石斛能和茶叶一起泡么 石斛泡水后可以吃吗

1 石斛可以和茶叶一起泡吗 最好分开泡。 生活中常见的茶叶，例如红茶、绿茶、黑茶等基本上都含有鞣酸的成分，也称作为茶多酚，正式因为这种物质，会使硫酸亚铁片、黄连素等药生成沉淀，影响药效的发挥，咖啡因、茶碱等成分则会使镇静药药效减弱或消失，石斛是常用的养生保健品，也可以入药，如果和茶叶一起服用，很可能会降低石斛的食用、药用保健价值。 2 石斛可以与什么一起泡着喝 石斛是微微寒性的药材，味甘，入胃、肾二经，有益胃生津、滋阴清热的功效，对于有热盛伤阴、津亏热燥、口干烦渴、病后虚热、目暗不明等表现的人群，用石斛煎水饮用能起到良好的滋阴降火效果，除了单独煎水，也可以和西洋参、枸杞、麦冬、黑枸杞等药材一起煮水喝，补阴清热效果比单用的效果要更好。 3 石斛泡水一次多少克 干品3克，鲜品8克。 干石斛泡水放6-12克，鲜石斛放15-30克是相对标准的用量，如果以一天泡3次水计算的话，取石斛剂量平均值，石斛干品一次放3克，鲜品8克是比较合理的，但是由于个人体质差异、需求不同，食用量也就不一样，因此适当的增减些用量也是可以的，如果药用石斛的话，建议饮用前先去咨询相关医生，在医生的指导下进行，以免擅自服用影响自身的健康。 4 石斛怎么泡水喝正确 1.准备干石斛3克，将石斛倒入茶壶中，倒入刚烧开的沸水。 2.盖上茶壶盖，焖泡10-15分钟，等水温不烫嘴时就可以喝了。 3.喝完水后可以将石斛吃掉，石斛味道嚼起来味微苦而回甜，带有黏性，除此外还可以根据自身需求搭配其它药材一起泡水喝。

1、石斛一般可以和茶叶一起泡，但要注意适量。 2、由于石斛含有石斛酚类、石斛生物碱、氨基酸以及多种微量元素和营养素，具有滋补肾阴、清热解毒、解渴和增强抵抗力的功效。用石斛泡茶可以充分发挥其功效，增强人们的身体抵抗力，预防其他身体疾病。用石斛泡茶还可以促进胃肠蠕动，加速营养物质的消化吸收，并能有效润肠排便，预防便秘。但不要喝太多铁皮石斛，如果一次喝得太多，可能会引起肠胃不适，甚至对身体有影响。 3、注意对于孕妇和哺乳期的母亲，建议不要饮用铁皮石斛，以免对胎儿产生影响。饮用石斛后，尽量不要剧烈运动。注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣、油腻和肉类食物。

可以的。石斛茶对于经常熬夜的人来说，我想这道茶应该是调料身体特别好的东西，简单而且有效，味道也很清淡没有中药的苦涩。以上内容由【霍真堂】提供，有什么其他问题可以继续咨询我。

石斛性味微寒、甘；归胃、肾经功能主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。现代研究它具有：抗衰老，提高免疫力；活血化瘀，提高心脑血管功能；抗肿瘤；治疗消化系统疾病；治疗眼科疾病的作用。意见：石斛与茶叶一起喝没有问题。但要注意个人体质，如果体质属湿或脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

很高兴为您解答这个问题，铁皮石斛和茶最好不要一起泡，因为它们两个在一起可能会影响到石斛的药效，但是他们两个在一起泡水喝，也是对身体没有什么影响的，也不用过于担心，铁皮石斛对水煎液的抗性更强，它需要长期煎煮才能发挥药效，一般不建议浸泡在水中饮用，煮水的效果会更好，铁皮石斛无毒副作用，可单独煮也可与西洋参、枸杞、黑枸杞、麦冬等滋阴药一起煮沸。希望我的回答能够帮到你。

可以一起泡茶喝。经常饮用可使虚热得清，牙齿得健的作用。石斛滋养胃肾之阴，清胃肾之火，绿茶健脾清胃，消食化积。二物共方，有滋阴、清热、固齿之效。经常饮用可使虚热得清，牙齿得健。对肾阴亏虚，胃阴不足所致的烦热、消渴、口臭、牙龈溃烂或出血者特别适用。扩展资料：铁皮石斛的食用其它方法：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。参考资料来源:百度百科-石斛绿茶人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法

1 吃铁皮石斛能喝茶吗 吃铁皮石斛不要马上喝茶。 茶叶水中含有茶多酚的成分，又叫茶鞣酸，这种成分可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而可能会降低铁皮石斛的疗效；并且茶叶中有很多活性物质或者矿物质成分，可能会改变铁皮石斛的药效，所以一般建议服用铁皮石斛后不要立马喝茶。 2 吃铁皮石斛多久后能喝茶 1-2小时后。 一般情况下铁皮石斛1-2小时左右就能在肠道内消化完成，药效已经基本被吸收，即使喝茶也不会对铁皮石斛的药效产生影响，所以一般在吃铁皮石斛1-2小时后就可以喝茶了。 3 铁皮石斛和茶一起喝了怎么办 一般情况下铁皮石斛和茶一起喝了之后，除了铁皮石斛的药效会降低之外，并不会对人体产生什么影响，所以即使吃了铁皮石斛又马上喝了茶，也不需要太过担心，不需要做其他特别处理。 4 吃铁皮石斛还要注意哪些 1、用量不宜过多 一般建议干的铁皮石斛用量为6-12克，新鲜铁皮石斛的用量为15-30克，铁皮石斛毕竟是一种中药材，服用过量会对身体产生不利影响。 2、不宜与萝卜同食 萝卜具有泻气行气的功效，能加强肠胃蠕动，铁皮石斛和萝卜同食会使铁皮石斛在胃肠内停留时间过短，从而降低铁皮石斛的疗效。

可以，不相冲

石斛属温补类、滋阴的效果，和西洋参一起泡效果最好

石斛与普洱茶不是同一类的东西，两者一起喝也没有相互补充的作用，最好不要同用。特别是鲜的石斛内含有一定的草酸，与茶叶内的茶碱结合喝了可能导致胃部不适。普洱茶可以作为养生的一类日常饮品，而石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。

1、石斛茶的功效与作用：养阴清热，生津止渴利咽、润肺润肠、润肺毒。鲜石斛清热解毒生津止渴力好，温热病邪入营血，高烧躁热者若用，干石斛补阴清补为长，热症中后期，肾阳不足虚火者适合。霍山铁皮石斛、金钗石斛，药效较强；福临门霍山铁皮石斛在铁皮石斛中商品是最好的，可是生长发育自然环境严苛，生产量稀缺。霍山铁皮石斛，适合老年人虚人，阴津不足者，耳环石斛，生津止渴而不寒性，以之泡荼，健脾开胃健脾胃。铁皮石斛与玉竹，均有养阴生津功效，作用类似。但铁皮石斛甘咸而寒，补中有清，以健脾养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以润肺胃之阴为二优。二药同中有异，各具过长。 2、石斛茶的食用方法： （1）金钗石斛老冰糖茶。用材：金钗石斛15克，老冰糖适当。作用：养阴清热，生津止渴益胃。作法：将金钗石斛剪下来，置保温水杯中，再加老冰糖适当，用开水冲调，盖闷15分钟，泡荼频饮。 （2）金钗石斛麦冬茶。用材：金钗石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。作法：将金钗石斛、麦冬和绿茶叶清洗一并放进杯子内，沸水煮茶。作用：养阴清热，生津止渴利咽。主理虚火旺盛、神疲体倦、眼燥眼赤、口干、口腔溃烂，特别是在合适经常熬夜一族，治虚火上炎。 （3）金钗石斛西洋参茶。原材料：高丽参5克，金钗石斛30克。作法：先将金钗石斛拣杂，晾晒再切一片；将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大的器皿内预留。放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分钟，就可以食用（或将高丽参、铁皮石斛碾成细粉化开代茶饮用，每一次3~5克，每天1-2次）。作用：补阴健脾养胃，生津止渴止咳化痰。适用胃阴虚间歇热败血症高并发口腔炎病人。

1、清热解毒物如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、寒水石、唱蚕、雷丸等。一定不能同时使用，否则会产生不良后果，曾有药理实验证明，大剂量前能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸2、泻下物如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆看等。3、发散物如海荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等4、泻气物如梦ト，_豆等。梦ト和绿豆制品都有通气＂的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短铁皮石斛在人肠道内的留存时间。铁皮石斜所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样会影响铁皮石斜的吸收利用，会大大降低铁皮石斛的功效。5、浓茶铁皮石斜和浓茶泡在起，会影响铁皮石斛的药用效果。铁皮石斛最好单独泡水喝。6、啡不能加咖啡，因为铁皮石斜中含有生物碱之关的小心配药7、目药吃感目药时定不能吃铁皮石斛，要等好了再吃。8、辛酸生冷油质物。石斛可以搭配麦冬、绿茶、芦根、玉米须等泡水喝。比如石斛茶、石斛玉米须茶等。1、石斛茶配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。用法：每日1剂，代茶频饮。2、石斛玉米须茶配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴清热利尿用法：不拘时频饮。扩展资料：铁皮石斛的吃法1、鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。2、泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。3、入膳民以食为天，药补不如食补，铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的吃法吧可在不知不觉中达到强身健体的功效。参考资料：人民网—铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好参考资料：人民网—石斛的其他功效

1、石斛花搭配菊花泡水喝；石斛花和菊花是属于非常好的搭配，这两种花搭配在一起能够滋阴补肾还可以润肺，现如今有很多的人都有容易上火或者是肺部的疾病，在平时应该要注意多吃一些温性的食物时，石斛花和菊花都是属于较为温凉的食物常喝这两种花泡出来的水能够有效的预防，出现严重的身体不舒适症状。石斛花搭配菊花是属于比较中肯的，这两种花的搭配也是不大容易出错的，如果说自己平时喜欢泡茶喝的话，这两种花茶搭配在一起能够有不错的效果。 2、石斛花搭配西洋参泡水喝；洋参的价格是比较贵的，但是在中国却一直都非常受欢迎过去，人们喜欢吃人参，现在有很多的人却喜欢喝西洋参泡出来的水。西洋参泡水喝能够缓解部分人的身体不舒适症状，比如说有些人常会出现出鼻血流鼻涕或者是身体素质相对较差，引起流感等多种情况，常用西洋参来泡水喝则能够让这些人的症状能够得到及时的缓解，石斛花是属于营养价值相对较高的中草药药材。这两者搭配起来能够对人的身体有很大的帮助。 3、石斛花搭配蜂蜜；相信大部分的人都知道石斛花的营养价值偏高，也知道蜂蜜对人的身体很有好处，甚至有些人平时经常会用蜂蜜来泡水喝，但是要说到石斛花搭配蜂蜜究竟有什么好处，可能有很多的人都会不知道，还有些人可能会认为石斛花搭配蜂蜜是不太好的。事实上石斛花搭配蜂蜜是难得的养生食材，用石斛花搭配出来的蜂蜜水喝起来十分的好喝，而且还能够降火壮阳对不同年龄阶段的人都有极大的帮助，只要自己平时爱养生的话，都可以用这种搭配来提高自己的身体素质，预防严重疾病的发生。

这三味可以在一起泡水代茶饮吗？

额，好像是不能的。尤其是浓茶。1清热解毒物如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、寒水石、僵蚕、雷丸等。一定不能同时使用，否则会产生不良后果，曾有药理实验证明，大剂量能抑制心脏，降低血压，抑制呼吸。 2泻下物 如大黄、芒硝、蕃泻叶、火麻仁、巴豆霜等。 3发散物 如薄荷、荆芥、麻黄、桂枝、紫苏叶、辛夷花等。 4泻气物 如萝卜，绿豆等。萝卜和绿豆制品都有“通气”的作用，可以加快肠道的蠕动和排便，会缩短铁皮石斛在人肠道内的留存时间。铁皮石斛所含有效成份的吸收主要在小肠内进行，这样会影响铁皮石斛的吸收利用，会大大降低铁皮石斛的功效。 5浓茶 铁皮石斛和浓茶泡在一起，会影响铁皮石斛的药用效果。铁皮石斛最好单独泡水喝。 6咖啡 不能加咖啡，因为铁皮石斛中含有生物碱之类的小心配药。 7感冒药 吃感冒药时一定不能吃铁皮石斛，要等感冒好了再吃。 8辛酸生冷油腻物

铁皮石斛可以泡茶喝吗 　　铁皮石斛可以泡茶喝吗，一提起铁皮石斛，相信大家都有一定的了解，铁皮石斛不仅能够增强我们的体质，同时还能起到一定的养生作用，那么铁皮石斛可以泡茶喝吗？不如继续往下看看吧！ 　　铁皮石斛可以泡茶喝吗1 　　1、铁皮石斛是可以用来泡茶喝的，而且人们用它泡茶喝对身体有诸多好处，但是在用新鲜铁皮石斛泡茶时，要把它切成薄片再用开水冲泡，如果不想把它切成片状，还可以用硬物把铁皮石斛拍下，然后再用开水冲泡，只有这样才能让铁皮石斛中的营养尽快析出到水中。 　　2、铁皮石斛泡茶可以泡茶，而且它泡茶时不但能使用新鲜的铁皮石斛，还可以使用那些晒干以后的铁皮石斛，但用晒干以后的铁皮石斛泡茶，喝时一定要用刚烧开的100度的沸水来冲泡，只有这样才能让它的营养和药用成分析出，才能让泡出的石斛茶具良好的养生功效。 　　 铁皮石斛怎么泡茶喝 　　 1、方法一 　　用铁皮石斛泡茶何时需要准备新鲜铁皮石斛4~5根再准备适量的蜂蜜，把准备好的铁皮石斛用清水冲洗干净以后，晾干表面的水分，然后再用无油无水的刀和面板把它切成薄片，先放在干净的玻璃瓶中加入，准备好的蜂蜜腌制24小时。腌好以后，每次取出适量直接放在玻璃杯中，用温开水冲调即可。 　　 2、方法二 　　铁皮石斛泡茶还可以采用煎煮的方法来进行，因为只用开水冲泡不利于铁皮石斛功效的发挥，在用它泡茶时可以准备好10克铁皮石斛和5克西洋参再准备适量的红枣，把它们一起放到养生壶中加入清水，加热煮开再一起煮十五分钟，煮好以后切断电源，取出里面的汤汁降温后就能饮用。 　　铁皮石斛可以泡茶喝吗2 　　铁皮石斛是可以通过泡茶来进行饮用的，因为铁皮石斛本身具有一定的增加身体的抵抗力，还具有滋阴补肝的作用，益气补精，所以可以通过泡茶的时候放入一些，也是可以被身体所吸收的，还具有一定的补血、延缓衰老的作用，从而达到强身健体。而铁皮石斛最主要的吃法也是可以直接的食用，都是能够被身体所调理的。平时最主要的还是多加体育锻炼，这样能够增加身体的抵抗力，可以很好的预防一些疾病的发生。 　　 铁皮石斛可以泡茶喝的好处 　　 1、滋养五脏 　　铁皮石斛是一种非常有滋养作用的食材。因为铁皮石斛中存在较多的多糖成分，以及石斛碱，硒元素等等成分，它们能促进身体的代谢，协调身体各个器官运行，具有很好的滋补作用。有的人因为身体亏空，各项生理机能偏弱，总是出现头晕乏力，腰膝酸软的现象，而用铁皮石斛来补气血，能带来很好的帮助。 　　 2、延缓衰老 　　铁皮石斛对于延缓人体的衰老有一定的帮助，尤其是对于眼睛的退化，视力减退有不错的益处，所以铁皮石斛是非常适合中老年人食用的，吃铁皮石斛能够滋阴养血，为身体带来更多的.活力，有着益寿延年，抗衰老的作用。 　　 3、提高免疫力 　　铁皮石斛中含有的多糖成分，对于提高免疫力有帮助，如果自己平时免疫力偏低，容易感冒发炎，或者是免疫力因为年龄的因素出现明显的下降，多吃铁皮石斛能够增加人体的免疫能力。 　　 4、健脾助消化 　　铁皮石斛能促进消化过程，有补益脾脏的作用，尤其是长期食用更为明显。不过也正是因此，在平常饮食的时候，要多加注意，吃了铁皮石斛以后，不宜再吃黄豆，萝卜等食物，容易产生腹泻的现象。 　　铁皮石斛有很不错的滋补作用，而且带来的负面作用是很少的，但是也有少部分人需要注意食用，比如湿气重的人，铁皮石斛有助湿气的作用，湿气重的人食用会加重湿气症状；还有就是肠胃不好的人，铁皮石斛能促进肠胃消化，但是肠胃本身不好的人容易造成腹泻。 　　铁皮石斛不光能用来泡水喝，平时直接干嚼，煲汤，水煮也是可以的，在家食用非常的方便。不过现在市面上的铁皮石斛，种类多种多样，它们之间也存在质量上的差别，所以要注意辨别。好的铁皮石斛吃起来杂质很少，因为里面的胶质成分很多，所以吃起来很黏牙齿，口感很清香。

1、石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝，而且它们一起泡水比石斛单独泡水的保健功效会更加出色，在需要的时候，可以取三克十户和三克枸杞子，直接放在杯子中，加几块冰糖，用沸水冲泡后饮用。石斛和枸杞一起泡水喝能生津养胃也能滋阴清热还能起到养肝明目的重要作用。 2、石斛和红枣。石斛和红枣搭配在一起泡水喝，效果也特别好，在需要的时候可以把石斛切成段状，红枣切成片状，以后去掉枣核，然后入锅炒焦，再与石斛一起放到杯子中用沸水冲泡，这样会让石斛补益气血的功效更加出色，经常用它们泡水喝能养血安神也能补中益气，对人类身体的气血亏损有良好调理作用。 3、石斛和麦冬。石斛和麦冬也是泡水喝的理想搭档，它们都能清热解毒滋阴润燥，平时把它们放在一起泡水喝能预防上火，也能缓解人类的口舌生疮和咽喉肿痛以及声音嘶哑，在需要的时候可以取五克石斛和三克麦冬直接放在杯子中用沸水冲泡，在饮用以前加适量的蜂蜜调味，这样会让它的口感与保健功效更加出色。 4、石斛泡水可以每天喝。石斛泡水喝具有一定的滋补作用，如果身体允许是可以天天喝的，但在用石斛泡水喝时，石斛的用量一定要注意，每次最多不要超过五克，不然会让一些药用成分在身体内堆积，时间长了就会让人体出现一些中毒反应，对人体健康不利。

石斛泡红茶的功效与作用 　　石斛泡红茶的功效与作用。石斛生活中常见的中药材，是一种营养价值极高保健食材，在日常生活中它可以用来泡水喝，石斛和红茶搭配在一起泡水喝是有好处，看看石斛泡红茶的功效与作用。 　　石斛泡红茶的功效与作用1 　　 1、补充营养 　　人们用石斛泡红茶喝能让身体吸收更丰富的营养，特别是活性酶和黄酮类化合物以及氨基酸的含量比较高，人们在饮用它们泡出来汤之后，能把这些有效营养尽快吸收，可提高身体多器官功能，能增强人类身体素质，提高人体健康水平。 　　 2、提高工作效率 　　石斛泡红茶能让人体吸收更多的生物碱，这种物质可以穿透人类的血脑屏障，而且能直接作用于人类的中枢神经，会让人类中枢神经保持兴奋，而且能增强人体大脑功能，特别是在慵懒的午后人们用石斛泡红茶喝能让大脑保持清醒，思维更加敏捷，能让人们的工作效率明显提高。 　　 3、美容养颜 　　石斛泡红茶还具有特别明显的美容作用，它含有的多种活性成分能直接被人类皮肤细胞吸收，能滋养细嫩肌肤，提高皮肤弹性，阻止皱纹和色斑生成，另外它还能扩张人类皮肤中的毛细血管，能淡化皮肤表面的色斑，并能让皮肤保持红润健康的正常状态。 　　 4、提高心脏功能 　　石斛泡红茶还能提高人类心脏功能，它不但能营养心肌，促进心肌收缩，还能扩张血管提高，能有效增强人类心脏的摄血能力，可加快人体内血液循环，并能防止心脏功能减退，它对人类经常出现的心律不齐和心肌缺血有特别好的预防作用。 　　石斛泡红茶的功效与作用2 　　 石斛酒怎么泡 　　1、当你想酿酒时，你需要准备50克优质的石头。 此外，你应该准备15克枸杞和15克麦冬。 准备600克白葡萄酒或优质高粱酒，最后准备一个干净的酒罐。 用水冲洗罐子并排干水。 　　2、准备石斛，用水洗净，晾干，切成段，直接放入准备好的罐子里，然后放入准备好的山药和蝎子，然后倒入准备好的白葡萄酒，密封口中。 将罐子放在阴凉通风处15天，去除后得到的液体是具有良好保健作用的石酒。 　　 石斛酒的功效与作用 　　 1、石斛酒疏通经络 　　疏通经络，消肿止痛是酒酒的主要功效，因为食物本身就是一种能疏通经络，强化骨骼的`中草药。 浸入白葡萄酒后，效果会更好。 在日常生活中，人们有关节疼痛或在四肢麻木和酸痛等优先症状的情况下，及时服用石臼可以产生显着的治疗效果，并且可以迅速缓解不适的症状。 　　 2、石斛酒预防视力减退 　　石斛对人眼有一定的保护作用。 它不仅可以改善视力，滋润眼球，还可以改善人体视网膜的功能，并可以降低白内障晶状体的浑浊度。 此外，它还能滋养肝肾，改善肝肾。 该功能对人胃，肝，肾虚引起的视力不清也有明显的预防作用。

石斛作为一种功效强大的中药，它既能够进食，又可以泡茶的，因此深受大众的喜欢。大家可以选一些比较适合自己的药材泡花茶喝，那么石斛可以配什么东西一起泡茶呢？妈网百科马上为大家科普一下这方面的内容。1、石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。2、石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。3、石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝肾。用于肝肾阴虚，目昏眼花，视力减退。

你好，石斛可以和金花茶一起泡茶，具有滋养阴津，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，清热解毒，清喉利咽的功效。可以用于治疗身体疲乏无力，头晕眼花，面色潮红、心悸心慌、咳嗽少痰、失眠健忘、小便黄赤、咽喉肿痛，咳嗽等症。祝你幸福快乐！

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铁皮石斛吃过喝茶可以的。铁皮石斛是一种食材，原则上吃过后是可以喝茶的。但为了更加充分地吸收铁皮石斛的保健药效，吃过后尽量不要马上饮浓茶，应该在一至二小时后才可以喝茶，因为茶与药同吃会有很多组合与反应，为保证药效，不建议马上喝茶或茶送茶。一、【铁皮石斛的保健作用】《本草通玄》记载：“石斛，甘可悦脾，咸能益肾，故多功于水土二脏。但气性宽缓，无捷奏之功，古人以此代茶，甚清膈上。”从记载可以看出，视乎药性比较慢，属于长期服用的保健品。许多药典都记载，石斛有“轻身延年之功”，长期食用石斛确有延缓衰老，增强免疫之力。【十大功效】铁皮石斛其主要有效成份分为：铁皮石斛多糖、石斛碱、石斛胺、氨基酸，还有特殊的菲类、联苄类抗癌成分，其中石斛多糖含量较高；铁皮石斛的成分奇特，如果将一段鲜条放入口中咀嚼，会发现随着不断咀嚼，口中会越来越黏，感觉很舒服，嚼到最后，你会发现口中的“草”像糖一样，90%的物质都融化了，只剩下少量的渣。《本草纲目》、《中药大词典》等我国古代多部医学著作中都记载了铁皮石斛的药用功能。铁皮石斛其主要的十大功效有：1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。5、强筋降脂：人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。6、降低血糖：铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。7、抑制肿瘤：铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。8、明亮眼睛：石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。9、滋养肌肤：人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。10、延年益寿：《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。二、【茶解药性之说法】更多的是因茶水与药物同服因其组合的可能性太多，因此茶水绝不适合用于冲服药物，服药与饮茶保持足够的安全区间（1~2小时以上）是最起码的，最为稳妥的安全策略就是在服药期间停止饮茶。

1、取3~5克铁皮石斛，放到烧水壶，加入适量的水，烧开以后再用小火煎煮半小时即可。 2、用这种方法，铁皮石斛可以煎煮伸展开，其中的胶质和营养可以煎煮出来，利用率会更好。 3、除此之外，铁皮石斛茶叶可以冲泡，但一定要注意使用开水，否则难以泡开，泡水喝完以后，一定要记得嚼食泡开的石斛条，不要浪费了。

病情分析： 你好。铁皮枫斗，其药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等。能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺氧;对放化疗以及夜生活、烟酒过度者有显著效果。是铁皮石斛加工成的干品。能提高人体免疫能力;增强记忆力;补五脏虚劳;抗衰老;抑制肿瘤;改善糖尿病症状;抗缺氧;。 意见建议：铁皮枫斗能和茶叶能一起泡茶喝，但铁皮枫斗最好单独泡水喝，与茶叶一起泡水不能唱出两者不同味道，还影响铁皮枫斗药用效果。，

不会导致营养成分的丢失，就会让营养成分获得更好的发散，也能够更好的补充营养。

　　是可以的，而且有养阴清热，生津利咽的功效。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虚火上炎。建议将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。　　一般情况下石斛养胃生津的，石斛能促进胃液分泌，助消化，并能增强小肠蠕动，有利于软化大便和排便。! 和茶可以一起泡的，但最好还是分开各自泡，一般昌弘牌石斛效果最佳，网上都有的额，石斛煎液可使胃酸水平明显提高，从而使血中胃泌素浓度增高，有利于慢性胃炎的治疗。

1 铁皮石斛可以泡茶喝吗 铁皮石斛可以泡茶喝，铁皮石斛是滋补圣品，可以直接生吃铁皮石斛，也可以炖汤、凉拌食用，铁皮石斛泡茶喝是一种比较快捷、简单的食用方式，值得一试。 2 铁皮石斛泡茶喝有什么好处 铁皮石斛是一味名贵中药，具有很高的营养价值，经常服用可以改善体质、滋补脾胃、养肝护胆、强筋壮骨、促进血液循环、降低血糖、明亮双目、滋养肌肤、清热去火、延年益寿等。 3 铁皮石斛怎么泡 1，将石斛洗干净后放在杯子里，然后放入热水冲泡，也可以依据个人口味，放入红枣、枸杞等物，滋补效果更佳。 2，也可以直接抓取干铁皮石斛泡茶饮用，方法：将干的铁皮石斛放在杯中，然后倒入热水进行冲泡。干的铁皮石斛更耐存储，家中可以多备一些。 4 铁皮石斛什么时候喝最好 铁皮石斛早上喝营养吸收得最好。铁皮石斛中含有丰富的生物多糖，早上喝一杯铁皮石斛可以帮助排出体内毒素和垃圾，经常服用可以去除色斑和痤疮，让你恢复美丽自信。

可以喝....石斛只要是辅助作用，所以没有什么禁忌。

　　石斛是不可以和茶叶一起泡的，因为茶多酚会破坏石斛的营养，所以不要将石斛和茶叶一起泡。石斛泡水喝之后，是可以将石斛吃掉的。那么石斛是否有祛湿的功效呢？石斛能不能减肥呢？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。 　　石斛有祛湿的功效吗 　　没有这样的功效。石斛是常见的具有滋补作用的中药材，并没有去湿气的作用，石斛的主要功效是疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨，服用石斛具有调养体质、增加新陈代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康。 　　石斛可以减肥吗 　　石斛并无明显的减肥功效。肥胖的原因多是由于饮食不节、运动量少而引起，铁皮石斛是一种中药材，味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，并无促进脂肪代谢的作用，所以吃铁皮石斛并无明显的减肥功效。 　　石斛食用完后能吃萝卜吗 　　不建议马上吃萝卜。石斛作为一种中药材，需要通过肠胃来吸收其药性，而萝卜具有行气，加强肠胃蠕动的作用，吃石斛后马上吃萝卜可能会减少铁皮石斛在肠胃内停留的时间，石斛的药效无法得到完全吸收，可能会达不到预期的治疗疗效，所以建议吃石斛后不要马上吃萝卜。一般建议最好吃铁皮石斛4小时后再吃萝卜，因为基本上4小时铁皮石斛在肠胃内已经被吸收完毕，这个时候再食用萝卜也不会对铁皮石斛的药效产生影响。 　　石斛可以用来煮饭吗 　　是可以的。石斛和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补、降低血糖血压、还清香可口，因石斛要在高温下久熬才能更好的溶解，所以用石斛做饭是最能发挥出其药效、最有营养的一种方法。做米饭时，要先把石斛鲜条打成汁，然后在勾兑上一定的水，洗净的米中倒入铁皮石斛汁后，要搅拌一下，以防饭煮出来不均匀。值得注意的是，石斛汁浓度不要太高，如果浓度太高煮出来的饭就全是石斛的味道且饭容易发硬。通常1倍的石斛汁勾兑20倍的水是最理想。

石斛对于降血糖是有着一定的作用，但是效果并不是非常好，只能够辅助治疗。很多朋友喜欢喝茶，那么石斛可以和茶叶一起泡吗？石斛泡水之后能不能吃呢？ 石斛能和茶叶一起泡么 石斛最好不要和茶叶一起泡，因为一起泡可能会影响到石斛的药效，但是一起泡水喝，也是对身体没有什么影响的，也不用过于担心。茶叶里面都含有一种茶鞣酸的物质，也称作为茶多酚，这种物质可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而降低铁皮石斛的药效，所以，建议铁皮石斛不要和茶叶一起泡。石斛泡水后可以吃吗 可以吃。石斛是兰科植物金钗石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎，是一种集观赏、药用、食疗为一体的草本植物，新鲜的石斛可以直接吃，用清水洗净后即可放入口中慢慢嚼碎吞服，这样有利于吸收食物中营养成分，而泡水后的石斛也可以服用，其中的成分能促进胃液分泌，加强小肠平滑肌蠕动帮助身体消化吸收。石斛对痛风有用吗 效用不大。痛风只能适当吃石斛，因为石斛是滋阴清热的药物，对痛风没有明显的治疗作用。痛风多是以湿热为主的中医证候，在急性期可能有瘀血、浊毒集中在部分关节上。石斛作为滋阴清热的药物，虽有一定的清热作用，但主要是滋阴作用，所以对于痛风一般没有治疗作用。在急性期，石斛不能治疗急性痛风关节炎，在慢性缓解期对降血尿酸也没有明显作用。石斛吃了会不会便秘 不会便秘。便秘是指大肠传导功能失常，导致大便排出困难，大便次数减少、排便时间延长等症状的一种大肠病症，与肠胃积热、气机郁滞、气虚阳衰、阴亏血少等多种因素相关。石斛味甘，性偏寒，入肾、胃经，有滋阴降火，益胃生津的功效，吃石斛并不会导致便秘，相反石斛对便秘还有一定的帮助作用。

1、石斛一般可以和茶叶一起泡，但要注意适量。 2、由于石斛含有石斛酚类、石斛生物碱、氨基酸以及多种微量元素和营养素，具有滋补肾阴、清热解毒、解渴和增强抵抗力的功效。用石斛泡茶可以充分发挥其功效，增强人们的身体抵抗力，预防其他身体疾病。用石斛泡茶还可以促进胃肠蠕动，加速营养物质的消化吸收，并能有效润肠排便，预防便秘。但不要喝太多铁皮石斛，如果一次喝得太多，可能会引起肠胃不适，甚至对身体有影响。

1 铁皮石斛能和茶叶一起泡吗 铁皮石斛不建议和茶叶一起泡。 生活中我们常见的茶叶种类有很多，红茶、绿茶、黑茶、白茶、乌龙茶等，但是无论是哪一种茶叶，里面都含有一种茶鞣酸的物质，也称作为茶多酚，这种物质可能会与铁皮石斛中的有效成分发生反应，从而降低铁皮石斛的药效，所以，建议铁皮石斛不要和茶叶一起泡。 2 铁皮石斛和茶叶泡水喝了怎么办 一般情况下，铁皮石斛和茶叶泡水喝了之后，不会对身体产生什么有害影响，人体也不会有什么不良反应，只是铁皮石斛的药效可能会降低，无法达到预期的治疗效果，只要停止服用铁皮石斛泡茶叶就可以了，不需要做其他特别处理。 3 铁皮石斛可以和什么一起泡 铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长时间才能发挥其药效，一般不建议泡水喝，煮水喝效果会更好，铁皮石斛无明显的毒副作用，可以单独煮水，也可以与西洋参、枸杞、黑枸杞、麦冬等滋阴药材一起煮水饮用。 铁皮石斛枸杞水 1、将铁皮石斛5克，枸杞15-20粒放入茶壶中。 2、加入适量清水。 3、用大火煮开，再改小火煎煮20-30分钟左右。 4、待稍冷却后即可饮用。 功效：益精明目，滋养肝肾。 铁皮石斛西洋参水 材料：铁皮石斛10克，西洋参5克。 1、将铁皮石斛和西洋参放在壶中。 2、加入适量清水，大火煮开。 3、小火再煮30分钟左右。 4、待稍冷却后即可代茶饮用。 功效：益气生津，滋阴降火。 4 喝铁皮石斛的注意事项 1、用量 一般建议铁皮石斛用量为6-12克，用量过少无法达到药效；铁皮石斛药性偏寒，用量过大，铁皮石斛的寒冷之性，可能会刺激胃肠粘膜，导致出现便溏、腹泻等症状。 2、煎煮时间 一般建议铁皮石斛煎煮30分钟左右，因为铁皮石斛比较耐煎，需要煎煮较长的时间才能发挥其药效，如果煎煮时间过短，药物成分无法完全析出，可能无法达到预期治疗效果。 3、不与萝卜同食 建议服用铁皮石斛时，不宜与萝卜同食，萝卜具有加强肠道运动的作用，在食用铁皮石斛后又食用萝卜会使肠道无法完全吸收其药效，从而影响铁皮石斛的治疗效果。

一起泡，没有试过，很奇怪

尽量不要放在一起喝

石斛性味微寒、甘；归胃、肾经功能主治：益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。现代研究它具有：抗衰老，提高免疫力；活血化瘀，提高心脑血管功能；抗肿瘤；治疗消化系统疾病；治疗眼科疾病的作用。意见：石斛与茶叶一起喝没有问题。但要注意个人体质，如果体质属湿或脾胃虚寒者（指胃酸分泌过少者），均禁服。

清热解毒物如金银花、连翘、蒲公英、鱼腥草、大青叶、寒水石、唱蚕、雷丸等不能一起食用。无限能石斛（流苏）破壁饮片益胃生津，滋阴清热。

你好朋友，一般情况下不需要一起泡水喝的，单开，分开泡就可以，不然的话味道不是很好，茉莉花的味道和丁香

石斛可以搭配麦冬、绿茶、芦根、玉米须等泡水喝。比如石斛茶、石斛玉米须茶等。1、石斛茶配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。用法：每日1剂，代茶频饮。2、石斛玉米须茶配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴清热利尿用法：不拘时频饮。扩展资料：石斛泡水喝的禁忌石斛是一种常见的传统中药材，在我国已经具有两千多年的使用历史了。一般情况下，服用石斛能够很好的增强身体免疫力，同时对于降低血压还有血脂功效都非常的不错。不过，任何事情都是有两面性的，所以在将石斛泡水喝的时候一定要特别的注意，避免对身体造成不利的影响。具体的副作用如下:1、在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。2、石斛还具有一定的助湿效果，所以如果属于湿温体质的人群好不要将石斛泡水喝。参考资料来源：百度百科-石斛（天门冬目兰科植物）

　　1、石斛茶的功效与作用：养阴清热，生津止渴利咽、润肺润肠、润肺毒。鲜石斛清热解毒生津止渴力好，温热病邪入营血，高烧躁热者若用，干石斛补阴清补为长，热症中后期，肾阳不足虚火者适合。霍山铁皮石斛、金钗石斛，药效较强；福临门霍山铁皮石斛在铁皮石斛中商品是最好的，可是生长发育自然环境严苛，生产量稀缺。霍山铁皮石斛，适合老年人虚人，阴津不足者，耳环石斛，生津止渴而不寒性，以之泡荼，健脾开胃健脾胃。铁皮石斛与玉竹，均有养阴生津功效，作用类似。但铁皮石斛甘咸而寒，补中有清，以健脾养胃肾之阴为长，玉竹甘平质润，补而不腻，以润肺胃之阴为二优。二药同中有异，各具过长。 　　2、石斛茶的食用方法： 　　（1）金钗石斛老冰糖茶。用材：金钗石斛15克，老冰糖适当。作用：养阴清热，生津止渴益胃。作法：将金钗石斛剪下来，置保温水杯中，再加老冰糖适当，用开水冲调，盖闷15分钟，泡荼频饮。 　　（2）金钗石斛麦冬茶。用材：金钗石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。作法：将金钗石斛、麦冬和绿茶叶清洗一并放进杯子内，沸水煮茶。作用：养阴清热，生津止渴利咽。主理虚火旺盛、神疲体倦、眼燥眼赤、口干、口腔溃烂，特别是在合适经常熬夜一族，治虚火上炎。 　　（3）金钗石斛西洋参茶。原材料：高丽参5克，金钗石斛30克。作法：先将金钗石斛拣杂，晾晒再切一片；将高丽参拣杂，清洗，晾干或风干，切割成中药材，放进很大的器皿内预留。放进砂锅，加一定量水，火灾烧开后，改成文火煨煮30分钟，用清洁沙布过虑，去渣，搜集滤汁盛入有高丽参中药材的器皿中，盖上闷15分钟，就可以食用（或将高丽参、铁皮石斛碾成细粉化开代茶饮用，每一次3~5克，每天1-2次）。作用：补阴健脾养胃，生津止渴止咳化痰。适用胃阴虚间歇热败血症高并发口腔炎病人。

1、石斛花搭配菊花泡水喝；石斛花和菊花是属于非常好的搭配，这两种花搭配在一起能够滋阴补肾还可以润肺，现如今有很多的人都有容易上火或者是肺部的疾病，在平时应该要注意多吃一些温性的食物时，石斛花和菊花都是属于较为温凉的食物常喝这两种花泡出来的水能够有效的预防，出现严重的身体不舒适症状。石斛花搭配菊花是属于比较中肯的，这两种花的搭配也是不大容易出错的，如果说自己平时喜欢泡茶喝的话，这两种花茶搭配在一起能够有不错的效果。2、石斛花搭配西洋参泡水喝；洋参的价格是比较贵的，但是在中国却一直都非常受欢迎过去，人们喜欢吃人参，现在有很多的人却喜欢喝西洋参泡出来的水。西洋参泡水喝能够缓解部分人的身体不舒适症状，比如说有些人常会出现出鼻血流鼻涕或者是身体素质相对较差，引起流感等多种情况，常用西洋参来泡水喝则能够让这些人的症状能够得到及时的缓解，石斛花是属于营养价值相对较高的中草药药材。这两者搭配起来能够对人的身体有很大的帮助。3、石斛花搭配蜂蜜；相信大部分的人都知道石斛花的营养价值偏高，也知道蜂蜜对人的身体很有好处，甚至有些人平时经常会用蜂蜜来泡水喝，但是要说到石斛花搭配蜂蜜究竟有什么好处，可能有很多的人都会不知道，还有些人可能会认为石斛花搭配蜂蜜是不太好的。事实上石斛花搭配蜂蜜是难得的养生食材，用石斛花搭配出来的蜂蜜水喝起来十分的好喝，而且还能够降火壮阳对不同年龄阶段的人都有极大的帮助，只要自己平时爱养生的话，都可以用这种搭配来提高自己的身体素质，预防严重疾病的发生。

黑茶有利于带走体内的油脂，便人体更轻便，增强抵抗力；而石斛的最强大的功效是养护脾胃，增强抵抗力。二者结合泡茶喝，既减了体重又不伤脾胃，完美搭配。值得推荐。

5 食用方式 1、泡水：取10-15克左右的石斛（要是新鲜的则取15-30克左右）放入杯中，倒入适量开水焖5分钟左右即可饮用。 2、煮水：也可以将石斛放入锅中，倒入适量清水经煮开后再饮用。 6 注意事项 适宜人群：一般人群均适宜。 禁忌人群：湿温病未化燥者、脾胃虚寒者、过敏者。 不宜同食：凝水石、巴豆、僵蚕、雷丸。

石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。

你好降血糖这两个组合有一定功效的不过个人建议还是要走正规的治疗途径　　绿茶：就是我们日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。　　红茶：红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。此外，红茶中富含的黄酮类化合物，能消除自由基，具有抗酸化作用，能降低心肌梗塞的发病率。　　茉莉花茶：茉莉花具有疏风清热、明目解毒的功效，适用于高血压、冠心病患者。每日服用10~20克，水煮或开水泡服均可。　　苦丁茶：苦丁茶有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。素有“保健茶”、减肥茶、“降压茶”，常喝能够有效地降血脂和血糖。铁皮石斛药用价值性味功效：味甘，性微寒。生津养胃；滋阴清热；润肺益肾；明目强腰。药理作用生津作用：铁皮石斛石斛具有生津作用，主要表现为促进腺体分泌和脏器运动。降血糖作用：铁皮石斛对可降低链脲霉素诱发糖尿血糖值。增强机体免疫力：铁皮石斛颗粒（TPSH）可促进荷瘤动物巨噬细胞的吞噬功能，增强T淋巴细胞的增殖和分化及NK细胞的活性，并能明显提高荷瘤动物的血清溶血素值，提示TPSH无论是对非特异性免疫功能，或是特异性细胞免疫以及体液免疫功能，均有一定的提高作用。[

铁皮石斛花的食用方法：1开水冲泡取10-15朵灵享铁皮石斛花，加入350ml开水，反复冲泡饮。提示：待石斛花茶放温，可加入蜂蜜，口感更佳。切勿和其他的茶叶一起冲泡。2煮饮取灵享铁皮石斛花少许，洗净，加冰糖少许，微火煮20-30分钟，可热饮，或放入冰箱冷藏饮用，特别适合炎热的夏天饮用。简直是味清甜，口清香。3煲汤铁皮石斛花清水清洗一下，肉类飞水（飞水：把肉放到刚好淹没肉的沸水中稍滚3～5分钟，取出用清水再洗净，去其污血、肉腥），其他材料洗净备用。将所有材料放入电炖煲中，加入适量清水炖3小时。加入适量盐调味即可。4铁皮石斛花炒鸡蛋【原料】鸡蛋4个（两人份）、灵享铁皮石斛花、油、盐适量。【做法】铁皮石斛花洗净，鸡蛋打散；将鲜铁皮石斛花加入打好的蛋液中，搅拌均匀；锅烧热，放适量油入锅；待油热后倒入蛋液，翻炒大约一分钟后，赶紧出锅即可。5铁皮石斛鲜花饼【原料】面粉、灵享铁皮石斛花、盐、油适量。【做法】铁皮石斛花洗净备用，面粉调成糊状，不要太稠；面粉糊中加入铁皮石斛花和盐；平底锅中加油烧热，倒入面糊，摊平；小火慢煎，煎至两面金黄即可。6铁皮石斛蒸肉饼【原料】猪瘦肉200克、灵享铁皮石斛花，生粉1大勺、黄酒适量、生抽1小勺、食盐少许。【做法】把猪瘦肉剁碎，铁皮石斛花少许，加入生粉、黄酒、生抽、食盐拌匀，弄成饼状用碟子蒸，蒸熟即后食用。7石斛花炖豆腐【原料】灵享石斛花15朵，豆腐一块，猪瘦肉50克，生姜2片【做法】猪瘦肉剁碎为末，铁皮石斛花洗净备用，把所有东西放入炖盅，加入适量开水炖3小时，加入适量盐调味即可。【功效】石斛花配以豆腐炖制，可突出石斛花的浓香，该汤品具有降血脂、血压、防止内障、润燥通便的作用，为夏日清润炖汤，特别适合中老年人食用。END铁皮石斛花的最佳食用时间1传统中医认为,铁皮石斛花最好在早晚空腹食用，吸收效果最佳。晚上临睡前空腹食用石斛花，既有利于营养的吸收，又可帮助睡眠，且有美容滋养的效果。

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石斛名目应配菊花茶为好，黑茶性温。

石斛花能理气、安神、养血，黄芪、党参补气益阳，枸杞能滋阴肝肾、明目，所以这几种药物一起泡水喝，应该对身体抵抗力有帮助我的意见是您可以把它们一起泡水喝，但要注意剂量不要太大，每种一点即可。

随着近十几年来，人们对于石斛的了解加深，石斛已经受到广大人们的关注与青睐，石斛是一种功效强大的中药，有益胃生津，滋阴清热的作用，尤其适合烟酒过多的人。石斛的吃法有很多，有些人会比较习惯用石斛泡茶，那么石斛泡茶有什么的功效呢？妈网百科马上为大家揭晓。石斛泡水喝的功效：1、高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退。2、在炎热的夏天时煎水代茶饮用，可起到很好清热解毒、生津止渴的效果.。3、对于失音者以及教师、歌唱家、播音员的干燥综合征、阴虚内热者及声音嘶哑有它显著的缓解效果。妈网百科提醒：高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用石斛；此外，在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到很好清热解毒、生津止渴的效果。

石斛是不可以和茶叶一起泡的，因为茶多酚会破坏石斛的营养，所以不要将石斛和茶叶一起泡。石斛泡水喝之后，是可以将石斛吃掉的。那么石斛是否有祛湿的功效呢？石斛能不能减肥呢？ 石斛有祛湿的功效吗 没有这样的功效。石斛是常见的具有滋补作用的中药材，并没有去湿气的作用，石斛的主要功效是疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨，服用石斛具有调养体质、增加新陈代谢、提高身体免疫力等功效，有利于身体健康。石斛可以减肥吗 石斛并无明显的减肥功效。肥胖的原因多是由于饮食不节、运动量少而引起，铁皮石斛是一种中药材，味甘，性偏寒，具有益胃生津，滋阴清热等功效，并无促进脂肪代谢的作用，所以吃铁皮石斛并无明显的减肥功效。石斛食用完后能吃萝卜吗 不建议马上吃萝卜。石斛作为一种中药材，需要通过肠胃来吸收其药性，而萝卜具有行气，加强肠胃蠕动的作用，吃石斛后马上吃萝卜可能会减少铁皮石斛在肠胃内停留的时间，石斛的药效无法得到完全吸收，可能会达不到预期的治疗疗效，所以建议吃石斛后不要马上吃萝卜。一般建议最好吃铁皮石斛4小时后再吃萝卜，因为基本上4小时铁皮石斛在肠胃内已经被吸收完毕，这个时候再食用萝卜也不会对铁皮石斛的药效产生影响。石斛可以用来煮饭吗 是可以的。石斛和精白米一起煮饭，不仅可以营养互补、降低血糖血压、还清香可口，因石斛要在高温下久熬才能更好的溶解，所以用石斛做饭是最能发挥出其药效、最有营养的一种方法。做米饭时，要先把石斛鲜条打成汁，然后在勾兑上一定的水，洗净的米中倒入铁皮石斛汁后，要搅拌一下，以防饭煮出来不均匀。值得注意的是，石斛汁浓度不要太高，如果浓度太高煮出来的饭就全是石斛的味道且饭容易发硬。通常1倍的石斛汁勾兑20倍的水是最理想。