1升啤酒多少重量

一升啤酒大概可以是1瓶、1.5瓶、2瓶、3瓶等，具体需要看啤酒瓶子的容量。一升=1000ml，常见的啤酒容量有：(这些数值基本为近似值)300ml、500ml、600ml、1000ml等。不同啤酒的容量是不一样的，尤其是大型啤酒公司会为了促销或宣传需要，会选择一些不同容量的玻璃瓶。啤酒除了用玻璃瓶装，还有易拉罐的，常见的易拉罐的容量有330ml、500ml。啤酒的制作原料为麦芽、酒花、酵母、酿造用水，酒精含量比较低，含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶。

1.8斤。在质量上啤酒和水的比例是0.9：1，而一升的水重量是2斤，所以一升的啤酒重量会在1.8斤。啤酒（Beer）是一种以小麦芽和大麦芽为主要原料，并加啤酒花，经过液态糊化和糖化。

这要看啤酒瓶的容量。现在市面上常见的啤酒含量多为350毫升、550毫升和650毫升。一升等于1000毫升，可以根据得出如下结果：1000除以350等于2.8瓶。1000除以550等于1.8瓶。1000除以650等于1.5瓶。最后结果就是用1000毫升除以你要换算的啤酒瓶的容量。

1.05斤

2.72斤，一升啤酒为两斤。

一般来说啤酒的度数大至在3-5度，而一般白酒度数大至在30-50度左右。也就是10斤啤酒的酒精量才相当于白酒一斤的量。这样来说，一升啤酒是二斤，折算成白酒最多也就是二两白酒的量了。

一升等于2斤，1升等于2个500ml，500ml等于一斤

一升啤酒是2市斤

经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。因为国际上计算容积的单位和我国的传统的计算容积的单位是不同的，也没有明确的范围，所以只能算出个大概来。更多关于一升啤酒等于多少斤，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3b76ea1615839283.html?zd查看更多内容

这个不能给你确切答案.只能说,啤酒比水的密度略小（因它含有二氧化碳）. 若是一公升水则为一公斤,啤酒的话应该九百多克,不足一千克～

凯撒啤酒1升13度。凯萨名尊啤酒（北京）有限公司是集啤酒研发、生产、销售于一体的合资企业。公司通过引进先进设备和先进技术，吸引人才，贯彻先进的经营策略和理念，建立和健全了现代企业制度，使企业在管理和经营方面更趋规范化、科学化、现代化。

一瓶有500ML。两瓶才一升。 酒量只能勉强的算很一般

每天喝啤酒经常超过500毫升（一瓶）的人，不但自己易得脂肪肝和“啤酒心”，生下的孩子长大后也易酒精成瘾。

一升等于2斤，一斤等于500克，一升等于1000克啤酒

看你是什么容量.有330毫升的. 有500毫升的

你是问一瓶两升的啤酒会醉吗？因人而异，有的人酒量差点就会醉，有的人酒量大就不会醉。一个成年人一次喝一升啤酒，相当喝酒精30～40克。对人体没有多大坏影响。所以一个成年人每天喝一升啤酒是有益的。啤酒含有丰富的糖类、维生素、氨基酸、无机盐和多种微量元素等营养成分，称为“液体面包”，适量饮用，增进食欲、促进消化和消除疲劳均有一定效果。

1吨啤酒等于1000公斤啤酒，啤酒的密度平均在0.8公斤每升，所以1吨啤酒等于1250升。 吨：多用于计量较大物品的重量。 升：多用于计量液体的体积和容器的容积。 啤酒：啤酒以大麦芽，酒花，水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，被称为液体面包，是一种低浓度酒精饮料，啤酒的密度平均在0.8公斤每升。

经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。因为国际上计算容积的单位和我国的传统的计算容积的单位是不同的，也没有明确的范围，所以只能算出个大概来。更多关于一升啤酒等于多少斤，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3b76ea1615839283.html?zd查看更多内容

经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。因为国际上计算容积的单位和我国的传统的计算容积的单位是不同的，也没有明确的范围，所以只能算出个大概来。更多关于一升啤酒等于多少斤，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3b76ea1615839283.html?zd查看更多内容

这要看啤酒瓶的容量。现在市面上常见的啤酒含量多为350毫升、550毫升和650毫升。一升等于1000毫升，可以根据得出如下结果：1000除以350等于2.8瓶。1000除以550等于1.8瓶。1000除以650等于1.5瓶。最后结果就是用1000毫升除以你要换算的啤酒瓶的容量。

啤酒一升大概是1.8斤左右。一般来说，在质量上啤酒和水的比例大约是0.9:1.而一升的水重量是2斤，所以一般情况下一升的啤酒重量大概会在1.8斤左右。因为不同品牌的啤酒的密度是不一样的，所以这一升啤酒重量数值也会不一样。啤酒一升是多少斤啤酒中不仅含有水和酒精，还含有麦芽汁，啤酒花，二氧化碳等等。啤酒是人类最古老的酒精饮料之一，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒不能保存在温度过低、高温、多湿的环境里，而且需要注意避光进行保存。

1、经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。2、我们都知道啤酒中含有很多对人体有帮助的其他物质，比如：麦芽汁，啤酒花，二氧化碳等等，啤酒中不仅只是水和酒精，所以关于一升啤酒等于多少斤的说法越来越多，这个笼统的，范围不明确的问题一直困扰我们，经过研究我们得出，根据啤酒喝水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤，因为不同品牌的啤酒的密度不一样，所以得出的这个数值是不能够确定的，我们只能根据该品牌啤酒的密度来计算。

这要看啤酒瓶的容量。现在市面上常见的啤酒含量多为350毫升、550毫升和650毫升。一升等于1000毫升，可以根据得出如下结果：1000除以350等于2.8瓶。1000除以550等于1.8瓶。1000除以650等于1.5瓶。最后结果就是用1000毫升除以你要换算的啤酒瓶的容量。

1、经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。 2、我们都知道啤酒中含有很多对人体有帮助的其他物质，比如：麦芽汁，啤酒花，二氧化碳等等，啤酒中不仅只是水和酒精，所以关于一升啤酒等于多少斤的说法越来越多，这个笼统的，范围不明确的问题一直困扰我们，经过研究我们得出，根据啤酒喝水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤，因为不同品牌的啤酒的密度不一样，所以得出的这个数值是不能够确定的，我们只能根据该品牌啤酒的密度来计算。

经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。因为国际上计算容积的单位和我国的传统的计算容积的单位是不同的，也没有明确的范围，所以只能算出个大概来。更多关于一升啤酒等于多少斤，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3b76ea1615839283.html?zd查看更多内容

1升(l) = 1000毫升(ml)，一瓶330ML的啤酒，1升得大概三瓶；500ML的两瓶；580ML的不到两瓶；610ML、630ML一瓶多；平时喝的大部分是500ML，所以说，1升啤酒等于2瓶500ML的啤酒。国内一般瓶装啤酒最多的就是这几种：330ML、500ML、580ML、610ML、630ML。1升(l) = 1000毫升(ml)，一瓶330ML的啤酒，1升得大概三瓶；500ML的两瓶；580ML的不到两瓶；610ML、630ML一瓶多；啤酒的度数比较“特殊”，它不是以酒精度来区分。一般市售11度～12度的黄啤酒，是指未发酵的原麦芽汁的外观糖度为11度～12度（外观糖度与真正糖度有区别，因除含双糖、单糖外，还包括有短链糊精、微量果胶及可溶性蛋白等，故数值偏大些），其成品酒度为3度～度。对于无醇啤酒，最好称为微醇啤酒，因不是不含乙醇，而是含量极微，一般在1°左右。虽然啤酒酒精度较低，但是还是少喝好。 成人每次喝啤酒以一二百毫升为宜，一天不要超过500毫升(一瓶)。所饮啤酒最适宜的温度在12—15℃，此时酒和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。冰镇啤酒应适量饮用，不宜与腌制品一起食用。

啤酒中有复杂的成分，包括酒精（乙醇），氨基酸，维生素，矿质元素、二氧化碳等，其中水占95%以上，不同工艺，不同厂家甚至不同生产批次其成分都有些许变化，这也会导致其比重的微量变化，但在生产和质量上属许可范围。一般来说，液体的密度还与温度有关，20度的水（纯水）的密度是1克/毫升，也就是500克水有500毫升，如是500克冰，则肯定大于500毫升。因为啤酒中主要是水，所以把啤酒和水类比，约等于而已。前面说过，这与啤酒的成分和温度有很大关系。其关系是 质量（注意不应是重量，生活中可以略等）=密度 X 体积. 啤酒的密度比水小。 因为啤酒中含有大量的气体。 你可以自己做一个实验： 先称一下一瓶啤酒的重量，然后用一个空瓶装上同样体积的水，对比一下，同样体积更重一些的密度就大。 啤酒的比重为1.012 也就是说 一升啤酒约等于2斤2钱

经过研究得出，根据啤酒和水的比例我们大概算出一升啤酒约等于1.8斤。因为国际上计算容积的单位和我国的传统的计算容积的单位是不同的，也没有明确的范围，所以只能算出个大概来。更多关于一升啤酒等于多少斤，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/3b76ea1615839283.html?zd查看更多内容

这要看啤酒瓶的容量。现在市面上常见的啤酒含量多为350毫升、550毫升和650毫升。一升等于1000毫升，可以根据得出如下结果：1000除以350等于2.8瓶。1000除以550等于1.8瓶。1000除以650等于1.5瓶。最后结果就是用1000毫升除以你要换算的啤酒瓶的容量。

这要看啤酒瓶的容量。现在市面上常见的啤酒含量多为350毫升、550毫升和650毫升。一升等于1000毫升，可以根据得出如下结果：1000除以350等于2.8瓶。1000除以550等于1.8瓶。1000除以650等于1.5瓶。最后结果就是用1000毫升除以你要换算的啤酒瓶的容量。

一： 喝啤酒的好处： 啤酒是夏秋季防暑降温解渴止汗的清凉饮料。据医学和食品专家们研究，啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲。 啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能，对高血压病、心脏病及结核病等均有较好的辅助疗效。产妇喝啤酒，以增加母体乳汁，使婴儿得到更充分的营养。 适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。 二：喝啤酒须注意的几点： 啤酒的主要特点是酒精含量低，含有较为丰富的糖类、维生素等营养成分，对解暑、增进食欲均有不同程度的功效。 但是啤酒饮入过量，酒精绝对量增加，会加重肝脏的负担并直接损害肝脏组织。饮啤酒时同食腌熏食品，可使致癌物亚硝胺及其化学成分进入肝脏，损害肝细胞。 研究证实，过量饮用啤酒，不但起不到预防高血压和心脏病的效果，相反还促进了动脉血管硬化、心脏病和脂肪肝等病的发生、发展。另外一些慢性病，如慢性胃炎患者就不宜饮用啤酒，因喝啤酒会造成胃黏膜损害，引起病人上腹胀满、烧灼感加重、嗳气频繁、食欲减退。萎缩性胃炎病人症状尤其显著。啤酒以大麦为主要原料，我国医学界认为，大麦芽有回乳的作用。用大麦芽酿成的啤酒，会抑制奶水的分泌。所以，哺乳期妇女最好不要饮用啤酒。 有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中，不但含有钙、草酸，而且还含有乌苷酸，这是促使肾结石发生的物质，因此，有泌尿系统结石的病人，应尽量少饮甚至不饮啤酒。可见，啤酒也像其他食物一样，饮食过量或不当时，不但起不到营养机体的作用，相反还对机体造成损伤。因此，合理饮用啤酒是值得注意的。那么，该怎样合理饮用啤酒呢？ 首先应适量。成人每次饮用量不宜超过300毫升（不足一易拉罐量），一天不超过500毫升（一啤酒瓶量），每次饮用100?200毫升更为适宜。其次是适温。饮用啤酒最适宜的温度在12?15℃，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。再者不宜与腌熏食品共餐，宜食水果及清淡菜肴，花生米是最好的啤酒酒菜。 消夏当心“啤酒病” 啤酒营养丰富、含有人体自身不能合成的8种氨基酸，多种维生素和较高的热能，被人们誉为液体面包。但是，近年来医学研究发现，如果人们长期大量饮用啤酒，也会对身体造成损害，专家称为“啤酒病”。 在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量。但如果无限制地饮用，累积的大量酒精就会损坏肝功能。 现代医学研究认为，长期大量饮啤酒，会增加心脏、肾脏的负担，造成心室体积扩大，心肌肥厚、心脏增大，成为“啤酒心”。心肌组织中出现脂肪细胞功能减弱，引起心动过速。 由于啤酒营养丰富、产热量大，所含营养成分大部分被人体吸收，长期大量饮用会造成体内脂肪堆积，形成“大肚子”，特别是肥胖者更不宜多饮。 有关资料还表明，萎缩性胃炎，泌尿系统结石等患者，大量饮用啤酒会导致旧病复发或加重病情，这是因为酿造啤酒的大麦芽汁中含有草酸、乌核苷酸等，它们相互作用，能使人体中的尿酸量增加一倍多，促使结石形成。 鲜为人知的是，多饮啤酒还会降低人体反应能力。饮用大量啤酒会使血液中铅的含量增高，造成智力下降，严重时还会形成痴呆症。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍；澳大利亚专家调查发现，每天饮5升以上啤酒的人最容易患直肠癌。

一公升就是1千CC，他都说是一公升啤酒的就是重1千CC，等於1000克

2斤

报关时 1升啤酒=0.988公斤装箱单上的啤酒毛净重不能按1升=1公斤计算

一升=1.58斤。

成本是0.5元的啤酒是啤酒吗？大家可以想一下，麦芽，酵母，酒花的成本都不只0.5元，我觉得成本是0.5元的啤酒就是自来水吧，不管做什么都要讲究诚信，同样不能因为私人利益夸大自己的产品欺骗消费者，也毁了整个自酿啤酒行业。

两斤左右。

水，1000毫升等于一升，也就是一公斤。但是，啤酒的比重会比水大一些，大约是1.01-1.05，麦汁浓度高的，重量稍微大一点。如果是白酒，那么比重是0.8多，也就是说，一升的白酒还不到一公斤。而一升的啤酒却是超过一公斤。当然，还要看酒精度，酒精度越高，酒的重量越少，酒精度越低，重量越多

100克啤酒产生热量40千卡左右，一升约等于800克，所以，你提的那个说法是错误的。

“一打”就是12杯，如果一杯是一升装，就是12升。

一升就是1000毫升,普通啤酒大约500毫升。 十五升就是15000毫升,相当于三十瓶啤酒

900克左右

有人能喝50瓶啤酒

1公斤。

家庭储粮罐。青岛原浆啤酒罐罐体，由于密封性能好，材料坚固耐用不生锈，可以用做家庭储粮罐，存放一些大米小米玉米等颗粒状粮食。青岛啤酒产自青岛啤酒股份有限公司，公司的前身是国营青岛啤酒厂，1903年由英、德两国商人合资开办，是最早的啤酒生产企业之一。

紫砂杯

班级跨年活动策划方案7篇 班级跨年活动可以让师生张扬青春活力、突显个性与智慧、增强集体凝聚力;我们要通过联欢会的平台让教师、学生展示自己的才华，增加相互了解。下面我给大家带来班级跨年活动策划方案，希望大家能够喜欢。 班级跨年活动策划方案精选篇1 一、目的： 1、庆辉煌，迎灿烂 2、通过跨年晚会丰富全体员工的业余文化生活，提高凝聚力、增强团队精神，优化企业文化。 二、晚会时间地点、人数及内容 1、时间： 2、地点：待定(__ 3、晚会主题：爱我晶台，共创未来 4、人数：公司全体员工、供应商、客户、业界好友(合计：人) 5、内容： 比赛活动(包括拨河比赛、篮球赛) 文艺晚会(包括抽奖、互动游戏、唱歌、跳舞、小品等文艺节目) 元旦会宴 三、晚会经费预算(总计：__元) 1、抽奖奖品预算(合计：__0元)其中：特等奖1名，奖金__元;一等奖2名，奖金__=__元;二等奖5名，奖金__=__元;三等奖8名，奖金__=__元;四等奖20名，奖金__2=__元;纪念奖30名，奖金__=__元;(中奖人合计：58人) 2、优秀员工奖金(合计：__元) 3、表演节目(合计：__元) 4、晚会所需采购物品(合计：__) 5、餐费(合计：__) 四、晚会筹备组 1、总策划：方传秘 2、策划小组成员：方传秘、李x、熊x 3、后勤保障组：各部负责人、财务人员、行政部文员、保安员。 4、礼仪组：供应商接待组(x)、客户接待组(秦x)、业界接待组(戴x)、内部人员接待组(陈x)。 5、晚会节目组：李x 6、晚会主持组：(待定) 7、比赛活动小组： 五、晚会现场工作人员分工安排： 1、场景布置人员：刘x、 2、晚会现场负责人：李x 3、晚会现场协调：李x 4、宾客引导人员： 5、现场准备工作人员：办公室所有文员，由陈x带队 6、现场秩序维护：李x、保安队 7、比赛活动负责人： 8、音响设备组：赵x 9、安全保障组：李x、保安队 六、元旦比赛活动时间 1、拨河比赛 2、篮球赛 七、晚会流程 1、16：30入场 2、播放背景音乐《超越梦想》 3、舞蹈开场(由专业老师指导) 4、主持人上台(欢迎词) 5、领导(总经理)、经理致词(10分钟) 6、优秀员工表彰及颁奖(优秀员工发言及合影) 7、开餐 8、节目表演、抽奖、互动游戏、即兴节目等(所有表演内节目均以专业老师指导，所有的歌唱表演必须由内部删选) 9、晚会结束——全体演职人员大合唱：暂定《明天会更好》，全体人员合影。 10、后勤组安排人员收拾物品并整理场地，并组织人员按秩序上车回厂。 八、晚会筹备工作安排 1、总策划：方传秘负责所有活动筹备的监督 2、策划组：负责活动的计划编写扩流程制作，协调沟通各小组的工作。 3、、部门负责人动员工作(完成期限：) 负责人：各部门负责人 做好各部门负责人的思想工作，使其全情投入，通过他们对下属的了解帮助发掘有表演潜力的员工，从而提高员工的积极性。负责动员所辖范围内员工积极参与，发掘在娱乐节目方面有特长的员工，鼓励其报名并上台表演。选上的节目，所在部门/要给予大力的支持。 4、节目预选(完成期限：12月25日) 负责人：人力资源行政部 负责当天晚会节目的选定，保障节目质量。 5、节目排练(完成期限：) 负责人：人力资源行政部李x 演出现场排演，音效设备设施到位，计划排演1次。 6、会场布置(完成期限：晚会当天) 负责人：刘x、 陈仕斌、孔x、张x、 负责做好晚会的舞台搭建，音响、场地及背景布置。 7、礼仪组(完成期限：晚会当天) 负责人：高x负责大堂接待佳宾，并给予引导 8、音响设备组： 负责人：赵x负责现场音响设备安装调试和DJ及碟片音乐工作 9、现场准备工作人员：办公室所有文员，由财务陈香带队 负责分配观众食品并发放到位，晚会开始前负责发放彩旗、荧光棒等互动道具，发放抽奖号码，担当颁奖礼仪，为嘉宾准备好水果、茶水，嘉宾上台时进行引导等一切有关晚会的服务性工作。 10、通知晚会嘉宾 负责人：市场部、供应链 负责填写和发出请柬(邀请函)，通知与会嘉宾准时参加晚会，嘉宾到达现场后安排其入座。(《邀请函》需确认样板格式、数量，印制完成) 11、晚会现场拍照(完成期限：晚会当天) 负责人：梅x 负责晚会前后整个过程的拍摄记录，用相机从不同角度和时间拍照，反映晚会的各方面工作。 12、协调工作 负责人： 负责晚会的人员调动，保证晚会圆满完成。 13、物资采购与租用 负责人：方x、财务人员、采购课 负责晚会所需的食品、礼品、奖品、道具等所有物品的采购及服装租用。 14、道具准备 负责人：采购课、节目组 负责晚会各种游戏道具的准备和传递。 15、会场秩序维护 负责人：李x、行政保安队 负责观众就坐区域的划定，晚会进场、退场秩序的维护，入场观众的就坐安排，各部门/车间主管维持所在部门人员的秩序，做好安全工作。 九、颁奖、抽奖嘉宾： 负责人： a.特等奖(总经理) b.一等奖(待定) c.二等奖(员工代表) d.三等奖(管理代表) e.四等奖(领班代表) 为相应的获奖者进行现场颁奖;参与(纪念)奖 十、其它筹备工作 1、《元旦晚会经费预算表》 2、《元旦晚会节目表》 3、《晚会奖品及物品明细表》 4、《晚会时间及流程表》 十一、策划工作完成时间计划表 班级跨年活动策划方案精选篇2 一、活动目的： 为答谢新老客户一直以来对我酒店的大力支持，利用元旦新年的有利商机来回馈我们的新老客户，以刺激其继续消费，以达到我酒店营业额的稳定性增长，最终达到更好的赢利目的。 二、活动时间： 20__年元月1日 三、活动地点： 中、西餐厅及客房 四、主题口号： 相约212，相聚丽晶 五、活动内容： (一)西餐： 1、凡元旦当天在西餐消费的客户均可获赠奥运纪念卡一张(自行制作)。 2、元旦当日一次性消费满3元的客户，均可获赠西餐单人早餐券一张。 3、元旦当日一次性消费满6元的客户，可获赠优惠房券(凭此优惠券可获门市价6折优惠)一张。 (二)中餐： 1、凡元旦当天在中餐消费的客户均可获赠奥运纪念卡一张。 2、元旦当天在中餐大厅消费的客户，一次性消费满5元可获赠西餐早餐券一张。 3、包房一次性消费满1元，获赠面值1元现金券(此现金券可在本酒店任营业区消费)一张。 4、元旦当日一次性消费满__元，即赠送贵宾卡一张。 5、元旦当日在中餐一次性消费满3元，赠送标准客房一间一晚。 6、元旦当日在中餐一次性消费满__元，可获赠奥运会门票一张(票价详见奥运门票价格一览表，附后并待定中)。 (三)客房： 1.凡元旦当天在客房入住的客户均可获赠奥运纪念卡一张。 2、元旦当晚个人入住客房，一律按门市价8折优惠，并赠送果篮一个及早餐券一张。 3、元旦当晚一次性开房满8间者，送上海世博会门票一张。 班级跨年活动策划方案精选篇3 一、整体情况 1.活动主题：“狂欢元旦，喜迎新年”，大型联欢晚会. 2.活动目的：为欢庆20__年元旦，喜迎20__新年，发现优秀毕业生及艺术人才，加强师生间的沟通，增强班级间凝聚力，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，体现当代大学生的精神风貌.打造文化校园，努力构建和谐校园，推动校园精神文明建设，展示我校特色和风采，激励广大师生团结一致，携手共创美好未来.我校将举办20__—20__跨年元旦晚会活动.现将本次活动方案及工作安排公布如下： （1）活动时间：20__年12月25日晚上7：30———9：30 （2）彩排时间：一彩12月13日 二彩12月20日三彩12月24日 （3）活动地点：求索广场 （4）主办单位：共青团安阳工学院社区委员会 承办单位：安阳工学院社区文法学院社区团总支部委员会 晚会总导演：文法学院社区团总支x记：许华珂 二、晚会流程： （1）主持人首先介绍莅临的领导嘉宾和各位老师，对各位辛勤工 作的领导及老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳.然后团总支x记为晚会致词并宣布晚会开始. （2）晚会正式开始（节目单略） 晚会形式及内容：晚会主要是文艺节目，主张新颖、经典，集多种舞台表演形式（唱歌、跳舞、器乐合奏、朗诵、戏曲、小品、话剧），溶亲情、友情、师生情于一体.可以使用各种活跃气氛的道具和横幅，也可以有互动节目.晚会中有拍照和录像，来记录这一时刻，晚会结束后，相关文艺内容可以编辑成册，在系刊上发表. （3）在晚会中适时的添加一些互动环节，调动大家的积极性，使更多的同学参与到活动中来. a.抽奖环节：由网络部负责，幸运观众可得赞助商奖品. b.游戏环节：心有灵犀一点通（一个人表演另一个人猜）.挑选两组观众，猜对题目最多者获得赞助商奖品. （4）邀请嘉宾老师对晚会的举办总结评价 （5）主持人宣布整场晚会结束 三、后期活动工作： 卫生，桌椅舞台道具的整理 四、活动预算 略 五、晚会组织机构 ①晚会总策划组织：文法学院社区团总支部委员会 ②管理账目：文法学院社区学生会，学生会文艺部，外联部 ③节目组：文法学院社区各班参与人员，学生会文艺部 ④后勤保障组：学生会生活部，体育部 ⑤宣传组：学生会宣传部，网络部，社会实践部 ⑥保安礼仪组：学生会外联部，纪律部，宿管部 六、各任务组主要工作安排 （1）晚会总策划、总负责人：负责确定晚会邀请的嘉宾并且及时送出请柬，邀请嘉宾代表对晚会的举办给予评价总结，把所有嘉宾安排在前两排就座. （2）管理账目：负责所购物品的登记和账目管理. （3）节目组：晚会节目将本着“新颖、有趣、多样”的原则，在题材、内容，质量上下功夫，以确保各节目之间的衔接自然流畅，并使整场晚会受到全校同学们的欢迎与好评. ①负责整台联欢会的节目组织与保障.规定节目数量并安排演出顺序，督促和指导各节目编排. ②晚会时间预测.每个节目需要多长时间，每个板块需要多长时间，整场晚会需要多长时间. ③负责联欢会的节目彩排、正式演出的统筹规划与实施，以及中场互动节目的策划安排. （6）后勤保障组：本着勤俭节约的原则，圆满地做好联欢会的后勤保障工作. ①购买联欢会所需物品，购买物品时要索要发票，回来登记报账. ②负责晚会当日准备好会场服务物品（水杯、茶叶等），并接待好特邀嘉宾.准备好垃圾袋（箱），监督维护场内卫生，庆祝结束后，负责清扫全场. （7）宣传组：利用各种方式做好整台联欢会的内外宣传工作. ①负责相关文件和节目单的制作与分发. ②负责书写主题文字和横幅、标语、展板的制作. ③负责安排班内媒体照相与录像等留念工作.负责联欢会全纪录. （8）保安礼仪组： ①维护全场秩序及突发事件的处理工作. ②负责安排礼仪队人员工作，做好整场晚会的服务工作.七、晚会的总体阐述及可行性分析： 这是本学期以来团委组织下的第一台“狂欢元旦，喜迎新年”联欢晚会.希望今年的元旦晚会能够隆重而不失温馨. 1.节目的选择上：形式不限，歌曲，舞蹈，朗诵，相声小品，乐器演奏，戏戏曲等均纳为主题，内容清新向上，反应同学们的精神面貌. 2.加强互动性：以节目单为主，先报上固定的节目和表演者，晚会上穿插几个互动性节目，抽到号的同学上来表演.如“心有灵犀一点通” 3.扩大参与性：邀请学校领导老师、学生会干部、友人，作为特邀嘉宾. 4.丰富欣赏性：所有节目的筛选将本着“自愿、公平、公正”的原则进行，参与节目者和节目单要经过严密的审核，固定节目数量控制在12个左右.一些有才能的学生，都可以有一个专门展示自己才华的机会.个人表演、组合表演都可以. 班级跨年活动策划方案精选篇4 一、主题： 20__-20__年元旦文艺晚会 二、活动内容： 欢天喜地闹今宵联欢晚会、抽奖活动 三、活动地点： 散热器车间二楼 四、活动时间： 20__年12元月31日__：30~00：30 五、晚会形式： 以喜庆、热闹、温馨来提升广鹰文化底蕴，以抽奖方式回报员工。 六、节目形式： 舞蹈、歌曲及语言类节目，每个部门组织职员表演一、二个节目，中间穿插一些互动游戏、抽奖，中间再安排几个环节颁奖，使整个大会氛热烈，使大家感受到团队精神。 七、设备运用： 电脑、投影机、音响器材与灯光器材(租用)。 八、工作组人员安排 晚会总策划： 节目组组长： 道具组组长： 礼仪组组长： 颁奖组组长： 纪律组组长： 采购组组长： 摄影组： 播放组： 动力组： 机动组： 九、整体活动流程 1、晚会前三个阶段： (1)晚会策划及准备期(现在到12月20日)： 任务：本阶段主要完成策划、节目收集、主持人确定 序号事项完成日期责任人 1晚会策划12月5日麻雄亮 2主持人确认12月5日麻雄亮 3节目收集12月20日任萍 (2)晚会协调及进展期(12月21日-12月27日)： 任务：本阶段主要完成节目筛选及排练、礼仪小姐确定、舞台灯光音响确定、物品购买。 序号事项完成日期责任人 1道具落实确定12月24日胡琼魁、苏用伟 2物品购买12月26日任萍、高锦山 3节目筛选12月27日贺小丰、任萍 4晚会宣传12月27日麻雄亮 5礼仪小姐确定12月24日黄晖 (3)晚会倒计时期(12月28日-12月31日18：00前) 任务：本阶段主要完成晚会全过程确定(包括节目单确定)、第一次彩排、场地布置确定。 序号事项完成日期责任人 1节目单确定12月28日麻雄亮 2彩排12月30日贺小丰、任萍 3抽奖前期准备12月30日黄济洋 4奖品到位确认12月31日黄济洋 2、晚会当日流程： (1)晚会时间：20__年12月31日晚上18：00---21：30 (2)17：55前各部门列队就座 (3)节目计划(确定节目单后规划) 序号节日流程内容时间 1开场舞蹈——《闹春》约6分钟 2领导致辞吴总致辞约10分钟 3晚会正式开始……约3个小时 4晚会结束前演职人员合唱《明天会更好》约4分钟 5结束放礼花约3分钟 十、活动费用 (总预算金额五万元人民币)。 十一、抽奖安排 颁奖组制作两组相同序列号码以不同颜色区分并盖章确认，按注册名单提前一天由各车间部门发放给每一位员工，另外，在抽奖箱内放置另一组匹配的序列号码，抽奖以序列号码相同者为中奖。抽奖事宜安排： (1)各等级抽奖分别穿插于节目当中，先从五等奖开始往高等级进行抽奖。 (2)抽奖嘉宾安排 (略) 十二、应急方案： 停电应急方案 (1)若晚会前停电，晚会最多推迟1小时即__：00举行，此间员工自由处理自己的时间;如果__：00仍没有正常供电，则由主持人宣布晚会改天举办。 (2)在晚会前半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会改天重新举行;在晚会后半部分之间停电超过10分钟后由主持人宣布晚会闭幕。 (3)在停电期间，由节目组负责演员的组织，机动组负责服装道具的看管工作;由礼仪组负责领导的服务工作;由纪律组负责现场秩序的维持;由道具组负责舞台、音箱设备、灯光设备等的看管。 班级跨年活动策划方案精选篇5 活动名称： 20__—20__大学生艺术团跨年晚会 活动时间： 20__年12月31号 活动参与对象： 武汉理工大学大学生艺术团全体团员 主办单位： 武汉理工大学大学生艺术团 活动主题： 知音同乐欢庆元旦 活动形式： 汇报演出+素质拓展 活动目的： 丰富大学生的校园生活，进一步加强艺术团团内建设，增进团员感情，检验各训练队训练情况，借跨年晚会作为契机为我校大学生艺术团提供一个艺术与情感交流的舞台。 第一部分策划审批 时间：20__年12月24日—12月28日 工作内容：将活动策划交校团委领导部门审批，经批准后予以实施。 第二部分前期准备 时间：20__年12月28日—12月30日 工作内容： 1、场地申请： 方案一：西院工会活动中心 方案二：大学生活动中心五楼 方案三：鉴二艺术团活动中心负责人：张宇康 2、节目确定：由各训练队上报汇报演出节目 负责人：陈__ 3、物品准备：由团务中心负责购买晚会所需物品 负责人：冯__ 4、节目主持人选取：由综艺队负责选取 负责人：魏__ 5、场地布置：由团务中心负责 负责人：焦__ 第三部分跨年晚会 活动要求： a、各活动安排落实到人，任务分配明确，责任到人，严格强调执行力。 b、最大限度保证活动进行流畅度，控制好财务预算、 c、各训练队积极配合，认真准备汇报演出节目，确保活动参与度。 d、准备工作要提前做好，临时有事要尽早向负责人联系、 班级跨年活动策划方案精选篇6 一、整体情况 1、文艺演出主题名称:庆五一文艺演出 2、演出目标:丰富居民的业余文化生活、营造五一劳节的喜庆气氛、增强社区凝聚力、构建和谐社区、展现社区风采。 3、时间: 4、地点:白鹭社区成人学校广场(鸳鸯中心幼儿园) 5、节目主持:鸳鸯中心幼儿园(暂定) 6、主办单位:白鹭社区居委会 7、协办单位:融科物业、北湖郡物业、公园一号物业、蓝湖香颂物业、金城银樽物业、鸳鸯中心幼儿园、启星教育、 8、演出人员:社区志愿者 9、观众:社区居民群众 10、演出筹备工作管理方式:阶段式管理和项目式管理相结合 11、演出人员及后勤工作人员共计:__人 二、工作人员和项目组 工作筹备小组组长:梁越波(负责指导监督整场演出前后的各项工作) 副组长:张孝德(协助组长进行管理协调) 小组成员:杨建勋、刘琴、张力、余丽娜、唐国荣(具体实施各项分类工作) 1、节目协调小组:张力 任务: a、与主持人和演出人员的协调与沟通 b、节目的核定及演出全流程的衔接监督 2、治安管理小组:杨建勋 任务: a、演出前后秩序的维护，具体负责整场演出前后的治安管理工作 b、演出期间会场纪律的维持 3、后勤服务组:刘琴 任务: a、演出前后道具的借还 b、演出前的接待工作 c、演出期间会场后勤保障 4、机动小组:唐国荣 任务: a、监督并确保拱门搭建及时与质量 b、音响、功放、话筒等设施的摆放和整理 c、演出中突发情况的紧急预案及处理 5、宣传小组:余丽娜 任务: a、利用海报、横幅等方式开展宣传 b、现场摄影及DV摄像 三、各阶段任务 (一)筹备阶段 1、联系演出人员，进行沟通协调，确定演出具体事宜 2、确定工作人员配备及分工协作情况 3、落实演出所需各种硬件设施，如:舞美、灯光、音响的租赁。 4、进行演出前的宣传工作 5、邀请相关领导(暂定) (二)进展及控制阶段 1、现场控制及协调 2、后勤服务保障 3、整个演出过程的治安管理 (三)演出结束后的整理阶段 1、观众的疏导 2、器材设备的收纳归还，桌椅搬运 3、垃圾清扫 四、节目安排 本次演出由白鹭社区、辖区各物业单位、各小区居民共同打造，节目形式多样、题材新颖、喜闻乐见。共x个节目(暂定)。 班级跨年活动策划方案精选篇7 一、设计思路： 以“游艺”为主题，让幼儿在欢乐自由玩耍的氛围下，家长和幼儿亲子同乐参与各项游艺活动，体验节日的愉快气氛，欢欢喜喜地享受节日的快乐。本次游艺活动，为幼儿和家长提供了进一步了解幼儿园以及亲子同乐参与活动的机会。 二、活动总目标： 1、通过活动，让幼儿和家长感受到节日的气氛，共同分享节日的快乐。 2、让幼儿通过游戏表现自己，体验到努力就会有成功的快乐。 3、通过游艺活动，感受到幼儿园大家庭的温暖，加深家园情、师生情、亲子情。 三、活动组织者： 大一班 四、活动时间： 暂定于__年12月27日上午8：00开始入园参与游艺活动。 五、活动地点： 大一班活动室 六、活动对象： 全体幼儿（每位幼儿至少有一位家长陪同来园参与亲子活动 七、开场 女：亲爱的爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨 男：各位老师，小朋友们，你们好！ 女：我是今天的主持人西西朵朵 男：我是今天的主持人王清晟张俊伟 合：我们代表幼儿园老师和小朋友祝大家新年快乐！万事如意！ 男：新年染红了我们的幸福生活 女：我们的心像怒放的花朵 男：今天，我们欢聚一堂，共享快乐时光 女：今天，我们欢歌笑语，憧憬美好未来 合：大一班庆元旦活动现在开始。 八、节目表演： 1、打击乐《喜洋洋》 2、歌曲串烧 3、舞蹈《老师亲妈妈亲》 4、《小花籽找快乐》 5、男孩舞蹈《江南STYLE》 6、舞蹈《欢乐舞》 7、舞蹈《秧歌舞》 8、歌表演《我爱我家》 9、集体《最好的未来》 九、益智（娱乐）游戏（内容附后） 十、结束语 男：欢乐的时光总是这么短暂 女：团聚的日子特别让人难忘 男：我们的活动到这里就结束了， 女：在这里，我们祝爸爸妈妈、爷爷奶奶、叔叔阿姨工作顺利，家庭幸福！ 合：再次祝大家天天开心！元旦快乐！ 1、女：我们能唱能跳，我们多才多艺，首先请大家欣赏我们大一班全体幼儿为大家带来的打击乐《喜洋洋》。 2、男：每个宝宝都是可爱的天使，他们的笑容天真灿烂，他们的歌声玩转动听，让我们静静的倾听他们的歌声吧！下面请欣赏歌曲串烧。 演唱者：刘谨钰王清晟冀彦翰田雯玺王佳敏范昱蓉裴瑞杰候昱如《拉拉勾》《摇篮曲《小树叶》《我们都是好朋友》《国旗红红的嘿》 3、男：在幼儿园老师就像妈妈一样教我们唱歌和跳舞，老师就像妈妈一样爱着我们，所以老师亲妈妈亲，请欣赏小女孩带来的舞蹈《老师亲妈妈亲》 4、女：小朋友你们快乐吗？有一个小花籽却不快乐我们一起帮助它寻找快乐好吗？请欣赏故事《小花籽找快乐》表演：张俊伟李树航杨东翰郭誉瑶阴悦张佳淼 5、男：刚才小女孩跳的舞蹈特别好，但是我们男孩也不差，下面请欣赏舞蹈《江南STYLE》 6、女：今天是个开心的日子，让我们唱起来跳起来吧！请欣赏舞蹈《欢乐舞》表演者：段棋杰史佳升王泽昊杨雯雅温如心张钰慧 7、请欣赏舞蹈《秧歌舞》表演者：王昱昊马嘉呈张宇恒雷渊钧张栩瑶王棋钰王艺霖武妍彤 8、男：我们每一个人都有自己的家，幼儿园是我们共同的家，请欣赏歌表演《我爱我家》表演者：侯凤鸣魏俊宇李灵坤赵雨萱康艺涵刘航昌张昌瑜 3、合：这是最好的未来，千山万水传递着关怀，幸福与爱永远同在，请欣赏大一班全体幼儿带来的手语表演《最好的`未来》 贴鼻子 玩法：将家长的眼睛蒙上，原地转三圈，请小朋友用语言指挥家长将鼻子贴到动物的准确位置即获成功。 规则：家长要将眼睛蒙好不能偷看。幼儿只能用语言指挥。 踩气球 准备：气球若干 玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参加，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令游戏开始，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠军。 拼图 目标：培养幼儿对物体的观察力、注意力和手眼协调能力。 材料：5幅幼儿作品，自由分割成10－12块拼图。 规则：参赛者在规定时间内，将打乱的幼儿作品拼好，以正确率高和速度快为胜。 我喂妈妈（爸爸）吃豆豆 规则：听到口令后，孩子拿筷子从盘子里夹起豆豆喂到妈妈嘴里，时间5分钟，以数量多者为胜。

香烟的危害比茶烟要大一点，长期抽烟的人得肺癌的机率要高很多，作为男人我们应该意志坚强一些，最好是把茶烟和香烟都戒了。

温热寒凉食物一览表 　　温热寒凉食物一览表，食物的种类无疑是多样的，而食物同样也具有温、热、凉、寒四种属性，平时注重饮食的人都应该来了解一下，下面为大家分享温热寒凉食物一览表。 　　温热寒凉食物一览表1 　　 1、寒性食物 　　淡豆豉、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、蛏肉、柚、冬瓜、黄瓜、田螺。 　　 2、热性食物 　　芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒、胡椒,生姜、葱白、香菜,红茶,白酒等 　　 3、温性食物 　　高粱、糯米、韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、大蒜、南瓜、木瓜、薤白、、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、熊掌、羊肉、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、鸡肉、鳝鱼、虾、淡菜、鳙鱼、鲢鱼、海参、羊乳、鹅蛋。 　　 4、凉性食物 　　小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、茶叶、蘑菇。 　　猪皮、鸭蛋。 　　 5、平性食物 　　豌豆、黑大豆、赤小豆、蚕豆、黄豆、粳米、玉米、白薯、马铃薯。 　　洋葱、藕节、黄花菜、荠菜、香椿、茼蒿、圆白菜、芋头、扁豆、胡萝卜、白菜、豆豉、百合、荷叶、橄榄、无花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、香菇。 　　黑芝麻、榛子、南瓜子、落花生、白果、莲子、桃仁、李仁、酸枣仁。猪肺、猪心、猪肉、猪肾、猪蹄、牛肉、鹅肉、白鸭肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、蜂蜜、蜂乳、香榧子、芡实、燕窝、鸡蛋、鹅蛋、牛奶、白砂糖、黄鱼、泥鳅、鲳鱼、青鱼、鲫鱼、鲤鱼、龟肉、鳖肉、海蛰。 　　温热寒凉食物一览表2 　　 温、热、寒、凉食物各有何用途？ 　　 一、利用平性食物平补 　　平补是利用平性食物进补。平常进补若尚未了解自己的寒性或热性体质，平补可帮忙。平补不会有温寒鼓动之嫌，平性进补，能适应一切人。不论哪种体质，不论健康与否，平补都只是单纯进补而不会出错。 　　 二、利用寒凉食物清补 　　清补是利用寒凉性食物进补。燥热体质的人往往火气较大，内热过旺，常常使身体油脂分泌旺盛，长痘生疮，口腔溃疡等。吃寒凉食物能够泻火润燥，止渴生津，去除心火，使燥热体质的人感觉特别舒服。 　　 三、利用温热食物温补 　　温补就是吃温热性味的食物来调节人体。温补适用于寒性体质。寒性体质的人，通常畏冷，冬季手脚冰凉。温热的食物可使身体温暖，帮助人体御寒，还能暖胃益气，使身体生热正常，保持温暖。 　　 如何辨别食物的温、凉性？ 　　 一、颜色：绿色偏寒，红色偏热 　　判断食物的温、热、寒、凉首先要从颜色上区分。绿色的食物较多吸取地面湿气，故性质寒凉，通常有泻火之功效，如绿豆或绿色蔬菜等。而颜色偏红的食物，大多为果实，吸收阳光的热量充足，性质偏热偏温。如辣椒胡椒就是能使人体大量产热的热性食物，而枣、石榴等水果为温性。 　　 二、味道：苦味偏寒，甜味偏热 　　味道也能判断食物寒凉，比如苦瓜就是著名的凉性食物，能够清火消暑。这是由于苦味食物大多喜阴，色泽青绿--苦瓜变红后味道就变甜。而味甜的食物大多经受充足的阳光照射，所以性味偏温热。甜味、辛辣味的.食物都为温热性，而苦味、酸味的食物为寒凉性。 　　 三、生长环境：水生偏寒，土生偏热 　　水生植物是绝对的寒凉性，所以海洋植物，以及荸荠、藕等食物都为清火食物。而生长在陆地上，特别是果实埋在地下的，如土豆、山药、花生等，都是性质温热的食物，多吃可补充体热。 　　 四、生长位置：背阴偏寒，向阳偏热 　　食物生长在背阴的位置，得到阳光的照射较少，吸收的湿气多，性味偏寒，如蓖麻、菌类食物。而向阳的植物受热充足，如向日葵，各种坚果等，都性质偏热，大多饱含脂肪。 　　 五、生长季节：冬季偏寒，夏季偏热 　　冬季气温低，湿气重，生长于此季的食物性质偏寒，如青菜、萝卜、冬瓜等。而夏季食物偏热，夏季生长的各种瓜果类都性质偏热，如西瓜、黄瓜、豆角等。 　　 六、肉类、蛋类、奶类：大都为平性温性 　　肉类基本上都是温性的，除了牛肉和蛇肉。蛋类都为平性食物，既不温也不凉。奶类为温性，但酸奶为平性。肉、蛋、奶类食物性味都不强烈，一般但吃无妨。 　　 七、海鲜类：基本为寒性 　　海鲜类生活在水中，一般来说应全部为寒性。但鲫鱼、黄鳝、文昌鱼三种鱼类是温性的。忌食温性食物的病人应注意。 　　 八、五谷类：水稻小麦微凉，其余为温 　　水稻是水生植物，小麦距离地面近，也吸收了足量的湿气，所以为微微的凉性。而小米、玉米、高粱、荞麦等其他五谷杂粮，都属温性食物。豆子中除了绿豆偏寒，黄豆为平性，而红豆黑豆都是温性。 　　温热寒凉食物一览表3 　　 温热性质食物 　　如牛肉、羊肉、韭菜、洋葱、生姜、荔枝、榴莲等，这样会加足火力，使身体运转正常。 　　 寒凉的食物 　　如鸭肉、蟹、小米、菠菜、黄瓜、西瓜、梨。 　　平时贪饮凉啤酒、凉饮料，经常使用空调的男性，多数属于寒凉体质。体内的毒气重就会造成气血两亏，进而导致阳气虚弱，这时要多吃温热性质的食物。 　　对于那些身体内热大、精力旺盛的男性来说，吃多了温热食物会上火，这时就要适当地选用一些寒凉的食物。 　　冬春交接之时气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜于进食偏于温热的食物。 　　饮食原则：选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。 　　早餐：牛奶1袋（250毫升左右），主食100克，小菜适量。 　　午餐：主食150克，猪牛羊瘦肉（或豆制品）50克，青菜200克，蛋汤或肉汤适量。 　　晚餐：主食100克，蛋鱼肉类（或豆制品）50克，青菜200克，豆粥1碗。 　　春季中期为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，可以参照早春时期的饮食进行。在气温较高时可增加青菜的食量，减少肉类的食用。 　　春季晚期春夏交接之时，气温偏热，饮食原则为选择清淡的食物，并注意补充足够维生素，如饮食中应适当增加青菜。

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