保健茶

　　春季要注意保护肝脏，多吃一些有营养的食物，养成一个良好的生活方式哦。春季保护肝脏应该如何去做的呢，其实有很多的保健的茶品是可以选择的呢，下面的这些春季养肝护肝的茶可以试试的哦，可以起到很好的清热解毒的效果哦。 　　 白菊花茶 　　春季多伴有肝火旺盛的表现，白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效，对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效，因此饮用此茶适宜养肝、平肝。这样的茶品可以有很好的疏肝理气的作用，而且还可以降火气的哦。 　　 金银花茶 　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用，经常适量饮用此茶具有很好的保健功效，所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。金银花适合春季饮用，可以有抗病毒的作用，还可以补气血，对于清热解毒，保护肝脏有好处。 　　 葱白生姜茶 　　大葱1根，拍扁切碎放锅里，加开水1碗，用大火烧沸，加红茶适量，调入生姜汁1匙，冲浓茶趁热饮用。喝完后就可以上床睡觉，能增热御寒。 　　关于春季养肝护肝的一些保健茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这些保健的茶品可以起到很好的保健的作用，而且还可以有保护肝脏的作用，对于清热解毒，养肝明目有好处，大家可以试试这样的养生茶品。

不可以还是最好去药店，由专业医师来配。保健有时候用的不当会适得其反损害身体，所以不要随意相信普通店铺配的保健茶。

枇杷叶保健茶材料枇杷叶干半両糖冬瓜三両南北杏一両桔饼三両水三公升做法1枇杷叶 有清肺止咳，和胃利尿，止渴的功效( 舒缓热咳 ) 平时 间歇性 饮可保健2将所有材料洗净 有时间 南北杏先浸软身 放入电饭煲 枇杷叶 要放入煲汤袋 因为琵琶叶有绒毛 会令喉部不适3加入3公升水4冻水计 煲45分钟 焗30分钟5如用明火 水滚转中小火计 30分钟 不开盖 焗30分钟

茶消费趋势中，在茶的文化热、有机茶热、保健茶热、花草茶热、兴起等多种因素下，传统茶叶的区域性消费习惯正在慢慢的分解，取而代之的是更为现代的、科技含量更加重的茶叶消费趋势。在广大消费者中的生活水平不断提升，生活品味也跟着提升，对茶文化的品尝也是情有独钟。而现阶段有的保健茶已成为引领整个保健茶市场的代表。保健茶横跨茶饮料、保健品、药茶三大黄金行业，又能保健，又可养生。现在随着人们养生意识的增强，在茶饮料市场迅速扩大之后，以茶为原料，传统中草药为主要成分的保健茶已成为个大市场的新亮点。而中国食品监督局据统计2007年保健茶年销售额为3亿，2008年保健茶年销售额为10亿，2009年保健茶年销售额为百亿，2010年保健茶年销售额为已过五百亿元。 中国茶业要加大保健茶茶转化为名牌的工作力度，关键是增强知识产权意识和品牌意识，尽快形成中国保健茶行业的名茶、名牌完整的品牌系列。而现在市场上保健品以养生茶做为礼品也越来越多，现而大商场超市都已现各种保健养生茶，如冬虫夏草养生茶，通过高新技术把冬虫夏草加入保健茶中，达到养生功效，而各种迹象表明，中国茶业正面临着从传统走向现代的一个新的发展阶段。功能性保健茶也将成为趋势。在北京的几家超市和茶叶连锁店，各种花样的保健茶都占据显赫的位置。销售人员介绍，青睐这些保健茶的大多为时尚女性和中老年顾客，主要目的很明确，要么美容润颜，要么强身健体，要么解酒，降压，降糖等保健功效，销售势头很不错。专家指出，新兴的保健茶在保持传统茶香的基础上，还根据不同的消费需求，加入了诸如玫瑰、金银花、决明子等保健中药材，满足了相当一部分消费群体的要求，具有较高的附加值。中国是茶叶的故乡，但现在还不是“饮茶大国”，还有很多国人不经常饮茶。尽管在过去的20年时间里，中国饮茶人数已超过20%，年轻人主要喝各种复放的花草茶，如金银花茶、菊花茶；而中年人主要喝保健茶；老年人一般喝各种茶叶，如乌龙、龙井。由此可见，中国的茶叶消费市场蕴涵着无限商机。

袋泡茶，用薄滤纸为村料的袋包装，用时连纸袋一同放入茶具内。用滤纸袋包装的意图主要是为了提高浸出率。因为袋泡茶有冲泡迅速，清洁卫生、用量规范，能够混饮，排渣便利，带着简单等长处，适应现代人快节奏的日子需要，在世界市场上很受喜爱。前期的袋泡茶通常都有袋线，以满意屡次浸泡的便利，因为考虑到环保的请求，如今逐步盛行不必袋线的袋泡茶。

　　经常用眼的人群都会赶紧到眼睛的疲劳，比如说眼睛干涩啊或者是出现发痒，视力模糊等等问题的出现哦，那么应该如何去保护眼睛的呢，如何缓解视力疲劳的呢，下面的这些保健茶品是不错的护眼明目的选择，来看看吧。 　　 推荐一：枸杞子密蒙花茶 　　制法：枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。 　　功效：可预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如视力下降、干眼症、白内障等，以及严重时导致的视网膜脱落。这样的茶品可以有很好的保护视力的作用，对于抗辐射有一定的效果哦。 　　 推荐二：玫瑰花茶 　　制法：玫瑰花8朵，玫瑰茄(又名洛神花)2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，用90℃水冲泡5分钟即可饮用。 　　功效： 辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。 　　 推荐三：枸杞菊花茶 　　制法：枸杞菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。 　　功效：菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花和枸杞的搭配可以有很好的护眼的作用，对于提高视力和缓解眼睛疲劳有好处、 　　明目护眼的茶品，大家都知道了吧，可以看出的是这些保健的茶品可以起到很好的保护视力的作用，而且还有缓解疲劳的效果呢，对于促进代谢提高体质有帮助，同时也可以缓解压力，大家可以经常饮用。

适当进食山药达到促进健康的目的，肾脏功能才能慢慢提高，防止肾脏功能受损。因此，发现自己有肾虚这种表现平时可以适当进食山药。

保健茶保质期没有明确的规定，保健茶在原料和生产都严格控制水分含量采用先进的保鲜技术，所以保健茶一般在常温下能保存1-2年。具体的保存方法有： 1.冰箱保存:将保健茶置于干燥、无异味、能密封的盛器瓶中放入冰箱的冷藏柜中即可。如保健茶数量少而且很干燥，也可用二层防潮性能好的薄膜袋包装密封好，放在冰箱中。 2.罐子存放法: 将保健茶装入有双层盖的马口铁茶叶罐里，最好装满而不留空隙，这样罐里空气较少。双层盖都要盖紧，用胶布粘好盖子缝隙，并把茶罐装入两层尼龙袋内，封好袋口。 3.保温瓶存入法: 把保健茶装入干燥的保温瓶中，盖紧盖子，用白蜡密封瓶口。 法意事项：保健茶在保存中的含水量不能超过5%(绿茶)—7%(红茶)，可先将茶叶炒干或烘干，然后再收藏;而炒茶、烘茶的工具要十分洁净，不能有一点油垢或异味;并且要用文火慢烘，要注意避免茶叶焦糊和破碎或被其它异味污染。

保健茶是有一定功效的,但它只是保健品,不起什么用的,口味都不怎么好喝,如果你平时饮茶的话,一般就能接受它的味道,如果你平时都不饮茶的,就千万不要喝所谓的保健茶。。所有的保健茶最主要的成分就是茶叶所以喝保健茶不如饮茶

保健茶(医用)属于商标分类第5类0501群组；经路标网统计，注册保健茶(医用)的商标达2件。注册时怎样选择其他小项类：选择注册（医用营养物质，群组号：0502）类别的商标有2件，注册占比率达100%

我国制作保健茶历史悠久，据史料记载，西汉以前，就有茶饼冲泡加入葱姜桔的配料，喝了这种茶可醒酒提神。此乃关于保健茶起源的最早记载。保健茶在唐宋时期有了发展，明清时期比较盛行，有保健茶的专篇，收集许多方剂，如明代医学家李时珍的《本草纲目》等都有记载，清代宫廷中饮保健茶疗疾保健已成为王公贵族的普遍风尚。历代医家在长期临床实践中运用保健茶治病积累丰富经验。解放后，我国第一部《药典》附录中登载了一般保健茶的制法和要求，为保健茶的发掘起到了一定促进作用。《中药大辞典》及专著、民间方集等刊载了数量可观的保健茶方。现在相当一部分保健茶都是在发掘历史上的验方研制成功的。 八十年代以来，随着茶叶营养、保健作用的科学揭示，保健茶的研究与生产随之兴起，而且迅速发展，开发速度之快、数量之大、品种之多、效益之高，都是前所未有的，据统计近年来我国开发的保健茶有350多种，历代遗留下来有1000多种，保健茶有袋泡茶、液态灌装和速溶晶体，也有冲剂、丸剂、片剂等多种剂型。保健茶基本以高档优质茶叶为主要原料，辅之以各种特殊功效的中草药，以传统中医理论为基础，综合现代研究新成果研制而成。保健茶首先是一种茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但不同于一般的茶叶，也不同于中草药品，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重效应 ，所以保健茶又是保健饮品，对人体健康有预防、保键、辅助治疗、滋补作用，饮用方便，适应面广，并且效果比较好。

保健茶是指那些以自然无污染的茶为基料，强化某些营养成份，或根据中医理论，加入某些既是食品又是药品的天然食物，或经过安全性评价，具有滋补保健功能或特殊疗效成分中草药，经制作而成的成品。这里所说的保健茶强调要有茶的成份，与非茶之茶是另外一回事。保健茶中所加入的成份必须是国家规定的既是食品又是药品的品种。保健茶作为饮料，它所面对的是各种不同年龄、性别、工作、体质的人群，其饮用量的多少是无法框定的。作为保健茶，人们可为解渴的需要，给人体补充水份，还应提供有用的营养物质，起到保健的作用。保健茶的剂型也是多种多样的，首先是卫生、安全；其次是营养保健。因此，在保证安全卫生的前提下，必须对人体具有一定的保健功能。

　　作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是我为大家整理的《保健茶》大班教案，希望对大家有所帮助。 《保健茶》大班教案1 　　 活动目标： 　　1、了解一些常见的用以泡茶的植物与人身体健康的关系。 　　2、尝试有目的地为他人配制保健茶，萌发关心他人的情感。 　　3、激发了幼儿的好奇心和探究欲望。 　　4、培养幼儿的尝试精神。 　　 活动重难点： 　　了解一些常见保健茶的养生功效。 　　能有目的地为他人配制保健茶，萌发关心他人的情感。 　　 活动准备： 　　1、事先完成关于各种茶功效的《调查表》 　　2、红枣、枸杞、菊花、胖大海、玫瑰花、绿茶6种植物； 　　3、配对操作连线图片、勾线笔 　　4、6个透明壶、透明杯子若干、开水瓶。 　　5、背景音乐 　　 活动过程： 　　一、交流讨论 　　出示孩子们带来的调查表 　　1、师：前几天请你们做了一张关于保健茶的调查表，今天我们一起来聊一聊这些保健茶。 　　2、师：请你介绍一下这是什么，它有什么作用？ 　　3、交流这些材料的不同功效： 　　红枣（补血）、什么样的人比较适合吃红枣？医生建议我们普通人每天吃3颗枣最好。 　　枸杞（明目）、猜猜看，枸杞吃了对人体有什么好处？ 　　菊花（清火）、什么季节喝菊花茶比较适宜？ 　　胖大海（清音）、想想做什么职业的人经常用到嗓子，比较适合喝胖大海？ 　　玫瑰（养颜）、谁喝比较合适？ 　　绿茶（预防衰老）、猜猜这是什么茶？喝了有什么作用？ 　　小结：这些植物都有自己的功效，饮用这些植物泡得茶对我们的身体都有好处，所以它们被称为——保健茶。 　　二、操作配对 　　过渡语：你知道这些保健茶的功效了吗？ 　　1、师：接下来我们玩一个连线游戏，上面是各种材料的图片，下面是各种功效，请你和好朋友两个人一起合作用线把两者连起来。 　　请幼儿两个两个操作， 　　2、让孩子们自己检验是否配对正确 　　小结：通过连线游戏，我们都知道了这6种保健茶的不同功效。 　　三、尝试配茶（有目地的为他人配制一款保健茶） 　　1、师：那你喜欢喝什么茶？为什么？ 　　2、师：除了给自己配合适的茶，我还想为我妈妈配制一款保健茶，她年纪大了眼睛看不太清楚，脸上也有了皱纹，你们说我应该给她配什么保健茶呢？ 　　3、师：那你最想为谁配茶呢？为什么？ 　　配茶要点：第一步，先拿1个透明杯子； 　　第二步，注意观察一下每一份材料旁边的数字； 　　第三步，再用工具把材料装进杯子里； 　　4、幼儿操作，教师巡回观察引导。 　　5、师：请你介绍一下，你为谁配了一款什么茶？ 　　小结：我们大2班的孩子真的很棒，不仅懂得了这些保健茶的功效，而且还会关心家人和老师，相信家人和老师饮用了你们配的茶，身体会越来越棒！ 　　四、体验品尝 　　1、师：刚才是我们为他人配制了一款保健茶，那你们自己想不想来尝尝保健茶的味道？ 　　2、幼儿品尝刚才配制好的保健茶。 　　 活动延伸： 　　师：上次我们小朋友还带来了许多其他的茶，一起来认识一下，有兴趣的可以再来品尝一下。 《保健茶》大班教案2 　　 【活动前评析】 　　在“我的中国人”这个主题的区域活动中有一个“小茶馆”的游戏，幼儿对泡茶很感兴趣，常常争着去玩，对于我们放进去的材料，如玫瑰花、菊花等也会觉得很新鲜，他们会问我：这些东西怎么也能泡茶喝？喝了这个有什么用？而我泡茶的时候也经常会放一些具有保健之类的东西，孩子们也经常会好奇地过来看看我的杯子里面到底是什么。在我们认识的很多植物、果实和茶叶中，很多东西都可以用来泡制保健茶。保健茶不但具有增进身体健康的疗效，而且比较可口，目前已经成为许多幼儿家庭中的常见饮品，因此我想通过这个活动让幼儿观察、制作保健茶，及通过幼儿间的相互交流、互相合作，来了解一下保健茶到底由哪些材料配制，并且引导幼儿了解他人的健康状况，针对不同需要，配制相应保健茶，更能培养幼儿关心他人的情感。 　　 【活动目标】 　　1、通过与伙伴说一说自己收集的茶,初步了解茶的种类。 　　2、初步了解有些植物具有保健、治病的作用。 　　3、通过幼儿自制保健茶，激发幼儿关心他人的情感。 　　 【活动准备】 　　若干保健茶制作原料、幼儿收集的茶资料、杯子、筷子、食品袋、热水、材料表格、笔、古筝音乐带。 　　 【活动过程实录】 　　（一）引入茶主题： 　　1、教师：小朋友们，今天来了这么多客人,我们一起向客人问个好吧。平时家里来客人时爸爸妈妈是怎样招待客人的? 　　2、教师：平时你的家里都喝过什么茶?把你收集来的茶讲给身边的小朋友听。 　　3、教师：茶是我国的一项传统文化，延续至今已由上千年了，它不仅是一种文化而且有着许多保健作用，前不久我们也认识了一些制作保健茶的材料，你们还记得有哪些？它们有些什么保健作用？ 　　 （二）幼儿观察保健茶原料，并认识一些原料 　　1、自由观察各种保健茶的材料，并说说材料的保健作用。 　　2、了解一下配制保健茶的常识。 　　 （三）幼儿自制保健茶 　　1、教师：你们知道这么多制作保健茶的原料，真不简单，都成了小小保健师了，现在我要请小保健师们帮忙了，我最近总是头晕，浑身无力，面色苍白，喉咙干哑，火气很大。请你们给我配制一种适合我的保健茶。 　　2、教师演示自制保健茶过程 　　3、师：你们真聪明，都会针对不同的情况，为每个人泡制特别的保健茶。现在老师很想看你们真的来泡一杯保健茶，你们想不想自己亲手来泡呢？ 　　4、教师发下表格、水笔，并提出要求。 　　5、幼儿选取材料，为客人老师泡制保健茶。 　　6、让幼儿介绍一下自己为客人老师泡制了什么保健茶？为什么这样配制？ 　　 （四）幼儿为家人泡制保健茶，激发他们关心他人的情感。 　　1、教师：除了客人老师，你们还想为谁泡制保健茶？为什么？ 　　2、教师：老师有个问题了，我们在这里泡好茶，回家都冷了，而且一路上灰尘进去，都很不卫生，有什么好的解决办法吗？ 　　3、教师分发封口袋。 　　4、幼儿动手配制保健茶，并互相介绍。 　　 （五）延伸活动 　　教师：每个小朋友都配制了一包保健茶，有的是送给爷爷奶奶的，希望他们健康长寿，有的是送给爸爸妈妈的，希望他们身体更健康，你们真是一群会关心别人的好孩子！ 现在请你们把保健茶小心地放进好，带回家，送给你想送的人。（作者：吉林省吉林市桦甸市桦甸市实验幼儿园 小二班董力荧） 《保健茶》大班教案3 　　 活动构思： 　　保健茶是用各种天然植物的花、叶、果实配置而成，它的`成分中有许多都是幼儿经常接触的食品。保健茶不但具有增进身体健康的疗效，而且比较可口，目前已经成为许多幼儿家庭中的常见饮品。本次活动通过幼儿观察、制作保健茶，及幼儿间的相互交流、互相合作，引导幼儿了解他人的健康状况，针对不同需要，配制相应保健茶，更能培养幼儿关心他人的情感。 　　 活动目标： 　　1）了解有些植物具有保健、治病的作用。 　　2）通过幼儿自制保健茶，激发幼儿关心他人的情感。 　　 活动准备： 　　若干保健茶制作原料及相关字卡，茶包，杯子，筷子，食品袋，热水，材料表格、笔、小小垃圾箱、蜡笔。 　　 活动过程： 　　（一）引入保健茶主题： 　　教师：小朋友们，你们有没有注意到爸爸妈妈爷爷奶奶平时都喝些什么保健茶？ 　　幼儿：我妈妈有时候会喝一些枸杞泡的茶。 　　幼儿：我爸爸都喜欢喝茶叶茶。 　　幼儿：我爷爷平时喜欢喝苦丁茶，可以治高血压的。 　　教师：上次方老师向你们介绍了很多可以用来制作保健茶的材料，你们还记得有哪些？它们又有些什么保健作用？ 　　幼儿：红枣和桂圆可以用来补血，给妈妈喝最好了。 　　幼儿：人参给老年人喝，因为它可以让人长寿。 　　（二）幼儿观察保健茶原料，并认识一些原料： 　　（教师事先布置原料，三桌一样；字卡背面贴上双面胶，张贴在黑板上） 　　教师 　　：你们知道这么多关于保健茶的知识呀，你们看，我把这些原料都摆放出来了，等一下请你们来参观一下，我还放了一些没有介绍过的材料，请你们也来看一下，认识它们吗？它们又有什么保健作用？ 　　（幼儿观察材料，教师指导） 　　（出示黑板上的字卡） 　　教师：黑板上的字宝宝，都是这些材料的名字，请你帮它们找到自己的家，并说说，这种材料的作用，行不行？ 　　谁愿意先来试一下？ 　　幼儿：这是胖大海，用这个泡茶，喉咙就不痛了。 　　幼儿：这是苦丁茶，好象常喝这个，可以治疗高血压和糖尿病。 　　（教师补充介绍一些幼儿不认识的材料，并一一贴上字卡） 　　（二）幼儿自制保健茶： 　　教师：你们知道这么多制作保健茶的材料，真不简单，我可要考考你们啦，是不是真的会用这些材料。 　　如果你的爸爸工作很忙，火气很大，脸上有时候会发些青春痘，你要为他泡杯什么茶？放些什么原料呢？ 　　幼儿：我要放一些菊花，因为它可以清火，对皮肤也很好，还要放些人参，让爸爸精力充沛。 　　教师：那么如果你的妈妈经常头晕，脸上没有血色，那你又要为她泡杯什么茶呢？ 　　幼儿：我会在茶里放些红枣和桂圆，让妈妈补补血。 　　教师：那么，如果你的奶奶有点胖，又有高血压和糖尿病，你要为她泡杯什么保健茶？ 　　幼儿：我会用苦丁茶和山查给奶奶泡杯茶，让她减减肥，治治病。 　　教师：你们真聪明，都会针对不同的情况，为每个人泡制特别的保健茶。 　　现在我要请你们实际操作了，你们想不想真的自己亲手来泡一杯保健茶？ 　　幼儿：想！ 　　教师：（教师发下一次性杯子2个、筷子6双、原料表格2张、水笔2只/每桌） 　　每三个好朋友为一组，请你们找一位客人老师，为她配制一杯适合她的保健茶。 　　听好要求，每三个好朋友拿一张原料表格一只笔，然后问问客人老师她有什么需要，再记录下来，表格上没有的原料，可以现在再画上去。然后回到座位上，拿一个杯子，根据你的表格，挑选材料，再放进杯子，泡上热水，行不行？ 　　一定要注意安全，水很烫的。 　　（幼儿选取材料，泡制保健茶） 　　教师：哪一组愿意来介绍一下，你为客人老师泡制了什么保健茶？为什么？ 　　幼儿：我们在茶里放了人参、苦丁茶、冰糖和山查。因为这位客人老师年纪有些大，苦丁和人参很适合她。 　　幼儿：我们在茶里放了山查、菊花、枸杞，因为客人老师皮肤不太好，又有点胖。 　　（三）幼儿为家人泡制保健茶，激发他们关心他人的情感： 　　教师：除了客人老师，你们还想为谁泡制保健茶？为什么？ 　　幼儿：我想为妈妈泡一杯保健茶，因为妈妈身体不太好，住院了。 　　幼儿：我想为爷爷泡一杯保健茶，他每天接我很辛苦，年纪也很大了。 　　教师：方老师有个问题了，我们在这里泡好茶，回家都冷了，而且一路上灰尘进去，都很不卫生，有什么好的解决办法吗？ 　　幼儿：可以用茶包，装好材料，回家再泡给妈妈爸爸喝。 　　教师：真是个好办法！ 　　（教师分发茶包、食品袋，介绍茶包用法） 　　那就请你们每人制作一包保健茶茶包，放进需要的原料，然后封好茶包，装入食品袋，这样就干净啦，回家再泡给别人喝，多卫生啊！ 　　现在就开始制作茶包，做好后，请你拿着茶包向客人老师或是你的好朋友介绍一下自己的茶包，里面有些什么材料？你是做给谁喝的？为什么？ 　　（幼儿动手制作茶包，并互相介绍） 　　（四）教师小结： 　　教师：每个小朋友都制作了一个保健茶茶包，有的是送给爷爷奶奶的，希望他们长寿，有的是送给爸爸妈妈的希望他们身体更健康，你们真关心他人啊！ 　　现在请你们进去拿自己的小书包，把茶包小心地放进去，带回家，送给你想送的人。 《保健茶》大班教案4 　　 活动目标： 　　1、初步感受中国的茶文化，了解茶在生活中的用处。 　　2、了解一些常见的用以泡茶的植物，并尝试为家人制作保健茶。 　　 活动准备： 　　1、古筝音乐、餐具、长柄勺、熟料小袋。 　　2、红枣、枸杞、山楂、菊花、胖大海、桂圆肉冰糖等。 　　3、记录纸、笔。 　　 活动过程： 　　一、感受茶文化。 　　1、教师播放古筝音乐，出示茶具：看到过这些东西吗？（茶壶、茶杯）。 　　2、请幼儿到这个“小茶坊”里坐坐，一起聊聊在这里喝茶的感受。 　　3、说一说自己了解的有关茶的事情，了解喝茶是中国人招待客人的习俗。 　　二、品茶 　　1、看看说说今天用什么来泡茶，说出各种材料的不同名称。 　　2、交流各种材料的不同功效：红枣（补血）、枸杞（明目）、山楂（开胃）、菊花（清火）、胖大海（清音）、桂圆肉（滋补）、冰糖（化痰）、玫瑰花（美容），所以都称为保健茶。 　　3、教师将各种材料分别放在茶壶里，冲上开水并加少许冰糖。 　　4、幼儿按自己的需要说一说“我想喝什么茶”，并请教师倒茶（兑上少许冷开水）。 　　5、细细品茶，闻一闻、品一品、说一说自己喝的茶是什么味道的。 　　小结：保健茶不仅有各种味道，而且常喝还能让身体变得更健康，所以大家都很喜欢喝保健茶。 　　三、为家人泡茶。 　　1、说说想为谁泡茶，谈论他们的不同需要。 　　2、按家人的需要，就准备的材料想想选配哪几种，各需要多少，并记录在纸上。3、对照自己的记录，用小勺配制保健茶，放在小朔料袋里，并封上口。 　　4、幼儿介绍自己为谁配的保健茶，里面有些什么。请大家猜一猜，这位小朋友的家人有什么需要。

可以喝的，拼多多上卖的保健茶也属于普通的产品，是可以食用的，只是效果不会太好。

1、梦见枸杞保健茶的预兆起初难免有孤革奋斗之感，但斗志激昂，终排除困难，达到顺调，成功发达，尤能得上位之惠肋而更伸张发展。但似乎乏其持久，耐久力，以致虽是成败交加频见，总之大体还算安然，但须防火灾或烫伤之灾。甚好淫。【中吉】吉凶指数：87（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见枸杞保健茶的宜忌「宜」宜逛眼镜店，宜调情，宜施舍。 「忌」忌登记结婚，忌订机票，忌网购。3、梦见枸杞保健茶是什么意思梦见枸杞保健茶，按周易五行分析，吉祥色彩是红色，财位在正西方向，桃花位在西南方向，幸运数字是4，开运食物是辣椒。梦见枸杞，会官运亨通。梦见枸杞保健茶，新年一开始就受到上级或师长的期待。你的表现也将是其他人的模范。不论在工作上或读书上都有著新展开的好兆头呢。活力满满、受到周围的人注目的一天，稍微积极强势一点的行动将是运气向上的关键，自己先要表现出信心满满的样子喔。借由照顾较你年纪轻的人、晚辈，自己也能获得幸运的暗示，他们对你的信赖度将大大提_。 梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。本命年的人梦见枸杞保健茶，意味着诸事有波折，心情不稳定，慎防小人设计。做生意的人梦见枸杞保健茶，代表顺利得财，文具、出版、印刷、木材业有利。恋爱中的人梦见枸杞保健茶，说明双方个性保守固执，宜互相了解。梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。怀孕的人梦见枸杞保健茶，预示生女，冬占生男，水火小心。梦见枸杞麦冬，按周易五行分析，桃花位在西北方向，财位在正东方向，幸运数字是6，吉祥色彩是橙色，开运食物是番茄。上学的人梦见枸杞藤，意味着理科成绩较不理想，未能如愿。怀孕的人梦见枸杞，预示生女，伐木忌动土，动胎气。做生意的人梦见云南枸杞，代表虽然进步缓慢，还是有利益，房地产得利。怀孕的人梦见枸杞根，预示生男，母体虚弱，春季生女。梦见枸杞，会官运亨通。梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。梦见枸杞，代表着近期的运气很好，心想事成。梦见洗头，表示你最近在工作上可以有升迁的机会，如果你前一阵子刚好生病，则是痊_的象徵。做生意的人梦见枸杞，代表阻碍大、财物损失、停业，侍时机而动。恋爱中的人梦见枸杞银耳，说明心甘情愿，有诚信相处婚姻可成。

　　在我们认识的很多植物、果实和茶叶中，很多东西都可以用来泡制保健茶。保健茶不但具有增进身体健康的疗效，而且比较可口，目前已经成为许多幼儿家庭中的常见饮品，我整理了以下内容“大班健康教案：自制保健茶”，供大家参考！ 　　 大班健康教案：自制保健茶 　　 【教学目标】 　　1、通过与伙伴说一说自己收集的茶，初步了解茶的种类。 　　2、初步了解有些植物具有保健、治病的作用。 　　3、通过幼儿自制保健茶，激发幼儿关心他人的情感。 　　 【教学准备】 　　若干保健茶制作原料、幼儿收集的茶资料、杯子、筷子、食品袋、热水、材料表格、笔、古筝音乐带。 　　 【教学过程】 　　（一）引入茶主题： 　　1、教师：小朋友们，今天来了这么多客人，我们一起向客人问个好吧。平时家里来客人时爸爸妈妈是怎样招待客人的？ 　　2、教师：平时你的家里都喝过什么茶？把你收集来的茶讲给身边的小朋友听。 　　3、教师：茶是我国的一项传统文化，延续至今已由上千年了，它不仅是一种文化而且有着许多保健作用，前不久我们也认识了一些制作保健茶的材料，你们还记得有哪些？它们有些什么保健作用？ 　　（二）幼儿观察保健茶原料，并认识一些原料 　　1、自由观察各种保健茶的材料，并说说材料的保健作用。 　　2、了解一下配制保健茶的常识。 　　（三）幼儿自制保健茶 　　1、教师：你们知道这么多制作保健茶的原料，真不简单，都成了小小保健师了，现在我要请小保健师们帮忙了，我最近总是头晕，浑身无力，面色苍白，喉咙干哑，火气很大。请你们给我配制一种适合我的保健茶。 　　2、教师演示自制保健茶过程 　　3、师：你们真聪明，都会针对不同的情况，为每个人泡制特别的保健茶。现在老师很想看你们真的来泡一杯保健茶，你们想不想自己亲手来泡呢？ 　　4、教师发下表格、水笔，并提出要求。 　　5、幼儿选取材料，为客人老师泡制保健茶。 　　6、让幼儿介绍一下自己为客人老师泡制了什么保健茶？为什么这样配制？ 　　（四）幼儿为家人泡制保健茶，激发他们关心他人的情感。 　　1、教师：除了客人老师，你们还想为谁泡制保健茶？为什么？ 　　2、教师：老师有个问题了，我们在这里泡好茶，回家都冷了，而且一路上灰尘进去，都很不卫生，有什么好的解决办法吗？ 　　3、教师分发封口袋。 　　4、幼儿动手配制保健茶，并互相介绍。 　　（五）延伸活动 　　教师：每个小朋友都配制了一包保健茶，有的是送给爷爷奶奶的，希望他们健康长寿，有的是送给爸爸妈妈的，希望他们身体更健康，你们真是一群会关心别人的好孩子！ 现在请你们把保健茶小心地放进好，带回家，送给你想送的人。

1 绿茶 对于经常熬夜的人来说，绿茶是最适合熬夜的人群饮用，在熬夜时人的精神非常的疲惫，需要一杯绿茶提神。绿茶中的咖啡碱能刺激中枢神经，提神醒脑，还能促进新陈代谢，消除疲劳。 此外，现在经常熬夜不是对着电脑，就是对着手机，绿茶有很好的防辐射作用，能减轻电脑辐射的危害，对人体健康更为有利。不过肠胃不好的人，最好改喝枸杞子泡水的茶，可以解压，还可以明目。 2 枸杞泡水茶 经常熬夜对身体不好，对眼睛更是有很大的伤害，所以经常熬夜的男人应该多吃一些富含维生素A、维生素B以及保护眼睛的营养元素。 枸杞中富含丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质，还有维生素B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高，能够让眼睛明亮，视野清晰。 先把枸杞子用清水冲洗干净，再用开水浸泡，即可食用，每日两杯。此外，枸杞有养肝明目、补血安神的作用，对于熬夜后出现腰膝酸乱、眼睛疲劳、干涩有很好的效果。 3 冰糖薄荷茶 用薄荷叶和冰糖或蜂蜜一起冲泡，非常适合熬夜的人群。冰糖薄荷茶可以防止熬夜带来的痉挛、减轻肌肉僵硬、提神醒脑、缓解压力，对于熬夜后出现神经疲劳、头晕的人群有很好的作用。 此外，薄荷茶还可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，有利于提神醒脑、缓解压力。 4 薄荷菊花茶 经常熬夜的人，非常容易上火，出现口腔溃疡、神经不振等症状，菊花可以清热解毒、缓解疲劳。薄荷菊花茶对于熬夜后口腔溃疡、精神不振、全身无力有很好的作用。 将菊花和薄荷一起放入茶杯中用开水冲泡5分钟即可服用，熬夜之后来上一杯，不仅清热解毒还能舒缓疲劳。

　　茯苓很多人都知道的，而且一直都在利用，可以有保健养生的作用和功效，而且也可以提高体质。茯苓可以泡茶喝，对于保健来说有好处的，而且不同的泡制方法效果也是不一样的，来看看茯苓的一些保健茶的介绍和小常识。 　　 茯苓茶 　　原料：茯苓24克。 　　做法：将茯苓加水煮沸。代茶饮。 　　功效：益脾和胃，渗湿利水，茯苓茶对于出现的肝癌和胃癌有改善的作用，还能有很好的健脾胃的作用和功效。 　　 黄芪茯苓茶 　　原料：黄芪10g、茯苓15g、薏米20g、水适量 　　做法：用清水洗一洗，茯苓用小纱布包起来，一起放入砂锅里，添加清水浸泡30分钟;大火煮开后，转小火熬1小时。趁热饮用。茯苓和黄芪搭配泡茶，可以有去湿气的作用，对于气血虚弱导致的手脚冰凉情况有改善的作用和效果。 　　 葡萄茯苓茶 　　原料：鲜葡萄30g、茯苓3g、羌活3g、绿茶3g。 　　做法：用葡萄、茯苓、羌活的煎煮液泡茶。对于出现的湿气重，还有风湿疾病有改善的作用，还能缓解关节痛。 　　 竹沥茯苓茶 　　原料：竹沥5g、茯苓3g、绿茶3g。 　　做法：用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：清热除烦镇惊。可以缓解孕妈妈出现的心情烦躁，烦躁不安的情况，可以有安神的作用。 　　茯苓茶的几种泡制方法，上面介绍了几种相关的内容，大家都知道它的一些好处了，可以有很好的保健养生的作用，不同的保健茶营养物质和保健的效果是不一样的，所以大家要懂得搭配，看看自己适合什么样的保健茶，可以利用起来。

　　（1）丁香蜂蜜茶 　　原料：丁香2克，蜂蜜适量，陈皮3克。 　　做法：先取温水150毫升将丁香、陈皮漫泡1u301c2小时，在煮米饭前多加2000毫升水，水开5分钟后，将1500毫升米汤取出，再把漫泡后的丁香与陈皮连水一同倒入米汤内，水开后，用文火再熬20分钟，然后调入蜂蜜，即可当茶饮。 　　功效：补气益虚，温脾暖胃，提神健身。　　（2）平顺露 　　原料：苹果（去核）、西芹、苦瓜、灯笼青椒、黄瓜各等量。 　　做法：将以上五样同用搅拌机打成糊状。每天早晨服用一次。 　　功效：清热解毒，通便除燥。对于内热引起的便秘颇有效。 　　（3）原蜜饮 　　原料：天然蜂蜜30毫升，鲜西芹120克。 　　做法：将西芹洗净榨汁，加入蜂蜜服，早餐1小时后服用。 　　功效：解毒平压，养肝舒气。　　（4）安神茶 　　原料：百合30克，夏枯草15克。 　　做法：将百合、夏枯草同放锅内，加水2000毫升，烧开后文火再炖50分钟。每曰早晚饭后1小时各服用一次，分两天服完。 　　功效：宁神祛燥，补虚疏肝。 　　（5）参橘养生茶 　　原料：人参12克，桥皮3克，紫苏叶6克。 　　做法：将三味放入水中同煮，ZK开后30分钟，凉后去渣过滤取汁，根据口味可加入适量蜂蜜或砂糖。 　　功效：常饮对补气提神，消胀健胃，生津润肺颇有功效。

喝茶养生是一种非常不错的选择，不同的茶饮可以对健康带来不一样的好处，正确的饮用具有很多的养生效果，但是饮用保健养生茶也有许多要注意的地方，那么饮用养生保健茶要注意什么？保健养生茶有什么禁忌？饮用保健养生茶要注意的事项有很多，下面就来详细了解吧。1、保健养生茶饮用注意1.清热茶。有些人有了口臭、咽干、小便黄，觉得上火了，就经常喝一些金银花茶、菊花茶、胖大海茶等“凉茶”来泻火。起初也许会起到一定的效果，但用久了往往会出现容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表现，而咽痛咽干仍不能完全消除。这是因为，长期饮用一种养生茶，势必会损伤阴精或阳气，导致阴阳平衡失调，使机体抗病能力下降。2.通便茶。由于饮食结构、生活状态和精神压力等原因，如今便秘的发生率很高，中老年人就更加多见。很多人会选择番泻叶、大黄、决明子、芦荟等中药饮片代茶饮，一开始往往能起到立竿见影的通便效果，但饮用过久会耗伤中气，引起气短乏力、精神不振、脏器脱垂等副作用。3.减肥茶。减肥茶中一般含有抑制食欲、促进代谢、利尿、腹泻、减少碳水化合物和脂质吸收等作用的成分，比如川楝子、苦参、肉桂等，长期饮用这些减肥茶，可能出现腹痛、腹泻、心烦上火、食欲不振等副作用。另外，初用减肥茶往往有一定效果，但如果没有运动、饮食等调理措施跟上，日久往往会反弹，前功尽弃。2、喝茶的养生功效1、提高肌肉耐力。研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。2、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。3、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数(BMI)，从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。4、抵御辐射。国外研究表明，茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。临床研究显示，茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。5、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。6、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30~45毫克。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。台湾研究发现，常喝茶的人骨密度较高，髋关节骨折机率更低。

春分迎来了显著的润燥，不知不觉中，瞌睡虫就“侵蚀”了大脑，让它一点能量都没有了。这个时候，不妨来一杯春分养生茶。花茶味甘、凉、香，能促进体内阳气生长，使人神清气爽，使“春困”消失。同时，春天疾病滋生。喝点保健茶也能抵抗疾病。春分保健茶喝什么？边肖在此推荐5款清凉润泽的茶。春季养生茶小贴士：春季，景色温和，阳气上升。应选择刺激感官、香味浓郁的花瓣茶材，有助于驱散冬季积聚在体内的寒邪，生成人体的阳气，滋养肝胆，疏通经络，如玫瑰、茉莉、菊花等。春天经常饮用养生茶，使人神清气爽，头脑清醒，通畅无阻，从而有效消除春季困倦，提高工作效率。春分保健茶：5款清凉润燥茶。春分保健茶：西洋参茶1.春分保健茶：西洋参茶春困季节，早上赖床，白天犯困，经常打哈欠的症状比较常见。这时候喝点西洋参泡的茶，可以帮助人们摆脱春天的劳累。每次取西洋参3-5克，用300毫升左右的开水冲泡，浸泡5分钟，作为茶水经常饮用。反复冲泡至无味后，咀嚼西洋参可以起到提神的作用。2、春分保健茶：薄荷菊花茶菊花有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适合春天饮用。同时还能解毒、强身、驱邪、降火、祛风清热、利咽消肿，具有抵抗和消除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。用具有提神作用的薄荷冲泡菊花，效果更佳。春季保健茶：绿茶3.春季保健茶：绿茶。绿茶是近年来最受欢迎的健康饮品，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还可以使副肾皮质分泌对抗压力的激素。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经，提振精神。最好是白天喝，以免影响睡眠。4.春季保健茶：柠檬茶解析：柠檬茶可以理气化痰，消除疲劳，缓解头痛。它的做法也很简单。新鲜柠檬切两三片，加盐1g，然后用热水冲泡。这茶趁热喝，凉了就苦了。饭前饭后都可以喝，不伤胃。当你发现自己昏昏欲睡时，泡一杯茶对缓解春天的睡意非常有效。不仅提神，还能解毒去火。春季保健茶：枸杞茶5.春季养生茶：枸杞茶。枸杞茶能滋肾、养肝、养肺、明目、强筋骨、缓解疲劳。特别适合长时间躺在电脑前的上班族。既能对抗春困，又能缓解眼睛疲劳。

看个人喜好，还有和自己的身体体质结合，来选择喝什么茶

保健茶对身体也是有一定的好处的。但是也要根据自身的体质来选择不同的茶来达到保健的效果。

很好的产品，就是，哎，三年经验啊

　　首先养生茶是一种好茶，具备茶的色、香、味，口感好，味道美，但是不同于一般的茶叶，也不同于一般的中草药，而是取药物之性，饮茶之味，两者配伍，相辅相成，起到茶借药力，药助茶功的协同作用，收到饮茶与药物保健的双重作用，所以养成茶又是保健茶，能起到预防、保健、辅助治疗、滋补等作用，而且饮用方便，适用面广，效果较好。　　养生茶具有许多功效，按其营养价值和药效功能可分为以下类别：　1、瘦身减肥类;降脂降压类;降低血糖类 2、生津止渴类;清咽润喉类;止渴平喘类　　3、解热消暑类;消食健胃类;清热解毒类　　4、明目益思类;健脑益智类;宁心安神类　　5、舒肝保肝类;提神强身类;益寿养生类　　饮茶有益健康，但也应注意适量，浓淡要因人而异，不宜空腹饮浓茶，不宜服药时饮浓茶，不宜睡前饮浓茶。只要科学饮茶，一定会健康长寿。

养生茶一：枸杞防暑茶原料：枸杞10克,薄荷3克,五味子10克,菊花6克做法：把所有原料放入杯中,冲入300毫升开水,加盖闷泡1分钟至味道渗出即可饮用.功效：清头目,减轻疲劳,提高工作效能.养生茶二：刺五加强心茶材料：刺五加5、桂圆各5钱,玉竹3钱.做法：放入保温瓶中,加沸水250~350毫升开水,冲泡后焖约5分钟,过滤后即可饮用.功效：刺五加活血去瘀、益智安神；桂圆补心血、安心神；玉竹滋阴生津、润肺养胃.养生茶三：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量做法：全部材料放入1000克沸水中,小火煮15分钟.功效：化解压力、放松心情.

保健茶的种类很多，传统的分类方法将保健茶分为保健茶和药露等；从有无茶叶来分，可分为有茶保健茶与无茶保健茶；从药味组成的多少来分，可分为单味方与复方；从煎煮方法来分，可分为煎煮茶与冲泡茶；从服用方法来分，可分为饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等；从保健茶的功效来分，可分为治病茶与补益茶，又可具体分为清热茶、止咳茶、养血茶，或保健茶、减肥茶、养颜茶等。传统的保健茶疗法主要有：①单味茶，即用一味茶或一味药物经冲泡或煎煮后饮用，如绿茶、红茶、乌龙茶、独参茶、枸杞茶等；②茶加药，是既有茶又有药物的保健茶，经冲泡或煎煮后饮用，如目前中药房有售的午时茶、金祈藤茶、川芎茶调散等；③代茶，是指组成中没有茶，仅有药，将药物煎煮或冲泡后代茶饮用。这种方法近年来用得较多，特别是一些具有补益作用的药物，常常采用这种以药代茶的方法。本书介绍的保健茶既有单味茶，又有茶加药，更多的是代茶。可根据需要选择使用。一、按煎煮方法来分，保健茶的种类有：煎煮茶、冲泡茶。二、按传统的方法来分，保健茶的种类有：保健茶、药露等。三、按服用方法来分，保健茶的种类有：饮用茶汁、以药代茶或以茶汁送药等。四、按有无茶叶来分，保健茶的种类有：有茶保健茶、无茶保健茶。五、按药味组成的多少来分，保健茶的种类有：单味方、复方。六、按保健茶的功效来分，保健茶的种类有：治病茶、补益茶、清热茶、止咳茶、养血茶、保健茶、减肥茶、养颜茶等。

1．绞股蓝茶。绞股蓝9克，切碎后沸水冲泡代茶，每日2～3剂，具有益气扶阳作用。药理研究发现，绞股蓝含有50多种绞股蓝皂甙，还有丰富的水溶性氨基酸，多种维生素及铁、钙、镁、铜、锰等微量元素。绞股蓝皂甙可显著延长细胞寿命，并可抑制肝脏中的过氧化脂质，从而延缓肌体的衰老过程。凡四肢倦怠、形寒怕冷、面色少华、阳气虚弱不足者，皆可饮用。2．养生四味茶。生姜9克(切碎)、菜菔子3克(研末)、大枣5枚、绿茶3克，沸水冲泡后服用，本方名为“养生四味茶”，久服可养生。3．人参茶。生晒参或野山参9克～12克，加水，文火煎煮代茶饮用。此方即人参煎汤代茶。如见神疲形倦、少气懒言、口干咽燥、舌红少苔之气阴不足之体，可取生晒参或野山参；若见神倦、手足不温、畏寒、口淡无味、舌质淡白等属阳气不足者，可用红参。人参含有29种人参皂甙，多种氨基酸及脂肪酸、维生素、葡萄糖甙等营养成分，能调节神经系统功能、调节心血管、促使造血系统活跃、促进性腺机能、提高肌体免疫能力，还有抗肿瘤、抗炎症、抗衰老等多方面的药理作用。需要注意的是，中医历来认为人参忌茶，故需避免与茶叶同用。4．退热茶。长期低热的人可喝此款“退热茶”：绿茶1克～2克、青蒿10克～15克。取青蒿洗去灰尘、滤干，与绿茶一起放入茶杯中，用刚烧开的沸水冲泡大半杯，加盖，5分钟后可饮。此茶对功能性低热有独特功效，长期低热而又查不出原因的患者，可常饮此茶，以作辅助性治疗。

保健茶有以下品种：1、枸杞菊花茶：补肝肾明目。2、山药灵芝茶：助降糖。3、三七山楂茶：助降压降脂。4、决明子荷叶茶：通大便。5、莲子芡实茶：健脾胃。6、黄芪当归茶：顺气血。7、茯苓薏苡仁茶：祛湿气。8、金银花绞股蓝茶：消炎症。9、莲子心麦冬茶：清心火。10、酸枣仁龙眼肉茶：助睡眠。

　　罗汉果是一种非常不错的保健食材，罗汉果用来做成茶喝是最好的方式，不仅可以起到非常好的保健功效，而且能够享受闲暇时刻，那么用罗汉果做的保健茶有哪些呢?很多朋友都有这样的疑问接下来，将为大家做出详细的介绍，希望通过介绍后能给各位提供一些参考。 　　 1、罗汉果茶 　　准备两个罗汉果，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症有很好的缓解作用。 　　 2、罗汉夏枯草茶 　　准备一个罗汉果，十五克夏枯草，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，对于急慢性喉炎及急慢性支气管炎有很好的疗效。 　　 3、罗汉五梅茶 　　准备十五克罗汉果，五克乌梅，五克五味子，三克甘草，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对治疗慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。 　　 4、罗汉果薄荷茶 　　准备三十克罗汉果，十克薄荷，五克青果，三克甘草，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。有生津润燥、利咽润喉之功效，对治疗咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症有较好疗效。 　　 5、罗汉果蜂蜜茶 　　准备罗汉果2-4个，蜂蜜1小匙。将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可。每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用。早晚各一次。罗汉果和蜂蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显着。 　　 6、罗汉果降脂茶 　　准备五克月见草，五克绞股篮，二十克罗汉果，二十克玫瑰花。把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟。这道茶每天中午和晚上各一杯，健脾益气，降脂，可明显降血压及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显着。 　　以上就是关于用罗汉果做准备一些茶，这些茶的保健功效确实是非常不错的，在平时生活中可以经常喝这些茶来进行保健，虽然说罗汉果泡茶喝效果不错，但是有一点需要大家注意罗汉果茶不宜多吃，特别是对于一些特殊体质的人来说，更要注意。希望本文对大家有所帮助。

1、菊花枸杞茶：用料简单，只需要菊花和枸杞。先将菊花冲洗干净，放入杯子或碗里，倒入开水，加适量蜂蜜或冰糖，直接饮用即可。菊花枸杞茶有明日清肝，清热解郁的作用，还可缓解眼部疲劳。 2、红枣枸杞茶：只需要红枣和枸杞。把红枣洗净，去核，与枸杞子放入杯子里，加入适量开水冲泡即可。红枣枸杞茶有防止高血压的功效。 3、玫瑰花普洱茶：选用玫瑰花与普洱茶，先将普洱茶放在杯碗中冲泡开，加入玫瑰花，加盖继续冲泡，最后加入蜂蜜即可。玫瑰花普洱茶芳香怡人，有疏解胸闷、气烦的功效，对缓解紧张、抑郁也有不错的效果。 4、柚子茶：将取半个柚子的皮，切碎，加适量蜂蜜即可，饮用时筛去柚子皮，口感更好。柚子茶有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 5、蜂蜜柠檬茶：切鲜柠檬2~3片，用温水冲泡，加适量蜂蜜调味。蜂蜜柠檬茶有生津止渴、化痰止咳等功效。 6、山楂红糖茶：山楂洗净去核切片，用开水冲泡或煮20分钟，加入红糖调味。山楂红糖茶有活血化瘀，健胃消食的功效，有辅助降压的作用，对防治高脂血症、动脉硬化等心脑血管疾病有益。

肠胃保健茶有什么 　　肠胃保健茶有什么，大麦茶养胃效果特别的好，这款茶当中含有诸多的维生素能很好的保护好胃黏膜，而且也不会产生对胃的刺激，对于调理肠胃是非常有帮助的，下面介绍肠胃保健茶有什么。 　　肠胃保健茶有什么1 　　 1、大麦茶： 　　古方中医专业人士介绍：过节聚会，大鱼大肉，多多少少都会吃一些油腻的食物，很容易积食，此时就可以喝点大麦茶。大麦茶中含有淀粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有帮助消化的作用，能够消积食、健脾胃、解油腻。从中医角度讲，大麦茶性平和，很多人都可以喝，但大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。 　　 2、柚子茶： 　　节日呆在暖和的屋子里，不少人会出现上火的情况，如果油腻的食物吃多了，还会便秘，因此，古方中医专业人士建议最好每天喝点柚子茶，柚子茶偏凉性，能够润肠清火。对于糖尿病患者来说，节日饮食控制不好，容易造成血糖的波动，而柚子茶中有类胰岛素的物质，能够辅助降糖。 　　 3、乌龙茶： 　　春节期间，也可选一些半发酵的青茶饮用，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙茶等。青茶俗称乌龙茶，乌龙茶具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻等保健功能，比如铁观音，是我国特有的名茶，历史悠久，做工考究，滋味甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能够解毒消食去油腻、美容减肥抗衰老。 　　 4、白茶： 　　白茶是中国六大茶类之一。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，国内外医学研究证明，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。 　　白茶中还含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中，多喝一些白茶有百利而无一害，尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶，有利于保护眼睛，健体。 　　肠胃保健茶有什么2 　　 第一、大麦茶 　　大麦茶养胃效果特别的好，这款茶当中含有诸多的维生素能很好的保护好胃黏膜，而且也不会产生对胃的刺激，对于调理肠胃是非常有帮助的，建议一些肠胃不太好的`人都可以用大麦茶来进行调理。 　　 第二、香附良姜胃痛茶 　　这是一款很好的改善脾虚胃寒的保健茶，这款差当中含有的成分能调理保健胃，缓解胃痛效果特别好。 　　 第三、普洱茶 　　普洱茶的养胃也是挺好的，这款茶能解油腻，对于一些消食不太好的人来说是非常有好处的。 　　 第四、桂圆红枣枸杞花茶 　　这是一跨女人美容养颜的茶，其实养胃效果是特别好的，尤其是对于一些胃口不好引起口臭的人来说十分有效果，因为这款茶当中含有一些桂圆红枣以及枸杞这样的养胃成分。 　　 第五、四君子茶 　　这款茶当中含有的人参皂甙，糖类以及氨基酸成分，这些成分对于改善中枢神经，心脑血管都是有好处的，能帮助消化改善脾胃气虚。 　　 第六、桂花茶 　　桂花茶具有很好的药用价值的，因为桂花酿成的茶具有很好的暖胃止痛效果，对于长时间的食欲不振还有腹痛等都是有缓解作用的。 　　 第七、七叶绞股蓝茶 　　这是一款非常好的能调节胃的保健茶，这款茶具有很好的健胃作用，能够活化人体的细胞，在消炎，抵抗胃溃疡等方面是有好处的。 　　 第八、红枣茶 　　红枣茶女人喝效果最好了，因为里面的红枣能补血活血，红枣的养胃作用也是很好的，用它来泡水喝能很好的保护好肠胃，非常的美味还有营养，养胃效果是特别好的。 　　 第九、茉莉花茶 　　茉莉花茶生活中很多人都喜欢喝，就是因为它的花香越来越多的朋友喜欢喝它，经常食用能很好的调理胃。 　　 第十、黑苦荞茶 　　黑苦荞茶营养价值是很高的，不仅能调理好常委，对于一些肠胃疾病也有很好的调理作用，尤其是对于一些长时间积食问题引起的胃肠道问题都可以喝它来改善。

就是准备赚女人的钱的什么东西

喝辣木珍源素，排毒养颜瘦身还降三高，很好的

绿茶,办公室的女性一般工作压力比较大,平时接触电脑还会有辐射,绿茶可以缓解压力,还可以抵抗辐射,同时对皮肤也不错 很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。 菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。 --------- 有益！健康的人平常也可当开水饮用。 泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。 若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。 饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。 菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。 每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。 由于菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。菊花茶是老少皆宜的茶饮品

红枣配枸杞滋养补肾的很好。。。。

减肥茶首选普洱，乌龙茶也是很好的减肥和养生的茶，如果是单纯的要夏天喝的既减肥有养生的保健茶那就首推绿茶了，清凉滋润又可美容养颜，美体瘦身......

人的脚是和身体的五脏肺腑紧紧连接的，故如果想要改善肾虚的状况，那么就可以从脚趾这个层面入手。一般人们多会选择通过脚趾锻炼的方式来达到强肾的目的

哪些保健茶饮促进女性身体健康 　　女人如茶，茶能滋润女人。常喝茶可使女人富有朝气、精神向上，迸发青春活力，充满激情和健康的神采。保健茶饮对促进女性身体健康有重要的作用。 　　保健茶的作用不同于一般的茶叶，也不同于中草药品。保健茶取药理之性质，茶饮之味道，两者相融合，相辅相成，收到茶借药力、药助茶功的`协同作用。保健茶可起到饮茶和药物保健的双重功效，尤其对女人有预防疾病、身体保健、辅助治疗、滋养的作用。 　　 山楂当归茶 　　材料：山楂，当归各10克，白藓皮、白蒺藜各5克。 　　制法：将上述材料一同置于杯中，冲入沸水，密封浸泡20分钟后代茶饮用。 　　服法：每日一剂，连服1月。 　　功效：可疏肝健脾，消斑化淤。适用于雀斑，黄褐斑等色素沉着性皮肤病。 　　 芝麻养血茶 　　材料：黑芝麻6克，茶叶3克。 　　制法：黑芝麻炒黄，与茶叶加水煎煮10分钟。汤饮并食芝麻与茶叶。 　　功效：滋阴肝肾，养血润肺。 　　适用：肝肾亏虚，皮肤粗糙，毛发黄枯或早白、百鸣等。 　　 党参红枣茶 　　材料：党参20克，红枣10-20枚，茶叶3克。 　　制法：将党参、红枣用水洗净后，与茶同煮饮用。 　　功效：补脾和胃，益气生津。 　　适用：病后脾虚，食欲缺乏，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等。 　　 益母草茶 　　材料：干益母草（全草）90-120克，鲜品加倍。 　　制法：洗净切细，置于保温瓶中，以沸水适量冲泡，盖闷15分钟，代茶频饮。 　　服法：每日一剂。 　　功效：活血利尿。 　　适用：急性肾小球炎以及眼睑水肿，四肢及全身皆肿、神疲乏力、纳谷不香、腰酸痛。 　　宜忌：阴虚血少或妇女经期忌用。 　　 川穹痛经茶 　　材料：石楠叶10克，川穹3克，天麻3克，白芷、天麻各5克，女贞子6克。 　　制法：用上述材料5倍剂量共研细末，混匀。每日取药末30克，布包，置于保温瓶中，用开水适量冲泡，闷盖30分钟后分次代茶饮。 　　服法：一日内饮完。 　　功效：祛风，通络，镇痛。 　　适用：偏头痛或眉棱骨痛，在左侧、或在右侧，或痛连齿额，时作时止，可因焦急、情绪紧张而诱发加重，如神经性头痛之类；血压性头痛，头晕等。 　　宜忌：脾胃虚寒者慎服。 　　六个茶饮偏方治疗慢性咽炎 　　走路快可让你比别人长寿10年 　　几款家居减肥茶 助你轻松“享瘦”

1、痰痰痰，去无踪。 2、怕咽炎就喝清咽茶。 3、清咽茶，茶如其名。 4、嗓子痛，喝杯清咽茶。 5、天地润泽，天润清咽。 6、怕咽炎，就喝清咽茶。 7、清凉之源，清咽名茶。 8、清咽茶，你的咽医师。 9、清咽茶，来自土家的。 10、清清嗓子，想唱就唱。 11、舒咽护嗓，用清咽茶。 12、嗓子不舒服就喝清咽茶。 13、天天清咽茶，天天无咽。 14、清咽”顺喉，一路畅行。 15、清咽润喉，何不“亮嗓” 16、清咽茶还你一副好嗓子。 17、清香入喉，一口接一口。 18、老师，请喝一杯清咽茶。 19、喝了清咽茶，咽喉美佳佳。 20、有了清咽茶，去了咽炎症。 21、每天喝几口，咽炎不再有。 22、清咽茶，让你的咽症如烟灭 23、清咽茶，还你一副好嗓子。 24、爽吼清咽茶，品品即畅达。 25、预防咽炎，“清咽”在前。 26、清咽茶，我的`嗓子守护者。 27、喝清咽茶，轻轻松松一整天。 28、清咽茶，我的咽喉护理专家。 29、清咽茶，清咽派健康新选择。 30、上火不可怕，就怕没有清咽茶。 31、清咽茶：土家茶，健康新生活。 32、清咽茶：完美声音，您做得到。 33、清咽，请尝试土家秘方清咽茶。 34、选好茶，健康茶，还是清咽茶。 35、保护您的健康，清咽茶义不容辞。 36、咽好胃口更好，清新自然清咽茶。 37、怕咽炎，喝清咽茶，帮你去无炎。 38、摆脱咽炎，用土家清咽，准没错。 39、咽痛不能轻言放弃，快选择清咽茶。 40、土家名茶清咽茶，祛病去火亮嗓音。 41、清咽茶还在想啥，要喝就喝清咽茶。 42、清咽茶，功效独特，天天离不开它。 43、清咽茶，清肠胃，排毒素，促健康。 44、清火消炎土家茶清咽还是清咽茶好。 45、咽喉健康全靠他以茶行道，以茶清咽。 46、土家神茶，让您拥有健康长寿的好身体。 47、清咽，爽喉，就选清咽茶，就喝清咽茶。 48、清咽润爽，健康共享咽喉通道，一路畅通。 49、清咽茶清咽茶，关注的不止是你的咽健康。 50、清咽茶喝清咽茶，自然的恩赐，天然的健康。 51、大师级的咽喉理疗手法清咽茶，真正的健康好茶。 52、咽喉痛，快用护理专家清咽茶，自古中药配方，值得信赖。

养生茶的种类较多，如枸杞茶、西洋参茶、杜仲茶、菊花茶等，所以也具有不同的功效。养生茶中含有一定的维生素、茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质等，适当喝养生茶可帮助补充人体所需的营养物质，可适当增强自身体质。

除了多上几次厕所，人感觉到比较容易饿好像其他没有什么效果了。还不如多运动运动。按摩按摩腹部，多吃些富含纤维质的食物，少食辛辣之物。坚持一段时间，肠胃功能自然会得到改善。

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没有问题

1、美肤茶配方：绿茶末适量，软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然后将软骨素与茶水调和，经常饮用。功效：美艳肌肤，使皮肤富有弹性。2、消脂茶配方：茶叶、生姜、诃子皮各等份。用法：先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。功效：治积食，减肥。3、护眉茶配方：隔夜茶适量，蜂蜜少许。用法：隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗濯眉面。功效：润眉。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽。4、乌发茶配方：黑芝麻500克，核桃仁200克，白糖200克，茶适量。用法：黑芝麻、核桃仁拍碎，糖10克，用茶冲服。功效：乌发美容。常用可保持头发光滑、滋润、不会变白。5、驻颜残茶配方：残茶水适量。用法：用喝剩的残茶水洗脸，养成习惯。功效：润泽肌肤，坚持一段时间即可显出功效。6、灵芝茶配方：灵芝草10克，绿茶少许。用法：灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。功效：补中益气，增强筋骨，保持青春。7、绿茶单方配方：适量绿茶。用法：经常用沸水冲服，不限量。功效：防衰抗老，保持苗条身材和青春活力。8、何首乌茶配方：绿茶、何首乌、泽泻、丹参。用法：加水共煎，去渣饮用。每日1 剂，随意分次饮完。功效：美容、降脂、减肥。9、矿泉水茶配方：茶叶适量，矿泉水50毫升。用法：矿泉水加糖，冲泡茶叶。功效：常饮能增强体力，使皮肤变得柔软细腻。10、葡萄茶配方：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。用法：绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。11、雀舌茶配方：雀舌茶、枸杞各等份。用法：文火煎服。功效：消食、化气、壮阳、减肥。12、慈禧珍珠茶配方：珍珠粉、茶叶。用法：沸水冲泡茶叶，以茶汁送服珍珠粉。功效：润肤、葆青春、美容颜。适用于开始衰老的皮肤。

冬季驱寒暖身，养生可以喝佛手红茶。

在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止，每天早晚要按摩，可以达到补肾的效果。

1、枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。2、绞股蓝:抗辐射：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的.氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。3、金银花:清热解毒：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。4、铁观音茶:提神醒脑：铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。5、薄荷菊花茶：缓解疲劳：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。6、茉莉花茶：疏肝理气：很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。7、薄荷柠檬茶：排毒养颜：对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

1、枸杞茶：护眼明目：无核红枣，枸杞，冰糖，温水冲泡5~10分钟即可。疲劳了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲劳很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配很养生。2、绞股蓝:抗辐射：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，绞股蓝2克，绿茶2克，90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。绞股蓝能对抗电子辐射。玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有保护作用。绿茶的茶多酚类物质具有很强的抗氧化活性，能清除人体内的.氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，并能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，减轻或消除X射线对身体的危害。玫瑰花理气解郁，活血养颜，起辅助作用。3、金银花:清热解毒：金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，温水冲泡5~10分钟即可。金银花清热解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复疤痕，促进新陈代谢，促进伤疤愈合。甘草补脾益气，清热解毒。蜂蜜自不用说，通便排毒和美容肌肤的功效世人皆知。4、铁观音茶:提神醒脑：铁观音的提神效果很好，主要在于茶叶中的咖啡碱起到了提神益思的作用。咖啡碱具有兴奋中枢神经、增进思维、提高效率的功能。因此，饮茶后能破睡、提神、去烦、消除疲倦、清醒头脑。5、薄荷菊花茶：缓解疲劳：菊花茶具有清热解毒、缓解疲劳、明目的功效，十分适合工作节奏快、生活压力大的办公室白领，而薄荷则是提神养生的佳品，两者放在一起冲饮效果更佳。制作时，薄荷3钱和菊花2钱一起放入茶杯中，加盖冲泡5—10分钟即可。6、茉莉花茶：疏肝理气：很多白领午休时都是伏案而睡，睡起来的时候往往感觉手脚发麻，头晕脑胀很难受，有的甚至会有肝郁的感觉。这主要是因为伏案而睡的不良睡姿造成的，当人们肝郁气滞时，精神自然也好不到哪儿去，这时如果来一杯茉莉花茶是最好不过了，因为它能够理气开郁，还能使人定心安神，更有助于帮助帮助倡导吸收消化，缓解胃痛、鼻塞不通、腹泻、便秘等症状。7、薄荷柠檬茶：排毒养颜：对于大部分的上班族而言，经常是很多人在一个个的格子里办公，旺盛的人气与办公环境的清新空气直接成了反比，不少人会觉得午睡后头重脚轻，这种情况怎么办呢？不妨来杯薄荷柠檬茶，因为薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，能防止和消除午休后的皮肤色素沉着。

适合冬季养生喝的茶多了，如下面介绍两种经常喝的茶，做法也不是很难哦。有时间了可以学习下~1、红枣桂圆枸杞茶枸杞、红枣、桂圆都是补血补气的佳品。枸杞可以护肝补肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温，中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、枸杞、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。2、姜苏茶姜苏茶具有很好的驱散风寒的作用，并且对于胃部有很好的调养功效。如果在冬天出现风寒感冒或者是胃痛胃胀的情况，那么服用一些姜苏茶能够很好的令身体恢复健康。做法：将生姜切成细丝，苏叶清洗干净;将准备好的材料一起放入杯子之中，用开水冲泡十分钟左右，然后每天喝两剂，当作茶来喝。

不相同，有的是养生的有的是保健的“东方神启”保健茶目前已开发出解酒护肝茶、解烟茶、银杏茶、雪莲茶、灵芝茶、冬虫夏草茶、减肥茶、心脑保健茶、补肾壮阳茶、免疫防癌茶、强肝养肾茶、降压茶、降糖茶等50余种产品。

不知道.

既可以降血脂,还可以养肝的养生茶挺多的,比如含制何首乌和山楂的嵩山首乌茶,就可以降血脂,还可以健肝养肝,还可以提高免疫力,现在茶疗,确实挺不错的

不要相信减肥产品,是药三分毒啊,而且减肥茶都是脱水,不能真正的减肥,想减肥你可以:少吃点东西,多做点运动,再喝点苦瓜茶,效果很好,而且简单又实惠,最重要的是很健康哦 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜! !

不要相信减肥产品,是药三分毒啊,而且减肥茶都是脱水,不能真正的减肥,想减肥你可以:少吃点东西,多做点运动,再喝点苦瓜茶,效果很好,而且简单又实惠,最重要的是很健康哦 ■蔬菜减肥 韭菜：因其含纤维素较多，故有增进肠蠕动而产生通利大便的作用，借以排出肠内过多的营养成分及代谢废物，有利于减肥和清洁肠腔。 豆芽：含水分多，含脂肪及热量低，其中尤以绿豆芽最为显著。 黄瓜：是四季常用佳蔬之一，因其含有丙醇二酸这种物质，能够抑制体内的糖类物质转化成脂肪，从而可有效地减少体内脂肪堆积。 白萝卜：其本身含热量甚低，且含有一种能促使脂肪进行新陈代谢的酶类物质，可减少脂肪的皮下聚集。 冬瓜：含水分高，含热量很低，它有明显的利尿功能，故在“清理”内环境和减肥上功效显著。 ■最佳减肥途径TOP10 下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或 脂肪，最终降低的是热量的摄取。如果一个人每天少摄取800大卡的热量，可在6个星期内减少10 磅体重；少摄取500大卡，可在2个半月内减轻10磅体重。但切忌体重降得过快，否则是很危险的。须知，每人每天至少要摄取1200千卡的热量，如果供给身体的热量太少；就会失去肌肉。肌肉是人体消耗热量、促进新陈代谢的关键。 二、少吃脂肪类食物： 专家们指出，每1克脂肪合9千卡热量。与脂肪相比，碳水化合物和蛋白质每克所含热量要低得多，约4千卡。因此，要减肥不必少吃东西，可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等地专家们认为，如果做到每天只吃20—40克脂肪，可以在2个月内减轻体重10磅。然而，不是每个人少吃脂肪都能减肥，如果碳水化合物食用过多，也会使体重增加。 三、减少食物的摄入量： 要想减轻体重，无须放弃喜爱的食物，重要的是要加以控制。如果偏爱某种食物且食用量大，那就要注意减少每次的分量。不是每周4次，每次200克肉的食用量，而是每次100克，这样就可以少摄取1200千卡的热量，可在大约7个半月的时间内减少们磅体重。建议减肥者在厨房放一个秤，贴一条提示标语，注意提醒自己摄取食品的重量。 四、多吃流食： 通常，流食的制做是很方便的。若每天有一餐只食用流食或饮料，则可在8个月内减轻10磅体重。流食要多样化，以免缺少营养。在医生指导下，甚至可以每日两餐流食。这样可在5个星期内减轻10磅体重。但要确保所选择的流食能提供身体所需的营养素和蛋白质，并要保证一日三餐。 五．走掉体重： 坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6. 5 公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。 六、固定锻炼： 每周进行3—5次固定锻炼，不失为减少体内脂肪、减轻体重、增加肌肉、使精力充沛的好方法。跑步，每周5次，每次45分钟，每分钟170米的速度，可在3个月内减少10磅；跳舞，每周6次，每次1 小时，可在4个月内减少10磅；游泳，每周4小时，可在4个月内减少10磅；骑自行车，每周4次，每次1小时，每小时15公里的速度，可在5个月内减少10磅。如果以前没有进行过固定的锻炼，开始时要少做一些，以防伤害身体。运动量过大，会增加食量，这样也达不到减肥的目的。 七、力量训练： 力量训练能增强肌肉。肌肉越多，新陈代谢就越快。每周进行3次45分钟的举重锻炼，可在10个月内减少10磅体重。为避免弄伤身体，应请教练帮助选择适当的重量和制订适宜的锻炼计划。锻炼前后要做伸展运动，以保持身体的灵活性，举重的重量和次数可逐步增加。 八、降低热量摄取与散步结合： 以苏打水代替可口可乐，每天可少摄取150千卡的热量。若再加上每周5次，每次45分钟的5公里散步，则可在3个月内减少10 磅体重。如果降低的热量再多一些，仍保持上述的散步，则可在7个星期内减少10磅体重。 九、减少脂肪摄入与举重结合： 这种方法可以消耗体内多余的脂肪，保持好的体型，增长肌肉，加快新陈代谢，促进心血管的健康。每天少食20 克脂肪，举重20分钟，每周进行3次，可在3个半月内减少10磅体重。 十、最佳的选择： 根据上述九种方法，制订一个循序渐进和能够保证实施的计划，最理想的组合方案是控制脂肪的摄入，加强锻炼和力量训练。只要有信心并坚持不懈地去做，就一定能达到减轻体重，增强肌肉，促进心血管健康和肌体新陈代谢的目的。每天减少100千卡热量的摄入，每周进行3次散步，每次用30分钟走3公里，每周做2次举重锻炼，每次40分钟。如此组合，可在5个月中减少10 磅体重。开始时就将三种方法结合起来做，可能不太适应，不妨试着逐渐增加。比如，一种方法一种方法地加上去做。要有耐心，不要急于求成。 专家指出妇女以每周减1—0. 5磅体重最为理想，男性以每周减1－2磅体重为宜! ! 采纳哦

不要相信减肥产品,是药三分毒啊,而且减肥茶都是脱水,不能真正的减肥,想减肥你可以:少吃点东西,多做点运动,再喝点苦瓜茶,效果很好,而且简单又实惠,最重要的是很健康哦

你好，10款常见的中药保健茶配方：　　1、参芪五味茶　　【原料】人参5克，黄芪10克 ，五味子5克，冰糖适量。　　【功效】补气、生津、养身，增强造血功能，利尿保肝，利水退肿、托毒排脓，提高免疫力，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　2、洋参菊花茶　　【原料】西洋参6克，菊花5朵，冰糖适量。　　【功效】养阴润肺、清热解毒，平肝明目，生津解渴，提神抗疲劳。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　3、决明子茶　　【原料】决明子30克　　【功效】清肝明目、润肠通便，泻肝火、降血脂、通便、减肥。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　4、麦芽茶　　【原料】炒麦芽15克、炒山楂5克、陈皮3克，冰糖适量。　　【功效】消食、健脾、除胀，增进食欲，帮助消化。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　5、首乌强身茶　　【原料】制何首乌15克、北沙参、丹参各10克，绿茶少许，冰糖适量。　　【功效】补肾滋阴、养血活血，提高免疫力，强身健体，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　苏佩清教授为本报读者开出了10种最常见中药保健茶配方，读者可以根据需要服用：　　6、参茸壮阳茶　　【原料】人参5克、鹿茸3克、陈皮3克，冰糖适量。　　【功效】益气、补肾、壮阳，提高免疫力，促进性功能，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　7、薏仁茶　　【原料】炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　【功效】清热、利湿、消水肿，降脂、减肥、助消化。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　8、荷叶茶　　【原料】荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，冰糖适量。　　【功效】清暑、利湿、消水肿，降脂、通便、疏肝郁。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　9、参灵茶　　【原料】人参5克、灵芝草10克、远志5克，绿茶少许。　　【功效】益气养血、健脑安神，提高免疫力，促进睡眠，抗疲劳，抗衰老。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。　　10、玫瑰菊花茶　　【原料】玫瑰花5克、薄荷5克、白菊花5朵，冰糖适量。　　【功效】疏肝活血、清脑降火，抗抑郁，安心神，提高工作效率。　　【用法用量】用开水冲泡，每日1包。

个是正品，

按现在的医药分类方法来分，保健茶的种类可以分为8种，分别是膏剂、丸剂、散剂、汤剂、茶剂、酒剂、药露、块剂；具体介绍如下： 保健茶（Healthy Tea润肠舒胃、排毒养颜、消炎）玉叶金花茶。1、配方：玉叶金花，龙胆草，决明子，蒲公英，鱼腥草，青果，甘草，罗汉果，极大螺旋藻，枸杞子，陈皮，茨实，橘红皮，牡蛎，香椽，百合，丁香，山药，普洱茶，益智仁，酸枣仁，大枣，香薷，藿香，龙眼肉，川木瓜，茯苓，赤小豆，薄荷叶，白芷，桑叶，紫苏叶，菊花，金银花，葛根等56种中草药精制而成。2、特点：采用纯中药配方结合现代先进生产工艺生产，不含副作用。玉叶金花茶性质温和，适合不同的人群饮用。而且口感好，入口清甜，味甘。短期饮用可以润肠舒胃，长期饮用可以增强免疫力，保持身体健康微循环，同时此茶有别于其他的茶，是可以天天饮用的茶。3、功效：①肠胃不适、涨气、消化不良。②胃炎、胃溃疡、胃酸过多 ③便秘或便稀，肠胃毒素过多 ④口臭、口腔溃疡 ⑤咽喉炎，咳嗽多痰⑥妇科炎症、异味久治不愈。⑦治疗前列腺 ⑧肝炎患者 ⑨平衡肥胖4、饮用方法：每日1~2袋，冲入沸水250~1000ml泡2~3分钟，略微搅拌即可饮用。可以多次冲泡，直到颜色变淡。 1、配方：荷叶、薏苡仁、茯苓、首乌等2、特点：⑴、实效：激发脂肪分解酶的活性，抑制脂肪的合成，有效调节血脂，排除体毒、减肥养颜等功效⑵、安全：精选天然无污染的纯植物和生物科技合成。并通过严格的毒理实验无任何毒副作用。⑶、方便：每天1- 2次，每次1袋，热水冲泡，即冲即饮。⑷、口感好：茶般清香入口，味甘、无药味。⑸、效果明显、不反弹、适合长期饮用。 1、配方：紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶等2、特点：解酒茶所含的皂角苷、异黄酮等，有效改善了酒精导致的新陈代谢异常。它能迅速将酒精排出体外，消除残余的酒精在肝、胃中的积淀，达到醒酒护肝、健胃、养生的目的。 1、配方：决明子、桑叶、枸杞子、富硒野山茶等2、特点：电脑给人们生活带来方便的同时，也有很多的副作用，如辐射、眼睛疲劳、皮肤变差等现象。该品采用天然野生植物，含决明子等中草药成分，适合于经常使用电脑的白领人士饮用，有醒脑护目，抗辐射的保健作用。 1、配方：土茯苓、淮山药、草决明等2、特点：本配方是一种缓慢适中型，服用后肚子不疼，不易猛泻虚脱，可使服用者减去不必要的痛苦。并且达到“润肠通便，通便不致泻：以补为通，通不致泻：先清后补，清补兼顾”的洗肠、养肠、排出宿便，消除毒素的目的。宿便长期滞留于肠内必产生多种毒素，能导致各种疾病，甚至致癌。饮用常润茶能帮助清除宿便，预防百病，无病则一身轻松。该品一般人都能服用，久服能使人护肠、肤肌滑腻，养颜，延年益寿。 1、配方：银杏、杜仲、绿茶、人参、灵芝、何首乌、茯苓和枸杞子等2、特点：⑴、轻松降脂绿色降压不伤肝不伤肾！⑵、降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，治疗偏头痛，镇静功效；⑶、维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；⑷、纯天然草本精华，具有安神养性，抗疲劳，抗衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；⑸、清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌，消除亚健康。 1、配方：麦芽、百合、灵芝、酸枣仁等2、特点：精选最具安抚、镇静作用的天然草本植物，可以在很短的时间内改善睡眠质量，调节大脑的机体，使其处于平衡状态，使不同程度的失眠者提高睡眠质量。睡前饮一杯本茶品，不但可以舒缓一天的紧张情绪，改善睡眠；还可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，起到美容健肤的作用。 1、配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等2、特点：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。该品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。 1、配方：芦荟、甘草、莲子心等2、特点：改善偶发性便秘、腹胀、口气、消化不良、肥胖、睡眠欠佳、皮肤暗哑、色斑、痘痘、体力不足、抵抗力差等。同时增强身体自然排毒机能，是注重身体健康、希望控制体重和保持肌肤亮泽人士，不可缺少的保健产品。 1、配方：百合、佩兰、藿香、桑叶等2、特点：可有效地分解尼古丁及灰尘等有害物质，减弱人体对其的依赖性。而本茶清凉润肺、口感舒适，对支气管炎，咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用，特别适合于免疫力低下，咽喉、肺不适的人群，对长期抽烟的人士效果更好。吸烟有害于身体，容易引起咽喉、肺部等疾病。咽喉部疾病是常见病、多发病，常继发于感冒或上呼吸道感染，有时是由过度使用声带而引发，烟酒过度加重病情。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题，影响着您的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言，个人形象、自信心也会受到极大的影响。每个人都知道口气清新的重要，也都想拥有清新的口气，因为它会给你带来自信！令你气宇不凡！ 1、配方：单枪一枝箭、虫草、御苁蓉、淫羊霍等2、特点：能全面改善和增强机体免疫力，滋肾养肾、精气共补，快速增强男性体力、精力、肾动力，彻底调节男性生理机能，从根本上提高男性生活能力和质量，重新焕发男人激情活力，还具有补肾强身、提神醒脑、解渴除劳、振作精神、强筋壮骨、延缓衰老的功效。以上各类保健茶均用开水冲泡3-5分钟，即可饮用。可反复冲泡，至色淡为止。 口感：“中岳仙茶”入口绵滑，初感涩涩，数秒后甜润之感能由舌根萌发，回味无穷，浅饮滴酌三回，便能瘾性渐生，真为人间仙品；其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐，兼具有安神、助睡眠、降血压等作用，可谓无上妙茶。原料：中岳仙茶采之嵩山山脉野生酸枣树，其叶和芽充分吸收嵩山日月光华，营养丰富；同时由于酸枣树完全为野生状态，纯天然、无污染、原生态，配以精湛加工工艺，制成的茶叶堪称天然、健康绿色饮品；它不仅保留了野酸枣之独特功效，而且其汤色黄绿明亮、麦香醇厚、叶底碧绿匀齐，更具备了安神利眠的功效，堪称茶中新贵。

　　白领是一个很特殊的群体，每天都会很忙碌的工作哦，时间长了不注意保养的话很容易出现失眠啊或者是精神状态不好等等的情况，所白领养生保健也要讲究方式方法哦，白领适合喝什么样的茶呢，一起来看看吧。 　　 黄芪茉莉花茶 　　黄芪10克，茉莉花0.5克，加85摄氏度开水浸泡一小时。可预防电脑辐射影响人体的循环、免疫、生殖和代谢功能，减少电磁波诱发癌症的机会。 　　 仙灵脾玫瑰花茶 　　仙灵脾10克，玫瑰花1克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防电磁波导致男子精子质量降低，妇女荷尔蒙分泌不正常，还可以预防由电磁波引起的自然流产和胎儿畸形等。这样的茶可以有效的增强男性的精子的质量，而且还可以减少流产啊或者是胎儿畸形等等的情况，对于男女都很适合。 　　 酸枣仁白菊花茶 　　酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。可预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心律不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。此外，还可以减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率。对于有心脏疾病的人群来说是不错的选择哦，可以有效的身体不是，同时还可以增强抵抗力。 　　关于白领养生的几款保健茶，上面已经给大家介绍了相关的内容了。喝茶也是一种艺术，选择对了对身体健康是一种很大的调节的作用。大家平时的时候可以经常喝这样的茶，具有调节血脂和减肥的作用，大家不妨试试吧，口感很不错。

李氏根源中药调理

枸杞茶

跑步、打球、太极等有氧运动都是特别适合30岁的男人做的一些有益运动。30岁的男人一定要坚持保证足够的运动量才能有效的补肾护肾。

有些男性会喝保健茶来保健，那么男性保健茶有效果吗？ 男性保健茶有效果。首先在日常生活中多喝一些甜茶，在规定的用餐时间之外，还可以多喝一些甜茶这样可以起到缓解饥饿的功效，控制食欲。最常见的甜茶食物，主要是包蔷薇科植物叶子，用水煎熬，10到15分钟，就可以喝了。 对于肾功能比较差的男性朋友来说，喝一些西洋参茶也能够起到非常好的补肾功效。因为西洋参具有清热生津和补气养阴的功效，在男性朋友喝了西洋参茶之后，能够起到补肾益精和清热去火的功效，使男性的身体得到更好的调养。

现在很多男性在性功能方面出现了越来越多的问题，面对这些问题，很多男性都觉得难以启齿，不好意思去医院治疗，选择在家中服用壮阳保健茶，其实这些茶也不能乱喝，喝多了反而起反作用。 人参茶喝多了流鼻血 很多人都知道，人参是一种很好的补药，不但能补气壮阳，还能提高人体的免疫力，起到强身健体的作用，对于大多数身体虚弱的人来说，人参是一种不错的选择。但由于人参中皂苷的含量较高，所以在食用人参的时候，有严格的用量限制，如果超量服用，补过了，就会出现头疼、失眠甚至血压升高等症状，一些年轻男子还会出现流鼻血的现在，所以，如果想要自己服用人参，最好还是酌情饮用，以免造成不良后果。 鹿茸饮多了牙龈肿痛 鹿茸是壮阳、补气的一种十分名贵的药材，可以帮助病后身体恢复，对手脚冰冷，缺乏精气神等症状也有一定的作用。使用鹿茸来健体，也有很多要求，由于鹿茸的热性很大，一些高血压患者以及患有肝炎等热性疾病的人一定要谨慎服用，稍有不慎就会出牙龈肿痛、带便干燥、小便发黄等问题，更有甚者会出现发热等现象。因此服用鹿茸一定要在专业的中医医生指导下，根据具体的病情来进行使用，不要擅自服用。 冬虫夏草会加重感冒 冬虫夏草一直以来被认为是治疗肺肾两虚，精气不足的良药，能够改善男性的身体机能，提高睾酮水平，更有让人获取能量，提高身体状态的作用，又因为这种药材价格昂贵，所以很多人把它当成的滋补的佳品。但是冬虫夏草却不是什么时候都能用的，尤其是身体患有感冒症状的时候，服用冬虫夏草，不但不会提高身体的免疫力，让身体尽快恢复，反而会让身体上的感冒症状缠绵难以治愈，而且会影响其他药物对感冒的治疗，起到了相反的作用。