喝茶有益健康是这样吗？竹叶青茶品质如何？

　　对于现代人来说，减肥都是非常重视的了吧，我们大家都是希望自己可以有一个好身材的了，因此我们在这时候就会选择各种各样的方法来减肥了，而选择服用竹叶青就是很不错的方法了，竹叶青茶可以很好的帮助我们养生，一起看看吧。　　我们选择服用竹叶青茶，是可以很好的起到减肥的作用了，特别是可以帮助我们保护肠胃健康了哦。在竹叶青茶里面含有比较多的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸以及芳香类的物质，这些物质在茶当中形成了化合物，在调节脂肪代谢方面发挥的作用是非常大的，因此，自然就能够溶解脂肪、消除油腻，避免脂肪堆积在人的身体当中，另外，其中含有的维生素等等物质还能够让胃肠的蠕动增强呢，这样自然就能够让人的胆固醇和脂肪摄取减少，让减肥排毒效果变得更好一些。　　而且我们是可以选择服用竹叶青来减肥的了，这对我们的健康是很有好处的，特别是可以促进我们的肠胃健康，所以我们在这时候就要注意学会竹叶青的冲泡方法了，选择冲泡竹叶青茶的茶杯容量一般在150ml左右即可，而用茶量相当于容器的五分之一就行，接着用滚烫的开水来进行冲泡，焖上十分钟左右就可以喝了，在喝的时候可以加上一些红糖或者蜂蜜在其中调味，而且这样服用的味道是非常好的了，而且减肥的效果也是非常好的了，是朋友们不要错过的哦。　　上面我们就给大家介绍了竹叶青的情况，可以发现我们选择服用竹叶青是可以很好的促进身体健康的了，这样不仅是可以起到减肥的作用了，而且还能够很好的促进肠胃健康，这是我们大家不能错过的好选择，可以很好的减肥的作用哦。

效果一般，主要是通过运动和饮食搭配来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，晚饭要在8.0以前吃，要吃很少一点的米饭，不要吃含脂肪的肉类.吃新鲜蔬菜，水果，多喝水，多运动。

我觉得如果是实实在在减肥的话，单靠喝茶是不能根本解决这个问题的，最重要的是加强锻炼和健康的饮食习惯，只要坚持这样的减肥方法，才能做到根本减肥。

国珍竹叶青茶可以减肥，国珍竹叶青茶，具有清热去火、除烦、降脂效果，对减肥很有帮助，加油(*^__^*)嘻嘻……

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这竹叶青能减肥，是真的吗？不是真的，别放在心上

听说早上起床空腹先喝一杯白开水，然后在泡两杯竹叶青浓茶来喝‘然后必须吃早饭；对减肥有特别的效果而起也没有副作用，我朋友试过特有效

效果一般的。也不要迷信药物。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；加油！祝你成功！

很多饮茶爱好者认为长期应用茶叶可以有利于养生，调理肠胃，能够延年益寿。因此，他们会遵循这一生活习惯。事实上，不是所有的茶都适合长期饮用的，例如中药性质的杜仲茶等。那么，竹叶青茶适合哪些人喝呢？竹叶青茶可以长期饮用，因为竹叶青茶的功效多多。夏季饮用能够消暑解渴，亲热去火，通便利尿，促进体内毒素岁水分排出。并且具有一定的减肥作用，适合广大爱美女性。冬季饮用竹叶青茶，可以帮助预防胆固醇，降低血压，刺激一下昏昏欲睡的大脑。但是，依旧不建议长期饮用竹叶青茶的，因为茶叶中含有一定的茶多酚和茶碱吗，在体内可能是难以分解，又可能在体内产生毒素。

适量，喝多了对身体都没有好处

1兴奋效应。绿茶中的咖啡因能兴奋中枢神经系统，帮助人振奋精神，改善思维，消除疲劳，提高工作效率。2减肥功能。茶叶中的许多化合物，如咖啡因、肌醇、叶酸、泛酸和芳香物质等，可以调节脂肪代谢，尤其是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。三抑菌作用。茶叶中的茶多酚和单宁作用于细菌，可以使细菌的蛋白质凝固，从而杀死细菌。可用于治疗霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等肠道疾病。皮肤溃疡、溃疡和脓液，以及皮肤伤口。用浓茶清洗患处，有消炎杀菌的作用。用竹叶绿茶可以治疗口腔炎症、溃烂、咽喉痛，也有一定效果。四抑制癌细胞。

不知道喝什么茶可以减肥，但是我知道一款很好的减肥产品SK纤体嫩肤因子，效果很好的，建议你可以使用，这是一款没有任何副作用，纯天然植物精华的减肥产品，不光可以有效地减肥，还可以很好的美容养颜呢，淘宝会员名：sk_usa可以和他们专业的健康顾问沟通的。

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以前有听喝过的师傅讲，说竹叶青的这个茶叶在夏天喝是非常好的，清热解暑。秋冬也可以适量饮用，解乏祛燥。

什么绿茶去火呢 什么绿茶去火呢，尤其是秋季很多人都容易上火，或者吃夜宵都容易上火，一旦上火就要消除人体火气，避免长痘痘以及喉咙痛，生活中也有很多消火的良方，以下分享什么绿茶去火呢？ 什么绿茶去火呢1 去火茶：菊花茶 材料：菊花50克，蜂蜜 制作方法： 1、菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟， 2、过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。 此款菊花茶有养肝明目、生津止渴、清心健脑和润肠的作用。菊花茶能有效的治疗口干、火旺、目涩和抽风引起的肢体疼痛等疾病，可以有效的去火养身。 去火茶：苦丁茶 苦丁茶味苦性寒，能有效的疏风清热、明目生津，治疗的风热头痛、目赤齿痛等症状。并且苦丁茶还能有效的降血压、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，合起来可能会有些难度。苦丁茶还性寒，所以体质不好的女人不能喝，并且苦丁茶并不合适女人常喝，在去火之后就暂时停止饮用。 去火茶：金银花茶 金银花茶味甘性寒，能有效的抗炎解毒、疏热散邪、凉血止痢，是去火清热解毒的一款很好的茶品。并且金银花是非常好的药物，除了清热散火的作用之外，金银花还能抗病原微生物，能对多种致病菌有一定的抑制作用。但是金银花也性寒，不适合长期饮用，并且不适用于体寒的女人，或者月经期内不能饮用。最好和苦丁茶一样，在上火的时候饮用就好了。 绿茶去火的功效非常强，希望大家可以在生活中多喝绿茶，尤其是在天气干燥炎热的时候，除了喝绿茶之外，还要补充其他的茶饮，上面为大家推荐的几款茶饮都是养生益气的佳品，每天取适量饮用，相信大家一定可以更健康美丽。 什么绿茶去火呢2 1降火就按4个穴位 1、内庭穴 中医认为，脾主运化水液，当饮入的水进入胃后，精华部分会输入到脾，进而输布到全身各处，滋润人体。脾有热时，水液的输布会受到影响，出现口臭、便秘、皮肤干燥、咽喉肿痛、牙痛以及腹胀等不适症状。 2、合谷穴 中医认为，“肺主通调水道”，肺不好，容易生痰、口干等，肺“上火“往往表现为牙疼、鼻出血、咽喉肿痛、耳鸣、眼睛红肿、便秘等。按摩合谷穴可降肺火。合谷穴，是手阳明大肠经上穴位，位于手背虎口处，于第一掌骨与第二掌骨间陷中。中医认为，大肠与肺相表里，临床上很多有肺火的患者，按摩和针刺合谷穴，往往收到较明显的疗效。 3、心包经 中医认为，水液经肺的肃降作用后，还须以心脏为动力，才能随营气循经脉运行于体内。若心火过旺，会出现口干舌燥、心情忧郁、烦躁、失眠、舌尖发红等常见症状。心包经按摩、拔罐或刮痧，都可泻心火。手厥阴心包经，为人体十二经脉之一，简称心包经。其走向是从左乳上方天池穴，往上行至腋窝，再沿手臂内侧中线，行至左手中指指端中冲穴。 4、太冲穴 中医认为，肝脏功能主要是“主疏泄、调畅气机”，水的运行有赖于气的推动，当肝有病变，则气机不调，气滞水停。肝火旺，常表现为口干舌燥、头晕、易怒、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。通过按摩太冲穴可降肝火。太冲穴在脚背上，位于大足趾与第二个足趾之间缝隙向上，1.5厘米的凹陷处，是足厥阴肝经上穴位。在按摩此养生穴位前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟。 2肝火旺喝什么茶去火呢 1、菊花茶 菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的"菊花，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。饮菊花茶，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。 用菊花10克，枸杞5克，一同放入锅加水煎煮成茶。适合肝火旺盛，出现头晕脑涨、耳鸣、眼睛痛等症状饮用。 2、绿茶 绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 绿茶中的春茶是一年中品质最好的时候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，经过一冬营养的积累，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等营养成分含量充足，茶叶的香气、滋味都很爽。不过，绿茶略偏寒性，脾胃虚弱的人不可大量饮用，以免伤及脾胃。 3、决明子茶 决明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道较苦，对于肝火大的人，是个降火的良方，主要清热、疏通肝气。把单味炒决明子，直接泡茶饮用，直至茶水无色。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。 4、蜜糖红茶 冲泡红茶，再根据个人口味调适量蜂蜜、红糖。每天饭前喝1次，能温中养胃、护肝驱寒，适合肝火旺，脾胃功能不佳者。 5、枸杞茶 枸杞子含有丰富的胡萝卜素，维生素B1、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。可以泡茶饮用，还会缓解眼睛疲劳和酸涩。 6、陈皮茶 将干橘子皮10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 7、桂花茶 桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。 每次冲泡桂花的量也不能太多，水温不要太高，一般在85度左右就可以了。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，经常喝喝桂花绿茶或桂花乌龙茶，也可起到缓解作用。 3什么东西去火比较好 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小 便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹 不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 4帮你快速降火的水果 荸荠 且不管荸荠是水果还是蔬菜的争论结果到底如何，我们只关心它给我们带来什么样的健康。清肺热和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的时令荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎。 猕猴桃 猕猴桃含有丰富的维他命C和维他命E，不仅能美白肌肤，还能提高肌肤的抗氧化能力，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。 除此之外，猕猴桃还含有大量的可溶性的纤维和矿物质，对你的肌肤健康美白都有功效哦。 香蕉 香蕉既是一种美味的四季果，更是能改善肌肤毛病的好帮手，全因香蕉由内至外都有着非常丰富的营养，香蕉的果肉/具有降低胆固醇的作用，最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌，治疗皮肤搔痒症，常吃香蕉更可滋润肌肤，防止肌肤干燥。 5这几款茶去火有奇效 竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。 功效与作用 竹叶青茶的咖啡碱能兴奋人体的中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳、提高中作效率等，同时咖啡碱具有强心、、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛,促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 特别的是竹叶青在抗癌方面还有一定的功效，竹叶青茶中的黄铜类物质有不同程度的体外抗癌作用。另外竹叶青还有抑菌作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，可以凝固细菌的蛋白质并将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。 喝绿茶能够减肥，这恐怕是很多女性都知道的事情吧。当然竹叶青也能够减肥，竹叶青茶中的物质能够调节脂肪代谢，对脂肪的分解有很多的作用。另外竹叶青还有利尿、抗衰老、抗心脑血脑疾病等作用。 龙井菊花茶 菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。 功效与作用 1、生津止渴，提神益思，消食化腻，消炎解毒。 2、抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏。 1、兴奋作用：茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、利尿作用：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

　　一、竹叶青的功效　　解毒利尿。其味清香可口， 其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。二、竹叶青的作用1、强心解痉作用　　咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛，促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。2、兴奋作用　　竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。3、利尿作用　　竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。4、抑制动脉硬化　　竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。5、抗菌、抑菌作用　　茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗,也有一定疗效。6、抑制癌细胞　　据报道，竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。7、减肥作用　　茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

竹叶青茶可以解渴消暑，解毒利尿。去火，其味清香可口， 其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，内含皂苷、糖及维生素A、C，具有生津止渴、消热解毒、化痰、消炎、利尿通便。长饮此茶可排毒，使皮肤光滑，美白祛黄褐斑之功效。食疗价值《本草纲目》称：味苦寒、无毒。其作用有：治疗关格诸癃结、小便不通、出刺、决肿、明目去翳、破胎堕子、下闭血。养肾气、逐膀胱邪逆、止霍乱、长毛发。主五林、月经不通、破血块排脓、痔瘘并泻血、眼目肿痛及肿毒，治浸淫疮并妇人阴疮。竹叶青茶具有消暑、清热、去火、化痰解毒等功效，是食疗的理想、佳品,无任何副作用。保健作用强心解痉作用咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。兴奋作用竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。利尿作用竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。抑制动脉硬化竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。抗菌抑菌作用茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用竹叶青茶来治疗,也有一定疗效。防龋齿作用茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。抑制癌细胞据报道，竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。减肥作用茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能起到减肥效果。食用禁忌竹叶青茶是食疗的佳品，但是，凉茶对身体有寒滞、聚痰的副作用。喝凉茶不仅不能清火化痰,反而会出现伤脾、胃和聚痰的情况。所以千万不能喝凉茶,不管任何名字的茶都不能凉着喝，很多人都不注意。

减肥绿茶品种名称有西湖龙井、洞庭碧螺春、竹叶青茶、黄山毛峰等等。绿茶含的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内；同时其中的维他命B1、C和咖啡因，可以促进胃液分泌，有助消化与消脂，所以喝绿茶是可以减肥的。更多关于减肥绿茶有哪些品种名称，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/59fecb1615822826.html?zd查看更多内容

减肥茶都会反弹的

末莉花茶。

1普洱2铁观音3花茶

希望能对您的提问有所帮助

做梦去吧 这个绝对不能减肥 楼上说的都是生活习惯 可以保持体重 减肥未必有好的效果

　　竹叶青是现在不少人都熟悉的一种茶饮了吧，我们在平时的生活中是可以选择喝竹叶青茶来进行养生的哦，这对我们的健康来说是很有好处的，那么具体竹叶青的适宜人群都有哪些呢，这是大家不清楚的，下面就让我们一起看看竹叶青的适宜人群吧。 　　 上班族 　　对于上班族们来说，本身就是非常适合去喝茶的了吧，而且竹叶青茶就是非常好的一个选择了，竹叶青茶是很适合上班族饮用的，这是因为竹叶青茶当中含有咖啡碱，它能够起到刺激身体的中枢神经系统的作用，如果适当的饮用一些的话，能够有效的消除疲劳，使得工作效率大大的提高。 　　 想要去水肿的女性 　　我们都知道不少的女性都会有着水肿的现象，这时候就会导致女性出现发胖的情况了，同时也会感觉到身体的不适情况了，在这时候如果出现了这种现象的话大家不必过分的担心，可以适当的饮用一些竹叶青茶，其当中含有咖啡碱和茶碱，利尿消肿的效果非常的好。 　　 有肠道疾病的人 　　在我们的生活当中不少的人都患有肠胃疾病，这个时候大家可以适当的饮用一些竹叶青茶，就可以有效的缓解肠道疾病的症状，这是因为竹叶青茶当中含有茶多酚，能够有效的将肠道内的细菌杀死，而且竹叶青是可以很好的促进我们肠胃健康的，这是我们大家不能错过的好选择哦。 　　 想要减肥的人 　　我们服用竹叶青的好处是非常大的了，可以很好的促进我们的健康，首先在竹叶青茶当中所含有的叶酸，肌醇，咖啡碱和一些芳香类的物质，能够有效的起到调节人体内脂肪代谢的作用，经常喝的话可以达到减肥的目的，而且还没有副作用。 　　上面我们就给大家介绍了竹叶青的情况了，可以发现我们选择服用竹叶青茶是很不错的选择，可以很好的促进我们的健康，同时还可以有效的帮助我们进行养生，上面介绍的几类人群都很适合竹叶青，是我们大家不能错过的好选择。

竹叶青茶作为茶，除了他的口感好，可观性强外他也有很多保健作用　　　　1、兴奋作用：竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。　　　　2、利尿作用：竹叶青茶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用、用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用：咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环、是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。　　　　4、抑制动脉硬化作用：竹叶青茶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中、高血压和冠心病的发病率较低。　　　　5、抗菌、抑菌作用：茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌、能凝固细菌的蛋白质、将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。　　　　皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮、用浓茶冲洗患处、有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用竹叶青茶来治疗,也有一定疗效。　　　　6、减肥作用：茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂、所以饮茶能减肥。　　7、防龋齿作用：茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层、提高了牙齿防酸抗龋能力。　　　　8、抑制癌细胞作用：据报道，竹叶青茶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用，作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。 一般在清明前3至5天开采，并制作的竹叶青茶最好喝。

1、竹叶茶的功效重在清心凉肺，正如《药品化义》所说：“竹叶清香透心，微苦凉热，气味俱清，经曰，治温以清，专清心气??又取气清入肺．是以清气分之热．非竹叶不能。”2、临床应用，《本草正》记述较为具体：“退虚热烦躁不眠，止烦渴，生津液，利小水，解喉痹，并小儿风热惊痫。”竹叶用鲜品则清心除烦力强。配合清心降火的灯心草，起协同作用。“轻可去实”之法则对病后体虚患者，尤具特殊意义。3、竹叶茶具有解渴消暑，解毒利尿的功效。竹叶青茶其味清香可口，其色微黄淡绿，其汤晶莹透亮，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。4、竹叶青茶还具有清热，消炎，利尿通络的功效。竹叶青茶内含皂苷、糖及维生素A、C，有清热、消炎、利尿通便之功效。纯野生植物，生长于山崖石缝中《本草纲目》称：味苦寒、无毒。

天气热适宜喝什么茶 1、 绿茶 绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少,这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。 2、竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛溼的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。3、洋参茶 西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。 4、菊花茶 杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 5、荷叶茶 是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。 6、苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。 7、薄荷青茶 西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。 西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的茶饮，和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但补气、缓解疲劳的效果稍逊，可以根据自己疲乏或暑热的程度来选择饮用。 8、白茶 夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。夏天经常喝白茶的人，很少中暑。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。 另外夏天容易上火，还可以喝一些凉茶，比如：葛根茶，陈皮茶，大麦茶都是解暑的好茶。 我上班的地方很热,经常出汗,应该喝什么茶 你好，夏天体热需要祛溼，推荐喝下列茶品： 1、姜茶。俗语冬吃萝卜夏吃姜。夏天，和姜茶可以调理脾胃，预防腹痛、腹泻等疾病。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。 2、绿茶。夏天可常饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。 3、红茶。夏天饮红茶能止渴消暑，产生清凉感；红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。 4、黑茶。黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃 5、花茶：菊花茶、枸杞茶、陈皮茶、桂花茶、桑菊茶、金银花茶、 玫瑰花茶等 这些是常喝的，当然还有一些高端的茶种。例如石斛、石斛花等。 希望对你有帮助。 天热喝什么茶比较好 天热时，喝绿茶、凉茶或菊花茶比较好，清热去火。 喝茶最解渴 天热适合喝什么茶 饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。 1、绿茶 绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。 2、竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛溼的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。 竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。 3、洋参茶 西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。 4、菊花茶 杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。 野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长期泡茶饮用。七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本药效外，还有独特的美容功效。 用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 5、荷叶茶 是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。 充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 6、龙井菊花茶 菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。 7、苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然......>> 我脾胃溼热，容易出汗，喝什么茶比较好 1.阴虚火旺型:建议养阴清热 郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。 加减:上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。 2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳 这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 推荐药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。 加减:视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰溼热盛型:建议祛痰化溼 这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。 推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。 加减:头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期溼热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰溼药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。 4.气虚血郁型:建议补气化郁 这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。 推荐药茶:当归15g、黄芪15g、麦冬15g。 加减:头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。 天气炎热最适合喝什么茶？ 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 2 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 3 容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 天气热了喝什么茶最好 夏季炎热的 *** ，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。 瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。 赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。 绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。 绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。 苦瓜茶：鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛溼。 如何自制绿豆汤：注意选购当年绿豆，在煮前，先将杂质如石子、沙粒挑拣出，再浸泡于清水中，待豆粒涨大了，然后落锅用旺火煮约20分钟，再以小火煮。这样不光可避免溢锅，易煮熟适口，还可减少营养物质被热气蒸发。 夏天天热喝什么茶比较好？ 1、绿茶、白茶、茉莉花茶 2、菊花+金银花+决明子茶 3、苦丁茶 4、迷迭香+马鞭草+福檬草+甜菊叶茶 另外还可以泡柠檬片、山楂片等

竹叶青茶属于绿茶！夏天喝最好呢！！

　　中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。下面我给大家介绍去火排毒茶，希望对你有用! 　　春季去火排毒茶 　　1.绿茶 　　绿茶中含有较多的抗氧化剂,有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程如果过氧化,就会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。绿茶中含有较多的茶多酚,能有效起到降血压、排毒的作用,是春季肝火旺盛人群的最益饮品。同时绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 　　2.柚子茶 　　柚子茶的维C含量是香蕉的十倍,柠檬的三倍,补充维C的话,它不输给任何水果。柚子茶含有柠檬烯成分,可以完善颈部炎症和咳嗽症状。还含有一种类似于胰岛素的物质,可有效降低血糖,对于患有糖尿病的患者来说是一种很好的健康饮品。但柚子茶偏凉性,如果有胃寒、胃溃疡等症状的患者尽量少喝。但也正是由于其偏凉性,所以可以有效清除体内毒素,防止上火、便秘等症状。 　　3.菊花茶 　　菊花茶拥有降火、名目、消炎、清咽等功效。菊花茶分为很多种类,如滁菊、贡菊、杭菊、野菊等,不同的菊花茶其功效也各异,降火用滁菊、明目用贡菊、清咽用杭菊、消炎用野菊花。滁菊疏散风热的效果最强。如果出现嗓子发干、头发昏等“热伤风”症状时,喝一些滁菊就能缓解。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。 　　需要提醒的是,无论用哪种菊花泡茶,都不应连续饮用,一般3天至5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶时放点枸杞,而脾胃虚寒的人最好少喝。 　　4.大麦茶 　　大麦茶中含有淀粉酶,能增加胃酸及胃蛋白的分泌,促进消化解油腻。长期饮用还能起到养颜、减肥之功效,帮助身体“抗污染”,起到为身体做“大扫除”的作用,是适宜各年龄人群的饮品。 　　夏季去火排毒茶 　　1、竹叶青茶 　　竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。 　　2、龙井菊花茶 　　菊花茶是属于比较提味的茶， 而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。 　　3、苦丁茶 　　苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。 　　4、白茶 　　夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。 　　去火排毒食谱推荐 　　苦瓜炒肉 　　材料 　　250g苦瓜、50g彩椒、50g瘦肉、适量油、适量盐、适量糖、适量蒜、适量干豆豉 　　做法 　　1.苦瓜洗净切片并用盐腌渍半个小时，半小时后把腌渍出来的水倒掉 　　2.黄彩椒切丝、蒜切末、瘦肉洗净切片并用生粉和生抽腌渍 　　3.锅内放入少许油加热，下肉片翻炒，待肉片变色后盛出 　　4.锅内的余油，加入彩椒和豆豉翻炒，并加少许的盐和糖调味 　　5.2分钟后加入苦瓜一块翻炒 　　6.加入肉片继续翻炒 　　7.起锅前加入蒜末，翻炒1分钟就可以出锅了 　　鲜虾芦笋沙拉 　　材料 　　鲜虾、芦笋、黄椒、紫甘蓝、黑胡椒、盐、醋、油 　　做法 　　1.虾洗净去皮 　　2.将虾背部剖开去虾线 　　3.锅内放水，烧开后放入虾焯熟 　　4.芦笋取嫩尖，放入锅内焯水后过凉开水控干 　　5.黄椒切丝 　　6.紫甘蓝切丝 　　7.将蔬菜和虾仁摆入盘中 　　8.将油和醋调匀，磨入黑胡椒，可根据情况加盐。 　　9.将油醋汁淋在蔬菜和虾仁上。 　　木耳丝瓜炒鸡蛋 　　材料 　　丝瓜两根，鸡蛋2个，蒜2瓣，姜1片，盐。 　　做法 　　1.将鸡蛋打成蛋液，加少许盐和葱花，同时少一锅水，将木耳倒入沸水中，加少许油、盐焯一会; 　　2.锅中倒油，待油温升高之后，将打好的蛋液倒入锅中，炒至金黄色，盛出备用; 　　3.锅中再次倒入少许油、放入蒜末和香葱煸炒香，放入丝瓜、木耳、青红椒一起翻炒; 　　4.放入少许盐、料酒调味，待丝瓜炒出水分，再将事先炒好的鸡蛋倒入锅中一起翻炒; 　　5、加少许糖提味，出锅前淋一点点香油即可。 　　海带香菇冬瓜汤 　　材料 　　海带、香菇、冬瓜、盐、调料 　　做法 　　1.如果用的是干海带，一定要提前泡发，多泡几个小时会更好煮，香菇也要提前泡好。 　　2.冬瓜去皮洗净，切成薄片，锅里放适量水，先放入海带、香菇和姜丝煮一会，煮的时间要视海带的易熟程度，容易熟的就少煮一会，不容易熟的就多煮几分钟。 　　3.海带煮软后放入冬瓜片，稍微煮一下就可以关火了，因为冬瓜很容易煮烂，煮太久了会影响口感和美观。然后根据自己的口味放盐调味即可。

夏季最好喝菊花茶比较好，因为菊花有清热解毒的功效。但是也不宜经常食用。容易对肠胃造成损伤。

　　排毒养颜不仅与健康密切相关，而且还是塑造好肌肤的秘密武器。想要轻松拥有光滑细嫩的肌肤，不妨泡上一杯排毒养颜的花茶，放松身心的同时，还能有助于身体排出毒素，美容肌肤。下面我给大家介绍排毒养颜花茶，希望对你有用! 　　排毒养颜花茶 　　1：玫瑰花 　　它清火润喉，降火气.具有消斑，除皱，活血美肌，养颜美容之功效，是花中之王.其性质温和，暖胃养肝，降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢.预防便秘，降火气，收敛，调经的功效，对内分泌失调及腰酸背痛的妇女特别适合 　　2：桃花 　　阳春三月，桃花吐妍。桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容。桃花确实有美颜作用，桃花味甘、辛，性微温，有较好的美容护肤作用，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果也很好! 　　桃花除了饮用外，再介绍一种秘籍。其实方法很简单：就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。 　　3:百合花 　　去火宁心安神，清凉润肺，可以润肺止咳，能治咳嗽，还能减轻胃疼.多饮有安睡作用。而且可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。 　　4：菊花 　　冲泡菊花茶，直接以热水冲泡即可，如果加少许蜂蜜，口感会更好。不过，味苦的野菊花最好不要饮用。有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。 　　还有，菊花和枸杞在一起泡效果比较好，因为枸杞能养阴补血，益精明目。(特别是枸杞还可以降血糖呢，对于血糖偏高的人是很不错的选择) 　　5：茉莉 　　可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 　　6：陈皮 　　可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积，很多中医减肥配方都有他，陈皮性温和决明子，荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。 　　7：甘草 　　可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但可使血压升高，不适合高血压的人。 　　8：洛神花 　　洛神花可解毒，利尿，去浮肿，增进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪，科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花茶，95%的患者体重下降了1到3公斤，口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都非常好。 　　夏季养颜茶推荐 　　1、大枣枸杞菊花茶 　　大枣具有祛斑美容的效果，还能够补血，而菊花又能够去火气，排除体内毒素，因此，取几粒大枣去核，然后撕碎，与甘菊花、枸杞一起放入杯中用热水冲泡。女孩子还可以根据自己的口味加入几颗冰糖，味道会更美好。 　　2、柠檬茶 　　用柠檬泡茶也是一款非常不错的美容养颜的作用，将干的或者湿的柠檬片与少许绿茶放在一起用开水冲泡即可，同样和大枣菊花茶一样，也可以放入几颗冰糖。柠檬茶中富含维生素C，能够让皮肤保持弹性，并且还能疏通肠道，不仅起到美容的效果，还能瘦身。 　　3、玫瑰花茶 　　玫瑰向征着爱情，深受广大女性朋友们的喜爱，此外喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。 　　4、普洱茶 　　普洱茶也是一款女性选择美容的佳品，取少许的普洱茶用开水冲泡，不仅可以起到美容的效果，还能够瘦身减肥，平常的时候也可以多喝一些普洱茶。 　　5、金银花茶 　　大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的，每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中，给身体健康和美容都造成了一定的影响，而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白;能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。 　　6、绿茶 　　绿茶对女性来讲也是非常好的一种美容产品，而且它还可以起到抗辐射的作用。取少许的绿茶用开水冲泡，长期服用即可达到美容的效果，但是有一点女性们要注意，绿茶所以在冲泡时千万不能过量，否则会引起不必要的麻烦。 　　7、桂花茶 　　夏天喝花茶是一种养生保健的好选择，而相对来讲夏天最适合喝的花茶之一就是桂花茶，那么你有没有喝桂花茶的习惯呢?桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。 　　8、白茶 　　夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。 　　9、茉莉花茶 　　日常生活当中茉莉花茶是比较常见的一种茶，而且相对来说喝茉莉花茶的人还是有很多的，尤其是在夏天女性朋友们更应该要多喝。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 　　10、竹叶青茶 　　竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛湿的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。

好。1、去火，霄竹叶青茶可以很好的起到消暑解渴的作用，而且还具有一定的解毒利尿去火的作用。2、功效，霄竹青茶属于绿茶的一种，对于抑制癌细胞生长减肥也有一定的功效，平时可以适量的喝一些，可以很好的起到养生的作用。

就拿我自己说吧，我很喜欢竹叶青茶的口感，除了有绿茶本身的特殊香味之外，还带点嫩栗香，在嘴里回味无穷，而且我每天上班喝一杯，都觉得自己活力满满，精神倍儿好。

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前三位0-9的条码代表着美国。000～019，030～039，060～139美国，627科威特，628沙特阿拉伯、300～379法国、640～649芬兰、380保加利亚、690～699中国、383斯洛文尼亚、700～709挪威、385克罗地亚、729以色列、387波黑、730～739瑞典、389黑山共和国、740危地马拉。通用商品条形码一般由前缀部分、制造厂商代码、商品代码和校验码组成。商品条形码中的前缀码是用来标识国家或地区的代码，赋码权在国际物品编码协会，如 00-09代表美国、加拿大。45、49代表 日本。69代表中国大陆，471 代表中国台湾地区，489 代表香港特区。使用条形码扫描，是今后市场流通的大趋势。为了使商品能够在全世界自由、广泛地流通，企业无论是设计制作，申请注册还是使用商品条形码，都必须遵循商品条形码管理的有关规定。

0――9的条码代表国家如下：000～019；030～039；060～139美国300～379法国380保加利亚383斯洛文尼亚385克罗地亚387波黑400～440德国450～459;490～499日本460～469俄罗斯470吉尔吉斯斯坦471中国台湾474爱沙尼亚475拉脱维亚476阿塞拜疆477立陶宛478乌兹别克斯坦479斯里兰卡480菲律宾481白俄罗斯482乌克兰484摩尔多瓦485亚美尼亚486格鲁吉亚487哈萨克斯坦489中国香港特别行政区500～509英国520希腊528黎巴嫩529塞浦路斯530阿尔巴尼亚531马其顿535马耳他539爱尔兰540～549比利时和卢森堡560葡萄牙569冰岛570～579丹麦590波兰594罗马尼亚599匈牙利600、601南非603加纳608巴林609毛里求斯611摩洛哥613阿尔及利亚616肯尼亚618象牙海岸条形码组成条形码也称条形码符号，是由一组规则排列的条、空及字符组成的平行线条图形，用以表示一定信息的代码。常见的条形码是由反射率相差很大的黑条（简称条）和白条（简称空）组成的。1．静区静区是指条形码左右两端外侧与空的反射率相同的限定区域，是没有任何符号的白色区域，仅用来提示条形码阅读器开始扫描。2．起始符起始符是指条形码符号的第一位字符，标志一个条形码符号的开始，阅读器确认此字符存在后开始处理扫描脉冲。3．数据符数据符是指位于起始符后的字符，用来记录一个条形码的数据值，其结构异于起始符，允许双向扫描。4．终止符终止符是指条形码符号的最后一个字符，标志着一个条形码的结束，阅读器在确认该字符后停止工作。以上内容参考：百度百科-条形码

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小区安静，配套齐全基本信息小区地址：蜀汉路172号物业类型：普通住宅开发商：成都市明阳房地产开发有限公司物业费：0.6元每月物业公司：瑞丽行物业管理有限公司总户数：582户停车位：220绿化率：43%容积率：1.8总建筑面积：46391平方米房价走势明阳家在回廊10月均价8602元/平米，比9月下跌0.80%蜀汉路板块10月均价8443元/平米，比9月上涨0.39%周边配套学校蓓蕾幼儿园奥林分园、启蒙幼儿园、成都市奥林小学校、康宁幼儿园、西尚酒店、四川大学华西口腔西区门诊部、金牛天虹实验幼儿园、成都市市级机关实验幼儿园、成都市大学中专招生委员会办公室、成都行知实验幼稚园；交通蜀蓉路(84;84;100)、蜀兴西街(84)、蜀汉路东(7;30;30;43;43;54;54;63;63;83;83;305;305;320;320;341)、同友路口(7;7;30;30;43;43;54;54;63;63;83;83;100;305;305;320;320;341;341;405;405)、成都市地铁建设工程办公室(四川省.成都市蜀汉路158号)、成都市地铁建设工程办公室(四川省.成都市蜀汉路158号)、同善街(100;403;403;405;405)、一品天下大街(43;43;63;63;84;84;88;88)、同善桥南街(403;405;405)、双清北路(100;403;405)；购物互惠超市NO.127、红旗连锁五里墩分场、泰兴超市营康店、红旗连锁花园福分场、美百家、金牛区顺利副食品经营部、金牛区顺利副食品经营部、互惠超市NO.120、红旗连锁西景花园分场、哦哦便利店营康西路店；中国电子科技集团公司第十研究所职工、中国电子科技集团公司第十研究所职工、五里墩陈氏诊所、金牛区营康全愈堂诊所、化成兴华诊所、老中医金禧诊所、成都福康中医药研究所附属五里门诊部、张氏口腔诊所、茶店子化成社区卫生服务站、茶店子社区卫生服务中心；美食天香酒楼、怡香茗茶楼(西门店...、留香苑饭庄、支边烧烤(金牛店)、辣味鲜火锅自助餐、丰嘉生态茶楼、丰嘉生态茶楼、万家福火锅、万家福火锅、众望火锅；银行成都银行ATM、兴业银行ATM、成都市融通典当行、中国建设银行股份有限公司成都岷江支行蜀通街储蓄所、建行蜀通街储蓄所、招商银行(蜀汉路支行)、招行ATM、农行蜀汉路分理处、中国银行股份有限公司成都开发西区支行、四川京融投资有限公司；娱乐活动内部配套:游泳池儿童游乐场停车场美容美发洗衣店室；

为你找到以下出行方式和路线（包含距离、时间及价格信息）：* 打车：距离约17.4公里，耗时约40分钟，花费约40元。* 公交：距离约18.61公里，耗时约1小时10分钟，需步行835米。步行361米到达沈阳站，耗时6分钟。乘坐324路从沈阳站到苏家屯区政府站（苏家屯方向），共25站，耗时约48分钟。步行474米到达苏家屯，耗时7分钟。* 驾车：距离约17.4公里，耗时约40分钟。* 步行：距离约17.5公里，耗时约4小时26分钟。请根据你的具体出发地、目的地和出行时间选择合适的出行方式。同时，请提前规划好行程时间，以免耽误你的行程。

宁夏红酒品牌排行榜前十名：1、宁夏张裕摩塞尔十五世酒庄宁夏张裕摩塞尔十五世酒庄成立于2010年，由烟台张裕公司投资6亿元兴建，是集优质酿酒葡萄种植、高端酒庄酒酿造、葡萄酒主题旅游、葡萄酒主题会所于一体的综合性葡萄酒庄园。酒庄与以葡萄种植见长的欧洲酿酒世家摩塞尔家族合作，聘请其第十五代传人罗斯·摩塞尔担任酒庄首席酿酒师，并以此为酒庄命名。2、森淼兰月谷酒庄森淼兰月谷酒庄位于宁夏林业研究所科研示范基地“森淼生态旅游区”内，是集葡萄种植、酿酒、品酒、旅游、度假为一体的“宁夏城市绿色生态酒庄”。游客可以到种植园参加采摘，与亲朋好友共同分享丰收的乐趣，1500亩葡萄种植园一望无际，园内悠扬的乐曲伴随着葡萄生长，迎接着游客的光临。3、银川米擒酒庄米擒酒庄位于宁夏银川市西夏区北京西路南侧，西夏风情园旅游区内，交通便利。是宁夏贺兰山东麓葡萄产区的核心区域，这里土壤矿物质含量丰富，有效积温高，灌溉资源充足、昼夜温差大，造就了独特的贺兰山东麓酿酒葡萄适产区。这里的酿酒葡萄糖分及风味物质含量高、酸度适合，成熟度均匀，病虫害少，是高品质葡萄酒的理想原料产地。4、宁夏农垦西夏王玉泉国际酒庄西夏王玉泉国际酒庄座落于宁夏贺兰山东麓核心区——玉泉葡萄小镇，占地面积30000平方米，建筑面积8000平方米。酒庄巧妙地将宋朝建筑文化风格和当地西夏文化特色融为一体，再加上世界先进葡萄酒酿造工艺，使西夏王玉泉国际酒庄完美体现出人与自然的和谐。5、宁夏贺兰晴雪酒庄宁夏贺兰晴雪酒庄（宁夏葡萄产业科技示范园）创建于2005年。其建设宗旨是高起点、高质量建设集科研、示范、培训、产区产品展示为一体的平台与窗口，不断提升贺兰山东麓葡萄酒产区和产品整体形象，推动贺兰山东麓葡萄产业健康快速发展。经过近十年的努力，昔日的不毛之地已经变成了一个硕果累累、鸟语花香的精品示范酒庄，目前种植优质酿酒葡萄350亩。主要品种有赤霞珠、梅鹿辄、霞多丽等。6、宁夏兰一酒庄兰一酒庄，于2010年投资建造而成，占地面积1000亩，位于宁夏银川市镇北堡镇德林村，毗邻各大景区（苏峪口国家森林公园、镇北堡西部影视城等），“酒庄采用“五位一体”的经营模式，即在葡萄种植及葡萄酒酿造和研发的基础上，配备了葡萄酒主题旅游，专业品鉴培训，休闲度假、酿造体验四大创新功能。7、银川巴格斯葡萄酒庄银川巴格斯葡萄酒庄是贺兰山东麓百万亩生态示范庄园，由两个葡萄种植园和一个绿色人文酒庄组成，总面积1670亩。酒庄建设地址为永宁县玉泉营镇巴格斯酒庄葡萄园内，按照国内一流葡萄酒庄“绿色”、“健康”、“人文”原则兴建，总建筑面积5500平方米，全部为欧式建筑，设计年生产优质庄园酒300吨。“巴格斯”商标被评为“宁夏名牌产品”。8、志辉源石酒庄志辉源石酒庄，国家文化产业示范基地。位于国家批准的”贺兰山东麓葡萄酒原产地域产品保护”的核心区域，银川市西夏区镇北堡镇昊苑小产区。酒庄占地2100亩，其中葡萄种植园2000亩，酒堡占地面积50亩，园区总建筑面积20000平方米。酒庄整体建筑风格上，以汉文化为源，吸收汉代的思想精髓，依托贺兰山自然地貌，打造了一座古朴典雅的中式园林。9、类人首酒庄类人首酒庄全名宁夏类人首葡萄酒业有限公司，“类人首”源自于宁夏贺兰山地区的一幅太阳神岩石画，酒庄扎根于贺兰山东麓葡萄酒原产地保护区核心地带——玉泉营。这里干燥少雨、光照充足、昼夜温差大、土壤透气性良好，通过对引进法国优质葡萄苗木规范化种植、精细化管控，聘请全球十大影响力酿酒顾问李德美先生作为企业酿酒顾问，从发酵至灌装等各个环节严格把控，使得类人首酒庄从一个名不见经传的小酒庄，成长为贺兰山东麓精品酒庄代表之一，被评为贺兰山东麓首批十大列级酒庄。10、禹皇酒庄禹皇酒庄全名宁夏青铜峡市禹皇酒庄有限公司，位于国内首屈一指的优秀酿酒葡萄原产地保护区宁夏贺兰山东麓——青铜峡市甘城子。公司成立于2009年，注册资金4,000万元，禹皇酒庄集酿酒葡萄种植、葡萄酒酿造、销售、生态旅游于一体，现有优质酿酒葡萄生态产业园8,205亩，在酿酒葡萄生态产业园中建有古朴典雅的中式酒庄一座，占地面积50亩，建筑面积9,331平米，其中地下恒温酒窖3,114平米。

基本信息小区地址：富民广场附近物业类型：普通住宅物业费：暂无资料物业公司：暂无资料绿化率：38.0%容积率：0.0周边配套学校东莞大学、卓越教育中小学VIP辅导、卓越教育中小学VIP辅导、育蕾幼儿园、东莞市虎门镇平湖幼儿园、城区实验小学、城区花朵幼儿园、莞城实验小学、棉花街幼儿园、东莞机关第二幼儿园；交通人民公园(1;1;8;8;15;15;16;16;18;18;21;28;28;29;29;c3;c3;lg1;lg1)、香港街(x5;x5)、东豪广场(3;3;4;4;13;13;26;26;29;29;39;39;l4;l4)、国旅(1;1;4;4;5;6;6;10;10;20;20;31;31;48;48;c2;c2;c3;c3;c4;c4;l1;l1;x6;x6)、消防支队(3;3;4;4;13;13;26;26;29;29;39;39;l4;l4;x5;x5)、戴屋庄(5;5;6;6;8;45;45;46;46;50;50;c3;c3;l2;l2;l3;l3;x5;x5;x6;x6;旅游专;旅游专)、智通人才市场(2;2;3;3;6;6;10;10;20;20;25;26;26;29;29;31;31;39;39;48;48;c2;c2;c3;c3;c4;l1;l1;l4;l4;x5;x5)、金域名苑(29)、彩虹路(29)、创业新村(2a;4;4;20;20;48;48;c2;c2)；购物东宾商场、康辉旅游超市旅游专卖店、中创电器配件经营部、金科源电器经营部、新华书店东莞购书中心、东城供销社摩托车商场、大众眼镜超市莞城旗舰店、天福、南丰电器经营部、天福；东城人民-体检中心、东城人民-急诊、东莞市附城、东莞市南城、东城、东城、东莞市老干部门诊部、农机驾驭培训学校、东莞市动物、东莞环城门诊部；美食美味心晴(人民公园店)、鸿福城鸿福乐园、天鑫茗茶、乐园面包(澳南店)、天缘川菜火锅城、鹏华湘菜馆、乐园面包(金牛店)、肥羊王火锅店、东莞日月潭果汁美食、三禾回转寿司(常平店)；银行中行向阳支行、东莞农村商业银行东城支行营业部、东莞农村商业银行东城支行营业部、东莞银行ATM、东莞健民医药商行南城分行、鸿福典当行、东莞农村商业银行、东莞农村商业银行、东莞农村商业银行戴屋庄分理处、东莞农村商业银行戴屋庄分理处；娱乐活动内部配套:中小学：东莞中学、莞城中心小学商场：百佳、家乐福、沃尔玛、华润万家邮局：东莞市邮政局储汇分局银行：工商银行、广东发展银行：东莞市中、东城人民；

公交线路：沈阳266路[东线]，全程约13.4公里1、从泉园小区步行约80米,到达长青街泉园一路站2、乘坐沈阳266路[东线],经过26站, 到达家乐福金牛店站3、步行约580米,到达天下春花园酒店总店

1.从牡丹街向南方向，前往白杨路400 米2.在香杨路向右转180 米公交- 165路 - (苏家屯沙柳路--家乐福铁西金牛店) - 方向： 家乐福铁西金牛店出发：民主路 15.3 公里到达：砂山商店 公交- 202路 - (河北街--塔南公园) - 方向： 塔南公园出发：砂山商店 6.9 公里到达：珠江街 步行到 辽宁省沈阳市皇姑区华山路 大约 900 米 隐藏细节显示细节测试版: 注意 – 此路线可能缺乏部分人行道信息。1.沿天山路向西45 米2.向右转进入步云山路260 米3.在步云山路向左转91 米4.向右转130 米5.向右转99 米6.向左转120 米7.向左转 目的地在左侧170 米路线2步行到 沈阳南站 大约 69 米 隐藏细节显示细节测试版: 注意 – 此路线可能缺乏部分人行道信息。1.从牡丹街向北方向，前往枫杨路31 米2.稍向左转，继续沿牡丹街前行38 米步行到 沈阳南站大约69 米公交- 苏家屯区新环城内环 - (华天汽配维修中心--华天汽配维修中心) - 方向： 华天汽配维修中心出发：沈阳南站 650 米到达：598部队 公交- 165路 - (苏家屯沙柳路--家乐福铁西金牛店) - 方向： 家乐福铁西金牛店出发：牡丹街 14.7 公里到达：砂山商店 公交- 202路 - (河北街--塔南公园) - 方向： 塔南公园出发：砂山商店 6.9 公里到达：珠江街 步行到 辽宁省沈阳市皇姑区华山路 大约 900 米 隐藏细节显示细节测试版: 注意 – 此路线可能缺乏部分人行道信息。1.沿天山路向西45 米2.向右转进入步云山路260 米3.在步云山路向左转91 米4.向右转130 米5.向右转99 米6.向左转120 米7.向左转 目的地在左侧170 米路线3步行到 沈阳南站 大约 69 米 隐藏细节显示细节测试版: 注意 – 此路线可能缺乏部分人行道信息。1.从牡丹街向北方向，前往枫杨路31 米2.稍向左转，继续沿牡丹街前行38 米公交- 苏家屯区南北环外环 - (花苑新村--花苑新村) - 方向： 花苑新村出发：沈阳南站 500 米到达：铁中铁小 公交- 327路 - (苏家屯--沈阳站) - 方向： 沈阳站出发：沈阳南站 15.1 公里到达：新华广场 公交- 202路 - (河北街--塔南公园) - 方向： 塔南公园出发：太原南街 5.4 公里到达：珠江街 步行到 辽宁省沈阳市皇姑区华山路 大约 900 米 隐藏细节显示细节测试版: 注意 – 此路线可能缺乏部分人行道信息。

不到 离十里地呢你从哪上车