二手烟和三手烟的危害哪个大？

二手烟我们都知道，三手烟许多人都是一次听说吧，那么三手烟是什么意思？三手烟对哪类人群危害最大？三手烟是一种被动吸烟方式，它是指才留在物体上的烟味，这些残留物短时间内难以被消散，对人的危害很大。1、三手烟是什么意思可能现在大家对于三手烟的概念还不太了解，相比之下大家更清楚二手烟，但据说三手烟的危害比二手烟更加严重，需要引起大家的重视。三手烟指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。2、对哪类人群危害最大三手烟最易伤害婴儿和儿童①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。③孩子对有害物质的抵抗能力远比成年人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。另外三手烟的危害有哪些，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。3、如何避免三手烟1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒，或者购买皮质的沙发、使用百叶窗2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的，垃圾桶也要及时进行清理，不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理，防患于未然。茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低，因此，请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。5、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

现在抽烟的人是越来越多了，有很多的人即使知道抽烟的危害有很多吗，但是自己的烟瘾就是控制不了，还是要抽烟，而且每个人抽的烟的类型是非常不同的，有的人喜欢抽二手烟，但是有的人是很喜欢抽三手烟，有的人对三手烟不是非常的了解，也不清楚危害。1、什么是三手烟三手烟（third-handsmoke）是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（JonathanP.Winickoff、JoanFriebely、SusanneE.Tanski、CherylSherrod、GeorgE.Matt、MelbourneF.Hovell、RobertC.McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICSVol.123No.1January2009，pp.e74-e79（doi:10.1542/peds.2008-2184））医学期刊。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。2、三手烟的危害有哪些三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成年人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接三手烟危害儿童健康的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成年人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成年人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍;父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。3、如何防范三手烟危害1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。4、建议禁烟条例制定者像把“二手烟”列入禁烟令一样，对“三手烟”做出相应规定。4、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。

最近，美国加州大学河滨分校的研究团队发现，三手烟会对呼吸系统的上皮细胞带来“应激压力”，并且造成损伤。研究人员认为，这一发现或许可以帮助医生们治疗那些因接触三手烟致病的患者。相关研究发表在JAMA Network Open上。该研究的负责人、美国加州大学河滨分校分子细胞和系统生物学系教授普鲁·塔尔伯特称：“我们的研究数据显示，人体细胞会受到三手烟的影响。我们已经在人工培养的细胞和动物模型中针对三手烟对健康的影响进行了研究，这是首次有研究证实三手烟会对人类的基因表达产生直接影响。”什么是三手烟呢？三手烟是在吸烟者呼出的烟和燃烧的香烟散发出来的烟气，吸附在衣服、头发、家具和汽车等表面时产生的。与二手烟有所不同，三手烟并不是严格意义上的烟气，而是指吸烟后的残留物。其中所含的有毒成分包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳以及十一种高度致癌的化合物。研究论文第一作者、塔尔伯特实验室研究生吉乔凡娜·波祖罗斯称：“三手烟会散发到大气中，而且被不吸烟的人吸入。目前科学家还没有对三手烟进行广泛的研究，这也许可以解释为什么没有制定规定来保护不吸烟者，免受三手烟的侵害。”研究人员招募了4名健康的非吸烟者，并且让他们在加州大学旧金山分校的实验室里与三手烟接触了3个小时，随后研究人员从他们身上采集了鼻腔表皮样本。UCR的研究人员从这些样本中提取高质量的RNA，来检测基因表达发生的变化。RNA测序技术可以鉴定出“表达过度”或“表达不足”的基因。他们发现有382个基因明显表达过度，有7个基因表达不足。由于鼻腔上皮细胞的基因表达与支气管的上皮细胞相似，因此研究人员认为这些数据与呼吸系统深处的细胞之间也存在类似的关联。在他们研究的样本中，研究人员还发现与三手烟的短暂接触会影响线粒体活动。这意味着，如果长期接触三手烟，就可能导致细胞死亡。加州大学河滨分校干细胞研究中心负责人塔尔伯特称：“我们希望这项研究能提高人们对这一潜在健康危害的认识。许多吸烟的成年人认为自己在室外吸烟不会让家人接触到它们，但吸烟者衣服上吸附的尼古丁等化学物质还是会被他们带入家中，这也是一种真实的潜在危害。”王者之心2点击试玩

三手烟其在环境中的滞留时长与该环境的通风程度以及受污染程度有着密切的联系。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时到数月不等的时间。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。因此，在和吸烟者共处时，需尽量处于通风的环境下，避免三手烟的残留。二手烟、三手烟是最主要的室内环境污染物。二手烟中含有焦油、尼古丁、悬浮微粒、PM2.5等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物。三手烟的概念，大家可能会比较陌生。什么是三手烟呢？相信大家有过这样的经历，走进电影院、KTV或饭店包厢，明明没有人抽烟，但就是能闻到很重的烟味，这其实就是因为三手烟。毫不夸张的说，几乎每个人都接触过三手烟。烟民吞云吐雾后，烟雾中有害物质的尘埃颗粒，残留在吸烟者的衣服、体表以及周围环境的物体表面，比如墙壁、地毯、家具上，这就是三手烟。

很多“自觉的”吸菸者会选择到阳台等地方吸菸，认为这样就可以避免家人受到二手菸危害。全国人大代表李燕说，一个人在房间里吸了烟，那么墙壁上、座椅上、衣服上都有残留物，大家俗称的“烟味”就是“三手烟”。其他人进入这样的环境，就会遭受“三手烟”的危害。李燕建议，“全面控烟，尤其不能忽视三手烟的危害。 ”一手烟和二手菸对己对人都有害，比如致癌、导致心血管疾病、中风、肺部疾病和出生缺陷。这已经是公认的“常识”了。可是除了一手烟二手菸，三手烟的危害许多人并没有意识。 u200b三手烟： 是指香菸发散、滞留在墙壁、家俱、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。“三手烟”所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。因此“三手烟”还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸菸者头发和皮肤上的隐形杀手。 三手烟去除方法 1、利用茶叶 茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香菸的味道，还能吸附空气中、家俱上的三手烟。方法很简单，将喝剩下的茶叶分为两部分，一部分晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。另一部分可以用来浸溼抹布，擦拭家俱和办公用品，这样就可以将三手烟全部去除。 2、橘子皮去烟 与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或菸灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在菸灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。 3、去除身上的烟味 首先，在进家门之前，可以抖掉外套上的菸灰。那么裤子上的菸灰需要在进家门后，把衣服脱掉然后到外面或者院子里好好抖一抖，尽量抖掉衣服上的菸灰。然后，在与亲人或者爱人亲密接触之前，需要用洗发水或者香皂洗下头发，洗掉头发上沾染的菸灰颗粒。如果条件可以的话，可以到家后，先洗个澡，不但可以洗去一天的疲惫，还可以洗去菸灰和烟味。最后，可以通过在身上涂抹香水或者在衣服上喷洒空气清新剂，再次祛除烟味，最大限度的去掉沾染上的菸灰和烟味，让家人尤其是孩子和孕妇，远离菸草的伤害。 4、避开吸菸人羣和场所 对于非吸菸者，保护自己的最好途径是避开那些可以闻到烟味的场所和物品，不管是否看到有人吸菸，并积极劝诫自己的家庭成员戒菸。 三手烟对小孩的危害 儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，直接的后果就是引发婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。 “三手烟”的危害可能比二手菸还大。它不仅能被皮肤、呼吸道吸收危害健康，甚至能损伤人的遗传基因。而婴儿因为呼吸速度比成人快，免疫力差，手与口接触的动作较多，更容易受到“三手烟”的伤害。

三手烟会导致我们患癌的几率增大，比如食管癌，烟癌，肺癌等，比吸烟的人还可怕。

二手烟三手烟危害非常大。1、吸到二手烟和三手烟的，都是会造成肺部的损害。2、经常吸二手烟和三手烟的，一到秋天非常容易患支气管炎。3、儿童虽然不会吸烟，但身边的二手烟诱发肺部疾病的一大因素。4、孕妇尤其不能吸二手烟，容易导致胎儿畸形，甚至流产。所以，一定要远离二手烟。

1、用鼻子闻衣服、墙壁、地毯、家具等是否有烟味。2、用卫生纸擦拭墙壁、家具上是否有黑色附着物。手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。

吸烟与很多疾病的发生有密切关系，如肺癌、慢性阻塞性肺疾病、慢性支气管炎等。我国每年100多万人因烟草失去生命，如果不采取有效行动，将产生更严重的后果。烟草烟雾中包含7000多种化学物质，其中包括数百种有毒化学物质和大约70种可能致癌的化学物质。吸烟不仅会对吸烟者自身带来不利影响，对于非吸烟的身边人士同样危害无边，因为还存在二手烟和三手烟这两个魔头。二手烟和一手烟一样也会对全身各个系统产生严重危害，特别是来自包括心脏病，糖尿病和癌症在内的慢性疾病的死亡。侧流烟雾中苯、甲醛、苯并芘和镉的浓度都高于主流烟雾中的浓度来源:图虫作者:903058346245881936二手烟对于不同人群的影响也不尽相同，值得注意的是对于妇女、孕产妇、婴幼儿这几个特定群体的危害特别明显。与吸烟丈夫生活在一起的非吸烟妇女死于肺气肿或慢性支气管炎的风险比与非吸烟丈夫生活的妇女高29%。暴露于二手烟的男性和女性的慢性咳嗽风险分别是没有暴露人群的1.2和1.1倍。来源:站酷作者:vchal“三手烟”是指烟民"吞云吐雾"后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是目前危害最广泛、最严重、也不太为人知晓的室内空气污染。三手烟通过呼吸道进入体内，导致孩子发生疾病。婴幼儿家人经常在家抽烟，则孩子发生支气管炎、肺炎的几率就比较高。如果孩子本身患有哮喘，三手烟中的有害物质会增加呼吸道黏膜的敏感性，诱发哮喘的反复发生，增加发生哮喘的次数。来源:站酷作者:Eh

三手烟对孕妇的影响是很大的哦，不但会孕妇的身体组织器官会造成极大的影响，同时对胎儿每个阶段的发育都会造成极大的影响。 三手烟对孕妇有影响大吗 如果长期呆在有害毒物环境里，就会影响到未出生宝宝的身体发育，而且也会导致孕妈妈产生妊娠反应，长期处在这些环境中，就会影响到胎儿的发育，甚至会生出有缺陷的小孩，只是还没怀孕的女人，如果长期吸烟的话，女人如果长期处在三手烟的环境中，就容易导致女人怀孕困难，而且如果丈夫长期吸烟的话，对着孩子，那么就会伤害到孩子的皮肤呼吸道，打着孩子的呼吸速度就会比成人快，免疫力比较差，身体各个功能还没有完全，特别容易受到三手烟的伤害。 孕妇衣服上有三手烟怎么办 将衣服脱掉 三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。孕妇作为特殊的对象，更应尽量减少吸三手烟的几率，不过偶尔两三次还是不会产生危害的 什么是三手烟 “三手烟”指的是香烟发散后，滞留在墙壁、家具、衣物、甚至头发和皮肤上的有害颗粒和气体，它们仍然能被皮肤吸收，即使在通风环境比较好的情况下，也会有残留。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入宝宝体内，就会对孕妇和宝宝造成伤害，甚至会引发流产，造成宝宝畸形或体重过轻。

二手烟三手烟危害非常大。1、吸到二手烟和三手烟的，都是会造成肺部的损害。2、经常吸二手烟和三手烟的，一到秋天非常容易患支气管炎。3、儿童虽然不会吸烟，但身边的二手烟诱发肺部疾病的一大因素。4、孕妇尤其不能吸二手烟，容易导致胎儿畸形，甚至流产。所以，一定要远离二手烟。

三手烟是一种被动吸烟方式，它是指才留在物体上的烟味，这些残留物短时间内难以被消散，对人的危害很大。下面了解一下。 三手烟对人体的危害是真是假 三手烟危害大概是指吸烟者在吸烟时制造出的烟草有害气体或颗粒附着在织物 地毯等物体上 从而残留下来 对人体造成的危害 一手烟对吸烟者自身危害大 三手烟对周围人危害大 三手烟危害夸大其词了吗 四川省急救中心陈康医生表示，人在吸烟后呼出有害气体，这些气体中包含像铅、砷这样的有毒物质，但密度远远大于空气密度，会第一时间附着在身上或是地板上，并不会在空气中停留太久。如果吸烟者在外面抽了烟回家，附着在身上的有害物质基本上已经沉积，并不会在空气中传播，因此危害远远小于二手烟。 陈康说，二手烟的危害是三手烟危害的数十倍。因为尼古丁等有害物质经过呼吸道的湿化后，更容易吸附在肺部，尼古丁、焦油与粉尘结合后，就会在肺部形成粘着性异物，最终导致肺癌。因为三手烟的有害组织都沉积在地面或衣服上，密度又很大，很难飘浮在空气中，不能通过空气吸入肺中，造成肺癌的几率将大打折扣。 三手烟对哪类人群危害最大 三手烟最易伤害婴儿和儿童 ①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。 ②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。 ③孩子对有害物质的抵抗能力远比成人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。 三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。 另外三手烟的危害有哪些，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。

对身体健康是特别有危害的，会导致呼吸道的损伤，防御屏障功能的下降，而且还会有感冒，慢性咽喉炎，慢性支气管炎或者肺炎，会增加肺癌的发病率；在日常生活中应该尽量避免吸烟，而且如果有吸烟的人群，你尽量远离，不要跟吸烟的人群有太多的接触。

危害是很大的，很容易让人咳嗽，让人身体不舒服，影响自己的呼吸系统，伤害自己的肝脏，让人得癌症。

三手烟比二手烟的危害更大，家里有孩子的需要注意些什么？如果家里有孩子或者体质比较弱的特殊病人我们一定要注意抽烟的地点以及抽烟后及时的将残余的气味散出去，这样能减少家里人或者身边人吸收二手烟的可能！抽烟不过是大家缓解压力的一种方式，他们没有更好的解压方式所以用抽烟来进行解压，但是他根本没有认识到，他的这种行为给自己的家人或者朋友带来了很多困扰。其实，吸烟对吸烟者本身就有很多危害吸烟的人比不吸烟的人，平均寿命会减少10年左右，而且可能会引发血栓闭塞性脉管炎，而且他们的肺部功能会出现问题，就比如说，我们经常知道得肺癌就与吸烟有关，通常吸烟会讲一些病情从稳定的变为不稳定的，可能还会导致生殖功能的下降或者新生儿身体的残疾等。之前大家都知道吸烟或者是二手烟都是对身体有害的，但是现在三手烟的出现，也给我们的生活带来了很大困扰，杉树烟，指的就是吸烟的有害物质存留在室内的一些物体上，或者是吸烟人的手没有洗也会存留一些有害物质，这样接触婴儿之后，会导致婴儿的免疫功能下降，所以大家一定要悬崖勒马尽早戒烟，这样让我们的生活重新回到一个健康的轨道上。吸烟并没有很好的办法进行去除，就算是特别好的空气净化器也不能将二手烟残留物质过滤的一丝不剩，所以我们为了自己的身体健康以及家人的身体健康，更为了自己能有一个健康的孩子一定要尽早戒烟，我们在戒烟时期可以寻找一些其他形式的替代品，比如嚼口香糖等行为，来缓解对于香烟的依赖。

具体危害如下：三手烟则是吸烟后残留在衣服、墙壁、家具，甚至头发和皮肤等物体表面和灰尘中的烟雾污染物质，相比二手烟，三手烟残留的时间会更长。三手烟的有害物质会通过三种途径进入到人体，一为呼吸道吸入，二为消化道吸入，三为皮肤接触，会出现疾病，并且三手烟的成分中有尼古丁，会与室内的空气污染物发生化学反应。因此，三手烟的危害非常大，所以应该戒掉抽烟的坏习惯，不要等到二手烟、三手烟伤害到家人的时候才后悔。生活中尽量少去公共场所，尽量避免接触三手烟，还要经常运动锻炼，可以提高自身抗病能力。什么是三手烟：大家都知道，二手烟是从烟民嘴里吐出来的烟雾，或者是香烟燃烧过程中散发出来的烟雾。那么什么是三手烟呢？三手烟就是这些烟雾扩散到空气中后，又遇到障碍物，比如墙壁、地毯、人体的衣服和头发等等，然后附着在上面的残留物。

三手烟是怎么来的！！

墙壁上的三手烟去除方法：1、利用茶叶茶叶有很强的吸附能力，不但可以吸收香烟的味道，还能吸附空气中、家具上的三手烟。方法很简单，将喝剩下的茶叶分为两部分，一部分晾干后放入透气性好的棉布袋中，放到各个角落里，吸附有害物质。另一部分可以用来浸湿抹布，擦拭家具和办公用品，这样就可以将三手烟全部去除。2、橘子皮去烟与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。

谢谢你让我长了见识 还真不知道什么是三手烟

所谓三手烟，既是抽烟后残留在房间各个角落、衣物上的烟草残留物，其为烟对身体最后的危害，一定要经常清理这些残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物，而家里有婴儿小孩的，因其经常在地上翻滚、爬动，更要及时处理三手烟残留物，否则这些有害物质会损害宝宝们的健康！ 大家知道茶叶是具有很不错的吸附作用的，对于空气中的异味粉尘都具有不错的吸附作用，而且茶叶具有不错的净化空气的作用，茶叶的气味也相对较好。 还有烟灰缸，是三手烟的主要聚集地之一，将喝剩的茶渣取少许混合入烟灰缸内，可大大减少三手烟的挥散，小编在此还是呼吁您，为了您和您家人的健康，尽早戒烟才是关键。希望这篇如何清除三手烟对您有所帮助。

把这个给你爸爸看：儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质；皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最高，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内古丁尼含量比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。常吸二手烟，儿童易患高血压　　二手烟危害健康很大，能导致癌症、心血管疾病和呼吸系统疾病等，使非吸烟者冠心病风险增加25-30%，肺癌风险提高20-30%。江苏省人民医院肿瘤科主任束永前特别指出，吸烟人群除了对自身健康危害大外，对周边妇女儿童的健康也会有极大的负面影响，尤其是儿童。　　研究发现，长期吸入二手烟的儿童比正常儿童更易患高血压。因为二手烟中的有害物质会刺激孩子肾上腺素的分泌，导致血压一过性升高。此外吸入二手烟还会影响儿童正常生长，被动吸烟的儿童身高、体重均会受影响。学龄前儿童铅中毒率也会随家庭成员的吸烟量及时间的增加而升高。另外，长期处于二手烟环境的儿童容易出现精力无法集中、头痛、头晕等现象，青少年则易表现出焦虑、多动等行为。可怕的“三手烟”，致癌物可停留几个月(图)http://news.163.com/15/0530/02/AQR3T26O00014Q4P.html　　

外出总会碰到抽烟的人，在公共场合吸烟的人非常多，抽烟对身体有害，但是二手烟对身体的危害更大。据最新的研究显示，还有三手烟，什么是三手烟呢？不管怎么说抽烟都是不健康的，还是要尽早戒掉，对家人也好。1、什么是三手烟不少爸爸因工作压力大而有吸烟习惯，甚至回到家里也免不了抽上几根烟，根据卫生福利部国民健康署日前公布的最新2015年“国人吸烟行为调查”显示，台湾男性吸烟率近30％，其中41～45岁年龄层更是吸烟高峰群，平均每2个男性就有1个吸烟，而除了国人熟知的二手烟，其实看不见的“三手烟”也是致癌元凶。高致癌化合物“三手烟”易附著家具根据董氏基金会与淡江大学的“三手烟害认知”调查结果，高达99％的民众认同二手烟对自己与他人健康有害，但却有高达近6成(58％)的民众不曾听过“三手烟”，更不知会对家中儿童及亲人造成伤害。然而大多数爸爸却不知道，二手烟会进一步形成具有11种高度致癌化合物的“三手烟”，包括丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳，甚至还有高度放射性的致癌物质钋210等，这些有毒物质容易附著在沙发、墙壁、地毯、衣服和玩具上，当儿童在地上玩或碰触遭污染的玩具，就有机会接触到这些有毒物质。2、抽烟的危害1、皮肤蜡黄、牙齿泛黄、老化快速抽烟会导致皮肤蜡黄、牙齿泛黄、身体机能老化快速，妇女、儿童及吸烟的家人同时是二手烟最大受害者，戒烟对健康有立即效益，戒烟1天，心脏病发作的风险开始下降，1年后冠状动脉疾病危险性降低一半，戒烟也能够让体重、脸色恢复正常。2、日多抽5根烟心脏病风险增50％根据研究指出，吸烟者在30岁、40岁、50岁或60岁戒烟，预估分别可延长10年、9年、6年或3年的平均寿命，台北中山医院心脏_科医生张明才表示，每日多抽5根烟，心脏病风险增加50％，吸烟者也会比不吸烟者少活13～14年。3、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。4、吃什么减烟毒抽烟或二手烟，做饭时的油烟，烤肉燃起的烟雾——在现实生活中，很多人都被“烟毒”所扰。经常食用以下食物，可以减少烟毒对身体的危害，将危害降到最低。清咽润肺：萝卜、木耳、梨、蜂蜜、柚子、金橘、莲藕等。具有生津止渴、清热止咳、润肺等作用。吸烟者若连续4天，每天吃750克左右的梨，因抽烟或吃烤肉等在体内蓄积的致癌物多环芳烃，会显著减少。抽烟多年者吃枇杷，可以修复受损的呼吸道黏膜。排除毒素：乌龙茶、绿茶、红茶等。教授专门从事茶叶营养与功效研，发现喝茶对肺癌、食道癌等，均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁的伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中的一些有毒物随尿液排出。此外，富含维生素A、B1、B2的胡萝卜、柑橘、蛋黄、动物心脏、肾、香菇、新鲜蔬菜、动物肝等，都应该成为吸烟者餐桌上的主角。养护血管：鳕鱼、三文鱼等深海鱼。吸烟会明显增加心血管事件的发生率。深海鱼富含的欧米伽—3不饱和脂肪酸，能够降低患心血管疾病的风险，每周应该吃1—2次。此外，牛奶能降低有毒物质对胃肠的损害。清新口气：芹菜、香菜、薄荷叶等，有清新口气的作用，能有效消除口腔异味。戒烟一段时间内，口气问题仍然存在。多吃苹果、胡萝卜和芹菜等富含纤维素的蔬果，能促进唾液分泌。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上或塞在牙缝中的残渣，消除异味。

二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤其是一些平时喝水比较少的人，肺不太好的人，更应该通过多喝水来促进代谢，保护肺部。相信不少人的家里也都有茶叶，过年期间不如用喝茶代替抽烟，也更健康一些。春节聚会如果你总是做那个抽烟、散布二手烟的人，为了家人的健康，也该及时戒烟了。参考资料：1、「够科普」二手烟对身体影响不大？这三个数据秒懂真相·央视网·2021-5-312、抽烟、喝酒和喝茶，三样都占的人一定要看看·健康时报·3、抽电子烟更伤身！不看不知道，它的二手烟竟然这么“毒”!·

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

去掉抽烟的人

所谓的三手烟，是指在二手烟的基础上出来的，如吸烟的人衣服上的烟味就可以称为是三手烟了，呵呵

三手烟就是指自己吸食了二手烟之后再吐出的烟气，这样的烟危害其实是更大的。

大。。。。。。

可能会导致头晕恶心，可能会影响呼吸，可能会影响呼吸道。可能会致癌，也会影响三高。

三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质；皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍；父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。

三手烟确实是非常可怕的，严重的危险健康，尤其对孩子，而且三手烟残留物是比较隐秘的对其青少年以及幼儿的伤害更大，直接能够威胁到婴儿的生命安全。

三手烟会残留锅碗上有不少人会注意到，吸烟者吸过烟的地方，烟雾散尽之后，仍然可以闻到烟草制品的味道。而这些味道就是残留的三手烟，烟草制品中致癌物含量的一半以上仍会停留在吸烟者吸烟的区域。根据通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。“这些残留物还有可能会与室内的其它污染物产生反应形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。”高级营养师杨晓龙表示，婴幼儿和儿童免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，会引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。和徐先生一样，很多家长都认为远离孩子吸烟，烟草燃烧的有害物质就不会影响孩子健康。但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，吸烟者带着这些残留物接触孩子，同样会危害孩子健康。加上儿童处在生长发育的特殊时期，对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，影响也越大。

所谓的三手烟是指吸烟人群“吞云吐雾”后，残留在衣服，家具，头发和皮肤等各种表面的尼古丁以及其他化学物质。研究表明，在烟雾散尽之后，其中致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应，形成一种有毒混合物。这种“三手烟”有毒混合物含有致癌物质，对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁，要小心谨慎，以防对儿童的身体健康产生危害。三师教育直播平台助力西安市控烟培训，想了解详情的可以关注

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。美国能源部下属伯克利劳伦斯国家实验所的研究人员发现，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。他们首次评估了室内环境下尼古丁接触空气中常见物质后的反应，发现尼古丁与常见空气污染物亚硝酸后反应可形成强大的致癌物。室内亚硝酸主要来自燃气设备。

现在抽烟的人是越来越多了，有很多的人即使知道抽烟的危害有很多吗，但是自己的烟瘾就是控制不了，还是要抽烟，而且每个人抽的烟的类型是非常不同的，有的人喜欢抽二手烟，但是有的人是很喜欢抽三手烟，有的人对三手烟不是非常的了解，也不清楚危害。1、什么是三手烟三手烟（third-handsmoke）是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（JonathanP.Winickoff、JoanFriebely、SusanneE.Tanski、CherylSherrod、GeorgE.Matt、MelbourneF.Hovell、RobertC.McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICSVol.123No.1January2009，pp.e74-e79（doi:10.1542/peds.2008-2184））医学期刊。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。2、三手烟的危害有哪些三手烟在人体细胞会引起基因突变，从而造成癌症和其他疾病的可能性。据最新研究发现三手烟会导致DNA基因链断裂，从而产生不可预料的灾祸杭渤在2013年6月26日接受中新社记者访问时说，三手烟指吸烟后残留在空间里物体表面的化学物质。“三手烟里有的化合物，比如尼古丁，表面粘附力很强，并会与空气中的亚硝酸起化学反应，生成有很强致癌性的亚硝胺。”杭渤说，这种新产生的危害以前没有被认识，对孩子伤害更大。杭渤表示，三手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失，它们会重新回到空气中，通过3个渠道危害人体，包括因呼吸吸入肺部，与被污染的沙发、衣服和地毯等接触后从手到口的污染途径，以及皮肤与物体的接触和摩擦后吸收到身体中。“这些致癌物一旦进入身体后，会进入细胞，一些化合物在细胞核里与核酸产生反应，引起基因链断裂或碱基氧化，从而引起基因突变，这是很多疾病特别是癌症发生的重要原因。”杭渤指出，清除三手烟的最好办法就是把家具、地毯、墙板都换掉。三手烟之所以不利于健康，是因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。儿童更易受危害虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“二手烟”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。由于婴幼儿和儿童体重相对成年人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接三手烟危害儿童健康的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成年人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。由于婴幼儿和儿童的免疫系统更脆弱，更容易暴露在“三手烟”的危害中，当他们在地板、地毯上爬行或玩耍时，很容易接触到这些有害物质;皮肤吸收这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。因此，简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出7倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成年人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。研究表明，父母在其身边吸烟的婴儿体内尼古丁含量最强，多于不吸烟家庭婴儿近50倍;父母若在室外吸烟，婴儿体内尼古丁含量会比不吸烟家庭婴儿高7倍。吸烟者会令自身头发、服饰乃至周遭环境沾染香烟里的重金属、致癌物质和放射性物质等，令儿童等非吸烟者遭受“三手烟”侵袭。3、如何防范三手烟危害1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。4、建议禁烟条例制定者像把“二手烟”列入禁烟令一样，对“三手烟”做出相应规定。4、怎么减少二手烟伤害(1)每次吸二手烟之后都应该立即洗脸和洗手，条件许可时应立即洗头。（2）每天睡觉前必须洗澡，并换掉被二手烟污染的衣服，避免将二手烟带到床上，同时，为避免二手烟在室内的飘散可能带来的三手烟污染问题，被污染的衣服必须在睡觉前清洗干净。（3）虽然我们需要龙卷风强度的通风方式才能减轻二手烟的危害，有人在房间吸烟的时候还是必须保证通风，并且应将风速开到最大，以获得尽可能最佳的通风效果。通风时原则上不考虑气象条件，但室外的空气质量必须优于室内。

二手烟我们都知道，三手烟许多人都是一次听说吧，那么三手烟是什么意思？三手烟对哪类人群危害最大？三手烟是一种被动吸烟方式，它是指才留在物体上的烟味，这些残留物短时间内难以被消散，对人的危害很大。1、三手烟是什么意思可能现在大家对于三手烟的概念还不太了解，相比之下大家更清楚二手烟，但据说三手烟的危害比二手烟更加严重，需要引起大家的重视。三手烟指烟熄灭后在环境中残留的污染物。烟品燃烧后会释放出潜在的毒性化合物，且会附着于头发、地毯、窗帘、衣服、食物、家俱、墙壁、天花板等各种物体的表面，即便烟味散去，但这些肉眼看不到的微粒，仍会存在于环境之中，一旦经由接触进入人体，则会提高致癌风险。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。2、对哪类人群危害最大三手烟最易伤害婴儿和儿童①孩子因其活动特点，使得他们更容易接触到三手烟。当他们被常吸烟的家人抱着，或者在地板、地毯上爬行玩耍时，很容易接触到这些有害物质。②婴幼儿和儿童免疫力低，皮肤吸收这些有害物质后很容易引发呼吸系统问题，如哮喘、急性支气管炎等。③孩子对有害物质的抵抗能力远比成年人低。环境中的烟草残留物中包含重金属、致癌物、甚至辐射物质等有毒有害物质，有可能对孩子的神经系统、循环系统、呼吸系统等造成危害。三手烟对孩子的危害是潜移默化日积月累的，孩子在二手烟、三手烟环境中活动的时间越长，所受的危害越明显。即使烟雾微粒含量非常低，婴幼儿接触后也有可能出现神经中毒的症状，严重的话还会影响孩子今后的阅读能力、智力发育等。另外三手烟的危害有哪些，孕妈们在孕期也一定要远离三手烟。这些残留的有害物质如果通过呼吸道进入血液，再经过胎盘进入胎儿体内，有可能导致流产、胎儿畸形或体重过轻等严重后果。3、如何避免三手烟1、有烟民成员存在的家庭中一定要注意清洁，布料上面最容易吸附香烟中的有毒物质，因此要定时对床单、被罩、沙发套、地毯甚至窗帘进行清洗，并且及时地更换，有条件的还可以进行消毒，或者购买皮质的沙发、使用百叶窗2、如果不想让家人遭受三手烟的侵害，吸烟的朋友在吸完烟之后，最好能够将衣服换下来，并且及时地洗澡，不让三手烟有寄生于毛发、皮肤、衣服上的机会，如果你觉得自己的烟瘾太大，吸烟数量太多，这样实在太麻烦，那么最好去家门外通风的走廊抽烟，等抽尽兴了再换衣服。3、家里的烟灰缸也是一定要及时洗刷干净的，垃圾桶也要及时进行清理，不能因为里面只有一点点烟灰就置之不理，防患于未然。茶叶有一定的清洁作用，可以把喝完茶留下的茶叶放在烟灰缸里面，多多少少可以吸附一些有害的微粒，同时，橘子皮、柚子皮和活性炭也有一定的吸附作用，可以放置在家中，当然，使用了这些东西之后一定要记得及时更换。4、如果烟民朋友的家中有一个小宝宝，那么请你在吸了烟之后千万不要跟宝宝接触，他们实在太脆弱了，免疫功能又比较低，因此，请你在洗了头发和澡之后再跟宝宝进行互动，并且也不要让宝宝接触你吸烟时穿的衣服。5、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

三手烟是指香烟燃烧时会释放粒子和气体，这些东西会依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上。三手烟之所以不利于健康，因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。物理原因就是当烟燃烧时，产生的致癌颗粒由于颗粒直径很小，质量非常小，很容易的随着空气的流动而流动所以微粒总是在空中四处游荡。墙壁等表面很粗糙，并且有吸附作用，所以会捕捉这些粒子。一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。

三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。他们还检测了一名45岁“烟鬼”的卡车内部，同样发现了较高含量的烟草特有亚硝胺。车内的亚硝酸主要来自发动机，可以渗透到这个车厢。三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。

1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一0，以及十一种高度致癌的化合物。研究表明，残留在衣服和家具上的香烟气味能被人体皮肤吸收。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。马特说，在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。研究人员把存在于沙发垫、编织物中的纤维素作为室内物质的代表模型，先用烟气熏它，然后将其置于“高浓度但合理”的亚硝酸环境中3个小时，结果发现生成的烟草特有亚硝胺比原先高出10倍，而且生成速度更快。

三手烟是指烟民“吞云吐雾”后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。亦称非自愿性吸烟，是一种被动吸烟方式，也是危害最广泛、最严重的室内空气污染。避免方法：1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：家庭聚会结束后，房间里往往会充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是“三手烟”的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶功效相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的“三手烟”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

面对春节聚餐，很多宝妈的第一个想法就是，担心有人抽烟。碰到一些抽烟的长辈，也不好意思让他们把烟熄了，只能是尽可能地带着宝宝远离。如果碰到一些比较明事理的人，也会主动地不抽烟，避免让孩子接触到二手烟。二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤

三手烟（third-hand smoke），是波士顿“麻州儿童综合医院”医师群（Jonathan P. Winickoff、Joan Friebely、Susanne E. Tanski、Cheryl Sherrod、Georg E. Matt、Melbourne F. Hovell、Robert C. McMillen）率先发明使用，并针对它可能对婴幼儿健康造成的危害发表专文，发表于2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICS Vol. 123 No. 1 January 2009, pp. e74-e79 (doi:10.1542/peds.2008-2184)）医学期刊。　　香烟燃烧时会释放粒子和气体，所谓三手烟是指这些依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手（residual tobacco smoke contamination that remains after the cigarette is extinguished）。三手烟之所以不利于健康，因为它包含重金属、致癌物、甚至辐射物质，一旦婴儿在爬行或玩乐时，抓到东西就往嘴里塞，可能因此受到三手烟之害。　　三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。

所谓三手烟，既是抽烟后残留在房间各个角落、衣物上的烟草残留物，其为烟对身体最后的危害，一定要经常清理这些残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月。三手烟所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物，而家里有婴儿小孩的，因其经常在地上翻滚、爬动，更要及时处理三手烟残留物，否则这些有害物质会损害宝宝们的健康！ 茶叶是具有很不错的吸附作用的，对于空气中的异味粉尘都具有不错的吸附作用，而且茶叶具有不错的净化空气的作用，茶叶的气味也相对较好。 还有烟灰缸，是三手烟的主要聚集地之一，将喝剩的茶渣取少许混合入烟灰缸内，可大大减少三手烟的挥散。

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

面对春节聚餐，很多宝妈的第一个想法就是，担心有人抽烟。碰到一些抽烟的长辈，也不好意思让他们把烟熄了，只能是尽可能地带着宝宝远离。如果碰到一些比较明事理的人，也会主动地不抽烟，避免让孩子接触到二手烟。二手烟也许比一手烟，更伤身常年抽烟的烟民中，也有不少曾经想过戒烟。但是迫于烟瘾比较重，或者生活的琐事很多，很难戒断香烟。他们也会想，只要我躲着点家人，抽烟也就只影响我一个人。事实上，散发在空气中的二手烟、三手烟同样会求害健康，甚至比一手烟危害更大。对小孩子来说，呼吸的频率更快，吸入人体内的氧气也会更多。如果长时间接触二手烟，对身体的危害是非常大的。二手烟会直接对孩子的大脑、肺部都造成直接的损伤。甚至长期如此还会影响大脑的发育，增加孩子发生癌症的风险。有人表示，那我躲着孩子抽烟总行了吧？不当着他的面抽烟，总不会有二手烟了吧？事实上，三手烟更容易被人忽视。在你抽过烟之后，是否发现自己的衣服上、手上、面部的皮肤上都沾有很重的烟味。而这些烟味其实就是三手烟。甚至在你抽烟时待过的阳台墙壁上都会留下三手烟。这些三手烟会长时间地吸附在表面，很难去除。家里的孩子、伴侣接触到这些三手烟，一样会导致让健康面临威胁。长期暴露在二手烟、三手烟的环境中，可能导致身体出现多种疾病的风险不断增加，甚至出现较高的癌变风险。哪怕只是短时间的暴露在二手烟、三手烟环境中，也可能显著的增加出现疾病的风险。春节聚会总面临二手烟，该怎么办？最好的办法就是有话直说。“这里还有孩子，去外面抽。”“请把烟掐了。”而对烟民来说，春节放假的期间也有不短的时间。借着自己休息的时间，没有工作上的困扰，或许也能一鼓作气，坚持戒烟。戒烟过程中，往往是最开始的1周到2周时间比较难熬。而在这段时间内，人们也能通过亲人的陪伴，孩子的鼓励尽快地戒烟。首先要清空家里和香烟有关的东西，有朋友来做客时，最好也事先声明自己戒烟了，希望能配合，营造一个无烟的场所。其次，在春节期间可以通过吃零食、逛街、运动等方式来转移注意力。当你不再将全部注意力都放在抽烟、戒烟这件事上时，也能避免出现复吸等问题。当然了，要提醒大家的是，戒烟过程中食欲上涨很正常，但是也要适当的控制，不然烟是戒掉了，戒烟后人也圆了一圈。还有，戒烟过程中也可以多喝点茶。虽然茶叶不能抵消抽烟的危害，但适当地饮茶也能帮助人们抗氧化，清肺润肺。尤

最新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着“三手烟 ”，它对宝宝的危害更甚。香烟对健康的危害有目共睹，我们知道直接吸烟者为一手烟，旁边能够接触到吸烟者吐出的烟雾，谓之二手烟。最新研究发现，除了一手、二手香烟之外，还存在着“三手烟 ”，它对宝宝的危害更甚。什么是 “三手烟 ”？我们应该如何预防“三手烟 ”的危害？下面就让我们和小编一起来看看吧。“三手烟”？的概念“三手烟 ”：是指香烟发散、滞留在墙壁、家具、衣服甚至头发和皮肤上的有害微粒和气体。“三手烟 ”所含的有毒成份包括氢氰酸、丁烷、甲苯、砷、铅、一氧化碳、钋二一○，以及十一种高度致癌的化合物。因此 " 三手烟 " 还被称为依附在墙壁、衣服、椅垫、地毯甚或吸烟者头发和皮肤上的隐形杀手。“三手烟 ” 孩子最难防当你吞云吐雾后可知道，香烟的烟雾散尽之后，其中的致癌物含量的一半以上仍能在室内停留至少两个小时。通风和污染程度的不同可能导致香烟的残留气味滞留数小时、数天甚至数月。这些残留物可能会与室内的其它污染物产生反应然后形成一种有毒的混合物。对接触到该物质的非吸烟人群，尤其是儿童，有潜在的健康威胁。烟民曾经呆过地方，如卧室、车内、沙发等，都是暗藏隐患的危险区。因此，“三手烟 ”对孩子的潜在危害更大。他们成天爬来爬去，嬉戏玩耍，经常接触到被污染的表面。由于婴幼儿和儿童体重相对成人低，免疫系统较脆弱，吸入这些有害物质后，最直接的后果就是引起婴幼儿的呼吸系统问题，如急性支气管炎、哮喘等。另外，环境中的烟草残留物，也可对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等造成不小的危害。室外吸烟对宝宝损伤小吗？虽然不少烟民改变了自己的吸烟习惯。他们或在露天空旷处吸烟，或当家人特别是孩子不在家时吸烟，以免自己的“三手烟 ”伤人。虽然到室外吸烟比在室内吸要好些，但尼古丁残留物依然会附着在吸烟者的皮肤或衣服上，它随吸烟者回到室内后，还是会蔓延到各处。简单地将孩子们与吸烟时产生的烟雾隔离，并不能真正保护孩子。即使在室外抽烟，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量仍比不吸烟家庭婴儿高出 7 倍。加上儿童处在生长发育的特殊时期，其对有害物质的抵抗能力远比成人低。因此，环境中的烟草残留物，包含铅和砷等有毒物质，对儿童的神经系统、呼吸系统、循环系统等均可造成不小的危害。儿童暴露在烟雾微粒环境中的时间越长，其阅读能力越差。即使烟雾微粒含量极低，也依然有可能导致婴幼儿出现神经中毒的症状。除掉“三手烟 ” 三个方法在某些情况下，只有通过彻底的大扫除或更换壁纸、地毯和窗帘才能清除这种污染。我们在日常生活中也可以通过下面三个方法，来有效的减少 “三手烟 ”对健康的损害：1、烟灰缸放茶叶渣除烟味：烟缸导致房间里充斥着浓浓的烟碱味。烟灰缸里堆满了烟头，到处是烟渣……烟灰缸是 “三手烟 ” 的一个重要来源。而茶叶具有很强的吸附作用，能有效吸收香烟味道，对室内空气中颗粒尘埃的吸附作用也很强。将喝剩的茶渣晒干，捏取少许放置在烟灰缸内，就可将香烟里的有害气味和颗粒除去。2、橘子皮除烟有奇效：与茶叶作用相仿的还有橘子皮，也是去除屋内或烟灰缸除烟味的一个不错选择。可以将橘子皮直接放在烟灰缸里即可消除室内的烟味。如果家里的烟味太重，还可以点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，也能吸附屋里的烟味，可以尽快有效消除室内的 “三手烟 ”。3、少与吸烟的人接触：吸烟者身上的衣服、皮肤和头发上均有“三手烟 ”，一旦与之密切接触，势必会给身体健康带来损害。

烟草对环境的危害是巨大的：首先，烟草危害土壤。烟草的种植对土壤肥力消耗极大，种完烟草的土地很难种植其它作物。很多国家都曾因烟草种植出现土地荒漠化，动植物的生存环境遭到破坏，生物多样性也因此受到影响。其次，烟草污染空气。有统计表明：一支烟在其“生命周期”中排放14克二氧化碳；中国每年因吸烟导致的二氧化碳排放量约为3386万吨。全国吸烟者每天少抽一根烟，全年就能减少碳排放212万吨。烟草的烘烤主要依靠木材、煤炭的燃烧或电力，无形中也导致碳排放的增加。烟草还会消耗大量水资源。一支烟的“生命周期”需要3.7升水，包括种植、制造等环节。按照一名吸烟者每天消耗16支香烟计算：如果戒烟，每天将节省近60升水。此外，烟草会产生垃圾污染。全球范围内，烟草的“生命周期”会导致每年产生2500万吨左右的废料，约有4.5万亿支卷烟会被丢弃在环境中。吸烟危害吸烟不仅是一种个人行为，它还会影响身边不吸烟的人群。除了之前经常提及的“二手烟”，“三手烟”的影响也不容小觑。“三手烟”是吸烟后留在物体表面和灰尘中的烟草烟雾及化学成分的残留物。比如进入一些宾馆房间，明明看不到有人抽烟却闻得到烟味，墙壁上还有被烟熏出的黄色污渍，这些都是“三手烟”留下的痕迹。“二手烟”会很快消散，但“三手烟”却能存在很长时间。它除了会吸附在墙壁、窗帘、地毯、家具等物体上，还会从附着物上重新释放并悬浮在空中，与室内空气中的其他化合物反应产生新的污染物。“三手烟”的危害持久而隐匿，对婴幼儿的危害最大。有些父母即便不在孩子面前吸烟，但头发、衣物上仍然会沾染“三手烟”，对孩子造成伤害。有研究表明，接触“三手烟”的婴幼儿体内所含尼古丁代谢产物是完全不受烟草影响孩子的7倍。

吸烟是肺癌的重要致病因素之一 ，不仅对吸烟的人如此，对于周围的人来说，吸“二手烟”、“三手烟”的危害也不亚于吸烟的危害。尤其是对家里有孩子的家庭来说，更应该重视孩子的 健康 ，让他们远离烟区。 三手烟的危害并不比二手烟弱 ，三手烟是指残留和飘散在家里各个角落的烟味和有害物质，包括衣物、床具、食物等等。这些有害物质包括尼古丁类、醛类、一氧化碳等等，虽然看不见摸不着，但是却会悄然地影响和危害着家庭成员的身体 健康 ，尤其 应该注意让孩子远离三手烟 。 小张已经是个老烟民了，虽然妻子刚怀宝宝那会戒过一次烟，但自从孩子出生以后，他的烟瘾就又犯了，常常在家里的客厅就开始抽烟，不管妻子怎么劝说都不管用。但最近的一次意外让终于意识到问题的严重性，并且下定决心不再吸烟了。 小张的妻子发现宝宝时不时就开始咳嗽、呕吐，并且食欲不振。出于担忧，她立即带宝宝到市里的医院进行了检查，检查的结果不出所料就是因为 宝宝吸了太多的“三手烟”所导致的 。宝宝经常在家里的地毯、沙发等地方攀爬，而这些地方是最容易残留香烟的，其中的有害物质导致了宝宝的呼吸系统、神经系统受到了影响。 小张的妻子一回到家就要求小张马上戒烟，否则对宝宝的身体 健康 造成的后果不堪设想。小张看见事态竟然发展到如此的地步也只好戒烟了。 宝宝的身体机能不如大人来的成熟，免疫系统也比较弱，对于有害物质的分解能力很低，因此在宝宝的成长过程中，各位宝妈宝爸需要多加注意，让孩子在 健康 、绿色的环境下成长。 1.喷洒消毒液 虽然消毒液不能完全避免三手烟带来的危害，但可以 有效地去除残留在空气中的有害物质 ，消毒液清新、芳香的味道也能营造一个更加环保、亲切的家庭环境。消毒剂的使用也能避免孩子吸入过多的二手烟以及三手烟。 2.种植绿色植物 环保的绿色植物能净化室内空气、吸取有害物质 ，让生活环境变得更加的 健康 和安全。典型的代表植物有仙人掌和尾葵，仙人掌的吸附能力和净化能力都很强，尾葵能净化二手烟中的苯和一氧化碳，这两项植物摆在室内就是最天然的除菌剂和净化器。 3.家长注意个人卫生 除了外部环境的净化以外， 家长们也需要时刻注意自己的卫生 。吸烟之后勤换衣服、刷牙漱口、手部消毒之后再与孩子接触。并且定期的清洁也不可少，让家里的环境和空气保持在一个优质状态，让孩子能安心、 健康 的在家里玩耍活动。 4、饮食 健康 、膳食均衡 在孩子的日常饮食中需要注意多摄入新鲜的水果和蔬菜、蛋白质也必不可少， 加强孩子的免疫力 。维生素和蛋白质能在一定程度上增强对三手烟及其有害物质的抵抗力和免疫力，让孩子更加 健康 的成长，同时也能更好的促进孩子的生长发育。 总而言之，在孩子的成长过程中，无论是哪一方面，家长都不能掉以轻心，对于 孩子的 健康 安全问题尤其要更加的注意 。三手烟仅仅是其中的一个问题，尽管有很多的预防方案，也抵不过家长戒烟来得干脆有力。因此，为了孩子们的身心 健康 发展，家长们需要戒掉这些不良的嗜好，同时也会有利于自己的身体 健康 。

三手烟就是长期残留的烟味，吸附感极强，通过他人途经传达的。