在家制作奶茶，都有什么步骤？

需要准备茶叶、牛奶、糖和奶粉01、最简单的做奶茶的方法煮茶，红茶水:200克水烧开，然后加入10克伯爵红茶茶叶煮1-2分钟。再倒入咖啡红茶包1小包煮1-2分钟。然后关火焖25分钟?过滤茶水倒入热水瓶中(咖啡红茶包可以使用两次，但是不可以过夜，所有茶水都不可以过夜使用) 绿茶水:200克水烧开，加入茉香绿茶20克煮1-2分钟，关火焖20-30分钟。锡兰奶茶:水100克烧开放锡兰茶叶20克，煮1-2分钟关火焖20-30分钟。熬糖水:275克白糖，550克水，水烧开糖化。改小火熬到微黄色关火。装瓶待用。芒果布丁制作:水200克烧开，白糖15克。芒果布丁粉20克，搅拌均匀关火，过滤即可。(各种布丁做法相似，换不同口味的布丁粉即可)双皮奶制作和布丁的做法一样。可以通用。煮珍珠:1500克水烧开，放50-100克珍珠，小火煮10分钟，关火焖20分钟。过冷水冲洗，用糖水浸泡待用。02、水果奶茶食材：桃2个、苹果2个，蜂蜜适量。做法：1.准备好所需食材。2.鲜奶用锅煮开。3.苹果和桃切成块。4.把水果都放入榨汁机打碎。5.再把煮好的奶倒入榨汁机内，按榨汁键20秒钟。成为水果奶汁。6.倒入杯子中，加入适量蜂蜜(随意)搅拌均匀营养可口的水果奶茶就做好了。

自制奶茶首先要用锅烧开适量纯净水，然后把红茶叶放入里面煮5分钟，煮开后关火盖上盖子浸泡10分钟。之后开小火并依次倒入白糖、纯牛奶煮开，最后用漏勺滤除红茶叶，可口的奶茶即可制作完成，可以倒入杯子内直接饮用。 做奶茶的方法 准备食材：纯牛奶、红茶叶、纯净水、冰糖。 1、把纯净水放入干净的锅内烧开，再把红茶叶放入里面煮5分钟，煮好后关火盖上盖子浸泡10分钟左右。 2、浸泡好之后，再次开火煮开水，同时往里面倒入冰糖，冰糖融化后倒入纯牛奶煮开。 3、纯牛奶煮开后，用漏勺把里面的红茶叶滤出。 4、最后把里面的奶茶倒入杯子内，简单可口的奶茶也就制作好了。

首先是你看要做甜的还是咸的煮茶汁最好用红茶，出颜色好煮好的茶汁分离好了加入适量的牛奶水开就可以了不要煮沸时间太久太久奶茶里面的成分就分解了记住一定要过滤

珍珠奶茶制作方法 一、材料： 珍珠：500克（或椰果适量） 红茶：1包（60克） 甜蜜素：根据不同口味添加（不宜过多） 果粉：根据不同口味添加 奶精：600克 开水：15公斤 二、制作方法： 1、先将水煮开，再将珍珠放入开水中煮约10分钟，再过10分钟后，将煮好的珍珠滤干后再用清水泡，在泡珍珠的清水中加少量砂糖，味道更佳。 2、将珍珠红茶包放入15公斤开水中，锔15分钟后，拿出茶包，然后把茶汁倒入搅拌器或其它容器内。 3、再将甜蜜素（根据不同口味酌量添加，不宜过多）倒入搅拌器或其它容器内。 4、将奶精倒入搅拌器或其它容器内。 5、将果粉（先将果粉用80度水搅匀）倒入搅拌器或其它容器内。 6、将所有加入到搅拌器或其它容器内的珍珠配料搅至起泡（使容器中的配料均匀混合），以调制到最佳口味。 7、先倒少许煮好珍珠于胶杯中，加入调好的奶茶即可。 8、用珍珠奶茶封口机进行封口。 香蕉奶茶. 做法：将香蕉切片，宽约4mm，并把统一巧克力奶茶及一人份二、三片的香蕉切片放进锅中冲泡。 注意： 沸腾过度容易使味道尽失。可依喜好略加些砂糖，然后淋上奶油、放入装饰用的香蕉。为了不使装饰用的香蕉马上沉入红茶中，其诀窍 就是将香蕉切成薄片使之浮起来。 暖姜奶茶 做法： 1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。 玫瑰奶茶 玫瑰果是野玫瑰的果实。它的维他命C的含量是柳橙的20倍，柠檬的60倍。这道玫瑰果奶茶具有提高肝脏功能的效果。适口的酸味加上蜂蜜的甜味，非常好喝。 做法： 用玫瑰果茶包泡茶；在锅中放入200CC牛奶温热，将茶倒入再加热。在奶茶快沸腾前熄火，可按个人喜好酌量加入蜂蜜。 暖姜奶茶 做法： 1、将茶叶与磨碎的生姜放入锅中，以清水浸泡。茶叶泡开了之后，加入与清水同量的牛奶并加温。 2、倒入茶壶之后，注入预先温热的茶杯中，并切宽约1~2mm的生姜片装饰茶杯，便完成了。.

水果奶茶材料：牛奶(布丁) 200g、炼乳(布丁) 20g、糖粉(布丁) 20g、吉利丁粉(布丁) 4g、纯牛奶 (奶茶) 200g、黑白淡奶(奶茶) 20g、红茶茶包(奶茶) 一包或者两包、糖(奶茶) 25g、水做法：1、先做布丁 纯牛奶、炼乳和糖倒在小奶锅里中小火煮至牛奶微沸 关火加入吉利丁粉快速的搅散开来 搅匀后过滤到容器内放入冰箱冷藏至凝固2、水烧开后放入茶包焖5分钟后取出茶包 加入牛奶、黑白淡奶和糖搅拌均匀3、取出凝固的布丁 脱模切块后放入温热的奶茶内即可椰香奶茶如果说英式奶茶是奶茶的鼻祖，港式丝滑奶茶是奶茶的弘扬，那么海南椰香奶茶便是奶茶中的“贵族”，纯正的椰香奶茶是用椰子粉勾红茶粉的，椰香奶茶茶体保持奶茶的粉茶色，冲泡出来的奶茶格外香气怡人，椰子粉赋予了海南椰香奶茶独特的韵味，让喝过的人感觉仿佛置身海滩上椰林中漫步，有中重拾闲趣的曼妙感受。空腹喝奶茶有什么影响：首先来看看奶茶的具体成分!现在的珍珠奶茶大部分一点奶，一点茶的成分也没有。而是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人体承受极限，饮用者易患心血管疾病。反式脂肪酸在自然食物中的含量几乎为零，很难被人体接受、消化，容易导致生理功能出现多重障碍，是一种完全由人类制造出来的食品添加剂，实际上，它也是人类健康的“杀手”。1、降低记忆力。研究认为，青壮年时期饮食习惯不好的人，老年时患阿尔兹海默症(老年痴呆症)的比例更大。反式脂肪酸对可以促进人类记忆力的一种胆固醇具有抵制作用。2、容易发胖。反式脂肪酸不容易被人体消化，容易在腹部积累，导致肥胖。喜欢吃薯条等零食的人应提高警惕，油炸食品中的反式脂肪酸会造成明显的脂肪堆积。3、易引发冠心病。根据法国国家健康与医学研究所的一项最新研究成果表明，反式脂肪酸能使有效防止心脏病及其他心血管疾病的胆固醇的含量下降。在对空腹喝奶茶有什么影响认识后，在喝奶茶的时候，一定要注意不能空腹选择，而且喝奶茶前要注意对它进行了解，奶茶的种类也是比较多，选择的时候要选择糖分低些的，这样喝的时候对身体不会有太多影响。

这样做奶茶简单只用3种材料。配料：糖、茶叶、牛奶。1、锅中不加水大火烧热，然后转小火放入糖熬化至呈棕褐色后入牛奶茶叶。2、转大中火把牛奶煮沸后转中小火再煮一会儿。3、煮到飘出牛奶和茶叶混合的芳香就好啦。牛奶只要纯牛奶都行，也可以用奶粉冲泡，效果是一样的。另外如果不喜欢有奶皮产生的话，可以使用脱脂奶。糖的话用冰糖白糖都行的。茶叶也可以随便。煮奶茶全过程无油，无水，煮的时候不要盖锅盖，不喜欢茶叶就用茶包。

在家自制奶茶非常简单，根据自己的口味选择花茶或者普洱茶，泡好茶之后，加入牛奶，一起煮，一边搅拌一边煮，大概五分钟就可以了。

简单又好喝的奶茶做法步骤如下：材料准备：茶叶适量、清水、纯牛奶、蜂蜜或白糖等。1、将清水烧沸。2、水沸后关火，加入茶叶，盖上锅盖焖三分之左右，喜欢喝浓的可以多闷一会。3、加入纯牛奶，将奶茶煮至四周冒小泡泡即可关火，再放蜂蜜或者白糖过滤，奶茶就做好了。奶茶和奶绿有什么区别？奶茶和奶绿都是茶饮料，它们的区别在于配料和口味。奶茶中加入了牛奶，而奶绿中加入的是绿茶和牛奶。因此，奶茶的颜色比奶绿深，味道也会更加浓郁。另外，奶茶中的茶叶多数是红茶，而奶绿中的茶叶则是绿茶。红茶和绿茶的口感和香气也不同，因此奶茶和奶绿的口感也会有所不同。除了配料和口味的区别，奶茶和奶绿在制作方法上也有所不同。奶茶一般使用煮沸的红茶和牛奶混合而成，而奶绿则是先冲泡绿茶，再加入牛奶。因此，奶茶的口感比较浓郁，而奶绿则相对清淡一些。总之，奶茶和奶绿都是非常受欢迎的茶饮料，它们的区别在于配料、口味和制作方法。可以根据自己的口味选择喜欢的饮品。

做焦糖奶茶吧红茶茶叶和白糖放入不粘锅加热至焦糖色，加入牛奶搅拌均匀，煮沸即可

.准备一包红茶，就那种简易包装的一包就可以，将茶叶取出放入网兜，（网兜很容易买到）2.将套好网兜的茶叶放在碗里烧一壶开水冲洗一下（因为茶叶制作过程中难免有灰尘残留，就相当于泡茶时的“洗茶”）3.剩余开水倒入锅中大火烧开至沸腾，然后转小火将茶叶包放入锅中，煮上个十来分钟就行，然后用夹子或者筷子将茶叶捞出，注意此时可能会有些泡沫在茶水表面，不用担心，用夹子夹住茶叶网兜，在有泡沫的地方把泡沫沾出来就好4.准备一杯脱脂牛奶（家中应常备，每天睡前一杯牛奶，有助于睡眠）根据自己的口味添加，喜欢奶味儿重一点的就多放！奶就是超市的全脂鲜奶。脱脂和半脱脂的应该也可以，区别可能就是奶味会没那么浓郁。纯鲜奶熬出来的也不需要加黑白淡奶之类的炼乳。想要茶味重些多放茶叶，用水多煮一会儿再加奶；轻些少放茶叶。想要奶味重些多放奶，轻些多放水。想要甜些多放蜂蜜或糖，不爱甜的就少放或者不放。自家做奶茶就是这个好，可以完全随自己口味调整。我喜欢奶味重的，所以，只用了点开水醒茶包，基本是用奶煮的。

红茶包 2袋巧克力酱 1汤匙（15g）蜂蜜 1汤匙（15ml）奶精粉 2茶匙（10g）白兰地 1/2汤匙（8ml）肉桂粉 1/2茶匙（3g）热水 300ml。做法 红茶包和300ml热水冲泡出一壶茶，然后加入奶精粉。 在壶中倒入巧克力酱，并用长匙稍微搅拌几下。再添加1汤匙蜂蜜，随即将奶茶煮沸，转以小火煮2分钟。 陆续加入1/2汤匙的白兰地及肉桂粉，调和均匀后将奶茶过滤至杯中。步骤一：向锅中倒入鲜奶，用大火煮沸鲜奶；步骤二：鲜奶煮沸后，倒入巧克力酱进行搅拌直到溶解；步骤三：放入红茶叶，改小火煮一分钟；步骤四：熄火后，滤除茶渣；步骤五：奶茶倒入杯中即可。

肉桂奶茶1、牛奶倒入锅中，不喜欢奶味太重的可以减量2、倒入提前煮好的红茶，家中没有红茶的小伙伴也可以用茶包代替3、放入肉桂棒，丁香4、开小火 煮热5、倒入杯中6、叮~肉桂奶茶 GET！小窍门：肉桂没有的可以用桂皮代替，丁香没有的话也可以不放，没有红茶的小伙伴可以用茶包代替，不喜欢奶味太重的话可以减量焦糖奶茶1、准备动物性淡奶油2、倒碗中称好重量3、清水倒入锅中，加白糖（全程小火）4、白糖缓慢融化，所有大气泡变成均匀的小气泡，糖色成棕红色时创载网。5、 淡奶油提前微波1分钟，一定要温热的。缓慢加入锅中，如果是凉的奶油，此时必然迸溅，所以切记要温热的。奶油和糖完全融合即成。6、熬好的焦糖酱，密封保存。平时可以蘸吐司，馒头7、将酱倒杯子中8、加适量温开水冲开搅拌匀就可以喝了。小窍门：淡奶油提前微波1分钟，一定要温热的。缓慢加入锅中，如果是凉的奶油，此时必然迸溅，所以切记要温热的。奶油和糖完全融合即成。

丝袜奶茶做法：1、把红茶放在锅里煮沸，重复几次尽量把茶煮透2、把煮好的茶通过尼龙网过滤3、杯子里放三分之一的奶，把茶壶举高冲泡4、可以根据自己的口味加适量的糖珍珠奶茶做法：1、袋装黑珍珠放锅里煮，边搅动边煮。差不多10分钟不要煮太久。时间上可以参考包装上的建议，每种珍珠的时间可能会不一样2、把红茶和少量茉莉花茶倒在锅里煮沸。重复几次过滤出锅3、把珍珠、茶、奶冲泡再一起，加一些糖印度奶茶做法：1、将锅大火干烧，热至块冒烟状态，转小火入糖熬化至呈棕褐色。糖的话用冰糖白糖都行的。熬糖的时候一定要关小火，慢慢熬2、焦糖熬好后，倒入牛奶的一瞬间会凝固一下，但是随着加热搅拌又会慢慢化开3、转大中火煮沸后转中小火再煮一会。生姜、豆蔻、肉桂、槟榔等按个人口味添加4、煮到飘出牛奶和茶叶混合的芳香即可。

【自制锅煮奶茶】【食材】：纯牛奶500毫升、红茶10克、白糖适量。【具体做法】：1、做这款奶茶，大家要务必使用品质好的红茶。至于哪些红茶品质佳，可以问问身边喝茶的人。2、取可以直接加热的煮锅，把白糖放进锅中，小火加热，至白糖融化并变成焦糖色（琥珀色）。3、然后把牛奶倒进锅中，把红茶也倒进去。开始时，红茶会漂浮在牛奶上，但随着茶叶的吸水，它会慢慢沉淀下去，此时，你需要继续小火，可以拿小的擀面杖用它的一头不停地碾压茶叶，让红茶的香气释放的更充分一些。4、直到煮至牛奶的颜色不再发生变化，就可以关火了。5、然后拿网筛把奶茶过滤一下，奶皮和茶叶会被过滤掉。6、把奶茶倒进一把小壶里，随喝随倒，茶香浓郁奶味扑鼻，好喝的很。【小编有话说】：用脱脂牛奶与全脂牛奶做都没问题，看个人喜好而定。白糖不要多，一小汤匙就可以，要的是它受热后产生的糖色，焦糖色焦糖味会给这款奶茶增色不少。我傍晚拍的，没拍好，但它的味道是极好的，大家有时间试试看。

乌龙茶加上黑咖啡加上牛奶

第一步：我们先将准备的茶叶取适量的放在水壶里煮，茶叶的量依据个人的口味来选择。大约煮十五分钟就可以了，煮好以后不要打开盖子，还要在热水壶里焖上大约八分钟左右，这样保证茶叶的味道能够更好地发挥出来。第二步：炒糖：拿一个小锅，将白糖放进去炒，直到白砂糖变成浅褐色的浓稠状。第三步：将白糖炒好后留在锅里，然后倒入我们准备的适量的牛奶，注意哦，这个过程要不停地搅拌哦，因为搅拌不够力度的话白砂糖会结块，然后搅拌均匀的话就会好一些。调成小火慢慢煮，直到所有的糖都融化到牛奶中就可以了。第四步：牛奶煮好后就可以把我们准备的茶水倒进去了，然后搅拌均匀，继续开小火煮，煮一会就行了，煮一会儿你就可以闻到牛奶和茶叶的香味了，然后就完成了。如果喜欢珍珠、椰果之类的调味品可以在网上买一些，然后根据个人爱好来添加。然后美味的奶茶就算制作完成了，夏天天气热也可以放几块冰来降温哦！热饮和凉饮都很美味的哦！而且非常健康！

奶茶的做法具体如下：食材：500ml牛奶、3个红茶包、40g冰糖、15g清水1.首先熬制焦糖，奶锅中倒入冰糖，加清水小火熬制。2.糖水熬制棕红色是就倒入牛奶，随后倒入剩下的牛奶和红茶包。3.小火继续煮5-8min。奶茶介绍奶茶中使用的奶粉及相关配料都是高热量食物。研究显示，一杯奶茶和一瓶可乐的含糖量差不多，即使是低糖、去糖或无糖的奶茶，也都含有糖。《中国居民膳食指南》中规定“每天糖的摄入量不要超过50克，最好控制在25克以下”，而正常甜度的一杯奶茶含糖量就达到了35克。因气候的不同，烧奶茶的方式有两种，南方讲究个“拉”，两个杯子间牛奶和酽茶倒来倒去，在空中拉出一道棕色弧线，以便茶乳交溶。茶原产于中国，沿着古代的丝绸之路传到印度。印度最早栽培茶树的地区是在西北部的阿萨姆，据说英国人就是从当地的部落那里学会喝茶的，由此看来，著名的英国下午茶也是印度奶茶的变种。当今世界最有名的茶产地当属大吉岭，尽管只有150多年的栽培史，其产量已占到印度总产量的25%。不过全世界每年销售的六万吨大吉岭茶中，真正出自大吉岭的只有一万两千吨。

这里是法国的埃特塔尔海滩，位于诺曼底地区的Etretat小镇，距离巴黎200多公里，又叫象鼻山的海滩。 埃特塔尔海滩在莫奈庄园附近，它孕育和激发了画家的创作灵感，创作出世界闻名的印象派优秀画作。

No. 18, Monet Manor,666 Alley, Zhouyuan Road,Pudong New District, Shanghai,China.【莫奈庄园画家效果图】

自制荷叶茶的做法步骤如下：主料：荷叶。辅料：水。1、取荷叶掰成合适的大小。2、用少量开水冲洗干净荷叶。洗荷叶的水滤去不用。3、再以开水冲泡，没过荷叶。4、加盖闷2分钟，即可吹凉饮用。荷叶茶简介：荷叶茶，又称“荷钱茶”，源自著名爱国诗人闻一多，清朝状元陈沆，明朝宰相姚阁老的故里望天湖。相传嘉庆年间陈沆进京上任携带了一点家乡特产荷叶茶。荷叶茶主要以荷叶为基础原料。荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片、烘焙四个等级，其中以大切片的和烘焙的品质为最优。荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。以上内容参考百度百科-荷叶茶

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很多人都说夏天适合减肥，因为夏季天气热，食欲会大大下降，因此夏季比较适合减肥。但是夏季正是因为热，所以很多人都不愿意运动，这样会导致脂肪堆积，对于减肥十分不利，其实夏季减肥的最好方法是喝茶，下面一起来看看适合夏季减肥瘦身的茶品。1、芒果茶做法：芒果500克，绿茶适量。芒果去果蒂，连皮切片，以水煎煮20分钟，加入绿茶炮8分钟后即可引用。功效：促进身体排毒燃脂，除了减肥功效外，还能淡化脸上色斑，清除体内垃圾，增加肌肤透明感。2、菊花山楂茶组成：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金银花6g，绿茶6g。做法：将山楂、柴胡、金银花以小布袋包起来；取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。功效：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。3、玫瑰茶做法：准备500-600CC的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂，但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪。功效：玫瑰蜜枣减肥茶其实是用来消除便秘，可以帮助排便，因为他喝下去之后不久就会产生便意，效果相当快，而且如果剂量重的话还会有腹泻、水泻的作用，让人有立即见效的感觉，所以许多减肥者会乐此不彼，持续尝试下去，当然肠子里面的营养素与油脂也快速的被排光，如果长时间饮用可以排除便秘之苦，也会让人有身轻如雁之感。4、苦瓜茶做法：泡苦瓜茶很简单，可以用苦瓜熬水或者直接用苦瓜干泡茶。功效：泡苦瓜茶的时候不能把苦瓜囊去掉。苦瓜囊中含有共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提高燃烧脂肪的速度。苦瓜茶并不苦，味道反而甘甜。5、决明子茶原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。6、柠檬茶原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：消除脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7、荷叶茶做法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3~4包，分3~4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。功效：荷花的根和叶有单纯利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果非常好。8、其他减肥方法1、每天八杯水可快速减肥不管减肥也好不减肥也好，水对于女人来说是不能缺少的，所以要坚持每天8杯水，我是每天早上喝3~4杯，下午喝4~5杯，基本上一个小时喝一杯水，6点以后回家喝一杯柠檬蜂蜜水，可以快速有效减肥。2、早餐喝豆浆豆浆不仅营养丰富、热量低，对刺激脂肪燃烧也有很大的帮助。炎热夏天里，人们比较容易出汗，脂肪容易被消耗，最适合喝豆浆。豆浆中的蛋白质、异黄酮、配糖体等成分会不断地刺激你体内的脂肪细胞燃烧。喝豆浆至少能将你体内的脂肪燃烧速度提高2倍。另外，豆浆也是能帮助排出体内毒素的健康饮品。3、吃番茄可夏天最好的减肥方法就是吃番茄，因为番茄热量最低的蔬菜之一。番茄糖分少、热量低，每1000克只有16卡路里，多吃也不会发胖；吃一个中等大小的番茄就能补充成年人一天维他命C；番茄中番茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪堆积。4、多喝绿豆汤绿豆汤是营养专家推荐的高效清脂瘦身饮品。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分，常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素，促进机体的正常代谢，是排毒减肥的佳品。5、少吃冰淇淋、零食夏天很多人喜欢吃冰淇淋、零食等。以为这些小零食运动出一身汗就没了。其实它的脂肪含量比你想象到底要高得多。零食无疑是阻碍你通向苗条的巨大障碍，少吃零食比你多打几场球更有用。6、游泳可以游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。游泳使身体得到充分的锻炼。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。7、变速跑忽快忽慢的跑步方式，看上去虽然简单随意，不需要遵循既定的法则。快慢跑的结合可以同时消耗糖和脂肪的效果。这是因为人体在运动时，身体消耗的能源主要来源于糖和脂肪，在短时间的快速、大量运动时，以消耗糖为主，长时间的适中运动量，则以消耗脂肪为主。

1、制做新鲜的荷叶茶时，需要把新鲜的菏叶清洗，再放进到炒锅中煮制一下，等煮熟了之后取下放进阳光底下晾干，最终把它切割成絮状，每日冲调时取三到五克就可以了。 2、新鲜的荷叶茶制做时还能够把新鲜的菏叶用冷水清洗，再掰成小块，随后放进在到杯子中，添加开水，焖制五分钟，开启水杯盖等水减温之后能够立即食用。 3、制做新鲜的茶叶茶还能够把新鲜的荼叶剁碎，下锅，加冷水煮，烧开之后添加小量的老冰糖开展调料，调均匀之后取下，能够立即食用。

荷叶在药材铺就能买到，有些是整片的，有些是切好的，都无所谓，把买来的荷叶按个人喜好放一些到杯子里，然后加入开水，加盖焗几分钟，看到茶色出来就可以了。

新鲜荷叶能直接泡着喝。常见的有荷叶茶。主料：陈皮10克、荷叶5克。调料：水250毫升。做法步骤：1、新鲜荷叶切片，用水洗去浮尘。2、砂锅里加入水，水开后倒入陈皮。3、煮三分钟后，加入荷叶。4、大火煮滚后，继续煮三分钟，然后盖上盖子，焖五分钟。5、喝的时候只取汤汁，可以用滤网帮忙。

前言荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处，应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的，具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重，还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉，总是提不起来的感觉。如果痰湿肥胖的人，夏天喝这个茶，有一定的减肥效果。材料主料：陈皮9g、干荷叶6g；辅料：开水适量陈皮荷叶茶1准备陈皮。2准备荷叶。3将陈皮和荷叶放进滤纸袋。4将茶包放进保温杯，先用开水冲泡半分钟左右，然后将茶水倒掉；再往保温杯倒入开水，浸泡10分钟以上，滤出茶汤即可饮用。5做好啦。小贴士陈皮和荷叶都上中药店买，质量有保障。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用，觉得味道淡了就不要了。陈皮荷叶茶要长期坚持饮用，才有效果。

　第一：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，可防暑降温。 　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的减肥胶囊，兑水后饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，通常用于肥胖性患者的减肥治疗

尼古丁口香糖是近几年兴起的一种食品，因其有着和卷烟一样的体验感受，很多人用其来辅助自己戒烟，那么能不能拿尼古丁口香糖戒烟？这点一定要注意。 能不能拿尼古丁口香糖戒烟 尼古丁口香糖是能拿来戒烟的，用含尼古丁成分的口香戒烟属于尼古丁替代法戒烟，类似于医学中的“脱敏治疗”。 但是在用尼古丁口香糖戒烟时一定要要清楚自己平时每天尼古丁的摄入量。那么用尼古丁口香糖戒烟时，你每天所摄入的尼古丁总量是香烟和口香糖相加。并且这个量要相当，同时要根据计划逐渐减少吸烟的量，最后逐渐减少尼古丁口香糖的食用量。不要戒了香烟，但对尼古丁口香糖上了瘾。所以，这时候有计划的过程，不是想象中随便买几盒口香糖随便嚼一下就能戒烟的。

能。用含尼古丁成分的口香戒烟属于尼古丁替代法戒烟，但是在用尼古丁口香糖戒烟时一定要要清楚自己平时每天尼古丁的摄入量。不要戒了香烟，但对尼古丁口香糖上了瘾。所以，这时候有计划的过程，不是想象中随便买几盒口香糖随便嚼一下就能戒烟的。 戒烟的好处 促进全身的循环系统得到改善，血液中的含氧量会达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。 呼吸变得更加轻松，你会感到整体精神状态有所改善，肺部的效率增加了10%，患肺癌的几率达到了正常人的一半。 死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

可以的个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说而且非常恶心，可能含有农药，含有农药残留物质和化肥物质的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。扩展资料：荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。但是，喝荷叶茶有几点必须注意：荷叶茶的药性是寒的，建议与决明子、乌龙茶等组方为觉乌汤代茶饮用，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用，体瘦气血虚弱者慎服。荷叶茶不能单独当减肥茶使用，请不要长期饮用。荷叶中纤维素含量充足，虽然是一种植物，但是其纤维素含量可以媲美谷物。同时荷叶泡茶又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。荷叶汤中的皂角甙有活化肠道作用，多用荷叶泡水喝快速溶解脂肪，加速脂肪排出代谢。荷叶中还含有维生素和咖啡素，能够帮助上班族顺利排出水肿，常常坐着上班的人可以多喝荷叶茶。参考资料来源：百度百科-荷叶茶参考资料来源：人民网-食用荷叶有什么禁忌？荷叶的功效与做法推荐

应该可以吧，不过最好用山泉水泡更好

含有有害物质，它的危害比焦油的危害要小一些，这种危害会让人产生愉快感，或者让人大脑产生适应性改变，但是它致癌的成分就少的很多。致癌的成分主要是焦油、烟碱(抽纸烟的时候)，闻那个口香糖贴片会对它产生依赖，但这种危害性，比抽纸烟的危害性小很多，贴片、口香糖它没有焦油和烟碱，焦油和烟碱它是致癌的主要物质，会对贴片和对口香糖是会产生依赖的，但是比对吸烟的危害，对你身体的危害要小很多。快速咀嚼容易让有些人产生恶心或呕吐感。其他与咀嚼方法不正确有关的症状还包括打嗝，晕眩，虚弱和入睡难等。因为咀嚼过快可以迅速释放尼古丁引起这些令人不愉快的症状。所以始终应该遵循包装上的建议使用这种产品。扩展资料：经常咀嚼口香糖会导致颞下颌关节紊乱症（简称TMJ），其症状包括关节区疼痛、咀嚼肌肉群功能失调、关节运动障碍等。过度使用肌肉和关节会导致劳损。许多人下颌、头部和颈部的肌肉都出现了萎缩，随时间的推移导致头痛、耳痛和牙痛。参考资料：央视网－尼古丁口香糖能帮助戒烟吗

咀嚼尼古丁口香糖在一定程度上是可以代替抽食香烟的，而且他对人身体的危害性没用纸质香烟的危害性大。口香糖中也含有少量的尼古丁，也可以达到抽烟时的效果，但是真正意义上的戒烟是对尼古丁等成分的摆脱。所以尼古丁口香糖并不能使你真正的戒烟。 戒烟其实还是会有很多方法：如认知疗法，充分认知抽烟的危害，并且要有毅力和决心，家人和朋友给予鼓励，戒烟过程虽然痛苦，但是成功的同时也练就了自己。

中国城市别墅市场鱼龙混杂，良莠不齐，许多郊区别墅偷换概念亦号称城市别墅误导消费者，纵观别墅市场，真正意义上的城市别墅可谓凤毛麟角，站在人文与生活方式的立场上，打造城市别墅项目的更是少之又少。然而市场的洪流中，也不乏出类拔萃的经典。做的比较成功的城市别墅项目有：北京-紫玉山庄上海-印象春城·莫奈庄园天津-郁江道33号杭州-香醍溪岸重庆-天景山院里重庆-万科颐府

01 1874年法国“落选展”沙龙里人声鼎沸，音波搅动闷热的空气，一波是贵妇的香氛，一波是流浪画家的汗味，一波是男士们的雪茄烟雾。 人们聚集在一幅名叫《日出印象》的画前赞叹，画中哈佛港上的水雾迷蒙，将沉郁碧波与初升骄阳笼罩成淡灰的辽远。 转瞬即逝的日出时分精准定格，又缥缈如梦，仿佛只是个印象。 在赞叹声中，一位著名媒体评论家转身离开，第二天报纸头条《落选展已黔驴技穷》。 文中说一位年轻的画家不认真学习古典绘画技巧，只会胡乱涂抹印象。既然没评选上“官方艺术沙龙”就要汲取经验教训，恬不知耻的办落选展，实是跳梁小丑行为，不可救药。 第三天，“印象”成了巴黎街头热词，保守派茶余饭后的笑料。 第四天，报纸头条为，《是的，我们就是印象派！》，文中年轻画家们公开与官方沙龙美选决裂，并提出宣言，“我们鄙弃在狭窄室内中异想天开，我们就是要走向户外，走向光，走向现代，我们就是——印象派！” “印象派”一词就此产生，一幅画诞生了一个画派，并以这幅画的名字命名 画的作者便是西方近代美术史上最为著名的画家——莫奈。02 作为艺术小白，听说过莫奈，听说过“印象派”。 他们之间的关系，还是透过这本《蒋勋破解莫奈之美》中了解的。 蒋勋的这套书，说的最好的，也许就是莫奈了。 他们有很多共同点，蒋勋是旧式文人的那种暖暖的调子，莫奈一生都在追寻和煦的光。 相对于一般美学导师的高屋建瓴，蒋勋更擅长讲述尘世之美。 而相对梵高与高更那种离群索居与遗世独立，莫奈描绘的人间温暖。 比起蒋勋说丛书的其他画家，他破解的莫奈，更感同身受，更熨帖自然。 他自己也承认，看了数十年莫奈的画，终于有机缘来写，有机会向大师致敬，于是便搬到依山傍水的花莲，六十天完全闭关，写下画家的一生。03 莫奈出生于1840年的法国商人家庭，自幼顽劣。 在学校时要么逃课，要么在笔记本上画漫画，恶搞老师。 父亲看出普通学校难以挟制住他，索性送到艺术中学。 进入艺术中学，莫奈一边学着古典画派的透视法和解剖学等规则，一遍继续他的漫画恶搞。 15岁的时候，竟搞成巴黎各大报刊的特约漫画家。 他的名气在地方上渐渐传开，小镇市场的橱窗里展示他的画作。 一幅炭笔漫画当时就可以买到10至12法郎，俨然已成为半个职业漫画家。 但一个人的历史角色有很多变数。 莫奈在18岁的一天，路过一间小店门前，橱窗里紧邻着他漫画的一幅作品让他驻足。 他望着画中的海洋，天空中云的变化，他看到了影响他一生美学的“光”。 莫奈后来说，“没有布丹，就没有我。”04 布丹的老师米勒，是著名的巴比松画派掌门人，他推崇的户外与现实人群写生，深深影响着布丹，并流传至莫奈。 布丹让莫奈看到了户外的风景，看到光的流动带来的色彩变幻，仿佛是灵魂一闪的刹那中找到了宿命。 从此后他告别了画室，终其一生，坚持户外写生，坚持追寻光的变幻。 如同他喜欢画的新兴中产悠闲自在的生活方式，富足的人们走出宫殿般的城堡，走向明媚的阳光，清新的郊外，走向悠闲的生活。 22岁这年，莫奈来到巴黎，进入格莱尔画室。 在这里他与当时最优秀的画家一起，建立流传于后世的“落选展”。 他们对抗当时追求学院画风的“保守派”， 探讨影响后世200年的户外写生画法。 莫奈画下命名一个画派的《日出印象》。 他在这里快速成长，最终成为画界砥柱，形成了独特的美学风格。 他与志同道合的伙伴一起盯着闪烁的光，记录美妙的刹那。 他在这里遇到他今生的缪斯——卡蜜儿。05 卡蜜儿是画室的模特，她年轻、阳光、尽职，深深的吸引了莫奈。 在莫奈的这幅《公园女子》中，4位女子都是卡蜜儿。 以不同的姿态与服装，或静坐或奔跑。 配合莫奈的要求，耐心的将瞬间定格成永恒，成就画家。 他们相识，相爱，甚至有了子女，可迟迟没有结婚。 卡蜜儿出身富足体面的家庭，她的父母对未来女婿深感不安，担心女儿跟着这样一个三餐不保的落魄画家，会一生没有保障。 直到孩子三岁，两人才办了结婚登记。 卡蜜儿的父母给了她一份嫁妆，但要求莫奈签署一份法律文件，指定这笔钱是用来保障卡蜜儿未来生活，莫奈不能私自使用。 然而执意深爱莫奈的卡蜜儿，背着父母将钱全部用在支持莫奈学画，买画布颜料，租用画室。 她不在意莫奈的贫穷，尽职的扮演者画家的的缪斯与模特。 她依照画家的要求，穿不同的服装，摆不同的姿势， 在烈日下一站数小时，一动不动，让莫奈可以安心的观察、绘画。 莫奈的绘画有个习惯，便是在一段时间内只画一个主题。 他将卡蜜儿绘入他所有的主题，海滩、草地、人物甚至是异域文化。 他们之间诠释了最好的爱：我助你入史，你将我入画。 直到卡蜜儿患病临终的那一刻，还在尽职的为莫奈做模特。 莫奈也用画笔，记录了爱人最后的“生命之光”。 从此，他对“光”的追寻，除了和煦的光彩，也有了暗淡的流逝。06 在《卡蜜儿之死》中，没有和煦之光和活泼的闪烁。 只有近于灰色的蓝紫色，那光的流逝仿佛是落入余晖最后留在天空的灰紫色的云。 是死亡的光与色彩。 卡蜜儿之死是莫奈创作的分界岭。 从此后，莫奈不再画人物，只画景物。 从此后，莫奈的画中除了光的形式，更添加了时光的流逝感。 他透过景物，描绘阳光下的此刻，勾勒时光流淌的痕迹。 他此后画过的系列有干草推、雪景、海景、白杨树、鲁昂教堂、塞纳河、伦敦国会大厦、威尼斯…… 其中，最著名的便是《四季睡莲》。07 《四季睡莲》是莫奈晚年最后的作品，是他创作最圆满的句点。 这是四幅画组成的长卷，两幅长12米，两幅长6米。 它们陈列在巴黎橘园美术馆一个椭圆形房间里，将观看的人包围住，置身其中。在黎明破晓的晨雾浮游过的水面，一朵朵莲花静静绽放，雨后垂柳上的水滴，在湖面上荡漾起圈圈涟漪，夕阳的倒影留下沉静的金黄，无限的遗憾等待诉说，可终究沉默的逝去。 人们在《四季睡莲》中感受晨昏、季节、日月、风雨。 莫奈说：他要画出“无限”。 在这里，东西方艺术与哲思融汇相遇，那“无限”如同老子的“大象无形”，庄子的如同“至大无外”，如同《红楼梦》的“未完成”。他们指向终极的“无限”，超越了时间与空间。 这是莫奈一生最后的记录，是他生命尽头的“无限”，也是心灵的“无限”。 在画《四季睡莲》时，莫奈已罹患白内障。08 多年的强光刺激让晚年的莫奈视力衰落几近全盲，对于一个视觉专业，一生都在努力追寻光与色彩的画家，这是致命的打击。 或者开启了更广阔的视野。 如同晚年的贝多芬，在失聪之后，创作出天堂之音。 莫奈从此打开他心灵的眼睛，搜寻人间的记忆与理想的幻景。 他坐在吉维斯的“莫奈庄园”里，望着池塘中朵朵睡莲，那么熟悉，却那么遥远。 这一刻，莫奈从“看见”，升华到“看不见”。 在苍白的世界里，他的画笔始终温暖，去除了视觉的杂质，提炼出更加纯粹的光，如春阳的热度，和煦怡人。 也许，这也是在近代艺术家中，他最受喜爱的原因。 莫奈的一生，是光的故事，是暖的故事，是瞬间与永恒的故事。 年少时璀璨缤纷的追寻，绘织成此刻的印象记忆。 晚年时依靠遥远的记忆，延伸出瞬间的无限永恒。 如同光，在此刻，在永远。 一切有为法， 如梦幻泡影， 如露亦如电， 应作如是观。

荷叶茶具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：荷叶 1片、清水 5碗、冰糖 20克。1、第一步把荷叶晒干。2、然后荷叶剪小块。3、荷叶用清水泡洗干净。4、砂锅里注入清水，烧开。5、清水烧开后，加入洗净的荷叶块，盖上锅盖煮沸后，转小火约煮15分钟。6、放入冰糖，搅拌均匀，至糖融化。7、煮好后，盛出荷叶，即可饮用。

公交线路：浦卫线 → 周康8路，全程约35.8公里1、从南桥汽车站乘坐浦卫线,经过29站, 到达沪南公路繁荣路（招呼站、临时站）站2、步行约110米,到达繁荣路沪南公路站3、乘坐周康8路,经过7站, 到达关岳路周园路站4、步行约660米,到达莫奈庄园

公交线路：申川专线 → 浦东35路，全程约22.7公里1、从川桥路步行约100米,到达明月路金桥路站2、乘坐申川专线,经过3站, 到达云山路碧云路站3、步行约170米,到达云山路碧云路站4、乘坐浦东35路,经过30站, 到达关岳路周园路站5、步行约590米,到达莫奈庄园

倒一杯葡萄酒 轻摇 看颜色 味道 注意 手不能碰及杯体 拿脚的位置 等等！~~这是个很专业的学科

对的，物业管理包括小区绿化这块。

驾车路线：全程约13.4公里起点：莫奈庄园1.从起点向正北方向出发，沿周园路行驶1.4公里，过周园路龚漕港桥，左转进入秀浦路2.沿秀浦路行驶4.1公里，过右侧的中国科学技术大学上海研究院约160米后，直行进入秀浦西路3.沿秀浦西路行驶110米，右转4.行驶570米，直行进入林海公路5.沿林海公路行驶340米，过海纳桥，直行进入杨高南路6.沿杨高南路行驶5.3公里，左转进入成山路7.沿成山路行驶1.1公里，过右侧的格力电器全国4S连锁专卖店NO.沪P8011约230米后，左转进入云台路8.沿云台路行驶70米，到达终点(在道路右侧)终点：云台路312号

如今很多人都会选择定制家具，定制，有着属于自己的品味、颜色和搭配的家，而且时尚又环保。而在厨房中，整体橱柜就占据了厨房的大半壁江山了，常年处于油烟中使得橱柜也变得油腻腻的。今天我们就来了解一下橱柜保养窍门以及整体橱柜最新价格。橱柜保养窍门1.门板保养：门板通常有防火板、烤漆门板、镜面树脂门板、实木门板等几种。门板大致上的保养，都是以清洁剂擦拭，并避免台面上的水流下来浸泡到门板，长久后产生变形。2.柜体保养：建议将重物放在下柜里。活动式的搁板可上下调整，注意搁板钉是否放对位置。上柜内只适合放置轻的物品，如调味罐及玻璃杯等。清洗干净的器皿擦拭干后再放入。3.五金保养：对高升篮、转篮等大型五金件，注意其旋转拉伸方向，忌用死力，避免盐、醋等调味品直接撒在上面；不锈钢护墙板、油烟机外壳、不锈钢挂件可用亮洁剂擦拭。整体橱柜最新价格金牌厨柜整体橱柜定制枫之木语2雅灰厨房整体橱柜定制1999元/米尚品宅配整体橱柜定制家具特色L字型石英石台面现代橱柜定做18116元志邦整体橱柜定做橱柜定做现代简约石英石厨柜可可西里定制橱柜7600元丽维家法式橱柜莫奈庄园整体橱柜订制石英石台面橱柜全屋定制15999元皮阿诺橱柜定制欧式厨柜定做吸塑橱柜石英石橱柜现代欧式8999元一个干净整洁的橱柜能够给人美观感，而且还能够让烹饪的人心情更好，烹饪出来的美食也就更美味了。而想要一个干净的橱柜就离不来日常的保养，希望以上小编介绍的橱柜保养窍门以及整体橱柜最新价格的内容，能够帮助大家更好地保养橱柜。

帕托,索比斯,迭戈,安德森,卢卡斯,布雷诺,马塞罗,拉芬尼亚(雷南,德尼尔森,赫尔纳内斯, 超龄球员:胡安因伤退出,巴西帕尔梅拉斯队的年轻中后卫恩里克·布斯，顶替 卡卡! 罗比尼奥,

门将:迭戈·阿尔维斯(阿尔梅里亚)、雷南(国际)后卫:伊尔西尼奥(顿涅茨克矿工)、拉菲尼亚(沙尔克04)、马塞洛(皇家马德里)、阿莱克斯·席尔瓦(圣保罗)、布雷诺(拜仁慕尼黑)、蒂亚戈·席尔瓦(弗卢米嫩塞)中场:安德森(曼联)、迭戈(不莱梅)、赫纳内斯(圣保罗)、卢卡斯(利物浦)、罗纳尔迪尼奥(AC米兰)、前锋:蒂亚戈·内维斯(弗卢米嫩塞)帕托(AC米兰)、乔(曼城)、索比斯(皇家贝蒂斯)、罗比尼奥(皇家马德里)柳州电脑网U08年巴西足球队名单？

莫奈庄园被天然活水河香草河所环绕，四面环水，形成了一个独立的岛屿，配合印象派景观设计，营造出悠然奢雅的法式生活气质。该项目是一个建筑面积约46万平方米的大型社区，总共分为5个街区建设。 莫奈庄园（印象春城别墅）最大的特色在于精心打造社区景观，营造一个综合性的大型宜居社区。除了5个居住街区外，楼盘还在小区东北部规划了7.9万平方米的商业配套。从梵高、莫奈等艺术大师作品中得到灵感，规划“向日葵广场”、“香草河”等小区景观，意图营造一个综合性的大型宜居社区。

葡萄酒礼仪｜一篇秒懂专业红酒该怎么喝。倒酒：红葡萄酒倒1/3杯，起泡酒倒3/4杯，白葡萄酒倒1/2杯。倒完酒的那一刻，可以微微地顺时针的扭转下酒瓶，防止滴漏喔!持杯：一般葡萄酒都讲究一定适饮的温度.正确的持杯方法可以避免酒温升高。也能避免在酒杯上沾染指纹~握住酒杯的杯脚，用拇指食指和中指夹住高脚杯杯柱，这种持法能够更轻易地操控酒杯。碰杯：（1)倒酒量不要太满。(2)注意杯子的高度。(3)动作要轻。(4)不要用杯口碰杯，而要用杯肚。品酒：在安排品酒的次序时，最好将较清淡的酒安排在前面。可减少先品的酒对后品的酒造成千扰，所以通常千白酒会在红酒之前，甜型酒会在干型酒之后，年份新的在年份老的之前，这是通则，例如年份较差的酒，即使陈年较长时间，也应安排在前面才合适。主要原则在于味道越重，越是香甜浓郁的洒应尽量安排到最后。

　　01　　日前，拜仁慕尼黑公布了目前为止的新赛季号码。尽管博阿滕等球员还没有确定是否能最终加盟，但诺伊尔、拉菲尼亚和彼得森等新援都获得了号码。值得注意的是，布特将1号让给了诺伊尔，而拉菲尼亚则穿上了巴拉克留下的，空缺多年的13号。以下是拜仁新赛季号码：　　门将：　　1 诺伊尔2/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　22 布特3/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　24 里德穆勒4/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　32 施塔特迈尔5/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　后卫：　　2 布雷诺6/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　5 范比滕7/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　13 拉菲尼亚8/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　21 拉姆9/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　26 孔滕托10/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　28 巴德施图贝尔11/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　中场：　　7 里贝里12/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　10 罗本13/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　23 普拉尼奇14/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　27 阿拉巴15/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　30 古斯塔沃16/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　31 施魏因斯泰格17/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　39 克洛斯18/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　44 季莫什丘克19/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　前锋　　9 彼得森20/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　11 奥利奇21/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　25 穆勒22/22　　拜仁公布新赛季球衣号码　　33 戈麦斯

莫奈庄园共45栋199套联排别墅，当期户数48套，容积率0.58，包含三至六联排四种形态，全部为石材干挂法式宫廷风格建筑，单套面积段在202—232平米之间。莫奈庄园被天然活水河香草河所环绕，四面环水，形成了一个独立的岛屿，199套别墅全部位于岛屿上，配合法式宫廷建筑、印象派艺术景观设计，营造出悠然奢雅的法式生活气氛。

1.球员,一般分为早期成长,持续成长,后期成长(就是大气晚成),给你一些值的培养的球员:门将：丹麦的舒梅切尔、经典意大利的佐夫、意大利的布冯 <br>中后卫：荷兰的斯塔姆（超强的防守，而数值可以发展到很高）意大利的内斯塔、塞尔维亚黑山的米哈伊诺维奇（数值也可以发展到很高，特点是任意球超强）也可以在国米找到他 <br>边后卫：意大利的卡博尼、法国的特雷索（这两个可能要玩完一两个赛季才会出现，要在条件检索里找一找） <br>后腰：给你推荐两个最好的1、经典荷兰的里杰卡尔德 2、科特迪瓦的多莫劳德。 <br>边前卫：皇家社会的卡尔平（转世后变得超强）、经典英格兰的马修斯、法国或经典法国（不记得了）的德约卡夫。 <br>中锋：首选经典荷兰的古利特（头球吓人），经典法国的坎通纳，肥罗 <br>边锋：经典阿根廷的迪斯蒂法诺、经典荷兰的克鲁伊夫。2. 转会吗,一开始你排名会很低,有些球员不会转会到你的球对,所以你必须租借某些球员!一个球队里必须有一个中场核心!等到你踢了几个赛季后排名上升,就有机会买大排了,注意:千万别在赛季后将钱全用来买球员,因为赛季后会为球员支付薪水,别最后弄的破产了!3.一些值的培养的球员:前场：沃尔科特、鲁尼、C罗、纳尼、托雷斯、欧文、本泽马、巴洛特利、吉拉迪诺、帕托、梅西、博杨、多斯~桑托斯、尼哈特、阿圭罗、特维斯 中场：范德法特、托尼~克罗斯、M~罗德里格斯、迭戈、努里～沙欣、赫德尔斯通、泰拉伯特、安德森~奥利维拉 后场：布雷诺、德容、维达尔、希德内、奥帕雷、马塞洛、德伦特、拉莫斯、赞卡、海廷加、阿什顿、里查兹、安顿~费迪南德、马修~泰勒 门将：卡西利亚斯、布冯、切赫、特雷弗~卡森、奥马帕、桑德斯、舒梅切尔