啤酒加盐 与 可乐加味精 女生喝了 会有什么反应？

这个是没有其他作用的。不能盲目相信这些传言。没有什么作用。味精里的氨基酸与酒精结合，啤酒的性质发生改变，会让人口干舌燥，但人的理智还是清醒的，而且身体也没有其他异常变化，所以喝了少量啤酒加味精是没事的。

摘要：啤酒加味精的作用是什么？说是在啤酒里面加入味精会有意想不到的作用，啤酒加味精可以起催情作用！网上传闻太多，有人说会变成毒药、有人说会变成砒霜、还有人说会变成春药。。。究竟，啤酒加味精喝了会怎样？下面让我们一起来揭开这个谜底吧！【啤酒加味精的作用】味精加啤酒的效果味精放在啤酒里喝了会怎样啤酒是一款大众非常喜爱的饮品酒料，普及之度非常高，大街小巷无人不知。但是啤酒里面加入味精之后会怎样呢，会不会像网上盛传的那样，成为催情之物呢？下面让我们一起来看看啤酒加味精的作用！啤酒加味精的作用味精里的氨基酸与酒精结合，啤酒的性质发生改变，会让人口干舌燥，但人的理智还是清醒的，而且身体也没有其他异常变化，所以喝了少量啤酒加味精是没事的。但啤酒加味精喝多了就不一定了，因为啤酒本来就能喝醉人，只是酒量因人而异罢了。台北医学大学附设医院营养师李青蓉则指出，由於味精内含麸胺酸，会转换成神经传送物质，造成心悸、心跳加速的现象，像不常吃中国菜的外国人，部分在吃中国菜後，会引起「中国餐症候群」，即因为不常食用味精，而产生不适应，身体会出现发红、发热等状，严重一点，脖子後面还会有麻的感觉。所以，如果是容易对味精不适应的人，喝了加有味精的饮料，尤其是掺入含有像可乐一样内含咖啡因的饮品，可能就会有类似兴奋的情形，不过这与春药有相当大的差别。啤酒加味精的效果关于“啤酒加味精”会变成什么，网络上有太多的传闻。有人说会变成毒药、有人说会变成砒霜、还有人说会变成春药。。。究竟真相如何，还是一起了解下吧!啤酒是人类最古老的酒精饮料，是水和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料。啤酒于二十世纪初传入中国，属外来酒种。啤酒是根据英语Beer译成中文“啤”，称其为“啤酒”，沿用至今。啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒。现在国际上的啤酒大部分均添加辅助原料。有的国家规定辅助原料的用量总计不超过麦芽用量的50%。在德国，除出口啤酒外，德国国内销售啤酒一概不使用辅助原料。在2009年，亚洲的啤酒产量约5867万升，首次超越欧洲，成为全球最大的啤酒生产地。味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。而啤酒里加入味精后，二氧化碳和谷氨酸钠发生化学反应，造成啤酒内的酒精度数增高。喝了加味精的啤酒后并不会有网络上所述的夸张结果，但是也不建议市民如此饮用!“啤酒加味精”这种喝法不知是谁“发明”的，而二者混合后的夸张后果，又不知是谁传出的。虽不属实，但是还是要告诉喜欢追求喝酒刺激的朋友，要用常规的方法适量饮酒才好哦！喝啤酒的好处啤酒又叫麦酒是世上历史最悠久，普及房屋最广的酒精饮料之一。想必很多人都喝过啤酒，并且都知道酒后驾车是非常要不得的。但是大家知道吗，喝啤酒也是有好处的哦。下面让我们一起来看看喝啤酒的好处！1、啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能2、啤酒是由发醇的谷物制成的，因此含有丰富的B族维生素和其他招牌营养素，并具有一定的热量，“液体面包”之称虽有些过，但确实有类似之处。3、啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有抵抗作用。4、男性以及年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。啤酒鸭的做法啤酒鸭是非常常见的家常菜之一，啤酒鸭的做法也有许多种。其主料为鸭子、啤酒。啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴，是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜，使滋补的鸭肉味道更加浓厚，鸭肉不仅入口鲜香，还带有一股啤酒清香。是深受广大食客喜爱的菜肴。下面为大家简单介绍啤酒鸭的做法！食材：嫩鸭、老抽、啤酒、糖、盐、姜、蒜、干辣椒段、青椒、大葱。做法：1、将鸭子洗净，斩中等大小块。姜切片，蒜去皮。2、锅里加清水，烧开后入鸭块焯水5分钟。鸭块捞起后用清水冲洗干净，沥干水。3、油锅烧热（少量油），入姜片，蒜瓣，干辣椒炒香。4、入鸭块翻炒均匀，炒至水汽基本变干。5、倒入1整瓶啤酒，大火烧开后中火慢炖。青椒，大葱洗净切段备用。6、鸭块炖至汤汁浓白后加半勺老抽调色，半勺糖，适量盐调味。继续炖至鸭肉酥烂，汤汁收干（如果鸭肉不够烂，可以加一点开水）。7、入青椒和大葱，翻炒均匀，盖上盖子焖一会儿关火。关火焖一会儿后，装盘即可。啤酒洗头有什么好处啤酒被称为液体面包含有丰富的营养成分。啤酒里大量的营养物质不但可以除去头屑止痒可以对我们的头发和头部甚至是我们的面部进行营养补充。那么啤酒洗头到底有什么好处呢？1、用啤酒洗发不但使头发干得快，而且使发波显得自然亮丽，并促使头发生长，防止头发干枯脱落。必要时可用啤酒洗发。2、用啤酒洗头的方法可以治疗头皮瘙痒、头屑过多、头发干枯没有色泽等头发问题。因为啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的治疗效果，还可以使头发光亮。3、每日一到两次采用啤酒洗头的方法，连续坚持三至五日长时间的坚持用啤酒洗头的话能使头发慢慢的转黄而且发质会很柔软色泽自然。4、事实证明，用啤酒洗头的方法在去屑和滋养头皮方面有着非凡的成效，用啤酒洗头的方法可以可很好的治疗头皮瘙痒、头屑过多、还可润泽头发、使发波显得自然亮丽，同时啤酒的营养成份可以促使头发生长，防止头发干枯脱落。

1、味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。2、啤酒里加入味精后，二氧化碳和谷氨酸钠发生化学反应，造成啤酒内的酒精度数增高。但是也不建议如此饮用!

还不如芝华士加绿茶呢

我孤陋寡闻所以还没听说有这样的事，不防试一哈。

啤酒加味精真的有催情作用吗？南京市第一医院医生介绍，这是一种误传，味精里的氨基酸与酒精结合，啤酒的性质发生改变，会让人口干舌燥，但人的理智还是清醒的，而且身体也没有其他异常变化，所以喝了少量啤酒加味精是没事的。但啤酒加味精喝多了就不一定了，因为啤酒本来就能喝醉人，只是酒量因人而异罢了麻烦采纳，谢谢!

啤酒加味精真的有催情作用吗？南京市第一医院医生介绍，这是一种误传，味精里的氨基酸与酒精结合，啤酒的性质发生改变，会让人口干舌燥，但人的理智还是清醒的，而且身体也没有其他异常变化，所以喝了少量啤酒加味精是没事的。但啤酒加味精喝多了就不一定了，因为啤酒本来就能喝醉人，只是酒量因人而异罢了

味精的主要成分是谷氨酸钠，啤酒里有乙醇（酒精），二者不会大量反应。因为若反应则生成大量的乙酸和乙醇钠。但是大家都知道，乙酸的酸性比乙醇强，所以这个反应没法进行下去的。

月季花茶的功效与作用及禁忌 月季花茶的功效与作用及禁忌，月季花期长，观赏价值高，花蕾不但可以入药，而且还能做成花茶，特别是把它做成花茶后，冲泡方便，既能养生也能美容，来看月季花茶的功效与作用及禁忌。 月季花茶的功效与作用及禁忌1 1、调理月经 月季花茶又被称为女人茶，平时女人冲泡饮用以后，可以调理月经，特别是那些月经量少或者稀薄发黑，以及经期伴有腹痛对人群都适合，多喝一些月季花茶，这样就能让经期出现了这些不良症状很快好转。 2、理气活血 平时冲泡饮用月季花茶，还能理气活血，加快人体血液循环，它可以缓解人类面色微黄以及气血两虚和身体虚弱等多种不良症状，而且在女性月经期间，，把冲泡以后的月季花茶中加入适量的红糖，调匀以后再喝，能有效缓解女性经期腹痛。 3、美容养颜 月季花茶不但能调理气血，还能美容养颜，它既能滋养肌肤，减少皱纹生成，还能清理人体内积存的垃圾与毒素，减少色素在人类皮肤表层堆积， 也能调节内分泌，它对人们面部皮肤经常出现了黄褐斑和黑斑以及雀斑都有一定的淡化作用，经常饮用可以让皮肤变得红润白嫩而有弹性。 食用禁忌 月季花茶虽然能理气活血，美容养颜，但他平时冲泡饮用时也有一些禁忌存在，特别是那些患有血虚或者血热症状的人群，不能饮用月季花茶，不然会让这些不良症状加重，另外，处于怀孕期间的女性也不能喝月季花茶，不然会诱发流产或者胎动不安。 月季花茶的功效与作用及禁忌2 月季花茶 月季，是产于我国供观赏的蔷薇科低矮直立灌木。夏秋时节，月季花开，深红至淡红色，偶或白色，花朵簇簇，争妍斗艳，历代文人墨客，盛赞不已。 月季花，又名“月月红”。“胜春”、“斗雪红”、“绸春花”、“月贵花”、“长春花”、“四季春“、“四季花”等皆其异名。 月季花味淡微苦。煎泡代茶的本品，以紫红色、半开放的花蕾、不散瓣、气味清香者为佳。花开时，采收半开放的花朵，晾干，或用微火烘干备用做月季花茶原料。 取月季花10克（鲜品加倍），红糖30克，或加入红茶1.5克、沸水浸泡10分钟，频频温饮，有理气消肿、活血调经的功用。适用于肝郁不舒、胸腹胀满、月经不调等病症。也有益于筋骨疼痛、脚膝肿痛和跌打损伤患者的康复。 煎泡月季花茶，民间运用也很普遍。如《泉州本草》记载，鲜月季花每次五至七钱，开水泡服，治月经不调。 中医临床常将月季花与益母草、当归、丹参、香附等配伍，具有理想的活血理气调经的功效。煎泡月季花茶时可适当选择加入。 此外，月季花的根、叶亦可供药用。经验认为，以月季花根30克、鸡冠花30克、益母草9克，煎水炖蛋服用，可治月经痛； 月季花根15克，水煎服，可治妇女赤白带下。月季花叶以“止血消肿，捣敷创伤”见长，可用于跌打损伤、血瘀肿痛等症。 月季花含有挥发油，成分与玫瑰油相似。玫瑰油中大部分为萜醇类化合物。 月季花茶尤其适用于妇女月经不调，有较好的活血调经作用，但久服月季花茶可能引起便溏或腹泻。因此，脾胃虚弱者当慎用，孕妇忌服。 月季花茶的功效与作用及禁忌3 月季花是生存中最常见的优美花草之一，这种植物着花时间长，是美化环境装扮天井的抱负选择，此外月季花也可入药还可以代茶饮，是一种效用卓越的优美植物。用月季花制成的花茶，大家都可以饮用，并且香气扑鼻，对于身材有肯定的保健效用。 月季花茶的泡法月季花茶可直接冲泡 在生存把干的月季花茶直接放在茶杯中，用开水冲泡是最常见的"冲泡要领之一，也可以在冲泡之后参加少许的冰糖或者患上蜂蜜，让它的味道变得越发诱人。 然而这里各人要晓得，泡月季花茶时，最佳不要用刚开的水，九十度摆布最佳，一次冲泡的量在五到八朵之间，多放无益。 月季花茶可炖煮后饮用 把月季花茶与冰糖一块儿放在小锅中炖煮，也是一种不错的冲饮要领，这种是一种保建以及美容效用卓越的泡法，各人可以十朵摆布的月季花放入十五克冰糖参加净水在锅中炖煮二十分钟摆布， 掏出饮用，可以起到疏肝解郁以及调治气血的效用，可以防备女性月经不调，也能人们的皮肤变得红润诱人。 月季花茶可与绿茶同泡 月季花季与绿茶一块儿冲泡也是一种不错的饮用方法，各人可以选择三克绿茶参加六克月季花茶再参加三十克红糖，把它们放在一块儿放在小锅中煮开，再煮制五到十分钟，在一天中分三次于饭后饮用，就能起到医治女性痛经以及月经不调的效用。 月季花茶的功效与作用及禁忌4 月季花茶有什么功效 月季花茶的副作用 1、月季花茶能行气止痛 行气止痛是月季花茶的重要功效之一，平时它可以用于女性月经不调以及经期腹痛等不良症状的治疗，在治疗时可以直接把八到十朵月季花用开水冲泡，然后代茶饮用。 2、月季花茶能排毒消肿 月季花菜具有排毒消肿的功效，它可以清理人体内的多种毒素，调理气血，对女性皮肤暗黄，痤疮以及色斑症状都有不错的消除功效，另外月季花茶还能减少水分在人体内的积存，让体内多余的水分快速随小便排出，对身体浮肿有不错预防和缓解作用。 3、月季花茶的副作用 月季花茶一般情况下不会有副作用，但是一些物殊人群除外，比如孕妇就能适合喝月季花茶，因为它有活血的作用， 会诱人孕妇流产，另外月季花茶还是一种性质寒凉的茶品，人们平时不宜过量饮用，不然会出现胃痛或者腹泻等不良症状，特别是那些脾胃虚弱的人群，最好不要喝月季花茶。

月季花茶适用于滞血瘀、月经不调、痛经、闭经、经来腹痛、血瘀肿痛症、血热风盛所致的皮肤瘙痒。 月季花茶的注意事项 血热、血虚者勿用。

槟榔芋的热量 　　槟榔芋的受欢迎程度是相当高的，在我们生活中很多人都特别爱吃槟榔芋，因为它的口感确实非常的香甜，而且其营养也很高，那么槟榔芋的热量是多少呢?接下来就让本文来为大家做出相应的介绍，说明希望能对大家提供参考。 　　 1、槟榔芋的热量 　　槟榔芋的热量确实让很多人都比较的疑问，因为大家都知道它的营养高，所以很多人也认为它的热量也很高，其实不然槟榔芋的热量是很少的，100克槟榔芋肉中含有的热量只有89大卡，这么低的热量对于我们的健康是不会造成任何影响的，所以这是一种非常营养而且是一种极低热量的食物。 　　 2、槟榔芋的营养分析 　　槟榔芋中的热量确实是非常少的，但是其他的营养含量却很突出，尤其是其中含有的粗蛋白很丰富，此外还含有很多的无机盐成分以及很多的维生素最值得一提的是其中含有的胡萝卜素也很丰富，另外在槟榔芋中也还有很多微量元素，比如：钙元素，铁元素，锌元素，镁元素等等，都是我们人体所需要的一些营养。 　　 3、槟榔芋的功用 　　通过吃槟榔芋对于我们的健康确实能起到很好的滋补作用，体虚之人是比较适合吃的，除此之外，脾胃虚寒的人也比较适合吃槟榔芋，因为槟榔芋具有改善脾胃虚寒的作用，如果经常出现消化不良或者是肠道功能本身就不是很好的话，那么在平时适当的吃一些槟榔芋是非常有益于调节消化的，另外吃槟榔芋还有助于改善自己的皮肤。 　　槟榔芋的热量确实是很少的，通过上文的讲述，大家也应该有了相应了解了，这种低热量高营养的食物是比较值得大家在平时经常吃的，对于我们的健康确实非常有好处。 槟榔芋的营养价值 　　槟榔芋是一种非常难得的香芋，很多人认为它是槟榔，其实它是香芋，而且是一种营养价值极高的香芋，那么槟榔芋的营养价值具体都有哪些呢?接下来就让我们一起来详细的了解一下，希望本文的讲解能对大家有用。 　　 1、槟榔芋富含维生素 　　槟榔芋中的维生素含量是极为丰富的，通过补充充足的维生素可以让我们的体质变得更好，体质虚弱的人是需要补充很多的维生素来改善体质的，而且通过补充维生素还可以促进我们的眼睛健康很多势力不好的人也是需要补充维生素的，缺少维生素的朋友，平时适当的吃一些槟榔芋是很不错的选择。 　　 2、槟榔芋富含蛋白质 　　槟榔芋中也含有很多的蛋白质，而且都是属于粗蛋白，粗蛋白是非常有益健康的一种营养元素，补充充足的粗蛋白可以使我们的消化能力更好，让我们的免疫功能得到提升。所以平时如果自己的消化功能不是很好的话，适当的补充一些粗蛋白质是大有帮助的，选择吃一些槟榔芋就能够起到促进消化的作用，能够补充大量的粗蛋白物质。 　　 3、槟榔芋富含无机盐 　　槟榔芋中还含有一种非常特殊的物质，就是无机盐，无机盐是可以起到促进新陈代谢作用的，我们人体健康是需要进行新陈代谢的如果自己的代谢功能不是很好的话那么是需要通过补充一些无机盐来进行调节的，没有无机盐的食物有很多，但是槟榔芋是最佳的选择，因为槟榔芋中的无机盐成分是比较丰富的。 　　通过介绍我们了解到槟榔芋的营养价值确实是很高的，各类营养素的含量都很充分，不仅含有很多维生素粗蛋白，还含有很多的无机盐，此外微量元素的含量也是很高的。 槟榔芋的功效与作用 　　说到槟榔芋让很多朋友都非常的喜欢，因为槟榔芋是一种味道极好，营养价值特高的食材，生活中很多人都超级喜欢吃那么槟榔芋的功效与作用有哪些呢?这有很多朋友可能就不知道了，下面就让本文为大家介绍。 　　 1、槟榔芋可以增强体质 　　槟榔芋是具有增强体质作用的，之所以具有增强体质作用是因为它的营养含量相对比较高通过补充充足的营养物质可以让我们的体制变得更好，尤其是其中含有的蛋白和维生素物质非常的多，这些营养物质能够让我们的体质得到增强，体质虚弱的人平时是需要补充这些营养的，那么适当吃一些槟榔芋就能够让自己的体质变得更好。 　　 2、槟榔芋可以促进消化 　　槟榔芋还有促进消化的作用，之所以槟榔芋能够起到促进消化的作用，这归功于其中含有的纤维素物质，补充充足的纤维素，可以让我们的消化能力得到提升，很多人的消化能力比较弱，吃完食物以后很难消化，那么在饭后如果能够适当的吃一些槟榔芋的话，是非常有助于促进消化的，可以让消化能力得到有效的改善。 　　 3、槟榔芋可以减肥瘦身 　　槟榔芋还有助于减肥瘦身，之所以槟榔芋具有减肥瘦身这一功效，是因为槟榔芋中的热量极低，你要知道热量低的食物是可以抑制脂肪堆积的，如果自己的体型过于肥胖的话，那么在平时饮食中适当的添加一些槟榔芋来吃的话，是可以帮助减肥的，虽然减肥的效果并不是非常的直接，但是能起到辅助作用。 　　槟榔芋的功效与作用确实很多，既能够增强体质促进消化，还可以减肥瘦身，所以平时经常吃槟榔芋来改善我们的身体健康状况是非常有效的选择。 扩展阅读： 槟榔芋

理论上是可以的同属蔷薇科的玫瑰经常用来泡花茶

可以。干月季花茶直接泡水喝，并且加入糖或者蜂蜜。这是一种非常常见的喝法，通常只需要取5-8朵月季花，放在热开水，这种热开水不需要滚开的开水，需要开水稍微放凉一会，放置不用动让花朵泡开即可。如果想要味道好，可以根据口味放入蜂蜜等辅料，能够起到美容养颜的效果。月季花茶可以配合其他花茶配合饮用，如玫瑰花茶、工具茶等等，配合使用能够起到综合全面的作用。任何一种花茶都有各自的饮法，并且有自己的饮用量与频率。扩展资料：注意事项：1、不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇慎用。2、月季花茶的适用人群：一般人群皆可。3、月季花茶的食用禁忌：用量不宜过大，过量可引起腹痛，多服久服可引起便溏腹泻。4、泡月季花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。冲洗一遍后再注入温度适宜的水，因为高温度会把月季花的色素破坏掉，还可以破坏掉活性物质。参考资料来源：百度百科-月季花茶

你好：月季花，被称为花中皇后，又称“月月红”，是常绿、半常绿低矮灌木，四季开花﹐一般为红色﹐或粉色、偶有白色和黄色﹐可作为观赏植物，也可作为药用植物，亦称月季。有三个自然变种，现代月季花型多样，有单瓣和重瓣，还有高心卷边等优美花型；其色彩艳丽、丰富，不仅有红、粉黄、白等单色，还有混色、银边等品种；多数品种有芳香。月季的品种繁多，世界上已有近万种，中国也有千种以上。自然花期8月到次年4月，花成大型，由内向外，呈发散型，有浓郁香气，可广泛用于园艺栽培和切花。月季的适应性强，耐寒、耐寒，不论地栽、盆栽均可，适用于美化庭院、装点园林、布置花坛、配植花篱、花架，月季栽培容易，可作切花，用于做花束和各种花篮，月季花朵可提取香精，并可入药。也有较好的抗真菌及协同抗耐药真菌活性。红色切花更成为情人间必送的礼物之一，并成为爱情诗歌的主题。中国是月季的原产地之一。月季花荣秀美，姿色多样，四时常开，深受人们的喜爱，中国有52个城市将他选为市花，1985年5月月季被评为中国十大名花之五。月季花对气候、土壤要求虽不严格，但以疏松、肥沃、富含有机质、微酸性、排水良好的的壤土较为适宜。性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。大多数品种最适温度白天为15-26℃，晚上为10-15℃。冬季气温低于5℃即进入休眠。有的品种能耐-15℃的低温和耐35℃的高温；夏季温度持续30℃以上时，即进入半休眠，植株生长不良，虽也能孕蕾，但花小瓣少，色暗淡而无光泽，失去观赏价值。给月季花浇水是有讲究的，要做到见干见湿，不干不浇，浇则浇透。月季花怕水淹，盆内不可有积水，水大易烂根。月季花可提取香料。根、叶、花均可入药，具有活血消肿、消炎解毒功效。而且是一味妇科良药。中医认为，月季味甘、性温，入肝经有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。女人月经过多、白带多，用月季花（或根）15g水煎服或炖猪肉食；月季花10g、大枣12g同煎，汤成后加适量蜂蜜服用，此方又香又甜，不像是药，对经期潮热很有效。此外，女性常用月季花瓣泡水当茶饮，或加入其他健美茶中冲饮，还可活血美容，使人青春长驻。月季花的叶子可以泡水喝，但没有花朵泡水的味道好。

减肥最忌讳的就是盲目减肥，因为盲目减肥不仅达不到什么效果，而且还有损身体的健康，所以减肥要讲究科学的方法。其实减肥有很多的方法，不必要选一些很奇葩的方法去尝试，用正常健康的方法减肥是最稳妥稳妥的。那么冬天如何科学减肥？冬季减肥吃哪些食物？1、冬天如何科学减肥1、温和运动更健康冬季最好不要进行一些剧烈的运动，这对人体是不利的，冬季人体微循环减弱，新陈代谢变慢，抵抗能力降低，若运动过于剧烈，极易造成身体虚脱或是受凉感冒。同时，冬季呼吸道黏膜上皮的纤毛活动微弱，瘦身男女原创文章杀菌能力变差，剧烈的运动容易导致呼吸道疾病，如支气管炎。如果想通过运动减肥，不妨试试慢跑、骑车、游泳等温和的运动方式吧，这既能燃烧脂肪，又能帮助减轻体重，何乐而不为呢!2、生姜泡澡在寒冷的冬季，泡一个温暖的热水澡非常的惬意，如果用生姜泡澡的还还能减肥。姜能促进身体代谢，特别是针对恼人的下半身肥胖问题效果最显着。利用老姜来泡澡，在寒流来袭的日子，可说是_寒瘦身一举两得!3、尽量少喝酒冬天大家最喜欢做的事就是围在一起吃火锅，喝小酒，畅谈人生的理想与辛酸，春节一到，各种朋友聚会，亲戚聚餐都会一个接一个。这个时候，气氛特别好，人吃东西的欲望也会高很多。但是如果毫无顾忌的大吃大喝，小肚子就会长出来哦。因此，在聚会的时候，最好养生细嚼慢咽的习惯，尽量少喝酒。4、室内咀嚼练习冬天温度低，大家都不愿意去室外，其实待在室内同样可以减肥。拿出一粒塑纤果，放进嘴中咀嚼，至少十下，等咽下去之后再喝一杯200ml左右的温开水。由于塑纤果是按照严格的成分配比，从纯天然草本植物中提取多种有益减肥成分，以达到最快速瘦身效的效果。同时帮助体内形成完美的脂肪隔离层。不影响营养吸收的基础上，充分抵挡阻止脂肪的吸收，从而达到不反弹的效果。5、空腹吃枣不同的季节有不同的减肥方法，大家一定要相信科学，采取所在季节最实用的减肥方法，一举消灭赘肉。趁早晨空腹状态下吃12颗干枣。红枣有润心肺、补五脏、治虚损的功效，早晨这样吃可以防止脱发，又可以通便养颜。当肠胃功能不佳时，很适合吃红枣来改善以增益体力。2、冬季减肥吃什么好1、汤事实上很多种汤都是营养丰富、健康美味的，同时又可以让人吃得饱，是减肥推荐食品之一。然而值得注意是，西式的浓汤往往用奶油或牛奶作为原料，一小碗就含大量热量了。因此，喜欢吃西餐的美眉可要注意啦。2、咖啡对于每天早上都要用一大杯咖啡来唤醒自己的你来说，下面这个必定是好消息了：咖啡本身是零卡路里的。不过并不是每个人都只是喝不加糖不加奶的苦咖啡吧?咖啡的热量含量取决于它所添加的调味品及咖啡的份量，为了减肥，你要看着办哦。3、无糖曲奇不要以为“无糖”就意味着“安全”了，其实这只会引诱你吃得更多罢了。很多标榜“无糖”的食品，会让你一开始就放松警戒，如果毫无节制地吃下去，想不胖都不行了。冬季还是要注意一下自己的饮食，就算不能让自己的体重下降，至少保持自己的体重不会上升的太多，否则春天到来的时候也就是人们发愁的时候。3、冬天要怎么养生1、皮肤干燥多喝水冬天天气较干，而现在又处于逐渐变冷的时期，一些过敏体质较容易产生一些皮肤问题，比如慢性湿疹，皮肤瘙痒、干裂等症状。尤其是老年人，身体抵抗力较差，则容易出现皮肤问题。要及时补水，但是不要等到口渴才喝水，也不要说每天非得喝够十杯、八杯。要保持饮水量，应间断性喝水。一次喝一杯左右的量，不要超过300毫升，间隔一段时间后再喝，不要一次大量饮水，这样对肾的负担太大。2、起居上要注意保暖初入冬季，此时在起居上一定要注意保暖。中医认为“寒性凝滞，寒性收引”，天气寒冷，则关节痛、颈椎病甚至是心脑血管疾病都容易发病。保暖是第一要务，尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。对于老人家，则在保暖的同时还要注意通风，密切防范心脑血管疾病的发生。3、饮食增苦少咸冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。4、早睡晚起身体好中医理论认为，人与自然是一个整体，人应该顺应自然的四时变化，合理安排起居休息。当太阳升起时，人体生物钟就会发出指令，交感神经开始兴奋，这就意味着你该起床了。冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。专家提醒，本就阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。

　　绿茶是一种十分受欢迎的茶，那么你知道绿茶该如何冲泡吗，下面我为大家介绍关于绿茶的正确冲泡方式，欢迎大家阅读。 　　绿茶正确冲泡方式 　　1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃-90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃-60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 　　2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 　　3.冲泡好的茶要在30分钟-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 　　4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 　　喝绿茶的注意事项有哪些 　　一.喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　二.喝头遍茶由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 　　三.空腹喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　四.饭后喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的`新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 　　五.发烧喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 　　六.溃疡病人喝茶茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 　　七.经期喝茶在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 　　八.一成不变一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽;冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。

海南热带水果有哪些 海南热带水果有哪些，众所周知海南岛上出产多种热带水果，很的的朋友去海南的时候，吃遍各种热带水果也是一项重要的旅游项目，那么大家知道海南热带水果有哪些吗，下面就一起来看一看吧！ 海南热带水果有哪些1 1、椰子 椰子的用途十分广泛，椰肉可以制成椰子糖、椰子粉等，椰子壳还可以做成工艺品，新鲜的椰子汁象清水一样，无色透明，味道清甜，富含多种维生素，甘甜解暑，是海南人夏天的不二选择。 2、芒果 芒果肉质细腻，气味香甜，口感适宜，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称，海南市场上的芒果品种也是十分的丰富，其中象牙芒果和鸡蛋芒果也是比较喜欢的。 3、荔枝 荔枝果皮呈鳞斑状突起，鲜红或紫红色。新鲜果肉呈半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏，每年的4月—7月，是海南荔枝的集中上市期，常见的种类有妃子笑、荔枝王、三月红等。 4、菠萝 菠萝原名凤梨，原产巴西，南洋称凤梨。菠萝果形美观，汁多味甜，有特殊香味，吃菠萝前一般都会先用盐水浸泡，这样不但可以抑制菠萝酶对我们口腔粘膜和嘴唇的刺激，同时也会让菠萝的味道更加香甜。在海南的很多旅游景点，都会有看到有卖菠萝饭的。 5、香蕉 香蕉在没有成熟的时候是绿色的，等到成熟之后就会变为金黄色的，很软，极易变坏，不利于运输。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱，香蕉属高热量水果，可以快速提供能量，所以很多运动员在比赛间歇时都会用香蕉补充能量。 6、龙眼 龙眼也叫桂圆，味道甘甜，滋润心脾，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，与荔枝、香蕉、菠萝同为华南四珍果。 7、榴莲 榴莲，号称热带“水果之王”，果实球形，表面有很多硬刺，看起来像只小刺猬。大家对榴莲的味道是存在争议的，有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命，有人却感觉它臭如猫屎，不堪如鼻，绕道而行。 8、火龙果 火龙果有很浓的花香味，火龙果果实中的花青素含量较高，尤其是红肉的品种，海南东方、陵水是海南火龙果的主要生产基地。 9、槟榔 槟榔是名贵的中药材，又是嗜食品，把槟榔放进嘴里就会有很浓的一股清凉刺鼻的味道，咬上一口就会感到有点苦，槟榔有一定的提神的作用，故很多汽车司机喜欢随身携带着槟榔，困乏的时候就咬上一瓣，可缓解驾驶过程中的疲劳。 10、琼中绿橙 琼中绿橙是海南省琼中黎族苗族自治县特产，琼中绿橙皮为绿色，肉为红色，皮薄汁多、酸甜适中、化渣率高，与普通的橙子比起来，其纤维更纤细，口感更好。 海南热带水果有哪些2 芒果 海南芒果肉质细腻，气味香甜，口感适宜，含有丰富的维生素，有“热带果王”之称。芒果每年1月开花，5、6月成熟，秋芒则在9、10月间才是收获的季节。 橙子 海南省的.自然气候并不适合种植橙子，在澄迈和琼中，这里的人们喜欢把自己种出的橙子叫做福橙，这一带属于火山岩地域，这里的土壤含有矿物质很多，尤其是硒，虽然结的果实不是很多，但的确很好吃。 腰果 由于它耐旱，可在贫瘠的土壤上生长，适应性强，在海南发展很快，乐东县被称为腰果之乡。腰果一年收获三次。它营养丰富，美味可口，在世界上有“十果之上”的称号。果壳可作工业原料，腰果木花纹美观，并散发香味，是制作家具的良材。 菠萝 海南菠萝被称为是岭南地区的四大名果。海南的菠萝大家也许都吃过吧，在海南种植的菠萝的味道比国内其他省份的甜，果肉也是相当的厚，果汁也特别的多，所以海南菠萝给人的感觉就是非常的好吃。 荔枝 海南荔枝主要产于海口、永兴、琼中等地，荔枝果皮鳞斑状突起，鲜红或紫红色。新鲜果肉呈半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。 香蕉 海南是非常的适合种植香蕉的。香蕉在没有成熟的时候是绿色的，等到成熟之后就会变为金黄色的。在国内最受人们青睐。 龙眼 龙眼俗称“桂圆”，是海南著名的珍果之一。龙眼富含营养丰富，是珍贵的滋养强化剂，自古以来就受到人们的喜爱，更被视为珍贵补品。 榴莲 榴莲，被号称热带“水果之王”。果实球形，表面有很多硬刺，看起来像只小刺猬，果肉含有多种维生素，它的营养非常丰富，全身都是宝，药用价值也非常高，是一种非常滋补有益的水果。 山竹 海南山竹是产自热带地区的珍稀果种之一，其果实果香浓郁、香甜脆滑，又誉为“果中皇后”之称；海南山竹原名“莽吉柿”，果种属热带中等乔木，山竹种植时间长、环境要求严格，从种植到结果一般需10年之久，适合热带气候种植，山竹富含丰富的营养成分、以及多种微量元素，在国内也是最受欢迎的热带水果之一。 椰子 椰树四季花开花落，果实不断，椰子肉、汁都可以吃，用途很广，椰肉可加工成多种食品，用以炖鸡，便成海南佳肴之一。 椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素，促进细胞再生长，可以饮用，甘甜解暑。 火龙果 火龙果树为仙人掌科的三角柱属植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲热带沙漠地区，属典型的热带植物。由南洋引入台湾，再由台湾改良引进海南省及大陆南部广西、广东等地栽培的植物。它光洁而巨大的花朵绽放时，飘香四溢，盆栽观赏使人有吉祥之感，所以也称“吉祥果”。 木瓜 木瓜在海南是随处可见的，野生的也比比皆是，海南的红心木瓜，素有“百益果王”之称，果实硕大，外形美观，果肉呈红色，厚实细致、清甜香浓、软滑多汁，与其它木瓜口感很不一样，都是树上自然成熟，籽很多很黑，没有人工催熟，更天然更营养，是木瓜中的精品。 黄皮 黄皮，也被称油皮、油梅、鸡皮果、黄淡、黄批、黄弹子、王坛子。黄皮是群众喜爱的热带水果之一，具有较高的营养价值，用途非常广泛，是海南的特产水果。果实富含糖分、有机酸、果胶、维生素C、挥发油、黄酮甙等。 西瓜 大家肯定都知道，西瓜在全国多地都有种植分布，虽然如此，但海南的西瓜还是有本地特色的，尤其是海南“冰糖黑美人”西瓜，外观优美，甜度极高，去海南旅游，如果正处于炎热季节，吃块冰镇“黑美人”西瓜，那是相当的爽快。 皇帝蕉 香蕉是很常见的水果，而海南的皇帝蕉尤其好吃。皇帝蕉外观色泽鲜艳，风味独特，果实小巧，约10厘米，果皮厚度只有0.1厘米，有时会被人误认为是芭蕉，但味道不同于海南本地的芭蕉，皇帝蕉色泽金黄，营养丰富，与普通香蕉比较更佳芳香爽口、营养丰富，是世界上公认的高档香蕉品种之一。熟透的皇帝蕉有蜂蜜的味道，而且越熟越甜。 柠檬 青柠檬属于芸香科常绿小乔木，原产地印度和中国的西南部、喜马拉雅山南麓东部等地区。海南青柠檬味道极酸、鲜嫩多汁、而含有止渴生津、祛暑清热等功效。 杨桃 杨桃，可分为酸杨桃、甜杨桃两大品种：酸杨桃称为“三稔”“五敛子”，果实大且呈酸性口感；甜杨桃可分三大品系“白壳仔”“大花”和“中花”，口感皆为清甜可口而无渣。 红毛丹 红毛丹在中国种植面积较少。所以内地较少看到，即使有也是卖得很高价格。八月，在海南街头，大大小小的水果摊都会摆上了毛绒绒的红毛丹，层层叠叠，红通通的煞是抢眼。而且价格也不贵。如果你这个时间在海南的话，当然不能忘了买上一些品尝一下或送给朋友。 番石榴 海南番石榴俗称芭乐或拔子，是介于梨与台湾大青枣之间的一种水果，肉质非常柔软，肉汁丰富，味道甜美，几乎无籽。番石榴果皮通常分为绿色、红色和黄色的，果肉也有白色、红色和黄色之分，番石榴的果肉细嫩，清脆香甜，常吃不腻，是养眼美容的最佳水果。 海南柚子 海南柚子采摘於仲秋至孟冬之际，为秋冬水果中的佳品，果大形美，色鲜皮香，瓤胞丰腴，汁胞晶莹，酸甜适中，风味浓郁，剥开外皮，撕掉绵茸茸的白衣，那一瓤瓤白玉梳子般的柚肉，咬上一口，顿时甜透心底，香沁嘴角，令人舒心惬意，回味无穷。但有些品种的海南柚子是有些酸的。 橄榄 我国是世界栽培橄榄最多的国家。主要分布在福建、广东（多属乌榄）与海南，世界栽培橄榄的国家有越南、泰国、老挝、缅甸、菲律宾、印度以及马来西亚等。海南橄榄果肉甘甜，果汁少，可助消化、消毒、止泻，去脂减肥，生津止渴，防止咽喉炎，常制成干果。 莲雾 海南的水果要数最漂亮我敢说肯定是莲雾了。莲雾的外形像一个挂着的铃铛，把它放在地上又像一个莲台，所以被称为莲雾。莲雾种类有很多，种类的不同果色也不尽相同，但色彩都较为鲜艳，有清绿色的、粉红色的、大红色等等。粉红色的水份较多，甜中带酸；大红色的水份较少，但香甜可口。感觉像选美吧！ 蛋黄果 海南蛋黄果，因果肉酷似煮熟的鸡蛋黄而得名。鸡蛋果果肉含糖、淀粉、粗脂肪、维生素C等。用于心血不足之虚烦不眠、心悸怔忡等症。用于妇女血脉阻滞之月经不调、经行不畅、小腹胀痛、痛经等症。 芭蕉 海南芭蕉—芭蕉科植物，热带、亚热带水果。相传古时有位冯先生，夏日傍晚在书斋前偶见一绿衣女子从窗前经过，十分美丽，问其，自称"蕉氏"。冯拉扯女子入房，女子不从，匆忙而去，冯只扯下女子一片衣角，晚上藏于席下。次日看时竟是芭蕉叶，原来女子是芭蕉所变。 香瓜 小时候在海南总觉得香瓜不好吃，现在香瓜的品种经过改良，吃起来口感还是相当好的，果肉也是非常甜的。 麒麟果（黄皮火龙果） 麒麟果也可叫做黄皮的火龙果，原产于中美洲热。海南的麒麟果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。 番荔枝 番荔枝也叫释迦，释迦样子比较大，相同但小很多的叫番荔枝，放软后吃，非常非常甜，还有一种特殊的香味，据说埋在大米中能软的快些，海口去年15元以内一斤，今年涨到20多了。小的番荔枝要便宜些，10元左右。

玫瑰花主要是调节内分泌、美白淡斑、补水保湿。月季花有活血调经、消肿解毒之功效。玫瑰花泡水时再泡上点月季花，可有效缓解经前期紧张综合征，可以在经期焦虑时或经期不准时，试试玫瑰+月季泡着喝。红玫瑰花茶对消除疲劳和伤口瘀合也有帮助，调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，孕妇不宜饮用，在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。由于月季花和玫瑰花较为相似，因此，很多人在购买花茶的时候，就很难区分开月季花和玫瑰花。特别是喜欢喝花茶的女性朋友，经常会把两者混淆。那么，月季花茶与玫瑰花茶有什么区别呢？我们来看看两者之间的一个区别。月季花茶和玫瑰花茶的区别：1、成分：月季花茶的花含有的化学成分为槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡质、β-胡萝卜素等。而玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等。2、功效：月季花茶具有消肿，解毒，止痒行气、行血活血、润肤之功效;玫瑰花茶能改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，养颜美容等。

【导读】：不同的血型所适合的减肥食谱不一样，如何才能“对症下药”呢？我已经为你们一一罗列而出，必须要看哦！ A型血：甜薯色拉 红薯是减肥瘦身的妙药。因为其煮熟后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的食物纤维，能有效 *** 肠道蠕动，促进排便，此外，红薯中的膳食纤维和果胶还具有阻止糖分转化成脂肪的特殊功能。另外，红薯的热量只有大米的1/3，冰镇后热量更低，想减肥的A型血的人可大快朵颐，尽享美味。 材料：红薯、芒果、花生、甜椒、甜洋葱、香菜 做法： 1. 薯、芒果刨皮后切成丁状备用（大概是红薯3个，芒果1个的比例）；将甜辣椒和洋葱切丝备用。 2. 将步骤1材料装盘后淋上橄榄油、青柠汁，再撒上肉桂粉、孜然粉、豆蔻粉，放入烤箱。 3. 将食物盘拿出烤箱后自然冷却后轻轻搅拌，使其温度均匀。 4. 撒上花生粒，最后放上香菜点缀即可。 提示 1. 红薯一定要蒸熟煮透，因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，会难以消化。 2. 为了防止腹胀，可用少量食盐水将红薯浸泡10分钟，然后再用清水冲洗两遍，做熟后再吃。 B型血：迷你色拉 虽然B型血的人是美食的宠儿，一般饮食都比较适合，但是由于其个性起伏不定，容易暴食暴饮造成肥胖，因此其饮食结构应以大量蔬菜、水果为主，适当食用让情绪愉悦的海鲜和坚果。又因为其身性懒惰，所以这款简单易做的色拉非常适合B型血的人。 材料：鲜虾、橘子肉、混合绿叶色拉、核桃肉、橄榄油、红洋葱、雪莉醋 做法： 1. 将绿叶色拉菜洗净后沥干水分备用；橘子去皮，取瓤备用；将鲜虾去背部沙肠后过橄榄油微炒后备用。 2. 将以上材料混合在一起，倒入橄榄油、雪莉醋以及小干葱后充分混合。 3. 撒上蒸熟后的核桃肉粒即可。 提示：制作色拉时，为了方便且彻底地沥干水分以免影响口感，我特别推荐一款新式武器“蔬菜甩干器”，其工作原理和洗衣机的甩干功能很相似，是将网状水果筐放入碗内快速转动，甩干水分后的蔬菜则非常干爽。目前在宜家、特力屋均有销售。 　O型血：煎金枪鱼配卷心菜 金枪鱼肉低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，是0型血的人最轻松减肥 的理想选择，与促进消化的欧芹搭配，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养。而卷心菜含蛋白质较多，含糖量偏低，几乎不含淀粉，生食可以保持更多的维生素不被破坏，是0型血食谱中的上选食物。 材料：金枪鱼、紫甘蓝、胡椒、欧芹、卷心菜 做法： 1. 将新鲜金枪鱼用盐、胡椒、切碎后的新鲜欧芹腌渍一夜以上。 2. 橄榄油热锅，将金枪鱼沥干水分后以最快的速度煎一下（不超过1分钟）后切成薄片。 3. 将紫甘蓝和卷心菜以1：1比例切丝后，加入糖、醋、甜椒、香菜末、生姜末、葱段腌渍1小时以上，拧干水分后，放入低脂蛋黄酱即可。 提示 欧芹不是芹菜，其又名洋芫荽，叶子中富含维生素C和铁，可以用于装饰料理、拌制色拉和点缀汤品。色泽翠绿，有清香味。其食用部分为嫩叶和嫩茎， 可生食或用肉类煮食，也可作为菜肴的干香调料或做羹汤及其他蔬菜食品的调味品。 AB型血：蜜汁三文鱼 AB型血的人因为结合了A和B血型双重特质，内在充满了矛盾与冲突，因此在生活中比较抑郁。科学家发现，鱼类尤其是深海鱼类如三文鱼，不但对心脏有益，更可令人心情较好，情绪较稳定，多食可以减少AB血型的人因情绪不佳而引起的暴食暴饮。“蜜汁三文鱼”完全采取了“无糖低碳”烹饪方式，既具有减肥 功效，并提供了丰富的营养。 材料：三文鱼、有机小土豆、水瓜榴、红菜头、酸黄瓜、蒜泥蛋黄酱、橄榄油、柠檬汁 做法： 1. 将新鲜三文鱼切薄片后，放入打碎后的红菜头，加盐、加糖后腌渍一夜。 2. 将有机小土豆煮熟后切丁备用，将酸黄瓜和水瓜榴切末后放入小土豆，加入蒜泥蛋黄酱搅拌，做成土豆色拉。 3. 将三文鱼卷成花状摆在小土豆色拉上，并将红洋葱、葱花切碎后与橄榄油、柠檬汁调成汁后蘸食。 提示 1. 如果超市没有瓶装蒜泥蛋黄酱出售，可以自己调制，即将低脂蛋黄酱、蒜泥、橄榄油以及柠檬汁按照个人口味调和在一起即可。 2. 水瓜榴，学名又叫刺山柑，马槟榔属植物，通常很少单独吃，总是用来给其他菜肴调味，香辣味可 *** 肠胃消化，加速热量燃烧，一般只在进口超市有售。

月季花泡水，喝的话。可以美容呀。上面的答案是用酒泡才有的功效呀。

教你各种茶叶的冲泡方法 　　导语：你是否有喝茶的习惯呢？饮茶是我国传统的饮食习惯，不同的茶叶种类，其作用是不同的。想要发挥不同茶叶的功效就要学会不同茶叶的冲泡方法哦，今天我就来教你几招吧。 　　 茶叶的冲泡方法 　　绿茶：用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯。冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。 　　红茶：先用热水烫杯，再沸水冲泡。红茶是全发酵茶，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶。与绿茶不同的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。红茶最好用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展。具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。泡红茶要盖上盖子，这样茶香会更浓郁。 　　乌龙茶：用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。 　　黑茶：先洗茶，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的"沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。 　　除此之外，有哪些喝茶误区是不得不避免呢？ 　　 喝茶的常见误区 　　喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　喝头遍茶：由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 　　空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　饭后喝茶：茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。 　　发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 　　溃疡病人喝茶：茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 　　经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 　　一成不变：一年四季节令气候不同，喝茶种类宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，恢复味甘性温，使人神清气爽；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 ;

苹果 杏子 槟榔子香蕉 山毛榉坚果 海棠果 酸橙 黑莓 杨桃 樱桃 栗子 板栗 猕猴桃 山核桃 椰子 金桔 西洋李子 砀山梨 毛桃 干果 公爵樱桃 无花果 榛子 鲜荔枝 白果，银杏 葡萄 青梅 哈密瓜 山楂果 山楂 榛子 水蜜桃 水蜜桃 金桔 柠檬 荔枝 桂圆，龙眼 枇杷 柑桔 芒果 黑樱桃 香瓜，甜瓜 脐橙 坚果沙枣 桃子 梨 菠萝 李子,杨梅 草莓 无核小葡萄 柑桔 胡桃，核桃 荸荠 西瓜

绿茶是我国的一大茶类，也是很常见的一种茶。绿茶茶汤是透明清亮的，绿中带黄，喝起来也应是清香不苦涩的，如果泡的绿茶喝起来是苦的，最有可能就是冲泡方法不对了。 绿茶泡了之后为什么是苦的 第一，绿茶投茶量。 一般冲泡绿茶，都是用浸泡方式，根据品质，一般在3到5克。如果投茶量过多，茶叶内含物释放过多，会造成苦涩。 第二，根据芽叶冲泡。 也是要根据绿茶的芽叶来选择，上好的绿茶芽叶十分幼嫩，如龙井的“莲心”茶。这种好茶其实内含量很高，不太适合开水冲泡，会有苦味，不过可以化开。最好温度控制在80，85度左右。 第三，上火影响。 绿茶是一种未发酵，清淡的茶类，如果喝茶的茶友上火了，可以多喝绿茶。但是因为绿茶清淡，我们上火时口腔的苦味也会直接影响对绿茶的品味，会觉得苦。 第四，原料问题。 其实很多茶叶多浸之后，都会有些苦味，所以说茶是苦的。但是，这种苦味如果不能化开生甘，生津，那就是原料太粗糙。 第五，制作问题。 绿茶制作完后，是需要一段时间来褪去火气的。如果在品味中火气消散不了，就是品用时间不对，或者制作工艺不好。 冲泡绿茶用什么方法 茶具准备 通常使用玻璃杯、瓷杯或茶壶，高档细嫩的绿茶尤宜使用玻璃杯或白瓷杯，前者便于赏茶观姿，后者则能衬托茶汤色泽。 鉴赏干茶 又称“观茶”。取一定量的干茶置于白纸上，让品饮者先欣赏干茶的色、形，再闻茶香，充分领略名优绿茶的天然风韵。 冲泡茶叶 根据茶叶的松紧程度，主要有“上投法”和“中投法”两种。“上投法”是先倒开水、再投茶叶，适合于外形紧结重实的龙井、碧螺春等品种；“中投法”是先放茶叶、再注入开水，且开水分两次注入，适合于茶条松展的的黄山毛峰等品种。 观赏茶叶 对于高档名茶，品饮者可在茶叶冲泡的过程中，欣赏茶叶在器具中的姿态及茶汤色泽的变化，茶烟的弥散及最终茶与汤的成像，感受茶叶的天然风姿。 饮茶 饮茶前先闻茶香，在沁人心脾的茶香中小口品啜，将茶汤含在嘴里，使之与舌头上的味蕾充分接触，才能真正领略到绿茶的清爽怡人。 老茶叶高温水，嫩茶叶低温水。高级绿茶，特别是芽叶细嫩的名茶，水温一般在80℃左右；各种花茶、红茶和中低档绿茶，水温在95～100℃左右；乌龙茶、普洱茶等则必须用100℃的沸水冲泡。 茶叶可以冲泡多少次 茶叶沏泡的时间和次数是有很大差异的，这与茶叶的种类、泡水温、投茶量以及饮茶习惯都有很大关系。 绿茶湖泡时间为1-3分钟，神泡次数以3～4次为宜；红茶湖泡时间为2～3分钟，高档红茶可冲泡2-3次，红碎茶可神泡1～2次；普洱茶沏泡时间要视茶叶而定，紧压茶沏泡时间稍长，而普洱散茶沏泡时间稍短一些。 普洱茶比一般的茶耐泡，好的普洱茶可以冲泡10次以上;乌龙茶冲泡时间为2-5分钟，可以泡饮5-6次。

1、月季花泡茶一次可以泡5-8朵。2、在生活把干的月季花茶直接放在茶杯中,用开水冲泡是最常见的冲泡方法之一,也可以在冲泡以后加入少量的冰糖或得蜂蜜,让它的味道变得更加诱人。但是这里大家要知道,泡月季花茶时,最好不要用刚开的水,九十度左右最好,一次冲泡的量在五到八朵之间,多放无益。

1、温杯；在冲泡绿茶之前，最好选用紫砂壶的茶具，如果是细嫩的名贵绿茶就适合用玻璃杯冲泡，这样可以充分欣赏茶叶的舒展，首先用热水烫洗茶具几次，这样可以达到清洁的作用，还有温杯的效果，以保留茶叶的香味。2、投茶；由于绿茶是不发酵茶，在冲泡时可不用洗茶，用茶匙取少量的茶叶放入茶具中，茶量应以茶具的三分之一处为标准，在里面加入85～95℃的水，用茶盖刮掉表面的浮沫，让其冲泡一分钟左右，盖上茶盖，以防止香味散发。3、品饮；让茶叶逐渐沉入杯底后，先用鼻子在杯口闻下浓郁的茶香味，再慢慢细饮，之后根据茶汤的浓度适当冲泡几次，如果喜浓可适当多加入一些茶叶，且每次冲泡的时间不宜过久，否则就会影响茶汤的口感。

最好还是晒干好，喝花茶当然是可以美容养颜啦

月季花是可以用来食用的。最常见的食用方法就是用它泡水喝，采集鲜嫩的花蕾，经过风干处理后，制成花茶，取3-5朵直接放在杯子中用开水冲泡，然后饮用得到了汤汁就可以。对于怀孕期间的女性也是不可以喝月季花茶的，会引起胎儿出现早产或者是流产的情况发生。月季花，被称之为月月红、花中皇后。月季适应能力强，既抗寒又耐旱，土壤条件需求也较低，适合在有机质丰富与排水性好的微酸性沙土壤种生长。月季可以在家庭中作为盆景来欣赏，另外制作切花、花篮、花束等也是月季的常见用途。月季花能吃吗月季花是可以用来食用的。月季花的味道甘甜，性温，食用的话具有活血调经，消肿解毒的功效，经常被用来治疗月经不调，痛经等症状。月季花吃法1、泡水喝采集鲜嫩的花蕾，经过风干处理后，制成花茶，取3-5朵直接放在杯子中用开水冲泡，然后饮用得到了汤汁就可以，新鲜的月季花在采集后也能用来泡水喝，但要把它的花瓣取下，并用清水冲洗后才能用来泡水。2、做月季花酱月季花还能用来做鲜花酱,在做的时候可以采集新鲜的月季花，把它的鲜嫩花瓣取下，用流水漂洗干净晾干表面水分在于白糖放在一起调匀腌制。24小时以后把它装入到可以密封的干净玻璃瓶中，继续腌制5~7天，等里面的月季花瓣和白糖融为一-体后就能得到做好的月季花酱。食用月季花功效与禁忌食用月季花功效月季花具有镇痛、抗凝血、抗氧化、抗肿瘤等作用，另有较强的抗真菌作用，月季花有着消肿解毒的功效。主要治疗月经不调，痛经，闭经，跌打损伤，瘀血肿痛，瘰疬，痈肿，烫伤。食用月季花禁忌血热和血虚的患者不可以食用月季花。怀孕期间的女性也是不可以喝月季花茶的，会引起胎儿出现早产或者是流产的情况发生。

绿茶在色、香、味上，讲求嫩绿明亮、清香、醇爽。在六大茶类中，绿茶的冲泡，看似简单，其实极考工夫。因绿茶不经发酵，保持茶叶本身的鲜嫩，冲泡时略有偏差，易使茶叶泡老闷熟，茶汤黯淡香气钝浊。此外，又因绿茶品种最丰富，每种茶，由于形状、紧结程度和鲜叶老嫩程度不同，冲泡的水温，时间和方法都有差异，所以没有多次的实践，恐怕难以泡好一杯绿茶。 （一）用水 水质能直接影响茶汤的品质，古人曾云“茶性发于水，八分之茶，遇十分之水，茶亦十分矣；八分之水，遇十分之茶，茶只八分”。我个人认为，水质对茶汤的滋味非常重要，色香倒还在其次了。用稍差的水，即使冲泡乌龙茶，亦觉不堪一饮。 古人的茶书，大多论及用水。所谓“山水上，江水中，井水下”等等，终不过是要求水甘而洁，活而新。纯粹从科学理论上讲，水的硬度直接影响茶汤的色泽和茶叶有效成份的溶解度，硬度高，则色黄褐而味淡，严重的会味涩以致味苦。此外，劣质水不仅无法沏出好茶，长期使用生成严重水垢，还会损坏茶具。所以泡茶用水，应是软水或暂时硬水。 一般来说，以泉水为佳，洁净的溪水江水河水亦可，井水则要视地下水源而论。至于雨水和雪水，以当今环境污染之重，恐怕没人敢喝了。我自己泡茶用的水，多是矿泉水。国内的水，我比较常用农夫山泉，微带泉水的清甜。茶艺馆的水，也多用矿泉水或蒸馏水，那些依山傍水的地方，则可汲取山上泉水，如杭州虎跑水，广州白云山的泉水。一般家庭使用滤水器过滤后的水，也勉强可用。 （二）水温 古人对泡茶水温十分讲究，特别是在饼茶团茶时期，控制水温似乎是泡茶的关键。概括起来，烧水要大火急沸，刚煮沸起泡为宜。水老水嫩都是大忌。水温通过对茶叶成份溶解程度的作用来影响茶汤滋味和茶香。 绿茶用水温度，应视茶叶质量而定。高级绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名绿茶，以80C左右为宜。茶叶愈嫩绿，水温愈低。水温过高，易烫熟茶叶，茶汤变黄，滋味较苦；水温过低，则香味低淡。至于中低档绿茶，则要用100C的沸水冲泡。如水温低，则渗透性差，茶味淡薄。 此外需说明的是，高级绿茶用80C的水温，通常是指讲水烧开后再冷却至该温度；若是处理过的无菌生水，只需烧到所需温度即可。 （三）茶的用量 茶叶用量，并没有统一标准，视茶具大小、茶叶种类和各人喜好而定。一般来说，冲泡绿茶，茶与水的比例，大致是1:50～60。严格的茶叶评审，绿茶是用150ml的水冲泡3g茶叶。 茶叶用量主要影响滋味的浓淡，我想这完全决定于各人的习惯。初学者可尝试不同的用量，找到自己最喜欢的茶汤浓度。 （四）茶具 冲泡绿茶，比较讲究的可用玻璃杯或白瓷盖碗。普通人家使用的大瓷杯和茶壶，只适于冲泡中低档绿茶。 玻璃杯比较适合于冲泡名茶，如西湖龙井、碧螺春、君山银针等细嫩绿茶，可观察到茶在水中缓缓舒展、游动、变幻。特别是一些银针类，冲泡后芽尖冲向水面，悬空直立，然后徐徐下沉，如春笋出土似金枪林立。上好的君山银针，可三起三落，极是美妙。所以一般茶艺馆，多使用玻璃杯冲泡绿茶。 古人使用的是盖碗。相比于玻璃杯，盖碗保温性好一些。一般来说，冲泡条索比较紧结的绿茶，如珠茶眉茶，我个人比较喜欢盖碗。好的白瓷，可充分衬托出茶汤的嫩绿明亮，且盖碗比较雅致，手感触觉是玻璃杯无法可比的。此外，由于好的绿茶不是用沸水冲泡，茶叶多浮在水面，饮茶时易吃进茶叶，如用盖碗，则可用盖子将茶叶拂至一边。 总的来说，无论玻璃杯或是盖碗，均宜小不宜大。大则水多，茶叶易老。 （五）冲泡方法 绿茶的冲泡，相比于乌龙茶，程序非常简单。根据条索的紧结程度，应分为两种。然而，无论使用何种方法，第一步均需烫杯，以利茶叶色香味的发挥。 1.外形紧结重实的茶 1) 烫杯之后，先将合适温度的水冲入杯中，然后取茶投入，不加盖。此时茶叶徐徐下沉，干茶吸收水分，叶片展开，现出芽叶的生叶本色，芽似枪叶如旗；汤面水汽夹着茶香缕缕上升，如云蒸霞蔚。如碧螺春，此时则似雪花飞舞，叶底成朵，鲜嫩如生。叶落之美，有“春染海底”之誉。 2) 一段时间之后，茶汤凉至适口，即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中，以5分钟为标准，茶汤饮用和闻香的温度均为45－55C。若高于60C，则烫嘴也烫鼻；低于40C，香气较低沉，味较涩。这个时间不易控制。如用玻璃杯，我一般用手握杯子，感觉温度合适即饮；如用盖碗，则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。完全依靠经验，所以实践是最重要的。 3)第一泡的茶汤，尚余三分之一，则可续水。此乃二泡。如若茶叶肥壮的茶，二泡茶汤正浓，饮后舌本回甘，齿颊生香，余味无穷。饮至三泡，则一般茶味已淡。 此种冲泡方法，除碧螺春外，同样适合于平水珠茶、涌溪火青、都匀毛尖、君山银针、庐山云雾等较紧结的茶。 2.条索松展的茶 这些茶，如采用上述方法，则茶叶浮于汤面，不易浸泡下沉。应采用如下方法： 1) 烫杯后，取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。 2) 冲入适温的水，至杯容量三分之一（也可少一些，但需覆盖茶叶）此时需注意的是注水方法。茶艺馆中，普遍是直接将水冲击茶叶，我认为这种方法不妥。这种茶本身比较舒展，无需利用水的冲力，反而易烫伤嫩叶。我采用的方法是，如用玻璃杯，则沿杯边注水，盖碗则将盖子反过来贴在茶杯的一边，将水注入盖子，使其沿杯边而下。然后微微摇晃茶杯，使茶叶充分浸润。此时茶香高郁，不能品饮，然恰是闻香最好时候。 3) 稍停约两分钟，待干茶吸水伸展，再冲水至满。冲水方法如前。此时茶叶或徘徊飘舞，或游移于沉浮之间，别具茶趣。 4) 其它步骤，皆与紧结茶相同。 合适这种方法的，有六安瓜片、黄山毛峰、太平猴魁、舒城兰花等。有些条索不是特别紧结亦非特别松展的茶，两种方法均可，也是各人的习惯而已。 任何一种茶的冲泡，非常依赖于个人的经验。本文也只不过提供一些惯常通用的方法和我自己的一些想法，实践得久了，每个人都有自己的心得和方法，如何才能泡得好茶，那也是见仁见智了。

关于绿茶各种冲泡方法描述正确的是（) A.下投法：水对茶有力冲击，使水浸出率和速度加快 B.中投法有利于欣赏茶叶下沉的美感 C.一般适合下投法的茶，大多也适合中投法 D.上投法适用于外形松散原料细嫩的名优绿茶 正确答案：AC

可以。月季是调经茶。月季素有“天下风流”的美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。也不可过量饮用。花草茶是通过刺激和督促人体的某些器官来实现免疫的提升、症状的改善的，持续大量的刺激会产生不良影响，建议最好定期停喝，给身体一个休息的机会。扩展资料：饮用花茶的禁忌要特别注意：1、注意入药的花草：如人参、何首乌、藏红花等，它们都是常见的中药，是药三分毒，饮用之前一定要询问清楚。2、不能混搭：花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，建议搭配之前先咨询专家的意见，即便是混搭，种类也不宜超过3种。3、寒凉的花茶不宜多喝：大多数女性的体质都偏凉，一些过于寒凉的花茶不宜作为日常饮用的选择，一般在上火时喝两三天即可，以免养生不成反伤胃，即便喝也要搭配一些活血、潜阳的花草。参考资料来源：人民网-春季喝花茶：茉莉和胃月季调经玫瑰解郁桃花养颜参考资料来源：人民网-花茶虽好4大饮用禁忌女性要注意

　　说到槟榔芋让很多朋友都非常的喜欢，因为槟榔芋是一种味道极好，营养价值特高的食材，生活中很多人都超级喜欢吃那么槟榔芋的功效与作用有哪些呢?这有很多朋友可能就不知道了，下面就让本文为大家介绍。 　　 1、槟榔芋可以增强体质 　　槟榔芋是具有增强体质作用的，之所以具有增强体质作用是因为它的营养含量相对比较高通过补充充足的营养物质可以让我们的体制变得更好，尤其是其中含有的蛋白和维生素物质非常的多，这些营养物质能够让我们的体质得到增强，体质虚弱的人平时是需要补充这些营养的，那么适当吃一些槟榔芋就能够让自己的体质变得更好。 　　 2、槟榔芋可以促进消化 　　槟榔芋还有促进消化的作用，之所以槟榔芋能够起到促进消化的作用，这归功于其中含有的纤维素物质，补充充足的纤维素，可以让我们的消化能力得到提升，很多人的消化能力比较弱，吃完食物以后很难消化，那么在饭后如果能够适当的吃一些槟榔芋的话，是非常有助于促进消化的，可以让消化能力得到有效的改善。 　　 3、槟榔芋可以减肥瘦身 　　槟榔芋还有助于减肥瘦身，之所以槟榔芋具有减肥瘦身这一功效，是因为槟榔芋中的热量极低，你要知道热量低的食物是可以抑制脂肪堆积的，如果自己的体型过于肥胖的话，那么在平时饮食中适当的添加一些槟榔芋来吃的话，是可以帮助减肥的，虽然减肥的效果并不是非常的直接，但是能起到辅助作用。 　　槟榔芋的功效与作用确实很多，既能够增强体质促进消化，还可以减肥瘦身，所以平时经常吃槟榔芋来改善我们的身体健康状况是非常有效的选择。 扩展阅读： 槟榔芋 槟榔芋的营养价值

您好月季花茶是由月季花调制而成的花茶。准备好月季花、茶包、精盐等材料。夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。步骤一：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。茶文化基地步骤二：将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。步骤三：煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程希望回答可以帮助您

很多想要减肥的人除了会利用各种健身方法来帮助自己达到减肥瘦身的目的之外，还常常会吃一些能够帮助自己减肥瘦身的食物，只是很多人都并不清楚哪些食物减肥效果好。那么吃什么食物减肥的效果最好？减肥效果最好的食物是什么？1、减肥效果最好的食物(1)大黄玉米糁粥材料：大黄20g，玉米糁60g，清水适量。做法：如果你买的是生大黄，那么要先经过九蒸九晒，蒸一次洒一次黄酒，经过九次后晾干磨成末，然后和玉米糁一起放入锅中，然后加水煮烂就可以了。减肥原理：大黄有写下的作用，可以洗涤肠胃，活血的作用很好。因此可以起到减肥作用。(2)燕麦片粥材料：燕麦片50g，清水适量。做法：取一个锅，把燕麦片倒入清水中煮成糊状，然后搅拌均匀即可。减肥原理：燕麦可以促进消化和一直食欲，且燕麦中含有很多的膳食纤维，可以让人产生饱腹感，有利于人体新陈代谢的调节和消耗更多的能量，此外，燕麦中所含有的纤维素还能溶于水肿，促进肠道蠕动从而达到减肥作用。(3)大豆粉粥材料：大豆粉50g，开水适量。做法：将大豆粉放在碗中，然后用开水冲泡搅拌均匀即可。减肥原理：大豆中含有可以促进脂肪分解的成分皂苷，可以一直多余的脂肪合成和吸收。(4)槟榔梗米粥材料：槟榔50g，梗米25g清水适量。做法：将槟榔砸成小小的快装，或者切成片状，然后和粳米一起放在砂锅中，用小火煮45分钟左右。功效：减肥(5)白萝卜橘皮粳米粥材料：白萝卜100g，新鲜橘皮30g，粳米40g，清水适量做法：将白萝卜洗干净削皮切成丝，新鲜橘皮清洗干净也切丝，然后把白萝卜丝、橘皮和粳米一起放入锅中，加入适量的清水，然后用小火一起煮烂即成。减肥原理：白萝卜的热量很低利尿效果极好，白萝卜中含有的食物纤维也能有效的促进体内的毒素及时排除，从而达到减肥的效果。想要减肥单单靠节食是不行的，减肥粥不是减肥药，所以不可能在短时间内就能看到效果，所以想要瘦身上面小编给大家介绍的这5道食谱一定坚持一段时间。2、减肥的原则1、减肥，信念很重要减肥首先要坚定自己的信念，坚信只要不放弃，就一定能达到自己的所愿，练成最美的身材。减肥最难的是坚持！无论多好的方法，如果不能坚持，都不能够保证持续拥有好身材。要想减肥，一定要有坚定的信念哦！2、减肥切勿大起大落如果我们只是一时想着减肥，那真的是没有什么效果。可能还会让我们更胖。所以，我们减肥千万不能大起大落，这样不但很伤身体。让我们的体重变化很大。而且还很容易让我们造成复胖。对我们的心脏伤害也很大。所以我们的那些快速减肥方法，通通收起来。3、减肥要防止胸部变小特别是天生胸部就不大的女孩子，小心减肥不成反赔胸！这部分女孩子容易因为减肥，咪咪更小了。其实女孩子是咪咪大的更有魅力，所以减肥勿忘丰胸。每天都吃健康食物的同时也每天都吃丰胸食物。4、极端减肥害处多，“大姨妈”首当其冲极端减肥容易造成不来月经。在减肥过程中，应及时认识到极端减肥的错误，选择健康减肥，不让身体受伤害。5、减肥关键，控制食量任何东西只要不过量，那也不会长胖的。午饭要少吃点，虽然是健康菜，但是全都吃下了会把胃口撑大，晚餐也要少吃。6、零食控？家里不放零食就不会吃自己的控制能力还不到位，不买额外的食物放家里，不买就不会吃。尤其上不买那些对减肥不利的食物放家里，怕自己哪会儿情绪不对就吃过量了。7、吃肉还是吃饭？择其一中午如果是吃饭，有荤菜的时候就不要吃饭，这样对身体好。两餐之间就是不可以吃东西，晚上八点以后坚决不吃也不喝了。8、饮料热量高，减肥要留心饮料的热量是很高的，本来在吃饭的时候已经是在摄取热量了，如果还在进食的时候和饮料，那热量就会源源不断的转化为脂肪，让你不知不觉就长胖。所以，尽量不要喝饮料，特别是不要在吃饭时喝饮料，会增加很多的热量。9、食物简单点，减肥容易点食物要简单化，这样不止对减肥好，对胃也好。吃东西也要专一，只吃一样就吃这样，别的不要添加，要明白添加的是不必要的热量和脂肪，虽然量不多，但是也有长胖的嫌疑和危险。

你好，月季花茶是可以在任何时间喝的。如果天天喝，建议加几枚大枣在茶中。·月季花茶功效：调经止血、消炎去肿、止痒行气、行血活血、润肤等；·如何正确冲泡月季花茶：1.干月季花茶直接泡水喝,并且加入糖或者蜂蜜；2.月季花与冰糖炖煮法；3.月季花茶可以配合其他花茶配合饮用。

1、预防月经不调。在平时生活中冲泡月季花饮用的话可以很好的调节女性经期出现紊乱的状况，因为月季花中含有的营养物质在被人体吸收之后可以起到很好的活血调经的作用，对于女性健康有着很好的维护的作用，所以在平时生活中的话可以适当的冲泡一些月季花饮用来帮助自身的月经不调的情况。2、解毒消肿。偶尔的在生活中根据自身的体质去适量的冲泡一些月季花饮用的话可以起到很好的解毒消肿的作用，因为月季花中含有的一些物质在被人体吸收利用之后能很好的将人体内残留的一些有害物质清除干净，而且一些身体出现肿痛症状的人群都是可以通过冲泡一些月季花饮用来帮助自身的肿胀的情况减轻。3、活血美容。在平时生活中将月季花直接用来泡水喝的话可以起到很好的养颜美容的作用，因为月季花中含有的一些物质在被人体吸收利用之后可以起到很好的促进血液循环、帮助活血化瘀美容养颜等作用，所以在平时生活中一些护肤爱美的人士可以选择冲泡一些月季花去饮用，对人体健康是有着很好的维护的作用。

槟榔芋的热量(以100克可食部分计)是87大卡(364千焦)。每100克槟榔芋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。

月季花茶对于女性朋友来说不算陌生吧,应该都喝过,那么喝月季花茶到底有哪些好处呢?月季花茶有哪些功效与作用呢?下面来一起介绍下吧! 喝月季花茶有什么好处 1、喝玫瑰花茶能美容 玫瑰花茶具有出色的美容功效,这种花茶不但能调理气血,还能滋养肌肤,能为人类皮肤提供多种维生素和微量元素,能加快皮肤细胞的代谢,经常饮用玫瑰花茶不但会让皮肤细嫩,也会让人们的气色变得红润动人. 2、喝玫瑰花茶能调节情绪 玫瑰花茶对人类的情绪有一定的调节作用,特别是人们出现抑郁和焦虑与心烦时,喝一些玫瑰花茶就能让这些症状减轻或者消失,喝玫瑰花茶之所以能调节情绪,与玫瑰花的药性有关,它能清除人体郁气,也能滋养心脉,对人类的神经系统有明显的调节作用. 3、喝玫瑰花茶能去口臭也能减肥 人们平时喝玫瑰花茶,能起到清新食疗养生口气去除口臭的作用,玫瑰的独特香气,会持久的留在人们的口腔中,减少口腔异味的出现,另外喝玫瑰花茶还能起到一定的减肥作用,玫瑰花可以调节肠胃功能,加快体内食物的消化,同时也能分解人体内部多余的脂肪,经常饮用会让肥胖者的体重明显减轻. 月季花茶的做法: 夏季或秋季采摘的月季花花朵,以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶. 步骤一:月季花剥瓣,入盐水中反复清洗、沥干.茶文化基地 步骤二:将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中. 步骤三:煮开的水300毫升,倒入瓷杯中,盖杯盖约焖二分钟,即可掀盖饮,可连饮数日为一疗程. 月季花茶怎么喝? 月季花茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式.单一的花茶材料,如用500CC的沸水来冲泡,应取份量为5~10克;混合式的花茶,则每一种材料各取2~3克. 味道调配一般来说,1人份的月季花茶材料约1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,或是不含热量的甜菊叶来调味.调味时最好也浸泡2、3分钟,再用汤匙来搅拌均匀,味道较佳;如要泡分量较多时,以一整壶茶500CC来看,理想的花茶和冰糖比例为3:2,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟. 先冲后泡是最基本的冲泡方式,即将花茶材料放入壶中,倒入热开水.待花茶冲开,焖3~5分钟,待茶汁入味再添加其他调味料较好. 提供下列使用配方: 帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜叶菊养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+薰衣+金盏花 美姿瘦身、健胃整肠:柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷 调节生理、活血护肤:莫莉+玫瑰+甘菊+紫罗兰+柠檬叶

月季花在入药之后，是入肝经的，有着活血调经、消肿解毒之功效，对于女性来说，月季花茶的好处是非常多的。月季花茶还可活血美容，可以搭配其他健美茶一起进行冲饮，有着活血美容、美白、润肤的功效，此外月季花本身还可以用来制作美白面膜。月季花茶是一种常见的健康养生茶，非常适合女性引用，有着调理月经、理气活血、美容养颜、调理脾胃等多种作用，对于女性的生理期健康有着极大的好处。月季花茶特点月季花茶的主要原料就是月季花，它是蔷薇科、蔷薇属的一种植物，是一种落叶灌木，上面常具有钩状皮刺，树干较开张，有着“花中皇后”之称，花朵香味十分浓郁。月季花茶的功效与作用1、月季花在入药之后，是入肝经的，有着活血调经、消肿解毒之功效，对于女性来说，月季花茶的好处是非常多的。2、月季花茶还可活血美容，可以搭配其他健美茶一起进行冲饮，有着活血美容、美白、润肤的功效，此外月季花本身还可以用来制作美白面膜。3、月季花茶还能起到解毒消肿的作用，如果人们平时出现了咽喉肿痛、牙龈肿痛等症状的时候，都可以用月季花茶泡水喝，这样可以有效减轻症状。月季花茶禁忌月季花茶虽然有着养颜、安定心神的作用，但是并不适宜长期饮用，否则有可能会引起肠胃不适，此外它还有一定的活血作用，在怀孕期间是千万不能食用的，否则有可能会诱发流产。

我经常吃槟榔，而且已经到了上瘾的地步，几乎每天都会吃一两包，根本停不下来，一不吃就觉得像差点什么似的，有点像抽烟上瘾甚至毒瘾的感觉，最近我发现自己的脸好像比以前胖了很多，我还特地把以前的照片拿出来看了下，发现确实脸变宽了，这是怎么回事？我长胖了吗？吃槟榔会长胖吗？我们一起来看看。1、吃槟榔会胖吗毫无疑问，吃槟榔是不会长胖的。因为槟榔的热量很低，几乎每100克槟榔的热量仅仅只有87大卡，那么这是什么概念呢？100克酥糖的热量就能达到400大卡左右，可见槟榔的热量有多低，而且其胆固醇和脂肪含量极低，几乎不含，因此吃槟榔不会长胖。但是有些人说我经常吃槟榔，我的脸明显胖了很多，这是什么原因呢？事实上，这主要是因为吃槟榔会锻炼咀嚼肌，时间长了，咀嚼肌会越来越发达，从而出现脸变大甚至变形的现象，从而给人以脸长胖的视觉错觉，其实并没有真的长胖。2、槟榔营养价值槟榔含水分、蛋白质、脂肪、生物碱，其生物碱主要为槟榔碱。槟榔次碱等;其脂肪106油中含月桂酸、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸等;此外，还含有槟榔红色素、儿茶精、花白素及其聚合物等。3、槟榔具体吃法槟榔果可以食用,沾卤水咀嚼,初次咀嚼者会面红,胸闷,属于正常现象。槟榔久服则损真气，多服则泻至高之气，故不宜多服。4、如何挑选槟榔干燥种子呈圆锥形或扁圆球形，高1.5～3厘米，基部直径2～3厘米，表面淡黄棕色或黄棕色，粗糙，有颜色较浅的网形凹纹，并偶有银色斑片状的内果皮附着。5、槟榔具体作用尽管槟榔吃多了有很多坏处，但是槟榔可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。1、槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。2、槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。3、槟榔具有杀虫，用于绦虫病、蛔虫病、姜片虫病，虫积腹痛。4、吃槟榔跟吃辣椒差不多，刺激使全身发热，天冷时也有驱寒保暖的作用。5、槟榔还有治疗青光眼、高血压等症的效果。

月季花花茶的功效有哪些 　　月季花花茶的功效有哪些，现在的人都喜欢喝茶，特别是花茶，在市面上花茶的种类是有很多的，其中月季花是很受欢迎的，这种花茶对人们的身体是有很多好处的，下面我分享月季花花茶的"功效有哪些，一起来了解一下吧。 　　月季花花茶的功效有哪些1 　　 月季花茶有什么功效 　　 1、月季花茶能行气止痛 　　行气止痛是月季花茶的重要功效之一，平时它可以用于女性月经不调以及经期腹痛等不良症状的治疗，在治疗时可以直接把八到十朵月季花用开水冲泡，然后代茶饮用。 　　 2、月季花茶能排毒消肿 　　月季花菜具有排毒消肿的功效，它可以清理人体内的多种毒素，调理气血，对女性皮肤暗黄，痤疮以及色斑症状都有不错的消除功效，另外月季花茶还能减少水分在人体内的积存，让体内多余的水分快速随小便排出，对身体浮肿有不错预防和缓解作用。 　　 3、月季花茶的副作用 　　月季花茶一般情况下不会有副作用，但是一些物殊人群除外，比如孕妇就能适合喝月季花茶，因为它有活血的作用，会诱人孕妇流产，另外月季花茶还是一种性质寒凉的茶品，人们平时不宜过量饮用，不然会出现胃痛或者腹泻等不良症状，特别是那些脾胃虚弱的人群，最好不要喝月季花茶。 　　月季花花茶的功效有哪些2 　　 月季花茶的功效与作用 　　 1、活血调经 　　月季花茶是最适合女性喝的健康养生茶，它具有活血调经的重要功效，在女性来月经以前就可以多喝些月季花茶能防止金钱综合症出现，另外女性在日常生活中多喝月季花茶还能预防缓解，月经不调更能减少经期腹痛的出现，它维持女性生理期健康有极大好处。 　　 2、解毒消肿 　　月季花茶还具有一定的药用功效，人们用它泡水喝，能起到解毒消肿的重要作用，平时人们出现咽喉肿痛或者牙龈肿痛等不良症状时，都能用月季花茶泡水喝，多数患者服用后能让肿痛症状尽快减轻，另外人们皮肤表面出现红肿疼痛和疔疮肿痛时用月季花茶泡出的茶汤清洗患处，也能让病情明显减轻。 　　 喝月季花茶的好处 　　 1、滋养肌肤 　　滋养肌肤，淡斑美白是人们喝月季花茶的重要好处，因为月季花茶具有明显活血作用，并能阻止身体里色素生成，它能让人类皮肤表面的色斑慢慢淡化，也能让人类皮肤暗黄的症状明显好转，经常用它泡水喝，能让人类皮肤变得白嫩细滑而红润，会让人们的肤质变得越来越好。 　　 2、改善微循环 　　改善人体微循环，预防缓解多种关节类疾病，也是人们喝月季花茶的重要好处，因为月季花茶不单能促进血液循环，还能疏通经络，他对人类因经络不畅导致的肢体麻木和关节疼痛有特别明显的缓解作用。知识人们多用月季花茶泡水喝，还能提高身体的抗菌抗病毒能力，能阻止多种细菌性疾病出现，这也是人们喝月季花茶的重要好处。

月季花泡水喝的禁忌：血热、血虚者勿用。一、功效不同1、月季花茶功效：具有消肿，解毒，止痒行气、行血活血、润肤之功效。2、玫瑰花茶功效：玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。二、生长环境不同1、月季花茶生长环境：月季花对气候、土壤要求虽不严格，但以疏松、肥沃、富含有机质、微酸性、排水良好的的壤土较为适宜。性喜温暖、日照充足、空气流通的环境。2、玫瑰花茶生长环境：玫瑰喜阳光充足，耐寒、耐旱、喜排水良好、疏松肥沃的壤土或轻壤土，在粘壤土中生长不良，开花不佳。宜栽植在通风良好、离墙壁较远的地方，以防日光反射，灼伤花苞，影响开花。扩展资料：月季花茶与玫瑰花茶的储存方法：1、避免光照。茶叶受阳光照射易引起色变和质变。存放在白色透明玻璃瓶中的茶叶在阳光下会蒸发，导致茶叶返潮、变黄或发霉。因此，茶应该存放在一个黑暗的容器。2、防止走气。宜将茶叶分成小份额分开贮存，如果大量存放在一起，经常打开盖子使用，茶叶的香气会挥发而变得陈腐，空气中的水分也会进入，而茶叶容易受潮变质。3、防止茶叶返潮。茶叶本身含水量很低，但茶叶中萜类化合物的吸湿性很强。因此，最好用干净的白棉纸和牛皮纸把茶叶分成小袋，装在罐子里。参考资料来源：百度百科-月季花茶参考资料来源：百度百科-玫瑰花茶参考资料来源：百度百科-月季花

1、干月季花茶直接泡水喝，并且加入糖或者蜂蜜。这是一种非常常见的喝法，通常只需要取5-8朵月季花，放在热开水，这种热开水不需要滚开的开水，需要开水稍微放凉一会，然后放置不用动让花朵泡开即可。如果想要味道好，你可以根据自己的口味放入蜂蜜等辅料，能够起到美容养颜的效果。 2、月季花与冰糖炖煮法。这是一种非常玄妙的方剂，事实上这也是一种能够治病的方剂，不少女性出现月事不正常的情况，利用这种方法可以起到疏肝解郁、调经止血的作用，能够治疗女方面的问题。 3、泡完的月季花不要扔掉，你也可以晒干，装好当枕头，可以吸汗很舒服的！这是一种非常好的枕头材料，就像大家在超市所选的枕头一样，不同的材料有不同的功效，而且清香扑鼻，非常实用。 4、月季花茶可以配合其他花茶配合饮用，如玫瑰花茶、工具茶等等，配合使用能够起到综合全面的作用。任何一种花茶都有各自的饮法，并且有自己的饮用量与频率。一般情况下，月季花茶适合连续饮用，但每天只需要饮用一两次，而且饮用可以以一周为周期，在饮用一个周期以后停一停再继续饮用。

　　月季花是大家都喜欢的一种观赏性的植物，它的好处有很多，而且也有这药用的作用和效果的呢。你知道月季花茶的制作吗，可以有滋阴去火的作用，而且也可以有降脂的效果，来看看月季花茶的好处吧。　　月季花茶就是用月季花拿来冲泡的，月季花还是一味妇科良药。月季花茶受到许多女性的喜欢在于月季花茶的功效。主治妇女肝气不舒、气血失调、经脉瘀阻不畅，以致月经不调、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症。 　　化学成分：月季花茶含的化学成分有：香茅醇、橙花醇、丁香油酚、苯乙醇、油含壬醇、苯甲醇、芳樟醇、乙酸苯乙酯。 　　月季花茶的花含有的化学成分：槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡质、β-胡萝卜素等。　　花的采集：在夏、秋采收半开放的花朵，晾干，或用微火烘干，收贮于瓷缸内备用。以紫红色、半开放的花蕾、不散瓣、气味清香者为佳。预治妇女月经不调或痛经。月季花茶可以有治疗女性月经不调的作用，对于出现的痛经的情况有帮助改善的作用和效果的呢。 　　花茶做法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，泡之代茶。 　　步骤一：月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。茶文化基地 　　步骤二：将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。 　　步骤三：煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。　　月季花茶的制作和好处，你都知道了吧，它的好才有很多，可以有活血的作用。对于通络有好处，还可以有去火气的效果，对于女性调理月经不调啊或者是痛经的情况有一定的改善的作用和效果的呢。

　　1、可直接冲泡：用开水冲泡月季花茶是较为常见的冲泡方法，可以在冲泡后加入少量的冰糖或蜂蜜，让它的味道变得更加诱人。但大家要知道，泡月季花茶时，尽量不要用刚烧开的水，九十度左右的水更好，一次冲泡五到八朵即可。 　　2、可炖煮后饮用：把月季花茶与冰糖一起放在锅中炖煮，也是一种不错的冲饮方法。大家可以拿十朵左右的月季花茶，再添加十五克冰糖，加入清水在锅中炖煮二十分钟，香气四溢的月季花茶就做好了，口感非常丰富，适合日常饮用。 　　3、可与绿茶同泡：月季花季与绿茶一起冲泡也是一种不错的饮用方式，大家可以选择三克绿茶搭配六克月季花茶，再加入三十克红糖，把它们放在小锅中煮开，然后再换小火接着煮五到十分钟，在一天中分三次于饭后饮用，对身体健康有益。

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导读：月季花茶是一种常见的花茶，很多人很喜欢喝，本文将会给你详细介绍月季花茶相关知识，让你知道月季花茶的功效与作用，月季花茶搭配；并且给你介绍月季花茶禁忌，让你掌握月季花茶的全部知识！·月季花茶的功效与作用·月季花茶可以天天喝吗·月季花茶可以搭配什么·月季花茶的禁忌·月季花茶对月经有用吗月季花茶的功效与作用月季花茶是什么？其实说的是用新鲜采摘晒干之后的月季花洗净之后用热水冲泡，这就是月季花茶。做法非常的简单，而且月季花茶看上去美美的，所以喜欢的人很多。但是殊不知其实月季花茶的功效与作用也是很强大的。月季花茶的功效与作用是什么月季花茶的功效还有作用主要是在于能够改善女性的肝气不舒以及气血不调的症状。很多女性在日常生活当中经常会喜欢喝花茶其实很大的一个原因就是因为自己平时有肝气不舒或者还是气血不调的情况出现，所以需要适当的喝一些月季花茶来进行调节改善。所以可见虽然月季花茶看似普通，但是月季花茶的功效与作用是强大的。而且现在市面上想买到品质好的月季花茶不难，可以去专门的茶叶店或者是药店里面购买，月季花茶的价格也不贵。平时在家里或者是办公室里面直接用热水冲泡就行了，制作月季花茶十分的简单。而且女性平时在日常即便是天天喝也是可以的，因为月季花茶不会有任何的副作用出现，喝起来味道也还不错，会有一种淡淡的花香味。所以要是你喜欢喝花茶，试试看月季花茶应该不会令你失望。月季花茶可以天天喝吗生活中不乏喜欢喝花茶的人，尤其是女性。因为很多女性都知道，其实喝花茶对于改善身体健康以及美容都是有辅助效果的。比如说月季花茶。但是在日常月季花茶可以天天喝吗？在平时月季花茶可以天天喝吗月季花茶在喝的时候起到的效果主要是两种，一种是给身体活血，还有一种就是消肿。在美容方面起到的作用其实不大。但是作为一种日常的饮品来喝倒也无妨。所以其实是可以天天喝的。所以要说月季花茶可以天天喝吗，其实只要是你想喝你随时都可以放心的喝。但是有的人在制作月季花茶的时候会喜欢适当的在其中添加一些东西，比如说可能是糖或者是其他的一些花茶。但其实在饮用花茶的时候倒不建议大家一次性添加几种不同的东西一起来冲泡，因为不同的东西本身的特性是不一样的，有的时候万一你的配制方式不对，那么冲泡的水喝下去可能还会给你的身体造成不适感。所以喜欢喝月季花茶可以经常喝，但是要注意不要随便在月季花茶当中添加一些不应该加入的东西，或者你想添加什么东西也最好是问问有经验的人，这样能够避免喝了之后给身体造成不适。月季花茶可以搭配什么除了一般的茶叶以外，很多女性都喜欢饮用花茶来改善自己的身体条件，因为花茶跟一般的茶叶不同，它的味道更为香甜，并且少了一点清苦味。也可以根据自己的需求添加一些自己喜欢的材料进去进行泡制。泡制月季花茶可以搭配什么成为很多女性朋友都产生的疑问。泡制月季花茶可以搭配什么来饮用事实上，喝花茶就是一种享受的过程，每个人选择花茶的方向都不一样，每个人的口感也各有不同，人们需要根据自己的需求来进行泡制。有的人口感可能偏甜，可以适当的加入一些蜂蜜进行调味，如果不喜欢单纯的月季花茶的味道，可以加入一些其他的辅助材料来改变口感以便于更适合于更多人来饮用。就像是人们在购买商品的时候，同一件商品有不同的型号，人们是需要根据自己的特别要求来选择最适合自己的。所以说在关于泡制月季花茶可以搭配什么来饮用的问题上人们完全不用担心，毕竟，同一样东西不能够满足更多人的需求，这是因为它是单一存在的，人们可以根据自己的口感加入不同的东西进行调味，添加以后才能够适合于更多人来饮用，才会让更多的人选择月季花茶。月季花茶的禁忌月季花茶是一种常见的花茶，平时似乎经常都会看到身边与人在喝月季花茶。但是很多人不知道食用月季花茶的禁忌是什么，所以可能在食用月季花茶的时候会有一些问题存在，这里给大家介绍一下月季花茶的食用禁忌。食用月季花茶的禁忌是什么首先，在生活当中有血虚症状的人其实是不适合喝月季花茶的。因为月季花茶本身是行血活血的，所以要是你血虚但是却喝月季花茶的话无疑是在伤害自己的健康。其次是月季花茶对于血热的人也不适合。不过其实除了血虚、血热的人在生活当中平时不适合喝月季花茶之外，其他人都是可以喝的，而且日常作为一种常备茶饮也是完全可以的。因为月季花茶本身没有任何的副作用出现，还具备有一定的养颜、润肤的作用。所以在日常的生活当中适当的喝一些月季花茶是很好地美容保健选择。但是对于不是那么了解月季花茶的朋友而言，提前去了解下食用月季花茶的禁忌还是很有必要的。这样你在喝月季花茶的时候能够知道自己到底适不适合，也能够知道月季花茶适不适合自己的家人。月季花茶对月经有用吗对于女性朋友来说，花茶是一种非常好的饮品，不像一般的饮料可能会产生一些不太好的副作用，例如会引起身体发胖等情况，这对于爱美的女性来说实在是太大的打击。月季花茶的出现打破了这样一个现状，导致很多女性朋友都会对月季花茶对月经有用吗产生一些疑问。女性朋友很是关心月季花茶对月经有用吗首先，月季花茶是一种花茶的代表，它跟一般的花茶一样都具有一定的养生塑型的效果，对于女性来说长期饮用月季花茶对身体是非常有好处的，能够在长期的过程当中起到一定的调理作用让女性的身体变得越来越好。其次是月季花茶在女性经期当中饮用是非常不错的选择，一方面可以舒活经血促进瘀血的排除，另一方面可以对子宫有很好的养护作用，并且可以总有很好的美容养颜的作用。那么关于月季花茶对月经有用吗这个问题的答案就显得显而易见了，因为并不是所有的花茶都能像月季花茶一样拥有这么多的功效，对女性的身体的调节作用这么强效。月经期间饮用月季花茶既能够调节身体，也能够减轻痛经，还能够活血化瘀实在是女性经期饮品中的首选。

每天喝莲子百合煲水，具有安神。对睡眠很好。

1、直接泡水。月季花茶最常见而且方便的方法就是直接泡水喝，讲适量的月季花放进杯子里，然后加上开水，一般是70度的热开水，等几分钟过后，让花的味道渗透在水中，即可以饮用，当喝到剩3分之一的时候，可以往杯中加水，月季花茶是可以反复冲泡的。当然，可以根据个人的爱好与口味，加一些类似蜂蜜等辅料进去，可以起到美容养颜的效果。2、月季花冰糖。月季花与冰糖炖煮法，属于比较新颖的方法，同时也具有治病的功效。首先准备一个炖盅，讲冰糖与月季花一同放进去炖盅里面，冰糖与月季花的融合，起到了疏肝解郁、调经止血的作用，有需要的朋友不妨试一试。 3、配合其他花茶。月季花茶不一定只能单独冲泡饮用，还可以配合其他花茶一起，例如有玫瑰花茶或者菊花茶、工具茶等等。配合其他花茶，不仅能让茶的味道更为丰富，而且能起到综合全面的作用，这种功能型花茶，连续饮用都没有问题。

月季花茶怎么制作 　　月季花茶怎么制作。月季花茶是生存中最受欢迎的一种花茶，它外表多为玫赤色，有浓烈的花香，可以直接用开水冲泡，他能为人体补益气血也能美容养颜，下面介绍月季花茶怎么制作。 　　月季花茶怎么制作1 　　1、月季花茶在制作时一定要选择那些药用月季或者可食用月季，最好不要选择那种观赏性的月季，因为那样的月季花制成月季花茶以后也不会有明显的保健作用。 　　2、人们在月季花的花里含苞未放时采集它的鲜嫩花蕾，去掉花梗和残叶以后摆放到阴凉通风的地方应该也可以把它放入到烤箱，用小火慢慢烤干，把脱水以后装入的可以密封的瓷缸中，这时自制的月季花茶就已经做好，需要时可以取出泡水喝。 　　 月季花茶的制作方法教程 　　1、月季花茶在制作时还可以准备一个茶包，再准备少量的食用盐，另外还要准备新鲜的月季花，最好是在每年夏天或者秋天采摘那些没有完全开放的紫红色月季花，这样的月季花不散，而且气味清香。人们在采集它以后可以把它花瓣取下来，用淡盐水反复清洗并晾干表面的水分。 　　2、把处理好的月季花花瓣与准备好的茶包一起放入到白瓷茶杯中，准备适量的开水，直接冲入到茶杯，冲水以后盖好杯子，过二分钟里面的月季花茶就能做好，降温以后就能直接饮用。 　　月季花茶怎么制作2 　　1、月季花茶在制作时肯定要选择那些药用月季大概可食用月季，最佳不要选择那种观赏性的月季，由于那样的月季花制成月季花茶之后也不会有显着的保健作用。 　　2、人们在月季花的花里含苞未放时收罗它的鲜嫩花蕾，去掉花梗以及残叶之后摆放到阴凉透风的处所应该也可以把它放入到烤箱，用小火逐步烤干，把脱水之后装入的`可以密封的瓷缸中，这时自制的月季花茶就已经做好，必要时可以掏出泡水喝。 　　 月季花茶的制作方法教程 　　1、月季花茶在制作时还可以筹备一个茶包，再筹备少许的食用盐，此外还要筹备奇怪的月季花，最佳是在每年炎天大概秋日采摘那些没有完整开放的紫红色月季花，如许的月季花不散，并且气息清香。人们在收罗它之后可以把它花瓣取下来，用淡盐水重复洗濯并晾干外貌的水份。 　　2、把处置惩罚好的月季花花瓣与筹备好的茶包一块儿放入到白瓷茶杯中，筹备适量的开水，直接突入到茶杯，冲水之后盖好杯子，过二分钟内里的月季花茶就能做好，降温之后就能直接饮用。 　　通过上面我做的先容，各人能相识月季花茶应该怎么做，也能对于它的制作方法与教程有全面的相识，之后再想喝月季花茶时就随时动手制作了。

一、喝杯牛奶研究发现，牛奶中含有促进睡眠的l-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡，从而避免早醒。二、五指梳头头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用，能平肝、熄风、开窍守神、止痛明目等。早晚用双手指梳到头皮发红、发热，可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，保护头发，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。三、刷牙洗脸睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。看完电视电脑后，要记得洗洗脸。因为电视和电脑都是有辐射的，长时间地观看会在我们的皮肤表面停留，睡前洗脸可以把这些辐射粒子和一些灰尘洗干净，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适、轻松。睡前吃什么可以助眠 睡前怎么做可以助眠 最养人的睡前好习惯四、热水泡脚中医认为，脚上的60多个穴位与五脏六腑有着十分密切的联系，所以，睡前用温热的水泡一泡脚，对促进身体血液循环，加速新陈代谢多有好处。五、开窗通气保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。24个药膳帮你来助眠1、麦豆枣仁汤配方：黑豆20克，浮小麦20克，酸枣仁15~30克，莲子、红枣各5颗。用法：将原料洗净后置于砂锅中，加水1000毫升，大火煮沸后，小火再煎煮15分钟左右，关火，过滤药液后放至常温，即可服用。功效：调理气血、清火宁心。酸枣仁味甘酸，性平，归心、肝、胆经，益肝血又安神，并具备敛汗生津的功效。浮小麦味甘性凉，止虚汗、养心安神的效果非常不错。此汤尤其适用于肝血虚所引起的失眠，患者可伴有心悸不安、健忘多梦、体倦眩晕或自汗、盗汗等症状。2、莲子粳米粥配方：莲子50克、粳米100克。用法：将莲子、粳米洗净后置于锅中，加适量水同煮，至莲子煮烂为度。功效：莲子味甘涩、性平，入心、脾、肾经，具有补脾益肾、养心安神的功效，使人宁静而容易入睡，被《神农本草经》列为上品。现代营养学分析也表明，莲子含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素等，是老少皆宜的食补佳品。莲子还具有健脾止泻的作用，与粳米一同煮粥食用可养脾涩肠，对于脾虚久泄的人尤为适宜。现在进入夏季，许多人常因暑热侵扰、心火上炎而睡眠不佳，莲子粥擅于除烦热、清心火、养心安神，对于夏季暑热心烦不眠具有较好的治疗作用。正如民间谚语所说：“若要不失眠，煮粥加白莲。”需要注意的是，莲子粥虽好，也非人人皆宜，经常有腹胀或便秘的人，就不适于服用本品。3、解郁安神茶配方：灯芯草1克、淡竹叶3克、天麻3克、合欢花3克、玫瑰花3克、生甘草2克。用法：每日取上述配方，用量以1~2份为度，在茶杯或保温杯中以沸水300毫升左右冲泡，代茶饮。连续服用1个月为一个疗程。功效：宁神养心、治疗失眠、解郁静心、益智补脑、宁心宽胸。这款茶尤适用于失眠且伴有各类心脏疾患者饮用，促进睡眠的同时还具有缓解心脏病患者心悸、胸闷、胸痛等症状的功效。其中，灯芯草为灯芯草科植物灯芯草的茎髓或全草，性味甘、淡、寒，入心、肺、小肠经，有清心降火的功效；淡竹叶中含有大量的黄酮类化合物和生物活性多糖及其他有效成分，具有优良的抗自由基、抗氧化、抗衰老、降血脂和胆固醇的作用；天麻入心、肝经，有平肝安神增智的功效；合欢花含皂苷、鞣质等，入心、肝经，有安神解郁的功效；玫瑰花含玫瑰油、槲皮苷、苦味质、没食子酸、红色素等，性味甘、微苦，入脾、肝经，有理气解郁、活血散瘀的功效；甘草调和诸药，诸药配合，具有宁神静心、解郁助眠的功效。晚上睡不着怎么办 晚上睡不着吃什么好 失眠药膳有哪些4、安睡药枕配方：白菊花、磁石、合欢花、夜交藤各100克，石菖蒲、远志、茯神各60克，丁香30克，白檀香20克。用法：将上述药材共研粗末，并拌以冰片20克；多梦者可加生龙骨100克、生牡蛎60克，研粗末后一并拌入。将药末装入50厘米长、40厘米宽的布袋中，缝好后作为枕芯放入枕套中，代替日常睡枕使用(高度可随习惯调节)，睡觉时枕于头下。使用期间，仍可配合其他方法，如内服中药、睡前热水泡脚、听音乐或散步等。3助眠的中草药有哪些1、黄精有助于睡眠黄精具有补气养阴,健脾润肺,补肾益肾功能。用于治疗气血虚弱,失眠多梦,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴等症。对于失眠症可激活大脑产生大量睡眠递质,使大脑皮层迅速进入松驰状态而自然入眠,并可调节大脑生物钟。2、酸枣仁有助于睡眠养肝,宁心,安神,敛汗。治虚烦不眠,惊悸怔忡,烦渴,虚汗。可改善脑部血液循环,提高血液含氧量,迅速缓解脑部疲劳,改善大脑兴奋与抑制过程,可显着提高睡眠质量,使神智清晰,精神舒畅。