烟草公司招聘需要什么条件

云南中烟考试内容综合专业知识如下：1、笔试：笔试主要考综合知识、专业知识等。满分为100分，按专业知识成绩60％、综合知识成绩40％比例折算。博士研究生岗位只考专业知识，笔试成绩就直接由应聘者的专业知识成绩来确定。2、面试：面试满分100分。实际参加面试人数与招聘人数比例不低于2:1，若是低于2:1的将进行减少招聘计划根据参加笔试的人数相应裁减，若还是达不到比例的，这个岗位招聘将会被取消。博士毕业生学历资格在应聘这些岗位的时候，最低合格分数线为60分，也不受上述比例限制。资格审查：1、由招聘单位对应聘者的申请信息根据招聘岗位报考资格条件和岗位需要进行资格审查，确认应聘者是否具有报考资格，然后根据择优录取确定参加笔试的人员，各招聘岗位进入笔试人数与招聘计划比例原则上不低于3:1，不超过20:1。2、资格审查贯穿招聘全过程，在招聘过程中，有以下情况的人员则会被取消应聘资格，若之前已经被录用，劳动合同则会被解除；若是有犯罪行为的会直接移交司法机关处理。由此发生的个人损失由应聘人员自行承担。

容易。根据查阅中公教育网，烟草的考试难度上会比公务员和事业单位的考试难度稍微容易。烟草局的招聘考试难度还不算是大的，因为烟草考试内容比较单一，就只考察行测一科内容，考试类型与公务员考试基本一样，不同的是，烟草公司招聘的考试内容比公务员考试内容简单一些。所以，报考烟草公司通过的概率还是非常大的。

烟草公司招聘考试主要考察科目为综合(公共基础知识、行政能力测试)和申论两科，主要考察报考人员的政策理论水平、分析和解决实际问题的能力、文字表达能力等基本素质。有的省份笔试内容则为职业能力测试和专业能力测试两科，详细考察内容要以具体招聘公告为准。烟草局考试的笔试内容。笔试委托专业机构组织，科目为综合（公共基础知识、行政能力测试）和申论，两科满分均为100分，笔试成绩为两科分数的平均数。主要考察报考人员的政策理论水平、分析和解决实际问题的能力、文字表达能力等基本素质。笔试成绩按招聘岗位从高到低排序，按1∶3比例确定入围面试人选，如最后一名成绩相同，可顺延至所有并列考生。

烟草公司招聘考试的内容：1、行测：分别有《资料分析》模块、《言语理解和表达》模块、《数量关系》模块、《判断推理》模块和《常识判断》模块五大模块。考生需要按照这些模块来进行复习，这样复习效果会更加显著，往往可以短时间提升学员应考能力。2、公共基础：包括了时政、政治常识、法律常识、马哲、文史、科技、公文、管理、经济、等等。公共基础知识的范围很广。复习也多以版块复习，条理更清晰。3、申论：需要考生收集社会热点问题、行业相关话题、政府相关文件、党政热门人物介绍等等，都为申论提供素材和方向。4、专业知识：常见的有经济管理、政治经济学、马克思主义理论、汉语言文学、法律、日语、企业管理等等这些专业。这些专业也是出题方向。要求考生时刻复习专业知识。

大体会涉及行测、申论、烟草综合知识、公共基础、时政、法律这些知识。中国烟草总公司，成立于1982年1月，主要职责是根据国家法律和国务院的有关法规、法令、方针政策，按照国家计划，对所属企业的生产、供应、销售、进出口业务和对外经济技术合作实行集中统一经营管理。中国烟草总公司是全民所有制企业，是全国性的农工商贸一体化的、具有法人资格的经济实体，受国家烟草专卖局领导。中国烟草总公司的业务范围是，统一组织和安排全国烟草行业的生产经营和建设工作，统筹安排烟草行业农、工、商、贸的协调发展，推动行业技术和管理进步，发展横向经济联合，解决行业生产经营中的重大问题。对烟草基层工商企业进行领导、协调、管理和服务。

综合能力测验包括两个方面的内容。一个是综合知识，另一个是职业能力测试，综合知识也叫公共基础知识，就是考政治，法律，经济，时事政治，公文等事业单位工作人员必备的常识，而职业能力测试考的是行政职业能力测验方面的，主要包括数量关系，言语理解与表达，判断推理，和资料分析等内容。总体上看这门课的考试内容和公务员的差不多，而且试题难度要比公务员考试的稍微简单。下面说说考试的重点，综合知识的重点就在于政治，法律，公文等部分，这3部分占的比重比较大，而其他的相对小。综合知识的复习偏重于记忆，而职业能力测试前面提到的四个部分都是重点，而且分值分布比较均匀，就难度而已，判断推理(图形推理)的难度较大。扩展资料：中国烟草总公司贯彻执行国家财政方针政策和财经纪律，根据国家财政规定制定烟草行业的财务、会计管理制度，加强经营管理，努力增收节支，提高全行业经济效益，积极完成国家财政上缴任务。中国烟草总公司执行国家规定的劳动用工制度和劳动工资制度，严格按国家政策处理国家、企业、个人之间利益关系，维护国家利益。参考资料来源：百度百科-中国烟草

6月25日。根据查询江苏省烟草招聘相关信息得知，2022年江苏烟草局笔试时间为2022年6月25日在南京进行。烟草是一种高而直立的一年生南美洲的草本植物(Nitotiana tobacum),具有卵圆形倒披针形叶片和由管状白色粉红花组成的圆锥花序。

不一样。卷烟厂（红塔辽烟）考试内容为行测+申论，烟草局考试内容为行测+申论+心理测评，卷烟厂和卷烟局考试内容不一样。卷烟厂始建于1919年。曾与上海、天津卷烟厂并称为“上青天”，在中国烟草发展史上占有重要地位，国家烟草专卖局，简称国家烟草局，成立于1984年，与中国烟草总公司合署办公，对我国烟草行业实行统一领导、垂直管理、专卖专营的管理体制。

一般是这样的。投简历，筛选，第一轮面试，笔试（行测+申论），第二轮面试，入职。烟草一般分为省招和市招，现在工种都一般，所谓的区别，无非就是省招在待遇方面比市招会多一些，而且在一些中层以上岗位，市招是没有机会的。 你还可以参考下这里的考试复习资料：烟草招聘考试全套历年真题打包下载、最新版考试大纲下载、全套网络视频课程加讲义打包下载，50套全真模拟试卷打包下载等等复习资料，我去年就是看的这个资料考上了，我现在已经入职了。你自己可以参考下这些复习资料啊，91烟草网 里面有打包下载的。加油哦！

烟草招聘考试笔试内容包括行政职业能力测试和申论、专业知识。行测和申论:每科分值100分。笔试成绩=行政职业能力测验成绩+申论成绩。各个科目考试内容如下：行政职业能力测试包括言语理解与表达、数量关系、判断推理、资料分析和常识判断。申论主要考查应考人员对给定材料的分析、概括、提炼、加工，测查应考人员的阅读理解能力、综合分析能力、提出问题和解决问题能力、文字表达能力等。

烟草招聘考试笔试内容包括行政职业能力测试和申论、专业知识。行测和申论：每科分值100分。笔试成绩＝行政职业能力测验成绩＋申论成绩。各个科目考试内容如下：行政职业能力测试包括言语理解与表达、数量关系、判断推理、资料分析和常识判断。申论主要考查应考人员对给定材料的分析、概括、提炼、加工，测查应考人员的阅读理解能力、综合分析能力、提出问题和解决问题能力、文字表达能力等。各省份内容1、云南，招聘单位：红云红河集团，考试内容：行测＋公基＋经济学＋管理学，面试内容：结构化。2、湖南，招聘单位：常德烟草机械，考试内容：行测／专业能力测验，面试内容：结构化。3、海南，招聘单位：红塔卷烟有限责任公司，考试内容：行测＋申论，面试内容：结构化／半结构化。4、广西，招聘单位：烟草公司，考试内容：申论＋职业能力倾向测验，面试内容：结构化／半结构化。5、陕西，招聘单位：烟草专卖局（公司），考试内容：综合能力测验＋专业能力测试，面试内容：半结构化

烟草公司笔试的考试内容一般有四部分，具体如下：1、行测：主要包括资料分析模块、言语理解和表达模块、数量关系模块、判断推理模块、常识判断模块五大模块，题型是单选和多选； 2、公共基础：主要包括时政、政治常识、法律常识（法理学、宪法、民法、刑法、行政法、劳动合同法等）、马哲、文史、科技、公文、管理、经济、地理、道德等； 3、申论：主要包括注意收集社会热点问题、行业相关话题、政府相关文件、党政热门人物介绍等； 4、专业知识：各烟草公司对其要求各不相同，例如中国烟草主要考：工商管理知识、烟草物流知识、英语阅读理解、经济学知识、计算机知识、财会知识、人力资源知识、法律知识、市场营销知识等考试通过标准是：满分为100分，70分及以上即为合格。

国家烟草局笔试内容：职业能力测验+申论职业能力测验：题型：单选题题量：19年-110题、18年-70题内容：数量关系、判断推理、言语理解与表达、资料分析和常识判断（主要考查：时事政治、金融知识、管理常识、公司法等内容）北京烟草局（一）笔试考情：笔试时间：150分钟笔试内容：行测+写作（1）行测内容：数量关系、判断推理、言语理解与表达、资料分析和常识判断（2）写作写作主要根据3段材料，自拟角度，写600字左右的文章。

笔试笔试于1月6日（周日）在武汉进行，具体时间、地点见准考证。参加笔试人员持笔试准考证和身份证入场。笔试试卷满分为100分，采取闭卷方式。迟到30分钟视为弃权，缺考或作弊视为零分，无补考。按笔试成绩排名，依据岗位需求数，确定面试分数线。考生可于1月登录武汉人事考试网查询面试入围名单，具体时间请关注武汉人事考试网公告。考试内容共分为两个岗位类别：操作维修类和管理技术类管理岗：行测+公基+写作操作岗：行测+公基+专业知识行测就是行政能力倾向测试，主要包括数量关系、判断推理、常识判断、言语理解与表达、资料分析这五个方面 。公基主要内容包括法律常识和综合常识考试大纲要求的内容涵盖了政治、经济、法律、管理、科技、历史、语文基础与公文写作等诸多方面。

烟草考试的难度跟国省考相比的话还是要小很多的，烟草的竞争力度要相对要小一些。烟草考试分为笔试+面试，烟草考试一般考行测、公基、还有烟草常识，面试基本为半结构化面试。 近期有江苏的烟草局和中烟招聘的笔试考试，具体考试时间还没通知，已经报名的学生可以静等考试时间。备考期间大家可以多看看烟草一本通、烟草高分题库。书籍是中公老师根据历年考试真题进行研究的，大家可以在备考期间备考学习。

综合知识无非是涉及政治、经济、法律、管理、网络信息、烟草管理等知识。建议到相关的网站搜搜，

中国烟草招聘考试笔试内容各省份不一样，有涉及行测、申论、写作、公基及专业知识等等。其中烟草专卖局大多数省份考行测和申论，而且参照国家或本省公务员招聘考试大纲。以下为烟草招聘考试笔试内容的一个简单的统计情况，考生可适当的参考，具体的考试情况以当地最新发布公告为准。考试流程一般为：实行网上报名和招聘现场投递简历两种报名方式--笔试--面试--体检--公示--录用。

2020云南烟草招聘考试不难。2020年云南烟草公司招聘分为定向岗和非定向岗，它们考试内容也各不相同，考试内容公共基础知识、时政、法律、行测，申论都有可能会涉及到，因为烟草每年的考试内容都会有所变化，但是难度相对于公务员来说是比较低的，竞争也是比起公务员小很多。根据国家局“532”、“461”大品牌发展战略，公司确定了“5331”品牌发展目标，即通过“十二五”或稍长时间的努力，实现“红塔山”品牌500万箱、销售收入1000亿元，“云烟”品牌300万箱、销售收入1000亿元，“红河”品牌300万箱、销售收入500亿元，“玉溪”品牌150万箱、销售收入800亿元。

烟草公司面试由各招聘单位自行组织，烟草公司面试形式主要采用结构化和无领导小组讨论的方式进行。我现在考上了、已经在里面上班了，去年我买的就是 9 1 烟 草 网 里面的复习资料，里面有视频课程、历年真题、50套全真模拟试卷等等，资料整体非常好，你可以自己参考参考下。

烟草公司有权决定不公布成绩，而且很多地方都不公布。我现在考上了、已经在里面上班了，去年我买的就是 9 1 烟 草 网 里面的复习资料，里面有视频课程、历年真题、50套全真模拟试卷等等，资料整体非常好，你可以自己参考参考下。

2020云南烟草招聘考试不难。2020年云南烟草公司招聘分为定向岗和非定向岗，它们考试内容也各不相同，考试内容公共基础知识、时政、法律、行测，申论都有可能会涉及到，因为烟草每年的考试内容都会有所变化，但是难度相对于公务员来说是比较低的，竞争也是比起公务员小很多。根据国家局“532”、“461”大品牌发展战略，公司确定了“5331”品牌发展目标，即通过“十二五”或稍长时间的努力，实现“红塔山”品牌500万箱、销售收入1000亿元，“云烟”品牌300万箱、销售收入1000亿元，“红河”品牌300万箱、销售收入500亿元，“玉溪”品牌150万箱、销售收入800亿元。

烟草局公务员报考条件是：1、具有中华人民共和国国籍。2、拥护党的路线、方针、政策，热爱烟草行业，有兴趣从事烟草行业工作。3、遵纪守法，品行良好，无不良行为记录。4、符合招聘岗位专业或技能的具体相关要求。5、具有一定的学习能力、语言表达能力和沟通协调能力。6、身体健康，具有正常履行职责的身体条件（体检参照公务员录用标准）。7、年龄方面要求在18-35周岁之间；应届毕业生需持有毕业证、学位证和就业报到证三证齐全。8、具备适应岗位要求的自身条件等，包括专业、学历、年龄等等；学历方面有的是专科起报，但是大多数是本科起报。烟草公司的招聘方式渠道：校园招聘和社会招聘，社会招聘烟草局每年通过社会招聘，通常在以下平台发布：烟草局官网、当地人事考试网、第三方求职网、校园招聘网站。招聘形式除了内部招聘，还有针对应届毕业生的校园招聘。招聘流程：简历投递、网上申请、初试、笔试、面试、资格考试、最终体检录取。专业限制：烟草局对专业限制不多，因为类似公务员考试，对学校限制也不多，中烟公司的卷烟厂，主要招聘一些机械类的工科生，或者计算机等相关专业。中烟公司原料中心，研发部门招聘几所农业大学的相关专业学生

考生紧张多是由于应试者的卑怯心理和求胜心切而造成的。因此，考生一进面试室，应该去掉“自愧不如人”的意识，确立“大家都差不多，我的水平与其他人一样”的意识。有了这种意识，紧张的情绪就会减少一大半。随着面试的开始，紧张情绪就有可能减轻。对于遇到“卡壳”而紧张的问题，如果抱着“能取胜则最好，不能胜也无妨”的态度，紧张就会减轻，很快就能进入正常的面试状态，有可能出现“柳暗花明又一村”的境界。 我现在考上了、已经在里面上班了，去年我买的就是 9 1 烟 草 网 里面的复习资料，里面有视频课程、历年真题、50套全真模拟试卷等等，资料整体非常好，你可以自己参考参考下。

具体地方情况不同，不知道你是哪个省的，也不好说。省、市的烟草局很难考了。学历一般要求本科以上了，逢进必考。参照公务员招考建议你多看国考的书。另外找工作其实有时候需要一定的运气。如果和你竞争的都是北大、清华的，那很难。各种因素，尝试下、就有机会。。

没有影响，两个考试都考行测和申论，可以同时备考

您好，中公教育为您服务。2015年烟草公司面试由各招聘单位自行组织，2015年烟草公司面试形式主要采用结构化和无领导小组讨论的方式进行(各单位面试方式不尽相同，具体面试要求以各单位通知为准)，都需要好好准备。面试的时候不要紧张，用平常心对待最好，要找到他们关心的话题，比如你善于吃苦，认真仔细等。希望以上回答对您有帮助，更过烟草公司招聘面试经验请关注：烟草公司招聘网中公金融人祝您考试考试成功！如有疑问，欢迎向中公教育企业知道提问。

2018年新疆乌鲁木齐市烟草专卖局（公司）招聘21人报名时间：2018年7月11日-- 2018年7月24日17:30笔试科目：应聘人员按报名岗位分别进行测试。机电维护员岗位测试内容为行政职业能力和机电专业能力;客户经理岗位测试内容为行政职业能力和文字表达能力。笔试时间及地点：笔试地点在乌鲁木齐市，具体时间和详细地址将以短信、电子邮件或电话形式通知参加笔试人员。

考试时间预计会在4月中旬进行，您可以看一下2015年湖南公务员考试时间预测。我现在考上了、已经在里面上班了，去年我买的就是 9 1 烟 草 网 里面的复习资料，里面有视频课程、历年真题、50套全真模拟试卷等等，资料整体非常好，你可以自己参考参考下。

苦茶能有提神

面试报名的时候是这样的因为考生网上报名完成后，应在规定时间持相关证明材料原件和复印件到报考考区指定的现场审核点进行资格审核，现场审核确认后，才会显示成功通过审核。

美国50个州分别为：阿拉巴马州、阿拉斯加州、亚利桑那州、阿肯色州、加利福尼亚州、科罗拉多州、康涅狄格州、特拉华州、佛罗里达州、佐治亚州、夏威夷州、爱达荷州、伊利诺伊州、印第安纳州、艾奥瓦州。堪萨斯州、肯塔基州、路易斯安那州、缅因州、马里兰州、马萨诸塞州、密歇根州、明尼苏达州、密西西比州、密苏里州、蒙大拿州、内布拉斯加州、内华达州、新罕布什尔州、新泽西州、新墨西哥州、纽约州、北卡罗来纳州、北达科他州、俄亥俄州。俄克拉何马州、俄勒冈州、宾夕法尼亚州、罗得岛州、南卡罗来纳州、南达科他州、田纳西州、得克萨斯州、犹他州、佛蒙特州、弗吉尼亚州、华盛顿州、西弗吉尼亚州、威斯康星州、怀俄明州。美利坚合众国，简称“美国”，是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家。其主体部分位于北美洲中部，美国中央情报局《世界概况》1989年至1996年初始版美国总面积是937.3万平方公里，1997年修正为983.4万平方公里，人口3.2亿，通用英语，是一个移民国家。相关内容解释：美利坚合众国（United States of America），简称美国，是由华盛顿哥伦比亚特区、50个州、和关岛等众多海外领土组成的联邦共和立宪制国家。国土面积963万平方公里（加上五大湖中美国主权部分和河口、港湾、内海等沿海水域面积），人口3.2亿，通用英语，是一个移民国家。北美原为印第安人的聚居地，15世纪末，西班牙、荷兰等国开始向这里移民，英国则后来居上。1773年，英国已建立13个殖民地。1775年，爆发了北美人民反抗英国殖民者的独立战争。1776年7月4日，在费城召开了第二次大陆会议，由乔治·华盛顿任总司令，通过《独立宣言》，正式宣布了美利坚合众国的成立。独立战争结束后的1788年，乔治·华盛顿当选为美国第一任总统。南北战争之后，美国的资本主义经济得以迅速崛起。19世纪初，美国开始对外扩张，历经二次世界大战后，美国国力大增，是当今世界上唯一的“霸权”超级大国。

提神茶如何做 　　提神茶如何做，当你需要熬夜学习以及事情的时候，提神茶是一个很好的选择，提神茶为何可以提神呢，是由于茶叶中所含的咖啡因能愉快神经中枢，下面我就带大家看看提神茶如何做。 　　提神茶如何做1 　　 摄生指南 　　生存中，有许多可以提神的要领，只要您仔细视察以及实践，总会找到一个适宜本身的提神小法门。住这里，咱们搜寻了许多提神的小要领，利便您选择，助您每天容光焕发，事情顺遂。 　　晨练5分钟。天天清晨起床后，可以熬炼5分钟。如许可以为本身的身材充电，让你精力一整天。固然，晨练5分钟，不是让你起床后跑步，大概做其他激烈的活动，而是简朴地做一些舒展活动就可以。 　　养成喝水习气。人要是缺水，就很容易觉得到疲劳。以是咱们天天要喝大量的水，让身材精力起来。 　　肯定要吃早饭。不吃早饭，就没有充足的能量去事情，做起事变来也无精打彩。以是清晨肯定要吃早饭，而且还要吃好。 　　十点加餐。到了十点摆布的时间，人体里的糖分就泯灭患上差不多了，而糖是让你精力的原动力。以是在这时可以适量给本身的身材冲冲点。几个糖果，一个巧克力都可以给你所需的能量。 　　午后咖啡。午饭后，机体的就寝因素开始增多，是易犯困的时间，这时喝一杯咖啡就能让你提神解乏。无非，别忘了在睡前4个小时内不要喝咖啡，以避免影响就寝。 　　多倾吐多讲明。科学研究评释，性格也能调治疲劳。在事情中，外向的人精神比内向的.人足量。这是因为，外向的人群欢跟人攀谈，擅长发明兴趣，并把本身的压力倾吐出来，得到缓解。 　　坐有坐相。上班族在办公室一坐便是几个小时，倘若不克不及维持准确的坐姿，就会很容易觉得到委顿。 　　站起来接电话。接电话的时间可以选择站着接听，并借此机会伸展下身材，还可以做深呼吸的行动。不要轻看这小小的行动，它可以让你几个小时内都维持茂盛的精神。 　　边洗浴边唱歌。洗浴的时间唱歌，可以让人孕育发生快活的觉得，进而可以讲明压力。倘若你遇到不开心的事变了，大概身材疲劳的时间，没关系实验着唱几首歌来舒缓感情。 　　提前1小时上床。多睡1个小时的提神效用比喝两杯咖啡还要有效。固然这里说的是你天天早睡1个小时，而不是周末加班加点地睡懒觉。不然把生物钟打乱了，那会让你越发疲劳。 　　 提神茶的种类 　　 提神茶 　　药茶配方：枸杞子12克，淫羊藿、沙苑子、山芋肉各9克，五味子6克。 　　制作方法：把以上的物品研磨成粗末，用纱布包好.放在容器中，用滚水冲泡，盖闷10分钟，就可饮用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日1剂。 　　药茶效用：有滋补肝脏的作用，可以医治烦闷型神经衰弱、困乏无力、记忆力消退等。 　　 提神醒脑茶 　　药茶配方：薄荷2克，绿茶3克，白砂糖适量。 　　制作方法：在茶壶中放^绿茶、薄荷及白砂糖，以热水冲泡拌匀调化，静放2分钟后，便可装杯饮用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有提神醒脑的作用，可以解除疲乏，增添元气。 　　 玫瑰提神茶 　　药茶配方：玫瑰花、山芙蓉、鼠草各3克。 　　制作方法：把全部质料放八杯中，用热水冲泡，便可服用。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：滋养大脑，让人神清气爽。 　　 勿忘我茶 　　药茶配方，绿茶5克，勿忘我2克，玫瑰花2克。 　　制作方法：把全部质料放在杯中，用滚水冲泡便可。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有稳固感情、解除神经告急的作用。 　　 迷迭香茶 　　药茶配方：绿茶5克，迷迭香5克。 　　制作方法：把以上2味放在杯中，用滚水冲泡便可。 　　饮用要领：代茶饮，逐日3次。 　　药茶效用：有提神醒脑的作用，还可以医治头痛，加强记忆力。 　　提神茶如何做2 　　 提神醒脑茶做法一、冰糖薄荷茶 　　准备好薄荷叶和冰糖，先把新鲜的薄荷叶清洗干净放在茶杯里面，放入适量的热水加盖焖十五分钟到二十分钟，等到水有些凉的时候加入冰糖在里面提升口感，当你工作时候精神不好，不妨喝一杯清凉的薄荷茶来帮助自己提神醒脑和缓解压力。 　　 提神醒脑茶做法二、玫瑰薄荷茶 　　准备好干玫瑰花蕾和少量的薄荷，将二者放入杯中加入热水，加上盖子焖十五分钟到二十分钟，等到茶凉的时候来一杯提神效果非常好，薄荷本身能够祛除疲劳，而玫瑰花的甘甜能够让薄荷的那种苦涩味得到很好的中和，是个一举两得的好方法。 　　 提神醒脑茶三、薄荷菊花茶 　　准备好适量的薄荷和菊花放入杯子里倒入热水冲泡五分钟到十分钟，菊花和薄荷都有不错的清热解毒和缓解疲劳效果，而且一起冲泡不仅口感好，而且效果也会更好一些。 　　 提神醒脑茶四、菊花人参茶 　　准备好菊花和人参适量，先把人参切碎成小段，然后加入菊花的花蕾在里面用热水冲泡十分钟到十五分钟，在祛除疲劳方面发挥的效果很好，不过，有高血压的人不能用人参，另外，喝人参茶的时候要避免茶叶、咖啡和萝卜。 　　 提神醒脑茶五、薰衣草柠檬茶 　　准备好干的薰衣草和柠檬片，然后将其放入茶杯里面加开水焖五分钟到十分钟，薰衣草本身的滋补、舒缓压力和缓解疲劳效果一直很受肯定，柠檬的淡淡香味也有不错的提神效果，不过，孕妇不要喝带有柠檬的茶。

那是因为平时喝多了，已经是习惯了

茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率

报名:本次报名采用网络报名的方式进行，报名时间: 2020年6月24日-2020年7月7日24:00止，逾期不再受理。应聘者请登录云南中烟官网招聘专栏 ，先进行用户注册(同一身份证号码只能注册一个账号)，应聘者只能选择一个单位中的一个专业报名，并上传证明材料扫描件，限传JPG、JPEG、 PDF格式，每人不超过50M。2019年毕业的国内高校毕业生应上传就业报到证或登记证。(二)资格审查:根据招聘计划和报考条件，对应聘者进行资格审查、简历筛选，择优确定进入考试环节人选。请应聘者关注云南中烟官网招聘专栏，自行登录网站查询审查结果。符合条件的报名人数与招聘专业人数比例应不少于3:1方能开考，达不到开考比例的将根据符合条件的应聘人数相应裁减招聘计划，裁减后仍无法达到开考比例的岗位此次不再招聘，符合原报考岗位的报名人员可改报其他岗位。(三)考试:包括笔试、面试，时间以云南中烟官网招聘专栏通知为准。1.笔试:通过资格审查进入笔试的应聘者，须在规定时间内在招聘专栏进行确认，逾期未确认者视为自动放弃。参加考试人数低于3人的专业取消该专业招聘。2.面试:根据笔试成绩择优确定进入面试人员。进入面试人员须在规定时间内在招聘专栏进行确认，逾期未确认者视为自动放弃。3.笔试、面试满分均为100分，考生可在网上自行查询本人考试成绩。按笔试50%、面试50%计算总成绩，若总成绩相同，按面试成绩从高到低排名确定;若面试成绩也相同，按面试评分表中权重最大项得分从高到低排名确定;若面试评分表中权重最大项得分也相同，按面试评分表中权重次最大项得分确定，以此类推。

下午的时候泡点绿茶不仅可以享受茶香，还是可以缓解下疲劳的精神，不知道这立顿的绿茶里有没有茶多酚成分，可不可以用来提神呢？ 立顿绿茶有茶多酚吗 立顿黄牌精选红茶，立顿绿茶，立顿茉莉花茶，立顿铁观音。这些茶不含任何添加剂，相比较散装茶叶更卫生健康，饮用方便，没有任何副作用。这里面的茶都是天然茶叶，茶的功效都是没有问题的。有茶多酚等有益成分，而不用像散茶那样等很久。立顿绿茶可以提神吗 如果真如介绍所说，是用天然的绿茶制成的碎茶末，会有提神的功效存在，但具体对于机体起多少的作用，也是因人而异的，就像大家都说喝咖啡提神，偏偏就有一些人喝了咖啡就想睡觉，茶也是一样。立顿绿茶可以减肥吗 立顿绿茶一般只能够起到辅助减肥的效果。如果想要快速达到减肥可以选择通过注射溶脂针或者是抽脂手术等一些方式，这两种方法在效果上都是比较好，能够有效在短期时间内达到减肥的效果。减肥以后不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物。立顿绿茶可以隔夜喝吗 最好不要喝了。 一般袋泡茶冲一道后也就没什么味道了。再一个，茶要喝热的。水在胃中并不能被吸收，入胃的水需流入小肠才能被吸收。500克冷水，需要40-50分钟才能完全流入小肠。如果喝的是热水，可以加速胃壁收缩，促进胃的幽门开启，使水能很快地流入小肠而被吸收。所以，喝热茶，能尽快地满足人体对水的需要。“喝热茶解渴”，其道理就在于此。再有，热茶入胃后，可软化食物，加强胃壁收缩，促进胃液分泌，有助于食物的消化，综上所述，喝热茶，要比喝冷茶有益。

苦茶。。薄荷茶

　　白云边酒价格表：　　白云边陈酿系列　　1 白云边九年陈酿 超市价格：78元/瓶　　团购价格：65元/瓶　　2 白云边精制九酒 超市价格：99元/瓶　　团购价格：86元/瓶　　3 白云边十二年陈酿 超市价格：118元/瓶　　团购价格： 92元/瓶　　4 42度白云边十五年陈酿 超市价格：178元/瓶　　团购价格：140元/瓶　　5 45度白云边十五年陈酿 超市价格：248元/瓶　　团购价格：208元/瓶　　6 白云边二十年陈酿 超市价格：398元/瓶　　团购价格：348元/瓶　　7 白云边公元1979纪念酒 超市价格：848元/瓶　　团购价格：738元/瓶

你好，怎么说呢。首先回答你，药用成分如茶多酚、咖啡碱、脂多糖等。希望对你有帮助。纯手打望采纳。

绿茶的提神效果更好，茶叶中起提神作用的物质主要为咖啡碱，红茶属于全发酵茶，经发酵之后其咖啡碱以及茶多酚含量相对较少，而绿茶属不发酵茶，茶内保留了大量物质，诸如咖啡碱，儿茶素等，因此绿茶的提神效果优于红茶。

茶之所以能提神，是因为在茶中含有咖啡碱，所有的传统意义上的茶，都含有咖啡碱，所以，所有的茶都能提神！x0dx0ax0dx0a越是新鲜而绿色茶叶中，含有较多的咖啡碱刺激性成份。这些成份如在人体内刺激了脑神经，就形成精神兴奋，达到提神作用。新鲜青绿的普洱茶，和陈期短的青生普洱茶，所含的剌激性成份比其它茶种都来得多，饮后对提神功效特别强。x0dx0ax0dx0a在茶叶中含有多种生物碱，咖啡碱是其中之一。茶叶中的生物碱除咖啡碱外，还有可可碱和条碱。其中以咖啡碱的含量最多，约占2%～5%；其他含量甚微，所以茶叶中的生物碱含量常以测定咖啡碱的含量为代表。咖啡碱易溶于水，是形成茶叶滋味的重要物质。x0dx0a咖啡碱，具有兴奋大脑神经和促进心脏机能亢进的作用。过量饮（食）用，能扰乱胃液的正常分泌，影响食物消化，还能使人产生心慌、头晕、四肢乏力等症状，是导致“醉茶”的主要因素。对于咖啡碱，随着频度和用量的增加，人的耐受能力是越来越高的！

亚拉巴马州、夏威夷州 、马萨诸塞州、新墨西哥州、南达科他州、阿拉斯加州、爱达荷州、密歇根州、纽约州、田纳西州、亚利桑那州、伊利诺伊州、明尼苏达州、北卡罗来纳州、得克萨斯州、阿肯色州、印第安纳州、密西西比州、北达科他州、犹他州、加利福尼亚州、艾奥瓦州、密苏里州、俄亥俄州、佛蒙特州、科罗拉多州、堪萨斯州、蒙大拿州、俄克拉何马州、弗吉尼亚州、康涅狄格州、肯塔基州、内布拉斯加州、俄勒冈州、华盛顿州、特拉华州、路易斯安纳州、内华达州、宾夕法尼亚州、西弗吉尼亚州、佛罗里达州、缅因州、新罕布什尔州、罗得岛州、威斯康星州、佐治亚州、马里兰州、新泽西州、南卡罗来纳州、怀俄明州

那看你喝的那种茶叶了绿茶就是提神的。

俄勒冈州比佛顿

楼主如果要寄东西什么的地址不用翻译的、SE应该指的是south east，就是东南OR是Oregon的简称，就是俄勒冈州美国，俄勒冈州，波特兰市，东南124号大道4015号邮编97236俄勒冈州立大学俄勒冈州立大学科瓦利斯校区， 美国，俄勒冈州 邮编：97331

Alabama 亚拉巴马州Alaska 阿拉斯加州Arizona 亚利桑那州Arkansas 阿肯色州California 加利福尼亚州Colorado 科罗拉多州Connecticut 康涅狄格州Delaware 特拉华州Florida 佛罗里达州Georgia 佐治亚州Hawaii 夏威夷Idaho 爱达荷州Illinois 伊利诺伊州Indiana 印第安纳州Iowa 艾奥瓦(衣阿华)州Kansas 堪萨斯州Louisiana 路易斯安那州Maine 缅因州Massachusetts 马塞诸塞州(麻省)Maryland 马里兰州Michigan 密歇根(密执安)州Minnesota 明尼苏达州Mississippi 密西西比州Missouri 密苏里州Montana 蒙大拿州Nevada 内华达州New hampshise 新罕布什尔州New Jersey 新泽西州New Mexico 新墨西哥州New York 纽约州North Carolina 北卡罗来州North Dakota 北达科他州Ohio 俄亥俄州Oklahoma 俄克拉何马州Oregon 俄勒冈州Pennsylvania 宾夕法尼亚州Rhode 罗得岛South Carolina 南卡罗来州South Dakota 南达科他州Tennessee 田纳西州Texas 得克萨斯州Utah 犹他州Vermont 佛蒙特州Virginia 弗吉尼亚州Washington 华盛顿州West Virginia 西弗吉尼亚州Wisconsin 威斯康星州Wyoming 怀俄明州共50大州

第一句就说有56，后面又说50，这么多赞的人不知道是怎么看的！

是的，我敢肯定

凡波特的一句话让“有教养的”波特兰人的脊梁骨发抖，这并不是因为有什么鬼故事，也不是因为以后会发生什么灾难，而是因为原始的、毫不掩饰的种族主义。凡波特建于1942年，历时110天，一直被认为是一个临时住房项目，是波特兰战时住房短缺的表面解决方案。在其鼎盛时期，凡波特拥有4万居民，是俄勒冈州第二大城市，波特兰造船厂工人及其家人的家。 相关内容在这样的场合下，我羡慕死者：圣弗朗西斯大坝灾难“KDSP”，但随着美国回到和平时期，造船厂关闭，成千上万的人留在了凡波特的简陋房屋和公寓里，从设计上来说，通过歧视性的住房政策，许多留下来的是非裔美国人。在一个战前只有不到2000名黑人居民的城市里，白人波特兰怀疑地看着万波特。在短短的几年里，凡波特从一个被认为是战时美国创新的典范变成了一个充满犯罪的贫民窟。 一项1947年俄勒冈州期刊的调查讨论了凡波特所拥有的所谓眼界，并指出，除了仍居住在那里的20000名居民外，“对许多俄勒冈州人来说，文中写道，凡波特之所以不受欢迎，是因为它应该有大量有色人种，在大约23000名居民中，只有略超过4000人是有色人种。诚然，这是一个高比例的人均削减其他西北城市。但是，正如一位居民所说，有色人种必须居住在某个地方，不管西北人喜欢与否，他们都会留在这里。 面对一个日益破败的城镇，波特兰房屋管理局希望彻底拆除万宝。”然而，舆论的共识似乎是，只要超过2万人找不到其他去处，无论波特兰是否喜欢，凡波特都将继续运营，”1947年《星期日日报》的文章解释说把两万人扔到街上几乎是不可能的事。 几乎是但不是，这座城市很快就会明白，完全不可能。 ***** 三角洲公园，坐落在波特兰北部边缘的哥伦比亚河沿岸，如今是一个庞大的公园群，自然保护区和运动中心。占地85英亩，有9个足球场、7个垒球场、1个足球场、1个植物园、1个高尔夫球场和波特兰国际赛车场。正是这样的开放、绿色和充满活力的空间，使波特兰成为一个吸引人的家园；最近，它被英国杂志Monocle评为世界上最宜居的城市之一，是唯一一个登上榜单的美国城市。在公园的西北角坐落着Force湖，曾经是100多种鸟类的天堂，也是一个充满活力的城市社区游泳池，现在一片狼藉。湖边立着各种路标，唯一的实物提醒万港城。但万宝的无形残余依然存在，提醒我们波特兰过去和现在都缺乏多样性。 万宝地图。俄勒冈州历史学会。奥希94480。俄勒冈州历史学会（Oregon Historical Society） 波特兰的白常被视为笑话，而不是名誉上的污点，但它缺乏多样性（在一个约60万居民的城市里，只有6%是黑人*）源于它的种族主义历史，而凡波特是其中不可或缺的一章。1859年俄勒冈州被美国接纳时，它是唯一一个州宪法明确禁止黑人在其境内居住、工作或拥有财产的州。直到1926年，黑人甚至迁入该州都是非法的。它缺乏多样性助长了恶性循环：内战结束后，想要逃离南方的白人蜂拥到俄勒冈州，俄勒冈州自称是一个原始的乌托邦，那里土地丰富，多样性稀少。20世纪初，俄勒冈州是三K党活动的温床，拥有14000多名成员（其中9000人居住在波特兰）。三K党的影响力无处不在，从商界到政界，三K党甚至成功地罢免了一位在任州长，更倾向于选择一位州长。这是地方和州政界高级成员会见三K党成员的好去处，他们将在公共政策方面为他们提供建议这个被粉饰过的世界，波特兰俄勒冈州当时和现在最大的城市，被称为梅森-迪克森线以北最隔离的城市之一：禁止黑人在该州投票的法律直到1927年才被废除。二战前，波特兰的大多数黑人居民不得不到该市做铁路搬运工，这是他们合法获准在该州从事的少数工作之一，他们在阿尔比纳地区定居，步行即可到达波特兰的联合车站。随着阿尔比纳区成为黑人居民的中心，它也成为该市唯一允许他们居住的地方之一。极端的住房歧视，被称为redlining，禁止少数人在某些地区购买房产：1919年，波特兰的房地产委员会批准了一项道德规范，禁止房地产经纪人和银行家向少数人出售或提供位于白人社区的房产贷款。到1940年，波特兰的1，900名黑人居民居住在阿尔比纳区，以北威廉姆斯大道为中心，面积只有两英里长，一英里宽。 就像它对这个国家的许多地方一样，二战彻底改变了波特兰的景观。1940年，就在美国参战前，实业家亨利·凯泽与英国海军达成协议，建造船只以加强英国的战争努力。为了寻找一个地方建造他的造船厂，凯泽把目光投向了波特兰，在那里新开的博纳维尔大坝为工厂提供了大量廉价的电力。凯撒于1941年开办了俄勒冈州造船公司，它很快成为美国最高效的造船企业之一，能够比其他造船厂更快地生产出75%的船舶，同时使用一般不熟练但仍然是工会成员的劳工。1941年12月美国参战时，白人男性工人被征召入伍，从造船厂被调到海外，随着美国加入战争，满足日益增长的船舶需求的重任落到了那些原本被视为不适合这项工作的人的肩上：妇女和少数民族。 黑人男女开始成千上万地来到波特兰，波特兰的黑人人口在几年内增加了10倍。从1940年到1950年，这个城市的黑人人口增长超过了除奥克兰和旧金山以外的任何西海岸城市。这是整个美国城市人口结构变化的一部分，因为黑人在所谓的“大迁徙”中离开南方，向北和向西迁移，或者伊莎贝尔·威尔克森在她那段著名的历史中，也就是其他太阳的温暖，被称为“20世纪最大的被低估的故事”。从1915年到1960年，近600万黑人离开南方家园，在北方城市寻找工作和更好的机会，在二战工业和就业的号召下，近150万人在1940年代离开。许多寻求就业的人在太平洋沿岸大型造船厂的诱惑下向西走去， 波特兰的黑人人口正在迅速膨胀，市政官员再也不能忽视住房问题：红线社区根本没有足够的空间容纳黑人工人，而且，为国防工人提供住房被视为一项爱国义务。但是，即使工人大量涌入，波特兰的歧视性住房政策仍然占据着至高无上的地位。由于担心永久性住房开发会鼓励战后的黑人工人留在俄勒冈州，波特兰住房管理局（HAP）迟迟没有采取行动。1942年t他们没有地基的墙无法承受水的力量。根据雷切尔·德雷斯贝克在其著作《俄勒冈州灾难：悲剧与生存的真实故事》中所说，最初提醒居民注意洪水的不是联邦警察局或城市警察，而是万波特学院的学生和教职员工，他们在一个星期日必须到万波特来收集和保护他们的研究项目。尽管哥伦比亚泥沼成功地吸收了一些积水，但在10分钟内，凡波特就被淹没了。不到一天，美国最大的住房项目和俄勒冈州第二大城市被摧毁。18500名居民流离失所，大约6300人是黑人。 鸟瞰洪水地区。（俄勒冈州历史学会）洪水地区的鸟瞰图。俄勒冈州历史学会。67585个。（俄勒冈州历史学会）淹没的建筑物。（俄勒冈州历史学会）洪水后急救站，1948年5月30日。沃尔特·希普勒摄。俄勒冈州历史学会。60378号。（俄勒冈州历史学会） 在万波特洪水之后的几天里，当地媒体上的谣言纷至沓来官方“对那些与调查没有直接关系的人向记者慷慨提供的伤亡人数的估计有数百人，目击者的叙述讲述了数十具尸体被抬下哥伦比亚河的故事。进入6月的几天里，洪水淹没的城镇没有找到任何尸体，这引发了传闻说，为了减轻对这一情况处理不当的责任，联合通讯社已经悄悄处理了尸体。一则新闻报道称，联邦调查局已经安排了至少600具尸体存放在市中心的冰库和冷藏库；另一则报道称， *** 已经悄悄地在夜间装载了157具尸体（或457具，取决于告诉）登上一艘开往日本的船。 最嘲笑的谣言是“丑陋”和“不负责任”，他们是对的，但他们反映了公众，特别是现在万波特的流离失所居民，对住房和城市官员普遍的不信任。 “如果是一个完全的白人居住在那里，会有所不同吗？”艾德·华盛顿曾经是万波特的居民，他推测可能。如果他们是贫穷的白人，会有什么不同吗？很可能不是。 ***** 黑人和白人都住在凡波特，但与西雅图的国防大楼不同，凡波特是一个独立的社区，黑人工人和白人工人是分开的。据范波特的居民比阿特丽斯·吉尔莫（Beatrice Gilmore）说，她家从路易斯安那州（途经拉斯维加斯）搬到俄勒冈州时才13岁，种族隔离并不是法律规定的，而是美国联邦调查局的做法造成的。”吉尔摩说：“这不是公开的隔离，房管局说这不是隔离，但确实是。有一些非裔美国人被分配到的街道。 对于吉尔摩来说，作为一个黑人少年生活在万波特比在路易斯安那州要复杂得多：她解释说，在南方，种族主义是如此的明目张胆以至于清晰的界线把种族隔离开来。在波特兰，种族主义更为隐蔽，黑人居民在进入之前不一定知道他们是否会在企业中遭遇歧视。”[歧视]在一些地区是公开的，在一些地区是秘密的，但一切都结束了，”她回忆道， 埃德华盛顿7岁时，他和他的母亲和兄弟姐妹一起从阿拉巴马州伯明翰搬到万波特与父亲团聚。华盛顿说，他搬到波特兰，并没有期望在太平洋西北部受到与南部不同的待遇，尽管他回忆起父亲告诉他，他将第一次和白人孩子一起上学，而且他的家人也不必坐在公共汽车的后面。 “波特兰也有这样的遗迹，你知道一旦你到了这里，一旦你开始穿越环境，”华盛顿美国各地的社区。随着中产阶级化，一个社区的纤维发生了变化：曾经是黑色波特兰的文化中心，54%的社区沿着北威廉姆斯大道，主要的拖累，现在是白色的。 67年后，波特兰仍然是国家最不多样化的城市之一2010年的人口普查显示，在城市的多样性中心实际上在下降。但凡波特的遗产仍然是它在学校和社区中心强迫一代美国人短暂地融入社会，而这一代美国人并没有经历过与另一个种族相近的生活。 凡波特学校是俄勒冈州第一批雇用黑人教师的学校，他们违背了哈普。”我认为，对孩子们来说，范波特的关键是学校。华盛顿说：“这些学校非常出色。”很多非裔美国人的孩子在他们的生活中做了一些好事，对他们中的很多人，包括我自己，都是从凡波特的学校开始的。 凡波特城市度假学校，1943年8月。俄勒冈州历史学会。奥希78867。（俄勒冈人） 吉尔摩也在凡波特的教室里找到了支持“老师们似乎对学生们很感兴趣，”她说，“有些老师真正理解了非裔美国学生的困境，他们帮助了我们。它是如此开放，你可以学习任何你想要的，我只是喜欢它。 华盛顿和吉尔摩仍然是波特兰居民。华盛顿现在已经半退休了，她在波特兰州立大学（Portland State University）担任多元化倡议的社区联络员，每天工作4小时，每周工作4天，以“保持头脑清醒”。1955年，吉尔摩成为该州第一个从俄勒冈州健康与科学大学（Oregon Health and Science University）护理学院毕业的非裔美国人；除了护理，她她一生致力于政治和社区事务，促进种族间的团结。她说，她在凡波特找到了同时做这两件事的灵感。 —— 到2015年6月28日，俄勒冈州历史学会将举办展览“流动的社区”，探索凡波特的历史，以及20世纪40年代和50年代波特兰的黑人社区展览将以一系列由俄勒冈州黑人社区的领导人和长老领导的特别社区对话为特色。有关展览的更多信息，或要找到提供的会谈日程，请访问展览网站。 *这句话之前错误地说波特兰是2%的黑人；俄勒冈州是2%的黑人，而城市是6.3%。“

卡达；卡达国 Qatar; State of Qatar 古巴；古巴共和国 Cuba; Republic of Cuba 尼日；尼日共和国 Niger; Republic of Niger 伊朗；伊朗伊斯兰共和国 Iran; Islamic Republic of Iran 冰岛；冰岛共和国 Iceland; Republic of Iceland 印度；印度共和国 India; Republic of India 多哥；多哥共和国 Togo; Republic of Togo 希腊；希腊共和国 Greece; Hellenic Republic 贝南；贝南共和国 Benin; People"s Republic of Benin 东加；东加王国 Tonga; Kingdom of Tonga 波兰；波兰共和国 Poland; Republic of Poland 法国；法兰西共和国 France; French Republic 人民: 芳人 Fang 丰人 Fon 掸人 Shan 丁卡人 Dinka 干达人 Ganda 中国人 Chinese 丹麦人 Dane 巴西人 Brazilian 巴里人 Balinese 日本人 Japanese 比尼人 Bini 比尔人 Bhili 爪哇人 Javanese 加拉人 Galla 古巴人 Cuban 布吉人 Bugi 布拉人 Bura 布尔人 Boer 本巴人 Bemba 瓦尧人 Wayao 语言 (1) 所属分类∶总目录 >> 百科便览 >> 世界各国 英语 English 法语 French 德语 German 日语 Japanese 俄语 Russian 丹麦语 Danish 荷兰语 Dutch 芬兰语 Finnish 希腊语 Greek 印地语 Hindi 拉丁语 Latin 朝鲜语 Korean 马来语 Malay 挪威语 Norwegian 波兰语 Polish 瑞典语 Swedish 土耳其语 Turkish 阿拉伯语 Arabic 爱尔兰语 Irish 意大利语 Italian 城市 (1) 所属分类∶总目录 >> 百科便览 >> 世界各国 北京 Beijing; Peking 上海 Shanghai 天津 Tianjin 重庆 Chongqing 深圳 Shenzhen 香港 Hong Kong 台北 Taipei 高雄 Kaohsiung 大阪 Osaka 丹佛 Denver 巴黎 Paris 比萨 Pisa 牛津 Oxford 尼斯 Nice 平壤 Heijo 札幌 Sapporo 仰光 Yangon 安曼 Amman 米兰 Milan 伯恩 Bern 国花 (1) 所属分类∶总目录 >> 百科便览 >> 世界各国 澳大利亚 acacia 孟加拉 water lily 比利时 corn poppy 玻利维亚 sunflower 保加利亚 rose 加拿大 sugar maple 中国 plum blossom 智利 lily 古巴 lily 丹麦 Chinese ilex 埃及 lotus 英国 rose 芬兰 lily of the valley; spiraea 法国 iris; rose 德国 bluebottle 希腊 olive 盖亚那 water lily 荷兰 tulip 匈牙利 tulip 印度 lotus 美国州名 (1) 所属分类∶总目录 >> 百科便览 >> 世界各国 缅因州 Maine 纽约州 New York 犹他州 Utah 内华达州 Nevada 田纳西州 Tennessee 伊利诺州 Illinois 佛蒙特州 Vermont 肯塔基州 Kentucky 阿肯色州 Arkansas 俄亥俄州 Ohio 夏威夷州 Hawaii 马里兰州 Maryland 密西根州 Michigan 密苏里州 Missouri 乔治亚州 Georgia 堪萨斯州 Kansas 华盛顿州 Washington 奥勒冈州 Oregon 爱荷华州 Iowa 爱达荷州 Idaho