红茶是热性还是凉性

1、分别是：绿茶、黄茶、白茶、乌龙茶、红茶、黑茶。2、其中绿茶是我国饮用最广泛的茶。3、黄茶中有黄芽，白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等。4、这些茶是根据茶叶发酵的程度，由低到高来划分的。5、凉性的茶。绿茶和乌龙茶中的铁观音【清香型之清青等轻发酵工艺】，白茶与生普【未经陈年存放】、黄茶，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。6、中性的茶。乌龙茶中的大红袍【岩茶，如果足火烘焙，时间短也是火性较足】、传统老工艺铁观音【包括半发酵的清香型正炒铁观音】，凤凰单丛，属于中性的茶。7、温性的茶。经过陈年存放的生普洱茶、老白茶、老铁属于温性的茶。8、热性的茶。红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，刺激性小，热性。黑茶类（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类，热性。

1、茶叶的寒性、凉性、平性和温性，目前虽无科学研究证明，但是一直都有这么个说法，而喝茶的人也会有这方面的体验。 2、一般我们认为发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。而红茶、普洱茶属于温性茶。青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。 3、一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。

中医学认为，茶有温热寒凉，喝前要辨别茶性再喝。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。绿茶，性味寒苦。绿茶是没有发酵的茶，龙井、碧螺春、雀舌都属于绿茶。由于其性味而微寒，味略苦，所以适合胃热者饮用，脾胃虚寒者则不宜过多饮用。另外，冬天饮用绿茶容易造成胃寒，还可能影响食欲，而夏季炎热时，喝绿茶正好取其苦寒之性，以消暑解热、生津止渴。黄茶，性凉微寒。黄茶为轻发酵茶，君山银针、温州黄汤、霍山黄芽等都是黄茶的主要品种，黄茶性凉微寒，适合胃热者饮用。与绿茶清凉和红茶温热的性味相比较，黄茶类的性味特征居于两者之间，普通人几乎都适合。白茶，性味甘甜。白茶因其成茶外表披满白色茸毛，呈白色隐绿，故名白茶，主要品种有白毫银针、白牡丹、贡眉和寿眉。白茶其性清凉、平缓，味甘甜，能降火去燥，但不及绿茶般寒凉，于夏天饮用有退热降火之功效，为夏季佳饮。乌龙茶，不寒不热。乌龙茶又名青茶，既有绿茶的清香，又有红茶醇厚的滋味。其性平，性味介于绿、红茶之间，不寒不热、辛凉甘润，能清除体内积热，特别适合秋天饮用，可缓解秋燥。红茶，味甜性味。红茶味甜性温热，温中暖胃、散寒除湿，具和胃、健胃之功效，可驱寒暖身。红茶还具有养肝护肝的作用，虚寒体质者和老年人宜饮性温的红茶。它特别适合冬季饮用，可补益身体、善蓄阳气、生热暖腹,从而增强人体对冬季气候的适应能力。黑茶，性偏温醇。黑茶是我国特有的茶类，有云南普洱茶、湖南茯砖茶、广西六堡茶、湖北青砖茶等。黑茶药性味苦甘、平和，既能清火又能温胃散寒。临床常用来醒脾健胃、解油腻、降血脂、降胆固醇等。由于其性偏温醇，适宜大多数人群，但不太适合阴虚内热的人。花茶，性温。花茶具有芳香辛散之气，可提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困之际宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温,春饮花茶可散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气,促进人体阳气生发。扩展资料：在形态万千的茶叶中，按照加工工艺不同，可分为绿茶、红茶、青茶、黑茶、白茶和黄茶六类，不同茶叶的保健功能又是千差万别。胃寒的人少喝绿茶。中医分析，绿茶微寒，有助降火，胃寒的人应该少喝，而容易上火、体壮身热的燥热体质者宜饮绿茶。绿茶中富含的儿茶素等多酚类化合物，非常有益于身体健康，能够预防癌症、改善心血管健康、减肥、抵御电离辐射等功效。此外，绿茶还是维生素种类最多、含量最丰富的茶类。与其他茶类相比，绿茶的抗癌功效较好。多项研究表明，绿茶能降低乳腺、前列腺、肺、口腔、膀胱、结肠、胃、胰腺等多部位肿瘤发生的几率。老人更适宜红茶。“红茶暖胃、养颜，尤其适合女性饮用。”红茶属于全发酵茶，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成。茶性温，有暖胃等多种作用。在红茶的加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，便产生了红茶特有的香气和口感。虚寒体质首选黑茶，发酵的黑茶，其茶叶在微生物的作用下，会发生一系列复杂的化学反应，生成一些对人体有益的功能成分，尤其是有助御寒，适合虚寒体质者喝。普洱茶和茯砖茶是我国不同类型黑茶的代表，都有降脂功效。此外，黑茶中的矿物质种类丰富，且有很多种含量要高于其他茶类。黑茶的喝法也比较简单，可选用紫砂壶、飘逸杯或盖碗进行冲泡，一股冲泡3次口感较好。参考资料来源：人民网-冬天选茶叶看体质参考资料来源：人民网-喝茶先辨温热寒凉

茶叶有的热性有的凉性，但大部分茶叶都是凉性的。茶叶具有很多功效，例如解毒、消食止渴、利尿的功效，本草溯源里也有“解酒食之毒，使人神思_爽，不昏不睡，此茶之功也”的记载，可以冲泡饮用或煮用，一般人均可食用，尤其适合高血压，冠心病，糖尿病等患者。茶叶中的茶多酚能减少辐射对皮肤的伤害，阻止脂褐素形成，茶叶中的咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，有很好的醒脑提神效果，还能帮助消化，增强分解脂肪的能力。

1、茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶、黑茶性偏温，重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多喝了会上火，需要“退火”。2、绿茶核心工艺是“杀青”，不发酵茶；水清茶绿，给人清凉爽新之感，本性寒。黄茶的核心工艺是“闷黄”，口感较绿茶醇厚一些；茶性与绿茶很接近。3、黑茶的核心工艺是“渥堆”，发酵程度高；茶味醇和，茶性温和。红茶的核心工艺是“发酵”，多酚类化合物的氧化程度很高；花香、蜜香醇厚，味甘性温。4、白茶的基本工艺是“萎凋”、“干燥”，新茶属性与功效大多接近绿茶，但在逐年陈放的过程中，茶性也会由寒转凉及至平和。5、青茶（乌龙茶）茶性介于绿茶与红茶之间，趋向平和，核心工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的清香型铁观音，茶性更接近于绿茶；发酵适中或较重的则与红茶接近。

绿茶是热性还是寒性 　　绿茶是热性还是寒性，要知道绿茶是很多人都喜欢喝的，在我国众多茶类中，绿茶占其中的百分之80以上，绿茶是世界上人们首选的健康饮品，那么绿茶是热性还是寒性？ 　　绿茶是热性还是寒性1 　　 绿茶是凉性茶。 　　绿茶在茶中属于生茶，也就是没有经过发酵，这种茶保留着茶叶原有的属性，性偏凉寒，含有较多的寒气，适合燥热体质的人以及在炎热夏天食用，起到清热、降火、避暑的效果。 　　 绿茶是酸性还是碱性 　　绿茶属于碱性食物，绿茶中含有较多的植物碱，在食用时PH就偏向碱性，并且绿茶中含有很多的矿物质，在经过胃肠消化之后，其最终产物也偏向弱碱性，因此，在营养学上来说，绿茶属于碱性食物。 　　 喝绿茶有什么好处 　　 （1）清热去火 　　在食物属性上，绿茶属于凉性的食物，含有较多的寒气，食用能清除体内的热气，起到清热去火之效，尤其在夏天天气炎热时，饮用绿茶，清热避暑效果极好。 　　 （2）减肥降脂 　　茶中含有氨基酸、酚类衍生物、芳香类物质、维生素等，这些物质的综合作用，尤其是茶多酚与儿茶素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪燃烧，降低血液中的血脂及胆固醇，起到减肥降脂的效果。 　　 （3）延缓衰老 　　绿茶中含有儿茶素，这种物质能提高身体中超氧化物歧化酶的活性，增强其抗氧化功效，能清除体内的自由基，可起到延缓衰老的功效。 　　 哪些人不适合喝绿茶 　　（1）绿茶性凉，因此，寒性体质的人和经期的女性不适合饮用，以免加重体内的"寒气，引起宫寒、痛经、脾胃虚寒等症。 　　（2）绿茶中含有刺激神经的物质，食用之后大脑兴奋，因此，失眠多梦、睡眠质量差的人也不适合食用，以免加重症状。 　　 喝茶的注意事项 　　 （1）空腹的时候不宜喝茶 　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 　　 （2）喝醉的时候不宜喝茶 　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶；对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 　　 （3）睡觉前不宜喝茶 　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 　　 （4）服药的时候不宜喝茶 　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。 　　有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。 　　绿茶是热性还是寒性2 　　 什么是绿茶 　　绿茶是一种收获后迅速保存的茶。虽然红茶叶在采摘后会被氧化，但绿茶叶会立即被加热以防止氧化。 　　氧化是一个自然过程。切苹果时会发生同样的事情，当它暴露在氧气中时，它开始变成棕色，味道更甜。在西方，绿茶叶是远不及流行红茶。绿茶是日本和中国部分地区最受欢迎的茶，由于其所谓的健康益处，包括高水平的抗氧化剂和维生素，它在西方越来越受欢迎。 　　绿茶用蒸汽加热或干热加热（例如锅烧制，类似于炒锅中的炒菜，或在烤箱中快速烘烤过程）。这种加工不同于其他茶类的加工，包括红茶，乌龙茶，白茶和普洱茶。 　　 绿茶的味道是什么样的？ 　　取决于它们的种植地点，加工方式，收获时间等，优质绿茶可以提供各种口味。优质绿茶的常见描述包括：甜，苦甜，坚果，植物，黄油，花卉，沼泽，果味和海洋。蒸青茶往往味道苦甜（特别是在回味中），而其他绿茶往往味道甜。 　　 如何选择最好的绿茶类型 　　有很多种绿茶可供选择。虽然普通的杂货店有一些绿茶，但这些茶叶往往是低质量，高度混合的茶，不是很新鲜。一些高端杂货店和特色杂货店（如日本或中国杂货店）携带更好的绿茶，大多数在线和实体茶店也是如此。 　　寻找优质绿茶只是寻找您喜欢（或甚至喜欢）绿茶的因素之一。您可能会发现您只喜欢加味的绿茶，蒸绿茶或烤绿茶，或者您喜欢各种类型的绿茶。 　　如果您想从在线茶叶商店订购或从当地的茶叶店购买，请尝试使用绿茶采样器。一些茶店还提供冲泡的茶样品，或者让客户订购花盆或茶杯来测试它们，这是测试您的口味偏好的另一种好方法。不要害怕提出问题，找出哪种绿茶最适合你 - 大多数信誉良好的茶叶店都希望你最终得到你喜欢的茶，并很乐意帮助你找到它。 　　如果您宁愿从杂货店购买绿茶，请尝试查看几种不同的品牌和类型。如果你能找到一个知识渊博的工作人员，试着问几个问题，但要知道你可能得不到你从茶馆得到的信息差不多。 　　 如何制作绿茶 　　许多认为自己不喜欢绿茶的人根本就没有尝试过正确准备好的绿茶。酿造绿茶的一个常见错误是使用沸水。 　　虽然通常可以用开水来制作红茶，但用绿茶开水可以将最好的叶子变成苦涩的，令人讨厌的混乱。大多数绿茶最好浸泡在160到180华氏度左右，这只是一种酝酿。 　　避免长时间浸泡绿茶也很重要，因为过度浸泡也会使你的绿茶变得无比苦涩。一些茶（特别是蒸日本绿茶）只能浸泡20或30秒，而其他茶（如茉莉花珍珠绿茶）可以浸泡四分钟。 　　由于绿茶输液温度和时间不同，请检查您的茶叶包装或向茶叶供应商咨询更详细的酿造说明。 　　 可以加入牛奶和糖到绿茶吗 　　一般来说，不建议在绿茶中加入牛奶和糖，原因有两个。 　　首先，它通常不如含有牛奶和糖的红茶那么美味。其次，你通过添加牛奶和糖来抵消一些好处。如果你喜欢含有牛奶和糖的绿茶，你不介意含有牛奶和糖的绿茶不如没有牛奶和糖的绿茶健康，那么继续添加它们吧！

问题一：红茶属于热性还是温性 红茶是属于温性的，红茶性温，胃不好的可以常喝 问题二：红茶是热性的还是凉性的？ 云南红茶中出名的有普洱茶，另外红茶是全发酵的，冬天喝比较好 问题三：红茶好还是绿茶好红茶属于热性的茶吗？ 红茶与绿茶没有好坏之分，红茶是属于热性茶。 红、绿憨分类： 红茶：半发酵、全发酵茶。 绿茶：未发酵、微发酵茶。 问题四：红茶是热的还是寒凉的 红茶的特性及功效 红茶的干茶色泽与冲泡的茶汤以红色为主调，所以称为红茶。以适宜制作本品的茶树新芽叶为原料，经萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也 *** 肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。 。 问题五：红茶和白茶哪个是性凉，哪个是温性的？ 红茶 红茶是在绿茶的基础上经发酵创制而成的，是发酵茶，以适宜的茶树新芽叶为原料,经工萎凋、揉捻、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。以适宜的茶树新芽叶为原料，经工萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调，故名红茶。我国红茶种类较多，产地较广，有我国特有的工夫红茶和小种红茶，也有与印度、斯里兰卡相类似的红碎茶。 白茶 白茶，顾名思义，这种茶是白色的，一般地区不多见。白茶生产已有200年左右的历史，最早是由福鼎县首创的。白茶最主要的特点是毫色银白，素有“绿妆素裹”之美感，且芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。中医药理证明，白茶性清凉，具有退热降火之功效，海外侨胞往往将银针茶视为不可多得的珍品。白茶的主要品种有银针、白牡丹、贡眉、寿眉等。尤其是白毫银针，全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针，在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口，饮后令人回味无穷。 问题六：请问哪些茶叶是寒性,哪些是凉性,哪些是热性? 传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。...不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。 问题七：红茶是属于温性还是凉性 红茶、普洱茶偏温，较适合冬天饮用。 问题八：茶叶是热性的还是凉性的？ 抚叶有热性和凉性两种，再就是介于中间的。因为从茶叶加工工艺方面来讲的话，它有半发酵和全发酵，再就是不发酵与微发酵，红茶与洱是温性，绿茶不发酵属寒性，发酵较为轻的是黄茶、白茶、也是偏寒性，而乌龙茶类则属半发酵，焙火类轻的偏寒，焙火类重的也是属温性。望可帮到你。 问题九：普洱茶性凉还是性热？ 普洱生茶属寒性！熟茶属暖性！ 生茶与熟茶的区别 生茶 制作过程---鲜叶采摘后经杀青(杀青即为把鲜叶用锅炒,使叶里的水分散发)揉捻,晒干(普洱茶必须是晒干,像一般绿茶就是郸接炒干烘干蒸干),即为生散茶,或叫晒青毛茶.把晒青毛茶又高温蒸(意在使其柔软回潮,利于做型)放入固定模具定型,又晒干后成为紧压茶品,也就成了生饼,或各类型的砖,沱. 茶饼的颜色与香气-----茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色,通常新制茶饼味道不明显(这里说的味道不是茶汤的味道,是你直接闻饼面上的味道)若经高温,则有烘干香甜味. 口感-------口感强烈, *** 性较高,若经高温,则茶汤清香,水甜而薄,微涩. 汤色---------以黄绿,青绿色为主. 叶底---------新制茶品以绿色,黄绿色,暗绿色为主,活性高,较柔韧,有弹性.把叶条像扭橡皮筋一样扭转,会回过来的是好茶. 熟茶 制作过程-------鲜叶采摘后经杀青,揉捻,晒干,即为生散茶,或晒青毛茶,晒青毛茶经人工快速后熟发酵,洒水渥堆工序,即为熟散茶(渥堆过程为分级挑选茶叶----分级堆放------接入有益加速发酵的菌种------加温度------人工洒水加湿度-------堆放-------定期翻动,此一过程目前只需要30天左右,渥堆技术是73年由昆明茶厂实验成功,也就是说,73年以前的熟茶都是假的,73年以前根本没有熟茶.)熟散茶再经过蒸,定型,成为熟茶紧压茶 茶饼颜色与香气------茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味. 口感--------浓稠水甜,几乎不苦涩,耐泡. 汤色-------发酵度轻者多为深红色,发酵度重者以黑色为主. 叶底-------渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧,重发酵者叶底多呈深褐色或黑色,硬而易碎. 熟茶的产生背景--------生茶性寒,且带有浓烈的苦涩味,无陈香味,生茶散茶需要3年以上的陈化期,茶饼需要5---20年的陈化期才可退去苦涩味,转变出醇,甘,滑的特点,但这一过程所消耗时间太长,且价格太高,不是寻常百姓所能接受,1973年昆明茶厂与勐海茶厂共同研制渥堆技术,也就是人为加速转化过程,产生熟茶,其特点是茶品退去苦涩,有陈香味,茶汤滑润,口感易接受,价钱低廉.(现市面上70%的普洱茶销售为熟茶品,一般才接触普洱茶的人都愿意喝熟茶,因为不习惯生茶的苦涩味,但喝出门道的人还是会回头选择生茶品,因为熟茶品活性明显不及生茶品,变化性也小. 问题十：茶叶的温性与寒性怎么区分？ 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 专家建议，有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 了解茶叶特性 绿茶：过敏体质喝绿茶易呕吐。中国大部分名茶都为绿茶，由于制作工艺中没有发酵环节，所以罚养成分较之其他类高，但叶绿素含量也较多，对肠胃 *** 较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。 铁观音：空腹不能喝。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特别浓郁。但空腹不能喝铁观音，否则，易醉茶。 乌龙茶：须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。因茶叶较粗老，须用100℃的开水冲泡。 大红袍茶：温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。 普洱茶：性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。

一般而言，绿茶和清茶中的铁观音属于凉性的茶，清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。喝绿茶的功效：1、提神醒脑很多人在犯困的时候都会选择喝一杯绿茶，因为绿茶中含大量的咖啡碱，喝茶可以促进神经中枢与大脑皮层的兴奋，对于缓解偏头痛有一定的作用。但是在晚上临睡之前，一定不要喝茶，否则容易失眠。2、预防癌症绿茶中还有大量的茶多酚，茶多酚可以阻断药硝酸盐等多种致癌物质在体内合成，并且茶多酚可以有效的杀死癌细胞，提高身体的免疫力。一般老年朋友喝绿茶比较好，可以预防癌症。茶多酚还可以杀菌消炎，对细菌有明显的抑制作用。3、延缓衰老茶叶含有脂多糖能帮助身体抵抗辐射，尤其是夏天喝茶比较好，可以抵抗太阳的紫外辐射，避免强烈的辐射对皮肤造成的伤害。而且绿茶中的茶多酚能清除自身的保护细胞膜，可以延缓皮肤的衰老，事很多爱美女性的美容养颜必备。4、燃脂茶叶可谓是爱美女生的必备产品之一，在上面提到茶叶中的脂多糖可以帮助抵抗辐射，延缓衰老，茶叶中含有丰富的维生素c而且茶叶的热量极低可以减少体内脂肪的堆积，具有燃脂的作用。扩展资料：喝绿茶的注意事项：1、易失眠的人不宜多喝绿茶在上面我们提到茶叶中含有大量的咖啡碱，而且这些碱可以促进人的大脑中枢兴奋，所以经常易失眠的人最好不要喝茶，尤其是在睡觉前，否则会导致肌体更加兴奋，难以入睡。2、茶叶不要与羊肉搭配很多人都知道羊肉属于热性食物，而茶叶属于凉性食物而且茶叶中有大量的咖啡碱，如果在喝羊肉汤之后喝茶，容易引起腹泻，最好在喝羊肉汤后两个小时后再饮茶。3、孕妇禁用茶叶中含有大量的咖啡碱及茶多酚，而这些对孕妇腹中的胎儿有非常不利的影响，容易导致孕妇腹中胎儿智力问题，所以孕妇一定不要喝茶。参考链接：人民网-喝绿茶的功效有哪些？喝绿茶有哪些禁忌事项？

绿茶是微寒性，因此体质虚寒的人不宜饮用绿茶，月经期的女性也不宜饮用绿茶，制作绿茶有三个步骤，分别是杀青、揉捻、干燥。绿茶中含有一定的咖啡因，患有高血压、动脉硬化、糖尿病的人可以多饮用绿茶，对身体有好处。 绿茶是寒性 绿茶中生活中常见的茶类之一，那绿茶是凉性还是热性呢，其实绿茶是微寒性的，因此体质虚寒的人要饮用绿茶，月经期间的女性最好不要饮用绿茶。绿茶又被称为苦茗，常见的品种有碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。 据记载蒙顶山是我国种植茶叶最早的地方，制作绿茶有三个步骤，分别是杀青、揉捻、干燥，最关键的一个步骤是杀青。杀青主要是将新鲜的茶叶酶形成活性钝化，茶叶在杀青中会失去酶，之后不安徽形成绿茶的特征。 杀青时会制止茶叶中多酚类物质氧化，防止茶叶变红，这时也会蒸发茶叶中水分，使茶叶中的芳香物质挥发掉，之后茶叶的气味会发生改变。绿茶中含有一定的咖啡因，患有高血压、糖尿病、动脉硬化的人可以多饮用。 长期吸烟喝酒和小便不利的人也可以多饮用绿茶，对身体有好处。虽然喝绿茶的好处很多，但空腹时不宜饮用绿茶，这时饮用绿色会稀释胃液，严重时还会出现头晕、心慌的症状，饮用绿茶的过程中也最好不要服用药材。

普洱茶属于凉性的，一般茶叶都是凉性的，不宜过多饮用。对于女性而言，在生理期间不可饮用茶叶，以免加重痛经，或者引起其他不适反应。普洱茶的饮用方法有很多，可以清饮，不添加任何辅料，也可以混饮，适当的添加些辅料。普洱茶具有降血脂、减肥、暖胃的功效，还能抑菌助消化、止渴、醒酒解毒等，不过，生普洱比较刺激肠胃，如果肠胃不好的话，建议饮用熟普洱。长期饮用普洱茶的话，能降脂、减肥降压，对于正在减肥的人士，每天可以适当的饮用些普洱茶，可以辅助减肥。熟普洱茶具有养胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，反而会对胃产生有益的保护层。普洱茶还具有抗衰老作用，因为普洱茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助肌肤抵抗衰老，不过只能起到轻微作用，要想肌肤变得更水嫩，需要坚持使用护肤品。普洱茶还能调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，能解决便秘及口臭等问题，还能消除脸上的痘痘。

1、红茶既不属于热性，也不属于凉性，而属于温性。 2、红茶是全发酵的茶，全发酵的茶对胃黏膜的刺激很弱，空腹的时候也可以喝红茶，有一定的护胃、养胃作用。另外茶有利尿的作用，喝了茶之后促进水液代谢，造成尿量的增多。 3、热性的茶长期大量饮用，容易引起上火。而温性的红茶一般是不会上火的，体质虚寒的人可以多喝红茶，红茶号称“养胃茶”，有散寒祛湿养胃的好处。 4、红茶适合大多数人饮用，既可以清饮，也可以混饮，在茶叶冲泡时加一些牛奶、蜂蜜，做成奶茶的口感会更上一层楼。血糖不是很高的人群也可以在泡红茶时加糖，以中和茶叶的涩感。

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。...不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。...这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

普洱茶是红茶吗普洱茶不属于红茶。普洱茶是指由云南大叶种晒青绿茶制成的茶叶。根据工艺不同，可分为普洱生茶和普洱熟茶两种。其茶类多为饼茶、沱茶等。，具有越陈越香的特点，而红茶是六大茶之一，发酵充分，性质温和，多为条装。普洱茶是热的还是冷的普洱茶是冷的。一般茶叶性寒，不宜过多饮用。对于女性来说，生理期不宜喝茶，以免加重痛经或引起其他不适反应。普洱茶的喝法有很多种。可以喝干净，不加任何辅料，也可以混着喝，适当加一些辅料。普洱茶具有降血脂、减肥、暖胃、抑菌、助消化、解渴、醒酒解毒等功效。但是生普洱茶对胃的刺激更大。如果肠胃不好，建议喝熟茶。普洱茶是酸性还是碱性普洱茶中的新茶是弱酸性的，而老茶和熟茶是弱碱性的。茶汤中的弱酸性物质主要是茶多酚和单宁酸。普洱茶在水中浸泡15分钟后酸度增强，但浸泡后略有降低。普洱茶可分为生茶和熟茶。新茶的pH值在6-7之间，呈弱酸性，而老茶和熟茶发酵后会由酸性变为弱碱性。此外，普洱茶的酸碱度还与冲泡时间和茶的年代、嫩度有关。使茶汤呈弱酸性的主要物质是茶多酚和单宁。冲泡过程中，酸性物质溶解较快，而茶碱溶解较慢。所以，注水后浸泡15分钟，普洱茶汤的酸度增强，基本可以达到最大值。如果继续浸泡，酸度会略有下降。普洱茶的特产在哪里普洱茶产于中国云南省，因产于普洱地区而得名。普洱茶历史悠久。早在3000多年前，云南种茶的祖先就已经把茶献给了周武王。它的植株是一棵大树，高16米，DBH 90厘米。它的嫩枝微有绒毛，顶芽是白色的。生长在海拔1000米至2100米，坡度小于25°的山区。

龙井茶属于凉性茶，因为龙井茶是发酵程度低的绿茶。根据茶叶发酵的程度从低到高可将其划分为凉性茶,性茶,温性茶,热性茶等。 龙井茶是中国传统名茶，著名绿茶之一。产于浙江杭州西湖龙井村一带，已有一千二百余年历史。龙井茶色泽翠绿，香气浓郁，甘醇爽口，形如雀舌，即有“色绿、香郁、味甘、形美”四绝的特点。 龙井绿茶含叶绿素、氨基酸、儿茶素、维生素C等成分均比其它茶叶多，营养丰富，有生津止渴，提神、生津止渴、降低血液中的中性脂肪和胆固醇。具抗氧化、抗突然异变、抗肿瘤、降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集、抗菌、抗产物过敏等功效。若以杭州虎跑泉水冲泡，香清味冽，号称杭州“双绝”等。

茶有温、凉、寒、热、平五种不同的属性，通常黑茶是凉性还是热性的呢，黑茶既不是凉性也不是热性的，它是温性的，虽然它没有上火、降火等现象，但有着利尿的作用，不过还是不宜大量饮用黑茶，会给肠胃造成一定的伤害，而且也不宜给女性月经时，怀孕时饮用、患上糖尿病等人群也不适宜饮用。 一、黑茶是温性的 黑茶是较为优良的茶类，它当中不仅蕴含着丰富的营养成分，而且黑茶的口感是涩味带一丝甜味，它是属于温性食材，对身体的刺激性比较小，而且黑茶还具有着一定的御寒的功效，平时适合长期饮用黑茶。 通常茶温、凉、寒、热、平五种不同的属性，那么黑茶是凉性还是热性的呢，它既不是凉性也不是热性的，平时饮用黑茶不会造成上火等不良现象，也没有降火的功效。 黑茶的营养价值性质比较温和，它是适合长期饮用的，平时可用70～80℃的开水冲泡饮用，它当中蕴含着氨基酸、糖类等多种营养物质，每天适量饮用黑茶，有着一定的利尿作用，使其身体更加健康。 虽然黑茶是温性的，而且营养价值特别的高，但黑茶还是不适合大量饮用，它当中蕴含着大量的茶碱、咖啡因等营养物质，适量食用不会造成危害，但如果大量食用，那么这些成分会损害肠胃，使其胃部患上各种疾病。 黑茶不适合给肠胃不好的人群饮用，它当中蕴含的鞣酸比较大，如果肠胃不好的人群饮用，那么会使其消化不良，很难吸收食物中的营养成分，可能会造成便秘、贫血等不良现象。 黑茶是温性的，身体健康的人群适合每天适量饮用，但黑茶最好在女性月经时，怀孕时、或患上糖尿病等人群，也不适合饮用黑茶，不然会造成贫血，还会给宝宝的健康造成影响，甚至可能会导致流产。

一定要分的话基本绿茶偏寒，生普洱茶没转化的寒气也较大，乌龙茶来说大致是中性些，但对脾胃不好的人来说她就偏寒不宜多喝，红茶算温性。绿茶性寒，适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用，绿茶有很好的防辐射效果，非常适合常在电脑前工作的人。白茶性凉，适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。黄茶性寒，功效也跟绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。青茶（乌龙茶）性平，适宜人群最广。红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。黑茶（普洱茶）性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。

不会上火 个人认为热的好喝

凉性。1、巫山神茶具有消暑解渴，提神醒脑，去火明目，湿精止痢，排zhi毒养颜的功效。2、巫山神茶产于长江三峡流域的云山雾岭之中，是采用一种当地独在的名叫林擒的树叶精制而成的茶叶。3、林檎叶片卵形或卵状椭圆形，长5-10cm，宽2.5-4cm，急尖或渐尖，基部圆形或宽楔形，边缘有细锐锯齿。气微，味微苦、涩。叶含根皮素、葡萄糖甙、儿茶精、表儿茶精及微量黄酮醇、葡萄糖甙。4、用林檎叶制成的巫山神茶茶汤呈琥珀色，其茶水在夏季有隔夜不馊的绝处，是天然解署饮品，四季可饮。扩展资料巫山神茶产于长江三峡流域的云山雾岭之中，是采用一种当地独在的名叫“林擒”的树叶精制而成的茶叶。此茶纯野生在天然无污染的灵秀环境里，含有多种对人体有益的微量元素，茶汤呈琥珀色，其茶水在夏季有隔夜不馊的绝处。它还是天然解署饮品，可生津止渴、去腻减肥、降压醒脑、有灵心养神之奇效，被当地人称为“长寿茶”，常饮有益健康。参考资料来源：巫山新闻-贫困乡镇书记闹市摆摊卖土货“巫山神茶”助力脱贫攻

茉莉花茶，有“在中国的花茶里，可闻春天的气味”之美誉。 是用特种工艺造型茶或经过精制后的绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的茶叶品种。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。 茉莉花茶在绿茶的基础上加工而成，特别是高级茉莉花在加工的过程中其内质发生一定的理化作用，如：茶叶中的多酚类物质、茶单宁在水湿条件下的分解，不溶于水的蛋白质降解成氨基酸，能减弱喝绿茶时的涩感，功能有所变化，其滋味鲜浓醇厚、更易上口，这也是北方喜爱喝茉莉花茶的原因的之一。各类茶叶其保健本质大同小异，各有特色，茉莉花茶除了具备绿茶的某些性能外，还具有很多绿茶所没有的保健作用。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”是春季饮茶之上品。 根据我国中医学及现代药理学对茶叶的保健功效研究认为：茶叶苦、甘，性凉，人心、肝、脾、肺、肾、五经。茶苦能泻下、祛燥湿、降火；甘能补益缓和；凉能清热泻火解表。茶叶含有大量有益于人体健康的化合物。如：儿茶素、维生素C、A、咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等，而茉莉花茶也含有大量芳香油、香叶醇、橙花椒醇、丁香酯等20多种化合物。根据茶叶独特的吸附性能和茉莉花的吐香特性，经过一系列工艺流程加工窨制而成的茉莉花茶，既保持了绿茶浓郁爽口的天然茶味，又饱含茉莉花的鲜灵芳香，因此它是我国乃至全球现代最佳天然保健饮品。 《中药大辞典》中记载：茉莉花有“理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。

普洱茶，这个茶名大家应该比较熟悉吧，在家里有没有长辈喜欢喝普洱茶呢？在大家印象中，普洱茶是不是红茶呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。 普洱茶是不是红茶 普洱茶不属于红茶，普洱茶特指采用云南大叶种晒青茶制成的茶叶，根据工艺的不同，分为普洱生茶、普洱熟茶两种，其茶多为饼茶、沱茶等，具备越陈越香的特质，而红茶则为六大茶类之一，全发酵，茶性性温，多呈现条索装，在耐泡度上，普洱茶比红茶的耐泡度更高。 普洱茶是热性还是凉性的 普洱茶属于凉性的，一般茶叶都是凉性的，不宜过多饮用。对于女性而言，在生理期间不可饮用茶叶，以免加重痛经，或者引起其他不适反应。普洱茶的饮用方法有很多，可以清饮，不添加任何辅料，也可以混饮，适当的添加些辅料。普洱茶具有降血脂、减肥、暖胃的功效，还能抑菌助消化、止渴、醒酒解毒等，不过，生普洱比较刺激肠胃，如果肠胃不好的话，建议饮用熟普洱。 普洱茶是酸性还是碱性 普洱茶中的新生茶属于弱酸性，老生茶和熟茶属于弱碱性。茶汤中呈弱酸性物质主要为茶多酚、鞣酸类，普洱茶在注水浸泡15分钟酸性有所增强，继续浸泡下去酸性则略有下降。普洱茶有生茶和熟茶之分，新生茶的酸碱值在6-7之间，属于弱酸性，老生茶和熟茶经过后发酵会从酸性变成弱碱性。除此之外，普洱茶的酸碱度也与冲泡时间、茶叶老嫩有一定关系。使茶汤呈弱酸性的物质主要是茶多酚、鞣酸类，冲泡过程中酸性物质溶出较快，茶碱类溶出较慢。所以注水后浸泡15分钟，普洱茶汤的酸性有所增强，基本上可以达到最大值，继续浸泡下去，酸性则略有下降。 普洱茶是哪里的特产 普洱茶产地在我国云南省，因产于普洱地区而得名。普洱茶历史悠久，早在三千多年前，云南种茶先民就已经献茶给周武王。其植株为大乔木，高达16米，胸径90厘米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。生长于海拔1000米至2100米、坡小于25°的山地。

红茶既不属于热性，也不属于寒性，这种茶叶属于温性。红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的重要工艺，红茶在初制时称为“乌茶”。红茶因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶注意事项需要注意由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。

红茶属于温性，有一定的饮用价值，可以促进肠胃的消化、增进食欲，还具有利尿，消除水肿，强壮心脏的功能，但是长期或者大量饮用红茶，会导致失眠、入睡困难、注意力不集中、周身倦怠乏力等症状，而且脾胃阳气亏虚的人饮用过多也会加重病情。红茶属于六大茶类中一类，发酵程度较重，是全发酵茶，红茶性凉、味苦、味甘，可以促进肠胃的消化、增进食欲，还具有利尿，消除水肿，强壮心脏的功能。红茶属于热性还是凉性不仅仅是人有燥热、虚寒的区别，其实茶叶因为制作工艺不同也有温性、凉性的区别，其中红茶是一种温性的食物，胃不好的可以常喝，不会导致腹泻，但是经常便秘的人，不能喝红茶，会加重便秘病情。吃了有什么好处1、缓解疲劳：红茶里面含有咖啡因的物质，有利于兴奋心脏和大脑皮层，从而促进机体新陈代谢，加速体内乳酸以及其他代谢废物的排出，达到缓解疲劳的作用。2、清热解暑：红茶含有咖啡碱，有利于控制体温调节中枢，从而调节体温，可用于治疗中暑症状，夏季可以适量饮用。3、利尿功效：红茶中的咖啡碱还可以促进身体血液循环，扩张肾脏血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进排尿，还可用于治疗因肾虚所致水肿。吃了有什么坏处如果长期或者大量饮用红茶，会导致失眠、入睡困难、注意力不集中、周身倦怠乏力等症状，红茶性味偏于寒凉，对于有脾胃阳气亏虚的人，如腹部冷痛、腹泻、饮食寒凉性食物症状加重者，会加重病情。吃红茶禁忌并不是所有人都适合喝红茶，失眠、胃火旺盛、口舌生疮、结石、肿瘤者禁服，红茶中的某些成分可解药性，所以服药期间慎饮，因红茶可能增加心脏和肾脏的负担，所以怀孕的妇女及肾功能不全、心功能不全的患者也要注意。

1、红茶既不属于热性，也不属于寒性，这种茶叶属于温性。红茶性质比较温燥，其中含有很多的咖啡碱，这类物质能够有效驱除体内的湿气，在红茶内加入少许的姜末，还可以有效驱除体内的寒气。2、红茶有助于帮助肠胃消化，这种食物可以促进食欲、利尿，还可以消除水肿，并且有强壮心脏的功能。有研究表示，红茶可以消除体内的自由基。

1. 什么是热性和凉性在中医理论中，食物被分为热性食物和凉性食物。热性食物包括辣椒、姜、酒等，而凉性食物包括绿茶、冬瓜、西瓜等。这种分类是基于中医理论的“阴阳五行”观念建立的。2. 什么是红茶红茶，又称英式茶，是指经过发酵后制成的茶叶，如中国的普洱茶和印度的红茶。红茶因其醇厚的口感和广泛的消费者喜好而备受欢迎。3. 红茶的性质红茶的性质属于热性。这是因为红茶经过发酵处理，产生了“茶多酚”等物质，这些物质会加速人体新陈代谢、促进血液循环，产生一种热量感。但是，红茶中也含有一些凉性成分，如茶多酚的降解产物儿茶素，以及茶叶中的柚皮苷。这些成分对身体起到一定的滋养作用，可以平衡红茶的热性特点。4. 红茶的适宜饮用人群由于红茶的热性，不适宜在身体虚弱、脾胃功能不佳的情况下大量饮用。而适宜饮用红茶的人群包括：1. 肥胖者：红茶可以促进脂肪代谢，有助于燃烧多余脂肪。2. 需要提神醒脑的人：红茶中含有咖啡因，可以提高人的警觉性。3. 需要消化的人：红茶中含有茶多酚，可以促进胃液的分泌，加快消化过程。5. 如何饮用红茶虽然红茶是热性食物，但并不意味着不能饮用。以下是一些建议：1. 控制饮用量：每天适量饮用红茶，不要超过3杯。2. 搭配食用：合理搭配其他食物，如加点柠檬可以中和红茶的热性，同时富含维生素C。3. 避开饮用时间：不要在睡前饮用红茶，因为其含有咖啡因会刺激大脑，导致失眠。6. 红茶的功效与风险适量饮用红茶可以促进人体代谢、提高专注度、有益心脑健康等。但是，过量饮用红茶可能导致睡眠问题、脱水、贫血等。因此，在饮用红茶时，应了解自己的身体状况并适量饮用。7. 结论红茶是一种热性的饮品，但其中也含有一些凉性成分。适量饮用红茶可以促进人体健康，但过量饮用可能会带来风险。因此，在饮用红茶时，应了解自己的身体状况并适当饮用。

十三夷很多朋友都特别注意 养生 ，几乎每日都要喝茶。喝茶的好处无需多言，今天想跟大家分享茶叶的寒、凉、温、热四性， 希望大家喝茶有度，找到适合自己的那一杯茶哦。 中医将食物分为 “寒、凉、温、热” 四性，寒性食物适用于热性体质和病症，热性食物适用于寒性体质和病症，达到异性相“喜”。判断食物是属于哪种性质的，可以从颜色、味道、生长环境、地理位置、生长季节等方面去判断，不过十三夷教大家从最简单的味道去辨别吧，味甜、味辛的食物，大都性热，比如荔枝、大蒜等，而味苦、味酸的大都偏寒，如苦瓜、苦菜等。 食物有“寒、凉、温、热”四性，茶叶也有。喝茶既要讲究茶道，也要讲究体质配对。也就是说， 我们喝茶喝得 健康 ，还得从体质出发去选择最适合自己的那一杯。 茶叶之所以也有“寒、凉、温、热”四性，是因为制作工艺的不同，改变了茶的性质。制作工艺中，发酵、炒制、烘焙都能降低茶的寒性，程度越重越接近温热。不过对茶叶属性影响最明显的，应该是发酵。我们来看看六大茶类的发酵程度： 所以， 发酵程度不一样，茶的属性也不一样。 绿茶一摘下来就要进行杀青，也就是高温破坏鲜叶中酶的特性，所以 绿茶属于不发酵茶， 也就是寒性的茶。 白茶的制作几乎靠“晒”，也就是没有经过高温杀死酶，只是轻微发酵；黄茶和绿茶的制作工艺很接近，只不过它 比绿茶的高温杀死酶多了闷黄的步骤， 也属于微发酵茶，这两类茶叶都是凉性的茶。其实，乌龙茶是半发酵茶，发酵程度也就15%-50%，部分茶叶也都是凉性的茶，比如铁观音。 红茶在揉捻制作中， 让茶叶的细胞破损，产生氧化作用，达到充分发酵，属于全发酵茶，也是温性的茶。 我们喝茶时看到茶汤红亮，茶渣泛红说明茶叶已经完全发酵完啦。 而黑茶的发酵程度最高，如六堡茶、熟普、安化黑茶这些就属于热性的茶。 上班族容易熬夜，酒局又多；老烟枪抽烟多年，也好喝几口，这两类人群属于燥热体质，都比较容易发胖或者上火。建议喝寒性、凉性的茶，不过要注意有些偏胖人士肠胃功能不太好，十三夷是不建议喝寒性的茶哦。 虚寒性体质的人呢，吃了西瓜这类凉性食物就觉得胃胀、腹胀，拉肚子，十分不建议喝绿茶了。 女性的话多喝点温性的红茶，如果是老年人，建议喝老黑茶，不过晚上不要多喝呦。 生活节奏快、压力大、长期不运动的都市人，也许燥热、虚寒两种体质都具备，这样的话建议以表现出来的亚 健康 症状去选择合适自己的茶哦。 一般情况下，十三夷是建议喝大红袍、红茶及老黑茶这些温性、热性的茶， 尤其是到了秋冬季节，每日喝上几杯都很利于缓解压力。 最后想告诉大家：常喝茶，喝对茶，更 养生 。

很多人饮茶的情况下并没有注意到，实际上荼叶也分成激情和良好的一种种类，我们会发觉有些人喝了茶腹部有饱涨感，也有的人到喝了茶后，会出现经常上厕所腹泻的状况，它是因为饮茶的方式不对或是喝的茶凉气过重，太冰，太热了，都是造成 人体出现一些不太好的反映，接下去给大伙儿详细介绍几类荼叶的种类，让大伙儿能对荼叶有恰当的鉴别和了解，防止喝不对茶。铁观音茶叶我国名茶，天然的花香令十分多的茶人们沉醉在其中，说起铁观音茶叶是性凉还是性温的这一问题，那就需要在于铁观音茶叶的生产加工方法，销售市场上的铁观音茶叶有清香型白酒、陈浓香型、浓香型白酒、炭焙型的几类铁观音茶叶。由于生产加工方法的不一样因此 造成 了清香型白酒和陈浓香型这二种铁观音茶叶是偏性凉一些的。而浓香型白酒和炭焙型的铁观音茶叶是偏性温一些的。因此 我们在挑选喝哪样铁观音茶叶的情况下，还要略微的考虑一下荼叶的特性。一般状况下，绝大多数男士，及其平常较为易上火的人，及其身型较为胖的盆友，合适喝性凉的清香型白酒和陈浓香型的铁观音茶叶，并且铁观音茶叶能够使实胖身体素质的小伙伴们更强的减肥瘦身。而绝大多数女士，及其一些胃肠不大好的盆友，一些盆友在夏季的情况下多吃一点甜瓜或是吃点茄子便会腹部难受的人，是较为合适喝浓香型白酒和炭焙型 的铁观音茶叶的。这类分法仅仅很表层的一些觉的状况，如今的人由于现代都市生活节奏快，压力较为大，生活规律十分的异常，那样便会影响内分泌，造成 身体功能造成混乱。因此 可能会出现一些有背自身身体素质的病症。那样就增加的了分辨的难度系数，但是要是细细观查，自身应当不会太难察觉自己的身体素质状况。

1、茶性寒温与发酵程度关系较大，发酵程度越低，寒性越大；发酵程度越高，温性越大。不发酵的绿茶性偏寒，完全发酵的红茶、黑茶性偏温，重发酵的乌龙茶、老白茶类的“四性”处于绿茶和红茶之间。另外刚炒制出来的新茶，不管是绿茶还是红茶，均含有火气，多喝了会上火，需要“退火”。2、绿茶核心工艺是“杀青”，不发酵茶；水清茶绿，给人清凉爽新之感，本性寒。黄茶的核心工艺是“闷黄”，口感较绿茶醇厚一些；茶性与绿茶很接近。3、黑茶的核心工艺是“渥堆”，发酵程度高；茶味醇和，茶性温和。红茶的核心工艺是“发酵”，多酚类化合物的氧化程度很高；花香、蜜香醇厚，味甘性温。4、白茶的基本工艺是“萎凋”、“干燥”，新茶属性与功效大多接近绿茶，但在逐年陈放的过程中，茶性也会由寒转凉及至平和。5、青茶（乌龙茶）茶性介于绿茶与红茶之间，趋向平和，核心工艺是“做青”和“焙火”。发酵轻的清香型铁观音，茶性更接近于绿茶；发酵适中或较重的则与红茶接近。

绿茶是微寒性，因此体质虚寒的人不宜饮用绿茶，月经期的女性也不宜饮用绿茶，制作绿茶有三个步骤，分别是杀青、揉捻、干燥。绿茶中含有一定的咖啡因，患有高血压、动脉硬化、糖尿病的人可以多饮用绿茶，对身体有好处。 绿茶是寒性 绿茶中生活中常见的茶类之一，那绿茶是凉性还是热性呢，其实绿茶是微寒性的，因此体质虚寒的人要饮用绿茶，月经期间的女性最好不要饮用绿茶。绿茶又被称为苦茗，常见的品种有碧螺春、西湖龙井、蒙顶甘露等。 据记载蒙顶山是我国种植茶叶最早的地方，制作绿茶有三个步骤，分别是杀青、揉捻、干燥，最关键的一个步骤是杀青。杀青主要是将新鲜的茶叶酶形成活性钝化，茶叶在杀青中会失去酶，之后不安徽形成绿茶的特征。 杀青时会制止茶叶中多酚类物质氧化，防止茶叶变红，这时也会蒸发茶叶中水分，使茶叶中的芳香物质挥发掉，之后茶叶的气味会发生改变。绿茶中含有一定的咖啡因，患有高血压、糖尿病、动脉硬化的人可以多饮用。 长期吸烟喝酒和小便不利的人也可以多饮用绿茶，对身体有好处。虽然喝绿茶的好处很多，但空腹时不宜饮用绿茶，这时饮用绿色会稀释胃液，严重时还会出现头晕、心慌的症状，饮用绿茶的过程中也最好不要服用药材。

熟茶性温，生茶性寒。

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。...不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。

茶是热的，这主要指的是茶的温度。茶是凉性的，这主要是指茶本身当中的一些物质是凉性的，所以这二者并不冲突。

一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶;清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。

传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。...不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。

茶叶也分寒热？ 传统医学认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。...常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。...不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。...这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

普洱茶是红茶吗普洱茶不属于红茶。普洱茶是指由云南大叶种晒青绿茶制成的茶叶。根据工艺不同，可分为普洱生茶和普洱熟茶两种。其茶类多为饼茶、沱茶等。，具有越陈越香的特点，而红茶是六大茶之一，发酵充分，性质温和，多为条装。普洱茶是热的还是冷的普洱茶是冷的。一般茶叶性寒，不宜过多饮用。对于女性来说，生理期不宜喝茶，以免加重痛经或引起其他不适反应。普洱茶的喝法有很多种。可以喝干净，不加任何辅料，也可以混着喝，适当加一些辅料。普洱茶具有降血脂、减肥、暖胃、抑菌、助消化、解渴、醒酒解毒等功效。但是生普洱茶对胃的刺激更大。如果肠胃不好，建议喝熟茶。普洱茶是酸性还是碱性普洱茶中的新茶是弱酸性的，而老茶和熟茶是弱碱性的。茶汤中的弱酸性物质主要是茶多酚和单宁酸。普洱茶在水中浸泡15分钟后酸度增强，但浸泡后略有降低。普洱茶可分为生茶和熟茶。新茶的pH值在6-7之间，呈弱酸性，而老茶和熟茶发酵后会由酸性变为弱碱性。此外，普洱茶的酸碱度还与冲泡时间和茶的年代、嫩度有关。使茶汤呈弱酸性的主要物质是茶多酚和单宁。冲泡过程中，酸性物质溶解较快，而茶碱溶解较慢。所以，注水后浸泡15分钟，普洱茶汤的酸度增强，基本可以达到最大值。如果继续浸泡，酸度会略有下降。普洱茶的特产在哪里普洱茶产于中国云南省，因产于普洱地区而得名。普洱茶历史悠久。早在3000多年前，云南种茶的祖先就已经把茶献给了周武王。它的植株是一棵大树，高16米，DBH 90厘米。它的嫩枝微有绒毛，顶芽是白色的。生长在海拔1000米至2100米，坡度小于25°的山区。

发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。x0dx0a而红茶、普洱茶属于温性茶。x0dx0a青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。x0dx0a一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。

茉莉花茶属于凉性。茉莉花具有辛、甘、凉、清热解毒、利湿、安神、镇静作用，可治下痢腹痛、目赤肿痛、疮疡肿毒等病症。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。常喝茉莉花茶对于女性来说不仅可以美容养颜、净白皮肤还能够抵抗衰老，还能疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑、降低血压和血脂，还具有抵抗细菌和病毒治疗癌症的巨大的作用和功效。扩展资料：茉莉花茶的冲泡：1、冲泡：品饮高档花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡，用90~C左右的沸水冲泡，冲泡时间约3-5min，冲泡次数以2-3次为宜。冲泡时可通过玻璃杯欣赏茶叶精美别致的造型。2、闻香：茉莉花茶经冲泡静置片刻后，即可提起茶盏，揭开杯盖一侧，用鼻闻香，顿觉芬芳扑鼻而来。有兴趣者，还可凑着香气作深呼吸状，以充分领略香气对人的愉悦之感，人称“鼻品”。3、品饮：经闻香后，待茶汤稍凉适口时，小口喝入，并将茶汤在口中稍时停留，以口吸气、鼻呼气相配合的动作，使茶汤在舌面上往返流动12次，充分与味蕾接触，品尝茶叶和香气后再咽下，这叫“口品”。4、欣赏：特种工艺造型茉莉花茶和高级茉莉花茶泡在玻璃杯中，在品其香气和滋味的同时可欣赏其在杯中优美的舞姿。参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

发酵程度较低的茶叶往往比较偏凉性，如白茶、绿茶、茉莉花茶、清香型铁观音。x0dx0a而红茶、普洱茶属于温性茶。x0dx0a青茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶。x0dx0a一般来说，红茶性温，去寒，暖胃，更具补养作用；绿茶则性凉，功效主要为清热提神。

普洱茶属温性。普洱茶主要产于云南勐海、勐腊、普洱市、耿马、沧源、双江、临沧、元江、景东、大理、屏边、河口、马关、麻栗坡、文山、西畴、广南、永德。云南省昆明市、楚雄州、玉溪市、红河州、文山州、普洱市、西双版纳州、大理州、保山市、德宏州、临沧市等11个州部分现辖行政区域为普洱茶地理标志产品保护范围。由于茶有喜光爱光、喜温暖爱湿润的特性，也可以说阳光雨露的充足与否，决定了茶的品种。云南适应生长茶树的地区平均气温在15-22℃，平均湿度在85°以上。于是，阳光、云雾、雨水交替作用的特殊气候，造就了云南普洱茶的特殊内涵。泡茶需要注意的事项在泡茶前把茶具清洁干净，冲泡任何一种茶时，我们都需要先用开水将所有器皿都烫洗一遍，如果直接将茶汤倒进没有烫洗过的杯子里，这样茶汤降温会很快，影响口感；开水烫杯之后，用第一泡洗茶水再烫一遍茶具，滋味会更佳醇更纯。稳定的注水和出汤时间对茶汤滋味来说影响甚深，如果茶叶较松散，冲泡时间宜适当缩短，以免茶汤滋味苦涩；第二泡茶比第一泡的时间要短些，这是因为第一泡是醒茶，而经醒茶浸润后，第二泡的内含物质析出速度就会快些，故第二泡时间要比第一泡缩短些。

黑乌龙茶是热性还是凉性 黑乌龙茶是热性还是凉性，现在越来越多的人喜欢喝茶，而乌龙茶味道清香是很多人都喜欢的饮品，其中乌龙茶还可以降低血液中的胆固醇含量，以下了解黑乌龙茶是热性还是凉性 黑乌龙茶是热性还是凉性1 乌龙茶是熟茶，它既不属于凉性也不属于热性，它是属于中性茶。喝少量的乌龙茶可以抗辐射，提高身体免疫力，饮用清淡的乌龙茶还可以促进食欲。不过乌龙茶里面含有咖啡因，不适合睡眠不好的人饮用。 乌龙茶喝了会上火吗 乌龙茶属于中性茶叶，喝多了一般情况并不会引起上火，所以适合大多数人饮用，而且不分季节，一年四季都可以喝。乌龙茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比较醇厚，不属于寒性也不属于不热性，属于温热适中，所以深受人们喜爱。喝乌龙茶有润肤、滋润喉子以及清热解毒的作用，经常喝乌龙茶对健康有很大的益处。 乌龙茶喝了有什么好处 1、乌龙茶可以碱化消化道，能够改善胃酸反流和胃溃疡的症状，同时还能刺激人体新陈代谢，帮助人体更快的分解残留在体内的食物，并且乌龙茶中还含有儿茶素等多酚物质，这种物质能够帮助促进脂肪燃烧，经常喝乌龙茶有减肥的作用。 2、乌龙茶中含有大量的抗氧化剂，对人体皮肤和心血管系统能起到一定的保护作用，减少人体老化迹象，另外，常喝乌龙茶还能有效降低胆固醇，降低血脂和血压，改善血液的循环状态，降低血液粘稠度，对于保护心脏健康起到了很好的作用。 乌龙茶含茶碱吗 茶叶这种物质含有茶碱，这一点是毫无疑问的。所以，喝茶也是需要讲究的，否则容易诱发一些不适症状的发生。 茶叶这种物质含有大量茶碱。因此，那些不经常喝茶，又或者是喜欢早上空腹喝茶的人群，往往容易发生一些诸如头晕以及手脚无力的不良症状。究其因，此乃患者空腹饮茶以后导致了肠道吸收了过多茶碱引起的。通常来说，茶叶种类不同，那么茶碱含量也是不同的。相对来说，红茶以及绿茶中茶碱会高一些，而乌龙茶的茶碱含量会低一些。为了确保身体健康，建议患者一定要正确喝茶，以免反受其害。 新炒制的茶叶或者刚焙火的茶叶，不宜马上饮用，新茶存放时间短，含有较强鞣酸，会刺激肠胃。喝茶要注意适量，每日饮茶量要控制好，喝茶宜清淡，不要喝过多浓茶。隔夜茶不要喝，从卫生角度看，隔夜茶暴露空气中时间长，易受污染。 黑乌龙茶是热性还是凉性2 长期喝黑乌龙茶的好处： 1、清除身体内的毒素 喝黑乌龙茶最大的好处就是清除人体内的多余垃圾，因为平时人们冲后饮用黑乌龙茶以后，不但可以抑制人体对脂肪的吸收，而且能加快人体代谢，它还能清理肠道与胃部积存的垃圾与毒素，其排毒功效特别明显，能有效降低这些毒素对人类身体的伤害。 2、预防高血压和高血脂 平时多喝一些黑乌龙茶，还能有效预防高血脂和高血压发生，因为黑乌龙茶中不得含有丰富的茶碱，还含有一些天然的黄酮类物质和微量元素，它们被人体吸收，以后能清除人体内的胆固醇，也能软化血管，加快血液循环，能让人们的血压与血脂处于正常状态。 3、提神醒脑消除疲劳 提神醒脑消除疲劳，也是人们喝黑乌龙茶对人类身体产生的重要好处，它含有的茶叶碱和茶多酚直接作用于人类的神经系统和大脑，可以提神益思，也能加快人体内乳酸的代谢，能让人体疲劳的症状很快缓解。除此以外它还能生津利尿，对人类高发的水肿也有一定的预防作用。 4、预防高血糖 喝黑乌龙茶还能减少人体高血糖症状的发生，因为黑乌龙茶中含有的一些微量成分，在进入人体以后，可以转化成天然酵素，能刺激胰脏促进胰岛素产生，同时它也能抑制人体对糖类物质的吸收，增强身体的耐糖性，从而也就减少了高血糖的发生。 黑乌龙茶副作用一：影响睡眠 黑乌龙茶具有提神醒脑之效，饮用过多会造成失眠，如果在晚上睡觉前最好不要饮用，免得对睡眠造成影响。 黑乌龙茶副作用二：影响铁吸收 黑乌龙茶虽然有着不错的保健功效，但是如果长时间大量饮用就会对人体吸收铁的功效造成一定的影响，当人体严重缺铁时，就会极大可能造成缺铁性贫血。 黑乌龙茶副作用三：影响消化 大量饮用黑乌龙茶后会对胃液造成一定程度的稀释，降低了胃液的浓度，使胃部不能正常地消化食物，会导致消化不良、腹痛等症状，特别是空腹饮用黑乌龙茶这种情况会更加严重。 黑乌龙茶副作用四：容易腹泻 如果体质虚弱者，要是脾胃不好，喝了黑乌龙茶会对胃部产生不适的刺激，导致腹泻 乌龙茶叶的副作用 乌龙茶的副作用一、影响铁的吸收 尽管黑乌龙茶具有不错的养生功效和营养价值，但是长期过量的应用此茶就会影响呼吸道对于铁的`吸收，而铁是造血过程当中不可缺少的一个因素，长期供铁不足，也就会很容易患上贫血疾病。所以黑乌龙茶不可以长期使用，以免影响自己的身体健康。 乌龙茶的副作用二、影响休息、睡眠 黑乌龙茶的功效非常强大，成人了现代人生活工作的必需用品，但是使用不当也会造成一些副作用的出现，比如还乌龙茶具有提神醒脑的功效，因此就不建议在睡前或者晚上使用，会让的大脑处于兴奋的状态，从而影响睡眠。 乌龙茶的副作用三、影响消化、容易腹泻 大量饮用黑乌龙茶，会对胃液进行一定程度的稀释，降低胃液的浓度进而使胃部不能正常地消化食物，导致消化不良和腹痛等症状，如果在空腹情况下饮用黑乌龙茶会导致情况更严重。若是体质虚弱，脾胃不好的人，饮用黑乌龙茶更是会刺激胃部，容易引来腹泻的现象。 黑乌龙茶是热性还是凉性3 乌龙茶的品种 1、铁观音 说到乌龙茶绕不开的就是铁观音，乌龙茶中的极品，茶叶产生福建省安溪县，外形墨绿、茶条紧曲、肥厚结实、整体看起来如蜻蜓头。茶叶冲泡有如琥珀色茶汤，散发出天然的兰花香味，滋味甘甜、回味持久、大家称其为“观音韵”。常饮铁观音对人体有着非常好的减肥美容、抗衰老、降血脂等其他的功效。 2、大红袍 乌龙茶中也是非常有名的品类“大红袍”。大红袍系武夷岩茶中的上品代表茶叶。茶叶产于福建省武夷山，外形茶条紧结、茶汤褐红、茶叶花香高扬而持久，有明显的“岩韵”。大红袍的名声早已经传播海外，当年主席送尼克松4两大红袍的事情，就已经将大红袍推向了全世界。 品尝大红袍一定要采用功夫茶冲泡方法，这样才能让品茗者体会到岩茶上品口感。大红袍茶叶有着杀菌消炎、消食去腻、防癌、抗氧化、美容去脂的功效。 3、冻顶乌龙茶 冻顶乌龙茶产于台湾，茶区海拔在600-1000公尺之间，茶汤清爽、汤色绿中带金黄、桂花香气高雅独特、回甘持久。此款茶叶在台湾茶友中的知名度极高，原产地在福建安溪。常饮冻顶乌龙茶对人体有着预防蛀牙、消除人体中的活性氧、有效的改善皮肤过敏症状。 4、凤凰单枞 单枞茶产地位位广东潮州凤凰山，茶叶历史悠久，香气种类较多，单枞单品茶较多，茶叶千姿百态、风韵独特，茶叶茶条重实、滋味香醇、茶叶较为耐泡。茶汤分为清香和浓香型，青香茶汤金黄偏青，而浓香型的单枞则偏橙黄色。单枞有名的十大香味分别为(芝兰香、黄枝香、桂花香、玉兰香、杏仁香、肉桂香、柚花香、姜花香、茉莉香、蜜兰香)。

铁观音属于乌龙茶类(乌龙茶又叫青茶)，而乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香。乌龙茶属于半发酵茶，常见的铁观音茶叶泡开后边边是红的，中间是绿的，俗称“绿叶红镶边”。铁观音既不属于凉性茶也不属于热性茶，绿茶是凉性的，适于夏天饮用;红茶是热性的，适于冬季饮用；铁观音是温性的饮品，适于四季饮用。

1、绿茶是我国最广泛的茶，黄茶中有毛尖，白茶中有银针，青茶包括乌龙茶、铁观音、大红袍，黑茶中有普洱茶等，这些我们平常都会遇到的茶，基本上是根据茶叶发酵的程度，由低到高来划分的。 2、凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，由于发酵程度比较低，属于凉性的茶。 3、中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，属于中性的茶。 4、温性的茶：普洱茶属于温性的茶。 5、热性的茶：红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红工夫、祁门红茶等）属于全发酵茶，刺激性小，热性。 6、茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等为后发酵全发酵茶类，热性。

01 性寒的绿茶适合体质偏热、胃火旺、精力充沛之人饮用，天热、心躁之时品饮，给人清凉爽心之感，绿茶还有防辐射的作用，非常适合常在电脑前工作的朋友喝。禁忌：肝脏病人忌喝，因为绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多，会损害肝脏功能。孕妇、胃寒者、手术病人不宜喝。例如：龙井、安吉白茶、碧螺春等。02 性寒的黄茶黄茶功效与绿茶相似，不同的是口感，绿茶清爽，黄茶醇厚。禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制作工艺近似绿茶（只是黄茶多了一道闷黄工艺），富含茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部活动，因而胃部不适者不宜饮用，其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因此，孕妇不宜饮用黄茶。例如：君山银针、蒙顶黄芽、睆西黄大茶等。03 性凉的白茶适用人群和绿茶相似，但白茶有显著的自由基消除能力，能有效调节人体糖脂代谢，陈年老白茶（黄酮含量高）可有效提高肝的抗氧化能力。陈年白茶对小儿的积食、腹胀、发烧等有明显的改善作用。对于胃热者可空腹时适量饮用，一般每人每天只需5克就已经足够，老年人更不易多。尤其是月光白，能有效调控人体免疫因子和炎症因子，抗炎清火效果明显。例如：白毫银针、福鼎大白、白牡丹等。04 性平的青茶盛放较好的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。乌龙茶中的武夷岩茶，更是特点鲜明，味重，“令人释躁平矜，怡情悦性”。凤凰单丛茶香气突出，在通窍理气上尤为明显。禁忌：忌空腹饮乌龙茶，因为这样很容易出现茶醉的现象（出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状）。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。另外，冷了的乌龙茶最好要加温后饮用，因为冷饮乌龙茶会很容易对胃产生不利。例如：大红袍、武夷岩茶、铁观音等。05 性温的红茶红茶性温，适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛奶、蜂蜜口味更好。甜入脾经，具有补养气血，补充热能，解除疲劳、调和脾胃的作用。红茶汤色红艳明亮，情绪低沉之时最宜饮红茶。禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有精神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人也不宜饮过多，因为红茶有提神作用。胃热、舌苔厚者、口臭者、易生痘者、双目赤红、上火的人、经期孕期哺乳期女性，不宜饮用红茶。例如：祁门红茶、凤庆滇红、正山小种等。06 性温的黑茶黑茶性温，能去油腻、解肉毒、降血脂，适当存放后再喝，口感和疗效更佳。黑茶五行属水，入肾经。脸黑无光泽，喉咙肿痛，食欲减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，精力衰退者，饮此茶为好。黑茶汤色黑红艳亮，凉饮热饮皆可，亦可煮饮更妙。禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病情不稳定时不宜饮浓黑茶，（因为黑茶茶叶内含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，这对已有脑动脉硬化的人是一种潜在的危险，它可能促使脑血栓的形成）。贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。例如：安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶等。认清茶性，科学饮茶，在一盏茶中，获得坦然，获得清淡，获得宁静，获得健康。冬日里，围炉煮茶，三两好友，饮的是茶，享的是时光。好茶，岂止于茶茶好器不对，是暴殄天物茶遇好器，妙不可言我是佳逸茶具茶小逸只做好茶具，让喝茶更快乐

白茶是属于凉性的。白茶味甘甜、性凉寒，它含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物元素等普通营养成分。由于白茶里营养成分比较丰富，所以它是有利于身体的健康。白茶喝了的好处是比较多的，它可以保护牙齿、利尿解毒、保护眼睛、有保护肝、可以防辐射，也可以消除疲劳、有降血糖，同时还有保护心血的功效。白茶味甘甜、性凉寒。它含有碳水化合物，蛋白质，脂肪，维生素，矿物元素等普通营养成分。由于白茶里营养成分比较丰富，所以它是有利于身体的健康。白茶属于热性还是凉性白茶是属于凉性的。而它是六大茶类之一，此外白茶是福建的特产，其基本的制作工艺包括萎凋、烘焙、拣剔、复火等工序，而它萎凋是形成白茶品质的关键工序，是一种发酵茶，但发酵的程度不是很高，因此它属于寒性茶。喝白茶有什么功效与作用1、排泄毒素白茶中的茶多酚和脂多糖有吸附和捕捉放射性物质，与其结合后排出体外的功能，对某些癌症也有早期预防作用。2、防治疾病，提高免疫力茶叶中的灭菌成分，可以防治口腔炎，清除口臭，可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。3、增进食欲现代家庭孩子“地位”很高，零食吃得多，不肯吃饭的多。适量饮白茶可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，增进食欲。4、防止肥胖饮白茶可以去腻减肥，轻身健体，防治心血管病。5、抗氧化白茶中的儿茶素有很强的抗氧化性能，比家喻户晓的E高出200倍，有利于人体排毒和进攻效用，据研究表明，将含有白茶的护肤品涂抹于晒后的皮肤上，有利于缓解晒伤和晒后修复。喝白茶有什么坏处白茶吃了最大的坏处就是，会稀释血液，加速心跳。注意不能喝太烫的，否则会破坏白茶内的维生素，而且还会破坏胃肠道，此外喝多了会伤到精血，从而出现面黄肌瘦、消食等状况。吃白茶禁忌吃白茶最大的禁忌就是，不要吃变质的茶，注意当白茶在潮湿的环境下储存，就很容易变质，这时就要扔掉变质的白茶，而吃了会产生对人体产生危害，甚至还可能致癌。

凉性的不要和钙同吃妨碍吸收

题主是否想询问“砖茶是凉性还是热性”？中性。砖茶是中性，茶叶有凉性的也有热性的，还有一些茶叶如砖茶属于中性的。砖茶是中国商业文明萌芽阶段重要的高价值产物，大规模手工茶产品，是丝绸之路最重要的贸易物资，也是西、北部边疆军政开支的财政支柱税源商品。

　　红茶既不属于热性，也不属于凉性，而是属于温性。红茶属于发酵茶，制作完成后的初期火气会比较重，放置一段时间后，可以降低它的火气。红茶偏温，适合冬天饮用，胃不好的人也可以常喝。 　　 红茶简介 　　红茶属于温性偏热的茶类，可以帮助肠胃消化、促进食欲，是具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一。红茶在加工的时候因促氧化等的化学反应，茶多酚会减少9成以上，产生了茶黄素、茶红素，黄酮类化合物等成分。和绿茶相比的话，刺激性和苦涩味都会减少。 　　 红茶的功效与作用 　　1、可以消除疲劳 　　因为红茶中含有特殊的元素，喝了之后可以刺激中枢神经，消除压力，感到神清气爽。 　 　2、可以健脾养胃 　　红茶性温，脾胃不好的人喝了之后对健康有明显助益。 　　 3、利尿 　　红茶中含有咖啡硷和芳香物质，二者结合之后，可以促成尿量增加而达到利尿的效果，让我们的泌尿系统更加健康。

红茶

红茶不是凉性的，也不是热性的。根据中医的说法，绿茶为凉性，红茶介于二者之间，属于中性的（温性的）。红茶属于六大茶类中一类，是经过发酵制作而成的一种茶叶，发酵程度较重，是全发酵茶。热性茶喝多了容易上火，但喝红茶一般不会上火。红茶虽然有一定的好处，但是在晚上睡觉前一般是不建议喝的，再喝了之后就有可能会导致影响到正常的睡眠质量，容易造成入睡困难和睡觉不安稳。红茶适合大多数人饮用，既可以清饮，也可以混饮，在茶叶冲泡时加一些牛奶、蜂蜜，做成奶茶的口感会更上一层楼，在泡红茶时加糖还可以中和茶叶的涩感。红茶的由来红茶，为山茶科植物茶的嫩叶或嫩芽。红茶并不是天然生长的，而是在明末清初，在绿茶的基础上制做成的。是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻（切）、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶，发酵作用使茶叶中的成分产生化学反应，以水冲泡，不仅香气迎人，还呈现出特有的深红茶色，因此被人称为“红茶”。红茶产于中国、印度、斯里兰卡等国。红茶原来是东方人特有的茶饮，后来西传欧洲成为王公贵族们喜爱的茗品。红茶主要有：祁红，产于安徽祁门、至德以及江西浮梁等地；滇红，产于云南佛海、顺宁等地；霍红，产于安徽六安、霍山等地；苏红，产于江苏宜兴；越红，产于浙江诸暨、浦江等地；红茶的特点是色泽乌润，味厚而带有焦苦，有麦芽香，茶汁红艳。

普洱茶是寒性的吗？茶叶寒热之说，自古有之。但是最近几年一直说普洱性寒，那么关于茶叶的寒热属性，有以下两点需要明白。第一、关于茶叶茶性的说明，源自于陆羽《茶经》的“茶之为用，味至寒。”不过，这一点已经被证明适用于绿茶茶性。再次翻查古籍，就会发现：“普洱府出茶，产攸乐、革登、倚邦、莽枝、蛮专、慢撒六茶山，而以倚邦、蛮专者味较胜。味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩，逐痰下气，刮肠通泄。”——《南诏备考》； “普洱山在车里军民宣慰司北，其上产茶，性温味香，名普洱茶。”——《云南志》 ，两个截然不同的结轮，为什么？下面详解。（之前有茶友说古时候还没研发出熟茶，我这里解释一下性温味香这点是不可能存在在新的生茶哪里，这样可以推测原文起码是指陈年生茶，以现代的观点来说，这点更符合是熟茶）第二、发酵不发酵的茶寒热属性不同。中国六大茶类的分类，会根据多酚类物质氧化程度的不同而来的，也即通常所说的“发酵程度”。茶叶经过了“发酵”工艺，寒性会转变，一般发酵茶都性温，，氧化生成茶黄素、茶红素与茶褐素等，茶汤颜色变深，汤感变得醇和，茶性变得温和。普洱茶到底属于热性还是凉性判断茶性的寒凉温热，一般采用方法是通过品饮。普洱熟茶性温，台地生茶性偏寒，古树生茶性偏凉，新茶带热性，这是普遍得出几条结论。味甜、味辛的食品，一般性热，而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，再加上发酵过后食品一般偏温性或热性。普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。至此，问题的答案已经很明显。古籍中记载的“性温味香”的普洱茶，应系经过发酵制程制作的茶品，而“味苦性刻”的普洱茶，应该就是现今市面上最为常见的普洱生茶了。除了茶品的茶性，茶友在饮茶时，还应结合自身的体质条件。如北方气候干燥，肉食多，饮食偏咸辣，茶友体质多偏热，不适合长时间饮用新制熟茶，日常品饮应以生茶为主（小青柑也是寒性，所以北方茶友比较喜欢），可少量搭配一定年份的熟茶。而南方年温度高湿气大，饮食偏甜，南方茶友体质偏寒，可以熟茶为主，搭配少量生茶，尽量少饮寒性较重的台地生茶。除了地域性的体质差异，茶友还应具体的了解自身的体质，选择相应的茶品，至于个人体质之辨识，可依据自身平日身体状况，或是洽询专业的中医师。