水果茶

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。 基本介绍 中文名 ：水果茶 主要原料 ：水果，花草 是否含防腐剂 ：否 主要营养成分 ：维生素 主要食用功效 ：美容，养生 主要功效 ：养生 鲜果茶源制作工艺,枣茶,梨茶,桔茶,杏茶,山楂茶,综合果茶,玫瑰绿茶,果粒茶,制作方法,做法一,做法二,做法三,饮用方,基本饮法,飘浮饮法,水果饮法,蜜饯饮法,果酱果茶,花种功效, 鲜果茶源制作工艺 枣茶 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶 杏果性甘酸、微温，用杏乾和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 山楂茶 山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 综合果茶 凤梨原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 玫瑰绿茶 材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。 果粒茶 主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。 制作方法 做法一 1.准备所需的材料。 2.水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。 3.小水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。 4.倒入开水。 5.盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）。 6.等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。 做法二 1.首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶5克。 花果茶 2.加开水500毫升左右。 3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。 4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。 5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。 做法三 准备好苹果、凤梨、柠檬、红茶包、薄荷叶。 苹果切丁，凤梨切小块，柠檬切片。 锅里烧开水，将苹果凤梨放入煮3--5分钟，然后将红茶包放入浸出颜色后取出。 将锅中煮好的水果红茶倒入杯子中，加上新鲜的薄荷叶和柠檬片即可食用。 做法四 1、先做水果酱把水果洗净 2、将水果去皮切块芒果100g雪梨100g苹果70g橙子70g 3、水果放入料理机中 4、搅碎成果泥 5、倒入煮锅中，加入10g柠檬汁 6、加入80g砂糖 7、放在电磁炉上，中火煮，不停的搅拌避免粘锅 8、煮开后调小火继续煮 9.、煮至果酱变得稍粘稠即可.放置常温用不了的果酱放入密封瓶中，冰柜冷藏保存、尽快食用. 10、开始制作冰爽水果茶啦茉莉绿茶提前泡好250ml百香果30g自制果酱60g水果片适量冰块150g蜂蜜30ml糖浆10ml 11、酱水果片放在玻璃杯中 12、将冰块 茉莉绿茶 百香果 蜂蜜 糖浆都放入量杯中搅匀 13、搅拌好的水果茶倒入杯中，自制水果茶就完成啦. 饮用方 基本饮法 将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰柜冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。 飘浮饮法 先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冻的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。 水果饮法 先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。 蜜饯饮法 把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。 果酱果茶 把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。 花种功效 薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠 玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳 柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化 洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火 马鞭草——净化美白、瘦身减脂 芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环 山楂——纯净体质、活化循环 橘皮——保健消化、消除多余水分 菊花——降低火气、清肝解毒 洛神花——去脂、净化体质

今天给各位分享水果茶功效与作用的知识，其中也会对水果茶的功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食2、越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？3、水果茶的功效与作用4、水果茶的功效？5、水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处水果茶的功效与作用,慢性胃炎者忌食水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。并且水果茶的功效、作用，我们需要了解了解，这样对我们有很大的帮助。那么我们一起往下阅读吧^_^水果茶的功效：成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。性味：酸甜味，温性，无毒。归经：甘入脾功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用,果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。水果茶的作用：主要作用：调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。以下是一些水果茶的作用：枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。金桔茶：桔子干6个。柳橙1个红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。溶解在放入红茶包搅动均匀即可。功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。壶具：可爱壶或其他。百香果茶：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫加入蜂蜜蜜桃汁菠萝汁红茶搅动即可。功效：开胃提神，加强新成代谢。椰子茶：椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。功效：利尿、生津。红心茶：红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml樱桃5个。做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。功效：补脾、生津。草莓茶：草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。综合果茶：菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力。水果茶的注意事项：1、食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食；慢性肠炎、糖尿病患者忌食；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用；脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。2、食用注意：尽量不要与曼士卡威化巧、白鲢、同食。会影响食用疗效和营养价值。水果茶的知识扩展：1、食用方法：（1）基本饮法：将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。（2）飘浮饮法：先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。（3）水果饮法：先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。（4）蜜饯饮法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。（5）果酱果茶：把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。2、制作指导：原料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。作法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑。材料：果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。冲泡方法：（1）将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。（2）煮水锅中加入12毫升的水，文火煮。（3）加入1包柠檬果味茶包。（4）加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁。（5）加入鲜果粒。（6）加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多）3、泡水果茶的技巧：冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶EarlGrey、玫瑰茶、热带水果茶等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100｛bf｝纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”_！越来越多的人喜欢喝水果茶它有什么功效呢？水果茶它有什么功效呢？现在非常流行水果茶,自然是有它的特殊魅力的,有天然健康、养颜又有瘦身的效果。水果茶的功效和作用1、梨茶用梨泡茶，促进肠胃消化，在做梨茶时，加入冰糖加热，起到去火降火的功效，有助于治疗咳嗽等症状;2、枣茶枣，对人身体起着重要的作用，用红枣与茶饮用，补充身体内缺乏的营养元素;3、桔茶桔子，饭后助消化，促进人体新陈代谢，用桔子泡茶喝，具有清热止咳、润喉等作用，调节身体;4、山楂茶山楂，味较酸，有着开胃消食、活血化瘀等作用，山楂与开水结合，可以起到降血压、健脾开胃等功效。水果茶品种较多，功效较多，喝水果茶对身体起着调节的作用。新鲜水果茶的作用：关键功效：调合肠胃：法国花果茶带有很多维他命C，并且在其中的众多水果和盆栽花卉各具特点。在其中红提味甘，性温，补虚，养血血，生体液，通便；苹果味甘、性凉，生津解渴，清热解毒除烦，益脾治腹泻，另外还治便秘；番木瓜、柑桔皮助消化健胃消食，提高胃口；蔷薇花味道微苦、性凉，清热祛湿，_风、活血化瘀、祛毒；玫瑰味甘、温性，理气开郁，和血止疼。诸多作用不一而足，都和调合肠胃之气相关。治感冒：花果茶能治疗感冒，是茶自身含有的特异性维他命C在起功效，维他命C可以增强免疫力，使身体提高抗病性工作能力。喝一杯花果茶，事实上就相当于喝过一杯新鲜水果汁。在法国，经常有些人把花果茶作为相互配合药品看病的辅助方式，觉得那样可以减少现病史。滋润肠胃：一些消化不良的人到饮茶的另外，连瓜瓤也吃下去，因为它能推动肠胃肠蠕动，协助清除身体内毒素，避免便秘。美容养颜：常常食用这类茶还能够美容养颜，防止脸部长出讨人厌的小疙瘩。水果茶的功效与作用水果茶的功效与作用水果茶的功效与作用，在我们的生活中，说到水果茶，相信大家都喝过不少。而水果茶就是由各种水果和茶一起制成的，适当喝一些水果茶对人的身体健康很好。下面是水果茶的功效与作用！水果茶的功效与作用11、红枣茶红枣茶就是把红枣的果肉切成片状以后，与绿茶和红茶一起冲泡得到的一种水果茶，它不但有浓郁的枣香，人们饮用以后还能起到明显的防癌抗癌作用，同时它对人类的心脑血管也有明显保护作用。除此以外，多喝红枣茶还能预防贫血和血小板减少引起的紫癜。2、梨茶梨茶也是水果茶的一种，制作时需要把梨去掉果皮和果核，然后把梨肉切成小块儿，在与茶叶一起冲泡，这种水果茶最大的功效就是保肝，促进消化，提高食欲。除此以外，他还能止咳化痰，滋阴润肺，它对人类的嗓子有明显保护作用，它最适合那些从事播音主持和歌唱事业的人群饮用。3、橘子茶桔子茶是去掉橘子的果皮和失落以后得到果肉与茶叶一起冲泡以后，得到了水果茶，它味道酸甜爽口，能理气消胀，也能清热止咳。除此以外，它还能抑制人体内亚硝酸盐的生成，可以预防人体组织细胞癌变，对癌症有一定预防作用。4、山楂茶山楂茶是很多中老年朋友最喜欢的水果茶，它制作时需要把新鲜山楂去掉籽儿，然后切成片状，放在杯子中，再加入适量茶叶，用沸水冲泡就可以。这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇，能降低血压和血脂，中老年人群经常冲泡饮用，可以有效减少三高症状的发生。水果茶喝了有什么好处1、有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚，清除对人肌体有害的过量自由基的效能，相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。2、有助于抑制心血管疾病茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的`纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。3、有助于预防和抗癌茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。4、有助于预防和治疗辐射伤害茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。水果茶的功效与作用2水果茶的功效：1、成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。2、性味：酸甜味，温性，无毒。3、归经：甘入脾4、功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用，果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。水果茶的作用：主要作用：1、调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。2、治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。3、滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。4、排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。以下是一些水果茶的作用：1、枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。3、梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。4、桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。5、杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。6、香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。水果茶的营养价值苹果水果茶含有极丰富的果胶，可以促进排泄，防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖，皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解，可有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分，如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀，并且有保湿的作用，对改善干性或油性皮肤组织都有显着的功效。对于熬夜的女性来说，是有益皮肤的好水果茶。橙子水果茶含有丰富的维生素C，维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽。水果茶的功效？水果茶具有清热去火、美容养颜以及提神醒脑的功效，并且还具提高免疫力、促进机体新陈代谢排除毒素以及促进肠道蠕动缓解便秘的作用。另外，水果茶中还含有大量的钙铁离子、维生素等微量元素，可以补充人体所需营养物质，从而达到强身健体以及提高身体抗病能力。但是水果茶中含有较多的糖分物质，所以不建议血糖含量高以及糖尿病患者饮用，对于胃部疾病明显的患者也可以饮用此茶。水果茶的功效与作用水果茶对人体的好处1、现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化，滋润肠胃的功效。2、水果茶蕴含着大量的维生素C，可以缓解工作持续带来的眼部干涩以及疲劳，放松身体，同时也可以生津解渴，补充身体所需水分。3、经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。水果茶功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于水果茶的功效和作用、水果茶功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

柠檬大家都是知道的，很多人都会用柠檬片泡水，当然它也可以泡茶，那么柠檬水果茶的功效与作用有哪些，来看一下！柠檬水果茶是有排毒作用的，我们可以每天喝一杯柠檬水果茶，这样能够把人体内的有害物质清除，还有美白的作用，也可以解渴，而且还有减肥的作用；饮用柠檬水果茶，还可以预防便秘，柠檬中含有很多维生素C，这种物质可以促进排便，如果患有便秘，可以多喝些茶，柠檬水果茶也有延缓衰老的作用，可以让血管的生机和抵抗力增强，同时柠檬水果茶也有美容的作用，还能降低食欲，从而达到减肥的目的，要知道柠檬里面有很多纤维素果胶，它可以帮助我们增加饱腹感，还能清新口气，杀菌的作用很好。我们在饮用柠檬水果茶的时候，要带着柠檬皮一起泡，但柠檬片一定要薄，而且泡柠檬片的水一定要用热水，只要温度高于六十度就可以了，如果用热水泡柠檬片，味道会很酸，我们可以适当放些蜂蜜。以上是小编整理的关于柠檬水果茶的功效与作用，想要了解更多关于柠檬茶的信息，持续关注我们！

1/7 可可豆浆：大豆的蛋白质有助于改善骨质疏松症状，可可含丰富铁质,是抗衰老的能手.冬天饮用令皮肤更具弹性和红润.能为女士经后补充流失的铁质.做法:把市面上买到的可可粉加入热豆浆搅匀即可.2/7桂圆红枣茶（暖胃助眼）：配方：桂圆肉 15 克、红枣 8 颗、枸桔 15 颗、山楂 10 克、桂圆汁 1 oz 、白糖 1 勺、开水 500 克、放在一起煮 3-5 分钟即可。3/7桂圆奶茶：配方 : 桂圆汁 3 盎司 , 加入奶精 1.5~2 平勺 (20g), 另外可以加入少许枸杞汁 , 一起加入热水冲配到 350ml, 即可4/7金桔水果茶(养颜美白)：配方：金桔酱汁,百香果汁,蜂蜜柚子粒,柳橙汁将500CC水烧开厚,加入一盎司的百香果汁,二盎司的金桔酱汁.对水冲开後,最後再加入ㄧ盎司的蜂蜜柚子粒,0.5盎司的柳橙,一杯味道可口,营养丰富的水果茶就此完成5/7罗汉果养生茶（护嗓润喉）：配方：胖大海 15 克、洋参 5 克、罗汉果 2 颗、菊梗 10 克、罗汉果汁 1.5 OZ 、白糖 1 勺、开水 500 克，煮 3-5 分钟即可。6/7补气健体茶：配方 : 罗汉养生汁 3 盎司 , 加入生姜片 5~6 片 , 加水约 400ml, 一起煮沸 , 煮后放入温茶壶即可7/7花旗参蜜：花旗参不寒不燥，可健胃、帮助消化清除热气、滋阴养颜、促进新陈代谢、迅速恢复体力和提神醒脑。蜜糖则有滋润、美肌及润喉之功效，特别适合干燥日子饮用。做法：1)先将花旗参切片。2)然后将其加入蜜糖水内，撹匀即可饮用。

水果茶的功效有很多，比如维生素丰富，美容养颜，调节新陈代谢等等。

刮油解腻自制年夜饭水果茶，简单易做暖胃桑葚苹果茶苹果/桑葚/红枣/玫瑰，食材洗净放入养生壶或锅中加水煮开转小火煮20分钟。冰糖橘子茶橘子/柠檬/红茶一小撮/冰糖，橘子去皮轻压加其它食材加水煮开即可。百香果柠檬茶香橙/柠檬/乌龙茶一小撮/百香果，橙子柠檬洗净切片加百香果肉加水煮开放茶煮2分钟。满杯金菠萝菠萝半个/红茶一小撮，菠萝捣出汁水加泡好的红茶即可 (红茶不要泡太久哦)。火龙果柠檬茶火龙果半个/红茶一小撮/蓝莓/柠檬，火龙果捣出汁水加柠檬片蓝莓加泡好的红茶即可。蜂蜜柚子茶红心柚子/乌龙茶/蜂蜜，柚子皮洗净，去干净白瓤切丝，果肉、乌龙茶一起煮10分钟倒入蜂蜜搅拌均匀。小吊梨汤红枣4颗/雪梨一个/银耳1朵/话梅4颗/拘杞1撮/百合1撮/陈皮/冰糖适量，雪梨去皮切块 (皮留着)银耳泡发撕成小朵，除枸杞食材加水大火煮开转小火煮30分钟放枸杞煮1分钟。玫瑰桂圆茶桂圆十几颗/玫瑰花十几朵/红茶一小撮，倒入养生壶或锅中，加800毫升水大火煮开转小火煮5分钟。金桔雪梨茶金桔十几颗/雪梨一个/桂花少许，金桔对半切开，雪梨切块，加水煮开，转小火煮30分钟撒上桂花关火焖1分钟。

水果茶最佳搭配：蜜桃乌龙茶、荔枝水果茶、香柚果茶、玫瑰花果茶、桔香蜂蜜水果茶等。1、蜜桃乌龙茶蜜桃乌龙茶在制作时，将水蜜桃洗净，刮掉蜜桃表面的皮并切块，随后将桃丁放入锅内，倒入小半杯清水，开火慢慢熬制，等汤汁变浓稠时，把乌龙茶泡好，和蜜桃汁混合在一起。2、荔枝水果茶荔枝水果茶在制作时，先将红茶包放入茶壶中，加入事先准备好的沸水焖泡5~10分钟，之后取出茶包，把苹果、雪梨、金桔干去皮切丁后投入茶壶中搅拌均匀，最后添加适量蜂蜜。3、香柚果茶香柚果茶在制作时，先将准备好的红茶包加沸水焖泡，5分钟后取出茶包，再往茶汤中依次添加葡萄柚果肉、柠檬汁、金桔、话梅，并按照自己的口味适当添加蜂蜜或砂糖搅拌均匀。4、玫瑰花果茶玫瑰花果茶在制作时，先将苹果洗净去皮并切块，再将玫瑰花茶包加开水焖泡，5分钟后取出，往茶汤中添加玫瑰花酿和切好的苹果，并添加柠檬片搅拌均匀。5、桔香蜂蜜水果茶桔香蜂蜜水果茶在制作时，先将苹果、凤梨、奇异果、火龙果、香橙分别去皮切丁，再把茉莉绿茶用开水焖泡2分钟，把金桔和柠檬榨汁后调配均匀，随后过滤出茶汤，加入切好的水果，倒入调好的金桔柠檬汁，最后添加蜂蜜调味。

茉莉清茶是一种以茉莉花为原料加工而成的清茶，具有清香爽口的特点。它是将采自茉莉花的花蕾与高山清茶叶混合，经过多次精细加工而成的。因为茉莉花的香气特别浓郁，所以茉莉清茶饮用时能够带来一种清新怡人的感觉，特别适合在夏季饮用。

主要是因为这些人认为喝水果茶就是在补充维生素，是对人体有好处的，所以有这样的误解

通常适合中餐吃的营养又健康的食物较多，常见的有蔬菜类、水果类、蛋类以及肉类。将多种食物搭配食用，可以保证食物的多样化，能够提供丰富的营养物质，更有利于健康。1、蔬菜类：蔬菜重要的营养作用，是为机体供给维生素C、矿物质，以及膳食纤维，常见的营养又健康的蔬菜包括生菜、花椰菜、白菜、菠菜、包菜、油麦菜等；2、水果类：水果通常含有较多的糖类，如果糖、蔗糖等，还含有维生素，尤其是维生素C，以及较多的纤维素，营养物质较多且健康，常见的营养又健康的水果包括苹果、桃子、葡萄等；3、蛋类：蛋类的营养价值较高，含有丰富的卵磷脂、钙、磷，以及氨基酸等，中餐吃蛋类食物，可以为人体提供丰富的营养物质，有利于机体的正常运行，常见包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等；4、肉类：肉类食物营养丰富，可以为人体提供较多的蛋白质、脂肪，以及钙、磷、铁等微量元素，对于生长发育以及日常代谢所需较有好处，常见的包括猪肉、鸡肉、鸭肉等。若本身偏胖，中餐更适合食用高蛋白、低脂肪的牛肉、鱼肉等。

影响水果的口味会选用一些味道比较清淡的茶叶或茶包,红茶或者绿茶都可以用。

孕妇可以喝水果茶吗各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。值得提出的一点是水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕期准妈妈嗜酸的味觉，但是准妈妈要注意山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，准妈妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。孕妇不能喝什么花茶雪莲花茶雪莲花茶产于西藏高原雪山,有高原雪山圣草、圣花之称,药用价值高。雪莲全草入药,入肝、脾、肾三经,使用安全,无毒副作用,主治急慢性风湿性关节炎及骨关节炎引起的关节疼痛、肺寒咳嗽、宫寒腹痛、闭经、胎衣不下、麻疹不透等症。但是雪莲花雪莲花具有通经活血、暖宫散淤、散寒除湿、强筋助阳、止血消肿的功能,孕妇要禁用。不要喝用保温杯泡着的茶茶通常来说是要先泡现喝的,不是说什么凉掉不好喝,因此把茶叶泡在保温杯里。一般茶中含有茶多酚,等各种有机物质,如果浸泡久了卫生素被破坏,不仅失去了营养还增加了有毒物质,容易给消化系统造成伤害。

应该不会，只要把毛巾挤上洗洁精用力擦就好了其实电陶炉是平面的，而且煮过水果茶之后又热量所以更容易擦拭这个时候没有那么复杂，基本都能擦下来。

正处级别待遇1、湖北省农科院果茶所是正县处级别的事业单位部门。2、所长是正县处级别待遇，与地级市农业局局长、普通县长、区长级别相同。注意，只是级别相同。权力方面就是另外的说法了。

红茶茶１包、鲜橙浓缩汁1大匙、柠檬原汁1小匙、罐头凤梨肉2片、草莓果酱2大匙、蜂蜜1小匙 制法 (1)先将凤梨及凤梨汁2大匙﹑草莓果酱加水于锅中煮沸。 (2)加入鲜橙浓缩汁及柠檬原汁﹐继续加热。 (3)2分钟后加入蜂蜜。 (4)加入红茶１包并充分搅拌均匀﹐直至茶包不再渗出茶色时熄火即成。 提示 建议将水果茶冰冻后饮用﹐最宜作夏日消暑饮品。 可直接用上等红茶茶叶代替茶包﹐效果更佳﹐但操作则稍微麻烦。 首先将茶叶用沸水略为泡一下﹐去掉茶汤﹐将已初泡的茶叶用网袋装好﹐用于代替成品茶包。

用料各种水果红茶包一个柠檬一个（用两片）蜂蜜适量步骤 1准备各种材料步骤 2水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）步骤 3水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里步骤 4倒入开水步骤 5盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包。（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）步骤 6等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用小贴士1、泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。2、红茶包在开水中泡两三分钟即可取出，放在一边，等下一泡的时候再重复这个步骤就可以了。不要把红茶包长时间泡在茶壶里，泡的太浓会掩盖掉水果的清新味道。3、蜂蜜要等水果茶凉到不烫手再加，温度过高会把蜂蜜中的营养成份破坏掉。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。希望对你有帮助！

挺高的。100克水果茶的热量在23卡左右，所以其实水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作过程中会加入很多高糖的东西，所以需要适量饮用。很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但其实很多时候，水果茶的热量其实是很高的。他们中的许多人用糖替代品来增加甜味。有时候，就算变成三分糖，也还是很甜的！大部分水果茶制作的时候，大家都要注意，会放一些浓缩果汁进去调味。尝尝我们在街上买的水果茶，它的水果味特别浓。正常的水果，当我们吃的时候，并不是那么果味十足。在炎热的夏天，“水果茶”成为一种受欢迎的饮料，受到许多消费者的青睐。但是你知道吗，有些“水果茶”的含糖量最高是22.7立方(一立方重4.54克)，要消耗18262步！水果含糖量高，儿童、老人等特殊人群应避免过量饮用。茶叶生产商可以使用一些糖源，如麦芽低聚糖和麦芽糖醇，以减少添加的糖量。

1、喝水果茶的好处。 （1）促消化：水果茶中富含维生素A、维生素C、维生素E，可以促进胃肠道的消化功能，适宜消化不良、腹胀等患者饮用。 （2）维持电解质平衡：水果茶中富含钾、镁、钙、磷等微量元素，有助于补充体内的微量元素，可以维持体内的水、电解质平衡。 （3）补充营养：水果茶中含有一定量的蛋白质以及纤维素，可快速被肠道吸收，能起到补充营养物质的作用。 （4）美容养颜：水果茶中含有氨基酸、维生素、蛋白质等成分，可以作用于肌肤，促进水油平衡，丰富的蛋白质可以促进肌肤的弹性细胞合成，有美容养颜的作用。 2、喝水果茶的坏处。 （1）腹部不适：部分水果具有寒热温凉的特性，如果长期喝偏寒凉水果制成的水水果茶，如梨、甘蔗、苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等，容易损伤人体的阳气，导致出现腹部冷痛，伴有腹泻的症状，尤其对于本身脾胃比较虚弱，平时食欲不佳、食后腹胀、大便溏稀，或者有脾胃虚寒的患者，容易加重不适症状； （2）上火：如果使用热性水果制成的水水果茶，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜等都具有温热特性，如果长期喝，容易助长体内的热邪或是损伤体内的津液，导致虚火内生，从而产生上火的症状，表现为口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状； （3）反酸：部分水果富含维生素C，如柚子、柠檬等，含有较多的果酸，容易刺激胃肠道的黏膜，增加胃酸的分泌。如果是患有慢性胃炎或胃溃疡的患者喝，会带来胃脘部不适，出现腹痛、反酸的症状； （4）血糖升高：因为水果含有大量的糖分，而长期喝水水果茶容易引起血糖升高，所以糖尿病患者尽量避免喝，以免加重病情。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。制作方法做法一1.先放一点红茶到壶里把它泡开。2.把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。3.小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。4.把泡好的红茶丢进去一起煮。5.搅拌后就可以倒进壶里了。做法二1.首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶5克。2.加开水500毫升左右。3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。做法三材料：红茶1包、柠檬2片、苹果1个、梨1个、草莓5个、蜂蜜适量、水适量。[1]步骤：1、准备各种材料。2、水果洗净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，柠檬切片（两片）。3、水果丁、柠檬片和红茶包都放茶壶里。4、倒入开水。5、盖上盖子焖三分钟，让红茶释放出来，然后取出红茶包（放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出）。6、等水果茶凉到不烫手的温度，加入蜂蜜搅匀即可饮用。饮用方法基本饮法将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖或片糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。飘浮饮法先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。水果饮法先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。蜜饯饮法把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。

枣茶：用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。　　梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。　　梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。　　桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。　　杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。　　香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。　　山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。　　金桔茶:桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。 溶解在放入红茶包搅动均匀即可.功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壶具：可爱壶或其他。　　百香果茶:百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠萝汁 红茶搅动即可。功效：开胃提神，加强新成代谢。　　椰子茶： 椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。功效：利尿、生津。　　红心茶： 红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml 樱桃5个。做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。功效：补脾、生津。　　草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。　　综合果茶：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。　　清茶e栈：速溶花果茶产品系列产品100%纯天然，无防腐剂，结合现代食品生产工艺，为消费者提供高品质绿色健康的饮品。产品冷热皆宜，美味可口，是小食时或下午茶间的最佳饮品，是助您调节多余脂肪、控制体重、消滞去油的有效饮品。产品品质经过我们专业精工选料，味道纯真，清新可口，以大众化口味为适调。　　午后水果茶：百香果1个、草莓4颗、葡萄8颗、菠萝切片50克、苹果切片1/4个、柠檬2片、柳橙2片、红茶包2包、水800cc、蜂蜜1大匙。将各类水果洗净；百香果取出果肉备用。将水及各类水果放进容器中煮沸后熄火，入百香果肉，丢入茶包，再加入蜂蜜调匀即可饮用。　　薄荷玫瑰茶：薄荷叶、玫瑰花苞 制作方式：1、以热水直接冲泡玫瑰花苞3至4朵。2、再加入2至3片新鲜薄荷叶。3、泡完后加入适量的蜂蜜，即可饮用。美白功效——玫瑰能净化，薄荷能清凉提神并促进新陈代谢。　　玫瑰绿茶：材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。　　紫色甘菊茶：薰衣草、洋甘菊。制作方法：1、将两种材料各3茶匙放入茶壶。2、加入热开水冲泡。3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。　　迷迭菩提茶：菩提、迷迭香。制作方法：1、将两种材料各2至3茶匙，放入茶壶。2、加入热开水冲泡。3、加入适量的蜂蜜或冰糖，即可饮用。美白功效——迷迭香叶能增强活力并纯净体质。

14种水果茶搭配 14种水果茶搭配，水果茶有着很多功效，水果茶可以美容养颜，预防感冒，还可以帮助我们清理肠道。夏天的时候喝一杯水果茶能让我们更加有精神去做好自己的工作，看看14种水果茶搭配。 14种水果茶搭配1 1、柠檬+菠萝+红色火龙果 功效：美白养颜、消脂减肥，以及预防心血管疾病等。 2、苹果+香梨+菠萝 功效：促进排泄，防止动脉硬化。还能有效防止体态肥胖，增加血色素，使皮肤变得细腻。 3、杨桃+柳丁 功效：富含维生素C，可以有效治疗感冒等问题。 4、雪梨+苹果 功效：有助消化、促食欲的作用。还能祛痰、治哮喘、健胃润肺，对嗓子也有养护作用。 5、苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果 功效：可以有效的补充身体所需的维生素。 6、百香果+菠萝+水蜜桃+红茶 功效：在补充维生素的同时，还能开胃提神，也可以促进人体的新陈代谢。 7、木瓜+苹果+雪梨 功效：对皮肤有所帮助，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，还能美容养颜。 8、木瓜+奇异果 功效：可以帮助修复晒黑以及气色差的皮肤，还有美白、丰胸，以及消暑止渴的功效 9、红火龙果+青柠檬+菠萝 功效：有抗氧化、自由基、衰老的功效，还能起到解毒、美白皮肤的作用。 10、草莓+柠檬+甜菊叶 功效：有滋补调理的作用，还能预防坏血病，对防治动脉硬化，冠心病也有较好的疗效。 11、西柚+橙子+桑葚 功效：有乌发美容，以及健脾胃、助消化的功效，还能预防血管硬化。 12、柠檬+荔枝 功效：可以很好的消除疲劳，还有润肠通便、美白肌肤的功效。 13、苹果+橙子 功效：富含维生素C，可以修复皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射，使皮肤白皙润泽。 14、葡萄+杨桃 功效：可以保护肝脏，以及抑制黑色素沉淀，有保湿的作用，可以改善干性或油性皮肤。 14种水果茶搭配2 养生水果茶怎么搭配 一、荔枝风味水果茶 1、将准备的红茶茶包1个放入茶壶中，加入准备的热水350ml，焖泡5～10分钟后取出茶包； 2、水果（苹果1个、雪梨1个、金桔干3片）洗净去皮后切成丁； 3、茶汤中加入准备的水果丁、金桔干； 4、按照自己口味加入蜂蜜适量，搅拌均匀即可。 二、香柚果茶 1、将准备的红茶茶包1个用1：50的茶水比例焖泡，5分钟后取出茶包，茶汤备用； 2、加入1颗葡萄柚果肉、柠檬汁适量、金桔3～4颗、话梅2颗； 3、按照自己口味加入蜂蜜、砂糖适量作为调味； 4、最后，搅拌均匀即可。 三、玫瑰花果茶 1、准备好自己爱吃的水果，洗净去皮，切成块备用； 2、将玫瑰红茶茶包1个用1：50的茶水比例焖泡，5分钟后取出； 3、杯中加入2～3勺玫瑰花酿，加入准备的水果块； 4、倒入茶汤，加入柠檬片2片，搅拌均匀； 5、不够甜的话可以加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。 四、桔香蜂蜜水果茶 1、将准备的水果（苹果、凤梨、奇异果、火龙果、香橙）洗净去皮，切成丁； 2、然后将准备的茉莉绿茶茶包用1：50的茶水比例焖泡好； 3、将金桔与柠檬榨汁备用； 4、准备一个自己喜欢的杯子，倒入茶汤，加入切丁的水果； 5、然后倒入调配好的金桔柠檬汁； 6、最后，按照自己的口味加入适量的蜂蜜调味即可。 五、洛神水果茶 1、将准备的洛神花茶茶包1个用1：50的茶水比例放入锅中煮开，取出茶包； 2、将准备的水果（苹果1个、梨1个、青木瓜100g）去皮洗净，切成丁； 3、水果切丁后加到煮开的茶汤中，煮开； 4、关火，按照自己口味加入准备的蜂蜜适量； 5、最后，将茶汤倒入准备的`杯子中，放柠檬2片作为装饰即可。 14种水果茶搭配3 水果茶搭配方案一 苹果+梨+猕猴桃+柠檬+百香果 这是我自己做过的一款水果茶，茶包用的四季春茶包，也可以用绿茶的，但尝试过很多种，还是觉得四季春乌龙比较好，这款水果茶搭配出来的口感是酸甜的，可以有效的补充身体所需的维生素 水果茶搭配方案二 百香果+菠萝+水蜜桃+红茶+蜂蜜 将上述材料做成果茶的话可以在补充维生素的同时起到一种开胃提神的功效，也可以促进人体的新陈代谢 水果茶搭配方案三 木瓜+苹果+雪梨 这三种食材含有的物质对皮肤也是非常有帮助的，女性朋友可以用来搭配做成水果茶，对美容养颜又一定的功效 水果茶的做法 做法一 1、先放一点红茶到壶里把它泡开。 2、把果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。 3、小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。 4、把泡好的红茶丢进去一起煮。 5、搅拌后就可以倒进壶里了。 做法二 1、首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶5克。 2、加开水500毫升左右。 3、放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。 4、准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。 5、待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。

1. 准备好水果，削皮，去籽。 2. 将1／4苹果，雪梨，切成小粒，越小越好。葡萄切开，去籽，柠檬片，一同放入玻璃壶内。 3. 将一茶包放入壶，用开水直接冲。泡出茶色之后，放温后，加入蜜糖，搅拌即可饮用！来自豆果网的水果茶的做法，分享给您！更多的水果茶做法也一同推荐给您：http://www.douguo.com/search/recipe/%E6%B0%B4%E6%9E%9C%E8%8C%B6

水果茶功效调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝的作用，果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健，提高细胞活力。

食材用料：橙子片 4片、草莓 3颗、柳橙汁 10ml、草莓果酱 10ml、果糖 15ml、茉莉绿茶水 250ml、冰块若 至标准线橙香草莓果茶的做法：u2022 1.准备一个雪克壶，加入2片橙子（捣汁）u2022 2.再加入2颗草莓（捣汁）u2022 3.倒入柳橙汁u2022 4.倒入草莓果酱u2022 5.倒入果糖u2022 6.再加入冰块至至标准线u2022 7.盖好雪克壶盖，快速雪克均匀u2022 8.倒入茉莉绿茶水u2022 9.再快速雪克均匀u2022 10.把雪克壶里出品倒入打包杯中u2022 11.加入2片橙子，一颗草莓切2瓣装饰，橙香草莓果茶完成了！

水果茶可以用冰红茶去泡，这个当然是可以的，而且用冰红茶去泡完之后也是非常好喝的，味道非常不错。

1 酸甜水果茶 材料：草莓4个樱桃4个金桔4个苹果半个青柠檬1个茶包1袋蜂蜜适量 1、准备食材：草莓、金桔、柠檬、苹果、樱桃、蜂蜜、茶包； 2、草莓洗净，去蒂，切块； 3、金桔洗净，切块； 4、樱桃洗净，切块； 5、柠檬洗净，切片； 6、苹果去皮，去核，切块； 7、所有水果都准备好； 8、切好的水果放入壶中； 9、放入茶包再加入85°的热水，盖上盖子焖10分钟； 10、水温在35°左右加入蜂蜜拌均即可 2 美白水果茶 材料：苹果1个橙子1个柠檬半个糖渍蔓越莓20个袋泡红茶1袋水一升 1、苹果橙子去皮切块 2、柠檬切片 3、将切好的苹果橙子柠檬放玻璃壶里 4、将红茶放入玻璃壶网里加水开始烧茶 5、将水果茶盛出加一小勺糖渍蔓越莓调味上色粉粉的暖心水果茶就好啦 3 苹果红枣茶 材料：红枣30克，枸杞20克，苹果2个，蜂蜜红砂糖一大勺，清水1200克 苹果去核切块备用。红枣加足量清水煮沸。加入苹果块。再次沸腾后，转文火煲30分钟。加入枸杞煮10分钟。温度降到80度时，调入一大勺蜂蜜红糖即可。

做法： 1、先放一点红茶到壶里，加热水，将红茶泡开。 2、把果汁放到锅里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨等等。 3、小煮五分钟，等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。 4、把泡好的红茶放进去一起煮。 5、搅拌后。水果茶即可制成。 水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

看是哪种咯

常喝水果茶可以调理肠胃　　肠胃问题现在已经成为了很多人的心头病，由于平时已经出现了各种肠胃的不舒适症状，所以这些人在平时不敢大吃大喝，一旦胡吃海喝很容易出现拉肚子的情况，严重的肠胃问题，还会导致部分人出现严重的身体虚弱，看起来就非常的萧条，一些有严重肠胃疾病的人可以多用水果茶来调理肠胃，这样原本的严重问题就可以逐渐的缓解之后，肠胃问题也就不会再直接影响到自己的身体健康了，只有调理好了肠胃，人的身体才会好起来。可以促进营养成分的吸收　　所谓水果茶就是由一些原本新鲜的水果晒干成干果再来泡茶喝水，果茶选用的大多是一些营养价值比较丰富的，对人的身体比较有好处的水果，比如说柠檬或者是火龙果片，以及人们很喜欢喝的芒果茶，这些水果本就对人的身体有很大的帮助，柠檬能够促进维生素c的吸收，可以帮助人们快速的减肥，火龙果含有相对丰富的维生素b和维生素e对女性有很大的帮助，而芒果虽属于热带水果，但是喝起来好喝，另外也含有多种维生素，好处颇多。对女性帮助很大　　大部分喜欢喝水果茶的人都是一些女性，这些女性之所以爱喝水果茶，是因为常喝水果茶能够让自己看起来更加显年轻，在平时反正是要喝水的，如果光喝白开水的话，只能够起到促进新陈代谢的效果，而如果在白开水当中放入几块水果，说不定泡出来的水果茶又好喝，对人的身体又有很大的帮助，女性在喝水果茶一段时间之后，会发现皮肤变得更加的紧致透亮，整个人看上去年轻了好几岁。建议人们可以多喝水果茶。

没事的，可以利用下午茶的时候或是周末，给自己来一壶水果茶，清肠解油腻又能排毒美容哦。苹果香梨菠萝茶材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片;2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，大火煮开之后再转小火煮25分钟左右;最后放入冰糖再煮10分钟即可。草莓苹果茶材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块;2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁;最后将所有的材料一起放入花茶壶中。待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。蓝莓茶材料：有机蓝莓500g，蜂蜜100g，白糖、柠檬汁少许做法：1、先将蓝莓用流水清洗干净之后再沥干水分;然后将蓝莓和蜂蜜放入到容器中用小火煮开之后滴入1-2滴柠檬汁;2、等到其冷却之后将其倒出放入到玻璃容器中保存，喝的时候可以根据自己的口味用冷水或者热水冲泡。综合水果茶材料：各种水果，红茶包1个，柠檬1个，蜂蜜适量做法：1、先将所有的水果洗干净，去皮去蒂并切成小丁块;柠檬切成片;2、然后将水果丁、柠檬片和红茶包一起放入到茶壶中，加入开水之后，大概焖3分钟左右，等到红茶完全释放出来之后再取出红茶包放在干净的容器中。(这样能等到下一泡的时候再放入茶壶中泡);等到水果茶凉了之后，加入适当蜂蜜在其中搅拌均匀即可饮用。陈皮水果茶材料：冰糖少许，九制陈皮半袋，苹果1个，雪梨1个，小番茄等水果适量。做法：先将陈皮切成细丝;将苹果雪梨切成块或者是片;然后将陈皮放入到沸水中煮2-3分钟左右再加入适量的冰糖;熬好陈皮汤之后再在其中加入准备好的水果一起略煮一会就可以装进容器中了。

15种特调茶调配方法： 1．取10-12g清茶e栈速溶花果茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水，即成一杯鲜爽水果茶。 2．取10-12g“清茶e栈”速溶水果茶粉、100ml水、适量冰块、倒入雪克杯中摇匀倒入杯中。（依个人口味，可加入蜂蜜、薄荷、红酒、白兰地等） 。 3．取10-12g“清茶e栈”速溶水果茶粉、100ml水、适量冰块、60cc的鲜牛奶、15cc红葡萄酒倒入雪克杯中摇匀倒入杯中。 4．杯中放入10-12g“清茶e栈”速溶水果茶粉、100ml水、15ml的糖水调匀，搅拌器中加入适量冰块、倒入茶水，搅匀后倒入杯中。依个人口味，可加入蜂蜜、薄荷、红酒等 。 5．啤酒冰茶，取10-12g“清茶e栈”速溶水果茶粉、100ml水、啤酒50cc、适量冰块、倒入雪克杯中摇匀倒入杯中。 6．鸡尾茶，先在杯中加入10g“清茶e栈”速溶水果茶粉、150ml水、10ml的糖水调匀，加入3--4块冰，再注入60cc的冰鲜牛奶，使其分层，再注入奶泡至八分满，再由杯中央缓缓倒入冰咖啡，使其分层即可出品。 7．在杯中加满8分冰块。量白兰地10ml于杯中,注入调好的水果茶至8分满,用吧叉匙轻搅2-3下，放入吸管。 8．奶茶，取12g“清茶e栈”速溶水果茶粉，150ml水、10ml的糖水、适量冰块、奶精、倒入雪克杯中摇匀倒入杯中。即成一杯略带水果酸味奶茶。取12g“清茶e栈”速溶水果茶粉，150ml水、10ml糖水、30ml纯牛奶、15ml红葡萄酒、适量冰块、、倒入雪克杯中摇匀倒入杯中，此款奶茶清香醇浓、风味独特。 9．“清茶e栈”速溶水果茶无论冰饮或是热饮，加入一点香醇浓郁的美酒，是特别具有欧式风情的茶饮风味。可以加入“清茶e栈”茶中调配酒茶用的酒种类一般常见的有可调配出苏格兰风味的威士忌、皇家红茶中的白兰地，还有莱姆酒、兰姆酒、红葡萄酒、啤酒等。这些酒香醇怡人，加在茶中，更能烘托出茶和酒各自迷人的一面。 10．茶冻，取“清茶e栈”速溶花果茶茶粉和果冻粉可作成各种茶冻。 11．英式姜茶，配料：“清茶e栈”速溶红茶粉或柠檬红茶、老姜、蜂蜜。取一节鲜姜，放入杯中加开水焖上十分钟，取出姜片，然后加入适量红茶粉、蜂蜜，一杯浓郁香味，香辣可口，口味极佳的姜茶就做好了。英学者研究发现，姜的成分里富含抗氧化的元素，可以有效调整消化系统。使血管和肝脏少吸收胆固醇，帮助增强心脏功能，辅助治疗冠状心血管疾病。 12．菊花绿茶：（瘦身指数***）贡菊一小撮，放入杯中加开水焖泡十分钟，取泡好的菊花水（或放入冰箱冰凉）250ml加入10g速溶绿茶茶粉，加少许蜂蜜，口感会更好。菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者、容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人。 13．玫瑰绿茶：（瘦身指数****）玫瑰一小撮，放入杯中加开水焖泡十分钟，取泡好的玫瑰水（或放入冰箱冰凉）250ml加入10g速溶绿茶茶粉，即成一杯瘦身效果非常好的饮品。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(所去油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。 14．柠檬绿茶：（瘦身指数****）取10-12g“清茶e栈”速溶柠檬绿茶茶粉放入杯中，加250ml热水或冰水。柠檬和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。但若有胃病则不宜。 15．苹果绿茶：（瘦身指数***）取12g速溶绿茶茶粉和一个苹果或取12g速溶苹果绿茶粉加水冲饮。将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。泡水果茶，材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。并且水果茶的功效、作用，我们需要了解了解，这样对我们有很大的帮助。那么我们一起往下阅读吧^_^ 水果茶的功效： 成分：成份中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，不含咖啡因与单宁酸。 性味：酸甜味，温性，无毒。 归经：甘入脾 功效：调和脾胃；治疗感冒；滋养肠道；排毒养颜；有理气、疏肝、开胃的作用,果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。花果茶和花草茶一样，也具有药用的功效，不仅自然顺口，还能提神、瘦身。 水果茶的作用： 主要作用： 调和脾胃：德国花果茶含有大量维生素C，而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘，性平，补肝肾，益气血，生津液，利小便；苹果味甘、性凉，生津止渴，清热除烦，益脾止泻，同时还治大便干燥；番木瓜、柑橘皮消食健胃，增进食欲；蔷薇花味苦、性凉，清热利湿，祛风、活血、解毒；玫瑰花味甘、性温，行气解郁，和血止痛。种种功效不一而足，都与调和脾胃之气有关。 治疗感冒：花果茶能治感冒，是茶本身所含的活性维生素C在起作用，维生素C能够提高免疫力，使人体增强抗病能力。喝一杯花果茶，实际上就等于喝了一杯新鲜果汁。在德国，常常有人把花果茶当作配合药物治病的辅助方法，认为这样能够缩短病程。 滋养肠道：一些消化不良的人在喝茶的同时，连果肉也吃下去，因为它能促进胃肠蠕动，帮助排除体内毒素，防止大便干燥。 排毒养颜：经常饮用这种茶还可以排毒养颜，避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。 以下是一些水果茶的作用： 枣茶：用红枣与茶饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 梨茶：梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨茶：梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 桔茶：色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 杏茶：杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。 香蕉茶：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用，可起到利尿、消肿、通便等作用。对治疗高血压、动脉硬化、消化性胃溃疡、冠心病等症有明显的功效。 山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。 金桔茶：桔子干6个。柳橙1个 红茶1包，蜂蜜一匙桔子果酱一匙。柳橙榨汁备用，将桔子干放入锅中将开水倒入煮开，在加入柳橙汁，果酱蜂蜜连续煮。 溶解在放入红茶包搅动均匀即可。功效：开胃润肺，生津止渴。茶杯：西式茶杯。 壶具：可爱壶或其他。 百香果茶：百香果3个，红茶1包，菠萝汁2匙，蜂蜜一匙，水蜜桃原汁一匙。做法：锅中放入到8分满，加入百香果煮开，除去泡沫 加入蜂蜜 蜜桃汁 菠萝汁 红茶搅动即可。功效：开胃提神，加强新成代谢。 椰子茶：椰子酱一匙，红茶一包，蜂蜜一匙，奶精粉适量。做法：椰子酱加水后煮开加入红茶，蜂蜜，奶精粉搅动均匀即可。功效：利尿、生津。 红心茶：红茶一包，砂糖20g，白兰地酒15ml 樱桃5个。做法：樱桃加水煮开加入红茶，白兰地酒，砂糖搅动均匀即可。功效：补脾、生津。 草莓茶： 草莓原汁10ml加水300ml蜂蜜2匙，红茶一包。做法：草莓原汁加水煮开加红茶包蜂蜜搅动均匀。功效：止热、止泻、止渴。 综合果茶：菠萝原汁200g 柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。 水果茶的注意事项： 1、食用禁忌：冠心病、肾病患者慎食；慢性肠炎、糖尿病患者忌食；风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用；脾虚便溏、慢性胃炎者忌食。 2、食用注意：尽量不要与曼士卡威化巧、 白鲢、 同食。会影响食用疗效和营养价值。 水果茶的知识扩展： 1、食用方法： （1）基本饮法：将花果茶用热开水冲泡后，加入适量的蜂蜜或冰糖，此为热饮；调好后加入冰块，即为冷饮的喝法，另外，如果时间充裕的话，也可以放入冰箱冷却后饮用。这是最基本的调法，要享受花果茶前一定要学好本招式。 （2）飘浮饮法：先将花果茶调配成冷饮，倒入漂亮的杯子中，大约九分满就可以了，再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋，放到花果茶上，这样就可以了，切记一定要用冰的花果茶，如果用热的花果茶，那么冰淇淋一放进去就会溶化，这样就会影响茶的口感。 （3）水果饮法：先将花果茶调成冷饮后，加入适量的水果，可以加强花果茶的口感。例如水果果粒、水果丁或是水果切片都可以，主要要看花果茶的种类来选择，比如蓝莓口味的花果茶，就可以加入酸性水果，像是奇异果果粒，或是柳橙片等等。 （4）蜜饯饮法：把花果茶冲泡好后，加入话梅略拌一下，大约等个3分钟左右，就有一杯好喝的蜜饯花果茶了。花果茶用热饮或冷饮均可，蜜饯也可使用无花果、金桔干等，看自己喜欢什么样的口味，就选择什么样的蜜饯，都是可以的，主要的功能只是用来增添风味而已。 （5）果酱果茶：把花果茶冲泡好后，加入草莓果酱1小匙，搅拌均匀后即可饮用。其中，花果茶用热饮或冷饮均可，果酱也可以使用其他各种口味的果酱，要注意的是，如果加了果酱，那么蜂蜜或冰糖可以酌量减少使用份量，甚至不加也可以。 2、制作指导： 原料：菠萝汁、雪碧、苹果、蜂蜜、冰块、柠檬。 作法：苹果削皮、去核、切丁；柠檬切片；雪碧倒入容器，加入蜂蜜、菠萝汁，加入柠檬、苹果搅拌均匀，最后加入冰块，勾兑。 材料：果味茶（柠檬味）1包，橙1个，苹果1个，橙酱、菠萝酱少许，浓缩橙汁，芒果汁，菠萝汁少许。 冲泡方法：（1）将橙和苹果个分成两半，一半榨汁、一半切粒，待用。（2）煮水锅中加入12毫升的水，文火煮。（3）加入1包柠檬果味茶包。（4）加入菠萝酱、橙酱各一匙，再加入少许浓缩果汁。（5） 加入鲜果粒。（6） 加入鲜果汁，熄火，倒入杯中即可饮用。 做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多） 3、泡水果茶的技巧：冲茶时，先放热水再放茶包，茶叶舒展容易，茶味比较香也比较不会苦涩。即使懒，也不要亏待自己，所以，我都以不织布制成的“滤茶袋”（超市买得到），自己盛装私藏的好茶叶制成茶包（原则上一杯约一茶匙），更能享受好茶。我的经验，以加味红茶叶如伯爵茶Earl Grey、玫瑰茶、热带水果茶等制作水果茶，滋味更丰富，有心的话，还可两三种不同口味茶叶混合一起，配出自己的独家口味！微酸的果汁、尤其是100｛bf｝纯汁（例如柳橙、葡萄柚），味道最棒！这里的微波时间，大致是以我家的微波炉为准，请各位自行依照自家的微波炉强度略作调整。当然，如果果汁不是从冰箱拿出来的，时间更要缩短，以免过热。把果汁换成鲜奶，就是浓醇芳香的“鲜奶茶”啰！

水果茶需要哪些水果 水果茶需要哪些水果，在这个快步伐的时代，其实很多的人们都中意的就是自己制作一杯可口美味的水果茶，不仅仅可以解渴，而且还能调理身体。以下了解水果茶需要哪些水果。 水果茶需要哪些水果1 份量 8 人份 时间 60 分钟 食材 各种水果 适量 红茶包 3包 细砂糖 适量 冰块 适量 水果的种类繁多，我以苹果与凤梨为主体，酸味的辅助，我选用百香果、金桔。原则上，煮过会糊在一起或太显色的水果请尽量避免（ex、火龙果、香蕉、瓜类） 以下是我选用的水果： 苹果*1 凤梨*1 奇异果*1 甜橙*1 百香果*2 金桔*5 900cc的水与三包红茶包，中火煮至水滚。 滚沸後转成小火焖煮15-20分钟。 熄火後，可以再续闷10分钟。糖的部分则因水果的甜度状况不同，建议这个步骤下，先嚐嚐味道，多少量自行调整。 将果汁滤出，放入冰块降温，若冰块够大量，可以直接享用，若不够，可以冰镇以下。 可在水果茶上在切一些新鲜水果，整个视觉与味道更加分！ 小撇步 *自己煮的水果茶，感觉特别纯、纤维感十足，但水果就放还是容易氧化，建议尽早饮用完毕！ *红茶外，伯爵与绿茶也可以试看看 第二份 做法：把水蜜桃从正中竖着切一刀，再从反方向竖切一刀，然后再从中间横切一刀，这样，水蜜桃变成了八瓣，用手拿住上下两边一拧，八瓣会完整地拿下来，不会粘到核上。将桃瓣剥皮放在盘子里，用一只大汤匙挤压，会挤出汁液，桃肉会被压得很松很碎，因为桃子肉比较软，最好别用榨汁机，否则不太好收拾。 将桃汁和压碎的桃肉放进玻璃碗，加水，水量没过桃肉既可，根据个人喜好加糖，盖盖子微波高火加热十分钟，取出，用小网眼勺将桃肉过滤出，放在一边留着做桃酱，将桃汁取出放入适量菊花茶煮开既可倒入碗内，喝之前可再放几粒菊花做装饰。（根据个人口味，可将桃换为苹果、梨、哈密瓜等水果，也可将菊花茶换为绿茶、红茶和其他花茶，做法差不多） 水果茶需要哪些水果2 一、水果茶里面一般放什么水果 1、水果茶，顾名思义就是把水果或者自己喜欢的瓜果和茶混合在一起制作的一种饮料，最常见的也是人们最喜欢的首选就是橙子，橙子含有丰富的维生素，最佳的搭配就是配绿茶，酸甜可口，夏天再加上少许的冰块，就可以享受一杯既美味有营养的水果茶。 2、芒果是一种不管是大人还是小孩都喜欢的.一种水果，做成水果茶一般会选取个头较大的泰芒，最好是搭配绿茶，芒果的软糯鲜香搭配清新的绿茶，不管在何时在何地，来上一杯这样的水果茶，任何烦恼都可以抛之脑后。 3、猕猴桃不管是颜色还是口感都是非常适合制作水果茶的一种水果，猕猴桃的色彩鲜亮可人，非常吸引人们的眼球，猕猴桃水果茶口感偏酸性，，搭配颜色一样清新的绿茶，一杯口感酸甜爽口的猕猴桃水果茶就可以品尝了。 4、柠檬是一种最为常见的一种制作水果茶的原材料了，也是一种使用率最为广泛的一种水果，柠檬和红茶、绿茶都可以进行组合，口感也是相当的可口。 二、怎样制作水果茶 1、先选择自己购买的红茶，把红茶放到茶壶里泡开，然后把果汁放到锅里煮制，等候煮开后把自己喜欢的水果丁丢下去一起煮。 2、等到煮到水果味道出来后，可以适当的加上少许的草莓酱。最后把泡好的红茶放到里面一起煮开，搅拌后倒进漂亮的茶壶中，就可以尽情享受水果茶的美味了。 水果茶为什么这么受到人们的喜爱，因为水果茶都是使用新鲜的水果搭配上红茶或者绿茶，它们是没有任何的添加和浓缩，非常符合现代人对健康，新鲜，安全的需求。水果茶里面一般放什么水果?可以选择常见的，也可以自己创作，不管怎么搭配，都是一杯放心的饮料。 水果茶需要哪些水果3 水润花果茶护肤给你红润肌肤 爱这茶语欲望一： 升级触觉，补水 “湖畔”诗人应修人写过一首清新别致的情诗，将自己深深爱恋着的姑娘比喻为清溪里的水，温泉里的水，荷塘里的水，反复吟咏。 有人说，女人是水做的，而补水是所有保养步骤中，最为关键、最为基础的一步，水分对于肌肤，就像空气对于你一样重要，缺少水分的肌肤，会像干涸的土地一样变得粗糙紧绷，出现干燥脱屑和缺水的小细纹进而引发各种皮肤问题，触摸的尴尬无处不在。 而为皮肤做好保湿功课却不是一项简单的工作。皮肤的吸收作用非常有限，光是表面护肤远远不够，选择一款适合自己口味的爱这茶语花果茶，每天两杯，通过肠胃和毛细血管将养分传达到身体各部，让每一个细胞喝饱了水，调理身体的同时，还能给您带来美丽水润的肌肤。 补水推荐款：水果朗姆酒 配方：洛神花、葡萄、接骨木果、葡萄、覆盆子、香料 功效：补水滋润，补血调经，滋阴养颜 爱这茶语欲望篇二： 炫目视觉，色彩 据说，如果没有防护，雪林里的猎人在白茫茫的雪地里走上半天就会患上“雪盲症”，这种症状的发病源，是因为眼睛长期处于色彩单一的环境，便没有了分辨力，可见色彩对于人类是多么的重要。色调乏味的男人们需要女人红润的嘴唇、乌黑的秀发，白里透红的肌肤，色彩分明的着装来刺激他们的眼球，人类更需要色彩让生活变得多姿多彩。 人类热爱色彩鲜明的事物，那么来自德国庄园的爱这茶语花果茶受到都市白领的青睐，就显得容易理解了，除了有酸甜香浓的口感，爱这茶语源自天然的色彩，恍如梦幻世界一般诱人：清新芭提雅里的原味果脯，通过80℃的沸水冲泡出来的茶水，呈现出通透的琥珀色泽;甜蜜蔷薇犹如小仙女一般清新，玫瑰花般的娇艳温情而且内敛，仿佛清浅的低述;玻璃美人的温情， 淡淡的太阳色却是不可多得的性感，盈盈可握又满手温暖。 花果茶的诱惑还体现在洛神花、覆盆子中丰富的花青素通过抵抗自由基的侵袭，达到减少细纹，延缓衰老的作用，使肌肤永葆年轻光泽，各种维生素、天然滋补花果美白肌肤，滋养秀发。

用一个苹果、一个梨、一只橙子去皮后切成小块，2~3个金橘，洗净切成两半，放入养生壶里，加入800~1000ml的饮用水及适量的冰糖(约10克左右)，放置在养生壶的底盘上，接通电源，按果茶键，待30分钟后即可。

你的事什么水果茶？

水果茶做法如下所示：材料：干菊花、枸杞、甘草、梨、冰糖1、将菊花、甘草、枸杞用流水冲洗一下去尘，沥干。2、将梨去皮、核切小块。3、将梨、菊花、枸杞、甘草放入泡茶壶。4、加入适量的冰糖。5、注入沸水，盖盖闷5-10分钟即可饮用。

主料：火龙果半个、苹果1个、梨1个、水蜜桃1个、香瓜1个。辅料：冰糖1粒、红茶叶5克。1、准备各种时令水果，火龙果、苹果、梨、水蜜桃、香瓜2、水果清洗干净，去掉果皮和果核3、水蜜桃对切两半4、水蜜桃去掉果核对切成块5、各种水果切成小块6、将切好的水果放入养生壶中7、往养生壶中加入水8、接通电源，选择“水果茶”程序9、玻璃材质的壶身，可以很清楚的看见沸腾的状态10、程序结束之后加入适量冰糖调一下甜度11、加入刚泡好的红茶12、再焖五分钟就可以倒出来喝啦

1、促进肠胃蠕动：水果茶可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出，同时起到促进消化的作用。2、排毒养颜：水果茶有大量维生素C、果酸与矿物质，能滋养皮肤。3、调理脾胃：水果茶中的葡萄有利于生津、益气;苹果可清热止泻，清热解暑;而柑橘皮可以消滞增加食欲。多种水果混合食用便起到了调和脾胃之气作用。

1 枣茶补血 用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。 2 梨茶消痰降火 梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。 梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。 3 桔茶理气消胀 色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。 4 杏茶清热祛毒 杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。

水果茶的种类有很多，有枣茶，梨茶，桔茶，香蕉茶，椰子茶，果粒茶 红心茶等等。水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。桔茶色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。杏茶杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。山楂茶山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。综合果茶菠萝原汁200g柠檬原汁一匙，柳叮原汁一匙多点，百香果原汁一匙，苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法：将所有的材料放入锅中加水煮开，在加红茶搅动均匀即可。功效：补气、增强抵抗力 。玫瑰绿茶材料——玫瑰、绿茶。制作方法：1、将1茶匙玫瑰花瓣，加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。果粒茶主要原料是：玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果，果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质，特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒，自古有维生素C国王的美誉，加上不含咖啡因与单宁酸，很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群，做成冰饮，在夏日里更能沁凉你的心，想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖，效果也很不错。

前言材料主料：绿茶、桃子；辅料：水果茶1绿茶泡好2切好桃子3桃子放入茶中

【水果茶的做法】　　1.先放一点红茶到壶里把它泡开 　　2.把Qoo果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。可以放苹果，橘子，凤梨，桔子，水梨，等等。 　　3.小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。 　　4.把泡好的红茶丢进去一起煮。 　　5.搅拌后就可以倒进壶里了。　　自制水果茶　　1.首先在锅里放入，苹果，雪梨，〈各八分之一〉。西洋参5--10片，果粒茶如〈出水芙蓉〉5克。　　2.加开水500毫升左右。　　3.放到火上烧沸加冰糖适量。一分钟左右搅拌一次。　　4.准备茶具〈推荐用玻璃壶〉，在壶内放入柳橙〈八分之一〉在加入浓缩凤梨汁〈也可用凤梨块代替〉10毫升，但推荐用凤梨汁，味更酸甜可口。　　5.待锅内水沸后，冰糖彻底融化，倒入壶内，再加以搅拌。一杯酸甜可口，香气迷人的水果茶就制作而成了。　　

水果茶有酸酸甜甜的味道，有的人喜欢这种口味，水果茶易保存，不像水果放时间长了就腐烂了。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶是一个很受欢迎的饮品。

1 好处一：延缓衰老 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用，具有延缓衰老的效果。 2 好处二：抑制心血管疾病 人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 3 好处三：防癌抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 4 好处四：防辐射 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。

苹果橙子水果茶禁忌 　　苹果橙子水果茶禁忌，在日常生活中水果茶是一种比较常见的饮品，水果茶是由多种水果所制作而成，其中营养价值很高，富含多种人体所需要的维生素以及矿物质，下面是苹果橙子水果茶禁忌。 　　苹果橙子水果茶禁忌1 　　苹果和橙子都是碱性食物，苹果橙子水果茶一般有不能与海鲜一起食用、不能与牛奶一起食用等禁忌，具体分析如下： 　　1、不能与海鲜一起食用：苹果富含鞣酸、苹果酸等有机酸，橙子富含鞣酸、柠檬酸等有机酸，如果苹果橙子水果茶与海鲜一起吃，可能会引起腹痛，所以一般来说，苹果橙子水果茶有不能与海鲜一起食用的禁忌。 　　2、不能与牛奶一起食用：苹果和橙子中含有大量的有机酸，而牛奶中含有大量的酪蛋白、乳清蛋白、免疫球蛋白等蛋白质，如果苹果橙子水果茶与牛奶一起喝，可能会导致蛋白质凝结成块，引起腹泻，所以一般来说，苹果橙子水果茶有不能与牛奶一起食用的禁忌。 　　 自煮水果茶做法及禁忌有哪些 　　1、准备好的苹果，梨子及其柑桔和草莓苗等新鲜水果所有放到盆里，添加小量食盐，再添加冷水调均匀之后侵泡十分钟。泡好之后取下，把梨子和苹果除掉，外果皮以正中间的果仁。 　　2、把获得的苹果和雪梨果肉切割成小块，草莓苗从正中间割开，桔子还要切割成小块，青柠檬则需要切割成片状预留。 　　3、把切完之后的新鲜水果块所有放进到养生壶中，随后添加准备好的老冰糖和冷水，盖好茶壶盖，立即接入开关电源，起动鲜果茶方式，刚开始煮。 　　4、等养生壶完毕工作中之后，壶中的鲜果茶也就煮好啦，能够 立即把它倒进的水杯中，减温食用，煮好之后的鲜果茶酸甜可口，非常好吃。 　　5、煮水果茶的忌讳：平常在家里煮鲜果茶时，谨记把新鲜水果全部放进的壶中煮，那样不利新鲜水果香味及其营养元素的溶解，煮成的鲜果茶口味也不太好，一定要还记得把准备好的新鲜水果切成片造粒之后再煮制。平常煮鲜果茶时，还不能用炒锅或是铝锅煮至，因为它带有的维他命会与铁与铝中间造成副作用，会转化成一些不适合于身体健康的"物质，并且用他们煮好的鲜果茶颜色变黑，非常不好看。 　　苹果橙子水果茶禁忌2 　　 煮水果茶的禁忌 　　1、平时在家中煮制水果茶时，切记把水果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。 　　2、平时煮制水果茶时，还不能用铁锅或者铝锅煮至，因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质，而且用它们煮好的水果茶色泽发黑，特别难看。 　　 煮水果茶的步骤 　　 材料 　　平时在家中煮制水果，茶时需要准备新鲜苹果一个，柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个，冰糖20到30克，最后还要准备一个养生壶和适量的清水。 　　 具体步骤 　　1、准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。 　　2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状，草莓从中间切开，橘子也要切成块状，柠檬则需要切成薄片备用。 　　3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖好壶盖，直接接通电源，启动水果茶模式，开始煮制。 　　4、等养生壶结束工作以后，壶中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的杯子中，降温饮用，煮好以后的水果茶酸甜可口，特别好喝。 　　 做法二 　　1、先放一点红茶到壼里把它泡开 　　2、把Qoo果汁放到锅子里加热，煮开时把喜欢吃的水果切丁丢下去一起煮。 　　可以放苹果，橘子，鳯梨，桔子，水梨，等等。 　　3、小煮一会儿等水果的味道出来后，再加一小匙草莓果酱。 　　4、把泡好的红茶丢进去一起煮。 　　苹果橙子水果茶禁忌3 　　 煮水果茶的步骤 　　 材料 　　平时，在家煮水果时，应该准备一个新鲜的苹果泡茶，一个橘子柠檬和一个悉尼，七到八个草莓六个，二十到三十克冰糖，最后是一个健康锅和适量的清水。 　　 具体步骤 　　1、将所有准备好的苹果、悉尼、橙子、草莓和其他水果放入盆中，加入少量食用盐，加入清水，混合均匀，浸泡10分钟。浸泡后取出，取出悉尼和苹果，果皮居中。 　　2、将苹果和悉尼的果肉切成块，从中间切下草莓，将橙子切成块，将柠檬切片备用。 　　3、将切好的水果片放入保健锅，然后加入准备好的冰糖和清水，盖上锅盖，直接接通电源，启动果茶模式，开始烹饪。 　　4、保健锅完成工作后，锅里的果茶将被煮好。你可以直接把它倒进杯子里，冷却后饮用。熟水果茶酸甜可口，特别美味。 　　 煮水果茶的禁忌 　　1、平时在家煮水果茶时，记得把整个水果放在锅里煮，这样不利于水果香气和营养成分的分离，而且煮好的水果茶口感不好。烹饪前一定要将准备好的水果切片并造粒。 　　2、平时煮水果茶时，不能用铁锅或铝锅煮，因为其中含有的维生素会与铁和铝产生不良反应，还会产生一些不适合人体健康的物质。此外，用它们煮的水果茶颜色深，看起来特别难看。 　　水果茶喝多了可能会引起腹部不适，或者是上火、反酸、血糖升高等症状。水果茶是指将某些水果与茶一起制成的茶饮，具有滋养肠道、排毒养颜、健脾除烦等功效，虽然喝水果茶有好处，但是并不能多喝。 　　1、腹部不适：部分水果具有寒热温凉的特性，如果长期喝偏寒凉水果制成的水果茶，如梨、甘蔗、苹果、香蕉、火龙果、柚子、橙子等，容易损伤人体的阳气，导致出现腹部冷痛，伴有腹泻的症状，尤其对于本身脾胃比较虚弱，平时食欲不佳、食后腹胀、大便溏稀，或者有脾胃虚寒的患者，容易加重不适症状； 　　2、上火：如果使用热性水果制成的水果茶，如山楂、樱桃、石榴、荔枝、木瓜等都具有温热特性，如果长期喝，容易助长体内的热邪或是损伤体内的津液，导致虚火内生，从而产生上火的症状，表现为口舌生疮、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉疼痛等症状； 　　3、反酸：部分水果富含维生素C，如柚子、柠檬等，含有较多的果酸，容易刺激胃肠道的黏膜，增加胃酸的分泌。如果是患有慢性胃炎或胃溃疡的患者喝，会带来胃脘部不适，出现腹痛、反酸的症状； 　　4、血糖升高：因为水果含有大量的糖分，而长期喝水果茶容易引起血糖升高，所以糖尿病患者尽量避免喝，以免加重病情。 　　此外，在日常生活中，建议多喝水，适当喝水果茶，以免造成不良的症状，还要注意饮食均衡，避免辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、卷心菜、草莓、葡萄等，同时适当运动，有助于提高身体的免疫力。

关于什么是水果茶 1：水果茶怎么泡？ 回：一包用量泡一杯水，要用温水或者冷水泡（温度冷的速度慢一点），如用滚烫的开水，容易破坏营养元素！ so~千万不心急，慢慢用温水泡开吧！ 可以泡2-3次，总1.5L水，刚好是一天的健康喝水量！ 2：为什么不直接吃水果，泡茶多麻烦？ 回：低温烘烤技术，用温水冲泡维生素溶于水，更容易吸收！ 3：孕妇可以喝吗？ 对于准妈妈而言，水果茶是一款不可多得的健康饮料，开胃舒心，其中西柚含有大量叶酸对腹中宝宝有极大益处，柠檬橙子含有大量维生素，对准妈妈极好。[强][强][强]经常饮用花果茶可以排毒养颜。U0001f339花果茶是新式茶饮料U0001f376，以各种花朵U0001f339与水果U0001f349U0001f34aU0001f34e浓缩干燥而成，成分中含有各种不同的维他命、果酸与矿物质，但不含咖啡因与单宁酸。各种不同口味的花果茶在成份上略有不同，在冲泡后保持花果的原风味的同时，充满了浓郁的花香U0001f339可以舒缓情绪U0001f469另有美容养颜的效果。u2764ufe0f

1、调理脾胃之气水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。2、预防感冒水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。3、增进肠道健康现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。4、排毒养颜经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让你变得非常白皙透亮。

近段时间这个水果茶好像挺火的，自己尝试了好几次，也有了点小心得，做了挺久的一直没时间写菜谱，最近实在太忙了。无法做到以前那样一天一更。好多菜谱做出来积压着没写。成品图是我做了两次一起拍的，第一次技术还是有点不成熟有些水果失败了，总结了一下几点要注意的，还是挺简单，让这个寒冷的冬天，来杯温热的水果茶，来温暖你的心吧。下面会介绍一下所需要的工具。以及做水果茶的过程与步骤。大家可以认真学习尝试着做水果茶，对身体的健康还是有好处的。工艺：烤口味：果味时间：<一天热量：较低热量配料：烹饪步骤：1.水果任意若干。喜欢什么都可以，木瓜啊菠萝啊2.全部切片，重点一，一定要切的薄，图中猕猴桃就是错误的示范，第一次切厚了3.切好后摊开晾一晾4.重点二，烤的时候一个品种的水果放一盘烤，这样厚度均匀，而且材质一直烤好的时间差不多，切记不要各种水果混合烤，这也是我惨痛的教训5.烤箱温度40度左右，可上下浮动5度，用接近人体的温度烘烤10小时左右，这个不能急，这样考出来水分不会流失，这是个漫长的过程，不要心急开高火，烘烤完毕后晾晾密封即可

1、调理脾胃之气，水果花茶是由多种水果组成的，例如葡萄有利于生津、益气，苹果是清热止泻，加快尝到入蠕动的，而柑橘皮可以消滞增加食欲的。水果茶一同加起来便起到了调和脾胃之气的作用。 2、预防感冒，水果茶是可以治疗感冒的，因为水果中蕴含着大量的维生素C，维生素C是很有效地防治感冒的。在外国，很多朋友在感冒的时候会喝水果茶，这样的话就可以大大地加快痊愈的速度。 3、增进肠道健康，现在有一大部分朋友会有消化不良的情况，那么这类朋友是可以把果肉一起吃下去的，这样的话可以帮助肠道蠕动，加快体内毒素排出。 4、排毒养颜，经常饮用水果茶，不仅有利于身体健康，而且对于女性的皮肤是非常好的，因为经常饮用水果茶可以避免长小痘痘，让皮肤变得非常白皙透亮。

凉热皆宜，啊亲

自己喜欢什么水果就可以放什么水果，其实水果茶有很多种。可以根据自己的口味来确定怎么做，放什么材料。比如你想要口味稍微酸甜的就可以加金桔，百香果，柠檬等。若想要喝稍微甜口，香郁味道的可以放香蕉，香橙，菠萝等等。再跟鲜奶一起搭配，鲜甜好喝！柠檬和百香果是常见的用来做水果茶的水果，而且夏天喝很适合，柠檬和百香果果茶制作起来也方便，只要切片，取出果肉就可以放入杯中泡茶，除此之外橘子果肉也可以用来榨汁喝。水果茶的功效与作用水果茶富含多种维生素，蛋白质，膳食纤维等成分，水果茶有促进消化，滋润脾胃，清热解暑的功效，可促进身体新陈代谢，有抗氧化，加快肠胃蠕动，生津解渴的作用，长期饮用，可缓解干燥，改善便秘，有抗氧化，提神醒脑的功效。

先把一些喜欢的水果切成丁，再放在在水中煮加100毫升的水即可，不用放糖，煮半个小时，等到汁粘稠即可。

　　水果茶怎么做 　　一、材料：百香果若干、柠檬、冰糖、红茶包、橙子、苹果(水果随意) 　　二、准备 　　1、百香果一个个切开 　　2、取出果肉 　　3、柠檬切两片。剩下的挤出柠檬汁 　　4、苹果去皮切块，橙子取肉 　　三、步骤 　　1、百香果果肉倒入锅中 　　2、放入冰糖 　　3、倒入柠檬汁 　　4、5、大火煮开之后转小火慢慢熬。熬到冰糖融化。汁稠。注意搅拌 　　6、熬好 　　7、一次熬的多的话。可以盛出一部分，这一部分下次可以直接用开水冲泡了哈就 　　8、熬好的百香果汁留一部分在锅中倒入开水 　　9、放入水果块 　　10、煮开。之后再煮个3-5分钟 　　11、放入柠檬片 　　12、红茶包放入茶壶 　　13、14、倒入茶壶即可暖。 　　提醒~ 　　1、一次可以多几个百香果，多煮一些。熬出的百香果浓浆可以直接用开水冲泡来喝 　　2、熬的时候注意搅拌。不要糊锅了 　　3、水果自己喜欢的都可以放哈

水果茶的不同做法有：1、蜂蜜茶，红茶包3个加入1000毫升清水煮沸，关火后放入苹果、香梨与金桔；2、金桔茶，橘子干加热水煮好后，再加入柳橙汁、果酱与茶包；3、百香茶，百香果加水煮开，再加入红茶包、菠萝汁与水蜜桃原汁。

养生壶水果茶煮多久 养生壶水果茶煮多久，水果茶具有提神醒脑的作用，可以帮助消除疲劳，让思维更敏捷，各种水果的加入不仅让红茶口味更好，还可以补充维生素C，提升身体免疫力。下面分享养生壶水果茶煮多久。 养生壶水果茶煮多久1 原料： 苹果1个、香梨1个、柠檬1个、金橘6-8个、红茶包3个、纯净水1000ml、积安堂蜂蜜适量。 做法： 1、所有水果洗净，将苹果、香梨切小块，金桔对半切开，柠檬切片； 2、将红茶包放入锅中，倒入纯净水煮开，小火焖2分钟； 3、关火放入所有水果，盖盖焖5分钟； 4、待温后加入3-4勺积安堂洋槐花蜂蜜调匀即可。 煮水果茶的步骤 材料 平时在家中煮制水果，茶时需要准备新鲜苹果一个，柠檬和雪梨各准备一个橘子要准备六个草莓七到八个，冰糖20到30克，最后还要准备一个养生壶和适量的清水。 具体步骤 1、准备好的苹果，雪梨以及柑橘和草莓等水果全部放在盆中，加入少量食用盐，再加入清水调匀以后浸泡十分钟。泡好以后取出，把雪梨和苹果去掉，果皮以中间的果核。 2、把得到的苹果和雪梨果肉切成块状，草莓从中间切开，橘子也要切成块状，柠檬则需要切成薄片备用。 3、把切好以后的水果块全部放入到养生壶中，然后加入准备好的冰糖和清水，盖好壶盖，直接接通电源，启动水果茶模式，开始煮制。 4、等养生壶结束工作以后，壶中的水果茶也就煮好了，可以直接把它倒入的.杯子中，降温饮用，煮好以后的水果茶酸甜可口，特别好喝。 煮水果茶的禁忌 1、平时在家中煮制水果茶时，切记把水果整个放入的壶中煮制，这样不利于水果香气以及营养成分的析出，煮出的水果茶口感也不好，一定要记得把准备好的水果切片切粒以后再煮制。 2、平时煮制水果茶时，还不能用铁锅或者铝锅煮至，因为它含有的维生素会与铁与铝之间产生不良反应，会生成一些不宜于人体健康的物质，而且用它们煮好的水果茶色泽发黑，特别难看。 养生壶水果茶煮多久2 养生壶水果茶的做法 材料 3个苹果，2个梨，1个橙子，3-5粒山楂，冰糖 做法 1、把水果洗净切片或小块放入滚开的水中。 2、然后加入适量冰糖，慢慢小火熬煮最少30分钟。这样煮出的水果水颜色也许并不漂亮，但味道是天然的水果香。 材料 苹果3/4个，梨3/4个，鲜红果去核10颗，冰糖12粒，甘草适量 做法 1、全部食才切成小块，加水，加热45分钟 2、把水倒进茶壶里 3、切一些新鲜的苹果，梨，红果粒放进茶壶 材料 苹果200g、红枣5粒、干菊花10粒、蜂蜜适量 做法 1、准备好所有的食材。 2、红枣和菊花用清水冲洗干净。 3、锅中加入清水，放入红枣煮上15分钟。 4、苹果去皮切丁，加入苹果丁。 5、再放入菊花，煮上5-8分钟关火。 6、然后随意加入蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。 材料 甜橙1粒(或柠檬半颗)，苹果1粒，雪梨1粒，红茶2包，冰糖 做法 1、水果切块; 2、所有原料放入锅中，加水煮开即可。 小诀窍 可以换其他水果，百香果(鸡蛋果)就是不错的选择~ 不过最好要有橙或柠檬，味道好。 养生壶水果茶煮多久3 一、水果茶的制作原料 水果茶必然是各种水果的搭配了，个人觉得有些水果不能缺少，主要是百香果、苹果；红心火龙果，可以增加色彩感，让人眼前一亮；薄荷叶也是必须的，能增加口感。所以需要准备红茶茶包1包、苹果半个、火龙果半个、冰糖适量、水500毫升、薄荷叶8张。 二、水果茶的制作方法 第一步：将养生壶加入冷水至水箱内，等待滤完毕，点击开始键，选择注水功能键，看到水慢慢流入养生壶内，选择烧水功能，开启。 第二步：等待水烧开后，加入红茶茶包，可以放入茶隔里面煮，也可以直接把茶包挂住，因为用的茶包还是比较方便的，如果是散装的红茶茶叶建议使用茶隔。 第三步：看到慢慢变成了红色，这里记住了红茶千万不要煮，不然会发涩。然后将火龙果剥去外皮，切成小块；将苹果去皮，切成小块；百香果对半切开。 第四步：打开养生壶壶盖打开，拿出红茶茶包。加入火龙果搅拌，加入苹果块搅拌，加入百香果果肉、薄荷叶、冰糖等待融化。 第五步：倒入杯中，就可以开喝啦。夏天的话，冷却后喝比较爽口。大伙儿可以根据水的量来增减水果的量、冰糖的量，除了上述原料还可以加入几片柠檬。 三、煮水果茶的禁忌 煮水果茶的禁忌主要就是，不要将水果整个放在养生壶中煮，这样不利于水果的香气和营养物质的析出，煮出来的水果茶口感也会不好。还有，养生壶不要选择铁质或者铝质的，因为水果中含有的维生素会与铁、铝产生不良反应，形成一些不益于人体健康的物质，还可能导致水果茶的颜色发黑。 1、苹果水果茶 准备苹果半个、山楂与金桔各2个，以及绿茶8g。先将金桔切开，去掉里面的籽，山楂同样处理，苹果切小块。四种原料一起放入养生壶中，加入900ml清水，启动花果茶程序，等待自行煮制即可。 2、草莓水果茶 准备草莓8个，橘子6个，苹果、柠檬、雪梨各一个。将橘子、柠檬切片，草莓去蒂切半，雪梨、苹果去芯切粒，一起放入养生壶中，加入1500ml清水，放入适量冰糖，盖上盖子启动水果茶模式。 3、蜜桃水果茶 准备玫瑰提一串、水蜜桃与黄花梨各一个。桃子与梨子洗净后切块，玫瑰提洗净剪下。养生壶中装入适量的清水，倒入三样水果，启动水果茶程序，等待10分钟左右即可。

我认为水果茶 的味道应该不是很好，水果普遍是含糖的，泡茶加热容易变酸。还是试试花茶吧！

喝水果茶好处多多，不但可以润燥止渴，还能补充维C，女生多喝对皮肤好，比喝饮料、喝奶茶强多了。水果茶的颜值超高，喝水果茶也是一种时尚，因此非常受大家欢迎。柠檬百香果茶首先用小苏打把用到柠檬，百香果还有红西柚清洗干净，然后把百香果对半切开，果肉挖出，大概是一杯果茶一个百香果的用量，然后红西柚和柠檬也切片。在杯子中放入一片红西柚，一片柠檬，一勺蜂蜜和百香果，西瓜冰沙奶盖茶首先要准备的是奶盖，我们以后也会用到它。50克软奶油奶酪要打发到它变白。然后加入150毫升奶油和50毫升牛奶，继续搅拌均匀。之后，加入2克海盐、25克糖和2克芝士粉，然后打发奶油，这样奶盖就会有一种复合的味道。接下来，我们把奶盖放在冰箱里备用。然后用200ml沸水泡开一个茉莉花茶包。取西瓜300克，加入一些冰块。还有一大勺蜂蜜和100毫升的茉莉花茶放在料理机里打碎，做成底部的冰沙。找一个好杯子，把冰沙倒到7分满，然后加入准备好的奶盖，就可以开始喝了。缤纷水果茶材料：红茶2包，蜂蜜适量，百香果1个，甜橙半个，苹果半个，柠檬半个，猕猴桃1个，香梨1个，草莓4粒，樱桃5颗，杨梅4颗，蓝莓10颗，薄荷6片。做法：1，首先准备好需要的水果，水果可以按自己的口味调整。2，接着在冷热养生壶里加入适量清水烧开，水烧开后放入2包红茶包，浸泡5分钟。3，烧水的时候来清洗水果，柠檬和甜橙先用盐擦洗一遍，再冲水洗净沥干水备用。4，草莓、杨梅和蓝莓用盐水泡一下，泡去水果表面残留的农药，再用纯净水冲洗干净，沥干水备用。6，接着将草莓、苹果、香梨切块，樱桃对半切开去籽，猕猴桃、柠檬和甜橙切成薄片，百香果对半切开备用。7，红茶泡好后取出红茶包，没有红茶包，可以直接用红茶冲泡。8，待红茶微温的时候加入百香果肉和果汁搅拌均匀，籽不要去除哦。9，最后加入切好的水果和洗净的薄荷叶搅匀，浸泡5分钟再喝，喝之前淋上适量蜂蜜搅匀即可。10，好看又好喝的缤纷水果茶就做好了，如果喜欢冰凉的口感，可以冷藏后再喝。

每天喝水果茶好还是白开水好 　　每天喝水果茶好还是白开水好？水果茶是很多女孩子非常喜欢喝的饮品，很多人常说一天要喝八杯水，但是很多人喝白开水喝不下去，觉得没有味道，所以会选择水果茶，那么每天喝水果茶好还是白开水好呢？ 　　每天喝水果茶好还是白开水好1 　　喝白开水好 　　1、绝对不要低估水的价值 水有调节身体温度，输送氧和养分，带走废弃物，协助肝、肾功能，溶解维他命和矿物质的功能。每个人每天需要消耗10到12杯的水来维持身体的液体平衡。 　　2、注意脱水现象的产生 根据 mayo 诊所和其他居于领导地位的健康管理组织所提出的，就算是轻度的脱水也会造成例如昏睡和便秘等健康问题。脱水症状包括食欲的减低、轻微头痛、头晕和全面性的缺乏钙质。 　　这个同时也证明了适当的补充水分可以预防一些疾病，例如肾结石以及降低结肠癌的发生率。 　　3.8并不是永远的神奇数字 每天要喝8杯8盎司的水已经是一种标准规则了，但至你需要的可能更多，特别是当你在运动的时候。计算身体对液体的需求最简单的方式就是将体重除以2。所得到的数字就是你每天需要摄取的水分。 　　4、如果怀疑的话，再去装一杯水 人需要补充大量的水分以避免因为炎热、潮湿或是太冷的气候以及高海拔所造成的脱水状况。尤其是感冒生病的时候，特别是发烧的时候更需要补充大量的水分。 　　另外，有一些体重管理的专家也相信在每参用餐钱喝一杯水可以减少对食物的摄取量并帮助消化。 　　5、注意看不到的液体 白开水是最好的，不过牛奶、果汁和其他的饮料类也都有约90%的水分含量，所以可以帮助你达到对水分的需求。 　　含咖啡因的饮料和酒精类是属于利尿剂的一种所以会增加液体的流失，所以他们不能算。事实上，在你每喝一杯含咖啡因和酒精赖的饮料时，再喝一杯白开水。 　　6、在症状出现前先喝水 很多专家相信如果你等到有口渴的感觉时再喝水的话，你已经出现轻微的脱水状态了。起床后先喝一杯水，睡前也要喝一杯水。 　　7、不要改变水分摄取的计划 每天要有定时喝水的计划。放一个水杯或是水壶在身边当作是提醒，或是把喝水的时间放入每天的行程表内。 　　8、运动时要多喝水 为避免因运动和流汗所造成的脱水现象，你必须在最短的时间内完成水分的补充。美国营养学协会（ada）建议在开始运动的前两个小时喝两杯水，之后在开始肌耐力运动前15到20分钟再喝2杯水。在运动当中每15到20分钟需要补充一次水分。 　　9、运动时间长的时候要摄取运动饮料 根据 ada，传统的北美式体重控制模式会提供大量的钠、钾、氯和镁来替代汗水的流失。 　　不过，如果运动时间超过一个小时以上或是在气候极端的环境下就需要考虑摄取运动性饮料来维持电解质的平衡以提高身体对液体的吸收和碳水化合物来支持能量的提供。 　　10、注意额外的不正常症状 如果你出现不正常的口渴状态或是频尿，寻求医生的协助来找出问题。口渴感觉和尿液的增加（份量和频率）可能是疾病的征状，包括不同程度的糖尿病。 　　而且喝水有益健康 对你没坏处 水也没 什么味道 多喝水绝对有助于身体的健康 　　每天喝水果茶好还是白开水好2 　　人们普遍都认为人体的70%都是水分，所以每天就应该尽量多喝水能使身体的水分保持充足，新陈代谢的速度增加，有助于人体排毒，使身体更加健康。 　　其实喝水也要讲究方法，错误的喝水反而会导致肾脏被“伤透”。一旦患上肾病，身体的健康状态就会越来越差，甚至对生命造成威胁，尤其是以下四种喝水习惯非常伤肾，大家应该引起重视。 　　 一、口渴了才喝水 　　基本上所有的`人都是感觉到口渴的时候才会想到喝水。其实当人感觉到口渴的时候，身体的缺水情况已经造成了机体的不适，所以肾脏功能就会下降 　　如果因为口渴，一次性大量的喝入太多的水，肾脏的负担就会加重，长时间下来就容易引起肾炎或者肾盂肾炎。 　　所以正常情况下应该分时间段来喝水，无论是否口渴都应该及时补充水分使人体得到水分的滋润，肾脏才会更加健康。 　　 二、睡觉之前大量喝水 　　很多女性都知道，如果睡觉之前大量的喝水，第二天早上就会有黑眼圈或者面部浮肿。这是因为在睡觉之前过量喝水会使肾脏的水、盐代谢负担加重，晚上频繁的起夜排尿就会影响到睡眠质量，如果没有及时将多余的水分排出，就会出现面部浮肿的情况。 　　 三、用饮料代替水 　　在市面上有着各种各样的饮料，有的人认为平时口渴的时候也可以通过喝饮料来解渴，但是却忽略了饮料里面含有大量的糖分以及食物添加剂，经常喝饮料可能会引起身体摄入过多的糖分引起发胖 　　还会影响到人体对钙营养的吸收，加速钙质的排泄，同时尿液里面的在含量越来越多，还有可能引起肾结石。 　　 四、过快地大量喝水 　　相信大家都只听说过喝水对身体有好处，很少有人听说喝水过量会引起水中毒。事实上，确实有人发生过水中毒的现象，因为人体的肾脏持续的利尿速度大概是在16毫升每分钟 　　如果在短时间内大量的喝水，并且喝水的速度非常快，就会引起水过剩的情况，使人体的细胞出现膨胀，肾脏的负担加重之后发生脱水低钠症，患者就会突然发生痉挛、昏迷的症状，如果没有得到及时的治疗，甚至会失去生命。 　　 如何正确喝水？ 　　每个人每天都应该尽量保持摄入水分两千毫升左右，这样才能满足人体的水分需求。 　　在喝水的时间段上可以制定一个时间表，比如早上起床之后先喝一杯温热的白开水，饭前、饭后一小时各喝一杯水，晚上睡觉前一到两个小时喝一杯水，以免睡觉的时候感到口渴。 　　基本上保持每天喝八杯水就可以使身体维持健康。不过这里所说的喝水一般是指喝白开水，也可以喝水果茶或者花茶、绿茶、红茶等。 　　除了正确喝水有助于肾脏的健康，平时还要保持规律的作息时间，但饮食适量的按摩腰背部使腰部的血液循环增强，同时还要保护身体不要受凉，有尿的时候应该及时排尿，不要长时间的憋尿，同样可以使肾脏的健康得到维持。 　　每天喝水果茶好还是白开水好3 　　喝水果茶有些什么好处？常喝水果茶自然是可以的，而且还好处颇多。 　　 常喝水果茶可以调理肠胃 　　肠胃问题现在已经成为了很多人的心头病，由于平时已经出现了各种肠胃的不舒适症状，所以这些人在平时不敢大吃大喝，一旦胡吃海喝很容易出现拉肚子的情况，严重的肠胃问题，还会导致部分人出现严重的身体虚弱，看起来就非常的萧条 　　一些有严重肠胃疾病的人可以多用水果茶来调理肠胃，这样原本的严重问题就可以逐渐的缓解之后，肠胃问题也就不会再直接影响到自己的身体健康了，只有调理好了肠胃，人的身体才会好起来。 　　 可以促进营养成分的吸收 　　所谓水果茶就是由一些原本新鲜的水果晒干成干果再来泡茶喝水，果茶选用的大多是一些营养价值比较丰富的，对人的身体比较有好处的水果，比如说柠檬或者是火龙果片，以及人们很喜欢喝的芒果茶 　　这些水果本就对人的身体有很大的帮助，柠檬能够促进维生素c的吸收，可以帮助人们快速的减肥，火龙果含有相对丰富的维生素b和维生素e对女性有很大的帮助，而芒果虽属于热带水果，但是喝起来好喝，另外也含有多种维生素，好处颇多。 　　 对女性帮助很大 　　大部分喜欢喝水果茶的人都是一些女性，这些女性之所以爱喝水果茶，是因为常喝水果茶能够让自己看起来更加显年轻，在平时反正是要喝水的，如果光喝白开水的话，只能够起到促进新陈代谢的效果 　　而如果在白开水当中放入几块水果，说不定泡出来的水果茶又好喝，对人的身体又有很大的帮助，女性在喝水果茶一段时间之后，会发现皮肤变得更加的紧致透亮，整个人看上去年轻了好几岁。建议人们可以多喝水果茶。

1、在家煮果茶时，记得把整个水果放在锅里煮，这样不利于水果的香气和营养，而且煮过的果茶味道不好。我们必须记住把准备好的水果切成薄片，然后煮沸。2、平时煮果茶时，不能用铁锅或铝锅煮，因为里面含有的维生素会引起铁和铝之间的不良反应，会产生一些不适合人体健康的物质，用它们煮的果茶颜色是黑色，特别难看。3、材料中的水果品种可以按照自己喜欢放，苹果、梨、菠萝等都是不错的选择，用时令水果最好。而柠檬是材料中不可缺少的，柠檬的清新味道可以提升整杯茶的味道。 水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。扩展资料水果茶的种类1、枣茶用红枣与茶同泡，常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用，对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。2、梨茶梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服，有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖，不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺，而且对嗓子有良好的养护作用，很适合歌唱家和播音员饮用。梨性味甘寒，用梨泡茶有助于消化，并有保肝促食欲的作用，有的用冰糖和茶一起炖梨，不仅可消痰降火，润肺清心，还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。3、桔茶色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用，将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用，对防癌有一定效果，如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝，有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。4、杏茶杏果性甘酸、微温，用杏干和茶叶冲泡的杏果茶，有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果，对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶，还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便，但一次勿多饮。5、山楂茶山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效，制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外，还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。参考资料来源：百度百科-水果茶

1、水果茶能促进肠蠕动，加快体内毒素排出，增进肠道健康，可以避免皮肤长痘痘，使皮肤白皙，具有养颜美容的作用。水果茶中含有丰富的维生素C，对感冒有很好的预防和治疗作用，能缓解感冒的症状。2、水果茶能调理脾胃之气，有促进消化的作用。水果茶还具有一定的清热去火，提神醒脑，醒酒的功效，经常饮用水果茶，可以强健身体，有很好的保健作用。

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。水果茶具有养生功效，不同的果茶具有不同的功效，是一种天然的养生方式。

水果茶有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、椰子茶、果粒茶、红心茶等。1、枣茶：枣茶就是用红枣做成的茶饮，红枣、枸杞、甜叶菊，经过高温杀毒后粉碎，进行合理比例的搭配。机器装入滤纸袋，达到美观。2、梨茶：梨茶是以梨、茶为原料制作的一道茶饮。制作方法：取贡梨1-2个，去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。3、桔茶：桔子茶采用纳桔类之冠--闽南琯溪蜜纳桔和福建乌龙茶遵照古代配方，以现代科学方法精制加工而成，吸收了乌龙茶和蜜纳桔的精华，味甘爽口。4、香蕉茶：香蕉茶是一种简单易做的家常饮品，香蕉去皮研碎，放入等量的茶水中，再加入适量糖。5、椰子茶：椰子茶是一种独特而美味的饮料，由真正的椰子制成，提供丰富的健康益处。