鸡尾普洱茶，能减肥吗？有效果吗？吃过的告诉下，谢谢

1、鸡尾普洱茶，说法衍生自鸡尾酒，指的是用普洱生熟茶混泡饮用，二者的保健功能兼而有之，达到良好效果。二者比例可以根据个人喜好及季节变化做调整，比如肠胃较差的人多喝些熟普洱比例高的，反之则生茶比例多些。鸡尾普洱茶富含茶多酚和各种益生菌，兼得生茶和熟茶清凉喉韵与回甘生津的特点，是当之无愧的良饮。 2、鸡尾普洱茶的结合需要缘分，其中的普洱茶或许是易武到象明的缘分，或许是景洪基若山到勐海南糯山的缘分，更远的缘分也有，这是喝普洱茶的最高境界，也是普洱茶求大于供的趣事。 3、实际上，鸡尾普洱茶不仅有配茶，还有混茶。也就是将原生大树茶还有人工种植的台地茶混合为一，摇身一变成云南普洱茶，可见普洱名声之响亮。 4、鸡尾酒是不同酒精混合搅拌而成，古鸡尾普洱茶顾名思义是将即兴发挥的生熟普洱茶混在一起冲泡，不同比例调制出不同口感的普洱茶，就要靠普洱茶大师来精准掌握了。

普洱刮油减肥普洱是众所周知的“刮油王”，减腰腹部脂肪最为显著。不挨饿，不运动，不吃药，每天发饭后喝一杯，轻松甩掉烦人大肚子。生态安全，食品级100%纯天然生态植物，无污染，无农药残留，无添加，是国际公认的日常养生保健茶，临床显示，腰围超标的青少年也可以饮用。醇美茶香，时尚新贵新颖时尚的鸡尾普洱茶，是健康品味的象征，饭后泡一杯，观着琥珀汤色、闻着醇美茶香，犹如站在万亩茶园，都市浮躁抛在脑后。黄金配比，效果更强普洱生茶偏重刮油减肥，熟茶偏重降脂养胃，现经黄金配比，生物发酵，互借效力，刮油效果更快更强，提高战斗力至少12倍。饭后一杯，方便轻松携带方便，办公桌、手提袋里放两包，每天饭后沸水冲泡一杯，享受茶香的同时，轻松甩掉腹部脂肪，利于坚持，无比贴心。从内到外，调出白嫩好皮肤内脏脂肪一排出，血脂含量降低，使得血管舒展，加速血液循环，皮肤暗沉、斑点一扫而空，使皮肤从内到外白嫩健美，比同龄人年轻不止10岁。

每天早晚各1包，一天2包。 一定要用沸腾滚烫的开水泡，才能溶出营养。 保证三餐饭量正常，禁用宵夜，忌暴饮暴，食饭后半小时饮用鸡尾普洱茶，效果更佳。 饮用后，您很快会感到饥饿，这就是鸡尾普洱茶在“刮油”，此时应克制食欲，切勿因此增加食量，使减肥前功尽弃。 禁食辛辣刺激、甜腻油肥、厚脂厚味的食品。 严重失眠者，应于晚饭后停止饮茶。 若您口服药物，前后30分钟应避免饮茶。 鸡尾普洱茶不是药物，要慢慢品着喝，持续喝，并养成一种长期饮茶的良好习惯，才可将体质调节到最佳状态，完全能代替全天的饮料和水来饮用，所以我们不用担心伤害身体，可放心大胆地喝。应养成长期饮用的良好习惯，才能调理出最佳健康体质！

【主要原料】普洱茶、决明子、荷叶、山楂、茯苓【标志性成分及含量】每100g含：总黄酮0.74g、茶多酚2.52g、总蒽醌130mg【保健功能】减肥【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母、慢性腹泻者【食用方法及食用量】每日2-3次，每次1袋【产品规格】3g/袋【保质期】24个月【贮藏方法】避光、密封、阴凉、干燥【注意事项】本品不能代替药物；食用本品后如出现腹泻，请立即停止使用【批准文号】国食健字G20100484【卫生许可证】（京药）卫食证字（2006）第110000-JS0179【执行标准】Q/BJZBK0001【出品商】北京中博康医药技术有限公司【生产商】威海南波湾生物技术有限公司【地址】威海市经技区东安路179-8号【卫生许可证号】鲁食健生证（临）字20110016号【产地】山东省威海市

将军肚、啤酒肚、游泳圈、水桶腰、产后族、减肥反弹等易胖体质人群。 希望得到正常保养、保健功能，调节身体体质至最佳的人群。 希望保持玲珑曲线的女性、削平大肚子的男性、以及清除游离脂肪的中老年等亚健康人群。

该茶含有普洱生茶成分，生茶寒凉过量饮用易引起胃部不适。如果本人肠胃较好则可适量饮用，如本身肠胃不好则不建议饮用。

如果先天性肥胖是因为体内有什么病因的话，这个是不能治的，因为他毕竟不能代替药物。但是后天性的肥胖大多因为饮食不协调或者其他，那么这种肥胖是能用这个鸡尾普洱茶的

我可帮助你轻松解决

我个人觉得吧 还是可以的

嗯嗯，，个人很喜欢这个 的，，反正是用了段时间的，肚子就明显的比以前小了

主要功效是起到减肥的作用

哈哈。，，挺好的，，肚子有变小哦

喝绿茶解暑效果更好。

新鲜鸡骨草可以同普洱茶一起冲着喝，因为这两样东西互相不相克且口感清香可口，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素及矿物质等，有清热解毒、降低血脂、血压的功效，特别适合三高人士食用

1、鸡尾普洱茶，说法衍生自鸡尾酒，指的是用普洱生熟茶混泡饮用，二者的保健功能兼而有之，达到良好效果。二者比例可以根据个人喜好及季节变化做调整，比如肠胃较差的人多喝些熟普洱比例高的，反之则生茶比例多些。鸡尾普洱茶富含茶多酚和各种益生菌，兼得生茶和熟茶清凉喉韵与回甘生津的特点，是当之无愧的良饮。 2、鸡尾普洱茶的结合需要缘分，其中的普洱茶或许是易武到象明的缘分，或许是景洪基若山到勐海南糯山的缘分，更远的缘分也有，这是喝普洱茶的最高境界，也是普洱茶求大于供的趣事。 3、实际上，鸡尾普洱茶不仅有配茶，还有混茶。也就是将原生大树茶还有人工种植的台地茶混合为一，摇身一变成云南普洱茶，可见普洱名声之响亮。 4、鸡尾酒是不同酒精混合搅拌而成，古鸡尾普洱茶顾名思义是将即兴发挥的生熟普洱茶混在一起冲泡，不同比例调制出不同口感的普洱茶，就要靠普洱茶大师来精准掌握了。

1.早晚饭后各1包，每天2包。饭后半小时饮用。2.专家建议：用90°以上沸水冲泡。

1.早晚饭后各1包，每天2包。饭后半小时饮用，效果更佳！2.专家建议：用90°以上沸水冲泡，让效果得到充分释放！

一、普洱茶功效与作用：1、普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。2、降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。二、禁忌：1、忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。

普洱茶的功效与禁忌 　　普洱茶不仅仅是对身体有好处的，不适当的喝普洱茶，那对人体的危害也是巨大的，所以说，喝茶的时候要注意，不能什么时段都喝，也不能不注意。为帮助大家了解普洱茶的.功效，我为大家分享普洱茶的功效作用如下： 　　普洱茶的功效 　　其一，普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃.; 　　其二，普洱茶可以降血脂.; 　　其三，血脂降了，自然也就能带来减肥的功效了;此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效. 　　普洱茶的禁忌 　　1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮 　　2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶 　　3.刚做好的普洱茶不宜多喝 　　4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯 　　5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮 　　6.普洱茶宜长饮，不宜间断 　　7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮 　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮 　　9.忌饭前后大量饮普洱茶 　　10.睡前饮普洱茶要适量 　　11.忌饮劣质茶或变质茶 　　12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶 　　13.慎用烹煮法 　　14.饮普洱茶分体质 　　注意事项 　　喜好普洱茶的朋友，对上面的普洱茶禁忌应该多注意一下! ;

普洱茶相信众多的小伙伴在日常的生活当中，是十分感兴趣的。其实人们适当的喝普洱茶有众多的好处，比如说它可以降低血脂，减肥，暖胃，生津止渴，醒酒，解毒等等功效。不过人们在喝普洱茶的时候，也需要注意相关的禁忌。 01 其中小伙伴们在适宜的浓度下，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激。而且普洱茶进入到人体形成膜，附着在胃表层的时候，往往会对胃产生有益的保护。 02 其中小伙伴们在适宜的浓度下，喝普洱茶不会对肠胃产生刺激。而且普洱茶进入到人体形成膜，附着在胃表层的时候，往往会对胃产生有益的保护。 03 不得不说，小伙伴们在日常的生活中，适当的喝普洱茶也可以抗衰老。毕竟云南大叶种茶当中含有的儿茶素比其他的茶树要高得多，而这种成分其实能够有效的抵抗衰老。 04 虽然人们在生活中，适当的喝普洱茶有众多的好处。不过普洱茶也会有对应的适应人群。其次人们在吃饭前后，不要大量的喝普洱茶，一般情况下，在饭后半个小时喝普洱茶比较合适。

普洱是特种茶。普洱茶不属于六大茶类，而是其之外的一种特种茶类，因产自云南普洱市而得名，属于后发酵茶。一般必须满足五个基本条件才能成为普洱茶：产地须是云南境内的一定区域、树种须是云南大叶种、原料须是晒青毛茶，并且须经过一定程度的发酵，水浸出物含量不低于38%。根据发酵工艺分类，普洱茶包括了生茶和熟茶，生茶经过萎凋、杀青、揉捻、晒干等工艺加工成晒青毛茶，再放入模具定型压制，并烘干，就成了紧压茶品。而熟茶的制作多了一道渥堆发酵，其余工序和生茶一样。区别普洱茶方法：1、看外观首先，看茶体是否完整，表面有无其余杂质（比如黄片，毛丝，绳线）；其次，看普洱生茶整体条索的光泽、老嫩、肥厚等，一般建议，拿不同山头，不同树龄的茶饼，做比较，有了参照物，容易读懂普洱茶。2、闻茶香先是闻干茶的香气，有无异味；其次可以通过其香气区别是新茶还是陈茶，新茶和陈茶的香气是不一样的，前者有股青味，香气较明显，而后者，有股木头的味道。3、品其味除了品茶汤有没有异味和杂味，还要留意去苦涩化开的速度，是舌底还是两颊回甘生津，回甘是否持久，新茶较陈茶，入口强烈。以上内容参考：百度百科‐普洱茶

普洱茶不是红茶也不是黑茶，而自成一个茶类。1、自成茶属。普洱茶不是红茶也不是黑茶，而自成一个茶类。普洱茶分为生普和熟普，其中熟普接近黑茶，属于全发酵茶，并且加工工艺和品质特点都与黑茶相近，但因为是生普发酵而来，不能完全的被当作黑茶。2、发酵变化。生普新茶发酵程度低，类似于白茶的发酵程度，不属于红茶。另外，随着储存转化，普洱的发酵度一直在变化，是—个从低发酵到全发酵的变化过程，因此不能将其归为某个茶类。3、储存方法。一般储存普洱要在流通的空气中，最好保持室内温度的恒定，并保持干燥的空气，以免普洱茶受潮发霉，影响品质。普洱茶汤鲜浓细腻，口感劲草，深受人们的喜爱。

题主是否想询问“普洱茶老梗切断好吗？不好。普洱老茶梗中含有丰富的生物活性物质,如茶多酚、茶脂素、黄酮类等,这些物质能够提高肝细胞的抗氧化能力,减轻因外界环境和生活习惯等因素对肝脏的损伤。因此普洱茶老梗切断不好。普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。

普洱茶。云南普洱茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，做成的的后发酵散茶或紧压茶。普洱茶根据制作工艺不同分为普洱熟茶和普洱生茶，普洱生茶采用杀青工艺，茶性偏寒，茶汤黄绿，口感浓烈，普洱熟茶采用后发酵工艺，茶性温和，茶汤红褐。

1、熟普洱茶具有清热解毒，消食通便，祛除油腻，腻水祛痰，祛风解表，止咳生津，延年益寿的功效。现代研究表明，熟普洱茶有红茶素，黄茶素，茶褐素，没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要作用，所以说，普熟普洱茶对需要提高免疫力的人群有很大的帮助。 2、熟普洱茶含有黄酮苷，具有维生素p的作用，是防止人体血管硬化的重要物质，适合中老年人。熟普洱茶含有丰富的有益菌群，在进入人体后，不会对胃产生刺激作用，而且能够在胃的表面形成附着膜，对胃不好的人有保护作用，经常饮用可以起到养胃和护胃的功效。 3、喝普洱茶的时候注意女性在生理期来临前不喝普洱茶，普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶。熟普洱茶宜清淡饮，不宜浓饮。

普洱茶是有保质期的，通常也叫做“最佳食用期”。超过“最佳食用期”的茶叶在口感、味道、汤色上都会发生变化。过期茶叶还很容易与空气发生反应，从而产生许多微生物，而且碰到水分也很容易发生霉变。喝普洱茶到底有什么好处？1、抗氧化、抗衰老现代医学研究表明，人体衰老最重要的原因是脂质的过氧化喝过量的自由基产生，而茶叶具有很强的抗氧化作用和清除自由基的功效，因为具有明显的防衰老作用。值得一提的是，饮用未经氧化、发酵的普洱茶（即生茶），其效果更为明显，这是因为这类茶叶保留活性成份较多的缘故。2、降血脂、降血压、降血糖——预防心血管疾病饮茶可以降低人体血液中有害胆固醇的含量、而增加有益胆固醇含量，有降低血压的功效。同时可以降低血液的粘度、抗血小板凝集，因此对预防心血管疾病（如脑血栓、冠心病等）有效。据最近在荷兰进行的流行病学调查结果，饮茶多的人群患冠心病的危险性可降低45%。3、减肥普洱茶内含的皂甙和维生素P高于其他茶类，对化油腻、降血脂、减肥有独特的作用。因此在法国、德国、意大利、日本、香港、澳门等国家喝地区，普洱茶有着减肥茶、瘦身茶、美容茶、益寿茶、窈窕茶、刮油茶的美称。4、提高免疫性人体的免疫性反映了对疾病的抵抗力。人体的免疫性可分为血液免疫和肠道免疫。饮茶可以增加血液中白血球和淋巴细胞的数量，提高血液免疫性。最近来自美国的一份报告称，茶叶中的茶氧酸在人体中可以使血液免疫细胞对外界侵袭产生抵御反应。除了血液免疫外，饮茶还可以增加肠道中的有益细菌（如双歧杆菌）数量，减少有害细菌的数量，从而提高肠道免疫。5、杀菌、抗病毒饮茶对杀灭肠道疾病病菌有持久的效果。在俄罗斯，提倡腹泻病人饮浓茶汁进行治疗；美国科学家证明，茶叶中的EGCG（表没食子儿茶素没食子儿茶素没食子酸脂）对流感病毒有强的抑制作用，阻止病毒黏附在细胞上。2003年流行的“非典”，WHO和我国台湾省的专家建议喝茶，可以阻止冠状病毒的入侵。6、防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶汤可以解除用钴60辐射引起的伤害。这对现代人的网络生活、各类电器辐射问题的解决，有着重要的现实意义。7、护理肠胃（熟茶相对较好）在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附着于胃的表层，对胃产生有益的保护。长期饮用普洱茶可以起到护胃养胃的作用。普洱茶又有促进肠胃蠕动的功能，饮之有助于消化、通便。8、醒酒、解烟毒（解酒最好用熟茶、解烟毒最好用生茶）由于普洱茶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。它能使乙醇代谢正常顺利进行，增加血管收缩功能；茶碱又具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害，还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻痹的大脑中枢。用普洱茶解酒，不会伤害脾胃，不会使醉酒者大量呕吐，发生反胃的痛苦。普洱茶进入肠胃后会形成一层粘膜附于胃表层，对胃产生有益的保护层，而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类多，所以对解酒有特殊功效。喝普洱茶的禁忌1、忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等“晕茶”症状。3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别是浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。7、失眠者：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

普洱四大名茶是沱茶、砖茶、金瓜贡茶、千两茶。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。 更多关于普洱有哪四大名茶，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/9c83ff1615822666.html?zd查看更多内容

1.熟茶是一种后发酵茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经摊青、冷却、杀青、揉捻、晒干、润水、堆制、蒸压、干燥等工艺制成。它具有棕红色、口味纯正、香味独特的特点。2.熟茶属于后发酵茶，所以人们在对普洱茶进行分类时，会将其归为红茶。但严格来说，普洱茶并不属于六大茶类中的任何一种，而是单独的一个系列。3.由于堆积发酵的结果，煮出来的普洱茶味道温和，喝起来不会产生任何刺激，能让人品出甜味。但熟普洱茶叶口感单调，没有层次感，饮用价值不高。

1、象牙塘普洱茶具有原野香和森野气息，香气馥郁持久，带有花蜜香和木瓜蛋白酶的特殊香气。2、象牙塘普洱茶的汤色金黄透亮，油光明显，清澈鲜亮。3、牙塘普洱茶的滋味细腻甘甜，入口软润顺滑，喉韵深长，回甘生津持久，茶气强劲，耐泡度高。

一般认为：普洱茶比较养胃是真的，也有较明显的清油效果。但是补肾还真听说过有这种医理解释。不过我国人通常都比较喜欢补肾的，呵呵。

十大特点

具体数量取决于茶叶的质量和市场价格。普洱茶的价格因茶叶的品质、年份、产地等因素而异。30元的价格可能对应一定质量和数量的普洱小坨茶。如果茶叶的质量较高，30元可能能够买到较少的茶叶，因为高质量的普洱茶通常价格较高。市场价格也会影响30元能够买到的普洱小坨茶的数量。

2006年以前的普洱茶没有生产日期现在可以销售。根据查询相关公开资料得知普洱茶属于后发酵茶，其特殊的制茶工艺及越陈越香的品质特点，较难以某一个时间点界定其成品时间，也由于以往的售茶传统，普洱茶包装少有标明生产日期的。2007年，为杜绝和避免普洱茶出现鱼目混珠、良莠难辨的情况，普洱茶的重要产地普洱市在增订的《普洱茶加工技术规程》中，明确规定普洱茶包装上应标注产品名称、生产企业名称、地址、原料产地、质量等级、净含量、产品标准代码、卫生许可证、QS标志、生产日期、保存期等12项内容，其中保存期下的注解是：满足本标准的包装贮存条件，普洱茶适宜长期保存。

绿茶好。绿茶的清爽和茶香可以平衡甜品的甜味，甜品含有较高的糖分和脂肪，而绿茶的清淡口感可以减轻口腻感，使口味更加平衡，普洱茶苦涩、浓厚的口感会与甜品的甜味产生冲突，普洱茶中含有较高的茶多酚和咖啡碱等成分，会刺激胃酸分泌，吃甜品后喝普洱茶会引发消化不良或胃部不适。

咱哥俩想一块去了，我刚尝试完，味道还行，就是不知道好不好对身体，不过喝完了脑袋见晕

可以。普洱茶黄金叶是普洱茶制作过程中产生的副产品，黄金叶没有保质期，在通风干燥的储存条件下，存放十年以上都不会出现质量问题，而且放的越久越香，可以长期存放。普洱茶黄金叶是指在古树毛料筛拣工序中，因条索疏松、粗大、色偏黄绿，按照生产标准筛拣出来的这部分茶菁，被称为黄金叶。

好。、1味道。茗星号普洱茶纯手工制茶方式,这样的手法保留了普洱茶最原始的香气,能将普洱的韵味发挥的淋漓尽致,出茶口感醇厚,回味久长。2、性价比。茗星号普洱茶物美价廉，价格亲民性价比高。

　　高一玮 姓 名：高一玮　　性 别：男　　生 日： 1972-05-17 (农历四月初五)　　星 座： 金牛座　　身 高： 175 cm　　体 重： 61 kg 民 族： 满族　　语 言： 汉语 籍 贯： 辽宁省　　学 历： 专科 居 住 地： 北京市　　所学专业： 表演 国 籍： 中国　　入学年份： 1989　　毕业院校： 辽宁艺术学院　　演艺经历：　　电影:　　《梁世英》饰：指导员（男二）导演：汪梦渊　　《金沟清仇记》饰：梁虎（男一） 导演：刑树民　　《军中厨星》饰：黎春翔（男一）导演：黄夫翔　　《王长喜来了》饰：石头（男二）导演：高峰　　《春娥》饰村长二柱（男二） 导演：强小陆　　《文化战车》饰杜震生（合作孙洪涛高强）导演吕行　　电视剧：　　《情惘》 饰：杨刚 （男三合作演员宁静，丁志成）导演：刘小宁　　《激情燃烧岁月》饰：成栋全（石光荣的女婿，合作演员孙海英）导演：康洪雷　　《深呼吸》饰：高华（男二合作演员李幼斌，蒋雯丽） 导演：窦奇　　《了凡》饰：叶道及（男二合作演员李解，杨敏娜，刘云）导演：游本昌　　《光荣》饰：郭立（男二） 导演：仔仔（台湾）　　《青春正步走》饰：张二柱（男二） 导演：王连平　　《平淡生活》 饰：李文海 导演：丁黑　　《别拿村长不当干部》饰：二小子 导演：于立清　　《都市民谣》饰：念男 （合作演员张国民，杨昆）导演：黄健中　　《豆腐坊》饰：陈俊义（男二合作演员郭铁城，白志迪，王丽云）导演：王利民　　《红蝎子》饰：杨刚（男一） 导演：王连平　　《行动代号6.26》 饰王春来（男二） 导演:刑单　　《天字一号》 饰杨刚（合作演员黄志忠，陆玲） 导演：于立清　　《情归》饰赵大光 （男二。合作演员姜武，陆玲）导演：刘小宁　　《滇西1944》饰演三木（合作演员王学兵，宋运成）导演：宁海强　　话剧：　　《古塔街》《光明》《走出摇篮》等

导 演：宁海强 编 剧：徐贵祥 郭亚平 范 伟 滇西1944演员表： 王学兵 饰 马成龙 孙 宁 饰 沈丽萍 刘 佳 饰 蔡凤琴 刘小宁 饰 岛 田 宋运成 饰 韩世贵 吴晓敏 饰 朱莹莹 孙洪涛 饰 彭 刚 冯国庆 饰 总司令长官 李君峰 饰 金 光 宋笠娜 饰 小 环 王小虎 饰 陈山东 高一玮 饰 三木

清风谣

本文转载【微信公众号：云高特，ID:gh-f25a303991a0】经微信公众号授权转载，如需转载与原文作者联系。 七彩云南，即彩云之南。一座座山峰耸立，一片片森林凝翠，一朵朵鲜花怒放，一条条飞瀑流泉。云南的风情如一朵彩云追赶着另一朵彩云，一份情怀撞击着另一份情怀；云南的颜色如一道赤橙黄绿青蓝紫的长虹，彰示着五彩缤纷的灵气，流淌着千姿百态的动感。这是是一个充满神秘色彩的地方，有美丽的边疆，美丽的城市，美丽的村庄，同时上演着美丽纯朴的民族风情。让我们一起来看看纳西的民族风情、领略“雄、奇、险、秀、幽”的茶马古道。 纳西族服饰、节日和泸沽湖畔男不娶女不嫁的摩梭人阿夏走婚 纳西服饰 “披星戴月”的纳西人 纳西族是丽江市人口最多的三个少数民族之一。纳西族的男子的古典服饰，身着对襟坎肩，头戴自擀的毡帽为代表性装束。 纳西族妇女以勤劳能干，贤德善良而著称。她们的传统服饰具有鲜明的民族特色，形成了自己独特的风格。羊皮披肩是丽江纳西妇女服饰的重要标志。它一般用整块纯黑色羊皮制成，剪裁为上方下圆，上部缝着6厘米宽的黑边，下面再钉上一字横排的七个彩绣的圆形布盘，圆心各垂两根白色的羊皮飘带，代表北斗七星，俗称“披星戴月”，象征纳西族妇女早出晚归，披星戴月，以示勤劳之意。另有一种看法认为，上方下圆的羊皮是模仿青蛙的形状剪裁，而缀在背面的圆盘纳西人称为“巴妙”，意为“青蛙的眼睛”，这是崇拜蛙的丽江土著农耕居民与崇拜羊的南迁古羌人相融合形成纳西族后的产物。 纳西节日 纳西族的主要节日有：每年农历二月初八举行的三多节、是纳西族为纪念民族英雄、保护神“三多”的节日，素有“纳西祭天大”之称，今已成为纳西族法定的民族节。 七月半祭祖节（旧俗称“中元节）古城内各民族都要迎祖——祭祖——送祖，届时，古城内大街小巷，今傍河溪流都要放河灯。近年随着 旅游 业的开放。七月半祭祀放河灯、燃烧篝火举行纳西大跳，已演变为古城内的一种民俗观光活动。 此外，还有正月十五的棒棒节、一年二度的骡马会、农历六月的火把节。每年农历六月二十四至二十六火把节期间，丽江大研镇、束河、白沙各地都要宰杀猪羊，扎松明火把，并点缀上若干野花，在房前屋后或大街门店前燃烧火把，跳舞庆贺。 泸沽湖畔男不娶女不嫁的摩梭人阿夏走婚 泸沽湖湖水清澈，传说是女神眼泪化成的湖泊，这里被称为母系 社会 唯一活化石，这里至今保留着独特的阿夏婚姻。 “阿夏”是摩梭古语，其意为亲密的情侣。流行于摩梭人中的阿夏婚姻形式有两种，即“阿夏异居婚”和“阿夏同居婚”。阿夏异居婚——这种婚姻的特点是男不娶，女不嫁，建立阿夏关系的男女双方，各自住在自己母亲家生产、生活，只是男子晚间主动到女阿夏家居住，因此这种婚姻亦称“走婚”。 阿夏同居婚——这种婚姻的特点是男女双方不再是各居母亲家里，而是同居一家，或是男到女家，或是女到男家，共同抚养和教育子女。 摩梭青年在结交阿夏关系时，盛行互赠定情信物的习俗。男子赠给女子的一般是戒指、耳环、银链或围巾等。女子若是同意，接受男方礼物后，回赠一条腰带。双方就算建立了阿夏关系。 茶马古道 北有丝绸之路，南有茶马古道。当年很多走马帮的人，就是通过这条古老的道路，将茶叶带到了中原以西地区。它 历史 悠久，名声在外，是古老中国文化符号的象征。当我第一次去丽江拉市海时，发现在这片热土上，至今依然有走马帮的足迹。亚洲的天堂走廊”——世界上最古老的经贸商路“茶马古道”，让我们跟随 历史 长河回到最初的“茶马古道”。 茶马古道是指存在于中国西南地区，以马帮为主要交通工具的民间国际商贸通道，是中国西南民族经济文化交流的走廊。茶马古道分陕康藏、滇藏线两路。丽江古城的拉市海附近是保存较完好的茶马古道遗址。 茶马古道起源于唐宋时期的“茶马互市”。因康藏属高寒地区，海拔都在三四千米以上，糌粑、奶类、酥油、牛羊肉是藏民的主食。在高寒地区，需要摄入含热量高的脂肪，但没有蔬菜，糌粑又燥热，过多的脂肪在人体内不易分解，而茶叶能够分解脂肪，故藏民在长期的生活中，创造了喝酥油茶的高原生活习惯，但藏区不产茶。而在内地，民间役使和军队征战都需要大量的骡马，但供不应求，而藏区和川、滇边地则产良马。于是，具有互补性的交易即“茶马互市”便应运而生。在横断山区的高山深谷间南来北往，流动不息，并随着 社会 经济的发展而日趋繁荣，形成一条延续至今的“茶马古道”。 茶马古道，一条与丝绸之路一样在中华民族的孕育发展中曾经发挥过重要作用的通道，已随现代文明的涤荡而逐渐湮没于 历史 的尘埃中。但它的 历史 与价值却永远熠熠生辉。

片尾曲是《清风谣》 有个地方宁静而美好红土地 蓝天空 鸟儿飞过 有一条河 把群山环绕杜鹃花 满枝头花开红似火 花开又花落 时光匆匆过往昔人儿已老春去又春回 梦飘飘何时才能紧紧拥抱 日出又日落 风华中穿梭用彩虹搭座桥就算是月缺又月圆 路遥遥也要用生命去守候 让清风传颂一首歌谣唱着家园 唱着你我 。。。

普洱茶因具有降血压、养胃、减肥、抗癌、降脂、解酒、清热等功效，如今已经成为人们的日常饮品之一，不论是自己喝还是赠送亲友，都是不错的选择。但是价格几百到上万元不等，建议想买云南正宗普洱茶的朋友一定要选择大品牌，品质有保障，茶叶正宗。

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卫立煌，字俊如

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《滇西1944》拼音:《 diān xī 1944》

导 演：宁海强 编 剧：徐贵祥 郭亚平 范 伟 滇西1944演员表： 王学兵 饰 马成龙 孙 宁 饰 沈丽萍 刘 佳 饰 蔡凤琴 刘小宁 饰 岛 田 宋运成 饰 韩世贵 吴晓敏 饰 朱莹莹 孙洪涛 饰 彭 刚 冯国庆 饰 总司令长官 李君峰 饰 金 光 宋笠娜 饰 小 环 王小虎 饰 陈山东 高一玮 饰 三木