叶茶

怀孕是不可以喝番泻叶的茶。因为孕妇饮用茶后，可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。一些特殊物质还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育；茶中的分解茶咖啡因可导致流产率上升，对孕妇和胎儿都有伤害，为了母婴的健康成长，所以怀孕期间不能吃茶。孕妇吃茶会导致流产茶所含有的咖啡因类物质，人体消化吸收后进入血液循环，通过胎盘传给胎儿，影响胎儿的各个系统发育，甚至导致胎心消失，死胎流产。茶会加重早孕反应孕妇怀孕之后会有恶心，呕吐，甚至是消化不良头晕睡眠多的早孕反应，吃茶之后会导致上述早孕反应加重，会导致大量营养丢失。伤害胎儿的坏处。慎吃人群失眠的人群睡眠不好甚至失眠的人群不适合吃茶，因为茶中的咖啡因作用于人的迷走神经兴奋会导致人睡眠更少，加重失眠症状，对人体没有好处。注意事项不宜长期过量食用茶属于兴奋神经的食物，还有特殊的咖啡因物质，不能过量食用，否则可能会导致神经依赖的症状，甚至影响脑部发育异常，会影响神经正常功能。不宜和巧克力同食用茶所含有特殊类型的咖啡因若和巧克力一起吃，可可脂会产生沉积物质，若两者同食用，可能会影响营养的吸收，引起胃肠道的不良反应。营养价值茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、尿潴留。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效，能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、心肌梗塞、止咳化痰的良好辅助药物。

1. 虽然茶水中含有一些对人体有益的营养物质，但是对于小孩子来说，不建议喝茶水。主要因为茶叶水中会含有茶碱和鞣酸等物质，其对孩子身体内的微量元素吸收有一定抑制作用，如果孩子饮用茶水频繁或过多就易导致缺乏微量元素，因此小孩子不宜喝茶。2. 茶叶水中所含有的茶碱和咖啡因等物质，也容易使人的中枢神经系统兴奋。而小孩子的身体正处于生长发育阶段，神经系统对于兴奋物质的抵抗能力较弱，所以孩子喝茶也常会影响到正常睡眠。如果睡眠不足会影响到生长激素的分泌，这会对孩子健康生长有不良影响。3. 另外，茶水中茶多酚的含量也较多，这种物质很容易和食物中的铁元素发生反应，从而可影响人体对铁的吸收，经常饮茶的孩子就容易出现缺铁性贫血，所以小孩子尽量不要喝茶。

建议：病情分析:你好,会有影响的,在吃药期间请不要喝茶,可能会降低疗效. 意见建议:茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀,从而使药不能被人体吸收,发挥不了药效作用.另外,茶叶中的鞣酸具有收敛作用,会阻止人体对蛋白质等营养物质的吸收,茶,药（特别是中草药）的生物成分很多,很复杂,其间的相互关系我们还远没有全面,清楚地了解,所以不论负面作用有没有,有多大,在吃药时最好是不宜水茶.生活护理:为了自己的健康,病好后饮茶吧, 祝你早日健康.

柳叶茶,指柳叶即杨柳科垂柳之叶,春夏采收嫩枝叶备用。【功用】清热,利尿,透疹,解毒。【主治】小便混浊不清或尿后有白浊溢出。

青钱柳桑叶茶的功效 青钱柳桑叶茶的功效，不知道大家有没有听说过青钱柳这一种植物，如果大家平时比较喜欢泡茶喝的话，很多患有相关疾病的人经常用，对他们的病情有一定的缓解和改善作用，下面是青钱柳桑叶茶的功效。 青钱柳桑叶茶的功效1 青钱柳茶是国内一种小众的茶类饮品，主要是青钱柳的树叶制作而成。这种茶叶作用非常的广泛，可以有效的提高人体的免疫力、促进血液循环。而且可以降低血液中的胆固醇含量，起到降低血脂的功效，可以促进新陈代谢正常进行，可以起到一定的养生保健的作用。但是需要注意，这种茶叶在饮用之后，不建议与咖啡、牛奶等食物共同饮用，防止造成青钱柳茶营养价值流失。 控制血糖好帮手 在现在的生活当中存在血糖问题的人越来越多了，其实我们大家可能忽略了高血糖对于身体造成的巨大的危害，高血糖容易导致身体的免疫力下降，从而激发感染其他的各种疾病。另外高血糖对于肾脏以及大脑都会造成很大的损伤，如果大家的血糖值偏高的话，在生活中应该注重血糖的控制，青钱柳和桑叶茶当中的药物成分有助于调控人们的血糖水平，尤其是对于本身血糖偏高的人而言，它可以起到一定的降低血糖的作用，从而防止并发疾病的出现。 孕妇禁用 虽然说青钱柳桑叶茶对于血糖的控制有很大的帮助，但是并不是所有的人都能够使用，营养学家认为孕妇最好不要喝清泉柳桑叶茶，因为清泉柳桑叶茶当中含有一些天然的药物成分，这些成分对于一般的人群而言是有很大的帮助作用的，但是对于孕妇而言，就有可能会经过一些代谢途径进入到胎儿的体内，从而干扰胎儿的生长发育。 青钱柳桑叶茶最主要的效果就是可以帮助控制血糖在正常的范围之内。此外，玉米须桑叶茶降三高的效果也是非常不错的，尤其是对于糖尿病的患者而言，在生活当中多喝玉米须桑叶茶有助于降低血糖，很好地改善头晕目眩、胸闷气短以及手脚发麻等情况。 青钱柳桑叶茶的功效2 桑叶用途广,可以食用,也可以用来制作药物。但由于桑叶本身具有难以消除的苦味和涩味直接服用或熬成汁饮用，口感和气味难以让人接受，很大程度限制了这种药食两用资源的使用。而现代工艺研究发现，经过冻干加工工艺后的冻干桑叶，能避免了这些问题，既保证了产品的显著功效又避免了提取液不良的口味。冲泡后像喝营养品和饮料一样饮用。 冻干桑叶是指在超低温下进行冻结后干燥，对于桑叶经过热加工不能保留大部分有效成分来说，冻干加工工艺是在冻结的状态下进行干燥，桑叶的体积、形状几乎不变，保持了桑叶原来的生物结构，从而保证了桑叶的有效降糖成分不会出现变性和失去生物活力。经过冻干加工工艺制成的冻干桑叶，如同将一片一片的桑叶食用下肚，降血糖效果显著，糖尿病患者或高血糖者可以长期服用，可有效预防和康复糖尿病。 随着现代学者对桑叶进一步的研究与认识，其降血糖的保健作用逐渐被人们发现并重视，以桑叶为主要原料的降血糖保健食品将成为防治高血糖及糖尿病的一种很好的"预防性食品。 青钱柳桑叶茶的功效3 一，青钱柳和桑叶一起喝 能 大家都知道青钱柳和桑叶两种都属于纯草本植物，而且两种都都有药用价值，从某种程度上来看他们也属于中药的一种范畴，那么两者能不能一起喝呢，答案肯定是可以的，商业不仅具有清肝明目清热润肺等功效，还能够降低血脂和血糖， 而降低血脂和血糖这正是青钱柳的主要功效之一，两种泡在一起对降低血脂血糖有更大的作用，所以患有糖尿病和高血脂的患者不妨将两者泡在一起喝，相信经过一定时间他们的病情一定会有所好转。 虽然两种物质能够泡在一起喝，但是他们毕竟属于中药范畴，喝多了对身体总会有一定的害处，多多少少也会产生一些副作用，下面我们就一起来看一看，应该怎样用青钱柳和桑叶泡水喝。 二，青钱柳和桑叶怎么泡水喝 取三克青钱柳五克桑叶混合在一起，用85度的开水冲泡就可以了，需要注意的是，千万不能用100度的开水来冲泡，因为水太烫容易破坏青钱柳和桑叶中的有效成分，使它们的功效大打折扣，不能达到应有的药用目的。 青钱柳和桑叶都具有降脂降糖的功效，所以两者泡在一起喝。此外，玉米须桑叶茶降三高的效果也是比较好的，能够有效的调节身体异常的血脂和血糖，从而有效的缓解高血脂，高血糖给人们带来的不适症状，防止血栓形成有效的预防心脑血管疾病。

1、感冒能不能喝茶叶水感冒发烧的时候,最好还是不要喝茶为好,茶叶中茶碱,咖啡因和鞣酸含量丰富,茶碱和咖啡因有有兴奋中枢神经,增强血液循环,促进心跳加速的作用,鞣酸有收敛作用,容易影响机体排汗,妨碍正常散热,发烧的时候喝茶,体温难以及时降低,不但延缓了病情恢复,还有可能导致病情加重。2、感冒服药不宜喝茶茶叶中含有大量的单宁酸,这种物质能和很多药物发生化学作用,如奎宁,苏打含碱,和酸相遇不能溶解,因此不易被身体吸收,也就不能充分发挥作用;再者,吃补药时不宜用茶水送服,补药中一般都含铁质,与单宁酸发生化学反应,不但容易失效,而且茶叶中鞣酸具有收敛作用,容易引起胃部不适,甚至引发肠胃交通,腹泻或便秘症状,因此吃药不能用茶水送服。3、感冒的食疗食谱3.1、葱白粥。原料:粳米50克葱白白糖各适量。制作:先煮粳米,待粳米将熟时把切成段的葱白2-3茎及白糖放入即可。用法:每日1次。热服,取微汗。功效:解表散寒,和胃补中。适用于风寒感冒。3.2、姜糖饮。原料:生姜片15克葱白适量红糖20克。制作:将葱白切成3厘米长的段(共3段)与生姜一起,加水50克煮沸,加入红糖即可。用法:趁热一次服下,盖被取微汗。功效:止呕吐,除风湿寒热,发汗解表,和中散寒。适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。3.3、米醋萝卜菜。原料:生萝卜250克米醋适量。制作:将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。用法:当菜下饭。每日1剂。功效:辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。感冒吃什么食物好1、菠萝菠萝含有的丰富维生素b能有效的消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。因此,建议感冒时,每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状,除了躺在床上安静地休息,不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁,它有降温的作用。菠萝中含有的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解嗓子疼和咳嗽的症状。2、草莓草莓与柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素c,每天只需食用五六颗草莓或者一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素c,是物美价廉的抗感冒武器。3、萝卜春日常常食用白萝卜是能够增强机体免疫功能的,可以让你在整个春天和家人平安度过,萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。对于正在感冒中的朋友和小孩子,萝卜还有止咳、化痰、平喘之功效。患有急慢性支气管炎、哮喘或咳嗽、痰多、气喘者,用大红萝卜洗净切块生榨汁,有降气化痰平喘的功效,其功效及速度超过很多药物。

真的玉米须桑叶茶降三高的效果也是非常不错的，尤其是对于糖尿病的患者而言，在生活当中多喝玉米须桑叶茶有助于降低血糖，很好地改善头晕目眩、胸闷气短以及手脚发麻等情况。

我茶厂哟，有什么可以合作吗

喝茶有益健康,延缓衰老.但经常喝牙齿会有残留茶锈!

看是什么茶，也要看个人的体质，六大茶类相对来说，红茶和黑茶是比较容易上火。因为加工工艺的不同，特别是那些易上火，燥热体质的人，喝红茶，或者是普洱熟茶更容易上火，

不会，茶叶性味甘平。茶饮用禁忌：1，忌、饮烫茶，太烫的茶水对人的咽喉，食道和胃刺激较强。如果长期饮用太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。另据国外研究显示，经常饮温度超过62oC茶者，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。饮茶的温度宜在56oC以下。2，忌、饮冷茶，温茶，热茶能使人神思爽畅，耳聪目明，冷茶对身体则有滞寒，聚痰的副作用。3，忌、浓茶浓茶含咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。扩展资料茶食用价值：1、乌龙茶：乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。2、荷叶茶：荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。3、杜仲茶：杜仲茶可以降低中性脂肪，在中国古代被视为茶中名品。杜仲茶所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，从而达到减少体内脂肪的功效。参考资料来源：人民网-多喝茶不如会喝茶喝茶养生要注意7个禁忌参考资料来源：百度百科-茶

不会

　　一般说来，公司或企业的名字即不同于厂房、机器、设备等物品，可以生产、加工出产品;也不同于被拿到市场上销售的商品，可以参与流通。即公司或企业的名字并不是直接创造价值、赚取利润的有形物。　　公司名称将相伴公司的一生，为自己的公司起一个好名字，是注册公司的头等大事之一，但在为公司起名之前，您一定要知道有关公司名称选择的相关规定，这样可以少走弯路。　　公司起名是公司重要运营的一个环节，给公司起个好名字可以说是公司一个好的开始，好名字对公司的巨大帮助作用不是一两句话能涵盖的，很多事例和事实证明，公司名字对公司的发展至关重要，所以在起名的过程中注意一些地方。　　从专业的角度来说，给公司起名，要考虑因素的很多。主要是根据其法人命理的五行喜忌、行业属性、地域风俗等，结合经典创意，准确定位，综合分析，参照市场营销学、消费心理学、广告学、品牌学等多方面，精心确定一个格调不俗、易于识别、琅琅上口、让消费者过目不忘且利于企业兴旺发展的名称。　　先知中国命名公司有健全创造新命名系统，他们知道如何应对商标法。他们能给你排除不好的名字并解释为什么其他的比较好，比如名字是否侵权，是否符合本行业特点，是否和当地文化冲突等等!代表案例有首开集团、朵唯、中国一汽、工商银行、三星集团、中信出版社、长虹集团、乐天玛特、远洋地产、红旗乳业、金盛福、新辣道国电、常州化工、中石化等等众多案例供您参考。

荷叶茶喝多久能减肥有许多想要减肥的人都会寻找各种各样的瘦身方法，还有些人通过喝荷叶茶来进行减肥，因为荷叶茶可以对人体起到排毒减脂的效果，它可以提高人体的新陈代谢的速度，那么，荷叶茶喝多久才能减肥呢？荷叶茶喝多久能减肥一般想要减肥的话和喝荷叶茶至少要喝一个月左右才能看到效果，许多人在要减肥的时候都会喝一些快速瘦身的减肥茶来使身体快速的瘦下来，但是其实这种减肥茶对于身体来说有很多的害处，所以说，喝荷叶茶的话，相对来说更安全一点。但是喝荷叶茶并不会起到快速瘦身的效果，必须要坚持喝一段时间才能看到，身体会慢慢的瘦下来，那么，喝荷叶茶的话最少也要差不多喝一个月才能看到效果，而且其实是根据不同人的体质，瘦身的效果也是不一样的。同样，喝荷叶茶的话就可能需要一些更大的毅力才可以，因为她介绍并不快，所以说要坚持的话，就希望想要减肥的了，可以多一点意志力，还要提醒的一点就是喝荷叶茶来进行减肥的话要注意荷叶茶的用量是多少，而且喝荷叶茶的方法是否正确，并且还是不要只靠喝荷叶茶来达到减肥的效果，还是要在平常多，运动以及多注重饮食的均衡健康。

上火可以喝菊花茶，金银花茶等，有很好的去火效果。上火主要是由于人体阴阳失衡后出现的内热症候，多在干燥天气或者湿热天气的时候发生。可以出现眼睛红肿，口角糜烂，牙痛，咽喉痛，面红目赤，口唇干裂，口舌糜烂，牙龈出血，头晕目眩，耳鸣耳聋，五心烦热，腰腿酸痛，大便秘结，小便发黄，渴喜冷饮等症状。可以吃苦的食物，比如菊花，苦瓜，苦菜等有很好的去火的效果。

很多女生都在减肥，但是节食又比较难受，健身运动也很难，需要一些更加简便的方式，喝茶减肥是不错的选择，茶的种类有很多，荷叶茶有些人听说过，荷叶茶有不错的减肥消脂的作用，还可以和其他的食材搭配，减肥的功效会更好哦！1、荷叶减肥茶怎么做一、芦根荷叶茶。材料：荷叶1张，芦根1调。做法：1、荷叶切成细碎状，芦根切小段。2、将荷叶与芦根一起放入锅中，加适量水煮开15分钟即可。芦根本身作为一种中药，对我们养生瘦身都有很大帮助，它可以促进体内消耗，小腹垃圾清除，搭配荷叶，瘦身效果非常好。二、绿豆荷叶茶。材料：荷叶50克、绿豆50克。做法：1、荷叶切成细碎状，绿豆洗净。2、将绿豆放入锅中，加入适量的水，煮开后15分钟。加入荷叶，再煮约5分钟即可。绿豆搭配荷叶有通便清肠的效果，有利于我们体内垃圾，促进新陈代谢。三、蘑菇荷叶减肥茶。材料：蘑菇100克，荷叶1张。做法：1、先把蘑菇和荷叶洗干净，然后把蘑菇放入锅内，加上一大碗水。2、沸腾后，把荷叶放入一起煮5分钟加盐即可。很多人会忽略蘑菇这种食材，其实蘑菇搭配荷叶可以促进肠胃吸收，补充人体必需营养要素，可以帮助我们减肥同时保持健康。四、桂香荷叶茶。材料：荷叶半张、山楂50克、肉桂1支（2克）、冷水1000毫升、冰糖2大匙。做法：1、将荷叶剪碎，放入水中，放在炉上用小火煮至水开，再放入山楂，煮约5分钟。2、再加入肉桂及冰糖，再煮3分钟即可。肉桂可是补血的好东西，减肥者多吃肉桂，可以补充身体的血分，我们也能拥有好气色。不过有一点要注意：减肥者在月经期间和怀孕时期，别用荷叶茶减肥法。因为荷叶本生性凉，可以促进便秘的消失。而且对于月经期间或者怀孕期间，我们身体本身不能受凉，而且需要保持更多的热量。这个时候喝荷叶减肥茶并不合适。2、瘦腿的方式(1)做高抬腿的动作其实高抬腿的动作可以选择在自己的床上或者瑜伽垫上，可以在自己休息时候来练习，高抬腿不仅可以锻炼腿部的韧带性，还可以拉动大腿的肌肉，可以使腿部的赘肉处于运动的状态，对于瘦大腿有帮助的哦。(2)练瑜伽现在瑜伽运动的盛行程度就跟流行音乐一样，很多女孩子为了塑身减肥，都陆续地进入了瑜伽行列，瑜伽的动作可以很好的拉伸肌肉的延展性，锻炼女性肢体的柔韧性，而且还可以燃烧脂肪的作用，可以说是真的是比较有效果的运动。(3)跳绳跳绳也是一个比较常见而且方便的一项运动，它可以很好的带动全身肌肉的抖动，不止大腿，身体上很多脂肪都可以同时燃烧，而且对于心肺呼吸系统也有很大的帮助。(4)下蹲很多女孩子可能会觉得下蹲这个运动可能会直接导致女性小腿变得越来越粗的可能，其实也是会有这种可能，但是主要是紧实腿部的肌肉效果，对于脂肪的燃烧有着很好的效果，大腿也会瘦的比较快。

全面战争三国没有茶叶茶馆不能用。全面战争三国茶叶茶馆是全面战争三国中一个重要的建筑设施,建造条件是农书科技的解锁，茶叶可以为国家城池带来丰富的资源，而茶馆的使用推动就是需要茶叶，从而没有茶叶茶馆就无法使用。而全面战争三国的玩法设定就是围绕着丰富的资源。所以全面战争三国没有茶叶茶馆不能用。

梦见摘茶叶意味着：注重团体和谐，不要太坚持己见。情侣们不妨到相识时曾去过的地点去来个旧地重游。到熟识的店家买东西，或许老板会给你特别的折扣。与曾因一时误会闹僵的朋友联络一下，关系再度回复热络。梦见摘茶叶的吉凶：基础安泰，长辈惠助，排除万难，而顺利成功及发展，繁荣隆昌，人缘殊胜，利荫六亲。【大吉昌】梦见摘茶叶的宜忌：〖宜〗：宜步行10分钟以上，宜边走边饮，宜坐电梯，宜打破冰箱问到底，宜洗澡时踢浴室墙壁，宜自我妥协；〖忌〗：忌睡眠不足，忌染发，忌摊派任务，忌毛毛领，忌花秋裤，忌cheese cake。梦见柳叶，与恋人的误会常常出现，双方处于一种没有办法好好沟通的局面，就算是自己采取主动积极去解释，对方也未必能感受到你的心意。梦见柳叶，所代表的彩票号码是 27。基础运佳而成功运劣，虽无大发展，但亦安定，温饱无虑，但成功运被压迫以致不能再伸张发达，故好发牢骚，幸而德量好，小过难免，但不致成祸厄。【吉多于凶】〖宜〗：宜握手，宜与恶势力搏斗，宜故作矜持，宜给肥胖者让座，宜卖乖，宜海鲜；〖忌〗：忌搓盐搓奶，忌长线投饵，忌游泳，忌驾驶，忌约架，忌拥抱。

萃能牌普洱荷叶茶被声称具有减肥效果，但是这种声称缺乏科学依据。荷叶茶本身是一种可以促进肠道健康、帮助排便的饮品，但并不能直接导致减肥。如果长期服用荷叶茶，可以帮助清除肠道内的油脂和垃圾，但这并不能完全替代饮食调整和运动锻炼等减肥方法。因此，虽然萃能牌普洱荷叶茶可能具有一定的减肥效果，但不能完全依赖这种饮品来实现减肥目标。建议在减肥过程中，采用全面的方法，如合理饮食和适当运动等，同时配合荷叶茶来辅助减肥。

萃能牌普洱荷叶茶声称可以减肥，但这种说法缺乏科学依据。普洱茶和荷叶茶都被认为具有一定的保健功效，但是并没有足够的证据证明它们可以直接导致体重减轻。减肥是一个复杂的过程，需要综合考虑饮食、运动和生活方式等多个方面。虽然普洱茶和荷叶茶都可以提供一些营养和辅助作用，但是单凭它们的作用是不能达到减肥的效果的。此外，某些减肥茶包含一些可能不安全的成分，如咖啡因、利尿剂等，这些成分可能会对身体造成负面影响。因此，对于任何减肥产品，包括减肥茶，消费者都应该仔细了解成分和副作用，并咨询医生或营养师的意见。总之，萃能牌普洱荷叶茶不是一个可靠的减肥方法。对于想要减肥的人来说，最好的方法是采取健康的饮食和生活方式，以及适当的运动。

没问题的

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

反正我喝的时候不拉，现在还在喝，我是一天喝4次的，以前几天一次便便，喝了以后每天一次，但我也不敢确定你喝了以后拉不拉．反正我不拉．喝了快3个星期了．

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

首先，可以祛暑。其次，可以清肠减肥哦！最后，就是去油脂了（皮肤是油性的可以改善）！最简单的方法，每天泡荷叶茶喝就可以了，荷叶中药房里有卖，很便宜的，上海的价格是一两一块二（一两很多了，最好一次买二两，吃完再买），最好是整张买，如果药房只有碎的，也无妨。反正泡到淡了就换荷叶。味道也不错，有荷叶淡淡的清香哦。另外，便密的也可以喝荷叶茶，比吃藩泻叶好多了。

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度）如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法：干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

喝山楂荷叶茶还是有一定减肥效果的，荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。不过效果还是不及荷叶灰哦，荷叶灰在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

有

练瑜伽，是减肥的。最好的减肥瑜伽是高温瑜珈。不是那种普通的地热的那种，是有挂式的热垫那种，整个屋子的温度要在40度左右了，特别特别的热。不适合所有人做，如果你要是心脏不太好或者怕热，不推荐你去啦~但是如果能受得了，出透透的一身汗的感觉特别的好。冬天不适合做高温瑜珈，室内外温差太大了，容易感冒。但是现在夏天，室外温度跟室内温度接近，做做还是很好的。的确，很减肥哦。一个月，如果坚持的话，10斤应该是差不多的~~~（价格也真的是不菲）普通的瑜伽，我觉得对于减肥的用处不是特别的大。因为做的体位法，呼吸术等等主要就是让我们心情平静下来，然后锻炼身体的柔韧度，对身形气质也有一定的好处，但是要是减肥……运动量还是不够。局部减肥是可以的，像是大腿，脸上的肉肉什么的。如果有印度老师的课，我建议你去试试看。我感觉做印度老师的课程就是全身大汗淋漓的感觉，运动量很大而且全身做完会很舒服，但是开始的时候拉抻也真是很疼。呵呵~差不多就是这样了，我就做过这三种瑜伽，如果不差钱，又想减肥，就去试试高温瑜珈吧~祝你减肥成功哟~~~~

普洱茶，是有减肥功效，其中，以凤庆地区的效果最好，为何，因为其刺激性够强，不过喝了普洱容易饿，若真要减肥，那就记住要嘴馋啦。 可以试着喝迷你沱，比较方便，用飘逸杯泡，在办公室最为方便，一次一颗。

给我用的不是代用茶，瘦下来好几个月了，有那么几斤的误差，个人觉得无所谓啦，能瘦下来就可以了。而且不用控制饮食，就要我注意几点事项，感觉很多人说不好，可能是没有人家好，却要来水吧

实体店。桑叶茶属于绿茶，为不发酵茶类，是选用生态环境优越，无污染的优质嫩桑叶为原料加工制成的。该茶叶由于不变运输，因此在2022年的主要销售渠道是实体店售卖，用户可以在实体店中进行购买。

采塘里新鲜的荷叶，记住不要采太嫩的，也不要采发黄的，现在你还能去公园里看看，再冷些就不行了。采回来之后，洗干净些，然后在阴凉处吹干后拿微波炉的低火或中火，二分钟左右，烘焙一下，这样荷叶就是熟的啦，也不容易坏掉，最后把它们撕碎，装入保鲜袋里或者茶叶罐里。自己做出来的荷叶茶比药房里买的好，泡的时候有股清香，而且也比药房里的绿、嫩！然后在茶叶店买4.5元左右一盒的沱茶，不过要自己敲碎，也有装好一小坨的沱茶，只是价格贵些，还有称二两左右的决明子，二两左右的熟大麦，把它们都混在一起！好啦，自制的减肥茶，每天泡一杯，这个茶很刮油水的，肚子很容易有燥感，说明它有效嘛，一定要控制自己的食欲，还有一个好处，就是它不会拉肚子，只是水喝多了很容易嘘嘘！以前我从120斤瘦到106斤，就是喝它的，只是自制有点麻烦而已，但是成本很低……你可以一次性多买点材料（翻倍买就行了）做个一大罐子，放着慢慢吃！

荷叶茶减肥的配伍，现在市场上有很多荷叶茶的组合，其实单独冲泡荷叶茶就已经足够，不需要其他的配伍，很多是加些调味的花茶，无任何减肥作用，价格却倍增，润肠通便、减肥瘦身荷叶片就已经完全能满足需要，切忌信任市场上概念的炒作。

荷叶茶有通便的效果，喝茶只是减肥的一部分，主要还是需要靠饮食控制加上适量的运动的

荷叶茶的喝法很简单,和正常冲泡普通茶叶一样冲好之后就可以喝了，《本草纲目》记载荷叶能帮助解毒敛疮，是帮助降脂，清热，静心益色驻颜轻身的良药。不需要特别注意什么。你可以搭配玫瑰花或者陈皮都可以放在一起喝，当然如果你要是闲麻烦也可以直接去商城买搭配好的荷叶茶，搭配好的服用起来更方便效果也会很好，当然价格也不是很贵，像孟家庄园牌的也就10元左右。

这个还真是有祛湿的功效，其实平时做饭或者煮杂粮粥的时候就可以放一些薏仁，对身体是一样好的，关键是价格绝对是便宜，而打着保健品的标签，就是翻了很多倍……其实祛湿最快最好最健康的方式应该是运动后出汗！

不会的

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：保证良好的作息时间，不要熬夜；避免皮肤长时间曝晒在阳光下：外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品。合理适当的运动，促进血液循环和新陈代谢。避免食用色素含量高的食物或者饮料：如：酱油炒饭、可乐、巧克力、可可等。常年与电脑打交道的人最好涂些隔离霜，用完电脑后应立即洗脸。妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现。充足的睡眠：熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之就容易长斑。每天我们要养成早睡早起的好习惯，让你的肌肤在夜间深呼吸吧.良好的生活习惯：好的生活习惯能够有效地预防和减少因为后天因素出现的色斑，维护水嫩肌肤。脸蛋需要呵护，注意一些很简单的细节，坚持下去，就一定能够拥有一张光洁嫩白的脸。多吃美容食品。许多食品有助于皮肤营养,如西红柿含有谷胱甘肽可抑制黑色素,萝卜富含胡萝卜素，能清除自由基和抗氧化剂。维生素C和E是很好的化妆品助剂。同时也要注意这几个方面2.使用天然护肤品。祛斑产品一般生产添加大量工业元素，长期使用更副作用。建议使用天然植物护肤品。3.确保睡眠质量。经常熬夜,睡眠不足,会使皮肤迅速衰老,增加黑色素沉着。形成科学合理的作息时间保证八个小时的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。4，适量饮用红酒。红酒有助于清除自由基，抗氧化细胞，促进血液循环和美容。它能减少污渍并恢复皮肤。力。很大的作用。5.做防晒霜。出门前尽量多晒太阳，带上防晒霜、紫外线伞，或者戴上帽子。6。别忘了在阳光下修理。虽然防晒霜已经到位，但它总是有漏洞。当你回家的时候，你需要修复晒伤。他的工作。除了需要涂抹修复霜外，还要记得给面部皮肤添加水分。7.少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以使你闪闪发光，但这种美的价格是皮肤质量下降。重金属深处渗透将诱发和加重皮肤黑色素沉积,导致越来越多的斑点。越来越明显因此，尽量不要化妆，在不可避免的情况下，一定要记得仔细卸妆。

山楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？ 山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂的作用，也能够除湿、去痘痘。 荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。

不是减肥茶，没效果

在北方我们比较常见薏米这种食物，而且要注意的就是孕妇是不可以食用薏米的，但是如果用来减肥的话，薏米和荷叶的搭配是最为有效的一种茶，荷叶有清热解毒的功效，而且荷叶对于减肥的人群来说有减少身体脂肪排毒的功效，对于患有水肿的人也是良好的食谱。对于薏米荷叶茶做法及功效，看下面详细介绍。 主料惹仁、生山检各10克。辅料，陈皮5克，干荷叶60克。热开水500毫升。 做法编辑步骤： 1、先惹仁与山植以水略冲，去杂质沥干水分。 2、然后将全部的材料都放到研钵中，将它们进行研磨，直到成为细末。 3、接着将它放入茶壶中。 4、然后注入热开水。 5、进行搅拌均匀，然后将它进行静置两分钟，接着就可以装到杯中饮用了哦。 本品功效：常饮能远离肥胖，消除水肿。 荷叶茶的功效与作用 经常饮用荷叶茶可以刺激肠胃的蠕动，从而将身体中的毒素排除来，而且荷叶茶中还含有丰富的纤维，它对于排毒能够起到辅助的作用哦。 荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。对于想要减肥、患有水肿的人群都是比较好的饮食调理方式。 女性喜欢薏米荷叶茶的比较多，美容养颜的功效还是不错的，而且很简便的一种饮用方式，可以在家也可以在办公室当做茶点饮用，而且是经过认证的一种健康的减肥方式，其最大的优点也在于材料比较简单易找，而且价格也比较低廉，符合大众的一个茶点。

是需要坚持的

现在人们常喝减肥茶，就是为了喝茶也可以减肥。山楂荷叶茶就是其中的两种茶，据说这两种茶可以减肥，所以很多人抱着试试的心态去喝，但是也没有人去证实这个说法是不是正确的，就跟着喝。那么山楂荷叶茶可以减肥吗？荷叶茶可以减肥吗？一、山楂荷叶茶可以减肥山楂茶是一款养生茶疗,主要原料有山楂和茶叶,具有消食化积,降脂减肥等功效。山楂能促进肠道蠕动,是健胃消食的不二选择,但是其减肥效果比起来则大不如荷叶灰。拿老百姓常用的一句话就能概括荷叶灰的特点,四个字,“升清降浊”。服用荷叶灰后清气上升、浊气下降,体重自然就减轻了,而且神清气爽。荷叶有理脾调胃的功效,入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售,价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。二、山楂泡水喝的功效1、防治心脑血管疾病现代医学研究发现,山楂中含有一种名字叫做黄酮类的有效物质,这种物质能够很好的防治心脑血管疾病。2、活血化瘀山楂泡水喝对于身体还能够起到活血化瘀的作用,特别适合一些属于血瘀型痛经的病人。3、防治癌症山楂水经常服用还具有防治癌症的作用,这是因为山楂中含有牡荆素,这个化合物对于癌症具有很好的防治作用。4、促进脂肪类食物消化山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用,有效的促进身体中胃液的分泌,这样就极大的提高了消化能力。5、防治动脉硬化经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量,这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。6、平喘化痰另外,山楂中含有大量的能够有效抑制细菌的成分,这样对于一些拉肚子还有腹痛的情况就能够很好的解决。7、利尿通过研究我们还发现,山楂水服用后还具有很好的利尿作用。3、荷叶泡水喝的功效1、治疗腹泻在夏天以及秋天的时候,如果饮食方面不更加的注意,很容易出现呕吐、腹泻的情况,这个时候想要令身体恢复健康,可以服用将荷叶泡水喝,能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用。2、治疗水肿无论什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题,服用荷叶都能够得到很好的缓解。3、治疗黄水疮黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病,在我国的中医名着之中具有记载,可以将荷叶烧成炭,然后研磨成为粉末,用香油进行搅拌,然后涂抹在患有这种皮肤病的部位,一天两次,具有非常神奇的效果,能够快速的令身体恢复健康。4、漆疮所谓的漆疮,其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎,想要治疗这种疾病,也可以借助荷叶的作用。5、降低血脂现代研究发现,荷叶具有降低血脂的效果。6、利尿通便荷叶具有很好的利尿作用,最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。三、山楂荷叶茶的做法做法一材料:新鲜山楂5个、新鲜荷叶10克、蜂蜜适量做法:1、将山楂、荷叶用清水冲洗干净,晾干备用。2、将山楂切薄片、荷叶切小方块备用。3、将山楂、荷叶一起放入砂锅中,加入适量清水,开大火直至煮沸,然后开小火煎煮15分钟,去渣取汁,加入适量蜂蜜调味,即可饮用。山楂荷叶可以减肥吗做法二材料:山楂5钱,荷叶3钱,红枣2～3颗。山楂荷叶茶作法:将500ml开水煮沸,放入所有材料、煮滚约5分钟后,即可渣饮用。四、喝山楂荷叶茶注意事项1、胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。2、尽量少吃生的山楂,尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎脾胃虚弱者慎服。3、空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。4、在荷叶茶的适用人群中,我们主要探讨那些人适合喝荷叶茶,那些人不能喝荷叶茶。常见的可以喝荷叶茶的人群有:肥胖人士,高血压,高血脂人群,糖尿病患者,脂肪肝患者。5、不能喝的人群有:贫血的人,低血压人士,哺乳期间的妇女,怀孕期间的妇女,年龄小于6岁的儿童。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看,一年四季均可以饮用荷叶茶。五、其他可以减肥的茶1、乌龙茶：因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。2、薏仁茶：浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。3、决明子茶：尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。4、大麦芽茶：体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

感谢邀请，荷叶茶和皮肤没有什么关系吧？我对这个行业还是比较了解，第一次听说荷叶茶会和皮肤扯上关系。完全是两个概念荷叶茶主要是能减肥，降血压，这是公认的，因为荷叶茶的成分是含有荷叶桐和荷叶碱，这两个成分的好处是能阻止肠道吸收脂肪，然后还有让你对吃肉没有欲望。基于这个原理，所以说它有减肥和降血压的功效。而影响皮肤，主要是内分泌。所以说可以查，可能对皮肤没有什么坏处，至于有没有什么好处，我也没有听说过。 其实荷叶茶还是比较好弄的，你可以去池塘里面采摘，采摘来之后，我不建议立即冲泡。因为会有那种青草味道。一般的情况下，你采摘来之后用菜刀把它切成片，然后晾晒个3到4天。这样的话，冲泡起来会比较清香如果你没有时间去采摘的话，其实在网上买价格也不贵。而且荷叶茶的品牌有很多，比较好买。这个行业做的比较好的有同仁堂，康美和徐太。同仁堂的牌子最响，但是价格也相对高一点。徐太是做荷叶茶起起家的，应该更专业一点。但是好像在网上不大好买。

荷叶相对来说比较清热解毒，山楂也是寒性的水果，山楂和荷叶搭配在一起泡茶能够更好的清热解毒，而荷叶的清香也能冲淡山楂的酸味，山楂荷叶茶在夏天的时候喝是比较合适的，不过山楂荷叶茶也要讲究泡法，接下来我们来具体了解一下山楂荷叶茶吧。 山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗 有些人每天都喝山楂荷叶茶，那么山楂荷叶茶喝多了对身体有副作用吗？ 营养不良是荷叶山楂减肥茶副作用之一。其实，多数茶饮之所以具有减肥瘦身功效，都是因为它们可以减少肠胃吸收的食物量。而荷叶山楂茶也是一样的，饮用后也会控制减肥者的肠胃吸收食物。不过，如果经常大量饮用这种减肥茶的话，肠胃功能就会出现异常，造成营养不良。因此，瘦身的朋友要控制好饮茶量，体重改善后要及时减少用量。 山楂荷叶茶是具有减肥作用的茶品，长期的饮用会产生副作用的，主要是会引起胃肠道功能功能紊乱，影响营养物质的吸收，从而就会导致机体出现营养不良。还会引起头晕、心悸等不良症状。 山楂荷叶茶的功效 山楂荷叶茶的原料其实就是山楂和荷叶，那么山楂荷叶茶的功效是什么呢？ 山楂荷叶茶具有消食、化积、减肥、降脂的作用。山楂，其中含有多种的有机酸，能够帮助解油腻，能够促进消化。山楂还能够扩张胃底的小血管，能够增加促进消化功能，解除消化不良的这些症状。而荷叶能够降脂、减肥，能够利水、消脂，现在的很多科学实验也证明了荷叶具有这个功能。山楂和荷叶放在一起，能够解油腻、助消化、清热解毒，也能够扩肠通泄，放在一起还有能够调整血压和降脂的作用，也能够除湿、去痘痘。 荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。干荷叶在中药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。配合山楂能做出清凉可口的减脂茶。 山楂荷叶茶喝多久能瘦 山楂荷叶茶在一定程度上是可以减肥的，那么山楂荷叶茶喝多久能瘦呢？ 荷叶山楂茶还是很好喝的，好的话一个月也就减5、6斤吧，前提是不能多吃，是营养瘦身，不伤害身体，用它一个月能瘦15斤，效果都是不错的。一般来说，只要合理饮食搭配运动，加上喝荷叶山楂茶的话，喝一个月左右的时间就能看到不错的效果了。因为人体的代谢是28天为一个周期，想要瘦下来需要巩固效果，最起码也要一个月的时间才有效。 山楂荷叶茶其实味道非常的好，特别是在炎热的夏天，那种酸甜味道特别吸引人，一般的情况下，在一个月内可以达到瘦五斤左右的效果，但是我们必须要长时间的坚持，如果经常性的间断也会导致瘦身的效果产生相应的影响。 山楂荷叶茶有副作用吗 山楂荷叶茶虽然好处多，但不是完全没副作用的，那么山楂荷叶茶有副作用吗？ 山楂荷叶茶绝对不可以长期饮用的。喝多了，肠胃反而会经常不适。当然，几天或几星期喝一次山楂荷叶减肥茶的话，是完全没有问题的，这种频率并不会对身体有副作用。对于肠胃功能差的人来说，最好不要时常喝山楂荷叶减肥茶。 山楂荷叶茶需要使用山楂、鲜荷叶、陈皮、薏米、首先将荷叶、薏米、山楂、陈皮、茶叶、分别风干之后研磨成细粉，每次取15克左右放在茶杯里面，加入沸水闷盖十分钟左右就可以服用，这一种方法具有健脾渗湿的效果，如果我们可以坚持服用，就能够达到减肥消脂的效果，也可以有效的促进脂肪的代谢，对于饮食不正确所引起的肥胖现象具有明显的改善效果。

荷叶浑身都是宝，干荷叶拿来泡水喝可以降血压通便的功效。那么，荷叶茶一次泡多少？荷叶茶可以泡几次？ 荷叶茶一次泡多少 推荐的用量是一次用干荷叶3-5克。 一般3-5克就是一小把，比普通的茶叶要多一些，因为荷叶比普通的茶叶要轻很多。你还可以用一个最简单方法来识别荷叶茶一次应该泡多少，那就是直接看泡出来的荷叶水的颜色，如果是碧绿的就刚好，如果有点发黄，那么证明你可能放多了点。最后，你还可以根据荷叶茶的味道来决定每次放多少，如果泡出来的味道很好，那么，证明你放的刚刚合适，如果味道有点涩，那么可能放多了。前期我们建议你可以喝浓点，但是，20多天之后，你应该坚持每次用3-5克，而且长期坚持下去，不仅具有通便的作用，还可以减肥。 建议不要空腹喝。另外荷叶茶的药性是寒的，女性月经期不宜饮用。脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶，体瘦气血虚弱者慎服。喝荷叶茶也要有度，不宜过量饮用。荷叶茶可以泡几次 荷叶茶不同于普通的茶，普通的茶都讲究要先洗茶，可是荷叶茶就不能用沸水洗茶，一般用冷水洗茶，荷叶茶一般只能泡一次。我们喝荷叶茶大多数人都是为了减肥，虽然第二泡甚至第三泡的荷叶茶颜色依然还鲜艳，但是我们还是要忍痛倒掉，因为只有第一泡的减肥效果最好。 荷叶茶只泡一次，主要有以下几个原因： 1、荷叶茶里的减肥成分很容易溶入水，基本上第一泡已经把荷叶茶里对我们有效的成分冲泡出来了，所以第一泡的荷叶茶是最好的茶，我们一定不能像平常喝茶一样，把第一道茶倒掉了，如果倒掉了，那就等于你把最精华的东西倒了。再续水的荷叶茶，虽然颜色以及荷香依然还在，但是我们也只能当水来喝了，减肥的效果就不怎么明显了。所以说，从减肥效果的角度讲，我们建议大家最好还是泡一次。 2、只有浓茶的减肥效果才会更好。一般泡茶，只有第一泡是最浓的茶。普通的茶，第一泡甚至有些许的苦涩，可是荷叶茶第一泡味道极好，既没有苦涩的口感，荷香还是最浓的，并且减肥效果也是最好的。而第二泡之后的茶，就没有第一泡那么浓了，我们直观从茶的色泽上也是可以判断出来的。 3、荷叶茶相对于一般的减肥产品而言，荷叶茶非常实惠，无需续水。市面上的减肥产品，不仅价格不菲，还有很多对我们人体有一定的副作用，可是荷叶确实药食同源的，对人体没有任何副作用，由此看来荷叶才是我们减肥的最佳选择。对于我们所有人都可以喝得起的荷叶茶来说，我们也没必要总是续水，喝一次就可以倒掉了。荷叶茶什么时候喝最好 早餐： 早餐可以喝可以不喝，如果胃不好，切记不要在大清早空腹喝。 中午饭： 吃中午饭前半小时喝一杯。 下午茶： 在下午工作的时候，抽点时间来品味荷叶茶的清香，还可以加上一些小点心，一定非常惬意。 晚餐： 吃晚饭前半小时喝一杯。 睡觉前： 按照个人习惯，睡觉前也可以喝一杯。 总的来说，饭前半小时饮用荷叶茶是最好的哦!

你好！淘宝里面的东西好多都是假的，我以前买电子产品，为了图便宜，也吃过亏。我一直坚持好货不便宜，便宜没好货的原则。再说你也是为了美丽健康才买那个东东，所以就更应该注意了。总不希望得到适得其反的结果吧？我以前和老婆以前逛街，也买过那东西，我记得当时的价格是258.00元/瓶。当时是我经济最困难的时候，心疼死了，所以才记得那么清楚。仅供参考

好。1、成分方面。御室皇家碧迪牌山楂决明子荷叶茶添加了荷叶决明子等天然成分，具有清热解毒，瘦身的作用，并且使用效果很明显，非常的好。2、价格方面。御室皇家碧迪牌山楂决明子荷叶茶价格为50元一盒，性价比很高，所以该茶叶非常的好。

荷叶茶可以通便吗 　　荷叶茶可以通便吗？在日常生活中，很多人都喜欢喝茶的，不同的茶叶对人们有不一样的功效，其中荷叶茶是很受欢迎的，下面我分享荷叶茶可以通便吗，一起来了解一下吧。 　　荷叶茶可以通便吗1 　　很多喝我们荷叶茶的客户都会发现，刚喝的第二天就发现自己大便通畅了，即使有便秘的一部分人群，他们也发现便秘有所缓解。这就是荷叶茶“利尿通便”功效的体现。 　　毫无疑问，荷叶茶有非常强的通便效果，可以说大部分人喝了之后都会感觉大便滑滑的，非常舒服。 　　不过，对于严重的便秘，则需要区分情况：有一些人的便秘情况不是非常严重，这种喝了很快就会见效，一般是2-3天，也有半个月之后见效。 　　如果半个月之后，便秘情况还没有缓解，那么证明单独使用荷叶治疗便秘并不可行，需要添加以下决明子，决明子对顽固性便秘非常有效，请参考决明子荷叶减肥方法-适合有便秘的肥胖人 。 　　 通便茶介绍 　　 红枣茶 　　女性很喜欢泡红枣茶，其实老少男女都适合喝这个茶。冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。推荐茶饮：红枣茶、红枣枸杞茶、薏仁红枣茶。 　　 黑茶 　　黑茶品种繁多，具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、止咳生津、养气、提神、化痰等功效，一直被誉为一种攻补兼备的良药。除单独冲泡外，也可加入其他材料。推荐茶饮：菊茶普洱茶、玫瑰普洱茶。 　　 红茶 　　红茶是很常见的茶，饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天服用一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。红茶除了单独冲泡外，还可在红茶中加入其他材料。推荐茶饮：牛奶红茶、甘蔗红茶、糯米红茶。 　　 预防便秘方法 　　1、要养成定时排便习惯：结肠运动有一定的规律性，于早晨起床后随人由平卧转变为起立，会发生直立反应，结肠有大的集团蠕动，推动粪便下移进入直肠，引起排便反射。所以便秘者应有意在早晨去厕所蹲5分钟左右，经过一段时日建立正常的排便习惯。可以因人而异，养成每日排便一次，在中午或晚上，这不是千篇一律的。 　　2、要重视早餐：早餐后能引起胃结肠反射，有利于排粪运动。便秘者如能重视早餐，因势利导，清晨早餐后去排便自然比较容易排出。 　　3、合理安排生活与工作：要早睡早起，早起一时，活动片刻，及时早餐，能从容排便。起床晚，要赶上班，常顾不上吃早餐、解大便，打乱正常生理，最易引起便秘。对久坐少活动的脑力劳动者，要劳逸结合，适当参加文体活动，俗话说“活动、活动，大便自通”。跑步、散步，做深呼吸运动，左右转身活动腰部等，可使胃肠活动加强，食欲增加，腹肌、膈肌、大腿肌得到锻炼，使排便顺利通畅。 　　4、调整饮食结构：多吃纤维素、维生素食品。精白米、白面，精制的肉、蛋、罐头的蔬果蔬菜等纤维素和维生素已经被破坏了，看起来食品高级、吃起来味美，但不一定合乎科学。欧美等以精饮食为主的国家，便秘的人很多，大肠癌的"发病率亦很高，所以主食吃的越杂越好，纤维素对肠壁刺激性大，有利排便。老年人牙齿不好，可以“囫囵吞枣”式吃蔬菜、水果，粗有粗的好处，这些不容易咀嚼烂的纤维素，正是通便的良药。牛乳、冷开水能润肠通便，有主张早上起床后喝一杯冷开水胜过吃通便药，此外，黑芝麻、蜂蜜、核桃也可以通便。 　　荷叶茶可以通便吗2 　　 荷叶茶的副作用 　　第一、荷叶茶药效较为寒性，以是在月经时期是不可以饮用的。 　　第二、脾胃虚寒的人不适宜饮用荷叶茶，荷叶茶会带来对于肠胃的刺激，体质虚寒尤其是脾胃虚寒的人要忌喝荷叶茶。 　　第三、荷叶茶中会存在有肯定的农药，化肥物资，这些都是在制作荷叶茶的历程中会天然孕育发生的留下的，因而要是大量喝荷叶茶后，会过多的摄入荷叶茶。 　　 荷叶茶的作用 　　第一、荷叶茶可以资助增进肠道蠕动，起到加快排挤毒素的结果。荷叶茶中有富厚纤维素，让肠道更好的蠕动起来动员身材排毒。这个结果有助于淘汰脂肪的囤积，让咱们可以有用的改进啤酒肚等烦恼。 　　第二、荷叶茶可以或许利水利尿，此中的大量芳香族化合物，可以溶解脂肪之后将其排挤身材。荷叶的维生素以及咖啡因加快胃液排泄，起到双重的瘦身结果。要是你是不喜好活动，久坐的人，那末可以联合荷叶来起到减肥排脂的结果。

我喝过荷叶灰，跟这种泡茶叶得荷叶减肥法不一样吧，它是把荷叶烧得黑乎乎的再冲茶喝，真心受不了，没啥用说真的、、、

陈皮荷叶茶的功效 　　陈皮荷叶茶的功效，它的功效和作用才是最闪亮的一点，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，同种食物不一定适合每一个人，但它的功效和作用还不仅仅是这些，陈皮荷叶茶的"功效，教你正确养生。 　　陈皮荷叶茶的功效1 　　 1、排毒减肥 　　陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。 　　 2、开胃消食 　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。 　　 3、清热消暑 　　陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。 　　 制作方法 　　制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。 　　陈皮荷叶茶的功效2 　　 排毒减肥 　　陈皮荷叶茶最重要的效用便是排毒减肥，平常人们涌现肥胖以及血脂高，便是人体内过多的垃圾与废料不克不及实时代谢，在人体内聚集造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶之后，身材里的废料与垃圾能快速排挤体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的首要作用。 　　 开胃消食 　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们涌现食欲不振消化不良大概腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，并且能增添食欲，增进肠胃对于身材内食品的消化与吸取，也能加速身材代谢。 　　 清热消暑 　　陈皮荷叶茶性子寒凉，它最适宜人们在炎天饮用，能起到清热消暑的首要效用，能有用缓解以及医治人类的中暑症状，并且人们炎天饮用之后能生津止渴，也能淘汰多种热病的产生。 　　 制作方法 　　制作陈皮荷叶茶时，必要筹备适量陈皮以及干山查以及干荷叶，此外还要筹备适量的薏米，把它们整个洗濯洁净之后，把山查以及陈皮以及以及叶整个切成块状，放在锅中，加入适量净水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟摆布，掏出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖整个化开之后，直接饮用茶汤就可以。

其实很多人都有喝茶的习惯，当然不同的人喝茶的目的可能是不一样的，有一些人只是喜欢茶的味道，还有一些人是觉得喝茶能提神，有一部分人是想喝茶来减肥，有人说冬瓜荷叶茶减肥效果好，那冬瓜荷叶茶能减肥吗？冬瓜荷叶茶怎么喝才减肥？1、真的可以减肥吗冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。2、冬瓜荷叶茶的制作方法原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。做法：1.首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。在干净的锅中倒入600毫升的清水置于火上，然后把准备好的荷叶、淡竹叶一起放人锅中，用大火煮至沸腾后，再转文火继续煮10分钟。2.把冬瓜糖砖放入茶锅再续煮约5分钟至其完全溶解，搅拌均匀后熄火。滤出茶渣，将茶汤静置放凉后倒入茶杯中，即可饮用。3.夏天冬瓜荷叶茶可放入冰箱，冰镇后的汁更加爽口。3、冬瓜荷叶茶什么时候喝空腹饮用，在饭前半个小时喝下。对于胃不好的同志，最好不要一大清早喝，可以在中午吃饭之前半小时喝一杯。晚上睡觉之前也可以喝，不会影响您的睡眠。4、冬瓜荷叶茶的禁忌1.冬瓜和荷叶都是凉性食物，女生经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生体质本来就偏寒，需要吃些温补的东西。2.怀孕期间的女性也不宜饮用此茶,否则会刺激到子宫收缩，严重者会导致流产呢。3.冬瓜荷叶茶性喝多了易伤胃，因此脾虚肾寒的人也不宜多喝，以免引起腹泻。5、荷叶泡水排毒通肠荷叶水中含有大量的膳食纤维，有助于促进大肠蠕动，从而帮助清除体内的多余毒素，帮助排便，而且比一般高纤维食物通便效果更好，直接解决了便秘烦恼。

　　肯定有假的，只要购买的时候细心挑选就可以了！　　荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。　　6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。夏季亦用鲜叶或初生嫩叶。　　荷叶叶多折成半圆形或扇形，展开后呈类圆形，直径20至50厘米，全缘或稍波状。上表面深绿色或黄绿色，较粗糙；下表面淡灰棕色，较光滑，有粗脉21至22条，处中心向四周射出，中心有突起的叶西峡钱基。质脆，易破碎。微有清香气，味微苦。　　以叶大、整洁、色绿者为佳，应晒干，不要晾干！晾干的荷叶，水分存留过多，虽然外观绿油油挺好看，但很容易霉变！有效物质含量相对也低。　　1、荷叶茶的取料以7~9月份荷叶的品质为最佳。　　2．荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大切片三个等级，其中以大切片的品质为最优。　　3．荷叶茶以野生鲜嫩白荷花荷叶制作的最好。野生荷叶没有人工的激素养殖，鲜嫩荷叶保证了荷叶茶的口味清新，白荷花荷叶较薄，口感清新不苦涩。

荷叶茶属寒性，适宜搭配陈皮去寒性，陈皮味辛、苦，性温，荷叶味苦、性凉，两者搭配可缓和荷叶的寒凉，且两者适宜搭配 冲饮，日常饮用，有解渴、利尿、滋润嗓子的好处，但仍需要注意用量。荷叶茶的功效：荷叶的功效是很平和柔润的，它有一个很好的功效就是升清阳。只有人体的清阳之气往上走，浊阴之气才能往下降。如果清阳不升，人就会昏昏沉沉、无精打采、面色晦暗发黄。浊阴不往下降，体内的水湿和废物排不出去，人就容易出现消化不良，一吃东西就腹胀、打嗝或者呕吐。但是有了荷叶的帮助，人体重新恢复起来升清降浊的功能，就可以改善脾胃的功能。荷叶是微碱性的，可以抗疲劳，缓解压力，还可以降脂减肥。它可以中和过多的胃酸，有养胃的作用，适合胃酸分泌过多型胃炎、胃溃疡者食用。但是荷叶是“刮油”的，营养不良，身体瘦弱的人不要多喝。荷叶陈皮茶的制作方法：材料：陈皮180克、干荷叶120克制作方法：①干荷叶撕碎，陈皮切丝；②全部原料分成20份，装入20个茶包袋；③每次取1袋，沸水冲泡，1分钟后倒掉水；④再次冲入沸水，焖20分钟后饮用，可以反复冲泡。保健功效：化痰祛湿，调理痰湿型体质美容功效：降脂减肥，适合体质偏寒性的痰湿型肥胖者。

荷叶茶很多人都在夏天的时候经常喝，有的人说荷叶茶喝了影响睡眠，很多人听到这个说法都很迷茫，下面介绍荷叶茶喝了会睡不着吗 不用担心这个问题。 荷叶茶喝了会睡不着吗 荷叶茶不同于一般的茶，不含有让人睡不着的成分，所以睡前还是可以喝荷叶茶的。 荷叶茶，虽然在字面上叫做茶，主要是冲泡方法跟茶很相似，其实在成分上，还是有很大区别的。荷叶主要含有维生素C、多糖等。从化学成分来看，荷叶并不含有任何让人睡不着的东西，所以关于睡前不能喝荷叶茶的观念是不正确的。睡前是可以喝荷叶茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有时间的人，这个时候就可以喝一杯荷叶茶，做到天天坚持才是关键。 但是，对于那些晚上爱上厕所的人，睡前最好不要喝荷叶茶。因为荷叶茶有利尿的功效，喝多了会让你晚上总想上厕所，这样也会影响到你的睡眠。还有一些美眉，如果害怕睡前喝太多水，会让眼睛浮肿的话，睡前最好也不要喝荷叶茶，如果要喝最好是睡前2到3小时之前喝最好。荷叶茶的制作方法 常规制作方法 材料：荷叶(中药的药店里就有) 制作：荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，焖5到6分钟，这样茶叶会更浓，不烫的时候就可以喝了。 注意：就算茶凉了，荷叶茶的效果也不会变化，所以夏季荷叶茶还可选择冰镇后饮用，味道更佳。柠檬荷叶茶要怎么泡 首先，需要教给大家处理柠檬的方法。 1、把柠檬洗干净，晾干表面的水分，切去两端后再切成薄片，把柠檬子去掉。 2、准备一个玻璃瓶子洗净，晾干，再往瓶子里铺上一层柠檬片，在柠檬片上铺一层冰糖，之后再铺上一层柠檬片，就这样一层柠檬片，一层冰糖，铺好后，拧紧瓶盖，放进冰箱一周以后就可以了。 处理好的柠檬片，其中的柠檬酸能够更好得被人体吸收，减少色素的沉淀。 然后，泡柠檬荷叶茶的时候一次取几片柠檬和柠檬荷叶茶一起冲泡即可。 1、柠檬荷叶茶一次的量需要控制在5到10克。 2、柠檬片一次加2到3片即可，二者一起泡几分钟就可以喝了。 3、如果是夏天再放进冰糖里冰镇之后，更具风味。饭前或饭后多久喝荷叶茶为宜 饭后需要消化，立即喝茶的话会导致大量的水分进去胃部，就会冲淡胃分泌从而会影响食物的消化，而且茶叶里面含有大量的单宁酸，饭后马上喝茶会导致单宁酸和没有吸收的蛋白质合成一种固定，不利于消化，从而会影响蛋白质的吸收和消化，所以最好是不要饭后喝茶，对人体的消化功能有影响甚至会出现缺铁性贫血症。 总的来说，饭前半小时和饭后半小内都不宜饮茶，饭前半小时内饮茶会严重影响接下来的饮食营养摄入。饭后1小时喝杯荷叶茶，可很好的刮掉油脂，促进消化，防止脂肪堆积等。

一顿胡扯，没个对的，荷叶，有升发清阳作用，简单讲燥升，但不是燥痰而是清腻，也就损阴液。必须配麦冬生地，常服伤嗓。往往干痒。还有说和体质有关，你们怎么不说大米是碳水化合物，尽废话！除了粘贴复制骗经验你们还会干嘛！粘贴复制人家不会百度？

冬瓜荷叶茶所需用料：冬瓜一块、荷叶一片、老冰糖适量、红糖适量制作步骤：1.首先把冬瓜的外皮用钢丝球刷洗干净，洗去脏东西，然后切成小粒。冬瓜皮是一种很有价值的东西，因此留起来一起煮茶；然后荷叶用剪刀剪碎备用。2.取一个小汤锅，把冬瓜放入其中。这里我用的是一个不粘汤锅，对长时间的熬煮很有帮助，不易糊底，用起来比较省心。3.接着把红糖撒在冬瓜上。4.然后戴上一次性手套，把冬瓜和红糖搅拌均匀，然后静置30分钟左右。5.三十分钟后，可以看到锅中出现一些冬瓜渗出来的水，我们就是要用这个水来熬煮，千万不能加入一滴水，这可是没有必要的，因为冬瓜越煮越多水的。6.然后把剪碎的荷叶倒入汤锅中。7.再加入老冰糖。8.大火烧开，期间可以用勺子稍微帮助把锅底的冬瓜翻到上面来，均匀受热。9.烧开后，转小火熬煮1小时至2小时，直至冬瓜肉变透明，汤汁亮黑。10.然后用漏勺把锅中的冬瓜荷叶渣压出汤汁，用一个干净的容器装起来。好了，经过2小时左右的熬煮，这个浓稠的冬瓜茶就做好了。放凉后存放在冰箱中，可以保存一周时间。喝的时候，用勺子装上一勺，然后加入适量的温水勾兑来喝，非常好喝，甘甜醇厚的味道很不错。勾兑了温水后，喝起来也不会觉得甜腻，反正比一般饮料好喝。

　　荷叶茶和决明子都是很常见的养生食品，那么比知道荷叶茶和决明子有着什么功效吗?下面为您精心推荐了荷叶茶和决明子的功效，希望对您有所帮助。 　　荷叶茶的功效 　　1.促进肠道蠕动，排出毒素 　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 　　2.排水利尿，健康消脂 　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气 　　滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 　　3.富含茶瘦素，提升代谢 　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。 　　决明子的功效 　　明目 　　用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。 　　防止青盲内障 　　青盲内障，多由肝肾不足所引起。决明子清肝而明目，常与补养肝肾药如沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲内障。 　　平喘、利胆、保肝、降压 　　所含大黄素、大黄酸对人体有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。 　　降血压 　　现代临床用决明子治疗高脂血症，决明子水煎或制成片剂服用。 　　强心 　　所含大黄素葡萄糖甙、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低血清胆固醇和强心作用。 　　决明子，味咸苦，性凉;归肝、胆、肾经。祛风清热，解毒利湿。主风热感冒，流感，急性结膜炎，湿热黄疸，急慢性肾炎，带下，瘰疬，疮痈疖肿，乳腺炎。 　　荷叶茶的制作方法 　　第一：防暑降温荷叶茶制作方法：首先将半张荷叶撕成碎块，然后与中药滑石、白术各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分钟左右，去渣取汁，最后放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，具有防暑降温的功效。 　　第二：减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，与多种天然原料均匀混合，制成方便饮用的袋泡茶。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用，对肥胖性患者减肥具有很好的疗效。 　　第三：降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮，适宜有高血压、肥胖症状的患者饮用。 　　第四：调理便秘荷叶茶制作方法：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 ，用开水冲泡，具有清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠的功效。 　　荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用，被肥胖所困扰的女性，以及因到中年而考虑预防成人病的人们，不妨多饮用一些荷叶茶。荷叶茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。荷叶茶(2)

1、荷叶选择 荷叶茶是一种以荷叶为基础原料制作的茶品，那么荷叶茶怎么做的，首先就是要选择好适合的荷叶。荷叶最好是选择生长中期的荷叶，这样的荷叶比较的嫩，泡制出来会比较的清香。 2、清洗切块 选择好荷叶之后，这个时候需要将荷叶反复的用清水进行清洗干净，防止有其它杂质混入在内。之后再将荷叶切成块状或者是丝状都是可以的，再放在阴凉处进行晾干。 3、沸水冲泡 一杯荷叶茶的沸水量在150毫升左右，当茶叶切块晾干之后便可以将它放入茶杯内进行冲泡，倒了入150毫升的80℃以上的沸水，再将杯盖盖紧泡制5至6分钟即可。 4、添加甜料 等到沸水冲泡5至6分钟之后，便可以直接饮用。但是添加一些红枣、砂糖、枸杞之类的补品。不仅仅能够增加荷叶茶的营养价值，还能够让它的的口味更加的好。

方法01减肥荷叶茶制作方法：以晒干粉碎的荷叶为原料，采用纤维素酶预处理、稀盐酸浸提、超声波辅助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷叶简减肥胶囊，兑水后饮用。不仅减肥效果显著，而且不需要刻意节食，对人体无任何副作用。通常用于肥胖性患者的减肥治疗。02降血压荷叶茶制作方法：取新鲜绿色荷叶适量，切碎，加水煮沸代茶频饮。对高血压、肥胖症有效。03防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克；放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁。04荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好，我是泡到有茶水的颜色就可以了。05荷叶茶的适合人群 身上的脂肪比例特别多的人，并且肉很松松的。（减肚子周围的肉特别明显。因为我也是看我阿姨家女儿喝了一个月裤腰从2尺1瘦到1尺9我才喝的。）06荷叶茶的减肥功效 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根，（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。

简单制作荷叶茶荷叶茶是将荷叶经过炮制后而制成的；荷叶是多年水生草本植物莲的叶片，其含有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸等多种化学成分；荷叶茶是一种天然的保健茶，而且无毒且十分安全。荷叶茶还有一个特色就是：荷叶茶是不需要煮的，只需将荷叶茶放在茶壶或大茶杯里，然后倒上100℃的开水即可饮用了；当然最好盖上盖焖5～6min，这样茶叶会更浓；而且在夏季时还可以冰镇后饮用，味道更佳。桂香荷叶茶材料：荷叶半张、山楂50g、肉桂1支【2g】、冷水1000ml、冰糖2大匙做法：1、首先将荷叶剪碎，然后放入水中并放在炉上用小火煮，直到水开，其次再放入山楂，煮大概5min时间；2、然后加入肉桂及冰糖，最后再煮3分钟即可。山楂荷叶茶材料：山楂15克、决明子15克、荷叶1张做法：1、首先将山楂15克洗净切片，荷叶半张洗净切丝，然后同决明子15克共入锅中；2、最后再加入适量的水同煎，过滤去渣取汁后即可饮用。茉莉荷叶茶材料：绿茶3g、茉莉花3g、荷叶1张做法：1、先将荷叶切成细碎状；2、然后将荷叶与绿茶、茉莉花放入锅中，最后再加入适量清水一起煎煮约5min后，即可饮用。荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效。

自己做冬瓜荷叶茶用冬瓜肉，这样可以吃也可以喝

只用太阳晒干的荷叶茶容易变质，微波炉稍微加热后冷凉再保存两年都不变质。

荷叶要减肥的效果不是很明显，我是用开水泡的，我就觉得没以前爱吃油腻的了。。。其他没什么