我十六岁吃槟榔上瘾了有什么事吗

不会上瘾的，工作的时候感觉很累吃个槟榔比较有精神

槟榔的危害 嚼食槟榔引起的病变：牙齿咬耗磨损、牙周病、牙齿动摇、口腔黏膜下纤维化（嘴巴张不开）、白斑性黏膜溃疡、口腔癌、食道癌 过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。 槟榔改变局部组织构造 能使上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的「口腔黏膜下纤维化症」，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利其他致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。 世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌. 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症. 据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗. 槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子 槟榔子成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。此外槟榔添加物中大量的红灰，会促进槟榔中单柠酸盐转变成生物碱的去质化作用；口腔黏膜的发炎原因之一也是长期红灰的刺激，改变黏膜本身的渗透性，使得口腔环境中释放生物碱及和亚硝基胺化产物，能很快的和已发炎的细胞作用。 因为槟榔中有一定成分有成瘾和致幻作用，不过没有麻醉性镇痛药（吗啡、杜冷丁什么的）强，所以很少有人会上瘾。 可以吃一些其他的食物，口香糖，喝茶叶

口香糖

槟榔的危害 嚼食槟榔引起的病变：牙齿咬耗磨损、牙周病、牙齿动摇、口腔黏膜下纤维化（嘴巴张不开）、白斑性黏膜溃疡、口腔癌、食道癌 过量槟榔碱引起流涎、呕吐、利尿、昏睡及惊厥。 槟榔改变局部组织构造 能使上皮萎缩、黏膜下胶原纤维堆积、血流减少、黏膜下组织玻璃化等，造成患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的「口腔黏膜下纤维化症」，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利其他致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。 世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌. 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症. 据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗. 槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子 槟榔子成分中含植物碱、多苯和亚硝基胺；槟榔添加物荖藤的成分中含有许多酚类的物质，如儿茶素、黄樟素等；槟榔导致口腔癌主要来源可能是槟榔素、槟榔碱、硝胺或由某些多酚类物质所造成的氧自由基。此外槟榔添加物中大量的红灰，会促进槟榔中单柠酸盐转变成生物碱的去质化作用；口腔黏膜的发炎原因之一也是长期红灰的刺激，改变黏膜本身的渗透性，使得口腔环境中释放生物碱及和亚硝基胺化产物，能很快的和已发炎的细胞作用。 因为槟榔中有一定成分有成瘾和致幻作用，不过没有麻醉性镇痛药（吗啡、杜冷丁什么的）强，所以很少有人会上瘾。

我以前品十茶城有看过茶盘跟茶具的搭配组合效果图，你可以自己去看一下！！！！

“古仁人之心”出自范仲淹的《岳阳楼记》，具体指“不以物喜，不以己悲”、“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。意即先人后己的济世思想。而迁客骚人的思想就是“以物喜，以己悲”

用柠檬试试吧

四字成语，只争朝夕，命在朝夕，祸在朝夕，朝夕相处，一朝一夕

若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？

若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？

襄阳市东津职教中心收费标准为5000元襄阳市东津职教中心简介：襄阳市东津职教中心始建于1958年，是一所省级重点职业高中和“512工程”合格学校。学校位于唐代诗人孟浩然故里、东津新区核心区域——东津镇。学校开设有机电技术应用、电子技术应用、铁道运输服务、计算机应用等专业。电子技术应用专业是省级骨干专业。学校占地面积20017.1㎡。2021年秋季，学校招生264人，全日制在校生516人。学校现有教职工74人，其中专任教师69人,专任教师中研究生2人、具有高级技术职称教师19人、“双师型”教师6人、鹿门名师3人。学校坚持“理论与实践并行，知识与技能并重”、“学历教育与岗前培训结合”，积极建设“校风优良、教学优质、环境优美”的三优学校，把学校打造成东津新区发展的人才摇篮。学校占地面积20017.1㎡，生均38.87㎡；校舍建筑面积31765㎡,生均61.56㎡。学校全面实现了白板教学，建有多媒体教室、电脑室和录播室。教室、学生寝室全部安装了空调。建有钳工、电子、电工、计算机、形体训练室等校内学生实训基地，联系有襄阳市汽车职业技术学院、襄阳先天下环保设备有限公司等校外实训基地。学校固定资产总值1424万元，其中教学实习仪器设备总值134.39万元，生均2604元。坚持把“学党史、悟思想、办实事、开新局”贯穿师生学习教育全过程。校党支部在党史学习教育中，除“三会一课”、主题党日、党史专题学习传统形式外，积极创新党史学习教育形式，先后开展党史知识测试、唱支红歌给党听、党员干部到学习基地参加实践活动、课前三分钟--聆听党史小故事等丰富多彩的党史学习教育。

诗圣杜甫创作的五言律诗《登岳阳楼》被誉为古今“登楼第一诗”,诗篇表现了杜甫得偿多年夙愿,即登楼赏美景,同时仍牵挂着国家的百感交集之情,表达了报国无门的哀伤.

柯木茶盘很好，但不如黑檀木等。柯木茶盘纹理不如鸡翅木美观，结构略粗，纹理直行，不甚耐腐。由鸡翅木做成的茶盘，以缅甸鸡翅木茶盘为尊，适用于乌龙茶、普洱、绿茶、花茶等功夫茶道。鸡翅木茶盘与黑檀木茶盘一样，最怕就是时湿时干，容易开裂，同时特别注意不能曝晒。正确的保养方式就是使用后，立即用清水洗干净并擦干。假如长时间不使用，需定期用水滋润，不能太湿，会容易滋生细菌。而且，按照市场行情价来看的话，柯木茶盘的价格还是比较实惠的，并且清洗起来也很容易。但与其他木质茶盘相比的话，柯木茶盘的腐蚀性会比较差，所以使用时需要注意。实木茶盘保养方法：1、远离空气流动较强的部位，不受阳光照射。2、春秋冬季节，宜用加湿器喷湿，养花可调节室内湿度。夏天来临，要空调排湿，减少木材膨胀。3、避免利器刮伤或磨损。4、保持茶具整洁，用干纱布擦拭。不能用化学亮剂，以免漆膜受损。

可乘49路，或36，43路到达

中国的茶文化一直延续且名扬海外，可说是我国的精粹与瑰宝。在茶具中担当着配角却是不可或缺的茶盘，可说是品茶氛围的主导。在茶盘的几种材质中，什么木的茶盘好呢？要是选择实木茶盘，我们要如何保养呢，看看我的介绍吧。 中国的茶文化一直延续且名扬海外，可说是我国的精粹与瑰宝。在书房或者客厅的 茶具 中担当着配角却是不可或缺的茶盘，可说是品茶氛围的主导。在茶盘的几种材质中，什么木的茶盘好呢？要是选择实木茶盘，我们要如何保养呢，看看我的介绍吧。 什么木的茶盘好？ 1.木材：茶盘中木质茶盘应该是应用最广泛且最为人熟知的。说到木质茶盘，首先想到的就是红木茶盘，其次还有 黑檀木 茶盘和近几年来流行桌面与茶盘为一体的根雕茶盘。木质茶盘具典雅，清新自然气息，与茶文化是相当配搭，所谓古色古香，也很好的衬托其余茶具，韵味十足。好的木质茶盘为你品茶氛围增色同时又会给你实用，养得好的会给你岁月独有的光感与终身的陪伴，但木质茶盘对比其他茶盘硬度与耐腐性都略差一筹，且如今市面上的木质茶盘多为用杂木仿造，购买时要慎重。 2.竹质茶盘常给人自然、脱俗、谦恭、清寂之韵，也象征着节气与高尚的情操，竹质茶盘往那一摆，一阵清新之风便迎面吹来。竹质茶盘轻巧好看，向来与茶道合称为拍档，但竹质茶盘以吸水，防腐性能有较低，不宜长期使用，而且要加以耐心照料，清理。 3.电木茶盘最初在台湾兴起，后传入中国大陆，也逐渐流行起来；电木茶盘非木质茶盘，而是用酚醛树脂加工而成的橡木质的塑料。遇热遇冷不 变形 ，耐腐性高，容易清理而且环保。它比石质茶盘柔软，比木质茶盘耐用，而且价格实惠又有木质茶盘的韵味，着实是不错的选择。 实木茶盘如何保养？ 1.除了要注意茶盘上要保持干燥之后还要注意放在茶盘上面的器具，如图茶杯，杯垫等都要擦干以后再放到茶盘上面，这样也是可以避免茶盘木质膨胀的。 2.实木茶盘除了要保持干燥不要被水长期浸泡之外还要注意保持茶盘上面的清洁，在每次喝完茶之后都会在茶盘上残留很多污垢，我们要及时地清理干净，避免污垢侵蚀茶盘使茶盘失去光泽。 3.在擦拭清理实木茶盘的时候要注意使用比较柔软的吸水性好的棉布，不要使用粗糙的布料，粗糙的布料在擦拭中会使茶盘表面划伤的。 4.茶盘的位置要避免摆放在门子，窗子等风口处，也不要摆放在太阳能直射到的地方，因为实木茶盘长期被风吹或者被太阳直射都会使茶盘受损的。 5.如果实木茶盘不经常使用的话，把茶盘清理干净以后在茶盘表面打上一层食用醋，这样可以让茶盘不会失去光泽。 总结：有关什么木的茶盘好以及实木茶盘如何保养的知识就简单的介绍到这里，我想说的是在使用实木茶盘的时候要注意不要让茶盘上面存有大量的水，在喝晚茶之后一定要用棉布将茶盘上面的水分擦干，保持茶盘上面干燥，以免长期被水浸泡造成木质的膨胀。

在家里喝茶的话，大家都喜欢用竹木茶盘，清新透气，有种回归自然的感觉，而且在家里喝茶喝完了就收拾了，也不会积下很久的水，而竹木茶盘没有实木茶盘那么能被水泡！在公司里适合用实木茶盘，大气贵重，都是用来招待客人，在公司招待客人会比较忙，没有太多的时间去收拾茶盘，所以茶盘上一直会有很多水，而且实木正好是可以经常被水泡！特别的适合！竹木茶盘和实木茶盘都需要是绿色环保的，现在市场上很多都是工业产物，难得看见自然绿色的东西淘宝里的heisou旗舰店，他们家的东西都还不错，让人有种回归自然的感觉，你可以去看看谢谢采纳

1、公交车从机场可乘8路、27路、机场巴士在“绿海田园站下，过马路往前走，第一个路口旁边的保安亭进到兰海花园二期小区。观海小屋就在兰海花园二期听涛阁1601室。三亚8路公交线路：凤凰机场 - 三亚湾新城 - 新城路口 - 国光滨海花园 - 三亚度假村 - 景利莱度假酒店 - 美丽新海岸小区 - 龙兴海鲜酒楼 - 绿海田园小区 - 碧海蓝天小区 - 425医院 - 海月广场 - 吉祥街口 - 团结街口 - 新风街口 - 水利大厦 - 汽车总站 - 市二中 - 一方百货 - 一市场路口 - 红旗街口 - 市委 - 鹿回头广场 - 鹿岭路口 - 夏日百货 - 大东海广场 - 八一中学 - 警备区 - 榆林市场三亚27路公交线路：线路走向：凤凰机场、海虹路、三亚湾路、迎宾路、海榆东线、亚龙湾进口路至亚龙湾。线路途经站点：凤凰机场、海月广场、丹州小区、吉阳小学、亚龙湾海底世界。收费标准：凤凰机场←(1元)→国光滨海小区←(1元)→绿海田园小区←(1元)→东岸小区←(1元)→民族中学←(1元)→亚龙湾天堂公园←(1元)→亚龙湾海底世界，全程票价6元。三亚机场巴士走向：行车线路：三亚凤凰机场 — 滨海路 — 三亚度假村 — 金鸡岭路 — 解放路 — 汽车总站 — 下洋田 — 大东海收费标准：15元/人。注：上车的时候买票，在乘务员征集到达地点的时候告诉他到“兰海花园二期”即可。2、出租车从机场出租车到“兰海花园二期”需30元左右。 1、公交车从火车站可乘坐30路公交车到达“绿海田园小区”站下，往回走到兰海花园二期。三亚30路公交车线路三亚火车站、华庭天下、三亚湾红树林酒店、凤凰水城、金鸡岭桥、友谊派出所、银海大酒店、绿海田园小区、龙兴海鲜酒楼、美丽新海岸小区、景利莱度假酒店、三亚度假村、国光滨海花园、新城路口、三亚湾新城、南岛路口、凤凰镇市场、凤凰镇商品批发市场、阅海观山、槟榔村口、泰和花园、凯丰花园、三亚火车站。2、出租车三亚出租车从2011年9月开始调价，现起步价为8元，从火车站到兰海花园二期约15元。 1、公交车从三亚汽车总站可乘坐8路到“绿海田园小区”站下往回走，或7路、微5号线到“银海大酒店”站下车往回走过马路。三亚7路公交线路三亚学院—建港路口—劳教所—戒毒康复中心—市仔村—垦中专—荔枝沟—干休所—天涯水泥厂—天涯职工小区—立达学园—市一中—置业花园—中级法院—金鸡岭水厂—航管站—西站—银海大酒店—四二五医院—擎天半岛—外贸路—海月广场—胜意海景酒店—广仔海鲜城—吉祥路—春园海鲜广场—港务局宿舍区—城市乐园—新风桥—市政府二办—跃进路口—第一市场、文化宫—建港路口—三亚湾路—金鸡岭街——海榆中线—三亚学院出口路到三亚学院微5号线：主要途经点：山海天大酒店、宝宏大酒店、夏日百货、鸿港市场(国际购物中心)、步行街(汽车总站)、春园海鲜广场(明珠广场)、胜意大酒店8路公交线参看机场到小屋部分。2、出租车三亚出租车从2011年9月开始调价，现起步价为8元，从火车站到兰海花园二期约10元。

保养好是不容易裂的，一般用个10年8年的没问题，我用的品十茶城黑檀木茶盘都4年了还是好的

问题一：树脂茶盘和科技木茶盘材料一样吗？ 当然不一样。树脂茶盘是合成的有坚固耐用，很多人以为化工的东西就是有毒。呵呵！中国人快有一半的人每天带着树脂眼镜。要是有毒。中国人早早就老花了。科技木是木屑和胶水搀和经过高温压制而成。其中胶水会释放大量甲醛。导致工厂的压制工序基本上要一年一换工人。要不有好多就会的白血病。在使用过程中，开水烫一下，没释放完的甲醛继续释放，导致鼓泡，脱漆。这还是小事。使用者最好前期尽量不要呼吸为好。正所谓，无知者无畏。一个有良知者回答。 问题二：科技木茶盘，也叫压板茶盘 好吗 科技木是以普通木材(速生材)为原料，利用仿生学原理，通过对普通木材、速生材进行各种改性物化处理生产的一种性能更加优越的全木质的新型装饰材料。与天然材相比，几乎不弯曲、不开裂、不扭曲。其密度可人为控制，产品稳定性能良好，在加工过程中，它不存在天然木材加工时的浪费和价值损失，可把木材综合利用率提高到86%以上。 推荐购买黑檀木，鸡翅，花梨之类的实木茶盘 问题三：科技木茶盘与重竹茶盘哪个好？ 首先实木茶盘种类比较多，不知你说的是哪种。因此，不好比较对。至于开裂，这跟个人保养是有关系的。相关保养知识可在品十茶城或网上查找！个人的观点竹茶盘会比较容易开裂。希望能帮到你！ 问题四：茶盘 用柯木 还是科技木好，求大神讲解一下 个人认为还是东正;根雕金丝楠木比较好，因为金丝楠木不仅美观大气，还有一定的药用功效，好看又不贵，摆放在家也上档次，你可以试试。希望对你有帮助。 问题五：用科技木做的茶盘好吗？。。速度！！！ 不好。 问题六：树脂茶盘好还是科技木茶盘好？详细点。。。急！！！ 树脂说通俗一点固化以后就是塑料。用塑料做的茶盘当然就有塑料制品本身的优点和缺点，现在有一种所谓的电木盘，感觉非常沉，其实它是酚醛树脂制成的，这种塑料制品有高熔点耐腐蚀耐高温等特性。做茶盘倒真是不错。而所谓的科技木，实际上它与复合地板的工艺差不多，也就是在树脂中掺了木粉，看上去更象木头，所以可以做得更美观。由于大多娄科技木都使用了粘合剂以加强其强度，而大多数粘合剂都有挥发物，会产生一些对人体不利的影响。个人认为，这些经过加工的东西都不如天然的好，比如一些竹制品，实木制品，石制品都是不错的选择。希望我的回答能对你有帮助。 问题七：科技木伤害身体么？ 前年买了一个科技木茶盘，茶盘表面不小心自已碰伤过。浸水就发霉变形了。如果没碰伤，就可以有很久。平常使用要注意。 对身体会不会有伤害，这个就不懂了，但我想胶水的东西，我 *** 欢。 我最近刚找港如茶具买一个黑檀木茶盘，不是科技木的，一整块木切割的。质量不错。 问题八：求大神讲解一下 茶具用 柯木的 还是科技木， 哪一个好 我不知道答案，但我为你顶一下，不用是谢我， 无涂层防锈铁壶 问题九：怎么样辨别实木茶盘 一看特征纹理气味，还可以用水测试，好的实木有明显的油胫墨线，有光泽油质感。水测试：滴一滴水在实木的无漆处。真的实木会水呈水珠状分布而不会渗入，而假实木水则会渗入，因为真的实木富含油质，水油是不相容的。二是亲手摸。好的实木摸上去滑滑的，手感十分细腻，仿佛被油侵泡过；而假实木则反很粗糙。三是掂重量。真的实木有适中感；而假实木则普遍偏重。 省钱帮家装网希望能帮到你 问题十：科技木茶具是什么木 你说的是不是胶木茶盘？？？ 胶木茶盘，是用胶水和布料压制出来的，使用寿命长，而且器型也很美观，价格比较贵！

三亚湾有3个临海广场和一个滨海公园，其中海月广场离海边最近。长长海湾，规划分为三段，紧连市区一段为游乐观光漫游区域，稍远为公共海边泳场和海上活动区域，再远是拥有一批度假村的休闲度假区域。可在这里享受海湾的舒适与乐趣。　　交通：距市中心约3公里，离天涯海角、南山、西岛等知名景区较近。　　1、新国线双层观光巴士（上层为敞棚，下层有空调）：亚龙湾—大东海—三亚湾—西岛码头—天涯海角。半小时一班，早班车7：00从亚龙湾发车，末班车19：00左右从天涯海角返回，行程约70分钟，以观光速度行驶，全程票价10元（按路段收费）。　　2、在市区乘坐206路公车，在大东海公交站牌乘坐8路车均可抵达椰梦长廊。市区打的25元左右。亚龙湾至三亚湾大道30公里左右，车程约半小时，从亚龙湾打车60元左右。　　住宿：以新建的度假酒店和家庭旅馆居多，房价均比大东海、亚龙湾便宜不少，环境整洁明。　　Tips：从住宿和饮食来说三亚湾还行，大东海稍好，亚龙湾最好也最贵。三亚市不大，打的可以别太相信司机，市区与机场一般30-50元，晚上不要一个人溜达。预定酒店，您可以上住哪网官网提前预定酒店。http://www.zhuna.cn/ 或者拨打全国预定电话24小时服务热线 400-666-5511希望能帮助到您，祝您旅途愉快！www.zhuna.cn

黑檀木虽然耐用.但是也要适当养护普通用户一般选用一些比较容易入手的. 橄榄油,核桃油(核桃仁包上纱布捣碎出来的油即可)涂抹上去不要水泡,不要暴晒我也是红木工艺品的爱好者..我空间也有一些红木相关的讨论.欢迎交流纯手打的..希望采纳-- 以上 仙逸红木

三亚概貌 三亚市在中国海南省（海南岛）最南端，古称崖州。全市面积1919.6平方公里，境内海岸线209.1公里，有19个港湾。 　三亚市气候独特，地处低纬度，受海洋气候的影响较大，属热带海洋季风性气候。年平均气温25.4摄氏度，气温最高的7月，平均28.4摄氏度；气温最低为1月，平均气温21摄氏度。全年日照时间2563小时，年平均降雨量1279毫米。这里四季如夏，三冬不见霜雪，四季鲜花常开，素有“东方夏威夷”之称。 　三亚古称崖州，历史悠久，源远流长。境内的落笔洞发现有旧石器时代人类的文化遗迹，是目前已知的海南岛最早的人类居住遗址；沿海一带还发现古波斯人的墓群。早在秦始皇时期设置南方三郡，崖州是其中之一的象郡。因其远离帝京，孤悬海外，自古以来一直被称为“天涯海角”。唐代宰相韩瑗、名僧鉴真，宋代名相赵鼎、名将李纲和纺织家黄道婆等先后来过崖州，现在相关景点都有雕像以示纪念。 　三亚市是一个汉、黎、苗、回等20多个民族聚居的地方。全市总人口45.6万（城区人口13万人），其中黎族17.3万人，苗族0.3万人，回族0.6万人。各民族勤劳智慧，能歌善舞，创造了渊源流长的文化艺术。少数民族仍保留其特有的文化和风俗。浓郁的乡土气息，多姿的民族风情，多彩的民族艺术吸引了大批中外游客前来探访。 　悠久的历史和多种民族聚居铸就了多姿多彩的民间文化艺术，也孕育了极有浓郁乡土风情的工艺精华、宗教文化，令人怦然心动。相信吧 我刚学完这课

先天下项目在河北省内率先采用高层钢结构设计，为河北省第一例钢结构建筑作品，应用国家建设部推广国内领先的十项建筑新技术。项目是集“购物、商务、会展、娱乐、餐饮、康体、休闲、旅游”等八大功能于一体的“一站式”大型购物中心，同时辅以高档写字楼、公寓住宅，与原有餐饮酒店设施实现优势互补。设计充分考虑地块本身与周围建筑、城市空间的有机结合，建筑设计格调以开敞、明快、现代感为原则，高低错落有致，体现现代都市CBD的特点，已成为石家庄市标志性建筑群。

目前市场上这两种木头都是来自于非洲。制作茶盘的鸡翅木（非洲崖豆木）并非是传统缅甸出产的鸡翅木（白花崖豆木），其品质略差，管孔直径较大，比重小。所谓黑檀木俗称风车木，也不是真正的紫檀木。这两种木头虽然都不是红木，但是其木质也上佳，属于硬木类，至少算准红木。两种木头制作的茶盘表面都刷漆，鸡翅木胜在有光鲜的木纹，而风车木更厚重，价格差不多。鸡翅木茶盘都是规则的几何图形的形状，风车木有就木随形的带有木皮的茶盘，更古拙。难取舍，一次就买两块，能用上。

1、古同“尔”，代词，你或你的：“～翁归，自与汝复算耳”。 2、连词（a.表平列，如“多～杂”。b.表相承，如“取～代之”。c.表递进，如“～且”。d.表转折，如“似是～非”。e.连接肯定和否定表互为补充，如“浓～不烈”。f.连接状语和中心词表修饰，如“侃侃～谈”。g.插在主语谓语中间表假设，如“人～无信，不知其可”）。 3、表（从……到……）：从上～下。 在这里应视为连词，辅助句子通顺

(1)如果你经济不宽松，可以选择普通保养黑檀木茶盘：给黑檀木茶盘擦些油就可以。实木保养油，包括橄榄油、核桃油、橙油、柠檬油。主要是因为这些油能够长时间不变质。具体选择哪种油，差异其实不大。(2)如果你经济还比较宽松，可以使用高档木蜡来保养黑檀木茶盘。这样能够提高黑檀木茶盘的亮度。品十茶城我买过，相关保养可以进去查。

抖音上买的黑檀木茶桌的真假需要辨别，可以通过以下方法：1、看纹理，印尼的黑檀木有灰褐色或浅红色的浅色条纹，而风车木芯材纯黑，没有条纹。黑檀木家具表面有金属光亮，如含厚油脂，手感顺滑，且黑檀木成品家具非常沉重。2、一般真正的非洲黑檀木家具由于其木质特质的关系，都是不需要上漆的，其家具主要的的制作手法就是以抛光为主。3、正宗的黑檀木只产自印尼，为印尼的国宝，其它国家的乌水不能称之为黑檀，其收藏价值也远没有黑檀价值高。

向各位兄弟说明一下有关黑檀木和其他假黑檀的特点及如何鉴别假黑檀的方法，请广大烧友兄弟们注意：（—）产地，黑檀木只有在印尼才有出产，其他产地出的均不是黑檀木。用于音响方面来说，正宗黑檀木的效果是其他假黑檀所不能比的。下面将提到有关市场上假黑檀的种类。（二）种类，黑檀木与本节中提到的其他木均归于乌木类，目前市场上比较多见的乌木有：1.非洲条纹乌木（特征是明显的黑底黄纹，木纹走向呈条纹状，木质纤维较粗，此木又称非洲黑檀）。2.非洲花纹乌木（特征也是有明显的黑底黄纹，但木纹走向成不规则的山纹状），此花纹乌与条纹乌均为同一种树木所出的料，只是开料方法不同而使得花纹不同，条纹乌为纵向开料，花纹乌为斜向开料。3.莫三比克皮灰木（特征是颜色为灰黄色，老木颜色接近灰黑色，毛孔粗大，有明显毛状纹，其木纹走向多呈山纹状，条纹状少见，木纹颜色为黑黄交替。木质硬而脆，含油性低，在气候干燥的地方极易开裂。此种木在乌木中是最为低廉的，由于其价格之低，是目前市场上最多不良商家充当黑檀木的首先木料，此木俗称假黑檀。以上三种乌木是目前比较多见的，经本人用目前市场上多见的假黑檀与正宗黑檀进行细致的对比测试，发现其他木料无论是在还原性，中，高，低频的延申，解晰力等等均无正宗印尼黑檀的效果理想，而且还非常明显。（三）印尼黑檀的特征，其木料的气干密度为1.14，比重大于水，可沉于水。木材含油性高，遇高温后有明显的出油现象，精细抛光后略有透明感，不易开裂。质地硬度极高，不易磨损，新木颜色呈紫黑色，略显山状走向木纹，老木呈纯黑色，基本无木纹。木料纤维细腻，无毛孔，耐潮湿，即使遇水后用干布擦拭也可恢复其光泽。（四）鉴别真假的方法，目前黑檀造假的方法最为多见的就是用莫三比克皮灰木上色上漆，而正宗印尼黑檀由于其特质的关系，所做出的器物一般都是不上漆的，制作手法以抛光为主，抛光后的器物其光泽饱满，随着使用的时间久远，器物本身所分泌出来的油脂就会在表面逐渐形成一层透明的保护层，我们将其称之为包浆，包浆越饱满厚实，其价值也就越高，多看央视鉴宝栏目的兄弟也一定知道！所以鉴别方法非常简单，看到上有漆的器物就要小心了，若可以的话，用粗沙磨掉一层便知。由于造假的巨大利润，诱使一些不良商家不顾广大烧友的利益，不断用次货,假货投进市场，对此种现象，特出此文，希望广大烧友们擦亮眼睛，谨防受骗！

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我学过定语后置的标志

金丝楠木好

第一个忧是名词 意为忧愁 第二个忧是动词 担心 以……为忧愁 同理 第一个乐 名词 意为幸福 第二个乐为动词 以…为乐趣

檀木的茶台是需要擦油的。擦油步骤：1、要先把茶盘用清水给清洗一遍。2、然后放在阴凉的地方晾干就好，不要暴晒。3、然后就进行上油就可以了，刷的时候要均匀的刷，干了之后的效果会更好。黑檀木茶盘也属于实木茶盘，保养用的油包括橄榄油、橙油、柠檬油。由于这些油能够长时间保存而不变质。对于实际选取哪种油，实际上差异不大。假如茶主的经济比较宽松，可以使用高档木蜡来保养黑檀木茶盘。这样才能够提高黑檀木茶盘的亮度。根本性的解决黑檀木茶盘的保养问题，当然也不会开裂的情况。实木茶盘要关注不要曝晒，以免开裂。如长时间不适用，也需用水湿润，以免本身木材水分被蒸发，引起木材裂开。再者，每用完茶盘，要用清水冲走上面的茶渣茶垢，再用清洁的茶巾拭去积水，然后自然晾干。茶盘上的茶具和小茶帘也应清洗晾干后放置，以免水垢淤积在茶盘上。

保定地处华北平原，位于首都北京以南，天津以西的交通枢纽地区。保定北国先天下，无论是景点还是美食都是独具特色，尤其是美食方面，保定有着令人垂涎三尺的特色小吃。第一道就是“锅贴”。它起源于四川，却在保定成为了一道地道的本地小吃。锅贴的制作非常考究。制作者会将新鲜的猪肉馅包进薄薄的皮子里，揉成团，放在平底锅里煎。最后，淋上少许的调味酱和芝麻，这一口锅贴就可以让人满足口腹之欲。第二道是当地有名的烧饼。烧饼是保定的一道传统美食，历史可以追溯到清朝。烧饼外脆里酥，香气四溢，入口即化。烧饼分为甜、咸两种口味，可以根据自己的口味搭配辣椒酱或老干妈食用。掰开烧饼，香气扑鼻，口感香酥，让人欲罢不能。第三道是米皮。米皮是保定特色小吃之一，主要以芝麻酱和豆沙为主材料，再加上柿子水果、豆芽等辅料。米皮味道清爽可口，材料丰富，让人吃起来非常有滋有味。而且，它的做法非常简单——只要有一个薄薄的米皮和一些特别的调味料就能够制作出来。以上三道小吃只是保定特色美食的冰山一角。再加上当地的火锅和涮肉等特色，保定的美食绝不会让人失望。因此，来到保定，品尝美食是一定要做的事情。

开车吃槟榔不会查出酒驾。饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml，小于80mg/100ml的驾驶行为。酒后驾驶，又称醉酒驾驶，是指在酒精、酒类饮品影响下控制并驾驶机动车辆，是车祸致死的主要原因。酒后驾驶的危害性:1、易疲劳酒后易犯困、疲劳和打盹，表现为驾车行驶不规律、空间视觉差等疲劳驾驶行为。2、车辆操作能力降低饮酒后驾车，因酒精麻痹作用，行动笨拙，反应迟钝，操作能力降低，往往无法正常控制油门、刹车及方向盘，一旦出现紧急情况，事故的发生就是必然。3、视觉障碍血液中酒精含量超过0.3%。就会导致视力降低，在这种情况下，人已经不具备驾驶能力。如果酒精含量超过0.8%。，驾驶员的视野就会缩小，视像会不稳，色觉功能也会下降，导致不能发现和领会交通信号、交通标志标线，对处于视野边缘的危险隐患难以发现。4、心态不稳喝酒后，在酒精刺激下，感情易冲动，胆量增大，过高估计自己，具有冒险倾向，对周围人的劝告不予理睬，往往做出力不从心的事情。5、路况的判断能力和反应能力降低饮酒后注意力分散，判断能力降低。酒后的人对光、声的反应的时间延长，从而无法正确判断安全间距与行车速度，不能准确接收和处理路面上的交通信息，从而容易导致事故的发生。法律依据：《中华人民共和国道路交通安全法》第九十一条　饮酒后驾驶机动车的，处暂扣六个月机动车驾驶证，并处一千元以上二千元以下罚款。因饮酒后驾驶机动车被处罚，再次饮酒后驾驶机动车的，处十日以下拘留，并处一千元以上二千元以下罚款，吊销机动车驾驶证。醉酒驾驶机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；五年内不得重新取得机动车驾驶证。饮酒后驾驶营运机动车的，处十五日拘留，并处五千元罚款，吊销机动车驾驶证，五年内不得重新取得机动车驾驶证。醉酒驾驶营运机动车的，由公安机关交通管理部门约束至酒醒，吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任；十年内不得重新取得机动车驾驶证，重新取得机动车驾驶证后，不得驾驶营运机动车。饮酒后或者醉酒驾驶机动车发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任，并由公安机关交通管理部门吊销机动车驾驶证，终生不得重新取得机动车驾驶证。

石家庄先天下好吃的石家庄是河北省的省会，拥有着丰富的美食文化。首先，石家庄驴肉火烧是一道让人垂涎欲滴的美食，口感丰富，肥瘦相间，其独特的调料让人过目难忘。无论是早餐、午餐还是晚餐，都是不错的选择。其次，石家庄糖稀驴打滚也是一道招牌美食，是由驴肉、白糖、鸡蛋、面粉等食材烹饪而成。馅料酥脆，外面粘稠细腻，口感别致。尤其是在冬天的时候，一碗热气腾腾的糖稀驴打滚，绝对是暖胃祛寒的最佳选择。最后，石家庄的麻酱拌面也是一道值得一品的美食，由于上面加多了一大勺的拌麻酱，所以口感味道更加浓郁，吃起来滋味十足。这道美食可以是早餐、午餐或者晚餐，绝对会让人食欲大增。总之，石家庄不仅为我们带来了丰富的文化，还为我们提供了诸多美食享受，这些美食将延续上千年的历史、文化与美食，让人们越来越爱上这座美丽的城市。

是纸皮

1、九头鹰炭火烤肉：以炭火烤串和烤肉为主打菜品，口味地道。2、老码头麻辣烫：提供多种口味的麻辣烫，还有其它小吃如炸鸡、蛋挞等。3、麦当劳：快餐连锁店，提供汉堡、薯条、鸡翅等经典快餐菜品。4、外婆家：以传统家常菜为主打，口味偏清淡。

: 刚上网找港如茶具买一个 黑檀木茶盘,自我感觉还不错

保定先天下有回收表。保定先天下作为一个专业的回收表公司，业务涉及从个人或企业手中回收二手名表，并进行鉴定和评估后再进行销售或处理。保定是中国河北省的一个地级市，也是河北省的政治、经济和文化中心之一。

古仁人能不以物喜，不以己悲；迁客骚人因物喜因己悲。原因在于古仁人能以天下为己任心胸广阔，而迁客骚人皆因一己之利，心胸狭窄。因为他们的自身经历不同，思想境界不同，所以产生的感情也不同。《岳阳楼记》通过写岳阳楼的景色，以及阴雨和晴朗时带给人的不同感受，揭示了“不以物喜，不以己悲”的古仁人之心，也表达了自己“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的爱国爱民情怀。文章超越了单纯写山水楼观的狭境，将自然界的晦明变化、风雨阴晴和“迁客骚人”的“览物之情”结合起来写，从而将全文的重心放到了纵议政治理想方面，扩大了文章的境界。

若夫霪雨霏霏，连月不开，阴风怒号，浊浪排空；日星隐耀，山岳潜形；商旅不行，樯倾楫摧；薄暮冥冥，虎啸猿啼。登斯楼也，则有去国怀乡，忧谗畏讥，满目萧然，感极而悲者矣。至若春和景明，波澜不惊，上下天光，一碧万顷；沙鸥翔集，锦鳞游泳；岸芷汀兰，郁郁青青。而或长烟一空，皓月千里，浮光跃金，静影沉璧，渔歌互答，此乐何极！登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱偕忘，把酒临风，其喜洋洋者矣。嗟夫！予尝求古仁人之心，或异二者之为，何哉？不以物喜，不以己悲；居庙堂之高则忧其民；处江湖之远则忧其君。是进亦忧，退亦忧。然则何时而乐耶？其必曰“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”乎。噫！微斯人，吾谁与归？

白皮是檀木的浅表层，质地较疏松，而黑色的内芯质地更坚硬。如果是为了美观，黑白搭配更具美感，如果是质地实用性而言，当然是不带白皮为好。

黑檀木茶盘作为一种高档的茶盘，在使用过程中尤其要注意，但是万一呢？这的确是一个很棘手的问题，由于黑檀木的珍贵性，一旦处理不好就会造成巨大的经济损失。下面就为带来之介绍：关于黑檀木茶盘的原材料就是黑檀木，而黑檀木属于高级的木材，是目前世界上最稀少、最名贵木种之一。现在每吨黑檀木的价格一般在1万多元到3万多元不等，如果是质地好的黑檀木，其价格就会更高一些。因此由黑檀木制造的家具价格都会比较昂贵，例如由黑檀木制成的一把椅子也要数万元。对于黑檀平雕的黑檀木茶盘，一般浅色部分为檀木树皮部分，这个部分的茶盘木纹纹理清晰，且手感细腻。黑檀平雕的黑檀木茶盘低廉，并且结构缅而匀，耐腐、耐久性强，是一种十分稀少的珍贵茶盘，黑檀木茶盘适合于高收入的群体。之养护：由于黑檀木的价格较为昂贵，如果茶主的经济不宽松，那么久可以选择普通方法保养黑檀木茶盘，这种方法只要给黑檀木茶盘擦一些油就可以。黑檀木茶盘也属于实木茶盘，保养用的油包括橄榄油、橙油、柠檬油。因为这些油能够长时间保存而不变质。对于具体选择哪种油，其实差异不大。如果茶主的经济比较宽松，可以使用高档木蜡来保养黑檀木茶盘。这样才能够提高黑檀木茶盘的亮度。根本性的解决黑檀木茶盘的保养问题，当然也不会开裂的情况。

随着人们生活品质的提高，购物成为了日常生活中不可缺少的一部分，每逢周末，辛勤工作了一周的白领们经常会光顾一些人流量大的商场或者步行街，这些商场或者步行街肯定少不了吸引人眼球的货品和小吃。比如说北国先天下购物广场，那么北国先天下各楼层品牌包括哪些呢以及它的营业时间又是几点到几点呢，接下来就一起来了解一下吧！北国先天下各楼层品牌北国先天下购物广场位于河北省省会石家庄市CBD核心商圈，是石家庄北人集团将河北省乃至石家庄市商业零售推向极致的一个典范。北国先天下购物广场商业面积12万平方米，地上六层、地下一层。一层主要是一些国际名品服饰、珠宝、化妆品、饰品、国际名表，例如：LV、Gucci、Burberry、Cartier、Bvlgari、Longines、周大福、周生生、六福、迪奥、纪梵希、阿玛尼等等。二层主要是一些男正装、女正装、饰品、男士单品、女包，例如：华斯度、观奇洋服、舒雅、浪肯裤子、玛瑞拉、阿丹娜、迪桑娜、明治、卡西欧、宝岛眼镜等。三层主要是男休闲装、男鞋、女时尚装、女鞋、男女性饰品、箱包等，例如：嘉宝、华贵、爱慕、德诗、皇冠、24小时、万宝路、法鳄等。四层主要是一些运动品牌、健身器材、牛仔、男包等，例如：耐克、阿迪达斯、彪马、卡帕、匡威、爱康、大嘴猴、杰克琼斯、迪卡龙等。五层主要是一些童装、工艺品、床品、硬厨、家饰等，例如：阿迪达斯童装、耐克童装、日本香堂、陶作坊、富安娜、双立人等。六层主要是餐饮娱乐捞天下、水果物语、电玩城等。绝对让你来了就不想走！先天下营业时间周一到周四是早上十点到晚上九点半，周五到周日是早上十点到晚上十点，有活动的话自然闭店（没人了才关门），有特殊情况会另行通知。

有。北国先天下是一家大型购物中心，水晶杯在北国超市就有卖的。北国超市(先天下店)位于石家庄市长安区中山东路326号北国先天下负1层。负1层介绍:超市、购物、超市、便利、便利店。先天下项目在河北省内率先采用高层钢结构设计，为河北省第一例钢结构建筑作品，应用国家建设部推广国内领先的十项建筑新技术。项目是集“购物、商务、会展、娱乐、餐饮、康体、休闲、旅游”等八大功能于一体的“一站式”大型购物中心，同时辅以高档写字楼、公寓住宅，与原有餐饮酒店设施实现优势互补。设计充分考虑地块本身与周围建筑、城市空间的有机结合，建筑设计格调以开敞、明快、现代感为原则，高低错落有致，体现现代都市CBD的特点，已成为石家庄市标志性建筑群。

石家庄先天下金春禧是一家以烤鸭为主打菜品的餐厅，但其它菜品也同样精美可口。在这里，最让人印象深刻的就是干锅葱爆大虾。干锅葱爆大虾是石家庄先天下金春禧的招牌菜之一，也是经典的川菜之一。色泽金黄麻辣畅快，口感清爽嫩滑，葱香四溢，味道极其鲜美，是一道十分适合与朋友欢聚一堂品尝的菜品。除了干锅葱爆大虾，石家庄先天下金春禧的其他菜品也同样精致美味。比如：“烤鸭”，皮薄肉嫩，味道可口，是餐厅的招牌菜之一。“花雕鸡”，鸡肉鲜嫩，爽口不腻，花雕酒的香气扑鼻，是一道十分适合女性和老年人食用的菜品。总之，石家庄先天下金春禧的各种菜品都是经过精心调制和制作而成，十分清新爽口，是一家非常值得一去的餐厅。

石家庄北国先天下营业时间为：周一至周五10:00-21:30，周六至周日10:00-22:00。

　　在《岳阳楼记》中，范仲淹有两句脍炙人口的名言：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”。这不仅是他以国事为重思想的表达，而且也是他一生实践的写照。　　北宋王朝到了真宗、仁宗的时候，对辽、西夏的战争屡遭失败，只好用“赐”银、绢，实际上是赔款的办法来求得妥协。加上统治阶级挥霍无度，因此，财政收入“年年亏短”，“入不敷出”。在灾荒迭起、民不聊生的情况下，宋仁宗在一○三○年三月还要大兴土木，建造豪华的太乙宫。范仲淹看到这般情景，极为痛心，他毫不考虑个人得失，为民请命，犯颜直谏：“侈土木，破民产，非所以顺民心、答天意也！宜罢修宫观”，指出仁宗这样做不合天理民情，应当停止。当时官僚机构臃肿，地方郡县繁多，人浮于事。为了减轻人民负担，这年七月，他又上书建议合并郡县，使“吏役稍减，农时不夺，地利无遗，民财可阜（多）”。 　　一○三三年，开封以东和江淮一带大旱，又闹蝗灾。范仲淹奏请仁宗马上派人前去赈饥。仁宗没有答复。为了救民于危难之中，他竟冒着被杀头的危险，触犯皇威：“宫掖中半日不食当何如？今数路（几个地区）艰食，安可置而不恤！”要皇帝想想如果饿半天肚子会怎么样，想想灾民的痛苦　鹚月，仁宗派他去安抚江淮。他每到一地就开仓济贫，生产救灾，禁止群众去做无谓的祭祀祈祷，并请准免除了一部分灾区的赋税。为了使挥霍无度的皇室有所收敛，他把灾区饥民吃的野草献给皇帝，请皇帝转示六官贵戚，“以戒侈心”。 　　他急群众之所急，主动为群众造福。在苏北、山东沿海和苏州，都曾调动群众兴修水利。因此，据说他所到之处，很多群众在他生前就为他立祠画像。 　　晏殊曾是范仲淹的顶头上司，由于晏殊的推荐，范仲淹在朝内当了秘阁校理。他没有把这当作向上爬的阶梯，而是当作大显身手、拯救危机的良机。他还不是谏官的时候，就犯颜直谏，毫不考虑个人得失。晏殊很害怕，责难他“狂率邀名”，并说他这样做会连累推荐者。如何对待上司和好友的规劝，是放弃斗争，还是坚持原则？范仲淹非常严肃地说：我是您推荐的，常常怕自己不称职，使您为我羞愧，没想到会因为忠直得罪您！说得晏殊哑口无言。 　　因为他屡次要匡正宋仁宗和宰相吕夷简的错误，结果被贬去做地方官。一个封建官吏遭到贬谪，无疑在政治上是一次严重挫折，因此而明哲保身，老于世故，甚至趋炎附势，助桀为虐者，在历史上不乏其人。范仲淹却截然相反。正象《岳阳楼记》中所说的：“居庙堂（指朝廷）之高，则忧其民；处江湖之远，则忧其君”，惟独不忧虑自己的不幸遭遇。以后调任京都时，他仍不考虑个人得失，议论朝政更加激切。宰相暗地使人警告他：你现在是干实际工作的，“非口舌任”。他说：议论国事正是我分内的工作，怎么能不尽力呢！宰相看他不会改变态度，就叫他暂时代理开封知府，想用烦琐的事务缠住他，使他无暇他议，如有过失就罢免他。可是范仲淹“决事如神，京邑肃然称治”。开封有歌谣说：“朝廷无忧有范君，京师 　　无事有希文（仲淹字希文）”。因为范仲淹“讥切时政”，在仁宗面前同宰相吕夷简激烈论争，吕夷简诬陷他“越职言事，荐引朋党，离间君臣”，所以他再次被贬。 　　四年以后，由于西夏进攻，边城紧张，范仲淹众望所归，才再次被起用。仁宗叫他与吕夷简和好。他豁达大度，毫不计较个人得失。他说：我以前议论的是国家大事，对吕夷简个人没有什么恩怨。 　　以后，他任参知政事（相当于宰相），“以天下为己任”，“日夜谋虑，兴致太平”。他提出了十条兴利除弊的改革方案，积极主张实行“新政”，要减轻徭役，改革官制，发展生产，整修武备，以挽救社会危机。由于包括仁宗在内的因循守旧势力太大，他当宰相不到一年就被排挤出京，“新政”也未能推行，但却成了王安石变法的先导。 　　在西夏进攻、边陲有警的时候，范仲淹曾在延州、庆州（今陕西延安、庆阳）一带防守。他在率兵的时候，首先想到的是广大将士。朝廷每次赏赐给他的钱，他都说是朝廷赏赐给将士的，如数分给部下，与将士共甘苦。 　　“后天下之乐而乐”的精神也体现在范仲淹的家庭生活中。即使在他做了高官以后，他也崇尚节俭，临财乐施。他家除非来了宾客，一般都不吃肉。他的夫人和儿子仅能温饱而已。他的四个儿子外出时才能换上较好衣服，即所谓“易衣而出”。在儿子纯仁要结婚的时候，他听说儿媳妇要用美丽而贵重的绮罗做蚊帐，很生气，就说：我家素来节俭，怎能乱我家法，若敢带着它到我家来，我一定把它烧了。他不仅廉洁奉公，而且还用自己的俸禄在家乡设立“义庄”，用来救济同族中的穷人。 　　—○三五年，范仲淹在苏州做官，得到一块地皮，想给自己建造住宅。阴阳家说住在这里可以出公卿。范仲淹说：“吾家有其贵，孰若（还不如）天下之士咸（都）教育于此，贵将无已焉。”于是，他就在这里建造学校，设立郡学。这也正是他不谋一己之利精神的体现。 　　范仲淹“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的思想的形成，与他认真学习古人的优秀品质和艰苦环境的锻炼是分不开的。他父亲早亡，母亲改嫁，家里很穷，没有社会地位，遭人白眼，但是他没有向恶劣的环境屈服。他“断（ji）划粥”（用韭菜末当菜，每天煮点粥，凉了以后切开吃），“昼夜苦学，五年未尝解衣就枕”，困了就用冷水洗脸，“往往（zhan稠粥）粥不充，日昃（ze太阳偏西）始食”。困难，不仅使他学有所成，而且锻炼出他的高尚情操。“艰难困苦，玉汝于成”。范仲淹清贫志高、刻苦学习而业有所成的故事，一直流传至今，成为美谈。 　　（题图 聂 华）