山楂茶制作方法

山楂茶的做法：山楂用小火炒到表层呈现淡黄色,取出来后放凉,和橘皮一起放在茶杯中,用沸水冲泡即可。代茶饮用。食材用料：山楂、冰糖、苹果、红枣、玫瑰花、枸杞。步骤 1准备食材。步骤2苹果切片，等水沸腾。步骤3把食材放入开水中。步骤4煮10分钟。步骤5香甜可口的山楂茶就做好了。

山楂茶的做法说到山楂，我们最熟悉的应该就是糖葫芦了，酸酸的山楂配上甜甜的冰糖，征服了很多人的味蕾。其实山楂还可以做成山楂茶，山楂茶的做法有哪些呢?下面就让我们一起去看看吧。山楂茶的做法将山楂洗净，用小刀将山楂尾部黑色的东西挖掉把处理好的山楂放入锅中倒入水，水要多放，用大火煮开，等水开后转为中火继续煮等山楂煮软的时候放入冰糖【冰糖根据个人的口味下量】，冰糖完全融化后山楂茶就煮好了山楂茶口味：酸甜味主料：山楂30克。调料：白砂糖10克。做法：将山楂洗净切片，放入锅内，加清水适量，文火煮沸20分钟，去山楂，加白糖调成糖茶，随量饮用。前5味加水约500毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡绿茶，不拘时温饮。日1剂。山楂茶的功效：滋阴和胃止呕。适于胃阴亏虚型呕吐：时时干呕，呕吐少量食物粘液，反复发作，饥不欲食，口燥咽干，大便干结，舌红少津等。山楂茶具有健脾、理气、开胃之效。适于脾胃不和引起的食欲不振、消化不良者饮用。山楂水的做法挑选新鲜的山楂清洗干净。用锅蒸5min-10min左右，蒸到山楂变软为宜。去除山楂的根蒂和山楂核。盛满一锅水，将山楂皮儿倒入锅中熬煮30min-60min左右，倒入适当的冰糖(依个人口味放置)晾凉之后即可装瓶，冰镇之后口感更佳。最好喝的山楂茶做法山楂用水清洗干净后，用小刀切两半，把籽去掉。去籽的山楂再用水冲一下。锅中加入水和山楂、冰糖，煮至汤水粘稠为止。过程中，可以用勺子多按一按山楂。煮好的山楂汤过一遍筛，就可以了。冷藏后味道更佳哦!以上就是有关山楂茶的做法的相关介绍，山楂茶作为一种养生茶，有健脾开胃、促进消化的作用，山楂还可以和菊花、茶叶泡在一起。

　　山楂茶做法：　　1.取几片山楂清洗干净备用。　　2.取绿茶叶一勺放入茶碗中。　　3.将清洗干净山楂也放入碗中。　　4.冲入开水。　　5.第一泡要倒掉，这叫洗茶，可用此茶水冲洗小杯子。　　6.再次冲入开水，泡上两三分钟。　　7.然后将漏茶碗取出。　　8.倒入小杯中享用。　　9.再冲泡上开水，可以反复冲泡至到无味。　　山楂茶，山楂加茶叶。是一款养生茶，具有健脾开胃、消食化积、降脂减肥等功效。特别吃了大肉以后泡上一壶山楂茶有助于消化。山楂可与菊花、茶叶一起泡，但不宜与人参等补药同时服用。一次不宜食用过多，脾胃虚弱者、病后体虚之人和孕妇慎食。

山楂茶什么时候喝最好 　　山楂茶什么时候喝最好，山楂茶作为一种的饮品之一，不但能对身心健康有益，而已口感与味道都很不错，因此也深受大家喜欢，很多人刚初认识山楂茶的时候存在了很多的疑惑，山楂茶什么时候喝最好，下面和我来一起看看。 　　山楂茶什么时候喝最好1 　　 山楂茶能减肥吗？ 　　山楂水可以减肥，喝山楂水有助于胃消化。现代科学研究，山楂含山楂酸、黄酮类、糖类、甙类、鞣质、蛋白质、钙、磷、铁及多种维生素等成分。可促进脂肪分解，帮助消化，还有抑菌、降血脂、强心、收缩子宫等作用。由山楂制成的冠心宁片，有助于降低胆固醇；山楂的另一种制剂心脉通片，对缓解心绞痛有一定疗效，均已广泛应用于临床。此外，山楂含钙量很高，每千克含钙达850mg，对小儿因缺钙引起的睡眠不安、多汗、胃口不好、骨软、出牙迟等，用山楂煎红糖水喝，也有辅助治疗作用。更引人注目的是，山楂还有良好的抗癌功效。近年研究发现，山楂中所含黄酮。类药效成分中，有一种叫牡荆素化合物 （即牡荆碱)的，具有抗癌作用。 　　事实说明山楂水是可以用来减肥的，另外，我们还可以喝山楂茶。山楂茶的制作非常简单，只要15克山楂，然后加入适量的水熬制成汤，再加入一些红糖，就可以制成山楂茶了。山楂茶能开胃消暑，特别适合夏天饮用，当天然也可以当做日常饮料。 　　 山楂茶什么时候喝最好 　　1、由于山楂可以促进胃酸分泌，因此不能选择空腹的时候喝，不然对你的牙齿和胃刺激也是最大的，山楂水亦然。需要在饭后半小时左右喝，而且饮用量不能太多，一小碗就可以了，这时胃里食物可以保护你的胃壁，减少刺激。 　　2、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。所以要是吃的比较油腻的时候不妨喝点，如果吃的很清淡，或者吃的东西很少，那就别喝了，因为那样饿得会很快，要是让自己的胃在空着的情况下磨着，反倒起反作用了。 　　3、想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，最好在饭后食用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。 　　 山楂泡水喝的副作用 　　1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。 　　2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。 　　3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。 　　4、山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。 　　5、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。 　　6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的`消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。 　　山楂茶什么时候喝最好2 　　 山楂茶的功效与作用 　　山楂属于性温水果，而且有一些酸性，多数人吃山楂的少，但是山楂泡茶味道非常好，而且不失山楂的营养。 　　 1、防治心血管病 　　山楂中的黄酮类和三萜类能够调节心肌收复力，扩张血管，加大冠心血流量和降低血清胆固醇的作用，山楂是治疗心血管疾病的最佳水果。 　　 2、活血化瘀 　　对于痛经的女性来讲，吃山楂+红糖泡水喝缓解痛经有着明显的效，发生小腹疼痛时大多都会伴随血块，这是体寒气血不足导致，点击：山楂+红糖泡水方法。对跌打损伤也有辅助效果。 　　 3、防癌抗癌 　　实验表明山楂中的黄酮类是防止癌症的天然药物，人体中的致癌因子大多都是亚硝胺与黄曲霉素，山楂中还有牡荆素，与黄酮类物质均是天然的防癌物质，消化道癌症的高危人群更应该吃山楂，用山楂泡茶也是癌症患者和预防癌症患者的上好饮品。 　　 4、有助于消化 　　山楂中含有的酸性物质融入到茶中，充分促进胃液分泌和增加胃内酶素，山楂茶还能够让脂肪快速分解消耗哦，但是山楂茶并不是减肥所用! 　　 5、降脂降压 　　山楂茶将山楂中含有的活性成分黄桃类、三萜类、有机酸类、微量元素充分融入水中，有利于人体更好的吸收，这些活性成分对于降血脂、降血压、抑制血小板凝集有着很好的作用。 　　 哪些人不适合喝山楂茶 　　如果患有肠胃病的人，不要空腹喝山楂茶。山楂茶会刺激胃酸分泌。 　　胃炎、胃溃疡、食管炎等患者如果空腹喝山楂差，肠胃酸性值会偏重，对肠胃伤害非常大。 　　一般喝山楂茶都是在午饭或者晚饭后喝哦! 　　 山楂茶的泡制方法 　　食材：山楂干、白糖各适量、开水适量。 　　做法： 　　1、将山楂干用凉水快速洗净，除去浮灰，放入盆内。 　　2、将开水沏入盆内，盖上盖焖上。 　　3、至水温下降到微温时，把山楂茶盛入杯中，加入白糖(不加也可以有些许酸)。 　　4、搅至白糖溶解，即可饮用。 　　 山楂茶的熬制方法 　　材料准备：山楂30克，荷叶15克，槐花9克，白糖少量。 　　烹饪方法：把山楂、荷叶、槐花洗净，然后同放进沙锅内，加入适量清水煎煮，然后去药渣取汁，再加入少量白糖调味，用器皿装好，代茶饮用。 　　不宜食用者：有溃疡病、胃酸过多者或糖尿病患者不宜饮用。了解更多山楂的做法点击：山楂怎样吃有营养 　　山楂差可以减肥吗 　　山楂差并不是减肥用的。 　　山楂茶是促进消化，加快肠胃吸收食物，只是一个辅助消食的作用，并没有对减肥起到什么关键性作用。不过山楂茶可以促进脂肪消耗，但是效果甚微，如果规律性的运动与适当的饮食，在配上山楂茶促消化，还是一个很好的食物搭配方法。

山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。1、准备好陈皮、山楂和冰糖糖浆。2、山楂洗净，用刀绕着核横向划一圈，捏住上下两半拧开。3、把果核和蒂去掉。4、锅里或养生壶里加水煮沸，将陈皮放入浸泡片刻，把头次泡的水倒掉（洗茶去杂质）。5、重新加水，放入山楂，煮3-5分钟，到茶色变成橙亮。6、调匀趁热喝即可。7、完成：

1、山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。 2、禁忌与副作用 不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。 山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。 山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。 胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。 病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。 山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。

山楂茶可以减肥吗 　　山楂茶可以减肥吗，山楂的味道酸酸甜甜的，有消食健胃、擅长行气的效用，很大一部分人都爱吃，山楂茶是把生果山楂切片晒干之后得到的养生茶，以下了解山楂茶可以减肥吗？ 　　山楂茶可以减肥吗1 　　 山楂茶可以减肥吗 　　一般情况下，山楂是可以减肥的，这是因为山楂具有清脂以及加快排毒的作用，山楂片含有多种维生素、山楂酸、苹果酸等，还有黄酮类，糖类，蛋白质，脂肪还有钙、磷等物质，而当中含有的解脂酶不仅能够促进脂肪类食物的消化，还能够在一定程度上促进胃液分泌以及增加胃内酶素等功能。 　　与此同时，也要同时配合控制饮食和多运动，每周至少安排5次30分钟以上有氧运动，不要暴饮暴食，晚餐不宜吃的过多，不要熬夜，保持心情舒畅。 　　 山楂茶叶泡水的功效 　　在日常生活中，不用的材料搭配泡茶也会产生不一样的效果，总的来说，不仅可以达到生津润燥、祛风消积，而且还能有效软化血管，在一定程度上对防治高血压、冠心病都能起到一定作用。当然，如果常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶，也有明显的降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。 　　此外，也可以根据季节来饮用，在冬天服用可以改善口渴眼干以及皮肤干燥的状态。 　　山楂茶可以减肥吗2 　　 山楂茶怎么泡 直接冲泡 　　山楂茶是一种能直接冲泡的康健饮品，在冲泡山楂茶时必要筹备晒干之后的山楂片5克，滚水水适量把筹备好的山楂片放在洁净的玻璃杯中，突入少许滚水，用手轻轻摆荡，把山楂片洗净，然后把内里的水倒掉，再次突入筹备好的滚水，过3~5分钟之后可直接饮用泡出的茶汤。 　　 煎煮饮用 　　山楂茶非但可以直接冲泡，还可以煎煮，之后饮用，在必要的时间可以筹备20克摆布的干山楂，再筹备一个洁净沙锅，把干山楂放在沙锅中，放入适量清水煮开，然后再用小火逐步煎煮，煎煮半小时摆布掏出之后过滤得到的汤汁就能代茶饮用。 　　山楂茶的正确冲泡方法泡法一 　　山楂茶的泡法比较简单，想平常随时冲跑山楂茶，肯定要提前准备好干山楂片，可以在山楂成熟的时间收罗奇怪山楂，把它切片之后晒干生存，想沏茶的时间掏出5克直接放在洁净玻璃杯中，放入几块冰糖，然后突入滚水，浸泡三分钟之后掏出茶汤降温然后逐步饮用就可以。 　　 泡法二 　　山楂茶还可以把山楂片以及其他多种食材搭配在一块儿冲泡饮用，这也是它最准确的冲泡要领，在必要的时间可以筹备三克干山楂，两克决明子，两克枸杞之后少许荷叶，把它们整个洗净之后直接放在洁净玻璃杯中，参加滚水冲泡，如许泡出的山楂茶拥有更好的摄生效用，它对于人类心血管的掩护作用尤其显着。 　　 山楂叶茶的用途 　　 1、保护心血管 　　保护人类心血管是山楂叶茶主要的效果，由于山楂叶茶中含有的类黄酮被人体吸收后，能促进血管扩张，并能增加冠状动脉中的血液用户流量，而且能让中枢神经，兴奋它能预防人类心血管功能衰退，也能阻止血压血脂升高对维持人体心血管健康有很大好处。 　　 2、提升心脏功能 　　平常大家多用山楂叶茶泡水喝，还能提升人类心脏功能，由于这种养生茶中含有的山楂，叶酸在被人体吸收后，能直接功效于人类的心脏，可营养心肌，提升人类心脏功能，并能预防心梗和心脏功能衰退等多种不好的.症状出现，常常服用能保护心脏维持心脏健康。 　　 3、开胃消食 　　开胃消食也是山楂叶茶的要紧效果，由于山楂叶茶中还有一些酸性成分，他们被人体吸收后，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，另外它含有的活性酶还能促进食物中脂肪分解，能让他们尽快被人体吸收，平常大家出现食少腹胀和食欲不振以及消化不好的等不好的症状时，都能用山楂叶茶泡水喝。 　　 山楂叶茶的忌讳 　　山楂叶茶营养丰富，保养效果极为出色，大家用它泡水喝能预防高血压，高血脂，在平时的生活中那些本身就患有低血压的人是禁止用山楂叶茶泡水喝的，不然会让血压进一步减少，简单让人体因血压过低而出现不适症状。 　　重点带的山楂叶茶的用途，能让大伙知道喝山楂叶茶对身体有很多好处，但大伙在用山楂叶茶泡水喝时，必须要注意它的忌讳，不然饮用后也会让身体出现不好的反应。 　　山楂茶可以减肥吗3 　　 山楂茶的功效 　　 降低胆固醇预防血栓 　　心脑血管疾病是困扰当代人类的一大困难，尤其是高血脂与血栓等疾病高发，对于人体康健危害尤其大，平常多喝一些山楂茶就能清算血液中的胆固醇低落血脂，也能进步血小板活性，对于血栓天生有显着的防备作用。 　　 消炎止泻 　　山楂茶中含有多种自然消炎杀菌身分，并且它拥有肯定的收敛效用，能解除肠道炎症也能收敛肠道，止泻作用尤其显着，平常人们涌现腹泻肠炎时，多喝一些山楂茶就能病情很快好转。此外山楂茶还能活血止痛，女性涌现瘀血痛时，也可以通过喝山楂茶来调治。 　　 促进消化 　　山楂茶味酸，它能增进胃酸排泄，也能加速食品中脂肪的剖析，人们平常饮用之后可以加速肠胃对于食品中脂肪的消化与吸取，能健胃消食防备腹胀。此外山楂茶另有肯定的开胃作用，人们涌现食欲不振以及胃口欠好时，多喝些山楂茶也大有益处。 　　 山楂茶的禁忌 　　不克不及枵腹喝是山楂茶的最大禁忌，否则它会对于人类的胃黏膜孕育发生显着刺激，会诱发胃炎大概胃痛，并且会让胃酸排泄过多，有大概会涌现反胃吐酸等不良症状。此外山楂茶对于女性子宫有肯定的刺激作用，有身的女性也阻止服用山楂茶否则容易诱发流产。

　　山楂是一种很常见的食材，而且有很多的吃法哦，大家都喜欢吃什么样的美食呢，其实山楂也是可以泡茶喝的哦，可以有养胃助消化的作用，而且还可以降三高的哦，一起来看看山楂茶的泡制。 　　 山楂茶 　　饮用时间：面色无华时、血瘀气滞导致的消化不良时 　　食疗功效：活血化瘀、调理肠胃适宜人群：情绪不佳、肠胃功能紊乱等人群饮用 　　禁忌人群：胃酸过多者、孕妇 　　 山楂茶所需材料 　　主要食材山楂干、冰糖 　　 山楂茶的泡法 　　1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度。将山楂用温水洗净，放入杯中，倒入沸水。 　　2、盖上杯盖闷泡5分钟后，把冰糖放入杯中，调匀直至冰糖融化即可饮用。 　　山楂茶早已被列入“养生茶”的行列，主要成分由山楂和茶叶炮制而成，具有消食化积，降脂减肥等功效，而山楂茶中所含的成分一般分为“山楂”而山楂的成分又包含了多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。这样的物质对于人体的健康有效，而且还可以促进你的肠胃吸收和利用，而且具有降低胆固醇和甘油三酯的作用和功效的哦，对于高血脂啊还有高血压有一定的好处，对身体健康有益，赶紧来试试吧。 　　山楂茶的具体的制作的方法，大家都学会了吧，方法简单，而且利用价值也是很多的额哦，不仅可以有降血脂降压的通，而且还能健脾养胃，是养胃消食降三高养生茶，大家不妨试试，效果还是很不错的。

山楂茶做法山楂是日常生活当中很多人都喜欢吃的水果之一，我们通过食用山楂能够让我们达到非常良好的作用和功效，我们身边很多的零食当中都含有山楂的有效成分，比如冰糖葫芦、山楂饼、山楂卷等食物当中都含有丰富的山楂，不过由于这些已经制成的食品我们并不能够清楚的知道其中所包含的山楂的含量，所以最好的食用方法就是自制山楂水。下面就给大家介绍山楂水的做法。山楂水的吃法有哪些首先我们应该准备好新鲜山楂果实、冰糖、水等物质，然后我们应该充分将山楂洗干净，去掉山楂当中的核，山楂中的核有一定苦涩的味道，所以在制作山楂水的时候一定要把山楂当中的核给去掉，这样才能够泡出非常好喝的山楂水。将山楂切成一小片，然后在锅里面放水，等锅里面的水完全烧开之后，我们就可以把山楂和冰糖一起放进去了，然后盖上锅盖之后用小火煮五分钟即可。山楂最好还是用新鲜的山楂果实，因为新鲜的山楂果实吃起来比较有味道，对于我们的身体健康也有着比较多的好处。冰糖的量适量就好了，加冰糖的原因就是让我们自制的山楂水合起来更加的可口，并且更加具有酸酸甜甜他的感觉。山楂水可以热饮，也可以冰镇，在夏天的时候通过冰镇的方法来饮用往往能够得到非常良好的效果哦，当然在常温下饮用山楂水也是一种不错的选择。

山楂茶的功效与作用有哪些 　　山楂茶的功效与作用有哪些？山楂茶是把水果山楂切片晒干以后得到的养生茶，冲泡以后它味道略酸，能开胃消食也能减肥降脂，山楂茶的养生功效还有很多，下面讲讲山楂茶的功效与作用有哪些？ 　　山楂茶的功效与作用有哪些1 　　 一、功效 　　 1、降低胆固醇预防血栓 　　心脑血管疾病是困扰现代人类的一大难题，特别是高血脂与血栓等疾病高发，对人体健康危害特别大，平时多喝一些山楂茶就能清理血液中的胆固醇降低血脂，也能提高血小板活性，对血栓生成有明显的预防作用。 　　 2、消炎止泻 　　山楂茶中含有多种天然消炎杀菌成分，而且它具有一定的收敛功效，能消除肠道炎症也能收敛肠道，止泻作用特别明显，平时人们出现腹泻肠炎时，多喝一些山楂茶就能病情很快好转。 　　另外山楂茶还能活血止痛，女性出现瘀血痛时，也可以通过喝山楂茶来调理。 　　 3、促进消化 　　山楂茶味酸，它能促进胃酸分泌，也能加快食物中脂肪的分解，人们平时饮用以后可以加快肠胃对食物中脂肪的消化与吸收，能健胃消食预防腹胀。另外山楂茶还有一定的开胃作用，人们出现食欲不振和胃口不好时，多喝些山楂茶也大有好处。 　　 二、山楂茶的禁忌 　　不能空腹喝是山楂茶的最大禁忌，不然它会对人类的胃黏膜产生明显刺激，会诱发胃炎或者胃痛，而且会让胃酸分泌过量，有可能会出现反胃吐酸等不良症状。另外山楂茶对女性子宫有一定的刺激作用，怀孕的女性也禁止服用山楂茶不然容易诱发流产。 　　 三、山楂泡水有哪些禁忌 　　1、山楂不宜与猪肝同食，山楂中含有丰富的维生素C，猪肝中含有铜、铁、锌等金属微量元素，二者同食，使维生素C加速氧化而被破坏，降低了营养价值，故山楂与猪肝不宜同食。 　　2、山楂与含维生素C分解酶的果蔬不宜同食，黄瓜、南瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，与山楂同食，会破坏分解山楂中的维生素C，降低营养价值，故不宜同食。 　　3、山楂与海产品不宜同食，海产品中均含有的丰富的钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，而山楂中含有鞣酸，若与海产品同食，会合成鞣酸蛋白，这种物质会导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不宜同食。 　　4、山楂与维生素K3相克，维生素K3为止血药，山楂为活血药，其含有的维生素C不利于维生素K3的.止血作用。 　　 四、山楂泡水喝的副作用 　　 1、胃痛、胃酸和胃溃疡 　　山楂中含有大量酸性物质，可以促进胃液的分泌，长期饮用山楂泡水会使胃肠道功能受到影响。特别是肠胃虚弱者更是应该少量饮用山楂泡水，以免出现胃痛、胃酸和胃炎等症状。 　　 2、腐蚀牙釉 　　山楂中有大量的酸性物质，腐蚀能力较强，长期饮用山楂泡水会腐蚀牙釉，不利于牙齿的生长。 　　 3、损耗元气 　　在中医里面来说，山楂是破气的，长期饮用山楂泡水会损耗元气，山楂入胃经，长期饮用山楂泡水会损耗胃气。 　　山楂茶的功效与作用有哪些2 　　 一、山楂泡水喝的功效与作用 　　 第一：防治心脑血管疾病 　　现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫作黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。 　　这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。 　　 第二：活血化瘀 　　山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。 　　 第三：促进脂肪类食物消化 　　山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大地提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。 　　只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。 　　 第四：平喘化痰 　　另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。 　　 第五：利尿 　　通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。 　　不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。 　　 二、山楂泡水喝竟有6个害处 　　1、山楂中含有非常丰富的酸性物质，本身脾胃就较为虚弱的人群食用后，容易对胃肠黏膜造成刺激，引起腹痛、腹泻、反酸等胃肠不适。 　　2、山楂中的酸性物质还能够侵蚀牙釉质，牙齿较差的人群要是经常食用，容易引起龋齿或者加剧牙齿疾病。 　　3、山楂在中医上有破气的功效，要是气虚体质的人群经常食用，容易损耗气量，引起体虚乏力、消化不良等气虚的现象。 　　4、山楂在中医上还有行气散瘀的功效，食用后有一定促进子宫收缩的作用，要是孕妇食用容易增加流产的风险。 　　5、山楂具有活血的作用，要是与具有止血作用的维生素K3一同食用，就会影响到维生素K3的止血效果。 　　6、山楂中含有丰富的鞣酸，要是与富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质的海产品同食，容易合成鞣酸蛋白，这以前你便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状发生。

山楂茶的功效与作用说起山楂，想必很多人首先想到的就是山楂那酸酸甜甜的口感，让人吃起来觉得很香，可以说山楂不仅能够给我们带来非常不错的口感，还能够给我们的生活带来非常多的好处，而且山楂茶当中含有丰富的营养成分，对于我们的身体健康是非常有好处的，下面就给大家详细介绍山楂茶的功效作用吧。山楂茶的功效作用山楂是一种经常出现在人们身边的一种食物，无论是水果还是零食，还是健康养生保健品，还是药材当中都能够看到山楂的身影，可以说山楂是我们身边非常熟悉的一种食品。不过很多人对于山楂这种水果并不是非常的熟悉。山楂是一种具有酸性的物质，我们在食用山楂以后，最先影响到的就是我们的消化系统。根据常识可以得知，消化系统需要维持着酸性的稳态，而山楂这种酸性物质恰好能够帮助我们维持身体内部环境的稳态。山楂对于治疗消化不良有着良好的作用和功效。山楂当中还含有大量的维生素，其中维生素B的含量最高，维生素B能够促进细胞的新陈代谢，防止人体中的胶原蛋白被过度的氧化，可以说山楂对于我们的身体健康有着非常多的好处。山楂当中的维生素C含量也比较的丰富，我们可以通过食用山楂来补充充足的维生素C，维生素C能够提高人体的免疫力，让我们的脸部皮肤不容易产生皱纹。

　　自古以来，山楂茶就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，山楂茶还能排毒通便，是很多中医推荐的减肥佳品，对于顽固性肥胖有瘦身奇效，很多减肥达人都是它的受益者。夏天来袭，山楂茶开胃减肥两不误，在家完全能自制山楂茶。 　　山楂祛湿茶 　　材料：干荷叶一把（约10克）、干山楂20克（约15片）、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml 　　做法： 　　1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 　　2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 　　3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的"茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。 　　山楂健脾茶 　　材料：干山楂15克、干荷叶10克、清水700ml、蜂蜜随意 　　做法： 　　1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净。 　　2、锅中倒入清水，放入山楂干、荷叶和陈皮，用大火煮开后，改成小火煮10分钟关火。 　　3、盖盖焖5分钟，然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。 　　4、至茶温降至50°左右，按口味加入适量蜂蜜，调匀后即可饮用。 　　山楂决明子茶——降脂降压 　　材料：山楂15g，决明子10g，绿茶2g，冰糖少许。 　　做法： 　　1、所有原料称好分量备用。 　　2、锅中加入清水，放入山楂和决明子，大火煮开。 　　3、转小火煮10分钟。 　　4、放入绿茶，继续煮5分钟关火。 　　5、最后加入冰糖，搅匀。 　　6、用网筛过滤茶渣。 　　山楂酸枣仁茶——安神养肝减脂 　　材料：山楂2钱、酸枣仁2钱、甘草0.5钱。 　　做法： 　　1、将所有材料装进过滤袋里。 　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可代茶饮用。 　　适用对象：心神不宁，焦虑心悸，头晕健忘，暴饮暴食，虚烦失眠或多梦易醒。 　　山楂洛神花茶——解压消脂 　　材料：山楂2钱、洛神花2钱、玫瑰花1钱。 　　做法： 　　1、将所有药材装进过滤袋里。 　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可饮用。 　　适用对象：上半身厚实，虎背熊腰型体格。多有肩颈僵硬酸痛，胸闷常叹气，女性月经来时小腹疼痛有瘀块等症状。 　　山楂菊花决明子茶——清肝去油 　　材料：山楂2钱、白菊花1钱、炒决明子3钱、甘草0.5钱。 　　做法： 　　将材料洗净置入过滤袋，放入杯中，冲入600ml沸水，闷泡10分钟后，即可代茶饮用，反覆冲泡至没有味道。 　　适用对象：肝热目赤，或经期水肿型肥胖。眼睛干涩容易有血丝、头胀头痛、口干口苦、便秘。女性经前情绪焦躁或沮丧，身体容易肿胀（尤其是下半身），或有经前痘痘，腹痛，便秘，胃肠胀气等症状。 　　山楂枸杞茶——养肾明目 　　材料：山楂30g，枸杞子15g。 　　做法： 　　1、将山楂（5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可）、枸杞（10粒左右）二者均洗净后置于茶杯中。 　　2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。上、下午分饮。 　　适用病症：眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。 　　山楂橘皮茶——健脾解腻 　　材料：山楂20克，橘皮5克。 　　做法：山楂用小火炒到表层呈现淡黄色，取出来后放凉，和橘皮一起放在茶杯中，用沸水冲泡即可。代茶饮用。 　　适用症状：治疗内积食滞、食欲不振等症状。

山楂茶的正确冲泡方法 　　山楂茶的正确冲泡方法，现实生活中很多人都喜欢用山楂泡茶喝，这是一种对我们有很多好处的喝法，不过有些人却不太清楚山楂茶的正确冲泡是什么，那么下面就一起来看看答案吧！ 　　山楂茶的正确冲泡方法1 　　 山楂茶怎么泡 　　 1、直接冲泡 　　山楂茶是一种能直接冲泡的健康饮品，在冲泡山楂茶时需要准备晒干以后的山楂片5克，沸水水适量把准备好的.山楂片放在干净的玻璃杯中，冲入少量沸水，用手轻轻晃动，把山楂片洗净，然后把里面的水倒掉，再次冲入准备好的沸水，过3~5分钟以后可直接饮用泡出的茶汤。 　　 2、煎煮饮用 　　山楂茶不但可以直接冲泡，还可以煎煮，以后饮用，在需要的时候可以准备20克左右的干山楂，再准备一个干净砂锅，把干山楂放在砂锅中，放入适量清水煮开，然后再用小火慢慢煎煮，煎煮半小时左右取出以后过滤得到的汤汁就能代茶饮用。 　　 山楂茶的正确冲泡方法 　　 1、泡法一 　　山楂茶的泡法比较简单，想平时随时冲跑山楂茶，一定要提前准备好干山楂片，可以在山楂成熟的时候采集新鲜山楂，把它切片以后晒干保存，想泡茶的时候取出5克直接放在干净玻璃杯中，放入几块冰糖，然后冲入沸水，浸泡三分钟以后取出茶汤降温然后慢慢饮用就可以。 　　 2、泡法二 　　山楂茶还可以把山楂片和其他多种食材搭配在一起冲泡饮用，这也是它最正确的冲泡方法，在需要的时候可以准备三克干山楂，两克决明子，两克枸杞以后少量荷叶，把它们全部洗净以后直接放在干净玻璃杯中，加入沸水冲泡，这样泡出的山楂茶具有更好的养生功效，它对人类心血管的保护作用特别明显。 　　山楂茶的正确冲泡方法2 　　 山楂干泡水的正确操作方法如下： 　　1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰，放入杯内，浇入开水，加盖闷上。 　　2、待水温下降到微温时，加入白糖， 搅至溶化。 　　3、加入蜂蜜即可饮用。 　　山楂干泡水喝可以给自己的身体带来很多的功效和作用，特别是在口感上面会感到酸酸甜甜，这就会使得很多人们的食欲方面变得更加好些，不过在冲泡的时候很多人们都掌握不好正确的要领，这个时候就应该要将山楂干浸泡一段时间后用来水来进行冲泡，这样味道上才会显得更加好。因为山楂有重要的药用价值，自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。 　　山楂片泡水喝对身体比较好，其实山楂片可以跟菊花、枸杞、柚子等一起泡水，并且这款茶饮具有活血化瘀、防治心脑血管疾病的功效，人们可以在生活里适量饮用山楂茶来养生。

1、山楂茶是一款养生的茶疗，主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、糖类、蛋白质、脂肪，钙、磷、铁等矿物质。 2、山楂中含有大量的维生素C与微量元素，能够扩张血管，降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇代谢而降低血脂，预防高血脂的发生。 3、山楂还能促进消化，山楂含有脂肪酶，也能够促进脂肪的消化。山楂中含有的黄酮类与维生素C，胡萝卜素等物质，可以增强机体免疫力，延缓衰老，防癌抗癌。另外，山楂也能够活血化瘀，辅助治疗跌打损伤等。

山楂茶是一款养生茶疗。山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经，消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。今天，装修网我为您介绍山楂茶的功效与作用，一起来了解下吧! 山楂茶的功效与作用 山楂茶可以增强人体免疫力，并且能够帮助人体消化，从而达到养肝、消化脂肪的功效;山楂中所含有的总黄酮可以有效的治疗动脉粥样硬化，增强心肌的收缩力，对于心绞痛有着非常好的预防效果，而对于血管扩张和持久的降压也是非常有效的;如果出现行经或经前的小腹疼痛也是最佳的食疗方法，对于血淤型的痛经非常有有效。 山楂茶的做法 山楂速食味道酸甘，大多数人并不会直接食用，所以就大家都是用山楂制作成茶饮。山楂茶的主要材料是山楂和茶叶。我们先取几片山楂洗干净放在小碗里，再取一勺茶叶出来， 放在茶碗中。再把之前清洗好的山楂放在入碗中和绿茶一块，再将煮好的开水倒进去，我们倒进去的第一次茶水要倒掉，这是常见的洗茶，倒掉第一次的茶水后将开水再倒进去，待两三分钟后即可饮喝。 山楂茶什么时候喝最好 饭后喝，一天不要超过一杯(大约200毫升左右)。山楂虽然对降血压、消食有很好作用，但里面的酸性物质含量高，不适合空腹和胃酸过多的人饮用，否则会引起急性胃炎。一般吃的比较油腻的时候一定要喝点的，不过如果吃的实在是很清淡，或者吃的东西很少，就不要喝了，因为那样饿的会很快，要是让自己的胃在空着的情况下磨著，反倒起反作用了。 以上是我为您介绍山楂茶的功效与作用的相关知识， 希望对你有所帮助!

　　山楂茶主要是由山楂和茶叶泡制而成的一款养生茶疗，有着消食健胃的效果，并且还能够起到降脂降压的作用。此外，山楂茶还有哪些功效呢？山楂茶有哪些禁忌？下面我为你解答。 　　山楂茶的功效和作用 　　一：养颜瘦身 　　想必养颜瘦身是众多女性最所希望的一款茶，因为山楂中含有维生素等物质，可以有效的减少自由基的生成，并且能够增强人体内的免疫力，有着很好的防衰老与抗癌的效果，因而对于女性的减肥有着很好的效果，这一款山楂茶可以减少体内脂肪的吸收，是众多爱美女性喜欢的一款茶。同时山楂对于子宫因为有着收缩的作用，所以对于孕妇的催生也是很有效果的。 　　二：降压、活血化淤 　　山楂茶可以增强人体免疫力，并且能够帮助人体消化，从而达到养肝、消化脂肪的功效;山楂中所含有的总黄酮可以有效的治疗动脉粥样硬化，增强心肌的收缩力，对于心绞痛有着非常好的预防效果，而对于血管扩张和持久的降压也是非常有效的;如果出现行经或经前的小腹疼痛也是最佳的食疗 方法 ，对于血淤型的痛经非常有有效。 　　三：开胃、消食化滞 　　在山楂茶中所含有的山楂中的成份，可以入胃、脾等，可以达到的健脾开胃的效果，而山楂中所含有的解脂酶则能够促进食物的消化，对于老年人还可以体质骨和血液中的钙的恒定与保持。 　　山楂茶的禁忌 　　不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。 　　山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。 　　山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱， 儿童 脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。 　　胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。 　　病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。 　　山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。 　　山楂茶的做法 　　山楂酸枣仁茶——安神养肝减脂 　　材料：山楂2钱、酸枣仁2钱、甘草0.5钱。 　　做法： 　　1、将所有材料装进过滤袋里。 　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可代茶饮用。 　　适用对象：心神不宁，焦虑心悸，头晕健忘，暴饮暴食，虚烦失眠或多梦易醒。 　　山楂洛神花茶——解压消脂 　　材料：山楂2钱、洛神花2钱、玫瑰花1钱。 　　做法： 　　1、将所有药材装进过滤袋里。 　　2、冲入600ml沸水，闷泡10分钟即可饮用。 　　适用对象：上半身厚实，虎背熊腰型体格。多有肩颈僵硬酸痛，胸闷常叹气，女性月经来时小腹疼痛有瘀块等症状。 　　山楂菊花决明子茶——清肝去油 　　材料：山楂2钱、白菊花1钱、炒决明子3钱、甘草0.5钱。 　　做法： 　　将材料洗净置入过滤袋，放入杯中，冲入600ml沸水，闷泡10分钟后，即可代茶饮用，反覆冲泡至没有味道。 　　适用对象：肝热目赤，或经期水肿型肥胖。眼睛干涩容易有血丝、头胀头痛、口干口苦、便秘。女性经前情绪焦躁或沮丧，身体容易肿胀(尤其是下半身)，或有经前痘痘，腹痛，便秘，胃肠胀气等症状。 　　山楂枸杞茶——养肾明目 　　材料：山楂30g，枸杞子15g。 　　做法： 　　1、将山楂(5、6片，用鲜山楂或者干山楂片均可)、枸杞(10粒左右)二者均洗净后置于茶杯中。 　　2、冲入沸水浸泡30分钟左右即可用。上、下午分饮。 　　适用病症：眩晕症、慢性胃炎、神经衰弱等病症。 　　点击下页查看>>>山楂的功效和作用

1、泡山楂茶春夏季节喝好。 2、山楂茶是一款养生的茶疗，主要原料是山楂和茶叶。山楂茶中的山楂成分含多种维生素，山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类。糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。山楂中含有大量维生素C，与微量元素他能够扩张血管降低血压，降低血糖，能够改善和促进胆固醇排泄而降低血脂预防高血脂发生，山楂还能够开放促进消化，山楂含有脂肪酶也能够促进脂肪的消化。

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。扩展资料：山楂茶禁忌与副作用：1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少

1、防治心脑血管疾病现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。2、活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。3、防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。4、促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。5、防治动脉硬化经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。6、平喘化痰另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。7、利尿山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。扩展资料：山楂茶禁忌与副作用：不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。参考资料：人民网-山楂泡水喝的七大功效!

每天的山楂剂量以25克为宜。山楂水其他注意事项：1、楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。2、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。扩展资料：山楂泡水的功效与作用1、促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。2、开胃。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。3、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。参考资料：人民网-山楂泡水喝可开胃降脂抗衰老注意4要点参考资料：人民网-山楂泡水喝当心伤胃

专家指出，山楂的作用首先是消食，在民间一直有用山楂消积食、促消化的传统。传统中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者不适合饮用。 要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。专家推荐，每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好

可以 开胃

1、降低胆固醇，帮助减肥山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。2、美容养颜，延缓衰老用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用，现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶。3、增强身体抵抗力把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康，同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝。扩展资料1、虽然山楂泡水喝有很多的功效，但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓，否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。2、在喝山楂尽量不要空腹，要吃一点食物然后再喝，否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题。有胃病的患者尽量不要喝山楂水，这样也是可以起到对肠胃的保护作用。参考资料来源：百度百科-山楂茶

山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 　　特别提示：中医认为，山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。健康的人食用山楂也应有所节制，尤其是儿童，正处于牙齿更替时期，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕等，对牙齿生长不利。另外，山楂片、果丹皮含有大量糖分、儿童进食过多会使血糖保持在较高水平，没有饥饿感，影响进食，长期大量食用会导致营养不良、贫血等。糖尿病患者不宜食用，可适当食用山楂鲜果。食用后要注意及时漱口刷牙，以防伤害牙齿。 　　注意：孕妇害喜莫吃山楂！孕妇早期妊娠反应，喜欢选择味道酸的水果，但不要选择山楂，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！产后服用可促进子宫复原。其他

【导读】山楂片泡水有什么利与弊吗?很多人都喜欢用山楂片泡水喝，因为可以降血脂，但那只是山楂片泡水的一小部分，为了自己的身体健康还有更多的好处与坏处是需要知道的： 山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为这个，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也更多，会更加胖。 许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。 但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病，大家可以切记这个生活小常识不要一味盲目的去吃。 山楂片泡水 那么，山楂片泡水喝的功效与作用固然是得到了医生和大家的肯定的，怎样山楂片泡水喝，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢? 山楂片泡水喝确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。 山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。

1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。5、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。扩展资料：山楂茶禁忌与副作用：1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。　　想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。　　要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。

山楂干可以搭配以下食物泡水： 1、山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 2、山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 3、山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。 4、山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。 5、山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 6、健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。 7、健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。 8、双根茶原料：茶根、山楂、芦根各15克。制法：将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。

长期喝山楂水的危害 长期喝山楂水的危害，山楂想必大家都不陌生，有些喜欢拿山楂泡水喝，具有消食开胃，提高免疫力的作用。接下来我就给大家分享一篇关于长期喝山楂水的危害的相关内容。 长期喝山楂水的危害1 1、山楂水对人体有一定保健功效，但不能长期喝，如果人们长期喝山楂水会吸收过量的酸性成分和糖类，他们具有明显腐蚀性，对人类牙齿会造成一定腐蚀，容易引发牙釉质数学而且会让龋齿高发，会让人类出现多种牙科疾病。 2、刺激肠胃诱发胃溃疡，也是人们长期喝山楂水的重要危害，因为山楂水中含有大量酸性成分，它对人类胃黏膜有明显腐蚀性，能让胃肠粘膜受血，而且会让溃疡高发，长期喝山楂水会导致腹部疼痛，也会危害人们的肠胃健康。 3、导致体虚也是山楂水的重要危害，因为山楂水会破坏人体内的元气，而且会加重身体对元气的消耗，容易让人体出现气虚，体虚等多种不良症状，严重时会直接危害人们的身体健康。 山楂干泡水的禁忌 1、山楂干泡水时不能原生等具有滋补功效的食材，他会对人生等多种滋补食材造成破坏，不利于它们滋补功效的发挥，而且它们相遇后还会产生一些对人体不利的微量元素，容易影响人体健康。人们用山楂干泡水喝，还会吸收过多的酸性成分，容易损伤人类胃肠，黏膜会对消化系统产生不良影响，所以那些脾胃虚弱和消化不良的人，都禁止用山楂干泡水喝。 2、山楂干泡水喝，还禁止让那些胃酸过多的人喝，因为被山楂干泡水能促进人体内胃酸分泌，而且会对胃黏膜造成损伤，它不但会让胃酸浓度增高，还容易出现返胃吐酸和恶心呕吐以及胃溃疡等多种不良症状。 长期喝山楂水的危害2 1山楂泡水喝的害处有哪些方面 1、不宜与人参等补药同时服用，山楂茶一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。 2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。 3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。 4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。 5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。 6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。 7、 山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激。 8、正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。 长期喝山楂水的危害3 山楂干泡水的禁忌 1、山楂泡水时不能原生态地食用具有滋补养生作用的食品，它会破坏多种滋补养生品，使它们无法充分地发挥其滋补保健功能，相聚后又继续产生一些对人体有害的营养元素，极易影响身体健康。人人用山楂干泡水喝，还将继续消化吸收过量酸碱成分，极易损伤人体肠胃，粘膜会对消化道产生不良影响，所以，这些脾胃虚寒、消化不良的人，不宜用山楂干泡水喝。 二、山楂干泡水喝，也不宜让这些胃酸过多的人喝，因为山楂干可以促进体内胃液的代谢，而且会对胃粘膜造成损伤，它不仅会使胃液浓度升高，而且极易发生反胃吐酸、恶心干呕及胃溃疡等症状。 经常喝山楂茶有没有副作用 第一，山楂茶中的山楂果具有破气作用，吃多了会引起气耗，影响孕妇的身心健康和胎儿的"生长发育。此外山楂果还能促进肠胃蠕动，可引起早产或小产。 山楂中含有多量果酸，具有收敛和刺激胃粘膜的功效，老年人肠胃功能基础薄弱，少年儿童肠胃功能发育不完善，食用山楂过多会伤肝，降低消化吸收能力，导致消化不良或消瘦等。 三、多胃酸的人吃山楂果会刺激胃液的新陈代谢，使胃液迅速上升，浓度升高，非常容易引起恶心想吐酸，情况严重时可导致消化性溃疡的发生。胃痛患者一般不宜空腹饮用山楂茶，极易引起胃酸过多，胃病，胃溃疡，反流性胃炎，反流性食道炎患者不宜食用。 病后气虚者，病后气血虚者，需补气养血，以利于恢复体力。不仅消耗能量气，而且山楂还能促进消化和吸收代谢，影响有利物质的消化和吸收利用。 第五，山楂茶中含有酸性糖原，它们都是强腐蚀剂，会腐蚀门牙的牙釉质，引起龋齿，并加重牙齿疾病。 六、山楂能促进消化的基本原理并不依赖于能健脾养胃，而仅仅是促进消化酶的代谢，在此过程中，还会给肠胃带来一定的刺激。因此，身患胃病的患者一定不能空腹喝山楂茶或吃山楂片，特别是对于胃病、胃酸过多、胃溃疡及返流性胃炎、食道炎症等患者，更会加重病情。 七、平常人吃山楂还要注意适量，经常过量的一次性服用，不但不能降血脂减肥瘦身，还会继续造成漫性肠胃疾病而喝山楂茶，也很难控制食量，如果一天到晚喝山楂水，对肠胃也是很不利的。因此，饮用山楂茶一定要注意食量，不可过量，否则降不了血脂，反倒很容易造成肠胃疾病，因小失大。

　　山楂茶是一款养生茶疗，山楂茶具有消食健胃，行气散瘀，有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。下面就由我为大家介绍下山楂茶的功效与作用及禁忌，希望可以帮到大家哦。 　　山楂茶的功效和作用 　　1、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 　　2、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。 　　3、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。 　　4、山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。 　　5、山楂 对子 宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 　　6、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 　　7、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 　　山楂茶禁忌与副作用 　　不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。 　　山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。 　　山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱， 儿童 脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。 　　胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。 　　病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。 　　山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。 　　山楂茶食用指南 　　食用 方法 ：每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。 　　适宜人群：适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。 　　不适宜人群：脾胃虚弱者、病后体虚之人。 　　山楂一次吃多少合适 　　山楂是一种很容易让人过嘴瘾的食物,需要注意每次的用量问题,吃多了对身体是有害处的,反而不利于自己的身体健康,也没有办法起到美容瘦身的效果。为了让人们能掌握山楂的用量问题,我进行了多方面的收集整理,可以知道一般建议正常的人每天吃三个山楂就可以了,如果按照量来折算的话,那么每次吃新鲜山楂的量不应该超过五钱,而干燥之后的山楂不应该超过两钱的用量。医生建议一天吃2～3个山楂就足够了,折合成重量,鲜山楂约为25克左右,干山楂约为8克左右。 　　山楂的营养价值 　　1.山楂含有较高的热量，含有大量的胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。 　　2.山楂中维生素的含量极高，仅次于红枣和猕猴桃，此外胡萝卜素和钙的含量较高。 　　3.山楂叶中含有黄酮类化合物，为果实含量的20倍。 　　山楂的选购方法 　　要挑选酸甜可口的山楂可以从5个方法来看： 　　1.果形。山楂扁圆的偏酸，近似正圆则偏甜。 　　2.果点。山楂表皮上多有点。果点密而粗糙的酸，小而光滑的甜。 　　3.产地。产自山东和东北的发酸;河北、河南的酸甜适中。 　　4.果肉颜色。果肉呈白色、黄色或红色的甜;绿色的酸。

很多时候我们吃油腻了，或者消化不良可以用山楂泡水饮用来消食消积，但是山楂水确实不好掌握量，因为如果太淡味道就不太好闻，但是如果太浓就会酸掉牙。那么，我们是不是可以用泡山楂水的时候加一些其他的东西一起泡呢？所以，山楂可以和茶叶一起用吗？山楂可以泡茶吗？1、可以同食吃山楂的时候是可以喝茶的，因为山楂不含有任何与茶叶相克的成分，所以吃山楂的时候喝茶也不会生成任何的有害物质，所以吃山楂的同时是可以喝茶的。一般吃山楂是为了消食消积，搭配一些茶来饮用，可以起到解腻的作用，所以消食的效果加倍。2、可以泡茶山楂可以泡茶一起饮用，山楂不含有任何与茶叶相克的成分。并且山楂搭配不同的茶叶也有不同的功效作用。比如山楂与菊花一同泡茶，不仅健胃消食，还能增加清肝火的作用。所以山楂不仅可以泡茶，山楂泡茶还有更多的好处。3、山楂泡水山楂不混合任何茶叶，单独泡水有很多种功效，比如：（1）健胃消食：健胃消食是山楂的首选功效，山楂健胃消食的作用也都被用于各种中成药配方里面，比如健胃消食片之类的药物，里面主要成分就是山楂；（2）活血化瘀：山楂另一个主要的功效就是活血化瘀，针对这一个功效，山楂被用于各种治疗心脑血管疾病的配方里面；（3）降血脂、软化血管：山楂降血脂的功效非常好，比如用于治疗中老年时期的动脉粘稠度太高的或者血脂高的一些药物中，所以中老年人可以经常喝一些山楂水，用于防治心脑血管疾病。

放少量的山楂长期服用没副作用。

1 山楂茶对身体有什么好处 1、开胃消食 山楂茶还有丰富的有机酸和维生素c这些物质在被人体吸收后能提高胃蛋白酶的活性，病能加快胃液分泌，也能促进身体内蛋白质分解和消化，人们在用它泡水喝以后能起到开胃消食的重要作用，另外人们出现腹部积食引发腹部胀痛或者厌食等不良症状时，多喝些山楂茶也能让症状明显减轻。 2、行气止痛 山楂茶中所使用的山楂是一种能入干净的中药材，它具有行气散结和止痛等多种功效，而且能宽胸降逆，平时人们出现反胃吐酸和腹部肌块以及腹泻腹痛等不良症状时，多喝些山楂茶都能让症状明显减轻，另外人们出现疝气导致身体出现疼痛时，多喝山楂茶还能让疼痛很快缓解。 3、降脂减肥 山楂茶味酸，不但能促进消化，提高肠胃消化功能，还能加快人体内脂肪分解和代谢，它能防止在人体内淤积病能清理血管壁上堆积到脂肪和胆固醇，能阻止人体血脂指数增加也能让人类体重明显减轻，平时它最适合那些患有三高和身体肥胖的人群饮用。 2 山楂茶怎么做 山楂茶的做法比较简单，平时做山楂茶是可以准备新鲜的山楂，把它用清水洗净切开挖掉里面的种子，在切成片片中放在阳光下晾晒，晒干以后每次取5~8克，直接放在干净玻璃杯中加沸水冲泡就可以。也可以把晒干后的山楂片入锅加清水煎煮，煮好以后的汤汁取出直接冲泡绿茶。 3 山楂和什么一起泡茶好 1.陈皮 大家对于陈皮都不陌生，很多老人都喜欢在茶里泡上陈皮，陈皮也是一种养生药材，在茶中放入陈皮，可以促进血液循环，提高肠胃的消化功能。能够减轻肠胃中的毒素和垃圾。现在的年轻人没有喝茶的喜欢，再加上作息不规律，导致肠胃中含有大量的垃圾和毒素，在茶中放入陈皮，有助于人体排便，就可以拍出垃圾和毒素而因为饮食不规律，血管壁上存在大量的垃圾，导致血液循环缓慢，久而久之可能会引发心血脑疾病。所以应该在茶里放入陈皮。 2.枸杞 枸杞的好处也是很大的，经常喝枸杞泡的茶，可以起到排毒养颜的功效，尤其是女性，经常喝枸杞茶，可以改善月经不调，滋补气血的功效。其实枸杞也是有减肥的功效的。将山楂和枸杞放入茶里，起到助消化的功效，自然就能减肥瘦身。这样的减肥方式，既养生又健康。 3.菊花 菊花茶是最普遍的茶，经常饮用菊花茶，能够起到排毒的功效，尤其菊花又具有去火排便的功效，和山楂一起喝时，既可以拍出体内的垃圾和毒素，还能够瘦身。

5 防治动脉硬化 经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。 6 平喘化痰 另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。 7 利尿 通过研究我们还发现，山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。 8 山楂泡水喝的副作用 1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用，所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的健康以及胎儿的发育都会造成损伤。除此之外，山楂还具有增强子宫收缩的作用，导致孕妇出现流产或者是早产的情况，所以孕妇最好不要服用山楂。 2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用，这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。 3、胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。 4、山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的情况，甚至身体不能够摄取足够的营养物质导致出现体形消瘦的情况。 5、现代研究发现山楂中含有大量的发酸糖类，这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质，如果大量的服用那么很容易导致出现龋齿的情况，甚至还有可能出现各种牙病。 6、大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。而山楂具有耗气的作用，并且还会加快体内的消化，服用之后不仅不能够令身体更加强壮，反而会影响身体对于营养物质的吸收。 7、山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。

山楂泡水喝的作用与副作用 　　山楂泡水喝的作用与副作用，即使还是有很多人不了解它的作用，这种药材现在也逐渐走向国际，这是生活中比较常见的滋补品，补血益气这种食材是首选，以下是山楂泡水喝的作用与副作用。 　　山楂泡水喝的作用与副作用1 　　 山楂 　　英文：hawkthorn 　　映山红果、海红、酸梅子、山里果、山里红...这些都是山楂的别称，属于苹果亚科，在我国很多身份都有山楂的存在，比如河南、河北、江苏、浙江、山东、陕西、山西、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古等地均有分布。 　　山楂圆圆的,和桂圆一样大小,它先长成淡绿色的,随后变成深红色,山楂的味道酸酸的,但有一点甜,有时有一个枝桠上的山楂长的太多了,就会把枝条压弯,一伸手就能摘到山楂不仅可以生吃,还能做成冰糖葫芦.山楂糕.山楂汁.山楂酒,山楂还可以用来开胃等等。 　　山楂的形态与特征山楂的功效和用法 　　 主要营养： 　　胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶 　　 食疗功效： 　　降血脂、开胃、活血化瘀、治腹泻、抗衰老 　　 适宜人群： 　　一般人群均食用。适宜消化不良者、心血管疾病患者、癌症患者、肠炎患者。 　　 禁忌人群： 　　孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。 　　山楂泡水喝的作用与副作用2 　　 山楂的功效与作用 　　 1、山楂能降血压 　　山楂内含黄酮、三萜酸、熊果酸等有效成份，可对血压有明显降压作用。 　　 2、山楂能促进消化 　　山楂含维生素C、维生素B、胡萝卜素及多种有机酸，口服能增加胃中消化酶的分泌，所含蛋白酶、脂肪酸，可促进肉食分解消化。 　　 3、山楂能降血脂 　　山楂能抑制B—羟—B—甲基戌二酸辅酶A还原酶的活性，从而抑制内源性胆固醇的合成，并能升高高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，有利于清除外周组织中过多的胆固醇，从而改善体内的脂质代谢。 　　 4、山楂能抗缺血 　　山楂叶总黄酮可明显提高小鼠脑组织乳酸盐脱氢酶及超氧化物歧化酶活力，对局灶性脑缺血有明显的保护作用。 　　 5、山楂能防癌、抗癌 　　亚硝胺、黄曲霉素均可诱发消化道癌症的发生，山楂中所提取的牡荆素不仅能阻断亚硝胺的合成，还可抑制黄曲霉素的致癌作用。 　　 6、山楂能提高免疫力 　　山楂含醋酸奈脂酶，能有效提高T淋巴细胞转化率和血清溶菌酶含量a-ANAE，可提高免疫力。 　　 7、山楂能抗衰老 　　山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 　　山楂酸甘、微温不热，有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功。对肉积痰饮、痞满吞酸、泻痢肠风、腰痛疝气、产后小腹痛、恶露不尽、小儿乳食停滞等，均有疗效。 　　山楂泡水喝的作用与副作用3 　　 山楂泡水喝的禁忌及副作用 　　如果是患有肠胃疾病的患者最好不要空腹服用山楂或者是山楂水，常见的肠胃疾病就有胃炎、胃溃疡、胃酸过多或者是食管炎以及反流性胃炎，患有这些疾病的患者服用之后不仅不能够促进身体健康，反而会加重疾病。 　 　　 1、山楂茶以及山楂水中具有破气的作用 　　所以如果平时喝多了如果损耗身体中的气，特别是孕妇服用之后对于自身的`健康以及胎儿的发育都会造成损伤。 　　 2、山楂不能够和人参等这些补药一起服用 　　这一点需要特别的牢记。另外，山楂茶一次不能够服用过多，特别是一些脾胃虚弱的患者服用更是需要注意以及谨慎。 　　 3、胃酸过多的人不能吃山楂 　　胃酸过多的人在服用山楂之后能够刺激胃酸大量的分泌，这样胃酸的浓度越来越高，很容易导致恶心想吐以及吐酸的情况，如果问题比较严重甚至还有可能引起消化性溃疡的发生。 　　 4、脾胃功能比较差不能吃山楂 　　山楂中含有大量的果酸，这种物质具有刺激胃黏膜以及收敛的作用。老年人身体功能比较多，特别是脾胃功能比较差，孩子的肠胃功能也没有完全发育成熟，如果老人和孩子吃了太多的山楂，那么就会损耗身体中的胃气，这样身体的消化能力就会下降，如果问题比较严重不仅仅出现消化不良的。 　　 5、山楂中含有大量的发酸糖类 　　这类物质都是含有比较强的腐蚀性。所以经常服用山楂茶会腐蚀我们牙齿表面的珐琅质。 　　 6、大病初愈不能吃山楂 　　大病初愈之后的患者不适合服用山楂或者是山楂水，因为这类型的患者需要的是大量的补充营养物质，这样才能够促进身体恢复元气。 　　 7、山楂不利于胃肠道健康 　　山楂虽然具有促进消化的作用，但是他并没有保健肠胃的作用，他仅仅只是促进体内分泌出大量的消化液，在这个过程中会对肠胃进行一定的刺激，不利于胃肠道健康。 　　 8、服用山楂一定要适量 　　如果过量的服用不仅不能够起到降脂或者是减肥的作用，反而有可能引发各种各样的慢性肠胃疾病，不利于身体健康。 　　小记：山楂是个不错的东西，但是也不能吃多，吃的时候一定要控制量，最好每天控制在25克以下。

山楂水有以下功效：1、防治心脑血管疾病现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。2、活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。3、防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。4、促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。5、防治动脉硬化经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。6、平喘化痰另外，山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分，这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。除此之外，山楂中含有的物质能够起到平喘化痰的作用，所以说如果身体出现了咽喉不舒服的情况，服用山楂水也是一个不错的选择。7、利尿山楂水服用后还具有很好的利尿作用。所以说，如果在平时的生活中容易出现便秘情况的患者，或者是已经出现便秘情况的人群，可以适当的多喝一些山楂水。不过，如果原本身体就是患有各种类型的胃病患者，例如胃溃疡等等，建议还是少喝一些山楂水，避免加重肠胃负担。扩展资料：山楂茶禁忌与副作用：1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少参考资料来源：人民网-山楂泡水喝的七大功效!

山楂乌梅茶的功效是什么呢 　　山楂乌梅茶的功效是什么呢，人们可以适当的喝一些茶，特别是对于女性来说，喝茶可以促进肠胃消化，还可以美容养颜，山楂乌梅茶对于女性来说就是一个不错的选择，下面我告诉大家山楂乌梅茶的功效是什么呢。 　　山楂乌梅茶的功效是什么呢1 　　 1、降脂减肥 　　山楂乌梅茶中含有大量的脂肪分解酶，能加快人体内脂肪分解和代谢，而且能阻止脂肪在人体内淤积，它含有的一些酸性成分，还能降低肠道对胆固醇的吸收率，人们经常饮用山楂乌梅茶能降脂减肥也能预防身体肥胖和高血脂。 　　 2、提高心脏功能 　　心脏是人体内最重要的内脏器官，平时多喝一些山楂乌梅茶能提高心脏功能，因为山楂乌梅茶中含有的微量成分能扩张冠状动脉，并能增加冠状动脉的血液流量，它含有的其他营养成分，还能尽快被人体心肌吸收，能增强心肌收缩功能预防缓解心肌缺血，坚持饮用可以起到明显的强心作用能有效预防心脏病变发生。 　　 3、预防癌症 　　山楂乌梅茶中含有一种名为牡荆素的重要物质，它是天然的抗癌成分，能降低人体内癌症病毒的活性，也能阻止亚硝酸胺和黄曲霉素等多种致癌物质的生成，它们不但能防止人体细胞癌变也能阻止癌细胞再生，所以人们平时多喝山楂乌梅茶能起到明显的防癌抗癌作用。 　　 4、杀菌消炎 　　山楂乌梅茶中还含有多种天然抗菌消炎成分，它对人体力的痢疾杆菌和绿脓杆菌以及伤害，而感觉还有大肠杆菌等多种致病菌，都有明显抑制和消灭作用，同时可以降低人体内金黄色葡萄球菌和乙型链球菌等多种细菌的活性，人们平时在出现痢疾肠炎和咽喉肿痛时，及时喝一些山楂乌梅茶就能让症状好转。 　　山楂乌梅茶的.功效是什么呢2 　　1、具有清热解暑的功效，夏天喝一杯凉的乌梅山楂茶，可以很好的预防中暑。 　　2、具有健胃消食，生津止渴的作用。可以有效的消除食积，缓解油腻的症状。 　　3、可以促进胃肠的蠕动，帮助消化。有利于脂肪的分解，具有减肥降脂的功效。 　　4、具有祛痰止咳的功效，缓解咳嗽、痰多的症状。改善肺部疾病。

　　山楂泡水喝具有很好的促进消化作用，但是山楂泡水喝也有很多禁忌，也需要注意一些副作用。下面一起来看看山楂茶的功效作用及禁忌吧！ 　　山楂茶的功效与作用 　　1、开胃消食：山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。 　　2、降低血脂：山楂含黄酮类化合物，可防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 　　3、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，特别适合血瘀型痛经的病人，而且对跌打损伤也有辅助疗效。 　　4、平喘化痰：山楂中含有大量能抑制细菌的成分，对于腹泻、腹痛等情况有缓解作用，而且山楂中含有的某些物质含能起到平喘化痰的作用。 　　5、催产作用：山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 　　6、抗衰防癌：山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰抗癌的作用。 　　山楂茶的禁忌 　　1、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。 　　2、山楂只消不补，脾胃虚弱者不宜多食。 　　3、儿童在牙齿发育的时候长期吃山楂对牙齿健康也不利。 　　4、山楂含有大量糖分，因此糖尿病患者不宜食用。 　　5、山楂能刺激子宫收缩，产妇食用极易引发流产。 　　山楂不能和什么一起吃 　　1、海鲜：山楂和海鲜一起吃会引起便秘、腹痛、恶心等症状。 　　2、猪肝：山楂和猪肝一起吃会破坏维生素C。 　　3、柠檬：山楂和柠檬一起吃会影响蛋白质吸收。 　　4、笋瓜：山楂和笋瓜一起吃会引起身体不适。 　　5、虾仁，山楂和虾仁一起吃会刺激胃肠而引起不适。 　　山楂和什么一起吃最好 　　1、蜂蜜：山楂和蜂蜜一起吃可治小儿伤食、疳积。 　　2、荷叶：山楂和荷叶一起吃可开胃消食。 　　3、菊花：山楂和菊花一起吃可消食健胃、瘦身减肥。 　　4、枸杞：山楂和枸杞一起吃能补肝益肾。 　　5、杜仲：山楂和杜仲一起吃具有降血压的作用。 猜你喜欢： 1. 喝山楂决明子茶有什么好处 2. 桑枝的功效与作用及禁忌 3. 香附的功效与作用及禁忌 4. 薄荷茶的功效与作用及禁忌 5. 山楂茶的食用功效及做法有哪些

许多人都知道，用干山楂片泡水当茶饮，可以降血脂。但是，有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。那么，怎样喝山楂茶，才能既达到降血脂的目的，又不至于喝出胃病呢？ 喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。 中医理论认为，面（吃多了）消食用麦芽，米（吃多了）消食用稻芽，肉（吃多了）消食用山楂。山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。 想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。 要坚持每天饮用，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。王主任推荐每天使用的山楂剂量是25克。如果山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。

今天给各位分享熬山楂水的功效与作用的知识，其中也会对山楂煮水有什么功效和作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、山楂水的功效与作用2、喝山楂水的作用与功效3、山楂泡水喝有什么功效4、山楂水的功效与作用有哪些5、山楂泡水有哪些功效山楂水的功效与作用山楂水的功效与作用1.预防心脏病山楂水能保护人类的心血管，它能提升人类心脏的抗氧能力，对心肌无力和心脏供血不足等常见心血管类病症有明显防范作用，可以有效提升人类心血管的功能。2.助消化山楂水是可以清除油腻助消化的，因为山楂富含多种的有机酸，服用山楂水可以促进消化液的分泌，消除积食，尤其对消化肉类这种油腻的食物效果特别明显。3.降血脂降低血脂是山楂水的重要功效之一，使血管变软，抑制胆固醇的生成，对人血液中的胆固醇有很好的分解作用，分解成水，排出体外，起到降低血脂的作用。4.利尿通便山楂泡水可以有效分解和缓解便秘。如果有朋友在日常生活中有大量的尿液，这时可以选择吃点山楂或喝点山楂泡的水来治疗症状。但是，拥有不同类型胃病的患者还是建议食用一些山楂泡的水喝，以避免胃部引起的各种不适。5.美容减肥减肥瘦身也是山楂泡水喝的重要作用，它能降低碳水化合物的积累，也可以燃烧身体不必要的脂肪，还可以祛除人身体的各种毒素，常用山楂煮水喝可以让体重明显缓解，让苗条身材完美诱惑。另外山楂果还有不错的美容护肤作用，能调养气血虚，还可以滋养肌肤和淡化色斑，让皮肤细滑红润。喝山楂水的作用与功效喝山楂水的作用与功效喝山楂水的作用与功效，对于我们来说对于我们日常生活中养生的方式是有很多的，那么对于不同的养生方式对于我们来说都是不一样的，那么喝山楂水的作用与功效也是一种养生的方式，下面是相关介绍一起了解一下吧。喝山楂水的作用与功效1喝山楂水的作用与功效1、预防肥胖人们喝山楂水能吸收大量分解酶，这些分解酶能加快人体内脂肪的分解与代谢，并能阻止胆固醇在人体内淤积，人们坚持用它泡水喝，能预防高血脂病能减肥瘦身，会让人们的身材变得越来越苗条。2、开胃消食喝山楂水能吸收大量的果酸，它们能促进人体内消化液分泌，并能提高肠胃消化功能，也能去除油腻，会让人类食欲不振和消化不良以及积食腹痛等症很快减轻。平时人们吃的肉类食材以后，及时喝一些山楂水，还能加快肉类食材中脂肪的分解与代谢，能防止脂肪在人体内堆积。3、活血化瘀山楂是一种能活血化瘀的中药材，平时人们用它泡水喝也能起到活血化瘀的重要作用，平时女性阴虚血阻滞导致金币或者经期腹痛是多喝些山楂水就能让症状好转，另外人类局部出现淤血，疼痛时多喝些山楂水也能让淤血消散。山楂水还能加快人体内胆固醇和脂肪分解，能净化血液，它对人类高发的高血脂和中风也有良好预防作用。4、化痰平喘山楂水中含有一些天然消炎抗菌成分，能消灭人体内的敏感菌和致病菌，并能阻止这些细菌在肺部造成感染，它对人类经常出现的`肺炎，气管炎以及咳嗽，气喘等症都有良好缓解作用。山楂水还是一种能强心的饮品，它能提高人类心脏功能，并能阻止心梗和心律不齐等常见疾病发生。喝山楂水的作用与功效21、山楂水的功效要坚持每天饮用山楂茶，日久天长才能达到降血脂、软化血管的作用。每天使用的山楂剂量为25克。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果会更好。2、山楂水能长期喝吗老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，山楂水喝多了会耗伤胃气。胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。山楂助消化只是促进消化液分泌，所以平素脾胃虚弱者不宜食用。山楂具有消积导滞，扩张血管，调节血脂以及胆固醇的作用，经常喝山楂水对食欲不振，高血压，高血脂等都具有一定的改善作用，过量食用，会导致脾胃虚弱，龋齿，营养不良，贫血等。所以一定要适量地饮用，脾胃虚寒的人群，处在换牙期的的儿童，以及妊娠期的妇女最好要少用，以免刺激子宫收缩，诱发流产。所以长期服用山楂水也会有一定的副作用，不适宜长期服用。特别是孕妇要注意了，最好是少喝或不喝。3、山楂吃多了的危害1、牙齿损伤山楂中含有较多的植物酸，就算是干制之后也仍然含量很高，食用对牙齿有较严重的腐蚀性，食用之后需及时的漱口，刷牙，否则容易引起牙齿损伤。2、胃肠炎症山楂片中植物酸的含量很高，在食用之后对胃肠有较强刺激作用，可促进胃液和肠液的分泌，尤其是胃酸的分泌会增强很多，空腹食用或食用过多可能引起急慢性胃肠炎症。3、引起流产孕妇可少量的吃山楂片，但不宜多吃，山楂具有活血化瘀的功效，并且还对子宫平滑肌有兴奋作用，食用过多可能引起流产。4、出现低血压山楂片具有扩张血管的功效，对血压中的血脂成分还有清除作用，在少量食用效果不明显，若是长期大量的食用，很容易出现低血压现象。尤其是空腹时食用过多，血压下降明显，影响健康。5、山楂片一次吃多少医生建议一天吃2～3个山楂就足够了，折合成重量，鲜山楂约为25克左右，干山楂约为8克左右。因而，山楂片大概一次吃10克左右最好。山楂泡水喝有什么功效1、降低胆固醇，帮助减肥山楂泡水喝可以降低人体血液当中的胆固醇，具有非常好的减肥作用，现在也有很多女性想要减肥的，就会直接把山楂泡水喝，这样可以起到非常好的减肥效果，特别是在吃饭之前喝一杯山楂水可以让自己吃少一点东西。现在有很多人体内的胆固醇都比较高，如果是这种情况，那么可以用山楂来泡水喝，这样可以让体内的胆固醇有所降低，也可以让自己的身材保持的更好。2、美容养颜，延缓衰老用山楂泡水喝还具有一定的美容养颜作用，吃新鲜的山楂也是有这样作用的，除此之外还有具有抗衰老的作用，现在有很多的女性都想让自己变得更加年轻，老化的速度变得更加慢，那么这样情况下就可以经常吃新鲜的山楂或者直接用山楂来泡水喝，把山楂当做一种茶。3、增强身体抵抗力把山楂泡水喝还可以增强身体抵抗力，让身体的免疫力变得更好，也是可以达到一个非常好的效果的。如果抵抗力好了，那么也可以减轻一些病毒和细菌对身体的侵害，让身体变得更加健康，同时还可以预防一些疾病的出现，所以人们在平时不仅仅只是通过运动可以增强抵抗力，也可以通过别的方式，比如用山楂来泡水喝。扩展资料1、虽然山楂泡水喝有很多的功效，但其实山楂泡水喝也是有一定副作用的。一次性如果吃太多的山楂或者是泡水的量太多了，不仅达不到减肥减脂的效果，反而还会引起一些肠胃方面的疾病。山楂泡水喝，需要控制频率，也不能泡太浓，否则反而还会对自己的肠胃造成一定的影响，特别是对于有肠胃方面疾病的人来说更加不能这样做。2、在喝山楂尽量不要空腹，要吃一点食物然后再喝，否则容易引起胃酸过多而导致胃炎等肠胃方面的问题。有胃病的患者尽量不要喝山楂水，这样也是可以起到对肠胃的保护作用。山楂茶山楂水的功效与作用有哪些1、活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。2、促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。扩展资料：禁忌：1、孕妇也不能喝山楂水，孕妇服用山楂水容易对自身的健康和胎儿的发育造成损伤，山楂水还极有可能会导致孕妇出现流产情况。2、老年人和小孩也不适合喝山楂水，山楂会刺激刺激胃黏膜，老人的肠胃不好，小孩子的肠胃还没有发育完全。如果吃了太多山楂就会损伤胃气，还会导致消化力下降。参考资料来源：人民网-山楂泡水喝有什么功效？哪些人不能喝？参考资料来源：人民网-山楂泡水喝的七大功效!山楂泡水有哪些功效山楂泡水有哪些功效山楂泡水有哪些功效，山楂水的主要食材为山楂、冰糖，口味酸甜，由于山楂含山楂酸等多种有机酸，能促进肉食消化，对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人，山楂水可消食。以下分享山楂泡水有哪些功效？山楂泡水有哪些功效1山楂片泡水有什么功效山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、强心、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用;防治动脉硬化，防衰老、抗癌的作用。山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。山楂片泡水喝确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但是山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，面(吃多了)消食用麦芽，米(吃多了)消食用稻芽，肉(吃多了)消食用山楂。山楂开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂；山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效，血淤型痛经患者的食疗佳品。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原；山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。山楂片泡水注意事项山楂促进消化的原理并不在于能够健脾胃，而只可以促进消化液的分泌，在此过程中，也要对肠胃产生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特别是对于胃炎、胃酸过多、胃溃疡和返流性胃炎、食管炎的患者来说，更会加重病情。正常人吃山楂也要注意适量，经常一次性食用过多的话，不但起不到降脂减肥的作用，还会引发慢性的肠胃病。而喝山楂水时，不易控制饮用量，如果整日喝山楂水，对肠胃显然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意饮用量，不可过多，否则降脂不成，反而容易引发肠胃疾病，得不偿失。山楂泡水有哪些功效2山楂水的功效作用山楂性微温，甘、酸。有着促进消化、化淤散滞、降低血脂、扩张血管等功用。注意：山楂水饮用要注意适量，因为山楂促进消化的作用主要是促进消化液的分泌，因此也会对胃肠产生一定的刺激。特别是患有胃部疾病的人要慎用，更不要空腹饮用山楂水或吃山楂。山楂水的疗效治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。患者可取完整带核鲜山楂1000克，洗净后加入适量水，文火熬煮至山楂烂熟，加入红糖250克，再熬煮10分钟，待其成为稀糊状即可。经前3～5天开始服用，每日早晚各食山楂泥30毫升，直至经后3天停止服用，此为1个疗程，连服3个疗程即可见效。此法也适合月经不调、中医辨证为血淤者。这样可以帮助女人调节痛经，让女人们那几天不再痛苦。但孕妇最好谨慎食用，女人怀孕后常伴有困倦、恶心、呕吐、食欲不振等反应，特别喜欢吃一些酸甜果品，山楂酸甜可口，很多孕妇喜欢吃。但是，山楂对子宫有一定的"兴奋作用，可促使子宫收缩。如果孕妇大量食用山楂及其制品，容易导致流产。减肥降脂山楂水可减肥降脂。山楂水的做法做法一：1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰、放入杯内，浇入开水，加盖闷上。2、待水温下降到微温时，加入白糖，搅至溶化即可饮用。此汁色泽鲜红，酸甜适口，对增进婴儿食欲大有益处，而且具有很高的营养和医疗价值。每loo克鲜山楂果肉中，含维生素c89毫克(在水果中仅次子鲜枣、猛猴桃而居第三位)，含钙85毫克，在鲜水果中名列前茅。因此特别适合小儿、孕妇对钙质的需求。此外还含有胡萝卜素、碳水化台物及铁、尼克酸等多种营养素。还能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。制作时要把山楂片洗净，用开水沏。做法二：原料：蜂蜜、干山楂片、决明子。制作方法：1、将山楂片、决明子用清水清洗沥干;2、将山楂片、决明子放入杯中，倒入沸水泡一分钟，倒去茶水;3、再次加入沸水，泡10分钟左右;4、加入蜂蜜即可饮用。口感：酸酸甜甜、清香可口。山楂泡水有哪些功效3鲜山楂泡水的功效与作用(1)山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。(2)山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。制法：将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。(3)山楂银菊饮原料：山楂、银花、菊花各10克。制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮，为1日量。(4)山楂橘皮饮原料：生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。制法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，1日饮完。三月有效。(5)山楂瓜皮饮原料：山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。制法：将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。(6)健美消脂茶原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法：将以上各味入砂锅中加水煎熬，滤汁饮用，为一日量。(7)健美消脂茶原料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。制法：将以上各味同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用，为1日量。山楂的食疗方1、山楂粥用料：新鲜山楂、粳米各二两，冰糖适量。做法：山楂切片，去核，与粳米共煮粥，粥将熟时加入冰糖，调匀即成。每日二次，可作早、晚餐。功效：补脾和胃，益气生津，健脾胃，消食积，散瘀血。2、山楂决明荷叶汤用料：山楂、决明子各六钱，荷叶半张。做法：山楂切片，荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。功效：祛脂降压，减肥健身，高血压之头晕目眩。3、山楂肉桂汤用料：山楂六钱，肉桂二钱，红糖一两。做法：山楂与肉桂加水共煎，去渣，加红糖稍煎即得。功效：温肾壮阳，温通经脉，活血行瘀，祛寒止痛。4、山楂枸杞饮用料：山楂、枸杞各六钱。做法：二者加沸水冲泡，每日频饮。功效：补肝益肾，益精明目，补血益脑。适用于病后体虚乏力，食欲不振，消化不良，腰膝酸软，目暗昏花等症。食用山楂有讲究陈昱倩介绍说，有研究表明，山楂中的枸橼酸能明显增加胃蛋白酶的活性，使人胃消化蛋白质的功能增强。山楂中对人体最有益的成份是总黄酮和金丝桃苷，由于焦山楂的总黄酮量最高，价钱不高，性价比高，所以可作为降压降脂的药材的首选。但由于炮制过程中的高温处理导致脱水、甜味消失等原因，不建议作为食品日常食用。对于喜欢用干山楂泡水作预防治疗的人群来说，因总黄酮和金丝桃苷含量低，干山楂起不到降压降脂作用，建议在中医师的指导下生食山楂。市场上售卖的山楂罐头等山楂制品中，由于加入了一定量的糖和防腐剂，总黄酮和金丝桃苷含量都比较低，仅建议作为休闲食品食用，不建议多吃。夏公旭还表示，山楂可生吃，也可煮熟了吃，按中药制法又分为生、炒、焦、炭四种，不同制法的山楂功效也不相同。一般生山楂、炒山楂用于减肥，因其有降脂瘦身的作用，还能活血化淤;而熟山楂和焦山楂能增强消化功能，多用于消肉食积滞;炮制后的山楂炭多用于治疗痢疾和肠炎。四类人不宜多吃1、怀孕前三个月的孕妇：山楂有活血化淤、刺激子宫收缩的作用，比如《食鉴本草》中记载山楂能“化血块，气块，活血。”刚怀孕的孕妇本来胎盘就不牢固，过多食用山楂可能诱发流产。但是，要生产的孕妇可以适当吃山楂，以刺激子宫收缩。另外生产后，恶露不尽的、产后淤血的、腹痛的产妇都可以在中医师的指导下适当多吃些。2、换牙期儿童：《随息居饮食谱》中说多食山楂“耗气，损齿。”正处于牙齿更替时期的儿童，长时间贪食山楂或山楂片、山楂糕，也会对牙齿生长不利。龋齿的儿童也不能过多食用。3、血脂过低者：山楂具有降血脂的作用，血脂过低的人多食山楂会影响健康。4、脾胃不好者：山楂的“促消化作用”要归功于其富含鞣酸，能刺激胃酸分泌。而胃炎、胃溃疡、食管炎等患者，本身就胃酸分泌过多。再大量食用山楂，胃肠道会不堪重负。同时，山楂中的一些特殊物质，遇到胃酸易凝结成沉淀物，有可能诱发胃结石。关于熬山楂水的功效与作用和山楂煮水有什么功效和作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

可能会得胃病。用干山楂泡水当茶饮，可以降血脂。但有些人喝了一段时间山楂茶后，还没来得及看到血脂下降，却先喝出了胃病。喝山楂茶确实能降血脂，在中医典籍《黄帝内经》中就有相关记载。但山楂的作用首先是消食，在民间，无论小孩或成人，都一直有用山楂来消积食、促消化的传统。中医理论认为，山楂具有很强的助消化功能，所以患胃病的人一般不宜空腹喝山楂茶，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡、反流性胃炎、反流性食管炎患者，不适合饮用。想通过喝山楂茶降低血脂，不是短期内就能达到的。要坚持每天饮用，才能达到降血脂、软化血管的作用。如果在山楂茶中配上可降压的决明子、抗氧化的何首乌，效果会更好。每天使用的山楂剂量以25克为宜。扩展资料山楂的功效作用1、降血脂。防治心血管疾病，降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。2、活血化瘀。山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。3、可治疗腹泻。山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。4、促进子宫的复原。山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。5、抗衰老。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。6、开胃。开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。参考资料来源：人民网——山楂泡水喝当心伤胃人民网——山楂不止能开胃 细数山楂的功效和作用

1 降低血压 山楂水解物山楂黄酮和三萜酸类能扩张外周血管，具有缓慢而持久的降压作用，尤其三萜酸类降压效果最明显。 2 降低血脂 山楂含有三萜酸成分，能明显降低血脂，还能使超氧化物歧化酶活性显著提高，单胺氧化酶、过氧化脂质和脂褐素等显著降低。 3 保护心脏 山楂含山楂黄酮，能减慢心律，使心脏收缩增强，消除心脏疲劳；还能增加冠脉流量，减轻或消除冠状动脉脂质的沉积。 4 促进消化 山楂本身含脂肪酶，可增加胃中酶类物质，促进消化，尤其消化肉类及脂肪食物有良好效果。

山楂片与红茶能放在一起泡水喝，有降脂作用。食用功效健脾开胃，山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰；消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消食化积、软坚消积，煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用；增强食欲，改善睡眠，保持骨和血中的钙的恒定，预防动脉粥样硬化。对老年人而言效果尤为明显。扩展资料：山楂茶禁忌与副作用：1、不宜与人参等补药同时服用，一次不宜食用过多，脾胃虚弱者慎食。2、山楂茶中的山楂有破气作用，吃多了会耗气，影响孕妇的健康和胎儿的发育。同时山楂还能加强子宫的收缩，可引起早产或流产。3、山楂含有多量果酸，有收敛和刺激胃粘膜的作用，老人脾胃功能薄弱，儿童脾胃功能发育尚未完臻，吃山楂多了会耗伤胃气，降低消化能力，引起消化不良或消瘦等。4、胃酸多的人山楂能刺激胃酸分泌，使胃酸迅速增加，浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡的发生。5、病后体虚之人病后体虚需要增加营养，以利于恢复元气。山楂不仅能耗气，还能使消化排泄加快，而影响有益物质的吸收利用。6、山楂茶中的山楂含有发酸糖类，它们都是强腐蚀剂，能腐蚀牙齿的珐琅质，引起龋齿，加重牙病。参考资料来源：人民网——山楂茶营养功效多但饮用禁忌也不少参考资料来源：百度百科——山楂茶参考资料来源：百度百科——山楂降脂茶

决明子20克、山楂15克、何首乌10克、陈皮10克、车前子15克、甘草5克。作法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.待煮滚后汤汁三碗水熬成一碗半后，分早、晚温服。小提醒：市面上强调去脂瘦身的茶有很多种，我试过很多种，发现有些就像轻微的泻药，喝了之后不太舒服。决明子茶则是我喝过的去脂效果好，又能让身体感到舒服的。[u][b]减脂美容茶[/b][/u]材料：红芭乐干、陈皮、山楂等量。作法：1.将所有药材先过水洗一遍。2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。3.煮滚汤汁入味后当茶喝。小提醒：现在很流行的消脂圣品洛神花，煮出来的味道有点酸味，相当好喝，赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里，味道会更可口喔！

山楂菊花茶的功效：1、健胃消食山楂味道酸甜，可以开胃，而且它身体中还含有黄酮类和内酯，它们能够增加胃液的分泌，同时还能使胃部酶素的消化功能得到增加，其次，山楂中的解脂酶也可以帮助人体消化食物，所以人体喝山楂菊花茶可以起到健胃消食的功效。2、清肝明目菊花性微寒入肝经，可以清热解毒，而且它体内的维生素A含量比较多，维生素A可以起到明目的作用，它能够使眼部的疲劳得到缓解，用眼过度会造成眼睛干涩，服用山楂菊花茶则可以使这一症状得到改善，因此饮用此茶可以清肝明目。3、降血压山楂中含有的黄酮类和三萜类物质可以减少血清胆固醇在人体中的含量，而山楂酸、柠檬酸和黄酮则可以起到扩张血管的功效，而菊花也可以使血管在一定程度上得到扩张，因此高血压患者饮用山楂菊花茶可以起到降血压的功效。4、延缓衰老菊花中的氨基酸含量和维生素含量比较多，它们可以延缓衰老，而且菊花中的黄酮类化合物能够降低体内的自由基含量，抗氧化的作用也比较显著，因而饮用山楂菊花茶可以达到美容养颜的目的。扩展资料山楂的食用禁忌：1、孕妇切记不能吃山楂。刚怀孕的时候,孕妇会有呕吐反应,喜欢吃酸的东西，但不要选择山楂，因为其破血散淤的作用,能刺激子宫收缩,极易引发流产。产后吃山楂可以修复子宫。2、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。3、山楂只消食不补，所以脾胃须弱者不宜多食。4、山楂里含有很多糖分，糖尿病患者不宜食用。菊花茶食用禁忌：1、脾胃虚寒最好少喝中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。2、阳虚体质的人最好少喝如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。3、味苦的野菊花最好少喝有过敏体质的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。参考资料来源：百度百科-山楂菊花茶参考资料来源：人民网-山楂茶营养功效多 但饮用禁忌也不少参考资料来源：人民网-菊花茶清肝明目 五类人不宜喝

　　山楂果实酸甜可口，能生津止渴，具有很高的营养和药用价值。那么呢?自古以来，就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。下面就　　喝山楂茶好处：山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经;具有消食健胃，活血化瘀，驱虫之功效;主治肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等。中国古代医学家早已重视山楂的软坚消积作用。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。中医成药焦兰仙、保和丸、山楂丸等均以山楂为其主要成分;山楂还有散淤、止血、防暑、提神等作用。现今，已有50多种中药配方以山楂作原料，如常见的开胃健脾药有山楂丸、焦三仙等。　　山楂片含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。山楂中还含有丰富的钙和胡萝卜素，钙含量居水果之首，胡萝卜素的含量仅次于枣和猕猴桃，最适于小儿食用。

山楂的功效与作用点 山楂的功效与作用点，山楂里面含有很多种营养物质，它具有药用价值，能够给人体带来不少的益处，下面就由我为大家解答一下山楂的功效与作用点这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！ 山楂的功效与作用点1 1、促进消化 山楂促进消化的作用在于对消化液进行促进分泌，所以，在山楂有着很好促进消化的作用下，也会对肠胃产生一定的刺激。因此，肠胃本身不适或者在空腹的情况下，不适宜喝山楂水或者吃生山楂，避免加重肠胃疾病的病情。 2、强心、降血脂、降血压 有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。 3、活血，有益于心血管 山楂有活血的作用，所以心肌缺血的时候可以食用山楂，山楂中的黄酮类化合物和水解产物，能够增加心肌营养性血流量。山楂还能够增强心肌的收缩能力，增强心脏的排血量。 4、增强免疫力 山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 5、调经防痛 山楂对女性月经不调以及痛经有较好的辅助疗效。不少女性的痛经是由于血瘀引起的，也就是血块或者子宫内膜发生了堵塞，而山楂具有活血化瘀的作用，可以帮助女性调理月经以及改善痛经的情况。 6、抗衰老 山楂中富含维生素C，对女性具有抗衰老和美白的作用。女性可以在日常用山楂加上柠檬、凉饮用水榨成水果汁饮用，帮助增强肌肤的弹性以及让细胞处于活跃的状态。 7、抗菌 山楂对于大肠埃希菌，金黄色葡萄球菌，志贺菌属，变形杆菌，炭疽杆菌，大肠杆菌，伤寒杆菌，乙型链球菌，绿脓杆菌等有着抗菌的作用。 8、降脂减肥 山楂味道酸中带甜，而且加上其极强的消化作用，成为了不少高脂、肥胖人士的降脂减肥食物。每天坚持喝山楂茶或者在山楂茶里面加入决明子、何首乌，都可以增加效果。 山楂的功效与作用点2 1、山楂的功效作用 一、山楂能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用。 二、山楂酸还有强心作用，对老年性心脏病也有益处。 三、它能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。 四、山楂有活血化淤的"功效，有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效。 五、山楂对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原。 六、山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。 七、山楂中有平喘化痰、抑制细菌、治疗腹痛腹泻的成分。 2、山楂泡水的好处 山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，众所周知的服用山楂的好处就是增加食欲，并且还能够很好的提高睡眠质量，并且还具有预防动脉粥样硬化的作用，能够很好的促进身体健康。 1、防治心脑血管疾病 现代医学研究发现，山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质，这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。这种物质在进入身体之后能够很好的扩张血管大小，这样血管的活力获得很好的改善，血流量也大量的增加，这样血压以及胆固醇的值就会下降，这样身体自然而然就更加的强壮。 2、活血化瘀 山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用，特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。很多女性在月经期间容易出现痛经的情况，例如小腹疼痛或者是月经量不顺畅等等。服用山楂水之后能够很好的降低出现痛经的可能。 3、防治癌症 山楂水经常服用还具有防治癌症的作用，这是因为山楂中含有牡荆素，这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。如果身体中所含有的亚硝胺以及黄曲霉素增加，那么患有癌症的可能性就会大大的增加，而山楂中所含有的牡荆素能够很好的阻断身体中的亚硝胺合成，起到很好的防治癌症作用。 4、促进脂肪类食物消化 山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，有效的促进身体中胃液的分泌，这样就极大的提高了消化能力。所以说，将山楂泡水喝具有很好的健胃消食、开胃的作用。只有身体中的消化能力好了，那么吸收能力才能够提高，这样身体才会越来越好。专家告诉我们，现在市面上大多数的消化药中都是含有山楂成分的。 5、防治动脉硬化 经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。除此之外，山楂在进入身体之后能够很好的增强心肌收缩力，这样血液流量就会大大的增加，一些心绞痛的可能性就会大大的降低。 3、山楂的养生吃法 1、山楂双花茶 山楂15g，金银花、菊花各10g，干桑叶5g，水适量。将山楂洗净，切成小片，同洗净的桑叶入净锅中上火，加入金银花、菊花，小火煎取汁，连煎2次，取2次煎汁调服。具有清热利肺、降血压、降血脂之功效。适用于高血压、高血脂、头痛眩晕、目赤、胸闷、大便干燥等症。 2、山楂银菊饮 山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为一日量。 3、山楂橘皮饮 生山楂、橘皮、荷叶各20克，生薏苡仁10克。将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡，一日饮完。三月有效。 4、山楂肉干 山楂100克加猪瘦肉和其他佐料制成山楂肉干，能滋阴润燥、化食消积、降血脂，适用于脾虚积滞。痞满泻痢、高血压、高血脂、冠心病、消化不良等症。 5、山楂麦芽茶 山楂、麦芽各25g，决明子10g，荷叶6g，茶叶3g。将山楂洗净切片，同决明子、麦芽放入锅中，加入适量清水，大火烧开后，小火煎30分钟，放入荷叶、茶叶，再煎15分钟，滤出汁液，然后再加适量清水煎二汁。将2次药汁混合，代茶饮。每日1剂，连服10天。具有疏肝清热、消食降脂之功效。适用于肥胖症、冠心病、高血脂的患者饮用。 6、山楂瓜皮饮 山楂20克，冬瓜皮30克，首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟，滤汁饮用。 7、双根茶 茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟，滤汁饮用。 8、山楂菖蒲饮 山楂25g，石菖蒲15g。山楂洗净，切片，同石菖蒲放入杯中，冲入滚开水，加盖焖10分钟。当茶饮用。每日1剂，随冲随饮，至药味全无为止。具有醒脑宁心，益智防痴的功效。适用于心情郁闷，胸闷不舒，头晕胀痛，心悸不宁，记忆力下降等症。 9、山楂汤 山楂500克，白糖100克。以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。 10、山楂麦冬饮 山楂30g，麦冬25g。山楂洗净，切片，同洗净的麦冬共入锅中，加适量水，上火，用中火烧沸，小火煎25分钟，滤取汁液，温度适宜时饮用。每日1剂，连煎数次至汁液无味。具有生津止渴、健脾益胃的功效。适用于食欲不振，消化不良，口干舌燥等症。 11、山楂茶 山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡，代茶饮，茶淡为度。 12、山楂粥 山楂加糯米制成山楂粥，能开胃消食、化滞消积、活血化淤、收敛止痢，适于食积腹胀、消化不良、腹痛泄泻患者食用。山楂粥能活血化滞、健胃消食、降血压、降血脂、降胆固醇、扩张血管、营养心肌，适用于心血管病患者长期服用。 13、菊楂决明散 山楂片15克加菊花10克。草决明子15克水制代茶，可制成菊楂决明散，能润肠通便、降压降血脂，适于高血压兼冠心病患者饮用。 14、山楂内金散 生山楂60克去核干燥研粉，加鸡内金干燥粉30克制成山楂内金散，每次15克，用刘寄奴15克煎汤加红糖送服，每日3次，治疗闭经甚验，山楂加益母草各50克水煎加红糖收膏，制成山楂益母膏，能活血化淤、补中健胃，适于产后淤血、恶露不止患者，山楂加谷芽、槟榔、积壳等量研末。制成消食散，每服1-2克，可健脾开胃。 15、山楂核桃浆 核桃仁25g，山楂30g，蜂蜜25g。将核桃仁加水少许，制成蓉浆，加适量凉开水调成稀浆汁备用。将山楂去核、切片，加50g水煎煮30分钟，过滤后以同样条件煎煮一次，再把山楂汁合在一起，放置火上，加入蜂蜜搅拌，待溶化后倒入核桃仁浆汁内，边倒边搅匀，烧至微沸即可。具有补肾健脑，消食降脂的功效。 16、焦三仙 山楂加麦芽、神曲等制成的焦三仙，可用干消化不良、饮食停滞的腹满、暖气、不思食等症；山楂与枳壳相配能消积散瘀，用于食滞腕腹饱满，山楂与木香相配能消食、积腹满胀痛；山楂与川芎相配能行血止痛；加当归能散淤止痛，用于产后恶露不止、儿枕痛。

不要太多。。

　　应该是山揸加茶叶泡水。山楂茶是一款养生茶疗，主要原料有山楂和茶叶，具有消食化积，降脂减肥等功效。主要营养成分： 维生素C、山楂酸、苹果酸、钙等　　主要食用功效： 舒张血管、降压强心、消食健胃等　　适宜人群： 心血管疾病患者、肥胖者等　　副作用： 耗伤胃气、引起龋齿、刺激胃粘膜　　山楂茶主要是由山楂和茶叶冲泡而成。 山楂茶　　其中，山楂——酸、甘、微温。归脾、胃、肝经。消食健胃，行气散瘀。有扩张冠状动脉、舒张血管、降脂降压强心的作用。茶叶——味苦、甘；性凉。入心；肺；胃；肝；脾；肾经。清头目；除烦渴；消食；化痰；利尿；解毒。（茶中所含咖啡因和茶单宁酸协同作用，可防止人体内胆固醇的升高，扩张血管，有防治心肌梗死的作用。）　　营养成分　　含量图表　　山楂茶中的山楂成分含多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等，还含有黄酮类、类脂、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。　　成分说明　　果胶：山楂中果胶含量居所有水果之首，达6.4%果胶有防辐射作用，可以从体内带走一半的放射性元素(如锶、钴、钯等)。 　　山楂黄酮：有益心脏健康而无毒副作用。 　　有机酸：能保持山楂中的维生素C在加热情况下不致被破坏。　　生产制作　　原材料　　山楂，茶叶　　制作工艺　　山楂30g洗净，切片后放入锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。 　　山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。将以上几味共研细末，分为10包，每日取一包以沸水冲泡，代茶饮。食用指南　　食用方法 　　每天数次用鲜嫩山楂果1—2枚泡茶饮用。　适宜人群和不适宜人群 　　适宜人群 　　适宜肉食积滞、小儿乳食停滞、胃脘腹痛、瘀血经闭、产后瘀阻、心腹刺痛、疝气疼痛、高血脂症等患者、食欲不振者、减肥者。 　　不适宜人群 　　脾胃虚弱者、病后体虚之人。

材料：山楂10克，茶叶5克。制法：（1）山楂洗净，研为粗末。（2）放入锅中，加清水适量，煮沸后再煮片刻，去渣取汁。（3）将茶叶放于茶杯中，兑入山楂汁，浸泡数分钟后即可饮服。特点：消食化积，降脂降压，祛淤轻身。适用于饮食积滞所致的院腹胀满、呃逆酸腐、大便溏泻、食欲不振及脂肪肝、高血压、高血脂症、慢性肝炎等。