生活常识：什么时候喝茶最好，喝茶的最佳时间

最佳的检查时间应该是在早上的9点左右和下午的四五点左右，这样可以养成好的喝茶习惯。

“饮咗茶未呀？”是广州人打招呼的口头禅，在广州话里“饮茶”是喝茶之意，也叫“叹茶”。叹，享受也。这种享受是多种多样、各不相同的。广州人饮茶，注重茶好，更看重点心的质量和茶楼的环境。首先在茶楼的名字上极具文学性，建筑风格别出心裁，装饰豪华却不失古朴，茶楼字号越老，其对联和诗词就越多，一副对联或一首诗词，设置在茶居内，显得幽雅，对茶楼来说是一种打扮和宣传；对茶客来说是一种欣赏和劝戒。广州人饮茶按时间分早茶、下午茶和夜茶：岭南春早，广州人有早起的习惯，早茶是重头戏。一壶茶、一两笼小点心，或会友，或雅坐，看茶楼将渐渐人满茶浓，即是一种享受，广州人把上茶楼作为谈心雅聚的一种赏心乐事。生活方式在改变，现在早茶的茶客是老人居多，老一辈茶客保留饮早茶的习惯，他们有充裕的时间，早茶便是老年人的主要休闲方式，他们也比较节俭，通常是“一盅件”，也就是一壶茶，两件点心，在晨运后聚一起闲谈。年轻一代则因为工作方式和生活习惯的改变，主要饮下午茶和晚茶，以休闲、交友和工作为主要目的。但是在传统的广州家庭聚会都在茶楼里进行的。从一张报纸、一壶茶的广式下午茶风气传入福州开始，广式点心之风在榕城久久不曾退散，逐渐成为悠闲的饕餮们的保留节目。广式茶点一向以其精巧细致闻名。吃港式点心，最紧要的在于态度——不要吃得太尊贵精细，也不要吃得太囫囵忙碌。港式茶点是一份茶楼里熙熙攘攘中的笃定，加上一份口味上无可挑剔的平常。不是咖啡店的小资，不是街头摊的民俗，港式茶点，要的就是那一种市民的派头和气息。有了茶水的滋润，点心可是悦目的艺术，品种的多样令人眼花缭乱：粉面可做成汤类或炒着吃；热气腾腾的生滚粥品；晶莹剔透的虾饺；粉白细嫩的肠粉；料足饱满的烧卖；味香汁鲜的凤爪；咸甜相宜的包点；以颜色形状诱人的糕点；小吃有荤有素总有一款合心意；西式点心也粉墨登场……不可一一尽述。进到茶馆里，首先选好桌子坐好，服务员会先问清楚有多少人并在卡上作记录，这叫茶位，每人一茶位；每位茶位费从2元到6元不等；先任选一壶自己喜爱的茶；然后在餐单上依茶点对应的括号里填上要的份数；然后就在边聊边饮茶中等待点心的到来；每上一道茶点服务员会主动在餐单上做记号。有的茶楼则会在休息日开“明档”，在开放厨房当场制作点心。食客只需告诉厨师自己想要的点心，厨师便会在相应的栏目盖章，然后就等着点心出炉了。点心通常分为六等：小点，中点，大点，顶点，特点，超点；价格在不同的茶楼有何区别。最后结算时就凭这餐单来付钱，有的茶楼会收一定的服务费，不同的茶楼有不同的收费标准。就这样，丰俭由人，选择合心意的点心，在吃吃喝喝之间，惬意的时光是属于茶客的。 广式茶点讲究清而不淡，鲜而不俗，嫩而不生，油而不腻，所谓五滋：香、松、软、肥、浓，六味：酸、甜、苦、辣、咸、鲜之别，其做法多为蒸、煎、炸 三种。让我们一起进入难得的悠闲时光：1、茶——普洱茶、铁观音2、茶饼——桂花茶饼2、粥——花生猪骨粥、艇仔粥3、虾饺——水晶虾饺4、烧麦——鲍汁烧麦皇、蚝皇鲍鱼烧麦5、肠粉——牛肉肠粉、鲜虾肠粉6、凤爪——豉汁凤爪7、糯米鸡——珍珠糯米鸡8、叉烧包9、蛋挞

花果茶什么时候喝比较好 问题分析：花草茶具有独特的美容护肤作用，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。 意见建议：一般在每天早上饭后和晚饭后喝比较好，经常喝有利于身体健康，平时需避免吃辛辣食物和饮酒。 一天中最佳的喝花茶时间是几点？ 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症机率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 花果茶什么时候喝比较好 我国民间有句老话:"当家度日七件事，柴米油盐酱醋茶”，这话说明茶在我国人民生活中必不可少。然而人们只知道饮茶很有乐趣，而且对人体健康有益，却不知道饮茶还有学问，如不同季节饮什么茶就大有讲究。祖国医学主张:春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。 春饮花茶 我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使"春困”自消。 花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。"花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即盖上杯盖，以防香气散失。二三分钟后，即可品饮，顿觉芬芳扑鼻，令人心旷神怡。 其实花茶在大部分时间都可以饮用。花果茶什么时候喝，白天还是晚上，晚上可以吗‘" 最好是晚上喝，花果茶不含咖啡因与单宁酸，花果茶所含的维生素C是柠檬的60倍，有清凉解毒、镇痛消肿、止肠胃炎下痢、治疗口破等功效，杜松 花果茶 果有健胃利尿、排除体内毒素、缓和膀胱炎、痛风患者可以饮用保健。 花果茶可以长期喝吗 花茶跟茶一样，不会对人体有害，反而对人体有不同的功效。 以下是常见的几种花茶的功效：美容花茶 1：玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射 5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕 9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 花果茶可以怎么吃？ 您好， 花果茶是可以吃的，花果茶既可用来泡茶，泡完茶后也可以食用，您可以放心品尝完花果茶后吃掉它。 ——如有帮助，请采纳一下。 喝花茶的最佳时间是什么时候呢 朋友很高兴回答你的问题喝茶的最佳时间，就是在饭后一小时。倘若吃完饭后立即喝茶，时间长了容易诱发贫血，而等到饭后一小时，食物中的铁质已经基本吸收完，这时候喝茶就不会影响铁的吸收了。 提神醒脑，使人精神振奋，增强记忆力。 ◆ 兴奋中枢神经，增加运动能力。 ◆ *** 胃液分泌，帮助消化，增进食欲，消除口臭。 ◆ 保养肌肤，分解中性脂肪，达到减肥美容效果。 ◆ 饮酒前喝茶，预防宿醉。 ◆ 消除疲劳，促进新陈代谢。 ◆ 保护视力，维持视网膜正常，预防老年性白内障。 ◆ 降低血液的胆固醇含量、血脂浓度，防止动脉硬化、高血压、脑血栓等心血管疾病。 ◆ 减缓衰老，延年益寿。 ◆ 固齿强骨，预防蛀牙。 ◆ 抑制细胞突变，具抗癌作用。 ◆ 治疗放射性操作，保护造血机能，提高白血球数量。 喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶八误区 一、喜喝新茶 由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的 *** 作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 二、喝头遍茶 由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 三、空腹喝茶 空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 四、饭后喝茶 茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 五、发烧喝茶 茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 六、溃疡病人喝茶 茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 七、经期喝茶 在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症机率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 八、一成不变 一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 绿茶正确冲泡方式 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可...... 一般花茶泡多久喝最好 花茶的泡法与喝法 花茶冲泡其实并不复杂，与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。但是不少人不因为花草茶的冲泡方法掌握不当，冲泡出的花草茶效果不是很好。那么花草茶如何冲泡？如何冲泡出好喝的花草茶呢？今天笔者跟大家分享一下，基本上只要把握以下几项重点，自己在家也能完成一壶既可口又健身的花草茶。 花草茶原料品质及用量 想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，其分量则是干燥原料的2～3倍。 花草茶用水 水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、井水或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水或纯净水，然后将水煮沸。冲泡时的水温在95℃左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OO毫升。 花草茶与水的比例 花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500毫升的沸水来冲泡，应取分量为5～10克；混合式的花草茶，则每一种材料各取2～3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了！ 很多花草茶可用壶泡法也可用锅煮法，通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释放出内含成分，采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法较能取得其中的精华，特别是以获得药效为目的时。 常用的冲泡方法有四种，得到的茶味因此浓淡不同，大家可依自己的喜好来尝试不同的冲泡方式。 (a)先用一小锅将水煮开，加入花草茶后转小火再煮约一分钟，再将花草茶倒入茶壶中，待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法，释放的茶香最为浓郁，不过时间比较长及繁复。 (b)将花草茶放在茶壶内或滤斗内，直接冲入滚水，花草茶会迅速舒展，实时散发出香气，但缺点是容易使花草粉碎，产生茶屑。 (c)在茶壶内先放入半壶热水，再将花草茶放入，之后再注满热水。此种泡法，茶汤会比较干净，但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢，所以茶色会淡一些。 (d)在茶壶内先盛满热水，再将花草茶放入浸泡，此种泡法，可保持花草形态的完整，另外浸泡的时间也可较长，此时花草舒展缓慢，茶香会更清淡。 一般来说，一人份的花草茶材料约1小匙，可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜，或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2～3分钟，再用汤匙来搅拌均匀，味道较佳；如要泡分量较多时，以一整壶茶500毫升来看，理想的茶叶和冰糖比例为3∶2，平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。 每一道花草茶各有最适合的冲泡时间，视花草本身的特性及取用部位而异，掌握得好，才能使药草的本质(包括色、香、味和药理功能)完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶，浸泡5～15分钟不等；至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分，泡太久了会产生涩味，茶色也不清澈了。此外，第一泡时需浸久些，回冲即可稍稍缩短时间。 此外，调制花草茶时，不宜将所添加的蜂蜜、糖、鲜奶、柠檬等，加得太多，以免盖过了花草茶自然的色香味。有些植物本身味道很重，热开水一冲味道便出来了，适宜当下立即饮用，否则浸泡久了，茶汤变苦，可能就很难下咽了。 静置时间：无论你采用何种冲泡法，都需要在冲泡后，将整壶花草茶静置2～3分钟，让它释放出成分和茶香。 友情提醒：花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏，再饮时色香味虽无法如初泡时完美，但可以延长存l～2天，超过3天以上就不适合再留了。 因...... 什么时候喝花茶的效果最好 建议您在饮用前，最好找中医咨询一下，看看自己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。 上午上班时喝花茶可以提高工作效率，下午茶时间不但可以抑制食欲，还能护肤养颜。 总的来说,"花茶"偶尔饮饮无妨,但几乎所有的"花茶"都不能长期大量随意饮用。 早上什么时候喝花茶最好？ 适合早饭后9点到10点饮用，可以起到提神、排毒、抗疲劳的作用，是3杯茶中最重要的。 对此，宏昱世家研发组为您推荐一款可以直接吃的花茶，电眼晶晶花果茶，此款花果茶由黑加仑、洛神花、蓝莓等产品的组合让电眼迷情这款花果茶成为名副其实的花青素抗氧化冠军，其中，黑加仑更是包含300多种不同的抗氧化物质，可以有效丢多种有害酶的侵袭，帮助消除炎症，再加上特别添加了对眼睛有很大益处的蓝莓，丰富的抗衰老物质更突显它的独到之处。

你好，一盏茶的时间大约为15分钟左右就可以足够啦。

1. 被酒莫惊春睡重,赌书消得泼茶香,当时只道是寻常。 —— 纳兰性德《浣溪沙·谁念西风独自凉》2.山好好,水好好,开门一笑无烦恼;来匆匆,去匆匆,饮茶几杯各西东。

喝茶的最好时间应该是下午吧，我认为的。

最佳喝茶时间表上午 9:00-11:00经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。饮一杯淡茶，不仅可以补充水分，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。喝红茶则可促进循环，同时能够祛除体内寒气。每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，忌空腹饮用。下午 13:00-15:00在这个时间喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能防止感冒。午后一般属于一天当中阳气最旺盛的时间，此时饮用绿茶、新白茶、青茶，这些发酵度较轻的茶，从而保证午后的工作效率，维持身体正常的水平。晚上19:00-20:00有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复。晚上可以喝一些熟茶、黑茶、红茶等，晚上喝茶也能对于一天的疲劳有所改善，并能消化饭后腹胀感，同时也能促进睡眠。但是注意晚上喝茶最好不要太浓，饮用时间也不要太晚(最好睡前1~2小时完成喝茶)，以免有一定的反作用。什么时候不宜喝茶●空腹饮茶伤胃，还会引起心悸、头痛、胃部不适。●饭后立即饮茶会冲淡胃液，影响食物消化和吸收。●睡前饮茶会导致精神亢奋，影响睡眠。●服药前后1小时，饮茶会影响人体对药物的吸收。●醉酒后饮茶可能会加重醉酒者各种不适症状。其他适宜喝茶的时候出大汗后出大汗后，这时饮茶能很快补充人体所需的水分，降低血液浓度，加速排泄体内废物，减轻肌肉酸痛，逐步消除疲劳。吃太咸后吃太咸的食物后，同时多饮儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成，增强免疫功能。吃油腻后吃油腻食物后，有利于加快排入肠道，使胃部舒畅。为了"消脂"而喝茶，茶可以适当泡浓一点，但应该喝热茶，且量不宜多，否则会冲淡胃液，影响消化。饮茶有讲究，其利害得失，会因人。因时而异。只有科学饮茶，才能最有效地发挥饮茶对人体的有益作用。

只要坚持喝，什么时候都可以，但是要喝对，比如睡前不饮绿茶生茶等不发酵茶，早上下午则可以选择该茶类，有助于提神。还有就是最好不要空腹喝茶。

饭后

下午

喜欢喝茶的朋友，一日三餐都离不开茶，几乎从早喝到晚。但是茶叶中不仅含有氨基酸茶多糖和矿物质等多种营养元素，也有包括鞣酸、咖啡碱等在内，过量摄入会影响身心 健康 的物质。 所以说茶虽然是 健康 饮品，但要选择正确的饮用方式才能更 养生 。 比如说在一天之内，什么时段最适合喝茶？什么时段不宜喝茶？这就要有所区分。 接下来我们一起聊一聊一天喝茶的最佳时段。 白天工作，晚上睡觉，这叫日出而作，日落而息，是人类千百年来养成的长久生活作息。说是人在休息，其实就是各个器官在休息。而经过一个夜晚的休 养生 息，早上醒来之后，不宜给予过多的刺激。 尤其是中老年群体，整夜的新陈代谢消耗了大量的水分，造成血液比较粘稠，此时起床动作要稍好一些，不能猛的抬头猛的起床。饮茶同样如此，因为茶叶中含有咖啡碱和茶多酚，空腹情况下，会加重肠胃负担，不利于消化吸收。 早上空腹情况下最适合来一杯温热水，补充夜晚新陈代谢所消耗的水分，让体内循环处于平衡状态，再补充食物，补充消耗的能量，一整天都会精神满满。 大部分上班族在8:00~9:00之间上班，吃完早饭之后，不应立即喝茶，而是要稍微等一等。 如果是冲泡绿茶，进到办公室之后泡一杯，等到9点之后开始饮用，水温合适滋味鲜爽，既能够提神醒脑，又能够补充水分，一举多得。 一个成年人每天需要消耗2000~2500毫升的水分，通过实物可以获取600~800毫升，而剩下的1000多毫升水分，都需要通过喝水喝茶或喝其他饮料来补充。 但是喝白水没有什么滋味，喝饮料又担心有添加剂和糖分，只有茶叶最 健康 ，既能给人提供让人愉悦的口感滋味，又能补充水分，还有促进消化，帮助减肥的作用，真的是一举多得。所以早上可以多喝一点绿茶，提神醒脑，提振精神，让自己的精力更充沛。 中午吃完饭后，不宜直接饮茶，最好是漱口之后休息半个小时，等食物进入肠胃之后，再喝点茶有助于帮助消化。因为茶叶中含有鞣酸类物质，如果饭后立即饮茶，鞣酸会影响身体对食物中铁元素的吸收，可能造成缺铁性贫血。 等到半个小时到一个小时之后，食物进入肠胃，此时喝茶可以补充水分，促进肠胃蠕动，增加胃酸分泌，帮助改善肠胃消化和新陈代谢。 当然下午最合适的喝茶时间就是3:00~4:00，实施已经工作了一两个小时，消耗了一部分能量，精神也有些疲惫。起身活动一下，喝点热茶，吃点茶点，能让人迅速恢复精神状态，让自己的精力更充沛更饱满，可以更好地投入到接下来的工作。 下午茶最适合喝红茶，没什么刺激性，同时又能改善血液循环，让大脑的供血更加充足，让人的精神更加振奋。 早上空腹不能喝茶，而晚上睡前同样不宜饮茶。因为茶叶中的咖啡碱和茶多酚会兴奋神经，让人出现失眠症状。如果晚上大量饮茶势必会影响睡眠质量，导致第2天精神不佳，长此以往可能会透支身体的能量，让人出现 健康 方面的问题。 所以哪怕是老茶客，晚上睡觉之前也应该少喝茶，能不喝就尽量不喝。尤其是中老年群体，睡觉前喝多了茶，还会促进消化，加速排泄，导致晚上要起夜，进一步影响睡眠质量。 如果晚上一定要喝茶的话，一般情况下建议在晚饭后一个小时到两个小时左右。因为现在人的睡觉时间比较晚，吃完晚饭之后，正常情况下需要等3~4个小时才睡觉。 所以晚饭后一个小时左右开始喝茶，尽量少放点茶叶，喝淡一点，不喝浓茶，到睡觉前一个小时立即停止饮茶。这种喝茶方式比较 养生 ，也比较 健康 。 总而言之，一天之内任何时间段喝茶当然都是没有太大问题的，但要想让自己的身体更加 健康 ，更具有 养生 的效果，就应该结合时间段来选择合适的饮用方法。

尊敬的用户您好，很高兴为您服务；以下几条列举了最佳喝茶时间段：早上喝茶早上喝茶，经过了一整个晚上的休息之后，人体消耗了大量的水分，血液的浓度变大。喝上一杯淡茶水不但能快速补充身体所需的水分，清理肠胃，还可以降低血压，稀释血液，有益健康，对便秘也能起到预防和治疗的作用。但是注意，早上喝茶时一定不要喝浓茶，比日常喝茶时要淡一些。2.下午喝茶下午3:00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、还能预防感冒。此时喝茶是一天中最重要的时刻，也是俗称的下午茶。对一些“三高”人群来说，如果坚持喝下午茶，可以达到促进健康，稳定生理状态的功效，对服用药物还有积极作用呢。3.晚上喝茶晚上8:30左右喝茶。有许多人对晚上喝茶有误解，怕影响睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，如果能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。以下再为您列举几点不宜喝茶的状况：1.空腹时因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易刺激胃粘膜，使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。患消化道溃疡的人更不宜空腹饮茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠黏膜，有的还会引起消化不良或便秘。2.喝醉时茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重各脏器的负担，尤其是心脏。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食富含果糖的食物等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。3.服药期有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。希望我的回答对您有所帮助，望采纳

清早起床喝黑茶好，排毒养颜

1.喝茶要喝得适量。一般一天喝上二、三杯(天气热可适当增加)对身体是有益的，喝得过多则会刺激胃酸的分泌，加 重肠胃和泌尿系统的负担，影响消化机能。 2.尽量不喝浓茶。特别是有冠心病，高血压、胃溃疡的老人更不宜喝浓茶。 3.泡茶也要得法。不要用刚烧开的水泡茶。沸水冲入热水瓶后，要过几小时后再用来泡茶较好。茶要随泡随喝，不搁置太长的时间，不要喝隔夜的茶水 。 4.不要用茶来送药。因为茶水的鞣酸可能与药物发生反应，改变药性，影响药效。至于饮用红茶还是绿茶好，可根据各人的喜好来决定。不过，因为红茶中所含的咖啡因要比绿茶多一些，所以老年人适宜喝绿茶。

我们可以在中午饭后或者晚饭后喝茶这时候最养生，这样可以清理我们肠道的油。早上起来或者晚上睡觉之前，千万不要喝茶。

中国的饮茶历史要追溯到先秦时期《神农本草经》有记载：“神农尝百草，日中72毒，得茶而解之。”由此可见中国的茶文化在先秦就有记载！采纳哦

肯定在吃完饭之后。早晨刚刚睡醒的时候就不适合喝茶，这样做可能会影响到血压，可能会损伤肠胃。

饭后一年喝茶比较好

在饭后的一两个小时喝茶，也可以在下午2-4点喝茶。

喝茶是非常好的习惯，而且茶文化也是源远流长，关于茶的种类也非常多，每天喝茶的方式和时间也是有讲究的，大家可以根据自己的习惯和口味来选择合适的茶水饮用，不过一般晚上是不建议喝茶的，那么晚上几点之后不能喝茶呢?睡前不宜饮茶。其实晚上吃完饭喝茶是没有关系的，不过一定要注意，尽量不要在睡前喝茶，因为这样是会影响到睡眠质量的，具体时间可以根据自己的睡眠时间来决定，一般都是睡前一个小时不喝茶。晚上喝茶要注意什么?1、不能空腹喝茶：晚上如果喝茶的话一定要吃晚饭，不可以空腹喝茶，否则茶水中的咖啡碱是会损害肠胃健康的。2、有些人不能喝：有一些晚上是不宜喝茶的，比如一些肠胃功能比较差的，或者是睡眠状况不好的，如果喝茶的话就会影响健康。什么时间喝茶比较好?1、饭后喝茶：在饭后喝一杯茶可以起到刮肠油、清理肠胃的作用，有助于缓解饮食的油腻，尤其适合在食用过大鱼大肉之后饮用。2、早上喝茶：人在休息一晚上之后，身体会有大量的能量消失，在早餐后喝一杯茶水可以补充能量，而且可以稀释血液，能预防多种常见问题。3、下午喝茶：人们在下午的时候会因为体力消失而感到精神萎靡，这个时候喝茶可以提神，缓解犯困症状。

英国人均为上午10~11时和下午3~4时下午茶更普遍。一杯茶，一碟点心（饼干，脆饼之类），边聊天边休息，轻松自如。

餐饮公司专家告诉您：什么时间喝什么样喝茶 我们对于茶并不陌生，也有很多人都喜欢喝茶。当然茶的养生保健功效也很大，不同的茶具有不同的保健功效。但是不同的茶也有自己最佳的饮用时间，如果饮茶时间选的不对，也很有可能让你喝出病来。下面就告诉大家什么时间喝什么茶。 1、早上适宜喝红茶 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶。 2、午后适宜喝青茶或绿茶 通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 3、晚间适宜喝黑茶 人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。 更多参考资料： http://www.yazhixian.com

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今天给各位分享罗布麻的功效与作用的知识，其中也会对罗布麻的功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、罗布麻作用与功效盘点罗布麻的好处2、罗布麻的功效与作用？3、罗布麻茶的功效与作用4、罗布麻的功效？5、罗布麻的功效与作用具体作用介绍6、罗布麻叶的功效罗布麻叶的功效是什么罗布麻作用与功效盘点罗布麻的好处1、对高血压、高血脂独特的食疗效果。罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。2、延缓衰老、美容养颜，衰老与自由基反应有关，而罗布麻所含黄酮类化合物有很强的抗氧化作用，其大量的维生素C也有很强的抗氧化作用,维生素E也能增强细胞的抗氧化作用。3、促消化抗便秘、润肠通便，罗布麻茶叶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。茶叶中的氨基酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进胃的消化功能;茶叶含有维生素B族及芳香油，也有改善食欲、促进消化的功能。4、心律不齐，罗布麻茶叶含有的黄酮可以通过清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、缓解心绞痛和改善心功能的作用，并有助改善脑缺血，提高大脑供氧能力，从而对心脏、血管病及偏瘫、痴呆等症有一定康复作用。5、清火平肝，罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。6、抗菌、抗病毒、消炎的定痛作用，茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质将细菌杀死,再配合植物天然抗菌因子,可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。茶叶中的儿茶多酚类化合物等成分，对多种人体肠道病毒的生长有抑制作用，并且茶叶中的茶黄素可与感染性核酸相结合，使病毒的感染侵袭力降低。皮肤生疮、溃烂流脓、外伤破了皮，用浓罗布麻茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用罗布麻茶叶来治疗，也有一定疗效。罗布麻的功效与作用？平抑肝阳，清热利尿，安神。【拓展资料】一、夹竹桃科。半灌木，有白色乳汁。叶椭圆状披针形，聚伞花序，花冠针形，粉红色或淡紫色，芬香。__果叉生，种子顶端簇生白色细长毛。花期6～7月，果期8～9月。生于河岩沙地、山沟沙土、多石的山坡及盐碱地，耐旱、耐盐碱、耐严寒和酷暑，抗风力强。产于中国西北、华北及东北。罗布麻是一种野生的高级纺织原料，全国约有罗布麻1000万亩以上。罗布麻的韧皮纤维是野生纤维植物中的佼佼者，在纤维细度和强力方面可与苎麻媲美，纤维延伸率很小，耐磨和耐腐，适宜与棉、毛、丝混纺，能节约棉、毛、丝等原料30～50%。罗布麻根含西麻甙和毒毛旋花子甙等强心甙，有缘解心力衰竭和消除水肿的功效。叶含芸香甙、桷皮素等多种成分，有防治感冒、镇咳、降血压、降血脂、抗炎、抗过敏等功用。用叶制成茶对防治高血压病有显著效果。麻杆皮是纺织、造约和制造渔网、强索、麻线的好原料。罗布麻适合于低温、盐碱、干旱沙荒地区种植，对于绿化中国的大量荒地有积极意义。二、安神是中医中的一种治疗方法，这里还包括了对现代中医在安神领域中应用的介绍，例如，口服西药。但必须要指出的是西药副作用大，不可长时间服用。凡以安定神志、治疗心神不宁病症为主要作用的一类中药，称为安神药。安神药主要用来治疗心神不宁的心悸怔忡，失眠多梦；亦可作为惊风、癫痫、狂妄等病症的辅助药物。部分神药又可用来治疗热毒疮肿、肝阳眩晕、自汗盗汗、肠燥便秘、痰多咳喘等症。根据临床应用不同，安神药可分为重镇安神药与养心安神药两大类。重镇安神药多为矿石、化石、介类药物，具有质重沉降之性。重者能镇，重可祛怯，故有镇安心神、平惊定志、平肝潜阳等作用。三、中医认为：麦，甘润养心，食之可养心安神，减少或治疗心悸症状。羊肉为性温味甘，血肉有情之品，有养血补心，治疗心悸作用。《伤寒论》用当归生姜羊肉汤治产后贫血，有补血养心之效。用食物治疗心律理失常(中医谓心悸)，最早见于《灵枢·五味篇》，其曰：“心病者宜食麦、羊肉、杏、薤”。其中“薤”即薤白，现代医学已证明是治疗冠心病的有效药物。这一记载可能是我国古代医药文献中应用中草药治疗心血管疾病的最早记载，比英国人布伦顿发现亚硝酸戊酯治疗心绞痛要早1800年以上。罗布麻茶的功效与作用罗布麻茶的功效与作用罗布麻是夹竹桃科茶叶花属植物，罗布麻一般都是野生的，说起罗布麻茶的功效与作用，我们首先应该从长寿村讲起。在我国的西域，有一个深居于古楼兰王国的神秘之地——罗布泊，这里的百岁老人有很多，而且罗布老人各种疾病的发病率几乎为零，这就是罗布麻茶的功效。一直以来，罗布麻茶就被人们看作是保健的圣品，罗布麻茶的功效与作用也是体现在多方面的。罗布麻茶在中国的`产地一般都是比较集中的，主要生长在罗布泊地区，所以罗布麻茶也是一种非常珍贵的保健营养品。1：保肝、护肝罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。2：降血脂降血压罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。3：强心利尿辅助降血压罗布麻含有的槲皮素亦有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助治疗的效果。4：润肠通便，促消化抗便秘罗布麻茶含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成分，可以促进胃酸的生物合成，刺激胃液分泌，因而具有消食化滞、健脾养胃、利气的作用。对于消化不良、胃炎、肠炎、慢性便秘等都有一定作用。茶叶中的氨基酸能刺激胃液分泌，增强食欲，促进胃的消化功能;茶叶含有维生素B族及芳香油，也有改善食欲、促进消化的功能。如今人们的保健意识逐渐加强，于是各种各样的保健品就成了人们非常收藏的话题，罗布麻茶的功效与作用有很多。但是罗布麻茶并不是适合于每个人的体质的，在使用罗布麻茶的时候，大家最好应该多了解罗布麻茶的知识，不要盲目的服食。;罗布麻的功效？病情分析：罗布麻是一味中药，它在中国的分布比较广泛，因此来说它具有很高的药用价值，在临床上也比较广泛的使用罗布麻的功效主要有平肝，安神，清热利水。它可以用于治疗肝阳眩晕，心悸，失眠浮肿尿少，临床上广泛的可以用于高血压病，神经衰弱和服种类的药物。罗布麻他本身来说，对于高血压病，心衰，心血管系统的疾病以及水肿类的疾病均有很好的治疗效果，因此，在临床上对于心血管系统的疾病运用比较广泛，但是它也不是万能的。在具体的使用上还是要在医师的指导下进行，否则的话可能会造成一定的副作用。罗布麻的功效与作用具体作用介绍1、保肝、护肝。罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。2、降血脂降血压。罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。3、强心利尿辅助降血压。罗布麻含有的槲皮素亦有明显的利尿作用。另外罗布麻茶含有很高的镁，每百克含镁达930毫克，而镁元素与胰腺分泌胰岛素有直接的关系，胰岛所分泌的胰岛素是由缩胆囊素刺激后释放的，而缩胆囊素则需要镁来催活，所以饮用罗布麻茶对高血压有辅助的效果。罗布麻叶的功效罗布麻叶的功效是什么1、清热平肝，强心利水、镇静、利尿降血脂。2、罗布麻叶为夹竹桃科植物罗布麻的叶，罗布麻又称红麻、茶叶花、红柳子等，因罗布泊而得名，生长于河岸、山沟、山坡的沙质地，在我国淮河、秦岭、昆仑山以北各省都有分布。中医认为罗布麻，味甘，微苦，性凉，有小毒，归肝心肾经，具有清热平肝，强心利水的功效。3、临床上多用于肝阳上亢所致的眩晕、头痛、心悸、失眠以及水肿、尿少等症。罗布麻叶中含有槲皮素、异槲皮甙、金丝桃甙、芸香甙、右旋儿茶精等黄铜类，恩醌及多种氨基酸、醇类、鞣质、多糖等。现在研究认为，罗布麻叶浸膏有镇静、抗惊厥作用，并有较强的利尿，降低血脂，调节免疫，抗衰老，抑制流感病毒等作用，对高血压患者有一定辅助治疗效果。罗布麻的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于罗布麻的功效、罗布麻的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

辨别一： 外观颜色好的罗布麻茶外形卷曲，结构紧密，外观颜色色泽绿色，而且色泽一致。劣质罗麻布茶由于加工简单，只是随便晾晒、烘干，所以，茶叶外形松散，再就是劣质产品茶叶表面外观可以看到泛白色的小点，主要原因是没有经过去碱处理，会对人的口的口腔和肠胃造成伤害。气味好质的罗布麻茶有一股呛鼻干草味，长头脑发晕。冲泡色泽罗布麻茶刚冲泡时，茶水色为带点黄的绿色，优质罗布麻茶由于含铁量丰富，其茶水色会很快成金黄色。而劣质罗布麻茶水色则不会有什么变化。口感好的罗布麻茶产品冲后入口清香略咸。劣质的罗布麻茶入口涩苦。成份好的罗布麻茶包装内的成份采用的是100%的原生罗布麻叶制成，不参杂其他任何成份，保证其品质不降低。劣质的罗布麻茶包装内的成份参杂有其他的成份，但实质是损坏了罗布麻茶的纯真性和功效性。 辨别二：1）看罗布麻茶的原料产地；近年来随着罗布麻茶的盛行，越来越多的假冒、伪劣出现，事实上只有采自新疆罗布泊的罗布麻才是最好的；这点上具有采购证的新芽罗布麻茶值得推荐；2）看有无专利号；能够取得专利号的通常都是经过了严格检验的，这类产品比没有专利号的更值得信赖；3）看采摘时间；科学研究证实只有罗布麻的生长周期中，新芽阶段的时候采摘最能保留其成份，纯度能够达到最高，效果最佳；并且其色彩更绿，比那些采自枯叶的更漂亮；4）看是否符合国家药典标准；国家药监局规定新芽罗布麻茶不是药食同源，食品类的是不能进行销售的；因此查看是否符合国家药典标准也是选择罗布麻茶的一个重要标志；5）看生产工艺；市场上大多假冒、伪劣罗布麻茶都来自个人加工坊或者小型工厂，质量无法得到保证；只有具备大型药品生产许可证，GMP认证生产出来的，工艺先进，经过国家药监局检验保证；同时，专家推荐目前市面上，新芽牌罗布麻茶，唯一通过国家GMP生产认证，具有新疆畜牧局颁发的罗布麻原料采购证，原料正宗，效果极佳，值得推荐！

长沙麓园生物科技有限公司有的卖额。。。我前几天又网购了两袋，，因为之前喝的效果还是挺好的，听了那里保健医生的建议，再喝一阵子，，再加上平时自己也比较注意，，这高血压肯定会彻底好的。。

罗布麻茶是一种具有降血压、降血脂、清火平肝的一种中药保健品，并且罗布麻的服用方法也很简单，只需要把它当做是茶叶冲水泡水喝就可以了，但是对于冲泡的具体事宜大家不一定了解，那么，罗布麻茶用法用量怎么样呢？不同的用法用量有什么区别的吗？1、罗布麻茶的用法用量各种药品由于用药目的不同，剂型也不相同，因而其用法用量也不一样。那么，罗布麻茶用法用量怎么样呢?有什么区别的吗?现代医学证明罗布麻主要含有：黄酮类化合物、强心甙、多种氨基酸、槲皮素以及钾、钙、铁、锌等多种微量元素，其药理成份具有降血压、降血脂、强心利尿、平肝安神、镇咳平喘、抗炎、抗过敏等功能。那么，罗布麻茶用法用量怎么样呢?罗布麻茶用法用量：开水冲泡代茶饮。一次3～6g，一日2～3次。《常用药物新用途临床大全》记载：每日用罗布麻叶3—6克，开水泡当茶喝，共治596例;服三个月，症状消失或显著减轻者254例。其中血压下降到140/90毫米汞柱以下者143人，收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268人，有效果比率可达88.5%;超过半年者高达93.3%;且一直稳定在正常值。饮用时间越久，效果越好;产品集预防和治疗于一身。罗布麻茶的用法用量是不同的概念，用法是服用药品的方法，用量是服用药品的多少。两者是不同的。根据病情，在合理选药的前提下用法得当，则可达到治疗的目的。否则，不仅达不到治疗的目的，反而有时还会对人体产生危害·。2、怎样有效的降低血压1、小苏打洗脚治高血压某君以前血压经常处在高压160、低压90的位置，吃各类降压药多种，治疗效果不大，后经一老者介绍一方法：用小苏打洗脚，把水浇开，放入二三勺苏打，等水温能放下脚时开始洗，每次20-30分钟，我洗了三次很是见效，至今已有20年了，一直未犯。等水温能放下脚时开始洗2、3个香蕉皮煮水泡脚20-30分钟，水凉再加热水，连续三天，血压降至正常。3、鬼针草治疗高血压，疗效显著具体方法：每日用干鬼针草30克，加水2000毫升，水煎后代茶一日内服完，连续服用八九天见效或血压恢复正常，并且能长期保持血压稳定。鬼针草的独特之处在于患高血压的病人服药后血压能降至正常，血压偏低的人可使血压回升，血压正常的人没有变化，它确实是防治高血压，脑血栓和冠心病的特效药物。科普：鬼针草，又名一把针、粘身草、刺针草、盲肠草等，为菊科一年生草本植物，性温，味苦，无毒。现代药理证明，鬼针草含黄酮甙、皂甙、鞣质、多元酚、香豆素、苦味素、碘、胆碱、氨基酸、维生素等成份，对调节人体血压具有良好的功效。4、山里红生地治高血压一患者高血压两年之久，高压一百八十四、低压九十左右，无法工作。后食用了一个偏方，谁知吃了一副就好了。其方是：精选山里红三斤、生地一两、白糖适量。山里红洗净去子放不锈钢锅内煮烂，放入白糖，煮熟凉後放冰箱储藏。每天不计时食用，就像吃零食。轻者一副重者三副。5、花生加醋治疗高血压花生半碗(大碗，带红衣)加上好醋慢一碗.泡上7天，每天早晚各吃10粒.等血压降下来后可改为几天服用一次.巩固疗效。主治：清热活血，用治高血压，对保护血管壁，阻止血栓形成有较好的作用。花生加醋治疗高血压6、降血压奇圣方--5天降血压配方：取新鲜莲藕2.5斤切碎，生芝麻1斤压碎，加冰糖1斤压碎。放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份，一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。7、花生全草治疗高血压花生全草(整棵草)一次50克，切段煎水.干品一次50克，鲜品一次150克.一次一剂.血压正后可改为不定期服用.巩固疗效主治：清热凉血，有降血压，降胆固醇作用，对治疗高血压有较理想的功效!

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这五句话是关于驾照的相关俗语。具体意思分别是:1.假一就是提供假材料申领驾驶证的，一年内不得报考;2.吊二就是吊销驾驶证后两年内不得报考;3.撤三指的是被撤撤销驾驶证的，三年内不得报考;4.醉五指的是醉驾被吊销驾照的，五年内不得报考;5.逃终身指的是交通肇事逃逸的，终身不能报考驾驶证。法律依据：《机动车驾驶证申领和使用规定》第八十八条隐瞒有关情况或者提供虚假材料申领机动车驾驶证的，申请人在一年内不得再次申领机动车驾驶证。

罗布麻茶可不可以长期喝 　　罗布麻茶可不可以长期喝呢？大家都知道罗布麻茶由罗布麻叶组成，含有鞣质，类似于维生素 P活性等多种营养物质，对身体很益处。那么罗布麻茶可不可以长期喝，请看本文的解析。 　　罗布麻茶可不可以长期喝1 　　 一、罗布麻茶能长期喝吗 　　罗布麻茶可以长期使用，本品由罗布麻叶组成，不含有绿茶，可以平肝安神，清热利水。用于肝阳眩晕，心悸失眠，浮肿尿少；高血压病，神经衰弱，肾炎浮肿。 　　 二、罗布麻茶可保肝、护肝 　　罗布麻含有多种生物活性成分对免疫系统的多环节都具有不同程度的调节能力，起到保护肝脏的解毒作用，对体液免疫有明显的调节作用，还有一定的抗过敏、抗病毒作用，因而达到清火平肝的作用。 　　 三、长期喝还能降血脂降血压 　　罗布麻茶含有鞣质，类似于维生素 P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素 C 能降低胆固醇和血脂。 　　 四、罗布麻茶服用注意事项 　　饮用罗布麻茶必须要用沸开水，且盛茶的容器有一定的限制：首选瓷器杯、玻璃杯为宜。 　　饮用布麻茶时最好是煎熬，煮约10—15分钟即可，其药用效果最佳。 　　健康人饮用罗布麻茶的剂量要求：健康人每日只需要饮1袋的一半就可以了。常饮没有任何毒副作用，反而起到预防和延缓衰老、强身健体、增强免疫力的作用。 　　罗布麻茶可不可以长期喝2 　　 一、罗布麻茶如何喝 　　 1、罗布麻茶可以直接冲泡 　　平常喝罗布麻茶时可以取适量的茶叶放到茶杯中，直接用滚水冲泡，泡制三到五分钟之后打开降温，直接饮用就可以，一次放入的罗布麻茶能重复冲泡五到六次，适宜人们恒久饮用。 　　 2、罗布麻茶的煎煮喝法 　　罗布麻茶除了可以直接冲泡之外，还可以煎煮之后再喝，必要时可以把十五克罗布麻茶放到炖煮的容器中，参加五百克清水煮开，再煮制十分钟，掏出上层清液，再加净水三百克煮制，两次煮出的茶汁放在一块儿调匀，装入保温杯中，在一天中喝完就可以。 　　 二、喝罗布麻茶的"注意事项 　　在喝罗布麻茶曩昔肯定要对于这种茶叶的特性有一个全面的相识，这种茶叶生长在高原地带，表皮布局紧实而周密，它加工成茶叶时尽管经由了科学的加工，然而它含有的一些身分仍然不克不及析出到开水中，它的耐泡性尤其强，直接冲泡罗布麻茶时，肯定要用刚烧开的滚水，并且要多冲泡频频，如许才气让罗布麻茶中的营养成分更好析出并补人体应用。

罗布麻茶是一种具有降血压、降血脂、清火平肝的一种中药保健品，现代人由于生活饮食上的不健康，患有心血管疾病的概率很大，罗布麻茶就是一种很好的选择，但是市场上的商品品质是无法完全保障的，那么，罗布麻茶有假的吗？喝罗布麻茶有副作用就是假的吗。1、罗布麻茶有假的吗罗布麻具有降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、解酒保肝、提高免疫力的功能。那么，罗布麻茶有假的吗?有副作用就是假的吗?自古以来，罗布麻就在国人的生活中发挥着极为特殊的健康作用。根据《本草纲目》、《救荒本草》等古药典记载，罗布麻有平心悸、止眩晕、消痰止咳、强心利尿之功能。陕西、北京、上海、南京等医药相关单位的临床试验研究和文献资料证明，罗布麻叶含有大量黄酮、三萜、有机酸、氨基酸等化学成份，进一步研究黄酮化学结构系槲皮素和异槲皮素甙，其药理作用有降血压、降血脂、增加冠状动脉流量，对高血压、高血脂、有较好的疗效，尤其对头晕症状、改善睡眠质量有明显效果，同时具有增强免疫、预防感冒、平喘止咳、消除抑郁、活血养颜、解酒护肝、降解烟毒、软化血管、通便利尿等功效，对以上症状有80%以上的疗效。那么，罗布麻茶有假的吗?有副作用就是假的吗?现在，市面上出现了越来越多假药。罗布麻茶作为一种畅销药，被一些不法分子仿造，出现了假的罗布麻茶。但是，有一些人认为有副作用罗布麻茶就是假的。这种观点是错误的。因为有些人的体质不适合喝罗布麻茶，如果他喝了，是会出现一些不良反应的，建议脾虚慢惊者慎用。正规的罗布麻茶是罗布麻叶经传统制茶工艺及科学方法严格加工而来，在加工过程中早已将各种有害成分去除，让罗布麻叶中的各种有效成分能够被更充分的利用，其形似茶叶，口感清淡，达到了传统茶的水平，使其成为了一种降压降脂作用比别的茶强、且又无任何毒副作用的茶饮。常饮对心脑血管系统及整个身体是非常有益的。2、怎样预防心血管疾病1.减少盐的摄入，不可多于2300mg；超过51岁、有高血压、糖尿病或慢性肾脏疾病的人摄入盐不可大于1500mg2.限制食用包含细粮的食物，特别是包含脂肪、加糖或盐的细粮。3.适量饮酒，女性最多一天一次，男性最多两次，而且必须达到合法年龄。4.论是春季还是其他季节，都要养成良好的生活习惯，第一，躺下、起身、低头、下蹲要动作缓慢。第二，早晨不要起的太早，起床后不要急于下地，现在床上坐一会（5分钟左右），然后下地喝一杯温开水，稀释血液。第三，定时测量血压，密切关注血压变化，根据病情医嘱服用降压药。第四，生活要规律，注意劳逸结合，社交活动不能频繁，吃饭、睡觉、运动都要有规律。预防心血管的食物1.苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。2.洋葱洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。3.茄子茄子含丰富的维生素P，是一种黄酮类化合物，有软化血管的作用，还可增强血管的弹性，降低毛细血管通透性，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用，降血压。4.三七三七可以促进血液循环，预防心血管疾病。经常食用，可以降低血中胆固醇以及三酸甘油脂，并可预防高血脂症、高血压、中风、心血管等疾病，是心血管类疾病最佳保健食品。

罗布麻茶俗称“野茶”又称“夹竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”。巴音郭楞的罗布麻茶因多生长在罗布泊，罗布庄地区而得名。那么罗布麻茶产地分布有哪些呢？ 1、 新疆罗布麻茶的主要产地在塔里木河，孔雀河沿岸，约800万亩。 2、 这里是我国的四大长寿地区之一，因其部落多百岁老人而闻名国内外，被誉为“百岁罗布人”。在艰苦的沙漠腹地，一个百岁老人可能是偶然，可在几个数百人的村落里。均有几个甚至十几个百岁罗布老人，他们为何如此长寿？千百年来沙漠孕育了奇特的罗布人民俗风情和沙漠文化，为世人所叹服。具《西域水道记》、《西域风闻录》记载，“野生罗布人用胡杨做舟，曲木为罐，劈梭梭为柴，插芦苇为室，织野麻为衣，取罗布叶，花代茶饮已有千年之久，野生罗布麻茶倍受世代罗布人喜爱，并被誉为“神茶”。当今科学解开了百岁罗布人的长寿秘密，证实了野生罗布麻叶、花在罗布人的百岁饮食文化中的特有价值。 3、 罗布麻茶俗称“野茶”又称“夹竹桃麻”“茶花麻”，“茶裸子”。巴音郭楞的罗布麻茶因多生长在罗布泊，罗布庄地区而得名。罗布麻一身宝，秆可做造纸原料，叶汁可做饮料，根茎枝叶可提炼橡胶。罗布麻又名野麻、野茶、茶叶花、红花草、红柳子、泽漆麻等，是一种世界上稀有的野生植物，它主要生长在沙漠盐碱地或河岸、山沟、山坡的沙质地上，在我国北方大多省区都有生长，新疆沙漠地区的罗布麻品质最佳。自古以来，罗布麻就被国人誉为“仙草”。 以上就是对于罗布麻茶产地分布有哪些的相关内容。

驾驶证理论考试的内容之一。吊销机动车证的为二年，撤消机动车证的为三年，以醉酒吊销五年，因逃跑而吊销是终身，叫“吊二撤三醉五逃终身”。

一、价格 罗布麻茶的价格经常会有变动，它的价格会受到产量、需求等方面的影响。通常，每斤的价格是在100-300元左右，如果是散装的话，是在100元左右。具体的销售价格要看当地的行情和购买罗布麻茶的质量决定。另外，会有一些包装比较好的，销售价格就胡更贵一些。 在购买的时候要尽量挑选质量好的，因为有一些茶叶是不完整的，而且看起来也并不是很饱满，这类的茶价格就会低一些。不要因为便宜而去购买质量差或者是伪品。 二、如何选购优质的茶 1、产地：一般情况下，在青海、甘肃以及新疆平原产的罗布麻茶，它会更优质一些。因为它的气候环境更适合，且营养价值也会高一些。 2、外观：外观看起来要更完整一些，且颜色最好是绿色的。有的劣质的茶叶，它的颜色会有一些黄色，并且茶叶上还有很多的杂质。 3、茶色：如果是优质的罗布麻茶，在被水冲泡后会成为酒红色，要是质量差的则是金黄色。

不是撤一吊三醉五逃终身，而是假一吊二撤三醉五逃终身。意思是申领驾照期间提供虚假或伪造信息一年内禁考。吊销资格后二年不能申请驾照。撤消资格后三年不能申请驾照。醉驾后五年不能申请驾照。驾车肇事逃逸，终生不能重新申请驾照。驾驶证记分是对驾驶人交通违法行为的处罚，依据道路交通安全违法行为的严重程度一次记分值最高12分、最低1分，记分周期为一个审验期，一个周期被记12分的，该驾驶人就失去驾驶资格，通常要不少于7天交通安全教育，考试合格后，方可恢复驾驶资格。记分起到强行驾驶人遵守交通安全法作用，从而减少交通事故发案率，但是执法中对驾驶人记分处罚丧失了严肃性、规范性，使记分流于形式。

假一吊二撤三醉五逃终身所代表的意思就是，当出现一些违法行为之后，无法重新申请驾驶证的年份，具体相关的内容如下：1、假一：如果在报考驾驶证的过程中有使用虚假材料，学员在一年时间内不能重新申请。2、吊二：如果被依法吊销驾驶证之后，在两年时间内不能重新申请。3、撤三：当驾驶证被依法撤销之后，此时在三年时间内不能重新申请。4、醉五：如果是由于醉酒驾驶，从而导致驾驶证被吊销，这种情况下五年时间内不能重新申请。5、逃终身，当碰到交通事故后有逃逸行为的驾驶人，终身都不能重新申请。之所以推出假一吊二撤三醉五逃终身的口诀，最主要就是方便提高考生的记忆。因为考生针对这些处罚年份，经常都会出现混淆的情况。目前在科目一的题型之中，经常都会看到使用虚假材料报名参加驾驶证、逃逸、醉驾等，掌握好这个口诀，可以提高通过的几率。其实除了假一吊二撤三醉五逃终身这个口诀之外，在考驾驶证笔试部分的过程中，还有一个口诀就是假一骗三。其中假一跟上面使用虚假材料去报名驾驶证考试内容是相同的，不过这里的骗三是代表，当通过贿赂或者欺骗等一些不正当的方式得到驾驶证后，被查出来依法撤销，在三年时间内不能重新申请。

新疆罗布麻茶的副作用罗布麻主产于罗布泊周边区域的敦煌、哈密、库尔勒等地，在我国新疆沙漠地区生长的品质最为好，虽然自古以来就被国人称为仙草，但它依旧存在不少副作用，那么新疆罗布麻茶的副作用有哪些呢？新疆罗布麻茶的副作用1.损害肝功能新疆罗布麻茶微寒，味苦甘，可以清热降火，平肝息风，但长期服用就宛如注射抗生素，不利于肝功能的正常发挥。是药三分毒，尤其是购买劣质罗布麻茶叶的时候要更加注意，物美价廉只存在于少数产品，不符合国家标准的茶叶不要轻易尝试。2.损害肾功能廉价的新疆罗布麻茶除了有损肝功能之外，还对肾脏的损伤特别大，长期服用罗布麻茶叶相当于埋下祸害肾脏的病根，大大增加了患上肾衰竭、尿毒症的几率，严重危害自身健康。3.如何鉴别好的新疆罗布麻茶好的新疆罗布麻茶外观颜色更加绿，色泽均一，结构紧密，气味较浓，常闻会发晕。另外，在冲泡的时候，茶水色为带点黄的绿色，入口清香略咸。而劣质的罗布麻茶叶通常会结构疏松，叶色带有白点，应与中药一起服用。新疆罗布麻茶的副作用你了解了吗？降低副作用关键在于选择上好的罗布麻茶。

披风一般是战法防御，甲一般是物理防御，盾一般是计策防御

罗布麻茶叶泡水喝罗布麻属多年生草本，是一种中药材，早有药典记载它的存在，野生罗布麻茶叶泡水喝历史已逾千年。时代变迁，罗布麻不仅局限于简单的以叶泡水，现代科学先进的技术使得罗布麻茶叶泡水喝多样化，那么罗布麻茶叶泡水喝有什么好处？罗布麻茶叶泡水喝1、降血压、血脂罗布麻中含能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积的鞣质，同时对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。通过喝罗布麻茶来平衡血压简单又方便，尤其适合中老年人。2、平肝安神罗布麻茶叶泡水喝能平抑肝阳，清肝泻火，可用于治疗因肝火旺盛导致的头晕目眩、失眠烦躁等不适。服用罗布麻茶以后可改善睡眠，镇静、镇痛作用明显。3、改善肠胃功能罗布麻茶叶含大量营养成分，可以促进消化，防止滞食，增强肠胃消化吸收功能。罗布麻茶叶泡水喝能够达到健脾养胃的效果。4、美容养颜罗布麻含有大量的维生素C和维生素E，抗氧化作用强，有很好美容养颜效果，常饮用罗布麻茶可改善皮肤色斑沉着，延缓衰老，特别受女士的青睐。罗布麻茶叶泡水喝还有好多好处，但是药三分毒，饮用不当会有副作用。

边喝茶就可以治病，这是真的哦，而且喝的也不是什么人工添加的东西，只需要喝些罗布麻茶叶就可以了。罗布麻茶叶也是一种中药材，本品在治疗心血管疾病方面的疗效还是非常不错的，罗布麻茶能长期喝吗？罗布麻茶的功效与作用有哪些呢？1、功效如何罗布麻茶叶中富含槲皮素、芸香苷、强心苷等诸多黄酮类物质，具有很强的抗氧化功能，它清除自由基的能力是维生素C的几十倍，能够有效的清除血液中的垃圾，防止血管氧化，增强毛细血管的抗性。不仅如此，罗布麻茶叶富含、钙、锰、硒、锶等多种人体必需的微量元素，其中钾可以调节细胞内外的渗透压，使细胞液的浓度保持在一个稳定的水平，使细胞内糖和蛋白质的代谢得以正常进行。因此，经常喝罗布麻茶可以补充大量的微量元素，补充血钾，平衡血钠，平衡血压。罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低，特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，能够避免身体中过多的沉积蛋白质和脂肪。2、能长期喝吗罗布麻茶是一种产自新疆的茶种，外形是卷曲的，颜色为绿色，冲出的茶水是黄色的，口味略咸。饮用冲泡出来的茶水，可以平肝安神、清热利水。罗布麻茶能长期喝吗?在生活中，罗布麻茶有两种存在形式，一种是当作茶叶，一种是当作药材，所以这个问题的答案需要具体情况具体分析。被当作茶叶的罗布麻茶，采用的是罗布麻茶叶的新鲜嫩芽，无需翻炒，直接就可以冲泡饮用，口感适宜。并且不具有毒副作用，还可以起到一定的降低血脂的功效，适合人们长期饮用。而当成药材的罗布麻茶需要翻炒加工，还需要其它工序进行加工。而且，当成药材时需要与其它的中药配伍，这时冲泡出来的茶水口感会略微发苦。短期饮用能够起到缓解失眠、心悸、尿少等症状的作用，还可以辅助治疗高血压等疾病。但是若经常饮用，就可能会损害肾脏功能以及神经系统，因此不适合长期喝。3、功能主治罗布麻茶是新疆塔里木河罗布泊的一种植物，当地俗称野茶、夹竹桃麻茶花麻等，罗布麻茶主要取其树叶制作而成。古代有罗布麻茶入药的历史记录，现代医学经过研究表明，罗布麻茶的确具有降血压、降血脂等功效，许多高血压患者直接用其树叶制成茶水喝。药学上也有将其提取物制作成罗布麻降压片，用于治疗高血压、高血脂等疾病。中医认为，罗布麻茶具有安神，平肝利胆，清热利水的功效，可用于肝火旺盛，眩晕，心悸失眠，浮肿尿少等症状;对高血压病，神经衰弱，肾炎浮肿等有治疗效果。实际上，罗布麻茶降压功效古今医药典籍均有记载，已有上千年历史。最好的罗布麻茶应当是精选野生新芽制作而成，使用时用本品适量，沸水泡制即可，简单方便。药学研究表明，抗盐碱性极强的罗布麻茶可清除血液中的自由基，减少血管壁脂类及盐碱性化合物结晶，恢复血管弹性，延缓血管衰老。罗布麻茶中含有鞣质，鞣质具有较强的活性，能够降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积，同时保持或恢复血管的柔韧性和弹性，提高毛细血管的正常抵抗力。另外，罗布麻茶叶中的单宁酸还能抑制血压升高，这对高血压患者具有降压作用。也有研究表明，罗布麻茶的成分对脂肪和蛋白质均有很好的化解作用，茶多酚和维生素还能帮助降低胆固醇和血脂，因此，也有认为罗布麻茶可以用于减肥。现代人们生活水平提高，饮食结构多肉、多油腻，肥胖、高血压、高血脂等成为许多中老年人的困扰，一旦患上高血压，多数人基本上就要终生与降压药相伴，但是降压药也只能治标不治本，而且多数伴有不同程度的副作用。因此，人们试图寻找一些安全有效、无毒副作用的降压方式，罗布麻茶成为很多高血压患者的降压良品。

“假一吊二撤三醉五逃终身”它指的是：假一：申领驾照期间提供虚假或伪造信息一年内禁考。吊二：吊销资格后二年不能申请驾照。撤三：撤销资格后三年不能申请驾照。醉五：醉驾后五年不能申请驾照。逃终生：驾车肇事逃逸，终生不能重新申请驾照。让行原则1、转弯车让直行车先行，无交通信号灯的交叉路口让右方车辆先行，右转弯让左转弯先行；2、有障碍的一方让对方先行；靠山体的一方让不靠山体的一方先行；3、正常路面会车（下坡车让上坡车先行）冰雪路面（上坡车让下坡车先行）。

罗布麻茶叶的功效与作用听过罗布麻茶的，有的看到是药类，就干脆没接触，有的看到是食用类的，可是又不了解罗布麻茶的功效，都说是药三分毒，你们了解罗布麻茶叶多少呢？罗布麻茶叶罗布麻茶分为食用和药用。首先我们来了解下什么是罗布麻茶？罗布麻茶又名野麻、野茶、泽漆麻、红柳子等。罗布麻茶的功效：罗布麻茶的主治功效是平肝安神、清热利水、用于肝阳眩晕、心悸失眠、浮肿尿少、高血压病、精神衰弱、肾炎浮肿。罗布麻茶有一定的毒副作用，这是在作为药用的前提下，没有科学加工处理之前，药店买来的罗布麻叶泡出来的罗布麻茶，经常饮用会损伤肾脏和神经系统。适宜人群喝罗布麻茶的作用：1、作为食用，罗布麻茶叶适合饮用的人群很广，罗布麻茶叶为日常饮用保健饮品，可提高体内免疫，预防感冒，降火等；2、生活、工作、学习、感情压力大，睡眠质量差的，心情不顺心的，导致神经衰弱，睡前饮用可安神，提高睡眠质量，强心抗郁；3、多脂肪高血脂的肥胖症，要合理饮食控制之外，长期饮用可降血脂，降脂肪；4、经常出去外面应酬者，罗布麻茶叶可作为解酒护肝的必备品；5、中老年人日常饮用，有助于血管软化，减低动脉硬化，降低血压血高；6、降低常年服用降压药的副作用，胫骨无力，头晕、心悸、心衰、心梗、腰膝酸痛等其他症状；不过小编在这里提醒一句：儿童、少年尽量不要饮用，这个年龄阶段正是长身体的时候；孕妇没有明确的说能不能喝，安全起见就是最好不要服用，等生完宝宝再饮用也不迟；还有低血压的人群也不适宜饮用。

南宁有几个公园是有三醉芙蓉花的。如下一些公园可以参考：石门森林公园，新秀公园，南湖公园，安吉花卉公园，金花茶公园。以上是一些可以去的公园，可以选择离自己近的公园去观赏。三醉芙蓉花期较晚，为每年9至11月。芙蓉花因光照强度不同，故引起花瓣内花青素浓度的变化，早晨开放时为白色或浅红色，中午到下午就是深红色，观赏芙蓉话选好时间也是很重要的。

罗布麻茶多少钱一盒罗布麻主产于罗布泊周边区域的敦煌、哈密、库尔勒等盐碱性极强的地域，尤其是新疆尉犁县罗布平原。因为它的药效显著，被制成茶叶以供人们服用，随着现代化进程的加进，罗布麻茶成了盒装“药”，那么罗布麻茶多少钱一盒呢？想要解答罗布麻茶多少钱一盒的疑惑，需对罗布麻茶有所了解。1.成分根据专家研究发现，罗布麻茶叶主要含黄酮甙、酸性物质，有机酸，氨基酸，多糖甙，鞣质，甾醇，甾体皂甙元和三萜类物质，以及钾、钙、铁等元素。这些成分使罗布麻茶具有了保健功效、食疗功效。2.功效罗布麻茶可以双向调节和平衡血压；延缓衰老、美容养颜；增强免疫系统；促消化抗便秘、润肠通便；抗菌、抗病毒、消炎、定痛；安神等功效。3.罗布麻茶多少钱一盒？市场上的价格普遍算不上贵，一般在20元左右，造成价格之间不大差距的因素主要有厂家、产地、每盒的含量等。罗布麻茶多少钱一盒并不能决定罗布麻茶是否可以长期服用，要知道长期服用罗布麻茶和长期使用抗生素注射对肝肾的损害都非常严重。

罗布麻茶叶的功效罗布麻是一种夹竹桃科的茶叶花属作物。并且这种植物是属于多年生野生草本韧皮纤维植物，具有许多的药用价值。大家有所不知的是在古时候的古楼兰王国中，有一个神秘的长寿村，当时那里的人民就是常年饮用罗布茶，所以身体素质非常的好，才使那里成为了一个长寿村。接下来就带大家一起来了解一下罗布麻茶叶的功效与作用。罗布麻茶叶的功效罗布麻里面含有许多的特殊成分，是其他茶叶里面所没有的。它的主要组成成分，有狐皮素，强心苷，芸香苷，有机酸和多种氨基酸，另外，向人体所需的钙铁锌硒钾镁等元素罗布麻里面都含有，所以我们就知道这是一种价值非常高的植物。而人们通常也会把萝卜麻利用特殊的工艺制作成罗布麻茶叶，罗布麻茶叶泡水喝，对于人的身体具有清除血管废物软化血管降血压的作用。那么说到罗布麻茶叶的功效，对于肝脏不好的人来说，罗布麻具有保护肝脏的效果，同时还能够对于人体的体液免疫系统有一定的调节作用。对于三高人群来说，喝罗布麻茶也能够起到降血脂降血压的作用。

罗布麻茶副作用这里要为大家介绍的一种特殊的茶的品种是罗布麻茶，罗布麻茶自然就是利用萝卜麻这种原料制作而成的茶。所以首先就为大家介绍一下罗布麻，罗布麻别称是茶叶花红牛仔或者是红麻，这是一种直立的半灌木植物，通常高约二米左右，主要分布于我们国家的秦淮河秦岭以及北各省，是一种具有特殊功效的植物。那么很多人在喝罗布麻茶的时候就会担心罗布麻茶副作用有没有的问题？罗布麻茶副作用大家有所不知的是罗布麻，这种植物其实拥有较高的药用价值。早在古时候罗布麻这种植物就已经在中医中经常被使用，罗布麻甘苦性凉，所以它有清热利尿解毒的作用。另外，在我们的生活中对于那些容易烦躁，心神不宁的人来说，喝罗布麻茶也能够起到平肝安神的效果。关于罗布麻茶副作用，大家也知道是药三分毒，如果使用方法不当的话，自然是会产生一些副作用的。但是罗布麻茶是没有副作用的，不过主要是适合一些高血压病患者以及心力衰竭患者使用，而对于那些在生活中属于体质比较偏寒的人来说是不适合的。

罗布麻茶可以天天喝吗对于中国人来说，有很多人在日常生活中就非常喜欢喝茶。因为喝茶对于人的身体大有裨益，茶里面含有许多丰富的微量元素，能够让我们的身体保持一个平衡的状态，并且能够促进人体的新陈代谢，对预防衰老也有很好的效果。那么说到喝茶，这里要为大家介绍的一种特殊的茶，叫做罗布麻茶。有很多朋友都非常喜爱这种罗布麻茶，那么罗布麻茶可以天天喝吗？罗布麻茶可以天天喝吗在回答这个问题之前，我们有必要了解一下罗布麻的成分。罗布麻，这种植物里面含有非常丰富的氨基酸，包括人体必需的谷氨酸丙氨酸缬氨酸，另外，萝卜麻里面还含有碳化钾和儿茶素，这些特殊的物质使得罗布麻具有清火降压的效果，对于那些高血压患者来说，经常饮用罗布麻茶能够起到非常好的降血压的作用。另外，罗布麻茶叶是属于寒性的，所以会有清火的效果。在我们的生活中相信许多朋友的肝火比较旺，所以比较适合喝罗布麻茶。那么对于罗布麻茶可以天天喝吗这个问题，这里想要说的是对于那些胃不好的人来说，应该少喝，因为长期喝罗布麻茶的话可能会引起腹泻呕吐恶心的症状。

福建省福州市。根据查询百度地图显示，福州红木家具城位于福建省福州市闽侯县建平路25号。

罗布麻和茶叶一起泡吗罗布麻本身就是一种比较健康的茶饮，现在很多人也都在喝，但是由于对罗布麻还不了解，不清楚罗布麻和茶叶一起泡么？还是单独泡水就可以？需要注意什么禁忌呢？下面我们简单了解一下。罗布麻茶和茶叶一起泡吗？这一点我们在了解的时候需要注意的就是，我们喝罗布麻想要达到什么效果，就罗布麻的主要功效来说，高血压人群是比较适合喝的，因为茶叶中的单宁酸不仅可以抑制血压的升高还可以对已经是高血压的血压进行降低，另外对于蛋白质以及脂肪也很不错的分解作用，茶多酚以及维生素C可以很好的降低胆固醇以及血脂。但是需要注意的就是，罗布麻茶和茶叶一起泡吗？我们可以单独的泡罗布麻这样功效可以发挥的更好，另外孕妇是不建议饮用的，因为本身罗布麻就是比较性寒的，如果服用可能会给身体以及胎儿带来一定的影响。同理脾胃本身就比较虚寒的人群也不建议饮用罗布麻茶，如果一定要服用也要从最小的量开始服用，或是在服用的时候加入桂圆以及红枣等性热的干果，这样可以很好的中和罗布麻的寒性。

邮编：353100建瓯市简称芝城，位于福建省北部，闽江上游，武夷山脉东南面、鹫峰山脉西北侧。【地理位置】地处东经117°58"－118°57"、北纬26°38"－27°20"之间。属亚热带海洋性季风气候，年平均气温19.3℃，降雨量1600—1800毫米，日照1612小时，无霜期286天。疆域总面积 4233 平方公里 ( 635 万亩 ) ，其中山地 519 万亩，耕地 49.2 万亩；建瓯市地处南平旅游生态经济区的"一线"，距南平60公里，距武夷山机场110公里。横南（江西横峰至福建南平）铁路贯穿境内100公里，设五个车站，已开通货、客运输。205国道、两条省道贯通全境，是江浙入闽的咽喉要地和闽北主要交通枢纽。随着交通格局的改变，建瓯南与福州市的经济互补的空间距离缩短，成为福州城市经济三小时经济圈的辐射城镇；北与上海、浙江等长江三角洲经济区的经济交流空间也大大拓展，成为福建沿海与长江三角洲经济区陆地交通的连结点。【行政区划,人口】辖玉山，小桥，南雅，东峰，东游，小松，吉阳，房道，徐墩，迪口10 个镇、川石，龙村，水源，顺阳 4 个乡、 芝山，建安，通济，瓯宁4 个街道， 217 个村、 1121 个自然村、 2054 个村民小组、 27 个居民委员会，总人口52.19万，其中农业人口 41.8万；民族以汉族为主，还有畲、苗等 11个少数民族，人口密度为每平方公里121人，全市汉族约占99.3％，畲族、苗族、回族、满族、蒙古族等11个少数民族人口共占0.7％，是福建省面积最大、闽北人口最多的县级市。 2008年全市实现生产总值76.89亿元。【历史沿革】建瓯历史悠久，人杰地灵。有文字记载的历史 3000 多年，是一座有着 1800 多年建县历史的省级历史文化名城。西周时期为“七闽”地，秦时属闽中郡。东汉建安初年 ( 公元 196 年 ) 设建安县，是“福建”历史上最早设置的五个县之一。三国吴景帝永安三年（公元 260 年）设立建安郡。唐武德四年 ( 公元 621 年 ) 设建州，“福建”之名即为福州、建州各取首字而来。宋绍兴三十二年（公元 1162 年）改建州为建宁府，是福建历史上最早设置的府。 1913 年撤府，并建安、瓯宁两县为建瓯县。 1992 年 10 月撤县设市。历代为郡、州、府、路、道治所和闽北政治、经济、文化中心，出过 1154 名进士、 3 名状元、 10 名宰辅大臣，是福建历史上出进士最多的县。宋代理学家朱熹成长于建瓯，史称“三杨辅政”之一的政治家杨荣和历史学家袁枢、音韵学家吴域、外交家徐竞、文学家吴激、现代革命先驱杨峻德等一些名垂青史的人物诞生于此。李刚、陆游、辛弃疾以及世界著名旅行家马可·波罗等曾驻足建瓯并留下赞誉。【环境资源】建瓯生态优越，资源丰富。属中亚热带海洋性季风气候，年平均气温 18.7 ℃，年均降水量 1662.9 毫米。全市生态环境保护良好，森林覆盖率达 81.5% ，是闽江上游的绿色屏障。水资源总量 44.6 亿立方米，水能理论蕴藏量 57.9 万千瓦，实际可开发装机容量 30 万千瓦。地下已探明或开采的矿产有金、煤、磷、铁、水晶、石灰石、大理石、花岗石等 22 种。建瓯山川秀美，古迹繁多，旅游资源丰富。境内大小特异独秀的山峰众多 , 有聚武夷风光于一炉的省级风景名胜区归宗岩，有“辰山拱北斗”之称的闽北第二高山辰山，有被誉为中亚热带“森林博物馆”的国家级自然保护区万木林，有堪称“中华一绝”的妈祖木雕神像。建瓯悠久的历史，形成了丰富的历史遗存。有福建历史上年代最久、规模最大被誉为“南有开元、北有光孝”的光孝禅寺，有闽国帝都标志性建筑“五凤楼”，有宋敕茶神张三公庙及北苑贡茶制造遗址，有全省现存规模最大、具有浓郁宋代建筑风格的建宁府孔庙。还有东岳庙、艮泉井、威武门、临江门、通济门、通仙门等名胜古迹。此外，民俗文化、茶文化、酒文化、竹文化、根艺文化繁荣活跃，其中挑幡入选省非物质文化遗产代表作民间杂技项目名录。【农业经济】建瓯土地肥沃，物产丰富，素有“金瓯宝地”、“绿色金库”、“竹海粮仓”、“酒城笋都”之称。木竹、茶果、畜禽三大农业主导产业和粮食、蔬菜、食用菌、锥栗等十三个重点农产品优势明显。2007年，全市农业总产值33.66亿元。为全国商品粮基地市和粮食生产交售先进市，粮食作物播种面积59.45万亩，粮食总产量21.99万吨；为“全国重点林业县（市）”、“全国绿色小康县”、“全国经济林产业示范县”，现有林地面积529.06万亩，林分总蓄积量2208.04万立方米，森林覆盖率达79.7%，其中用材林面积185万亩，商品材采伐量49.32万立方米；毛竹林面积123.5 万亩，名列“中国竹子之乡”榜首，毛竹采伐量1678万根，鲜笋产量23.3万吨；为全国重点茶区之一和闽北乌龙茶发源地，茶叶面积9.2万亩，产量7685吨；为全省柑桔生产基地市，水果面积22.8万亩，产量24.38万吨，其中柑桔面积17万亩，产量20.36万吨；为“中国名特优经济林锥栗之乡”，锥栗面积41万亩，产量2.09万吨，居全国首位，建瓯锥栗被国家质检总局批准为国家地理标志产品。此外，还盛产食用菌、莲子、泽泻、仙草、松脂等多种土特产品。笋制品、茶叶、莲子、芦柑、葡萄、大米等13个农产品获绿色或无公害有机食品认证。全年肉类总产量2.33万吨。奶牛存栏4003头，生猪存栏17.16 万头，肉羊存栏2.44万头，肉兔存栏6.11万只，各类家禽存栏166.73万羽。为全国淡水养殖重点县（市），淡水养殖面积2.88万亩，水产品总产量1.58万吨。全市共有农产品加工规模企业122家，其中明良食品有限公司被国家农业部确定为“全国大型农产品加工流通企业”，明良食品有限公司、颖食物产有限公司、柏物产食品有限公司、成茂农产品有限公司等4家企业被确认为省级重点农业龙头企业，茗苑茶叶有限公司等16家企业被确认为南平市农业龙头企业。水资源总量44.6亿立方米，水能理论蕴藏量57.9万千瓦，实际可开发装机容量30万千瓦。地下资源十分丰富，已探明或开采的矿产有金、煤、磷、铁、水晶、石灰石、大理石、花岗石等22种。【工业经济】2008年，建瓯市认真贯彻落实科学发展观，紧紧围绕海西建设大局，扎实开展创业竞赛活动，取得良好成效。预计实现地区生产总值76.57亿元，增长15.4%；财政总收入4.74亿元，增长15.2%，其中地方级财政收入3.05亿元，增长14.3%；城镇居民人均可支配收入14009元，增长18.5%；农民人均现金收入6639元，增长13.6%。2007年，全市工业总产值50.05亿元。规模以上工业企业182家，完成产值41.4亿元，占全市工业总产值的82.7%，其中非公有制工业企业177家，完成产值39.31亿元，个数和产值分别占规模以上工业的97.3%和94.9%。初步形成了竹木加工、食品加工和机械化工三大产业集群，其中竹木加工产业产值17.6亿元，占全市规模工业产值的42.5%，主要产品有胶合板、刨花板、纤维板、细木工板等人造板系列和竹胶板、竹地板、竹凉席、竹筷等竹制产品；食品加工产业产值9.7亿元，占全市规模工业产值的23.4%，主要产品有白酒、精制茶、清水笋、锥栗等；机械化工产业产值10.96亿元，占全市规模工业产值的26.5%，主要产品有铝活塞、碳化硅磨料、电木粉、酚醛塑料、甲醛、满山白糖浆、软脉灵等。全市产值上亿元企业有5家，上5000万元企业有20家。工业发展平台不断拓展，中国笋竹城建设强力推进，一期开发已完成，开发面积1045亩，入园企业30家，二期开发累计完成基础设施投资7870万元，完成征地3685亩，平整土地1000亩，批准入园企业12家。莲花坪和川石、东游、东峰、南雅、徐墩、吉阳6个高速公路互通口工业平台建设全面推进，国省道沿线工业长廊已逐步形成。【商贸流通】历来为闽北商品集散地和贸易中心，为国家商务部首批“万村千乡市场工程”、“农村商务信息服务工程”试点县（市）。2007年，全社会消费品零售额21.66亿元，其中批发零售贸易业17.43亿元，餐饮业2.28亿元，其它业0.41亿元。全市城乡共有市场49个，经营面积18万平方米，其中城区集贸市场5个，批发市场3个，乡级农贸市场18个，村级23个，其它专业市场主要有闽北建材市场、闽北汽车城、闽北摩托车批发市场等。在各类市场中，年贸易额上亿元的市场有管葡农贸市场、闽北汽车城、闽北建材市场、闽北笋菇批发市场等4个。大型超市4家，药品超市3家，家具超市4家。全市已成立水煮笋、蔬菜、锥栗、柑桔等农村专业经济合作组织256个，拥有会员2.3万人。建成了农副产品信息中心、农业技术中心、农业科技信息中心、农业农村工作信息中心等四个信息中心，为农副产品流通搭起了“金桥”。汽车、摩托车贸易和运输服务业发展迅速，拥有兴业汽车发展有限公司、闽芝汽车发展有限公司等8家汽车销售公司。【项目开发】2007年，全市固定资产投资34.46亿元，新上投资500万元以上项目140个，其中投资2000万元以上工业项目39个。22个市级重点建设项目完成投资11.62亿元，列入省和南平市重点建设项目8个，完成投资3.47亿元对外经贸 2007年，全市新批利用外资项目6个，合同利用外资7589万美元，实际利用外资4760万美元。全市外贸出口企业38家，外贸出口总额5255万美元，拥有明良集团、柏物产食品、颖食物产、樟建木业、吉阳工艺品、弘光席业、绿剑食品等13家出口规模超百万美元的企业。主要出口产品有茶叶、竹木制品、笋制品、工艺品、食用菌等，主要出口日本、美国、韩国、欧盟等国家和地区。【财政金融】2007年，全市财政总收入4.11亿元，其中地方级财政收入2.66亿元。年末金融系统各项存款余额49.57亿元，其中居民储蓄存款余额33.3亿元，各项贷款余额35.21亿元。全市共培育信用镇4个、信用村82个、信用户22955户。【基础设施】为江浙入闽咽喉要地，交通便捷。横南铁路、国道205与省道204、303贯穿而过，市区距武夷山机场100公里；规划中通过建瓯的高速公路有4条，其中浦南高速公路2008年已经建成通车，松建高速公路部分控制性工程将开工建设，建古、宁武高速公路前期工作顺利推进，随着这几条高速公路相继建成通车，建瓯将成为闽北的交通枢纽，届时建瓯至福州只需2个多小时，至上海只需6个多小时。通讯发达，各种现代化先进通信设施齐全。电力充裕，拥有水电站142座，总装机容量19.1万千瓦，全年发电量6.1亿千瓦时。“东扩西进、南拓北延”的城市发展略逐步推进，城市建成区面积9.87平方公里，规划区面积30平方公里，一批标志性建筑相继建成，城市框架不断拉开，人居环境不断改善。【社会事业】先后荣获全国科技、文化、教育、体育先进市，省级历史文化名城、省一级达标文明城市、省级卫生城市、省科技进步先进市等荣誉称号。科技事业不断发展，为第一批全国科技工作试点县（市），被评为“全省科普工作先进市”。教育两基成果不断巩固提高，素质教育深入推进，高考各项指标及本专科上线人数位于南平市前列。城乡文化事业全面发展，被国家文化部命名为“中国民间版画艺术之乡”，顺利通过“全国文化先进市”复查，为福建省民间根雕艺术之乡，拥有文化中心、博物馆、图书馆、文化馆21个，农民文化俱乐部100多个。全民健身活动不断深入，竞技体育水平不断提高，拥有1座设施先进的室内体育馆、2条400米标准塑胶跑道，体育人口比率达42%。广播和电视人口覆盖率达95%和99%，被评为“全国广播电视村村通”工作先进单位。卫生事业稳步发展，全市共有各类卫生机构320个，初级卫生保健全部达到基本普及标准，突发性公共卫生事件预警和应急机制初步建立。人口与计生工作得到加强，人口出生率为9.3‰，人口自然增长率为4.7‰，连续16年完成上级下达的人口控制目标，继续保持全省先进水平，被评为“全国计划生育优质服务先进市”。【人民生活】2007年，城镇居民人均可支配收入为11822元，农民人均纯收入5837元。年末单位从业人员24236人。城镇新增就业人数2674人，下岗失业人员实现再就业1649人，城镇登记失业率3.38%。全市累计转移农村劳动力7.8万人。年末全市企业养老保险人数23414人，医疗保险参保人数40516人，失业保险参保人数19567人，列入城镇居民最低生活保障线人数2856人，农村居民最低生活保障线人数14426人，扶恤补助各类优抚对象694人。乡镇介绍芝山街道--地处城区北面，辖西大、豪栋、马汶3个村和符山、管葡、上西河、都御坪、梨山、青云6个社区居委会，29个村民小组，135个居民小组，18583户，44618人，其中，农业人口7175人，2161户。土地总面积30.85平方公里。建安街道--地处城区东南片区，辖钟楼、东安、东门3个村委会和横街、仓长、前街3个社区居委会，29个村民小组，74个居民小组，8235户，22892人，其农业1749户，5123人。土地总面积30.49平方公里，城区面积约3平方公里。 通济街道--地处城区中部，辖东溪、三门、南门3个村委会和南门、陶朱、桥南3个社区居委会，17个自然村，26个村民小组，52个居民小组，4826户，13666人，其农业1320户，4636人。土地总面积41.39平方公里，城区面积约0.84平方公里。瓯宁街道--地处城区西部，辖水西、七里街2个村委会和福宁、西池、莲花3个社区居委会，11个自然村，17个村民小组，共5080户，13877人，其农业1095户，3773人。土地总面积27.15平方公里。徐墩镇--位于建瓯市西北部，距市区16公里，土地总面积351.87平方公里。现辖16个行政村，2个居委会，1个综合林场，159个村民小组，100个自然村。共9945户，总人口为35332人，其中农业人口33183人，非农业人口2149人。行政村名称：徐墩、叶坊、归宗、东边、北津、桂美、富头、富_、丰乐、下碓、山边、湖塘、九匡、岭头、大潭，长汀。吉阳镇--位于建瓯市西部，地处建瓯市、顺昌县、建阳市三县市交界地。东连徐墩镇；西和西南与顺昌县仁寿乡、岚下乡相接；南与房道镇毗邻；北与建阳市徐市乡相交界，距市区42公里，土地总面积198.73平方公里。现辖12个行政村，1个居委会，124个村民小组，51个自然村。共8420户，总人口为30657人，其中农业人口29040人，非农业人口1617人。行政村名称：吉阳、玉溪、宅墩、曹墩、新桥、胜利、张坑、巧溪、大夫、黄怖、圭历、巨历口。房道镇--地处武夷山脉东南侧，位于建瓯市西南部。东部与瓯宁、南雅相邻，东北部与徐墩毗连，南部、西部与顺昌县交界，北部与吉阳接壤，土地总面积244.73平方公里。全镇现辖20个行政村，1个居委会，共93个自然村，168个村民小组，20个村民委员会。共9864户，总人口35690人，其中农业人口33961人，非农业人口1729人，少数民族畲族约340人。行政村名称：房道、九堡、七道．_村、上庠、尤墩、小竹、潘坑、安宁、吴_、曹岩、书怖前、徐地、峡头、连地、南科、西_、靛墩、吴大元、埂尾。东游镇--地处建瓯市东部，鹫峰山脉西侧。东和东南分别与水源乡、屏南县交界；南和西南与东峰镇毗邻；北与川石乡、龙村乡相连，土地总面积420.53平方公里,是建瓯市面积最大的乡镇。现辖18个行政村，1个居委会，1个镇林场，1个良种场，73个自然村，168个村民小组。共10288户，总人口37653人，其中农业人口34302人，非农业人口3351人。行政村名称：东游、_上、东源、溪尾、胡墩、张墩、云头、党城、渡潭、党口、张屯、上范、溪屯、盖林、盛前、河岭，盛地、东_。川石乡--地处建瓯市东部，鹫峰山脉西面。土地总面积274.07平方公里。现辖14个行政村，1个居委会，62个自然村，123个村民小组，共6570户，总人口23835人，其中农业人口22427人，非农业人口1408人。行政村名称：川石、_阳、慈口、溪口、营勺、后山、洋屯、后洋、边溪、徐布、后坪、小岭、伏演、外洋。顺阳乡--是1996年4月经福建省民政厅批准成立的乡，原隶属东峰镇管辖。顺阳乡位于建瓯市东部，土地总面积205.83平方公里。现辖6个行政村，1个居委会，1个国营采育场，55个村民小组，35个自然村。共3318户，总人口为11383人，其中农业人口10218人，非农业人口1165人，是建瓯市面积最小，人口最小的乡(镇)。行政村名称：溪东、吴林、石呈、江_、_下、后房。水源乡--位于建瓯市东部，距建瓯市区57公里。东与屏南，政和两县交界；北跟川石乡接壤；西同东游镇相邻邦；南连东游镇与屏南县，是三县市交界的边远山区乡。全境面积299．2平方公里。现辖12个行政村，1个良种场和水库管理所，122个村民小组，65个自然村。总户数5943户，23020人，其中农业人口21959人，非农业人口1061人。行政村名称： 水源、横路、桃源、吴墩、钱团、王厝、大源、忠溪、温洋、南山、上坑、良贤小桥镇--位于建瓯市东南部，东与玉山镇相连；南与迪口镇交界；西与南雅镇接壤；北与建瓯市东峰镇毗邻。镇域东西长约18.5公里，南北宽约16.5公里，土地总面积297.87平方公里。全镇现辖13个行政村，1个居委会，183个村民小组，93个自然村。共10730户，总数为39199人，其中农业人口为37392人，非农业人口为1807人。行政村名称：小桥、大丘、西边、富井、高门、百丈、龙峰、洽历、上屯、_上、霞抱、阳泽、后塘。玉山镇--位于建瓯市东南部，东北、东南分别与屏南、古田县交界；南邻迪口镇；西连小桥镇；北与东峰镇接壤，距建瓯市54公里。土地总面积324.13平方公里。全镇现辖12个行政村，一个伐木场，一个牛场，1个居委会，114个村民小组，68个自然村。共6029户，总人口为22916人，其中农业人口为21412人，非农业人口为1504人。是建瓯市耕地面积较少，人口较多的乡镇之一。行政村名称：玉山、敷锡、东山、下洋、洋后、上房、榧村、筹岭，汲溪、岭口、长怖、岭后。南雅镇--位于建瓯市南部，东与小桥、迪口两镇交界；西与房道镇和顺昌县高阳乡接壤；南与南平市大横镇毗邻；北接建瓯市瓯宁、通济办事处。总面积398平方米公里，下辖1个居委会，23个村场，117个自然村，共12000户，总人口为43577人，其中农业人口40043人，非农业人口3534人。行政村名称：南雅、新建、伊村、新村、小雅，十字街、集瑞、杉溪、小康、叶康、皇康、大康、梅村、鲁口、白水源、房村、仁墩、黄园、山安、白沙、太平。迪口镇--位于建瓯市南部，距市区86公里，东至古田县风都乡，南邻南平市洋后乡，西邻南平市南山镇北至小桥镇百丈村，东北至玉山镇西北至南雅镇，东南与古田县相邻，西南与南平市交界，地处古田县，南平市、建瓯市结合部，镇域面积372.13平方公里。下辖17个行政村，100个自然村，共8439户，总人口为32610人，其中农业人口31195人，非农业人口1415人。行政村名称：迪口、占村、值源、下房、店村、西坑、龙北溪、郑魏、大布林、下庄、杉洋、下溪、可建、凌坑、中田、岩下、坑头。小松镇--地处建瓯城北20公里。东与东峰镇和龙村乡交界；西与徐墩镇毗邻；南与芝城镇接壤；北和东北与龙村乡和 建阳市小湖乡相连。总面积239.33平方米公里，所辖1个居委会，14个村委会，1个良种场，1个镇林场，共7977户，总人口为28862人，其中农业人口27716人，非农业人口1146人。行政村名称： 小松、中村、李园、定高、湖头、上元、穆墩、渔村、溪头、双坪、台尾、大庙、高历、龚墩龙村乡--位于建瓯市北部，距城关43公里。东、东南分别于川石、东游交界；南与东峰毗邻；西与小松接壤；北与建阳市小湖乡相连，是老区贫困乡。总面积207.93平方米公里，现辖12个行政村，48个自然村，共4024户，人口14976人，其中农业人口14541人，非农业人口435人。行政村名称：龙村、汴地、下杉溪、吴地、梨坪、擎天岩、龙溪、黄凌、凉_、大历、仰坑、小东游。东峰镇--位于建瓯市东部，鹫峰山脉西面，总面积268.9平方米公里，现辖19个行政村，2个居委会，1个良种场，1个镇林场，19个行政村，81个自然村，共10947户，总人口41103人，其中农业人口38098人，非农业人口3005人，是闽北面积最大，人口最多的镇之一。 行政村名称：东峰、南源、大_，井岐、长溪、坤口、记源、桂林、大房、坪林、霞镇、东山下、东溪口、铜场、杨梅、裴桥、长源、岚下、湍下。【方言】建瓯有建瓯方言，人们称建瓯话，曾有专门的建瓯方言书《建州八音》。【注意】“建瓯”经常被误写成“建欧”，请大家多加注意。2021年2月20日，福建省2018-2020年度省级文明城市名单出炉，建瓯市上榜。2019年3月，建瓯市列入第一批革命文物保护利用片区分县名单（原中央苏区片区、闽浙赣片区）。2017年2月21日，建瓯市上榜2016年全国义务教育发展基本均衡县（市、区）名单。