烟草十一档有什么烟

烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量。一氧化碳是无色、无臭、无味、有毒的气体，长期接触一氧化碳会对健康造成影响，烟气一氧化碳量越高对人体伤害越大，越低对人体伤害越小。 烟气一氧化碳量是什么意思 一氧化碳是一种碳氧化合物，通常状况下为无色、无臭、无味的气体，但具有毒性。 一氧化碳可由焦炭氧气法等方法制得，工业上主要用于生产甲醇和光气以及有机合成等。 一氧化碳属于易燃、易爆气体，与空气混合能形成爆炸性混合物，遇明火、高温能引起燃烧、爆炸。

过量空气系数控制的好，理论上CO是没有的。有的话CO的含量也不会高，对烟气的分析没什么重要性的。天然气锅炉烟气分析主要成分有 二氧化碳、氮气、水蒸气你可以对这个进行分析不知道你问这个问题的用意？

烟气中一氧化碳含量应该尽可能地低，一般认为室内空气中的一氧化碳浓度不应超过100ppm，同时还需根据特定行业标准及需求，确定不同用途下的合理一氧化碳含量标准。一氧化碳是一种无色、无味、毒性较大的气体，在我们的工作和生活中，常常会受到一氧化碳的威胁，因此需要我们定期对室内和室外环境中的一氧化碳含量进行监测与处理，以保障人们的健康与安全。

1、香烟中一氧化碳含量越低越好，因为一氧化碳会损害智力，并且极易与血红蛋白结合，使人缺氧。烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量，通常在10mg-15mg之间。 2、随空气进入人体的一氧化碳，经肺泡进入血循环后，能与血液中的血红蛋白(Hb)、肌肉中的肌红蛋白和含二价铁的细胞呼吸酶等形成可逆性结合。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧与血红蛋白的亲和力大200～300倍，因此，一氧化碳侵入机体，便会很快与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白(COHb)，从而阻碍氧与血红蛋白结合成氧合血红蛋白(HbO2)。但碳氧血红蛋白的解离速度只是氧合血红蛋白的1/3600，因而延长了碳氧血红蛋白的解离时间和加剧了一氧化碳的毒作用。

不算大。烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量，通常在10mg到15mg之间，6mg在香烟中的烟气一氧化碳量中属于较为低的，并不算大，一氧化碳和香烟中的焦油、尼古丁一起，属致癌物，有依赖性，含量越低越好，因为一氧化碳会损害智力，并且极易与血红蛋白结合，使人缺氧。

就是一支烟含有11MG的一氧化碳咯

焦油量、烟气烟碱量和烟气一氧化碳量都是衡量烟草燃烧产生的有毒物质排放的指标。从健康和环保的角度来看，这些指标越少越好。焦油是一种致癌物质，而烟气烟碱和一氧化碳也都是对人体健康有害的物质。高含量的烟气烟碱会使人上瘾，而高含量的一氧化碳会影响身体各系统的正常运行。因此，减少这些有害物质的排放对于保障人类健康和环境保护至关重要。总之，无论是焦油量、烟气烟碱量还是烟气一氧化碳量都应该尽量减少，以最大限度地保护人类健康和环境。

干烟气中CO浓度不应大于0.05%

这个不是监管问题。 焦油量、烟气烟碱量、一氧化碳量，都是指每支烟的含量。 烟草行业在包装盒标注上有其自身的行业特点。比如国产烟的烟盒上一般是不标注厂址的，外烟则不一定，有的标注，有的不标注。烟盒上也没有配料表、生产日期和保质期，这是行业本身的要求，或者惯例，并不属于监管不到位。

黑色跟黄色比较浓的样子

焦油量指香烟中焦油的含量，用毫克/支表示。一般中国生产卷烟的平均焦油含量降低到１２毫克（左右）／支。烟气烟碱量指主流烟气总粒相物中的烟碱量,以毫克(mg)/支表示。 烟碱(俗称尼古丁)是吸烟成瘾的主要原因。烟碱是神经毒品，只不过作用没有那些被禁的毒品大。烟气一氧化碳量指烟气中所含的一氧化碳含量，以毫克(mg)/支表示。共同处：1、三种都是用以毫克(mg)/支表示。 2、对人体都有较大危害。3、所有香烟的标识都必须印刷上这三种。

一氧化碳的解释[carbon monoxide] 一种无色、 无味 、极为有害的气体CO,燃烧时有 蓝色 火焰,生成二氧化碳 详细解释 无机化合物，分子式CO。无色无味的气体，比空气轻，可燃，有还原性，微溶于水，有毒。是煤气或水煤气的主要成分。可用做化工原料或还原剂。 词语分解 一的解释 一 ī 数名，最小的正整数（在钞票和单据上常用大写“壹”代）。 纯；专：专一。一心一意。 全；满： 一生 。一地水。 相同：一样。 颜色 不一。 另外的：蟋蟀一名促织。 表示动作短暂，或是一次，或具 试探 性：算 碳的解释 碳 à 一种非 金属 元素，无臭无味的固体。无定形碳有焦炭，木炭等，晶体碳有金刚石和石墨。冶铁和炼钢都需要焦碳。在工业上和医药上，碳和它的化合物用途极为 广泛 。 部首 ：石。

焦油量15mg 烟碱量1.3mg 一氧化碳16mg

越低越好，因为一氧化碳会损害智力，并且极易与血红蛋白结合，使人缺氧。

比较大的品牌，产品做的很不错，值得信赖的品牌

烟碱是吸烟成瘾的主要原因。烟碱是神经毒品，只不过作用没有那些被禁的毒品大。 目前烟碱的药用研究表明，对尼古丁（烟碱）的依赖并非完全是害处。至少烟碱是治疗老年痴呆症的好东西。 　　烟碱提纯技术在我国也有很大发展。不过按照美国FDA的标准，医药级的是99％以上的纯烟碱，我国还没有工业化生产的。

焦油量，烟气烟碱量，烟气一氧化碳量各指的什么意思烤烟型 ：是指烟叶的类型（有烤烟型和晒烟型）； 焦油量 、烟气烟碱量 、烟气一氧化碳量 等是指烟叶的成分含量。香烟中有2540多种成分,燃烧后发生复杂的物理化学变化,产生的烟气中有400多种致癌物质,

烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量。一氧化碳是无色、无臭、无味、有毒的气体，长期接触一氧化碳会对健康造成影响，烟气一氧化碳量越高对人体伤害越大，越低对人体伤害越小。烟气一氧化碳量是什么意思一氧化碳是一种碳氧化合物，通常状况下为无色、无臭、无味的气体，但具有毒性。一氧化碳可由焦炭氧气法等方法制得，工业上主要用于生产甲醇和光气以及有机合成等。一氧化碳属于易燃、易爆气体，与空气混合能形成爆炸性混合物，遇明火、高温能引起燃烧、爆炸。

　　1、香烟中一氧化碳含量越低越好，因为一氧化碳会损害智力，并且极易与血红蛋白结合，使人缺氧。烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量，通常在10mg-15mg之间。 　　2、随空气进入人体的一氧化碳，经肺泡进入血循环后，能与血液中的血红蛋白(Hb)、肌肉中的肌红蛋白和含二价铁的细胞呼吸酶等形成可逆性结合。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧与血红蛋白的亲和力大200～300倍，因此，一氧化碳侵入机体，便会很快与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白(COHb)，从而阻碍氧与血红蛋白结合成氧合血红蛋白(HbO2)。但碳氧血红蛋白的解离速度只是氧合血红蛋白的1/3600，因而延长了碳氧血红蛋白的解离时间和加剧了一氧化碳的毒作用。

1、香烟中一氧化碳含量越低越好，因为一氧化碳会损害智力，并且极易与血红蛋白结合，使人缺氧。烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量，通常在10mg-15mg之间。 2、随空气进入人体的一氧化碳，经肺泡进入血循环后，能与血液中的血红蛋白(Hb)、肌肉中的肌红蛋白和含二价铁的细胞呼吸酶等形成可逆性结合。一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧与血红蛋白的亲和力大200～300倍，因此，一氧化碳侵入机体，便会很快与血红蛋白结合成碳氧血红蛋白(COHb)，从而阻碍氧与血红蛋白结合成氧合血红蛋白(HbO2)。但碳氧血红蛋白的解离速度只是氧合血红蛋白的1/3600，因而延长了碳氧血红蛋白的解离时间和加剧了一氧化碳的毒作用。

不超标。根据相关公开信息查询得知：烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量，通常在10mg-15mg之间，和香烟中的焦油、尼古丁一起，属致癌物，有依赖性。

以下几种可参考七匹狼(软红银)焦油量:13mg烟气烟碱量:1.3mg烟气一氧化碳量:13mg七匹狼(红狮)焦油量:15mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:14mg七匹狼(古田)焦油量:13mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:14mg七匹狼(红金)焦油量:12mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:13mg七匹狼(庆典)焦油量:12mg烟气烟碱量:1.1mg烟气一氧化碳量:13mg七匹狼(软灰)焦油量:13mg烟气烟碱量:1.1mg烟气一氧化碳量:13mg七匹狼(纯金)焦油量:12mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:13mg七匹狼(通泰)焦油量:12mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:12mg七匹狼(软红)焦油量:12mg烟气烟碱量:1.1mg烟气一氧化碳量:12mg七匹狼(豪情)焦油量:13mg烟气烟碱量:1.2mg烟气一氧化碳量:14mg

国之蕴1918这个焦油烟气烟碱一氧化碳含量为10mg。焦油量烟气是指吸烟者使用的烟嘴内积存的一层棕色油腻物，俗称烟油，是有机质在缺氧条件下，不完全燃烧的产物。烟气一氧化碳量指每根香烟中燃烧后所产生的一氧化碳含量。

黄鹤楼(软珍品）参考零售价：家乐福600元/条，沃尔玛600元/条软盒黄鹤楼(特制珍品) 类型：烤烟型 规格：84mm 软焦油量：10mg 烟气烟碱量：1.1mg 烟气一氧化碳量：10mg 小盒条形码：6901028180016 条包条形码：6901028180009

一氧化碳锅炉烟气中的浓度在0.015～0.025％，即150～250PPm。

梦都一氧化碳量5mg的是假的南京梦都的升级版焦油以及一氧化碳的含量都只有6毫克,价格为每盒20元,并且还是细支烟,一次吸入身体中的烟气较少,因此危害较低。

一氧化碳的具体含量是多少，要看你是什么样的炉子，处理的什么材料，只能根据自己产品的工艺要求来计算最佳的氧含量。

烟劲，也就是烟的浓与淡…主要看焦油量的大小，像你现在抽的是12毫克，不算大的，中华也才13毫克。但这个是对身体直接造成伤害的，所以尽量抽得淡一点。越淡价格越贵，中南海就是个很好的例子，3毫克的卖十几块，而10毫克的只卖五块…但烟还是少抽为好…希望能帮到你！

你好，具体如下：- 焦油量：8mg；- 烟气烟碱量：0.7mg；- 烟气一氧化碳量：10mg。如果有用，请采纳。谢谢！

应该是。但为了自己和他人健康。还是不抽烟的好。

有什么区别吗，吃一斤毒药跟吃一两毒药的区别吗？

这个不是监管问题。 焦油量、烟气烟碱量、一氧化碳量，都是指每支烟的含量。 烟草行业在包装盒标注上有其自身的行业特点。比如国产烟的烟盒上一般是不标注厂址的，外烟则不一定，有的标注，有的不标注。烟盒上也没有配料表、生产日期和保质期，这是行业本身的要求，或者惯例，并不属于监管不到位。

爱喜ESSE。极有女人缘的韩国烟，薄荷味入口清凉，是比较经典的凉烟，ESSE同时也是全球superslim销量第一的品牌。通过尼古丁成分测量实验，ESSE爱喜女士香烟的尼古丁含量和焦油也是相对较少的。薄荷MENTHOL（绿）：焦油5mgp尼古丁0.5mg。低焦油LOWTARCIGARETTES（紫红）：焦油6.5mgp尼古丁0.65mg。特醇LIGHTS（蓝）：混合型，焦油4.55mg，烟气烟碱量0.5mg ，烟气一氧化碳量4mg。银松black（黑）：混合型，焦油量 3mg ，烟气烟碱量0.3mg，烟气一氧化碳量2mg。经典classic（红）：混合型，焦油量6mg，烟气烟碱量0.6mg，烟气一氧化碳量5mg。烟草公司建议零售价，绿/红 10元/盒，蓝 13-15元/盒，黑 18元/盒。香烟是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝，然后以纸卷成长约120mm，直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃，然后在另一端用口吸咄其不完全燃烧而产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。香烟跟雪茄的主要分别在于香烟体积较小，烟草经过炼制和切碎。香烟最初在土耳其一带流行，当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。香烟的起源：在克里米亚战争中，英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法，之后传播到不同地方。

女士烟

对，烟碱即尼古丁，以上三种东西是香烟中最为人熟知的对身体有害的物质

越高对人体伤害越大，越低对人体伤害越小，但是一般烟瘾大的，抽低的会不解瘾，只能多抽增加尼古丁摄入量

烟盒上的烟焦油、烟气烟碱量、一氧化碳含量是指一根还是一盒答案是烟盒上的烟焦油、烟气烟碱量、一氧化碳含量是指一根还是一盒装，焦油量、烟气烟碱量、一氧化碳量，都是指每支烟的含量。

焦油量！其他那些是测量不出来得，还有CO是有毒得，，烟里面是不产生得。

潽耳茶能放冰箱里吗？

戒烟成功之后身体吸收食物的能力得到改善，几乎所有的吸烟者在戒烟后都胃口大开。为了避免增加体重，可从事一些体育锻炼，并且食用低糖低热量的食物

1、必须在干仓陈化。干仓不会发霉，转化较为缓慢，但能保持普洱茶的真性。干仓指茶叶在湿度、温度适中、通风透气的环境中后发酵存放；湿仓是指茶商，把茶叶放在通风不畅、湿度较高的环境加速陈化，在市场上当老茶高价售出谋取利润。3、温度不可骤然变化。仓内温度如果过高，温差变化太突然，将会影响茶汤水性给予口感的活泼性。4、避免杂味感染。茶叶是最会吸收杂气异味，洒一把干燥茶叶，会吸清空气中的异味，应力求贮放环境清洁无杂味。5、避免日晒风吹。在阳光下，酚类物质，叶绿素更容易氧化，从而使茶叶变色，变质。升高的温度亦会使茶叶加速发酵变酸。空气上，流通的空气有较多的氧份，有利于茶叶中微生物的繁衍，因而可加速茶叶变化，但不能将茶挂置在风口，否则茶气会被吹走、茶味吹散，饮用起来便淡然无味。6、利用竹箬包装。这种传统包装的质料和方式，有助于普洱茶于后发酵时，过滤杂味以确保清纯的功效。7、注意茶龄寿命。普洱茶年代寿命，到底是六十年，或一百年，或数百年，没有定论资料，往往只靠品茗者直觉研判其陈化的程度。如福元昌、同庆老号普洱圆茶陈化感已到了最高点，必须加以密封贮存，以免继续快速后发酵，造成茶性逐渐消失，品味衰退败坏。故宫的金瓜贡茶，陈期已一两百年，其品味是：“汤有色，但茶味陈化、淡薄。”8、湿度不可过高，也不可过于干燥。湿度过高，容易让茶叶变质、长霉；过于干燥，茶叶转化又会太慢。扩展资料：分类普洱茶可依据形状、产地、年代、品级、制作工艺、发酵环境等来分类。初制毛茶分为春、夏、秋三个规格。春茶又分春尖、春中、春尾三个等级；夏茶又称二水；秋茶称为谷花。普洱茶中以春尖和谷花艺制作而成的普洱茶，香味浓郁，耐泡，汤黄明亮，香气清幽，滋味醇厚。制作工艺依照普洱茶的制程，又可分为生茶和熟茶。生茶直接将“毛青茶”蒸压制成型，熟茶则在蒸压制前加上一道“渥堆”的工序；所谓渥堆，就是将“毛青茶”加水加热，提高茶叶温度，利用菌种的好氧反应，将茶叶中的植物蛋白水解成氨基酸、并破茶叶的叶绿素、氧化产生茶红素及茶褐素。经过“渥堆”这个转化程序，普洱茶在二个月左右就变得顺滑甘甜适合饮用，而生茶则必需再经多年储存、经过“陈化”始宜饮用。参考资料：百度百科-普洱茶

1、罐子存储，陶罐或者紫砂罐都可以，如果有条件，可以准备小罐子，每款茶一个小罐子，把茶饼撬成散块存放在罐子里，既有醒茶的效果，又能防止受潮，罐子口要封起来，避免阳光直射和受潮。2、纸箱存放。用塑料袋封起来存放在纸箱里，这种方法省时省力又省钱。如果家里茶不多，可以把每饼茶都用塑料袋或者自封袋包起来，放在纸箱里，纸箱不要放在地上，以免过多接触水分，尤其湿度较高的例如广州浙江等地区，纸箱具有吸收少量水汽的作用，可以放在书柜上或者搭个简易架子，尽量避免接触水。3、散茶的存放建议：散茶并不提倡茶友存储，前面说过，普洱茶很容易散味吸味，散茶没有经过压制这道工序，尤其容易散味，存储两三年的生散茶香味已经减弱的非常厉害，短期存储散茶可以使用自封袋或者紫砂缸，密封存储。

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如何看待戒烟。若只是一种习惯，那么可能还会复吸。因为心瘾不除，而心瘾是什么，戒烟多日后，突然想抽一根，那只是一种心瘾的表面现象，心瘾是我们内心最深处的一种需要。想想，第一次拿起烟，到迷恋上烟时，还记得你心里的感受么。漠视自己的内心，内心就要通过身体，来给予我们惩罚。随便问一个吸烟者：逗如果你有机会回到吸第一支烟之前的状态，你还会选择吸烟吗?地答案必然是：逗绝对不会!地然而吸烟者每天都有选择戒烟的机会，为什么他不肯行动呢?因为恐惧的缘故，他恐惧戒烟会永远剥夺他的逗享受地。不要欺骗你自己。你完全做得到，任何人都做得到。戒烟其实真的非常容易。要想让戒烟变得容易，你必须首先弄清楚几个概念。我们已经详细分析了其中三个：1．戒烟并不需要放弃任何东西，只会得到许多收获。2．不要考虑某一支烟。吸烟这件事情是一个整体，任何一支烟都意味着一辈子做烟瘾的奴隶。3．你的情况跟别人并没有什么区别。所有吸烟者都可以轻松戒烟。许多吸烟者觉得自己的烟瘾已经深人膏盲，或者是性格上有缺陷，于是彻底失去了戒烟的信心。我向你保证，绝没有这样的事情。没有任何人逗需要地吸烟，直到他染上尼古丁毒瘾为止。吸烟是毒瘾的结果，不是你自己的问题。你的性格没有任何缺陷。不要在心理上依赖尼古丁，否则即使生理上的毒瘾已经消除，你仍然无法得到解脱。不要再让自己蒙在鼓里。1、没有任何替代品能取代尼古丁。 2、你并不需要尼古丁。尼古丁不是食物，而是毒品。只有吸烟者才会遭受戒断症状的折磨，非吸烟者不会。戒断症状只是尼古丁的又一条罪状，是毒虫临死前的绝望反扑。记住：空虚感是吸烟导致的，无法通过吸烟来填补。只有意识到你并不需要吸烟，也不需要用任何东西代替吸烟，你才能重获自由。特别注意，绝对不要使用任何含有尼古丁的替代品，如尼古丁口香糖、贴剂、喷剂等。的确，少数戒烟者使用过这些替代品，最后也取得了成功。但是替代品并没有给他们任何帮助，他们只不过是克服了更多的阻力----替代品导致的阻力。很不幸，许多医生仍然建议戒烟者使用尼古丁替代法。逗我并没有‘放弃"吸烟，只是‘成为"了一名非吸烟者....这是我一生中最大的成就，我恨不得能与全世界分享地----大卫•欧这一点并不奇怪，因为如果你不理解烟瘾的真正机制，就会觉得尼古丁替代法非常符合逻辑。按照那些医生的理论，戒烟过程中，你的主要任务有两个：1、改掉吸烟的习惯。 2、忍受生理上的戒断反应。如果你正面临两大强敌，那么最好不要与之同时交战，而应各个击破。这就是尼古丁替代法的理论基础。按照这样的逻辑，你所应该做的就是改掉吸烟的习惯，同时用尼古丁替代品抵消戒断症状。等到习惯改掉之后，你再逐渐减少尼古丁的摄入，最终彻底摆脱毒瘾。尽管听起来很有道理，但是这样的逻辑是建立在错误基础之上的。吸烟是一种毒瘾，不是一种习惯；生理上的尼古丁戒断症状非常轻微，几乎感觉不到。戒烟主要并不是克服生理上的毒瘾，而是摆脱心理上的依赖。你必须尽快杀死身体里的小毒虫，以及潜意识里的大毒虫。替代法不仅会让小毒虫活得更久，而且对大毒虫完全没有制约作用。轻松戒烟法的原理是：先杀死大毒虫（摆脱洗脑的影响），再熄灭最后一支烟，饿死小毒虫（让尼古丁毒瘾自行消散）。一旦大毒虫已死，即使小毒虫还在苟延残喘，也不会造成什么危害。试想一下，假如你给吸毒者提供毒品，能不能帮他们摆脱毒瘾看某位医学界权威人士甚至在电视上说，一些吸烟者对尼古丁的信赖性已经非常严重，假如他们戒烟的话，必须终生使用尼古丁替代品。身为专业人士，他怎么能对最浅显的事实视而不见，把尼古丁这种毒品与食物、水和氧气等同起来看有的戒烟者在戒烟之后，发现自己对尼古丁口香糖上了瘾。有的戒烟者不仅没能戒烟，而且又染上了逗口香糖瘾地。不要因为尼古丁口香糖味道糟糕就放松警惕----第一支烟也是这样的。所有替代品的作用都是一样的。吸烟者都会产生这样的心理：逗现在我不能抽烟了，只能用口香糖、糖果、薄荷...来填补空虚。地尽管尼古丁戒断反应与饥饿感很像，但绝不是同一回事，食物对戒断反应完全没有缓解作用。事实上，你越是嚼口香糖，就越会觉得想要吸烟。替代品最大的害处在于，它们会导致最主要的问题----洗脑作用----变得更加难以解决。逗我需要用替代品代替吸烟地的想法，其实是在暗示你自己：逗我需要吸烟，戒烟是一种牺牲。地不要用替代品掩盖根本问题。大量吃糖或者嚼口香糖，同样算不上是享受，你只会变得肥胖不堪，而且最终还是会向烟瘾投降。轻度吸烟者认为，偶尔抽一支烟是对自己的奖励，戒烟则是剥夺了这种奖励。只在休息时间吸烟的办公室职员，工作时不允许吸烟的工人、教师和医生等，都会产生这种想法。有人甚至会说：逗假如不能吸烟的话，我宁愿放弃休息时间。地这其实说明，他们休息并不是为了放松，而是因为实在受不了烟瘾的折磨。记住，吸烟绝对不是什么奖励。吸烟就好比先故意穿上小鞋再脱下来，逗享受地暂时缓解痛苦的感觉。所以，你不妨采用这样的替代方法：工作时故意穿小一号的鞋，而且绝不允许脱下来，直到休息时间为止。你同样会觉得非常轻松，非常满足，就像吸烟的逗享受地一样。或许你觉得这样很愚蠢。没错，的确很愚蠢----吸烟也是同样愚蠢，身为吸烟者时，你可能意识不到。戒烟后你会发现，你原本就不需要这样的逗奖励地。仍然困在烟瘾陷阱里无法自拔的人，只会让你充满同情。不要自欺欺人。认为戒烟是一种奖励，你需要用替代品代替这种奖励，只会让你的戒烟努力最终失败。如果你真的需要休息，那么只有在戒烟之后，你才能真正享受休息时间的宁静。记住，你并不需要替代品。在戒断期，你可以把心理上的空虚感当作自我激励，因为这意味着你的身体正在康复，因吸烟积累的毒素正在逐渐消散。你再也用不着依赖吸烟，再也用不着忍受烟瘾的奴役。戒烟会让你的胃口有所恢复，如果你因为食量增加导致体重略有上升，请不要担心，这是正常的反应。经历过逗启示性的一刻地（下文将会详细描述）之后，你会意识到，积极的心态可以解决很多问题，包括体重问题。不过，绝不要在非用餐时间到处寻找零食，不然你不仅会变得肥胖不堪，而且戒烟过程也会更痛苦。零食并不能解决问题，只会拖延问题的解决。你现在就可以下定决心。对自己郑重宣誓，这一支烟熄灭之后，无论发生什么事情，你都不会再抽下一支烟。或许你很担心，因为你过去也曾发过这样的誓，但是最终却失败了，或者你担心戒烟过程会非常痛苦。不要恐惧----最糟糕的可能也不过是戒烟失败而已，所以你根本没有什么可失去的。相反，只要戒烟成功，你就可以收获许多。你甚至连失败的可能性都不用考虑。戒烟过程不仅非常容易，而且是一种享受，因为这次你使用的是轻松戒烟法！你只需要遵照下面的指示：1、现在就郑重宣誓，真心决定戒烟。2、点起你的最后一支烟，把污浊的毒气深深吸烟肺部，问自己这样究竟是不是享受。3、熄灭这支烟的时候，不要想逗我绝不再吸烟了地或是逗我再也不能吸烟了地，而是告诉自己：逗太棒了！我终于自由了！再也不用做烟瘾的奴隶了！再也不用把毒气吸进肺部了！地4、注意，最初的几天之内，生理上的尼古丁毒瘾不会立刻消失。你会在潜意识中想：逗我还要来支烟。地这并不仅仅是生理毒瘾的作用，更是一种心理反应，你必须理解其中的机制。由于生理上的毒瘾需要三个星期才能彻底消散，许多戒烟者都会认为，这三个星期内他们必须用意志力抗拒诱惑。事实并不是这样。我们的身体并不需要尼古丁，只有大脑才需要。如果在接下来的几天里，你的确产生了逗我还要来支烟地的想法，那你其实只有两种选择：看透这种想法的本质----尼古丁戒断反应造成的空虚感。这样的感觉应该让你高兴，你可以对自己欢呼：耶！我是个非吸烟者！或者你也可以任由这种想法持续下去，终生都渴望再来一支烟。想想看，先是决定逗我以后再也不吸烟了地，然后再花一辈子时间质疑这个决定，反复告诉自己逗我还想来支烟地，还有什么比这更愚蠢的吗看只有采用意志力法的戒烟者才会这样想，所以他们才会那么痛苦，一辈子永远生活在矛盾之中，或者最终宣告戒烟失败。5、有些人之所以感觉戒烟很难，是因为他们总是在怀疑，总是在等待某种迹象证明他们的成功。所以，绝对不要质疑你的决定，因为你很清楚，戒烟的决定是正确的。如果你开始质疑，就会让自己陷入矛盾之中----不能吸烟会让你痛苦，吸烟则会让你更加痛苦。无论你使用哪种戒烟法，最终目的究竟是什么看不再吸烟吗看当然不是！许多戒烟者尽管不再吸烟，却终生为被剥夺感所折磨。吸烟者和非吸烟者之间，究竟有什么本质区别看非吸烟者不需要也不想吸烟，他们没有烟瘾，也用不着靠意志力压抑烟瘾。你所追求的就是这样的状态，而且你完全可以达到。你用不着等待烟瘾消散，因为自从最后一支烟熄灭的那一刻起，你就是个快乐的非吸烟者了！你永远都是个快乐的非吸烟者，只要：只要你完全遵照以下批示行事，戒烟就绝不可能失败：1、郑重宣誓，你永远不会再吸烟，永远不会再用任何方式摄入尼古丁，真心决定戒烟。2、清楚认识这一点：戒烟不需要放弃任何东西。我并不是指戒烟的好处（你当然很清楚这些好处），也不是指你完全没有理由吸烟。我的意思是，吸烟无法提供任何享受，也无法成为你的依赖。享受和依赖的感觉只不过是幻觉，就像故意用头撞墙之后，再停下来时的感觉。3、所有吸烟者都可以轻松戒烟。你的情况跟千百万其他吸烟者并没有什么不同。他们能摆脱烟瘾，过上正常的生活，你也可以。4、任何时候比较吸烟的利弊得失，结论永远是逗只有傻瓜才会吸烟地。任何东西都无法改变这一点，无论是在过去还是将来。既然你已经做出了正确的决定，就不要再生怀疑。5、不要刻意不去想吸烟的事，或是因此担心。每当你想起吸烟这回事时，无论是今天，明天，你生命中的任何一天，你都要这样想：耶！我是个非吸烟者!6、不要使用任何替代品。不要留着你的烟。不要躲避吸烟者。不要单为戒烟的缘故改变你的生活。只要你做到以上几点，很快就会体验到逗启示性的一刻地。不过，不要刻意等待那一刻的到来，只要专心生活就好。享受生活的高潮，度过生活的低谷，那一刻自然会到来的。

就算戒饭，也不愿意戒烟，半年前我也是这么说的！因为戒不掉啊，说一下我的戒烟之路，刚开始结婚准备要宝宝的时候就打算戒烟了，中途凭自己的毅力，戒了不到半天就实在受不了了，而且之后还越抽越厉害！也买过很多东西，也买过电子烟，其实说实话，说电子烟能戒烟的人，我感觉都是骗人的，我各种便宜的，贵的电子烟买了好多，硬是没有什么效果，其实会抽烟的都知道，电子烟和抽的烟，最多也就是味道不一样而已，想要靠电子烟戒掉，真难！ 之后有一次在同学聚会的时候，有一个以前和我玩的非常好的同学，戒烟成功了，很惊讶u203c特别的不相信，说白了我的抽烟历史还和这个同学有关系呢！第一次抽烟就是和这个同学一起抽的！由于种种的原因，差不多10年没有见过面，也没有什么联系方式了，后来看到这个同学竟然不抽烟了，真的非常惊讶，当时就要了这个同学的联系方式，问他怎么戒掉的，因为当时我们家的第二个宝宝也要准备出生了，想着二手烟对身体的各种不好，真的很难受！后来这个同学告诉我说认识一位卖戒烟产品的人，同学一说是戒烟产品，心都凉了半截，戒烟产品又不是没使用过，感觉没有什么用！最后我这个同学说，反正我就是用这个戒烟产品戒掉的！你可以尝试一下！当时一心想着死马当活马医，在试试呗，当时也是非常想戒掉的，拿到这个戒烟产品以后，也非常的认真按照老师说的使用方法去试，第一天第二天也没太怎么在意，使用到第三天的时候突然发现抽烟的数量少了很多！当时给我激动的！后来就每天都按照使用方法，不到一个星期的时候，我一根烟都不抽了，也没有想抽烟的冲动了！这一次我成功了。到现在快半年没有抽过烟了！

1、普洱茶存储时，茶叶本身需要较干燥。有专业实验者在试验中发现，茶样自身含水率在9%时处理的茶样储藏较佳，此数值可作一个参考。但茶体含水率并不是人人随时可得的，所以对于普通茶友来说，去正规、声誉良好的茶企购买茶品，不失为可靠之策。 2、避免空气(相对)湿度过高。有专业实验者通过研究指出，平均湿度达到65%可以基本维持茶叶的含水量。从通常经验上讲，空气湿度在75%(高湿度)以下，可认为是存茶的相对安全湿度。湿度影响因素众多，一般沿海、植被丰富及降雨量多的地区空气湿度相对较高。在一些潮湿的地区，保持通风可以在一定程度上降低空气湿度。 3、避免异味。茶性易染，茶叶具有较强的吸附性，异味会影响茶叶的香气，因此存放需避免异味。 4、常温存放。常温处理转化自然，过高的温度会促进茶的转化。研究证明，37度存放条件，普洱生茶前期会出现陈香，后期出现甜香;而55度处理，前期呈枣香，后期会出现酸味。 5、保持通风。通风与茶品的影响也很大，透气对普洱茶的陈化有促进作用。

1、普洱茶存茶的湿度宜控制在65%以下，而温度宜控制在25℃左右。存放普洱茶可采用纸箱、牛皮纸袋，并保持密封，而对于存茶的环境需要保持空气流通，且无异味，选择避光、温度恒定、湿度合理的环境，并离地离墙存放。2、普洱茶可以用陶罐或者放到纸箱中保存，不能放冰箱中。生茶和熟茶最好分开放，不要放在一个容器中。普洱茶保存时要注意：无异味处。光线不要太强，更不可有阳光直射。集中存放。适度通风。正常室温、湿度即可。

最好别知道

1、在长年湿度低于65%的地区，只要储存室无粉尘、气味污染，不受小动物损坏，适合自然透气存放。如果只是某些季节的湿度高于68%的地区，储存室无粉尘、气味污染，不受小动物损坏的前提下，在这些季节以外的时节适合自然透气存放。2、而这些季节内则可以在茶受潮以前，趁其干燥时非真空密封后保存；也可在这些季节内用抽湿机将储室内的湿度降至65%或68%以下；也可以用电热器将储茶室气温升高到36℃至44℃之间，使其湿度降至65%或68%以下。3、如果没有专用储茶室，储藏环境有异味或杂味，甚至还会受小动物损坏，即使整年湿度都低于65%，也必须非真空封闭保存。如果长年湿度高于68%的地区，无论储室内有无异味或杂味，不管有无小动物损坏，都必须非真空封闭保存，而且必须趁干燥时封存，并在无异味或杂味的环境下开封，否则都会降低保存质量。在我国北方或西北方的高原多风地带，也适合非真空封闭或透气而避气流保存。

普洱茶存放方法有原包装、陶罐、纸箱、塑料袋、环境。1、原包装普洱茶饼最开始的包装有笋壳和牛皮纸的保护，能让内部的普洱茶饼做外与外部隔绝的同时，内部环境达到相对稳定的状态，因此未拆封的普洱茶饼直接原包装存放即可，表面不能覆盖或包裹任何物品，让茶叶自然沉淀内质。2、陶罐普洱茶饼在家中存放可以借助口径较大的陶罐，选择密封性好、口径较大可以直接放入茶饼的陶罐，将茶饼贴合边缘放入陶瓷罐，正中间的位置放置石灰粉包，起到吸水的作用，用茶饼压在石灰粉包上，基本装满陶罐后密封存放。3、纸箱普洱茶饼没拆封时，将其排列摆放在干燥的纸箱中，装满纸箱后，把纸箱放在靠近地面的木架上，背面注意不能接触到墙面，中干纸箱内部比较干燥，远离地面和墙面的状态下不用放干燥剂。4、塑料袋普洱茶饼也能直接装入可密封的塑料袋中存放，最好选择带有封条、密封性较好的锡纸袋，也能用可放入微波炉加热的保鲜袋，装入茶饼后挤出内部的空气，密封并从反方向再次套上一个袋子，扎紧袋口存放即可。5、环境普洱茶饼在家中存放对环境因素有要求，不能放在阳光直射、潮湿阴暗的地方，最好选择家中干燥、自然通风的位置以免过于潮湿让茶叶受潮变质，其次不论是存放哪种茶叶，一定要放在远离异味源头的地方，异味过浓会让茶叶串味。