铁观音的功效与禁忌，一起来了解一下吧~

铁观音是个好东西，大家都知道。但是，喝铁观音固然有着许多的功效与作用，但如果饮茶不科学，好好的铁观音茶叶也会对身体健康产生负面影响，“健康喝茶，幸福你我”一直是铁观音100茶叶网努力奋斗的目标，愿大家在休闲喝茶的同时，能够喝出更健康的体魄。下面是我特地为大家整理的喝铁观音茶十八禁忌，让我们一起看看是哪些吧！禁忌一：空腹喝铁观音最好不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常泌，不利于消化， 严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象。记得小时候邻家一个小孩，和人打赌喝浓茶，结果不但“茶醉”当场还吐，就像喝酒醉呕吐一样，搞得大家都很紧张。如果发生“茶 醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖可以缓解;其次，空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病 。禁忌二：茶水不宜太烫饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙不好，食管和胃非常刺激较强，这里带个题外话，太烫的话，可以先品品香气，拿起碗盖闻闻，等待不是很烫才喝。如果长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变，例如咽喉炎等等。禁忌三：不喝冷茶其实很多事情都是这样，不能太极也不能太反，需要合适才好。包括喝茶也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。禁忌四：酒后不宜有很多人都认为喝完酒，喝点浓茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担。其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中 有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不宜在酒后饮茶，尤其不能饮浓茶，要喝的话清淡一点较好。

1、最好不要早晨空腹喝铁观音。空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。 2、贫血不宜喝铁观音。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。 3、酒后不宜喝铁观音。一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重人的心脏负担;其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性;所以，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

铁观音的禁忌与副作用 铁观音的禁忌与副作用，饮茶文化是中国古代流传至今的传统文化，铁观音是我们日常生活中经常喝到的茶叶，人们认为喝茶对身体有益，喜欢品味其中的甘甜，那么下面一起来了解一下铁观音的禁忌与副作用 铁观音的禁忌与副作用1 铁观音最好喝放置一段时间喝 铁观音的本质属于寒性，在加工过程中，会采取炭火或用电来烘焙，寒火交融；从中医的角度来看，刚制作的茶属于水火未调，茶的寒性和烘焙来带的火都是很强的状态，如果这时喝下去，通过人体来实现寒和火的平衡时对人体来说很有伤害的。 所以要适当的存放一下，让茶的寒性和烘焙的火气都降一下，能和人的身体更相应，有利于人体健康。 最好不要早晨空腹喝铁观音 空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象，如果发生“茶醉”现象。 最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解；除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。 贫血不宜喝铁观音 因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。 酒后不宜喝铁观音 一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重人的心脏负担； 其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性；所以，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。 铁观音的功效 1、铁观音中的维生素C和维生素E能阻断致癌物--亚硝胺的合成，对防治癌症有较大的作用。 2、铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。 3、茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 4、经常饮茶可以及时补充人体中维生素B1、泛酸、磷酸、水杨酸甲酯和多酚类，能防止糖尿病的发生。 5、日本研究人员表明，铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化；嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 6、福建省泉州市人民医院采用铁观音减肥茶对164个患肥胖病的人进行治疗，每天服减肥茶12～14克，15天为一个疗程。经过两个疗程的观察，患者的血脂、甘油三酯和胆固醇都有明显下降，体重也随之减少，治疗总有效率达70%以上。 7、铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。 8、我国古代医学书籍中有不少利用茶叶来治疗细菌性痢疾、赤痢、白痢、急性肠炎、急性胃炎的记载。 9、茶叶是防暑降温的好饮料。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。 10、饮茶后能破睡、提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，能显著地提高口头答辩能力及数学思维的反应。 铁观音的禁忌与副作用2 铁观音有什么副作用吗？ 铁观音是健康的茶饮，合理饮用是没什么副作用的。但是，如果大量饮用的话，就会对身体产生一些不利的影响。具体如下： 1、伤精，冷脾胃，渐渐导致面黄肌瘦、减食、呕泄； 2、渴症，多食茶汤，病不能愈； 3、空腹饮茶，直入肾经，对肾不利。 注意以下情况的`茶叶不能饮用： 1、受污染的茶叶。受污染源的茶树生长环境、农药等化学品其中铅的毒性最大，它可在人体内积蓄，直到引起慢性中毒。 2、发霉变质的茶叶。某些陈茶、保管不善的铁观音茶叶，内中可能会含有黄曲霉素，其中的一些毒菌被认为是极强的致癌物质。 铁观音饮用禁忌 1、不能空腹饮用铁观音茶，因为空腹饮铁观音茶，会导致茶性入肺腑，会冷脾胃，这样对于人体的健康是比较不利的。 2、不能喝冷掉的铁观音茶，温热的铁观音茶能让人感觉到神思爽畅，耳聪目明;而冷掉的铁观音茶，则会让人体出现滞寒，聚痰的副作用。 3、不能过长时间的冲泡铁观音茶，铁观音茶的冲泡时间是很有讲究的，若是长时间的冲泡铁观音茶，则会导致茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，失去品尝价值;茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。 4、发热不喝茶：茶叶中，咖啡碱可使人体体温升高，药效还会降低。 5、神经衰弱少喝茶：茶叶，咖啡碱有兴奋提神的功效，神经衰弱者不宜喝浓茶，或不喝茶，晚上更不能喝，晚上喝茶会导致你兴奋更加睡不着。 铁观音是乌龙茶饮品，属于半发酵茶类，除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效，饮用确实对身体有好处。 但是，喝铁观音也有禁忌，且饮用时不能过量，否则饮用不当也会导致一些副作用的情况发生，所以要注意正确饮用。 铁观音的禁忌与副作用3 铁观音的禁忌与副作用： 1、肠胃疾病患者 肠胃疾病患者不适合饮用铁观音，否则会更加重肠胃的不适。因为铁观音属于轻度发酵茶叶，茶叶中还有比较丰富的咖啡因等其他微量元素，咖啡因对胃有比较强烈的刺激作用，而且会加速胃液的分解速度。 如果是如果患有胃溃疡的喝了铁观音会影响溃疡的愈合。 2、空腹禁忌喝铁观音 空腹喝铁观音会冲淡胃酸，而且还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，甚至还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象。 如果发生“茶醉”现象，最好吃一些小零食或者吃一块糖以此缓解;除外，空腹喝茶也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。 3、贫血不宜喝铁观音 因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性的结合物，使体内得不到足够铁的来源，尤其是女性在来月经期间，更不适合喝铁观音，因为在那段时间喝茶尤其是喝铁观音等浓茶极易引起缺铁性贫血。

1、铁观音的功效与作用： （1）清热降火。铁观音茶叶是防暑降温的好饮料。暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。 （2）提神醒脑。饮用铁观音后提神、去烦、解除疲倦、清醒头脑、增进思维，同时，由于铁观音中含有多酚类等化合物，抵消了纯咖啡碱对人体产生的不良影响。这也是饮茶历史源远流长、长盛不衰、不断发展的重要原因之一。 （3）抗衰老。铁观音中的多酚类化合物能防止过度氧化，嘌呤生物碱，可间接起到清除自由基的作用，从而达到延缓衰老的目的。 （4）减肥。研究表明，铁观音中含有大量的茶多酚物质，这种物质不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。因而饮用铁观音能改善肥胖者的体型，有效减少肥胖者的皮下脂肪和腰围。 （5）防治龋齿。饮茶可以保护牙齿，铁观音中含有较丰富的氟，而一般食物中含氟量很少。铁观音中的氟化物约有40%～80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。 2、铁观音茶的禁忌： （1）发烧忌喝茶。茶叶中的咖啡碱不但能使人体体温升高，还会降低药效。肝脏病人忌饮浓茶。饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损肝脏组织。神经衰弱慎饮茶，特别是下午不要喝绿茶或者轻发酵的乌龙茶。 （2）营养不良慎饮茶。铁观音有分解脂肪的功能，营养不良的人，饮茶分解脂肪，会使营养更加不良。 （3）醉酒慎饮茶。铁观音茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。待清醒后，可以喝茶加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

2、铁观音茶叶与羊肉 02虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸 “ 联姻 ” 生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等 2 3 小时再饮茶。023、铁观音茶叶与药。 02铁观音茶叶中的鞣酸可与某些药物 ( 如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等 ) 起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。如果用茶水 服用镇静药 ( 如苯巴比妥、安定等 ) 则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。因为药物种类很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益无害。02024、铁观音茶叶和白糖。 02铁观音茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶 苦味抚慰消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。025、铁观音茶叶与鸡蛋。 02茶水（铁观音茶叶）煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水 ( 铁观音茶叶 ) 煮鸡蛋食用。

铁观音属于半发酵茶，喝起来有绿茶的清香又有红茶暖胃的功效，还有美容、减肥、促进新陈代谢、防癌、抗衰老、预防糖尿病的作用。禁忌：就是不要空腹喝，冲泡水温要高，不能喝冷的茶水。

生活当中茶叶是十分常见的，铁观音更是如此，那么孕妇能喝铁观音茶吗？孕妇喝茶有哪些注意事项呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看一看吧！孕妇可要注意一下哦！ 孕妇能喝铁观音茶吗 虽然铁观音含有丰富的矿物质，有解毒消食、减肥瘦身、养颜美容、提神益思、醒酒敌烟、清热降火等功能，适合一般人群食用，但是孕妇是不可以喝的。 由于铁观音的茶味较浓，对于孕妇来说，喝浓茶不仅易患上缺铁性贫血，还会影响胎儿的营养供给;其次，浓茶中含有较高浓度的咖啡因，也会增加孕妇的心率和排尿量，从而加重孕妇心、肾负担，这样易诱发妊娠中毒症状，不利于母亲健康。 此外在临产期若饮过多的浓铁观音茶还易引起孕妇失眠。产前的睡眠不足，往往使产妇体力不支，宫缩无力，从而发生难产。 在调查中，我们还发现，喝铁观音茶不仅对孕妇本身有一定的影响，对于胎儿也会产生一定危害。 由于铁观音茶属于浓茶之一，其中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，母体服用过多会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育，使其体重减轻。 其次，铁观音茶叶中含有的鞣酸会与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。因此孕妇常饮茶就有可能引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血症状。 孕妇饮茶的注意事项 但是这并不意味着孕妇不能喝茶了。在调查中，我们发现孕妇不适合喝茶的阶段是怀孕初期，因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期，茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育。 从第4个月开始，孕妇可以根据体质适当的喝一点绿茶，因为孕妇代谢功能是比较旺盛的，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。 那么一天之中，孕妇什么时候喝茶是最好的选择呢？我们发现孕妇喝茶的最佳时间就是午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力。 综上所述，我们可以得出孕妇还是不适合喝茶的，特别是铁观音之类的浓茶，但是喜欢喝茶的孕妈咪也可以恰当地喝些淡茶，如绿茶;而体质虚弱的孕妇，特别是妊娠反应很重的孕妇，则适当喝一点温性茶，如红茶。 孕妇可以喝茶吗？ 孕妇可以喝茶吗？答案是肯定的，孕妇可以适当饮茶，但是并不是所有的茶都适合孕妇饮用。孕妇喝茶有讲究，切勿乱喝，否则可能会影响自身和胎儿的身体健康。一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。以下推荐两款适合孕妇喝的茶： 1、枸杞茶 枸杞茶属于茶类饮料，是用枸杞子加入茶叶或菊花等配制而成的，枸杞子味甘、性平适宜女性饮用。 饮用方法：将10克枸杞加入茶壶中，可放适量甘菊，加热开水，待10分钟后饮用。 功效：滋肝补肾、润燥护肤、瘦身减肥、护眼明目。 注意事项：体质虚弱的孕妇尤适合喝枸杞茶来调养。 2、绿茶 绿茶是指未经发酵的茶树新叶、新芽，经烘干等工艺制成，色泽，保存了鲜茶叶的绿色。主要绿茶种类有：碧螺春、龙井、云雾、毛尖、雨花等。 饮用方法：高档绿茶采用上投法，将75~85摄氏度的热水冲入杯中，放入3~5克茶叶。普通绿茶采用下投法，放入3~5克茶叶后倒入85摄氏度的热水。 功效：绿茶含有的茶多酚、矿物质、维生素等能加强孕妇的心肾功能，促消化、血液循环，防水肿。此外，锌含量尤其丰富，可促进胎儿生长发育。 注意事项：孕妇喝绿茶要适量，一次不宜饮用过量。同时要注意绿茶尽量冲泡清淡，不要喝过浓的绿茶。 喝茶的八大禁忌 1、忌发烧时喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 2、溃疡病人忌喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 3、忌喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 4、忌空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 5、忌饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是餐后一小时再喝茶。 结语： 孕妇在平时的饮食上面是有很多注意事项的，因为孕妇不仅要考虑自己的身体健康，而且还要考虑肚子里宝宝的健康，那么孕妇可以喝铁观音茶吗？大家看了上述我的相关介绍都清楚了吧！

陈年铁观音的功效与作用 　　陈年铁观音的功效与作用，中国是个饮茶的大国，茶的品种多种多样，铁观音是人们平时最喜欢喝的茶叶品种之一，它滋味甘醇，味道清香，深受人们喜爱。以下了解陈年铁观音的功效与作用。 　　陈年铁观音的功效与作用1 　　 1、陈年铁观音能解毒 　　解毒是陈年铁观音的重要功效之一，它含有大量的黄酮类物质，这种物质进入人体以后可能抑制病毒再生，也能消灭人体内的多种细菌，人们平时饮用陈年铁观音也就可以减少一些常见细菌性疾病的发生。 　　 2、陈年铁观音能促进消化 　　促进消化也是陈年铁观音的重要功效，这种茶品中含有一些咖啡碱和茶多酚，这些物质进入肠胃以后能提高肠胃功能，也促进消化液分泌，能加快肠胃对体内食物的消化和吸收，从而也就起到了促进消化的重要功效。 　　 3、陈年铁观音能保护心脑血管 　　陈年铁观音还是人类心脑血管的保护神，这种茶品中的茶多酚和碱性物质进入人体以后，可以软化血管，也能加快血液流动，清除血液中的胆固醇，另外它们还能提高胰岛功能，预防血糖升高，经常饮用陈年铁观音就能有效减少心脑血管病变的发生，对冠心病和动脉硬化以及血栓等高发疾病都有良好的预防作用。 　　 铁观音的冲泡过程 　　 1、洗杯 　　先用开水将要用到的茶具冲洗干净，这样既可以先洗杯又可以达到温杯的"效果。 　　 2、置茶 　　用茶匙取出适量的铁观音茶叶放入盖碗中，茶叶无需过多，一般为茶碗的一半左右就可以了。 　　 3、洗茶 　　将烧开的开水倒入盖碗中，对茶叶进行冲烫，去除茶叶中的杂质，时间不用很长，两三秒时间就可以，然后将洗茶水倒掉。 　　 4、冲泡 　　向盖碗中冲入沸水进行冲泡，水量一般在盖碗的九分处就可以了，不用太满。 　　 5、出茶 　　将泡好的茶水倒入公道杯中，倒茶时要将滤网放在公道杯上以防茶叶落入。 　　 6、分茶 　　取走滤网将泡好的公道杯中的茶水分入品茗杯中，差不多到品茗杯七分处为宜。 　　 7、品茶 　　经过前面几个步骤一杯浓香四溢的铁观音茶汤就泡好了，品饮品茗杯中的茶水，观看茶色、闻味，细细品味。 　　 8、结束 　　喝完茶后将茶具冲洗干净，用茶巾搽拭干净。 　　陈年铁观音的功效与作用2 　　 喝铁观音注意事项 　　铁观音固然有着诸多的功效与作用，但如果饮茶不注意，好茶也会变成影响身体健康的废茶，那么我就给大家说说为什么吧。 　　 铁观音的禁忌一忌 　　空腹饮茶，空腹饮茶，茶性入肺腑，会冷憎恶爱好。 　　 铁观音的禁忌二忌 　　饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙，食管和胃非常刺激较强。假如长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变。 　　 铁观音的禁忌三忌 　　饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮;冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。 　　 铁观音的禁忌四忌 　　浓茶浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。 　　 铁观音的禁忌五忌 　　冲泡时间太久冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳馨事物等可以半自动氧气化，不止茶汤色暗，味差，香低，错过仔细辨别价值;并且因为茶叶中的维他命C，维他命P，蛋白质等因氧气化而减损，使茶汤营养价值大大减低;同时因为茶汤闲置时间太久，遭受四周围环境的污染，茶汤中的微有生命的物质(球菌和直菌)数目较多，很不卫生。 　　 铁观音的禁忌六忌 　　饭前饮茶话会冲淡唾沫，使口腹没有滋味，还能短时间之内使克化器官吸收氨基酸的功能减退。 　　 铁观音的禁忌七忌 　　饭后立刻饮茶茶中包括鞣酸，能与食品中的氨基酸，铁质发生凝结效用，影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。 　　 铁观音的禁忌八忌 　　用茶水吃药茶叶中包括数量多鞣质，可分解成鞣酸，与很多药物接合而萌生沉淀，阻拦吸收，影响药效。所以，俗语说：“茶叶水分解药”。 　　 铁观音的禁忌九忌 　　饮隔夜茶因隔夜茶时间过久，维他命已失去，并且茶里的氨基酸，糖类等会变成球菌，霉菌蕃息的养分。 　　陈年铁观音的功效与作用3 　　 铁观音属于什么茶 　　在生活中有人以为铁观音属于绿茶，有人以为它属于红茶，实在它是一种介于绿茶以及红茶之间的茶叶叫青茶，那种茶叶既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清香，无非按加工工艺来看，铁观音属于乌龙茶的一种，它在加工过程中没有经由完整发酵，制成之后拥有奇特的绿叶红镶边。 　　铁观音的功效与作用美容减肥 　　铁观音养分富厚滋味诱人，人们饮用之后能吸取富厚的养分，也能起到美容以及减肥的首要作用，它含有的维生素以及矿物质之后能滋养细嫩肌肤，也能淡化色斑加强皮肤的抗氧化本领。此外铁观音可以清肠排毒也能加速脂肪剖析，时常饮用减肥结果尤其好。 　　 延缓衰老 　　平常人们多喝一些铁观音，能进步身材的超氧化物歧化酶的活性，并且能进步身材的抗氧化本领，淘汰氧化反映产生，同时能清算身材内的自由基，可以淘汰它们对于人体组织细胞的损害，能让人体各器官功效明显提高，也能延缓身材朽迈，延伸寿命。 　　 促进牙齿和骨骼发育 　　日常生活中，人们多喝一些乌龙茶，还能增进牙齿以及骨骼发育，，由于乌龙茶中含有富厚的微量元素钙以及增进钙吸取的磷，这些营养成分被人体吸取之后，能增进骨骼发育，也能进步骨密度防备骨质松散。而钙也是人类牙齿发育是必须的营养成分它与氟一块儿被人体吸取之后可以牢靠牙齿，也能防备蛀牙涌现。 　　 提神醒脑 　　铁观音这种茶叶中非但含有富厚维生素，它还含有多种矿物质，更含有富厚的咖啡碱以及茶多酚，这些营养成分被人体吸取之后，能直接作用于人类的大脑以及中枢神经，能让脑细胞活性明显提高，并且可以让神经维持愉快，它能提神醒脑也能让人们的头脑更新晰更活泼。

龙井 碧螺春是绿茶，性凉，可以使用玻璃杯冲泡。铁观音是乌龙茶，可以用盖碗冲泡，有提神助消化作用。茉莉花属于花茶，可以使用玻璃杯冲泡，可美容养颜

最好不要，毕竟好多东西的药理和药性我们都不怎么清楚

纯属糟蹋～～～～

　　女方去见男方家长的时候如果像送礼，那么就可以从茶叶或茶具、水果/牛奶礼盒、烟酒、土特产等四方面考虑。建议先与男朋友了解其父母情况，然后再进行选择，投其所好才是最合适的。 　　一、女方见男方家长见面礼 　　1、茶叶或茶具 　　茶是传统提亲要带八样礼品之一，也是中老年人喜爱的东西。若是对方没有抽烟喝酒的习惯时，送茶叶或者茶具是最为合适的礼物。可买有名的好茶进行赠送，如西湖、龙井、铁观音等。 　　2、水果/牛奶礼盒 　　水果、牛奶几乎现代人送礼的标配，虽然很常见，但是也是体现你心意的一种方式。可以在此基础上增加几样礼物，不显得单调。 　　3、烟酒 　　烟酒是传统提亲八样必备的礼品，对于第一次拜访也很适用。它更多的作为一种民间习俗，即使对方父母不抽烟不喝酒，也得表示一番。若是没有这两样，在某些地方被认为是犯了大忌，视为对父母的不尊重。 　　4、土特产 　　可以带一些土特产，带回娘家请大家品尝。如自己的水果、茶叶或者酒等等。 　　二、女方见男方家长禁忌 　　1、着装 　　穿着得体、保守、舒适，则非常容易给人好印象。虽然现在追求时尚、个性是很多人的穿着标准，但是见长辈是一件非常庄重和正式的事情，得体的着装体现着你的教养，更能表现你对对方家长的尊重。 　　2、言谈 　　见到家长免不得要寒暄一下，嘴要甜一点。应该主动跟长辈问好。提前和男友了解长辈的情况、喜好，也能多一点问候和关心。还有一点，就是要跟男方的父母夸男方。最好是要表扬一些细节的地方，这样会非常让长辈喜欢。 　　3、家务 　　到了谈婚论嫁的时候，男方的家长都希望自己的儿媳妇能够贤惠懂事。如果能够主动帮忙做家事的话，也能给对方父母一个好印象。

　　三红茶是由三种颜色带红色的"山楂、杞子、红枣"组成的，有哪些功效呢？下面我为你整理答案。 　　三红茶的功效与作用 　　三红茶是由三种颜色带红色的“山楂、杞子、红枣”组成的。可以每天放一些进保温杯里焗茶喝。 山楂:性微温味酸，是有活血祛淤的作用。 红枣:就是性温味甘，可以补益气血的。 杞子:就是味甘性平，是补肾益脾。 配方为:杞子 5 克，红枣 和 山楂各 10 克」，洗干净，放进杯子里，焗茶喝，每天一次。 所以这三种合起来焗茶喝，对老人斑有好处，对身体都有好处的。 【三红膏】 将山楂、红枣、枸杞一起熬制，滤出渣滓，成膏状，装入小瓶，每日早晚一勺。可代替每日饮用三红茶。 　　红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率。中医认为，茶也分寒热，例如绿茶属苦寒，适合夏天喝，用于消暑;红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。至于乌龙茶、铁观音等较为中性。 　　红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。 　　提神消疲 　　红茶红茶中的咖啡碱借由 *** 大脑皮质来兴奋神经中枢，促成提神、思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液回圈以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸***使肌肉感觉疲劳的物质***及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。[8] 　　生津清热 　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也 *** 肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。 　　利尿 　　在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，扩张肾微血管，并抑制肾小管对水的再吸收，于是促成尿量增加。如此有利于排除体内的乳酸、尿酸***与痛风有关***、过多的盐分***与高血压有关***、有害物等，以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 　　消炎杀菌 　　红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果，再经由实验发现，儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质凝固沉淀，借此抑制和消灭病原菌。所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益，民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚。 　　解毒 　　红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱，并沉淀分解，这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言，不啻是一项福音。 　　强壮骨骼 　　2002年5月13日美国医师协会发表对男性497人、女性540人10年以上调查，指出饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类***绿茶中也有***有抑制破坏骨细胞物质的活力。为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。[8] 　　抗衰老 　　在过去的5年里，美国 *** 资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究，研究结果表明，绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径。波士顿贝斯以色列女执事医疗中心血管流行病学主任墨里?密特尔曼医生说：“红茶与绿茶的功效大致相当，但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多，尤其是对心脏更是有益”。美国杂志报道，红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 　　养胃护胃 　　红茶茶艺人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的 *** 作用，在空腹的情况下 *** 性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　舒张血管 　　美国医学界一项研究与红茶有关。研究发现，心脏病患者每天喝4杯红茶，血管舒张度可以从6%增加到10%。常人在受 *** 后，则舒张度会增加13%。[8] 　　禁忌 　　1、结石病人和肿瘤患的人。结石患者一般不允许饮红茶。 　　2、有贫血的、有精神衰弱失眠的人。红茶的提神醒脑功效会使得他们失眠症状加重。 　　3、平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人。因为红茶具有很好的提神作用。 　　4、胃热的人。因为红茶是温性茶,起到暖胃的作用。 　　5、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红的人。红茶属于“热性”，怕上火的人不宜喝红茶。 　　6、正在服药的人。红茶会破坏药效。 　　7、经期的女性，因为经期会大量消耗体内铁质，红茶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。 　　8、孕期女性，因为红茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷，会造成孕妇的不适。 　　9、哺乳期女性，因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液回圈，会抑制乳汁的分泌，影响哺乳质量。 　　10、更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能会时更年期出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

1.乌龙茶有分解脂肪的功能，营养不良的人饮茶分解脂肪，会使营养更加不良，因此禁忌饮用。2.饮用乌龙茶宜因人择时而饮，空腹时间饮用铁观音茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。

红茶不会对肝产生危害的，红茶还有益健康。

1、座位怎么排？哪是主位？八仙桌和圆桌的主客位有什么不同？一般来说，主位都位于正对着房门的位置；若是多个饭桌的大型包间，没有正对着门的位置，那么就是正对着电视的为主位。八仙桌很明确地规定了四个方向，正对着房门的为主位。如果是吃饭，则主位右面为主客位，左面为副客位，下面坐小辈；如果是坐主席台，则是主位作面为主客位，右面为副客位，下面坐小辈。圆桌，一般为十人桌，依然是正对着房门/电视的为主位，然后主位右面为主客位，主位左面为相对副客位，然后两边依次向下排开而坐。举个简单的例子，中央部委下到地方某省会城市检查工作，中央领导坐主位，副市长坐主位右面，市人事局长（必须是人事局一把手）坐主位左面，然后两边依次向下排开而坐。有些较上档次的酒店，没有明确主位的位置，但圆桌上每把椅子的椅套颜色（或者桌上餐巾的折叠方式）不一样，有一把椅子背后会被叠得高高的像一顶帽子一样，那即是主位了。2、什么时候点菜？是人来齐了点，还是事先点好？谁来点菜？人均几个菜？首先是点菜时间。一般来说被请的人面子最大，所以大领导一般都会迟到10-15分钟（但领导的办公室主任或秘书长一定要早到！）。领导来之前是第一次点菜时间，并且一定要在领导到达之时凉菜都已上好。绝对不能让桌子空着！这是禁忌。领导到达之后是第二次点菜时间，但一般不由领导亲自点菜，多由二级或三级位次之人来点菜。其次是点菜哲学。一般来说，应酬宴请都是十人圆桌，基本规格是“八凉八热”和“四荤四素”，且其中必须要有一条鱼，意为“年年有余”；有时宴请的局面比较大，为二十人一桌，那么就是“十六凉十六热”和“八荤八素”。最后，根据被请客的大领导的级别不同，饭局上的“硬菜”数量也不同，一道“硬菜”为最低规格，四道“硬菜”为最高规格。“硬菜”不一定是价格最贵的菜，但一定要上档次，最好还能带一点你所要请客办事的内容及暗含涵义，至少是一端上来，大家就能看得出来这是“硬菜”。如果被请领导确实级别够高（副省级以上），可能会需要单点海鲜，比如每人一份鱼之类。3、倒酒的时候，白酒怎么倒？红酒呢？用什么器皿？倒多少合适？白酒倒小杯，可以一次喝完；红酒在倒之前还要先打开，然后放在一个很大的分酒器上来“醒酒”，作用是让红酒和空气接触，再次发酵，整瓶醒酒之后倒给每人，每人在喝之前还要轻微摇晃酒杯，为“二次醒酒”，绝不可以一次喝完！。4、什么时候敬酒？从谁敬起？碰杯喝多少？不碰喝多少？一般来说由请客的人先开始敬酒，在敬的过程察言观色判断大领导的“情况”，一共敬所有人三次，是为“酒过三巡”。酒过三巡之后便可开始敬酒，先从主位敬起，然后主客位次之，副客位最后。碰杯就一定要喝完，不碰随意。有些地方还有一种办法叫做“端酒”，就是端着酒杯敬一圈但并不喝，对人表示尊敬。5、什么时候该给领导代酒？怎么代不失体面？这个没有固定的时刻，完全depends on领导的意志；领导让你代酒你就要代酒，领导不让你代酒千万不能代，否则就是不给领导面子。一般情况下，每次饭局，事先都会在随行的人中安排好一个代酒次序：秘书是第一代，办公厅主任是第二代。然后还会事先安排一个人假称其不能喝酒，等到最后万一所有全不行了再让这个人上，相当于“预备役”。在各级领导下地市检查的过程中有时还会出现极端个例，就是全体人都被灌倒了= =这个时候就只好司机上场了（事后司机不开车），因为无论如何领导最不能倒下，所有随行人员是服务于领导的。一般来说，领导不会安排女下属为其代酒，这是没面子的体现，所以各位体制内的女生可以放心了。（同时女同志在敬酒时也无需喝光）女同志一般不先敬酒，由男同志先发起敬酒。6、敬酒时说什么？敬领导，男领导说什么？女领导说什么？领导故意为难你，逗你玩，不跟你喝，你该说什么？敬酒的时候看情况而定，看对方喝不喝啊~喝多少啊~对方的级别啊~当时的主题啊~等等。最通俗最普遍又适用于一年四季的说法可以有 祝对方身体健康，或是“为友谊干杯”等等。向女领导敬酒可适当赞美对方。7、什么时候陪着敬酒？什么时候千万不能陪？这个也是看情况，大体相同于5，depends on领导的意志和暗示。有一个不成文的规定是：处级以上一般拥有不去代酒、陪敬酒的自由和权力，处级以下就没你发言权了，一切以领导的幸福指数为准= =。8、什么时候添酒？如果都喝多了，酒还有剩怎么办？如果喝多了，领导还闹着要酒怎么办？一般来说饭局上喝酒是为了让大家都“喝好”，气氛要好，所以做下属的要非常会察言观色、把握时机，在适当的时候采取行动。如果感觉大家都喝得差不多了，大部分人都喝高了，这时候可以适当做一些假动作，比如拿起酒瓶摇一摇，跟大家说酒都喝得差不多了喝完了，然后往边上一放，这种时候在座的一般也就懂了，就不再喝了。闹着要酒这种情况，依据对象不同分为两种：第一种是领导闹着要酒。这种时候不能硬“堵”，作为聪明称职的属下要学会“疏通”。最主要的办法是提出"换地方"，常见的有：去足浴、去茶馆、去KTV等等。第二种是对面有个很讨厌的人还一定要继续喝。对付这种就不能手软了，就要我们这一边全体人员（除了领导）齐上阵，大家全都针对着他喝酒，最后把他灌倒= =哈哈。9、给领导端茶怎么端？添茶怎么添？说什么？同级呢？关于端茶，怎么端，怎么说，这个讲究就太多了。因为首先南北方的端法不一样；其次，不同的茶：红茶，乌龙茶，绿茶，泡的程序，敬的程序，添水的程序，全部都不一样。比如说像乌龙茶里的铁观音分为两种，清茶和熟茶，一般我们泡得功夫茶多是用清茶泡的，一共为13道程序，第一遍为漱口茶。因为本问题主要针对于官场酒桌文化，所以这一条就不赘述了。真的要讲起来非常复杂，可以另开一个问题了。10、怎么判断这顿饭用不用己方结账？结账的话，什么时候去结，发票什么时候开？遇见别人抢着结怎么办？一般来说官场上的宴请饭局，大家心里都清楚是谁买单，因为谁请客求人办事谁买单。抢着买单的一般都是朋友之间（包括官场上的朋友之间，只要没有“求人办事”的因素在里面），往往抢的最积极、喊的声音越大、动作越夸张的人越不是真的要买单的那个。所以不需要纠结“遇见别人抢着结怎么办”。买单的哲学是：以“我出去接个电话”“我去上个厕所”等接口佯装出包间，悄悄到前台结账，结账后先把发票留在前台；等到走的时候，大家问说谁买单了，再低调的承认。离开酒店的时候悄悄到前台把发票一拿就走。以上10条均通用于国内大部分官场的酒桌文化，以下是针对一些省级政府宴请外国友好州政府、姐妹城市时需要注意的与国内不同的地方：1、主位不坐贵宾，坐主人。即：省级政府最大的领导（一般接待友好州/省都是副省长）坐主位，友好州/省政府贵宾坐主位右面，主位对面坐省级对外办公室主任（或省委秘书长）。In other words, 谁请客谁做主位。2、敬酒时无需喝完，根据不同国家/地区习俗，以客人为主。

速溶茶的功效与作用 速溶茶的功效与作用，现在人们的生活节奏变得快乐，人们喝茶的时间少了，就出现了速溶茶，速溶茶直接泡水就可以喝的了，那么对于速溶茶的功效与作用有哪些？你都了解吗？下面就跟我一起来看下吧。 速溶茶的功效与作用1 速溶茶的功效与作用 补充精力 即使是公务繁忙的上班族，都可以快速地冲泡一杯上好的茶品，这就是一款速溶茶的优点，属于低热量草本茶饮的一款速溶茶，无论是哪一种茶类，都具有丰富的营养价值，适量喝，具有给身体及时补充精力的功效与作用。 强健骨骼 速溶茶中含有身体必须的微量元素与矿物质，这些元素除了可以起到强健身体的功效之外，还可以起到强健身体骨骼，预防龋齿生成的作用，而且也有不少医生朋友们，都会用一款来起到辅助治疗骨科疾病的功效。 速溶茶的危害 影响睡眠 虽然速溶茶好，但是大家一定要注意，选择饮用速溶茶的时间一定要对，不要选择在晚上睡觉之前喝速溶茶，速溶茶中含有提神的营养元素，如果过量摄入了速溶茶中的这些物质，会导致难以入眠，睡眠质量严重降低的反效果，长期以往的话，还会导致大家严重神经衰弱危害的产生。 伤及脾胃 大家不要贪图方便，就觉得可以大喝特喝速溶茶，建议大家要保持适量，如果过量喝速溶茶，很容易就会造成脾胃功能严重下降，消化功能受损的危害，也会大大提高了大家患上肠胃炎，肠胃溃疡等疾病的几率，为了保护好肠胃，禁忌空腹的时候喝，也禁忌大量天天喝速溶茶。 速溶茶的功效与作用2 速溶茶能放多久 速溶茶的种类也是有很多种的，包括那些很多口味的奶茶冲剂都是属于速溶茶的范畴。对于心细的`朋友就会发现，在超市里面是有很多速溶茶卖的。但是往往有很多人不知道该怎么存放速溶茶，那么，下面就来详细介绍一下。 速溶茶是一种能迅速溶解于水的固体饮料茶。以成品茶、半成品茶、茶叶副产品或鲜叶为原料，通过提取、过滤、浓缩、干燥等工艺过程，加工成一种易溶入水而无茶渣的颗粒状、粉状或小片状的新型饮料，具有冲饮携带方便，不含农药残留等优点。分为纯茶与调料调配茶两类，纯茶常见的有速溶红茶、速溶绿茶、速溶铁观音、速溶乌龙茶、速溶茉莉花茶、速溶普洱茶等。添料调配茶有含糖的红茶、绿茶、乌龙茶以及柠檬红茶、奶茶、各种果味速溶茶。目前，大红袍、凤凰单枞、金骏眉等几大名茶也推出即溶茶产品。 1、有条件的可将装入铁罐内的速溶茶用抽气机抽去罐内空气，再焊好封口，如此可贮藏速溶茶二三年，如条件不够，可用热水瓶胆贮藏，因为水瓶胆与外界空气隔绝，茶叶装入胆内，加塞盖严后，以白蜡封口，外包胶布，简单易行，易于家庭保管。 2、普通的瓶、罐等保管速溶茶，用设有内外双层盖或以口小腹大的陶罐为好，可以减少容器内的空气接触，容器盖要与容器身结合严密，以防止湿气进入。 3、速溶茶的包装材料要求无异味，盛茶容器和使用方法上要尽可能密闭，有良好的防潮性能，减少与空气接触，要求存放在干燥、清洁、无异味的地方。 4、利用冷藏室或电冰箱贮藏，贮藏时注意将茶叶密封后再放入。 5、用生石灰或高级干燥剂，如硅胶吸收茶叶中的水分，保藏效果较好。 6、利用罐内空气稀薄及密封后罐内速溶茶与外界隔绝原理，将速溶茶烘干到含水量在2%左右趁热立即装入罐内，然后再密封，在常温下也可贮藏一二年。

茶叶蛋不能和什么一起吃 　　想必大家都非常爱吃茶叶蛋，因为茶叶蛋味道非常甘香，能够调动我们的胃口，但是很多人不知道茶叶蛋不能和什么一起吃，其实这也是需要大家了解的，下面我们就一起来详细的探讨一下，希望能对大家提供正确参考。 　　 1、茶叶蛋不能和白糖一起吃 　　平时一定要注意茶叶蛋和白糖是不能一起吃的，虽然很多人喜欢在吃茶叶蛋的时候添加一些白糖在里面，味道很不错，但是这种吃法是非常错误的，因为在茶叶当中放入白糖的话会一直本身的营养价值和它的功效，而且不利于人体的新陈代谢，所以大家要注意避免把茶叶蛋和白糖放在一起吃。 　　 2、茶叶蛋不能和白酒一起吃 　　在吃茶叶蛋的时候也是不可以喝白酒的，因为白酒不仅降低了茶叶蛋的营养价值，而且也会导致自己的肠胃消化受到刺激，会导致消化不良，甚至会造成腹痛腹泻的情况，所以大家在吃茶叶蛋的时候一定要避免喝白酒，当然除了不能喝白酒以外，像其它含有酒精的酒也是不可以同时跟还在一起食用的。 　　 3、茶叶蛋不能和鸡蛋一起吃 　　虽然茶叶蛋的原材料是用鸡蛋做成的，但是我们在吃茶叶蛋的时候是不适合吃鸡蛋的，如果把茶叶蛋和鸡蛋放在一起吃的话，那么会影响到人体对蛋白质的正常吸收，而且也不利于人体的生长发育和新陈代谢，所以在平时一定要注意，茶叶蛋和鸡蛋是不能放在一起吃的，会这样不利于营养的正常吸收，希望大家要避免。 　　茶叶蛋千万不要和以上介绍的一些食材放在一起吃，否则不仅降低了它的营养价值，对自己的健康也有可能会造成一些不良的影响，希望大家能够引起重视。 茶叶蛋可以放几天 　　茶叶蛋是非常受百姓欢迎的一种食材，主要的原材料就是鸡蛋经过了特殊的工艺制作而成的，味道非常好，那么茶叶蛋可以放几天呢?有很多人都不知道，下面本文将为大家介绍相关的知识，希望能对大家有所帮助。 　　 1、茶叶蛋可以放几天 　　茶叶蛋虽然是经过特殊工艺制作而成的，但是茶叶蛋的保存是有一定期限的一般保存得当的话两三天不会有问题，但是如果保存不当的话，那么很快就会出现变质，通常茶叶蛋一般放一两天是没有什么问题的，但是还是要将它保存好非常重要，对于出现变质的茶叶蛋是千万不可以吃的，这是需要大家格外注意的。 　　 2、茶叶蛋的保存方法 　　茶叶蛋需要经过妥善的保存才能够让其不受变化，一般可以将茶叶蛋放到冰箱中冷藏保存，用冷藏保存的方式，一般在两天左右是不会出现问题的，但是如果保存不当的话，那么就会出现变质，一旦变质的话是不可以吃的，吃了变质的茶叶蛋会影响健康，伤及肠胃。当然，如果能够一天内把茶叶蛋吃完的话是最好的，因为新鲜的茶叶蛋是最营养的。 　　 3、吃茶叶蛋的益处 　　吃茶叶蛋对于我们的身体健康是比较有帮助的，主要是因为在茶叶蛋中富含了很多的特殊营养物质，比如蛋白质，维生素等微量元素，可以起到一定的补充营养的作用，并且能够滋补强身，最值得一提的是茶叶蛋的味道也非常不错，所以通过吃茶叶蛋来改善健康是很有效果的。 　　通过介绍我们得知茶叶蛋一般放1~2天是没有什么问题的，但是一定要掌握好正确的保存方法，选择放到冰箱中冷藏保存，可以保证其新鲜度，但是放置的时间不能太长。 茶叶蛋用什么茶叶 　　很多人喜欢自己在家煮一些茶叶蛋来吃自己煮的茶叶蛋，吃起来会非常的卫生，而且味道也特别纯正，但是有很多人不知道茶叶蛋用什么茶叶好，这确实是需要自己了解的，下面就让本文来为大家介绍一些方法。 　　 1、茶叶蛋可以用乌龙茶 　　茶叶蛋可以选择用乌龙茶来进行水煮，在煮茶叶蛋的时候是需要进行高温水煮的，时间也是很长的，一般要达到3~4个小时，所以茶叶一定要选择耐泡的那种，如果是绿茶的话，那么他是不太耐泡的，所以不建议选择绿茶，选择用乌龙茶来，水煮茶叶蛋的话可以上色，并且能够让其味道更加清香。 　　 2、茶叶蛋可以用红茶 　　煮茶叶蛋时候还可以选择用红茶，红茶的话是比较上等的茶叶，这种茶叶不仅可以用来泡出上等的茶水，还可以煮出上等的茶叶蛋，用红茶来煮茶叶蛋，不仅能够让茶叶蛋的色泽更加的艳丽，而且能够使香味更加的浓厚，所以在煮茶叶蛋时如果不知道该如何选择茶叶的话，那么不妨试一试用红茶。 　　 3、茶叶蛋可以用铁观音 　　在选择茶叶煮茶叶蛋时，还可以选择用铁观音，铁观音也是我国比较有名的一种茶叶，这种茶叶泡出来的茶水非常的清香，说起来更是清香宜人，用这种茶叶来煮茶叶蛋的话，煮出来的茶叶蛋不仅香气十足，而且颜色也非常的光鲜，所以在选择煮茶叶蛋时，如果能够放入铁观音茶叶的话，那么煮出来的茶叶蛋依然是非常优质的。 　　茶叶蛋可以选择用很多的茶叶来水煮，不同的茶叶有着不同的特点，如果不知道该如何选择的话，那么以上这几种茶叶都是可以试一试的，希望本文能帮助大家。 吃茶叶蛋的注意事项 　　茶叶蛋是用鸡蛋经过了水煮，再放入茶叶制作而成的食材，做好的茶叶蛋，其口味和营养都是很不错的，但是在吃茶叶蛋的时候是有很多注意事项是不容小看的，下面就让本文来为大家做出相关的介绍说明。 　　 1、茶叶蛋不能多吃 　　平时在吃茶叶蛋的时候一定要注意茶叶蛋是不可以多吃的，虽然茶叶蛋确实很美味，其中的各类营养也比较充足，但是这种但是不能多吃的，如果吃太多的话会增加肠胃的消化负担，会影响到肠胃的正常消化，对自身的健康可能会造成不利的影响，所以大家一定要注意茶叶蛋是不可以过量食用的。 　　 2、隔夜茶叶蛋不能吃 　　我们如果喜欢吃茶叶蛋的话，那么尽量自己在家动手制作，而且要当天将其吃完，吃多少做多少，因为只有新鲜的茶叶蛋吃起来才能够确保营养健康。如果是隔夜的茶叶蛋，那么是不可以吃的，隔夜的茶叶蛋会产生一些有害健康的物质，尤其是会产生一些亚硝酸盐，一旦吃了隔夜的茶叶蛋，可能会造成腹泻腹痛的情况出现。 　　 3、茶叶蛋不能白酒同食 　　很多人在吃茶叶蛋的时候喜欢喝一些白酒，把茶叶蛋作为了下酒菜，这种做法是非常错误的，因为茶叶蛋和白酒是不能一起吃的，如果吃茶叶蛋的时候喝白酒的话，不仅会损害到自己的肠胃健康也会伤及到自己的肾脏，所以大家在平时一定要注意，茶叶蛋千万不要喝白酒同时食用，否则会严重影响到自己的健康状况。 　　茶叶蛋虽然营养很不错，味道也很可口，但是一定要讲究正确的食用方法才行，以上介绍的这些关于吃茶叶蛋的注意事项，希望大家都能够得到高度的重视。 扩展阅读： 茶叶蛋

热性的茶叶有哪几种 热性的茶叶有哪几种，茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。下面来详细了解热性的茶叶有哪几种。 热性的茶叶有哪几种1 热性茶叶有普洱熟茶、安化黑茶、泾阳茯茶、广西六堡茶、正山小种、滇红茶、祁门红茶、信阳红茶等，此类茶叶发酵程度高，茶叶属性呈热性，适宜体质虚寒人群饮用，可起到暖胃抗寒，提高体温的好处。 茶叶的属性： 常见的茶叶主要分为：绿茶、黄茶、白茶、青茶、红茶、黑茶。 寒性的茶：绿茶和青茶中的清香铁观音、黄茶、普洱生茶新茶属于寒性性的茶。 中性的茶：发酵程度高的浓香铁观音、炭焙铁观音、大红袍、凤凰单丛，属于中性的茶。 热性的茶：普洱熟茶、红茶、如正山小种、滇红工夫、黑茶（安化黑茶、泾阳茯茶）、祁门红茶等属于温性的类。 六大茶类的发酵程度： 1、绿茶 不发酵茶、性偏寒 发酵程度：低于5% 绿茶采摘下来微摊晾就要进行杀青，也就是通过高温破坏鲜叶中酶的特性，制止多酚类物质氧化，所以绿茶是不发酵茶，泡在茶汤里可以看到它绿油油的跟刚采摘下来的鲜叶子一样。 2、白茶 微发酵茶、新茶性凉、老茶平和 发酵程度：5%-10% 白茶是靠晒出来的，制成过程不炒不揉。不揉，也就是茶叶不会有伤口，不会发生明显的发酵。 不炒，也就是不会通过高温杀死酶。所以白茶在制成过程中自然而然发生了轻微的发酵，留意一下不难发现白茶的芽心是白色的，因为都是茶毫；而叶片就呈现出灰绿色，又带了点黄褐色调，这些都是轻微发酵的痕迹啦。 3、黄茶 微发酵茶、性寒 发酵程度：10%-20% 虽然黄茶和绿茶的"制作工艺很接近，都是通过杀青把酶杀死，但黄茶多了闷黄的步骤，就是把茶叶用纱布或绵纸盖住，在如此湿热的条件下，会自动进行发酵，哪怕发酵程度略轻。 而且，黄茶和绿茶在茶汤中也有明显的区别，绿茶是清汤绿叶，黄茶是黄汤黄叶呢，这都是发酵程度的不同造成的。 4、乌龙茶也叫青茶 半发酵茶、性平（清香除外） 发酵程度：15%-50% 乌龙茶的外形最大的特点是：绿叶红镶边，也就是叶片边缘变红发酵了，中心还是绿的。谁叫它是半发酵的茶呢，而且它的发酵是在摇青的时候完成的，抖动摇晃茶叶，茶叶在碰撞中发酵，随后又对它进行杀青，发酵戛然而止。 而且乌龙茶的发酵程度也分了不同的等级呢，有轻发酵的台湾包种茶、清香型铁观音，有中发酵的传统铁观音、单丛、岩茶，还有发酵程度最高的接近红茶风味的东方美人。 5、红茶 全发酵茶、性温 发酵程度：70%-80% 相对比乌龙茶的半路杀青让发酵停止，红茶的发酵就显得非常随意自由了。红茶在制作过程中，有揉捻这一步。 前面已经说到揉捻茶叶会让茶叶的细胞破损，极易产生氧化作用，红茶就是这样揉捻出茶汁，为茶叶发酵做充足准备，而且揉捻完之后，还将红茶放进控温控湿的发酵室，让酶彻底放纵，充分发酵。 在喝红茶时，如果你发现茶汤红亮，泡过的茶叶也是发红的，说明红茶是全部发酵完了的。 6、黑茶 后发酵茶、性温（生茶新茶性寒，老茶性温） 发酵程度：100% 黑茶是六大茶类中，发酵过程最特殊的那个。它不像其他茶类那样依靠自身的物质来发酵，而是借助外界微生物的力量，这样的发酵也最为彻底。 渥堆是黑茶制造中特有的工序，将茶叶堆放成一定高度后再洒上水，期间经历了翻堆、解块、摊晾，才制成黑茶，也就是说黑茶的发酵其实是酶、微生物、湿热三者综合作用形成的。 黑茶的茶汤比红茶更加深，泡开的茶底是黑褐色的，可见发酵非常彻底。 热性的茶叶有哪几种2 温性茶包括红茶、普洱茶。没有热性茶。 茶性是指茶叶表现出的性味及其特性。包含有凉（寒）性、中性和温性。茶叶经过不同的制作工艺有茶性之分，其发酵程度决定了茶叶性味的不同。 比如说，其中凉性茶有绿茶中的碧螺春，青茶中的铁观音；中性茶有青茶中的乌龙茶、大红袍；温性则包括红茶、普洱茶。 因为人体的新陈代谢在春天日趋旺盛，无论是血液循环，还是营养供给都会相应加快、增多。春季适当喝茶不仅可以补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，还有利于消化吸收和废物排除，减少代谢产物和毒素对身体的损害。 一日之中，清晨从睡梦中醒来不久，应喝绿茶、青茶，以求醒脑提神；上午时分要进入工作了，这时喝些铁观音或茉莉花茶较好，因为茶香氤氲，能刺激人的大脑使人进入亢奋状态，有利于提高工作效率； 午后时间人容易出现倦态，便应喝些红茶，以求解困定神；晚饭后与家人团叙或应酬朋友，最好喝淡普洱或乌龙茶，这样既有口感又不会影响当晚的睡眠。 扩展资料 绿茶：凉性茶叶，过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以营养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 铁观音：属半发酵茶，由于发酵期短仍偏凉性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的岩韵味枞香。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。 热性的茶叶有哪几种3 性热的茶叶有红茶和黑茶。 1、红茶 如正山小种、金骏眉、祁门红茶、滇红茶等性热，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃有好作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。 2、黑茶 如云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等性热，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。 扩展资料： 红茶食用禁忌： 结石患者忌饮红茶，有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。胃热、舌胎厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。 黑茶食用禁忌： 患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。

2、铁观音茶叶与羊肉 02虽然时常吃一些羊肉对身体大有裨益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸 “ 联姻 ” 生成一种叫探酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。所以，不宜边吃羊肉边喝茶。吃完羊肉后也不宜马上喝茶，应等 2 3 小时再饮茶。023、铁观音茶叶与药。 02铁观音茶叶中的鞣酸可与某些药物 ( 如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等 ) 起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。如果用茶水 服用镇静药 ( 如苯巴比妥、安定等 ) 则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。因为药物种类很多，不容易掌握，所以一律用温水送服，有益无害。02024、铁观音茶叶和白糖。 02铁观音茶叶味苦性寒，人们饮茶的目的就是借助茶叶 苦味抚慰消化腺，促使消化液分泌，以增强消化机能。再就是利用茶的寒凉之性，达到清热解毒的效果。如茶中加糖，就会抑制这种功能。但古籍中也有茶叶配糖疗疾的偏方，作为食疗可以，若平时饮茶则不宜配糖。025、铁观音茶叶与鸡蛋。 02茶水（铁观音茶叶）煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水 ( 铁观音茶叶 ) 煮鸡蛋食用。

有人晕车你听过吗？你就是【晕茶】呗呵呵

菠萝蜜的话是可以和其他食物一起吃的呀，没有什么禁忌的，但是一定要控制好量的，避免出现拉肚子的情况

送红包太俗了，送多了心疼，送少了拿不出手，还有被误认为行贿的可能，下策啊！人不熟，你送了人家都不会收！送点土特产或者茶叶都可以啊，又不会让领导有所忌讳，还能拉近一些关系，土特产简单点的就行，有点特色的价格也不要太贵重。比如可以送茶礼，这个是比较有档次，比较高雅，并不会有太多忌讳的礼品你可以去视觉中国锐店去看看，他家出了茶礼不错外，还有很多创意产品，很适合送礼。　　给领导送礼有哪些禁忌　　送礼三不要　　第一，不要送过于贵重的礼品。一般情况下，选择的礼品不要太贵，不然会给领导带来不必要的麻烦。但是也不能太轻，太轻的东西也较难表词达意。一般来说，礼品的价值在收礼人月薪的百分之十左右比较合适，这样价值的礼品不轻不重正好。　　第二，不要选错送礼时间。向领导表示真挚的感谢，最好趁着节日的喜庆，或者领导的寿宴行礼，忌讳唐突地送礼。不然，容易让领导对送礼动机产生怀疑，结果适得其反。　　第三，不要送生活必需品。给领导送礼，注重的应是“礼”字，而不是“品”字。礼是代表心意，品是代表实物。能表达自己的心意就行。因此，一般的生活必需品、耐用消费品，比如电饭锅，mp3都不适合赠送。如果领导喜欢读书，那么选择一套具有收藏价值的精装版书籍赠送，不失为好的礼品。

绿茶

不行我老公刚刚吃了核桃喝了茶叶水就肚子痛

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绿茶性偏寒，不发酵

问题一：用什么东西泡开水喝对身体好 这个我觉得要根据个人的体质去选择。枸杞，菊花，黄芪，党参，冰糖，这几种可以补气血，降肝火，清目。。适体质偏差，畏寒的人。仅供参考。因为我现在就在喝这个。 问题二：女人什么东西泡水喝对身体好? 早上醒来和蜂蜜水，润肠道的，白天呢，可以大枣枸杞一起泡，可以补血，气色好;可以柠檬冰糖，美白功效，还可以喝喝绿茶，抗氧化，防止皱纹，还有玫瑰花茶，美容养颜，保养卵巢;白菊花茶也是美白的;总之不论是什么，女人一定多喝水，祝你健康漂亮，天天美美滴 问题三：男人用什么泡水喝对身体好 菊花茶――排毒去辐射 我们常见的菊花茶一般是由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的，这种茶是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的暑气、有害的化学和放射性物质，都有抵抗、排除的疗效。 苦丁茶和普洱茶――降血脂 很多人不喜欢喝苦丁茶和普洱茶，因为他们味道都有些苦，但是这两种茶却有一个很好的作用--降血脂。由于凉性偏重，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合血压偏高、体形发胖的体质燥热者长饮养生。普洱茶也同样拥有保护心血管健康的功能，而且普洱茶的性质温和，适合体质虚寒的人饮用。 乌龙茶――醒酒和减肥 很多人日常生活中应酬较多，那么这类人群适合多喝一些乌龙茶。乌龙茶的醒酒效果非常好：它能够预防身体虚冷，减少酒精和胆固醇在体内沉积。此外，乌龙茶还有溶解脂肪的功效。有数据显示，陈年珍藏10年，饮用300毫升乌龙茶相当于连续跳绳7分钟，坚持饮用一年可减重2公斤以上。 问题四：用什么泡茶喝对身体好 干柠檬片和干苦瓜片一起泡茶喝,有减肥效果的。 问题五：男人泡什么喝了对身体好 男人平日抽烟建议多喝乌龙茶，铁观音之类的 绿茶，可以清肺清肠。女人可以适当喝些红茶，普洱茶，因为绿茶一般比较寒，红茶普洱都是熟茶，喝了不 *** 肠胃，适合女性。另外女人也可以尝试喝些花茶之类的，玫瑰茶，柠檬茶等等，花茶对肠胃没有任何 *** ，喝起来味道淡淡的，长期喝对皮肤也比较好。 问题六：枸杞泡水喝对身体有什么好处？ 枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。 枸杞的奇妙功用 感冒、发炎、腹泻的人最好别吃 很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？ 中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。 枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。 常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。 中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。 常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。 但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。 枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 问题七：男人用什么东西泡水喝好 40岁以前枸杞。40以后枸杞加西洋参。 枸杞味甘，性平。入肝、肾经。滋肾，润肺，补肝，明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。 1.明目。擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。 2.提高机体免疫力。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。 3.降三高。调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。 4.枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。 问题八：什么泡水喝对身体很好，而且没有副作用，可以提高抵抗 枸杞，菊花，黄芪，党参，冰糖，这几种可以补气血，降肝火，清目。。适体质偏差，畏寒的人。仅供参考。

绿茶的功效：清肠解毒，驱热败火绿茶还有其他的功效： 1抗衰老　2.抗菌 绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶具备整肠的功能。3.降血脂 ，降低心血管疾病。4. 防龋齿、清口臭　　绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生故可以有效防止口臭。 但是绿茶并不适合在晚上饮用，特别是神经衰弱类人群，更是不要多喝。 我自己不适合很喜欢喝茶叶这种的，但是又想做到肠道排毒，防止便秘怎么办呢？后来男朋友给我买了一款膏滋，说是什么什么时候都可以喝，不仅能够帮助肠道排毒吗，而且还能治疗便秘！我确实是有便秘，　天天上班吃外卖，饮食上可能是引起我便秘最主要的原因吧！蹲在厕所里想拉就是拉不出来，后来　我早晚都会喝一杯这个，里面充满着男朋友对我满满的爱意，它就是一些植物熬制的，比如蜂蜜，火麻仁啥子的，喝了一个星期，终于排便顺溜了，那感觉真是爽！ 现在排便也越来越规律，而且连小肚子上的肉也在不知不觉中消失了，平时在生活中可一定要注意啊，多吃点水果蔬菜，多运动运动！

绿茶加蜂蜜

经过了发酵过程，刺激成分减少，滋味醇和爽滑，对胃好，还美容养颜。

铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。有抽烟喝酒习惯、容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）适宜喝凉性的清香型与陈香型铁观音；而肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝温性的浓香型与炭焙型铁观音。但是，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分。有的人从表现来看，两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人的不良生活习惯造成的：抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯会导致体质的多样化。但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。铁观音的禁忌：1、最好不要早晨空腹喝铁观音。因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常分泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适等症状。2、贫血不宜喝铁观音。因为铁观音中含有大量的鞣酸，鞣酸可与人体内的铁结合成不溶性物体，从而使体内处于铁缺乏状态。尤其需要注意的是，女性在月经期间，更不适合饮用铁观音，否则极易引起缺铁性贫血。3、酒后不宜喝铁观音。一般都认为喝完酒，喝点茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点。茶叶可使人的神经中枢处于兴奋状态，酒后喝浓茶会加重心脏的负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。因此，为了保护心肾，不要在酒后饮茶，尤其不能饮铁观音类的浓茶。

铁观音可以和西洋参一起泡茶喝。西洋参食用禁忌（其中没有不能和铁观音一起喝）：1、西洋参不能和萝卜一起服用，因为西洋参是补气而白萝卜是泄气的，两种食物一起服用，容易造成过敏反应甚至中毒。2、有的人服西洋参后会出现体温下降、腹泻、食欲不振、及过敏反应，如上下肢呈现散在性大小不等的水泡，瘙痒异常。扩展资料：西洋参泡水喝的功效1、保护血管：西洋参能够有效的保护心血管系统。2、调节血糖：西洋参具有很好的降低血糖和调节胰岛素分泌的作用，糖尿病的人将西洋参泡水喝可以很好的平衡身体内的血糖。3、消除疲劳：西洋参中含有的皂苷能够增强中枢神经，于凝神静气、消除疲惫及增强记忆都很好。参考资料：人民网-西洋参泡水喝有哪些功效？喝之前先知道这些禁忌

制作铁观音茶叶的鲜叶采摘必须做到五个标准，即不折断叶片，不折叠叶张，不碰碎叶尖，不带单片，不带鱼叶和老梗，这是为了保证铁观音茶叶做出来的品质。

铁观音属于一种乌龙茶，这是一种半发酵的茶叶，也是中国的名茶之一。铁观音能够有很好的养颜的作用，而且香味也是比较的独特，对于经常久坐的人，也是有很好的排除身体油脂的作用，所以有一定的减肥的作用。而且铁观音是属于茶叶的，能够有很好的滋阴的作用。但是喝的时间最好是上午十点之后，脾胃弱的人最好是少喝。所以冬季喝铁观音的话还是不错的。

可以的陈皮泡水喝的禁忌1、胃酸过多不能够服用陈皮水陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有一定燥湿作用，如果是一些身体中出现胃火、气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用，避免身体的病情更加严重。一般情况下，身体健康的人群一周服用一次就可以了，千万不要过量服用。2、服药期间禁止服用陈皮水专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响，所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议，避免影响药效或者是对身体造成不利的影响。3、孕妇吃陈皮水要注意孕妇是一个非常特殊的群体，这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的。很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以对于一些咳嗽痰多、恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用。但是，如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况，同时身体还伴随有实热、吐血的情况，那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响。扩展资料：茶不能和以下食物一起吃1、茶与酒。不少人酒后都爱饮茶，想达到润燥解酒、消积化食、通调水道的功效，但这对肾脏是不利的。因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，这时酒精转化的乙醛尚未完全分解，即因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。于是肾寒、阳痿、小便频浊，睾丸坠痛等症状接通而至。2、茶与鸡蛋。茶水煮鸡蛋，茶的浓度很高，浓茶中含有较多的单宁酸，单宁酸能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质，影响人体对蛋白质的吸收和利用。鸡蛋为高蛋白食物，所以不宜用茶水煮鸡蛋食用。3、茶与药。茶叶中的鞣酸可与某些药物（如硫酸亚铁片、构檬酸铁铵、黄连素等）起化学反应而产生沉淀，影响药物吸收。如果用茶水服用镇静药（如苯巴比妥、安定等），则茶叶中的咖啡因和茶碱等兴奋剂就会使药物的镇静作用抵消或减弱。4、茶与狗肉。狗肉中富含蛋白质，而茶叶中鞣酸较多，如食狗肉后立即饮茶，会使茶叶中的鞣酸与狗肉中的蛋白质结合为鞣酸蛋白。这种物质有收敛作用，能减弱肠蠕动，产生便秘，代谢产生的有毒物质和癌物滞肠内被动吸收，而不利于健康，所以，吃狗肉后忌喝茶。相关阅读：喝茶时要注意的8个禁忌5、茶与羊肉。虽然时常吃一些羊肉对身体大有稗益，但在吃羊肉喝茶时，羊肉中丰富的蛋白质能同茶叶中的鞣酸“联姻”，生成一种叫碳酸蛋白质的物质。这种物质对肠道有一定的收敛作用，可使肠的蠕动减弱，大便里的水分减少，容易发生便秘。参考资料来源：人民网-茶叶不能和什么一起吃？饮茶的好处和禁忌要清楚参考资料来源：人民网-陈皮的功效作用真不少陈皮泡水喝有什么禁忌

还没有听说合体关于过敏的。大部分人是没有过敏现象的。但是也不排除极个别现象。

铁观音是一种半发酵茶，他同时有绿茶的高香和红茶的馥郁滋味。市场上卖家出售铁观音都会按等级标价，好的铁观音香味宜人滋味悠长，所以配上其他花茶一起泡的话其实是一种浪费。普洱茶是有两个大类，熟普和生普。他们的发酵周期不同，熟普发酵时间长叶底深褐色、刺激性小；生普发酵周期短叶底墨绿色、刺激性强。普洱茶又属于黑茶类，黑茶类一般不讲保质期，而是重视他的陈香味、茶气（指：茶汤中内涵物）强不强。植物的花瓣制成的花茶，香味明显稳定。生产具备规模的有菊花、茉莉花、玳玳花、玫瑰花、桂花。这些植物花瓣类花茶能清除身体异味、镇定情绪，非常适合女士喝。我认为作为消费者购买一种食品类饮料，目的主要是提高生活品味；经过品尝和比较是会找到理想中的商品。

天天喝铁观音的话，那么依赖于某一种产品，可能由于这个产品的偏性，而身体产生变性影响健康，倒不会产生什么样严重的疾病。

通常我们大多数的人都是非常喜欢喝茶的，而不同的茶叶对于我们身体也是有不同作用功效的，那么我们在这里便要了解一下铁观音有减肥作用吗？铁观音有几种香型？ 铁观音有减肥作用吗 有。引起肥胖的主要原因是人体的胆固醇和脂肪过高，铁观音中含有大量的茶多酚物质，不仅可提高脂肪分解酶的作用，而且可促进组织的中性脂肪酶的代谢活动。同时可以抑制人体中负责分解脂类的酶的活性，使得脂类物质难以分解，从而没有办法被肠道吸收，从而达到减肥美容的效果。中外科学研究治疗表明，引起人体衰老的主要罪魁祸首的自由基，其可使人体中的不饱和脂肪酸的过度氧化，因此为了延缓衰老速度，铁观音茶叶中的咖啡碱能舒张血管，加快呼吸，降低血脂，对防治冠心病、高血压、动脉硬化等心脑血管疾病有一定的作用。铁观音有几种香型 清香型：清香型铁观音分打青和正炒两种做法，打青做法是采青后第二天早上开始看青做茶，而正炒做法则是采青后的第二天中午12点前炒青，其成茶色泽乌绿润，香气幽雅，滋味醇厚，但带有微涩。此外，音韵明显，回甘度好，汤色金黄是清香铁观音最突出的特点。 酸香型：酸香型铁观音根据制作时间点的不一样，可细分为回青和拔青两种做法，回青做法一般是采青后第二天约下午5点炒青，拔青制法一般是采青后第二天夜里10点左右炒青，其成茶色泽墨绿，香气张扬，较纯正有音韵、带酸甜味、汤色或呈深金黄色。 韵香型：韵香型铁观音介于清香与浓香之间，有清香型之明媚润泽，又不失浓香型之醇厚悠远。茶叶发酵充足，传统正味，具有“浓、韵、润、特”之口味，香味高，回甘好，韵味足，其汤色澄明清亮，黄中有绿，如江南初秋，尽显华贵与富丽，长期以来倍受广大消费者的青睐。 浓香型：传统浓香铁观音具有医学上讲到的暖胃、降血压、血脂、减肥的功效，很适合应酬多、饮食结构不合理、肠胃有小毛病、血脂血压高、感觉自己身体发胖的朋友饮用，放置时间长了成为老茶后，经过再烘烤，炭焙等深加工程序，口感、保健功效等更显著。 陈香型：陈香型铁观音是浓香型铁观音延伸，其原料均选自历年来经传统制作工艺加工而成的优质铁观音产品，产品具有浓香型铁观音的醇厚浓韵，又有独特陈香等优点。喝铁观音的禁忌 1、空腹喝铁观音。最好不要早晨空腹喝铁观音，因为铁观音的成分较为浓郁，空腹会冲淡胃酸，还会抑制胃液的正常泌，不利于消化，严重的还会引起头部不适、心悸、心烦、胃部不适、等症状，感觉就像喝醉酒了，我们称其为“茶醉”现象。其次，空腹饮茶当然也不利于人体对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎等疾病。 2、茶水不宜太烫。饮烫茶太烫的茶水对人的喉咙不好，食管和胃非常刺激较强，这里带个题外话，太烫的话，可以先品品香气，拿起碗盖闻闻，等待不是很烫才喝。如果长时期饮用太烫的茶水，有可能引动这些个器官的病变，例如咽喉炎等等。 3、不喝冷茶。其实很多事情都是这样，不能太极也不能太反，需要合适才好。包括喝茶也一样，饮冷茶温茶，热茶能使人神思爽畅，心明眼亮；冷茶对躯干则有滞寒，聚痰的副效用。 4、酒后不宜。有很多人都认为喝完酒，喝点浓茶能够醒酒，实际上这是一种错误的观点，喝浓茶更是错误，因为本身茶叶能够兴奋人的神经中枢，酒后喝浓茶会加重对人心脏负担；其次，虽然茶叶具有很好的利尿作用，但是酒后喝茶会使酒精中有毒的物质醛尚未全面分解就从肾脏排出，对肾脏具有很大的刺激性。 5、不喝浓茶。喝茶固然好处很多，但是不能喝得太浓，浓茶含咖啡碱，茶碱多，非常刺激强，易引动头疼，睡不着。尤其是对于一些经常失眠的人群，需要特别注意。铁观音有香精吗 一般是没有的。如果是茶农添加香精，那么他的这批茶叶将卖不出去，因为精明的商家都会辨别香精茶，哪怕再便宜卖也没有人要。实际上在安溪，如果茶叶不够干，也没有人买。如果质量很低，茶叶很差也是没有人要的，市场的形成必须建立在需求上，既然没有需求，也就失去了市场，因此茶农不会添加香精。其次，在商家方面，也不会添加香精。

在平时的饮食中，很多人都喜欢喝茶，喝茶具有很多的功效，喝茶还是养生很好的一种方法，不过喝茶也有一些需要注意的问题，有些食物不宜在喝茶的时候食用，可能会有不良的反应，那么茶不能跟什么一起吃？饮茶的饮食禁忌有哪些？1、茶不能跟什么一起吃1、羊肉茶水是羊肉的“克星”。这是因为羊肉中蛋白质含量丰富，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃羊肉时喝茶，会产生鞣酸蛋白质，使肠的蠕动减弱，大便水分减少，进而诱发便秘。2、酒日常生活中有许多人都喜欢喝茶，想达到解酒的目的，但这对肾脏不利，因为酒后饮茶，茶碱产生利尿作用，酒精转化乙醛没有完全分解，因茶碱的利尿作用而进入肾脏，乙醛对肾脏有较大的刺激性，从而易对肾脏功能造成损害。3、枸杞枸杞和茶叶可以一起泡吗?营养专家告诉我们，茶叶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成年人体难以吸收的物质。因此，茶和枸杞最好分别用开水冲泡饮用。既便是餐馆里流行的八宝茶(有茶叶又有枸杞)，虽然茶量比较少，但也不宜多喝。4、狗肉狗肉中也富含着蛋白质，因而与羊肉不能与茶水一起食用的道理是一样的。因而吃狗肉后忌饮茶。5、咖啡切记咖啡不宜与茶同服。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%。宜用温开水送服;茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中。6、螃蟹吃蟹时和吃蟹后1小时内不要喝茶。因为开水会冲淡胃酸，茶会使蟹的某些成分凝固，不利于消化吸收，还可能引起腹痛、腹泻。7、海带海带和茶相克，会引起肠胃不适。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收。8、中药服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，与中药同服会影响对中药里有效成分的吸收，减低疗效。特别是缺铁性贫血的病人，茶水会影响铁的吸收而不利于补铁。9、鸡蛋茶叶蛋经长时间煮，滚水和蒸锅水会产生多种有害重金属，并产生一种亚硝酸盐，含致癌物质，会引起消化系统、神经系统、泌尿系统和造血系统疾病。茶叶中除了生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃、肠、胰、肾等都有很大的刺激性。所以，老年人如果在空腹情况下食用茶叶蛋有可能引发疾病，有过胆囊炎、胰腺炎病史的老年人，尽量不要吃茶叶蛋。10、白糖一般茶叶多有一些味苦，因而有些人喜爱在茶中加一些白糖以调味。但在茶中加入白糖会破坏茶的寒凉之性所带来的清热解毒的效果。因而白糖不宜与茶相搭配。11、鸡肝鸡肝中铁含量多，茶水中含有单宁酸，吃鸡肝时喝茶，会降低人体对铁吸收。12、黑木耳茶与黑木耳同食引发贫血。黑木耳味道鲜美，可素可荤，营养丰富。由于黑木耳中含有丰富的铁质，因此，在治疗贫血方面的效果非常显着，可是，当黑木耳遇上茶时，这种治疗贫血的优势就彻底败下阵来，这是因为，黑木耳与含有单丁宁酸的茶同食，就会降低人体对铁的吸收，如果长时间这样吃，很容易导致人身体严重缺铁，从而引发贫血等疾病的发生。2、喝茶的搭配绿茶+柠檬更护心儿茶酚等多酚类化合物被公认为是绿茶中对健康有益的关键成分，具有多种保健功能，包括预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等。美国普度大学研究发现，在绿茶中加入一些富含维生素C的柑橘类食物，能提高人体对儿茶酚的吸收效率，可使儿茶酚的保健功效增加4倍。实验表明，柑橘类食物中，柠檬的效果最好。柠檬配绿茶，口味清新酸凉，尤其适合夏天饮用。将泡好的绿茶放至可入口的温度后，再加进一两片切好的柠檬，或者滴入几滴柠檬汁，这样能避免高温造成的维生素C损失。乌龙茶+桂花更开胃乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等，其富含单宁酸、茶多酚、植物碱等活性物质，它们都可以消食去腻。搭配上香味清新、有醒脾开胃、缓解咽干口燥、口臭牙痛等功效的桂花，可以让人胃口大开。桂花性味辛温，与性平的乌龙茶一起喝很适合。泡乌龙茶最好用紫砂壶或盖碗杯，而且一定要用100℃的沸水，可在冲泡开后加入3克左右的干桂花。但需要注意，易失眠的人少选这种搭配，因为桂花还有醒脑的功效，饮后不易入睡。茉莉花茶+菊花更明目茉莉花茶辛甘、性温，不仅具有芳香化湿、醒脾和胃的功效，还能清肝明目。而气味清香的菊花归肝经，同样具有平肝、清肝明目的功效，两者搭配可谓“强强联手”。用开水冲泡茉莉花茶时，放入五六朵白菊花，也可以再加几颗同样有滋补肝肾功效的枸杞，使花茶明目的作用加强。茉莉菊花茶泡10~15分钟以后即可饮用。菊花性偏寒，一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人应注意少喝。

　　平时出去喝早茶，看到很多人选择铁观音类的名茶，其口感是独特的。接下来华祥苑茗茶我就为大家介绍一天中什么时候喝铁观音茶比较好。 　　1.铁观音在早上喝比较好。因为早上起床后是需要清洁肠胃的时候。这个时候来一杯铁观音。滋润肠胃有助于排毒，但注意千万不要喝浓铁观音茶。尽量冲泡清香型铁观音。　　2、喝铁观音是上午的时间，也可以是午饭30分钟后。铁观音的醇厚口感受到众多茶友喜欢，但请注意不要空腹喝铁观音。其他的茶也一样，空腹喝茶会伤胃。铁观音茶最适合秋天饮用。秋天的天气干燥容易起火，所以铁观音有消除下火润喉湿毒的好处哦。　　这次的内容就介绍搭配这人，早晚喝茶要注意合理的喝法。对茶的 养生 很讲究，并不是想怎么喝就怎么喝。只要正确喝茶，就能取得 养生 保健的效果。此外，饮茶有很多禁忌，要多注意。

茶成为当今世界人民喜爱的饮料，但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？ 　　茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。但是孕妇是一个特殊的群体，该如何喝茶，喝什么茶好呢？第三军医大学新桥医院晋献春教授提醒，孕妇喝茶需辨清体质，适当饮用淡茶，否则易伤身。 　　晋献春介绍，茶从治病的药物逐步发展成为日常的饮料，其间经历了很长一段时间。茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等，有一定的药理功效。可见茶叶是其他饮料无法替代的。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异，饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 　　中医是这样来形容孕妇的：“产前一盆火，产后一盆冰”，意思是产前需要补凉性的食物，产后需要补温性的食物。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。不管是选择什么样性质的茶叶，都忌喝浓茶，因为浓茶里含有过量的咖啡因，会使孕妇兴奋，给胎儿带来过分的刺激。 　　不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分燥热。这主要是现代都市人的生活习惯不一样而引起的，这也导致体质的多样化。所以，孕妇在选择什么样的茶叶时，还是要根据个人的饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境等，来选择适合自己的茶叶和饮用的量，一般来说2～5克为宜，对于体能消耗较多、进食量较大的人，可以稍微多一点。

冬日是饮茶、煮茶的好时候，记住以下几个饮茶、煮茶的禁忌，才能 健康 喝茶，喝出 健康 。 冬日饮茶禁忌 壹 避免长时间饮用浓茶。 不管是普洱亦或是红茶，如果投茶量太多或是冲泡不当，都会导致茶汤过浓。浓茶对脾胃的刺激较大，对身体没有太多好处，应尽量避免长时间饮用浓茶。如果不小心泡了浓茶，又舍不得扔掉，可以适当加入热水，重新调饮。 贰 尽量避免晚上喝茶。 从冬季 养生 角度讲，需要做到早睡早起，作息规律，对 健康 才有益。冬季夜晚长，白昼短，但是晚上不早点睡的话，拖到白天非常容易没精神。晚上喝茶，特别是睡觉前喝，喝多了，咖啡因会刺激中枢神经，使人兴奋，可能会引起失眠症状，造成生物钟紊乱，对身体 健康 不利。 叁 喝茶要因人而异。 前面我们提到，冬季应该多喝温性茶少喝寒性茶，这可能会造成一部分人的反对和不理解。所以在这里给大家强调一下：喝茶是因人而异，因身体状况而异的。并不是说冬季一定不能喝寒性茶只能喝温性茶。 对于普洱茶而言，部分体质燥热的茶友，或者不太喜欢发酵茶，只喜欢喝生茶的茶友，仍然可以坚持自己的选择。老话说只有适合自己的才是最好的。这个适合的过程，其实就是茶和人相互选择的过程，之所以你喜欢，之所以觉得好，之所以身体没有什么不良反应，实际上就是这款茶适合你。 冬日煮茶禁忌 壹 不是任何茶都适合煮着喝， 煮茶一般两种茶，一是发酵重的，如熟普、六堡茶、黑茶等。二是年份长的陈年老茶，比如老白茶、老普洱、陈年岩茶、陈年铁观音等。 而像绿茶之类，即不宜久泡又不耐高温的茶，不宜煮，它们的特点往往是“清汤绿叶，滋味收敛性强”。水温太高容易破坏茶中维生素C，咖啡碱容易析出，导致茶汤变黄，味道较苦。尤其是高级绿茶，芽叶细嫩，冲泡时，甚至不能用过烫的水，只能用80 90 左右的水。 煮茶可以直接煮也可以冲泡后再煮。 一些滋味较轻的老白茶、陈年铁观音等就比较适合直接放进煮壶里面煮，而像普洱茶之类滋味比较浓的茶叶可以先冲泡再煮，这样的话茶汤不至于太过浓烈。 一道好茶，先用冲泡的方法把它的内含物质一泡一泡均匀地释放出来。在最后的时候再煮一壶，把这道茶的全部内容通过不同的形式完全展现出来。 贰 茶叶不能长时间反复煮，煮茶的时间不能过长，以3至5分钟为宜。 至于，一道茶到底能煮多少次，只能说“因茶而异”，因为不同的茶叶耐泡性是不同的。但是茶叶不能长时间反复煮，而且煮茶的时间不能过长，以3至5分钟为宜。因为茶叶煮的时间过长，茶汤浓度容易过高，伤及脾胃，而且不容易控制香气和滋味，长时间煮会使香气物质挥发，茶汤营养流失，还会浸出不好的物质进入茶汤，饮用后损伤身体。

铁观音属于凉性。铁观音有着较高的保健养生的作用，铁观音有着较强的抗氧化活性，能够消除人体细胞中的活性氧分子，从而起到延缓衰老的作用。但是铁观音最好不要空腹喝铁观音，日常饮用过量的话会刺激肠胃，诱发胃溃疡等病症，影响身体的健康。铁观音的药性比较平和，有一股十分浓郁的清香气息，铁观音有着较高的保健养生的作用，铁观音有着较强的抗氧化活性，能够消除人体细胞中的活性氧分子，从而起到延缓衰老的作用。铁观音属于热性还是凉性铁观音属于凉性。是中国的十大名茶之一，铁观音是半发酵的茶，适合体热烦躁的人饮用，肠胃不好的人要少些饮用，并且在冬季和春季的时候，不适宜饮用。喝铁观音的好处和坏处喝铁观音的好处1、美容和减肥铁观音富含儿茶素，可以消除活性氧分子，起到延缓衰老的作用。还有铁观音中有活性成分，可以加快脂肪的分解，常喝可以减肥瘦身。2、健胃消食现代生活大部分人的饮食习惯都是不均衡，尤其是年轻人，每天大鱼大肉，常吃烧烤等，这些不良习惯都会引起脾胃功能紊乱，甚至消化不良，所以常喝铁观音可以促进消化。3、抑制细胞癌变铁观音富含硒元素，具有抗癌的作用，同时也是抗氧化物质，可以抑制细胞癌变。喝铁观音的坏处喝铁观音容易出现头晕、恶心等身体不适的症状，最好不要空腹喝铁观音，日常饮用过量的话会刺激肠胃，诱发胃溃疡等病症，影响身体的健康。吃铁观音禁忌铁观音茶不可以在清晨的时候，空腹饮用，否则会刺激胃部，同时冲淡胃里的胃酸，不利于肠胃的消化，严重的话，会出现头痛、心悸等症状。

泡茶喝茶有非常悠久的历史了，很多人都喜欢喝茶，喝茶能够修身养性，而且具有许多的功效，有些爱喝茶的人即使到了比较炎热的夏天，还是会继续喝茶，夏季可以适当喝茶，但是有一些需要注意的，那么夏天喝茶需要注意什么？夏天喝茶禁忌有哪些？1、夏天喝茶忌喝太多夏天喝茶忌一次饮用过多，一般一天饮用2~3克是比较恰当的。如果是一天饮用大量的茶水的话很容易导致茶水积聚在肠道内影响膈肌正常的活动，而且大量喝茶导致水分大量增加对于心脏的压力负担也是比较大的。2、夏天喝茶忌喝太浓夏天喝茶忌喝太浓的茶。我们都知道茶叶中含有一定量的咖啡因，如果是喝太浓的茶水的话很容易导致咖啡因较多被吸收进入血液，导致人出现头昏、头痛，感觉过敏，神经兴奋，甚至出现肌肉震颤、心律紊乱、惊厥抽搐等现象。3、夏天喝茶忌喝新茶夏天喝茶的时候要注意选择的茶叶最好是时间较长的，如果是饮用刚采摘时间不足一个月的茶，其中含有的多酚等成分未经充分氧化，对人体胃、肠黏膜有较强的刺激作用，喝完容易产生胃痛、腹胀等不适。4、夏天喝茶忌喝隔夜茶夏天喝茶切忌不可喝隔夜茶。夏天气温较高，隔夜茶不仅其中含有的营养成分流失，还容易发馊变质，甚至还可能会产生一些刺激性强的氧化物，饮用后容易伤脾胃甚至引起肠道炎症。5、喝茶避开四个时间段(1)避开空腹喝茶人在空腹的时候为重会有大量的胃酸存在，这个时候喝茶会影响到胃部正常的消化功能。夏天因为天气炎热，人本身就容易出现消化不浪，食欲不振的情况，饭前喝茶会加重这种情况。(2)避开喝醉喝茶人喝醉之后喝茶很容易加重心脏负担，特别是夏天喜欢喝酒吃烧烤的人要注意，喝酒后不宜喝茶，可以吃水果、小口喝醋等方式解酒。(3)避开睡前喝茶茶叶中的茶碱等物质能够兴奋中枢神经，睡觉之前喝茶很容易兴奋精神，影响正常的睡眠。而且茶有利尿作用，睡前喝还容易因为夜间尿频影响睡眠质量。(4)避开吃药喝茶需要服用药物的人要避免喝茶，以免降低药物的效用，不利于病情。6、夏天喝什么茶好1、薄荷茶薄荷是一种很神奇的植物，它的味道很清新，同时它也是一种寒性的食物，这就成就了它清热解毒的功效，所以我们经常能够看到各种薄荷成分或者味道的饮料，所以我们在夏天泡薄荷茶喝是一种很好的选择，尤其是经常上火的人喝薄荷茶的效果非常好。2、西洋参茶西洋参它也是一种寒性的中药材，它既可以清热去火，也有养胃的作用，同时它还具有开胃的效果，可谓是一举两得，因此很适合胃不好、火气大、食欲不振的朋友饮用，养生的效果很好，但是要注意不能经常喝，不然就会补过头了。3、绿茶绿茶的种类有很多，比如说有龙井、碧螺春、铁观音等等，不过它们都是就有缓解疲劳，刺激中枢神经的功效，也就是说可以提神醒脑，特别是在夏天这个容易犯困的季节，在夏天的午后来一杯绿茶来消暑提神也是一件非常惬意的事情，所以我们也非常推荐夏天喝绿茶。

1、茶中的营养不仅要有益于准妈妈们，还要有利于腹中的宝宝，过犹不及，准妈妈饮茶不仅要适量，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。所以孕妇应该喝凉性的茶，比如绿茶、清茶(铁观音)、花茶等。这些茶有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。而对于体质虚弱的孕妇，可以适当喝一点温性茶，比如红茶、普洱茶。 2、专家指出茶虽然是对人体健康有益的饮料，但是准妈妈和一般人在一些方面是不一样的，准妈妈顾及的是两个人的安全。

铁观音具有抗癌的功效，而且还可以抗氧化，有助于延缓衰老，那么铁观音的保质期一般是多久呢？铁观音应该怎么分辨好坏呢？ 铁观音的保质期是多久 1、发酵型铁观音 铁观音多数是经过轻发酵的，所以保持期不会太久，一般在三个月左右，最好在一到二个月喝完，但如果是真空密封保存在3-5度的温度下，保质期长达两年，如果再拿到常温下就要尽快喝完。 2、烘焙型铁观音 经过高温烘焙过的铁观音存放时间会延长很久，甚至可以放上十年、二十年以上，可以存成老茶后再喝。在福建民间，就有把茶放在柚子皮里存成老茶的传统，最后将柚子皮和铁观音老茶一起冲泡，制成清热解暑的凉茶饮用。 3、真空包装铁观音 市面上买的铁观音采用真空压缩包装法，一般只需放置在阴凉处，避光保存就可以保存比较长的时间，如果能放在零下5度的冰柜里保存，效果更好，不过不是建议不要超过一年，半年内喝完最好。铁观音怎么鉴别好坏 1、外形 安溪铁观音茶条索卷曲、壮结、沉重、呈青蒂绿腹蜻蜒头状，色泽鲜润，砂绿显，红点明，叶表带白霜。 2、声音 取少量安溪铁观音茶叶放入茶壶，可闻“当当”之声，其声清脆为上，声哑者为次。 3、香气 安溪铁观音香属馥香型，有如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽，使人雅兴悠远，诗意盎然。 4、滋味 十分浓郁，但浓而不涩，郁而不腻，余味回甘，有如陆游诗句‘舌根常留甘尽日"的感受。 5、颜色 安溪铁观音汤色金黄，浓艳清澈，茶叶冲泡展开后叶底肥厚明亮(安溪铁观音茶叶特征之一为叶向叶背翻卷)，具绸面光泽，此为上，汤色暗红者次之。铁观音饮用的禁忌 1、空腹饮茶 空腹饮茶时茶性入肺腑，会让肠胃受凉，等于“开门揖盗”，我国自古就有“不饮空腹茶”之说，因此不要肚子饿的时候喝铁观音茶叶。 2、忌喝浓茶 浓铁观音含咖啡碱，茶碱多，非常刺激，易引动头疼、睡不着等情况。 3、忌饮冷茶 热茶能使人神思爽畅、心明眼亮，冷铁观音茶对人体不好，有滞寒聚痰的禁忌，冷泡茶虽然很流行，但一般说的冷泡茶只适合绿茶类。 4、饭前饮茶 饭前饮铁观音会冲淡唾沫，使口感不在敏感，可能短时间之内使消化器官吸收氨基酸的功能减退，饭后立刻饮铁观音茶影响人的身体对氨基酸和铁质的克化吸收。铁观音可以抗动脉硬化吗 可以。研究证明，铁观音中的茶多酚类化合物和维生素类可以抑制血中低密度脂蛋白的氧化。日本三井农林研究所原征彦博士，在多年的研究中也确认，茶多酚类化合物不仅可以降低血液中的胆固醇，而且可以明显改善血液中高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比值。

宜兴绿茶是中国江苏省宜兴市出产的一种绿茶，宜兴绿茶的种类主要有西施眉、雨花茶和君山银针。其中，西施眉是宜兴绿茶的代表品种，叶片细长曲折，色泽翠绿，汤色清亮，口感鲜爽甘醇；雨花茶则以嫩芽为主，外形挺直，叶片绿嫩有光泽，汤色黄绿，滋味鲜爽香甜；君山银针是以宜兴市君山区为产区，选用嫩芽制成，外形细长似针，叶片银白色，汤色清澈，滋味鲜爽持久。这三种宜兴绿茶都有各自的特点和风味，受到茶叶爱好者的喜爱。

作为一名老师，时常需要编写教案，借助教案可以更好地组织教学活动。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是我精心整理的幼儿园小班教案10篇，欢迎大家分享。 幼儿园小班教案 篇1 活动目标： 1.通过教学，使幼儿理解《我是小画家》这首儿歌的内容，发展幼儿思维的严谨性、灵活性。 2.丰富词汇：嗡嗡，发展幼儿的口语表达能力。 3.培养幼儿模仿创编儿歌的兴趣，鼓励幼儿不断尝试新事物，形成高灵活性的人格特征。 活动准备： 1．了解动物的习性。 2．邀请中班一位小朋友扮演小画家。 (二)物质准备 1．实物投影机、蜜蜂、青蛙、小鸭子等小动物图片各一个。 2．背景图一幅。 3．汉字卡片：嗡嗡。 (三)环境准备 在动物乐园图中，相应地增加动物叫的象声词。(教师引导幼儿自己动手操作和布置) 活动过程： (一)游戏法，介绍儿歌角色，激发幼儿学习兴趣。请中班幼儿扮演小画家出现。让中班幼儿第一次示范儿歌。 (二)结合图片，学习儿歌内容。提问：小画家画了什么东西?叶儿是怎样的?花儿又会怎样?小画家还画了什么?它们是怎样的?(学习儿歌内容) (三)教师示范朗诵儿歌。 (四)鼓励幼儿学编儿歌《我是小画家》。 1．以老师当小画家示范创编儿歌，如：画的小兔蹦蹦跳，画的小鸭呷呷叫。 2．鼓励幼儿大胆创编，发展幼儿创造思维及口语表达能力。 (五)请幼儿把自己编好的儿歌轻轻念给旁边的小朋友听。 幼儿园小班教案 篇2 活动目标： 1、在幼儿亲自动手洗手帕的基础上，学习舞蹈《洗手帕》 2、在洗手帕的过程中，启发幼儿体会洗、搓、拧、晒及卷袖子等动作，使幼儿在理解的基础上迅速掌握动作要领，大胆用身体动作进行表现，从而发展幼儿的音乐表现力； 3、锻炼幼儿自我服务的能力，培养幼儿讲卫生、爱劳动的良好行为习惯。 活动准备： 1、每位幼儿自带一块手帕 2、每组一只脸盆及肥皂 3、录音机、磁带，事先欣赏过《洗手帕》的音乐活动过程： 一、开始部分 1、律动《劳动最光荣》进场 2、猜谜语：一个东西四方方，天天带在我身上。 有了鼻涕用它擦，出汗也要去找它www.。 了解手帕作用 提问：小手帕有什么作用？小手帕脏了怎么办呢？谁来洗呢？ 小结：小朋友都长大了，在幼儿园是小哥哥、小姐姐了， 所以我们要学着做一些力所能及的事情，比如自己洗手帕，养成讲卫生、爱劳动的好习惯。 二、学习舞蹈《洗手帕》 1、分解学动作提问：洗手帕以前做什么？（卷袖子） 教师示范：翻手腕动作，幼儿模仿。提问：你们怎么洗手帕的？用什么洗手帕？ 教师示范：浸水、搓肥皂、洗手帕动作，幼儿模仿重点：学习洗手帕动作提问：手帕洗好了做什么？教师示范：拧手帕、左看看，右看看、晒起来动作，幼儿模仿提问：手帕洗的真干净，你们高兴吗？ 2、教师示范，幼儿模仿 3、完整听音乐作动作教师完整示范一遍 4、幼儿集体学一遍 5、纠正个别幼儿动作，加强重点动作指导 6、幼儿完整跳两遍 幼儿园小班教案 篇3 设计背景 发现本班小朋友个别不爱吃水果，希望能通过本活动鼓励小朋友喜欢吃水果。 活动目标 1.认识桃子的特征。 2.能积极参与谈话，善于表达。 3.能用简单的动作表达儿歌。 4.知道桃子的营养。 5.培养幼儿爱吃水果，不挑食。 6.激发了幼儿对水果的好奇心和探究欲望。 重点难点 重点：认识桃子的特征。 难点：理解吃多对身体不好。 活动准备 1.桃子挂图一张。 2.新鲜桃子若干。 3.儿歌图片一张。 活动过程 1.出示挂图，引导幼儿观察桃子的形状和颜色。 2.学会用词，又……又……。 3.出示新鲜桃子，让幼儿用一句完整的话描述桃子。 4. 教师切开桃子，让幼儿观察桃子的外表结构，引导幼儿把所有看到的说出来（毛，肉，汁，核。） 5.小朋友 品尝桃子，真实感受桃的味道，教幼儿桃子好吃又有营养，但多吃对身体有害。 6.教师朗诵儿歌，幼儿朗读。 7.教师总结： 亲爱的孩子们，希望你们以后能喜欢吃水果，它含有很多的维生素，对你们的身体有好处，能增强我们的提抗力，让你们能更健康的成长。 教学反思 1.在实际教学中我发现很难让幼儿理解的是，桃子有营养，提倡吃又要少吃，对于小班的孩子来说有些难以掌握，不能理解。 2.在活动教学过程中，有些孩子不能理解桃子对人身体到底有什么好处，没有更好的让幼儿理解，教师和幼儿之间的互动也不够好，没调起幼儿的积极性 。 如果重新上的话，我会设计一个情节，比如小猴子吃桃，以猴子的身份让幼儿在玩中了解桃子的营养价值和好处。 小百科：桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。果肉有白色和黄色的，桃有多种品种，一般果皮有毛，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”果实是扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。 幼儿园小班教案 篇4 【活动材料】 手电筒、记录板、神秘箱、动物或植物等卡片 【活动玩法】 1、尝试打开各种手电筒，玩一玩，知道手电筒会发亮。 2、通过箱子上的洞以及手电筒的照明，观察箱子里的物品。 3、根据自己观察到的结果，选择相应数量和形状的卡片在对应位置进行记录。 【观察要点】 1、幼儿使用手电筒进行照明的方法。 2、幼儿是否能尝试变化手电筒照射的位置和方向，寻找到更多的物品。 3、幼儿能否讲清楚自己发现的物品。 【活动提示】 1、建议将此活动放在《白天和黑夜》主题中进行。 2、神秘箱的一端要能打开，方便教师不断调整、更换其中的物品和物品的位置，增强神秘感，提高幼儿寻物的兴趣。 幼儿园小班教案 篇5 【活动目标】 1、通过动手操作，感知醋和鹌鹑蛋这一简单的化学反应现象。 2、尝试运用观察、比较的方法发现特征，在活动中愿意表达自己的想法。 3、让幼儿学会初步的记录方法。 4、体验解决问题的成就感。 【活动准备】 鸡蛋、鹌鹑蛋、蛋窝、水、白醋、盘子若干、碗若干、棉签、图片2张。 【重点难点】 1、在活动中感知醋和鹌鹑蛋有化学反应，并愿意表达自己的想法。 2、在活动中尝试运用观察、比较的方法发现特征。 【活动过程】 一、比较鸡蛋和鹌鹑蛋的不同。 师：今天，老师给小朋友们带来一样东西，请你们看看这是什么？（出示蛋） 幼：鸡蛋。 师：那你们知道蛋宝宝的妈妈是谁吗？（出示母鸡图片） 幼：母鸡，鸡妈妈…… 师：那我们一起来和鸡妈妈打个招呼吧！（师幼一同和鸡妈妈打招呼）老师这里还有一个东西，你们猜猜它是谁？教师出示鹌鹑蛋。 幼：鸽子蛋，鸟蛋…… 师：其实它有一个好听的名字，叫做鹌鹑蛋。 幼：鹌鹑蛋。 师：那我请小朋友们来看看鸡蛋和鹌鹑蛋有什么不一样的地方？（分别请个别幼儿回答） 总结：原来，鸡蛋大，鹌鹑蛋小；鸡蛋粉粉的，很可爱；鹌鹑蛋身上有斑点，看上去脏兮兮的。 二、洗洗鹌鹑蛋。 师：今天呀，鹌鹑妈妈也来到我们xx班，（教师出示鹌鹑妈妈的图片）我们一起来和鹌鹑妈妈打个招呼吧！（师幼共同和鹌鹑妈妈打招呼）。鹌鹑妈妈今天有些不开心，你们知道鹌鹑妈妈为什么不开心吗？（分别请1-2名幼儿回答） 师：其实呀，鹌鹑妈妈觉得自己的宝宝看上去脏脏的，想让它变得干净、漂亮一点。你们有没有什么好办法能让鹌鹑蛋宝宝变得干净、漂亮呀？ 幼：帮鹌鹑宝宝洗澡，换身衣服…… 师：是啊，那小朋友们想不想帮鹌鹑宝宝们洗个澡呀？ 幼：想。 操作一：清水洗洗鹌鹑蛋 师：老师这里有盆清水，我们来给鹌鹑宝宝洗个澡吧。（出试清水，教师示范）把鹌鹑蛋轻轻的放在盆子里，然后拿棉签轻轻的给鹌鹑蛋宝宝洗澡。要注意哦，一定要轻轻的给鹌鹑宝宝洗身体，如果太用力了，鹌鹑宝宝就碎了，这样鹌鹑妈妈会伤心的！老师也给小朋友们准备了清水，请你轻轻的走到桌子边上，不用带小椅子，你也来帮鹌鹑蛋宝宝洗个澡吧，记住一定要轻轻的洗哦！ 幼儿操作，教师指导。 师：来，宝宝们，洗了这么久了，你们的鹌鹑宝宝洗干净了吗？先让你们的鹌鹑宝宝让鹌鹑宝宝休息会吧，把鹌鹑宝宝送到小盘子里去。（分别请幼儿回答。） 幼：没有！ 师：那你还有什么好办法吗？（请1-2名幼儿回答） 操作二：白醋洗洗鹌鹑蛋 师：老师想到一个好办法。（出示白醋）你猜猜这是什么？（请幼儿上来闻闻，尝尝。）闻上去是什么感觉？ 幼：柠檬，白醋…… 师：对啦，是醋！那你觉得用白醋能给鹌鹑宝宝洗干净吗？ 幼：能，不能。 师：有的小朋友觉得能，有的觉得不能；那就请你用白醋试试看，再去给鹌鹑宝宝洗个澡，看看这次能不能帮它洗干净；要注意哦，洗的时候还是要轻轻的，别弄疼鹌鹑宝宝呦。 幼儿用白醋操作，教师指导。 师：小朋友们，你们给鹌鹑蛋宝宝干净了吗？ 幼：洗干净了！ 师：请你把洗干净的鹌鹑蛋宝宝送到鹌鹑妈妈那里去吧！（幼儿分别送蛋） 师：我们来帮鹌鹑妈妈检查一下宝宝们是不是都干净啦！教师和幼儿一同检查。呀！鹌鹑蛋宝宝们被小朋友们洗的真干净呀！你们高兴吗？ 幼：高兴！ 师：真是太感谢小朋友们啦！谢谢你们！ 幼：不用谢！ 三、活动延伸： 师：那如果把鹌鹑蛋宝宝放在醋里面浸泡一会，它会变成什么样？你们想不想知道？那就请你回去和爸爸妈妈一起试试看，然后告诉老师你的发现，好吗？ 幼儿园小班教案 篇6 活动目标： 1.通过观察了解各种车的车轮及其特征。 2.愿意表达自己的推测和猜想。 重点难点： 观察了解各种车的车轮及其特征。 活动准备： 挂图《车子的秘密》，幼儿用书《车子的秘密》。 活动过程： 一、组织教学。 二、请幼儿谈论自己知道的各种车的车轮。 1.车轮是什么样子的? 2.自行车有几个车轮?小轿车呢? 3.车轮是干什么用的? 三、出示挂图，请幼儿观察并讲述挂图上各种车的车轮的样子、数量及功能。 1.三轮车有几个轮子? 2.挖土机的这个东西是轮子吗? 3.自行车的轮子和翻斗车的轮子一样吗?哪里不一样? 4.为什么这辆货车需要这么多轮子呢? 四、给幼儿发放幼儿用书，请幼儿讨论车是否都有车轮? 1.所有的车都有车轮吗? 2.哪些车没有车轮? 五、小结。 活动反思： 通过引导幼儿去观察、去发现、去主动建构自己的知识和经验，经过仔细地观察，他们发现了有车轮的小车跑的快，发现了车轮的作用。他们的结论是：小车上有轮子，是轮子起的作用帮助了我们，给我们提供了方便。而且装很重的东西的车子需要有很多轮子的帮助才可以。 幼儿园小班教案 篇7 设计意图： 继《糖不见了》活动课之后，有一天李朝琪问我：“为什么老师杯子里的“黑糖”没有化掉，而是变大了呢？”其他小朋友也附和着“是呀是呀，变大了，好神奇！” “好像我爷爷杯子里的茶叶也是这样的。”……小班幼儿的好奇心是很强的，他们还沉浸在溶解的现象中，突然发现老师杯中的胖大海不但没有溶解反而变大了，他们对此感到很疑惑。结合我的个人子课题《“做中学”模式在小班科学活动中的探究》，考虑到小班幼儿具有直观思维的特点，我决定尝试运用“做中学”的教育理念，让幼儿在观察、比较、猜测、实验验证和交流的过程中发现物体膨胀的有趣现象。对于活动材料的选择，我事先做过试验，发现胖大海膨胀需要的时间很长，像花茶之类的膨胀前后变化不够明显，唯有黑木耳、白木耳兼具需时短、膨胀前后对比效果明显两大特点，符合我们的课时需求。希望通过这次活动，让小班幼儿充分体验科学探究、科学发现的整个过程，从而激发他们的探究兴趣，提高他们的探究能力。 活动目标： 1.通过观察、尝试探索，感知物体膨胀的有趣现象。 2.对膨胀的现象产生好奇，并愿意用语言表达自己的发现。 3.愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。 4.充分体验“科学就在身边”，产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。 5.激发幼儿对科学活动的兴趣。 活动准备： 1.一次性塑料杯人手一个。 2.盘子四个（内装黑木耳和白木耳若干）。 3.课件。 活动过程： 一、引导幼儿感知黑、白木耳的特征。 1.师：你们看盘子有什么？ 幼：黑木耳和白木耳。 2.引导幼儿从颜色、形状和触感三方面来感知。 师：请你们每人拿一朵黑木耳、一朵白木耳，看一看它们是什么颜色的？像什么？ 师：摸一摸是什么感觉的？ 3.小结：黑木耳的颜色是黑色的，看上去像耳朵。白木耳的颜色是有点白有点黄，看上去像狮子的脸、像花、像珊瑚……它们摸上去都是硬硬的、脆脆的。 （分析：通过有目的的引导，让幼儿感知木耳的特性，有了原型事物的基本了解，为幼儿进行大胆的猜测提供了一定的科学理论依据。） 二、通过猜测、实验，感知膨胀现象。 1.师：如果把硬硬的黑木耳和白木耳放到水里，你们猜猜会怎样？（幼儿猜测并讲述） 2.师：黑木耳和白木耳到底会怎样呢？我们一起来试一试吧！（幼儿操作并探索） （分析：小班幼儿的生活经验有限，他们的猜测会有对有错，让他们带着自己的猜测去实验，能满足他们的求知欲望，初步感知膨胀的现象。） 三、对比黑白木耳在水中前后的变化，共同讨论膨胀现象。 1.师：黑木耳、白木耳在水中发生了什么有趣的事情？ 幼1：开花了。 幼2：变大了。 师:它们为什么会变大？ 幼：喝了好多的水。 2.师：我们再来摸一摸它们，会是什么感觉呢？ 幼：滑滑的、软软的。 3.小结：像黑木耳、白木耳这样原来干干的、硬硬的东西，放在水里会变大、变软的，就是膨胀现象。 （分析：通过形态、软硬程度方面的对比，将幼儿的观察进行集中，突显本次活动的重点，帮助幼儿更好地感知事物膨胀的原理。） 四、延伸、迁移幼儿的生活经验。 1.还有什么东西也像黑木耳、白木耳一样，在水里会膨胀的？ 2.播放课件，当幼儿说出来即出示相应的物品图片。 3.你们回家后可以跟爸爸妈妈一起找一找、试一试，然后把你的发现和老师、小朋友说一说。 （分析：这是将幼儿的认知放大、扩宽，引向生活的重要一步，是让幼儿认识、了解、熟悉、理解生活的重要一步。） 活动反思： 整个活动环节、思路很清晰，我在课前也做了很多的考量和工作，从材料的选择方面、课件的准备等。活动分四个环节：首先，通过让幼儿看看、摸摸，在说说中感知、了解黑白木耳的基本特征，幼儿的参与热情很高。接着，让幼儿猜测，验证，使得幼儿在观察、对比的过程中慢慢发现木耳在水中变大了，体现了“做中学”的教育理念。然后，通过对比膨胀前后木耳的变化，分析其长大的原因，感知了膨胀现象，总结膨胀的概念。最后一环节又回归到幼儿的日常生活，从生活中找会膨胀的物体，幼儿在前，教师在后，以PPT的方式渗透了更多会膨胀的物体。 但在活动中也出现了一些问题，如由于出现了两样物体同时需要幼儿观察，所以他们的观察注意力不能够全面顾及，所以我想如果在材料的选择方面，只选择一样白木耳而非两样的话，幼儿观察的注意力会更集中些。在活动中有的小朋友说不知道杯中的黑白木耳已经变大了，可以让他们参照盘中剩余的黑白木耳，多对比一下、引导一下，那么他们就会更加地明了。 幼儿园小班教案 篇8 活动设计背景： 为了让幼儿了解“圣诞节”这个节日 活动目标 1、乐于和小朋友一起热热闹闹的过节。 2、 认识圣诞节。 3、 会用丰富的色彩和多样的图形装饰圣诞树。 教学重点、难点 避免幼儿用色的单一性，强调装饰的丰富多彩。 活动准备 1、圣诞节由来的资料收集。 2、 圣诞节的图片、实物收集，如圣诞帽、圣诞老人、长袜子等。 3、 圣诞树的图片若干。 4、 教师装饰好的圣诞树图片。 活动过程 一、 导入环节： 主要是讲述圣诞节的来历，它的时间，它是西方的节日，但是在我们国家现在也很流行。 二、 基本环节： 1、展示圣诞节的图片和实物，并讲解他们各自的作用。比如：长袜子是平安夜的小朋友收礼物用的;圣诞老人是给小朋友送礼物的;圣诞帽和圣诞树、彩灯等等是装饰节日气氛的。 2、 观赏圣诞树图片。让小朋友观赏各种各样的圣诞树图片，引起幼儿创作的兴趣，也为幼儿的创作的表象。“小朋友们，圣诞树漂亮吗?”“漂亮”“那小朋友想不想自己装饰一颗圣诞树啊?”“想”。“那今天我们就一起来装饰圣诞树吧”。 3、 教师引导幼儿观察圣诞树上的饰品以及颜色等等，然后展示教师的"范画。 4、 幼儿自己动手装饰圣诞树，教师讲解要求并巡回指导。“小朋友们可以画出你喜欢的树，然后在树上挂满你喜欢的饰品，图上你喜欢的颜色。我们的颜色样变化多样，不要只用一种或者两种颜色。” 5、 教师巡回指导。主要是指导幼儿用丰富的饰品和颜色来装饰圣诞树。 三、 展示幼儿作品，并作出。 将幼儿作品全部贴在黑板上，并一一。特别要注意的方式方法，不能用整齐划一的标准来衡量作品的好与差，而应该从幼儿的实际水平和能力出发，找出幼儿作品的闪光点，给予肯定的正面的。对不是很到位的地方应该亲切的提出建议。 四、 延伸环节。 让幼儿了解有关圣诞节的音乐方面的知识，比如有《铃儿响叮当》这首哥，让幼儿听一听。然后每位幼儿带上一顶圣诞帽和老师一起听着音乐，一起过一个快乐的圣诞节。 教学反思 一、 作为农村幼儿园的小朋友，相对城市的小朋友，见识要窄很多，这也是我设计这一活动的原因之一。也正是因为是农村幼儿园，所以有很多设想都不能过得到实现。比如材料的准备，如果有条件的话，完全可以买一课真的圣诞树、老师装扮成圣诞老人，很孩子们一起动手装饰一颗漂亮的、真实的圣诞树、装饰一间漂亮的教室，但是我能的紧紧是一顶圣诞帽。然后在活动的设施上，有条件的话，完全可以运用多媒体给孩子展示丰富多彩的圣诞节景象，可惜我能的仅仅是图片而已。 二、 设计这一活动的另一目的是希望小朋友能用上丰富的色彩。但是能够变换色彩的孩子并不多，这需要在以后的教学中反复强调和训练。 三、 我觉得这次活动孩子们基本了解了圣诞节，并且全部的幼儿都愿意与大家一起热闹的过节，包括一些平时内向一点的幼儿，这一点还是很好的。 四、 我觉得我特别的注意了作品这一环节的语言和思维，让每一位幼儿都觉得自己的作品非常的优秀，并且愿意继续创作。 幼儿园小班教案 篇9 活动目标： 1、知道雨水能帮助植物生长。 2、尝试用水粉颜料自上而下地点雨滴，表现给花儿喝水的情景。 3、感受色彩对比。 4、培养幼儿动手操作的能力，并能根据所观察到得现象大胆地在同伴之间交流。 活动准备： 1、雨天的课件 2、花园背景 3、颜料盆、棉签若干 4、幼儿第一课时画好的作品 活动过程： 一、观察交流 1、（播放下雨的声音）听！这是什么声音？（下雨的声音；教师回应——春天到了，这是春雨的声音。） 2、春雨都会落到哪里呢？（大树上、屋顶上……） 3、（出示课件1）：看看春雨到底落到了哪里呢？（小朋友的雨伞上、大树上、花草上） 4、（出示课件2、3）：春雨落到了大树上，大树说：“春雨真好喝”！春雨落到了小花、小草上，小花、小草说：“春雨真甜真甜！”） 5、小树、小花、小草为什么都喜欢春雨呢？（喝了雨水能够长高、长大） 小结：小树、小花、小草都喜欢春雨，因为它们喝了春雨就会长大长高。 二、操作尝试 1、伤心的小花 1）美丽的春天到了，我们的花园里面也种了许多植物，是什么呀？（小花）花园里都开了什么颜色的花朵？（红、黄、蓝……）。 小结：对呀，花园里开了五颜六色的花！ 2） 听！是谁在哭呀？（是我，小花，呜呜~~）小花你为什么哭呀？（我口喝，没水喝~~）它们没有水喝会怎么样？（枯萎）那该怎么办？（浇水、下雨） 2、示范给小花喝水 1）这时小花的哭声被天上的乌云听见了，它飘了过来决定要帮助小花，我们用什么请乌云出来？（纸团，教师边说边用纸团蘸上灰色的颜料在纸顶端画上“乌云”：蘸一蘸、按一按）乌云飘来了说明天要~~~？（下雨了，乌云里藏着小雨滴） 2）教师演示给小花喝水（轻轻地从一团乌云处，一点一点地点下来，直到点到一朵花上）：下雨啦，下雨啦，一滴小雨滴、两滴小雨滴、三滴小雨滴……，从上往下落下来，小雨滴们排队啦！快快亲亲小花朵！ 重点提示：自上而下地点雨滴，让每朵花都喝到雨水。 3）谁也来试一试，让我们一起请小雨滴出来。（请个别幼儿上来点小雨滴） 三、绘画表现 1、花园里还有许多花儿也想喝水，我们一起来请小雨滴出来吧！ 要求：小雨滴藏在乌云里面，我们先用纸团把乌云请出来哦，让乌云飘过来。 2、幼儿操作，教师巡回指导 指导重点： l 从云团到花朵，从上到下地用小点连起来。 l 让每一朵花都喝到雨水。 l 引导幼儿快快把小雨滴请出来。 3、将作品展示在“小花园中”。 1）花园里的花喝到了雨水长得更加漂亮了，我们一起和它们跳舞吧！ 我们幼儿园里还有许多小花，它们没有喝水，我们一起去帮帮它们吧！ 活动反思： 孩子们对下雨天并不陌生，也喜欢雨水落在树叶上发出“沙沙沙”的声音，喜欢落在雨伞上发出“啪啪啪”的声音，喜欢落在小河里发出“咚咚咚”的声音…… 可是这些都是孩子们对雨天的耳观感受，视觉感受却还是相对陌生的，因此我贴合主题展开了此次活动，活动的重点偏美术，让孩子们能尝试用水粉颜料自上而下地点雨滴，表现给花儿喝水的情景。 在活动教具的准备上，我所创设的小花园情景是孩子们在第一课时亲手绘画好的花朵，我再加以修饰，孩子们对自己“栽种”的小花园兴趣极浓，都很乐意去为花儿浇水。而我另外所要孩子们和我共同创设的“乌云”情境也是建立于他们已有的经验之上，此外，孩子们对棉签棒的使用也是并不陌生的，所以本次活动的重点便很自然地偏向了“自上而下”点画这一绘画方式上。但可能由于我在示范中，未足够明确强调每一朵花儿要喝足够多的雨水才能长大，所以孩子们在第三环节自己操作的时候出现了“一一对应”的情形，使得整副画面失去了我预想的效果，但在我后来的补救中，如“小花说‘我还是很渴"”等语言帮助幼儿更好地完成了整副作品。 总的说来，此次活动幼儿的兴趣还是很浓厚的，我也将在以后的美术活动中更关注对幼儿示范画的表现和言语上的辅助，帮助幼儿更好地理解绘画的要求等。 小百科：纯水可以导电，但十分微弱（导电性在日常生活中可以忽略），属于极弱的电解质。日常生活中的水由于溶解了其他电解质而有较多的正负离子，导电性增强。