普洱茶隔夜的茶叶还能泡吗？普洱茶隔夜之后会发生什么变化？

茶叶第二天不建议再接着泡，因为喝过的茶叶到第二天很容易变质，接着泡饮用后很可能会引起不适。就算没有变质，也会影响口感和阻碍营养物质的吸收，因此还是随泡随饮为好。 茶叶隔夜还能喝吗 茶叶放置时间长后会导致维生素C和其他营养成分逐渐氧化而降低。茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，茶业没有严格的灭菌，极易滋生霉菌和细菌，导致茶叶变质腐败。尤其在天气炎热时，喝过的茶叶到第二天很容易变质，接着泡很可能会引起不适，所以不建议饮用。 茶叶中含有茶多酚，这种物质在空气和水中极易转化成茶锈。茶锈进入人体之后，与食物中的蛋白质和维生素相结合，会阻碍营养物质的吸收。 就算没有变质，虽不会造成很大危害，但口感上也会下降很多，因此茶叶还是随泡随饮好。

隔夜茶是指：头天所冲泡的茶汤放到第二天，时间长经过一个夜晚，称隔夜茶。以前传说喝隔夜茶致癌说法，我国食品界专家早就给以盖棺定论，不会致癌。正常情况下，隔夜茶早上用来漱口或饮用，但是从营养和卫生角度来看，茶场放置时间长了，茶汤中的维生素C和其他营养成分会因逐渐氧化而降低。另外，在高温下，长时间放置，茶叶中的蛋白质、糖类等是细菌、霉菌的培养基，极易滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质腐败，这种变质了的茶汤当然不能饮用。隔夜茶能不能喝，取于个人对“隔夜茶”的认识，一般来说，从营养或品尝角旦锭测瓜爻盖诧睡超精度来说，茶叶的冲泡饮用宜随泡随饮。新鲜的隔夜茶，可以用来嗽口或饮上几口无妨，但巳无营养和滋味可言，不宜再冲泡，谚语说：“茶可多饮，不可多泡”；就是说一次泡茶用量不宜过多，但要分次冲泡，多次调换。

你好，这个应该是没什么问题的，第二天再泡水喝可以，就不要三天四天了，在泡茶的时候少放一些茶叶，就够喝一次的量最好，也不至于会有这样的问题了！茶要喝淡的，浓茶对人体有害！谢谢。

不要喝隔夜的茶。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，为了健康着想，最好不要喝隔夜茶。隔夜茶一般是指茶叶浸泡超过12小时以上，或者是搁置了一晚上的茶。隔夜茶会产生亚硝酸盐，在人们日常膳食中，绝大部分的亚硝酸盐在人体内像“过客”一样随尿液排出体外，只有在特定条件下才会转化成亚硝胺。所以，通常条件下膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄取，且身体内缺乏维生素C的情况下，才能对人体造成危害。茶叶本身富含维生素C和茶多酚，反而成为了合成亚硝胺的天然抑制剂。但是从营养和卫生的角度来讲，隔夜茶中的诸多营养物质均有流失，而且微生物含量会上升。如果在某些情况下发生变质，还会因个人的身体情况造成潜在性伤害。扩展资料泡茶的注意事项：1、用保温杯泡茶需注意保温杯虽能保温，但茶叶中多种维生素和芳香油易在高温或长时间的恒温水中损失，茶的效用和口味也降低了。好的茶具应首推陶器类，具有一定透气性，冬天保温，夏天不馊，不发生任何化学反应。2、用沸水冲泡，注意控制温度有些人喜欢用刚开的水冲泡茶叶，其实这是非常有害的。刚烧开的水温度高，可使茶叶中不耐高温的营养素（如维生素C等）大量破坏，并且使茶的香味很快消失。泡茶的水温宜按茶叶老、嫩来分，老茶可用95℃的开水直接冲入；嫩茶则应低些，80℃左右比较适合。3、同一茶叶不要泡多次茶宜常饮而不宜多饮，应随饮随泡，不要搁置太久。茶叶泡的过久，内中很多对人体不利的物质被泡了出来。冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗、味差、香低，失去品尝价值；同时由于茶水搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶水中的微生物（细菌和真菌）数量增多，而影响卫生。参考资料来源：人民网—喝好茶不如会喝茶正确泡茶要注意以下几点！参考资料来源：人民网—辟谣：隔夜茶真的致癌吗？

不能，因为隔夜茶对身体不好，尤其是胃。茶叶经过长时间冲泡后，茶叶中的维生素C等营养成分会逐渐氧化减少。茶叶中的蛋白质、糖等是细菌和霉菌的培养基。茶汤消毒不严格，容易滋生霉菌和细菌，导致茶汤变质。这种变质的茶汤当然不适合喝。而且不好吃！味道淡，隔夜茶失去香味和营养，不宜与隔夜茶同饮。不，但是陈年茶有很多用途:可用于擦拭镜子、玻璃门窗等玻璃器皿。还有家具，胶纸盘子，泥泞的皮鞋。深色衣服如果有错可以用老茶叶擦。器皿里有一股鱼腥味。把废茶叶放在里面煮几分钟，就可以去腥了。然后将用过的茶叶烘干收集，装袋。是很好的枕芯，可以明目清火。

最好不要哦

茶水尽量不喝隔夜的

是不能喝的咯。这样对身体不好呀。。。。。。

茶汤和茶叶分离将茶汤放进冰箱是可以的但是茶叶不可以会发涩的建议还是不要喝隔夜茶

不可以，会给身体带来伤害的，容易导致肠胃不适，会导致身体出现严重的问题的。

隔夜茶是不能喝的。喝了对身体有害。

喝隔夜茶对人身体健康不好，但不足以对人的健康造成影响。专家指出，隔夜茶会产生茶多酚，而茶多酚氧化后，会使茶颜色变深，然后会在茶具上形成茶锈，对人的健康也是不好的。另外，隔夜茶也有亚硝酸盐的问题，同隔夜饭菜有相似的地方。但茶叶里的亚硝酸盐含量非常低，不足以对人的健康造成影响。茶放置时间长了，表面会产生一些有光泽的东西，这不是重金属，是多酚类物质氧化后产生的。值得一提的是，喝茶有不少讲究，比如绿茶，不建议放太长时间，因为绿茶里的茶多酚、氨基酸、茶多糖等营养物质，会在1个小时内慢慢地渗出来，如果时间过长，这些营养物质就会流失。有些发酵茶或者半发酵茶，放置时间可以长一点。比如在室温下开水冲泡普洱茶，里面的茶多酚、氨基酸在12小时以后会达到最高值。茶叶里的亚硝酸盐有一定比例，比如红茶、绿茶、龙井茶，用240ml水冲泡，里边的硝酸盐和亚硝酸盐的含量都不足0.03mg。按照这样的比例，远低于国家规定的亚硝酸盐在食品中的限量标准。关于隔夜茶是否会产生细菌，专家表示，通常，人们泡茶的水温在90℃~100℃，一般的细菌都会被杀死。茶叶本身的一些物质，就具备一定的抗菌作用。有研究表明，茶凉了以后，也许有一些细菌，尤其是空气中的细菌会进入茶里，但茶里的细菌生长非常缓慢，所造成的影响微乎其微。扩展资料喝茶注意事项：（1）、喝茶有量每日饮茶2～6克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解腻，增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用，但并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。一般来说，每天1—2次，每次2—3克的饮量是比较适当的。（2）、不饮过浓的茶浓茶会使人体“兴奋性”过度增高，对心血管系统、神经系统等造成不利影响。有心血管疾患的人在饮用浓茶后可能出现心跳过速，甚至心律不齐，造成病情反复。（3）、临睡前不饮茶对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至严重影响次日的精神状态。有失眠症的人，尤应注意。（4）、进餐时不大量饮茶进餐前或进餐中少量饮茶并无大碍，但若大量饮茶或饮用过浓的茶，会影响很多常量元素(如钙等)和微量元素(如铁、锌等)的吸收。应特别注意的是，在喝牛奶或其他奶类制品时不要同时饮茶。茶叶中的茶碱和丹宁酸会和奶类制品中的钙元素结合成不溶解于水的钙盐，并排出体外，使奶类制品的营养价值大为降低。（5）、酒后不宜饮茶饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。参考资料来源：人民健康网-隔夜饭、隔夜茶究竟会不会致癌参考资料来源：人民健康网-过夜茶能喝吗喝茶的6个讲究

小青柑过夜第二天不能再泡。小青柑为普洱熟茶与青皮的结合体，具有耐泡、醇厚的特点，其冲泡次数最高可达20泡有余。小青柑宜热泡温饮，适宜当天饮用，隔天后由于茶叶长期暴露在空气，易滋生腐败细菌等，因此小青柑不宜过夜后第二天再继续泡。虽然小青柑具备耐泡的特点，但不等于可以隔天长期冲泡。小青柑的最佳冲泡次数为15泡左右，建议用热水冲泡后稍等片刻在温度适宜时抓紧饮用，仅限在当天饮用口感最佳，隔天后不仅物质流失，而且口感也会变得极差，不宜再进行饮用。可以从外表、香气、滋味、叶底四个维度来判断小青柑的好坏。首先可以从外表上来判断小青柑的好坏，品质较高的小青柑包装完整，无霉斑。柑皮色泽统一且不过深，冲泡后的茶汤清亮透明，无沉底。其次是香味，品质好口感佳的小青柑冲泡后茶香中带着淡淡的果香味，香气清幽，没有涩味或霉味。然后在滋味方面，高品质的小青柑入口时能感觉到茶汤醇厚滑爽，回味甘甜，美誉尖锐的刺激感。最后是从叶底判断小青柑的好坏，高品质的小青柑轻捏其叶底，色泽鲜活，柔韧有弹性，并且叶底无其他夹杂物。

茶叶泡过后，过几小时可以再次冲泡饮用。但需要注意的是，第二次冲泡时的口感和滋味可能会有所损失。请注意，尽管几小时后再次冲泡的茶叶可以饮用，但为了保证最佳的口感和健康，建议尽早享用泡好的茶叶，避免长时间放置。

隔夜茶顾名思义就是放置了一个晚上的时间。那么隔夜茶的话，最好不建议你再喝了。喝茶一定要喝临时泡的会比较好喝一些。

不能，过夜的茶就不能喝了，何况你已经泡了半个小时的。

已经跑了两次及不要再泡了呢

你好朋友，冬天泡的茶叶该也还是可以喝的，但可能口感没有那么新鲜，但是它的营养和功效应该是一样的。

可以的，只要不是循环加热的就可以。

可以的。不影响饮用。 茶叶泡了一次，凉了，隔了几小时，还可以再泡。只是口感差了点。

应该没事吧，如果自己太讲究那就别喝了，我对这个不讲究，有时候直接喝隔夜茶。

四季应该喝什么茶 　　喝茶是有很多讲究的,就连一年四季适合喝的茶也都是不同的,你是否知道四季分别适合喝什么茶呢?下面，我为大家分享适合四季喝的茶，希望对大家有所帮助! 　　春饮花茶 　　我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。 　　花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。 　　“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。 　　高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 　　夏饮绿茶 　　夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。 　　这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。绿茶中的珍品，有浙江杭州狮峰的龙井，汤色碧绿，清香宜人，被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春，茶色碧翠嫩绿，香气浓郁;安徽黄山毛峰，茶味清香。 　　冲泡绿茶，直取90℃开水泡之，高级绿茶和细嫩的名茶，其芽叶细嫩，香气也多为低沸点的清香型，用80℃开水冲泡即可，冲泡时不必盖上杯盖，以免产生热闷气，影响茶汤的鲜爽度。 　　秋饮青茶 　　秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这时宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。 　　色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。 　　常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。 　　乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。 　　冬饮红茶 　　冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的"机体生理活动处于抑制状态。 　　养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。 　　茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物——茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。 　　传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。 　　在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。 　　保健作用最好应属红茶，红茶在加工过程中发生了以茶多酚促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新的成分。 ;

今天为大家讲讲四季饮茶的常识，饮茶能养生，对此人们已是公认。依照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地分歧，便有寒温甘苦等茶性的分歧，对人体的效果感染也各异。为了取得更佳的保健成效，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的功效与作用，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康茶叶因品种、产地的不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，茶性不同的茶对人体的功效也就各异。为了取得最佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，就要根据茶叶的性能功效，随季节变化而选择不同的品种，这样有益健康。那么一年四季喝什么茶好？在四季里，以春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮清茶，冬饮红茶比较适宜。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异，按照四季的时序更迭，选茗品饮，对饮茶保健，有事半功倍的效果。四季饮茶常识一年四季喝什么茶好：春天冰雪消融，大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，也处于舒畅发放之际。此时饮用花茶，可帮着散发冬天积郁在体内的寒气。同时浓郁的茶香，还能促进人体阳气生发，令人精神振奋、大脑清醒、五内通畅，从而有效地消除春困，提高工作效率。夏天骄阳似火，溽暑如蒸，大汗淋漓，人体津液消耗甚多。此时品茗以绿茶为上乘。因为绿茶性味苦寒，可消暑热，降火除燥，止渴生津，且绿茶滋味甘香，又富含氨基酸、维生素、矿物质。所以夏季饮用绿茶，既有消暑降温之功，又具增添营养之效，一举两得。秋天大气干燥，“燥气当令”，常常使人口干唇裂。此时适宜饮用青茶。青茶性味介于红、绿之间，不寒不热，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，可有效地消除体内余热，恢复津液，使人体生理活动更好地顺应外界自然环境的变化。冬天气温骤降，地冻天寒，寒邪袭人。中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵呼御寒保暖。”因此，冬天饮茗，以红茶为上品。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可以去油腻、开胃口、助养生。

你好，一般来讲春宜饮花茶：可帮助散发冬天积郁在体内的寒气。同时还能促进人体阳气生发，令人精神振奋，消除春困。夏宜饮绿茶：可清暑解热，去火降燥，止渴生津，且绿茶富含维生素和矿物质等。秋宜饮青茶：青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处。冬宜饮红茶：红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生。另外也有一些茶一年四季都适宜喝，如：金花茶。金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。国茗金花茶保健养生很好，一年四季都可以喝，还具有抗癌防癌、抑制肿瘤生长、抗衰老、增强肌体免疫力、降低胆固醇、降血脂、降血压、增强心肌收缩力和血管弹性等功效。详情请关注公众号：gmjhc123

【开篇语】喝茶渗透着很多 养生 的知识，茶叶有绿茶、花茶、红茶、黑茶、白茶、乌龙茶等几大类，按制作工艺方法，可分为生茶、半发酵、全发酵等。据《茶经》记载，茶在古代是一种药材，不同种类茶的寒热温凉属性不同，因此不同的季节适合喝不同的茶。 我们按照一年四季来分，春天的时候适合喝花茶，所谓花茶，在我国北方地区指的就是茉莉花茶，是用茉莉和茶胚一起经过拼合、堆窨、通花、收堆、起花、烘焙、冷却、转窨、提花、匀堆、封装等工序，最后去掉茉莉花只留茶叶，这种茶保存了茉莉花的香气。茉莉花茶，冲泡出来的香气扑鼻，一个人喝茶满屋子都非常清香，喝一口香气沁脾，人非常的清爽。 为什么春季要喝花茶？因为茉莉花是芳香的，其性是疏散的，这正好跟春天的生发之气相应。《黄帝内经》讲“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣……，此春气之应， 养生 之道也。”根据中医学“天人相应”的理论，大自然与我们身体的五脏六腑、四肢经络、气血流通、新陈代谢等都是相通相应的。到了春天，我们的新陈代谢由冬天的一个比较缓慢的状态，到春天就开始逐渐加快，这叫做“春三月，此谓发陈”，身体复苏，阳气开始往外散，我们要顺应阳气往外散的自然规律，这个时候要养肝木生发之气，也就是疏通人体的气血，花茶味芳香而性升散，正好与春天生发之气相应，来帮助身体“发陈”，让阳气外散，使身体活跃起来，这就是花茶的功效。从中药角度看，任何食物都有药性，这叫做“药食同源”理论，茉莉花气味芳香，有开郁疏肝的功效，茶本身具有提神醒脑、健脾益胃、疏通经络的作用，二者相合，茉莉花茶就有了疏肝理气、疏通气血、提神醒脑、健脾益胃的功效。所以，春天建议您喝茉莉花茶。 【 健康 小贴士】 我春天 养生 饮茶推荐选择茉莉花茶，每次3克，开水冲泡（最适宜的冲泡水温是95 ），待温度适宜再喝。适宜早、午饭后喝。 饮茶注意事项： 1．晚间不喝茶，以免影响睡眠。 2．空腹不宜喝茶，以免心慌。 3．有胃病、寒病、虚症之人不宜喝茶，以免耗气。 4．不能喝过烫的茶水，以免口腔、食道、胃粘膜受热损伤。 5．不宜喝凉茶，茶性偏寒，以免伤脾胃之气。 文：彭鑫 中国中医科学院中医基础理论研究所

简简单单冲泡，轻轻松松养生，本书是最绿色和低碳的家庭茶饮养生法。有针对地选用各种茶材日常饮用，真正达到的保健身体，“防未病”的目的。本书依据不同季节、节气的气候特征，有针对地选用各种茶材日常饮用，有意识地预防各种疾病，保健身体，这也体现了中医“防未病”的理念。一道茶饮操作简单，随时随地随手就能冲泡，只需短短几分钟，就能快速地享受到健康天然的茶饮。

《四季养生茶饮》主要叙述肝、脾、肺、肾等脏腑的保养观念，并说明春、夏、秋、冬四季养生之方法，关于脏腑保养的原理和方法，东方、西方医学论点在《四季养生茶饮》中均对照提出，尤其着重“三分治七分养”的中医养生学观念和方法，给予读者保健上最具体的参考。

春夏秋冬都可以喝，不限时间。不限体质，各种体质人群都可以饮用。

春夏秋冬四季饮茶养生 饮隔夜茶有利弊。隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且汤中蛋白质、糖类等成为细菌、霉菌繁殖的养料，故不宜饮用。但未变质的隔夜茶在医疗上自有妙用，隔夜茶中含有丰富的酸素，可阻止毛细管出血，如患口腔炎，舌痛，湿疹，牙龈出血，疮口脓疡等，可用隔夜茶治疗。眼睛常流泪或有血丝，也可每天几次用隔夜茶洗眼，有较好的疗效，清晨刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，更可使口气清新，并有固齿作用。 临睡前，服药后，饭前饭后，酒后不宜饮茶。 睡觉易失眠者，感冒发热者，胃溃疡患者，孕妇不宜饮茶。 饭后不宜饮茶。饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。 饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的.不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。 春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。 夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 冬季饮红茶 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。 为了弥补夏秋季津液的损耗，冬季应多补充液体，“茶疗”历来被人们所重视。 萝卜茶 白萝卜100克，茶叶5克，食盐适量。先将白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐，再将茶叶用开水泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每日2次，不拘时限。白萝卜清热化痰，茶清肺热。久服有理气开胃，止咳化痰之功。 银耳茶 银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁兑入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。 橘红茶 取橘红3～6克，先用开水冲泡，再放锅内隔水蒸20分钟后服用。每日1剂，随时食用，有润肺消炎，理气止咳之功。适用于咳嗽多痰，黏痰多者效果较好。 姜苏茶 生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。适用于胃肠性感冒。

廖江川，药学博士、药师，中国医药大学药学系及中药研究所毕业，目前任教于中国医药大学药学系、中药资源系、学士，后中医学系及中国药学研究所，并担任台湾省民间药用植物学会、四定文教基金会及台中市、嘉义市、彰化县、桃园县药用植物学会顾问。专长为药用植物学、有毒植物与用药安全、台湾药用植物资源开发与利用、台湾民间药学、药用植物应用学。

春季·肝脏肝脏保健·12抗脂肪肝菜·21春花益气活血汤·23清肝解毒茶·25酸梅汤·27双瓜可尔必斯·29安眠茶饮仁仁茶·31安眠茶饮——枣仁安眠茶·33清热凉血解毒汤·35山楦枳棋子汤·37赤小豆汤·39桑椹养阴汤·41清热平肝汤·43甘麦大枣汤·45清脑茶·47葛根汤·49女贞子汤·51养肝让你抗疲劳·52抗疲劳茶·55抗疲劳凉茶·57夏季·脾胃脾脏保健·60瑞草四月春·75提升免疫力茶·77三瓜饮·79南瓜仁茶·81丁香白术陈皮茶·83健脾胃茶·85护喉茶·87流糖茶·89生鹤饮·91妇宝饮·93减肥茶·95增强免疫力的药引子开胃汤·97抗便秘茶一·99三花瘦身茶·101甘露茶·103参苓白术散·105通幽灵·107健脾除湿汤·109抗便秘茶二·111秋季·肺脏肺脏保养·114冬季·肾脏肾脏保养·144强肾茶·159百年好·161眉棱骨痛养生饮·163生物黄酮茶饮·165通经疏络解毒汤·167增强免疫力猕猴桃橙子汁·169慢性肾盂肾炎方·171免疫玉屏风散·173贝母合剂饮·175薏苡仁汤·177三金排石汤·179助阳化瘀汤·181鸡血藤汤·183当归补血汤·185附录一 药材图鉴·188附录二 食材图鉴·204附录三 天然植物图鉴·206

1、四季养生茶均出自道教典籍《道藏》。2、四季养生茶均在道教内部和宫廷中使用。3、四季养生茶是根据人的健康状况改良的。4、四季养生是按道家养生春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季多补脾胃的原则配料的。5、四季养生茶是按时令变化定制饮用的，符合养生之道和自然规律。

天热喝花茶、绿茶下火冬天喝红茶暖肚子

一年四季适合喝下面几种茶：1、春天适宜喝茉莉花茶。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。2、夏天适宜喝绿茶。夏天消暑解渴首选绿茶，绿茶清凉消暑。3、秋天适宜喝青茶。秋天适合喝青茶，青茶的性、味介于绿茶、红茶之间，不寒不温，既能清除体内余热又能生津养阴。4、冬天适宜喝红茶。红茶冬天喝可以养阳气，给人以温暖的感觉。冬季喝加糖红茶或牛奶红茶，具有和胃暖身的作用。

决明子茶什么作用 　　决明子茶什么作用，决明子是一味药材，但决明子也可以拿来泡茶，泡出来的决明子茶其实是对人的身体有很大益处的。那么决明子茶究竟有些什么作用呢？下面一起来看看决明子茶什么作用吧。 　　决明子茶什么作用1 　　 决明子茶的功效与作用 　　 1、保护眼睛 　　平时人们喝决明子茶能保护眼睛，因为它能清热解毒，也能清肝明目，对人类经常出现的目赤肿痛和清光眼白内障等症都有明显治疗作用，另外人们因肝火过旺导致眼睛干涩，或视物不轻时多喝决明子茶也能让症状好转。 　　 2、提高心脏功能 　　人们多喝决明子茶还能提高心脏功能，因为决明子中含有丰富的蛋黄素和葡萄糖苷，还含有一些微量元素，这些物质被人体吸收后能直接作用于人类的心脏，并能净化血液，可清理血液中的胆固醇和甘油三酯，能加快血液循环，经常用它泡水喝，能预防心梗和心率不齐，也能防止心脏功能减退。 　　 3、润肠通便 　　人们多喝决明子茶还能润肠通便，因为它含有丰富的大黄素，这种物质能直接作用于人类的肠道，可促进肠道蠕动，并能缓解大便燥结，也能加快人体内食物残渣排出，对人类经常出现的便秘有特别好的缓解作用，除了这些功效以外，人们多喝决明子茶还能止咳平喘并能抗菌消炎，它对维持人体健康有很积极的作用。 　　 决明子茶的禁忌 　　决明子茶是一种性质寒凉的保健养生茶，它能清热解毒，也能治疗高血压，但在日常生活中禁止让那些脾胃虚寒和患有低血压的人群饮用，不然会对他们身体健康造成一定危害，另外那些寒性体质的人也禁止喝决明子茶，不然会让体内寒气增加会危害他们的身体健康。 　　决明子茶什么作用2 　　 决明子茶怎么泡 　　决明子茶的冲泡方法特别简单，它适合用透明的玻璃杯来冲泡，每次取5~7颗干燥后的决明子直接放入到玻璃杯中，冲入沸水焖泡，3~5分钟以后饮用汤汁即可。想让决明子茶发挥特别好的保健功效，还可以把决明子用硬物盐碎，然后再放到玻璃杯中加沸水冲泡，这样有利于人体对决明子茶中营养成分的"吸收和利用。 　　 决明子茶的正确泡法 　　 1、泡法一 　　决明子茶在冲泡时可以搭配不同的材料，它与荷叶就是一个理想达到在冲泡时可以准备决明子6克，荷叶三克，首乌三克，把它们放在一起加沸水冲泡，能起到特别好的减肥作用，而且呢预防高血脂发生。 　　 2、泡法二 　　决明子茶在冲泡时还可以搭配适量的菊花，它的具体方法是准备决明子20克，菊花三克，枸杞子10克，把他们一起放到干净玻璃杯中，冲入沸水焖三分钟取出茶汤以后就能直接饮用，这样泡出的决明子茶能清肝明目也能防止肝火过旺和目赤肿痛，它能提高人类的肝功能防止肝脏出现病变。 　　 3、泡法三 　　决明子茶在冲泡时还可以放入适量的干山楂，这样能让它对心血管的保护作用更加出色，能预防高血压和高血脂出现更能降低血栓的发病率，在冲泡的时候可以准备决明子5克，干山楂三克，把它们一起放在干净玻璃杯中，加入两块冰糖，直接冲入沸水，浸泡三分钟以后就能取出饮用，每次放入的决明子和干山楂能反复冲泡三到五次。

一年四季都适合喝的茶有哪些？ 春季饮花茶 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。 夏季饮绿茶 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 秋季饮青茶 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 冬季饮红茶 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。 一年四季,四个季节分别喝什么茶最好？ 夏季喝绿茶，春秋季节喝花茶。冬季喝红茶。 一年四季分别适合饮用什么茶? 夏天最好喝绿茶，因为绿茶,消暑降温用,面且对抗电脑辐射有好处（体寒的人不能喝）；因为绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 春天最好喝花茶，因为我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。秋天最好喝青茶，因为青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用，取其两种功效。 当然乌龙茶、黑茶、水丹青、荷叶茶、海带茶、杜仲茶也可以。 冬天最好喝红茶，因为冬天，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，阳气渐弱，中医认为：“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，因而冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖，生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶类在加工过程中经过充分发酵，使茶鞣质氧化，故又称全发酵茶。茶鲜叶经过氧化后形成红色的氧化聚合产物———茶黄素、茶红素、茶褐素，这些色素一部分溶于水，冲泡形成了红色茶汤。传统工夫红茶名品有湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，以安徽祁门县的祁红为著名。冲泡红茶，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。英国人普遍有饮“午后茶”习惯，常将祁红和印度红茶拼配，再加牛奶、砂糖饮用。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。 春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 各个季节喝什么茶，一年四季喝什么茶，四季喝什么茶好 你好，一般来讲春宜饮花茶：可帮助散发冬天积郁在体内的寒气。同时还能促进人体阳气生发，令人精神振奋，消除春困。 夏宜饮绿茶：可清暑解热，去火降燥，止渴生津，且绿茶富含维生素和矿物质等。 秋宜饮青茶：青茶介于红、绿茶之间，不热不寒，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效除去体内余热，恢复津液，于金秋保健大有好处。 冬宜饮红茶：红茶味甘性温，善蓄阳气，生热暖腹，增强人体对寒冷的抗御能力。此外，冬季人们的食欲增强，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生。 另外也有一些茶一年四季都适宜喝，如：金花茶。金花茶属无毒级、含有400多种营养物质、无毒副作用。国茗金花茶保健养生很好，一年四季都可以喝，还具有抗癌防癌、抑制肿瘤生长、抗衰老、增强肌体免疫力、降低胆固醇、降血脂、降血压、增强心肌收缩力和血管弹性等功效。 详情请关注公众号：gmjhc123 一年四季该喝什么茶？ 10分 春天，花茶提阳气： 经过一冬的寒藏，人体内的寒邪之毒积累甚多，所以在春暖花开的季节，饮香馥浓郁的茶为好，用以散发冬天积聚在体内的寒邪，促使人体阳气生发，使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。一年至季在于春。如何调整好这一季的身心，对我们的精神整年都有利。 炎夏，绿茶消暑： 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 深秋，乌龙茶消燥： 秋季时天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡，很容易秋燥，而乌龙茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液，是消除秋燥的好饮品! 寒冬，红茶养胃： 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。 一年四季能按茶性喝当然是最佳的，但是有些茶友喝惯了某种茶，就很难改变习惯去换一种茶喝。其实只要选择适合自身体质的茶来饮用，也无伤大雅。 一年四季分别喝什么茶最养生 花茶是以绿茶窨制而成的。其吸附鲜花香气的性能强，尤以茉莉花茶最具香气宜人、味醇甘爽等特点。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪，促进体内阳气生发。　　夏饮绿茶　　绿茶又称作未发酵茶，营养成分较高，并且具有降血脂、防血管硬化等药用价值。此茶冲泡后水色清冽，幽备四溢。在气候炎热、易耗气伤津的夏季饮用，具有清热解暑、解毒止渴的作用。　　秋饮青茶　　青茶是综合绿茶与红茶的加工技艺，经半发酵而成。秋季气候干燥，易耗肺气，而此茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。　　冬饮红茶　　红茶是在绿茶基础上加工制作的，特点是经过冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的蛋白质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季寒冷易伤体内阳气，饮此茶可补阳气，助消化，强身健体。　　春夏秋冬四季，对于喝茶保健养生来讲，四季分别最适合喝花茶，绿茶，青茶，红茶最好。 一年四季喝什么茶叶好呢 国际通用之分类法，是按不发酵茶、半发酵茶、全发酵茶来作简单分类。不发酵茶：绿茶 0%半发酵茶：青茶（乌龙茶）40%全发酵茶：红茶 100%乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具 铁观音是乌龙茶最好的品种。这样看来，乌龙茶兼有绿茶和红茶的功效，四季皆宜，一年都可以饮用。乌龙茶最好的品种铁观音，铁观音原产地是在福建安溪，安溪这里总是喝铁观音的。铁观音是属于半发酵的茶叶，有绿茶的清香，没有绿茶的苦涩，有红茶的甘醇，没有红茶的单调，鲜香爽口，有品尝欣赏的价值。铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。铁观音可以帮助消化，去油腻，吃饭更香，胃口更好，具有减肥美容·提神解困·防蛀牙·预防心血管疾病·防治肠道疾病等功效。现在很多人不但以茶待客，还以铁观音茶叶送礼，形成在新世纪的一种最佳礼品.三年铁观音陈茶具有除口臭、降火、 减肥、美容，暖胃等功能。当您在选择茶叶，举棋不定的时候，还是选择铁观音吧！ 一年四季每个季节适合喝什么茶？ 夏天喝绿茶退凉，冬天喝红茶暖胃，春天干燥喝花茶，秋天喝乌龙茶 一年四季，怎么喝茶，喝什么茶？ 春夏两季喝绿茶，清热解暑，秋冬两季喝红茶，暖身暖胃，红茶里面可以加点红糖，加点牛奶，口感更好，营养更丰富，

①薄荷甘草茶功效：解热消暑，有预防感冒奇效。成分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去渣滓，加入适量白糖，调匀饮服，早晚各一次。②菊花茶功效：清肝明目；有缓解眼睛劳损效用。成分：杭白菊5、6朵。做法：每日餐后，加少许蜂蜜冲泡饮服。

每年都会有不一样，而茶是我们养生的首选，而茶叶更是贴近我们的日常，不同的季节喝不同的茶，功效又会不一样，四季养生茶春之茶四季养生茶春之，处方组成： 玫瑰花 菊花 石斛 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 清肝明目，健胃养颜。四季养生茶夏之茶四季养生茶夏之茶，处方组成： 莲子心 麦冬 荷叶 菊花 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 清热降暑，利湿。四季养生茶秋之茶四季养生茶秋之茶，处方组成： 甜杏仁 沙参 百合 决明子 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 滋阴养肺、润燥。四季养生茶冬之茶，处方组成： 黄芪 怀山药 五味子 枸杞子 生山楂 陈皮，功效： 益气补肾，健脾。

春季养生春万物复苏，风和日丽，春光明媚。酌情选服养生茶方，既能增添喜庆、振奋精神，又能养生保健，防病治病。清热健胃三仙茶功效：清胃生津，解胃热烦渴，消食健胃，适用于酒宴之后，过食油腻，胃热食滞等。处方：焦三仙（指焦山楂、焦神曲、焦麦芽）各4．5克，枳壳（炒焦）4．5克，广陈皮3克，酒黄连2．5克，细生地9克，甘菊9克，鲜芦根2克（切碎），竹叶2．5克。用法：煎水当茶饮。夏季养生夏季万物生长，又骄阳似火。饮茶宜防暑降温。清热化湿代茶饮功效：清热化湿，调和脾胃，清利头目。适用于暑热伤脾，头昏乏力，口腻纳呆，口干烦渴。处方：鲜芦根二枝（切碎），竹茹4.5克，焦山楂9克，炒谷芽9克，橘红2．4克，霜桑叶6克。用法：煎水代茶饮。秋季养生秋高气爽，可根据自己体质、爱好选择合适的茶剂。雪梨茶功效：润燥生津，适用于秋天干燥气候引起的口干咽燥，鼻干津少。处方:雪梨（切成薄片）l个，绿茶5克。用法：水煎代茶饮，亦可食梨片。冬季养生冬季严寒，更要利用茶方养生。担担油茶功效：本品味咸鲜香带辣，健脾开胃，营养滋补，提高体温，温中御寒，适用于脾胃虚，身体虚弱，宜早点、夜宵，冬季食之尤佳。处方：大米400克，糯米100克，标准粉500克，菜油150克，芝麻150克，腌大头菜50克，精盐75克，花椒5克，红辣椒面10克，生姜25克，葱花25克，苏打粉3克，干淀粉25克，鸡蛋15个，麻油15克。制法：锅内放人清水3000克，烧沸后放人10克姜块，1根生葱。水沸撇去浮泡，捞去葱、姜，然后将锅离火，10分钟后，将靡好的大米、糯米粉搅入水中。锅再置旺火上烧开，移放微火上煨熟成油茶糊备用。标准粉500克，放盐5克、苏打粉3克，加清水200克，调匀揉好，静置1小时后，再搓成条状，刷上菜油，盘条发汗。锅内放菜油烧至七成熟时，将发汗后的面扯成50克的剂，拉成细如麻绳的线条，卷曲入油锅炸成油茶馓子。菜油下锅烧熟后，分别舀入花椒粒、辣椒面中，制成椒油、红油。芝麻炒熟研成细面，大头菜剁成细粒，生姜15克剁成末。待吃茶时，先将鸡蛋打入碗中搅散（每碗1个），再将油茶糊舀入碗中与蛋液和匀，放盐、芝麻油、椒油、红油、芝麻面、姜末、大头菜粒及葱花，油菜糊面上放入捏碎的馓子。趁热喝1－2碗。

凡是长期吃药的人，先应该去测试下智商…………

喝茶四季适合的茶饮 u2764ufe0f喝茶是门艺术，同时也很讲究，但是茶分很多类，今天我们讲讲养生类的茶该怎么搭配喝： u2764ufe0f四季喝茶时间表： 第一：春饮花茶 第二：夏饮绿茶第三：秋饮乌龙第四：冬饮红茶①春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶，桂花茶，菊花茶，玫瑰花茶等 u2764ufe0f花茶属于暖性茶，有理气 ，开郁，祛秽，和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气 ，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。PCS：注意敏感肌肤尽量别喝。 ②夏天以喝绿茶，黄茶，白茶最佳，如碧螺春，龙井 霍山黄芽，君山银针，白毫银针等。 u2764ufe0f黄茶茶性略寒，能清热去火；调理热病伤津，烦热口渴等多种不良症状。 u2764ufe0f白茶其性清凉，亦能去燥，退热降火。③秋天以喝青茶，即乌龙最佳，如铁观音，凤凰水仙，武夷岩茶等。 u2764ufe0f秋季天气干燥，乌龙茶不寒不热，饮之可以清热，除燥，消除体内由夏天残留的余热。 u2764ufe0f同时还有助于润肤，升津，润肺，凉血。④冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶，黑茶，普洱茶最为理想。 u2764ufe0f这几种性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化，去油腻，暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。 u2764ufe0f有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥季节，如茉莉花茶，龙井茶，普洱茶，碧螺春等等。⑴山楂茶 u2764ufe0f功效：山楂味酸甜可口，夏季很多人都少食欲喝酸甜可口的山楂茶，也有开胃之效，且山楂所含有的脂肪酶也能够促进脂肪消化。⑵茉莉花茶u2764ufe0f功效：具有安神，解抑郁，健脾理气，抗衰老，防辐射，提高机体免疫力的功效。 u2764ufe0f泡法：取茉莉花茶叶3克左右，开水冲泡即可。 ⑶薄荷茶u2764ufe0f功效：用薄荷泡茶，具有疏风，清热，利尿的功效，也可以与其他品种相搭配。 比如绿茶加薄荷加柠檬，也是可以开胃解压的哦~ u2764ufe0f泡法：将薄荷与菊花与青蒿以3；1的比例加盖闷泡，冷后代茶饮用，治虚热，解暑，尤其适用于中暑发热。 ⑷荷花茶u2764ufe0f功效：荷花的花，叶，果实在中药书的记载中都有‘"轻身，化油‘"的作用，不但能去除体内油脂，还能干啥面色，饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为合适。 ⑸绿茶u2764ufe0f功效：性微寒，味甘，味苦，入心，肺，胃经具有消热，消暑，解毒，去火，降燥，止渴生津，强心提神等功效，对于炎夏，饮上一杯绿茶 是最合适不过了。 u2764ufe0f泡法；取绿茶茶叶3克左右，开水冲泡即可。 ⑹菊花决明子茶u2764ufe0f功效；决明子菊花茶是一种健康养生茶饮，有明目，降压，降脂，通便，清热解毒等功效。 PCS：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾虚泄泻及低血压等患者服用。 u2764ufe0f泡法：把菊花，决明子，大枣都放到茶壶里冲入沸水，焖10分钟即可。 u2764ufe0f每天早上三片生姜，一杯蜂蜜水，三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血，猪血，其中特别提醒女性朋友：例假时期不能吃海带，海鲜，香蕉，西红柿，西瓜。 u2764ufe0f特别是夏天，很多朋友都喜欢吃西瓜，西瓜是寒性的水果，女性最好是少吃哈。 好啦，今天给大家分享的喝茶小知识，希望大家喜欢哦。 喜欢的话动动手指头点个赞，谢谢！

　　随着网际网路技术的发展，越来越多的人开始长时间的面对电脑工作，不免给我们的眼睛造成负担，所以很多人会喝决明子茶，那有哪些呢?下面由我跟你详细介绍是，一起来了解吧! 　　决明子茶的基本介绍 　　决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，清肝明目、润肠通便。现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。将单味炒决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。 　　决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。秋、冬季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。 　　是什么? 　　决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利溼。主风热感冒，流感，急性结膜炎，溼热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。 　　1.明目 　　用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。 　　2.防止青盲内障 　　青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 　　3.平喘、利胆、保肝、降压 　　所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 　　4.降血压 　　现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。 　　5.强心 　　所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 　　决明子的食用方法： 　　1、炒决明子 　　取净决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉。 　　炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。 　　2、决明子绿茶 　　原料：决明子、绿茶各5g。 　　制法：决明子用小火炒至香气溢位时取出，候凉。炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 　　功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 　　3、杞子甘菊茶 　　甘菊有退肝火，明目的功效，但是因为性冷，所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM，那么就可以免去杞子，有降火的功效哦。 　　4、决明子茶 　　原料：决明子茶 　　做法：热水冲泡。 　　功效：清肝明目、利水通便。 　　决明子也有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除溼的功效。[1]茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。 　　5、山楂决明子茶 　　原料：山楂15克、荷叶15克、决明子10克,用法：水煎饮其汁液。 功效：用于糖尿病。 　　做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可血压控制在正常水平。

决明子又名决明、草决明、马蹄决明、假绿豆。它味微苦微甘，性平，微凉。归肝、肾、大肠经。具有清热明目，润肠通便。主要用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。还具有减肥之功效。特别提示：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变。

本篇文章给大家谈谈决明子的功效和副作用，以及决明子功效与作用及副作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、决明子有什么害处2、决明子的好处和坏处3、决明子的功效与危害？4、决明子的功效与副作用？5、决明子的功效与作用及禁忌决明子有什么害处01决明子的危害包括使低血压的患者病情加重、导致脾胃虚寒、影响胎儿、长时间服用容易诱发便秘、导致肠道病变等。决明子作为一种常见的中药，被很多人用来泡茶，不少人认为决明子有减肥的功效，因此会长期的喝决明子茶，但其实，长期喝决明子对身体有很大的副作用。1、决明子可以降低血压，会使很多身体虚弱或者血压过低的患者出现病情加重，身体会越来越差，甚至有生命危险。2、决明子在煮水和泡水喝的过程中会使人体的脾胃受到打击，特别是平时脾胃功能差，脾胃虚寒，吃东西容易吐，吃东西不消化，甚至出现腹泻的患者，用决明子的过程中都应该非常谨慎。3、决明子对于某些人不能服用，特别是孕期的女性不要服用，不然会对胎儿和女性本身有一定的危害。决明子长时间应用对于女性还容易诱发月经不规律，使子宫内膜不能正常工作。4、决明子长时间服用容易诱发便秘。5、现代医学研究发现：决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。决明子正确喝法：1、决明子茶将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。2、决明子蜂蜜饮炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。此茶饮具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生或是习惯性便秘。决明子的好处和坏处决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。下面让我们为大家介绍一下决明子的功效与禁忌有哪些？1.具有治便秘的作用决明子含有大黄素，针对肠内的热燥，具有润肠通便的功效，可以帮助患者顺利排便。2.具有清肝明目的作用决明子具有清肝明目的作用，它既可以清泄肝胆郁火，又可疏散风热。同时，它还具有明目的作用，对于每天长时间对着电脑的上班族，可以泡些决明子喝，常喝不仅可以缓解眼睛干涩，多泪、视物不清等症状。3.可以降血压降血脂决明子具有降血压降血脂的功效，可以泡水喝，对降血脂降血压有一定的作用。中老年朋友的心脑血管疾病患者平时可以常喝些决明子的水。4.具有减肥的作用决明子可以抑制脂肪的合成，对体内多余脂肪还有分解作用。每天取10克的决明子用来泡水喝，这样有一定的减肥作用。5.具有抗菌的作用决明子具有一定的抗菌作用，其中提取的决明子醇，能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。决明子的功效与危害？功效：决明子除含有糖类、蛋白质、脂肪外，还含甾体化合物、大黄酚、大黄素等，还有人体必需的微量元素铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。其中大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。决明子素具有a-羟基，可与金属素合成络合物，对金属元素吸收有很大影响。现代临床用决明子治疗高脂血症收效满意，决明子水煎或制成片剂服用。民间常用决明子炒黄末，代茶饮，有预防和治疗疾病的保健功能。危害：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。此外，决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。决明子的功效与副作用？决明子具有降血压、降血脂、抗菌等作用，用于治疗高脂血症有一定疗效。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。副作用：主要为腹胀、腹泻与恶心。决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子的功效与作用及禁忌决明子的功效与作用及禁忌决明子有着非常高的药用价值，我们如果可以清楚的知道它的价值以及禁忌就可以非常好的利用它的价值，那样对我们的身体是非常的有好处的。那么决明子的功效与作用及禁忌究竟是怎样的"呢?跟我一起来看看吧!决明子的价值一、减肥降脂决明子有着非常好的减肥的作用，还可以有效的降低血脂，但并不知多多益善。1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶饮。2、山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮。二、治高血压病决明子对于治疗高血压也有着非常不错的疗效，可以很好的对其进行治疗。1、决明子适量，炒黄后捣成粗粉，泡开水服，每次3克，每日3次。2、决明子15克，夏枯草10克，水煎服，每日1剂，连服1个月。三、治小儿疳积决明子10克，研末，鸡肝1副，捣烂，加白酒少许调和成饼，蒸熟吃。四、治慢性肝炎患上了慢性肝炎也可以适当的食用决明子，对其也有不错的疗效。决明子、丹参各15克，神曲9克，炒白芍、猪茯苓各10克，柴胡、白术各5克，红枣5个，水煎服，每日1剂，15天为1个疗程。五、治神经衰弱、失眠健忘、烦躁易怒炒决明子15克，煎汤取汁，加入猪心(切片)1个、带芯莲子100克，同煮为羹，加盐少许调味食用。六、治习惯性便秘决明子30克，开水冲泡，代茶饮用。七、治慢性支气管炎紫草30克，决明子25克，水煎服，每日1剂。八、治口腔溃疡决明子、知母各10克，开水冲泡代茶频饮，同时用五倍子、青黛各9克，研细末，涂敷于口腔溃疡处，连续内服外用5天。九、治高脂血症决明子、茵陈各15克，水煎频饮，30天为1个疗程。十、治角膜溃疡龙胆草、菊花、决明子各15克，丹皮12克，水煎分2次服，以治愈为度。决明子的禁忌决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。如果是从书上看来的或别人说用决明子治近视的话，那你就大错特错了。决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数。具体用药需要结合中医辨证才行，不能一概盲目使用，这就是用中药和用西药最大的区别。决明子(草决明)最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。决明子的食用人群及注意事项一般人群都可适用。湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群饮用方法及注意事项：在晚餐之后饮用。决明子性微寒，如果本身血压高又便秘，喝些决明子茶也不错。但如果体质比较寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就应少饮。有一小部分人可能引起过敏反应。;决明子的功效和副作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于决明子功效与作用及副作用、决明子的功效和副作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

决明子的功效与作用1、明目决明子还可以用在眼科的治疗，它的名称本身就表明了这一点。 “决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。2、通便在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。3、泻肝火、平肝阳决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。4、降血压决明子还可以用来治疗高血压。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。

功效　　决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能作用　　(1)抗菌作用： 　　决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。 　　(2)抗真菌： 　　水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。 　　(3)降压： 　　水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 　　(4)降血脂： 　　决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。 　　(5)抗血小板聚集： 　　决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。

以前对葡萄酒很缺乏认识，认为那是女士喝的带些酒精的饮料，可能和当时国内葡萄酒的酿造有关，酒的糖分很高。记得90年代，国内流行的葡萄酒品种很少，好象只有青岛烟台的张裕，通化的一种和河北张家口的一种，具体的牌子忘了。后来到了法国，深刻体会了葡萄酒的魅力，喝着5年，10年的红酒，一种难以言语的舒畅的感觉。法国人爱酒，红酒在超市里象水一样的卖，那个时候喜欢上了这个鲜红的东西。喝葡萄酒，先闻，再品一口，在口里象漱口一样让酒充满自己的口腔，这个时候基本可以品出来你是否喜欢。法国人一般每年买很多，然后存在自己的酒柜甚至是酒窖里，然后取最老的酒喝，这样每年都喝数年前的陈酿。葡萄酒是很有讲究的，根据葡萄品种不同，红酒都在商品名字下标上葡萄的品种，例如Cabernet, Merlot, Pinot。电影“Sideways”有很精彩的描述。法国人爱喝葡萄酒，因为每天大量的饮用，很多同样也吃很多脂肪的人，高血压，冠心病的发病率并不高，这个称之为“French Paradox”。现在发现，红酒里含有大量的“多酚”，这是一种有很强的抗氧化作用的化合物，在绿茶里含量也很高。可能是因为酒精的共同作用，红酒的多酚更容易吸收，目前人们的研究发现，常喝红酒可以预防癌症，老年痴呆，糖尿病，冠心病等等，欧洲地中海地区常喝红酒的人就是一个很好的明证。具体到红酒，作用明确的物质是“reservatrol”(Resveratrol)。但一种单一的化合物并不能完全替代红酒的全部作用，看来混合是有其独特魅力的。显然红酒不仅有其健康上的功效，还包含着情感，文化，人们的痴迷与梦想，象电影里所说，每一瓶酒都是有生命的，是活着的浪漫。

很多人在生活中喜欢用一些中药材泡茶喝，这样可以起到保健效果，其中最常见的泡水喝的中药就是决明子了。决明子很适合一些经常面对电脑的上班族饮用，那么，决明子泡水喝的功效有哪些？决明子有哪些作用？一起来了解一下吧！1、决明子功效1、降血压众多茶品都具有降血压的作用，决明子茶也不例外，将决明子泡茶喝可防治高血压。2、降血脂决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，除了可以降低血压，还可以降低血脂。3、清肝明目决明子中富含的元素，具有明显的清肝明目的作用。可治疗青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼疾。4、润肠通便决明子中的大黄素具有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结，对润肠通便具有先过效果。以上4点决明子泡水喝的主要功效，除此之外，决明子泡水喝还有清肝泻火、减肥、排毒排油等作用，是电脑族、电视族等电子产品一族的绝佳饮品。小贴士：决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。2、决明子副作用1、引起腹泻决明子含有大黄素、大黄、决明素等，这些成分对胃肠道有强烈的刺激，少量食用能润肠通便，大量食用决明子茶或者含有决明子成分的中药都会造成胃肠道的损伤，影响胃肠道功能，造成胡严重腹泻。2、脾胃虚寒决明子在重要里属于大寒中药，因此，脾胃虚寒的朋友是不能食用决明子的食物的，而且脾胃功能不是很好的人群食用决明子之后也可能引起脾胃虚寒，出现腹泻，腹痛，呕吐等不适症状。3、影响女性生育大家都知道决明子有美容养颜、减肥瘦身的作用，因此，很多肥胖的女性都选择饮用决明子食物，其实决明子不仅仅能减肥瘦身，同时对女性的生育功能有一定的影响，短时间饮用可能导致月经不调，长时间食用便会造成子宫内膜的损伤，影响生育功能。4、引起流产孕期很多食物都是不能食用的，孕期虽说是可以适当的食用一些偏寒性的食物使子宫略偏向寒性，但是决明子不行，决明子属于大寒食物，有宣泄作用，孕早期食用可能引起流产，中后期食用大量也可能引起早产现象。

决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味苦、甘而性凉，现代药理研究认为，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素等成分，那么决明子茶的功效和作用是什么呢？我们一起来了解一下吧。决明子分布于长江以南各省区。全世界热带地方均有。我国安徽、广西、四川、浙江、广东等省，南北各地均有。功效决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师...老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。药理作用决明子又称"还瞳子"，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。⒈抗菌作用:决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。⒉抗真菌:水浸剂用试管稀释法，1:20对奥杜盎小孢子菌，1:10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。⒊降压:水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。⒋降血脂:决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。⒌抗血小板聚集:决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADP诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。⒍对免疫功能的影响决明子水煎醇沉剂15g/kg皮下注射可使小鼠胸腺萎缩，外周血淋巴细胞ANAE染色阴性率明显降低，使2，4-二硝基氯苯(DNCB)所致小鼠皮肤迟发型超敏反应受抑，但对血清溶血素形成无明显影响，另外决明子水煎醇沉剂可使小鼠腹腔巨噬细胞吞噬鸡红细胞百分率和吞噬指数明显增高，溶菌酶水平也明显高于对照组。⒎保肝作用决明子热水提取物口服670mg/kg对四氯化碳中毒小鼠肝脏有弱的解毒作用。决明子经石油醚脱脂、氯仿提取，再用甲醇提取，结果该甲醇提取物有显著的护肝作用。进一步从中分得大黄酚-l-O-三葡萄糖甙、大黄酚-1-O-四葡萄糖甙在1mg/ml时对四氯化碳损伤的肝细胞有弱的保护作用，还发现芦荟大黄素也有类似的抗肝毒作用。⒏泻下作用决明子具有缓泻作用。其流浸膏口服后泻下作用在3-5h达到高峰。从水煎液中得50%乙醇可溶部分，依次用醋酸乙酯、丁酸，分别得到各可溶部分及水溶部分。将泻下活性最高的丁醇部分用葡聚糖凝胶柱分离出数个组分，将具有活性的组分用酸水解，得到相同的大黄酚、二蒽酮及d-葡萄糖。口服这些组分后，可从大肠内检测到亚硝基二苯胺的缩合物及大黄酚蒽酮，但对用氯霉素处理而抑制肠内细菌增殖的小鼠，其泻下活性减半，蒽酮生成也降低。⒐对胃液分泌的影响对做了胃瘘的狗，空腹时给决明子流浸膏可促进胃液的分泌。⒑抑制15-羟基前列腺素脱氢酶(15-OHPGDH)作用具有利尿作用的前列腺素E2经15-羟基前列腺素脱氢酶作用转变为15-酮代前列腺素而被排到体外，通过抑制此体内反应可使利尿作用延长。决明子水提取液具有抑制15-OHPGDH活性。用乙烷、氯仿、甲醇、水依次提取，再用柱析法分离酶活性抑制物质，发现蒽醌衍生物决明素及美决明子素的IC50分别为1.064×10mol/，1.666×10mol/L，共存的蒽醌衍生物大黄酚及大黄素甲醚的IC50分别为1.789×10mol/L，1.236×10mol/L，抑制活性均样均较弱。⒒毒性实验证明药用植物中的蒽醌化合物具有致癌性。大部分羟基蒽醌甙元对鼠伤寒沙门菌TA-1537有致突变作用。对哺乳动物细胞的测试表明，羟基蒽醌类化合物致生殖毒性有明显的构效关系，当1，3位羟基(如大黄素)和侧链有羟甲基(如2-羟基蒽酮、芦荟大黄素)时，这些蒽醌化合物就有致生殖毒性。但决明子本身的毒性尚待研究。日常饮用决明子，可以做很多好的搭配。决明子味苦，微寒，泡水和红枸杞、绿茶、山楂搭配都有非常不错的养生作用。

产后喝红酒利于身材恢复优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，其中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。”可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗？葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯(大约50毫升)是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。除上述功效外，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和白黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。已经有越来越多的研究显示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒大家，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。那种喝起来比较甜的葡萄酒(除特殊工艺发酵的甜酒外)，都加入了很多糖，大家还是少喝为好。红酒减肥红酒可减肥，是因红酒中所含的单宁酸能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命C、E及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。要发挥红酒的瘦身效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。功能1.葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动。又有美容、防衰老的功效。2. 红酒的功效之助消化在胃中，60-100克葡萄酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。葡萄酒有利于蛋白质的同化;红葡萄酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，葡萄酒可以调整结肠的功能，对结肠炎有一定的疗效。甜白葡萄酒含有山梨酸钾，有助于胆汁和胰腺的分泌。因此，葡萄酒可以帮助消化，防治便秘。3. 红酒的功效之减肥葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。4. 红酒的功效之增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻;品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。独特的葡萄酒风味和成份决定了它最适于佐餐，它不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。5.红酒的功效之利尿作用一些白葡萄酒中，硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。6.红酒的功效之杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。7、心血管系统调节同时红酒多酚可以增强一氧化氮的合酶，促进一氧化氮的生成。而一氧化氮是血管调节器，负责扩张血管、能够降低高血压和调节内皮功能混乱。