掰掰热除了热水烫还有什么办法吗？

袋里装的是过饱和溶液醋酸钠，掰动里面的金属片时应用摩擦使过饱和溶液达到不稳定状态，让溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态。 掰掰乐原理：袋里装的是过饱和溶液醋酸钠，掰动里面的金属片时应用摩擦使过饱和溶液达到不稳定状态，让溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态。

这个不可以呀，会煮坏了的

到了冬季，温度下降的比较快，人们也逐渐的感受到了寒冷，这时候市面上就有售卖各种抵御寒冷的物品。其中掰掰乐暖宝宝也是近几年新出的一种发热产品也是有不少人在使用的，但在使用的过程中，人们也是容易出现一些疑问的。比如掰掰热怎么再次使用呢？掰掰乐暖宝宝如何重复使用呢？掰掰热暖手宝是利用了物理化学的相变原理来进行发热的，就是用溶解或者析出过程放热的现象。只要掰掰暖手宝的小铁片，就会产生动量，液体凝固的过程就将动量转化成热量了。一般袋里装的是过饱和溶液醋酸钠，掰动里面的金属片就能够通过摩擦消除过饱和溶液，使溶液在金属片表面形成微小晶核并生长，消耗溶液直至溶液进入稳定的饱和状态，这时“暖手宝”就放热了。 而当掰掰热暖手宝变冷之后想要再次使用的话，可以在变冷之后放入热水中进行加热，等待掰掰热暖手宝变成透明色就可以进行二次使用，只要暖手宝不热了就可以放入热水中进行加热，但是不能放入高于60度的水中进行加热。 掰掰热暖手宝也是属于一种可以重复使用的暖手宝产品，但在使用的过程中需要注意的是如果温度过高的话，不要紧贴皮肤，否则容易烫伤皮肤。

掰动铁片时，由于磨擦作用会形成少量晶种，再加上原溶液为过饱和状态，晶种的出现会引起物质瞬间结晶，然后放出结晶热。结晶体用热水加热，使晶体融化，重新又变成过饱和溶液。

这个网红白白论是个什么东西也没见过，也没使用过，能不能给介绍一下呀？

可以。把掰掰乐放进去开水壶里，壶里加水，通电等水烧开，或者锅里倒水，放灶上烧开，煮上几分钟，掰掰热变成液体，就可以再次使用了，捞出来的时候用筷子、夹子什么的，小心别烫到自己，很烫的，等晾凉了就能再次使用了。

一般情况下半个小时左右天气越冷时间越短

要了解暖手袋的原理，我们首先要知道什么是过饱和溶液。在某温度下，溶质在溶剂中的可溶性是不变的。例如食盐（Nacl）在水的可溶性在室温时是36g/100mL水。当溶液中的浓度与其可溶性相等时，这种溶液便称为饱和溶液；而当溶液的浓度比其可滚性还要高的时候，这种溶液便称为过饱和溶液。暖手袋里的液体就是过饱和溶液醋酸钠(CH3COONa)。 由于过饱和溶液的浓度太高，所以并不稳定。当我们扭曲里面的金属片的时候，所产生的轻微震动便足以使溶质结晶，变成较稳定的固体。然而，这个过程是放热的，所以暖手袋开始暖起来。 暖手袋有一个优点，就是可以循环使用。只要把暖手袋放入沸水中加热约10分钟，凝结了的溶质便会再次溶解；这是由于在高温下，溶质的可溶性增加。在溶解的过程中，溶质进行吸热反应，再次成为过饱和溶液

线上购物平台。掰掰乐是一款利用了物理化学的相变原理来进行发热的物品，就是用溶解或者析出过程放热的现象，该物品可以在线上购物平台进行购买，并且款式多样。玉溪中支境界掰掰乐是烟砖，一块一块掰下来才能抽，味道很好抽而且烟薄不呛人。

煮完的锅当然是可以去做饭的呀，只要自己洗干净就好呀 。

里面的铁片掰一下～液体就会自己凝结成固体～然后发热～

可以。以我市为例，去正规的持有烟草专卖零售许可证的商店都可以买到，所以可以。玉溪烟简称玉溪，是由红塔烟草（集团）有限责任公司生产的一种长香烟品牌。

到了冬季，在大街小巷就可以看到有售卖各种各样的加热产品。并且随着科技的逐渐发达，加热产品也是越来越多样化，有充电的、插电的、贴在身上的、还有一掰就热的暖宝宝。但大部分人对于一掰就热的暖宝宝是不太了解的。那么一掰就热的暖宝宝叫什么呢？掰掰热是什么原理怎么重复使用呢？一掰就热的暖宝宝叫做掰掰热暖宝宝。而掰掰热用手一掰就热的发热原理是：掰掰热暖手袋里面所装的液体是过饱和溶液醋酸钠，由于过饱和溶液的浓度太高，状态并不稳定，再加上在过饱和溶液中还加有可以扭曲的金属。当扭曲金属的时候，就能够产生的轻微震动就能够使金属的溶质结晶，变成较稳定的固体。而扭曲金属震动使金属的溶质结晶的这个过程就是在放热的，所以暖手袋就会开始暖起来。总的来说，掰掰热暖宝宝使用的原理其实就是一种化学反应相变的原理。 由于掰掰热暖宝宝发热利用的是一种化学原理，所以在使用的过程中也是有一定的危险的。它在发热的过程中容易出现过度发热的情况，当温度过高时就不适宜直接紧贴皮肤使用，否则这时候可能会烫伤皮肤。

在冬天的时候，暖手宝是大家用的比较多的，相信很多朋友都不陌生，能给手取暖，是比较舒服的。市面上暖手宝类型比较多，充电的比较使用，其实还有不需要充电的暖手宝，叫做掰掰热暖手宝。有些朋友第一次听说这种暖手宝，不知道具体使用方法。那么掰掰热暖手宝怎么使用、怎么再次使用？下面给大家详细解答这个问题。掰掰热暖手宝使用方法是一只手捏住袋体，另一只手用拇指和食指拿住袋内的发热片，上下按动几下，这样袋内的液体会立即转变为固体，并且开始发热，就可以用来捂手了。 掰掰热暖手宝不是一次性的，要想再次使用的话，直接把暖手宝放在热水里，也可以放沸水里煮两三分钟，直到里面的固体变成液体，就可以拿出来使用了。 当然掰掰热暖手宝循环使用次数大概在几十次左右，不同厂家的产品使用次数是不同的，如果发现给掰掰热暖手宝加热后不能使用的话，说明已经不能使用了，就需要更换新的掰掰热暖手宝。大家在选购这种暖手宝的时候，要选择正规厂家的产品。

掰掰热放100度的热水里就可以恢复液体的状态了。其工作原理是里面的液体是过饱和的醋酸钠溶液，这种溶液非常不稳定，受到外力影响会迅速结晶变成固体的稳定形势，这个过程会散发热量。再掰掰，如果还不热放在热水里泡泡。使用注意：如果产生的温度过高时，暖手宝贴着皮肤使用，可能会烫伤皮肤。至于容器内的物质可能有很多种，如果是醋酸钠，那就不用太担心，因为醋酸钠可以看作是食盐和醋的反应物。至于凝胶，则是一种溶质，醋酸钠是可溶于水，也可溶于凝胶。相对于水溶液来说，凝胶的热容更大一些，保温效果更好，而且，凝胶的手感也更好。“严格说来，凡是化学品都有一定的危险性，即使是普普通通的盐，也会导致物品生锈。”所以即使醋酸钠属于较弱的一种酸，还是尽可能不要接触皮肤。

您好掰，读音[bāi]释义：用手把东西分开或折断 。造句：1、如无特殊说明，请不要掰开或碾碎药片，也不要打开胶囊。2、他抓得很紧，但她还是掰开他的手，把它拿走了。3、掰了一天的玉米棒子,弄得浑身痒痒刺挠。4、说完则是掰了一个龙是的大蚶子大嚼起来。5、当每户的人们掰开饼子的时候，写着“八月十五夜起义”字条显现。

相信说到暖手宝很多人都是不陌生的，因为这几乎是冬季必备好物，很多人都喜欢使用暖手宝，而关于暖手宝的种类也有很多，如掰掰热暖手宝。那么，掰掰热暖手宝有危害吗，掰一下就热的暖手袋叫什么？让我们一起来了解看看。市场上那种掰一下就热的暖手袋叫做掰掰热暖手宝，这种掰掰热暖手宝的原理其实很简单的，就是一种物理化学的相变，只要掰掰暖手宝里的小铁片，就会产生动量，液体凝固的过程就是动量转化成热量的过程。 其实掰掰热暖手宝没有什么太大的危害，因为其里面是过饱和溶液醋酸钠，利用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态来使溶液发生变化而放热，因此对于我们人体来说是没有什么伤害的，最多可能就是发热的时候温度过高，紧贴皮肤会烫伤了皮肤。 以上就是我关于掰掰热暖手宝危害等内容的解答。虽然掰掰热暖手宝的危害比较少，但我们在购买的时候也一定要选择正规厂家生产的，不要选择三无产品，这样的安全性才会更高；另外掰掰热冷却后高温加热是能够循环使用的。

掰掰热怎么掰也变不成固体可能是坏了，掰掰热的原理是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长。掰掰热的发热原理，袋里装的是过饱和溶液醋酸钠，掰动里面的金属片其实是应用摩擦消除了过饱和溶液并不稳定的“稳定”状态，使溶液在金属片表面形成微小晶核并迅速生长，消耗溶液中过饱和的那部分溶质，直至溶液进入稳定的饱和状态，这时“暖手宝”就放热了。掰那个小铁片，就产生一定的动量，液体凝固的过程就是动量转化成热量了。”如果产生的温度过高时，暖手宝贴着皮肤使用，可能会烫伤皮肤。至于容器内的物质可能有很多种，如果是醋酸钠，那就不用太担心，因为醋酸钠可以看作是食盐和醋的反应物。暖手宝介绍：暖手宝是运用物理及化学原理研制的自动取暖保健用品。该产品以其自动生热，有趣，实用等新颖独特的优势，深受欢迎——暖手宝具有自动取暖，理疗保健等多种功能。种是通过化学反应来发热的，市面上的暖手宝就是这种类型的，通过里面化学物质的接触，产生的热量，温度大约40℃左右。

双子座，摩羯座，金牛座，射手座，处女座，如果做这几个星座男生的老婆就会非常的困难，而且经常会有很多的矛盾。

暖手宝是很多朋友冬天必备的取暖产品，捂在手里取暖效果是比较好。市面上暖手宝类型比较多，掰掰热暖手宝是这几年新出来的一种产品，尤其受到年轻朋友的青睐。有人说这种暖手宝是一次性的，但也有人说是可以重复使用的。那么掰掰热暖手宝怎么重复使用，掰掰热暖手宝是一次性的吗？下面给大家详细解答这个问题。掰掰热暖手宝重复使用方法是：等掰掰热暖手宝变冷之后放入热水中进行加热，就可以继续用了。简单来说只要变冷了加热后就可以继续用，一般能重复用几十次。注意不要放入高于60度的水中就可以。所以掰掰热暖手宝不是一次性的，是可以循环用的。 掰掰热暖手宝是一种物理化学的变化，其液体是过饱和溶液醋酸钠，这种液体是无毒的，原理是通过里面的金属片摩擦消除过饱和溶液的不稳定的状态，具体来说就是溶液就会在液体表面形成微小晶核，并且快速的生长，直到溶液进入饱和状态，这样就开始发热了。 大家在使用掰掰热暖手宝的时候，要注意购买正规厂家的产品，这样用起来安全可靠。

甩葱歌甩葱歌，由芬兰的波尔卡民歌音译。歌词的大意是在说，有一个男生想跟另一个女生出去跳舞，可是女生的妈妈不准，于是他们就偷偷出去跳了一整晚的波尔卡，可是回来的时候妈妈已经在门口等着抓人了。男生就对妈妈说他一定要跟这个女生在一起。以下是民歌的翻译：隔壁传来的波尔卡舞曲调 让我也认不住踏起脚来，oh！ Ieva的妈妈小心的盯着他的女儿只是 Ieva还是想办法瞒住了阿，你知道因为谁也不会去听妈妈唠叨 当大家都在旁边开心跳舞 Ieva在欢笑小提琴也在歌唱 大家都聚到她的身旁祝她好运， 所有女生都是那么漂亮火辣 旁边帅小伙们则跳得就像活跃的雄鹿 因为谁也不介意在这种场合流汗， 当大家都在旁边开心跳舞 Ieva的妈妈把她叫走， 带到自己的房间来哼无聊的赞美诗 这给我们的英雄有机会一展身姿 在邻居家的灯光开始暗淡的时候 因为无论这些老家伙们说什么都无所谓当大家都在旁边开心跳舞 音乐停止，但真正的乐趣其实才刚刚开始 年轻人欢笑的聚在一起 在舞曲结束的时候送对方回家 在家里我们发现她妈妈正在生气地等待着 但我对她说，Ieva，不用担心 等等我们还要开心的跳舞 我告诫她妈妈不要再这么烦人了 不然我可能会做出什么不负责任的事情 只要你安安稳稳的坐在你的房间里 我在追求你女儿的时候绝不会伤害你 因为你眼前的这个帅小伙还带着些野性的味道 当他在那边开心跳舞的时候 告诉你，你可抓不到我哦 No，你也会发现我一样不容一逮到 从东边跑到西边，不过 Ieva和我看起来完全势均力敌 因为这个帅小伙可不是那种会害羞的人 当他在那边开心跳舞的时候 歌词是要谐音的还是罗马音平假名歌词：あらっちゃっちゃちゃびりばりり あらりらりんらんれんらんれんらろ わらりっちゃちゃぱりぱり ぱりりりりりりすて へんらんろ やらりんらんれんらん へんやど はらららぬくぬくぬくぬく へんなんの あららたかたかたかとぅーとぅーとぅー へんえどぅ はらっちゃちゃー ちゃびりばり あらりんらんれんらん れんらんろ わらりっちゃっちゃっちゃー ばりっばり ぱりりりりりりりすて へんらんろ ただりんらんれんらん へんやど たかがぬくぬくぬくぬくぬく へんえどぅ ありんらんりんらん へんなんの あらららたかたかとぅーとぅーとぅ へんやどぅー あらっちゃっちゃーちゃ びりばりり あらりんらんれんらん れんらんろ ありっちゃっちゃー ぱりっぱり ぱりりりりりりりすて へんらんろ はらりんらんれんらん へんやど はららりんらんれんらん りんらんれんら りんらんりんらんりんらん りんりんりりりり はらっちゃっちゃーちゃびりばりり あらりんらんれんらん れんらんろ わらりっちゃっちゃー ぱりっぱりぱりりりりりりりすて へんらんろ はらりんらんれんらん へんやど はららぬくぬくぬくぬく へんえどぅ ありんらんれんらん へんなんど あららたかたかとぅーとぅー へんえどぅ あらっちゃっちゃーちゃぴりぴりり あらりんらんれんらん れんらんろ ありっちゃっちゃーぴりっぴり ぴりりりりりりすて へんらんろ やらりんらんれんらん へんやど たかたぬくぬくぬくぬく へんえどぅ ありんらんれんらん へんやっど あららたかたかとぅーとぅー へんやどぅー中文谐音歌词：阿拉擦擦 呀比利吧叮叮巴拉叮咚叮咚担当多挖吧里巴巴 巴里巴里 吧里哔里哔里哔里斯坦担当多哑巴临嚢带啊带啊罗 巴拉巴露不露不露不露不带亚都巴林那戴那带那咯巴巴哒哒哒哒嘟嘟带亚阿拉擦擦 呀比利吧叮叮巴拉叮咚叮咚担当多挖吧里巴巴 巴里巴里 吧里哔里哔里哔里斯坦担当多哑巴临嚢带啊带啊罗 巴拉巴露不露不露不露不带亚都巴林那戴那带那咯巴巴哒哒哒哒嘟嘟带亚都阿拉擦擦 呀比利吧叮叮巴拉叮咚叮咚担当多挖吧里巴巴 巴里巴里 吧里哔里哔里哔里斯坦担当多哑巴临嚢带啊带啊罗 巴巴巴林那戴那带那咯巴巴巴林那戴那带那林那戴那带那林那林那林林林林林阿拉擦擦 呀比利吧叮叮巴拉叮咚叮咚担当多挖吧里巴巴 巴里巴里 吧里哔里哔里哔里斯坦担当多哑巴临嚢带啊带啊罗 巴拉巴露不露不露不露不带亚都巴林那戴那带那咯巴巴哒哒哒哒嘟嘟带亚都阿拉擦擦 呀比利吧叮叮巴拉叮咚叮咚担当多挖吧里巴巴 巴里巴里 吧里哔里哔里哔里斯坦担当多哑巴临嚢带啊带啊罗 巴拉巴露不露不露不露不带亚都巴林那戴那带那咯巴巴哒哒哒哒嘟嘟带亚都罗马音：la a zaza ra li li ba li lina ba li ba do ma lin ma doli ba do ba li ba li....... li si bon li ba toli ma de a lin ma do la ba lubu....lei ya lulin ma lei ma lin ma do taba..... do do lei ya rula a zaza ra li li ba li lina ba li ba do ma lin ma doli ba do ba li ba li....... li si bon li ba toli ma de a lin ma do la ba lubu....lei ya lulin ma lei ma lin ma do taba..... do do lei ya rula a zaza ra li li ba li lina ba li ba do ma lin ma doli ba do ba li ba li....... li si bon li ba tolin ma do a lin ma o laba lin ma do a lin ma o labalin ma de ma lin ma de malin a linalin.....la a zaza ra li li ba li lina ba li ba do ma lin ma doli ba do ba li ba li....... li si bon li ba toli ma de a lin ma do la ba lubu....lei ya lulin ma lei ma lin ma do taba..... do do lei ya rula a zaza ra li li ba li lina ba li ba do ma lin ma doli ba do ba li ba li....... li si bon li ba toli ma de a lin ma do la ba lubu....lei ya lulin ma lei ma lin ma do taba..... do do lei ya ru

白白热暖手宝是怎样重复使用的？我觉得应该看一下使用说明书就能

这是在给你说:拜拜，办办就是拜拜的谐音。

掰掰夹手工活是真的吗答掰掰夹手工活是真的，他们就会找你收取材料费、培训费、证件费等等的费用。当然，也不仅仅只是单纯的收费，他们确实也会将材料给邮寄过来。实际上，这些材料的成本甚至几毛钱都不到。等人们用这些材料完成成品，要去领取报酬的时候，这些人就会以成品不合格拒收，不付报酬不退材料费感谢您的耐心等待，如果对我的服务满意，请给个赞哦，再次祝您事事顺心，平安喜乐

当跑步或打球时脚踝扭伤、腿筋拉伤，你还在用着重冰敷的「RICE」运动伤害处置流程吗﹖其实这早已过时了！现在已有「PEACE」和「LOVE」两个急性期与亚急性期的处置被创建，流程将冰敷删除，有助伤后确保软组织损伤达到最佳恢复。以后运动受伤时，试着用「爱与和平」取代「米」吧！ 扭伤处置别再「RICE」了！ 用PEACE和LOVE跟冰敷说掰掰 过时RICE掰掰 RICE是1978年被制订出来的软组织损伤处置流程，缩写意义为﹕Rest（休息）、Ice（冰敷）、Compression（加压）、Elevation（患部抬高）。然而，这样抑制发炎、休息恢复的观念已经过时。 加拿大魁北克省The Running Clinic创始人Blaise Dubois指出，RICE并不专注于治疗过程的所有阶段，并且可能需要一段时间休息，再者，它遗漏了恢复时重要的心理层面。于是，Dubois偕同英属哥伦比亚大学博士后研究员Jean-Francois Esculier，以及The Running Clinic研发总监，共同制定了新的「PEACE」和「LOVE」指南。 新指南被发布于《英国运动医学杂志(BJSM)》，该杂志研究人员表示，「PEACE」和「LOVE」处置流程是更容易也更冷静的做法，对于肌肉、肌腱和韧带等扭伤和拉伤等软组织损伤，有助于从伤害发生那刻起到回归赛场之间的恢复。 PEACE & LOVE 如何运用﹖ 新提出的处置流程聚焦于5个重点上﹕ 1. 重新安排康复步骤。 2. 建议不使用抗发炎药物。 3. 关注恢复时期的心理问题。 4. 促进心血管活动，以增加新陈代谢和组织修复。 5. 教育实际恢复时间。 当运用PEACE时，你应该﹕ P rotect︱保护﹕刚受伤后应限制活动1-3天，以保护伤口、减少出血、防止肿胀，并减低伤势恶化的风险。 E levate︱抬高﹕将受伤的部位抬高于心脏位置，以促进积聚在受伤部位的组织液回流、避免过度肿胀。 A void︱避免﹕避免消炎止痛药。研究显示，这类药物可能对长期组织愈合有害，至于低温冷冻治疗也可能会破坏愈合。 C ompression︱加压﹕使用弹性绷带包扎于受伤部位，局部压迫，以减少受伤部位的肿胀情形。 E ducate︱教育﹕主动从物理治疗师或医疗专业人员寻求正确观念，了解如何帮助恢复、恢复时间需要多长。 在急性期运用PEACE处置后，进入亚急性期，透过LOVE可帮助你继续管理伤势﹕ L oad︱负荷﹕受伤后并不是一直休息就好！当急性期的疼痛与肿胀得到控制后，就应尽快恢复正常活动，强度可循序渐进。Dubois表示，如果没有疼痛，受伤后一天就能恢复正常活动。 O ptimi *** ︱乐观﹕从受伤第一天起就保持乐观，实际但乐观的心态能够增强恢复。研究显示，你的大脑和意向在康复中能发挥作用。 V ascularization︱血管形成﹕如果没有疼痛，伤后第三天可开始一些容易的有氧运动，以 *** 血液循环、帮助伤口复原。 E xercise︱运动﹕恢复正常运动，但是否要回到你实际安排的课表、常规训练，取决于伤害和疼痛。 《英国运动医学杂志》研究员表示：「无论在处置脚踝扭伤或腿筋拉伤，我们都希望这次发表能鼓励临床医师能给PEACE一次机会，因为也许所有软组织损伤都需要LOVE！」

2021年已经半年了，这半年你都经历了什么？是快乐的还是忧伤的？如果不想让未来留有遗憾，就请调整好自己，把握好现有机会改写明天。“每一天都精彩，看幸福的花儿为你盛开，听美妙的音乐为你喝彩”1、心里不开心，动笔写下来​　　这是一种非常实用的疏导方法，2、痛快地哭泣​3、悲伤时的眼泪含有害物质，请尽情挥洒​4、改变自己的心态​5、传递快乐​，认识快乐的人，会让你变快乐的6、保持充足的睡眠，睡不好可是会发胖的7、面对选择坚定自己​8、坦然面对担忧，不过度注意​9、其实人生只有900个月!珍惜吧​10、这样的心理调节你做的到吗?​①把看不顺的人看顺;​②把看不起的人看起。总之管理好自己的的情绪，做个正能量的人吧！嗨嗨人生快乐无比。

说你傻呗

这歌不赖，如果能绘声绘色的唱出来传到网上，必火。

若使用耳机拨打电话出现杂音现象，建议参考以下内容：1.更换其它联系人拨打测试。2.如果是蓝牙耳机，请将手机与蓝牙耳机重新连接尝试。如果是有线耳机，请重新插拔尝试。3.更换其它蓝牙耳机/有线耳机尝试。4.若更换耳机后仍出现杂音，为排除第三方软件问题，请备份数据（联系人、短信、照片等），恢复出厂设定尝试。若问题依然存在，建议您携带机器、购机发票、包修卡至当地的三星售后服务中心进行检测。

乐视实力更雄厚一些。

这盒是可以恢复准确题的，但是我不知道怎么操作

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不会有毒，可以放心使用

新买的拜拜勒，怎么不发热那可能饿坏了。

放热水里面泡几分钟

歌曲名:不后悔歌手:吕方专辑:爱一回伤一回吕方 - 不后悔掰掰乐又一年 起起落落一转眼 走过岁月闭上眼 喜怒哀乐数一遍 留不到永远我走在这世界 看霓虹忙着改变看不尽 走不完 路不能后退我的苦 我的乐 一点一滴任它随风飞追不回 放不下 都还给时间我的心带着笑容不后悔笑与泪 每种表情都是美 充满感谢喜与悲 饿了也变的无味 藏着让心碎我走在这世界 看霓虹忙着改变看不尽 走不完 路不能后退我的苦 我的乐 一点一滴任它随风飞追不回 放不下 都还给时间我的心带着笑容不后悔看不尽 走不完 路不能后退我的苦 我的乐 一点一滴任它随风飞追不回 放不下 都还给时间我的心带着笑容不后悔看不尽 走不完 路不能后退我的苦 我的乐 一点一滴任它随风飞追不回 放不下 都还给时间我的心带着笑容不后悔掰掰乐http://music.baidu.com/song/7298295

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歌曲名:你改变我的世界歌手:吕方专辑:爱一回伤一回吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐http://music.baidu.com/song/56579079

歌曲名:你改变我的世界歌手:吕方欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐

歌曲名:你改变我的世界歌手:吕方专辑:爱一回伤一回吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐你改变了我的世界爱让我深深了解眼前的是是非非不过是明天的花开花榭你改变了我的世界爱让我无怨无悔你给的欢喜伤悲都是我今生的千山万水我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对我不怕累 愿为你雨打风吹不曾付出一切 就不会甘心受罪无果的缘起缘灭 我心紧紧相随我不怕累 就怕你轻易后悔曾经沧海桑田 都是爱的滋味得失已无所谓 只愿能和你朝夕相对吕方 - 你改变了我的世界欢迎光临掰掰乐

差不多就是这个意思吧

打击肥胖一点也不难，多运动最重要！健身教练李沛勋现教大家简单易学「THUMP BOXING」拳击法，透过有氧代谢运动，可快速燃烧脂肪，达到瘦手臂，远离「蝴蝶袖」的效果。不过，运动前，需让全身肌肉放松，之后甩动手脚，让身体肌肉有弹性，同时调整呼吸，专注出拳，反复练习，跟手臂肥肉说掰掰。（影音／摄影记者黄志文） 「THUMP BOXING」拳击法源自澳洲，强调手臂伸缩与腹部旋转，可快速燃烧双臂脂肪。示范者：教练李沛勋。（摄影／黄志文） 健身教练李沛勋指出，有氧代谢运动是一种增加能量消耗与提高人体代谢的适宜运动，能促进人体免疫能力增强，加速体液循环、促使体内致癌物和其他毒素的排泄；还可促使体内抗氧化物质如超氧化物（SOD）数量增多，明显提高中枢与心肺系统的活力，对防治心血管病大有裨益。 「THUMP BOXING」拳法源自澳洲，主要强调手臂伸缩与腹部肌肉扭动，可以快速燃烧上臂脂肪，增加有氧代谢体适能的进行。特别是，这一套「THUMP BOXING」拳法，没有场地限制，非常简单容易学，三五好友一起练习，更能增加运动的乐趣，达到瘦小臂目标。 招式一：直拳 招式一：直拳，可瘦上肢赘肉，让小臂紧实有力。示范者：教练李沛勋。（摄影／黄志文） 重点： 两脚打开站稳，腰背挺直，调整呼吸，全身放松，举双手抬高岀拳。出拳时，身体微向前倾，双眼平视前面，放轻松，渐进式出拳，或是快速出拳，均无特别限制，但以全身流汗为目标，手臂微酸时可暂时休息，反复练习，必有成效。 功效： 瘦上肢赘肉，让小臂紧实有力。 招式二：勾拳 招式二：勾拳，燃烧小臂脂肪，快速收缩达到消耗赘肉效果。示范者：教练李沛勋。（摄影／黄志文） 重点： 双脚站稳，姿势与直拳一样，但要注意的是，出拳是与手臂同宽，尤如勾状，强调手臂后三角肌肉群有氧训练。切记出拳要双眼平视前面，放轻松，至于渐进式出拳，或是快速出拳，均无特别限制，但以全身流汗为目标。 功效： 燃烧小臂脂肪，快速收缩达到消耗赘肉效果。

流言： 在这个吃好喝好的时代，广大中青年争相发福，最明显的莫过于越来越挺的肚子。人们把这种肚子叫做“啤酒肚”，于是不少人依此认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系。真相： “啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，由内脏脂肪积累造成。很多研究都表明腹部肥胖与不少健康问题密切相关，比如高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及一些癌症。而造成腹部肥胖的原因有很多，和不健康的饮食习惯（如不吃或少吃富含纤维的食物，偏爱脂肪含量高的肉类等）、缺乏锻炼、巨大压力下的糖皮质激素紊乱等都有关系[1]。啤酒：高热量让人胖？啤酒，也被称成为液体面包（liquid bread），不知道这个名字是因何而来，但确实会让人误以为啤酒含有不少热量，并因此引起肥胖。相比白酒而言，啤酒和葡萄酒的营养更丰富，除了酒精之外还含有一定量的糖、蛋白质、氨基酸、微量元素等物质，但这并不意味着啤酒和葡萄酒的热量更高。实际上在酒精饮品中，能量的主要来源还是酒精本身，通常度数越高能量就越高。可以看出，啤酒单位质量所含的能量比其他常见酒类都低，并非什么高热量饮品。不过喝过酒的人都知道，通常喝啤酒都要比喝白酒喝得更多，许多人把啤酒当成一种普通的饮料。那我们就再来看看啤酒和其他饮料的能量比较吧。美国农业部（USDA）提供了各种常见食品所含热量的数据[3]，为人们提供了准确实用的参考资料。从这些数据可以看出，论所含能量，啤酒并不比其他常见饮料更多，说它热量高容易导致肥胖实在是冤枉了它。啤酒烈酒葡萄酒，谁是凶手？烈酒所含能量最高，难道烈酒更容易让人发胖？实际情况是酒精对于人体的作用比较复杂。除了本身被分解产生的能量，它还可能影响其他物质的代谢，不同人群饮酒习惯的不同也会带来代谢上的差异。到底哪种酒和肥胖，尤其是腹部肥胖关系最密切呢？一群和我们一样想知道答案的科学家展开了研究和统计。科学家们得到的结论可谓五花八门。有些结果显示，啤酒和烈酒确实会促进“啤酒肚”，而葡萄酒却能减腰围[4]；有的研究则显示，葡萄酒并没有这个神奇的功效[5]；有的科学家专门找了世界上最爱喝啤酒的捷克人（捷克的人均啤酒年消耗量居世界第一）做样本，仔细的挑出了滴酒不沾和只喝啤酒的人希望找到啤酒和“啤酒肚”的联系，但结果显示啤酒跟大腰围没什么关系[6]。研究者们承认，也许由于研究方法的误差和不足，多年来的各个研究并没有得到一个定论。根据目前的结果，很难说到底哪种酒才是造成“啤酒肚”的元凶，或者更容易引起“啤酒肚”。无论白酒啤酒都是酒精饮品，因此很多科学家抛开不同酒类之间的差异，直接针对酒精对肥胖的影响进行了研究。酒精与肥胖从身体代谢的角度来说，酒精虽然是一种能量物质，但它对人体存在潜在的毒性，所以不会被身体贮存，进入身体后它会被优先分解。酒精和脂类的代谢都依赖于肝脏，酒精会抑制身体对脂类的代谢，这是嗜酒者易患脂肪肝的原因，也为肥胖埋下了隐患。这时，好的饮食结构和生活习惯就显得更为重要。如果在饮酒的同时，注意相应减少其他能量物质（如碳水化合物、高脂肪类食物）的摄入，或者加强锻炼，消耗因为饮酒累积下的多余能量，那么饮酒就不一定会导致肥胖。如果酒要喝，饭照吃，还要加个肘子下酒，久而久之累积的脂肪就会越来越多，想不胖也难了。针对腹部肥胖，有研究指出酒精可能是通过影响内分泌系统导致脂肪在内脏积累[7]。糖皮质激素是肾上腺分泌的一种激素，会促进脂肪在腹部堆积[8]，而酒精能够通过刺激神经分泌系统或直接刺激肾上腺促进糖皮质激素的分泌[9]，因此饮酒过量会提高腹部肥胖的风险。不过与原理研究不甚相符的是，针对酒精与肥胖（包括腹部肥胖）的大规模流行病学研究有不少，得出“酒精会导致肥胖”和“酒精不会导致肥胖”结论的却都占一定比例。研究者们普遍认为，这种暂无定论的局面与这些流行病学研究方法的局限性有关[7]，例如自我汇报饮酒量和饮酒频率时容易虚报（你自报体重的时候是不是也喜欢比实际情况少说几斤？），不同个体和群体之间饮酒饮食习惯也存在差异（比如有些地方喝酒就会少吃饭，有些地方则不会因为喝酒影响饭量），这些关键问题都可能对最后的结论产生很大影响。因此，想要进一步了解群体中酒精与肥胖的关系还需要更严谨的研究方案，并配合生化原理方面的研究。喝酒频率高，腰围反而小？早在上个世纪末就有研究者发现腹部肥胖可能和喝酒的频率相关[10]，近几年又有欧洲科学家的研究表明在饮酒量相同的情况下，喜欢偶尔豪饮的人比喜欢少量多次喝酒的人更容易发生腹部肥胖[11]。为了进一步确认这个有趣的现象，科学家们随后又对特定人群按喝酒频率进一步细分，并进行跟踪调查，结果发现随着喝酒频率的提高，腹部肥胖呈现下降趋势，与总饮酒量和酒的种类关系不大。他们分析造成这种现象的原因可能有二：第一，偶尔喝酒的中轻度饮酒者和长期饮酒的重度饮酒者代谢酒精的方式并不完全相同，重度饮酒者代谢酒精主要依靠微粒体乙醇氧化系统，而中轻度饮酒者则依靠乙醇脱氢酶系统，前者在代谢过程中比后者耗能更多，从而减少了积累的能量；第二，长期饮酒的人每次饮酒量通常不大，我们大家都知道喝酒时候会有发热的感觉，即散发掉很多热能，如果饮酒量不大，很可能每次饮酒产生的能量都在发热过程中被快速消耗掉了[12]。需要提醒的是，尽管高频率的饮酒可能让“啤酒肚”更小，但长期过量饮酒的习惯并不健康，容易引起高血压、脂肪肝等疾病，可不要以此为理由放纵自己喝酒。结论： 啤酒所含的热量并不比大多数饮料高，也没有证据证明啤酒更容易导致“啤酒肚”，“啤酒肚”和啤酒的关系可能更多是来自于字面的误导。不过，酒精确实存在使人肥胖的风险，喝酒时减少其他能量物质的摄入、不吃高脂肪菜肴可以降低这一风险，而坚持运动和健康的饮食都可以帮助你打败“啤酒肚”。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的风险，无论什么情况下严格控制饮酒量、避免酗酒才是对健康最好的选择。02量一量，比一比：医学上用腰臀比（Waist-hip Ratio，WHR）作为衡量腹部肥胖的标准，也就是腰围除以臀围得到的比值。大于0.9的被认为有腹部肥胖，数值越大，意味着腹部肥胖的问题越严重，罹患相关疾病的风险也大，因此腰臀比也常被用作衡量健康状况的参数之一。嗯，大家踊跃跟帖自爆吧。参考资料：[1]Onat, A., et al., Predictors of abdominal obesity and high susceptibility of cardiometabolic risk to its increments among Turkish women: a prospective population-based study. Metabolism, 2007. 56(3): p. 348-56.[2]中国营养学会, ed. 中国居民膳食指南. 2011, 西藏人民出版社.[3]USDA National Nutrient Database for Standard Reference, Release 17.[4]Duncan, B.B., et al., Association of the waist-to-hip ratio is different with wine than with beer or hard liquor consumption. Atherosclerosis Risk in Communities Study Investigators. Am J Epidemiol, 1995. 142(10): p. 1034-8.[5]Dallongeville, J., et al., Influence of alcohol consumption and various beverages on waist girth and waist-to-hip ratio in a sample of French men and women. Int J Obes Relat Metab Disord, 1998. 22(12): p. 1178-83.[6]Bobak, M., Z. Skodova, and M. Marmot, Beer and obesity: a cross-sectional study. Eur J Clin Nutr, 2003. 57(10): p. 1250-3.[7](1, 2) Suter, P.M., E. Hasler, and W. Vetter, Effects of alcohol on energy metabolism and body weight regulation: is alcohol a risk factor for obesity? Nutr Rev, 1997. 55(5): p. 157-71.[8]Marin, P. and S. Arver, Androgens and abdominal obesity. Baillieres Clin Endocrinol Metab, 1998. 12(3): p. 441-51.[9]Cobb, C.F. and D.H. Van Thiel, Mechanism of ethanol-induced adrenal stimulation. Alcohol Clin Exp Res, 1982. 6(2): p. 202-6.[10]Suter PM, M.R., Vetter W., Alcohol consumption: a risk factor for abdominal fat accumulation in men Addiction Biology, 1997. 2: p. 101-3.[11]Tolstrup, J.S., et al., The relation between drinking pattern and body mass index and waist and hip circumference. Int J Obes (Lond), 2005. 29(5): p. 490-7.[12]Tolstrup, J.S., et al., Alcohol drinking frequency in relation to subsequent changes in waist circumference. Am J Clin Nutr, 2008. 87(4): p. 957-63.

你说的可能是他们的后期谷雨后的茶叶，前期的明前茶也不便宜

啤酒肚与喝啤酒没有直接的关系。由于啤酒的种类不同，含热量多少存在差异，一瓶600毫升的啤酒，热量为160大卡左右，相当于一碗米饭的热量，就连我们平时公认的健康食品牛奶，250毫升热量，都有150大卡，可见啤酒的热量并不高，并且啤酒中不含有使人体发胖的高脂肪，所以喝啤酒本身是不会使人发胖的，但是，啤酒可以增加食欲，再加上喝酒时，摄入很多高热量的菜肴，从而增加了脂肪等的摄入，形成了腹部肥胖。

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普洱茶零下十几度的天气放了好几天？没关系可以喝，不影响质量。

不是的

去掉啤酒肚最好的运动，是每天坚持做有氧运动---跑步如过一直没有锻炼过，那开始先进行走跑交替，先走30～60秒或50～100米，然后慢跑30～60秒或50～100米，跑的速度自己掌握，不要太快。根据身体情况可进行6～12次(走跑交替1次为1次)，可每天锻炼1次。开始锻炼可能会有些疲劳的感觉，经过一段时间就会逐渐捎失。每次跑步时间要再40分钟以上，低于40分钟没有效果的.要控制饮食，这方面很重要.吃饭吃八分饱，多吃蔬菜，水煮蔬菜，凉拌吃最好，不要加油。多食鱼类，红肉，豆类，蛋白质含量高的食物。禁止喝酒，脂肪含量高的食物不要吃。脂肪减下来了，再锻炼肌肉。因为脂肪减不下来，就是有机肉了，被脂肪盖住了，也是显现不出来的。腹肌的锻炼方法，给你个专业锻炼腹肌的视频看着锻炼就可以了，链接插不上。搜优酷视频：超级腹肌撕裂者！！！（中文最新）胸肌的锻炼方法，搜优酷视频：疯狂11分钟练胸肌，俯卧撑对肱二头肌也是有效果的。背肌的锻炼，借用单杠，做引体向上就可以。有氧减脂运动最好天天锻炼。但每个部位的增肌锻炼，要隔天锻炼，不要天天锻炼。在增肌的时候，要多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋，牛羊肉，鸡脯肉等，补充肌肉增长的需要。以上这些坚持下来，半年后就可以拥有健美的身材。

显然不是，啤酒肚主要是脂肪，因为喝酒过量，大量热量转化成脂肪，因为腹部容易堆积脂肪，所以才出现啤酒肚的说法