完整的食物嘌呤含量表

　　提到高尿酸，相信大家都不陌生，因为它是最近几年继三高之后的第四高，高尿酸已经逐渐成为影响人们正常工作和生活的慢性疾病，尤其是尿酸水平居高不下时，患者关节部位便会聚集过多的尿酸结晶，进而使患者的关节出现明显的发红发热以及肿痛现象，严重时甚至还会导致痛风关节炎 。 而这一结果的出现多和人们的饮食习惯有关系，所以想要远离痛风的话，日常生活中一定要控制饮食，远离以下五种高嘌呤食物。 　　1、海鲜 　　虽然海鲜中的营养元素比较丰富，但是对于体内尿酸值比较高的人群来说，必须得忌口，主要原因是海鲜类食物里面含有比较多的嘌呤物质，如果进入体内便会使尿酸增多，进而使痛风更为严重， 再加上海鲜类食品属于发物，如果平日里经常吃的话，还会导致关节疼痛症状加重。 　　2、火锅 　　到了寒冷的冬天，如果能坐在温室内吃一顿美味的火锅，简直是人生的一大享受，不过这里要提醒高尿酸患者，火锅这种食品也需要管住嘴。 首先因为火锅中食物种类比较复杂 ，另外一点在于嘌呤易溶于水，在不停涮火锅时，嘌呤物质也会随着食材进入患者的体内，进而使尿酸水平升高。 　　3、高汤 　　很多人觉得高汤中含有比较多的钙质以及营养物质，比较适合身体素质差的人群饮用，可殊不知，无论鸡汤还是骨头汤。 其中都有比较多的脂肪以及嘌呤 ， 如果本身就有痛风症状或者尿酸值较高的话，饮用过后，患者体内的尿酸水平就会严重失衡，这种情况下痛风的症状便会越来越明显。 　　4、啤酒 　 　虽然啤酒中的嘌呤含量不高，但其中有比较多的鸟苷酸，这种物质会在人体进行代谢，进而产生嘌呤， 正常而言，倘若饮用五百毫升的啤酒，其中就会摄入150mg的嘌呤。不仅如此，曾经医学专家研究发现，经常喝啤酒的人大概是不喝啤酒者的二点五倍。 　　5、动物内脏 　　生活中常见的鸡肝，鸡心，猪肝等，虽然味道比较好，而且还具有补血的作用，但是并不适合高尿酸的人食用， 主要原因还是其中的嘌呤过高，若是吃上一口，便会导致尿酸急剧升高。 　　其实高尿酸人群除了要知道哪些食物不能吃 ，还要知道吃些什么有利于尿酸排泄。 　　1、西红柿 　　西红柿也被称之为番茄，这种食物里面含有大量的柠檬酸，果胶等营养成分， 而且它是一种碱性食物，进入体内能够溶解尿酸，碱化尿液。 　　2、芹菜 　 　之所以多吃芹菜的原因是其中钾元素丰富，它的存在能够帮我们调节内分泌，促进体内尿液排出 ，而且其中还有大量的食物纤维，可以预防痛风的并发症。 　　总的来说，在尿酸值不断升高的情况下，痛风便有可能来临，所以我们一定要掌握饮食的禁忌，少吃上文中提到的动物内脏，高汤，火锅以及海鲜等食品。 另外，想预防痛风，除了多吃新鲜的水果，蔬菜外还要多喝些白开水，增加尿量才有助于排出体内的尿酸。

导语：现代 社会 的总体生活水平越来越高，人们的饮食结构也越来越多样化。对于中老年人来说，他们那个年代以吃饱为主，而现在饮食要求也提高了，不但要吃饱，还要吃好。虽然很多食物都是营养价值特别高的，但还是难以避免饮食不 健康 的问题。 像是经常吃一些高嘌呤食物，就会导致体内嘌呤物质含量过多，进而引起尿酸代谢障碍，使得尿酸水平升高，最后很可能就会诱发很多更加严重的疾病，影响人体 健康 。那高嘌呤到底存在在哪些食物中呢？哪些食物是高嘌呤食物呢？ 以下这些常见的高嘌呤食物，尿酸水平高的人要谨慎 第一种是面包等甜食，这些糕点甜品含有高量的糖分，吃多了就容易在体内累积转化、形成为尿酸，尤其是对于年纪比较大的人来讲，本身尿酸水平可能就不低，这时一定要少吃甜食，即使这些甜点可以帮助缓解压力、改善心情，但是它给我们身体带来的弊绝对大于利。 第二种碳酸饮料。因为有很多人觉得白开水索然无味，所以更加喜欢喝碳酸饮料。但要注意的是碳酸饮料中有很多的食品添加剂，对身体是有伤害的，而且碳酸饮料还很容易越喝越渴，使得血液的粘稠度上升，对血管壁产生较大的压力，容易造成尿酸升高，增大患病的风险。 第三种是海产品。很多人都喜欢吃海鲜，因为口味比较好，口感也很不错，但是体内尿酸水平比较高的人是不适合吃海鲜的，因为海鲜中所含的嘌呤物质事比较多的，十分容易使体内的尿酸水平升高。所以如果你已经发现自己的尿酸值很高了，尤其是沿海地区的人，那就不要再多吃海鲜了，最好是别吃了，以免造成尿酸升高，甚至引发其它并发症，如痛风。 第四种是腌制类食物。生活中其实有很多腌制类食物，如咸菜、鱼罐头等都是腌制食品。我们也很喜欢吃，在口淡的时候来上一点特别有滋味、也特别下饭。但是因为腌制类食物含有过量的盐，所以还是少吃为妙。因为过多的盐分不仅会影响肾脏排毒，还会造成体内尿酸水平的紊乱。此外，还得注意腌制类食物中的亚硝酸胺，这是在腌制过程中产生的，它的致病性很高，很容易增大患病的几率。 其实生活中低嘌呤食物也不少，高尿酸人群不如多吃一点，有利于控制尿酸 1、牛奶 我们都知道，睡前一杯牛奶可以帮助提高睡眠质量，其实对于中老年人来讲，它还能起到预防骨质疏松。最重要的是它还含有有利于促进尿酸排泄的乳酸蛋白，所以日常中高尿酸的人不如适当喝些牛奶。 2、多喝水，尝试降酸茶 自古以来茶文化就存在，而且不同的茶有不同的功效，像是对于高尿酸人士，就可以尝试一下降酸茶。《本草纲目》内也有这方面的记载：菊苣、栀子、桑叶、葛根等食材都具有稳定尿酸水平、缓解痛风疼痛的效果，这也是现代人普遍接受的 养生 小食方。原理如下： 结语：只要我们能保持良好的饮食习惯，少吃高盐类、高脂肪类、高脂肪类食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃碱性的食物，并且适当多运动、多喝水，高尿酸就会离我们远远的，身体 健康 就能常驻我们身边。

每个人的身体状况不一样，有的人很容易就尿酸高，而有的人抗性比较好，所以还是建议家中常备一台三诺尿酸仪这样的家用尿酸检测仪器，根据自己的尿酸值情况制定一份自己的痛风忌口食物一览表。

尿酸高忌口的食物一览表 尿酸高忌口的食物一览表，生活中有些老年朋友会患上痛风病，痛风的表现症状有很多种。痛风的人们在日常的生活中是要避免高嘌呤的摄入的，下面来看看尿酸高忌口的食物一览表。 尿酸高忌口的食物一览表1 1、辛辣食物 尿酸高是不能吃辛辣食物的，像葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒八角、茴香、料酒、韭菜、香菜、洋葱等等这些都不能吃，辛辣食物会增加尿酸含量，加重病情。 2、高嘌呤食物 食物如果含嘌呤高会加重尿酸含量，因此嘌呤经过体内黄嘌呤氧化酶以及次黄嘌呤酶的代谢生成尿酸，因此对于猪肉、牛肉、羊肉、火腿、鸡心、鸭胗等动物内脏高嘌呤食物是不能吃的。 3、菌类食物 尿酸高注意菌类不能吃，尤其是金针菇、蘑菇以及香菇这些菇类，这些虽然没有达到高嘌呤的范围，但是含量也是比较高的，吃菌类多了也会造成尿酸升高，出现痛风的情况，为了自己健康少吃为好。 4、饮品酒类 尿酸高是需要戒酒的，无论是啤酒还是白酒都不能喝，还有可乐、汽水也是尽量不要喝，这些饮品和酒类虽然不会分解生成尿酸，但是会阻碍尿酸排出，造成体内尿酸升高，因此尿酸高戒酒戒饮品。 尿酸高就是我们身体里面嘌呤物质代谢出现了问题，这样嘌呤物质不能及时被代谢掉，就会增加尿液里面尿酸的含量，尿酸如果过高，不仅会阻碍血液分泌尿酸排出体外，而且尿酸过高还会引发进入关节形成沉淀，导致关节病变，出现痛风，而且还会引发心血管疾病。 尿酸高忌口的食物一览表2 1、牛羊肉，营养价值挺高，但是也富含较高的高嘌呤和胆固醇，对于尿酸高的患者来说也是不适宜食用，否则会提高患者的痛风和心血管疾病发病几率。 2、豆类，也是含嘌呤比较高的食物，比如干豆、豆芽菜以及黄豆最好是不要吃的，经常食用的话，容易造成体内的尿酸增加，加重病情，出现痛风的风险会加大， 3、火锅，这应该是大多数人的所爱，但是尿酸高的患者要禁吃，火锅底料中是用动物肝脏所制成的，而且比较辛辣刺激，嘌呤的含量也是极其高。 4、酒，好像身边的男性朋友都喜欢喝酒，但是高尿酸患者是要注意一定不能喝酒，酒水中的酒精会对体内尿酸的排泄造成阻碍，这样体内的尿酸含量会更高。 以上就是高尿酸患者在饮食方面的几种禁忌，希望能够通过上文的讲解，更多的患者可以引起重视，管住自己的嘴，为了自己和家人，多关心自己的身体健康，要每天尽可能多的喝白开水，这样可以帮助排出体内的有害物质，降低尿酸，防止引发痛风，在饮食方面多加注意，多吃些五谷杂粮，适当的进行体育锻炼，提高身体的免疫能力和抵抗力。 尿酸高忌口的食物一览表3 尿酸高的患者在临床上并不存在十大饮食禁忌，需要限制的是富含嘌呤的饮食，以免加重病情，高嘌呤的饮食也远不止十种。这是因为尿酸是嘌呤代谢的最终产物，主要由细胞代谢的核酸和其他嘌呤类化合物以及饮食中的嘌呤经酶的.作用分解产生。 1、高嘌呤的动物性饮食：主要包括红肉、海鲜和动物内脏，如猪肝、猪肾、猪肺、牛肉、火腿、鱼、虾、螃蟹、蛤蜊等，以及各种由它们制作而成的肉汤、鱼汤均属于高嘌呤饮食，尿酸高的患者需要控制这类食物的摄入； 2、高嘌呤的植物性饮食：虽然植物类饮食中嘌呤含量低于各种肉类，但是尿酸高的患者也需要控制此类食物的摄入，如菠菜、蘑菇、黄豆、扁豆、豌豆、花生仁等。 除上述动物性饮食和植物性饮食外，尿酸高的患者还需要做到不喝浓茶和酒，这两者也可能会诱发尿酸升高。同时要注意果糖的摄入量，尤其要避免喝含糖饮料，因为葡萄糖或果糖的过多摄入，也会引起尿酸升高。 因此，高尿酸的患者日常生活中应以清淡、易消化饮食为主，忌食辛辣、刺激性食物，可以适当增加碱性食物的摄入，这类食物中嘌呤含量比较低，如牛奶、鸡蛋、土豆，以及各种蔬菜和柑橘类水果。 尿酸高忌口的食物一览表4 尿酸高的患者需要忌口的是高嘌呤食物，主要包括一些肉类制品，包括家禽、家畜的肝、肠、心、肚等下水，还有肉脯、浓肉汁、肉馅等，包括一些鱼类产品的鱼皮、鱼卵、鱼干，还有沙丁鱼、凤尾鱼等深海鱼，以及带贝壳类的海产品和虾类，这些都是尿酸高患者需要忌口的食物，除了食物以外，像各种酒类以及啤酒，尿酸高的患者也是不能饮用的。 另外还有一些中等富含嘌呤的食物尿酸高的患者需要限制食用，比如豆制品，包括豆腐、豆腐干、还有豆奶、豆浆等，以及黄豆、绿豆等，平时所食用的鸡肉、牛肉等这些家畜类的产品，尿酸高的患者也是需要适当限制食用。 而对于草鱼、鲤鱼、鲈鱼这些鱼类，患者也是在适当的少量食用，过多食用也可能会导致尿酸升高。 各类蔬菜水果，是尿酸高患者无需忌口的食物。 尿酸高的表现 无症状高尿酸血症：如果尿酸偏高，在早期的阶段往往不会出现明显的症状，但是在抽血化验时可发现血尿酸浓度增高。值得注意的是，这时期除非做化验，否认一般不易察觉。因为无症状高尿酸，血症可持续10～20年，有的可终身不出现高尿酸。 急性高尿酸性关节炎：在这个阶段，尿酸偏高的症状不是特别严重，通常在半夜突然出现关节疼痛，以春、秋季发病最多。谨记，关节部分损伤、某些药物、感染及外科手术等，均可诱发急性发作。 尿酸高怎么办 尿酸高的人想要降低体内尿酸水平，在饮食方面最好是吃一些清淡的食物，不要经常吃一些动物的内脏或者海鲜，啤酒也不要经常喝，建议可以吃一些降尿酸的食物，例如：薏米、茄子等食物。 此外，体内尿酸过高的朋友，建议最好养成一个泡脚的习惯。每天晚上睡觉前，准备一盆热水，泡脚三十分钟左右，长期坚持下去，也可有效降低体内的尿酸含量。

痛风的小伙伴大都知道海鲜不能吃，生活中还有哪些食物，嘌呤含量较高呢？笔者就来为大家细细盘点。 根据食物中嘌呤含量不同，可分为三类。 低嘌呤食物：每100克食物含嘌呤小于25毫克； 中等嘌呤食物：每100 克食物含嘌呤 25 150毫克； 高嘌呤食物：每100克食物含嘌呤150~1000毫克； 首先是主食，主食中嘌呤含量最高的是豆腐干、红豆、薏米。这三类食物均为中等嘌呤食物。 豆腐干 ：每100克豆腐干中含嘌呤66.5毫克 红豆 ：每100克红豆中含嘌呤53.2毫克 薏米： 每100克薏米中含嘌呤25毫克 主食中这些食物，嘌呤含量较少 冬粉：每100克冬粉中含嘌呤7.8毫克 米粉：每100克米粉中含嘌呤11.1毫克 肉类中鸡肝、猪大肠、马肉中嘌呤含量均较高，是 高嘌呤食物 。 猪大肠 ：每100克猪大肠中含嘌呤262.2毫克 猪血嘌呤含量较少 猪血 ：每100克猪血中含嘌呤11.8毫克 海产品普遍嘌呤含量较高，其中带鱼、青鱼、秋刀鱼嘌呤含量均较高。 带鱼 ：每100克带鱼中含嘌呤391.6毫克 秋刀鱼 ：每100克秋刀鱼中含嘌呤391.6毫克 海参嘌呤含量较少 海参 ：每100克海参中含嘌呤4.2毫克 水果蔬菜嘌呤含量普遍较低，但也有少数几种蔬菜嘌呤含量较高。 芦笋 ：每100克芦笋中含嘌呤500毫克 这两种水果蔬菜，嘌呤含量最低 冬瓜 ：每100克冬瓜中含嘌呤2.8毫克 葡萄：每100克葡萄中含嘌呤0.9毫克

油炸类食品的危害:1.油炸淀粉会导致心血管疾病。2.含致癌物质。3.破坏维生素。豆类食物危害:会损伤动脉管壁内皮细胞，会导致动脉硬化的形成。

可乐可以吃？你这是害人

动物的内脏

尿酸是嘌呤代谢的产物，当我们身体里面的尿酸的含量较高的时候，那么是非常容易患上痛风，高尿酸血症疾病的。对于这些患者来说，是不能够吃嘌呤含量高的食物的，但是生活中很多人并不知道哪些食物是高嘌呤的，那么哪些食物嘌呤含量高？痛风患者不能吃哪些食物？1、含高嘌呤的食物高尿酸血症不等同痛风正常人在生理状态下，每日产生的尿酸与排出体外的尿酸是相等的，当这个平衡被打破，机体的血尿酸含量增高到一定程度就被称为高尿酸血症。中华医学会内分泌学分会公布的《高尿酸血症和痛风治疗的中国专家共识》中将高尿酸血症的诊断标准定义为：正常嘌呤饮食状态下，非同日2次空腹血尿酸水平，男性＞420μmol/L，女性＞360μmol/L。虽然说高尿酸血症并不一定就罹患痛风，但是当血中的尿酸浓度超过了上述数值，尿酸呈超饱和状态，尿酸盐析出结晶的可能性增大，便会增加痛风发作的概率。高尿酸血症和痛风的饮食管理痛风与嘌呤代谢障碍相关，虽然说外源性的嘌呤只占20％，但是从食物中摄入大量富含嘌呤的食物是诱发暂时性高尿酸血症并导致痛风急性发作的原因之一，所以痛风患者应坚持低嘌呤饮食。虾，海鲜是主要禁止食物研究发现，摄入过多肉类和海产品会提高血中尿酸的水平，加重人们患痛风、代谢综合症、2型糖尿病和心血管疾病的危险。用低嘌呤膳食可能有助于缓解痛风的临床症状和降低血中尿酸的水平。因此摄食嘌呤含量低的食品将有助于高尿酸血症和痛风的预防和治疗。2、痛风患者饮食原则1.痛风患者要限制高嘌呤食物在痛风急性发作期（出现关节疼痛等症状），每天嘌呤的摄入量需要控制在150毫克以内，这个期间宜选用低嘌呤组食物；在疾病缓解期，可适量选用嘌呤含量中等的食物，对于痛风患者不管在急性发作期还是缓解期，都要对嘌呤含量高的食物敬而远之。有高尿酸血症的患者在食物选择中也要尽量避免选择高嘌呤食物。一般认为动物性食品中嘌呤含量较高，但有关常见动物性食品中嘌呤的具体含量，未见系统报道。我国食物成分表中，目前没有食品嘌呤含量，一些数据在网站上可以查到，但没有注明来源，而且数据不一致，这与不同引用资料或不同方法测定有关，另外，不同地区品种食物、甚至相同食物的不同部位、不同季节都有可能不同，因此这些数据仅供参考。中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的杨月欣教授和哈尔滨医科大学公共卫生学院卫生检验教研室的潘洪志教授研究组专门对中国常见动物性食物的嘌呤含量进行了研究。结果发现：不同种类动物性食品中嘌呤的含量有很大差异，内脏和含水量较低的食品（如肝脏、干面条鱼和烤虾等）普遍高于其他食品，鱼虾蟹贝类食品含量也较高，肉和肉制品次之，血制品最低。畜肉中，猪肉最高，畜类内脏中，猪肝最高；禽肉中，鸡肉最高，约是鸭肉和鹅肉的2.5倍，禽类内脏中，鸭肝最高；鱼虾蟹贝类食品中，虾类含量最高。小编摘录并翻译了该研究的部分数据，供大家参考。因此，在痛风患者应该以素食为主，减少肉食等高蛋白食物的摄入，尤其是动物内脏、干肉、鱼虾海味、螃蟹等富含嘌呤的食品。在痛风急性发作期的2～3天内，应选用低嘌呤组的食品，如牛奶、馒头、米饭、鸡蛋、黄瓜、苹果等，其中牛奶和鸡蛋属于动物来源的食物，能够提供优质蛋白质，另外，动物血也是嘌呤含量低的食物，有助于补充血红蛋白铁，痛风患者可以适当选择，以补充相应的营养物质。2.多吃新鲜蔬果痛风患者需要多吃新鲜蔬果，这类食物富含钾、钠、钙、镁等元素，在体内氧化代谢生成碱性化合物，提高血液和尿液的酸碱度，有利于身体健康。此外牛奶也是碱性食物，这些同时也是嘌呤含量低的食物，是痛风患者有益的食物来源。3.科学烹饪方法因为肉类是优质蛋白质的良好来源，为了保证患者的蛋白质摄入量，可以选择那些嘌呤含量中等的肉类，可以采用先煮肉，让可溶性的嘌呤物质溶入水中，之后弃汤再烹饪食用，这样可以有效降低膳食嘌呤的摄入。同理，肉汤、火锅汤因为含有较多可溶性嘌呤物质，不建议患者饮用。黄豆这类干豆的嘌呤含量很高，但是加工成豆腐的过程中，嘌呤溶于水并被滤掉，因此豆腐可以吃，而豆浆是由干豆加水打磨的，稀释后嘌呤含量降低，可少量饮用，由于食物中的嘌呤含量只是被稀释了，而本身没有减少，因此不建议长期饮用。

　　第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母　　第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)　　1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；　　2.肉食：熏火退、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉 禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡　　第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)　　1. 鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎　　2. 肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉　　3. 麦麸: 麦片、面包、粗粮　　4. 蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐　　第四类 含嘌呤很少的食物　　1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心 粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。　　2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜　　3.水果：各种水果。 蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精 饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力　　4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。　　year2005

一般来说，海鲜、动物内脏、肉汤、豆类这些食物含嘌呤比较多，还有就是煮过肉的汤，经过长时间的熬制，里面含嘌呤的成分也很高

盐，动物肝脏，啤酒，白酒，沙丁鱼，干黄豆，鱼汤，海鲜。

第一类食物是含嘌呤最高的,之后依次降低.第一类 含嘌呤高的食物 (每100g食物含嘌呤100～1000mg)肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、大豆制品、酵母、香菇第二类 含嘌呤中等的食物 (每100g食物含嘌呤75～100mg)1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉；3.禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡；第三类 含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤

嘌呤高的食物一览表有豆类：豆芽、麦芽、发芽豆类。内脏类：鸡肝、鸡肠、鸭肝、猪小肠、猪肝、猪脾、牛肝。海鲜类：白鲳鱼、鲢鱼、虱目鱼、乌鱼、吴郭鱼、四破鱼、白带鱼、鲨鱼、吻仔鱼、海鳗、加鲺鱼、秋刀鱼、皮刀鱼、小鱼干、扁平鱼、草虾、便扁平鱼、牡蛎、蛤蜊、蚌蛤、干贝。

尿酸高不能吃鱼，虾，水产类的食物。

嘌呤食物也就是蛋白质含量较高的食物，比如豆类，啤酒，海鲜。痛风和有肾脏疾病的患者是不适宜吃这些食物的。

V领高的食物一览表这个的话嗯，比较难听，你可以。

含嘌呤高的食物有哪些 　　含嘌呤高的食物有哪些，现在得痛风的人已经越来越多，痛风患者减少高嘌呤食物的摄入是最基本的要求，所以这样的食物是我们不能吃的，下面为大家分享含嘌呤高的食物有哪些。 　　含嘌呤高的食物有哪些1 　　嘌呤是一种生物碱，是核酸的重要组成部分。人体内的嘌呤主要来源包括体内合成、人体组织中核酸分解以及从食物中摄取。含嘌呤高的食物主要有动物内脏、肉汤类、水产类、豆类、蔬菜类等。 　　1、动物内脏：如动物的肝、肾、心、肺、胰脏、脑等，嘌呤含量比较高； 　　2、肉汤类：比如浓肉汤、火锅汤等汤类中嘌呤含量也比较高； 　　3、水产类：如螃蟹、虾、牡蛎、鳗鱼、鲤鱼、草鱼、带鱼、鲈鱼、大比目鱼、凤尾鱼等，这些都是常见的高嘌呤食物； 　　4、豆类：例如黄豆、干豌豆、扁豆、黑豆、绿豆等食物中嘌呤含量也比较丰富； 　　5、蔬菜类：比如蘑菇、豆芽、芦笋等蔬菜中嘌呤含量相对比较多。 　　体内的嘌呤经代谢最终会转化生成尿酸，主要经肾排出体外。长期摄入高嘌呤食物如海鲜、肉类等，再加上一些诱导因素，易导致尿酸在体内沉积，而引发高尿酸血症或痛风。对于此类疾病，除采用药物治疗外，还必须限制高嘌呤食物的摄入。 　　含嘌呤高的食物有哪些2 　　 10、贻贝 　　如果你被诊断患有痛风，你需要完全避免贝类。100克贻贝含有约100毫克的嘌呤和172卡路里的热量。 　　 9、扇贝 　　扇贝也是你应该避免的海鲜，以纠正饮食中的嘌呤水平。一盘扇贝可引起痛风眩光，这种贝类每份含有比贻贝和龙虾更多的嘌呤。一份扇贝，含有136毫克嘌呤和69卡路里。 　　 8、扁豆 　　扁豆是印度菜的主食。由于其具有多种健康益处，它还在全世界广泛消费，它也是素食者的优质蛋白质来源。扁豆也含有丰富的纤维，所以小份量的食物可以让你长时间保持饱满。但是，您可能需要减少您的扁豆摄入量，以降低您体内的嘌呤水平。100克扁豆提供127嘌呤和337卡路里。 　　 7、火腿 　　即使在大多数饮食计划中推荐瘦火腿，如果您患有痛风，您可能需要减少其消耗。与大多数食物相比，火腿的嘌呤含量相当高。每100克服用将为您的身体贡献131毫克的嘌呤。 　　 6、鱼 　　鱼是嘌呤的常见来源，最常见的就是沙丁鱼。沙丁鱼的嘌呤含量极高，如果大量食用，会引发痛风反应。100克沙丁鱼含有高达480毫克的嘌呤。 　　 5、鸡肉 　　考虑到鸡肉是世界上消费量最大的肉类之一，将这些食物放在盘子外并不容易。鸡肉比牛肉含有着更多的嘌呤； 一份鸡肉就能提供175毫克这种化合物。所有肉类含有适量的嘌呤，因此每天摄入量限制在两盎司。 　　 4、鸭子 　　鸭子是大多数印度和美国家庭餐桌上通常看不到的另一种食物。你会发现鸭肉，主要是在餐厅菜单上，有着诱人的"描述。鸭含有相当高水平的嘌呤。100克鸭肉含有138毫克嘌呤和337卡路里。 　　 3、鱼子酱 　　鱼子酱是一种早期只与贵族有关的食物，但现在正在放慢进入主流市场的速度。但是，如果你想限制你的嘌呤摄入量，你需要远离这种异国情调的食物。100克嘌呤含有约144毫克卡路里和284卡路里。 　　 2、器官肉 　　器官肉可能是几种必需营养素的良好来源，但如果你患有痛风，你一定要避免它，它含有一些最高水平的嘌呤。器官肉中的嘌呤含量为每100克份444至773毫克。此外，器官肉也有很高的卡路里。 　　 1、瓜子 　　人们通常喜欢把瓜子拿来作为晚间小吃，但如果您患有痛风，那么你应该避免食用。一份葵花籽含有143毫克的嘌呤，如果每天食用，可以显着提高尿素水平。你不需要完全从你的饮食中消除葵花籽，您需要做的就是控制服务量。 　　含嘌呤高的食物有哪些3 　　 每日嘌呤摄入量是多少？ 　　正常人嘌呤的摄入量每天可多达六百至一千毫克；痛风患者每日不宜超过一百至一百五十毫克。 　　 哪些食物嘌呤含量很高？ 　　浓缩的肉汤：浓缩的肉汤味道鲜美，让人看了直流口水。平时大家也都知道喝汤可以养生，里面含有丰富的营养成分。殊不知，每一百克肉汤中含有一百五十至一千毫克嘌呤，属于嘌呤含量极高的食物。 　　例如每一百克鸡汤含嘌呤五百毫克，因此痛风患者坚决远离荤汤。如果想要喝汤，可以选择一些清淡的蔬菜汤或者是清淡一点的汤水，千万不要为了贪食而不顾自己的生命和健康。 　　动物内脏：动物内脏含有的嘌呤都很高，比如每一百克鸡肝含嘌呤二百九十三点五毫克，每一百克猪小肠含嘌呤二百六十二点二毫克。平时生活中，用动物内脏做出不少菜品佳肴，非常可口美味。 　　动物内脏含有丰富的铁和微量元素等营养成分，普通人适量食用对身体是有益的。但是对于高尿酸人群，就要严格控制住自己不要被动物内脏诱惑。 　　蚌蛤：一般海产品的嘌呤含量也很高，每一百克蚌蛤含嘌呤四百二十六点三毫克。蚌蛤，味甘咸、性寒，有清热解毒，滋阴明目之功效。即使蚌蛤肉再鲜美，痛风的人也不能吃，尤其是得了痛风的老年人，因为他们的排汗功能减弱，不能完全排出体内的尿酸，故不能享用。 　　香菇等干制菌类：香菇味道很鲜美，很受大家的喜爱，但是痛风患者是不能食用香菇等干制菌类的，主要就是它们的嘌呤含量高。 　　 如果身体内的嘌呤高了怎么办？ 　　如果你的身体内嘌呤含量高，也不用过于担心，既然嘌呤能累积，肯定也能代谢。这在要大家在平时的饮食习惯和生活习惯上做出改变，有的嘌呤含量高的食物必须忌口，多吃些新鲜蔬菜少吃大鱼大肉，养成早睡早起好习惯。如果嘌呤过高，在医生的建议下服用一些降尿酸的药物。 　　不想痛风的话，最好的方式是要准确的避开生活中的一些不良饮食嗜好，平时饮食清淡，做些适当有氧运动，保持愉悦的心情，多喝开水并有效地避开上述四种嘌呤含量高的食物。

火锅中的嘌呤物一般是动物的肝脏。嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。嘌呤是有机化合物。嘌呤为无色结晶，在人体内，嘌呤氧化变成尿酸。海鲜、动物的肉的嘌呤含量都比较高。含嘌呤高的食物：肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母等。

动物内脏、骨髓、海味等含嘌呤最丰富 ;鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌 呤，你可以去云南疼痛病医 院那看下啊，他家的水 平很 好。

火锅，麻辣烫，烧烤，油炸，动物脂肪等一些食品，包括冷冻的海鲜等。

动物，内脏，海鲜，羊肉，牛肉，豆制品，紫菜，等食物当中的嘌呤含量都是比较高的。

高嘌呤食物有花生、牛肉、猪肉、海鲜、如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等。痛风患者不能吃鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。

痛风患者的饮食方案编辑在痛风急性发作期，宜选用含嘌呤少的食物，以牛奶及其制品，蛋类、蔬菜、水果、细粮为主。在缓解期，可适宜选含嘌呤中等量的食物，如肉类使用量每日不超过120g，尤其不要在一餐中进食过多。无论在急性或缓解期，均应避免食用含嘌呤高的食物，如动物肝脏、沙丁鱼类、浓鸡汤及鱼汤等高嘌呤食物含量表第三类表3：150-1000毫克嘌呤——避免吃食物名称嘌呤食物名称嘌呤食物名称嘌呤肉汁〈500蛤蛎316白带鱼391.6麦芽<500乌鱼183.2蚌蛤426.3发芽的豆类<500鲢鱼202.4干贝390鸡肝293.5小鱼干1538.9牡蛎239鸭肝301.5海鳗159.5黄豆芽<500猪小肠262.2秋刀鱼355.4芦笋<500猪肝229.1猪脾270.6紫菜274牛肝169.5鸡肉汤〈500香菇214扁鱼干366.7鸡精〈500豆苗菜<500白鲳鱼238酵母粉559.1皮刀鱼355.4常见食物羊脾773小牛颈肉1260白带鱼皮3509鲱鱼属小鱼（熏）840小鱼干1538

金针菇，猪肝，猪肾，鸭肠，花生，菠菜，芦笋，这些食物都是嘌呤非常高的。

什么食物的嘌呤比较高？一般来说含嘌呤较高的食物，大多是动物的内脏，所以尽量的不要摄入动物的肝脏，肾脏或者是大脑以及心脏，同时也尽量的不要喝牛羊肉汤以及火锅或者是海鲜类的产品，如鱼肉或者是大虾，螃蟹等，尽量的不要摄入啤酒等一些食物，都可以导致患者出现血尿酸的异常增高。而尿酸盐在关节，肾脏或者是皮肤下，很容易导致患者出现痛风性关节炎，痛风肾，或者是有痛风石的情况，所以建议患者要减少含嘌呤食物的摄入，多吃一些低嘌呤的食物，如绿色蔬菜和水果等，这样对我们的身体健康才不会有什么影响。

第一类食物是含嘌呤最高的，之后依次降低　　第一类含嘌呤高的食物(每100g食物含嘌呤100～1000mg)　　肝、肾、胰、心、脑、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、风尾鱼、沙丁鱼、鱼卵、小虾、淡菜、鹅、斑鸡、石鸡、酵母　　第二类含嘌呤中等的食物(每100g食物含嘌呤75～100mg)　　1.鱼类：鲤鱼、鳕鱼、大比目鱼、鲈鱼、梭鱼、贝壳类、鳗鱼及鳝鱼；　　2.肉食：熏火腿、猪肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉禽类：鸭、鸽子、鹌鹑、野鸡、火鸡　　第三类含嘌呤较少的食品(每100g食物含嘌呤<75mg)　　1.鱼蟹类:青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鲥鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、牡蛎　　2.肉食：火腿、羊肉、牛肉汤、鸡、熏肉　　3.麦麸:麦片、面包、粗粮　　4.蔬菜：芦笋、四季豆、青豆、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐　　第四类含嘌呤很少的食物　　1.粮食：大米、小麦、小米、大米、荠麦、玉米面、精白粉、富强粉、通心粉、面条、面包、馒头、苏打饼干、黄油小点心。　　2.蔬菜：白菜、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、芜青甘蓝、甘蓝菜、莴笋、刀豆、南瓜、倭瓜、西葫芦、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜　　3.水果：各种水果。蛋、乳类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精饮料：汽水、茶、咖啡、可可、巧克力　　4.其它：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等。

什么人不适合吃嘌呤高的食物 　　什么人不适合吃嘌呤高的食物，现在我们的个人饮食都是需要去关注的地方，因为病从口入，当我们身体有恙的时候就需要规范饮食了，下面为大家分享什么人不适合吃嘌呤高的食物。 　　什么人不适合吃嘌呤高的食物1 　　1、痛风患者：由于痛风是由于嘌呤代谢功能异常所致的一种免疫性疾病，所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱，尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症，也要避免食用。 　　2、过敏性疾病患者：如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病，就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品，否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应，造成组胺蓄积，从而诱发头痛和心慌的不适反应。 　　3、出血性疾病患者：若检查患有一些出血性疾病，患者就需要暂时避免吃高嘌呤食物，否则可能导致胆固醇粘附于血管壁，且会抑制血小板凝集，从而可能会加重出血性症状，给疾病的治疗增加难度，并会让患者受到更大的病痛折磨。 　　 嘌呤高的食物有哪些 　　1、肉类：在肉类食物当中，嘌呤含量高的主要有各种动物内脏，比如猪肝、羊肝以及猪肾等，像动物瘦肉、鹿肉以及牛羊肉当中也含有一定量的嘌呤，除此之外，鲤鱼、鳕鱼、沙丁鱼和大比目鱼一类鱼肉同样含有嘌呤，尤其是鲜虾和贝壳等海鲜类食物当中的嘌呤含量最高。 　　2、素食类：部分蔬菜当中含有一些嘌呤，常见的有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆以及芦笋等，而且豆腐等大豆制品也不例外。 　　 嘌呤是什么 　　嘌呤是一种有机化合物，也是核酸的代谢产物，在人体内存在，也在各种食物中存在。 　　嘌呤与健康有关是因为它代谢的产物尿酸，尿酸在人体内并没有什么生理功能，不宜长期存储于体内，对人体是有害的。人体内尿酸是有一个健康的标准的，一旦尿酸过高，那么机体就存在健康风险，严重引起痛风疾病的发作。 　　什么人不适合吃嘌呤高的食物2 　　高尿酸人群要避免食用。 　　1、动物内脏：动物内脏属于高嘌呤食物，高尿酸患者食用后就会引起血尿酸浓度迅速增高，导致代谢紊乱。 　　如果尿酸没有及时随尿液排出，就会容易诱发痛风，因此高尿酸患者一定要避免食物动物内脏。 　　2、酒类：高尿酸患者饮酒后，会给肾脏器官造成巨大的负担，从而导致身体中的尿酸大量堆积，无法得到排解，严重时就会引起痛风。因此，建议高尿酸患者尽早戒酒，才能远离痛风。 　　3、海产品：大家都知道海鲜中含有非常高的嘌呤，却忽略了海产品中也同样含有大量的嘌呤，例如：海带、紫菜、虾皮等。 　　高尿酸患者在食用这些海产品后，就会引起体内尿酸增多，加速痛风的出现。因此高尿酸患者在日常生活应该避免食用海产品、海鲜，才能减少痛风的出现。 　　 生活中，大家应该如何应对高尿酸？ 　　1、多喝水、少喝饮料：高尿酸患者需要养成多喝水的好习惯，大量的水分可以稀释身体中的尿液，从而促使尿酸的排出，减少尿酸在肾小管部位出现沉淀。 　　同时，患者最好避免喝咖啡或者碳酸饮料，防止对尿酸的代谢形成阻碍。 　　2、戒酒：高尿酸患者长期大量饮酒，对身体健康影响很大。酒精中含有大量有害物质，在进入身体以后，会过度堆积到血液中，严重影响血液循环，从而引起尿酸浓度不断增高。 　　因此，高尿酸患者应该尽早戒酒，才能有利于病情恢复。 　　3、多吃碱性食物：蔬菜与水果属于弱碱性食物，并且富含大量的维生素C，建议高尿酸患者多吃新鲜蔬菜与水果。不仅能帮助身体补充营养，还能促进体内的尿酸盐排出与溶解。 　　4、多运动：高尿酸患者一定要合理安排体育锻炼，才能帮助身体排出尿酸。建议选择有氧运动，比如瑜伽、慢跑、太极拳、气功等，运动速度要循序渐进，避免剧烈运动。 　　老年患者一定要在医生的指导下，根据自己身体情况选择适合的运动方式。 　　5、定期体检：高尿酸患者定期进行体检，不仅能及时掌握身体健康状况，还能了解体内尿酸水平。身体一旦出现异常，可以及时进行控制，防止病情加重。 　　什么人不适合吃嘌呤高的食物3 　　 嘌呤高的食物有哪些 　　 10、贻贝 　　如果你被诊断患有痛风，你需要完全避免贝类。100克贻贝含有约100毫克的嘌呤和172卡路里的热量。 　　 9、扇贝 　　扇贝也是你应该避免的海鲜，以纠正饮食中的嘌呤水平。一盘扇贝可引起痛风眩光，这种贝类每份含有比贻贝和龙虾更多的嘌呤。一份扇贝，含有136毫克嘌呤和69卡路里。 　　 8、扁豆 　　扁豆是印度菜的主食。由于其具有多种健康益处，它还在全世界广泛消费，它也是素食者的优质蛋白质来源。扁豆也含有丰富的纤维，所以小份量的食物可以让你长时间保持饱满。但是，您可能需要减少您的.扁豆摄入量，以降低您体内的嘌呤水平。100克扁豆提供127嘌呤和337卡路里。 　　 7、火腿 　　即使在大多数饮食计划中推荐瘦火腿，如果您患有痛风，您可能需要减少其消耗。与大多数食物相比，火腿的嘌呤含量相当高。每100克服用将为您的身体贡献131毫克的嘌呤。 　　 6、鱼 　　鱼是嘌呤的常见来源，最常见的就是沙丁鱼。沙丁鱼的嘌呤含量极高，如果大量食用，会引发痛风反应。100克沙丁鱼含有高达480毫克的嘌呤。 　　 5、鸡肉 　　考虑到鸡肉是世界上消费量最大的肉类之一，将这些食物放在盘子外并不容易。鸡肉比牛肉含有着更多的嘌呤； 一份鸡肉就能提供175毫克这种化合物。所有肉类含有适量的嘌呤，因此每天摄入量限制在两盎司。 　　 4、鸭子 　　鸭子是大多数印度和美国家庭餐桌上通常看不到的另一种食物。你会发现鸭肉，主要是在餐厅菜单上，有着诱人的描述。鸭含有相当高水平的嘌呤。100克鸭肉含有138毫克嘌呤和337卡路里。 　　 3、鱼子酱 　　鱼子酱是一种早期只与贵族有关的食物，但现在正在放慢进入主流市场的速度。但是，如果你想限制你的嘌呤摄入量，你需要远离这种异国情调的食物。100克嘌呤含有约144毫克卡路里和284卡路里。 　　 2、器官肉 　　器官肉可能是几种必需营养素的良好来源，但如果你患有痛风，你一定要避免它，它含有一些最高水平的嘌呤。器官肉中的嘌呤含量为每100克份444至773毫克。此外，器官肉也有很高的卡路里。 　　 1、瓜子 　　人们通常喜欢把瓜子拿来作为晚间小吃，但如果您患有痛风，那么你应该避免食用。一份葵花籽含有143毫克的嘌呤，如果每天食用，可以显着提高尿素水平。你不需要完全从你的饮食中消除葵花籽，您需要做的就是控制服务量。

1.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.3.忌吃一切补、发、热气的。可以喝德 痡的蓹.石 蓪.茶 中药排石，安全。,不吃不利的食物.可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等.4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃.5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃.五谷、薯类和豆类食品都可以吃.6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃.

什么人不能吃高嘌呤食物的 　　什么人不能吃高嘌呤食物的，很多食物都是高嘌呤的，而且嘌呤这个词听起来似乎有点陌生，很多人觉得它离自己很远，其实它与我们身体健康息息相关，下面是什么人不能吃高嘌呤食物的。 　　什么人不能吃高嘌呤食物的1 　　高嘌呤食物有啤酒，海鲜，动物内脏等，一般患有痛风的病人应当尽量避免食用。 　　 嘌呤高不能吃什么 　　 一、动物内脏 　　一般说来，这一类的人群是不太适合吃动物内脏的，比如说一些肝脏或者是肾脏又或者是大肠，而蔬菜里面菠菜跟小萝卜也是不能够多吃的，因为这些食物里面含有的嘌呤数量也高。这是因为在菠菜里面含有特别多的草酸，而草酸能够让尿酸的含量增高，所以不能吃。 　　 二、一些常见的海鲜或者是水产类 　　对于体内嘌呤数量本就高的患者来讲，龙虾，蟹以及贝壳类的食物是不能吃的。同时绿藻类也不能吃，因为在绿藻类的食物里面含有特别多的多糖以及高蛋白，这些东西会加重肾脏的分解负担，所以这样一来尿酸的含量就会直线上升，一旦尿酸上升对患者的病症就有严重的威胁，所以说这一类的产品最好是慎重食用。 　　 三、高脂肪类食物不能吃 　　为什么不能吃脂肪含量过高的食物呢?这是因为当人体内脂肪的数量上升以后，就会导致尿酸排出量减少，这样一来就可能会引发病证。所以说患者朋友不应该吃高脂肪的食物，每天的摄取量应该在一定的范围内。 　　如果不想病症，变得更加的严重，那么这些食物是一定不能吃的。并且患者应该随时监控自己体内尿酸含量的高低，这样一来才可以更好的控制病情，防止病情朝着更加恶劣的方向去发展。只有这样才能对我们的健康更为的负责任，减少危害发生。 　　什么人不能吃高嘌呤食物的2 　　 下面为大家介绍三种常见食物，嘌呤含量都很高，高尿酸人群要避免食用。 　　1、动物内脏：动物内脏属于高嘌呤食物，高尿酸患者食用后就会引起血尿酸浓度迅速增高，导致代谢紊乱。 　　如果尿酸没有及时随尿液排出，就会容易诱发痛风，因此高尿酸患者一定要避免食物动物内脏。 　　2、酒类：高尿酸患者饮酒后，会给肾脏器官造成巨大的负担，从而导致身体中的尿酸大量堆积，无法得到排解，严重时就会引起痛风。因此，建议高尿酸患者尽早戒酒，才能远离痛风。 　　3、海产品：大家都知道海鲜中含有非常高的嘌呤，却忽略了海产品中也同样含有大量的嘌呤，例如：海带、紫菜、虾皮等。 　　高尿酸患者在食用这些海产品后，就会引起体内尿酸增多，加速痛风的出现。因此高尿酸患者在日常生活应该避免食用海产品、海鲜，才能减少痛风的出现。 　　 生活中，大家应该如何应对高尿酸？ 　　1、多喝水、少喝饮料：高尿酸患者需要养成多喝水的好习惯，大量的水分可以稀释身体中的尿液，从而促使尿酸的排出，减少尿酸在肾小管部位出现沉淀。 　　同时，患者最好避免喝咖啡或者碳酸饮料，防止对尿酸的代谢形成阻碍。 　　2、戒酒：高尿酸患者长期大量饮酒，对身体健康影响很大。酒精中含有大量有害物质，在进入身体以后，会过度堆积到血液中，严重影响血液循环，从而引起尿酸浓度不断增高。 　　因此，高尿酸患者应该尽早戒酒，才能有利于病情恢复。 　　3、多吃碱性食物：蔬菜与水果属于弱碱性食物，并且富含大量的维生素C，建议高尿酸患者多吃新鲜蔬菜与水果。不仅能帮助身体补充营养，还能促进体内的尿酸盐排出与溶解。 　　4、多运动：高尿酸患者一定要合理安排体育锻炼，才能帮助身体排出尿酸。建议选择有氧运动，比如瑜伽、慢跑、太极拳、气功等，运动速度要循序渐进，避免剧烈运动。 　　老年患者一定要在医生的指导下，根据自己身体情况选择适合的运动方式。 　　5、定期体检：高尿酸患者定期进行体检，不仅能及时掌握身体健康状况，还能了解体内尿酸水平。身体一旦出现异常，可以及时进行控制，防止病情加重。 　　什么人不能吃高嘌呤食物的`3 　　 高嘌呤的食物有哪些 　　 10、贻贝 　　如果你被诊断患有痛风，你需要完全避免贝类。100克贻贝含有约100毫克的嘌呤和172卡路里的热量。 　　 9、扇贝 　　扇贝也是你应该避免的海鲜，以纠正饮食中的嘌呤水平。一盘扇贝可引起痛风眩光，这种贝类每份含有比贻贝和龙虾更多的嘌呤。一份扇贝，含有136毫克嘌呤和69卡路里。 　　 8、扁豆 　　扁豆是印度菜的主食。由于其具有多种健康益处，它还在全世界广泛消费，它也是素食者的优质蛋白质来源。扁豆也含有丰富的`纤维，所以小份量的食物可以让你长时间保持饱满。但是，您可能需要减少您的扁豆摄入量，以降低您体内的嘌呤水平。100克扁豆提供127嘌呤和337卡路里。 　　 7、火腿 　　即使在大多数饮食计划中推荐瘦火腿，如果您患有痛风，您可能需要减少其消耗。与大多数食物相比，火腿的嘌呤含量相当高。每100克服用将为您的身体贡献131毫克的嘌呤。 　　 6。鱼 　　鱼是嘌呤的常见来源，最常见的就是沙丁鱼。沙丁鱼的嘌呤含量极高，如果大量食用，会引发痛风反应。100克沙丁鱼含有高达480毫克的嘌呤。 　　 5。鸡肉 　　考虑到鸡肉是世界上消费量最大的肉类之一，将这些食物放在盘子外并不容易。鸡肉比牛肉含有着更多的嘌呤； 一份鸡肉就能提供175毫克这种化合物。所有肉类含有适量的嘌呤，因此每天摄入量限制在两盎司。 　　 4、鸭子 　　鸭子是大多数印度和美国家庭餐桌上通常看不到的另一种食物。你会发现鸭肉，主要是在餐厅菜单上，有着诱人的描述。鸭含有相当高水平的嘌呤。100克鸭肉含有138毫克嘌呤和337卡路里。 　　 3、鱼子酱 　　鱼子酱是一种早期只与贵族有关的食物，但现在正在放慢进入主流市场的速度。但是，如果你想限制你的嘌呤摄入量，你需要远离这种异国情调的食物。100克嘌呤含有约144毫克卡路里和284卡路里。 　　 2、器官肉 　　器官肉可能是几种必需营养素的良好来源，但如果你患有痛风，你一定要避免它，它含有一些最高水平的嘌呤。器官肉中的嘌呤含量为每100克份444至773毫克。此外，器官肉也有很高的卡路里。 　　 1、瓜子 　　人们通常喜欢把瓜子拿来作为晚间小吃，但如果您患有痛风，那么你应该避免食用。一份葵花籽含有143毫克的嘌呤，如果每天食用，可以显着提高尿素水平。你不需要完全从你的饮食中消除葵花籽，您需要做的就是控制服务量。

痛风的发作一般都是体内嘌呤含量高，这时就要积极地通过尿液排出，同时减少嘌呤的摄入量

问题一：嘌呤是什么，哪些食物中含有嘌呤？ 嘌呤是一种有机化合物,即生物碱,广泛存在于核酸中,较多食品中含量较高.嘌呤在体内参与蛋白质及DNA合成,也是核酸的代谢中间产物.经体内经代谢生成终产物-尿酸.血中的尿酸水平取决于尿酸的产生量和排泄量之间的平衡,如果尿酸过多,而排泄减少,可能引起高尿酸血症,尿酸易沉积于肢端（手指,下肢末端）,耳郭,大足趾的跖端,指关节尤易累及,因而发生痛风.含嘌呤较高的食物,每100克含嘌呤100―1000毫克.这些食物包括动物的脑,心,肾,肝及鹅肉,鸡,肉末,肉汤,肉汤,小鱼干,乌鱼皮,乌贼鱼,鲨鱼,鳕鱼,海鳗,海参,带鱼,沙丁鱼,蛤蜊,牡蛎,干贝,蚝,贻贝,鲢鱼,鲤鱼,鱼子,豆苗,黄豆芽,芦笋,菜花,紫菜,香菇,鸡汤,酵母及酒类.这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品.含有中等量嘌呤的食物,每100克中含嘌呤50―100毫克.这类食物有:鱼,肉,禽,贝类,虾,螃蟹,干豆类,扁豆,豆腐以及笋干,金针菜,银耳,龙须菜,菠菜,蘑菇,芦笋,花生,腰果,芝麻等.凡属缓解期的病 问题二：什么叫高嘌呤饮食？ 问：什么叫高嘌呤食物？ 答：尿酸性肾病的饮食疗法关键是低嘌呤饮食。酒精可以减少尿酸的排泄，动物内脏属高嘌呤食物，食用含酒精的饮料和动物内脏均属于高嘌呤饮食。痛风肾病患者要严格限制此类食物，尽量少食动物内脏，不要暴饮暴食和酗酒，并注意防止肥胖病。食物中嘌呤含量如下：**类含有极微量嘌呤的食物：苏打饼干、黄油、小点心、各种水果、干果、糖、蛋、乳类、汽水、茶、咖啡、巧克力、各类幼稚、花生酱、果酱、除第二类外的各种粮食和蔬菜。第二类含有小于75mg嘌呤的食物：青鱼、金枪鱼、白鱼、龙虾、蟹、羊肉、火腿、牡蛎、麦片、面包、四季豆、芦笋、豌豆、菜豆、菠菜、蘑菇、干豆类、豆腐等。第三类：含有75mg―150mg嘌呤的食物：鲤鱼、鳕鱼、鲈鱼、大比目鱼、贝壳类、鳗鱼、鳝鱼、熏火腿、猪肉、牛肉、兔肉、鱼汤、肝、鸡汤、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑等。第四类：含有150mg―1000mg嘌呤的食物：胰脏、凤尾鱼、沙丁鱼、牛肝、牛肾、脑、浓肉汁等。 问题三：什么是低嘌呤食物？ 低嘌呤食物就是通风患者吃的食物 1、肉类：鸡肉、猪肚、牛肉、羊肉、鸭肠、猪肾、猪脑、肉丸 2、鱼虾类：草鱼、鲤鱼、虾、鲍鱼、鲨鱼、鲤鱼、鳕鱼、鲩鱼、鱼翅、螃蟹 3、蔬菜类：菠菜、椰菜、枸杞、四季豆、豌豆、蘑菇、竹笋、海带、银耳、花生、腰果、栗子、莲子 第三类　含嘌呤较少的食物 (每100g食物含嘌呤&lt耿25mg) 1、奶类、奶制品、蛋类 2、谷类：米、面、米粉、面条、麦片、玉米 3、蔬菜类：白菜、芥菜、芥兰、韭菜、苦瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、葫芦瓜、茄子、胡萝卜、萝卜、洋葱、西红柿、木耳、芋头、马铃薯 4、动物油、植物油5、海参、海蛰皮、猪血 6、几乎所有的水果含嘌呤都较少 食物的嘌呤含量有高中低之分： 低嘌呤食物（每100g食物含嘌呤＜25mg）、中等嘌呤食物（每100g食物含嘌呤25~150mg）和高嘌呤食物（每100g食物含嘌呤150~1000mg）三类。 可吃的低嘌呤食物 ●主食类：米（大米、玉米、小米、糯米等）、麦（大麦、小麦、燕麦、荠麦、麦片等）、面类制品（精白粉、富强粉、面条、玉米面、馒头、面包、饼干、蛋糕）、苏打饼干、黄油小点心、淀粉、高粱、通心粉、马铃薯（土豆）、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。 ●奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、麦乳精、奶粉、冰淇淋等。 ●肉类与蛋类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。 ●蔬菜类：白菜、卷心菜、莴苣菜（莴笋）、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芹菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、蕃茄、茄子、瓜类（黄瓜、冬瓜、丝瓜、南瓜、胡瓜、苦瓜等）、萝卜（包括胡萝卜、萝卜干等）、甘蓝、甘蓝菜、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。 ●水果类：苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、西瓜、宝瓜、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。 ●饮料：苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。 ●其它：黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类（瓜子、植物油、黄油、奶油、杏仁、核桃、榛子）、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、海蜇、海藻、动物胶或琼脂制的点心及调味品。 宜 *** 的中等嘌呤食物 ●豆类及其制品：豆制品（豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆）、干豆类（绿豆、红豆、黑豆、蚕豆）、豆苗、黄豆芽。 ●肉类：鸡肉、野鸡、火鸡、斑鸡、石鸡、鸭肉、鹅肉、鸽肉、鹌鹑、猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、狗肉、鹿肉、兔肉。 ●水产类：草鱼、鲤鱼、鳕鱼、比目鱼、鲈鱼、梭鱼、刀鱼、螃蟹、鳗鱼、鳝鱼、香螺、红?、红、鲍鱼、鱼丸、鱼翅。 ●蔬菜类：菠菜、笋（冬笋、芦笋、笋干）、豆类（四季豆、青豆、菜豆、豇豆、豌豆）、海带、金针、银耳、蘑菇、九层塔、菜花、龙须菜。 ●油脂类及其它：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁。 禁忌的高嘌呤食物 ●豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆。紫菜、香菇。 ●肉类：肝（猪肝、牛肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝）、肠（猪肠、牛肠、鸡肠、鸭肠、鹅肠）、心（猪心、牛心、鸡心、鸭心、鹅心）、肚与胃（猪肝、牛肝、鸡胃、鸭胃、鹅胃）、肾（猪肾、牛肾）、肺、脑、胰、肉脯、浓肉汁、肉馅等。 ●水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干、沙丁鱼、风尾鱼、鲭鱼、鲢鱼、乌鱼、鲨鱼、带鱼、吻仔鱼、海鳗、扁鱼干、鲳鱼）、贝壳类（蛤蜊、牡蛎、蛤子、蚝、淡菜、干贝）、虾......>> 问题四：嘌呤是什么？含嘌呤的食物多吗？ 嘌呤是营养的一种, 和血糖血脂一样, 都是人的身体里面必须有的. 所有植物和动物都含有嘌呤, 所以平时吃任何东西都会摄取嘌呤. 只是食物中所含的嘌呤是多还是少而已. 含嘌呤特别多的食物有: 海鲜, 黄豆, 老火汤. 如果有痛风的话, 不能喝啤酒 问题五：嘌呤是什么来的,哪些东西里面含有它? 嘌呤是一种有机化合物，即生物碱，广泛存在于核酸中，较多食品中含量较高。嘌呤在体内参与蛋白质及DNA合成，也是核酸的代谢中间产物。经体内经代谢生成终产物-尿酸。血中的尿酸水平取决于尿酸的产生量和排泄量之间的平衡，如果尿酸过多，而排泄减少，可能引起高尿酸血症，尿酸易沉积于肢端（手指，下肢末端）、耳郭、大足趾的跖端，指关节尤易累及，因而发生痛风。 含嘌呤较高的食物，每100克含嘌呤100―1000毫克。这些食物包括动物的脑、心、肾、肝及鹅肉、鸡、肉末、肉汤、肉汤、小鱼干、乌鱼皮、乌贼鱼、鲨鱼、鳕鱼、海鳗、海参、带鱼、沙丁鱼、蛤蜊、牡蛎、干贝、蚝、贻贝、鲢鱼、鲤鱼、鱼子、豆苗、黄豆芽、芦笋、菜花、紫菜、香菇、鸡汤、酵母及酒类。这类食物对无论处于急性期抑或缓解期的痛风病人均属禁用食品。 含有中等量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤50―100毫克。这类食物有：鱼、肉、禽、贝类、虾、螃蟹、干豆类、扁豆、豆腐以及笋干、金针菜、银耳、龙须菜、菠菜、蘑菇、芦笋、花生、腰果、芝麻等。凡属缓解期的病人，可从其中选用一份动物性食品和一份蔬菜，但食用量不宜过多。 含少量嘌呤的食物，每100克中含嘌呤小于50毫克的。这些食品有：五谷类的大米、大麦、小麦、燕麦、面包、面条、高粱、玉米、马铃薯、甘薯、通心粉，淀粉，蛋类的鸡蛋、鸭蛋、皮蛋，奶类的牛奶、乳酪、冰琪琳，饮料类的汽水、巧克力、可可、咖啡、麦乳精、果汁、茶、蜂蜜、果冻，以及杏仁、核桃、榛子、糖、果酱、蜂蜜、植物油、咖啡、菜、可可、苏打水、汽水，以及各种水果、蔬菜和油脂等。这类食物痛风病人可随意选食，不必严格控制。 采纳哦 问题六：食物中的嘌呤是由什么决定的 嘌呤是大多数食物中普遍存在的一种天然物质，是正常存在的，并不是由于外界因素决定的。嘌呤是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。 一般饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类： 低嘌呤食物可放心食用。每100克食物中含量小于50毫克嘌呤。 中等嘌呤食物宜 *** 食用。每100克食物中含50~150毫克嘌呤。 高嘌呤食物应禁忌。每100克食物中含150~1000毫克嘌呤。 问题七：低嘌呤食物是什么意思 低嘌呤食物是指是每100克食物含嘌呤小于25毫克的食物。嘌呤是 *** 白的组成物质，是尿酸的来源。通常，嘌呤在肝脏氧化代谢后才变成尿酸，再由肾脏和肠道排出。

高嘌呤哪些人不能吃 　　高嘌呤哪些人不能吃，我们生活中接触的每种食物基本上都是具有一定的营养价值的，不同种类的食物含有的营养成分也有差异，很多都是我们身体所需的，以下高嘌呤哪些人不能吃。 　　高嘌呤哪些人不能吃1 　　 一、嘌呤高的食物有哪些 　　1、肉类：在肉类食物当中，嘌呤含量高的主要有各种动物内脏，比如猪肝、羊肝以及猪肾等，像动物瘦肉、鹿肉以及牛羊肉当中也含有一定量的嘌呤，除此之外，鲤鱼、鳕鱼、沙丁鱼和大比目鱼一类鱼肉同样含有嘌呤，尤其是鲜虾和贝壳等海鲜类食物当中的嘌呤含量最高。 　　2、素食类：部分蔬菜当中含有一些嘌呤，常见的有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆以及芦笋等，而且豆腐等大豆制品也不例外。 　　 二、什么人不能吃嘌呤高的食物 　　1、痛风患者：由于痛风是由于嘌呤代谢功能异常所致的一种免疫性疾病，所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱，尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症，也要避免食用。 　　2、过敏性疾病患者：如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病，就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品，否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应，造成组胺蓄积，从而诱发头痛和心慌的不适反应。 　　3、出血性疾病患者：若检查患有一些出血性疾病，患者就需要暂时避免吃高嘌呤食物，否则可能导致胆固醇粘附于血管壁，且会抑制血小板凝集，从而可能会加重出血性症状，给疾病的治疗增加难度，并会让患者受到更大的病痛折磨。 　　高嘌呤哪些人不能吃2 　　 嘌呤高不能吃的食物 　　高嘌呤通常不能吃肉类、酒精和饮料等食物。嘌呤在体内可转化为尿酸而引起血中尿酸水平增高，进而形成尿酸盐沉积于关节、肾脏、血管等部位引起痛风的发作，含嘌呤高的食物常见的就是肉制品如海鲜、猪肝、猪脑或猪肾等，肉类的浓汤如肉骨头汤里面同样也含有较多的嘌呤。 　　另外某些蔬菜如蘑菇、菠菜、香菜和豆制品类如绿豆、红豆和黑豆等含嘌呤也比较高，建议尿酸高的患者尽量少吃或避免食用上述食物，防止血中尿酸水平持续升高而引起痛风的发作，同时还可服用降尿酸的药物控制尿酸水平。 　　正常人如果吃高嘌呤饮食危害更小，在高尿酸血症患者中，高血尿酸和高嘌呤饮食会导致痛风性关节炎，危害肾脏、心脑血管并导致眼底病变。任何时候都很容易患痛风性关节炎，关节会发红、肿胀、发热和疼痛并变得慢性，从而导致关节变形和骨质破坏。 　　肾脏损害导致痛风性肾病、肾结石，最终导致尿毒症，需要透析治疗。心脑血管损伤导致血管壁动脉粥样硬化、冠心病和中风，导致心脑血管急症，尤其是血尿酸高的.患者更容易猝死。 　　高嘌呤是由于人体摄入过多的嘌呤，这类食物会导致体内嘌呤积累过多，导致身体无法代谢最终形成尿酸，影响关节和其他部位的疼痛。多吃新鲜水果和蔬菜可以加速嘌呤代谢，在药物治疗中高嘌呤主要会导致人体痛风，临床用药主要有秋水仙碱、双氯芬酸钠、苯溴马隆等，这些药物可以有效降低嘌呤缓解痛风症状。 　　 嘌呤高的人不能吃什么蔬菜 　　嘌呤高的人不能吃含嘌呤高的蔬菜，例如西兰花、芦笋、竹笋、金针菇、蘑菇、海藻、海带等。 　　嘌呤高的人可能会出现嘌呤代谢紊乱，导致其代谢终产物尿酸过高，形成高尿酸血症，而尿酸过高时尿酸盐又会沉积在软骨、骨骺、关节、肾脏、软组织等组织器官，使患痛风的风险增加。所以嘌呤高的人若再食用含嘌呤高的蔬菜只会加重嘌呤代谢的负担，增加罹患疾病的几率。除了蔬菜，其他嘌呤含量高的猪肝、猪脑、猪肾等肉类以及豆腐、豆奶、豆浆等豆制品、酒类饮品都可能会引起嘌呤代谢紊乱，应避免食用。 　　嘌呤高的人可能会引起关节不同程度的受损，出现关节变形、肿大。还可能会引起肾脏损伤，如肾炎、肾结石、肾结核等，嘌呤高的人还可能会伴有肥胖、血压升高、血脂升高、动脉硬化、冠心病等。日常生活中嘌呤高的人一定要注意饮食，避免食用含嘌呤高的蔬菜，戒烟戒酒，规律作息。 　　高嘌呤哪些人不能吃3 　　 嘌呤是什么 　　嘌呤是一种有机化合物，也是核酸的代谢产物，在人体内存在，也在各种食物中存在。 　　嘌呤与健康有关是因为它代谢的产物尿酸，尿酸在人体内并没有什么生理功能，不宜长期存储于体内，对人体是有害的。人体内尿酸是有一个健康的标准的，一旦尿酸过高，那么机体就存在健康风险，严重引起痛风疾病的发作。 　　 哪些人不能吃嘌呤高的食物 　　嘌呤高的食物食物主要有浓肉汁、海鲜水产(干贝、虾、蟹等)、某些蔬菜(括豆苗、芦笋、黄豆芽、香菇等)，还有一些肉类，肥肉、牛肉、火腿等都是高嘌呤食物。 　　对于嘌呤极高的食物，某些特定的人群是需要严格忌食的，比如痛风、关节炎、血尿酸高、高血压等患者，应严格控制高嘌呤食物的摄入，不然会加重疾病的病情。 　　 哪些食物嘌呤高尿酸高的人不能吃 　　嘌呤高尿酸高的人不能吃动物内脏、黄豆、浓肉汁、牡蛎、酵母粉等食物。 　　 1、嘌呤高尿酸高的人不能吃的食物： 　　（1）植物类：米糠、麦麸、麦胚、粗粮、绿豆、红豆、豌豆、黑豆、青豆、四季豆、韭菜、菠菜、蘑菇、芦笋、芸豆、豆腐干、豆腐等。 　　（2）畜禽肉类：鸡肉、羊肉、火腿、猪肉、牛肉、鸭、鹅、鸽等。 　　（3）水产类：鳗鱼、草鱼、鳕鱼、鲑鱼、黑鲳鱼、大比目鱼、鱼丸、虾、龙虾、乌贼、螃蟹等。 　　 2、嘌呤高尿酸高可以吃的食物： 　　（1）谷类、薯类：大米、糯米、米粉、小米、大麦、小麦、荞麦、玉米、面粉、面条、面包、馒头、麦片、富强粉、马铃薯等。 　　（2）蔬菜类：南瓜、冬瓜、黄瓜、茄子、丝瓜、苦瓜、芥菜、白菜、萝卜、胡萝卜、番茄、莴苣、甘蓝、芹菜、卷心菜、山芋、土豆、洋葱、空心菜、木耳等。 　　（3）水果类：橙、橘、红枣、苹果、梨、桃、香蕉、葡萄等。 　　（4）乳类：鸡蛋、鸭蛋、皮蛋、牛奶、奶粉、乳酪等。 　　（5）硬果及其他：猪血、猪皮、海蜇皮、海参、海带、蜂蜜、瓜子、杏仁、栗子、莲子、花生、核桃仁、花生酱、枸杞、茶、咖啡、小苏打等。 　　 3、嘌呤高尿酸高患者注意事项： 　　（1）多饮水，每日饮水量保证尿量在1500ml／d以上，最好>2000ml／d。多喝水可以增加尿量，有助于尿酸的排出。 　　（2）肥胖患者要控制和减轻体重，保持规律生活，坚持运动。

什么病不可以吃高嘌呤食物 　　什么病不可以吃高嘌呤食物，嘌呤高的食物是有很多的，而且嘌呤高的食物是有很多的，包括高嘌呤的人现在是有很多的，而且高嘌呤是由于人体摄入过多的嘌呤，以下看看什么病不可以吃高嘌呤食物。 　　什么病不可以吃高嘌呤食物1 　　 一、嘌呤高的食物有哪些 　　1、肉类：在肉类食物当中，嘌呤含量高的主要有各种动物内脏，比如猪肝、羊肝以及猪肾等，像动物瘦肉、鹿肉以及牛羊肉当中也含有一定量的嘌呤，除此之外，鲤鱼、鳕鱼、沙丁鱼和大比目鱼一类鱼肉同样含有嘌呤，尤其是鲜虾和贝壳等海鲜类食物当中的嘌呤含量最高。 　　2、素食类：部分蔬菜当中含有一些嘌呤，常见的有菠菜、淡菜、豌豆、菜豆以及芦笋等，而且豆腐等大豆制品也不例外。 　　 二、什么人不能吃嘌呤高的食物 　　1、痛风患者：由于痛风是由于嘌呤代谢功能异常所致的一种免疫性疾病，所以一定要注意严格避免吃任何含有嘌呤的食谱，尤其是急性发作期需要禁食一切肉类食物。而即便是查出有尿酸高或者被诊断为高尿酸血症，也要避免食用。 　　2、过敏性疾病患者：如果患有荨麻疹或者过敏性紫癜等一类由于过敏所致的疾病，就需要注意不能吃嘌呤含量高的食品，否则可能会导致所服用的抗组织胺类药物发生反应，造成组胺蓄积，从而诱发头痛和心慌的不适反应。 　　3、出血性疾病患者：若检查患有一些出血性疾病，患者就需要暂时避免吃高嘌呤食物，否则可能导致胆固醇粘附于血管壁，且会抑制血小板凝集，从而可能会加重出血性症状，给疾病的治疗增加难度，并会让患者受到更大的病痛折磨。 　　什么病不可以吃高嘌呤食物2 　　 “嘌呤食物”都有哪些？哪类人群不适宜吃？ 　　蔬菜的嘌呤含量与动物内脏、海鲜、肉汤等动物性食物相比，总体来说要低一些，但有些蔬菜嘌呤含量并不低，如香菇、紫菜、淡菜、扁豆、芦笋、紫菜、豆苗等。 　　但嘌呤是比较溶于水的，一些蔬菜经过水焯之后，嘌呤就去掉了一大半了，所以大家无需过于担心，蔬菜大多属于中低嘌呤含量的食物嘌呤含量在30~75毫克/100克之间。包括深绿色嫩茎叶蔬菜（菠菜等绿叶菜、芦笋等嫩茎），花类蔬菜（白色菜花等），嫩豆类蔬菜（毛豆、嫩豌豆等）。 　　这些食物在食用的时候，比如像干香菇、紫菜，吃之前注意用水浸泡，比如像菠菜，注意过下水，基本就无需太多担心嘌呤。 　　痛风患者真正应该少吃的是那些含嘌呤高的食物。一般海鲜或者是动物的肉类，嘌呤含量都比较高，比如动物的肝脏、肾、猪心、沙丁鱼、贝类、虾、凤尾鱼、鱼子、鳕鱼、鲈鱼、梭鱼、鳗鱼、猪肉、牛肉、鹿肉、熏火腿，鸭肉、火鸡肉、鸽子汤、鹌鹑、兔肉等。 　　 痛风患者能吃高嘌呤蔬菜吗？ 　　蔬菜嘌呤含量比起真正高嘌呤(150-1000mg/100g)和嘌呤含量较高(50-150mg/100g)的食物，还是嘌呤含量较少的。但是介于蔬菜推荐食用量较大，而且临床有吃大量蔬菜后影响到关节疼痛的案例。所以建议: 　　在蔬菜中，深绿色蔬菜、花类蔬菜、嫩豆类蔬菜、蘑菇都是要适量吃的蔬菜。 　　尿酸高不仅仅能是高尿酸血症的特点，也是高尿酸血症和痛风的主要共同点。要控制尿酸，就要促进尿酸的排泄，同时还要减少能够产生尿酸的来源。尿酸的来源分为内源性来源和外源性来源，内源性来源于自身代谢有关，而外源性来源则是来自于食物中含有的嘌呤。 　　什么病不可以吃高嘌呤食物3 　　 嘌呤高不能吃什么 　　嘌呤高不能吃含嘌呤物质较多的食物，常见的有酒类、海鲜、动物内脏、干果等食物。 　　机体内的嘌呤物质由内源性的细胞合成和外源性的食物摄入两种途径组成，通过代谢反应最后产生尿酸这种终末产物，当进食过多的高嘌呤食物时，可以引起尿酸水平的升高，进而导致高尿酸血症和痛风的发作。对于嘌呤高的人群，尽量不能吃一些嘌呤物质含量丰富的食物。 　　首先，酒精类食物：由于酒精能够抑制人体尿酸的排泄，导致尿酸排泄不彻底，引起人体的水分大量流失，当水分流失时，尿酸值升高，引起过饱和状态下的尿酸形成结晶，从而引起痛风的发作； 　　其次，海鲜类食物：例如深海鱼、虾、螃蟹等，这些海鲜具有比较多的嘌呤物质，而且属于酸性食物，当进食过多的酸性食物时，会造成人体代谢紊乱，从而引起痛风的发作风险增加，这也是沿海地带痛风的发病率高的"原因； 　　再次，动物内脏：猪、牛、羊等食物的内脏嘌呤含量非常高，吃过多的内脏会增加嘌呤的升高，不利于身体健康； 　　最后，干果类食物：适量的吃干果对身体有一定的好处，但对于痛风和高尿酸血症的患者由于嘌呤高，不适合吃过多的干果类食物，以免加重患者的病情。 　　因此，嘌呤高不能吃上述几种食物，需要减少食用，避免发展为痛风等疾病。 　　 有哪些食物富含高嘌呤呢？ 　　 1、海鲜、肉类肝脏 　　每种食物中所含嘌呤的含量是不一样的，但是含嘌呤最高的食物目前属于第一梯队的食物是痛风患者完全不能碰的。这类含嘌呤最高的食物有动物的肝脏、肉馅、肉汁和肉汤，并且一些海鲜诸如虾、螃蟹、凤尾鱼、沙丁鱼等也应该完全的避免。 　　另外像日常生活中常见的大豆食品也要完全的避免，像豆子制作的零食、豆浆、豆粥等。处于第一梯队的食物是含嘌呤最高的食物，痛风患者应该对这一梯队的食物在日常生活中严格的控制，远离它们。 　　 2、鱼类、禽类 　　富含嘌呤中等的食物也就是为属第二梯队的食物，在日常生活中痛风患者也应该尽量的避免。这些中等富含嘌呤的食物主要吃一些鱼类和禽类，比较常见的是鲤鱼、梭鱼、鳕鱼、鳝鱼、扇贝、鸡、鸭、鹌鹑等。这类食物虽然不需要严格的远离，但是日常生活中能避免还是尽量少吃，因为这些食物如果吃得多了，会引发痛风患者痛风的发作。 　　 痛风患者可以吃什么？ 　　含有嘌呤比较少的食品位于嘌呤食物的第三梯队，痛风患者适当一些是没有关系的，不过要严格控制量。像面包以及蔬菜都含有比较少的嘌呤。另外像一些主食、蔬菜和各种水果以及像一些鸡蛋、牛奶等嘌呤含量很少，痛风患者可以食用。 　　痛风发作起来是非常痛苦，为了减少痛苦也为了使通风发作不再那么频繁，痛风患者在是积极治疗的同时，在饮食上还是需要进行严格的控制。

什么人不适合吃高嘌呤食物 　　么人不适合吃高嘌呤食物，我们生活中接触的每种食物基本上都是具有一定的营养价值的，不同种类的食物含有的营养成分也有差异，很多都是我们身体所需的，以下么人不适合吃高嘌呤食物。 　　什么人不适合吃高嘌呤食物1 　　 嘌呤是什么 　　嘌呤是一种有机化合物，也是核酸的代谢产物，在人体内存在，也在各种食物中存在。 　　嘌呤与健康有关是因为它代谢的产物尿酸，尿酸在人体内并没有什么生理功能，不宜长期存储于体内，对人体是有害的。人体内尿酸是有一个健康的标准的，一旦尿酸过高，那么机体就存在健康风险，严重引起痛风疾病的发作。 　　 哪些人不能吃嘌呤高的食物 　　嘌呤高的食物食物主要有浓肉汁、海鲜水产(干贝、虾、蟹等)、某些蔬菜(括豆苗、芦笋、黄豆芽、香菇等)，还有一些肉类，肥肉、牛肉、火腿等都是高嘌呤食物。 　　对于嘌呤极高的食物，某些特定的人群是需要严格忌食的，比如痛风、关节炎、血尿酸高、高血压等患者，应严格控制高嘌呤食物的摄入，不然会加重疾病的病情。 　　 嘌呤高的食物 　　 1：动物的肝脏类食物 　　生活中的常见的动物肝脏类食物，都是高嘌呤食物，像人们常吃的鸡肝：猪肝与牛肝等，另外牛肚：猪肚和多种血类食材等，也都是高嘌呤食物的代表食品。 　　 2：肉质食品 　　生活中的肉类食材也都是嘌呤高的食物，特别是用肉类加工出的一些食品，像炖肉产生的肉汤与肉汁以及加工后的`肉馅等，另外炖制的肉类比炒制的肉类嘌呤也要高一些。 　　 3：水产类食材嘌呤高 　　水产类食材也是一些高嘌呤的食物，像生活中常见的鲳鱼和沙丁鱼，以及带鱼和龙虾和一些贝类食材等，就都是高嘌呤的食物，在平量的生活中，一定要注意这些食物的摄入量。 　　 4：豆类食材嘌呤高 　　多种豆类蔬菜与食品也是高嘌呤的食物，像常见的黄豆：豆干以及豆浆和豆角与豆芽等，就是豆类食材中高嘌呤的重要上存在，也是人们平时不宜过量食用的重要对像。 　　什么人不适合吃高嘌呤食物2 　　 嘌呤高的食物有哪些 　　嘌呤是一种化合物，主要存在于动物源性食品中。当身体同化时，这种化合物会分解成尿酸。这是一个健康的过程，因为尿酸充当抗氧化剂，保护血管内层。但摄入过量的嘌呤会提高体内尿酸水平，从而导致痛风发作。而改变饮食可以帮助你大大降低痛风发作的风险，这里是十种含嘌呤高的食物排行，你需要尽量减少这些食物来维持体内健康的嘌呤水平。 　　 10、贻贝 　　如果你被诊断患有痛风，你需要完全避免贝类。100克贻贝含有约100毫克的嘌呤和172卡路里的热量。 　　 9、扇贝 　　扇贝也是你应该避免的海鲜，以纠正饮食中的嘌呤水平。一盘扇贝可引起痛风眩光，这种贝类每份含有比贻贝和龙虾更多的嘌呤。一份扇贝，含有136毫克嘌呤和69卡路里。 　　 8、扁豆 　　扁豆是印度菜的主食。由于其具有多种健康益处，它还在全世界广泛消费，它也是素食者的优质蛋白质来源。扁豆也含有丰富的纤维，所以小份量的食物可以让你长时间保持饱满。但是，您可能需要减少您的扁豆摄入量，以降低您体内的嘌呤水平。100克扁豆提供127嘌呤和337卡路里。 　　 7、火腿 　　即使在大多数饮食计划中推荐瘦火腿，如果您患有痛风，您可能需要减少其消耗。与大多数食物相比，火腿的嘌呤含量相当高。每100克服用将为您的身体贡献131毫克的嘌呤。 　　 6、鱼 　　鱼是嘌呤的常见来源，最常见的就是沙丁鱼。沙丁鱼的嘌呤含量极高，如果大量食用，会引发痛风反应。100克沙丁鱼含有高达480毫克的嘌呤。 　　 5、鸡肉 　　考虑到鸡肉是世界上消费量最大的肉类之一，将这些食物放在盘子外并不容易。鸡肉比牛肉含有着更多的嘌呤； 一份鸡肉就能提供175毫克这种化合物。所有肉类含有适量的嘌呤，因此每天摄入量限制在两盎司。 　　 4、鸭子 　　鸭子是大多数印度和美国家庭餐桌上通常看不到的另一种食物。你会发现鸭肉，主要是在餐厅菜单上，有着诱人的描述。鸭含有相当高水平的嘌呤。100克鸭肉含有138毫克嘌呤和337卡路里。 　　 3、鱼子酱 　　鱼子酱是一种早期只与贵族有关的食物，但现在正在放慢进入主流市场的速度。但是，如果你想限制你的嘌呤摄入量，你需要远离这种异国情调的食物。100克嘌呤含有约144毫克卡路里和284卡路里。 　　 2、器官肉 　　器官肉可能是几种必需营养素的良好来源，但如果你患有痛风，你一定要避免它，它含有一些最高水平的嘌呤。器官肉中的嘌呤含量为每100克份444至773毫克。此外，器官肉也有很高的卡路里。 　　 1、瓜子 　　人们通常喜欢把瓜子拿来作为晚间小吃，但如果您患有痛风，那么你应该避免食用。一份葵花籽含有143毫克的嘌呤，如果每天食用，可以显着提高尿素水平。你不需要完全从你的饮食中消除葵花籽，您需要做的就是控制服务量。 　　什么人不适合吃高嘌呤食物3 　　 这7种高嘌呤食物，尿酸偏高的人尽量避开 　　 1、花科类蔬菜 　　可能多数人对于花壳里的蔬菜不是特别了解，像是花菜，西兰花，卷心菜等等都属于花颗粒的蔬菜，可能这些食物的热量比较低，营养价值也非常高，但是却不适合高尿酸人群，因为其中还有一定的嘌呤成分，如果摄入过多的话，很有可能会进一步促使尿酸升高的情况。 　　 2、含有草酸的食物 　　如果出现了尿酸偏高的情况，那么我们的身体内环境大多都是偏酸性的，如果这时经常吃一些酸性食物，很有可能不利于尿酸降低，像是一些含有草酸的蔬菜也要少吃，比如芹菜，大葱，竹笋，菠菜等等。 　　 3、菌菇类蔬菜 　　像是常见的蘑菇，金针菇，香菇等等都属于菌菇类的蔬菜，可能这些食物吃起来味道比较不错，但是却不适合高尿酸人群，因为其中同样含有大量的嘌呤成分，希望你少碰为妙。 　　 4、野菜 　　各种各样的野菜也是备受欢迎的，其实多数野菜的营养价值是相对比较高的，但是像是一些没怎么吃过或根本没见过的野菜，希望你最好别碰，因为有可能会携带毒素，而且常规的野菜，最好也不要摄入过多，以免嘌呤进入体内。 　　 5、酒 　　各种酒都会导致尿酸合成增加，排泄量减少，造成血尿酸显着增加，引起痛风发作，是男性痛风的首要原因，此外不同酒类对尿酸的影响略有不同。伤害程度分为老酒，啤酒，黄酒，白葡萄酒和红葡萄酒。对于痛风患者，应该戒酒。如果真的想喝酒，可以喝一点红酒。 　　 6、高糖碳酸饮料 　　碳酸饮料在日常中随处可见，特别是在炎炎夏日，喝一瓶凉爽的饮料是一件特别幸福的事，但尿酸高的人在平时要少喝，因为饮料中含有高浓度的果糖，果糖在体内进行分解代谢时，容易促进尿酸生成，阻碍尿酸排出。 　　碳酸饮料不仅仅会使尿酸升高，其实还会引发其他疾病，危害身体健康，不仅仅是高尿酸患者要少喝，每一个人在平时都应该要少喝高糖类的碳酸饮料，尽量多喝水。 　　 7、海鲜 　　随着经济的发展，美味的海鲜经常出现在千家万户的餐桌上，而且很多人都觉得海鲜不仅肉质鲜美，脂肪含量也是比较低的，所以吃再多的海鲜也不容易长胖，同时还能够增加大脑的活力。 　　但是大家并不知道海鲜的嘌呤含量是非常高的，尤其是像贝壳、牡蛎等等这些甲壳类的含产品以及带鱼等等这些深海鱼类的产品，嘌呤含量要更高一些，相当于猪肉的42倍，建议在平时高尿酸人群尽量及早远离。 　　由于高尿酸作为一种慢性的病症，所以患者可能需要长时间服用药物，希望你能定时定量的吃药，不要擅自改变用药量或自作主张的停止服药，以免无法达到预期的治疗效果。 　　结语：不想让自己的尿酸升高，嘌呤含量比较高的食物，在平时一定要少吃或者是直接不吃，一定要记得管住嘴。

致癌物严格地说只是致癌的外部因素。这些外因大致可以分为化学致癌物、物理致癌物、生物致癌物和食物致癌物。化学致癌物包括天然的和人工合成的物理致癌物或致癌方式有慢性机械 *** 、电磁场、X线、放射线、放射性物质等，都和癌症的发生有一定的关系。生物致癌物包括病毒、细菌、寄生虫等。能在人类或哺乳动物的机体诱发癌症的物质。确定一种物质是否具有致癌作用，主要通过动物实验和人群流行病学调查。致癌物根据性质可分为化学性致癌物物理性致癌物和生物性致癌物。 基本介绍 中文名 ：致癌物 外文名 ：carcinogen 尼古丁 ：来自菸草 苯并芘 ：烧烤 煎炸食物 亚硝酸钠 ：来自工业盐、刚腌的腌菜 来源 ：物理性致癌物，生物性致癌物，化学性致癌物 等级 ：1级，2级，3级，4级 来源,分类,遗传毒性,非遗传,等级划分,未确定, 来源 来源于自然和人为环境、在一定条件下能诱发人类和动物癌症的物质。包括：①物理性致癌物。有X射线、放射性核素、氡及日光中的紫外线等；②生物性致癌物。有生物合成产物如真菌毒素、生物碱、甙、水和土壤微生物、低级和高级植物合成多环芳烃化合物、动物和人类激素等；③化学致癌物。 分类 化学致癌物按照作用机理可分为能引起正常细胞发生癌变的引发剂（或称始发剂）和可使已经癌变细胞不断增殖而形成可见瘤块的促长剂。有些化学物质同时具有引发作用和促长作用，称为完全致癌物，致癌作用较强的化学物质大多是完全致癌物。仅具有引发作用而不具有促长作用的引发剂称为不完全致癌物。较为常见而重要的促长剂有巴豆油中的巴豆醇二酯、苯酚、胆汁酸、某些色氨酸代谢物以及糖精等。 有些化学物质既非引发剂，也非促长剂，本身并不致癌，但能增强引发剂和促长剂的作用，即能加速致癌作用的过程，此种物质称为助致癌物。比较常见的助致癌物有二氧化硫、乙醇、儿茶酚、芘和十二烷等。具有促长作用的巴豆醇二酯同时也是一种助致癌物。助致癌物与促长剂不同。促长剂只能促进已发生癌变细胞的增殖，对引发剂并无影响；而助致癌物对与其同时接触机体引发剂和促长剂都具有增强促进作用。严格说来，助致癌物并非致癌物，但致癌物往往是在助致癌物协同作用下诱发肿瘤。在鉴定化学物质的致癌作用和评定它们对机体的危害时，应充分考虑各种助致癌物的作用。 有些化学致癌物直接有致癌作用，在机体内不经过生物转化即可致癌，称为直接致癌物。有些化学致癌物本身并不直接致癌，在体内经过生物转化，所形成的衍生物具有致癌作用的，称为间接致癌物，其转化过程称为致癌物的代谢活化。已知化学致癌物大多是间接致癌物。 直接致癌物和间接致癌物形成的具有致癌作用的衍生物统称为终致癌物。必须经过代谢活化才具有致癌作用的间接致癌物则称为前致癌物。前致癌物代谢活化所形成的一系列中间代谢物中，有的已具有一定的致癌作用，但还不是终致癌物，此种物质则称为近致癌物或半致癌物。 致癌物按照对人类和哺乳动物致癌作用的不同，可分为确证致癌物、怀疑致癌物和潜在致癌物。确证致癌物通过动物实验和人群流行病学调查都已确认具有致癌作用。怀疑致癌物在动物，而且在多种动物，特别是在与人类血缘较近的灵长类动物机体上呈现致癌作用，但在人类仅有个别致癌临床报告，在人群流行病学调查中尚未能证实。潜在致癌物对动物致癌，但无任何资料表明对人类具致癌作用，只是对人类有致癌可能性。 世界卫生组织所属国际癌症研究机构（IARC）自1971年开始，将各国有关化学致癌物资料汇编成书，到1980年已出版25卷。书中报告有 140余种化学物质经鉴定对动物有致癌作用。经流行病学调查确认，其中仅有21种[如苯并（a）芘和某些亚硝基化合物等]对人致癌,另有18种被怀疑对人有致癌作用。 国际癌症研究所（IARC）对已进行致癌研究的化学物分为四类：一类，对人致癌性证据充分；二类，A组对人致癌性证据有限，但对动物致癌性证据充分，B组人致癌性证据有限，对动物致癌性证据也不充分；三类，现有证据未能对人类致癌性进行分级评价；四类，对人可能是非致癌物。 自1981年起， Wei *** urger和Williams等主要按照致癌物的作用特点提出致癌物的分类表，以后又多次修改该表。现在认为致癌物可分为三大类 。 遗传毒性 大部分“经典”的有机致癌物基本上属于这一大类。 （1）直接致癌物其化学结构的固有特性是不需要代谢活化即具有亲电子活性（有极少例外），能与亲核分子（包括DNA）共价结合形成加合物（adduct）。这类物质绝大多数是合成的有机物，包括有：内酯类（如β-丙烯内酯，丙烷磺内酯和a,β-不饱和六环丙酯类）；烯化环氧化物（如1,2,3,4-丁二烯环氧化物）；亚胶类；硫酸类酯；芥子气和氮芥等；活性卤代烃类（如双氯甲醚、苄基氯、甲基碘和二甲氨基甲酰氯），其中双氯甲醇的高级卤代烃同系物随着烷基的碳原子增多，致癌活性下降。除前述烷化剂外，一些铂的配位络合物（如二氯二氨基铂,二氯吡咯烷铂，以及二氧-1、2-二氨基环己烷铂）也有直接致癌活性，通常其顺式异构体的活性较反式异构体高。 （2）间接致癌物这类致癌物往往不能在接触的局部致癌，而在其发生代谢活化的组织中致癌。前致癌物可分为天然和人工合成两大类。人工合成的包括有：多环或杂环芳烃[如苯并（a）芘、苯并（a）蒽、3-甲基胆蒽、7,12-H甲苯并（a）蒽、二苯并（a,h）蒽等]；单环芳香胺（如邻甲苯胺、邻茴香胺）；双环或多环芳香胺（如2-萘胺、联苯胺等）；喹啉（如苯并（g）喹啉等）；硝基呋喃；偶氮化合物（如二甲氨基偶氮苯等）；链状或环状亚硝胺类几乎都致癌。但随着烷基的不同,作用的靶器官也不同；烷基肼中二甲肼可致癌，肼本身有弱致癌力；甲醛和乙醛；氨基甲酸酯类中的乙酸、丙酯和丁酯均致癌，其中，以氨基甲酸乙酯（乌拉坦，亦称脲烷）致癌能力最强，卤代烃中的氯乙烯的致肝癌作用在近年受到广泛注意。其特点是诱发肝血管肉瘤。 天然物质及其加工产物在国际抗癌联盟（IARC）1978年公布的34种人类致癌物中占5种，取黄曲霉毒素、环孢素A、菸草和烟气、槟榔及酒精性饮料。 黄曲霉毒素B1已是最强烈的致癌物之一，黄曲霉毒素G1的致癌能力低得多。黄曲霉毒素B2和G2本身不致癌，但认为B2可在体内经生物转化小部分成为B1，故也有一定致癌能力。黄曲霉毒素B1对人和各种实验动物除小鼠外都能诱发肝癌，在特殊条件下仍可诱发肾癌和结肠癌。小鼠不易感可能是 GSH转移酶的活力水平较高，能有效地解毒。 一些毒菌的产物，如环孢素A、阿霉素、道诺霉素、更生霉素也是前致癌物。这些物质常作为药物使用。菸草即使未经燃烧和热解也会含有亚硝基去甲菸碱等致癌物。菸草的烟气中更含有多种致癌物，如多环芳烃、杂环化合物、酚类衍生物等致癌物。菸草的烟气中还含有大量促癌物，这就是提倡戒菸的原因之一。嚼食菸叶和使用鼻烟时所含的亚硝胺能诱发口腔癌和上呼吸道癌。槟榔中的槟榔碱可形成亚硝胺，口嚼槟榔使口腔癌和上消化道发癌率和死亡率增高。 （3）无机致癌物 钴、镭、氡可能由于其放射性而致癌。镍、铬、铅、铍及其某些盐类均可在一定条件下致癌，其中镍和钛的致癌性最强。 非遗传 指根据目前的试验证明不能与DNA发生反应的致癌物。 （1）促癌剂 虽然促癌剂单独不致癌，却可促进亚致癌剂量的致癌物与机体接触启动后致癌，所以认为促癌作用是致癌作用的必要条件。 TPA是二阶段小鼠皮肤癌诱发试验中的典型促癌剂，在体外多种细胞系统中有促癌作用。苯巴比妥对大鼠或小鼠的肝癌发生有促癌作用。色氨酸及其代谢产物和糖精对膀胱癌也有促癌作用。近年来广泛使用丁基羟甲苯（butylated hydroxy-toluene, BHT）作为诱发小鼠肺肿瘤的促癌剂，对肝细胞腺瘤和膀胱癌也有促癌作用。DDT、多卤联苯、氯丹、TCDD是肝癌促进剂。 值得注意地是, 可能是由于对代谢酶的诱导作用，解毒过程特别是结合反应增强，有些促癌剂当与启动剂同时摄入时, 则可能减少肿瘤发生，如苯巴比妥、DDT和BHT等 （2）细胞毒物 目前认为导致细胞死亡的物质可引起代偿性增生，以致发生肿瘤。其确切机理尚不清楚，但可能涉及机体对环境有害因素致癌作用的易感性增高。一些氯代烃类促癌剂作用机理可能与细胞毒性作用有关。 氮川三乙酸（nitrilotriacetic acid, NTA）可致大鼠和小鼠肾癌和膀胱癌，初步发现其作用机理是将血液中的锌带入肾小管超滤液，并被肾小管上皮重吸收。由于锌对这些细胞具有毒性，可造成损伤并导致细胞死亡，结果是引起增生和肾肿瘤形成。 在尿液中NTA还与钙络合，使钙由肾盂和膀胱的移行上皮渗出，以致 *** 细胞增殖，并形成肿瘤。 （3）激素 发现多数干扰内分泌器官功能的物质可使这些器官的肿瘤增多。雌激素的致癌机理尚不清楚，但很可能与促癌作用有关；一般认为需要长期在体内维持高水平激素才能在内分泌敏感器官中诱发肿瘤。 孕妇使用人工合成的雌激素（已烯雌酚，DES）保胎时，可能使青春期女子发生 *** 透明细胞癌。其机理相当复杂。 （4）免疫抑制剂免疫抑制过程从多方面影响肿瘤形成。硫唑嘌呤、6-巯基嘌呤等免疫抑制剂或免疫血清均能使动物和人发生白血病或淋巴瘤，但很少发生实体肿瘤。环孢素A是近年器官移植中使用的免疫抑制剂，曾认为不致癌。但现已查明，使用过该药患者的淋巴瘤的发生率增高。 （5）固态物质齧齿动物皮下包埋塑胶后，经过较长的潜伏期，可导致肉瘤形成。其化学成分并不重要，只要是薄片，即使是金属也和各种塑胶同样可导致肿瘤形成。关键是大小和形状，而且光滑者比粗糙者更有效，有孔的比无孔的效果差。其作用机理可能是固态物质可对上皮成纤维细胞增殖提供基底。石棉和其他矿物粉尘，如铀矿或赤铁矿粉尘，可增强吸菸致肺癌的作用。 （6）过氧化物酶体增生剂 具有使齧齿动物肝脏中的过氧化物酶体增生的各种物质都可诱发肝肿瘤。已发现的过氧化物酶体增生剂有, 降血脂药物安妥明（对氯苯氧异丁酸乙酯 Clofribate）、降脂异丙酯（fenofibrate）、 gemfibrate、哌磺氯苯酸（tibric acid）、增塑剂二-（2-乙基己基）苯二甲酸酯和有机溶剂1,l,2-三氯乙烯。安妥明和二（2-乙基巴基）苯二甲酸酯对肝肿瘤有促进作用，但不能以促癌作用来概括这类物质的致癌机理。目前认为，肝过氧化物酶体及H202增多，可导致活性氧增多，发生信号转导作用，造成DNA损伤并启动致癌过程。 等级划分 1级 菸草、酒精饮料、黄曲霉素、槟榔、中式咸鱼等明确有致癌作用的致癌物。 大家生活中可能觉得吸菸喝酒没有大碍，但是日积月累就可能成为癌症的“元凶”。 黄曲霉素则主要存在于霉变的坚果、大米和玉米等，吃这些食物时一定要注意清洗和储存得当。 另外，如果饮酒，男性每天最好不要超过一两，女性不要超过0.5两。 2级 丙烯酰胺、铅、4-甲基咪唑等可能性较高的致癌物质。 这类物质在动物实验已证实有明确的致癌作用，但人群研究的证据还比较有限。 生活中如果经常采用高温油炸、高温油烟烹制食物，接触到丙烯酰胺的机会就比较大，应尽量避免。（还有一类是2B级致癌物，指的是可能性较低的致癌物质，其可能性在动物和人群的证据都不足。） 3级 苏丹红色素、胆固醇、咖啡因、三聚氰胺、糖精等尚不能分类的致癌物。 这类物质动物和人群研究的致癌证据都不充分，或动物实验证据充分，但人群研究则明确无致癌作用。 当然，这并不意味着这些食物可以不顾数量放心吃，因为它们虽然不致癌，但可以带来其他健康风险。 4级 致癌物中还有第4级，指相关研究中没有充足证据证明其具有致癌性的物质，食物中属于此类的物质较少。 未确定 前已述及某些卤代烃类为遗传毒性致癌剂，另一些为促癌剂。还有一些则致癌方式尚未完全阐明，例如四氯化碳、氯仿、某些多氯烷烃和烯烃等。这些物质在致突变试验中为阴性或可疑，体内和体外研究又未显示出能转化为活性亲电子性代谢产物。硫脲、硫乙酰胺、硫脲嘧啶和相似的硫酰胺类都有致癌性。靶器官是甲状腺，有时可为肝脏。噻吡二胺（methapyrine）这种抗组织胺药物曾在美国广泛用作催眠药，后来发现能诱发大鼠肝癌。 此外，有些学者和研究机构还将致癌物分为确认致癌物（proved carcinogen）、可疑致癌物（suspected carcinogen）、潜在致癌物（potential carcinogen）。此外还有按化学结构分类，如烷化类、多环芳烃类、亚硝胺类、植物毒素类和金属类等。 一级致癌物 一级致癌物有五种：黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘。 注：有时亚硝酸钠等亚硝酸盐（－NO2、含“偶氮基（N=N）”的有机物等也可以认为是一级致癌物。 一级致癌物的来源 黄曲霉素：来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见 亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶 二恶英：来自焦油、沥青（所以不要去刚铺好的马路）、塑胶燃烧（危害巨大） 偶氮基：例如假猪肉等

海鲜、豆制品、无鳞鱼类、啤酒、动物内脏、行笋等一些“发物”

不可以吃辛辣刺激的食物，不可以吃嘌呤高的食物，菌类，饮品以及酒类。

问题一：肾结石手术过后吃什么好啊？ 肾结石饮食指导： 1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。 2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。 3.肾结石可以喝德浦的h石通茶，可以排石的，可以长期喝。 4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜. 5.适量吃黑木耳. 6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）. 7.维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）. 问题二：肾结石手术后的饮食最好吃什么？ 肾结石吃哪些食物对身体好： 1)多喝水。预防肾结石，第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子，每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择，但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高，医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，每天至少六到八杯。 2)多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质，医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示，食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险，因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是，医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石，请咨询医生，饮食中含有多少钙质是安全的。 3)多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。健康成年人维生素A的建议每日供给量(RDA)为5000国际单位，平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素A补充药物，如果摄入过多维生素A，机体无法将其排出，会积累产生毒性。 4)增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量，从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素B6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。 5)肾结石可以喝德浦的h石通茶，可以排石的，可以长期喝。 问题三：做肾结石手术后吃什么食物好啊？ [饮食适宜] 1.患有本病的患者饮食中宜清淡、低蛋白、低脂肪为主。 2.饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果 雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。 3.养成多饮水的习惯，一般每天应饮水1500-2000毫升为好，还可饮果汁、淡茶及其他饮料，如菊花晶、茅根竹蔗晶、夏桑菊等。 4.可食沙参淮山鲤鱼粥：鲤鱼250克，淮山30克，北沙参30克，白米50克。常法煲粥，调味食。 [饮食禁忌] 1.患有本病的患者饮食中应禁食含胆固醇高的动物肝脏、肾脏、脑、海虾、蛤蟹等。 2。少食含草酸、钙高的食品，如菠菜、油菜、海带、核桃甜菜、巧克力、代乳粉、芝麻酱、腌带鱼等。 3。最好不要喝酒、浓茶、浓咖啡。4。肾结石可以喝中药德 缚 .石. 茶 调理排石。轻松告别小石头。 问题四：肾结石手术后吃什么食物好 肾结石病人手术后，不少家属常常急于给其进补营养，希望病人能很快恢复健康。但是病人手术后，消化功能减弱，若过早进食、过量进补反而会适得其反。 由于麻醉与疾病本身的作用，术后病人的消化功能会出现一定障碍，不能很好地消化食物及吸收营养。因此，术后病人进食时间不宜过早。非消化道手术者，一般在手术后6小时开始进食普通饮食。消化道手术者，则要根据手术种类与 *** 排气的情况来定。 *** 排气后开始喝少量水，如无不适，可吃流食（米汤、菜汤等），以后逐渐过渡到半流食（面条、米粉等）、软食、普食，每餐不宜过饱。也不宜过早饮用牛奶，因牛奶性寒易致胀气。 术后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。对于年老体弱者，应适当延长吃流质、半流质食物的时间，以利消化。而对于一般病人，在病情稳定好转后，可给普通饮食。 病人在食用流食期间一般多以甜食为主，如藕粉、橘汁等。但也有病人因不习惯甜食而厌食，甚至出现恶心、呕吐，明显影响健康。此时若能适当选用瘦肉或鲜鱼熬汤，既能保证营养又能增进食欲，病人就会很快康复。 病人的饮食不宜过于精细。术后，病人常以高蛋白质、高热量的饮食为主，忽略了维生素的摄入。而机体的修复是需要各种营养的，尤其是粗纤维食物。对手术后卧床的病人，含粗纤维的食物能起到增进胃肠活动，保持大便通畅的作用。在就是使用中药德甫h石茶，进行预防，因为肾结石在此复发机率很高，因此，饮食中要配以一定量的蔬菜，尤以绿叶蔬菜为佳。 问题五：肾结石手术后吃什么补品？ 肾结石患者饮食禁忌 1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。 2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应 *** 摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。 4、忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。 5、忌烟和煎炸、烧烤食品。肾结石不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品。 6、勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。；大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 三、预防 肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素，要根据其具体病情进行相应的指导；饮食调整是预防结石复发的重要内容；饮水也是预防结石复发的重要一环。 肾结石的饮食可以从以下方面来注意： 1、控制钙的摄取量 控制高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 2、勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应 *** 摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 3、注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。尤其曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 4、少吃盐 应将每日的盐分摄取量减至2-3克。 5、限制维生素c的用量 容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。 5、勿服用过多维生素D 肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。有肾结石可以喝德甫石撞璧模帮助排石的。...>> 问题六：尿结石手术后吃什么蔬菜最好 引起尿结石的病因跟饮食是有一定关系的，因此患上尿结石的时候，一定要多加注意自己的饮食。那对于尿结石患者来说，吃什么对病情好呢?下面就来让我们看一下吧。 1、核桃仁粥 取核桃仁50克。先将核桃仁洗净捣碎，与淘洗清洁的粳米一同入锅，加水500克，先用旺火烧开，再转用文火成熬稀粥。温热食用，旱晚各服一次。具有养脾胃，补肾固精，消石通淋的功效，适用于肺肾两虚，气短喘嗽，腰膝酸痛，脚腿无力，老年便秘，失眼忘记，泌尿系统结石，小便白浊等症。长期服用能延年益寿。但痰热咳嗽、便溏腹泻者均不宜服用。 2、金钱草薏苡仁粥 取金钱草30克，薏苡仁90克。将金钱草加水煎取药汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，两者和匀即成，随意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，适用于尿路结石。 尿结石能吃什么 1、重视膳食纤维摄入 研究发现，尿结石患者多吃含膳食纤维食物，可以减少尿道中的草酸钙及尿酸。 谷类、薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素，做到粗细搭配，多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。 2、增加含钙食物摄入 低钙可使骨溶解大于骨生成，血及尿钙均增高，还使草酸的吸收和经尿道排泄增加，这样就会发生草酸和钙的沉积，促进尿结石的生成。因此，膳食中应增加含钙食物的摄入，如牛奶、鱼虾、海带等。注意不要通过服用钙剂来预防尿结石，过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。 3、多吃含维生素丰富的食物 维生素B6可减少尿中草酸钙结晶的形成，维生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中应增加这两种维生素的摄入。绿色蔬菜如菠菜、卷心菜以及橘子等富含两种维生素，适当吃些有助于降低尿结石发病率。 对于尿结石患者来说，有哪些食物是不能吃的呢?相信这对于每一位尿结石患者来说都是很重要的。因此，尿结石的产生跟饮食是有关系的。那尿结石患者不能吃什么呢?下面我们就来看一下吧。 1、辛辣食物 患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的保证饮食的清淡，只有这样的饮食才能保证患者更好的预防尿结石的发作。 除了要注意饮食的清淡之外，同时在平时生活中还应该注意尽量的少吃些辛辣的食物，比如像花椒、辣椒等，这些食物都不利于患者控制病情。 尤其是一些辛辣、油腻、 *** 的食物，这类食物可以说是患者的禁忌。 很多人都喜欢吃各种烧烤、油炸类食物，但是专家特别提醒，患有尿结石的患者在平时生活中应该尽量的避免吃这类食物，以免导致病情发作甚至诱发并发症。 2、荤食 尿结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。 除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。 除了动物内脏之外，还有像肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等，这些食物中所含有的一些 *** 性成分同样容易加重患者的病情，甚至还有可能会诱发肾积水以及尿毒症。 3、含嘌呤成分的食物 如果一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢又失常，草酸盐便在尿中沉积而形成尿结石。如动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。 4、豆类 豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对尿结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。...>>

肾结石患者的饮食注意事项，通常指的是不要食用过多富含草酸、钙、嘌呤等物质的食物，如坚果、巧克力、菠菜、芹菜、甘蓝、牛奶、豆制品、鱼虾等，以免患者的病情受到影响，可能还会诱发患者体内结石症状加重大量饮水，我们要求每天的两千毫升以上的饮水，尿量的比较多的时候的尿液就会被稀释，尿内的矿物质和结晶盐就会减少，形成的结石或结石进一步发展的机会就会减少。，饮食上要尽量减少动物内脏的以及海鲜的摄取，减少坚壳类的植物的摄取，比如说豆类的或者是菠菜的，这种含草酸或尿酸比较高的食物的摄入。当然这个饮食并不是说一点儿都不吃这些东西，我们是提倡一个平衡的饮食。在平衡饮食的基础上，然后你可以减少这类的食物的摄入，同时大量的饮水，可以减少结石发生的机会。

我就大概说说，有兴趣，你自己找点医学资料仔细看看。首先，生命的主要组成物质有蛋白质，多糖，脂类，核酸等。蛋白质的基本组成单位是氨基酸，多糖的基本组成单位大部分是葡萄糖，核酸的基本组成单位是核苷酸，脂类的基本组成单位是甘油和脂肪酸。如果学过的话，你应该知道，它们都是化学物质。化学物质相遇，就可以在一定条件下，反应，生成新物质。那么，化学致癌的主要原理就在那些化学物质会和生命体内的某些物质反应，造成一些正常的生命活动得到抑制，而出现某些活动的泛滥。比如，现在一个细胞里的基因需要表达来造50分子氨基酸的肽链，表达完毕，相应的RNA就要水解。但是，当它的表达过程，被某些化学物质所干扰时，假如RNA没有及时被水解，可能造成合成物有问题等等。还有，就是化学物质可以导致DNA,RNA的结构突变，变异，可能造成基因突变来导致生命遗传信息的错误表达，从而导至…… 还有你要知道，致癌的概念，是指 细胞的正常生命活动不能被机体有效控制的结果。并不是什么致病的原因，而是，正常细胞活动被干扰，导致的细胞异常，从而让应有的细胞活动得到抑制和干扰，使得生命体有所虚弱。你自己多找点医学资料看看吧。我只是靠我的理解给你说的。但是，都是在学过的基础说说的。

嘌呤主要是以嘌呤核苷酸方式生存的，可以提供能量、促进代谢和组成辅酶等都有着很重要的作用。嘌呤是有机化合物，分子式C5H4N4，没有颜色，在人体内嘌呤会慢慢转化成尿酸。如果尿酸值变高就会导致痛风。海鲜、动物内脏等食物都是高嘌呤的食物，所以痛风患者除了接受治疗以外，还需要忌口。

一些低嘌呤食物可以降低嘌呤值。痛风是体内嘌呤代谢紊乱，尿酸增高引起的代谢性关节炎，与进食高嘌呤食物有关，平日注意不要此号高嘌呤食物，如：动物内脏，海产品，肉食，肉汤，鸡汤，鱼汤，火锅，豆类，豆制品等，禁止饮酒，要多喝水，多吃低嘌呤食物，如：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜等。希望我的解答对你有所 帮助。

你好,含嘌呤较高的食物：（1）米糠（2）猪肉牛肉（3）鳝鱼,鳗鱼,鲤鱼,草鱼,大比目鱼,鱼丸,虾,龙虾,乌贼,螃蟹,鲜蘑,芦笋,四季豆,鲜豌豆,昆布,菠菜含嘌呤高的食物：猪肝,牛肝,猪小肠,脑,胰脏,白带鱼,沙丁鱼,凤尾鱼,鲢鱼,鲱鱼,鲭鱼,小鱼干,牡蛎,蛤蛎,浓肉汁,浓鸡汤,火锅汤,酵母粉.

生物碱类（alkaloids）是存在于生物体（主要为植物）中的一类含氮的 碱性有机化合物，大多数有复杂的环状结构，氮素多包含在环内，有显著的生物活性，是中草药中重要的有效成分之一。如黄连中的小檗碱（黄连素）、麻黄中的麻 黄碱、萝芙术中的利血平、喜树中的喜树碱、长春花中的长春新碱等。 　　含生物碱的中草药很多，如三尖杉、麻黄、黄连、乌头、延胡索、粉防 已、颠茄、洋金花、萝芙木、贝母、槟榔、百部等，分布于100多科中。以双子叶植物最多，依次为单子叶植物、*子植物、蕨类植物。以罂粟科、豆科、防已 科、毛莨科、夹竹桃科、茄科、石蒜科等科的植物中分布较多。同一科属或亲缘关系较近的科常含有同一结构或类似结构的生物碱，但同一种生物碱亦可分布在多种 科中，如小檗碱在毛莨科、芸香科、小檗科的一些植物中都有存在。中草药中生物碱含量一般都较低，大多少于1％，但有少数含量特别多或特别少的特殊情况，如 黄连中小檗碱含量可高达8～9％，金鸡纳树皮中生物碱含量为10～15％，而长春花中的长春新碱含量只有百万分之一。 　　（一）通性 　　1.大多数生物碱为结晶性物质，味苦，少数为液体（如烟碱、槟榔碱）。 　　2.一般生物碱均无色，具旋光性，（多数呈左旋光性。）但有少数例外，如小檗碱为黄色，胡椒碱无旋光性等，个别生物碱有挥发性，如麻黄碱。 　　3.大多数生物碱呈碱性反应。生物碱的碱性强弱，与它们分子中氮原子存在的状态有密切的关系。一般季铵碱＞仲胺碱＞叔胺碱。如氮原子呈酰胺状态，则碱性极弱或消失。有的生物碱分子具有酚性羟基或羧基，因而具有酸碱两性。［医学教 育网 搜集整理］ 　　rnh2 r2nh r3n r4n+x-＝伯胺 仲胺 叔胺 季铵盐生物碱的碱性虽有强有弱，但一般都能与无机酸（盐酸、硫酸）或有机酸（酒石酸）结合成盐。 　　4.生物碱大多数不溶或难溶于水而溶于乙醇、氯仿、乙醚、苯等有机溶剂。生物碱盐类除了在乙醇中也能溶解外，其他溶解性能恰与生物碱相反。由于这一性 质，可以使生物碱溶解在酸性溶液中（生物碱遇酸即结合成盐而溶于水中），如果在这酸性溶液中加碱至碱性，生物碱盐类就会成为游离生物碱而自水溶液中析出。 生物碱的这一溶解性能常在制取含生物碱类的中草药药物时，用于提取、分离与精制。 　　另有少数生物碱可溶于水而其盐类反而难溶，如小檗碱，麻黄碱可溶于水及有机溶剂，季铵类生物碱均易溶于水。 　　5.一般生物碱都可以与一些特殊试剂（称为生物碱试剂，常系重金属盐类或分子量较大的复盐以及特殊无机酸如硅钨酸、磷钨酸，或有机酸如苦味酸的溶液）作用生成不溶于水的盐而沉淀。利用这个性质可检查中草药中是否含有生物碱以及用以分离生物碱。 　　生物碱沉淀剂的种类很多，常用的有下面几种： 　　（1）碘化汞钾试剂（mayer试剂， hgi2·ki）在酸性溶液中与生物碱反应生成白色或淡黄色沉淀（为一种络盐aik.hi （hgi2）n， aik表示生物碱。 　　（2）碘化铋钾试剂（dragendorff试剂，bii3·ki）在酸性溶液中与生物碱反应生成桔红色沉淀（为一种络盐aik.hi. （bii3）n）。 　　（3）碘化钾碘试剂（wagner试剂，i2.ki）在酸性溶液中与生物碱反应生成棕红色沉淀（为一种络盐aik.hi.in）。 　　（4）硅钨酸试剂（bertrand试剂，12w03·sl02）：在酸性溶液中与生物碱反应生成灰白色沉淀。 　　（5）磷钼酸试剂（sonnenschein试剂， h3p04·12m003）：很灵敏，在中性或酸性溶液中与生物碱反应生成鲜黄色或棕黄色沉淀。在试验时，通常选用三种以上不同的生物碱沉淀试剂进行 试验，如均为正反应表示检液中可能有生物碱存在。如须确证，则要进一步精制后，再行检验，如再次均成正反应，即可肯定有生物碱存在。如第一次试验时就对三 种沉淀剂呈负反应，即可肯定多无生物碱存在。 　　6.有些生物碱能和某些试剂反应生成特殊的颜色，叫做显色反应，常用于鉴识某种生物碱。但显色反应受生物碱纯度的影响很大，生物碱愈纯，颜色愈明显。常用的显色剂有： 　　（1）矾酸铵一浓硫酸溶液（mandelin试剂）为1％矾酸铵的浓硫酸溶液。如遇阿托品显红色，可待因显蓝色，士的宁显紫色到红色。 　　（2）钼酸铵一浓硫酸溶液（frohde试剂）为1％钼酸钠或钼酸铵的浓硫酸溶液，如遇乌头碱显黄棕色，小檗碱显棕绿色，阿托品不显色。 　　（3）甲醛一浓硫酸试剂（marquis试剂）为30％甲醛溶液0.2ml与10ml浓硫酸的混合溶液。如遇吗啡显橙色至紫色，可待因显红色至黄棕色。 　　（4）浓硫酸 如遇乌头碱显紫色、小檗碱显绿色，阿托品不显色。 　　（5）浓硝酸 如遇小檗碱显棕红色，秋水仙碱显蓝色，咖啡碱不显色。 　　生物碱的显色反应原理尚不太明了，一般认为是氧化反应、脱水反应、缩合反应或氧化、脱水与缩合的共同反应。 　　（二）中草药中生物碱含量测定方法 　　中草药中生物碱的含量测定一般包括三个步骤——提取、分离精制与含量测定。现将常用方法筒述如下： 　　1.提取： 称取一定量的药材，根据生物碱的溶解性能碱化后用有机溶剂提取或用酸水或用乙醇提取得游离生物碱或其盐类。提取方法用冷浸法、渗漉法、口流提取法、离子交换法均可。 　　2.分离精制： 多用溶剂法。利用生物碱在酸水中成盐，不溶于有机溶剂，碱化后游离易溶于有机溶剂的性质，反复于分液漏斗中萃取精制。有时亦可加某些试剂使杂质沉淀而除去或用氧化铝柱层析法去除杂质。 　　3.含量测定： 以容量法应用最多，亦可用重量法、比色法、可见光与紫外光分光光度法、层析法等。容量法中又以酸碱滴定法较简便常用。即将用上述方法提取精制所得之生物碱溶于过量标准酸溶液中，用标准碱液回滴，从消耗的酸量算出生物碱的含量。［医学 教育网 搜集 整理］ 　　如果中草药中所含生物碱不止一种，则测得的为总生物碱含量，而以其中主要生物碱为代表计算的近似值。如需准确地测定某一生物碱的含量，则应分离得个别生物碱后再行测定。 　　（三）分类： 　　按照生物碱的基本结构，已可分为60类左右。下面介绍一些主要类型：有机胺类（麻黄碱、益母草碱、秋水仙碱）、吡咯烷类（古豆碱、千里光碱、野百合 碱）、吡啶类（菸碱、槟榔碱、半边莲碱）、异喹啉类（小檗碱、吗啡、粉防己碱）、吲哚类（利血平、长春新碱、麦角新碱）、莨菪烷类（阿托品、东莨菪碱）、 咪唑类（毛果芸香碱）、喹唑酮类（常山碱）、嘌呤类（咖啡碱、茶碱）、甾体类（茄碱、浙贝母碱、澳洲茄碱）、二萜类（乌头碱、飞燕草碱）、其它类（加兰他敏、雷公藤碱）。

嘌呤，是存在人体内的一种物质，主要以嘌呤核苷酸的形式存在，在作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等方面起着十分重要的作用。嘌呤过高尿检中就会查出尿酸升高。尿酸过高就会引起痛风。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，尤其是动物内脏。所以，有痛风的病人除用药物治疗外，更重要的是平时注意忌口。

肾结石平时不能吃草酸类的食物比如菠菜、茭白、芹菜和莴笋等等，要少吃豆制品、芹菜和甜菜这些食物，以上这类饮食都会加重肾结石的病情，平时最重要的是要多喝水来促进排尿，这样能大大减缓结石症状，还要适量进行运动。

一、嘌呤含量最高的三种调味料1、耗油因为蚝油是可以提鲜的，所以在平常我们做饭时，都会经常使用到它。但由于蚝油是由牡蛎制作而成的，而牡蛎又是海鲜食物，大家都知道海鲜类食物的嘌呤含量是比较高的，所以蚝油当中的嘌呤含量是很高的。2、豆豉酱豆豉酱是日常生活中常见的下饭菜，它不仅可以作为配菜，在炒菜时放一点豆豉酱，也是可以起到提鲜作用的，让我们的食物变得更加美味。但豆豉酱的主要原料是黄豆，而黄豆又是高蛋白质食物，蛋白质食物当中所含有的嘌呤物质是比较高的，所以豆豉酱中含有的嘌呤含量也是比较高的。3、黄酒因为黄酒可以去腥，所以很多人在做腥味比较重的食物时，都会使用它。但由于黄酒中含有酒精的成分，所以长期食用的话，是会加重肝的代谢负担的，进而也会导致血液中的尿酸浓度保持在一个较高水平。二、当体内尿酸浓度偏高时，会出现这三种症状1、腰部疼痛尿酸主要由肾排出，所以当尿酸积累过多时，就会加重肾的排泄负担，进而容易诱发出现肾结石，而肾的问题通常会反映在腰部上，所以当肾出现问题时，相应的我们的腰部一般也会出现疼痛的情况。2、尿液颜色变重我们身体最重要的排泄器官就是肾了，所以当肾出现问题时，我们的尿液也会出现变化。如果发现尿液的颜色变浓且呈泡沫状的话，可能是由体内尿酸浓度过高而引起的。3、下肢出现水肿体内的尿酸浓度过高时可能会导致肾小球被堵塞，肾小球一旦被堵塞的话，就会导致我们体内的液体不能进行正常过滤，从而造成体内的水分无法正常排出，进而就会出现水肿的现象，特别是双下肢尤为明显。三、想要降低体内尿酸浓度，那么就请做好这几件事情1、多喝水如果想要稳定体内的尿酸水平的话，那么一定要多喝水，因为多喝水可以帮助我们身体加快新陈代谢的速率，从而有助于排出体内的垃圾和毒素。所以每天至少要保证喝2000毫升左右的水，这样才能有助于我们维持稳定的体内环境。

不能吃

这药的疗效不清楚，肝利欣降酶很快，不过体检的时候如果只是稍高一般没问题。你上次是多少呢？ 查看原帖>>