西湖龙井用多少度水泡

1、冲泡龙井绿茶，首先需要做好泡茶用具准备，先准备好烧水壶，纯净水，玻璃杯，茶匙，公道杯，滤网，品茗杯等，才可以顺利进行冲泡。2、把纯净水倒入烧水壶加热烧开，然后用热水烫洗玻璃杯，然后开始净杯，再将水倒入公道杯中，最后再将水倒入品茗杯中，洗过将水倒掉。3、把适量龙井茶置于茶荷中，然后用茶匙将茶叶拨入玻璃杯中，仔细观察干茶的形态和色泽，以及干茶的香气，更好的了解龙井茶品质特征。4、将烧开的沸水静置几分钟，待水温80℃，拿起水壶往玻璃杯中冲倒，要注意手腕技巧，使水壶的水充分击打茶叶，激发茶性，水倒七八分满。5、将茶叶浸泡片刻，然后将茶汤倒入放有过滤网的公道杯中，取去过滤网，再将公道杯茶汤均匀分到品茗杯中。6、将茶汤分至品茗杯后，端起仔细观杯，仔细观察茶汤色泽，茶汤的颜色，以及香气，饮一口茶汤，味鲜醇，非常的享受。7、西湖龙井属于不发酵的绿茶，新茶刺激性比较强，空腹饮用会对胃产生刺激性，对脾胃有损。而饭后立即饮茶，也会诱发贫血症，这是由于茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，进而诱发贫血症。

1、冲泡龙井绿茶，首先需要做好泡茶用具准备，先准备好烧水壶，纯净水，玻璃杯，茶匙，公道杯，滤网，品茗杯等，才可以顺利进行冲泡。 2、把纯净水倒入烧水壶加热烧开，然后用热水烫洗玻璃杯，然后开始净杯，再将水倒入公道杯中，最后将水倒入品茗杯中，洗过将水倒掉。 3、把适量龙井茶置于茶荷中，然后用茶匙将茶叶拨入玻璃杯中，仔细观察干茶的形态和色泽，以及干茶的香气，更好的了解龙井茶品质特征。 4、将烧开的沸水静置几分钟，待水温80℃，拿起水壶往玻璃杯中冲倒，要注意手腕技巧，使水壶的水充分击打茶叶，激发茶性，水倒七八分满。 5、将茶叶浸泡片刻，然后将茶汤倒入放有过滤网的公道杯中，取去过滤网，再将公道杯茶汤均匀分到品茗杯中。 6、将茶汤分至品茗杯后，端起仔细观杯，仔细观察茶汤色泽，茶汤的颜色，以及香气，饮一口茶汤，味鲜醇，非常的享受。

品龙井茶的讲究： 水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。那么怎样控制水温呢？我们当然不会拿支温度计去量，所以最好的是先把沸水倒进一个「公道杯」，然后再倒进茶盅冲泡，这样就可轻易控制了水温。还有一点要记紧的，就是要高冲，低倒。因为「高冲」时可增加水柱接触空气的面积，令到冷却的效果更加有效率。茶泡好，倒出茶汤后，若然不打算立即冲泡，就该把茶盅的盖子打开，不要合上。至于在茶叶份量方面，茶叶刚好把茶盅底遮盖就够了。冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。中茶文化-龙井的泡法没有一定的方式，不过享受龙井茶时不仅只是品味其茶汤之美，更可以进一步在冲泡过程中欣赏龙井茶叶旗枪沉浮变化之美；在这里我向茶友们介绍三种龙井的冲泡法，或可称之为「龙井冲泡趣味」，这些方法是在「香港艺术馆茶具文物分馆」制作的「中国茶艺」vcd中习得，我将它取名为「三弄龙井」，希望能让茶友们在冲泡龙井时带来一些小乐趣。另值一提的是「中国茶艺」龙井篇的片尾提到：『无味之味，实为至味也』，这句话颇值品尝龙井的茶友们慢慢体会。 一弄龙井：上投法 龙井茶叶，扁形、叶细嫩、条形整齐、宽度一致、绿黄色、手感光滑、一芽一叶或二叶。 1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），置入适量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。 2.静待龙井茶一片一片下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。 3.茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。 4.再仔细些欣赏，这真可说是一种艺术享受呢！ 5.虽然已经可以品饮了，但总难舍，再看她一眼。 二弄龙井：中投法 1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展。 2.待茶叶舒展后，加满开水。 3.可以喝了！但还是难舍，容你再多看她几眼。 三弄龙井：下投法 1.准备瓷盖杯（本例大小约150ml），温杯，投入适量龙井茶叶。 2.加入少许适温开水。 3.拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。 4.待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。 5.等待茶叶溶出茶汤。 6.用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。 7.倒入小茶杯中品饮。

龙井茶的介绍如下：龙井茶，浙江省特产，中国国家地理标志产品。特级龙井茶扁平光滑挺直，色泽嫩绿光润，香气鲜嫩清高，滋味鲜爽甘醇，叶底细嫩呈朵。龙井茶素以色翠、形美、香郁、味醇冠绝天下，其独特的“淡而远”、“香而清”的绝世神采和非凡品质，在众多茗茶中独具一格，冠列中国十大名茶之首。冲泡方法1、西湖龙井冲泡水温：85-95℃沸水（切不可用即开开水，冲泡之前，最好凉汤，即在储水壶置放片刻再冲泡）。2、西湖龙井冲泡置茶量：3g/杯（或因个人口味而定）。3、西湖龙井冲泡用水的选择：纯净水或山泉水（农夫山泉就很不错，多次沸腾会降低水中的含氧量，影响茶汤滋味）。4、冲泡器具选择：陶瓷、玻璃茶具皆可。

1、龙井冲泡bai水温：85-95℃沸水（切du不可用即开开水，冲泡之前，最zhi好凉汤，即在储水dao壶置放片刻再冲泡）2、龙井冲泡置茶量：3g/杯（或因个人口味而定）3、龙井冲泡用水的选择：纯净水或山泉水(农夫山泉就很不错，多次沸腾会降低水中的含氧量，影响茶汤滋味)。4、冲泡器具选择：陶瓷、玻璃茶具皆可。5、用开水温过杯，倒出水，再投放茶叶，然后，倒水。外形特征：看茶bai叶外形，以鉴别茶叶身骨du的轻重和制工的有劣，内容zhi包括嫩度、整碎、色泽、dao净度等。一般西湖龙井茶以扁平光滑、挺秀尖削、均匀整齐、色泽翠绿鲜活为佳品。反之，外形松散粗糙、身骨轻飘、筋脉显露、色泽枯黄，表明质量低次。2、香气特征：取上一泡茶叶放在手心，用嘴轻轻地哈一口气，马上就能够闻到茶叶原汁原味的干茶香，龙井茶有花香、栗香、清香、高火香，如果是有异味，或者是香味很淡，那有很有可能就是受潮了，或者是掺茶，好的龙井茶香气浓郁。3、滋味特征：西取3至4克龙井茶置于杯碗中，冲入沸水150至200毫升，5分钟后先嗅香气，再看汤色，细尝滋味。春茶滋味清爽，夏秋龙井茶，色泽暗绿或深绿，汤色黄亮，有清香但较粗糙，滋味浓略涩。4、汤色特征：汤色是茶叶里的各种色素溶解于沸水中而显现出来的色泽，主要看色度、亮度和清浊度。西湖龙井茶的汤色以清澈明亮为好，汤色深黄为次。5、叶底特征：茶叶用玻璃杯泡开，静置待茶叶舒张开来，在看茶汤是否清澈明亮，叶底翠绿有光泽。如果茶汤浑浊，有杂质叶底红边那么这款茶叶就比较次了。

　　西湖龙井茶是绿茶中最具特色的茶品之一，龙井茶以龙井村狮峰山一带所产为最佳。　　（一）初识仙姿 龙井茶外形扁平光滑，享有色绿、香郁、味醇、形美“四绝”之盛誉。优质龙井茶，通常以清明前采制的为最好，称为明前茶；谷雨前采制的稍逊，称为雨前茶，而谷雨之后的就非上品了。　　（二）再赏甘霖 “龙井茶、虎跑水”是为杭州西湖双绝，冲泡龙井茶必用虎跑水，如此才能茶水交融，相得益彰。　　（三）静心备具 冲泡高档绿茶要用透明无花的玻璃杯，以便更好地欣赏茶叶在水中上下翻飞、翩翩起舞的仙姿，观赏碧绿的汤色、细嫩的茸毫，领略清新的茶香。　　（四）悉心置茶 “茶滋于水，水藉于器”。茶与水的比例适宜，冲泡出来的茶才能不失茶性，双充分展示茶的特色。　　（五）温润茶芽 采用“回旋斟水法”向杯中注水少许，以1/4杯为宜，温润的目的是浸润茶芽，使干茶吸水舒展，为将要进行的冲泡打好基础。　　（六）悬壶高冲 温润的茶芽已经散发出一缕清香，这时高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。这一冲泡手法，雅称凤凰三点头。　　（七）甘露敬宾 客来敬茶是中国的传统习俗，也是茶人所遵从的茶训。　　（八）辨香识韵 评定一杯茶的优劣，必从色、形、香、味入手。　　（九）再悟茶语 绿茶大多冲泡三次，以第二泡的色香味最佳。　　（十）相约再见 鲁迅先生说过：“有好茶喝，会喝好茶，是一种清福。”

西湖龙井泡法如下：1、用刚烧的开水温杯，用茶匙从茶叶罐里取适量茶叶(一般一次放5-7g，根据个人口味而定)放入玻璃杯中。2、待开水凉至85度左右，高提水壶，冲入适量的水，已覆盖所有茶叶为佳。3、温润茶芽：采用“回旋斟水法”向杯中注水少许，以1/4杯为宜，温润的目的是浸润茶芽，使干茶吸水舒展，为将要进行的冲泡打好基础。摇香30秒左右，手捧玻璃杯，朝一个方向轻轻摇动玻璃杯，让茶叶湿润均匀受热。4、用开水温过杯，倒出水，再投放茶叶，再用悬壶高冲法注入开水至九分满。温润的茶芽已经散发出一缕清香，这时高提水壶，让水直泻而下，接着利用手腕的力量，上下提拉注水，反复三次，让茶叶在水中翻动。5、品饮：杯中茶水喝到一半时，就可以续水了，冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。特别注意：水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。

茶叶冲泡方法大全 　　茶是中国特有的一种著名饮品，下面我来给大家介绍茶叶冲泡方法，希望对大家有帮助! 　 　1、绿茶 　　比较常见的绿茶有普龙茶、碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。这类茶比较细嫩，不适合滚烫的沸水冲泡，水温以80℃~85℃为宜，茶水比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，泡出来的茶，汤色清翠碧绿而透明清澈，最好现泡现饮。 　　冲泡温度过高或时间过久，茶叶中的多酚类物质容易被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。瓷杯冲泡时先用四分之一的水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。玻璃杯泡茶，观看茶叶在水中的沉与浮，又是一种别样的情趣! 　 　2、乌龙茶(亦称青茶) 　　乌龙茶是中国六大茶类之一，它具有红茶之甘醇、绿茶之鲜爽和花茶之芳香，深受茶友喜爱。品饮乌龙茶不仅可以生津止渴，而且是一种艺术享受。乌龙茶泡饮技艺三个要素，即泡茶用水、泡茶器具和泡饮技艺，并掌握“水以石泉为佳，炉以炭火为妙，茶具以小为上”的原则。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用95℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，茶叶基本是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。 　　泡乌龙茶时，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。 　　3、黄茶 　　黄茶属于轻发酵茶，蒙顶黄芽、君山银针、沩山毛尖等都属于黄茶。其茶质细嫩，水温太高会把茶叶烫熟，所以冲泡温度最好在85-90℃之间为宜。冲泡黄茶，按照茶具容量放入四分之一黄茶茶叶，也能够依据自己的口味进行斟酌增减。 　　第一泡的最佳冲泡时间为30秒，第二泡延伸到60秒，第三泡再延伸至大概2分钟，这么泡出来的茶汤口感更佳。用玻璃杯或瓷杯，尤以玻璃杯泡君山银针为最佳，可欣赏茶叶似群笋破土，缓缓升降，堆绿叠翠，有“三起三落”的妙趣奇观。 　　 4、红茶 　　红茶是全发酵茶，其代表名茶是祁门红茶。常见的红茶有高档工夫红条茶和红碎茶。与绿茶不同的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。 　　红茶最好用盖碗和紫砂，用盖碗，能泡出它原味的口感，各方面层次分明，所以在试茶样时，都是用盖碗，方便闻香，能够准确的评出一泡茶的优缺点，但保温性没有紫砂好;有心情有情趣养壶就用紫砂。 　　 5、黑茶 　　黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。黑茶不仅功效突出，而且不影响睡眠，特别适合晚上饮用。宁可三日无粮，不可一日无茶，说的就是黑茶，由此可见黑茶实在是一种集收藏，文化，健康与一体的非常的特别茶。 　　以安化黑茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的`沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。黑茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。 　　 6、白茶 　　白茶因茶树品种、原料(鲜叶)采摘的标准不同，因鲜叶原料不同，可分为白毫银针、白牡丹、泉城红、泉城绿、贡眉、寿眉及新白茶5种。白茶冲泡要选择一芽二叶初展，干茶翠绿鲜活略带金黄色，香气清高鲜爽，外形细秀、匀整的优质白茶。白茶冲泡选用上好的水是最重的，由于白茶冲泡要求原料细嫩，叶张较薄，所以冲泡时水温不宜太高，一般掌握在85-90℃为宜。 　　白茶冲泡选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗。白茶冲泡通过玻璃杯可以尽情地欣赏白茶在水中千姿百态，品其味、闻其香，更能观其叶白脉翠的独特品格。 ;

还蛮有效的，以前我脸上的痘痘那也是一版一版的，不过喝了汉方豆蔻茶以后好了很多哦，现在我脸上没痘痘了，以前抓出来的那些疤都好的差不多了，它是纯中药的，口味也可以，不苦，没有副作用的。总的感觉蛮好的，效果挺好的

GRADUS匈牙利的酒

你这汉方千金茶是补肾茶吗

视习的成语有：循诵习传，习以成俗，习俗移性。视习的成语有：习以成俗，蹈故习常，秋风习习。2：结构是、视(左右结构)习(独体结构)。3：拼音是、shìxí。4：注音是、ㄕ_ㄒ一_。视习的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】见习。二、引证解释⒈见习。引郭沫若《＜少年维特之烦恼＞序引》：“此地有德意志帝国法院，当时年少的佛朗克府律师要在本地创业出庭以前，照例当来此视习。”三、网络解释视习视习是汉语词汇，读音是shìxí，意思是见习。关于视习的词语习以成俗陈规陋习积习成癖不习水土习俗移性风成化习习以为常习非成俗相习成风不习地土点此查看更多关于视习的详细信息

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喇嘛教。。

亲，你好。茶疗具备其他药物的功效，但异于药物，特别在改善体质，治疗小病，慢性病，预防重大疾病方面有它的优势。用中药材料萃取配制而成的药茶，取代日常茶饮，可以直接作用于病变部位，茶疗也是源自中医理论的，它的保健机理同其他中药类似。要买就买天猫商城平合馆旗舰店的吧，我看到很多人都喝这里的。

这款茶疗很不错，我姐姐就是喝这款茶调养好自己多年的痘痘的。我姐姐是5年前开始脸上长青春痘的,当时正好有好朋友给姐姐介绍男朋友,为此,她烦死了,到处求医问药,花费不少金钱和时间,只要听说什么好方法就赶紧试试。可是折腾了很长时间也不见效,姐姐自己很无奈就对着镜子挤,挤过后,心里很舒服,后来越挤越多,脸上到处都是痘痘。看着姐姐这样我心里也很为她急，有一天我上网的时候发现了一个最简单的祛痘方法那就是茶疗，是一种汉方豆蔻茶，我就订了二盒给姐姐试用，姐姐喝了汉方豆蔻茶一个星期多，没想到痘痘真的减少了，姐姐很高兴，姐姐一直坚持喝了一个月，现在痘痘都消了，并且没有留下痘印。

减肥茶好多都是靠拉肚子减肥的，一定要慎重，我现在用的一种还挺好，不拉肚子，也瘦了些

应该是如下功能：PRG: 程序RST：重启REV：反向ENT：输入FWD：正向STOP：停车^: 上翻页V：下翻页

减肥靠自己。不要信广告。减肥没有速成的方法，你必须保持一个良好的心态及长期坚持的态度。　　可以采用以下方法：　　1、早晨起床一杯温开水。　　早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。　　2、根据个人体质挑选适合自己的食物。　　每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。　　3、合理膳食，搭配营养。　　很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。　　4、饭前一杯温开水或者一碗汤羹。　　饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。　　5、晚上8点过后尽量减少进食。　　绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。　　6、通过快走运动来消耗热量。　　散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。

朱熹理学对欧洲启蒙思想家的影响以儒家学说为主体的中国传统文化具有五千年的悠久历史，它是人类优秀文化的积累。朱熹理学正是这种文化积累的重要组成部分。它不仅在继承、发展中华民族文化的优秀传统，维护和弘扬中华民族精神、维护和促进当时和后来的学术、文化和社会发展方面有不可抹煞的贡献，而且对西方文明的发展也有重大的作用。欧洲启蒙思想家是指在14至18世纪欧洲文艺复兴运动和启蒙运动中，为资产阶级革命鸣锣开道制造舆论的思想家。他们高举人文主义和理性学说的旗帜，批判宗教迷信、批判封建专制制度、批判特权等级制度。他们主张一切现象都来源于自然而不是“上帝的安排”。他们崇尚人类认识自然规律和理性法则，反对神学。他们提倡人性，反对神性；尊重人权，否定神权；主张科学和教育，反对蒙昧主义。启蒙思想家在运动中倡导的人文主义和理性学说成为文艺复兴运动、启蒙运动和资产阶级革命的锐利武器。启蒙思想家所倡导的人文主义、理性学说是从何处而来呢？应该说是来自启蒙运动的先驱者所留传下来的思想材料，但是当时，中世纪的欧洲的意识形态的所有领域都是基督教会独统天下的，他们用神学解释一切。正如恩格斯所说的:“中世纪只知道一种意识形态，即宗教和神学。”〔1〕因此， 这种思想文化的现实无法满足启蒙思想家的革命需要，难以提供启发民智和解放思想的理论和知识。在这种情况下，启蒙思想家就只有从非基督教统治的遥远的东方文明国家即中国那里汲取完全不同于欧洲气质的文化中合乎他们需要的理论和知识，来建构自己的学说即人文主义和理性学说。中国孔孟儒家学说和朱熹理学等正是在这种背景下，自明代万历年间始，由来中国传教的耶稣会教士与留欧中国学生介绍、传播到欧洲去，并成为启蒙思想家所汲取的理论养料和精神力量源泉的。孔孟儒家学说、朱熹理学等中国优秀传统文化影响了大批欧洲启蒙思想家，促进了启蒙运动和资产阶级革命的发展，推动了欧洲中世纪哲学的发展和近代欧洲文明的诞生。一、朱熹理学与莱布尼茨莱布尼茨（1646—1716年）是文艺复兴运动时期深受中国文明影响的德国著名的哲学家和自然科学家，是西方第一个确认中国文化对于辅助欧洲文化的发展十分有用的科学巨匠。莱布尼茨从21岁起开始研究中国，41岁研读了在巴黎出版的孔子论著和传记。在罗马，他结识了耶稣会士闵敏我，并从闵敏我和其他耶稣会士那里获得许多介绍中国情况的材料。1697年，他把这些材料结集出版，书名为《中国现状》。在该书的序言中，他热情呕歌中国的文明，还借用中国文明无情揭露和猛烈抨击当时的基督教统治:“我们在过去没有谁会相信在这世界上还有比我们伦理更完善，立身处世之道更进步的民族存在，现在从东方的中国，竟然使我们觉醒了。”他忠告欧洲社会:“欧洲文化之特长乃数学的、思辨的科学……，但在实践哲学方面，欧洲人实不如中国人。”“这样下去，我认为中国人在科学和艺术方面将会很快超过我们……我们生活得如此之混乱，道德沦落难以自拔，因此我认为必须请中国派遣圣哲到我们这里来，把治国艺术和被他们提高到如此完美的高度的那种自然神学教给我们，正如我们派遣教士到中国去传授上帝启示的神学一样。”可见，莱布尼茨对中国文化是极为崇拜的，崇拜到要求中国派遣人员到欧洲传授中国文化的境地。他认为中国儒家学说“是从约三千年以来建立的，并且极有权威，远在希腊人的哲学很久很久以前。”〔2 〕众所皆知，欧洲本土的古希腊文化具有多方面的成就，是公元前11世纪至公元前2世纪中叶的文化，它反映了古代欧洲的文明， 并为西方哲学的发展提供了养料。恩格斯说:“在希腊哲学的多种多样的形式中，差不多可以找到以后各种观点的胚胎、萌芽。”〔3〕但是， 莱布尼茨却认为早于古希腊哲学的中国儒家哲学远比古希腊哲学发达、先进、更具权威性。因此，莱布尼茨对于那些非议中国哲学的言论给予坚决的反驳:“我们这些后来者，刚刚脱离野蛮状态，就想谴责一种古老的学说，理由是因为这种学说似乎首先和我们普通的经院哲学不相符合，这真是狂妄之极。”〔4〕同时，他决心全力以赴地去研究中国文化， 并为此而倡导建立了柏林、维尔纳、彼得堡的科学院，将中国文化与哲学的研究列为这些科学院的研究项目。通过对中国文化与哲学的研究，莱布尼茨认为中国文化、朱熹的自然哲学和人文哲学都充满着理性；自然是合乎理性的，社会也应是合乎理性的；尊崇理性，是中国哲学家特有的珍贵品格。莱布尼茨完全接受了朱熹的“君主对人民要施行仁政，治国要以德为主”，“提倡仁君统治和大一统，反对君主专制”的观念，并提出建立开明君主制的主张。这些思想都从他出版的《中国现状》中充分地反映出来。《中国现状》不断发表耶稣会士介绍中国的文章。在后来的《中国现状》中，他又刊出原在北京传教的白晋所写的《康熙帝传》。在该刊物上他鲜明地指出，中国在康熙统治年间出现的安定和繁荣的社会景象就是他所追求的社会楷模。他称赞康熙皇帝尊崇儒学，导倡程朱，是最具有理性的皇帝。莱布尼茨在他临死前的一年即1715年，还给法国摄政奥尔良公爵的顾问德雷蒙写了长信——《论中国哲学》，表达他直到暮年仍然尊崇和向往中国理学家那种思想开放、独立思考、富有思辨的品格和崇尚理性的信念，仍在孜孜不倦地追求中国理学家崇尚的自然法则。莱布尼茨在对中国文化、朱熹理学等的研究中，汲取了充分的养料，培植了他的哲学成就，如:他提出了著名的“唯理论”学说，发表了与宋代理学家《伏羲六十四卦次序图》与《伏羲六十四卦方位图》完全一致的《二进制计算的阐述》论文和含有孔子、老子关于“道”的观念的《单子论》，从而开创了德国古典思辨哲学；同时，为现代数理逻辑和计算机科学的形成和发展奠定了最初的理论。“莱布尼茨成为符号逻辑或数理逻辑的前辈，对其观念的刺激，公认来自中国特殊的表意符号的性质。”〔5〕因此，从莱布尼茨的哲学成果和自然科学成果来说， 李约瑟的论断是科学的、正确的:“当爱因斯坦时代到来时，人们发现一长串的哲学思想家已经为之准备好了道路——从怀特海上溯到恩格斯和黑格尔，又从黑格尔到莱布尼茨——那时候的灵感也许就完全不是欧洲的了。也许，最现代化的欧洲的自然科学理论基础应该归功于庄周、周敦颐和朱熹等人的，要比世人至今所认识到的更多。”〔6〕到18世纪，莱布尼茨的弟子佛朗克和沃尔夫继承并发展了他的思辨哲学，继续重视对中国文化和社会的研究。1707年，佛朗克在哈雷创建东方神学院，专设了中国哲学专科。1721年沃尔夫因讲演《中国的实践哲学》而被逐，沃尔夫把莱布尼茨的辩证精神传给康德。康德在批判莱布尼茨——沃尔夫的哲学过程中，坚持对中国的研究，从中国文化中汲取力量，如他在《宇宙发展概论》中提出的天体起源的假说，把宇宙描绘成一个物质的发展过程和“大自然是自身发展起来的，没有神来统治它的必要”的观点，与朱熹的宇宙哲学中的“阴阳二气的宇宙演化论”的观点十分相似。因此，尼采称康德为“歌尼斯堡的伟大的中国人。”康德从早于他六百年的朱熹那里获得考察自然界的科学的方法——用辩证的、联系的和发展的观点去考察自然界，这就开了德国古典哲学的先河，推动自然科学进入了一个新的发展时期。

男性性功能障碍多伴与肾虚是有关系的，男人到了30岁以后一定要会爱惜自己的身体，肾的生理功能包括肾藏精，主生长、发育和主殖；肾主水；肾主纳气。由于“先天之精”贮藏于肾中，为脏腑阴阳之本，生命之源，故有肾为“先天之本”的说法。汉方圣宝茶它取药物之性，饮茶之味，两者配合，相辅相成，起到茶借药力、药助茶功的协同作用，收到解渴与保健调养的双重效应。常喝汉方圣宝茶让肾精充足、髓海旺盛、水火相济、阴阳协调，五脏六腑的生理机能运行正常，生机勃勃。你可以去多了解下看看。

红酒与奶酪的搭配有一条规则“浓配浓，淡配淡”，酒体醇厚浓郁的红酒适合搭配风味同样浓郁的奶酪，比如陈年切达奶酪搭配赤霞珠，霞多丽搭配洗皮奶酪等等。大多数餐酒搭配专家都认为，白葡萄酒比红葡萄酒更适合搭配奶酪，这是因为白葡萄酒中不含单宁，因此在餐酒搭配中不需要顾虑到单宁。但是白葡萄酒最好不要搭配蓝纹奶酪，因为蓝纹奶酪的风味过于浓郁。在意大利威尼托，采用卡尔卡耐卡酿造的苏瓦韦白葡萄酒非常出名，其口感爽脆，余味带有苦杏仁的味道，像极了长相思葡萄酒的口感。不过，也正是这苦杏仁味令其与年轻的艾斯阿格奶酪相得益彰。而经过陈年的艾斯阿格奶酪则可搭配果香浓郁、半干型的普洛塞克或莫斯卡托。在凉爽的勃艮第地区，霞多丽葡萄酒口感丰富，花香和果香浓郁，并带有香草和太妃糖的橡木风味，非常适合搭配当地出产的埃普瓦斯奶酪。这种奶酪有着褶皱的橘色或红色外皮，质地柔软，粘稠醇厚，味道浓臭，当与霞多丽搭配时，其刺鼻的臭味竟然神奇地消失了！当然，如果您并不喜爱这种味道浓臭的洗皮奶酪，那可以尝试用口感细腻的重奶油奶酪来搭配霞多丽白葡萄酒。如需了解更多进口红酒，可以到 粤通天下商城 看看~

非常集中;充满果香及木香。丰富的颜色和味道，这酒提供了很多的深度。於2010开始饮用最佳.价格大概在300-500左右。

前段我看CCTV说中国解决了庞家莱猜想，我只知道这个！我搜了搜 你看看 这是卡塔兰猜想（1842）。1962年我国数学家柯召独立证明了不存在连续三个整数可表为其它正整数的方幂。1976年，荷兰数学家证明了大于某个数的任何两个正整数幂都不连续。 因此只要检查小于这个数的任意正整数幂是否有连续的就行了。但是，由于这个数太大，有500多位，已超出计算机的计算范围。所以，这个猜想几乎是正确的，但是至今无人能够证实。6、 任给一个正整数n，如果n为偶数，就将它变为n/2,如果除后变为奇数，则将它乘3加1（即3n+1）。 不断重复这样的运算，经过有限步后，一定可以得到1吗？ 背景： 这角古猜想（1930）。人们通过大量的验算，从来没有发现反例，但没有人能证明。三 希尔伯特23问题里尚未解决的问题。1、问题1连续统假设。全体正整数（被称为可数集）的基数 和实数 *** （被称为连续统）的基数c之间没有其它基数。背景：1938年奥地利数学家哥德尔证明此假设在 *** 论公理系统，即策莫罗-佛朗克尔公理系统里，不可证伪。1963年美国数学家柯恩证明在该公理系统，不能证明此假设是对的。所以，至今未有人知道，此假设到底是对还是错。2、问题2 算术公理相容性。背景：哥德尔证明了算术系统的不完备，使希尔伯特的用元数学证明算术公理系统的无矛盾性的想法破灭。3、 问题7 某些数的无理性和超越性。见上面 二 的 2 5、 问题 8 素数问题。见上面 二 的 3 6、 问题 11 系数为任意代数数的二次型。背景：德国和法国数学家在60年代曾取得重大进展。7、 问题 12 阿贝尔域上的克罗内克定理在任意代数有理域上的推广。背景：此问题只有些零散的结果，离彻底解决还十分遥远。8、 问题13 仅用二元函数解一般7次代数方程的不可能性。背景：1957苏联数学家解决了连续函数情形。 如要求是解析函数则此问题尚未完全解决。9、 问题15 舒伯特计数演算的严格基础。背景： 代数簌交点的个数问题。 和代数几何学有关。10、 问题 16 代数曲线和曲面的拓扑。要求代数曲线含有闭的分枝曲线的最大数目。 和微分方程的极限环的最多个数和相对位置。11、 问题 18 用全等多面体来构造空间。无限个相等的给定形式的多面体最紧密的排列问题，现在仍未解决。12、 问题 20 一般边值问题。偏微分方程的边值问题，正在蓬勃发展。13、 问题 23 变分法的进一步发展。四 千禧七大难题 2000年美国克雷数学促进研究所提出。 为了纪念百年前希尔伯特提出的23问题。 每一道题的赏金均为百万美金。1、 黎曼猜想。见 二 的 3 透过此猜想，数学家认为可以解决素数分布之谜。这个问题是希尔伯特23个问题中还没有解决的问题。 透过研究黎曼猜想数 学家们认为除了能解开质数分布之谜外，对於解析数论、函数理论、 椭圆函数论、群论、质数检验等都将会有实质的影响。2、杨-密尔斯理论与质量漏洞猜想(Yang-Mills Theory and Mass Gap Hypothesis) 西元1954 年杨振宁与密尔斯提出杨-密尔斯规范理论，杨振宁由 数学开始，提出一个具有规范性的理论架构，后来逐渐发展成为量子 物理之重要理论，也使得他成为近代物理奠基的重要人物。杨振宁与密尔斯提出的理论中会产生传送作用力的粒子，而他们 碰到的困难是这个粒子的质量的问题。 他们从数学上所推导的结果 是，这个粒子具有电荷但没有质量。 然而，困难的是如果这一有电荷 的粒子是没有质量的，那麼为什麼没有任何实验证据呢？而如果假定 该粒子有质量，规范对称性就会被破坏。 一般物理学家是相信有质 量，因此如何填补这个漏洞就是相当具挑战性的数学问题。3、P 问题对NP 问题(The P Versus NP Problems) 随著计算尺寸的增大，计算时间会以多项式方式增加的型式的问题叫做「P 问题」。P 问题的P 是Polynomial Time(多项式时间)的头一个字母。 已 知尺寸为n，如果能决定计算时间在d (c 、d 为正实数) 时间以下 就可以或不行时，我们就称之为「多项式时间决定法」。 而能用这个 算法解的问题就是P 问题。 反之若有其他因素，例如第六感参与进来 的算法就叫做「非决定性算法」，这类的问题就是「NP 问题」，NP 是 Non deterministic Polynomial time (非决定性多项式时间)的缩写。由定义来说，P 问题是NP 问题的一部份。 但是否NP 问题里面有 些不属於P 问题等级的东西呢？或者NP 问题终究也成为P 问题？这 就是相当著名的PNP 问题。4、.纳维尔–史托克方程（Navier–Stokes Equations） 因为尤拉方程太过简化所以寻求作修正，在修正的过程中产生了 新的结果。 法国工程师纳维尔及英国数学家史托克经过了严格的数学 推导，将黏性项也考虑进去得到的就是纳维尔–史托克方程。自从西元1943 年法国数学家勒雷（Leray）证明了纳维尔–史托 克方程的全时间弱解(global weak solution)之后，人们一直想知道 的是此解是否唯一？得到的结果是：如果事先假设纳维尔–史托克方 程的解是强解(strong solution)，则解是唯一。 所以此问题变成:弱解与强解之间的差距有多大，有没有可能弱解会等於强解？换句话说，是不是能得到纳维尔–史托克方程的全时间平滑解？再者就是证 明其解在有限时间内会爆掉(blow up in finite time)。解决此问题不仅对数学还有对物理与航太工程有贡献，特别是乱 流(turbulence)都会有决定性的影响，另外纳维尔–史托克方程与奥 地利伟大物理学家波兹曼的波兹曼方程也有密切的关系，研究纳维 尔–史托克（尤拉）方程与波兹曼方程（Boltzmann Equations）两 者之关系的学问叫做流体极限(hydrodynamics limit)，由此可见纳 维尔–史托克方程本身有非常丰富之内涵。5.庞加莱臆测(Poincare Conjecture) 庞加莱臆测是拓朴学的大问题。 用数学界的行话来说：单连通的 三维闭流形与三维球面同胚。从数学的意义上说这是一个看似简单却又非 常困难的问题，自庞加莱在西元1904 年提出之 后，吸引许多优秀的数学家投入这个研究主题。庞加莱（图4）臆测提出不久，数学们自然的将 之推广到高维空间(n4)，我们称之为广义庞加莱臆测：单连通的 ≥ n(n4)维闭流形，如果与n ≥ 维球面有相同的基本群(fundamental group)则必与n维球面同胚。经过近60 年后，西元1961 年，美国数学家斯麦尔（Smale）以 巧妙的方法，他忽略三维、四维的困难，直接证明五维(n5)以上的 ≥ 广义庞加莱臆测，他因此获得西元1966 年的费尔兹奖。 经过20年之 后，另一个美国数学家佛瑞曼（Freedman）则证明了四维的庞加莱臆 测，并於西元1986年因为这个成就获得费尔兹奖。 但是对於我们真 正居住的三维空间(n3)，在当时仍然是一个未解之谜。= 一直到西元2003 年4 月，俄罗斯数学家斐雷曼（Perelman）於 麻省理工学院做了三场演讲，在会中他回答了许多数学家的疑问，许 多迹象显示斐雷曼可能已经破解庞加莱臆测。 数天后「 *** 」首 次以「俄国人解决了著名的数学问题」为题向公众披露此一消息。 同 日深具影响力的数学网站MathWorld 刊出的头条文章为「庞加莱臆测 被证明了，这次是真的！」[14]。数学家们的审查将到2005年才能完成，到目前为止，尚未发现 斐雷曼无法领取克雷数学研究所之百万美金的漏洞。6.白之与斯温纳顿-戴尔臆测（Birch and Swinnerton-Dyer Conjecture） 一般的椭圆曲线方程式 y^2=x^3+ax+b ，在计算椭圆之弧长时 就会遇见这种曲线。 自50 年代以来，数学家便发现椭圆曲线与数论、 几何、密码学等有著密切的关系。 例如：怀尔斯（Wiles）证明费马 最后定理，其中一个关键步骤就是用到椭圆曲线与模形式(modularform)之关系－即谷山-志村猜想，白之与斯温纳顿-戴尔臆测就是与 椭圆曲线有关。60年代英国剑桥大学的白之与斯温纳顿-戴尔利用电脑计算一些 多项式方程式的有理数解。 通常会有无穷多解，然而要如何计算无限 呢？其解法是先分类，典型的数学方法是同余(congruence)这个观念 并藉此得同余类(congruence class)即被一个数除之后的余数，无穷 多个数不可能每个都要。 数学家自然的选择了质数，所以这个问题与 黎曼猜想之Zeta 函数有关。 经由长时间大量的计算与资料收集，他 们观察出一些规律与模式，因而提出这个猜测。 他们从电脑计算之结 果断言：椭圆曲线会有无穷多个有理点，若且唯若附於曲线上面的 Zeta 函数ζ (s) = 时取值为0，即ζ (1) ；当s1= 0 7.霍奇臆测(Hodge Conjecture) 「任意在非奇异投影代数曲体上的调和微分形式，都是代数圆之 上同调类的有理组合。 」 最后的这个难题，虽不是千禧七大难题中最困难的问题，但却可 能是最不容易被一般人所了解的。 因为其中有太多高深专业而且抽象 参考资料：《数学的100个基本问题》《数学与文化》《希尔伯特23个数学问题回顾》 我直接复制的

养胃是要休息好，定时吃饭，锻炼身体，早休息。。。多吃暖胃的食物，偏凉的少吃。

创建人却是个德国小青年恩里克·罗威·罗斯伯格(en-rique loewe roess-berg)。89年，由于制皮工作坊的另两位salvatore ferragamo公司总部是位于佛罗伦萨中心的一幢文艺复兴的古堡。设计的衣服、手袋、皮革制品、披巾、领带、

是可以吃的，其实要想痘痘真的彻彻底底的好，还需要自己注意生活习惯，况且一般不怎么健康的食物往往是很美味的，一般人很难抵抗住诱惑坚持下来，反正我是很嘴馋的，就没坚持住。后来我在一位中医的建议下喝了一款中药茶，才去除了我脸上的痘痘。这款茶叫汉方豆蔻茶，我才喝一周期的时候，脸部炎症就缓解不少，后来继续喝，大概三个周期的时候，脸上的痘痘就全消了，并且它全面有效的调理了我的身体，解决了内分泌紊乱，使我的体质恢复了平衡。现在体质调理好了，也不用忌口了，想吃什么都能吃了

康乃馨 麝香石竹 学名：Dianthus Caryophyllus 别名：麝香石竹 科属：石竹科石竹属 产地及分布： 原产于南欧、地中海北岸、法国到希腊一带。现在世界各地广泛栽培，被列为世界五大切花之一。 形态特征： 多年生草本植物。茎直立，多分枝，株高70～100厘米，基部半木质化。多数植株呈灰绿色。茎干硬而脆，节部略膨大。叶线状披针形，全缘，叶质较厚，上半部向外弯曲，对生，基部抱茎。 花通常单生，或聚伞状排列，花蕾椭圆形或圆锥状，花冠大而艳，花萼长筒状，萼端五裂。裂片剪纸状。花瓣扇形，花朵内瓣多呈皱缩状，花色有大红、桃红、粉红、纯黄、鹅黄、桔红、橙黄、白、紫、绿、深红色、还有镶边、拉丝等多种复色。部分具有香气。 品种：香石竹品种甚多，按花茎上花朵大小与数目，可分为2类： 大花香石竹，又叫大康，即现代香石竹的栽培品种，花朵大，每茎上一朵花，在昆明栽培品种较多，可分成近10个系列。 有红花系列的马斯特、多明哥、海伦、佛朗克等品种，花苞大，色彩艳，长势强健，在市场上很受欢迎； 桃红色系列的达拉斯、多娜、成功等品种占有优势。特别是达拉斯有生长快、产量高、花苞大、抗性强等优点，已成为生产中的主栽品种； 粉红色系列的有卡曼、佳勒、鲁色娜、粉多娜、奥粉等，其花大色美，抗性强，是国内目前的流行品种； 黄色系列的有日出、莱贝特、普菜托、黄梅等。花苞中性，以抗性强、花色纯正、鲜艳的品种受欢迎； 其它还有紫色系的紫瑞德、紫帝、韦那热； 橙黄色系的玛里亚、佛卡那；绿色系的普瑞杜； 白色系的白达飞，妮娃；复色系的俏新娘、内地罗、莫瑞塔斯等。 二、多头品种（或散枝品种，又叫小康），花朵小，主茎多分枝，花枝花朵散生。此种类有数百个切花品种。 母爱之花简介： 康乃馨，是全世界公认的“母爱之花，象征慈祥、温馨和真挚，在母亲节给母亲献上一束康乃馨已成风尚。母亲节是怎样形成的?以及为什么要献康乃馨?其中有一番来历. 1907年5月,美国费城的安娜嘉维斯女士在母亲逝世的追悼会上,向母亲献上了一束她生前喜爱的康乃馨.安娜还让亲友也都佩带白色的康乃馨,以纪念她母亲,还提议将每年的5月第二个星期日定为母亲节.每个人都沐浴着母爱长大，她认为这件事很有意义，就开始宣扬她的思想。她给许多有影响力的人写了无数的信，并在各地组织了母亲节的庆祝活动，逐步地获得了世人的认同.1914年5月7日,美国国会正式通过决议:将每年5月的第二个星期日定为母亲节。随着文化交流，母亲节逐渐成为一个世界性的节日. 1934年5月,美国首次发行母亲节纪念邮票.邮票上以位慈祥的母亲,正端详着面前花瓶里插着的一束鲜艳美丽的康乃馨。随着邮票的传播，人们更加紧密地将康乃馨和母亲节联系在一起，康乃馨便成了“母爱之花”。后来又形成富意:红色康乃馨表示母亲健在，白色表示母亲已经去世

汉方育发茶在拼多多购买不会假的1、茶叶都是真的；2、根据自己需求去买，你喝高品质的就去天猫店，想贪便宜就拼多多；不是说天猫就都是好的，拼多多都是差的，这是个概率问题，只能说天猫买好茶是大概率事件；3、买茶叶自己还是要去尝试，认准个店铺以后就跟他家买才是最好的。

你如果为了养胃，平时睡眠都没啥问题的话，就可以喝，

我也想知道，对话了感觉是骗人的

我去年喝了几个月的汉方双降茶感觉还可以，效果还比较稳定，一般坚持喝两三个月效果会比较明显，汉方双降茶有点像红茶的味道，而且还有一些淡淡的清香味，味道还不错。

发展受阻的孩子有如下表现，1、把痛苦外化，也就是向外释放宣泄，表现出某些问题行为，比如多动症，暴力行为等等。2、把痛苦内化了，也就是压抑自己的情绪，表现为抑郁，焦虑，恐惧等等。发展受阻的孩子，其父母有如下特征：1、不能与孩子建立联结，2、不能与孩子玩耍，3、经常把自己的情感投射在孩子身上，有时还意识不到，甚至有意否认这一点。4、自我认知和实际行为不一致，也就是说一套做一套，往往还不自知。5、把自己的需要摆在前面，孩子的需要放在后面，6、体罚孩子。这些行为也是家长在教育孩子的时候一定要注意避免的。我们来看一项研究，被研究的主人公弗兰克的故事，体会上述的那些不当的教养行为对他造成了哪些影响？在弗兰克小时候，母亲并没有给他充足的交流，总是像个木头人似的，冷酷且死气沉沉，她没有笑容，行为和表情都很机械，甚至，给弗兰克喂吃的时候也很少跟他说话，只有在给佛朗克换尿布的时候，她才会轻轻地动一下，而当佛朗克很安静的时候，她总是会打扰他，让他变得很紧张。这说明，这位母亲很难理解弗兰克的需求，也不知道该怎么应对，当弗兰克哭时，她表现得手足无措，没有任何反应。从3岁开始，弗兰克就经常挨打，直到七岁时打屁股的次数才减少到每周一次。佛朗克的一位同学出车祸去世了，佛朗克的父母告诉他，这都是不听父母话的后果。弗兰克30岁时，研究者再次见到了她，从心理测试的结果来看。童年早期的人格原型也就是压抑攻击性的习惯已经成型，他很难表达自己的愤怒，能控制愤怒是好事儿，但不会愤怒，可就是一种缺陷。他看起来很憔悴，很茫然，他告诉研究者感觉自己20年的时光好像丢了一样，他表现出了某些抑郁的特征，对自己感到困惑，怀疑自己是否适合目前的职业。他会周期性地做恶梦，在梦里他被怪兽追赶，但是枪却熄火了，她有某些躯体症状，甚至三天不能走路，却没有任何生理原因可循。自杀是他感兴趣的问题，但她并不否认自己需要心理援助。读到这里，我想大家应该或多或少认识到：好的教养对我们的人生有多重要。有人可能会说，这会不会是研究者的自我验证。这里我可以很肯定的告诉大家，不是的，这是因为根据弗兰克的早期教育对他未来发展作出预测的研究者，跟弗兰克30岁时评估它状况的研究者并不是同一波人。预测和实际结果是如此相近。为了不让弗兰克的经历发生在我们的孩子身上，在这儿我们有必要引以为戒，再来重复一下。导致弗兰克问题的不当教养方法。1，不能与孩子建立联结，2、不能与孩子玩耍，3、经常把自己的情感投射在孩子身上。有时还意识不到，甚至有意否认这一点。4、自我认知和实际行为不一致。5、把自己的需要摆在前面，孩子的需要放在后面，6、体罚孩子。

如果只想调节睡眠的话可以喝，它可以缓解精神紧张，有效的调节睡眠。

Blaufrankisch，以“蓝佛朗克”中文译名最受业界认可。该品种原产于奥地利，是该国最传统的红葡萄品种，从18世纪就开始种植，目前德国、美国和澳大利亚等地也有种植。这是一种晚熟品种，需要种植在南向坡地，避免冷风的侵袭，尤其在布尔根兰(Burgenland)的山坡地带表现最好。下面佳酿网小编带领大家认识奥地利的蓝佛朗克及葡萄酒。蓝佛朗克在奥地利广泛种植，蓝佛朗克有着黑皮诺的优雅，巴罗洛的强劲单宁，还有西拉一般的香料气息。这一品种酿制的葡萄酒特别能反映产区的风土特色，且风格非常多样，既包括富有年轻活力的鲜爽风格，也包括单宁紧实，酒体中等的风格，还包括带有矿物质味，酸度较高，具有陈年潜力的风格。

额，俺正用着。还是有不太一样的地方，不过喝这茶是真的能养生的。还是去年的事了，老婆从平﹋合﹋馆上买的。是天﹋猫上的那个。现在我的脸色比以前好看多了。。呵呵

面对同样的批评，有的人会感到深深的自责，有的人满不在乎，有的人激烈反抗，有的人则毫无反应；面对同样的困难，有的人迎难而上，有的人止步不前，有的人得过且过，有的人淡然处之...... 相同的境遇，不同的人会有不同的表现,我们会认为这主要是性格因素造成的。 那又是什么造成我们性格上的千差万别呢？ 在豆瓣评分8.6的《 情感 依附》一书中，医学博士亨利u2022马西和精神分析师内森u2022塞恩伯格，通过记录76个婴儿从出生起到30岁的成长过程，全面分析和呈现了父母与孩子的关系对孩子核心人格形成的重要性。 家庭关系不仅意味着爱、包容和理解，还包括紧张、痛苦和冷漠，孩子在亲子关系中不仅感受到快乐，也感受着痛苦。 当孩子感受到痛苦时，他们会寻找方法进行缓解。 1、无法建立联结 在佛朗克婴儿期时，父母无论是在给他喂食、洗澡还是换衣服时，都很少与他说话，也没有笑容，互动也非常少。他们还会在孩子安静时去打扰他，这让佛朗克一直都处于紧张的状态。1岁后，佛朗克变得易怒、很难安抚，他经常感受到挫折，不知要干什么，也不愿意与人接触。 达芙娜的母亲每天都很手忙脚乱，她总是大声地说话，大声地笑，还会做鬼脸去逗孩子，很少让孩子安静地待着。她也很少注意到达芙娜的需求，她只是按照自己的想法去照顾孩子。在达芙娜1岁后，她也会拿着香蕉对母亲做鬼脸，就像母亲以前逗弄她一样。 凯文的父亲和外婆都不赞成生下他，母亲在缺乏支持的情况下照顾孩子显得有些压抑并且无法理解孩子的需求。当孩子想休息时，她认为孩子饿了；当孩子对外面充满好奇时，她又觉得孩子很吵。她总是笨拙的去安抚孩子，母子两个像是对方生活的入侵者。半岁后，凯文有些抑郁，很少有东西能吸引他。 以上三个案例虽然有所不同，但都是 父母与在孩子的婴儿期没有建立联结，父母与孩子的互动出现了问题。 早期孩子与父母的互动，包括目光的注视、 情感 的传递、肢体的接触，语言的表达等。孩子用眼睛、哭声、表情、肢体等一系列方式组合起来表达自己的需求，并通过父母的回应方式来感受爱和照顾。 他们的大脑神经元在父母一边照顾他们一边跟他们说着话中快速建立；每次对他们笑容的回应，就完成了一次 情感 的交流；当他们的需求及时得到满足后，一次交流联结完成。 不要觉得孩子小就疏忽和他们的交流，最初的联结在孩子出生后就开始了。 2、无法玩在一起 孩子自己玩着玩具，父母在旁边玩着手机，这不是玩在一起；孩子尝试着弄明白一个新玩具如何使用，父母在旁边指手画脚，不停说教，这不是玩在一起；孩子在尝试让轨道上的小 汽车 倒着跑，父母赶快纠正，这不是玩在一起。 没有共同的思考，不能让孩子在玩的过程中思考和感受快乐，就不能称之为玩在一起。父母和孩子玩在一起，与孩子的交流才能进一步加深，才能走进孩子的心理。 3、无法理解孩子 愤怒的父母认为孩子的所有行为都是“坏”的，是有意为之的；过度控制的父母认为孩子的所有行为都是在操纵别人。父母将自己的认知与情绪投射到了孩子身上，用自己的想法去理解孩子，否认了孩子真正感受和需求。 爱干净的父母喜欢家里一尘不染、整整齐齐，他们不允许孩子把家里弄乱，不允许孩子把自己弄脏，他们把自己的需求放在了孩子需求的前面，他们不理解孩子的感受和需求。 不理解孩子的感受，孩子就无法感受到爱，父母和孩子的交流也就只能停留在表面。 4、将痛苦外化 孩子有很强的适应能力，但他们的适应能力也不是无穷的，他们无法承受痛苦时，不良的行为特征就会出现。 6个月~1岁间：问题开始出现，活力减少，易怒，多动，很难平静...... 2岁：愤怒、狂躁、紧张、更具有破坏性...... 4~7岁：这是症状转化最重要的时期，不良症状越发的明显，注意力涣散、社交能力差、不成熟、低自尊、焦躁不安、行为多动、尿床...... 7~18岁：孩子的行为已被驯服，可他们失去了生气和活力，内心也逐渐枯竭。 与将痛苦外化的孩子不同，他们不良行为很少，也很少和父母发生冲突，他们将问题指向了自身。 1、复杂的爱 诺兰的父亲有点焦虑，缺乏耐心，喜欢指责妻子，控制欲强，经常对妻子和孩子的生活细节发表各种意见；母亲 情感 疏离，经常沉浸在自己的世界中，在照顾孩子的过程中容易烦躁。他们会旁若无人地摇着婴儿床，行为有些刻板，也无法给孩子足够的反馈。 乌拉的父母离异，父亲只负责赚钱，很少照顾她和她沟通；母亲经常把对父亲的怨恨转移到她身上，她会在喂奶时使劲地拍打孩子的后背，会让孩子哭20分钟不管，自己去喝咖啡，不愿和孩子交流。 芯娜的母亲快乐却过于忙碌，她对孩子说话大声，态度生硬，还容易激动。她喜欢和孩子在一起，但又会经常不打招呼的突然离开。父亲因自幼丧母，虽然 情感 丰富，却不善表达。 将痛苦内化的孩子生活在复杂的家庭关系中，感受到的爱都是复杂的。 他们平静地忍受着痛苦，有的甚至完全没有意识到自己不开心。从小被父母讨厌的孩子，长大之后会出现矛盾的 情感 ，空虚等问题，这会导致他们通过自恋的方式来弥补这种空虚感。 2、将痛苦内化 与痛苦外化的孩子相同，将痛苦内化的孩子也有不良的行为特征，只不过他们的行为不明显。与其他孩子交往时，他们会表现得消极、疏离和惶恐；他们不喜欢表达自己的情绪；他们情绪单调、行动拘谨；有的孩子会经常做噩梦；有的孩子出现发育迟缓；有的孩子慢慢变得自恋...... 多数父母在要孩子前都会做一些准备，戒烟、戒酒，锻炼身体，大量物质上的准备，寻找更好的教育资源等等。其实， 在养育孩子之前，父母更应该提高自己的修养，先把自己培养成为合格的父母。 1、信心 父母对孩子有信心，才能养育出自信的孩子。有信心的父母乐于寻求和接受建议，而不是认为自己永远是对的；有信心的父母会为孩子的积极表现表示出认可和骄傲；有信心的父母会对孩子的独立性感到喜悦，会欣赏孩子精力充沛的大笑大闹。 2、乐观 父母对孩子的成长充满了乐观，是对孩子进行良好的教育的基础。乐观的父母会给孩子机会成长，用安静的方式让孩子承受挫败。 3、镇静 镇静的父母可以理解孩子的行为、缓解孩子的紧张，以一种促进孩子成长的方式对孩子的情绪做出回应。 4、共情 共情不是同情，需要父母以爱为动力，洞察孩子的行为，让自己投入到孩子的体验中去，理解孩子的状态和情绪，掌握孩子的需要。 5、自律 父母自律，成为孩子的榜样，不靠处罚孩子来完成管教。自律的父母有足够的定力，不会轻易被孩子操纵。他们会通过自身的自律行为让孩子明白如何节制自己的行为。 阿德勒说：“幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年”。作为家长，给孩子留下巨额的财富，想方设法让他变得优秀、有才华，都不如给他一个幸福的童年，让他可以有勇气去面对生活上的各种困难与痛苦，用足够的幸福来治愈自己的一生。

菜谱简介 很好喝哦！！！本人我就很喜欢！！！材料苹果 西柚 菠萝 矿泉水 蜂蜜 红茶包或者红茶粉 材料的量根据自己的需要做法1.苹果、西柚洗净，苹果带皮切小丁，西柚切小片，菠萝切小丁；2.矿泉水倒入锅中，大火烧开，放入苹果丁、菠萝丁继续加热至水再沸腾，加西柚片，关火；3.加入红茶包或者红茶粉，待红茶融开，将红茶包取出；4.果茶温凉以后加入适量的蜂蜜即可

弗朗克从林乳油可以喷吃菜吗？应该是不可以

这种都是骗子，没啥好问的，我在微信上还是医生呢！你信不

系统bug。佛朗克变频器设置好了不能启动一般是系统bug导致的。解决方法如下：1、首先打开我们的的佛朗客变频器检查我们的网络系统。2、其次检查完毕后重新打开我们的软件，检查变频器设置完成后再启动就好了。3、最后佛浪客变频器就可以启动了。

天热，可以喝茶，去暑，可以喝茶，身体亚健康，还可以喝茶。推荐平：合：馆的养生茶，清火，改善疲劳，补肾等。对了在天：猫上啊。。没事就喝，多方便啊，

味道不错!绿色纯天然，无添加!打开有淡淡的清香，冲泡方便,茶水清香可口，还能养颜减肥!适合女人长期喝，值得购买！

对前列腺可能有一定的保护作用。像这种前列茶里面可能还有一些中药成分，对前列腺有一定的保健作用

减肥还是要从体内排毒法

看你的情况，应该不是那种喜欢长痘痘的体质，应该和这段时间你的身体状况有关，痘痘主要长在额头，说明你心火旺、血液循环有问题；也代表了肝脏排毒功能不佳，也就是说体内积聚了毒素，这样很容易造成体内激素分泌失调，进而导致皮脂分泌过于旺盛，额头上就起痘痘了。 另外，休息不好，睡眠不够也会造成肝火旺，影响内分泌，所以你最近额头上长痘痘和压力过大，睡眠不足有关。我觉得通过喝汉方豆蔻茶来调理就很不错，喝

——让天下人都能喝上好茶！常喝乌龙茶能不能减肥呢？喝乌龙茶减肥这是风靡全国的一种减肥首选方式。但也有很多人在怀疑其究竟能够起到减肥的作用。其实减肥因人而异只能说喝乌龙茶可以减肥，对绝大部分人来说是可以起到减肥效果的。这也是根据许多医学家经过科学实验研究证明得出来的结果。 乌龙茶乃是不可以多的的减肥保健饮品。因为乌龙茶中含有主要成分之一——单宁酸。单宁酸能够降低血液中的胆固醇含量。与人体内的脂肪代谢有着相当密切的关系。经常喝乌龙茶体内的脂肪含量会比少喝的人来的低。小编的同事以自身的减肥经验告诉俺，喝乌龙茶减肥最好要每天三餐前后都饮一杯。而且女性朋友的效果比男性来的明显哦。

a你好，根据你描述的情况，建议你不要服用大肚子减肥茶。可以服用碧生源减肥茶。本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明，具有减肥的保健功效，适宜单纯性肥胖人群。饮食方面有所节制，食高膳食纤维，清淡易消化食物。避免油腻辛辣食品。平时多运动，如：跑步，游泳，篮球等等。

　　由于长度限制给你第一章的90%　　第一章——　　“节前上我家去补考的，都给我站起来！”　　一个脸皮松弛的胖神甫，身上穿着法衣，脖子上挂着沉甸甸的十字架，气势汹汹地　　瞪着全班的学生。　　六个学生应声从板凳上站了起来，四个男生，两个女生。　　神甫两只小眼睛闪着凶光，像要把他们一口吞下去似的。孩子们惊恐不安地望着他。　　“你们俩坐下。”神甫朝女孩子挥挥手说。　　她们急忙坐下，松了一口气。　　瓦西里神甫那对小眼睛死盯在四个男孩子身上。　　“过来吧，宝贝们！”　　瓦西里神甫站起来，推开椅子，走到挤作一团的四个孩子跟前。　　“你们这几个小无赖，谁抽烟？”　　四个孩子都小声回答：“我们不会抽，神甫。”　　神甫脸都气红了。　　“混帐东西，不会抽，那发面里的烟末是谁撒的？都不会抽吗？好，咱们这就来看　　看！把口袋翻过来，快点！听见了没有？快翻过来！”　　三个孩子开始把他们口袋里的东西掏出来，放在桌子上。　　神甫仔细地检查口袋的每一条缝，看有没有烟末，但是什么也没有找到，便把目光　　转到第四个孩子身上。这孩子长着一对黑眼睛，穿着灰衬衣和膝盖打补丁的蓝裤子。　　“你怎么像个木头人，站着不动弹？”　　黑眼睛的孩子压住心头的仇恨，看着神甫，闷声闷气地回答：“我没有口袋。”他　　用手摸了摸缝死了的袋口。　　“哼，没有口袋！你以为这么一来，我就不知道是谁干的坏事，把发面糟蹋了吗？　　你以为这回你还能在学校待下去吗？没那么便宜，小宝贝。上回是你妈求情，才把你留　　下的，这回可不行了。你给我滚出去！”他使劲揪住男孩子的一只耳朵，把他推到走廊　　上，随手关上了门。　　教室里鸦雀无声，学生一个个都缩着脖子。谁也不明白保尔柯察金为什么被赶出　　学校。只有他的好朋友谢廖沙勃鲁扎克知道是怎么回事。那天他们六个不及格的学生　　到神甫家里去补考，在厨房里等神甫的时候，他看见保尔把一把烟末撒在神甫家过复活　　节用的发面里。　　保尔被赶了出来，坐在门口最下一磴台阶上。他想，该怎么回家呢？母亲在税务官　　家里当厨娘，每天从清早忙到深夜，为他操碎了心，该怎么向她交代呢？　　眼泪哽住了保尔的喉咙。　　“现在我可怎么办呢？都怨这该死的神甫。我给他撒哪门子烟末呢？都是谢廖沙出　　的馊主意。他说，‘来，咱们给这个害人的老家伙撒上一把。"我们就撒进去了。谢廖　　沙倒没事，我可说不定要给撵出学校了。”　　保尔跟瓦西里神甫早就结下了仇。有一回，他跟米什卡列夫丘科夫打架，老师罚　　他留校，不准回家吃饭，又怕他在空教室里胡闹，就把这个淘气鬼送到高年级教室，让　　他坐在后面的椅子上。　　高年级老师是个瘦子，穿着一件黑上衣，正在给学生讲地球和天体。他说地球已经　　存在好几百万年了，星星也跟地球差不多。保尔听他这样说，惊讶得张大了嘴巴。他感　　到非常奇怪，差点没站起来对老师说：“圣经上可不是这么说的。”　　但是又怕挨骂，没敢做声。　　保尔是信教的。她母亲是个教徒，常给他讲圣经上的道理。世界是上帝创造的，而　　且并非几百万年以前，而是不久前创造的，保尔对此深信不疑。　　圣经这门课，神甫总是给保尔打满分。新约、旧约和所有的祈祷词，他都背得滚瓜　　烂熟。上帝哪一天创造了什么，他也都记得一清二楚。保尔打定主意，要向瓦西里神甫　　问个明白。等到上圣经课的时候，神甫刚坐到椅子上，保尔就举起手来，得到允许以后，　　他站起来说：“神甫，为什么高年级老师说，地球已经存在好几百万年了，并不像圣经　　上说的五千……”　　他刚说到这里，就被瓦西里神甫的尖叫声打断了：“混帐东西，你胡说什么？圣经　　课你是怎么学的？”　　保尔还没有来得及分辩，神甫就揪住他的两只耳朵，把他的头往墙上撞。一分钟之　　后，保尔已经鼻青脸肿，吓得半死，被神甫推到走廊上去了。　　保尔回到家里，又挨了母亲好一顿责骂。　　第二天，母亲到学校去恳求瓦西里神甫开恩，让她儿子回班学习。从那时起，保尔　　恨透了神甫。他又恨又怕。他不容许任何人对他稍加侮辱，当然也不会忘掉神甫那顿无　　端的毒打。他把仇恨埋在心底，不露声色。　　保尔以后又受到瓦西里神甫多次小的侮辱：往往为了鸡毛蒜皮的小事，把他赶出教　　室，一连几个星期，天天罚他站墙角，而且从来不问他功课。因此，他不得不在复活节　　前，和几个不及格的同学一起，到神甫家里去补考。就在神甫家的厨房里，他把一把烟　　末撒到过复活节用的发面里了。　　这件事谁也没有看到，可是神甫马上就猜出了是谁干的。　　……下课了，孩子们一齐拥到院子里，围住了保尔。他愁眉苦脸地坐在那里，一声　　不响。谢廖沙在教室里没有出来，他觉得自己也有过错，但是又想不出办法帮助他的伙　　伴。　　校长叶夫列姆瓦西里耶维奇的脑袋从教员室的窗口探了出来，他那低沉的声音吓　　得保尔一哆嗦。　　“叫柯察金马上到我这儿来！”他喊道。　　保尔朝教员室走去，心怦怦直跳。　　车站食堂的老板是个上了年纪的人，面色苍白，两眼无神。他朝站在一旁的保尔瞥　　了一眼。　　“他几岁了？”　　“十二岁。”保尔的母亲回答。　　“行啊，让他留下吧。工钱每月八个卢布，当班的时候管饭。顶班干一天一宿，在　　家歇一天一宿，可不准偷东西。”　　“哪儿能呢，哪儿能呢，我担保他什么也不偷。”母亲惶恐地说。　　“那让他今天就上工吧。”老板吩咐着，转过身去，对旁边一个站柜台的女招待说：　　“济娜，把这个小伙计领到洗刷间去，叫弗罗霞给他派活，顶格里什卡。”　　女招待正在切火腿，她放下刀，朝保尔点了点头，就穿过餐室，朝通向洗刷间的旁　　门走去。保尔跟在她后面。母亲也赶紧跟上，小声嘱咐保尔：“保夫鲁沙，你可要好好　　干哪，别丢脸！”　　她用忧郁的目光把儿子送走以后，才朝大门口走去。　　洗刷间里正忙得不可开交。桌子上盘碟刀叉堆得像座小山，几个女工肩头搭着毛巾，　　在逐个地擦那堆东西。　　一个长着乱蓬蓬的红头发的男孩，年纪比保尔稍大一点，在两个大茶炉跟前忙碌着。　　洗家什的大木盆里盛着开水，满屋子雾气腾腾的。保尔刚进来，连女工们的脸都看　　不清。他站在那里，不知道该干什么，甚至不知道站在哪里好。　　女招待济娜走到一个正在洗家什的女工跟前，扳着她的肩膀，说：“弗罗霞，这个　　新来的小伙计是派给你的，顶格里什卡。你给他讲讲都要干些什么活吧。”　　济娜又指着那个叫弗罗霞的女工，对保尔说：“她是这儿的领班，她叫你干什么，　　你就干什么。”说完，转身回餐室去了。　　“嗯。”保尔轻轻答应了一声，同时看了看站在面前的弗罗霞，等她发话。弗罗霞　　一面擦着额上的汗水，一面从上到下打量着他，好像要估量一下他能干什么活似的，然　　后挽起从胳膊肘上滑下来的一只袖子，用非常悦耳的、响亮的声音说：“小朋友，你的　　活不难，就是一清早把这口锅烧开，一天别断了开水。当然，柴也要你自己劈。还有这　　两个大茶炉，也是你的活。再有，活紧的时候，你也得擦擦刀叉，倒倒脏水。　　小朋友，活不少，够你出几身汗的。”她说的是科斯特罗马方言，总是把“a”音　　发得很重。保尔听到这一口乡音，看到她那红扑扑的脸和翘起的小鼻子，不禁有点高兴　　起来。　　“看样子这位大婶还不错。”他心里这样想，便鼓起勇气问弗罗霞：“那我现在干　　些什么呢，大婶？”　　他说到这里，洗刷间的女工们一阵哈哈大笑，淹没了他的话，他愣住了。　　“哈哈哈！……弗罗霞这回捡了个大侄子……”　　“哈哈！……”弗罗霞本人笑得比谁都厉害。　　因为屋里全是蒸汽，保尔没有看清弗罗霞的脸，其实她只有十八岁。　　保尔感到很难为情，便转身同那个男孩：“我现在该干什么呢？”　　男孩只是嬉皮笑脸地回答：“还是问你大婶去吧，她会统统告诉你的，我在这儿是　　临时帮忙。”说完，转身朝厨房跑去。　　这时保尔听见一个上了年纪的女工说：“过来帮着擦叉子吧。你们笑什么？这孩子　　说什么好笑的啦？给，拿着，”她递给保尔一条毛巾。“一头用牙咬住，一头用手拉紧。　　再把叉齿在上头来回蹭，要蹭得干干净净，一点脏东西也没有才成。咱们这儿对这种事　　挺认真。那些老爷们很挑剔，总是翻过来覆过去，看了又看，只要叉子上有一点脏东西，　　咱们可就倒霉了，老板娘马上会把你撵出去。”　　“什么老板娘？”保尔不解地问，“雇我的老板不是男的吗？”　　那个女工笑了起来：“孩子，我们这儿的老板是摆设，他是个草包。什么都是他老　　婆说了算。她今天不在，你干几天就知道了。”　　洗刷间的门打开了，三个堂倌，每人捧着一大摞脏家什，走了进来。　　其中有个宽肩膀、斜眼、四方大脸的堂倌说：“加紧点干哪，十二点的车眼看就要　　到了，你们还这么磨磨蹭蹭的。”　　他看见了保尔，就问：“这是谁？”　　“新来的。”弗罗霞回答。　　“哦，新来的。”他说。“那好吧，”他一只手使劲按住保尔的肩膀，把他推到两　　个大茶炉跟前，说：“这两个大茶炉你得烧好，什么时候要水都得有，可是你看，现在　　一个已经灭了，另一个也快没火星了。今天饶了你，要是明天再这样，就叫你吃耳刮子，　　明白吗？”　　保尔一句话也没有说，便烧起茶炉来。　　保尔的劳动生涯就这样开始了。他是第一天上工，干活还从来没有这样卖过力气。　　他知道，这个地方跟家里不一样，在家里可以不听母亲的话，这里可不行。斜眼说得明　　白，要是不听话，就得吃耳刮子。　　保尔脱下一只靴子，套在炉筒上，鼓起风来，能盛四桶水的大肚子茶炉立即冒出了　　火星。他一会儿提起脏水桶，飞快跑到外面，把脏水倒进坑里；一会儿给烧水锅添上劈　　柴，一会儿把湿毛巾搭在烧开的茶炉上烘干。总之，叫他干的活他都干了。直到深夜，　　保尔才拖着疲乏的身子，走到下面厨房去。有个上了年纪的女工，名叫阿尼西娅的，望　　着他刚掩上的门，说：“瞧，这孩子像个疯子似的，干起活来不要命。一定是家里实在　　没办法，才打发来的。”　　“是啊，挺好个小伙子，”弗罗霞说。“干起活来不用催。”　　“过两天跑累了，就不这么干了，”卢莎反驳说。“一开头都很卖劲……”　　保尔手脚不停地忙了一个通宵，累得筋疲力尽。早晨七点钟，一个长着胖圆脸、两　　只小眼睛显得流里流气的男孩来接班，保尔把两个烧开的茶炉交给了他。　　这个男孩一看，什么都已经弄妥了，茶炉也烧开了，便把两手往口袋里一插，从咬　　紧的牙缝里挤出一口唾沫，摆出一副不可一世的架势，斜着白不呲咧的眼睛看了看保尔，　　然后用一种不容争辩的腔调说：“喂，你这个饭桶，明天早上准六点来接班。”　　“干吗六点？”保尔问。“不是七点换班吗？”　　“谁乐意七点，谁就七点好了，你得六点来。要是再罗嗦，我立马叫你脑瓜上长个　　大疙疸。你这小子也不寻思寻思，才来就摆臭架子。”　　那些刚交了班的女工都挺有兴趣地听着两个孩子的对话。那个男孩的无赖腔调和挑　　衅态度激怒了保尔。他朝男孩逼近一步，本来想狠狠揍他一顿，但是又怕头一天上工就　　给开除，才忍住了。他铁青着脸说：“你老实点，别吓唬人，搬起石头砸自己脚。明天　　我就七点来，要说打架，我可不在乎你，你想试试，那就请吧！”　　对手朝开水锅倒退了一步，吃惊地瞧着怒气冲冲的保尔。　　他没有料到会碰这么大的钉子，有点不知所措了。　　“好，咱们走着瞧吧。”他含含糊糊地说。　　头一天总算平安无事地过去了。保尔走在回家的路上，感到自己已经是一个用诚实　　的劳动挣得了休息的人。现在他也工作了，谁也不能再说他吃闲饭了。　　早晨的太阳从锯木厂高大的厂房后面懒洋洋地升起来。　　保尔家的小房子很快就要到了。瞧，就在眼前了，列辛斯基庄园的后身就是。　　“妈大概起来了，我呢，才下工回家。”保尔想到这里，一边吹着口哨，一边加快　　了脚步。“学校把我赶出来，倒也不坏，反正那个该死的神甫不会让你安生，现在我真　　想吐他一脸唾沫。”保尔这样思量着，已经到了家门口。他推开小院门的时候，又想起　　来：“对，还有那个黄毛小子，一定得对准他的狗脸狠揍一顿。要不是怕给撵出来，我　　恨不得立时就揍他。早晚要叫他尝尝我拳头的厉害。”　　母亲正在院子里忙着烧茶炊，一看见儿子回来，就慌忙问他：“怎么样？”　　“挺好。”保尔回答。　　母亲好像有什么事要关照他一下，可是他已经明白了。从敞开的窗户里，他看到了　　阿尔焦姆哥哥宽大的后背。　　“怎么，阿尔焦姆回来了？”他忐忑不安地问。　　“昨天回来的，这回留在家里不走了，就在机车库干活。”　　保尔迟疑不决地打开了房门。　　身材魁梧的阿尔焦姆坐在桌子旁边，背朝着保尔。他扭过头来，看着弟弟，又黑又　　浓的眉毛下面射出两道严厉的目光。　　“啊，撒烟末的英雄回来了？好，你可真行！”　　保尔预感到，哥哥回家后的这场谈话，对他准没个好。　　“阿尔焦姆已经都知道了。”保尔心里想。“这回说不定要挨骂，也许要挨一顿　　揍。”　　保尔有点怕阿尔焦姆。　　但是，阿尔焦姆并没有打他的意思。他坐在凳子上，两只胳膊支着桌子，目不转睛　　地望着保尔，说不清是嘲弄还是蔑视。　　“这么说，你已经大学毕业，各门学问都学到手了，现在倒起脏水来了？”阿尔焦　　姆说。　　保尔两眼盯着一块破地板，专心地琢磨着一个冒出来的钉子头。可是阿尔焦姆却从　　桌旁站起来，到厨房去了。　　“看样子不会挨揍了。”保尔松了一口气。　　喝茶的时候，阿尔焦姆平心静气地详细询问了保尔班上发生的事情。　　保尔一五一十地讲了一遍。　　“你现在就这样胡闹，往后怎么得了啊。”母亲伤心地说。　　“唉，可拿他怎么办呢？他这个样子究竟像谁呢？我的上帝，这孩子多叫我操心　　哪！”母亲诉苦说。　　阿尔焦姆推开空茶杯，对保尔说：“好吧，弟弟。过去的事就算了，往后你可得小　　心，干活别耍花招，该干的都干好；要是再从那儿给撵出来，我就要你的好看，叫你脱　　一层皮。这点你要记住。妈已经够操心的了。你这个鬼东西，到哪儿都惹事，到哪儿都　　得闯点祸。现在该闹够了吧。等你干上一年，我再求人让你到机车库去当学徒，老是给　　人倒脏水，能有什么出息？还是得学一门手艺。现在你年纪还小，再过一年我求求人看，　　机车库也许能收你。我已经转到这儿来了，往后就在这儿干活。妈再也不去伺候人了。　　见到什么样的混蛋都弯腰，也弯够了。可是保尔，你自己得争气，要好好做人。”　　他站起来，挺直高大的身躯，把搭在椅背上的上衣穿上，然后关照母亲说：“我出　　去个把钟头，办点事。”说完，一弯腰，跨出了房门。他走到院子里，从窗前经过的时　　候，又说：“我给你带来一双靴子和一把小刀，妈会拿给你的。”　　车站食堂昼夜不停地营业。　　有六条铁路通到这个枢纽站。车站总是挤满了人，只有夜里，在两班火车的间隙，　　才能安静两三个钟头。这个车站上有几百列军车从各地开来，然后又开到各地去。有的　　从前线开来，有的开到前线去。从前线运来的是缺胳膊断腿的伤兵，送到前线去的是大　　批穿一色灰大衣的新兵。　　保尔在食堂里辛辛苦苦地干了两年。这两年里，他看到的只有厨房和洗刷间。在地　　下室的大厨房里，工作异常繁忙，干活的有二十多个人。十个堂倌从餐室到厨房穿梭般　　地来回奔忙着。　　保尔的工钱从八个卢布长到十个卢布。两年来他长高了，身体也结实了。这期间，　　他经受了许多苦难。在厨房打下手，烟熏火燎地干了半年。那个有权势的厨子头不喜欢　　这个犟孩子，常常给他几个耳光。他生怕保尔突然捅他一刀，所以干脆把他撵回了洗刷　　间。要不是因为保尔干起活来有用不完的力气，他们早就把他赶走了。保尔干的活比谁　　都多，从来不知道疲劳。　　在食堂最忙的时候，他脚不沾地地跑来跑去，一会儿端着托盘，一步跨四五级楼梯，　　下到厨房去，一会儿又从厨房跑上来。　　每天夜里，当食堂的两个餐室消停下来的时候，堂倌们就聚在下面厨房的储藏室里　　大赌特赌，打起“二十一点”和“九点”来。保尔不止一次看见赌台上堆着一沓沓钞票。　　他们有这么多钱，保尔并不感到惊讶。他知道，他们每个人当一天一宿班，能捞到三四　　十个卢布的外快，收一次小费就是一个卢布、半个卢布的。有了钱就大喝大赌。保尔非　　常憎恶他们。　　“这帮该死的混蛋！”他心里想。“像阿尔焦姆这样的头等钳工，一个月才挣四十　　八个卢布，我才挣十个卢布；可是他们一天一宿就捞这么多钱，凭什么？也就是把菜端　　上去，把空盘子撤下来。有了钱就喝尽赌光。”　　保尔认为，他们跟那些老板是一路货，都是他的冤家对头。“这帮下流坯，别看他　　们在这儿低三下四地伺候人，他们的老婆孩子在城里却像有钱人一样摆阔气。”　　他们常常把穿着中学生制服的儿子带来，有时也把养得滚圆的老婆领来。“他们的　　钱大概比他们伺候的老爷还要多。”　　保尔这样想。他对夜间在厨房的角落里和食堂的仓库里发生的事情也不大惊小怪。　　保尔清楚地知道，任何一个洗家什女工和女招待，要是不肯以几个卢布的代价把自己的　　肉体出卖给食堂里每个有权有势的人，她们在这里是干不长远的。　　保尔向生活的深处，向生活的底层看去，他追求一切新事物，渴望打开一个新天地，　　可是朝他扑面而来的，却是霉烂的臭味和泥沼的潮气。　　阿尔焦姆想把弟弟安置到机车库去当学徒，但是没有成功，因为那里不收未满十五　　岁的少年。保尔期待着有朝一日能摆脱这个地方，机车库那座熏黑了的大石头房子吸引　　着他。　　他时常到阿尔焦姆那里去，跟着他检查车辆，尽力帮他干点活。　　弗罗霞离开食堂以后，保尔就更加感到烦闷了。　　这个爱笑的、快乐的姑娘已经不在这里了，保尔这才更深地体会到，他们之间的友　　谊是多么深厚。现在呢，早晨一走进洗刷间，听到从难民中招来的女工们的争吵叫骂，　　他就会产生一种空虚和孤独的感觉。　　夜间休息的时候，保尔蹲在打开的炉门前，往炉膛里添劈柴；他眯起眼睛，瞧着炉　　膛里的火。炉火烤得他暖烘烘的，挺舒服。洗刷间就剩他一个人了。　　他的思绪不知不觉地回到不久以前发生的事情上来，他想起了弗罗霞。那时的情景　　又清晰地浮现在眼前。　　那是一个星期六。夜间休息的时候，保尔顺着楼梯下厨房去。在转弯的地方，他好　　奇地爬上柴堆，想看一看储藏室，因为人们通常聚在那里赌钱。　　那里赌得正起劲，扎利瓦诺夫坐庄，他兴奋得满脸通红。　　楼梯上传来了脚步声。保尔回过头，看见堂倌普罗霍尔从上边走下来。保尔连忙躲　　到楼梯下面，等他走过去。楼梯下面黑洞洞的，普罗霍尔看不见他。　　普罗霍尔转了个弯，朝下面走去，保尔看见了他的宽肩膀和大脑袋。　　正在这时候，又有人从上面轻轻地快步跑下来，保尔听到了一个熟悉的声音：“普　　罗霍尔，你等一下。”　　普罗霍尔站住了，掉头朝上面看了一眼。　　“什么事？”他咕哝了一句。　　有人顺着楼梯走了下来，保尔认出是弗罗霞。　　她拉住堂倌的袖子，压低声音，结结巴巴地说：“普罗霍尔，中尉给你的.........　　、　　http://www.langsong.net/lstd/wxshk/htm/oem/wg/aositeluofusiji/gangtie/001.htm

建议不要相信这些花里花哨的减肥方式都是不健康不科学的建议不要吃减肥药，减肥药都是不健康不科学的减肥的话主要还是依靠控制饮食和适量运动的，就是所谓的管住嘴迈开腿的。其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。6、意志决定减肥的效果与质量。希望采纳一下