介绍一些进口红酒批发商的品牌？

你好，高菲的红酒，目前算是比较出名的，而且性价比超高，很适合中国人。各类有机葡萄酒，也是产于高菲的品牌，通过进口到国内的，很受国内消费者喜爱。

蓝菲是一家专业的原装原瓶进口红酒企业，旗下的酒水来自法国、智利、西班牙、德国、意大利等8大国家，资质证件齐全，品质放心可靠！

可以

法国高菲酒业高菲葡萄酒很不错的酒品丰富价格多样 保证原汁原味！

我是去年加盟的高菲红酒店，感觉挺好的，喜欢进口红酒才是硬道理

我做高菲红酒的，经过市场实践我觉得做进口葡萄酒比较好，因为进出口都需要过海关，特别是食品类的货物要先报捡再报关，如果是原瓶原装的进口葡萄酒，报关单上的数据都会有详细的显示，而且酒标背标上的灌装地址标注的都是国外。所以代理商就不用担心葡萄酒的质量问题，可以放心的进购。

　1. 法国红酒有前景：消费者在选择自己需要的进口红酒的时候，多半是选择自己比较熟悉的红酒品牌，其实其中比较常见的就是法国的进口红酒，法国的红酒在我国的红酒市场上是很有地位的，所以法国的红酒在国内是很受欢迎的。高菲红酒代理做的红酒就是法国的进口红酒，而且是原装原瓶的进口红酒。　　2.高菲红酒代理：很多人在做红酒批发或者是其他的红酒生意的时候是很迷茫的，不知道要做怎样的红酒生意，那么高菲红酒代理是一个很适合做红酒批发品牌。首先高菲红酒代理是一个很受欢迎的法国红酒代理品牌，其次是高菲是有上百家的红酒庄联盟，红酒品类的红酒品牌，所以红酒批发也更好做。　　3.法国干红葡萄酒受欢迎：干红是我们在日常生活中喝红酒的时候最常喝的一种红酒。干红中囊括的红酒的特点比较多，也是很多的爱酒人士比较喜欢的，在红酒市场上的地位还是很高的。高菲红酒代理是法国原装原瓶进口的红酒品牌，有的红酒品种有多种，符合很多人的喜好，干红也是主打的红酒之一。

1. 红酒的销售渠道：① 餐饮娱乐 ：进口红酒主销售渠道。应该选择有一定档次的宾馆、酒楼、夜总会、酒吧、咖啡厅、西餐厅作为销售终端。② 团购 ：销量较大而且见效快、资金占用量小的渠道。团购对象是经济条件好的政府机构、企业，主要用于单位的接待应酬、会议消耗、礼品、企业促销用品、食用产品和其他产品捆绑销售用品等商业配套用。③ 分销商：经销商必须对产品有兴趣以及在本区域有一定的市场份额。人脉很重要。④ 门店销售 ：高菲专卖店 。⑤ 合作销售 ：婚纱影楼、美容院、健身房、加油站、电影院、楼盘销售处、汽车4S店 、便利店。2. 红酒的推广方法：① 集团客户 ：品鉴品、礼品。② 分销渠道 ：培训、激励机制、宣传资料③ 个人客户 ：会员卡、QQ群、微信群掌握了这些销售渠道及推广方法之后，相信做好红酒生意也不再是难事，现在加盟高菲酒业，为您提供更多便利!

其实在有些红酒卖场中店面的布局、种类品系很多，装修的也很不错，但是客人往往只是进去参观一下，并没有真实的购买欲望，看看便走了。高菲酒业加盟专家认为这些现象也不是说销售人员的解说不得当，没有说服力，其原因也可能是店里的东西太过于沉寂，没有灵活鲜明的特点，来吸引顾客的目光。1、一定注意，红酒的销售不仅仅是在卖红酒，它同时是在卖文化和服务！开加盟店之前必须具备一定的红酒文化知识，首先区分酒的产地，来自新世界还是旧世界；然后是用哪种葡萄酿造的。尤其是加盟连锁的一些店面，有自己店面独特的红酒品系，其中的公司文化，红酒品系的历史文化、和其独有的特点需要明确的展示在众人面前。2、其次，要注意酒在货架上陈列的牌面，要尽可能的最大化。在显眼处要摆上酒的文化背景和介绍，这时酒柜的灯箱广告便可以发挥其良好的功效。3、再次，价签要明确，不要让人家看半天想买了却因为你的这些细节小事而最终耽误了自己的生意，甚至还会引起顾客的不满，丧失一批回头客。细节决定成败嘛！4、如果是高档红酒，应该有冷柜，将其置放在冷柜内出售，储量丰富的话，可建一个恒温酒窖。这样可以给顾客感觉你卖酒很专业，是大品牌。5、卖酒的时候，最好附上一些与酒相匹配的适当的赠品，比如说酒具、高档起子、配饰品之类的。这样不仅供有些客户的一急之需，还会相对应的体现店面的档次和人性化的一面，促进销售量。6、在适当的位置尽量摆放一些装饰品，如在休闲区、评鉴区的空墙上摆放一些油画、法国的一些田园配饰等，不要小看这些装饰品，例如一副小小的古老的葡萄藤的油画，便可以把品酒的客人引领到法国优美的葡萄藤院里，感受到来自古老藤院久远的历史文化氛围，让人深陷其中。7、卖场区的展柜、展架不能少。如果要让展厅里不显得单调，商品陈列就要足够丰富，品种尽量齐全，葡萄酒周边配件如礼盒、酒具等要全面，不然顾客便没有挑选的余地，会造成让客户感觉不专业的印像。8、店的前厅需要增加展柜，把红酒、酒具一并展示，提高店面形象，促进红酒氛围。9、储存盘点方面：建议在电脑上安装一套货物系统查收体系。a) 对供货厂商送来的商品，验收人员在收货区只要通过手持终端就可以逐一检查对照物品编码、数量、生产地、品种、规格、包装时间、保质时间等多种信息。获取信息后上传数据库，所获得的信息则保存到后台数据库中。b) 通过在整个门店内部署无线网络，手持终端的工作人员可以随时查询货架上物品在货区的具体位置及空间状况，通过每天的抽样盘点查看快速销售的商品货位货量的存储情况、空间大小及物品的销售量，记录给系统货仓的区域、容量、体积和装备限度等，从而能够利用历史数据加以分析更加有效地使用货位空间，使空间的使用率、商品进货量、商品的摆放最大程度上适应销售。

我开高菲红酒店的，我觉得对于进口红酒的销售渠道，和白酒如出一辙。我们可以把销售渠道简单地进行划分：1、普通渠道：也就是传统销售的流通渠道，譬如说小卖部，烟酒行，小型的临街百货店等；2、商超渠道：大型的商场、超市，这些都是上了一定规模和档次的场合。3、餐饮娱乐渠道：KTV、夜场、酒吧、酒店、大型餐饮店等各类高中低档场合。

亲，事在人为，进口葡萄酒在中国越来越受到人们的青睐，最最直接的感受就是这几年找我们代理葡萄酒进口报关报检的客户越来越多，但是和其他生意一样，没有只赚不赔的生意，入门需谨慎。

因为在职场喝多了会尴尬！

分地方，做红酒生意你点去山东省，因为那里讲究酒桌文化，其它地方不太清楚，东北这边不认这个东西，

高菲酒业然为这是要看饮用场合比如：作为开胃酒的葡萄酒就跟与甜点搭配的葡萄酒不是一回事，与和朋友一起去KTV时喝的葡萄酒也不一样。除了平日饮用外，红酒在喜宴、Party上也都很受欢迎，但不同场所和环境所饮用的分量却有着天壤之别。假如在Party上需要大量饮用红酒的话，价钱就可以便宜点，酒的种类可以较大众化点。如果出席的女士较多的话，最好再备点味道可人的白葡萄酒、香槟酒。

这个品牌没听过，蓝菲的就知道，不要加盟费的。

你是想要买红酒吗？可以考虑法国高菲酒业！

红酒属于快速消费品，可以说只会随着人们生活水平和生活品味的提升而越销越好，绝不会有饱和之说。高菲酒业的市场观察员分析照今年的发展形势来看，红酒代理加盟是未来酒水行业发展的大趋势。所谓的市场一般在大的节假日，婚宴，夜市等等渠道都会比较好。最重要的是渠道。现在五月开始市场都会比较明朗一点四月销量一般比较淡一般婚宴不会在四月，五月以后会慢慢上升到差不多十月份就是红酒高峰期 好多的烟酒行差不多开始备货婚宴也是越来越多了也要看地方的人气和消费水平。

理论上，一个理想的酒窖要够黑又够潮湿，温度要在一定限度内，而且最好是恒温，同时也要避免震荡，震荡会扰乱酒的分子结构，影响它的香味。不过，据高菲酒业多年的经验来看，这些情况，即使是欧洲阴冷的吖地窖，也不保证十全十美。一个理想的酒窖，最好能维持13℃的“恒温”。这也是欧洲乡下地窖的天然平均温度，但8℃至18℃也在容忍限度以内。所以在欧洲有些人储藏葡萄酒就直接利用天然地窖来存放。但对于其他地方，例如我国很多地方，特别南方地区，天然地窖的平均温度远高于此，而且冬夏季温差变化很大，这就需要在地窖下加装温控系统，制冷制热系统，保持地窖的温度恒定，适合葡萄酒储藏。天然地窖一般湿度都比较大又不通风，所以需要加装通风系统将多余的水分和异味排除地窖外边。所以地下可以提供酒品贮存的较好条件，地下酒窖在恒温、避光、防震等方面具有得天独厚的条件，但需在地窖应采取一定的保护措施，改造成专业酒窖，以使酒品贮存的安全更加有保障。一般来说的葡萄酒厂和大型的葡萄酒商都会建造自己的专业地下酒窖。

根据我多年来经营高菲红酒店的经验来看，很多加盟店都会遇见客户纠纷的问题，这个时候和客户发生严重的争吵是很不明智的选择，一方面会降低红酒店的形象，另外也会造成一些经济损失。想要解决客户的问题，最好的办法就是快速找到原因，然后解释给客户，并且在店铺中提示员工或者客户。

酒红色的色调会给人高档的感觉，而暖黄色的色调则会给人亲切的感觉，这两种色调是目前市面上比较普遍的两种色调。而色调的选择，往往都是根据专卖店整体的布局决定的，既要做到个性化突出，又要与整体的设计进行融合。装饰品也是一样的，葡萄酒作为欧洲起源的一种饮品，通常也会用一些充满欧式风格的装饰品进行搭配，例如比较常见的有油画，咖啡杯，橡木桶，水晶杯等等。装饰品的出现让整个专卖店的布局会更加饱满，一些油画的摆放也会为专卖店添加一种文艺复兴的艺术气息。　　有了出色的装修，再与其他红酒专卖店的竞争就再也不是难题了，店面的提升，对于红酒加盟商来说也会增加自身对于红酒销售的信心。马上就进入到红酒销售的旺季了，赶快转变一下店面的装修风格，为年底的销售旺季奋力一搏。高菲酒业，为你提供全面的服务，实现双赢。

高菲酒业觉得： 1、选择靠谱的酒品，品种多样化 满足当地的发展水平 2、提高宣传，打响知名度。 3、与其他经营企业合作，多方位拓展渠道

据高菲酒业的资深观察员分析：中国加入世界贸易组织（WTO）已满15年，进口关税将全面放开，届时进口红酒的关税也将全面降低，加盟红酒的利润空间将会变得更大。一个县城的红酒消费能力是500万，一个地级市的红酒消费能力是3000万，一个省的红酒消费能力是10个亿，而全国的红酒消费能力将是1000个亿，有多少红酒消费能力，就将成就多少个富翁。

现在红酒市场近两年还不错，因为人的生活也越来越讲究了。红酒生意未来应该会不错。我之前加盟诚选酒仓，现在基本都回本了。所以如果想做红酒，现在可以开始考虑了

五招辨别正品进口葡萄酒第一招：别被“进口”概念忽悠。对于进口葡萄酒而言，分为原装进口和原瓶进口。原瓶进口是指从葡萄种植、采摘、发酵、酒液装瓶以及包装都是在原产国完成的。而所谓的原装进口，则是指整桶的葡萄酒运回中国后，在国内进行灌装、贴标销售的葡萄酒。第二招：证件一定齐全。包括：原产国开具的授权书、原产地证明书进口报关单、入境检验检疫证书、装箱单、提货单。这些单据基本上就足以证明该酒是原瓶进口于海外。第三招：看背标辨真伪。正品的原瓶进口葡萄酒，因为走的都是国家合法流程和渠道的行货正品，因此背标仍然是中文背标，并非英文背标。第四招：看条形码辨认产地。条码的头三位编号，揭示了产品的产地信息，如西班牙84开头、美国、加拿大00-09，法国30-37，澳大利亚93等。第五招：看瓶帽和酒塞。一般来说，原瓶进口的葡萄酒在橡木塞上会刻与酒标上一致的文字，并标注酒庄的名字和批号等。

高菲酒业认为： 一名专业的进口红酒加盟商，需对自己的经商行为与经商意识有至高的要求，这样才能在瞬息万变的商战中永立于不败之地。那么，该如何做一个合格的进口红酒加盟商呢？　　一名专业的进口红酒加盟商首先要有自信；自信可以让繁杂的加盟工作在轻松愉悦中完成，无论是体力还是脑力工作，都将会是相当有趣的。当遇到难题时，拥有的自信心也将会让您泰山崩于前而面不改色，而不是焦头烂耳，不知所措。　　一名专业的进口红酒加盟商要有良好的待客态度；虽然是在卖酒，但很多消费者购买酒的因素却是店主亲切的态度。面带微笑，向顾客讲述这瓶红酒的时候，顾客的心情也应该是愉悦的，愉悦的心情可以让消费者产生强烈的购买意愿。　　一名专业的进口红酒加盟商要有超强的管理能力；如何管理看似简单，却是一门大学问。总的来说，可以总结为：员工对你所下达任务的执行力度和员工对公司的归属感。只有做到了这两点，才能成为一个好的加盟店主　一名专业的进口红酒加盟商要对细节有绝对的掌握能力。细节决定成败，进口红酒行业也是如此。打个比方，在消费者面前，您的开酒动作是否规范这就是一个细节。如果连这个细节都做不好，何以让消费者对您的店的红酒品质给予信任？

听说最近高菲酒业就听火的，朋友来了一家，去看看吧！望采纳，谢谢

高菲酒业资深加盟顾问告诉你，这并不一定。世界上绝大部分葡萄酒都适合在入手 1-3 年内喝完，当然其中不乏好酒。而且，每种葡萄酒都有自己的陈年潜力和适饮时间，如很多优质的赤霞珠（Cabernet Sauvignon）就有较长的陈年潜力，但如果储存不当，也有可能提早变质。

以我开高菲葡萄酒店的经验来看，做好葡萄酒店就要开发商超渠道，多元开销售渠道，因为商超渠道在众多终端销售渠道中是入驻比较困难的渠道，但也是当下红酒市场销售渠道中比较行之有效的渠道，

冬天饮茶宜根茎类：景象冷冷，阴气趋盛，宜选茶质温、茶气辛散的根茎类茶材，以驱冷补阳，如天门冬、红茶、铁观音。

枸杞桂圆红枣茶功效是什么呢？枸杞桂圆红枣茶综合了三者的优良特点，红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。 枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的朋友，皮肤白皙，效果不错。枸杞子不要放多，几粒即可，红枣和桂圆也就6~8粒就行了，每天早上上班后给自己泡一杯，不但补气血，还能明目，特别适合长期待在前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的，因为外皮包裹住了枣子，营养成分出不来，而经过炒制的红枣，经开水一泡，表皮都裂开了，里面的营养就出来啦。

　　1、备具候用：将所用的茶具准备就绪，按正确顺序摆放好，主要有：紫砂水平壶、公道　　杯、品茗杯、闻香杯等。　　2、恭请上坐：请客人依次坐下。　　3、焚香静气：焚点檀香，营造肃穆详和气氛　　4、活煮甘泉：泡茶以山水为上，用活火煮至初沸。　　5、孔雀开屏：介绍冲泡的茶具。　　6、叶嘉酬宾：叶嘉是茶叶的代称，这是请客人观赏茶叶，并向客人介绍此茶叶的外形、色　　泽、香气特点。　　7、孟臣沐淋：用沸水冲淋水平壶，提高壶温。　　8、高山流水：即温杯洁具，用紫砂壶里的水烫洗品茗杯，动作舒缓起伏，保持水流不断。　　9、乌龙入宫：把乌龙茶拨入紫砂壶内。　　10、百丈飞瀑：用高长而细的水流使茶叶翻滚，达到温润和清洗茶叶的目的。　　11、春风拂面：用壶盖轻轻刮去壶口的泡沫。　　12、玉液移壶：把紫砂壶中的初泡茶汤倒入公道杯中，提高温度。　　13、分盛甘露：再把公道杯中的茶汤均匀分到闻香杯中。　　14、凤凰三点头：采用三起三落的手法向紫砂壶注水至满。　　15、重洗仙颜：用开水浇淋壶体，洗净壶表，同时达到内外加温的目的。　　16、内外养身：将闻香杯中的茶汤淋在紫砂壶表，养壶作用的同时可保持壶表的温度。　　17、游山玩水：将紫砂壶在茶船边沿抹去壶底的水分，移至茶巾上吸干壶底。　　18、自有公道：把泡好的茶倒入公道杯中均匀。　　19、关公巡城：将公道杯中的茶汤快速巡回均匀地分到闻香杯中至七分满。　　20、韩信点兵：将最后的茶汤用点斟的手式均匀地分到闻香杯中。　　21、若琛听泉：把品茗杯中的水倒入茶船。　　22、乾坤倒转：将品茗杯倒扣到闻香杯上。　　23、翻江倒海：将品茗杯及闻香杯倒置，使闻香杯中的茶汤倒入品茗杯中，放在茶托上。　　24、敬奉香茗：双手拿起茶托，齐眉奉给客人，向客人行注目礼。然后重复若琛听泉至敬奉　　香茗程序，最后一杯留给自己。　　25、空谷幽兰：示意用左手旋转拿出闻香杯热闻茶香，双手搓闻杯底香。　　26、三龙护鼎：示意用拇指和食指扶杯，中指托杯底拿品茗杯。　　27、鉴赏汤色：观赏茶汤的颜色及光泽。　　28、初品奇茗：在观汤色、闻汤面香后，开始品茶味。　　29、二探兰芷：即冲泡第二道茶。　　30、再品甘露：细品茶汤滋味。　　31、三斟石乳：即冲泡第三道茶。　　32、领略茶韵：通过介绍体会乌龙茶的真韵。　　33、自斟漫饮：可让客人自己添茶续水，体会冲泡茶的乐趣。　　34、敬奉茶点：根据客人需要奉上茶点，增添茶趣。　　35、游龙戏水：即鉴赏叶底，把泡开的茶叶放入白瓷碗中，让客人观赏乌龙茶“绿叶红镶　　边”的品质特征。　　36、尽杯谢茶：宾主起立，共干杯中茶，相互祝福、道别。

1.解饿2.解渴3.撑得慌

这就是乌龙茶茶艺表演，36步带你解锁最详细乌龙茶泡法！　　乌龙茶茶艺的步骤　　1、备具候用:将所用的茶具准备就绪，按正确顺序摆放好，主要有:紫砂水平壶、公道杯、品茗杯、闻香杯等。　　2、恭请上坐:请客人依次坐下。　　3、焚香静气:焚点檀香，营造肃穆详和气氛　　4、活煮甘泉:泡茶以山水为上，用活火煮至初沸。　　5、孔雀开屏:介绍冲泡的茶具。　　6、叶嘉酬宾:叶嘉是茶叶的代称，这是请客人观赏茶叶，并向客人介绍此茶叶的外形、色泽、香气特点。　　7、孟臣沐淋:用沸水冲淋水平壶，提高壶温。　　8、高山流水:即温杯洁具，用紫砂壶里的水烫洗品茗杯，动作舒缓起伏，保持水流不断。　　9、乌龙入宫:把乌龙茶拨入紫砂壶内。乌龙茶茶艺步骤，36步带你解锁最详细乌龙茶泡法！　　10、百丈飞瀑:用高长而细的水流使茶叶翻滚，达到温润和清洗茶叶的目的。　　11、春风拂面:用壶盖轻轻刮去壶口的泡沫。　　12、玉液移壶:把紫砂壶中的初泡茶汤倒入公道杯中，提高温度。　　13、分盛甘露:再把公道杯中的茶汤均匀分到闻香杯中。　　14、凤凰三点头:采用三起三落的手法向紫砂壶注水至满。　　15、重洗仙颜:用开水浇淋壶体，洗净壶表，同时达到内外加温的目的。　　16、内外养身:将闻香杯中的茶汤淋在紫砂壶表，养壶作用的同时可保持壶表的温度。　　17、游山玩水:将紫砂壶在茶船边沿抹去壶底的水分，移至茶巾上吸干壶底。　　18、自有公道:把泡好的茶倒入公道杯中均匀。　　19、关公巡城:将公道杯中的茶汤快速巡回均匀地分到闻香杯中至七分满。乌龙茶茶艺步骤，36步带你解锁最详细乌龙茶泡法！　　20、韩信点兵:将最后的茶汤用点斟的手式均匀地分到闻香杯中。　　21、若琛听泉:把品茗杯中的水倒入茶船。　　22、乾坤倒转:将品茗杯倒扣到闻香杯上。　　23、翻江倒海:将品茗杯及闻香杯倒置，使闻香杯中的茶汤倒入品茗杯中，放在茶托上。　　24、敬奉香茗:双手拿起茶托，齐眉奉给客人，向客人行注目礼。然后重复若琛听泉至敬奉香茗程序，最后一杯留给自己。　　25、空谷幽兰:示意用左手旋转拿出闻香杯热闻茶香，双手搓闻杯底香。　　26、三龙护鼎:示意用拇指和食指扶杯，中指托杯底拿品茗杯。　　27、鉴赏汤色:观赏茶汤的颜色及光泽。　　28、初品奇茗:在观汤色、闻汤面香后，开始品茶味。　　29、二探兰芷:即冲泡第二道茶。乌龙茶茶艺步骤，36步带你解锁最详细乌龙茶泡法！　　30、再品甘露:细品茶汤滋味。　　31、三斟石乳:即冲泡第三道茶。　　32、领略茶韵:通过介绍体会乌龙茶的真韵。　　33、自斟漫饮:可让客人自己添茶续水，体会冲泡茶的乐趣。　　34、敬奉茶点:根据客人需要奉上茶点，增添茶趣。　　35、游龙戏水:即鉴赏叶底，把泡开的茶叶放入白瓷碗中，让客人观赏乌龙茶“绿叶红镶边”的品质特征。　　36、尽杯谢茶:宾主起立，共干杯中茶，相互祝福、道别。

　　1、备具候用：将所用的茶具准备就绪，按正确顺序摆放好，主要有：紫砂水平壶、公道　　杯、品茗杯、闻香杯等。　　2、恭请上坐：请客人依次坐下。　　3、焚香静气：焚点檀香，营造肃穆详和气氛　　4、活煮甘泉：泡茶以山水为上，用活火煮至初沸。　　5、孔雀开屏：介绍冲泡的茶具。　　6、叶嘉酬宾：叶嘉是茶叶的代称，这是请客人观赏茶叶，并向客人介绍此茶叶的外形、色　　泽、香气特点。　　7、孟臣沐淋：用沸水冲淋水平壶，提高壶温。　　8、高山流水：即温杯洁具，用紫砂壶里的水烫洗品茗杯，动作舒缓起伏，保持水流不断。　　9、乌龙入宫：把乌龙茶拨入紫砂壶内。　　10、百丈飞瀑：用高长而细的水流使茶叶翻滚，达到温润和清洗茶叶的目的。　　11、春风拂面：用壶盖轻轻刮去壶口的泡沫。　　12、玉液移壶：把紫砂壶中的初泡茶汤倒入公道杯中，提高温度。　　13、分盛甘露：再把公道杯中的茶汤均匀分到闻香杯中。　　14、凤凰三点头：采用三起三落的手法向紫砂壶注水至满。　　15、重洗仙颜：用开水浇淋壶体，洗净壶表，同时达到内外加温的目的。　　16、内外养身：将闻香杯中的茶汤淋在紫砂壶表，养壶作用的同时可保持壶表的温度。　　17、游山玩水：将紫砂壶在茶船边沿抹去壶底的水分，移至茶巾上吸干壶底。　　18、自有公道：把泡好的茶倒入公道杯中均匀。　　19、关公巡城：将公道杯中的茶汤快速巡回均匀地分到闻香杯中至七分满。　　20、韩信点兵：将最后的茶汤用点斟的手式均匀地分到闻香杯中。　　21、若琛听泉：把品茗杯中的水倒入茶船。　　22、乾坤倒转：将品茗杯倒扣到闻香杯上。　　23、翻江倒海：将品茗杯及闻香杯倒置，使闻香杯中的茶汤倒入品茗杯中，放在茶托上。　　24、敬奉香茗：双手拿起茶托，齐眉奉给客人，向客人行注目礼。然后重复若琛听泉至敬奉　　香茗程序，最后一杯留给自己。　　25、空谷幽兰：示意用左手旋转拿出闻香杯热闻茶香，双手搓闻杯底香。　　26、三龙护鼎：示意用拇指和食指扶杯，中指托杯底拿品茗杯。　　27、鉴赏汤色：观赏茶汤的颜色及光泽。　　28、初品奇茗：在观汤色、闻汤面香后，开始品茶味。　　29、二探兰芷：即冲泡第二道茶。　　30、再品甘露：细品茶汤滋味。　　31、三斟石乳：即冲泡第三道茶。　　32、领略茶韵：通过介绍体会乌龙茶的真韵。　　33、自斟漫饮：可让客人自己添茶续水，体会冲泡茶的乐趣。　　34、敬奉茶点：根据客人需要奉上茶点，增添茶趣。　　35、游龙戏水：即鉴赏叶底，把泡开的茶叶放入白瓷碗中，让客人观赏乌龙茶“绿叶红镶　　边”的品质特征。　　36、尽杯谢茶：宾主起立，共干杯中茶，相互祝福、道别。

最好自己买一本关于这个的书，或者参加一个茶艺俱乐部 1、备具候用：将所用的茶具准备就绪，按正确顺序摆放好，主要有：紫砂水平壶、公道 杯、品茗杯、闻香杯等。 2、恭请上坐：请客人依次坐下。 3、焚香静气：焚点檀香，营造肃穆详和气氛 4、活煮甘泉：泡茶以山水为上，用活火煮至初沸。 5、孔雀开屏：介绍冲泡的茶具。 6、叶嘉酬宾：叶嘉是茶叶的代称，这是请客人观赏茶叶，并向客人介绍此茶叶的外形、色 泽、香气特点。 7、孟臣沐淋：用沸水冲淋水平壶，提高壶温。 8、高山流水：即温杯洁具，用紫砂壶里的水烫洗品茗杯，动作舒缓起伏，保持水流不断。 9、乌龙入宫：把乌龙茶拨入紫砂壶内。 10、百丈飞瀑：用高长而细的水流使茶叶翻滚，达到温润和清洗茶叶的目的。 11、春风拂面：用壶盖轻轻刮去壶口的泡沫。 12、玉液移壶：把紫砂壶中的初泡茶汤倒入公道杯中，提高温度。 13、分盛甘露：再把公道杯中的茶汤均匀分到闻香杯中。 14、凤凰三点头：采用三起三落的手法向紫砂壶注水至满。 15、重洗仙颜：用开水浇淋壶体，洗净壶表，同时达到内外加温的目的。 16、内外养身：将闻香杯中的茶汤淋在紫砂壶表，养壶作用的同时可保持壶表的温度。 17、游山玩水：将紫砂壶在茶船边沿抹去壶底的水分，移至茶巾上吸干壶底。 18、自有公道：把泡好的茶倒入公道杯中均匀。 19、关公巡城：将公道杯中的茶汤快速巡回均匀地分到闻香杯中至七分满。 20、韩信点兵：将最后的茶汤用点斟的手式均匀地分到闻香杯中。 21、若琛听泉：把品茗杯中的水倒入茶船。 22、乾坤倒转：将品茗杯倒扣到闻香杯上。 23、翻江倒海：将品茗杯及闻香杯倒置，使闻香杯中的茶汤倒入品茗杯中，放在茶托上。 24、敬奉香茗：双手拿起茶托，齐眉奉给客人，向客人行注目礼。然后重复若琛听泉至敬奉 香茗程序，最后一杯留给自己。 25、空谷幽兰：示意用左手旋转拿出闻香杯热闻茶香，双手搓闻杯底香。 26、三龙护鼎：示意用拇指和食指扶杯，中指托杯底拿品茗杯。 27、鉴赏汤色：观赏茶汤的颜色及光泽。 28、初品奇茗：在观汤色、闻汤面香后，开始品茶味。 29、二探兰芷：即冲泡第二道茶。 30、再品甘露：细品茶汤滋味。 31、三斟石乳：即冲泡第三道茶。 32、领略茶韵：通过介绍体会乌龙茶的真韵。 33、自斟漫饮：可让客人自己添茶续水，体会冲泡茶的乐趣。 34、敬奉茶点：根据客人需要奉上茶点，增添茶趣。 35、游龙戏水：即鉴赏叶底，把泡开的茶叶放入白瓷碗中，让客人观赏乌龙茶“绿叶红镶 边”的品质特征。 36、尽杯谢茶：宾主起立，共干杯中茶，相互祝福、道别。

劳动之后，感觉身体疲倦，这是机体本能性的保护报应，本来，这是好事，它可以提醒当事人注意休息，不要再继续消耗体力，以免疲劳过度，出现不适，甚至生病。 由此可见，过度的疲劳往往是由于超负荷的体力或脑力劳动所引致，日常除了有节奏的活动和休息之外，经常进食一些补益食物，也可以增强机体抗疲劳的耐力。故此，可以用“红枣党参煲牛肉汤”佐膳作食疗。 丰胸黑木耳红枣汤 【原料】黑木耳10克，红枣50克，白糖适量。 【制作】加适量的水，把黑木耳和红枣煮熟后，加入白糖即可。 【用法】月经前1个礼拜到月经结束这段时间饮用，每天吃或隔天食用都可以。 【功效】此汤适合血虚及脾虚型的人饮用，特别是合并有月经量多的女性最为适合，这个汤方有健脾、补血、调经的功效，对月经量较多的女性，有调节的作用，促使脾胃功能正常，血气丰沛，乳房自然就会发育完整。 【注意】 不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛 肚子不舒服、胀气的时候，先不要吃 红枣吃多会腹胀，每次使用不要超过10枚。 【备注】 能天生拥有好身材的人，实在是少之又少，想隆乳，又觉得不安全，吃丰胸丸，花了大钱又没效果，现在，中医师提供您一帖丰胸又补血的药膳食谱，作法简单又美味，您不妨试试。 黑木耳是所有蕈类食品中，含铁量最高的，而且，它和白木耳一样，都是多糖类，有一定的抗肿瘤作用，加上黑木耳又可清肺益气、帮助身体排出纤维，向来皆为纺织业者和矿业从业人员的最爱，此外，红枣主治脾胃虚弱、血虚萎黄、血小板缺少症等等，因此，如果女性的脸色常常呈现黄色，多吃一些红枣，就可以看到气色红润，即使不用化妆品也能晶莹剔透。 猪心枣仁汤 【来源】《四川中药志》 【原料】猪心1个，茯神、酸枣仁各15克，远志6克。 【制作】将猪心剖开，洗净，置沙锅内，再将洗净打破的枣仁及洗净的茯神、远志一并放入锅内，加水适量，先用武火煮沸，去浮沫后，改用文火，炖至猪心熟透即成。 【用法】每日1剂，吃猪心喝汤。 【功效】补血养心，益肝宁神。适宜于心肝血虚引起的心悸不宁，失眠多梦，记忆力减退者食用。 【按语】酸枣仁味甘性平，功能宁心安神，养肝敛汗，善治虚烦不眠，惊悸怔仲，健忘眩晕，烦渴虚汗。现代研究发现，它含有脂肪油、蛋白质、白桦脂醇、白桦脂酸、酸枣皂甙、甾醇及大量的维生素c，有明显的镇静、催眠、降血压作用。 茯神为多孔菌科茯苓菌核内部带有松根的白色部分，传统经验认为茯神比茯苓更长于安神，是治疗心悸、失眠、眩晕的有效药物。 远志为安神益智要药，擅于治惊悸，健忘，梦遗，失眠诸心神不安、智力减退之症。《本草正》曾指出，远志功专心肾，可镇心止惊，辟邪安梦，壮阳益精，强志助力。 诸药与猪心配伍，炖汤眼食，能益肝血，养心阴，宁心神，不失是滋养安神的有效食疗佳品。 【备注】湿热内盛者，不宜服食。 红枣龙眼羊肉汤 【原料】羊腿肉750克，龙眼肉（圆肉）30克，党参15克，红枣10个，生姜4片。盐、酒少许 【制作】 羊肉洗净，切块，下油起镬，用姜爆透。 龙眼肉、党参、红枣（去核）洗净，与羊肉齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时。 【用法】调味供用。 【功效】健脾补气，养心安神。症见形体羸瘦，神疲乏力，心悸，夜睡不安，头晕眼花，舌淡苔白。也可用于神经衰弱、缺铁性贫血等。 【注意】外感发热或素体有热、阴虚火旺者不宜食用。 绞股蓝红枣汤 【原料】绞股蓝10克，红枣5枚。 【制作】两物洗净，同放锅内，加水适量，文火煮至红枣熟。 【用法】每日1剂，吃红枣，喝汤。 【功效】健脑益智，镇静安神。适宜于神疲乏力，食欲不振，失眠健忘，夜尿频多者服用。 【按语】绞股蓝为葫芦科植物绞股蓝的全草，是近年发掘出来的一种有效补益药物。其功能，健脑益智，镇静安神，益肾摄精，对神倦胫软，眩晕失眠，记忆力减退，食欲减退，小便频多诸证，有一定的治疗作用。 科学家们发现，绞股蓝含有50多种绞股蓝皂甙，其中许多皂甙与人参皂甙的结构完全相同，它可显著地延长细胞的寿命，并可抑制肝脏中的过氧化脂质，从而延缓机体的衰老过程，还能调节内分泌系统的功能，提高机体的应变能力和免疫力；并有显著的镇静、催眠和抗紧张作用。 绞股蓝与甘润温和、补脾胃、益气血的红枣配合，能发挥很好的健脑补益作用。作者曾坚持服用，获得了较好的抗疲劳，促深睡，提高思考能力及记忆力的感受。 【备注】阴虚火旺而见烦躁易怒，口子咽痛者慎用。 补气活血防党红枣鲩鱼汤 阁下在冬天常觉手足冰冷吗？要是这样的话，主要是因血气不足所致，若平日能多饮红枣为主要材料的汤水，这情况便得以有所改善；像以红枣配防党鲩鱼等所煲的一款汤，性质中和，除有活血之效外，亦有补气之功，适合一家大小饮用。 材料（四人量）： 鲩鱼一条 功效：有暖胃，平肝及祛风之效。 点拣：以即“汤”的为最新鲜。 杞子4钱 功效：养肝益胃，明目。 点拣：表皮红色，外层干硬，兼且果肉软柔者，才属佳品。 防党（即党参）5钱 功效：补中益气，健胃生津。 点拣：以枝大、肉厚肥润，且皮色黄而有横纹者为佳。 红枣（去核）5粒 功效：养肝血 点拣：选貌似鸡心，又名鸡心枣的为上。 做法： 1、鲩鱼尾去鳞，以清水洗净抹干，用少许盐擦匀，再将鱼尾略煎以去腥味。 2、防党、红枣、杞子略冲洗。 注：买回家的防党，若是整枝未切的，则需将头尾裂开部分切去，并将防党略浸软后切段，每段约2至3寸长。 3、以清水十碗，将所有材料同煲至剩约四碗水，加盐适量即可饮用。 注意：生有暗疮及热气者，不宜饮此汤。 四、 饮品 枣茶、桂圆红枣茶、党参红枣茶、杞菊红枣茶、黄耆红枣茶。 党参红枣茶 【来源】民间验方 【配方】党参20克，红枣10～20颗，茶叶3克。 【制作】将党参、红枣洗净后，同煮茶饮用。 【功效】补脾和胃，益气上津。逅用于体虚，病后饮食减少，大使店稀，体困神疲，心悸怔忡，妇女赃躁。 益气养阴茶 【原料】西洋参、黄耆或参须五钱、麦冬三钱，五味子二钱（打碎布包）、红枣5个。 【制作】将上述材料加水1500ml浸泡30分钟，大火煮沸，转小火炖煮二十分钟。(亦可以请药房将药材打碎，以茶包包装量，再用热水冲泡于保温瓶中)。 【功效】清热消暑，补气滋阴。 【按语】夏天天气炎热，流汗多容易疲倦、昏昏欲睡等气虚证候，此方不失为补充体力佳品。 五、 保健美食 制作枣泥、红枣核桃酥、补中益气红枣糕、白鸽红枣饭，红枣布丁，虫草红枣炖甲鱼、拔丝金枣、红枣红糖煮南瓜、人参红枣炖鸡、花生红枣炖鸡、虫草炖甲鱼、红枣煨肘、红枣炖羊心、红枣炖老鸭、红枣炖鲈鱼、花生红枣鸡、红枣茉莉鸡、红枣莲子鱼头火锅 补中益气红枣糕 【原料】鸡蛋10个、党参、黄芪、红枣各20克、炙甘草6克、当归9克、白术9克、升麻5克、柴胡5克、陈皮9克、生姜15克、白糖600克、苏打2克 【制作】 将党参、黄芪、当归、升麻、柴胡、陈皮、生姜、炙草、白术柴胡、红枣去灰渣、加工，烘干研成细末，鸡蛋打入盆内，用掸蛋机掸成泡，加入白糖继续掸泡、使蛋浆与白糖溶为一体，加入面粉，中药粉末，苏打继续掸泡，使其合为一体。在蒸笼内垫一层细草纸，将蛋浆倒入擀平，蒸约十分钟，取出翻于案板上，用刀切成20个条形方块即成。 【用法】佐餐食用 【功效】补中益气，适用于气虚所致的月经先期。 【按语】此方对妇女子宫脱垂，疲倦乏力，久泻脱肛，效果也较好。 枣泥桃酥 【来源】民间方 【原料】枣泥250克 核桃仁50克 淮药50克 面粉500克 猪油125克。 【制作】 将核桃仁擀碎，加入枣泥、淮药制成馅；取面粉200克，放在面板上，加入猪油100 克，拌匀，成干油酥。 把剩余的面粉放在面板上，加猪油25克，加水适量，合成油面团。 将干油酥包入水油面里卷成筒状，按每50克油面做成枣泥酥2个，用刀切成剂子， 擀成圆皮，然后用左手托皮，右手把枣泥馅装入皮内，收严口子，搓椭圆形，用花钳 把圆坯从顶到底按出一条凸的棱，再用干净的鸡毛在棱的两侧按出半圆形的花纹。 将锅置火上待油烧至六成熟时，把生坯投入炸至见酥浮面呈黄色即成。出锅后，少凉 即酥。 【用法】可当点心吃。 【功效】补脾胃，益肾气。适用于脾虚食少、肾虚早衰等症。 拔 丝 金 枣 【原料】红枣400克，山楂糕75克，白糖150克。 【制作】 红枣洗净，煮至8成熟捞出，去皮，捅掉核； 将山楂糕切短条插入枣肉，蘸均面粉； 红枣下8成热油锅中炸至金黄色，捞出沥油； 油锅烧至4成热时，加白糖炒至金黄色，将红枣迅速放入颠翻挂匀，倒在抹油的盘内即成。 红枣红糖煮番瓜 【制作】每次用鲜番瓜约500克（削皮），红枣（去核）15～20枚，红糖适量，加水煮烂服食。 【功效】红枣红糖煮番瓜，有补中益气，敛肺气的功效。民间用以治疗支气管哮喘，老人慢性支气管炎等疾患。 【按语】番瓜，性味甘、温，入脾、胃经。含瓜氨酸、精氨酸、天门冬素、葫芦巴碱、腺嘌呤、胡萝卜素、维生素b、c、脂肪、葡萄糖、蔗糖、戊聚糖、甘露醇等。功能补中益气。 红枣，性味甘、温。功能补中益气，滋肾暖胃。 红糖，性味甘、平。功能益气养血。 红枣煨肘 【特点】色红亮，肘子软糯，甜咸适口。 【原料】猪肘750克、红枣50克。 冰糖25克、姜10克、葱15克、盐3克、鲜汤750克。 【制作】猪肘洗净，入沸水去血腥味，捞出冲洗净，红枣去核洗净。冰糖砸碎，一部分炒成糖汁。罐内放鸡骨垫底，上放猪肘，加入鲜汤、姜（拍松）、葱（挽结）、盐、糖汁，用旺火烧沸，撇去浮沫，移小火煨热，拣去葱、姜，下红枣、冰糖继续煨至肘子软糯汁浓，起锅装于大圆盘内（皮向上），原汁淋于肘子上即成。 红枣炖老鸭 【原料】老鸭1只，猪脊骨2斤、陈皮少许、大枣50克、枸杞少量、葱姜片适量；盐、味精、鸡粉、胡椒粉 【制作】将市场购活鸭去净毛和内脏，洗净血水，从背部片开洗净，放开水锅中氽透捞用；清水冲洗干净，取大号沙锅加水，放入老鸭瘦肉少许、，急火烧开，慢火煲至肉烂调味即可。 【服法】该菜主要是喝汤。 【按语】本款适合家庭制作的“红枣炖老鸭”。调味主要是，口味香醇、营养丰富，男女老少都可食用。 玉银蛋膜 【来源】宫廷御方 【原料】玉竹、银耳、红枣、蛋白 【制作】取玉竹三钱、红枣、银耳各适量微洗，浸泡于水中数时。再以慢火炖煮至汤汁浓稠即可。 【用法】美容使用：取适量羹汁待冷，再加少许蛋白拌匀，于洗脸后涂于脸上做为润肤面膜，五至十分钟洗去，洗净再均匀涂抹少量的植物高效护肤凝胶搭配z元素收敛平衡调理液均匀涂于脸上。 食用使用：加上适量冰糖即为食羹，冰过将更美味。 【功效】玉竹、红枣与银耳三者具有养阴润燥、滋润养颜等作用。经常食用本羹有滋养肺阴、外布津液、提升免疫 养容悦色的作用。同时，美容使用具有滋养滑润肌肤，促使干燥粗糙肌肤，逐渐柔软细致

准确地说，可以，只要量不过就行。现在吃桂圆如果感觉有点冷，就放在温水里浸泡几分钟再吃。

油菜也补脑同时还补充维生素。

以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为冬季气候寒冷、气候干燥，尤其是北方地区，冬季室内有暖气、易干燥，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶，还可以驱寒暖身。 花茶是指用茶叶和某种鲜花拼和窨制而成的再加工茶。如我国常见的花茶，茉莉花茶；北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对冬季预防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。秋冬季后因寒冷、夜长昼短等原因，人易得“季气性情绪失调（SAD）”，即抑郁症。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，既有花的芳香，又有茶的功效。品质以“伏花”窨制的香气最为鲜灵、浓郁，清雅芬芳，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防干燥和安神。 青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味刺激性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，耐冲泡，俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和，刺激性小，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，有助于消炎和保护胃黏膜，既养胃、又滋补。（茶道中仁＾＾ 编）

桂圆核桃茶主要用于治疗血瘀，也可治疗失眠，心神不宁，产妇贫血，痛经和血脂高。桂圆核桃茶的制作方法1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是1：2。2、将桂圆和核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟。3、每天把这个桂圆核桃茶当水喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去。注：桂圆可带壳也可不带壳，如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳

女，33岁，这几位药物配合使用有补气血养血活血的作用，如果是气血不足的人生可以服用的；如果身体正常的，可以不需要服用，服用过多还有可能导致上火的可能。 泡茶一般的剂量，黄芪，枸杞，桂圆，大枣可以各6克，红花3克就可以了。

因为核桃桂圆茶很补的啊，平时痛经喝这个也很有效的呢，很暖胃的！ 血淤的食疗方法：桂圆核桃茶 桂圆又称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。 桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些桂圆有利健康；桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。 核桃果在国外，人称"大力士食品"、"营养丰富的坚果"、"益智果"；在国内享有"万岁子"、"长寿果"的美称。 现代医学研究认为，核桃果中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。核桃油含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。人体在衰老过程中锌、锰含量日渐降低，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能。核桃仁的镇咳平喘作用也十分明显，冬季，对慢性气管炎和哮喘病患者疗效极佳。可见经常食用核桃，既能健身体，又能抗衰老。有些人往往吃补药，其实每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好. 桂圆核桃茶的功效 桂圆核桃茶主要用于治疗血瘀，也可治疗失眠，心神不宁，产妇贫血，痛经和血脂高。 桂圆核桃茶的制作方法 1、取桂圆和核桃若干，一般桂圆和核桃的比例是1：2。 2、将桂圆和核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟。 3、每天把这个桂圆核桃茶当水喝，然后把桂圆和核桃都一起吃下去。 注：桂圆可带壳也可不带壳，如果有头晕症状的最好桂圆不要去壳

不再重复了，站同楼上的

女人如何补血？做好本身的饮食，通过摄取食物来补充，血液其实是女性美容最重要的物质基础。血液既要旺盛，又要畅通。中医认为，只有血液充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是需要补血的体现。关爱自己的女人，注意调养，补血活血，拥有美丽容颜并非难事。何补血？平时可以多吃红枣 枸杞、猪肝、瘦肉、木耳等 ，但是因人的体质各不相同 光靠吃些食物是没有办法满足人体需求的 可以服用一些好的保健品，比如铁之缘片。祝您健康美丽 开心幸福！ ^_^

几百块的有，几千块的也有。

1 玫瑰红枣西洋参茶 功效简介：玫瑰红枣西洋参茶看名字我们就知道它只要原材料就是玫瑰花、红枣和西洋参。玫瑰花具有美容养颜之功效，红枣能够有效的活血补血，而西洋参则具能够有效补气。将三者搭配饮用，特别适合气血两虚的女性朋友服用，还能喝出好肤色哦。 食用方法：取红枣3颗、晒干的玫瑰花6朵、西洋参5克，直接沸水冲泡饮用即可。 注意事项：因为这三种材料都是属于性温的食物，所以身体有内热以及阴虚火旺的人不适合饮用。而对于肌肤暗淡，面色不好的血气不足的女性具有不错的效果。 2 红枣枸杞茶 功效简介：红枣枸杞茶就是用红枣和枸杞一起泡茶喝。红枣能够有效活血补血，而枸杞则能够滋阴补肾，养肝明目。对于久坐办公室的女性朋友来说不仅能喝出好气血还能缓解眼部不适。 食用方法：可以直接食用红枣，达到补血活血效果，也可以将红枣5颗、枸杞10粒洗净后直接泡水饮用。喝完茶后，枸杞和红枣可以食用。 注意事项：红枣枸杞茶不适合感冒发烧和胀气的人饮用，对于因为贫血而出现的手脚冰凉症状，以及需要经常熬夜的人都有不错的效果。 3 核桃桂圆红枣茶 功效简介：核桃，我们都知道其具有补脑的功效，其实核桃在补脑的同时也能预防神经衰弱、补血益气。而桂圆也非常适合气血两虚的人食用，红枣更是能够有效补气养血。所以这款茶也很适合每天进行工作的白领女性多多饮用。 食用方法：核桃仁一颗、桂圆肉3颗、红枣3颗，将三者一起冲泡即可。 注意事项：阴虚火旺体质的人要慎饮，还有感冒具有咳嗽症状的人都不适宜饮用。但是对于贫血、痛经以及老年人都是不错的选择。 4 小贴士 介绍完以上三款不错的补气血的饮品，是不是很想一试呢。女性气血好不好，直接关系到身体好不好、气色好不好。所以，补气血的工作不能掉以轻心哦。

山核桃树皮及叶可药用，具有消热解毒，抗癌作用，它的的主要化学成分有氨基酸、多糖、皂甙、黄酮、挥发油、强心甙、香豆素类，用山核桃和山核桃皮作为抗癌民间药方历史悠久。但因核桃树枝及树皮毒性很大，应根据本人个体情况，饮用时要由少至多。逐渐加量进行，如感觉嘴麻、全身无力、恶心不适等其他不正常反映时，应停止几天服用或减量服用。

桂圆核桃茶好像是治疗痛经的，是吧？ 任何东西吃多了都不好。适量！你像我原来喝那个枸杞 桂圆 大枣泡的茶。连续喝了三个月，喝出了一身荨麻疹。 你可以喝，喝三天停两天，或是喝一周停一周 。总之，别天天喝。

血虚：补血重点是调脾血虚的症状：血虚的症状：脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷、心悸、头晕、失眠。血虚的食疗方法：当归黄芪茶。当归黄芪茶的做法：黄芪和当归的份量是5：1的比例，如黄芪30克、当归6克； 将黄芪和当归三煎三煮，然后将三次煮好的水倒在一起喝。当归黄芪茶中黄芪补气，当归补血，能达到补血补气同时进行。血虚的人每天可将煮好的当归黄芪茶当水喝，气血虚弱、久病初愈，老年人都可以喝；阴虚火旺，体质瘦弱的人尽量少喝当归黄芪茶，身体有大病的时候，不要喝当归黄芪茶，感冒期间不要吃黄芪。补血的时候用当归身煮蛋、保健的时候可用整只当归煮蛋，男女都可食用，有很好的补气作用。血瘀血瘀的症状：脸色暗沉、唇色深发乌发紫、身体局部疼痛。血瘀的人易得心血管疾病、易发胖。血瘀的食疗方法：桂圆核桃茶。桂圆核桃茶的做法：一份桂圆（有头晕症状最好不要去壳）加两份核桃冷水下锅，开锅后煮20分钟，每天把这个水当茶喝，把桂圆和核桃都吃下去。失眠、心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高的人可以喝桂圆核桃茶来治疗疾病。血寒血寒的症状：怕冷、肚子和腿会冷痛、手脚冰凉。血寒的食疗方法：生姜红枣茶。生姜红枣茶的做法：取五六个红枣与生姜片一起放入锅中，把水煮沸，起锅前加红糖当茶饮。生姜红枣茶最好早上喝不能超过中午、必须喝热的，喝生姜红枣茶的最佳时间：从立夏到入伏的头一天，每天都喝。生姜红枣茶的功效：治疗女性下巴长痘，治疗消化不良，风寒感冒，调和消化系统和呼吸系统的功能。血热血热症状：1. 身体发热、有出血现象、流鼻血、牙龈出血、尿血、咳血。2. 白头发、心烦气燥、情绪不稳定。血热的食疗方法：凉拦马齿苋。凉拦马齿苋的做法：用热水焯一下、加调料凉拌着吃。除了以上的几种茶之外，还可以喝雪彦茶，它里面的主要成分有桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿胶等。它能显著改善贫血带来的头晕乏力、面色苍白、畏寒怕冷等症状。可使女性身心健康，气血调和，皮肤光泽细嫩。望采纳谢谢！！

名茶的韵味来自于喝茶的时候的香气，来自于内心的修炼，来自于晕染在茶香中的意境。