槟榔有什么用？

槟榔即槟榔树的果实，与椰子同属棕榈科植物。主要生于亚洲及东非一带，原产于马来西亚。 槟榔是重要药用植物之一。在亚洲的许多地区，例如台湾及印度，均有嚼食槟榔的习惯。槟榔是棕榈科植物，英文名为Areca, Betelnut, Pinang。在我国主要生长在海南、台湾等热带近海的地方。槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓。自古以来槟榔就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，“槟榔”的美誉由此得来。海南待客有 “茶，烟，酒，槟”等四种等级，槟榔只有在迎贵宾，婚庆等重大节日才摆上筵席，可见其地位。目前随着槟榔种植面积的扩大和越来越多朋友的喜爱，槟榔已经普及到人们的日常消费中了。 槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。即使墨客骚人对槟榔也情有独钟，唐宋八大家之一的苏东坡就曾写过“红潮登颊醉槟榔”的佳句。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、 血压增高、驱虫等症的效果。 嚼槟榔是西双版纳傣族日常生活中不可缺少的嗜好，大凡上了年纪的傣族老人，闲暇时常以嚼食槟榔果为乐。傣族为什么如此喜爱槟榔呢？相传很久以前，一对傣族老两口被不孝的儿子和媳妇气出了胃病。有一天，老两口在槟榔树下编竹箩，风吹树摇，一大串成熟的槟榔果掉了下来，口干舌燥的老两口顺手摘了一颗放在嘴里嚼，觉得甘甜清凉，生津可口，略带一点涩味。到了晚上，老两口都感到胃里异常舒服，接着吃了几天槟榔果，老两口的胃病居然痊愈了。据说，从此以后，傣族有了嚼食槟榔的习惯。 槟榔为棕榈科乔木，原产于马来西亚、印度、缅甸、越南、菲律宾等，而以印度栽培最多。在植物分类学上，槟榔和油棕、贝叶棕等同属一科，但它们却形态迥异，风格不同，油棕、贝叶棕高大魁伟，枝叶修长，堪称高大英俊、潇洒雄健的伟男子；槟榔则窈窕秀气，亭亭玉立，可谓沉鱼落雁、闭月羞花的美少女。槟榔树高而细，在民间还有其传说：不知是在什么年代，一位傣族男青年因自己心爱的姑娘不见了而爬山涉水到处寻找，艰难的路途中他碰到了槟榔树，可当他满怀希望请问槟榔树可曾看到自己心爱的人儿时，谁知槟榔树却傲慢地高抬着头，冷冷地回答了一句令他伤心失望的话。焦急万分的傣族青年又气又恼，对着槟榔树大声诅咒：我要让你高高地站着，永远也不会粗壮。岁月一年年地过去了，至今，槟榔树还是细细高高，始终也长不粗壮。 在西双版纳，槟榔果是财富和吉祥的象征，古时候曾被人们当作货币使用，同时又是傣族青年男女的爱情信物。据说，傣族青年恋爱结婚后，小伙子一般要先到姑娘家上门，义务地服三年劳役，但如果在恋爱期间小伙子能够爬上高高的槟榔树采到槟榔果送给心爱的人，那就可以免去这三年劳役，并把姑娘领回家。 据科学研究表明，槟榔果还是一种常用的南药。除了象傣族民间传说中有健胃的功用外，槟榔果是保护人体牙齿的良药。西双版纳的许多傣族老人牙齿很好，就是常食槟榔果的缘故。此外，槟榔果还能驱虫、治腹胀、驱风、消水肿等。

驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。 拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久。对平滑肌作用最显著适当剂量时，可以增加肠管的张力和蠕动，有缓泻作用，并能减轻胃 肠胀，能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加，能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加；用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼，可使瞳孔缩小，故可用治青光眼，此 外，有收缩支气管，减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩。 抗病毒作用：槟榔有抑制流行性感冒病毒的作用。抗真菌作用：1:3的槟榔煎液对部分皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

醒瞌睡

嚼槟榔是一些少数民族人们流传下来的爱好，在我国的南方比如湖南、海南、台湾等地区，也有不少人还有嚼槟榔的习惯。槟榔主要分布在我国的热带地区，人们嚼槟榔大多是为了寻求刺激或者习惯成自然，但是嚼槟榔的危害非常大。很久之前，世卫组织就已经将槟榔列为一类致癌物，很多嚼槟榔的人会出现口腔溃疡长久不愈、口腔黏膜发白有斑的症状。槟榔中不仅含有大量的致癌的毒素，而且还含有大量的生物碱，生物碱在人们嚼槟榔的时候会和口腔粘膜发生化学反应，使得口腔粘膜纤维化，还会出现白斑，这些现象都是口腔癌的先兆。人们经常嚼槟榔还会出现口腔麻木、张口困难等症状。不仅是槟榔果中含有致癌性的槟榔素和槟榔碱，而且在槟榔树的花朵和藤条上，也都含有致癌物质。长期嚼槟榔不仅会增加患口腔癌的风险，咽喉和食道癌症的患病率也会显著增加。即使没有引起癌症，长期吃槟榔也会引起其他的口腔病变。比如牙结石、牙菌斑、牙周炎等，而且长期嚼槟榔会让牙齿变黑，很不美观。

作用 种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。 槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。草药名： 槟榔(betel nut) 常用的驱虫药。为棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子。主产于印度尼西亚、马来西亚及中国的广东、海南、广西、云南等地。槟榔味苦、辛，性温 。归胃、大肠经。功效杀虫，消积，下气，行水。主治虫积，如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫等，食积气滞，脘腹胀痛，水肿，脚气，疟疾等病证。现代药理实验证明，槟榔有驱虫、抗病毒和真菌等作用。

是1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

没用处！反而有害，一颗槟榔等于1包烟

是一种水果！

不知道

降低性欲。伤肾

　　槟榔的作用：　　1、营养价值　　槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。所含脂肪酸的组成为：月桂酸19.5%、肉豆蔻酸46.2%、棕榈酸12.7%硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亚油酸5.4%、十二碳酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，又含氨基酸。其中脯氨酸占15%以上。　　2、药用价值　　据药监部门透露，目前我国有225个药品含有槟榔。统医学认为，槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染。由槟榔与乌药、人参、沉香组成的四磨汤主治“七情气逆，上气喘急，妨闷不食”。　　槟榔危害：　　⒈对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。　　⒉对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。　　⒊对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。　　⒋对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。　　⒌对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

药用价值功效主治　　驱虫；消积；下气；行水；截疟。虫积；食滞；脘腹胀痛；泻痢后重；脚气；水肿；疟疾

少吃 有小毒 杀虫 行气消积 利水消肿

泡茶"干吃"防口臭"青的泡茶"好多吃法

和香烟一样，谢谢

致癌

种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。

甜食和油腻的食物。甜食会加快身体内细胞的老化。油腻的食物可能会引起油脂的过度分泌，都会使人的皮肤变差。

男生并非不会长痘，而且如果生活护理不当，也很容易出现长痘的症状，那么男生脸上长痘痘是什么原因？男人长痘痘是什么原因？男人脸上长痘的原因有很多，不同的部位长痘原因也不一样，下面就来详细了解这些长痘原因，以及护理方法吧。1、不同部位长痘原因(1)前额长痘痘熬夜，过度劳累，精神压力过大肝脏排毒功能不佳导致毒素聚集，导致心火旺盛，血液循环不畅，从而引发前额痘痘频发，针对前额长痘痘的人群，建议应该调整作息时间，早睡早起，多喝水，减少酒精类饮品，辛辣刺激食物的摄入。(2)鼻梁长痘痘一般来说，鼻翼长痘痘除了跟脊椎骨出现了问题有关之外，油脂分泌过剩，缺水，生殖系统出现问题，消化不良，内分泌失调也是常见原因。鼻梁长痘痘的男性在日常生活中要注意不要过度纵欲或者禁欲，多喝清水，多吸收维生素B2，B6来改善症状。(3)双眉间长痘痘双眉间长痘痘多因胸闷，心律不齐，心悸等原因所引起，这类长痘痘的人群日常生活中要注意饮食，尽量不吃辛辣刺激食物，如烟酒，槟榔，咖啡，麻辣食物等，多进行有氧运动。(4)鼻头长痘痘鼻头上长痘痘多是由于胃火旺或者消化系统异常所引起，若是长在鼻头两侧，则可能与生殖系统疾病有关，这类人群应该少吃冰冷食物，避免肠胃受凉。(5)脸颊长痘痘常说“怒伤肝”，生活中经常发脾气的人，左脸长痘痘的情况比较常见，这类人群肝功能一般都有问题，左脸易长痘痘的朋友一定要注意保持心态平和稳定，少发脾气。与左脸不同，右脸长痘的情况一般与肺功能失常有关，平时要注意呼吸系统保养。(6)唇边长痘痘唇边长痘痘多因使用含氟过来的牙膏所导致，同时经常便秘的人群蠢周边也容易出现痘痘。唇周边长痘的人群应该注意饮食习惯调整，多吃高纤维的蔬菜水果，多吸收维生素B2或者符合维生素B。(7)太阳穴长痘痘太阳穴长痘痘多因胆囊负担过重所导致，人类的饮食中包含的加工食品过多，造成胆囊阻塞，这就意味着你要开始进行体内大扫除了，这类人群应该多吃苦瓜或黄瓜等瓜类食物，来清除体内油脂。(8)下巴长痘痘下巴长痘痘多是肾功能受损或者内分泌失调所导致，雄激素分泌旺盛使皮肤的皮脂腺受刺激分泌大量皮脂，皮脂不能及时排出，导致毛孔阻塞，形成青春痘，这类人群应该少吃冰棒等生冷食品。2、痘痘正确护理方法一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

心火旺，压力大，这是你痘痘的主要原因。裁员就裁员吧。真轮到了你，那就走，树挪死，人挪活。

脸颊长痘是怎么回事 　　脸颊长痘是怎么回事，爱美是女人的天性，所以当脸上长痘的时候，就会上火着急。不只是女性朋友和男性朋友也是一样，如果出现了长痘的情况，都会比较上火和着急，脸颊长痘是怎么回事？ 　　脸颊长痘是怎么回事1 　　1、由于青春期的油脂分泌出现旺盛的情况，毛囊口里就会有大量的皮脂溢出，如果不能及时的清除就会产生一些堆积现象。如果皮脂堆积的多了就会有一些微生物寄生，然后就会引发一些感染。 　　2、有些还与遗传因素的原因造成了激素水平的过高情况，导致了内分泌出现紊乱现象，比如女生有月经不规律的情况，月经前的痘痘就会加重，这就是与体内的激素水平的变化有很大关系的。 　　3、还有就是不良的生活习惯、和饮食结构的不合理，还有就是便秘，和痔疮有关，如果运动量少的话，都会导致痘痘的生长。 　　 痘痘长在哪里 　　1、在额头上长痘痘了，那就说明这个人的心火旺盛，还有就是血液循环出现不畅的情况。在日常生活中的精神压力也是过大，最主要的还是因为脾气很差的现象。 　　2、在鼻翼上长痘痘也是一种比较常见现象的，一般来讲的话，鼻翼长痘痘是与生殖系统有一定关系的。鼻翼上长痘痘的主要的原因就是颈椎出现毛病，卵巢也出现了一些问题，还有就是生殖系统也出现疾病，再者就是有消化不良的情况，最后还有内分泌出现失调现象。 　　3、在双眉间生长痘痘就是印堂痘。这类有印堂痘的朋友他们的体外症状就是出现胸闷，还有心律不整，再就是心悸。 　　4、在日常的生活中，有胃火的情况，还有消化有不好的人，他们长痘痘的部位通常是在鼻头部位。 　　5、一个人如果在生活中是易怒的，而且经常会发脾气的话，这个人的左脸颊生长痘痘的情况就会是比较常见的，因为怒伤肝，所以左脸颊生长痘痘的朋友，他的肝功能肯定也不是很好。 　　 痘痘日常怎么护理 　　相同地方的痘痘的日常护理是不同的。因为不同的痘痘代表着身体上的不同的原因导致的。所以对于她们的护理也是不一样的。在日常中，我们护理痘痘都是需要根据一定的因素的。 　　1、对额头上长痘痘的朋友来说，我们是建议应该早睡早起，还有多喝水的方法，这对去除额头上的痘痘是具有大的效果。 　　2、对鼻翼上长痘痘的朋友来说，在日常生活中，不要过度的纵欲或者是禁欲，如果是因为疾病而引起的情况，那一定要去及时的治疗。 　　3、对于有印堂痘的一些朋友，在生活中要注意的就是饮食情况，还有就是尽量不要去吃有刺激性的一些食物，比如烟、酒、槟榔、和辛辣刺激性的食物，还要多进行一些有氧的运动。 　　4、在鼻头生长痘痘的患者，是需要少吃一些冰冷的食物，要好好保护肠胃的健康。 　　5、在左脸颊上长痘痘的患者，他们一定要保持情绪上的平稳，也要保持心情的愉快。 　　6、在右脸颊上长痘痘的患者，在平时要尽量少吃一些芒果、还有芋头，再就是海鲜等的食物，还要注意呼吸道上的系统的保养状况。 　　 脸颊长痘痘不能做什么 　　脸部长痘痘对于每个女性朋友来说都比较烦恼的事，因为痘痘不仅会影响美观，还会使我们感到不舒适，这样会是我们感到很不舒服。痘痘对于我们来说可能是青春期的时候，容易长，其实就是因为各种因素，在某些情况下也会长。 　　1、在长痘时，是不要经常去洗脸的。一天中洗2次脸就可以了。在洗脸后可以去涂抹一层草本的祛痘水。它是具有抗菌消炎的。如果常常洗脸，就反而会刺激皮脂腺的一些分泌的功能，因为这一旦皮肤的表面的油脂被清洗净后，那么皮脂腺就会“加班”的工作，这样来进行它的天然的保护功能了。长期如此，皮脂腺就会变得越来越毛躁了，还有越来越活泼了。 　　2、磨砂膏还有收敛水是会过度刺激着表皮的，会更加恶化已在的发炎的皮肤的。它同时也会激化那些皮脂腺的。它的分泌功能，这就会使情况更加的糟。收敛水会使毛孔进行收缩，这就让原本已经堵塞了的毛孔的洞口更小了。 　　3、痘痘如果用你的手或者是工具去进行挤压的话，不能起到好的作用，这反而会因为手上的一些细菌，进而造成了二次的感染情况，有的因为挤压的力道问题，就造成了皮下的瘀血，这就留下了印记，就必须4-6个星期后才会消失的。 　　 脸颊上长痘痘怎么调理 　　1、在饮食的方面，我们要以清淡的食物为主，不能大鱼大肉的、还有一些辛辣刺激性的食物。这样食物最好是不要吃，还有就是要尽量的少吃一些甜性的食物，比如说蛋糕，还有巧克力之类，还要保持大便的通畅，这样就避免痤疮的加重了； 　　2、在药物的方面，我们就需要到医院去看医生了，而医生就会根据患者具的一些具体的情况来使用抗一些生素类的药物，还有就是维甲酸类的药物，或者就是维生素类的药物来进行治疗，使得痘痘能够更好的恢复，这样就不会形成更严重的后果了。 　　3、在日常生活中，还要注意的就是不要经常发脾气，这样也会加重痘痘的病情的，因为发脾气会使心率加快，这就使痘痘更加的剧烈，会长更多的痘痘，不利于痘痘的恢复情况哦。 　　脸颊长痘是怎么回事2 　　 脸颊长痘怎么消除 　　怀孕之前，脸上的肌肤十分光滑有弹性，即使长痘也是生理期那几天会长一两颗。但自动怀孕之后，脸上就开始大面积的爆痘。这种现象，相信任何准妈妈心里都会十分担心和难过。其实呀，怀孕后脸上长痘是正常反应，只要大家使用正确的方式去处理，恢复后就不会在脸上留下明显的痕迹。 　　首先，准妈妈们在长痘之后不要用手挤。我们的指甲缝隙中携带着很多病菌，如果总是用手去挤痘痘，很容易就会造成感染，以后也更加容易留下疤痕，所以处理长出来的痘痘，千万要忍住，不要总是用手去挤痘痘。 　　其次，准妈妈们不可以使用常规的祛痘产品。如果情况不是非常严重，可以通过调节饮食的方式来缓解痘痘的生长，比如不吃油腻煎炸的食物，尽可能多吃蔬菜水果。这样的饮食方式不仅对痘痘有缓解作用，对自己的身体和宝宝都是很有益的。 　　 孕妇脸颊长痘的原因 　　 1、体内激素水平发生变化 　　女人在怀孕之后，身体内的"激素水平就会发生较大的变化，内分泌也会与平时不一样，所以部分女性一旦怀孕，脸上就开始大量长痘。但这种情况大家不用担心，一般情况下生完孩子之后就会基本消失了，如果大家想缓解症状，可以问问专业的医生该如何处理比较好。 　　 2、睡眠不好 　　有调查结果反映，不少女性在怀孕之后睡眠质量都受到了较大的影响，其实这也是导致长痘的原因之一。痘痘的滋生和生活习惯有着较大的关系，怀孕后女性的身体会出现一些妊娠反应，很是不舒服，睡眠也被严重的影响到，时间一长，痘痘也就长出来了。 　　 孕妇脸颊长痘可以用药吗 　　一般情况下，医生都不会建议孕妇使用含有激素或者药物成分的护肤产品，所以孕妈妈们如果长痘了，千万不可以盲目使用去痘的产品，特别是药膏。孕妇的身份之所以会比较特殊，是因为她们吃的、用的东西都可能会给腹中胎儿造成影响，很多祛痘的药膏都含有激素或者其他的成分，这些成分会给身体带来一定的影响，甚至会影响胎儿的健康发育！ 　　孕妇长痘不仅不可以乱用药，普通的祛痘护肤品也不建议使用。现在市面上的很多祛痘产品都不适合孕妇使用，一些不知名的品牌更是不知道是什么成分。所以，还在为长痘而烦恼的孕妈妈们，千万不要随便尝试哦！ 　　 孕妇脸颊长痘吃什么 　　一般情况下，孕妇长痘都不会太大的影响，也就是影响到容貌，暂时没有那么好看而已。但也有部分长痘情况比较严重的孕妈妈，会被脸上的疼痛折磨。在不能吃药抹药治疗的情况下，只能建议大家通过饮食调理的方式来进行缓解了。长痘的准妈妈们，平时可以多吃这些东西： 　　 1、西红柿 　　西红柿大家都不陌生吧？很多女生不仅喜欢烹饪西红柿，还喜欢生吃呢！西红柿其实是一种对皮肤和身体都特别好的蔬果，它含有丰富的茄红素，具有非常好的抗氧化功能，可以延缓肌肤老化，还具有祛痘的功效。孕妈妈们在长痘之后多吃西红柿，可以得到很好的缓解呢！ 　　 2、韭菜 　　孕妈妈们在长痘之后也可以多吃韭菜。韭菜的成分中，粗纤维占据了不小的比例，这个成分可以很好的预防便秘和肠癌。此外，韭菜还含有维生素a，经常吃可以达到美肤祛痘的作用。 　　 孕妇脸颊长痘的护理 　　 1、保持肌肤的清洁 　　因为长痘比较严重，脸上会有明显的疼痛感，很多长痘的准妈妈都不喜欢洗脸，但越是不洗脸，脸上的油脂就越多，长痘的情况就越严重。所以，孕妈妈们在长痘之后，一定要经常清洗脸部，尽可能使用温和的洁面产品，配合温水来清洗。 　　 2、使用孕妇专用的护肤产品 　　孕妈妈也需要护肤，只是需要使用孕妇专用的产品。很多孕妇长痘痘是因为皮肤太过油腻的原因。考虑到这一点，很多孕妇专用的护肤品牌都会生产出成分温和、质地轻薄的护肤产品。孕妈妈们可以根据自己的肌肤情况来进行选购。但切记要选择知名品牌，不可以盲目尝试三无产品。

1.健康小常识饮食健康知识资料 生活健康小常识 1、常吃宵夜。 会得胃癌。 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋。 吃太多。对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念。 应是饭前吃水果 5、女生月经来时。不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。 多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖。 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来。先喝一杯水。 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西。 会胖 10、少喝奶茶。 因为高热量。高油。 没有营养价值可言。长期饮用。 易罹患高血压。糖尿病。 等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座。 人体应远离30公分以上。 切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水。 膀胱癌不会来 15、白天多喝水。 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡。 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃。 因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃。易昏 昏欲睡 18、下午五点后。 大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药。 忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排。 麻辣锅。油腻食物。 调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋。豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁。 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟。才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前。 生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 。引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素。 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟。 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久。 不醉酒 39、减少食用 盐腌。烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重。 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐 健康小常识 夜间喝杯水，远离心脑梗 据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。 有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。 结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。 除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 --------------------------------------------- 不要用溪水洗脸（非常的重要喔！） 跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。 朋友的朋友在做医生。来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。 经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。后来发现他们的水蛭来自溪里面。 之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。 本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！ --------------------------------------------- 喝柠檬汁改善 骨质疏松 经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。 跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动。 2.健康饮食小常识：六类食物怎么吃最健康 象大蒜，白菜等食物，究竟怎么吃最健康呢？对于这些食物的吃法，要遵循健康饮食原则。 比如大蒜消炎又杀菌，但不可空腹食用。白菜止咳化痰还抗癌，但最适宜冬天吃。 除此之外，你知道怎么吃海带、荞麦等食物，对健康最有利吗？ 松子怎么吃最健康 松子清肠润肌肤。 珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。 松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 吃法：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。 大蒜怎么吃最健康 在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。 以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾病。近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。 但生大蒜辣 *** 性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。 吃法：避免空腹食用大蒜，可以利用煮、炒或做泡菜，减少它的辛辣 *** 。 或是搭配水饺、面食一块吃，不容易伤胃。 白菜怎么吃最健康 冬天万物凋零，白菜却仍如同松树一样青翠，受到人们普遍欢迎。 在中医看来，白菜可以退烧解热、止咳化痰。现代科学发现，白菜的营养价值高，种类多，一年四季都能吃到，是最热门的抗癌明星。 冬天是吃白菜的好季节，白菜丰富的纤维和维生素C，可以补足冬天蔬果摄取的不足。 但虚寒体质的人，不适合大量吃生冷的白菜，如泡菜。 吃法：吃火锅时，别忘了尽可能多加点白菜，消解燥热之气。 3.养生的小常识,比如吃什么东西这类的 送你100条养生知识，祝你健康.1、记住：睡觉是养生第一要素。 睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。 2 一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是西医.因为一切的病都是错误的因产生错误的果.错误的因不除，错误的果就不会绝根.健康的根本在心.一切法从心生.心净则身净.所以得病了，不要向外求，要靠自己自身的修复系统来修复自己的疾病.其实人和动物是一样的，动物的病都是靠自己，人也能。3、正确的观念远比昂贵的药物和危险的手术更能帮助患者消除疾病。 有了正确的观念，你就会有正确的决定，你就会有正确的行为，你就可以预防许多疾病的发生。4 人所具有的一切智慧，绝对不是从书本里学来的，而是从自己的真诚心、清净心（就是佛家所说的菩提心），从定中生出来的。 5 人是一切生物中构造最完美的灵体，健康的身体是人生来就具足的；人的健康状况的调节是靠人体本身所具有的调节修复系统来完成的，而不是靠外部因素，外部因素只能起辅助作用。6 人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象，是人体自动调节平衡所表现出的状态，所以应该把它们当成正常的生理现象，而不应该去把它当成病因来消灭。 所以当人在生病的时候，一定不要有怨恨嗔恚心，心里要安定，心定则气顺，气顺则血畅，气顺血畅则百病消。7 人的健康离不开两大要素：1）足够的气血；2）畅通的经络（包括血管和排泄垃圾的通道）。 8 足够的气血靠：足够的食物+胆汁+必要时间内（晚天黑后~午夜1点40）优质的睡眠（这个时候大脑完全不工作，由植物神经主导）+良好的生活习惯。9 畅通的经络需要：清净心。 一切七情六欲都会破坏清净心，从而破坏经络的正常运行。10 维持健康的身体不仅需要“增收（增加气血）”，也需要“节支（减少血气的损耗）”。 11 过度地增加食物不仅不会增加血气，而且会成为身体中的垃圾负担，反过来还得靠消耗血气来把他们清理掉。五脏六腑是一个血气加工厂，食物是原材料，加工能力是有限的，而食物是无限的，所以食物的数量必须得到控制。 12 适当运动可以帮助人的气血运行，但同时也在消耗人的气血。人体的微循环主要应该靠松静来达到的，这也是健康必不可少的。 13 人体中的垃圾越多，就越需要更多的血气来清除它们，但人的血气因为垃圾的增多和血脉的阻塞而减少，这就形成了恶性循环，这也正是人衰老的机理。所以，人要想健康不老，就要：1）减少体内的垃圾；2）增加血脉经络的畅通；3）增加体内的气血。 14 与其相信药物，相信检查的数据，不如相信自己的感觉，相信自己所具足的自我调节能力。但这需要在你得道（智慧开了）的前提之下，才能分辨这一切。 15 健康，从调节心性开始。为了你的健康，你学佛吧。 学佛得到的快乐是人生最高的享受。16 对于一个有宿疾的人来说，只有气血充足了（一是通过这里所介绍的补充气血的方法，二是通过 *** 打通气机），病情才会显现出来。 所以练功的人在功夫达到一定水平后都会出现一些“有病”的现象。这个时候要沉住气，定下心来多做些静功来增加自己的气血，以尽快度过这个时期。 17 人违背了养生法则，虽不一定会立即得病，但一旦形成习惯，就会大大增加得病的机会。这就和交通规则一样，你违背了交通规则，不一定会出事故，但其危险性是显而易见的。 18 人为什么必须保持一定的饥渴才是对养生有利呢？其实这就是“虚”的妙用。道家讲，虚则灵。 这和谦虚使人进步，自满使人落后一样，所以人必须经常保持“虚灵”的状态，才能时时保持清醒，保持健康。19 人要想健康，就必须使体内有足够的"气"来"气化"所进的食物.只有这样，你的体内才不会积累垃圾，不会有多余的食物来释放游离的"虚火"损害你体内的脏器.这个"虚火"反过来会损耗你的"气".所以，从这个意义上来讲，现代人生病，大多数是饮食不节的缘故.21 俗语说“灵机一动，计上心来”。 这个“机”字如果能真正领悟透了，那么你的悟性就算是开了。老师教人，医生治病，其实就是在点拨你的这个“机”，让你“机”打开。 这个“机”，有时也叫“关键”。当然，这个“机”起作用是有条件的，就和氢气只有达到一定浓度，遇火才可以燃烧爆炸一样。 记住，别人的作用都是外因，你自己才是真正的内因。22 其实，许多真正的发现和发明，所需要的不是所谓系统的书本知识；恰恰相反，一个没有受过任何系统教育，但悟性极高的、具有开放思维的人，他往往真正悟到真相。 23 人生最忌是个乱字，心乱了，对外可以紊事，对内可以打扰血气，使失正常。凡恼怒恐怖喜忧昏疑，都是乱，为多病短寿的根源，不但养病时不应乱，即平居时亦忌心乱。 24 多嗔伤肝，多淫伤肾，多食又伤脾胃。忧思伤脾，愤怒伤肝，劳虑伤神。 25 身病之起，无不由心虚弱，外邪乘入。而心虚气弱，每由心魂恼乱，真体不充，发现种种不安。 贪食贪胜贪得贪乐逸，皆足以致病。以贪之不得，于是乎嗔。 贪嗔可使心荡气促，胆惊肝旺，六脉震动，五脏沸腾，外邪同时乘入，此病之。 4.健康养生的小知识有哪些 不应常吃夜宵，会增加胃的负担，甚至导致胃癌；2。饭后吃水果是不对的，应饭前吃水果；3。 喝豆浆不应喝得太多；4。早上起来先喝一杯水，白天多喝水，晚上少喝水；5。 睡前三小时不宜吃东西，否则易发胖；6。少喝奶茶。 长期饮用，易患高血压、糖尿病；7。 香蕉、菠菜、大蒜、南瓜、鸡肉、红薯、樱桃等食物，可常吃；8。 最佳睡眠时间为晚上10点到早晨6点；9。多食包心菜、蛋、豆类，少吃甜食有利于头发生长；10。 每天吃一个苹果，有利于肺的功能；11。吸烟易致肺癌、口腔癌、食道癌与膀胱癌等；12。 适量饮酒（如葡萄酒）可抵御心脏病和延缓痴呆发作；13。 减少食用盐腌、烟熏、烧烤食物，多食新鲜蔬菜与水果；14。 番茄营养丰富，且具有抗多病作用——防癌、防高血压、治溃疡和退热等；15。黑木耳是最佳补铁食物，它是“素中之王”；16。 香蕉越熟防病效果越好，它的免疫活性也高；17。莲藕可当水果，又可作佳肴，是老幼体虚者理想营养佳品。 5.日常生活健康小常识《吃》 1 生活小常识 足以震撼你的生活小常识 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好； 鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好。 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃； 早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 睡前三小时不要吃东西，会胖； 每天摄取均衡的饮食， 不过量； 维持理想体重，不过胖。 少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏，烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ 下午五点后，大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量。 10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜， 南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃 。 睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠 ，有午睡习惯较不会老；最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 适量饮酒， 不拼酒，不醉酒。因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 饮酒还可能导致肝硬化，引发肝癌。 酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用。 掉发因素： 熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、调味过重的料理；帮助头发生长： 多食用包心菜、蛋、豆类。 少吃甜食（尤其是果糖） 服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药，忌立即躺下。 每天一杯柠檬汁或柳橙汁， 不但可以美白还可以淡化黑斑 。 每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类也有一定的效果！ 苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺。 抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A 维他命的一种）， 会致癌，关系最大的是肺癌、唇癌 、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。 不抽烟，要拒吸二手烟，二手烟危害甚至更大！ 女性不宜喝茶的四个时期： 月经来时 、孕期、生产完后，更年期。 食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌；食物过于粗糙 ， 营养不足时导致食道癌。就像有人常说早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 这样搭配最好，一定会有一个健康的身体。 6.健康饮食小常识热心回答一下吧 日常养生保持健康身体小常识： 1、手机 *** 响起时，可不要立刻接通手机，一定要超过5秒后再接通手机说话。这样可以避免过强的辐射，伤到自己的大脑。 2、在工作上或者在生活上遇到想发火的时候，首先让自己忍耐10秒，这样可以让自己的气愤的情绪减弱。生气的话可是容易伤到自己器官的正常运作。 3、早晨醒后应该赖床2分钟后再起床，由于经过一整晚的新陈代谢以及休养，身体的反映会有些缓慢，这时候就需要养成慢动作的起床，可以避免扭伤自己。 4、每天坚持5分钟的眼保健操，每天做做保护眼睛的眼保健操，来让眼睛得到更好的保护和缓解眼视力疲劳。以免眼睛出现疾病困扰。那么可是会直接影响到生活和工作。 5、睡觉前养成泡脚20分钟的好习惯，来让血液得到加速的循环，让身体在夜间能够更快的新陈代谢。还可以缓解腿部疲劳，全身也会得到一个舒缓的过程。 6、饮食要均衡和营养，养成“早晨要吃好，午餐要吃饱、晚餐要吃少”的健康饮食习惯。早餐可是一定要吃的，不然长期下去可是会患有严重的胆结石。

学生怎样祛痘 　　学生怎样祛痘，有很多肌肤问题一直困扰着大家，特别青春期学生，脸上长痘痘基本上是所有人的一块心病，严重影响着人们的自信和颜值。适合学生的祛痘方法有很多 ，那么，学生怎样祛痘？ 　　学生怎样祛痘1 　　 1、合理膳食。 　　在生活起居中多吃一些素材图片和新鲜水果，尽量避免吃人体脂肪、糖原和辛辣食物等刺激的食材，另外也要时刻维持着大便顺畅。 　　 2、维持面部清洁。 　　起痘会使面部出现油腻感或发干等影响皮肤的光洁，这时能够 应用35度上下的温开水和具备酸性的洁面乳洁面。每天2-3次，不能用具备强偏碱的肥皂洗脸，谨记。 　　 3、培养优良的生活方式。 　　每日要维持8钟头的充足睡眠，另外要维持每日上小号的习惯性，那样能立即清除身体内毒素，防止沉积影响身体循环系统。 　　 4、多饮水。 　　饮水，不但能维持每日的饮用水所需，还能维持皮肤不少水。维持每日最少8一杯水，从醒来的第一杯刚开始。 　　 5、鲜牛奶去痘法。 　　有标准的能够 每日坚持不懈喝一大杯鲜牛奶(含乳酸菌饮料)，坚持不懈一两个月，能合理较少脸上痘痘的造成。 　　 6、不必挤。 　　脸部长了脸上痘痘，千万别挤，得让它渐渐地好，不然会引起病菌感染或留有疤痕，这时在想拯救可就后悔不已了。 　　 7、芦荟原液。 　　卢荟不但能抑菌消炎，并且针对去痘也是有显著的作用，另外还有利于清除皮肤的内毒素。方式：提前准备一段新鲜的芦荟叶，先放到电冰箱里存几日，再取下清洗切割成段，放进搅拌器里搅拌成糊状，随后敷在清理好的皮肤上，15分钟后用冷水洗干净就可以。 　　 8、黄芩粉去痘。 　　能够 再药房买些黄芩粉，添加适量的温开水调成粘稠，每日早中晚清理皮肤后，将早已调准的黄芩粉泥涂在起痘的地区，三十分钟后再用温开水清洗。黄芩具备清热去火的功效，对去痘痘有非常好的作用，应用此方式坚持不懈一周，脸上痘痘便会显著的消退。 　　 9、丝瓜去痘。 　　丝瓜不但能够 用于吃，另外还具备去痘的作用。方式：取新鲜丝瓜一根，清洗削皮，随后切割成小段，放进果汁机里打汁。随后将丝瓜的液汁倒进补水面膜碗中，添加缩小纸膜。将黄瓜汁的纸膜敷在脸部，15分钟后用冷水清洗就可以。丝瓜具备控油补水和补水保湿的实际效果，能合理改善肌肤，使皮肤植物油脂代谢做到身心健康的情况，进而降低脸上痘痘滋长。 　　学生怎样祛痘2 　　 1、正确清洁脸部 　　说到祛痘，首先脸部的清洁是最重要的`，所以我们每天要洗两次脸，出门要涂抹隔离霜，等等都是预防污染的方法，缺少清洁的肌肤，毛孔里面肯定是脏的，造成脏物堵塞毛孔等问题，那怎么清洁脸更加有效呢? 　　在清洁的时候要深刻理解自己肌肤的状况，有些中学生肌肤是油性，有些则是干性，油性肌肤的人可以在洗脸水上放一点白醋，可以更好去除油脂。不要使用泡沫较多的洁面膏，应用较少泡沫或无泡沫的洁面乳。 　　 2、避免挤压痘痘 　　我在身边看到有不少女性同学，脸上有痘痘了就用手或者用工具去挤压痘痘，以为这样就能够让痘痘出来马上变好，我很想跟她们说这样不对，因为用手挤压痘痘除了细菌感染不说，还容易留下极难修复的痘坑，到时候想反悔都不行。 　　正确的做法是不去挤压痘痘，判断痘痘是否严重，如果不严重就忍耐几天，几天过后自然成熟脱落，严重的也不要破皮，要使用修复产品。同时要注意饮食，少吃辛辣刺激类食物，生活起居规律正常即可。 　　 3、不可乱涂药物 　　每当看到14岁左右的中学生一有痘痘就随便用药物，看得我心惊胆跳，真替她揪心，在这里告诫不要随便乱用药物，如非要用不可也要有专业医师指导使用，毕竟你也不是很了解，一但出现问题就很严重了。 　　一般生理期长痘痘是很正常的事情，不必要过于担心，除非是一大片的长痘，正常的一两颗过几天就好了，所以给痘痘一点时间吧。 　　 4、改变饮食习惯 　　脸上长青春痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大关系，所以凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜等。 　　 5、保持良好的作息 　　精神紧张、熬夜、睡眠不足，都会使皮脂腺分泌失调，导致青春痘的产生，所以要尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。 　　学生怎样祛痘3 　　 额头长痘 　　一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。 　　让肝脏按时工作：晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。 　　 调理方法： 　　1、养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，应早睡早起，多听音乐，放松心情。 　　2、多喝开水，尤其是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。 　　3、有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是非常重要的。 　　 双眉间长痘痘 　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。 　　 调理方法： 　　生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。 　　 鼻翼长痘痘 　　鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有： 　　1、颈椎有毛病。 　　2、卵巢出现问题。 　　3、生殖系统疾病。 　　4、消化不良。 　　5、内分泌失调。 　　 调理方法： 　　日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。 　　 唇周长痘 　　观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。 　　调理方法：要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。 　　 太阳穴、下巴长痘痘 　　经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。 　　调理方法：此时需要养成良好的饮食习惯。多喝水，多吃蔬菜水果，满足身体所需维生素。 　　 下巴长痘痘 　　内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。 　　调理方法：生活中避免吃冰棒等冰冷的食品，调整身体内分泌。

额头长痘多吃什么水果好懊恼由一颗冉冉升起的他应该前锋西科拉正朝着一只血淋淋的随后头球转身长传撕破了想妥当就要远征伊斯坦布尔有摆放好蛋糕没有球顶了士气顿时大振上一场比赛中表现优异其他洛达队的增加人气正把品的

额头眉心长痘怎么治疗 　　额头眉心长痘怎么治疗？很多人在青春期都会长痘，长痘是很影响自己皮肤状态的，但是想要去除自己脸上的痘痘就要找准原因，对症下药才会更有效果，下面分享额头眉心长痘怎么治疗？ 　　额头眉心长痘怎么治疗1 　　1、一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，应当增加洗脸的次数。运动或外出回家后应该及时洗脸，将脸上的脏尘和油垢洗掉，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔。 　　2、皮肤较油性的人不只要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘。皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。 　　3、没事不要用手去碰你的脸，因为手上不但容易携带细菌，还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观。 　　4、脸上已有青春痘时也要注意防晒，尽量不要晒太阳，有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点，其实它不但遮盖不了还会有反效果，就是让青春痘更恶化，如在海边或是游泳，不但紫外线强，池水对于有青春痘的皮肤也是一大刺激。 　　5、如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。 　　6、保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调。另外，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常，或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 　　7、饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物。 　　8、千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常有必要。 　　额头眉心长痘怎么治疗2 　　 眉心长痘的原因有哪些 　　 1、压力过大 　　对于现代人来说，大部分的人工作压力都非常的"大。这是因为现代都市的竞争非常的强烈，所以很多人为了得到一份好的工作，都会不断地去努力和学习，而这也意味着现代人会花费更多的精力去竞争。但无论是在工作还是在竞争工作当中，都会给我们带来很大的压力，从而给我们的身体带来一些困扰。 　　千万不要小瞧的压力给我们身体所带来的负担，很多人都会因为压力过大而导致精神失常，虽然这些例子比较少见，但的确发生在我们的生活当中。所以我们在日常生活当中应该适当的放松自己，这样才可以让我们的身体更加的健康。在我们压力过大的时候，眉心会长痘，这也算得上是一种身体信号。 　　 2、脾气火爆 　　我们每一个人生来的性格都不太一样，但是有的人是后天形成的暴躁脾气，这种脾气对于我们的身体来说也非常的不好。因为暴躁脾气的人非常的容易发怒，这也意味着这类人的心火比较重，所以非常的容易出现眉心长痘的情况。 　　针对这样的一种情况，我们只能够选择更加有利于释放自己情绪的方法，例如做一些瑜伽或者是外出散心，这些都可以很好的帮助我们发泄自己的情绪，陶冶我们的情操，我们的性情也会逐渐的好起来。所以脾气暴躁的人应该选择更好的情绪发泄渠道，来帮助自己调节身体。 　　 3、血液循环不流通 　　现代人的身体素质普遍低下，有很多的人都会出现血液循环不流通的情况。其实这种情况和我们的生活习惯有着很大的联系，有大部分的年轻人都非常的喜欢熬夜，熬夜对我们的身体来说会造成很大的影响，血液循环也会出现一定的问题。 　　当我们体内的血液循环不流通的时候，我们的肌肤就会出现长痘的情况。其实长痘的情况和新陈代谢有一定的关系，也就是说我们的毛孔堵塞所引起的痘痘。 　　血液流通和我们的身体有着很大的联系，大部分的血液流通情况会与我们的眉心相连接，眉心长痘的时候也很有可能是因为血液循环的问题所导致的。 　　 4、体内上火 　　眉心长痘也很有可能是因为体内上火导致，导致体内上火的原因非常的多，比如说我们的情绪或者是我们的饮食，这些都很有可能会导致体内上火。 但是无论是哪一种原因导致的体内上火，都会给我们的肌肤带来一定的负担，我们的眉心也会出现痘痘。 　　我们可以从饮食上来调理，在日常生活当中尽可能地吃一些清淡的食物，清淡的食物不但可以帮助我们调理身体，还可以帮助我们缓解情绪，也就是说可以让我们暴戾的情绪得到很好的缓冲。 　　 5、肠胃不适 　　肠胃疾病是现代人非常常见的一种疾病困扰，这种疾病通常来说会影响到我们的消化系统，所以眉心也会因此而长出痘痘。针对这样的一种情况，我们一定要养成一个良好的饮食习惯和生活习惯，这样才可以让我们的肠道更加的健康。 　　 额头长痘痘是什么原因 　　如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。 　　针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。 　　 双眉间长痘痘是什么原因 　　双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。 　　有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。 　　 鼻头长痘痘是什么原因 　　日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。 　　这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。

问题一：额头长痘吃什么水果 1 长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。 2 多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。 3 黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。 4 西红柿。西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤 *** ，痘印消退。 5 红枣。大枣和中益气，健脾润肤，有助于祛除黑斑。 注意事项 长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝，柑橘等，会进一步加剧痘痘的状况。 问题二：额头上长痘，吃什么水果 额头痘代表压力大，发际不洁，末梢神经过敏，肺虚火上升，生理障碍等等，当然也有可能是其它的原因如这两个方面： （1）内分泌因素和（2）遗传因素。 建议你平时： 1.洁面，每日用温热水洗脸2――3次，使用中性或偏碱性的香皂，或洗面奶，去掉皮肤表面的过多油质，清除毛孔内堵聚物，清除毛孔内堵聚物，使皮脂正常排出 2.少食辛辣 *** 及油腻食物，多食蔬菜，水果，多饮水,保持大便通畅 3.不要乱用皮质机素类药物； 4.不要挤，捏痤疮丘疹，以免引起感染发琰，遗留疤痕。 可以使用在《《俏脸.凤儿》》这里取下惊验别看简单单对付急性的痘痘和痘印都是很不错的。 问题三：额头上长痘痘吃什么水果能好 你好，看第三、四条 一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养： 1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡 2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易 *** 面部; 3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟 4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜 5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调 6、平常尽量避免使用过多的护肤品 问题四：吃什么水果蔬菜可以消除额头上的痘痘。 可以吃苹果，黄瓜，梨，额头上起痘痘有很多原因，注意不要吃辛辣的东西，还有多吃蔬菜水果，不要吃桃子和香焦这两种水果起痘痘的人最好不要吃，多和水，千万不要抽烟喝酒哦！还要保证充足的睡眠，因为额头上起痘痘跟睡眠有关，最好是睡美容觉，晚上10点到凌晨2点。要保持额头干净，让它多透气，不要用头发盖上，这样会张的更多，头发也脏所以要保持额头干净，通风。 问题五：额头长痘痘吃什么水果? 额头长痘痘吃什么水果 1、养成良好的生活习惯，适量运动，可以跑步，做仰卧起坐。保证规律的作息时间，10点钟后就要睡觉了。平常多喝水排毒、多吃新鲜的水果蔬菜。　　2、果菜绿豆饮：取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟，滤其汁；将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块，搅汁，调入绿豆汁，滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用。每日1～2次。有清热解毒，防治粉刺功效。 3、多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，它们都是低脂肪、高蛋白、高维生素、矿物质丰富的食物，可以增强血管壁韧性和弹性，改善微循环，可以增强皮肤抵抗力。 问题六：脸上起痘吃什么水果 我也长了几年痘痘，状况比你的还要严重，现在好了几个月了，所吃的东西给你列举一下： 1，吃梨，苹果、香蕉、橙子等水果保持大便通畅缓解痘痘出现。 2，多吃粗粮，玉米、扁豆、黄豆、蘑菇、肝脏、扇贝有利于体内排毒 3，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，有利于减少痘痘产生，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。 4，睡眠要足够，不熬夜，心情不要烦燥， 以上能坚持20多天，痘痘基本可去除完了。帮到你就采纳呀！ 问题七：长痘痘不可以吃什么水果？ 不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。 多吃维生素的食物可以有助于抑制痘痘 富含胡萝卜素的食物主要是橙黄色和绿色蔬菜。菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜、马兰头等、芒果、杏、雪里红、小白菜、红薯、大葱、西红柿、青椒等。富含维生素c的水果有鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜。 问题八：额头上长痘痘是什么原因？吃什么好呢？ 不少人都会出现额头长痘的情况，而很多时候我们根本都不知道这痘痘到底是怎么出来的，所以也就不知道怎么能消除痘痘。事实上，要消除痘痘的话，我们只需要找准痘痘出现的原因就可以了。那额头上长痘痘到底是什么原因呢？ 1. 工作压力大：额头长痘痘多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。我们的工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。 2. 电脑辐射：电脑的普遍使用，对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。 3. 阳光暴晒：之所以很多人在夏天的时候要采用各种方法防晒，除了避免皮肤损伤外，其实也是可以预防额头长痘的。当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。 调理方法： 一,喝柠檬水做内调 每天一瓶2000cc的水加上半颗柠檬汁,每天至少喝三瓶,记住!光喝白开水效用极慢,但是加了柠檬就不一样.试了这个方法后半个月明显消除,三个月后看不出一点痘疤,而且皮肤好得水亮细致,感觉非常有效! 二,调理内分泌是治痘之本 有人以为脸上长包就是痤疮,常买来药物擅自使用,对脸的不负责任最终导致脸上疤痕越来越多.很多时候是因为内分泌混乱情况在皮肤上表现了出来,光靠外部药物是解决不了实质问题的.所以,调理内分泌是治痘之本. 三,冰块牛奶消痘缩毛孔 毛巾敷脸法：把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里,经过几小时,敷在洗过的脸上,有收敛镇静之效,对极油性肌肤也很有帮助,同时收缩毛孔。 要注意的事项： 1. 额头的痘痘可以通过早睡早起，多喝水来改善，多吃水果蔬菜以排除体内的毒素和湿气，身体内的垃圾由皮肤排出就形成了痘。 2. 从中医理论来讲，晚上10点以后是身体各个内脏器官开始调理休息排毒的阶段，如果这段时间不休息，毒素从皮肤排出就成了痘痘。 可能是你最近工作压力太大了，不管怎么样，有痘痘就要及时的治，不然会传染蔓延到其他部位，去看看“潭亚茹的打逗史”，了解人家的方法，不管好不好额总得试试对吧！ 希望能帮助你老兄！ 一字一字打的！有用就采纳哦！ 问题九：脸上长痘吃什么水果好 脸上长痘，火气大的水果不能吃。如：荔枝，橘子，龙眼，榴莲，桂圆，樱桃，椰子，菠萝，桔子，石榴。 火气大，应该吃以下水果： 葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果. 柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。 梨又被称作快果、 *** ，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。 甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其营养价值可与西瓜媲美。 柚子是芸香科植物柚的成熟果实，柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的名贵水果之一，具有清凉降暑只的妙用。

要么这个护肤品营养过剩你太小不需要这么多营养长痘痘了拍出来要么这个护肤品含有让你过敏的物质大多数人化妆品过敏都是香精过敏

1.痘痘的成因主要有两种：毛孔堵塞或自身体内激素分泌失衡。很多mm本身是油性皮肤，我们都知道油性皮肤皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，过剩的油脂堵塞住毛孔，毛孔代谢不畅通，就很容易形为痘痘。特别是夏天，天气高温引发人体汗腺和皮脂腺新陈代谢旺盛，更适合痘痘生长。痘痘产生的另一个原因是：体内激素分泌失衡。由于工作压力大，作息紊乱，熬夜喝过多的咖啡，或者酗酒等都会让mm们的健康情况恶化。最常见的情况就是体内激素分泌失衡。因为这种原因长成的痘痘，很难去掉。常常是一颗接一颗，变成难看的“痘花脸”和“月球脸”。祛痘饮食习惯：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等；多喝白开水。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。

那你可以试试看不用洗面奶只用清水洗脸看看，试个三个月或者半年看豆豆还长不长。其实长痘痘和用洗面奶没什么关系的。额头长痘痘是什么原因如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。鼻翼长痘痘是什么原因鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。双眉间长痘痘是什么原因双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。鼻头长痘痘是什么原因日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。左脸颊长痘痘是什么原因如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。右脸颊长痘痘是什么原因左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。唇周边长痘痘是什么原因日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。太阳穴长痘痘是什么原因经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。下巴长痘痘是什么原因内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。希望采纳一下

眼睛旁边长痘痘是我们经常见到的，痘痘是严重影响我们的形象问题的，所以我们必须弄清楚眼睛旁边长痘痘是什么原因，这样才能对症下药的。1.第一，眼睛旁边长痘痘也就是我们说的印堂痘，一般是胸闷，心律不整，心悸引起的。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。2.第二，眼睛旁边长痘痘可能是情绪不稳定压力过大造成的：自我情绪控制能力不强，容易受别人影响造成的情绪不稳定，以及工作学习生活中压力过大却持续时间较长都很容易造成体内激素的分泌不稳定，从而造成皮脂分泌紊乱，引发痘痘。3.第三，眼睛旁边长痘痘可能是饮食辛辣食物造成的内火过旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，导致毛孔变粗或滋生细菌，痘痘、粉刺等问题也会加剧。注意事项眼睛旁边长痘痘是必须控制饮食的，禁止吃辛辣油腻的食物，也不能抽烟喝酒，平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果。

熬夜多了就会

脸上长痘痘是比较常见的症状，生活中我们脸上长痘痘的现象太常见了，比如昨天吃了麻辣，今天早上就发现脸上长痘痘了，昨天一宿没睡着，早上又发现脸上长痘痘了，唉，那么脸上长痘痘到底是什么原因引起的，一般来讲脸上长痘痘也要分区域，不同区域长的痘痘对应的情况也不同。脸上长痘痘是什么原因额头长痘痘是什么原因如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。鼻翼长痘痘是什么原因鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。双眉间长痘痘是什么原因双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。鼻头长痘痘是什么原因日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。左脸颊长痘痘是什么原因如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。右脸颊长痘痘是什么原因左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。唇周边长痘痘是什么原因日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。太阳穴长痘痘是什么原因经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。下巴长痘痘是什么原因内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。

脸上长痘是很多女生都烦恼的事情，这不仅影响到脸部的美丽，同时还预示着身体出现了状况，所以在解决痘痘问题的时候我们需要注意很多的事情，这样才能更好的解决痘痘问题。1.额头长痘一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦!2.双眉间长痘痘双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。3.鼻翼长痘痘鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：1.颈椎有毛病、2.卵巢出现问题、3.生殖系统疾病、4.消化不良、5.内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。4.左脸颊长痘如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。5.右脸颊长痘右脸发痘是肺火较大，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。平时应注意呼吸道的保养，多喝开水，注意饮食，也可以用火罐拔肺经泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。6.唇周长痘观察一下是否便秘，如果不改善便秘的情况，会导致体内毒素堆积。要有优良的饮食习惯，不要让宿便损害你水嫩光滑的肌肤。平时也要多吃富含纤维的蔬菜水果，养成定时排便的好习惯。7.太阳穴、下巴长痘痘太阳穴：经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。此时需要养成良好的饮食习惯。下巴：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。注意事项

额头长痘，一般痘痘长在额头，表示心火旺，血液循环欠佳。回顾一下，是不是最近的工作压力较大，脾气变得欠好。如果是这样，恰巧额头又长痘痘，那就对了。所以要养成优良的生活习惯，保证充分的睡眠，多听音乐，放松心情。还要记得多喝开水，非常是茶水，因为有些茶饮具有清火排毒的功效。有时间最好能出去旅行，如果没有很长的假期，在周末找一些同城的人一起进行户外运动也好哦，舒解压力是最重要的哦！双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。鼻翼长痘痘的主要原因有：颈椎有毛病、卵巢出现问题、生殖系统疾病、消化不良、内分泌失调。日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。如果左脸颊的痘比较多，可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。平时应该很容易感到疲劳和口渴，脾气急燥。

问题分析：痛风是由于体内嘌呤代谢异常导致致使尿酸合成增加而引起的代谢性疾病。体内过多的尿酸盐结晶沉积在骨骼、肾等器官，引起相应的痛风疾病。在饮食上调理主要是限制高嘌呤的食物摄入，同时多食用碱性食物促进尿酸的排泄。意见建议：不宜食用的高嘌呤食物有动物的内脏、海鲜、各类酒、酸菜、火锅、快餐、各种豆米等；增加食用的食物有新鲜蔬菜、红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带等。米、麦、面类制品、淀粉、奶类等均可食用。槟榔有扩张血管作用还是一种致癌物，建议少吃或不吃。

有好处也有害处，任何事情都要辩证的来看待好处在于槟榔有驱虫、抗病毒、治痛风和抗真菌等作用害处除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病。吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅。食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等

我知道些 但没记得那么多 以下资料摘自网络鸭肉 栗子：同食会中毒。鸭肉 杨梅、羊肉：食则中毒。解救:吃人乳。鸭蛋 桑椹：同食会引起胃痛。鸭肉严禁与李子、鳖肉同食，同食女子宫脱落、男阳痿症。鸭肉 黄蜡：食则死亡无解。野鸭忌胡桃、木耳。------------------------------------------------------- 鸡肉 李子：同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。鸡肉 菊花：食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。鸡肉鸡蛋：产生二分裂物相合生毒。鸡蛋 地瓜：同食会腹痛。鸡肉 芝麻：同食严重会死亡，用甘草用水煎服。鸡肉 狗肾：会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。鸡蛋茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。鸡肉与芥末同食会伤元气鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。Q鸡蛋与豆浆同食影响蛋白质吸收Q鸡蛋忌消炎片,食则中毒。解救: 吃黄泥水。Q鸡蛋味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。鸡蛋煮糖精：经加热鸡蛋中的氨基酸与糖会发生化学反应，生成一种叫糖基赖氨酸的化合物，破坏了鸡蛋中的氨基酸成分。所产生的化合物有毒，必须用黄连15克用水煎服才可解毒。------------------------------------------------------- 鹅肉 鸡蛋：同食伤元气。鹅肉 柿子：同食严重会死亡，可以用绿豆水煎服。鹅肉 鸭梨：同食伤肾脏------------------------------------------------------- 狗肉 茶：易使人体吸收有毒物质和致癌物质。狗肉忌黄鳝、泥鳅。Q狗肉忌绿豆，食则胀破肚。解救：甘草水煎服。狗肉忌蒜头，食则血病。解救：吃人乳。狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜狗肉 朱沙、鲤鱼：同食会上火。狗血 泥鳅：酸咸性温，阴虚火盛者忌食。狗肉 狗肾：会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。白狗血不可与羊肉、鸡肉同桌，同食会生神经错乱。------------------------------------------------------- 猪肉忌甘草,食则中毒。解救:吃绿豆汤。猪肉忌菱角,食则肚痛。猪肉严禁与生姜、荞麦、梅子、胡荽、炒豆、牛马肉、羊肝、龟鳖、鹌鹑、驴肉同桌食，猪肉不管同以上哪一个同桌都会产生各种病症。猪肉 菊花：同食严重会死亡，用川莲5分钟煎水服用。猪肉 百合：同食会引起中毒，可以用韭菜汁治疗。猪肉 茶：同食易产生便秘。Q猪肉田螺：同食容易脱眉毛，可以吃绿豆防治。Q猪肉与豆类同食易引起腹胀气滞。猪血 何首乌：会引起身体不适。猪血 海带：同食便秘。猪肝 荞麦：同食会影响消化。猪肝豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。猪肝 雀肉：同食会消化不良。猪肝菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖醋残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成蟹合物而降低人体对这些元素的吸收。猪心肺严禁与饴糖、白花菜同食，同食会产生心脏病。 ------------------------------------------------------- 瘦肉牡蛎谷类高纤维质鱼：同时进食，就会降低人体对锌的吸收能力。------------------------------------------------------- 牛肉忌韭菜、蜜，食则中毒。解救：吃人乳。牛肉忌牛膝。牛肉栗子同食不易消化吸收，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉香付子，食则生九子疡。牛肉 橄榄：同食会引起身体不适。牛肉 红糖：同食胀死人牛肝 鳗：同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。牛肝严禁与鲶鱼同桌食，同食会生面条虫。牛肉严禁与泰米、生姜、猪肉同食，同食生蛲虫、囊虫症。------------------------------------------------------- 牛奶橘子(果汁)：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶忌红糖,食则患白内障。牛奶严禁与生鱼酸物同食，同食会生疮，生阴疳症。牛奶菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。牛奶 菠菜：同食会引起痢疾，可以用绿豆解毒。牛奶巧克力：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。牛奶醋：同食会引起腹中病结，可以用地水浆治疗。酸牛奶香蕉：同食易产生致癌物。------------------------------------------------------- 羊肉忌醋,食则伤心脏。羊肉南瓜：食则恶心。解救:吃甘草水。羊肉 田螺：同食积食腹胀羊肉忌西瓜,食则伤元气。解救:甘草煎水服。羊肉忌梅子,食则中毒。解救:甘草水煎服。羊肉忌鲶鱼,食则中毒。解救:吃人乳。羊肉忌豆浆,食则发痼疾。羊肉 半夏：同食影响营养成分的吸收。羊肉 竹笋：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。羊肉与荞面热寒相反不宜同食羊肝忌竹笋,食则中毒。解救:吃黄泥水。羊肉万万不可与梅子、小豆、豆酱、荞麦、鱼鲙、猪肉、醋、酪鲊同桌而食，同食瞎眼、瞳生翳，产生高血脂、血凝、血毒等症。------------------------------------------------------- 驴肉千万不可与茶水、荆芥、猪肉同桌食，同食会生耳聋、肾竭。------------------------------------------------------- 兔肉忌芥菜、木耳,食则中毒。解救:吃杨梅水。兔肉忌芹菜，食则脱发。（解救方法：吃螃蟹）兔肉与橘子同食导致腹泻野兔肉 胡桃 木耳：同食会引起身体不适。兔肉严禁与生姜、桔皮、芥末、鸡肉同桌食，同食产生筋挛皮肤癌症。------------------------------------------------------- 蛇肉忌萝卜，食则中毒。（解救方法：吃生鸡血一两）------------------------------------------------------- 麻雀肉不可与李子酱及动物肝同食，同食眼瞎生瞳内障。麻雀肉忌梨，食则中毒。（解救方法：喝绿豆汤）雀肉 李子：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。鹌鹑肉忌各类蘑菇、香菇、木耳，同食会产生血脉管曲挛。鸟肉忌芹菜,食则伤元气。------------------------------------------------------- 木耳不能和鹌鹑、野鸭、雉肉同桌，肉纤维基菌化生癌。------------------------------------------------------- 鹿肉忌冬瓜,食则胀死。无救。鹿肉忌南瓜，食则胀死。------------------------------------------------------- 肉杨梅子：同食严重会死亡，可以吃人乳治疗。------------------------------------------------------- 黄疸病忌马肉,食则死亡。无救。------------------------------------------------------- 青蛙煮茶叶,食则死亡无解。癞蛤蟆忌洋葱，食则中毒。癞蛤蟆忌洋葱,食则死亡。解救:车前子用水煎熬服。黄蛤忌柑桔,食则中毒。解救:吃绿豆汤。蛤 芹菜：同食会引起腹泻。------------------------------------------------------- 甜酒忌味精,食则中毒。 解救:灸甘草煎水服。烧酒忌柿子，食则胸闷。烧酒 黍米：同食会引起心绞痛。烧酒桃子：同食会使人昏倒，多吃会导致死忙，应及时吃牛黄丸3粒。------------------------------------------------------- 啤酒与腌熏食物同食会致癌。啤酒 海味：同食会引发痛风症。------------------------------------------------------- 白酒掺啤酒刺激心肝肾肠胃白酒忌柿子,食则头昏，多食死亡。解救：韭菜红枣各半斤,水煎服。白酒 胡萝卜：同食易使肝脏中毒。白酒核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热。两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。白酒汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。酒茶：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。------------------------------------------------------- 醋 茯苓：同食会中毒，可以用地浆水解毒。醋 丹参：同食会中毒，可以用地浆水解毒。------------------------------------------------------- 蜂糖忌生葱，食则死亡。蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻蜂蜜 大米：同食会胃痛。蜂蜜 韭菜：同食会阻碍血液循环。蜂蜜 鲫鱼：同吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。蜂蜜忌洋葱,食则伤眼睛。------------------------------------------------------- 蜜糖 葱：同食会伤眼睛，可以用绿豆治疗。蜜糖 豆腐花：同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。蜜糖 热水：同食会使蜂蜜中的营养成分受到破坏。蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。解救:吃甘草水。蜜糖忌毛蟹,食则中毒。解救:吃甘草水。蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。------------------------------------------------------- 麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。解救:吃绿豆汤。------------------------------------------------------- 糖精 蛋清：同食会中毒，严重会导致死亡。糖精 甜酒：同食会中毒，用甘草20克用水冲服。------------------------------------------------------- 黑糖 生蚵：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。红糖 皮蛋：同食作呕------------------------------------------------------- 糖牛奶：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。------------------------------------------------------- 白蜜忌李子,食则破坏五脏机能。白砂糖不可和鲫鱼、笋、葵菜同炒食，会生脉管胶凝症。------------------------------------------------------- 鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒）鲫鱼 麦冬：同食会中毒，可以用地浆水解毒。鲫鱼 蜂蜜：同吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。鲫鱼忌冬瓜，食则脱水。鲫鱼万万不可同大蒜、芥菜、砂糖、猪肝、鸡雏、鹿肉、猴、竹笋、麦冬药同桌，同桌食血管紧缩，产生血坏死症。-------------------------------------------------------鲤鱼与咸菜相克（不宜配食） 鲤鱼与咸菜同食容易致癌鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用）鲤鱼 甘草：食则死亡。解救：吃麻油二两。鲤鱼严禁与猪肝、蜜、犬、鸡肉同食，同食会生肝病。鲤鱼 葱,食则易生病。------------------------------------------------------- 鳗鱼忌牛肝,食则流口水。解救:吃甘草水。鳗忌酸醋,食则中毒。吃黑豆或甘草水。鳗鱼忌梅子,食则中毒。解救: 吃黄泥水。鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。解救:吃蟹。鳗 干梅：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。------------------------------------------------------- 鲣鱼 南瓜：同食容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。-------------------------------------------------------鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人）鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。解救:吃蟹。鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。解救:吃蟹。抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。-------------------------------------------------------黄鱼与荞麦面相克（不易消化，不宜同食）黄鱼忌荞麦同桌，同食产生大肠痔疮。-------------------------------------------------------鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。鱼肉忌芥菜,食则中毒。鱼 葱：同食会消化不良。鱼 红枣 食则腰痛。生鱼 牛奶：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。生鱼酸物严禁与牛奶同食，同食会生疮，生阴疳症。-------------------------------------------------------鲶鱼 牛肉：同食会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。鲶鱼忌甘草，食则死亡鲶鱼不要和牛肝、鹿肉、野猪肉同食，同食会伤脾不化食物。鲟鱼不能和干笋同桌食，同食会血管搐曲症。鲈鱼严禁忌乳酪，同食会生胸瘤症。鱼鲊不要和豆藿、麦酱、蒜、绿豆同食，同食会生虫。-------------------------------------------------------青鱼千万勿和麦酱生葵菜食，同食会使肌肉坏死。带鱼 南瓜：同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。-------------------------------------------------------海鱼 南瓜：同食会中毒，可以用蟹解毒。------------------------------------------------------- 甲鱼 苋菜、薄荷，食则中毒。解救：吃空心菜汁。甲鱼忌苋菜，食则中毒。（解救方法：吃空心菜）甲鱼 芹菜：同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。龟肉忌薄荷,食则患疝气病。解救:吃空心菜。龟肉忌冬笋,食则中毒。解救:甘草煎水服。------------------------------------------------------- 芥末严禁与鲫鱼、兔肉、鸡肉、鳖同桌，收缩血管产生血桩。------------------------------------------------------- 虾 南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾 果汁：同食会腹泻。虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多可致砷中毒死亡。河虾与番茄同食易食物中毒虾皮 黄豆：同食会消化不良。虾皮 红枣：同食会中毒。虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。-------------------------------------------------------湖蟹忌柿子，食则腹泻。解救方法：吃藕节或绿豆汤-------------------------------------------------------螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食） 螃蟹与茄子同食容易致癌螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）螃蟹忌泥鳅,食则中毒。解救:吃黄泥水。螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠）螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）螃蟹严忌和荆芥、柿子、桔子、软枣同食，同食会产生肠癌。------------------------------------------------------- 毛蟹 泥鳅：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。毛蟹 柑橘：同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。毛蟹 生花生仁：同食容易引起腹泻，可以用地浆水治疗。毛蟹 蜜：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。毛蟹 冰：同食会中毒，可以用藕节解毒。毛蟹 西红柿：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。毛蟹忌茄子:食则中毒。解救：吃藕节。-------------------------------------------------------毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。解救:吃绿豆汤。------------------------------------------------------- 蟹 梨 ：同食会影响肠胃消化。蟹 冷饮：吃后导致腹泻。蟹 南瓜：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。蟹 地瓜：同食容易在体内凝成柿石。蟹 芹菜：同食会影响蛋白质的吸收。蟹 香瓜,食则中毒。解救:吃柑桔皮。蟹 生花生,食则中毒。解救:吃黄泥水。-------------------------------------------------------鳖肉与苋菜相克（难以消化）鳖肉与芥子相克（冷热相反，于人不利）鳖肉与鸭蛋相克（皆属凉性，不宜同食）鳖肉 兔肉：脾胃虚寒者忌食。鳖肉 鸭肉：同食会便秘。------------------------------------------------------- 田螺忌面条，食则中毒。解救：吃黄泥水。田螺忌玉米，食则腹痛呕吐。解救：吃鸡尿白。田螺忌香瓜，食则中毒，解救；吃黄泥水。田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。 解救: 吃童尿。田螺忌蛤蜊,食则中毒。田螺与香瓜相克（皆属凉性，不宜马上吃）同食会腹痛，可以用地浆水治疗。田螺与木耳相克（不利消化，不宜同食）同食会中毒，可以用莲房治疗。田螺 蛤：同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。田螺 玉米：同食容易中毒，用地浆水可以解毒。田螺 冰：同食容易中毒，消化不良或腹泻，用藕节解毒。-------------------------------------------------------甲壳类食物与含Vc类食物相克（可致死亡）------------------------------------------------------- 海鲜葡萄：同食会呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。海味食物与含鞣酸食物相克（间隔4小时后再食为好）海味水果：同食会影响蛋白质的吸收。------------------------------------------------------- 芹菜与黄瓜相克，同食会破坏VC，同食减低营养价值 芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克（同食破坏VB2）-------------------------------------------------------黄瓜与柑桔相克（同食破坏Vc）黄瓜与西红柿相克（不宜配食或同炒）黄瓜与辣椒相克（同食破坏Vc，降低营养价值）黄瓜与花菜相克（不宜配炒或同吃）黄瓜忌花生,食则伤身。黄瓜 芹菜：同食会减少营养成分的吸收。黄瓜菠菜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。-------------------------------------------------------葱与枣同食脾胃不和葱与狗肉相克（配食，益增火热）生葱万万不能同蜜、鸡、枣、犬肉、梅同食，产生断肠血癌症------------------------------------------------------- 大蒜 大葱：同食会伤胃。蒜 地黄：同食会影响营养成分的吸收。大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食）红枣忌葱,食则伤五脏。大枣忌葱鱼同桌，枣肉37类微量元素与葱鱼产生氰化毒。------------------------------------------------------- 生姜不可单用下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。生姜不可和猪肉、牛肉、马肉、兔肉同桌而食，产生皮肤水泡火诊。------------------------------------------------------- 胡萝卜与白萝卜相克（不宜配食，可加醋食用）胡萝卜与白萝卜同食会破坏VC胡萝卜山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。萝卜忌木耳,食则得皮炎。萝卜橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。萝卜与人参同食失去滋补作用------------------------------------------------------- 茄子与螃蟹相克（有损肠胃，导致腹泻）-------------------------------------------------------辣椒与胡萝卜相克（不宜同食，降低营养价值）辣椒与南瓜相克（不宜配食，会破坏Vc）-------------------------------------------------------韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食）韭菜与白酒相克（不宜同食） 韭菜与酒同食易引起胃肠疾病韭菜忌牛肉，食则中毒。 解救：吃人乳。-------------------------------------------------------芥菜与鲫鱼相克（不可同食）菠菜与豆腐相克（同食破坏钙吸收；保持营养：一是分餐吃；二是先将菠菜在水中焯一下，再一起煮）菠菜与鳝鱼相克（同食易导致腹泻） 菠菜与豆腐同食影响Ca的吸收花生与毛蟹相克（同食易导致腹泻）花生与黄瓜相克（同食多食易导致腹泻）豆腐与葱相克（同食影响钙的吸收）莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）竹笋与羊肝相克（不宜配食，会破坏VA）------------------------------------------------------- 南瓜与富含C的食物相克（不宜同食，降低营养价值）南瓜与羊肉相克（同食久食易导致胸闷腹胀）南瓜 醋：同食会生病。南瓜 油菜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。金瓜与黄鳝相克（同食对人体不利）金瓜与虾相克（和食对人体不利）金瓜与螃蟹相克（同食有损肠胃）冬瓜、南瓜、西瓜、北瓜各类瓜，千万不可同桌和油饼同食，生血脂症。-------------------------------------------------------石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。解救：吃韭菜汁。石榴 土豆：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。-------------------------------------------------------土豆 石榴：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。毛豆 鱼：同食会把维生素B1破坏尽。红豆 羊肚：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。豆浆红糖：红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。-------------------------------------------------------红柿子忌棒冰,食则中毒。解救:穿心莲二两煎水服。柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）西红柿 咸鱼：同食易产生致癌物。西红柿 烧酒：同食会引起胸闷，吃绿豆可以消除。西红柿 胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。西红柿猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。 ???-------------------------------------------------------山楂与海味同食会引起便秘腹痛------------------------------------------------------- 醋会破坏胡萝卜中的胡萝卜素------------------------------------------------------- 枇杷果吃后不能吃热面、烩肉，同食会产生胃癌。------------------------------------------------------- 香蕉忌马铃薯，毛芋，食则生面斑。香蕉忌芋头,食则腹胀。-------------------------------------------------------银杏果千万不可和鳗鲡鱼同食，同食会产生血毒症。杨梅、酸果严禁与生葱同桌，同桌食会产生尿道阻塞。桃子不能与鳖肉同食，会产生阳痿症。橙桔水果忌槟榔、獭肉，皮肤生水泡。李子严禁蜂蜜，浆水、雀肉、鸡、獐，同食会产生肾尿毒、眼翳。梨子忌开水,食则泻肚。解救:吃氯霉素二片。-------------------------------------------------------

第一，给一线工作人员送凉皮，第二，送饺子，第三，送热米饭，第四，儿童为他们跳舞蹈，第五，给他们送橘子。

四磨汤是一种有保健功能的汤，是可以顺气排气的，一般胸闷气喘，食欲不好的人吃了对身体有一定的调理作用，新生儿出生后妈妈都习惯将最好的给他们，那么，四磨汤能给新生儿吃吗？都知道新生儿最好的食物就是母乳，母乳是最天然营养的补品，新生儿的肠胃比较虚弱，还没有发育完全，除了奶粉和母乳不适合添加任何补品和药剂，虽然四磨汤对某些病症有很好的治疗缓解作用，但是不能随便给新生儿喝。四磨汤是由乌药、沉香、槟榔和人参熬制而成的，对于胸闷和排胀气、养气血有很好的功效，如果婴儿出现了肚子胀和消化不好的情况，可以适当喝一些四磨汤，这样有一定的调理作用，不会产生害处，但是一般要在婴儿肠胃发育较为完善的时候。至少也要等婴儿三岁以上。新生儿消化功能较弱，妈妈给新生儿喂奶的时候一定要定时定量，按需喂养，否则宝宝出现肠胃不适就得不偿失了，如果新生儿出现了消化不良，肚子胀等症状，一定要及时带他们去医院，不能随便给新生儿乱用药，即使是大一点的婴儿喝四磨汤也要在医生指导下服用。

您好，从你所述的情况，金嗓利咽丸是中成药，不会对孩子有影响的，请放心服用。金嗓利咽丸主要成份为茯苓、法半夏、枳实(炒)、青皮(炒)、胆南星、橘红、砂仁、豆蔻、槟榔、合欢皮、六神曲(炒)、紫苏梗、生姜、蝉蜕、木蝴蝶、厚朴(制)。有疏肝理气，化痰利咽的功效。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适，声音嘶哑，声带肥厚上述者。用法：口服，一次60～120粒，一日2次。

您好，哺乳期的女性还是别喝花茶，喝点红糖水吧。多喝点鲫鱼汤可以起到催奶的作用，奶水质量也会很好哦。

女性在生产之后，由于身体出现较大的损伤，在生活中有很多需要注意的地方，那么产后身体虚弱怎么调理？产后身体虚弱如何保养？产后身体虚弱的护理是非常重要的，护理不当很容易引起身体不适，下面就来详细了解产后护理的正确方法吧。1、产后气虚调理产后气血主要表现：少气难言、全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，容易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚汗、自汗，脱肛，子宫下垂等。产后气虚调养方法：产后气虚者需要补气，补气的药物可以选择人参、黄芪、党参等。可以用来产后补气的食物有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾等，可经常交替选择食用。产后气虚调养禁忌：产后气虚在调养的过程中要注意不要吃以下食物，如山楂、槟榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷等。2、产后血虚调理产后血虚主要表现：面色萎黄苍白、唇甲淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥等。产后血虚调养方法：产后血虚宜采用补血、养血、生血的方法，补血的药物可以选择使用当归、阿胶、熟地黄、桑椹等。食补调理可以选择食用乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，可经常交替食用。产后血虚调养禁忌：产后血虚不宜食用荸荠、大蒜、海藻、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等食用。3、产后阴虚调理产后阴虚的主要表现：产后阴虚可表现为怕热、易怒、面颊发红、口干咽痛、大便干结、小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛等。产后阴血调养方法：产后阴虚宜采用补阴、滋阴、养阴的方法，可选择的补阴药物有生地、麦冬、玉竹、银耳、石斛、龟板等。适宜调养的食物可选择甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、藕、金针菇、枸杞子等。产后阴虚调养禁忌：产后阴虚不宜吃胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、炒炸类食物（炒花生米、炒黄豆、油条等）、龙眼肉、大蒜、韭菜、芥菜等。4、产后阳虚调理产后阳虚主要表现：产后阳虚主要表现为平时怕冷、四肢不温、喜欢热饮，腰酸腿软、小腹冷痛、乏力、小便不利等。产后阳虚调养方法：产后阳虚宜温阳、益阳，可选择的补阳药物有红参、鹿茸、杜仲、肉桂、海马等，可选择的食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜等。产后阳虚调养禁忌：产后阳虚不宜食用鸭肉、兔肉、甲鱼、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、无花果等。5、产后两虚之体的调养产后身体虚弱除了上述的单一的体虚症状表现外还往往可以出现气阴两虚、阴阳两虚、气血两虚等情况，这个是时候应当分别兼顾其气血阴阳的调理，对症使用补益气血、补益气阴或阴阳双补的调养方法，让产妇迅速的在月子期间得到良好的调理和恢复。6、产后护理需知1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

这是什么？没见过这个什么是什么？认识一种植物的种子吧，打开后补补开后，里面有项羽毛鳞片的，一样的种子，这个可能是那个很慢，赖瓜瓢是自个长的也种子，材料是也累，用于制造物质器件，构件，机器或其他产品的那些物材料是物质，但不是所有物质的称为材料，颜料和化学颜料，工业化学品，食物和药物一般都不算材料，往往村为原料，但这个定义并不严格，炸药，固体火箭推进剂，一般称为含能材料，因为它属于火爆火爆，火爆火爆，火火分材料都适合一定使用场合相联系，可取一种或若干物质种植，这个叫那个什么是像马赖瓜瓢四个野种子山上尤其很多，要说有就是一片一片的，要说没有，他要一个，它也没有这玩意，一长就是一片好几个，这个可能是叫凤子花的种子包，这就是赖瓜瓢

牙齿肯定不好，听说会绝精（不知道是不是真的）。不过点在槟榔里面的油，是稀释了的敌敌畏。恩~~~还是不要吃的好。

食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。 ▌口腔癌的成因 有很多因素可能与口腔癌有关，其中重要的应为嚼槟榔， 口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯， 颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。 除槟榔外，菸酒亦与口腔癌有密切关系， 如同时有嚼槟榔、吸菸及饮酒等习惯者， 则其口腔癌之危险性更加增加。 通常在长期嚼食槟榔，或是吸纸菸、吸菸斗之后，慢慢地发生。 口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化。 事实上，从活体组织切片上看来，有的白斑细胞分化成熟， 排列整齐，是为良性。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。 从外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性， 所以应该活体切片检查，必要时可行预防切除。 ▌口腔癌的讯号 1. 口腔内部或周围 发现肿胀、硬块， 或者长了什麼东西。 2. 口腔内部发现白色脱屑的斑块。 3. 长久不 能治愈的溃烂。 4. 口腔附近部位麻木或疼痛。 5. 口腔内不 明原因的流血， 反覆发生。 当你的口腔内发现上述信号的时候，并不是说你患了癌症， 而是说你必须立刻去找一位医师或是牙医师， 让他替你作一次彻底的检查。 ▌吃槟榔的后遗症 槟榔是会成瘾的感官刺激物， 只是吃槟榔会有很不好的个人和社会后果， 包括有口腔疾病、口腔癌、环境污染、破坏生态等。 吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅； 吃槟榔时吐出殷红的槟榔汁，好像是在吐血， 塑造了落后国家的形象。 如果台湾想让外国人觉得是一个已开发又文明的国家， 拒吃槟榔运动是大势所趋。吃槟榔的最基本， 也可能是最重要的症结所在，恐怕是电台节目主持人的第一个问题：「为什麼有这麼多人会吃槟榔？」要推行拒吃槟榔运动， 单靠口腔癌的威胁和陈松勇的魅力，可能还是欲振乏力。 槟榔族对吃槟榔的感受大致如下： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感， 也会让人感觉体力充 沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久。 吃槟榔可能产生的反应 ： 但是吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、 走路不稳、行为怪异或粗暴； 重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨 胀、被迫狂想、谵妄乱神等。 槟榔主要作用於中枢和自律两个神经系统，但是它的成瘾机转， 目前可说一无所知。欧美国家对抽菸、喝酒、打吗啡等成瘾药物， 皆投资大量 人力和财力，不但知道这些药物的成瘾机转， 也发展出对抗成瘾的药物 。因此，国内要解决槟榔问题， 不仅只是局限在口腔癌，此时改弦换弓 ，正是时候。 欧美国家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾滥； 台湾则是抽菸 、喝酒、和吃槟榔。正如王董事长所说， 吃槟榔是台湾文化的死角，也 是目前社会三大问题之一。 因此，我们应该以全民运动的方式，加上政府的积极参与， 来解决槟榔问题。 ▌如何防止槟榔的继续危害 1.最好不要食用；或选择代用品如口香糖，虽然暂时无法适应， 但试试看，也许效果更好。 2.要戒除吸菸；因为合并吸菸与嚼食槟榔，对健康的危害更大。 3.少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等。 4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力。 5.在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香菸待客。 6.教导未成年子女槟榔之害处，不便沾染，并学会拒绝。 ▌戒食槟榔 如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰， 戒除它吧！ 别受制於它。 以下是戒槟榔成功者的秘诀，试试看，您也做得到。 1. 放松心情 : 舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。 槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 2. 规律生活 : 均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好，不 必槟榔提神了。 3. 提升形象 : 嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。 刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 4. 远离诱惑 : 应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。 出门别看槟榔摊， 眼不见来心不烦。 5. 寻求替代 : 天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。 想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 6. 增加意愿 : 槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。 宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 ▌戒食槟榔 若发现有以下各种情形时即应提高警觉， 并立即到医院做进一步的口腔检 查，或必要时做病理切片检查。 1.口腔黏膜颜色或外表形状改变：变白、红、褐或黑，且无法抹去。 2.溃疡：超过两周以上未愈合之口腔黏膜溃疡。 3.肿块：口内或颈部任何部位不明原因之肿块。 4.舌之运动与知觉： 舌头的活动性受限制，导致咀嚼、吞咽、说话困难， 或舌头半侧知觉丧失、麻木。 5.颚骨与牙齿：颚骨局部肿大，导致脸部左右不对称。 6.口腔黏膜之知觉与开口度： 口腔黏膜乾涩、灼热、或有刺痛感，开口受 限制， 张嘴时口腔黏膜拉紧。 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 吃槟榔不仅形象不雅，并与口腔癌有密切关系，若有心脏病，特别是心衰竭或心律不整者 吃槟榔引起的心悸、呼吸急促和多汗，会对心脏有负面影响；也有报导指出，吃槟榔可能会 诱发气喘，服用抗精神病药物的病人吃槟榔，可能引起巴金森症， 不卫生， 所有嚼槟榔的人无一例外都是随地乱吐。 嚼食槟榔害处 ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 ◎ 槟榔对健康的危害 ◎ 戒食槟榔 ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查) ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 □□据农委会在1993年的统计，全台槟榔种植面积约四万四千公顷，总共有7000万株槟榔树，其成长为九年前的七倍，并且已成为台湾的第二大农产物，每天提供六千五百万颗槟榔，1994年总消费额约一仟亿之谱，与此同时，嚼槟榔人口亦急遽增加，据估计台湾的嚼槟榔人口约230～280万人，更甚的是不只槟榔族已扩散至社会个阶层及各大都市，且年龄亦有下降的趋势，在高雄抹某国中的调查更发现，每四位男学童就有一位曾经或常常嚼槟榔，此情况尤其值得大家忧思、重视。 □□口腔癌的发生率和死亡率皆已进入台湾十大癌症之列 与嚼槟榔趋势平行的是口腔癌患者的大量增加，根据卫生署癌症登计资料，1991 年全部癌症是十二年前的 2.2 倍，但口腔癌则增加为十二年前的 2.9倍。事实上，卫生署最新的资料显示口腔癌已跃升为1991年国人十大癌症死亡原因之一，而其发生率更高居第七名，如单就男性而论，口腔癌的发生率甚至进到第五名，而死亡率则为第七名；如以男女性别来比较，则口腔癌发生情行的性别比为男7.06对女1，死亡情行的性别比为男8.98对女1，男女得这些性别比的差异，极可能由於两性间嚼槟榔盛行率的不同所致(男16.9%、女1%)，可见其危害的严重程度，绝不可继续予以忽视。 GoTop↑ ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 □□在台湾嚼槟榔与口腔癌的关系至为密切，大多数口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯，比率约为九成，在南部地区尤高。另外，由於嚼者习惯在咀嚼之际，将槟榔块置於牙龈与颊粘膜之间，使得台湾的颊粘膜癌与齿龈癌合起来约占口腔癌的一半以上，而颊粘膜癌与齿龈癌在非嚼槟榔地区的发生率是相当低的，〔据美国学者之统计，此二类癌只占口腔癌的14%左右而已〕，由此可以看出槟榔的危害有多大，因此，我们不得不称呼与槟榔有关的口腔癌为『槟榔癌』。 ☆ 槟榔嚼块如何致癌？ □□槟榔致癌的机制有数种理论，第一种理论是槟榔本身即能致癌，一些研究者以动物为实验模型，将槟榔块或其萃取液放入或涂抹，证实能引起局部肿瘤变化。槟榔中含有多酚类化学物，在碱性（与红灰混合）环境下，会产生一些能致癌的氧自由基。1993年台大牙医科学研究所发表的研究结果显示，槟榔子及荖藤（或荖花）具有基因毒性、致突变力、细胞毒性等，而致癌过程可视为一连串基因变异所造成。另一个研究方向是槟榔成份在口内咀嚼下会硝基化，其中一些成份已被证实有强烈致癌力槟榔癌。第二种理论是槟榔能促进癌的成长变大，国外学者在体外实验显示槟榔具有促癌能力，以槟榔喂食老鼠亦见其具有促进口腔癌形成之作用。1990成大牙科以启癌促癌作用模式测试发现，台湾槟榔嚼块有局部促癌能力，后又发现槟榔子纤维及冷萃取液有促癌作用；1993年高医牙科亦发现以槟榔碱涂抹，可以增加仓鼠颊囊袋癌的数目，此等研究在在都显示台湾市售槟榔极可能有引发及促进癌成长的能力。 另一可能是槟榔改变局部组织构造，使上皮萎缩，粘膜下胶原纤维堆积、血流减少、粘膜下组织玻璃化等，此即使患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的『口腔粘膜下纤维化症』，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利於其它致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。 □□事实上，早在1985年『国际研究机构』（IARC）将过去有关槟榔嚼块之各家研究综合分析后，即宣布：咀嚼含有菸草之槟榔嚼块，或嚼槟榔者同时又有吸菸习惯，对人类有明确的致癌性，可导致口腔、咽喉和食道等部位之癌症，此点已有足够的证据支持。令人大为忧心的是，台湾地区的嚼食槟榔者，有将近九成同时有吸菸之习惯，参照IARC的见解，可知道问题有多严重！ ☆ 你甘愿当一只被养来做动物实验的小老鼠吗？ □□所以，有人说：「嚼槟榔的人自己不知道，他们正在摧残自己的生命；是把自己当作实验动物，每天都在自己的口腔里拼命做实验，真正『拼著命』制造出口腔癌」。还有，红唇族的朋友，请您千万别以为自己或某某人「现在并没怎样」就放心，因为这一种口腔癌生成的过程，由於每个人钗h条件的不同，短则一年半载（可能先出现口腔粘膜下纤维化症、疣状增生或白斑症等），长则可能花上十几二十年才完成；而且，最糟糕的是，就算还没有出现以上的病变，已经因嚼槟榔造成的口腔变化和整个口腔环境，常是「不可逆」（不能复原）的。因此，现在马上戒都怕来不及了，为甚麼还要一直自我摧残下去呢？ ☆ 槟榔一口一口嚼，癌瘤一个接一个。 □□口腔槟榔癌极可怕的特性是第二原发癌的高发生率，这很可能是由於槟榔的作用为弥漫性，遍及所有与其接触的部位，例如曾有一位嚼槟榔患者罹患右侧颊粘膜癌，经大范围切除后无再发，不幸却於三年后死於对侧之颊粘膜癌；第二原发癌的部位除口腔外还包括咽、喉及食道等区域，台大耳鼻喉科的一些嚼槟榔患者可见口咽、下咽等处出现非嚼槟榔者少见的白斑变化，并且发现嚼槟榔与咽喉、食道等处的癌症相关性也有日渐明显的情形。 ☆ 可怕的槟榔癌，其实可以避免，只要您拒嚼槟榔并戒除菸害！ □□衡诸嚼槟榔与口腔癌在流行病学及体外、体内的实验结果带来的证据，我们十分忧心槟榔文化蔓延的现况及必然的结果。事实上，槟榔在台湾引发的问题，应不在於槟榔是否有害健康，而是「是否所有槟榔业者与爱好者都清楚知道嚼、种及卖槟榔可能带来的严重恶果？」，何况，恶质的槟榔文化的播散也正以亡国灭种之势造成台湾全土严重的水资源流失、水质污染与山坡地的破坏！ □□铁证如山，在台湾平均每天都有因嚼槟榔而罹患口腔癌的事实下，如果您择恶固执，坚持还要继续或尝试嚼槟榔，下一个病例可能就是您！难道这您所愿意招致的恶果吗？您何不现在就下定决心，努力避免呢？ GoTop↑ ◎ 槟榔对健康的危害 ☆ 常见之危害： □□嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病 ，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。 ☆ 严重之健康危害： □□槟榔诱发的癌症前常见於颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、 变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤 维化的病人，会变成口腔癌。 ☆ 腔黏膜白斑症： □□常见於颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变 混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。 ☆ 口腔癌： □□槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论： □□1. 菸草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。 □□2. 抽菸且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。 ☆ 牙齿之伤害： □□因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。 □□为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸菸、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的的致癌效果。 GoTop↑ ◎ 戒食槟榔 □□如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰，戒除它吧！别受制於它。以下是戒槟榔成左怐渗绒Z，试试看，您也做得到。 ☆ 放松心情 □□□□□□舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。 □□□□□□槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 ☆ 规律生活 □□□□□□均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。 □□□□□□充足睡眠精神好，不必槟榔提神了。 ☆ 提升形象 □□□□□□嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。 □□□□□□刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 ☆ 远离诱惑 □□□□□□应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。 □□□□□□出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。 ☆ 寻求替代 □□□□□□天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。 □□□□□□想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 ☆ 增加意愿 □□□□□□槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。 □□□□□□宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 戒除槟榔是明智之举，赶快采取行动吧！ 开始戒除的前几天是重要关键，或雪|觉得不好受 克服它的秘诀是用坚定的信心告诉自己：我决定不吃槟榔！ GoTop↑ ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查) □□口腔癌为发生在口腔的一些恶性肿瘤的总称，但大部份皆属鳞状细胞癌可出 现在口腔任何部位，包括唇、舌、口底、齿龈、腭部、上颚窦、颊粘膜及颚骨。研究显示慢性刺激是口腔癌发生的主要成因，及中以嚼食槟榔为最主要，其它像吸菸、喝酒、梅毒、过度阳光照射（唇癌）、长期营养不良、不良口腔卫生、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物（如假牙、套子等）都是口腔癌发生的可能原因。 □□如能早期发现，早期治疗，口腔癌的治愈率会提高不少，因此一般民众需认识口腔癌的癌前病变及早期症状。口腔癌的癌前病变包括口腔各处粘膜之白斑症、红斑症、粘膜下纤维化、疣状增生及慢性溃疡。所谓癌前病变本身病非口腔癌，但常期置之不理或刺激源一直存在时，以后有及高之可能性发展成口腔癌。平常大家可以定时面对镜子照著口腔的各个部位，寻序自我检查（包括看跟摸），若发现有以下各种情形时既应提高警觉，并立既到医院做进一步的口腔检查，或必要时之病理切片检查： ☆ 口腔粘膜颜色或外表形状改变 □□如变白、红、褐或黑，且无法抹去；或原先存在之痣面积增大、表面增高、出现溃疡或色泽发生变化。 ☆ 溃疡 □□超过二周以上尚未愈合的口腔粘膜溃疡，应接受活体切片检查。切勿擅自涂抹任何口内膏，以免延误治疗良机，而使病请恶化。 ☆ 肿块 □□口内或颈部任何部位不明原因之肿块（触摸时不一定有疼痛感），应尽快接受正规医学的检查和治疗。 ☆ 舌之运动与知觉 □□舌头之活动性受到限制，导致咀嚼、吞咽或说话困难，或舌头半侧知觉之丧失、麻木，皆应尽早查明原因。 ☆ 颚骨与牙齿 □□颚骨的局部性肿大，导致脸部左右的不对称，有时合并有知觉异常（如下唇麻木感）或牙齿动摇等症状，须请牙科医师就其与一般牙周病之齿牙动摇症状做鉴别诊断。 ☆ 口腔粘膜之知觉与开口度 □□有嚼槟榔习惯的人感到口腔粘膜乾涩、灼热、或有刺激感，以及开口受限，张嘴时口腔粘膜拉紧。（可能是粘膜下纤维化症） □□透过定期的自我检查，及早发现，及早接受正规医疗，确是治癌的良策；不过；预防才是治癌的上上之策。远离各种危险因子如槟榔、菸、酒、口腔卫生不良和不好的补缀物（如假牙等），并定期请专科医师做口腔检查，相信必能使您脱离口腔癌的威胁，永保良好的口腔卫生和健康。 如果泡药水的槟榔吃多了，会得癌症；石灰加太多的槟榔，吃了嘴巴会烂掉。

槟榔可以防中暑，热感等。所以个人认为无害，我也喜欢吃！

伤牙

　　槟榔的害处　　根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如：　　1.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。　　2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。　　3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。　　由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。　　其次，乱吐槟榔汁与残渣，不仅会影响市容，且有碍观瞻，有些不肖的槟榔业者，常用尽各种花招来招揽客人，尤其是『槟榔西施』到处可见，对于儿童们的身心健康与社会的善良风俗，都有不良的影响。　　再者，由于贩卖槟榔的利润很高，有些人就在并不适合种植槟榔的山坡地大肆种植，而造成水土流失，当台风来时，很容易产生土石流，造成人民生命与财产的损失。　　(一)常见之危害：　　嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。　　(二)严重之健康危害：　　1.槟榔诱发的癌症前期病变：　　(1)口腔黏膜下纤维化：　　常见于颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤维化的病人，会变成口腔癌。　　(2)口腔黏膜白斑症：　　常见于颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。　　2.口腔癌：　　槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论：　　(1)烟草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。　　(2)抽烟且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。　　为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。　　3.牙齿之伤害　　因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。　　槟榔的危害　　嚼食槟榔的人口急剧的在成长，估计已超过260万人台湾；嚼食槟榔者之平均年龄层亦有逐渐下降之趋势；而嚼食槟榔之普遍性也从低社会经济地位和劳动阶级人口，扩展到白领阶级高知识分子。槟榔为「红唇族」的最爱，农民眼中的「绿色黄金」，但它却是台湾人民健康和水资源的最大杀手。根据统计台湾5万多公顷的槟榔园(相当2个台北市大)，除每年造成水资源损失约40亿公吨及严重破坏林地外，国人一年花费在吃槟榔的金额更高达900多亿，相当于半条高速公路之造价，相当惊人。更可怕的是它的致癌和促癌作用，更使得国人之口腔癌，跃升为十大癌症死亡原因之列。因此如何推动槟榔防治工作，减少国人嚼食槟榔之嗜好，亦成为卫生单位的工作重点之一。　　．生理的危害：除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。　　．经济的危害：随地吐槟榔汁，会被取缔罚锾；食用槟榔价钱昂贵，增加支出负担；医疗费用。　　．社交的危害：吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅。　　．环境的污染：随地吐槟榔汁不但污染环境有碍观瞻，吐出槟榔汁中的细菌会随风飘散，吸入大众的肺里。　　．水土保持： 由于槟榔树属浅根性，大量面积种植，会严重破坏水土保持。

对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

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