夏季必备养生茶有哪些?

1.生姜苏叶养生茶材料：3克生姜，3克苏叶制作方法： 1、生姜洗净，要保留姜片，其效果会更好，切丝以备用。 2、苏叶清洗干净，沥干水分。 3、生姜丝、苏叶一同放杯中，倒入沸水冲泡10分钟即可。　功效：能够起到疏风驱寒、和胃理气的作用。银耳茶养生茶材料：20克银耳，5克茶叶，20克冰糖制作方法： 1、银耳以清水浸泡至软，洗净。 2、往炖盅倒入适量清水，加银耳与冰糖，一同炖熟。 3、茶叶以沸水清洗一次，再重新加沸水冲泡5分钟，隔去茶叶。 4、把茶汁倒入银耳糖水中，调匀即可。功效：有助滋润肺部，具有化痰止咳的作用。红枣桂花茶材料：红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克制作方法：先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许制作方法： 1、将菊花放入水中煮沸; 2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌; 3、放入少量蜂蜜即可饮用。功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。

　　如今喝茶养生已经成为了一种最常见的养生方法，夏季高温，容易中暑，喝茶养生很常见。那么夏季喝什么养生茶呢？下面我给大家介绍夏季养生茶，希望对你有用! 　　4款夏季养生茶 　　玄参茶 　　配方：玄参10克，绿茶3克 　　功效：滋阴降火，除烦，解毒。对于热病烦渴，虚火上炎所致的咽喉肿痛有一定的效果。 　　绿豆菊花茶 　　配方：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 　　功效：清热解毒同时，还能收缩毛孔。排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方，爱美的女性可以自制哦。 　　藿香茶 　　配方：藿香、佩兰各10克 　　功效：藿香化湿醒脾，辟秽和中，解暑，发表;佩兰芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑两药共用，有解毒去暑的作用。 　　薄荷青 　　配方：西瓜翠衣6g、莲子芯7 枚、薄荷叶3 片，直接用热水冲泡，稍凉后饮用。 　　功效：有清热、解暑、除烦的作用。夏季心烦意乱，无心工作的时候，一杯薄荷青绝对是夏季解暑养气的佳品。 　　夏季养生穴位 　　01、内关穴 　　功效养心、保护心脏 　　内关穴的位置：内关穴位于手腕部内侧，取穴时，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出现两条筋，内关穴就在其间，腕横纹以上两横指处。 　　经常按压，可防治心率过速或过缓、心绞痛、心律不齐、高血压、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。 　　具体操作：保健按压时，以右手拇指按压左手内关穴，食指托住外关穴(在与手臂内关穴相对的另一面)，两指相互按压，一捏一松50下，换另一手再重复50下;如感到心悸，可迅速按压内关穴，直到心悸消失，并隔日重复一次，以加强和巩固疗效。 　　夏天养心、保护心脏其实不用做的太做复杂，仅需坚持按摩内关穴即可做到。 　　我们人体有着一套非常完整的免疫系统，外邪要想入侵人体，就必须冲过重重关卡，而内关穴就是守护人体“内城”的关口。 　　内关是手厥阴心包经上的穴位，是守护心脏的一个重要关口。因此，常按内关穴对心脏有很好的保健作用，对治疗心、胃疾病以及神经性疾病都有明显的效果，能宁心安神、宣痹解郁、宽胸理气、宣肺平喘、缓急止痛、降逆止呕、调补阴阳气血、疏通经脉等。 　　“虚则补之，实则泻之。”按摩内关穴还有补心健脾的功效，可以帮助人体祛除心脾邪火。按摩内关穴如打开城门，让心中的苦闷之气、脾胃上逆之气从此离开。常按内关穴可以说是补泻兼得，心律不齐的人可以经常按摩、针灸这个穴位。 　　02、承山穴 　　功效祛除湿气 　　承山穴的位置：承山穴，在小腿肚子下方正中，这个位置，肌肉分成“人”字形，承山穴就在人字中间。 　　经常按摩此穴能舒畅同一条经络上的经气，散寒祛湿，还能舒筋活络、壮筋补虚，对缓解腰背疼痛、腿疼转筋、小腿痉挛等效果良好。 　　具体操作： 　　1、点按法：承山穴按上去会非常酸痛，所以，手法一定要轻柔，以感觉到酸胀微痛为宜，慢慢地可以加重手法。每天可点按1-2次，每次10-20分钟，点按时由轻到重，力量均匀。 　　2、承重法：随意站立，双手在胸前环抱，脚跟稍稍抬起，重心要落在脚掌前三分之二处，这样一来，受力部位正好是位于小腿肚子上的承山穴，也可起到按摩的作用。 　　承山穴是祛除人体湿气的最好穴位，其效果跟薏米红豆粥有异曲同工之妙。很多人点按承山穴时，会有明显的酸胀痛感，这是因为体内有湿气的缘故。 　　而在按揉该穴一段时间后，便会觉得身体微微发热，这预示着阳气生发，湿邪减少。 　　游泳的时候，人的小腿肚子会抽筋，这是因为人在水里感受了寒湿之邪，这时，也只要赶紧揉一揉承山，抽筋的症状就会缓解或者消失。 　　03、百会穴 　　功效预防夏打盹 　　百会穴的位置：百会穴位于头顶正中的最高点，是手足三阳经及督脉阳气交会之处。 　　经常按摩这里可以提神醒脑、升举阳气，预防夏打盹。 　　具体方法：用双手拇指或食指叠按于穴位，缓缓用力，有酸胀感为宜，持续30秒;同时可做轻柔缓和的环形按揉，反复5次。 　　百会意为“百脉于此交会”，百脉之会，百病所主。百会穴是全身阳经和督脉阳气交汇处，常按此处可以疏通经络，提升阳气，让全身气血通畅。 　　中医认为，夏天重在养心，还需要祛除体内的湿气，预防夏天打盹的情况。人体上正好有三个穴位，可以分别养心、祛湿、预防夏打盹，经常按摩，一整个夏天都不会生病啦! 　　来源：网络

春季养生选择喝养生茶是一个不错的选择。下面小编就推荐四款适合春季养生的茶吧。春季天气寒冷干燥，肝火旺盛，做什么事情都会很急躁，容易上火生气，这个时候可以多喝一些菊花茶、茉莉花茶来调节自己的情绪，使人平心静气，消除负面的情绪，喝茶还可以提神醒脑改善睡眠，上班的时候多喝可以舒缓工作带来的压力，使人精神状态饱满。1、女性春季养生茶清淡绿茶如清香型铁观音等，性寒凉，胃寒的人尤其不适合。早起后空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统的正常功能。但清晨饮淡茶的话，则妨碍不大。建议将头道茶倒去，饮二道茶。清淡普洱茶想尝试开始在早上喝茶的人，浓淡程度应该循序渐进，可以选择普洱、武夷山岩茶来喝，尤其是普洱有养胃的作用。绿茶平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。大麦茶具有平胃止渴，消渴除热，化谷食之功，有利于食物消化，还能益颜色、宝五脏，和大麦的花语“消化酵母”无比匹配，还特别适合逢年过节吃大餐时饮用，可以解腻、去辣、助消化。2、喝春季养生茶4大误区1、新茶不可急着喝刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。2、勿喝浓茶、烫茶一般来说，饮茶宜淡不宜浓。用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃到85℃的开水冲泡，从而使茶水香气纯正，滋味甘醇。唐院长提醒，人的食管壁很娇嫩，只能耐受50℃到60℃的食物。喝太烫的茶很容易把口腔、咽喉部和食管的上皮细胞烫伤，经常反复地烫伤容易引起上皮细胞突变，成为癌变隐患。3、饭后别马上喝茶这是因为大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡消化液，从而影响食物的消化吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后立即喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质和单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质吸收。此外，茶叶还会妨碍机体对铁元素的吸收。精彩推荐：警惕喝茶误区春季养生茶您喝对了吗4、茶与药物不能同时饮用无论是中药还是西药，服用后都不要马上喝茶，更不要用茶水来送服药物，否则会影响药物的有效吸收。

春季养生茶配方 　　春季养生茶配方，当温暖的春季到来，也是万物复苏的季节，人们身体的各个部位也开始摆脱冬天的散漫，因此春季也是一个特别适合养生的最佳时期，今天为大家带来了适合春季饮用的养生茶配方。 　　 春季养生茶配方 　　 一、红枣枸杞茶 　　食材：红枣 10 颗、枸杞 5g、冰糖。 　　做法：将 10 颗红枣、5 克枸杞放进锅里煮 5 分钟，最后放入少许冰糖即可。 　　作用：养颜护肝、润肺明目。 　　 二、百合银耳莲子茶 　　食材：莲子（干）6 粒、银耳 4 克、大枣 4 克、百合（干）4 克、糖 20 克，水 200 毫升。 　　做法：将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟透，水沥掉，再放入百合、红枣加水同煮。将银耳丢入开水中后，即刻捞至冷水中泡。等锅中三种材料均煮烂后，将银耳放入，加糖待溶解后熄火，放温后即可食用。 　　作用：养肝护脾胃。 　　 三、黄芪杞子菊花茶 　　食材：黄芪 50 克，枸杞子 25 克，菊花 25 克、红枣 15 克、水 1 公升。 　　做法：将以上材料先水煎，之后放入冰糖少许，可当茶饮。 　　作用： 提升免疫力、预防感冒。 　　 四、人参麦冬茶 　　食材：人参、麦冬各 10 克、五味子 5 克。 　　做法：将所有材料洗净，放入适量水煮沸 20 分钟后可饮用。 　　作用：消除疲劳倦怠、改善虚弱体质及气血不足。 　　 五、陈皮姜茶 　　食材：陈皮 20 克，生姜片 10 克，甘草 5 克，茶叶 5 克。 　　做法：取这些食材，加沸水冲泡，去渣饮用即可。 　　作用：解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。特别适合厌食、咳嗽者服用。 　　 六、决明子茶 　　食材：决明子 　　做法：取决明子 20 克，以文火炒黄，加沸水冲泡，饮用即可。 　　作用：祛风、清肝明目、润肠通便。 　　春季喝养生茶的好处 　　春天喝一些养生茶可以达到杀菌效果，它里面含有茶多酚物质对于各种病毒细菌有着抑制作用以及消灭作用，所以对于流感，慢性痢疾，急性痢疾患者来说，就可以适当的喝一些茶。 　　春季喝养生茶还可以延缓衰老，身体里面的自由基被清除掉以后，健康情况就会变得更好，茶叶里面所含有的茶多酚物质就可以把活性酶清除干净，让衰老的速度变得更慢一些。 　　春季喝茶还可以抵抗辐射，辐射对健康造成的"危害还是非常大的，想要抵抗辐射就可以适当的喝一些茶，抵抗辐射的伤害效果还是非常明显的。 　　春季喝茶还可以达到抵抗癌症效果，茶多酚能够阻止致癌物质的合成，可以让身体免疫能力提高，对于肠癌，胃癌等癌症疾病有着很好的预防作用。 　　 春季喝养生茶的注意事项 　　春季喝养生茶虽然好处很多，但也应该注意正确的方式方法，空气如果想要喝胖大海茶，那么一定不要每天都喝，喝到第3天发现不舒服的症状有了缓解，就应该停止，即便症状没有减轻，也需要停两天，然后再喝，否则就会让血糖升高，特别是对于糖尿病患者来说非常不利。 　　春季喝菊花茶也应该注意，对于胃寒脾虚的人来说并不适合，菊花茶的主要作用就是降低血压，如果血压本身就很低或者血压本身是正常的，那么就不要喝菊花茶，即便想喝也不要超过三朵，否则就会出现不舒服的症状。

一年四季气候变化的正常规律为春温、夏热、秋燥、冬寒。自然界一切生物在四季气候变化的影响下，必然 产生相应的变化，这就是春生、夏长、秋收、冬藏的自然规律。人体的生理功能也是与大自然相适应的，一年四季机体的新陈代谢若违反这一规律，四时之气便会伤及五脏，即所谓“春伤于风、夏伤于暑、秋伤于湿、冬伤于寒”。比如圣度四季养生茶就是一款顺应四季养生保健的产品。

1、春季喝普洱茶可以起到养生保健作用，在春季喝普洱茶有利于将寒气散发出体内，促进人体阳气生发，焕发精神，消除春困，增强人体抵御疾病能力，适合春季饮用。泡法：将约8克普洱茶叶置入茶杯中，注入沸水，盖上杯盖，静置3分钟左右。2、春季人们较易感染呼吸疾病，金银花茶可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒等病症，具有清热解毒、散风热、利咽喉、利尿养肝的作用，非常适合春季养生饮用。泡法：取金银花茶3克入杯，用开水冲泡，随即加上杯盖，待3分钟左右即可。3、春季养生喝蜂蜜柠檬茶是不错的选择。有消除疲劳、减轻头痛、缓解口干舌燥、提神醒脑的作用，春困时，喝上一杯蜂蜜柠檬茶可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感。泡法：新鲜柠檬洗净，用盐搓去表皮的蜡，然后切片，放入杯中里，倒入开水，待温后，加入适量蜂蜜，拌匀即可。4、春季是养肝的最佳季节，玫瑰花茶不仅是美容养颜之佳品，还具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢很有作用，春季适量喝些玫瑰花茶还可以起到消除疲劳、调节情绪的作用。泡法：将干玫瑰花5-8克，用沸水冲泡，闷置5分钟，即可饮用。

秋季天气比较干燥，气候转换也比较明显，所以我们在秋季一定要多注意养生保健，比如很多人会喜欢喝些茶养生，但是秋季并不是什么茶都可以喝的，我们要学会挑选适合这个季节以及适合自己的花茶。那么，秋季养生喝什么茶比较好呢？1、姜苏茶原料：生姜、苏叶各3克。做法：将生姜切成细丝，苏叶洗净，用水冲泡10分钟代茶饮用。功效：有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒，此方以药代茶饮，味少而精，实用简便。2、清心去火养生茶原料：苦丁、百合、金银花、菊花各4克。做法：将四者加入300毫升中浸泡10分钟。功效：清肺热，去火，化痰解毒，安神静心。3、萝卜茶原料：白萝卜100克，茶叶5克，少量食盐。做法：先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入入萝卜汁内服用。功效：有清热化痰、理气开胃的功效，适用于咳嗽痰多、食欲不振，进食不香等，白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用可清肺热，化痰湿，少量食盐可调味，清肺消炎。4、沙参大枣茶原料：沙参15克，大枣5枚。做法：将沙参和大枣二者加入沸开水中，加盖浸泡15分钟饮用。功效：有补血益气，养阴生津之功。5、银耳茶原料：银耳、冰糖各20克，茶叶5克。做法：先将银耳洗净加水与冰糖（勿用绵白糖）炖熟；再将茶叶泡5分钟取汁和入银耳汤，搅拌均匀服用。功效：有滋阴降火，润肺止咳之功。适用于阴虚咳嗷，银耳是食药两用的滋补佳品，内含丰富营养素，药用有滋阴润肺与，养胃生津之效，银耳配冰莲，止咳化痰之力，配茶叶取其消炎火与利湿之中，兼有消炎之功效。6、桔红茶原料：桔红3-6克，绿茶5克。做法：用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用。功效：，此茶以桔红宣中理气，消炎止咳，茶叶有抗菌消炎作用；两者配制有润肺消痰，理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症。7、天麦冬茶原料：天冬、麦冬各12克。做法：将二者加入开水300毫升中浸泡10分钟，弃渣喝茶。功效：有养阴生津、清肺降火之功。8、秋季养生1、养阴注意多喝水干燥的秋冬季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，细胞中水分含量上升膨胀，最坏的结果会引起“水中毒”，危害生命。正确的饮水量要根据个人每天的日常活动量进行调节，正常情况下，每天至少饮用1.5~2L水。每次的饮水量控制在1~2杯。2、穿衣注意保暖有些人比较粗心，天冷了没有及时添加衣服；有的人为了漂亮，本来穿得就少，还不扣外套。一早一晚天冷风大的时候，腹部很容易受寒。尤其是脾胃虚寒的女性，一旦遇到天冷，就会肚子疼、拉肚子，这是胃肠道的一种自然反应，最好最省事的办法就是多穿点，尤其是把腰腹部包得严实点。选择冬装的首要标准就是保暖。在众多的衣料中，羊毛、氯纶、腈纶、蚕丝、醋脂粘胶棉保暖性最高，而锦纶、丙纶、涤纶的导热性较高，不太适合用于御寒。衣料中所含的空气越多，保暖性就越好。厚的羊毛织物和蚕丝含空气量大，保暖性就好。尤其是羊毛织物的气孔不是直通的，因此，保暖性更佳。3、朝喝盐水晚喝蜜入秋后会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。就是白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。盐有清热、凉血、解毒的作用，清晨起床后空腹喝一杯淡盐水，有利于降火益肾，保持大便通畅，改善肠胃的消化吸收等。蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的作用。每天睡觉之前取蜂蜜10～20毫升，用温开水调服，不仅可以健脾和胃、补益气血，还有镇静、安神、除烦的作用。此外，盐水和蜂蜜水还有防止血压升高的效果。盐中含有大量的钠，可能会引起血压升高，而蜂蜜中钾含量较高，有助于排出体内多余的钠。4、饮食注意预防秋燥多吃一些清润、温润为主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。还可适当多吃些辛味、酸味、甘润或具有降肺气功效的果蔬，特别是白萝卜、胡萝卜。秋分养生虽然以多吃“辛酸”果蔬为主，但也不可吃得太饱太撑，以免造成肠胃积滞。值得提醒的是，秋分后寒凉气氛日渐浓郁，如果本身脾胃不好、经常腹泻的人，水果吃多了容易诱发或加重疾病。

夏喝绿，冬喝红，一年四季喝乌龙！茶是养生水，茶是保健汤，有好茶喝，会喝好茶，是一种清福！居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！如有启发，请予采纳！谢谢你！祝你心情愉悦，身体安康，一切顺畅！

为了身体的健康，即使在天气炎热的夏季养生工作依然不能停歇。那么夏季养生应该怎么养，夏季养生应该重在养什么？夏季养生茶的配方和做法是什么？ 夏季养生重在养什么 夏季养生主要是注重养心，夏天天气燥热，真是人们心情烦闷，情绪不稳的时候。在炎热的夏季要养生首先要养心，具体可以用几下的几个做法：1、早起晨练养阳养心 2、午时养心宜小睡 3、下午喝杯养心茶 4、傍晚放松利身心 5、夜间养心要泡脚夏季养生茶的配方和做法 1、薄荷甘草茶 配方：鲜薄荷叶10余片、甘草5克、绿茶5克、太子参10克、开水500毫升。 做法：按以上比例，冲泡大约10分钟后，过滤掉渣滓，然后加入适量白糖调匀，即可饮服。 功效：清热解毒、消暑解表。 2、荷叶甘草茶 配方：鲜荷叶100克、甘草5克、开水1000毫升。 做法：按以上比例，先将荷叶洗干净切碎，把水煮沸，然后把甘草、荷叶放入水中煮大约10分钟，最后过滤掉荷叶渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。 功效：具有清热解暑、利尿止渴的功效。 3、红花茶 配方：红花、檀香各5克、绿茶2克、红糖30克。 做法：用沸水冲泡后，加盖闷5分钟，即可饮用。 功效：红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份，具有养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成的功效。 4、甘草茶 配方：甘草10克、茶叶5克、食盐8克、开水1000毫升。 做法：按以上比例，先将水煮沸，再把甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸大约10分钟，即可饮用。 功效：具有润肺解毒、抗炎的功效。 5：荸荠茅根茶 配方：鲜荸荠100克、鲜茅根100克、开水1000毫升。 做法：按以上比例，先将水煮沸，然后放入荸荠、茅根，煮大约20分钟，去渣，加入适量白糖调匀，即可饮服。 功效：能清热化痰、生津止渴、降压利尿。夏季养生要注意什么 一、不能长期呆在空调房子里 长期在空调房子里容易让身体堆积湿气，降低身体的免疫力。 二、冷饮要适当饮用 冰水进入身体后，会严重刺激肠胃，有些肠胃不好的容易产生腹泻，而且长期饮用冷饮容易降低身体的代谢能力。 三、适当的运动 因为夏天怕热，所以总是呆在空调房子里，但是也需要适当的运动哦，通过运动的方式将身体内多余的水分排出来，有利于身体排毒。 四、口味清淡 夏天是撸串的季节，虽然吃的时候真的很爽，但是也需要注意，尽量少吃高盐高油高脂肪，长期这样吃，不仅容易发胖，而且皮肤也会跟着不好的。 五、运动完了喝冰水 本来身体处于发热状态，直接饮用冰水会对肠胃造成严重的刺激，肠胃会变得很脆弱，还会降低系统的消化能力。 六、多喝水 夏天水分容易蒸发，所以我们必须要给身体补充大量的水分，尤其是运动完以后，应该喝上一杯温热的淡盐水，既能解渴，还能帮助身体补充流失的碘元素。 最后一点 注意防晒，夏天的紫外线很强烈，长期暴晒容易引起晒斑夏季养生吃什么好 1.可以选择一些偏凉的水果来食用，在平时的日常生活中可以选择西瓜，香瓜，火龙果，苹果以及葡萄这样的水果每日少量的服用。 2.可以吃一些绿叶的蔬菜来适当的养生，绿叶的蔬菜包括芹菜，蒲公英，小白菜，大白菜以及苦苣，油麦菜这样的绿叶蔬菜都是比较适合于夏季食用并且起到养生的效果。 3.少吃一些过于油腻的食物以及鱼腥发物，应该多吃一些粗粮配合良好的饮食习惯，这样对于养生是一个非常有好处的方法。

　　茶是一种健康的饮品，炎热夏季，喝茶是降温消暑的最好选择，那么夏天喝什么茶最养生呢？下面我给大家介绍夏季养生茶配方，希望对你有用! 　　夏季养生茶配方一：陈皮凉茶 　　将干橘皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖闷10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 　　夏季养生茶配方二：桑菊茶 　　将桑叶、白菊花各10克，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶，加入少量白糖，桑菊茶制成了。常饮这种桑菊茶，可散热清肺润喉，清肝明目，对风热感冒也有一定疗效。 　　夏季养生茶配方三：竹叶青茶 　　竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。 　　夏季养生茶配方四：三花清凉茶 　　该药茶由三种花组成，分别是杭白菊、野菊花和金银花，超市里即可买到这些原料。该药茶有清热解毒、平肝明目的功效，适宜女性饮用。 　　夏季养生茶配方五：茅根冬瓜茶 　　茅根20克，冬瓜50克，冰糖适量。把茅根及冬瓜洗净，冬瓜切片或条状，加入适量清水煎煮，水开后文火煮20分钟后加入适量冰糖调味即可饮用。茅根具有清热解毒，利尿的作用，配合冬瓜的清热解毒、利水祛湿解暑的功效，相辅相成，常常用于治疗夏热中暑，小便不利，热性烦渴等。 　　夏季养生茶配方六：金银花茶饮 　　金银花泡洗，山楂洗净切碎，菊花淘净，放锅内，注入清水，用文火烧沸，约熬30分钟，沥出药汁。用纱布过滤去渣冷却，最后将蜂蜜缓缓倒入药汁内，拌匀。金银花茶有清热解毒、生津润燥的疗效。 　　夏季养生茶配方七：菊花茶 　　菊花茶有清热去火的作用，对改善口干、目涩很有帮助。同时，它还能明目，对治疗眼睛疲劳、视力模糊效果也不错。用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 　　夏季养生茶配方八：消暑养阴茶 　　取枸杞、五味子各12g，甘草9g，洗净后放入锅中加水，煮沸十分钟后加薄荷9g，加盖离火，5分钟后加适量白糖搅匀，即可饮用。此茶益气养阴，治中暑内热。 　　夏季养生茶配方九：苦瓜茶 　　取苦瓜一条，洗净，顶部切开去瓤，装满绿茶，设法盖封(可用牙签)，悬挂于通风处阴干，再把苦瓜连茶一起切碎，每次取约5~10克，用沸水冲泡频频饮用。常饮苦瓜茶可治夏日口干、烦躁、小便黄赤等症。但胃寒者和孕妇慎用。 　　夏季养生茶配方十：莲子心茶 　　莲子心1-2克，放入水杯中，用沸水冲泡，5-10分钟后就可以饮用。莲子心有清心、祛热、止血等功能，可治心烦、口渴、目赤肿痛等症，此清火茶可清心火、除烦热、降血压。 　　夏季养生茶配方十一：苦丁茶 　　苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。 　　夏季养生茶配方十二：西瓜皮凉茶 　　原料很简单，为西瓜外皮、白糖。将西瓜外皮绿色的那一层利用起来，洗净后切碎去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可，有祛暑利尿解毒的功效。 　　夏季养生茶配方十三：鲜藕凉茶 　　鲜藕75克，洗净切成片，加水用文火煮。待锅内水剩下23，放入适量的白糖，冷却后即可饮用。此款凉茶有去火化淤、养胃滋阴的功效，适合夏季实热体质及脾胃不适的患者饮用。 　　夏季养生茶配方十四：薄荷凉茶 　　取薄荷叶、甘草各6克，加水1000毫升左右，煮沸5分钟后，放入白糖搅匀，有提神醒脑的功效。 　　夏季养生茶配方十五：菊银茶 　　将白菊花6克，罗布麻4克，决明子2克，槐米2克，金银花2克。放进锅内，倒入清水，用大火煮沸8～10分钟，即可饮用。可消暑、清热排毒，减肥降脂。 夏季养生茶配方相关 文章 ： 1. 夏天养生茶配方 2. 男性养生茶配方 3. 男士养生茶配方 4. 秋季养生茶配方大全 5. 冬季养生茶大全及配方

昨日“立夏”，意味着正式地进入夏季时令了，最近的天气也让人体验到了夏季炎热的气温，大树底下的阴凉便成为了人们最喜欢的地方，三五好友围坐在一起喝茶聊天是最常见的一种景象。 茶也是夏季人们饮用最多的一种饮品，也是著名的世界三大饮料之一，喝茶还对 养生 能够带来好处，夏季适宜喝哪些 养生 茶呢？ 01 夏季适宜喝的 养生 茶 夏季天气炎热导致出汗多，人体水分流失比较多需要及时地补充水分，喝茶不仅有 养生 的效果，还可以补充人体流失的水分。 绿茶 民间流传着“夏饮绿茶”的说话，绿茶是没有经过发酵的茶，其维生素C和茶多酚含量丰富，相比较红茶等要高出很多，而且绿茶有很好的降火和消暑效果，所以夏季喝茶宜喝绿茶，而红茶性温热更适合在冬季时候饮用。 在喝绿茶时也需要注意，避免饮用刚采摘下来不足一个月的新茶，此时茶里面的多酚等成分未经充分氧化，饮用后容易给身体带来不适感。 花茶 夏季的炎热天气容易让人烦躁，驱暑和消暑是人们必不可少的，有人认为“宁品三朵花，不饮二两茶”，夏天适宜选择能够消暑解渴的凉性花茶饮用，但是饮用花茶还需要根据个人体质选择不同的花茶， 例如菊花茶、金银花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等都是夏季适宜饮用的花茶。 白茶 夏季适宜饮用白茶，经常饮用白茶的人群很少有中暑的，有研究人员发现这主要是因为白茶中含有多种氨基酸，是很好的消暑物质，而白茶的杀菌效果也要比绿茶强。 02 夏季喝茶的好处 夏季喝茶除了能够补充人体水分之外，还能够带来不少好处，所以夏季适宜多饮用一些有助于 养生 的茶。 抵抗紫外线 夏季的阳光非常强烈，紫外线也随之变强容易对人体造成影响，常喝茶有助于抵抗紫外线，因茶多酚是水溶性物质，有助于阳光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。 抗疲劳 有研究发现，茶叶中含有一种叫作“儿茶素”的抗氧化剂，其可以增加身体内脂肪的燃烧，有助于提高抗疲劳，夏季也容易使人感到困乏，喝茶有改善效果。 保持身材 在唐代《本草拾遗》中就有关于茶的记载，其中就有“久食令人瘦”的论述，茶叶中的咖啡碱能够起到很好的瘦身物质，对人体脂肪能够很好的分解，给身体 健康 带来益处。 夏季的到来，对人们身体 健康 状况也是一种考验，一不注意就会让身体感觉到各种不适，想要拥有一个美好的夏季，就从一杯 健康 养生 茶开始。

　　春季的一些养生茶品你了解多少呢，经常喝茶是可以有保健作用的哦，可以有提高免疫力的作用，它还可以有滋阴润燥的效果哦。什么样的茶品可以有抗衰的作用呢，还有润燥养肺的效果，来看看介绍的这些养生保健的茶品吧。 　　 芝麻糖茶—抗衰老 　　【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克。 　　【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可。 　　【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老。 　　【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者。这样的茶可以有抗衰的效果，还可以有滋润五脏的功效，对于缓解四肢乏力有好处，还可以提高免疫力。 　　【用法】每日1剂，分3次温服。 　　 萝卜茶—化痰止咳 　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。 　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。 　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。 　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。 　　【用法】每天2次不拘时限。 　　 自制梨茶—润燥养肺 　　【配方】取梨1-2个。 　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。 　　【功效】健体、润燥功效。 　　【应用】偏热体质的人更加适宜。 　　关于春季适合的一些茶品，上面已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是这些茶的营养价值是很丰富的，不仅可以有暖胃助消化的作用，而且促进消化降血糖降血压，大家不妨动起来吧。适合春季饮用可以润肺止咳。

夏季养生怎么少得了养生茶！在这个高温的季节里，喝茶不仅可以解暑，还能养生。下面，我为你介绍12款功效多多的夏季养生茶，大家别错过了哦。 夏季养生茶一、莲子心茶 莲子心，是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但有极好的降压、去脂功效。 将莲子心两克用开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了降血压外，还有清热、安神、强心的功效。但是莲子心味苦寒，脾胃虚弱的人要慎服。 夏季养生茶二、薄荷茶 薄荷茶具有清热明目的作用，薄荷也是治疗风热感冒的良药。 具体做法是将2000毫升水烧开，放入干薄荷10克和少许绿茶，浸泡后，滤出叶渣即成薄荷茶，可加糖饮用。夏季感冒时，可以用鲜薄荷20克加水煎服。 夏季养生茶三、金盏花茶 花草茶中的金盏花则对降血糖和胃肠道有好处的一种。从金盏花的作用来讲，它有降血糖的作用、有抑制肾排空的作用，还有解除消化道痉挛的作用，所以它对胃肠道比较有好处，能促进消化。 夏季养生茶四、菊花茶 菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。 具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。 夏季养生茶五、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。 夏季养生茶六、山楂茶 山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。 具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。 夏季养生茶七、葛根茶 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。 其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。 夏季养生茶八、百合花茶 百合花茶具有安心、益智、润肺止咳的功效。百合花的主要特点就是含维生素比较多，多种维生素比较齐全，包括一些矿物质，从中医来讲，它的药性是偏凉的，有止咳化痰的作用，药性也比较平缓，所以说夏天喝一些百合花是有好处的。 在冲泡时首先要注意用量，花草茶的口味一般比普通的茶叶要苦一些，所以只需要2-3克就可以了。 夏季养生茶九、柠檬茶 柠檬茶不仅有减肥瘦身的效果，还可以保持皮肤的活力和弹性，这是因为柠檬里含有丰富的维生素C。柠檬茶有很好的解渴作用，同时还能抑制食欲，减少进食量。具体做法是将两片干柠檬或者新鲜柠檬用开水泡开饮用，可以重复喝几次，根据自己的口味可以加入蜂蜜调味。 每次取1-2片柠檬片(可依据个人口感调节用量)，放入250ml左右玻璃杯中;加沸水(90-100度)约8分满，盖上盖子，浸泡5分钟，即可趁热饮用。可放入白砂糖或蜂蜜调味，可搭配其它花茶一起冲泡。 夏季养生茶十、杜仲茶 可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。 把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。 夏季养生茶十一、荷叶茶 荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。 夏季养生茶十二、二子茶 二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。 取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。

姜茶是可以一年四季都喝的，姜茶能够帮助我们身体恢复到一种健康的状态，对于一些体寒的人，经常喝姜茶，对他们的身体是非常有帮助的；肝火旺盛的人是不太适合喝姜茶的，因为姜茶属于温性的茶，如果喝太多的话，很可能会导致他们上火。

春天适合喝茉莉花茶，因为茉莉花茶的清香不仅带有春天的味道，还具有驱寒以及提神的作用，还可以喝薄荷茶，薄荷茶的清凉具有提神醒脑的效果，能够避免春困，或者是喝菊花茶，因为菊花茶具有下火和养肝排毒的功效。

春季6大养生茶 　　春季养生不但要预防各种疾病，同是也要好好的养护五脏。那么春季如何养生呢？浓浓的香茶是最佳的选择。喝茶不但可以帮助你驱散体内在冬季时残留的寒气，而且具有保健效果，可以去除疾病、降低胆固醇等等。下面就与大家分享几款春季养生茶。 　　 六大春季养生茶 　　 1、金银青叶茶 　　做法：首先准备好金银花、还有大青叶当然水是少不了的。然后就是把准备好的金银花跟大青叶放到茶杯中，把水开始煮沸；开水煮沸之后倒入茶杯中，盖上盖子闷泡十分钟即可饮用。一般制作一次金银青叶茶可以泡三四次。这道金银青叶茶主要的特点就是能够有效的预防感冒，常喝可以增强抵抗力，尤其是在春节这个流感肆虐的季节是最适合饮用。 　　 2、枸杞菊花茶 　　做法：准备好枸杞跟菊花。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中，其次把煮沸的水倒进茶杯。当然还是要跟金银青叶茶一样先闷泡十分钟再来喝。枸杞菊花茶非常适合高血压患者饮用，这款养生茶可以当做保健的饮料，既可以降血压又能有效的预防头晕。 　　 3、腊梅花茶 　　做法：先选择腊梅花，当然腊梅花必需是干的。然后就是用煮沸的水冲泡即可饮用。腊梅花茶对于耳鼻喉疾病的疗效特别的好。它有利于舒缓咽喉，能够治理咽喉肿痛以及口臭等疾病。 　　 4、玫瑰花茶 　　做法：准备玫瑰花，然后用煮沸的水冲泡即可饮用。玫瑰花茶相信很多人都听过甚至是经常喝。那么你知道玫瑰花茶有啥养生功效呢？玫瑰花茶对于肝脾都有保健的效果，而且玫瑰花茶还可以对付消化不良。 　　 5、银耳枸杞茶 　　做法：首先准备好适量的银耳以及枸杞，还要备上冰糖。然后就是准备一把锅，倒水先用文火煮温再把银耳放进锅中煮沸；其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在开煮十分钟左右即可。这道银耳枸杞茶非常适合想要美白的"朋友。它能够帮我们补充水分，让你的肌肤更加水嫩，同是还可以美白肌肤哦。因此春季养生必定少不了这道养生茶。 　　 6、茉柠茶 　　做法：准备好一个或着一个半的柠檬，还有适量的茉莉茶叶以及少量的蜂蜜。然后就是把柠檬洗赶紧了再切成片状，放在茶杯中备用；其次就是把适量的茉莉茶叶也放入茶杯中备用。最后就是把水烧开，一般来说只要75度以上的热水都可以冲泡。热水冲泡两分钟后加入蜂蜜就可以食用。茉柠茶主要的功效就是针对食欲不振以及腹痛的人。

不同的节气养生的方法是不一样的，大暑节气应该如何对抗炎热的气候呢，气温高，而且空气湿润，很容易让人体感觉到烦躁的情况哦。大暑节气应该如何养生呢，喝茶是不错的防暑降温的方法，来看看这些养生茶的介绍吧。 1、绿茶：俗话说春喝花茶，夏喝绿茶，秋喝清茶，冬喝红茶，夏天我们喝绿茶，夏天太阳高高挂起出汗多，而绿茶略苦性寒具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。很多人在夏天都有午休的习惯，如果不休息就会感到很困影响到下午的工作质量，这时候可以冲上一杯绿茶，因为它里面含有咖啡碱能刺激我们的中枢神经，清醒大脑提神的功效。夏季大暑节气适合饮用绿茶，可以促进新陈代谢，还可以有防暑降温的作用，而且还可以提神醒脑，具有去火的效果。 2、黑茶：夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，在夏天人们的消化能力降低，抵抗力降低，食品容易变质引发肠道疾病，然而在民间自古就流传着一种治疗肠胃炎的秘方，那就是安化老黑茶。大暑节气适合喝黑茶，可以有降暑的作用，对于保护肠胃，预防肠胃疾病也是有一定的好处和效果的。

茶没听说过用什么防腐剂，干燥密封就能长期保存。

1 春天喝什么茶最好 1、枸杞茶 枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。 2、茉莉花茶 茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。 3、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。 4、熏衣草柠檬茶 熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 5、菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。 6、柠檬茶 这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 7、蒲公英花茶 蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。 8、大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。准备好炒麦芽5钱、山楂5分，加冰糖水冲饮。 2 春季喝茶应该注意些什么 1、别喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 2、头遍茶不能喝 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 3、空腹别喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 4、饭后别喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。 5、发烧时别喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 6、溃疡病人最好别喝茶 茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。

你好，养生茶的种类很多。秋季养生茶灵芝茶成分：大叶种晒青茶、野生灵芝、冬虫夏草、酸枣仁、 大枣、苦荞芽、甜叶菊; 　　主要成分的功效：安神镇静、改善睡眠、调节免疫、健脾胃，降血脂。 　　特点：口感丰满，润滑醇厚，回味悠长，唇齿留香。 人参茶组成：大叶种晒青毛茶、西洋参、虫草、苦荞芽。 　　配方主要成分的功效：调节免疫力、抗疲劳、健脾胃、降血脂。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其 是在暑热季节，中医名方“王氏清暑益气汤”中最主要的一味就是西洋参。 　　特点：茶汤红艳清亮，润滑醇和，特有普洱茶喝西洋参香味。 编辑本段各种diy养生茶 玫瑰花茶干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。 荷楂菊茶以荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。容易疲倦、溏便(中医指大便稀薄)、脸色苍白者，不适合饮用。日常保健茶功效　提升免疫力、明目益气。材料　黄耆五钱、枸杞五钱、红枣三颗。 　　作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。喝法　当日常饮用水、温热饮用。加味四物汤 　　功效　促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。宁神茶功效　安神助眠、消解郁气、轻松减压、清神理气。材料　合欢皮五钱、远志三钱、桂圆三钱、红五钱、茯神五钱、炒枣仁五钱。作法　将材料全部放入锅中，倒入1500㏄的水，以大火煮至水滚後转小火续煮约15分钟即可。 　　喝法　当日常饮用水、温热饮用。

男性应该喝什么养生茶 男性应该喝什么养生茶？由于人们的生活水平越来越富裕，很多人都开始关注养生了，而男性养生茶能让我们的身体更加健康。接下来就由我带大家了解男性应该喝什么养生茶的相关内容。 男性应该喝什么养生茶1 1、黑米茶 男性需要负责养家糊口，生活压力大，日常应酬饮酒频繁，容易肾虚，需要补肾。中医讲，黑色入肾。所以黑米茶是男性养生首选茶。 其可以治疗男性肾虚引起腰膝酸软。还可以滋阴壮阳，补气血，调理肠胃，缓解疲劳。日常喝的话需要将黑米炒一下，炒至黑皮裂开露出白色米心即可装罐封存。喝时开水冲泡即可。 2、绿茶 男性体质强，活力大，容易上火。可以常喝绿茶。绿茶是生茶，未发酵加工，晒干可直接冲泡饮用。绿茶含有维生素，茶酚等营养成分，去火效果显著，还可以软化血管，通便润燥。很多男性中年发福后有大肚腩，可以多喝绿茶去油脂效果不错。 3、薏米茶 薏米茶非常适合男性喝，尤其是老年男性朋友容易出现三高症状，常喝薏米茶可以降血压，降胆固醇，降血脂。可以软化血管，保护心脏。还可以利尿消肿，健脾除湿。另外，薏米还有抗癌的功效，男性朋友要常喝。 4、牛奶红茶 大家都知道红茶有暖胃的"功效，这款牛奶红茶是在红茶的基础上又加入了一些牛奶养胃效果更好。它能够消除胃部炎症，保护胃粘膜，还能够治疗胃溃疡。 5、荞麦茶 脾胃失调会导致食欲不佳，此时喝荞麦茶可以调理脾胃，增强食欲。另外，身体虚弱，经常出汗的朋友也可以喝荞麦茶来调理身体。荞麦可以降血糖，所以糖尿病患者可以喝荞麦茶。 6、桂花茶 肠胃不好可以常喝桂花茶。桂花茶可以暖胃驱寒，散瘀止痛。也可以治疗痰多喘嗽。对于腹胀腹痛也有一定的疗效。 7、山楂蜂蜜茶 家中有老人小孩吃多了积食消化不良可以喝些山楂蜂蜜茶助消化，健脾养胃效果显著。取四五颗新鲜山楂洗净去籽放入杯中，用热水冲泡10分钟，山楂口感偏酸，可以放入适量蜂蜜调味饮用。 男性养胃茶：四君子茶 男性朋友工作压力大，有时工作需要会经常饮酒导致脾胃不和，所以四君子茶特别适合男性朋友用来补气血，调理身体。将党参，茯苓，白术，甘草洗净放入锅中，倒入冷水开火煮沸。水开后5分钟关火，滤渣留汁饮用即可。 男性应该喝什么养生茶2 睡前10款养生茶 1、柏子仁 性平、味甘，可入心经、肾经、大肠经，具有养心安神、润肠通便的功效，适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。 用法：取柏子仁5克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 2、莲藕茶 藕粉一碗，水一碗倒入锅中不断的搅拌，待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝，有养心安神的作用。 3、龙眼百合茶 龙眼肉加上百合，很适合中午过后饮用，有安神、镇定神经的作用。 4、酸枣仁 性平、味甘、可入心经、肝经，具有养心安神、益阴敛汗的功效，适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。 用法：取酸枣仁15~30克，捣碎，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 5、远志 性微温、味辛苦，可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效，适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。 用法：取远志3克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 6、百合 性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具有润肺止咳、清心安神的功效，适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。 用法：取百合15~20克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 7、蜂蜜茶 40摄氏度以下的温开水或凉开水稀释后食用。 8、合欢皮 性平、味甘，可入心经、肝经，具有安神解郁、活血消肿的功效，适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。 用法：取合欢皮10克，用水煎后服用，可在晚上临睡前一次服完。 9、桂圆茶 桂圆肉补益心脾、养血安神，可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。 10、玫瑰花茶 玫瑰干花茶，开水冲泡，具有很好清香解郁作用。 男性应该喝什么养生茶3 冬季养生茶怎么喝 1、气虚体质 此类人多觉气力不足，易疲劳，冬天寒冷易耗阳气，故气虚于冬季加重。虽少口渴，但并不意味着不缺水，因此为健脾利湿，养生茶建议薏仁红豆茶、荷叶水。由于抵抗力较低，所以为补气益气、固本培元，茶饮上可选择黄芪枸杞茶、党参茶。 2、痰湿体质 此类人较少口渴，同理，推你知道荐薏仁红豆茶、荷叶水。该茶需熬煮，一年四季都可饮用。可用荷叶代替茶叶，既去湿又减肥瘦身。 3、湿热体质 此类人喜冷，易患疮疡。冬季养生多选择例如苦丁茶、莲心茶，清热凉血、护阴润澡是其基准。若觉前者太苦，可加蜂蜜，喝时最好先含在嘴里片刻，慢慢咽下，进而滋润咽喉，祛火润肺。后者则将莲子心与茶叶用沸水冲泡，可反复冲饮，饭后饮用为佳。 4、阴虚体质 此类人热象较显著，但非体内热盛，而为阴虚不制火，故养阴补水为其冬季养生的首要目的，麦冬茶、枸杞菊花茶为优选。前者可取代茶频饮，不过，其药性偏凉，平常胃寒、咳嗽痰多或易着凉者不宜饮用。菊花茶多选杭白菊或贡菊，五朵菊花、十几颗枸杞，加入适量沸水，可冲饮全天，泡后菊花和枸杞亦可食。

减肥期间可以适当的吃一点糖。食物都会有热量，糖也是如此，所以说不管吃什么，拿捏好一个度最重要，不必为了减肥而刻意启动“美食=毒药”的理论。减肥主要依托于合理的饮食和运动计划，只靠多吃或少吃某样东西是作用不大的。如果你的膳食中没有糖类或者糖类很少，那么你摄取的脂肪和蛋白质就会被用来供能。用脂肪供能你求之不得，但脂肪在体内分解代谢是需要葡萄糖的协同作用的，如果缺少糖类，脂肪酸不能彻底氧化而产生过多的酮体，酮体不能及时氧化而在体内蓄积，就会产生酮血症和酮尿症。而蛋白质要是被用来供能的话，会对你的机体组织和生理功能造成很

俗话说，凡膳皆药，寓医于食，四季养生，延年益寿。现在越来越多人追求健康的生活，讲究养生，于是乎诞生了一种神奇的小型家用电器——养生壶。这种养生壶采用的是一体成型的玻璃壶体，耐高温，无毒、安全、健康，而且操作简单，功能十分强大，可以烧水、煲汤、煮面、煮花茶、养生药膳、煮蛋等等。下面就来介绍几种养生茶的具体做法。红枣枸杞银耳汤。要介绍的第一款养生茶汤，适合秋冬季节饮用，可以润肺去燥，提神益气、健脑嫩肤。做法也十分简单。首先把银耳洗干净，放置在碗里用水泡发，最好是泡一晚上。待银耳泡发好以后，去除黄色根部，切成小朵，红枣和枸杞分别洗干净备用，然后把切好银耳放入养生壶，加入1000毫升水。加入一些冰糖，选择养生壶滋补汤功能，炖煮1.5小时后，放入洗净的枸杞和红枣，再炖煮30分钟，最后转保温功能焖一会儿，炖出胶，就可饮用啦。是不是超级简单方便！色彩缤纷水果茶。下面介绍的第二款养生汤，颜值高，味道好，深受女性同胞和小朋友的喜爱。而且现在正值夏季，各种水果都有了，特别是菠萝，西瓜，柠檬，都是甜品的完美搭档。我非常喜欢这个水果茶，因为做法简单，看起来又很漂亮，各种水果混合在一起味道清新可口，而且经常喝水果茶还有美容养颜之功效。下面简单介绍一下做法：1、准备好所用的材料。草莓若干，苹果一个，菠萝几块，红茶1包，柠檬几片。2、将菠萝、草莓、苹果洗干净，然后全部切成小块，并将柠檬切片。3、将切好的水果块放入养生壶中壶中，并向壶中加入1200ml的清水。4、拿出一包红茶放到壶中，小火煮开关火，焖一会让水果散发出水果香。5、让养生壶静置一会儿，待壶身温热时，放入柠檬片，然后加入适量蜂蜜，把所有水果搅拌均匀。6、将水果茶倒入杯中，张开大嘴直接喝吧！

姜茶适合适合什么季节喝 姜茶一年四季皆可饮用，以夏季饮用最佳。 姜茶是以生姜为原料制成的养生茶，而喝养生茶时间最重要，在合适的时间喝，养生效果会事半功倍，虽然姜茶一年四季都非常适合饮用，但是俗话说得好“冬吃萝卜夏吃姜，不劳大夫开药方”，夏季喝姜茶有着极好的养阳的作用，从立夏喝到三伏，可以强身健体，减少生病。 并且在饮用姜茶时，最好在早上，下午和晚上是不适合饮用姜茶的，晚上喝姜茶可能会影响睡眠，不利于身体健康。 喝姜茶有哪些好处 1、增强免疫力 生姜有助阳除湿、减少外邪侵扰、提高机体免疫力里的租用。 2、促进血液循环、祛寒 生姜味辛性温，可以促进肢体末端的血液循环，驱除寒气，非常适合常年手脚冰凉、血液不畅者饮用。 3、促进消化、降逆止呕 生姜味辛辣，可以促进胃液的分泌，以及帮肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，还能缓解恶心。 喝姜茶有哪些注意事项 1、姜茶的性质温热，食用要适量，过量容易引起上火。 2、姜茶可以治疗风寒感冒，但是风热感冒患者若是饮用姜茶，会造成病情加重。 3、体质较热的人群、孕妇、以及哺乳期妇女慎用姜茶。 4、生姜不可与韭菜、兔肉、狗肉、马肉、酒、芹菜等食物同食。

大葱不仅可以用来调味，还可以用来炒肉、做鱼等等都是非常美味的。除了这些，其实它在养生方面也起着不小的作用。其含有许多的维生素，可刺激人体分泌雄性激素，肾虚的人不妨多吃一些。

养生茶有哪些功效 养生茶有哪些功效，你知道吗？在生活中，有很多的养生茶，对于不同的养生茶有不同的功效和作用，对于人们的健康也是有不同作用的，下面我为大家整理了常见的养生茶的功效，一起去看看。 　　养生茶有哪些功效1 　　 一、菊花泡水主要功效 　　 1、预防感冒，咽喉肿痛 　　菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。 　　 2、恢复视力 　　平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。 　　 3、抵抗辐射 　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。 　　二、苦瓜泡水主要功效 　　 1、解毒排便 　　苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。 　　 2、降低"三高" 　　苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的"含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。 　　 3、促进代谢 　　苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。 　　养生茶有哪些功效2 　　一、金银花泡水主要功效 　　 1、治拉肚子 　　金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。 　　 2、皮肤瘙痒 　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。 　　 3、治风热感冒 　　对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。 　二、柠檬泡水主要功效 　　 1、预防心肌梗死 　　预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 　　 2、去除痰多 　　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。 　　 3、预防肾结石 　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

不同养生茶的功效与作用 　　不同养生茶的功效与作用，你知道的有什么呢？在生活中，有很多的养生茶，不同的养生茶的功效是不一样的，对于人体有不同的好处，下面我为大家整理了不同养生茶的功效与作用，一起去看看。 　　不同养生茶的功效与作用1 　　 一、菊花泡水主要功效 　　 1、预防感冒，咽喉肿痛 　　菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。 　　 2、恢复视力 　　平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩微信的朋友一定试试。 　　 3、抵抗辐射 　　日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，经常对着电脑的上班族，应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的`辐射。 　　 二、苦瓜泡水主要功效 　　 1、解毒排便 　　苦瓜中有着非常丰富的维生素C，并且不管什么季节喝苦瓜水，都有着很好的解毒排便功效。 　　 2、降低"三高" 　　苦瓜可以有效降低血液中脂肪和血糖的含量，使血液中胆固醇的含量降低，促进血液流通顺畅。 　　 3、促进代谢 　　苦瓜性寒味苦，对心、肺、胃具有清凉解渴，促进新陈代谢的作用。 　　不同养生茶的功效与作用2 　　 一、金银花泡水主要功效 　　 1、治拉肚子 　　金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用，治拉肚子。 　　 2、皮肤瘙痒 　　喝金银花可以消除皮肤瘙痒。对于身上有皮炎湿疹癣的朋友，平时多喝金银花，少吃辛辣，海鲜，恢复会更快。 　　 3、治风热感冒 　　对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。 　　 二、柠檬泡水主要功效 　　 1、预防心肌梗死 　　预防高血压：柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。 　　 2、去除痰多 　　更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。痰多的朋友多泡点喝吧。 　　 3、预防肾结石 　　柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。

“李白斗酒诗百篇”出自杜甫的《饮中八仙歌》。李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船，自称臣是酒中仙

公交线路：轨道交通3号线 → 轨道交通6号线，全程约45.7公里1、从江北国际机场步行约630米,到达江北机场站2、乘坐轨道交通3号线,经过17站, 到达红旗河沟站3、乘坐轨道交通6号线,经过11站, 到达茶园站

公交线路：轨道交通6号线 → 轨道交通环线，全程约20.5公里1、从茶园步行约10米,到达茶园站2、乘坐轨道交通6号线,经过8站, 到达五里店站3、乘坐轨道交通环线,经过2站, 到达重庆北站南广场站4、步行约240米,到达重庆北站

1.孔融话说汉朝以前，酒是随便喝的，直到刘邦开国后，萧何立法禁酒，此后历朝历代每到收成不好的时候，就开始禁酒来节省粮食。不禁酒的时候，大家放开了喝，也看不出谁是酒鬼。这禁酒令一颁发，别人都不喝了，唯独酒鬼还在那喝，就显得鹤立鸡群了。曹操有点粮食恐慌症，一到粮食缺乏的时候，颁发禁酒令。一般人这个时候再怎么想喝，也得收敛一下，可是孔融不这样，他直接上书给曹操，文采飞扬的写了好大一段。孔融嘴巴毒，终于惹火了曹操，把孔融全家都杀掉了。孔融死的时候感叹说;“言多令事败啊”，可见他一直没明白，要不是喝酒太多嘴巴不受脑神经控制，怎么能说那么多胡话呢?2.郑泉人们普遍认为北方人的酒量比南方人要好上一些，不过三国时代的酒鬼，北方有孔融，南方却有一个更胜他一筹的，那就是吴国人郑泉。郑泉人称“酒中奇人”。郑泉老兄希望自己有一艘装载着五百斛美酒的船，船的两边都放着最喜欢的下酒菜，自己随时随地可以放怀畅饮，而且这些酒还不会减少，喝一斗补一斗，喝一升添一升，自动给他加满，永远保持五百斛的最佳状态。郑泉说话的水平比孔融高上一截，他在孙权手下做到郎中，经常给孙权提意见。他活着的时候天天喝酒还不算，还期盼死后尸骨化成泥土，能够幸运的被制作成酒壶，永永远远泡在酒里，生生死死与酒不分离!他对酒的执著真可谓是惊天地泣鬼神。3.陶渊明我醉欲眠卿且去是大酒鬼陶渊明的名言，陶渊明平生好酒，最喜欢把别人拉到自己家里喝酒，一旦自己先喝醉了，就说：“我醉欲眠卿可去。”陶渊明在做彭泽令时，来了一句“我岂能为五斗米折腰向乡里小儿!”之后愤然辞官归隐，再也没有复出过。陶渊明有酒可喝时，他就和一帮朋友到两里外的庐山南麓虎爪崖下饮酒作乐。日复一日，石头的中间竟然凹了下去，留下了枕痕。于是，这块石头就被命名为醉石。陶渊明一辈子喝酒太多，自己没什么事，五个儿子却都有些呆傻，可能是陶渊明喝酒留下的后遗症。4.刘伶杜康造酒刘伶醉，谈酒鬼就不能不谈刘伶，刘伶是安徽人，竹林七贤之一，崇尚的是老庄思想。刘伶经常坐着鹿车，车上放着酒，车走到哪里就和到哪里，后面还跟着一个人扛把铁锨，职责是等刘伶喝死的时候把他埋了。刘伶最喜欢脱光衣服，一边喝酒一边裸奔。刘伶以诗文著称，不过没有什么作品传世，只有一篇酒德颂很出名。刘伶老先生活着声名不响，死后称了名人，有人赞扬他：“一生浑是醉，万古复何悲”。世人爱酒，也许是现实过于残酷，所以只有酒中才有乐土吧。可是一醉纵能无悲，醒了又怎么办?5.阮籍阮籍听说步兵营的地窖里有美酒三百桶，就主动申请去当步兵校尉，每天喝酒，喝完走人，因此大家都称他为阮步兵。阮籍家附近酒店的老板娘是远近闻名的大美女，阮籍没事干就去喝酒，喝完还不走，老板娘坐在哪里，他就往身边一躺，倒头就睡。阮籍也和刘伶一样，喜欢坐车喝酒，走到哪里算哪里，喝到感情上来了就下车大哭。尽管阮籍当官不做事，又不遵礼法，仍然安安稳稳的得享天年，做了个快乐的酒鬼。6.王绩王绩，字无功，自号东皋子、五斗先生。唐朝山西人，王绩的五言诗非常出名，被后世公认为是五言律诗的奠基人。而且王绩颇为博学，他善于弹琴，曾经改编琴曲《山水操》，还会占卜算卦。是个很全面发展的酒鬼。王绩家有田十六顷，奴婢数人，他和家人种粮食酿酒，还养家畜、采草药，小日子过得很滋润。隋灭亡后，他的上司陈叔达听说他工作变为酒时，把三升给他加到一斗。王绩不说话了，每天闷头喝酒，大家都很佩服他对酒的执著，就叫他：“斗酒学士”。7.毕卓晋毕卓公开宣布自己的人生理想是“右手持酒杯，左手持蟹螯，拍浮酒船中，便足了一生。”因为这一句话，毕卓就成了名人，毕卓作吏部郎的时候，晚上跑邻居家去偷喝，用一绳子捆在那里，到了天亮，邻居一看，放了他，连声道歉。毕卓说：让我闻了一夜的酒香，多谢了，你要是觉得不好意思，就让我打点酒回去喝吧。至今民间还有“瓮边醉倒毕吏部，马上扶归李太白”的劝酒对联。毕卓盗酒也成了民间故事之一。8.怀素怀素是个和尚，从来不坐禅，吃肉、醉酒、云游、草书。一辈子都在做这四件事，就连睡觉，那也是因为喝醉酒才睡的。怀素颇好书法。既不念经，又污染大家的水源，很快就被开除了。怀素回到家中，开始练习书法，怀素喜欢写草书，买不起纸，就种了一万多株芭蕉。终于写出了成绩，笔也写秃了，怀素把这些东西埋在一起，名为“笔冢”。人请他写字，就要请他喝酒，怀素自称“饮酒以养性，草书以畅志”。当时几乎所有的大家名门，纷纷置办上好的酒席，请怀素到自己家中热情款待。怀素别无他求，也不用什么下酒菜，几杯酒一下肚怀素最后成为狂草的代表人物，醉僧怀素，也因此在书坛和酒坛名垂千古。9.李白李白一斗诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。在历史上，李白被称为酒仙，这不是李白的酒量有多大，而是李白的诗歌太过出名。传说李白和县令吟诗联句。忽然从上游漂过来一具女尸，岸上的人都大声惊呼起来。县令手捻胡须，大笑着吟出一首诗来：二八谁家女?漂来倚岸芦。鸟窥眉上翠，鱼弄口旁朱。县令认为自己终于赢了李白一次，回头一看，李白早走了。后来，李白了解了事情经过，找到那个恶霸，为那名少女报仇雪恨。史传李白曾手刃数人，这就是其中一个。李白从此，仗剑去国，壮游天下。东游西逛十几年，终于闯出了名声，李白喝起酒来谁都不放在眼里，敢让高力士给他脱靴。被唐玄宗破格录取为翰林。可是这份工作名义好听，实际就是做诗供皇帝取乐的，李白索性每天大醉，狂态毕露，终于被炒了鱿鱼，回复了平民身份。

您好。这并不是诗句，而是小学生的写的作文。课本人物大串烧小学生作文“飞流直下三千尺，疑是银河落九天。”李白坐在庐山瀑布旁的小亭内，品酒吟诗。“不对，不对！”富兰克林不知从哪里冒了出来。“你说说，怎么……不……不对？”李白喝了酒，舌头好像打了结。“银河是由许多星球组成的，它是不可能落到这儿的。”富兰克林理正辞严。“星星是‘上帝的明灯"，正如雷电是‘上帝的怒火"一般，怎能与人间的事物混为一谈？”不知何时出现的诺贝尔在一边忍不住大喊起来，把李白的酒劲吓醒了一半。“我一定会用事实来向你们证明‘上帝的怒火"不过是无稽之谈。”富兰克林气得直跺脚。“年轻人，有想法就要去做，不教一日闲过矣。”一位拖着长须的老人竟从瀑布中走了出来。“Isee！”富兰克林像是恍然大悟，一溜烟儿地跑了。后来，他做了震惊世界的风筝实验，证明了自己。“你们……都是……什么人？打……扰了我的酒兴，走......走开！”李白下了逐客令。“只要你不赶我走，我可以为你做一件事。”诺贝尔似乎对这个潇洒的中国人很感兴趣。“走，我要把你们都轰……轰走。”李白对于眼前这个棕发碧眼的大个子不屑一顾。“轰，对，就是轰！我为你发明炸药！”说完诺贝尔也跑了。“有骨气，不向洋鬼子低头！”在旁边冷眼看了半天的老人终于发话了。“你是……是……谁？”李白是出了名的近视，有一次甚至把床前明月光看成了地上霜。“你可以叫我‘白石老人"。”老人说完就悄悄地走了，正如他悄悄地来，挥一挥衣抽，没带走一片云彩。李白根本就没注意到老人已经离开，仍然高举着酒杯，对月继续吟道：“今朝有酒今朝醉啊，快活莫过酒中仙。”希望能够帮到您，谢谢，望采纳。

驾车路线：全程约482.2公里起点：光华安纳溪湖1.从起点向西北方向出发，行驶50米，左转2.行驶10米，左转3.行驶140米，左转进入米兰路4.沿米兰路行驶400米，右前方转弯进入金菊路5.沿金菊路行驶270米，左前方转弯进入茶花路6.沿茶花路行驶530米，右转进入玉马路7.沿玉马路行驶210米，稍向左转进入通江大道8.沿通江大道行驶7.8公里，右转进入开迎路9.沿开迎路行驶4.7公里，直行进入沪渝南线高速10.沿沪渝南线高速行驶110米，直行进入沪渝南线高速11.沿沪渝南线高速行驶420米，朝鱼嘴/G5001/江津方向，稍向右转进入绕城东互通12.沿绕城东互通行驶1.2公里，直行进入重庆绕城高速13.沿重庆绕城高速行驶11.5公里，朝重庆城区/江北区/南岸区/垫江方向，稍向右转进入绕城渝宜互通14.沿绕城渝宜互通行驶1.9公里，直行进入沪渝高速15.沿沪渝高速行驶220.0公里，朝开县/云阳/宜昌方向，稍向右转进入河沟塘大桥16.沿河沟塘大桥行驶1.5公里，直行进入沪蓉高速17.沿沪蓉高速行驶149.8公里，在草堂/双潭出口，稍向右转进入草堂互通18.沿草堂互通行驶1.1公里，左前方转弯进入S10319.沿S103行驶24.8公里，左前方转弯进入S30120.沿S301行驶23.5公里，稍向右转进入X00421.沿X004行驶6.5公里，右转进入X00522.沿X005行驶24.4公里，右前方转弯23.行驶1.1公里，到达终点(在道路左侧)终点：龙溪镇

天子呼来不上船，自称臣是酒中仙:天子（唐玄宗）召见李白，他却不肯上船，仍然狂饮不止，嘴里还不停地喊着“我是酒中神仙”。莫愁前路无知己，天下谁人不识君:不要担心前行的路上没有知己，普天之下还有谁不知道你呢？

重庆茶园八中是一所公办完全中学，学费一般为政府规定的标准，较为公平合理。目前，重庆市的高中学费标准为每生每年6000元人民币左右，具体学费标准会根据政府政策的调整和学校具体情况的变化而有所变动。此外，重庆市的高中还有一些其他的杂费和费用，如教材费、住宿费等，需要根据学校具体情况而定。需要注意的是，以上仅仅是大致的学费参考，具体的学费情况还需要结合当地的政策、学校的具体情况以及自身的实际情况进行核实。如果您想了解重庆茶园八中的学费情况，可以直接拨打学校的咨询电话或者到学校的官网上查询相关信息。

冯小宁：1976年19岁的冯小宁进入茅台酒厂，拜师酱酒之父李兴发，学习酱香白酒勾调，是前茅台酒厂总工程师季克良同门师兄妹。 从业40多年，冯小宁获国家级品酒大师，国家勾调品评、酿造工程师，贵州省评委，酱香白酒评估认证专家库专家等。先后任职茅台酒厂技术顾问，易地茅台项目技术负责人，珍酒集团总工程师。 冯小宁说：“不管市场怎么变，酒的品质不能变，只有酒好，才是硬道理。”冯小宁大师近期作品“贵熙老酒u2022匠心之作”产品一经面市，便收到了行业内专家和市场的双重好评。茅台八仙是季克良，冯小宁，彭茵，陈兴希，余方强，徐强，陈仁远，丁勇

营业时间:18:00—次日3:30 。根据重庆南坪茶园夜市官方发布的营业信息可知重庆南坪茶园夜市营业时间营业时间:18:00—次日3:30 。

《饮中八仙歌》杜甫李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠，天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。李白向来有“诗仙”之称，同时，他又不愧于“酒仙”的称号。杜甫就曾经说他“天子呼来不上船，自称臣是酒中仙”。他自己也宣称“百年三万六千日，一日须倾三百杯”。但是，李白喝醉以后不同于其他人，他喝酒以后，诗写得更好。

有成交价。截止于2023年6月27日，重庆茶园中铁万籁九歌在6月成交113套，成交均价为每平方米15557元，小区的入住率为80%左右，是中铁二十局房地产开发公司建造小区。

感觉都比较偏远 你这是自住还是投资的

李先生指的是唐代大诗人“李白”，出自郑谷《读李白诗》。因李白诗歌烂漫奔放，被称为“谪仙人”，有如文曲星下凡，同时李白好酒，故作者有此称。诗中表达了作者对李白的神往之情。唐代诗人郑谷在读李白诗时万分感慨写了此诗。全文何事文星与酒星，一时钟在李先生。高吟大醉三千首，留著人间伴月明。译文李白集文星和酒星于一身，在其大醉的时候写成了很多的诗篇，这些诗歌在人间流传，在夜晚成为了人们的陪伴。扩展资料：李白在唐代对诗坛的影响力除了郑谷，历史上很多的文人雅士都被李白的诗所倾倒，如杜甫、贺知章、韩愈等，杜甫一生为李白写诗二十余首，可谓“头号粉丝”。1、杜甫：“笔落惊风雨，诗成泣鬼神。”（《寄李十二白二十韵》）（看到你落笔，风雨为之感叹；看到你的诗，鬼神都为之感动哭泣。）2、杜甫：“清新庾开府，俊逸鲍参军”（《春日忆李白》）（李白的诗清新科比庾信，俊逸可比鲍照）3、杜甫：“李白斗酒诗百篇，长安市上酒家眠。天子呼来不上船，自称臣是酒中仙。”（《饮中八仙歌》）（李白饮酒一斗，立可赋诗百篇，他去长安街酒肆饮酒，常常醉眠于酒家。天子在湖池游宴，召他为诗作序，他因酒醉不肯上船，自称是酒中之仙。）4、贺知章：“谪仙”（《本事诗》）。（李白是天上贬谪到凡间的仙人）5、韩愈：“李杜文章在，光焰万丈长。”（《调张籍》）（李白、杜甫文并在，犹如万丈光芒照耀了诗坛。）参考资料来源：百度百科-读李白诗

重庆市火车东站在重庆市南岸区茶园新区玉马路背景知识：重庆东站：自《重庆市中长期铁路网规划（2016-2030年）》提出将新增设置重庆东站以来，重庆东站究竟落址何处一直备受市民关注。2017年7月4日，南岸区交委相关负责人介绍，经过多次勘测讨论，结合当前城市规模、城市结构和发展阶段现状，同时就茶园片区玉马路区域的城市交通网络情况进行了分析，最终将重庆东站的选址定在茶园长生桥镇共和村村委会（即玉马路尽头的茶园车管所所在地）。“采取轨道和市内公共交通作为高铁的首末出行方式，扩展高铁服务范围，从运量匹配、换乘方便、系统衔接等方面衡量，此地最适合作为东站建设位置。”根据《重庆市中长期铁路网规划（2016-2030年）》，新增布局的重庆东站将主要承接渝武高铁、渝西高铁、渝湘高铁和枢纽东环线等线路的引入，形成北站、西站、东站为主要站，重庆站、沙坪坝站为辅助站的“三主两辅”客运枢纽格局。

白居易。《赋得古原草送别》该诗描写了白居易在临别前对大自然的感慨和赞美，其中天子呼来不上船，自称臣是酒中仙，这句诗句表达了作者对自然的敬仰和对个人境遇的豁达洒脱。

1小时15分钟。重庆茶园位于通江大道，渝北位于双凤路。根据网络地图查询得知，ems重庆茶园到渝北需要1小时15分钟。两地用时较长，推荐使用地铁方式前往，全程39.85公里。

经过5年的建设，茶园新区已从一片荒凉的农地，发展成南岸区及重庆市改革开放的重要窗口和经济发展的重要基地。通江大道的竣工以及南山隧道的开工，进一步拉近了茶园与重庆主城区及周边城市的“距离”；而随着重庆南岸区行政中心搬迁工程的启动、第一个大型房地产项目——占地3000亩的同景国际城开工以及各大学校、医院、公园的建设，茶园新区已顺利步入发展的快车道。然而，茶园建设者们并没有固步自封，对城市未来20年、甚至更长远的和谐发展进行了深刻思考，进一步提出“建设生态城市”的目标，将茶园新区的建设理念提升到一个新的高度。 茶园，这座崛起于重庆主城东部片区的新城，不仅是重庆城市化过程中的重要环节，更是对我国生态城市建设进行的一次积极探索与实践。 从“跨两江”到“跨两山” 新城建设是大城市发展到一定阶段后，完善城市区域结构、分担中心城市居住及产业功能的举措。无论从地理条件还是城市化实践来看，建设城市副中心的“新城战略”都是重庆城市发展的必由之路。 作为我国六大工业基地之一，重庆是西南地区和长江上游的经济中心城市，具有特殊的区位优势。然而，由于地理条件的限制，重庆最初以两江交汇的渝中半岛为中心形成城市，人口密度甚至达到每平方公里8万人。直到1998年，“跨过两江向江北区、北部新区和南岸区发展”思路的提出，确立了“一主四副”的城市多中心体系，该市的城市发展才真正走出了渝中半岛。 “98版总规的工作重点集中在两山之间的主城核心区范围，却没有明确提出利用外围组团疏解中心城区人口和产业，结果导致城市进一步向心集聚发展，引发城市空间不足、住房拥挤、交通拥堵、环境恶化、城乡差距不断扩大等问题，使城市资源利用和保护矛盾更加突出”。茶园新区管理委员会建设管理部部长刘超向记者介绍，2000年后重庆建设用地需求增长较快，使得在更大范围内考虑城市的发展问题成为必然。 于是，新一轮《重庆市城市总体规划（2005～2020）》提出“跨山发展”的思路，即通过跨越铜锣山和中梁山分别向东、向西，新增茶园和西永两个城市副中心，确立“一主六副”的城市中心体系。“原来的"城外有山"变成了"城中有山"，重庆成为名副其实的"山"城”，刘超说道。 作为重庆新世纪重点发展的城市副中心，茶园新城区的规划面积为120平方公里，向西穿过铜锣山，距离中央商务区即重庆城市中心约9.5公里，距离已形成的南坪城市副中心约8.7公里，区位优势明显。然而，有专家指出，由于间隔铜锣山，该区与老城区的联系程度还比较低，可进入性不够好。而这，也是重庆城市向“山”外扩张的天然“屏障”。 “跨山发展新城，交通成为需要首先解决的问题。特别对于茶园来说，还同时担负了对外、对内双重的交通功能”。虽然当时已有真武山隧道让茶园与老城区之间保持联系，但茶园建设者们清楚地意识到，对于一个将要发展到50～70万人口的新城区来说，这还远远不够。于是，近5年来，建设者修建了世纪大道、通江大道等多条通往主城甚至重庆周边城市的道路，并新开工南山隧道和慈母山隧道，进行了东水门大桥和轨道交通的建设，力图通过强有力的交通使茶园成为能够辐射重庆城市东部的中心区，甚至是“周边城市连接重庆的重要门户”。 “随着交通条件的逐步改善，茶园与解放碑的路程将缩短为9公里，成为真正意义上的离重庆城市中心最近的副中心。而目前所要克服的距离，实际上是人们对该地区的心理距离，这是一个认识上的熟悉过程”。同景国际城的开发商——同景集团有限公司总裁陈长春博士对此认识深刻。他认为，从居住角度来看，有“水泥森林”之称的重庆主城区的居住质量并不高，而茶园的建设用地达到74平方公里，未来的建设密度肯定要比主城区低很多，居住环境质量必将有更大的提高。“距离更近，环境更好，而城市的扩张又是必然，这就是同景率先进入茶园的首要依据。” “以空间换质量，是城市人口居住发展的必然趋势”，陈长春如此对记者说道。而这，也是对城市化发展动因最简单、最直接的表述。 生态化概念突围 城市化不是高楼的简单堆砌，也不是以极高的环境成本来取得城市的发展成就，更不是农民向城市的简单集中，城市化的真正目标应该是建立一种社会和谐、经济高效、生态良好的人类居住区形式。正是基于这样的理念，茶园新区被赋予“生态城市”的定位。 自2000年起，经过5年的建设，茶园新区基本完成了产业的集聚及基础设施的建设，初具城市发展的基本条件。面对重庆城市副中心的发展目标，面对我国许多地方城市化过程中出现的种种问题，茶园建设者们以更长远的眼光提出了疑问：“城市化的真正目标是什么？人们究竟需要一个怎样的城市？” “必须明白，城市中居住的主体是人，城市化也就是一种人类居住形式的升级，所以它必须营造一个生态的宜居环境来提升生活品质，这是未来城市发展的内涵与趋势，也是实现城市可持续发展的战略选择。”茶园新区党工委书记、管委会主任马勇表示。于是，茶园建设者确定了“生态化”的城市发展思路。负责茶园城市规划的中国城市规划设计研究院在规划方案中便突出了“生态城市”的特点，在不足3平方公里的城市核心区内规划设计了两座山体公园、两座水上公园，营造了一个“大山为屏，小山为园，两山两水一中心”的大环境。 事实上，无论是对于城市化实践来说，还是基于茶园本身的硬件条件，“生态化”都是茶园新区发展的必然选择。该区西侧为铜锣山余脉、东傍明月山、南倚樵坪山、北临长江，区内为浅丘地貌，共有10余个湖泊和水库，大小7条河流，其中长约38公里的苦溪河流经区内并注入长江。面对约10万余亩的天然森林覆盖，国际科联环境问题科学委员会专家们惊呼：“这简直是一座天然的"生态城市"”。 “建设生态城市，首先要以生态学原理为指导，确立"大绿化"观念”。刘超认为，基于良好的自然生态环境，必须对茶园进行合理的绿地系统布置，对绿点、绿线、绿面进行全面控制，特别是“"四山一河"神圣不可侵犯”。同时，通过提高工业企业的入驻门槛，茶园加大了环保审查力度，大力发展无污染的现代物流、国际会展、都市旅游等新兴产业，因为，“经济的生态化，也是必须考虑的重点”。 “城市生态化不仅单指自然环境的生态化，还包括整个城市结构、网络的生态化”，马勇说道。在整个生活环境的建设上，茶园建设者要求建筑必须将居住、生活、休闲、交通、管理、公共服务、文化等各方面要求结合考虑，尽量达到资源经济和费用较低、全寿命设计、宜人性设计、生态建筑与环境科学相融合，并采用包括低能耗围护结构、太阳能利用、地热利用、中水利用等绿色建筑的高新技术。 此外，茶园还规划了健全的绿色交通网络，分别设计了步行系统和公共交通系统。在茶园建设者们看来，交通网络是展示、认知城市的重要手段，能将各功能单元和开放空间联成一个整体的空间系统。“从社区和邻里环境两个层面出发，建设完善的社区服务设施以及生态化的、序列化的交往空间，有益于培养居民的地方认同感和责任感、营造社区氛围、增强居民的凝聚力，这对社会生态的稳定都具有积极的意义。”刘超说。 打造内部循环的人居环境 新城需要具备相对独立的性质，对于在面积上已接近大型城市范畴的茶园新区来说尤为如此。这就要求茶园有一个良好的内部生活循环体系，在产业发展与房地产开发上，无论是空间结构还是建设步骤，都要保持相对的平衡。 “茶园城市副中心应是重庆东部新城的中心，是区域性的商业、商务、金融、信息、文化、行政中心和交通枢纽”。在马勇看来，茶园一方面肩负重庆东部新城的综合服务功能，另一方面还有辐射带动东部新城发展的责任，所以其建设必须是更加综合、高品质、高标准的。“功能的提升与创新是城市发展的永恒主题，未来的茶园新区要更加全面地完善城市功能”。 茶园新区近年来工业水平的持续提高，同时也对房地产业提出了协调发展的要求。刘超指出，2005年茶园的工业化水平已相对成熟，园区规划也基本完成，而城市副中心地位的确立，更为茶园加快城市化进程提供了有力的政策依据，“可以说完全具备了房地产开发的条件”。 “由于茶园新区在此前没有进行过正式的开发，就好像一张白纸，所以能够更好地统一规划、统一管理，以形成科学、合理的开发结构”。对于茶园建设的原则，刘超向记者介绍道，首先是通过大型商业、产业服务、商务办公、旅游服务，尽可能的提供更多的就业机会；其次是通过“零换乘”的综合性交通枢纽，大型综合的商业服务设施，行政办公、文化娱乐、旅游服务、酒店等服务设施的集中设置，提高中心吸引力；再次，通过TOD模式的动态应对，构建起一套科学的交通设施体系；最后才是居住与工作平衡的综合发展，让产业发展与城市拓展有机结合，建立工作与生活相对平衡的综合发展模式。 2005年10月21日，在重庆多维生态城项目推荐说明会上，茶园新区推出了总面积达6700亩的房地产开发土地。同景集团营销总监张劲在会上表示，同景之所以敢于率先入驻，是基于茶园具有政府强力支持、强大产业推动、完善的基础配套设施、高起点的规划以及先进的发展思路五大因素，“相信茶园能够成为今后重庆城市发展的主要区域”。据了解，到目前为止，入驻茶园新区的房地产开发商已有近十家，签约开发总面积超过1万余亩。 在茶园新区的建设者看来，茶园已犹如自家的半亩花园、一畦菜地，多年来他们只是在专心做两件“事”：建设现实的茶园与设计未来的茶园。“我们必须时刻保持谨慎，把茶园的规划建设当成历史性任务看待，放在城市发展的历史长河中去审视，在重大项目的决策上要放到几十年甚至一百年后的发展去思考得失，这样才能将茶园真正建设成一个多维的生态城市”。 dc88.com.cn/gyyq/sum.asp?id=1684 15K 2007-2-15 - 百度快照 www.cqzsw.com/show_custom_item_info.php?f ... 11K 2006-11-17 - 百度快照

目前没有通往璧山的轻轨，只能换乘公交前往。公交线路：轨道交通6号线 → 轨道交通1号线 → 901路，全程约62.1公里1、从茶园乘坐轨道交通6号线,经过5站, 到达小什字站2、步行约130米,换乘轨道交通1号线3、乘坐轨道交通1号线,经过21站, 到达大学城站4、步行约40米,到达轨道大学城站5、乘坐901路,经过11站, 到达璧山职教中心站6、步行约800米,到达璧山县

我本酒中仙，一醉三十年。今朝酒醒后，畅游天地间。 浮云任我意，流水寄心田。随性堪比圣，大度几如贤。 一饮尽江河，再饮可问天。三杯通大道，半壶了自然。 有酒乐逍遥，无酒我亦颠。千杯醉不倒，唯有酒中仙。 http://blog.myspace.cn/e/404578877.htm

是。茶园大道是广阳湾智创生态城建设计划中“一山一湖两河两路”重点实施生态修复中的“一路“。重庆市茶园大道是内环。茶园大道作为主城东部地区沟通内环快速路和绕城高速的重要纽带。大道路灯点亮并实现双向通车试运行。

谢君豪，1963年生于香港，香港影视演员。1989年以全职话剧演员身份出道。[1] 1993年，主演舞台剧《南海十三郎》。1997年凭借电影版《南海十三郎》获第三十四届台湾电影金马奖最佳男演员。[2] 2005年，主演电视剧版《长恨歌》。2011年，主演谍战片《风云传奇》，[3] 又主演家族传奇年代剧《娘心计》。2012年，主演抗日剧《枪械师》。[4] 2013年主演古装奇幻剧《华胥引》。[5] 2014年，出演舞台剧《杜老志》。[6] 2015年参演民国爱情传奇剧《锦绣缘华丽冒险》，饰演向寒川一角。[7]

公交线路：轨道交通1号线 → 148路，全程约7.6公里 1、从石桥铺乘坐轨道交通1号线,经过2站, 到达马家岩站 2、步行约300米,到达板材市场站 3、乘坐148路,经过4站, 到达江北大石坝站7117