身体有点虚，19岁喝锁阳茶适合吗

锁阳茶怎么泡现在越来越多的人都喜欢上了喝茶这种活动，尤其是一些老年人，不仅可以帮助他们去消耗空闲的时间同时适当的喝茶对于调理自己的身体也有很大的作用。锁阳茶就是其中一种因为自身独特的功效而深受大家的欢迎，那么锁阳茶怎么泡呢？锁阳茶怎么泡首先我们要知道一点，虽然每一种茶的功效都不一样，但是泡的方法大致都是相同的。在冲泡之前，我们要先将锁阳表面的脏物质给清理干净，然后放在阳光底下，晒干它的水分。之后再用刀将它切成薄片，这样我们在泡水的时候也会更加方便一些。在用量的问题上，疑似大约取三片就够足够了，而且这种药材可以反复的进行浸泡，这样会将它其中的营养物质完全被浸泡出来，还能够加快我们身体的吸收速率，泡的时候水温可以适当的高一些。还有一种方法就是将锁阳弄成粉末状，然后装在一个茶包中，这样直接用水浸泡，就可以喝了，不会破坏其中的营养成分。关于锁阳茶怎么泡这种问题，相信经常喝茶的人一定不会陌生。这种茶对我们人体所需要的功效还是非常大的，所以我们在生活中也可以尝试一下。

锁阳茶的功效随着我们年龄的越来越大，身体的各项功能都会或多或少的受到一些影响。这只够想要去调理自己的身体的话，就需要吃一些保健品。锁阳茶就是其中的一种，那么锁阳茶的功效都有哪些呢？锁阳茶的功效这种保健品具有非常好的抗衰老的功效，因为它其中所含的营养成分才进入我们的身体之后，可以快速清除我们身体内部的自由基，增强我们细胞的活性，并且还能加快我们身体内部的新陈代谢，从而防止我们的衰老。一些女性可以适当的去吃一些这种保健品，对他们的身体能够起到很好的调理作用。因为这种保健品可以促使我们细胞的再生，所以它能够在一定程度上提高我们的人体免疫力，增强对外界细菌的防御能力，更好的去保证我们的健康不受到影响。一些肠胃有问题的人吃了之后，也能够帮助他们去缓解症状，具有很好的润肠通便的功能。现在很多人为了去让自己的身体变得更好，都会选择锁阳茶这里的保健品。不过在选择的时候，我们一定要多去了解一下锁阳茶的功效都有什么，这样我们才可以做到对症下药。

肾虚喝什么茶其实一般对于男生来说，他们到了年纪比较大的时候，是非常容易肾虚的，但我们都知道男生肾虚的症状，其实社会引起他们正常的生活。下面就由我来为大家简单介绍一下肾虚喝什么茶比较好？肾虚喝什么茶1.锁阳茶，我们都知道其实锁阳，是一种非常好的补肾的产品，可以很好的起到壮阳补肾的效果。一般来说对于肾虚的人呢？可以用锁阳，党参，山药各五克。然后剁成小块，放入锅中煎煮，去渣可以饮用，能够晚上每天喝一杯的话，长时间坚持，就可以改善肾阳不足的现象。2.枸杞茶，我们都知道枸杞的营养价值非常的高，具有明目，补充人体气血，改善人体精神的效果，还有明目的作用。其实效果也是非常好的，有非常好的补肾作用，我们在喝枸杞的时候，应该用80摄氏度的沸水冲泡五分钟，等它冷了之后就可以正常服用，也能够很好的改善男性肾虚的作用。3.菊花茶，我们都知道菊花茶可以清心补肾，养肝明目还能够去湿解渴，驱寒清火的功效。对女性来说，有美容养颜的作用，那对于男性来说，有补血提神，延缓衰老，能够起到强身健体的作用。

1、具有养胃作用的茶主要包括大麦茶、红茶、姜茶、锁阳茶、红枣茶等。2、患有慢性胃病的人适当的饮用这些茶水，具有一定的调理效果。不过，如果患者想要单纯的通过饮用这些茶水来调理胃病、缓解胃痛的症状是，一般都不会起到明显效果，应当及时到医院就诊，遵医嘱进行系统的治疗。

能。。。。。

锁阳的食用方法与用量 锁阳的食用方法与用量，锁阳，是临床上比较常用的一种中药材，具有温补肾阳的作用。那下面我就给大家分享一下关于锁阳的食用方法与用量的相关信息，一起来看看吧！ 锁阳的食用方法与用量1 锁阳的用法用量 内服：煎汤，1.5～3钱；入丸、散或熬膏。 ①治痿：黄柏半斤（酒炒），龟板四两（酒炙），知母二两（酒炒），熟地黄、陈皮、白芍各二两，琐阳一两半，虎骨一两（炙），干姜半两。上为末，酒糊丸，或粥丸。（《丹溪心法》虎潜丸） ②治阳弱精虚，阴衰血竭，大肠燥涸，便秘不运：琐阳三斤。清水五斗，煎浓汁二次，总和，以砂锅内熬膏，炼蜜八两收成，入磁瓶内收贮，每早、午、晚各食前服十余茶匙，热酒化服。（《本草切要》） ③治肾虚遗 精，阳萎：锁阳、龙骨、苁蓉、桑螵蛸、茯苓各等分。共研末，炼蜜为丸，每服三钱，早晚各一次。（《宁夏中草药手册》） ④治阳萎，早泄：锁阳五钱，党参、山药各四钱，覆盆子三钱。水煎服。（《陕甘宁青中草药选》） ⑤治老年气弱阴虚，大便燥结：锁阳、桑椹子各五钱。水煎取浓汁加白蜂蜜一两，分两次服。（《宁夏中草药手册》） 锁阳的食用方法 第一，熬膏 锁阳作为一种保健食材效果还是不错的，尤其是吃的时候还可以直接把锁阳熬成膏，这样更方便我们日常的食用，当熬制锁阳的时候还是可以加入适量的肉苁蓉，这样一块煎水汤汁浓厚之后就可以做成膏状了。 第二，锁阳泡酒 锁阳泡酒也是很常见的吃法，特别是可以准备好锁阳三十克，白酒五百克，首先就要把锁阳清洗干净，然后直接放入到五百克的白酒当中，密封起来保存一下，这样泡个七天就好了。 第三，锁阳泡茶 锁阳泡茶效果也是很不错的，尤其是泡出来的茶味道鲜美，泡茶的时候可以加入自己喜欢的蜂蜜还有桑葚等，泡制的方法就是将锁阳还有桑葚一块的捣碎，然后放入到保温瓶当中，加入蜂蜜之后焖好十五分钟就可以当茶喝了。 第四，锁阳煮粥 有很多朋友喜欢把锁阳当做粥来喝，特别是煮粥的时候需要注意一下锁阳的量，比如可以取锁阳十五克，大米一百克，然后适量的加入白糖，这样煮出来的锁阳粥营养丰富，味道也好。 锁阳的功效还是很大的，其实正确的吃法能发挥最大的功效的，我给大家推荐的四种正确的吃法都能够发挥锁阳的"最大的营养功效，如果喜欢做粥喝就可以将锁阳和大米一块泡制好了，按照一定的比例来煮粥，煮出来的锁阳粥老少皆宜，味道也是非常的鲜美的。 锁阳的食用方法与用量2 锁阳 别名：不老药、锁燕、地毛秋、铁锤、琐阳 禁忌人群：阴虚火旺阳事易举，脾虚泄泻及实热便秘者禁服。 适宜人群：适宜免疫力低下、易感染疾病者；中青年操劳事业而健康透支者；尿频便秘、失眠脱发、哮喘、痿弱早泄等多种慢性疾病患者。 锁阳的基本介绍 锁阳为锁阳科植物锁阳的肉质茎，多年生肉质寄生草本，大多寄生于蒺藜科植物白刺等植物的根上。生于西部戈壁和沙漠，主产于甘肃河西走廊，内蒙阿拉善盟、新疆阿勒泰、青海海西亦有产。春季采挖，除去花序，切段，晒干。 白刺锁阳的繁衍过程不同于一般植物，与人和动物极为相似。每年、六月份，锁阳开始露出地面，至七、八月份开始成熟。同株的雄性和雌性部分相互授粉、结籽。锁阳籽极小，显微镜下观察其形状似人体受精卵，千粒重仅为2克左右。由于锁阳头部布满鳞甲，因而种籽被包裹的十分严实，无法脱落。这时，从锁阳根部会生出一种白色的小虫，将其命名为锁阳虫。锁阳虫开始从底部沿锁阳内部逐渐向上，一点一点吃空锁阳，直至顶部。这时锁阳内部就形成空洞，锁阳籽沿洞掉入锁阳底部。随着倒流的锁阳内部水份，通过锁阳和白刺连结的约2毫米左右粗细的通道进入白刺根部。在白刺根部沿着水分的流动进入到适合其寄存的部位。这时冬季来临了，白刺停止了生长。锁阳籽吸收白刺的养份，迅速成长、壮大。寄生部分鼓出一个拳头大的包。经过一个冬天孕育，来年三月份开始发芽，一举破土而出，数十天就可长大、授粉、结籽，又开始新一轮的生长周期。 锁阳的功效与作用 味甘，性温。能补肾阳，益精血，润肠通便。治阳痿，尿血，血枯便秘，腰膝痿弱。 锁阳是补肾的药材中最常使用的一味药，它可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症，还可强筋健骨、补充钙质。对人体机能有很大益处；增强免疫功能；清除自由基；抗血小板聚集；具有糖类皮质激素样作用；补充维生素和矿物质。最新科学实验证明锁阳还具有防癌、抗病毒、延缓衰老的作用。 锁阳的选购 干燥全草，呈扁圆柱形或一端略细，长8——21cm，直径2——5cm。表面红棕色至深棕色，皱缩不平，形成粗大的纵沟或不规则的凹陷，有时可见三角形的鳞片，和有部分花序存在。质坚硬，不易折断，断面略显颗粒性，棕色而柔润。气微香，味微苦而涩。锁阳片为横切或斜切成的厚约 1cm左右的片段，往往用绳穿串。以个肥大、色红、坚实、断面粉性、不显筋脉者为佳。 锁阳的食用方法 在服用锁阳的期间，要注意以下几点：保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。少吃辛辣或者刺激性食物。积极参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。 锁阳的食用方法与用量3 锁阳茶怎么做 1、平时自己在家中制作锁阳茶，可以准备新鲜的索要，在做茶以前先把锁阳洗净并晾干它表面的水分，然后再把它切成薄片，每次取3~5片，直接放到干净的杯子中，冲入沸水浸泡，浸泡3~5分钟以后，泡出的汤汁就是原汁原味的锁阳茶。 2、做锁阳茶时还可以使用干燥后的锁阳，但这种锁阳需要提前把它粉碎装入的无纺布袋中制成茶包，在需要的时候直接取一个茶包放入到杯子中，冲入沸水，浸泡3~5分钟以后就能得到泡好的茶汤，这样做锁阳茶很简单而且方便人们携带和保存能让人们随时随地喝的好喝的水样茶。 锁阳茶的正确泡法 1、单独冲泡是锁阳茶最正确的冲泡方法，如果冲泡新的锁阳，可以把它切成薄片以后用沸水冲泡，如果想让他发挥好的养生功效，则需要把它加工以后再泡茶，最好的加工方法就是把新鲜锁阳放在食用油中炸到酥脆，等它降温以后研成细末，再取适量用沸水冲泡。 2、锁阳茶在冲泡的时候还可以搭配其他具有滋补功效的中药材，生活中常见的冬虫夏草，枸杞，人参等都可以和锁阳搭配在一起泡茶喝，这样会让锁阳茶的保健功效更加出色，不过在用这些中药一起泡制水杨茶时，需要把它们盐城细末放在养生壶中加沸水冲泡，也可以放在锅中加清水煎煮后代茶饮用。 看过上面对锁阳茶正确泡法的介绍后，大家都能了解锁阳茶应该怎么做，如果想保健身体提高身体健康水平，就可以自己动手制作一些好喝的水样茶，如果能坚持饮用，会让人们的身体状况明显改善。

锁阳茶的做法1.是将锁阳洗净，刮成细末调入奶茶中煮熟。2.也可将挖来的锁阳洗净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳，补肾，去胃寒，锁阳茶喝起来有它独有的香味，深受人们喜爱。

分类: 生活 >> 美食/烹饪 问题描述: 家里有锁阳若干，想要知道烹饪方法。各种方法！ 解析: 锁阳炒面 【锁阳炒面 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】 锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。锁阳炖羊肉 材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。 作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50 分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。 此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足， 或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。 锁阳壮阳粥 【来源】民间方 【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.将羊肉洗净细切。 2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。 【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。 【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。 锁阳茶 【锁阳茶 】【suǒ yánɡ chá 】 锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。 锁阳饼 锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。 当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。

问题一：锁阳怎么吃效果最好？ 新鲜锁阳泡酒不是很好，因为有水分。你可以先晾晒干一点，水分去了些再泡，这样就不会坏了。可以加些苁蓉,枸杞一起泡酒效果更好。锁阳功效：1、对免疫功能的影响；2、清除自由基；3、抗血小板聚集；4、具有糖类皮质激素样作用。临床用锁阳主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。最新医学研究发现：锁阳能够促进人体细胞再生和新陈代谢，增强免疫调节能力，具有明显的防癌、抗病毒和延缓衰老作用。近年来，用锁阳治疗前列腺肥大和增生、治疗白血病、治疗糖尿病、治疗哮喘、治疗早泄都取得了很好的效果。 问题二：锁阳怎么服用 切片泡水喝，每日一片，泡软后吃掉。磨粉每日1.5-3克。干的锁阳可以用蒸锅稍稍蒸一下就可以切片了。少量服用壮肾补阳，多服润肠通便。 问题三：新鲜锁阳怎么吃 怎么处理 锁阳怎么吃效果好 可以将新鲜的锁阳和枸杞等药材一起煮汤,然后饮用汤即可。这样的好处是减少了锁阳的苦味,而且以汤送服,吸收会更好一些。、 1新鲜锁阳可以直接食用，也就是在采集收取以后，把新鲜锁阳洗净，切片，直接像吃水果一样嚼服就可以，这种食用方法既简单，...2、新鲜锁阳煮粥吃也是一种不错的选择，可以把新鲜锁阳切片煎出药汁，再取一百粳米与十五克胡桃仁一起入锅煮制，用大火烧开后 问题四：锁阳怎么吃法好 锁阳五克，去腰臊的猪腰300克，山药200克，放在水里一起清炖，营养丰富，滋补肾气。 问题五：锁阳怎么吃效果好 锁阳的功效做法 1．将鸡蛋打入碗中。将葱切成碎葱花，加入碗中。同时根据个人口味加入盐，味精。 2．平底煎锅中倒入油。大火加热至7成热时，放入批塔饼。转中小火。煎至开始变成金黄色时，将饼翻转。 3．用刀子在饼上画一个T型的开口。用筷子从开口处将饼挑起，然后将搅好的鸡蛋倒入。继续用中小火煎至饼呈金黄色；饼中的鸡蛋熟透后即可。 有许多卖鸡蛋灌饼的小摊，鸡蛋灌饼也算一种早餐。既有蛋有面有青菜有营养，又方便很受大家欢迎。 问题六：锁阳可以泡水喝吗 锁阳怎么吃效果最好 可以的，但是锁阳的话比较烈。单用的话容易上火，建议您加一些肉苁蓉鲜干片，肉苁蓉鲜干片和锁阳一起泡酒或泡水营养特别高，效果特别好。长期食用对身体特别好。 问题七：锁阳怎么个吃法。 锁阳粥 原料：锁阳30克，大米适量。 　做法：大米与锁阳共煮，粥成后拣出锁阳。 功效：壮阳固精，养血强筋，补肾壮阳；适用于遗精、大便燥结。 锁阳茶 锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。 锁阳牛鞭煲 配方： 　锁阳30克、枸杞子20克、玉竹15克、沙参30克、鲜牛鞭1付、姜30克、胡椒5粒、料酒20毫升、盐4克 做法： 　1)、先将鲜牛鞭切开尿管洗净，入锅中水煮沸5分钟，取出在水上冲洗切成5cm长、宽1cm的长方条待用； 2)、将锁阳、枸杞子、玉竹、沙参漂洗去泥沙，将锁阳切成0.5cm厚的片待用。 3)、将牛鞭与诸药同入砂锅中加清水3500毫升和料酒、胡椒，待锅开后，抹去浮沫，关至小火，炖2小时，牛鞭软，汤汁浓缩至2000毫升放盐即可食用。 功效：温肾壮阳。适用于阳痿、早泄。 锁阳羊肉 菜系及功效：私家菜 阳痿早泄食谱 补阳食谱 壮腰健肾食谱 肢寒畏冷食谱 制作方法：蒸 锁阳羊肉的制作材料： 主料：羊肉(瘦)150克 　调料：锁阳15克,大葱5克,姜4克,料酒3克,盐3克,味精3克,核桃25克 锁阳羊肉的做法： 　1.锁阳以形肥、色红、断面无筋络者为佳，羊肉以青山羊肉温补作用为强。 2.将锁阳与羊肉均切成薄片，葱、姜切成细末。 3.将胡桃肉先置于碗底，锁阳与羊肉规则混合排列于其上，葱、姜、盐拌入其间，黄酒、味精洒上其表面。 4.上笼用旺火烧沸，转用小火蒸2小时至羊肉酥烂即可。 5.食用时反扣于盆内。 具有壮阳补肾功效。适用于阳痿、遗精、腰膝酸软冷痛等肾阳虚症。忌用铜器烹调加工，不可与南瓜同食，不宜与半夏、菖萍薄同用。 锁阳汁鸡蛋花卷 原料：面粉500克，鸡蛋2个，药包1个(内装锁阳20克，山药、党参各15克，覆盆子10克)，泡打粉12克，白糖50克，花生油15克。 做法： 　1、药包放入500克清水锅内，用小火煎煮40分钟左右，待药汁余下260克左右时，捞出药包不用，药汁晾凉。 2、面粉内加入泡打粉、白糖拌匀，加入药汁和匀成略软的面团，饧10分钟。将面团按扁，擀成大薄片，刷上油，从一端卷起成面卷。切成均匀的剂子。 3、取一剂子，在上面用刀每间隔0.5厘米剞上一刀。双手拉住剂子的两端，盘绕成花卷生坯。全部制好后，摆在刷油的蒸帘上，入蒸锅内用大火蒸至熟透取出，装盘即成。　特点：形态美观，喧软香甜。 功效： 锁阳味甘，性温，入肝、肾经，能补肾壮阳、润肠通便。山药味甘，性平，入脾、肺、肾经，能补肺健脾、固肾益精、益气养阴。党参味甘，性平，入脾、肺经，能补中益气、健脾养血、生津和胃。覆盆子味甘、酸，性温，入肝、肾经，能补肾固精、助阳明目。鸡蛋营养全面，含有人体必需的8种氨基酸，可强精益气。四味草药在此组合与小麦面粉、鸡蛋组成主食，可益气养血，补肾固精，壮阳疗萎，对肾虚阳萎、早泄、气血不足等症有食疗作用。 锁阳吐丝子炖乳鸽 材料：锁阳12克，吐丝子、杞子、肉苁蓉各9克，乳鸽1只，猪瘦肉100克，生姜3片。 烹制：各中药漂洗净；乳鸽宰洗净；猪瘦肉洗净，切块。一起与生姜下炖盅，加冷开水1000毫升（约4碗量），加盖隔水炖2个半小时便可。进饮时方下盐，此量可供2~3人用。 锁阳猪骨汤 巴戟10克,锁阳10克,杜仲15克,猪骨150克,元肉15克煲汤...>> 问题八：锁阳怎么吃 锁阳可以生吃吗 锁阳挖出来就可以吃，不过皮非常苦涩，一般生吃是新鲜的时候去皮，或者晾干（大约晾到牛皮那样的程度最佳）去皮吃； 要注意的是，锁阳“火力旺盛”吃的是很不要吃太多，容易流鼻血，吃多了大便干，拉不出来 q＾＾＾r { 问题九：红锁阳如何食用最好? 泡酒

问题一：锁阳女人能吃吗 你好！ 锁阳是中药 所以不存在绝度的不能吃 指导意见：这是中药中的成分吧？ 如果是医生开的方剂 那么相信是没有问题的 锁阳的功效在方剂中并不是一成不变的 问题二：女人能吃锁阳吗怎么吃才好 锁阳为中药，其具有补肾阳，润肠道的功效。临床上常可用于治疗阳痿，血枯便秘，腰膝痿弱，女性白带清晰多等表现。所以女性肾阳虚上是可以食用的。一般是煮水喝为主。 问题三：女人性生活冷吃锁阳有用吗 锁阳为中药，其具有补肾阳，润肠道的功效。临床上常可用于治疗阳痿，血枯便秘，腰膝痿弱，女性白带清晰多等表现。所以女性肾阳虚上是可以食用的。一般是煮水喝为主。 问题四：女人能吃锁阳吗怎么吃才好 可以倒是可以，但是锁阳的话计较烈，补肾阳，容易伤阴，建议您用肉苁蓉鲜干片，肉苁蓉鲜干片有调理宫寒，便秘，手脚冰凉等，肉苁蓉鲜干片比较温补，不会伤阴的。营养特别高。女性用了对身体特别好。 问题五：女人吃锁阳有什么好处 可以啊，有通便的功效，据说还有治疗不孕的功效 问题六：锁阳对女人有什么好处 锁阳是温肾阳的，所以女人肾阳虚就可以服用，比如女人冬季怕冷，四肢冰冷都是可以的。 问题七：女人吃锁阳能改变 *** 吃坏的，女人不能乱吃 问题八：锁阳煲牛肉汤女人能喝吗 锁阳其实是男女都可以喝的，不要认为壮阳补肾的中药都是只适合男性服用，女性肾虚也同样会腰膝酸软，身体乏力，所以锁阳煲牛肉汤，女性服用也可以补益虚损。 问题九：女人可以泡苁蓉和锁阳茶喝吗 应该可以的！ 因为我有认识的女人和过肉苁蓉和锁阳泡酒喝的。所以建议楼主泡酒吧，这个补肾效果拔群啊！

男人喝什么茶补肾壮阳好 　　男人喝什么茶补肾壮阳好，如果男人出现肾不好的话，就需要采取相应的手段调理，其中有效的方法就是通过喝茶，补肾壮阳的茶是有很多的，下面介绍男人喝什么茶补肾壮阳好 　　男人喝什么茶补肾壮阳好1 　　 1、杜仲茶 　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。 　　 2、肉苁蓉茶 　　肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。 　　 3、韭菜子茶 　　韭菜子就是韭菜的`植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。 　　 4、胡桃蜜茶 　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。 　　 5、沙苑子茶 　　沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗 精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。 　　 6、枸杞女贞茶 　　枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。 　　男人喝什么茶补肾壮阳好2 　　 1、复方补阳茶 　　配方：冬虫夏草、杜仲和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶可调理肾阳不足所致的阳痿遗 精、滑精、早泄等症； 　　配方：冬虫夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶饮 　　 2、益智仁固阳茶 　　功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿；丁香助肾阳。芡实和山药益肾固精，此茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗 精。 　　配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克，煎水代茶饮。 　　 5、五子壮阳茶 　　功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都为壮阳补肾的中药材，配合益肾固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壮阳补肾的作用 　　配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶饮。 　　 4、羊藿助阳茶 　　功效：肉苁蓉和淫羊藿皆为补肾阳、强筋骨之药材，黄芪也能增强肾气。此茶补肾壮阳，能提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力。 　　材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、菟丝子，煎水代茶饮。 　　 5、锁阳茶 　　功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗 精滑精等。 　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，煎水代茶饮。 　　男人喝什么茶补肾壮阳好3 　　 杜仲茶 　　杜仲叶12克，红茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟，即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。 　　 核桃蜜茶 　　核桃仁10克，红茶15克。共捣成细末，加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿者有良好效果。 　　 菟丝子茶 　　菟丝子12克，红茶3克。先将菟丝子捣碎，加冰糖适量，人杯中用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。 　　 益智仁茶 　　益智仁15克，红茶3克。先将益智仁：捣碎与茶一同放人茶杯中，沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效，用于下焦肾元不足所致的遗 精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等。 　　 虾米茶 　　虾米10克，红茶3克。将两者同放人杯中，沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮，有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精，肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用，淡而无味后，可连虾米、茶叶吃掉。

吃野生海参，不过国内很少野生的了，有也被附近渔家自己吃了

请问你药怎么乱吃地1黄丸是 补药你不要乱吃你最请医生门一问

避免早泄，暖身。

男人喝什么茶好 　　男人喝什么茶好，茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它能益心血管健康，下面了解男人喝什么茶好。 　　男人喝什么茶好1 　　 1、爱吸烟的男人适宜喝罗汉果茶 　　抽烟会对肺造成伤害，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，罗汉果茶的味道苦中带甜，有很好的清咽利喉的功效，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的绿茶，用水泡着喝，直到没有味道为止，对于抽烟的男性大有好处哦 　　 2、爱喝酒的男性适宜喝葛花茶 　　酒会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，葛花茶清热去毒，具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，同时起到保护肝脏的作用。 　　 3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶 　　白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，枸杞茶男人喝了还有补肾生精、养肝的功效哦 　　 男人喝茶的好处 　　1、减肥：想必这是很多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗？其实是可以减肥的，经过很多的实验证实：经常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦的.。 　　2、长寿：听起来是很荒谬的，可是确实是这样的，经常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要注意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。 　　3、抗毒：对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，如果一个人经常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲倦的时候，这时候如果能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。 　　4、护齿：在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，是具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生了。 　　5、帮助消化喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。 　　6、提神醒脑茶叶含有一种叫做咖啡因的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果。 　　7、对视力有好处茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质，因此茶叶不但具有眼睛保健作用，同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。 　　8、防辐射茶叶中有两种物质是抗辐射的最佳良药，它们分别是茶鞣质以及肪多糖。每天喝上几杯茶能够大大减少电视所产生的辐射。 　　男人喝什么茶好2 　　 一、什么人适合补肾壮阳 　　补肾壮阳并不适合每个人，对于男性来说，如果有需要补肾壮阳，需要满足两个基本条件。一是确定自己是肾阳虚，常见症状为阳痿早泄、腰膝酸软、尿频、小便清长、夜尿多和畏寒肢冷等;二是确定自己只是亚健康所引起的肾阳虚，要排除慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾盂积水、慢性肾衰竭、肾囊肿、肾病综合征等原发疾病所引起的肾功能下降，因为肾脏疾病需要及时进行规范治疗，不能依靠偏方。 　　 二、男人长期喝什么茶最好 　　 1、桑葚锁阳茶 　　功效：此方具有补肾养肝、益精血的作用，适用于肾虚疲乏者。 　　配方：桑椹60g、锁阳30g、蜂蜜30g 　　用法：将锁阳煎汤后，弃渣取汤汁;桑椹捣烂，加入汤汁中，再调入蜂蜜同食。 　　 2、菟丝杜仲茶 　　功效：此方具有补肾强筋、益阳的作用，适用于肾虚所引起的腰痛。 　　配方：菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g 　　用法：将菟丝子和杜仲煎汤，弃渣，取其煎煮液，泡红茶饮用，每天一次。 　　 3、元参苁蓉茶 　　功效：此方具有补肾固精和壮阳的功效，适用于阳痿早泄、腰膝酸冷者。 　　配方：须元参3克、枸杞子10g、肉苁蓉2片 　　用法：将须元参切成片，将三种原材料开水闷泡5分钟左右即可饮用，反复冲泡至无味，每天一剂。 　　 4、海参枸杞茶 　　功效：此方具有补肾益精、壮阳的作用，适用于肾虚体弱者。 　　配方：海参片1克，枸杞子8-10粒 　　用法：将海参和枸杞子放入杯中，以开水冲泡，盖盖焖10分钟左右，即可饮用，茶水喝完后，将海参和枸杞子直接嚼服，每天一次。 　　 5、红参茶 　　功效：此方具有补肾生精，扶阳的作用。适用于肾虚所致的腰腿无力、遗-精和尿频等症。 　　配方：红参10克、五味子10克 　　用法：将红参和五味子加清水煎汤，取汤汁饮用，每日一剂。 　　 结语： 男人长期喝什么茶最好，以上所说的壮阳补肾偏方中，所用的药材具有补肾益精的作用，男性朋友们可以每天少量饮用，但不要过量服用，即使是补益类的中药，食用过多也可能引起副作用。另外，如果是因为疾病所引起的肾虚表现，就不要按照偏方来使用了，疾病需要的是及时且规范的治疗。 　　男人喝什么茶好3 　　 1、菊花茶 　　菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的男性，更应该每天喝些菊花茶，因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。 　　 2、乌龙茶 　　很多男性朋友生活中应酬比较多，难免会吸烟喝酒大鱼大肉的。时间一长就会对身体产生伤害。对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶，因为乌龙茶可以有醒酒的功效，而且还有溶解体内脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。 　　 3、普洱茶 　　很多人都不太喜欢喝普洱茶，因为普洱茶的味道和一般的茶叶不太一样，味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且，普洱性温，一些身体体质较寒的人也可以饮用。 　　 4、罗汉果茶 　　虽然大家都知道吸烟有害身体健康这个道理，但是还是有很多人不顾对身体的危害依旧吸烟。对于这些朋友，你们就特别适合喝一些罗汉果茶。因为罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效，可以缓解吸烟对身体造成的危害。

敦煌特产有：1、风干馍馍瓜敦煌气候干燥，有风干牛羊肉，风干馍馍，风干蜜瓜。风干馍馍耐存放，干嚼起来咯吱咯吱掉末，像一块干燥的海绵，吸水力很强，一般是泡水或者泡西瓜食用。风干馍泡西瓜是敦煌夏日代替主食的吃法，一般是先半块西瓜里插进风干馍块，瓜水会马上吸足，马上拿出来食用，动作慢了馍就会融进西瓜变成面糊。2、雪山驼掌雪山驼掌是敦煌的创新菜肴，原料为敦煌所有，菜名典雅有致，配以“雪山”造型，点缀西北景观，简洁而有韵味，高下相济，观之怡目，食则适口，既是一道地方名菜，又是一件工艺作品，深受食客喜爱。3、鸣山大枣鸣山大枣是敦煌大枣优良单株变异，不同于其他枣类。个大、含糖量高，平均单果重23.9克，最大单果重达42克。纵径4.8厘米，横径3.6厘米。曾参加1986年的莫斯科国际博览会。4、香水梨香水梨俗称软儿梨，是敦煌传统的水果品种，栽培历史悠久，果品色泽质地俱佳，鲜食美味可口，储藏简便易行。将它浸人凉水之中，约一刻钟后，果品表面蜕出一层薄薄的冰壳，剥去冰壳，去皮吮食，酸甜适宜，余香沁人心脾。5、敦煌李广杏敦煌李广杏栽培面积500公顷，年产李光杏2800吨，年产值420万元。 李光杏色泽黄亮如金，光洁无茸毛，果肉致密金黄，味甜汁多，粘核仁甜，富浓香，可食率90％以上，汁甜似蜜而享有盛名，乃果中珍品，瓜果之王。

男人适合长期喝什么茶 　　男人适合长期喝什么茶，生活中喝茶是一件正常的事情，喝茶已经成为了人们日常习惯，特别是老年人都喝茶的喜爱程度大家都知道的。下面来看看男人适合长期喝什么茶？ 　　男人适合长期喝什么茶1 　　男的适合喝绿茶、黄茶、乌龙茶、普洱生茶、黑茶、老白茶等，正常情况下，各类茶品都具有独特的风味和特征，可根据自身实际情况选择，适度饮茶，不仅可以生津解渴，也能保持良好的精神状态，为工作、生活添彩，但需要注意饮茶需适度，适口为珍，不宜饮用浓茶、凉茶、隔夜茶等。 　　茶叶，经过水的浸泡，茶叶里的可溶性化学物质，目前已知有1000多种。其中含量最多的一类物质，名为茶多酚类化合物。由于茶类不同，茶多酚含量高低也不同。 　　一般不发酵茶，微发酵的茶，含量相对多。如各种绿茶，普洱生茶，白茶类等。 　　绿茶：因为高温杀青的工艺，保留了大部分的多酚类物质。 　　普洱生茶：品种为大叶种，本身茶多酚含量相对中小叶种高，且毛茶为绿茶工艺，所以，普洱生茶茶多酚含量较高。 　　白茶：不揉不炒，自然的工艺，最接近茶叶本态的茶，多酚类物质轻微氧化，含量也很多。 　　多酚类化合物可以有效的清除自由基，提高机体抵抗力， 　　除此之外，还有后发酵的熟茶、黑茶，微发酵的黄茶，都适合男性饮用，这类茶品富含咖啡碱、茶多酚、氨基酸等物质，可以补充身体所需的动能，其次也能抗氧化，具有诸多好处。 　　对于饮茶，也可以在不同的季节，不同的喜好，不同的体制，按照需要选用，可以不用一成不变，如冬季喝些红茶、黑茶、熟茶等，夏季喝一些绿茶、黄茶、新白茶等。 　　秋季则可以喝一些小青柑、乌龙茶，而春季也可以喝一些花茶，总之适口为珍。 　　 男人适合长期喝什么茶 　　1、合欢花茶。这种茶叶比较适合男性，比如冲泡的时候可适当添加合欢花，再加入少量杜仲和人参，可达到非常滋补的效果，对男性的雄性激素也有好的帮助。当然，如果觉得口味比较不好可加入红茶，3到5分钟左右就可以饮用。这些茶叶其实是能促进固肾养精，让男性的生殖功能更全面。 　　2、罗汉花茶。罗汉花其实也可制作成花茶，提供充足营养，对男性的养生也有非常好的帮助，可以保护咽喉的健康，滋阴润肺，而且还可以去除体内的多种有毒物质。如果平常有吸烟的.习惯，可适当补充罗汉花茶，减少尼古丁的积累，预防癌变和肺部疾病的表现。 　　3、葛花茶。野生植物葛能保肝解毒，促进酒精的代谢分解，减少肝脏的损害。如果经常喜欢喝酒，体内会有大量的酒精成分，对内脏器官是没有帮助的，可以多补充葛花茶，减少酒精的生产和残留。 　　男人适合长期喝什么茶2 　　 男人长期喝什么茶最好 　　 1、桑葚锁阳茶 　　功效：此方具有补肾养肝、益精血的作用，适用于肾虚疲乏者。 　　配方：桑椹60g、锁阳30g、蜂蜜30g 　　用法：将锁阳煎汤后，弃渣取汤汁;桑椹捣烂，加入汤汁中，再调入蜂蜜同食。 　　 2、菟丝杜仲茶 　　功效：此方具有补肾强筋、益阳的作用，适用于肾虚所引起的腰痛。 　　配方：菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g 　　用法：将菟丝子和杜仲煎汤，弃渣，取其煎煮液，泡红茶饮用，每天一次。 　　 3、元参苁蓉茶 　　功效：此方具有补肾固精和壮阳的功效，适用于阳痿早泄、腰膝酸冷者。 　　配方：须元参3克、枸杞子10g、肉苁蓉2片 　　用法：将须元参切成片，将三种原材料开水闷泡5分钟左右即可饮用，反复冲泡至无味，每天一剂。 　　 4、海参枸杞茶 　　功效：此方具有补肾益精、壮阳的作用，适用于肾虚体弱者。 　　配方：海参片1克，枸杞子8-10粒 　　用法：将海参和枸杞子放入杯中，以开水冲泡，盖盖焖10分钟左右，即可饮用，茶水喝完后，将海参和枸杞子直接嚼服，每天一次。 　　 5、红参茶 　　功效：此方具有补肾生精，扶阳的作用。适用于肾虚所致的腰腿无力、和尿频等症。 　　配方：红参10克、五味子10克 　　用法：将红参和五味子加清水煎汤，取汤汁饮用，每日一剂。 　　男人适合长期喝什么茶3 　　 喝茶的好处 　　 1、提高肌肉耐力 　　喝茶可以提高肌肉的耐力，这是因为茶叶中还有一种叫儿茶素的抗氧化物质，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。 　　 2、抵抗紫外线 　　茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。 　　 3、保持身材 　　唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。 　　 4、抵御辐射 　　国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。 　　 5、改善记忆力 　　喝茶对提高记忆力还有一定的作用，具研究表明茶叶中的茶多酚可以对大脑进行局部的改善，从而增加记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。 　　 6、提高骨密度 　　虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

男人补肾壮阳茶配方 男人补肾壮阳茶配方，很多人都喜欢喝茶，茶有很多种，所以它的功效也不同，都是女人需要调理，但其实男人更加需要，那男人调理的配方有哪些呢，男人补肾壮阳茶配方。 男人补肾壮阳茶配方1 红枣枸杞茶 红枣枸杞茶就是一种能够补肾壮阳的茶，它是由枸杞和红枣为主要原料制成的。我们都知道枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，红枣具有补脾益气、养血安神、促进肠胃的功能。将二者结合起来一起泡茶，就对男性朋友肾虚肾亏，阳痿早泄有了一定的调节作用。 黑米茶 我们大家对黑米都非常的熟悉，黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝的功效。将黑米先用大火翻炒几分钟后，用小火炒，直到黑米开裂露出白色的米心。取适量炒好的黑米加入红糖，蜂蜜或红茶，用沸水冲泡，焖上十分钟左右即可饮用。常喝黑米茶不仅能够补肾壮阳还能够预防癌症，促进血液循环。 人参五宝茶 男人壮阳必喝的一款保健茶， 人参五宝茶 可以说是一款人参玛咖黄精桑葚茶，它里面含有黄精、红枣、玛卡、枸杞和人参等成分，可以改善男性精子质量，而且这款五宝茶当中材料都是新鲜的，生态五谷类更健康营养，必须要坚持按照要求的方法来吃，这样才能够确保让自己在服用以后可以达到比较好的滋补身体效果。 男人补肾壮阳茶配方2 第一、五宝茶 五宝茶 以玛咖、枸杞、黄精、桑葚、人参为主，红枣为辅，作为调理服用，五宝茶具有温阳补肾，强身健体的作用。玛咖中含有的玛卡酰和玛卡稀，这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，被称为天然荷尔蒙发动机。 第二、薏苡仁茶 准备好薏苡仁和适量的绿茶，先把薏苡仁捣碎然后和绿茶一起放在杯子里面，用开水来将其冲泡以后服用即可，它有温肾止遗的效果，在临床上主要被用于改善心烦失眠、遗】精早泄、性欲低下和阳痿不举等等方面病症治疗，不过，在服用薏苡仁茶的时候一定要记得坚持按时按量服用，这样才能够确保它可以在较大程度上来解决上述这些问题。 第三、菟丝子茶 它需要的原料是菟丝子、绿茶和冰糖等等，先把菟丝子捣碎，接着跟绿茶和冰糖等等一起放在茶杯当中加入开水冲泡以后焖十分钟代茶饮用即可，它可以起到不错的补阴益阳和固精缩尿效果，主要用在改善男性不育和房事低下等等问题上，男性朋友要是有这两方面问题，不妨正确服用菟丝子茶来帮助缓解。 第四、胡桃蜜茶 你需要准备好胡桃仁、绿茶和一定量的蜂蜜，先把胡桃仁捣碎以后跟绿茶和蜂蜜一起放在茶杯当中用开水进行冲泡代茶喝，它的效果在于能够温肾纳气、止遗和充旺元阳等等，主要被用在改善男性朋友存在的房事低下和遗】精早泄等等病症上，有这些问题困扰的男性可以服用胡桃蜜茶来改善症状。 第五、虾米茶 准备好虾米和绿茶一起放入到茶杯当中以后用开水来对其进行冲泡，接着盖上盖子焖十五分钟左右即可喝，喝的时候直接将它代茶饮即可，它有不错的温补肾阳效果，在临床上主要用于改善肾虚腰痛和阳痿滑精等等方面问题，所以，如果有这些问题，可以经常服用虾米茶来帮助自己改善问题，相信只要你坚持服用会发现效果确实比较理想。 上面就是中药补肾壮阳茶配方大全的相关内容，上述这五种茶都有不错的补肾和壮阳效果，但是，我们也知道，中药补肾壮阳茶并不能够在比较短的时间内看到效果， 所以，如果你需要补肾壮阳一定要记得每天或者是固定的时间坚持服用上述这些茶当中的一种，只有这样才能够确保在服用这些保健茶以后可以达到你想要的效果，另外，在服用保健茶的`过程当中还得注意合理饮食，否则效果也会大打折扣。 男人补肾壮阳茶配方3 一、男性肾阳虚有哪些表现 1、腰膝酸软而痛，畏寒肢冷，下部浮肿。 2、面色白，精神萎靡，头目眩晕；舌苔淡白，脉搏沉弱而迟；或者面色肌肤黯黑无光泽。 3、阳痿早泄；小便频数清长，夜尿频多。 4、久泻不止、五更泄泻；腹胀、消化不良。 二、男性喝什么茶壮阳最快最有效 1、复方补阳茶 配方：冬虫夏草、杜仲和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶可调理肾阳不足所致的阳痿遗】精、滑精、早泄等症； 配方：冬虫夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶饮 2、益智仁固阳茶 功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿；丁香助肾阳。芡实和山药益肾固精，此茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗】精。 配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克，煎水代茶饮。 5、五子壮阳茶 功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都为壮阳补肾的中药材，配合益肾固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壮阳补肾的作用 配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶饮。 4、羊藿助阳茶 功效：肉苁蓉和淫羊藿皆为补肾阳、强筋骨之药材，黄芪也能增强肾气。此茶补肾壮阳，能提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力。 材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、菟丝子，煎水代茶饮。 5、锁阳茶 功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗】精滑精等。 配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，煎水代茶饮。 结语：男人喝什么茶补肾壮阳，以上几款壮阳茶专为增补阳气设计，有阳虚症状的人可以适当饮用一些。一定要记住，肾虚是需要辩证调理的，肾阴虚的人不适合喝以上几款状阳茶。另外，中药师提醒你，任何中药材都不宜长期大量使用，不要盲目跟风。

可以吃。

肾阳虚喝什么茶 　　肾阳虚喝什么茶，肾阳虚的因为阳气不足引起的，阳气就是人体的太阳，阳气不足身体内部就会处于寒冷的状态，机体的活力也下降，这种情况要及时提升体内的阳气，那么肾阳虚喝什么茶？ 　　肾阳虚喝什么茶1 　　 1、人参姜茶 　　慢性心衰、心肾阳虚、下肢水肿的"老人可以准备人参3克、生姜6克、鸡蛋1个。将人参和生姜切碎，放入锅中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸腾时，将蛋清加入药液中，调匀、空腹饮用。人参大补元气，生姜温胃散寒，蛋清味甘又能中和人参、生姜的热性，对于缓解病情很有帮助。 　　 2、沙苑子茶 　　先将沙苑子捣碎，然后与绿茶按4∶1比例一同放入茶杯内，用沸水冲泡，15分钟后即可饮用。此方具补益肝肾，涩精止遗之功效。适用于虚劳泄精，腰膝酸软等症。 　　 3、荔枝绿茶 　　荔枝干6枚，绿茶3克。将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。益肾养颜、壮阳温中。适用于性欲减退、面色萎黄患者。 　　 4、首乌生地茶 　　何首乌10克、生地7克。作法：将何首乌和生地放入杯中，加入500c.c.的热水冲泡，待温凉即可喝。何首乌味苦甘涩，性微温，归肝、肾、心、肺经，能养血、补肝肾;生地性凉味甘，入心、肝、肾经，助强心养肾。将何首乌和生地冲泡成茶饮用，有助补足身体不足的肾气，使气血循环佳。 　　 5、核桃仁蜂蜜茶 　　核桃仁10克，红茶15克，蜂蜜适量;共捣成细末，加入蜂蜜，用沸水冲泡后即可饮服。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事等功效，适用于男子房事低下、滑精早泄，以及长期阳痿等病症。 　　 6、杜仲茶 　　杜仲叶12克、绿茶3克。将杜仲叶切碎，与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟后饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效，适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。 　　 7、菟丝子茶 　　菟丝子12克、绿茶3克。将菟丝子捣碎，加冰糖适量，与绿茶一同用沸水冲泡，10分钟后，即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、性功能低下和肝肾虚的消渴症，久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。 　　 8、仙茅茶 　　取仙茅(药店有售)5克、红茶3克，用200毫升开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。本方温肾阳、壮筋骨，适用于男子阳痿精冷、小便失禁、腰腿疼痛与女子阴冷、性欲低下等。 　　 9、韭菜子茶 　　韭菜子与绿茶按4∶1比例，加冰糖适量，一同放入茶杯内，沸水冲泡，代茶饮用。此方具有养心，益肾固精之功效，如果能搭配绅斯挺的话，效果会更好。适用于房事不振，心胸烦闷等症。 　　 10、虾米茶 　　虾米10克、绿茶3克。用沸水冲泡15分钟后即可饮服。有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等。 　　肾阳虚喝什么茶2 　　 1、干虾乌龙茶 　　材料：干虾仁、乌龙茶。用法：干虾仁洗净切碎，然后和乌龙茶一起用开水泡好后饮用，可以多次冲泡，最后再吃虾。有温肾阳，补肾益气的作用。 　　 2、补肾益阳茶 　　用料：附子、肉桂粉、甘草。用法：附子和甘草用开水泡20分钟，饮用时加入肉桂粉拌匀。可以治疗各种肾阳虚症。 　　 3、桑椹锁阳茶 　　材料：桑椹，锁阳，蜂蜜。做法：锁阳、桑椹加水煮15分钟，然后放入保温杯中焖一会儿，加入蜂蜜食用，每天饮用可以补肾阳，益肾精，润肠通便。 　　 4、升阳茶 　　材料：淫羊藿、肉苁蓉、雪菊、黄芪。用法：把所以材料洗净冲泡20分钟饮用，也可以直接放进锅里煮10分钟。对肾阳虚引起的阳痿早泄有很好的疗效。 　　 5、巴戟牛膝茶 　　材料：怀牛膝、巴戟天。用法：想冲泡方便可以把两种药物磨成粗粉，放入保温杯中倒入沸水泡20分钟就可以饮用，如果不磨粉，可以放进锅里煮10分钟。 　　 6、肉苁蓉枸杞茶 　　材料：肉苁蓉、枸杞、鲜干片。方法：把它们一起冲泡饮用就可以，方法与普通茶的泡法相同，要用开水冲泡。有很好补肾阳虚功效。

沙漠双雄是锁阳和苁蓉。泡酒煮粥都可以泡酒：可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1：1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便熬粥：锁阳粥制作方法 在宝贝详情页底部炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳

只要没有发霉就可以食用的，肉苁蓉最好用肉苁蓉鲜干片的，保存方便食用也比较方便，最好选用内蒙古阿拉善的肉苁蓉鲜干片，希营养价值高，滋补效果更好的，

　　【肉苁蓉的功效与作用】 　　 肉苁蓉的功效 　　补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 　 　肉苁蓉的作用 　　1.苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。 　　2.苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。 　　3.苁蓉还可增强免疫功能。肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。 　　4.苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌;降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压;保护肝脏，抗脂肪肝。 　　5.苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。 　　【肉苁蓉药理作用】 　 　1. 抗衰老作用 　　研究表明: 肉苁蓉有一定程度的抗衰老作用.肉苁蓉可使小鼠红细胞超氧化物歧化酶(SOD)的活性明显增强, 使小鼠心肌脂褐质含量明显降低.亦可延长果蝇的平均寿命、半数致死天数和最高寿命.肉苁蓉水煎剂8g/kg给小鼠灌胃, 能显著升高红细胞膜 Na+ 、K+-ATP 酶活性, 此可能是其补益作用的机制之一. 　 　2. 调整内分泌、促进代谢及强壮作用 　　肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用;有激活肾上腺、释放皮质激素的作用.其作用机制可能是增强下丘脑-垂体-卵巢促黄体功能, 这种作用并不是由于它们直接刺激垂体促黄体激素的分泌, 而是提高垂体对 LRH 的反应性及卵巢对 LH 的反应性.提示中药补肾的主要意义在于改善机体内的调节机制, 通过机体本身内在功能恢复而起积极的治疗作用。 　　通过对肉苁蓉对“阳虚”动物 DNA 合成率的作用的研究发现, 羟基脲因其抑制核苷酸在二磷酸化水平的还原反应而导致 DNA 合成率降低, 蛋白质、能量代谢紊乱造成“阳虚”;肉苁蓉可能含有一种激活核苷酸还原酶的生物活性因子, 因而能显著地提高“阳虚”动物DNA合成率, 促进RNA的合成;提高蛋白的核酸代谢;用其稀乙醇浸出物加入饮水中饲养大鼠, 有促进生长发育作用. 　 　3. 对免疫系统的作用 　　肉苁蓉水提取液 50mg/kg、100mg/kg 给小鼠灌胃, 能显著增加脾脏和胸腺的重量, 并能明显增强腹腔巨噬细胞的吞噬能力, 增加溶血素和PFC值, 提高淋巴细胞转化率和迟发性超敏反应指数, 亦可升高cAMP水平, 降低 cGMP水平, 使cAMP/cGMP 比值升高, 这可能是其增强腹腔巨噬细胞吞噬功能的原因之一。 　　肉苁蓉乙醇提取物1.25g/kg、2.5g/kg(相当于生药5.61g/kg 、11.21g/kg)给小鼠灌胃, 连续8天, 第5天用绵羊红细胞致敏, 能明显抑制脾细胞中的空斑数.肉苁蓉提取物和淫羊藿总黄酮对促进免疫受抑小鼠淋转方面有相加作用, 可增强模型小鼠的免疫能力. 　　4. 其他作用 　　肉苁蓉的水浸出液、乙醇-水浸出液和乙醇浸出液对麻醉犬、猫、兔等有降压作用.肉苁蓉对小鼠有促进唾液分泌及呼吸麻痹作用, 促进唾液分泌的成分为某种有机酸样物质, 呼吸麻痹的成分可能为甙类. 　　【肉苁蓉的食用方法】 　　泡酒：可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1：1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右 　　煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便 　　熬粥：锁阳粥制作方法 　　炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可 　　泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳 　　【肉苁蓉保健食谱】 　　 苁蓉虾球 　　材料： 　　虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。 　　做法： 　　(1)先将苁蓉洗净，切成细末备用。 　　(2)虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。 　　(3)锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。 　　 肉苁蓉麦冬粥 　　材料： 　　粳米100克，肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。 　　做法： 　　(1)将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。 　　(2)放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。 　　(3)将枸杞洗净。 　　(4)粳米淘洗净。 　　(5)粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。 　　(6)再转用文火煮至至米熟成稀粥。 　　(7)加入红糖调味，即可食用。 　 　苁蓉羊腿粥 　　材料： 　　粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。 　　做法： 　　(1)将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。 　　(2)羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。 　　(3)葱姜洗净切末备用。 　　(4)粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 　　(5)取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。 　　(6)然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。 　　(7)待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。

补益精血、补肾助阳、润肠通便。肉苁蓉是中医补益精血、补肾助阳的一味常用药，它一般产于中国的内蒙、新疆等沙漠地带，又叫做沙漠人参。它在滋补肾阳、补益精血的同时，不会让患者上火，不会像部分补肾阳的药物，病人服用后会有嗓子干、嗓子疼、流鼻血等温燥的副作用，反而会让病人感觉到比较温暖、腰膝比较舒服、肚腹会觉得温热，同时患者肾阳不足的表现也会逐渐减退。所以，肉苁蓉是临床比较好用的一味补益精血的中药常用药，同时因为它补益精血。所以它还有润肠通便的作用，治疗老年人肾虚的便秘，效果明显。

大芸也就是肉苁蓉肉苁蓉的功效1、调节神经内分泌系统及补肾助阳作用肾虚者一般都有神经性内分泌系统的功能紊乱,而补肾助阳药常呈现激素作用,以调节体内激素平衡,同时也作用于下丘脑垂体以调节内分泌腺轴的功能,提高体内激素水平。肉苁蓉既有类雄激素样作用,又可以通过抑制下丘脑单胺氧化酶的活性,使得神经中枢系统内单胺类神经递质的释放增加,增强性腺功能,因此达到预防性行为低下,改善性功能障碍的目的。2、祛风湿治疗腰腿痛,活血化瘀。驱风散寒,缓解肌肉痉挛,消除关节肿痛。3、润肠通便作用机理可解释为肉苁蓉具有促进小肠蠕动,抑制大肠水分吸收和缩短排便时间等作用,尤其适用于老年,体虚便秘和产后便秘,手术后便秘,习惯性便秘等。4、血管系统扩张冠状动脉,增强心血输出量,降低心脏耗氧量,调节组织微循环,改善脑血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝状态,对血压有双向调节作用。5、其他作用1)抗氧化作用:肉苁蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致认为抗氧化活性成分,它可显著提高心、肝、脑组织中晒谷胱甘肽过氧化物酶和SOD活性,提高肾组织中的SOD活性,并降低个组织LPO及脂褐质的含量。2)增强免疫功能作用:肉苁蓉有兴奋垂体肾上腺皮质系统及类肾上腺皮质激素样作用,可促进胚胎脾和胸腺细胞的增殖,促进人外周血单核细胞RNA和蛋白质的合成,提高腹腔巨噬细胞的活性,从而达到提高人体免疫力的功效。3)抗疲劳和抗衰老作用,增强体力,肉苁蓉可直接抑制自由基对机体的作用,还可以通过增加红细胞中氧化物歧化酶(sod)和单胺氧化酶的活性间接消除自由基对人体的危害,延缓衰老。肉苁蓉的食用方法泡酒：可与肉苁蓉搭配食用，被称为沙漠双雄，按照1：1的比例进行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便。熬粥：锁阳粥制作方法。炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可。泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳。结语：肉苁蓉是现在很多人非常熟悉的一种中药材，但是因为味道可口，所以很多人都很喜欢吃，本文就为大家介绍了肉苁蓉的功效与作用及食用方法，感兴趣的小伙伴赶紧来试试吧。

…… 肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。 增强体力。 肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。 其他作用。 除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。 临床适用症 阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。 【附方】 治男子五劳七伤，阴痿不起，积有十年，痒湿，小便淋沥，溺时赤时黄：肉苁蓉、菟丝子、蛇床子、五味子、远志、续断、杜仲各四分。上七物，捣筛，蜜和为丸如梧子.平旦服五丸，日再。（《医心方》肉苁蓉丸） 治下部虚损，腹内疼痛，不喜饮食，平补：肉苁蓉二斤，酒浸三日，细切，焙干，捣罗为末，分一半，醇酒煮作膏，和一半入臼中，捣丸如梧桐子大。每服二十丸，加至三十丸，温酒或米饮下，空心食前。（《圣济总录》肉苁蓉丸） 补精败，面黑劳伤：苁蓉四两（水煮令烂，薄切细研），精羊肉，分为四度，下五味，以米煮粥，空心服之。（《药性论》） 强筋健髓：苁蓉、蝉鱼。为末，黄精酒丸服之。（《本草拾遗》） 治虚损，暖下元，益精髓，利腰膝：肉苁蓉（酒浸一宿，刮去皱皮，炙干）、蛇床子、远志（去心）、五味子、防风（去芦头）、附子（炮裂，去皮、脐）、菟丝子（酒浸三日，曝干，别捣为末）、巴戟、杜仲（去粗皮，炙微黄，锉）各一两。上药捣罗为末，炼蜜和丸如梧桐子大。每日空心，以温酒下二十丸，盐汤下亦得，渐加至四十丸为度。（《圣惠方》肉苁蓉丸） 治肾虚白浊：肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓等分。为末，米糊丸梧子大。枣汤每下三十丸。（《圣济总录》） 治发汗利小便亡津液，大腑秘结，老人、虚人皆可服：肉苁蓉（酒浸，焙）二两，沉香（别研）一两。上为细末，用麻子仁汁打糊为丸，如梧桐子大。每服七十丸，空心用米饮送下。（《济生方》润肠丸） 治高年血液枯槁，大便燥结，胸中作闷：大肉苁蓉三两，白酒浸，洗去鳞甲，切片，白汤三碗，煎一碗，顿服。（《医学广笔记》） 治消中易饥：肉苁蓉、山茱萸、五味子。为末，蜜丸梧子大。每服盐汤下二十丸。（《医学指南》） 劳伤，精败面黑。用肉苁蓉四两，水煮烂，切薄研细，炖羊肉吃。 肾虚白浊。用肉苁蓉、鹿茸、山药、白茯苓，等分为末，加米糊做成丸子，如梧子大，每服三十丸，枣汤送下。 汗多便秘（年老或体虚的病人）。用肉苁蓉（酒浸，焙过）二两、沉香末一两，共研为末。加麻子杜汁糊成丸子，如梧子大。每服七、八丸。白开水送下。 消中易饥（按：患此病者常多食，但身体很消瘦）。用肉苁蓉、山萸、五味子等分，共研为末，加蜜做成丸子，如梧子大。每服二十丸，盐酒送下。 破伤风（口禁，身强直）。用肉苁蓉切片晒干，烧成烟熏伤处，累效。 肉苁蓉的食用方法 泡酒：可与肉苁蓉搭配食用 被称为沙漠双雄 按照1：1的比例进行泡酒 各一百克可泡1斤酒左右 煲汤：掰成小段 煲汤的时候适当放些 磨成粉煲汤更方便 熬粥：锁阳粥制作方法 在宝贝详情页底部 炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可 泡茶：选择锁阳茶 食用效果最佳 肉苁蓉怎么吃 苁蓉虾球 材料： 虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。 做法： （1）先将苁蓉洗净，切成细末备用。 （2）虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。 （3）锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。 肉苁蓉麦冬粥 材料： 粳米100克，肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。 做法： （1）将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。 （2）放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。 （3）将枸杞洗净。 （4）粳米淘洗净。 （5）粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。 （6）再转用文火煮至至米熟成稀粥。 （7）加入红糖调味，即可食用。 苁蓉羊腿粥 材料： 粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。 做法： （1）将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。 （2）羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。 （3）葱姜洗净切末备用。 （4）粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 （5）取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。 （6）然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。 （7）待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。 肉苁蓉椰子炖猪脑 材料： 猪脑200克，椰子350克，肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克，盐4克，姜5克。 做法： （1）猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。 （2）放入滚水中稍滚取出。 （3）椰子去壳取肉，保留椰子水。 （4）用水洗净椰肉，切块。 （5）肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净。 （6）生姜去皮，切片。 （7）红枣去核。 （8）将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。 （9）加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。 （10）加入细盐调味，即可以食用。 肉苁蓉炖蛇肉 材料： 蛇肉100克，肉苁蓉6克，鸡肉50克，胡萝卜100克，黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克。 做法： （1）将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。 （2）将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。 （3）将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。 肉苁蓉泡酒 （一）肉苁蓉泡酒配方 配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1200克。 制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。 功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。 服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。 注意：不宜久服，病愈既止。 （二）山萸苁蓉酒 配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。 制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。 功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。 服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。 肉苁蓉的副作用 肉苁蓉用药禁忌 相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。 《得配本草》：忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。 《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。 《本草蒙筌》："忌经铁器。" 《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。" 适宜人群 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。 临床研究：对患有子宫肌瘤的患者有显著效果。 上一页 全文完(共 18150 字) 展开全部内容

5月初的青海西部，荒凉而寂静的草滩沐浴在和煦的春阳里，汽车驶过绿意初泛的草滩时，偶尔会有星星点点的嫩绿映入眼帘。一路上，彭敏的目光始终没有离开道路两旁那一丛丛白刺。　　彭敏在寻觅一种寄生于白刺、被当地牧民称为“锁严子”的植物，他想通过自己对这种植物的研究，向世人揭示它不为人知的一面。　　高原特色生物系列报道之三　　彭敏寻找的这种植物叫锁阳，因生长地区的不同，它还有几个生动而有趣的名字：不老药、地毛球、锁严子……除青海外，它还广泛分布于我国的西北地区。　　彭敏是中国科学院西北高原生物研究所藏药现代化中心研究中心主任、青海省青藏高原特色生物资源研究重点实验室主任、博士生导师，对于他来说，锁阳并不仅仅是一种可入药的植物，它更是青海精神的一种体现。　　春回大地、万物复苏时，锁阳破土而出。　　顽强的生命　　锁阳是一种寄主专一性相对较强的寄生植物，一般寄生于白刺属植物的根上。即使在生长环境极其恶劣，哪怕缺氧、低温干燥、狂风、受紫外线照射、昼夜温差大，它依然能够以极强的生命力来适应恶劣的生境。因此，在我国荒漠化、半荒漠化地区，都能寻觅到它顽强的身影。　　彭敏的童年是在我省海南藏族自治州的草原上度过的。在他的记忆中，那里始终生长着大量的锁阳，只不过那时，他对这种后来成为自己研究对象的植物知之甚少，在他眼里锁阳与草原上的花花草草是一样的，他时常与伙伴一起到草原上挖食。彭敏说，在当时，牧民们司空见惯的锁阳一度成为大家的裹腹之物。后来他才知道，锁阳含有淀粉，这在物质匮乏的年代，足以救活很多人。　　彭敏介绍，我省的东部农业区、海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州都有大量锁阳生长，尤以海西州的茶卡、都兰、德令哈、格尔木等地分布居多。尽管生长在海拔3500米的高度上，它始终以较强的生命力和特殊的适应性，成为我国沙漠化区域范围内资源储量较为丰富的沙地植物资源之一。　　有趣的采挖过程　　漫漫产业化之路　　本报记者 郭晓芸　　周玉碧是彭敏的学生，一次次跟随导师辗转于西北地区采样的经历，是周玉碧最难忘的记忆。　　为了对西北地区锁阳资源储量以及不同区域锁阳资源的特性作出科学评价，2003年起，彭敏开展了对西北地区锁阳的采样及研究工作。　　格尔木，一处季节性河滩。在片片芦苇丛中，周玉碧发现了隐藏其中的白刺，白刺四周那些若隐若现的红色植物更是牢牢地攫住了他的眼球，经验告诉他：这就是大家苦苦寻觅的锁阳。它大部分埋于地下，顶端上部约有两厘米露出地面，其上还有纵沟、不规则凹陷及鳞片。　　周玉碧与同事开始用手刨，白刺根、芦苇根纠结在一起，采挖进度很慢。由于采样要求植株不能被破坏，因此大家小心翼翼地扒开盘根错节，一株十几厘米长的红色的锁阳呈现于眼前。　　锁阳为多年生肉质寄生草本植物，整体呈暗紫红色或棕红色。地下茎短粗，呈圆柱形，基部粗壮，高的有几米，矮的仅有指头长。土壤环境不同，锁阳吸收的营养成分不同，使得锁阳的口味有差异，一般来讲，沙漠土质的锁阳较甜，盐碱地的较涩。但是，口感的不同并不影响它的营养成分和医学疗效。　　生长于海拔3500米以上的高寒地带，造就了青海锁阳品质的独一无二性，清冽的水源、紫外线照射、昼夜温差大都注定青海锁阳在市场上的无可取代性。　　白刺作为锁阳资源的寄主，一方面可以为锁阳的生息繁衍提供理想的庇护场所及适宜的生存环境，同时，它还具有很强的适应沙生环境能力和良好的防风固沙作用。由于锁阳对白刺有紧密的依赖关系，在大力发展锁阳资源种植的同时必定要扩大白刺资源的分布面积，这样便可以实现生态效益与经济效益的“双赢”。而在这些效益中，不仅包括锁阳资源本身具有的价值，而且包括白刺资源可以提供的生态效益和经济效益。随着区域生态环境保护与建设力度的不断加强，以及资源效益的不断提高，必将大大激发广大群众栽培和繁育锁阳资源的积极性。　　汉代已入药　　关于锁阳，先秦时就有文字记载，汉代始入药。锁阳的医学功效在医学典籍上早有记录，《本草纲目》中对它如此记载：“甘、温、无毒。大补阴气，益精血，利大便。润燥养筋，治痿弱。”可见明代便对锁阳的效用有了较全面的认识。　　长期以来，锁阳作为常用的中药材，被用于不同的药物组方配伍中。然而，其药效的发挥仅被局限于温阳补肾之用。　　彭敏介绍，锁阳除了是补肾药材中最常使用的一味药，可平肝补肾、益精养血、润肠通便，治疗气血不足造成的不孕症外，还可强筋健骨、增强免疫功能、清除自由基、抗血小板聚集、补充维生素和矿物质等。最新科学实验证明，锁阳还有延缓衰老的作用。　　周玉碧说，锁阳产地的牧民每有胃痛或积食不消的症状时，都会到草原上采挖一两株锁阳，熬成酽酽的锁阳茶，饮此茶两三次后，病症便会减轻。　　根据《中国民族药志》的描述，锁阳中含有氨基酸、鞣质、淀粉、多糖等化学成分。对它化学成分的研究已广受关注，有不少对于锁阳药材中不同类型化学成分和生物活性组分测定分析的专项研究问世，其中的许多成分都已经被证明具有良好的营养和药理作用，使锁阳成为营养丰富与功效显著的宝贵资源。相信随着研究的不断深入，锁阳更多的功效将被充分挖掘并利用。　　未经切片晒干的锁阳。　　本版图片由彭敏提供。　　锁阳的生长有两个条件：沙漠化的土地中有白刺生长、白刺的根部有利于锁阳种子寄生的条件。　　严酷的生存条件，迫使锁阳生命的萌芽以及大半生的成长默默无闻地转移到了地表之下，这是一种奇妙的生长历程：　　每年五六月份，锁阳开始露出地面，至七八月份开始成熟。成熟了的锁阳会从中间部分开始枯死，锁阳内部就逐渐形成空洞，锁阳种子便会沿空洞掉入底部散播到土地中，在白刺根部沿着水分的流动、沙粒的流动等蔓延开来。这时，锁阳开始了“休眠期”。通常情况下，“休眠期”长则十年，短则四五年。遇有适宜生长的水分、温度，锁阳种子才能萌发并与白刺建立寄生关系，开始吸收白刺的养分，迅速成长、壮大。　　锁阳将自己大半生的时间用于在地表之下积聚力量，才得以有如此鲜活的生命破土而出。无论谁从此处路过，都不会意识到这里潜藏着无限的生命能量，机会一旦来临，这些生命便以人类无法想象的力量向上、向上！即便这种生命的缩放只有短短的三四个月，锁阳仍然以最昂扬的姿态露出地面！　　奇妙的生命历程　　在2000年版《中国药典》中，锁阳被列为补肾阳的常用药材。而在对锁阳主导产品的开发，也多与补肾有关。其实，锁阳具有的众多潜在功效，尚未得到充分的开发利用。而这也为今后开发研制各种各样的锁阳资源产品，提供了足够的发展空间和广泛的选择余地。　　同样作为锁阳的产地，内蒙古等地已在锁阳资源开发、市场培育方面作出了有益尝试。与此形成鲜明对比的是，青海锁阳产业显得滞后。彭敏认为，“作为一种珍贵的野生植物，锁阳的人工栽培难度极大，青海锁阳在外界美誉度很高，由于目前尚未形成较大规模的产业化集群，市场竞争无序，锁阳的价格一直不高，到目前为止，我省乃至全国都没有种植基地，也正如此，青海更应该大力发展锁阳产业。但这其中存在一个将科研成果转化为生产力的过程。只要能够开发出适销对路的产品，锁阳资源及其产品一定可以形成巨大的市场空间。”

这个多半是有受凉进风刺激了，或者是阴虚火旺体质，经常会怕冷畏寒。可以去医院，做做理疗，或者是拔火罐治疗，也是可以做做中医，及时吃点中草药，慢慢调理，平时注意保暖，避免受凉刺激，做做针灸。可以多吃补肾的食品或补品。多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。

补益精血、补肾助阳、润肠通便。肉苁蓉是中医补益精血、补肾助阳的一味常用药，它一般产于中国的内蒙、新疆等沙漠地带，又叫做沙漠人参。它在滋补肾阳、补益精血的同时，不会让患者上火，不会像部分补肾阳的药物，病人服用后会有嗓子干、嗓子疼、流鼻血等温燥的副作用，反而会让病人感觉到比较温暖、腰膝比较舒服、肚腹会觉得温热，同时患者肾阳不足的表现也会逐渐减退。所以，肉苁蓉是临床比较好用的一味补益精血的中药常用药，同时因为它补益精血。所以它还有润肠通便的作用，治疗老年人肾虚的便秘，效果明显。

一般是煮汤，我觉得不错

喝什么茶壮阳最好最快 　　喝什么茶壮阳最好最快，人们都知道食补可以壮阳，但其实喝茶也是可以壮阳的，不少男性朋友都有喝茶的习惯，他们都希望在喝茶的同时还能够补肾壮阳，下面分享喝什么茶壮阳最好最快 　　喝什么茶壮阳最好最快1 　　 1、杜仲茶 　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的"水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。 　　 2、肉苁蓉茶 　　肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。 　　 3、韭菜子茶 　　韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。 　　 4、胡桃蜜茶 　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。 　　 5、沙苑子茶 　　沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理 遗 精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。 　　 6、枸杞女贞茶 　　枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。 　　喝什么茶壮阳最好最快2 　　 1、复方补阳茶 　　配方：冬虫夏草、杜仲和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶可调理肾阳不足所致的阳痿遗 精、滑精、早泄等症； 　　配方：冬虫夏草15g、巴戟天10、杜仲5g，煎水代茶饮 　　 2、益智仁固阳茶 　　功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿；丁香助肾阳。芡实和山药益肾固精，此茶可以调理肾阳虚衰 　　配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克，煎水代茶饮。 　　 5、五子壮阳茶 　　功效：韭菜子、沙苑子和蛇床子都为壮阳补肾的中药材，配合益肾固精的枸杞子和覆盆子，此茶具有壮阳补肾的作用 　　配方：韭菜子、蛇床子、沙苑子、覆盆子、枸杞子，煎水代茶饮。 　　 4、羊藿助阳茶 　　功效：肉苁蓉和淫羊藿皆为补肾阳、强筋骨之药材，黄芪也能增强肾气。此茶补肾壮阳，能提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力。 　　材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、菟丝子，煎水代茶饮。 　　 5、锁阳茶 　　功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄 　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克，煎水代茶饮。

锁阳炒面 【锁阳炒面 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】 锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。 锁阳炖羊肉 材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。 作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50 分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。 此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足， 或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。 锁阳壮阳粥 【来源】民间方 【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。 【制作】 1.将羊肉洗净细切。 2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。 【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。 【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。 锁阳茶 【锁阳茶 】【suǒ yánɡ chá 】 锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。 锁阳饼 锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。 当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。

敦煌有哪些特产 　　敦煌有哪些特产，去各地旅游少不了买些特产，要知道敦煌历经数千年，中西文化在这里碰撞，造就了这异域的风情文化。那么一起来看看敦煌有哪些特产吧，希望你能喜欢！ 　　敦煌有哪些特产1 　　 1、敦煌李广杏 　　李广杏是敦煌的特产之一，李广杏属于杏子的品种之一，它是我国国家地理标志产品，其色泽黄亮如金，果肉致密金黄，微甜多汁可口。 　　 2、敦煌葡萄 　　敦煌葡萄也是敦煌的特产之一，其中以红地球葡萄为主，这种葡萄也被称为“红提”，它的果皮颜色为暗紫红色，果肉硬脆，味甜可口。 　　 3、夜光杯 　　我国一直以来都流传着“葡萄美酒夜光杯”的诗句，其中的夜光杯指的是就是敦煌产的夜光杯，它是用祁连山采出的玉石雕琢而成，因在黑暗环境下发出淡淡的光的得名。 　　 4、敦煌干红葡萄酒 　　敦煌的特产还有敦煌干红葡萄酒，这种干红葡萄酒是采用敦煌本地产的玫瑰香葡萄汁制成的.，它的液体呈宝石红颜色，其酒香怡雅，口感醇厚、绵长。 　　 5、雪山驼 掌 　　驼掌自古以来一直和熊掌并称为菜中珍品，而雪山驼掌这道菜为敦煌地区特有，这道菜的菜名雅致，菜品以雪山为造型，看起来虽然简洁，但却极具韵味。 　　敦煌有哪些特产2 　　 1、香水梨 　　敦煌八大怪之一，隆冬季节来到敦煌，你就会看到一种冰冻如石、黑褐晶亮的水果。将它浸人凉水之中，约一刻钟后，果品表面蜕出一层薄薄的冰壳，剥去冰壳，去皮吮食，酸甜适宜，余香沁人心脾。这就是敦煌特有的消冰香水梨。 　　香水梨俗称软儿梨，是敦煌传统的水果品种，栽培历史悠久，果品色泽质地俱佳，鲜食美味可口，储藏简便易行。香水梨营养丰富，含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖以及多种维生素，食之可以解烦去燥，润肺生津，是价廉物美、食疗兼备的妙品。 　　 2、敦煌锁阳 　　敦煌八大怪之五，锁阳是敦煌特有的珍稀药物，又名不老药，素有“沙漠人参”之美称。生长在冰天雪地的沙漠戈壁，生长之处不封冻，方圆一米雪落即融，神奇而神秘。《本草纲目》记：锁阳性温，补肾、益精心，强阴兴阳，润燥养精，治痿弱。 　　现代医学研究：锁阳能有效的清除人体内的自由基等毒素。对人体免疫功能，肠功能，心脏功能，性功能都具有良好的增强和促进作用，敦煌罗布麻综合开发中心的罗布麻锁阳茶结合了罗布麻和锁阳的综合功效，被称为不老茶。 　　 3、鸣山大枣 　　敦煌八大怪之六，鸣山大枣以个大味甘营养丰富著称。每颗鲜枣重量可达45克，成熟后外表光亮红中透黑。宛若红宝石，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及钙、磷、铁等营养物质，药用价值极高，是补血、益气、养肾、安神之佳品。 　　大枣宜制干枣和酒枣。敦煌酒枣风味独持，制法是秋后挑选个大饱满的鲜枣，用酒搅拌，封存于瓦坛中，到冬春启封，鲜活如初。枣香伴着酒香，确能使人馋涎顿溢，熏熏欲醉。 　　 4、罗布麻 　　敦煌八大怪之七，敦煌罗布麻茶可增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳等功效，对以上症状有80%以上的疗效，是其他药品无法比拟的中草药。 　　敦煌罗布麻综合开发中心是敦煌唯一开发出品敦煌罗布麻产品的单位，敦煌同辉罗布麻综合开发有限责任公司精选敦煌罗布泊区域西湖野生5-8年罗布麻中的小花红麻，采摘6-8月份长出的嫩叶， 　　此时敦煌天气达到炎热高峰，植物蒸腾作用最强，药效成份全部上行至枝顶嫩叶，药用价值最高，用绿茶制做方法精制而成。敦煌罗布麻纤维加工成的罗布麻纺织品抗菌防臭耐用，天然绿色健康，深受人们喜欢。 　　 5、夜光杯 　　又名阳关玉杯。它以祁连山所产优质墨玉、黄玉和碧玉为原料，继承传统工艺精工雕琢而成，是很名贵的饮酒器皿。据西汉东方朔《海内十洲记》载：西周(约公元前1066年——前771年)国王姬满应西王母之邀赴瑶池盛会，席间，西王母馈赠姬满一只碧光粼粼的酒杯名日“夜光常满杯”。

1、锁阳茶能用锁阳单独冲泡，在冲泡的时候要提前把锁阳洗净晾干表面的水分，再把它切成薄片，需要时每次取三片直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接代茶饮用。2、锁阳还能研成粉末后再泡茶喝，研成粉末的锁阳最好装入的一次性的无纺布袋或者茶包中，然后再放到干净玻璃杯或茶壶中用沸水冲泡，这样泡出的茶汤不需要经过过滤就能直接饮用。

1、锁阳茶能用锁阳单独冲泡，在冲泡的时候要提前把锁阳洗净晾干表面的水分，再把它切成薄片，需要时每次取三片直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接代茶饮用。2、锁阳还能研成粉末后再泡茶喝，研成粉末的锁阳最好装入的一次性的无纺布袋或者茶包中，然后再放到干净玻璃杯或茶壶中用沸水冲泡，这样泡出的茶汤不需要经过过滤就能直接饮用。

锁阳茶怎么泡 锁阳茶怎么泡，锁阳茶是一种具有保健功效的茶，人们喝它能起到补肾益精的功效，但有许多人不了解锁阳茶要怎么泡。下面是我给大家介绍锁阳茶怎么泡的方法，希望对大家有帮助！ 锁阳茶怎么泡1 1、锁阳茶能用锁阳单独冲泡，在冲泡的时候要提前把锁阳洗净晾干表面的水分，再把它切成薄片，需要时每次取三片直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接代茶饮用。 2、锁阳还能研成粉末后再泡茶喝，研成粉末的锁阳最好装入的一次性的无纺布袋或者茶包中，然后再放到干净玻璃杯或茶壶中用沸水冲泡，这样泡出的茶汤不需要经过过滤就能直接饮用。 锁阳泡水喝的正确方法 1、天然锁阳在泡水时可直接切片或研成粉末后用沸水冲泡，这样能让人体吸收所扬中含有的丰富营养，也能让它的保健功效得到有效发挥，但想让所养泡水发挥更好的保健功效，还可以把锁样加工一下，再来泡水喝，最好的做法就是把锁阳放在食用油中间炸到酥脆以后研成粉末，再用得到的粉末直接泡水养生功效会更好。 2、锁阳泡水喝时还能搭配其他多种不同的食材，中药肉苁蓉，冬虫夏草以及枸杞和人参都是人们用锁阳泡水时的理想搭档，再用它们泡水时，可把它们按一定比例研成粉末放在一起调匀，每次取出5~10克，直接放在养生壶中，用沸水冲泡，这样不但能让人体吸收所洋葱的营养，还能让人体吸收其它滋补性中药材的营养能让锁阳泡水发挥更好的.保健功效。 锁阳茶怎么泡2 1、平时自己在家中制作锁阳茶，可以准备新鲜的索要，在做茶以前先把锁阳洗净并晾干它表面的水分，然后再把它切成薄片，每次取3~5片，直接放到干净的杯子中，冲入沸水浸泡，浸泡3~5分钟以后，泡出的汤汁就是原汁原味的锁阳茶。 2、做锁阳茶时还可以使用干燥后的锁阳，但这种锁阳需要提前把它粉碎装入的无纺布袋中制成茶包，在需要的时候直接取一个茶包放入到杯子中，冲入沸水，浸泡3~5分钟以后就能得到泡好的茶汤，这样做锁阳茶很简单而且方便人们携带和保存能让人们随时随地喝的好喝的水样茶。 锁阳茶的正确泡法 1、单独冲泡是锁阳茶最正确的冲泡方法，如果冲泡新的锁阳，可以把它切成薄片以后用沸水冲泡，如果想让他发挥好的养生功效，则需要把它加工以后再泡茶，最好的加工方法就是把新鲜锁阳放在食用油中炸到酥脆，等它降温以后研成细末，再取适量用沸水冲泡。 2、锁阳茶在冲泡的时候还可以搭配其他具有滋补功效的中药材，生活中常见的冬虫夏草，枸杞，人参等都可以和锁阳搭配在一起泡茶喝，这样会让锁阳茶的保健功效更加出色，不过在用这些中药一起泡制水杨茶时，需要把它们盐城细末放在养生壶中加沸水冲泡，也可以放在锅中加清水煎煮后代茶饮用。

1、锁阳茶能用锁阳单独冲泡，在冲泡的时候要提前把锁阳洗净晾干表面的水分，再把它切成薄片，需要时每次取三片直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接代茶饮用。2、锁阳还能研成粉末后再泡茶喝，研成粉末的锁阳最好装入的一次性的无纺布袋或者茶包中，然后再放到干净玻璃杯或茶壶中用沸水冲泡，这样泡出的茶汤不需要经过过滤就能直接饮用。

1、锁阳茶能用锁阳单独冲泡，在冲泡的时候要提前把锁阳洗净晾干表面的水分，再把它切成薄片，需要时每次取三片直接放在干净玻璃杯中，用沸水冲泡，泡好以后的汤汁能直接代茶饮用。2、锁阳还能研成粉末后再泡茶喝，研成粉末的锁阳最好装入的一次性的无纺布袋或者茶包中，然后再放到干净玻璃杯或茶壶中用沸水冲泡，这样泡出的茶汤不需要经过过滤就能直接饮用。

锁阳炒面【锁阳炒面 】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。锁阳炖羊肉材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足，或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。锁阳壮阳粥【来源】民间方【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。【制作】1.将羊肉洗净细切。2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。锁阳茶【锁阳茶 】【suǒ yánɡ chá 】锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。锁阳饼锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。望采纳

男人喝什么茶补肾 　　男人喝什么茶补肾，日常生活中很多人都爱喝茶，但茶有分很多种，要怎么样的菜才是适合自己的，有自己想要的功效呢，都说女人要保养其实男人更需要保养，男人喝什么茶补肾。 　　男人喝什么茶补肾1 　　 1、杜仲茶 　　杜仲茶的主要成分就是杜仲，杜仲本身就是很好的补肾药材，单独就可以冲泡茶饮，不过也可以在其中再加入山茱萸、五味子以及枸杞等药材，能够加强药效。 　　大概的一个比例是上述的药材每样5克，然后磨碎之后加入无花果叶煮好的水，之后一起加开水冲泡，能改善肾阳不足的问题。 　　 2、肉苁蓉茶 　　肉苁蓉本身是一种很强效的壮阳药材，一把生的肉苁蓉都是生长在荒漠的西北地区，所以它的生存能力是非常强的，在中药当中的肉苁蓉指的是干的肉苁蓉片，用肉苁蓉泡茶的时候是用不超过7克的苁蓉鲜干片用开水冲泡，能补肾健脾，还能祛湿、延缓衰老。 　　 3、韭菜子茶 　　韭菜子就是韭菜的植物果实，韭菜本身就是很好的壮阳食物，韭菜子作为果实，壮阳效果只增不减。在用韭菜子泡茶的时候只需要大概10克的韭菜子，然后最好是选择用绿茶冲泡，能起到一个清心除热的`作用，所以不会造成单纯的壮阳而上火的情况。 　　 4、胡桃蜜茶 　　胡桃蜜茶的主要成分是胡桃仁，因为胡桃仁本身它的补肾作用就很强，而且主要是针对于肾阳，所以对元阳受损有很好的补益作用，男性肾虚、性能力下降以及早泄等问题都可以调理，一般在冲泡的时候是会选择和绿茶一起。 　　 5、沙苑子茶 　　沙苑子本身在中药当中就是一种补肾的药材，对于壮阳、滋补肝肾以及调理遗】精、早泄等问题都有很好的效果，在泡沙苑子茶的时候，会先把沙苑子捣碎，然后跟绿茶一起冲泡，能改善早泄、阳痿等情况。 　　 6、枸杞女贞茶 　　枸杞女贞茶就是枸杞和女贞子各3克，然后用开水冲泡，多焖一会就可以喝了。女贞子和枸杞都能起到很好的滋阴补肾的效果，所以能壮阳又能补阴，对于补肾是很好的。 　　 结语： 对于上面介绍的这些茶饮，其中就用到了杜仲、女贞子、枸杞、沙苑子等中药成分，这些药材本身都有很好的壮阳效果，其他的还有像巴戟天、菟丝子等也都是有类似功效的药草，也可以使用。 　　男人喝什么茶补肾2 　　 1、冬虫夏草茶 　　配方：冬虫夏草和巴戟天都有很好的强健筋骨、补肾壮阳功效；此茶治肾阳不足，精血亏虚之阳痿遗】精、腰膝酸痛 　　配方：冬虫夏草15g、巴戟天10g，煎水代茶饮 　　 2、首乌生地茶 　　功效：何首乌性微温，味甘苦涩，具有补肝肾，益精血、黑须发等功效。生地养阴生津、固肾强心；此茶久服长筋骨、益精髓、延年益寿。 　　配方：何首乌10克、生地7g，沸水冲泡代茶饮用。 　　 3、枸杞子西洋参茶 　　功效：西洋参大补元气，五味子养阴固精、保肝护肝、延缓衰老；五味子滋补肝肾，益精明目；此茶对于肾阴虚有很好的调理作用 　　配方：枸杞子6g、五味子2g、西洋参2g 　　 4、核桃红茶 　　功效：此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效，多用于男子长期阳痿、房事低下、滑精早泄。 　　配方：核桃仁10克，红茶15克。捣成细末，沸水冲泡后即可。 　　 5、益智仁茶 　　功效：益智仁能暖肾助阳、固精缩尿。益智仁茶可以调理肾阳虚衰，阳痿遗】精。用于治疗肾气虚寒所致的遗】精、遗尿、夜尿增多， 　　配方：益智仁、芡实、山药、丁香各2克。一起煎煮约30分钟即可。 　　 6、菟丝子绿茶 　　功效：菟丝子茶有着补阴益阳的作用，很适合需要壮阳补肾的男性朋友。 　　配方：菟丝子、绿茶。菟丝子全部弄碎，跟绿茶一起用沸水冲泡。 　　 7、桑寄生茶 　　功效：桑寄生为中草药补肾补血要剂；桑寄生归肝、肾经，补益肝肾、强筋健骨，可用于风湿痹痛，腰膝酸软，筋骨无力； 　　配方：将桑寄生晒干后，每次取15g，煮成茶水即可饮用。 　　 8、无花果叶茶 　　功效：无花果叶茶可增强男性精子活力，增加精子数量，有助于增强性能力，并治疗男子不育症。 　　配方：取干无花果叶8g，沸水冲泡即可。 　　 9、漠蓉茶 　　功效：提高男子性功能、提高精子质量、增强抵抗力、抗癌抗肿瘤、抗疲劳、滋阴补肾、保肝润肺、助睡眠、延缓衰老。 　　材料：肉苁蓉、淫羊藿、黄芪、雪菊 　　 10、锁阳茶 　　功效：锁阳补肾壮阳、益精；党参、覆盆子和山药都有滋补肾脏元气的功效，此茶主治肾阳不足、精关不固的阳痿早泄、遗】精滑精等。 　　配方：锁阳、党参、覆盆子、山药各5克。 　　 11、杜仲茶 　　功效：补肾益精，主治肾阳不足、精血亏损而致的阳痿、遗】精、滑精、早泄等。 　　配方：杜仲、山茱萸、五味子、枸杞子各5克。 　　 12、韭菜子绿茶 　　功效：韭菜子疏肝健胃、行气理血、温阳补肾；此茶有着益肾固精的作用 　　配方：韭菜子、绿茶，一起用开水冲泡。 　　 13、沙苑子绿茶 　　功效：沙苑子茶有着补益肝肾的作用，需要壮阳补肾的人群都是可以喝的。 　　配方：沙苑子、绿茶。沙苑子全部弄，和绿茶叶一起用开水冲泡。 　　 14、杜仲雄花茶 　　功效：杜仲雄花含有大量的松脂素二葡萄糖苷和京尼平苷，具有很好的预防性欲下降的作用；此款花茶强肝补肾，具有增强肾上腺皮质功能的作用 　　配方：杜仲雄花。为上市产品，无需自己调配 　　 15、普洱知春茶 　　功效：普洱知春茶里面的雄甾酮含量非常丰富，能够显著提高男性朋友的性功能。 　　配方：普洱茶、红景天提取物、松花粉。为上市产品，无需自己调配 　　结语：男人喝什么茶补肾，养肾茶是食疗的一种手段，其补肾益精的作用主要来自于其中具有调理价值的中药材。男性朋友们适当喝一些确实可以起到一定的作用，另外在每天工作之余，不要忘记规律充足的运动，才能让肾气充足起来。 　　男人喝什么茶补肾3 　　 四种补肾菜可惜很多人不知道 　　 一、韭菜 　　韭菜又称“蔬菜伟哥”，中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果， 　　因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。韭菜叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药，具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效。 　　在中医里，有人把韭菜称为“洗肠草”。 韭菜主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。 　　韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的作用。 　　专家建议，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，非常棒的“壮阳菜”。 　　 二、黄秋葵 　　黄秋葵又称补肾草。主要要食用鲜嫩的蒴果，嫩果(荚)肉质柔嫩、润滑，风味独特，营养价值高，谌比人参(在日韩即称为绿色人参)却比人参更适合日常食补。 　　蒴果含有丰富的维生素abc以及铁、钾、钙等微量元素，蛋白质含量高达15%至26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%，每百克提供150千焦的热量。 此外，黄秋葵幼果中还含有一种黏性糖蛋白，可助消化，治疗胃炎、胃溃疡，并可保护肝脏及增强人体耐力。 　　嫩叶也可食用，花、种子和根对恶疮、痈疖有疗效，有一定的抗癌作用。种子中含有较多的钾、钙、铁、锌、锰等矿物质，能提取油脂、蛋白质或作为咖啡的代用品。 　　国外还给黄秋葵起了一个更容易被记住的名字“植物伟哥”。这个神奇的蔬菜能够活化男性中枢神经和男性器官，其中起决定性的物质就是里面的黏液。 　　专家建议，黄秋葵可炒食、煮食、凉拌、制罐、做汤及速冻加工等。 　　 三、大葱 　　大葱被称为“催情高手”的蔬菜，大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。 现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱能改善性能力。 　　专家建议，可炒菜、凉拌食用也能当成调味剂。 　　 四、壮阳果 　　壮阳果又名补肾果，掉藤果，产于印度和我国湖南、广西十万大山，属藤蔓科植物，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。 　　蛋白质含量高达15—26%、碳水化合物6.4%、脂肪2%、纤维素1%。 中医认为壮阳果温补气血、亏损、关节酸痛、祛风湿、强腰且温肾壮阳、滋阴补肾、 　　对早泄、阳痿、肾虚腰痛、房事过多、男女性冷淡者有特效或者夜出虚汗、妇女贫血、头晕目眩、高血压、肩周炎、老年骨质增生、四肢麻木等症。 　　专家建议，100克壮阳果泡酒一斤，浸泡20天以上即可饮用或者20克壮阳果炖牡蛎、骨头、排骨一次。

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。 配料：韭菜20克，大米90克。 制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。 此款秋季补肾养生粥的功效是：温肾壮阳。 第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，随州康汇小编已在其他相关文章中详细讲到过，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。 配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。 制法：文火煮烂即可。 此款秋季补肾粥很适宜肾阴虚的朋友秋季食用。 第三款，秋季补肾食品：核桃炖蚕蛹 配料：核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。 制法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。 这一款秋季补肾食口有助于补脾益肾。 下面这些同样也是适合秋季补肾的良品，现为大家总结起来：海参性温，味咸，能补肾益精。 冬虫夏草性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。 肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。 何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。 白茯苓性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。 锁阳，锁阳制成保健茶也有很好的滋补肾的作用，锁阳茶、关于锁阳产品，是入秋和冬天最佳的补肾食品。锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。锁阳具有补阴扶阳，虚实兼治，男女通用的特征，能够调节阴阳平衡，阴虚补阴，阳虚扶阳，遇虚则补，逢虚则泻的特点，因此适用范围广。也是当地人用来秋冬季补肾养生的首选茶饮。 鸡肉秋天多喝鸡肉也能够很好的补肾养生。这是因为性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。 刺猬皮遗精之人宜食之。 淡菜性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。 鱼鳔又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。

冰糖

肉苁蓉是一种寄生在沙漠树木梭梭根部的寄生植物，从梭梭寄主中吸取养分及水分。素有“沙漠人参”之美誉，具有极高的药用价值，是中国传统的名贵中药材。那么肉苁蓉的功效作用 肉苁蓉的禁忌肉苁蓉是什么 苁蓉，又名大芸，主产于内蒙古自治区的阿拉善盟。中医称其为地精或金笋，是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。 肉苁蓉为名贵中药，有经济价值。它也是古地中海残遗植物，对于研究亚洲中部荒漠植物区系具有一定的科学价值。濒危种。肉苁蓉由于被大量采挖，其数量已急剧减少。据调查，每千株寄生植物梭梭中，仅有7株肉苁蓉。又因梭梭是骆驼的优良饲料和当地群众的燃料，因此过度放牧和大量砍挖梭梭，也促使肉苁蓉处于临危的境地。 商品有淡苁蓉和咸苁蓉两种，淡苁蓉以个大身肥、鳞细、颜色灰褐色至黑褐色、油性大、茎肉质而软者为佳。咸苁蓉以色黑质糯、细鳞粗条、体扁圆形者为佳。习惯认为产于内蒙古者为最著。肉苁蓉的功效 补肾阳，益精血，润肠通便，用于：阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 【性味】甘、咸，温。 《本经》："味甘，微温。" 《别录》："酸咸，无毒。" 《本草正》："味甘咸微辛酸，微温。" 《玉楸药解》："甘咸，气平。" 【归经】归肾、大肠经。 《本草经疏》："入肾、心包络、命门。" 《本草经解》："入足厥阴肝经、足太阴脾经、足少阴肾经。" 《玉楸药解》："入足厥阴肝、足少阴肾、手阳明大肠经。" 【功能主治】补肾阳，益精血，润肠通便。用于阳痿，不孕，腰膝酸软，筋骨无力，肠燥便秘。 《本经》："主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，妇人症瘕。" 《别录》："除膀胱邪气，腰痛，止痢。" 《药性论》："益髓，悦颜色，延年，治女人血崩，壮阳，大补益，主亦白下。" 《日华子本草》："治男绝阳不兴，女绝阴不产，润五脏，长肌肉，暖腰膝，男子泄精，尿血，遗沥，带下阴痛。" 《本草经疏》："白酒煮烂顿食，治老人便燥闭结。"肉苁蓉的作用 润肠通便 肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。 肉苁蓉还可增强免疫功能 肉苁蓉多糖对人体淋巴细胞的形成和活性都有显著的影响，它能增加淋巴细胞的增殖反应，从而增强机体的免疫功能。 调节循环系统 肉苁蓉还可调节循环系统，具有如下作用：保护缺血心肌；降血脂，抗动脉粥样硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，扩张外周血管，降低血压；保护肝脏，抗脂肪肝。 治肾虚闭经 肉苁蓉含有丰富的生物碱、结晶性的中性物质、氨基酸、微量元素、维生素等成分。能补肾阳、益精血，能抑制“阳虚”症状的出现，防止体重减轻。可有效地预防、治疗男子肾虚阳痿、遗精早泄及女子月经不调、闭经不孕等疾病。抗衰老 肉苁蓉中所含有的苯炳醇糖是其他药物所没有的成分。它是延缓衰老最有效的成分。肉苁蓉对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化均有明显的延缓作用。 提高性欲 肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。 据报道，澳大利亚医学家杜尔威康曾用肉苁蓉的提取液，对8只小鼠进行对比试验，结果发现，注射了肉苁蓉提取液的4只小鼠，其交配次数和射精率都明显增加，而且其抗寒耐冻时间也延长了2——3倍。而未注射提取液的另外4只小鼠的相同功能明显低下。 滋补 肉苁蓉含有大量的氨基酸、维生素和矿物资，大大有利于人体健康。另外，肉苁蓉还含苷类肉苁蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷类肉苁蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鹅掌楸苷，以及7种苯乙醇苷成分；含类似睾丸酮和雌二醇样的物质；含无机物和微量元素有钾、钠、钙、锌、锰、铜等。 增强体力 肉苁蓉能增加糖原储备，减少运动后肌肉蛋白质分解，促使线粒体发生适应性肥大和增生，以满足肌肉收缩和康复所需要的能量。能显著提高阳虚动物肝脾中RNA和DNA的合成水平，对阳虚证有明显的增强体力、抗疲劳作用。肉苁蓉的其他作用 除以上所说，肉苁蓉对阳虚和阴虚动物的肝脾核酸含量下降和升高有调整作用；有激活肾上腺、释放皮质激素的作用，并可促进脱氧核糖核酸合成等。肉苁蓉的临床适用症 阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。肉苁蓉的食用方法 泡酒：可与肉苁蓉搭配食用被称为沙漠双雄按照1：1的比例进行泡酒各一百克可泡1斤酒左右 煲汤：掰成小段煲汤的时候适当放些磨成粉煲汤更方便 熬粥：锁阳粥制作方法在宝贝详情页底部 炖肉：炖肉时掰成小段放在锅内，如同肉一块炖便可 泡茶：选择锁阳茶食用效果最佳肉苁蓉怎么吃 苁蓉虾球 材料：虾仁250克，鸡蛋清15克，肉苁蓉30克，大葱10克，盐2克，味精2克，白砂糖10克。 做法： （1）先将苁蓉洗净，切成细末备用。 （2）虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。 （3）锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。肉苁蓉麦冬粥 材料：粳米100克，肉苁蓉20克，麦门冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。 做法： （1）将肉苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。 （2）放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。 （3）将枸杞洗净。 （4）粳米淘洗净。 （5）粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。 （6）再转用文火煮至至米熟成稀粥。 （7）加入红糖调味，即可食用。苁蓉羊腿粥 材料：粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉苁蓉30克，小葱5克，姜3克，盐2克，胡椒粉2克。 做法： （1）将肉苁蓉洗净，用冷水浸泡片刻，捞出细切。 （2）羊后腿肉剔净筋膜，漂洗干净，横丝切成薄片。 （3）葱姜洗净切末备用。 （4）粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。 （5）取沙锅加入冷水，肉苁蓉、粳米，先用旺火烧沸。 （6）然后改用小火滚至粥成，再加入羊肉片、葱末、姜末、盐，用旺火滚几滚。 （7）待米烂肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。肉苁蓉椰子炖猪脑 材料：猪脑200克，椰子350克，肉苁蓉20克，桂圆肉8克，枣(干)30克，盐4克，姜5克。 做法： （1）猪脑浸于水中，撕去表面薄膜，挑去红筋，用水洗净。 （2）放入滚水中稍滚取出。 （3）椰子去壳取肉，保留椰子水。 （4）用水洗净椰肉，切块。 （5）肉苁蓉、龙眼肉（桂圆肉）、生姜、红枣分别用水洗净。 （6）生姜去皮，切片。 （7）红枣去核。 （8）将全部材料(包括椰子水)放入炖盅内。 （9）加入适量水，盖上炖盅盖，放入锅内隔水炖约4小时。 （10）加入细盐调味，即可以食用。肉苁蓉炖蛇肉 材料： 蛇肉100克，肉苁蓉6克，鸡肉50克，胡萝卜100克，黄酒10克，姜10克，大葱10克，盐2克。 做法： （1）将肉苁蓉洗净，切片。蛇肉洗净，切片。鸡肉洗净，切4厘米见方的块。胡萝卜切5厘米见方的块。姜拍破，葱切段。 （2）将肉苁蓉、蛇肉、鸡肉、胡萝卜、绍酒、姜、葱、盐同放炖锅内，加水适量。 （3）将炖锅置武火上烧沸，再用文火炖煮50分钟即成。肉苁蓉泡酒 （一）肉苁蓉泡酒配方 配方：肉苁蓉60克，肉豆蔻、山萸肉各30克，朱砂10克，白酒1200克。 制法：先将朱砂细研为末，备用，再将其余各药粗碎，盛入细纱布袋，置于坛中，加白酒，然后将朱砂末撒进，搅匀，加盖密封，置阴凉处。每日摇动数下，经7天后即可开封饮用。 功效：温补脾肾，养精血，安神。适用于脾肾两虚引起的腰酸遗精，脘腹作痛，食欲不振，泄泻，兼见心神不宁等症。 服法：每日早、晚各1次，每次空腹饮服10-15毫升。 注意：不宜久服，病愈既止。 （二）山萸苁蓉酒 配方：肉苁蓉60克，山蓣25克，五味子35克，炒杜仲40克，川牛膝、菟丝子、白伏苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟天、远志各30克，醇酒2000克。 制法：上药共加工捣碎，用绢袋或细纱布盛之，放入净瓷坛或瓦罐内，倒入醇酒浸泡，封口。舂夏5日，秋冬7日，既可开封，取去药袋，过滤澄清既成。 功效：滋补肝肾。适用于肝肾亏损，头昏耳鸣，耳聋，怔仲健忘，腰脚软弱，肢体不温等症。 服法：每日早、晚各1次，每次空腹温饮服10-15毫升。肉苁蓉用药禁忌 相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。 《得配本草》：忌铜、铁。火盛便闭、心虚气胀，皆禁用。 《本草经疏》：泄泻禁用，肾中有热，强阳易兴而精不固者忌之。 《本草蒙筌》："忌经铁器。" 《药品化义》："相火旺，胃肠弱者忌用。"肉苁蓉的适宜人群 适宜性功能衰退的男子；月经不调、不孕、四肢不温、腰膝酸痛的女性；体质虚弱的老年人、高血压患者、便秘者。

锁阳炒面【锁阳炒面】【suǒ yánɡ chǎo miàn 】锁阳炒面裕固族地区一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳是当地分布较广泛的野生药用沙生植物。当地裕固人除用锁阳熬茶，做锁阳饼以外，还常用来做锁阳炒面。做法是：先将刚挖来的新鲜锁阳洗净去皮，并用木片削刮成细末，在面粉炒至半熟时加入锁阳末，然后炒熟即成。食用方法与平时喝炒面茶相同，但有一种特殊的香味。锁阳炖羊肉材料：锁阳3钱，生姜3片，羊肉半斤，香菇5朵。作法：先将羊肉川烫，香菇切丝，再将锁阳、生姜放入锅中，大火滚后，再用小火慢慢熬炖50 分钟，至羊肉熟透后，调味即可食用。此道药膳对于妇女不孕症、身体虚寒、冬天手脚冰冷，男性性功能障碍、肾虚*阳萎、气血不足，或体虚造成大便燥结，皆可改善体质。阴虚火旺*、拉肚子，或体内有实热便秘者不宜食用。锁阳壮阳粥【来源】民间方【原料】锁阳10克,精羊肉100克,大米100克。【制作】 1.将羊肉洗净细切。 2.先煎锁阳，去渣，后入羊肉与米同煮为粥。【用法】空腹食用。大便溏泻及早泄者慎用。【功效】温阳补肾。适用于平素体阳虚、腰膝酸软，肢冷畏寒、阳痿、老年便秘等症。锁阳茶【锁阳茶】【suǒ yánɡ chá】锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。锁阳饼锁阳生长在原亚拉格家、贺郎格家部落的明花区一带，地处巴丹吉林沙漠的边缘。锁阳是一种沙生植物，属寄生草本，茎圆柱状，暗红色，肉质，内含丰富淀粉，可供食用，并有固精壮阳、补益之药用价值。当地的裕固族牧民，从沙漠中挖出锁阳，驮回家，用木板刮去锁阳皮，里面是白色肉质。锁阳并不是都能食用，有些很甜，有些苦涩。把刮净皮的锁阳放笼内上锅蒸，蒸熟后拿下用手捏烂，内掺面粉揉搓均匀，可炸成油饼，也可烙成烙饼。锁阳饼吃时绵软爽口，味道香甜。每逢冬春季节，牧民边放牧边刨锁阳，可拿回家食用，也可卖给国家药用。【锁阳生吃】做法：将锁阳去皮切片便可食用。味道：味甘而涩。主治：阳痿早泄、阴衰血竭；气弱阴虚，大便燥结、小便频数，血尿，淋漓不尽；腰膝酸软、疲乏无力；畏寒俱冷，四肢疼痛；月经不调，宫冷带下；女子不孕，男子不育；失眠健忘，脱发早白，胃酸溃疡等等。【锁阳强身汤】配方：锁阳，枸杞10g，甘草5g。用法：水煎取汁（或用汤包、料袋直接投入锅内，加羊肉、鸡肉等共煮，待熟时加食盐、味精、葱花、姜末调味煮沸即可食用。每日1剂，供2－3人）。功效：可温阳益精，适用于下元不足引起的遗精、阳萎及精少、精稀等症。【养颜生精汤】配方用量：锁阳、肉苁蓉片、枸杞子、胡桃仁各15g、莬丝子10g，淫羊藿5g。用法：将以上六味药物使碎、装布袋投入汤锅煎煮数次，去渣取清汁饮用。也可与鸡、鸭、鱼、排骨同煮服用。主治：神被力乏，面色无华、毛发枯黄、稀疏、性低下等早衰症状，男女适用。【金涣阳汤】

小孩子腰累吃什么调理？

灵芝孢子粉在抖音挂食品饮料类，平台根据风险性、危害性制定的其他禁止发布商品。食品饮料类，如人参，西洋参、灵芝、鱼肝油、冬虫夏草、虫草、灵芝孢子粉、鹿角、龟甲、鹿茸、玛咖等。青钱柳、鹿鞭、鹿茸、鹿肾、淫羊藿、巴戟天、菟丝子、锁阳茶、参鹿片、黄精制品、雪蛤／林蛙等；盐、压片糖果、婴幼儿奶粉、特殊医学用途食品、槟榔、燕窝、虾类（烤虾、虾干、活虾）等。灵芝孢子粉成分组成灵芝粗多糖，灵芝粗多糖有广泛的药理活性，能提供机体免疫力，提高机体耐氧能力，消除自由基，抗放射，解毒，提高肝脏、骨髓、血液合成DHA、RHA、蛋白质能力，延长寿命。灵芝酸是灵芝孢子粉的主要功效成份之一，具有强烈的药理活性。

我的个人建议：内寒太过，属于中医的说法，最好的方法是药膳治疗。生姜汤，当归羊肉汤，附子狗肉，肉桂锁阳茶等等，效果都很不错，可以吃一段时间，平时要多去户外锻炼身体，增强体质。

前往敦煌最方便的方式就是飞机，几乎国内各大城市都有直达敦煌，嘉峪关或兰州的航班，敦煌火车站有从兰州/西安/银川----敦煌的列车，开设有专门的旅游空调卧铺，兰州下午6点发车，早晨9点抵达敦煌，一般选择搭乘当天的火车可以提前通过“新丝路票务”提前代订好往返的卧铺车票即可。 [编辑本段]旅游资源　　敦煌位于甘肃、青海、新疆三省（区）的交汇点。全市经济主要以农业为主，旅游服务业次之，没有相对较强大的工业。这在全国县市中是微不足道的。可是因为敦煌曾经的辉煌和博大精深的文化内涵而闻名于世。莫高窟1961年被国务院首批列为全国重点文物保护单位，1987年被联合国科教文组织列入世界文化遗产保护项目，并于1991年授于“世界文化遗产”证书。 　　敦煌南枕气势雄伟的祁连山，西接浩瀚无垠的罗布泊荒原，北靠嶙峋蛇曲的北塞山，东峙峰岩突兀的三危山。属暖温带气候。年降雨量只有39.9毫米，而蒸发量却高达2400毫米。日照充分，无霜期长。在这个群山拥抱的天然小盆地中，党河雪水滋润着肥田沃土，绿树浓荫挡住了黑风黄沙；粮棉旱涝保收，瓜果四季飘香；沙漠奇观神秘莫测，戈壁幻海光怪陆离；文化遗存举世闻名，人才辈出……美丽的敦煌，是块富饶、神奇、诱人的土地。 　　【莫高窟】 又称“千佛洞”，位于敦煌县城东南25公里的鸣沙山下，因地处莫高镇而得名。它是我国最大、最著名的佛教艺术石窟。分布在鸣沙山崖壁上三四层不等，全长一千六百米。现存石窟492个，壁画总面积约45000平方米，彩塑佛像等造型2100多身。石窟大小不等，塑像高矮不一，大的雄伟浑厚，小的精巧玲珑，其造诣之精深，想象之丰富，是十分惊人的。 　　【鸣沙山】位于敦煌市南郊七公里处。古代称神沙山、沙角山。全山系沙堆积而成，东西长约40公里，南北宽20公里，高数十米，山峰陡峭，势如刀刃。沙丘下面有一潮湿的沙土层，风吹沙粒振动，声响可引起沙土层共鸣，故名。据史书记载，在天气晴朗时，即使风停沙静，也会发出丝竹管弦之音，犹如奏乐， 月牙泉三宝---小花罗布麻故“沙岭晴鸣”为敦煌一景。这是大自然现象中的一种奇观，古往今来以“沙漠奇观”著称于世，被誉为“塞外风光之一绝”。 　　【月牙泉】 月牙泉在鸣沙山下，古称沙井，俗名药泉，景区内的罗布麻、枸杞等药材很多，自汉朝起即为“敦煌八景”之一，得名“月泉晓彻”。月牙泉南北长近100米，东西宽约25米，泉水东深西浅，最深处约5米，弯曲如新月，因而得名，有“沙漠第一泉”之称。 月牙泉有四奇：月牙之形千古如旧、恶境之地清流成泉、沙山之中不淹于沙、古潭老鱼食之不老。去鸣沙山月牙泉游玩以傍晚、黄昏时分最佳。月牙泉有三宝：铁背鱼、五色沙、七星草，传说铁背鱼和七星草一起吃可以长生不老！月牙泉南岸的小花罗布红麻是泉边独特而唯一的保健中草药，也有延缓衰老的功效，每年6，7，8月小花盛开，犹如夜幕中的点点繁星，根据老辈人的说法：敦煌特有的狗鱼也许就是铁背鱼，月牙泉南岸的罗布麻就是传说的七星草！ 　　【雅丹地貌】敦煌雅丹地貌地处敦煌西200公里处，分布区长宽各10公里，土丘高大，多在10~20米，长200~300米。又名三陇沙的地名始见于汉代，位置在古玉门关外，丝绸之路北线由此通过。三陇沙雅丹地貌，其走向与盛行的西北风向垂直，而与山地洪水流的方向一致，和玉门关形成敦煌第二大景区，因其怪异特点，故有魔鬼城。 　　【敦煌古城】　位于敦煌市至阳关公路的南侧大漠戈壁，距市中心25公里。是1987年为中日合拍大型历史故事片《敦煌》，而以宋代《清明上河图》为蓝本，仿造沙洲古城设计建造而成，建筑面积达1万平方米。敦煌古城的建筑风格具有浓郁的西域风情，城开东、西、南三门，城楼高耸；城内由高昌、敦煌、甘州、兴庆和汴梁五条主要街道组成，街道两边配以佛庙、当铺、货栈、酒肆、住宅等，敦煌古城再现了唐宋时期西北重镇敦煌的雄姿，被称为中国西部建筑艺术的博物馆，具备拍摄古代西部国边塞军事片的独特优势，现已成为中国西部最大的影视拍摄基地，在这里已先后拍摄了《封神演义》、《新龙门客栈》等二十多部影视剧。 　　【阳关】位于敦煌市西南70公里外的阳关镇境内，为汉武帝开辟河西，“列四郡，据两关”的两关之一，自古为丝绸之路西出敦煌，通西域南道的必经关卡，西部边境之门户。唐代诗人王维首“渭城朝雨邑轻尘，客舍青青柳色新。劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”， 阳关更使阳关名扬千古。 　　阳关建于汉元封四年（前107年）左右，曾设都尉管理军务，自汉至唐，一直是丝路南道上的必经关隘。历史的久远使关城烽燧少有遗存，据（元和郡县志）载阳关，在县（寿昌县）西六里。以居玉门关之南，故曰阳关。本汉置也，渭之南道，西趣鄯善、莎车。后魏尝于此置阳关县，周废。”巴黎藏敦煌石室写本（沙州地志）（P．5034）载：阳关，东西二十步，南北二十七步。右在（寿昌）县西十里，今见毁坏，基址见存。西通石城、于阗等南路。以在玉门关南，号日：“阳关”（注：古人以山南水北为阳）。可见唐时阳关已毁，仅存基址。古寿昌城在今敦煌市南湖乡北工村附近，阳关在寿昌故城西6里，或10里处，当指约数而言。专家考证，阳关故址就在今南湖乡西面对‘古董滩”的流沙地带。 　　出敦煌市西南行75公里路程即可到达阳关故址：“古董滩”。1943年向达先生在这里考察时写道：“今南湖西北隅有地名古董滩，流沙壅塞，而版筑遗迹以及陶片遍地皆是，且时得古器物如玉器、陶片、古钱之属，其时代自汉以迄唐宋皆具，古董滩遗迹迤逦而北以迄于南湖北面龙首山俗名红山口下，南北可三四里，东西流沙湮没，广阔不甚可考”。1972年酒 泉地区文物普查队于古董道西14道沙渠后，发现大量版筑墙基遗址，经试掘、测量，房屋排列整齐清晰，面积上万平方米，附近有继续宽厚的城堡垣基。阳关故址当位于此处。 　　古代阳关向北至玉门关一线有70公里的长城相连，每隔数十里即有烽燧墩台，阳关附近亦有十几座烽燧。尤以古董滩北侧墩墩山顶上的称为“阳关耳目”的烽燧最大，地势最高，保存比较完整。 　　阳关古塞何以建在这片荒漠之中？考古学家研究发现，阳关占有“一夫当关，万人莫开”之险要地势。附近在古代又水源充足，渥洼池和西土沟是最大的独立水源，至少在三四千年前，这里就 已成绿洲盆地，有发达的火烧沟文化；汉唐时期，阳关军士即借以此水而生息。西土沟平时上游干涸，下游有泉水汇成水溪北流，时有山洪暴发。洪峰过后，沟岸纷纷塌落，河床加宽，大量泥沙顺流而下，遂在下游沉积。泥沙在西北风吹扬搬运下，形成条条沙垄，阳关古城送逐渐被水毁沙埋。 　　游客到丝路必到敦煌，到敦煌必到阳关。古迹并没有多少好看，关键是去凭吊历史，在想象的空间里去延续历史的哀音。阳关附近有一南湖和葡萄长廊，风格殊具，可参观当地民俗。 　　【三危山】敦煌三危山旅游区位于敦煌市东南25公里处，和莫高窟与佛为缘，相互辉映，在丝绸之路上形成了一道以佛教文化为特色的旅游风景线。　三危山东西绵延数十里，主峰隔大泉河与鸣沙山相望，其“三峰耸立、如危欲堕，故云三危”。三危山是敦煌历史的一座名山，是敦煌文明历史的发源地，据山海经记载，三危山是神鸟三青鸟居住的地方，在远古神话传说中，三青鸟是为神话人物西王母取食的童子，这给三危山披上了一层神秘的面纱，结合上书左传，史记等记载，原住于洞庭湖，鄱阳湖之间的三青部落，在当时的部落战争中战败，一部分三苗人被流放到了三危山，据史书考证，三青本来是以鸟声龙身为图腾的民族，所谓的三青鸟居之，就是南方以三鸟为图腾的民族被流放到了这里，三苗民族迁移到了三危山，成为历史上有文字记载以来，最早的敦煌居民，也由此翻开了敦煌灿烂历史的第一页。 　　三危山古代又称碑羽山、神羽山，从敦煌绿洲看，隐三峰崇之，如危欲坠，而得名三危。三危山是一座神山，蕴育了世界文化艺术宝窟莫高窟，当地的百姓自然将此山奉为神山，修建了众多的宇寺棺、王母宫、观音井、老君堂，南天门等一批古建筑至今，遗迹犹存。站在三危山顶峰的王母宫前，俯视莫高窟及整个敦煌绿洲全景，敦煌人称三危山为坐镇敦煌第一山，清代敦煌八景将三危山列为敦煌第一景，称做“危峰东峙”。 　　三危山隔大泉河与莫高窟毗邻，莫高窟则因三危山之佛光而建，据莫高窟佛龛碑记：“莫高窟者，厥初秦建元二年（公元366年），有沙门乐樽、戒行清虚，执心恬静，尝杖锡林野，行止此山，忽见金光，状有千佛，遂架空凿岩，造窟一龛”。由此可见，三危佛光是开凿莫高窟的动因，也可说三危山是莫高窟的摇篮，因此有“敦煌八景”之二“千佛灵岩”，三危山与莫高窟就像情同手足的兄弟密不可分了。如果说莫高窟是一座佛教艺术宝窟，那么三危山就是一座佛教艺术名山了。 　　由敦煌太阳旅游集团和荣兴建安公司建设旅游景区“三危圣境”，修建了高达36.6米高的中国第二大铜佛乐尊堂，山门观音殿，王母宫，龙王庙，大成殿等一批景点，被世界著名艺术家平山郁夫誉之为“佛国圣境”。乐尊堂是为纪念莫高窟的开凿创始人乐尊和尚而修建的，位于莫高窟对面的三危山上，莫高窟开凿的圣像和开凿洞窟的史迹图。观音殿观音殿建在观音井旁的北山坡上，重圆山顶式仿宋建筑，坐北向南面和约235千方米，内有观音井画像和壁画。大铜佛是三危山景区的主体景观，大铜佛坐东向西，面向莫高窟，高36.6米，以纪念莫高窟开凿于公元266年，是中国第二大铜佛。 　　另外三危山还有纪念中国文化圣人孔子的“大成殿”，祭祀龙王山神的“龙王庙”，“山神庙”等庙宇这些建筑与三危山对互对应，是为游人提供修心养性的场所。老君堂附近的慈寺塔，据考证建于北宋早期，是中国现存最古老的木塔，因其在中国建筑史上的特殊价值，1981。 　　三危山为敦煌第一圣境，在地方志中被列为敦煌八景之首，曰：“危峰东屹”。而三危圣境的开发与建设，特别是三危大铜佛的落成开光，使游人参观完千年佛教胜迹莫高窟后，再来大铜佛观音殿前烧香拜佛了却了心愿，可以极大的满足僧俗心中的愿望。 [编辑本段]旅游购物　　手工地毯 彩塑 工艺骆驼 夜光杯 水晶石眼镜 工艺字画 敦煌腊染 敦煌特产罗布麻内衣和床品 古董 都是敦煌特产，敦煌的特产以甜美的瓜果、罗布麻茶和夜光杯最为有名。 敦煌素有“瓜州”之称，很早就是一个瓜果之乡了，盛产各种香甜味美的瓜果葡萄。由于敦煌地处西北高原，属典型的温带大陆性气候，夏季日照时间长，昼夜温差大，而其沙质土壤又特别适合瓜果的生长，所以敦煌的瓜果味道特别鲜美可口，药材特别上乘。 　　李广杏 最为著名，据说是汉将军李广驻军于此时从内地带到带来的毛杏发展而来的。敦煌的主要瓜果特产还有紫阳桃、鸣山大枣、阳关葡萄、沙瓤西瓜、白兰瓜、黄河蜜瓜、香水梨等。 　　敦煌罗布麻 罗布麻茶清凉泻火、降脂降压、帮助睡眠，走亲访友时，人们总愿意带些绿色保健的敦煌茶叶或保健麻织品馈赠亲朋好友。 　　敦煌酒、敦煌矿泉水、敦煌水果饮料也很受人们青睐。 　　敦煌夜光杯 又名阳关玉杯。它以祁连山所产优质墨玉、黄玉和碧玉为原料，继承传统工艺精工雕琢而成，是很名贵的饮酒器皿。据西汉东方朔《海内十洲记》载：西周（约公元前1066年——前771年）国王姬满应西王母之邀赴瑶池盛会，席间，西王母馈赠姬满一只碧光粼粼的酒杯名日“夜光常满杯”。姬满如获至宝，爱不释手，从此夜光杯名扬千古。 “葡萄美酒夜光杯”，王瀚的这句诗一语道破天机，红粉配佳人，宝剑赠英雄，葡萄美酒当然要用夜光杯来品尝！ 　　工艺骆驼 骆驼是古丝绸之路上主要的运输工具。也是大漠中特有的动物之一,它耐高温、耐严寒、耐饥渴性乖巧．人们常用它驮物跋涉于戈壁沙漠中有“沙漠之舟”之称。其坚韧不拔忍辱负重的吃苦精神和憨厚硕壮的形象深得人们喜爱。曾作为中国艺术节的吉祥物敦煌民间的手工艺者，以棉为胎、外裹特制绒布制成的骆驼形态各异造型淳朴憨态可掬令人爱人释手，实为独具地方特色的旅游纪念佳品。 [编辑本段]土特产品　　李广杏　李广杏可称敦煌水果之王，每年七月是李广杏 敦煌李广杏的收获季节。李广杏因其光泽黄亮、汁甜如蜜而享有盛名。关于李广杏的来历,还有一段美丽的传说，相传西汉年间,飞将军李广率部西征，夏日炎炎，将士焦渴难忍。突然空中袭来一阵奇香，只见两匹彩绸自流云中飘下。李将军策马追舌，拔出神箭射出，其中一匹彩绸应声落地，变成一片果实累累的杏林。众人争食，苦似黄莲。李广愤然砍平杏林，次日渭晨，却见杏林又枝繁叶连，鲜嫩欲滴的黄杏令人馋涎欲滴。李厂忍不住摘下一个咬了一口，顿时香人肺腑，将士们纷纷摘杏食之，顿觉精神倍增。原来，那两匹彩绸本是甜杏仙子和苦杏仙子，奉王母之命来救李广的，她们只顾嬉戏，惹怒李广而射落了苦杏仙子，深夜甜杏仙子拢到了苦杏仙子，施展仙法，在苦杏树桩上接上甜杏树枝，最后结出了清香甘甜的黄杏。当年曾为李广解危救困的甜杏，随着李广大军传人敦煌，所以敦煌人把它叫作李广杏。 　　 敦煌鸣山大枣鸣山大枣　敦煌八大怪之六，鸣山大枣以个大味甘营养丰富著称。每颗鲜枣重量可达45克，成熟后外表光亮红中透黑。宛若红宝石，它含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素以及钙、磷、铁等营养物质，药用价值极高，是补血、益气、养肾、安神之佳品。大枣宜制干枣和酒枣。敦煌酒枣风味独持，制法是秋后挑选个大饱满的鲜枣， 用酒搅拌，封存于瓦坛中，到冬春启封，鲜活如初。枣香伴着酒香，确能使人馋涎顿溢，熏熏欲醉。 　　阳关葡萄 古阳关下盛产葡萄，主要品种有无核白珍珠、白水晶、马奶子，喀什红、玫瑰香等，近年来又引进了红堤、黑堤等名优新品种。因阳关周围属沙漠型气候，光照时间长，昼夜温差大，长出的葡萄皮薄，色鲜，清香多汁，酸甜可口，品质优良。阳关葡萄既可鲜食，又可风干，还可酿酒。如今，古阳关下的阳关镇已成为葡萄生产基地，新建的1000米葡萄长廊，内设石凳、石桌，游人步入葡萄长廊，一边观赏，一边品尝，悠然自碍，不亦乐乎！ 　　敦煌瓜　到敦煌不吃敦煌瓜，可是一大遗憾。古时敦煌一带盛产美瓜，故有“瓜州”之称，史书记载：“敦煌古瓜州，出美瓜。狐人其中，不露首尾。”敦煌瓜水分足，含糖量极高，是消暑解渴的佳品，敦幄瓜品种较多，主要有炮弹瓜、尝蜜红，克克齐、黄河蜜、金皇后、香瓜、白兰瓜等，其中以新品种的黄河蜜为最，其瓜圆形，个不大，皮色黄亮似金，瓜瓤碧翠如玉，色泽极为诱人。瓜味甘甜，咬一口蜜汁沾唇，香气扑鼻，且有轻淡香醇的酒味。 　　香水梨　敦煌八大怪之一，隆冬季节来到敦煌，你就会看到一种冰冻如石、黑褐晶亮的水果。将它浸人凉水之中，约一刻钟后，果品表面蜕出一层薄薄的冰壳，剥去冰壳，去皮吮食，酸甜适宜，余香沁人心脾。这就是敦煌特有的消冰香水梨。香水梨俗称软儿梨，是敦煌传统的水果品种，栽培历史悠久，果品色泽质地俱佳，鲜食美味可口，储藏简便易行。香水梨营养丰富，含有柠檬酸、苹果酸、葡萄糖、果糖以及多种维生素，食之可以解烦去燥，润肺生津，是价廉物美、食疗兼备的妙品。 　　李广桃　李广桃又名紫胭桃．为甘肃省稀有的独特品种。因此桃颜色紫红中含绿，呈胭脂色而得名。此桃八月成熟，以形体均匀，色泽艳丽，肉厚味香而闻名，其果肉呈蜜白色，味甘清香，含汁丰富，有较多的蛋白质、脂肪、维生素、有机酸、矿物质、粗纤维和碳水化合物等营养成份。鲜食可解饥解渴，补养身体。 　　敦煌罗布麻 敦煌八大怪之七，敦煌罗布麻药理作用有降血压、降血脂、 敦煌罗布麻茶增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、软化血管、通便利尿等功效，对以上症状有80%以上的疗效，是其他药品无法比拟的中草药。敦煌罗布麻综合开发中心是敦煌唯一开发出品敦煌罗布麻产品的单位，敦煌同辉罗布麻综合开发有限责任公司精选敦煌罗布泊区域西湖野生5-8年罗布麻中的小花红麻，采摘6-8月份长出的嫩叶，此时敦煌天气达到炎热高峰，植物蒸腾作用最强，药效成份全部上行至枝顶嫩叶，药用价值最高，用绿茶制做方法精制而成。敦煌罗布麻纤维加工成的罗布麻纺织品抗菌防臭耐用，天然绿色健康，深受人们喜欢。 　　敦煌锁阳 敦煌八大怪之五，锁阳是敦煌特有的珍稀药物，又名不老药，素有“沙漠人参”之美称。生长在冰天雪地的沙漠戈壁，生长之处不封冻，方圆一米雪落即融，神奇而神秘。 《本草纲目》记：锁阳性温，补肾、益精心，强阴兴阳，润燥养精，治痿弱。 现代医学研究：锁阳能有效的清除人体内的自由基等毒素。对人体免疫功能，肠功能，心脏功能，性功能都具有良好的增强和促进作用，敦煌罗布麻综合开发中心的罗布麻锁阳茶结合了罗布麻和锁阳的综合功效，被称为不老茶。 　　敦煌酒　采用传统工艺，以优质纯正的高梁、小麦为原料，用清澈透明的“沙州泉水”酿造而成，为地方名优产品之一。敦煌酒厂生产的敦煌玉液、敦煌酒、敦煌宴酒、敦煌醇等系列白酒，以酒色清亮，窖香浓郁、醇厚柔和的特点，深受广大消费者喜爱。先后荣获第二届中国农业博览会金奖，美国国际名酒博览会金奖和甘肃省乡镇企业系统名牌产品等多种荣誉。敦煌人十分好客，来到敦煌，品一次敦煌酒或买上两瓶馈赠亲友，也不失为旅途中的一件美事。

辽宁特产有：秋白梨、冻秋子梨、孤山杏梅、丹东柞蚕丝绸、天女木兰、朝阳大枣、营口辽南苹果、营口熊岳葡萄、营口大闸蟹、丹东杜鹃、丹东黄蚬子、丹东草莓、丹东板栗、丹东面条鱼、大连贝雕画、软核杏、南果梨、苹果梨、香螺、梭子蟹等。

第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可以起来很好的补肾养生作用。配料：韭菜20克，大米90克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。此款秋季补肾养生粥的功效是：温肾壮阳。第二款：枸杞叶粥；关于枸杞的功效与作用，随州康汇小编已在其他相关文章中详细讲到过，枸杞叶同样有很好的补肾滋阳的功效，秋季在家里熬一点枸杞叶粥有很好的补肾养生的作用。配料：鲜枸杞叶250克，大米适量。制法：文火煮烂即可。此款秋季补肾粥很适宜肾阴虚的朋友秋季食用。第三款，秋季补肾食品：核桃炖蚕蛹配料：核桃肉100克，蚕蛹50克，酒、盐、味精适量。制法：将蚕蛹入油锅炒，再与核桃仁一起加酒、盐、味精，隔水炖熟即可。这一款秋季补肾食口有助于补脾益肾。 下面这些同样也是适合秋季补肾的良品，现为大家总结起来：海参性温，味咸，能补肾益精。冬虫夏草性温，味甘，有补虚损、益精气的作用，对肾气不固而遗精早泄者，食之最宜。肉苁蓉性温，味甘酸咸，不仅适宜肾虚阳痿者食用，对肾气不固的遗精早泄患者，食之亦颇为宜。何首乌性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。白茯苓性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。锁阳，锁阳制成保健茶也有很好的滋补肾的作用，锁阳茶、关于锁阳产品，是入秋和冬天最佳的补肾食品。锁阳茶裕固族地区的一种特色食品，主要流行在肃南县明花区。锁阳为当地生长的一种野生药用植物，多生长在沙漠中，主要在冬季和春季采挖。熬茶主要用冬季农历三九天采挖的锁阳，当地有“三九天的锁阳赛人参”之说，故有在三九那天挖锁阳的习俗。锁阳茶的做法是将锁阳洗净、刮成细末调入奶茶中煮熟。也可将挖来的锁阳洗 净晾干，可随时食用。锁阳茶可以滋阴壮阳、补肾、去胃寒。锁阳茶喝起来有特别的香味，深受当地裕固人喜爱。锁阳具有补阴扶阳，虚实兼治，男女通用的特征，能够调节阴阳平衡，阴虚补阴，阳虚扶阳，遇虚则补，逢虚则泻的特点，因此适用范围广。也是当地人用来秋冬季补肾养生的首选茶饮。鸡肉秋天多喝鸡肉也能够很好的补肾养生。这是因为性温，味甘，有温中、益气、补精、添髓的作用。刺猬皮遗精之人宜食之。淡菜性温，味甘，有补肝肾，益精血的作用，对肾虚遗精早泄之人，食之颇宜。鱼鳔又称鱼胶、鱼肚。性平，味甘，能补肾益精、滋养筋脉。