上火怎么办 日常生活中有好的祛火措施吗

看来你这是虚火,应该找个有经验的中医开点调理的中药吃吃,因为火分虚火和实火,虚者要补,用黄连这样一种大苦大寒的药,效果只能适得其反.只有凉药才能消炎的看法是目前最普遍的用药误区。

多喝点苦丁茶

　　到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。营养师认为，不管哪种原因，都应该通过饮食调节，对症“灭火”，对症“降热”。以下介绍一些降火顺气的食物。　　1.萝卜　　顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃上有病可做萝卜汤吃。　　2.啤酒　　有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但惟有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。　　3.玫瑰花　　沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。　　4.莲藕　　藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。　　5.茴香　　茴香果实做药用，名小茴香，嫩叶可食用。子和叶都有顺气作用，用叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。　　6.山楂　　山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。　　7.槟榔　　槟榔果可炒熟吃，能顺气和胃，止痛消积。　　七月，是一年中最热的月份，既包含“大暑”，即一年中最热的节气，又包含“三伏”中最热的“中伏”。这段时间，气温高而且潮湿、闷热，人体往往不能适应，容易导致消化系统，神经系统及泌尿系统等方面出现问题，出现头晕脑涨、心烦口干、胸闷心悸、上火等现象。此时的饮食养生重点宜多酸多甘，补水祛火。此外，酷热高温还容易导致火气上升，因此，去火也是夏日食补的重点，宜选用荷叶、苦瓜、绿豆等苦味清火的食物。同时，选择柠檬、胡萝卜等新鲜的时令果蔬，能有效地补充身体在炎热天气中大量丢失的水分，生津解烦渴。　　“酸”味　　中医认为”酸”能生津止渴，醒脾开胃。常吃酸味食物不仅能解渴，而且还能促进消化，特别是夏季食欲不佳的人效果非常好。“酸”味的主要来源：　　1、多汁的新鲜水果：如橘类，柠檬，火龙果，葡萄，苹果，西红柿等等健脾胃的食物，主要是含有丰富果酸及维生素C成分，不仅可以生吃，还能榨成果汁饮用。　　2、常见酸性的药食两用品：山楂，柠檬片，乌梅等。熬成水当饮料也是非常不错的选择。　　3、其他：烹调中加入陈醋，多喝原味酸奶等，也是不错的选择。　　小贴士：夏季暑湿常常令人脾胃消化功能减弱，食欲不佳，适当地饮用酸味饮料，食用酸性食物，对于调节脾胃消化功能大有裨益。　　“甘”味　　甘味，有补虚、和中、缓急止痛等作用，如栗子、甜杏仁、南瓜、葡萄、大枣、饴糖等，用于脾胃虚弱、气血不足引起的神疲乏力、饮食减少、脘腹疼痛等症，多食则窒塞、滞气，使人满闷适；　　“淡”味　　淡味附于甘味，常甘淡并称，有利尿除湿作用，如薏米、荠菜、冬瓜等，常用于水湿内停水肿、小便不利等症；

禁忌辛辣油腻刺激性的食物

对于气虚体质者，可以通过饮食的方法进行调养。选择补气的食品，如小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香菇、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物有很好的健脾益气的作用，但食用的量不可过多，要根据自己的具体情况进餐，也可以配合药膳，效果会更好。

调理的方式是，喝一些中草药熬成的汤，然后去多多的运动促进代谢，这样可以排出毒素就会变得更加健康了。

吃苦瓜，黄瓜或柚子（苦的那种）喝苦丁茶，白萝卜，白菜。都有去火的作用。不建议吃药，是药三分毒，能不吃就不吃。蒜就少吃点吧（会有味的）

多喝水平常不要吃葱姜蒜辣椒羊肉花椒茴香等热性食物和料理.可以吃香蕉梨猕猴桃黄瓜红薯绿豆汤苦瓜等苦味的东西,因为按中医说,它们是凉性的 ,败火的好东西,尤其是苦味的东西,更是败火的天敌

一般用西洋参3-5片泡水喝。7-10天可以降体内虚火。

经常泡菊花茶喝，加点蜂蜜可以

咳，喉痛，眼红，月经失调，脸长青春痘。熬夜，吃煎炸食品，烟酒过多或水土不服引起注意休息，戒口。多喝水。

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。 上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 经常“上火”饮食治疗 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)， 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃炎统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

看你是咋上火得了，现在大夏天，多喝点水，多吃点西瓜，就好了

炎症引起的上火，要喝消炎和止咳的药，多穿点，多喝水，保证好睡眠，很快就会好的。如果不注意，以后要的肺炎的。常用的阿莫西林，感康。

我也比较容易上火...在学校的时候..禁不住口..结果..喉咙痛得要命...后来我经常喝王老吉..结果弄的面青口唇白..脸色恐怖死了....

吃心力肝火旺上火建议你多喝白开水吃点泻火药

一楼答这么多?夏天要喝,液态状的藿香正气水

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。 除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。 上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 经常“上火”饮食治疗 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)， 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

有的1、伤脑。2、伤神。会严重影响睡眠，致使神志恍惚，无精打采。3、伤肤。导致颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。4、伤内分泌。生气还会引起甲状腺功能亢进，容易导致内分泌失调。5、伤心。会出现心慌、胸闷等异常状况，甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。6、伤肺。容易导致气逆、肺胀、气喘、咳嗽等。7、伤肝。可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。8、伤肾。可导致肾气不畅，闭尿或尿失禁等。9、伤胃

不要随便否定中医，不懂可以请教，不要妄下定论。上火是指体内火热炽盛引起的一些身体外在表现，比如口腔溃疡、眼睛干涩甚或红肿，咽喉肿痛、尿黄、便干。多与思虑过度有关，遇事焦急，心情急躁导致，治疗主要是祛除病因，也就是心态平和。但真是较严重了，就该服药治疗了。

这几天也是这样，买了穿心莲胶囊，今天才吃的药，还没有见效果，饮食很清谈

上火的含义很多：肝火上升、胃火上升……

熬夜吃辣的东西

多喝水!

-_-||| 用得着那么多字吗？ 加上现在的天气，看都看烦了！ 我觉得 鱼腥草 好！ 降署

是的,另外体内湿热多也会有的!

电动牙刷或者牙龈出血是不会致癌的，因为槟榔是通过生物细菌导致的，而电动牙刷是没有的。大家完全可以放心

可能是炎症，可能是有肿瘤，可能是有外伤，可能是口腔溃疡，可能是舌体肥大。吃饭的时候要慢一些，要多喝水。

一般我们在吃饭的时候，有时候会咬到舌头，这种常见的状况我们是不以为意的，但是，经常咬到舌头就要引起注意了，因为出现这样的情况不仅仅是和饮食习惯有关，还和某些疾病有关。那么，经常咬到舌头怎么回事？吃饭咬舌头是怎么回事？1、偶尔咬到是正常的吃饭的时候，偶尔咬到舌头，主要的原因可能还是注意力不集中走神了。也就是说偶尔咬到舌头是正常现象。2、经常咬舌头是疾病信号一位市民：经常说着话，冷不丁地就咬了一口，两三天，四五天就会咬到。那么，如果经常会咬到舌头又是什么原因呢?是否就可能是预示身体的某种疾病呢?舌头的运动是由神经系统控制的，任何一个环节出问题了，舌头的运动都会受到影响，一种就是舌头的运动出问题了，第二种情况是舌头和口腔的感觉障碍它没有感觉了，第三种情况就是咀嚼和舌头的运动失调了，所以它经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风(脑外科血管外科神经内科)，比如说小的梗死，脑梗死，甚至脑出血(脑外科神经内科)，颅内长东西，肿瘤。(1)老人常咬舌头，腔隙性脑梗塞的征兆偶尔咬到舌头是正常现象，但是如果过了几天，经常说话也会咬到，就预示着可能是中风，比如说脑梗死，甚至脑出血、颅内长东西、肿瘤等。咬舌头是因为大脑局部梗塞，压迫脑神经，使舌不能灵活运动，常在咀嚼中被牙齿咬伤。除了吃饭爱咬舌头，像吃饭吞咽动作减慢，时间延长，平时爱流口水，端茶杯或饭碗时不自觉掉地，不能吹口哨等生活细节，都是脑梗塞发病的前兆。一般来说，出现这些信号需要去医院做CT检查。腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上，其患者数量占到脑梗塞患者总数近70%。现在正是脑梗塞的高发季节，老人如果发现最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医。(2)增加患上舌癌的风险舌癌原发于黏膜表面，9成以上为鳞状上皮细胞癌，会产生溃疡、不规则白斑或呈橘皮突起状，与患者嚼食槟榔、抽烟、喝酒或嗜吃辛辣食物等饮食习惯有关，但李女士饮食正常、不抽烟、不喝酒，原因就是齿列不整，造成舌头反复受伤，长久刺激引发了癌变。若常不小心咬破舌头或口腔，最好到医院检查，及时矫正；若口腔、舌头伤口持续两周不愈，或伤口呈现不规则白斑状、橘皮状突起，最好及时就医检查。3、如何处理一般情况下，偶尔咬伤的舌头或腮帮子，一周左右就会愈合，不需要就医，丘仿松指出，如果伤口有血肿，但黏膜没有破，不需要特别处理，血肿也会被自然吸收;如果黏膜被咬破，出现溃疡，除了饮食上不要刺激，同时还可以使用黏膜保护剂，如口腔膏、黏膜涂剂等，既可止痛，又可加快伤口愈合。此外，丘仿松提醒大家一定要注意口腔清洁，龋齿、烂牙要磨平锋利处，并及时修补;腮帮上的黏膜突起，如果经常被咬伤，也可进行黏膜切除手术或者将牙齿磨平。4、怎么预防舌癌①首先当然是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗；②如果有龋齿，就要早点儿填补；能修补利用的残冠、残根要及时处理；难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙；③长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们“钝”一点儿；④此外就是戒烟限酒，加强锻炼，改善营养等。5、边吃饭边喝汤好吗一边吃饭一边喝汤是不提倡的，特别是汤泡饭，因为人咀嚼食物除了利于吞咽外，还有就是为了唾液中分泌的消化酶可以充分接触食物而促进消化吸收，喝汤会利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且汤会冲淡胃液，食物为充分嚼碎就随汤一起进入胃中，长期如此会加重胃的负担。

槟榔是天然植物口香糖，它肉质鲜嫩，久嚼不腻，槟榔还具有去温、解表、提神、解酒等作用，因而深受消费者的喜爱，但是，过量食用槟榔也有一定的反应，比如出现面红、发热、出汗甚至胸闷头晕等，并且槟榔不可以吞食至胃中，否则会引起中毒，所以食用槟榔一定要控制好量。（望采纳！）

槟榔 对口腔的磨损很大~~槟榔刺激性也很大~~我曾看过一个槟榔的吃法 是不吞 液的 要吐出来 所以还是很恶心的~~想问下 谁告诉你要洗胃的？！？！？体内的槟榔渣又是什么东西？？？槟榔咀嚼的时候 有部分进入胃部 肯定会 通过粪便排泄出来 这个不用担心既然你不适应 就别再吃槟榔了~~也不是什么好吃的东西~~反正我吃槟榔 没上瘾过~~

常鼻塞、流鼻血？小心可能是罹患鼻咽癌征兆！现年62岁的男性，反复流鼻血近一个月的时间，原以为是自己经常挖鼻孔才会导致流鼻血的发生而不以为意。没想到在家属劝说就医后，经医师执行鼻咽镜检查、经病理切片及影像医学检查后竟确诊为鼻咽癌第三期。 常鼻塞、流鼻血？小心可能是罹患鼻咽癌征兆！ 鼻咽癌发生率与这些因素有关　长期出现流鼻血、鼻塞、头痛症状应速就医 台北市立联合医院中兴院区放射肿瘤科医师洪文欣表示，鼻咽癌主要好发在中国东南沿海一带，发病原因至今不明。在台湾本土研究中，吸菸会增加鼻咽癌的发生率；而儿童时期摄食亚硝酸盐及亚硝胺（添加在香肠、火腿等加工肉品中，用来防止食物腐败）也会增加鼻咽癌的发生率。另外，EB病毒（Epstein-Barr virus; EBV）与鼻咽癌也具有很强的关联性。 至于鼻咽癌患者的常见症状则为：颈部肿块、流鼻血、鼻塞、头痛、复视（侵犯第六对颅神经），颜面的麻木感（侵犯第五对颅神经），以及听力障碍、耳鸣、耳闷塞感等表现。 确诊鼻咽癌如何治疗？鼻咽癌对对放射线及化学药物皆具有高敏感度 至于一旦确诊鼻咽癌该如何治疗？洪文欣医师指出，由于鼻咽癌对放射线及化学药物具有很高的敏感度，因此主要治疗方式就是放射治疗及化学治疗。化学治疗皆以cisplatin（顺铂）为主，辅加5-FU（5-氟尿嘧啶）及paclitaxel（太平洋紫杉醇）或Docetaxel（欧洲紫杉醇）。 放射治疗则采用弧形调控放射治疗（Volumetric modulated arc therapy, VMAT）及强度调控放射治疗（Intensity-Modulated Radiation Therapy, IMRT），可提供肿瘤均匀分布的剂量并能减少正常组织的剂量，每次1.8至2.0Gy的分次剂量（dose fractionation），每周五次，在六至七星期内给予70-70.2Gy的总剂量。 洪文欣医师指出，由于上述案例中的患者虽有胃溃疡、痛风病史，但无抽菸、喝酒及嚼食槟榔等习惯。可在考量其曾被检测出感染过EB病毒（Epstein-Barr virus; EBV）下，经头颈癌团队建议，同步进行化学及放射治疗。病人顺利完成整个疗程，虽然在放疗期间发生照射患部皮肤出现发红干痒、脱皮变黑，及口水变少导致口乾，吞咽疼痛等症状，但这些症状也在放疗结束一至二个月后逐渐改善。

问题一：吃什么零食不上火 40分 多了去了，基本上没经过加工的食物多属不叮火的。如果对什么有偏食，你就网上搜搜它的属性，温性最好，热性和凉性要视季节和个人体质而定了。 问题二：什么零食不上火 坚果、水果果干、蔬菜类的，例如：美国大杏仁、碧根果、开心果、夏威夷果等；果干：趣食壹品芒果干、圣女果干、草莓干、木瓜干、杨桃干、水蜜桃干、山楂片等；蔬菜类的黄瓜、番茄。糕点类的：仔仔熊小蛋糕、凤梨酥等，很多都是不上火的 问题三：什么零食好吃不上火？ 美好时光海苔、上好佳薯片、可比克薯片、德芙巧克力、双汇火腿肠、喜之郎果冻、伊利优酸乳、妙脆角薯片、乐事薯片、达能闲趣饼干、豆腐干、牛肉干、杨梅、奶茶（立顿/ 优乐美/香飘飘）、棒棒糖、牛板筋、可口可乐、雪碧、芬达、醒目、鱿鱼丝、大好大纸包香瓜子、开心果、牛头牌牛肉干、泡夫、旺仔qq糖、鸡腿、鸡翅、茶叶蛋、五香豆、牛肉片、绿箭粒装口香糖、肉脯、爆米花、旺旺咖啡冻、青豆、酒心巧克力、大白兔奶糖、好吃点金牌蛋卷、菠萝蜜干、旺旺煎饼、芥末豆、牛肉丝、旺旺碎碎冰、益达木糖醇,话梅,桃肉等 开心果，开口野生小核桃，腰果 ,上好佳的虾片、汉堡球和芝士条 [U]菠萝、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、桃、李、杏、石榴、杨梅、山楂、枣、杨桃、槟榔等是温性水果，食用后容易上火；草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、荔枝、龙眼等属于中性水果，它们性质较温和，上火或清火的功能并不明显；甜橙、脐橙、血橙、梨、苹果、西瓜、香蕉等则属于凉性水果，食用后能清火[/U] 零食嘛吃些八仙果 陈皮 酸梅做成的小干果这一类的,这些东东虽然吃不胖但是吃多了对身体好像也不好吧?要吃些低卡的零食. 问题四：孕期上火吃什么食物 “上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。现在夏季到来，很多孕妇火气较大，但由于孕期不能随便吃药，所以孕妈妈生病后，家人就开始为此而担心。那么，孕妇上火吃什么好?下面来给大家详细的介绍吧。 哪些食物可帮孕妇“去火”？ 1.多喝水 出现上火的症状后，孕妇在日常生活中一定要注意，每天必须要养成多喝水的习惯。如果不喜欢喝白开水的话，你也可以在水中放一些金银花，这样的饮品不仅仅具有降火的功效，同时还不会伤害到腹中的宝宝。 2.中药黄连 很多孕妇出现上火的情况后，知道不能盲目的服用药物，因此在西药方面懂得尽量少服。但很多孕妇都错误的认为，中药没有毒副作用因此经常会服用一些中成药，比如中药黄连。中医指出黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，但对胎儿不好的。因此在出现上火的情况后，最好不要过量的服用黄连，服药的时候必须要在医生的指导下进行。 3.吃苦瓜 孕妇要注意，如果出现上火的情况，一定要不焦不燥，这样才能避免上火更加的严重。除此之外孕妇还要注意，在上火期间可以多吃一些苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，就能达到很好的清火目的。 4.吃梨 梨的去火功效被大家所公认，梨的吃法很多，但其中最具有去火功效的就是把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，然后将梨子和汤都喝下去。这样的食用方法不仅仅具有降火的功效，同时还能清热、解毒。在孕妇上火怎么办的问题中，梨绝对是首选的水果之一。 5.草莓 春天正是草莓大量上市的季节，同时也是一个容易上火的季节，这个时候要想去火吃草莓也是不错的选择。草莓不但好吃，还有药用价值，我国中医认为它有“去火”功效，同时还能清暑、解热、除烦。孕妇在上火的情况下可适量吃一些，但是不要太多。 6.西瓜 面对孕妇上火怎么办的问题，吃西瓜也是一个有效的途径，中医指出西瓜性凉，吃了不会引起“上火”、心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。很多人都喜欢将西瓜冰镇后食用，专家提醒孕妇，西瓜放入冰箱不要超过3个小时，否则的话会影响到胎儿。

1、多彩人生，康乐养生。 2、专业保护家人健康，让爱更完美。 3、摘下面具，做最美女人。 4、手牵手把好保健食品质量关，心连心守好保健食品安全门。 5、快乐养生，唯有康乐。 6、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 7、给保健食品多一点关注，对生命多一份负责。 8、性格开朗，疾病躲藏。 9、房宽地宽，不如心宽。 10、阳光起航，养生健康。 11、先睡心，后睡眼。 12、入会康乐养生，亨受健康人生。 13、饭养人，歌养心。 14、保健食品关乎生命，安全重于泰山。 15、魅力新生活，健美心养生。 16、越来越健美，越来越快乐。 17、护佑健康，康宁为怀。 18、保健食品安全你我同创，和谐健康大家共享。 19、保健养生全方位，青春健美零距离。 20、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。 21、可以搜索的健康新元素。 22、为品质，我们相信科技；为用户，我们永葆信誉。 23、健康美丽，共赢青春。 24、千保健万保健，心态平衡是关键；每天一小步，健康一大步。 25、科学养生专家，为健康创造无限可能。 26、祸从口出，病由心生。 27、盾康网改变生活，新健美引领未来。 28、你的安全卫士，关爱健康每一天。 29、名利放两旁，健康摆中间；名利一下子，健康一辈子。 30、人有童心，一世年轻。 31、与健美约会，和青春生活。 32、养生有道，岁月无痕。 33、今日注重养生，来日康乐一生。 34、健康有麻烦，盾康来帮忙。 35、健康的人选择健康的保健食品，身体虚弱的人更要选择健康保健食品。 36、走进康乐养生，还您健康一生。 37、一切皆为健康。 38、三无保健食品要杜绝，油炸保健食品不能吃。健康保健食品多买点，绿色保健食品要常吃。 39、千年养生文化，一品逸境人生。 40、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。 41、民以食为天，食以安为先。 42、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉；清淡饮食身体好，轻轻松松来运动。 43、时尚追求，健康享受。 44、法行天下，食者无忧。 45、食者无虑饮者无忧监管有法安全有保。 46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 47、科学养生，诚心为民。 48、交易安全有U盾，健康养生靠盾康。 49、健乐养生所，健康快乐过。 50、大其心容天下之物，虚其心受天下之善；平其心论天下之事，定其心应天下之变。 51、爱心加责任，科学来养生。 52、关爱从不停顿，健康从未远离。 53、呵护全家人的健康更简单。 54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 55、把握精彩生活，发现健美养生。 56、病来之，则安之，树立信心，积极治疗；没有治不好的病，只有治不好的人。 57、普蕊丰亭，成就完美女性。 58、要想健康快活，学会自己找乐。 59、康乐养生，快乐健康之路。 60、养生宝地，休闲乐园。 儿童预防接种疫苗保健宣传标语 儿童预防接种疫苗保健宣传标语(篇一) 1.全国儿童预防接种宣传日：“免疫接种，预防乙肝”。 2.爱家人，爱朋友，洁身需自爱.手牵手，心连心，共抗艾滋病 3.手牵手防治艾滋病，心连心致富奔小康。 4.预防接种，家长尽责，宝贝受益 5.国家对儿童实施预防接种证查验制度。 6.预防艾滋人人参与，和谐社会个个受益。 7.预防艾滋保健康妻儿老小心欢畅 8.花心乱晃压力大，疾控咨询来减压。 9.做好患儿的隔离，是肠道疾病防控的关键。 10.积极预防爱滋病，维护家人健康，靠你靠我靠大家。 11.别爱我，我是艾滋；别怕我，我是艾滋，扼住我传播的喉咙，我比谁都乖 12.同样的权利、同样的义务，关注每个孩子的预防接种 13.疾病：健康的大敌，疫苗：预防的武器，免疫：传染病的天敌。 14.要想宝宝身体好，预防接种不可少。 15.群策群力防治艾滋病，同心同德致富奔小康. 16.积极预防爱滋病，维护家人健康，靠你靠我靠大家 17.预防接种，为儿童筑起健康的起跑线。 18.科学预防疾病，疫苗接种先行 19.流脑乙脑危害大，接种疫苗都不怕。 20.今日健康，明日财富。 儿童预防接种疫苗保健宣传标语(篇二) 21.学文化懂科学牵动你我，驱艾滋赶病魔平安生活. 22.加强肠道疾病宣传教育，提高群众防控意识。 23.预防接种阅读转载请保留 远离疾病。 24.关爱艾滋病人共建和谐社会。 25.计划免疫：让每个儿童得到免疫。 26.好好免疫，天天健康。 27.健康的身体不是一朝练成而是有计划的免疫。 28.开展农民工健康教育，促进新农村建设发展。 29.查漏补种疫苗，做到不漏一人，不漏一次。 30.方案免疫——一个都不能少。 31.进城打工挣钱忙，千万不要乱上床。 32.致富十年功，乱搞一场空。 33.用科学消除艾滋病根，建设社会主义新农村。 34.预防艾滋病，全社会的责任 35.爱心呵护生命，行动抵御艾滋。 36.免疫接种是保障儿童身体健康的一次最佳机会。 37.防艾工作个个参与，健康新农村人人受益。 38.关心困难艾滋病家庭。 39.致富奔小康 别忘打针防病保健康。 40.预防接种，幸福和谐。 保健医药谚语 1、生地麦冬芍，薄荷玄参母，丹皮生干草，诸喉治得好。三九天热辣汤为贵，鸡内金出汗它为最。 2、人怕长疱，疱怕牛筋条。脱骨折榫不可怕，上山就把续断挖。身带一支蒿，大小蛇可召。 3、百草赶不到，全靠九牛撬。 4、病有风寒暑湿，药有寒热温凉。 5、夏日不知受冻，因冻而患病； 6、东丽参、西洋参。十年制不全，百年用不完。川乌、草乌，入骨生风。 7、天麻长的神仙腿。 8、三月桔梗四月参。 9、眼疼不要怕，只要一把野菊花。忙草根，水灯草，金银花藤子车前草，春秋随便当茶饮，保你无病精神好。红肿疼痛发烧，不要小看鱼腥草。小伢子发烧不用哭，灶心土调蛋清脚心敷。 10、病狗不可理。 11、儿病唇红，切莫用参。 12、头无痛，为何用绳绑头？ 13、挖点回头青。常服鱼枯草，痨病能医好。 14、要得声音娇，吃三背疙胆肖， 15、知母不净光，吞下如刀枪。 16、认得半边莲，抱着毒蛇眠。 17、药能治病，药能致命。 18、犁头草，犁头草，砸碎一敷疮就好。罐头尖，罐头尖，治毒疗，胜神仙。虎杖泡酒，能活腰扭。外敷马鞭草，扭伤及时消。认得白花蛇舌草，桶粗的蛇也能捞。有人认得田基黄，疗疮蛇咬不用慌。路边捡来紫苏菜，猫子咬了好得快。 19、药是纸包枪，杀人不见伤。 20、蝎子祛百毒。 21、摆子找到马鞭草，喝口苦汤病就好。牛蒡子，牛蒡子，得了痄腮能医治。 22、打得地下滚，少不得天花粉。 23、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好， 24、蛇见雄黄骨也软。 25、认得半边莲，不怕黄疸肝炎。毛苋菜是个宝，走胆病医得好。板蓝根，解热毒，黄疸痢疾不用愁。找来黄荆条，痢疾赶快跑。 26、雄黄莲退热第一，朱砂莲散血最妙。麦刁芪清热止汗，荞麦芪理血理气。 27、白芍与赤芍，虚实两斟酌。 28、身患溃疡，死期不远，与官作对，　行期不远。 29、冬天不知受饿，因饿而染病。 30、前胡与紫胡，医者莫乱胡。 31、海金沙，力量大，膀胱结石不离它。黄金入药，镇定安神。侧柏叶，柏子仁，既能止血又安神。 32、补血不及当归，活血不及桃仁。蒲黄止血，红花活血。 33、春不用麻黄，夏不用桂枝。 34、甘草甜，黄连苦，肉桂是个大热补。 35、陈皮入药有三贵：止痛、理气和健胃。杜仲生来三大益：舒筋补肾壮腰膝。桑葚甜酸，补肝益肾。山坡灌木铁色金，能送肺病和肝炎。 36、有人识得路边草，一生衣禄不得少。 37、常吃鱼腥草，不会得感冒。 38、吃了四两独脚鸡，飞得上板壁。 39、临睡勿多饮，临死勿多言。 40、早吃晚吃都是肚中物。 41、当归引血归肝，芍药引血归脾，地黄引血归肾，川芎引血归肺。黄连与黄柏，能治心筋热。黄花草是个宝，热毒一扒就祛消。狗心草是个宝，脾脏湿热离不了。 42、长时患病，不如短寿。 43、烫伤不用忧，只须狗油敷。 44、百味中药都是草，采下山来都是宝。 45、该死，医生的母亲也会死，该丢，小偷的奶牛也会丢。 46、认得三六厘，不怕疥疮剥破皮。采得铜锣草，不怕长虫咬。家中有苦草， 47、虎骨治风湿，蛇胆清火疾。 48、想吃的东西就是药。 49、银信诊好病，甘草闹死人。 50、头端阳艾，二端阳蒿，三端阳只有当柴烧。枳壳不见边，白芍飞上天。白三七脚扣子腰，金盆草戴个尖尖帽。 51、有人认得急解索，伸起腿子让蛇掇。 52、气在心里话难消，病在身上药解交。话甜能骗人，药苦能治病。 53、要得风湿好，离不得蛇茅草。中满不食甘。马踏干脚泥，能治摆头风。 54、有人认得麻布七，再毒的蛇能捉起。 55、伤疤虽愈，疼痛不忘。 56、头疼头顶珠，头昏用天麻，肚疼杜故子，积食服山楂。肾炎喝篇蓄，咳嗽饮冬花，乳肿蒲公英，腿疼用木瓜。 57、疙痨药离不了臭硫磺。 58、雄黄见火，毒如砒霜。 59、湖南乌药当柴烧。 60、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 61、七叶一枝花，深山是我家，痈疽若遇我，百毒一把抓。 62、九菜还阳红黑二宝元，黄柏岩杞半截不分季。 63、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。 64、葱白一天吃一遍，不得脑膜炎。 65、（不详）认得千里光，四季不生疮。 66、口出恶言会伤人，口饮浊水会害己。 67、不于他人接触，何以自患感冒。 68、后朴宽肠，川芎理气。美人蕉，小芭蕉，红崩白带见了跑。得了妇科病， 69、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。 70、有人认得蒲公英，奶烂不怕四条筋。 71、沐浴温泉水，反得痛风病。 72、知母贝母款冬花，伤风咳嗽一把抓。 73、敌百虫遇碱，毒性十倍添。 74、天上有个天花粉，地下有个土茯苓。斑母不去头，横力大如牛。 75、艾蒲洗身，百病消除。洒了雄黄酒，百虫都远走。 76、灌木金樱子，清热止血淋。药用侧柏叶，可治鼻出血。药用枇杷叶，化痰又止咳。 77、贝母黄柏立夏挖，九姊妹在雪下找。二月草已芽，八月草未枯。 78、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。 79、粗皮横纹菊花心，不问就知西洋参。 80、家有京百合，生病不抓药。 81、六种良药无效果，就是病人想喝酒。 82、家有地榆炭，不怕皮烧烂。 83、细辛不过钱，过钱命相连。 84、百草治百病。 85、黄鲒刺了无药医，只要尿一滴。 86、清泻不用医生看，只须火中烧大蒜。 87、病时想，愈时忘，死时怨。 88、他人不净，自己要净。 89、药行对昼。中草药，来路广，土里生，土里长。 90、食物虽香，多了会乱肠，骏马虽快，太快会坠崖。 91、香的是酒，多了是毒。 92、身揣杠板龟，扫尽毒蛇威。 93、有人识得千里光，全家一世不生疮。 94、生砒熟雄黄。有病无病，防风通肾。 95、四川有三黄，湖北有三白。 96、乱吃乱喝，疼痛不断。 97、久病成医生。 98、若要睡得好，常服灵芝草。 99、生地黄，熟地黄，甘草乃是药中王。蜂蜜是个宝，治病又防老。 100、常山加草果，摆子见了无处躲。不怕疼得凶，吃了元胡就要松。 101、身患胆病，见雪是黄。 102、黄麻皮搓好绳，山药根能治病。 103、话要说真话，饭要吃热饭。 104、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。 105、头顶一颗珠，江边一碗水。青木香，治胃病，喉头只有万年青。肠炎痢疾，马齿苋有力。 106、不怕高烧和蛇咬。 107、病人发火离死近。 108、能节省饮食自身乐，能控制勇气自命保。 109、四脚不能移，要吃五加皮。 110、医生倒好学，难包三角尖。病因不明，小柴胡汤。治病要得力，弄点白三七。松毛解药毒，黄豆解百毒。 111、黄牛干瘦有牛黄。 112、药不过樟树不灵。 113、腹胀呕吐求良药，药到病除数厚朴。乌梅入药，除虫收敛又解渴。 114、桂枝下咽，阳盛则毙；岑连入胃，阴盛而亡。 115、认得鸡冠索，土骨棱用手捉。 116、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 117、党参和人参，当知降和升。 118、吃得马齿苋，一年无病害。 119、箭头唐松草能医身上鼻炎，冬虫夏草药能治下身淋病。 120、患眼疾，罪在乎。 121、鸳鸯藤能治百痨，人血草可医百病。 122、一叶白，食小麦；二叶白，食梅杏；三叶白，食黍子。六陈要陈，百药皆鲜。 123、三十个牙齿完好无损，随时都能吃山珍海味。 124、身患溃疡，死期不远，与官作对，行期不远。 125、家有四叶贝，不怕骨头碎。 126、清热解凉，野柿子帮忙。一把火精草，火眼目翳消。流鼻血不怕，快找藕结巴。通大海泡茶，不怕嗓子哑。认得鱼腥草，瘊疱都治好。有人认得马鞭草，不怕头痛发高烧。莫嫌半夏小，化痰功效好。 127、香附、官桂和肉桂，消积散寒又健胃。 128、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 129、不怕男儿折断腰，只要认得摇竹逍。八十岁的公公断了腰，只要五虎带三逍。 130、认得血见愁，脚破手破血不流。 131、眼看气不来，连、芒、半、官、柴。车前草，能转气，又去寒，又止痢。 132、利病之药不必多，疼爱之语不必长。 133、中草药，是个宝，要时四处找。 134、连翘不去隔，捉住心头热。 135、枳壳、枳实，行气消食。中药桑寄生，降血安胎又强身。惊风胃病高血压，治疗须把桑根挖。芙蓉木产芙蓉国，根叶解毒花止血。槐角花和叶，药用可疗痔出血。泻火清热，宜用黄柏。霜降采桑叶，散风清火热。 136、跌哒地上爬，只要一窝八里麻。骨断勿烦恼，只要弄到接骨草。小血藤、钻岩风，五痨七伤显奇功。烫伤擦酒精，不泡也不疼。 137、春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。春来防风秋采蒿，独活开花质量糟。悬崖石壁找卷柏，阴湿地方有天麻。天麻蝴蝶片，黄花如柳叶，槟榔不见边，附片飞上天。棒打苍术，火燎天麻，抽心远志，剥皮桔梗。 138、浑身软如麻，三钱八里麻。热盐敷肚脐止腹疼，手捏太阳穴治头风。 139、甘草外号叫国老，解毒和药本领高。 140、家有地榆皮，不怕烧脱皮。 141、知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。 养生保健谚语 1、小暑头上一声雷，四十五天野黄梅。 2、小暑大暑不热，小寒大寒不冷。 3、一天吃个枣，一生不知老； 4、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉； 5、吃了省钱瓜，害了绞肠痧； 6、大暑小暑，有米懒煮。 7、白露身不露，寒露脚不露。 8、入厨先洗手，上灶莫多言。 9、小暑过，一日热三分。 10、小暑大暑，灌死老鼠。 11、小暑过后十八天，庄稼不收土里钻。 12、小暑惊东风，大暑惊红霞。 13、常开窗，透阳光；通空气，保健康。 14、小暑热，果定结；小暑不热，五谷不结。 15、饭前一碗汤，气死好药方。 16、小暑黄鳝赛人参。 17、小暑收大麦，大暑收小麦。 18、宁吃鲜桃一口，不吃烂杏一筐； 19、三天不吃青（菜），两眼冒金星； 20、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 21、大暑前小暑后，庄稼老头种绿豆。 22、小暑打雷，大暑破圩。 23、饭后一百步，强如上药铺。 24、小暑不栽薯，栽薯白受苦。 25、日光不照临，医生便上门。 26、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安； 27、雨搭小暑头，二十四天不断头。 28、大蒜是个宝，常吃身体好； 29、常常晒太阳，身体健如钢。 30、常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。 31、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。 32、小暑若刮西南风，农家忙碌一场空。 33、小暑种芝麻，当头一枝花。 34、宁可食无肉，不可食无豆； 35、小暑南风十八朝，吹得南山竹叶焦。 36、烟酒不尝，身体必强；不抽烟，少饮酒，活到九十九， 37、甜言夺志，甜食坏齿； 38、朝食三片姜，胜过人参汤； 39、小暑南风大暑旱。 40、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。 41、饮前洗手，饭后漱口。 42、吃米带点糠，老小都安康； 43、吃面多喝汤，免得开药方。 44、小暑小割，大暑大割。 45、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。 46、三分医，七分养，十分防。 47、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉； 48、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方； 49、小暑大暑，上蒸下煮。 50、小暑小禾黄。

抑菌收敛，止血名目，助消化，美容。石榴全身都是宝，石榴的果皮根花皆可入药，石榴皮是临床使用非常常见的一味中药，有明显的抑菌和收敛功能，能有效治疗腹泻，痢疾，便血，崩漏等症，石榴皮还有驱虫的功效。石榴花可以止血，还可以明目。鲜石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃溃疡，软化血管，降血脂，降血糖等多种功效，对饮酒过量者还有解酒奇效。石榴富含维生素c，还具有美容的功效。

治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。五种“去火”食疗法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。经常“上火”饮食治疗深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。 去火食物:1.牛奶2.草莓3.西瓜4.大豆5.苦瓜6.西红柿7.梨8.香蕉9.石榴、10.葡萄、11.芒果、12.苹果、13.柚子、14.柠檬、15.山楂16.甘蔗、17.柿子、18.荸荠、19.银耳、20.菠萝、21.燕窝、22.猪肺、23.蜂蜜、24.乌骨鸡、25.鳖肉、26.龟肉、27.鸭蛋去火的粥和汤:1.芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克，粳米100克，红糖适量。先将芝麻炒熟，研成细末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠时，拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用2.板栗冰糖粥。取板栗仁50克，粳米100克，冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内，加适量清水煮粥，待粥煮至黏稠时，放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。3.清热去火的苦瓜黄豆排骨汤4. 丝瓜豆腐鱼头汤 5.鲜莲蘑菇鸭羹 6.芥菜牛肉汤 7.冬瓜鲩鱼汤8.还有绿豆汤多喝水则是最根本的治疗跟养生

肝火旺盛，需要避免辛辣油腻食物，避免烟酒，多吃清淡的食品蔬菜水果和豆制品，多和温开水

1、 Almond杏仁2、Apple苹果3、Apricot杏子4、Arbutus杨梅5、Avocado南美梨6、 Banana香蕉7、 Bennet水杨梅8、 Bergamot佛手柑9、 Berry桨果10、 Betelnut槟榔11、Bilberry野桑果12、 Blackberry刺梅13、Black brin黑布林14、 Blueberry越桔15、 Bryony野葡萄16、Bullace野李子17、 Bush fruit丛生果18、 Cantaloupe美国甜瓜19、 Carambola杨桃20、 Casaba冬季甜瓜21、 Cascara鼠李22、 Cherry樱桃23、 Chestnut栗子24、 Chinese goosebeery猕猴桃25、Coconut椰子26、 Codlin未熟苹果27、 Core果心28、Cranberry曼越桔29、 Cumquat金桔30、 Custard apple番荔枝31、 Damson洋李子32、Date枣子33、Date palm枣椰子34、 Dew果露35、 Durian榴莲36、 Fig无花果37、Filbert榛子38、 Flat peach蕃桃39、 Foxnut鸡头果40、 Ginkgo银杏41、 Gooseberry醋栗42、 Grape葡萄43、 Grapefruit葡萄柚子44、Guava番石榴45、 Haw山楂46、 Herbaceous fruit草本果47、 Hickory山胡桃48、Honey-dew melon哈蜜瓜49、Juicy peach水蜜桃50、Kernel fruit仁果

病情分析：你好，得了干眼症最好选用含磷脂高的食物以利健脑，指导意见：例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要偶然识多选用袒护眼睛的食物，如各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、番茄、枸杞菊花泡水、决明子、百合、西红柿、红薯、红枣、柑橘，少吃甜食、辣味和海鲜。等。

不一定。 但是我知道，光喝酒不吃东西吐得比较快。

世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。 据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗 偶尔喝酒其实对身体没有害处，三天喝点酒也没有关系，只要你不是天天喝酒！喝酒之后切记不要洗澡。槟榔产自台湾比较出名，槟榔有让人兴奋的激素，吃多了还会上瘾。说的难听点就是和鸦片差不多了。喝酒切勿和槟榔一起，会引起消化食道不良反应，比如呕吐，涨的俩还上WC也没用。槟榔还会导致牙黄！这些我会知道是因为我在夜总会上班，这些东西都见多了。

男朋友爱喝酒，最好不要吃槟榔。因为酒和槟榔在一起食用会引起消化道出现不良的反应，容易导致胃部发炎，甚至出现胃穿孔的情况，从而会影响身体消化系统的正常工作，身体消化系统不能正常工作，就会阻碍身体吸收营养，引起身体抵抗力减弱的情况。

界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前...

偶尔喝酒其实对身体没有害处，三天喝点酒也没有关系，只要你不是天天喝酒！喝酒之后切记不要洗澡。槟榔产自台湾比较出名，槟榔有让人兴奋的激素，吃多了还会上瘾。说的难听点就是和鸦片差不多了。喝酒切勿和槟榔一起，会引起消化食道不良反应，比如呕吐，涨的俩还上WC也没用。槟榔还会导致牙黄！这些我会知道是因为我在夜总会上班，这些东西都见多了。

新鲜的还是包装的?吃槟榔出冷汗很正常啊,就算不喝酒我吃槟榔出的也是冷汗,特别是在冬天吃新鲜的槟榔经常吃出一身汗来的,风一吹才知道原来都是冷汗,呵呵.吃长的槟榔容易出现这种现象,圆的好像比较少(个人吃槟榔的经验而已)

最好不要吃。。。

口臭可以吃哪些水果 　　口臭可以吃哪些水果，生活中很多人经常会感觉到嘴苦口臭，其实口臭可以吃含有大量维生素c的食物，水果有助于分泌大量唾液，这样可以很好的保持嘴巴的清香，以下分享口臭可以吃哪些水果。 　　口臭可以吃哪些水果1 　　 第一、梨 　　梨当中含有的维生素A、维生素B、维生素C以及微量元素碘等，有助于加快组织脏器的排毒，能够达到净化的效果，同时还有助于缓解消化不良、便秘等症状表现，对于嘴里发苦口臭等症状会有所改善。 　　 第二、柚子 　　柚子当中的果胶物质，有助于降低低密度脂蛋白，而且对于一些心血管方面疾病也具有防治的效果，对于嘴里发苦口臭的人来讲，适当的吃一些柚子，有助于加快胃肠道蠕蠕动，可以帮助排便，减少因为废弃物堆积所引发的嘴里苦口臭等不适的症状表现。 　　 第三、猕猴桃 　　猕猴桃当中的维生素C含量丰富，能够起到提高抵抗力，帮助清洁肠道，减少口臭等状况的出现，日常可以每天吃一两个猕猴桃，但也不要吃太多，尤其是脾胃功能不好的人。 　　 第四、火龙果 　　火龙果当中的维生素、花青素水溶性膳食纤维含量丰富，能够对胃肠道起到很好的帮助消化等方面的作用，而且也有助于减少废物堆积所引发的口臭。 　　 第五、苹果 　　苹果能够达到清洁肠道的作用，还可以减少硫化氢、沼气、氨气等物质的堆积，对于改善口臭有帮助。 　　口臭可以吃哪些水果2 　　 有三种水果可能会加重口臭的情况。 　　 一，芒果。 　　芒果是一种非常美味的水果，它含有大量的维生素c，而且口感非常鲜美，所以很多人平时都喜欢吃芒果。但是对于口臭的人来讲，由于芒果中含有大量的热量，这些热量很有可能会引发肠道不适，从而加剧口臭的症状。因此对于口臭的患者来说，在没有治愈之前最好不要吃芒果。 　　 二，哈密瓜。 　　哈密瓜是一种非常香甜的`水果，不管是老人孕妇还是儿童，很多人都是非常喜欢吃哈密瓜的。只是对于口臭的患者来说，却只能够看着别人吃哈密瓜了。因为哈密瓜中含有一种瓜香素成分，这种瓜香素对于正常人来说不会有任何影响，但是对于有口臭的人来讲，往往就会加剧症状。就好比一个有腋臭的人喷了花露水一样，味道会变得比原先更加刺鼻。 　　 三，黑布林。 　　黑布林的口感比较酸，但正是由于它口感酸，所以很多人都喜欢吃黑布林。但正如前面两种水果一样，正常人吃黑布林是没有问题的，可是对于口臭的患者来说，还是最好不要去吃黑布林。因为黑布林比较难消化，但凡是难以消化的食物，都是不适合口臭患者吃的。 　　口臭可以吃哪些水果3 　　 去除口臭小窍门 　　1、茶叶去除口臭法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。 　　2、牛奶去除口臭法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。 　　3、盐水漱口去除口臭法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。 　　4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 　　5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 　　6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 　　 口臭禁忌 　　 1：口臭的人宜多吃： 　　（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈； 　　（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎； 　　（3）全谷类和水，以防便秘； 　　（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 　　 2：口臭的人应少吃： 　　（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。 　　 3：口臭的禁忌： 　　（1）吃大蒜、洋葱和咖喱； 　　（2）吸烟或其他烟草制品； 　　（3）喝酒。 　　消除口臭的小窍门大概就有以上的6点，小伙伴在面对口臭问题，首先还是要调节好自己身体的内部情况，这样才能治疗其根本，杜绝口臭从调节身体开始。在饮食方面小伙伴们要尤为注意，好的饮食习惯可以使我们老起来更健康。 　　口臭可以吃哪些水果4 　　 引发口臭的原因有哪些 　　 1、吸烟喝酒或吃重口味食物 　　有些人群经常吸烟、喝酒、嚼槟榔及吃重口味食物比如洋葱、臭豆腐、韭菜、大蒜等，就容易发生口臭。 　　 2、长期便秘 　　大便是人体排毒的最直接的方法，当人体长期处于便秘期，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。 　　 3、节食减肥 　　女性经常节食减肥，或因疾病不能进食的都可能伴有口臭，导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 　　 4、口腔疾病 　　口腔疾病也容易引起口臭问题，最常见的口腔疾病有牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等，口腔内易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 　　 口臭怎么办 　　1、建议患者对龋齿进行内科治疗，拨除无用的残根、残冠及阻生齿，去除不良修复体，治疗口腔黏膜病，对于牙周病患者则先进行洁治和根面刮治、平整等基础治疗，再进行系统的牙周治疗和菌斑控制。 　　 2、加强口腔卫生。 　　我们了解到口臭的原因，也知道口臭的处理方法，希望以上的介绍能给大家带来帮助。虽然说口臭不算是太严重的病症，但是对于疾病引发的口臭，我们还是不可忽视的，必须要积极的治疗。对于有口臭的人群，一定要找到自己患病的原因，对症治疗。

我大学是英语专业，毕业后做翻译、业务、采购等涉外工作；做过互联网、矿产、国际采购、以及工业制造，但始终无法真正融入所从事的工作，对所从事的工作缺乏由衷的认同感，也没有把后半生全部奉献于此的觉悟。 直到毕业后的第十年，我在终南山古观音禅寺小住，遇见几个从事医学的师兄，或用针，或用手，替素未平生的师父、师兄疗病。一位终南山上住山隐修的老和尚，因砍柴伤到腿，无法下床行走，一针灸师替老和尚施针，针到痛消，老和尚才得以下山，领众修行。这件事激发了我对中医的热情。 当然，学医还有一个单纯的目标，希望自己和亲朋能身体轻健。医学并不像是其他学问，一味啃书效果并不佳；因此，我于2017年初到西安的赵老师处跟师学习。在这段时期，我结识了许多中医同道，但最令我敬佩的当属三皮老师；再后来，我接受了一份翻译工作，一边工作，一边自学。今年六月项目收尾，我返回西安，继续跟随三皮老师学习，至今！ 三皮老师，原名刘波，湖南人，比我年轻六岁，但医学造诣却极深。他的学医经历颇有叶天士风范，跟过的老师近四十余人，磕过头的师父十几位。中医十三科，均有师承，乃至祝由亦有传承，我多次亲见老师施术治疗小儿受惊夜啼。但他从不说我的老师是谁，因为老师的成就归于老师，自己的医术须自己修炼打磨。 老师常说，（学医）读书不能死于句下，传承而不泥古，要能活学活用。因为病人生病不会按照教科书来生，让你直接套用教科书上的方子。因此，学医的捷径在于熟读经典《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病条辨》等。 宗教家常讲，现在属于末法时代，去圣时遥，人心不古；现代人的根器是越来越差。实际上，人的身体素质也确实如此，具体表现为性早熟、例假初潮越来越早；高血压、糖尿病、乃至猝死都有年轻化趋势。因此，当今之人，所患的疾病，复杂多变，比古代更加难于医治。 老师的门诊也是如此，从八十老翁到三岁孩童，从感冒发烧到癌毒转移；内外妇儿，肤烂骨伤，无不涉及。而我素有鼻炎，之前在厦门尚不严重，西安空气较差，鼻炎时时发作，所以，于鼻炎的治疗，我格外留意。且鼻炎现在已非常普遍，日常跟诊，三、四岁的小孩子患上鼻炎也为数不少。 鼻炎，主要症状为鼻塞，鼻涕多；由这两个症状，会引发一系列的其他症状。 鼻塞会导致以下症状： 鼻塞，可导致嗅觉减退，吃饭不闻香气； 鼻塞，会出现说话鼻音重，声音瓮声瓮气； 鼻塞，由此可导致脑部供氧不足，头晕头疼；脑部供氧不足导致大脑反应慢，如果小孩子患鼻炎，就有可能会上课注意力不加重，反应迟钝，影响学习； 鼻塞，鼻子气息不利，气息的出入不流畅；就会导致气体就会在体内积累，积累到一定程度，就需要以喷嚏的形式快速释放； 鼻塞还会导致睡觉打呼； 鼻涕多会导致的症状，包括： 鼻涕倒流气管，导致咳嗽；今夏，老师治一患者，头疼、咳嗽两年，但无恶寒症状；在别处一直按感冒治疗，在老师处，观察鼻腔内部，红肿有脓涕，断定为鼻炎，按鼻炎治疗，配合扎针，便收显效。 鼻涕倒流口腔，导致痰多；我小学时，同桌患鼻窦炎，他的座位下面，每天都会被他吐得老大一摊，着实无法忍受，最后不得已；要求老师调了座位，由于印象太过深刻，我现在还记得他的名字。 此外，鼻炎患者，鼻腔内部会出现鼻粘膜红、肿，并有脓涕附着鼻腔。这是鼻炎的重要判断依据。 鼻炎患者还有个明显特征，感冒后发作；遇寒加重，特别是秋冬季，气温骤降，鼻炎患者也会发作。 鼻炎的发展，主要取决于正气的虚实，正气实的时候，机体足以对抗病邪；如果生活不注意，透支身体或者其他病引起正气大亏，鼻炎可以进一步发展，直至成为鼻咽癌。 鼻炎的治疗，现在西药有一些激素类的喷雾剂可以改善鼻塞效果，但是根治还有待商榷。 鼻炎，中医称作鼻渊，经典中关于鼻窍的论述。 《素问·金匮真言论》曰：西方白色，入通于肺，开窍于鼻… 《素问·脉度篇》曰：肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭。 《素问·五气别论篇》故五气入鼻，藏于心肺，心肺有病，而鼻为之不利也。 《素问·气厥论》 胆移热于脑，则辛頞鼻渊。鼻渊者，浊涕下不止也。 《灵枢·经脉》 胃足阳明之脉，起于鼻之交頞中，旁约太阳之脉，下循鼻外，入上齿中。 《灵枢·经脉》大肠手阳明之脉 … 其支者，从缺盆上颈，贯颊，入下齿中，还出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。 又上可见，鼻的问题和心、肺、胆、胃、大肠都有关系。 三皮老师治疗鼻炎，有若干方案，可以帮助患者逐渐改善症状，最终治愈鼻炎。 推拿手法，点按上迎香、睛明下五分、颧髎，三处，就能理解缓解鼻塞。施术时，让患者坐在椅子上，施术者在正后方，依次点按，每个穴位三十次，反复循环，整个过程，大概需要3-5分钟。 取穴：两侧迎香、印堂；远端配穴合谷。 要点： 刺迎香穴时，要用1.5寸针，向斜上方；针尖应触及鼻骨，留针30-45分钟； 刺印堂时，向正下方斜刺，针尖及骨，再提起，留针30-45分钟； 三皮老师处方多以桔梗元参汤或小柴胡汤，再合入鼻三药，辛夷、苍耳子、通草； 桔梗元参汤 桔梗元参汤是《医学摘粹》里面的方，他这样描述鼻病“若肺逆不降，则宗气壅阻，而鼻塞流涕之病作矣。如中气不运，肺金壅满，即不感风寒，而浊涕时下者，此即鼻渊之谓也。而究其本原，总由土湿胃逆，浊气填塞于上，肺是以无降路矣。如肺气郁升，鼻塞涕多者，以桔梗元参汤主之。” 桔梗玄参汤 《医学摘粹》清 庆云阁 桔梗、玄参、杏仁、陈皮、半夏、茯苓、甘草、生姜； 小柴胡汤 桔梗元参汤是老师前些年比较喜用的一首方，而今化繁为简，执简御繁，以小柴胡汤为基础方，小柴胡是老师最常开的一首方。 小柴胡汤 《伤寒论》 汉 张仲景 柴胡、黄芩、半夏、生姜、人参、甘草、大枣； 之所以最终选定小柴胡为基础方，有以下原因： 第一，少阳篇条文“口苦，咽干，头晕，目眩，往来寒热，热多寒少，宜小柴胡汤”。这里口、目、咽，均属于人身之孔窍，同气相求，鼻窍也属于九窍之一，也是孔窍。因此，小柴胡也可治疗鼻窍疾病； 第二，小柴胡治疗半表半里的症状，而鼻窍也恰好也在半表半里之间。 第三，小柴胡可对治“热多寒少”，而鼻炎也属于寒热错杂，与小柴胡用药温凉并用、补泄同有的配伍特点相符。 鼻三药 辛夷、苍耳子、通草 辛夷和苍耳子都是古来鼻科要药；《济生方》中用苍耳子辛夷做鼻科方剂的君药，分别有辛夷散、苍耳子散。 在临床上使用苍耳子时，应使用炒苍耳子，因为生苍耳子容易引起胃肠不适；而辛夷多毛，处方时应注明包煎，否则会刺激咽喉，引起不适。 辛夷散 辛夷、白芷、细辛、藁本、升麻、川芎、木通、羌活、防风、甘草 苍耳子散 苍耳子、辛夷、白芷、川芎、黄芩、浙贝、薄荷、淡豆豉、菊花、甘草 通草色白，入肺；且通草中空，形似的鼻孔，因此可以治疗鼻窍的问题。 如有津伤，去半夏加天花粉；人参可以选用北沙参 如有鼻腔红肿，可加皂刺、蜂房、夏枯草、浙贝、三棱、莪术等药； 如有鼻涕黄、且有咽喉红及其他热象明显症状，可加蒲公英、金银花等凉药； 如头痛明显的，加白芷、细辛等药； 如肺气不降之证明显，加琵琶叶、杏仁等药； 如有气虚明显，可合玉屏风散（炙黄芪、炒白术、防风）； 如鼻炎偏向于过敏性鼻炎，遇到粉尘、花粉加重的，合入祝湛予的过敏煎 过敏煎 银柴胡、乌梅、防风、五味子、甘草 如有肠道积滞，加鸡矢藤、金荞麦、槟榔、艾叶、苦参等药； 如伴有风邪症候，如面部颤动，不自觉得挤眉弄眼，则可以加入羌活、防风、藁本等风药。 加减法用药，此处仅提供思路，并非一定要这几味药，可以选一味、两味或根据医者自己的习惯，再进行加减。 如正值患者外感，鼻涕以清涕为主，可断为表寒里饮，就要变换思路，先治外感；选小青龙汤，解表散寒，温肺化饮。 小青龙汤 麻黄、桂枝、干姜、细辛、五味子、半夏、白芍、甘草 如果患者偏热的，就要忌食辛辣刺激的； 如果偏寒，就要忌食生冷、如水果、冰淇淋、冷饮等物； 这套方案治疗鼻炎成熟之前，老师也做过各种尝试，比如用鹅不食草。鹅不食草也是古来治疗鼻病的专药，但是在临床过程中发现它的缺点，就是入汤剂后，脾胃虚的人，容易导致胃痛，因此临床上不再使用。 根据老师讲，他初中时长鼻毛，不喜就用手拔，结果给自己拔出鼻炎；读大学时，给自己处方治疗,煎药过程中，发现水蒸气吸入鼻腔时很舒服，于是推测药气入鼻，对治疗应有疗效，便以硬纸做筒，去吸煎药的热气。这种鼻饲疗法，类似云南少数民族吸水烟袋。 无独有偶，上海中医药博物馆现藏有清代铜制的医疗器皿，推测可做治疗鼻渊使用。如下图所示。因此，老师也有计划将其复原。小结实践证明，这套鼻炎治疗方案对于鼻炎，可收到良好效果。但是彻底治愈鼻炎是一个长期的治疗，短则七天，长则半年。效果明显，可逐步看到，鼻涕停流；继续治疗，打鼾好转；然而，仍需继续治疗鼻腔红肿、鼻甲肥大等难治症候。这就需要患者对治疗有耐心，不可半途而废；也更加考验患者对医生的信心。 尤晖 于西安 2019.12.27

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