啤酒肚怎么减最快？啤酒肚是怎么形成的？

五招消除大肚子：1、不要忽略早餐和午餐节食减肥对于男士来说，难度非常大。而且如果不吃早餐或者午餐，晚上回到家肯定会大吃大喝，造成暴饮暴食的坏习惯。三餐一定要按时吃，可以随身携带一些低脂肪低能量的小吃适当充饥和补充能量。而且不要因为短期减肥内看不到希望，便自暴自弃，暴饮暴食，这样的方法只会让你越来越肥。2、下蹲运动下蹲运动可以锻炼臀部大腿以及背部，首先站好，把两脚张开，两腿膝盖可以稍微弯曲一些，然后将腹部和臀部的肌肉收紧，身体往下蹲，一直蹲到最低点为止，然后保持姿势2秒钟，接着起身。重复下蹲几遍。3、喝茶去脂，尽量少喝酒喝茶去脂，不过要适当。最好过1个小时，并且在选择茶叶上也需要和上午的有区别，以求起到最佳的去脂效果。建议喝茶的数量在大概500~600毫升，也就是两杯。假如有失眠症状的人，下午不妨能用白开水代替。导致男人啤酒肚的根本原因并非喝酒，不过酒精能组织体内脂肪消耗，因此最好少喝点。4、按压腹部脂肪腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。5、蹬车运动蹬车运动可以锻炼腿部部位，同时还能平腹。首先先仰躺下来，然后用双手手肘支撑身体，把右腿膝盖弯曲起来，靠近胸前，接着将腿部伸出，让其与地面相距15厘米，与此同时左腿则弯曲起来收回到胸前，然后再收回右腿，左腿伸出，这样像蹬车一样运动，坚持做久一点。

男人到了中年身材就会慢慢的发福，肚子上会长肉，就是人们常说的啤酒肚，长了啤酒肚的男人会更加的显老，而且穿衣服也是很影响美感的，所以建议男人还是要提早进行保养，也要经常运动。那么男性怎样减掉啤酒肚呢？男性如何预防啤酒肚呢？1、男性怎样减掉啤酒肚1、按摩坐姿，以左手叉腰(拇指在前，四指在后)，右手从胃部开始向左下方搓揉，经小腹、右腹还原于胃部为一次，共按摩36次。然后，以右手叉腰，左手按摩36次，方法同上，方向相反。按摩时自然放松，轻重适度，过饱、过饥、极度疲乏或情绪不稳定时都不宜进行按摩。2、侧腹肌训练一手置于耳后，一手紧贴地面，分别往左右方向做仰卧起坐，反复数次。在做此组肚子减肥运动时，背部必须紧贴地面，侧起身的臀部亦只能略为抬起，不可离地面过远，否则易导致背部受伤。3、跳绳动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天坚持5分钟，腹部脂肪去无踪。4、曲膝抬腿坐于地板上，以臀部为支点，双臂撑住地面，双腿弯曲抬高，再放下。肥胖男子可利用此法来有效地收缩小腹。5、仰卧起坐平躺于地，双手交叉置于胸前，双腿微弓，如一般仰卧起坐，起身然后躺下，重复数次。至于次数则可视个人体能来决定。体力较差或久未运动者，可借助于其他帮助，如借助衣柜抽屉勾住双脚，或请人帮忙按住脚背，以便起身。2、男性如何预防啤酒肚1.进行有效的锻炼为使腹部减少而采用无限制节食、裹腹的方法不仅达不到强健腹部肌肉的作用，反而会影响人的健康。应多参加体育锻炼，如跑步、爬山、骑车、游泳、打球等，可使腹部脂肪减少。2.适当节制饮食少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为度，这样可促进体内脂肪的消耗。3.多做腹部健美操盘腿而坐，手握一重物置于脑后。举起重物至头上，同时呼气收腹，上臂放松、将手放回脑后，同时吸气，放松腹肌。反复做8-12次。两足踝靠紧，平躺在垫子上，双脚固定住。手伸直在头顶处，用力坐起，手触足尖，然后上体缓慢后倒。反复做10次。双手握在门框上，使身体悬空，然后用力收腹，双腿伸直上举，使腿与躯干成90摄氏度，停留片刻再缓慢放下复原。反复做5~10。自然站立，左手轻按腹部，右手放在脑后。慢慢吸气收腹，同时左手向内压腹部，憋一会气，再呼出，使腹肌逐渐放松并向前拱起，反复做10次。4.腹部按摩减肥法此法是简单有效的方法。它同时还适合于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病，又可作为消除腹部脂肪、强健身体的一种方法。这种操作方法有简单易学，并感觉舒服、见效快等优点。操作时肥胖仰卧于床，解开扣和裤带，腹部只穿一件薄衣服。让家人面对肥胖者坐于左侧床边上。首先用波浪式的推压法从上腹移到小腹3-4遍，然后依次用三指叠按于腹部上中下部，每部按2-3遍。但饭后或特别饥饿时不宜操作。慢性病在按摩一个月后，休息几天再按摩。按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不痛为宜。另有一法即将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。5.涂抹摩脐法肥胖者仰卧，家属站其旁，在施术部涂上凡士林或食用油以增加手法疗效。用手掌和掌根在腹部做按揉2~3分钟，再用双手掌根顺时针从升结肠、横结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠部位做按揉法，约3~4分钟，手法以泻为主；与可兼用平补平泻，此法可调节胃肠蠕动功能，健脾利湿，加快皮下多余脂肪分解。同时可在中脘、气海、水分、关元、子宫、天枢穴，反复点、按、拨，以泻为主，从而达到减肥目的。6.下腹部脂肪指压法腹部是脂肪堆积的主要部位，而男性在肚脐上方聚焦的居多，女性则以肚脐下居多，若指压下腹部时，要稍用力使手掌充分弯曲，垂直下压15秒钟；若指压侧腹部点时，须将手掌充分弯曲分别置于左右侧腹上，沿水平方向稍用力缓慢按压15秒钟。

由于现在社会压力大，工作压力也是很大，很多人经常加班，经常久坐在办公桌前，所以腹部是最容易长赘肉的地方，特别是男性朋友，到了一定的年龄后就更加容易长啤酒肚了，这是令男性朋友非常困扰的一件事。那么男性如何减掉啤酒肚？啤酒肚形成有何原因？1、男性如何减掉啤酒肚1、减去啤酒肚的生活习惯生活习惯是影响身体体形的最根本因素。减去啤酒肚，第一，要作息规律。避免熬夜，并保证睡眠在7小时以上。第二，饮食规律。避免暴饮暴食，戒掉高盐高油的食物。当然，所谓减掉啤酒肚，首先要戒酒，即使饮酒也要少饮酒，尤其是不要多喝啤酒。选择适量的红酒或白酒，达到舒筋活血的作用。2、减去啤酒肚的两个运动1、游泳减啤酒肚游泳是最需要用到腹肌的运动。利用游泳收紧腹肌，并且，在水的按摩作用下，慢慢减去腹部的赘肉。游泳应该长期坚持，最好隔天一次，至少每周两次。2、呼拉圈减啤酒肚不要小看，呼拉圈是很消耗体力的运动。是腰部和腹部赘肉的克星。每天晚饭后3小时转呼啦圈，是最佳减肥时间。可以帮助肠道消化和排毒，对减啤酒肚大有好处。减啤酒肚一定要持之以恒，改变生活方式，坚持瘦腹运动，至少坚持一个月以上，会看到很大效果。3、啤酒肚动作操如果你通过以上两种方法仍然对自己的“啤酒肚”不满，这套动作为加强型，动作简单，仰天躺着就能做，只要坚持数月，一定有收效。每节动作按规定的重复次数完成，两节之间不要停顿，做完全部5节动作后，休息不超过15秒，开始再做一遍。刚开始做可以总共只做3遍，逐渐增加到5遍。1.双手抱头，双脚向上抬起，膝盖弯曲成直角，右脚向前伸直，但不要触地，抬起身体向左转动，让右胳膊肘碰到左膝盖。换左脚向前伸直，身体向右转再做。重复10次。2.双手抱头，双脚弯曲，脚掌用力踩地。右脚脚后跟放到左膝盖上。左脚掌抬起离地几厘米。抬起身体和双脚，让头碰到右膝盖。保持该姿势2-3秒。重复，但左脚不要着地，换左脚脚后跟放到右膝盖上，再做。重复10秒。3.双手伸向两侧，双脚并拢。向上抬右脚，膝盖放松，向左转动臀部，让右脚横过身体躺于地板。右脚缓慢复原。换向上抬左脚，再做。重复10次。4.双手放在身体两侧，双脚上抬，膝盖弯曲成直角，绷紧腹肌，抬起臀部，让膝盖碰到胸部。保持该姿势2-3秒，再做。重复20次。5.双手抱头，胳膊肘分向两侧。双脚上抬，脚掌并拢，膝盖稍弯曲。抬起头部和双肩，但背部不能离地，复原。重复20次。2、啤酒肚形成有何原因1：过量喝啤酒说到啤酒肚，人们最先能想到的估计就是喝多了啤酒。因为酒是液体面包，热量较高，喝多了很容易导致腹部脂肪堆积。但是，喝啤酒造成啤酒肚主要根源却并不在于啤酒本身。因为1瓶啤酒只大约相当于两个大富士苹果，或两杯全脂牛奶，或者2/3碗白米饭，这么算来热量并不算特别高。而让啤酒发挥效用的是这几个因素：1、啤酒能促进食欲啤酒当中的酒精和糖分，并不能带来足够的饱足感。可啤酒却能促进人体内胃液分泌，增加食欲。而且啤酒很容易消掉，它能够利尿，水分可以轻易排出，其中的糖分迅速被吸收，也不会增加胃的负担。往往是啤酒喝掉四五瓶，相当于3大碗米饭的热量，同时菜也不少吃。因此，饮酒的时候，更容易过多摄入其他食物，丰富的“下酒菜”是导致肥胖的一个诱因。所以，日日畅饮的结果，自然是总能量超标，人日益增肥。2、喝啤酒过量喝啤酒是否会有啤酒肚取决于喝酒的量。如果每日成年男性喝750毫升啤酒，女性喝450亳升啤酒，喝了啤酒，但只吃清淡的菜，比平时减少食物摄取，少吃零食或高能量食物，使机体能量保持平衡，一般情况下是不会引起啤酒肚的。2：睡眠质量差一般来说，青少年有“啤酒肚”往往是营养过剩；而中年人更多不是因为啤酒而是睡眠质量问题造成的。随着年龄的增长，男性深度睡眠阶段随之减少，由于睡眠质量差，荷尔蒙的分泌会随之减少，荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部，且年纪越大越明显。3：中年男人压力大男人到中年人，生活、工作及家庭压力特别大，养老婆、养孩子、照顾父母、车子、房子等。而人的精神压力过大，就会引起激素分泌的变化，人体肾上腺糖皮质激素会增加。当肾上腺糖皮质激素分泌过多，会改变人体内脂肪组织的分布。它把身体其他部位的脂肪，短期内搬到腹部，使大量脂肪堆积在腹部脏器周围和腹壁上，也就出现了常见的男人所谓的“将军肚”、“啤酒肚”的现象。同时，在工作压力较大的情况下，很多人还会饮食过量，导致消化不良，这也造成体重超标。

有啤酒肚的男士怎么穿搭 　　因为身材较胖，有啤酒肚，是不是常会出现西装不合身，或穿上之后感到不舒服的情况？但这并不代表西装就与你无缘。依照下面提供给你的着装建议，你也可以在修饰身形的前提下，将西装穿出自己的味道！以下仅供参考！ 　　【错误的穿搭】 　　1.浅色的西装会让你看上去更胖。 　　2.条纹图案间隔过宽。宽线条会将你的脸衬托得更大。 　　3.大胆一些的颜色，特别是格子花纹，会让你看上去更胖。 　　4.太过合身或过短的西装上衣，都会让人将注意力放在你的腰及肚子上，会给人压抑的感觉。 　　5.过长的西装上衣会显得腿短。 　　6.带口袋的西装及西装口袋太过繁复的款式，都会让你看上去更胖。 　　7.裤脚卷边，也会让你看上去腿短、肥胖。 　　8.领子部位太紧的衬衫也不要穿。 　 　【正确的穿搭】 　　1.上身呈现出的V字形越深，越会起到拉长的`效果。 　　2.颜色上尽量挑选深色或中等强度的颜色。 　　3.西装后面正中央有一个开口的款式更适合你。 　　4.最好选择比自己的肩部稍微窄一些的款式，腰部也要稍微长出一些，才会让你看上去瘦一些。 　　5.在衣服的面料上，尽量选择轻薄一些的款式，厚重感过强的面料，只会让你看上去更笨重。 　　6.领子尖一些长一些的款式可以拉长脸型，尤其以竖纹图案的衬衫最为适合。深色的衬衫也有显瘦的效果。 　　7.深灰色或蓝色的领带，以及斜纹图案的领带，都会给人以庄重的感觉，带有小水滴图案的领带，会让你看上去显得更瘦。 　　8.长脸型的男士可以选择宽版的衬衫。 　　掩饰体形缺陷的方法 　 　1.让你的肚子变小！ 　　双排扣的西装，虽然看上去更舒适，但也会让你的小肚子无处隐藏。单排扣的西装才会让你看上去更瘦一些。 　　2.让短脖子变长！ 　　脖子短的人最忌讳穿的就是高领衫。V字领或U形领都是更为适合的选择。 　　3.让臀部看上去更小！ 　　裤子后面的口袋过大或是设计得比较繁复，就会让人不自觉地将视线放在你的臀部，所以如果想让臀部看上去小一些，就要避免这样的款式。选择裤子的后兜较小，且位置偏上的款式才不会让你的臀部看上去很大。 　 　4.让腿部看上去更修长！ 　　窄腿裤无疑会让人将视线集中在你的腿上，所以上下一样宽的直筒裤才更适合。 　 　5.让窄肩膀看上去宽厚些！ 　　领子部位过长或过尖，都会显得肩部更窄，所以不适合窄肩膀的男士。如果想让窄肩膀看上去更宽厚，就应该选择较为小巧的衬衫领子。 ;

遮掩啤酒肚最好的装备不是T恤，而是一条非常结实的皮带！

说实在话，其实挺合适的，不过啤酒肚分3种，微型的话，其实如果走路的话微微提气穿西装是很帅气的！中型的话，个人建议扣子不要扣，走路大步一点显的霸气，坐着的话要稍微向前一点稍稍的躺一点！如果是啤酒肚很大的话，西装就不能随便买了，一定要去量身定做的，设计师会给你专门设计一套不显啤酒肚的流线出来！一般西装适合人群达到百分之八十的男性以上！以上如果解决了你的问题希望采纳！谢谢！

啤酒肚是腹部肥胖的一种形式，经常出现在30岁以后的男性身上。它不仅影响男性的美丽和帅气，而且对男性的健康也有很多危害。为了帮助男性变得健美健康，今天，我们来介绍一下甩开模切机肚子的小技巧。快来一起练吧！腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。现已证明，超过15种导致死亡的疾病与腹型肥胖有直接关系，包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。此前有研究表明，有“啤酒肚”的男性患高血压的概率是正常男性的8倍；冠心病的概率是普通人的5倍；得糖尿病的概率是普通人的7倍；脑出血、脑梗塞等疾病在有“啤酒肚”的男性中也很常见。有些男性朋友因为长期大量饮酒和喝啤酒，越来越胖。最明显的特征就是肚子越来越大，身体其他部位不明显。啤酒肚也叫“腹型肥胖”。一般来说，一个男人的体内大约有300亿个脂肪细胞。随着年龄的增长，这些细胞会增加重量。腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一。目前已证明超过15种导致死亡的疾病与腹型肥胖直接相关，包括冠心病、心肌梗死、脑栓塞、乳腺癌、肝肾衰竭等。运动，有效改善男性“啤酒肚”多做腹部有氧运动。盘腿而坐，将重物放在脑后。将重量举过头顶，呼气收腹，上臂放松，双手放回脑后，吸气放松腹肌。反复做8-12次。脚踝并拢，平躺在垫子上，固定双脚。双手在头顶伸直，用力坐直，用手摸脚趾，然后慢慢上移，回落。做10次。双手撑在门框上，使身体悬空，然后收紧腹部，伸直双腿并抬起，使双腿和躯干处于90摄氏度，然后停一分钟慢慢放下恢复。重复5~10次。自然站立，左手轻轻按压腹部，右手放在脑后。慢慢吸气，左手向内按压腹部，屏住呼吸一会儿，再呼气，使腹肌逐渐放松向前拱起，反复做10次。这种方法简单有效。同时也适用于消化系统、神经系统、泌尿生殖系统的多种疾病，可作为消除腹部脂肪、强身健体的方法。这种操作方法易学、舒适、见效快。肥胖的时候，仰卧在床上，解开扣子和腰带，腹部只穿一件薄薄的衣服。专业导师微信：xllx577

首先，啤酒肚和喝啤酒并没有任何关系，造成啤酒肚的原因是非常多的。只要你的肚子上有赘肉，高高隆起，就会被称为啤酒肚。啤酒肚主要是因为你人体吃过太多食物，然后又非常油腻，积攒下来，就会成为脂肪堆积在你的肚子上。

有啤酒肚的男士在挑选皮带时，不要选择那些过于纤细的款式，最好保持4公分以上为佳。我上次去买皮带的时候七匹狼的售货员告诉我的，我的肚子也有点大哈哈

肯定是喝啤酒喝多了啦 啤酒肚啤酒肚呢 应该是这样解释

不少男性的肚子非常圆，看起来很大，通常称为啤酒肚，很多人认为是男性经常喝啤酒导致的，其实啤酒肚不一定是喝啤酒引起的，啤酒肚影响男性健康，需要及时的消除，那么男性如何消除啤酒肚？男性怎么远离啤酒肚？下面为大家介绍。1、男性如何消除啤酒肚(1)20岁左右这个时段身体功能处于鼎盛时期，心律、肺活量、骨骼的灵敏度、稳定性及弹力等各方面均达到最佳点。从运动医学角度讲，这个时期运动量不足比运动量偏高更对身体不利。这个年龄段的人可进行任何运动强度的锻炼。这个时段通过肌肉强化锻炼取得的“常规体力”，在锻炼终止后也不会消失。心脏通过耐力锻炼可提高输血量。总之，20岁的人能为今后的身体健康储备“资源”。这个时段一定要注意坚持锻炼，以保持体重。(2)30岁左右此年龄段的人身体功能已超越了顶峰。这时如忽视身体锻炼，对耐力非常重要的摄氧量会逐渐下降。但不必恐惧，因为你依然年轻。此时身体的关节常会发出一些响声，这是关节病的先兆。为了使关节保持较高的柔韧性，应多做伸展运动。还要注意心血管系统的锻炼。锻炼仍是星期一、三、五隔一次，每次进行5～30分钟的心血管系统锻炼(慢跑或游泳)，强度不像20岁时那样大。(3)40岁以后与20岁相比，40岁以上的人肌肉的可锻炼性已下降25%，体力逐渐下降，肌肉逐年萎缩，身体开始发福。发福与肌肉总量的减少有关，肌肉少，脂肪的消耗就少，而饭量并不比年轻时少，于是肚子便开始凸起来。因此，超过40岁的人选择运动项目不仅应有利于保持良好的体型，而且能预防常见的老年性疾病，如高血压、心血管病等。锻炼每星期一、五进行两次，内容包括：25～30分钟的心血管锻炼，中等强度，如慢跑、游泳、骑自行车等。50岁以上的人脉搏每分钟不超过130～140次。10～15分钟的器械练习，器械重量要比30岁时的轻一些，重量太大会损害健康，但次数不妨多些。为防止意外，最好不使用哑铃，用健身器。5～10分钟的伸展运动，尤其要注意活动各关节和那些易于萎缩的肌肉。“啤酒肚”不是啤酒的责任很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚，这真是把啤酒冤死了。其实“啤酒肚”本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫“罗汉肚”，是随着年龄增长，男性睡眠质量下降，体内荷尔蒙分泌减少，使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动，营养过剩，脂肪堆积的表现。只是在人们的生活中，一些人大吃大喝，肚子胖了，追究“吃”的责任的时候，顺便就把“喝”也给连带了，其实啤酒的营养比较均衡，自身热量并不高。那么，喝啤酒长啤酒肚是怎么回事呢?这是因为啤酒中的酒精和多酚物质，能促进胃酸的分泌，加速食物的消化吸收，所以饮啤酒后，虽觉得胃撑，却很有食欲，再加上平时喝酒必备下酒菜，这样一来，喝得多，吃得也不少，营养摄入过多，没地方用，就在体内转化为脂肪和糖原贮存起来。长期如此，啤酒肚慢慢就出现了。2、啤酒肚的危害1、诱发心血管疾病腹部脂肪分子很容易以游离脂肪酸的形式进入血液，并随血液直接进入肝脏。当肝脏游离脂肪酸分子过多时，会转成低密度脂蛋白，并随血液流往心脏、肺和动脉。其中一部分低密度脂蛋白转化为有害的胆固醇，诱发心血管疾病，出现像心脏病、冠心病、心肌梗塞等疾病。2、出现脂肪肝出现啤酒肚，就说明体内存在脂肪代谢过剩的情况，而脂肪代谢出现问题，就容易沉积在肝脏中，最终形成脂肪肝，也就说出现啤酒肚的人群，也容易出现脂肪肝。3、引发糖尿病啤酒肚是腹部脂肪堆积的结果，而肥胖是其他疾病的诱因，啤酒肚的人群摄入热量过多，会导致机体对糖分的利用率降低，胰岛就会分泌更多的胰岛素来代偿性的促进糖的利用，长期下来，血糖还是会相对高于正常水平，而且还可能会产生胰岛素抵抗，最终引发糖尿病。4、造成脊椎损伤啤酒肚会加大腰腹肌肉和脊椎的负担，可能会出现腰背疼痛的情况，而且啤酒肚可能会使得身体的重心前倾，脊椎压力改变，从而使得脊椎增生变形，导致脊椎损伤。5、影响生育能力肥胖会影响精子的健康，出现啤酒肚的肥胖者，于腰围正常的男性相比，其精子质量可能会差一些，这可能是因为脂肪组织会影响到性激素代谢，并导致男性下体温度过高，从而影响精子的产生。而且肥胖男性更易出现勃起功能障碍，进而影响到正常性生活，降低怀孕几率。有啤酒肚的人群可能体能也不好，肢体协调功能会差一些，也会使得性生活的成功率下降，最终影响生育。6、容易导致“三高”腹部肥胖出现啤酒肚的人群比普通人患高血脂症、高胰岛素症、高血压的风险高数倍。7、影响美观男性出现了腰粗独大的情况，挺着一个啤酒肚的话，走路姿势会受到影响，影响美观。

那是肯定没效

也不一定哦，有的是缺少运动造成的，久坐不动

很多男人到了30岁就胖了，肚子也渐渐鼓了起来。往下看，看不到脚，鼓鼓的肚子是一个斜坡。一个大腹便便的将军的肚子，带来的不是心胸宽广和肥胖的福气，而是疾病来临时痛苦人生的开始。如果一个男人啤酒肚很大，再加上高血压、高甘油三酯、低胆固醇、高血糖中的任意两项，就说明他有代谢综合征。患有代谢综合征的人患心脏病的几率增加4倍，患高血压的几率增加8倍，患冠心病的几率增加5倍，患糖尿病的几率增加7倍。可见，啤酒肚不是福，而是摧毁健康长城的开始。那么如何消除啤酒肚呢？运动消除啤酒肚运动一直是健康的最佳选择。“饭后散步，活到九十九”、“生命在于锻炼”等民间谚语都说明了锻炼的重要性。有氧运动减肥：慢走、慢跑、爬楼梯、骑自行车等各种有氧运动可以大大增强心肺循环，消耗体内脂肪。捏肚子减肥：捏堆积的脂肪，按摩，还有一些腰部的运动，可以刺激体内的血液循环，把多余的脂肪和毒素驱赶到淋巴再排除体外。长期坚持能有效消除啤酒肚。多运动减肥：如果不久坐，很容易甩掉脂肪。所以站着能做的事都不坐，比如等人，打电话等。不要在你能做的事情上偷懒，比如爬楼梯而不是坐电梯。规定饮食控制一日三餐：早吃，吃好，晚吃，少吃。这是饮食的基本规律。但是，只吃七八分饱的饭菜是健康的，不容易堆积脂肪。少吃零食：很多零食含有丰富的热量和能引起肿胀、肥胖的食物，而且零食有很多毒素，增加了身体的负担。多喝温水：喝温可以提高你的体温，增加你的基础代谢率，帮助你燃烧脂肪。多吃能减肥的食物：茶能消油腻，减脂降脂；大蒜可以抑制酶的形成，从而减少脂肪和胆固醇的合成；黑木耳能降低血液中的胆固醇和脂肪；辣椒能促进血液循环，加速脂肪代谢；如海带、韭菜、紫菜、丝瓜等。都有降脂作用。

可以 男的吃多燕瘦效果比较好，我同学就是男生，吃这个瘦的好快

你知道女人喜欢什么样的男人吗？这个问题真的不好说。每个人的口味都不一样，有的人喜欢的可能只是别人眼中的奇葩。让我们来看看。男人喜欢体型大一点的男人在哪里？让我们和边肖一起来看看吧。1.胃民间传言：有啤酒肚的男人是财富的象征，容易让人联想到经济实力、包容稳定、阅历丰富等元素。这样的男人不仅对女生好，还让男人羡慕。和一个马平川的肚子是艰苦的工作！谣言：这个谣言流传很久了，就像屁股大的女人生育能力好一样。女性的肥胖是从臀部开始的，而男性的脂肪大多储存在腹部。研究表明，啤酒肚男性患高血压的概率是正常男性的8倍。冠心病的概率是普通人的5倍；得糖尿病的概率是普通人的7倍；缺乏运动和睡眠质量差是啤酒肚的重要原因。心理学家的研究表明，喜欢胖和帅的女孩可能来自贫穷的背景，或者她们很瘦，没有安全感。在强烈的自卑和软弱的心态下，他们会产生一种心理补偿。心理咨询师说，“女生的这种偏好可以归结为一种恋母情结。在她的潜意识里，她渴望有一个男人来主宰她的生活。这类女生一般都比较温柔恋家，女人味十足。”对女生有用的结论：肚子大真的不是什么光彩的事。更何况，如果你是一个因为伴侣胖而放任自己体重飙升的小气女人，那么你离被抛弃就不远了。根据镜像原理，熊更喜欢排骨女。2.肌肉民间传言：说起“肌肉男”，很多人的第一反应都会是“四肢发达，头脑简单”。劳动力从事繁重的体力劳动，非人类的石头身体。在一项民意调查中，只有46%的女生愿意和肌肉男谈恋爱。愚蠢、自恋、偏执、强迫症、冷漠、同性恋等贬义言论正在羞辱广大肌肉男。误区：成年男性肌肉重量必须占体重的40%~45%才算合格。瑞典、西班牙和芬兰的研究人员对100多万男性进行了长达24年的跟踪调查，发现肌肉发达的男性寿命更长，对生活的态度也更健康乐观。肌肉训练越早，越有利于智力发展，大个子有大智慧。在接受调查的16-19岁男性中，肌肉发育高于平均水平的人过早死亡的风险降低了20%-35%，精神疾病的风险降低了65%。对女生有用的结论：省下买包的钱，尽快给他办张健身卡。最终的受益者是你。你最好也跟上。健身房里总会有同性恋和小s。女人喜欢什么样的男人？第一类：愿意和他们交谈的男人女人爱说话，这很自然。有人说过，女人就像三只麻雀，当然她们也爱愿意听她们说话的男人。他们不喜欢和她说话，所以她肯定会感到失落。所以，试着学会和女人说话。其实很容易找到一些点跟他们聊。来了解一下各种八卦论坛里的情感话题吧！第二类：尊重自己想法的男人虽然男人和女人耳朵里顶着半边天，但是我们都知道女人有多大的话语权，所以能尊重她们想法的男人一定很受欢迎。不要盲目的认为大男子主义是牛，有时候温和派才是王道！类型三：对他们好的男人毫无疑问，对她好是天经地义的。有个朋友曾经说过，她是个喜欢抽烟喝酒打老婆的男人。女人最喜欢什么样的男人？她觉得很有男人味，但最后和男朋友吵架就哭了。何必呢？其实像这样被虐待的年轻女性不在少数。大多数女人还是希望你能把她当小公主，所以善待那颗她一定要赢的心！类型四：愿意逗她开心的男人。幽默的男人一般都是老少咸宜，各行各业的女生和少妇都喜欢的类型。周幽王为了得到一个微笑已经竭尽全力了，让他的儿媳笑起来绝对比送任何礼物都更实际。女人最喜欢什么样的男人？让她开心。你一定要试试！类型五：体贴温柔的男人细心温柔的男人，谁能想到她面前的这个男人，那个每天做饭洗衣服的男人，不要觉得这样的男人一文不值。现在已经和以前不一样了，关心爱护妻子成为主流。估计广大女同胞看到这篇文章一定会竖起大拇指！同事恋情2周年，男朋友送我鲜花和神秘礼物，同事们都笑了。虽然笑说礼物不切实际，但是心里肯定是高兴的，所以做一个温柔体贴的男人肯定是受欢迎的！类型6:自信但不自负的男人。一个男人自信是必要的。没有女人愿意和一个没有自信的男人共度一生。女人最喜欢什么样性格的男人，但是自信不等于自负。你要知道自己有多重，不能说太多，会让女生没有安全感。另外，自负的男人最后一定会落得个悲惨的下场！类型7:不是挑剔刻薄的男人。心胸宽广坦荡的男人一直被认为是阳刚之气的典范，太过挑剔刻薄肯定会被指责为心胸狭隘。所以注意不要太小气，斤斤计较。第八种：懂得什么是爱的男人。这看似抽象，其实不难理解。一个不懂得爱别人的人，当然不会爱自己。女人最喜欢什么样的男人？他们爱自己，爱自己的亲友，也爱你的爱人。只有懂得什么是爱的男人，才值得别人真心实意的爱你！第九类：愿意倾听的男人基于以上种种，我愿意和她分享，尊重她，善于倾听她的想法和想法。其实你和爱人不沟通的时候，估计也就走到尽头了。哪怕她抱怨，还是多听听她的吧。至少，她需要知道你在那里，天塌下来也会有人去袖手旁观。女人最喜欢什么样的男人？总之，女人想要的男人很简单。——一个尊重和关心女人的男人！想要赢得美女的回报，真的做到这一点就会受宠！还在担心找不到另一半？长相要帅气漂亮。现在的小姑娘找对象都很看重男人的长相要求，和上一代不一样。他们喜欢韩剧男主角帅气的外表，尤其是那种很帅，很懂得让女生开心的男生，尤其是女生。同样，男生更喜欢魔鬼身材衬托出来的漂亮女生。用男生的话来说，这就是好基因的双重放大。家庭场景应该是丰富多彩的。现在的小女孩在父母的教育和引导下，已经变得很唯物了。他们把择偶作为人生的第二职业，尤其是家境殷实的小姑娘，被父母严格控制。他们不仅要求为丈夫提供体面、有前途的稳定工作，还要求男孩有车代步，有自己的房子，没有按揭贷款，最好是“富二代”家庭的。相信自己的感觉现在虽然很多小姑娘平时喜欢待在家里，很少出去面对面接触，但也不喜欢通过媒人介绍自己给异性认识。他们中的许多人通过网络等虚拟聊天工具相互认识和联系。就算真的见面相处，对第一次的感觉也很自信很感性，对于第一次没有眼光或者感觉不好的人，一定会转身离开。年龄不再是问题。对于现在的小女孩来说，年龄大很多的男人的选择是寻找更多的父爱。更何况年龄大很多的男性，基本上都是事业有成，已经有了不错的经济基础。尤其是结过婚的男人，会更懂得珍惜自己，更懂得如何赢得女生的好感，更懂得如何让女生感受到被爱，让女生很容易爱上自己。两个人应该兴趣相投。会玩是现在年轻人的特点，尤其是双方谈到目前年轻人喜欢玩的电子游戏或者电动玩具的时候，应该是可以有对话话题的。如果一方什么都不知道或者插不上话，肯定会被认为是外星球的人。如果你无法进入对方的谈话话题，你就无法进入对方的生活圈子。如果你进不了对方的生活圈子，自然也就进不了对方的感情世界。通过以上心理分析，你知道女人喜欢哪些男人吗？现在很多人会说女人太挑剔。其实更多时候，女人都希望自己能找到一个值得依靠一辈子的男人。爱情本来的样子就是互相关心，相伴一生，而如何让爱情长久，是情侣双方都应该明白的。结论：看了上面的一些心理学分析，你对长生不老有所了解了吗？现在，你知道男人喜欢什么样的女人吗？人们都说女人喜欢选择，其实只是因为女人很重视男女关系。每个人都希望自己的爱情天长地久。怎么能天长地久呢？他们需要互相管理。

是略微肥胖、腹部微凸，但性格特质温和、善良、有爱心、具有亲和力的男性。啤酒肚暖男这个词语有时候会夹带着一点嘲讽或者调侃的味道，但也可以表示对该类型男性的赞美和喜爱。

大车店其实就是一个当铺，穷人会将值钱的东西压在这里。

没你说的这个人，那就应该是书记。王锡珩,河北,县革命委员会主任,1973.8～1976.1 刘仲华,广西北流,县革命委员会主任,1976.1～1979.4 宾风,广西平南,县革命委员会主任,1979.4～1979.12 徐超文,广西陆川,县人民政府县长,1979.12～1984.6 俞芳林,广西北流,县人民政府县长,1984.9～1987.10 范豪光,广西合浦,县人民政府县长,1987.10～1990.2 覃瑞祥,广西北流,县人民政府代县长,1990.2～1990.3 覃瑞祥,广西北流,县人民政府县长,1990.3～1990.10覃瑞祥,广西北流,县人民政府县长,1990.10～1991.8 卢在权 ,广西北流,县人民政府代县长,1991.8～1992.2卢在权,广西北流,县人民政府县长,1992.2～1993.10 柯家庆,玉林,县人民政府代县长,1993.10～1993.10 柯家庆,玉林,县（市）人民政府县（市）长,1993.11～1997.3卢运福,玉林,市人民政府代市长,1997.3～1997.3卢运福,玉林,市人民政府市长,1997.3～1998.7 覃乐敏,广西三江,市人民政府代市长,,1998.7～1999.1覃乐敏,广西三江,市人民政府市长,1999.1～2000.9 李水明,广西全州,市人民政府代市长,2000.9～2001.2李水明,广西北流,市人民政府市长,2001.2～2003.7 庞标益,广西博白,市人民政府市长,2004.1-2006丘德奎,广西陆川,市人民政府市长,2006～2009.2李楚,广西桂平,市人民政府市长,2009～

他们这是对音乐的亵渎

任丞相数年，功绩不小，为秦始皇后来统一六国奠定了基础。后因醪毐的问题他在韩为相19年，使韩国走向国治兵强。作为法家人物，以“术”者称，是

宋美龄酷爱旗袍（网络图） 咱中国的旗袍被世人称为东方女装的代表。这种四季皆宜, 尤其最适合于夏秋时节妇女穿的旗袍儿, 给我国妇女们带来花样年华。旗袍追随着时代, 承载着文明, 体现着美德, 演化为天地间一道绚丽的彩虹,古韵佳人, 温婉如玉, 香肩蜂腰, 玲珑迷人,这首诗词正描绘出我国妇女穿古典韵味的传统旗袍的靓丽与多姿多彩。 那么我国旗袍这种服装的原型源渊于何时何处呢？有一种说法是出自中国满族妇女的创造，在三百多年前，生活在东北地区的女贞人的后裔——满族妇女，因气候寒冷都穿一种肥大的直筒式的袍子。她们为了方便劳作，在袍子的左右两侧开衩，在骑马登山或下江河时，就把袍子下摆扯起来系在腰间以便于自如行动。在平时又把开衩的地方用纽襻扣住，既可保暖又能显示出女性的风姿。满族人入关后满族妇女跟随八旗兵走进华北平原入住北京城。由于满族人都被纳入了八旗序列，所以满人也被称为旗人，妇女穿的这种服装被称为旗袍，满语则称为衣介。 后来在清代的皇族王府及八旗的妇女中,更在穿戴诸方面发展成为戴旗头（两把头、大板头）、穿旗鞋（厚底盆鞋）、着旗袍、戴旗饰等一整套的装束。 在老北京的崇文门外花市大街等地,就曾专门有为清宫中的女眷及旗人妇女制作旗头用的绢花等装饰品的作坊。 旗人的这种装束老北京时还有不少典故呢！如说穿旗袍是为了限制妇女的步幅，旗鞋能使妇女的步伐更稳，旗头是为了使女性的腰板挺直，戴耳坠子则是为防止女性不雅的急回头，否则就会打着女性的脸……正像相声大师侯宝林在相声中演示的那贵族大家闺秀的女子行走、扭头、说话时的形象那样，极具风趣。 清顺治时入关定都北京后，曾下令百姓必须剃发易服以表对清朝的归顺，从而逐渐在旧京百姓中让满族旗袍成为满汉两大民族的通用服装。汉族的妇女觉得旗人女子高领、细腰、长袖、长身的衣裳较过去穿的长袍很得体、很轻便、很好看，纷纷仿效。 另有人认为民国初年是一个新旧交替的时期, 新生的事物方兴未艾, 由于西方资本主义思想文化在中华的传播影响, 尤其是五四运动后提倡的新文化思想, 促使我国一些百姓的服装向西方各国男女服饰的演变, 中国的旗袍是一次女性服装的革命。民国 *** 也曾提倡女子的礼服可采用上衣下裙的西欧样式, 后来受西方生活方式的影响, 妇女们领悟到曲线美的道理, 在裁制衣服时改变了传统女服的长袍形式胸肩腰臀完全的平直状态,于是新颖的旗袍儿走进北京及上海广州等城市的住户，富贵人家的太太小姐们穿起用各种衣料精心制作的色彩鲜艳的旗袍儿，从上世纪初起盛行于社交场所和四合院中，并逐渐传向全国城乡地区，作为大都市的上海后来又结合西欧服装的样式，对旗袍做了现代化的改良成为大众型的模式，正像一些影视剧中妇女穿的各式旗袍那样婀娜多姿，从选料、花色式样、做工等各方面搭配很得当，那时被称为改良旗袍，其最大的改变在于袍腰不断收缩，使女性身材的曲线终于全部显露出来，从遮掩人体曲线到显现凹凸有致的女性美，如细纺旗袍轻盈而妩媚, 镂金碎花旗袍华丽而高雅, 黑色绸缎料高领无袖旗袍, 则凄美似有哀愁而又不失神秘……各式各样的旗袍体现着女性静止的典雅美与高贵美, 其彻底摆脱了满族的旧有超长宽肥的模式，这种改良后的新旗袍1929年时还被当时的 *** *** 定为女性独具民族特色的国服。 另外相传清代最后的溥仪皇帝的后妃婉容、文绣在走出紫禁城皇宫前后的一段时期曾有个御裁缝，专门为后妃设计制作新式旗袍，其改良的新花色新式样不但受后妃喜爱同时也从宫内流传到民间。 1925年孙中山去世后，孙夫人宋庆龄也逐渐改穿旗袍，她为了体现对民族传统的珍视和喜爱，此后几十年内无论居住在上海还是北京，她的服饰一直以旗袍为主，素雅深色的旗袍显示着从容端庄高雅的女性美，曾成为标志性的中国国服。另据原蒋介石士林官邸的待从们爆料，蒋介石的夫人宋美龄极爱好收藏各式各样的旗袍，她有个专门的御裁缝张瑞香，一年364天（过年时准休一天）不停地为宋美龄做其喜欢的多式样的旗袍，而剪裁制好后宋美龄只喜爱的看两眼然后就存放在衣橱内，其大衣橱内堆满了众多样式靓丽花色的旗袍，堪称世界之最。 五四运动后北京的穿旗袍之风极盛。在王府井、前门等地的一些服装店、绸布铺以及街市的裁缝店都用中国的传统面料丝绸锦缎等做成单、夹、棉较高档的旗袍，讲究的主人还要绣上不同的花边和吉祥的图案。四合院里的太太小姐们发髻高挽身段婀娜窈窕多姿，体现了中国女性身上的东方神韵。而在老北京的一些平民百姓中最流行的则是似旗袍样式的毛蓝布衫，夏天时敞身穿，冬天时套在棉袍的外边，夏暑天时还穿一种用阴丹士林布做的短袖、矮领、开衩到膝部的长褂，非常合体、省料又凉爽轻便。这类旗袍成为解放前平民妇女和女学生们非常爱穿的服装, 突出的一点是旗袍内 *** 长裤, 取而代之的是 *** 线袜和 *** 。20世纪30年代中, 北京一度提倡新生活运动, 反对当时流行的无袖旗袍, 认为它过于暴露而有伤风化, 为此事当时的北平市长袁良,还曾亲自到中山公园大门口去捉拿过穿无袖旗袍的女性, 曾惹得议论纷纷。解放以后穿旗袍之风俗曾一度绝迹，很多精致的旗袍被焚毁或压入箱底。直到上世纪八十年代后旗袍才风光又现，并与时俱进不断发展改良赋予更多的新意。这种四季皆宜的旗袍儿，给妇女们带来风采。旗袍儿这种内与外和谐统一的亮丽服装，演示着中国女性的美丽，被喻为中国服饰文化的代表。穿旗袍也已成为西方乃至世界各国妇女名人的一种时髦和收藏宠物。中国旗袍受到世人的赞美，东方妇女的美令世人交口赞叹。

这要看是什么茶了，有的茶再泡就容易拉肚子

能进。中航成飞集团也叫132厂，以制造战斗机为名，15000多名职工，穿着蓝制服骑着电动车，里面员工是最牛的造飞机人，也是成都骄傲，根据该集团2022年招聘显示，只要自己是本科以上的学历普通人，有着飞机方面的知识，只要通过面试都可以进入。

喝一瓶啤酒也算酒驾。据了解，对于一个成年人来说，血液的含量大约为体重的8%。也就是说，一个50公斤重的人，其血液含量约为4000ml，体重75公斤的人其血液含量约为6000ml。这样来算的话，一个体重75公斤的人，喝下大于等于1200mg，小于4800mg的酒精便是酒驾，超过或者等于4800mg的酒精则是醉驾。酒驾标准是指驾驶人员血液中每100毫升的酒精量大于或者等于20毫克，而啤酒属于酒精含量较低的一种酒类，并且一罐啤酒大约只有330-500毫升，正常成年人在饮用四个小时后，一般都能将其代谢至20毫克以下，所以一罐啤酒四个小时一般是不会检测出酒驾的。车辆驾驶员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml、小于80mg/100ml为饮酒后驾驶；血液中的酒精含量大于或等于80mg/100ml为醉酒驾车。酒驾人员就算未出现交通事故，也违反了交通规则，所以为了自身和他人的安全，喝酒后不开车。有的司机身体素质好，有健身的习惯，又是空腹喝酒，所以身体的新陈代谢速度快，那么，消除血液里的酒精的速度就要快一些。但要是吃了下酒菜，消除血管里的酒精的速度就会慢一些，因为需要消化食物。如果酒精度数高，那么等待消化的时间就会更长一些。喝一瓶啤酒后几小时后查不出酒驾？喝一瓶啤酒后大概3小时后体内酒精浓度低于酒驾标准，这也与人的体重、饮用啤酒的量和酒精浓度有关。酒精在人体中的半衰期为3小时（与个人体质有关），即喝完后3个小时可减半到18mg/100ml左右，按此推算，应该在三小时以后会低于20mg/100ml的酒驾水平以下，不是酒驾状态了。但这时虽然还没有构成酒驾标准，交警表示往往是这样的情况最危险。如果驾车被查到，虽然不会对进行处罚，但还是会让停车休息直到酒精含量为零才可以继续上路。【法律依据】：《刑法》第一百三十三条之一 在道路上驾驶机动车追逐竞驶，情节恶劣的，或者在道路上醉酒驾驶机动车的，处拘役，并处罚金。有前款行为，同时构成其他犯罪的，依照处罚较重的规定定罪处罚。

进132厂学历要求是大专及以上学历，“学历要求为具有大专及以上学历，所学专业与岗位相关，重要的一点是要求3年及以上相关工作经验。”132厂作为国企年轻一代中的佼佼者，有人这样形容国家能源，称国家能源就像一个既有潜力又多金、还有时间陪你的男朋友。国家能源集团是由中国国电集团公司和神华集团有限责任公司合并重组而成，于2017年11月28日正式挂牌成立的中央直管国有重要骨干企业，2019年世界500强排名第107位。虽然成立时间非常短，但是发展迅速，因为待遇好，招聘人数也很多，所以报考的人数也逐年递增。

成飞集团132厂年薪在8到10万元。根据查询相关信息，成都飞机工业有限责任公司员工月平均工资为6301元，百分之38的员工高于平均薪资。成都飞机工业有限责任公司原名国营132厂，是隶属中国航空工业集团公司的特大型企业，集科研、生产、试验、试飞为一体的大型现代化飞机制造企业，是中国重要歼击机研制生产基地。

132厂是国企，福利很好，工资看岗位学历和工龄了，本科1年工作经验的3000~5000至少的，研究生5000-7000，社保公积金都买的比较高，年终奖很高。 成都飞机工业（集团）有限责任公司（简称：中航工业成飞、成飞），原名“国营132厂”，是隶属中国航空工业集团公司（中航工业）的特大型企业，集科研、生产、试验、试飞为一体的大型现代化飞机制造企业，是中国重要歼击机研制生产基地。 公司前身132厂，创建于1958年，建成于1964年，1998年组建为集团公司。公司坐落于成都市西郊黄田坝，拥有综合性机场和专用公路、铁路货运线，紧邻成都火车货运西站，交通运输十分便利，地理位置得天独厚。公司占地近470万平方米；在册职工1.5万多名，其中工程技术、管理人员约占三分之一，形成了一支素质高、能力强、专业化的航空人才队伍。从1978年起，中航工业成飞获得了快速发展，连续二十多年保持盈利，累计向国家上缴利税数亿元。

法律分析：算。饮酒后驾驶营运车辆处罚标准：将被拘留15日，罚款五千元，并吊销机动车驾驶证，五年之内不得重新领取。 对酒驾的认定，为驾驶员血液中的酒精含量大于或等于20mg/100ml，并小于80mg/100ml，大于或等于80mg/100ml则被认定为醉驾。对于一个成年人来说，血液的含量大约为体重的8%。也就是说，一个50公斤重的人，其血液含量约为4000ml，体重75公斤的人其血液含量约为6000ml。这样来算的话，一个体重75公斤的人，喝下大于等于1200mg，小于4800mg的酒精便是酒驾，超过或者等于4800mg的酒精则是醉驾。那么对于500ml每瓶的啤酒来说，则是下面这个样子：如此看来，即使喝的是酒精度只有2°的啤酒，喝上1.5两，都是酒驾。法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》 第九十一条 饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。饮酒后驾驶营运机动车的，处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。

城郊黄田坝。成都132厂在成都城西，日月大道成飞大道，黄田坝片区，厂区很大，也有很大的家属区。从市区可以乘坐32、78路到黄土村公交站到达，另外229路纵贯成飞家属区。

132厂上班有前程。132厂是指在成都的132飞机制造厂，在里面工作，会提供保险住房基金的服务，非常有保障，成为正式工后，工资会在平均一个月7千以上，福利待遇好，经常发一些奖金和年终奖。

一、喝多少啤酒算酒驾1、喝二百六十毫升的啤酒算酒驾。机动车驾驶人每一百毫升血液中酒精含量达到二十毫克为饮酒驾车，大致相当于饮用一杯啤酒，每一百毫升血液中酒精含量达到八十毫克为醉酒驾车，大致相当于饮用3两低度白酒或者两瓶啤酒。2、法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。饮酒后驾驶营运机动车的，处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。二、多少属于酒驾属于酒驾的标准如下：1、饮酒驾车标准是大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml；2、醉酒驾车标准是大于或者等于80mg/100ml，以血液中酒精含量80mg/100ml作为饮酒与醉酒的分界线，当驾驶者血液中酒精含量达80mg/100mL时，发生交通事故的几率是血液中不含酒精时的2.5倍。

大专及以上学历。首先进132厂技术员男性，大专及以上学历，数控、机电、机加类专业优先，18-30岁，男165CM及以上，可接受应届毕业生。132厂是国企，福利很好是隶属中国航空工业集团公司（中航工业）的特大型企业，集科研、生产、试验、试飞为一体的大型现代化飞机制造企业，是中国重要歼击机研制生产基地。

清类稗抄？

我爱你，只要一句话！！！

于文文，周笔畅，张天爱，那英，汪涵，都是一些知名艺人；我觉得他的收视率应该会不错。

一改万。曾万成什么事都成。

星之梦？ 我也是才知道的

嘉应学院是公办学校。嘉应学院，是由广东省政府举办、教育部备案，广东省教育厅主管的广东省属全日制公办本科高校，是“粤东西北高校振兴计划”建设高校。

白茶有“一年茶、三年药、七年宝”的美称，闽北人民在长期的实践中已认识到白茶的保健药理功能。 在民间，至今还流传着太姥娘娘用白茶医治麻疹的美丽传说。日常生活中也流传着白茶具有治疗咽喉肿痛、感冒发烧、肠胃不适、清热解毒、消炎解暑、水土不服的功效。清代名人周亮工在《闽小记》中载：“白毫银针，产太姥山鸿雪洞，其性寒，功同犀角，是治麻疹之圣药。”南方地区绵雨多，湿气重，易起皮疹，老中医都会强调用白茶半饮半涂，好得快！ 李时珍在《本草纲目》中记载：“白茶性寒凉，功同犀角。”犀角是著名的寒性药物，具有清心安神、凉血止血、泻火解毒的功效，但白茶功效和犀牛角一样的说法还有待斟酌。白茶属于轻微发酵茶，基本工艺包括采摘、萎凋、烘干、保存工序。白茶不炒不揉，工艺自然，整个制作过程既不破坏酶促作用，也不促进氧化，保持毫香显现，汤味鲜爽。 白茶工艺最大程度的保留了茶叶中的营养成分，特别是茶多酚、氨基酸、咖啡碱、茶多糖、维生素这些物质。一切自然而然形成白茶特有的品质，使其成为最原始、最自然、最 健康 的茶类。中医药理证明，白茶茶性清凉，消热降火，消暑解毒，具有治病之功效。 20年来，国内外学者的研究结果表明，白茶除了具有与其他茶类一样的调节血脂、预防心脑血管疾病、调节免疫功能、抗氧化（延缓衰老）、抗辐射、美容祛斑、抗肿瘤、抑菌抗病毒等方面的保健药用价值，在保护心血管系统、抗辐射、抑菌抗病毒、抑制癌细胞活性等方面的效果更具特色。2011年，由国家植物功能成分利用工程技术研究中心主任、湖南农业大学刘仲华教授牵头，整合国家植物功能成分利用工程技术研究中心、清华大学中药现代化研究中心、北京大学衰老医学研究中心、国家教育部茶学重点实验室和国家中医药管理局亚 健康 干预技术实验室与五大著名机构技术资源与科研团队，以白毫银针和白牡丹为研究对象，历经一年多的时间，进行数十次严谨科学的解析论证，进行了一次权威的白茶保健功效的系统研究与成果发布。研究项目组采用最先进的现代仪器分析技术,在对白茶品质与功能成分进行全面系统分析的基础上，构建生物模型和细胞模型，从化学物质组学、细胞生物学和分子生物学角度上探讨了白茶的美容抗衰老、抗炎清火、降脂减重、调降血糖、调控尿酸、保护肝脏、抵御病毒等保健 养生 功效及其作用机理。 研究结果表明，常饮白茶确实有如下作用： 1、白茶具有显著的自由基清除能力，可有效抵御人们因不良环境或生活习惯引起的皮肤细胞衰老，具有较好的美容抗衰老作用。同时，对各种辐射导致的皮肤细胞衰老具有较强的抑制作用。 2、白茶可有效调节人体糖脂代谢，激活低密度脂蛋白受体基因，调节β细胞的胰岛素分泌,改善胰岛素抵抗，有效调降血脂和血糖水平。 3、陈年老白茶可有效提高肝脏的抗氧化能力，修复人们因过量饮酒引起的肝损伤。 4、白茶可有效调节人体免疫机能，增强人们抵御病毒的能力。 5、白茶可有效调控人体免疫因子和炎症因子，具有明显的抗炎清火功效，且陈年老白茶表现尤为突出。 6、陈年老白茶可有效调控肠道微生物种群分布结构，增加双歧杆菌、乳酸杆菌等有益微生物数，降低大肠杆菌、金色葡萄球菌等有害微生物数，具有较好的调理肠胃的作用。茶是一种简单易得的饮品，也是中国人长期以来无论从精神还是物质层面都极其认可的饮品。而白茶，又因其丰富的营养物质和独特的保健功能，因应了这个时代的人们对 健康 的追求，成为备受市场追捧的茶类。 冬季天寒日短，需要防止感冒的侵袭，冬天气候干燥也容易上火，加上年关饮食油腻，在饮食上就要多加注意，多喝点老白茶修养身体，润燥降脂大有益处。

# 健康 真相馆# 饮食因素在 健康 和其它疾病的预防中发挥着非常重要作用，其中合理的饮料摄入被认为是饮食因素的重要一环，因为饮料的摄入不会严重影响其他饮食习惯，因此更易于接受。茶是世界上最常见的饮料之一，我国茶叶的产量居世界第一，有着深厚的饮茶文化和悠久 历史 。 最近看到两位中国工程院院士说茶的视频，陈宗懋院士说“你一天喝300ml茶，抗氧化功能，相当于220ml红葡萄酒，相当于1110ml白葡萄酒，相当于3斤洋葱，这些东西就说明什么呢？茶叶的抗氧化活性非常强，而抗氧化活性是预防癌症，保持身体 健康 的一个重要的医学过程”。中国工程院院士刘仲华说“有句俗话说，不是你的容颜易老，是因为你的茶喝的太少，所以要多喝茶，通过茶能够清除自由基，抵御不良环境和不良好的生活习惯甚至不好的饮食习惯给你带来的皮肤容颜的损伤，所以喝茶永远保持年轻的容颜和年轻的心态” 那么喝茶能够预防痴呆吗？2016年12月 《营养， 健康 与衰老杂志》上的 一项研究表明， 经常喝茶与痴呆症风险较低有关，尤其是对易患该疾病遗传基因的人而言保护性更好 。研究人员追踪了957位平均年龄65岁的老年人。其中，有69％的人经常喝茶。经过五年的研究，发现喝茶的人患痴呆症的风险降低了50％。这与早期的研究结果一致，研究还表明经常喝茶的人在各种认知测试中得分较高。研究人员还进行了基因测试，发现携带APOE4基因变异（已知是阿尔茨海默病的危险因素）的饮茶者与没有APOE4而不饮茶的人相比，患病的风险也较低。 2019年5月发表在《营养学》杂志上的绿茶摄入量和痴呆，阿尔茨海默病，轻度认知障碍和认知障碍的风险的系统综述，改综述纳入了8项研究，其中6项研究显示绿茶对痴呆的保护作用。因此认为摄入绿茶有可能预防痴呆，阿尔茨海默病，轻度认知障碍。 茶叶当中是什么发挥了预防痴呆的作用呢？我们来看看茶叶当中一类重要的化合物茶多酚。 在浸泡的茶叶水中，多酚类物质是造成涩味的主要原因，涩味是一种口感，会引起舌头的干燥感和苦味。茶多酚是一类物质，是茶中含量最高的化合物。 茶水中多酚占新鲜采摘的茶叶和固体茶叶的30％至40％。茶叶中多酚有几种已知类别。类黄酮可以说是最重要的类别，它们是茶中促进 健康 重要因素，因为它们含有抗氧化剂。类黄酮类包括黄烷醇，黄酮醇，黄酮，异黄酮和花色苷。黄烷醇又被称为单宁或儿茶素。 茶中的主要黄烷醇为：儿茶素，表儿茶素，表儿茶素没食子酸酯，没食子儿茶素，表没食子儿茶素和表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）。EGCG是儿茶素中最活跃的成分，黄烷醇通常是有关茶类抗氧化剂的研究对象。黄烷醇在氧化过程中转化为茶黄素和茶红素。它们是造成氧化茶中深色和浓郁风味的化合物。 了解了这些化合物我么可以通过这些化合物分析茶叶可能的预防痴呆的机制。 第一、氧化应激已经被证明参与阿尔茨海默病和血管性痴呆发病，绿茶当中的表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）具有强大的抗氧化活性，能清除自由基，螯合二价金属离子，防止活性羟基自由基引起的氧化反应。 第二、脑部炎症被认为在痴呆的发生中发挥了重要的作用，一些炎症物质可能与全因痴呆症的风险增加，尤其和阿尔茨海默病相关。绿茶当中的茶多酚具有抗炎作用。因此，摄入绿茶可以减少脑部炎症。茶叶当中的茶多酚能使肠道菌群重新适应更有利的菌株，包括乳酸杆菌，费氏杆菌和拟杆菌。 第三、由纤维淀粉样蛋白组成的淀粉样蛋白斑块在神经细胞外积累是阿尔茨海默病的病理学标志，在此过程中产生的淀粉样蛋白低聚物和淀粉样蛋白纤维会诱发神经毒性。表儿茶素是绿茶儿茶素的主要成分，具有神经保护作用，能够抑制淀粉样蛋白-β聚集。 第四、绿茶当中的绿茶多酚具有抗动脉粥样硬化和抗血栓作用。此外，绿茶儿茶素对内皮和整体血管功能有积极作用。这些作用可以预防中风，中风是血管性痴呆的主要原因。 茶如何帮助预防痴呆尚不完全清楚，但这些研究的发现表明，喝茶对大脑的保护作用可能源于茶叶中的上述生物活性化合物，这些生物活性化合物能调节神经递质和大脑活动。 人们喝什么样的茶都没关系，红茶，绿茶和乌龙茶虽然在化合物上存在比例上差异，但都具有相类似的作用。 关键是定期食用，人们喝茶的次数越多，这种预防的作用就越牢固。

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白茶，这么好…… 福鼎白茶，以不炒不揉，天然纯料而闻名世界。白茶的制作工艺简约而不简单。实为最讲究的茶类。不同的萎凋时间、气候条件、干燥温度造就了不同品质的白茶。现今可谓是白茶时代。 白茶——致男士 在当今这个高压生活环境中，男士承担了更大的家庭责任或工作压力。故常常焦虑、精神高度紧张等。白茶中所含氨基酸，是一种有镇静效果的松弛剂，能够改进精神状态和整体机能。通常3—4杯白茶能含100——200毫克的氨基酸，这使得白茶在抗压和抗焦虑方面有了较好的成效。 吸烟是大部分男士的习惯，也是“解乏”“除烦”利器。白茶可以解烟毒。茶叶中多酚类物质单宁和单宁酸可与香烟中尼古丁化合形成无毒复合物。白茶中高含量的黄铜物质和儿茶素类，还可以清除口腔因吸烟而产生的异味。白茶——致女士 爱美是女性的天性。俗话说，减肥是女性的终身目标。研究者发现，喝茶10年以上者和不喝茶者相比，女性肥胖率可减少30%。让喝茶成为习惯，在健康喝茶的同时，健康减肥。不仅如此，白茶还是对皮肤很好的美容剂。白茶提取物用于一线品牌化妆品中也是公开的秘密。因此，不是你容颜易老，是你白茶喝的太少。 老白茶——说保健 2011年，湖南农业大学刘仲华教授在对福鼎白茶品质与功能成分进行全面系统分析的基础上，发布了福鼎白茶美容抗衰老、抗炎清火、降脂减肥、调节血糖、调控尿酸、保护肝脏、抵御病毒等保健养生功效及其科学机理。 专家指出，白茶中茶多酚含量较高，它是天然的抗氧化剂，可以起到提高免疫力和保护心血管等作用。白茶中还含有人体所必需的活性酶，可以促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液中多余的糖分，促进血糖平衡。 白茶的杀菌效果也强，美国纽约佩斯大学的米尔顿斯奇芬伯博士最近指出，他和研究人员把白茶放入牙膏中，再涂在有细菌的实验台上。试验证明，混合油白茶的牙膏杀菌能力显著增强。因此，他认为，多喝白茶有助于口腔的清洁与健康。 英国人流行和白茶养颜，美国人在星巴克高调推出白茶。白茶与当下，是茶界新宠。其在科研领域屡屡出新，许多白茶的衍生品被研制出来。如白茶护肤品、润肤露、牙膏、精华液、化妆品等等。 白茶素有“一年茶，三年药，七年宝”之说，工艺简单，未经高温破坏叶内活性。茶叶在岁月的年轮里，继续转化着惊喜与惊奇。是一种有记忆的茶品。 煮茶待故人 三五年的老白茶，少了凉寒，进而平和。储存一段时日的老白茶，香气与滋味都会愈加饱满。无论是干燥的秋日，还是寒冷的冬日，围炉煮一壶老白茶，是养生又温暖的选择。在白茶的存放过程中，黄铜含量的日益增多，是不老容颜的秘密武器。

袁隆平墓上为何放了两碗米 　　袁隆平墓上为何放了两碗米，11月15日，在湖南长沙唐人万寿园陵墓，袁隆平院士骨灰安葬仪式举行。不少网友纷纷表达了对袁老的哀思之情，袁隆平墓上为何放了两碗米。 　　袁隆平墓上为何放了两碗米1 　　15日上午，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平追思会暨灵骨安放仪式在长沙市唐人万寿园陵墓举行。这位一生研究水稻、根植于泥土的老人，长眠在他深爱的土地上。在悲伤和思念中，袁隆平院士家人和生前的同事、学生等前来送别。中国工程院院士刘旭、罗锡文、邹学校、刘仲华、刘少军出席仪式。 　　袁隆平院士的墓盖四周环绕着稻穗装饰，墓盖上方端正地摆放着两碗米：一碗白米，一碗梗米。袁老墓前的碗写着愿天下人都有饱饭吃。网友：每一缕升起的"炊烟，都是我们对您的怀念。 　　对于袁院士为何时隔近6个月后下葬，10时许，新京报报道称，袁院士助手杨先生表示，因袁院士去世后社会国家对他的安葬地都很重视，长沙、江西的家乡等希望袁院士能够归葬到他们那里，经过多方面考察后，最终确认安葬在唐人万寿园。 　　袁隆平墓上为何放了两碗米2 　　在今天上午，“共和国勋章”获得者、中国工程院院士袁隆平追思会暨灵骨安放仪式在长沙市唐人万寿园陵墓举行。 　　这位一生研究水稻、根植于泥土的老人，长眠在他深爱的土地上。 　　在悲伤和思念中，袁隆平院士家人和生前的同事、学生等前来送别。 　　当天9点38分，湖南省农科院主办袁隆平院士追思礼，表达对袁老的深切怀念！ 　　稻田追梦的科学巨擘——追忆“杂交水稻之父”袁隆平院士 　　被誉为“杂交水稻之父”的袁隆平，于19 64年开始研究杂交水稻，是我国研究与发展杂交水稻的开创者，也是世界上第一个成功地利用水稻杂 种优势的科学家。他冲破了经典遗传学观点的束缚，成功选育了世界上第一个实用高产杂交水稻品种“南优2号”。 　　悲伤和思念中，袁隆平院士家人和生前的同事、学生等前来送别。 　　传奇始于大地，论文写在大地，更多的丰收将回馈大地。袁老，您放心，您的“禾下乘凉梦”，我们一定会让它成为现实。 　　袁隆平墓上为何放了两碗米3 　　11月15日，在湖南长沙唐人万寿园陵墓，袁隆平院士骨灰安葬仪式举行。 　　不少网友纷纷表达了哀思之情，表示“再也不会浪费粮食了”。 　　同日9点38分，将由湖南省农科院主办袁隆平院士追思礼，展开对老先生的深情怀念，及近期科研成果进展的分享。 　　据新华社报道，“杂交水稻之父”、中国工程院院士、“共和国勋章”获得者袁隆平，5月22日13点07分在湖南长沙逝世，享年91岁。 　　袁隆平1981年获得国家发明特等奖，2001年获得首届国家最高科学技术奖，2014年获得国家科学技术进步特等奖，2018年获“改革先锋”称号，2019年被授予“共和国勋章”。他还相继获得联合国教科文组织“科学奖”等二十余项国内国际大奖。 　　袁隆平是我国研究与发展杂交水稻的开创者，也是世界上第一个成功地利用水稻杂 种优势的科学家，被誉为“杂交水稻之父”。 　　这位为世界粮食安全作出重大贡献的老人与世长辞，但他牵挂的杂交水稻事业仍在捷讯频传。 　　据湖南日报报道，9月28日，四川省米易县，第三代杂交水稻新组合“三优2号” 实现了第三代杂交水稻作为中稻种植的超高产收成，平均亩产为1085.99公斤。 　　10月17日，湖南省衡南县，第三代杂交稻“三优1号”作双季晚稻种植平均亩产达936.1公斤，加上7月份此地测产的早稻平均亩产667.8公斤，得到了一个让人惊喜的新纪录——双季稻周年亩产1603.9公斤。 　　10月26日，海南省三亚市崖州区（坝头）南繁公共试验基地，双季稻测产结果为1586.86公斤，也实现了双季稻亩产1500公斤的攻关目标，创造了当地双季稻亩产最高纪录。

为何白茶号称“女人茶”？数年前，就有国外研究表明，相比较于其他茶类，白茶的自由基含量最低，黄酮含量最高，氨基酸含量平均值高于其他茶类，常喝白茶，人体免疫细胞的干扰素分泌5倍。在国内，湖南农业大学茶学博士点领衔导师刘仲华教授及其团队，曾经对白茶的养生保健功效进行过专项研究。结果表明，白茶独特的加工工艺，不炒不揉、低温长时萎凋，造就了白茶有别于绿茶和红茶的儿茶素、茶黄素、氨基酸、咖啡碱、黄酮类组成，奠定了其保健功能的物质基础。因而在抑制老年色素生成、抵御皮肤细胞光老化、美容抗衰老、降脂减肥等方面有较明显的作用。同时，在白茶对高脂血症小鼠体重、肝体比与血清生化指标、抗氧化指标的影响实验中，白茶表现出明显的减肥和降血脂效果，对肝损伤有很好的修复作用。从白茶的化学成分和各项权威研究看，白茶的诸多功效确实正是女士们所求，“女人茶”当之无愧。

名誉理事长：陈宗懋理 事 长：杨亚军副理事长：宛晓春、冯廷佺、封槐松、毛祖法、朱福堂、黄汉庆、刘仲华、王 云顾 问：黄继仁 施兆鹏秘 书 长：江用文常务副秘书长：周智修常务理事：毛祖法、王 云、王 珏、冯廷佺、包小村、龙明树、刘仲华、朱跃进、朱福堂、江用文、纪洪涛、阮泽良、阮建云、张 定、李传友、杨 庆、杨 坚、杨亚军、杨江帆、邹家驹、麦楚均、周智修、宛晓春、封槐松、施建强、段传章、段家祥、赵沙鸥、梁月荣、黄汉庆、蔡 军理 事： 毛祖法、王 云、王 珏、王 敏、王亚兰、王亚雷、王建荣、王登良、冯廷佺、包小村、卢 红、叶 阳、龙明树、刘 珏、刘 新、刘仲华、孙丹威、孙利育、孙国华、孙威江、成 浩、朱 强、朱家骥、朱跃进、朱福堂、江用文、纪昌中、纪洪涛、阮华根、阮建云、阮泽良、何 兵、张 定 张 俊、张岳峰、李 莉、李 强、李 斌、李中林、李传友、李念华、李晓东、杨 庆、杨 坚、杨亚军、杨江帆、杨柳霞、肖 斌、邵宛芳、邹家驹、陈 星、陈伟忠、陈国风、陈荣冰、陈晓阳、陈德新、麦楚均、周星娣、周重旺、周智修、宗庆波、宛晓春、尚本清、岳鹏翔、林朝赐、罗列万、罗显扬、郑乃福、姜爱芹、封槐松、施建强、段传章、段家祥、段新友、赵沙鸥、赵超艺、须海荣、倪德江、唐先洪、夏 涛、徐德良、顾家雯、高 峰、梁月荣、黄汉庆、龚自明、谢进平、谢桂生、廖万有、蔡 军、蔡建明、颜泽文、李志锋荣誉理事：毛志方 吴定新 刘宜渠 刘建峰 陈秀云 刘以煌张德才 詹梓金 穆有为 蔡东联

麻小娟、黄登红、张琼琼、朱细芬、刘仲华。《开学第一讲师者如是》是新学期开学有关师德师风建设的特别节目。“老师，是点一盏心灯，照亮孩子前进的路。教师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。

4月4日农业农村部计划财务司财政部农业农村司发布《2023年农业产业融合发展项目创建名单公示公告》望城区靖港镇进入2023年农业产业强镇拟创建名单名单如下那么靖港镇为什么能够拟入围今年农业产业强镇有什么好的经验和做法？一起来看看吧~蔬菜是城乡居民生活必不可少的重要农产品，蔬菜产业是重要的民生产业。据了解，靖港镇是长沙市蔬菜产业主阵地，辖区内拥有万亩设施蔬菜示范园。近年来，该镇大力发展设施农业、观光农业等都市农业，农业院士的“朋友圈”在这里也逐渐壮大。“辣椒院士”邹学校、“茶叶院士”刘仲华、“水产院士”刘少军纷至沓来，建立研究基地，利用科技和农艺有机融合，有效促进作物生产可持续发展，提高农产品产量、质量和销量，加强农业企业创新成果应用，为加快乡村产业振兴提供强劲动力。2022年，靖港镇域农业生产总值6.56亿元，主导产业蔬菜全产业链生产总值4.08亿元。接下来，靖港镇将全面贯彻落实中央和省、市、区关于农业农村工作要求，坚持“一二三六”发展思路，按照“一园、两区、三基地”的总体布局，紧紧围绕菜篮子“一县一特”主攻方向，树立全产业链思维，以“建基地、扶龙头、补链条、促集群、提品质、创品牌、占市场”为抓手，不断提高全镇农业综合效益和竞争力，探索蔬菜产业高质量发展之路。为靖港镇打call!!!编辑|史旺审核|高亮颜蕾监制|黄称忠瞿佳

化的影响力，远超出残酷的战火，因为战争总有落幕的时候，但文化却可以如春雨一般润物细无声。纵然朝代不断更迭，历史的车轮也从未停歇，但唯一能够流传至今的，却依然是文化。早在1000多年前的隋唐时期，我国就进入了历史上的巅峰时刻。那时不仅形成了万邦来朝的盛大局面，而且在这个过程中，带有中国华标签的文化，开始不断向整个亚洲辐射。尤其是唐朝时期由于政治、军事，以及经济、文化达到鼎盛，所以来自世界各国的遣唐使，开始出现在唐朝的大街小巷。据史料记载，在唐朝289年历史中，高句丽、百济、新罗等朝鲜半岛上的国家，向唐朝派出遣唐使的数量，合计高达227次。其间，日本共任命了19次遣唐使，平均20年派出1次遣唐使，这就足以说明古代中国的影响力。可以毫不夸张的说，古代中国强盛时期，所缔造出来的中华文化圈，对东南亚国家的影响可谓深远。但随着王朝更迭速度过于频繁，以及大分裂阶段的削弱，使得中华文化日渐式微。这就导致中华文化圈内的一些国家，开始大张旗鼓的“去中国化”。第一、日本日本在中国近代史中，充当了侵略恶魔的角色。并且在教科书中和老百姓心目中，对日本人的憎恶程度达到了极点。谈及日本的“中国化”历史，可以追溯至隋唐时期。因为早在六七百年前，日本就开始向隋唐派遣留学生和僧人。主要的目的，就是为了学习隋唐时期的先进文化、技术等。在现代社会中日本文字，以及很多古建都有中国的影子。只不过在进入了近代之后，开始了狂热的“去中国化”热潮。进入21世纪之后，虽然取得了一定的成效，但是却无法摆脱中国的影子。第二、越南在我国进入五代十国时期之后，由于出现了较大规模的分裂和战争，所以安南脱离了我国的实际控制。而越南的历史起源就是安南国，作为我国曾经的藩属国，可以说上至政治、军事、文化，下至老百姓的生活习俗等，基本上都是照搬照抄于我国。由于越南人的祖先乃交趾郡人，所以长期以来都隶属于中原王朝。所以深受中原文化的影响，并且越南还曾一度以“小中华”自居。随着中原王朝日渐衰落，越南也开启了去中国化之路。文字、语言、习俗力求“去中国化”，甚至还试图篡改历史。第三、韩国韩国自古以来，就是中华文化圈中的一员，并且深受中原王朝影响。韩国的前身是朝鲜，但此朝鲜并非现在的朝鲜，而是朝鲜半岛统一之后的国家。可以毫不夸张的说，韩国从服饰、语言、文字等方面，都非常依赖中国的文化。甚至每一个人韩国人身份证上，都有一个中文名字。韩国去中国化的态度极为强烈，将汉字、汉语彻底废除，另起炉灶创造了新文字，这其实就是全盘否定了历史。最让人无法理解的是，韩国居然和中国“抢文化”。在传统文化和节日上，韩国将中国节日直接申遗，这种无耻的做法实在令人不齿。比如，韩国将端午节申遗成功，成为了重要的无形文化遗产。虽然在中国人的心目中，这简直就是一个笑话，但是在几百甚至几千年之后，也就没有人会追究了。第四、新加坡在所有去中国化的国家中，新加坡可谓是最积极的一个国家。相信大家都知道，新加坡本土人口特别少，大约有70%以上都是华裔。但就是这样一个东南亚国家，居然成为了去中国化的排头兵，并且也是一个已经完全西化的国家。新加坡作为二战后才成立的小国家，由于70%以上都是中国人的后裔，所以谈及新加坡时或许会有亲切感。然而新加坡华人，并不推崇中华文化，他们不愿意承认中国人的身份，而且连中文都不愿意讲，将英语作为官方语言，并且彻底成为了东方的西化国家。结 语“去中国化”，说白了就是随着社会发展，深受中华文化影响的国家，希望能够摆脱这种文化的影响。实际上大家能够反过来想一下，“去中国化”也正说明了，在古代社会中国的巨大影响力，相信相信随着时间推移和祖国强大，中华文化圈终究会再次引领世界。