碧螺春为什么叫洞庭碧螺春

看是哪里的碧螺春，如果是洞庭山碧螺春，价格肯定贵。如果是四川，云南，或者浙江的，价格相对低很多。平常的原产地洞庭山的碧螺春在千把块。可以找个茶友会，一起熟悉熟悉

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　　买碧螺春时要注意哪些东西 　　碧螺春我们不仅要懂得怎样泡饮，怎样储存，最重要我们要懂得怎样才能买到好的碧螺春，下面介绍买碧螺春时要注意那些东西。 　　洞庭碧螺春茶的内质特征通常形容为“一嫩三鲜”。 　　 “一嫩” 是芽叶特别细嫩，每500克碧螺春茶含嫩芽5万—6万个以上，芽大叶小，芽叶尚未展开。 　　 “三鲜” 是指色鲜艳、香鲜浓、味鲜醇。色鲜艳是指碧螺春茶不但外形色泽银绿隐翠、光彩夺目，而且茶汤碧绿清澈、鲜艳耀人，叶底嫩绿亮丽。香鲜浓是指碧螺春茶的香气，在清清的茶香中透着浓郁的花香，使人迷恋和陶醉。味鲜醇是指碧螺春茶的鲜爽茶味之中另有一种甜蜜的果味，使人百饮不厌，回味无穷。 　　碧螺春分7级，芽叶随1～7级逐渐增大，茸毛逐渐减少。炒制锅温、投叶量、用力程度，随级别降低而增加。即级别低锅温高，投叶量多，做形时用力较重。 　　碧螺春的品质优异，据清末震钧(1857～1918年)所著《茶说》中道：“茶以碧萝(螺)春为上，不易得，则苏之天池，次则龙井;岕茶稍粗......次六安之青者(今六安瓜片)”。可见，碧螺春在历史上就荣以为冠。其品质特点是：条索纤细、卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，香气浓郁，滋味鲜醇甘厚，汤色碧绿清澈，叶底嫩绿明亮。有“一嫩(芽叶)三鲜”(色、香、味)之称。当地茶农对碧螺春描述为：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津。” 　　洞庭山碧螺春茶原产地保护办的工作人员提醒市民，购买洞庭(山)碧螺春时，要认准包装盒上加贴的由国家原产地专用标志和二维条码防伪标识组合的特殊标识，并使用标识所附带的语音防伪查询系统;要优先选择城区和产区的洞庭(山)碧螺春茶专卖店购买，避免买到以假充真的"碧螺春茶;消费者要选择有品牌的企业生产的、具有完整包装的洞庭(山)碧螺春茶，尽量不要购买现炒现卖和茶农个人兜售的茶叶，因为这些茶叶一般都是水分和杂质超标的。消费者一旦买到假冒伪劣产品可向洞庭山碧螺春茶原产地域产品保护办公室投诉 。

长得有点像螺 所以叫碧螺春嘛

碧螺春干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺碧螺春茶条索紧结，卷曲如螺，白毫毕露，银绿隐翠，叶芽幼嫩，冲泡后茶叶徐徐舒展，上下翻飞，茶水银澄碧绿，清香袭人，口味凉甜，鲜爽生津，早在唐末宋初便列为贡品。碧螺春，名若其茶，色泽碧绿，形似螺旋，产于早春。外形条索纤细，茸毛遍布，白毫隐翠；泡成茶后，色嫩绿明亮，味道清香浓郁，饮后有回甜之感。人们赞道：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津”。洞庭碧螺独特的花果香，主要是因为它生长在果园之中，并且接受了洞庭特有水土的滋养。其他碧螺春是没有清香和果香的，只有沃土气和青叶气。扩展资料：碧螺春，产于太湖东洞庭山及西洞庭山，故命名洞庭碧螺春。2002年经国家质量监督检验总局批准，获得原产地域标志产品保护。西山镇（今金庭镇）全境十二个行政村都种茶。重点茶区在秉场、石公堂里、东村、衙_里、东河、缥缈村一带，其余东蔡、林屋、庭山、蒋东、元山各村也有分布。茶园面积965公顷。东山镇全境十二个行政村中，茶区主要分布在山区的莫厘、碧螺、双湾、杨湾、陆巷五个村。参考资料来源：百度百科—碧螺春

采用茶果间作种植方式的茶是洞庭碧螺春。碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山（今苏州吴中区）一带，所以又称“洞庭碧螺春”。碧螺春茶树和桃、李、杏、梅、柿、桔、白果、石榴、泉城红、泉城绿、等果木交错种植。茶树漏肯多、果树枝桠相连，根脉相通，茶吸果香，花窨茶味，陶冶着碧螺春花香果味的天然品质。洞庭碧螺春在唐朝时就被列为贡品，古人们又称碧螺春为“功夫茶”“新血茶”。高级的碧螺春，茶芽之细嫩0.5公斤干茶需要茶芽6至7万个。炒成后的干茶条索紧结，白毫显露，色泽银绿，翠碧诱人，卷曲成螺，产于春季，故名“碧螺春”。茶果间作介绍：茶果间作是一种茶树种植方式，也称为茶果联作。它指的是在茶园中，茶树与其他水果树同时种植在同一块地里。这样的种植方式可以充分利用土地资源，提高农业生产效益，同时也可以增加茶园的生态环境多样性。在茶果间作中，常见的茶树品种包括普洱茶、红茶、绿茶等。而与茶树共同种植的水果树种类则因地域和气候条件的不同而有所差异。一些常见的搭配包括柚子、黄皮果、苹果、梨、桃子等，这些水果树的种植可以为茶树提供遮阴和保护，同时也可以增加茶园的产出和经济效益。茶果间作的种植方式有助于提高茶叶的品质，其中茶树可以从其他种植物的营养物质中获益，提高营养吸收和生长发育。此外，茶果间作还有助于调节茶园的微气候，改善土壤质地。需要注意的是，茶果间作的种植方式需要根据具体地理和气候条件进行调整，选择适合当地环境的茶树品种和水果树种类进行搭配种植。

1、碧螺春产于江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山及西洞庭山一带，所以又称洞庭碧螺春。碧螺春是中国传统名茶，中国十大名茶之一，属于绿茶类，已有1000多年历史。 2、西山镇，全境十二个行政村都种茶。重点茶区在秉场、石公堂里、东村、衙甪里、东河、缥缈村一带，其余东蔡、林屋、庭山、蒋东、元山各村也有分布。茶园面积965公顷。 3、东山镇全境十二个行政村中，茶区主要分布在山区的莫厘、碧螺、双湾、杨湾、陆巷五个村。

产地范围不同，包含的品种不同。1、绿茶的产地包含了碧螺春的产地，绿茶的产区分布于各产茶省、市、自治区，山东、浙江、河南、安徽、江西、江苏、四川、湖南、湖北、广西、福建、贵州、陕西都是我国的绿茶主产省份，碧螺春，产于太湖东洞庭山及西洞庭山，故命名洞庭碧螺春。2、碧螺春没有品种，只有其本身，绿茶除了碧螺春之外，还有很多的品种。

西湖龙井也分产区的，洞庭山碧螺春同样分东山西山碧螺春产量比龙井少，名气也小一点口感方面龙井豆花香、兰花香、奶香花果香都有洞庭碧螺春的特点就是花果香，龙井除了香气外它和普通绿茶口感是不一样的（毛峰毛尖碧螺春等名茶喝多后会发现共同点，龙井明显不一样）个人感觉一级区的群体种龙井要高于东山碧螺春，虽然名茶没有具体排名，但西湖龙井各方面基本第一，同时西湖龙井比洞庭碧螺春入手难度更大

碧螺春是市面上非常常见的一种茶叶，喜欢喝茶叶的人也是非常多的，但是我们在泡碧螺春的时候也是要注意一定的方法的，那么碧螺春怎么泡最好？碧螺春第一泡可以喝吗？ 碧螺春怎么泡最好 1、温杯：向玻璃杯中注入少量热水，手持杯底，缓慢地旋转杯子，使杯子上下温度一致。浸润完毕之后，将玻璃杯中的水倒掉，滤干滤净。 2、注水：泡碧螺春的水温不宜太高，一般80~85℃即可，冲泡碧螺春，我们一般采用上投法。提起水壶，向玻璃杯注入七分满的水。 3、投茶：用茶匙将3g碧螺春茶，轻轻拨入玻璃杯中，静置3~5分钟左右即可饮用。 每次饮用至茶杯1/3处时，即可再次续水泡饮，一般可连续冲泡三次。冲泡三分钟左右开始饮用，冲泡时间过长，易使茶叶泡老闷熟，茶汤黯淡香气钝浊而且有股苦涩的味道。碧螺春第一泡可以喝吗 可以喝。谈到“洗茶”一词，恐怕每个喜欢喝茶的人都不陌生，从词义上讲就是“把茶叶洗一洗”之意。洗茶，是人们对某些茶冲泡过程想当然的理解。在茶文化领域，洗茶的标准称呼是“温润泡”。它是把茶泡得更好喝的一种技术手段，而不是为了“洗去茶叶中的脏东西”。所谓脏，无非怕灰尘、微生物和农残。空气中本身就有灰尘颗粒，我们吃饭说话呼吸都会有灰尘进入身体，与这比起来，茶叶上的灰尘算不了什么。微生物生存需要水分，干燥的茶并不利于微生物附着生长。若茶叶中真有农残，想通过“洗茶”有效地去除，那只是一种自我安慰。简言之，合格的茶用不着“洗”，不合格的茶“洗”了也起不到什么作用。容易出汤的茶，反而是第一泡好喝，如绿茶、红茶。殊不知，我们洗掉的可能是味道最好的一泡。碧螺春属于什么茶 碧螺春属于绿茶，距今已有1000多年的历史。其主要产地是江苏省苏州市吴县太湖的东洞庭山和西洞庭山一带，所以碧螺春又称之为“洞庭碧螺春”。碧螺春在唐朝时期就被列为贡品，该茶条索紧结，卷曲如螺，白毫毕露，银绿隐翠，叶芽幼嫩，原叶于早春采摘，故称之为“碧螺春”。碧螺春泡成茶汤后，色嫩绿明亮，味道清香浓郁，饮后有回甜之感。人们赞道：“铜丝条，螺旋形，浑身毛，花香果味，鲜爽生津”。洞庭碧螺独特的花果香，主要是因为它生长在果园之中，并且接受了洞庭特有水土的滋养。因此，洞庭湖碧螺春是中国名茶中的珍品，以形美、色艳、香浓、味醇“四绝”闻名于中外。碧螺春产地 碧螺春主要产于江苏省苏州市吴县(今苏州市吴中区)、太湖洞庭山，故又称“碧螺春洞庭”。碧螺春茶产于洞庭东西两山，碧螺春茶芽多，香气细嫩，汤清，味美。碧螺春是一种有着一千多年历史的中国传统茶。它也是中国十大名茶之一，属于六大名茶之一的绿茶。碧螺春茶起源于苏州东西两山，但碧螺春有许多美丽动人的传说。传说：碧螺春兴起于唐代，兴盛于宋代，明清时期遍及南方。因其颜色如蓝色，形似蜗牛，又因其价值而得名。

你说的是碧螺春吧？碧螺春属于绿茶类。主产于江苏省苏州市吴县太湖的洞庭山，所以又称“洞庭碧螺春”。碧螺春茶始于明代，俗名“吓煞人香”，到了清代康熙年间，康熙皇帝视察并品尝了这种汤色碧绿、卷曲如螺的名茶，倍加赞赏，但觉得“吓煞人香”其名不雅，于是题名“碧螺春”。从此成为年年进贡的贡茶。 碧螺春产地，气候温和，雨量充沛。而且多是果木与茶树间作，茶吸果香，花窨茶味，孕育着碧螺春茶花香果味的天然品质。 碧螺春茶是采摘一芽一叶为原料，制造500克特级碧螺春茶，需采6～7万颗芽叶。碧螺春茶外形条索纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，汤色碧绿清澈，香气浓郁，滋味鲜醇甘厚。冲泡碧螺春茶时可观赏到“雪浪喷珠，春染杯底，绿满晶宫”三种奇观。

吴侬明前一级洞庭山碧螺春 口感很好。碧螺春以“形美、色艳、香浓、味醇”而闻名的碧螺春，其外形特点为：条索纤细，卷曲成螺，满身披毫，银白隐翠，香气浓郁，有天然的花果香，滋味甘醇，回味绵长，汤色嫩绿清澈，叶底芽头细嫩柔匀。碧螺春是一种茶水具有抵抗心脑血管疾病的功效，可以降低血脂防止会发生血管堵塞。在喝茶水的时候一定要控制好水的温度，不可以喝太多，晚上睡觉前喝茶水可能会影响到睡眠，因为茶水也有刺激中枢神经系统兴奋的功效，可以加速身体的血液循环。

如如今的碧螺春就像是绿茶的代名词。其其实好多人都不清楚碧螺春到底产自哪里？有有人说碧螺春产自洞庭山洞庭山在哪里？在洞庭湖。现现在的碧螺春叫洞庭山碧螺春。产自苏州吴中区东山和金庭。被国家规定为地理产品标识的品牌。一定要这个区产的才被称为是洞庭山碧螺春。那又有人要说，为什么要用洞庭山这三个字呢？其实在老早之前我们这里叫洞庭公社。在这之前其实还有更有名的，叫洞庭商帮。洞庭商帮就是如今的东山和金庭。其实，这里以前叫东洞庭和西洞庭。在民国时期。有洞庭商帮。洞庭商帮与徽商，晋商等大的商帮相提并论！所所以你会看到有苏州碧螺春。所所以你会看到有太湖碧螺春。你你会看到有江苏碧螺春。所所以你会看到有各种各样的碧螺春。一一般你看到有洞庭山碧螺春，或者东山碧螺春。或者西山碧螺春的时候，一般为当地的碧螺春。就是十大名茶之一的碧螺春

每种绿茶甚至同种茶叶因为产地、时间、制作、天气、等级等等原因味道都不相同，即使同一罐茶叶，也没有一杯茶味道是完全一样的。一般龙井是有一定火候的，所以有后加工的火香，很细嫩高档的龙井呈兰花般的清香，但不很细致会有火候的痕迹，有一点韵味，就是所谓淡远的感觉。碧螺春是茶中阳春白雪，浓郁浪漫的花果香气，茶味很淡，口感清甜。龙井茶比较大气，口感相对较重；碧螺春比较小家碧玉，口感极其细腻清甜柔和。

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减肥是很多女生的人生大事，但是在减肥期间避免不了月经的来临，这时就让减肥的女性有疑问了，到底经期应不应该继续减肥呢？其实，在经期用健康的减肥方式是能起到很好的减肥效果的，那么，女人经期如何减肥最快？经期吃什么有效减肥？1、经期吃什么减肥最快1、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。2、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看2010年服装流行趋势哦。3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。4、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。5、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。6、有大失血情形的女性最有效的减肥方法，经期吃什么减肥最快?应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。7、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。8、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。经期吃什么减肥最快?应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。温馨小贴士：女性在经期不要只顾着减肥，而忘了自己的身体健康。忽略了自己的身体，会在你年纪慢慢变大的时候出现各种毛病。2、经期应避免的食物1、凉性食物女性朋友要特别的注意，不管是经期之前还是月经期间，对于一些凉性的食物都不能过量食用，否则的话很有可能会因此而导致月经量减少以及经期小腹疼痛等情况的出现。生活中属于寒凉性的食物有很多，最常见的有茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带等，除此之外还有像橘子、梨子、柚子、西瓜等水果，这些食物都属于寒凉性，对女性而言在经期必须要禁止食用。不仅如此，一些酸涩性的食物在月经期间也应该禁止食用，还有一些辛热食品比如像油炸物、胡椒、辣椒、芥末等，这些食物都应该避免在经期内食用，以免导致出现血液不流畅的情况出现。2、阳气偏热的食物可能是受传统的观念影响，很多女性都认为在月经期间应该多吃些温补型的食物，以此来起到滋阴补肾的作用，同时还可以补充丢失的血液。因此很多人在月经期间经常会大量的食用一些红枣、阿胶等食物，以此来达到补血的功效。但专家指出，在月经期间吃温补食物是非常错误的，尤其是一些阳气偏热的食物在月经期间更不能过量的食用。因为女性在月经期间阴血下泄，阳气偏旺，因此这个时候要是过量的食用阳气偏东西，例如红枣、阿胶等食物在月经期间是不能过量食用的，只能适量食用。3、高盐食物大部分女性在月经期间都没有什么不适的现象出现，但有的女性却不仅有痛经等情况的出现，同时还会伴有身体水肿等情况。专家指出，导致这些原因的出现多半是因为过量吃高盐食物所导致，过量的摄取盐分会导致体内的盐分和水分贮量增多，尤其是在月经来潮前夕，长期如此不仅会导致水肿的情况出现，同时还有可能会因此而导致出现头痛、激动和易怒等症状。面对经期不能吃的食物有哪些这个问题，以上这些都是日常生活中必须要禁止食用的，同时还应该注意尽量避免食用生食，因为这个时候女性的身体抵抗力非常弱，生食中的细菌很有可能会乘机在女性体内为虎作伥。4、辛辣食物很多女性朋友在月经期间经常会不注意饮食禁忌，想吃什么就吃是什么，这样的后果就是各种不适以及各种疼痛。专家提醒女性朋友，在月经期间必须要禁止食用一些辛辣的食物，以免损害身体健康。比如像如肉桂、花椒、丁香、胡椒等，这些调味品都属于辛辣刺激类的食物，在月经期间应该过量的食用。

德阳市电子仪器厂宿舍在旌阳石刻片区。根据查询百度地图得知，德阳市电子仪器厂宿舍的具体地址是旌阳石刻片区永兴街138号。

天津市宁河区芦台街道永兴社区永兴社区居委会座落在三八河路两侧，辖区面积0.07平方公里。永兴社区现有居民288户，907口人，党员35名。1979年，永兴村由小队合并成大队，改制成永兴村委会。1994年，永兴村农转非，改制成永兴街居民委员会。永兴社区与新生村、沿河路社区、小薄村、光明街社区、稻地村、光明新区社区、小尹村、愉悦港湾社区、南崔庄村、时代花园社区、曹庄村、幸福花园社区、董庄村、文化路社区相邻。永兴社区附近有宁河烈士陵园、天津北大岭汉代古文化遗址、七里海国家湿地公园、义聚永酒文化博物馆、齐心庄园等旅游景点，有七里海河蟹、义聚永五加皮酒、义聚永玫瑰露酒、宁河醉蟹、芦台春酒等特产。

专家表示，女性在月经期间不宜吃冰。改善经期不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。　　1其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。　　2、多吃高纤维食物。如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。　　3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。　　4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看2010年服装流行趋势哦。　　5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。　　6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。　　7、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。　　8、有大失血情形的女性最有效的减肥秘方，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。　　9、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。　　另外，女性经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。　　因此，月经期间一定不要过度节食，那样毕竟伤身体，其实，只要吃的东西只要选对了，你不仅可以在经期继续减肥，而且可以调理经期体质，改善身体状况，舒舒服服的度过生理期。

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问题一：经期怎么减肥最快最有效 经期不用减肥的，因为身体已经在消耗气血了 经期过后的两三天是减肥的黄金时期，那时候减肥可以达到事半功倍的效果 我是除了经期以外的时间里每天跑15圈，一个月瘦了20j 也没吃什么药，关键还是要多运动运动 问题二：生理期前后如何减肥最有效 相信大多数的姑娘对于我们的生理期这位特别的“好朋友”每月的来访都会多少有些不开心。不过这个特别的时间段却是减肥的大好时机，了解了这一点之后，可能女孩子们还会喜欢上这位特别的“好朋友”呢！ 哪个想要减肥的女孩子不希望体重可以呈现直线下降的状态，而最让我们苦恼的就是无论怎样节食和运动，体重都是一直在原地波动甚至还有一些反弹的情况，遇到这样的状况要如何才能让体重有所突破呢？其实，女性的生理周期是可以被好好利用起来的，这段时间并不一定是麻烦和痛苦的，也可以是高兴和欣慰的。 生理周期前后，我们体内的荷尔蒙分泌会更加的旺盛，这时是就是减肥的大好时机，不需要做过多的运动和辛苦的节食，脂肪很容易就被消耗掉。按照28天为一个生理周期来计算，我们可以把它分成四个阶段。 第一阶段就是“好朋友”造访的第一天到她离开的那一天为止。这段期间身体容易流失很多的铁质，所以最重要的是为身体补充足够的营养，尤其是吃含铁的食物，像是海带、菠菜、和葡萄都非常适合。生理期的第一阶段可以暂且的放慢减肥的速度，而搭配正确的饮食。体重也照样会下降。第二阶段是指“好朋友”走后的第七天到第十三天这一周。这个时候我们的身体和心理都已经恢复到最佳的状态，新陈代谢也十分的良好，同样是减肥的最佳时期。这段时间多做有氧运动可以消耗更多的脂肪，你还会发现这段时间体重下降的是最快的。第三阶段“好朋友”离开后的第十四天到第二十天。这段时间仍然是有利于减肥的时间，可以继续加强运动并且为身体补充营养好为好朋友下一次的到来做准备，特别增强铁质的摄入，多吃一些含有纤维和蛋白的食物，既有饱腹感又不会摄入过多的热量。第四阶段“好朋友“离开后的第二十一天到第二十八天。这时候体内的激素分泌开始出现上升的状态，可以适当的减少一些运动量或者做一些比较柔和的瑜伽动作，像是矫正骨盆的动作还能减小痛经的症状。这时的饮食应该以清淡、营养为主，而且还要多吃新鲜的果蔬还有多喝水，让排泄更加的畅通。 问题三：如何在经期减肥最有效 月经期间减肥勿节食 对于减肥来说，少吃，节食一直都是最为普遍的手段。但是在经期减肥的这个特殊时期，节食对于身体的危害是极大的，本来在经期的时候，女性身体变得虚弱，需要充足的营养。如果这个时候节食的话，只会让你的，不仅让你无法瘦身还会身体变得虚弱甚至是贫血。 经期补充温性水果 有的人说经期减肥吃水果最好，这是真的么？月经期间不是所有水果都能够吃来减肥的，那些凉性的水果恰恰好是不能碰的！经期可以补充一下温和属性的水果，注意不要一次吃得太多，能够帮助身体增加营养的摄入还能够预防便秘的产生，和避免盆腔充血。 经期可以吃的水果包括苹果、无花果、草莓、西红柿、橘子、桃子、樱桃、枣、荔枝、龙眼、菠萝、石榴、葡萄等。 经期少吃 *** 性和偏凉性的食物 一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。 推荐经期减肥食谱 早上吃麦片，冲着吃、煮着吃都行，然后配上豆浆。外加一个苹果。 中午吃饱饭：多吃青菜，人一天要吃至少三种青菜，适当吃肉食。不要相信一些人说的少吃饭，那样自己会饿的，然后肯定会忍不住吃零食，那不是完全白费功夫嘛。 晚饭少吃点：吃点粗粮最好，据专家说粗粮可以帮助胃的蠕动促进消化，像红薯呀玉米呀。早点吃，4、5点钟就把晚餐结束 在月经来临期间，激烈的运动也是被禁止的。激烈的有氧运动以及减肥操最要好不要做。但是适当的运动能够改善身体机能促进血液循环，有利于经血排出。这个时候你可以选择一些温和的伸展动作，或者是经期瑜伽。既能够让你的身体保持活动状态，又不会给经期期间的身体带来负担，才是最好的运动选择。 问题四：为什么很多人都说经期来完减肥效果最好呢 什么时候减肥最好？月经后7到20天瘦的最快。 生理期除了带了女性不适外，其实也带给女性瘦身福利。如果能掌握住经期减肥规律，调整饮食和运动，变成瘦美人可是超Easy的！下面就来为你讲解经期减肥方法，分享经期减肥注意事项。 女性想减重者众多，女性的月经期，对减重是一个大考验，因为月经来临前后，身体的荷尔蒙变化很大，常常造成代谢的紊乱，而影响减重成效，因此透过了解女性月经的周期循环，配合作息与饮食，来达到增加减重的效果。 肥胖会增加排卵障碍及月经紊乱的机会，体脂肪过多一直被认为是不排卵、子宫内膜癌及乳癌的危险因素。而肥胖对女性生育的影响有提早初经、月经不规则、排卵异常、增加流产率等。 肥胖会增加排卵障碍及月经紊乱的机会，体脂肪过多一直被认为是不排卵、子宫内膜癌及乳癌的危险因素。而肥胖对女性生育的影响有提早初经、月经不规则、排卵异常、增加流产率等。 洛克斐勒大学的研究人员发现缺少瘦素的老鼠会胖三倍，瘦素多则会使人或老鼠变瘦。专家提醒想瘦的女性朋友，了解月经周期，配合适当的饮食与运动，相信可以轻松减重。若无法克制食欲，或自我节食成效不彰，必要时可寻求医师帮忙。 “经期瘦身方法” 一般女性月经以28天为一个周期，月经周期按行经期(经来1-6天)、经后期(经来7-13天)、经间期(经来14-20天)、经前期(经来21-28天)分为4期。瘦素浓度随月经周期的变化而变化，月经期最低，经后期逐渐上升，瘦素在月经第7天开始上升，排卵期(经期第14天左右)最高，经前期逐渐下降，至行经期最低，因此月经周期中，减重最佳时机为月经来第7天到第20天。 月经来时，大吃大喝也不容易胖？ NO! 经期前一周，受到体内荷尔蒙变化的影响，女生的身体和情绪较不稳定、食欲增加、容易水肿，看起来会比平日臃肿一些，并且特别想吃东西。经期开始后，水肿问题会慢慢改善，因此容易让人有“变瘦的错觉”。 然而，不管是经前还是经期中，巧克力的热量并不会因此而消失，若毫无节制地寻求高热量甜食的慰藉，多余的热量一样会转化成活生生的脂肪喔！ 月经期间可以运动吗？Yes! 女孩子在月经期间身体较敏感、易疲惫，但并不是不能运动唷！事实上，适当温和的运动(像是快走、骑自行车等)，有助于促进血液循环、帮助经血排净以及减缓经期疼痛感。 头一两天经血量多、容易经痛，不妨多多休息、调养生息，之后几天如果状况已经舒缓，即可恢复正常或是略为缩短时间，比如说平常骑一小时，改成骑半小时。主要还是视自己的身体状况而定，若有严重的经痛问题，就不要太过勉强。 还有，建议选用棉质的卫生棉、穿着合身的生理裤，可以减缓运动时摩擦的不适感。 有不宜做的运动吗？Yes! 在经期间建议保持骨盆位置低于心脏，否则体质特殊者可能会提高子宫内膜异位的风险，因此抬臀和倒立等动作就先暂缓一下吧(此处是指提高风险而不是一定会喔)。 另外提醒大家，平时吃冰对女生的健康和身材伤害就很大了，生理期更是不宜，千万别拿自己的身体开玩笑！ 子宫嘉年华之有点累“生理期” 一般来说女性的生理期为5-7天，这段期间女性的身体较为敏感、易疲惫，需要更多休息。 饮食方面可多吃含铁食物，以补充这段时间流失的经血，像是菠菜、红肉；至于冰品、寒性食物(薏仁、莲藕、瓜类)则千万不要碰。 此时不瘦更待何时之“黄金瘦身期” 月经周期的第7-20天，大约是生理期后的两周内，由于荷尔蒙改变，使得食欲下降、代谢提升，可说是瘦身的绝佳黄金时刻，此时实行正确的饮食控制，再搭配积极的运动计画，减肥效果将能事半功倍唷！ 冒痘、便秘......>> 问题五：来大姨妈期间最有效减肥方法 30分 应该是例假期间最有效了。 第一阶段：经期开始后第1~7天 不要进行节食或者剧烈运动减肥，应该目标放在“塑形”上。MC初期也是塑造健美身材的好时机，而过度的节食容易导致脱水却不能减去脂肪，可以选择一些轻柔的运动，比如散步、普拉提等等，建议运动时间是3~5个小时/周。 健康瘦身食谱： 1、多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的植物性蛋白。忌食生冷及寒性的食物，以免血液循环不畅导致下肢水肿。 2、应禁烟酒及辛辣燥热的食物，如辣椒、大葱、大蒜、胡椒、生姜、肉桂及烧烤油炸食物 3、身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、B族维生素的食品，如香蕉、动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。 第二阶段：经期后第7~14天 运动频率保持在每天或隔天2小时，每周保持7小时以上的运动量，对于想要减轻体重的人来说跑步、游泳、骑自行车运动是最佳选择。 健康瘦身食谱： 1、这是一段非常容易发胖的时期，你吃下去的热量如果不能得到迅速的分解则会转化成脂肪积留在体内，因此要尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。多吃利于消化及代谢的食物，如冬瓜、芹菜、凉瓜等，可加速你的瘦身进程。 2、制定一周的饮食计划，让自己在这7天保持摄取足够营养的同时又不会发胖，短短7天，既容易坚持，又可达到事半功倍的效果。 第三阶段：经期后第14~21天 现在可是瘦身的有利时期，建议一周的运动时间保持在6个小时以上。如果没有时间去健身房，可以选择跳绳作为瘦身方式，每天早晚跳200下甚至更多，效果非常明显，最好利用休息日去户外进行长跑、爬山等长足耐力有氧运动，对脂肪和热量都是极好的消耗。 健康瘦身食谱： 1、为了下次MC来临做准备，增强铁质和蛋白质的摄入量。多吃高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。 2、在两餐之间吃些核桃、腰果等富含B族维生素的食物，有利于调整MC和镇静神经。 第四步：经期后第21~28天 可以进行前一阶段的有氧运动，同时还需要一些力量训练，运动时间可保持在每周3小时左右。每天进行30分钟的瑜伽练习，可以使你的身体柔软，心情安详，同时适当的骨盆伸展姿势可以促进血液循环，减少水肿及痛经。 健康瘦身食谱： 1、MC来潮前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养，同时摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。 2、多吃绿叶蔬菜和水果，也要多饮水，以保持排泄通畅，减少骨盆充血。 3、忌食咸食，以免体内的盐分和水分贮存量增多，出现水肿、头痛等现象。 这个“生理周期瘦身法”挺科学的，而且还不用长期节食，几乎不用额外花什么钱，也不会反弹，只需要毅力和耐心，只要姐妹能坚持下来的话一定可以看到效果。 问题六：经期可以减肥吗，怎么减好呢 20分 女性经期减肥时，不能吃最快最有效的减肥药，因为对身体不好。减肥药当中含有一些有毒物质，在女性经期时服入是不对的！那么女性经期减肥吃什么好呢？下面跟着我一起来探讨一下吧！ 女性月经周期的长短，因人而异，平均为28天，但在20―40天范围内均属正常。如果月经不调，请不要进行女性经期减肥，停止最有效的减肥食谱以及其他。 由于经期子宫和盆腔充血以及性脉分泌的作用，仍然会造成腰酸、腹胀及腹部下坠等轻度不适，或出现精神不好、全身无力、头晕、发困、容易激动等症状。这些不适也会或多或少地影响女性的机能状态，对体育活动情绪受到一定的影响，这时，女性也应坚持体育锻炼，但活动量减少，不要做那些激烈的而负荷大的活动。参加打排球，做徒手操，徒步，轻器械练习等有氧运动减肥，都十分适宜的。月经期间进行轻微体育活动，还可调理机体因经期出现的不平衡性。同时还能保持体力，不致于因月经来潮而停止活动引起的体能下降。 女性经期减肥吃什么减肥最快？经期应该多吃哪些食物？专家表示，女性在月经期间不宜吃冰。改善经期不适症状，平时应注意保证生活正常、有规律，经常运动锻炼身体，还可以依每个人不同的体质状况，选择适当的饮食。那么女性经期减肥吃什么好呢？ 女性经期减肥不能吃冰原因在于，要让经血排乾净就必须让血液处在‘温"的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的 *** ，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛，像酸奶减肥法也不适宜在经期减肥时使用。其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等耽也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况 女性经期减肥吃什么好？遵循以下几个方法，让经期安然度过。 1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。 2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。 3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。 4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看2010年服装流行趋势哦。 5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。 6、避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。 7、即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼乾等钙质丰富的食品。 8、有大失血情形的女性最有效的减肥秘方，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜（汤汁是红色的菜）、葡萄乾等高纤质食物，以利补血。 9、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。 另外，经期吃什么好？减肥吃什么水果最好？女性经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。专家表示，若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 减肥最佳期 时间特征：经期后的一周 这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。......>> 问题七：经期前后怎么减肥最有效？ 早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。 合理膳食，搭配营养。 很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。 晚上8点过后尽量减少进食。 绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。 通过快走运动来消耗热量。 散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。同时你也可以配合纤扬丽线酵 素。 问题八：月经期间怎样减肥最快最有效 在月经期间要正确地减肥，就要注意保证饮食营养，减肥运动和时间都不能过量，这样才能减肥成功。 在饮食上，月经期间，可以多吃一些含铁质的食物和提高吸收铁质的植物性蛋白。 意见建议：不要吃烟酒及辛辣燥热的食物如辣椒、大蒜和烧烤等；不要吃生冷寒性的食物。 问题九：月经过后几天减肥效果最好 经期减肥，就是女性在月经期利用月经期的一些特殊性，将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦身平快期、以及月经后的第21-28天称为瘦身缓慢期。在这四个阶段，以达到减重的目的。 当生理周期过后的第二天，就是你减肥的最佳时期，切忌在这一天摄取超过一顿的主食（谷类食物，或是米饭、面包等食物），更要减少你糖份的摄取，这些都是为了避免在你体内囤积太多的能量。 1. 建议你在这一天多做些运动，只在午餐中摄取主食，早餐与晚餐摄取一些除主食之外的其他食物，比如水果、蔬菜等，但不必减量。 2. 调整主食的第二天做体操 因只在午餐中摄取主食，这样调整后的第二日，你就可以测测你的体重，应该可以减少1公斤（2斤）。 在吃早餐前，来运动运动，利用跳体操来燃烧你身体内多余的脂肪，从而达到瘦身的效果。但必须切记，一定要在吃早餐之前做，否则，不但不能减肥，而且还会反弹 3.相隔一周再调整你的主食 当你体操做完后，就可恢复到正常的饮食习惯，等到一个星期后的同一天，再按照步骤2和步骤3从新循环一次。 但要注意的是，在生理期来临之前的几日，以及生理期间，由于减肥效果并不是很好，而且本身的体重也会稍微减轻，因此该停止以上一切动作，等到生理期过后，再继续减肥计划。 望采纳~~ 问题十：月经第几天减肥最好 阶段A：减肥缓冲期 时间特征：女性例假期(平均4-6天) 这时候，体内新陈代谢减缓慢，体重会保持稳定或增加，也容易心情烦躁、郁闷或不专心。在此期间，不管你有多强的决心，也不建议在此期间进行减肥。不过在月经这段期间，许多女人因为身体虚弱，常以补充体力为借口，并安慰自己这段时间怎么吃也不怕胖，自动成为“巧克力的解禁期”。这样的想法一度影响了很多好吃的女生，她们平时也很注意节食，例假期就开始“放纵”自己，结果还是继续发胖。 你需要： 1，注意保暖； 2，此期间流失了较多铁质，可在饮食上多补充含铁丰富食物，例如：猪肝、海带、猪血、菠菜、葡萄等，但要计算份量； 3，不要吃太咸或口味太重的食物，也不要抱着侥幸心理吃高热量食物，如炸薯条之类； 4，不要进行剧烈运动，可以每天散步20-30分钟； 5，每天晚上10-20分钟用热水泡脚，可以改善心情。 阶段B：减肥最佳期 时间特征：经期后的一周 这一周可以说是女生减肥的“黄金周”，需格外珍惜。经期结束后，新陈代谢增快，消化功能好，精神稳定，心情愉快，月经时在体内积聚的水分会排出。大多数女性在这时候都能感觉自己一下就轻盈了。所以要抓紧机会，不要偷懒，只要控制饮食和做有针对性的运动就能消脂。 你需要： 1， 如果要正常工作，在中午时可以正常地均衡饮食，保证体力和精力。但是最好在早餐和晚餐食物中剔除淀粉质食物； 2， 第一天调整饮食后，第2天要巩固效果。早上起床后，趁空腹运动10-30分钟，如针对肚腩胃腩就做仰卧起坐； 3， 运动方式以全身的有氧运动为最好，如游泳、网球等，如果感觉困难，柔软操、重量训练也是行之有效的方法； 4， 如果发现体重没有变化，再逐渐减少每餐的食量，这样可以比较稳定地在一周内减掉1-2公斤。 阶段C：减肥维持期 时间特征：经期后的第7-14天， 这一周是女生们正常生活的阶段，身体处于调整期，体温逐渐上升，新陈代谢依旧活跃，但后几天就趋向平缓，食欲渐增，对营养的吸收好。由于此时期是双重时期，好比是一把双刃剑，代谢快吸收也快，你可能会因为不注意饮食，而让“黄金周”的疯狂努力付之东流，也可以继续努力，巩固那份难得的轻盈。所以要减肥的女人，这时候一定要注意自己的饮食习惯，要知道这时期还是继续减重的好时期。 你需要： 1， 少食多餐的方法来控制食欲； 2， 准备一些低卡高纤食物增加饱足感； 3， 增加一点运动量。 阶段D：减肥停滞期 时间特征：经期前一周 没有女生喜欢这一段的烦躁期，新陈代谢又开始减慢，身体水分重新积聚，让你看起来脸圆脚短，情绪不稳定，暴躁易怒，食欲也大增。直接的后果就是，男友变得不认识你了，吵架后虽然也冷静了下来，但他依然怀疑你还是原来的那个你吗？同时，你的体重在上升(一般在1-2斤)，伴随有便秘情况，脸上还可能爆出暗疮，这些外部变化不仅分散你注意力，而且影响你的自信心。这期间就不容易减肥了，但也不能轻易放弃。 你需要： 1， 多喝水，吃东西要清淡； 2， 可以吃一些红豆，冬瓜之类的食物，可改善身体浮肿； 3， 运动方式不必激烈，但要持续，尽量多出汗； 4， 配合运动做腿部 *** ；...>>

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行驶路线：全程约1683.3公里。起点：上海火车站1.上海驾驶计划1)从起点向东南方向出发，沿秣陵路行驶130米，右转进入李玟路。2)沿李玟路行驶100米，右转进入天目西路。3)沿天目西路行驶1000米，过右侧荣年商厦约60米，直行进入长寿路。4)沿长寿路行驶1.9公里，右转进入武宁路。5)沿武宁路行驶3.8km，往G2/G42/上海-成都(沪宁)/S20方向，稍微左转进入京沪高速。2.沿京沪高速行驶50米，直行进入京沪高速。3.沿京沪高速行驶121.1km，往南京/G42方向行驶，左转进入沪蓉高速。4.沿沪蓉高速行驶23.7公里，过盛家桥，往常州(南)/禄口机场/金坛/溧水方向，右转进入横林枢纽立交桥。5.沿横林立交行驶1.6公里，直行进入长合高速。6.沿长合高速行驶98.7公里，直行进入姜妍高速。7.沿姜妍高速行驶12.5公里，向高淳/S55方向行驶，左转进入长合高速。8.沿长合高速行驶38.6公里，直行进入马超高速。9.沿马超高速行驶34.8公里，然后左转进入前田高速。10.沿前田高速行驶30.9公里，往巢湖/合淝方向行驶，稍右转进入马鞍山西枢纽。11.沿着马鞍山西枢纽1.1公里，直行进入芜合高速公路。12.沿芜合高速行驶56.6公里，直行进入京台高速。13.沿京台高速行驶5.6公里，穿过合蚌路立交桥，向鲁安/信阳/武汉/淮南，稍微右转进入路口枢纽。14.沿路口枢纽行驶1.7公里，直行进入沪陕高速。15.沿沪陕高速行驶142.8公里，直行进入沪蓉高速。16.沿沪蓉高速行驶210.4公里，往机场/荆门/十堰方向，右转进入辛集立交。17.沿新集立交行驶660米，直行进入尹福高速公路。18.沿尹福高速行驶70米，直行进入武汉绕城高速。19.沿武汉绕城高速行驶18.8km，过横店大桥，往东西湖/G4201方向，左转进入沪蓉高速。20.沿沪蓉高速行驶26.7公里，往成都/G42/重庆/应城方向行驶，然后右转走匝道。21.沿匝道行驶1.7公里，直行进入沪蓉高速。22.沿沪蓉高速行驶276.7公里，在匝道上直行。23.沿着匝道行驶500米，直行进入沪渝高速。24.沿沪渝高速行驶369.4公里，往涪陵/丰都/G50S方向，右转进入石柱立交。25.沿石柱立交行驶1.4公里，直行进入沪渝南线高速。26.沿沪渝南线行驶33.1公里，直行进入白胤高速公路。27.沿白胤高速行驶76.0公里，稍微左转进入沪渝南线高速。28.沿沪渝南线高速行驶68.0公里，直行进入沪渝南线高速。29.沿沪渝南线高速行驶100米，直行进入凯英路。30.重庆驾驶方案1)沿凯英路行驶4.8km，直行进入港口大道。2)沿港口大道行驶8.2km，往峡江路/朝天门大桥/弹子石/江北区方向，稍微左转进入黄桷湾立交桥。3)沿黄桷湾立交桥行驶4.2km，过对山立交桥，转红旗河沟/黄花园桥，左转进入五里店立交桥。4)沿五里店立交桥行驶630米，直行进入尤鲁大道。5)沿尤鲁大道行驶2.5km，向长江大桥/菜园坝/火车站/南纪门复线桥方向，右转进入黄花园立交桥。6)沿黄花园立交桥行驶240米，直行进入石黄隧道。7)驱动铝一直往前开，进入燕一条高架路，行驶了10.9公里。往前开，从燕通往燕的高架路安西路，行驶630米。请直入燕向西行驶330米。左转，进入沪青平公路，行驶3.3公里。向左前方行驶，进入沪聂线，行驶76.5公里。向左前方行驶，进入江城大道，行驶4.1公里。向右前方行驶，从江城大道到沪聂线，行驶240米。向右前方行驶，进入沪聂线，行驶54.1公里。左转，进入环城南路，行驶1.5公里。右转进入杭长桥中路行驶1.8公里。向右前方行驶，进入京福线，行驶1.0公里。向左前方行驶，进入杭长桥北路，行驶4.4公里。请直行，进入京福线，行驶7.9公里。向右前方行驶，进入沪聂线，行驶42.9公里。请直行，进入G318，行驶7.9公里。左转，进入沪聂线，行驶740米。右转，进入磁山大道，行驶8.0公里。请直行，进入太极大道，行驶3.2公里。请直行，进入X018，行驶58.2公里。左转，进入杨德中路，行驶1.4公里。左转，从杨德中路到鳌峰东路，行驶580米。右转进入鳌峰东路行驶6.3公里。请直行进入鳌峰中路，行驶1.1公里。请直行，进入鳌峰西路，行驶580米。向右前方行驶，进入梅溪路，行驶1.6公里。左转，进入宝城路，行驶7.9公里。请直行，进入沪聂线，行驶5.0公里。请直行，进入天湖大道，行驶2.2公里。请直行，进入沪聂线，行驶2.7公里。请直行进入寒亭路，行驶480米。请直行，进入沪聂线，行驶23.0公里。请直行，进入S320，行驶33.0公里。进入环岛，进入东升大道中段，行驶3.0公里。请直行，进入东升大道西段，行驶1.2公里。右转，进入X009，行驶530米。左转，进入S320，行驶880米。请直行进入范木路，行驶7.9公里。请直行，进入铜都大道北段，行驶5.2公里。请直行，进入铜都大道中段，行驶7.8公里。请直行，进入铜都大道南段，行驶4.5公里。进入环岛，从铜都大道南段到京台高速，行驶210米。向右前方行驶，进入京台高速，行驶4.1公里。右转，从京台高速到S103，行驶940米。请直行，进入S103，行驶21.1公里。向左前方行驶，进入S320，行驶43.0公里。请直行，进入S228，行驶12.7公里。右转，从S228到北外环，行驶440米。请直行，进入外环北路，行驶4.1公里。向右前方行驶，进入外环北路辅路，行驶720米。左转，进入S228，行驶340米。右转，进入机场路，行驶110米。左转，进入石塘湖路，行驶3.6公里。右转，进入延寿线，行驶15.6公里。向左前方行驶，进入沪聂线，行驶33.0公里。请直行，进入万千大道，行驶4.2公里。左转进入周树大道行驶2.0公里。右转，进入京珠线，行驶70.4公里。左转进入宿松北路行驶620米。向右前方行驶，进入经二路，行驶2.4公里。右转，进入龙门路，行驶660米。左转进入富裕西路行驶560米。右转进入宿松路行驶2.1公里。右转进入黄梅大道行驶20.6公里。请直行，进入S308，行驶33.5公里。请直行进入振兴大道行驶2.6公里。请直行，进入蕲春大道，行驶23.3公里。请直行，进入S308，行驶20.6公里。左转，进入安石大道，行驶11.2公里。请直行，进入S308，行驶1.9公里。左转，进入葛洲坝大道，行驶15.8公里。请向右前方行驶，进入三环，行驶29.8公里。向右前方行驶，进入王家嘴立交桥，行驶200米。向左前方行驶，进入东风大道，行驶4.5公里。向左前方行驶，进入高架东风大道，行驶9.8公里。请直行进入白鹤泉东街，行驶5.7公里。请直行进入白鹤泉西街，行驶5.8公里。右转，进入S104，行驶310米。请直进永兴街，行驶4.9公里。请直行，进入沪聂线，行驶58.6公里。请直走，进入黄金大道，行驶120米。请直行，进入沪聂线，行驶16.6公里。请直行，进入汉沙大道，行驶2.1公里。请直行，进入沪聂线，行驶16.7公里。行驶在三岔路最右侧，进入千阳东路，行驶13.1公里。请直行进入千阳中路，行驶1.5公里。请直行，进入千阳西路，行驶1.8公里。请直行，进入沪聂线，行驶14.6公里。右转，进入G318，行驶1.3公里。请直行，进入沪聂线，行驶38.8公里。请直行，进入G318，行驶70米。请直行，进入沪聂线，行驶11.1公里。右转，进入京沙大道，行驶3.0公里。请直行，进入荆州大道，行驶1.7公里。左转，进入北环路，行驶3.8公里。请直行，进入沪聂线，行驶38.5公里。请直行，进入G318，行驶640米。请直行，进入迎宾大道，行驶3.7公里。请直行，进入沪聂线，行驶140米。请直行，进入迎宾大道，行驶440米。右转，进入江汉大道，行驶2.0公里。左转，进入G318，行驶18.2公里。左转，进入S225，行驶8.0公里。请直走，进入昌一条大道，行驶490米。请直行，进入S225，行驶7.9公里。左转，进入S254，行驶11.3公里。直行，从S254到五一大道，直行160米。请直行，进入五一大道，行驶2.0公里。左转，进入杨守敬大道，行驶3.2公里。左转，进入S325，行驶116.7公里。向左前方行驶，进入雅来公路，行驶9.6公里。左转，进入S325，行驶92.9公里。左转，进入满山红大道，行驶4.2公里。右转，从满山红大道到S325，行驶2.8公里。请直行，进入S325，行驶14.0公里。前方左转，从S325到Ping#039一条路，又行驶了1.7公里。左转，进入平安路，行驶49.8公里。左转，进入S325，行驶4.1km。请直行，入湖北线，行驶23.5公里。请直行，进入凤翔大道1.2公里。右转，进入接龙桥路，行驶570米。右转，进入S248，行驶14.5公里。在岔路口最左侧行驶，进入平安路，行驶460米。向右前方行驶，进入S248，行驶14.7公里。请直走，进入鲍忠大道，行驶2.4公里。请直行，进入大街路，行驶16.0公里。进入环形交叉路口，进入S232，行驶33.2公里。向左前方行驶，进入S202，行驶13.0公里。左转，从S202到机场路，行驶2.0公里。右转，进入机场路，行驶460米。请直走，进入老鹰大道，行驶2.6公里。请直行，进入新华大道东段，行驶840米。请直行进入新华大道中段，行驶1.3公里。请直行，进入新华大道西段，行驶1.8公里。请直行，进入迎宾大道，行驶6.0公里。右转，进入厦成线，行驶60.9公里。直行，进入城北隧道，行驶9.1公里。请直行，进入厦成线，行驶63.8公里。进入环岛，进入芙蓉东路，行驶1.7公里。请直行进入芙蓉中路，行驶1.5公里。进入环岛，进入芙蓉西路，行驶2.6公里。左转，进入G319，行驶23.0公里。进入环岛，进入厦门-成都李左转进入夫差高速公路，行驶64.2公里。右前方行驶，从夫差公路到石楞公路，行驶390米。前方左转，进入石冷公路，行驶2.1公里。左转，进入黄明路，行驶930米。右转，从黄明路到凯英路，行驶1.0公里。请调头，进入凯英路，行驶4.7公里。请直行，进入港口大道，行驶11.6公里。向左前方行驶，进入对山立交，行驶770米。向左前方行驶，进入五里店立交桥，行驶260米。向右前方行驶，进入尤鲁大道，行驶1.0公里。向左前方行驶，进入石黄隧道，行驶3.2公里。向右前方行驶，进入石板坡立交桥，行驶100米。向右前方行驶，进入南区路，行驶1.3公里。进入环岛，走南渠路到重庆站，行驶40米。重庆火车站行驶路线：全程约1687.0公里。起点：上海1.上海驾驶计划1)从起点向西南方向，沿人民大道行驶470米，直行进入威海路。2)沿威海路行驶200米，前方右转进入威海路。3)沿威海路行驶110米，经过右侧的常发大厦约100米，然后右转进入成都北路。4)沿成都北路行驶70米，往北京西路/南北高架/共和新路立交方向，稍微右转走匝道。5)沿匝道行驶230米，直行进入南北高架。6)沿南北高架行驶2.3公里，右侧经过和成大厦，前往内环高架/燕安西路立交/杨浦大桥/沪太路，右转进入内环共和新路立交。7)沿内环共和新路立交桥行驶790米，过内环共和新路立交桥约100米，直行进入内环高架。8)沿内环高架行驶3.8km，过廊桥路，在武宁路/G2/G42出口，稍微左转上匝道。9)沿匝道行驶270米，经过左侧上海物资贸易中心大厦约430米，右转进入武宁路。10)沿武宁路行驶2.5km，往G2/G42/上海-成都(沪宁)/S20方向，稍微左转进入京沪高速。2.沿京沪高速行驶50米，直行进入京沪高速。3.沿京沪高速行驶121.1km，往南京/G42方向行驶，左转进入沪蓉高速。4.沿沪蓉高速行驶23.7公里，过盛家桥，往常州(南)/禄口机场/金坛/溧水方向，右转进入横林枢纽立交桥。5.沿横林立交行驶1.6公里，直行进入长合高速。6.沿长合高速行驶98.7公里，直行进入姜妍高速。7.沿姜妍高速行驶12.5公里，向高淳/S55方向行驶，左转进入长合高速。8.沿长合高速行驶38.6公里，直行进入马超高速。9.沿马超高速行驶34.8公里，然后左转进入前田高速。10.沿前田高速行驶30.9公里，往巢湖/合淝方向行驶，稍右转进入马鞍山西枢纽。11.沿着马鞍山西枢纽1.1公里，直行进入芜合高速公路。12.沿芜合高速行驶56.6公里，直行进入京台高速。13.沿京台高速行驶5.6公里，穿过合蚌路立交桥，向鲁安/信阳/武汉/淮南，稍微右转进入路口枢纽。14.沿路口枢纽行驶1.7公里，直行进入沪陕高速。15.沿沪陕高速行驶142.8公里，直行进入沪蓉高速。16.沿沪蓉高速行驶210.4公里，往机场/荆门/十堰方向，右转进入辛集立交。17.沿新集立交行驶660米，直行进入尹福高速公路。18.沿尹福高速行驶70米，直行进入武汉绕城高速。19.沿武汉绕城高速行驶18.8km，过横店大桥，往东西湖/G4201方向，左转进入沪蓉高速。20.沿沪蓉高速行驶26.7公里，往成29.沿沪渝南线高速行驶100米，直行进入凯英路。30.重庆驾驶方案1)沿凯英路行驶4.8km，直行进入港口大道。2)沿港口大道行驶8.2km，往峡江路/朝天门大桥/弹子石/江北区方向，稍微左转进入黄桷湾立交桥。3)沿黄桷湾立交桥行驶4.2km，过对山立交桥，转红旗河沟/黄花园桥，左转进入五里店立交桥。4)沿五里店立交桥行驶630米，直行进入尤鲁大道。5)沿尤鲁大道行驶2.5公里，前往大溪沟/嘉宾路/一号桥/临江门，右转进入黄花园立交桥。6)沿黄花园立交桥行驶280米，直行进入北曲路。7)沿北区路行驶270米。经过右侧华信大厦约110米后，向前右转，进入人民路。8)沿人民路行驶480米，在右侧经过格力电器(人民路)约160米，然后向人民方向稍微右转人民大会堂/三峡博物馆。9)沿匝道行驶230米，到达终点。目的地：重庆

西安对于中国人来说充满了自豪和崇敬之意，这是一座三千年的古都，历史上十三个王朝在这里定都，大量的文物古迹完美保存到现在，带给大家心灵太多的震撼，下面给大家分享西安三日游最佳路线以及费用攻略。西安.长安说到西安，第一个想到的就是兵马俑，胡歌版与成龙版的《神话》，《古今大战秦俑情》与刚刚出来的《功夫瑜伽》等里面都有出现过兵马俑。?再者就是华清池，传言是贵妃洗澡的地方，四字成语“出水芙蓉”便讲的这个故事。?而后便是骊山，蒋介石被擒之地。也是神话传说女娲补天，炼石之地。?华山论剑，三丘五岳之一，坐看云起时。??青年旅社回民街附近?1.大头青年旅?优点:离回民街只需步行三分钟，地理位置非常好，环境也很好，很干净，温馨十足，非常安静。?缺点:想艳遇的不建议来，公共区域非常小，根本没空间给你勾搭异性，并且床位总共才十二张，所以不推荐想艳遇的童鞋。?推荐指数:四颗星RMB:45元～50元?2.乐荷青年旅社?优点:离回民街钟楼只需步行十几分钟，公共区域非常大，而且可以拼餐，点水喝相当方便。?缺点:人多厕所打挤不方便。?推荐指数:四颗星RMB:40元～60元?3.小蜜蜂胶囊青旅?优点:老板热情，钟楼与回民街附近，公共设施齐全，有单独的柜子。?缺点:房间没有跟客厅分开，虽然有隔板，不太有安全感，床的空间也比较小，卫生间一般。?推荐指数:三颗星RMB:35元～50元?城墙附近?1.书院青年旅社?优点:有免费早餐，门外面就是城墙，楼下有酒吧和各种较小资的饭店，房子是比较古老的院子，很文艺的感觉。?缺点:因为楼下有酒吧所以比较吵，离回民街和钟楼两三个站的样子，不可步行，因为规模大所以人很多。?推荐指数:三颗星RMB:30元～55元?2.湘子门青年旅社?优点:是涉外青年旅社，所以非常多外国人，门外就是城墙，装修风格跟书院青旅类似。?缺点:有可能住到地下室，并且不懂英语的就不建议去了，有可能不小心把你分到全是外国人的房间，附近也有酒吧，会有些吵。?推荐指数:四颗星RMB:55元?兵马俑附近?1.旮旯青年旅社?优点:没有上下铺，最基本的就是双人间，新开的，环境设备都很新。?缺点:在临潼区，离市中心还是有些距离。?推荐指数:五颗星RMB:88元～110元?大雁塔附近?1.YOYO胶囊青旅?优点:离博物馆和赛格非常近。?缺点:离钟楼与回民街大概七八站左右(因为车次不同原因有所变化)。?推荐指数:三颗星RMB:35元～55元?住宿温馨提示:住青旅适合单身和穷游或者学生住。情侣还是建议住酒店，想要有点儿情调就住民宿，也非常棒。?首推景点(温馨提示:携程旅行，去哪儿网，途牛网，飞猪网每周二，四，六都会有短时间的折扣，大概是在原基础上打八折的样子，门票及各种演出票每日十点都会有限量低价抢购。)?1.第一天推荐路线:华清池骊山兵马俑秦始皇陵。?推荐指数:?五颗星报团总票价RMB:286元～350元不等。286元是每周二四六抢购价，限量且限时。?秦始皇陵单价:150元华清池单价:150元?温馨提示:学生票半价。老人证，军官证，残疾证免票(报团也一样)?晚上:可以自选看《十三王朝》RMB:168～268不等，或是《长恨歌》RMB:198元～278元不等。?十三王朝推荐指数:?五颗星长恨歌推荐指数:?五颗星2.第二天推荐路线:早上去回民街吃吃吃吃去去西安博物馆(时长约两小时)十一点左右去爬大雁塔三点去大唐芙蓉园(报团行包括:逛芙蓉园，晚餐，梦回大唐演出，晚上的水幕表演)RMB:150元～188元不等。?西安历史博物馆推荐指数:?五颗星RMB:不排队30元(排队免票)，讲解十人成团，一个讲解员一百元，每日平摊下来就十元。?大雁塔推荐指数:?四颗星RMB:54元～88元(价格差别在于登不登塔)?大唐芙蓉园(梦回大唐)推荐指数:四颗星RMB:168元(表演时长:60min)?大唐芙蓉园(水幕表演)推荐数:?五颗星RMB:78元(表演时长:40～60min)?3.第三天推荐景点:上午城墙骑行中午去永兴街吃吃吃下午去白鹿原影视基地逛逛晚上回来上钟楼。?城墙骑行推荐指数:?四颗星RMB:门票50元(骑行费用自费45元120min)?白鹿原影视城推荐指数:?三颗星RMB:免门票(文化街是特色街市)?上钟楼推荐指数:?五颗星RMB:30元(晚上去夜景非常美)?景点温馨提示:?1.法门寺较远，短假不建议去。?2.去了西安历史博物馆就不建议去碑林博物馆了。?3.去了大雁塔就不建议去小雁塔。?4.去大唐芙蓉园不建议坐观光车，路途很短，没必要花那个钱。?5.华山建议夜爬，并且多人同行，不建议穷游的去，太贵!上一次华山没准备五百元以上不要上华山，体力不好的不建议去，有洁癖的不建议去，因为太高的原因上面没有水，恐高的更不建议去。?西安美食回民街:?1.志亮蒸饺:里面的稀饭无敌无敌赞。?它不是传统的稀饭，是酸枣膏熬的里面有瓜子，红豆，枣糕，百合，莲子，红枣，银耳等等～熬成的，有常温和冷藏的(建议吃冷藏的)?推荐指数:五颗星RMB:7元?蒸饺是灌汤蒸饺，巨好吃，一份八个，一人吃不完。(吃法:先咬一个小口吹凉里面的汤，再把汤吸完，外面的皮沾辣酱吃)?推荐指数:五颗星RMB:15元?温馨提示:(回民街只有一家志亮蒸饺是正宗的，在回民街巷尾，从大学习巷进去会近点儿，位置不太好找。好像九月份要搬走到庙后街200号了。)?2.清真牌羊肉串?都是新鲜羊肉，当场串，闻味儿就无敌香了。(因为矫正牙齿的原因不能吃牛羊肉，所以我是没有亲自品尝了，但从它的客流量及店的遍布率是能看出它的好吃程度的。)?推荐指数:五颗星RMB:20元?3.花奶奶牌酸梅汤?花奶奶牌才是最正宗的哟，要是在回民街前面那种用一次性塑料杯子装好的都是用酸梅粉冲调的，绝对不原汁原味，花奶奶也是摆摊买，用个大锅装着的，一看就知道是自己熬的。?推荐指数:四颗星RMB:15元?4.胡辣汤?算的上比较符合南方口味的饮食了，说是汤其实也算的上羹，只是里面加的东西没有切细而已，加了辣酱非常好喝。?推荐指数:四颗星RMB:4元?5.清真牌串串香?位置也在回民街巷尾，每天都超多人吃，味道飘到五米外。?推荐指数:五颗星RMB:5角一串(锅底另算)?6.肉夹馍?说实话，我觉得摆摊摊的比店里的好吃，所以我也不能准确推荐哪一家好吃了，但绝对不能错过的。找一家人多的去试试应该不会错。?推荐指数:五颗星RMB:15元?7.贾三灌汤包?也是巨出名，巨好吃的美食，人称“皮薄如纸，馅料含汤，调料香浓”吃法跟上面的蒸饺一样，注意别烫到了。?推荐指数:五颗星RMB:15元?西安.长安8.羊肉泡馍?到了回民街必吃之一，吃的就是西安特色。?推荐指数:五颗星小份RMB:28元?永兴街?1.岐山擀面皮?很有嚼劲，而且适合南方人口味，点一个套餐(包括面皮，肉夹馍，赠送玉米粥)?推荐指数:五颗星套餐RMB:10元?2.咸阳biangbiang面?在我看来有点像四色汤，配料非常丰富，味道也适合我。?推荐指数:四颗星RMB:15元?3.安康蒸面?有点像凉皮，味道还是不错的。?推荐指数:四颗星RMB:6元?温馨提示:永兴坊有皮影戏，三十元一人。??结束吧啦:西安有小黄车(共享单车)而且有自行车的专用车道，出行相当方便，前面十单免单，不超过一小时免单，只需要押金99，不骑了在手机上退了就可以了。?西安说来不大，坐公交车也不怎么堵车，出行非常方便。?建议性的说:住酒店或是青旅最好住回民钟楼附近，报团二环内免费接送，不报团吃东西也方便的。?景区水巨贵，最好自己带水杯景区有地方可以接水喝，即健康又实惠。?西安天气变化无常，出行一定要带伞，一定要带伞，不管是遮雨还是遮太阳。?结束最后建议:西安不是适合情侣来的地方，西安是历史文化圣地，不管是兵马俑还是历史博物馆都是三分看七分听，有男女朋友在总会分心，听的没听进，那就有一半算白来了。?虽然我这么说了，但是我还是希望找一个和我一样爱吃爱旅游的男朋友陪我走南闯北的。?(以上纯属我个人总结与建议，自认为非常棒，绝对不会让大家花冤枉钱走冤枉路，因为我自己走了些弯路)????????????大唐芙蓉园大唐芙蓉园大唐芙蓉园永兴坊兵马俑钟楼华清宫面皮是汉中凉皮还可以，一般魏家凉皮里有三秦套餐，秘制凉皮，潼关肉夹馍，西安冰峰这三个才是绝配，价格公道才13块。总体把我大西安真写的挺好的，但是哪个芙蓉园没有拍出他哪个阔气和富贵，还有钟楼的太阳很美，那张我喜欢，西安还有一些城隍庙，还有城墙什么的也都可以去，嗯不过你还是很棒的。

广州荔湾区初中学校排名如下：1、广东省荔湾区珠江实验学校：广东省教育厅和荔湾教育局联合支持，是一所大型公办示范性高中，2007年开设，以全国现代教育技术为语文、数学、外语教学现代化的支撑，在全市属于领先地位。2、广东荔湾中学：是一所受荔湾教育局支持的示范学校，2017年荣获“全国文明校园”称号，拥有良好的教学设施和优秀学生队伍，尤其是数学、物理、化学和外语方面水平较高。3、广东省荔湾区南区中学：在过去的几年内，该校不断提升学生的实践能力，积极推行素质教育，引入科技教学，实现认知能力多元发展。4、肇庆市荔湾中学：肇庆荔湾中学位于永兴街中心，是一所新建的中学，于2019年建成，在教学安排和师资配备上，设施先进，师资力量雄厚，校园环境优美。5、广东省花都区铁溪中学：是一所集学术性、艺术性和实用性教育于一体的中学，亦拥有一流的学术设施和人文环境，校园内环境安静、庄严，被誉为“榜样中学”。6、广东省花都区姜村中学：在校学生三千余名，其中粤语教学班学生达百四十余人，是一所以优异的学术成绩而闻名的中学，并被花都教育局推荐为模范学校。

让他做瑜伽把 对身体好 且减肥效果好

说到那个地方的红酒最出名,一般只要是知道一点的都会说出法国波尔多和勃艮第我就介绍一下法国的红酒产地吧!波尔多:法国最受瞩目也是最大的AOC等级葡萄酒产区。从一般清淡可口的干白酒Bordeaux sec到顶级城堡酒庄出产的浓重丰厚的高级红酒都有出产。 勃艮第:Pinot noir红葡萄与Chardonnay白葡萄的故乡，出产举世闻名的红、白葡萄酒，有相当深的葡萄酒传统，每块葡萄园都经过精细地分级。最普通的等级是Bourgogne，之上有村庄级communal，一级葡萄园1er cru以及最高的特级葡萄园grand cru。由北到南分为五个产区。 红葡萄酒品种：卡白乃*酥味浓（Cabernet Blanc），纯卡白乃（Cabernet Blanc），麦尔卢（Maibec），马尔贝克（Maibec），小韦多特（Petit Verdot）等。白葡萄酒品种有：塞米里翁（Semillon），酥味浓（Sauvignon），莫氏卡苔尔（Muscadelle）等。 法国五大葡萄酒产区 产区介绍(根据 1855 年上好波尔多葡萄酒分等系统) 梅铎 (Médoc) 32,110英亩 (只生产红酒) 庞马鲁 (Pomerol) 1,803英亩 (只生产红酒) 圣达美莉安 (St-émilion) 12,676英亩 (只生产红酒) 格拉夫 (Graves) 5,992英亩 (生产红酒和不甜白酒) 苏玳 (Sauternes) 3,499英亩 (只生产甜白酒) 法国五大名酒庄 Chateau Margaux (位于梅铎区) Chateau Latour (位于梅铎区) Chateau Mouton-Rothschild (位于梅铎产区) Chateau Lafite-Rothschild (位于梅铎产区) Chateau Haut-Brion (位于格拉夫产区) 说道时间吗,一般珍藏酒的人认为是时间越久越好,但是红酒一般有顶级的鉴定师来鉴定!鉴定的方法:第一步，看酒瓶外观 · 看酒瓶标签印刷是否清楚？是否仿冒翻印？ · 看酒瓶的封盖是否有异样？有没有被打开过的痕迹？ · 看酒瓶背面标签上的国际条形码是否以3字打头：法国国际码是3 为一种假波尔多干红的背标,红色圈选的是错误的国际码 · 看酒瓶背面标签上是否有中文标识：根据中国法律，所有进口食品都要加中文背标，如果没有中文背标，有可能是走私进口，则质量不能保证。 第二步，看葡萄酒液 · 看葡萄酒的颜色是否不自然？ · 看葡萄酒上是否有不明悬浮物？（注：瓶底的少许沉淀是正常的结晶体) · 酒质变坏时颜色有浑浊感 第三步，看酒塞标识 · 打开酒瓶，看木头酒塞上的文字是否与酒瓶标签上的文字一样。 在法国，酒瓶与酒塞都是专用的。 第四步，闻葡萄酒的气味 · 如果葡萄酒有指甲油般呛人的气味，就变质了 第五步，品葡萄酒的口感 · 饮第一口酒，酒液经过喉头时，正常的葡萄酒是平顺的，问题酒则有刺激感。 · 咽酒后，残留在口中的气味有化学气味或臭气味，则不正常。 · 好葡萄酒饮用时应该令人神清气爽。 法国葡萄酒的好坏鉴别 2－酒品年份表 　　· 葡萄酒酒瓶的正面标签上标明了该葡萄酒的年份，葡萄年指葡萄采摘和酿造的年份。 它与装瓶年无关。 　　· 葡萄年份的好坏与当年葡萄收割前雨水多少有关，雨水过多则葡萄酒酿出来偏淡。 例如，1991年和1992年，波尔多地区就曾阴雨连绵，结果，91和92年的葡萄就不够甜，葡萄皮薄，葡萄酒酿造后，其单宁含量明显不足而口感差。 　　· 葡萄年好坏还取决于冬春气候和阳光等...... 　　· 同一葡萄年对不同地区可能好坏差异，要根据葡萄酒所属地区来查年份表。 　　· 即使同一年份的同一产区，也可能有所不同。例如，1997年是公认的葡萄大年，但波尔多产区的MEDOC次产区和GRAVES次产区却因为收获前的一场大雨而使其酒质差于POMOREL次产区和SAINT EMILLION次产区。

经期是最虚弱的时候，就不要折腾了

1安达鲁奇亚Andalucía,西班牙 安达鲁奇亚位於西班牙南部，是世界上葡萄种植面积最大的地区，酿酒业从15世纪开始。著名的是味道干甜的，淡琥珀色的雪利酒。 安达鲁奇亚Andalucía,西班牙 2开普CapeWinelands,南非 开普离南非首都开普顿只有45分钟的路程。她面积虽然只有417平方英里，却是世界上第三大葡萄酒产量的地区，也是南半球最大的葡萄酒产区。她的Bergkelder为世界名酒。到了那里，你不仅自己骄傲，也为黑非洲骄傲。 开普CapeWinelands,南非 3纳帕山谷NapaValley，美国北加州 美国最大的葡萄种植地区和葡萄酒产地，面积不大，只有30英里长，几英里宽。最早的葡萄园建于1886年.比起意大利，法国的葡萄种植地区，可真是年轻。然而纳帕山谷的葡萄酒种类繁多，从家庭或小作坊生产的葡萄酒到大托拉斯酒厂，近年来她葡萄酒连续夺目世界第一。 纳帕山谷NapaValley，美国北加州 4猎人谷HunterValley，澳大利亚 猎人谷位於澳大利亚首都希尼以北，2小时的路程。60多葡萄园使这个地区变得山清水秀，与澳大利亚粗旷风光回然不同。 猎人谷HunterValley，澳大利亚 5罗尔山谷LoireValley，法国 毫无疑问，罗尔谷是世界最优美的葡萄种植地区。位於巴黎西南方2多小时的路程，传奇般的罗尔河滋润着整个土地。法国历代王朝都把夏宫盖在这里，所以罗尔谷也是世界上最优雅的古堡区。 罗尔谷的葡萄酒以白葡萄酒著名，世界75%的白葡萄酒产于罗尔谷。 特别推出：SauvignonBlanc,Muscadet,andCheninBlanc。 罗尔山谷LoireValley，法国 6门多扎Mendoza，阿根廷 和其他葡萄酒产区不同，门多扎位於雪山下，既是滑雪胜地，也是游览胜地，景色显得壮观而丰饶。因为在南半球，她葡萄丰收的季节始于1月份。 门多扎Mendoza，阿根廷 7尼亚瓜Niagara，加拿大 尼亚瓜是世界上少有的葡萄酒产区位於平原。她在北美最大的瀑布尼亚瓜和加拿大东南部的湖区，让游人闭上眼睛也把加拿大画出来，雪山，森林和葡萄园。充分的水量和滋润的土地种出优良的葡萄，有名的葡萄酒是Chardonnay,PinotNoir，CabernetFranc。但最最出名的是世界其他产地不出产的冰酒icewine,生产季节是在冬季第一场雾后。 尼亚瓜Niagara，加拿大 8威拉麦狄谷Willamette,Oregan，美国 权威性杂志把这个葡萄酒产区列为世界第7大葡萄酒产地之一是有他的道理的，威拉麦狄谷和另外几处法国著名葡萄园连在一起，北起Oregan首府Portland到Eugene，差不多100多英里，共产40多种葡萄酒，风光十分优美。堪比加州的纳帕山谷风光. 威拉麦狄谷Willamette,Oregan，美国 9波都Porto，葡萄牙 法国的罗尔谷生产世界上最多的白葡萄酒，葡萄牙的波都地区生产世界上最多的红葡萄酒。酿酒历史始于15世纪。 波都Porto，葡萄牙 10、塔斯坎尼Tuscany，意大利 世界上最浪漫的风景区，最浪漫的葡萄酒产地，1万多英顷的葡萄园绵绵延延在橄榄树之间，在古老的农庄之间。你不喝也醉了。当地的Chianti是意大利名酒，也是世界名酒。 以美景美酒美味而言，意大利的Tuscany和法国的LoireValley世界公认。 塔斯坎尼Tuscany，意大利 另外，中国比较有名的葡萄酒产地主要是河北、烟台、新疆和通化。其中河北昌黎产区和法国波尔多产区处在同一纬度，素有“东方波尔多之美称”，更因为施华洛世奇的创始人—丹尼尔·施华洛世奇在1999年创办的朗格斯酒庄和中粮华夏庄园的驻扎而声名大振，每年都有很多中外葡萄酒爱好者慕名前来参观“亚洲第一大酒窖”—华夏酒窖。

减肥是当下最热门的话题，减肥的方法也是五花八门。水果减肥是很健康无副作用的一种方法，相比抽脂、减肥茶要健康得多，吃水果能在短时间内令人有减磅的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量，特别是高纤水果。那吃什么水果减肥最快？下面小编来为大家介绍十大减肥水果。第一名：苹果在美国，苹果是瘦身必备食品，热量低容易有饱足感，钾质多，可以防止水肿。当地有一句很流行的话就是“Anappleadaykeepsthedoctoraway”，一天一个苹果可以赶走医生。多吃苹果对身体有好处。第二名：杏杏含有丰富的β胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。第三名：香蕉香蕉含钾元素很高，对心脏和肌肉功能有好处，而且卡路里很低，含有大量膳食纤维。第四名：黑莓同等重量的黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，大家都知道，减肥的人应该多吃纤维食品，这有助于消化。因此，黑莓对于有便秘的人很适用。第五名：蓝莓蓝莓是一种具有超强抗氧化力的减肥水果之一，含有非常丰富的纤维素，容易饱腹，自然吃的东西就少了。第六名：木瓜木瓜丰胸大家应该都知道，木瓜含有的木瓜酶对丰胸很有帮助。第七名：樱桃可以保护心脏健康。第八名：橙子橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果，糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。第九名：葡萄柚味苦，维生素高，能量低。虽然水果减肥健康，但是体重容易反弹。而且水果减肥是只吃水果，不吃主食，长期吃水果很容易低血糖，还会营养不良，水果固然是对身体好，但只能做为辅助，水果只是补充维生素，人体对于维生素需求不高，但也不能缺少维生素，维生素不能取代蛋白质，所以三餐只吃水果就很容易体力不支，这也是不健康的。

中鼎麒麟瑞楼盘，位于邢东新区永兴街与松柏路交叉口西北角。中鼎麒麟瑞楼盘，由中鼎地产,邢台瑞麟房地产开发有限公司开发，目前楼盘参考均价：7600元/平米。这个楼盘的楼盘特色是：宜居生态,品牌地产,小户型,大型社区,中式地产。预约看房，可拨打吉屋售楼咨询电话：4006581350转89471，享受一对一的详细讲解及户型报价。点击报名：中鼎麒麟瑞组团砍价活动

近期是减肥，丰胸最有效的时间，不过减肥的话要注意用动量，身体第一！

保利明_半山楼盘，位于南明南明区永兴街与见龙洞路交汇处。保利明_半山楼盘，由贵州金和城企业管理有限责任公司开发，目前楼盘参考均价：8300元/平米。这个楼盘的楼盘特色是：宜居生态,品牌地产,景观居所,地铁沿线。预约看房，可拨打吉屋售楼咨询电话：4006581350转22853，享受一对一的详细讲解及户型报价。点击报名：保利明_半山组团砍价活动

永兴街村、秦山安家村、苏山头村、华阳里村、沙子沟村、胡家湾村、林园口村、孝仁巷村、新荷口村、大芦庄村以及八里河村。根据查询相关资料信息显示，永兴拆迁的11个村为以上11个村。永兴县是郴州市下辖县，地处湖南省东南部、郴州市北陲，东邻资兴市，南连苏仙区，西靠桂阳县，北接安仁县及衡阳市耒阳，是国家“城市矿产”示范基地。

1. 饮食常识 饮食常识 1.日常生活小常识大全 1、吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。 2、旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。 3、在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。 4、毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。 5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。 7.厨房拖地先放醋 厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！ 8.用锡箔纸烧烤勿加柠檬 若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！ 9.吃烧烤加柠檬解毒 烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！ 10.柠檬浴让皮肤更白皙 柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！ 11.牙膏除膜葡萄更干净 吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！ 12.幼儿饮糖水防便秘 家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合一百西西的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻 *** ，不久，孩童便可以顺利排便！ 13.红糖可清经期恶露 当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖（即黑糖）泡开水（冷热皆宜）当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！ 14.吹风机轻松去标签 买礼盒送人时，价钱卷标很难撕掉，用手抠会抠的黑黑脏脏的反而更难看，如果用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹！ 15.清水加白醋为花朵延寿 炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！ 16.茶叶泡水除脚臭 许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了。 2.健康知识大全 (1).谈谈卫生与健康 其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。 饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。 在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。 不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。 为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。 比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；经常打扫环境卫生；适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。 （ 2）.食品卫生 吃火锅应注意的卫生天气寒冷，人们喜欢吃火锅，但应注意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物容易烫伤口腔粘膜和食管、胃粘膜、诱发食道或胃的疾病。 （2）火锅内不宜放过多的食物，以免食物煮得过久，失去菜肴风味和营养。（3）食物一定要煮熟后吃，以免感染上寄生虫卵或细菌。 9、暴饮暴食伤身体在日常生活中，有些人喜欢大块肉、大杯酒地任性享用，直至饱嗝连声，酩酊大醉，殊不知隐祸已在其中。暴饮暴食，超过了脾胃正常消化的食量，首先是产生饱胀满闷的感觉，容易产生消化不良；其次是长期大量摄入高蛋白食物时，会使血氨大增，而超过肝、肾处理氨的能力。 产生氨中毒；更严重的是血中大量堆积的氨会随血流进入脑组织，毒害中枢神经，轻者成天昏沉迷惘，重则就是暴食后猝死。科学的饮食是早餐食好，中午食饱，晚餐食少，切忌暴食贪杯。 10、当心冰箱贮藏食物中毒冰箱作为一种制冷的食品贮存家用设备，给人们日常生活带来不少万便，但冰箱并非保险箱。一般来说，冰箱冷冻室的温度是零下15~18℃，常温室则只有2~8℃，低温对大部分致病菌有抑制作用，但对嗜冷与耐冷菌作用就不大。 有的细菌在零度以下还能生长繁殖。由此可知，冰箱不能抑制所有的细菌，冰箱贮存食物也能腐败变质。 11、生、熟食品及刀板要分开生、熟食品分开指制作、盛装和存放生、熟食品的工具。如砧板、刀等用具要分开并有明显标记，生、熟食品不能存放在同一冰箱或食柜内。 生、熟食品不分开，熟食品易被污染发生肠道疾病和寄生虫病，危害健康。12、营养平衡指什么指饮食合理，食物要多样清淡，粗粮细粮要搭配，少吃脂肪和甜食，多吃蔬菜和水果。 13、及时洗锅保健康有些人在烹调食物时，为了图方便省事，炒菜后不及时清洗炒菜锅，又接着炒下一道菜，或者错误地认为，炒菜锅天天使用，无需清洗，其实这样做对健康是十分有害的，特别是在加工蛋白质和脂肪丰富的菜肴时，会形成含有致癌物质的锅垢，经常食入微量的致癌物质，会在体内蓄积留下隐患。因此，炒菜时应该做好一个菜就清洗一次炒菜锅，千万不能怕麻烦而埋下祸根。 此外，经常多次使用的熟油，高温加热时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等剧烈致癌物质，所以，经过多次高温加热的食用油就应弃之。14、为什么强调每天要吃蔬菜水果蔬菜水果可为身体提供大量维生素c，而维生素c又不能在体内储藏。 3.食品安全常识有哪些 养生饮食搭配推荐 一、饮食安全常识有哪些 （1）养成良好的饮食习惯。 吃东西时不要狼吞虎咽；吃东西时不要同时做别的事情，更不要相互追逐、打闹；一日三餐定时定量，不暴饮暴食。 （2）养成吃东西以前洗手的习惯。 人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。 吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。 （3）生吃瓜果要洗净。 瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。 （4）不随便吃野菜、野果。 野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。 （5）不吃腐烂变质的食物。 食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。 （6）不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。 这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。 （7）在商店购买食品、饮料，要特别注意是否标明生产日期和保质期，不购买过期食品饮料。 不食、饮过期食品饮料。 （8）不喝生水。 水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。三、春季饮食养生豆类食品巧搭配 1、葱+豆腐、菠菜+豆腐 影响人体对钙的吸收，长期食用易导致结石。 2、西红柿+黄瓜 若二者同食，不利于对维生素C的吸收 3、菠菜+黄瓜 会破坏人体对维生素C的吸收。 4、黄瓜+花生 易引起腹泻。 5、辣会影响人体对维生素C的吸收。 南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，与辣椒同食，也会破坏辣椒中的维生素C。 四、夏季养生饮食搭配攻略 一、夏季降火茶 1、金银花搭配菊花和胖大海 2、金银花搭配山楂 二、夏季祛湿汤 1、薏米搭配赤小豆 2、土茯苓搭配黄芪和猪骨 三、夏季养颜羹 1、芝麻搭配银耳 2、银耳搭配雪蛤和桂花 先将桂花洗净去杂质，银耳用温水发2小时，去蒂头和杂质，然后撕成瓣，雪蛤用温水发透，洗净并剁碎，冰糖打碎成屑；然后将桂花、雪蛤、冰糖、银耳一起放炖锅内，加入适量的水，用水煮沸后，再用文火炖煮35分钟左右即可。 银耳滋阴润肺，雪蛤具有抗衰驻颜的功效，此款搭配可谓是养颜补品。 4.生活常识大全 在春天的时候，因为季节的变化，和天气的影响，很多人都容易上火。如果你不想在春天上火的话，你就看看这篇文章吧。 多喝水。 水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。 ◆ 常运动。 每周至少进行1~2次出汗的有氧运动。皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素。 ◆ 多吃蔬菜水果。 体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解。蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用。纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢废物和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。 一般人认为败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。 春季上市的菠菜有较强的排毒功效，《本草求真》里说，“它能解热毒、酒毒”，食用可润肠通便、排毒。需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素。 ◆ 定期排便。 粪便中含有大量的有毒物质，如吲哚等，如不及时排除体外，毒素就会被身体重吸收，有损健康。大便秘结者，可用番泻叶少许或生大黄6克，泡水代茶饮，其通便效果颇佳。 由于各种农药的大量使用，人体内往往聚集不少的有毒物质，一旦这些有毒物质达到一定的数量，就会造成对人体的损害，我们如果在日常饮食中注意食用一些解毒食物，就能保证身体的健康。. 5.健康知识大全 冬季气候寒冷干燥，容易患呼吸道疾病，如上感、支气管炎、哮喘等，亦易患胃病、胃出血、脑出血或脑血栓、心绞痛以及某些冬季传染病. 养生十法将帮大家安全过冬，有益身心健康。 1.坚持冷水洗脸：冷水洗脸醒脑精神好，锻炼耐寒能力，不但能预防感冒同时还能起到脸部美容的功效，还可以治疗慢性鼻炎，若能结合 *** 耳廓、印堂、太阳、颊车等穴则效果更佳。 2.清晨喝温开水：洗脸刷牙后喝一杯温开水，一方面可暖身清洗胃肠，另一方面可稀释血液，预防脑血栓、心肌缺血，同时能维持细胞渗透力，促进细胞代谢。 3.适当户外活动：冬天户外活动很重要，可预防冻疮，在户外做操或呼吸15~20次有利肺功能的增强，起到防治支气管炎、哮喘的作用，肺开窍于皮肤，通过户外活动，可增加人体供氧量，提高抗病能力。 4.饮食药膳进补：冬天是滋补身体的季节，根据自身条件适当选用药膳进补十分有益，可增加热量抗寒，又能加强营养吸收，促进健康。 5.午间 *** 头皮：日间脑部血流量比夜间少1/5，故中午小睡30~40分钟为宜，然后用手指 *** 百会、风池、印堂等穴，或用梳子梳头 *** 头皮，能改善头部血液循环，消除疲劳和头昏现象，加上用冷水洗脸则精神充沛。 6.午后饮用茶水：茶是人的最佳饮料之一，能防癌抗癌，茶含有多种维生素和人体需要的微量元素，能对人体起保健作用。但胃病或贫血服药者不宜喝茶，尤其是浓茶，可改用矿泉水或白开水。午后补充水很重要。 7.洗澡搓胸擦背：医学家研究搓胸擦背能提高人体免疫机能，有利强身壮体预防疾病。 8.傍晚做腰部操：日本专家研究证明，双手按腰做腰部活动可 *** 腰部诸穴，有助于强化内脏器官功能、维持新陈代谢正常进行，肥胖者做腰部操还可减肥。 9.热水浴足护脚：脚底有许多经络循行的穴位，如涌泉穴，通过热水透穴可以提高体温0.2℃，能改善周身毛细血管的功能，有保温和助眠的功效；脚素有第二心脏之称，护脚能强心，毛细血管扩张充血促使心脏活动加强，又可防止脚部冻疮的发生，减少皮肤瘙痒症。 6.怎样吃才算营养 早餐营养设计 早餐的设计尤为重要。一个健康的大学生需要6150-9200千焦的热量。早餐应给足2500-3280千焦，才会令身体各器官在一天中完全运转起来，也才会有充沛的精力去学习。 我们说早餐和午餐、晚餐一样是一个整体的概念，这顿餐里边应包括主食，包括副食。副食里有什么呢？一般有牛奶，或者是果汁或者是加上鸡蛋，有的还用一点小菜，或者一些豆制品，这都是可以的。如果说早上不吃主食，光吃鸡蛋或者牛奶的话，可能会影响这些食物里蛋白质的吸收。所以，早餐的时候，必须要有一两个主食。 1.一碗八宝饭，加上一个馒头，一个煎鸡蛋，一杯牛奶，少许佐菜。 2.一碗放有菜叶和鸡蛋的热汤面，加上一个馒头，一杯牛奶。 3.一碗热豆浆，加上三四只肉菜包子，一个鸡蛋。 4.一大杯热牛奶，加上几片奶油面包，一个煎鸡蛋，一勺果酱，一把葡萄干。 5.一大碗馄饨，加上两个肉馅菜饼，一杯牛奶。 6.一大碗豆腐脑，加上两个鸡蛋煎饼，一个番茄 7.一碗小米粥，加上半盘煎饺子，一盘凉拌小菜，一杯牛奶。 8.一个汉堡包，一盘蔬菜色拉，一杯牛奶。 9.一杯水，一碗米饭，几块豆腐干，几片酱牛肉，一碟小菜。 10.一碗牛奶泡燕麦片，两片面包夹火腿，一杯柑 7.健康的饮食是什么样的 第一餐：早餐 由于一夜没有食物供应，身体急需热量，尤其是碳水化合物，以便为头几个小时的工作提供能量。 复合碳水化合物“燃烧”得很缓慢，能持久地提供能量，是较好的选择。如燕麦、馒头、面包等。 当然，你还需要摄入蛋白质来保持血液中持续的氨基酸流，这有助于防止肌肉产生分解代谢。可以服用乳清蛋白营养素或增重型营养知识素半份或一份，混合牛奶或豆浆等流质食物。 第二餐：上午的加餐 早餐后约3个小时就是再次进食的时间了。这是一天中较小的餐次之一，只需使身体在上午的剩余时间得到能量供应和保持血液中持续的氨基酸流，可以适量补充一些蛋白质。 乳清蛋白营养素（或氨基酸营养素）、肌酸营养知识素和谷氨酰胺营养知识素。还可以服用水果。 水果也是纤维素、维生素和矿物质的良好来源，而这通常是多数健美运动员的饮食所缺乏的。 第三餐：午餐 午餐的重点是蛋白质和蔬菜。 蛋白质食物如鸡肉、牛肉、鱼类之类，是增肌阶段的上好选择，因为它们除含蛋白质外还能提供额外的热量（脂肪）。如果是摄入了过多的脂肪，可在饭后服用吸油型营养知识素。 至于碳水化合物，你可选择任何想吃的复合碳水化合物，如土豆、米饭和面食。 第四餐：训练前加餐 同上午的小吃一样，这一餐的主要目的是保证血液中持续的氨基酸流。 它应该在训练前半小时左右摄入肌酸营养知识素和谷氨酰胺营养知识素。 第五餐：训练后及晚餐 这一餐包括两部分，首先是训练后30分钟内摄入的乳清蛋白营养素（或氨基酸营养素）和支链氨基酸营养知识素。 不论你是试图增大肌肉块还是减少体脂，这时都应摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖元储备。理想的方式是按1:2的比例摄入蛋白质和碳水化合物。 既要保证充分的氨基酸重建肌肉，又不能因蛋白质摄入过多而减缓简单碳水化合物的吸收速度。增重型营养知识素是最佳的选择。 第二部分是在小吃后一小时的晚餐。主要由固体食物组成，应包括一种复合碳水化合物（如米饭、土豆）及优质蛋白质（如牛排）、还要吃大量的蔬菜； 第六餐：深夜小吃 这一餐最重要的部分是蛋白质，以确保睡眠时给身体提供氨基酸。 主要为氨基酸营养知识素或谷氨酰胺营养知识素。多数健美运动员晚上总是完全避免碳水化台物，因为在休息时它们更容易转化成脂肪。 请采纳！！。 8.有关生活常识的 /这个网站全是 生活首页 生活常识 健康常识 保健常识 护肤常识 饮食常识 理财常识 育儿常识 减肥常识 瘦腿的最快方法 六个瘦腿小技 腿粗怎样瘦腿？生活常识网本文将给您介绍瘦腿的最快方法 ——六个瘦腿小技巧，让你从此远离大象腿，拥有小鸟腿，我想这个减肥方法…… 6招脸部减肥 *** 技巧 日常生活最有效减肥方法排行榜 7种最有效的健康减肥方法 女人性生活时的十大原则 孕早期为何要禁止性生活 怀孕各阶段该如何过性生活 年终奖缴税计算方法 年终总结，年终总结范文 肉皮冻的做法 肉毒杆菌，肉毒杆菌是什么？ 瓜子脸适合的发型 牛奶和鸡蛋可以一起吃吗？ 生活常识 橄榄油的功效： 橄榄油可以从多方面保 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在我国有很多的情侣或者是夫妻，因为在性生活中为了更加方便，就会选择让女性吃避孕药，但是有的女性在吃了避孕药后，就会出现身体不舒服的现象，还有的女性在吃了避孕药后，就会导致自己的月经出现一些问题，那么吃着避孕药会来月经吗?下面由小编为你解答。吃着避孕药会来月经吗这个问题一直引起重视，因为避孕药用于不同人身上反应都是有少许区别的，故吃了避孕药后多久来月经也是因人而异。而且不同类型的避孕药其影响也是不同的。服用紧急避孕药后容易造成月经周期紊乱，那么吃完紧急避孕药多久来月经?其实吃了紧急避孕药多久来月经，好大程度上取决于你是在月经周期的前半个月服用还是后半个月服用。如果是前半个月服用，月经就有可能提前报到，因为在月经周期前半个月服用会对月经干扰比较大，一般服用后一个星期会有出血情况，这时由于紧急避孕药造成的一次性血液中激素水平暂时升高，然后下降就发生撤退性出血。实际上这不是月经，只是有时出血量与平时月经量差不多，就将其当作为一次月经处理。过后月经周期就会重新建立。如果只是有少量出血情况，这可以不必理会。如果是在月经周期后半个月用服，对月经干扰不大，一般都不会影响到你平时的周期。来月经晚上吃什么减肥最快不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥。在这个时候，要多吃点稿纤维量的食物，瘦肚子效果很好，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。在两餐的中间，可以吃一些维生素B杭亮稿的食物，摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。可以顺便看看21天减肥法哦。三餐一定要定时定量，可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适，同时可以帮助养成良好的饮食习惯。避免食用含咖啡因的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。也不要食用最有效减肥药排行榜上的减肥茶。只要遵循真阳的减肥方法，在月经期间，既可以吃的健康帮助身体，又可以展现完美的身材，性感，女人味，无懈可击，趁着月经期间，再这个黄监视器，快速瘦身吧。

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永兴街。查询百度地图显示，张师傅香卤店铺位于重庆永兴街南四路，主要经营各种卤味餐饮服务、小吃、食品加工销售、预包装食品等。

1.西安永兴街在哪儿你可以去Tianyue.com三门峡找资料：1.和平路禹州市场旁边的张记胡辣汤是张永杰开的，堪称一绝。2.在市第二小学的东面，有这是一种永红擀面皮，味道很好。但是快点，否则你赢了如果你去晚了就没有了。这个生意太好了，早就卖光了。如果你想吃，你得早点去。以前我们叫周PP去自习班买滴滴。3.火车站附近是铁中心对面的广粉，是三门峡广粉的王牌。我们很多人s最爱~4.在建设路和春秋路交叉口，还有家逍遥镇的胡辣汤，味道正宗，香脆可口。我经常去吃饭。记得我在一中的时候，每天早上逃课出去吃饭。5.惠兴棉纺厂门前有一家刘记砂锅烩面，在和平路开了十几年了。最早是在西市场的大棚里做面，然后在那里吃。估计所有爱吃烩面的朋友都去吃过，而且名气不小。6.在刘记砂锅烩面旁边，还有一家伊川烩面炒面馆，据说是刘记的亲戚。面条很硬，汤味道很好。我以前最喜欢吃它们。原来这家店在棉纺厂澡堂附近，后来搬到这里了。7.在大岭路和平路，上述刘记砂锅烩面的旁边，有一家山西刀削面馆，推荐刀削面和油面。炒面也不错。8.大岭路的老牛头烩面馆，靠近黄河路，生意红火，经常没有座位吃饭。它it"又吵又闹。它晚饭后去也不错。你可以安静地吃完你的面条。9.黄河路西段第二印刷厂的韩吉哨子面也是多年的老字号了。基本上都是通宵营业，半夜去下一碗面吃。感觉很自然很好。对了，那里有两家店，绿门是我推荐的。另一个也很好吃。你可以试试。10.原二印社门口的老婆面馆，基本通宵营业，是个熬夜的好地方。那里的大肉面和馄饨味道很好。现在因为拆迁，搬到了第二印刷厂大门西侧，就在上述哨子面馆对面，但是没有抄手。11.成都市玉州商场小吃街担担面。店名是川味小吃。可以试试担担面和面条。12.崂山传统面，禹州商场小吃街，这里的手工鸡蛋面很棒。13.面馆旁边是一家西安一个羊肉泡，也是多年的老店了。那里的羊肉泡馍值得推荐。14.在小吃街的最北边，有一家三峡羊肉汤，已经有十几年的历史了。这汤清澈淡而无味。不习惯油腻但对汤感兴趣的不妨一试。15.千里香馄饨馆在小吃街的最南端。吃碗吧。16.尚德牛肉面在商鞅路以东，靠近温明路，有一点风味。在旧市场，生意非常火爆，我还没有我已经很久没去那里了。7.虢国路门口的金鼎牛肉面。面很浓，汤也很好喝。午餐时有很多人。建议吃香喷喷的面条，但是通常牛肉都不好吃。但是香喷喷的面没有牛肉汤的原味，感觉更差。猪那里的猪蹄很好吃。唐别忘了带一个盘子。需要说明的是，他们那里的茶不是粗制的花茶，而是专门煮的枣茶，香甜可口。18.还有在曹保果路菜市场对面有一家许继烩面。它的面条很好。你可以看到它中午人多，凉菜好吃。它吃一碗好碗是个不错的选择。这不是一顿饭。19.友谊宾馆对面的步行街有一家老上海餐馆。它的店面很小，但是它的菜饭，扣碗，抄手，粉丝汤都很不错。它很遗憾，这家商店又挤又吵，而且它不22.步行街有一家老白家清真餐厅，在南大街拐角处，山西油泼面旁边。早上有牛肉饼，很好吃，那边的还可以。东边有家卖豆沫的。建议同时来一碗。一顿美味的早餐就能搞定。23.位于建设路口的陕州路瑶姬羊肉汤在石霞很有名，是典型的陕县风味。宏远市场市场后门有一家羊肉汤，牌子是瑶姬分店。也很好。24.永兴街叫欣欣酒吧。老板是灵宝人。自然他们有灵宝风味的羊肉汤，还有粉丝之类的东西。25.建设路春秋路口有一家独特的伽师县羊肉汤，味道很不错，就在城市斜对面s第一高中。呵呵，这就在未来山风户外店旁边，我以后会是那里的常客。26.在温明路的东端，有s一个平地勺油泼面，也很不错。中午经常没有座位。27.永兴街市场入口东侧的牛肉汤，风味独特。喝惯了羊肉汤的毛驴，不妨换个口味。这是卢氏风味。28.刘峰路北侧靠近曹保果路也有一家原味牛肉汤，味道不错。29.黄河电影院对面，有一家煮羊的血，这是独一无二的，香辣可口。我经常和我的好朋友去吃饭。30.刘峰路路口附近有一家和平路药店，它的东面有一家灵宝烧饼肉粉店。那里的烧饼和米粉很好吃。带MM吃饭建议考虑那里。31.商鞅路宏志酒店南边的昌盛源米粉店，这里的米线很受欢迎，肉夹馍也很好吃。旁边还有一家桂花米线，米线味道很好。相比较而言，前者米线较软，汤汁较浓，后者米线较浓，汤汁较淡。不推荐肉夹馍。32.永兴市场有一家杨记米皮店，那里的麻辣面、米皮、玉米汤都得尝尝。它以前开在商鞅路市场，后来商鞅路被改造，搬到了永兴街市场。让让我们在冬天油炸它。33.和平路豫州商场小吃街东边有一家陕西米皮店。陕式米皮和凉皮很有特色，好像叫秦豆什么的。那里有两家商店。去人多的那个就行了。应该是东边的那个。其实两种味道都很好。34.和平路一个小入口的东边，有一家新疆馕店，专门烤卖新疆特色食物——馕。我已经买过几次了。35.它在自来水厂边上吃一碗烩面也不错。它的油面也是一绝，不比山西差。36.被称为三门峡最好吃的红烧肉手它位于刘峰路和迪雅镇的交叉口，金渠医院南50米。但我没有还没有测试过。让让我们先把它录下来。37.山园路黄河路门口有一家重庆东东包小吃店。那里推荐手工酸辣粉和东东包。至于酸菜肉丝面，唐不要吃它们。38.山西油泼面黄河大桥管理处旁边。门口的标志是五个大灯笼。面条味道不错，你可以尝尝。39第二个印刷门前有一个牛肉饺子。它太好吃了！40.你不文化宫夜市的炒面就不用细说了。41夜市有个鱼头可以做。建议你试试！这个信息在Tianyue.com上被复制！2.西安永兴坊地址在哪儿从西安步行900米安北站到北站9号站，坐地铁2号线(北站-韦曲南)，北街2号站下车，坐地铁1号线(后韦寨-轻纺城)，朝阳门下车380m，步行到朝阳门1号站，坐185路(东小寨-中山门)，朝阳门上车。3.西安永兴路在哪里西安安微26街属于未央区。未央区，属于西安陕西省安市，位于xi北郊一座城市。它是丝绸之路的起点和西安的居民安市人民美国政府。该地区位于西安小东门陕西省安县原为唐代府旧址。这是一个方西安建造的风格精品项目2007年的安。它主要由关中牌坊和具有民间传统的建筑组成，形成了古里坊的布局，与古城墙的历史景观达到了高度的和谐。永芳占地15亩，东西长130米，南北宽88米。汇集了陕西地方特色美食，包括省级非物质文化遗产美食和市级非物质文化遗产美食。政府计划建造仿古芳丝建筑物、拱门、内街等。包括杨贵妃陕西的皮影戏、方言文化墙、八怪街墙。字体谢谢你的邀请它现在下飞机更方便了。有直达西安的城际地铁安。可以先坐城际地铁到地铁北站。那你就别你不必出站，换乘地铁4号线到五道口站。出站后沿解放路向南走500米，再沿东新街向东走约500米到达永兴广场。永芳也有许多美味的食物。祝你玩得开心，来一碗酒，玩得开心！:西安永兴街4.西安永兴坊在什么区什么路？号安属于新城区。应该是永兴广场，不是永兴街。西安安永兴坊特色美食商业街位于新城区东新街中山门安，东邻顺城巷。它是唐代108个广场之一，曾是魏徵的府邸。永芳占地15亩，经营面积10000平方米。地址：西安中山门北顺城巷城墙。5.西安永兴坊在哪条街永兴坊距离西安朝阳门站约800米地铁1号线。坐地铁1号线，朝阳门下车。在朝阳门乘坐22路、33路、47路、263路、502路、527路、801路公交车，在中山门下车。6.永兴坊在西安哪里哪条街浙江戈尔科技有限公司成立于1995年10月，是一家专业生产变压器元器件的科技型民营企业。它是国家电气工业协会变压器分会的成员。目前公司占地面积47900平方米，员工270余人，其中高级工程师1人，高级工程师8人，各类技术人员55人，大专以上学历94人。该公司专业生产冷却系统部件和整机超过27年，并与Erg品牌赢得了世界浙江名牌和台州著名商标。主要产品有：冷却器、油泵、齿轮泵、风机、控制箱、环氧绝缘子等。产品广泛应用于超高压输变电，如三峡、葛洲坝、小浪底、台山大亚湾、临高等核电站，以及海拔3800米的海洋风电场，被西门子、ge、ABB、东芝、晓星等国外企业选用。公司自成立以来，注重高起点、高科技的发展理念。经过近20年的努力，Rampd支出累计近1亿元，构成了Ramp产学研有机结合的d模式。先后建立了省级高新技术研发中心；d中心、CNAS国家认可实验室、省企业研究院、浙江省院士专家工作站、浙江省博士后工作站等。累计拥有自主知识产权专利100余项，参与起草9项行业标准，获得省级以上专家鉴定办公室鉴定国内领先水平以上的产品30余项。是国家863计划和火炬计划的承担单位，6项产品处于国际先进水平，填补了国内空白，并被评为浙江省高新技术企业。公司通过了ISO9001质量管理体系、ISO14001环境管理体系、IRIS(国际铁路行业标准)体系认证、CRCC认证、CE认证，建立了严格的质量保证体系，确保生产与安全、生产与质量同步，确保公司优质低成本运营的产品。凭借高技术含量和卓越的品质，advoc公司

永兴街社区位于永兴镇镇中路67号，成立于1991年，区域面积1.48平方公里。人口现状：现有居民1747户，人口5735人，11个居民小组，社区党总支下设3个总支部，6个党小组，共有党员97人。产业发展：社区商贸活跃，三产业繁荣，有自管经营门店200余间，民营经营大户12家。永兴街社区与义和村、老柳河村、观音岩村、群光村、屈场村、潘岭村、苏佘畈村、京源村、永兴村、汪林岗村、施家窑头村、三里村、南庄村、丰泉村相邻。永兴街社区附近有观音岩、绿林寨城址（绿林古兵寨）、绿林山景区、王莽洞、太子山王莽洞等旅游景点，有京山桥米、京山白花菜、京山乌龟、太阳山板栗、朝廷桥米等特产。

目前，东三省、河北省造的光绪元宝大约值150万元左右，安徽省造的光绪元宝银币价值大约在120万--130万之间，吉林省造光绪元宝价值大约在160万元左右，广东省双龙寿字币的价值大约在260万--280万之间，北洋造光绪元宝价值大约在180万--200万之间。

参考：当时三十斤一袋的洋面，一块五大洋。一丈洋布，八角到一块二。小麦比较便宜，一块钱能买100斤。你算一下，现在一斤米多少钱。估计相当于现在的100元到200元。 要看什么时期的，民国早期相当于50多元，晚期只相当于30多元。 以大米、猪肉、白糖、植物油和棉布等衣食用品在上海市场的价格为例（民国元年是1912年，民国成立以前的大洋沿用清朝的）： 1872年上白米为每旧石(音担)2.7银圆，计算大米的容量单位1旧石＝10斗＝160旧斤＝177.7市斤(许多人通常误认为1石＝100市斤是搞错了)，就是说当时每斤上白米价格为1.5分银圆。这时期1块银圆大约折合今人民币1百多元。 1901年米价为每旧石4银圆，也就是每斤2.2分钱。这时期的1块银圆大约折合今人民币70元左右。 1911－1919年米价恒定为每旧石(178斤)6银圆，也就是每斤米3.4分钱；1银圆可以买30斤上等大米；猪肉每斤平均1角2分－1角3分钱，1银圆可以买8斤猪肉；棉布每市尺1角钱，1银圆可以买10尺棉布；白糖每斤6分钱，植物油每斤7－9分钱；食盐每斤1－2分钱。……这时期“一块钱”大约折合今人民币40－50元。 1920－1925年上海大米平均为每市石9.5银圆，1市石＝160市斤，也就是每斤大米5分多钱，1银圆可以买18斤大米；猪肉每斤平均1角4分－1角5分钱，1银圆可以买7斤猪肉；棉布每市尺大约1角2分－1角4分钱，1银圆可以买8尺棉布；白糖每斤1角钱，植物油每斤1角5分钱，食盐每斤2－3分钱。……这时期“一块钱”大约折合今人民币35—40元左右。 1926－1936年上海大米平均为每市石10.2银圆，也就是每市斤大米6分多钱；或者说，1银圆可以买16斤大米；猪肉每斤大约2角－2角3分钱，1银圆可以买4－5斤猪肉；棉布每市尺大约1角5分－1角8分钱，1银圆可以买6尺棉布；白糖每斤1角5分钱，植物油每斤2角钱，食盐每斤3－5分钱。……这时期“一块钱”大约折合今人民币30—35元左右。 当时上海的物价比北京(1928年以后称为北平)高出大约10-20%，一般说来，南方的物价比北方高些，城市的物价更比乡镇要高得多。 30年代在北平，一块银圆(大洋)可以请一顿“涮羊肉”；在上海，一块银圆(洋钿)可以请两客西菜套餐。要逛公园，一块银圆可以买20张门票；要看演出(戏剧或电影)一块银圆可以买10张入场券。至于精神食粮，一份报纸零售3分，一块银圆可以订阅整月的报纸；一部《呐喊》售价7角，一块银圆可以买一本比较厚的书，或者两本比较薄的书。 据资料介绍，清末与民国初期，五个银圆（亦作银元，也就是现大洋）可以买一头大水牛，一个银圆可以买一担米；民国后期一个银圆是一担谷。一个银圆等于0.80到0.90两银子，如果用这个价格等效现在的实物价格的话，一两银子的价值应该在100元以上；以民国初期算，大约值250元左右。一个银圆因为有“火耗”可以看做是一两银子——当时制银局就是那么规定的。当然，还可以用当时的薪水水平作为部分佐证：例如民国初期鲁迅先生在北京师范大学做教授时月薪是300大洋，相当于现在至少3万元；一般的工人工资当时是5～10个大洋；蔡锷将军（云南总督月薪65个大洋）；毛泽东做北大图书管理员月薪5个大洋（可能还有其它生活待遇）。而在宋朝，小牢子（牢房小吏）的月俸是2俩银子（工资是很低，但有“吃送”，所以愿意做这等小吏的人大有人在）；其它一些有品级的官员是以谷米计算薪水的；可见，一两银子的当时购买力大约相当于现在的100元以上，一般难以超过200元。 按照上面这个算法折中来算，民国初期一块大洋价值近似于今天的250元，而中后期则只值得今天的100元。 希望答案对你有帮助。

想减肥，最好别用减肥药，最好在饮食上调整，建议你多喝普洱茶就可以了，每天都喝

对于李鸿章这个名字，相信大家都有所耳闻。作为清朝末年的重要官员，他曾代表大清与外国列强们签订了很多不平等的条约。不过，今天我们聊得不是这些，而是他的个人财富。一直以来，外界都猜测，李鸿章的家产应该有千万两以上。那么，李鸿章到底有多少钱呢？曾给李鸿章做过传记的梁启超，对于李鸿章家的内部情况是有所了解的。他曾经给李鸿章算过一笔账，在李鸿章死的时候，他的个人资产已经超过了千万了，而他亲戚们的私人财产也都超了千万。此外，作为中国历史上第一位留美博士，容闳估计：李鸿章死后应该给他的后代留下了四千万的遗产。不过，从这里我们可以看出，容闳口中的“四千万”与梁启超的“逾千万”，还是有很大差距的。其原因主要在于梁启超说的是动产，容闳说的是动产与不动产的总和。比如：李鸿章开设的招商局、电报局、开平煤矿、银行、当铺等经营场所，都是动产。此外，李家不仅拥有数千顷的土地，还在国内多个地方拥有多套房产。所以，要是把这些不动产也算入其中，那么，梁启超和容闳说的资产数量基本上差不多，没有什么大问题。然而，在清朝末年，还流传着这样一个说法，说清代中兴的功臣中，数合肥的李姓家族最为殷实，已经到了富可敌国的程度。这里说的李姓家族，大家就不言而喻了。那么，李鸿章家族的财富真的有这么多吗？能不能富可敌国，我们暂且不论。单从地产这一块来看，李家就占据了半个安徽，上海华山路上有半条街都是李家的。所以，李姓家族做合肥的首富，那是当之无愧的。那么，李鸿章的这么多财产，是从哪里来的呢？一直以来，对于李鸿章贪污受贿的传闻不绝于耳，但始终没有找到确凿的证据。有人怀疑，李鸿章在1896年代表大清帝国在跟沙皇俄国在签署《中俄密约》的时候，收受了俄方300万卢布的贿赂款。也有人说，1898年，李鸿章在跟俄方谈判《中俄旅大租地条约》的时候，还得到过俄方50万卢布的贿赂。但是，这些说法一直都没有得到证实，而李鸿章是否真的收受贿赂，是否真的为了个人利益出卖了国家利益，还需要更多的证据加以佐证。即便这些罪名成立，他在与国外交涉的过程中收受了贿赂，可是，这与他家中拥有的巨额财富还是不成正比的。所以，如果非要在钱财方面给李鸿章定一个罪名，那应该是“巨额财产来源不明”罪。因为，对于李鸿章的财富来源，的确充满了令人不解的谜团。作为一个官员，如果没有收受贿赂，依靠他那有限的工资，如何能拥有这么多的个人财富呢？都知道，“巨额财产来源不明”，这个词在现今很多落马官员的法院判决书中经常出现，这不免引起了人们的好奇。通常情况下，普通人的收入一定是有根可寻的，为什么这些官员会有不明来源的收入呢？其实，出现这样的情况，主要在于官场中的权力运作，产生了收入的灰色地带。以李鸿章为例：他从组建淮军开始，手中就拥有了非常大的权力。之后，他又在朝廷内担任了直隶总督、北洋大臣等朝中要臣，让他的权力变得越来越大。此外，李鸿章还大搞“洋务运动”，并以官方名义建立起轮船厂、采煤厂、招商局等实体业务。这其中，李鸿章掌握了大量股份，有的是“干股”，有的是“虚股”，基本上不用他实际出资，也根本用不着他费心经营，只是坐享其成。其实，在中国的封建帝制中，手中有权，就意味着“身后有钱”。作为具有奇特的财富吸附能力的权力，李鸿章自然可以从中吸金。虽然有人说：李鸿章之所以被人一直诟病，主要是受到了长子李经方和门徒盛宣怀的牵连。当时，两人仗着李鸿章手中的权力，大兴损公肥私之事。当然，有可能李鸿章的这些财富，是这两个人“运作”而来的。但是，如果没有李鸿章的权力庇护，他们两个人怎么可能如此嚣张，屡屡得手呢？所以，还是李鸿章手中的权力，为其积累了巨大的灰色收入，打开了方便之门。在晚清时期，李鸿章身系国运，对于他的功与过，后世也是褒贬不一。在当时，有一副对联非常有名：“宰相合肥天下瘦”。这句话说得非常巧妙，一语双关，意味深长。既说出了李鸿章是安徽合肥人，又将其手中权力巨大，肥了自己腰包的事情委婉道来。

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经常听人说，女人经期是最好的减肥时期，但是经期那几天女人身体本身比较虚弱，可能还有痛经的情况，所以过分伤害身体的法子千万不要尝试，事实上不管什么时期的减肥，都应该选择纤道瘦身的纯饮食减肥，因为一日三餐都可以吃，不需要节食，不运动也可以，但是记住饮食结构要调整，尽可能少的摄入碳水化合物，比如米饭馒头面食等，日常吃蔬菜和肉，养成这种饮食习惯后，你会发现边吃变瘦真的能做到。