普洱茶怎么泡 这样泡具有延年益寿的功效？

没用！你直接喝普洱茶就可以有很大效果，最好是成块茶饼，生普比熟普有效

喝普洱纤身茶对身体的好处如下： 有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、治痢、抗衰老等功效。有清热、消暑、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风、解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。普洱茶的刮油功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、三高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥普洱茶的保健功能几乎可以独步茶林。有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

那您还不如直接吃泻药呢

还不错。是一款价格实惠且质量上乘的普洱茶产品，其口感清香，滋味甘甜，有浓郁的普洱茶香气，也是茶饮料中的佳品。原叶抽取，手工制作，营养丰富，适合不同年龄段的人都可以尝试。

不会

普洱茶的功效很丰富，荷叶是降三高症，有药理作用，决明子属于清肝明目类的草药，金银花，菊花都属清热型的花茶，山楂是健脾胃，理气的，你买的是拼装好的吗？如果是搭配好拿来卖的，他的制药功效就是清热、清理肠胃、对纤身是有一定功效，但是效果不明显，要是自己搭配来喝，那我就不建议，因为这样对身体没有好处，它会使人体中的热量散失，在冬季就会觉得比较怕冷，长期也会对胃有伤害。通常普洱茶只能单一的与以上品种搭配，如果你要减肥、修身，那就只用普洱茶的生茶与山楂搭配（加冰糖）饮用，这样才是科学的，对身体也好。

一起喝，没什么副作用！你要是喜欢一起喝的话，随便你！！。反正我是不喜欢茶混起来喝！！混起来喝味道太杂了！！

早上先喝开水冲胃 降降血压和学浓度 如果要减肥的话就在饭前喝 茶是碱性的 胃液的酸性 会冲淡胃酸的浓度 减少食欲 但不要天天这样 会导致的胃负担不了

普洱具有减肥的效果

普洱纤身茶不能醒酒的！要想醒酒就喝葛根茶！葛根茶的喝法：取葛根6克，将葛根放入杯中，冲入沸水，盖盖子闷泡15分钟后饮用。葛根茶饮的功效：葛根含有黄酮类物质和可保肝的皂角苷，这两种物质能促使酒精快速分解和排泄，有醒酒作用。人群宜忌：适宜饮酒过度者饮用。气虚胃寒者、腹泻者不宜饮用。

效果有好的。首先不要迷信药物，多数减肥药物对身体都是有很大伤害的。1.食物多样，谷类为主，粗细搭配；2.多吃水果和薯类；水果早上吃食金，中午吃是银，晚上吃是铜。上午吃水果，对人体最具功效，更能发挥营养价值，产生有利人体健康的物质。这是因为，人体经一夜的睡眠之后，肠胃的功能尚在激活中，消化功能不强，却又需补充足够的各式营养素，此时吃易于消化吸收的水果，可以应付上午工作或学习活动的营养所需。水果的消化时间是半小时，最佳的食用时间是饭前半小时，每次只吃一种类型的水果，如果想吃另一种，需要在半个小时后吃。不易空腹吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。3.每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；4.常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；5.减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；6.食不过量，天天运动，保持健康体重；7.三餐分配要合理，零食要适当；饮食数量的分配，如果一天的量是10份，那么健康饮食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；瘦身饮食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量饮水、合理选择饮料，尽量不喝碳酸饮料（会带着体内的钙）；9.如饮酒应限量；10.辅助以必要的体育锻炼。要有耐心，恒心和毅力.加油！祝你成功！

当然不会了，这两种茶都是凉性的。可以排毒，常喝可以排毒的，可以将人体内黑色素排出来，自然不会沉积了。

没有你用过

你还是。运动加节食

　　因人而异吧```不光是要坚持喝普洱茶```还要有正确的饮用方法```这样才能双管齐下`事半功倍````　　1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。　　2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。　　3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。　　养生茶需要持之以恒　　不是一两天能见效果的　　要坚持　　时间长了你就能感受到变化了　　但是是以保健为主的　　饮前指点　　据多年研究和喝普洱茶的茶艺乐园园主陈国璋介绍，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会造成不同的结果。　　1.想促进睡眠——冲泡，不是浸泡　　虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神醒脑，更加清醒。　　不仅睡前，一般情况下喝普洱茶都是以冲泡为宜。一般是用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。　　2.想减肥——饭后，不是饭前　　现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。　　当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显。

别买这种吧这种不知道正宗嘛我朋友他爸喝了很久的普洱瘦了10几斤呢..他是去茶叶店买的比较好的普洱

呵呵，我喝了，但是也没有什么感觉呀，就当水喝吧。可能要坚持的时间比较久，才见效

一个是茶！饮品，一个是类似主食！是食品！可以同时饮用，没有冲突

　　在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是我精心整理的忆江南作文，仅供参考，大家一起来看看吧。 忆江南作文1 　　在赞美江南的诗词中我最喜欢的要属白居易的《忆江南》。“江南好，风景旧曾谙，日出江花红胜火，春来江水绿如蓝，能不忆江南？”每每吟诵，总是心潮起伏。 　　“江南三月，草长莺飞”，你可以在春日里寻一径绿地，放飞轻灵的纸鸢；“接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红”，坐一叶乌篷轻舟在湖面荡漾，清风拂面，甘醇如那陈年的绍兴黄酒；“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”，任你的思绪在水天一色里飞扬；“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，江南冬日的水墨丹青，只要黑白二色就勾勒得淋漓，在养眼的愉悦里没感受不到寒冷，你就入了那画境里。 　　如同词中的“春来江水绿如蓝”一样，江南美，美在江南水。水光旖旎、垂柳依依的西子，桨声灯影的秦淮河，光华灿烂如绿宝石的玄武湖，小石桥下划过的小木船，船头的鸬鹚，……这一切，都让我魂牵梦绕，让我忘记了大城市里水泥森林的高耸林立，古板，呆滞。 　　“日出江花红胜火”你或许看过泰山的日出，也可能观过海上的日出，但你是否注意过江南的日出？江南的日出是温和的，可又是妩媚的。开始时，眼前是水雾渺渺的"江面，江的尽头，沿水平线可以看到一种奇特的淡蓝色，再过一会儿，江面雾气渐收，江水如洗，波明如镜。蔷薇色的朝霞倒映在江水里，从一抹化为一片，然后染红整个江面，再突然有一团火球从江底跳出，它的美丽、动人，让我久久沉醉！是啊，江南的气息是独特的，它更是纯真无暇的，没有丝毫的污染，把我融入其中。 　　江南如歌、江南如酒、江南如诗、江南如梦，江南是一幅浓淡相宜的水墨长卷。此时此刻，我的感受就如同《忆江南》最后的那句词一样：“能不忆江南？” 忆江南作文2 　　大家去过河南郑州的忆江南吗？如果没去过，就听我描绘一番吧！相信你看完之后一定非常想去。 　　首先那是一个玩水的好地方。穿上泳衣，可以先去滑水。刚坐在索道上，就有一股力量推着你，让你滑得非常快，还没等你反应过来，就会像下面条一样被甩进水里，真的好好玩哦！ 　　假如你和我一样喜欢游泳，可以去游泳馆。那里深水区1.6——2.0米，浅水区1.0——1.2米。如果你和我一样大的话，就应在浅水区玩。你可以狗刨，也可以仰泳，还可以潜水，高手甚至还可以在水上漂着休息。非常惬意。最有趣的是我还学会了在水中翻跟头。 　　如果累了，可以去泡温泉。 　　泡花瓣浴，薰衣草浴是最舒服的啦！不过泡温泉最好泡出汗来，这样你身体的寒气就被驱出来啦。你要是觉得热，可以去泡冰水浴，保准让你的牙齿直打颤。 　　玩了半天了，如果你觉得饿了，可以去餐厅用餐。到晚上了，你可以到大厅休息，大厅是每个人有一台电视机，可以看电视，也能去另一个大厅看电影，怎么样？是不是眼馋啦？ 　　还有一个游戏项目忘说啦，这是一个大池子，里面有几十条鱼，你要是捉住一条，可以请大厨帮你做美味好吃的鱼。不过要注意啦，这里的鱼非常机灵，想要捉住它们可是没有那么简单哦，他它们游得非常快，总是让你扑个空。 　　旁边还有亲亲鱼疗呢！你坐进去，会有许许多多的小鱼来亲你的小脚呢，感觉痒痒的，不过这是小鱼在给你按摩呢!很有趣吧？ 　　听了我的介绍，你是不是迫不及待了呢？忆江南真的非常好玩，改天你也去试试吧！ 忆江南作文3 　　丽江行之“忆江南”客栈 今年暑假，我和妈妈还有妈妈的一些朋友搭直飞飞机到云南丽江避暑，我们住的地方叫“忆江南”客栈，令我想起一首词《忆江南》。 　　“忆江南”的门是大红色的，进入大门，映入眼帘的是一个大大的鱼池，里面有许许多多小石子，还有不少金鱼在里面欢快地游着。走过鱼池，就是一座棕色的木桥，木桥两旁挂着一串串火红的灯笼，似乎在欢迎人们的到来。进入客栈门庭，出现在我们眼前的是一个颇具古典风味的纳西四合院，最具特色的是四合院的周边有一圈流动的活水，带给给人一种心灵的恬静，晚上，我们还在这里放代表美好心愿的莲花灯呢！住在这里让人感觉非常舒适，安宁。 　　各种绿色植物点缀着小院让人忘记了正处于炎夏，而仿佛徜徉在春天的绿波中！在院子中央有把撑开的大伞，伞下有四把奇妙的摇摇椅，这四把摇摇椅只要你脚一蹬，摇摇椅就开始旋转，这时，你就会感觉来到了一个奇妙的世界。客栈景色迷人，客栈老板涛哥的热情更是给我们留下了深刻的映象。在涛哥精致的茶室里，我们这帮小朋友啊，抓起一把普洱茶就放到开水里，一股清香扑鼻而来，我们争先恐后地抢着普洱茶，学着大人倒茶，端杯，喝茶，喝上一口，你会觉得掉入了普洱茶世界，真享受啊！老板涛哥，并没有生气，反而热情接待，让我们这帮孩子觉得自己是小大人一样。 　　呆在客栈里，我们都有一种宾至如归的感觉，真有些乐不思蜀啦！在回长沙之际，妈妈写了一首词：“忆江南”送给老板涛哥： 丽江好， 网络缘识“忆江南”， 雨季绵绵风景秀， 庭院深深人情暖， 能不忆“忆江南”？是的，我也这么觉得，真是能不忆“忆江南”？ 忆江南作文4 　　斑驳的日光洒落书案，古色古香的书院中散发着淡淡墨香。只是续一小杯茶的工夫，不经意瞥到了院外的景象。岁月的花絮携着缕缕温情浮过心头，恍然忆起那烟雨江南。 　　它，没有漫天繁花般的浪漫，没有飒飒秋风般的撩人，唯有那潇潇絮雨般的淡淡伤感，宛如轻柔的梦幻旋律。 　　如梦、似幻、如风、似雾，如此不屑凡尘琐事地存在于红尘之中，不染混浊，清淡优雅。 　　这固然是一片纤绝的尘陌。 　　细数指尖岁月，遗忘冰冷城市旧事，陶醉在江南的美丽与哀伤之中。 　　它哀婉如一曲琵琶，冷艳如一缕云霞，让思念冲决泪堤；它冰冷如一道伤疤，美艳如一点秋红，让哀怨摇曳别离；它悲哀如秋水，纯洁如山花，让等待淹没回忆…… 　　江南是一位多愁善感的女子。她泪光点点，闪烁着百般无奈；玉指纤纤，拨出万般离愁。或许她眼里有一汪重洋，可滚落的只有点点泪珠。她骨子里透出刻骨铭心的痛，若一曲哀伤的民乐般催人断肠。 　　一曲民乐拨动竹风檐雨，摇落一点秋红。海棠惊艳了江南古镇，方才知晓，惊艳竟是一种如此古老的感觉，断弦裂帛般富有质感，红得似火，却又透出淡淡忧伤。 　　只忆绵绵细雨晕染在了江南这水墨画卷中，飘洒在了红楼洋房的屋顶上，敲打在屋瓦上，演奏着一曲古老的音乐，柔和而又铿锵，辽远而又逼近。点点滴滴，淋淋漓漓，迷迷蒙蒙，淅淅沥沥，而又如泣如诉。 　　细雨洗刷了青石板街，然而它身上的斑驳印记却仍依稀可见。或许是太过于怀旧，不愿抹去岁月的痕迹。 　　此时是那么寂静，只闻清泉仍在缓缓流淌，雨水仍在飘洒。 　　是雨，绵绵的雨，寥落了朵朵繁花，醉了浮笙。 　　是水，潺潺的水，点缀了江南小巷，艳了花飞。 　　恰忆江南烟雨缘，若世外桃源般纯粹，又若梦境般美好。

您好：很高兴为您解答大便绿色 呈水样或糊状，有酸臭味、多泡沫，多见于消化不良、肠道功能失调等疾病。若绿便中混有脓液，则是急性肠炎或菌痢的表现。腹部大手术后或接受广泛抗菌素治疗的病人，如突然出现带腥臭味的绿色水样大便，并有灰白色片状半透明蛋青样伪膜，提示可能是金黄色葡萄球菌肠炎。此外，吃了大量含叶绿素的食物，或肠内酸度性过高，也会使粪便变成绿色。 健康人的大便为黄色或褐色的、成筒形，多食碳水化合物时为黄色，多食蛋白质时呈褐色。某些疾病或个别药物、食物均可影响大便的色泽变化，因而从大便的色泽也可观察出器官的病变情况。 绿色大便：成人患有消化不良、肠道功能失调等疾病，如绿色大便中混有脓液，则为急性肠炎。此外，如吃了大量蔬菜，或肠内酸性过高，也会使大便呈绿色。婴幼儿大便如呈绿色则为腹泻，伴有水样或糊状，多泡沫，有酸臭味症状。 希望我的回答对您有所帮助，有什么问题可以再次咨询我，祝您身体健康。

1、普洱熟茶具有增强体质、改善胃寒症状、降血脂的功效。普洱熟茶，即在制作过程中，通过温度、湿度、微生物的共同作用，茶自身的很多物质进行了本质性的分解和重组，同时在酶的作用下，产生新的营养物质。2、增强体质：普洱熟茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，适量饮用普洱熟茶，有助于增强体质，适合体质较差的人群饮用。3、改善胃寒症状：饮用普洱熟茶对肠胃不会产生刺激作用，并且会对胃部产生有益的保护层，对缓解胃寒症状有明显的作用。4、降血脂：普洱熟茶含有黄酮苷、维生素P等物质，适量饮用普洱熟茶有助于降低胆固醇和血脂，适合高血脂和肥胖人群饮用，对高血压和动脉硬化也有益处。

　　喝普洱纤身茶对身体的好处如下： 　　有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化、养胃、护胃、健牙护齿、消炎、治痢、抗衰老等功效。有清热、消暑、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风、解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。普洱茶的刮油功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、三高等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥普洱茶的保健功能几乎可以独步茶林。有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

是药三分毒 这些减肥茶 都是有添加成分 对身体有副作用的 所以要小心对待 而普洱茶本身首先是一种天然健康的茶 再就是它具备降脂解油腻功效 因此对减肥有一定的帮助 如果配合适当的运动和节制的饮食 效果很多人实验过 一月能达到5到10斤 要想得到更多亲身体验出来的文章 可以到 普洱中国 网站 里面有详细介绍减肥和文章和经验 普洱生茶浓茶的话 对肠胃刺激很大 我们有时候空肚子喝的话 就会有别人说的茶醉有点想干呕的感觉 因为普洱茶刮油腻是很厉害的哦但是如果是饭后喝就不会有这样的问题了 所以减肥不能急功近利哦 一定要坚持 相信健康的减肥方法

1、普洱熟茶具有增强体质、改善胃寒症状、降血脂的功效。普洱熟茶，即在制作过程中，通过温度、湿度、微生物的共同作用，茶自身的很多物质进行了本质性的分解和重组，同时在酶的作用下，产生新的营养物质。2、增强体质：普洱熟茶主要的活性成分是红茶素、黄茶素、茶褐素、没食子酸和维生素C等，适量饮用普洱熟茶，有助于增强体质，适合体质较差的人群饮用。3、改善胃寒症状：饮用普洱熟茶对肠胃不会产生刺激作用，并且会对胃部产生有益的保护层，对缓解胃寒症状有明显的作用。4、降血脂：普洱熟茶含有黄酮苷、维生素P等物质，适量饮用普洱熟茶有助于降低胆固醇和血脂，适合高血脂和肥胖人群饮用，对高血压和动脉硬化也有益处。

　普洱茶的功效如下：　　一、普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒……括肠通泄。【本草纲目拾遗】　　二、长期饮用云南普洱茶的人士，40%以上有人同程度的体重减轻、脂肪新陈代谢等明显作用，含量并可降下30%。【云南茶业进出口公司】　　三、使用云南普洱茶医治高脂血症五十五例与疗效较好的降脂药物安妥明治疗的三十一例对比，云南普洱茶的疗效还高于安妥明，它降低胆固醇的效果则与安妥明相似，且长期饮用无副作用。【昆明医学院临床试验-证明】　　四、凡饮用云南普洱茶的40%以上的病例，有不同程度体重减轻，年龄在40至50的病例效果更显著。对降低人体所含物效果好的占30%。对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇、血尿酸等有不同程度作用。【爱米尔卡罗比医师·巴黎圣安东尼医学系】　　五、在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血液脂肪过多的病人，一天喝三碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了四分之一，而饮同样数量的其它茶的病人血液脂肪则无变化。【贝纳尔贾可托教授·巴黎亨利伦多医院】　　六、普洱茶确有助于降低血浆胆固醇、三酸甘油及游脂肪酸，还有减少胆固醇性脂肪肝现象。【台湾大学食品科技研究所】　　七、在奥尔赛营养生理实验室用两组白鼠进行实验，一组用普通食物喂养，一组用富含胆固醇喂养，两组都同时加入云南沱茶汁。九周后，血液化验结果，第一组脂肪降低10%，第二组脂肪降低30%。云南沱茶中一种或数种不详物质，在水中溶解后有促进新陈代谢、平衡和节制胆固醇的奇效。【吕通教授·巴黎大学营养生理学试验堂主任】　　八、普洱茶中的曲菌，含有微量脂肪分解酵的脂肪鋂，这对脂肪分解具有效用。学者以老鼠进行实验，发现普洱茶可以降低血液中的中性脂肪和胆固醇值。【中国茶艺入门－12页，日本·柳泽彦着章学侬编译】　　九、曲菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。【健康－1985年12月日本杂志】　　十、普洱茶有杀死癌细胞、抗突变、防癌功能及减肥降血脂作用。【梁明达、胡美英教授，云南昆明医学院】 普洱茶的禁忌1.不宜空腹喝浓普洱茶，宜因人择时而饮　　2.普洱茶随泡随饮，不宜茶水浸泡过久再饮，忌饮隔夜普洱茶　　3.刚做好的普洱茶不宜多喝　　4.保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯　　5.普洱茶宜兼饮，不宜偏饮　　6.普洱茶宜长饮，不宜间断　　7.普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮　　8.普洱茶宜淡饮，不宜浓饮　　9.忌饭前后大量饮普洱茶　　10.睡前饮普洱茶要适量　　11.忌饮劣质茶或变质茶　　12.忌饮冲泡次数过多的普洱茶　　14.饮普洱茶分体质　　普洱茶的功效除了具备以上几种外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.这些说法姑妄听之,毕竟把茶当药还是需要一些加工过程的.现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

普洱茶对人没伤害、买错茶导致的后果u22ef

普洱熟茶减肥效果不错，经医学研究实验证明经常喝普洱茶有刮油去脂，降血脂的功效，网上买茶首选茶一网，正品保证，价格公道

现代白领工作压力大，运动不足，饮食不规律，代谢能力明显下降，如果腹涨吃不香，如果便秘排不畅，如果压力倍增人变胖，越累越胖，俗称“紧张肥”。那就选择帝泊洱-美纤组合吧，这个组合有机的将帝泊洱和薏苡粉结合在一起。早上冲服1杯帝泊洱茶珍搭配1袋薏苡粉，可以缓解饥饿，补充营养，祛湿美容，空腹时美容吸收效果最好，是平衡代谢、舒缓身心的最佳时机；晚餐后30分钟内再冲调帝泊洱一杯，让它做你的刮油小卫士，守护您一天的轻盈体态！ 帝泊洱选用中国61云南省普洱市高海拔优质大叶种普洱茶，经过生态种植与生物科技完美结合，制成接近纳米级的纯天然、高倍普洱茶精华，蕴含丰富茶多酚、茶色素、茶多糖、咖啡碱精配而成的普洱因子，无任何添加剂，更有益人体吸收充分发挥健康效能。天津天士力帝泊洱销售公司在网上唯一指定的销售网站是“大健康网”（从网上搜第一个就是）。

冲泡手法：定点低斟定点低斟比较适合冲泡普洱。向没有茶叶的地方注水，细流慢冲，茶的内质释放舒缓，协调，这样泡出的茶汤汤感更有细腻度。如果冲泡块型茶，每次注水定点于块型茶上，以便紧结的块型茶舒展，呈现茶汤的饱满度。划重点：注水力度一定要轻柔哦，不要粗水流猛冲！

属于黑茶，因产地旧属云南普洱府（今普洱市），故得名。现在泛指普洱茶区生产的茶，是以公认普洱茶区的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。外形色泽褐红，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底褐红。有生茶和熟茶之分，生茶自然发酵，熟茶人工催熟。“越陈越香”被公认为是普洱茶区别其他茶类的最大特点，“香陈九畹芳兰气，品尽千年普洱情。”普洱茶是“可入口的古董”，不同于别的茶贵在新，普洱茶贵在“陈”往往会随着时间逐渐升值。 普洱作用 普洱茶具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效；.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。 普洱茶的功效 [1] 普洱茶的功效： 首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会. 其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效. 其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的. 普洱茶的美容功效 1.深层排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。 2.摆脱肤色暗：可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。 3.纤体紧肤：对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。 4.抗衰老：丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容功效。

1、降脂减肥　　普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。　　2、降脂、降压、抗动脉硬化　　3、防癌、抗癌　　科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。　　4、健齿护齿　　普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。　　5、护胃、养胃　　在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。　　6、抗衰老　　经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。　　7、防辐射　　据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。　　8、醒酒　　《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。　　9、美容　　普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

普洱茶属于后发酵茶，分生茶和熟茶。1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点，熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶适合年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适合老年人或者体质偏寒的人喝。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。 普洱茶保健功效： 1、降脂减肥 普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 2、降脂、降压、抗动脉硬化 3、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 4、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 5、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 6、抗衰老 经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 7、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 8、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 9、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

您好，至于您说的小沱茶8个13元，应该是5-8克的小沱茶，茶叶可能是不好熟茶叶加工而成、会比较碎，减肥效果不太乐观！至于您说的吃些什么，我个人不赞成，只要不是空腹喝茶，慢慢的品就可以了！不需要配吃的，但是可以适当的补一些钙，应该喝茶会使微量的钙流失。普洱茶不会有副作用的！除非肠胃本身有些问题！如有疑问可以加：QQ565525847 平时也可交流交流！

熟普洱茶有养胃保护，每年魔的功能对身体增强，免疫力增加各种维生素有一定的好

减肥的作用

喝多睡不着，可以加点牛奶做奶茶，茶好奶茶很好喝

[1]普洱茶的功效： 　　首先在于普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃.这点对熟普洱茶尤为明显.一般轻发酵茶对爱茶人来说,确有"不可承受之轻"的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下,常有搜肠刮胃之苦,相信很多人都有切身体会. 　　其二,普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同),在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化.[贝纳尔贾克托教授,巴黎亨利伦多医院].由此,可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效. 　　其三,血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了.日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显,而又有人说功效显著.这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同.如果本来血脂就不高,喝普洱茶是不会再降血脂的. 　　普洱茶的美容功效　 　　1.深层排毒：普洱茶消暑，解毒，通便的功效。借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。 　　2.摆脱肤色暗：可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点。 　　3.纤体紧肤：对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，有达到减肥、降脂、降压的功效。 　　4.抗衰老：丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。也就是说普洱茶具有抗衰老的美容功效。

生津止渴是茶叶的普遍作用，不单是普洱茶！身体发热是由于普洱茶是发酵茶，属温性，更适合凉性体质的人饮用！热性体质饮用的话会加重体热！

1、普洱茶存储时，本身需要较干燥。普洱茶本身含水量过高，容易导致微生物生长繁殖以及多酚类物质氧化，从而影响茶叶品质。龚淑英（2002）在试验中不考虑其他条件影响下，茶样自身含水率在9%的处理的茶样储藏较佳，此数值可以作为一个参考基数。 2、避免异味。茶叶具有较强的吸附性，异味会影响茶叶的香气，因此存放需避免异味。 3、生饼、熟饼分开放，或者单一产品、同一茶区存放。同上一条原则一样，因为茶叶的吸附性，生茶香气多蜜香、毫香、栗香、陈香等，熟茶则多参香、陈香、荷香、枣香、樟香，两者混合存放，有可能引起香气互相交叉影响，影响茶叶的香气原本性。 4、避免空气（相对）湿度过高。吕才有（2009）在研究中指出，平均湿度达到65%可以基本维持茶叶的含水量。从通常经验上讲，空气湿度在75%（高湿度）以下，可认为是存茶的相对安全湿度。过高的空气湿度会加速普洱茶的转化，但可能会因为过湿而出现霉斑。此外，一些外来水气中带有的微生物也可能会导致产生异菌发酵，产生不佳质变。湿度影响因素众多，一般沿海、植被丰富及降雨量多的地区空气湿度相对较高。在一些**的地区，保持通风可以在一定程度降低空气湿度。 5、常温存放。常温处理转化自然，过高的温度会促进茶的转化。龚淑英在研究证明，37度存放条件，前期会出现陈香，后期出现甜香；而55度处理，前期呈枣香，后期会出现酸味。 6、保持通风。通风与茶品的影响也很大，透气对普洱茶的陈化有促进作用。尤其如果茶品本身干燥度不足，通风性差，将导致茶品从内部产生霉菌。

http://jingyan.baidu.com/article/da1091fbfbcbc5027849d62c.html

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 普洱茶和oslim花茶的对比。在日常生活中，有些花草茶从特定植物中提炼oslim花茶等，含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，促进身体肠胃代谢，净化肠胃、血液体内环境，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身功效，人类健康饮用品是茶类，花草中提炼的茶类更健康的，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。 普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。 2、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 3、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 4、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 5、抗衰老 茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 6、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 7、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 8、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 普洱茶和oslim花茶的对比。在日常生活中，有些花草茶从特定植物中提炼oslim花茶等，含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，促进身体肠胃代谢，净化肠胃、血液体内环境，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身功效，人类健康饮用品是茶类，花草中提炼的茶类更健康的，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。 普洱茶，相对对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。 2、防癌、抗癌 科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 3、健齿护齿 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 4、护胃、养胃 在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。 5、抗衰老 茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。 6、防辐射 据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 7、醒酒 《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 8、美容 普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。

1、普洱茶中碳水化合物含量较高，可为人体提供一定热能，故会使人体发热和出汗。2、普洱茶中多酚类物质的刺激，会引起肌肉和神经系统的强烈收敛，这种收敛会使人体兴奋而产生大量热能，导致出汗。3、有的人不喜欢出汗腻腻的感觉，其实出汗能加快人体的体液循环和代谢过程，将体内堆积的乳酸、尿素、氨等毒素排出，还可以清洁毛孔，达到养颜护肤的功效喝普洱茶的时候，我们常常会感觉身体有点微微的发热，敏感一点的人甚至会发汗，这就是我们常说的体感。发热的原因其实每一款茶叶对每一个人来说体会都不一样，有的人体感相对比较敏感，有的人的体感比较迟钝，比如说某一款茶对应了你的身体体感特征或是经络的运行，你就有了冒汗的感觉。从生物学上讲，发热发汗是由三个方面引起的。第一是由于普洱茶内含物质丰富，比如说多糖类，果胶，和一些碳水化合物这些物质，会一定程度引起身体产生食物的热动力效应。第二个原因是因为茶多酚以及茶叶中含有一定的氟，会刺激肌肉产生热量。第三是因为茶汤本身的温度一般比较高，身体的自我散热机制也会让我们身体感到热感，但是这个因素的影响不大。体感好的茶叶就是好茶叶吗？答案是不一定，体感并不能作为判断一款茶叶好坏的依据。因为引发体感的主要物质还是茶多酚类，但是不能仅靠一种物质的多少高低来判断这款茶叶的质量。

千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。都说喝茶有利于身体健康，普洱茶一样具有保键作用。它的独特风味，也是深受茶友喜爱的原因，其实这个独特的风味与其自然转化的过程有关。 那么，普洱茶有什么保键作用呢？其实普洱是惟一后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加身体内脂肪、毒素的消解和转化。清人赵学敏“本草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。 满意请采纳

　　夏天很多朋友希望尝试普洱茶减肥 ，那么普洱茶减肥有用吗 ？今天小编就带大家了解普洱茶减肥有用吗。 　　生普洱茶是将新鲜茶叶采摘后以自然方式陈放，未经过发酵处理而成的茶叶。生普洱茶茶性较为霸道、刺激，有“茶多酚之王”的美誉，引用后能够刮油，起到消脂减肥的作用，因此生答案是肯定的。但是生茶性苦微寒，泡制时不宜用量过多，5-10克即可。脾胃虚寒、胃阴不足的的人不宜饮用生普洱茶。 　　熟普洱是经过发酵的茶叶，茶茶性温和醇香，暖胃不伤胃，熟普洱茶经过发酵后产生新的化学物质，即含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能够有效分解脂肪，达到消脂减肥的效果！另外普洱茶还可以深层排毒，消暑通便，达到加速血液循环、新陈代谢的目的，是美容纤体的极佳助力！因此熟答案当然也是肯定的！ 　　以上小编的分析，相信可以帮助大家很好的了解 普洱茶减肥有用吗 ，炎热夏季，希望大家多多饮用普洱茶减肥 ，保持苗条身材哦！

（1）宫廷普洱茶茶性温和，可以生津止渴，消暑，解毒，通便，有助于缓解便秘，调节胃肠功能。（2）宫廷普洱茶可以疏通血管，促进全身经络通畅，有助于缓解肤色暗沉以及斑点问题（3）宫廷普洱茶还可以对人体的皮肤深层排毒，有纤体紧肤的效果。

冲泡按其程序可分为八道： 1、百鹤沐浴（洗杯）：用开水洗净茶具； 2.、观音入宫（落茶）：把铁观音放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分； 3、悬壶高冲（冲茶）：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使茶叶转动。 4、春风拂面（乱泡沫）：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其清新洁净； 5、关公巡城（倒茶）：把泡一、二分钟后的茶水依次巡回注入并列的茶杯里； 6、韩信点兵（点茶）：茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里； 7、鉴赏汤色（看茶）：观尝杯中茶水的颜色； 8、吕啜甘霖（喝茶）：乘热细啜，先嗅其香，后尝其味，边啜边嗅，浅斟细饮。饮量虽不 多，但能齿颊留香，唯底回甘，心旷神怡，别有情趣；

紫砂 瓷

有10几年了。 1两千吧 ，大致也就是这个价格。