喝茶

不清楚，从来没有遇见过。

茶叶喝多了对身体有害，茶叶里面含有很多化学成分，有刺激神经的作用，如茶碱，有提神的效果，喝多了会导致机体长期处于兴奋状态，引起失眠症。茶叶中的铅在泡茶时仅有部分可以溶解，过量冲泡铅浸出率会大大增加。茶叶成分中还富含草酸，长期喝茶而不喝水的话，有形成尿路结石的危险。另外，茶叶中的氟在适宜摄入量范围内，对人体是有益的微量元素，有利于钙和磷的利用及在骨骼中的沉积，可加速骨骼生长，具有维护骨健康，防龋齿等保健作用，但过量摄入则可导致氟中毒。

因为茶是在中国流行了几千年的饮料，无论什么职业，绝大多数中国人都爱喝茶（其实全世界人民都爱喝茶)。上到国家领导，帝王将相，下到平民百姓，很多都喜欢喝上一壶茶。 茶是一种饮料，可以解渴、提神。注意茶的定位，是一种饮料。大家平时饮用它的目的是为了解渴。茶比白开水多一分味道，更受大多数人喜欢，而且还可以提神醒脑。茶相对于啤酒、可乐更 健康 ，啤酒有酒精伤肝，可乐糖分太大。所以，茶是一种 健康 饮品，味道好，同时还不会对我们的身体造成过多伤害。喝茶也不会影响我们的工作生活，医生喝了茶照样做手术，大家喝了茶照样开车、上班，但是你试试喝啤酒? 至于茶有没有 养生 功能，能不能延年益寿，其实对大多数喝茶的人来说并不重要。茶比其他一些饮料 健康 些，至少不会损害人体 健康 。所以，大多数人喜欢喝，医生也不例外。 而保健品，它的定位是保健品，目的是为了补充食物中缺乏的一些元素，比如维生素，钙，铁。又或者是为了保护关节免受破坏，比如氨糖，硫酸软骨素。还有些保健品甚至吹出来了延年益寿，包治百病的仙丹效果。这在医生眼里面看来，其实只要合理膳食，都可以从食物中获取。所以，除非必须，很少有医生去吃保健品。 所以你看出来了，茶和保健品完全是两个不同定位的东西。 当然了，现在很多人开始吹捧茶叶有什么什么样的保健效果。其实无非就是想把茶搞得跟保健品一样，卖高价！ 很简单的一个答案，那就是喜欢喝茶。如果一个人根本不喜欢，他也不会天天去费事泡茶什么的。 有的人是喜欢茶叶的香味，看茶叶在水里面慢慢地舒展，一点点打开，茶水一点点变浓，茶叶的味道慢慢四散开来，会有一种轻松的闲适感。 有的人是一开始觉得，茶叶可以保健，可以补充水分的同时，还可以帮助身体抗氧化，还可以提神。所以就尝试喝茶，结果喝着喝着，就喝习惯了，也真的喜欢上了。 医生很多都不吃保健品，但是也并非所有的医生都不吃保健品。因为医生更加清楚保健品是干嘛的，它是保健的，不是治病的，所以有病的话医生自己会去开药，而不是整天吃什么保健品。 但是也并非所有医生都会如此。喝茶跟一个人的爱好有关。比如我就不喜欢喝茶，我喜欢喝咖啡。而有的人就是喜欢茶叶的清香味道。同样也有很多人喜欢茶叶的清新味道。所以，不喜欢也不太相信保健亲，自然就喝茶来放松一下自己啦！ 我是医生我就不吃保健品，爱喝茶！原因有以下几点 第一，大多数保健品其实没什么大的作用！ 还记得有报道老年人特别喜欢购买保健品，有的甚至对买保健品上瘾，天天买，买了就放家里，吃了吃不完，堆的满屋子都是。市面上充斥着各种各样的保健品，比如宣传对心血管有保健作用的鱼油，辅酶Q10，卵磷脂；对骨骼肌肉有保健作用的各种钙，关节灵；增强免疫能力的蜂蜜，螺旋藻，氨基酸，各类人参洋参，各种各样的维生素片。其实，这些保健品真的作用不大！比如维生素，你吃多了还不是一样的会排除体外？第二，喝茶是中国人的习惯。 我国的茶文化源远流长，很多人都喜欢喝茶。当然，这里我同样不支持那些认为喝茶可以防癌，可以减肥，可以干嘛干嘛的人。其实，喝茶喝的就是略带特殊芳香味的水！大多茶，比如绿茶就会有一定的咖啡因含量，喝了比较提神。所以，我困了，累了就会喝杯茶提提神！渴了我也喜欢喝杯茶解解渴，当然偶尔还会放一两颗菊花降降火。 我认为我喜欢喝茶的原因最主要还去它“有味儿”！白开水是挺 健康 的，但是没味道，喝着“不爽”！茶有特殊的味道，各种类型的茶其味道也不同。比如有段时间我喜欢喝茉莉花茶，清新脱俗，十分“清心”；有段时间喜欢喝普洱茶，浓郁而沉稳；有时就喝点绿茶，平平淡淡，甘甜自知！ 自我感觉保健品费用还是不便宜，真正的价值就不好说了，还有不法商家为了牟利而进行此类保健品的非法售卖，内心中还是比较排斥保健品，本人还是比较喜欢饮茶，并且在大量的研究发现，绿茶具有非常明显的防癌作用。绿茶可以发挥其作用的主要成分是儿茶素化合物，绿茶抗氧化成分还可以对抗黄曲霉毒素、香烟致癌物等，并且饮茶可以长期的进行饮用。 医生不喜欢吃保健品是因为医生知道保健品毕竟不是药品，并不会有什么神奇的功效，它只能是一种特殊的食品而已。作为一名工作多年的医生，韩一声也很少吃保健品，因为保健品的功能确实是很有限的。与含有相似成分的药物相比，保健品中的相应药物含量要低很多，而它们的价格通常会高很多，所以，吃保健品是一种不太划算的做法。除非某种保健品中含有某种特殊的物质，无法被其他物质取代，但是这种情况是比较少的。爱喝茶是个好习惯，因为茶水中含量最高的还是水。水对于人体的重要性是不言自喻的。茶水中也含有很多对于人体有益的物质，例如绿茶中含有多种维生素和生物素，红茶中富含胡萝卜素和维生素A。所以喝茶对人体来说基本上都是比较有益的，不过喝茶还是应该冲淡一点，不要太浓。 当然，也有少数人不适宜喝茶，例如患有结石、神经衰弱、肿瘤等疾病的人。有钱吃保健品，我为什么不买水果、海鲜、新鲜蔬菜吃，里面的营养元素比人工提炼而成的保健品要好得多。吃穿了，学医的人大多数都知道保健品并没有那么神奇，并且很多价格还不便宜。 多说一句，即使是正规的保健品，也不是对所有人有用，因为正常的身体是不需要额外补充营养元素的。很多保健厂商喜欢宣传，多多补充很有益，这其实是错误的，适当才是正确的，多的营养元素会被自动排除体外的。 不仅仅是医生，现在喜欢研究的青年人也不吃保健品，他们很清楚那些厂商的套路。所以一些保健品厂商的目标客户很简单，就是那些什么也不懂的老年人，利用他们对生病的恐惧，进行营销。 至于爱喝茶这个倒不是所有医生的选择，但也不奇怪，毕竟茶文化在我国流传了上千年。另外，茶确实有一定的作用，例如提神去味，所以才能迎得大众的喜好，想来想去也没有其他特别的原因。 按照一般认知，保健品和茶都不能在短时间内改善体质，而需要长期的调养和补益，均是一个循序渐进的过程。很多医生之所以不吃保健品，却爱喝茶，这其中是有一定道理的：医生更具备鉴别和比较的意识，擅于衡量不同东西的摄入对于人体本身的益处和危害性。人们使用保健品通常有这几种诉求：一是将保健品作为自己不良生活习惯的一种补充，比如饮食不均衡、必需成分摄入太少等，购买目标一般是维生素、矿物质等；二是有点“小毛病”想通过保健品来改善或者作为改善慢性病、退行性疾病的补充，如睡眠质量不佳、关节病症等，选择的产品常见褪黑素、骨维力等；还有就是想用来预防疾病、延缓衰老，如皮肤衰老、眼部病症等，买的比较多是胶原蛋白、护肝片、护眼片等。市场上常见的保健品效果好坏暂且不论，其来源的正规性也有待考量，购买风险较大，买贵的吧心疼钱，买便宜了又不放心，还担心会有副作用。即使是正规的保健品虽然也有一定的理论支持，但是保健品上市并不会像药品那样，经过重重测试，如人体试验、临床试验等等，所以保健品只能说“理论上”有效。而这个“理论上的效果”最终到了每个个体身上，还能不能有效，能发挥多大作用就说不清楚了。 而且几百块钱的天然维生素远比不上药店医院里几块钱的维生素片的含量及纯度，大部分保健品基本都是卖的就是一个噱头，倒不如用性价比相对较高的茶叶作为替换，同样也能达到所需要的效果。现在又有越来越多的证据表明，饮茶所带来的功效，超过很多保健品，喝茶怡情、养性又 健康 。医生爱喝茶也是受到我们国家传统文化的影响而形成的习惯，含有一定个人喜好的成分。作为一名全科医生，我推荐不同年龄阶段的人喝茶，尤其是适应于快速而忙碌的生活节奏的年轻一代，在疲惫中品一方清茶，可适当解压，让心灵回归片刻安宁。 大多数医生不吃保健食品，其实是同不懂营养医学有关，认为只有药才可治病，不明白细胞需要营养而排斥药物，药是不得已而为之之医理，即根本不懂营养治疗，同加拿大把营养治疗作为一线治疗相比有天壤之别。 有的医生片面夸大保健食品的副作用，说保健食品伤肝伤肾，说某人吃了保健食品得了肝硬化，既无患者地址姓名，也无保健食品具体名称，不是造谣惑众又是什么？这类医生不懂或缺乏营养知识，不知保健食品非药品属性，不会对人体产生急性或亚急性危害。 有的医生为了一已私利，无医德医风，一方面拿药品回扣和病人红包，另一方面暗里明里充当药厂的代言人，刻意贬低和打压保健食品，在各种媒体散布不当言论，其医德何在？有愧于“白衣天使”这一尊称。 对于保健食品，如果食用方法和剂量不当，确实会产生一些副作用，但同药品相比，其副作用是几千分之一甚至是万分之一，可偏偏有医生故意夸大，也有许多吃瓜群众宁愿信其有、不愿信其无，甚至跟着起哄，其误导之深、危害不浅! 随着国家“ 健康 中国行”的大战略推进，有的医生观念正在发生改变，努力参加营养知识的培训，还用自己所学的医学知识和技能，并结合营养知识，帮患者解决病痛，排忧解难，这样的医生越来越多，这是国家之幸，百姓之福! 对于医生喜欢喝茶，主要受茶文化之影响，也是国人生活之习惯使然。茶非保健食品，食用得当，即保健饮品也。 因为医生最清楚保健品的内幕，他知道那是骗人的，还是喝茶 健康 ，补充水分，利尿，排毒，排石，还经济，方便。而吃保健品弄不好吃个肝肾衰竭是要送命的。 保健品是一把双刃剑，需要有非常专业的知识。很多常人，误认为不管什么保健品，哪怕没效果，总不会吃死人! 其实不然，水可载舟，亦可覆舟。比如一个人血检乳酸脱氢酶指标超过300，如果此时补充蛋白粉，那就会加快淋巴癌生长，造成血管堵塞，体重也会开始快速下降。如果乳酸脱氢酶升到600，基本上就可以说必死无疑治疗无望了。所以日常血检乳酸脱氢酶超过180，就要适量控制动植物蛋白的摄入。因为很多医生，特别西医! 只学过临床医学，对营养学知之甚少。西医知道一些临床治疗或者药物控制，其实并不懂保养。所以在整个职业领域，医生相对于其他人群并不长寿甚至偏短。

为了投资柑橘茶，陈皮茶欠了高利贷，现在货还压在家里，大家帮帮这个哥哥，买一斤也是爱，价格优惠，帮帮忙，谢谢大家

潮汕人喜欢喝茶是一种风俗习惯，也是一种功夫情怀，品功夫茶是潮汕地区很出名的风俗之一，一杯功夫茶，体现出潮汕人谦逊礼让的美德。

爱喝茶的人特别多，那人的种类也就特别多，爱喝茶的人没有什么共同的特点，出来喝茶

爱喝茶的女生给人感觉有一种温文儒雅感觉，有一种很懂生活感觉 ，很会享受人生的感受。一、爱喝茶的人都有的特点1、气色好，皮肤润滑有光泽茶叶内物质具有抗氧化作用，可抵御紫外线对皮肤的伤害。常年喝茶的茶客们受茶汤内物质影响，皮肤会越来越紧致细滑，气色红润。因为白茶黄酮类物质含量极高，可延缓衰老，提升气色，因此常年饮用白茶的茶客护肤养颜效果会更显著，皮肤明显有光泽。2、身体强壮，身材匀称茶叶内含有茶多酚、咖啡碱等丰富营养物质，可在一定程度上有益身体健康，具有明显养生功效。学生党与上班族经常坐在椅子上，缺少运动，容易“过劳肥”。而茶叶内含有咖啡碱，可促进肠胃消化，减少脂肪堆积，保持身体匀称。因为喝茶可起到调节血糖、降血脂、降血压的作用，如果老人常年喝茶，更可以起到降“三高”的作用。特别是老白茶，经陈放后药用价值是其它茶类都难以相比的。一杯老白茶，即可消炎解毒、安神静气。3、精力充沛，全身正能量正如上面所提，茶叶含有咖啡碱。咖啡碱可刺激大脑中枢神经，起到提神作用。因此常年喝茶的人在茶叶的加持下，精力会更加充沛，注意力更集中，工作效率也会更高。4、热爱生活，有生活情趣多少人每天不停重复着家、公司、家这种两点一线的生活，每天睁眼后想的第一件事是工作，闭眼前想的最后一件事也是工作。他们会在工作结束后，泡上一杯热茶，专门给自己留下一段难得的休闲时间，放慢生活节奏，享受生活真谛。这才是真正的生活，而不是仅仅为了生存而活着。爱喝茶的人，热爱生活，同时会给自己留下一份爱好，充满生活情趣。5、细心、有耐心，对生活有讲究煲水、投茶、醒茶、泡茶，泡好一杯茶，需要多少工夫啊！多少人在泡茶时会因为工序繁复而半途而废。但这些对于爱喝茶的人来说都不是事。6、自律养成一个习惯并不容易，更别说泡出一杯茶多费事。但爱喝茶的人却选择“知难而进”，坚持养成喝茶的习惯，每天雷打不动地重复着泡茶工序，给自己泡上一杯好茶。由此可见，爱喝茶的人通常自律性很强，不会被一点点困难而打倒，勇于直面挑战。7、性格坚韧，吃得苦中苦茶叶因含有咖啡碱而带有一点点苦涩味。因此，很多人都会放弃喝茶而转向喝可乐、雪碧这些甜度很高的饮品。爱喝茶的人明显能吃得苦中苦，可以忍受到茶叶内的那一点点苦，迎来更持久的回甘，细细咂摸茶中的清甜味。

可以夸赞对方，对于生活有自己的心得体会，会知道如何去用茶来养生

可以提神，醒脑，美容，养颜，排毒，利尿，去火，去除体内脂肪，提高身体抵抗力免疫力增加，微量元素。

第一，长期爱喝茶的人，心态越来越好了。尝到了茶里面的苦与甜。第二，长期爱喝茶的人，生活品味越来越好了。冲泡之间浸染进我们骨子里的那种淡然优雅。第三，长期爱喝茶的人，更加懂得生活的情调。会花心思在小地方和细节之处。第四，长期爱喝茶的人，懂得与人分享。第五，长期爱喝茶的人，资源比较广，因为懂得与人交朋友。

可能就是从小的生活环境影响的吧，在这些环境里面，后代们也会养成这些习惯。

饮料喝多不好，咖啡喝多又影响睡眠，只有茶了，还好多口味，又有益健康。

中国自古就是以茶为饮料，喝茶能降暑清火，红茶，绿茶

主要是茶对人的身体有好处，而且很多退休的老人家也喜欢在空闲时间里喝茶聊天。

在以下特殊情况下喝茶对身体有害：1、空腹饮浓茶或者素食充饥后饮浓茶，以及不常喝茶的人忽然喝浓茶，都可能引起醉茶。醉茶后的症状是心悸头晕、四肢乏力、甚至站立不稳、走路蹒跚、胃肠不适、感到饥饿等；2、睡眠质量不好的人不宜喝茶。叶中含咖啡因，喝多了刺激脑部，精神亢奋后更难入睡；3、产妇、易便秘的人、神经功能症患者不可喝茶，吃中药补品时也不宜喝茶；4、用来喝的茶的放置时间不应超过12小时。

比水好喝呗

每个人的喜好不同，大多数中国人都是比较喜欢喝茶的，因为茶叶冲泡的过程当中可以感受到一种舒展润泽的清香入鼻，品茶的过程当中可以感受到茶香的清甜润泽，一种美的享受

喝茶可以降血脂，喝茶可以补充人体一天的所需要的水分，喝茶可以陶冶人的情操，所以说喝啥好处是多多的。

尽量不要用自来水去泡茶叶，自来水是经过消毒的，是添加了一些化学成分的，要用纯净水或者是矿泉水去泡茶比较好。

日本茶具一般都是随性而作，都不是过于统一的外观，比较讲究工匠精神。而中国的茶具则是白瓷比较多一些，这样可以更好地看到茶汤的颜色。众所周知，中国茶文化源远流长，虽然是起源于中国，但它也在日本也同样受到了广泛欢迎，发展速度和传承甚至还要比中国略好一些。其实，日本是最早接受中国茶文化的国家，但在后来的发展中也融入了一些他们自己国家的一些风格和习俗。因此，在茶的冲泡、饮用、茶具以及饮茶礼仪上都是和中国有着一些细微差别的。其实在中国，不同的时期也是有着不同的茶文化的。而且，饮茶者对制茶和饮茶器具也有着不同的要求。例如在唐朝，人们当时都是用一些饼茶来沏茶。喝茶时，茶叶需要先焙干，磨碎，然后再进行煎煮。这种茶泡出来的颜色通常是白色或红色，为了能够更清晰地看到茶水的颜色，所以我们使用的茶具的内壁都是白色的，这就是白瓷流行的原因。然而，自宋代以来，饮茶者的饮茶习惯也发生了一些轻微的变化，从以前的煎煮改为了“点注”。结果，茶水的颜色也直接变成了白色。这样一来，唐代推荐的青花瓷碗就不再适合做茶具了。因此，一种新的茶具便开始在宋代变得流行起来。而靖安的黑盏则是最有名的，主要是黑釉茶杯，它能更好地衬托出茶水的颜色。然而，在日本，他们大多数都是用茶碗来喝茶的。但是茶具在日本也非常流行，这主要是因为日本人都有一种“工匠精神”。而且，他们制作的茶具一般都是不规则的，完全是随机的。但是虽然看起来“杂乱无章”，但是却非常美观。

我们一到了春天，气候干燥，喜欢吃一点口味重的，就容易上火，春天湿气比较重，喝什么茶养生效果比较好，我也喜欢喝茶，那我们要喝什么茶，下面我，来为你介绍，喝茶的注意事项。春天喝什么茶养生最好？ 茉莉花 茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感 金银花茶 金银花具有清热解毒、通经活络，护肤美容的功效，能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛；抑制脑血栓的形成；改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。 菊花茶 菊花性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用。什么时候喝茶最好？ 早上喝茶 早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 午后喝茶 午后：下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的 午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 晚上喝茶 晚上：晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。 晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。不同季节喝不同的茶？ 1、春夏季节多喝绿茶。除时间外，喝茶还讲究季节。杨力建议，绿茶在春夏喝最顺应时节，春天适合喝信阳毛尖和碧螺春，这两种绿茶都有生发作用，可以缓解春困; 2、夏天喝绿茶能清热解毒、降低血脂。另外，热性体质的人也应多喝绿茶，因为绿茶性凉。需要注意的是，空腹时不宜喝绿茶，其丰富的茶多酚有收敛作用，会刺激肠胃，空腹情况下这种刺激更强。 3、秋天最该喝青茶。青茶，即乌龙茶，以铁观音、冻顶乌龙为代表。江用文告诉记者，乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，非常适合秋天饮用，可以兴奋神经，使人神清气爽。泡乌龙茶时，茶叶要多放，一般以10克为宜，约装满紫砂壶容积的一半。冲泡时水温以沸水为宜。乌龙茶可冲泡5-6次，时间可由短到长，以2-5分钟为宜。 4、黑茶冬天喝最适合。黑茶，尤其是熟普洱茶，茶性温和，冬天饮用最为合适。杨力说，冬天寒气重，是阳气闭藏的季节，熟普洱可以生热暖胃。另外，普洱茶还具有一定的控制体重的作用。用低热量的普洱茶，代替日常的甜饮料，可以控制热量摄入。冲泡黑茶可以用小茶碗或紫砂壶，必须用沸水冲泡，才能使其营养成分充分溶出。第一次冲泡黑茶，要用10秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且更香醇。

洞庭碧螺春原产地，东山或者西山，清明前后的口感和回甘，清香，是最佳的！马上即将上市，西山小秦家有百亩茶园，欢迎你来实地考察和品鉴，tel:15862416547

可以适量喝一点，不过不能过多饮用。合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

如果能够科学的喝茶,那长期喝是对人体有利无害的,请看看怎样科学的喝茶.饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次2-3克的饮量是比较适当的。 （一）哪些人不适宜喝茶 1）缺铁性贫血者： 茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重。 2） 神经衰弱者： 茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠。 3） 动性胃溃疡患者： 咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合。 4） 泌尿系结石者： 茶中的草酸会导致结石增多。 5） 肝功能不良者： 咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担。 6） 便秘者： 鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘。 7） 哺乳期妇女： 咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠。 8） 心脏病者： 饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐。 9） 孕妇： 饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱。 10） 醉酒者： 酒精对心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险。 （二）喝茶要注意 1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。 2.忌饮烫茶，最好56℃以下。 3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。 4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。 5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。 6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。 7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。 8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。 9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。 10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。 11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶 （三）喝茶有讲究 一、讲究四季有别，即：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。其道理在于：春季，人饮花茶，可以散发一冬积存在人体内的寒邪，浓郁的香苛，能促进人体阳气发生。夏季，以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒，可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季，饮青茶为好。此茶不寒不热，能消除体内的余热，恢复津液。冬季，饮红茶最为理想。红茶味甘性温，含有丰富的蛋白质，能助消化，补身体，使人体强壮。 二、讲究喝茶有量，每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的，对于患有神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核病、心脏病、胃病、肠溃疡的病人都不适合饮茶，哺乳期及怀孕妇女和婴幼儿也不宜饮茶。 三、不饮过浓的茶。浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。 四、临睡前不饮茶。这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人，尤应注意。 五、进餐时不大量饮茶。进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素（如钙等）和微量元素（如铁、锌等）的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。 六、酒后不宜饮茶。饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此，酒中的乙醇对心血管的刺激性很大，而茶同样具有兴奋心脏的作用，两者合而为一，更增强了对心脏的刺激，所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。 七、品茶不是越新鲜越好。营养学角度来讲最新鲜的茶叶其营养成分不一定是最好的，因为所谓新茶是指采摘下来不足一个月的茶叶，这些茶叶因为没有经过一段时间的放置，有些对身体有不良影响的物质，如多酚类物质、醇类物质、醛类物质，还没有被完全氧化，如果长时间喝新茶，有可能出现腹泻、腹胀等不舒服的反应。太新鲜的茶叶对病人来说更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃溃疡的老年患者，这些人更不适合喝新茶。新茶会刺激他们的胃黏膜，产生肠胃不适，甚至会加重病情。

合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 麻烦采纳，谢谢!

青少年喝茶好处多！茶早已成为大众化的饮料，不论男女老少，饮茶对人体健康都有好处，但饮茶的浓度和用量要因人而异。当代青少年大多数处在独生子女的家庭，往往因父母过分溺爱而贪食或偏食，由此引起消化不良及某些营养元素的缺乏。适量饮茶对影响胃的肌肉组织，缓和肠道的紧张度，加强小肠运动，提高胆汁、肠液的分泌量都有益。茶是一种起源于中国的由茶树植物叶或芽制作的饮品。也泛指可用于泡茶的常绿灌木茶树的叶子，以及用这些叶子泡制的饮料，后来引申为所有用植物花、叶、种子、根泡制的草本茶，如“铁观音”等。茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，也是中国人民对世界饮食文化的贡献。由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。从上文对于青少年喝茶有什么好处和坏处的介绍，相信你们知道青少年在饭前喝茶对于肠胃是有伤害的，而且青少年空腹喝茶都是有害的，所以我们建议青少年应该要选择好喝茶的时间，在晚上的时候尽量不要喝浓茶，这样才不会影响到睡眠。晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强;红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。参考资料茶.360百科[引用时间2018-4-10]

1.茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，所以对嗓子有很大的好处。2.油腻食物和干果的摄入让很多人感觉喉咙发干、发痒，甚至出现声音嘶哑、喉咙肿痛等状况，可以泡些口味清淡的茶，如胖大海、罗汉果、麦冬、菊花、绿茶等，泡茶的时间以五六分钟为宜，时间不能太长。扩展资料：1.茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。2.喝茶的季节性：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。3.茶虽然有很好的保健作用，可不是每个时段都能喝，尤其是女性朋友有四个时期是不能喝茶的，分别是：月经期间，怀孕期间，哺乳期间，更年期间。参考资料：新浪健康网：喝茶缓解喉咙肿痛中国普洱茶网：经常喝茶的好处和坏处有哪些百度百科——喝茶

1、好处：（1）有助于延缓衰老。茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。（2）有助于抑制心血管疾病。茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。（3）有助于预防和治疗辐射伤害。茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。2、坏处：（1）喝茶太多会引起胃病：经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。（2）喝茶太多会阻碍人体对铁的吸收：茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要 有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。 喝茶防电脑辐射 对于和电脑“朝夕相处”的人们来说，辐射的确是个让人忧心的“副产物”。即使每天涂隔离霜、吃大量的抗氧化剂，再加上防辐射的显示屏罩，许多人还是觉得不安心。不过，英国科学家研究发现，每天喝两杯绿茶、吃一个橘子，就可以帮助常用电脑的人抵御电脑辐射。 随着电脑大量进入办公室，人们不得不重视电脑对办公环境的污染和对使用者健康的影响。电脑辐射可以阻止人体中一种酶的合成，这种酶会破坏脑细胞间传递信息的媒介物质。 常用电脑的人除了不可避免地要接触到电磁辐射外，电脑荧光屏的频繁闪动对眼睛也有较强的刺激作用，让人出现流泪、视力减退、头昏脑涨等不适症状。 以前的科学调查发现，有喝茶习惯的人，受辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由辐射所引起的死亡率也较低。 茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显著的保护作用，能减少电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。 科学家还分析说，橘子含有抗氧化剂成分，可增强人体免疫力，抑制肿瘤生长，抗氧化剂含量名列所有柑橘类水果之首。同时橘子中含有较高的维生素A和胡萝卜素，可以保护经常使用电脑者的皮肤。

喝茶的益处：1、有助于降脂助消化茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。2、有助于提神醒脑茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。喝茶的坏处：1、容易发生便秘长期的喝茶会让茶叶中的鞣酸与身体的铁质结合，而且还会和食物中的蛋白质结合，生成一块块不容易消化的鞣酸蛋白，这种物质会导致肠胃的蠕动变差，也会让身体出现便秘。2、影响身体对铁的吸收由于茶叶中含有鞣酸，而这种物质在进入身体后会和铁结合，就会给身体在吸收铁的时候带来影响，大多数长期喝茶的人会出现缺铁性贫血。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca5b6d19e5fc1fbe096a63a98d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca5b6d19e5fc1fbe096a63a98d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/9922720e0cf3d7ca5b6d19e5fc1fbe096a63a98d"/>扩展资料：注意事项1、孕妇不宜喝茶由于茶叶中含有的茶碱有兴奋作用，这对胎儿的形成和发育是有一定的影响的。而且大部分茶叶，大多数都是寒凉性的，这也对胎儿的发育很不利。2、经期不要喝茶在经期中本身失血过多，如果再喝茶的话，就会造成体内的铁流失，形成缺铁性贫血。有喝茶习惯发生经期紧张症几率高。参考资料来源：/js.people.com.cn/n2/2019/0314/c360306-32738424.html"target="_blank"title="人民网-长期大量喝茶有什么副作用？">人民网-长期大量喝茶有什么副作用？参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2015/0204/c85914-26503806.html"target="_blank"title="人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶">人民网-每天喝茶有4大好处什么人千万不要喝茶

经多番整理,内容如下: 茶，是我国的传统饮料。它含有大量的鞣酸、茶碱、咖啡因和少量的芳香油、多种维生素、叶绿素等成分。适量饮茶能生津解渴、除湿清热、提神健脑、祛病轻身，对人的健康大有好处。但是，茶作为一种特殊的饮料，有其固有的禁忌。医学专家告诫我们，只有饮茶适当，才是养身保健的好习惯。 所谓适当，一是指茶水浓淡适中，一般用3克茶叶冲泡一杯茶为宜。茶水过浓，会影响人体对食物中铁等无机盐的吸收，引起贫血；二是控制饮茶数量，以一天8－10杯为宜，过量饮茶，会增加人体肾脏的负担；三是饮茶时间不要在饭前饭后一小时以内，否则会影响人体对蛋白质的吸收；四是应注意禁忌，以下患者不宜饮茶： 1. 贫血患者特别是患缺铁性贫血的病人，茶中的鞣酸可使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物，往往使病情加重。 2.神经衰弱、甲状腺功能亢进、结核病患者因为茶中咖啡因能引起基础代谢增高，使病情加剧。 3.胃及十二指肠溃疡患者因为茶中咖啡因能刺激胃液分泌和溃疡面，使胃病和溃疡加重。 4.肝、肾病患者茶中咖啡因要经过肝脏、肾脏新陈代谢，对肝、肾功能不全的人来说，不利于肝、肾脏功能的恢复。 5.习惯性便秘患者茶中的鞣酸具有收敛作用，使便秘加重。 6.肾、尿道结石患者茶中的鞣酸，会导致结石增多。 7.高血压及心脏病患者茶中的咖啡因对人体血液、血压有激发作用。饮茶过多会加快血液流动，使血压升高，甚至有可能出现心律不齐。 8.孕妇饮茶过多，会引起贫血，使新生儿因母体供血不足而体重减轻。 哺乳期妇女因茶中的咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生痉挛，烦躁不安，出现无缘故的啼哭。 茶叶中含有2～5％的咖啡因， 每500毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶， 就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。咖啡就更不能喝了。此外，茶叶中还含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素，结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶，还有引起贫血的可能，也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。 9.吃药时不能喝茶 茶水中含有茶碱，能使人的大脑皮层兴奋，因此，对中枢神经系统有抑制作用的药物，如安眠药、镇静药及镇咳药等，以及中药的贝母、酸枣仁等不能与茶水同时服用。茶中还含有大量鞣酸，可使一些药物产生沉淀，影响药效。如治疗贫血的铁剂与鞣酸结合沉淀，会妨碍铁剂的吸收。由此可见，茶水会影响某些药物的作用和疗效。 10.八种茶不能喝 1)浓茶浓茶中含有大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有的人还会产生呕吐感。 2)霉变茶含有大量毒素。 3)串味茶有的味道是有毒的，如油漆、樟脑等。 3)焦微茶炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好。 4)隔夜茶特别是变了味的茶，即使还尝不出已变味，但其中也多半孳生、繁殖了大量的细菌。 5)久泡茶茶叶泡得过久，其中很多对人体不利的物质被泡了出来。 6)冷茶茶宜温热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。 7)烫茶茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过热时饮用。过热的东西，对人的肠胃是极为不利的。 爱喝茶应勤洗杯 　　有些常喝茶的人，喜欢其茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，似乎以此表明自己是“爱茶”一族。甚至有的人认为用有茶垢的茶具冲泡茶才更有味。其实，茶垢对人体健康是极为不利的。为此，医学专家提出警告，爱喝茶莫忘勤洗杯。 　　科学研究表明，在潮湿的环境中茶水会迅速氧化出褐色茶锈，其中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属。而没有喝完或存放较长时间的茶水，暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属物质在空气中发生氧化作用，便会生成茶垢，并附在茶具内壁，而且越积越厚。有人曾对茶垢进行了抽样化验，发现茶垢中还含有某些致癌物，如亚硝酸盐等，它们对人体健康显然有威胁。 　　茶垢随着饮茶者的“勤喝茶”不断进入其消化系统，极易与食物中的蛋白质、脂肪酸和维生素等结合成多种有害物质，不仅会阻碍人体对食物中营养素的吸收与消化，也使许多脏器受到损害。 　　因此，爱喝茶者也应勤洗杯。对于茶垢沉积已久的茶杯，用牙膏反复擦洗便可除净；对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。

经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态，比如说容易造成胃液稀释，不能正常消化。一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶後就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。另外茶阻碍人体对铁的吸收。茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶後，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。而且喝浓茶易产生便秘症。茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对於患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。最後，浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。

浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。茶叶当中含有咖啡因成分，它们可以促进胃酸的大量分泌，胃酸的浓度升高，会诱发胃溃疡，更严重的则会胃穿孔。而对于有胃病的病人来说，和浓茶会增加胃酸分泌，加重胃反酸的症状，导致胃痛。所以这类人群要避免喝茶。扩展资料饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。一般，人们说喝茶还指喝水。参考资料：百度百科-喝茶

可能会引起胃病，另外茶叶会降低胃液的浓度，导致消化不良，甚至可能会引起胃痛胃胀；会阻碍人体对铁元素的吸收，因为茶叶里含有鞣酸，会阻碍铁元素的吸收。

饮茶不但是传统饮食文化，同时，喝茶也有助防老，具养生保健功能。但并不是喝得越多越好，下面我们就为大家说说喝茶的坏处。 喝茶的坏处 1.诱发贫血症 2.食道损伤 有饮热茶习惯的人，可能平时没有注意，如果经常喝很烫的茶，会烫伤食道，久而久之甚至会导致食道癌。 3.体寒 4.钙质和铁质流失 茶叶中的酸性物质会与铁质钙质产生化学反应，影响人体吸收。同时，茶叶有利尿的作用，会加速人体排出这些矿物质。如果过量新茶，可能会加重贫血缺钙。 5.缺水 你没看错，喝茶可能会让你缺水。喝茶并不能代替喝水，因为茶汤里有促进人体排出水分的成分，所以跟它补充的水成反比，仍然不够人体所需，特别是喝浓茶。 6.气虚 过量饮茶可导致气虚。四肢乏力，提不起精神，连话也不愿多说。很多茶行业从业者有这样的体会，特别是喝陈年老茶，非常耗气。 7.失眠 8.伤胃 喝茶伤胃，毫无疑问，大部分茶对胃都有一定的刺激性。因为茶水呈碱性，会与胃酸中和。特别是浓茶，对胃的刺激性更强。如果长期过量饮用，可能会导致胃溃疡等慢性胃病。

紫砂的

用个小茶壶吧 可以对嘴喝的那种

不能。

对于减肥来讲，喝茶是并不能解决根本问题的，但是不管是红茶还是绿茶都是有清楚轻微减肥效果的，红茶更加适合女性服用，绿茶的话是有降血脂和降低胆固醇，这类人群喝绿茶是会有减肥效果的。

茉莉花茶挺好的，楼上已经说的很全面了，但多数人认为夏天宜喝绿茶，花茶适宜春秋两季喝，冬季适合喝红茶。隔夜茶千万不能喝，因为经过一夜的水泡，会产生出很多对人有害的物质，喝了对人体健康有害。

1 茶里可以放枸杞吗 可以。 茶和枸杞都是常见的开水泡饮用，茶中含有大量的茶多酚、茶色素、茶多糖以及吡咯喹啉等营养成分，适量食用有利于人体健康，而枸杞味甘性平，含有大量的维生素、杞多糖等营养元素，这两者物质间的营养成分并没有相克的地方，所以茶里面是可以加枸杞的。 2 喝茶加枸杞有什么好处 美容养颜 枸杞茶中枸杞含有大量的维生素C、β-胡萝卜素，其中维生素C具有很轻的抗氧化性，既可以为人体补充营养，又可以帮助延缓人体细胞衰老，其次，β-胡萝卜素具有很好的延缓衰老作用，从而具有一定美容养颜功效。 提高免疫力 枸杞茶的营养丰富，适量饮用不仅可以满足人体的能所需，还可以促进体中细胞造血功能，从而对机体具有一定保护作用，具有一定提高免疫力的作用。 清热解毒 枸杞茶中含有大量的水分、维生素、多糖以及钾、钙、铁等营养元素，适量食用具有一定清热解毒的作用，有利于人体健康。 3 枸杞茶可以天天喝吗 不建议天天喝 枸杞茶具有一定的药性，一般主要用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花等不适症状，正常人天天喝，或多或少具有一定刺激性，不利于人体健康，所以一般不建议天天喝枸杞茶。 4 什么人不适合枸杞茶 糖尿病患者适量食用 枸杞茶中一定量的糖分，而糖尿病患者体中的血糖含量本来就比较高，过量饮用容易导致其血糖急剧升高，不利于他们的身体健康，所以一般建议糖尿病患者适量食用枸杞茶。 腹泻者不宜过量食用 枸杞茶中含有大量的水分以及钾元素，具有一定利尿作用，腹泻过量食用容易引发或加重其病情，不利于腹泻者的身体健康，所以腹泻者不宜过量食用枸杞茶。

可以补充维生素C，可以美白，可以止渴，可以治疗口臭，可以降低血脂。

不管什么饮料类的，只要是瓶装的所有的饮料都不是安全的，对人体或多或少都有副作用。在饮料加工的过程中，甜味素是必不可少的一种添加剂，而甜味剂这个东东在人体很难代谢出去的。人体内的液体什么最多？是血液。人如果缺水会造成头疼，就是因为缺水了，血液粘稠度高了，压力大了，又因为脑血管很细小，所以造成了头疼。可见水对人体的重要性。当你喝下去水以后，是基本在胃里不会逗留时间太长的，很快就下去了，直接到大肠里，大肠就是就是专管吸收水分的所在。水分一吸收，马上给到脊柱，就是骨髓，干什么用？造血用。造完血以后给到心脏，心脏有一根管是同道肺部的，经过肺部再回到心脏，然后心脏负责达到全身，因为血液是运输营养运送氧气的专属。然后被利用过的血液通过静脉回来，到肾脏，肾脏过滤一下，杂质啊没用的统统就随小便排出体外，有用的还接着用。大概就是这么个过程。那么，当你喝下的液体不是水的时候，这个过程还是那样的，不会变，但是，吸收进来的给到骨髓造血用的可就是饮料了，害怕了吧？这还不是最可怕的，最可怕的就是饮料里大都添加甜味剂。甜味剂被充分的溶解到了饮料中，大肠吸收的时候可是没办法分解的，但是，骨髓能。骨髓能把甜味剂和需要的液体分开，但是也只能分开95%左右，分开以后直接就把甜味剂扔到一旁了。这时候问题就出现了。分开是分开了，排出去就成难题了。因为骨髓这个地方错综复杂，很难走，排出去很难。可是，还没等到完全排出去呢，你又喝了，又被吸收进来了，结果可想而知啦。久而久之，甜味剂会布满骨髓腔，形成障碍，造血系统的通路给堵住了，血也就造不出来了.......所以，任何饮料偶尔喝喝可以，但是当水喝，那就不可取了。

中国目前的茶艺方式都以明朝的泡茶为流行，在知否里，他们讲究泡茶的技艺。

1、餐后2-3小时喝茶比较好。 2、茶水在饭后2-3小时后再喝,此时胃里的食物已大部分排入小肠,适量饮用茶水不会加重胃的负担,反而能促进胃液分泌,改善消化。 3、餐后适量喝茶水,对身体有一定的好处。茶叶中含有儿茶素、茶多酚等有益物质,能促进脂肪的代谢,还能增强人体的免疫力。茶叶还能促进胃液分泌,促进食物消化,但是要以正确的饮茶为基础。

饭后多久喝茶或咖啡才恰当？又有人说，咖啡因会影响蛋白质吸收，饭后喝茶还会产生毒素，让人听了心惊惊，究竟怎么回事？让营养师来解答吧！ 咖啡因可增加胃液分泌，饭后适量饮用，有助于消化系统运作。 很多人喜欢饭后喝杯茶或咖啡，但网络流传咖啡因会影响蛋白质吸收，甚至饭后喝茶会产生毒素，让人无所适从，彰化基督教医院陈燕华营养师指出，咖啡因可增加胃液分泌，饭后适量饮用，有助于消化系统运作，但每天的咖啡因摄取最好控制在300毫克以内；此外，茶叶所含单宁酸，会与蛋白质结合为「鞣酸蛋白」而凝固沉淀，导致消化不易、肠胃不适等症状，但并非中毒，建议饭后隔段时间再饮茶，减轻肠胃负荷。 《每日咖啡因摄取300mg内》 营养师陈燕华指出，咖啡因的功用很多，其中之一是 *** 交感神经，增加胃液分泌，因此饭后适量饮用，有助于消化系统运作，不必等到餐后1小时再饮用，至于多少咖啡因才是「适量」？根据卫生署建议，每人每天的咖啡因摄取应控制在300毫克以内，以美式咖啡来说，每100c.c.含有200毫克左右咖啡因，以体重60公斤的成人来说，一杯黑咖啡的咖啡因就超标了。 至于饭后喝茶会产生毒素导致中毒的说法，陈营养师指出，茶叶中含有鞣酸（单宁酸、鞣质），属多酚类物质，为强抗氧化物质，因此喝起来会有涩味，由于吃饭时，经常会吃进蛋白质食物，两者结合为「鞣酸蛋白」而凝固沉淀，导致消化不易、肠胃不适等症状，但并非中毒。

我国的茶文化渊源已久，从古代就已经开始有很多爱喝茶的人。确实，喝茶向来都是公认的 养生 方式，对人体 健康 也有很多好处。除此之外，喝茶也有很多讲究，可以调养身心，了解博大精深的茶文化，还能品尝不同茶的味道，也是人生的一大乐事。 但是，茶也不是人人都喝得的，有些人吃完饭以后，喜欢泡上一杯茶慢慢喝，形成习惯了以后，再想改是很难的，一天不喝茶，浑身都不得劲。不过，如果身体出现了某些异常，或许是在暗示你不适合喝茶了。 身体出现3个特征，劝你别再喝茶 头晕心慌，手脚无力 有些朋友在喝完茶以后会出现呼吸急促、心跳加速的症状，可能他们到现在还不知道罪魁祸首其实是茶叶。这是因为茶叶中的茶碱会使我们的中枢神经保持兴奋状态，如果你本来就容易出现头晕心慌和手脚无力的特征，这种情况下还坚持喝茶，无疑是会加重病情，影响身体 健康 。所以，有这样症状的朋友要记住，千万别再喝茶了，尤其是浓茶！ 出现贫血症状 很多女性是不适合喝茶的，因为相比于男性来说，女性朋友中有贫血症状的比例还是比较高的，而茶叶中有些物质会和体内的铁发生化学反应，影响造血功能。如果你属于缺铁性贫血，建议还是改掉喝茶的习惯吧，因为再喝下去，脸色或许会越来越苍白，身体 健康 状况也无法保证。 出现胃溃疡、胃穿孔 有些人认为饭后喝茶能促进消化，但是如果你的肠胃本来就不太好的话，或者已经出现过胃溃疡甚至是胃穿孔的现象，建议你别再喝茶了。因为这种类型的人喝茶，会刺激到肠胃功能，尤其是浓茶，对肠胃的伤害更大。不想肠胃病情加重，就要控制自己喝茶的频率，最好不喝茶。 虽然喝茶的好处非常多，但是下面两类人就该主动离茶远一点。 患高血压的人 大家对高血压也不陌生了，高血压患者在日常生活中有许多需要注意的地方，尤其是饮食上面。因为茶叶中含有一种叫咖啡碱的物质，一次性喝太多茶或者喝浓茶，体内咖啡碱过多，是会导致神经兴奋的。这样一来，体内血液的流动速度就会加快，对高血压人群不利。 所以，高血压患者还是选择一些比较清淡的茶解解馋为好，切勿多饮或喝浓茶。 服药期间的人 不论你是在服用西药还是中药，只要你在服用药物，都要离茶远一点。这跟高血压患者不同，服药期间的人，连清淡的茶也不能碰。这是因为在此期间饮茶，茶叶中的物质会降低药效，不利于病情的恢复。要想病赶紧好，就要主动远离茶饮， 虽然一直以来，大家对茶的印象就是 养生 佳品，但是在不适合的时间和条件下喝茶，或许对身体没有帮助，反而有害处。记住以上的情况，避免让喝茶成为伤害 健康 的利器。

喝茶是能够助消化的，这是由于茶叶中含有茶碱等营养成分，可以在一定程度上起到促进脂肪氧化、帮助消化、降血脂，对胃酸分泌有一定的刺激作用，促进胃动力等功效。而且茶中含有大量的维生素，对身体健康是非常有益的。特别是茶叶中的咖啡碱，对于含碳水化合物以及蛋白质有比较好的消化作用，能够促进胃腺体的分泌，可以帮助消化，促进患者的食欲。茶的种类多种多样，比如常见的红茶、普洱茶、乌龙茶等，都有助于消化和分解脂肪，因为这几种茶中含有大量的纤维素和氨基酸。虽然喝茶能够促进消化，但是也不能过量的喝茶，以免对身体造成一些不必要的伤害。

1、饭前和饭后半小时都不宜喝茶，饭前饮茶，茶入肺腑会冷脾胃，不利于食物的消化与吸收。 2、饭后也不宜饮茶。因为，饭后立即喝茶，茶水会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收，并会造成胃的负担，长时间饭后饮茶，会使胃肠功能引起紊乱，不利于健康。饮茶最好是在饭前或饭后一小时最恰当。

早晨的时候喝茶比较好，经过一夜的休息后，身体丢失大量的水分，此时血液浓度变大，晨起后喝一杯淡茶水，可以稀释血液、补充身体水分的作用。早晨建议不要喝浓茶，以免对胃肠道黏膜造成刺激。

首先，茶叶中含有茶碱，属于碱性。饭后半小时是食物消化的重要阶段，这时候喝茶会中和胃酸，影响消化。饭后这段时间，人体负责运动的交感神经趋向休眠，儿而负责内脏工作的负交感神经开始活跃。茶中所含的咖啡因正好相反。这样回回会造成神经系统紊乱，所以饭后半小时最后好不喝茶。

喝茶固然很好，可是要讲究时间，一般在饭后1-2个小时或者空胃喝都是很好的，可是千万不要饭后马上喝茶，有很多人认为，饭后喝茶不但能促进消化，清理油腻，还能清除口中异味，其实这种想法是不正确。饭后马上喝茶会阻碍胃对食物的消化和对营养物质，尤其是铁的吸收，长此下去，就会使人贫血，再加上茶中含有的大量鞣酸遇到胃中的蛋白质就会结合成鞣酸蛋白，而这种化学物质是会使人便秘的。所以说，饭后喝茶不利于人的身体健康的。

饭后喝茶促进消化的说法最早出自于《神农本草经》。这是一本中国古代医学经典，距今已有两千多年的历史，是由我国古代著名的农学家和医学家神农氏所编写的。在这本书中，神农氏就曾提到过喝茶对促进消化的效果，并被后世医家广泛引用。

饭后接着喝茶，会引起胃部不适，消化不好，饭后一小时喝茶最适合。

饭后马上喝茶有助于消食?答案不，反而会影响消化。因为茶叶中含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，会使食物中铁的吸收降低50%长此以往，影响人的消化功能。

一说饭后喝茶促消化的说法最早出自《茶经》。元代昊瑞《日用本草》中就有“除烦止渴、解腻清神”的记载。这足以说明茶是一种帮助消化与调节脂肪代谢的饮料。消食的作用从广义上讲，是指对整个消化系统的作用。二说饭后喝茶促消化的说法最早出自《神农本草经》。《神农本草经》全书分三卷，载药 365 种，以三品分类法，分上、中、下三品，文字简练古朴，成为中药理论精髓。《神农本草经》记载了 365种药物的疗效，多数真实可靠，仍是临床常用药。它提出了辨证用药的思想，所论药物适应病症能达 170多种,对用药剂量、时间等都有具体规定这也对中药学起到了莫基作用。

空腹喝茶，正常情况下是腹内食物已经消化了，这种算是空腹。但是没有具体的时间段，因为每个人的饮食量和消化速度是不一样的，大致上可以这么认为：比如上午，正常七八点吃饭，十点、十一点应该就是空腹了。

1、在饭后半个小时以后再喝茶比较好。茶叶中含有大量的单宁，产生不容易吸收的胶体或沉淀物质，阻碍了人体对于蛋白质的吸收和分解，长期下去可出现缺铁性贫血和蛋白质缺乏病。 2、因此一般不建议饭后立即喝茶，半小时后为宜。

　　1.它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。 2.“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。需要特别提醒的是，如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。 3.此外，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。有关实验还表明，饭后饮用15克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。茶水的浓度越高，对身体的危害越大。

都可以的。现在景德镇青花薄胎的相对要多一些。仿古的厚胎多。至于怎么选看个人喜好，都可以。

饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。其实， 饭后马上喝茶对健康不利，还为日后埋下贫血的隐患。国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生表示：“饭后马上喝茶，大量的水进入正在消化食物的胃中，冲淡了胃分泌的消化液，从而影响了胃对食物的消化。另外，茶叶中含有大量的单宁酸，饭后喝茶，就会使胃中未来得及消化的蛋白质同单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，而影响蛋白质的消化和吸收。更重要的是，茶叶妨碍了机体对铁元素的吸收，饭后喝用15克干茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收降低50％，长此以往，影响人的消化功能，甚至引起缺铁性贫血。还有很多人喜欢饱餐后喝茶，以为可以消食解腻。其实这样对健康也很不利。霍主任告诉记者：“因为茶中的大量鞣酸，会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用，使肠道蠕动减弱，容易导致大便干燥。”霍主任强调，为避免出现贫血症状，饭后约1～2小时，胃排空后，再喝咖啡或茶较合适；平常也可以多摄取绿叶蔬菜、豆、猪肝等富含铁质的食物，以避免血红素不足。他建议，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，刺激性较强；红茶是全发酵茶，刺激性弱。茶不宜泡得过浓。空腹饮茶容易抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的甚至还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。

在吃完饭以后我们的血糖就会升高，这个时候喝茶的话对身体的伤害是非常大的，而且也会发生一些冲突，特别容易造成不好的疾病。

大家都认为茶是解腻的，喝茶可以帮助消化，许多人会在饭后就来一杯茶，但这种习惯并不好，餐后马上喝茶会导致消化不良，甚至为未来的健康带来隐患。茶中含有鞣酸和茶碱，当它们进入胃部时，会抑制肠道和胃液的分泌，从而影响消化。饭后立即喝茶，茶中的鞣酸进入胃肠道，会影响胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液是人体消化食物所必需的。胃酸是酸性的，而茶是碱性的，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶的分泌，从而影响消化，而且容易稀释胃酸与酸性胃酸结合，诱发贫血。鞣酸还能使肉、蛋、豆制品、乳制品等食品中的蛋白质凝固，形成不易消化的鞣酸蛋白质凝固物。也就是说吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这种情况就会变得越糟。而且茶会妨碍身体对铁的吸收。如果饭后喝茶，肠胃对铁的吸收就会减少。长此以往，甚至会引起缺铁性贫血。茶中含有较多的碱和鞣酸。饭前饭后长期喝浓茶，会引起消化不良、便秘、营养失调、结石和贫血等不良后果。所以为了健康，饭后至少半小时内，不宜喝茶，更不宜喝浓茶。并不是饭后就不能喝茶，饭后半小时之后还是可以喝茶解腻的，像绿茶、红茶、白茶、乌龙茶和普洱茶都可以。这类茶所含的茶多酚、碳水化合物、氨基酸、果胶、维生素与唾液在口腔内发生化学反应，滋补口腔，能起到生津解渴的作用。其次，它还可以帮助促进消化，消除油脂。如果是秋冬的寒冷季节喝茶，饭后尽量喝一些红茶、黑茶为佳，茶味温和、浓稠、顺滑、醇厚的茶进入人的胃膜附着在胃表面，对身体有好处。

饭后喝茶可以燃烧人体的脂肪，可以提高人体的劳动力，经常喝茶也能改善人体的大脑和提高工作效率。

是的，喝茶可以帮助消化。茶多酚与茶儿素和维生素C的综合作用，能够促进脂肪氧化，帮助消化、降血脂。拓展资料：饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿也具有一定的作用。但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合喝茶。一般来说，每天1-2次，每次3-5克、400毫升的饮量是比较适当的。喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。参考资料：喝茶