草本茶，养生茶，花草茶有区别吗？

什么花茶养生呢 　　什么花茶养生呢，中国的名茶有很多，不同茶叶泡的茶有不同的功效，花茶也就是一种花晒干而成的茶，它的营养价值是很高的，而且喝花茶是可以来养生的，但是喝什么花茶养生呢？ 　　什么花茶养生呢1 　　 TOP1 薄荷菊花茶 　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 　　 TOP2 茉莉花茶 　　茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。 　　 TOP3 玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。 　　 TOP4、熏衣草柠檬茶 　　熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。 　　 TOP5、菊花人参茶 　　人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。 　　 TOP6、枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。 　　 TOP7、柠檬茶 　　这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单，切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要趁热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　 TOP8、蒲公英花茶 　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。 　　 TOP9、金银花茶 　　金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。 　　 TOP10、柠檬草茶 　　柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。 　　什么花茶养生呢2 　　 1、生活中养生的花茶 　　 1、茉莉花茶 　　茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、减轻肠胃不适及经痛；对于女性的生理、生殖机能也有帮助，最重要的，它还能滋润肌肤、养颜美容。 　　 2、菊花茶 　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。它可排毒健身、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效。 　　Howtodo：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的`选择。 　　 3、金银花茶 　　其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行可爱冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，有助凉血止痢、利尿养肝。不过，若你本身就体寒，则不可多饮。 　　 4、玫瑰花茶 　　性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干涩，去除皮肤上的黑斑。 　　Howtodo：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。 　　 5、薄荷茶 　　喝薄荷茶是近来最值得推崇的提神方式。薄荷性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 　　Howtodo：材料：玫瑰花干花蕾4-5颗薄荷少量（二、三钱即可)制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用，提神效果更佳。 　　 2、消脂排毒养颜 　　 1、玫瑰花决明子柠檬片 　　这样的组合，对便秘性肥胖有很好的功效。 　　 2、菊花金银花胖大海 　　消脂减肥，去热清火。排毒养颜。长期饮用可减掉腰腹肥肉。 　　 3、洛神花柠檬片荷叶 　　适用于小腿较粗，脸较圆容易浮肿发胖的体形。

DIY健康养生的花草茶 　　 一、花名：牡丹花 　　牡丹花养血和肝 　　 效能 ：养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理疼痛、降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。养血和肝、散郁祛瘀、适应于面部黄褐斑、皮肤衰老、常饮可使气血充沛、容颜红润、精神饱满。能减轻生理痛、降低血压对改善贫血及养颜美容有助益。 　　 注意事项 ：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 　　 适宜搭配 ：单泡，适宜搭配绿茶。 　　 冲泡方式 ：牡丹花3克、茶叶2克、白糖适量、沸水冲泡。 　　 二、花名：熏衣草 　　熏衣草舒解压力 　　 效能 ：可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效，有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸。但应注意的是避免服用高剂量熏衣草，特别是孕妇要避免使用过多剂量。 　　 注意事项 ：孕妇要避免使用过多剂量。 　　 适宜搭配： 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉等。 　　 冲泡方式 ：泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。 　　 三、花名：千日红 　　千日红清肝明目 　　 效能 ：性温，味辛，内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜等功效。有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。清肺散结，降血脂、血压。/清热明目、平肝清肺、止咳、利尿之效。活血通径、散瘀止痛。用于经闭、痛经、恶露不行、症瘕痞块、跌打损伤。果实称白平子，含“红花子油，油能降胆甾醇和高血脂；软化和扩张血管，防衰老，调节内分泌。 　　 注意事项 ：千日红虽然有清肝定喘之功效，但它里面的千日红素会让没有哮喘的人喝完后，多少会有点儿神精麻木。 　　 适宜搭配 ：不适宜搭配其它花茶。 　　 冲泡方式 ：一取3-4朵，开水冲泡三分钟即可。 　　 四、花名：勿忘我 　　勿忘我清热解毒 　　 效能： 清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血羊血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫能力。具有清肝明目，滋阳补肾，养血调经之功效。美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容。补血养血，促进肌体新陈代谢延缓细胞衰老，提高免疫功能，抗病毒，抗癌防癌。美白肌肤、清肝明目、滋阴补肾、并能促进肌体新陈代谢。延缓细胞衰老、提高免疫力。有护肤养颜、促进新陈代谢、能有效地调节女性的生理问题，是健康女性的的首选饮品。 　　 注意事项： 请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 　　 适宜搭配 ：桂桂香花、玫瑰花、七彩菊、玉兰花、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、泻叶等。 　　 冲泡方式 ：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。 　　 五、花名：玉蝴蝶 　　玉蝴蝶降压减肥 　　效能：美白肌肤、降压减肥，并能促进机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。清肺热利咽喉。促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。防癌，排毒，解渴，解酒。润喉，降压减肥，美白肌肤，提高免疫力，解渴解酒。是云南少数民族的一种民间茶，茶形秀美，放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞，茶形秀美，茶汤清澈茶叶清幽淡雅，又是一味名贵中草花能清肺热，对急慢性支气管炎有很好的.疗效。与三七花冲泡，对咽喉肿痛，声音沙哑有很好的疗效。与人参花冲泡具有滋阴养颜，强心补肾；与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。 　　 注意事项 ：请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。 　　 适宜搭配 ：三七花、人参花、桂花。 　　 冲泡方式： 一茶匙叶片，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可；可酌加红糖或蜂蜜饮用。 　　 六、花名：蒲公英 　　蒲公英清热解毒 　　 功效 ：利尿、排毒、通便。清热解毒，可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。 治疗热毒壅结于肌肉所致的痈肿疮毒，高热不退。对乳痈有良效，能解毒散结通乳，可内服或外敷，常配金银花等同用。另外还可配大黄、丹皮治疗肠痈。 　　 注意事项 ：可用部分为根和叶。 　　 冲泡方 式：蒲公英的味道微苦。刺激肝脏和肾脏分泌，是身体组织最好的清道夫。把50克根在1升的水中煎煮。一天服用1-2次，在餐前服用。

　　春季天气比较干燥，这时候喝一些花茶来滋润一下非常养生，那么，春季养生喝什么花茶好?介绍喝茉莉花茶好，那茉莉花茶怎么冲泡。下面就为您介绍，并且多介绍几种花茶，让大家一饱眼福。　　茉莉花茶：茉莉花茶具有祛疾治痢、通便利水、清肝明目、降血压、生津止渴、祛风解表、强心抗衰老的功效。茉莉花茶的泡法为您介绍2种。 　　1)茉莉花1茶匙+适量冰糖：先取一茶匙茉莉花放入壶中，加入适当的沸水，一定要注意是沸水，一般饮水机的水温不适泡茶，在根据个人口味加入适量冰糖调味就好了，此茶安神、缓解头痛。 　　2)茉莉荷叶茶:材料是干荷叶、绿茶、茉莉花，将干荷叶切成细碎状，这样是为了方便冲泡，在把绿茶、茉莉、干荷叶放中锅中加适量清水煮5分钟就可以喝了，此茶有效消除多余热气、缓解春季头晕胸闷的症状。　　金银花茶：选金银花10克沸水冲泡频饮即可，此茶有治疗牙周炎病、急慢性扁桃体炎、病毒性感冒，具有清热解毒、疏利咽喉的功效。 　　柠檬茶：新鲜柠檬2—3片加1克盐热开水冲泡即可，此茶趁热饮味道好，此茶具有消除疲劳、顺气化痰、减轻头痛的功效。 　　玫瑰花茶：去玫瑰花用热水冲泡饮用，喜欢加糖可以加冰糖适量。此茶有浓烈的花香，具有助消化、消脂肪、治疗口臭、改善干枯皮肤的效果，简单的说就是凉血、养颜、减肥。　　春季养生喝什么花茶好?茉莉花茶、玫瑰花茶、柠檬茶、金银花茶，就为您介绍到这里，相信您都看到了。此外，还有枸杞茶，此茶就是十几粒枸杞加热水冲泡饮用就可以，具有强壮筋骨、改善疲劳、滋肾养肝、润肺明目的功效。

　　现在我们已经到了春季，在这时候能够发现是一个养生最佳的时间了，在这时候我们选择喝茶养生也是最受大家欢迎的，在这时候我们就可以选择多喝茶来养生，这对春季的身体健康会有帮助，那么具体春季的时候喝哪些茶比较好，一起看看吧。 　　 蒲公英茶 　　在春季的时候首先就要多喝蒲公英茶了，蒲公英又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经，对于我们肠胃以及肝脏健康都会有帮助，同时还可以帮助促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿，在这时候就必须要注意饮食。 　　 玫瑰花茶 　　玫瑰花是非常健康的一种食物，现在很多人都爱吃，经常吃对我们健康也会有帮助，首先玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，是很适合给女性服用的，而且在喝玫瑰花茶的时候还可以配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。 　　 茉莉花茶 　　上面介绍的几款养生茶，对我们健康非常有帮助，可以帮助我们在春季养生，还有非常不错的一种养生茶就是茉莉花茶了，这在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经，在春季的时候就特别推荐女性朋友们多喝，能很好的改善女性的不适情况。 　　上面推荐给大家的几款养生花茶在春季喝特别有好处，我们在处于春季的时候就不妨试试多喝上面的养生茶，首先是可以帮助滋阴润燥的，而且对于女性朋友们来说就更适合了，经常喝还可以起到美容养颜的效果，所以我们不要错过。

　　夏天已经来了，在烦躁的夏季里，不妨来喝喝花茶养心性吧，下面我为大家介绍6款夏季养生的花茶，欢迎大家阅读。 　　荷叶茶： 　　不仅能让人神清气爽，饮用后还能有效改善面色，达到减肥的功效。能够促进肠道蠕动，排出毒素，健康消脂，提升代谢。 　　金银花茶： 　　金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。饮用能热解毒、通经活络，护肤美容，改善微循环，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。 　　桂花茶： 　　桂花茶具有温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的功效。桂花茶能温补阳气、美白肌肤，舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。 　　玫瑰花茶： 　　玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花茶富含丰富维生素，对肝胃有调理作用，能够消除疲劳，美容养颜。 　　薄荷： 　　薄荷茶可镇静紧张情绪、提神解郁、止咳、缓解感冒头痛、改善便秘等 　　菊花茶： 　　性甘、微寒，具有散风热、具有清肝明目降火的`作用

　　对于女性朋友们来说，在平时对于花茶都是比较重视的，我们可以通过服用花茶来进行养生，这样对我们健康是有非常大帮助的，同时还可以很好的美容养颜，对于清热解毒也是有帮助的，那么具体哪些花茶比较好，这是很多人的疑问，一起看看吧。 　　 槐花茶 　　大家对于花茶都是比较重视的，而槐花就是其中我们常见的一个花茶，对我们健康养生是有好处的，同时由于槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时候服用味道最好，是我们不能错过的。 　　 金莲花茶 　　金莲花是非常好的一种花茶，服用起来对我们健康是有帮助的，同时由于金莲花味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，可以很好的改善我们常见的咳嗽痰多问题，大家不要错过。 　　 百合花茶 　　除了上面推荐的花茶，我们在平时经常服用到的就是百合花茶了，这是非常不错的养生花茶，对我们健康来说是有好处的，选取干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。这样对我们健康是有帮助的。 　　花茶是大家都很熟悉的，在平时我们对于花茶都比较的重视，各种各样的花茶对我们健康都是有好处的，上面推荐的几款花茶都是非常不错的，在平时我们推荐服用，对我们健康是有非常大帮助的，可以很好的促进健康，大家不要错过。

春季女性养生喝哪些花茶 　　一年之计在于春。伴随着纷纷扬扬洒落的几场春雪，辛卯春天真正来临了。万物开始欣欣然起来，处处涌动着蓄势待发的盎然春意。对于注重健康、美丽的女性朋友，养生保健也伴随着新一年的开始重新被计划。那么在春季对于广大女性又有哪些行之有效的养生保健方法呢，这里我们主要介绍几款适合春季饮用的花草茶。 　　 春饮茶草茶 解春困又疏肝 　　集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶最适合春季饮用。首先可以解“春困”。春天万物复苏，生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽。 　　此外，花茶有助保健祛病。春天是人体新陈代谢最活跃的时期，无论普通人或有基础疾病的特殊人群，都容易突发疾病。而各式花茶各有一定的药用价值，如能根据个人的体质来对症饮用，将有助于提高身体免疫力，调理病症。 　　《黄帝内经。四气调神大论》曰：春三月，此为发陈，天地俱生，万物以荣。在中医理论中，春与五脏之中肝对应，肝喜调达。以上理论均说明，春季养生应当以通达气机，调畅情致为法。因此在茶的选择上，也主要推荐以疏肝理气为主要功效的茶品。 　　 1、茉莉花茶 　　茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。 　　宜忌：以上两款花草茶均有理气之效，因此月经期女性朋友应慎用，以防行气活血导致月经量多。 　　 3、菊花茶 　　菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增强养阴之力。 　　宜忌：但因菊花性偏凉，故平素手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。 　　 4、金银花茶 　　金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。 　　宜忌：金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。 　　 5、柠檬草茶 　　柠檬草，也称柠檬香茅，整株植物散发出沁人心脾的清香。属稻科多年生草本植物，是热带的.芳香草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。 　　经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。 　　 花茶虽好，但也不能乱喝 　　专家表示，花草作为茶材也是中药，每一种花草都有自己的功效，如果不根据自身体质来服用，很可能产生负面效应。食用的花草大多分为性温、性寒和性平三类，性温的有茉莉、玫瑰、月季等；性寒的有夏枯草、金银花、菊花、槐花等；性平的有合欢花、薰衣草等。另外，花草泡茶量不宜过多，不同药性的花草茶最好不要混喝。

茶道一直是我国历史悠久的传统文化，而在现实的生活当中，也有很多的朋友们都喜欢饮茶，喝茶不仅能够陶冶情操，还能起到排毒的效果，特比是女性朋友们，经常喝茶不仅能够让女性的肌肤变得越来越好，还能够有减肥的效果。因此，喝茶的确是一种保健养生的好方法。那么适合女性保健养生的花茶有哪些？什么花茶适合女性保健养生？一、茶荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。二、决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间_宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。三、大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。四、柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。五、普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、干菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。六、玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做法：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。七、菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做法：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。八、陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做法：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。九、山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。十、酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。以上推荐的那些花茶就能很好的帮助女性朋友们达到保健养生的效果，但是记住要持之以恒哟！

1、玫瑰花茶。玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。2、蒲公英茶。蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。 可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。3、茉莉花茶。茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。4、金银花茶。金银花茶，其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。5、菊花茶。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

今天给各位分享养生草功效与作用的知识，其中也会对生物草功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、超级养生花草有哪几种，它们分别都有哪些功效？2、谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？大神们帮帮忙3、艾叶的功效与作用有哪些？4、养生药材冬虫夏草是名贵的中药材，它都有哪些养生功效？5、三款健康养生花草茶的功效6、艾叶有什么作用与功效超级养生花草有哪几种，它们分别都有哪些功效？玫瑰花茶可以活血,有美容养颜的功效,枸杞茶可以明目,菊花茶可以清火,山楂茶可以开胃助消化,薰衣草茶可以放松身心起到解压的作用,柠檬茶可以美白,不过它是感光植物,不易在白天饮用,否则适得其反.这些都是比较常见的花草茶,你可以试试看.谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？大神们帮帮忙不同的花茶有不同的功效，玫瑰花茶可以美容调血气，茉莉花茶可以顺气帮助睡眠，还有很多花茶可以混合饮用，比如迷迭香和玫瑰混合可以丰胸等。艾叶的功效与作用有哪些？艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫??以之灸火，能透诸经而除百病。说明用艾叶作施灸材料，能通过皮肤、经络的能量传递与渗透，驱散寒气、温通经脉，使气血痹阻不通症状得到缓解和消除。不仅如此，艾灸善补阳气，补肾健脾，固本培元。尤其是对于女性而言，艾草更是有着“女性保护草”的雅称。对体质偏寒的人来说，效果更为显著，可除寒湿，预防感冒，起到增强体质的良效。灸法温热，常治虚性寒性之病，同时也讲究饮食上的配合，切忌食用寒凉之物、吹风、洗凉水浴、衣着单薄等。此外根据具体病症，还应忌吃辛辣热性食物。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢，是妇科要药，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡；有跌打血瘀疼痛时，也常用艾叶水来冲洗一下。扩展资料：除了用艾叶泡脚外，还可以配合食疗，月经来前的一周不吃生冷食物，多吃温热的食物，比如艾叶红糖鸡蛋：取艾叶10克，鸡蛋2个，红糖适量。将艾叶加水煮成汁，加入煮好去壳的鸡蛋和红糖，再煮10分钟即可。这个方子也能温经止痛，有效治疗痛经、月经量多等症状，再加上鸡蛋、红糖营养丰富，对经期失血过多的女性来说，也是不错的补血佳品。参考资料：人民健康网-温通经脉话艾叶参考资料：央广网健康-艾叶是女人的养生草用来泡脚有神奇功效养生药材冬虫夏草是名贵的中药材，它都有哪些养生功效？冬虫夏草别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，主要活性成分是虫草素。冬虫夏草的功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、秘精益气、美白祛黑等多种功效，食用的方法主要有打粉、泡酒。冬虫夏草能够抗自由基、抗衰老，是减缓心脑疾病发生的保健药物，能够改善、提升男性身体的各种机能，提高身体抗病能力，减轻酒精对身体的损害。对恶性肿瘤具有预防、辅助治疗作用，还能够调节免疫系统功能，因此也是一种非常常用的保健和治疗药物。三款健康养生花草茶的功效三款健康养生花草茶的功效花茶不单单是一种时尚茶饮，还能够养颜美容，对身心健康大有益处。花茶性温和，不会大凉大补，不同的花茶与茶叶或调料搭配还能有特别的功效，能够祛病。但并不是所有的花茶都适合自己，要根据自身的体质与身体的需要挑选不同的花茶。现在就让我给大家介绍三种健康养生花草茶的功效。1.玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。2.蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的"多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。3.茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。以上就是我要给大家介绍的比较常见的三种健康养生花草茶的功效，这几种花茶都能在超市或者茶叶店购买。但花茶不宜长期饮用，要根据自己的身体情况或者咨询医生再进行饮用。另外，花茶的搭配也是有讲究的，各位可以多查阅这方面的资料，选择适合自身的花茶。艾叶有什么作用与功效中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。夏季是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。扩展资料女性产后的自我调节能力和恢复能力相对差些，反应也会更大些。建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，像艾叶、生姜、粗盐等看似不起眼的东西此刻也能派上大用场。艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。参考资料来源：人民网-艾叶是女性的养生草经常使用有神奇功效养生草功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生物草功效、养生草功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

花茶有哪些健康养生功效 　　养生人士都喜欢喝花茶，那是因为花茶有着一定的健康养生功效，下面我为大家介绍一下各种花茶的养生功效，欢迎大家阅读。 　　花茶有哪些健康养生功效 　　 一、平时常见的花茶及其功效： 　　治头痛、失眠、减轻压力、恢复脑部疲劳的`花草茶：。 　　1、黄金菊：降血压、对头痛眩晕、神经性头痛有疗效。 　　2、薰衣草：头痛，失眠，预防感冒，舒缓焦虑紧张的心情。 　　3、野菊花：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。 　　4、合欢花：宁神作用，主要是治郁结胸闷，失眠，健忘，眼疾，神经衰弱等。 　　5、迷迭香：有助于恢复脑部疲劳，并能增强记忆力，对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效，可减少皱纹的产生，去除斑纹。 　　6、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。 　　 二、明目降火的花草茶： 　　1、黄山贡菊：疏风散热、养肝明目、排毒养颜，起到延寿美容的作用。 　　2、野菊花：风热感冒，头昏目眩，消烦、清心明目。 　　3、野菊米：平肝，明目，用于风热感冒，头昏目眩，目赤肿痛。 　　4、杭白菊：镇静、解热、抑制多种病菌。 　　5、金银花：预防流行性感冒，预防甲、乙、丙肝炎提高免疫力，清热解毒、百病不生。 　　 三、降血脂、降血压的花草茶： 　　1、千日红：具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒。 　　2、绞股蓝：能降血脂血压、降胆固醇。 　　3、人参花：强心补肾，降血压，延年益寿。 　　4、三七花：降血压、血脂，减肥，防癌、抗癌。 　　5、银杏叶：降血脂。 　　6、苦丁茶：降血压、血脂。 　　7、桑叶：降压降脂。 　　8、红血茶：降低血脂、胆固醇、软化血管。 　　 四、润肺清肺的花草茶： 　　1、紫罗兰：保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。 　　2、桂花：具有止咳化痰、养生润肺之功效。 　　3、百合花：有润肺、清火、安神。对咳嗽、夜寐不安有良效。 　　4、柠檬草：具有化痰止咳、理气开胃、治咳喘、腹胀、止泻、祛暑、安胎、滋阴养血、治高血压、头晕等的功效。 　　5、抵抗二手烟配方：紫罗兰+百里香+甘草+少量陈皮 或 紫罗兰+桂花。 　　 五、对胃有好处的花茶： 　　1、金盏花：养肝明目，消炎，养胃，解暑。 　　2、桂花：滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜。 　　3、苦丁茶：健胃。 　　 六、对口腔疾病、嗓子有好处的花草茶。 　　1、薄荷：清凉解毒.口腔保健、咽喉康复起到良好的作用。 　　2、胖大海：是声带发育，保护嗓子的最佳的保健饮品。 　　3、玉蝴蝶：对急慢性吱气管炎咽喉肿痛，扁桃体炎有很好的治疗作用。 　　4、百合花：对肺，慢性支气管及对改善妇女更年期精神有效果。 　　5、甘草：祛痰止咳，缓急止痛，清热解毒。

一年之计在于春，在春天正是万物复苏的时候，春天气候较为适宜，也是女性朋友们养生的好季节，特别是有一些女性朋友们喜欢通过喝花茶来养生，这也是养生的一种方法。下面小编就来给女性朋友们一些适合在春季养生的花茶。那么女性春季养生喝哪些花茶好？女性春季养生的花茶有哪些？一、养生花茶1、蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒;归肝、胃经;促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、畏寒、青春痘、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。其钙含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性硒元素Se。除此，蒲公英是天然的利尿剂和助消化圣品;含有丰富的矿物质，不仅可以帮助预防缺铁引起的贫血症，而且它的大量钾成分还可以与钠一起共同调节体内的水盐平衡，并使心率正常;因此，蒲公英具有十分重要的营养学价值。2、玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并可以消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并可以美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。3、茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有“去寒邪、助理郁”的功效。喝茉莉花茶除了可安定情绪、振奋精神，还可以健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能养颜美容、滋润肌肤、缓解痛经。4、金银花茶金银花茶，其性味甘寒，具有疏散风热、清热解毒、消肿止痛之功效。因春季风气善行，易外感风邪，金银花茶正可缓解春季常见的上呼吸道感染、扁桃体炎、流行性感冒、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。需要注意的是，金银花茶适合在出现轻微外感症状时服用，如感冒症状较重，仍需采取药物治疗。5、菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、疏风清热、驱邪降火、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。还可以抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容之效。二、养生食物春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素，有较强的杀菌之作用。温馨提示：大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感;若是胃痛、胃酸过多，消化不良的人可将大葱头4个捣烂，调入红糖200克，连服数日有效。春季杀菌可吃大蒜大蒜具有很强的杀菌能力。据最新研究发现，大蒜还具有一定补脑作用，富含维生素B1能抵制放射性物质对人体的危害。温馨提示：不可空腹生食;肾、肝、膀胱有疾者在治疗期间应免食;心脏病和习惯性便秘者应注意少食;不可与蜂蜜同食。春季补铁吃莴笋莴笋含有多种维生素，其中以铁含量较丰富。温馨提示：莴笋叶的营养成分高于莴笋，其中胡萝卜素高100多倍，维生素C高15倍，因此，不宜抛弃哦。

适合冬天饮用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草柠檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉红茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。此外，薰衣草柠檬茶可以有效的镇静神经、帮助睡眠，适量的饮用一些花茶对身体是有很大的好处的。冬季适合喝什么花茶喝茶能使人健康，但喝茶也讲究季节性喝茶，寒冷的冬天喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖。但也不是所有的花茶都适合冬天喝，那么冬季适合喝什么花茶？枸杞密蒙花茶准备好枸杞和密蒙花，然后各拿5克左右放在一起。用开水冲泡，泡的时间长短可以自己决定。这款花茶是比价适合我们再初冬季节喝的。这样喝可以预防电脑辐射对眼睛带来的伤害，特别适合经常面对电脑工作的白领一族。如果出现视力下降，眼睛干涩也可以喝这道具有养生花茶，有很好的保护眼睛的作用。薰衣草柠檬茶将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草柠檬花茶，口感清新，爽口暖胃。薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多。不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。而柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。蜂蜜菊花茶将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸。放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。寒冷的冬季，经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用、排毒养颜。茉莉花红茶红茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健花茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

玫瑰花

　　冬季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，而花茶是一种很好的养生方式。不如跟着我一起涨姿势——来学习冬季养生花茶的内容吧!喜欢养生的朋友值得一看哦。 　　冬季养生花茶 　　冬季养生花茶1.金银花茶 　　金银花清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。在配制时可选金银花10g，沸水冲泡频饮。 　　冬季养生花茶2.柠檬茶 　　柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。柠檬茶的做法为：切新鲜柠檬两至三片，加1g的盐，再用热开水冲泡。此茶要热饮，冷了味道会变苦。饭前饭后均可，不伤肠胃。 　　冬季养生花茶3.菊花茶 　　菊花有清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后，用五六朵杭菊花冲泡，连续饮用3个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜，口感更好。 　　冬季养生花茶4.枸杞茶 　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮，连续饮用两月便会有效。 　　冬季养生花茶5.玫瑰花茶 　　玫瑰花能凉血、养颜，所以有助改善干枯面板之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜饮用。 　　冬季养生花茶6.黄芪茉莉花茶 　　做法：将黄芪、茉莉花放入开水之中冲泡，大约一个小时之后就可以服用了。 　　功效：这道花茶具有很好的促进身体健康的作用，特别适合一些需要长期面对电脑的人群服用。能够有效的预防一些电脑辐射对于身体回圈系统、生殖系统以及代谢功能的影响，有效的减少患有癌症的可能。 　　冬季养生花茶7.薰衣草柠檬茶 　　做法：将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。除此之外也可以使用柠檬汁，不过这需要在茶水温凉之后加入。 　　功效：薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多，不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神;柠檬则能够很好的促进体内血液回圈，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。 　　喝茶误区： 　　虽然喝多点养生花茶，能够对女性的身体有很好的保健作用，但喝茶也要对症，一些花茶不能常喝。 　　如胖大海茶用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作为保健饮料长期泡服，就会造成脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。 　　又比如玫瑰花的确具有行气解郁、和血、止痛、舒缓情绪的功效，对女性非常适宜，但气虚较重的女性还是应慎用、少喝，以防加重气虚症状。 　　我提醒：在选择花草茶的时候，需要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

和其他食物一样，花草茶也有寒性温性中性之分，因此并非每一类花草茶都适合你的体质。在选择时，你需要先判断自己的体质以及目前的身体状况，随后要考虑该款花草茶的性质是否与你相符。如菊花茶偏寒凉，玫瑰花茶偏温补，在选择时都要谨慎，否则容易弄巧成拙。所以我觉得不管什么适量就行，而且还要选择适合自己的，而不是盲目跟风。

一、灵芝茶配方 1、灵芝草10克，绿茶少许； 2、用法，灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用； 3、功效，补中益气，增强筋骨，保持青春。 二、雀舌茶配方 1、雀舌茶、枸杞各等份； 2、用法，文火煎服； 3、功效，消食、化气、壮阳、减肥。 三、玫瑰茶配方 1、冷香玫瑰、玫瑰茄、桃花； 2、用开水冲泡； 3、功效，祛斑除痘补水。 四、养颜嫩肤玫瑰 1、大枣、太子参、玫瑰花； 2、做法，两颗太子参加上一颗大枣和玫瑰花冲泡后10分钟； 3、功效，太子参加上大枣的滋补。

①补血养颜甘草+枸杞+金银花②润肺解毒甘草+枸杞+菊花③疏肝解郁甘草+玫瑰+陈皮④排毒养颜甘草+玫瑰+菊花⑤益气补脾甘草+金银花+胖大海⑥祛痘清火甘草+金银花+菊花

养生花茶怎么泡早C晚A还得靠它!黑桑葚果肉均匀无沙，果味超足!重瓣玫瑰花大小均匀，花香十足!黑枸杞颗粒饱满，天然花青素!黑桑葚黑枸杞重瓣玫瑰花冰糖60度左右的热水冲泡即可!可重复泡2次~冲泡之后满满的花香袭来!喝完以后一还是香香的!

在现代这个压力山大的都市生活当中，没有时间锻炼，没有时间好好的保健身体，因此会有很多的女性朋友们都是通过养生的方法来保健身体健康，其中一种简单有效的养生方式就是喝茶，下面小编给女性朋友们介绍一些养生的花茶。那么适合女性养生的花茶有哪些？女性养生喝什么茶好？手凉脚凉的冰美人推荐暖饮_玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。易感冒的敏姐姐推荐暖饮_黄芪党参茶适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。胃寒体质的纤贵人推荐暖饮_良姜大麦茶适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。材料：良姜、大麦茶各10g。冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。总咳嗽的林妹妹推荐暖饮_麦冬百合甘草茶适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。经常痛经的寒美眉推荐暖饮_玫瑰当归茶适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。材料：玫瑰、当归各10g。冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。食欲太好的胖贵妃推荐暖饮_山楂荷叶茶适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。材料：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟后饮用。养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。腰酸颈痛的压力妹推荐暖饮_杜仲柚子茶适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。材料：杜仲5g、柚子茶一勺。冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

在中国第一本药草志《神农草本经》中，就记录了花草神奇的保健养生作用。自古就有“上品饮茶，极品饮花”之说。花草茶的好处，中国人领会最深，常喝花草茶的女人个个水嫩到掐出水来。 调节内分泌—— 玫瑰花+枸杞+杭白菊+金盏花+乌梅 玫瑰花能够美容养颜、平肝火，白菊花可以退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气，这款茶最适合春夏季饮用，起到平降肝气，调理内分泌的功效。 促进新陈代谢—— 玉蝴蝶+千日红+素馨花 千日红内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，具有清肝明目、止咳定喘、降压排毒的功效，搭配玉蝴蝶加快身体新陈代谢，达到美容养颜的功效。 改善肤质—— 茉莉+马鞭草+薄荷 茉莉花可调整荷尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠排毒，长期饮用能够帮助皮肤排毒，肤色就不会暗沉，会越来越亮，起到改善肤质的作用。 改善皮肤过敏——葛郁金＋胎菊＋红枣 胎菊性微寒、味辛甘苦，能疏散风热、平肝明目、清热解毒。排出毒素后的皮肤就会更加健康，不容易出现过敏红肿的现象。 养胃美容—— 粉红玫瑰+马鞭草+矢车菊+茉莉 马鞭草有很好的清肠、瘦身、活血作用，能够帮助身体快速消化，但要注意的是，怀孕期的女性一定要避免接触。 舒缓安神—— 金盏花+甜菊叶+马鞭草+香蜂叶+橙皮+肉桂 橙皮能够舒解压力、放松精神、增加细胞动能。金盏花可清热解毒、降肝火，提高睡眠质量，起到很好的安神效果。 转发文章可以让更多人了解优质养生传统文化，奉献爱、传递爱。

养生在近年来一直颇受人们的关注，尤其是那些身体不好的人和老人，更是会注意养生，养生的方法有很多，除了运动锻炼，还有饮食，还有喝茶，今天就让我们一起来谈谈喝花茶养生法，那么春季喝哪些花茶可以养生？春季喝茶到底有哪些注意事项？1、春季养生花茶1、胃部不适选茉莉茉莉花味辛甘、性温。能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。养生方：消化功能不佳的人，可以用热牛奶浸花，制成茉莉花奶茶，有不错的辅助疗效。2、牙痛口臭选桂花桂花味辛甘苦，气温。具有散寒破结、化痰生津的功效，可缓解咳嗽、痰结、牙痛、口臭等不适。养生方：取桂花子3克，煎水漱口，1日3次，有助于祛除口臭。3、活血调经选月季月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等不适。养生方：取月季花1.5～4.5克、益母草9克，用水煎服，可缓解痛经。长期食用可疏肝解郁、活血调经。4、养颜通便选桃花桃花可泻下通便，利水消肿，并能改善血液循环，滋润皮肤。养生方：将新开的花朵浸入白醋中，静置，液色微红后即成。洗脸后，取少许甘油与之混合擦脸。2、春季喝茶注意事项1、别喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。2、头遍茶不能喝由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。3、空腹别喝茶空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。4、饭后别喝茶茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。5、发烧时别喝茶茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

　　秋天气候干燥，所以就需要大量的补水，但是只喝水是非常单调的，所以很多人会选择喝一些好喝的花茶，花茶不仅好喝还具有极好的 养生 作用，那么秋天适合喝什么 养生 花茶呢?秋季喝花茶有什么禁忌?我马上来为大家解答。 　　1、百合花茶：秋天气候干燥，而百合的性质清润，用百合花泡茶不仅能润燥，还可以补充身体营养，有益于人们的 健康 。 　　2、菊花茶：菊花茶是大家非常熟悉的一种花茶，具有极好的清热解毒、清肝明目的作用，秋季饮用菊花茶可以预防秋燥上火。 　　3、玫瑰花茶：玫瑰花茶也非常适合秋季饮用，玫瑰花茶具有活血解郁、养血润燥、生津止渴等保健作用，适合深秋降温的时候饮用。 　　1、花茶不能随意搭配：花茶虽然是非常好的保健茶，但是在日常生活中，大家要注意花茶不能随便搭配泡茶，以免花茶的性质相冲，危害人们的 健康 。 　　2、不要过度饮用花茶：花茶虽然富含营养，但是也不要过度的饮用，长期过度饮用花茶反而不利于身体 健康 。 　　3、花茶不能空腹喝：花茶和茶叶一样都不宜空腹饮用，这样容易降低胃酸功能，不利于肠胃的 健康 。 　　1、密封保存：花茶都是干制品，所以在保存的时候，大家应该选择密封性好的陶瓷管或者玻璃罐保存，这样可以避免受潮，影响花茶的品质和功效。 　　2、阴凉干燥处保存：花茶受潮容易变质，所以大家在保存花茶的时候，需要放在阴凉干燥的地方，不能在阳光下暴晒。 　　秋天干燥可以喝花茶 养生 ，上文详细为大家介绍了秋季适合喝的花茶、秋季喝花茶的禁忌、以及花茶的保存方法，希望对大家有帮助。

1. 茉莉花茶 在各种各样的花草茶里面,茉莉花的香气是十分醇厚的,...2. 玫瑰花茶 玫瑰花茶的性情十分温和,其中含有十分丰富的维他命,...3. 菊花茶 经常喝菊花茶,可以起到良好的清肝明目和养肝平肝的作用,...

60种养生茶功效大全1、铁观音:抗衰老、抗癌、抗动脉硬化、防治糖尿病，同时减肥、降火、醒酒。2、普洱茶:清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、祛痰、止咳生津。普洱生茶祛风解表、清头目，熟茶下气、利水通便。3、武夷岩茶醒心、明目、健神、利尿、解暑，还能降压、减肥延缓衰老。4、龙井茶:净化血管，预防中风和心脏病5、碧螺春:降血脂、瘦身减脂、防龋齿、清口臭。6、黄山毛峰:促进血液循环，降低胆固醇，增强血液抗凝性7、庐山云雾茶:降脂、降压、抗动脉硬化，抑制肿瘤细胞产生养胃护胃，健牙护齿。8、六安瓜片:防癌、防心血管疾病，清理肠道脂肪，清热除燥排毒养颜。9、君山银针:杀菌、抗氧化、抗衰老、防癌。10、信阳毛尖:营养成分含量高，清心明目、散热解渴、去烦提神、助消化、健脾。11、太平猴魁:防辐射、降血压、防龋齿、清口臭。12、祁门红茶:帮助消化、促近食欲，利尿、消除水肿，强壮心肌功能。13、姜母茶:去风发汗，开牌胃。14、印度红茶:降血压。15、云南沱茶减肥美容，降低胆固醇16、枸杞茶:退肝火，养肾气，明目17、绿豆茶退火，润燥，解毒，利尿。18、黑豆茶:解肾毒火，提神，化痰。19、大麦茶:去湿止痒。20、莲心茶:降肝火。21、蜂蜜茶:滋养、润燥，解毒，止痛22、杨桃茶:退火,止咳，化痰。23、葡萄茶:开胃、补气、养血的功效，可以用来防治气血虚弱、食欲缺乏等病症。24、野菊花:性寒，味甘苦，抗病毒，去风湿，止头痛，明目25、玫瑰花:美容，活血，消除疲劳，治疗慢性胃炎、肝炎。适女性、小孩饮用。26、桂桂香:滋阴补肾，调节内分泌，保肝养胃，排毒养颜。27、薰衣草:去疤美容，舒解神经。适女性、小孩饮用。28、洛神花:降血压。29、勿忘我:清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容补血养血。30、康乃馨:养容养颜，安神止渴，消炎除烦，生津润喉、强肾壮骨。31、千日红:内含人体所需的氨基酸、维生素C、E及多种微量元素，清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜。32、百合花:富含蛋白质、淀粉、糖、磷、铁以及多种微量元素有安心、定胆、益智、润肺止咳。33、茉莉花:改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。34、雪丽花:清肝降火、理气健脾。35、藏红花养血补血、生津益气、排毒养颜、理气健冒特别是治疗妇科疾病有明显疗效。36、灯笼花:治疗肾亏、肾虚引起的腰腿酸痛、四肢痉挛健胃消积。37、辛夷花排毒养颜、消暑止渴、降压减。38、金莲花:清热解毒、养肝明目、提神健胃，对治疗口腔炎咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。39、玉蝴蝶促进新陈代谢，延缓细美白肌肤、降压减肥，胞衰老，提高免疫力。40、红巧梅:降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、治疗内分泌亲乱引起的黄褐斑、色斑。41、雨花茶:有止渴清神，消食利尿、治喘、去痰、除烦去腻等功效。42、紫罗兰:解酒，消除焦虑，尤其对呼吸道疾病有疗效。43、金银花:清热凉血、解毒散痛、治疗面部座疮44、人参花:安神醒脑、清热解毒、润肺清火。45、桂花:止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适。46、薄荷叶:有增强体力、镇静作用，助消化，预防口臭驱风邪，治头痛。适合混合在各种花草茶里。47、胶股蓝:清热解毒、降血脂、降胆固醇。48、芙蓉花:富含维生素C，滋润养颜，护肤美容。49、向日葵花:止咳、去痰，可治支气管炎及气喘。50、牡丹花可镇痛、止咳、止泄、促进血液循环、防止高血压等。51、杜鹃花:能降血脂、降胆固醇、滋润养颜。52、银杏叶:清热解毒、能降血脂、降胆固醇。53、菩提花:防止皮肤老化、消除黑斑、治疗流感、神经衰弱.慢性失眠。54、迷迭香:祛痰、抗感染、杀菌，增强记忆力，降低胆固醇。55、洋甘菊:明目、退肝火,治疗失眠,降低血压,可增强活力、提神。56、百里香:止咳，祛痰，可治支气管炎及气喘。57、马鞭草:有效治疗偏头痛及强化神经系统。58、蓝葵锦:具有逸肝脏，使经络通畅，消除眼睛疲劳的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。59、矢车菊:助消化，舒缓风湿疼痛，有助于治疗胃痛。60、泰姆茶:抑制气喘，适合小孩饮用。

夏季天气很热，外出时经常容易口干舌燥，有人选择喝饮料，认为能快速解暑，能快速起到解渴的作用，但是夏季喝冷饮对身体内部有刺激，除了冷饮，夏季还有很多饮品也可以解渴，甚至还可以养生，花草茶就是一个很好的选择，夏天喝什么花草茶好？夏天什么花草茶最好？一.夏天喝什么花茶好1、桂花茶饮用方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就可以喝。功效：桂花茶是适合夏天喝的一种花茶，桂花又称九里香，属于辛温的，香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是适合夏天喝的理想花茶。2、茉莉花茶饮用方法：冲泡茉莉花茶选用玻璃杯或有盖瓷杯，投茶，冲入沸水(也可先加少许沸水润茶摇香后再冲水)至七分满，通常茶水的比例为1：40，每泡冲泡时间为3~5分钟，可将茶水饮尽再续水。功效：茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是饮茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。3、玫瑰花茶饮用方法：取玫瑰花3~10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。功效：玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。4、金银花茶饮用方法：每次取3~5克，沸水冲泡3~5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。功效：金银花能清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。二.夏季适合喝的花草茶1、柠檬草茶柠檬草，也称柠檬香茅，散发的清香沁人心脾。功效：平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病强身的效果。禁忌：痰多、伤风感冒、胃寒气滞、腹部胀满者不易食用等。2、洛施玫瑰花茶洛施玫瑰花茶甜香扑鼻、香气浓郁、滋味甘美。功效：促进身体新陈代谢，调节内分泌，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。禁忌：玫瑰有活血化淤的功效，孕妇不宜使用。3、菊花茶菊花茶经鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成，味甘苦。功效：散风清热、清肝明目、解毒消炎以及养护头发等功效。禁忌：脾胃虚寒者最好少喝菊花茶。4.金银花茶金银花茶，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。功效：清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，有助凉血止痢、利尿养肝。禁忌：脾胃虚弱者不宜常用。5、茉莉花茶茉莉花茶，香气醇厚，清朝时用作贡品。功效：振奋精神、健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛；并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。禁忌：体虚贫血者不要饮用；睡前不宜饮用等。6、薰衣草花茶薰衣草花茶又名"宁静的香水植物"，是一种香气浓郁的紫色小花。功效：舒缓压力、降血压。此外，薰衣草放入衣橱还可作为衣物熏香防虫之用。禁忌：薰衣草有催经作用，怀孕中的女性避免使用。对某些气喘患者有可能引起过敏。7、洋甘菊花茶洋甘菊菊科植物，原产于罗马。功效：消除头痛、偏头痛或发烧感冒引起的肌肉痛；抗老化、美白肌肤；释放压力，帮助睡眠。禁忌：洋甘菊有通经的效果，怀孕前三个月避免使用。8、紫罗兰花茶淡紫色的紫罗兰花茶引神秘而优雅，色泽好看，喝起来味道十分温润。功效：清除口腔异味；舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状，对支气管炎也有调理之效。禁忌：低血压，寒性体质者根据自己的情况酌量饮用。孕妇不宜常饮用。三.夏天喝茶注意事项1、忌喝久泡茶茶叶泡久了，一来是会使得茶叶内的苦涩物质过度的析出，使得茶汤滋味不好；二来是容易将茶叶内原本一些难溶物质泡出，不利于健康；三来容易使得茶中的维生素遭到破坏，不宜饮用。2、忌喝隔夜茶夏天天气本就燥热，加上细菌滋生快，茶水放久了，不仅易发馊变质，还会失去维生素等营养成分，忌喝隔夜茶的原因很多，但最主要的还是食物变质会产生对身体不利的细菌，易伤脾胃，尤其是夏天，容易引起胃肠炎症。3、忌空腹喝茶即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白质的吸收，易引起胃黏膜炎症。如果习惯早晨空腹喝茶的茶友，可以尝试喝茶性温和一些能养胃的普洱熟茶，较为适合早晨饮用，但切记也不可过多饮用。4、忌多喝浓茶因为浓茶中咖啡因、茶碱浓度过高，会使中枢神经系统的兴奋性增高，所以天气闷热的夏天，浓茶提神是较为常见的方式。但大量饮用浓茶可引起胃蠕动加快，胃壁细胞分泌亢进，胃酸增加，对胃粘膜刺激加强，易导致胃溃疡。另外，浓茶中的咖啡因浓度高还可以使人上瘾，形成恶性循环。另外小孩肠胃较为脆弱，更因尽量避免喝浓茶，经期妇女、孕妇也应避免喝浓茶。

胃痛喝茉莉花茶。好一朵美丽的茉莉花，一直受人称赞的茉莉花现在可是走进花茶系列啦。多喝茉莉花茶对有胃痛的人是很好的。它还可以有安神的效果。 去火明目喝菊花茶。因为菊花本身所特有的成分和功能，它是可以降火清热，而且让你的眼睛更明亮的呢。 止咳清口气喝桂花茶。如果你感冒咳嗽了，就可以泡些桂花茶来喝。因为它可以化痰止咳让你感冒好的快些。而且以它清新的香气长期喝还可以去掉顽固的口臭哦。 补血调经喝玫瑰茶。玫瑰在花茶里面的功效可以说是比较广而且很实用的。它不仅可以补血调经，而且还对女性乳腺增生有很好的缓解作用哦。

我们比较喜欢绿茶红茶花茶，三种茶搭配在一起，那么口感是非常不错的，有那种淡雅的味道，喝起来非常的清新自然，很不错。

1、杞菊明目茶杞菊明目茶具有养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等保健功效。比较适合工作繁重、长期面对着计算机工作的人。2、决明菊花山楂茶决明菊花山楂茶用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。3、枸杞子密蒙花茶枸杞子密蒙花茶能用来预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。对于一些视力下降、干眼症、白内障等眼部问题有很好的改善和治疗的作用。4、玫瑰花红茶玫瑰花有消除疲劳，保护肝脏的功效，肝脏和眼睛息息相关，所以要保护眼睛首先要护肝。此外，玫瑰花茶还有美容养颜，调理血气的功效。5、素馨花茶素馨花茶有养目和排毒养颜的功效，工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的女性们最适合饮用此款花茶。6、甘草绿茶甘草性寒，但是能够解毒，喝此款花茶能够清除体内毒素，有高血压和心脑血管，肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素，所以喝起来口感会比较好。7、桂花绿茶桂花能够养生润肺，喝此款花茶对皮肤有美白滋润的养生功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。8、决明子茶决明子有明目排毒的功效，据说也是一种减肥圣品，除此之外，决明子还有除湿的功效。喝此款花茶茶味偏酸，不过味道还是挺不错的。9、菊花茶菊花茶绝对是经典中得经典，但是选择菊花有讲究，要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效，夏日里最好解暑中药。它能去肝火，缓解眼部疼痛。陆羽泡茶的胎菊王就挺不错的。

这个茶我喝了差不多一个多月了，感觉挺不错，我喝的是助眠的那款，确实比以前睡眠更沉稳了，准备继续喝

今天给各位分享养生草功效与作用的知识，其中也会对生物草功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、超级养生花草有哪几种，它们分别都有哪些功效？2、谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？大神们帮帮忙3、艾叶的功效与作用有哪些？4、养生药材冬虫夏草是名贵的中药材，它都有哪些养生功效？5、三款健康养生花草茶的功效6、艾叶有什么作用与功效超级养生花草有哪几种，它们分别都有哪些功效？玫瑰花茶可以活血,有美容养颜的功效,枸杞茶可以明目,菊花茶可以清火,山楂茶可以开胃助消化,薰衣草茶可以放松身心起到解压的作用,柠檬茶可以美白,不过它是感光植物,不易在白天饮用,否则适得其反.这些都是比较常见的花草茶,你可以试试看.谁知道养生的花草茶啊，都是有什么功效？大神们帮帮忙不同的花茶有不同的功效，玫瑰花茶可以美容调血气，茉莉花茶可以顺气帮助睡眠，还有很多花茶可以混合饮用，比如迷迭香和玫瑰混合可以丰胸等。艾叶的功效与作用有哪些？艾叶苦辛，生温，熟热，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫??以之灸火，能透诸经而除百病。说明用艾叶作施灸材料，能通过皮肤、经络的能量传递与渗透，驱散寒气、温通经脉，使气血痹阻不通症状得到缓解和消除。不仅如此，艾灸善补阳气，补肾健脾，固本培元。尤其是对于女性而言，艾草更是有着“女性保护草”的雅称。对体质偏寒的人来说，效果更为显著，可除寒湿，预防感冒，起到增强体质的良效。灸法温热，常治虚性寒性之病，同时也讲究饮食上的配合，切忌食用寒凉之物、吹风、洗凉水浴、衣着单薄等。此外根据具体病症，还应忌吃辛辣热性食物。艾叶可以疏通经络、止冷痛、加快新陈代谢，是妇科要药，常用来治疗脘腹冷痛、经寒不调、宫寒不孕等症。民间也常用艾叶给孕妇洗澡；有跌打血瘀疼痛时，也常用艾叶水来冲洗一下。扩展资料：除了用艾叶泡脚外，还可以配合食疗，月经来前的一周不吃生冷食物，多吃温热的食物，比如艾叶红糖鸡蛋：取艾叶10克，鸡蛋2个，红糖适量。将艾叶加水煮成汁，加入煮好去壳的鸡蛋和红糖，再煮10分钟即可。这个方子也能温经止痛，有效治疗痛经、月经量多等症状，再加上鸡蛋、红糖营养丰富，对经期失血过多的女性来说，也是不错的补血佳品。参考资料：人民健康网-温通经脉话艾叶参考资料：央广网健康-艾叶是女人的养生草用来泡脚有神奇功效养生药材冬虫夏草是名贵的中药材，它都有哪些养生功效？冬虫夏草别称冬虫草，是冬虫夏草菌和蝙蝠蛾科幼虫的复合体，主要活性成分是虫草素。冬虫夏草的功效主要有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳、补肺益肾、止血化痰、秘精益气、美白祛黑等多种功效，食用的方法主要有打粉、泡酒。冬虫夏草能够抗自由基、抗衰老，是减缓心脑疾病发生的保健药物，能够改善、提升男性身体的各种机能，提高身体抗病能力，减轻酒精对身体的损害。对恶性肿瘤具有预防、辅助治疗作用，还能够调节免疫系统功能，因此也是一种非常常用的保健和治疗药物。三款健康养生花草茶的功效三款健康养生花草茶的功效花茶不单单是一种时尚茶饮，还能够养颜美容，对身心健康大有益处。花茶性温和，不会大凉大补，不同的花茶与茶叶或调料搭配还能有特别的功效，能够祛病。但并不是所有的花茶都适合自己，要根据自身的体质与身体的需要挑选不同的花茶。现在就让我给大家介绍三种健康养生花草茶的功效。1.玫瑰花茶玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣，更能增添几分甜香，又添滋养气血之功。2.蒲公英茶蒲公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，蒲公英，苦、甘、寒；归肝、胃经；促进消化、催乳、清血、强健肝脏、利尿，改善胆石、便秘、青春痘、畏寒、气喘。可清热毒、化食毒、消恶肿。现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的"多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素。其钙的含量为番石榴的2.2倍、刺梨的3.2倍，铁的含量为刺梨的4倍，更重要的是其中富含具有很强生理活性的硒元素Se。3.茉莉花茶茉莉花茶在各种花草茶中，香气最为醇厚，是春季饮茶之上品，有"去寒邪、助理郁"的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能健脾化湿、减轻肠胃不适及和胃止痛，对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容、缓解痛经。以上就是我要给大家介绍的比较常见的三种健康养生花草茶的功效，这几种花茶都能在超市或者茶叶店购买。但花茶不宜长期饮用，要根据自己的身体情况或者咨询医生再进行饮用。另外，花茶的搭配也是有讲究的，各位可以多查阅这方面的资料，选择适合自身的花茶。艾叶有什么作用与功效中医学认为，艾叶是一味温经止血药，善温中、逐冷、除湿，凡妇人血气寒滞者，最宜用之。故艾叶有女性的“养生草”之称谓。艾叶的用法很丰富，可以煮水、艾灸、热敷、烟熏等，还可以泡茶喝。夏季是培阳驱寒的时节，对于有胃寒人士或者月经不调、容易腹部手脚冰凉的女性，正是喝艾叶茶的时候。女性在生理周期前后或熬夜加班后，如果出现浮肿，就可以试试喝艾叶茶来消肿。艾叶若配伍生姜、红糖、大枣一起喝，效果更好。扩展资料女性产后的自我调节能力和恢复能力相对差些，反应也会更大些。建议通过不会给宝宝带来任何副作用的外用理疗来减轻症状，像艾叶、生姜、粗盐等看似不起眼的东西此刻也能派上大用场。艾叶熬水泡澡：用新鲜艾叶100克(干品50克)和几片生姜一起熬大半桶水，将水汇入温度适中的热水缸中泡澡。艾叶有理气血、温经脉、逐寒湿兼止痛的作用，产后女性气血两亏易受风寒湿邪，宜常用它煮水洗澡。参考资料来源：人民网-艾叶是女性的养生草经常使用有神奇功效养生草功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于生物草功效、养生草功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

适合冬天饮用的花茶很多，比如枸杞密蒙花茶，薰衣草柠檬茶，蜂蜜菊花茶，茉莉红茶等等。其中，茉莉花茶可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。此外，薰衣草柠檬茶可以有效的镇静神经、帮助睡眠，适量的饮用一些花茶对身体是有很大的好处的。冬季适合喝什么花茶喝茶能使人健康，但喝茶也讲究季节性喝茶，寒冷的冬天喝一杯热腾腾的花茶会非常温暖。但也不是所有的花茶都适合冬天喝，那么冬季适合喝什么花茶？枸杞密蒙花茶准备好枸杞和密蒙花，然后各拿5克左右放在一起。用开水冲泡，泡的时间长短可以自己决定。这款花茶是比价适合我们再初冬季节喝的。这样喝可以预防电脑辐射对眼睛带来的伤害，特别适合经常面对电脑工作的白领一族。如果出现视力下降，眼睛干涩也可以喝这道具有养生花茶，有很好的保护眼睛的作用。薰衣草柠檬茶将薰衣草和柠檬片一起放入杯子中，然后充入开水，大约十分钟之后就可以服用了。在冬天喝上一杯薰衣草柠檬花茶，口感清新，爽口暖胃。薰衣草是很多女性都喜欢的一种花草，除了味道好之外对于人体的好处也有很多。不仅能够滋补身体、舒缓压力，同时还具有消除疲劳以及振奋精神。而柠檬则能够很好的促进体内血液循环，令人精神变好。不过需要注意的是，这道花茶并不适合孕妇服用。蜂蜜菊花茶将新鲜的菊花茶捣烂之后放入锅中煎煮两次，最后将两次的药液混合在一起去除要炸。放凉之后加入蜂蜜调味，每天在饭前服用。寒冷的冬季，经常服用这道花茶，能够很好的保健身体，并且起到提神以及消除身体疲劳的作用、排毒养颜。茉莉花红茶红茶暖胃，而茉莉花具有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。此款保健花茶非常适合女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥适宜饮用。同时秋冬季女性饮用，既补水润肤又防干燥和安神。

茉莉花茶就不错

花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经、有平肝、润肺养颜的功效。经常饮用花茶，可以让身体变得更加健康、皮肤变得更加光滑。下面就来了解一下关于花茶的知识。 一、花茶是属于绿茶吗、花茶是属于什么茶 花茶不属于绿茶。花茶是中国特有的一类再加工茶，又称熏花茶、香片茶。以精制后的茶叶和香花为原料，通过窨制工艺制成。窨制时香花挥发出芳香物质并被茶叶吸附，使其成为既有茶味，又含花香的花茶。窨制花茶所用的茶叶称为茶坯，也叫素坯，多为绿茶，也选用乌龙茶、红茶等。二、花茶的种类、中国十大花茶排名 根据其所使用的花类不同，有很多种类，几种常见的有： 1、康乃馨：具有改善血液循环，促进新陈代谢，排除体内毒素，调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。 2、金银花：可治疗习惯性便秘，用金银花，大黄，按照3：1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味，有清热泻水，润肠通便的，瘦小腹的功效。3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病，月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、紫玫瑰：帮助新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的朋友。 5、洛神花：可解毒，利尿，去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。 6、玳玳花：微苦，但香气浓郁，配上绿茶饮用。滋润肌肤，更可以减少腹部脂肪，是绝佳的，美容瘦身饮品。 7、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢的打开，如水中开花一般，功效方面，包括护肤养颜，亦有利尿的功效。 8、玉蝴蝶：显为人知的玉蝴蝶花茶，具有清肺热，利咽喉，美白肌肤，降压减肥，促进机体新陈代谢。 9、百合花：可清肠胃，排毒，治疗便秘，和玫瑰花，柠檬马鞭草一起泡效果更佳。10、金盏花：金盏花可以清爽提神，解热下火，稳定情绪，最适合因经常熬夜的肥胖族。 11、牡丹：可清热，凉血，和血清瘀，适用于容易上火的朋友。 12、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡，减肥效果更好。 看完以上的介绍，相信大家对于花茶组合、花茶祛斑、花茶养生以及减肥的花茶、减肥喝什么花茶已经有所了解了，关于花茶，最后建议大家，购买时可以去买有正规商标和经过质检的包装花茶，买散装就去正规和有品牌口碑的门店。优质的花茶建议可以选择“意康德”，意康德各类花茶精选自优质产地，并且无硫熏，健康安全。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。

花草茶一向被誉为“天然的健康饮品”，不同种类具有不同疗效：如镇静、清热、健胃、养颜、治疗感冒等。有几种花草茶解暑效果显著，夏季高温多湿，不妨多饮百合花茶：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。foI金盏花茶：金盏花性甘，能清除火气和湿热，冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用，对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗，以及缓解妇女痛经也有好处。但记住，孕妇不宜饮用。金莲花茶：金莲花以前一直作为观赏花，最近发现，用它来泡茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用，也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看，但泡茶喝味道偏苦，可适当加点冰糖调口味.桂花茶：桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。夏天很多人觉得皮肤干燥，或由于上火而导致声音沙哑，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。以上花草茶在大部分茶叶店都能买到。天气太热时，沏好后放在冰箱里冰镇一下，口味会更好。如果加冰块的话，沏时注意减少1/3—1/2的水分，这样才不会在冰块化后稀释了茶的味道。每次喝不完要放入冰箱，可以延长保存l—2天，但超过3天以上，就不能再喝了

养生壶做花茶方法 养生壶做花茶方法，养生壶是越来越多的人喜欢买的一个东西，可以煮汤，可以泡茶等等，有很多作用，给我们的生活带来了方便，下面我们一起来看看关于养生壶做花茶方法 养生壶做花茶方法1 将金银花漂洗干净后放入壶内，注入开水，盖上盖子，等10分钟左右，茶汤变成淡黄色就可以饮用了，根据自己的口味加入蜂蜜或冰糖即可。 美食背后的故事 金银花别名忍冬，是一种常绿藤本植物，原产于中国大陆及台湾广大地区，是一种环境适应性和生长能力特别强的植物。 这个名字的由来，是因为到了冬天金银花就会停止开花和生长，但是却不会枯死。作为庭院植物种植，既可以遮荫，也能享受其清甜的香气，还能将花朵收集起来，自己制作有益健康的花草茶呢！ 金银花干品也可以换成或鲜品15朵;蜂蜜可以换成冰糖冰糖 如果要味道更浓，可以用煮的方法。新鲜的金银花摘下来后，记得把花蒂摘掉，那是金银花苦味的来源。此外，金银花的"浆果有微毒，千万不可因为看着可爱就摘来食用哦！ 金银花具有清热解毒和治疗便秘的功效，同时还可以通便润肠，这一道养生壶做花茶的方法可以做金银花，菊花或者是各类花茶，喝茶的时候也要根据自己不同的身体需求和不同的，身体状况来进行核查。 养生壶做花茶方法2 养生壶食谱 一、红豆薏米水 作用：关键作用是去湿气，可以去除身体的体内湿气，特别适合夏天及体内湿气偏重的人服用。还能当饭吃，能够减肥瘦身哦。 1、将薏米仁与红豆清洗提早泡开（四钟头左右）。 2、泡好的你和红豆放进养生壶中，养生药膳方式烧开。 3、等汤烧开后，可添加些大枣和桂圆肉，还可以添加些老冰糖。 4、慢煮至红豆微盛开熟软就能服用。 小提示：薏仁红豆水可去湿气、美白皮肤、健脾胃，可以制成芡实薏仁茶，普遍的薏仁茶带有：薏米仁、红小豆、淡竹叶、芡实、马齿笕、红茶、槐米。 二、银耳雪梨羹 作用：味儿柔美，而且具备止咳润肺、健脾养胃生津止渴的作用。身患急性支气管炎、急性支气管炎扩大、结核病的患者在夏天非常容易病发而产生干咳，可服食银耳雪梨羹开展医治。 1、白木耳摘成小朵清洗预留，悉尼清理整洁切割成一块块。 2、白木耳先放进养生壶中熬汤方式烧开。 3、随后放进老冰糖和切完的梨，花草茶方式煮10分钟就能。 小提示：白木耳有“强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神”之功。雪梨的功效： 润肺止咳 止咳化痰、清热解毒生津止渴、润肺止咳止喘。适用干咳、慢性气管炎及肠燥严重便秘。 美容美体、止渴。因此老冰糖银耳雪梨不但美味可口也有超营养成分作用哦！ 三、鲜果茶 作用：忙绿的工作中完毕后、清晨、餐后、休闲娱乐岁月，何不煮一杯清爽的鲜果茶，坐着，品味生活的幸福。三款橙味的结合，不管视觉，味蕾，都遭受年青族的钟爱。相比仓储货架上的这些饮品，那样的鲜果茶毫无疑问到来更纯天然，更身心健康！ 原料：iPhone，梨，橘子，青柠檬，菠萝蜜，老冰糖。 1、将菠萝蜜、iPhone、梨和橘子切割成块，青柠檬切3块。 2、把新鲜水果块放入养生壶里，花草茶方式。 3、烧开以后添加某些屁股或绿茶，花草茶方式再煮10分钟。 4、以后可添加少量纯蜂蜜或老冰糖调料。 小提示：鲜果茶较为随便，可自身配搭喜爱的新鲜水果，味儿色调都是有一定的转变，通常iPhone、梨全是必需的，别的新鲜水果和茶的种类能够自身挑选哦！ 四、桂圆红枣汤 作用：曾在《饮食养生汇》见到过，大枣维他命含水量高，又能补血补气，相互配合干桂圆和老红糖是女性非常好的养生食材。能温宫，可以缓解痛经。 1、将原材料清洗。 2、把大枣、干桂圆、枸杞洗整洁放进养生壶，放水烧开。 3、添加少量老红糖，假如还想散寒还可以稍添加些姜切片。 小提示：红枣红糖水能袪风寒、补气血益血，但生理期中不必喝，以防血条过多，平常适当喝是，喝醉了也易上火。

适合春天喝的花茶 　　适合春天喝的花茶，春天的时候其实很适合我们养生，春天养生可以选择冲一些花茶喝，花茶简单易制作，很适合我们平时在家轻松养生。下面我就来为大家推荐适合春天喝的花茶有哪些。 　　适合春天喝的花茶1 　　 1、月季茶养颜调经 　　许多人都知道玫瑰排毒养颜，却不知道与玫瑰长相非常相似的月季有着更为神奇的功效。据流花湖资深茶艺师介绍，月季花，也叫月月红，它可以活血化瘀、消肿解毒，调经效果非常显著。喝不完的茶用来洗脸，有一股极淡的玫瑰味，洗完后脸是滑滑的，还可以美容。 　　 2、桂花茶和胃治咳 　　桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺的作用。皮肤干燥或由于上火而导致声音沙哑者，在绿茶或乌龙茶中加点桂花，可起到缓解作用。桂花除了泡茶外，还可以食用的，可用它来制桂花糖、桂花糕、桂花汤丸等，都十分清香美味的！ 　　 3、薰衣草茶安神助眠 　　长长的.春节假期结束了，OL们开始进入新一轮紧张忙碌的工作中去。杂乱的事情多了，心情难免烦躁，夜里往往辗转反侧，难以入睡；而白天却昏昏欲睡，精神状态很差。晚饭后喝杯薰衣草茶，让你的心境远离焦虑和烦躁，充分保证你的睡眠质量。薰衣草的香味非常的美妙，有解除疲劳，促进新除代谢，滋润肌肤的功效。 　　适合春天喝的花茶2 　　 适合春天喝的4种护肝花茶 　　 1、茉莉花茶 　　茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶叶茶坯与茉莉花鲜花复焙而成的再精加工茶。在茶的分类中，茉莉花茶仍算是绿茶。茉莉花茶不但香气迷人，其再有祛除湿气的效果，在早春还能够一解人们身体上的湿气，除此之外还能够振奋精神，祛除春乏。 　　除此之外，喝茉莉花茶还能健脾胃安神助眠、清热利湿、改善胃肠不好，和胃止腹疼。针对女人的生理上、生殖系统功能也是有效果，可以滋养肌肤、养颜美容。 　　成份：用二小匙干躁的茉莉花加三小匙的绿茶叶或1个茶包，以沸水泡茶就可以。 　　 2、玫瑰花茶 　　玫瑰花茶性微温，并富含多种多样的维生素，有着活血化瘀调理月经、舒肝理气、稳定女性内分泌等效果，对肝与胃有改善效果，能缓解疲劳、改善身体素质，适宜春天喝。 　　喝玫瑰花茶，还能合理改善心脑血管疾病，美容养颜，祛除肌肤上的黑色斑。 　　成份：一勺干躁的花瓣儿，用1杯翻涌沸水泡茶，焖约10分钟后就可以，可酌加老红糖或纯蜂蜜喝。 　　 3、蒲公英茶 　　蒲公英是纯天然的利尿药和促进消化的佳品，富含多种多样的多种矿物质，可清热解毒毒、健脾开胃毒、消恶肿。蒲公英不但能效果防止缺铁性贫血造成的贫血病，它的很多钾成份还能够和钠一块儿相互之间调理身体内的水盐平衡，使心率正常。 　　蒲公英还富含多种多样的蛋黄素，还能够防止早期肝硬化，增强肝和胆的功能。春天易容易上火，喝些蒲公英茶还能够改善容易上火的症。 　　成份：泡饮时选蒲公英适度，沸水泡茶就可以。 　　 4、菊花茶 　　春天是天地万物复苏之时，身体也是有会血气过多，因此 喝些菊花茶降降肝火也是非常好的。菊花有着养肝护肝疏肝理气、降肝火的效果，十分适宜春天喝，特别是适宜工作中长期操作计算机的女白领一族。 　　菊花茶不但有降肝火的效果，并且除此之外祛火、身体排毒、清热解毒、退肿等效果，能合理排出身体内内毒素，增强免疫力。喝些菊花茶，能驱邪清热去火、疏风清热解毒、利咽退肿，对身体内累积的有毒化学物质或有害物质有抵御、排出的效果，还能抑止各种细菌，增强毛细血管弹力，缓减心律、减少血压和胆固醇，并有益血气、润肌肤、护理头发的美容护肤之效。 　　成份：若眼睛浮肿，可以用棉签沾有菊花茶的茶汁，涂在双眼周围，没多久便能祛除。每天泡1杯菊花茶来喝，能使视疲劳的表现褪去，对视力恢复也是非常好的选用。

1、百合花茶百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品2、首乌茶首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效。血脂增高者，常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂。3、山楂茶山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。6、荷叶茶中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时，荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是，用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。

通过按摩腰部和脚心，也能起到补肾养肾的效果。方法很简单，将搓热的手掌上下搓动腰部，或者搓热脚心即可，长期坚持的话，效果是比较好的。

适合自己的就好，感觉这一切都是心态最重要

花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香，冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡，具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功用，下面我们就一起来看一看花茶的种类有哪些吧! 花茶到底是什么茶? 花茶即将植物的花或叶或其果实泡制而成的茶，可细分为花草茶和花果茶，饮用叶或花的称之为花草茶，如荷叶、甜菊叶等，饮用其果实的称之为花果茶，如无花果、柠檬、山楂、罗汉果、有花果等。主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。根据其所用的香花品种不同，分为茉莉花茶、玉兰花茶、桂花花茶、珠兰花茶等，其中以茉莉花茶产量最大。 花茶的功效与作用 【性味】味甘，性微凉。 【归经】肺、肾、经， 【功效】平肝、润肺、养颜。 1、花茶能保护人体心、肝、脾、肺、肾五脏，可以针对五脏进行食补养护。 2、常喝花草茶对于慢性肝炎和肠道疾病有着防治功效。 3、花茶具有平肝降压、对高血压，身体浮肿有效果。 4、花茶具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用。 5、花茶能预防心血管病， 对改善高血压、心肌梗死等症状有很大益处。 花茶的种类有哪些? 1、蓟花：怀孕期间不宜服用、消肿止痛、愈合伤口、清热、调气血、消除疲劳。 2、香橼：强肝、帮助消化、反胃、白带现象、四肢无力。 3、桔橙：舒解压力、助消化、去油脂、具显著美白效果、增加细胞动的功能。 4、木兰：调和脾胃、减轻月经痛、消痰、头痛、怀孕者不宜饮用。 5、荷叶：清凉降火、消除体内油脂、达到减肥效果。 6、莎葛：有补脑作用，增强记忆力，防治中风、麻痹、促进食欲，抵抗过敏，有效洁白牙齿、预防肝脏病变。 7、泰姆：抑制支气管炎、健胃整肠。 8、牡丹：美容养颜功效、降低血压、补肝、减轻月经疼痛、顺畅血液，减轻女性贫血状况。 9、一叶茶：清肝利胆、降血脂、血糖，适合糖尿病患者饮用。 10、牛膝草：治疗气喘及黏膜炎、舒缓喉咙疼痛、治疗呼吸道及消化道症状。 11、辛薄荷：消菌、强肝、健胃整肠、提神醒脑、调理消化功能。 12、净肠茶：天然的泻药，孕妇不宜服用。净肠通便、有减肥效果，可排除体内毒素。 13、薰衣花：润肺、养颜、美肤、护发、松弛情绪、消除紧张、眼睛疲劳。 14、岩兰香：帮助睡眠、舒缓压力、改善粗糙的肤质。 15、菩提子：减轻关节痛、肌肉酸痛、减肥、失眠、镇静、净化血管、预防动脉硬化、缓和焦虑。 16、向日葵：强肝、降火气、治头痛、眼睛疲劳、明目。 17、牡丹花：调血、活化细胞、镇静、清血、盗汗、月经失调。 18、牡丹皮：去热、治疗生理痛、口干舌燥、小便泛黄。 19、茉莉花：调整贺尔蒙分泌、舒缓紧张、有效减肥、美容减肥、治疗腹痛、润肠。 20、紫蜀葵：清肺、治感冒、强化气管、止咳化痰、鼻子过敏。 21、紫罗兰：消除疲劳、帮助伤口愈合、治口臭、清热解毒、宿醉、伤风感冒、调气血。 22、紫霍香：护肤、消肿、舒缓情绪、紧缩肌肤、增进细胞再生。 23、柠檬果：有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助。 24、柠檬草：镇静、帮助消化。 25、金盏花：治疗皮肤过敏、清热解毒、降肝火。 26、金沸花：明目、头晕、便秘、消黄痰、治头痛、热性禁感冒、清凉解热。 27、金桔果：健胃、消除腹痛助、消化、喉咙痛、气喘。 28、欧石楠：消除疲劳、治疗糖尿病、调气血养肝、通经脉。 29、欧茴香：暖丹田、风湿痛、解除脚肿、治疗不孕症、治疗膀胱无力。 30、欧薄荷：镇静、降热、活血、去痰、健胃、治头痛、喉咙肿痛。 31、迎春花：治头痛、牙痛、调气血、过敏性鼻炎、关节炎、水肿、清肺、养胃。 32、霸王花：慢性肠胃炎、气管方面的疾病、健肠胃、治胃溃疡、淋巴腺种大。 33、苹果花：美容、腹痛、血瘀、减肥、健胃、帮助消化。 34、苹果肉：开胃、解署、解酒、生津止渴、养颜美容。 35、月季花：孕妇不宜服用、活血、治跌打损伤、筋骨酸痛、调畅经期、养肝。 36、月桂香：驱寒、强心、提神，怀孕者严禁饮用。 37、雪梅花：解渴、排毒、开胃、解除忧郁、有效治疗青春痘。 38、雪莲花：气、活血、壮阳、增强体质、补中气。 39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。 40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。 41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。 42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。 43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。 44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。 45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。 46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。 47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。 48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。 49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。 50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。 51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。 52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。 53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。 54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。 55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。 56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。 57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。 58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。 59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。 60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。 61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。 62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。 63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。 64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。 65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。 66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。 67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。 68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。 69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。 70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。 39、款冬花：治疗气喘、咳嗽功效显著、健清骨头酸痛。 40、蜀葵花：清肺、治感冒、气血虚弱、止咳化痰、治疗鼻子过敏。 41、龙眼花：补血、养血、安神、健肠胃、强心脏、小便白浊。 42、桑葚果：消脚气水肿、黑头发、通血气、补肝肾。 43、忍冬花：退热、排毒、口燥、治皮肤养、消除青春痘。 44、马鞭草：孕妇严禁饮用、治偏头痛、清肠、瘦身、活血。 45、迷迭香：料理香料、助消化、除涨气、解腹痛。 46、酸痛草：治筋骨酸痛、清血、调血。 47、飞燕草：壮阳补肾、通微细血管、增强记忆力、助眠、增加黑发。 48、甜菊叶：适糖尿病患者与减肥者饮用，是最佳的代糖。 49、玫瑰果：减肥、美容、健胃、治腹痛、清瘀血、帮助消化。 50、帝王叶：壮阳补肾、增强记忆力。 51、明日叶：治疗遗精、可壮阳、活络经骨、补肾、补脑。 52、龙舌叶：治疗糖尿病、养肝活血、降血糖、血脂、消除疲劳。 53、百里香：消除肠胃涨气、增加精力、治疗带状疱疹。 54、矢车菊：消炎、养颜、护发、温和的抗生素、有镇定效果、助消化、舒缓风湿疼痛。 55、杜松果：泌尿系统杀菌剂、预防膀胱炎及尿道感染、抗尿酸、舒缓关节疼痛。 56、红心石榴：适合病患者饮用、治胱无力、降尿酸、血糖。 57、紫玫瑰花：调气血、消除疲劳、治内分泌失调、腰酸背痛、愈合伤口。 58、罗马甘菊：治头痛、偏头痛、感冒、便秘、消除紧张、眼睛疲劳、养生、润肺。 59、欧洲甘菊：治便秘、润肺养生、头昏、感冒、消除紧张、眼睛疲劳。 60、黄金桂花：美容养颜、润肠通便、排除体内毒素。 61、高丽参花：清肝解毒、降火气、治疗皮肤痒、过敏等症状。 62、飞燕草花：减轻痔疮、加强心循环系统、收敛、活血功能、绝佳生活保健茶。 63、红粉玫瑰花：顺行血气、安神、通便、养胃、强肝、养颜美容、调经、活血。 64、火红玫瑰花：消除疲劳、有效愈合伤口、分泌失调、腰酸背痛、能调气血。 65、波斯太阳菊：明目、清热、治头痛、治感冒、去毒疮、消除紧张、解除眼睛疲劳。 66、杜松兰梅果：利尿、去白带、消水肿、关节炎、补肾强精、解除肌肉酸痛。 67、黄金野菊花：清胆热、退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮，是消暑解渴的良品，家庭外出旅游，常备一瓶菊花茶，随时随地清热降火。 68、台湾白菊花：退肝火、明目、治头痛、感冒、去疔疮、润肺气。 69、霜降葡萄红叶：可降低肌肉酸麻及关节疼痛。 70、勿忘我：清热解毒，清心明目，滋阴补肾，养颜美容，补血养血，并能促经机体新陈代谢，延缓细胞衰老，提高免疫力。

1.茶运缘何能影响国运？茶叶、白银、鸦片构建了怎样的体系？晚清朝野，不乏林则徐、龚自珍这类有识之士，为何一致认为“以茶制夷”是救国良方？2.神奇的东方树叶却给东方带来了厄运，印度、尼泊尔沦为殖民地，中国饱受欺凌。而英国攫取暴利，美国实现独立，世界格局，在袅袅茶香中，遽然改变。3.中国茶叶在植物间谍无孔不入下无奈衰败、英国茶叶在坚船利炮护航下日渐兴起。小小茶叶所承载的，既是文化，也有屈辱。4.茶叶一片，书香三分。读《茶叶战争》，看中国茶再度崛起。

如图

30元.2年

茶、瓷、丝，器物的三位一体，典型的华夏帝国制造。跟“四大发明”截然不同，它们不是基于物理学原理的技术发现，而是三种包含独立技术的商品，属于远东农业文明，并一度构成全球贸易的坚硬核心。郑和的宝船舰队，使用指南针技术、火炮技术、装载大量《烈女传》和《历书》之类的印刷品，尽管这些器物都源于“四大发明”，却不是朝贡贸易的对象。它们看起来只是一些忠诚的仆从，为茶、瓷和丝的远洋运输而辛勤工作。茶是一种自然饮料，被用以矫正存在的状态——提唤精神，激发思维，同时保持内在的理性 ，跟酒的功能形成鲜明的对比。作为酒神的对偶，茶神的纤弱身影，率先出现在华夏文明的腹地。根据东晋常璩《华阳国志·巴志》称，当年周武王（？～公元前1043年）伐纣，从巴蜀之国得到了鱼、盐、铜、铁、丹、漆、茶、蜜等贡物。文中的另一段记载还说，在那些种植园里，生长着嫩香蒲和香茶（“园有芳弱香茗”）。据说这是人工种植茶树的最初记录。茶神面容安详，从此走进了远东民族的日常生活。茶在华夏地区的全面兴盛，可能源于佛教寺院的发达。大唐帝国弘扬佛法，导致和尚阶层大规模扩张。而茶受到禅宗的大力推崇，成为彻夜谈玄的工具。 它最初只是一种刺激神经的药材，令僧人们的哲思和对话变得激动人心，而后才被注入士大夫的高尚趣味，升华为文人精神的象征。 诗僧皎然在《饮茶歌诮崔石使君》一诗中如此描述它的功用：“一饮涤昏昧，情思爽朗满天地；再饮清我神，忽如飞雨洒轻尘；三饮便得道，何须苦心破烦恼。” 这是饮茶改变存在状态的话语证据。 寺院的钟声和茶香，反复修理和尚、官员和文士的灵魂，把它们导向清静宁馨的状态。茶神在明代已完全融入士人的灵魂，进而成为隐逸人格的化身。 茶道日益成熟，俨然成为独立的亚宗教。 茶神精神散射着前所未有的光辉，文人撰写的茶经达几十种之多，从茶叶制作和储存、水的选取、器物的功能、煎煮方式、茶寮修造和品茶趣味等方面，精细地构筑茶的伟大道路。 茶道是中国饮食宗教的最高形态。 茶神是收敛而含蓄的，她意味着一种有节制的超越；越过冰清玉洁的瓷盏，她呼出了理性存在的淡香。徐渭在《陶学士烹茶图》里赞美说：“ 醒吟醉草不曾闲，人人唤我作张颠。安能买景如图画，碧树红花煮月团。” 这是奇妙的精神镜像，我们就此观看到明丽清澈的图画：在碧树和红花之间，煮茶的程序正在悠然展开。吟诗和书写，酒醉与苏醒，癫狂与理性，所有这些对立的元素，都在茶的领地里获得统一。徐渭透露了一个文化事实：茶与酒的轮值制度，是中国饮品文化的最大机密。文人交替饮用这两种饮品，在清醒与癫狂之间摆动和涨落。这是耗散式的结构，它从对立的两极出发，机巧地调节着中国人的心灵。茶神精神的本质就是孤独。 基于士大夫的信念，她始终坚守着自身的纯洁性，拒绝跟其他物质苟合。这贞操就是茶神的特征，也是维系其全部趣味和信念的基点。忙碌的士人们洞察了茶的这一本性，并要从水质、盛器和操作程序等方面来维系这种本性。这是一场茶神精神的保卫战，它制约了市井阶层发明奶茶的冲动，并最终演化为东方人的终极关怀。维多利亚女王肖像：英国对茶叶的接纳和依赖是一个里程碑事件欧洲人对此一无所知。他们对绿茶和团茶没有兴趣，却在19世纪发现了红茶的魅力。由于葡萄牙公主凯瑟琳的宫廷示范，红茶的兼容性被揭示了：它能够跟牛奶与糖结盟，由此构成香气浓郁的奶茶。此前，早在13世纪甚至更早，鞑靼人就已发现了这类动植物原料混合的魅力。而在维多利亚女王时代，这种茶奶香气，更放肆地弥漫于宫廷和贵族沙龙之间，成了奢靡生活的象征，继而又蔓延为平民的下午茶狂欢。它还是大英帝国开明专制下的新式茶道，迅速升华为关于教养的隆重仪式，优化着帝国臣民的日常举止。英国对茶叶的接纳和依赖是一个里程碑事件，它改变了中国出口贸易的丝绸本质，向以茶为核心的茶、瓷、丝的三位一体飞跃。而在那场狂热的单边贸易中，瓷器的价值也得到了重估——它是贮存和品辍茶叶的最佳容器。但跟郑和时代不同，它不再是形单影只的容器，而是茶叶的最亲昵的伴侣。瓷器是陶器的成熟样式。它像陶器一样保持可塑的面貌，却比陶有更精细光滑的表皮。那些釉层在高温下发生窑变，产生出奇异的纹理和色泽。瓷器是所有器物中变化比较激烈的一种，从柔软的泥土升华为坚硬秀丽的事物。在漫长的岁月里，它始终是饕餮民族的专用容器，用以盛放那些绵绵无尽的琼浆与美食。汉代的茶器只有碳炉、碳铗、捣茶石舀、杵、茶饼、陶罐和陶碗等少数几种。但到了明代，就在器物大爆炸的时刻，它完成了自我繁殖的程序。高濂《遵生八笺》一书里，罗列的茶具达23件之多，已经到了繁复的地步，但它的核心器件只有茶盏和茶壶两种。明代茶盏由黑釉渐变为白瓷，而且拥有“甜白”的诨号，这揭示了其瓷质趋于洁白细腻，由此跟景德镇的青花和宜兴的紫砂，形成三足鼎立的格局。但在国际贸易的版图上，白瓷最终还是让位给了青花。白底青纹的色相和多变的器型，不仅受到北方满族猎人的喜爱，也搏得了欧洲君主的青睐。永乐青花海浪缠枝浑莲双凤朝阳双系大扁：鲜明地表达了远东绘画艺术的风格从朱棣时代开始，青花瓷已成为景德镇瓷器生产的主流。郑和下西洋后带回“苏麻离青”的钴料，能于烧造中呈现出宝石蓝的色泽，并在花纹上形成晕散和黑铁晶斑。这起初是典型的工艺瑕疵，最终却转换成了独特的美学标记。这种出现于古瓷学领域的破绽，加剧了我们的疑虑：青花也许是一种在美学上被蓄意夸大的纹饰。它的价值被因贸易的需要而被越位提升。 跟现代英国和日本骨瓷相比，青花瓷器有着粗陋的形态，但它却是第一个在白瓷上绘画的瓷种，鲜明地表达了远东绘画艺术的风格。 那些被大肆渲染的幸福生活场景，被烧结在白色瓷胎上，散发出青色的温润光辉，为欧洲人展开东方想象提供凭据。茶汤在青花瓷盏里散发着热气。茶神站立在里面，犹如一位隐形的女神。青花瓷就这样跟茶叶构成了奇妙的互生关系。它们是彼此印证的，仿佛是一种天然的联姻。青色暗示着红茶的来历——它既是大自然的色泽，也是华夏帝国的胎记，就像中国婴儿臀部的“蒙古青”那样。欧洲人后来发明储茶的锡罐与铁盒，因轻盈而便于携带，却难以还原东方器物的光晕。茶叶和青花瓷的伟大结盟，得到古老的丝绸制度的声援。 在明清的全球贸易体系中，丝绸越过数千年岁月，继续扮演雍容华贵的角色。它是制作衣物、桌布和茶巾的原料，融入了奢华的饮茶制度，形成一体化的东方效应。这其实就是“瓷－茶－丝”的“三位一体”。瓷是茶的容器，而丝绸则是它的柔软服饰，犹如一个用弧线和S线构成的梦境，为洛可可（rocaille）风格提供非凡的灵感。瓷－茶－丝，此外还应当包括明代家具和亭阁，就是欧洲人展开东方想象的核心语词。英式红茶：两种文明的伟大合作但英国人最终以自己的美学改造了青花。我们已经看到，在细腻的皇家骨瓷表面，浮现出英国本土的青色植物图像。英式青花瓷跟纯银茶壶、茶匙和蕾丝桌布，形成新的器物小组，它们进驻维多利亚风格的茶室，环绕在耳语的绅士和淑女四周，验证着他们的高雅趣味。这跟中国儒士的饮茶礼仪，产生了某种内在的呼应。英国人得意洋洋地宣称，这就是两种文明的伟大合作。茶叶跟烟草一样，令饮服者产生深刻的依赖。但茶瘾是更为温柔的绑架，像丝绸一样般细软，却酝酿着严酷的市场危机。长期以来，西方一直在用贵金属购买丝绸和香料。18世纪中叶到末叶，英国和美国先后成为全球最大的茶叶买家。在1700年到1753年期间，仅英国商船就向清帝国输送了两千万两白银，全球白银都因茶叶贸易而流入中国。欧洲爆发严重的白银危机。1841年鸦片战争：把摇摇欲坠的华夏帝国推向崩溃的边缘这是全球茶叶连锁效应的开端。在茶的和平本质的外围，暴力开始大规模涌现。为了捍卫白银储备，英国人推出以鸦片交换茶叶的贸易模式。但鸦片的大规模输入，导致中国的经济危机和健康危机。在士绅和文官阶层的压力下，道光皇帝下令抵抗，企图终止这种荒谬的贸易，而英帝国则派出战舰予以痛击，把摇摇欲坠的华夏帝国推向崩溃的边缘。而在此之前，茶叶已经引发了另一场贸易战争。英国人把茶叶强行输入北美殖民地，并藉此征收高额白银税金，遭到当地民众的激烈反抗，波士顿移民把英国商船上的茶叶倒进海里(Boston Tea Party，1773)，由此点燃了独立战争的炽热大火。一方面是新共和国的诞生，一方面是旧帝国的衰败，由大英帝国发动的茶叶战争，导向了两个截然不同的结局。这既是农业器物文明的终结，也是推动茶叶文明反思的支点。

1、波士顿倾茶事件——美国独立战争2、《茶叶战争——茶叶与天朝的兴衰》——中英鸦片战争3、清河堡战争，也是由明朝查禁——黑茶引起的，蒙古诸部向明王朝开战，打了3年时间，最终以明朝开放边境贸易结束。

重要的是提高自己的技术，技术好了胜率高了经验的的也多升级也快啊，技术取决于自己对于各个人物技能的熟悉程度，以及与队友的配合。什么样的人物和什么样的人物配合。比如宋江和貂蝉，因为貂蝉每掉一滴血就可以拿到手牌并可以支配给任意玩家。如果是3V3，那么再加上杨延昭就更厉害了，因为松江给无次数限制给牌给玩家。 英雄杀要刷分就去三足鼎立场找那些什么什么碎片就得了，虽然会把胜率刷下去。2.接下来说说我喜欢的几个人物。其他可以自己心领神会。鲁智深，他拥有33个人物中唯一的一个负面技能，当主公不加1血，这就代表了鲁智深不能享受主公加1血的待遇，但当反内忠没有影响。主要说的是鲁智深的底力，技能满血的时候没用，血越少越厉害，最多能多摸3张牌，粗略的算了一下，平均鲁智深一局下来，每回合能多摸1.3-1.8张牌，爆发还是很强的，但有个致命的问题，鲁智深爆发的代价是牺牲自身极大的血量和防御力，这就很大一定程度上拖累了队友。只要不是菜鸟，上来不会先打鲁智深，这就代表鲁智深前期不给力，而中后期爆发出来了，爆发后不能弄死对手，等待他的就是死亡。总的来说鲁智深压制力不行，抗压不行。己方占优势的时候不怎么给力，对方占优势的时候又不能力挽狂澜，所以排在最末位。身份：内gt;忠=反gt;主，不容易被集火，而且单挑还是很给力的。3.谁在关羽旁边都会心惊胆战的，当没闪了的时候，那打击可是致命的。但关羽对武器的要求太高，你挂个武器多半过不了一回合。和杨延昭差不多，但不如杨延昭的地方是不能主动出那么多杀，只能等待时机。比杨延昭好的地方是，手牌会比杨延昭多，进而防御力就比杨延昭高，而且杀不会浪费，除了吕布、成吉思汗或者有锤子之外，只有没闪的时候才会被杀掉血吧，然后你就可以把别人废掉了。怎么看关羽怎么像个猥琐男，就等别人没闪的时候，欺负弱小。当然，关羽还有一个好处是别人没有的—自杀。当你有事要结束自己的游戏，或者被对手虐到忍无可忍，可以试试对自己补刀。身份：忠=反gt;主gt;内。这技能单挑没有一点用处。4.天狼，可以无限的出杀，天生一个虎符，爆发起来输出很强，但和鲁智深一样，爆发过后就痿了，而且比较需要宋江和虞姬的配合，英雄杀的烽火比较多，杀的消耗很大，严重削弱了天狼这个技能，从而防御力不如关羽。杨延昭装备任何武器，都可以产生和虎符合并的效果，比如装备芦叶枪，即便手中没杀了，也可以弃两张牌当做杀继续攻击。对杨延昭来说，装备虎符完全是多余的，除非你试图为战友提供装备（让战友探囊拿走），否则还是弃掉为妙。初学者在使用杨延昭时，很喜欢一次性把手中的杀用光，结果被人识破手中无杀，因为成为对手决斗和烽火狼烟的重点对象。因此，适量的在手中留一定数量的杀，也可以提高杨延昭的防御力。杨延昭还有一个好处—英雄杀中唯一一个可以连杀商鞅的角色。商鞅的法家技能在收到伤害后可以拿对方的牌，因此除了杨延昭，任何人都不可能用虎符连杀商鞅。当杨延昭和李逵硬碰硬的时候，千万要小心李逵的复仇技能，比较老练的玩家在使用李逵时，面对杨延昭这种连续出杀的角色，往往会在前期故意掉血，保留闪牌，当杨延昭自以为手牌足以将李逵干掉而急于自己掉血而不弃牌，继续出杀时，李逵再予以闪避，然后打出让杨延昭始料不及的防御反击战。而杨延昭还有一个克星—刘伯温，刘伯温的归隐技能免疫一切决斗和杀，因此，杨延昭可以利用五谷丰登来破解刘伯温的归隐，但是要祈祷不要五谷出两张闪。身份：反gt;忠gt;内gt;主。主内生存力太低，不适合。5. 有黑牌就代表有釜底抽薪，但排行这么低，主要原因还是英雄杀里会用的太少，经常碰见赵匡胤一上来就把所有黑牌全用完，这技能伤敌一千，自损八百，拆关键牌就好，不要等到需要釜底抽薪的时候，偏偏满手红牌。+1马、虎符、玉、队友的画等等，扁鹊、李师师、西施的手牌都是优先考虑对象。此技能也让赵匡胤成了拆迁办主任的不二人选。对手的各种强力装备，经过赵匡胤的整顿也所剩无几。1V1时更是所向披靡。需要注意的是，赵匡胤的技能是把黑色的牌当釜底抽薪，所以仍然可以受到无懈可击的影响。赵匡胤的技能和扁鹊一样，属于辅助系，他们的技能都无法给对手造成直接伤害（掉血），但是却可以辅助其他队友，改变战局。与宋江、虞姬配合时，对方可以将黑色牌交给赵匡胤，从而实现改变局势的功能。但赵匡胤也要注意，持续拆牌可能会吸引仇恨，变成对手的围攻目标，回合结束时最好留有一定的防御牌。千万不要随便拆花木兰的装备，除非她是自己人。1V1时，如果赵匡胤对花木兰的装备轻举妄动，那么等待他的将是花木兰无情的反击。不过，如果花木兰的装备已经影响到赵匡胤的进攻，而不得不拆除时，赵匡胤最好在一回合内拆光她的装备，并配合画地为牢和无懈可击，让对方跳过出牌阶段，直接弃牌。身份：反=忠gt;内gt;主。8位忠比较适合，可以帮主公拆画。不适合当主内的原因是防御力偏低，如果赵匡胤的势力是臣的话，倒比君适合当主公。6. 第一个上场的3血武将，每回合固定多摸1张牌，还有一个补刀神技攻心。所有3血武将里最脆弱的一个，和陈圆圆一样，每回合多1张牌，但你的手牌上限并没有改变，也就是说，你没有任何防御技能。陈圆圆虽然是回合结束摸一张牌，但也就是说多了1张手牌，留着下回合照样能出。值得说的是攻心，别以为让别人猜花色，就有75%的几率让别人掉1血，其实不超过60%，原因是：方片的几率gt;梅花gt;黑桃gt;红桃。这个就不多解释了，会玩的都知道。英雄杀里有很多人每回合都放攻心，有必要吗？送别人一张牌，还不一定废血。用攻心也是要看时机的，刚说了，攻心是补刀神技，拿来补刀再适合不过，弄死了人还不少手牌。比如说，你手里就剩下一张闪，你上家2血，你会对你上家攻心吗？他拿你一张闪也相当于多张防御牌，你就剩下光杆了。最搞笑的是上次有个韩信探囊了别人装备上的霸王弓（红桃），然后就剩一张牌，让我猜。毫无疑问是红桃，傻子都能看出来，结果他还在骂运气不好。原则上，攻心是不能对队友使用的，但也有例外，比如说剩张虎符，送给澹台名也不错。或者只剩下一张方片时，也可以对西施（队友）使用攻心，如果对方会玩的话，一定懂的。

各国自身的交易制度与国际交易制度在性质上是完全不同的。它的基本功能是推动国际分工规模的增加、国际合作关系的扩大。国际贸易的好处主要来源于比较优势的发挥。一个国家及地区能否发挥自己的比较优势或者说利用比较优势发展经济对于该国家、地区的经济福利增长有至关重要的意义。进行国际贸易也可以说对外开放是一个国家得以发挥比较优势的基本通道和引擎。更进一步的是推动一个国家制度的全面发展。众多研究表明，更为开放的国家要比相对封闭的国家具有更好的经济福利增长。不言而喻，对外开放可推动分工规模扩大，贸易量的增加，将推动生产要素流动性的加快，有利于一个国家按照自己的资源优势及要素禀赋来选择适合于自己的技术结构及资源结构，以比较优势的原则参与国际分工，发挥贸易对经济福利增长的引擎作用。 然而，能否发挥国际贸易对经济福利的增长作用，不仅取决于一个国家的经济管理战略选择，更取决于经济管理者对交易制度理论的认识。从目前国际贸易理论上，只能得出如何发挥自己的比较优势，争取一个外向型模式，诸如增加科技产品出口、提高企业效率等等。但对于建立一个什么样的模式，诸如经济发展战略管理、汇率管理等等，则是模糊的。可以从这次人民币升值的大讨论中看得出来。 人民币汇率问题被吵得沸沸扬扬，可以说狼烟四起，不仅有日本的发难，更有美国的通牒。令人担心的是我们国内的经济理论家普遍认为人民币值被低估。使用的理论：一是购买力平价理论，二是外汇平衡理论，三是银行对汇率的管理。这都是事实，毕竟是美元在我国购买价要比在美国购买价低得多。在汇率的形成中，央行在外汇市场上的操作对人民币汇率有决定性作用。持上述理论的经济学家忽视了一个基本现实，传统国际贸易理论是在布雷顿森林体系时代产生的。在固定汇率制度中，汇率的变动是一种总处在边际价格的调整上，就是说国际贸易产品只能是商品价值的交易。布雷顿森林体系崩溃以后原有的理论已经失去存在的基础，现在还用它作为理论指导就不能不发人深思了。①国际货币多元化流通中，各国之间消费品价格的变动与汇率的变动是不相关联的，源于汇率价格变动轨迹与国内消费品市场价格变动轨迹无论如何说也联系不到一块。硬把两者放在一起只能说明对不同的劳动价值形成中价格运行轨迹的无知。②国际货币多元化流通中，对外不平衡是相对的，是内部不平衡的表现。立脚点应该调整国内宏观经济管理达到一个新的平衡水平，推动、促使对外平衡。③中央银行外汇市场的操作无可非议，关键是如何看待。为实现经济福利的不丢失，对外汇市场的操作不仅必要，而且必须。 传统国际贸易理论忽视了交易制度的功能。科技进步能提高经济体收益是不错，但这一收益必须有了价格才能成为现实，然而收益实现的同时也有一部分外溢。源于货币有这种分配功能。应当记得，科技进步不是天上掉下来的，需要投入成本。对一个生产单位来说收益是增加了，相对货币流通的一个经济体来说，还是经济收益等于经济成本。在两两交易中，对一方是收益外溢，对另一方就是（经济）福利增加。在国际贸易中，当货币和金挂钩时，实行固定汇率制，各贸易国不存在经济福利丢失问题。经济福利外溢有着明显性，即金的丢失。从理论上讲，交易对象是商品价值形态，RHP=V+LI+G/M。出口国际需求量大的产品就有经济福利增加。目前不但货币和金脱离，而且货币是多元化浮动汇率，是交易制度性质的变化。交易对象是市场品价值形态，RHP=（V+LI）R/C，而非商品价值形态。所以汇率价格的运行已经不是边际价格调整而是效应价格运行，呈S型，就是说升值压力表现为加速度形式。所有后起东亚国家都经历过，而且都是在S型的加速期出现了经济危机。 在市场品价值形态交易制度中，人均货币收入与生产率的比等于总消费与总积累的比。RHP/C+LI=R/C。当保持一定的积累增长率时，相应提高了生产率增长，相伴随地是消费增长及RHP的增长。通过出口贸易弥补了国内消费增长的不足，只能通过提高RHP增长来平衡。当出口进一步增长相对RHP不增长时，就会有大量的剩余货币出现，表现为国际贸易顺差增加。一旦本币出现升值预期热钱就会滚滚流入，推动国内经济泡沫产生。这是国际货币多元化交易的基本功能。 在这一功能机制作用下，汇率变动与国内要素流动性增加成正比，与国内要素流动性减少成反比。这说明在一定国际贸易依存度的基础上，其币值代表着该国劳动能力的价值。就是说，币值的上升实质是劳动力价值的升值。这一现象构成国际经济福利的初次分配。当一个国家贸易顺差大量增加必然引出各种各样的争端与摩擦，进一步的是经济问题政治化。妥协的途径有二：一是本币升值，二是输出资本。前者称作经济福利丢失，后者称作经济福利外溢，这样一来，使所有参加贸易国都得到好处。这一现象构成国际经济福利的再次分配。而提高国内要素的流动性来增加外汇资金的吸收能力，通过减少外汇储备来实现经济福利增长构成国际经济福利的最终分配。 问题是传统国际贸易理论看不到这一点，才有了人民币值被低估的普遍性认识。这种认识必须改正，否则不可能认识到人民币5%的升值丢失了我国二年以上的国际经济福利。更使人忧虑的是这样下去，使我国经济发展赶超战略毫无希望。一，如此下去，25年人民币有可能升值100%，RHP增长40年赶不上日本，赶上美国就只能是一种理想。二，在国际贸易中，小国可以从一项国际分工中获得经济福利的高增长。中国是一个大国无法创造出国际单项分工的现实。三，传统国际贸易理论由于对交易制度理论的无知，也就不可能认识到落后国赶超先进国家的条件。这个条件就是，已经形成国际分工的先进国家在要素流动性增加推动经济福利增长方面已经没有多余的潜力可挖，相对落后国家——特别是中国这样的大国，50年的时间里无论经济改革有多快，都不存在要素流动性增加的制约。落后国家有着要素流动性增加的大空间是缩小与先进国家差距的唯一根本性条件。 （二）国际贸易均衡理论 （1）给出一个平衡公式： A（R/C…ZGY/W…P/V+LI）/B(R/C…ZGY/W…P/V+LI) 公式的含义是两个国家币值的比较。币值相比较取决于三大变量：消费与积累的比率、商品价值量（Z表示人均持有货币增长，G表示基础货币，Y表示货币发行量增长，）、人均货币收入增长与劳动生产率增长率的比率。假设上面参数相同时，AB二个国家贸易的发生是源于行业产业结构的不一样。这种国际贸易完全是相对优势的发挥、资源共享，导致收入均等化趋势。经济福利的增加取决于贸易量的增加。这可有相对开发的国家经济发展水平较高，封闭的国家经济发展水平较低得到证明。但是这个假设是建立在金（银）等实物货币之上的假设。 目前国际贸易已经不存在实物货币交易制度。布雷顿森林体系崩溃以后转变为纸币交易制度。这个制度的变迁有二个决定条件：一是货币完全与金脱钩，二是国际上多元化货币的存在，并自由兑换。在1980年以前只能说是准纸币交易制度。没有交易制度经济学知识的学者不可能认识到交易制度的改变就改变了产品的劳动价值形态。 国际交易制度的改变几乎使全部的传统国际贸易理论失去存在的基础。但是社会认识有着“路径依赖”，落后于事物发展进程。这就是中国经济理论家死抱着传统国际贸易理论不放的根源。 （2）传统国际贸易理论说明内外经济失衡的公式； S-I=EX-IM……(1) 公式的左边表示储蓄和投资的差额,右边是出口和进口的差额。投资大于储蓄，进口大于出口成为双缺口；反之成为双剩余。通过统计可知，1994年为界前15年表现为双缺口，但可以说缺口不大，可称得上基本平衡。 BP=（EX-IM）+（IF-OF）……(2) 这是在经常账户的基础上引入资本账户。BP表示为净出口和净资本流入之和。统计可知，1995年后我国保持着双顺差。2005年突破2000亿美元。 张曙光通过上面二个公式的应用指出“在坚持盯住美元的固定汇率下，正是双顺差的持续，才产生了汇率升值的压力。”可见传统平衡理论忽视了引起双顺差的的根本原因是国内经济的不平衡即消费积累的不平衡与劳动生产率和人均货币收入增长率的不平衡。把它看成固定汇率的结果是以偏盖全。 在1997年东南亚金融危机后，中国为什么采取人民币不贬值战略？并且实行固定汇率制？这些经济学家不知道是为了与美国寻求合作。 为什么要合作？1可以学到许多现代化的金融管理知识。2可以模仿学习美国的国内经济运行平衡管理方针。3减轻中国应对金融突发事件压力。 所以就不可避免的出现了中国与美国的双向依赖。中国搞生产，美国发货币；中国人制造商品由美国人消费；中国经济增长虽快却没有出现通货膨胀，美国发行货币虽多却没有出现通货膨胀之忧；中国有着双储备（外汇和储蓄）屡创新高没有经济滑坡，美国双赤字累创新高 经济运行安然无恙。但这种贸易格局使中国成为财富创造者，美国成为参与财富的分配者。导致中国的净福利流出，美国净福利流入年2000亿美元以上。 现在我国顶住美元要获利了，中国经济学家又建议人民币升值让经济福利继续丢失。其根源在于国际交易制度理论知识的欠缺。 那么，中国的经济学家错在那里呢？ （3）国家与国家之间的比较是复杂的，单纯劳动生产率的比较更是毫无意义的。因为影响劳动生产率的因素有好几个：有商品价格；消费增长率；积累增长率；相对的还有人均货币收入增长率；货币发行量增长等等。这读者不难理解，比如货币当局发行的货币量多时照样出现商品价格的上升。 可见我国的大腕经济学家都是假定上述的因素不存在。他们的思维方法是，劳动生产率的增长引出商品量的增加相对美国价格偏低从而导致商品向美国流动量的增加，才出现了我国巨额的顺差。 在我看来，根据劳动生产率的增长快于美国就说“实际汇率”已经升值，“名义汇率”也必须升值的思想是极其愚蠢的。因为这种思想忽视了在汇率调整、降低外汇储备中的多种选择，而是把人民币升值看成唯一的方法。例如，1提高工人工资待遇，取消出口企业的优惠政策。2采购外国商品，对冲外汇储备，补贴国内用户。3增发货币量，提高社会保障覆盖率。4增发货币量，对教育、医疗、住房的个人提高补助额。总之，国家无论使用那一个方法都可以提高我国的商品价格，来消除人民币升值预期。 看来经济学家们甚至忽视了1994年以前我国是如何形成双缺口的及其主要因素是什么。 （4）从外汇市场上看，人民币确实存在着升值的压力，那么是什么原因导致人民币遭遇如此大的升值压力？我们的基本结论；可分为两个方面即实体因素与货币因素。 在国际上，世界基础货币增长速度比我国快着一倍。1997年以来全球基础货币增长速度远远超过经济增长速度。每年高于10%，甚至达到25%，相对经济增长只有2—5%，二者差距越来越大。尤其是美国一直保持低利率，无节制的大量发行美元。同时现行的国际货币储备格局使各国银行，特别是亚洲中央银行通过外汇市场的干预支持美国的巨额“双赤字”，导致世界基础货币增长迅猛。根据IMF国际游资统计，20世纪80年代国际短期资本为3万亿美元，1997年增加到7.2万亿美元，相当于全球生产总值的20%。仅对冲基金已达8000多只，有1万亿美元资产。 而中国的基础货币发行量正好相反，比1997年下降近90%。 在国内由于人民币升值的预期及国家平衡经济运行的不信任预期下个人与企业对经济行为进行调整：一是海外资金回流近500亿美元。二是我国在海外的企业与个人的收入的转移支付2000年只有几万亿，部门转移也不大，2004年却增长2倍。三是外资企业收益汇出减少。四是外贸部门在中国结汇增加。这四个方面就组成“游资”，是国家无法管制的。它和我国的经济学家对人民币走势的分析判断密切相关。 在实体性经济因素上，我国经济运行平衡管理能力差。1）我国这几年消费增长率呈下降趋势，而与先进国相反。这说明在个人收入方面，诸如教育、医疗、住房、养老等社会保障制度上没有基础货币的支援，和美国的社会保障制度差距太大。2）在虚拟经济制度上差距更大。因为我国在股票市场，期货市场的建立上指导思想的错误，到目前也没有走向正轨。只要企业经营不和股票付息相联系，期货经营不和实物商品交割相联系，证券市场就永远不可能走向正轨。这样一来，也就不能有吸纳外资投资的功能，才有外资充裕的表现。3）作为经济管理体的国家，一般地说，增加基础货币的发行只要用在对国民社会保障的提高上是可以得到支持的。中国政府没有这种理念的操作从而破坏了消费与积累的平衡增长。4）在先进国家，是各类企业在发展权利的平等。而我国对企业的管理是等级制度，这就造成低价的竞争机制格局。导致科技期货市场的低迷，仅此一项就少着上千亿美元的吸纳。（数据来源于夏斌，陈道富2006，2）。 （5）同一商品为什么在不同的国家有着不同的价格？比如麦当劳的汉堡包在全世界质量是一样的。2004年1月，在中国是1.23美元；在美国是2.80美元；在欧洲是3.48美元。这种现象给购买力平价理论一个很大的打击，无论采用什么样的“蓝子货币”来计算都有个被质疑的问题。由此而来也成为给劳动生产率决定价格理论定性为“伪理论”的依据。就是说在劳动率上全世界的汉堡包是一样的，在生产率上的表现上却有着不一样。由此也说明人民币“实际汇率”已经升值是来源于中国“劳动生产率的提升”完全是个“伪理论”。 从理论上讲，决定商品价格的因素有多种，P=（V+LI）…R/C…Q/M。相对国际商品交易其价格不仅只有劳动生产率因素还要加上需求与供应的比率和消费与积累的比率。尽管不同国家在产业结构上不同与生产要素流动速度有不同，但在一个国家内部总有一个平均率存在着，因为商品交易行为有这种功能。换言之人均货币收入增长率的不同使同一商品有着不同的价格表现。与我们观察到的是人均货币收入增长率与同一商品的不同价格相关联是一致的。 同一商品在人均货币收入增长率高的国家价格也高，相对在人均货币收入增长率低的国家其价格也低。二者的比率相等。 所以我们说人民币升值并不能改变中、美两国的购买力平价的比率。但是在短期内对进出口却有着很大的影响。从长期来看并不能改变中国外汇储备上升的趋势，而是改变了（缩小）外汇储备的名义价值。从另一方面看相对中国而言既然想改变这种出口大于进口的现象，为什么不能取消对出口企业的补贴，给予国民待遇呢？为什么只能用人民币升值的手段来调整出口大于进口这个事情呢？ （6）为什么所有的国家都对出口产品进行不同程度上的补贴呢？ 显然推行出口补贴是推动人均收入均等化的首选手段。比如美国对粮食进行高额补贴，其原因是不对粮食生产进行补贴，那么粮食生产就有可能被淘汰。在工业发达国家农民收入没有别的方法来实现与工业收入的相等，只有对粮食进行补贴才能实现这种相等。 在中国对工业产品进行出口补贴就有问题了，有着追求经济增长、提高政绩的质疑。在加上这种努力带来人民币的升值，经济福利的丢失，更让国民怀疑追求经济增长目标的纯洁性。众所周知对出口进行补贴，增加出口产品的生产能提高就业来推动国民收入的增长。问题在于，既然如此为什么不使用人民币贬值的手段来推动出口的增长，进一步增加就业，增加国民的收入呢？ （7）最近,从报刊杂志上发出一种声音，说“美元发行不受约束”，“这将导致世界资产泡沫产生”，“超美元供给将破坏储备货币与世界经济发展的平衡”，等等。在我们看来，这是中国经济学家标准的官僚主义思想意识在作怪： 1， 美国从发行货币上，年获得不下于6000亿美元的货币收益用来补贴国内个人社会保障支出。我们喊喊，是不是美国人民就听我们的？反过来说这种喊叫，在美国人心中完全是一个白痴。美国人民是不允许美国政府如中国政府那样只顾官僚阶层的收益而不管一般劳动大众的社会保障的。人民币升值以来，汇兑损失几百亿人民币，却没有一个部门的官员为其负责本身在西方国家就是一个怪事情，在美国人民心目中这是不允许的。 2， 作为一个国家的政府为自己的国民谋福利收入是无可非议的。相反非议别国政府为国民谋福利正好说明自己缺乏为国民谋福利的思想意识。中国是一个大国，在货币经济上应该向美国学习。而学习的最好方法就是与美元棞在一起。这是中国经济发展中唯一正确的发展战略。如果政府在这一点上讲信用的话，人民币就可以很快成为国际货币从而分享美元年数千亿的货币收益。我们只所以做不到，根源在君主制官僚体制上重大决策让一两个精英说了算。在东南亚经济危机时人民币应该贬值来减少损失，我们却盯住了美元就是为了受损失。目前我们应该盯住美元才能获利政府却要人民币升值，也是为了受损失。我真不知道中国政府中了那门子邪。 3， 就短期抑制外汇储备上升过快来说，政府完全可以由经贸部牵头组建商品对冲集团服务企业。从美国进口我们不能生产的民用产品，销售不出去时通过增加基础货币对这些产品补贴来纠正进出口的不平衡，从而增加国民经济福利。有人说“发票子”将导致物价上升、人民币贬值。是的，这不正是我们想要的吗？如果用发票子的方法能把外国的东西买回来并卖给劳动人民的话，那么我们何乐而不为呢？ 4， 美元利率的不稳定必然造就世界上某个国家的金融不稳定。根源一是经济体小与放开外汇管制相关联；二是国际贸易的竞争引出各种自然资源价格的不平衡总要出现资源供给断裂的时候，进行强力的调整来打击金融资产泡沫。这种现象应引起中国政府高度重视。今年夏初我国房地产、股市已经出现这种苗头。其根源就是人民币升值预期引起的。如果人民币升值的趋势得不到遏制那么中国将步入上个世纪80年代末日本的后尘。这一点就是我坚决反对人民币升值的由来。 外贸平衡商品对冲企业的建立，它的伟大作用有以下几点：1作为外贸部门直接领导的企业，可以有选择的进口我国短缺商品，平衡进出口贸易可提高经济福利。2这种商品对冲服务能化解我国出口贸易的磨擦。为对我国的所谓“低价倾销”案找到一个新的化解途径。同时起到为我国密集型劳动产品扩充国际市场的作用。3只要是对我国呈现逆差的贸易国，商品对冲企业就可参加向该国推销产品的谈判，从而扩大出口，增加就业。4用商品对冲外汇储备能使经济福利增长，相对用货币来对冲高外汇储备的操作必须支付正向成本时，用商品来对冲高外汇储备的操作总是处在负成本中。 （三）小结与建议 小结：汇率的比较是一个复杂的问题。可以说相对众多的比较方法而言，我们面临着一个优先秩序的选择：1）购买力平价的比较实质上是一个国家之间劳动生产率的比较即相对一个国家总有一个劳动生产率的平均化问题。所以同一质量商品价格的差别实质上是一个平均化劳动生产率增长的差别。由此而来两国之间汇率的变动与均等化劳动生产率增长的变动没有直接的联系。2）购买力平价的比较也可以说是两国之间商品价值的比较。决定商品价值的因素很多，把诸因素都进行均等化的计算是办不到的。所以把劳动生产率的提高看作“实际汇率”的提高在统计上就没有可信度。例如从人均产值上看，我国虽然有着10%增长率但在人均产值增长上并没有美国高，说中国的劳动生产率增长快于美国必然是拿我国部分产业劳动生产率增长与和美国接近均等化的劳动生产率增长相比较，从而失去科学性。3）由此看来，认为人民币汇率被低估，其基本根据就是中国经常项目长期顺差的存在。但是他们忽视了中国与日本、韩国、东盟长期逆差的存在。我们认为说人民币被低估无非是希望用货币来对冲贸易的不平衡而已，看不见用购买商品照样可以对冲贸易的不平衡。4）主张人民币升值的观点，无非是认为长期的高外汇储备引出人民币升值预期将恶化国内资源配置。（我们的观点与此相反，长期的高外汇储备正是国内资源配置长期恶化的结果）这种思维方法有个最大的问题，就是在对待高外汇储备上看作人民币汇率的扭曲从而把简单问题复杂化：一是把两国商品贸易的不平衡拉向两国货币币值不平衡的比较上；进一步的是拉向商品价值的比较与两国之间劳动力价值的比较上。在这个问题上就世界经济学理论也没有一个共识的标准，使之成为一个永远无法解决的问题。反之用我们的观点可以清楚的看到高外汇储备来源于决策当局的“奖出”“限入”的错误政策；只着重积累投资的增长、忽视消费产出的增长是政府无法逃脱的系统性责任。这样一来，人民币汇率被低估的观点实质上开拓了政府的责任而且阻碍了迅速扭转高外汇储备的手段的探讨。