姜茶

如果经常有不良的生活习惯和饮食习惯，人体内就会积累一些毒素，这些毒素会随着血液循环到脸部，于是就会产生色斑、痘痘和暗疮等，想要脸上干干净净，就需要进行排毒，喝茶是一种排毒养颜的方式，那么，哪些茶可以排毒养颜呢？1、排毒养颜茶推荐1、黑糖姜茶，排毒养颜，跟生理痛说再见在生理期间煮来喝茶，可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅，减少疼痛及不舒服的肿胀感，是女性生理期的保养圣品。女生一般都有生理痛的毛病，黑糖姜茶真的很有效呢!不过，黑糖姜茶里所用的姜，最好是老姜，黑糖切记不要加太多，只需加入二到三茶匙的黑糖，煮个二十分钟即可。2、玫瑰普洱茶，减脂良方，排毒养颜。这是一个天然的减脂配方茶，排毒养颜，据说对於减肥非常的有效，作法也十分简单，玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到，分量适中即可，用水煮的方式比冲泡的效果更佳。3、枸杞菊花茶，夏天排毒养颜最佳茶饮红枣可以补血养气，排毒养颜，对女孩子来说是很好的养身品。用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润。4、鼠尾草玫瑰杜松茶，排水肿，排毒养颜这是我特别着迷的一种茶，是以药草调配而成的茶，鼠尾草有排毒的功效，而杜松及玫瑰则可以排水肿，饮用时可加入一点冰糖，好喝茶又可以养身，排毒养颜。自从我开始喝茶了之后，水肿的情况也比以前改善了许多。5、普洱菊花茶，排毒养颜，适合各种体质普菊也就是普洱菊花茶。普洱茶没有咖啡因，所以不需要害怕喝茶了会睡不着，又因为普洱属性偏热，所以加上菊花一起煮即可平衡，菊花以杭菊最为佳，排毒养颜，适合各种体质的人饮用。记住哟，茶叶一定不能隔夜喝，这样是会导致腹泻的，还有尽可能地喝新鲜的茶叶，放的时间很久的茶叶基本上已经没有什么营养了，老年人多喝点茶还是对身体有好处的，希望对大家有帮助。2、喝茶的时间1、晨茶茶最忌讳的便有空腹喝茶，可是晨茶不就是空腹喝茶吗？其实空腹不能喝茶这也不是绝对的，是看个人的体质的。很多老茶友都会有喝晨茶的习惯，早上6点到7点是喝晨茶的最好时间，早上喝晨茶需要注意的是不宜过浓，茶应选择普洱等有养胃性温的茶，不宜食用绿茶等寒性茶。好处：早上喝普洱可以养胃，促进食欲，助消化。2、上午茶适合早饭后9点到10点饮用，早茶最宜选花茶，花茶经过二次加工，混合了鲜花的浓郁和新茶的清香，能够芳香醒脑，对一天精神都有提升作用。但要注意，失眠人群不适合饮用花茶，否则会造成更严重的睡眠障碍，过敏体质的人也不宜喝花茶。花茶适合用盖碗瓷杯冲泡，不强调赏茶，而讲究品香。可以用刚开不久的水冲泡，盖上盖闷泡一会儿后，揭开杯盖，可以闻到花茶的沁人芬芳，让人精神振奋。功效：提神醒脑，清新空气，排毒抗疲劳。3、午茶在午饭或午觉后的1点到3点饮用最好。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。因此，绿茶适合现泡现喝。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏。一般来说，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2~3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1:50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。功效：提神醒脑，缓解工作疲劳，养颜美容。4、晚茶适合晚饭后6点到7点喝，红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。在泡茶方面，与绿茶不同的是，高水温浸泡反而能够促进红茶内黄酮类保健物质的有效溶出，不但让滋味和香气更浓，还能更好发挥保健功能。因而泡红茶最好用沸水，泡的时间也可以相对更久些。一般来说，5分钟最佳。红茶冲泡的用水量与绿茶相当。功夫红条茶可冲泡3次~4次，红碎茶则可冲泡1次~2次。另外，晚上8点后应尽量不再喝茶。功效：降脂减肥，降血压，助消化。

红枣姜茶怎么熬制，放在一起小火慢熬

1 黑糖姜茶熬煮法 材料：黑糖、生姜 做法：首先将老姜清洗干净以后把它拍破，把水烧开以后将黑糖和老姜放进去，用小火煮到黑糖完全融化就可以了，时间大概是2分钟的样子。 功效：黑糖味甘而性温，可以活血散寒，而生姜具有温经散寒的功效，黑糖和生姜一起结合可以活血化瘀，能够有效地缓解女性痛经的症状。 2 黑糖姜茶焖焗法 材料：黑糖、生姜 做法:首先把足够多的沸水倒入保温壶或是焖烧锅里面；把老姜切成片状或者是丝状，再和黑糖一起放到保温壶里面，搅拌均匀以后盖上盖子焖1个小时的样子。 功效：生姜药性辛温，能够祛风散寒，而黑糖也有驱寒的功效，服用黑糖姜茶可以防治风寒感冒、预防流感。 3 红枣黑糖姜茶 材料：黑糖1勺、生姜1块、大枣6个，水适量 做法：首先把大枣泡在水中，用牙刷把大枣刷干净，然后把枣切成片状，生姜清洗干净以后切成片状，然后把红枣片和生姜片一起放到煮锅里面，把适量的水倒进去后浸泡10分钟的样子，然后把火打开煮到沸腾为止，水开以后把黑糖放进去用小火煮。煮好以后就可以引用了。 功效：红枣黑糖姜茶可以补气益血，可以用来祛风寒，可以有效地缓解女性的痛经症状。 4 黑糖姜茶的注意事项 1.不要放太多的老姜，姜茶不能太浓也不能太辣，微辣就可以了，而且姜也不适合熬煮太长时间，因为姜里面含有姜醇，它可以促进血液循环，时间太长的话姜醇就会被挥发掉，这样就达不到预期的效果了。 2.不要在睡觉之前喝黑糖姜茶。如果在睡觉之前喝黑糖姜茶，则会储存大量的糖份，长期以往的话容易得糖尿病，发胖和龋齿的概率也会增加。 3.怀孕期间尽量少喝黑糖姜茶，因为黑糖姜茶喝多了容易上火，会造成便秘。 4.糖尿病人不建议喝黑糖姜茶，喝了黑糖姜茶容易使血糖增高。

前天晚上做好了红糖姜茶，把做法详细点说一下：1. 250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。 2. 锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。 其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖好放冰箱存着，早上吃的时候稍拌一下（因为糖会沉底）舀适量用开水冲了就可以喝了。 我不直接喝，那样太甜了。 喝姜茶治感冒是一种比较传统的疗法，也许很多人都知道，但有些人喝了以后感觉没有效果。那么喝姜茶到底能不能治疗感冒呢？这就是本文所要告诉大家的，喝姜茶可以治感冒吗？ 在严寒天气下，淋雨感冒的人很多都会想到要泡杯姜茶来祛祛寒、暖暖身。专家称姜茶御寒的做法自古有之，十分可行。 对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。 同时，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。除此之外，从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 女孩子如果经期来的时候，早上泡杯浓浓的姜茶，对身体不错喔。 姜茶的制作方法 做法一： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。 做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 做法二： 材料：老姜20克，红糖50克，适量的水。 做法：先将老姜洗干净，刮去皮，用刀压扁切碎，放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟，加入红糖，再煮开即离火。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。

红糖红枣姜茶的做法是比较简单的，但是又具有一定的技巧，烹饪得宜，才能做出更好的口感，同时营养也会更丰富。首先准备大枣25到30克，生姜10克，红糖1到2克，将大枣加水煮熟晾干，生姜切成片炒干，加入蜂蜜炒至微黄，再将大枣、生姜和红糖用沸水冲泡5分钟就可以食用了，每天一剂，分三次温饮食枣，在经期服用可以有效缓解痛经，日常服用，可以改善女性手脚冰凉的症状。红枣的营养价值高，而且属于健康的食品。红枣含有丰富的维生素a、维生素c等多种维生素，称得上百果之冠。含有益于健康的化学成分如谷氨本酸、精氨酸等14种氨基酸，苹果酸、酒后酸等6种有机酸，黄酮类化合物及磷、钾、铁等36种微量元素。大枣性平味甘，无毒，能补中益气，养胃健脾，养血壮神，润心肺，悦颜色，通九窍，助十二经，调和百药。因加工方法不同而有红枣、黑枣之分，入药一般以红枣为主。红枣干的营养确实丰富，这个毋庸置疑。红枣干是由红枣晒干制成，挥发掉红枣的水分，留下精华，营养肯定是好的。首先可以补血，这是红枣的功效，在来例假的时候可以多吃。而且还有丰富的维生素，促进身体发育。红枣干是一种营养价值极高的食物，平时可以多吃一些。红枣可以补血，红枣干也一样，而且红枣干清脆可口，味道较好。红枣干还含有丰富的维生素，满足人体的需求，促进身体发育。红枣的营养价值1、红枣有很多个别称，比如大枣、干枣、等等的称呼。红枣中的营养价值是非常丰富的，富含蛋白质、脂肪、维生素、铁等等的营养成分，其中所含的维生素C含量是极其高的。2、红枣含有环磷酸腺苷这种物质，它是人体必需摄取的一种物质，可以很好的缓解我们的疲惫感，还能扩张血管，保护我们的心血管，有效预防这方面的疾病。3、现在人很容易失眠，那是因为神志不安，所以无法进入深度的睡眠，那么我们就可以适当的吃些红枣，可以很好的缓解症状。

感冒后如何喝姜茶是很重要的，如果感冒了还不喝姜茶来服用，非常容易给身体造成影响。喝姜茶就是利用正确的方法来改善身体问题，千万不要忽略了身体的健康和危害性，不然会给身体造成影响。喝姜茶的确能改善感冒的问题，但关于如何喝就是一个很重要的情况，尤其是煮姜茶的方法更为重要。我们现在就要重视喝姜茶的具体方法，尤其是煮姜茶的过程。在生活当中很多时候都会喝，现在我们就来了解一下。姜茶是用茶叶少许，生姜几片去水煎服，饭后服用的作用是最好的，它能流感，伤寒，咳嗽等效果都能起到最好的作用，饭后饮用姜茶能缓解身体上的寒气，有利于治疗身汗流感，咳嗽等效果。具体的做法是利用生姜已大，片切丝，水煮好，加少许的红糖，然后服用。对于感冒等问题都是非常有效果的，能够起到药到病除的作用。当然如果服用过多，也容易对身体健康造成影响。所以，关于感冒喝姜茶的方法是很重要的。在服用姜茶后一定要睡一觉，盖好被子，避免风寒，姜糖水能够预防风寒，是因为生姜具有发汗解表的作用。生姜不仅是家庭备的调料，也是中药之一。因为它的制作方法不同，生姜起到的效果是完全不一样的。关于生姜的具体疗效各有各的不同，当然喝生姜水缓解感冒只是其中的一种方法，对于预防感冒的效果更加明显。关于喝姜茶到底能起到的作用和效果，是一个很重要的问题，大家一定要认识到喝生姜茶的作用。关于喝生姜水的作用和方法，了解一下是很关键的。由此可见防治感冒的姜汤水一定要在最适合的时间断喝，如果一时找不到生姜，干姜，也是能发挥到作用和效果的。关于喝姜茶的情况，现在已经有了很多的方法，有时候完全不需要煮，随时都能够购买的到。所以，大家一定要认识到喝生姜水的方法

自己喝着觉得舒服就可以了

用料：红枣250克、生姜210克、红糖210克、水230克（方子可根据个人口味调整）做法步骤：→ 生姜洗净去皮，红枣洗净去核；→ 红枣用搅拌机打成接近泥状，放进面包桶；→ 将生姜用搅拌机同样打碎，放进面包桶；→ 放红糖（红糖可以多加也可以少加点）；→ 将水倒进去，选面包机果酱程序，一个果酱完了以后再选一个果酱程序。这样的话做出来会更粘稠。在做的过程中觉得有点干了可以适量的加点水。（果酱程序是先加热最后搅拌的，搅拌的时间不长）；→ 完成。做了两小瓶。

做法老姜洗净，连皮切成薄片，再切成小块状（也可磨成泥）；姜片摆进内锅，再均匀倒上黑糖，盖上内锅盖或封上保鲜膜，放进电锅，外锅一杯水，进行蒸煮；蒸好后，取出待凉，装入洗净、烘干的密封罐中，冷藏；取出适量黑糖姜汁，冲入热开水，即是一杯香甜热辣的黑糖姜茶！

红糖姜茶怎么做比较好？介绍两种常见的做法！红糖姜茶功效多，大家都忍不住想要动手做起来了。那么，红糖姜茶是怎么做的呢？怎样做才能不影响它的药用价值，最大程度地保护身体健康呢？红糖姜茶做法1：一、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。二、往锅里放入适量水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。素颐堂的红糖姜茶原料纯正，且有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，又依托中医思想理论，极大发挥红糖、生姜的药用价值。熬制红糖姜茶要注意它的营养成分的保留，否则就失去了饮用它的价值了。红糖姜茶做法2：食材：红糖，姜，清水适量。1锅里放清水，把红糖和姜末放到锅里。开大火烧开后转小火，再煮15分钟关火即可。2煮好的红糖生姜水稍微晾一下，趁热喝。3女人月经不调，喝这汤，最好加几颗红枣，补气养血，补血养颜，补出好气色。红糖姜茶做法4：如果你比较懒，可以直接用姜片跟原味红糖加开水泡，也是比较好，或者直接买买姜糖泡水喝也是比较方便，但是提醒大家现在市场上的姜糖一般质量都很差，切记不要买颜色特别深的红糖，颜色呈深黑色的都是劣质糖。

姜茶可用水慢煮30分钟，可以加入少量的蜂蜜，对感冒引起的头痛，头晕，发热，有一定辅助作用，可以排出体内的湿气，有助于感冒病情的缓解。出现了感冒，还应该注意休息。避免受凉，注意保暖，适当的补充水分，在专科医生的指导下服用一些比较温和的中成药，如板蓝根冲剂，连花清瘟胶囊。同时加强营养，多进食一些优质高蛋白的食物，如牛奶，牛肉，瘦肉，鱼肉等，提高身体的抵抗能力。扩展资料：感冒了怎样煮红枣姜茶听语音分步阅读用红枣，生姜煮成红枣姜茶，放入适量红糖，具有祛风散寒的功效，如果感冒了，就煮一碗红枣姜茶吧。食材红枣，生姜 适量红糖 适量方法/步骤取15-20克生姜，洗净切成丝。红枣适量洗净，去核切成条备用。养生壶中加水，放入姜丝，切好的红枣。养生壶调至“4”档，煮花茶，开始煮红枣，姜茶了。养生壶放入提示音，红枣，姜茶就煮好了。碗中放入适量红糖，倒入煮好的姜茶，稍凉就可以饮用了。

用料详情主料：枸杞(10颗)、生姜(1小块)、红枣(3颗)辅料：红糖/黑糖1-2块用时：17分钟做法步骤1.准备材料生姜、枸杞、红枣、红糖2.把生姜洗干净切片，枸杞红枣洗干净放碗里3.把生姜枸杞红枣放锅里4.放适量的水盖上锅盖烧5.烧开过后继续煮两分钟6.放入红糖盖上锅盖继续烧三分钟7.一杯暖暖的红糖姜茶就好烹饪技巧红糖的量看个人口味，觉得辣就多放一点就好啦如果懒得自己做就选老姜红糖，直接开水冲泡。

姜茶不可以隔夜放，姜茶放置超过5个小时就不要再饮用了，超过5个小时已经开始滋生细菌，对身体产生伤害。姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。更多关于姜茶可以隔夜放吗，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/7464211615092882.html?zd查看更多内容

很多女性在大姨妈期间都会给自己准备一杯暖暖的红糖姜茶，不仅可以缓解经期的不适，还能有效的暖胃保健。可以说是每个女性必备的保健佳品。但是一些女性怕对胎儿造成影响，所以备孕的时候不敢再继续喝红糖姜茶。下面就跟着小编一起来了解下吧。备孕可以吃红糖姜茶吗红糖姜茶也叫生姜红糖、姜汁红糖，其主要是用生姜和红糖配制而成的，有不错的保健效果，可以驱寒除湿，且没有任何副作用。红糖姜茶可以防治风寒感冒，另外它还可预防流感，有暖宫，治痛经的作用，还可去除胃寒，有暖胃的功效，因此孕妇以及备孕期间的女性都是可以适量服用的，对胎儿并不会有什么不良影响。红糖姜茶的具体做法红糖姜茶做法有多种，如可选择适量的红糖、金丝枣、小黄姜一起入容器中，加适量清水炖煮或是隔水蒸半小时即可， 也可直接用生姜和红糖来调制，把生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内，然后加红糖搅拌一下，碗上盖住后放入蒸锅蒸半小时即可，吃时挖一勺用开水冲服即可。 注意不要晚上喝。除了红糖姜茶外，还有很多茶饮也适合备孕期间的女性喝的，如水果茶、柚子茶等。不管是备孕时候的女性还是孕妇，其实都是可以经常饮用姜茶的，但是要注意的是，千万不要在晚上睡觉之前喝，以免造成入睡困难。制作姜茶的时候也可以放入一些红枣和桂圆，不仅可以增加饮品的层次，还可以起到美容养颜的功效。

每个月总有那么几天，红糖红枣姜茶简直是神仙一般的存在，小时候冬天天气特别冷，家里没有暖气，冻得手脚发抖，奶奶总是会给我煮一些红糖姜茶让我取暖，喝到肚子里暖洋洋热乎乎的感觉特别好，后来觉得冷或者小肚子疼的时候我总会自己煮一些姜茶来喝，把方子推给小姐妹们，真的超级好喝，肚子会很舒服。红糖红枣姜茶所需食材：红糖、红枣、生姜1、把红枣洗干净去壶切成两半，不喜欢太甜的话可以少放一些红糖。生姜去皮切成片备用。2、准备一个养生壶或者用锅也行，把这些材料放进去，加一些清水煮开就行了或者直接用热水冲泡也可以。我一般都是在办公室备一个莱卡的养生壶，一边过滤水一边煮茶，很快就能煮开而且还能保温2小时，特别方便。很多朋友煮红糖姜茶的时候喜欢用黑糖，或者直接省事用市面上售卖的黑糖，相比较我还是喜欢加一些生姜进去煮，这样煮出来的味道真的是超香超好喝。

红糖姜茶做法现代的女性，痛经的人数占据了一大部分，但是很多人都会选择去买红糖姜膏或者红茶姜包回来直接冲开水饮用，很少人会自己制作红糖姜茶，主要原因有两个，一是当代人的生活速度都很高，没有时间自己制作;二是外面各种各样的红糖姜茶都有销售，便少了自己制作的那份冲动。今天，小编就来教一教大家红糖姜茶做法。姜能驱寒除湿，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、止痛、活血化淤的作用。古话说：早吃姜胜参汤;晚吃姜赛砒霜。所以大冷天起床泡上一碗红糖姜茶加上几块饼干当早餐，出门一定不会觉得很冷了。每到冬天，大多数女生会体虚畏寒怕冷，多因手脚冰凉难以入睡。趁着周末有空，大人在家自制红糖姜茶，早上喝杯姜茶，全身暖洋洋的，晚上睡觉都好梦连连。很多人认为放两片姜加点红糖煮煮，就是红糖姜茶了，其实这种姜茶姜味不够浓郁，喝起来也不方便。大人亲手做的红糖姜茶，在家或公司都可随时冲调一杯，红黑透亮、姜味扑鼻的姜茶，有暖子宫、治痛经的作用，可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状，还能预防风寒感冒哦!红糖姜茶做法简单易学，将生姜磨成蓉跟红糖混匀，下锅隔水清蒸而即成。这种红糖姜茶用料足功效佳，不含水分，方便存放，随时可以喝。碰到工作繁忙，不小心大姨妈到访，只需来一杯红糖茶驱寒暖宫、缓解痛经，就可安心工作一整天啦!红糖姜茶制作的材料主要是红糖和老姜做法：1姜皮稍微削一下，看到有腐烂的地方一定要切除干净，腐烂的姜会产生一种致癌物质。2用刨刀刨成泥或丝，用切切成粒也可以，反正弄碎就行了。3姜刨好后把红糖倒进姜碗里。4姜泥和红糖搅拌均匀至红糖全部化开。5静置十分钟后隔水蒸半个钟头，为了防止水蒸汽进去，最好找个盖子盖着蒸。6蒸完放冷，装好放在冰箱里，每天早上挖一勺用开水冲泡。除了简单的红糖姜茶之外，还可以制作红糖坚果姜茶做法：1腰果，核桃，花生冲洗一下，180度烤10到15分钟左右，花生容易熟可以提前倒出来，烤的中途用刮刀搅拌一下翻一翻，芝麻炒熟，红枣去核备用，生姜去皮剁成泥，最好是买山姜，放锅里炒干水分，也可以放烤盘里烤3分钟2用料理机(绞肉机也可以)把坚果混一起打碎了，不要用破壁机打成粉了，有点颗粒嚼着更香，红枣也打一下3开始炒之前把枸杞用温水洗一下，沥干水分备用，不要泡会软了4在不粘锅里加点油稍热后倒入姜末爆香，一分钟后倒入坚果，红枣，芝麻，拌匀5加入红糖炒至半融化状态，有点粘稠的时候加入枸杞拌匀就可以了以上就是关于红糖姜茶做法的内容，相信看完这篇文章的朋友肯定知道这方面的相关信息了，更多的资讯消息请关注我们整理好的相关文章吧，希望这些资讯可以帮助到你!

做红糖姜茶要准备的原料有红枣10克，生姜5克，红糖10克。 将姜片切丝、红枣切片。将水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片大火煮沸即可。 红糖姜茶补血、养血活血、暖胃温通、健脾。红糖是以补血为主，它是温性的，从它的颜色也可以看得出来，所以大家一般就是在产后让产妇喝红糖，它有补血、养血，还有一定活血作用，它不但可以补血，还可以让体内的恶露能够通过养血活血的作用排出体外。生姜本身有暖胃温通作用，所以红糖和姜水加到一起，实际上是对脾胃虚寒有一定作用。除了它有养血活血作用，还有健脾、保养脾胃作用。所以对于气血不足或者血虚的身体比较弱的，尤其像产后的产妇，可以考虑红糖姜水可以喝。体质比较弱的患者，大病久病或者病的时间比较久的，或者有非常大的创伤性疾病的，从其气血不足角度也可以用红糖姜水，还有一些人脾胃属于虚寒的这一类人群，也可以喝红糖姜水。此外，脾胃虚寒的痛经的患者会比较多，如女性吃冷饮或者受寒，来月经的时候痛经比较明显，在月经前也可以红糖姜水泡水喝。

您好，鬼子姜茶的正确做法如下，首先准备好做姜茶的食材用料，一般我们会选用生姜、红枣、还有红糖、水等食材，也不要用很多，选几种最简单的食材就可以了。然后把新鲜的生姜去皮清洗干净，把红枣去除里面的核子，一颗一颗的去掉，要保证做的时候没有一颗核子，一定要清除干净。做法：把新鲜的生姜用刀子先切成片，再切成丝，最后把它剁成碎末状，红枣也是把它切成碎末状，这样是很容易有利于后面的制作的。生姜红枣切好之后，然后准备一口锅，锅中先不要放任何东西，先把锅温热到一定的程度，然后再放入生姜进去炒一小会儿。熬制：生姜小炒出香气之后，再放入红糖、红枣、最后加入适量的水，搅拌一下，盖上盖子，开大火熬煮15钟。15分钟之后把盖子打开，用锅铲翻动一下姜茶，这个时候红糖与水分已经与酱红枣融入到一起了，但是还是有很多的水分，所以还是一直要开火熬制。完成：这个时候是不需要盖盖子，只需要不停的去翻炒一下，开中火慢慢慢地熬制就可以了，边炒边观察姜枣茶的水分颜色。越熬水分就会越干，一直要熬到水分彻底的蒸干为此，只剩下姜红枣还有红糖的汁，熬制成的汁是很粘稠的状态就制作好了。希望我的回答对你帮助。

红糖姜茶是女人最常喝最滋养的饮品，对于宫寒很有帮助。那么，红糖姜茶怎么做？红糖姜茶的做法步骤有哪些？ 红糖姜茶怎么做 1. 准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内 2. 加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜 3. 放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服 小提示： 1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以； 2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以； 3、适当服用即可，多喝容易上火； 4、经期适量服用，有助于缓解痛经； 5、糖尿病患者不宜服用。 红糖姜茶的做法 红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！ 材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。 做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。 根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。 红糖水的做法如下： 1、月经不调生姜末3克，红糖1匙，与米酒30克同煮粥服，有温下通经之功效。 2、月经过多生姜15克，艾叶10克，鸡蛋两个。生姜、艾叶加水适量煮热后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。 3、痛经干姜、红枣、红糖各30克。干姜洗净切成片，红枣洗净去核，与红糖共煎汤服；或生姜20克切丝，红糖适量，沸水冲开后加盖3分钟，趁热代茶饮之；或生姜5片，大枣5枚，艾叶15克，红糖适量，水煎服。 4、闭经生姜适量，去骨乌贼鱼250克，加油盐同炒吃，此法具有补气通经之效。 红糖姜茶的功效 暖宫、活血 用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！ 提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

准备食材：红糖25克、姜15克、红枣15克姜洗净切丝，红枣洗净切片，锅中放水加姜丝，红枣片，红糖大火煮沸关火即可。

每到冬天，大多数女生会体虚畏寒怕冷，多因手脚冰凉难以入睡。趁着周末有空，大人在家自制红糖姜茶，晚上喝杯姜茶，全身暖洋洋的，睡觉都好梦连连。很多人认为放两片姜加点红糖煮煮，就是红糖姜茶了，其实这种姜茶姜味不够浓郁，喝起来也不方便。大人亲手做的红糖姜茶，在家或公司都可随时冲调一杯，红黑透亮、姜味扑鼻的姜茶，有暖子宫、治痛经的作用，可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状，还能预防风寒感冒哦！红糖姜茶做法简单易学，将生姜磨成蓉跟红糖混匀，下锅隔水清蒸而即成。这种红糖姜茶用料足功效佳，不含水分，方便存放，随时可以喝。碰到工作繁忙，不小心大姨妈到访，只需来一杯红糖茶驱寒暖宫、缓解痛经，就可安心工作一整天啦！材料：生姜150克，红糖200克工具：磨蓉器1个做法：1.生姜洗净抛去外皮，用磨蓉器研磨成姜蓉备用。2.将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。3.给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。4.烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。5.取出揭去保鲜膜，挖一勺用开水冲服，平时可放入冰箱冷藏。厨神贴士：1.磨蓉器比较锋利，磨姜蓉时建议戴手套，避免手指被擦伤。2.老姜粗纤维多，在磨蓉时把纤维去掉，以免影响姜茶口感。3.生姜磨成蓉后，尽量跟红糖拌匀，避免有颗粒结块影响口感。4.蒸红糖姜蓉尽量盖两层保鲜膜，防止水蒸气渗入冲淡味道。

自制姜茶主要的材料有葱、姜、蒜，大葱和姜切成丝，蒜可以整个放进去，加入适量的水，煮沸之后转小火熬制15分钟即可，冬季驱寒必备。

1、材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克；做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克，取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾，持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。 2、大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。

红糖、金丝枣、小黄姜。小黄姜切面纯黄色，1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水（用矿泉水最好）；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的）

做法:1、老姜洗净 2、去皮（姜皮是凉性的） 3、切丝 4、干锅开中火预热转小火，分批下入姜丝翻炒 5、炒至水分彻底蒸发干 6、找干燥容器或纸袋保存 7、开水泡姜丝、加入枸杞、红枣、炒过的白芝麻、冰糖

1 红糖姜茶 材料：红糖、金丝枣、姜。 做法 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 2、注入适量清水(用矿泉水最好); 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 2 大枣姜汤 材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克 做法 1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克; 2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾; 3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。 大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 3 红茶姜汤 材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克 做法 1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟; 2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。 小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。 4 蜂蜜姜茶 材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 做法 1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时; 2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却; 3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

烧开水，然后放入一小块红糖和切好的姜片，煮到红糖完全化开后再煮3—5分钟，捞出姜片即可

很多女性在月经期间都是非常注重自己的日常饮食的，因为许多人在经期的时候都会出现一些不适的情况，而许多食物都是可以起到一定的缓解作用的，所以不少人在经期的时候就会饮用一些营养的饮品，其中就包括有姜茶，那么来月经可以喝姜茶吗？姜茶的好处有哪些？1、来月经能喝姜茶吗姜茶在月经期间可以适当的饮用，因为姜茶有活血化瘀的疗效，在一定程度上可以缓解经期带来的肚子痛，但是使用姜茶一定要适量。同时在月经将要到，或者是在月经期间，都不能着凉，不能吃凉的刺激性大的食物，同时应该注意保暖，搭配好饮食，保持心情的愉快。只有这样才能缓解月经所带来的各种身体不适。除此之外，任何女性都应该注意在月经期间尽量不要吃辛辣的食物。2、姜茶的7大好处好处1：缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。好处2：促进消化生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。好处3：消炎止痛除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉_痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。好处4：通鼻窍防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。好处5：改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。好处6：缓解生理期不适而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。好处7：增强免疫系统生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。3、姜茶做法姜茶的制作材料：主料：红茶5克，干姜1克调料：赤砂糖20克姜茶的做法：1.红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;2.再放入适量红糖煮3～5分钟即可。姜茶的制作要诀：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。4、食物相克红茶：不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。5、黑糖姜茶功效1、什么是黑糖呢黑糖，其实属于我们平常所说的“红糖”，说白了就是颜色深得如黑色的红糖。黑糖是蔗糖加工过程的第一道产品，精炼程度不高，所含的杂质及保留的营养成分更多一些。由于是粗加工的蔗糖，黑糖保留了较多的铁、钙、钾、镁及尼克酸、锌等维生素及矿物质，对人体健康有一定的益处。2、黑糖姜茶作用生姜有温经散寒，驱寒作用；红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果。二者结合有温经散寒，健胃，化瘀的功效。特别适宜于虚寒体质的人群使用。3、可以预防感冒风寒感冒在中医的角度来说就是风寒外袭，而生姜是属于热性的，主要可以驱散外邪，如果是受了风寒，喝一碗热的黑糖姜茶，令患者微微出汗，则表示寒邪随着汗而流出了，因此病也会随之而好的。4、能驱寒暖胃胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病，主要病是由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起，再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。生姜是健胃、暖胃的调味品，适度饮用黑糖生姜茶可以调理胃寒的不适，恢复健康脾胃。5、暖宫喝治痛经有很多女性朋友都会有宫寒的症状，每一个月的经期间，都能会出现痛经的症状。在每一个月月经到来的前一周多喝黑糖姜茶就可以暖宫，让经血通畅，改善痛经的症状。6、缓解晕车不适生姜可以有效的治疗晕车船、恶心、呕吐等症状。在乘车、船之前喝一杯黑糖姜茶，可以预防晕车、晕船的现象。

泡姜茶，放3到5片姜为宜。泡姜茶的做法：原料：生姜片3到5片，红糖30克。步骤：1、将生姜洗净，切3到5片备用；2、烧开一壶水，滚烫为宜；3、将生姜片与红糖一同放入杯中，加入开水；4、等待片刻，温度适宜后即可饮用。

一般都是放红糖的。

　　秘制姜茶是大家熟悉的一种饮品了，特别是在天气寒冷的时候是很多人都会去选择喝秘制姜茶了，这对我们健康的确是有好处的，那么具体秘制姜茶是怎么样的一种食物，这是大家不清楚的，下面就让我们一起跟着来看看秘制姜茶的具体情况。 秘制姜茶的做法 　　想要制作出秘制姜茶，首先需要我们准备好生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 　　我们需要把生姜洗净去皮，然后就可以选择切成大片放到锅中，容纳后我们就可以加水，没过3厘米的时候，这时候我们再选择用大火烧开，然后再及时的转成小火去煮上半小时。 　　等到煮出姜片味道的时候，同时汤水也变黄了，这时候我们就可以再选择放入菊花，用小火去煮上10分钟的时间，然后关火冷却，最后在锅中加入足够的蜂蜜进行搅拌，均匀之后就可以了。 秘制姜茶的营养价值 　　秘制姜茶对我们人体健康是有好处的，首先秘制姜茶是非常有营养的，同时还可以通过吃秘制姜茶的方法来起到缓解恶心反胃的功效，因为秘制姜茶中是含有大量的姜烯酚成分存在，而这种物质是可以起到止吐、缓和恶心的作用，这样对我们健康是有好处的，可以帮助大家缓解身体不适，同时还可以通过喝秘制姜茶的方法来帮助我们人体缓解和预防恶心等不适情况，对缓解常见反胃的不适情况，效果还是很出色的。 　　秘制姜茶对促进我们人体的消化是非常有好处的，因为在秘制姜茶中是含有的一种比较独特的辛辣物质存在，就是我们姜辣素了，同时还能通过吃秘制姜茶的方法来帮助刺激胃酸分泌，这样就可以帮助我们有效的促进胃部消化，对于促进食物的吸收也有好处，还可以通过吃秘制姜茶的方法来缓解过量饮食而导致我们产生腹胀不适问题，这样对缓解腹胀、消化不良的问题有好处，还可以通过喝秘制姜茶来缓解肠胃多种不适。 　　实际上秘制姜茶还可以有很强的消炎止痛功效产生，因为秘制姜茶不仅可以帮助我们人体起到促进消化的功效，同时还可以利用秘制姜茶来帮助我们人体补充所需要的镁元素，这样就可以有很强的消炎镇痛作用产生，这样无疑是有助于我们缓解肌肉酸痛问题的，同时秘制姜茶还可以帮助我们解决及关节炎引起的发热、红肿等多种的不适情况，所以在平时我们是应该经常吃秘制姜茶的。 喝姜茶能减肥吗 　　我们选择喝姜茶对健康是有好处的，主要是因为生姜是属于一种辛辣的食物，而且这些物质对我们人体来说都是很需要的，同时姜茶是可以帮助我们人体起到产热的功效，还可以通过这样的方法来帮助我们提高新陈代谢、消耗体内热量，这样就可以起到减肥的功效了。同时对生姜茶来说，实际上还可以起到促进排便的功效，这样就可以起到改善手脚冰冷的症状产生。同时姜茶对我们我们排出体内水分少有好处的，还可以通过姜茶来减肥瘦身，是改善水肿的好选择。 姜茶能天天喝吗 　　姜茶是不适合我们天天去喝的，不过如果是体质虚寒的人群，那么姜茶是可以天天喝的，同时我们一定要适量服用才行。 姜茶来月经能喝吗 　　姜茶对于经期的女性朋友们来说是可以服用的，首先对女性朋友们来说，在经期的时候是容易产生痛经问题的，这时候是容易因此而产生经血暗，有血块的情况，而导致这样情况的原因，很大的一个原因是因为宫寒问题而引起的，所以这时候我们可以通过喝姜茶的方法来改善宫寒的问题，还可以有效缓解痛经，所以经期的时候我们完全可以喝姜茶了。 红枣姜茶的功效与禁忌 　　红枣姜茶对我们健康是有好处的，首先对于脾胃虚弱、腹泻的人群来说，红枣姜茶是大家很适合吃的，同时对于红枣姜茶来说，还可以起到补中益气、健脾胃的效果，这样对我们解决肠胃不适有意义，同时红枣姜茶还可以补血益气，是大家滋补的好选择，是我们滋润气血是有意义的，还可以增强身体免疫力。 　　吃红枣姜茶素日可以进补，但是我们一定要适量的去服用红枣姜茶才行，不能因为红枣姜茶的味道好，滋补功效强就大量服用，否则是容易因此而引发我们出现身体不适的情况，是会因此而引发肠胃不适问题。 孕妇可以喝姜茶吗 　　对孕妇来说姜茶是可以服用的，因为在姜茶中的红糖和姜，实际上都是不会影响到宝宝健康的，对生姜来说是可以有发汗解表、温中散寒的功效，同时还可以利用这样的方法来帮助我们缓解暖胃止吐、祛痰止咳、解毒等功效了，而且姜茶还可以帮助我们治疗感冒的问题。同时在姜茶中往往都是加入到红糖的，这样就可以起到活络气血的效果，所以对孕妇来说是有好处的。 　　秘制姜茶是我们大家都很熟悉的，在天气比较寒冷的情况下，这时候我们去喝秘制姜茶很不错，对我们健康也是有好处的，这样可以起到不错的驱寒功效，对我们人体健康是有意义的，所以说秘制姜茶的做法我们应该有所了解才行。

红糖姜茶主料红糖110克辅料生姜80克红糖姜茶的做法1.准备好红糖和生姜2.把生姜去皮，磨成姜蓉3.弄好的姜蓉和姜汁，剔除或者剁碎老姜的纤维4.把姜蓉和姜汁倒入红糖中，搅拌均匀5.包上保鲜膜上笼屉蒸半小时左右6.放凉装瓶7.喝的时候，舀一两勺，用热水冲服即可

　　红糖姜茶做法有多种，首先我们大家是可以先准备适量的红糖、金丝枣、小黄姜，然后将这些食材都一起入容器中，然后适当的加入一些清水，大概炖煮半小时左右的时间就可以了，另外，我们大家也是可以直接用生姜和红糖来调制红糖姜茶的，大家可以将生姜洗净后去皮擦成姜蓉放到碗内，然后适当的加一些红糖搅拌一下，接着把碗盖好蒸半小时左右的时间美味的红糖姜茶就冲泡好了，这时候我们大家就可以饮用了，当然，日常生活中适当的饮用一些红糖姜茶，对于身体的健康是很有帮助的，但是大家注意不要晚上喝，不然对于我们身体的健康也是很不利的。红糖姜茶的功效与作用　　1、红糖姜茶的保健功效也是非常多的，首先适当的饮用一些红糖姜茶就是可以帮助我们大家预防感冒症状的，在生活中如果我们大家受了风寒，那么适当的喝一碗热红糖姜茶，可以让我们微微出汗，则表邪随汗而出，病也会随之而解。　　2、另外，红糖姜茶还具有非常不错的暖宫、活血、助孕的功效，并且对于帮助我们女性朋友们治疗和缓解痛经的效果也是非常不错的，由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒，这时候建议大家坚持饮用红糖姜茶，可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。　　3、其实我们大家不知道的是，日常生活中经常饮用一些红糖姜茶，还可以帮助我们大家暖胃、去胃寒，从而有效的促进我们人体的脾胃的健康。胃寒需养成良好的饮食习惯，多喝生姜水，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。

主料：红糖50克、姜20克辅料：枣(干)10枚姜汤的做法：1.大枣洗净，备用。2.生姜洗净，切丝。3.锅中加适量水，放入大枣和红糖。4.用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。5.盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。6.再煮5分钟即可食用。

1.将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中；2.注入适量的水(矿泉水最好)；3.盖上盖子炖半小时。(我直接放在蒸笼上，隔水蒸)练习21.准备生姜和红糖，生姜洗净去皮，搓成姜末放入碗中。2.加入红糖搅拌。用保鲜膜盖住碗。3.放入蒸笼蒸30分钟。喝的时候挖一勺，开水送服。小贴士:1.红枣最好用这种无籽无洗的金丝小枣，普通红枣和沙滩枣也可以；2.如果没时间，可以直接用热水泡几种材料。3、服用不当，喝多了容易上火；4、经期适量服用，有助于缓解痛经；5.糖尿病患者不宜服用。

问题一：感冒姜茶怎么煮 姜之所以可以解毒散寒，温中止呕，化痰止咳，是因为姜里面含有生姜素这种物质。如果在火上熬制姜茶，会破坏生姜素的功效。 正确的做法不是煮制，而是把姜末和水放在茶壶中焖制。 生姜与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。 重要提示：姜茶只对风寒感冒有效，风热感冒喝了反而会加重症状。（风寒感冒：头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。风热感冒：有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕。 风热感冒是实邪内阻，喝姜茶反而加重症状。）姜茶的制作： 做法一：　　原料：开水250克，姜25克，红糖30克　　制作方法：将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。可用蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳，对呼吸系统疾病有较好的功效。（如果放蜂蜜，最好水温降到60度再放，以免破坏蜂蜜的营养成分）。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。 做法二： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。　　做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 问题二：怎么做姜茶 以下是两种做法 望早日康复 前天晚上做好了红糖姜茶，把做法详细点说一下： 1. 250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。 2. 锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。 其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖好放冰箱存着，早上吃的时候稍拌一下（因为糖会沉底）舀适量用开水冲了就可以喝了。 我不直接喝，那样太甜了。 喝姜茶治感冒是一种比较传统的疗法，也许很多人都知道，但有些人喝了以后感觉没有效果。那么喝姜茶到底能不能治疗感冒呢？这就是本文所要告诉大家的，喝姜茶可以治感冒吗？ 在严寒天气下，淋雨感冒的人很多都会想到要泡杯姜茶来祛祛寒、暖暖身。专家称姜茶御寒的做法自古有之，十分可行。 对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉胆痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。 同时，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。除此之外，从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 女孩子如果经期来的时候，早上泡杯浓浓的姜茶，对身体不错喔。 姜茶的制作方法 做法一： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。 做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 做法二： 材料：老姜20克，红糖50克，适量的水。 做法：先将老姜洗干净，刮去皮，用刀压扁切碎，放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟，加入红糖，再煮开即离火。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。 问题三：姜茶怎么熬制作方法 【红糖姜茶】 材料：红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 2、注入适量清水(用矿泉水最好); 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 问题四：姜茶怎么煮？ 生姜：150克 红糖：250克 功效：暖宫、活血 做法：生姜剁的碎碎的，隔弧蒸30分钟，分成7份，250克红糖加150克生姜。 再根据个人口味加入红枣,就好了..不要开始时就加..会有苦味的.. 问题五：如何做姜汤(姜茶)才好喝? 姜切成丝条，待水温到40度左右放入，水开了继续煮15分钟，将姜味全部煮出来（会触点辣），然后放入黄糖，不要白糖冰糖，黄糖补气，适合冬天服用，需要的话可以放半个橙子皮到里面一起煮，味道会有点香（适合喜欢吃橙子的人，我很喜欢吃橙子，此方法我常用） 问题六：红糖姜茶怎么煮好 红糖姜茶的做法：红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。 原料： 红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中； 2、注入适量清水（用矿泉水最好）； 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的） 小提示： 1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以； 2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以； 3、适当服用即可，多喝容易上火； 4、经期不要服用，以免血量过多； 5、糖尿病患者不宜服用。 功效：去除胃寒，暖胃,暖宫 成分：红糖，生姜 问题七：姜茶是怎么做的啊？ 姜茶的做法：一、材料： 生姜 十克 绿茶（茶叶） 五至十克 冰糖 三十克 水 三百毫升（约一杯半）。 二、做法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。 姜茶的功效： 1.生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 2.科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。 从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 3.生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 4.驱寒：我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 5.人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。 6.如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 7.生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。 自制的姜茶与生产加工的姜茶的差别在于：加工过的姜茶除辛味苦水，去除上火成份，去除沉淀物，保留对人身有益的各种成份再加入独特配方经科学提炼精制而成。 红糖姜茶的功效：加入了红糖，红糖有排毒，补铁，补血，活血 ，养颜。 一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈 *** 机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。 另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。 牛奶姜茶的功效：牛奶姜茶加入了牛奶。牛奶可补充蛋白质，可美白。也有传说，说喝牛奶姜茶可以丰胸，但是我没有找到根据啦中，呵呵。所以很多男性也可以喝牛奶姜茶的哦！ 问题八：姜茶怎么煮 【材料】 生姜、红糖、水 【做法】1.将生姜切丝。 2.放入水中煎煮，水开后煎煮20分钟左右。500ml水放大概50g姜丝即可，觉得不够 *** 的可以多放。 3.关火后放入适量红糖，500ml放30g左右就差不多 问题九：红糖姜茶怎么煮才会有效果？ 红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。 原料： 红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中； 2、注入适量清水（用矿泉水最好）； 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的） 小提示： 1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以； 2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡着喝也可以； 3、适当服用即可，多喝容易上火； 4、经期不要服用，以免血量过多； 5、糖尿病患者不宜服用。 功效：去除胃寒，暖胃,暖宫 成分：红糖，生姜 问题十：感冒姜茶怎么煮 姜之所以可以解毒散寒，温中止呕，化痰止咳，是因为姜里面含有生姜素这种物质。如果在火上熬制姜茶，会破坏生姜素的功效。 正确的做法不是煮制，而是把姜末和水放在茶壶中焖制。 生姜与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。 重要提示：姜茶只对风寒感冒有效，风热感冒喝了反而会加重症状。（风寒感冒：头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。风热感冒：有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕。 风热感冒是实邪内阻，喝姜茶反而加重症状。）姜茶的制作： 做法一：　　原料：开水250克，姜25克，红糖30克　　制作方法：将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。可用蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳，对呼吸系统疾病有较好的功效。（如果放蜂蜜，最好水温降到60度再放，以免破坏蜂蜜的营养成分）。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。 做法二： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。　　做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。

　姜有很好的药用功效，喝姜茶可以防治感冒，所以越来越多的人习惯没事喝姜茶。喝姜茶的好处还有很多。那么喝姜茶还有什么好处呢？如何制作姜茶呢？一起来看看。喝姜茶的好处1、缓解恶心反胃　　生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。如果出现反胃问题，应及时喝一杯姜茶。2、促进消化　　生姜的独特美味，就是辣辣的，就是这种滋味能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。3、消炎止痛　　生姜有利于身体红肿的恢复，消炎又止痛。4、通鼻窍防过敏　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、改善血液循环　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。6、缓解生理期不适　　在月经来时，喝黑糖姜母茶7天+红糖姜糖块23天。喝姜茶有利于驱寒。缓解月经来时的疼痛感，同时暖小肚子，驱寒温暖每一天，身体棒棒的。7、增强免疫系统　　生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，人经常食用可以提高抵抗力，预防疾病。8、缓解压力　　姜茶还可以减轻压力、缓解紧张情绪的功效。姜茶浓郁的芳香气味，诱人脾胃。姜茶的制作方法1、蜂蜜姜茶　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。　　做法：将生姜洗净去皮之后切成大片放入锅内，加水没过3厘米，用大火烧开后再转小火煮半小时；煮出姜片的味道，汤水变黄之后放入菊花再用小火煮10分钟，关火冷却；最后在锅内加入蜂蜜搅拌均匀即可。2、可乐姜汤　　材料：可乐、生姜。　　做法：先将可乐倒入锅内，再将姜片洗净切成片后放入可乐中，用大火煮开之后再转小火煮10分钟，最后关火。　　功效：这款姜茶具有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，通常用来祛风散寒，治疗感冒。

生姜是一种很好的食物，尤其是生姜的驱寒效果比较好，所以经常被用来治疗痛经、风寒感冒等身体问题。想要很好的发挥生姜的功效，最好的方法就是用其制作生姜茶。而在制作生姜茶的过程中，可以加入红枣、雪梨、冰糖等食材，制作出红枣生姜茶、雪梨冰糖姜茶、南姜茶、红糖姜茶、紫苏姜茶这五种姜茶的做法。一、红枣生姜茶主料：大枣七八颗、生姜三四片、红糖少许。时间：30-45分钟。做法：1.红枣七八颗，生姜三四片，开水若干，洗净后放保温杯里充入开水，把盖盖严保存!一个小时后就可以饮用啦!2.喝时可以加入红糖或者蜂蜜(注：加入蜂蜜时水一定要放到60度以下，要不蜂蜜的营养就是损失的，切记切记!)二、雪梨冰糖姜茶主料：雪梨1个，姜50公克，，冰糖80公克，水600㏄。时间：30-45分钟做法：1.雪梨洗净沥干水份后，去皮切片备用。2.姜洗净后，去皮切丝备用。3.取一砂锅，放入作法1的雪梨片、作法2的姜丝与冰糖后再加入水600㏄煮约15分钟，即可饮用。三、南姜茶时间:30-45分钟主料:南姜片20g，水2000㏄。做法:1.将南姜片洗干净后与水一同置入锅中，先以大火煮滚后改转小火熬煮45分钟。2.将南姜片过滤后，依个人喜好加入适量红糖或冰糖(亦可不加糖)，放凉后即可饮用。四、红糖姜茶具有发汗解表，去除风寒的功效。尤其适合在刚开始出现感冒症状时饮用，能舒缓发热恶寒，头痛或身体酸痛症状。主料:老姜30公克，红糖20公克。时间:30-45分钟。做法:老姜洗净，切丝后放入适量滚水中，小火熬煮10分钟，加入红糖搅拌溶化即可。五、紫苏姜茶主料:生姜5公克，紫苏叶3公克，水500㏄。时间:30-45分钟做法:1.生姜洗净沥干水份后切丝备用。2.取一锅，放入水500㏄后，再放入作法1的姜丝、紫苏叶煮约5分钟。3.将作法2的汤汁过滤后即可饮用。

姜茶是一种具有发汗解表，温肺止咳功效的饮品，用茶叶少许，生姜几片，去皮用水煎煮即可。常喝有助于身体健康，治疗脾胃

红糖姜茶的做法如下：工具/材料：削皮器、菜刀、砧板、锅、碗、生姜、红糖、清水。1、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。2、往锅里放入适量水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。3、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。一定要趁热喝，不要放凉了再喝。生姜的选购方法1、可以观察一下生姜的颜色，有一些不法商贩，为了让生姜的外表看起来更加美观，色泽更加光鲜，会用硫磺去熏制生姜，一般硫磺熏制过的生姜外皮显现出来的颜色为深黄色，而且色泽光鲜。而正常的生姜颜色属于淡黄色，因为刚从泥土里面挖出来。2、正常的生姜闻起来会有独特的姜香味，硫磺熏制过的生姜会有一股刺鼻的味道。如果在购买生姜的时候，闻见有刺激性气味的生姜，看见了扭头就走，不要贪图小便宜，可能会吃大亏。3、购买生姜的时候，还可以用手去捏一下生姜，感觉一下生姜的软硬度。如果捏上去比较软的生姜，有可能生姜内部已经腐烂变质，这样的生姜一定不要购买，腐烂变质的生姜是肯定不能食用的。

一般500毫升的水，配50毫升的蜂蜜，也可根据自己口味增减。希望能帮到你~~

不少人听到红枣姜茶肯定不陌生，特别是女性喝红茶姜茶的好处有很多，不仅能美容养颜，还能改善手脚发凉的症状。关于，红枣姜茶的营养价值，红枣姜茶的功效与作用。我来为您一一解答！红枣姜茶的营养价值 红枣姜茶温经散寒 活血止痛,红枣专入脾胃经，补血;但如果只吃甜，不吃辛辣，容易淤滞，化不开，姜起到推动作用,整体对于脾胃比较寒的人，以及平时喜吃生冷的人很有好处。红枣姜茶的功效与作用 1.红枣姜茶的作用： 1.驱寒气：女生下巴长痘痘，是因为气血不足而导致，喝生姜红枣茶，对下巴长痘很有帮助。 2.增强免疫力：生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。 3.促消化、抗菌：生姜红枣茶，能够增强和加速血液的循环，刺激胃液的分泌，让肠胃兴奋，以至于能够促进消化，还有抗菌的功效。 4.治风寒感冒：感冒时，如果你知道是风寒感冒，可以多喝生姜红枣茶，这样能够起到治疗风寒感冒的功效，且效果还是挺不错的。 5.活血：生姜红枣茶含有多种活性成分，经常饮用，具有解毒、消炎、去湿活血、止呕、暖胃等功效。生姜红枣茶虽然功效有很多，但不适合晚上饮用，因为生姜红枣茶属热，晚上饮用生姜红枣茶容易上火。 2.红枣姜茶的功效： 红枣是我国民间传统的药物之一，据明代李时珍的《本草纲目》记载：“干枣润心肺、止咳、补五脏、治虚损，除肠胃癖气。”“大枣味甘无毒、主心邪气、安中养脾、平胃气、通九窍，助十二经。”果实为缓和强壮剂，常用为滋药，治泻痢、调营工、疗寒热、治阳痿、贫血、脾虚泄泻、心悸、失眠、盗汗、血小板减少性紫癜等症;姜[性能]味辛，性温。能开胃止呕，化痰止咳，发汗解表。 姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。 红枣姜茶的做法 1.姜切碎，用挤蒜器挤成泥； 2.大枣用剪刀剪碎，去核； 3.将枣、红糖、冰糖、姜碎放入电压力锅，加入水，水没过红枣。选择“煮豆”功能即可； 4.吃的时候用勺子舀出，用开水或温水冲泡。味道很好，放在玻璃容器里，放在冰箱保存。

喝姜茶可以减肥啊，红糖的话最好不要吃了，毕竟有糖分，容易发胖，如果你实在想吃，你可以选用绿果纤，它能解决人体对糖的摄入，在你一饱口福的同时，又不惧胖

黑糖姜茶特别适合生理期女性，红枣可以养颜美容，养气补血。春秋预防感冒，夏季润喉，冬天则可以祛寒。 有一个懒人版的红枣黑糖姜茶做法。 用料：大红枣 （去核） 1颗 等量生姜丝 1份 黑糖 30g 步骤： 大红枣去核1颗，等量嫩姜丝1份 黑糖30g晚上.

1、姜片入茶有两种功效：（1）、姜片沏茶，发汗解表，可治偶感风寒；（2）、姜片煮茶，暖胃祛湿，可治寒凉胃虚。 2、比如生姜红枣茶是由生姜、红枣、枸杞、当归和红糖煮制而成茶饮。当归活血补血，生姜驱寒补暖，红糖、红枣、枸杞等都是对身体非常好的食材。是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。 3、长时间窝在空调房里工作学习的人，会因为空气不流通，出现鼻塞、头昏、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状，还会有一些皮肤过敏的困扰。在空调房还很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现没食欲、闹肚子等症状。空调带给我们凉爽的同时，后面紧跟着一系列的问题。 4、这时来上一杯姜茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。我们可以自制姜茶，做法特别简单。每次取生姜3—5片，大约5—10克，用沸水冲泡即可。生姜茶最好要趁热喝，因为“空调病”是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。 5、什么时候喝姜茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果肚子明显不舒服，在茶中加一点藿香，对祛除体内的湿气效果很好。如果想在驱寒之外，还起到开胃提神的功效，那就在早上喝姜茶，制作姜茶的时候，在其中加一点绿茶叶 6、生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 7、科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 8、我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。 9、这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 10、如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 11、生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。

材料: 生姜、红枣、红糖、纯净水步骤: u272a 生姜洗净切片或撵碎，红枣洗净（可切碎）备用;u272a 把准备好的红枣、姜倒入保温杯，注满纯净水;u272a 加入红糖; 摇匀;u272a 横着隔置几个小时一 为什么说自制姜枣凉茶合适？酸梅汤，凉茶，龟苓膏等都属于中药熬制类，要根据体质类选择。比如酸梅汤，里面用的乌梅有收敛作用，女性在月经前和经期都不适宜饮用，因为不利于经血的排泄，容易引起月经不调。此外，脾胃不好、容易腹泻的人也不要过度饮用酸梅汤。龟苓膏和凉茶也是同样的，寒凉体质和经期女士不适合。一些市面上的成品饮料了，碳酸饮料，各种水果饮料等，各种添加剂和高糖高热量，不适合小朋友和老人。二 姜枣茶有哪些好处？ 虽然姜枣凉茶很多人感觉口感不好，尤其是年轻人，但是它确实很值得饮用。首先，运动出汗后直接喝冷饮肯定不行，水分消耗多，口渴厉害，这样容易使胃肠道温度骤降，导致汗腺闭合，出汗中止，扰乱散热功能，诱发肠胃疾病。1. 温中散寒，健脾开胃：我们通常说的补中益气，补的就是脾胃之气，夏季生冷硬的食物和饮料摄入过多，都会出现脾胃虚寒，尤其是年轻人，夏季爱上火，吃油腻的，出现长痘，溃疡的问题，多数是胃寒导致的，姜茶可以把郁火发出来，还能促消化，保护胃黏膜，对常饮酒的朋友，有胃病的朋友都有很好的帮助。2. 祛湿：夏季很多人都没胃口，不爱吃东西，还有很多人哈欠连连，浑身无力，疲惫感，尤其是我们这些肥胖的人。这都是湿气多的原因。姜枣差祛湿效果很不错，可以试试。3. 补血：有的女士，一年四季都是手脚冰凉，夏季别人都恨不得一直吹空调，她们一进空调屋就发抖，这都是气血不足，阳气不够，导致的虚寒。有的女士会经常喝一些营养品，补气补血，其实也不用那么奢侈，简单的，夏季喝点姜枣茶，就能改善很多，大枣补中益气，养血安神，再加上姜有发散性，可以使大枣的功效更佳。

好多人一旦感冒就会自己熬制姜汤来服用，通常效果还是相当不错的很多时候都可以把风寒感冒的症状缓解。治疗感冒的姜汤做法生姜切成片将清洗干净的葱头也一起放入锅中，再加入少许红糖因为生姜很辣，可以依照自己的口味适量放红糖加水文火慢熬几分钟就可以服用生姜味辛性温长于发散风寒又能止呕多用于风寒感冒及呕吐之症就可以服用发热姜汤本身具有散寒发汗的作用无论是单独熬还是加入其他利于发汗的食材一起熬，都能够治疗风寒类型的感冒。解说：此法煎制的姜汤甜中带辣具有较好的发汗作用若是对胡椒味敏感，根据口味减少胡椒粉的用量或是多加一些红糖均可。感冒如果存在比较明显的症状比如发热需要考虑使用退热的药物，如果存在咳嗽咳痰需要考虑使用止咳化痰的药物。

姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

红糖姜茶的做法如下：主料：红枣10克、生姜5克、红糖10克辅料：清水1000毫升1、首先将姜片切丝、红枣切片。2、将水入锅，再加入红糖、姜丝、枣片。3、然后将红糖姜茶大火煮沸。4、出锅倒入碗中，红糖姜茶即可制作完成。

1、首先我们需要准备主料，400克生姜，100克冰糖，200克的蜂蜜。做法非常简单，把准备好的400克生姜洗干净后，切成丝备用，当然越细越好。然后把生姜连汁放到锅里，然后加冷水，开火煮沸后，再把100克的冰糖加进去，再熬25分钟左右，时间到了之后姜茶就煮好了，然后把煮好的姜茶晾凉后，将200的蜂蜜倒入煮好的姜茶里，找一个干净的玻璃瓶，切忌一定要密封保存，这样保存的时间会更长久一些。 2、需要准备300克的生姜，200克的蜂蜜就可以了。同样的第一步需要把我们准备好的生姜先洗干净，然后切成生姜丝备用，依然是越细越好哦。然后把生姜连汁加一些冷水，放到锅中煮沸后，冷却。最后加入蜂蜜，依旧是找个玻璃瓶密封保存。第二个做法和第一个做法类似，只是少了冰糖这一步。 3、在做蜂蜜生姜茶之前肯定是需要先准备材料的，需要准备100克的生姜，20克的菊花，100克的蜂蜜。将100克的生姜洗干净，去掉生姜皮，切成生姜片放到汤锅里，加至少要盖住姜片3厘米的水，先用大火把生姜水烧开后，再转为小火炖半个小时，等到姜片的香味出来后，再放入菊花，继续小火熬10分钟，这时就可以闻到菊花的香味了。关火起锅，等生姜汤彻底冷却后加入100克的蜂蜜调匀就可以了。

红糖姜茶做法1：一、把生姜的皮用工具去除后，切成薄薄的片，再切成细丝，然后剁成末末备用。二、往锅里放入适量水，煮沸后放入姜末，煮一会儿后再放入适量红糖。要根据水量的多少放，太多会过甜，太少了就失去滋味了。三、放入红糖后要用小火继续煮10分钟左右，然后盛到碗里趁热喝下。不要等着放凉了再喝，那样效果就差很多了。四、红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间更是有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状。选择红糖时，不要选散状的，也不要选浅红的，最好选硬点、大块而且颜色深红的比较纯正。素颐堂的红糖姜茶原料纯正，且有明确的生产厂家、地址、电话、卫生合格编号等，又依托中医思想理论，极大发挥红糖、生姜的药用价值。熬制红糖姜茶要注意它的营养成分的保留，否则就失去了饮用它的价值了。红糖姜茶做法2：食材：红糖，姜，清水适量。1锅里放清水，把红糖和姜末放到锅里。开大火烧开后转小火，再煮15分钟关火即可。2煮好的红糖生姜水稍微晾一下，趁热喝。3女人月经不调，喝这汤，最好加几颗红枣，补气养血，补血养颜，补出好气色。红糖姜茶做法4：

红枣姜茶的做法：配方：红枣、姜、红糖、水。做法：1、首先准备小把红枣，喜欢红枣味道浓厚一点的可以多放一些。2、红枣去核切条。3、接下来把姜去皮切丝。4、把红枣和姜放在锅中加500ml的水大火煮开转小火煮20分钟。5、加一小块红糖。6、再煮10分钟就大功告成啦。

功效：暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为YJ要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你PL是在第15天左右的话，要让你LG先自己排掉一回精子，大致就是在PL日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。红塘生姜水——升级版红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦！，材料：平常吃饭用的饭碗或汤碗一个；姜一块（大约1-2个拇指头大小，切片或切丝）；红糖，半砖块，把它捏碎；鸡蛋，每次就一只足够；料酒（药酒）随量，初试者1/4到1/2碗，再加水，等到适应后或根据喜好，可增加到3/4碗的酒。做法：材料准备好了，就全部放到碗里，鸡蛋一定要打破。以3/4到一碗为一份量，然后用碟子把碗口盖好，放到锅里隔水蒸10到15分钟，就可以啦。根据自己的情况来服用，比如隔天吃或每天都吃。

用料：蔓越莓1个、蔓越莓汁150克、姜1根、红糖适量、水适量、黑米50g。步骤：1、准备食材备用。2、黑米煮水备用。3、放姜片。4、放蔓越莓。5、放蔓越莓汁。6、放红糖。7、放水启动煮十五分钟即可完成。8、成品图。

放点姜 放大锅的水 直接煮就好 很简单

1、红糖50g，茶叶20g，姜100g，水200g。 2、姜去皮用清水洗净后切成大片。 3、锅中倒入清水，放入姜片，煮开后加入茶叶、红糖，小火慢慢熬煮至姜的味道散发出来即可。 姜茶是一种饮品，用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效。姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。英国姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。

姜茶食材清单 切墩(初级)老姜、红糖粉 红枣 枸杞 个人而定，想辣点，姜放少点烹饪步骤1/9:将买回来的老姜弄成姜蓉，因为我家没有刨子和绞碎机，所以我是手剁的，怕姜汁到处溅，所以用食用保鲜袋装着洗好的姜来剁，记住是刀背剁噢（姜皮属寒，体燥热着可以不祛姜皮）步骤2/9:剁成碎片步骤3/9:准备好的红枣祛核步骤4/9:把枸杞洗好待用步骤5/9:把水煮开，将姜蓉，红枣，枸杞放入煲里（水量因材料而定噢，若材料500g，水就500g）步骤6/9:要一边煮一边搅，直至剩三分之一的水就放红糖粉，火候调成小火步骤7/9:红糖粉是水烧到剩三分之一的时候放到煲里步骤8/9:干锅啦，可以放凉它最后一步:装瓶，放入冰箱（瓶子洗干净，把水晾干，我是用纸巾擦拭的）每天早上空腹喝一杯可暖胃暖身，一勺一杯噢！

自己在家怎么做姜茶 　　自己在家怎么做姜茶，姜茶相信大家都不陌生，在寒冷的冬天，很多人都喜欢喝一些能驱寒取暖的姜茶，姜茶的做法也不繁琐，那如果自己在家怎么做姜茶呢？下面为大家详细解说做法，一起来看看。 　　自己在家怎么做姜茶1 　　方法非常简单，将老姜去皮洗干净之后，把水分沥干，然后把它切成丁状，放进榨汁机里面，将它磨成酱汁。然后根据自己的喜好，加入红糖或者红枣，搅拌均匀，再用密封罐装起来，放进蒸锅里面，蒸上十五分钟左右就可以了。 　　在家做姜茶的方法步骤教程 　　1、材料准备 　　挑选大块的老姜，注意一定要没有腐烂霉变的，不然对身体不好，将老姜削皮，洗干净，再切成薄薄的"片状。挑选大个的红枣，洗净之后，沥干水分。 　　2、焖红枣 　　将洗干净的红枣装进碗里，放进洗干净的蒸锅中，再在蒸锅中加入适量的水，放了红枣的碗是不需要加水的，因为蒸的过程中，会有水分进入碗中。然后，盖上盖子，蒸上半个小时，直至红枣完全被焖烂。最后，将红枣拿出，再将里面的枣核一个个挑出。 　　3、加姜 　　将切好的姜片放入到挑了核的红枣中，用勺子按压红枣，直至红枣变成坨状，再用勺子将姜片和红枣混合均匀，可以看到红红的枣泥完全将生姜包裹住，看起来就非常美味的感觉。 　　4、煮姜茶 　　将搅拌好的红枣和生姜放入锅中，再加入适量的水，盖上盖子，煮个十分钟左右。打开盖子，可以看到红枣生姜和水已经完美结合，甚至可以闻到浓浓的枣香。最后，将姜茶倒入杯子当中，就可以美美地喝起来，煮好的红枣姜茶既有红枣的甜美，又带着些许的姜辣味，驱寒又美颜。 　　自己在家怎么做姜茶2 　　1、最简单的姜茶在制作时需要准备生姜一小块儿，红糖适量，大枣七八颗，把准备好的生姜用清水洗净以后切成片状，大枣洗净以后用刀切开，去掉里面的枣核。 　　2、把得到的红枣果肉入炒锅，用中小火炒到微微发黄的样子，取出后降温，然后与切成片状的生姜一起放在养生壶中，加入适量红糖，然后冲入沸水冲泡，冲水以后浸泡十分钟，泡好以后就能取出饮用。 　　姜茶的做法步骤教程 　　1、做法一 　　姜茶有多种不同的做法，它在制作时可以搭配不同的食材，雪梨和冰糖就是制作姜茶的最好配料在做的时候，需要准备新鲜雪梨一个，生姜50克，冰糖80克，清水适量，把准备好的雪梨清洗干净以后，去掉果皮和梨核切成片状，生姜洗净以后切成丝状把，两种食材放在一起放到砂锅中，再加入清水和准备好的冰糖一起煮制，煮10分钟左右取出后可直接代茶饮用。 　　2、做法二 　　姜茶在制作时还可以把生姜与红糖搭配在一起，这样能让他发汗解表，祛风除寒的功效更加出色，这种姜茶的具体做法是老姜30克，红糖20克，把老姜洗净以后剁成姜末，加入红糖再用沸水冲调调好以后直接饮用得到了姜茶即可。 　　3、做法三 　　姜茶在制作时还可以搭配适量的紫苏叶，在制作时需要准备生姜5公克，紫苏叶3公克，再准备适量的沸水，把生姜和紫苏洗净以后，全切成丝状，放在养生壶中，冲入沸水闷泡5分钟，取出后的汤汁可直接饮用。

　　姜茶的做法大全 　　【红糖姜茶的做法】 　　材料：红糖、金丝枣、姜。 　　做法 　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 　　2、注入适量清水(用矿泉水最好); 　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 　　【大枣姜茶的做法】 　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克 　　做法 　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克; 　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾; 　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。 　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的`作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 　　【红茶姜茶的做法】 　　材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克 　　做法 　　1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟; 　　2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。 　　小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。 　　【蜂蜜姜茶的做法】 　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 　　做法 　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时; 　　2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却; 　　3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。 　　【可乐茶的做法】 　　做法 　　把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可 　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。 　　【生姜绿茶的做法】 　　做法 　　取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。 　　绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。

1.将红糖、无核金丝小枣和姜片放入蒸煮容器中；2.注入适量的水(矿泉水最好)；3.盖上盖子炖半小时。(我直接放在蒸笼上，隔水蒸)练习21.准备生姜和红糖，生姜洗净去皮，搓成姜末放入碗中。2.加入红糖搅拌。用保鲜膜盖住碗。3.放入蒸笼蒸30分钟。喝的时候挖一勺，开水送服。小贴士:1.红枣最好用这种无籽无洗的金丝小枣，普通红枣和沙滩枣也可以；2.如果没时间，可以直接用热水泡几种材料。3、服用不当，喝多了容易上火；4、经期适量服用，有助于缓解痛经；5.糖尿病患者不宜服用。

怎么做姜茶 以下是两种做法 望早日康复 前天晚上做好了红糖姜茶，把做法详细点说一下： 1. 250克红糖配150克姜。剁碎放碗里，拌拌匀。 2. 锅里放水，要放多一点，因为要蒸30分钟呢，放一个蒸东西用的小架子在锅里，把放有姜和糖的碗架在上面，盖上锅盖开始蒸，30分钟后出锅就好了。我是用电磁炉，大火，放了大半锅水呢。其实很简单的，就是切姜的时候要费点功夫，案板要洗干净，最好别有油，否则气味就不好了。蒸好的红糖全部化掉了，黄澄澄的，很好看。晾凉之后用保鲜膜或什么东西盖好放冰箱存著，早上吃的时候稍拌一下（因为糖会沉底）舀适量用开水冲了就可以喝了。 我不直接喝，那样太甜了。 喝姜茶治感冒是一种比较传统的疗法，也许很多人都知道，但有些人喝了以后感觉没有效果。那么喝姜茶到底能不能治疗感冒呢？这就是本文所要告诉大家的，喝姜茶可以治感冒吗？ 在严寒天气下，淋雨感冒的人很多都会想到要泡杯姜茶来祛祛寒、暖暖身。专家称姜茶御寒的做法自古有之，十分可行。 对于轻微的感冒，往往喝一次姜茶即可能治愈，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉胆痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次收预防之效。如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且龙精虎猛，精力充沛。 同时，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统，减轻饮食不当产生的腹泻症状。除此之外，从姜中提取的精华素，还可以用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 女孩子如果经期来的时候，早上泡杯浓浓的姜茶，对身体不错喔。 姜茶的制作方法 做法一： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。 做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 做法二： 材料：老姜20克，红糖50克，适量的水。 做法：先将老姜洗干净，刮去皮，用刀压扁切碎，放入砂锅加水煮开后改用文火熬煮15分钟，加入红糖，再煮开即离火。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。 感冒姜茶怎么煮 姜之所以可以解毒散寒，温中止呕，化痰止咳，是因为姜里面含有生姜素这种物质。如果在火上熬制姜茶，会破坏生姜素的功效。 正确的做法不是煮制，而是把姜末和水放在茶壶中焖制。 生姜与红糖、葱白合用，祛风寒的作用尤佳。 重要提示：姜茶只对风寒感冒有效，风热感冒喝了反而会加重症状。（风寒感冒：头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的。风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。风热感冒：有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕。 风热感冒是实邪内阻，喝姜茶反而加重症状。）姜茶的制作： 做法一：　　原料：开水250克，姜25克，红糖30克　　制作方法：将姜剁成姜末，放入茶壶中，再放入开水和红糖。焖5分钟左右再饮用。可用蜂蜜来代替红糖。因为蜂蜜能清肺化痰、润咽止咳，对呼吸系统疾病有较好的功效。（如果放蜂蜜，最好水温降到60度再放，以免破坏蜂蜜的营养成分）。 特点：甜中带辣，具有活血化淤、驱散寒气的作用。 做法二： 材料：生姜十克、绿茶（茶叶）五至十克、冰糖三十克、水三百毫升（约一杯半）。　　做法：把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。如果不想接收茶叶里的咖啡因，可以把姜连皮磨成姜末熬水加糖。若不用冰糖，亦可用原蔗糖。 姜茶怎么煮？ 生姜：150克 红糖：250克 功效：暖宫、活血 做法：生姜剁的碎碎的，隔弧蒸30分钟，分成7份，250克红糖加150克生姜。 再根据个人口味加入红枣,就好了..不要开始时就加..会有苦味的.. 治感冒的姜茶怎么煮 姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著。饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 如果感冒风寒、恶寒发热、头痛鼻塞，民间常用姜糖水治疗。 具体做法是：用生姜一大块切片或切丝煎水，加少许红糖（白糖亦可），乘热一气服下。对于感冒轻型或体质壮实的患者，往往可以药到病除。 这种方法最常用于御寒防感冒，如在寒夜久行、落水救起、突遭雨淋时，及时喝一碗生姜红糖水，汗出身暖，浑身舒畅，常常可以达到预防目的。 服后最好睡卧盖被取汗，避免风寒。 姜糖水之所以能够防治风寒感冒，是因为生姜具有发汗解表作用。生姜不仅是家庭必备的调料，也是常用的中药之一。 因加工炮制不同，姜的药用有生姜、干姜、炮姜之分，应注意区别使用。生姜用鲜品、味辛性温，长于发散风寒，又能止呕，多用于风寒感冒及呕吐之证；千姜为母妻的干燥品，味辛性热，走散之力已减，温中之功加强，为治疗脾胃虚寒证的关键药，并能回阳、温肺化饮；炮姜经过火炮，辛味减弱，味较苦涩，温经止血是其所长，多用于虚寒性出血证。故前人有“生姜走而不守，干姜能走能守，炮姜守而不走”之说。 由此可见，防治感冒的姜糖水用生姜最为适宜，如果一时找不到生姜，干姜也可代用。 红糖姜茶怎么煮好 红糖姜茶的做法：红糖姜茶的制作非常简单，将30克生姜切丝入锅，放入约250毫升的水，放两勺红糖，煮开即可。早晨饮用最佳。 原料： 红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中； 2、注入适量清水（用矿泉水最好）； 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。（我是直接放到蒸锅上隔水蒸的） 小提示： 1、红枣用这种无核免洗的金丝枣最好，用普通红枣、滩枣也可以； 2、如果没有时间的话，直接把几种材料用热水泡著喝也可以； 3、适当服用即可，多喝容易上火； 4、经期不要服用，以免血量过多； 5、糖尿病患者不宜服用。 功效：去除胃寒，暖胃,暖宫 成分：红糖，生姜 如何做姜汤(姜茶)才好喝? 姜切成丝条，待水温到40度左右放入，水开了继续煮15分钟，将姜味全部煮出来（会触点辣），然后放入黄糖，不要白糖冰糖，黄糖补气，适合冬天服用，需要的话可以放半个橙子皮到里面一起煮，味道会有点香（适合喜欢吃橙子的人，我很喜欢吃橙子，此方法我常用） 姜茶是怎么做的啊？ 姜茶的做法：一、材料： 生姜 十克 绿茶（茶叶） 五至十克 冰糖 三十克 水 三百毫升（约一杯半）。 二、做法： 把姜洗净之后切成五等分，与茶叶及水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加糖搅匀后饮用。 姜茶的功效： 1.生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。 2.科学证实，生姜还有抑制癌及预防心血管疾病的作用。 从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。 3.生姜：含有一种含油树脂，具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。 4.驱寒：我国民间早就有喝姜茶的习惯。把10克姜洗净之后切成五等份，与510克茶叶及300毫升水齐煮滚五至十分钟，隔去渣滓及茶叶，加30克冰糖搅匀后饮用。 这种姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 5.人到老年，面部常布满“老年斑”，现代医学研究表明，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。 6.如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。 7.生姜可以治疗晕车船、恶心。专家建议乘车船之前喝一杯姜茶。这种姜茶的做法是：取指头大小一块鲜姜，去皮，切丁，加点蔗糖放入杯中，倒入滚水，泡15分钟后饮用。不要用姜酒，因为其中姜的成分太低。 自制的姜茶与生产加工的姜茶的差别在于：加工过的姜茶除辛味苦水，去除上火成份，去除沉淀物，保留对人身有益的各种成份再加入独特配方经科学提炼精制而成。 红糖姜茶的功效：加入了红糖，红糖有排毒，补铁，补血，活血 ，养颜。 一千克红糖含钙900毫克、铁100毫克，红糖还含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈 *** 机体造血的功能。即使在发达的日本，许多食品还特地标明“纯正红糖”的字样。 除了产、孕妇要经常食用红糖外，女性月经后若感觉精神较差，脸色不太好，可以在每天中午午餐前，饮食一杯浓度为20％的红糖水。症状稍重者，可在晚餐前加饮一杯，并坚持一星期。 另外，年老体虚者也应经常食红糖，除了红糖水，还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶，来摄取红糖。 牛奶姜茶的功效：牛奶姜茶加入了牛奶。牛奶可补充蛋白质，可美白。也有传说，说喝牛奶姜茶可以丰胸，但是我没有找到根据啦中，呵呵。所以很多男性也可以喝牛奶姜茶的哦！ 一般姜茶煮多久 我一直按照生姜不超过10片的原则煮一碗红糖姜茶的。一般6-8片。大的6片，小的不超过10片。掌握在生姜6-8克之间。 姜茶怎么熬制作方法 【红糖姜茶】 材料：红糖、金丝枣、姜。 做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中; 2、注入适量清水(用矿泉水最好); 3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。

姜茶的做法如下：做姜茶需用的材料：生姜、蜂蜜、水。第一步：将生姜清洗干净。第二步：将生姜切片，由于是用来煮茶的，所以可稍微切厚一点。第三步：将姜片放进锅中同时倒入适量清水。第四步：开火熬煮。第五步：火开后关火焖五分钟左右捞出姜片。第六步：将姜水过滤一下，去除杂质。当然如果嫌麻烦或者没有滤网，这一步骤也可省略。第七步：待水温稍微凉一点，大约六七十度的时候，放入蜂蜜。切忌不可水温过高的时候放，会破坏蜂蜜的营养价值，同时口感也差。第八步：微微搅拌。第九步：姜茶便制作完成了。

1、姜茶怎么熬制姜茶怎么熬制？下面我们一起看下姜茶做法吧！1.1、蜂蜜姜茶材料:生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml.做法:将生姜洗净去皮之后切成大片放入锅内,加水没过3厘米,用大火烧开后再转小火煮半小时;煮出姜片的味道,汤水变黄之后放入菊花再用小火煮10分钟,关火冷却;最后在锅内加入蜂蜜搅拌均匀即可。1.2、可乐姜汤材料:可乐、生姜。做法:先将可乐倒入锅内,再将姜片洗净切成片后放入可乐中,用大火煮开之后再转小火煮10分钟,最后关火。功效:这款姜茶具有防寒去痰的功效,增加热量,暖胃,通常用来祛风散寒,治疗感冒。1.3、生姜绿茶材料:生姜、绿茶各5克。做法:将生姜、绿茶各5克用开水冲泡10分钟左右即可。功效:生姜绿茶具有防感冒的作用,有清热解毒、益气舒心的功效。2、姜茶的好处2.1、缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分,有止吐、缓和恶心的作用,搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前,饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状,来1杯姜茶也有助缓解不适。姜茶怎么熬制2.2、促进消化生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素,能刺激胃酸的分泌,促进胃部消化和吸收食物,缓解过量饮食导致的腹胀不适问题,在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶,再适合不过。2.3、消炎止痛除了帮助消化外,生姜中所含有的镁,还有消炎镇痛的作用,有助于缓解肌肉酸痛,以及关节炎引起的发热、红肿等不适,最重要的是,生姜非常容易取得,可说是居家保健最理想的食物之一。3、夏天能喝姜茶吗3.1、夏天能喝姜茶。夏季细菌生长繁殖异常活跃,容易污染食物而引起急性肠胃炎,但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之,能起到防治作用。科学家通过研究发现,生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用,用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎,疗效显着。3.2、夏天人们好贪凉,喜爱电扇空调对着用,很容易感受风寒,引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水,将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”,即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时,用姜汁一杯灌下,能使病人很快醒过来。对一般暑热,表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人,适当吃点生姜汤大有裨益。坐月子喝姜茶好处1、一般情况下,产妇在生产的时候出血多,如果是破腹的话更是大伤元气,产妇在坐月子的时候也不能受寒,黑糖姜茶又具有补血暖胃、温经散寒的功效,产妇喝了可以驱寒祛湿,暖宫暖胃,还能够促进子宫的恢复,而且还可以把恶露排干净。姜茶怎么熬制2、坐月子喝黑糖姜茶是有一定好处的,预防贫血,黑糖姜茶中含有丰富的铁,产后喝黑糖姜茶可以补充铁质,而且黑糖姜茶还具有补血的功效,新妈妈喝了以后还能够预防贫血。

最简单姜茶怎么做最简单姜茶怎么做1、将生姜洗净去皮，沥干水分，再用小刀将它切成薄薄的的小片状。2、把常用来烧开水的茶壶洗干净，再用茶壶烧一壶开水，等开水沉淀两分钟后，再将水倒入到平时装茶的茶壶中。3、将切好的姜片放入茶壶中，盖上茶壶盖，以防茶水冷却过快。精致10分钟左右，姜茶就煮好了。姜茶的家常做法1、红枣姜茶的做法首先，准备适当的大枣，洗干净后放入高压锅中，用高压锅闷10分钟左右再拿出。然后，将姜洗干净后切成块状，放入到榨汁机中将它榨成酱汁。最后，将煮烂的红枣和酱汁倒入面包桶中，闷煮一个小时左右即可出锅。2、桂圆姜茶的做法首先，将桂圆去壳，把将姜洗净切成薄片，放入锅中，将水烧开后，转成小火，焖上十分钟左右。然后，将货熄灭，倒入适量的蜂蜜。最后，用筷子把姜片拿出来，把姜茶倒入杯中，这样就可以喝到美味的桂圆姜茶啦。

目录方法1：热姜茶1、把生姜刷洗干净，然后切下一小块。2、把姜和水放入一个小号的深平底锅。3、等待水烧开，然后转小火。4、10分钟后滤掉生姜，把茶水倒入杯子。方法2：姜黄姜茶1、用小锅烧开470毫升水。2、倒入等量的姜粉和姜黄粉。3、转成小火，让茶浸泡10分钟。4、把泡好的茶过滤到马克杯，然后放入其它材料。方法3：蜂蜜柠檬姜茶1、烧开足够泡茶的水。2、将少许姜、柠檬、辣椒粉和姜黄粉舀到马克杯。3、倒入水，让所有材料浸泡5分钟。姜是许多食谱和饮料常用的香料。它对健康有许多好处，非常适合泡成热茶或药草茶。姜有抗氧化、抗恶心和抗炎作用，甚至还能抗癌。传统的姜茶做法是把一片鲜姜泡在水中。如果你想在感冒期间给身体排毒，可以结合使用姜黄、蜂蜜和姜来缓解症状，或是泡一杯蜂蜜柠檬姜茶来排毒。只需要几分钟，就能泡出一杯美味姜茶，让身体从中获益。方法1：热姜茶1、把生姜刷洗干净，然后切下一小块。取一截生姜，用蔬菜削皮器去掉外皮，然后用一把小刀切下约2.5厘米的鲜姜块。这个食谱只泡一杯姜茶，所以不需要放太多姜。你可以在大部分杂货店买到鲜姜。2、把姜和水放入一个小号的深平底锅。将一个深平底锅放在火炉上，倒入470毫升水，然后放入刚才切下的姜块，把火开到最大。确保姜块完全浸在水中。盖上深平底锅的盖子，能让水更快烧开。3、等待水烧开，然后转小火。等几分钟，直到水烧开。揭开锅盖，把火转到最小。用稳定的小火慢慢加热，好让姜的味道渗入水中。你必须等到姜的味道渗透到水中才能喝，否则泡出来的姜茶没有效果。4、10分钟后滤掉生姜，把茶水倒入杯子。熄火，用金属滤网过滤姜茶。把滤网举到马克杯上方，倒入姜茶。把姜块留在滤网，剩下的茶则倒入杯子里。之后可以拌入1-2汤匙（15-30毫升）蜂蜜来增加甜味。如果你想一次泡多一些茶，可以将食谱上的材料用量增加两倍或三倍。把喝不完的茶存放在冰箱，要喝的时候倒入马克杯，放进微波炉至少加热30秒。姜茶在1天内喝掉最美味。你知道吗？想要更快泡出姜茶，你可以将一杯姜汁汽水放入微波炉，加热2分钟或更短。然后把普通红茶包放进里面，根据包装上的指示浸泡一段时间。你也可以将1?茶匙（3克）姜末或姜粉放进马克杯，倒入350毫升开水。方法2：姜黄姜茶1、用小锅烧开470毫升水。把小号的深平底锅放在火炉上，倒入一些水，把火开到最大。等待几分钟，水烧开了才能添加材料。盖上深平底锅的盖子保住热气，能让水更快烧开。作为参考，水烧开的时候会冒泡和冒出蒸气。2、倒入等量的姜粉和姜黄粉。姜黄粉和姜粉各取?茶匙，倒入烧开的水中。你还可以加?茶匙肉桂粉来提味。如果要增强效果，可以把香料的用量增加一倍。如果你希望味道更浓一些，那就使用鲜姜。3、转成小火，让茶浸泡10分钟。转成小火慢慢熬煮，好让香料的味道渗入水中。泡得越久，味道越浓。至少泡10分钟才熄火。如果你想喝浓一点的姜茶，那就泡15分钟。4、把泡好的茶过滤到马克杯，然后放入其它材料。将金属滤网放在一个大号马克杯上面。把茶透过滤网倒入马克杯中，香料会留在滤网里，茶则流入杯子里。这时候可以加1汤匙（15毫升）蜂蜜或其它甜味剂来增加甜味。添加1-2汤匙（15-30毫升）牛奶，可以让茶的味道更浓郁。方法3：蜂蜜柠檬姜茶1、烧开足够泡茶的水。在水壶里装水，然后放到火炉上。确保水的用量充足，特别是如果你打算泡好几杯茶。把火开到最大，等待几分钟，水壶发出响声后才熄火。如果你不想使用水壶，也可以用微波炉烧开水。2、将少许姜、柠檬、辣椒粉和姜黄粉舀到马克杯。姜黄粉和姜末各取?茶匙，倒入马克杯中。你还可以添加一小撮辣椒粉火黑胡椒来提味。3、倒入水，让所有材料浸泡5分钟。将你所需的水倒入马克杯中。用勺子将所有材料拌匀。只有姜末不会溶于水中，而是沉在杯底。继续搅拌5秒，直到所有材料彻底拌入水中。如果你有任何可以添加到姜茶里面的药粉，也可以在这时候将它溶于水中。倒入2汤匙（30毫升）蜂蜜来增加甜味。等到蜂蜜彻底溶解后才可以喝。小提示：你可以将剩下的姜茶倒入水罐，之后再喝。如果觉得不舒服，或者想在晚些时候才喝，可以把水罐放进冰箱存放不超过1天。你需要准备素材热姜茶1个约2.5厘米的姜块（洗干净）470毫升水1-2汤匙（15-30毫升）蜂蜜350毫升姜汁汽水（可选）1个红茶包（可选）姜黄姜茶470毫升水?茶匙姜黄粉?茶匙鲜姜或姜粉?茶匙肉桂粉（可选）1汤匙（15毫升）蜂蜜1片柠檬1-2汤匙（15-30毫升）牛奶（可选）蜂蜜柠檬姜茶?个柠檬榨汁2汤匙（30毫升）蜂蜜?茶匙姜末?茶匙姜黄粉240毫升水辣椒粉或黑胡椒