桑叶茶的功效

桑叶不单是为养蚕宝宝的最好食物，还是一种可以供人类食用的健康食材，另外人们把桑叶采收以后还能制成桑叶茶，它方便保存也方便携带，人们冲泡饮用以后能吸收丰富营养也能保健身体。不过桑叶茶虽好，在饮用时也会有一定的副作用存在，建议大家在饮用以前对它多做了解。桑叶茶的功效与作用1、抗菌消炎桑叶茶味道清香口感清爽，能为人体补充丰富营养，也能消炎杀菌，提高人体的抗病毒能力，因为它含有的一些药用成分，对人体内的病原菌和病人微生物，都有明显抑制和消灭作用，能防止它们在人体内滋生繁殖，也能减少它们对人类体组织细胞的伤害。2、增强身体抗氧化能力人们冲泡饮用桑叶茶以后，还能吸收丰富的异黄酮类化合物，这种物质是一种与人参皂苷十分相似的营养成分，它对人体有明显补益作用，而且能阻止人体内氧化反应发生并能加快人体内过氧化脂质和自由基等有害物质代谢，经常饮用能提高身体健康水平也能延缓身体衰老。3、利水消肿桑叶茶还是一种能提高人体肝肾功能的健康养生茶，人们冲泡饮用它以后能提高肾功能也能加快身体小便生成促进多余水分代谢，它对人类的肾炎和肾功能减退以及小便不利和身体浮肿都有明显预防和缓解作用。另外桑叶茶还能促进肠道蠕动，可以维持肠道菌群平衡防止有害菌滋生，它对人类的腹痛腹泻以及便秘都有明显调理作用。桑叶茶的副作用桑叶茶虽然对人体有诸多好处，但她在饮用时也有一定的副作用，特别是那些本身就是寒性体质和身体虚弱的人群，在饮用商业茶以后，会让身体不适症状加重，容易引发腹痛和腹泻。另外，女性在月经期间，如果饮用桑叶茶，还会导致月经不调，这些都是人们喝桑叶茶时不能忽略的副作用。

喝桑叶茶的益处　　与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。　　1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。　　2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。　　3、桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。　　作法　　1、先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。　　2、再用热开水冲泡后即可饮用。　　食用方法　　做为饮料一般饮用可开水冲泡，多次饮用。　　用于食疗可开水冲泡，一次饮下。也可惨于其他饮品中饮用，或者掺于米饭、粥、汤、菜、面粉中食用。　　建议在饭前、饭后半小时内饮用。 一般保健可一日一次，一次一包，用于食疗可一日三次，一次一至三包(每包2克)。

这些药基本上是清热药，给您说一下每味药的功效。桑叶：疏散风热，清肺润燥，平肝明目。甘草：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。丹皮：清热凉血，活血散瘀。生地：清热凉血，养阴生津。黄芩：清热燥湿，泻火解毒，凉血止血，除热安胎。生石膏：清热泻火，除烦止渴，收敛生肌。上述药药性偏凉，应适当配伍一些健脾胃的药，以免寒凉伤胃。

1、利尿消肿：平常用玉米须泡水喝，能有利排尿消肿，也可以提升肾脏功能，能够降低身体浮肿或小便不畅等欠佳病症产生，对慢性肾炎有优异的防止功效。2、清肝利胆：用玉米须泡水喝，还能消除身体血液中的胆固醇，能清肝利胆加速胆汁酸新陈代谢与代谢。3、防止高血压：用玉米须泡水喝能推动血液循环系统，并且能加速人体内醋酸盐新陈代谢，能合理降低高血压与高血脂产生。此外玉米须中也有一些纯天然的降血糖成份，它也可以推动胰岛素分泌，对防止高血糖也是有非常大的益处。扩展资料：注意事项：在服用玉米须的时候注意把握好玉米须的量是很有必要的，如果一味过多的服用玉米须的话，那么，就会因为这样而给身体带来不好的影响，每天服用的量应该要根据情况来控制在3g——5g这个范围以内，不能过多的服用改善问题。玉米须不新鲜：在用玉米须来泡水服用之前，一定要确保玉米须是比较新鲜的，切不可使用那种已经发霉或者是已经存放了很久的玉米须，否则会因为使用这些玉米须而导致品质受到影响，另外，在使用玉米须的时候必须要将其清洗干净才可以。参考资料来源：人民网-玉米须桑叶茶降血糖参考资料来源：人民网-桑叶泡水6大功效 但非人人适合