你知道什么茶可以暖胃或养胃吗？

养胃茶有：1、红枣茶红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。2、大麦茶大麦茶，属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。3、黑苦荞茶糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。4、花茶花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，是你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。5、红茶红茶比绿茶要养胃，适合和牛奶搭配，调制牛奶红茶，这也是英国人下午茶必点的一道，味道顺滑，搭配小饼干一起食用，也具有充饥的作用。

1、桂花茶桂花茶是一种很温和的补肾食物，能够起到很好的暖胃效果。2、丁香茶丁香被称为天然的养胃茶，经常用新鲜的丁香泡水喝，能够缓解腹胀的烦恼。3、甘草如果我们吃了辛辣的食物时，多喝一些甘草茶就显得很有必要了，甘草茶对于缓解胃部因为吃了过于辛辣刺激的食物而产生的胃火，有着非常好的缓解功能。4、大麦茶我们对于平时经常出现的胃痛和胃胀的情况，可以多喝一下大麦茶来缓解这种情况。大麦茶中含有一种特殊的槲皮素，能够修复胃黏膜过往的损坏，从而起到养胃护胃的作用。扩展资料：喝茶时的注意事项：1、忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。2、忌饮烫茶，最好56℃以下。3、忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。4、忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。5、忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。6、忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。7、忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。8、忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。9、忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。10、忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。参考资料来源：百度百科—喝茶

1、黑糯茶主要成分是黑糯米和红茶。黑糯米富含钙，镁，锌，b族维生素等多种微量元素，可以修复胃粘膜损伤。红茶性温和，可以暖胃，护胃。这款茶坚持喝一段时间，可以有效治疗胃胀，胃寒。2、丁香茶的叶子中含有丁香油，其主要成分是丁香油酚。它可以保护胃粘膜，可以杀菌消炎，暖胃驱寒。另外，丁香茶配合生姜一起代茶饮可以治疗胃部不适引起的恶心呕吐，所以说丁香茶养胃效果非常好。3、茉莉花不仅外观漂亮，闻起来香气逼人，其做成茶喝到口中也是口齿留香，耐人回味。茉莉花茶中的茶儿素，维生素A，维生素C等成分可以调理脾胃，经常胃胀的朋友可以喝一些。4、岩茶其实是乌龙茶，只因其产自福建武夷山而得名，岩茶是半发酵茶，经过发酵工艺其内茶多酚已经转化为其它成分对肠胃没有刺激。而且岩茶口感温和，养胃效果极佳。5、养胃茶可以喝淡红茶，和一些谷物茶，不要喝浓茶，也不要喝绿茶。不要喝咖啡，要戒烟戒酒，避免辛辣，太酸，太咸，太甜的食物，避免进食含淀粉量丰富的食物，如番薯，芋头，河粉，拉肠，粽子，马铃薯，板栗等。

喝什么茶能养胃 　　你知道喝什么茶能养胃吗？生活中，很多人因为长期不良的饮食习惯，导致自己的胃功能受损。在不吃药的情况下，我们还可以通过喝养生茶的方式养胃。下面我为大家分享一下喝什么茶能养胃，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 　　喝什么茶能养胃1 　　 1、丁香茶， 它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。 　　 2、大麦茶， 大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。 　　 3、莲子茶 ，胃不好的人，你若是做不到忌口的话，多喝这种水是很有必要的，让胃功能悄悄地变好。莲子平时大部分人习惯于将它来煲汤来喝，实际上莲子泡水喝也是非常不错的"，能帮助抑制幽门螺杆菌，缓解胃部不适。 　　 4、姜枣茶 ，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。 　　喝什么茶能养胃2 　　 1、红枣茶 　　红枣对胃而言，具有很好的养护功效，晒干后的红枣泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们。此外，常喝红枣茶，也能起到美容养颜的功效，会让脸色越变越好。 　　 2、大麦茶 　　属于谷物茶的一种，性质非常的温和，大麦茶富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。 　　 3、黑苦荞茶 　　糖尿病的人也能喝的一道养胃茶，它能够软化血管，预防动脉硬化等疾病，当然，也能较好地促进胃部消化和吸收。 　　 4、花茶 　　花茶不仅可以养胃，也能去除口臭，使你散发出由内而外的芬芳气味，最值得称道的是，花茶非常美丽，细细品味，你会觉得心情很好。

一、丁香茶。丁香性质温和，不过于温热寒凉，适合日常泡茶饮用，而且丁香能温中止呕、降逆和胃，具有增强消化能力的作用，常喝能够有效缓解因腹部胀气引起的恶心呕吐等腹部不适症状，故而丁香茶是养胃茶的极佳之选。二、大麦茶。大麦具有滋阴补肾、促消化、止泻、缓解消化不良的功效，经过炒熟的大麦泡水当茶饮，不仅可以止渴养胃健脾胃，还对身体有不错的调养作用，它非常适合身体虚弱的老人家服用。三、茉莉花茶。茉莉花能够理气解郁、化湿和中，而且它性温，可算是健胃的食疗佳品。可以将适量的花放入茶中冲泡，浓淡自己调节，也可以买专门的茉莉花茶倒入开水冲泡即可。四、红茶。经过发酵烘制而成的红茶因氧化的作用，茶多酚含量减少，从而减轻了茶对胃部的刺激，适合有胃部疾病但又很喜欢喝茶的朋友饮用。五、普洱茶。普洱茶能够解油腻、消食、健胃养胃的作用。它味道甘醇，常喝能形成胃部黏膜保护层，对胃有保护作用。六、桂花茶。桂花暖胃止痛，能够减轻食欲不振、还腹痛的症状，用桂花泡茶有较好的健胃作用。七、黑苦荞茶。这种茶是调理肠胃的不错之选，常喝能够改善因积食引起的胃肠道不适。八、青柑茶。这是由普洱茶和金柑之称的茶，常喝具有理气健胃、提神醒脑和化痰止咳的作用，适用于食欲不振、胃液分泌不足的人服用。九、红枣生姜茶。这款茶饮有止呕、预防感冒、补血等功效，很适合胃不好的女性服用。十、甘草茶。经常熬夜、喜欢吃夜宵和辛辣食物的人容易产生胃火，这款茶饮能够降胃火，起到养胃作用。

养胃可以喝蒲公英茶、红茶、普洱茶、丁香花茶、大麦芽茶。患胃病的人，平时应尽量避免喝浓茶，以清淡的茶为主。蒲公英茶主要作用是清热解毒、消肿散结，能够帮助改善胃炎、胃溃疡等症状。蒲公英茶对于胃内的幽门螺旋杆菌就抑制和杀灭的作用，适合慢性胃炎、萎缩性胃炎患者服用。红茶对人体消化系统的刺激性比较小，有助于提高消化系统的功能。胃病的人适当喝红茶，具有开胃、暖胃的作用，有助于调节胃部疾病。胃病的人喝普洱茶时应尽量选择熟茶，熟茶具有暖胃、养胃的效果，还能清理肠道，对肠胃方面的疾病有调节作用。丁香花茶有养胃的作用。大麦芽茶可以助消化。

喝茶自古以来都是我们中华民族的传统习惯，喝茶是我们很多人的生活习惯，茶叶的品种也是非常多的，适当的喝茶可以增强身体免疫力，帮助身体健康。有些茶叶是寒性的，会对胃部造成刺激，所以喝茶的时候要仔细选择，那么喝什么茶养胃？1、喝什么茶养胃常见的茶叶主要有黑茶、绿茶、清茶、红茶几大类。其中，黑茶中比较常见的是普洱茶。对于喝什么茶养胃的问题，需要根据情况而定。对于胃不好的人来说，应该按照患者体质来决定喝凉性或者温性的茶。对于燥热体质的患者来说，凉性茶是这类体质人的选择。而如果患者是寒性体质的话，则应该喝温性茶。若是想要区分凉性茶和温性茶，可以按照其发酵程度来区分。一般来说，因为发酵程度较低，绿茶和铁观音一样都是凉性茶。相对来说，红茶和普洱茶的发酵程度较高，因此它们属于温性茶。喝什么茶养胃？由上可见，红茶和普洱茶是个不错的选择。但是，喝普洱茶一定要在保持适合的浓度。长时间饮用普洱茶的话，不仅能够起到养胃的效果，还能帮助便秘的患者通便。而在喝红茶的时候，可以加入红枣和桂圆一起饮用，养胃的效果会更好。2、生姜红茶防胃寒做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90°c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。3、红枣枸杞茶健脾暖胃做法：将桂圆去除外壳和内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分钟后便可以服用了。功效：枸杞可以滋补肝肾，润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。4、牛奶红茶缓解胃溃疡做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。5、大麦茶平胃止渴做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。6、普洱茶护胃养胃做法：将10克普洱茶叶放入有滤网的茶杯中，注入才烧开的沸水，盖上杯盖，冲泡片刻后，滤掉第一道茶水，再次注入沸水，盖上杯盖，静置20秒后，打开杯盖倒置，取出滤网，稍稍滴去茶汁后便可饮茶。功效：普洱茶既有绿茶的养生功效，又有红茶的暖胃功效，而且普洱茶的茶碱含量非常少，饮用适宜浓度的普洱茶不会对肠胃产生刺激，而且普洱口感粘稠，醇厚，进入人体之后会形成一层膜覆盖在胃的表层，对胃起到保护作用，长期饮用普洱茶有很好的护胃养胃作用。

喝茶养胃可以根据每个人胃的情况来看。如果是胃寒的就要喝一些温性茶，胃寒一般表现是胃疼，喝些温水或者胃部保暖后疼痛就减弱了，呕吐，口淡，喜欢热饮，吃饭不消化，舌头颜色淡，舌苔白滑。平时喝一些及中、重度发酵乌龙茶，这些属于发酵程度高的茶，经过发酵之后，刺激性小，性温，可以暖胃，尤其是红茶、老白茶、黑茶、熟普喝的时候加适量的红枣和桂圆、枸杞，养胃暖胃的效果会更好，也可以喝大麦茶。如果胃热、胃火旺的人，就要喝一些凉性茶。胃热、胃火大一般表现是腹胀、口臭、牙龈肿痛、便秘、口舌生疮等。如果是喝红茶，会助长胃火，不但不会养胃，反而会更严重。胃热、胃火旺的人可以喝一些绿茶、生普、轻度发酵乌龙茶、新白茶、茉莉花茶、荷叶茶、菊花茶、金银花茶、麦冬茶。胃部健康的人，要说喝什么茶养胃的话，我认为是要看饭前还是饭后。饭前空腹，就要减少对胃的刺激，喝温和的，淡一些的茶，像是红茶、老白茶等，如果是饭后，吃的太多，想要消化一下，就可以喝生普、乌龙等。但是在饭前饭后半个小时内不要喝茶，饭前半个小时内喝茶稀释胃液，饭后半个小时内喝茶会影响铁或其他营养物质的吸收。如果本身有胃溃疡的人，建议不要喝茶。大家可以根据自己胃的情况，挑选适合的茶。希望我的回答解决了您的疑惑，若有其他问题可以在评论区留言。关注本号可了解更多茶叶知识分享，视频干货。

1、红茶。红茶是经过发酵而制成，因此饮用红茶以后不会伤胃，反而能够养胃，具有消炎，保护胃黏膜的功效。2、大麦茶。大麦茶具有助消化的功效，尤其适合于有食欲不振，腹痛，腹胀等消化不良的人服用。3、普洱茶。普洱茶有暖胃的功效，经常进食可以缓解胃痛。

1、大麦茶 大麦茶味甘、性平，它的功效早在李时珍的《本草纲目》中就有详细记载，有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食的作用。现代研究也发现，大麦茶含有多种人体必需的微量元素、氨基酸和维生素以及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维等营养成分，尤其是大麦芽，它含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用。特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。 2、乌梅参茶 材料与做法：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。 功效：对止痛、疏肝理气有帮助。 3、黄耆姜茶 材料与做法：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。 功效：对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。 4、陈皮甘草茶 材料与做法：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。 功效：对健脾温中、疏肝活血有益处。 5、佛手花茶 材料与做法：佛手15克、玫瑰花6克，把佛手、玫瑰花用热水浸泡后即可饮用; 功效：可以帮助消化、生津、补气养阴。 6、绿茶 绿茶的保健作用已为大家熟知，而且随着国际上对绿茶保健作用研究的越来越深入，绿茶似乎已经成了很多人养生保健的不二选择。很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床也有人把喝上一杯绿茶当成习惯。绿茶是没有经过发酵的茶，较多地保留了鲜叶内的天然物质，其中茶多酚、咖啡碱能保留鲜叶的85%以上，绿茶中的成分，对于防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等确实有效果，是其他茶叶无法比拟的。 患有胃、十二指肠溃疡的中老年人，更不宜清晨空腹饮绿茶，茶叶中的鞣酸会刺激胃肠黏膜，导致病情加重，还可能引起消化不良或便秘。 7、红茶 红茶经过发酵烘制而成，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就小。这些茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，因此红茶能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃粘膜，对治疗溃疡也有一定效果。

5 肉桂蜂蜜暖胃茶 材料：肉桂3克，蜂蜜20克，茶叶4克。 冲泡方法：肉桂研成粉末，放入砂锅内，加水煎煮。煮沸后，放入蜂蜜和茶叶，再继续煎煮5分钟，代茶饮用。 功效解析：暖脾胃，除冷积，散寒止痛。适于胃病腹泻、腰膝冷痛、心腹冷痛、宫冷等人群饮用。 饮用禁忌：阴虚火旺行出血及孕妇不宜饮用。 6 木瓜桑叶和胃茶 材科：木瓜2片，桑叶7片，红枣3枚。 冲泡方法：红枣去核备用。三味材料共研为粉末，然后放入茶杯中，加适量沸水冲泡，代茶饮用。 功效解析：清肺润燥，和胃化湿食。适于慢性胃炎、消化不良、肥胖、呕吐、胃痛等人群饮用。 饮用禁忌：孕妇及过敏体质者不宜饮用。

用红茶 8 克，红糖 40 克，混合溺水冲泡，可以健胃。 胃病的种类很多，最常见的有浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃出血等。胃病患者服药时一般不宜饮茶，服药2小时后，饮用些淡茶、糖红茶、牛乳红茶，有助于消炎和胃粘膜的保护，对溃疡也有一定疗效。饮茶还可以阻断体内亚硝基化合物的合成，防治癌前病变。 红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 有胃病的人可以喝红茶和黑茶（包括普洱茶），因为这两类茶都是重发酵茶，属于暖性茶，可以养胃。 其实肠胃不好还是适量少喝茶希望我的回答能够帮助您

1 红枣桂圆枸杞茶 枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味。 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及适量白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。 2 姜苏茶 姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。 做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净；将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。 3 生姜红茶 气温下降，常易引起胃痛发作，尤其是胃寒者。这时喝杯生姜红茶暖暖胃就很好。生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、养胃暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。 做法：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。 4 茉莉花茶 茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收，缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效。故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称，有安神定志的效果，可以让人心情舒畅，从而镇定、舒缓紧张情绪。 做法：用茶匙从密封罐中取出适量的茉莉花茶倒入玻璃杯中。冲泡茉莉花茶时采用自上而下的冲入沸水，这样让茉莉花茶茶叶翻滚，茶香花香四溢。

1、红茶人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、普洱茶《本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒--括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。普洱茶不仅口味香醇，对健康还颇有好处。大量的科学研究都指出，普洱茶能调节血液中的胆固醇以及脂肪的浓度，起到预防高血脂、动脉硬化的作用。冲泡方法对普洱茶口味的影响也很大。最好选择紫砂壶，放入茶叶的量约为壶体积的2/5，加入沸水冲泡片刻即可。煮水时不宜过度沸腾，这样水中的氧气过少会影响茶叶的活性。3、大麦茶大麦茶还具有极为明显的健脾作用，生活中很多人经常会因为各种不良生活习惯以及饮食习惯而出现有积食以及消化不良的情况。专家提醒，这个时候除了可以服用促消化药物之外，大麦茶同样具有促消化以及健脾的作用。尤其是一些因为饮食过度而出现胸闷腹胀等症状的患者，只需要将大麦炒黑研磨服，便可以有效缓解不适症状。尤其是对于小儿以及老年人等脾胃功能比较虚弱的人群，在平时生活中更应该多喝些大麦茶，以此来起到调养脾胃的作用，从而预防各种肠胃疾病。大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。4、茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。扩展资料：健脾胃的最好的方法1、健脾胃的方法之吞唾液唾液其实就是人体内最好的健脾胃的药。中医学认为,唾液能“润五官、悦肌肤、固牙齿、强筋骨、通气血、延寿命”,春秋时期的老子认为,灵丹妙药虽好,也不如自己的津液重要。古代养生学家陶弘景也说:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”2、健脾胃的方法之踮足功就是脚尖着地,脚后跟抬起,能抬多高抬多高。胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间,胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人,不妨经常锻炼脚趾。你可以踮着脚尖走路,你也可以试试踮着脚尖站个十来分钟,记住在踮脚尖时要尽可能地把脚踮得高一点,这样效果才会好。3、健脾胃的方法之捏脊法言之,就是捏脊梁骨,从尾椎骨一直捏到脖子。捏的时候,不必拘泥于穴位,因为脊柱两侧正是督脉和足太阳膀胱经所经之处,捏脊能对身体起到全面的保健作用,它可以健益脾胃、督一身之气;还可调理脏腑、疏通经络、升降气机。也可以用手搓脊柱及其两侧更为方便快捷,力度可大可小,总之搓得发热为止。参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生

1、大麦茶。大麦茶具有助消化的功效，尤其适合于有食欲不振，腹痛，腹胀等消化不良的人服用。 2、普洱茶。普洱茶有暖胃的功效，经常进食可以缓解胃痛。 3、红茶。红茶是经过发酵而制成，因此饮用红茶以后不会伤胃，反而能够养胃，具有消炎，保护胃黏膜的功效。

红茶

可以多喝一些绿茶和红茶，因为绿茶能够起到一个很好的养胃的作用，而且在夏天的时候也能够起到一个清热解毒的效果，尤其是在吃晚饭之后应该喝。

　　现在的年轻人一般饮食都不规律，喜欢暴饮暴食、吃油腻辛辣的食物、进食时间不固定等，这样的坏习惯都会导致胃病的发生。胃病一旦犯起来，真是疼痛难忍。那么，夏季可以喝哪些茶来养胃、缓解胃病呢? 　　 一、红茶： 　　茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 　　另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。 　　 二、普洱茶： 　　普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。 　　在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。 　　甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用!因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。 　　 三、花茶： 　　1、茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。 　　2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。 　　3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。 　　4、康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。 　　5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。 　　6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。 　　7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。 　　8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

1、丁香茶，它当中的丁香酚和丁香油，有利于刺激胃液的分泌，促进消化与吸收。是天然的“养胃王”。对于胃不好的人而言，胃的消化和吸收能力都会有所下降，时间长了胃酸、胃胀也就找上门了。每天坚持饭后喝杯丁香泡水，缓解胃部不适，有着非常不错的养胃效果。 2、大麦茶，大麦茶是专为胃不好的人量身定制的，千万别错过了。大麦是粗粮，不但能作为美食来食用，将它炒熟后还可以用来泡水喝，促进消化解油腻的作用。胃不好的人吃啥都难受，多喝这杯养胃茶，降胃火助消化。每天喝一点，一颗好胃伴你到老。 3、姜枣茶，喝对这款茶，胃一天比一天好，胃病都会远离。生姜有暖胃养胃的益处，红枣有利于补充人体的气血，将它们一起泡水喝，帮助修复胃黏膜的作用。脾胃虚弱的人，秋冬常喝这款养胃茶，祛湿又养胃，肠胃感谢你。胃不好、胃津不足的人，大胆喝。

大麦茶，普洱茶，丁香茶，红茶，红枣枸杞茶都可以养胃的；个人建议可以选择丁香茶，丁香茶可以暖胃，效果非常好。

1 丹参檀香止痛茶 材料：丹参30克，檀香、砂仁各3克。 冲泡方法：将上述三味材料研成粗末，然后放人纱布袋内，扎紧袋口。将纱布袋放入茶杯 加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效解析：活血散疲，行气止痛。适于慢性胃炎、胃神经官能症人群饮用。 饮用禁忌：血虚证者不宜饮用。 2 苍术厚朴和胃茶 材料：苍术5克，厚朴、陈皮各3克，甘草2克，生姜2片，红枣2枚。 冲抱方法：将上述四味材料研成粗末，放人纱布袋内，扎紧袋口。然后将纱布袋放入茶杯 再加入生姜和红枣，倒人适量沸水冲泡。盖上盖浸泡半小时后即可。 功效解析：燥湿运脾，行气和胃。适于慢性胃炎、胃神经官能症、胃下垂人群饮用。 饮用禁忌：胃热内盛、口干舌红者不宜饮用。 3 柠檬和胃止泻茶 材科：柠檬1个。 冲抱方法：柠檬切片，放人茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上盖后，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效解析：和胃止泻，防暑生津。适于消化不良、急性胃肠炎、腹泻、呕吐人群饮用。 饮用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，及患有龋齿和糖尿病者不宜饮用。 4 杏仁甘草止痛茶 材料：杏仁40克，甘草、生姜各15克，盐适量。 冲抱方法：杏仁用清水洗净，放入温水中浸泡，泡软后，捣碎，甘草研成粉末，在炒锅中翻 炒片刻，生姜和盐混合，捣碎。将各种材料一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效解斩：缓急止痛，调节胃功能。适于脾胃虚弱、脘腹疼痛等人群饮用。 饮用禁忌：阴虚咳嗽及泻痢便塘者不宜饮用。

1 红茶 专家表示，人在空腹时饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有必定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过全发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用转化，含量削减，对胃部的刺激性就随之减小了，特别适宜肠胃不好的人饮用。 1.养胃 茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不只不会伤胃，反而能够养胃。 2.治疗胃溃疡 经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有必定效果。 2 金花普洱 本草纲目拾遗》记载，“普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒——括肠通泄”，具有消食的功能。普洱茶味性温和，在适宜的浓度下，饮用普洱茶对肠胃不产生刺激作用，甘滑醇厚的普洱茶进入人体肠胃后，能形成保护膜附着于胃的表层，因此，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃的作用。 1.促进肠胃蠕动 普洱茶在抑制人体肠胃中有害微生物成长的同时，又能促进有益菌(如乳酸菌)的成长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显著增强肠胃蠕动。 2.灭杀抑制病菌 研讨还发现，优质普洱茶生长金花（冠突散囊菌），更能协调肠胃，茶中的儿茶素化合物和茶叶皂甙对口腔细菌、螺旋杆菌、大肠杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、葡萄球菌等多种病原菌的成长有杀灭和抑制作用。 3.养生 经调查研究发现，金花普洱功效在都市亚健康年轻人群中，目前起到了很好的调节养生功效，忙碌的你，放下酒杯，熄灭香烟，为自己的肠胃和健康斟杯茶吧！

【红茶的养胃功效】人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,这是因为茶叶中所含的重要物质———茶多酚具有收敛性,对胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了,它是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3—5克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为1∶50。也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯茶冲泡3—5分钟。红茶不适于放凉饮用,会影响暖胃效果,放置时间过长还能降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳。

丁香茶、大麦茶、茉莉花茶、普洱茶、红茶。1、丁香茶丁香茶看似养胃茶的新贵，很多人都不了解丁香茶的养胃功效，其实只要对丁香深入研究一下就会发现，喝丁香茶养胃的习惯由来已久。古代宫廷女子常饮用丁香茶去除口气，由肠胃不适导致的口臭，喝丁香茶特别管用。丁香茶性温，有温中、降逆、养胃的功效，常喝丁香茶，可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐。建议胃不好的人每天冲泡3-10g的丁香茶，饭前饭后饮用皆可，坚持一段时间，胃更好。2、大麦茶大麦炒熟然后泡水，每天服用能起到养胃的作用。大麦茶对滋虚补劳、消化谷物、止泻以及消化不良都有很好的疗效。宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。3、普洱茶如果有嗜茶习惯的人，平时多喝普洱茶，普洱熟茶具有暖胃的功能。除了普洱外，红茶也是个不错的选择，红茶经过发酵后，对胃部的刺激减少，如果胃寒严重的，还可以加一块生姜下去同泡。此外，女性们也可以根据自己的实际情况，加些玫瑰花、桂花下去，以增香调味。有耐心的朋友，还能自己制作安全健康的奶茶，加入牛奶、糖等辅料，不仅能满足味蕾所需，还能有消炎，保护胃黏膜的作用，对溃疡的治疗也有一定效果。4、茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。5、红茶红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。参考资料来源：人民网-喝什么茶健脾养胃？谈谈科学饮茶与养生参考资料来源：人民网-红茶养胃还是伤胃？推荐3款养胃茶

1、姜茶，中医认为，生姜具有缓解患者胃部不适，消化不良的效果，此外，对于晕车恶心也有一定的作用，既能够养脾胃，也可以对肠道有一定的好处。 2、甘菊茶，洋甘菊具有抗炎，抗痉挛以及祛风等特性，可以帮助舒缓患者的胃肠功能，对于胃肠痉挛，肠易激综合症都有不错的效果。 3、留兰香茶，留兰香具有强大的抗氧化功能，可以用来缓解诸如恶心，呕吐，腹胀，腹泻等不良症状，可以用于治疗消化不良。 4、薄荷茶，薄荷在医学上用途很广，具有很大的药用价值，可以用来治疗恶心，月经来潮，腹部胀气等多种症状，对于各种类型的胃肠病也有一定的好处。 上述茶饮都具有一定调理肠胃功能的作用。

什么茶对胃好在生活之中，有很多朋友因为工作压力大，生活节奏快，经常饥一顿，饱一顿的，因此长期以往，很多人都会出现胃病等情况。虽然说胃病不是什么致命的疾病，但是经常胃痛对身体的影响也是巨大的。因此很多胃不好的朋友都会通过一些喝一些茶饮来调理肠胃，那么什么茶对胃好呢？现在我们一起来详细的了解吧。什么茶对胃好胃病是一种很频发的疾病，而且发作时间不固定，随时随地都会可能发作。如果不加以保养，就会出现胃痛、胃酸和胃胀气等情况。因此为了更加调理肠胃，都需要养胃和护胃，补充胃动力。桂花茶是一种温和性的养生茶饮，能够起到暖胃的效果。从中医的角度上看，桂花是可以达到养胃和护胃的效果。因此对于肠胃不好的朋友可以多喝桂花茶。什么茶对胃好呢？丁香茶是很好的养胃茶，经常用丁香泡水喝，可以增强胃液分泌，促进人体消化作用。大麦茶之中含有丰富的纤维素，可以帮助肠胃的蠕动，起到润肠通便的效果。所以肠胃不好且患有便秘患者可以多喝大麦茶来调理肠胃。

可以养肠胃的茶饮：1、红茶茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。2、普洱茶普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。长期饮用普洱茶可以养胃、护胃。普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。3、枸杞红枣生姜茶红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。4、四君子茶四君子茶含有人参皂甙、糖类、氨基酸及多种维生素等，对中枢神经、心血管及内分泌系统有良好的调节作用，能助消化、改善脾胃气虚症。5、茉莉花茶茉莉花最主要的药用功效，那就是理气解郁了。除了理气开郁外，茉莉花的另一个主要功效，就是化湿和中，中指的是处于中焦的脾胃，由于茉莉花具有性温的特点，所以是一种健胃的常用食品和饮品。多食用或者饮用一些茉莉花茶不失为一种非常好的调理方式。扩展资料：养胃禁忌：1、忌酗酒无度酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。2、忌嗜烟成癖吸烟可促使胃粘膜血管收缩，减少胃粘膜的前列腺素合成，这是一种粘膜保护因子。吸烟还能刺激胃酸和蛋白酶的分泌，加重对粘膜的破坏。3、忌饥饱不均饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制；胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。参考资料：胃不好喝什么茶养胃-人民网

不知道,我一直喝龙井，以前胃炎，也没什么

1、具有养胃作用的茶主要包括大麦茶、红茶、姜茶、锁阳茶、红枣茶等。2、患有慢性胃病的人适当的饮用这些茶水，具有一定的调理效果。不过，如果患者想要单纯的通过饮用这些茶水来调理胃病、缓解胃痛的症状是，一般都不会起到明显效果，应当及时到医院就诊，遵医嘱进行系统的治疗。

它这对缅甸的每个人来说都很自然。毕竟这里的翡翠早就世界闻名了。不过，相对来说，这里的旅游规模要小很多。如果不是S大小的综艺节目，我恐怕这块宝地仍被隐藏着。小马为什么推荐去缅甸？1.缅甸处处充满惊喜：缅甸看起来落后但很美。有很多故都仰光，华人众多的曼德勒，有千塔佛国的蒲甘，有英国殖民时期的避暑胜地宾五伦。可以说每个城市都会让你充满惊喜。2.游客很少的利基市场：It它位于东南亚。相比旁边被中国人占领的泰国，它这仍然是一个鲜有游客的秘密地方。很多时候，你可能会成为唯一的外国人。3.价格便宜：小马这次去缅甸8天，来回机票当地吃住交通2800元左右，所以缅甸是一个非常适合穷游的国家。4.由于缅甸大多数人信仰佛教，这里的人们温和友好。即使他们相当矜持，但只要你愿意开口，他们肯定会帮助你。怎么去缅甸？去缅甸最方便的方式是坐飞机。目前中国到缅甸主要有两条航线，一条是昆明到仰光或者曼德勒，另一条是曼谷到仰光。此外，国内广州、上海等地也有直飞仰光的航班，但相对来说，价格会比飞昆明贵一点。下面小马以上海为例进行分析：如果你想省钱，不妨考虑这个航班。缺点是在昆明转机需要7-8个小时。这个往返机票最低花费可以在1400元左右，小马之前买的时候还便宜不到1300元。温馨提示：因为需要在昆明停留20个小时，所以可以选择白天游览昆明市区。如果你不如果你不想坐船旅行，你可以选择直飞。缺点是价格会贵一点，但是可以轻松很多。对于假期少的人来说，也可以腾出更多的游玩时间。总结：可以说两条路线都很适合，看你是想省钱还是想省时间。它这是一个特别好的选择。如果想要直飞，可以选择进入仰光。如果想省钱，可以选择曼德勒机场入境。如何入境：缅甸的签证种类很多，但对于旅行者来说，主要是电子签和落地签，这两种都很方便。我个人推荐落地签，因为它非常简单快捷，如果它现在不是小马的旅游旺季。的亲测体验。如何进行电子签名：方法一：登录缅甸移民局网站申请电子签证。一般来说，过境时间3-5个工作日，电子签证有效期90天，停留时间28天，费用50美元。方法二：如果你不如果您不想填写信息，可以通过其他旅游网站填写。落地签证如何办理：来自中国的游客可以在抵达仰光、曼德勒和内比都国际机场时申请签证。签证申请的地方在入境海关的左手边，有一个玻璃窗，上面写着中文的落地签。提供有效期6个月以上的护照，2张一寸照片，并填写申请表，支付50美元。记住，美元一定不能折叠，而且必须是全新的。办理签证后需要做的事情：出海关后，进入到达大厅。曼德勒机场很小，你需要办理的事情几分钟就能搞定，但也要注意以下几点。1.货币兑换：可以说曼德勒机场的汇率并不低，小马的汇率大约是1520美元。相对于市区酒店后期的汇率要高很多(曼德勒一家酒店的汇率才1480)，所以在机场可以兑换2-300美元，基本够用一个星期的费用。2.手机卡：换完钱可以去附近的手机卡点买本地卡。如果需要7天，可以买5g左右的套餐，我个人认为足够了。因为小马买了9g，8天后才用了4G。(下图4个套餐很合适，30元左右)3.打车去市区：换完钱，买好手机卡，就可以去旁边的出租车公司买票去市区了。这家出租车公司明码标价。如果人多，可以选择租车，15000缅元。如果人少，可以选择拼车。一个人5000缅元，很划算。比起私下拉客，会划算一些。毕竟私人会对外国游客涨价。(司机会帮你到目的地，比如你可以告诉他你的酒店地址)。温馨提示：由于小马进入曼德勒，以上机场提示仅适用于曼德勒机场。但我相信其他机场应该也差不多。缅甸有哪些好玩的地方？我赢了不介绍常规的百度百科式的景点。让分享一下小马自己编的7-8天旅行指南，里面会穿插我自己的感受。第一天：曼德勒乌班桥半日游到达曼德勒后可以短暂休息，然后可以找酒店前台预定去乌班图桥的图图大巴。一般来说，包车费用在4000缅元左右，司机会在那里等你2个小时，不另收费。吴桥旅游小贴士：建议个人在4o左右到达这里；时钟。首先，他们可以在桥上行走。如果他们有时间，他们可以走到桥对面的村庄去看里面的佛塔。4点半到5点，可以站在桥下拍照。如果喜欢坐船，可以租一艘船，深入湖中拍照，这样可以拍出更美的日落。第二天：曼德勒市一日游。这一天主要包括曼德勒的景点，包括梁毅市场，曼德勒山，曼德勒宫，角斗塔，大明寺等。基本上你一天就能把这些地方都打卡进去。小贴士：时间：根据市场建议，建议梁毅早上8-9点去。这是市场最忙的时候，这个时候的光线正好，非常适合拍照。曼德勒山建议3:30到达山脚，然后爬上山顶看日出。一般来说，爬山需要40分钟左右。其他几个景点可以自由安排。上午：梁毅市场，大明寺，下午：曼德勒山，曼德勒宫，角斗寺。评论：在曼德勒市，我个人最喜欢的是柳毅市场。虽然有点嘈杂凌乱，但是在这里可以看到缅甸城市的丰富生活。如果你给它一个星级，你会得到5颗星。另外里面的水果又便宜又新鲜，可以选择。个人觉得曼德勒山还不错，尤其是在烈日下赤脚爬一整座山是一种特别的体验。交通：步行即可到达梁毅市场、大明寺。曼德勒山、曼德勒宫、皎漂支脉近在咫尺。可以打车去曼德勒山脚下，3000-4000缅元。另外，如果有多余的时间，可以抽出一天时间去逛逛曼德勒去过的几个古城。个人比较喜欢实皆和因瓦。第3-4天：蒲甘两日游宝塔很多，所以至少要玩2天。如果有多余的时间，我个人建议至少花3-4天时间好好逛一逛。宝塔多，两天靠电动车的话，基本上玩的地方就少了。建议个人包车参观佛塔。当地的司机会帮你选择好路线，带你一个一个去参观。既有大众佛塔，也有少数民族佛塔，大部分都布置得很好。重点佛塔：阿难寺、瑞山佛塔、苏拉玛尼寺、摩诃博代吉、达玛扬吉佛塔、阿难寺、那加永塔寺、拉美那寺、南塔、布帕亚寺、达比诺寺等。但我个人最喜欢的是苏拉摩尼寺壁画，摩诃波代吉顶和阿难寺。你也可以在这些宝塔和寺庙里预留更多的时间。当然蒲甘的日落日出也是非常值得一看的。比较受欢迎的可以选择在苏拉马尼寺旁边。对少数民族来说，小马是天堂。还没找到。可以咨询酒店前台或者司机。小贴士：怎么去蒲甘：可以从曼德勒坐大巴。一般来说，你可以要求酒店提前为你预订。旅程大约需要5个小时。记得带干粮，不然沿途补给站卫生很差，旅行者可能接受不了。第5-6天：宾武伦旅行一天一夜。我相信很多人赢了他们不会考虑这个小城市，但小马这趟旅行最喜欢的是宾武伦市。这里曾经是英国殖民时期的避暑胜地，所以在清洁度和天气方面都比曼德勒和蒲甘好很多。再加上这里有很多特色建筑和街头生活，值得住一天一夜。宾乌伦的游戏性：宾武伦的重点不是景点，而是城市的英式建筑和当地的早市。然而，小马最喜欢宾武伦的火车站，它在这里度过一个下午真令人愉快。另外，可以选择下午从宾乌伦火车站坐火车到曼德勒，在小火车里慢慢徜徉，仿佛生活在瞬间慢了下来。小贴士：蒲甘怎么去宾武伦：每天早上7点左右有从蒲甘到宾乌伦的班车，班车会到酒店接你。费用为15美元，大约需要7个小时。从宾武伦到曼德勒的火车小贴士：从宾武伦到曼德勒的火车发车时间是下午16:00左右，所以你可以不要提前买票。下午3:20左右买票，没有专门的售票亭，可以找车站工作人员买票，他们会热情地帮你买票。如果你只是想拍照，不要早上7:50左右到不了这里，因为曼德勒到西部的火车正好这个时候到，可以拍出很人性化的照片。其他旅行小贴士：能够承受火车的晃动和缓慢。极差的铁路条件和老旧的火车让缅甸的火车非常颠簸，但坐火车仍然是缅甸最难忘的旅行体验。另外，火车相当慢，即使从宾武伦到曼德勒只有100公里，坐火车也要5个多小时，要耐得住寂寞。所以如果时间不多了，我个人建议教练还是最好的选择。如果你想体验它，那么它从宾武伦到曼德勒是一个很好的路段。缅甸的网络很卡。据说缅甸19年前才开始有互联网，所以这里的网速到现在还是很慢的。如果仰光和曼德勒的网速基本能满足你的要求，但是在蒲甘，网络会时好时坏，酒店的Wi-Fi可能也不快，所以你不不用考虑刷视频。不过这样也好，让你放下手机，感受一下佛教的魅力。记得带足够的现金。因为缅甸比较原始，银行和ATM很少，大部分都不支持银联卡。所以出发前一定要换好美元。一定要保持现金的整洁。折叠的钞票很可能被拒绝。不过很多酒店和高档餐厅都支持visa卡，所以也可以选择。当地人喜欢嚼槟榔。当你走在缅甸的大街上，你会发现你的嘴里有很多红色的液体。这是缅甸人的爱好之一，嚼槟榔。在街上，你经常会看到缅甸人把这卷好吃的塞进嘴里，然后大嚼特嚼，所以don遇到就不要惊讶，作为旅行者尽量不要去尝试。缅甸有什么特产？可以说缅甸和印度差不多，粗糙的食物让旅行变得不情愿。然而，与印度相比，缅甸的食物种类更多。主食是米饭和面条，配菜以鸡肉、鱼肉、猪肉和各种蔬菜为主。另外当地人做的汤也不错。但是缅甸人，像印度人一样，不喜欢。不要吃牛肉，记住不要轻易问有没有牛肉。如果可以不接受缅甸食物，你可以尝试炒饭，炒面或炒米粉。味道和国内的差不多。曼德勒和蒲甘许多供游客享用的餐馆也会制作一些仿照中国食物的食物。也可以选择。但是建议选择蔬菜。我还应该提醒你点菜的事。总的来说，缅甸餐厅性价比很高。如果你点菜，你会赠送许多配菜，如泡菜、酱、蔬菜和水果等。所以尽量不要多点，以免浪费。关于包车：现在随着缅甸旅游业的发展，很多司机都开始学套路了。比如一匹小马在曼德勒包车，司机说最早一天3万缅元。后来进行到一半，他说加价5000太远了。对于荒野之外的地方，只能妥协。什么更可气的是，在最后一个临近终点的古城，司机说可以免费带我们逃票，代价是加5000元，否则就不带我们回去。尽管我们认为它真是不可理喻，简直it"交流起来很麻烦，所以我们就算了。所以大家一定要记住，这个套路一定要再来一遍。以上是小马分享的关于缅甸7日游的攻略。希望对你的旅行有帮助。

醉蚕桑果酒是用桑果（桑椹）原浆酿造的酒，也称“桑葚酒”。葡萄酒的营养成分和养生功效众所周知，而醉蚕桑果酒因为是一种新品类，它的营养成分、养生价值、以及文化价值，却鲜为人知。以下是桑葚的功效与作用。www.ssjiu.cn更能解决你这类问题。一、硒：高于红酒12.41倍功能：延缓衰老，提高人体免疫力，防癌抗癌。1硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等疾病。2硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒，会导致未老先衰。3硒能够增强人体免疫力。缺硒会使人体的免疫功能下降。4硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。5硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒会引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等诸多眼疾。6硒可以调节蛋白质的合成功能。缺硒会引发蛋白质能量缺乏性营养不良，以及染色体损害等诸多不良反应。7硒能够增强生殖功能。缺硒会引发射精受阻、精子活力低下、新生儿畸形、受孕率低、子宫内炎症等诸多症状。硒元素是精浆中过氧化物质——酶的必需组成成份。当精液中硒含量减低时，酶的活性也会随之降低，会造成精子损伤、精子活力下降等诸多现象。二、赖氨酸：高于红酒9.23倍功能：赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收和利用的关键物质。补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。1提高智力、促进生长、增强体质。2增进食欲、改善营养不良状况。3改善失眠，提高记忆力。4帮助人体产生抗体、激素和酶，提高机体免疫力、增加血色素。5帮助钙的吸收，防止骨质疏松症。6降低血液中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的发生。三、蛋白质：高于红酒8.44倍功能：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。1蛋白质是人体内酶与激素合成的重要成分，它可以维持钾钠平衡，消除水肿。2蛋白质是合成人体抗体的重要成分，可以提高人体免疫力。3降血压，缓解贫血。4大脑细胞分裂的动力源是蛋白质；因此补充蛋白质，可以预防记忆力下降。5补充蛋白质，有利于提高性欲及精液、精子的生成。6人体的消化酶是蛋白质合成的，因此补充蛋白质有助于消化。7补充蛋白质也可以预防肌肉萎缩和骨折。四、花青素：高于红酒5倍功能：清除体内有害毒素，改善睡眠，加固血管，改善血液循环。1有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、未老先衰和关节炎。2花青素可以降低心脏病和中风等疾病的发生机率。3增强免疫系统力。4具有抗突变的功能，从而减少致癌因子的形成。5具有抗炎功效，因而可以预防关节炎和肿胀等症状。6缓解花粉病和其它过敏症。7增强动脉、静脉和毛细血管弹性。8保护动脉血管内壁。9保持血细胞正常的柔韧性，从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，促进全身血液循环，为身体各部分器官带来直接益处，增强细胞活力。10花青素可以促进血流量，防止高血压，具有降血压功效。11防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高。12花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。“醉蚕”精制黑桑果酒

没喝过，感觉应该可以

因缅甸境内种族的多元，仰光市的餐饮也呈现包罗万象的特色，尤其以掸族、缅族、中国和印度的影响最为显著。当地食物的精髓包括以咖哩烹调的鱼、肉和蔬菜以及葫芦汤，缅甸料理的特色为比较油和咸但较不辛辣。 缅甸粽子：粽子是有糯米作主料，用成熟的香蕉和椰蓉作馅。这种粽子香气扑鼻，令人陶醉。 缅甸的基本食品主要是米饭和咖喱，拌有沙拉的鱼酱有许多种形式，米饭、其它菜肴与汤一起食用。米粉和鱼汤做成的鱼粉汤，椰子、鸡肉咖喱加面条做成的椰奶面条都是缅甸人最喜欢的早餐和便餐食品。 缅甸也盛产海鲜，在仰光和其它城市中大部分的缅餐和中餐馆中，螃蟹、对虾、龙虾和其它贝类都是非常受欢迎的菜肴。 典型的缅餐馆供应肉类和蔬菜食品，大部分的缅甸餐馆还可以做中国菜和印度菜，其它风味的亚洲菜包括泰国、越南、日本、韩国和新加坡风味的菜肴在缅甸也可以品尝到。西餐主要是在宾馆饭店中才有，在仰光有一些餐馆提供意大利菜。 缅甸有许多茶叶店，在仰光和曼德勒有几家快餐中心和快餐吧。 缅甸人的口味特点是酸、辣、清淡，不油腻，类似我国四川口味，一般餐桌都要求放上辣椒油。爱吃鸡、鸭、鱼、虾、虾酱、鱼酱，喜食咖哩，要求略带甜味，最好拌上番茄，除吃一般蔬菜之外，人们喜欢用水果做莱。如把芒果切成片，拌队黄豆粉、虾米松，虾酱油、洋葱头以及炒过的辣椒籽，吃起来又酸、又咸、又辣、又鲜。 缅族人占缅甸人口的大多数，遍居于缅甸全国。遵照佛教习俗，缅人每日只进两餐，进餐时间约在上午9时与下午5时。由于缅甸是大米之邦，所以缅人素以大米为主食，菜肴很简单，惯以咖喱为佐料。进餐时，大家围于矮桌四周，或蹲，或盘腿而坐，桌上放一碗咖喱菜汤，一碟鱼虾酱和几杯清水，人们用拇指、食指和中指把米饭抓进口中。有时，汤碗里放一把汤匙，以备公用。一般而言，各家用餐都禁酒，但在酒店里可以饮酒。饭后，人们到水缸边洗手，然后喝水、吸烟或嚼槟榔。 缅甸饮食文化 缅甸缅族人喜食椰浆饭及拦有姜黄粉、椰丝、虾松的糯米饭；每餐必食一种叫“雅比”的鱼虾酱；菜肴喜放咖喱。缅甸克钦族人喜吃兽肉，他们习惯用火烤食，烤熟后撒上盐、用手撕食。缅甸克伦族人，无论男女老幼都吸烟斗。酒列是日常必备之物，任何仪式上，人们都要以酒助兴。缅甸人一般早晨爱吃西餐，午、晚喜食中餐；餐台喜欢备有辣椒油和辣椒酱等调味品。他们用餐习惯一人一把匙和一个汤盘，他们不习惯用碗。用餐“工具”是右手，抓食取饭灵巧方便。他们乐于菜齐后一起上桌用餐。 缅甸人在饮食嗜好上有如下特点： ①注重：讲究菜肴要丰盛，注重菜品要质精量小。 ②口味：一般口味不喜太咸，爱食甜、酸、辣味。 ③主食：以米饭为主，对水饺、蒸饺、馅饼、烤饼、烧麦等也很感兴趣。 ④副食：喜欢吃鸡、鱼、虾、鸭、鸡蛋及各种蔬菜；调味爱用蕃茄酱、虾酱油、辣椒油、辣椒酱和咖喱粉等。 ⑤制法：对烤、炸、爆、煎、烧、酱、拌等烹调方法制作的菜肴偏爱。 ⑥中餐：喜爱中国的川菜。 ⑦菜谱：很欣赏大拼盘、素鸡、吉利鱼条、姜芽鸭片、煎酿明虾、炸脆皮鸡、棒棒鸡、奶油菜花、炸板虾等风味菜肴。 ⑧水酒：爱喝啤酒、汽水、桔子水等；饭后有喝咖啡或热茶的习惯，不过他们爱喝的是怪味茶(即有茶叶拌黄豆粉、虾米松、虾酱油、洋葱头末、炒熟的辣椒籽等，搅拌后冲成怪味茶饮用)。 ⑨果品：爱吃香蕉、椰子、芒果、木瓜、柑桔、菠萝等水果；干果喜欢核桃仁等。 因境内种族的多元，仰光市的餐饮也呈现包罗万象的特色，尤其以掸族、缅族、中国和印度的影响最为显著。当地食物的精髓包括以咖哩烹调的鱼、肉和蔬菜以及葫芦汤等。缅甸料理的特色为比较油和咸但较不辛辣。 ·爽口香脆炸素菜：把胡芦瓜切段及豆芽蘸炸浆入油镬炸，前者炸起来十分爽口；豆芽则以脆口取胜，蘸自家调制的辣酱，酸甜又香口。 ·茶叶沙律：缅甸的沙律没有沙律酱，而用清香茶叶去提香，拌菜丝、虾 米、缅甸珍珠豆（花生），蚕豆，用来佐酒或茶俱佳。 ·鱼粉汤：把鱼拆肉，以香茅和姜去调味，除去俗称的“泥臭味”，再用炒香的马豆熬汤，米粉尽收鱼汤的鲜味之余，伴菜有入口香而爽的香·蕉树芯、炸制， 鱼汤底浓到化不开。 ·咖喱蟹：主要以咖喱粉调味，拌洋提香，辣度可随口味增多减少，肉蟹味浓郁又香口。 ·缅甸大虾：缅甸运来的大虾以多膏见称，烹调以姜油、蒜及咖喱粉，芫荽味很香，身长而肉嫩，入口如吃龙虾肉。 到缅甸旅游,最值得看的有5大特色 1东西方文明的并存:在人文景观方面,缅甸保存着许多东方社会的传统,但由于曾经长期被西方殖民者统治,又有许多西方的特色.在那里,你可以看到许多亚洲特有的东西---男人和女人的穿着长裙,走在金色的宝塔旁边.但离此不远的地方,却又耸立着已被损坏的殖民地建筑物. 2佛教建筑与佛教文化 3热带风光 4自然风光" 旅游景点: 1仰光的大金塔,素面佛塔.皇家湖.翁山公园.百年火车站.茵雅湖. 2,曼德勒,爬曼德勒山. 3蒲甘,是一个著名的旅游景点,它曾是一个古代王国的中心.被损坏了的3000座庙宇分散在围绕该城的田园里,而它的影响是跨越时代的. 路线:有民用航空可以直达缅甸首都仰光的明哥拉郭机场. 公路交通也十分发达,有滇缅公路与中国云南相通,缅甸有几万公里的公路,但大部分都没有铺设柏油路面. 在缅甸国内有铁路与公路客运.仰光与曼德勒之间有出租车.曼德勒到蒲甘可坐船游览,沿伊洛瓦底江欣赏两岸风光. 缅甸缅族人饮食习惯 缅甸缅族人喜食椰浆饭及拦有姜黄粉、椰丝、虾松的糯米饭；每餐必食一种叫“雅比”的鱼虾酱；菜肴喜放咖喱。缅甸克钦族人喜吃兽肉，他们习惯用火烤食，烤熟后撒上盐、用手撕食。缅甸克伦族人，无论男女老幼都吸烟斗。酒列是日常必备之物，任何仪式上，人们都要以酒助兴。缅甸人一般早晨爱吃西餐，午、晚喜食中餐；餐台喜欢备有辣椒油和辣椒酱等调味品。他们用餐习惯一人一把匙和一个汤盘，他们不习惯用碗。用餐“工具”是右手，抓食取饭灵巧方便。他们乐于菜齐后一起上桌用餐。 缅甸人在饮食嗜好上有如下特点： ①注重讲究菜肴要丰盛，注重菜品要质精量小。 ②口味一般口味不喜太咸，爱食甜、酸、辣味。 ③主食以米饭为主，对水饺、蒸饺、馅饼、烤饼、烧麦等也很感兴趣。 ④副食喜欢吃鸡、鱼、虾、鸭、鸡蛋及各种蔬菜；调味爱用蕃茄酱、虾酱油、辣椒油、辣椒酱和咖喱粉等。 ⑤制法对烤、炸、爆、煎、烧、酱、拌等烹调方法制作的菜肴偏爱。 ⑥中餐喜爱中国的川菜。 ⑦菜谱很欣赏大拼盘、素鸡、吉利鱼条、姜芽鸭片、煎酿明虾、炸脆皮鸡、棒棒鸡、奶油菜花、炸板虾等风味菜肴 ⑧水酒爱喝啤酒、汽水、桔子水等；饭后有喝咖啡或热茶的习惯，不过他们爱喝的是怪味茶(即有茶叶拌黄豆粉、虾米松、虾酱油、洋葱头末、炒熟的辣椒籽等，搅拌后冲成怪味茶饮用)。 ⑨果品爱吃香蕉、椰子、芒果、木瓜、柑桔、菠萝等水果；干果喜欢核桃仁等。 缅甸民俗风情 缅甸是佛教国家，全国人口中有89.4%为佛教徒，全国各地处处是佛塔，有(金之都)美誉，尤以仰光之大金塔(SHWEDAGON PAGODA)举世闻名，入佛寺须脱鞋、袜，女性入佛亦不得穿丝袜，同时不宜穿短裤。 由于笃信佛教，缅甸人性情各，心地善良，也很好客，上朋友家作客，通常会备小礼物馈赠. 有趣的是，缅甸人有名无姓，男士名字前冠以U(念乌)，女前冠以DAW(念道)。 缅甸人重视教育，缅文及英文普遍使用，如必须找华文翻译员，亦不难找。 缅甸夜间无娱乐，旅客在晚餐之后，就无处可去。团体在仰光旅游可请旅行社安排传统歌舞。一些较新的旅馆有卡拉OK及酒廊等设施。 缅甸之服饰极有特色，无论男女老少下身都著棉布"沙龙"，男生打结于前，女生则打结于腰侧。在一般场合，男生上身穿长袖衬衫，下身穿沙龙，遇正式场合则外加一件长袖短外套，外套上缝有中国布约，脚穿塑胶拖鞋。缅甸有许多政府官员为军人，接见外宾会穿军服。女生则上身穿缝制的贴身衣服，遇正式场合外加颜色鲜艳亮丽的围巾，同样是足穿拖鞋，惟已有一些年轻时髦小姐穿高跟鞋。 缅甸之平均为摄氏32度，在最炎热的季节，中部干燥地区温度相当高。男性穿衬衫即可，若遇正式场合宜系领带或穿西服。女性则建议穿棉质洋装。5月中旬至10月中旬为雨季，宜带雨伞。10月下旬至2月中旬则为较凉的季节，可携一件上套备用，冬季至曼德勒及北部的SHAN州，则须携带冬装。

以新疆药桑果酒营为例： 其富含蛋白质、碳水化合物、维生素、多种微量元素和种类较为齐全的16种氨基酸，其中必需氨基酸占氨基酸总量的47．26％。 符合世界粮农组织和卫生组织FAO／WHO提供的参考蛋白模式值； 具有补充体液、滋补心、肝、肾及养血祛风、须发早白、内热消渴、神经衰弱、血虚便秘、风湿关节痛、抗病毒、治疗消炎等功效。

桑葚酒性寒，脾胃虚寒便溏者禁食，孕妇忌服。桑葚酒的功效：1. 用于贫血或关节炎，风湿性疼痛，神经疼痛，筋骨疼痛的辅助治疗；2. 用于治疗肠燥便秘，大便干结，阴虚水肿，小便不利；3. 用于滋补心，肝，肾，血类疾病引起的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软；4. 可治疗须发早白，清热明目；5. 可治疗妇女闭经和月经不调；6. 适宜于老年体弱，气血虚亏的患者，如口干舌燥，咳嗽多汗，身热唇灼，痰粘稠黄，声音嘶哑等；7. 适用于糖尿病，肺胃燥热者，能止嗑，化痰，清胃火，散风热；8. 用于降血压，降血糖，改善血管硬化；9. 桑葚酒具有防癌，抗癌，增强免疫，促进细胞在生和增加胃动力的作用。

话说，阿文在旅行的路上捡到一个神灯。灯神说，你有什么愿望，我可以满足你。阿文看了看自己土里土气的样子，又看了看同行的Momo一身时尚时尚最时尚的装扮，说，我想变成一个时尚的人。灯神说：可以。说时迟那时快，阿文的灵魂飞出了肉体??如果说缅甸是佛塔之国，那么仰光就是佛塔之都当我降落在缅甸仰光的时候，正是深夜，机场里大大小小的商店都关门下班了，找不到货币兑换的商店，也找不到销售手机卡的商店，口袋里只有面值最小十美元的钞票，手机在这时候也完全失去了作用。一个当地的中年男子拿着一捆缅币过来用蹩脚的英文问我要不要换。我问他汇率多少。他跟我比划了一下，100美元换12万缅币。比正常市场兑换整整少了一万多！可是，如果我不换，打车的话，司机就连零钱都没法找给我。狠了狠心，跟他换了100美金。在打车回酒店的路上，心里直后悔自己怎么订了个夜间的航班。当天晚上，我住在仰光河边的一个复古豪华游艇酒店里。酒店实际上是由游艇改造而成，房间里复古的摆设让我有一种恍若隔世之感。墙上挂着的钟摆、镜子里隐藏着的航海图、上个世纪用的煤油灯??这一切都在告诉我，此刻正在时光隧道里航行。命运的钟摆指向自由的方向第二天一早，阳光照在仰光河上，河面泛着耀眼的光芒，此时已经是十一月底了，而这里的温度仍然和初夏时差不多。我从甲板登上了游艇的顶层，来到酒店的自助餐厅。在游艇上层甲板上看仰光河上的日出出现在我面前的男孩叫吉米，上身穿着红色的衬衫，下身穿着黑色修身长筒裤，戴着一副黑色的墨镜，瘦瘦高高的个子，看起来有一米八几，一身黝黑而健康的皮肤，一头长发很是有型。见到我的时候，他脸上露出微笑，摘下了墨镜，我看见他深邃的眼睛和两条粗大浓黑的眉毛，以及高高挺起的鼻梁，两边耳朵还戴着耳钉，相比之下，我真是相形见绌。他的确是个非常标准的时尚模特儿，如果我能够以他的身份打开仰光、打开缅甸，所见到和感受到的一定会是非常特别的吧！也许是巧合，也许是天意，红与白的相遇，两个生命就此发生了交集吉米很有语言天赋，他的英文非常棒，发音和词汇量都很好，甚至还会听说一些简单的中文。他告诉我，他曾经在这条复古游艇上参加过朋友举办的party，因而酒店里的人都认识他，我们用餐的时候，服务生们都纷纷向他微笑点头致意。也许是为了保持身材，他吃的少得可怜，差不多是我食量的四分之一。曾经他为了减肥而节食，胃是有记忆的，从那以后就只能装下很少的食物了。在跟吉米聊天的时候，我登录了脸书，查看他的账号（Jame Iris），发现他在社交网络还是个红人呢，他发布的照片和视频，每条的点赞和评论都有几百上千。一个缅甸的时尚网红的日常究竟会是什么样的呢？我对他的生活愈发好奇了。吉米在脸书上所发布的参加时尚活动的照片第一站，吉米要带我去的地方是他的家，那是仰光的穆斯林聚居的地方。原来，吉米出生在一个穆斯林家庭，所以他当然也是穆斯林。每到做礼拜的时候，吉米会穿上自己民族的服装，他深邃的眼神里也许可以看见些许的悲伤缅甸的总人口约5500万，佛教徒约占90%，而穆斯林仅占4%到8%。近些年发生的一些极端暴力事件，让恐惧和猜疑蔓延。作为缅甸目前最大的城市，仰光虽然基本上逃过了暴力的侵袭，但在今年的5月份，这里也发生了一些小冲突，加深了恐惧。穿上缅甸的传统服装隆基，瞬间有种接地气的时尚感，吉米带我穿过穆斯林聚居的街区，走过他成长和日常行走的据说，暴力的根源是殖民时期的遗毒。当时，印度人作为公职人员和军人来到缅甸，其中许多人都是穆斯林，这在缅甸一些极端佛教徒的心里埋下了怨恨的种子。吉米走在仰光街头，佛塔几乎无处不在，随处可被金光笼罩我和吉米走在穆斯林街区，人们对我这个外来的肤色偏白的陌生人并没有感到多少好奇，人们如常安静地做着自己的事情。只有当吉米向他熟识的朋友打招呼的时候，他们才会向我投来注目礼，点头致意。无论昨日冲突如何生活一切如常吉米的家门口正在玩耍的孩子吉米的家吉米最后在一处低矮的房屋前停下来，这就是他的家了。和旁边的楼房相比，这个房子实在不起眼，屋子被分为上下两层，楼上是卧室，楼下进门是客厅，再往里就是厨房。我们一进门，就看见吉米一家人都在客厅里坐着看电视。吉米一家这真是一个大家庭，吉米的父母，已经离异了，现在和他们生活在一起的是他的叔叔还是舅舅，吉米把他也视为父亲。一起生活的，还有三个妹妹和一个小侄女，我没好意思问这三个妹妹是不是和他同一个父亲。此外，他还有一个已经成家的哥哥和一个姐姐。右边的女子是吉米的姐姐马拉生（Mar Lar Sein）提起姐姐马拉生，吉米的母亲眼里满是思念和悲伤。多年前，马拉生和丈夫到中国云南瑞丽谋生，马拉生被警察从背包里搜出了毒品，原来丈夫瞒着她在包里藏了毒品，她无法向警方证明自己的清白，于是被判刑入狱，至今已经19年。这让我想起缅甸出生的华人导演赵德胤拍摄的电影《冰毒》里的女主人公的故事：三妹被拐卖到中国后又回到缅甸，她希望能够攒钱把孩子接回到身边，过上平静的生活。三妹找到她的表哥，开始贩起了冰毒。一次交易中，三妹被抓，骑摩托载她的男子侥幸逃脱，为了放松紧张的心情，他开始尝试吸毒，并最终因此而发疯??电影《冰毒》海报吉米一家只能通过电话和姐姐马拉生联系，通过哥哥每月给狱中的姐姐汇去基本的生活费。不久前，他们在电话中得知，再过一年，姐姐就可以刑满出狱了。吉米告诉我，也许是因为姐姐的事情，母亲经常以泪洗面，心脏也出了毛病，他要想办法赚更多的钱给母亲治病。为了帮我们跟出租车司机侃价，吉米让我们站在一边，他独自一人上去和司机讲好价格之后再叫我们上车告别吉米的家人，走在路上我心里感到非常沉重。没想到开朗阳光、嘴角常常挂着微笑的吉米，背后的身世却这么凄凉。吉米的一家除了他和哥哥在工作赚钱意外，其他的家庭成员似乎都没有工作，不敢想象他们经济上会有多拮据。从吉米家里出来，我们打了一辆出租车，沿着大桥穿过仰光河，朝着吉米毕业的学校东仰光大学奔去。这所大学距离市区约20英里，在仰光的郊区。卖槟榔的壮汉，缅甸人爱嚼槟榔，当然也是吉米的最爱之一东仰光大学脱胎于仰光大学。仰光大学自1920年正式成为独立的大学，不久就将迎来其百岁诞辰，它在50年前曾经是东南亚首屈一指的一流大学。缅甸国父昂山将军，缅甸独立后的第一任总理吴努，第三任联合国秘书长吴丹都出自仰光大学。1988年震惊全球的缅甸民主运动之后，仰光大学被关闭了好几年。1991年重开，但在1996年又发生动乱。这时候有关军政府将仰光大学从燕子湖畔完全迁移出去，成立了仰光东部大学及西部大学。一所历史名校彻底失去了活力和锐气。东仰光大学校门口，我们俩这身打扮看起来还挺像大学生出租车在东仰光大学的校门口停了下来，我下车后，发现学校的大门还真是非常简陋，后来发现不仅只大门简陋，学校里面的教学楼、教室、教学设施就更是简陋。在校门口，我们被保安拦了下来。很奇怪，尽管都是黄皮肤，可是在缅甸不论走到哪里，我们都很容易被辨认出是外国人。保安以我们不是这所大学的学生为由，拒绝让我们入内。除非吉米能够找到他的教授，或学校的领导做担保，才能够让我们入内参观。相比之下，我们这两个黄种人确实是太白了，很容易被认出来于是吉米只好让我和Momo在校门口等着，他先进去找认识的教授沟通。在等待的间隙，我发现有很多出租车出入学校的大门，而保安连看也没看。我对Momo说，早知道咱们就坐在出租车里别出来，让出租车拉着我们进入校园内，还省了许多麻烦。不一会儿，吉米坐着一辆摩托车出来了，他怕我们等得着急，跟学校教授沟通好以后，就打了一辆摩的飞奔出来了。获得准许之后，我们顺利进入了东仰光大学的校园。学校没有人工湖，在树林里可以看到天然形成的水塘如果要用两个词来形容这里，除了之前用过的“简陋”之外，另一个词就是“原始”，原始得略显荒凉。虽然刚刚认识，可是吉米却将我当成了老朋友吉米已经有几年时间没有回学校了，比起他上学的那个时候，学校现在已经有了一些变化，一些新的大楼盖了起来。在我们参观的时候，遇到几个他的校友过来打招呼，他们毕业后留校任教，成了这里的老师。东仰光大学主教学楼，可能是到了中午休息时间，在这里并没有看到很多学生吉米在大学期间学习的是地理专业，三年当中，他每天要往返于家里和学校之间，大约15英里的路程，搭乘公交车，需要花费三个小时的时间。在大学里，他非常努力和用功，也取得了优异的成绩，他英文成绩更是名列前茅。东仰光大学教学楼，当中有杂草丛生阳光洒进教室多才多艺、高大帅气的吉米，在学校里自然也成为了女生们仰慕的对象。他在那里遇到了自己的初恋，她是学校隔壁班的女孩，也是穆斯林。有一天，他经过她身边的时候，听到她在唱歌，于是被她的歌声所吸引，他寻着歌声找到了她。可是，美好的时光总是那么短暂。大学毕业后，那个女孩就嫁给了别人。吉米的毕业照以优秀成绩大学毕业的吉米，在缅甸并没有找到他理想的工作。他说，很多缅甸公司都不雇用穆斯林，即便雇佣了，付给穆斯林的薪水也会远远少于其他族群。电影：《再见瓦城》。阴郁的热带，女孩莲青遇见少年阿国，都是从缅甸跋涉至曼谷的偷渡客2014年，为了找到更好的工作，吉米想方设法拿到了新加坡的工作签证，去了新加坡，在西餐厅里做服务生。在新加坡工作的两年，他把赚到的钱几乎都寄给了生活在仰光的家里，给母亲治病。2016年，他的工作签证到期了，他只好又回到了仰光。吉米的汉语课本，他曾经到云南学习过汉语，能够用汉语进行简单交流曾在网上看到过一份资料，由于就业遭受歧视，许多缅甸本土的穆斯林男子为了谋取一份好工作，不仅隐瞒自己的宗教，还把胡须也刮掉，起和缅族一样的名字，日常生活习惯和佛教徒已经没有多少差别。因为厌倦工作开始环球旅行的我，没想到在第一站缅甸，就有缘体会到工作在某些地方、某些时候，对于某些人来说，是多么幸福的权利。东仰光大学里的学生餐厅从东仰光大学出来后，我们回到市区，吉米带我们去了一家穆斯林餐厅。这家餐厅有点像香港的茶餐厅，除了干净美味之外，还有一个特点就是便宜。这些好吃到原地爆炸的糕点小吃，便宜到令我们怀疑人生。仰光的穆斯林餐厅现在，吉米并没有一份正经的工作，时尚行业在缅甸的发展并不算热门，因此作为时尚网红并不能给他带来多少稳定的收入，但这丝毫没有影响他对生活的热爱。喜欢自拍的吉米吉米心里有一个梦想，他想成为一名艺人。上天给了他一副好皮囊，又给了他难得的天赋，他对于时尚和艺术有着天生的敏感，他热爱唱歌和舞蹈。即使生活在尘埃里，他也要在尘埃里吸纳养分长成一颗热带植物，让自己活得体面和有尊严，也许时尚给了他这种尊严。他让我明白，时尚并非只是有钱人的奢侈品，即使是生活在贫困里的人，依然可以依靠他获得力量和救赎。在玛哈班都拉广场，我们在草地上坐了下来。在这个市中心的公园，形形色色的人们聚在这里，他们不同肤色，不同阶层，不同种族，不同信仰，来自世界各地，共享这片小小的绿地。吉米在草地上躺下来，看着蓝天，这一天，对于我们彼此都是一场梦，梦醒之后，我会继续上路，他的生活又将会回到正轨。也许，这一天的交集又或许会对我们彼此有些许的改变。同一片天空同一个梦想在广场上，我们遇到几个孩子，吉米告诉我，他们都是无家可归的流浪儿童，他们把公园当成了家，每天在那里出没，不论任何时候去，都能在那里看到这几个孩子。其中有一个脸上涂满了塔纳卡(Thanakha 香楝树)粉末的男孩给我留下了深刻的印象。吉米问我身上有没有零钱，我说有，他从我手上接过零钱去买了一串气球，然后把气球给了那个男孩。男孩接过气球，脸上露出了笑容。吉米说，这是他见过男孩穿着最干净的一天，以前每次过来，身上都是脏兮兮的，甚至有的时候，连衣服都不穿。男孩拿着气球脸上露出了笑容吉米和小男孩我们准备要离开广场的时候，我突然看到一个妇女坐在广场边上，伤心地哭着，抹着眼泪，旁边另一个妇女在说着什么，也许是安慰的话，也许是无奈的话，也许是同样伤心的话。吉米说，正在哭泣着的妇女就是那个小男孩的妈妈，她每天带着孩子在广场附近乞讨。第二天，我们在附近经过的时候，又看到了那个妇女和小男孩，她们换了一个地方，我几乎认不出他们的样子来了。当吉米指给我看的时候，我也无法迅速将他们辨认出来。我们正在穿过一个五星酒店的大堂穿过拥挤的人群，穿过繁华或者荒凉，穿过明媚或者幽暗，缅甸在我脑海中的样子似乎渐渐清晰起来，又瞬间变得模糊。这是属于佛的国度，也是两极的国度，是被时光遗忘的角落。我希望，吉米有一天能够实现他的梦想，也希望那个孩子，有一天可以有家可归。吉米我给吉米出了一个主意，他的英文和汉语说得这么好，我可以把要去仰光旅行的朋友介绍给他，他来做向导，这样就可以赚取一些费用。如果你即将去仰光旅行，需要向导服务，可以在脸书上搜索 JameIris，或后台私信联系我。本文摄影，环球旅行第一站缅甸同行旅伴：MomoMomo和小男孩环球旅行第一站缅甸行程已经结束，第二站柬埔寨行程已经预先在“跟着阿文去环球”微信群发布，12月8日，深圳－金边；12月14日，金边－深圳。这一站的免费旅行获选者是通过简书平台报名的网友“大萌”。期待和大萌的柬埔寨之旅。我在下一站等你。如果你有兴趣与我同行的话，可以通过后台私信报名。我把环球之旅分成不同的站点，每一站我都会提供一个免费旅行的名额，我会负担往返机票和食宿，你负责拍照记录我们的旅行。我选人唯一的标准就是有趣和投缘。和有趣的人同行，旅途才不会枯燥无聊。我在这里等你

缅族人的生产活动以农业种植为主。缅甸盛产稻米、大豆，大米为缅族人的主食。传统缅族家庭一天吃两顿饭，早上九点、下午五点各一次。早上，只喝一杯咖啡，吃一点儿点心，比较简单。菜肴以辛辣味为主、喜酸、烹饪多用植物油、如豆油、椰子油等。做菜时常在菜中放大蒜、洋葱、咖喱粉、辣椒。常吃的菜有虾酱、酸菜汤。还喜欢吃油炸食品。在缅族人的饭桌上，常可以看到一种缅文中称做“鄂毕觉”的炸虾酱小菜，这是缅族人最爱吃的一种小菜。休闲时有嚼槟榔和坐茶馆的习惯，平时的零食有棕榈糖、糕点、各种水果。吃饭时习惯用手抓饭。传统缅族家庭吃饭时父母要坐主位。主位一般是睡觉时头顶的方向。父母不在时，子女也应该虚出主位。父亡后，母坐主位。双亲健在时，母坐父之左，长子居父右，长女居母左，依次而坐。吃饭是长幼依次动手。父亲暂时缺席时，母亲要将好菜夹入为父亲准备的盘中，然后才能动手吃饭。子女有事需先吃饭时，得先为父母留出好菜。来客时，缅族人有用槟榔、烟和茶待客的传统。槟榔盒是每家的必备。槟榔味道辛辣，略带涩味。槟榔包由茴香、儿茶、甘草、石灰、槟榔子包入槟榔叶中而成。嘴嚼槟榔时，常会产生一种鲜红的液体槟榔汁。缅族人只嚼而不吞食槟榔，并边嚼边吐槟榔水，最后将槟榔渣一同吐出。与槟榔一起待客的还有缅烟。缅烟有两种：一种是卷烟，由槟榔叶、玉米叶、嫩棕榈叶卷成的成品烟，另一种是家制烟。传统缅族家庭的家制烟常是将原料分置于烟盒内。客人来后现卷现抽。烟盒中常放有7种制烟必备品：①剪刀、②线、③烟梗与烟叶粉碎物、④烟叶、⑤碎烟梗、⑥包叶、⑦过滤咀。拌茶是缅族的重要零食也是上等待客品。由发酵的茶叶、炸洋葱、芝麻、姜、虾米、炒蚕豆、炒豆子拌匀后放少许食用油而成。鱼汤米线是缅甸人最爱吃的一种小吃，在大型活动中多用来招待客人。它既是小吃又可作主食。早上上班时，人们一般都喜欢在路边吃上一碗。鱼汤米线由在开水中捞过的米线配上特制的汤料而成。这种汤料常用鱼头、腌芭蕉杆等熬制，味道非常鲜美。缅甸人爱喝茶，去缅族人家里做客，主人习惯用茶水招待客人。他们认为，茶并不是可供豪饮之物，而是需要细细品味。理解缅甸人的思维和想法，同样如同饮茶一样细细品味。而品味缅甸的最好去处，则是座茶馆，在这里饮茶的人们喜欢边品茶边发表自己的意见。因而，茶馆也成了观察缅甸社会时局的一个窗口。

没有这么严重，不过，不习惯的人最好轻易不要尝试

产云南（南部）、广西（南部）和广东（海南），生于海拔（360-)460-1200米的低山或沟谷林中。分布于越南、柬埔寨、泰国、缅甸、马来西亚、斯里兰卡、印度、锡金、菲律宾和印度尼西亚（爪哇）。

1、原料配方：桑葚150克，柠檬汁20克，白糖40克，白酒650克。 2、加工方法： ⑴将桑葚洗净，晾。 ⑵取容器，放进桑葚和柠檬汁，并加入糖、蜂蜜和酒，然后密封，放在阴暗通风处。待3个月后用纱布过滤，移入另一容器即可。 3、产品特点：有增进食欲的功效，富含营养，贫血、动脉硬化者常饮本品有一定功效。

试试看嘛，你总会明白的

桑果酒的功效：可养阴利水，适用于阴虚水肿、小便不利、关节作痛、口渴、发白等。三、桑果酒的营养价值： 桑果营养成分十分丰富，据测定桑椹富含蛋白质、多种人体必需的氨基酸、很容易被人体吸收的果糖和葡萄糖；含有VB1、VB2、VB3、VB5、VB6、Vc、VE等多种维生素及Fe、Ca、Zn等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。此外，还含有活性多糖、黄酮类物质和芦丁等药理成份。作为食品，桑椹鲜食，酸甜可口，生津止渴，除鲜食外，还可制做桑椹罐头、桑椹酒、桑椹膏、桑椹果冻、桑椹果汁饮料、桑椹酸乳、桑椹果酱、提取桑椹红色素等。桑椹是春季水果淡季的稀有鲜果类，可调节果品市场，满足人们对水果的需求。 桑果酒防病治病： 桑椹，味甘、性寒，具有生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等功效。医药上常用于医治疗糖尿病、肝肾阴虚阳亢之头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等证状。此外，现代医学已经开始研究并重点关注桑椹的六种防病保健功能，包括防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂。特别是桑果中含有一种叫「白黎芦醇」（RES）的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。另外，桑椹还可以阻止致癌物质引起的细胞突变。 3、桑果酒的美容与抗衰老： 桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功能，促进造血细胞生长、降糖、降脂、降血压、护肝、抗AIDS作用，在临床上应用很广，尤其是对中老年病和延缓衰老有重要意义。有关桑椹果汁延缓衰老的实验表明，机体衰老与氧自由基引发的脂质过氧化作用密切相关。桑果汁能有效清除自由基，抗脂质过氧化，这可能与桑果汁含有丰富的天然抗氧化成分VC、β-胡萝卜素、硒、黄酮等有关。桑果汁可通过改善免疫机能而起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效

没去过那里，也不知道这事啊！

因为缅甸是一个烟草大国，本来就生产了很多的香烟，当地人抽也很正常

俗话说的好，槟榔加烟，法力无边。小伙伴们是不是一吃槟榔就根本停不下来，爱不释口呢？但是你吃槟榔的方式真的正确吗？来看看缅甸人是怎么吃槟榔的。缅甸真是个神奇的国家，小编告诉大家，那里大部分抽烟的是女性，很少看到有男性抽烟。那男性真的不爱吸烟吗？不是，他们只是因为有比吸烟更刺激的东西，嚼槟榔。走到缅甸的街头，你会发现很多摆满瓶瓶罐罐的小摊，很多绿色叶子上点缀了白色的石灰。一开始还不知是干什么的，后来才了解这都是当地的槟榔摊。在我们这里，嚼摈榔只是少数人很爱吃的一种零食。可是你知道吗？在缅甸，嚼槟榔可是十分讲究的，首先展开一片绿色的树叶，再用石灰液刷上一遍，然后往上面撒几粒槟榔，最后从罐子里放上各种香料。等会，这种操作方式，是不是和我们烧烤的方式很像？万事俱备之后，再拿新鲜的绿叶包住，这样一个“缅甸槟榔”就做成了。缅甸人嚼槟榔的时候也是够恐怖的，嘴一张开，红色的汁液就从牙齿缝里流出来，不知道的，还以为是得了某种疾病呢？其实就是发生了某种化学反应。

很简单的，用清水洗好，去掉水分，装入到玻璃瓶子中，然后加入白酒就可以了，可以买谷养康无添加泡酒专用酒，因为这个保证是纯粮食酒，出来的果酒口感和品质都特好。

可以出口到中国。缅甸槟榔呈扁球形或圆锥形，高1.5～3.5cm，底部直径1.5～3cm。表面淡黄棕色或淡红棕色，具稍凹下的网状沟纹，底部中心有圆形凹陷的珠孔，其旁有1明显疤痕状种脐。质坚硬，不易破碎，

醉蚕桑果酒是用桑果（桑椹）原浆酿造的酒，也称“桑葚酒”。葡萄酒的营养成分和养生功效众所周知，而醉蚕桑果酒因为是一种新品类，它的营养成分、养生价值、以及文化价值，却鲜为人知。以下是桑葚的功效与作用。www.ssjiu.cn更能解决你这类问题。一、硒：高于红酒12.41倍功能：延缓衰老，提高人体免疫力，防癌抗癌。1硒有抗癌作用。人体缺硒易患肝癌、肺癌、胃癌、食管癌、肾癌、前列腺癌、膀胱癌、宫颈癌、白血病等疾病。2硒有抗氧化作用。硒是最好的抗衰老物质，如果人体缺少了硒，会导致未老先衰。3硒能够增强人体免疫力。缺硒会使人体的免疫功能下降。4硒有拮抗有害重金属的作用。缺硒易引发铅、砷、镉等重金属中毒症状。5硒能够调节维生素A、维生素C、维生素E、维生素K的吸收与利用。缺硒会引发近视、白内障、视网膜病、眼底疾病、老年黄斑变性等诸多眼疾。6硒可以调节蛋白质的合成功能。缺硒会引发蛋白质能量缺乏性营养不良，以及染色体损害等诸多不良反应。7硒能够增强生殖功能。缺硒会引发射精受阻、精子活力低下、新生儿畸形、受孕率低、子宫内炎症等诸多症状。硒元素是精浆中过氧化物质——酶的必需组成成份。当精液中硒含量减低时，酶的活性也会随之降低，会造成精子损伤、精子活力下降等诸多现象。二、赖氨酸：高于红酒9.23倍功能：赖氨酸是帮助蛋白质被人体充分吸收和利用的关键物质。补充足够的赖氨酸才能提高蛋白质的吸收和利用，达到均衡营养，促进生长发育。1提高智力、促进生长、增强体质。2增进食欲、改善营养不良状况。3改善失眠，提高记忆力。4帮助人体产生抗体、激素和酶，提高机体免疫力、增加血色素。5帮助钙的吸收，防止骨质疏松症。6降低血液中甘油三酯的水平，预防心脑血管疾病的发生。三、蛋白质：高于红酒8.44倍功能：蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。1蛋白质是人体内酶与激素合成的重要成分，它可以维持钾钠平衡，消除水肿。2蛋白质是合成人体抗体的重要成分，可以提高人体免疫力。3降血压，缓解贫血。4大脑细胞分裂的动力源是蛋白质；因此补充蛋白质，可以预防记忆力下降。5补充蛋白质，有利于提高性欲及精液、精子的生成。6人体的消化酶是蛋白质合成的，因此补充蛋白质有助于消化。7补充蛋白质也可以预防肌肉萎缩和骨折。四、花青素：高于红酒5倍功能：清除体内有害毒素，改善睡眠，加固血管，改善血液循环。1有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括癌症、心脏病、未老先衰和关节炎。2花青素可以降低心脏病和中风等疾病的发生机率。3增强免疫系统力。4具有抗突变的功能，从而减少致癌因子的形成。5具有抗炎功效，因而可以预防关节炎和肿胀等症状。6缓解花粉病和其它过敏症。7增强动脉、静脉和毛细血管弹性。8保护动脉血管内壁。9保持血细胞正常的柔韧性，从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，促进全身血液循环，为身体各部分器官带来直接益处，增强细胞活力。10花青素可以促进血流量，防止高血压，具有降血压功效。11防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高。12花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力。“醉蚕”精制黑桑果酒

密支那是缅甸北部克钦邦的首府，位于北纬28度30分，是缅北最重要河港和贸易中心。以下是一些密支那的特色美食：1.缅式干拌面：密支那的干拌面是用鸡肉、鱼饼、豆芽和卤鸡蛋配上米线，再加上烘焙的鹰嘴豆粉、姜黄粉和辣椒油，以及腌菜制作而成。2.掸族豆腐面：掸族豆腐面是密支那的特色小吃，是用鹰嘴豆粉做成的浓稠的粥，通常拌米粉和腌制的鸡肉或猪肉。3.缅式鱼汤米线：缅式鱼汤米线是密支那的特色美食之一，是纵情享受美食的好去处。4.掸式米饭：掸式米饭是密支那的特色小吃，是将酸且微苦的茶叶和撕成片的卷心菜、切片的番茄、炸得香脆的豆角、坚果和豌豆手工混合在一起，再泼上蒜油和切好的辣椒和大蒜。5.缅甸咖喱饭：缅甸咖喱饭是密支那的特色美食之一，通常是一盘多肉多油的咖喱饭，周围有猪肉、鱼肉、虾、牛肉或者羊肉，还有一些蔬菜和香草。6.缅甸槟榔：缅甸槟榔是密支那的特色小吃之一，是一种咀嚼物，有点像口香糖。槟榔树是一种常见的树木，果实呈圆形或椭圆形，内部坚硬，外部覆盖着软毛。在密支那，槟榔通常用油炸、烧烤或腌制后食用。总结起来，密支那有很多美食，可以根据自己的口味和喜好进行选择。

是的，特别对补脑方面，你可以经常吃点。