茶叶怎么保存比较好

茶叶低温干燥保存最好。茶叶应该存放在干燥的环境中，以免吸收空气中的水分和湿气，导致茶叶变质。可以使用密封的罐子或袋子，将茶叶放在干燥的地方，如柜子里或者冰箱内。茶叶应该存放在避光的环境中，以免阳光和灯光照射导致茶叶中的营养成分流失。可以将茶叶放在不透明的罐子或袋子里，避免阳光直射。茶叶应该放在通风的环境中，以免茶叶被异味污染。可以选择通风良好的地方存放茶叶，如厨房或者客厅。茶叶应该远离有异味的物品，以免茶叶被异味污染。可以选择存放在密封的罐子或袋子里，避免受到其他物品的影响。选购茶叶的注意事项1、品种选择：茶叶品种繁多，有绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、黄茶等多种，不同的茶叶有不同的风味和功效。选购时需要根据自己的口味和需求选择适合自己的茶叶品种。2、产地选择：不同产地的茶叶品质和口味也不同，一般来说，产地名气越大的茶叶品质越好。例如，西湖龙井、黄山毛峰、武夷岩茶等都是口碑较好的茶叶品种。3、茶叶外形：茶叶的外形也是选购时需要注意的一个方面，好的茶叶外形整齐，颗粒饱满，色泽鲜艳，没有杂质和异味。4、茶叶香气：好的茶叶香气浓郁，芳香持久，汤色清澈，口感醇和。选购时可以闻一闻茶叶的香气，如果香气浓郁，持久，就是好茶。5、茶叶质量：茶叶的质量是选购时需要重点考虑的问题，好的茶叶品质应该好，口感醇和，不含杂质和异味。可以通过观察茶叶的外形、闻茶叶的香气、品尝茶叶的口感等方式来判断茶叶的质量。

茶叶怎么储存好？1.会风罐茶叶开封后，短时间内不能饮完的情况时，需要密封保存，最简单的方式就是找出一个干量、无异味的金属罐，然后在底部放干性满成是石灰特，直接倒人茶时，尽量装满减少内部的空气，然后盖紧瓶盖得可。2.牛友纸袋月牛度纸袋储存茶叶，需要选择带有密封条的纸袋，依目放人于保到成者石友粉包，热后装人要健存的茶时，月手挟压内部的空气，压紧封条并从反方向套上另一个干燥的牛皮纸袋，同样压好封条放在阴凉干坐处储藏。3.陶瓷罐经常喝茶的茶友家中肯定有陶瓷错，3-6个月之内优月的茶叶可园放在陶瓷罐中保存，先月保箔纸包表茶叶，在陶瓷罐底第铺满烧好的本炭，热后把包好的茶时放在木炭上，盖紧陶瓷罐的罐口，放在国凉通风的住置。4.热水版热水瓶基本上是每家每户必备的生活用具，保温效果极佳，能根好的与外界期真，拆封后的茶呼可以愣入内部干燥、没有异味的倍水瓶，早量务装人茶对，让热水内部的空气含量减少，客禁就木塞，先月自蜡封口、最后懒绕较带。5.冰箱冷藏除了放在家中任意值置存放，茶时也能放在冰箱里冷藏，冷藏依存的基叶可以先月牛皮纸袋装一层。用告通的塑料袋套上，扎紧袋口放在冰箱冷藏保鲜，冰箱温度在0-5度之间，每次取出茶叶饮用后都要重新扎紧，（注意：部分茶不能冷藏）。

茶叶是一种受欢迎的饮料，它有着悠久的历史，也有着独特的香气和味道。茶叶的保存对于保持其质量和口感至关重要。那么，茶叶该如何保存才能保持最佳质量呢？首先，茶叶应该保存在干燥的环境中，以防止受潮变质。茶叶应该保存在室温下，避免阳光直射，以免受到紫外线的破坏。茶叶应该保存在密封的容器中，以防止氧气的侵入，以及潮湿空气中的微生物的滋生。其次，茶叶应该保存在阴凉处，以防止茶叶变质。茶叶应该远离香料、香草、香辛料等气味，以免受到其他气味的污染。茶叶应该保存在室内，以防止温度过高或过低，以及湿度过大或过小。最后，茶叶应该定期检查，以确保其质量。茶叶应该定期检查，以确保其外观、气味和口感是否正常，以及是否有变质的迹象。如果发现茶叶变质，应及时处理，以免影响茶叶的质量。总之，茶叶应该保存在干燥、阴凉、密封的容器中，以防止受潮变质，并定期检查，以确保其质量。只有这样，才能保持茶叶的最佳质量，让您享受到最佳的口感。

1、冰箱保存。将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。2、铁罐存放法。将茶叶装入有双层盖的铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口，已达到最佳贮藏效果。3、复合薄膜袋贮藏法。将茶叶装入复合袋内，挤出袋内空气，用封口机封好袋口，再套上塑料袋，扎紧袋口，置于冰箱下格内冷藏。4、保温瓶贮藏法。将茶叶装入干燥的保温瓶内，盖好瓶塞，用白蜡封实，再用胶布封好。

茶叶储存比较好的办法有石灰缸贮藏法、玻璃瓶贮藏法、塑料袋贮藏法、罐听贮藏法、瓷坛贮藏法、热水瓶贮藏法、冰箱冷藏法等。1、石灰缸贮藏法将包好的茶叶沿缸壁依次排放，中间放生石灰袋（茶叶与石灰比例为5:1），袋好后将缸口密封，由于石灰易风化松散，要及时更换，贮后1—2个月换一次，以后3—4个月换一次。此法能长久地保持茶叶优良的自然品质。2、玻璃瓶贮藏法将干好的茶叶装进瓶后，密封瓶口，茶叶可长时间香味不变。3、塑料袋贮藏法取两只无毒无味无孔隙的塑料食品袋，将干燥的茶叶用软白纸包好后装入其中一只内，并轻轻挤压，以排出空气，然后用细软绳扎紧袋口，再将另一只塑料袋反套在第一只外，同样挤出空气扎紧，并放入没有气味的木箱里，需要时，再一袋一袋取出。4、罐听贮藏法用马口铁听或锡罐贮藏。将茶叶置于铁听或锡罐中后，放在阴凉处，不能放在阳光直射下和潮湿处或有热源的地方。5、瓷坛贮藏法先将瓦坛或陶坛、瓷坛洗净，将茶叶用牛皮纸包好，置于坛中，在瓦坛中再放置一袋石灰（石灰袋不能包得太实，否则石灰吸足水分膨胀后，布袋会裂开）用棉花团将坛口盖住，每隔1—2个月换一次石灰。石灰块吸湿性强，能使茶叶保持干燥，延缓变质。或将茶叶装至离坛口边约10厘米，茶面用白纸覆盖，上放一小块木炭，以便吸收水分。6、热水瓶贮藏法将热水瓶水倒干净，即使内壁有垢迹或断了底部真空气孔的（也就是俗言坏了的）热水瓶也可以，只要彻底消除水分，然后将茶叶放进去，把瓶塞盖紧。由于热水瓶胆中间的真空和壁上镀有反射系数较高的镀层，保湿和避光效果较好，因此家庭采用此法贮藏茶叶，既方便又实惠。

放在通风的地方保存比较好.同时还要注意以下几点：1.茶叶盛器应密闭2.茶叶盛器应放在避光处3.茶叶盛器应放在干燥处，以防受潮4.茶叶盛器不应该放在温度过高处，以防茶叶“陈化”5.放茶叶的盛器一定要干净而无异味，以防茶叶串味变质

茶叶如果放在冰箱中冷藏即可冰箱保存：将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。茶叶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温（一般0-5℃较合适）。下面为你介绍几种存放茶叶的其他方法：罐子存放法将茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。保温瓶存入法把茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。法意事项：茶叶在保存中的含水量不能超过5%（绿茶）—7%（红茶），可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味；并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。呵呵顺便谈谈专门适合存放茶叶的冰箱吧：海尔四温区冰箱“0+007”冰箱符合存放茶叶的条件。据介绍，这款冰箱独特的冰温保鲜室可存放茶叶1到2个月，软冷冻室可以放6个月，不但茶叶颜色不会变，而且密封性的果菜盒也保证了茶叶的香气，可以从根本上解决储存茶叶难的问题。现在，海尔四温区冰箱成了茶农们“宝贝”。这款冰箱尤其适合龙井茶的保存温度。

1、罐子储存法：茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。2、木炭储藏法：取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包装好的茶叶分层排列在罐里，在密封坛口，木炭应每个月换一次。3、冷藏储藏法：将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5℃。4、暖水瓶储藏：将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。5、生石灰储藏：将生石灰用布袋包装好，同时茶叶也密封包装好，茶叶要密封包装并远离有异味的物品，需要注意的是生石灰带最好每隔2个月换一次。

密封!!!!时间长了茶会越来越香!!!!!

1、白茶放罐子里储存，茶叶放在茶叶罐里保存，以防压碎，茶叶罐的选择，以锡罐为上，铁罐、纸罐次之，要求密封性要好。2、木炭储藏法，取适量的木炭装入小布袋内，放入存放茶叶罐的底部，然后将包装好的茶叶分层排列在罐里，在密封坛口，木炭应每个月换一次。3、冷藏储藏法，将茶叶用袋子或者茶叶罐密封好，将其放在冰箱内储藏，温度最好为5°。4、暖水瓶储藏法，将白茶茶叶装进新买的暖水瓶中，密封好即可。5、白茶要低温、避光贮藏，因为，在高温条件下，茶叶内含成分的化学变化加快，从而使品质陈化加速，光照使茶叶内含成分发生光化学反应，从而使品质失去原有风格。

　　相信每个家庭里都放着不少茶叶吧，那么你知道存放茶叶需要注意什么吗，下面我为大家介绍关于存放茶叶的注意事项，欢迎大家阅读。 　　存放茶叶的注意事项有哪些 　　水分的控制 　　水分是促进茶叶成分发生化学变化反应的溶剂，水分越多，茶叶中的有益成分扩散移动和互相作用也就越显著，茶叶的陈化变质也就越迅速。 　　茶叶储存的最佳含水量为3%。当茶叶储存的含水量在6%以上时，茶叶的变质相当明显。以绿茶为例，随着含水量的增加，与茶叶品质有关的水浸出物、茶多酚、叶绿素下降明显。红茶也同样如此，含水量越高，茶黄素、茶红素、茶多酚、水浸出物下降也越多，与此同时，对红茶品质不利的`茶褐素却随之而增多。要防止茶叶储存过程中变质，必须将茶叶干燥至含水量6%以内，最好控制在3%-5%。茶叶的含水量一般可凭触觉大抵估量出来，如果抓取一撮茶叶，用手指轻轻一搓，立即成粉末状，表明茶叶含水量在6%以内，适宜保存。若用手搓茶只能使茶叶成片末状表明茶叶的含水量在10%以上，这种茶叶一般不宜选购，要么立即进行干燥处理，否则，不出10天，茶叶就会变色。 　　避免接触异味源 　　由于茶叶含棕榈酸和萜烯类化合物，使得茶叶具有很强的吸附作用。它就像海绵吸水一样，能将各种异味吸附在自己身上。如果将茶叶与有异味的物品，如烟草、油脂、化妆品、腌鱼肉、樟脑等混放在一起，无需多时就会被污染，从而严重影响茶叶的品质。 　　温度的控制 　　温度高，能加快茶叶的自动氧化，温度截止高，变质越快。茶叶一般适宜低温冷藏，这样可减缓茶叶中各个成分的氧化过程。相关试验表明，将茶叶储存在零下5度，茶叶的氧化变质会非常慢;贮存在零下20度，可久藏不变质，几乎能完全防止品质劣变。作为茶馆或家庭，一般以10℃左右茶叶储存的效果较好，如果降低到0-5℃，则茶叶储存的效果就更好。 　　光照的控制 　　光线除了促进茶叶色素氧化变色以外，还能使茶叶中的某些物质发生光化反应，产生一种令人不愉快的异味，即通常所说的“日晒味”。有的人为了驱除茶叶中的潮气，把茶叶摊放在太阳下晾晒。这种做法有损茶叶品质，特别是对于高级绿茶更为不妥，因为茶叶绿茶在经阳光照射之后，温度逐渐升高，茶叶的内含物便会发生强烈的光化反应，其色素脂类和多酚类化学成分发生变化，至使茶汤变红、滋味苦涩，不仅失去了绿茶原有的新鲜风味和清香，还会产生一个令人讨厌的鱼腥气味，从而加速了茶叶的陈化，使品质变劣。因此，茶回潮后，切不可在日光下暴晒。一旦发现茶叶受潮回软式，应及时将保存不当的茶叶放在锅中烘干或焙笼烘干。火温掌握在40℃左右，最高不超过50℃，并不断用手翻动茶叶，炒至捏茶条成末状即可。 　　茶叶忌长时间暴露 　　茶叶长时间暴露，茶叶在光和空气的作用下，内含物质会发生自动氧化分解、挥发和缩合等反应，使茶叶香气散失、品质变劣，甚至吸附各种异味。还会吸附空气中的水分，干燥的茶叶自然会吸湿还潮。

在所有的茶叶中，绿茶最好要放在冰箱里储存。如果保存时间短，需要随时喝，可将绿茶放入冷藏室，并将冰箱温度调至5摄氏度左右；但如是未开封的茶叶，想保存一年以上，则应放入冷冻室。

1、首先我们先来了解一下茶叶的一些特性，茶叶吸味性和吸湿性都比较强，很容易吸附空气中的异味和水分，如果保存方法有问题，就非常有可能在短时间内失去茶叶原有的品质。特别是在夏天。2、防异味。茶叶由于具有较强的吸味性，保存时要隔绝异味，不要和一些味道较大的东西摆放在一起。3、防潮湿。茶叶比较容易吸收空气中的湿气，平时要注意包装密封，不能让茶叶直接暴露在空气中。4、防高温。注意不要把茶叶放置在炎热的位置，一般最好放到阴凉的地方。5、防氧化。保存时需要隔绝氧气，长时间不喝时，我们可以用真空封口机进行密封，或者在日常需要经常取用的茶叶中防止一袋脱氧剂。6、防强光。茶叶一般最好避光保存，切记不可使用一些透明袋子、透明罐子等保存。7、综上所述，我们可以把茶叶保存在带封口的塑料袋、铝箔袋、金属罐等，放置在阴凉、无异味、干燥、无热源的地方，宜放在冰箱、冰柜等处。

　1、最简单的冰箱保存：将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。　　2、最普遍的铁罐存放法：将茶叶装入有双层盖的铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口，已达到最佳贮藏效果。　　3、最方便的复合薄膜袋贮藏法：将茶叶装入复合袋内，挤出袋内空气，用封口机封好袋口，再套上塑料袋，扎紧袋口，置于冰箱下格内冷藏。　　4、最实用的保温瓶贮藏法：将茶叶装入干燥的保温瓶内，盖好瓶塞，用白蜡封实，再用胶布封好。　　另外我们要法意的是，茶叶在保存时的含水量：绿茶不能超过5%，红茶不超7%。我们可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；茶叶也需要避光和隔热，所以对贮藏的环境有一定要求。

密封

看你要保存甚麼样的茶，一般清香型的茶~~乾燥、低温，能抽真空放冰箱最好，但欲开封须等恢复常温，否则会回潮。重烘焙的茶及後发酵的普洱茶乾燥、常温即可。

瓷器

茶叶是一种干品，极易吸湿受潮而产生质变，它对水分、异味的吸附很强，而香气又极易挥发。当茶叶保管不当时，在水分、温湿度、光、氧等因子的作用下，会引起不良的生化反应和微生物的活动，从而导致茶叶质量的变化，故存放时，用什么盛器，用什么方法，均有一定的要求。 1、一般贮存法 家庭少量用茶，一般习惯铁制彩色茶罐、锡瓶、有色玻璃瓶及陶瓷器等贮存。其中以选用有双层盖的铁制彩色茶罐和长颈锡瓶为佳，用陶瓷器贮存茶叶，则以口小腹大者为宜。在用这些容器装茶叶时应检查一下容器是否密闭，而且应将茶叶装实装满，尽量减少容器内的空气。这样贮藏方法虽简单易行，使用起来也很方便，但只宜于短时期贮藏。 2、用生石灰贮存法 使用干燥剂可使茶叶的保存时间延期长到一年左右。在石灰是一种干燥剂，用生石灰保存茶叶时，可先将茶叶用薄质牛皮纸包好，捆牢，分层堆放于干燥而无异味完好的坛子或无锈、无味的小口铁桶四周，在坛和桶的中间放一袋或数袋半风化的生石灰，上面再放茶叶数包，然后用牛皮纸堵塞坛口，上面加盖，置于干燥处，一般1～2月换一次石灰，此法因茶叶不易受潮湿，故保存时间较长，只要按时换石灰，茶质也不易发生变化。 3、用食品袋贮存法 用两只新的无味、无孔的塑料食品袋，将干燥的茶叶用防潮湿纸包好后，装入其中一只袋内，轻轻挤压，将袋内的空气挤出，然后用绳子扎紧袋口，再将另一只袋反向套在第一只袋的外面，待袋内空气挤出后，再用绳子扎紧袋口，最后放入干燥、无味、密闭的铁桶内贮存。冰箱保存：将茶叶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如茶叶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。 茶叶保存最基本的要求是：一要干燥，二要低温（一般0-5℃较合适）。下面为你介绍几种存放茶叶的其他方法： 罐子存放法 将茶叶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。 保温瓶存入法 把茶叶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。 法意事项：茶叶在保存中的含水量不能超过5%（绿茶）—7%（红茶），可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏；而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味；并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。

茶叶的保鲜很重要，下面是一些保存茶叶的建议：1. 存储环境：应将茶叶保存在干燥、阴凉、无异味的地方。避免阳光直射、高温、潮湿和空气流通过多的地方。2. 容器选择：存放茶叶的容器应该是不透明的，并且应该密封良好，以避免茶叶与空气、湿度和异味接触。3. 保持原包装：如果茶叶在原包装内，可以尝试把空气挤出去，然后重新密封包装袋。4. 分装保存：如果有分量较多的茶叶，可以考虑分装保存，每次只取一部分，其余部分继续保持密封。5. 少量多次：建议每次冲泡时只拿出需要的茶叶量，避免剩余茶叶长时间暴露在空气中。6. 避免异味：茶叶会吸收周围的异味，所以存放茶叶的地方要避免香水、化妆品等异味。

首先要分清楚要收藏的是什么茶叶；　　1、普洱茶-适合干燥通风无异味的环境，不适合装在密封空间内；　　2、铁观音、绿茶要求密封性好；如果是半年内的茶叶为了保住茶叶的香气还需要将茶叶放到冰箱里冷冻起来，过了半年的茶叶香气也跑了，那么只要保持密封干燥就行了；　　3、凤凰单从茶，属于乌龙茶，适合用密封罐，同样要求干燥密封，锡罐效果最好；　　4、红茶，要求干燥，对茶叶罐是否密封要求不高；　　正确的红茶保存方法：　　方法1：红茶干茶的含水量不高，所以吸水性很强，也容易四处散发香味，所以保存一定要使用专用的容器。　　方法2：购买的时候会配备有茶叶罐或者茶袋的，只可以短时间保存，最好还是把茶叶放到专用的容器内保存。　　方法3：最好能保证红茶茶叶能在恒温的地方保存，温差太大容易使红茶变质，所以要特别注意。　　方法4：要把红茶放在干燥的地方保存，湿气重的地方也不适宜，希望红茶在吸收水分的同时也会消失香味。　　方法5：选择专用的红茶茶叶罐，必须是密封性好的，一旦受潮变质，一罐红茶就全毁了。　　方法6：红茶茶叶罐也不能放在右日光照耀的地方，阳光会使茶叶罐升温，温差大的话容易把红茶的香味逃逸，味道也不如之前。

1、不发酵茶是最适合放在冰箱里的,尤其是绿茶像龙井茶这样香气高的茶叶。 2、如果保存的时间短，需要随时饮用，则可以将绿茶放入冷藏室，并将温度调到5℃左右；如果是没有开封且又想保存一年以上的茶叶，则应放入冷冻室；其次，清香型铁观音也一定要存放在冰箱中，因为清香型铁观音发酵程度低，且易变质。 3、红茶、花茶等保存，因为红茶是发酵茶，茶中茶多酚类物质含量少，易保存；而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度； 4、普洱茶属于后发酵茶，含有益菌种，而酶要发挥作用，需要通风、阴凉、干燥的环境，因此，普洱茶最好是室温保存，且放在通风干燥的地方。

1.首先检查铁罐是否密闭，然后将干燥的茶叶装入。2.选用保温性良好的保温瓶，将干燥的茶叶放入，最后瓶口用白蜡封口，裹以胶布。3.用干燥无异味的，密闭的陶瓷，然后用牛皮纸把茶叶包好分别放置于坛的四周，中间放入石灰袋，然后在上面放入茶叶包，用棉花包紧即可。

花茶、绿茶、白茶、黄茶放冰箱冷藏，乌龙茶类冷冻，注意用锡箔袋包装好，以防串味。普洱，黑茶、红茶就常温下自然存放，注意通风、干燥、无异味。

茶叶保存要尽量放在阴凉干燥的地方，一般最好是避免日照的直接照射，而且还要好好封存，一旦潮湿了，要拿出来用日光晒一下。

目前最好的方法就是放冰箱冷藏，用塑料袋密封放入冷藏室保持0一5度即可

1、一般而言，保存茶叶的容器以锡罐、坛、有色玻璃瓶为最佳。其次宜用铁罐、木盒、竹盒等，其中竹盒不宜在干燥的北方使用。塑料袋、纸盒最次。很多茶庄选择紫砂材质的瓦罐，用薄膜纸对茶叶进行包裹，盖上盖子之后进行密封这种方法保存。2、不锈钢茶叶罐、铁罐也是不错的存放茶叶的容器，可以直接把茶叶导入到容器中并改好盖子，这样就可以起到密封的效果，可以让空气无法的进入，可以更好的保持茶叶中的营养物质，而且这样的保持茶叶的方法也是非常的方便的。3、对于普通家庭来说茶叶的数量并不多，可以通过把盒子放入到冰箱中进行保存，这样保存的茶叶可以起到干燥无异味的效果，（如今的茶庄，普遍都有茶叶真空机，买了茶叶后让茶庄帮您抽真空，回家后放在冰箱里只要不开启，就是放上一年半载也能保持茶叶的原汁原味。有一点要注意，一旦开启，就一定要注意防异味）也可以用防潮的薄膜纸包裹，现在在很多发达的地方设有专门保存茶叶的冰箱，效果更好。4、但应注意：乌龙茶、红茶、茉莉花茶不必放在冰箱内保存。由于乌龙茶和红茶中多酚类物质的含量比较低，陈化变质的速度较慢，容易储存；而花茶具有浓郁的花香，在低温条件下保存会抑制其香气，降低香气的鲜灵度和浓度。普洱茶则最好室温保存，放在通风干燥的地方。5、还有比较简单的方法就是在超市中选购大的玻璃茶叶罐子，一般罐子的周围都是设有胶圈的，可以完美的实现密封的效果，方便实用。6、比较古老的存放茶叶的方法就是采用泡沫，把箱子放入大量的生石灰，石灰通常是块状的并没有被化解，可以把茶叶分成大大小小的包扎紧，改好盖子之后可以保持茶叶不跑味。

现在的茶叶均采用先进的保鲜技术，能保证茶叶长时间不变质。但最好的保存条件是在室温、避光、无异味的环境中保存。如果茶叶含水量较高或已受潮的，可以经80℃左右烘干或炒干摊凉后再贮藏。茶叶数量较多的可以分0.25-0.5公斤一份用白纸包好，放入干燥的罐、坛中，底层可中间放些干燥剂,干燥剂的种类可依茶类和取材方便而定。贮存绿茶可用块状未潮解的石灰，红茶和花茶可以用干燥木炭，有条件的也可用变色硅胶。罐、坛口盖多层草纸并压紧，以防潮湿空气进入。如果茶叶数量不多，也可用纸包好后，再用两层聚乙烯食品袋包装密封好，放在饼干箱里盖紧箱盖。为了避免茶叶吸收异味，切忌将茶叶与有严重异味的物质放在一起，诸如樟脑丸、香皂、香水、香烟等都不宜与茶叶混放。新买来的茶叶筒罐，筒内金属表面常有一层油脂，必须擦净凉干，再以少量废茶擦过，除去异味后才能装茶叶。

茶叶具有"三性"即吸湿性,吸味性和陈化性.因此,茶叶的贮藏应放置于避光,清洁,干燥,无异味,紧闭的器具里,才能保证茶叶不受潮,不串味,不变质.　　大宗茶叶的保管:仓库地势要干燥,宜座南北向,防漏防热性能好,空气相对湿度不超过70%,地板要铺木地板,离地面0.7米,门窗应设内外两层.茶叶贮藏按原箱,原袋存放,如原包装有破损,应及时调换包装.茶叶堆放应与墙壁保持50厘米的距离.　　商店售茶的保管:零售商店的茶叶库房要保持干燥,清洁,不放杂物,如通风条件不好,可放防湿剂.大包装的散装茶要用铝箔纸袋包装成小包装,每包250克,500克,售完一箱再开一箱,防止茶叶变质.售茶的营业员切忌浓妆艳抹,污染茶叶.　　家庭用茶的保管:茶叶消费量少的家庭,可用铁听,瓷罐或锡罐装茶,并尽量装满,加盖密封后置于电冰箱内冷藏.茶叶消费量大的家庭,可用瓷缸,白铁桶等器具贮茶,并用布包裹干石灰或干木炭,干炒米,置于容器中央,每1-2个月换一次,可以保证茶叶在一年不变质.家庭里的茶叶万一受潮,可用洁净,无油腻的锅慢慢烘干.茶叶切忌放在厨房,衣柜,抽屉等有香皂,卫生丸,调味品,纺织品的地方,以免吸收异味.　　小包装茶的保管:小包装茶叶用铝塑复合袋包装的,可用抽气充氮技术,保持一年以上不变质.铁听,纸盒和塑料盒包装的茶叶,可放入纸包的"500-1000型去氧剂",使茶叶不变质.购买小包装茶叶一般包装盒不能打开,因此,消费者要注意产品的产地,商标,等级,重量,出厂日期和经销商的信誉等,保证购到价质相符的茶叶.

1、找一个泡沫箱子，然后在箱子里放入生石灰，生石灰是块状。接着把要保存的茶叶分小包装好，多套几个袋，袋口扎紧。2、茶叶分成小包，大概一两左右一包，然后用保鲜膜在外面严严实实地包上几层，记得要完全密封，包完之后再找个罐子装起来，最后放进冰箱冷藏室里。3、讲茶叶装在带锡纸盖的罐子里，放在阴凉处。4、用铁制或铝制的饼干盒，石灰块用布袋包起来，放在饼干盒底，然后在上面铺一层布，茶叶则用白纸包起来，放在石灰块上，最后盖上盖子即可。

绿茶的保存方法如下：1、铝箔袋保存：将绿茶干茶涌铝箔袋装好，挤掉空气，密封袋口，放入冰箱冷藏即可。2、铁罐保存：用铝箔袋将茶叶密封装好，放入铁罐盖上盖子，放入冰箱或阴凉处储存。3、牛皮纸袋保存：短期需要饮用的绿茶，用牛皮纸袋密封，放于阴凉处即可，随取随用。绿茶储存注意事项1、绿茶的保存需要注意避高温、避光照、防氧化，最好放在冰箱里冷藏，如果要保存一年以上，需放入冷冻室。2、茶叶放入冰箱前，应该在密封袋内装入适量的茶叶专用保鲜剂，最好用铝箔包装袋。3、应该隔绝氧气，绿茶中的茶多酚是强抗氧化剂，其自身极易氧化，被氧化后泡出来的茶汤会变成深黄色，丢去绿茶的清香。4、使用干燥剂贮存使用干燥剂，可使茶叶的贮存时间延长到一年左右。选用干燥剂的种类，可依茶类和取材方便而定。

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细支香烟排行榜为：南京九五至尊细支烟、黄鹤楼细支1916平安久久细支烟、苏烟沉香细支烟、细支大重九、白沙细支和天下等。1、南京九五至尊细支烟南京九五至尊细烟，皇者的风范，烟嘴镶着两条龙，包装大气而又精致，实乃送礼之佳品，更为身份人士的选择。2、黄鹤楼细支1916平安久久细支烟品牌始创于20世纪30年代，是湖北省名优烟之一。与中华、玉溪、芙蓉王等齐名的中国高档卷烟品牌之一。黄鹤楼推陈出新的速度无人能比，而且什么最喜欢追赶潮流。运用最新工艺，细致雕琢，将最新工艺与环保材质巧妙结合。3、苏烟沉香细支烟苏烟沉香是江苏中烟工业公司于2013年推出的一款珍品级卷烟，自推出上市以来，一品沉香凭借着清香绵甜的上乘口感和独特包装，迅速在竞争激烈高档卷烟市场上占得一席之地。4、细支大重九细支大重九送礼首选，云南的卷烟在全国是很知名的，而“大重九”作为一种名牌香烟，大家对它的认识可能很有限。天然本草香精香料等物质研究为依托，应用了原生态烟叶，天然本草香精香料。5、白沙细支和天下白沙和天下因为昂贵，而且包装非常的奢华大气，所以有很多人把和天下当做送礼的首选。白沙和天下口感上雅香绵滑，香气醇和，余味纯净；呼出烟气貌似有一股檀木的淡香。以上内容参考百度百科-南京九五至尊百度百科-黄鹤楼

早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！ 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式

众所周知茶有提神功效，但是茶的种类繁多，哪些茶的提神效果更好呢？以下是我整理的提神醒脑效果最好的差。供参考。 1、铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。 2、薄荷菊花茶 制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。 3、茉莉花茶 很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。 4、薄荷柠檬茶 对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。 5、玫瑰花茶 性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。 6、喝普洱莲子茶提神效果好 材料：10克普洱茶、3克莲子。 冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。 功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲籽心苦寒,也有清心安神之效。所以，这道普洱莲子提神茶，能有效帮助缓解精神疲劳。 我推荐： 高三学生喝什么茶最好 7、喝薄荷茶提神效果好 材料：2克薄荷、3克绿茶、适量白糖。 冲泡：将薄荷清洗干净，沥干，然后和绿茶、白糖一起放入茶壶中，用热水冲泡并搅拌均匀，2分钟后即可饮用。 功效：薄荷又名苏薄荷,为常用中药,其提取剂薄荷醇为清凉油的主要成分，可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、开胃助消化等。秋乏时喝薄荷茶有助于减少困意，提神醒脑，令人精神振奋，提高工作效率。

中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾萌人痈墙?0-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 除了茶，就是喝咖啡了！！

上班族的通病 工作时是“特困户” 该睡觉时特精神 然而这种“通病” 只要一杯茶就能搞定 茶叶中的茶多酚和咖啡碱 是喝茶提神的影响物质 其中咖啡碱起到主要作用 它会刺激人的中枢神经引起兴奋 一天的喝茶量5~10g干茶为宜 每次最好不宜泡太浓 但这个量是因人而异的 有的人比较敏感 可能3g泡两杯就见效 还有浙大茶学研究所学者研究得出 咖啡碱能促进多巴胺的神经传递 多巴胺对神经系统有调节作用 能强化学习与行为能力 很多久坐的人缺乏运动 易发胖和得结石 咖啡碱增加了排尿 降低了长胖和得结石的几率 对久坐的脑力劳动者十分有益 那么哪些茶咖啡碱含量比较多呢？ 咖啡碱含量还有这些分布规律： 根据以上规律可以知道 绿茶和普洱生茶 咖啡碱含量更多 对于老茶鬼来说 都喝习惯了影响不大 一般人困的时候来杯茶 上班再也不怕打瞌睡被逮到 安神与提神相反 所以有安神作用的茶 咖啡碱和茶多酚含量与提神茶相反 并且…… 茶氨酸是氨基酸的一种 是茶叶中主要的安神物质 具有舒缓和保护大脑神经的作用 微生物发酵茶 非黑茶和普洱熟茶莫属 在发酵过程中 还会产生 γ-氨基丁酸 （氨基酸的一种） 它是一种重要的抑制性神经递质 主要参与脑的生理活动 具有安神和舒缓压力的作用 所以多喝黑茶和熟普 对脑力劳动者有很大益处 有人就会问了 茶叶中的咖啡碱和茶氨酸 的作用不会抵消吗？ 其实，茶叶在发酵过程中 咖啡碱与其他物质形成不易分解的化合物 茶多酚大部分转化为多酚氧化物 有效降低咖啡碱和茶多酚含量 所以大大降低了两者的刺激作用 微生物发酵的黑茶和熟普 安神的作用更好 但喝茶提神短期就能实现 而喝茶安神却是一个比较缓慢的过程 对不常喝茶的人来说 刚开始喝太多会不适应 等时间久了 安神的效果就能看出来 茶叶中的物质影响的 主要是精神状态和心理状态 但如果长期失眠多梦 建议及早就医 因为这已经不是 一杯茶就能解决的问题了 附录1 喝茶 健康 又 养生 ，茶叶是现代办公室必备单品，可以提神还可以缓解压力，对于上班族来说，再好不过了。上班已经够累了，但再累也要享受，手边茶一杯，快活似神仙。 附录2 很多人上班喜欢喝咖啡，因为提神效果特别好，如果喝多了，会使神经过于兴奋，容易使人产生焦虑感，还会加速我们的心跳，长期喝咖啡会提高患心脏病的风险。 附录3 虽然白天的工作压力会影响夜晚的睡眠，但很多时候是由于我们刷手机引起的。最新研究表明，睡前玩手机推迟了睡眠时间，可能影响心理 健康 ，让人更容易患上抑郁和焦虑症。所以，睡前放下手机才是王道。 附录4 喝茶安神是一个需要长期坚持的事情，因为茶氨酸的作用效果并没有咖啡碱来得那么快。建议夜晚即使喝熟普，也建议是睡前1.5~2小时喝，因为熟普中还是含有少量咖啡碱的，需要一段时间的消化分解，正好也给了茶氨酸一个缓冲时间。还有，晚上不建议喝浓茶哦~ 有人会说：“喝茶多麻烦啊，不如咖啡来得简单。”其实茶也有简单粗暴的喝法，想知道吗？

我要是困了就去床上躺下。

　　1、年少者。 　　2、古人平常饮酒是年长者先饮，而饮屠苏酒时则是从年少的小儿饮起，年长者在后。据《荆楚岁时记》载：必饮酒次第，从小起。古人对此的解释是：“正月饮酒先小者，以小者得岁，先酒贺之。老者失岁，故后与酒。” 　　3、宋朝文学家苏辙在《除日》诗中就有这样的描述：“年年最后饮屠苏，不觉年来七十余。”由于年长，每年春节饮屠苏酒时，他总是排在最后的那个人，说的虽是迎新风俗，概叹的却是岁老去。 　　4、古人有曰：“正月饮酒先小者，以小者得岁，先酒贺之。老者失岁，故后与酒。”大概意思是，正月喝酒先从年纪小的开始，因为年轻人过年意味着长大了一岁，先喝酒有祝贺他的意思，老年人过年意味着又失去了一岁所以在后给他斟酒。

　　古人喝屠苏酒时，是年少者先喝。古人喝酒一般由年长者先饮用，但正月里饮用屠苏酒时由年少者先饮用。缘由在于：“少者得岁，故贺之;老者失岁，故罚之。”这句话的意思是：小孩增长了一岁，因此要祝贺他;而老年人则是生命又少了一岁，因此拖一点时间，后喝。 　　屠苏酒的起源 　　屠苏酒起于晋，昔人有居草庵，每岁除夕，遗闾里，药一帖令囊浸井中。至元日取水置酒尊，合家饮之不病瘟疫。谓曰：屠苏酒，屠，割也，苏，腐也。言割腐草为药也。晋海西令问议郎董勋曰：正月饮酒，先小者，何也?勋曰：小者得岁，故先贺之。老者失岁，故后也。 　　 　　译文：屠苏酒从晋朝产生，以前有人住在草庵，每年除夕，将药囊丢到井中。到元日取水出来放在酒樽中，全家的人一起喝就不怕生病了。屠，就是割;苏，就是药草，砍了药草来泡酒，泡成的酒就是“屠苏酒”了。晋海西令问董勋：“正月在一起喝酒的时候，为什么就晚辈们喝，董勋这是什么道理?”董勋说：“小的长大一岁所以值得庆贺，老人老了一岁，就再说了。”

　　古代过年的时候喝屠苏酒，按照规定是年少者先喝，年长者后喝，在《荆楚岁时记》中就有记载，而古人此的解释是，年轻人过年后长大了一岁，先喝酒有祝福的意思，而年老者过年后意味着又失去了一年的时间，后喝酒同样希望替他们多保留一点时间。 　　古代过年谁先喝屠苏酒 　　在中国古代过年的时候，有喝屠苏酒的习俗，不过在喝屠苏酒的时候，也是讲究先后顺序的，通常是年少者先喝，年长者后喝，宋朝苏辙在《除日》一诗中描述：“年年最后饮屠苏，不觉年来七十余。”就是说因为年长，所以每年在春节喝屠苏酒的时候，总是排在最后的那个。 　　在《荆楚岁时记》中说道：“必饮酒次第，从小起。”就说明了屠苏酒的饮酒顺序，而之所以从年纪小的开始，是因为年轻人过年之后就长大一岁了，先喝酒有祝贺长大的意思，老年人过年后意味着又失去了一年的时间了，所以后喝酒。 　　 关于屠苏酒的起源 　　相传屠苏酒是由汉末名医华佗创制的，有祛风散寒、避除瘟疫的功效，后到了唐代的时候，名医孙思邈在每年腊月的时候会分为乡亲一包药，让大家用酒泡着喝，除夕的时候能起到预防瘟疫的作用。 　　后来经过代代相传，在过年的时候饮用屠苏酒就成了一种风俗，在我国各个地区和民族之间都能见到，这也是一种寓意吉祥、长寿以及对美好生活向往的一种表现。

（湖南）烟草公司批发出来820元一条，店里拿货大概950元一条左右，零售100元/包（价格没市调整之前160元以上），不过每个地方稍有差别，但烟草公司出来的价格基本上不会变。

新茶，喝了容易睡不着。我试过。

提神除了喝咖啡以外，每天喝茶提神，是非常好的选择。许多人不知道如何挑选茶叶品种，下面我为大家推荐一下吧！ 上班族必备的11款提神茶 铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。 薄荷菊花茶 制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。 茉莉花茶 很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。 薄荷柠檬茶 对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。 菊花茶 具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。 金银花茶 其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。 玫瑰花茶 性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。 槐花茶 性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。 人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶！ 柠檬茶 柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 菊花人参茶 菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。 而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 每天早上到公司先冲泡一杯茶，可以改善疲倦的身体，使自己快速进入工作状态。 而午后喝一杯清茶，让迟钝的大脑恢复精神，疲惫的身躯恢复战斗力。喝什么茶可以提身，以上推荐的茶最适合上班时饮用。 上班族每天喝茶时间 早上喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。 中午喝青茶 青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间喝黑茶 人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。 上班族喝茶注意事项 不要空腹喝茶 因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 睡前不宜喝茶 睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 喝醉时不宜喝茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶。对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 服药时不宜喝茶 药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。 有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。 所以，无论是中药还是西药，服用后都不要马上喝茶，更不要用茶水来送服药物，否则会影响药物的有效吸收。 新茶不可急着喝 刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。 饭后别马上喝茶 因为大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡消化液，从而影响食物的消化吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后立即喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质和单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质吸收。 饮茶宜淡不宜浓 用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃到85℃的开水冲泡，从而使茶水香气纯正，滋味甘醇。

有，普洱茶中含茶碱、咖啡碱等，可有效提神醒脑;生茶提神效果比熟茶更佳~

绿茶

绿茶~~

　　伴随着行业的强力增长，市场上的葡萄酒销售终端也逐渐出现了多样化的趋势。原则上，我们通常将葡萄酒的售卖终端分为即饮和零售，如果说前期的增长对于几乎所有的葡萄酒企业来讲都具有普遍利好消息的话，那么谁能够坚持得更久，走得更远，就取决于对于售卖渠道的把控上。　　行业竞争的升级，使得市场进一步细分，随之而来的一个现象就是渠道多样化，而且新型渠道所起的作用和为销售量所作出的贡献也在逐步发生着变化。这个时候，葡萄酒企业除了关注传统的大众渠道，即商超、酒店和夜场之外，还应该将更多的精力放到新型的小众渠道上来，其中就包括葡萄酒专卖店、社会上的俱乐部等等，例如烟台张裕与新西兰凯里凯利酒庄在北京推出全新联合品牌——新西兰张裕凯利酒庄，目标消费群即锁定为高尔夫俱乐部的高端消费者。　　行业经过将近20年的培育与开发，使得消费者逐渐对葡萄酒企业提出了更高的要求，其中包括产品质量、品牌形象、合理价格和适当渠道等等，而这一系列的营销任务也可以借助于小众化的营销渠道来解决。小众营销是按照年龄、性别、种族、派别、收入、教育水平、居住区域、兴趣爱好等因素划分为不同的受众群体，根据不同群体的特征提供其需要的信息， 而小众营销的“小众”指的是重度使用顾客。　　小众化渠道赋予葡萄酒企业的关键在于“精准营销传播”。我们知道葡萄酒企业已经将区域市场的售卖终端按照重要程度进行了ABC划分，相应也要求企业在营销资源的投放上有所侧重。而且营销资源的倾斜不仅仅是为了比较简单的买店、抢店，更为重要的是营销沟通的功能也要在这一过程中来进一步体现。　　那么，有针对性地开发小众渠道，就成为行业下一步的趋势和葡萄酒企业的选择。尤其是近几年来的行业增长很大程度上是由于国内市场的高端化进程，那么总是有一部分消费群体成为这一过程的重度使用群体，也可以说，他们将继续为行业利润的扩张以及为普通葡萄消费者“懂酒”进而“买酒”提供标杆性的引导和领导作用。这就要求葡萄酒企业在留住现有大众消费群体的同时，来进一步关注那些处于小众渠道的重度消费群体。　　葡萄酒营销，从大众向小众的过渡，其实为我们提出了新的营销挑战。

任何茶都有提神作用!

葡萄酒问答红酒打开一定要喝完吗？最佳答案魏俊Raintree德斯汀安葡萄酒教育 WSET四级品酒师于 2020-02-21 17:05 回答红酒打开不一定要一下子喝完。红酒打开后可以保存3到5天左右，所以不用一次性的就把开瓶了的红酒喝完。喝不完的红酒可以把软木塞塞回瓶口，然后放进冰箱竖立保存。红酒打开一定要喝完吗？葡萄酒打开后一定要一次喝完？喝不完只能倒掉吗？其实不然，只要到葡萄酒专卖店，一般都可以买到用来保存喝剩葡萄酒的工具。这种用来保存未喝完葡萄酒的工具一般叫做保存器，不过无须刻意记住，只要知道这些好用的工具如何使用就可以。葡萄酒保存器主要可以分成两种，一种是透过吸空空气的方法，让酒瓶里呈现真空状态；另一则是软木塞，带有古典味的瓶塞。其实不管是哪一种方法，都有其各自功能与优点，所以建议就是选择自己喜欢的方式与工具。另外，如果希望开瓶之后可以存放久一点的话，真空酒瓶塞会比一般瓶塞更适合。1、真空瓶塞把瓶塞放到瓶口后，用像打气筒的真空抽取器，将酒瓶里的空气抽出，让瓶内处于真空状态。可维持开瓶时的口感2～3天。2、葡萄酒酒塞分为软木塞和一般酒塞两种。软木塞酒塞能让葡萄酒呼吸，算是暂时性的葡萄酒保存法。

提神除了喝咖啡以外，每天喝茶提神，是非常好的选择。许多人不知道如何挑选茶叶品种，下面我为大家推荐一下吧！ 上班族必备的11款提神茶 铁观音茶 铁观音的功效与作用中的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。 薄荷菊花茶 制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。大家都知道，菊花茶有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，与具有提神功效的薄荷放在一起冲饮效果更佳。 茉莉花茶 很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收笑话，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。 薄荷柠檬茶 对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？我建议大家不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。 菊花茶 具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌的繁殖，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。 金银花茶 其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等疾病，对疖痛、肠炎也有缓解的作用，还有凉血止痢、利尿养肝的作用。 玫瑰花茶 性微温，并含有丰富的维生素，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还有缓解心血管疾病、美容养颜、改善皮肤干枯、去除皮肤黑斑的功效。 槐花茶 性寒，具有清热、凉血、清肝泻火的功效，并能消炎、镇痛，可预防中风。由于槐花中含有芦丁和槲皮素，还能软化血管，对动脉粥样硬化有一定的辅助治疗作用。 人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，因而也可以和菊花一起泡人参菊花茶！ 柠檬茶 柠檬酸味十足，上班打瞌睡的时候来一杯柠檬片泡水，瞌睡立马消失无踪。柠檬还具有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 菊花人参茶 菊花干花蕾4-5颗人参2—4钱。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳。 而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 每天早上到公司先冲泡一杯茶，可以改善疲倦的身体，使自己快速进入工作状态。 而午后喝一杯清茶，让迟钝的大脑恢复精神，疲惫的身躯恢复战斗力。喝什么茶可以提身，以上推荐的茶最适合上班时饮用。 上班族每天喝茶时间 早上喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。 中午喝青茶 青茶（如铁观音）性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老。绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。 晚间喝黑茶 人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱，不过，普洱的味道有些人可能接受不了，那么可用白茶代替，比如福建寿眉。寿眉入肺经，茶性平和，也不会影响睡眠。 上班族喝茶注意事项 不要空腹喝茶 因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象，并影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。若发生“茶醉”，可以口含糖果或喝一些糖水可以缓解。 睡前不宜喝茶 睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠，尤其是新采的绿茶，饮用后，神经极易兴奋，造成失眠。 喝醉时不宜喝茶 茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶。对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 服药时不宜喝茶 药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。 有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收。 所以，无论是中药还是西药，服用后都不要马上喝茶，更不要用茶水来送服药物，否则会影响药物的有效吸收。 新茶不可急着喝 刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。 饭后别马上喝茶 因为大量的水进入正在消化食物的胃中，会冲淡消化液，从而影响食物的消化吸收。茶叶中含有大量的单宁酸，饭后立即喝茶，会使胃中未来得及消化的蛋白质和单宁酸结合成一种不易消化的凝固物质，影响蛋白质吸收。 饮茶宜淡不宜浓 用沸水冲泡，可使茶叶中的有效成分迅速地浸出。某些嫩度很高的绿茶，如龙井茶，可用80℃到85℃的开水冲泡，从而使茶水香气纯正，滋味甘醇。