最适合高血压患者饮用的降压茶是什么？有推荐的吗？

1、绿茶、普洱茶：绿茶具有降压、降胆固醇，预防高血压、高血脂之功效；普洱茶具有降脂、降压、降血糖，预防动脉硬化、冠心病之功效。两者都有降血压作用。2、荷叶茶：中医临床研究表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、降低血压的功效。同时，荷叶还可以降低血脂。3、山楂茶：山楂所含的有效成分可以扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有明显的辅助作用。4、决明子茶：决明子具有降血压、降血脂等功效。经常饮用决明子茶有降低血压的作用。5、莲子心茶：莲子心中含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花素、去甲基乌药碱、甲基莲心碱等多种化学成分，其中的莲子碱具有降血压的作用；莲子心还具有保护心血管、强心的作用。6、罗布麻茶：罗布麻茶含有多种药用成分，能促进血液循环、加快血流速度、改善机体微循环、软化血管、增强血管韧性，因此它能从根本上调节、稳定血压。7、玉米须茶：玉米须有很好的降血压功效。临床上用玉米须治疗因肾炎引起的高血压疗效尤其明显。

1、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。2、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。3、首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。4、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。5、三七茶：取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。6、钩藤茶：取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。7、罗布麻茶：抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。8、杜仲茶：以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

一些研究表明，以下几种茶可以帮助降低血脂和血压：1. 绿茶：绿茶中富含儿茶素等成分，可以抑制血小板凝集，降低血液黏稠度，从而起到降低血脂和血压的作用。2. 黑茶：黑茶中含有黄酮类化合物，可以帮助降低血脂和血压，同时还具有抗氧化、抗菌等作用。3. 花草茶：像菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等花草茶，可以帮助降低血压，同时还有清热解毒、抗炎等功效。4. 普洱茶：普洱茶中含有多种有益成分，如茶多酚、儿茶素、茶氨酸等，可以帮助降低血脂和血压，同时还有预防动脉硬化、抗氧化等作用。需要注意的是，茶饮不能替代药物治疗，如果患有高血压或高血脂等疾病，应该按照医生的建议进行治疗，并在饮茶前咨询医生。此外，不同的人体质和饮茶方法也会影响效果，因此需要根据自身情况选择适合自己的茶品和饮茶方式。

有一些茶叶被认为可以帮助降低血脂和血压，包括：1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以保护心脏和血管。研究表明，每天饮用绿茶可以帮助降低血脂和血压。2. 黑茶：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶黄素等，具有明显的抗氧化、抗菌、防癌等功效。喝黑茶也能帮助降低血脂和血压。3. 花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等。这些茶可以帮助降低血压，改善血液循环，对心血管系统有益。需要注意的是，虽然这些茶叶有助于降低血脂和血压，但并不能完全取代药物治疗。如果你有高血脂或高血压问题，建议在医生的指导下进行治疗和控制。

喝绿茶、菊花茶、山楂茶等茶可以降血压血脂。1.绿茶：绿茶中含有丰富茶多酚、磷、钾、钙、镁、锰、铝、硫等。这些物质可以促进进脂肪的消融，从而可以降低血液中胆固醇的含量起到很好的降血压、血脂作用。2.菊花茶：含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素等，并且具有平肝潜阳、清热解毒的功效。还可以使血管的弹性增加，起到加速血液流通的作用。因此，对于降血压、血脂有一定的功效。3.山楂茶：山楂茶中含有维生素C、山楂酸、苹果酸、钙等物质。而这些物质可以增强心脏收缩率，从而可以减少血栓的形成起到很好的降血压、血脂作用。

很多患有高血压的人在日常的饮食中都会格外注意，例如高血压患者大多都吃一些对病情有利的食物或者是饮品，其中很多人都会喝一些有益于高血压的茶，但是不少人都不知道什么茶能降血压。那么喝什么茶能降血压？哪些茶可以降血压？1、乌龙杜仲茶材料：乌龙茶3克，杜仲9克。做法：首先将杜仲放入煮锅中加适量清水煎煮5~10分钟，去渣取汁，然后，将药汁与乌龙茶一起用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即成。用法：每日1剂，分早晚两次服用。功效：降血压、降血脂。适用于高血压、高血脂。2、栀子茶材料：优质茶叶30克，栀子30克。做法：将上述原料放入煮锅中加水煎煮成一碗浓茶。用法：每日1剂，分2次服用，上午、下午各1次。功效：泻火清肝，降血压。适用于高血压。3、乌龙冬瓜山楂茶材料：冬瓜皮5克，槐角5克，何首乌10克，山楂5克，乌龙茶3克。做法：首先将前四味药材放入煮锅中，加水，用小火煎煮5~8分钟后，去渣留汁。然后将乌龙茶放入药汁中，用沸水冲泡，加盖闷泡5分钟，即可饮用。用法：每日1剂，可以随时代茶饮用，建议温服。功效：降血脂、降血压、消食减肥，适用于高血压、高血脂、单纯性肥胖症。4、决明子绿茶材料：绿茶5克，炒熟的决明子10克。做法：直接将上述原料一并放入杯中，用沸水冲泡并加盖闷15分钟即成。用法：每日1剂，可以随时饮用。功效：降血压，降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化。脾胃虚寒、气血不足不宜饮用。5、降血压茶材料：茶叶15克，黄芩15克，槐角15克，钩藤15克，夏枯草18克，茺蔚子18克，草决明30克，生石膏60克。做法：首先将上述原料放入锅中，加清水，煮沸20分钟后，去渣取汁即成。用法：每天1剂，分3次服用。功效：降血压、泻火。适用于高血压。6、高血压的症状1、头晕头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。伴有眩晕者较少，经降压药物治疗后可减轻，但要注意血压下降得过多过快也可引起头晕。2、头痛头痛也是高血压的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。高血压引起的头痛常发生在早晨，起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在前额、枕部或顾部。3、烦躁、心悸及失眠高血压病患者性情多较急躁，遇串敏感，易激动。心悸和失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦频频或易惊醒。还可出现注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木及疲乏天力等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。4、肢体麻木高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，出现肤体麻木。

降血压又降血脂的茶常见的包括以下几种：1、菊花茶，它有平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压，动脉硬化有一定的疗效；2、山楂茶，山楂可以助消化，扩张血管，降低血糖血压。经常喝山楂茶对高血压，高血脂有一定的辅助效果；3、首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效；4、荷叶茶，荷叶有清热解毒，扩血管，降血脂，血压作用，同时还可以减肥，特别对于肥胖的患者合适；5、三七茶，三七有活血化瘀的作用，可以有助于高血压，高血脂的患者，改善心脏的供血。

1 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 2 菊花茶 菊花有平肝明目、清热解毒之特效。菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 3 杜仲雄花茶 杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。 4 荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

喝茶的作用有很多，不同的茶有不同的效果，很多患有疾病的人喝茶也可以起到治病的作用，比如说患有高血压的人，很多茶都是有降压的作用的，当然这些茶有些是中药茶，高血压患者平时可以留意一下，那喝什么茶降血压效果最好？降血压的茶有哪些？1、莲子心玉米须茶材料：莲子心5克，干玉米须3克，冰糖适量。做法：将玉米须用水冲洗干净，沥干备用。将锅中放入适量清水．故入玉米须大火煮沸后转小火煎煮3分钟，滤渣取汁备用。将玉米须汁倒入盛莲子心的茶壶中，加盖闷泡3分钟。倒入杯中，依据个人口味加冰糖调味饮用即可。功效：此款茶饮除了能降血压、清热、安神、强心外，同时也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。2、决明子降压茶材料：决明子15克，海带10克。做法：将海带放入水中泡发，洗净后，切成丝状。将切好的海带与决明子一同放茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。功效：调节血压，减肥益寿。适于高血压、高血脂人群饮用。饮用禁忌：脾胃虚弱而大便塘泄者不宜饮用。3、普洱茶普洱茶的功效有很多，降血压、通便、去火等，把普洱茶冲开以后，第一遍茶叶水要倒掉，第二遍的茶叶水才可以喝。4、绿茶绿茶也有降血压的作用，绿茶有凝神、去脂肪、提高身体免疫力、抗辐射等作用，坚持每天喝绿茶，可降血压。5、红茶红茶也有降血压的作用，红茶泡出来以后，颜色发红，味道微苦，红茶还有排毒、养颜的作用。

1、荷叶茶：荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。 2、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。 3、莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 4、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 5、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。 6、决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。

高血压是我们生活中最为常见的疾病之一，而一般患有高血压的患者大多在饮食上都是非常注意的，因为我们日常所吃的食物中除了有一些对高血压病情不利的食物之外还有一些是可以帮助降血压的，那么高血压喝什么茶好？降血压该喝什么茶？1、有助降血压的茶1、芹菜红枣茶制法：芹菜350-700克，红枣100-200克，绿茶10克。功效：芹菜红枣茶能平肝养血，清热利尿，理胃中湿浊，除心下烦热，适用于高血压患者，有助降血压。2、山楂荷叶茶制法：山楂15克，荷叶12克，煎水代茶。功效：山楂有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂、降压等多方面的功效；荷叶能清热解暑、健脾开胃。此茶适宜于高血压兼高脂血症患者暑天常饮。3、菊花山楂茶制法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。4、莲心茶制法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。5、决明茶制法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。6、玉莲饮制法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。7、二子茶制法：决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。功效：有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。8、三宝茶制法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。功效：此茶最宜于“三高”（高血压、高血糖、高血脂）患者长期饮用。小叮咛：在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏。2、高血压吃什么水果1、苹果：高血压吃什么水果好？苹果必须放在首位来讲。苹果对于很多病都是没有禁忌的。高血压食用苹果能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。2、香蕉：香蕉中含有丰富的钾，每天吃上一根香蕉，就可以满足体内钾的需求，稳定血压，同时还可以保护胃肠道，因此高血压患者应多吃香蕉。3、猕猴桃：猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物质的产生，对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。4、木瓜：木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。5、火龙果：火龙果对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代流行疾病有很好的疗效。6、芒果：芒果含有丰富的维生素A、C，有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。7、草莓：富含维生素和果胶物质，预防动脉粥样硬化，冠心病，对高血压有一定功效。高血压吃什么水果好？记得草莓也是不错的选择。8、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。9、橘子：橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好处。

　　荷叶茶 荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解署，降血压，同时还是减肥良药。用鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。　　莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。用莲心12克，开水冲泡代茶饮用，除能降血压外，还能清热、安、强心。　　玉米须茶 玉米须有很好的降压作用，同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。每次用玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显而且稳定。　　枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外，还具有补肝益肾、润燥明目等作用。一般每日用量9克，泡水服用即可。　　菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮，有平肝明目、清热解毒之效。适应高血压、动脉硬化患者常饮。　　决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮，有降血压、降血脂、清肝明目等功效，适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮。　　山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮，有助消化，扩张血管，降血糖，降血压，对高血压有明显的辅助疗效。　　喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的。

1 山楂茶 山楂具有助消化、降血脂、软化血管的作用，对于治疗高血压、冠心病及高脂血症疗效显著。用法：每天将鲜嫩的山楂果3-5颗，加冰糖少许，用沸水冲泡后饮用。 2 莲心茶 莲子心就是莲子中间的胚芽，其味虽苦，却具有很好的清心、降压、降脂的作用，因此高血压患者不妨每天用2-3克莲子心泡茶饮用，还可治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。 3 菊槐绿茶 高血压患者可以用菊花、槐花、绿茶各3克，放入茶杯内，用沸水冲泡后，代茶饮用，具有清热、散风的作用，可治高血压引起的头晕头痛。 4 玉米须茶 玉米须能扩张末梢小血管，降低血压，而且还能利尿、降糖，在临床上常用玉米须治疗因肾炎引起的高血压。高血压患者可以直接把玉米须清洗干净，用开水冲泡或者加水煎煮后代茶饮。

有几种茶可以帮助降低血脂和血压，包括：绿茶：绿茶富含儿茶素和茶多酚等抗氧化剂，可以帮助降低血脂和血压，减少动脉粥样硬化的风险。黑茶：黑茶中含有多种有益物质，如茶多酚和儿茶素，可降低血脂和血压，预防心血管疾病。大黄茶：大黄茶是一种发酵茶，含有大量的黄酮类化合物和儿茶素等物质，可以降低血脂和血压，防止动脉粥样硬化。乌龙茶：乌龙茶含有大量的茶多酚和儿茶素，可以降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。总的来说，茶可以作为一种健康的饮品来帮助降低血脂和血压。但茶饮不能替代药物治疗，如果患有高血压或高血脂等疾病，应该按照医生的建议进行治疗，并在饮茶前咨询医生。此外，不同的人体质和饮茶方法也会影响效果，因此需要根据自身情况选择适合自己的茶品和饮茶方式。

高血压的治疗除了吃药以外，还有一种降血压很好的方法，就是配合茶饮辅助治疗。下面介绍几种适合老年人喝的降压茶。1、杜仲茶取杜仲5～15克，用85℃左右的开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，即可饮用。用于保健每天以15～25克为宜，用于治疗每天以30克为宜，每泡反复冲泡不宜超过3次。杜仲茶有降血压、强筋骨、补肝肾的功效，同时对降脂、降糖、减肥、促进睡眠效果明显。需要注意的是，杜仲茶切忌洗茶，头泡茶水有效成分更高。2、莲子芯茶莲子心中所含有的生物碱能够有效的释放组织胺，令周围的血管进行扩张，起到很好的降压作用。常饮莲子心茶除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。还能改善一些肌肤松弛或者是长皱纹的情况，令肌肤更加的平滑有弹性。3、枸杞茶每天用9克枸杞泡水喝能降低血压、胆固醇、防止动脉硬化，还有补肾护肝、润燥明目的作用。4、苦荞茶现代临床医学观察表明，苦荞茶具有降血糖、降血脂，增强人体免疫力的作用，对糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、中风等病人都有辅助治疗作用。《本草纲目》记载：苦荞麦味苦，益气力，续精神，利耳目，有降气宽肠健胃的作用。苦荞茶可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。5、罗布麻茶罗布麻茶是药食同源的食物，能从根源降压。罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。据饮用过的高血压患者反馈,罗布麻茶降压效果渐进,降压后较为稳固,能双向调节和平稳血压。可以从根本上改善血液循环，提高血液和血管质量、软化血管、清除血管内垃圾。推荐吃法：取妙语康罗布麻茶15克放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，就可以饮用。每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点。需要提醒的是，中高度高血压患者在喝降压茶的同时一定不能停止吃降压药，要喝茶跟吃药同时进行。如果随便停药去喝降压茶，反而容易加重病情，很有可能会引起不良的后果。答主：专注食疗防治高血压的健康管理师，微信公众号：妙语康健康生活（ID:miaoyukang66）

绿茶：绿茶含有丰富的儿茶素和儿茶素类化合物，这些成分可以帮助降低血压和血脂，具有抗氧化作用。黑茶：黑茶含有丰富的多酚类化合物，这些化合物可以促进血管扩张，从而降低血压，同时也可以降低血脂。乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素类成分，这些成分可以降低血压和血脂。菊花茶：菊花中含有黄酮类化合物和芦丁等成分，可以扩张血管，降低血压，同时也有降低血脂的作用。需要注意的是，虽然喝茶可以帮助降低血脂和血压，但并不是所有人都适合饮用大量的茶，特别是对儿茶素和茶多酚过敏的人。因此，在饮用茶之前最好咨询医生的建议。此外，为了更好地降低血脂和血压，还需要保持健康的生活方式，例如控制饮食、适量运动和减轻压力等。

1、菊花茶：所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。2、山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。3、首乌茶：首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20～30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天1剂。4、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。5、三七茶：取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用，可改善心肌供血。6、钩藤茶：取钩藤15克、天麻15克，水煎15分钟(不可超过20分钟，否则有效成分被破坏，影响降压效果)。钩藤有降压作用。7、罗布麻茶：抑制血脂形成降低血脂，抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性，即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液，血管的年轻态，减轻心脏负担，无意中也保持了心胖的年轻态。8、杜仲茶：以杜仲植物杜仲的叶为原料，在杜仲叶初长成或生长最旺盛时，其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用，可降低高血压病人血压，预防正常人血压升高，减少高血压并发症的发生。

1、山楂茶：由于山楂中所含的成分可以助消化，具有扩张血管、降低血糖、降低血压的效果。因此，可以适当饮用一些山楂茶，可以有效帮助患者降低血压，对于治疗高血压具有明显的辅助功效。2、菊花茶：菊花是一种中药，其味偏甘、苦，微寒，归肺经、肝经。高血压患者适当喝一些菊花茶，可以起到扩张血管、清热解暑的功效，对高血压、动脉硬化等情况也有比较好的疗效。3、荷叶茶：适当喝一些荷叶茶也可以起到降血压的效果。因为荷叶能够利尿和消脂，可以排出体内多余的水分和湿气，不仅可以起到降低血压的效果，还可以起到润肠通便的作用。

1 山楂茶 山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。 2 菊花茶 菊花有平肝明目、清热解毒之特效。菊花茶所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 3 杜仲雄花茶 杜仲雄花所含松脂醇双糖甙、桃叶珊瑚甙、绿原酸、多糖等多种活性成份均有降血压、降血脂作用，且降压持久无任何副作用。美国哈佛大学胡秀英教授研究认为，杜仲（指是杜仲皮，成分远不及雄花）是目前世界上最高质量的无毒副作用的天然降压药物。 4 荷叶茶 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

很多患有高血压的人在日常的饮食中都会格外注意，例如高血压患者大多都吃一些对病情有利的食物或者是饮品，其中很多人都会喝一些有益于高血压的茶，但是不少人都不知道什么茶能降血压。那么喝什么茶能降血压？哪些茶可以降血压？1、乌龙杜仲茶材料：乌龙茶3克，杜仲9克。做法：首先将杜仲放入煮锅中加适量清水煎煮5~10分钟，去渣取汁，然后，将药汁与乌龙茶一起用沸水冲泡，加盖闷泡10分钟即成。用法：每日1剂，分早晚两次服用。功效：降血压、降血脂。适用于高血压、高血脂。2、栀子茶材料：优质茶叶30克，栀子30克。做法：将上述原料放入煮锅中加水煎煮成一碗浓茶。用法：每日1剂，分2次服用，上午、下午各1次。功效：泻火清肝，降血压。适用于高血压。3、乌龙冬瓜山楂茶材料：冬瓜皮5克，槐角5克，何首乌10克，山楂5克，乌龙茶3克。做法：首先将前四味药材放入煮锅中，加水，用小火煎煮5~8分钟后，去渣留汁。然后将乌龙茶放入药汁中，用沸水冲泡，加盖闷泡5分钟，即可饮用。用法：每日1剂，可以随时代茶饮用，建议温服。功效：降血脂、降血压、消食减肥，适用于高血压、高血脂、单纯性肥胖症。4、决明子绿茶材料：绿茶5克，炒熟的决明子10克。做法：直接将上述原料一并放入杯中，用沸水冲泡并加盖闷15分钟即成。用法：每日1剂，可以随时饮用。功效：降血压，降血脂。适用于高血压、高血脂、动脉粥样硬化。脾胃虚寒、气血不足不宜饮用。5、降血压茶材料：茶叶15克，黄芩15克，槐角15克，钩藤15克，夏枯草18克，茺蔚子18克，草决明30克，生石膏60克。做法：首先将上述原料放入锅中，加清水，煮沸20分钟后，去渣取汁即成。用法：每天1剂，分3次服用。功效：降血压、泻火。适用于高血压。6、高血压的症状1、头晕头晕为高血压最多见的症状。有些是一过性的，常在突然下蹲或起立时出现，有些是持续性的。伴有眩晕者较少，经降压药物治疗后可减轻，但要注意血压下降得过多过快也可引起头晕。2、头痛头痛也是高血压的常见症状，多为持续性钝痛或搏动性胀痛，甚至有炸裂样剧痛。高血压引起的头痛常发生在早晨，起床活动及饭后逐渐减轻。疼痛部位多在前额、枕部或顾部。3、烦躁、心悸及失眠高血压病患者性情多较急躁，遇串敏感，易激动。心悸和失眠较常见，失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦频频或易惊醒。还可出现注意力不集中、记忆力减退、手脚麻木及疲乏天力等症状，这些症状多为高级神经功能失调所致，其轻重与血压增高程度可不一致。4、肢体麻木高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，出现肤体麻木。

降血压又降血脂的茶常见的包括以下几种：1、菊花茶，它有平肝明目，清热解毒的功效，对于高血压，动脉硬化有一定的疗效；2、山楂茶，山楂可以助消化，扩张血管，降低血糖血压。经常喝山楂茶对高血压，高血脂有一定的辅助效果；3、首乌茶，首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效；4、荷叶茶，荷叶有清热解毒，扩血管，降血脂，血压作用，同时还可以减肥，特别对于肥胖的患者合适；5、三七茶，三七有活血化瘀的作用，可以有助于高血压，高血脂的患者，改善心脏的供血。

1、山楂茶：由于山楂中所含的成分可以助消化，具有扩张血管、降低血糖、降低血压的效果。因此，可以适当饮用一些山楂茶，可以有效帮助患者降低血压，对于治疗高血压具有明显的辅助功效。2、菊花茶：菊花是一种中药，其味偏甘、苦，微寒，归肺经、肝经。高血压患者适当喝一些菊花茶，可以起到扩张血管、清热解暑的功效，对高血压、动脉硬化等情况也有比较好的疗效。3、荷叶茶：适当喝一些荷叶茶也可以起到降血压的效果。因为荷叶能够利尿和消脂，可以排出体内多余的水分和湿气，不仅可以起到降低血压的效果，还可以起到润肠通便的作用。

有很多种茶叶可以帮助降低血脂血压，以下是一些常见的选择：1. 绿茶：绿茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，可以起到抗氧化，降低血压、血脂的作用。2. 黑茶：黑茶中含有多种对健康有益的物质，如黄酮类、茶多酚、咖啡碱等，具有降血压、降血脂等作用。3. 桑叶茶：桑叶茶中的黄酮类物质能够调节血脂和血糖，有利于降低血压和保护心脑血管。4. 红枣枸杞茶：红枣和枸杞等中药材都具有降低血压、改善心脑血管等作用，煮水后泡茶饮用可以起到不错的效果。5. 乌龙茶：乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分可以起到降血压的作用。以上茶叶对于每个人的效果可能会有所不同，具体的选择可以根据自己的口味和身体状况进行。同时，也需要注意控制茶叶的饮用量，过度饮用可能会对身体造成负面影响。

1、山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。2、荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。3、槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。4、首乌茶：首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。5、葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。6、桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。7、玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

有一些茶叶被认为可以帮助降低血脂和血压，包括：1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物质，可以保护心脏和血管。研究表明，每天饮用绿茶可以帮助降低血脂和血压。2. 黑茶：黑茶中含有多种生物活性物质，如茶多酚、茶黄素等，具有明显的抗氧化、抗菌、防癌等功效。喝黑茶也能帮助降低血脂和血压。3. 花草茶：例如菊花茶、玫瑰花茶、桑叶茶等。这些茶可以帮助降低血压，改善血液循环，对心血管系统有益。需要注意的是，虽然这些茶叶有助于降低血脂和血压，但并不能完全取代药物治疗。如果你有高血脂或高血压问题，建议在医生的指导下进行治疗和控制。

高血压还是要遵医嘱按时用药的。喝茶只是辅助治疗。以下几种可以根据自己喜好选择辅助降压：山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。槐花茶：将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。玉米须茶：玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。望能帮助到你。

降血压必喝的八种茶　　山楂茶：　　山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对於治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。　　菊花茶：　　所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一带所产的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。　　荷叶茶：　　中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法为，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉後代茶饮用。　　莲子心茶：　　所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽。其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡後代茶饮用，每天早晚各饮1次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。　　决明子茶：　　决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，经常饮用有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 　槐花茶：　　将槐树生长的花蕾摘下晾干後，用开水浸泡後当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。　　首乌茶：　　首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟後，待温凉後当茶饮用，每天一剂。　　葛根茶：　　葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效，经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效。其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸後当茶饮用。

高血压患者人群是比较多的，多发于中老年人，血压不稳定对自身身体健康有严重的威胁，很多高血压患者需要长期坚持服用降血压的药物，平时生活中饮食对血压会有一定影响，有些茶可以帮助降血压，那么常喝什么茶可以降血压？高血压常喝什么茶比较好？1、高血压喝什么茶(1)玉米须茶中医学认为，玉米须性味甘、平，有很好的降血压效果。如果配桑皮、茯苓皮、陈皮，还可用于治疗肾炎浮肿：取玉米须3克，沸水泡茶饮用，每日数次，治疗肾炎引起的高血压和浮肿疗效尤为明显。(2)桑寄生茶桑寄生性味苦、平，是补肾强筋骨要药。据临床观察表明，用桑寄生煎汤代茶饮，对治疗高血压具有明显的辅助作用。取桑寄生15克，煎煮15分钟后即可代茶饮用，每日早晚各一次。(3)菊花茶菊花性味苦、微寒：泡茶用以苏杭一带所产的大白菊或小白菊为最佳，每次3-9克左右泡茶饮用，每日3次。主要功效清散风热，平肝明目。研究表明，菊花能使人体外周血管扩张而收到降压之效。(4)决明子茶决明子具有降血压、降血脂、清肝明月等功效。经常饮用决明子茶，可治疗高血压。取决明子15-20克，开水冲泡，每日数次代茶饮，不啻为治疗高血压、头晕、目眩、视物不清之佳品。(5)山楂茶山楂所含的成分具有助消化、扩张血管、降血糖、降血压的作用。经常喝用鲜嫩山楂果冲泡的山楂茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。(6)莲子心茶莲子心是莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂效果。用莲子心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各一次，除能降血压外，还有清热、安神、强心之效。(7)荷叶茶中医试验证明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之功效，同时，荷叶还是降脂减肥之良药，治疗高血压的饮用方法是，取鲜荷叶半张洗净切碎，加水适量煮沸放凉后饮用。(8)槐花茶槐花性味苦、寒，其花蕾称为槐米，主要功效为凉血、止血、清肝明目。医学研究表明，槐花与槐米能降低血管的通透性，增强毛细血管的抵抗能力，对治疗高血压有一定效果。2、高血压饮食注意事项注意1：选择多糖类食物进食多糖类食物，如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。注意2：限制总热能控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤，收缩压可升高1.3kPa(10mmHg)，舒张压升高0.9kPa(7mmHg)。说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。注意3：限制脂类减少脂肪，限制胆固醇;脂肪供给40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等，可引起高脂蛋白血症，促使脂质沉积，加重高血压病，故饮食胆固醇应控制在300～400毫克/天。注意4：适量蛋白质蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用，应选高生物价优质蛋白，按1克/公斤体重补给，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。以上就是高血压人群，在日常饮食中，需要注意的事项了。健康的饮食，是你防治高血压的关键。如果你的饮食总是大鱼大肉的话，那么，得高血压的风险就会非常大，因此，根据食物性味，控制饮食，是关键问题。

高血压属于常见的一种疾病，是中老年人群中比较高发的一种疾病，高血压是一种慢性疾病，对心脑血管有严重的威胁，平时要注意控制血压，防止上升，通过喝一些茶可以有助于降血压，那么喝什么养生茶能降血压？降血压的茶有哪些呢？1、降血压的茶1、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。2、菊花茶所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。4、槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。5、首乌茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。6、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。7、莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。8、桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。9、决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。10、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25-30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。2、降血压的蔬菜1、土豆降压饮食通常还少不了土豆。土豆具有低脂肪、低热量、营养丰富的特点，富含多种抗氧化剂。美国斯克兰顿大学的一项新研究发现，土豆还是微量元素钾的绝佳食物来源，常吃土豆有助于降压护心。土豆连皮煮熟或烤制最佳，这些方法不增加脂肪或热量，也不会破坏土豆中有益健康的营养物质。2、菠菜菠菜是降压饮食中不可或缺的蔬菜。菠菜富含多种维生素、微量元素和抗氧化剂，其中钾对调节血压起到至关重要的作用。高钠低钾是高血压的重要发病因素，因此膳食补钾，有益降压。3、大蒜大蒜是最有效的食疗降压秘方之一。大蒜中富含的硫化物有助保持人体内一种酶的稳定，进而避免出现高血压。多项研究发现，经常吃大蒜的人群比其他人群平均血压水平更低。每天吃2~3瓣大蒜是最简单易行的降压妙招。4、西葫芦降压饮食的另一主角西葫芦，含有多种维生素和微量元素，钾含量尤其丰富，因而有辅助降压作用。

山楂，，降脂l降压

引起高血压的原因有很多，包括肥胖、精神紧张、饮食失衡等。而茶类蕴含多种营养素，有助消脂排毒、调节情绪的功效，因此，高血压患者除了医生指导服用的药物治疗外，平时多喝点茶也是可以辅助调理高血压的。那么高血压喝什么茶降压呢?高血压喝这6种茶降压1、决明子茶中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。2、玉米须茶玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。3、桑寄生茶中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。4、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。5、槐花茶将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。6、莲子心茶所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。

降血压的茶什么最好如今人们在压力以及不健康食物的多重攻击下，健康已经受到了极大的影响，很多朋友也因为遗传、生活习惯太差等原因而患上了高血压，这已经不再是中老年人的专属疾病了，甚至有很多二三十岁的青年人都已经深受高血压的折磨了，所以平时都要关注如何降血压，从养生以及安全方面来看，降血压的茶自然是最好的选择，而且很多茶类降压效果也很理想，下面就来看看都有哪些茶类。降血压的茶什么最好第一、荷叶茶清淡好喝降血压并不是一天两天的事，而是需要长期坚持才能有显著的效果，很多朋友想要依赖药物治疗，却忘记了药物会给身体增加负担，所以降血压的茶更适合长期饮用，比如荷叶茶就是很多高血压患者都会每日饮用的茶类，在很多菜肴制作中，也会经常用到荷叶，它有着扩张血管、降压降脂的效果，饮用前先用自来水清洗表层灰尘，接着再加水煮沸，晾凉之后就能饮用，每天常喝还能帮助减肥。第二、桑寄生茶效果很好荷叶茶属于常见茶类，人们都不会觉得陌生，而桑寄生茶就是高血压患者才比较熟悉的茶类了，在中医学中，它被认为是补肾补血的药剂，同时还有着显著的降血压效果，经常饮用能够将血压控制在合理范围内，对身体健康也很有帮助，长期饮用不但血压指数正常了，就连身体都感觉更有力气了。第三、玉米须茶利尿降压玉米是老百姓很喜爱的食物，以往人们常常会将玉米须直接丢弃，但是发现了它有着降压清热、利尿养胃的效果，就有了新的用处，玉米须茶有着淡淡清香味，而且口感也很不错，经济方面也非常实惠，甚至不用多花钱，担心不方便饮用的朋友也可以晒干保存，想要饮用时取出泡水即可。综上所述就是一些效果很好的降血压的茶了，因为都是日常生活中也有机会食用的食物，所以比药物更方便服用，如果还是觉得太麻烦，也可以购买专门制作好的降压茶。

板蓝根清热解毒，决明子降压通便，丹参心痛调经，山楂健胃消食

什么茶降血压效果最好高血压是我们生活之中很常见的一种疾病，而且随着现在人们的生活压力不断提高，现在高血压也出现年轻化的趋势。我们知道高血压是很容易引起多种并发症，例如动脉硬化、心脑血管疾病等等。因此为了更好的保健身体，很多高血压患者都会通过一些方法进行保健。那么喝什么茶降血压效果最好呢?下面我们一起来了解吧。什么茶降血压效果最好在日常生活之中很多人都会想着通过一些饮食方法来调理高血压的。其中很多人都喜欢喝茶，我们在绿茶之中含有的茶多酚是非常高。常喝绿茶是可以预防心脑血管疾病的效果的。因此喝茶是很好保健高血压的方式之一。菊花茶是很好的清肝明目的作用，能够抗血压的作用，因此喝菊花茶也可以防止动脉硬化，建议高血压患者可以多喝菊花茶。什么茶降血压效果最好呢?除了可以喝绿茶、菊花茶、还有荷叶茶也是对降血压效果是特别的明显。经常喝荷叶茶可以加速身体毒素和垃圾，长期喝可以达到降低血压的效果。建议高血压患者可以多喝茶，多吃清淡的食物。

路丁茶内含维生维P可调理血压

高血压是比较常见的一种疾病，患有高血压平时要注意自己的生活习惯，饮食方面也需要多加注意，避免血压的升高，有些茶可以帮助身体降血压，适合高血压患者饮用，那么喝什么茶改善高血压？高血压喝什么茶降血压？下面一起来看看吧！1、高血压喝什么茶好1、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。2、菊花茶所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。2、如何预防高血压1.适当的放松自己，不要有太大的压力随着时代的发展，现在生活的压力越来越大，很多人在承受着来自各方面的压力，导致精神身体无法放松，长此以往就会引起高血压，所以生活中要学会适当的放松自己，学会给自己减压，可以唱唱歌，出去旅游一下，让自己的生活节奏慢下来，这样有利于神性健康。2.保持良好的睡眠睡眠不好会对心脑血管造成很多的影响，会导致血压升高，长期睡眠不好会导致高血压的发生，所以要想预防高血压，需要有一个良好的睡眠。3.要做到低盐、低脂肪饮食食用盐过多，脂肪过多就会造成血压升高，所以要想远离高血压需要做到低盐、低脂肪饮食。4.改变不良的生活习惯保持规律的生活饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则，保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。同时要保持规律的生活，每天定时吃饭，定时睡眠，定时运动等等。5.适当的进行运动适量的运动能够改善心脑血管的功能，防止高血压的发生，但是不要过量运动哦，尤其是有心脑血管疾病的人在运动的时候一定要当心，过量的运动可能造成心绞痛、心力衰竭、脑中风以及猝死等，一般认为60岁的人心率达到110～120次/分钟;70岁的人心率达到100～110次/分钟;80岁的人心率达到90～100次/分钟时，运动量是适宜的。6.控制体重体重增多意味着脂肪等热量食物摄入过多，脂肪过多可能会引起血压升高，导致心脏病，所以应该控制体重。7.服用一些有利于血管运行以及净化血液的保健品如鱼油能减低胆固醇、甘油三酯和血液粘稠度;大豆卵磷脂是一种脂肪乳化剂，让脂类物质更容易代谢，改善血液粘稠度;银杏能扩张血管，改善血液循环，降低血压。

降血压的茶功效和用量 　　降血压的茶功效和用量，现今生活中，许多人因为饮食习惯或者其他原因，导致高血压，而高血压对人来说危害很大，人们为了降压，会选择喝降血茶。下面介绍降血压的茶功效和用量！ 　　降血压的茶功效和用量1 　　 1、菊花茶： 所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次；也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。 　　 2、山楂茶： 山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 　　 3、荷叶茶： 中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是：用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的"水，煮沸放凉后代茶饮用。 　　 4、槐花茶： 将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 　　 5、首乌茶： 首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20—30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。 　　 6、葛根茶： 葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 　　 7、莲子心茶： 所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 　　 8、决明子茶： 中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 　　 9、桑寄生茶： 中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 　　 10、玉米须茶： 玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。 　　降血压的茶功效和用量2 　　 1、罗布麻茶 　　 罗布麻茶 是新疆特产的一种茶，它的营养价值非常高，含有多种生物碱、维生素、膳食纤维等成分，可以以帮助清除体内的毒素，降低血压，增加血管的弹性，预防心脑血管疾病，因此建议大家每天泡罗布麻茶来喝。 　　 2、葛根茶 　　葛根是一种常见的中草药材，长期坚持泡葛根茶可以降低血压、血脂，调控血糖，对身体有很大的好处。 　　 3、荷叶茶 　　夏天的时候可以泡荷叶茶喝，荷叶茶的味道很清爽，含有丰富的维生素等营养物质，能够降低血压。 　　 4、槐花茶 　　槐花茶味道清香，对于降血压保护心脏血管有很大的帮助。 　　 5、杜仲茶 　　杜仲茶能够舒张血管，因此可以有效地降低血压，大家可以坚持喝杜仲茶。 　　 6、玉米须茶 　　在吃玉米的时候可以把玉米须留下来煮水喝，它具有降低血压，活血、扩张血管的作用，营养价值很高。 　　 7、山楂茶 　　山楂茶的味道酸酸甜甜的，既可以降低血糖，还可以扩张血管、降低血压，同时还可以促进消化吸收，对身体有很大的好处。 　　 8、莲子茶 　　用莲子泡茶喝虽然味道很苦涩，但是它可以强心安神，降低血压，并且还可以降低血脂，对身体有很大帮助。 　　 9、菊花茶 　　菊花茶具有良好的清热解毒、平肝明目的效果，并且还可以辅助降低血压，预防治疗动脉粥样硬化等疾病。 　　 10、决明子茶 　　喝决明子茶能够明目、降血压，因此可以作为日常的饮用茶，它可以辅助治疗高血压引起的头晕耳鸣等并发症。

摇头至上作词：武雄 作曲：罗百吉像我这样的人没有什麽不好只是喜欢新潮喜欢唱唱反调像我这样的人满街有一大票就是讨厌单调讨厌跟着屁股跑谁都能当主角EVERYBODY欢笑吵让他们去吵实在有够无聊趁着夜黑风高跟着音乐大叫高兴就跳一跳不高兴就尽情把头摇摇呀摇呀摇呀摇摇到外婆挢挢呀挢呀挢呀挢挢个位子继续摇摇呀摇呀摇呀摇 摇甲动未条摇呀摇呀摇呀摇 摇给大家瞧一瞧乡下的农社有位姑娘长的俏摇呀摇 摇呀摇 摇呀摇呀摇呀摇如果你是一只火鸟摇呀摇 摇呀摇 摇呀摇呀摇呀摇鸡忧骨呀摇呀摇新症腐呀摇呀摇白老鼠呀摇呀摇饿摆舞呀摇呀摇无踪现呀摇呀摇劫机久呀摇呀摇成蚊欠呀摇呀摇最爱现呀摇呀摇高龄疯呀摇呀摇蟹停疯呀摇呀摇吹台疯呀摇呀摇人来疯呀摇呀摇锣摆级呀摇呀摇锣秘鸥呀摇呀摇阖羽蚊呀摇呀摇炒新闻呀摇呀摇陶经营呀摇呀摇高宜贫呀摇呀摇晓A使呀摇呀摇罗必零呀最会摇胃尔刚呀摇呀摇硬梆梆呀摇呀摇水汪汪呀摇呀摇掉郎当呀摇呀摇张会妹呀摇呀摇纪勤妹呀摇呀摇槟榔妹呀摇呀摇紧来买呀摇呀摇陈阿扁呀摇呀摇吕流连呀摇呀摇深宫冤呀摇呀摇真危险呀摇呀摇

不是。滇红金螺发潮不是坏了，可以通过以下方法处理。1、先将受潮的滇红转移到相对干燥的地方，要保证转移的地方没有异味。2、再将滇红放进簸箕里来回颠，使其因受潮导致表面出现的灰和毛，筛选干净后，将滇红平摊在太阳底下晾晒，直至干透了就可以重新用密封性好点的盒子装起来。

陋室铭---大学版 -------------------------------------------------------------------------------- 觉不在深，有睡就行。 吃不在多，啤酒则灵。 斯是寝室，惟吾闲情。 报纸翻得快，上网谈谈心。 麻将摸八圈，寻思自摸赢。 可以看A片，够激情。 无书声之乱耳，有CD之听。 虽非大宾馆，堪比套房级。 心里云:爽个不停。 陋室铭---女友铭 -------------------------------------------------------------------------------- 发不在长，马尾就行， 爱不在浓，温柔则灵。 斯是小鸟，惟吾是依。 点心做得精，情话说得勤， 能舞会调情，体贴且窝心。 可以腰纤细，掌中轻， 无唠叨之乱耳，无打扫之形。 情似深海隽，貌略天仙逊， 天天云:达令真行。 陋室铭---男友铭 -------------------------------------------------------------------------------- 身不在高，百八就行， 情不在深，浪漫则灵。 斯是少东，惟吾遣金。 情书写得精，礼物送得勤， 能唱会弹琴，有车且多金。 可以任差遣，乱使性， 无鼾声之乱耳，无家事之劳形。 壮胜猛男体，貌比牛郎俊， 永不云:今晚不行。 陋室铭---马屁版 -------------------------------------------------------------------------------- 德不在高，使歪则行; 才不在多，善拍则灵。 斯是屁精，惟吾成风。 对上献甜言，躬腰展媚容。 谈笑勤搔痒，往来多表忠。 可以做火箭，长神通。 无实干之费力，无勤业之形。 德贱利欲重，手常骨头轻。 志这者曰:羞煞祖宗。 陋室铭---麻将铭 -------------------------------------------------------------------------------- 艺不在精，有钱则灵; 人不在多，四位则行; 斯是清娱，惟麻将经。 断么断九来，最好门前清， 海底捞月爽，杠上寻欢心， 可以强精神,活脑筋。 有昼夜之娱遣，无男女之区分; 四圈见胜负，得意勿忘形。 赌鬼云:何厌之有? 陋室铭---学生铭 -------------------------------------------------------------------------------- 分不在多，六十则兴; 读不用功，能抄则赢。 日晤周公，夜谈爱情。 吃穿问父母，出入坐计程。 谈笑皆三国，往来一大群。 可以呼友朋，摔酒瓶。 不知牛顿为何，不知渊明谁。 天马行空状，青春去无影。 孔子云:“何知之有?” 陋室铭---辣妹铭 -------------------------------------------------------------------------------- 胸不必大，C杯则行。 妆不必浓，少穿则灵。 斯是辣妹，人皆动情。 短裙上阶梯，贼眼冒金星。 名牌拜金女，没钱莫沾腥。 可以跳钢管，拍写真。 嗲声不觉乱耳，娇喘逼人劳形。 西施槟榔妹，火辣女艳星。 醉翁云:「何亵之有?」 陋室铭---放屁铭 -------------------------------------------------------------------------------- 声不在响，气通则行。 味不在浓，冲鼻则灵。 斯是放屁，人之常情。 缓来声悠扬，急去一身轻。 脱裤多一举，神仙非凡名。 可以通肠气，奋神经。 电梯挤人群，大堂破声静。 无赖云:「不是我喔!」室不在大，能住即行。布衾虽冷，能睡则成。斯是陋室，唯吾心平。苔痕上阶绿，蟋蟀入室鸣。谈笑二三友，往来不需迎。可以听风铃，看流萤。无庸人之自扰，无对月之伤情。唐有刘梦得，明有归震川。余笑曰:如此而已! 人不在高，有德则名;话不在多，有理则灵。斯是邓公，智勇超群。历史建丰功，当代创理论。谈笑论国事，浮沉惊风云。可以挽狂澜，顶恶风;无落难之颓唐，无功高之忘形。南疆特区设，北国定乾坤。万众云:“伟哉小平!” 钱不在多，够用就行。貌不在美，善良可亲。吾辈父母，崇尚德馨。晨风绿窗帘，阳台多盆景。谈笑有学子，往来无俗人。可以读报纸，画丹青。无音响之乱耳，无应酬之劳形。三春晖永照，难言寸草心。儿女云:感谢双亲。望采纳

最后好像是被好莱坞的女导演接走了吧，有网友透漏小七应该是跟一个好莱坞的女导演走了，去拍戏了。艾亮让他做的决定就是去不去好莱坞。　　艾亮丁涵带着小七和槟榔妹出去游玩，艾亮说狗要爱你，就会永远爱你，我发誓永远不会离开你，就像我的誓言，不离不弃，我最大的目标，就是让你幸福。他拿出戒指，跪下来。丁涵却突然让他停下，然后丁涵本身说，亮亮。娶我好吗，然后两人拥抱在了一起。　　阳光花园里，丁涵说你真放弃出国的梦想，不后悔？艾亮说我不后悔，有你有小七，青春无悔。美国医学研究所同意亮亮通过函授完成学业。艾亮还联系了一家外国医疗机构来帮助宠物乐园。乐乐爸爸打电话对艾亮说，他把小七的情况告诉了好莱坞大导演，他们要过来拍神犬小七。阳光花园里，丁涵说应该让小七本身做决定，艾亮说它属于所有爱它的。他对小七说，乐园是你真正的家。手打，求采纳

不可以。蜜香金螺中含有大量的单宁酸、茶碱、芳香油和多种维生素，只宜用80摄氏度左右的水冲泡。如果用保温杯泡蜜香金螺，使蜜香金螺时间浸泡在高温、恒温的水中，就如用温火煎煮一般，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，不但降低了茶的营养价值，还会使蜜香金螺无香味，茶味苦涩，有害物质增多。

好象是去年前的一部片子，张智霖主演的，名字是《人在江湖》，希望能帮到你！

1、金螺茶一年四季喝都比较好。 2、金螺茶中含有多种天然抗病毒成分，特别是黄酮类化合物的含量比较多，这种物质能降低多种病毒的活性，在流感高发的季节中，人们多喝一些金螺茶，就能让流感病毒失去活性，能防止人体被流感病毒感染，能预防感冒降低感冒发病率。 3、人们适量喝一些金螺茶能缓解身体疲劳也能增强身体的抗疲劳能力，因为这种茶饮中含有丰富咖啡因和茶碱，它们被人体吸收后能直接作用于人类的大脑皮层和中枢神经，能起到提神醒脑和兴奋神经的重要作用，另外金锣肠还能加快人体内血液循环，并能促进身体的乳酸代谢，能让人类体力尽快恢复。

从外形上分辨，口感上分辨。滇红金螺外形卷曲成螺，色泽金黄，色调鲜艳，滋味醇和浓厚，叶底红匀嫩亮。滇红金螺可以杀灭肠胃细菌、养颜美容、利尿消肿、健脾和胃，性质比较温和，能有效的修复受损的胃粘膜。

可以在第一弹APP进行观看，叙述了皇宫内，王后生下大海螺（天神降生），后被驱赶出宫，王后养大海螺，男孩儿出去后又被护卫暗杀不了带到皇宫后，小王子坎坷的成长的故事。皇宫里嫔妃长出了闺女，嫔妃大怒。而王后却出现了一个大海螺，众臣都说王后所生怪胎，嫔妃也在敲边鼓，皇帝迫不得已把王后赶出宫去，嫔妃收买了护卫，想走在路上杀掉王后，可是大海螺护着了妈妈。王后每日给大海螺喂水喂食这一养便是七年，大海螺里边确实有一个男孩儿，小男孩是魔王来临，可是一直躲在大海螺里边不出来，另一位仙人瞧见就弄出几个鸡来吸引住男孩儿出去，男孩儿出去后还帮家中干了家务活。回家后的王后看到桌子的食物和搞好的家务活很是怪异，连续几日全是如此，有一次王后出来，又悄悄的回家看到一个男孩儿在做家务活，她了解这一男生便是自身的小孩。她以往紧抱男孩儿，王后忽然想起了哪些，进家把大海螺粉碎。

没有留在宠物乐园，看了眼小米后就走了

1、滇红金螺功夫茶泡法：（1）温杯。准备好适合冲泡滇红茶的器皿，一般为瓷、玻璃材质。冲泡之前先要用沸水温茶器，提高器皿温度，以保持红茶投入后的温度，充分逼发茶香。（2）投茶。将5-8克（茶水比1：50-60较为适宜）滇红茶置于器皿中，注入烧开后放置至80-90度的热水中。泡茶水的话可选用山泉水、矿泉水、井水、纯净水。（3）。注入80-90度热水后，可选择洗茶或者不洗，第一泡的冲泡时间是8-15秒，而往后每一泡茶的冲泡时间建议延长3-5秒；冲泡过程中茶叶不需要受到猛烈的翻滚，所以注水时水要沿杯壁四周缓缓注入。（4）斟茶。即泡好的红茶一般要先用过滤器滤掉茶渣，再斟到品茗杯中，以保证茶汤红艳明亮无杂质。2、滇红金螺飘逸杯泡法（1）温杯。冲泡滇红茶之前，第一步需要做的就是温杯了。即用开水将要用到的茶具温烫一遍，内杯外杯均需要温热。（2）置茶。温杯完成后，第二步就是置茶，也就是将茶叶放置入杯中。具体为，取5-8g茶叶放入带有超细滤网和出水按钮的飘逸杯内杯。（3）洗茶(可不洗)。直接将开水注入内杯，迅速轻按出水按钮，茶水被滤至外杯，将滤出的茶汤倒掉。（4）冲泡。注入80-90度热水于内杯，盖上杯盖，静置8-15秒，按下杯盖上的出水按钮，茶水被滤至外杯，您可通过茶叶浸泡时间的长短来控制茶水的浓淡。（5）品饮。取出飘逸杯内胆置于倒放的杯盖上，将已过滤的茶水倒入饮用杯，内胆可继续泡茶。将茶汤倒入饮用杯，如个人使用，可直接用外杯饮用。

1、滇红金螺采摘单芽、一芽一叶或一芽二叶为原料，采用碧螺春的工艺制成，属于螺形卷曲红茶，其滋味纯正，茶性温和，根据品质不同可以分为特级、一级、二级等多个等级。 2、特级的滇红金螺外形卷曲成螺，条索匀整重实、饱满，满披茸毫，色泽金黄，冲泡后汤色金黄明亮，蜜香馥郁、浓醇，滋味醇和甘浓、滑厚、柔润，叶底红鲜亮、嫩匀。 3、一级滇红金螺的条索尚匀整重实，茸毫显，汤色金黄尚明，香气尚浓醇，滋味醇和浓厚，叶底尚嫩匀。二级滇红金螺的条索尚匀整，茸毫尚显，蜜香尚浓，滋味醇和滑爽，叶底尚嫩匀。

1、滇红金螺在冲泡的时候一定要先准备好茶叶和茶具，准备好的茶具不但要用清水洗净，还要用开水把它冲烫一遍，要让茶具的温度升高，然后再取5克左右的滇红金螺放到茶具中，把准备好的水则要放到烧水壶中加热烧开。2、在冲泡滇红金螺时要掌握好水的温度，刚烧开的，100度沸水不适合用来冲泡这种茶叶，最好让它温度略降，降到95度左右时再来冲泡滇红金螺，第1次冲水时水不要过多，大约占茶具的1/3就可以，然后把水在30秒之内倒掉，再次向茶具中冲水，一分钟以后茶汤就能泡好。取出泡好以后茶汤要及时续水，每次放入的滇红金螺能反复冲泡四到五次。