什么是亚临界，超临界，超超临界？

不是有黑加仑啤酒。。

那个厂子在房山良乡那边 现在应该倒闭了

碱性食物的早餐有哪一些？碱性食物的早餐一般有牛奶，麦片，红豆，绿豆，面包，早上也可以吃一些葡萄，葡萄干，或者是无花果，这些都是含有碱性的

现在叫黑加仑，或者嘉宾

黑色食品种类繁多，包括黑米、黑豆、黑枣、香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、黑芝麻等等。食品专家们认为黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感，而且经临床实践证明，经常食用可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造血功能，提高血红蛋白含量，并有滋肤美容与乌发等作用，且还具有延缓衰老之功用。 按照产品的划分，黑色食品主要包括以下食品：1，粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆2，水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、紫菜、菱3，畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪4，蔬菜类：黑蒜 、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱萸、黑胡萝卜5，果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆、黑瓜子、黑花生、紫薯、黑葡萄6，调味品：黑酱、酱油、胡椒7，饮料及其他黑色食品：黑加仑、黑啤酒、可口可乐、龟苓膏、黑豆花（腐）、何首乌、黑咖啡、黑豆浆、巧克力。

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如平时说的“黑五类”，是黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳，以及海带、紫菜等。随着黑色食品的天然颜色由浅变深，其营养成分也就越来越丰富。如黑豆、黑芝麻中的营养素可降低胆固醇，有助于维护正常血液循环；黑木耳中丰富的铁质可改善贫血怕冷症状；海带、紫菜富含褐藻胶、碘、钙等成分，有助软化血管、改善血液循环及促进甲状腺激素的合成和分泌，从而有利于抗寒。冬季常吃这些具有补肝益肾的黑色食品，对于那些冬季怕冷、阳气不足的体弱者、老年人、妇女、儿童格外有益。

按照产品的划分，黑色食品主要包括以下食品：1，粮食类：黑豆、豆豉、黑扁豆、黑豇豆、黑麦、黑米、黑谷子、黑玉米、黑芝麻、黑绿豆2，水产品类：黑鱼、青鱼、泥鳅、鳖、乌龟、乌贼鱼、海参、海带、紫菜、菱3，畜禽类：乌骨鸡、黑驴、松花蛋、黑山羊、黑猪4，蔬菜类：黑蒜[3] 、黑木耳、蘑菇、草菇、香菇、灵芝、黑芋头、紫苏、蒲苏、墨菜、蕨菜、发菜、食茱萸、黑胡萝卜5，果品类：黑枸杞、蓝莓、乌梅、黑枣、桑葚、黑橄榄、荸荠、桂圆、黑瓜子、黑花生、紫薯、黑葡萄6，调味品：黑酱、酱油、胡椒7，饮料及其他黑色食品：黑加仑、黑啤酒、可口可乐、龟苓膏、黑豆花（腐）、何首乌、黑咖啡、黑豆浆、巧克力。黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感，而且经临床实践证明，经常食用可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造血功能，提高血红蛋白含量，并有滋肤美容与乌发等作用，且还具有延缓衰老之功用。

1、黑米黑米是一种药、食兼用的大米，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。粒型有籼、粳两种，粒质分糯性和非糯性两类。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。我国不少地方都有生产，具有代表性的有陕西黑米、贵州黑糯米、湖南黑米等。2、黑麦黑麦是禾本科，黑麦属一年或越年生草本植物。秆丛生，高可达100厘米，叶鞘常无毛或被白粉；叶舌顶具细裂齿；叶片下面平滑，上面边缘粗糙。穗状花序具柔毛；含2小花，小花近对生均可育，外稃顶具芒，沿背部两侧脉上具细刺毛，内稃与外稃近等长。颖果长圆形，淡褐色。3、黑豆黑豆为豆科植物大豆（学名：Glycinemax（L.）merr）的黑色种子。黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义;脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用;。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B族维生素和维生素E含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质需求都是必不可少的。4、黑芝麻黑芝麻（SemenSesamiNigrum）为胡麻科芝麻的黑色种子，也叫胡麻，油麻，巨胜，脂麻，分布于安徽、湖北、贵州、云南、广西、四川等地。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。5、紫菜紫菜（Porphyra），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。紫菜固着器盘状，假根丝状。生长于浅海潮间带的岩石上。种类多，主要有条斑紫菜、坛紫菜、甘紫菜等。中国沿海地区已进行人工栽培。21世纪初中国紫菜产量跃居世界第一位。参考资料：百度百科-黑色食品

AK47

alicanto是安利品牌坎托梅洛干红葡萄酒。安利品牌葡萄酒采用精选赤霞珠，梅洛，黑皮诺葡萄酿造的独具个性的葡萄酒，结构复杂，气质优雅，酒体颜色呈深红宝石色，带着丝丝甜美的味道，除了草莓，覆盆子，樱桃等红色浆果的香味，还带有黑醋栗，黑加仑和黑莓的香气。安利品牌葡萄酒介绍红酒刚刚进入到我们的口腔的时候，就会让我们感受到一种非常强烈的苦涩的感觉，因为在红酒当中含有一种叫做单宁的成分，单宁和我们能唾液当中的蛋白质非常容易发生反应，使我们口腔内部的肌肉快速的收敛，使分泌的唾液数量减少，让人产生一种干涩的感觉。当红酒进入我们口腔以后，还会给人一种有点烧喉咙的感觉，或者是一种很冰爽的清新的感觉，如果红酒的度数是比较高的话，那么灼热的感觉会比较的强烈，如果红酒是偏酸的话，那么红酒是更倾向于小清新的感觉的。我们可以根据自己不同的喜好来选择度数比较高的红酒，或者是选择酸度比较高度数比较低的红酒。除了喝红酒会有一定的刺激感以外，我们喝啤酒的时候也会有一定的刺激感。

来东北当然得喝点白酒。辽宁、吉林两省不太了解。再说说黑龙江。当你来到哈尔滨，你可以喝到整个系列的白，啤酒，颜色，蒸汽和Gervais.................................................................................................................................................中国白酒来哈尔滨喝白酒，最好来一点当地纯粮做的烤。这一季，当年的新酒还没下来，不过说实话，当年的新酒并不好喝。这就是老酒的真相。如果你喜欢喝高度酒精的酒，那就小杯。没错！但是，最好不要喝一流的酒，因为太烈了。一般都是60度，我见过70多度的小烧。和喝汽油没什么区别。啤酒来哈尔滨出差，一定要喝哈尔滨啤酒！中国第一桶啤酒的发源地永远不会让你失望。目前哈尔滨啤酒的品种太多了。说实话，哈尔滨没几个人敢说他都喝光了。常见品种中，1900系列还不错。1900有三个品种，经典，正品，原装。你最好喝原酒。味道很棒，喝多了也不会上头。另外，很快出的冰纯白啤酒也相当不错，入口清爽，回味略甜。个人总觉得有点强。可能是喝不够吧。但是味道绝对一流。有色葡萄酒(果酒)东北人所说的“色”酒，其实就是果酒。别提果酒是进口红酒了。葡萄酒只是果酒的一种。哈尔滨人喝果酒已经有一百多年了，我们喝的是黑豆蜜酒(黑加仑)。邱琳的黑豆蜜酒必须在哈尔滨品尝，而且只能在邱琳公司的柜台买到。其实是本地的...反正我只去店里买。小时候只能在春节的时候大批量购买。即使是现在，它的产量仍然不高。实际上，邱琳有葡萄酒、马林酒和草莓酒。只是很少见。邱琳仍然使用100多年前的老工艺、老橡木桶和老配方..........................................................................................................................................................这也是很多品种很少见到的原因。当然可以。所以这些果酒绝对值得一尝。绝对的，没有混合。......

　　一瓶四洛克等于1瓶啤酒。四洛克是最近国内的社交媒体上蹿起了一款来自美国的“网红”饮料——FourLoko。四洛克的争议性在于，江湖人送外号“断片儿酒”，更有甚者称之为“失身酒”。 　　目前市面上的四洛克配方是经过“修正”的。根据瓶身上的配方表，每瓶约695毫升，酒精含量为12%。有西瓜、柠檬，柑橘，菠萝，黑加仑等10种口味。四洛克在国内没有生产，中国市场上的四洛克都是通过各种代理渠道从美国进口。

修复肾损伤的食物有哪些 　　修复肾损伤的食物有哪些，现在很多人肾都是不太好的，肾虚一般多见于更年期的女性，主要的表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、黑眼圈的、下面看看修复肾损伤的食物有哪些。 　　修复肾损伤的食物有哪些1 　　肾损伤病人，宜吃清淡、新鲜、易消化、对肾损伤有辅助治疗作用的食物，如： 　　一，家常“败火”食物，有清热解毒或清利湿热功效的食物，有辅助治疗肾损伤作用，适合本病早期阶段吃。如主食有掺入苦荞、燕麦、小米、薏米的混合米饭或杂粮面食，蔬菜有冬瓜、白菜、丝瓜、苦瓜、西胡、茭白、油麦、莴苣、茼蒿、马齿苋，水果有苹果、梨、柚子、荸荠、圣女果、百香果等。 　　二，家常“活血”食物，有舌紫、舌有瘀点的病人可以酌情食用，如莲藕、茄子、空心菜、番茄、芹菜、油菜、黄瓜、萝卜、玉米、大蒜、韭菜、洋葱、苹果、菠萝、桃子、葡萄、山楂、海参、葛根粉、三七粉、菱角、柿子等。 　　三，家常补气、补肾食物，有少气懒言、疲乏无力、病程迁延的病人可以酌情食用，如山药、粟米、高粱、粳米、糯米、猪瘦肉、甘蓝、芋头、橙子、椰子肉、红枣、桑椹、黑加仑、枸杞、西兰花、莲子、燕窝、马铃薯等。 　　需注意的是，吃以上食物宜适量，吃后出现不适者不宜再吃，同时治肾的各项措施也要切实落实到位，才能争取更好疗效，具体治疗及饮食的细调，宜由专业医生面诊后确定。 　　科学合理的饮食可保证患者机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，从而起到促进疾病康复的作用。同时患者需要规律饮食，合理膳食，保证机体营养摄入。 　　（1）宜食用高优质低蛋白的食物，如鸡蛋、鱼、瘦肉、牛奶等。 　　（2）宜多吃富含维生素的食物，如蔬菜，水果。 　　（3）应适当增加膳食纤维的摄入，以保持大便通畅。 　　（4）应该吃低盐、低钾的食物，做到清淡饮食。 　　（5）避免油腻、生冷、高盐、高钾的食物。 　　（6）忌辛辣、刺激性食物。 　　（7）应少吃腌制性食物。 　　修复肾损伤的食物有哪些2 　　肾损伤是由于多种病因引起的"一组临床综合征，可以表现为体内代谢产物潴留以及水、电解质、酸碱平衡紊乱。对于肾损伤者，要求尽量遵循优质蛋白、低盐低脂、低嘌呤饮食，并且保证低钾、低磷饮食等。 　　1、优质蛋白饮食：如动物蛋白和大豆蛋白，可以适量吃猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等，也可以适量吃鸡蛋、牛奶补充蛋白质； 　　2、低盐饮食：要求每天食盐摄入量在4-6g，避免食用腌制食品，如咸菜、酱油泡菜等； 　　3、低脂饮食：由于摄入脂类食物会增加病人的脂代谢紊乱，应避免食用太多的油脂类食物，可以食用植物油，如花生油、豆油等，尽量食用不饱和脂肪酸食物，如黄豆、甲鱼、西红柿等； 　　4、低嘌呤饮食：高嘌呤饮食容易造成高尿酸血症，尿酸在关节周围形成结晶就会造成痛风，而尿液中尿酸过高形成结晶就会造成肾结石、输尿管结石等情况，严重时造成肾功能损害。建议食用面包、白菜、黄瓜、冬瓜、胡萝卜、蜂蜜等食物，其嘌呤含量较低，应尽量避免食用动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品、蘑菇等食物； 　　5、低钾、低磷饮食：对于肾脏损伤者，肾脏排钾、排磷功能降低，会引起血钾、血磷升高，建议吃菠萝、小西瓜、火龙果、芒果、鸭梨、李子等食物，其钾、磷含量较少，均可以食用。应避免食用含钾、含磷比较高的食物，如橘子、香蕉、猕猴桃、干果等。 　　此外，肾损伤者要注意卧床休息，避免剧烈活动，保持大便通畅，多吃富含纤维素的食物。注意保持室内空气流通，温度适宜，观察记录尿色、尿质，避免造成腹压增高的活动，如用力大便、下蹲等。 　　修复肾损伤的食物有哪些3 　　肾损伤的患者吃以下食物可以帮助恢复的： 　　1.羊肉。患者可以少量进食羊肉，羊肉中富含丰富的蛋白，属于优质蛋白，可以补充人体所缺的营养物质。但如果是重度肾损伤患者，则建议避免食用该类物质，避免对肾脏产生负担。 　　2.油菜。患者可以适当进食油菜，其含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠道蠕动，并且能够减轻肾脏负担，对人体是有益。 　　3.冬瓜。可以提高人体免疫力，增加人体抵抗力，改善患者的肾脏症状，因其具有消肿利尿的功效，也可以改善病人的水肿。 　　当患者出现肾脏损伤的时候，建议尽早就医，避免过度依赖食疗而延误病情。 　　修复肾的食物有黑芝麻、韭菜、冬瓜、木耳等。 　　患者出现肾异常的症状，除了食疗以外，建议去医院的肾内科做进一步的检查，在医生的指导下针对病因进行治疗。日常生活中要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣油腻刺激的食物，适当的补充维生素及微量元素，保证充足的睡眠。 　　 一、肾脏损伤吃什么好？ 　　 1、葡萄 　　从营养价值来看，葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。大量医学研究证明，葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。 　　这里要注意的是，葡萄种类和颜色极多，最能补肾的是黑葡萄。但是葡萄性偏凉，胃寒的人要小心，一次不要吃得太多。 　　 2、山药 　　山药还具有很好的补肾养生功效，可药食两用。山药的烹饪方法有很多，哪种烹饪方式都不会影响到山药中所含有的营养价值。研究发现，每人每天只需要吃50～200克的山药即可有效的保护肾脏健康。 　　 3、枸杞 　　枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃30—50颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。 　　 4、茯苓 　　茯苓是一种长在松树下的真菌，可以健脾胃、镇静安神、滋补肝肾和增强免疫力。茯苓可熬汤或加入粥中食用，食用茯苓制品也有同样效果。 　　 5、黑豆 　　黑豆同样对肾脏具有很好的调理以及保养的作用，可以说所有黑色食品都是补肾的佳品，其中以黑豆补肾的功效最为明显。肾脏不好的人在日常生活中不妨给自己多煲些黑豆食用。 　　 6、卷心菜 　　卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。 　　 7、海参 　　中医认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。 　　 二、三大生活方式损害肾脏： 　　 1、乱服药物、用药过多 　　长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。如去痛片、扑热息痛等，容易引起肾损害。 　　 2、熬夜、吃得咸 　　长期熬夜、工作压力大很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。 　　 3、吃海鲜、喝啤酒 　　夏天很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。吃大量的高蛋白饮食，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，引发肾脏疾病。 　　除了要知道饮食如何调理之外，还要养成良好的生活习惯，这样才能更好的保护肾脏健康。

不能，会中毒

在我看来，这就是历史渊源吧，从地理上讲，现代意大利法国西班牙这些罗马帝国的行省都是非常适合葡萄酒的气候，而法德边界也成为葡萄酒和啤酒的分界线，这些地区从文艺复兴以后就成为大陆岛上世界文明的中心。

以秋林大列巴为代表的面包系列产品，包括俄式发酵类面包、欧式健康类面包、丹麦类面包及德式面包几个系列。翻开厚厚的哈尔滨历史，早在六十年代，作家秦牧在他的黑龙江风采中描写新东北三大怪时，是这样描述秋林大列巴的：喝啤酒像灌溉，骑自行车把朝外，大面包像锅盖。秋林牌大面包（俗称：秋林大列巴）是秋林食品公司最具俄式特色的面包类产品，经过了五代人的技艺传承，不但经久不衰、深受广大消费者的喜爱，而且早已经成为哈尔滨地方特色产品的代表。秋林大列巴制作工艺，传承了俄罗斯传统特色生产工艺，其工艺特点：一是用啤酒花自制液体酵母进行发酵，使面包具有诱人的啤酒花芳香；二是采用传统的三次发酵工艺，经过三次发酵，使面团在充分发酵的同时产生丰富的有机酸等芳香物质；三是用硬杂木柈烘烤，使面包外壳微焦而脆，内瓤松软可口。1985年和1989年秋林大列巴曾连续两届荣获中国商业部部级优质产品金爵奖； 1983年至1991年秋林大列巴曾连续蝉联黑龙江省级优质产品称号；1985年至1991年秋林大列巴曾连续获得哈尔滨市政府颁发的哈尔滨名牌产品称号；1995年至2006年秋林大列巴曾连续荣获中国焙烤食品糖制品工业协会颁发的中国名点称号；2007年3月秋林大列巴制作工艺被黑龙江省人民政府认定为“省级非物质文化遗产”。历经百年传承，秋林大列巴已经成为哈尔滨地方特色的代表，是哈尔滨独具欧陆风情的饮食文化的精华，是哈尔滨的一张城市名片，它已与哈尔滨这座美丽的城市融为一体，为哈尔滨城市特色文化的传播和弘扬做出了贡献！ 　　 以秋林公司百年俄式特色风味红肠为代表的肉灌制品，秋林肉灌制品包括欧式制品和中式制品。欧式产品是欧式传统工艺基础上，采用独特传统配方，口感细腻，香气宜人。代表产品有红肠、儿童肠、茶肠等。中式产品是以北方特有的传统配方为基础，精选瘦猪肉为主要原料，引进国外现代化生产设备加工而成，工艺考究、制作精良，代表产品有风干肠、松仁小肚、风味粉肠、蛋卷等。秋林公司百年俄式特色风味红肠红肠（原名里道斯）原产自东欧立陶宛，二十世纪初，随着中东铁路的修建，俄罗斯商人伊·雅·秋林来哈尔滨开办了秋林灌肠庄。秋林食品红肠继承了秋林灌肠庄制作技术的精髓，采用欧式传统工艺制作而成，具有浓郁的欧式风味。该产品选料精良，以猪瘦肉为主要原料，添加多种调味料，经腌制、斩制、制馅、灌制和烤、煮、熏等欧式传统工艺制作而成。该产品外观呈枣红色，肠体干爽、光泽起皱；内部呈玫瑰粉红色、脂肪乳白色，切面整齐有弹性；肉香、蒜香、胡椒的混合香气较浓，并具有浓郁的熏烟芳香，是欧式传统产品的代表。该产品蛋白质含量高、营养丰富，是理想的旅游、佐餐和馈赠佳品。儿童肠儿童肠是结合儿童生长发育特点，优选猪精瘦肉，科学配方，恪守秋林传统工艺精加工而成。该产品外观小巧，呈枣红色，光泽起皱，内部呈浅玫瑰粉红色，切面细腻、有弹性，滋味鲜香，口感细嫩，略带甜味，含丰富维生素和微量元素，蛋白质含量高于同类产品，营养丰富、均衡，有利于儿童的生长发育和身体健康。茶肠茶肠原名茶依那，因俄国人吃早点时常食用牛奶、面包和此肠而得名。该产品以优质猪瘦肉为主要原料，添加多种调味料精制而成。该产品外观呈浅玫瑰粉红色，肠体干爽，肠馅结合紧密，切面整齐有弹性，白色脂肪丁分布均匀，滋味鲜香、肉嫩爽口。　　　　　　　　　　风干香肠风干香肠选用优质猪瘦肉为主要原料，添加肉叩、肉桂、砂仁、丁香等多种调味料，经制馅、灌制、晾晒、风干、发酵、煮制等多道工序精制而成。 该产品外观棕褐色，质干而柔，内部瘦肉呈红褐色，脂肪乳白色，切面光润，可见棕色调料点，略有药料香味，味美适口，食后回香绵绵。由于加工过程中添加的香辛药料，风干香肠具有祛风寒，暖胃健脾，助消化，增进食欲的作用。秋林食品风干香肠属于风干产品，具有保质期长，携带、食用方便等优点。　　　　　　　　　　　　罗汉肚罗汉肚最早是采用猪皮和猪碎肉制成的，现在很多厂家为了降低成本添加大量的明胶或食品添加剂。而我们公司的产品则沿袭了传统的制作工艺，用最原始的方法，即用食碱和食醋中和的方法来处理肉皮，去除腥臊味及肉皮中残留的肥肉油质，做到无异味，无公害，采用猪脊皮而不用碎皮，不添加任何明胶、食用胶，采用百姓传统的方法熬制，科学的控制温度和时间，熬出的肉皮，即保证了滑嫩又有韧劲，充分将肉皮中的胶原蛋白施放出来，使产品的结构紧密，又利于人体的吸收，对人的皮肤能起到美容的作用。我们最大的特色是添加肘子肉，不用碎肉，肘子肉可替代碎肉的全部优点，而具有猪身上肌肉最发达、筋腱最多的肌肉，香气和口感最好，是其它部位无法可比的，用肘子肉生产虽然增加了成本，但是经过我们采用传统配方的酱卤、切块、拌合、灌制、熏煮、成型，极大的提高了产品的档次。产成品外表有淡淡的烟熏色，切开后肉皮与肘子肉块紧密结合在一起，配有少量白冻，入口有肉皮的脆嫩，又有皮冻入口即化的浸润感，既有肘子肉的绵长香气，又有淡淡的熏香味道。　　　　肉粉肠肉粉肠肉粉肠选用新鲜优质猪肉为主要原料，配以优质芝麻香油和绿豆淀粉与多种天然的调味料，精工细作熏制而成。该产品外观为环形，色泽为黄褐色，切面细腻，有光泽，富有弹性，肉嫩爽口。　　　　　　　　　松仁小肚松仁小肚选用新鲜优质猪肉为主要原料，配以大兴安岭特产松籽仁、优质芝麻香油和绿豆淀粉等辅料，精工细做熏制而成。该产品外观呈黄褐色，切面细腻、有光泽，富有弹性，透明度好，松仁分布均匀，具有独特的松仁香味，鲜香适口、久食不腻。　　　　　　　　　　　　蛋卷蛋卷选用新鲜优质猪肉为主要原料，并用新鲜的鸡蛋，摊成蛋皮，利用模具造型，使该产品造型独特，外观色泽为金黄色，切面细腻有光泽，富有弹性，色泽为淡粉色，具有独特的风味。　　　　　　　　　　　　　　　格拉布斯格拉布斯肠原产于波兰，后传播至俄罗斯及其它欧洲国家，由于波兰濒临波罗地海，气候湿润，不利于自然风干，但该国森林资源丰富，为加速该产品的风干，当地人用木柈进行熏烤，木柈燃烧过程产生的热量和烟雾，可大量杀死微生物，大大延长了产品的保质期，久而久之形成一种具有熏烤芬香风味的特色香肠，该民族家家有壁炉，自食自烤香肠，食用格瓦斯，面包，形成该民族的饮食文化特色。1898年中东铁路修建后，大量外国人进入哈尔滨，也将肉灌制品带到哈尔滨，使哈尔滨成为最早接受并生产欧式肉灌制品的城市。俄国十月革命后，大量沙俄皇家贵族涌入哈尔滨，带来了格拉布斯等只有贵族才能享用的高档产品。该产品对原料肉的选用非常严谨，猪肉公司选用冷却肉，而不用缓化肉，它的优点是除掉了肉酸物质，保留了肉的香气，减少肉汁的损失，保证了肉中蛋白质的含量，牛肉公司选用牛霖，牛霖是牛运动中最活跃的肌腱，优于其他部位的肌腱，他的优点是肌腱发达，蛋白质含量高，脂肪少，有韧劲。通过对原料肉的精选，保证了产品在质量上的提升。配方考究：选用最优质的香辛料。加工精细：采用老汤拌馅，提高产品盐溶蛋白的含量，增加了产品的风味和营养，并采用巴氏灭菌法进行煮制，它的优点是热传递快而均匀，使蛋白质迅速凝固保留，产品脆嫩，富有弹性，营养成分不流失。传统熏制：采用优质果木经过8-12小时的熏制，具有独特的果木香气。独具匠心：经过对原料肉的精挑细选和独特配方，使格拉布斯具有蒜香和香辛料的香气，同时带有原生态的山野芳香气味。产品特点：与其他产品比，格拉布斯具有牛肉含量高，淀粉含量低，蛋白质含量高，脂肪和糖含量低，非常适合现代人追求的饮食结构。格拉布斯肠一直做为一种身份的象征而被沙皇贵族及欧洲权贵所崇尚享用，自传入我国后，由于其价格较贵，加工生产工艺复杂，以及当时国内人民生活水平较低，人民群众无缘享受，今天国家已经整体步入小康，人民生活水平和收入不断提高，消费者不断追求高端，优质，享受健康的时尚生活，秋林食品通过对传统格拉布斯的推出，必将迎合广大消费者心理，也为秋林食品丰富了内涵。叉烧肉该产品对原料肉的选用非常严谨，猪肉公司选用冷却肉，而不用缓化肉，它的优点是除掉了肉酸物质，保留了肉的香气，减少肉汁的损失，保证了肉中蛋白质的含量，牛肉公司选用牛霖，牛霖是牛运动中最活跃的肌腱，优于其他部位的肌腱，他的优点是肌腱发达，蛋白质含量高，脂肪少，有韧劲。通过对原料肉的精选，保证了产品在质量上的提升。茶依娜哈尔滨秋林食品公司生产的茶依那原产于东欧国家，是欧洲权贵及富商在早餐时喝茶、吃面包所用的一种高档产品。公司采用欧洲人传统的加工工艺及标准，投料标准高，用猪精肉与天然香辛料加工而成，保留了欧洲产品原有的风味，与众不同的是把精肉斩成肉泥，改变了肉的颗粒感，易于人体吸收，肉质脆嫩呈粉红色，细腻多汁、味道鲜美，咸淡适口，肠皮略带淡淡的膻味，别有风味，给人于新感受。与市场上同类产品不同的是精肉比例含量高、制做工艺精良，是典型的欧式高档产品，深受广大消费者欢迎。肉饼秋林食品精心为您烹制的精品肉饼，精选新鲜优质五花肉，以 葱、姜、料酒等十余种辅料搭配进口胡椒调制馅料，手工鞣制整形，上等色拉油炸出，产品色泽金黄，外焦里嫩，直接食用或入菜均可，非常美味。　　　　　　　　　　　　　肉丸子秋林食品精心为您烹制的精品肉丸子，精选新鲜优质五花肉，以 葱、姜、料酒等十余种辅料搭配进口胡椒调制馅料，手工鞣制整形，上等色拉油炸出，产品色泽金黄，外焦里嫩，直接食用或入菜均可，团圆美味。 “格瓦斯”最早起源于俄国，距今已有一千年的历史。与美国可乐、德国啤酒、保加利亚布扎一同并称“世界四大民族饮料”。1900年俄国商人伊万·雅阔洛维奇·秋林创建了哈尔滨的秋林公司，随即把俄罗斯民族的传统特色饮品格瓦斯引进了哈尔滨，由俄籍技师沃尔洛夫用纯正的秋林大列巴为原料，酿造出了中国第一瓶工厂化生产的格瓦斯——大列巴格瓦斯，开启了中国生产格瓦斯饮料的历史。格瓦斯成为当时哈尔滨最为时尚的俄罗斯传统饮料而风靡市场，而后沃尔洛夫将格瓦斯制作技艺传授给了第二代中国技师郑永善，再到第三代技师王巳申和“非物质文化遗产”大列巴制作技艺传承人侯勇，以及第四代青年技师，历经四代传承，大列巴格瓦斯历久弥新再展其独特风采，为哈尔滨乃至中国消费者再添佳饮。包装特点：全新瓶型、更显高贵。资深专家设计瓶型，采用高档材质，环保高贵，饮用更安全；黑亮瓶盖、增加档次。采用高品质黑色瓶盖，高档品质；精美挂签、更显身份。特有精美挂签、身份象征，礼盒包装、气质脱俗。 哈尔滨秋林食品有限责任公司果酒厂是由俄国人创建的，已有一百多年的历史，是中国最早的五大果酒酿造厂之一，当时在秋林洋行时期共有4个色酒水酒厂。　　历史上秋林食品公司果酒厂曾生产过：秋林黑豆蜜酒、伏特加酒、白兰地酒、珍珠水酒、茴香酒、青丝酒、马林酒、金鸽酒、纯葡萄酒等产品，还曾大量出口俄罗斯等多个国家。其中最为突出的是秋林黑豆蜜酒曾多次荣获中国商业部金爵奖及省、市级优质产品奖，并曾得到过我国著名营养学家林佳媚女士及中国酿酒泰斗朱梅先生的高度评价。　　秋林牌系列果酒是秋林食品公司秉承百年秋林的俄式传统特色酿酒历史和工艺，形成了秋林食品公司独特的俄式工艺特色和产品特色。具有代表性的秋林牌黑豆蜜酒和黑豆蜜淡型酒几十年来深受哈尔滨人民的钟爱。秋林黑豆蜜酒始终传承着俄式传统特色酿酒工艺，采用自然发酵方法，经多年陈贮，以世界极为珍贵的野生浆果黑加仑子（学名黑醋栗）加工而成，酒体呈深宝石红色，具有黑加仑子天然果香，醇厚爽口，酸甜适宜。黑豆蜜酒含有丰富的维生素C、P及蛋氨酸等有机物和微量元素硒,具有阻断致癌物亚硝胺合成的功能.据有关专家研究,黑豆果还具有溶解血栓的功效。 　　 哈尔滨秋林食品有限责任公司生产的伊雅秋林牌黑加仑果酱等系列果酱产品，起源于俄罗斯，因中东铁路的修建，大批俄籍铁路员工在铁路沿线种植了黑加仑、马林果子，此果实从此传入哈尔滨。秋林洋行（即秋林公司前身）当时为满足侨居哈埠的俄国侨民的日常生活所需，专门生产各式具有俄式传统特色工艺的风味果酱，一直传承至今。历史上曾生产过黑加仑、草莓、马林、葡萄、灯笼果、沙果等近10个品种。秋林食品公司生产的黑加仑果酱、马林果酱、草莓果酱一直是国家级优质果酱，五六十年代曾经专供中央政府和人民大会堂使用。　　伊雅秋林牌系列果酱现有黑加仑、草莓、马林三个品种，其产品特色是：　　1、生产该系列果酱是以秋林食品公司自己种植的黑加仑等新鲜果实为原料生产的。在哈尔滨近郊帽儿山，秋林食品公司有一处生产果酱的基地——秋林食品公司帽儿山园艺场，占地面积14万多平方米，群山环抱，环境优良。在那里种植着用于生产果酱的黑加仑子等系列果实，常年以天然泉水浇灌，营养丰富，天然绿色无污染。　　2、伊雅秋林牌黑加仑果酱等系列产品均采用已经传承百年的秋林俄式传统特色工艺，以天然果实熬制而成，无任何添加剂。该系列果酱皆以独特工艺熬制，保留了成品果酱酱体中均为整个果实的独有特色，酱体鲜亮顺滑，营养丰富，果香馥郁，口感柔软、丰满。　　3、每年都是限量生产、限量发售，确保果酱的优良品质。哈尔滨秋林集团股份有限公司成功重组，独立经营数年的哈尔滨秋林食品有限责任公司重新回到秋林集团公司。秋林食品公司生产的秋林大列巴、秋林黑豆蜜酒、红肠等肉灌制品、大列巴格瓦斯、秋林西式糕点等百余品种俄式传统风味食品在秋林食品商场受到欢迎。

　　第一，芬兰的教育是世界上的国家之一。全民免费教育从小学到大学，芬兰对贫穷家庭的学生来讲，是学习和受教育的天堂。但从遍地开花的图书馆来说，这个国家重视国民的素质。教育上去了，国民素质提高了，经济的竞争力也提升了。 　　第二，芬兰的社会福利系统。这是其他国家无法来比的。政府免费给外来移民提供语言，技能等学习。在学习的同时，政府还给予相应的补助。对外来移民，去学校学习，提升技能，芬兰是的国家之一。 　　第三，芬兰的生活水平和环境。芬兰是世界上最清正廉洁的国家，这个国家很少有行贿受贿。这为每个人提供了相对公平的竞争环境。看惯了国内一些形形色色的腐败，感觉这个国家清正廉洁的有点可怜。但还是非常敬重这个清正廉洁的国家，这才是一个国家和民族正确发展的方向。在这样的环境下生活，芬兰相对的贫富混居，比较均衡。所以，很少看到窗户上有铁栅栏。在说居住环境，芬兰应该是世界上森林覆盖率的国家之一，森林覆盖率67.9%。良好的空气和居住环境，让这个国家都是世界上。在KUOPIO的75米塔上，这就是你为什么能看到40公里远的地方。而且，看不到一块黄土，尽收眼底的是无边无际的绿色森林和蓝色的湖泊。 　　第四，电子化程度很高，自主动手性很强的国家。去超市，买菜，自己称。坐火车，自己开门上下车。去图书馆借还书，自己扫描。加油站加油，没有工人。还有准时的公交车，良好的诚信机制，都使芬兰这个国家应该成为的国家之一。 　　第五，文化娱乐。芬兰每年都有很多别的演唱会和音乐会。只是票太贵了。大众化的娱乐虽比不上，上海，北京，广州和香港。这和芬兰人比较害羞和家庭观念有关。这就是为什么国人下班后还在酒场应酬，周末还要去加班一样，而芬兰人下班后则回归家庭，和家人在一起度过。 　　第六，在芬兰，虽然红绿灯到处都是，但是你找不到一个国内到处都是得交通电子眼，因为每个司机都很遵守交通规则，最让人感到爽的时刻是，这里一些主干道都有公交车和出租车专用车道，有时发生堵车时，坐在风驰电奔的公交车上，看到前方一马平川畅通无阻，而旁边排成长龙缓慢蠕动的各式各样小轿车，内心的感触油然而生。 　　第七，在芬兰，你可以轻易找到一些公共体育场所（免费的），有人工草皮的足球场，有很大的沙地足球场和草地的足球场，当然也还有篮球场，这里还有标准的网球场，你可以随时自由进入，国内貌似需要20或10块每小时。在每个小区前的草坪上，有供孩子玩耍的秋千，滑梯等。 扩展阅读：芬兰留学不可错过的美食盘点 　　一、芬兰最出名的野味是驯鹿 　　这种体格魁梧，迁徙出没于严寒山野的北方动物，在中国游客的眼里，是一种极具营养的滋补之品。从医疗保健的角度衡量，脂肪含量极少的驯鹿肉确实是是大有裨益的选择。 　　炖驯鹿肉 （Poronk？istys） 是一种较好的烹调方式，先把切碎的肉块煮到肉酥汁浓，再佐以土豆泥和甜甜的红梅酱，大饱口福之后还会使人感到舒筋活血而浑身温热。 　　大家还可以改试“扒鹿肉”，文火嫩煎，野外风味口感十足。每逢到夏末秋风的狩猎季节，众多的山禽野味便充满于各大饭店的餐桌之上，尤其以野鸭和松鸡倍受欢迎，如果游客的运气较好，大家还可以在传统的餐厅里尝到愈来愈加普遍的熊肉菜式。 　　二、芬兰号称“千湖之国”，并且国家的海岸线长且迂回，于是鱼类的供应就十分丰饶 　　其中的三文鱼、波罗的海青鱼、鲑鱼、淡水鳕鱼样样鲜美，不愧为爱吃鱼者的天堂。炮制方法有烟熏、明火烤、蒸、焗等等五花八门。芬兰的环境十分干净、绝少污染，市场的鲜鱼或超市的鱼档都可以买来制作生吃的鱼片，如果您喜欢日本式生鱼片不妨自己去市场买来一试。 　　有芬兰“鱼寿司”之称的Graavi，是那里的小吃，用腌制过的生鱼片包裹上小马铃薯和奶油香菜同吃，比起用米饭的日本寿司，自然是另有一番别致的风味，来自水域的小龙虾。是芬兰人夏天不可缺少的节令美味，来一杯当地土产的伏特加佐餐，再配上鱼子酱的三明治，简直就成了嗜好海产者们的人间琼肴。 　　三、中国人喜爱喝汤，这与芬兰人的习惯大致相同 　　清甜鲜美的三文鱼汤当是游客们的餐前首选，在冬季，人们用最肥的淡水鳕鱼煮的浓汤，也是鱼汤中的皇牌美味。鱼汤通常与马铃薯一同沸煮，连汤带料的一并吃下，那就是一顿颇能裹腹的汤宴，碗豆汤 （Hemekeitto） 是冬季运动后特别令人暖胃的食品，夏天气温稍高，民间则煮普通的 Kes？keitto 菜汤，一旦进入八月，芬兰的树林里便会开始结出许许多多的野生浆果，有蓝浆果 （Mustikka） 、红浆果 （Karpalo） 、黑加仑子、燕莓甚至野草莓十多种，按照当地所制定的法律，每个人包括游客，均可以自由采摘这些天然资源，芬兰人在这个时节就忙着把它们制成糕点甜饼或者果酱；有时候还要举行各种商贸大会，或者举办采摘大赛，让人们在林野中一边尽情娱乐、一边大吃大嚼那鲜美的各种浆果，北欧的天气气候不适宜种植葡萄，所以芬兰的农民便用不同的浆果酿酒，如今全国大约有二十多间浆果酒园，特别欢迎游客们光临品尝，并希望客人们对那里的商品各取所好。 　　特别在当地人之间津津乐道的是一种混合佳酿，用多种的浆果混合酿制而成，大约是百分之十二的酒精浓度。同样享负盛名还有用黄莓和北极莓酿造的利口酒 （Liqueur） ，那些莓子生长在北极圈之内，香味浓洌。 　　芬兰的名酒还有伏特加，其制作工艺得自俄国真传；接近圣诞节的时候，当地人则喜欢用一种名为 Gli 的热香酒来贺节，人们在这种酒里掺入了杏仁和葡萄干。 　　啤酒是芬兰的货，全国拥有全北欧最古老的啤酒大厂，不同品牌的啤酒还得到过不少的国际大奖，五个特别受欢迎牌子是﹕ Koff、Lapin Kulta、Karhu、Olvi及Karjala合称为 “Big Five” ，都是游客们必尝的经典名品。 　　四、芬兰的鱼子酱 （ 吃的时候需添加酸奶和洋葱末 ） 、秋季的野蘑菇、嫩滑奶酪等，都是极富魅力的美食 　　由于东、西部分别受到邻国俄罗斯和瑞典的影响，所以他们的菜系也各有特色。至于圣诞节和复活节的传统食谱菜单，也都是民间特别精彩的时令节目。于是，那洋洋大观的不同菜肴佳酿，就共同组成了诱人的“天罗地网”，把每一个美食家都拥抱入怀。 　　欧洲的很多国家都出产葡萄酒，但用浆果酿酒则较少见。芬兰在这方面便独树一帜，这就可以满足中国人对新鲜事物的好奇心态，且作为特色的礼物当是上佳的绝妙选择。

主料面粉500g黑麦粉100g牛奶250g啤酒100g细砂糖30g麦芽粉30g辅料盐5g酵母粉6g面粉（刷表面用）10g橄榄油40g黑加仑葡萄干适量核桃碎适量俄罗斯大列巴的做法步骤1.将奶，啤酒，油，粉类，糖，盐，酵母依次加入面包机和面桶，和成团，发酵至两倍大，取出2.排气，分割为两份，滚圆，松弛十分钟3.将松弛好的面团擀开4.将葡萄干提前泡好，挤去水分，与核桃碎一起铺在面饼上5.卷成大枣核形6.放在烤盘上，放入烤箱，下放一碗热水，进行二次发酵7.期间准备装饰用面糊，用10克面粉加100克水，调成糊，用小火加热成粘的面糊备用8.面包坯发到两倍大（约40分钟），取出，表面割口（随自己喜欢），刷面糊9.放入提前预热180度的烤箱中下层，约50分钟。勤观察，必要时加盖锡纸。10.50分钟后，取出，晾凉，切片，享用吧。

不到3000

热量（千卡/100克）方便面472 油条376 油饼399 煎饼333烧饼302 烙饼255 花卷217 馒头233 小米粥46 米饭114反正我减肥的时候一般是吃白米饭的听说不会增肥还对肠道好不知是不是真的

玫瑰散发出浓郁的香味。2.a rich ruby port; full-bodied wines; a robust claret; the robust flavor of fresh-brewed coffee.浓郁的红玉色的葡萄酒；醇厚的酒；味醇的红葡萄酒；新鲜的煮好的咖啡散发出浓郁的香味。3.the redolence of freshly brewed coffee; 点击朗读新煮的咖啡的浓郁香味；4.This perfume with a fragrant aroma is indeed the first choice for your evening parties. 点击朗读本香水香味浓郁，晚会首5.Bouquet: Excellent concentration. Berry nose with vanilla flavours and complex oakiness. 点击朗读气味：气味芳香浓郁,有浆果香及香草味，有复杂的橡木香。6.Like that, heavy, sweet, wild perfume. 点击朗读有那么一股浓郁、醇美、野性的香味儿。7.Coffee is a fragrant beverage. 点击朗读咖啡是一种香味浓郁的饮料。8.strong light;strong vinegar;strong cologne. 点击朗读强烈的光线；味道很浓的醋，浓郁的古龙香水9.Comments: Medimm-Bodied red wine with concentrated blackcurrant and plummy bouquet, velvet texture with vanilla oaky taste.评语：酒体中性，富浓郁的黑加仑子香味,口感柔顺,略带香草橡木味道.10.The moist pungent perfume lay all the way up to Mr. Alleyne"s room. 点击朗读浓郁温馨的香味一路飘到艾莱恩先生的办公室。11.Because it has very good smell and taste, it is a nutritious drink for people. 点击朗读具有浓郁的豆奶香味，是老幼皆宜的理想饮品。12.The yoghurt is featured by rich flavour and fine and smooth mouthfeel. 点击朗读制成了香味浓郁、感细腻的花生蛋白乳酸饮料。13.And the wine contains rich citrus junos, bananas, pears, pineapple and thyme flavor. 点击朗读并且该酒蕴含浓郁的香橙、香蕉、梨、菠萝和百里香味道。14."Port： Sweet, fortified wine of rich taste and aroma made in Portugal." 点击朗读波特酒:产于葡萄牙的甜味加强型葡萄酒，有浓郁的味道和香气。15.It is light hopped and surprisingly malty for such an airy, sunshiny beer. 点击朗读淡淡的酒花味和浓郁的大麦香味使得这种啤酒干爽宜人。16.Floral and fruity notes, just enough spicy after maturing in vats. 点击朗读带有浓郁的花香和水果香的味道,在大桶中发酵后口感略带辛辣。17.The smell of blossom weighed down the air. 点击朗读空气中有浓郁的花香。18.Osmanthus blossoms give off a rich perfume. 点击朗读桂花发出浓郁的芳香。

主食篇 咖喱饭 640卡 什锦炒饭 781-800卡 什锦比萨100克 210-300卡 阳春面 392卡 牛肉面 540卡 !!! 意大利面1份470克约500- 700卡 什锦炒面 860卡 !!! 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜汤 362大卡 热狗堡 263大卡 什锦蛋包 227大卡 鸡肉饭 713大卡 海鲜汤 192大卡 排骨饭面1碗 480大卡 混沌面 1碗 560大卡 !!! 肉丝面1碗 440大卡 方便面 1包 100g 470卡 白饭 1碗 (140g) 210 白馒头（1个） 280卡 煎饼100克 333卡 馒头(蒸,标准粉)100克 233卡 花卷100克 217卡 小笼包（小的5个） 200卡 肉包子（1个） 250卡 水饺（10个） 420卡 菜包 1个 200大卡 咖哩饺 一个 245卡 猪肉水饺 一个 40卡 蛋饼 一份 255卡 豆沙包 一个 215卡 鲜肉包 一个 225-280卡 叉烧包 一个 160卡 小水煎包2个 约220大卡 韭菜盒子 1个 260大卡 春卷100克 463卡 烧饼100克 326卡 油条 1条 230大卡 samge 2006-5-14 02:25 点心 花生豆花 一碗 180卡 三鲜豆皮100克 240卡 烧麦100克 238卡 汤包100克 238卡 烙饼100克 225卡 白水羊头100克 193卡 艾窝窝100克 190卡 爱窝窝100克 190卡 白吐司（1片） 130卡 米粉汤 1碗 185卡 粉丝 100克 335卡 粉皮100克 64卡 凉粉100克 37卡 粉条100克 336卡 肉羹米粉 一碗 350卡 米粉汤 一碗 185卡 炒米粉 一碗 275卡 广东粥 400卡 皮蛋瘦肉粥1碗 367卡 鱼肉饭团1个 205卡 凉粉(带调料)100克 50卡 腐竹皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐100克 57卡 白薯干100克 612卡 土豆粉100克 337卡 地瓜粉100克 336卡 大麦100克 307卡 白薯(白心)100克 64卡 白薯(红心）90克 99卡 豆腐脑(带卤)100克 47卡 豆汁(生)100克 10卡 绿豆凸 一个 320卡 红豆馅 100克 274卡 炒肝100克 96卡 油茶100克 94卡 茶汤100克 92卡 小豆粥100克 61卡 黑轮 一串 90卡 猪血糕 一串 130kcal 鱼板 一串 60kcal 玉米棒 一串 100kcal 油豆腐 一块 80kcal 贡丸串 一串 100kcal 香菇丸 一串 90kcal 蛋丸 一串 90kcal 多拿滋 一串 70kcal 鸡香卷 一串 70kcal 龙虾棒 一串 95kcal 五味丸 一串 80kcal 豆鼓：100克 244卡 samge 2006-5-14 02:25 肉蛋类 鸡蛋1个（58克，较大）86卡（蛋清16卡，蛋黄59卡）油煎的相比水煮和荷包蛋就增加很多卡 鸭蛋（大，65克） 114卡 （ 大，85克）. 180卡 脂肪13克 胆固醇565毫克 咸鸭蛋 88克 190卡 钙118 脂肪12.7 蛋白质12.7 鹌鹑蛋（10克） 16卡 火鸡蛋（80克）135卡 松花蛋(鸡)83克 178卡 松花蛋(鸭)90克 171卡煎蛋1个 136 卡 瘦火腿2片 (60克) 70卡 白切鸡1块(100克) 200卡 烧鸭3两(120克) 1份 356卡 煎˙猪肉 (140克) 440 火腿 100克 320卡 香肠 100克 508卡 蜡肠2条˙煎 310 羊肉前腿 100克 111卡 19.7g 蛋白质 羊肉后退 100克 102卡15.5g 蛋白质 羊肚：100克 87卡 12.2 g 羊舌100克 225卡 羊肉串(炸)100克 217卡 羊肉(熟)100克 215卡 羊肉胸：100克 215卡 羊血：100克 57卡 6.8g 胆固醇92毫克 脂肪 0.2g 羊肝：134克 17.9 g 猪血 100克 55卡 猪口条： 100克 233卡 猪耳朵 100克 190卡 22.5g蛋白质 猪蹄(熟) 43克 260卡 猪肉(肥)100克 816卡 samge 2006-5-14 02:26 猪肉(血脖)90克 576卡 猪肉(肋条肉)96克568卡 猪肉(软五花)85克 349卡 猪肉(硬五花)79克 339卡 猪肉(前蹄膀)67克338卡 牛肉：100克 106卡 10.2g 牛肚100克 72卡 牛肉松100克 445卡 牛肉干100克 550卡 鸡珍：100克 118卡 19.2g 扒鸡66克 215卡 烤鸡73克240卡 鸡肝 100克 121卡 16.7g 鸡心100克 172卡 沙鸡41克 147卡 鸡腿69克 181卡 鸡血100克 49卡 鸡翅膀： 69克 194卡 17.4 g 鸡翅膀一只（200g） 422大卡 鸡心：172卡 15.9 g 鳕鱼 100克 88卡 石斑鱼 57克 320卡 蛋白质19.5g 对虾 61克 93卡 18.6g蛋白质 samge 2006-5-14 02:26 每100克水果所含的热量 番茄 18卡 西瓜 20卡 /57 7.9mg 柠檬 31卡 香瓜 35卡 草莓 35卡 杏子 40卡 7.8mg 桃 37卡 48/58 12.8mg糖 哈密瓜四分之一个 48大卡 无花果二个 43大卡 玉米一根 105大卡 梨 38卡 32/ 橄榄80克 49卡 红富士苹果85克 45卡 橘子 42卡 苹果 44卡 1个个(中) 约55 葡萄 54卡 提子10粒 (大) 约120 猕猴桃 54卡 86克 56卡 VC62毫克 M 12 钙27毫克 荔枝 57卡 8粒 (中)约 85 香蕉 84卡 橙1个 (中) 50 芒果1个 (中) 100 新鲜菠萝1片 (120克) 50 samge 2006-5-14 02:27 减肥大敌=零食的热量 红糖 100克 389卡 冰糖 100克 397卡 爆米花 100g 459卡 虾味仙（大，1包） 432卡 虾味先 一包 102公克 460卡 烤玉米条（1包） 524卡 巧克力1块100克约 550卡左右 巧克力甜甜圈 281卡 爆米花 100克 459 薯片 100克 555 品客薯片 绿色大罐 1072卡 品客薯片 银色大罐 840卡 品客薯片 银色小罐 270卡 品客薯片 绿、红、橘色小罐 340 洋芋片（1盒/一片） 1072卡/11卡 洋芋片 130公克 700卡 鲜枣每100克可食部的能量是122大卡 干枣每100克可食部的能量是264大卡 大干枣每100克可食部的能量是298大卡 金丝小枣每100克可食部的能量是322大卡 酒枣每100克可食部的能量是145大卡 无核蜜枣每100克可食部的能量是320大卡 乌枣59克 228卡 黑枣98克 228卡 椰丝半杯 (25克) 150 瓜子 100克 564大卡 （脂肪含量近50%） 松子仁100克 698卡 松子(炒)31克 619卡 葵花子(炒)52克 616卡 葵花子仁100克 606卡 榛子(炒) 榛子仁 100g 542kk 开心果19个 约 150卡 花生仁(炒)100克 581卡 花生（18粒） 122卡 核桃仁 100克 627卡（脂肪含量约58%） 蚕豆（10-13颗） 62卡 腰果15粒 (30克) 100g 510卡 杏仁30粒 (30克) 170 南瓜子(炒)100克 566卡 西瓜子(炒)100克 555卡 杏仁100克 514卡 大杏仁约18个 150卡 白果100克 355卡 栗子(干)73克 345卡 莲子(干)100克 344卡 栗子 100克 185卡 五香豆干 100克 380大卡 牛肉干 100克 475大卡 葡萄干 100克 307-350卡 苹果脯100克 336卡 桃脯100克 310卡 西瓜脯100克 305卡 杏脯100克 329卡 海棠脯100克 286卡 果丹皮100克 321卡 桂圆干37克 273卡 桂圆肉100克 313 柿饼97克 250卡 凤梨干 50克 120大卡 陈皮梅 三个 50公克 40卡 话梅每粒小的15kk,大的25kk 酸乌梅 50克 120大卡 鱿鱼丝100克 380大卡 鳕鱼香丝 30公克 91.5卡 芒果乾 50公克 80卡 小羊羹 二个 40公克 65卡 红莓馅饼 150公克 470卡 沙琪玛 20公克 98卡 布丁一个 约150大卡 加料仙贝（100g） 约430大卡 鲜奶油水果蛋一大块 300大卡 鲜奶油泡芙约 200大卡 消化饼一个 约110大卡 饼干（100g） 约470-500大卡 vc饼干 ：100克 572 卡 脂肪 39.7g 钙奶饼干 ：100克 444卡脂肪 13.2g 曲奇饼 ：100克 546卡 脂肪31.6g 钙奶饼干100克 446卡 苏打饼干100克 408卡 7.7 维夫饼干100克 528卡 布丁（小，1个） 150卡 菠萝豆 ：100克 392 卡 脂肪 2.1g 铜锣烧（一个50g） 约140大卡 麻薯（一个50g） 约120大卡 绵花糖 35公克 140卡 牛奶太妃糖 100克 366卡 芝麻花生糖 约3块 160卡 巧克力约2个30克 150卡 水果软糖约4块 150卡 花生糖约2块 150卡 果汁糖约6块 150卡 各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦 果汁冰捧 1支 80大卡 香草蛋筒：小号：230卡 7克脂肪 中号： 350卡 10克脂肪 大号：410卡 12克脂肪 巧克力蛋筒：240卡 8克脂肪 中号： 360卡 11克脂肪 冰泡沫红茶(冷饮) 60 冰点(冷饮) 60 冰珍珠奶茶(冷饮) 160 水果果冻(冷饮) 260 微量 2个260克 统一布丁(冷饮) 380 11.0 2个200克 高纤椰果(冷饮) 100 微量 2个200克 统一鲜奶酪(冷饮) 185 13.0 120克 咖啡冻(冷饮含奶精) 120 微量 130克 统一多多(冷饮) 180 2.0 180克 养乐多(冷饮) 100 1.0 100克 统一调味果汁牛乳(冷饮) 130 235c.c. 香豆奶(冷饮) 150 250cc 草莓优酪乳(冷饮) 180 230克 原味优酪乳(冷饮) 180 230克 乳果(冷饮) 65 100克 可果美蕃茄汁(冷饮) 60 一罐300cc 绿力柳橙汁(冷饮) 510 一罐900cc 绿力芭乐汁(冷饮) 510 一罐900cc 藘笋汁(冷饮) 90 250克 莎莎亚(冷饮) 200 320克 酸梅汤(冷饮) 190 375cc 冬瓜茶(冷饮) 100 250cc 雪露(冷饮) 350 350克 芬达葡萄汽水(冷饮) 190 355cc 香吉士苹果汽水(冷饮) 185 350cc 健怡可口可乐(冷饮) 4 355cc 雪碧汽水(冷饮) 135 355cc 奥利多(冷饮) 90 150cc 高纤椰果(冷饮) 80 170克 古道金桔柠檬(冷饮) 200 340ml 冰镇红茶(冷饮) 120 375cc 伯朗咖啡(冷饮) 100 250克 古道贵爵奶茶(冷饮) 150 340ml 水果凉酒5%(淡酒) 200 355cc 薄荷茶(冷饮) 60 一杯 石榴红茶(冷饮) 60 一杯 珍珠奶茶(冷饮) 160 一杯 桔子茶(冰) (冷饮) 90 一杯 椰子汁(冷饮) 180 410克 冰淇淋饼乾(冰点) 180 75克 玉米冰淇淋冰棒 155 一个 果汁冰棒(冰点) 240 三支 钻石冰(冰点) 220 一个 芋头麻淇冰(冰点) 170 80克/个 冰淇淋(冰点) 200 100克 甜筒(冰点) 290 一个 圣代冰淇淋(冰点) 250 一个 芋头牛奶冰棒(冰点) 200 一个 巧克力雪糕(冰点) 280 一个 百吉布丁雪糕(冰点) 200 一个 香草冰淇淋(冰点) 180 75克 芋头蕃薯冰(冰点) 140 85克 情人果脆冰棒(冰点) 120 90克 西瓜棒(冰点) 140 一支 牛奶花生(冷饮) 600 340克 红豆粉粿(冷饮) 300 260克 珍珠圆(冷饮) 240 260克 花生仁汤(热品) 560-580 320克 八宝粥(热品) 440 380克 地瓜芋丸甜汤(热品) 220 一杯 烧仙草 (热品) 230 一杯 绿豆汤(热品) 220 350克 热可可(热品) 180 375ml 芝麻奶茶(热品) 345 一壶 绿豆粉圆(热品) 220 一碗 红豆汤圆(热品) 255 一碗 开胃酒(酒类) 65 一杯 红粉佳人(酒类) 105 一杯 Golden ARMS wisky 1150 500cc 蔘茸酒（酒类） 575 300ml 保力达-B(酒类) 705 一瓶 台湾啤酒(罐)(酒类) 120 355cc 台湾啤酒(瓶)(酒类) 200 0.6L 黑啤酒 (酒类) 160 360cc 白葡萄酒(酒类) 450 0.6L 重量级 脆皮巧克力+雪糕 250-350 中量级 脆皮巧克力 170-200 全脂牛奶雪糕、优酪乳雪糕 180-200 牛奶+豆类冰棒 160-190 牛奶+淀粉类冰棒 160-190 轻量级 果汁+水果粒 90-140 炼乳冰棒 90-120 samge 2006-5-14 02:27 调味篇 酱油（1匙） 10卡 沙拉油（1匙） 100卡 果酱 1汤匙 18g 50卡 千岛沙拉酱（1匙） 60卡 花生酱 1汤匙 16g 95卡 芝麻酱100克 586-620卡 番茄酱（1匙） 14卡 100克433-500之间 辣油豆瓣酱 100克 180卡 黄酱100克 140卡 甜面酱100克 136 卡 辣酱(麻)100克 135卡 奶油（1匙） 97卡 豆瓣酱（1匙） 10卡 白醋（1匙） 93卡 samge 2006-5-14 02:27 薯条(小) 263卡 薯条(中) 479卡 薯条(大) 605卡 苹果派 260卡 13克脂肪 4种冰旋风 Butterfinger McFlurry 620卡 22克脂肪 M & M McFlurry 630卡 23克脂肪 Nestle Crunch McFlurry 630卡 24克脂肪 Oreo McFlurry 570卡 20克脂肪 Vanilla Ice Cream Cone 蛋卷冰激凌：182卡 6克脂肪 3种口味的奶昔Vanilla strawberry choclate Shake：360卡 9克脂肪 草莓圣代Strawberry Sundae： 290卡 7g脂肪 焦糖圣代 Hot Caramel Sundae：360卡 10g脂肪 巧克力圣代：312卡 沛果：296卡 3克脂肪 松饼：186卡 3克脂肪 蛋塔Egg McMuffin： 290卡13克脂肪 玉米浓汤：85/127 热巧克力： 138卡 黄油玉米一根：190卡 3克脂肪

硬，刚烤出来的面包自然还是软的，不过放置一两天之后，随着水分蒸发，整个面包就硬了；而且吃起来，与面包店那些软糯香甜的小可爱们比起来，大列巴的味道实在是朴实无华。

1.酸菜鱼的来历，有多说法。有的说，始创于重庆市江津县津福乡的周渝食店，80年代中期经营酸菜鱼，颇受食者赞许，此店陆续收了不少徒弟，艺成之后，离店自立门户，该店的拳头品种也随之流传四面八方。有的又说，重庆市壁山县来福镇，此镇位于成渝公路侧，壁南河穿街而过，鲜鱼产量多，烹鱼高手辈出，有“来福小镇鲜鱼美”之誉，桥头一小食店，干脆以“鲜鱼美”名店，由全国著名书法家杨宣庭写的“鲜鱼美”三字，吊挂店前，既作市招，又是店名，它在推出“水煮鱼”风靡数年之后，又推出“酸菜鱼”。风味独特，名声不腔而走，全省各地纷纷仿制。另外还有一说，壁山县有一善钓鱼翁，一日钓得几尾鱼回家，老伴误将鱼放入煮酸菜汤的锅里，后来一尝，鲜美至极，渔翁逢人就夸，酸菜鱼也出了名。 　　2.“酸菜鱼”用鲜鱼加泡青菜制汤，因泡青菜味酸，故名。四川民间，初冬用青菜腌渍酸菜，大坛贮存，随用随取，可食至来年夏天。多以酸菜合鸡、鸭、鱼、肉做汤菜，酸鲜爽口，消暑解腻。“酸菜鱼”是四川家常菜中的名品，进入90年代，红极一时。四川各家餐馆，皆备此菜，闻名省内。随着软包装的泡青菜在全国各地出售，“酸菜鱼”也随之风靡整个神州，在首都北京，几与“宫保鸡丁”齐名，家喻户晓，不以为过。

肾虚的话，可以多食用黑豆黑芝麻以及核桃仁和山药，以及腰花等具有补肾填髓功效的食物。

Calories (卡路里) 成年男女每天平均热量需量： 年龄----------男 (卡路里)----------女(卡路里) 18 - 49-----2400 - 3200-------2100 - 2700 50 - 59-----2300 - 3100-------1900 - 2200 60 - 69-----1900 - 2200-------1800 - 2000 70 - 79-----1900 - 2100-------1700 - 1900 85+ --------1900----------------1700 五谷类--面包类 份量 卡路里 甜面饱 1个 (60克) 210 咸面饱 1个 (60克) 170 白方包 100克 290 麦方包 100克 270 小麦餐包 100克 273 法式面包 100克 277 麦面包 100克 260 白面包 100克 267 全麦面包 100克 305 黑麦面包 100克 259 椰丝面包圈 100克 320 咸面包 100克 274 花卷 100克 217 馒头 100克 231 油条 100克 386 西多士/法式吐司（冷藏，加热即食) 100克 213 油炸面包粒 100克 407 提子包/葡萄乾面包（不含添加营养成分 100克 274 裸麦粗面包 100克 250 白彼德面包（不含添加营养成分） 100克 275 彼德面包 100克 266 多种谷物面包(包括原粒谷物、七种谷物面包) 100克 250 鸡蛋面包 100克 287 牛油面包/面包（黄油） 100克 329 面包棒 100克 412 面包糠 100克 395 麦圈包 / 贝加包 100克 275 加蛋制麦圈包 / 贝加包 100克 278 五谷类--米饭类 份量 卡路里 白饭 100克 130 白米 （含添加营养成分) 100克 365 白糯米饭 100克 97 米饭（蒸，?米） 100克 114 稻谷（红）/ 红米) 100克 344 糯米 100克 344 糙米饭 100克 111 燕麦 100克 389 小米 100克 358 薏米 100克 357 大麦 100克 354 荞麦 100克 343 玉米罐头 / 粟米罐头 100克 6 鲜玉米 / 鲜粟米 100克 106 罐装忌廉黄粟 100克 72 罐装金黄粟米粒（沥乾水分） 100克 81 金黄粟米 100克 365 熟小米 100克 119 黑麦 100克 335 高粱 100克 339 高粱米 100克 351 西米 100克 358 小麦 100克 352 五谷类--早餐类 份量 卡路里 桂格麦果bar (Quaker Granola Bars) Chocolate Chip 1 bar (28kg) 120 Peanut Butter & Chocolate Chunk 1 bar (28kg) 120 Cookies "n Cream 1 bar (28kg) 110 Oatmeal Raisin (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 S"mores (Low Fat) 1 bar (28kg) 110 即食脆香米 100克 396 家乐氏全麦维 100克 264 家乐氏可可片 100克 388 家乐氏玉米片 100克 365 家乐氏香甜玉米片 100克 385 家乐氏葡萄麦维 100克 305 家乐氏卜卜米 100克 377 家乐氏杂锦果麦∶葡萄乾果仁 100克 364 家乐氏杂锦果麦∶苹果及杏仁 100克 383 桂格燕麦方脆 100克 386 牛奶麦皮 100克 67 燕麦片 100克 367 水果类 份量 卡路里 苹果 100克 52 苹果（红富士苹果） 100克 45 苹果连皮 100克 59 去皮苹果 100克 57 杏 100克 48 蜜饯杏脯 100克 329 杏脯乾 100克 238 牛油果/酪梨/鳄梨 100克 161 香蕉 100克 92 杨梅 100克 28 黑莓 100克 52 蓝莓 100克 56 杨桃 100克 33 甜车厘子/甜樱桃 100克 72 樱桃 / 车厘子 100克 46 海棠果 100克 73 越橘 100克 49 欧洲黑加仑子 100克 63 榴连 100克 147 接骨木果 100克 73 油柑子 100克 38 无花果 100克 74 无花果乾 100克 255 醋栗 100克 44 葡萄 / 提子 100克 43 葡萄乾 100克 341 柚子 100克 41 各种西柚 100克 32 番石榴 100克 41 番石榴酱 100克 36 山楂/红果 100克 95 罐装糖水大树菠萝 100克 92 大树菠萝肉/菠萝蜜肉 100克 103 大树菠萝 100克 94 鲜枣 100克 122 蜜枣 100克 321 乾枣 100克 287 枣 100克 79 奇异果/中华獮猴桃 100克 61 金桔 100克 55 金橘 100克 63 柠檬 100克 35 柠檬连皮 100克 20 去皮柠檬 100克 29 青柠 100克 30 荔枝 100克 66 鲜龙眼/鲜桂圆 100克 70 龙眼乾 100克 286 龙眼 100克 60 枇杷 100克 39 鲜荔枝 100克 70 芒果 100克 65 哈蜜瓜 100克 34 桃驳梨 100克 49 橄榄（白榄） 100克 49 橙 100克 47 柑 100克 51 各种橙 100克 47 木瓜 100克 39 桃 100克 43 罐装糖水浸水蜜桃/桃水罐头 100克 58 罐头浓糖水浸水蜜桃（连糖水） 100克 74 桃 100克 43 梨 100克 32 雪梨 100克 73 亚洲品种的梨 100克 42 柿 100克 71 柿饼 100克 250 菠萝 100克 41 罐头浓糖水浸菠萝（连糖水） 100克 78 李子 / 布? 100克 55 石榴(玛瑙石榴) 100克 63 西梅乾 100克 239 无核青葡萄乾 / 无核青提子乾 100克 302 无核葡萄乾 / 无核提子乾 100克 300 覆盆子 / 乐士啤梨 / 庶莓 / 桑子 100克 49 杨桃 100克 29 士多啤梨/草莓 100克 30 蜜柑 100克 44 黄皮 100克 31 西瓜 100克 25 蔬菜类 份量 卡路里 葱 100g 47 洋葱 100g 35 大蒜 100g 40 马蹄 100g 68 白菜 100g 17 通菜 100g 20 大介菜 100g 47 苋菜 100g 40 露笋 100g 15 荷兰豆 100g 32 青椒 100g 14 西芹 100g 5 苦瓜 100g 12 菜心 100g 20 美国南瓜 100g 73 日本南瓜 100g 35 菠菜 100g 19 芽菜 100g 20 雪菜 100g 60 A菜 100g 40 豆苗 100g 40 西红柿 100g 14 青瓜 100g 12 茄子 100g 26 丝瓜 100g 17 冬瓜 100g 40 芋头 100g 94 莲藕 100g 52 海带 100g 36 草菇 (罐头) 100g 30 青萝卜(熟) 100g 23 白萝卜(熟) 100g 20 红萝卜 160克 (4两) 60 白菜 (水煮) 1碗 (170克) 20 椰菜 (水煮) 1碗 (150克) 32 西兰花 (水煮) 1碗 (156克) 44 生菜 1碗 (56克) 10 甘荀 (水煮) 1条 (72克) 31 粟米 (烚) 1条 (77克) 83 青豆 (水煮) 1碗 (196克) 231 蕃薯 (烚) 1个 (151克) 160 熟眉豆 1碗 (171克) 198 熟红豆 1碗 (256克) 208 熟黄豆 1碗 (172克) 298 熟豆腐 1砖 (112克) 85 熟豆腐泡 6个 (100克) 316 薯仔 1个 (100克) 80 罐头豆/青豆/栗米 半杯 (100克) 60 零食 份量 卡路里 椰丝 半杯 (25克) 150 蛋糕片 60克 230 红豆沙 1碗 180 芝士蛋糕 1件 300 薯片 1包 (细) 25克 130 芝士圈 1包 (细) 25克 125 仙贝 1小包 35 日式豆沙馅糯米? 1个 142 红豆大福 1个 113 栗茸饼 1个 155 草饼 1个 110 低脂乳酪 1杯 80 纯味乳酪 1杯 160 牛丸 1串 80 咖哩牛肉乾, 猪肉乾 1块 162, 95 卡夫芝士 1块 63 油角 1个 130 臭豆腐 1块 370 碗仔翅 1碗 240 粟米粒 1杯 120 鱼蛋 1串 100 葡挞 1个 320 凤梨酥 50克 000 豆干块 60克 150 花生米 100克 560 鱿鱼丝 80克 230 鱿鱼片 80克 259 鳕鱼丝 50克 250 紫菜 100克 335 辣味紫菜 1包7克 25 芋头片 95克 504 粟米片 100克 377 爆谷 1包 114克 390 芝士圈 1小包 (25克) 170 鸡蛋仔 1底 300 饼乾类 黑芝麻大豆纤维曲奇 100 克 8 块 527 蓝罐曲奇 100 克 13 块 525 全麦营养饼 100 克 12 块 537 EDO天然营养麦饼 100 克 14 块 508 时兴隆高纤全麦饼 100 克 13 块 493 Fancl House 减肥饼 100 克 16 块 510 百荣胚芽高纤饼 100 克 15 块 491 嘉顿麦梳打饼 100 克 14 块 477 Westons Ryvita 麦 饼 100 克 9 块 368 Arnott"s Vita-Weat 100 克 17 块 383 President"s Choice 香 脆 烘 饼 100 克 9 块 371 四洲高纤全麦饼 100 克 16 块 409 大可香脆酥 100 克 12 块 半 496 愉快动物饼 (紫菜味) 30克 155.1 Collon朱古力忌廉卷 1盒 516 克力架 1块 32 熊仔饼 1盒 334 百力支 1包 (细) 25克 190 朱古力类 朱古力bar (e.g. picnic) 1包 (小，50克) 225 Kinder出奇蛋 1只 110 M&M花生朱古力 1包 815 Pocky功克力棒 1包 557 Twix 1包 287 吉百利Twirl 1包 230 吉百利双层巴士 1包 230 明治Almond朱古力 1包 462 明治黑朱古力 1包 260 金莎 1粒 80 三角朱古力 50g 250 夏威夷果仁朱古力 60克 347 雪糕类 牛奶公司雪糕 1杯 163 Dreyers chocolate chips雪糕 1杯 170 奶油曲奇雪糕批 1条 250 云呢拿雪糕 1杯 (133克) 269 果汁雪条 1条 (92克) 57 炭烧咖啡雪条 1条 147 甜筒 1个 231 雪糕糯米? 1粒 70 雪糕/冰淇淋 100克 126 雪糕砖/雪糕批/冰砖 100克 153 鲜果及果汁雪条/鲜果及果汁冰条 100克 86 朱古力雪糕/巧克力冰淇淋 100克 216 法式云呢拿软雪糕/法式香草软冰淇淋 100克 215 云呢拿雪糕/香草冰淇淋 100克 201 菠萝椰子冰 100克 113 香橙雪葩 100克 138 糖果类 牛油糖 5粒 105 棉花糖 5粒 80 果汁糖 5粒 (28克) 265 瑞士糖 1粒 22 特选牛乳糖 1颗 19 乾果类 瓜子 (白, 红, 黑) 1粒 3.7, 0.94, 2.1 瓜子 100 564 腰果 15粒 (30克) 160 花生 40粒 (30克) 170 合桃 7粒 (30克) 160 杏仁 30粒 (30克) 170 松子果仁 1.5汤匙 (30克) 175 提子乾 1汤匙 (15克) 40 龙眼乾 1汤匙 (15克) 42 开心果 50克 653 蜜糖腰果 100克 680 松子仁 100 686 合桃肉 100克 583 杏仁果 90克 585 葡萄乾 100克 284 龙眼乾 100克 220 芒果乾 50克 120 焗花生 28粒 (28克) 68 焗栗子 3粒 (28克) 98 炸蚕豆 1磅 1888 奶类 全脂牛奶 240ml 150 低脂牛奶 240ml 121 脱脂牛奶 240ml 91 全脂朱古力奶 240ml 205 炼奶 6茶匙 (38克) 123 全脂淡奶 6茶匙 (32克) 42 朱古力奶昔 1.25杯 (283ml) 360 云呢拿奶昔 1.25杯 (283ml) 314 饮料 清茶 240ml 2 益力多 1瓶 (100ml) 70 维他奶 1盒 (250ml) 120 葡萄适 1细樽 (275ml) 198 利宾纳 1/3杯 (70ml) 160 甜豆浆 1杯 120 菊花茶 1杯 90 纯橙汁 1杯 (240ml) 114 好立克 2满茶匙 (15ml) 59 阿华田 2满茶匙 (7ml) 26 谷古粉 2满茶匙 (6ml) 19 蕃茄汁 190ml 35 蔬菜汁 190ml 35 斋咖啡 240ml 2 无糖乌龙茶 250ml 0 无糖麦茶 250ml 0 沙士 350ml 126 鲜榨橙汁 460ml 212 鲜榨苹果汁 250ml 142 鲜榨提子汁 250ml 141 冰红茶 300ml 120 泡沫绿茶 300ml 110 可乐 355ml 150 健怡可乐 350ml 3.5 雪碧 350ml 147 百事可乐 350ml 161 长岛冰茶 1份 275 酒类 啤酒 1罐 106 朝日生酒 350ml 144 麒麟啤酒 350ml 151 百崴啤酒 335ml 142 威士忌 1份 70 梅酒 (连梅) 1份 71 伏特加 1份 100 血腥玛莉 1份 123 罐装夏威夷风情鸡尾酒 100克 237 罐装柠檬威士忌鸡尾酒 100克 119 无甜味餐后酒 100克 126 餐后甜酒 100克 153 红餐酒 100克 72 玫瑰餐酒 100克 71 白餐酒 100克 68 其他 人造牛油 1汤匙 (14克) 100 芥花籽油 1汤匙 (14克) 125 栗米油 1汤匙 (14克) 125 花生油 1汤匙 (14克) 125 橄榄油 15ml 120 沙律酱 1汤匙 (15克) 60 低热量沙律酱 1汤匙 (15克) 35 砂糖 1平茶匙 (5克) 20 方糖 2粒 27 蜜糖 2平茶匙 (15克) 43 果酱 2平茶匙 (15克) 39 花生酱 2平茶匙 (15克) 93 糖胶 1汤匙 (20克) 60 牛油 15ml 100 鱼肝油 15ml 126 生抽 15ml 10 黑椒粉 15ml 5 红辣椒粉 15ml 10 咖哩粉 15ml 5 蒜茸酱 15ml 13 番茄汁 100克 104 罐装牛肉汁 100克 53 罐装蘑菇汁 100克 50 豆瓣酱 100克 178 五香豆豉 100克 244 芝麻酱 100克 618 盐 100克 0 餐桌盐 100克 0 烧烤酱 / 叉烧酱 100克 75 鱼露 100克 35 海鲜酱 100克 220 蚝油 100克 51 梅子酱 100克 184 TABASCO辣椒汁 100克 12 用水解植物蛋白质制成的豉油 100克 41 用大豆制成的豉油(日本酱油) 100克 60 云呢拿精 100克 288 辣椒油 100克 900 麻油 100克 898 餐厅 我们经常也会到这些快餐店或餐厅去进食，但您有没有去试想过它们背后的卡路量究竟有多可怕呢? 热量 碳水化合物 脂肪总含量 胆固醇 钠 蛋白质 饱类 / 薯条 汉堡饱 260 34 9 30 580 13 芝士汉堡饱 320 35 13 40 820 15 巨无霸 560 45 31 85 1070 26 鱼柳饱 360 40 16 35 690 14 麦香鸡 510 44 30 50 820 17 细薯条 210 26 10 9 110 3 中薯条 312 37 16 12 155 5 大薯条 450 57 22 16 200 6 麦乐鸡 / 酱汁 麦乐鸡 (6件) 290 15 17 60 510 18 芥辣酱 60 7 3.5 5 240 0 烧烤酱 45 10 0 0 250 0 甜酸酱 50 11 0 0 140 0 早餐 早晨全餐 610 40 38 460 1030 24 烟肉蛋汉堡 290 27 12 235 710 17 猪柳汉堡 360 26 23 45 740 13 猪柳蛋汉堡 440 27 28 255 810 19 脆薯饼 130 14 8 0 330 1 热香饼 580 100 16 15 760 9 甜品 / 奶昔 苹果批 260 30 15 6 240 2 朱古力奶昔 360 60 9 40 250 11 朱古力新地 340 52 12 30 170 8

含钠最高的水果是椰子，100g椰子含钠55.6mg；其次是木瓜，每100g含钠28mg，哈密瓜每100g含钠26.7mg。 再就是含钠比较丰富的水果。像菠萝蜜，每100g含钠11.4mg；100g猕猴桃含钠10mg；香瓜，每100g含钠8.8mg；100g樱桃含钠8mg；人参果，每100g含钠。

火电厂超超临界机组和超临界机组指的是锅炉内工质的压力。锅炉内的工质都是水，水的临界压力是:22.115MPA 347.15^C ；在这个压力和温度时，水和蒸汽的密度是相同的，就叫水的临界点，炉内工质压力低于这个压力就叫亚临界锅炉，大于这个压力就是超临界锅炉，炉内蒸汽温度不低于593℃或蒸汽压力不低于31 MPa被称为超超临界。 超临界、超超临界火电机组具有显著的节能和改善环境的效果，超超临界机组与超临界机组相比，热效率要提高1.2%，一年就可节约6000吨优质煤。未来火电建设将主要是发展高效率高参数的超临界（SC）和超超临界（USC）火电机组，它们在发达国家已得到广泛的研究和应用。

不是太好。花草茶最好不要和茶一起泡。花草茶最好单独饮用。不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

不知，你要问就问医生！

一壶好看又好喝的花草茶，在花草份量、水的比例，以及冲泡的时间上，可是相当讲究的。懂得完美享用花草茶，既可使心灵感觉轻松惬意，对身体亦极有裨益。诀窍一：先冲后泡先冲后泡是最基本的冲泡方式。取花5-10克加沸水充泡在器皿的1/2处，时间2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，可以倒掉部分浮水（这样做是为了清洗一下花茶由于运输，包装可能粘在表面的灰尘和杂质），然后再次冲水闷3－5分钟，待花叶冲开即可饮用，水量多少依个人口味增减，再次充泡时可以加入蜂蜜、冰糖或者甜菊叶以增加味道。诀窍二：冲水比例花草茶有单品及复合花茶两种冲泡方式，在份量的拿捏上，单一的花茶材料，如用500cc的沸水来冲泡，应取份量为5～10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了。诀窍三：味道的拿捏不加任何调味地饮用，最能品尝出花草茶本身的色香味。若是不习惯其独特的滋味，则可适量添加蜂蜜或冰糖，但须避免盖过花草茶自然的甘味。复合配方的花草茶不仅可使保健特性得以强化，也可使口味得以互补或中和。一般来说，1人份的花茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，如要泡分量较多时，以一整壶茶500cc来看，理想的花茶和冰糖或蜂蜜比例为3g：2g。诀窍四：饮茶时机口味轻柔的花草茶除了可以当作下午茶品尝外，若再配合其药理功能，在适当的时候享用，也是不错的选择。例如在早晨喝杯让人神清气爽的茉莉花茶，焦虑的下午就冲壶薰衣草茶放松过于紧绷的神经，餐后则饮一杯酸酸的柠檬茶。虽然我们无法时刻徜徉于大自然，却可以一整天都沉浸在田野的气息之中，唤醒身体深处那远离自然已久的灵魂。诀窍五：花草茶壶具搭配绘着花草或田园风光图样的陶瓷茶具，能衬托花草茶忧雅清新的气息；选用玻璃茶具，则静观花草浮沉伸舒之姿，以及艳红、金黄或薄绿等明亮的汤色，令人赏心悦目。诀窍六：环境氛围无论何时何地，自然风味的花草茶都是女性最喜爱的选择。工作、学习间隙，花草茶能让身体和心情都保持轻松平和；闲来独处，伴着一曲悠扬的乐曲，花草茶让你忘却烦忧,找回活力,在沉静思考后,重新出发；三五好友聚在一处轻谈浅笑，花草茶更是营造浪漫休闲时光的主角饮用建议在饮用花茶的选择上，一定要遵循适合的才是最好的，建议在饮用前要咨询一下专业人士，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需注意：1.了解花草茶的特性，然后再选择饮用；2.依照身体状况选择需要的花草茶，花草过敏体质的人群慎饮；3.不要饮用过量。

个人觉得金银花最管用，每次上火了，我都是充一杯浓浓的花草茶，喝一天差不多就好了，真的很管用哦

喝茶是中国几千年来的传统，茶的种类也非常的丰富，有绿茶，红茶，黑茶，花茶，白茶等等。喝茶对人身体也有很多好处，并且越来越多的人重视喝茶这个保养方法，喝的最多的就是绿茶和花茶了。花茶是女性特别钟爱的一种茶，那么喝什么花茶可以达到护肤的效果呢？它有哪些搭配的？下面有一些花茶的搭配和作用。一、祛痘花草茶搭配:1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤二、美白、瘦身花草茶搭配：1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜三、消斑美白的花草茶搭配：1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。四、祛斑花草茶搭配:1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑以上都是一些花茶的常用搭配，可以根据自身的需要来选择适合自己的身体状况的花茶搭配。

花茶可以和水果搭配饮用.

低端档次。查询百度百科得知，利群酱酒是由贵州杜酱酒业股份有限公司出品的一款酱香型白酒，定位低端口粮，是低端档次的酒。贵州杜酱酒业集团有限公司，成立于2020年，位于贵州省贵阳市，是一家以从事零售业为主的企业。

2007年“综艺满天星”美丽新偶像年度总决赛冠军，最佳气质奖。亚洲小姐中国内地赛区前8强并代表中国赛区去香港参赛。担任山东综艺频道综艺满天星节目“美丽新偶像”评委。签约山东综艺频道。2008年：参与录制山东综艺频道娱乐节目《派对》录制。参与2008年山东省春节联欢晚会录制。2009年参加山东省“十大孝子”颁奖晚会。参与2009年山东省春节联欢晚会录制。担任山东综艺频道《非常娱乐》节目主持人。参加山东综艺频道《喜剧学院》节目多期录制。参加山东综艺频道新版《综艺满天星》节目多期录制。参加山东综艺频道《超级运动会》节目录制。参加山东综艺频道《全运向前冲》节目录制。参加山东少儿频道《好好学习》节目，担任嘉宾。参加山东电视台《不亦乐乎》节目录制。2010年参与录制“飞向2010——第四届全球华人网络春晚”参加录制山东影视频道《六点不一样》节目参加录制山东综艺频道《快乐向前冲》济南乳山启动仪式参加录制山东电视台《爱情来敲门》两期节目录制，担任嘉宾0501—0503潍坊富华游乐园文艺演出0620.寿光“宝至尊璀璨之夜”大型文艺演出《综艺满天星 我是大明星》担任总决赛颁奖嘉宾0711乳山东方欢乐节开幕式演出活动0801-0802做客山东影视台《六点不一样》之火热夏天美腿争锋0810-0813首次担任山东影视频道《六点不一样》担任嘉宾主持0816.七夕情人节广饶演出专场0910.“大羽华裳演员选拔活动”冠军争夺战，以亚姐及综艺频道艺人身份担任颁奖嘉宾0925 录制山东电视综艺频道新版娱乐节目《偶像诞生》1002-1003 参加济南世纪园庆国庆演出1030 乳山滨海旅游度假区演出1031 《快乐向前冲》年度总决赛颁奖嘉宾2011年：0403 潍坊富华演出，演唱歌曲《表白》0709 参加沂山啤酒之夜演出活动2012年：录制《山东好声音》主持

靠谱的。是一款十分受欢迎的酒品，其质量也很高，值得信赖，采用传统老字号的酿酒工艺，不仅香味浓郁，而且口感醇厚滑爽，再加上其独特的余韵，十分畅饮。此外，利群酱酒还可以帮助消除疲劳，有利于健康。

利群酱酒，火爆产品，自带流量，喝利群酒独特香柔酱香风格，口感干净、酱味舒适、回味绵柔、不口干，不上头，且有醒酒快特点，6年基酒90%12年老酒9%1%调味老酒。公司投入大量成本酿造的一款低端走量酒，以低价格快速切入市场，提高知名度，进入老百姓眼线，这款酒以好酒质，低价格的方式，成熟的商标吸引广大消费者。

鲁沂山商标总申请量1件其中已成功注册0件，有1件正在申请中，无效注册0件，0件在售中。经八戒知识产权统计，鲁沂山还可以注册以下商标分类：第1类（化学制剂、肥料）第2类（颜料油漆、染料、防腐制品）第3类（日化用品、洗护、香料）第4类（能源、燃料、油脂）第5类（药品、卫生用品、营养品）第6类（金属制品、金属建材、金属材料）第7类（机械设备、马达、传动）第8类（手动器具（小型）、餐具、冷兵器）第9类（科学仪器、电子产品、安防设备）第10类（医疗器械、医疗用品、成人用品）第11类（照明洁具、冷热设备、消毒净化）第12类（运输工具、运载工具零部件）第13类（军火、烟火、个人防护喷雾）第14类（珠宝、贵金属、钟表）第15类（乐器、乐器辅助用品及配件）第16类（纸品、办公用品、文具教具）第17类（橡胶制品、绝缘隔热隔音材料）第18类（箱包、皮革皮具、伞具）第19类（非金属建筑材料）第20类（家具、家具部件、软垫）第21类（厨房器具、家用器皿、洗护用具）第22类（绳缆、遮蓬、袋子）第23类（纱、线、丝）第24类（纺织品、床上用品、毛巾）第25类（服装、鞋帽、袜子手套）第26类（饰品、假发、纽扣拉链）第27类（地毯、席垫、墙纸）第28类（玩具、体育健身器材、钓具）第29类（熟食、肉蛋奶、食用油）第30类（面点、调味品、饮品）第32类（啤酒、不含酒精的饮料）第33类（酒、含酒精饮料）第34类（烟草、烟具）第35类（广告、商业管理、市场营销）第36类（金融事务、不动产管理、典当担保）第37类（建筑、室内装修、维修维护）第38类（电信、通讯服务）第39类（运输仓储、能源分配、旅行服务）第40类（材料加工、印刷、污物处理）第41类（教育培训、文体活动、娱乐服务）第42类（研发质控、IT服务、建筑咨询）第43类（餐饮住宿、养老托儿、动物食宿）第44类（医疗、美容、园艺）第45类（安保法律、婚礼家政、社会服务）

1、玫瑰花茶+荷叶茶。玫瑰花茶香气十足，除了养颜减肥，还能缓解压力，特别适合上班一族，促进肠胃功能，让你进食大量油腻食品后消化得更彻底，长期饮用还能促进新陈代谢。与荷叶茶搭配，口感清新味甘，缓解节日食品的油腻感。 2、玫瑰蜂蜜茶。材料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水550毫升。做法：将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；倒入蜂蜜后关火并加入柠檬片即可。功效：性质温和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 3、玫瑰果+洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮﹗ 4、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花。这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。 5、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶。可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。

烟草专门有个人买，我朋友也找买就是烟草买的。好像是在新南站对面个烟草。

如今的时尚一族都爱玩个“混搭”，花草茶似乎也要加入“混搭”的队伍，然而，中国中医科学院广安门医院药剂科杨响光主任提醒，花草茶搭配最多不要超过3种，要搭配合理。花草茶的搭配原则不同的花草茶有不同的属性，有的性寒凉，有的性温热，也有性平的，不同体质的人要根据自己的体质选择。热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等。性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时，最好是在中医师的指导下合理的饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。花茶搭配得越多其功效越多，同时对身体造成的不良影响也就越多。例如，在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶，而搭配的不合理，将性寒的花草做了大量的搭配，就将引起感冒的久治不愈难以恢复，经期女性则会影响经血的正常排出，日久引起血瘀、血滞等。合理“混搭”的花草茶推荐玫瑰花+加州脂花蜜枣：可特效排除体内多余油脂，使身材苗条;马鞭草+柠檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身;玫瑰花+苹果花：可调经、补血、去粉刺、美白;减脂花+马鞭草+七叶胆：有清血脂，瘦身减脂;玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳;玫瑰花+茉莉花：养颜美容，对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪。

15大洋

玫瑰花：不用我多说啦，玫瑰花养颜是大家都知道的，清火润喉，消斑，除皱。另外，女孩子在经期前后和玫瑰花茶可以缓解经期痛经的症状。但经期就不要喝啦，部分人可能会血量增多的。 玫瑰花适合搭配满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。 熏衣草：熏衣草味道很重，可能会有一部分人不爱闻啦，我闻着还行。它最主要的功能是镇定安神，也可治疗初期感冒咳嗽，逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。经常头痛或失眠的MM可以试一下。另外多余的熏衣草可以自己做成小香包放在枕头旁，也有安神的作用。 熏衣草适合搭配玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。 柠檬片：这个要重点推荐啦！！柠檬片是我每天泡花茶必用的一个。柠檬富含维生素C，当然美白功效就很好啦。还可以减肥！！！此外还可以开胃解酒毒、润肤、降低胆固醇。喝剩下的柠檬水混合2片VC可以做美白面膜，我自己就在用。新鲜柠檬比干柠檬效果好，但是保存不方便。 柠檬片适合和任何花茶茶均可。 金盏菊：这个适合夏天喝。金盏菊性能清凉火气，具有止痛、促进伤口愈合的功效，有助治疗胃痛及胃溃疡，也具有一定的美容功效。此外对治疗痔疮也有辅助作用。 金盏菊适合单泡，适宜搭配绿茶。 白菊花：菊花茶大家没喝过也应该见过吧，清热解毒用的，适合夏天喝。 白菊花茶适合搭配：桑叶、连翘、薄荷、桔梗、决明子、龙胆草、夏枯草、枸杞子、熟地黄、金银花、生甘草。 荷叶：荷叶排油治便秘，是很好的天然减肥食品。但是要注意的事，泡荷叶的时候只有第一泡水才具有减肥的功效。最好是空腹时饮用，饭前喝下，一段时间后饮食口味就会发生改变，喜欢清淡的食物。但记得以前有个阿姨好排斥荷叶减肥的，说虽然减肥快，但是会把肚子里的油排掉，老了以后肠子里就没有油了，对身体不好。也不知道是不是真的，反正我不怎么敢喝，偶尔心血来潮喝一点点。-_-!!! 荷叶适合单泡，或者其他花草茶均可。 百合花：百合花有良好的止咳作用，并可以改善肺部功能。能辅助治疗一些肺部的慢性疾病。百合花也有一定的镇静作用。有些资料说百合也可以美容。 百合花的冲泡搭配：金银花及冰糖。 干苦瓜：很多人都以为苦瓜可以减肥，但是我看了有关资料，没有科学能证明这一点。但是苦瓜确实可以清血脂，也是清热解毒的良药。有段时间我天天流鼻血，吃了2粒苦瓜胶囊立马就好了。哈哈，真是神奇！！ 苦瓜冲泡时适单泡，或者搭配绿茶。 金银花：金银花是个好东西，具有抗衰老，防癌变，轻身健体的良好功效。同时也可以降脂减肥，美容养颜。清热解毒，夏天饮用极好。但是不适合长期饮用，喝多了容易拉肚子。 金银花冲泡时适合搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、淡豆豉、甘草。 决明子：这个是读高中的时候喝的。那时候在论坛上看到有MM推荐这个说可以瘦脸就试试啦。因为决明子是排水利尿的，所以喝了的确可以瘦，瘦脸效果不错，但是味道太难喝啦，我现在一闻到就想吐。不过这东西因人而异，有的人喜欢喝也不一定。 决明子的泡法及喝法介绍：需用炒熟的决明子冲泡茶。 辛夷花：润喉，清咽，消暑，止渴，降压，减肥 君白菊花：清肝明目，排毒养颜，抗衰老 玫瑰花：疏肝解郁，健脾降火和血散淤等功效，能治腹中冷痛，胃浣积寒，养颜美容，降脂减肥 康乃花：清心除燥，排毒养颜，延缓衰老，调节女性内分泌系统，促进乳腺发育，显著丰胸 郁金香：消炎止渴，养肝明目，清心去燥，利脾健胃，治疗口臭，牙痛 玉兰花：安神开窍，调节血压，强心补肾，补脾健胃，增强免疫功能，预防癌症 含笑花：滋润肌肤清心除烦，治虚安神，美容消斑 天山茉莉花：抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精 莲子心：清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿 玉蝴蝶花：美白肌肤，降压减肥，促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒 勿忘我花：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌 百合花：清凉润肺，去火安神 灵芝片茶：杀肿瘤细胞，保肝解毒，治冠心病，高血脂症，降低并稳定血糖，改善失眠，提高睡眠质量，止咳去痰，抗衰老及美容 山茶花：降压，降血脂，散淤，消肿，止咳 桃花：美容润肤 麦冬：养阴，润肺，除烦，益胃生津，清渴，治疗肺燥干咳，吐血，虚滞烦热，热病津伤，咽干口燥，便秘 决明子：润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压 苦瓜茶：益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒 灯笼花：针对肾病 竹叶茶：清热，消炎，利尿通络 白雪茶：清热，消暑，生津止渴，清肝明目 金银花：清热解毒 红花：养血补气，生津益气，排毒养颜，理气健胃，特别是治疗妇科病有明显功效 贡菊花：疏风散热，养肝明目，清凉解毒，静心清烦 美容花：养颜美容 胶股蓝：降血脂，降血压，增强冠状动脉和脑雪流量，抗DNA的变异作用，提高机体免疫功能，防治动脉硬化，肥胖症，癌症及慢性肝炎 红巧梅花：降火，排毒养颜，延缓衰老，特别是治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑，雀斑，肝斑，色斑，暗疮有明显功效 胖大海：清热解毒，清心明目，静心除烦 玫瑰茄：清热解毒，养颜，消斑，解酒 苦丁茶：消暑解毒，生津止渴，消食化痰，清脾肺，活血脉，明目益思，提神醒脑，降血脂，血压，促进全身新陈代谢 彩菊花：抗疲劳，降脂减肥，美颜美容，抗衰老 千日红：养颜护肤，滋阴，调经 接下来就介绍花茶的泡法。花茶有80~100度的水泡，不同的花茶对水温有不同的要求，但我没在意这些。第一道水倒掉，饮第二第三道水。花茶是可以泡很多道的。另外每次泡花茶不要加超过4种的干花，有些花会相冲，影响功效。如果觉得花茶味道不好，可以用蜂蜜和熏衣草调味。 不怕麻烦的同学可以这样喝： 1.早上起来什么事都不要做，先空腹喝一杯柠檬水，这是最健康的方式，可以促进肠胃开始工作，一天的新陈代谢会很旺，不容易长胖。 2.白天就可以根据自己的需要，喝一些美容、清火、减肥的花茶。 3.晚上睡觉前喝一杯熏衣草花茶，可以让你安慰的睡个美容觉。 想买花茶最好去药房和超市买，新一佳的质量不错。 和我一个学校的同学千万不要去东门赶集时那个卖花茶的人那里买，太不厚道了，好贵，质量还不咋地…… 需要注意的是，经期要喝淡茶或不喝茶，孕妇是严禁饮用以上花茶的!!! 接下来告诉你怎么搭配花茶（节选自网络）： 祛痘花茶： 冷香玫瑰+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 桃花+柠檬片+百合花=除痘清火 祛斑花茶： 紫罗兰+薰衣草+西洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑.对喉咙,支气管炎便密,消除口腔气味. 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑, 迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=对雀斑有明显消除功效 美容花茶： 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白,瘦身 牡丹花+纤巧红梅+桃花+玫瑰王+米菊=排毒养颜,调节内分泌失调,治疗便密. 减肥花茶： 马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿. 人参花+三七茶=清热解毒,减肥浆压

1、玫瑰果+洋甘菊等。功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲劳，并有助减轻熊猫眼的出现，便眼睛恢复明亮_2、玫瑰花+玫瑰果+绞股蓝+千日红+胎菊花。这款花草茶适合经常在电脑、电视前工作、生活人士，可明目护眼、抗辐射、解除疲劳、使毛孔不再变大，不再长小红疙瘩；眼睛亮晶晶，让色斑、烦恼、疲劳远离。3、玫瑰+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶。可以紧致肌肤美丽容颜，燃烧脸部脂肪排除多余水分，让脸部轮廓变小排毒塑身，维持美丽曲线。4、玫瑰花+茉莉花+柠檬草+桂花。香体花草茶能活血美肤，香口香身香气自然持久、迷人，那令人舒缓的香气，可让神经完全放松，纾解焦虑紧张的心情、常饮可令人体自然散发淡淡幽香。5、玫瑰花+益母草。功效：活血顺气，调养月经不顺，适合女士经期饮用。6、桃花+三七花+玫瑰果。功效：迅速补充眼部周围的水分及字样眼部幼嫩肌肤。7、玫瑰花＋蜜枣。能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。更多关于花茶的搭配,花茶配方推荐，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/55424b1615771322.html?zd查看更多内容

祛痘花草茶搭配大全: 玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水 桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火 红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶 玫瑰花+苹果花=调经 补血 粉刺 美白 雪中情：抗衰老 祛皱纹 增白皮肤 祛斑花草茶搭配大全: 紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味. 薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑 迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能 治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑 活血调经：青山绿水、红花、月见草 美白、瘦身花草茶搭配大全： 普洱减肥茶---普洱茶+贡菊 玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身 牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜、调节内分泌失调、治疗便密. 风湿：天山雪莲茶+红花+枸杞 减肥花草茶搭配大全: 马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿. 千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累 失眠：月见草+百合花+玉蝴蝶 美胸:迷迭香+粉红玫瑰= 促进乳腺发育 便秘:洋甘菊＋马鞭草 =治疗长期便秘、肠内净化. 喉咙痛:玉蝴蝶+龙须草+金莲花=咽喉炎、支气管炎喉咙发痒有痰等 保胃花草茶搭配大全: 洋甘菊＋薄荷叶＋茉莉花＝胃痛 薰衣草+紫罗兰+腊梅花=清肝保胃 马鞭草+腊梅花+勿忘我＝可治疗肝胃气痛、食欲不振、清肝保胃功效。 肝炎、肝火花草茶搭配大全： 苦丁茶+决明子=可治疗肝炎 野菊花＋百合花＝清肝火润肺 清热下火：莲子心+金莲花+甘草 排毒养颜茶:金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 调理肠胃，排毒养颜，祛斑美容:银杏叶+绞股蓝+灵芝片 高血压花草茶搭配大全: 红雪茶＋三七花＋山楂干＝降底血压、软化血管 灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值 人参花+三七花=清热解毒、减肥降压 糖尿病花草茶搭配大全: 甜菊叶+米菊+灵芝片=可治疗糖尿病 头痛: 薄荷叶+菩提叶=治疗偏头痛 薄荷叶+紫罗兰+茉莉花+腊梅花=治疗头痛头晕 解酒花草茶搭配大全: 葛花茶 :解酒护肝 薰衣草+紫罗兰+薄荷叶=解酒 滋阴补肾花草茶搭配大全: 贡菊+勿忘我 =具有滋阴补肾、清热解毒的功效 勿忘我+康乃馨+玉美人=滋阴补肾 祛口气: 柠檬片＋金莲花＝去口臭 消除体味花草茶搭配大全： 六勺熏衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴 排除宿便：玫瑰+柠檬草 帮助睡眠、调节神经系统：玫瑰＋菩提叶＋迷迭香＋甜叶菊 安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+培提叶+玫瑰气色好、消除眼压：玫瑰+洋甘菊 头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰 咳嗽：紫罗兰+薄荷+麦冬+胖大海 提神醒脑、解除宿醉：薄荷＋熏衣草＋金盏花＋甜叶菊 增加记忆：迷迭香+洋甘菊+薄荷 强肝消除疲劳：玫瑰+桂花+茉莉 减轻压力：玫瑰+菩提叶+熏衣草+薄荷 增加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞 调节生理、活血护肤：茉莉＋玫瑰＋洋甘菊＋紫罗兰＋马鞭草 改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰 +决明子 *其中有广泛作用，适合各种人群的是： 人参花-补气壮阳，增强体质,抗疲劳,令您精力充沛 灵芝片－全面调节人体心、脑、肝脏、肾、胃！ 平时常见的单方花茶及其功效： 对头发有好处的花草茶搭配大全： 1、菩提叶-预防失眠，帮助头发生，抗焦虑，预防脑神经衰弱 2、大麦茶-健脾减肥、助消化，润肤乌发。 *治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳 1、黄金菊-降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效 2、薰衣草-头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情 3、野菊花－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、合欢花-宁神作用，主要是治郁结胸闷,失眠,健忘,眼疾，神经衰弱等 5、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 6、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 明目去火花草茶搭配大全： 1、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 2、野菊花--风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目 3、野菊米－平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛 4、杭白菊-镇静、解热、抑制多种病菌 5、金银花——预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力,清热解毒、百病不生 鼻炎花草茶搭配大全： 1、辛夷花－治疗”鼻病”的专药 改善皮肤： 1、月季花具有行气、活血、润肤功效。可使皮肤红润光洁，促进身材和皮肤健美。适用于月经不调，痛经等症 口腔疾病、嗓子花草茶搭配大全： 1、薄荷-清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用！ 2、胖大海－是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品 3、玉蝴蝶-对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用 4、百合花－对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果 5、甘草-祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒 预防心脑血管发生的花草茶搭配大全： 1、银杏叶茶：心、脑、肝、肾都有保护作用还具有降低血清胆固醇含量，扩张血管，改善心脑血液循环，提高末梢血管血流量，促进造血干细胞增殖，解除痉挛，降低血压等作用 *降血脂，血压的： 1、千日红--具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒 2、绞股蓝-能降血脂血压、降胆固醇 3、人参花-强心补肾，降血压，延年益寿 4、三七花-降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌 5、银杏叶-降血脂 6、苦丁茶--降血压、血脂 7、桑叶-降压降脂 8、红血茶-降低血脂、胆固醇、软化血管 对肝有好处的花草茶搭配大全： 1、七彩菊－清肝明目、平肝熄风 2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。 3、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华 4、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 5、黄山贡菊-疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用 6、决明子--清肝明目，对目暗不明，润肠通便非常有良效. 7、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口！ 8、柠檬草、迷迭香、马鞭草可以加强肝脏的代谢和解毒功能。 对肺部有好处的花草茶搭配大全： 1、紫罗兰-保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。 2、桂花--具有止咳化痰、养生润肺之功效 3、百合花-有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效 4、柠檬草-具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效 5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花 *对胃有好处的： 1、金盏花-养肝明目，消炎，养胃，解暑 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 3、苦丁茶：健胃 对肾有好处的花草茶搭配大全： 1、甜菊叶-糖尿病，高血压，肥胖症具有明显的疗效 2、玉美人-清热解毒，清肝利胆，祛血脂，降血压，防治糖尿病。 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 4、莲子芯-补脾止泻，益肾涩精，养心安神 5、竹叶茶-通小便，养肾,常饮此荼，终身明目。 6、枸杞子-有滋肾水.益精气.润肺.清肝热.明目之功效。 对肠有好处的花草茶搭配大全： 洋甘菊+茉莉花+薄荷叶+紫罗兰具有增加肠胃蠕动、改善胃胀气的效果。 减肥的花草茶搭配大全： 1、荷叶-清脂，消炎，瘦身 2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热， 3、苦瓜茶－降糖、便秘、开胃消食、养颜美容 4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香 5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖 6、苦丁茶--降压 消脂 瘦身 7、菩提叶+柠檬草--有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。 8、桃花+玉美人--美容瘦身 9、玳玳花--减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm 排毒养颜的花草茶搭配大全： 1、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华！ 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 美白 3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! 4、玉蝴蝶--防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力。 5、红花--排毒养颜，养血补血，理气健胃．痛经 6、芦荟--排毒养颜，美白肌肤 去皱美白的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 2、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 消斑美白的花草茶搭配大全： 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效 2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳， 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口 4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用 5、腊梅花－美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。 7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 8、桃花 清除黄褐斑 雀斑 黑斑 改善血液循环 凋节内分泌、美容养颜的花草茶搭配大全： 1、玫瑰花--能改善内分泌失调,滋润养颜，护肤美容 2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 3、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 4、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风! 5、茉莉花蕾－疏肝明目、润肤养颜，治面色暗哑无华． 6、勿忘我--养颜美容，补血养血，延缓细胞衰老，提高免疫能力。 7、康乃馨--排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老 抵抗紫外线的花草茶搭配大全： 1、紫罗兰-清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射。 2、野菊米- 清热解毒/防辐射/解毒降脂 对妇科有好处的花草茶搭配大全： 1、牡丹花－和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满 2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的生理问题 3、千日红--养颜、护肤、滋阴、调经 4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效！ 5、藏红花--排毒养颜，养血补血，冶痛经 6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳 丰满女性胸部的花草茶搭配大全： 1、康乃馨-促进乳腺的发育，长期饮用，有显著的丰乳的功效． 2、月见草-丰胸、减肥、减缓痛经、改善皮肤干燥、维持和控制细胞的生长和再生，保证细胞的活力，防止皱纹的产生，减少因关节炎引起的疼痛和炎症，降低胆固醇，减轻经前期综合症 3、木瓜丝-木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效，具有丰胸,养颜,瘦腿,减肥(降脂),降血压等功效,同时还是抗衰老的好手。

决明子 适宜搭配：枸杞子、菊花、荷叶、炒熟的决明子、玫瑰花。 复合配方：决明子+茉莉——便秘； 决明子+勿忘我——明目 百合 适宜搭配：金银花及冰糖。 康乃馨 适宜搭配：勿忘我、紫罗兰、玫瑰王、牡丹花、腊梅花等。 复合配方：康乃馨+茉莉+玫瑰花——美白补水；康乃馨+勿忘我+玉美人— 滋阴补肾；康乃馨+桃花——祛湿毒 勿忘我 适宜搭配：桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。 勿忘美颜茶：勿忘我花适量+绿茶1茶匙+蜂蜜少许——做法：将勿忘我花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡，约等3分钟让勿忘我花入味后加入蜂蜜即可。 花香奶茶：红茶包1个+勿忘我花+冰糖+牛奶各适量——做法：先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。 复合配方：勿忘我+柠檬草——补血；勿忘我+决明子——明目；勿忘我+康乃馨+玉美人——滋阴补肾 茉莉 适宜搭配：玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香、洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香等。 闲花落地：薰衣草3克+茉莉花3克+蜂蜜15毫升--制法：在500毫升热开水中放入薰衣草、茉莉花，浸泡5分钟后取出茶渣，加入蜂蜜搅拌至溶解，倒入杯中即可。 金银花 适宜搭配：薄荷、桔梗、牛蒡子、竹叶、甘草。 复合配方：金银花+玫瑰花——除青春痘 薰衣草复合配方： 减压花草茶：薰衣草+茉莉+紫罗兰+金盏花+玫瑰+菩提——能使疲累顿消； 薰衣草+紫罗兰+金盏花+玫瑰花——养颜美容；薰衣草+迷迭香+菩提花茶——舒缓头痛； 薰衣草+玉美人+冷香玫瑰+柠檬——可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效 桃花 复合配方： 桃花+甜叶菊或桃花+玉美人——瘦身； 桃花+康乃馨--祛湿毒 桃花+玫瑰茄+玫瑰花——美容养颜滋养肌肤，祛斑除痘补充面部水份，保持皮肤光泽减少皱纹，青春永驻 迷迭香 适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、菩提子、薄荷、茉莉花等。 复合配方：迷迭香+马鞭草+柠檬草——减肥，瘦下半身，分解脂肪，利尿； 迷迭香+柠檬草+菩提子——很多人想减肥，但是身上的肉很结实，特别难减，比如小腿和肩膀，这个方子是软化硬肉减肥的（适合白天饮用）； 迷迭香+粉红玫瑰——美胸，促进乳腺发育；迷迭香+玫瑰花+菩提花——帮助睡眠； 迷迭香+牛奶——可增强记忆力，提神，祛斑；迷迭香+洋甘菊+薄荷——增强记忆； 柠檬草 适宜搭配：玫瑰花、马鞭草、迷迭香等。 复合配方：柠檬草+马鞭草+迷迭香——减肥，瘦下半身，分解脂肪，利尿； 柠檬草+迷迭香+菩提子——很多人想减肥，但是身上的肉很结实，特别难减，比如小腿和肩膀，这个方子是软化硬肉减肥的（适合白天饮用）； 玫瑰花+紫罗兰+洋甘菊+茉莉花+柠檬草——活血护肤，瘦身； 柠檬草+勿忘我——补血；柠檬草+菩提——肠内净化、助消化、塑身、降血脂 马鞭草 适宜搭配：玫瑰花、柠檬草、迷迭香、金盏花、向日葵、洋甘菊等。 马鞭草花草茶：马鞭草2匙、冰糖15克、热开水300CC浸泡3分钟即可。 复合配方：马鞭草+柠檬草+迷迭香——减肥，瘦下半身，分解脂肪，利尿 马鞭草+紫罗兰+茉莉花+玫瑰花+洋甘菊——抗老回春；马鞭草+迷迭香+金盏花——净化排毒； 马鞭草+洋甘菊——治疗长期便秘、肠内净化 紫罗兰适宜搭配：玫瑰花、满天星、薄荷、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草。 复合配方： 减压花草茶：紫罗兰+茉莉+金盏花+薰衣草+菩提+玫瑰——能使疲累顿消； 紫罗兰+茉莉花+柠檬草＋玫瑰花+洋甘菊——活血护肤，瘦身；紫罗兰+桂花+玉美人——清热； 紫罗兰+薰衣草+金盏花+玫瑰花——养颜美容；紫罗兰+茉莉花+马鞭草+玫瑰花+洋甘菊——抗老回春 适宜搭配：单泡，适宜搭配绿茶。 消暑金盏花茶：金盏花3-5克+绿茶1茶匙——做法:将金盏花与绿茶置入茶杯中，加入热水冲泡，约3分钟后泡开即可饮用。 复合配方：减压花草茶：金盏花+茉莉+紫罗兰+薰衣草+菩提+玫瑰——能使疲累顿消； 美颜瘦脸茶：金盏花＋玫瑰茄＋柠檬片； 养颜美容：金盏花+紫罗兰+薰衣草+玫瑰花 强身健体茶：金盏菊+人参花+金莲花； 净化排毒；金盏花＋迷迭香+马鞭草 舒缓经痛——金盏花+茉莉花+玫瑰花 舒缓胃痛---桂花+茉莉花+玫瑰花 甜菊叶花草茶：为一种代糖、可适量加入任何一种花草茶、使其口味更甘醇。 复合配方：甜菊叶+桃花——瘦身； 甜菊叶+玉美人——降血压 复合配方：玉美人+桃花——瘦身；玉美人+薰衣草+冷香玫瑰+柠檬——可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效； 玉美人+紫罗兰+桂花——清热；玉美人+勿忘我+康乃馨——滋阴补肾；玉美人+甜叶菊——降血压

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1、首先，如果只是偶尔喝喝又需要泡出来养眼的，除了同食相克的原材料不能选择以外。选择超市里面都有卖的玫瑰、茉莉、菊花等普遍性的花茶加上枸杞、红枣、桂圆、西洋参、柠檬片等自己觉得好看味道又能接受的就行，配比根据个人喜好来。不过超市买的大众花草茶一定要经过“洗茶”之后才能喝，因为原材料外面可能会有灰尘，农药残留以及一些小虫之类的。2、如果是需要有养生或是食疗效果的，就要慎重选择了。首先、需要了解自己的体质（不了解自己体质的人可以去医院或是中医诊所找可靠的医生询诊）以及现阶段出现的不适症状，然后根据自己的体质选择适合的调理食材。其次，每一种花草都有自己的药性和功效，首先确定其属性，然后再选择自己能买到或是更喜欢的食材或是药材来按医嘱或是配方说明来搭配花草茶（每种食材的比例可以找医生开药方或是咨询医生建议）。最后，任何一种花草茶或是食疗都是有一个过程的，就像医生开的药多久吃一次，一次吃多少，必须严格控制和长期坚持，否者肯定很难得到您想要的效果哦！！

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