早上空腹喝绿茶会影响中午睡觉不

儿茶素是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。儿茶素又名儿茶酸、儿茶精，为白色针状结晶，熔点212~216℃，溶于热水、乙醇、冰醋酸、丙酮，微溶于冷水和乙醚。儿茶素及其氧化产物都是碳氢氧三元化合物，是由糖类经一系列酶的作用，通过莽草酸形成的苯环化合物，最后合成为儿茶素。 儿茶素是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。儿茶素又名儿茶酸、儿茶精，为白色针状结晶，熔点212~216℃，溶于热水、乙醇、冰醋酸、丙酮，微溶于冷水和乙醚。儿茶素及其氧化产物都是碳氢氧三元化合物，是由糖类经一系列酶的作用，通过莽草酸形成的苯环化合物，最后合成为儿茶素。

莱阳梨原儿茶酸的功效 　　莱阳梨原儿茶酸的功效。莱阳梨是山东省莱阳市的特产，它的果实比一般的梨要大一些，大部分的梨都是具有一定的原儿茶酸的。下面一起来看看莱阳梨原儿茶酸的功效及相关内容。 　　莱阳梨原儿茶酸的功效1 　　梨里面的原儿茶酸主要是能有止咳平喘，清热止肺等一些作用，还有一定的消炎作用，所有当自身出现支气管炎等一些类似病症的时候，可能就需要使用含有原儿茶酸类的药物，生活中可以多吃一些梨，它有清热下火的作用，尤其是在夏天的时候，可以多吃一些这类型的水果。 　　 莱阳梨的功效 　　 止咳化痰 　　莱阳梨中含有一种叫做原儿茶酸的物质，这种物质能够起到非常好的止咳化痰的功效，对咽炎、咳嗽等病症有着非常好的治疗效果。 　　 缓解便秘 　　莱阳梨中还含有丰富的膳食纤维，能够很好的促进肠道的蠕动，加快排便，所以患有便秘的人可以适当的多吃一些莱阳梨来缓解便秘的症状。 　　 保护肝脏 　　莱阳梨中还含有多种维生素，所以能够起到很好的保护肝脏的作用，经常饮酒的人可以多吃一些莱阳梨来保护肝脏。 　　 莱阳梨的营养价值 　　营养成分 含量【每100克所含营养物质】 　　热量 49千卡 　　蛋白质 0.3克 　　脂肪 0.2克 　　碳水化合物 11.5克 　　膳食纤维 2.6克 　　维生素A 0微克 　　胡罗卜素 0.6微克 　　视黄醇当量 84.8微克 　　B1硫胺素 0.03毫克 　　B2核黄素 0.02毫克 　　B5烟酸 0.3毫克 　　VC维生素C 3毫克 　　VE维生素E 0.61毫克 　　胆固醇 0毫克 　　LI钾 82毫克 　　NA钠 1.8毫克 　　CA钙 10毫克 　　MG镁 8毫克 　　FE铁 0.4毫克 　　MA锰 0.04毫克 　　ZN锌 0.02毫克 　　CU铜 0.08毫克 　　P磷 8毫克 　　SE硒 0.04微克 　　莱阳梨原儿茶酸的功效2 　　 莱阳梨的功效与作用 　　 1、莱阳梨的经济作用 　　莱阳梨是一种含糖量特别高的特色水果，它含有多种有机酸和大量的维生素，可以填接鲜食，以新鲜水果的身份出售，另外莱阳梨还能加工成多种食品，是一种重要的食品原料，像梨脯、梨干以及梨罐头等，因此莱阳梨有很重要的经济作用，可以为当地带来大量的经济收入。 　　 2、莱阳梨可清肺止咳 　　莱阳梨是一种营养丰富的水果，它里面有多种维生素和酸性成分，可以提高人类身体的免疫能力，另外它还是一种性质寒凉的水果，可以消除人体的多种炎症，也能清除肺热，对肺热诱发的咳嗽和痰多等症状有很好的缓解作用。 　　 3、莱阳梨能帮助消化 　　莱阳梨中有多种酸性成分存在，这些酸性成分以有机酸为主，进入人体以后能加快体消化道中消化液的分泌，加快人体对食物的消化，对人类的消化不良和胃酸过少有很好的治疗作用。另外莱阳梨还能清热降火，它在与冰糖一起煮制后食用时，能有效缓解人类的咽喉肿痛和声音嘶哑。 　　莱阳梨原儿茶酸的功效3 　　 作用功效 　　莱阳梨是甘美的时鲜果品，但不易长久保藏。使用冷风库，莱阳梨保鲜贮存可达二百天以上。莱阳梨已制成梨汁、罐头、梨糕、梨干等，常年食用可以延年益寿。莱阳梨还有清肺，化痰止咳的功能，用它制作的莱阳梨糕，止咳糖浆是治疗支气管炎，伤风咳嗽的良药。 　　 药用价值 　　莱阳梨可清喉降火，播音、演唱人员经常食用煮好的.熟梨，能增加口中的津液，起到保养嗓子的作用;还可清肺、化痰止咳，用它制作的莱阳梨糕、止咳糖浆是治疗支气管炎、伤风咳嗽的良药。莱阳梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。但是，因为梨性寒冷，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 　　中医梨性寒、味甘、微酸，入肺、胃经，有生津、润燥、消痰、止咳、降火、清心等功用，可用于热病津伤、消渴、热痰咳嗽、便秘等症的治疗。 　　 莱阳梨的热量 　　热量(大卡)49.00，碳水化合物(克)14.10，脂肪(克)0.20，蛋白质(克)0.30，纤维素(克)2.60; 　　关于吃莱阳梨会胖吗，答案是否定的。因为莱阳梨的热量比较小，而莱阳梨本身就是一种极好的清肺，化痰又止咳的水果之一，尤其适合一些经常食用嗓子说话，唱歌的人群食用。而对于高血压的患者来说，不仅能够降低血压，还能够缓解疾病产生的症状和现象，因此不妨多吃莱阳梨这种水果吧!

儿茶素，又名儿茶酸、儿茶精，是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。一、儿茶素由糖类经一系列酶的作用，通过莽草酸途径，形成的苯环化合物，最后合成制成，具有延缓衰老、调理肠道等功效。1.延缓衰老儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，可以帮助清除人体产生的自由基，保护细胞膜，从而达到延缓衰老的功效。2.调理肠道儿茶素类可以抑制多种致病菌，同时又不伤害有益菌，如乳酸菌，所以有调理肠道功能的作用。二、营养价值儿茶素可以通过血液循环进入全身，能够加强人体新陈代谢，增强脂肪的氧化和能量消耗，从而达到抑制肥胖的作用。儿茶素还具有抑制血压(可降低舒张压与收缩压)及降血糖、降低血中胆固醇及低密度脂蛋白等功效。三、食用方法儿茶素的有效摄取量是1天约1克。平常人只要摄取0.8克，也就是6克茶叶就足够了。我们平时喝一杯茶，大概会用1—1.5克茶叶。以此推算，6克茶叶大概可泡6杯茶。但喝茶和吃茶对茶叶中儿茶素的摄入量并不相同。只有吃茶才能保证这6克茶中所有的儿茶素都被摄入体内。所以，专家建议，每天吃6克茶叶，再喝1—2杯绿茶，是有利于儿茶素吸收的最好的选择。茶叶的吃法有两种，一是将泡过的茶用来炒菜，另一种是直接食用。四、注意事项适宜人群：一般人群均适宜。禁忌人群：吃了药物、胃肠道消化能力弱者。不宜同食：药物、含有蛋白质的食物。

1、儿茶素是茶叶的重要成分,具有防治心血管疾病、预防癌症等多种功能。右旋儿茶精还有降低毛细血管的通透性、止泻、止血、抗病毒、杀真菌、抑制ACE及预防胃溃疡等多种作用。 2、清除自由基：儿茶素是天然的油脂抗氧化剂，抗氧化活性甚至比维他命E还。并且可以清除人体产生的自由基，以保护细胞膜。 3、儿茶素，英文名为Catechin,又名儿茶酸、儿茶精(Caredhieacid),系从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。儿茶素相对分子质量为290.28;为白色针状结晶(水-醋酸),熔点212~216 C,溶于热水、乙醇、冰醋酸、丙酮,微溶于冷水和乙醚，几乎不溶于苯、氯仿及石油醚。

儿茶素，即儿茶酸、茶单宁等。是黄烷醇的衍生物，分子式为C15H14O6。最初从儿茶中提取，它们是无色结晶固体，可溶于水，当加热或在无机酸存在下，它们的水溶液很容易聚合成无定形单宁。让让我们来看看儿茶素的功效和作用吧！清除自由基儿茶素是一种天然油脂抗氧化剂。其抗氧化活性甚至高于维生素E，能清除人体产生的自由基，保护细胞膜。延缓老化儿茶有清除自由基的作用，所以可以减缓衰老。预防蛀牙儿茶素能明显减少牙菌斑，减缓牙周病。能使牙齿对酸侵蚀有很强的抵抗力。整肠功效儿茶素能抑制人体致病菌而不伤害有益菌的繁殖，所以有整肠的作用。抗菌作用儿茶素能抑制引起人体皮肤病的致病菌，对湿疹有很好的疗效。除臭功效儿茶素可以去除甲硫醇的臭味，所以可以去除吸烟者的口臭，减少猪、鸡、人粪便的臭味。其他作用儿茶素还具有抑制血压和血糖、降低血胆固醇和低密度脂蛋白、增加高密度脂蛋白的量、抗辐射和紫外线、抗突变。部分专业知识转自网络。

别名：3,4-二羟基苯甲酸性质：白色至褐色结晶性粉末，在空气中变色。密度1.54g/cm3。熔点约200℃(分解)。溶于50份水中；溶于乙醇、乙醚。植物来源：存在于鳞始蕨科植物乌蕨[Stenoloma chusanum(L.)Ching]的叶，冬青科植物冬青(Ilex chi-nensis Sims)的叶等植物中。药理功效：本品具有抗菌作用，体外试验时对绿脓杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、产碱杆菌及枯草杆菌和金黄色葡萄球菌均有不同程度的抑菌作用。亦有祛痰、平喘作用。临床用于治疗慢性气管炎。保 质 期：2年保 存： 阴凉干燥，避光环境保存

茶叶中儿茶素薄层层析分离可用高效液相色谱法及硅胶薄层色谱法代替。根据查询相关资料信息儿茶素分离多采用高效液相色谱法及硅胶薄层色谱法，而采用聚酰胺薄层分离法分离茶叶中儿茶素的报道不多。儿茶素，又名儿茶酸、儿茶精，是从茶叶等天然植物中提取出来的一类酚类活性物质。

化学式区别、种类区别。1、化学式区别。没食子酸是化学名称为3，4，5三羟基苯甲酸，分子式C7H6O5。而原儿茶酸分子式(HO)2C6H3COOH。2、种类区别。没食子酸是一种多酚类有机化合物，而原儿茶酸是一种有机化合物。

离心力分离。根据查询知乎得知，原儿茶酸和原儿茶醛的分离原理是离心力分离。原儿茶醛是草药名，本品为常用中药唇形科植物丹参的根，多数为野生，四川以栽培为主。

原儿茶酸对照品溶解性溶于热水、乙醇、乙醚和丙酮，微溶于冷水，微溶于苯及氯仿，不溶于石油醚。在沸水中分解，并放出二氧化碳。水溶液遇三氯化铁呈绿色，遇碳酸氢钠呈暗红色。 你去贵州迪大公司网站了解一下吧,贵州迪大公司网站写得很清楚,你要是有别的想了解的化学试剂可以去它官方网站查找啊!

这种成分是鱼饵，茶酸可以将鱼饵茶酸控制生成一种释放胰岛素等药物。

不是

它可以改善细胞对化疗的敏感性，真的是一个非常不错的药品呢呀。

说实话还是配上雪糕，还是其他的东西口感更丰富一些

茶叶基本成份1．儿茶素类：俗称茶单宁，是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性。2．咖啡因：带有苦味，是构成茶汤滋味的重要成份。3．矿物质:茶中含有丰富的钾、钙、镁、锰等11种矿物质。巧克力是以可可浆，和可可脂为主要原料制成的一种甜食.巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血,巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效.巧克力女性不宜多吃，巧克力具有增加男性荷尔蒙的功效.就其成分来说是可以同时吃的，很多人会调朱古力茶，其比例方面有米街市也不是很清楚了！

　　冬青的叶、　　根、皮可入药，性寒味苦涩，有凉血止血、清热解毒之功效。冬青叶含有原儿茶酸，有抑菌作用。 主治：子浸酒，去风虚，治痔疮。叶烧灰，可治皮肤皲裂，灭瘢痕。 附方：冬青，现在又称四季青，其叶在临床上：内服可治感冒、肺热咳嗽、小便淋沥、泻痢等下。外用可治汤火伤、外伤出血等症。 【性味归经】 冬青：入肝肾。补肝强筋，补肾健骨。　　常绿乔木，高达13米；树皮灰色或淡灰色，有纵沟，小枝淡绿色，冬青照片集锦(4张)无毛。叶薄革质，狭长椭圆形或披针形，长6—10厘米，宽2—4厘米，顶端渐尖，基部楔形，边缘有浅圆锯齿，干后呈红褐色，有光泽；叶柄有时为暗紫色，长0.5—1.5厘米。聚伞花序着生于新枝叶腋内或叶腋外，雄花序有花10—30朵，雌花序有花3—7朵；花瓣紫红色或淡紫色，向外反卷。果实椭圆形或近球形，成熟时深红色；分核4—5，背面有1纵沟。花期5—6月，果熟朋9一10月。　　国家重点保护植物; 庭院绿篱--冬青 ,冬青枝叶茂密，树形整齐，历来作为城乡绿化 和庭院观赏植物。我国 明朝浙江都司徐司马，下令杭州城居民在门前遍植冬青树 ... 这种植物的果实，具有在整个冬季都不会从树枝上掉下来的特性。当鸟儿没有饲料，饥 饿 的时候冬青树的果实正好可以维持生命。冬青树的叶子是椭圆形的,两边是尖尖的。它的叶子一年四季都是绿的。它在几棵树围起来的时候，可以为我们遮挡阳光、遮挡风雨。冬青树叶子的两旁有弯弯曲曲的线条,很像花边剪刀剪出来的花纹。　　冬青枝繁叶茂，四季常青，果熟时红若丹珠，赏心悦目，是庭园中的优良观赏树种。宜在草坪上孤植，门庭、墙际、园道两侧列植，或散植于叠石、小丘之上，葱郁可爱。冬青采取老桩或抑生长使其矮化，用作制作盆景。　　一,种子及树皮供药用，为强壮剂，叶有清热解毒作用，可治气管炎和烧烫伤； 二, 树皮可提取栲胶；木材坚硬，可作细工材料。 三, 树皮含鞣质，挥⒂偷龋灰逗琜url]原儿茶酸、挥发油等。

绿化

与苹果或梨放一起，3天后就好了。

对心血管系统的影响：四季青所含成分原儿茶醛22mg/kg，静脉注射对猫扩张冠脉作用较强；原儿茶酸50mg/kg静脉注射，对猫主要表现在心肌耗氧量降低；而总黄酮甙10mg/kg、5mg/kg、2.5mg/kg与鞣质20mg/kg，分别静脉注射对心血管系统影响不大。抗炎作用：四季青所含原儿茶酸对小鼠甲醛性足肿有明显的抑制作用，效果强于水杨酸而接近乙酰水杨酸。对大鼠甲醛性足肿也有暂时抑制效果，尿中17-羟类固醇排出量可暂时增加，且对切除肾上腺的大鼠也同样有效，说明其抗炎作用与肾上腺类固醇激素关系不大。抗肿瘤作用：四季青及原儿茶酸对小鼠实验性HF肉瘤及肉瘤（S180）有轻度抑制作用。体内过程：四季青煎剂口服后易从胃肠道吸收，作用快而完全。原儿茶酸注射液静注后迅速分布于体内各脏器官组织中，并能透过血脑屏障，含量以肾脏为最高，脑、肝、心等次之，但2小时后含量已甚低微，大鼠口服、腹腔注射，家兔口服原儿茶酸后，可以原形。脱羧形成儿茶酚、甲基化形成香草酸（vanillicacid）从尿排出。四季青煎剂1次大量口服，兔浓缩尿中药物抑菌作用可保持2天，证明排泄较慢，其成分静注后，绝大部分均在给药后4小时内排出。

柿子的涩味是存在于它的单宁细胞中，日本的农学家伊藤三郎等人曾对它的本质进行了一系列的研究。其结果表明，它是无色花色素类中的一，它的主要成分是由表儿茶酸、儿茶酸——3——桔酸酯、表榈儿茶酸和格儿茶酸—3—格酸酯等四种成分通过复杂的结合而生成的物质，已知它的分子量约为14000，是一种高分子的多元酚。其实，并不只是未成熟的柿子有涩味，通常未成熟的果实多半都有涩味，例如绿色的香蕉、绿色的苹果、栗子的涩皮，只不过它们都没有柿子这么“啬”得厉害，不成熟绝不让人尝一口

杂草

降尿酸的水果有猕猴桃、樱桃、西瓜、葡萄、梨子、青梅等。其中猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成分可以中和过高的尿酸。樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适用。尿酸高的人最好吃含有维生素C多的水果，有利于降尿酸，例如桔子、酸枣、番石榴、猕猴桃等，都是属于降尿酸的水果。最降尿酸的水果是樱桃，其中的花青素对降尿酸有一定帮助。而降尿酸的水果还有梨子、西瓜、椰子、苹果、菠萝、橘子、葡萄、猕猴桃、香蕉、木瓜等。猕猴桃猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成分可以中和过高的尿酸。猕猴桃中还含有丰富的钾离子，可以促进尿酸经尿液代谢。樱桃樱桃味甘微酸，性温，具有补中益气，祛风胜湿的功效。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适用。西瓜西瓜果肉味甜，能降温去暑，种子含油，可做消遣食品，果皮药用有清热利尿，降血压之效。尿酸高要多吃西瓜增加排尿，有助于排尿酸。葡萄葡萄性平，具有补气血，强筋骨，利小便的作用。葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于尿酸高、痛风患者食用。梨子梨子它的味道甘酸，而且是属于性凉的，具有生津润燥，清热化痰，解酒的作用。梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。青梅青梅的营养也很是不错，常吃不仅能够生津止渴、开胃消食，还能帮助消除疲劳。青梅中还含有较多的儿茶酸，这种物质能帮助收缩肠壁、促进肠胃蠕动，对于便秘能起到一定的缓解效果。

　　叫洛神花　　百度里的;　　花 名： 洛神花 学 名： Hibiscus Sabdariffa Linn 英 文 名： Roselle 别名：洛神葵、山茄子、玫瑰茄、洛济葵 科 名： 锦葵科，木槿属，一年生木质状草本植物。 摘取部位： 花、果实 产 地： 洛神花分布于热带及亚热带地区，相传原产于印度，1596年引进英国，十八世纪时开始被作为调味品使用，后来又陆续有人从夏威夷和菲律宾引进洛神葵品种，在台湾试种成功，继续繁殖。 天然色素、食品原料、药用草本植物，又名：玫瑰茄、山茄子等。它具有食用和药用的双重性，在当今的国内市场和国际市场上，具有举足轻重的地位。　　[编辑本段]食用功效　　在食用方面： 由于洛神花含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C、多种氨基酸、大量的天然色素及多种对人体有益的矿物质，所以，在瑞士，人们用它来生产果酱、果子汁、和酒；在牙买加地区，用它来做为红色饮料的原料；在西印度、埃及、和非洲热带地区，人们用它来泡制洛神花酒，制出果子汁、果酱、新鲜饮料、布丁、糕点，还制成甜果酱、冰淇淋、冰果汁、奶油、果馅饼及其他西点，还用之调制郎姆酒的色泽和风味。近年来，美国和西德每年都要从中国市场进口2000~3000吨以上的洛神花干花萼用于食用加工；日本、东南亚等国家每年也从中国市场进口上千吨以上的洛神花干花萼用于食品生产。在中国的消费品市场上，洛神花的年销售量也约为1000吨左右。到目前为止，据不完全的统计，国、内外市场的每年需求量将逐年上升，到2012年时，年需量将达到50000~80000吨以上。　　[编辑本段]药用价值　　在制药业方面，洛神花它用于制成抗菌剂、收剑剂、利胆剂、润滑剂、消化剂、利尿剂、润肤剂、通便剂、清凉剂、消散剂、镇静剂、健胃利和强壮剂而使用。最近医学领域的研究成果表明：洛神花原儿茶酸（PCA）能促进血癌细胞的灭亡；洛神花提取物（Rs）可抑制化学物质（AOM）致结肠癌化的作用；洛神花的多酚（HPE）能促进胃癌细胞的凋谢；洛神花的花青素（HAc）能促进血癌细胞的凋谢灭亡； 洛神花的提取物能增加谷光甘肽（GSH）保护肝功能的作用；洛神花的花青素（HAc）还可以抑制药物致肝氧化伤害。洛神花提取物还能调节血压、改善睡眠。经过市场的调研，患有高血压者和睡眠不良者按135万人年需求量计（占总患者1.6亿的0.85％），平均每一患者一年所需洛神花药制产品的费用为300元人民币(平均每月花费25元)，则市场的年销售收入将达到4亿元人民币，按行业的投资者的回报率25％计,则回报收入为每年1亿元人民币。可见, 投资于天然植物洛神花的研发与产业化的收益,其前景是不可估量的。　　[编辑本段]其它相关　　注意事项： 请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 适宜搭配： 洛神花适合单泡，适宜搭配绿茶。 泡法喝法： 将晒干的洛神花，以一壸水的量用小火慢煮，水沸后稍凉，捞去残渣，加入蜂蜜，冰凉饮用。 花言茶语： 洛神花是植物界的「红宝石」。 冲泡时间：焖5分钟即可飘散出淡雅的清香，带着淡淡的酸甜味 适宜人群：一般人群均可食用，癌症、高血压患者适宜食用

日本是长寿国家，人民爱喝抹茶出名，多项研究都直指，抹茶含有儿茶素抗氧化效果强，有益健康。如今，喝抹茶的好处再添一椿！根据美国《Yahoo》整理报导，知名营养师克莉丝汀u2027克派崔克（Kristin Kirkpatrick）推荐，2015年若想吃得更健康，饮食中不妨多喝点抹茶，有助保养肝肾，而吃肉时配点西班牙小酸豆，有助于拒毒素于千里之外！ 饮食中不妨多喝点抹茶，有助保养肝肾，而吃肉时配点西班牙小酸豆，有助于拒毒素于千里之外！ 抹茶儿茶素丰富　消脂护肝肾 抹茶是由绿茶叶子磨成的粉末，抹茶的颜色比一般茶叶更绿，是因为抹茶的茶叶在生长期间，会有棚架遮盖，降低日照机会，所以叶绿素的含量可增加。 日本有研究发现，抹茶中的儿茶素，比其他绿茶的含量都还要多。该研究团队发现，抹茶对于患有第二型糖尿病的老鼠，能够减低葡萄糖、甘油三酯和总胆固醇指数，对于肾脏和肝脏的保护有效果。 此外，抹茶的营养成分包括咖啡因、儿茶酸、茶胺酸、氨基酸、维生素 A、B、C、E、K，矿物质、类黄酮、多酚等。其中的「茶多酚」可促进新陈代谢、消除脂肪细胞而达到减肥效果，也能增加好的胆固醇（HDL）活性，对于防止动脉硬化、心脏病等心血管疾病有帮助。

没熟透的柿子有涩味无法食用，所以以前我们这里的老果农都会在地上挖两个洞，一个洞里烧柴火，另一个洞里放柿子，再将两个洞从中间打通，通过烧柴火的烟来催熟柿子，不过现在这个方法好像都失传了，几乎再没见过，这个方法催熟的柿子颜色红得透亮，口感十分的香甜多汁，但是这个方法操作较为麻烦，只适合大批量的操作，老果农告诉你还有以下这些简单方法更适合你。催熟柿子方法方法一：太阳晒以前很多时候基本都是这么干的，只要将采摘下来的柿子放在阳光下晒一晒，柿子就会慢慢的变得红亮，直至完全成熟，但是这个方法最大的不好，就是时间太长，遇到连续阴天时间就会拖得更久，搞不好都得在十几天以上。方法二：水果混装我们小时候为了及早催熟柿子也是用了很多方法，除了上面的太阳晒，还有就是和其他水果混装也可以催熟柿子，比如准备一个大盆，把柿子摆放好入盆中，再摆几个“鸭梨”进去，找个东西盖起来放在温度高一点的地方，利用成熟梨子释放的“乙烯”来催熟柿子，这样放个三四天基本就可以吃了，当然也可以用其他的水果，比如成熟的苹果和香蕉等。方法三：埋进粮食中这个方法也是我们小时候经常用的，很简单，只要把没熟的柿子埋到粮食堆里，等个一周左右基本就可以吃了，时间稍长，但值得等待。

[你的新陈代谢够快吗？] 有些人不断节食，但总减不了肥，更糟的是这些人的体重反而更重了。问题可能出自他们的新陈代谢——自身代谢的“运转速度”，它决定人们消耗热量的比例。如果新陈代谢快，人的热量也消耗得快；如果新陈代谢慢，则吸收的相当部分热量将作为脂肪储存在体内。那么，采取什么办法能加快新陈代谢呢？ 一、是减少饮食中的脂肪。人的胖瘦并不仅仅取决于摄入热量的多寡，关键是热量的来源。热量相同的两种食品，一是脂肪丰富的，而另一种则主要是由蛋白质和碳水化合物构成。那么前者更能使人肥胖。其主要原因是脂肪会使人的新陈代谢减慢。研究证明：如果人的肌体将摄入的含418．4焦热量的碳水化合物转变成体内脂肪，将消耗掉96．2焦热量；而将摄入的含同等热量的脂肪转变成体内脂肪，只需消耗12．5焦热量就够了。所以，富含蛋白质、碳水化合物的食品比脂肪含量高的食品更能加快人体的新陈代谢。 二、是选择正确的碳水化合物。并不是所有的碳水化合物都一样比脂肪更能“消耗”热量，如食糖、蜂蜜、小甜饼等单糖制品，则可能成为减肥的破坏者；而多糖食品则是最佳选择，如蔬菜、水果、纯谷类面包和谷类都是多糖食品。 每个减肥的人都常常听到一句话：要提高你的新陈代谢率，代谢率下降了，就会形成易胖难瘦的体质，哪怕吃的东西很少，也瘦不下去。 那么什么是代谢率呢？ 人体活在世上不是一件简单的事情，要维持心跳、血压、循环、呼吸、体温，体内每个细胞都要得到滋养。要做这些事情，就要消耗能量。哪怕躺在床上什么也不干，也需要能量供应。这个基本的能量消耗就叫做基础代谢。每天或每小时的基础代谢消耗了多少能量，就用基础代谢率来表示。 基础代谢率高，意味着安静时身体消耗的能量多。对正常成年人来说，这个数字应当是基本稳定的，但随着年龄慢慢下降。 在基础代谢率的基础上，人还要工作、生活、运动、消化吸收，这些都会增加消耗。一天中总的能量消耗就是基础代谢率加上日常生活的能量消耗。 不过，基础代谢率和身体用于各种活动的能量消耗也会受到很多因素影响，减肥的女孩子应当了解以下规律： 1 运动 运动对能量消耗影响最大。在激烈运动的时候，代谢速率可达静卧时的20倍。即便在运动停下之后，能量消耗还会继续维持高水平一段时间。 总的来说，肌肉比例越大，单位体重的代谢率越高。脂肪比例越高，则单位体重的代谢率越低。经常运动的人肌肉充实，会比不爱动的人能量消耗更多。经常运动的人不怕冷，做什么事情都精神抖擞，自然会多耗能量，减少发胖的可能。 2.年龄 新生儿的代谢率约为老年人的2倍。25岁以后，基础代谢率就会慢慢下降，这就是说，身体消耗少了，哪怕不多吃东西也会有能量过剩的问题。所以年龄大了人容易发胖。 3.工作 经常做着的工作消耗能量少，而走动、负重则会增加消耗。那么，做体力劳动比较多的人，身体代谢率通常也会相应高一些。 4.不同的食物 淀粉和糖一类食物不会有效增加身体的代谢率。吃了这些食物，仅仅有4%的能量会产生热量白白耗散；脂肪食物也好不了多少，约有4%产热耗散；蛋白质则不同，吃下去之后会让身体温暖，产热增加30%。所以蛋白质最不容易让人发胖(但要注意，蛋白质食物常常有很多脂肪，而脂肪可是容易让人胖的！而且蛋白质吃得过多会中毒)。 5.甲状腺激素：如果身体甲状腺机能低下，代谢率最多可低至正常的50%。反之，甲状腺机能亢进的人消耗过大，胃口好却总不胖。 6.男性激素： 雄激素可增加10-15%的代谢速率，所以男人年轻的时候不容易胖。随年龄增加，激素减少，于是容易发福。——可见年轻男孩略瘦是好的，胖说明雄激素水平较低，雌激素水平较高。 7.生长激素 可增加15-20%的代谢速率。成长期的青少年吃得多而不会发胖，是因为有生长激素作用，有身体成长的特殊消耗。 8.发烧 会增加能量消耗达10%左右。 9.气候 热带地区居民的代谢率比寒带居民低10-20%。冬天负担衣物，又需要维持体温，所以消耗较大。 10.睡眠 睡眠时代谢率降低10-15%。所以经常赖在床上容易胖，每天7-8小时睡眠就够了。 11.营养 营养不良的时候，代谢率会降低20-30%！营养不良的人成天昏昏沉沉，疲乏困倦，怎能高效消耗能量分解脂肪呢？所以千万不要绝食减肥。节食的时候，也要尽量保持营养平衡，否则以后维持体重很困难，会轻易反弹。 12 疾病 ================================================ 通过对双胞胎的研究发现，我们的新陈代谢水平的确是天生的。吃同样的东西，摄入同等的热量，新陈代谢“快”的人能够更多更快速地将热量消耗掉，而“天生胖人”却因为新陈代谢水平较低，利用和消耗能量的速度较慢，剩余了较多的热量被身体贮存了起来，转化成了脂肪。要减肥一方面要辛苦增加活动量来多消耗一些基础代谢余下的热量，另一面还得“吃少吃精”减少热量的摄入。 30岁以前的“瘦人”为什么30岁以后成了“胖人”？ 我们的新陈代谢率会随着年龄增加减缓，平均每10年约降低2%。如果你30岁还和20岁吃得一样多，又不肯增加活动量，自然会发胖了。 为什么吃得越少，胖得越快？ 人体是一个很精明的能量银行。你吸收得多，它就会储存起来(转化成脂肪)；吸收少了，它就会降低消耗(降低基础代谢率)，同时还可能减少在器官维护和免疫能力上的“支出”。一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平，反而会造成热量囤积，出现越减越胖的局面。脂肪“积蓄”越多，下次减肥时初始台阶就会更高更难爬。 从早到晚新陈代谢有变化吗？ 早晨的新陈代谢水平最高，晚上睡觉的时候最低。所以减肥时要考虑将热量有效地分配，吃的量搭配新陈代谢的速度，最简单的方法就是早餐要吃饱，晚餐要吃少。 提高新陈代谢真的可以帮助减重吗？ 根据研究，你所拥有的无脂肪肌肉越多(包括瘦肌肉、骨头、器官)，你的基础新陈代谢率越快。相对就消耗了更多的热量，当然就可以减肥了。 提高新陈代谢最佳的锻炼方式有哪些？ 重量练习是最有效的建立和保存瘦肌肉的方式。每一磅肌肉每天可以提高代谢率15卡。排在第二位的是心肺运动。根据强度不同，心肺运动可以使新陈代谢提高20%到30%，并且可持续至练习结束之后的12小时。运动量每增加一个等级，身体就会将新陈代谢的速率提高10%。 要不要吃什么药增加新陈代谢？ 最好不要。如果你想加快新陈代谢最好就去健身中心。 能够“吃快”新陈代谢吗？ 虽然食物对于提高新陈代谢的作用很小，但也要加以利用。比如吃辣椒和喝姜汤都能促使身体发热，帮助消耗热量。蛋白质不足会使新陈代谢速度下降，而维生素B能促进新陈代谢。

被誉为“绿色金子”的茶叶，对人体的保健作用比金子还珍贵。“鲜明香色凝云液。清彻神情敌病魔”。宋朝苏东坡亦说：“何须魏帝一丸药，且尽卢同七（碗）茶。”茶叶的主要保健医疗作用有以下几方面：对中枢神经系统的作用：茶叶中的咖啡碱能兴奋高级神经中枢，使精神振奋，思想活跃。原苏联有人认为茶叶能促进智力和体力活动，但过量饮用也可引起失眠、心悸、头痛、耳鸣、眼花等不适症状。《博物志》中说：“饮真茶，令人少眠睡。”茶叶中的茶碱。能使肌肉的酸性物质得到中和，也有消除疲劳，清醒神志的作用。宋代诗人王令喻茶水为“醒魂汤”。对循环系统的作用：茶叶所含的咖啡因、茶碱直接兴奋心脏，扩张冠状动脉。儿茶酸能增强心肌和血管壁弹性的作用：维生素P有利于提高微血管的弹性，预防血压升高所致的溢血。浙江医科大学以绿茶作实验性动脉粥样硬化的研究，发现茶能降低血清胆固醇浓度和调正胆固醇与磷脂的比值，能减轻实验性动脉硬化的程度。茶还能防止血液和肝脏中烯醇中性脂肪的累积。具有预防动脉硬化的作用。对消化系统的作用：茶碱能松弛肠胃道平滑肌，减轻因肠胃道痉挛而引起疼痛。咖啡碱则能刺激胃液分泌，有助于消化，儿茶酸可以防止消化道内腐烂过程的发展。并使人体内有害物质经肠道排出体外。对呼吸系统的作用：茶叶能加强呼吸道的新陈代谢作用；热的浓茶可以预防上呼吸道感染；对因流行性感冒或急性呼吸道疾病引起的发热，饮茶可以帮助退热。对泌尿系统的作用：《神农食经》中说：“茶叶利小便。”茶中的咖啡碱和茶碱能增加肾脏血流量和肾小球滤过率，并抑制肾小管的再吸收，有利尿作用。对血液系统的作用：茶叶中的叶酸能预防贫血，儿茶酸能恢复血管壁的弹性和渗透性，有助于血友病的治疗。抗菌解毒作用：据试验得知，茶叶浸剂或煎剂，对各型痢疾杆菌皆有抗菌作用。其抑菌效果与黄连不相上下。一般说，花茶、绿茶抗菌效能大于红茶。对沙门氏菌、金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌、炭疽杆菌、枯草杆菌、变型杆菌、绿脓杆菌等亦有抑菌作用，故可防治各种细菌感染性疾病。凡是误吞金属盐类及生物碱类毒性物质后，尽快以浓茶灌服，茶内鞣酸与毒物结合能延迟及减少毒物吸收。防癌作用：茶内所含茶多酚能抑制引起突变的变异原，抑制癌细胞。食道癌和胃癌患者饮用少许浓茶。会使食物较易通过、病状有所缓解。据西北农业大学对紫阳茶，严瑞琪等对广西灵山茶、云南大叶茶、福建鼎坑茶，南京阎玉森等对青龙山云雾茶等作试验。证实均有抗癌作用。而新近报告。对我国主要产茶区的145种茶叶进行阻断亚硝基致癌物能力的筛查，发现绿茶的阻断率在90%以上，其次是紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶。抗辐射作用。生津止渴、防暑降温、发汗解肌，能解痉止痛、止泻、止喘等作用。

乌梅治息肉的真实性 　　乌梅治息肉的真实性，乌梅干是一种可食的新鲜水果，息肉是近几年来发病率较高，它经常被用于医治息肉，很多人并不了解无果怎样可以医治息肉，接下来我们看看关于乌梅治息肉的真实性。 　　乌梅治息肉的真实性1 　　1、用乌梅干配虎杖、橘梗；胆管息肉，用乌梅干配威灵仙、桑枝；肠道息肉，乌梅干配红藤、金荞麦；子宫息肉，乌梅干配茴香、艾草叶。这里边的搭配当中常有一个相互的特性。那便是一收一散，散收并且用。乌梅干是意味着收的，虎杖、橘梗、威灵仙、桑枝、金荞麦、红藤、茴香、艾草叶，这全是意味着散的。 　　2、实际上出现了鼻息肉也是比之前较为普遍的一种病症，最压根的治疗方法就是说手术治疗来开展医治，并且雾霾天气不和针对治疗鼻息肉并没什么非常的实际效果，并且雾霾天气只不过一种饮食疗法的方法，并没有办法合理的除去鼻息肉。可是出现鼻息肉还可以根据手术医治。治疗鼻息肉能够提前准备适当的五味子、乌梅干、白芍、赤芍放到壶里面开展煎制。煮好啦之后壶口中会出现许多雾水，此刻能够把鼻头靠近茶壶嘴周围，连吸这种雾水，让这种雾水熏一下也对鼻息肉十分有益处。 　　3、白醋也是一种很好的治疗鼻息肉的调味料，用这一小偏方的情况下最先要提前准备适当的白醋，随后把醋烧滚对鼻头开展熏洗，每日熏洗1次。那样不但能治疗鼻息肉，熏洗了之后鼻头也会马上感觉非常舒适。第三个小偏方是找一些红枫树根，要提前准备，随后加适当的水开展煎制。这一小偏方也是要在药水还热的情况下对鼻孔开展热熏，此方法不但针对鼻息肉非常有效，针对嘴唇肿的病人也是神效。金银花茶、野菊花各，柴胡、赤芍、姜厚朴、青皮、制香附、元胡、薏苡仁、茵陈各，黄芩、龙胆草、甘草各。吃药期内停止使用别的药品，忌食肥猪肉及蛋类食品食品等。 　　医治疾患还是看医生让大夫开展医治更为稳妥，小偏方并不靠谱，很有可能造成比较严重的状况。 　　乌梅治息肉的真实性2 　　 乌梅 　　乌梅别名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅，经烟火熏制而成。若用青梅以盐水日晒夜浸，10日后有白霜形成，叫做白霜梅，其功效类似，宜忌相同。乌梅中含钾多而含钠较少，因此，需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中国含儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之。乌梅中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用，故肝病患者宜食之。乌梅中的`梅酸可软化血管，推迟血管硬化，具有防老抗衰作用。 　　 乌梅的功效 　　收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。 　　 乌梅的作用 　　 1、防老化 　　若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。 　　 2、清血 　　现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。 　　 3、增加能量 　　当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 　　 4、保护消化系统 　　乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 　　 5、消除疲劳 　　当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。 　　 6、消除便秘 　　乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 　　 7、增进食欲 　　长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。 　　 8、解酒功能 　　乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。 　　 9、孕妇止吐 　　很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。

乌梅茶的药用价值功效和作用 　　乌梅收敛生津，安蛔驱虫。治久咳，虚热烦渴，久疟，久泻，痢疾，便血，尿血，血崩，蛔厥腹痛、呕吐，钩虫病，牛皮癣，胬肉。下面是我为大家带来的乌梅的药用价值的知识，欢迎阅读。 　　乌梅的作用： 　　1、防老化 　　若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧。 　　2、清血 　　现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类、精白面包、精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物。吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增，日子久了，血液循环恶化而产生酸素。每天吃一个乌梅可帮助清扫血液，使血液流动量正常化，排除过量的酸素。 　　3、增加能量 　　当血液净化时，新陈代谢就增强，身体自然会恢复能量。乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳。 　　4、保护消化系统 　　乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。 　　5、消除疲劳 　　当你觉得疲倦时，在身理上只是因为身体里过多的酸素致使。所以当你下班被困在车阵里，好不容易回到家里时，觉得累毙了，建议你吃一个乌梅，倦意很快就会消除。 　　6、消除便秘 　　乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。 　　7、增进食欲 　　长期性的无食欲是身体里的一些器官操作得不好，食欲因为压力，吃过量，也因为肝脏，胃及大肠的功能不好，生病后食欲也差了。若要康复得快，需要吃东西，能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。 　　8、解酒功能 　　乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好，在兴高采烈欢庆佳节时，难免会喝多几杯，睡醒时头痛欲裂时，可尝试喝一杯乌梅番茶。做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟，然后加入一茶匙番茶叶，慢慢地喝完。 　　9、孕妇止吐 　　很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应。妇女怀孕时，血液偏酸了，胃及肝脏功能及能量也减少了。当身体偏酸时，钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的，更有一些孕妇的情绪会上下波动不已，建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。 　　乌梅的药理作用： 　　1、对蛔虫的作用乌梅对蛔虫具有兴奋和刺激蛔虫后退的作用。如将乌梅煎剂加入置有蛔虫的1%盐水和0.1%碳酸氢钠溶液内可见蛔虫活动增强。给狗通过胃管给予乌梅煎剂50g并收集其的胆汁，在厌氧条件下，将蛔虫放入一直径0.3-0.5cm的胶管内，将胶管放入38℃的水盆内，从蛔虫头端入管内滴入收集的胆汁，结果可见大部分蛔虫从管内后退，有的蛔虫头从管内退出。也有报道从223种中药热水提取液体外试验，筛选具有杀肠虫作用的药物，发现乌梅有效。 　　2、抗病原生物作用体外筛选发现，乌梅对多种致病菌有抑制作用，如痢疾杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、百日咳杆菌、脑膜炎双球菌等。对结核杆菌也有抑制性作用，这一作用可能与所含枸橼酸和苹果酸有关。对某些致病性真菌如须疮癣、絮状表皮癣菌、石膏样小芽胞菌等也有抑制作用。 　　3、其它作用乌梅具有钙离子拮抗作用，有较强的拮抗由钾离子引起的豚鼠结肠带收缩的活性，已分离出其活性成分是5-羟甲基-2-糠醛。对胆囊乌梅煎剂口服有轻微收缩作用。体外试验，乌梅对人子宫颈癌JTC-26株有抑制作用，抑制率在90%以上。小鼠玫瑰花环试验表明，乌梅对免疫功能有增强作用。 　　乌梅茶的自制方法 　　许多懂得养生的朋友们会在闲暇之时泡一杯乌梅茶静静地享用，也有些人喜欢在乌梅茶中搭配山楂或者麦冬一起饮用，不仅具有生津止渴、养阴降糖的功效，而且是秋季防治秋燥的佳品，特别适合所有皮肤干燥的女性。那么乌梅茶的自制方法有哪些呢？下面给大家简单介绍两种以供参考。 　　一、山楂乌梅茶原料：乌梅、山楂、冰糖或蜂蜜。 　　做法： 　　1、将乌梅和山楂按照7:5的比例配好，放入盛有水的锅中煮开。 　　2、小火熬制30~40分钟左右。 　　3、闻闻乌梅味和山楂味有没有熬制出来，若没有可以继续熬制；当茶汤变温或冷却后添加冰糖或蜂蜜调节口感，直到口感协调即可饮用。 　　二、麦冬乌梅茶原料：麦冬15克、乌梅6枚。 　　做法： 　　1、将麦冬和乌梅洗干净备用。 　　2、麦冬切碎和乌梅一同放入砂锅中，按照比例加入适量水煎煮。 　　3、中火煎煮15分钟，过滤掉茶渣只取煎液饮用。每日2次，当日吃完最好。 　　乌梅茶的饮用禁忌 　　乌梅茶因其丰富的营养价值和多种功效受到人们的热烈欢迎，但是这并不代表乌梅茶是可以随时享用的东西，在食用乌梅茶时还是需要根据食用者的身体状况来辨别，是不是真的适合喝乌梅茶可以从宜食、忌食和宜忌这三个方面考虑。那么乌梅茶的"饮用禁忌到底有哪些呢？ 　　1、因为乌梅茶性酸，所以儿童和经期女性最好不要喝乌梅茶，儿童的胃黏膜结构薄弱，时间久了容易引发胃和十二指肠溃疡，而女性在经期喝乌梅茶可能会引起月经量减少且颜色也会变深，这样对身体会造成很大的伤害。 　　2、乌梅茶中含有儿茶酸和多种有机酸，能有效促进肠道蠕动从而改善肝脏机能，所以便秘者、肝病患者宜食之。 　　3、感冒发热、咳嗽、多痰、气实喘促、胸膈痞闷的人最好不要喝乌梅茶；痧痘、疟痢、菌痢、肠炎初期的患者忌食。 　　4、食用过多乌梅茶会损伤牙齿，凡疳膨、痞积、胀满、外感末清者少喝乌梅茶；肠炎患者也不应能食用乌梅茶否则会加重病情。 　　喝乌梅茶能减肥吗 　　日常生活中的很多茶饮都有减肥的功效，若是单单问喝乌梅茶是否能减肥是没有统一答案的，在这个以瘦为美的时代，大家自然是想让自己的身材更加窈窕，但是很多时候大家对于瘦子的标准都是很苛刻的，所以很多时候大家也只是一味在追求瘦而已。那么喝乌梅茶能减肥吗？ 　　其实很多时候人会长胖都是因为自己摄入的热量过高造成的，如果身体摄入的热量大于消耗的热量就会开始长胖，而这很多时候都不只是一样食物就能造成的。而乌梅茶其实是热量十分低的饮品，即使多喝乌梅茶也不会增加多少热量，但是只是想靠喝乌梅茶达到减肥效果还是比较困难的，减肥最有效的方式还是运动和饮食相结合。 ;

别名：3,4-二羟基苯甲酸，CAS: [99-50-3]，分子式： (HO)2C6H3COOH，分子量： 154.12，性质：白色至褐色结晶性粉末，在空气中变色。密度1.54g/cm3。熔点约200℃（分解）。溶于50份水中；溶于乙醇、乙醚。植物来源：存在于鳞始蕨科植物乌蕨[Stenoloma chusanum(L.)Ching]的叶，冬青科植物冬青(Ilex chi-nensis Sims)的叶等植物中。药理功效：本品具有抗菌作用，体外试验时对绿脓杆菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、产碱杆菌及枯草杆菌和金黄色葡萄球菌均有不同程度的抑菌作用。亦有祛痰、平喘作用。临床用于治疗慢性气管炎。

长胖……

　食用功效　　缓解情绪，缓解压力,。 　　巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉，更好地消除紧张情绪，起到缓解压力的作用。 　　对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用。有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂迎接考试的学子也可用来健脑。 　　巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血 　　巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效 　　含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的 　　有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病作用 　　增强免疫力，预防癌症。 　　干扰肿瘤的供血，对延缓衰老有一定功效。　　止痛　　巧克力也有止痛的作用，尤其是对女孩子。　　缓解腹泻　　黑巧克力的可可含量从50%～90%不等，可可富含一种叫类黄酮的多酚成分，能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收，从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。　　预防感冒　　英国伦敦大学的研究显示，巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益神经系统健康，止咳功效胜于普通的感冒药。

一项最新研究显示，吃牛奶巧克力有助于增强脑功能，尤其是帮助大脑集中注意力。牛奶巧克力中含有很多可以起到刺激作用的物质，例如可可碱、苯乙基以及咖啡因等，这些物质可以增强大脑的活力，让人变得更机敏，注意力增强。

巧克力派的营养价值　　1、巧克力有一定的抗氧化物，有抗衰老的作用2、巧克力中含有的儿茶酸可以增强免疫力，还有预防癌症的作用。　　吃巧克力派上火吗　　会，因为里面含有巧克力成分。　　上面就是对吃巧克力派会上火吗的介绍，通过了解之后我们知道饮食虽然是我们生活中常见的小事，但是调整好饮食对健康是非常重要的。

“柿子吃起来太涩是因为没熟的关系，柿子没熟则代表含有单宁成分，能够让人产生一种收敛性神经反应，因此吃完生柿子会感觉涩嘴。若是想摆脱这种涩嘴情况，可以喝一些苏打水或者茶水，也可以用盐水漱口，或者喝一些酸牛奶，有咸菜的话空口吃一些也能脱涩。”

茶多酚。。。

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降尿酸的水果有猕猴桃、樱桃、西瓜、葡萄、梨子、青梅等。其中猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成分可以中和过高的尿酸。樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适用。尿酸高的人最好吃含有维生素C多的水果，有利于降尿酸，例如桔子、酸枣、番石榴、猕猴桃等，都是属于降尿酸的水果。最降尿酸的水果是樱桃，其中的花青素对降尿酸有一定帮助。而降尿酸的水果还有梨子、西瓜、椰子、苹果、菠萝、橘子、葡萄、猕猴桃、香蕉、木瓜等。猕猴桃猕猴桃可以说是水果中的Vc之王，而且猕猴桃中还有碱性成分可以中和过高的尿酸。猕猴桃中还含有丰富的钾离子，可以促进尿酸经尿液代谢。樱桃樱桃味甘微酸，性温，具有补中益气，祛风胜湿的功效。据报道，樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收，对于痛风患者尤其适用。西瓜西瓜果肉味甜，能降温去暑，种子含油，可做消遣食品，果皮药用有清热利尿，降血压之效。尿酸高要多吃西瓜增加排尿，有助于排尿酸。葡萄葡萄性平，具有补气血，强筋骨，利小便的作用。葡萄也是一种碱性的水果，含嘌呤比较少，果汁水分比较充足，利于尿酸高、痛风患者食用。梨子梨子它的味道甘酸，而且是属于性凉的，具有生津润燥，清热化痰，解酒的作用。梨的水分多，利尿，尿酸高可以多吃梨。青梅青梅的营养也很是不错，常吃不仅能够生津止渴、开胃消食，还能帮助消除疲劳。青梅中还含有较多的儿茶酸，这种物质能帮助收缩肠壁、促进肠胃蠕动，对于便秘能起到一定的缓解效果。

这个说法是错误的，因为没有任何的科学依据。

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酸梅仁的功效与作用 酸梅仁的功效与作用？酸梅仁是一种能消炎杀菌的健康食材，人们食用酸梅仁不仅能增强身体的抗衰老能力，还能为身体补充一定能量能加快身体新陈代谢，下面分享酸梅仁的功效与作用。 酸梅仁的功效与作用1 1、润肠通便 酸梅仁中还有大量的油脂，而且这种油脂被人体吸收后能润滑肠道，可清理肠道，壁上淤积的毒素能缩短人体的排便时间，也能加快人体内大便生成，并能促进身体内大便排出，经常食用能起到润肠通便和缓解肠道便秘的重要作用，对维持人类肠道健康有很大的好处。 2、抗衰老 人们食用酸梅仁还能增强身体的抗衰老能力，因为这种食材中含有丰富的类黄酮和维生素e它们能清理身体内的过氧化脂质和自由基，变成自由脂肪体内，氧化反应生成能提高人体各器官功能，也能提高人体组织细胞的活性，能让人体保持年轻健康状态也能延缓多种衰老症状发生。 3、补充能量 人们服用酸梅仁以后还能为身体补充一定能量能加快身体新陈代谢，也能促进人体内血液红细胞再生并能净化血液，它能加快人体对多种维生素和矿物质的吸收能让人体疲劳症状明显减轻，也能增强人体自身的抗病能力。 4、消炎杀菌 酸梅仁还是一种能消炎杀菌的健康食材，这种食材中含有丰富生物碱和一些酚类物质和甙类物质，他们都具有很强的杀菌能力，能消灭人体内的致病菌，并能消除身体内出现的炎症，经常食用能让人体自身的抗菌抗炎能力明显增强，也能预防多种细菌性疾病出现。 酸梅仁的功效与作用2 酸梅的作用 1、消除疲劳，增加活力 酸梅的果实富含的柠檬酸等有机酸具有增进食欲，恢复体力，消除疲劳，缓解熬夜困乏等功效。同时能改善便秘，安神，解烦。酸梅果实中含有大量的天然优质柠檬酸能促进三羧酸循环，迅速将疲劳元素排出体外，最大限度地产生能量，使食物能完全燃烧，这对运动员、高温作业人员恢复体力有显著的实际价值。此外酸梅还有利于人体对钙的吸收，是帮助儿童老人补钙的最适合的食品。 2、抗肿瘤，清除血液垃圾 酸梅的果实含有丰富的`柠檬酸和苹果酸，酸味极强，这些有机酸不仅能把血液中积存的乳酸排除体外，而且还能抑制新的乳酸产生，达到清洁血液的作用，而丰富的VB2又具有防止癌变的作用。 3、显著改善肠胃功能 酸梅果实具有调节肠胃功能的独特功效。梅实中的儿茶酸能促进肠子蠕动和调理肠子，同时又有促进收缩肠壁的作用，对便秘(尤其是孕妇)有显著功效。其酸味能刺激唾液腺、胃腺等分泌消化液，促进消化，滋润肠胃，改善肠胃功能，并促进肠道的吸收。 4、 保护肝脏 酸梅制品的抗菌作用、解毒作用能分解人体内的有害物质，也能解除人体内外部侵入的毒素;同时其含有的硫化合物是一种抗氧化活性的物质，可抑制脂质过氧化物对膜结构的损伤。酸梅果实中含有丙酮酸和齐墩果酸等活性物质对肝脏有保护作用，能提高肝脏的解毒功能，增强人体解食毒、水毒、血毒的能力，故有“人体卫士”之称。现代人们日常所食添加防腐剂、农药、抗氧化剂等的食物不下千百种，所需解毒和排泄，选择酸梅来促进内脏功能是最佳途径，从而起到保护肝脏的作用。 5、抗菌、驱虫、抗过敏作用 酸梅及其梅制品酸性较强，对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、沙门氏菌等多种细菌均有一定抗菌作用，对须疮癣菌、絮状表皮癣菌等真菌也有一定的抑制作用。同时对蛔虫活动有明显的抑制作用，试验证明，梅制品对胆囊有促进收缩和排胆作用，利于引流胆道的胆汁，减少和防止胆道感染，也可有利于减少蛔虫卵的存在。除此还有一定的抗过敏和脱敏作用。

1.巧克力能缓解情绪低落，使人兴奋；　　2.巧克力对于集中注意力、加强记忆力和提高智力都有作用，有些司机把巧克力作为提高驾驶能力的精神振奋剂，考试的学子也可用来健脑；　　3.吃巧克力有利于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，具有防治心血管循环疾病的作用；　　4.巧克力中含有的儿茶酸与茶中的含量一样多，儿茶酸能增强免疫力，预防癌症，干扰肿瘤的供血；　　5.巧克力是抗氧化食品，对延缓衰老有一定功效；　　6.巧克力含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和各类矿物质，人体对其吸收消化的速度很快，因而它被专家们称之为“助产大力士”，产妇在临产前如果适当吃些巧克力，可以得到足够的力量促使子宫口尽快开大，顺利分娩，对母婴都是十分有益的；　　7.有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。这是因为巧克力含有一种能使胃酸从胃中溢出的物质。

野西瓜能泡酒喝吗

【药物名称】荔枝草 【英文名称】 Common Sage Herb 【类 别】 全草类 【别 名】 雪见草、癞蛤蟆草、青蛙草、皱皮草。 【来 源】 为唇形科植物荔枝草Svlvia plebeia R.Br.的地上部分。 【植物形态】 二年生草本，高15--90cm。茎方形，多分枝，被倒向疏柔毛。根出叶丛生，有柄，叶片长圆形或披针形，边缘有圆齿，叶面皱折，面丰有腺点，两面有毛；茎生叶对生。轮伞花序有2--6朵花，组成假总状花序或圆锥花序；花萼钟形，轮伞花序有2～6朵花，组成假总状花序或圆锥花序；花萼钟形，外被金黄色腺点及柔毛，分2唇，上唇顶端具3短尖头，下唇2齿；花冠唇形，淡紫色至蓝紫色，长约4.5mm，外面有毛，筒内基部有毛环，上唇长圆形。【生 长 地】 生于山坡、路边、荒地、河边。主产江苏、浙江、安徽、四川等。 【化学成分】含原儿茶酸（protocatechuic acid）、4-羟基苯乳酸、高车前甙（homoplantaginin）、尼泊黄酮甙（nepetrin）、楔叶泽兰素（eupafolin）、粗毛豚草素（hispidulin）。【性 味】性凉，味苦、辛。【功能主治】清热，解毒，凉血，利尿。用于咽喉肿痛、支气管炎、肾炎水肿、痈肿；外治乳腺炎、痔疮肿痛、出血。我已验证:1.对咳嗽有特效吃其它药不见效吃癞蛤蟆草一吃就好. 2.对咽喉肿痛慢支有明显效果.因它们是慢性病比较顽固。 【采 制】癞蛤蟆草的采制：夏、秋季花开、穗绿时采收洗净晒干或鲜用。平时可随时挖掘洗净晒干或鲜用。还可移栽到家里房前屋后都可以种以备不时之需.还可收籽再种。播种期在秋天。 【煎服】 癞蛤蟆草的煎服:1.按照中药煎制方法服用就行。2.采一把癞蛤蟆草洗净加3碗水放入锅中烧15分钟左右水多苦味减少拿来当茶喝对咳嗽效果不错一小时好转二小时效果明显三小时见好，而且不反弹。3、嚼服。采一把新鲜癞蛤蟆草洗净，直接入口咀嚼，将汁液慢慢吞服，渣吐出，对咽喉肿痛有奇效。 【药膳】采一把 癞蛤蟆草（一般生长在水沟边，它没有菠菜叶子大，叶子表面疙疙瘩瘩，像蛤蟆上的皮一样），洗净、剁碎，然后打入一个鸡蛋，搅拌均匀后加油炒熟，趁热吃下。这是治咳嗽的妙方。 --- 蟾蜍 蟾蜍的身上有很多的小疙瘩，它的里面有一种白色的毒液，这种毒液叫蟾酥，可以入药，有强心镇痛止血的作用。 蟾蜍陆栖适应性强，大多在产卵时才进入水中。绿蟾蜍能在沙漠边缘和绿洲中生活；花背蟾蜍（见图花背蟾蜍）栖息于荒漠草原的盐碱洼地（临时水塘及其附近）。蟾蜍不善跳跃，多爬行。夏秋两季比较活跃，大多远离水源。皮肤和瘰疣高度角质化，可防止体内水分过度蒸发。白天多隐匿在荒野或田边的草丛中、土穴内和石块下，夜出觅食。蟾蜍数量多，可大批捕杀危害旱地作物的多种昆虫及其他小动物。蟾蜍产的卵很小，但数量多,可达3万粒以上。卵产出时排列在两个长条管状的卵胶带内。一般在静水域内产卵，个别种在温泉内产卵，卵能耐受约33℃的温度。蝌蚪体形小,大都色黑,集群活动。 中国广布的大蟾蜍中华亚种多在10月到水底的泥内冬眠。这一时期，皮肤表层与下面的细胞紧密结合，无蜕皮现象,能防止水分渗入体内。表皮角质化不显著,有利于气体交换,肺暂不起作用。次年2～3月间复苏后,在静水域内产卵 0.3～1万粒，卵胶带长达 322～336厘米。卵在带内排列成 2～4行。卵色黑。卵径约1.5毫米。黑眶蟾蜍(见彩图黑眶蟾蜍在亚洲热带地区产卵季节延长,但每年只产1次。南美和中美的海蟾蜍体长达15～20厘米。年产卵约3.5万粒;蝌蚪可耐受2.5％的盐水。成蟾能消灭大量危害蔗田的害虫,生活力强，易于适应新环境，曾被许多地区引进防治虫害。

医学界研究证实，红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。

白巧克力代表依恋 巧克力代表“我爱你” 黑巧克力代表爱情 酒心巧克力代表人生 甜腻的白巧克力是浓浓的依恋 味道刚好的巧克力是深深的“我爱你” 苦中带甜的黑巧克力是苦涩的爱情 酒的浓烈和巧克力的甜腻是艰辛的人生

巧克力含有丰富的多源苯酚复合物，这种复合物对脂肪性物质在人体动脉中氧化或积聚起相当大的阻止作用。因为巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用，尤其是可可含量更多的黑巧克力，它含有丰富的苯乙胺，一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。扩展资料：巧克力由多种原料混合而成，但其风味主要取决于可可本身的滋味 。可可中含有可可碱和咖啡碱，带来令人愉快的苦味；可可中的单宁质有淡淡的涩味，可可脂能产生肥腴滑爽的味感。可可的苦、涩、酸，可可脂的滑，借助砂糖或乳粉、乳脂、麦芽、卵磷脂、香兰素等辅料，再经过精湛的加工工艺，使得巧克力不仅保持了可可独有的滋味并且让它更加和谐、 愉悦和可口。参考资料来源：百度百科-巧克力

莱阳慈梨膏的功效 莱阳慈梨膏的功效，莱阳梨是一种含糖量特别高的特色水果,它含有多种有机酸和大量的维生素。莱阳慈梨膏是以精选之莱阳梨为主要原料熬制而成。下面来看看莱阳慈梨膏的功效。 莱阳慈梨膏的功效1 1、止咳润肺 秋梨膏在生产过程中应用的关键原材料是新鲜的秋梨，这类水果味酸而甜并且特性寒性它能止咳化痰生津止渴，也可以清肺润肺，并且他在生产过程中会添加多种多样，能化痰止咳，清热祛火的中草药材，因此医好之后的秋梨膏具备止咳润肺的关键作用，平常能够用以人类风热咳嗽和气管炎等疾病的预防与辅助医治。 2、清热去火 清热去火也是秋梨膏的关键作用之一，秋梨膏不仅特性寒性，并且能清除人体内囤积的很多热毒，更能消炎除菌，它对人类的肺结核及其气管炎和呼吸道感染都是有一定防止功效，非常是大家出现咽喉干痒痛等不适感病症时，立即服用一些秋梨膏，就能让病症迅速缓解。 3、降火润肠 秋梨膏中带有丰富多彩的葡萄糖，还带有多种多样纯天然酸碱性成份，平常大家服用之后能促消化，提升胃肠的消化吸收工作能力，并且它特性寒性，能合理消除人类肠胃中囤积的热毒，对肠燥便秘及其便秘等欠佳病症都是有显著的调养功效。 4、预防传染病 秋梨膏不仅能滋润人体，还能防止多种多样病症产生，因为它带有的营养元素能防止高血压，并且它具备养阴清热的关键作用，平常常常服用秋梨膏，不光能防止心脏病和肝炎，还能降低肝硬化与高血脂等常见病的产生，对提升身体健康水准有非常大的益处。 为什么莱阳慈梨熬制的梨膏最好？ 中国光梨就有很多种，像砀山皇冠梨、酥梨、山东秋月梨、山东丰水梨、黄金梨、香水梨、雪花梨、长把梨、库尔勒香梨、红酥梨等。 市面上梨膏，有很多大家最常见：秋梨膏、雪梨膏、枇杷膏等一些梨熬制而成！全中国只有【莱阳梨】含有原儿茶酸，原儿茶酸的止咳效果是川贝母的80倍。 莱阳梨最大的特点是含有独特成份原儿茶酸，所有的梨当中只有莱阳梨有这个成份，原儿茶酸在药理上具有祛痰止咳，消炎平喘，抗菌解毒的功效。 莱阳慈梨的生长环境独特，都是上百年的老树，沙地覆盖树干，是此梨的特色。此梨表面粗糙，有褐色锈斑，有渣，口感粗糙，但食用药补价值很高。 莱阳慈梨膏的功效2 第一、清心润肺、 止咳化痰、清热润燥、养阴养血 慈梨膏味甘酸而平，有清心润肺、 止咳化痰、清热润燥、养阴养血的作用，因此对喉部干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。 第二、促进胃肠蠕动 慈梨膏富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以"味"取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。饭后喝一勺梨膏，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。 第三、保护肝脏 慈梨膏中含有多种糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用。特别适合饮酒人士，宴前酒后食用还有解酒功能。 第四、滋补养颜，女性首选 皮肤的好坏与肺脏有着密切的关系，一旦肺气不足，就会导致皮肤干燥、缺乏光泽、面容憔悴，多喝莱阳慈梨膏，可以滋阴润燥、温养肺部，肺养好了，皮肤自然也就养好了。因此多喝梨膏可以说是内外兼修，符合了“秀外必先养内”的美容理论。 第五、促进食欲、助消化 梨能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用。 第六、防辐射 梨子具有防辐射的功效，据美国生物学家研究成果表明，未成熟或半成熟的梨，具有防辐射的作用，梨的成熟需要大量的日射，能有效吸收阳光中的射线，梨的防辐射作用远远大于仙人掌和芦荟。 第七、缓解咽喉刺激 吸烟人士坚持食用慈梨膏，可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激，有效清除尼古丁对肺的危害，对吸烟引起的喉舌干燥、干咳、音哑、痰稠等均有良效。 第八、养阴润燥消风 在气候干燥的时候，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一勺慈梨膏，可缓解干燥。 第九、帮助肾脏排泄 梨膏有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。 第十、含多种人体所需要的维生素 梨子营养丰富，它含有蛋白质、微量元素钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、胡萝卜素，以及苹果酸、柠檬酸等有机酸和果酸，这些成分，对人体非常有益。 莱阳慈梨膏的功效3 莱阳梨的功效与作用 我们吃莱阳梨的时候是可以起到促进肠胃健康的功效了，对于莱阳梨来说，首先莱阳梨是富含膳食纤维的，同时莱阳梨还可以帮助我们起到促进好的我们肠胃健康的.功效。而且对于莱阳梨来说，对于我们解决常见的便秘问题是非常有好处的。而且我们选择爱饭后的时候去吃莱阳梨，是很不错的选择，这是能帮助我们有效促进胃肠蠕动的，同时还可以通过吃莱阳梨的方法来帮助我们排毒，是可以让积存在体内的有害物质得到一个大量的排出，这样还可以有效的避免便秘情况产生。同时我们吃莱阳梨的时候还可以发现，实际上莱阳梨还可以有润燥消风的功效，特别是在气候干燥的时候，这时候我们是容易出现会感到皮肤瘙痒、口鼻干燥的情况，同时在平时还会有干咳少痰的问题，我们每天吃一两个莱阳梨，这样是可以起到缓解干燥的功效。 吃莱阳梨的时候可以发现，实际上莱阳梨对于我们的健康是有意义的，很多人在吃莱阳梨的时候，是会觉得梨核对于我们身体是没有一点好处的，但是实际上我们吃莱阳梨是很不错的，能够对我们健康有好处，是可以起到养生功效的，对于莱阳梨来说首先口感是非常好的，同时在莱阳梨中是非常有营养物质的，在莱阳梨中是富含大量的蛋白质存在，同时我们吃莱阳梨还可以起到补充营养物质的功效，对于我们保护皮肤健康是有好处的。 大家吃莱阳梨是能够有降低血压、养阴清热功效的，这样对我们健康是非常有好处的，同时吃莱阳梨还可以起到促进我们健康的效果，主要是对于患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人来说吃莱阳梨是不错的选择，我们经常吃莱阳梨是很不错的，是能够有非常大益处的。同时吃莱阳梨还可以发现，莱阳梨是性味凉的食物，同时莱阳梨也是甘、酸的，而且吃莱阳梨还可以有生津、润燥、清热、化痰以及解酒的作用，对我们健康是非常有帮助的，同时在莱阳梨中是含有大量水分和丰富的维生素、钙、磷、铁、碘等我们人体所需要的微量元素存在，对于我们补水是有好处的，而且莱阳梨是属于味甘酸而平的一种食物，我们吃莱阳梨是能够有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌功效的，对于我们的健康是非常有好处的，所以说对于喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等常见的问题来说，实际上是有好处的。

夏天的健康管理特别困难，因为这时候肠胃功能通常会退化，正所谓“病从口入”，炎热的天气容易使生鲜食物孳生病菌，即使放进冰箱也不保险，因为有些病原菌在低温环境也能存活，甚至繁殖。 病菌随着食物进入胃里，侵入小肠，小肠通常呈弱碱性，杀菌作用原本就比较弱，细菌便能恣意繁殖。 根据东京药科大学的药理实验结果得知，梅干与梅精对沙门氏菌、枯草菌（腐败菌的代表）、大肠杆菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌（常见于食物中毒），皆有杀菌功能，所以对于食物中毒、霍乱等肠炎方面的预防都有功效。 因为梅子含有大量的有机酸，会使小肠里的环境暂时变成酸性，因此侵入的细菌不易繁殖，最后被逐渐消减。而梅子所含的碱性矿物质又被肠壁吸收，发挥作用使血液保持健康的弱碱性，等于替人体筑起两道健康防线，所以说梅子具有双重的杀菌作用。 人体的免疫系统主要功能在于抵抗外来病原入侵，预防疾病，或是加速病体痊愈。免疫系统中有一种名有巨噬细胞的淋巴细胞，随时在我们体内循环，能吞噬入侵体内的有害细菌、病毒等异物，并可清除体内老旧、破损或是废弃的细胞或组织。所以巨噬细胞的作用就是保护人体，如果它的活性减弱，无法在人体中有效运作，我们就很容易生病。 日本实验发现，服用梅精的老鼠其巨噬细胞的活性是普通老鼠的两倍，证实梅子具有活化巨细胞的功能，可增强人体的免疫力。 梅可解三毒”，所谓的三毒是食物毒、血液毒、水中毒。梅子中所含的枸橼酸与儿茶酸有抗菌、整肠、解毒的作用，能够消除食物的病原菌与毒素。而血液毒是指代谢不良导致废物蓄积引发的毒害，例如乳酸堆积，或是酸中毒等。对此梅子所含的有机酸与矿物质可促进代谢，中和酸性，达到解毒的功能。而水毒是指水中的病原菌，梅子的儿茶酸同样有抑菌作用，所以多吃梅子可减少毒害，保护肝脏。 梅子除了解三毒可减轻肝脏负担，儿茶酸可强化肝脏，促进胆汁分泌以达解酒的功效。另外梅子中的杏仁也有促进代谢的功能，所以多吃梅子可以强化肝脏机能，创造健康的身体。 更有趣的是，梅子对于解除放射能的毒素也具有功效。经锶九十研究后证明，人体只要摄取大量含有枸橼酸的物食，即使锶九十侵入体内，也会与枸橼酸结合而排出体外。 现代人常常坐在电脑屏幕前工作，不知不觉接受大量辐射能，而梅子有助于人体排除辐射毒害。 如果想补充钙质，最好将高钙的食物与梅子合并食用，因为梅子本身能够中和酸性食物，防止钙质被消耗，另外梅子所含有的枸橼（音苟原）酸可以提升肠壁对钙质的吸收率，因为枸橼酸可以和体内摄取的钙质结合，并加以溶解，所以大大提升吸收率。 除此之外，枸橼酸能有效促进新陈代谢。因为在食物的消化过程中除了产生能量，也会产生有害的乳酸，这种物质会使人感觉疲劳，同时与蛋白质结合，成为乳酸蛋白，会造成细胞和血管硬化，是人体老化的主要原因。而枸橼酸可抑制乳酸的产生，将其分解并排出体外。 最近证实枸橼酸能够预防肾脏结石及膀胱结石，并可稳定血压。 枸橼酸还可防止颗粒色素粒子积聚于皮下，对皮肤有漂白作用，多食梅子皮肤会变得细白柔嫩 求采纳

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