茶叶加盟哪些品牌好?

2022年适合加盟的茶叶品牌有哪些我认为2022年适合加盟品牌我认为毛尖产品还是比较适合加盟的

我们来了解一下十大茶叶品牌有哪些？1 武夷山大红袍上市理由：武夷岩茶产于福建武夷山，是四大名茶之首。它被称为“茶中之王”，是以精湛的工艺特制而成的。成品茶香气浓郁，口感醇厚2 西湖龙井上市理由：产于杭州，距今已有1200多年的历史，是名茶之首。以青、香、甜、美四绝著称，有“院外风为笑，明前龙井女红”之誉3 安溪铁观音上市理由：始于1725年至1735年的福建安溪，是介于绿茶和红茶之间的乌龙茶——半发酵茶的代表，因其独特的魅力和上乘的品质而备受青睐4 洞庭碧螺春上市理由：产于江苏省吴县太湖洞庭山。它盘绕成螺旋状，上面覆盖着毛发，颜色为银绿色，隐藏着。属于绿茶，碧螺春茶有一种特殊的花香5 普洱茶上市理由：产于云南普洱/西双版纳/临沧等茶区。它有1700多年的历史，属于红茶。汤色橙黄，外观颜色为褐色或微灰色，香气独特芬芳，是中国名茶6 六安瓜片上市理由：产于皖西大别山，又名片茶、绿茶特种茶，单叶嫩煎，无芽梗，形似瓜子，色泽翠绿，为中国传统名茶7 黄山毛峰上榜理由：产于安徽黄山，又名徽茶，中国传统名茶。属于绿茶，外形略卷曲，看起来像麻雀舌。它是黄色的绿色和暴露在银，金色的鱼叶子和十种著名的茶8 信阳毛尖上市理由：产于河南信阳，又名河南毛峰，属绿茶，具有细/圆/淡/直/白/香/浓/绿汤的独特风格，被誉为“绿茶之王”，十大名茶之一。9 君山银针上市理由：岳阳洞庭湖产的君山细如针，故名君山银针，黄茶中之宝。君山茶历史悠久，享有“黄茶之冠”的美誉。10 福鼎白茶上市理由：产于福建福鼎和南平政和。以白毫银针为代表。它有最好的白茶，胖芽头/白毛/直针/银色，有退烧、降火、解毒的功效。想加盟茶叶品牌，这个需要你喜欢哪一种茶叶，还要考虑当地的人的喜欢哪一种茶叶才能做出决定。

品牌的话华祥苑很不错，闽茶的老品牌了，有三大基地，实力非常强。而且加盟的政策也蛮优惠的，

茶叶加盟市场火热，理想茶业连锁经营十余年，是注重品质与品牌的知名茶企，全国茶叶连锁店800多家，公司旗下涵盖茶园、茶叶、茶具、茶食、月饼、红木家具等涉茶产业配套的全产业链，提供完善的后勤保障体系。

选对加盟品牌，或者说加盟总部，是加盟成功的有力保障。挑选加盟品牌的要点是“实力、实力、实力”。具体来说选择加盟品牌应注意以下十个关键点。1、知名度。2、企业文化。3、经营管理。你要选品牌不妨参考品牌十大网maigoo上介绍的名茶十大品牌，比如武夷大红袍，西湖龙井，洞庭碧螺春，黄山毛峰，安溪铁观音，六安瓜片，云南普洱茶这些都是全国有名的，你可以考虑下。

肯定是选择有名气的，好的，有实力的，像华祥苑庄园茶就是不错的，中国十大加盟品牌，特别好，还有自己的种植基地，前段时间中绿集团就和他们签了1500W的大单，可以加盟

相当于加班40分钟，三分之二小时。八小时工作制国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前世界各国普遍实行八小时工作制。正常一天工作时间为早上九点至下午五点为8小时。8小时工作制是工人阶级同资产阶级长期斗争的结果。资本主义早期，工人阶级为争取8小时工作制就开始进行罢工、示威活动。水龙头品牌前十大排名-京东居家，打造品质生活!不锈钢厨房水龙头冷热水款家用防溅水二合一洗菜盆单冷洗手池全铜MI 【单冷】特惠304不锈钢+漏水包退￥47 元zoosen不锈钢款数显即热式电热水龙头 速热冷热两用厨房水龙头 国内三插头￥212.5 元不锈钢厨房水龙头冷热水款家用防溅水二合一洗菜盆单冷洗手池全铜MI 【冷热】精铜大弯+漏水包退￥105 元不锈钢厨房水龙头冷热水款家用防溅水二合一洗菜盆单冷洗手池全铜MI 【冷热】304不锈钢大弯+漏水包退￥93 元不锈钢厨房水龙头冷热水款家用防溅水二合一洗菜盆单冷洗手池全铜MI 【冷热】304不锈钢水龙头+增压防溅头+80CM防￥133 元京东广告即热式水龙头和小厨宝哪个好-京东家电新升级，静音舒适，智能生活!电热水龙头速热即热式加热厨宝快速厨房自来水热电热水器家用MI 不锈钢+漏保￥342 元电热水龙头速热即热式加热厨房宝快速过自来水热电热水器家用MI 不锈钢-小弯数显（_安装）￥547 元电热水龙头加热速热即热式厨房宝快速过自来水热家用电热水器MI 侧进水银色￥270 元电热水龙头速热即热式加热厨房宝快速过水热电热水器家用冷热MI 下进水-漏保款￥161 元电热水龙头即热式免安装速热加热家用厨房宝小型过水热水器MI 白色基础款￥198 元京东广告十大茶叶加盟品牌茶叶店-淘宝热卖好物汇集，品牌众多，放心购!十大茶叶加盟品牌茶叶店-购物上淘宝，品类集结，热卖好物!海量优质商品，轻松畅购。

我这边是茶叶公司，可以把加盟方案发给您参考一下，茶行业创新模式，销售额翻3-5倍。

华祥苑八马安溪铁观音海堤茶叶绿腾生态名茶山国饮艺清雅源茗腾等等。

福建理想实业有限公司（简称“理想好茶”），是一家专业集茶园基地、茶叶生产、加工、߅销售、科研及茶文化传播为一体的综合性龙头企业。第一批推行连锁加盟模式的品牌茶企，有六大茶类：铁观音、岩茶、红茶、绿茶、普洱茶。公司首创加盟连锁与直营连锁相结合的经营模式，历经十余载锐意进取，如今已发展为中国极具影响力的知名品牌茶企，销售终端遍布全国31个省市800多家专营店。

建议加盟菊花决明子茶，现代人普遍看手机对眼睛丧害严重，菊花正好弥补一下眼睛问题，大部分人有便秘现状决明子正好通便明目

我比较倾向于名茶村，名茶村实业（福建）有限公司由始创于民国元年1912年的“郑记茶行” 更名而来。公司传承创始人“茶中徐霞客”——郑元木先生万里寻茶，振兴国饮，改善茶农生活的精神

白茶品牌排行榜前十名如下：1、张元记：这个公司主要销售福鼎白茶、寿眉茶等茶叶品种，茶叶种类非常多，质量可靠。2、七蒲茶业：这个公司不仅出售白茶，而且还种植生产红茶，产品获得了消费者的一致认可。3、馥益堂：馥益堂的茶叶香浓，且对人们身体健康有益，其茶叶色香味俱佳，备受茶友喜爱。4、绿雪芽：这是天湖茶业公司生产的品牌茶叶，其产业链覆盖科研、加工、出口等多个领域。5、银龙茶叶：银龙茶叶集科研、生产为一体，对茶叶的质量非常重视，也非常重视公司内部的管理。6、三山源茶业：三山源茶业的主要产品是福鼎白茶，旗下生产的太姥银针、白牡丹、红茶等茶叶品种非常多。7、天毫茶业：天毫福鼎白茶是白茶中的代表，原产自太姥山的优级茶树，经过独特的加工之后，产品畅销国内外。8、芳茗茶业：这个品牌自2006年创建以来，备受国人关注，总部在福鼎市观阳村，这里的茶叶生产条件德天独厚，是明星产品。9、天鼎茶叶：福建天鼎茶叶公司在福鼎的白琳、潘溪等多个地区建立了超过三千个茶园，主要生产的是福鼎白茶和白琳功夫红茶。10、品品香：这是福建一家省级产业化企业，不仅自己种植茶叶，而且还自己生产加工茶叶，其旗下的福鼎白茶是白茶当中的翘楚。以上内容参考：百度百科-白茶

近两年我也加盟了茶叶品牌，加盟的是集豪屯，我个人觉得很靠谱，平时我的门店会开展一些茶文化活动，品牌会提供一些策划以及设计等，还有相应的服务人员来协助，除此之外，平时品牌的服务跟进非常到位，很靠谱。 更多详情可百度参考一下。

目前做茶的品牌，加盟门槛是越来越高了，我在前两年就加盟了集豪屯茶业，加盟门槛不高，因为店面是我自己的，所以除去店租这些，我的加盟大概三四万左右吧，包首次进货什么的，据了解，现在加盟的话，资金也差不多这个价吧，详情可以去找他们公司相关人员咨询。

你想在哪个城市开？如果懂茶，又有经济实力的话就自己收茶来开店吧！加盟的那些品牌店加盟费都要好几万

奶茶加盟店哪个品牌好介绍:撞色奶茶、新时沏奶茶、一只酸奶牛、初作奶茶、街吧奶茶... 我们将茶的发酵度和适合泡茶的水温

这可问对人了，我在加盟前，做了很多了解工作，像那些热门品牌，加盟费实在太高了，我的经济能力承担不起，所以我就选择了一个新兴品牌，集豪屯茶业，加盟费用低，大约三四万，我觉得蛮有潜力的，产品研发和产品质量都抓得很严格，目前品牌正在做各方位推广，全面支持辅助加盟客户。

名茶村挺不错的，名茶村小产区茶选取传统名优茶的经典核心产区，培育优质品种，科学管理，生产出优质鲜叶原料，再以最佳的生产工艺加工，茶叶品质自然更佳

推荐白大师。公司拥有福鼎核心产区的白茶资源，高规格的白茶制茶工厂，非遗传承技艺的制茶团队。

据说名茶村很出色

这年头如果选不对品牌，生意不好做，茶叶的话像“泛茶”就挺火的，之前一天内一百多家家门店同时开业，并且在持续增长，主要因为泛茶的茶叶品质高，包装也十分精致，自己喝或者送人都不错，契合当前的市场需求。

理想好茶茶叶加盟十大品牌,拥有6000余亩绿色生态茶园，绝佳经纬天然茶园，从源头确保产品质量。理想好茶连锁经营十余年，是注重品质与品牌的知名茶企，全国8000家茶叶加盟店。高端茶叶加盟品牌，开店全程扶持。有六大茶类：铁观音、岩茶、红茶、绿茶、普洱茶等核心茶品类，品类齐全。

可以选中茶·黑茶啊，这个是世界500强中粮集团旗下的重要成员企业，中华老字号，实力非常雄厚。而且他们一直以稳定品质、卓越口感畅销多年，在茶叶行业是很有市场号召力的。

跟你说吧，这个就是越穷越落后，如果你是一个好人，有点钱想办个利国利民的事业，当地所谓的父母官如果带着族别，房族等其他歧视原因不让你办，最后你会从而让你生恨，慢慢的你将讨厌这个社会，至少讨厌这些些办证机构，民不聊生啊

各位学弟学妹，学长带大家了解一下咱们学校的情况，希望对大家能有帮助。贵州大学国家级特色专业有：采矿工程、植物保护、林学、农林经济管理、材料科学与工程、汉语言文学、电子科学与技术、机械设计制造及其自动化、自动化、哲学、冶金工程。植物生产类学校是教育部与贵州省人民政府“以部为主、部省合建”高校，是“211”高校。在植物生产类中有一个烟草专业，是在其他学校比较罕见的专业，贵州大学烟草学院是由国家烟草专卖局（公司）和贵州省烟草专卖局（公司）共同捐资和贵州大学共建的特色产业学院。采矿工程贵州大学矿业学院前身是贵州工学院（后更名贵州工业大学）采矿系，成立于1958年，拥有60多年的办学历程。学院目前设有采矿工程、矿物加工工程、矿物资源工程、安全工程、测绘工程5个本科专业；拥有矿业工程、安全科学与工程、测绘科学与技术3个一级学科硕士点，下设采矿工程、矿物加工工程、矿物资源学（矿物资源开发与利用）、安全科学、安全技术、安全系统工程、摄影测量与遥感、大地测量学与测量工程、地图制图学与地理信息工程9个二级学科硕士点；1个资源与环境专业硕士学位授权点；1个资源与环境专业学位授权博士点，在“矿物资源学”、“材料学”、“材料加工工程”3个二级学科招收博士研究生。

麦片粥的热量都很低，而且饱腹感很强 ，里面有详细的食物热量表，能很好的帮助你的，望采纳，谢谢

《我的前半生》播出的时候，几乎每一集都能成为大家关注的焦点，其中最主要的原因是剧中的服饰实在太吸引人，而在这样的现代剧中必不可少的就是多次出现在剧中的餐厅一直是大家比较好奇的，据悉出现在剧中的餐厅评分都相当高，而且十分美味，今天小编就来为大家介绍一下这些美味的餐厅吧!TOP1：Napa西餐厅一边坐在外滩江景前吃着精致的牛排，一边却为找个月薪3000的工作，争夺儿子的抚养权愁苦不堪，罗子君的凄惨境遇，在这段着实渲染得很妙。当时还给了这道美食一个慢镜头，不少观众看的都饿了。当剧情发展至尾声，唐晶和罗子君又一次约在这里时，两人之间已经再无昔日的闺蜜情。地址：上海市中山东二路外滩22号2楼电话：021_63180057人均消费：602元tip:1、视野极好的窗边，桌上经典的TomDixon烛台2、Napa今夏的新菜单会提供澳洲但马和牛，以丰腴肥满的油脂感和浓郁的肉味，体现牛排的夏日风味，TOP2：Macarena西班牙餐厅凌玲和她的下属为罗子君设计的“鸿门宴”，就在这间餐厅2楼的“西班牙斗牛士”包厢里。而在这里的一幕更是推进了剧情的发展。地址：上海市高泾路888弄电话：021-39880890人均消费：335元tip：1、包厢辨识度很高，大长桌，红幕墙，玻璃屋顶和西班牙壁画，颇有城堡风韵2、剧里被翻牌的有大都是招牌菜品，有必点的西班牙火腿，切片薄，分量足，油脂分布的刚刚好。海鲜饭和碳烤阿根廷大虾也频频出镜。TOP3：苏浙汇这家餐厅是罗子君和凌玲第一次一起吃饭的地方，餐桌上的每一个人斗心怀鬼胎，只有罗子君傻傻的，而且当时罗子君把他们家的招牌菜全都点了一遍。而且后来还在包厢里面又吃了一次。地址：上海市虹桥路1号港汇恒隆广场5楼电话：4001081717、021-64079777人均消费：201元tip：1、苏浙汇在上海有不少门店，以正宗的苏浙淮扬菜系为人们熟知。2、大闸蟹、鱼头汤、白灼虾、3、白色的桌布、墙上的挂画和辨识度超高的吊灯，看上去颇有大酒楼的风韵，适合一家子来聚餐TOP4：乐记台粤料理这个餐厅虽然只出现了一次，但是对剧情的推动却又极大的作用，而这家餐厅更是简单美味，方便快捷的首选。地址：上海市漕宝路3366号七宝万科广场4层429电话：021-64888696人均消费：103元tip：1、乐记的料理以粤菜和台湾菜为主，色香味俱全，店内装修也是干净明朗，非常适合坐下来大快朵颐，享受美食。2、乐记的菜式都别出心裁，充满创意。柠檬叉烧是招牌菜，柠檬的酸味完美中和了叉烧的肥腻感，吃起来独具风味。TOP5：MellowerCoffee在剧里存在感超高的咖啡店有着简约又大气的设计风格。黑白金的店铺配色和宽敞的空间使它适合和谈公事的朋友一起来喝一杯下午茶。也是白领经常会去的地方。地址：上海市济南路9号电话：021-63511079人均消费：50元TOP6：BlueTree贺涵和唐晶经常出没的这家咖啡店，自带的露天的天台是这里最吸引人的地方，剧中出现在这个餐厅的次数很多，不是在露台就是在内部，看来很是受欢迎。地址：上海市淮海中路191号电话：021-63138177人均：50元TOP7：麦坊威士忌吧这家店上海最老牌的威士忌酒吧之一，酒吧的空间不大，但胜在气氛。现场也有LiveShow，配合着舒缓的音乐轻轻呷一口威士忌，让你暂时忘掉工作的烦恼与压力。地址：上海市湖南路123号电话：021-62128728人均：318元TOP8：平成屋日料说起这个名字知道的人，应该不多，但是说起老卓的“酱子”大家都知道了，这是这家店子的原名，电视剧没有开拍之前这家店子就已经十分火爆了，很受欢迎。地址：上海市四川北路1885号1楼电话：021-63561077人均：100元TOP9：赤坂舞马雅为了打造老卓和酱子的神秘感，剧组还在场地的选择上玩了一场“乾坤大挪移”——是的，“酱子”的外景取自赤坂舞马雅的静安店，和内景的平成屋相隔了好几公里。地址：上海市常熟路8号静安8号内电话：021-52383809人均：200元TOP10：Vgear-Live这间唐晶常去的酒吧，地处热闹的新天地，原本就已经小有名气。但这次剧情播出后，网友们又解锁了新的打卡姿势——去唐晶坐过的吧台，优雅地来一杯精酿啤酒，感觉还不赖。地址：上海市顺昌路2号电话：18721538331人均消费：97元

可以喝红枣黑糖姜茶

武汉特产有麻辣鸭脖、黄陂马蹄。首先就是因为武汉麻辣鸭脖独特的味道。其实麻辣鸭脖作为武汉的一种非常著名传统的小吃。相传是从清朝开始就已经流传到现在的。它是一种卤制的鸭脖，但是因为颜色比较深红，而且更香更辣还有更麻的特点，所以说是一道非常好的下酒菜。武汉鸭脖的制作过程其实也是相当的复杂和繁琐的。其中光调料就已经有几十种调料来进行搭配。包含辣椒粉花椒郫县豆瓣儿酱等等。在制作的过程中最为关键的就是武汉鸭脖的卤水是如何做的。首先需要将锅中的油烧热。加入干花椒加入干辣椒、姜片、蒜片还进行翻炒。之后一定要加入大火熬制的高汤，并且加入八角、草果，甘草等等的调料进行煮。当然除了武汉鸭脖之外还有非常好吃的热干面，作为武汉最具有代表性的美食，热干面食用香油，麻酱等等进行配菜制作而成的，是非常有代表性的美食，并且在武汉最让外地人吃惊的就是热干面是早餐的首选美食。还有非常好的当地特产就是黄陂马蹄，作为马蹄中非常优秀的品种，蒸煮出来的马蹄非常好吃的。当然还有产自于武汉蔡甸地区的莲藕也是品质非常独特的，历史非常悠久。

1、感冒发烧的人,最好不要喝茶。因为茶中的茶碱和鞣酸对病人不利。茶碱有兴奋中枢神经、加强血液循环及加速心跳的作用,相对地也会使血压升高。发烧病人本身的心跳及血压已比平时高了,如果饮茶,由于茶碱的作用,会使体温更快上升。另外,鞣酸有收敛的作用,会直接影响汗液的排出。体内的热量得不到应有的渲泄,体温自然就会更高了。 2、感冒不可以喝茶叶水,因为茶叶水会影响药物的分解、吸收,降低药物的疗效。 3、感冒后药物口服治疗期间,最好不要饮用浓茶水为妥,以免影响药物的吸收和利用,增加药物对胃黏膜的刺激性,影响药物治疗效果。

桔子酒店(荆州烟草专卖局店)地址：塔桥北路88号烟草公司二期1栋简介：本酒店是华住酒店集团旗下中档酒店品牌。回归「桔子」本质，设计部份强调舒畅、自由、清新的天然特性，使空间有自然清新之感；佐以植栽、天然的木质、蓝调轻快爵士乐等的进驻，桔子酒店将以舒畅、自然新面貌呈现。酒店设施完善：健身房、洗衣房、会议室、机器人、华掌柜自主办理入住退房，无接触安心服务。酒店1层为大厅及早餐厅、洗衣房、健身房。5-8层为客房区域，5种房型供您挑选：月若流金大床房、月若流金商务大床房、加州阳光豪华大床房、月若流金商务双床房、月若流金商务套房。

1 感冒能喝茶吗 感冒发烧的时候，最好还是不要喝茶为好，茶叶中茶碱，咖啡因和鞣酸含量丰富，茶碱和咖啡因有有兴奋中枢神经，增强血液循环，促进心跳加速的作用，鞣酸有收敛作用，容易影响机体排汗，妨碍正常散热，发烧的时候喝茶， 体温难以及时降低，不但延缓了病情恢复，还有可能导致病情加重。 2 感冒能喝红茶吗 感冒的时候可以适当的喝点红茶，红茶是经过发酵烘制而成的，其中的茶多酚在氧化酶作用下会发生酶促氧化反应，含量减少了，对胃的刺激也相对减小，而且红茶甘温，含有丰富的蛋白质和糖分，能够帮助增强人体抵抗力，常用红茶漱口或者喝红茶还能预防流感，比较适合肠胃不好和身体比较虚弱的人群饮用。 3 感冒能喝姜茶吗 很多人都说，感冒的时候喝碗姜茶，发发汗对治疗感冒很有效，但实际上，感冒有风寒风热之分，并非所有的感冒都适宜喝姜茶来医治，姜茶只适宜于治疗风寒感冒，主要是因为生姜性辛温，有发汗解表，祛风散寒的功效，中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方式来治疗，所以适合喝姜茶，而对于风热感冒则采用辛凉解表的方式，因此姜茶是不适合的。 4 感冒服药不宜喝茶 茶叶中含有大量的单宁酸，这种物质能和很多药物发生化学作用，如奎宁，苏打含碱，和酸相遇不能溶解，因此不易被身体吸收，也就不能充分发挥作用;再者，吃补药时不宜用茶水送服，补药中一般都含铁质，与单宁酸发生化学反应，不但容易失效，而且茶叶中鞣酸具有收敛作用，容易引起胃部不适，甚至引发肠胃交通，腹泻或便秘症状，因此吃药不能用茶水送服。

你直接向烟草专卖局提交申请书,同时提交身份证明房屋产权(租赁证明)工商营业执照，交到县烟草专卖局专卖监督管理办公室，如果还缺少什么资料他们会告知你。如果你的条件符合，他们会给你办理，如果不符合也会给你答复。

建议不要喝茶，可以吃点水果

国家烟草专卖局文件国烟专〔2003〕13号--------------------------------------------------------------------------------国家烟草专卖局关于卷烟市场净化率达标活动情况的通报 各省、自治区、直辖市及大连、深圳市烟草专卖局： 为推动户籍化管理工作的深入开展，进一步增强卷烟市场监控能力，规范卷烟市场秩序，2002年初国家局部署开展了卷烟市场净化率达标活动。一年来，各省级局在全面考核市场净化率的基础上，提出了管理目标，制定了具体的达标措施狠抓落实，取得了明显成效。根据达标活动的工作安排，11月份国家局以省级局为单位对达标活动进行了检查。现将有关情况通报如下： 一、净化率达标活动检查工作的基本情况 各省级局对达标活动检查工作非常重视，抽调精干人员，组成检查组，在要求的时间内完成了检查工作。在检查过程中，多数省级局态度认真，工作扎实，采取明查与暗访相结合、白天检查与夜间检查相结合的方法，兼顾城区、城乡结合部及农村市场，兼顾商场超市、个体零售户及流动摊位，对辖区市场进行了全面仔细的检查，基本上反映了卷烟市场的管理状况。检查期间，国家局专卖司对部分省级局的检查工作进行了抽查，并对全国户籍化管理工作的基本情况进行了调研。 二、净化率达标活动所取得的成效 为实现市场净化率管理目标，各省级局加强组织领导，制订达标方案，层层确定管理目标，并采取切实有效的措施进一步加强户籍化管理工作。湖北、辽宁、宁夏等省级局制订户籍化管理实施细则，建立健全管理制度，统一管理模式，强化基础性工作；河北、山西、甘肃等省级局加强典型单位的培养工作，召开现场会，总结推广先进经验，取得了较好的效果；浙江、江苏、安徽、上海、重庆等省级局创新工作方法和管理手段，运用计算机网络技术，开展社区化管理和零售户合理布局工作，提升工作水平。经过各级局的共同努力，净化率达标活动达到了预定的目标，有力地推动了户籍化管理工作的深入开展，提高了市场监控能力，为卷烟销售网建工作创造了良好的环境。 （一）促进了户籍化管理工作的平衡发展。各级局进一步转变思想观念，高度重视卷烟市场建设工作，实现了从要我做到我要做、从不知如何做到创造性地开展工作的转变，户籍化管理工作在全国全面推开，尤其是那些起步晚、市场管理基础较差的地区发展非常迅猛，基本解决了东高西低、南高北低的发展不平衡问题，卷烟市场监管整体水平有了较大的提高。 （二）进一步规范了卷烟零售市场秩序。各省级局从实际出发，突出管理效果，扎扎实实地开展工作，普遍实现了管理目标，卷烟市场净化水平显著提高。2002年初贵州省市场净化率为60%，年底考核结果为91.6%。从明查的情况看，不少地区市场上基本没有公开摆卖“假私非”三种烟的现象，违法经营行为得到了有效遏制，进一步拓展了市场空间，大多数省卷烟销量及卷烟经营效益稳步上升。 （三）零售户守法经营状况明显好转。各级局寓管理于服务之中，加强专卖法律法规的宣传，有效地提高了零售户守法经营自觉性，改善了执法环境，减少了执法阻力，零售户由过去阻挠、谩骂，转变为主动配合专卖管理人员的执法检查。守法经营户、基本守法户、违法经营户的比例发生了明显的变化，北京市丰台区一个专卖管理责任区140户零售户，2000年初多数都是违法经营户，到2002年11月基本没有违法经营户。 三、卷烟市场管理中存在的问题 （一）部分单位工作不扎实，省内发展不平衡。从全国来看，户籍化管理工作发展不平衡的问题基本得到解决，但由于部分单位仍不能深刻理解开展户籍化管理工作的重要性、紧迫性，固守过去粗放式的经营管理思想，工作作风不扎实，致使省内发展不平衡的问题比较突出。有的省市场净化率最好和最差的地区相差近35%，有的市县存在卖大户、向无证零售户配送卷烟的问题，专销“两张皮”的问题仍没有解决。户籍化管理发展不平衡的问题，严重制约了市场监管整体水平的提高。 （二）零售户布局不合理，市场管理基础薄弱。目前卷烟零售市场布局不合理，零售许可证发证率过高，全国平均3.95‰，最高的省达到6.9‰。发证率过高，导致零售市场过度竞争，零售户经营卷烟获利微薄，对烟草行业缺乏忠诚度。这就使得零售市场管理成果很难巩固，管理力度稍有放松，违法经营很快就反弹。 （三）个别单位考核方法不科学，考核结果不能反映市场管理真实状况。从各省级局上报的检查结果看，一些户籍化管理工作起步早、水平较高的省级局市场净化率都在90%左右，如江苏、浙江、安徽等，而部分起步较晚的单位市场净化率在97%左右，存在明显反差。而且个别单位净化率各项指标之间互相矛盾，有比较明显的编造迹象。 （四）户籍化管理工作有待进一步深化。户籍化管理见效快，但在违法经营者了解和熟悉这种管理模式，变换违法经营手法后，市场检查、动态分类很容易流于形式，管理效果得不到有效发挥。目前部分单位满足于户籍化管理工作已取得的成绩，不注意根据形势变化创新工作方法，工作停滞不前，市场净化水平难以进一步提高。 四、下一步工作要求 （一）继续开展市场净化率达标活动。要以2002年市场净化率考核结果为基数，确定2003年的目标；以能够真实地反映市场管理状况为目标，进一步完善市场净化率考核的方式方法；定期进行严格考核，通过考核，发现问题，根据考核结果，对市县局的户籍化管理工作进行分类指导，推动市场监管整体水平的提高。 （二）继续深化户籍化管理工作。要采取有效措施，重点解决省内发展不平衡的问题，尽快促使后进单位的工作上轨道，加强专销结合，切实发挥户籍化管理工作的作用。要继续创新工作方法，运用计算机网络技术，通过开展社区化管理、成立零售户自律小组、建立有效的考核激励机制等办法，进一步提升户籍化管理水平。 （三）合理布局零售市场。合理布局零售市场，是提高零售户守法经营自觉性，强化市场管理基础，建立规范的卷烟市场管理体系的关键性工作。各省级局要加强调查研究，制定零售市场合理布局的方案和核发零售许可证的办法；选择管理基础较好的单位进行试点，为卷烟零售市场合理布局工作积累经验。 （四）培养典型，发挥示范作用。要确定典型单位，加强培养，重点解决在深化户籍化管理、开展市场净化率达标活动、合理布局零售市场的过程中遇到的难点问题和突出矛盾，及时总结具有较强示范作用的经验，召开现场会进行推广，推动工作的深入开展。 附件：全国卷烟市场净化率检查情况统计表 二○○三年一月七日

简介：贵州黄果树烟草集团公司是按照国家烟草专卖局批复的贵州卷烟工业企业整体整合重组方案，将“两烟大省”贵州省内的贵阳卷烟厂、遵义卷烟厂，毕节卷烟厂、铜仁卷烟厂和兴义卷烟厂5户卷烟工业企业，按照资产、品牌、采购、销售“四统一”要求，联合重组为贵州黄果树烟草集团公司，总资产80亿元，年卷烟产销计划202.7万箱，产量列全国第6位。2005年7月1日，贵州黄果树烟草集团公司正式运行。法定代表人：张建华成立时间：1993-10-06注册资本：17787万人民币工商注册号：5201001207320企业类型：全民所有制公司地址：贵州省贵阳市云岩区如意巷25号

中国烟草校招去哪些学校？回答如下：第一所院校：贵州大学贵州大学是国家双一流建设高校，也是国家211工程重点建设高校，贵州大学烟草学院历史悠久，是我国最早进行烟草专业人才培养的单位之一，学校致力于烟草方面的研究，拥有省级重点实验室、贵州省烟草皮质研究重点实验室。第二所院校：云南农业大学位于云南昆明，而昆明是我国著名的春城，四季如春环境可以说是非常的优美适宜，对于外省的朋友来说在昆明读大学，虽然有点远，但是适宜的气候却是一种难得的享受，云南农业大学的环境非常的好，该校同样也设立了专门的烟草学院烟草栽培学专业，可以说是非常的突出。第三所院校：山东农业大学位于美丽的泰安，该学校是山东省比较著名的高校，山农的创办之初就是一所农业类的学校，当时叫作山农：山东高等农业学堂。该校是由农业农村部、国家林业局和山东省人民政府共建的高等院校，该校以农学科学为优势，多学科多专业进行发展，目前来看山东农业大学就业率最高的便是烟草公司，山东农业大学为此还专门设立了烟草农业专被研究中心。第四所院校：河南农业大学这所学校位于河南省郑州市，这所大学不仅是一所省属的重点大学，而且还是省部共建大学，这里所说的可不是教育部，而是农业农村部林业局、国家烟草专卖局，属于省部共建的学校，由于河南农业大学和烟草局有联系，河南农业大学的烟草专业是非常深受国家烟草局青睐。

贵州农村信用社好，贵州省农村信用社的待遇和稳定性都好，工资也不错。

问题一：烟草专卖局怎么样？工资待遇 烟草公司（烟草局）作为保证国家财政收入的重要部门，一直是求职者梦寐以求的金饭碗，但也有人反映“吃不饱，饿不死，走了觉得可惜，不走浪费一生”。烟草公司的薪酬待遇分地域和职位，差别很大。如果你是正式工，那我在这里表示一下由衷的祝贺和淡淡的羡慕。 工资水平受地域、工作年限等多种因素影响，以下数据仅供大家参考一下。 从全国平均水平开看，烟草公司各职位薪酬待遇情况如下： 注：全国烟草企业的收入差异很大，主要是地域造成的差异，比如上海江浙等地一般职工一年10、20w，河南一些县公司职工一个月才3、400k，但河南省局的工资就很高，据传一个月1w多。（注意：都是正式工） 按地域来说，我与您举几个省市烟草公司的薪酬待遇的例子： 南京市烟草公司 工作岗位：新录用人员全部安排至高淳分公司、溧水分公司、六合分公司、浦口分公司、江宁分公司基层的业务操作类岗位，如：卷烟送货员、卷烟市场稽查员、卷烟零售户市场走访员等。工作场所均为户外，其中：市场稽查员有一定职业风险（人身伤害），零售户市场走访员需自备市场走访的交通工具，卷烟送货员主要为体力劳动。岗位晋升：新录用人员在业务操作类岗位工作至少满2年以上，绩效考评成绩优秀的，方有竞争原区分公司其他岗位的资格。 薪资标准： 1、年，大学本科毕业的员工月薪约2000元（为应发工资，下同），研究生（硕士）及以上学历毕业的员工月薪约2500元；第二年开始，年度绩效考评合格的，每年月薪递增约1500元；第五年及之后，根据岗位情况在劳动合同中另行确定。试用期6个月，工资标准按80%计算。 2、按国家相关政策交纳五险一金。 3、自行解决交通、食宿问题。 贵州省烟草公司 其他 陕西咸阳市烟草公司出纳员职位月薪为1900k，平均在1-2k之间。广东烟草专卖局的综合岗位和数据输入员月薪平均为3k。 另外，像烟草公司这样的国有企业，除了基本的工资外，奖金和福利更是很可观的哦，值得大家努力一下！ 注：本文数据来源于网络中烟草员工分享，多为2013和2014年数据，仅供参考。 问题二：烟草公司待遇怎么样啊？工资如何？ 这个就不细说啦，不是有XX日记嘛。 待遇那叫一个好啊，我朋友就是里面的，发丹那啥超市卡去买的IP4代 问题三：县级烟草局待遇怎么样 根据我在烟草县级局的切身经验，烟草分正式工和聘用工，二者年薪相差至少3万，正式工合同属于长期合同，没有时间限制，聘用工随时可以辞去，短期合同。至于岗位，我认为最轻松的是出纳这个岗位，其余岗位都是累的要命啊，跑一线的风吹日晒，搞稽查除了要冒着生命危险，随时做好打架的准备，还要顶着查处任务数的压力完成查处任务。搞内勤的天天来文件，汇报多如牛毛，没点文字功底的人别想搞。所以无论在烟草哪个岗位都不是好混的。 问题四：为什么烟草公司待遇那么好 很高兴为你解答 烟草也属于国家单位，待遇应该比公务员要好。薪资及福利都不错的。 问题五：烟草局的待遇是不是特别好 只要是在编的，待遇肯定相当相当不错的，都是肥缺，打破头都很难进去的，但是只要能够进去，那基本上也是中产阶级了。 问题六：想知道现在烟草公司的待遇咋样？ 20分 肯定好啊！ 税收那么高，还是国营。主要看你是什么职位咯。。 问题七：现在烟草局和供电局，哪个待遇更好 烟草局待遇比公务员好，公务员发展比烟草局高 问题八：烟草局待遇怎么样？ 现在你已经进了这个体制内了，你说这个体制怎么样？年薪轻松上10万不 问题九：现在烟草公司怎么样啊，待遇好吗，有前途吗？考了文秘岗位怎么样？ 一、烟草考试大纲解读 二、烟草考试历年真题试卷 三、烟草考试行政职业能力测试全套详解 四、烟草考试申论全套详解 五、烟草考试面试真题及考试技巧 六、23套烟草考试高真考试模拟题及答案 七、10套烟草考试面试模拟题 八、烟草考试面试视频讲解及下载 参阅下这些复习资料，9 1 烟 草 网 里面有下载。

梁平县位于重庆市东北部，东经107°24′—108° 05′，北纬30°25′—30°53′，东邻万州区，西连四川省大竹县，南靠忠县、垫江县，北接四川省达州市、开江县。幅员面积1890平方公里，其中耕地面积4.85万公顷，林地面积5.55万公顷，森林覆盖面积4.73万公顷。辖8个乡、25个镇，有315个村、2519个村民小组、23个社区居委会。县政府驻梁山镇。2004年末人口88.31万，其中非农业人口10.68万人，农业人口77.63万人。人口出生率9.9‰，人口自然增长率1.5‰。 主要矿产资源有煤、石膏、石灰石、磷铁、钾和天然气。主产水稻、小麦、玉米，是国家商品粮生产基地县。经济作物主要有果品、蚕、茶叶、油菜、花生、甘蔗、苎麻。名优土特产品有梁山柚、虎蜜柚、柑橘、双桂啤酒、奕虹豆筋、山桂牌广味香肠、豆笋、豆干、竹壳、竹凉席、竹帘等。旅游景区（点）有全国重点寺庙、西南佛教禅宗祖庭双桂堂，东山国家森林公园，市级风景名胜区百里竹海，全国第二高石塔文峰塔，蟠龙洞古驿道等。梁平推荐景点 双桂堂双桂堂位于梁平县城西南方十三公里的金带桂村，是由曹溪南派禅宗第35代法师破山建于清顺治十年(1653 年)，至今已有三百多年历史

还用说吗？肯定是领导落到好处了，姜成康才没有功夫搭理你这些事呢

这问题不是一般人能回答的

活血社会嘛

根据我在您提到的招聘公告上查询的情况：笔试内容为行政职业能力测试与申论。

现代人的生活饮食不缺，但是大多数的人却忙得没有时间注意自己的健康。有些喜爱“吃到饱”的人，总怕花了钱吃不够本的拼命塞东西下肚，甚少考虑自己的胃肠是否受的了，平日又缺乏运动，长久下来，身体越来越向“横”的发展，衣服越买越大号，除了外型的改变，肥胖对於健康也造成一大威胁。看看电视上充斥的瘦身机构广告，由此可知现代人有多矛盾，既想要享受美食，又希望保有苗条的身段，实在是两难啊！其实，想要拥有一副标准又健康的好身材并非遥不可及的梦想，只要控制清淡的饮食加上规律的运动，身体自然就会瘦下来，健康是一辈子的事，可是半点也疏忽不得的啊！减肥食谱NO.11.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外4.可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳,切记不加糖）5.配合适度运动NO.2（优酪乳减肥瘦身食疗法）1.起床后...两杯水 2.早餐...蔬菜汁200cc3.中餐...优酪乳500克 4.晚餐...蔬菜汁200cc5.就寝前...1-2杯水另外还有叁种方式:(1)午餐正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳500克(2)晚餐采正常餐早餐蔬菜汁200cc；午餐优酪乳500克；晚餐适量(3)早晚餐优酪乳早餐优酪乳200克，蔬菜汁200cc；午餐正常适量；晚餐优酪乳300克，蔬菜料理(没油份的)☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食NO.3（苹果餐）1.早餐:一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）2.苹果:从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食☆苹果餐吃一天就够了NO.41.早:烤全麦吐司一片,水煮蛋一颗,脱脂牛奶一杯,茶一杯(健怡可乐亦可)2.中:脱脂牛奶一杯,水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜,水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄),茶一杯(健怡可乐亦可)3.晚:晚餐的菜单自己调配,但禁止食用淀粉类和肉类☆通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水2500-3000cc☆NO.5(蜂蜜减肥法)1.第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝) 2.第二叁天:正常饮食(但不能大吃大喝)3.第四天:只喝蜂蜜 4.第五六天:正常饮食☆通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜NO.6(中药饮帖减肥法)1.决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。2.以六碗水煮开后，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。☆服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。塑身按摩法1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身，或是想塑身的地方3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害)注意事项减肥，其实不难，只要注意：1.绝对不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物3.少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量 4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6.食物之烹调,减少用油7.请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，「瘦的健康」才是我们的理想！ 12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限 第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂的,不但不能帮助减肥还会增加小肚肚),可以多吃,份量不限 最后的6天,蔬菜水果牛奶和酸奶混和吃,份量不限 台湾减肥妙方-3星期瘦7公斤 方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量 再配上一片至两片的奶酪！全脂高钙起司配红酒，可以提高代谢率，有利于燃烧脂肪。只要3餐正常吃，在睡前30分内，吃 1-2片起司或50g乳酪，再喝1杯50-100c.c.的红酒，3周可瘦7公斤。起司含蛋白质和脂质；红酒含酒精，都具有产热作用，且可让血糖上升。热量很低，才129卡，又加上饮食的控制，就更容易减重。每天摄取固定的钙质可有效的减肥 由于起司成份与母乳比例接近，外加不含乳糖而且钙质易被人体吸收，且蛋白质经过发酵而产生的短链胺基酸，可提升代谢率。红酒含酒精，可帮助睡眠。而睡眠时代谢慢、体温低，吃起司和喝红酒，可产热，并加速新陈代谢，边睡边能消耗体内脂肪，以达到瘦身效用。前一餐不能吃淀粉类的食物，要不然会起到反效果。红酒要选橡木桶发酵成的。 材料 起司1-2片or 50g 红酒50-100c.c. 要选择脂质、钙质含量高、糖份低/低碳水化合物的 及自然发酵或烟熏口味的起司。而不可选择加工多、有添加口味，如草莓、柠檬、蓝莓等起司。记者根据医师说明全脂高钙起司可减肥，到超市选择5种起司，并由医师评鉴1包起司以100g为单位，糖份在5g以下、脂质在25g以上，就是可以用来减肥的起司。有利于燃烧腰腹和臀部脂肪。 三日减肥食谱 第一日早餐：西柚半个，花生酱两茶匙，面包一片，咖啡一杯 中餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐：白菜花半棵，肉两片，咖啡或茶一杯，香草冰激凌一杯，扁豆十根，红葡萄十粒，苹果一个 第二日早餐：香蕉半根，煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 中餐：酸奶一杯，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 晚餐：热狗肠两根，西兰花半个，红葡萄十大粒，香蕉半根，咖啡或茶一杯 第三日早餐：苹果一个，奶酪一片，苏打饼干两片，咖啡或茶一杯 中餐：煮蛋一个，烤面包一片，咖啡或茶一杯 晚餐：吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡)，红葡萄十大粒，白菜花大 半棵，香蕉半根，香草冰激凌一杯，咖啡或茶一杯 注意：1.每日饮清水五杯(早、中、晚各一杯，三餐之间各一杯)除此之外不能再饮水或进食 2.生食物只能白煮，用盐和胡椒粉调味，不可加其他调料 3.依食谱次序，不可乱用或用其他替代品 4.咖啡或茶不能加糖或奶 5.配方有化学作用，不可任意更改 采购食品：花生酱一瓶，咖啡一瓶，吞拿金枪鱼罐头两罐，烤面包一袋，菜花一个，扁豆十根，苹果两个，香草冰激凌两杯，香蕉三根，酸奶一杯，西兰花一个，苏打饼干一袋，奶酪一片，西柚一个，面包片一袋，肉片两片，红葡萄三十粒，热狗肠两根,鸡蛋两颗 日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 食醋减肥: 很有效，一个月可以减大约6公斤 食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。 蜂蜜水法： 每天饿了就喝蜂蜜（少量）兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律不变的情况下，以1：4的比例食用.具体方法：1早餐具体方法：1早餐前20分钟空腹喝; 2中餐和晚餐后立刻喝. 值得注意的是在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的。同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些。同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例 蜂蜜减肥法: 蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，热量又很低，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果，它的热量还十分地低``` So用蜂蜜减肥， 简单有效又安全，我试吃了一个星期，瘦了七斤 第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天：正常饮食. 第四天：只喝蜂蜜. 第五、六天：正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的，正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少，但是它含有丰富的维他命，对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说，其实方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。 黄瓜香蕉三日法： 每天吃黄瓜和香蕉，但加在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快，我就成功了，一星期瘦了10公斤，从128瘦到了108，一年了都没反弹，这种方法每天至少瘦一斤半，因为黄瓜没有糖份，也能吸收黄瓜的热量，实在不行喝光明纯牛奶，还可以吃点牛肉，鸡肉，鸭肉，但我都试了，只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快，别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食， 头一天正常饮食（不暴食），第二天只吃全麦面包（茶水清咖正常）。一天保证营养，一天燃烧脂肪，这样两天交替，精神压力不太大，不会很难过。2-3周可减5公斤。他说这在欧洲很流行，也很有效。 苹果餐有两种吃法： 一种为周期为3天的 只能吃苹果 第三天晚上喝一大杯蜂蜜水润肠 并且在苹果餐结束后的那天不能暴食 要清淡饮食。一种为周期为一星期的；1周的吃法：早上正常饮食 从12点开始每隔两个小时吃一个苹果 吃五个 苹果餐一星期中，连续三天只吃苹果，接下来四天正常饮食，一个月瘦6斤！ 吃燕麦法： 主料就是燕麦啦，但是不是燕麦片，而是整个的燕麦，没有加工过的那种 先用水泡30分钟左右，然后按照一般正常做饭的方法做熟，但是比普通的米稍微多加一些水。然后就是放蔬菜之类的弄熟加盐，，用橄榄油拌好，（因为橄榄油比较贵，而且挥发，所以如果拿来炒菜比较昂贵而且不知道自己到底吃了多少了）。调好味道了，就可以当主食吃了其他菜啦什么的就不吃了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日要喝8--10杯水。 七日瘦身汤的配方 配方：a番茄:2斤半 b洋葱:1斤半 c卷心菜:1斤 d芹菜:1斤 e绿色尖头辣椒（去辣茎）:1斤--1斤半 1. 以上5样是一天之用 2．切成块状，先烧滚，然后小火烧3个小时 3．此汤1小时喝1次，肚子饿时喝，1天至少15碗以上，只喝汤不吃里面的东东 4．喝至少1星期才有效果1星期内最好其他东西别吃，要吃也最好吃水果，乌龙茶等无糖无奶的液体食物。 不用挨饿的7日瘦身法 第一天：尽情吃除了香蕉以外的所有水果 第二天：尽情吃除了黄豆和玉米以外的所有蔬菜 第三天：尽情吃除了香蕉、土豆、玉米以外的所有水果和蔬菜 第四天：吃8个香蕉、8杯牛奶，还有蔬菜羹第五天：吃牛肉和6个西红柿,再喝8杯矿泉水(4天里身上的脂肪已经分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外) 第六天：尽情吃除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和牛肉 第七天：除了土豆、黄豆、玉米以外的所有蔬菜和玄米 鸡蛋减肥 A-每天总共就吃两鸡蛋，吃多了人也消化不了，然后想吃什么菜就吃什么菜，胡萝卜，大白菜，小白菜，菠菜，西红柿，反正只要不是肉就成，用水煮，只加一点盐，不放油，不放任何东东，只要一天就能看到效果，水果也可以吃，反正就是不吃油就成了，让你的身体在你的身上吃油 鸡蛋减肥套餐A 以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若胆固醇高者可只食用蛋白，蛋白以豆腐代替亦可，如为下日需多引水。此方法可做两周有效。每周5KG两周共10KG。两周后不再继续。鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用。鸡蛋还可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学根据的，通过实践也是行之有效的一种实用的减肥法。当体重达到标准后 再使射入热量与热量消耗平衡，就可以使减肥效果持久。 鸡蛋减肥套餐B 星期一早餐 白煮蛋三个，葡萄柚一个、土斯一片、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、蕃茄、咖啡。 晚餐 白煮蛋一个、黄瓜、胡萝卜、芹菜做成的蔬菜沙拉醋渍蔬菜。 星期二早餐 白煮蛋三个、葡萄柚、咖啡。 中餐 白煮蛋三个、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 牛排、蕃茄、芹菜、蔬菜、醋渍蔬菜、咖啡。 星期三早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋二个、羊肉、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡 星期四早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡。 中餐 蔬菜沙拉、葡萄柚、土斯一片、咖啡。 晚餐 白煮蛋三个、乾酪、菠菜、咖啡。 星期五早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 白煮蛋三个、菠菜、土斯一片、咖啡。 晚餐 鱼、蔬菜沙拉、土斯二片、咖啡。 星期六早餐 白煮蛋二个、葡萄柚、土斯一片、咖啡 中餐 水果沙拉 ( 不可使用苹果、香蕉等罐头水果 )。 晚餐 牛排、芹菜、蕃茄、醋渍蔬菜、咖啡。 星期日早餐 白煮蛋一个、葡萄柚、咖啡 中餐 冷的烤鸡肉、蕃茄、葡萄柚、咖啡。 晚餐 蔬菜沙拉、烤鸡肉、蕃茄、煮高丽菜、芹菜、葡萄柚、咖啡 注意事项: 沙拉不可使用沙拉油制做之沙拉。 咖啡中不可加入砂糖、牛乳。 肉类只可用烤或白煮，不可用油炸。 鱼肉可吃生鱼片，或白煮或蒸食。 盐分尽量少用。( 因为要尽量少喝水的关系 )。 鸡肉的分量小腿一支份。羊肉的分量是为135公克。 牛肉的量约200公克 鸡蛋膳食减肥食谱C 据说是丹麦国家医院给肥胖患者开的食疗方子为期两周,中间间断的话要重新开始. 星期一 早餐：煮鸡蛋（不限），烤面包（不限），葡萄水果，咖啡（不加糖奶） 午餐：煮鸡蛋，烤面包，咖啡 晚餐：煮鸡蛋，青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期二 早餐：煮鸡蛋一只，烤面包，葡萄水果，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，咖啡，葡萄水果 晚餐：牛排，以西红柿为主的青菜凉盘沙拉，泡菜，咖啡 星期三 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，羊肉，西红柿为主的青菜沙拉，泡菜，咖啡 星期四 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：青菜沙拉，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：煮鸡蛋两只，奶酪，菠菜，咖啡 星期五 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，西红柿，咖啡 午餐：煮鸡蛋两只，菠菜，西红柿，咖啡 晚餐：海鱼，青菜沙拉，烤面包，咖啡 星期六 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：水果沙拉，鸡蛋两只 晚餐：牛肉排，以西红柿为主的青菜沙拉，咖啡 星期日 早餐：煮鸡蛋一只，葡萄水果，咖啡 午餐：烧鸡，西红柿，葡萄水果，咖啡 晚餐：青菜汤，圆白菜，葡萄水果，青菜沙拉，以西红柿为主 西红柿瘦身法： 一个蕃茄（约 200 克）只有 30 卡路里，相等于约八分一碗白饭的热量 午餐及晚餐只吃西红柿，早餐可照常进食，但当然以清淡、低热量的食物为主。- 艰苦度：☆☆（以五粒☆最高） 连续进行一星期，一个月只可进行一次。 - 效果：可减去 5-10 磅（约 2-5 公斤） 为何吃西红柿可瘦身？ 一般女性一餐平均摄取约 600 卡路里，若其中一或两餐（早餐、午餐或晚餐）以西红柿代替，便可至少减少吸收数百卡路里，这样不会有太大压力，又不致令身体缺乏营养，比起每日三餐正常合共摄取1800卡路里少了很多，这样便可达致瘦身。每日两餐之中又可以吃几多西红柿？基本上没有限制，其实西红柿容易令人饱肚，吃足够饱肚份量便可。市面上流行的减肥方法五花八门，令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥，我们选出6种最受欢迎的减肥法一一比较，什么最适合自己先找找看吧。 1、做外科手术吸脂——对有钱、有胆量的美眉最具诱惑力的方法 把身上多余的脂肪肥肉，以外科手术的方式切除掉。最常见的是抽脂手术，再特别一点的有胃间隔手术、缩小脸蛋手术等等。 好处：最速成、见效的减肥方式。 弊端：对身体产生极大的副作用。术后体力和抵抗力都大大降低。 提醒：术后的大吃大喝可能影响减肥的效果，所以外科手术减肥也不是一劳永逸的事！可以承受麻醉，没有心血管疾病的人才可以执行！ 谁最适合：手边有一点钱、不怕痛的美眉，譬如明星、模特就可以考虑使用。 危险程度：★★★★★(最高五星) 编辑提示：既然危险级达到了五星，那可要认真考虑，想清楚你适合做吸脂减肥吗？了解到吸脂前必须知道的事之后，再看看别人吸脂减肥的体验报告，然后再做决定比较稳妥。 2、去健美中心参加运动减肥——最受追捧的健康方式 健康减肥已经成为一种重要理念。不少人抛弃了节食等极端的减肥方式、回归到健身中心通过运动达到减肥的效果。 好处：除了减肥外，可以让体形更加结实，线条更加完美。 弊端：成效缓慢，需要极大的恒心和毅力。 特别提示：运动一般要在连续进行20分钟以上，身体内的脂肪才开始燃烧。运动过量，会令人体力虚耗，精神委靡，可以请健身教练提供指导。 谁最适合：好奇心旺盛，喜欢运动，害怕一个人孤单作战，最怕沉闷的人，去健美中心参加健康舞班很适合。 危险程度：★ 普拉提 练习普拉提时，健身服以舒适、柔美为主，以配合普拉提舒缓优美的音乐和柔和的伸展动作。但要注意裤子太宽松反而会影响动作。 粉运动背心 esprit(私人物品)；白色长裤 李宁 ／粉T恤(adidas) 瑜珈 瑜珈可以重新调整你的身体机能，使肌肉与骨骼得到彻底的平衡放松，紧张的神经也可以得到平复。通过修习瑜珈，你将获得非凡的体力、柔韧性和忍耐力，得到意想不到的身心放松。运动裤(锐步)。 特别提示：你可以穿任何令你觉得可以舒展四肢、运动灵活的服装。瑜珈营造的是一种极具美感的气氛，至于服装的选择只要尊重自己的感觉和喜好就行。 3、看健身录影带锻炼——最适合生活作息不固定的人 这个方法比较简单，属于细水长流型。看着荧屏，跟着健身录影带做运动，有身临其境的真实感。 好处：方便，回家后随时都可以开始。 弊端：有疑问不能马上得到解答，指导速度也不是你可以规定的。 特别提示：一次的运动超过30分钟以上才有全身有氧运动的效果。 谁最适合：有时间拨出一段时间来运动、或生活作息不固定人；保守的，不好意思在大家面前表现的人也可以尝试。 危险程度：很小 编辑提示：有些简单的健身操，连录影带都不需要用的，只要跟着我学就行！ Q版健身操之胸部和背部 【动作一】：COLOR=RED这个姿势要求腰背部紧贴台阶凳，以保护下背部] 。两手各握一哑铃，手掌向前，关节冲上。手握哑铃向胸部两侧伸出，高于身体。注意手腕要直，与手成一直线。肘部要刚好低于台阶凳。 【动作三】：这个动作既可以锻炼胸部，也可以锻炼你的肩膀和手臂。坐在地上，双腿交叉。双手中间夹一个球(也可以徒手做，即双手紧握)，注意使你的小臂与地面平行。双手挤压球，感觉胸部用力，请保持1-2秒，然后松开。 重复此动作2组20次。 其他实用健身操： 健身：Q版健身操之腰、腹部 Q版健身操：臀部和腿部 Q版健身操：手臂和肩膀 健身：窈窕健身操 4、吃减肥餐——没耐性的人最理想的选择 现在比较流行，就是请营养师为自己度身定造个人减肥餐单，以清淡为主(如白灼、少调味)，但分量要严格遵守，实行起来也就比较麻烦。 好处：餐单减肥无须挨饿，在减肥的同时可以维持均衡的饮食。 弊端：成效会因人而异，一旦恢复正常饮食，体重很容易反弹。 特别提示：餐单减肥最好请教医生或营养师的专业意见。 谁最适合：对于做什么都要快，不快见到效果就会放弃的没有耐性的人来说，一些快速减肥法，减肥餐、新奇事物和新的减肥产品都是理想的选择。 危险程度：★★★ 专家点评 帮你挑减肥食谱 食谱一：高蛋白的“饮食新革命” 优点：此食谱包括蛋和 瘦肉--许多其它减肥套餐中严令禁止的而身体需要的成份。 缺点：尽管“饮食新革命”的推进者们否认这是一种高脂饮食结构，实际上它还是容易沦为危险的高脂食谱。 营养师的话：高蛋白餐目前被限制使用于某些特定对象，如：因严重医疗并发症，而需要非常快速减重的病患，且这些病患必须在严格的医疗监视下，才能进行高蛋白餐的摄取。针对普通想要瘦身的人群，营养师非常反对这种做法。 食谱二：低糖瘦身法 优点：低糖瘦身法的倡导者们提出，我们不应该只注意脂肪，此观点是正确的。往往会出现这样的情况：人们的脂肪摄取量下降而肥胖率上涨，这是由饮食所提供的热量的上升造成的。 缺点：据专家分析，此法并非像“低糖瘦身法”的倡导者认为的那样--抗胰岛素使人肥胖，而是肥胖使人产生抗胰岛素倾向。<<<专家点评 帮你挑减肥食谱 为了便于你选择，我再推荐几种饮食减肥法： 减肥食谱 一星期全计划 本文就是要告诉大家，怎样天天有美食吃，天天吃得不同，还能够瘦下来的良方。一周七天食谱，满打满算，全部照顾到。 速战速决 五大方法任你瘦 本文将介绍的五个减肥方法，都是通过单纯饮食，达到减脂肪、排毒、调整身体机能的目的，而且不是很痛苦，短、平、快的风格哟！ 5、扎针——最要求耐心的减肥方式 桑德拉超爱针灸 针灸是新兴减肥方法中的一种。通过针灸刺激人体穴道，疏通经络，达到“消肿利水”的减肥效果，是一种相对较温和及安全的方法。 好处：较其他方式安全可靠。 弊端：成效缓慢?在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。 4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。 站立提腿法： 双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。坐着直腿、提脚跟法：先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。 方法1 平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2 当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。 步骤二：加强消脂收紧运动 当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1） 1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。 运动（2） 1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿 除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。 1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。 2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将

很正常的。如果是你们领导接了电话放行，那么就肯定还有更上一级的领导牵扯在里面。我们这边有个县局局长就是查获了2集装箱卡车的烟叶，区里马上有人打电话要求放行。他说放行可以，但要把举报费给他（10%，几百万也有个几十万的举报费了）。后来承诺给他举报费，放行后两个月没到，配给他使用的公车被盗，然后就被下课（理由是安全出现问题，负领导责任），而已还要陪买车子的钱。如果当时卖了面子，以后再去拜访下，说不定可以拉上他一起发财，即使没拉上他一起发财，也会欠他个人情，以后有晋升的机会，区里的帮打个招呼，也好往上爬。、因此正直的人，在国有和证富是混不下去的。

甜筒3元 黑珍珠奶茶11元 玉米杯7.5元

安顺市烟草专卖局2007年在320国道上查获上百车，价值上千万的烟草专卖品。无烟草专卖品准运证，无任何相关手续。为什么不立案逐级移交，一边在学习《烟草专卖法》及实施条例。一边在内外勾结。难道没有人管吗？他们可以为所欲为吗？可以提供当事人写的白条，询问笔录。1363704330空间有资料

有的公交线路：黔西11路，全程约5.6公里1、从黔西站步行约190米,到达黔西高铁站2、乘坐黔西11路,经过9站, 到达水西广场(3)站（也可乘坐黔西高铁站-甘棠专线、黔西快10路）3、步行约360米,到达贵州省黔西市烟草专卖局