什么是普洱茶

1. 什么是普洱茶？普洱茶是一种经过长期保存和发酵的茶叶，产于中国云南省的普洱地区。它属于大叶种茶，采用的是六大茶树中的大叶种茶树。2. 普洱茶的种类普洱茶分为生茶和熟茶两种。生茶又称为青茶，是指晒干后未进行堆堆制作，只进行简单整形的茶叶。熟茶是经过发酵处理后的普洱茶，也称为黑茶。其中，熟茶又有浓香型、陈香型等不同的品种。3. 普洱茶的制作工艺普洱茶的制作工艺主要分为两个过程：杀青和发酵。杀青是指将采摘好的茶叶在高温下进行处理，停止其细胞内部的发酵过程，防止茶叶变质。发酵是指将杀青后的茶叶进行适当的发酵，以达到提高茶叶品质、去除涩味、增加香气等作用。4. 普洱茶的功效与作用普洱茶不仅是一种美味的饮品，也具有多种功效与作用。首先，它可以调节血脂，预防心血管疾病。其次，它有助于消化，促进肠道蠕动，防止便秘。此外，普洱茶还有抗氧化、清理肝肾、减肥健身等多种作用。5. 普洱茶的选购与品鉴如何选购好的普洱茶？首先，要选择信誉度高的商家，购买正宗的普洱茶。其次，可以通过观察茶叶的外观、闻茶香、品茶味等方式来进行品鉴。好的普洱茶，外观整齐、色泽均匀、香气醇厚、茶汤明亮、味道柔和。6. 普洱茶的存放与饮用普洱茶需要进行适当的储存。最好放在通风、干燥的地方，避免阳光直射和异味侵入。此外，普洱茶的饮用方法也很重要。它最好用沸水泡制，泡茶时间也要控制在适当的范围内，一般不超过3分钟。7. 普洱茶的文化背景普洱茶作为中国的传统名茶，有着悠久的历史和文化背景。它不仅是茶文化的重要组成部分，也是中华文明的重要体现。在中国传统文化中，普洱茶被赋予了吉祥、祭祀、送礼等多种社会功能和象征意义。8. 总结普洱茶作为中国茶文化的重要代表之一，其种类多样、制作工艺独特、功效多样、文化底蕴深厚。如果想要了解茶文化和尝试健康饮食，不妨试试普洱茶。

普洱茶，属于黑茶，因产地旧属云南普洱府如今的普洱市，故而得名。现在的普洱茶泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。但是，业内对此存在异议，主要是期工艺和黑茶有异。特别是近年，争议更大，直到2006年出来的云南省地方行业标准里。把普洱茶定义为云南一定区域内大叶种茶制成的紧压茶及散茶，算是在业内达成共识——即普洱茶是一特种茶，不属于任何一种茶类。

1、普洱茶属于黑茶，产自云南普洱府如今的普洱市，因此而得名，普洱茶以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过发酵工艺，加工成散茶和茶，普洱茶的外形呈现红褐色，冲泡后茶汤红浓明亮，香气悠长，饮用口感醇厚回甘。2、普洱茶云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区，大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。 3、普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，可清饮，可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡。

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。 其外形色泽褐红；内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红普洱茶的功效，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。 现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。

普洱茶，属条形黑茶之一，我国历史名茶。用云南大叶种鲜叶制成，因历史上滇南、滇西南所产茶叶均集散于普洱县，故以普洱命名。普洱茶产销自唐代巳经开始，至今已有千年历史。明代时普洱茶生产、消费己很普遍。清代中叶达到了鼎盛时期。清末，普洱茶生产又逐渐衰退。直到新中国成立后，才得以恢复发展，现为云南省主要茶类之一。 普洱茶名目较多，有普洱散茶。普洱沱茶、圆茶（七子饼茶）、紧茶、饼茶。普洱茶指的是普洱散茶，品质特点是条索肥壮，色泽乌润，汤色橙黄，香味醇浓，带有特殊的阵香。滋味醇厚回甜，饮后令人回味无穷，而且茶性温和，有效好的药理作用。 普洱茶选用云南大叶种晒青毛茶，筛制成半成品后，经过潮水沤堆，促进茶叶中多酚类物质在湿热条件下转化，以形成其独特的品质。沤堆过程要多次散热透气，避免烧心。沤堆变色适度后，开堆进行自然风干。然后经复筛、拣剔、匀堆、包装即成商品茶。 普洱茶工序的不同分为“熟茶”和“生茶”。经过堆闷转熟的,就成为“熟茶”。再经过一段相当长时间贮放,待其味质稳净,便可货卖，贮放时间一般需要3～5年。“生茶”是指毛茶不经过堆闷工序而完全靠自然转化而成为熟茶。自然转熟的进程相当缓慢,至少需要5～8年。完全稳熟后的生茶,其陈香中仍然存留活泼生动的韵致,且时间越长,其内香及活力亦发显露和稳健,由此形成普洱茶“做新茶卖旧茶”的传统。　 普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。游牧民族主食肉类，俗谚“可三日无粮，不可一日无茶”，可见普洱茶对降低血脂自古即有明证。 人们选购、饮用茶叶一般是求新不求陈，但是黑茶类中的某些茶，如云南普洱茶、湖南黑毛茶、广西六堡茶等，它们都是陈茶香气好，新茶香气差，当然也不是说越陈越好。 经医学临床实验证明，普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌、助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒、解毒等多种功效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。普洱茶属于黑茶中的著名品类。最特殊功效是：解除油腻、消食化痰、刮肠通泄等。古今中外负有盛名，有“益寿茶”、“美容茶”等美誉。

“以茶为媒，以茶会友”，“宁可三日无粮，不可一日无茶”都说明茶在生活中的重要性。而近几年来普洱茶被广泛推广、大力推崇，使得普洱茶在茶叶市场占据重要地位，那你可知吗? ?从大类来说云南普洱茶可以分成两大类。 一类是晒青毛茶，不经过发酵工序的。叫做普洱生茶。归青茶类。另一类是生茶经过人为的渥堆发酵。 叫做普洱熟茶。归黑茶类。 普洱茶不是红茶，但是云南也有拿普洱茶的毛茶做成红茶的，但是一旦按照红茶的工艺制作了，那就不应该再叫普洱茶了，应该叫红茶。 云南普洱茶属于黑茶，因产地旧属云南普洱府(今普洱市)，故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。 云南普洱茶根据制法分类可以分为：生茶、熟茶 云南普洱茶根据存放方式分类可以分为：干仓普洱、湿仓普洱 云南普洱茶根据外型分类可以分为：饼茶、沱茶、砖茶、金瓜贡茶、千两茶、散茶。 相信通过本文的介绍，大家对应该有所知晓了。其实喝茶是在生活中逐渐养成的习惯，也是修身养性的一种方式，建议大家根据自身喜好、体质问题来选择适合自己的茶品。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

黑茶

普洱茶属于再加工茶的一种，是可以分为生普和熟普两种的，不属于六大基础茶类品种，而是以云南大叶种茶叶进行再加工以后的产品，先是将其加工成晒青毛茶，最后才称为总的来说普洱茶的再加工过程很是复杂，分类也很复杂，就当它是再加工茶了。普洱茶属于什么茶？这个问题在茶界一直争论不休，有人说应该划分为“黑茶”类，实则不然。其实普洱茶属于六大基础茶类以外的“再加工茶”。根据国家标准，普洱茶是我国云南的地理标志产品，它是指：以地理标志保护范围内的云南大叶种晒青茶为原料，并在地理标志保护范围内采用特定的加工工艺制成，具有独特品质特征的茶叶。这里提到的“晒青茶”是指茶叶初制加工中，干燥方式以日光晒干为主的毛茶，教科书《茶叶审评与检验》中提到：不堆积的晒青毛茶仍为绿茶，堆积后变成黑茶。这里的“堆积”即为“渥堆”，因此我认为经过渥堆发酵后得到的普洱熟茶（散茶）属于黑茶，普洱茶按其加工工艺和品质特征可分为：普洱茶（生茶）、普洱茶（熟茶）。到这里肯定有人会问：“这么说生普属于绿茶，熟普属于黑茶咯？”普洱茶的加工工序，简单来说就是晒青毛茶经过蒸压成型后变成了生普；晒青毛茶经过增湿、渥堆发酵、灭菌后得到了熟普散茶，散茶再进行精制加工（蒸压）后得到了熟普紧压茶，也就是我们平时看到的样子。这样来看，熟茶在散茶形态的时候，是不是也可以理解为“熟普毛茶”也就是“黑毛茶”，因为它后面还可以进一步加工成为紧压茶。我们平时见到的普洱生茶和熟茶也大都为紧压茶，如此顺下来，那么普洱茶（生茶）就是晒青毛茶经整理后压制而成的“压制绿茶”。普洱茶（熟茶）就是由黑毛茶经整理后压制而成的“压制黑茶”，而“压制绿茶”和“压制黑茶”都属于“再加工茶”的范畴。什么是“再加工茶”？再加工茶是指以六大基础茶类的毛茶或精茶为原料进行再加工以后的产品，根据再加工的途径和方法的不同，再加工茶可分为花茶、紧压茶、袋泡茶、速溶茶、含茶饮料等。再通俗地讲，云南大叶种鲜叶经过初加工成为晒青毛茶、再加工变成普洱茶，不正是“再加工茶”嘛.普洱茶，你可以认为它很复杂，加工过程复杂，分类复杂你也可以认为它很简单，普洱茶就是普洱茶。

黑茶，普洱，乌龙茶都属黑茶吧

普洱茶属于黑茶类，后发酵茶。现在有的人把普洱茶独立出来称为普洱茶类。1、普洱生茶的制程：使用低温杀青的晒青绿茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后压制成型。熟茶的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后蒸压成型。2、新的生茶喝起来易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和。刚做好的熟茶香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

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绿茶性寒，红茶性热，而普洱茶不寒不热，茶性平缓，而且饮之不易醉茶，因而被称为"宝利茶"。可是普洱茶属于是什么茶?中国普洱茶国际学术研讨评论会，关于「中国普洱茶原产地地区论证」定见指出普洱是前史名茶，它具有激烈地区性及工艺性特点。 普洱属于六大茶类的黑茶。但普洱又是一个比较有争议的茶类。曾有学者想支普洱单独划分出来成一个独立的茶类。 因为普洱的熟茶人工渥堆发酵属黑茶。但普洱的生茶是于空气接触，后期的自然发酵。也有人说普洱生茶是绿茶。是只在毛茶的最后一道工序，普洱生茶是由太阳晒干的晒青毛茶。而绿茶更多时候是炒青、烘青、蒸青。普洱茶属于什么茶 举世闻名的世界名茶普洱茶是茶中之茶，它汤色褐红，茶心平和，喷鼻气怡人，味道醇厚，有暖胃、解脂、养气、解毒之成效，能美容减肥、扩肠通便、延年益寿。小说《红楼梦》中提到的“女儿茶”就是普洱茶的一种，俄国小说《战争与和平》中，也有喝中国普洱茶的描绘。 普洱茶依外形分歧，分为碗形的沱茶，长方形的砖茶，圆形的七子饼茶等。七子饼茶由七个饼茶装一筒，茶形似圆月，多作为礼物赠予亲朋，有百口团聚、多子多孙多富有之意。说是普洱茶，其实并不都产在普洱，而是沿澜沧江流域的思茅地域和西双版纳傣族所产茶叶的。

普洱茶采摘自云南省普洱茶区的普洱茶树上，中国最老的普洱茶树已经有2800年的历史。普洱茶是经过人工发酵加工的紧压茶。属于黑茶，普洱茶含有较多的营养价值和药用成分，经过发酵的普洱茶，在发酵过程中产生益菌群作用。陈放越久的普洱茶营养价值越高，在陈放过程中会产生一些营养成分。普洱茶有生茶和熟茶的区别 喝普洱茶上火吗 喝普洱茶上火吗?普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因 一、与胃相关的 按中医上讲,胃部诸症一般分为以下几种类型： ①肝胃不和型：胃脘疼痛及胁痛,时有泛酸,嗳气频,喜叹息,舌苔白或薄黄,脉弦滑. ②脾胃虚寒型：胃脘隐痛,喜温喜按,空腹痛重,得食痛减,畏寒肢冷,倦怠乏力,大便溏薄,舌质淡,苔薄白,脉沉细. ③胃阴不足型：胃脘隐隐灼痛,口干不欲饮,纳差,手足心热,大便干燥,舌红少津,有裂纹,少苔中或花剥苔,脉细.为了进一步研究的必要,又根据有无兼证将肝胃不和型分为单纯气滞,兼郁热,兼血阏3个亚型；将脾胃虚寒型分为单纯虚寒,中虚气滞两个亚型. 根据上述的辩证关系,我认为一般肝胃不和兼郁热,兼血阏的朋友是不太适合饮用熟茶的,而饮用生茶对相关病症则有一定的辅助作用；而脾胃虚寒,胃阴不足的人则适宜饮用熟茶,过量饮用生茶则会加重病症的临床反应 二、与体质相关的 现代中医提出了以下八种体质：阴虚体质,阳虚体质,气虚体质,血虚体质,阳盛体质,血瘀体质,痰湿体质,气郁体质. 阴虚体质的特点,大多具有身体消瘦,低热,手足心热,午后潮热,两颧潮红,失眠或盗汗,舌质嫩红,少苔或无苔,大便燥结,小便黄短,脉细数无力等症状 阳虚体质多因阳气不足,脏气功能衰弱所致.症见畏寒肢冷,自汗,面色淡白,口淡不渴,便溏乏力,少气懒言. 气虚体质主要表现为面色苍白,面无光泽,少气懒言,疲倦无力,食欲不振,不耐劳动,稍动即头晕,气短,自汗,平时易感冒.血虚体质的人,表现为瘦弱且面色苍白,唇色,指甲颜色淡白,并且还有头晕眼花,心悸失眠,手足发麻,舌质淡,脉细无力等症状.女性还会伴有月经颜色淡且量少的特点. 阳盛体质的人多表现为形体壮实,面赤烦燥,声高气粗,喜凉怕热,口渴喜冷饮,小便短赤,大便熏臭为其特点 血瘀体质的人多为面色晦滞,体口唇色暗,眼眶暗黑,肌肤甲错,易出血,舌紫暗或有瘀点,脉细涩或结代痰湿体质特点是, 形体肥胖,嗜食肥甘,神倦,懒动,嗜睡,身重如裹,口中粘腻或便溏,脉濡而滑,舌体胖,苔滑腻、气郁体质特点是,形体消瘦或偏胖,面色苍暗或萎黄,平素性情急躁易怒,易于激动,或忧郁寡欢,胸闷不舒,喜叹息,舌淡红,苔白,脉弦、其中阳盛体质,血瘀体质是不适宜饮用熟茶的,所以有部分朋友说喝过普洱茶会感觉上火：嘴上起泡,脸上长痘痘,便秘等,如果实在喜欢饮用熟茶,可以冲泡时加一点杭白菊,荷叶,决明子等清热解毒的东东,冲泡方法上用快速冲泡,茶汤宜淡不宜浓,白天也可配一点生茶饮用,达到茶性上的平衡.阳虚体质,气虚体质的人则适宜饮用熟茶,如果根据自身情况在茶中适量加入一点西枫斗（石斛）,西洋参饮片,红参饮片以及红景天等则养身效果更佳.体质的特点只是作为一个参考,至于最适合喝那种茶还是要根据自身综合的情况,普洱茶也只是起到一种辅助保健的作用,平时的饮食和适当的锻炼,以及休身养性才是最重要的了解喝普洱茶上火吗选购普洱茶

01 黑茶 普洱茶又称古树茶、滇青茶,属于特种黑茶,因原运销集散地在普洱市而得名。普洱茶是以云南大叶种晒青茶为原料,通过传统制茶工艺精制而成。根据其发酵程度的不同,可分为生茶和熟茶两大类。 普洱茶属于特种黑茶，是用云南大叶种茶树的芽和叶加工制作而成的茶叶，根据加工工艺以及品质特征，可将普洱茶分为普洱生茶与普洱熟茶两种类型。 普洱茶成茶外形条索紧直、肥壮、显毫,冲泡之后,汤色红浓橙黄,香气高锐持久,陈香明显,滋味醇厚鲜爽,非常的耐泡,冲泡五六次之后仍有香味。 普洱熟茶是经过发酵后的普洱茶，茶汤色泽浓重，普洱生茶普洱生茶无需发酵，品质上好的普洱熟茶为深红透亮。普洱生茶的鲜叶经过晾晒制成毛茶，最后将其压制成饼状或者沱状，普洱生茶是与空气向接触，后期自然发酵。 普洱茶（Puer tea）是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶，普洱茶原产于云南澜沧江流域中游一带的思茅、版纳、临沧等地，集散今云南思茅市普洱县，故名“普洱茶“。它具有强烈的地域性特点和工艺性特点，茶品以“陈”为贵，越陈越香，是中国茶叶中极具特色的茶类， 普洱茶从发酵不同分为生茶和熟茶两种，成品分为散茶和紧压茶两类。生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。熟茶颜色以红褐色为主，香气有明显渥堆味，内质汤色红浓明亮，香气独特沉香，滋味醇厚回甘，叶底褐红，几乎不苦涩。

普洱茶产于云南，主要产地在西双版纳，普洱茶分生茶和熟茶，生茶是没有经过渥堆进行发酵的，汤色橙黄，熟茶是经过发酵的，汤色暗红，胃寒的人可以选择熟茶，热的可以选择生茶。普洱茶越陈越香，所以时间越长的普洱茶价格也越贵，如果只是一般引用，建议2年左右的茶就可以了。普洱茶有很好的降脂减肥功效。铁观音属于青茶，为半发酵茶，具兰花香，对提神醒脑有很好的作用，至于二者的价格有很多的因素包含在里面，比如选料的不同，如果你买的是10年的普洱茶，那铁观音的价格就根本比不了的啦～哪个茶更好这个不好说，得看你需要的哪种功效，还得看你喜欢哪个的口感，有部分人是不会喝普洱茶的

属于六大茶类中的黑茶

普洱茶主要功效：　　1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　给你些介绍普洱茶的资料吧，你可以看一看，希望对你有所帮助！　　资料：http://blog.163.com/p_echa/blog/static/181352284201112852825258/

普洱是茶的一种生茶性凉,有保存升值价值,陈年生茶口感非常好熟茶通常是短时间发酵,性温,养胃,两年的熟茶口感比两年的生茶口感好,但熟茶储藏价值不大

云南普洱出的半发酵红茶

普洱茶是中国特有的一种茶，产于云南普洱地区。很多人都会问，普洱茶属于什么茶？是黑茶、绿茶、还是其他茶？其实，普洱茶属于一类独特的茶，即发酵后再经过加工而成的茶类。什么是发酵茶？“发酵茶”是茶叶产业中的一个专业术语，这里的“发酵”指的是微生物酵母和菌类在茶叶中所发生的复杂变化过程。发酵茶是一类古老的茶类，因其具有独特的味道、口感和养生价值，深受大众的喜爱。普洱茶的发酵过程普洱茶制作历程的主要过程包括杀青、揉捻、发酵和烘干等，其中发酵是普洱茶最为关键的一个环节。普洱茶的发酵分为自然发酵和堆积发酵两种方式。自然发酵是指将茶叶放置于自然环境下，经过长时间的自然发酵，茶叶中的酵素会逐渐分解茶多酚，使茶叶呈现出醇厚的香味和独特的口感。而堆积发酵是指使用特定的方法在密闭的环境下进行发酵，来快速培育茶的风味。普洱茶的特点普洱茶以其独特的口感和养生价值为人所知，下面为大家介绍一下其主要特点：普洱茶的色泽墨绿通透，有时带有深红或棕色。普洱茶的香气独特，含有陈香和蜜香，并带有一种特殊的泥土气息。普洱茶入口醇厚，回味甘爽。这与普洱茶的发酵过程密不可分，也是其它茶类所不能媲美的一大特点。普洱茶具有很高的保健价值，具有促进体内脂肪代谢、调节血糖、降脂减肥、降低血压等多重功效。怎样品鉴好的普洱茶？品尝一杯好的普洱茶，需要慢慢地品味，大致步骤如下：清洗杯具选用优质的普洱茶掌握好浸泡时间和水温倒出第一泡陈香享受普洱茶带来的美好总结普洱茶以其独特的口感和养生价值深受广大茶友的喜爱。我们需要知道的是，普洱茶并不属于黑茶、绿茶等常见茶类，而是一种具有发酵特点的茶类。品尝普洱茶的技巧还需要细细体会，相信每一杯普洱茶都会为您带来不一样的惊喜。

好茶

一 历史上的普洱茶种类 清代阮福的《普洱茶说》中有“二月采蕊极细而白谓之毛尖，以作贡茶；采而蒸之揉为茶饼，其叶少放而柔嫩者名芽茶；采于三四月者名小满茶；采于六七月者名谷花茶；大而圆者名紧团茶；小而圆者名女儿茶，女儿茶为妇女所采于雨前得之，即四两重圆茶也”的记载。由此可知，普洱茶在历史上即分为散茶（即毛尖，粗叶）和紧压茶（芽茶，女儿茶）两大类。 二 现代普洱茶的种类 由于流传久远，品赏，收藏者众多，加之近代制茶工艺的发展变化，普洱茶的分类已渐趋复杂。 （一）依制法分类 生茶：是指茶菁摘采后，以自然方式发酵的茶品。生茶含有果酸，单宁酸等成份，茶性刺激，放置多年后，茶性才会转为较为温和。好的普洱茶通常是以此种制法制成，并利用时间的延伸，产生越陈越香的效果。 熟茶：是指在现代科学基础上，利用人工陈化工艺，通过调配合适的温度，湿度，加速茶叶的发酵过程，使茶性变得温和，茶味得到改变。 （二）依保存方式分类 干仓普洱茶：是指茶叶存放在干净通风的仓库，使茶叶自然发酵陈化，具有樟树香。如果经过自然陈放10-20年并妥善保存，就能越陈越香，成为珍品。 湿仓普洱茶：是指将茶叶存放在地下室，地窖等较湿热不通风的地方，加快其发酵的速度。由于茶叶内含物破坏较多，喝起来常有泥味或霉味。所谓“湿仓”，是指投机商将年份比较短的普洱茶成品陈置于湿度较高的环境中，利用高湿度或泼水，使新茶快速陈变，外观上可以伪充陈年茶以应市。用这种方法催化，加工出来的茶品容易产生霉变，而且禁不住高温冲泡，更对人体健康不利。 （三）依外形分类 茶饼：扁平圆盘状，其中七子饼每块净重357g，每7个为一筒，每筒净重2500g，故名“七子饼”。 沱茶：形状跟饭碗一般大小，每个净重100g，250g，现在还有迷你小沱茶，每个净重2g-5g. 砖茶：是长方形或正方形的，以250g-1000g居多，制成这种形状主要是为了运输方便。 金瓜贡茶：压制成大小不等的半瓜形，从100g到数千克均有。 千两茶：压制成大小不等的紧压条型，每条茶重量都比较重（最小的每条都有50kg左右）。 散茶：指制茶过程中未经过紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶。散茶有用整张茶叶制成的条索粗壮肥大的叶片茶，也有用芽尖部分制成的细小条状的芽尖茶。 了解普洱茶的分类，我们就会很容易发现，普洱茶的中级，上级品大都以沱茶及饼茶居多。 三 普洱茶树 云南大茶树包括野生大茶树和栽培大茶树。 适宜制菁的茶树种类： 1 野生型乔木茶树：这种树的高一般在3m以上，出于原始森林中，承自然雨露。茶菁嫩叶无毛或少毛，叶缘有稀钝齿，半展未开的三级芽叶长5cm-20cm.因叶片革质肥厚，揉捻不易成条索，毛茶颜色多呈墨绿色。茶性滑柔而质重，香气深沉而特异，口感刺激性很弱，但水甜回甘长且稳定。 许多野生型茶菁苦而不化，当地少数民族称之为苦茶，这种茶容易导致腹泻，并不适合饮用。 2 栽培型野生古茶树：这种茶树以灌木或小乔木居多，树枝多开展或半开展，树高1.5-3m.茶菁嫩叶多银毫，叶缘细锐齿，半展未开的三级芽叶长3-5cm，成叶长可达6-15cm.叶身较乔木叶片薄，毛茶颜色多呈深绿或黄绿色，主副叶脉明显。 茶性较野生型强烈而茶质相当，香气高扬，口感较野生型略水薄而刚烈。 3 茶园野放型：云南许多晒青茶来源多属于野放茶。这种茶经茶园栽种后少有人工管理，不洒人工化肥与农药，只稍微锄草与整理。野放茶茶龄在50年以上，树高约1.5m-2m. 此茶香气，口感介于栽培型野生茶与茶园茶之间。 4 茶园茶：茶园茶是我国茶业界公认的好茶种，茶叶中内含物浓度高，目前以勐海大叶茶，景谷大白茶，云抗10号等作为主要推广种植的普洱茶种，一般采取灌木茶园生产管理。茶园茶越原始，茶种叶脉越明显，茶质也越重。 茶园茶的茶性最烈，茶质则多数较薄，香气最扬，口感刺激性也最强，回甘快且留存时间较短，水薄甜而较不稳定。 适制普洱茶的茶树品种： 1 勐海大叶茶，2 易武绿芽茶， 3 元江糯茶， 4 景谷大白茶， 5 云抗10号 ， 6 云抗14 号， 7 云选9号， 8 双江勐库大叶种， 9 凤庆大叶种

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。养生茶，需要持之以恒，不是一两天能见效果的，要坚持。时间长了你就能感受到变化了。但是是以保健为主的！普洱茶减肥见证许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无明显变化[贝纳尔贾克托教授。巴黎亨利伦多医院]普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。综合国外及我国医学界临床实验证明，普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

不能靠几个字就判断，普洱的真假需要亲身的品尝，茶汤的颜色也与投茶量有很大的关系。投茶量适量的话茶汤的颜色是和红酒的颜色接近的，另外您说的紫菜的感觉应该是淡淡的海的味道，可能是勐海产普洱茶（当地的水的缘故）

1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 7、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 8、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。满意请采纳

普洱茶的定义是：云南一定区域内的大叶种晒青毛茶加工而成的散茶或紧压茶。普洱茶越陈越香，茶叶的口感也是随着存放的年份变化。普洱茶存放三要素：避光、避潮、无杂味。（让茶饼在自然环境中与空气接触氧化发酵）普洱茶分生茶、熟茶两种。普洱生茶为自然发酵，就是说茶叶是在加工完成后和空气接触中氧化发酵。生茶外观茶饼色泽是按照茶饼年份的变化而变化，新茶的茶饼颜色黄绿色茶汤颜色略浅为浅黄色，年份老一点的生茶茶饼外观和茶汤的色泽会变深，成为金黄色，故以此类推，茶饼存放年份越老茶饼和茶汤色泽越深，口感也越好。普洱熟茶为人工发酵，是在加工过程中认为的进行发酵。普洱茶不属于黑茶，有人把普洱熟茶归为黑茶，是因为熟茶的茶饼时黑褐色、茶汤为红浓透亮色泽偏暗。

喝普洱茶叶普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张，压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 精选茶叶商行普洱茶.唯信的话.前3142中721后061普洱茶产于云南西双版纳等地，因自古以来即在普洱集散，因而得名。普洱茶是采用绿茶或黑茶经蒸压而成的各种云南紧压茶的总称，包括沱茶、饼茶、方茶、紧茶等。 普洱茶的品质优良不仅表现在它的香气、滋润，滋味醇厚，主要供藏族同胞饮用。普洱茶的吕质优良不仅表现它的香气、滋味等饮用价值上，还在于它有可贵的药效，因此，海外侨泡和港澳同胞常将普洱茶当作养生妙品。在其他的“中国十大名茶”说法中，一般常见到的有产于安徽屯溪等地的“屯绿”、产于安徽祁门县的“祁红”、产于云南的“滇红”等很多身体肥胖的人都知道，喝普洱茶具有一定的减肥功效，殊不知碰上茶也具有很好的养胃护胃，暖胃的功效。普洱茶是经过发酵，烘制而成的，其中茶叶里的茶多酚在氧化酶的作用下，发生酶促氧化反应。所以说普洱茶对于我们肠胃的刺激性就随之减少了。而且普洱茶性温，当茶水缓缓的流入到我们的胃里，就会带我们的胃部形成一层保护膜，所以说经常喝普洱茶，可以修复和保护胃黏膜，从而可以达到一定的养胃功效。

是茶叶，是熟茶，暖胃的。咖啡因比较少， 儿童可以喝，但不能太多吧

普洱茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用渥堆工艺，经后发酵（人为加水提温，促进有益菌繁殖，加速茶叶熟化，去除生茶苦涩以达到入口顺滑、汤色红浓之独特品性）加工形成的散茶和紧压茶。其品质特征为：汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐均匀。普洱茶因集散地——云南古普洱府而得名。采摘大叶种茶鲜叶

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。

生熟普洱茶按照是否经过渥堆发酵的工艺来区分。生茶是以云南大叶种晒青毛茶为原料，以紧压或者散茶形式进行存放，这也是传统意义上的普洱茶。熟茶是用大叶种晒青毛料为原料人工渥堆技术，控制茶叶堆子的发酵温度、发酵湿度和发酵时间，加速普洱茶发酵过成和品质转变，再以紧压或者散茶的形式存放。 当年或年份较短的普洱生茶，汤色黄亮，随着时间的推移，茶叶的色泽逐渐变暗至深褐色，茶汤颜色也逐渐红浓。渥堆技术加速了茶叶内含物质的转化过程，就好像大棚一样。 生熟茶的功效首先要确定你最关注的是哪方面的功效。普洱生茶（尤其是当年的茶）本质是绿茶（由制作工艺决定），所以它的功效属于绿茶类——绿茶是不发酵茶类，茶多酚未经氧化，二茶多酚具有很强的抗氧化能力，等大量清楚体内过量的自由基，防癌、抗衰老功效突出。熟茶最为独特的功效是降脂。存放过程中，茶内含物质会逐渐发生变化，响应的保健功效也会逐渐变化。但有一点，乌龙茶和红茶也是半发酵和全发酵茶类，但是他们和普洱茶的后湿热发酵不同，所以品质形成机理不同，使得内含物形成差异。

1. 从芳村汽车客运站走约50米到芳村客运站坐71路(坐9站)到南岸路站转乘旅游公交3线(坐23站)到永泰广场站下.2. .从广州滘口汽车站走约150米到滘口汽车站总站坐52路快线(坐1站)到广州火车站总站转乘529路(坐14站)、805路集贤苑线(坐15站)到永泰广场站下.3. 从地铁芳村站B2出入口走约20米到芳村隧道口站坐181路(坐14站)到广园购物中心站转乘805路集贤苑线(坐12站)、旅游公交3线(坐14站)到永泰广场站下.4. 从芳村茶叶批发市场走约200米到山村站坐52路(坐13站)到广州火车站总站转乘529路(坐14站)、805路集贤苑线(坐15站)到永泰广场站下.

　　每年的5月31日是世界无烟日，其是为了宣扬不吸烟的主张，关爱身体健康，那大家对世界无烟日了解多少呢？下面是由我为大家整理的“2022世界无烟日宣传资料”，仅供参考，欢迎大家阅读。 　 　 简介 　　世界无烟日（英语：World No Tobacco Day，或译世界无烟草日），是世界卫生组织在1987年创立的，现在每年的5月31日就是世界无烟日。第一个世界无烟日是1988年4月7日。自1989年起，世界无烟日改为每年的5月31日。世界无烟日的意义是宣扬不吸烟的理念。而每年皆会有一个中心主题，表示一个在该年在关于烟草和不吸烟方面特别值得关注的话题。世界各地都会为响应而在当日举办不同类型的宣传活动。 　　2019年世界无烟日的重点是“烟草和肺部健康”，旨在提高人们对以下问题的认识。 　 　 历史由来 　　烟草是生长在南美洲的一种野生植物，最初印第安人将烟叶口嚼或做成卷烟燃烧吸吮。烟草在全球盛行了100多年，直到20世纪，人类才开始认识到烟草对人类的危害。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、中国等国家和地区也相继制定了无烟日。 　　1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，并于1988年开始执行。但因4月7日是世界卫生组织成立的纪念日，每年的这一天，世界卫生组织都要提出一项保健要求的主题。为了不干扰其卫生主题的提出，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。 　　根据中国疾控中心发布的统计数字，中国有超过3亿吸烟者，占全世界吸烟总人口的近三分之一，大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。如果烟草使用情况不下降，到2050年，中国与烟草相关的死亡人数将上涨至每年300万人。 　　 有害成分 　　烟草燃烧所产生的烟雾是由7000多种化合物所组成的复杂混合物，其中气体占95%，如一氧化碳、氢化氰、挥发性亚硝胺等，颗粒物占5%，包括半挥发物及非挥发物，如烟焦油、尼古丁等。这些化合物绝大多数对人体有害，其中至少有69种为已知的致癌物，如多环芳烃、亚硝胺等，而尼古丁是引起成瘾的物质。 　　二手烟（Second-hand smoking， SHS）指从卷烟或其他烟草制品燃烧端散发的烟雾，且通常与吸烟者散发的烟雾混杂在一起。二手烟中含有几百种已知的有毒或者致癌物质，包括甲醛、苯、氯乙烯、砷、氨和氢氰酸等。二手烟已被美国环保署和国际癌症研究署确定为A类致癌物质。与吸烟者本人吸入的烟雾相比，二手烟的许多致癌和有毒化学物质的浓度更高。 　 　抽烟危害 　　有关医学研究表明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危30%的癌症由吸烟引起害因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。 　　对于男性的危害：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。 　　对于女性的危害：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状会更加严重。 　　健康是人全面发展的基础，关系千家万户的幸福。儿童、青少年是国家的未来，要进一步做好控烟履约工作，提高全社会对吸烟危害的认识，保护未成年人。 　　相关疾病 　　1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 　　2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。 　　3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 　　4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 　　5．内分泌疾病：吸烟20支/日，可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 　　6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 　　7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 　 　宣传标语 　　1、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 　　2、不抽一支烟，快乐似神仙！ 　　3、让你的肺清亮一点。 　　4、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 　　5、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？ 　　6、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 　　7、生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 　　8、燃烧的是香烟，消耗的是生命。 　　9、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。 　　10、公共场所，让我们拒绝烟草。

广州市荔湾区的批发市场有：黄沙水产批发市场、岭南花卉批发市场、芳村花博园、芳村茶叶城、南方茶叶市场、芳村花鸟鱼虫市场、羊城装饰材料市场（及灯饰城）、十三行服装批发市场。广州市越秀区的批发市场有：陶街电器城、站西路服装批发集散地（服装批发市场超多）、沙河服装批发集散地（服装批发市场超多）。广州市海珠区的批发市场有：中大布匹批发集散地（布匹批发市场超多）广州市白云区的批发市场有：安华灯饰城

方法一：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁5号线 → 81路，全程约38.7公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过8站, 到达广州火车站4、乘坐地铁5号线,经过5站, 到达滘口站5、步行约150米,到达广佛路口(滘口客运站)站6、乘坐81路,经过3站, 到达石围塘站（也可乘坐281路、277路）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场方法二：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁1号线 → 81路，全程约38.4公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过11站, 到达公园前站4、乘坐地铁1号线,经过5站, 到达芳村站5、步行约80米,到达芳村隧道口站6、乘坐81路,经过2站, 到达石围塘站（也可乘坐57路、55路、75路、55路万科四季花城班车）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场方法三：公交线路：地铁3号线北延段 → 地铁2号线 → 地铁1号线 → 206路，全程约38.6公里1、从白云机场步行约90米,到达机场南站2、乘坐地铁3号线北延段,经过3站, 到达嘉禾望岗站3、乘坐地铁2号线,经过11站, 到达公园前站4、乘坐地铁1号线,经过5站, 到达芳村站5、步行约130米,到达芳村站6、乘坐206路,经过3站, 到达石围塘站（也可乘坐52路、309路、19路、309a路）7、步行约70米,到达芳村茶叶市场

烟草含有苯和焦油，还有多种能致癌的放射性物质。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸烟引起的。过去的研究已证明了西方国家中的男性膀胱癌病例至少有60%是吸烟引起的，还有口腔癌和喉癌等。过去的烟草产品因含有霉菌使人得癌的危险更大。 吸烟会引起肺部、心血管、肠胃道的疾病和各种肿瘤以及加重糖尿病，引起老年性痴呆等常见症。吸烟男士不育机会比不吸烟者高六倍，吸烟不但能降低精子数量，还能导致精子异常和阳痿。 吸烟促使血中刺激素水平降低，会损伤对保持皮肤弹性至关重要的血管及结缔组织，峙皮肤变得干燥松弛，从而造成明显的“吸烟面容“，破坏青春靓丽的美貌。吸烟女性出现皱纹的机率是非烟民的3倍。 吸烟与不吸烟的女性相比，患不孕症的可能性要高2.7倍。吸烟的母亲不但会影响自己身体的健康还会殃及下一代，如新生儿的体质差、体重轻、死亡率高；婴儿患先天性心脏病的可能性比常人大2倍。 吸烟还可能使胃溃疡恶化病减患伤口愈合。女性吸烟还会导致闭经并增加患软骨病的危险。研究表明一半的吸烟者是中年或老年期死于引起的疾病。 吸烟危害人的健康已为广大人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处于生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物损害身体的正常生长。 吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。 烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外一心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。

公交线路：地铁6号线 → 地铁1号线 → 309路，全程约10.9公里1、从金沙洲新社区步行约500米,到达横沙站2、乘坐地铁6号线,经过5站, 到达黄沙站3、步行约270米,换乘地铁1号线4、乘坐地铁1号线,经过1站, 到达芳村站5、步行约220米,到达芳村站6、乘坐309路,经过1站, 到达山村站7、步行约290米,到达广东芳村茶业城

吸烟对肺伤害很大，100%有影响，但是肺活量只是个指标，并没有多大用

说实话，我从来没有想到过普洱茶会有今天的盛况，全国各地都在热销。”广东芳村茶叶市场的普洱茶茶庄“联兴隆”老板龚志强这样说。 “联兴隆”位于全国最大的专业批发茶叶市场--广东芳村茶叶市场，是历经50多年历史的老字号普洱茶茶庄。从上世纪50年代家族老太爷涉足茶业，到自己90年代末从最基础的发酵工开始，再到如今成为集研发、生产、经销、存储于一体的大型老字号茶商，“联兴隆”第三代掌门人龚志强可以说见证了云南普洱茶兴于海外，而后兴于国内的发展历程。 “我从来没有想到普洱茶会有今天的盛况，现在真的是‘盛世普洱"。”龚志强不无感慨地说。 普洱茶是怎么流行起来的 从20世纪60年代中期的600多吨上升到如今的近5万吨，可以说，普洱茶产销量的增长幅度已经是我国各特种茶之冠。谈起普洱茶的热销，龚志强表示，自己从1996年开始涉足茶业的时候，从来没有想到过赚多少钱，当时作为港澳、东南亚的普洱茶茶叶供应商，自己只能赚点加工费。可是现在不同了，自2000年开始，海外市场逐渐饱和后，普洱茶在国内市场又开始引领风骚。 “我就是一个典型的例子，原来我在内地经营普洱，是给香港市场作供应商，可随着内地市场逐渐庞大，我现在成了香港茶商转攻内地市场的桥梁基地。” 据了解，当年，普洱茶的市场仅仅局限在东南亚一代，曾经有这样一个奇怪的现象:在国内，就连普洱茶的原产地--云南也很少人喝普洱茶。1997年，外地客商到云南五星级酒店提起普洱茶，也还是无人知晓，因为当地人都只喝滇红、滇绿。 据龚志强介绍，自2000年开始，随着人们对普洱茶的了解，这种情况发生了彻底的变化，普洱茶的主要市场开始转向国内。 “普洱茶在国内的兴盛，和粤、港商自己喝普洱、卖普洱、再到自己发酵做茶以及几代人的海外推广密不可分。”龚志强说，最早的发酵普洱茶就是在香港出现，其发酵工艺和收藏价值是粤、港商在多年的喝茶、卖茶经验中摸索出来的。 龚志强讲了一个真实的笑话:上世纪90年代，有一个熟知陈年普洱茶价值的港商到国内寻找老普洱茶，终于在云南一个即将倒闭的国有茶厂找到了一批已经存放了十几年的普洱茶，港商很高兴，马上找来老厂长打算出高价全部买下来，然而厂长却被港商的豪爽吓坏了，因为当时的普洱茶都被认为有“保质期”，一般为三年，现在港商要的这批普洱茶早已过了“保质期”，吃死人怎么办?耿直本分的老厂长坚决不同意，最后在港商不断加价的压力下，为绝后患，当着众人的面当场将所有的茶倒入河里…… 谈起这段故事，龚志强不由顺手在身旁的普洱茶堆里拿出了一包普洱茶，指着包装上面的“时间越长，味道越好”字样:“以前这里都是写着‘保质期三年"的，现在你看都变成这样了，这其实就是普洱茶价值被发现的一个有力见证。” 此外，龚志强还介绍说，由于普洱茶的独特功能与价值，现在的普洱茶消费群体已经从中老年向年轻一代转移，许多发烧友不仅自己喝茶，还投巨资收藏，因为作为发酵茶，普洱茶的价值是不断提升的，每隔一段时间就会有不同的口味出现，老茶和新茶相比，涩口的感觉会减少，甚至消失，取而代之的是醇厚的浓香，汤色也由原来不透亮的黄色变成透亮的红色。其次，找到一个好的茶饼可以给发烧友一种成就感、满足感。 “普洱茶虽然热销，可并不是所有的人都可以经营好普洱茶。”有着11年普洱茶经销经验的“联兴隆”茶庄老板龚志强表示，“只有真正懂普洱茶的人才能经营好普洱茶。” 龚志强介绍说，茶源是茶质的保障，所以要做好一家茶厂，最重要的一点就是原料的收购。“因为茶叶是农产品，它是许多个分散的茶农一点点交过来的，本来质量标准就很难控制，更不要说还要经过茶贩这一中间环节。质量把握不好，就很容易出现问题，因为源头茶叶鱼龙混杂，各种情况都有，如果有的水分超标，杂质很多，一年下来，就会给茶厂带来很大亏损。而且茶厂的生产规模越大，亏损就越大。所以从利润的角度考虑，茶源至关重要。” 然而并不是所有的人都懂得这个道理，从茶叶加工的最基层--发酵工做起的龚志强表示:“如果不是那段特殊的经历，自己不会有今天的成绩;因为那段经历，自己不仅了解了整个制茶工艺流程，而且学会了看茶、品茶。这一点很重要，一个懂普洱茶的人才会知道什么样的茶好，什么样的茶不值钱，否则你就不可能有分辨力，特别是在现在如此多‘外行"进入这一行。” 对于外界盛传的“普洱茶越老越好”的说法，龚志强也并不完全赞成，“只有云南大叶种、晒青绿毛茶，经手工精制整理或蒸压成型后，长年贮存陈化获得的产品才有收藏价值。” 作为一个有着50多年历史的老字号茶庄，凭着多年积累的经验以及品质的保障，“联兴隆”如今已经发展成为圈内小有名气的茶庄，从坚持复杂传统工艺、最早做六宝茶(一种早期的普洱茶)的经销，再到从源头的精挑细选、对大规模仓储的严格把关，“联兴隆”的经营规模不断扩大。“品质永远是最重要的，作为一个大的经销商，作为一个家族茶庄，如果没有品质做保障，就不可能有长远发展。”龚志强说。 老字号茶庄也要有自己的品牌 谈起家族茶庄未来的发展，“联兴隆”老板龚志强表示，他希望茶庄能够拥有自己的品牌。 “现在正逢普洱茶的盛世，如果在这期间都不能拥有自己的品牌，那么将来就更不可能了。虽然做茶商简单轻松，但我更渴望拥有自己的品牌，那样，人生才有满足感和成就感。” 龚志强说。 龚志强表示，如今，一份普洱茶已经没有固定标价，因为它“天天在增值”。“而且如今那些新加入者，疯狂地到原产地抢原料，造成了原材料的上涨，这样就造成了茶叶成本的整体提高，现在茶叶价格的上涨速度已达20%，甚至更高，如果继续这样发展下去，估计就像房地产一样，只有少数人能够喝了。”他表示，这势必会影响普洱茶的量的销售，到时真正能够留下来的就只剩下大品牌了。 “如果我们能够拥有自己的品牌，我们就可以改变这种状况，因为只有生产满足不同消费者的茶种，才有市场和发展前景。”龚志强表示。 就像当年做发酵工为自己今天的经销商资质打基础一样，如今看准品牌目标的龚志强正在着手为自己茶叶品牌的推广培养职业经理人。“一个厂的管理很重要，而经营一个品牌更需要专业的人士，在现代社会，家族企业更需要现代的管理方式，我希望自己的老字号茶庄像普洱茶一样，越老越有魅力。”龚志强说。

要到好的茶叶店买...超市的都不怎么样

粤西一带多，茂名，

吸烟对身体影响最大的是肺部。而肺部是最容易引起咳簌的部位。所以你应该少抽一些。抽一些低焦油得好些。

公交线路：地铁6号线 → 地铁1号线 → 309路，全程约23.0公里1、从龙洞乘坐地铁6号线,经过15站, 到达黄沙站2、步行约270米,换乘地铁1号线3、乘坐地铁1号线,经过1站, 到达芳村站4、步行约220米,到达芳村站5、乘坐309路,经过1站, 到达山村站6、步行约450米,到达芳村茶叶批发市场园...

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升趋势。吸烟变成了“杀人凶手”,一支香烟有时点燃的不仅仅是对健康的危害,还是一种对文明的漠视。对于吸烟这种百害而无一利的行为,我们有理由也有责任伸出手,以实际行动去制止。在这场无烟的战役中我们都要行动起来,从身边做起。七、宣传活动要求1、通过活动让学生知道烟草对人体危害的严重性;2、让“烟草吞噬生命”的宣传渗入家庭。提高市民对烟草的认识,提高他们的健康意识;3、让孩子教育自己的父母戒烟。5.31世界无烟日宣传活动方案8为保证无烟日宣传活动能够深入扎实开展,结合实际,特制定本活动方案。一、活动目的:加强《烟草控制框架公约》的宣传,普及烟草危害知识,开展控烟干预,以唤起广大医务工作者劝阻吸烟以及主动戒烟,充分发挥卫生工作者在控制烟草危害中的带头作用,进一步倡导人们摒弃不良习惯,建立健康文明的生活方式,做控烟的先锋表率。二、活动内容及形式:1,各医疗卫生单位在主要入口处设置宣传板,咨询台,向过往市民发放控烟宣传资料(内容由各单位自行确定印制)2,设置明显的禁止吸烟警示牌,在门诊,候诊大厅,接诊室,病房走廊等处张贴悬挂禁烟标志,通过宣传橱窗,例会等向全院工作人员进行禁烟宣传。3,将控烟宣传资料纳入住院病人指南,宣传吸烟有害健康的医学知识,告诫病人及家属禁止在院内吸烟。4,发动全体医务人员在工作,诊疗活动中,适时主动地向病人及家属宣传吸烟的危害性,积极劝阻在禁烟区域内的吸烟行为。5,悬挂横幅(内容结合宣传活动主题)开展一次群众签名活动。三、活动要求:1,提高认识,加强领导。各单位要将控烟工作与健康教育和健康促进结合起来,成立控烟领导小组,各单位有专人负责,为宣传控烟工作有力,有序,有效地开展奠定基础。2,各县(市),区卫生局要认真组织实施,督促各医疗单位做好无烟日宣传活动工作。3,做好宣传活动期间的资料收集工作,活动期间卫生局将组织人员对各单位工作开展情况进行抽查。将此次活动纳入健康教育工作目标考核内容。4,请市直各单位及县(市)区卫生局务必于6月3日前,将此次无烟日宣传活动的总结及影像资料以电子版形式发送至市卫生局妇社科邮箱及市健康教育所邮箱。哪位亲有有关制作心理健康海报方面的图片（可以手绘的那种）这个很简单你会不会用POTHOSHOP软件或CD可以做预防艾滋,单亲,还有性心理健康我做了一张自闭的才做好手绘的我觉得还可以就是心被装在笼子里旁边有玫瑰画外音就是拒绝了玫瑰但不能忽视花香

虽然在每一个烟盒上，吸烟有害健康都是众所周知的事实，但烟民要想远离这种“危害”却有些困难！我们不能戒烟，但是我们可以通过吸烟来增强我们的健康.首先，你应该在吸烟前补充足够的水。吸烟者的慢性气管炎、肺气肿、肺心病甚至癌症，都是在水分失衡的状态下长期吸烟直接导致的！水是生命之源，人体之本，是焦油的天然克星。水可以通过尿道将吸烟过程中产生的大部分有害物质排出体外，当人体的水失去平衡时，人体的心、肺、脾、肝、肾等许多器官都不能正常工作。早上起床后，出汗，运动或口渴，身体的水分已经失去平衡。这个时候身体第一需要的是补水，而不是抽烟！因此，健康吸烟要求吸烟者在保持人体水分平衡的情况下吸烟，并养成吸烟前喝水的习惯。第二，一根烟要一次抽完。现在的烟民中有些烟民健康意识很强。有的烟民为了少抽烟，一根烟抽几次，掐灭后再抽，他却不知道第二次抽的是掐灭后形成的碳化烟！炭化的时候不能抽烟！更多的焦油和有害物质积累在香烟烧焦的部分，同时需要几倍的吸烟力才能复燃，把更多的有害物质带入体内。因此，熄灭的香烟不能再抽了。第三，刚打开的香烟要放掉，再抽。新烟刚打开烟盒不能马上抽！就像新装修的房子，不能马上入住，需要通风几天。这是因为卷烟生产过程中添加的各种化学添加剂、粘合剂、卷烟包装材料，以每分钟2500-10000支的速度瞬间密封在烟盒中。烟盒打开后积累的印刷油墨、各种化学添加剂、粘合剂以及非烟草物质产生的各种异味和有害成分，必须有一个充分释放的过程，才能恢复烟草的本来面目。所以，拉开烟盒电缆，让香烟暴露在空气中挥发，三分钟后再抽；这样会大大降低吸烟对人体的危害。第四，间歇性吸烟。一支接一支地抽烟是一种不良的吸烟习惯，它和暴饮暴食一样，给人体健康带来严重危害。根据我们的调查，大多数有联合吸烟习惯的吸烟者都抽烤烟。事实上，对于吸烟者来说，减少吸烟的最好方法是转向更强的烟草产品。通常混合烟的生理强度高于烤烟，雪茄高于混合烟。吸烟性更强的烟草制品可以自动调节吸烟者的吸烟频率和强度，从而达到减少吸烟的目的。5.在混合烟和烤烟之间选择混合烟。如前所述，一般情况下，混合型卷烟的生理强度高于烤烟型卷烟，因此能给吸烟者带来更多的满足感，即减少吸烟人数。而且，通过不同种类烟丝的组合，混合烟草可以使研究人员更有效地控制卷烟中的成分，达到降焦减害的目的。六、香烟从烟盒中取出三种重要气味。闻闻香烟的香气和味道。有些发霉的香烟摸不到也看不到。它们只能通过嗅觉来识别。如果它们有异味或发霉的味道，请不要吸烟！我们的许多吸烟者吸烟太简单。他们买了一包烟，打开盒子，拿出烟来抽。如果他们发现味道不对，会抽第二根烟观察。一是乐趣少，二是不安全。现在卷烟企业用的都是高速卷烟机，最高的一根烟可以卷到每分钟一万根。尽管有严格的质量保证措施，但不出问题是必然的。所以，为了你的健康，你要养成摸、看、闻的习惯。另外，摸、看、闻是烟瘾后满足习惯性心理效应的完整过程，也就是烟瘾后保持健康！享受健康长寿的同时充分享受sm的无穷乐趣摸软硬和烟丝水分，香烟不能太软也不能太硬，水分不能太大也不能太小！香烟水分过高，燃烧时温度低，利于食用。但焦油释放量太大，软烟丝太干，吸阻低，燃烧温度高，烟气口感差，有害物质增加。太松的香烟可以直立起来，用过滤嘴放在桌子上，然后抽。如果烟丝太干太潮，就放在干燥的地方晾干。如果香烟太硬，就在手上搓几下，挤出多余的烟草。八、香烟从烟盒里拿出来看一看。看香烟上有没有黄斑烟油渍，发霉的烟丝，发黄的卷烟纸。一些吸烟者看到香烟发霉变质，不愿意扔掉。发霉变质的香烟含有黄曲霉毒素、3.4苯并芘、亚X盐三大致癌物。发霉变质的香烟是高级致癌物，一定不能抽！既能满足生理需求，又能威胁你的健康。一般香烟上的黄斑烟有两种。一是水分太多，二是烟丝发霉了。卷烟纸发黄是由于卷烟产品存放时间过长造成的。想要健康吸烟，最好不要抽以上几种烟！

您好，吸烟对健康有很大的危害。吸烟会导致肺癌、哮喘、脑卒中、心脏病、慢性阻塞性肺病等疾病，还会加重糖尿病、高血压、肝病等慢性疾病的症状。此外，吸烟还会导致口腔癌、肝癌、肺癌等癌症，还会影响人体的免疫功能，加重慢性病的症状，导致肺部炎症，使人体抵抗力下降，从而导致感染病毒的几率增加。此外，吸烟还会影响人体的新陈代谢，使皮肤变得暗淡无光，使人变得衰老，使人变得疲惫无力，使人变得精力不足。因此，戒烟对健康是非常重要的，戒烟不仅可以改善健康状况，还可以延长寿命，让我们拥有更健康的生活。

烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。 　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 　　吸烟的危害，尽人皆知。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 　　有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。 　　吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。 　　吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。　　在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。 　　目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的瘟疫。

不会.

烟的故乡在遥远的亚马孙丛林，它的祖先是一种野生植物。最初印第安人将它口嚼或做成卷吸吮，因为它可以让人们舒服、愉快。它已经在全球盛行了200多年了。起初，没有人知道它危害，一直把它当成提神的好朋友。它的身影无处不在，车站、广场、房间、不夸张的说，只要有人类的地方，就有它的身影。它和人类相处的可好了。 俗话说“人有祸患旦夕”，它也不例外。到了20世纪，人类开始认识到它对人类的危害。那么烟草究竟有多大危害呢 大量的科学研究资料早就证明，吸烟对人体健康的危害十分广泛。所有烟草中均含有可导致人体发生多种致死性和致残性健康问题的毒素；吸烟者患癌症，尤其是肺癌、心脏病、肺气肿及其他致死性疾病的危险性会明显增加。据研究,一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠,而约一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛.每天吸一包香烟,相当于吸入了50-70毫克尼古丁,如果一次性地服用了这些量,人足以被置于死地.除尼古丁外,点燃香烟时产生的约5000种化合物,都是导致癌症的元凶. 不仅如此，烟草在燃烧的时候，人们就开始吸入一百多种不同的化学物质，其中以尼古丁，焦油，一氧化碳及其他致癌物质对人体损害最大。它在燃烧过程中释放出的主要化学物质有几十种，如尼古丁、焦油、一氧化碳、苯并芘等，香烟烟雾中的化学物质直接和间接被人体吸收后，对心血管、呼吸、消化、神经系统和对胎儿等都有一定的影响，香烟中的尼古丁和焦油含量较高，可引起肺癌、高血压、糖尿病、四肢血管硬化、心绞痛、中风等多种疾。烟草问题已经越来越为公众的关注，据研究香烟中含有1400多种成分，吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳和多种其它金属化合物，大部分人吸了会上瘾。全世界每年死于吸烟及相关疾病的人数达490万。目前，中国约有3.5亿吸烟者。2002年中国男性吸烟率为66%，女性吸烟率为3.08%，而烟民正趋于低龄化，青少年吸烟人数高达5000万。看到这样的数字，真是让人感到震惊。 它是不是很厉害？ 虽然它“魔高一尺”，但是人类“道高一丈”。1977年，美国癌肿协会首先提出了控制吸烟的一种宣传教育方式——无烟日。这天，在美国全国范围内进行“吸烟危害健康”的宣传，劝阻吸烟者在当天不吸烟，商店停售烟草制品一天。美国把每年11月第3周的星期四定为本国的无烟日。以后，英国、马来西亚、香港等国家和地区也相继制定了无烟日。1987年11月，联合国世界卫生组织建议将每年的4月7日定为“世界无烟日”，世界卫生组织决定从1989年起将每年的5月31日定为世界无烟日，中国也将该日作为中国的无烟日。现在许多人认清了它的“真面目” 5月31日的“世界无烟日”，旨在提醒公众认识烟草对人们及环境的危害。目的在于警醒世人吸烟有害健康,呼吁人们放弃烟草,为人类自己创造一个健康的生存环境.在这天，人们在公众场合宣传了吸烟的危害性，劝阻吸烟者当天不吸烟或戒烟，商店停售烟草制品一天。 吸烟不仅影响自身健康，也对他人造成危害，特别是对青少年，大多数青少年在不同场合被动吸烟。由于青少年正在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力比较弱，容易吸收外界毒物，损害身体的正常生长。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。吸烟对青少年危害更大，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20-24岁为10.08；25以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率就越高。 吸烟危害健康！已经越来越引起人们的重视。因此我们要从小做起，从我做起，拒绝香烟，争做无烟青少年！同时我要呼吁：为了大家的健康，不要吸烟！ 今年5月31日世界无烟日,主题是"无烟青少年".口号是“禁止烟草广告和促销，确保无烟青春好年华”。相信每一个人都知道,烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一,是人类健康所面临的最大的危险因素.目前全球烟民的总量已突破13亿人, 世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出:"如今烟草已经成为全球的第二大杀手.吸烟所产生的破坏比非典和最近的海啸还要严重.如果维持当前的趋势不变,到2020年,每年将有100万人因吸烟而过早去世."既然烟草有如此可怕的危害,为什么有众多的人吸烟呢分析其原因主要有两个:一是烟草中所含的尼古丁令人上瘾,使人对它产生依赖,不容易戒掉;另一个原因是大多数人还没有把吸烟看成是一个丑陋的,既害人又害己的恶习.相反,认为这是一件很有派头,很潇洒的事情.因此,吸烟的人群像滚雪球一样越滚越大,人们对它的依赖也越来越强. 然而,烟草商们说:"我们生产的烟是给那些没有知识的人,年轻的人和愚蠢的人吸的." 我国是世界上最大的香烟生产国,也是最大的香烟消费国.全世界三分之一以上的香烟是由中国人一口一口吸掉的.而在我国的烟民中,青少年又占了很大的一部分.对青少年来说,吸烟的危害远比想象中大得多,不仅会导致很多疾病,还会影响骨骼生长发育.这是因为青少年正处于身体迅速成长发育的阶段,身体的各器官系统还没有发育成熟,对各种有毒物质的抵抗力不强,受烟雾的毒害也就更深,甚至可以导致早衰,早亡.吸烟还可能使青少年养成不良的生活习惯,诱发不良行为,甚至引发犯罪.反吸烟已成为我国迫在眉睫的当务之急.为此,我国政府提出了在今后25年中,将我国的烟民总数减少1.1亿的总体目标. 为了积极响应政府的号召,更为了我们自己的健康,我们呼吁,全体同学都要自觉地远离香烟,并劝说吸烟的亲友尽量戒烟.毕竟,香烟对我们有害无益;毕竟,没有烟雾的空气会更加清新,没有烟草的生命会更加绚烂! 然而，就在去年的今天，一项针对青少年烟草使用情况的最新调查显示，中国有20％以上的初中生尝试过吸烟，近92％的学生认为吸烟肯定会损害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定会在今后吸烟。青少年吸烟在中国已成为一个不容忽视的问题。 如今全球平均每年有400万例、每天有11000例死亡与烟草有关。正如专家所言，烟草是一种在正常使用过程中就会杀死消费者的产品，烟草流行是一种无情的不分国家和社会的公共卫生灾难。 中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3．2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。 少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩孩子！ 吸烟是造成世界人口过早死亡的主要原因之一，是目前我国严重的社会问题和公共卫生问题。资料显示：成年人吸烟始于儿童期。1996年全国吸烟流行病学调查显示，15岁～19岁青少年吸烟率为9.7%。青少年吸烟的年龄从1984年的22.4岁提前到19.7岁。控制青少年吸烟，阻止他们加入到吸烟大军的行列，是社会工作者所面临的一项艰巨的任务。学校是影响学生吸烟行为的重要场所。教师的吸烟态度和行为，潜移默化地影响着学生，对学生起着示范和引导作用。为做好控制青少年吸烟的工作，我中心在全市开展了以创建“无吸烟学校”为切入点，从教师的吸烟行为入起，通过开展多种教育活动，提高教师健康知识知晓率，控制在学校的吸烟行为，使适合戒烟的教师逐渐戒烟，取得了较好的效果。先后有135所中小学被命名为“无吸烟学校”。“无吸烟学校”是指：在校园内（包括教室、会议室、走廊、厕所、操场等）的任何地方无人吸烟；学校不设烟具，不用香烟招待客人；对来访的吸烟者进行劝阻。 2008年2月发布的《世界卫生组织全球烟草流行报告》显示，烟草是人类健康所面临的最大且又可以预防的危险因素，也是按其生产说明使用却导致高达50%吸食者死亡的唯一消费品。20世纪烟草流行导致全球1亿人死亡，如果各国政府不采取有力措施，这个数字将在21世纪变成10亿，而且80%发生在发展中国家。全世界只有5%的人生活在完全禁止烟草广告、促销和赞助的国家，10亿青少年中的85%生活在发展中国家。烟草业的广告和促销活动，能诱惑青少年吸烟。青少年一旦尝试了烟草这一高度成瘾的产品，很容易造成终身烟草依赖。广泛禁止烟草广告和促销，杜绝烟草行业对任何赛事或活动的赞助，是保护青少年不受烟草危害的最有效途径之一。 现在的社会上存在了许许多多的不良少年，有的人吸烟，有的人无心向学，一天到晚只想着打架，有的人去偷东西，有的人吸毒品，也有的人讲粗言烂语，在这些行为中，令我最反感的莫过于吸烟这种不良行为。不仅是大人吸烟，现在连许多青少年也跟着大人们吸起烟来，我想这应该是大人的连带关系吧！ 小时侯，我以为烟是一种普通的“零食”，现在我长大了，我才知道烟其实也是一种毒品，它像其它毒品一样，吃了会上瘾，但它的毒性没其它毒品（摇头丸、K粉、冰毒等）的毒性性大，它是一种慢性毒品，吸烟的人牙齿会有烟渍，不仅如此，肺也会逐渐变黑，长期吸烟会使那个人得癌症。我校的老师吸不吸烟，据我所知，数学黎老师有时会吸的，老师吸烟会让一些顽皮又充满好奇心的学生不由得去试一试，可他是否有想过自己的身体健康呢？那些学生身上没钱，但他也会千方百计地去得到钱，那拿钱去买烟，无意中他们就犯下了罪。 我对于无烟家庭、学校控烟与戒烟大有看法：无烟家庭，的确是模范家庭，很多不赞成家长吸烟的同学纷纷会向这些无烟家庭投出羡慕的眼光。学校控烟完全是为了学生的健康着想，不想让学生走进不正之路，因此，对于学校控烟，我持赞成的意见。戒烟最重要的是忍耐，很多人说好了戒烟，戒了一两天，便觉得心痒痒的，趁人不注意又偷偷的吸一支，不用两天，他又开始吸回了烟，可古话不是说过“世上无难事，只怕有心人”吗？他们却做不到。 在现实生活中，不仅是男人吸烟，却连女人也开始吸烟了，哎！她们可真是女性的羞耻，而且，他们吸烟，很多人在无意中就吸了他们“二手烟”，他们真的可以说是害人害己啊！我希望吸烟的各位人士，为了自己与他人的健康着想，不要再吸烟了！ 少年强则国强，少年弱则国弱。为了摘掉烟草大国的帽子，为了下一代的健康成长，我们要大声呐喊：不要让烟雾笼罩孩子！所以我们要少吸烟。

5月31日