跟余晖烁烁图片这样的其他m6(云宝，碧琪，苹果嘉儿，紫悦，柔柔，珍奇）这图片是小马国女孩4里的造型

以下是云宝的可爱图片，希望你能满意！！

现在只有紫悦是公主，到后来她们有可能会一个个成为公主

直接百度图片中查

lies

有有有，我可以给你介绍，我超级喜欢的！给你介绍两个我最喜欢的 ：主角：TwilightSparkle（暮光闪闪/暮暮/紫悦）淡紫色身体、深蓝色鬃毛、紫色眼睛的小马，可爱标志的图案为一颗大紫色六角星被五颗白色的小星星包围着。在PrincessCelestia的天才皇家独角兽魔法学院就读认真、自律、有常识，管理能力一流，喜欢阅读、懂得多数小马都不懂的历史和传说，法力强大，可以使用许多强力的魔法，有时候会过分按照条条框框的规则办事，死板，不会灵活变通。RainbowDash（云宝黛西/云宝）天蓝色身体、彩虹色鬃毛、紫红色眼睛的小马，可爱标志的图案为一朵云下面有一道彩虹闪电，外向、勇敢、喜欢恶作剧、爱笑，表情和肢体动作丰富，希望能加入Equestria的闪电天马队，可以操控天气，驱散云或是让云下雨、打雷，还可以制造彩虹色的龙卷风，运动神经也很好，号称Equestria速度最快。很好看的，快去看！

云宝好像不是公主

。。。。百度图库

彩虹工厂经理——云宝（云宝带你游览彩虹工厂！彩虹为什么那么灿烂？因为是用不会飞的天马的血染成的！@飞车露） 酒鬼杰克——苹果嘉儿（相传于同人文，她的命运十分悲惨，没有实际的动画，爱喝各种酒，遇到烦心事喝，无聊时候喝，伤心时候喝，一直。

云宝丶风雪知心月亮公主

在同人里面，什么恶搞都搞得出来。我这里就有张图片。ed和rr的亲嘴动态图

第二季第十六集。

小马宝莉里面并没有柔柔公主，就因为很多人误认为云宝是男的，才会误以为柔柔要和云宝结婚。请小马迷们互相转告哦！

首先断定是宋的篆字元宝。严格来说是北宋的！我没看错的话应该是熙宁元宝（由于你提供的图片不是很清楚）。由于熙宁元宝存世量较大。所以价格不是很贵。但是也有个别班别价格不菲！篆字的大部分是南唐之后，北宋的比较多熙宁元宝是北宋神宗熙宁1068--------1077年间铸的从如片上来看应该不是仿品。祝你好运！

动画设计师们没有设计的话，塞拉斯提亚和露娜怎么有父母呢？

这个吗

突然想起了小马宝莉…………有毒有毒，绝对有毒……

婴儿从出生时就已经能够认出妈妈了，那么他又是如何识别妈妈的呢？1、听妈妈的心跳声当宝宝还是胎儿时，听力就已经开始发育，在怀孕4、5个月的时候，宝宝就已经能够听到妈妈的心跳声了，在之后的几个月里，胎儿常常伴着妈妈的心跳声入睡。当宝宝出生后，忽然来到这个陌生的环境，难免让他感到害怕、不安，但是当妈妈靠近宝宝的时候，宝宝就会觉得特别安心，靠在妈妈的怀里，宝宝又听到了熟悉的心跳声。（图片来自网络）2、听妈妈的声音在怀孕6个月的时候，胎宝宝已经能够听到外界的声音了，此时，妈妈经常会给宝宝做胎教，给他讲故事、唱儿歌，宝宝都是听着妈妈的声音入睡和生长发育的，久而久之，就会记住妈妈的声音了。出生后，只要一听到妈妈的声音，宝宝就会特别开心，同时也会有极大的安全感。所以，对于新生婴儿来说，你觉得他认识你，不一定是他认识你的脸，而是他认识你的声音。3、闻气味妈妈身上有独特的气味，会让宝宝能够在第一时间就辨认出妈妈来。很多时候，如果宝宝哭闹了，但恰好妈妈不在身边，暂时照顾小宝宝的人就会拿妈妈的衣服来安抚宝宝，宝宝闻到熟悉的味道，也会停止哭闹。另外，妈妈经常用乳汁哺育宝宝，身上残留有乳汁的味道，宝宝的嗅觉还是比较灵敏的，这是哺乳期的妈妈最能感觉到的，宝宝可以通过乳汁的气味找到自己的妈妈。（图片来自网络）4、看轮廓宝宝刚出生时，视力还发育不完善，看不清楚比较近的东西，也只能分辨出白色和黑色两种。不知道妈妈们有没有发现，宝宝在月子里的时候就特别喜欢盯着人的脸，尤其是喜欢盯着妈妈的脸，看了好久好久，这是宝宝在记住妈妈的轮廓呢。为什么宝宝会对妈妈的脸孔产生视觉偏好呢？这是因为妈妈经常和宝宝有积极的互动了，再加上在宝宝出生前就听习惯的声音，于是宝宝的内心就会出现一个旁白：“啊，这个人我爱她！”。

看资料的时候就可以看头像啊

你这个问题实在很难回答，小马百合何其多，基本都是同人搞出来的，正作中要么没有，要么只有一点点苗头，你还要图片，很难给你找。严格来说小马中没有百合，这是儿童动画，官方不傻，不会作死的。但小马给人的感觉像一部百合剧，里面主角基本都是雌性，当然会出现一些显得很暧昧的情节，我想，你是想要找这些戏份吧。同人是什么都能扯到一起的，看你的提问应该是只需要动画里比较明显的，很多比较牵强的就不给你找了。S1E02，大公主和二公主，CP环节：千年羁绊S1E05，萍琪和云宝，CP环节：恶作剧，小马镇最速之战S1E08，阿杰和瑞瑞，CP环节：经典CP集，睡衣派对，同床共枕，阿杰主动向瑞瑞认错S1E13，阿杰和云宝，CP环节：经典CP集，落叶长跑，驰骋天涯S1E23，云宝和小蝶，CP环节：青梅竹马，小云宝保护小小蝶S2E14，阿杰和云宝，CP环节：找阿杰时云宝最积极，总是冲在最前面S2E16，暮暮和云宝，CP环节：在暮暮的安利下云宝也变成了书呆子S2E20，阿杰和瑞瑞，CP环节：瑞瑞给阿杰擦汗，清理身上的树枝S2E22，云宝和小蝶，CP环节：小蝶为了云宝甘愿参加害怕的飞行表演，云宝说出了比起龙觉风更在乎小蝶S2E24，暮暮和萍琪，CP环节：在萍琪超感那一集就有苗头，这集更加明显，神棍+侦探S3E02，阿杰和瑞瑞，CP环节：故事的结尾，瑞瑞在阿杰面前抱怨道：“真希望它能一直保持下去，你有看到我的鬃毛多闪亮吗？”阿杰像老油条一样亲昵地回答：“不过……如果是瑞瑞的原样就更好了”……在动画中，她们两个经常会有这样的互动。S3E05，暮暮和崔克茜，CP环节：同是魔法天才，羡慕嫉妒爱S4E03，阿杰和云宝，CP环节：古堡探险，勇气比赛S4E07，阿杰和小蝶，CP环节：阿杰为了小蝶牺牲了自己最重要的苹果，小蝶蝙蝠形态会对“苹果”感兴趣，阿杰的名字和标志都是苹果S4E09，萍琪和阿杰，CP环节：家族旅行，苹果派S4E22，云宝和小蝶；阿杰和瑞瑞；暮暮和萍琪，CP环节：经典CP集，小蝶愿意以自己为代价换云宝喜欢的书，云宝为了小蝶甘愿不要千辛万苦换到的书；瑞瑞放弃自己想要的东西，换了很像阿杰想要的东西，阿杰放弃自己想要的东西，换了很像瑞瑞想要的东西；萍琪想方设法想要把暮暮的书卖个高价，暮暮却不想把书换掉了，因为那本书暮暮说出了想要留下书的理由：其中一本书让暮暮想起了认识萍琪的那天S5E09，糖糖和天琴；奥塔维亚和维尼尔；大公主和二公主，CP环节：经典CP集，糖糖和天琴撞臀示好，各种暧昧对白，堪称最佳CP；奥塔维亚和维尼尔居然同居了，而且还用音乐擦出了火花；大公主和二公主从互相撒娇到牵蹄S5E16，阿杰和瑞瑞，CP环节：经典CP集，官方特地做出了阿杰爱心瑞瑞，这样的招牌S5E26，暮暮和星光，CP环节：与暮暮和崔克茜类似，羁绊更深，恨与爱其实只有一步之遥，被暮暮几句话就征服了S6E06，星光和崔克茜，CP环节：啥都不用说了，患难之交，以死示情，简直是横刀夺爱，你们都不要暮暮了？替暮暮默哀吧，这对人气还特别的高……S6E10，阿杰和瑞瑞，CP环节：一起蒸桑拿，秘密的时间S6E18，萍琪和小蝶，CP环节：比较少见的组合，同一个声优，同是蹬球天才，关键抱在一起取暖。话说萍琪你都这么神了就不能保护一下小蝶吗？还有很多细节我一时也很难全部想起来，还有一些离奇的，认可度低的都不列了。可以总结出现次数最高的是，阿杰和瑞瑞这对，基本上属于老虎老妻了，也是秀恩爱的典范。像糖糖和天琴最初能走到一起是因为配色都比较靓丽，容易辨认，官方习惯性把她们放在一起，很多细节处都会出现她们在一起，比较引人注意的是在S2E19中，天琴在画面的背景一个小饭桌旁把头搭在桌子上无聊地坐着，仿佛在等谁赴约，而在几秒钟之后这个角落再一次出现在镜头中时，糖糖出现在了天琴的身边，并愉快地跟天琴聊天，可见这次是糖糖跟天琴的约会。虽然阿杰和云宝人气很高，但在动画中的表现远不如阿杰和瑞瑞。想要了解更多可以参考我的这条回答：https://zhidao.baidu.com/question/362493555249938052.html

马宝莉面并没柔柔公主误认云宝男才误柔柔要云宝结婚请马迷互相转告哦

因为他们用了飘柔洗发水

从左往右数，第一个是碧奇，云宝上面的是柔柔望采纳！！！

法人非人，而是组织！图片让我们一起来看第五十七条。什么是法人？请看民法典相关条款：图片第五十七条法人是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。法定代表人不是法人图片让我们一起来看第六十一条。什么是法定代表人？请看民法典相关条款：图片第六十一条依照法律或者法人章程的规定，代表法人从事民事活动的负责人，为法人的法定代表人。法定代表人以法人名义从事的民事活动，其法律后果由法人承受。法人章程或者法人权力机构对法定代表人代表权的限制，不得对抗善意相对人。基层群众性自治组织属于特别法人图片让我们一起来看第一百零一条。居民委员会、村民委员会具不具有法人资格？能不能从事履行职责所需的民事活动？请看民法典相关条款：图片第一百零一条 居民委员会、村民委员会具有基层群众性自治组织法人资格，可以从事为履行职能所需要的民事活动。未设立村集体经济组织的，村民委员会可以依法代行村集体经济组织的职能。什么是非法人组织？图片让我们一起来看第一百零二条。非法人组织如何从事民事活动？请看民法典相关条款：图片第一百零二条非法人组织是不具有法人资格，但是能够依法以自己的名义从事民事活动的组织。非法人组织包括个人独资企业、合伙企业、不具有法人资格的专业服务机构等。文章来源：大白学会计，版权归原作者所有，如有不妥，请联系删除。中税网图片喜欢此内容的人还喜欢

我可以给你画但 你得等 可以吗 我也是小马驹的喜爱者

希望可以帮到你。望采纳

每匹小马的我都有

小心把眼睛割坏了

她感兴趣的话题，恋爱在最重要的是感觉！如果对方喜欢你的话，我觉不管什么话题，对方都会和你聊！

张洋硕 　　　五行别：火水土 　　　笔画别：一一 一0 一四 　　　总评数理：一00 　　　格.格.格.总格.外格数别：一二(木) 二一(木） 二四(火） 三5(土） 一5(土） 详细解说： 格数理 一二(木）[称先格祖先留影响]暗示： （掘井泉）理数发展薄弱虽足难酬志向 格数理 二一(木）[称主格姓名点主管命运]暗示： （明月）光风霁月万物确立官运亨通搏名利 (吉) 善于计划并领导才华行事稳健注重实际与工作性主观理想高远自律甚严比较受尊重与佩服 格数理 二四(火）[称前运前半命运影响前]暗示： （掘藏金）家门余庆金钱丰盈白手家财源广进 (吉) 总格数理 三5(土）[称运半命运影响]暗示： （高楼望月）温平静智达通畅文昌技艺奏功洋洋 (吉) 外格数理 一5(土）[称灵运主管命运灵力、社交能力智慧]暗示： （福寿）福寿圆满富贵荣誉涵养雅量德高望重 (吉)、、三才 二 一 四（木木火）暗示健康、否顺利： 　　功顺调障碍向发展基础境遇安泰终享受幸福繁荣寿吉配（吉） 　　一、总论：功运基础运配置良做事计划性且进取容易发展功扩展事业交际应酬要注意注意量力行精打细算减少必要浪费 　　二、性格：聪明机智做事计划待诚恳做事坦白情坏都由表情看交友甚广别劳且浪费金钱倾向外表乐观内苦脑 　　三、意志：意志坚定注重实际与工作耐性亦佳能克苦耐劳创立属于自事业 　　四、事业：进取家庭责任重辛勤奋发容易功名 　　5、家庭：圆满象贤孝 　　陆、婚姻：男娶贤慧妻要注意应酬较夫妻意见冲突嫁家庭责任夫情睦 　　漆、：身体健康泼稍嫌顽皮都 　　吧、社交：与平辈朋友交往金钱容易浪费或损失若与晚辈或部则较能够帮助与支持 　　9、精神：亲友事带精神困扰其致能相安慰 　　一0、财运：财运佳物质丰富兴隆通达 　　一一、健康：身健康注意肾部虚弱及肝胆机能所起精神疲劳 　　一二、运：晚景呈祥安定贤孝 格与外格(五)搭配暗示际关系、社交能力、事业等信息： 性格固执善应酬少劳能提高信誉实力功机切勿鄙视否则误事错失扶持良机 (吉

100g重量的东西就是只有二两重量，当然可以单手拿起来了，同时要看是什么东西，如果100g的水油等液体类，那是无法单手拿起来的，需要有容器包装才行。

您好！若是床单上不慎沾到啤酒污渍，建议将床单拆下进行清洗，清洗方法如下：1、在床单干的时候，用手洗专用洗衣液原液涂抹在污渍处，完全覆盖污渍，静置5分钟后（可轻轻搓洗），加入洗衣液常规洗涤；2、如经过上述方法污渍仍无法去除，则（1）纯白色的棉、麻、涤纶材质的床单：每半盆水（约2升）加入白色衣物色渍净（600g规格）1瓶盖（40克），搅匀，放入床单浸泡30min，漂洗干净。 *视需要可适当延长浸泡时间，若2小时后色渍未去除，将床单取出，往盆中添加白色衣物色渍净（每半盆水加1瓶盖），搅匀，放入床单继续浸泡，累计浸泡时长不超过6小时。（2）彩色或其他材质的白色床单：将床单放入盆中，污渍部位贴盆底，用彩色衣物色渍净（600g规格）瓶盖量取1/4瓶盖（10克）彩色衣物色渍净和1/4瓶盖（10克）衣领净，倒在污渍处，用床单其他无污渍部位盖住污渍，防止风干，静置2小时，漂洗干净。若2小时后仍有污渍未去除，可延长静置时间至过夜。注意事项：1、白色衣物色渍净适用于白色棉、麻、涤纶、涤棉、棉麻面料，请勿用于有颜色的面料（包括白底条纹、白底花格、白底印花），勿用于丝毛氨纶尼龙及其他不可氯漂面料，勿直接使用原液。2、彩色衣物色渍净不适用于易褪色面料、干洗衣物，使用时避免接触面料上的金属纽扣、拉链、金属饰物等，避免阳光直射。

去了就知道保证你不会虚行一趟

以后很高兴为你解答这个问题你的问题是用abcd的b来开瓶酒瓶啊，个人觉得这是不可能的那这个是完全做不到的，还是是骗人的鬼话说的是鬼话，完全不是啊，真话啊，你是不要相信的，不要相信这种鬼话连篇怎么可能？对不对？那是啊，开啤酒瓶是不可能的啊，那么只能要用金属的东西才能开啤酒，对不对？哪里肉肉怎么可以开啤酒瓶来？对吧？手机使用知识手机，在一天当中与我们形影不离，生活中处处都会有手机的影子，从早晨起床一直到晚上入睡，手机一直陪伴在身边。打电话、上网、拍照、发微博，手机简直无所不能，但是如果不能正确使用手机，就会给我们的健康带来危害。今天云手机就给大家说说，使用手机对于我们的健康都有哪些伤害和需要注意事项。一、尽量少把手机放兜里相信大部分人都会将手机放在自己的衣兜里边吧。其实这种做法会给我们身体带来很大的危害。据英国《泰晤士报》报道，匈牙利科学家发现，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30%。医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变;人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。因此，我还是建议大家把手机放在包包里，尽量远离离腰、腹部，因此，手机使用者要尽量让手机远离腰、腹部，当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。二、拨打电话时间不宜过长当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。并且手机长时间与耳部、脸部接触时可能导致皮肤出现过敏反应，产生一种叫做“手机皮肤炎”的红色或发痒的疹子。所以我希望大家尽量少用手机拨打电话，如果拨打也尽量较少通话时间，或者选择用耳机接听电话，减少辐射都脑部的直接伤害。不过还是推荐用户最好在有座机的情况下，使用座机拨打电话。

b开什么意思，就是避开的意思。

　　第二天一早，王淑芬的老公带着一帮人前来白家门口闹事，指责白振广勾引王淑芬。此时周玲前来，而开门的白振广被王淑芬老公一行人泼了一身的油漆。周玲念叨白振广都这么大岁数了，还干这种事，建议白振广也去找个老伴。得知此事的白燕劝白振广别想那么多，白振广最后决定去相亲。

纸币开瓶法哈哈，现在是时候把你的钱在桌面上来了！首先，拿出一笔账，简单地把它折叠，然后紧紧地卷成螺丝状。其次，然后将钱螺纹状折它，在瓶盖和结一些楔形，而另一端是固定的拇指和食指之间。最后，用另一只手抓住瓶颈撬起来。你会惊奇地发现，盖子已经飞了房间的角落。如果你经常使用这种方法打开啤酒瓶，那么下次你可以赢得的赌注，哈哈，当然是越大越好的赌注。谁说过一毛钱不是钱？打火机开瓶方法首先，对塑料瓶盖和接触的底部边缘变浅。然后，用手把持的瓶颈，另一方面保持较轻的推起启底部盖。继续从不同的角度这个动作，直到盖掉为止。有时候打开瓶盖开瓶法的关键只需要一个唯一的密钥。用一只手握住瓶颈，另一只手拿的钥匙卡更好的质量在帽到位脊边缘。接下来，在边缘的关键开始撬瓶盖。重复围绕帽此步骤中，有足够的空间在盖和瓶直到钥匙之间楔入。一旦相应的键楔形，可以撬开瓶盖向上的力，如果盖关闭的按键都被打破松散的不够，那么你可以用拇指轻轻push"re完成。现在你可以开始享受你的啤酒！啤酒瓶啤酒法国以外喜欢美女，总是需要对。这当然是一件好事，因为当你在任何情况下，开启器打开一瓶啤酒是一个奇妙的工具，另外一瓶美味的啤酒。直接到下面的山脊的另一边一个啤酒瓶盖。上面扔了一个啤酒瓶击中，在飞行帽。现在您可以轻松享受“美”！皮带扣开瓶法先脱下你的腰带，并紧紧地固定在盖的顶部。用你的手在其他地方猛拉皮带，帽子会伴随着一声巨响，飞溅出的声音。千万不要忘记把你带回去行，否则过脚踝的裤子上去了。筷子开瓶酒在一方面瓶颈法，拇指按下盖（以防止盖子飞行），食指当支点，另一方面筷子（最好一对）在楔形脊的边缘帽接着，撬起来，动作一定要快，要猛。砰！一瓶被打开了！事实上，剩下要做的就是用右手拍打时，锚定，因为惯性的底部，（没有读过书，或看体检百度）力，性侵犯了雷管开了一个指甲是相同的（一有朋友说有一个，但更开放的手好痛，他一般开啤酒瓶，百事可乐七喜那些没那么紧！）出于同样的原因，但更多还是更少点或技能哟，不要将不只是模仿，很容易折断的指甲哦！ ！ ！如何轻松搞定酒瓶击中法国现在让我们用更自然的方法。用毛巾包住瓶子，用双手紧紧抱着和树干的顶端，有节奏的敲击底部。酒瓶软木塞会慢慢释放压力，窃听的范围和数量取决于你的实力。如果没有树，你可以改用墙壁或电话黄页。但是，我们不建议使用你的额头，而不是，虽然这是酒精最有效的方式进入体内。与一推的方法，如果你不能把软木塞取出，你可以随时将其推走。选择一个漫长而艰难的工具，如一把钥匙，一支笔，在软木顶部已向前推进，直到软木塞掉入瓶中。虽然这种方法是非常有效的，但你必须解决阻碍浮力，不然你想尝尝这酒还是有点困难的。这些技巧上面提到的，准备当在展会前你的朋友，我们建议您还是需要事先练习。

不一定

提起“啤酒肚”相信大家都非常熟悉，通常男性到了中年之后会出现大腹便便的情况，而这种我们通常称之为“啤酒肚”。实际上就是腹部脂肪堆积过多的表现，这样对于男性健康并不利。那么男性啤酒肚该怎么减下来？啤酒肚真的是喝啤酒引起的吗？1、男性啤酒肚“啤酒肚”，顾名思义，有的朋友就认为啤酒肚是因为过量喝啤酒而导致的。其实，这想法并不科学。啤酒肚形成可能与男性遗传因素有关。啤酒本身并不含高脂肪，单纯喝啤酒并不会导致肥胖。但啤酒会促进人体胃液分泌，让人产生饥饿感。因此，喝啤酒并大量进食高热量食物就容易让人肥胖。此外，人至中老年，身体机能有所退化，新陈代谢率降低，相对热量，更需要其他的营养素。如果不能保证营养有效均衡吸收，在中老年还盲目补充热量，男性腹部就容易堆积脂肪，出现啤酒肚。减掉啤酒肚方法1.养成良好生活习惯生活紊乱是中老年男性出现啤酒肚的主因。要减掉啤酒肚，首先要形成良好的生活习惯。少熬夜，为保证睡眠质量，睡前可洗个热水澡或做做头部按摩。平时少喝酒之余，更要避免暴饮暴食，吃饭七分饱为佳。多喝水，少吃高热量零食，尤其是膨化类零食。2.加强腹部运动减肥也要“对症下药”，对于有啤酒肚的中年男性，应当要在保持全身运动同时加强腹部运动，切忌久坐久睡。游泳、转呼啦圈、仰卧起坐等都非常需要腹肌运动，工作闲余，男性朋友可以集中时间做做这些运动。平时在办公室，可以抓住工作间隙，做些腹部运动的简单动作，如收腹，伸腰，弯腰等动作。3.多做腹部按摩腹部按摩法能帮助消化，是一种简单而有效的减肥方法。腹部按摩可先用波浪式推压法从上腹到下腹推压3~4次后，用二指叠按法按压2~3分钟，再使用波浪式推压法推压2~3分钟。但要注意，按摩不宜在饭后马上进行。二指叠按法：两拇指重叠于肚脐上，匀速按压中脘穴（肚脐上4寸位置）、天枢穴（肚脐旁2寸）和关元穴（肚脐下3寸），按压力度以感到脉搏跳动和本人舒适为宜。波浪式推压法：双手五指并拢，左手掌叠于右手掌之上。右手掌紧贴腹部，用力往左推按；左手掌往右推按，一推一回，如此循环3~4次。2、饮食减肥技巧1、每天至少吃3个水果和3两蔬菜减小腹离不开全身减肥，因此控制摄取的总热量相当必要。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助你减少吃甜品的强烈欲望。此外，多吃富含纤维的食物能有效治疗便秘，而便秘是你小腹鼓胀的元凶之一。2、每天九杯水，少喝碳酸饮料早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。那么2200毫升的水有多少呢，目前普通一次性杯子的容量大概有250ml，也就是说你每天大约需要喝9杯水（以一次性杯为衡量，具体数目要看你杯子的大小而定）。不要在单一小时内连续喝太多水。喝水过多，由于渗透作用，血管里的血液会被水稀释，导致血液所含的氧及营养物质浓度下降。为满足机体的能量供应，心脏必须加大工作强度，致使心脏负荷增加。长期如此，对健康危害极大。另外，大量喝水后会造成体内脏器水肿，由于“水往低处流”，多余的水分会大量在腰部和下肢汇聚，造成腰部和下肢水肿。此外，尽量少喝碳酸饮料和那些含糖量高的饮料，它们会让你的肚子鼓得像个气球。3、远离酒类无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他形式的酒精饮料，都可能是造成你腹部赘肉的主凶。酒虽然不含脂肪，但卡路里含量却很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量便可达到100千卡。酒还会提高你身体的皮质醇水平，这种强力的荷尔蒙恰恰是小腹储存脂肪的帮凶。4、仰卧起坐如果想达到减去腹部赘肉的目的，就要控制住节奏，避免一开始就做很多次数的仰卧起坐，导致肌肉酸疼。最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到每分钟30次左右即可。要注意控制发力的部位是腰部，而不是腿部，或者手臂。5、挺腰直身端坐减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿，收腹挺胸，便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多累赘的脂肪。6、做一个爱干净的女人自己的衣服自己洗，不要扔进洗衣机，然后就躺在沙发上看电视。饭后清理厨房，拖拖地板。抹抹桌子和其他家具，让自己成为勤劳而又干净的女人。这些日常家务活避免了你饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里呢。7、呼拉圈转起来看电视顺便摇一摇呼拉圈：摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45（公斤）x5大卡=225卡的热量，而且假以时日就会变成纤腰款款的美人。

姓名「张馨月」基本信息张11划(火)馨20划(金)月4划(木):100(吉)格:12(木)格:31(木)格:24(火)外格:5(土)总格:35(土) 「张馨月」三才解析　　（木木火）暗示健康、否顺利：　　　　功顺调障碍向发展基础境遇安泰终享受幸福繁荣寿吉配（吉）　　　　1、总论：功运基础运配置良做事计划性且进取容易发展功扩展事业交际应酬要注意注意量力行精打细算减少必要浪费　　　　2、性格：聪明机智做事计划待诚恳做事坦白情坏都由表情看交友甚广别劳且浪费金钱倾向外表乐观注意内苦脑要调节　　　　3、意志：意志坚定注重实际与工作耐性亦佳能克苦耐劳创立属于自事业　　　　4、事业：进取家庭责任重辛勤奋发容易功名　　　　5、家庭：圆满象贤孝　　　　6、婚姻：男娶贤慧妻要注意应酬较夫妻意见冲突嫁家庭责任夫情睦　　　　7、：身体健康泼稍嫌顽皮都　　　　8、社交：与平辈朋友交往金钱容易浪费或损失若与晚辈或部则较能够帮助与支持　　　　9、精神：亲友事带精神困扰其致能相安慰　　　　10、财运：财运佳物质丰富兴隆通达　　　　11、健康：身健康注意肾部虚弱及肝胆机能所起精神疲劳　　　　12、运：晚景呈祥安定贤孝

啤酒花，就是我们通常所说的酵母华，酒花，其花序是酿造啤酒和药物的主要原料之一，那我们就来学习一下养殖啤酒花的方法吧。啤酒花的生长需要光照啤酒花特别喜欢光，是长日照的一种植物，全年日照的时数大概需要1700-2600小时，记得多让它接受日光浴哦。温度温度不要太高，14℃-25℃就可以，因为啤酒花更倾向于冷凉的环境，耐寒怕热。土壤对于这一点，啤酒花还是很大度的，土壤要求没有很严格，但是最好还是选择土层深厚、肥沃疏松、透气性好的、中性或微碱性的土壤。啤酒花的种植要点施肥啤酒花需肥量比较大，可以结合着浇水或者灌溉进行施肥，苗期的时候施氮肥，花期的时候施复合肥，越冬前施有机肥料。浇水啤酒花还是很喜欢水的滋养的，一定要记得在生长期间多浇水，不可缺水，越冬前也是一样，另外开花期也必须保证充足的水分，不然容易影响其生长和产量。对了，啤酒花在脱盆前可以不用浇水。盆土更换盆土时，先用手拍打盆的周围，然后用一只手托住啤酒花，另一只手伸入排水孔扣动，连根带土的离开盆，这个时候可以用竹签把一半的旧土剔除，修剪好旧根。在盆底部垫一些碎盆片有利于排水哦，然后就可以把植株种下，再在上面盖上新土，压实就好啦。修剪剪除掉啤酒花的枯枝、病虫枝、纤细枝、密生枝、平行枝等，这样可以保证啤酒花姿态的优美，还能够通风透光使其更好的生长哦。繁殖啤酒花的繁殖方法有种子繁殖、地下茎扦插、绿枝扦插、芽载法等，其中不建议采用种子繁殖，地下茎扦插法简单易行，而绿枝扦插法的成活率最高。啤酒花如何养殖就介绍到这里啦，希望对大家有所帮助。

张玉琳

成立。有可能构成强迫交易罪。是否判刑，要看情节。