铁观音红茶还是绿茶

铁观音不是绿茶也不是红茶，而是青茶类。铁观音原产安溪县西坪乡，已有200多年的历史，福建安溪劳动人民在清雍正三年至十三年（1725-1735年）创制发明了青茶，首先传入闽北后传入台湾省。”铁观音因品质优异，香味独特，各地相互仿制，先后传遍闽南、闽北、广东、台湾等乌龙茶区。关于铁观音品种的由来，在安溪还留传着两种历史传说，一说是西坪茶农魏饮做了一个梦，观音菩萨赐给的一株茶树，挖来栽种而成；另一说是安溪尧阳一位名叫王士让的人在一株茶树上采叶制成茶献给皇上，皇上赐名“铁观音”而得。储存方法影响茶叶品质的原因有五个：水分 、温度 、空气 、光线 、异味。一般都要求低温和密封真空，这样在短的时间内可以保证铁观音的色香味，但是在实际的保存中会经常出现茶叶保存时间虽不长，但色香味却均不及开始泡饮的情况，原因在于茶叶发酵后的烘干程度。最好是锡罐，或双层盖的铁皮罐，将茶叶用纸包好，或直接装入罐，尽量摇紧装足，不留空隙，减少罐内空气，以有利于保持茶叶的品质。装好后，盖好双层盖，盖日缝用胶纸紧封。罐外再套两层尼龙袋，并紧扎袋口，如将罐茶贮于冰箱内或干燥器内，效果更好。

铁观音是乌龙茶。

铁观音不属于红茶也不属于绿茶，属于乌龙茶。 铁观音的简介 铁观音是中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。铁观音既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具观音韵，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有七泡有余香之誉。

铁观音属于乌龙茶，又称青茶，半发酵茶。铁观音并不属于绿茶和红茶，确切的来说应该属于青茶。下面品十茶城跟大家说说铁观音与红茶、绿茶的区别在哪。绿茶和乌龙茶（铁观音）的区别 绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，冲泡后的茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。 铁观音是经过晒青、摇青、凉青、杀青、切揉、初烘、包揉、复烘、烘干9道工序制作而成的半发酵茶。又称是青茶。所以绿茶和铁观音是不一样的，一定要分清。 红茶和绿茶的区别红茶是经过发酵。以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。（普洱茶熟茶是褐红色，不是红茶） 绿茶即不发酵茶。 绿茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。 铁观音并不属于绿茶和红茶，确切的来说铁观音是属于乌龙茶。

青茶。铁观音（tiěguānyīn）茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723—1735年。“铁观音”既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香”之誉。

多数为绿茶，也有红茶。

铁观音既不是绿茶也不是红茶。铁观音，汉族传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。原产于福建泉州市安溪县西坪镇，发现于1723-1735年。"铁观音"既是茶名，也是茶树品种名，铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具"观音韵"，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓,香气馥郁持久，有"七泡有余香之誉 "。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。于民国八年自福建安溪引进木栅区试种，分"红心铁观音"及"青心铁观音"两种，主要产区在文山期树属横张型，枝干粗硬，叶较稀松，芽少叶厚，产量不高，但制包种茶品质高，产期较青心乌龙晚。其树形稍，叶呈椭圆形，叶厚肉多。叶片平坦展开。青茶也就是我们平时所说的乌龙茶，是半发酵茶。新鲜的茶叶经过晒青、晾青、摇青、杀青、揉捏、干燥等工艺制得的茶叶。青茶汤色清澈金黄或淡金黄，而新工艺做法的铁观音茶汤则“清汤绿水”茶汤大多偏青绿色，青茶既具有绿茶的清香和花香，又具有红茶的醇厚的滋味。如大红袍、水仙、单丛、凤凰、安溪铁观音、黄金桂、铁罗汉、台湾乌龙等 。

绿茶未发酵茶青茶半发酵茶红茶全发酵茶还有近几年流行的黑茶和白茶铁观音属于青茶也叫乌龙茶

铁观音是生活中常见的一种饮品，因且口感滋味佳且功效之多而深受人们的喜爱，不过很多新手在品尝铁观音的时候都有铁观音是红茶还是绿茶的疑问，下面我就和大家一起看看铁观音茶是否时间越长越好。 铁观音是红茶还是绿茶 铁观音是乌龙茶介于红茶和绿茶之间。 铁观音是红茶还是绿茶是很多疼都有的疑问，一般来讲乌龙茶的制作工艺结合红茶和绿茶之所长，所以，乌龙茶既有绿茶的清香，又具有红茶的醇厚。乌龙茶采制考究，冲泡过程最具观赏性，大多数茶的冲泡都借鉴了乌龙茶的方法和步骤。多数的乌龙茶经冲泡后，可见叶绿色的叶底，叶缘呈红色，即所谓的“绿叶红镶边”。 铁观音适合什么季节喝 饮铁观音为秋季，因为秋季已开始降温，空气湿度相对较低，其气候干燥，不易出现干咳痰、皮肤干燥等情况，如饮铁观音可以补充水分，保持皮肤清爽，还可以去寒，促进身体新陈代谢，另饮铁观音可提神醒脑，祛秋昏沉 铁观音茶是否时间越长越好 铁观音茶是否时间越长越好是很多人买这个茶的时候都有的疑问。一般来讲铁观音并不是时间越长越好，要看你是注重它的品饮价值还是药用价值。若是更加注重品饮价值：色泽、香气、口感、形状则不建议长期存贮。若是更加注重药用价值：主要用于消炎祛火、消食去腻、调理肠胃，在以优质的原料，制作工艺和存放环境都好的基础上，可以存放。 铁观音啥时候喝好 铁观音啥时候喝好是很多人都有的疑问，就以往的情况来看白天午时前后，一般人容易提不起精神，这时用铁观音提神非常棒;从养生角度来说，9:00~11:00适合多喝水，一般要五六杯，此时喝铁观音是很好的时间;但如果有午睡的习惯，就要少饮了。

红茶

铁观音不属于绿茶，属于青茶（乌龙茶）绿茶－－代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春绿茶又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶，绿茶形成了“清汤绿叶，滋味收敛性强”等特点。绿茶是历史最早的茶类，距今三千多年，也是我国产量最大的茶类，产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。茶叶分类：主要分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶、再加工茶绿茶－－又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺制成。按其干燥和杀青方法不同，一般分为炒青、烘青、晒青和蒸青绿茶，绿茶形成了“清汤绿叶，滋味收敛性强”等特点。绿茶是历史最早的茶类，距今三千多年，也是我国产量最大的茶类，产区主要分布于浙江、安徽、江西等省。代表茶有西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春红茶－－又称发酵茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。其汤色以红色为主调，故得名。红茶可分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶，为我国第二大茶类。代表茶有滇红、宜兴红茶乌龙茶－－亦称青茶，半发酵茶。是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法,其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶的浓鲜味，有绿茶的清芬香，并有绿叶红镶边的美誉。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪，减肥健美等方面。在日本被称之为美容茶，健美茶。代表茶有文山包种茶、安溪铁观音、冻顶乌龙茶、武夷大红袍白茶－－白茶属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。主要产区在福建省（台湾省也有少量生产）建阳、福鼎、政和、松溪等县。白茶的制作工艺，一般分为萎凋和干燥两道工序，而其关键是在于萎凋。白茶制法的特点是既不破坏酶的活性，又不促进氧化作用，且保持毫香显现，汤味鲜爽。主要品种有白牡丹、白毫银针黄茶－－人们从炒青绿茶中发现，由于杀青揉捻后干燥不足或不及时，叶色即变黄，于是产生了新的品类——黄茶。黄茶属发酵茶类，黄茶的制作与绿茶有相似之处，不同点是多一道闷堆工序。这个闷堆过程是黄茶制法的主要特点，也是它同绿茶的基本区别。黄茶按鲜叶的嫩度和芽叶大小，分为黄芽茶、黄小茶和黄大茶三类。代表茶有蒙顶黄芽、霍山黄芽黑茶－－是我国生产历史十分悠久的特有茶类。在加工过程中，鲜叶经渥堆发酵变黑，故称黑茶。黑茶既可直接冲泡饮用，也可以压制成紧压茶（如各种砖茶）。主要产于湖南、湖北、四川、云南和广西等省、自治区。因以销往边疆地区为主，故以黑茶制成的紧压茶又称边销茶。代表茶有普洱茶再加工茶－－以基本茶类—绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶的原料经再加工而成的产品称为再加工茶。它包括花茶、紧压茶、萃取茶、果味茶和药用保健茶等，分别具有不同的品味和功效。代表茶：花茶有茉莉花茶、珠兰花茶；紧压茶有沱茶和六堡茶

它属于乌龙茶01、铁观音铁观音是我国十大名茶之一，它因茶叶酷似观音脸重如铁，而由乾隆帝赐名“铁观音”。铁观音茶是半发酵乌龙茶，又称青茶，它的制作工艺稍显复杂，要经过采摘、晒、凉、摇、炒、揉捻、烘焙、再揉捻、烘干以及挑这十道工序才能完成，其中以摇青这个步骤尤为重要，它关系到铁观音茶的香气。其实摇青和凉青是茶叶发酵的关键，摇青时间越增加，静置时间越延长，发酵程度就加深，铁观音的发酵时间一般不是很长，举个例子，清香型铁观音的发酵时间就只需18-25小时，而其他类型的铁观音发酵时间也不是很长。因为是轻发酵，所以铁观音既保留了绿茶的清香甘醇以及红茶的色泽果香，两者兼具，独具茶韵。02、铁观音是青茶铁观音具较强抗氧化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之首，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。铁观音含硒量很高，在六大茶类中居前列。硒能刺激免疫蛋白及抗体抵御患病，抑制癌细胞发生和发展。铁观音碱性显著，因此常饮能调节人体酸碱平衡，提高人的智商。

　　铁观音和红茶，作为日常生活中常见的饮料，大家应该都不陌生。 　　铁观音和红茶，都具有回味绵长的口感，和强大的养生功能。 　　那么铁观音和红茶哪个好喝呢？让 铁观音文化 带你来比较。 　　铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。 　　铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。 　　而红茶则属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。 　　此外，红茶还有舒张血管，抑制心血管疾病的效用，对预防癌症也有一定作用，生津解热，养颜美容更是不在话下。 　　结束语：喝茶，讲的是个人喜好，铁观音与红茶，都是既好喝又健康的饮品，若要比较，也实在是难分高下。当然，像有些人胃肠较弱的，可能就比较适合喝更能养胃护胃的红茶了，像这样的个人情况，也可以作为挑选茶叶的依据。

　　铁观音和红茶，作为日常生活中常见的饮料，大家应该都不陌生。 　　铁观音和红茶，都具有回味绵长的口感，和强大的养生功能。 　　那么铁观音和红茶哪个好喝呢？让 铁观音文化 带你来比较。 　　铁观音茶介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类，铁观音独具“观音韵”，清香雅韵，冲泡后有天然的兰花香，滋味纯浓，香气馥郁持久，有“七泡有余香之誉”。 　　铁观音含有较高的氨基酸、维生素、矿物质、茶多酚和生物碱，有多种营养和药效成分，具有养生保健的功能。除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。 　　而红茶则属于全发酵茶类，是以茶树的芽叶为原料，经过萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。 　　红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，促成思考力集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强；它也对血管系统和心脏具兴奋作用，强化心搏，从而加快血液循环以利新陈代谢，同时又促进发汗和利尿，由此双管齐下加速排泄乳酸及其它体内老废物质，达到消除疲劳的效果。 　　夏天饮红茶能止渴消暑，是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应，且剌激唾液分泌，导致口腔觉得滋润，并且产生清凉感；同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢，调节体温，它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄，维持体内的生理平衡。 　　此外，红茶还有舒张血管，抑制心血管疾病的效用，对预防癌症也有一定作用，生津解热，养颜美容更是不在话下。 　　结束语：喝茶，讲的是个人喜好，铁观音与红茶，都是既好喝又健康的饮品，若要比较，也实在是难分高下。当然，像有些人胃肠较弱的，可能就比较适合喝更能养胃护胃的红茶了，像这样的个人情况，也可以作为挑选茶叶的依据。

半发酵，乌龙茶

红茶属全发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料经萎凋、揉捻、发酵和干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。 绿茶指采取茶树的新叶或芽，经发酵、杀青、整形和烘干等工艺而制作的饮品。 铁观音属于乌龙茶，属于半发酵茶，铁观音并不属于绿茶和红茶，应该属于青茶。

闽北青茶主要包括武夷岩茶、水仙、大红袍、肉桂等。大红袍制茶以鲜叶采摘3-4叶开面新梢，经晒青、凉青、做青、炒青、初揉、复炒、复揉、走水焙、簸拣、摊凉、拣剔、复焙、再簸拣、补火而制成。 　　大红袍的品质特征是：外形条索紧结，色泽绿褐鲜润，冲泡后汤色橙黄明亮，叶片红绿相间，典型的叶片有绿叶红镶边之美感。大红袍品质最突出之处是香气馥郁有兰花香，香高而持久，岩韵明显。大红袍很耐冲泡，冲泡七、八次仍有香味。品饮大红袍茶，必须按工夫茶小壶小杯细品慢饮的程式，才能真正品尝到岩茶之颠的韵味。 　　答：很多人只听过红茶，绿茶，花茶，却不知道铁观音属于什么茶，铁观音原是茶树名，由于它适制乌龙茶，其成品遂亦名为铁观音。铁观音属于什么茶?铁观音属于乌龙茶类(乌龙茶又叫青茶)，而乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香。乌龙茶属于半发酵茶，常见的铁观音茶叶泡开后边边是红的，中间是绿的，俗称绿叶红镶边。 　　现在的茶叶几乎没有固定的标准，因为制茶技术成分复杂多样，真正正福建人喝铁观音是很讲究的，他们叫喝工夫茶，有专门的茶具，头汤不喝，也叫开香，用来冲烫茶杯，茶杯和酒杯差不多一样大，一口就能喝完的，主要喝的是第二至第五道茶 　　铁观音产于福建省安溪县，安溪铁观音是国内首屈一指的名茶，是经久不衰的十大名茶之一，铁观音的氨基酸含量十分丰富，其口感入口滑爽兰花香，香气浓郁，回甘好。有七泡有余香的美誉。

铁观音，属于乌龙茶类，介乎于红，绿茶之间，属于半发酵茶类，是中国十大名茶之一乌龙茶类的代表。

铁观音属于乌龙茶类别，介属于红茶与绿茶之间，是半发酵茶类，中国十大名茶之一。

绿

属于乌龙茶中的一种。

不是，铁观音并不是绿茶，而且铁观音也非常的有营养，可以提高自身的免疫力，所以铁观音并不是绿茶。

铁观音是绿茶，我非常喜欢铁观音，主要是因为它的口感非常的浓郁，而且也很提神。

茶大致分六大类：红茶、绿茶、白茶、黑茶、黄茶、青茶（又称乌龙茶）。其制作工艺，红茶是全发酵茶（泡开后叶底为棕红色），绿茶则完全不发酵（泡开后叶底是绿色），青茶是半发酵茶；铁观音是半发酵茶，泡开后绿叶镶红边，属于乌龙茶，也就是青茶。

中国是茶文化的起源地，有着悠久的饮茶 历史 ，从古至今，喜爱喝茶的人不计其数，我国更是出产了各种各样的茶叶深受大众的喜爱，在漫长的 历史 长河中，形成了茶文化。 喝茶是一种 健康 的生活方式，爱喝茶的人，在一年四季中，茶叶皆是最好的饮品，没事就喜欢泡上一两壶茶慢悠悠地喝上一天。 不管四季如何更迭，有一杯手中茶，就足够美好了，一年四季分明，每个季节的气候都不同，春温、夏热、秋凉、冬寒，喝茶不仅要分体质，还要顺应四季阴阳消长的规律，适应一年温热寒凉的气候变化，这样选茶才能有利于身体 健康 ，今天就为大家来介绍一下四季分别适合喝的茶类。 1、春季喝菊花茶 春季，是指农历一月到三月，当春归大地之时，自然界的阳气开始生发，万物开始复苏，人体和大自然一样，处于抒发之际。此时处于生气勃勃的景象，此时的气候特点温暖潮湿，人们会普遍感觉到困倦乏力。此时适宜饮用花茶来缓解 春困现象，花茶集茶味与花香为一体， 茶入花香，花添茶味，相得益彰。 春季气候干燥，人就容易上火，这个时候喝点菊花茶最适合不过的了，菊花气味清新，可以很好地缓解春季上火的情况，菊花种类繁多，今天就以菊都开封的 青驰菊 为例来说一说。 区别于其他菊花， 青驰菊 花朵硕大美观， 一朵即可冲泡一杯，冲泡时取一朵放入杯中，倒入沸水后静置5分钟左右，加入冰糖即可饮用， 茶汤金黄澄澈透亮，细抿一口，散发出菊花特有的阵阵清香。 除此之外， 青驰菊 中的类黄酮也高于其他的营养物质，不仅能够帮助缓解眼睛疲劳、缓解春躁，还能够帮助抗氧化，有效减少皱纹的生成，非常适合经常用眼的人群，以及上班族。 2、夏季饮绿茶 夏季气候特点为干燥炎热，夏季骄阳似火，是一个酷暑难耐的季节，人体消耗较大，非常容易出汗，造成食欲不振的情况，特别是夏日的午后，容易出现精神萎靡的情况。 绿茶叶绿汤清，很多人夏天都喜欢饮用绿茶来进行消暑，绿茶性寒，口感“幽而不冽，啜之淡然”。绿茶中含有大量的矿物质成分，所以夏日饮用，不仅有消暑解热的功能，还可以增添人体所需要的营养成分。 绿茶没有经过发酵，较大程度保留了原叶的味道，有降火去火的功能，还可以提神醒脑，缓解夏日午后的萎靡烦躁，此外夏季紫外线强烈，绿茶有美白和预防紫外线的作用。所以在酷夏时节，来一杯绿茶，是清凉解暑的佳品。 3、秋喝青茶 秋季天气由热转凉，人们常用秋高气爽来形容秋天，然而秋天不光带走了夏日的高温，还带走了空气中的水分，所以秋天就会出现“秋燥”的情况，使人嘴唇干裂，皮肤干痒。青茶属于不寒不热的饮品，比较适合秋季来饮用。 青茶又叫乌龙茶，茶性介于红茶和绿茶之间，乌龙茶汤色金黄，口感馥郁，秋季来一杯乌龙茶，清除体内的积热，帮助补充体内缺失的水分，缓解秋燥。 秋季气温下降，秋风萧瑟，伴随皮肤干燥的同时，还会出现皮肤暗淡的情况，秋季容易造成皮肤黑色素的沉积，女性可能会容易长斑，造成爱美女性的烦恼，乌龙茶中含铁，可以帮助促进血液循环，加快皮肤的代谢，祛除体内的黑色素沉积。 4、冬饮红茶 说起冬季，我们的第一感受就是冷，冬季是万物闭藏的季节，此时万物凋零，天寒地冻，人体的阳气开始逐渐减弱。冬季气温低，寒气重，对于能量和营养的要求较高，冬季 养生 之道贵在御寒保暖，所以此时适合饮用红茶。 红茶是全发酵的茶，叶片和茶汤都呈红色，含有丰富的蛋白质，红茶性味甘温，在冬天饮用，可养人阳气，从而增强人体对于严寒的适应能力。 花茶滋味蜜香浓郁，滋味甜醇，很容易被大众所接受，此外在进入冬季之后，人们的食欲增进，会食用一些肉类来增进御寒功能，此时饮用红茶还可以去油腻，使人体可以更好地适应环境温度的变化。还可以在红茶中加入牛奶或者糖，口感更加顺滑甘甜，驱寒温暖机体，赶紧在冬季泡上一杯甜甜的红茶，暖暖地过冬吧！ 以上就是一年四季中适合饮用的茶，经常喝茶对人体有很好的保养作用，茶叶的类型有很多，我们要根据自己的情况去进行选择，适合自己的，才是最好的茶。

说的很好。除此之外，身体还要顺应天体四季万物的变化，随时调整自己的饮食结构，根据天气的变化，增减衣物，也是非常重要的。

夏季必备的养生茶饮 　　 一、麦冬茶 　　麦冬、党参、北沙参、玉竹各9克、知母、乌梅、甘草各6克，研成粗末，加绿茶末50克，煎茶水1000毫升，冷却后当茶喝。本茶适用于糖尿病患者夏季防暑饮用。 　　 二、麦芽山楂茶 　　焦麦芽50克，焦山楂15克，加水5杯浸泡半小时，煎汤服用。本茶适宜于纳差、便溏或成人高血脂，小儿食积也可饮用，但哺乳期妇女不宜服用，因麦芽有轻度回乳作用。 　　 三、双花茶 　　金银花15克，白菊花10克，用开水冲泡代茶饮。本茶有清热解毒、祛暑消炎的.功效，适用于流行性感冒、烦躁不安、急性肠炎等。 　　 四、百合大枣茶 　　百合干品20克（或鲜百合50克），浸泡4小时，煮沸后加入大枣20枚，白糖少许，同煎备服。本茶养阴润肺、安心宁神，适宜于肺胃阴虚，口渴唇燥，失眠或干咳不止，对病后余热未清或痛风患者尤宜。 　　 五、苦瓜解暑茶 　　将苦瓜上端切开，挖去瓜瓤，装入绿茶，把瓜挂于通风处阴干，取下洗净，连同茶切碎、混匀，取10克放入杯中，以沸水冲沏，闷半小时，可频频饮用。本茶有清热解暑除烦之功效，适用于中暑发热、口渴烦躁、小便不利等。 　　 六、菊花龙井茶 　　菊花10克，龙井茶5克，和匀放茶杯内，冲入开水，加盖泡10分钟后饮服。本茶有疏散风热、清肝明目的功效，对早期高血压、风热头痛、结膜炎等症有辅助治疗作用。

夏天我们一般是喝绿茶，能起到减肥，瘦身的作用。冬天我们一般喝红茶，红茶能养胃。但要记住：空腹不喝茶，晚不喝茶。

　　谈到决明子，相信大家不会陌生，当然了，决明子是一种常见的药材，这种药材不仅可以帮助我们治疗许多的病症，并且保健价值也是非常高的，那么决明子的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。 　　 1、明目 　　决明子经常用于眼科疾病的治疗，对于很多的眼科疾病都有极好的治疗作。“决”有开决、疏通的意思，决明就是冲破黑暗、重见光明之意。用决明子捣碎，每日清晨空腹用开水冲服，“百日见夜光”。它与枸杞子等药物配伍，可治疗多种眼疾。 　　 2、通便 　　在高温的季节里，身体出汗较多，水分流失较快，轻易出现大便干结、便秘的情况。这时，用决明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清肠的作用。决明子在泡水前，最好将其炒到微黄为好。炒后的决明子会变得相对松脆，更有利于有效成分的溶解，并且能预防腹泻。 　　 3、泻肝火、平肝阳 　　决明子有较强的泻肝火作用，可治肝火或肝阳头痛眩晕，可以与菊花、钩藤等配伍。 　　 4、降血压 　　决明子还有非常不错的降血压的作用哦，很多的高血压患者朋友们在生活中也是经常会服用一些决明子的。取决明子(炒微黄)20～30克，金银花10～15克，杭菊花15克，用开水冲泡当茶饮。每日一剂，可长期饮用。降血脂：决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来治疗高血脂症、脂肪肝等。 　　 5、减肥 　　决明子泡水喝是一个很有效果的养生减肥方法。只要每天用10克左右的决明子泡水喝，可以抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解作用。坚持服用决明子茶可以起到全身去脂的效果，既不影响饮食和身体健康，还能达到减肥的目的。 　　决明子虽然是一种比较重要的中药药材，但是决明子的保健功效也是非常不错的，决明子可以帮助我们起到明目，通便，下火以及减肥的功效哦，另外，患有高血压的朋友们也是可以适当的服用一些决明子的哦。

决明子味甘、苦，性寒，微咸，归肝、大肠经。决明子泡水喝，具有清肝明目，润肠通便的作用，用于治疗目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等。气虚便溏的患者不宜使用。中医治疗须经辨证论治，患者如有不适，建议到正规医疗机构就诊，不要自行随意用药，以免产生不良反应。

饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。1、春季四季喝茶选择口诀表，春夏秋冬季喝茶的讲究春天以喝花茶最佳，如茉莉花茶、桂花茶、菊花茶、玫瑰花茶等。花茶在窨花过程中受湿热作用影响，属于暖性茶，有理气、开郁、祛秽、和中的作用，可以驱散整个冬天以来，积存在人体内部的寒邪之气，提升体内阳气，并且还能振奋精神，消除春困。2、夏季四季喝茶选择口诀表，春夏秋冬季喝茶的讲究夏天以喝绿茶、黄茶、白茶最佳，如碧螺春、龙井、霍山黄芽、君山银针、白毫银针等。夏季炎热多汗，湿气较重，而绿茶性质寒凉，可清热解毒、消暑止渴、强心、促消化;黄茶茶性略寒，能清热去火，调理热病伤津、烦热口渴等多种不良症状;白茶其性清凉，亦能降火去燥，退热降火。3、秋季四季喝茶选择口诀表，春夏秋冬季喝茶的讲究秋天以喝青茶，即乌龙茶最佳，如铁观音、凤凰水仙、武夷岩茶等。秋季天气干燥，令人口干舌燥，而乌龙茶不寒不热，饮之可以清热、除燥，消除体内由夏天残留的余热，同时还有助于润肤、升津、润肺、凉血。4、冬季四季喝茶选择口诀表，春夏秋冬季喝茶的讲究冬天天寒地冻，寒气袭人，喝红茶、黑茶、普洱茶最为理想。这几茶性温，能滋养阳气，增热添暖，有助御寒，还可以助消化、去油腻、暖肠胃，有助于冬季养生，补身体，使人强壮。 虽然说有四季喝茶表，但还是有些茶适合一年四季饮用的，不必拘泥于季节，如茉莉花茶、龙井茶、普洱茶、碧螺春等等。此外，花茶芬芳、绿茶清爽、黄茶鲜美、白茶鲜爽、青茶香醇、红茶温暖、黑茶醇厚，大家也可以根据自己的口味来选择喝什么茶。或者根据自己的体质来选择，红茶、青茶、熟普可养胃，肠胃不好的人可饮；生普、花茶、乌龙茶可降脂减肥，女性、肥胖者可饮；绿茶、白茶营养物质丰富，适合大多数人饮用。

决明子是一种豆科植物，在秋季收货果实之后晒干，果实可以食用，对身体很有好处。豆类一般都有明目的效果，决明子也不在例外，它还对高血压，肠胃，肝脏有一定的保护治疗作用。下面就具体来看看决明子的功效和作用。 功效 决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。 作用 (1)抗菌作用： 决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。 (2)抗真菌： 水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。 (3)降压： 水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。 (4)降血脂： 决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周， 对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。 (5)抗血小板聚集： 决明子煎剂或散剂6g/kg喂饲大鼠8周，对ADp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。 矢车菊的功效与作用 矢车菊是属菊科，一年生或二年生草本植物，高可达70厘米，直立，分枝，茎枝灰白色，基生叶，顶端排成伞房花序或圆锥花序。总苞椭圆状，盘花，蓝色、白色、红色或紫色，瘦果椭圆形，花果期2-8月。矢车菊即是一种观尝植物，同时也是一种良好的蜜源植物，下面介绍矢车菊的功效与作用。 一、园艺观赏 高性种植株挺拔，花梗长，适于作切花，也可作花径材料。矮型株仅高20厘米，可用于花坛、草地镶边或盆花观赏。大片自然丛植。高型品种可以其他草花相称布置花坛及花境。也可片植于路旁或草坪内，株型飘逸，花态优美，非常自然。还可做切花花卉。 二、美容养颜 能养颜美容、放松心情、帮助消化、使小便顺畅。矢车菊纯露是很温和的天然皮肤清洁剂，花水可用来保养头发与滋润肌肤；可帮助消化，舒缓风湿疼痛。有助治疗胃痛、防治胃炎、胃肠不适、支气管炎。它是一种怕热不怕冷的花，所以夏天在台湾很难种好它，除非种在高冷地区。 三、泡茶 单泡，适宜搭配绿茶。取四茶匙矢车菊，用开水冲泡即可。淡紫色的茶汁，可添加少许蜂蜜更增风味。 兰花的功效与作用 每一种花它都有自己的价值，最好理解的就是它的观赏价值，不过很多花其实是有很高的药用价值的，兰花也一样，它的药用价值是生活中不可缺少的，那么兰花的药用价值是什么？它的功效与作用又有哪些？ 兰花的药用价值： 兰花的根、叶、花、果、种子均有一定的药用价值。根可治肺结核、肺脓肿及扭伤，也可接骨；建兰根煎汤服，据说为催生胜药。叶治百日咳，果能止呕吐，种子治目翳。蕙兰全草能治妇女病，春兰全草治神经衰弱、蛔虫和痔疮等病。建兰叶可治虚人肺气（一作肝气）。兰花花梗可治恶癣。素心兰花瓣可以催生。蕙兰的素心花瓣阴干亦能催生。 1、滋养阴液，生津润燥，治疗恶性肿瘤放疗后致口干烦渴后遗症。 李时珍《本草纲目》：兰草，气味辛、平、甘、无毒。其气清香、生津止渴，润肌肉，治消渴胆瘅。治消渴生津饮，用兰叶，盖本于此。近代医学科学采用镭（钴-60 ）对部分恶性肿瘤或癌症手术后进行放疗，取得一定的疗效，但对肿瘤附近的组织器官造成某种程度损害及功能的影响。如鼻咽癌，唾液腺恶性肿瘤（粘膜表皮样癌），食道上、中段癌等的放疗，致使口腔的各种腺体，尤其是腮腺、颌下腺、舌下腺三对大唾液腺及上消化道粘膜腺细胞的损坏，造成腺体的分泌大量减少，出现咽干灼热，舌燥唇焦，口渴引饮等上消渴之症状。采用兰花可治疗恶性肿瘤放疗后致该症，疗效甚佳。 根据临床经验，不同部位及器官的恶性肿瘤放疗者配与部分中草药，效果佳。如喉癌的放疗患者，素与山豆根、白茅根、蒲公英并用；食道癌放疗患者，应与半枝莲、白花蛇舌草、夏枯草、灵仙等合用。 2、清热凉血，养阴润肺，治干咳久嗽，肺咯血。 现代中医药研究，建花全草具有清热凉血，养阴润肺功效，临床常用于肺结核咯血，调治久嗽干咳不止之症。 治肺结核轻、中度咯血的患者，采用建兰花鲜根50～100克，捣烂榨汁或水煎服，日2次，4～6天显效。 治疗干咳不止的患者，采用兰花蕊30～50朵，水煎，放冰糖，日2次，服3～5天显奇效。符合《本草纲目》中的兰草主治生血，调气，养营，除胸中痰癖之论。 3、顺气和血，利湿消肿，治尿道感染，妇女白带。 据《本草纲目拾遗》记载：黄兰花者名蜜兰可以止泻止白带，利水道，杀蛊毒，消痈肿，调月经，久服益气轻身不老，通神明。现代中医认为兰花根有顺气和血，利湿，消肿等功效。治疗泌尿系感染，妇女白带过多之症。 采用兰花根50克，茅根30克，冬瓜皮30克，水煎服，连服6～10天，治疗尿道感染。 妇女白带过多采用兰花根50克，天门冬30克，百合30克，农家散养土鸡1只，共炖，服汤食肉，2～3天1次，连服2～3次。 4、疏肝解郁，调和气血，治头晕目弦，神经衰弱。 现代药理研究，兰花的芳香成份芳香油，使人心旷神怡，清除宿气，解郁消闷，提神醒脑。 治疗头晕目弦（梅尼埃综合征），收效。处方：兰花蕊30g，菊花15g，麦冬15g，仙鹤草20g，水煎服，日1剂。连服4～6天。 这根据《本草纲目拾遗》中的素心建兰除宿气，解郁。蜜渍青兰花点茶饮，调和气血，宽中醒酒记载。 采用兰花根50克，美人蕉头20克，徐长卿20克，水煎服，日1剂，连服10～15天，治疗神经衰弱。 5、其他药用 根据兰叶禀金水之气而似有火，人知其花香之贵。而不知其叶有药方，盖其叶能散久积陈郁之气甚有力，即今之载置右者之记载，治大便秘结，大小肠滞积，舌苔厚腻，咽干肺燥，口臭难闻，采用秋兰花20～30朵，兰叶50g，水煎后，待微温冲蜂蜜30g服，连服2～3次。这符合肺与大肠相表里之论。 用鲜兰根50～100克，洗净，捣烂敷患处，治疗跌打损伤，皮下出血，肌肉肿瘤。 兰花在生活中是一种比较常见的一种花，大家都对它比较熟悉，它已经成为了人们生活中不可缺少的一部分，当然包括它的药用价值。 连翘的功效与作用 有很多花卉担任着很多的职务，有的需要去装饰居室，有的则是来净化空气，有的则是可以拿来治病。连翘就是一种很好的药材，在现在很多中西药的包装上都会看到连翘这两个字。那么具体连翘的功效和作用是什么呢?一起来看看吧。 1、解热作用。 连翘煎剂或复方连翘注射液对人工发热动物及正常动物的体温有降温作用。 2、抗炎作用。 50%的连翘醇提取物水溶液 20ml/kg 腹腔注射，对大鼠巴豆油性肉芽囊有非常明显的抗渗出作用及降低炎灶微血管壁脆性作用、连翘能促进炎性屏障的形成、300%的连翘注射液30～40g/kg腹腔注射，对大鼠蛋清性脚肿有明显抑制作用;亦能促进对小鼠炎细胞的吞噬作用。 3、对心血管系统的作用。 连翘果壳中所含的齐墩果酸有轻微的强心作用、动物实验证明：连翘有降压作用、一般血压可下降到原水平的40%～60%、其降压特点为迅速、显著、持续时间较短,多次注射无快速耐受性、血压降低时呼吸无明显变化、对因伤寒菌苗所致内毒素休克低血压成年猫， 静脉注射300%的连翘注射液(10g/kg)可先有短暂降压，继而出现明显升压作用、其抗内毒素休克作用可能与其扩张血管、增加心输出量及改善微循环有关、其所含的芦丁能增强毛细血管的致密度，故对毛细血管破裂出血、皮下溢血有止血作用。 4、抗病原微生物作用。 连翘对多种革兰阳性及阴性细菌均有抑制作用、其浓缩煎剂在体外可抑制伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、白喉杆菌及霍乱弧菌、葡萄球菌、链球菌等、连翘在体外的抑菌作用与金银花大体相似;为银翘散中抗菌的主要成分、金银花对沙门菌属，特别是伤寒杆菌以及溶血性链球菌的抑制作用似超过连翘，而对痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌之抑制则以连翘似较好 5、保肝作用。 1:1 的连翘水煎液可明显减轻四氯化碳所致大鼠的肝脏变性和坏死,并使肝细胞内蓄积的肝糖原、核糖核酸大部分恢复和接近正常， 血清谷丙转氨酶从 33763.5 单位降至 146.511.1 单位、齐墩果酸和熊果酸是连翘抗肝损伤的有效成分，两者均能降低实验性肝损伤动物的血清谷丙转氨酶、 6、治疗急性肾炎 取连翘6钱加水，用文火煎至150毫升分3次食前服，小儿酌减视病情需要连服5～10日。忌辣物及盐。8例患者治疗前均有浮肿血压在140～200/96～110毫米汞柱，之间尿检有蛋白颗粒管型及红白细胞等，治疗后6例浮肿全部消退2例显著好转;血压显著下降;尿检6例转阴2例好转 。 7、治疗紫癜病 取连翘6钱加水用文火煎，成150毫升分3次食前服，忌辣物，治疗血小板减少性出血性紫癜，1例过敏性紫癜2例经2～7日治疗，皮肤紫瘫全部消退连翘对本病所起的作用，可能与其中含有多量芸香甙，具有保持毛细血管正常抵抗力，减少毛细血管的脆性和通透性有关;此外连翘似乎尚有脱敏作用 。 8、治疗肺脓肿 将连翘制成注射液，每毫升含连翘1克，采用气管滴入法合并肌肉注射气管滴入一般用6～10毫升每日1次;症状好转后隔日1次;趋向萎缩或闭合后则每周2次治疗25例治愈14例好转10例死亡1例;据18例统计平均治疗12天退热气管滴注平均26.8次最多者50次 。 9、治疗视网膜出血 取连翘6～7钱文火水煎分3次食前服，2例视网膜黄斑区出血服药20～27天后均显著吸收视力有所增强。 10、 其他作用。 连翘能抑制洋地黄对鸽静脉注射的催吐作用，减少呕吐次数,但不改变呕吐的潜伏期， 其镇吐效果与注射氯丙嗪两小时后作用相仿、它又能抑制犬皮下注射阿朴吗啡所引起的呕吐，故推测其镇吐作用原理可能是抑制延脑的催吐化学感受区、连翘注射液给麻醉犬静脉注射有显著而肯定的利尿作用、齐墩果酸有轻微的利尿作用、连翘水煎剂对磷酸二酯酶有明显抑制作用。

秋季四款茶饮助你轻松瘦身 　　秋季四款茶饮助你轻松瘦身，生活中，许多女性会选择秋季来瘦身，因为秋季瘦身不会像夏天那样蒙头大汗，而且秋季还能搭配一些茶饮助你瘦身。下面分享秋季四款茶饮助你轻松瘦身！ 　　秋季四款茶饮助你轻松瘦身1 　　 一、蜂蜜柚子茶 　　 材料： 连皮柚子500克，白糖100克，蜂蜜250克。 　　 做法： 把柚子侵泡后洗净擦干，然后用刀将柚子表皮黄色部分削下来，并切成丝，将柚子肉切块，然后将柚子皮、柚子肉以及白糖一同放入锅中。 　　加入一杯水放在锅中煎煮，一个小时左右后，锅中的水分蒸发掉，然后放入蜂蜜搅拌均匀后，再用开水冲泡即可。 　　 功效： 柚子是一种营养非常丰富的水果，含有丰富的维生素和钙质，而且是其它水果所含的维生素和钙质的3倍以上。 　　加上柚子中还含有丰富的天然枸橼酸，有着清热去火、降血脂、减肥的功效，所以自古以来，我国就有将柚子制茶的习惯。 　　而蜂蜜也是一种天然食物，可以补充人体所需的微量元素，而且还有这养颜美容、润肺止咳、助消化的功效。 　　所以将蜂蜜和柚子一同制茶就可以将两者的功效完美结合，不仅有着排毒减肥的功效，还有助于清肺降火、护肤美容、安神养颜的功效，非常适合秋季饮用。 　　 二、菊花山楂茶 　　 材料： 菊花15克，山楂20克。 　　 做法： 将菊花和山楂放在水中煎煮或者用开水一同冲泡都可以。 　　 功效： 山楂的味道我们不会陌生，酸酸甜甜的，非常开胃，不仅如此，山楂还是一剂非常有名的中药，很多药物的制作都会添加一些山楂，有着消食、清热、降脂的功效。 　　适合一些吃肉较多、有着“三高”症状的人群食用，不仅可以减肥，而且还可以有效降“三高”。 　　秋季到来，又是菊花盛开的季节，菊花除了供人观赏外，也可入药，有着清热解毒、利尿止痛、降压等功效。 　　所以菊花又有着“延寿花”的美誉，将菊花和山楂一同制茶，不仅口感十分受人喜爱，而且还有着减肥的功效，吃完饭来一杯菊花山楂茶，不仅可以帮助消化，而且也可以清除肠胃的油脂，达到瘦身的效果。 　　 三、冬瓜荷叶茶 　　 材 料： 冬瓜皮少许，荷叶半张，冰糖2匙。 　　 做法： 将冬瓜皮和荷叶按照1：2的比例搭配好放入锅中，然后加入适量的水熬制，再加入冰糖，熬制五六分钟左右即可饮用。 　　 功效 ：冬瓜是我们生活中经常会吃到的一种蔬菜，但是冬瓜还是一种非常好的中药，可以说冬瓜全是宝，冬瓜皮、冬瓜肉、冬瓜籽都可入药。 　　《本草备要》记载：“冬瓜寒泻热，甘益脾，利二便，消水肿，止消渴，散热毒痛肿”，而冬瓜被人熟知的功效就是可以美容减肥，所以冬瓜一直是减肥人士的首选。 　　而荷叶更是可以“药食两用”，不仅可以食用，同时也是一剂很好的中药，其中含有的生物碱是一种非常好的活性物质，可以消除人体内的氧自由基，提高人体活力，有着很好的降血脂的功效。 　　所以冬瓜荷叶茶适合任何人群饮用，即使是坐在办公室的`白领，每天来杯冬瓜荷叶茶，减肥效果很快就可以体现出来。 　　 四、柠檬红茶 　　 材料： 干柠檬两片，红茶适量，白糖15克。 　　 做法： 将干柠檬和红茶一同用开水冲泡，然后加入白糖，并搅拌均匀即可。 　　 功效： 提起柠檬，大家的舌头是不是有一种触电一样的感觉，的确，柠檬酸酸的，很多人因为受不了这种酸味。 　　所以不太愿意食用柠檬，其实柠檬是一种非常养生的水果，含有丰富的维生素和柠檬酸，具有清热降火、健胃杀菌的功效。 　　红茶是一种发酵茶，也含有丰富的维生素，品性温和，适合清凉的秋季饮用，具有提神抗疲劳、生津消热 、杀菌解毒的功效，是中医大力推荐的茶饮。 　　原本柠檬是酸的，红茶味较苦，两者结合后很多人担心味道是否会难以下咽，但是加入的白糖可以有效消除酸涩的口感，是柠檬红茶变得酸甜有加，可以消除肠胃中的油脂，提高肠胃的蠕动力。 　　并且可以促进血液循环，从而可以排出体内的毒素，达到瘦身的功效，而且根据个人喜好，柠檬红茶既可以热饮又可以冰饮，非常好喝。 　　秋季四款茶饮助你轻松瘦身2 　　 一、柠檬红茶 　　柠檬红茶可以消除肠胃中的油脂，提高肠胃的蠕动力，并且可以促进血液循环，从而可以排出体内的毒素，达到瘦身的功效，而且根据个人喜好，柠檬红茶既可以热饮又可以冰饮，非常好喝。 　　 二、山楂菊花茶 　　菊花有着清热解毒、利尿止痛、降压等功效，所以菊花又有着“延寿花”的美誉，将菊花和山楂一同制茶，不仅口感十分受人喜爱。 　　而且还有着减肥的功效，吃完饭来一杯菊花山楂茶，不仅可以帮助消化，而且也可以清除肠胃的油脂，达到瘦身的效果。 　　 三、蜂蜜柚子茶 　　柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。除此之外，对降脂、瘦身也是非常有效的，所以很多白领女性都喜欢喝蜂蜜柚子茶。 　　 四、枸杞茶 　　枸杞具有补肾益经、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。 　　另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果。 　　 五、乌龙茶 　　乌龙茶也称为青茶，是一种半发酵茶，它介于绿茶、红茶之间，不寒不热。乌龙茶它几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质、儿茶烁咄茶多酚。 　　秋季常喝乌龙茶好处多多，它能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，消食去腻，减肥健美等。 　　此外，它还具有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效，对秋季保健大有好处，非常适合在干燥的秋季饮用。 　　 六、红枣茶 　　红枣茶中含有大量的葡萄糖，也含有果糖、蔗糖，以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等；并含有大量的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素，具有较强的补养作用。 　　能提高人体免疫功能，增强抗病能力。红枣茶能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏腑功能都有一定效果。 　　还具有消食健胃、补肝益肾，清热安神、益气、养血、养容等多种功效，并能保持毛细血管畅通，防止血管壁脆弱性增加的特殊功效。

有帮助，这样的话就可以降血压，同时也可以达到清肝明目的效果，然后也可以去除体内的湿气，然后也可以和身体变得更加有暖意，也可以达到润肠通便，降血压，降血脂的情况。

养生茶虽然可以养生，但养生茶的饮用也得有个度，不能一味地求量，应该注重养生茶的质量。有些养生茶一次不能喝太多，喝太多反而会造成反效果，因此我们在饮用养生茶的时候要注意一下，“养生”茶饮用误区有哪些？怎样喝养生茶才能养生？1、养生茶饮用误区1、菊花菊花放越多茶越“败火”？菊花因其味甘苦，性微寒，故有散风清热、清肝明目等作用，很多“上了火”的人都喜欢喝些菊花茶来“败火”。专家建议：脾虚、胃寒的人不宜喝，且菊花有降压的作用，血压正常和血压偏低的人，不宜每天饮用，喝的话每次也不要超过3朵。2、胖大海胖大海可以天天喝？很多人嗓子哑了，首先想到的就是泡杯胖大海喝一喝。中医认为，胖大海性寒味甘，可利咽开音。但是胖大海属凉性，脾胃虚寒、腹泻者不宜喝。专家建议：胖大海不是常备饮品，要喝之有度，喝上两三天，症状好转后就不要再喝了。若症状没有减轻，也要停几天再喝。过多摄入胖大海会引起血糖升高，糖尿病患者慎喝。3、枸杞喝枸杞水能护眼？枸杞中胡萝卜素、玉米黄素含量丰富，被誉为“明眼子”。但是专家提醒，玉米黄素不溶于水，光是简单的冲泡很难将枸杞中的营养物质“引出”。专家建议：做饭时，不妨把枸杞作为配料，放入粥、菜肴中，并嚼烂吃进去。爱喝枸杞水的人，不要“光泡不吃”。体质偏热的人不宜多吃。4、柠檬柠檬水最能补维生素C？鲜柠檬中含有维生素C和类黄酮等物质，高血压、心血管疾病的人长期饮用，对身体有益。但鲜柠檬切成薄片，一杯里只放一两片，想光靠喝柠檬水补足维生素C是比较难的。其实，《本草纲目》中记载：“柠檬具有生津、止渴、祛暑等功效。”它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化。专家建议：最好选用鲜柠檬而不是干柠檬，温水冲泡，营养物质保存的比较多。肠胃不好的人常喝会泛酸，建议饭后喝或少喝。5、玫瑰花玫瑰花茶喝了能养颜？玫瑰花中含有芳香的醇、酚和含香精的油脂等300多种化学成分，其气味可舒缓压力、放松心情，对调养气色有好处。专家认为，目前泡水的通常是干花瓣，经过日晒，营养物质有一定流失，不能像网上传的那样给皮肤直接提供营养。专家建议：用新鲜的玫瑰花瓣冲泡，口感更好。另外，玫瑰花茶能够活血化瘀，经期血量多的女性要少喝。2、养生茶这样喝1、三花茶饮法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮。龙井茶4克，沸水泡两次，代茶饮功效：三七花有活血化瘀、降脂补益的作用;玫瑰花能舒肝解郁、调节情绪;杭菊花可清肝明目、醒脑降压。三花茶有活血降压、舒肝解郁的功效。注意事项：三花茶适宜中老年人，以及患高血压、冠心病的人群，而孕妇不宜;茶叶可根据个人喜好，除了龙井，红茶、花茶、普洱茶均可;茶叶别放太多，每天2~4克为宜;服用西药时，别用茶水送服。喝三花茶一定要注意上面的问题，因为三花茶的主要功效是三七花有活血化瘀、降脂补益的作用，能起到活血降压、舒肝解郁的功效，但是孕妇喝完可能对胎儿会有些影响，故不宜使用。2、蜂蜜柠檬茶饮法：切鲜柠檬2~3片(约1/3只)，用温水冲泡，可加适量蜂蜜调味。功效：柠檬性微寒，能生津止渴、化痰止咳，主治暑热烦渴、胃热伤津、痰热咳嗽等症。从营养学角度看，柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸、橙皮苷等营养物质。注意事项：老少皆宜，秋冬适量喝有助养阴;鲜柠檬比干柠檬更好;如大便偏干就多加点蜂蜜，大便不成形就多加两片柠檬，利于收敛、止泻。这个茶没有什么忌讳的人群，大家都可以多少喝一点，毕竟蜂蜜属于补品。最好每天喝一杯，对身体都是有好处的。3、桑菊蚕茧饮饮法：菊花3~5朵，干桑叶一小撮，蚕茧两个，开水冲泡后饮用。功效：菊花可平肝明目、散风清热，能清肺热、胃火。桑叶味甘苦寒，能疏散风热、清肺润燥。桑菊饮是清代医家吴鞠通《温病条辨》中的经典名方，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。蚕茧具有助眠作用，还含丝胶蛋白等有益物质，利于滋养皮肤、美容祛斑。注意事项：四季皆宜，春、秋、冬三季干燥，此茶能清咽润喉;夏季炎热，可解暑热;菊花种类不限，杭菊、贡菊、雪菊皆可;桑叶可到药店买，但最好在每年春天桑树抽芽时，去野外采些桑叶尖，晒干后收藏备用;如有咽喉不适等症，可增加1~2朵菊花或多放点桑叶;如大便稀溏，就减少1~2朵菊花;老人可加10~20粒枸杞，能补肝肾、明目，增加保健功效。4、丝瓜茶汤饮法：将一根丝瓜去皮、切成薄片，连同一根葱、适量盐放入锅中，煮软后加入5克绿茶，浸泡入味即可。将一根丝瓜去皮、切成薄片功效：丝瓜味甘性凉，有消热化痰、解暑除烦、通便润肤等功效，主治痰喘咳嗽、痔疮便血等症。研究发现，丝瓜含大量维生素、矿物质、木糖胶等，有抗炎、镇痛、利尿作用。绿茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、清热解暑。常饮此茶能加速排出尿酸，是痛风患者的辅助药膳。注意事项：丝瓜茶汤不宜空腹或饭后立即饮用，贫血患者和经期女性慎用。5、山楂红糖茶饮法：山楂8~10枚，洗净、去核、掰碎，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调匀。功效：山楂是常用药材，生山楂善于活血化瘀，炒山楂善于健胃消食，焦山楂善于止血。药理研究表明，山楂有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。红糖性温，可益气补血、活血化淤，适合月经不调的女性以及年老体弱者。注意事项：过于劳累的白领女性常有痛经、肤色晦暗、颈肩腰腿疼痛等症，适宜常喝。

女人衰老的原因：一缺气、二寒气、三肾亏。调理：每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三颗红枣，两天一瓶酸奶，平时多吃鸭血。特别提醒：例假时期不能吃海带、海鲜、香蕉、西红柿。梳头（百穴），洗完澡用电吹风吹肚脐眼（丹田），低血糖吹腰，月经不调吹后脑勺， 每天晚上泡热水脚，每天敲足三里。2、 【女人经期十三禁忌】一禁：剧烈运动和重体力劳动。二禁：贪食生冷。三禁：吃得太咸。四禁：饮咖啡、浓茶。五禁：过量饮酒。六禁：活血化淤类药物。七禁：紧身衣裤。八禁：游泳和盆浴。九禁：捶打腰背。十禁：贸然拔牙。十一禁：高声唱歌。十二禁：情绪失控。十三禁：性生活。3、【生气对女性的伤害】①皮肤：生气时，会刺激毛囊，引起毛囊周围的炎症，出现色斑。②子宫、乳腺：女人生气伤乳腺和子宫。③甲状腺：老生气会使甲状腺功能失调。④大脑：大量血液涌向大脑，此时血液中含有毒素最多，加速脑部衰老。⑤肺：女性情绪冲动时，呼吸急促，甚至过度换气，危害肺健康。

决明子一种药物。本品略呈四方形或短圆柱形，两端近平行，稍倾斜，长3～7毫米，宽2～4毫米，绿棕色或暗棕色，平滑有光泽，背腹面各有1条突起的棱线，棱线两侧各有1条淡黄色的线形凹纹。质坚硬，不易破碎。横切面可见薄的种皮和2片3形折曲的黄色子叶。气微，味微苦。以颗粒饱满、色绿棕者为佳。化学成分包括大黄素、大黄、大黄素甲醚、决明素、钝叶决明素及其甙类。、它有如下功效。清热明目，润肠通便。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结。归肝、肾、大肠经。有减肥之功效。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘。一、决明子的功效决明子为豆科一年生草本植物决明或小决明的干燥成熟种子。决明子也叫草决明、羊明、羊角、马蹄决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光、芹决、羊角豆、野青豆、猪骨明、猪屎蓝豆、细叶猪屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性凉，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。二、决明子的作用1、抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。2、抗真菌：水浸剂用试管稀释法，1：20对奥杜盎小孢子菌，1：10对许兰黄癣菌及石膏样小孢子菌均有抑制作用。3、降压：水浸剂和乙醇浸液对麻醉狗、猫、兔均有降压作用。4、降血脂：决明子煎剂或决明子散剂6g/只喂饲大鼠8周，对实验性高血脂症大鼠能降低血浆胆甾醇、甘油三酯，并降低肝中甘油三酯的含量。5、抗血小板聚集：决明子煎剂或散剂6g/千克喂饲大鼠8周，对adp诱导的大鼠血小板聚集有抑制作用。决明子的食用方法三、决明子的食用方法以泡茶饮用为主要方式:将决明子和荷叶等－起用开水冲泡带茶饮，对于肥胖症特别适用，另外还具有润肠防便秘的作用。经常饮用决明子茶有明目的作用，所以经常呆在电脑旁边的朋友可以尝试去喝一些决明子茶。1、决明子绿茶【原料】决明子、绿茶各5g。决明子（或者用决明子粉和绿茶粉各5克）【制法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，冲入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。【功效】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。【适应症状】适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。【注意事项】茶叶产徽者名松萝，长于化食。产浙绍者日日铸，长于清长。产闽者日建茶，专于癖瘴。产六合者日苦丁，专于止痢。产滇南者日普洱茶，则兼消食癖瘴，止痢之功。因此，降脂消食以安徽松萝茶及云南普洱茶为佳。决明子以颗粒均匀、饱满、黄褐色者为佳，炒时有香气溢出即可，不要炒糊，以免影响疗效。决明子茶苦寒伤胃，因此，脾胃虚寒、气血不足者不宜服。茶叶中含有咖啡因，有醒脑提神之功，因此，夜晚不宜饮茶，以防失眠。2、杞菊决明子茶【原料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。【制法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，焖15分钟后可开始饮用。【用法】当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。【功效】清肝泻火，养阴明目，降压降脂。用于肝火阳亢型脑卒中后遗症，症见肢体麻木瘫痪，头晕目眩，头重脚轻，面部烘热，烦躁易怒，血压增高，舌质偏红，苔黄，脉弦。3、菊楂决明茶【原料】洁净菊花10克、生山楂片10克、决明子5克、方糖25克，【用法】将菊花、山楂片、决明子、方糖放入保温杯中，以开水冲泡、盖紧浸泡半小时，频频饮用，每日数次。【功效】本品适用于更年期综合症的肝肾阴虚，肝肠上亢的患者，凡具有头晕、头痛者，烦躁易怒，或高血压所致头晕目眩，失眠多梦者。4、菊花决明子粥【原料】菊花10克，决明子10—15克，粳米50克，冰糖适量。【用法】先把决明子放入砂锅内炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮1—2沸即可食。每日1次。5—7日为l疗程。【功效】清肝明目，降压通便。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。【注意事项】大便泄泻者忌服。5、桃仁决明蜜茶【原料】桃仁10克加草决明子12克。【用法】将桃仁、草决明子水煎，加蜂蜜。【功效】能活血降压、清肝益肾，适用于高血压、脑血栓形成有热象者服用。

笼统来说：夏天喝绿茶，冬天喝红茶。平时可以喝喝花茶啊啥的。具体的搭配和茶的种类就你自己挑了。 绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。 绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85％以上，叶绿素保留50％左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶"清汤绿叶，滋味收敛性强"的特点。最新科学研究结果表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有特殊效果，为其他茶类所不及。 中国最有名的绿茶：西湖龙井，黄山毛峰，洞庭碧螺春，庐山云雾红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。 小种红茶（正山小种，烟小种等） 工夫红茶（滇红，祁红，川红，闽红等） 红碎茶（叶茶，碎茶，片茶，末茶） 红茶：与绿茶的区别就是多了一道发酵工艺。 作用：红茶中含有的多酚类化合物非常丰富，它的降脂，抑菌作用和绿茶不相上下，从性质来看，绿茶属凉性，而红茶偏温，所以胃肠比较弱的人或冬季更适宜饮用红茶。 特色：红汤红叶，味醇厚。 饮用红茶可随各人不同喜好和口味进行调制，喜酸的加柠檬、辛加肉桂，如果加入牛奶及糖更具有异国风味。英式下午茶多饮用红茶。

这种药材它的价值很高，非常的好，使很多人吃这个药材的，可以让自己眼睛变得更好，因为他们长期使用眼睛，所以不太好了

应该没事吧，如果自己太讲究那就别喝了，我对这个不讲究，有时候直接喝隔夜茶。

绿茶是夏季喝最好，营养成分比较高，并且有降血脂、防血管硬化等药用价值。比如夏天的时候，人体津液会大量损耗，这时可以饮用一些性味苦寒的绿茶来缓解症状，有一定的调理作用，具有清热解暑、解毒的作用。绿茶收敛性强，蕴含丰富的氨基酸，可以达到解渴降温的效果，对于抵抗电脑辐射有一定的作用，具有去火降燥醒脑，强心提神的功效。

由于决明子不仅明目通肝，还有些毒副作用容易拉肚子，很多人担心决明子饮用的量问题。那么，决明子一天喝几次？决明子一天喝多少？ 决明子一天喝几次 一般讲，可以一天用10-15克，反复冲泡至无味无色即可。根据自身体制一天一剂即可。 决明子一天喝多少 决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。依体质而论，体质差的一天一次，两天一次或不喝；体质高，血性热的一日两次，三次或遵医。 决明子什么时候喝好 决明子什么时候喝都可以的。 1、决明子茶的取料，生决明子，皆以身干、颗粒均匀、饱满、光滑、黄褐色者为佳。 2.决明子茶需炒制决明子，资料节选自妙玉堂决明子茶的炒制工艺，取净手选决明子，置锅内炒至微有香气，取出，放凉，火候需要掌握好，才能使决明子品相好，有效成分不流失。 3.决明子茶以杂质少，香味淡雅者为上品，在购买时候要注意鉴别。 决明子日常食用方法 决明子绿茶饮 ：决明子、绿茶各5克。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，晾凉，再与绿茶一同冲入沸水即可饮服。功效：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮。提醒：炒时有香气溢出即可，不可炒糊，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 杞菊决明子茶 ：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 决明子蜂蜜饮 ：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 决明子茶 ：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服；若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服。提醒：气虚严重及大便溏泻者不宜用，孕妇忌服决明子茶。 菊花决明子粥 ：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等。提醒：大便泄泻者忌服。

可以的。不影响饮用。 茶叶泡了一次，凉了，隔了几小时，还可以再泡。只是口感差了点。

决明子是一种中草药材，具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能。除药用成分外，决明子还含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，近年来其保健功能日益受到人们的重视。坚持喝，对便秘有很好的效果。用决明子做的茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。临床实验证明，喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等，对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效；而且决明子富含维生素A及锌，可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。此外，决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题，可以治疗大便燥结，帮助顺利排便。决明子茶的泡法十分简单，只要用15～20克决明子用热开水冲泡即可，也可依个人喜好放入适量的糖，当茶饮用，每日数次，若能配上枸杞子及菊花，效果更佳。不过，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是：有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。

可以的，只要不是循环加热的就可以。

决明子茶为决明子炒后浸泡代茶饮，有清肝明目、润肠通便的功效，也具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用，还有助于大便通畅，起到明目、降压、调脂等保健功能，下面我们就一起来看一看决明子茶的功效与作用吧！ 决明子茶的功效 【性味】咸、苦，凉。 【归经】肝、胆、肾经。 【功效】祛风清热、解毒利湿，主风热感冒、流感、急性结膜炎、湿热黄疸、急慢性肾炎、带下、瘰疬、疮痈疖肿、乳腺炎等症。 决明子茶的作用 1、明目：用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。 2、防止青盲内障：青盲内障，多由肝肾不足所引起，决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 3、平喘、利胆、保肝、降压：决明子所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 4、降血压：现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。 5、强心：决明子所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 决明子茶的禁忌 1、决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。 2、孕妇禁用。 3、脾胃虚寒、气血不足者不宜服用。 决明子茶的泡法 1、决明子绿茶 【原料】决明子、绿茶各5克。 【泡法】将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 【功效】此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 2、山楂决明子茶 【原料】山楂15克、荷叶15克、决明子10克。 【用法】水煎饮其汁液。 【功效】用于糖尿病。 【做法】干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。 3、杞菊决明子茶 【原料】枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。 【做法】将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。 【用法】当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 4、决明子蜂蜜茶 【原料】炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。 【做法】将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用。 【用法】早晚两次。

你好朋友，冬天泡的茶叶该也还是可以喝的，但可能口感没有那么新鲜，但是它的营养和功效应该是一样的。

很多很多，这里说不好，在百科里面去看

导读： 的副，是一种中草药材，很多人在中喜欢用泡喝。那么喝决明子茶有副吗？下面一起来看看决明子茶的副。 对于长期对着电脑工作的白领人群来说，决明子是一款不可多得的养生中药材。中医认为，决明子有清热明目功效，对于养护眼睛非常有好处，而且对于长期缺少而产生便秘的人群，也有润肠通便的效果。因此，常用决明子代茶是办公室人群非常不错的养生方式。 《神农本草经》记载，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能。决明子有毒，炒熟成了焦决明就没有问题。一般超市药店里卖的都是焦决明，都不会有什么毒的问题。但是它性凉，长期单独饮用的话是会有些凉，但是可以和其他的中药一起饮用。 决明子茶的副作用 决明子茶，它是一种养生茶，喝了可以降糖降脂，治疗便秘。但是它的副作用是引起大便糠稀，如果有这种情况了的话就不要再喝了。如果一天大便超过两次也不要再喝了，如果没有什么异常的感觉可以长期的饮用。 决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。需要注意的是，有泄泻与低血压者慎用决明子制剂。其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视。最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。 决明子这味药的确有清肝明目作用，所以对于肝火重或有热像的比较适宜，对于没有明显热象且大便稀软的绝对不能吃的。中药里有很多能明目的药，如车前子，枸杞，石斛，免丝子，珍珠母，菊花，蝉蜕，石决明，刺蒺藜，秦皮，等等数不胜数，具体用药需要结合中医辨证才行，不能一概盲目使用，这就是用中药和用西药最大的区别。决明子最大副作用可能是通便滑肠，一般不会有其他的问题，但气虚便溏者不宜用。此药的确有较好的减肥功效，还可配合生山楂增强减肥之力也是很好的。 决明子茶的配方 1、决明子绿茶 材料：决明子、绿茶各5g。 做法：将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 功效：此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。 2、山楂决明子茶 材料：：山楂15克、荷叶15克、决明子10克。 做法：干山楂、决明子各30～50克，除去杂质后放入保温瓶中，冲入刚烧好的开水，浸泡1-2小时后即可当茶饮。饮完1瓶后再加开水浸泡饮服，可连续服用3次。长期服用可将血压控制在正常水平。 功效：用于糖尿。长期服用可将血压控制在正常水平。 3、杞菊决明子茶 材料：枸杞子10克、菊花3克、决明子20克。 做法：将枸杞子、菊花、决明子同时放入较大的有盖杯中，用沸水冲泡，加盖，闷15分钟后可开始饮用。当茶，频频饮用，一般可冲泡3至5次。 功效：枸杞子养颜，菊花，决明子都是清热的佳品，长期饮用可助清除体内毒素，控制食欲，减少脂肪积累。 4、荷叶决明子茶 材料：荷叶3g、决明子6g、制大黄3g、首乌3g、扁豆3g、玳玳花3g。 做法：开水冲泡代茶。 功效：荷叶决明子茶能减肥降脂，畅中润肠。适用于、便秘等。 5、菊楂决明茶 材料：洁净菊花10克﹑生山楂片10克﹑决明子5克﹑方糖25克。 做法：将菊花﹑山楂片﹑决明子﹑方糖放入杯中﹐以开水冲泡﹑浸泡半小时﹐每日可多次饮用。 功效：山楂可助脂肪的消解，搭配菊花，决明子有助于帮助睡眠，增加肠胃的动力，帮助消化。 决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。禁用。脾胃虚寒、者不宜服用。

决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，以其有明目之功而名之。秋季采收成熟果实，晒干，打下种子，除去杂质。决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经，具有清热解毒、缓解便秘、清肝明目的功效。1、清热解毒：决明子中含有的大黄素能够帮助清热、润肠。决明子滋阴清热，对于内热造成的排便不畅，毒素堆积也有很好的缓解效果。2、缓解便秘：决明子性寒，能够清热滋阴、缓解便秘，可以用蜂蜜搭配决明子一起泡水喝更好的润肠、清热、通便，以缓解便秘。3、清肝明目：决明子性微寒，入肝、肾，能够有效清肝明目。需要长时间用眼或者是经常眼睛干涩、胀痛等不适的人，可以多食用决明子以缓解眼睛不适。青光眼、慢性便秘患者脾胃虚寒、脾虚泄泻者大麻子降低药效将炒好的决明子、绿茶同放杯中，加入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服，具有降脂的功效。