怎样从外观鉴别普洱茶饼好坏

勐海各名山古树茶

可以参考产业互联网的模式。产业互联网是基于互联网技术和生态，对各个垂直产业的产业链和内部的价值链进行重塑和改造，从而形成的互联网生态和形态。产业互联网是一种新的经济形态，利用信息技术与互联网平台，充分发挥互联网在生产要素配置中的优化和集成作用，实现互联网与传统产业深度融合，将互联网的创新应用成果深化于国家经济、科技、军事、民生等各项经济社会领域中，最终提升国家的生产力。普洱茶产业互联网以先进技术为核心，整合优质资源，通过先进经营理念的模式设计，不再以头部商家独赢为目的，而是整合普洱茶产业链中包括生产、仓储、运输、买卖、推广、线下店的参与者都能获利，从而为行业进步发展做出贡献。表现形式有以“洱传商城”为样板的，头部平台进行供应链把控、资源整合、品质鉴定、公平定价，以品质说话、以提供更好的服务，提供强大的背书作用。具体操作为平台进行资源整合与先进模式设计，以知名品牌、独占低价发行的优质普洱茶为载体，一站式服务多功能电商平台实现品饮、收藏、送礼、投资、出售五大功能，让其受众面广可适用于所有人群。而平台负责产品把关，流通配送，售后服务，平抑价格等专业化操作，让产业链参与者多方共赢，从而促进普洱茶产业健康发展。

1.吉民生电商：里面主要是原产地农副产品，地理标志认证产品是必须三部委认证的，有些没认证过的不能称为地理标志产品。2.农宝网：主要是做东北的地理标志认证产品。3.脉客优品商城：全国地理标志产品交易平台.地理标志保护产品：指产自特定地域，所具有的质量、声誉或其他特性取决于该产地的自然因素和人文因素，经审核批准以地理名称进行命名的产品，并进行地域专利保护。 地理标志保护产品包括：一是来自本地区的种植、养殖产品；二是原材料来自本地区，并在本地区按照特定工艺生产和加工的产品。

洱传商城商品购买不单具有个人收藏品饮、产品品质增值的功能，还具有个人开店、批发转零售、出售获取商品利润的盈利模式。“保价补贴”这个功能，就是为此服务的。参与保价补贴的用户，不管与哪个商户购买商品，出售给哪个用户，只需达到规定的交易流水即可获得保价补贴。具体内容：1、如因市场原因导致的产品价格下跌，出售商品会导致用户产生损失。损失部分，由洱传商城平台购买同款等值商品，转与满足条件的已参与“保价补贴”用户，在”我的茶仓”可看见持有商品数量增加。2、补贴后用户持有商品数量增加。如接下来市场原因导致产品价格上涨，则用户出售商品就能获得盈利。

淘宝。通过查询淘宝商城类目得知，该商城可以买到行峰者胜倚天普洱茶。淘宝是亚洲大的网上交易平台，提供各类服饰、美容、家居、数码、话费/点卡充值等数亿优质商品，同时提供担保交易(先收货后付款)等安全交易保障服务。

好不好喝是一个很主观的问题。优秀的普洱茶汤色红、油、透、亮，口感醇滑，味道是很好的。当然，前提是你要尝试和接受普洱茶。网上卖普洱茶的很多，但是讲到正宗，可以选择七彩云南普洱茶。从茶叶种植、采摘、生产、科研、加工、销售全产业链的专业普洱茶品牌。在淘宝商城、卓越、当当、京东商城等都有卖。

武汉市桥口区京汉大道

问题是你适合不适合饮用这种茶叶。以前喝过，不是空腹；现在喝恶心，那有可能是空腹；还有是否经常恶心，经常恶心那是有了肝病了。

上个世纪九十年代，台湾学者最早提出普洱茶“越陈越香”的说法在今天早已深入人心。喝普洱茶的人总是会随口问上一句：这茶几年了？那么，究竟普洱茶存放多久才适宜饮用呢？今天，普洱中国商城带大家从普洱生茶的品饮性来了解这一问题。新茶阶段的生普不适宜饮用　新茶阶段，是指普洱生茶自生产以后一到三年内的时间段。这个阶段的普洱生茶是不适宜饮用的，主要原因有两点：一是普洱生茶选料云南大叶种晒青毛茶压制而成；云南大叶种茶叶的特性是茶多酚类物质含量较高、苦涩感较重、茶性较为寒凉。对于人们来说，过多饮用茶多酚类物质含量较高的茶叶，容易引发低血糖、导致头晕等不良现象。二是新茶阶段的普洱生茶，尤其在初加工完成的阶段，带有一定的火气；饮用新茶容易导致舌头冒泡、上火等不良反应。普洱生茶通常需要静置一段时间以后，火气才会逐渐退去。从品饮性谈生茶年份那么，为什么还是很多人喜欢喝普洱生茶呢？因为普洱生茶存放到一定阶段以后，其香气、滋味、体感都会呈现出丰富的变化，给饮茶的人充分的感官体验，这就是我们常说的茶叶的“品饮性”。从我们已经了解的情况来看，普洱生茶根据年份的不同，存放五年左右的普洱生茶会开始凸显茶叶的个性；存放七年左右的普洱生茶则比较稳定，存放十年的普洱生茶左右则进入一个全新的阶段。因而很多茶客有一个共识，那就是普洱生茶在存放十年以后，品质会有质的飞跃。从普洱生茶的品饮性来说，新茶阶段的普洱生茶不适宜饮用，七到十年左右的茶则比较适宜用作日常的品饮。普洱茶越沉越香的概念深入人心，但我们应该提醒的是，不能过度迷恋年份所带给茶叶的变化；毕竟茶叶是用来被喝掉的饮品，而不是高高在上的古董。

现有普洱茶，

市里可以去思茅老街逛逛

普洱茶大的类别主要分为4类，其中有一类是后期制作工艺新出的。第一类：普洱生茶（生普），是按传统工艺制作而成的，基本能保持本身的品质。条索完整，一般是黑、灰、白色，泡开后可以看到之前鲜叶明显的样子。部分新生普有明显的苦涩味，有一部分人群接受不了，汤色普遍为金黄色和黄绿色。第二类：普洱熟茶（熟普），在生普的工艺上再经过渥堆发酵制作而成。条索视级别而定，颜色为黑褐色。苦涩较低，口感上接受度比较高，同时也保留了一部分自身的味道。汤色普遍为黑褐色（是发酵程度）。第三类：普洱红茶（滇红），跟熟普很像，也是在生普的工艺上经过发酵制作而成，分为晒红和烘红。条索完整，晒红颜色为黑、橙色，烘红为橙色和白色为主。苦涩味较低，有韵味和甜味，接受度偏高。茶汤普遍为金黄色和淡红色。第四类：月光白，是以普洱为原料，用白茶的工艺制作而成。条索完整，银毫凸显，正面白，背面黑，看着比较舒服。茶味偏淡，有明显的苦涩味，有独特的香味，接受度一般。汤色偏淡。如果是新手，建议了解一下不润古茶，根据自己的口味偏好选择生茶或熟茶，这个茶是古树茶，口感俱佳，不会踩坑。

不可以，茶会吸收各种气味

高档次。七彩孔雀普洱茶选用的是云南大叶种茶树的嫩叶制作而成，这些嫩叶饱满，芽叶肥壮，含水分质嫩，茶汁含量高，从源头上保证了茶叶的品质而且七彩孔雀普洱茶还采用了特殊的发酵工艺，在自然条件下，进行长时间的微生物发酵和转化，这使得茶叶具有了特殊的口感和香气。

02年的陈年普洱茶。云南陈年普洱茶叶是指经过长时间陈化处理，具有独特的口感和香气，是中国传统名茶之一。普洱茶叶为云南大叶种茶树的新梢和嫩叶经过特殊处理制作而成，以其独特的韵味、重口味和解腻功效而受到人们的喜爱。经过长时间陈化处理的普洱茶叶外表暗绿色，呈砖形或饼状，内部质地紧实，色泽黑红，带有明显的陈香和果味。

推荐理由：1、年份久。此款茶是本店收藏的老茶之一，年份确凿，仓储得当，与一般熟茶相比，能喝出年代感来。2、口感好。一直在昆明干仓存放，转化非常不错，此款老熟砖开汤厚滑度明显，转化的非常不错3、很超值。商城开业大促，市场价：560元，特价价:125元一片，不仅茶叶品质好，价格也很划算。红色年代生产于90年代，茶料选用宫廷和特级原料，对普洱茶了解比较多一些的茶友就知道，在早期普洱茶是很不出名的，很多茶商都将云南大叶种晒青毛茶做成红茶、绿茶来销售，在当时就很少有厂家大量的生产普洱茶，极少的产量，再经过后期市场的消费，早期的老茶就显得非常少，很多人便淘这些老茶用来收藏，回望普洱茶的历史，这些曾经不为人知的，甚至被忘却了的茶品却成了时代的经典。过整个茶砖压制还是非常到位，匀整有型砖面上叶片的交织如同历史的脉络，赋予文革砖毋庸置疑的真实身份！也暗含着樟香饱含的内质，这一片预示经典的茶砖即便是穿过了悠悠岁月，依旧让我们看到深山里的老茶园苍劲的古茶树！茶砖笨拙的体态让我们的眼睛洞穿了文革时期一直在“革命”，但文化一直被流放的无奈与可爱！历史的烙印无法磨灭，我们无奈的接受历史的同时，也接受着前辈的馈赠！喝熟茶、品老茶、藏生茶是普洱茶的品饮哲学。喝熟茶、在于滋润、在于保健。对于保健功能是有很高的价值。品老茶，在于欣赏、在于艺术。藏生茶，在于增值、在于传承。

茶叶冲泡时不会落色的，如果落色就不是茶叶。

法国人、日本人和韩国人

普洱生茶是使用低温杀青的晒青绿茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后压制成型。熟茶的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后进行筛分，然后蒸压成型。茶饼颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

1 喝普洱茶减肥吗 喝普洱茶是可以减肥的。 喝普洱茶减肥的原理有三个：一是普洱茶中含有的茶多酚能够帮助去除体内的油脂，维生素C能够帮助加快体内胆固醇的排泄，叶绿素又能够阻碍身体对于胆固醇的吸收等。二是普洱茶能够帮助减少小肠对于营养的吸收，有效减少体内热量的摄入，而且喝普洱茶还能够阻碍身体对于脂肪的吸收利用，减少体内脂肪堆积；三是普洱茶经过发酵后有不少的有益菌群能够促进消化，加快身体代谢，从而帮助促进减肥。 2 怎么样喝普洱茶减肥 想要喝普洱茶减肥的人，不妨尝试用下面的简单普洱茶减肥方案： 1.早上吃饭前先空腹喝大约550毫升的普洱茶，注意这个时候应该喝较淡的温热普洱茶。这样做能够帮助润肠通便，促进身体的新陈代谢，帮助排毒减重。 2.中午午饭后大约1小时左右再喝一杯550毫升浓度适中的热普洱茶。这样能够帮助消除体内的油腻感，加快脂肪分解，避免饭后大量的脂肪赘肉堆积在腰腹部。 3.晚饭后大约半小时左右再喝一杯约500毫升的浓度适中的热普洱茶。这样能够避免夜间脂肪堆积，帮助减肥。 这样简单的1天3杯普洱茶是不能起到绝对的减肥效果的，所以在此期间一定要配合科学、健康的饮食以及有规律的有氧运动才能够让减肥效果显现。 3 喝普洱茶减肥会反弹吗 喝普洱茶起到的减肥效果在坚持喝普洱茶下是不会反弹的。 喝普洱茶减肥不仅仅是对体内的脂肪起到分解消除作用，更重要的是还能够帮助调理整个身体体质状态。减肥成功之后，继续喝普洱茶不仅能够帮助保持身体健康状态，也能够保证体重反弹上升。 4 喝普洱茶减肥能够瘦哪里 喝普洱茶具有减肥的功效，而且主要能够帮助消除腰腹部赘肉、促进全身排毒。 普洱茶叶中含有的茶多酚等物质能够很好的帮助减少身体小肠对于甘油三酯、糖分的吸收，并且还能够加快体内酵素对于腰腹部脂肪的分解作用，帮助减少腰腹部赘肉。另外喝普洱茶还能够帮助解决便秘，排出宿便，消灭因为宿便堆积引起的小肚囊。

经济的三日减肥法： 香蕉1只 苏打饼2片 煮鸡蛋1个 清咖啡1杯 酸奶1杯 （一日三餐，每餐的量） 苹果牛奶减肥法： 第一天吃5—6个苹果 第二天喝牛奶3—4斤 不能喝水 红酒减肥法： 临睡前30分钟吃2片奶酪，1杯红酒，三餐正常 黄瓜*鸡蛋减肥法： 早、午各1个鸡蛋1根黄瓜 晚1根黄瓜 一星期可瘦10多斤 一个月减30斤的方法： 早：脱脂牛奶 中午：吃1个鸡蛋1根黄瓜 晚：1个苹果 十二天减身上12%的方法： 头3天以蔬菜和水果做为食物 早上吃水果 中午吃蔬菜晚上吃蔬菜 4—6天每天吃牛奶和酸奶（不带防腐剂的）无限量 最后6天牛奶和蔬菜水果不限量 喝普尔茶减肥法： 此茶能美容、减肥、祛斑 中药减肥法： 桑葚10克 决明子10克 百合10克 天冬10克 桑叶10克 潘泻叶1克 日本迷你停食减肥法： 每周两天不吃正餐，只吃流质食物 香蕉*乳酪减肥法： 早：香蕉1只 低脂乳酪2杯 水1杯 中：香蕉2只 低脂乳酪2杯 水1杯 晚：香蕉2只 低脂乳酪2杯 青菜任吃 水1杯 苹果减肥法： 连续3天只吃苹果 第4天早上喝粥 鸡蛋减肥方法： 连续3天只吃鸡蛋 可瘦2—3公斤 不伤身体的减肥法 肥胖给人们带来的烦恼与日俱增，虽然减肥的方法五花八门，但结果不是达不到减肥的目的，就是引起不良反应。下面几种中药减肥方法既有较好效果，又不会带来副作用。 1．枸杞子每日30克，冲茶服，早晚各1次，连用7周，用药无禁忌，一般1个月后体重可下降2.6千克。 2．饭前半小时服用大**4-10片，每日1-3次，大便保持每日3次左右。 3．干荷叶100克，山楂250克，浙贝母100克，皂夹（火制）5克，生大黄50克，陈皮50克，上药研细末为1疗程剂量。每日取干药50克，用开水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1个月1疗程。 4．茵陈40克，首乌20克，金樱子30克，黄精30克，生山楂15克，丹参20克，大黄10克，三七粉5克，泽泻15克，葛根20克。水煎服，每日2次。 5．决明子30克，泽泻、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，饭前半小时服。 6．番泻叶、桃仁、猪苓、积壳、黄芪各10克，研末。每次10克，开水冲服，每日1-3次，30天为1疗程

普洱茶分为生茶和熟茶，但来源是一样的，来源于云南的大叶种（也有中小叶种）晒青毛茶，毛茶又分各种山头，又分春、夏、秋，然后，有出名的山头，如古六大茶山，如新六大茶山，故普洱茶的分级，首先就从原料上分级了。最好的毛料是用来制作普洱生茶的。论普洱茶的分级，不如先探其原料来源，是哪里的毛料，是古树还是小树或台地，还是春、夏、秋，就如红酒，最好的酒，不可能是用垃圾原料来制作的。普洱熟茶的原料，一般是用百元一公斤以下的毛茶来渥堆发酵的，发酵好的原料再分等级，从宫廷到九级，虽然号称宫廷原料，但不代表宫廷级原料就比其它等级好，不同等级原料适合压制不同的紧压茶，体现的口感方向也是不一样的，如醇，如厚，如香，都不一样，不会因为等级的高低而决定这款茶的高低，简单来说，十元的毛料发酵的熟茶，用其中的宫廷级的料来制定宫廷贡茶，那他就是是高级茶了吗？当然不是，我们还是要看他的原料，看工艺，看存放， 一款存放失败的茶，就是废品。这个问题很大很泛，不如就具体的一款茶来说。

人体在进食过程中所吸收的钙源，大多为了满足骨骼生长和更新的需要，人体99%的钙都含在骨骼中，如果缺钙，骨骼就会疏松，甚至于产生由钙缺乏而引起的其它病变。在茶叶中有一种多酚物质叫酚酸或单宁酸，俗称茶单宁（这种物质在普洱茶尤其是生茶中的含量比一般茶叶中的含量要高），当这些物质进入人体后，它一方面会推动胃体蠕动运动的加快，使许多营养成分来不及消化（尤其是尚未分解的无机化合物）或消化不完全，而影响了人体对包括氨基酸、蛋白质、碳水化合物、钙等其矿物质的吸收。另一方面，酚酸本身具有包裹和沉淀矿物质和重金属的性质，这在很大程度上也影响了钙和其它微量元素的吸收。此外，大量生茶的进入也会引起人体新陈代谢的加快，而造成人体的吸收与代谢的失衡。综上所述，喝普洱茶会引起钙流失是有科学道理和依据的。对于长期饮茶和特别喜欢普洱茶（尤其是生茶）的人来说，要在不饮茶时适量补充一些和矿物质。因为原理告诉我们，过量酚酸的摄入，身体流失的不仅仅是钙，也包括了其它人体所需的微量元素和矿物质，每天饮10g以下的普洱茶不会引起钙流失。此外，普洱茶的熟茶或老生茶经人工发酵和后期长时间陈化，大多数的茶多酚、生物碱均被降解，所以多喝熟茶或老生茶就不会有钙流失的负面影响的。

无所谓的，别把普洱当成那么金贵的茶。普洱重韵味，不重香气，开不开盖都行。

可做成小米陈皮红豆粥主料：小米适量、红豆适量、糖适量辅料：陈皮适量1、小米，红豆，陈皮2、洗干净，泡水四个小时3、倒进电压力锅4、加入适量的水5、煮一个小时，出锅放糖就可以吃了6、小米陈皮红豆粥成品图

怎么去除新买的不锈钢保温杯里的异味呢？ 不锈钢保温杯的异味是由不锈钢塑胶附件和不锈钢内部处理不善造成，对于高阶品牌的保温杯是不会存在。如果存在上述现象，可以采用苏打水或95％酒精浸泡塑胶件8小时即可去除。（优萌日用品官方商城）的保温杯采用先进的抽真空技术精制而成，造型优雅、内胆无缝、密封效能好，具有良好的保温效能，可放冰块也可放热饮，功能创新与细节化设计，也更具内涵与实用性。 不锈钢保温杯里的异味? 保温杯总是有股异味，很大的原因是由于保温杯没有清洗干净导致细菌滋生产生异味。想要去除异味建议大家每次使用后仔细清洗，如果异味实在难以去除时可以使用这几种方法： 方法1：把杯子刷干净以后，倒入盐水，摇晃几下杯子，然后静置几个小时。中间别忘了把杯子倒过来，让盐水能把整个杯子都泡一遍。最后洗干净就好。 方法2：找味道重一点的茶叶，普洱茶之类的，用开水灌满，静置一小时之后刷干净即可。 方法3：把杯子刷干净，把柠檬或者橘子放在杯子里，把盖子拧紧放三、四个小时，然后把杯子刷 干净即可。 方法4：用牙膏把杯子刷一遍，然后刷干净即可。 有没有一劳永逸的方法呢？使用京瓷保温杯就可以免去异味的烦恼！京瓷的陶瓷保温杯采用了独家技术的陶瓷覆膜内胆，容易清洗并且不容易残留细菌。省去了异味的烦恼。 我不锈钢保温杯里有异味怎么去除 用洗洁精加热水清洗即可。 什么东西可以去除新买的不锈钢保温杯里的异味？ 最好的方法是上锅用水蒸，3~5分钟就可以除去异味了 怎样去除刚买的不锈钢保温杯的异味儿？ 以下摘取自宝爱斯说明书： 杯子出厂需要经过400度钢管测温以及内壁电解处理，经过高温的杯子会有一些模具味，介绍两种轻易去除模具味的小方法。 1.牛奶去味法 先用洗洁剂将杯内清洗干净，然后再将两汤匙牛奶倒入杯内，紧拧杯盖均匀摇晃一分钟，最后将牛奶倒掉将杯内清洗干净即可。 2.橘子皮去味法 先用清洁剂将杯内清洗干净，然后将新鲜橘子皮放入杯中，拧紧杯盖放置约4小时，最后将杯内清洗干净即可。 怎样去除不锈钢保温杯里的茶垢？ （1）除掉金属制的茶隔上的茶垢，使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。 （2）除掉茶杯或茶壶上的茶垢，茶杯、茶壶用久了，就会由大量茶垢，用海绵蘸盐磨擦，可轻易去掉。 （3）除小块茶垢，可将其浸泡于漂白剂或清洁粉的溶液中，并放置一晚，就可去掉茶垢。 （4） 可用牙膏或打碎的鸡蛋壳擦洗, 再用清水冲净即可。 如何去除不锈钢保温杯附带的异味 不锈钢保温杯的异味是由不锈钢塑胶附件和不锈钢内部处理不善造成，对于高阶品牌的保温杯是不会存在。 如果存在上述现象，可以采用苏打水或95％酒精浸泡塑胶件8小时即可去除。 不锈钢保温杯里茶垢如何去除 挤少量的牙膏在茶具上面，用手或是棉花棒把牙膏均匀地涂在茶具表面，大约过一分钟后再来用水清洗这些茶具，这样，茶具上面的茶垢就很容易被清洗干净了。 在水壶中倒些醋，用软毛刷子轻轻刷洗，要用醋充分接触水锈，如果还有顽固的，可以稍倒些热水继续刷洗，水锈完全消失后，用清水冲洗就可以了。 茶垢别称茶渍、茶山，指茶具内壁的垢物，因长期容放茶水淤积而成。 特别老的茶壶聚积厚厚的一层茶垢，在茶文化中称作"茶山"。 这种带有一层茶山的茶壶往往可以增加茶壶的收藏价值。 怎样去除不锈钢保温杯里的水垢我的保温杯内壁是不 往杯里倒点白醋，用百洁布擦一擦，马上见效，然后用清水冲洗几次即可。水垢过厚的，用白醋多泡些时间再擦洗。 用不锈钢保温杯喝水，有异味，怎么消除异味？ 当400毫升的容量 380ml热水+80ml醋 盖上泡一小时 倒掉 此时会有醋味 然后 倒入清水 开启盖 放一小时 搞定 这么做之前 还是 用 洗洁精 清洗一遍先 我试过用柠檬香味 洗洁精 也是 一洗就好 但当时 只是有点咖啡味而已

放在阴凉处，要经常看看有没有烂哦

普洱茶可以排毒养颜，里面的营养成分也特别高，那么普洱茶在什么时候喝是最好的呢？普洱茶是在饭前喝好还是在饭后喝好？ 普洱茶什么时候喝最好 普洱茶最佳饮用时间有四个时间段 1.新茶三个月内喝 2.放置一年后再喝 3.七年后喝 4.二十年左右 普洱茶在每个阶段都是有不同的特点的，很适合不同的人饮用，而且在一天之中的各个阶段都适合人们饮用。普洱茶饭前喝还是饭后喝 一、饭前喝普洱熟茶 功效：清肠排毒、对便秘肥胖最有效。 发酵之后的普洱茶被俗称为熟茶，MM们记得普洱茶中生茶跟绿茶、乌龙茶一样不可以空腹饮用。熟茶富含大量微量元素、多肽氨基酸和矿物质，正因为减少了生茶中对肠胃刺激物因此空腹喝熟茶不会引起身体不适，对于长期便秘和排毒不畅的女生来说，空腹喝普洱熟茶是最好的也是最快速的减肥法。 喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好 普洱茶冲泡要用100度沸腾的水，洗茶三次之后第四次的茶汤可以饮用。早起不要吃东西先喝一杯200ml的温热的普洱熟茶，1-2小时后你会有便意，坚持一段时间就会养成晨起排便的好习惯。之后再午餐和晚餐前1小时空腹喝一杯温热普洱熟茶，既能帮助清肠排毒还能增加饱腹感减少主食摄入量，减肥效果立竿见影。 二、饭前喝普洱熟茶的好处 1、滋润咽喉道 饭前喝一些普洱茶具有润肠的作用，增加咽喉道的滋润度，可以使食物快速进入胃中，不会使坚硬或尖锐的食物伤害咽喉道。 喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好 2、促进肠道健康 普洱熟茶是经过发酵的茶叶，含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物，饮用可以促进肠道菌群健康，维持肠道菌群的平衡。 三、饭后喝普洱生茶 功效：促进消化、加速脂肪燃烧代谢。 生茶是普洱茶中发酵时间较短或是没有经过发酵存储工艺的茶类，实际上生茶的主要减肥成分就是丰富的茶多酚，与绿茶、乌龙茶等茶品作用相似。专家实验曾证明，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。 喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好 生茶最佳的饮用时间是饭后1小时，它能帮助身体加速对食物的消化吸收分解，促进体内毒素在第一时间排出体外。生茶具有独特的去除油腻的功效，对于长期附着在肠道内壁上的毒素垃圾，有很好的深层清理作用。普洱生茶虽然功效与绿茶相似，但奇特的是它本性并不寒凉，只是制作工艺与熟茶不同，因此减肥时饮用的方法和功效也不相同。 四、饭后喝普洱生茶的好处 1、降血糖 普洱熟茶具有降低人体血糖的作用，高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶，具有降血糖的作用。 喝普洱茶是饭前喝还是饭后喝比较好 2、降血脂 普洱生茶和普洱熟茶都具有降血脂的作用，但是普洱熟茶会针对高血脂的患者进行血脂的降低，对正常血脂的人群则没有什么作用，因此降血脂的作用比较好。 3、减肥 普洱生茶和普洱熟茶都能降低肠道对油脂和糖分的吸收，还能促进脂肪的代谢，并且喝热茶本身也有促进脂肪燃烧的作用，因此饭后喝普洱茶有减肥的作用。普洱茶饭前喝减肥吗 普洱茶较适合减小腹赘肉 一杯普洱茶的热量大概只有4个卡路里，热量非常低。它有着降脂的功效，主要是因为它含有茶多酚、维生素C等有效成分一起作用。能够协助脂肪的分解好消化。二是因为普洱茶在发酵的工作中形成了很多有益菌群，菌群可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰腹部脂肪)。三是，普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。 普洱茶减肥方案 一、用普洱茶来减肥的话，就要保证每天饮用普洱茶的浓度和量一定要足够。至少要宝宝吃一天喝15升作用。想要通过普洱茶来减肥的人，可以通过下面的减肥方法来试一个月。 早餐 1、起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用; 2、正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。 口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。 午餐 1、大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝; 2、午饭正常食量; 3、饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用; 当感觉到口渴的时候，或者肚子饿的时候，用200cc的沸水分两次浸泡了茶水之后饮用，浸泡的时间分别是5分钟和10分钟这样。 晚餐 1、与平时饭量一致; 2、饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用; 3、晚间可以300cc沸水冲泡。 注意事项 1、一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。 2、喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量，饥饿时可喝普洱茶。 3、普洱茶中可加蜂蜜、玫瑰花、菊花、桂花等，调剂口味，美容养颜，还可加哈蜜瓜等水果，饮来别有风味。 4、坚持适量运动，有益身心健康。普洱茶可以长期喝吗 很多人都喜欢喝茶，每种茶对人体健康的功效都不同，普洱茶可以根据加工工艺的不同分为普洱生茶和普洱熟茶： 1、生茶 新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。 生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。2、熟茶 普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。

　　普洱茶的冲泡办法需要五步，第一步：备茶备器备水。第二步：温杯。第三步：投茶、润茶。第四步：冲泡。第五步：分茶。每一步都至关重要，缺影响茶的口感。注意：将茶汤倒入公道杯中，一定要倒干净，最后再将茶汤分倒至茶杯进行品饮。 　　一、备茶备器备水：预备好要冲泡的茶品，冲泡时需要挑选煮水器、盖碗、公正杯、茶漏、品茗杯、水盂茶具，紧压的普洱茶需求进行撬茶。普洱藏家的泡茶用水，一般会选用农民山泉水，条件答应挑选洁净、优质的山泉水泡茶更佳。 　　二、温杯：正式冲泡普洱茶之前，需求温杯烫具，将沸水注入盖碗中，清洁茶具，提高茶具温度，有助于下一步发出茶香。 　　四、冲泡：冲泡时需注意水柱粗细、出汤时间等。一般情况下第一泡10秒每泡增加2秒，具体看茶的树龄和茶的规格来定。出汤时歪斜盖碗，使茶汤析出至公道杯中，之后分至品茗杯中，慢慢饮用即可。 　　五、分茶：将所出茶汤逐个分到品茗杯中，具体分多少杯视在场品饮者而定。

普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，倍受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。当然，如果您有块质量上乘的熟普，熟普也是值得珍藏的，同样熟普的香味也仍会随着陈化的时间而变得越来越柔顺，浓郁。

5 影响身体对微量元素的吸收 普洱茶中含氟元素，饮用后过多容易与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，降低钙的利用率，长期这样下去人容易出现缺钙的现象，尤其是本身钙元素不足的小孩和老人，更要避免多喝普洱茶的做法。 6 容易引发胃病 一天老是喝普洱茶，会导致肠胃胃酸浓度较低，降低食物的消化率，容易使人产生消化不良、腹痛、腹胀等不适现象，长久下去易引发肠胃疾病，另外普洱茶中还含有鞣酸成分，其具有收敛的作用，若多喝的话，容易使人发生便秘现象。 7 牙齿不美观 普洱茶茶汤较深，长期喝多会导致牙齿发黄发黑不美观，尤其是天天以浓茶汤代水喝的人，其牙齿更是看不下去，所以平时喝茶泡的浓度和饮用频率都要控制好，否则你就要定期去洗牙了，而洗牙过多对牙齿也是极为伤害的。 8 普洱茶一天喝多少合适 一天用量不超过10克，茶水在500毫升为宜。 冲泡普洱茶，一般容量一杯为200毫升的水大约放3—5克普洱茶叶即可，不宜放太多，否则浓度过高，味道不仅苦涩难喝，还不利于肠胃健康，而浓度过低则没有普洱茶独有的风味和口感，建议在这个量最为合适，泡过的普洱茶还可以接着续泡2—3次，直到茶汤变淡无味。

并不是所有的普洱茶都需要龙藏。根据查询中国科普网得知，龙藏是一种保存普洱茶的方法，把普洱茶放在天然石灰洞或竹筒里密封贮藏，以达到陈化的效果，并且能够让普洱茶独特的风味更加突出。但并不是所有的普洱茶都需要龙藏。首先，龙藏是普洱茶中一种较为传统的贮茶方式，适用于陈年老普洱等品质较高的普洱茶，龙藏可以更好地保护茶叶的色泽、香气和味道。但对于一些品质比较普通、熟化程度未达到的普洱茶，龙藏可能没有太大的必要。其次，龙藏需要计算好器具、时间、温度和湿度等因素，虽然它能够让普洱茶在陈化过程中呈现出不同寻常的滋味，但如果掌握不好保存条件很容易破坏普洱茶的口感和品质。总之，普洱茶需要不需要龙藏要具体情况而定。如果你购买了品质较好的普洱茶且有龙藏的条件，那么可以考虑使用龙藏保存并进行陈化，但如果是品质较一般的普洱茶，龙藏就可能没有必要了，正确的保存方法依然非常重要。

虽然我经常玩微博，也没看见过神马太太是什么意思，不要纠结吧

建议您去大哥的论坛或贴吧查阅信息

本来就没必要抽,相比LZ也比较懂生活的吧,剩下的烟丝对身体不好,这是我听我一朋友说的,应该没有骗我,最好还是给他清洗出来把。

网络语言符号总汇 常用字： 偶——我 伦——人 粉——很 滴——的 p——骗 8——不 缩——说 泥——你 表——不要 吼——好 素——是 次——吃 涅——呢 银、淫——人 常用词： 卧倒——我倒 葡萄——扑通 晕菜————云彩、昏了头 酱紫（甘罗窝）——这样子 虾米——什么 米虾米——没什么 坛子——论坛 摊主、坛猪——坛主 斑竹、版猪——版主 常用词含义： 顶——=up，因为坛子的程序按照最后回复时间的先后排列，回一个帖子就可以把帖子提到最顶上，所以为了让一个引起他人注意就发一个帖子，内容是：顶，或者UP，或者啊噗。衍生词汇：沉下去，浮上来。（注：单一个字，有p贴之嫌哦） 嘻嘻——笑法的一种，偶经常用，通：西西 严重**——与动词联用，表示强烈的情感，比如严重打倒，严重同情之类 **的说——与动词联用，表示一种说得状态 打倒XXX——称赞某人。 XXX做了什么值得庆祝的事情，让人眼红，比如买到便宜货时， 其他人表示祝贺的用词。有时为了强调，还会加上“再踏上一只脚” 等等来表达强烈的祝贺。不过不熟悉的人之间慎用 亮骚——将心爱的东西展示给外人看或向他人炫耀得意之事，一般是褒义。 扑通——掉进池塘的拟声词 倒床－－——一种冲向床的歇斯底里的状态，含晕倒意 领导，英雄——－有说话权的人，除非特别指明是单位领导，否则经常用于家里的那位； 楼上楼下——如无注明，泛指帖子中的上下部分。 楼主——指发起该主题的人 顶楼——指第一个贴。 隔壁——论坛中的另外一个主题 爬墙头——光看帖子不发言，含鄙视意思。 工分——总发贴数 灌水——发无关紧要的帖子，在坛子里聊天等，主要功能为交流感情，还有最重要的，可以长工分。原指发长贴。 拍砖——批评，点评等。 油墨——幽默，微软拼音通假字 菜鸟——新手 色友——摄友的谐音，亦指某官方机构工作人员 色女——同上，但关系好像IRAQ与m国的关系 *友——指两者合称，常用于两者和解时代称 驴友——旅友的谐音，喜欢旅游的人，一般指背包一族。 常用字符含义 cu===see you RPWT===人品问题 sg===帅哥（帅锅，色鬼，色棍.......） pm＝＝短消息（推荐使用论坛短消息功能 ） 3q===thank you bc ==白痴 bb==拜拜==抱抱 bd== 笨蛋 pf==佩服 pk=单挑 or 群挑 lr === 烂人 RPWT ==人品问题 rt=如题 tk=偷窥 zt=转贴 zz=转载 cs=counter strike 反恐 sc=starcraft星际 wc==war craft==world cup==魔兽争霸==厕所 wc3==魔兽争霸3==魔兽3==3wc==上厕所 dos－－倒死，受刺激晕倒后的一种假死状态，同休克，亦做windows，晕倒s（注：非特指不是OS） FB-- 腐败,指聚会 吃饭 活动。 FD--非点型性肺炎，火爆流行中，米分弓虽 LP-- 老婆。有时也指个人的心爱之物，赖皮。 LG-- 老公 GF-- 女朋友，源于洋文Girl Friend，对应词是BF。专指有可能会成为LP的GF。 BF-- 男朋友， 源于洋文Boy Friend，对应词是GF。专指有可能会成为LG的BF。 BTW-- 顺便说一句，源于洋文：By The Way。 IMHO-- 窃以为，源于洋文：In My Humble Opinion。 大都是洋人用，属于Internet的文言文。 TNND-- *** 。在抱怨或骂人时用，有时可以简写为NND。 类似的还有TMD，WBD等，慎用！ xixihoho-- 嘻嘻呵呵， 表示心里十分高兴。 hou～hou～－－好好，含褒义 555-- 呜呜呜，表示彻底沮丧及伤心，可以重复使用。 MM-- 妹妹、美眉，表示年轻女性，千万不要用在“妈妈”上面。 PPMM-- 飘飘妹妹，漂亮的妹妹是也。也指婆婆妈妈。 （注：特定条件下指胖胖妹妹，慎用 ） PLMM-- 漂亮美眉 JS-- 奸商，原指一些不法商人，现在已经有扩大化的趋势，只要是卖东西都称JS了。 Viva-- 万岁，表示特别喜爱某样东西。 KL-- 恐龙，PLMM的反义词。 打PP-- 打屁股，打PG的温柔词，对某人做错事或说错话的小惩罚。 Kao-- 惊讶的语气词。 用法：我靠，我Kao NB－ 牛×－牛逼，（注：与牛无关） NBA－－牛逼啊（注：与篮球无关） M国－－美国 H国－－韩国 eeeee！！！！－－恶心的拟声词，也指没吃饱饭（注：禁止22：00后发有关吃的贴） CM-- 臭美，含褒义 14-- 意思。比如：不好14，1414啦。 9494-- 就是就是，表示同意。 Pro-- professional，专业 7456-- 气死我了 FT-- Faint，晕倒的意思，也叫分特，表示惊讶，不可理解，不可置信等意思。 SB--全国通用口语，含强贬义，不推荐使用 yy－－意淫，指一种精神上很愉悦的状态，想象力丰富者常用 FAQ-- 常见问题，Frequently Asked Question 98-- 酒吧，以前也指WIN98 P9-- 啤酒 哈9-- 喝酒，就是到98里哈，FB时也哈。 常用表情符号 :-) 普通的基本笑脸。表示开玩笑的或者微笑 :-〈 难过的时候苦笑 :-D 非常高兴地张嘴大笑 8:-) 把眼镜推到头顶上，帅吧？ :-〉:〉 嘿-嘿-瞧这张邪恶戏谑的嘴脸！ -( 哼！不看我，受不了的痛苦。 8-) 笑的人的眼睛很人。 !-) 哇！是大眼瞪小眼还是睁一眼闭一眼？ ;-) 抛媚眼，含有别意 #-) 一夜没睡，眼睛都皱成一团了！ :-0 吃惊或恍然大悟。 #:-) 随时保持头发的乱度，决不轻易梳头。 |-) 眯着眼笑，也表示回信回得快睡着了 %-) 哇，跌破眼镜！。 |-P 捧腹大笑 :-{ 抿着嘴，一副如泣诉的神情。 (-_-) 神秘的笑容 (:-& 暗示这个人正在生气 (:-* KISS (:-... 哇，心碎！ (:-D) 真是大嘴巴，多嘴！ *:0) 小丑 *〈|:-) 圣诞老人 :{ 哇...悲伤的小朋友。 :%)% 满脸的青春痘。 :-) 感冒了 :-( 悲伤或生气的脸 :-(*) 恶心，想吐 ^-^ 快乐的人儿 =^-^= 脸红的人儿 ?_? 瞪着充满疑惑的眼睛，茫然 :-7 火冒三丈，已经快吃人了，还不快闪开 :-] 傻笑 :-p 吐舌头 :-} 涂上口红的漂亮红唇 :~) 喜极而泣，笑出眼泪来了 :- 既抛媚眼，又撇嘴角 〈:I 小傻瓜 〉-r 哈！他在跟你扮鬼脸 〈@_@〉 醉了 :-() 更大的“哇” &:-) 头发是曲的 :-0 有什么精彩的？怎么目瞪口呆的。 {:-) 中分的发型，帅不帅？ (:〉〉-〈 打劫，把手举起来，男的站左边，女的站右边，不男不女站中间。 (:〉〉-〈 快点 (:〈) 吹牛大王 (:I 理论家 (:^( 跟谁打架了，鼻子被打歪了？ 0-) 这个人是不是更像独眼龙？ (0--〈 面无表情，目光呆滞。 *:** 这是个不修边幅的人，头发、胡子乱七八糟的 :-1 平淡无味的笑 :-7 火冒三丈。已经快吃人了，还不快闪开 :-6 刚吃了酸东西的笑容 :-8） 像不像“嘭嘭嚓”的笑脸 :-e 失望的笑容 :-x 嘴巴被封起来了 :-p 吐舌头 :- 无奈的笑脸 :=) 嘻。怎么长着两个鼻子啊？ 〈:I 小傻瓜 :〉) 哇，好大的鼻子啊！ 〈〈:〉〉== 像不像乌贼？还是木乃伊？ 〈〈〈〈(:-) 是帽子推销员，想不想来顶高帽儿？ 〉〉_( 哇。他真的要杀人了，别再惹他了 〈|==|) 四轮的有车阶级 ``@〉〉__〉__ 收下这束美丽的玫瑰 =:-( 庞克族的笑脸 @= 这是原子弹爆炸时的蘑菇云啊？ B-) 笑的人带着眼镜哩！ i-) 独具慧眼的侦探 {(:-) 嘻，这位仁兄还戴着假发呢。 :- 嚼着烟草时溅出口水的样子 @%&$%& 骂人的话 ： -？ 抽烟斗 E-:-I 这是火腿族的标志 x-〈 好惨！真是惨不忍睹 不屑. . ================================================= 网络符号语言综合教程 T_T 流眼泪的样子 ~~>_<~~ 痛哭，十分伤心 ⊙⊙ 睁着眼睛看着你 ^_~ 俏皮地向对方眨眼睛 *o* 陶醉 :p 吐舌头 @_@ 高度近视 <@_@> 醉了 o_o 盯着... ^o^ 扮鬼脸，或者很得意，很自豪 O_O 吃惊 -_- 神秘的笑容 ^_^ 快乐的人儿 ＿.,＿ 裂开嘴轻声笑 ^v^ 很憨地笑 ^^v 成功了，高兴地笑，在用胜利的手势 (^-^) 欢喜 (^o^) 欢喜 *^____^* 大笑 =_=^ 得意 =^_^= 脸红的人儿 *^_^* 脸红 =_= 晕 +_+ 昏迷 ?_? 茫然，不明所以 $_$ 贪心 ~_~ 生气 T^T 生气 >o< 愤怒 . /. 愤怒 e_e 困，想睡觉 －_－# 分特（分特＝faint、晕，即很无奈、很受不了） －_－b 流汗 －_－^ 流汗 >_< 表示要发飚了，准备收拾人；或者极度郁闷 －O－ 打呵欠 └(^o^)┘; 偶头好状壮ㄋㄟ``` ﹌○﹋ 喔嗨呦^ˇ^≡ ~^o^~ 大家安安!! =^_^= 温馨的微笑!!! Y(^_^)Y 举双手胜利 ^o^/ 欢呼 ^o^y 胜利^o^y ↖(^ω^)↗ 小猪为你打气! ~^o^~ 加油呦! *^u02cd^* 笑,打 *^ο^* 哦～,呵呵傻笑 *^◎^* 呵呵大笑(嘴唇好厚) *^÷^* 得意的笑(有上下唇的哟) ~~~^_^~~~ 笑毙罗(笑得连眼泪都蹦出来了...) (-.-)=3 松ㄌ一口气~ ~~~///(^v^)\~~~ 微笑表示友善!!!~哈~哈~ ~@^_^@~ 可爱呦! \*^o^*// 可爱ㄋㄟ~ ~*.*~ 害羞又迷人的小女生 #^_^# 脸红了!! ∩__∩y 耶~~^^ (装可爱?!) (*^@^*) 乖～(还含个奶嘴哦) X﹏X糟糕.. 完蛋的意思呀~~ (° ο°)~@ 晕倒了.. {{{(>_<)}}} 发抖 ╯﹏╰ 粉无奈~~ (╯-╰)/ 很没劲/无耐的意思 (╯^╰〉 一脸苦瓜 }_} 粉无奈..粉悲情 -____-" 唉~~别提了..... ._. 受到打击,表情呈现呆滞样～ (*@^@*〉 悲,晕 -(- 好伤心. //(ㄒoㄒ)// 流泪中... ::>_<:: 哭 〒_〒 鸣~~我在哭... %>_<% 我要哭了哦... ╰_╯我发火了!! 生气的意思~~~眉毛都翘起来~~ >_<# 粉生气~冒青筋 @x@ 生气 (ˋ^ˊ〉-# 生气 (>﹏<) 不～ (*+﹏+*)~ @ 受不了～ x__x, 唉..... 别哭了!

楼上的已经够全了，佩服...

吸烟是从哥伦布发现新大陆之后，至今有几百年历史。吸烟的危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。人活着就要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动，不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气，而经常吸烟的人，却享受不着大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。烟叶里含有毒质烟碱，也叫尼古丁。1克重的烟碱能毒死300只兔或500只老鼠。如果给人注射50毫克烟碱，就会致死。吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病。吸烟的时候烟从口入，经过喉咙、气管、支气管、进入血液里。吸烟会让男性丢失Y染色体增加患癌风险。

如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。

戒烟最有效的方法是恒心和毅力。拓展资料：戒烟的益处和难度是众所周知的。任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如果能在35岁前戒烟成功，那么人的预期寿命将和正常人一样。我认识的一个人，曾经成功戒烟6年，后来因为工作压力突然增大，为缓解压力试着吸了烟，结果需要重新面临戒烟的考验。戒烟随时可以开始，采取完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功，从丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸开始并避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。两餐之间喝6－8杯水，尽快促使尼古丁排出体外。 在戒烟的前5日当中要充分休息，生活要有规律。 饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。避免喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。戒烟的过程是痛苦的，需要家人的支持和鼓励，当然戒烟成功的喜悦也是无法言说的，所以，有恒心、有毅力、坚持，就一定会成功。

戒烟主要依靠毅力，吸烟不仅仅可以引起呼吸系统的疾病，还包括心血管病、脑血管病，香烟都是非常明确的诱发因素，所以对于戒烟引起重视。现在很多人想通过食物或饮品或药物来戒烟，这类方法只能辅助，最快的方法是毅力。若表明不再抽烟，从今天开始就需要一颗烟都不抽。实在坚持不了，可以去戒烟门诊，戒烟门诊有替代方法帮助戒烟，但是均不如自行控制即一颗烟都不抽的效果好。此外，现在网上也有网传电子烟替代戒烟，这类做法不可取。希望能帮到你。

当代作家，天津人，著有《神鞭》《三寸金莲》等。

中国烟草在线据《科技日报》报道 二手烟也称为环境烟草烟（ETS）。二手烟既包括吸烟者吐出的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出的侧流烟。二手烟中包含4000多种物质，其中包括40多种与癌症有关的有毒物质。 在二手烟中，许多化合物在侧流烟中的释放率往往高于主流烟。 二手烟（SHS）也称为环境烟草烟（ETS）。二手烟既包括吸烟者吐出来的主流烟雾，也包括从纸烟、雪茄或烟斗中直接冒出来的侧流烟。 世界卫生组织的报告表明，吸烟对人类的危害是多方面的，主要导致哮喘、肺炎、肺癌、高血压、心脏病和生殖发育等。其中，二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对少年儿童的危害尤其严重。 据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示，哮喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元，约1500万美国人遭受哮喘病折磨，其中500万是儿童。从1980年起，美国5岁以下的儿童哮喘病发病率有较大增长。据统计，美国每年约有5100人死于哮喘病，平均每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日，成为影响儿童学习最严重的慢性病。 据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。 二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引发儿童哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重；约有15万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有7500人到1.5万人需要住院治疗；另外，美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症也被认为与二手烟的污染有关。 二手烟还是引发儿童哮喘的主要刺激因素。一项研究表明，二手烟与房间里的螨虫联合作用，可以使学龄前儿童的哮喘病发病率更高，特别是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾指出：儿童是美国最珍贵的资产，儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞争力。现任美国环保局局长惠特曼女士也指出：“今天儿童占我国人口的1／4，然而他们却是我国未来的百分之百。世界卫生组织承诺，将与我们共同努力，保证让我们的孩子饮用安全的水，呼吸清洁的空气，在无污染的土地上玩耍。” 为了保护儿童免遭二手烟的危害，多年来，美国启动了一系列国家行动：其中在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物的评估中，就包括二手烟；早在1989年启动的国家哮喘教育和预防程序；1997年启动的具有高度优先权的儿童环境风险总统特别工作组以及去年启动的无烟家庭保证行动等。 (注：专家为中国环境科学学会 杨桂臣） 来源:中国烟草在线据《科技日报》报道 吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。 “二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。 肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。 肺癌预防胜于治疗 肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感 不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎，甚至呼吸 困难等。 肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方 法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防 之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟， 也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐 雾者，以避免受到二手烟的危害。 维他命E降低危险率 关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一 些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。 研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人， 预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。 吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。 不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。 被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。 另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。 为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。 === （1）青少年为什麼想吸烟？ 青少年憧憬成人的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。 药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。 心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。 （2）香菸的成分及其所引起的疾病： 据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类： （a）一氧化碳（carbon monooxide）： 一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。 （b）尼古丁（nicotine）： 当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 （c）刺激物质（irritants）： 香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 （d）致癌物质 ： 根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。 此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。 （3）二手烟的危害： 环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。 根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。 （4）如何拒吸二手烟？ ˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 （5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？ ˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） ˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等 有害物质。 参考资料： http://www.greencross.org.tw/edu/tabacco.html 根据这些内容，教训教训他们！！！参考资料：http://www.greencross.org.tw/edu/tabacco.html

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很全面，很具体的。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（一） 伦敦科学博物馆5月22日开始的纪念合成塑料问世百年的展览取名为“可塑性”。早在1926年3月，美国《塑料》杂志对塑料也这样定义:“一种物质的性质，使它可以形成任何想要的形状，而不像非塑性物质那样需要切凿。” 其实伦敦科学博物馆早在1934年就举办过盛况空前的塑料展，展品中甚至有一个完全用塑料建成，并摆满了塑料用品的房间。 2007年的展览呈现了400件经典塑料制品，既有1938年用酚醛塑料制成的棺材、塑料外壳的Ekco收音机、装饰艺术风格的壁钟、精致的烟盒，也有60年代的聚氯乙烯雨衣和靴子、1968年荷兰建筑师马蒂·祖诺伦设计的太空风格“未来住房”，还有聚亚安酯制成的2006年世界杯足球、极轻的高弹性滑雪服、可生物降解的汽车，以及能制作三维塑料模型的打印机。 科学博物馆馆长苏珊·莫斯曼说:“塑料的故事是过去百年材料世界的核心线索之一。有了塑料，才有消费革命，收音机、电视、计算机、合成纤维、一次性用具才得以大量生产。” ●塑料时代的开始 第一种完全合成的塑料出自美籍比利时人列奥·亨德里克·贝克兰，100年前的1907年7月14日，他注册了酚醛塑料的专利。 贝克兰是鞋匠和女仆的儿子，1863年生于比利时根特。1884年，21岁的贝克兰获得根特大学博士学位，24岁时就成为比利时布鲁日高等师范学院的物理和化学教授。1889年，刚刚娶了大学导师的女儿，贝克兰又获得一笔旅行奖学金，到美国从事化学研究。 在哥伦比亚大学的查尔斯·钱德勒教授鼓励下，贝克兰留在美国，为纽约一家摄影供应商工作。这使他几年后发明了Velox照相纸，这种相纸可以在灯光下而不是必须在阳光下才能显影。1893年，贝克兰辞职创办了Nepera化学公司。 在新产品冲击下，摄影器材商伊士曼·柯达吃不消了。1898年，经过两次谈判，柯达方以75万美元（相当于现在1500万美元）的价格购得Velox照相纸的专利权。不过柯达很快发现配方不灵，贝克兰的回答是:这很正常，发明家在专利文件里都会省略一两步，以防被侵权使用。柯达被告知:他们买的是专利，但不是全部知识。又付了10万美元，柯达方知秘密在一种溶液里。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（二） -------------------------------------------------------------------------------- 掘得第一桶金，贝克兰买下了纽约附近扬克斯的一座俯瞰哈德逊河的豪宅，将一个谷仓改成设备齐全的私人实验室，还与人合作在布鲁克林建起试验工厂。当时刚刚萌芽的电力工业蕴藏着绝缘材料的巨大市场。贝克兰嗅到的第一个诱惑是天然的绝缘材料虫胶价格的飞涨，几个世纪以来，这种材料一直依靠南亚的家庭手工业生产。经过考察，贝克兰把寻找虫胶的替代品作为第一个商业目标。当时，化学家已经开始认识到很多可用作涂料、黏合剂和织物的天然树脂和纤维都是聚合物，即结构重复的大分子，开始寻找能合成聚合物的成分和方法。 早在1872年，德国化学家阿道夫·冯·拜尔就发现:苯酚和甲醛反应后，玻璃管底部有些顽固的残留物。不过拜尔的眼光在合成染料上，而不是绝缘材料上，对他来说，这种黏糊糊的不溶解物质是条死胡同。对贝克兰等人来说，这种东西却是光明的路标。从1904年开始，贝克兰开始研究这种反应。最初得到的是一种液体——苯酚－甲醛虫胶，称为Novolak，但市场并不成功。3年后，他得到一种糊状的黏性物，模压后成为半透明的硬塑料——酚醛塑料。 不同的是，赛璐珞来自化学处理过的绵以及其他含纤维素的植物材料，而酚醛塑料是世界第一种完全合成的塑料。贝克兰将它用自己的名字命名为“贝克莱特”（Bakelite）。他很幸运，英国同行詹姆斯·斯温伯恩爵士只比他晚一天提交专利申请，否则英文里酚醛塑料可能要叫“斯温伯莱特”。1909年2月8日，贝克兰在美国化学协会纽约分会的一次会议上公开了这种塑料。 酚醛塑料绝缘、稳定、耐热、耐腐蚀、不可燃，贝克兰自称为“千用材料”。特别是在迅速发展的汽车、无线电和电力工业中，它被制成插头、插座、收音机和电话外壳、螺旋桨、阀门、齿轮、管道。在家庭中，它出现在台球、把手、按钮、刀柄、桌面、烟斗、保温瓶、电热水瓶、钢笔和人造珠宝上。这是20世纪的炼金术，从煤焦油那样的廉价产物中，得到用途如此广泛的材料。1924年《时代》周刊的一则封面故事称:那些熟悉酚醛塑料潜力的人表示，数年后它将出现在现代文明的每一种机械设备里。1940年5月20日的《时代》周刊则将他称为“塑料之父”。当然，酚醛塑料也有缺点，它受热会变暗，只有深褐、黑或暗绿3种颜色，而且容易摔碎。 1910年，贝克兰创办了通用酚醛塑料公司，在新泽西的工厂开始生产。很快有了竞争对手，特别是Redmanol和Condensite两种牢固的塑料，爱迪生曾试图用它们制成留声机唱片控制市场，但未成功。假冒酚醛塑料的出现还使贝克兰很早就在产品上采用了类似今天“Intel Inside”的真品标签。1926年专利保护到期，大批同类产品涌入市场。经过谈判，贝克兰与对手合并，拥有了一个真正的酚醛塑料帝国。 作为科学家，贝克兰可谓名利双收，他拥有超过100项专利，荣誉职位数不胜数，死后也位居科学和商界两类名人堂。他身上既有科学家少有的商业精明，又有科学家太多的生活迟钝。除了电影和汽车，他最大的爱好是穿着衬衫、短裤流连于游艇“离子号”上。不过据说他只有一套正装，而且总是穿一双旧运动鞋。为了让他换套行头，身为艺术家的妻子在服装店挑了一件125美元的英国蓝斜纹哔叽套装，预付了店主100美元，要他把这套衣服陈列在橱窗里，挂上一个25美元的标签。当晚，贝克兰从妻子口中获悉这等价廉物美的好事，第二天就买了下来。回家路上碰到邻居、律师萨缪尔·昂特迈耶，贝克兰的新衣服立刻被对方以75美元买走，成为他向妻子显示精明的得意事例。 1939年，贝克兰退休时，儿子乔治·华盛顿·贝克兰无意从商，公司以1650万美元（相当于今天2亿美元）出售给联合碳化物公司。1945年，贝克兰死后一年，美国的塑料年产量就超过40万吨，1979年又超过了工业时代的代表——钢。在今年伦敦科学博物馆的展览上，贝克兰的曾孙休·卡拉克一手执一个30年代的尿素甲醛塑料电话，一手展示着一个用生物可降解塑料制成的手机。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（三） -------------------------------------------------------------------------------- ●尼龙丝袜革命 塑料的早期发展是经验主义的，长达60年的时间里，人们并不了解聚合物的形成和结构。直到德国有机化学家霍尔曼·施陶丁格在20世纪20年代提出大分子的概念。就在贝克兰金盆洗手之前不久，塑料历史上的另一个里程碑带着另一种偶然性出现了。1926年，美国杜邦公司的研究主管查尔斯·斯泰恩建议开展一些基础研究。 对斯泰恩而言，化学发现就如同在一次家庭聚会中将所有的陌生人聚拢起来。第二年，公司决定每年为此拨出25万美元经费。1928年，年仅32岁的华莱士·卡罗瑟斯博士受聘为基础化学研究所有机化学部负责人。斯泰恩的要求是:“只探求有关各种物质特质与性能的客观现象，不在乎发现的现象有什么具体用途。” 卡罗瑟斯是伊利诺伊大学有机化学博士，这位性格内向的天才患有急性抑郁症，加入杜邦可以使他逃离受罪一般的哈佛大学讲台，又可以证明正值激烈争论的施陶丁格高分子理论是否正确，因此他将高分子作为有机化学部的主攻方向。 1930年，在用乙二醇和癸二酸缩合制取聚酯的实验中，卡罗瑟斯的同事朱利安·希尔出于一种本能的好奇，将一支玻璃棒放入烧瓶中，轻轻搅拌瓶底的熔化物。当他慢慢提起玻璃棒时，惊奇地发现一个有趣现象:聚酯能像棉花糖那样抽出丝来，即使冷却后也不会变硬或断裂，长度可达原来的几倍，强度和弹性也大大增加。他们预感到，这种特性可以纺制纤维，但前提是必须解决易水解、熔点低、易溶于有机溶剂等缺点。 即使在大萧条中，杜邦的基础研究项目也没有解散，这实在是幸运，但艰难时世也给卡罗瑟斯的实验室带来了更大的压力。他们必须研究出一种适销的超聚合纤维，代替已显过时的嫘萦（即人造丝）。卡罗瑟斯的团队已经提交了约60件专利申请，但正如新任研究主管埃尔默·博尔顿喜欢说的，这其中没有一项让他听到“现金出纳机的叮当声”。其实1931年末，焦虑不安的卡罗瑟斯就给希尔看过挂在表链上的氰化物胶囊。 1935年初，卡罗瑟斯用戊二胺和癸二酸合成出的聚酰胺纤维强度和弹性超过了蚕丝，而且不易吸水，很难溶解，只是熔点较低，原料昂贵。2月28日，卡罗瑟斯又用各含6个碳原子的己二胺和己二酸合成出聚酰胺66，这种聚合物拉制的纤维外观和光泽不亚于天然丝，耐磨性和强度超过当时任何一种纤维，而且原料价格便宜。 1938年7月，杜邦公司首次生产出聚酰胺纤维。同月，以聚酰胺66做刷毛的牙刷投放市场，还取了个不同凡响的名字——“奇迹丛”。10月27日，杜邦公司正式宣布世界第一种合成纤维诞生，命名为尼龙，这个词后来成为聚酰胺类合成纤维的通用商品名称。 从杜邦公司没有明确应用目的的基础研究开始，11年的时间，2200万美元的投资和230名科学家的努力，奠定了合成纤维工业的基础。遗憾的是，卡罗瑟斯没能看到这一成果。1936年4月，刚刚入选国家科学院的卡罗瑟斯被送往医院治疗严重抑郁症。1937年4月29日，这位41岁的化学家在费城一家饭店吞下了氰化钾药丸。他的助手保罗·弗洛里总结了聚酰胺理论，1974年获得诺贝尔化学奖。 1938年10月，美国制造的第一双尼龙丝袜参加了纽约世界博览会。这种丝袜透明、高弹力、轻盈结实、耐穿、易干、摩擦系数低、不受真菌和昆虫侵扰，杜邦公司的广告词称其为“像蛛网一样精细，像钢一样牢固，弹性超过任何普通天然纤维”。次年10月，杜邦公司在总部所在地威明顿的百货商店首次销售尼龙丝袜，要求每人限买3双，还要提供当地住址，为此来自全国的时尚女性必须首先抢订城内的旅馆。1940年5月15日，杜邦在全美首次发售，尽管每人限购1双，500万双还是当天告罄。7个月内尼龙丝袜带来300万美元的利润。买不到的女人很多在裸腿上画纹路冒充丝袜。在一次民意调查中，尼龙丝袜是2/3的女人最想要的东西。 到1940年5月，尼龙纤维织品开始遍及美国各地，工业上尼龙也用做齿轮、轴承和医用缝合线。不过两年后太平洋战争爆发，尼龙立刻从民用市场消失，主要用于生产降落伞、军用帐篷、飞机轮胎帘子布、军服等军工产品。战后最初10年，尼龙产量猛增25倍，到1964年占到合成纤维的一半以上。至今，聚酰胺纤维仍是三大合成纤维之一。 尼龙合成成功，有力地证明了高分子的存在，施陶丁格直到1953年才因1926年的研究获诺贝尔化学奖。高分子化学一旦真正建立起来，人造纤维、玻璃纸、聚氯乙烯和聚乙烯等新材料很快接踵而至。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（四） -------------------------------------------------------------------------------- ●塑料文化 在英语里，塑料同时也是个有感情色彩的形容词，不幸的是往往也是指易变化、不真实和不自然，暗指某种虚伪或欺骗。作为现代生活无处不在的一部分，塑料的用处早已视而不见。相反，作为复杂的化学处理的产物，它被视为不如木材和金属等传统材料真实，难以处理更加恶化了它的形象。 塑料遭受指责的根源在于它总是使奢侈品变成大众消费品。任何产品一旦人人拥有，廉价和普通的感觉也随之而来。19世纪下半叶，穿带赛璐珞领口的廉价套装似乎为英国贫民窟的穷人提供了装扮成中产阶级的机遇，有人评论:“但他最好的套装的工艺看着还是像个打扮入时的工匠，没人会把他认成中产阶级。”时间一长，赛璐珞领会卷曲、发黄，发出异味，仍然活脱脱一个阶级差别的标志。美国作家J.B.普列斯特利在1937年的小说《沙漠午夜》中说:“在一个酚醛塑料的屋子里，盘子倒是打不碎，但心会碎。”1957年英国大众文化学者理查德·霍格特这样描写工薪阶层家庭的变化:“连锁店的现代主义，全是劣质的胶合板喷上着色漆，正在代替桃花心木老家具，多彩的塑料和镀铬饼干桶正悄然潜入。” 实际上，塑料的身份认同危机始终存在，但并非塑料假冒贵族。法国学者罗兰·巴特在1957年的小说《神话》中写道:塑料可以制成桶，也可以制成珠宝。1940年，当纽约世博会出现全套尼龙服装时，一本书也曾这样展望塑料时代:“一个远离虫蛀和生锈，充满色彩的世界，一个主要由合成材料建成的世界，它们主要来自分布普遍的原料。当硝烟散去，开始重建，科学将带着新的力量和资源回到创新使命上来。我们将看到一个明亮、洁净和美丽的新世界。” 1999年3月，《时代》周刊的文章揭开了我们面对塑料的矛盾心理:“他们喜欢便宜而容易清洁的福米卡塑料贴面厨房台面，又羡慕大理石和木材真实的触感。”“每次超市店员问你‘纸袋还是塑料袋"，新和旧、自然还是合成、可生物降解还是不可降解，这些问题就会悄然在每个购物者心中回旋。”英国作家格拉汉姆·斯威福特在1992年的小说《从此》中问道:“一个塑料杯不如一个瓷杯真实吗?尼龙袜不如丝袜真实吗?更重要的是，塑料比一场舞台表演或一首诗更具欺骗性吗?” 还是设计史学家彼得·多默说的好:“如果你日常生活中接触的就是塑料板、仿木材、印花棉布帘子、工业印染的织物、旅馆大堂式的假豪华，你怎么会想象或关心别人所说的好品位——包豪斯的现代主义的自然秩序、德国彼德迈式的装饰、英格兰乔治王时代的古典主义。如果你没有意识到这些，就不要想了，不管怎样，对你现在拥有的感到快乐，就是完美。” ●贵贱塑料 塑料与低级、廉价有关的名声好像由来已久，罗兰·巴特说：“塑料显露最多的是空洞平板的声响，它的噪音就是它的毁灭，它的色彩也一样，它只能保留最平庸无奇的化学外貌。” 塑料是一种人工合成物，因为本身的可热熔性能够注塑成型，也就擅长模仿原先木头、钢铁或者其他什么昂贵材料。1866年，美国人海亚特使用赛璐珞的初衷据说是为了替代几乎让大象毁灭的象牙桌球，当时一颗象牙只能制造5个桌球。当然，塑料的模仿仅仅是出于实用，使用价值淹没了美学价值，所以，它无法赢得高贵的身份。 贝克兰在1907年的酚醛塑料（Bakelite）发明最初是作为20世纪的“炼金术”被用到上千种产品中，他的专利一开始解放了无线电的设计，利用这种胶木或者说电木，英国依柯公司请加拿大建筑师韦尔斯·科特斯（Wells Coates）设计出了经典的圆形Ekco AD65收音机，三个调节开关围绕着扬声器呈圆弧状排列在下方。1931年，又是贝克兰这位可敬的美籍比利时化学家研制出黑色胶木配方，瑞典爱立信公司也在同一年推出了带转盘的黑色胶木电话机，来代替过去的金属机身，并最早形成了规模化、标准化生产。 在低廉的标签之前，塑料曾作为制造人造宝石的材料而享有声望，早期的Art Deco艺术家也曾把它和宝石、铂金或人造水晶一起用在首饰设计上。1956年，德国布劳恩牌（Braun）的超级留声机“白雪公主棺材”是一个用白色塑料和浅色木头做成的长方形箱子，上面盖一个有机玻璃（Perspex）的盖子，当时这种透明合成树脂材料可是“现代工业的宝石”。 60年代以后，飞利浦、索尼、布劳恩这些大公司经常把一些“优良设计”的典范放置在黑色的塑料方盒子之中，外观细节减少到最低限度，在这之前像电视音响等电器一直是沿袭木制家具的风格，这种“无名性”的理性设计从那时起改变了许多家用电器产品的形式，它的影响一直延续到现在。 真正对塑料感到欢天喜地的是欧洲那些波普设计、激进设计或者反设计的设计师们，他们不在乎这种材料被认为是廉价的、平庸的还是没有品位的，塑料家具前所未有的光滑表面、有机造型以及艳丽的色彩才能更好地表达他们的创意。1969年，英国人艾伦·琼斯（Allen Jones）让手足匍匐在地的塑料裸女用背部托起玻璃桌面的茶几，这当然是一个色情迷恋的恶俗设计，但是，像Blow吹气椅子、绿色泡沫塑料仙人掌挂衣架或者一根柔软透明的塑料管子里面放置了许多小灯泡的Boalum灯具，现在已经是意大利设计史上的经典。 很早就把塑料用到家具设计上的是意大利人，从此，所有可能造型的椅子和桌子都能在机器的简单击打下便宜地制作。把廉价的塑料卖出天价的也是意大利人，像Alessi的好多厨房用品都是由塑料制成，带有大量拉伯雷式的幽默，偶尔也带点黄色笑话的成分。 从第一代iMac桌面电脑诞生时起，全世界都对塑料在IT产品设计中的运用有了新的感受，在苹果公司之前，斯沃琪是另外一个廉价的塑料拯救了整个贵重的瑞士钟表工业的故事。现在，我们生活里差不多每一种消费品都要仰仗塑料，至少是某个外壳或者部件。就像手机的“金属”外壳一样，轻飘飘的塑料表面经常要被喷涂成金属、水晶之类的质感，来获得一点关于贵重的视觉幻想。 菲利浦·斯塔克倒是曾把塑料描述成“一种有贵族气质的材料”，他的观点是“塑料是当今唯一真正的生态材料，不可能把一棵树伐倒，再换上你这个傻瓜站立在那里”。如果把塑料应用在耐久性的产品上，循环利用确实可能对生态有利。塑料百年历史 精彩瞬间面面观（五） -------------------------------------------------------------------------------- ●反塑料，需要理由吗？ 一场厌烦塑料的群体情绪，崇尚自然材料的倾向正在从单纯的设计思维向大众消费者转移。 2005年初，有位网名叫ZapWizard的加拿大人，将自己手工改造的红木外壳iPod贴上flickr相册，一夜之间成为快速消费品和设计界办公室内传递的热门连接，很多人惊奇于ZapWizard厌恶iPod流水线身份的态度，更体察到新世纪的消费者对于塑料身份的反感，当时最引人瞩目的论坛标题无疑是《塑料让位木头，复古还是新机会》。至少ZapWizard改装的木头iPod，在抛光打蜡之后，外观效果和使用手感并不输于工程塑料，而塑料易掉漆，金属外壳则磁性干扰，皮革易污，且容易引起动物保护者的心理抵触。在ZapWizard现象的背后，实际上是一场厌烦塑料的群体情绪，崇尚自然材料的倾向正在从单纯的设计思维向大众消费者转移。 20世纪末一份有关塑料袋无法在自然环境降解、造成全球性生态危机的调查报告，直接将塑料制品的公众形象从简便易用，拖入了环保公害行列，聚氯乙烯和聚碳酸酯的成分让所有塑料品种都背负上了坏名声，甚至直接被医生们与诸多疾病挂上了钩。塑料确实让很多物质产品变得廉价，让普通人可以消费得起，与塑料相伴的流水线文化，让每个产品的塑料外观都一个样，即便那些首席营销官们拼命创造个性化理念，用花纹和各种颜色修饰塑料本身，可塑料制品依旧是一个模子刻出来的。全球每年接近1亿吨的塑料制品产量，依旧在以每年10%的速度递增，这不单单直接造成了自然环境的危害，更是让传统时代摆弄木头、瓷器、金属、皮革这些自然材质的手工制造者彻底走向了稀有的工匠之列。 纯粹的设计界早已经对塑料进行过反思，曾经在上世纪80年代复制Quasar Khahn可充气扶手椅的著名设计人孟菲斯感慨道:“塑料也许可以创造出千奇百怪的设计形象，并且可以在流水线上疯狂地批量生产，但却让体验变得廉价，这不是富人与穷人之间的问题，这是塑料产品设计成本的问题。”实际上，在采访全球诸多消费电子巨头的设计中心时，注塑机肯定很随意地被扔在墙角。对于各式各样的设计师们，塑料产品设计更接近造型构思和化学勾兑，精雕细刻变得极为奢侈，磨具决定一切成为工业时代的设计铁律。 而塑料制品的廉价，更在100年间让人们买了太多自己并不需要的东西，仅仅是因为价格便宜，塑料的，用坏了就扔，这种没有节制的消费观念伴随塑料工艺的不断改良而愈演愈烈。AC尼尔森在2002年做过一次有关塑料手表使用率的调查，全球15到25岁的女孩，平均每人拥有2.7块手表，至少有1.2块是斯沃琪，并且73.6%的姑娘平时根本就不戴这块斯沃琪，宁愿让这块平均售价65美元的塑料块躺在抽屉里浪费电池。另一个例子来自于饮料界，可口可乐曾经在上世纪70年代宣称玻璃瓶是最好的包装材料，只有玻璃瓶才能真正保持温度与气泡间的平衡，可90年代铝罐成本狂涨，玻璃瓶回收又让可口可乐难以全球化，于是塑料瓶被抬到了前台，当时《商业周刊》将此列为全球化的100个细节之一。而啤酒业却将此称为与饮料界彻底分道扬镳的标志，当时喜力啤酒的掌门人弗雷迪嘲讽道:“只有玻璃瓶和铝罐才能真正保证饮料中二氧化碳的压力，那些使用塑料瓶的饮料公司都暗地里降低了二氧化碳浓度，这也是为什么没有啤酒厂商会用塑料瓶的原因，造糖水的家伙们只希望孩子们随身带着他们的饮料，拼命地猛喝，随手扔掉瓶子，因为瓶子很不值钱，然后街头自动售货机中再买一瓶。消费者仅仅是糖水商们的提款机，而不是饮用愉快的享受者。”

尼古丁香烟烟雾中极活跃的物质，毒性极大，而且作用迅速。40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。尼古丁是令人产生依赖成瘾的主要物质之一。焦油在点燃香烟时产生，其性质与沥青并无多大差别。有分析表明，焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。亚硝胺亚硝胺是一种极强的致癌物质。烟草在发酵过程中以及在点燃时会产生一种烟草特异的亚硝胺（TSNA）。一氧化碳吸烟时，烟丝并不能完全燃烧，因此会有较多的一氧化碳产生。一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。放射性物质烟草中含有多种放射性物质，其中以钋210最为危险。它可以放出α射线。其他有害及致癌物质除了上述有害物质之外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用.

有伤害的，非常的大。

你问的是侦探烟斗吧，好像是猪油主播才可能拥有这一个挂机，其他的没什么途径可以获得了。侦探烟斗的主要特效就是飘着一缕青烟跟在角色的身后，因此也被戏称为一个看起来好像角色放屁的随身挂件。建议可以下个好游快爆，很多人在这玩第五人格，有问题去论坛基本很快就找到到答案。

吃的，我真的是感觉你问对了给你推荐几个比较好吃的1小神童巧克力、草莓、香草（比较难买到）味道都很不错，很好吃，不过感觉现在做的那个脆桶没有以前小时候吃的好吃了当然了，精华必须是最后一口脆桶脚脚，让你意犹未尽，忍不住想要打开第二个2东北大板很浓很浓的奶味，味道也是一级的赞，是那种纯纯的味道，简直是童年回忆，吃完也不会有很腻的感觉，超级好吃3小雪人这款感觉不需要我多加介绍了，大家应该是都吃过的吧，黑色部分是巧克力味道的，白色的是奶味，很细腻，味道很浓郁4绿舌头这个绝对是又好吃又好玩，果冻做的，水果味的，会变软这几款都是都是从小到大无限回购的冰淇凌，好吃又不贵

二手烟，亦称被动吸烟、环境烟草烟雾，是指由卷烟或其它烟草产品燃烧端释放出的及由吸烟者呼出的烟草烟雾所形成的混合烟雾。 其也是危害最广泛、最严重的室内空气污染，是全球重大死亡原因。有研究指出，二手烟有焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。 望采纳！