荷叶茶的制作

荷叶在药材铺就能买到，有些是整片的，有些是切好的，都无所谓，把买来的荷叶按个人喜好放一些到杯子里，然后加入开水，加盖焗几分钟，看到茶色出来就可以了。

1、制做新鲜的荷叶茶时，需要把新鲜的菏叶清洗，再放进到炒锅中煮制一下，等煮熟了之后取下放进阳光底下晾干，最终把它切割成絮状，每日冲调时取三到五克就可以了。 2、新鲜的荷叶茶制做时还能够把新鲜的菏叶用冷水清洗，再掰成小块，随后放进在到杯子中，添加开水，焖制五分钟，开启水杯盖等水减温之后能够立即食用。 3、制做新鲜的茶叶茶还能够把新鲜的荼叶剁碎，下锅，加冷水煮，烧开之后添加小量的老冰糖开展调料，调均匀之后取下，能够立即食用。

1、荷叶选择 荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。 2、清洗切块 选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。 3、沸水冲泡 一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。 4、添加甜料 等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。

1、荷叶选择荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。2、清洗切块选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。3、沸水冲泡一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。4、添加辅料等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、枸杞、干山楂、玫瑰花茶、决明子等。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。

　　荷叶，就是们我平时所喜爱的荷花的叶子，所以又称莲叶。古代周敦颐的一篇《爱莲说》则更是将莲描写的美丽动人：“予独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植……”然而，对于荷叶来说，不仅仅拥有着文人笔下的美丽，更为重要的是其在中医界所作出的伟大贡献。 　　荷叶茶，是经荷叶加工制作而成。其具有防暑解热、治血化瘀、开胃消食等等功效。诸如《纲目》中就有关于荷叶的详细记载：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。”从中就可以知道荷叶茶所具有的众多功效了。今天，我们就来好好学习下如何自己制作这道神奇的荷叶茶。 荷叶茶的制作 　　准备荷叶，去池塘等处采摘一些新鲜的荷叶，注意在条件允许下，尽量选取野生的荷叶，因为养殖的荷叶多进行过施肥、撒药等的处理，使荷叶在一定程度上受到了污染。 　　将新鲜的荷叶洗净后，用刀切成丝状或撕成小块状。接着将处理完成的荷叶在太阳下晒，直至晒干即可。记得把晒干后的荷叶密封，防止其潮湿以影响使用效果。 　　取适量晒干的荷叶，放入杯中并加入热水后倒掉热水。这么做得目的主要能使荷叶的味道更加醇厚。 　　所有准备工作完成之后，往盛有荷叶的杯中倒入开水，泡几分钟，以便将荷叶内的元素更好的泡出来。 　　有需要的朋友可以选择往茶内添加一些冰糖，则味道更佳，如此一道健康清香的荷叶茶便算制作成功了。 　　荷叶茶的制作其实就是这么简单，赶快去尝试制作吧。最后特别强调一点，该茶对于减肥也是拥有着很好的疗效，爱美的姑娘们可以经常饮用，会有意想不到的效果。

荷叶茶的制作方法是先将荷叶洗净晾干，然后将荷叶放入茶杯中，加入开水浸泡即可。荷叶茶是一种具有清热解毒、健脾开胃等功效的茶饮。其制作方法十分简单，首先要将荷叶洗净，然后晾干备用。接着，将适量的荷叶放入茶杯中，加入开水浸泡即可。建议使用温水，避免用开水烫伤荷叶，影响口感。泡茶时间根据个人口味而定，一般3-5分钟左右即可。可以根据自己的口感喜好加入适量的蜂蜜或红枣等进行调味。

荷叶茶制作具体步骤如下： 1、采摘新鲜、生长状况良好的荷叶，洗净后备用。 2、沥干水，打开微波炉，并调至微波炉的低火或中火模式，二分钟左右，烘焙一下。 3、从微波炉中取出荷叶，把它们撕成碎片，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。 4、泡荷叶茶时，取荷叶60克，生山楂15克，生米仁15克，橘皮5克洗净切碎，研成细末状，之后放入茶杯中冲泡即可。

说到荷叶茶，也许很多朋友其实并不是十分了解的，而且一般人在现实中也是没有喝过荷叶茶的。其实所谓荷叶茶，不过就是用荷叶泡的茶而已。因为荷叶的原因，所以荷叶茶喝起来还是比较清新的，而且还有润肺的感觉。那么，荷叶茶究竟该怎门做呢？这是很多人都想要深入了解的，因为荷叶茶对于大家的身体其实是有一定的好处的。荷叶，也就是荷花的叶子，一般是在夏天的时候才会有的。但是在现代污染之下，很少能够看到荷叶了。早在很多年之前，一到夏天的时候，我们大家就可以看到荷塘里面长满了荷花以及荷叶，甚是美丽。那么，下面就先来说说荷叶茶的做法问题。材料：荷叶（中药的药店里就有）制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，一般泡到有茶水的颜色就可以了。适合人群：身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。）荷叶茶减肥原理：中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。①必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果。②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。④最好是空腹时饮用。在饭前喝下。不必节食：因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5—6分钟，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。所以，通过上面文章的详细介绍，我们大家应该自然也就知道了关于荷叶茶的做法。由此可见，荷叶茶的做法还是比较简单的，所以一般人自己都是可以做的。而且荷叶茶的功效和作用也是比较多的，所以我们大家以后不妨经常做点荷叶茶来饮用，这对于大家的身体都是会有好处的。