龙井茶用不用洗茶?

龙井茶颜色美观口感清香，是非常有名的一种绿茶，那么龙井茶该怎么喝呢？介绍龙井茶的喝法给大家，一起来看看吧。 01 茶壶茶杯选择 如果选择使用茶壶冲茶，紫砂壶艺几百次茶壶都可以，没有的话直接选择玻璃杯就可以，保温杯塑料杯不要使用，会改变龙井茶的味道。 02 一次量 龙井茶味道稍微淡一些，但这也是龙井茶的一个特点，在泡茶的使用量上自己斟酌，一个人饮用的话一茶勺就可以了。 03 泡茶 茶叶放进玻璃杯中，直接用八十多度的水冲龙井茶，盖上盖子焖半分钟，打开盖子让龙井茶自己浸泡半分钟。水温不要超过八十五度，不然龙井茶中的营养成分会流失，而且口感会变苦涩。 04 龙井茶不溢长时间浸泡，每次冲一杯尽快喝完，然后再继续冲泡，如果一次冲泡一大壶慢慢饮用的话，营养以及口感都会大打折扣。

1、温杯；冲泡龙井茶之前，先用沸水温杯，一是为了清洁茶具，二是为了提高茶具的温度，从而更好地发挥出茶叶的色、香、味。然后将干茶投入茶具之中，龙井茶的投茶量一般在3g左右。2、洗茶；很多人喝茶习惯于先洗茶一遍，用热水浸润，使茶叶充分舒展。龙井茶不是必须要洗茶，可以根据习惯决定是否洗茶。如果洗茶，沿着茶具边缘定点注水，避免直接冲到茶叶上，3秒后直接倒掉。3、冲泡；重新注水后，龙井茶的第一泡可以控制在1-2分钟出汤，不宜久泡，否则茶味会偏浓涩。品质好的龙井茶可以反复冲泡3-4次，后面几泡的出汤时间根据个人喜好来定，喜欢浓饮可以泡久一些，口感较淡的尽快出汤。

　　1、洁具（温杯）。将少量热水注入到玻璃杯中，然后晃动杯身，让热水充分接触玻璃杯，之后将水倒掉。 　　2、注水。将准备的热水（80~85℃），注入玻璃杯1/3处，不要一次性冲满。 　　3、投茶。茶与水的比例为1:50，投茶量5克则搭配250ml的水，可根据茶叶老嫩、滋味的浓淡程度以及个人喜好适当增减。将5g龙井茶投入到玻璃杯中，然后沿顺时针方向摇晃杯身。 　　4、注水。茶叶浸润后，即可再次注满玻璃杯剩余的水，七分满为佳，注水后等待3~5分钟。 　　5、品饮。之后，就是品饮龙井了，翠绿的茶汤，鲜嫩欲滴，茶叶在杯中翩翩起舞，婀娜多姿，然后允吸一口，浓厚的豆香扑鼻而来，口中微涩，但后来者尽是甘甜，饱满且生津。

　　西湖龙井茶产于西湖四周的群山之中，外形扁平挺秀，色泽绿翠，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿，好比出水芙蓉，栩栩如生。西湖龙井茶素以“色绿、香郁、味甘、形美”四绝称着。 　　1、清晨不能空腹喝西湖龙井茶 　　西湖龙井茶中含有咖啡因成分，清晨空腹喝茶容易造成肠道吸收咖啡因过多，导致有些人肾上腺皮质功能亢进，出现尿频、心慌、头晕、乏力、心神恍惚甚至站立不稳等症状，这在医学上称之为“茶醉”，容易给人体带来负面影响。特别注意的是，患有消化性溃疡或者便秘的人在清晨空腹喝西湖龙井茶，会导致胃酸、唾液变淡，使得肠胃的消化功能变弱，影响人体对维生素以及铁的吸收。 　　2、睡前不能喝西湖龙井茶 　　有些人睡前喜欢喝西湖龙井茶，这种习惯也不好。因为龙井茶叶中含有咖啡因、茶碱等，会对人的中枢神经系统产生刺激，从而导致人的大脑兴奋，造成失眠。老年人睡前饮茶还会引起心慌、尿频等。 　　3、献血后一个月内不能喝茶 　　人在献血后，骨髓组织会加速合成细胞来弥补失去的血液成分，而合成细胞的过程需要大量的蛋白质和铁。由于西湖龙井茶中含有较多的鞣酸毛峰茶价格极容易和人体内的蛋白质与铁结合，形成不易被人体吸收的沉淀物，从而影响血细胞再生的速度。献血者在献血后一个月内，最好不要喝茶。 　　4、饭前饭后不宜大量饮西湖龙井茶 　　饭前饭后均不宜大量饮茶。饭前饮茶会冲淡消化液并降低食欲。饭后喝茶，会延长食物消化时间，增加胃的负担。同时，不可过多饮用浓茶或饮冷茶水，否则会生湿聚痰，使人消瘦、失眠。 　　喝西湖龙井茶可以养生，但是不科学喝茶方法就会伤身体，以上介绍的是极其讲究的西湖龙井茶喝法，注意那四点喝茶的禁忌，才能喝茶喝出好身体来！

你应该去研读一下中国的有关茶道的书籍，认真了解有关沏茶的程序等。

龙井茶是中国绿茶中的名茶，其独特的香气和口感深受人们喜爱。以下是泡龙井茶的一些讲究：1. 使用干燥的器具：泡龙井茶之前，应该使用干燥的茶壶或杯子，避免潮湿或有异味的器具影响茶叶的味道。2. 适宜水温：龙井茶应该使用不超过80℃的温度，避免烫伤茶叶，也能较好地释放茶叶的香气。3. 观察水质：泡茶之前，应该观察水质是否清澈，如非天然山泉水，则应该将自来水煮沸后放置冷却一段时间再用。4. 泡茶时间：泡龙井茶的时间一般需要控制在30秒至1分钟之间，要根据个人口味和茶叶品质等因素进行调整。5. 福利房叶粉产生：泡龙井茶时，先放入少量茶叶，待茶叶展开后再加入适量的茶叶，这样做有助于福利房叶粉产生，提高茶汤的鲜爽度。6. 多次冲泡：龙井茶是适合多次冲泡的茶叶，每次冲泡的时间比上一次略长即可，可以体验到不同冲泡的口感变化。总的来说，泡龙井茶需要注意水质、温度、时间等方面，并且需要根据个人口味进行调整，才能泡出满意的茶汤。

中华茶文化博大精深，龙井茶在冲泡方面也是一门学问，首先要选择好茶具，先用沸水冲洗好并晾干，为什么一定要用沸水呢?因为这样做的目的是能够保证热量不流失，因为在冲泡的过程中温度变低是会影响到冲泡质量的。同时这样的做法，也是便于茶具的清洁。然后放入茶叶，这个放入的数量依个人喜好，没有太严格的要求，但是也不要放的太多。然后倒入开水，不要倒入太满留有一定的余地。在古时候对冲茶所用的水，水的温度，火候的掌握上都有着特别严格的要求，在影视剧中我们也能够经常看到相关的场景。不过现代化的今天，自来水的水质没有问题能够达到饮用标准的化，烧开的水，也应该没有问题，不会太多影响到口感。首次冲泡一般冲泡五分钟即可，随着冲泡的次数的增多，时间也应随之延长。

喝茶最重要的是心情，找个悠闲静谧的地方，喝着由紫砂壶泡出的龙井，那种感觉绝对赛过神仙^-^

龙井茶浓香甘醇，含有丰富的营养价值，深受大众的喜爱。那么大家知道龙井茶的喝法是什么吗？下面让我来给大家介绍一下吧。龙井茶的喝法有三种，分别为上投法、中投法、下投法。上投：在杯子里倒入适量的温水后再放茶叶，等到茶叶下沉，颜色开始变绿即可。中投：在杯子里倒三分之一的温水再放茶叶，待到茶叶舒展开后再加满开水。下投：准备一个瓷盖杯，先倒入适量的开水，热杯后倒掉，往瓷杯中放茶叶，再加入少量开水，茶叶舒展时再加开水即可。

一弄龙井：上投法 　　龙井茶叶，扁形、叶细嫩、条形整齐、宽度一致、绿黄色、手感光滑、一芽一叶或二叶。 　　1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），置入适量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。 　　2.静待龙井茶一片一片下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。 　　3.茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。 　　4.再仔细些欣赏，这真可说是一种艺术享受呢！ 　　5.虽然已经可以品饮了，但总难舍，再看她一眼。 　　二弄龙井：中投法 　　1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展。 　　2.待茶叶舒展后，加满开水。 　　3.可以喝了！但还是难舍，容你再多看她几眼。 　　三弄龙井：下投法 　　1.准备瓷盖杯（本例大小约150ml），温杯，投入适量龙井茶叶。 　　2.加入少许适温开水。 　　3.拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。 　　4.待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。 　　5.等待茶叶溶出茶汤。 　　6.用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。 　　7.倒入小茶杯中品饮。新茶并非越新越好,喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更要少喝或不喝。 　　此外，茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。 　　品龙井茶的讲究： 　　水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，就会把茶叶滚坏，而且还会把苦涩的味道一并冲泡出来，影响口感。那么怎样控制水温呢？我们当然不会拿支温度计去量，所以最好的是先把沸水倒进一个「公道杯」，然后再倒进茶盅冲泡，这样就可轻易控制了水温。还有一点要记紧的，就是要高冲，低倒。因为「高冲」时可增加水柱接触空气的面积，令到冷却的效果更加有效率。茶泡好，倒出茶汤后，若然不打算立即冲泡，就该把茶盅的盖子打开，不要合上。至于在茶叶份量方面，茶叶刚好把茶盅底遮盖就够了。冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。中茶文化-龙井的泡法没有一定的方式，不过享受龙井茶时不仅只是品味其茶汤之美，更可以进一步在冲泡过程中欣赏龙井茶叶旗枪沉浮变化之美；在这里我向茶友们介绍三种龙井的冲泡法，或可称之为「龙井冲泡趣味」，这些方法是在「香港艺术馆茶具文物分馆」制作的「中国茶艺」vcd中习得，我将它取名为「三弄龙井」，希望能让茶友们在冲泡龙井时带来一些小乐趣。另值一提的是「中国茶艺」龙井篇的片尾提到：『无味之味，实为至味也』，这句话颇值品嚐龙井的茶友们慢慢体会。

水温方面，则应用约75摄氏度到85摄氏度的水。不要用100摄氏度沸腾中的水，是要高冲，低倒。茶泡好，倒出茶汤后，若然不打算立即冲泡，就该把茶盅的盖子打开，不要合上。冲泡的时间，是要随冲泡次数而增加。中茶文化-龙井的泡法没有一定的方式。上投法1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），置入适量适温的开水后，投入约5公克龙井茶叶。2.静待龙井茶一片一片下沉。3.茶叶在杯中逐渐伸展，一旗一枪，上下沉浮，汤明色绿。中投法1.准备透明玻璃杯（本例杯子大小约200ml），先置入适温开水约三分之一，投入约5公克龙井茶叶，静待茶叶慢慢舒展。2.待茶叶舒展后，加满开水。下投法1.准备瓷盖杯（本例大小约150ml），温杯，投入适量龙井茶叶。2.加入少许适温开水。3.拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。4.待茶叶稍为舒展后，加入九分满开水。5.等待茶叶溶出茶汤。6.用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。7.倒入小茶杯中品饮。 新茶并非越新越好，喝法不当易伤肠胃，由于新茶刚采摘回来，存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有多少影响，但对胃肠功能差，尤其本身就有慢性胃肠道炎症的病人来说，这些物质就会刺激胃肠黏膜，原本胃肠功能较差的人更容易诱发胃病。因此新茶不宜多喝，存放不足半个月的新茶更要少喝或不喝。此外，茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物质，这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用，而且不宜在睡前或空腹时饮用。

其实对于一些喜欢品茶的人来说，泡茶也是有讲究的，比如说泡龙井茶千万不能看自己的心情来泡，而是要根据茶的品种、新鲜程度、特性等来泡。 一般来说，龙井茶只需要冲泡3-5分钟即可饮用，这样的话，才可以泡出色泽翠绿、香气浓郁、甘醇爽口的好茶来。冲泡龙井茶的时间也可以根据冲泡龙井茶的新旧程度来决定，如果是旧茶叶就可以多冲一会，五分钟的样子也可以，如果是新茶比较老，那就可以缩短冲泡的时间，大概两分钟左右就可以。还有就是一点一定要注意的是千万不要用100摄氏度沸腾中的水，因为龙井茶是没有经过发酵的茶，所以茶叶本身十分嫩。如果用太热的水去冲泡，则会把茶叶滚坏，而且还会把龙井苦涩的味道一并冲泡出来，影响到茶叶的口感。记住泡龙井茶千万不能够泡得太久，三到五分钟是最好的，也不能够使用100度的水来进行冲泡，否则会使茶的韵味下降不少。

看你问这个问题，应该是才开始喝茶，所以建议开始少喝，一次一杯水放几枝，喝一天没问题，第二天再换。以后你适应了，会适当加量，但最多一天加两次茶叶足以。

喝茶不要吃肉

吉林市桦甸龙井金

水温方面，则应用约80摄氏度到90摄氏度的水。千万不要用100摄氏度沸腾中的水.如果用太热的水去冲泡，影响口感.

西湖龙井喝着味道都一样吗 西湖龙井茶外形扁平挺秀，色泽绿翠，内质清香味醇，泡在杯中，芽叶色绿。我爷爷特别喜欢喝八分之一真品龙井，你可以参考一下的。 西湖龙井茶什么时候喝好 好的绿茶一般是清明前后，此时的茶叶受虫害侵扰少，芽叶细嫩。 西湖龙井喝起来有浓重的青草味，怎么办？ 可能是杀青不到位，也可能是有返青（目前没有那个专家这么说，但实际生活中我发现有这种可能，也就是说春茶炒好的时候没有任何青草味，但是放到下半年有时候你喝会发现有青草味）； 您不必担心，放心的喝，想想人家竹叶青，还专门搞个青草味。如果实在受不了这个味道，你可以把茶叶放干净的锅子里炒一炒，将青草味去除掉。西湖龙井什么时候喝最好 茶叶应买新鲜的。一般6个月以内品质为正常，超过1年以上的，往往容易变质，最好不买。 再一个买茶这种东西，最好到大一点的超市或茶叶专买店去卖。 新茶是指刚上市的茶叶或是当年的茶叶，这种茶叶以最早上市、品质鲜嫩者为佳。陈茶，是指存放1-2年以上的茶叶。一般人们都喜欢饮用新茶，这不仅是因为新茶汤色艳味香，而且营养价值也高。鉴别新陈茶，主要可以色香味和含水量两方面入手。 (1)色香味：新茶的色、香、味均佳，给人以新鲜爽口的感觉，饮后使人心旷神怡、心情舒畅。陈茶色泽呈暗绿色或暗褐色，汤色暗、枯黄、透析度降低、香气低沉，并产生一种令人不快的老化味，即人们常说的“陈味”。茶叶的陈味，是其类脂成分发生水解和氧化的结果；陈茶香气消失，是由于茶叶中芳香物质已挥发掉，以搐不饱和成分被氧化所致；陈茶汤色变深变暗，是由于茶中的氨基酸和糖分发生褐变所应的结果；陈茶汤透析度降低，是茶中的茶黄素被进一步氧化聚合的结果。 (2)含水量：只要用手指捏一捏，已能很简单地鉴别新陈茶。新茶一般含水量较低，在正常情况下含水7％以下，茶叶条索疏松，质硬而脆，用手指轻轻一捏成粉末状。陈茶因存放时间过长，经久吸溼，一般含水量都比较高，茶叶溼软而重，用手指捏不成粉末状，茶梗也不易折断；同时，当茶的含水量超过10％时，不但会失去茶叶原有的色、香、味，而且很容易发霉变质，以致无法饮用。 新茶的外观色泽鲜绿、有光泽，闻有浓味茶香；泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香、熟板栗香味等，滋味甘醇爽口，叶底鲜绿明亮。 陈茶的外观色黄暗晦、无光泽，香气低沉，如对茶叶用口吹热气，溼润的地方叶色黄且干涩，闻有冷感；泡出的茶汤色泽深黄，味虽醇厚但不爽口，叶底陈黄欠明亮。 什么品牌的西湖龙井喝着香甜？ 毛氏品牌 喝西湖龙井茶对身体有什么好处，西湖龙井在什么时候喝好呢? 西湖龙井茶属于绿茶，绿茶的好处有： 1. 有助于延缓衰老茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。 2、有助于抑制心血管疾病 茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高，血管内壁脂肪沉积，血管平滑肌细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚，尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其氧化产物茶黄素等，有助于使这种斑状增生受到抑制，使形成血凝黏度增强的纤维蛋白原降低，凝血变清，从而抑制动脉粥样硬化。 3、有助于预防和抗癌 茶多酚可以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成，并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示，茶叶中的茶多酚（主要是儿茶素类化合物），对胃癌、肠癌等多种癌症的预防和辅助治疗，均有裨益。 4、有助于预防和治疗辐射伤害 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。据有关医疗部门临床试验证实，对肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，用茶叶提取物进行治疗，有效率可达90%以上；对血细胞减少症，茶叶提取物治疗的有效率达81.7%；对因放射辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好。 5、有助于抑制和抵抗病毒菌 茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果。我国有不少医疗单位应用茶叶制剂治疗急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率达90%左右。 6、有助于美容护肤 茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化，减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。 7、有助于醒脑提神 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果。 8、有助于利尿解乏 茶叶中的咖啡碱可 *** 肾脏，促使尿液迅速排出体外，提高肾脏的滤出率，减少有害物质在肾脏中滞留时间。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳。 9、有助于降脂助消化 唐代《本草拾遗》中对茶的功效有“久食令人瘦”的记载。我国边疆少数民族有“不可一日无茶”之说。因为茶叶有助消化和降低脂肪的重要功效，用当今时尚语言说，就是有助于“减肥”。这是由于茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。所谓“久食令人瘦”的道理就在这里。 10、有助于护齿明目 茶叶中含氟量较高，每100克干茶中含氟量为10毫克——15毫克，且80%为水溶性成份。若每人每天饮茶叶10克，则可吸收水溶性氟1毫克——1.5毫克，而且茶叶是碱性饮料，可抑制人体钙质的减少，这对预防龋齿、护齿、坚齿，都是有益的。据有关资料显示，在小学生中进行“饮后茶疗漱口”试验，龋齿率可降低80%。另据有关医疗单位调查，在白内障患者中有饮茶习惯的占28.6%；无饮茶习惯的则占71.4%。这是因为茶叶中的维生素C等成份，能降低眼睛晶体混浊度，经常饮茶，对减少眼疾、护眼明目均有积极的作用。 推荐西湖龙井茶 ... 西湖龙井什么人适合喝 西湖龙井茶：以下几种人都不适宜喝龙井茶：　　1)经期女性：经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收;　　2)孕期女性：茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷;　　3)哺乳期女性：茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌;　　4)更年期女性：喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象;　　5)小孩子;　　6)胃不好的人，喝龙井茶容易造成胃肠胀气等症状。　　以下人群不能喝西湖龙井：　　1.高血压;　　2.严重贫血，特别是缺铁性贫血。因为茶中鞣酸可与铁结合而加重缺铁;　　3.甲状腺机能亢进;　　4.便秘者. 龙井茶叶中的鞣酸有收敛作用，喝浓茶易引起便秘 西湖龙井哪种的好喝呢？ 八分之一真品龙井，茶香浓郁，回味无穷，产地是在梅家坞核心产 为什么我买的龙井味道这么的淡?? 你最好先搜索一下龙井的冲泡方法，看看有没有错。（80~85度的水温，先放茶叶然后冲泡，冲泡用玻璃杯最佳，茶叶和水比例一般1:8） 是不是茶叶放太少了。 接下来是茶汤颜色，龙井茶除了狮峰龙井颜色如同糙米色，其余的龙井都是淡绿的，而且越是好茶颜色越淡，且始终晶莹透亮。我今年买的明前龙井，头泡汤色淡若清水。 考虑到你长喝立顿，那么你说还好的颜色可能是很糟的龙井才出现的，有种绿色雾气盘桓在杯子里的感觉。 最后是口感，龙井讲究清香回甘。香气要清爽宜人，精巧雅致。而且回甘要明显，明前的西湖龙井冲泡得当回味就像有清新的花蜜停留在舌尖上一样。就算是谷雨之后产的龙井，喝完之后再喝水也会明显感到水变甜了。 达不到这几点，你买的要不就是假货，要不就是去年的存货。 ================= PS.人家说树叶意思是你把树上的叶子当成茶叶买回来了... ================= 最后，立顿绿茶是很糟糕的，好比咖啡里的雀巢速溶，少喝为宜。

你要喝浓茶还是淡茶？浓的130ML，淡的350ML↑

三、四月的婺源，初春时节，万物复苏。山中隐秘的古村落，粉墙黛瓦的徽派建筑，漫山遍野的油菜花，梨花、桃花大肆铺展在山坡上、田野里，到处是花的海洋。行走在油菜花田的阡陌小路上，在一大片金黄色的世界里，感受春天的气息，不愧为中国最美的乡村。镇头镇张村茶园基地，深藏大山里的村庄，村内方圆二十里都是茂密的森林，清砂河水质清澈长达六十多里，山高，环境好。小溪沟里都是田螺，山鸡随时会飞出来，还有小松鼠也是常客。走进茶园，扑面而来的是清新的空气和和叠翠的山峦。春天里的茶树，悄悄地萌发了芽叶，散发春茶的馨香。采茶人在最好的时机，把这些芽采下，用心制作，留住她最自然的芬芳。茶树与茶树之间，长满了野草，要除去它也够费劲的，每年都要人工除草，等茶树再长大一点，杂草就斗不过茶树了，茶蓬会占领更多的领地。茶园杂草丛生是因为不使用除草剂。除草剂要是用上一次后，接下来三年几乎都会“寸草不生”。附近还有一涧山泉流过，味道异常甘甜，茶园中的茶树长年累月“喝”山泉长大，所以我们的茶有种特别自然的甜味。经过漫长的冬季，茶树体内的养分得到充分积累，加上初春气温低，茶树生长速度缓慢，此时的芽质比较好。一斤茶叶多则达数万个茶芽，重复的动作要做数万次。春茶尤其是头采，就是第一波芽头，首先芽头比较小、还有比较少，一个熟练的采茶工，一天采不了5斤茶青，加工出来只有一斤。所以，大家可以猜的出来，采茶的工钱按斤算的话，会比较贵。等天气转热，芽头就是快速成长，那时候的每斤的采茶工钱就便宜不少。明前茶氨基酸的含量相对后期的更高，且具有苦涩味的茶多酚相对较低，这时的茶叶口感香而味醇。再者清明前茶较少受到农药污染，特别是头采茶，更是一年中品质最佳的。清明前气温普遍较低发芽数量有限，生长速度较慢，能达到采摘标准的产量很少，芽叶细嫩，色翠香幽，味醇形美，所以又有“明前茶，贵如金”之说。所以首采的春茶口感最为丰富，是一年只有一次的极品茶。爱茶的朋友，记得不要错过了。随着天气转暖，茶叶生长速度加快，同样粗细的茶芽，首采比之后的春茶会更耐泡。春天最好的美味已经形味初显，阵阵的茶清香味扑鼻而来??婺源龙井茶和西湖龙井茶的区别是芽头会长一点。干茶香一般是豆香。等茶叶全部被浸润了后香味就在汤里了，好的龙井口感应该首先是鲜爽，喝完之后会感觉到回甜。汤色明亮，带一点点嫩绿色。叶底肥厚，饱满鲜活。婺源龙井的特点：高香、汤碧、味厚、汁浓。我们喝龙井茶，喝的到底是什么？喝的是鲜爽和回甘，喝的是花香和山野气息。春茶上市每一罐都能喝到春天，尝第一口鲜，wx78473607

有三种泡法：上投法1、准备透明玻璃杯，置入适量80-85℃的开水后，投入约5克茶叶。2、静待茶一片一片下沉，欣赏她们慢慢展露婀娜多姿的身态。3、茶叶在杯中逐渐伸展，上下沉浮，汤明色绿，历历在目。中投法1、准备透明玻璃杯，先置入80-85℃约三分之一的开水后，投入约5克茶叶，静待茶叶慢慢舒展。2、待茶叶舒展后，加满开水。3、可以喝了！喝到茶汤剩余1/3续水再品。下投法1、准备瓷盖杯、温杯、投入适量茶叶。2、加入少许80-85℃温开水。3、拿起冲泡杯，徐徐摇动使茶叶完全濡湿，并让茶叶自然舒展。4、待茶叶稍为舒展后，加入九分满水。5、等待茶叶溶出茶汤。6、用杯盖稍微拨动茶汤，使茶叶溶出的茶汤更平均。7、倒入小茶杯中品饮。

喝龙井茶的一些注意事项：1.发烧忌喝茶茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。2.肝脏病人忌饮茶茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。3.神经衰弱慎饮茶茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡。4.醉酒慎饮茶茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。因此，对心肾生病或功能较差的人来说，不要饮茶，尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说，可以饮少量的浓茶，待清醒后，可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。 5.慎用茶水服药 药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。茶叶中的鞣质、茶碱，可以和某些药物发生化学变化，因而，在服用催眠，镇静等药物和服用含铁补血药、酶制剂药，含蛋白质等药物时，因茶多酚易与铁剂发生作用而产生沉淀，不宜用茶水送药，以防影响药效。有些中草药如麻黄、钩藤、黄连等也不宜与茶水混饮，一般认为，服药2小时内不宜饮茶。而服用某些维生素类的药物时，茶水对药效毫无影响，因为茶叶中的茶多酚可以促进维生素C在人体内的积累和吸收，同时，茶叶本身含有多种维生素，茶叶本身也有兴奋、利尿、降血脂、降血糖等功效，对人体可增进药效，恢复健康也是有利的。另外，在民间常认为服用参茸之类的补药时，也不宜喝茶，也有一定的道理。6.贫血患者忌饮茶茶叶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，故贫血患者不宜饮茶。

1、梅兰芳：只有心里最干净的人才能把情欲表达的如此完美。（邱如白先生对梅兰芳先生的第一印象）你的时代到了（邱如白先生对梅兰芳先生的鼓励）只管一万，不管万一，才能不败（邱如白先生对怕败的梅兰芳先生的鼓励）谁毁了梅兰芳的孤单，谁就毁了梅兰芳。（邱如白先生对孟小冬的恳求）2、征服：是龙得盘着，是虎得卧着我刘华强（孙红雷）是什么人不用我自己说！不气盛叫年轻人吗？别人撞南墙的时候选择的是回头，而我刘华强选择的是把墙推倒！在爱情和道义之间我选择道义活着都没意思了,还要爱情干什么 3、潜伏（余则成第一次“表扬”翠平）余：事先经过思考，那就是进步了！余：做特工的一定要好奇，但是一定要装作不好奇的样子。余：一颗子弹扣了扳机后，枪要把子弹头送出去，打死一个敌人，弹壳落在地上。时间长了，这个弹壳不见了，你能说这个弹壳没有作用吗？　　（翠平摇头）　　余：不能吧！它有它的任务！没有弹壳，子弹是打不死敌人的。我们现在就是弹壳，没有我们，子弹是打不死敌人的！余：我们的敌人是空气，每一个窗户后面都有一双眼睛，每一片树叶后面都有一只耳朵。 4、落地请开手机沈亢对小晚：别一看到我就愁眉苦脸的，像吃了一口屎沈亢：我要把你的烟顺光.王浩：我靠.真情啊!..真情啊.我靠!王浩（沈亢）：骗我感情啊！王浩：臭知识分子，我靠，臭知识分子！沈亢：宾哥，帮我找俩人。　宾哥：干吗啊　沈亢：公报私仇。在最后一集里沈亢对麦田说:还是根金毛啊,你是金毛狮王啊!!5、像雾像雨又像风阿莱:他要结婚了!安琪:我知道!阿莱:那他知道你喜欢他吗?安琪:知道!阿莱:我贱,你比我还贱!安琪:那你该能理解,感情是不能勉强的……阿莱:我不理解!我就是不理解!我受够了,我再忍下去我就要爆炸了!答应我!你必须答应我!安琪:我不爱你,我又打不过你,你还能让我怎么样?阿莱:不,我一定要你爱我!你听着啊,我阿莱对天发誓,不,我对我死去的爹妈发誓,今生今世,我不管付出多大代价,就是拼掉性命,我也一定要你爱我!

富人穿穷人穿不起

在重大的宴会、庆典和商务谈判，如果组织者所发请柬上面有写正式的服装。通常，女士可以穿各式套装、民族服装、旗袍或连衣裙。女士在各种正式的商务交往活动中，一般以穿着套裙为好。但是忌穿黑色皮裙，因为在国外穿黑色皮裙被视为没有教养的表现。女士在正式场合穿套裙时，上衣的衣扣必须要全部系上。不可以将其部分或全部解开，更不要当着别人的面随便将上衣脱下。与裙装必须搭配在一起的就是女性的袜子。在社交场合中，不可以光腿或穿彩色丝袜、短袜。在社交场合中，最常穿的是皮鞋。

　　绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。下面我为大家分享绿茶喝了的好处，欢迎大家参考借鉴。 　　 一、绿茶的功能主效 　　 1、抗衰老 　　绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化) 是自由基 清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显 著提高SOD的活性，清除自由基。 　　 2、抗菌 　　研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致 伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 　　 3、降血脂 　　科学家的动物实验表明，茶中儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低 密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对 人体实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有 抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 　　 4、瘦身减脂 　　绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂 酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。 　　 5、防龋齿 　　清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 　　 6、防癌 　　绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 　　 7、美白及防紫外线作用 　　专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 　　 8、可改善消化不良情况 　　近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的 急性腹泻，可喝一点绿茶减轻。 　　 二、绿茶的种类 　　 炒青绿茶 　　炒青绿茶：由于在干燥过程中受到机械或手工操力的作用不同，成茶形成了长条形、圆珠形、扇平形、针形、螺形等不同的形状，故又分为长炒青、圆炒青、扁炒青等等。长炒青精制后称眉茶，成品的花色有珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等，各具不同的品质特征。如珍眉：条索细紧挺直或其形如仕女之秀眉，色泽绿润起霜，香气高鲜，滋味浓爽，汤色、叶底绿微黄明亮;贡熙：是长炒青中的圆形茶，精制后称贡熙。外形颗粒近似珠茶，圆叶底尚嫩匀;雨茶：原系由珠茶中分离出来的长形茶，现在雨茶大部分从眉茶中获取，外形条索细短、尚紧，色泽绿匀，香气纯正，滋味尚浓，汤色黄绿，叶底尚嫩匀;圆炒青：外形颗粒圆紧，因产地和采制方法不同，又分为平炒青、泉岗辉白和涌溪火青等。平炒青：产于浙江嵊县、新昌、上虞等县。因历史上毛茶集中绍兴平水镇精制和集散，成品茶外形细圆紧结似珍珠，故称“平水珠茶”或称平绿，毛茶则称平炒青;扁炒青：因产地和制法不同，主要分为龙井、旗枪、大方三种。龙井：产于杭州市西湖区，又称西湖龙井。鲜叶采摘细嫩，要求芽叶均匀成朵，高级龙井做工特别精细，具有“色绿、香郁。味甘、形美”的品质特征。旗枪：产于杭州龙井茶区四周及毗邻的余杭、富阳、肖山等县。大方：产于安徽省歙县和浙江临安、淳安毗邻地区，以歙县老竹大方最为著名。 　　 烘青绿茶 　　烘青绿茶：是用烘笼进行烘干的，烘青毛茶经再加工精制后大部分作熏制花茶的茶坯，香气一般不及炒青高，少数烘青名茶品质特优。以其外形亦可分为条形茶、尖形茶、片形茶、针形茶等。条形烘青，全国主要产茶区都有生产;尖形、片形茶主要产于安徽、浙江等省市。其中特种烘青，主要有黄山毛峰、太平猴魁、六安瓜片、敬亭绿雪、天山绿茶、顾诸紫笋。江山绿牡丹、峨眉毛峰、金水翠峰、峡州碧峰、南糯白毫等。如黄山毛峰：产于安徽软县黄山。外形细嫩稍卷曲，芽肥壮、匀整，有锋毫，形似“雀舌”，色泽金黄油润，俗称象牙色，香气清鲜高长，汤色杏黄清澈明亮，滋味醇厚鲜爽回甘，叶底芽叶成朵，厚实鲜艳。 　　 晒青绿茶 　　晒青绿茶：是用日光进行晒于的。主要分布在湖南、湖北。广东。广西、四川，云南、贵州等省有少量生产。晒青绿茶以云南大叶种的品质最好，称为“滇青”;其他如川青、黔青、桂青、鄂青等品质各有千秋，但不及滇青。 　　 蒸青绿茶 　　蒸青绿茶：以蒸汽杀青是我国古代的杀青方法。唐朝时传至日本，相沿至今;而我国则自明代起即改为锅炒杀青。蒸青是利用蒸汽量来破坏鲜叶中酶活性，形成千茶色泽深绿，茶汤浅绿和茶底青绿的：‘三绿”的品质特征，但香气较闷带青气，涩味也较重，不及锅炒杀青绿茶那样鲜爽。由于对外贸易的需要，我国从80年代中期以来，也生产少量蒸青绿茶。主要品种有恩施玉露，产于湖北恩施;中国煎茶，产于浙江。福建和安徽三省。 　　 三、喝绿茶最佳的.时间 　　绿茶含有儿茶素与β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等，多项实验证明，绿茶能清除自由基、延缓衰老、预防癌症。常喝绿茶可以防止细胞基因突变、抑制恶性肿瘤生长，降血脂、降血压，防止心血管疾病，还可以预防感冒、龋齿及消除口臭等。 　　1、从季节上来说，春夏要喝绿茶的好。夏天天气炎热，人的消耗大，出汗多，很轻易导致血液粘稠度增高，人轻易疲惫，头晕。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷。绿茶收敛性强，氨基酸含量丰富，可以消暑降温。中医以为，到了夏天，所有的气血都调动到了体表，而内里是空虚的。别说什么大补的药膏，就是多吃点羊肉都吸收不了，所以夏天非常轻易拉肚子，实在这不光是夏天多吃蔬菜瓜果带有细菌病毒的关系，也有阳气外升，内里最弱的原因。也就是中医所说的“至虚之处必是致病之所”。而绿茶中含有非常丰富的儿茶素，杀菌消炎，进步人体免疫能力。 　　2、从一天的时间中来考虑，饭后一小时，睡前两小时喝茶好，可以帮助消化和补充水分。饭前和饭后不要喝茶，因为饭后立即喝茶， 茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完毕，这时喝茶就不会影响铁的吸收了。睡前不要喝茶，会影响睡眠。 　　3、空腹不要饮绿茶，空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸,头痛等“茶醉”现象。晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。 　　 四、绿茶的选购 　　绿茶的品质差别较大，可根据绿茶外观和泡出的茶汤、叶底进行鉴别。 　　 1.新鲜绿茶和陈旧绿茶 　　新鲜绿茶的外观色泽鲜绿、有光泽，闻有浓味茶香;泡出的茶汤色泽碧绿，有清香、兰花香、熟板栗香味等，滋味甘醇爽口，叶底鲜绿明亮。 　　陈旧绿茶的外观色黄暗晦、无光泽，香气低沉，如对茶叶用口吹热气，湿润的地方叶色黄且干涩，闻有冷感;泡出的茶汤色泽深黄，味虽醇厚但不爽口，叶底陈黄欠明亮。 　　 2.春茶、夏茶和秋茶 　　春茶外形芽叶硕壮饱满、色墨绿、润泽，条索紧结、厚重;泡出的茶汤味浓、甘醇爽口，香气浓，叶底柔软明亮。 　　夏茶外形条索较粗松，色杂，叶芽木质分明;泡出的茶汤味涩，叶底质硬，叶脉显露，夹杂铜绿色叶子。 　　秋茶外形条索紧细、丝筋多、轻薄、色绿;泡出的茶汤色淡，汤味平和、微甜，香气淡，叶底质柔软，多铜色单片。 　　 3.高山绿茶和平地绿茶 　　高山绿茶外形条索厚重，色绿、富光泽;泡出的茶汤色泽绿亮，香气持久，滋味浓厚，叶底明亮，叶质柔软。 　　平地绿茶外形条索细瘦、露筋、轻薄，色黄绿;泡出的茶汤色清淡，香气平淡，滋味醇和，叶质较硬，叶脉显露。

绿茶是生活中常见的茶类之一，是采摘茶树的新叶或嫩芽，经过烘干等工艺制作而成的，保留了茶叶的天然物质，因为冲泡过后茶汤呈现出鲜绿色，所以得名绿茶，下面我们就来看一下绿茶有哪些作用？首先，绿茶有延缓衰老的作用，这是因为绿茶中含有大量的茶多酚，具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂，绿茶的抗氧化效果比维生素E都要强；其次，绿茶可以抑制某些疾病，绿茶含有的茶多酚对人体脂肪代谢有很重要的作用，能够降低人体的胆固醇，可以帮助我们抑制动脉硬化；另外，绿茶还有预防癌症的作用，绿茶可以阻断一些癌物质在人体内合成，并具有提高肌体免疫能力的功效，对多种癌症的预防和辅助治疗都有一定的帮助；接下来我们看一下绿茶在美容养颜方面的作用，使用绿茶来洗脸，具有收敛毛孔，抗菌消毒的作用，在一定程度上可以防止皮肤老化，在皮肤外形成一层保护膜，减少紫外线的损伤；最后，绿茶还可以缓解疲劳，这是因为绿茶中的咖啡碱，能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思、清心的效果，对于缓解偏头痛也有一定的功效。

绿茶是我国茶叶的主要的品种之一，新鲜嫩绿的茶叶经过杀青之后就是绿茶。绿茶比较苦寒，有清热降火的功能。绿茶里面含有茶多酚，也含有咖啡碱，喝了茶叶之后让人的思维比较敏捷，忘却疲劳，这都是咖啡碱的作用，能够兴奋大脑，让我们有精神，能够工作时间更长。另外，绿茶里面的茶多酚含量比较高，茶多酚能够让心血管系统的收缩增强，让我们有力气，精神起来。绿茶有一定杀菌作用，比如可以保护牙齿，喝茶时冲洗口腔。绿茶有一定抗辐射的作用，也有一定抗炎作用。

我因为开车，所以公司聚餐的时候没有喝酒，可又因为我没有喝酒，老板就让我把所有的员工挨个送回家。我拒绝了公司老板只用了一句话，当时别提有多风光，了不到两周的时间，我就因为在公司当中犯了一个小错误被开除了。第1点，我的真实经历。在两年前也就是我大学毕业之后的两年时间里面，我通过自己的辛苦总算是能够买得起一辆车了，只不过当时我也明白汽车是一个消费品，如果买太贵的实在不划算。所以我花了2万块钱买了一辆二手的杂牌的汽车，大家不用笑话我，当时2万块钱已经是我的极限了。因为买了车之后得上保险，还需要买停车位，我们这个小县城里面公共停车位基本没有，如果把车随便停在外面，马上就有贴条的过来给你贴条子。所以你买停车位就得买两个，一个是自己家的停车位，另外一个就是公司旁边的停车位。买了车之后到后面花销很多，所以在买车的时候我只有一个原则，这个车能开就行。以至于我自己开着那辆车刮蹭了好几次，只要不影响到车的整体，哪里坏了就坏了吧，反正2万块钱买得也不心疼。而且当天公司准备团建的时候我就知道，因为我需要开着车回老家，当天正好是周六，周六晚上吃完饭一般是晚了9点左右我开车再回老家，差不多12点能到家，在家里休息一天，等周一的时候再来公司上班。原本我都已经做好打算了，再加上我需要开车来回地走，所以在酒桌上我是一滴酒都没有沾。公司老板拿着酒杯跟我喝酒，我也只是端起茶杯给公司老板说，老板非常抱歉，因为我一会得开汽车回老家，所以在这就不能喝酒了，我敬你一杯茶叶。老板听了之后点头笑了笑倒也没说什么，那一顿饭吃得还算开心，如果没有后面发生的事情。等酒足饭饱之后公司老板突然说了一句话，老板是这样说的，那个小员工你不是没有喝酒吗？这样吧，你把咱们公司当中的其他员工全都送回家去，然后你再回家，他们都在咱们市区里面，离得也不远，半个小时左右就能把他们送回家。当时我们吃饭的时候一共有两桌子两桌子饭菜在那吃饭，一共有20多个人，这20多个人当中，有将近15个人是开着车过来吃饭的。我听到公司老板这样的话之后我眉头紧皱，然后我小声地给老板说，老板实在不好意思，我一会得回一趟老家，现在已经晚上9点了。如果我把他们全都送回家，再回老家的话，就得凌晨2点甚至凌晨3点，我的父母都睡着了，那个时候再敲门也不合适，我还是抓紧时间先回一趟老家吧。这句话我还没说完呢，老板就当着那么多人的面批评我，指着我的鼻子说我不顾全大局，说我不懂得奉献牺牲只是一心一意的想着自己逍遥快活。如果老板只是说我一两句的话，倒也没什么，毕竟从小到大谁还没挨过教训呢，可是老板越说越起劲，唾沫星子乱飞。说到最后我实在忍不了了，对着老板也大声地说了一句话，我是这样说的，我说：老板，我自己开车来，所以我知道一会得开车回去，我没有喝酒。我就纳闷了，咱们公司那么多员工，他们不知道自己开车来了吗？知道自己开车来的还在这喝酒，就说明他们已经找好了自己的退路，要么找代驾，要么自己就想办法回去，要么就把车扔在一边，然后自己打上出租车回去，你干嘛非得难为我呢？我知道自己要回家，自己要开车，所以才没喝酒，我只能说明我的自律意识非常强，我的个人把控能力比较大。你现在应该批评的不是我，而是那些员工那些喝了酒还要开车的员工，你现在就应该批评他们甚至开除他们，你在这里对我大吼大叫，解决不了任何实质性问题。我马上就要开车回家了，这件事你愿意咋办就咋办，这些老员工愿意打出租车回家就回家，愿意找代驾把自己拉回去就拉回去，反正我是不会负责送他们的。等我说完这些之后，就是感觉扬眉吐气，一下子非常的敞亮，只不过产量之后的代价也是非常大的，两周时间里面我时时刻刻被公司老板针对，而且是处处针对的那种感觉。过不了多长时间，我就万般无奈连辞职跳槽的心都有了，可没有想到老板比我更等不起，直接把我开除了事。就算开除的时候，老板还指着我的鼻子说，我太过自私，不懂得从大局考量。第2点，遇到这种情况应该怎么办？其一，能帮一把就帮一把。当时的我的确有点太过较真了，所以对后面的一些责任或者后面所需要承担的后果有点想不开。在那一段时间里面我郁郁寡欢，总是在想着是否有其他的选择可以做，在当时和老板说话的时候，是否有那么大的声音，或者是否那么彰显自我。再后来想来想去好像也没有必要，如果不是在紧急情况的话，遇到这种情况该帮一把就帮一把，毕竟这也是和周边同事大家好关系的一种方式和措施，只不过自己苦点累点罢了。那有人就说了我凭什么要帮助他们呀，在职场当中不是各干各的吗，在咱们之前也分析过，职场就是一个单一的利润结合体。说得再直白一些，在职场当中你帮助别人的时候，将来你遇到困难的时候，别人才可以帮助你，或者别人才觉得有必要帮助你。所以当时我做的这件事情的确不太妥当，也算是给大家一个反面教训和案例，如果遇到这种情况，在非紧急的前提之下，能帮几个就帮几个。但是事儿可以帮，场面话或者漂亮话也必须得说清楚，我们需要提前给公司老板表明自己可以帮助他们，但是帮不了几次。因为吃完饭之后我也很累，如果每一次聚餐因为我开车来的，我不喝酒就需要把每一个员工都送到家里面去，我也吃不消。这样来上几次老板心里面就有底了，最起码在关键时刻，我们能够帮助员工，如果真的能够遇到一些项目，老板也更愿意放心大胆的把项目交给我们。在职场当中适当的吃亏是有必要的，但是不要一直吃亏，也不要当老好人。其二，要有自己的底线，不能践踏自己的尊严。为什么我一直说我的案例，未必是一个正确的案例？而且极有可能是反面案例呢。因为我做的的确不好，在我们老板指着我的鼻子破口大骂的时候，我一下子情绪激动，没有控制住自己。但是没有控制住自己，在另一个角度出发，也是一个必然情况，因为我们的老板欺人太甚，或者我们的老板不遵守规矩在前。在吃饭之前就已经告诉老板，我一会有紧急情况可能需要早点走或者需要回一趟老家。老板在明知这种情况的前提之下，仍然要求我把所有的员工全部送回家，且我在我表示拒绝之后，又严辞拒绝了我的拒绝，而且变本加厉。遇到这种情况直接拒绝，从情理的角度分析，也能够说得过去，但是你拒绝了就要承受拒绝的代价。其三，适当地喝一点酒也是可行的。如果你身处在这样的环境当中，而且公司老板有接二连三的要求，你每一次吃完饭之后都要把这些客户送回家，且自己不太愿意明着拒绝老板的话，那么你就不妨也喝一点酒。前提是自己不需要马上开车，自己的家离公司聚餐的这个地方比较近，再或者其他特殊情况有人来接自己遇到这种情况的时候，适当的喝一些酒就可以当做挡箭牌。公司老板说了你要把这些员工都送到家里面去，你只要指着桌子上的酒杯，然后告诉老板，不好意思，刚才我也喝酒了，你只需要这么简单的说一句，老板就没招了。其实也可以理解，对于绝大多数人来说，吃完饭之后肯定是异常，疲惫地想着休息一下或者浅睡一下都可以理解。原本我吃完饭就比较累，这个时候你还让我把其他员工都送回家，心里的抵抗情绪肯定是有的。但是这件事情如果做得漂亮，就能够很好地凝聚公司当中的基层员工，对于接下来自己的职场晋升还是很有帮助的。但前提是千万不能做成道德绑架，也没有必要给自己添加过多的心理负担。否则的话，自己明明做了好事还得给自己添个堵，那这样的好事不做也罢。

1.班昭 汉朝班固，班超之妹。代表作：续写汉书。 2.蔡琰 即蔡文姬，东汉蔡邕之女。作《胡笳十八拍》，余述了自己一生不幸的遭遇。琴曲中有《大胡笳》、《小胡笳》、《胡笳十八拍》琴歌等版本。曲调虽然各有不同，但都反映了蔡文邪路思念故乡而又不忍骨肉分离的极端矛盾的痛苦心情。音乐委婉悲伤，撕裂肝肠。 3.文君 汉朝司马相如之妻。代表作数字诗： 一别之后，二地相悬，只说是三四月，又谁知五六年，七弦琴无心弹，八行书无可传，九连环从中折断，十里长亭望眼欲穿，百思想，千系念，万般无奈把君怨。 万语千言说不完，百无聊赖十依栏，重九登高看孤雁，八月中秋月圆人不圆，七月半烧香秉烛问苍天，六月伏天人人摇扇我心寒。五月石榴如火偏遇阵阵冷雨浇花端，四月枇杷未黄我欲对镜心意乱。忽匆匆，三月桃花随水转。飘零零，二月风筝线儿断，唉！郎呀郎，巴不得下世你为女来我为男。 卓文君 与 司马相如 私奔的故事家喻户晓... 4.道韫 谢安侄女，“咏絮才”典出于斯人。代表作：《登山》 峨峨东岳高，秀极冲青天。岩中间虚宇，寂寞幽以玄。非工复非匠，云构成自然。气象尔何然？遂令我屡迁。逝将宅斯宇，可以尽天年。 5.武则天 女皇武则天大帝 古往今来唯此一女 6.上官婉儿 上官仪孙女，号称巾帼首相第一人 7.班婕妤 班婕妤是名门之女，少有才学，汉成帝时被立为婕妤，赵飞燕姐妹得宠后，嫉恨班婕妤人品才学，班婕妤恐日久见危，求侍奉太后于长信宫，《团扇诗》应是作于长信宫中，这首小诗词彩清新，情致哀怨，而表现的却委婉含蓄，有一种怨而不怒的气度。 《团扇诗》 新裂齐纨素， 鲜洁如霜雪。 裁为合欢扇， 团团似明月。 出入君怀袖， 动摇微风发。 常恐秋节至， 凉飙夺炎热。 弃捐箧笥中， 恩情中道绝。 8.甄皇后 曹丕称帝后宠郭皇后，郭后恃宠中伤甄皇后，甄后从此失宠，抛开帝后的身份不谈，从《塘上行》里读到了一个妻子对丈夫相思到极致的、一往无悔的深情泣诉，可怜甄后最后等来的只是曹丕的一纸死令。甚至死后对尸身‘以发覆面、以糠塞口"的侮辱与凌虐 ... 《塘上行》 蒲生我池中， 其叶何离离。 傍能行仁义， 莫若妾自知。 众口烁黄金， 使君生别离。 念君去我时， 独愁常苦悲。 想见君颜色， 感结伤心脾。 念君常苦悲， 夜夜不能寐。 甄宓 (曹植曾作以喻之...) 9.花蕊夫人 先为孟昶爱妃，后被赵匡胤招入宫中。代表作：述国亡诗 宋灭后蜀时，只用了一万军队，而后蜀的十四万军人几乎不战而降，花蕊夫人随孟昶流亡北行，夜宿葭萌驿站，感怀国破家亡的哀愁，在馆壁上题了这首《采桑子》，因军骑催促，只得半阕，却一字一泪。 10.侯夫人 隋炀帝在位期间广造高楼，并网罗天下美女数千名纳于迷楼中幽闭，侯夫人就是这几千名一辈子都没有见过隋炀帝的宫女之一，侯夫人最后自缢而死，一个美丽的才女，就这样被白白死去了，身后只留下了几首咏物寄意的空灵飘逸的小诗，让后人读来辄用伤怀。 《春日看梅》 砌雪无消日， 卷帘时自颦。 庭梅对我有怜意， 先露枝头一点春。 11.唐琬 陆游表妹兼妻子。 代表作：钗头凤 世情薄，人情恶，雨送黄昏花易落。晓风干，泪痕残，意缄心事，独语斜难。难、难、难！ 人成各，今非昨，病魂常似秋千索。角声寒，夜阑珊，怕人询问，咽泪妆欢。瞒、瞒、瞒！ 12.薛涛 唐代女诗人，人称女校书。曾与当时著名诗人元缜唱和，实力不俗。 代表作：吟梧桐诗（八岁时作）庭除一古桐，耸干入云中；枝迎南北鸟，叶送往来风 13.朱淑真 宋代著名女词人,知名才女，诗词皆擅，当然入选。 代表作：有〈断肠集〉传世。 14.李清照 不必多说，大家都有一定的了解。 15.左芬 晋武帝司马炎闻听诗人左思的妹妹左芬才情过人即纳入后宫，左芬因为德才超群每每被帝王群臣赞赏，使后宫佳丽见妒。一贯荒唐渔色的司马炎是历史上最无耻无为的帝王之一，左芬被封为贵妃，不过是司马炎为自己博得惜才的虚名，《晋书》中称左芬‘姿陋体羸，常居薄室"。《啄木诗》是左芬淡泊自律的生活写照。 《啄木诗》 南山有鸟， 自名啄木。 饥则啄木， 暮则宿巢。 无干于人， 唯志所欲。 此盖自卑， 性清者荣，性浊者辱。 16.黄娥 人们常常把不见黄娥心不死误传为不见黄河心不死。其实，不见黄娥心不死还有一个故事哩。相传黄娥是黄员外的独生女儿，从小就聪明伶俐，琴棋书画无所不通，深得人们喜爱，黄员外将宝贝女儿视为掌上明珠。俗话说，女大十八变，转眼间黄娥长到了二八妙龄，真是婷婷玉立，美貌如仙。远乡近村提亲的人很多。黄娥经过几次暗地仔细观察，最终选定了大户人家一个叫周家宝的小伙子。 到了婚嫁的这天，真是热闹非凡，都争先恐后要目睹一下美人。家宝家请了本镇最好的乐器班，为婚礼助兴。乐器班里有一位小伙叫宝明，吹得一口好唢呐，早就听说黄娥美丽，也很想亲眼看看，就跟随师傅们来到了家宝的家，而且唢呐吹得那个好呀！可是由于卖艺的属于下九流，安排的地方较偏，一直到婚礼结束也没有机会看见黄娥。 回家后得了相思病，一病不起，病入膏肓，离世而去。死后经过风吹雨打，整个尸身都腐烂了，唯独那颗心明亮透光。这一天，有一个拾粪的老汉正好路过此地，看见地上这颗心，很喜欢，捡回家把它雕刻成了一个酒杯，每逢斟上酒时，它就响起唢呐声声，煞是好听，老汉老两口象爱孩子一样爱护这只酒杯，也常常与人炫耀。 光阴似箭，日月如梭，一晃又过了若干年。黄娥的儿子要结婚典礼了，整个镇上找不到一个好的乐器班。这时，有人建议说，某拾粪的老汉家有一个酒杯如此这般甚是了得。黄娥和丈夫说还不快去借来。可是那老汉也很拗，说啥都不外借。办事的人经请示周家同意，对老汉说，用一次给你两吊钱，如果酒杯损坏了，管你二老养老终生。老汉只好将心爱的宝贝借出。在喜事上这只酒杯奏出了许多美妙的唢呐声，人们笑声、掌声不断。黄娥忙了一天，有人对她说，你快去看看吧，一只酒杯居然能奏出那么多乐曲，真是奇事呀。黄娥想，一只酒杯会有多大的能耐，看看就看看吧。谁料当她来到酒杯跟前时，声音嘎然而止。根据约定，周家只好把拾粪老汉老两口养老送终了。这就是不见黄娥心不死，见了黄娥死了心。 17.鱼玄机 易求无价宝，难得有情郎。 唐代诗人。女。字幼微，又字蕙兰。长安(陕西西安)人。喜读书，有才思。补阙李亿纳为妾。爱衰，遂从冠帔于咸宜观。后以笞杀女童绿翘事，为京兆温璋所戮，是唐代著名女诗人之一，与薛涛、李冶齐名。鱼玄机性聪慧，好读书，有才思，尤工诗歌，与李郢、温庭筠等有诗篇往 来。... 鱼玄机集中有寄李亿（字子安）诗多首，她的诗清浅婉丽，富有情致，可与唐代另一女诗人薛涛比美。 有《鱼玄机集》 1卷。事迹见《唐才子传》。 18.班婕妤 (约公元前48-2年),西汉女辞赋家,是中国文学史上以辞赋见长的女作家之一 19.柳如是 明代著名才女,秦淮八艳之首 20.苏蕙 东晋十六国时前秦才女《回文璇玑图》 21.苏小妹冰心，原名谢婉莹，祖籍福建省长乐县。从小喜欢读书识字，阅读了大量中国古典小说，这为她以后创作打下了坚实基础。1918年中学毕业，考入北京协和女子大学。“五四”运动爆发后，积极参加这一反帝反封建爱国民主运动，开始了以社会、家庭、妇女为主题的“问题小说”创作。1919年9月发表第一篇小说<两个家庭)，第一次用“冰心”笔名。1923年，第一本诗集《繁星》出版，它是中国小诗最初之作，也是影响最大之作。同年又出版第一个散文小说集《超人》，第二个诗集《春水》。在美国留学期间，写了二十九篇通讯集《寄小读者》。 1926年回国，先后在燕京大学、清华大学女子文理学院任教。抗日战争期间，以“男士”为笔名，写了一组以妇女为题材的散文，结集为《关于女人》。1946年赴日，1951年回国后，一面热情参加各种社会活动，一面继续从事创作。先后出版了《归来以后》、《我们把春天吵醒了》、《再寄小读者》、《小桔灯》等，除创作外，还从事外国文学的翻译工作。 ······································ 说行天下 是非常不错的小说网站大全，你值得拥有。

李连杰的确在一次采访中提到了“有些后悔拍《少林寺》”，原因是当年《少林寺》热映后，国内外掀起了史无前例的“少林功夫热”，更有一小部分七、八岁到十几岁的孩子和青少年，不惜荒废学业来到嵩山少林寺学功夫。 李连杰觉得，自己拍《少林寺》虽然成了名，却也对一些喜欢功夫的孩子有了并不恰当的引导，青少年还是该在学校里接受教育才对。如果真的喜欢少林功夫，可以在学业完成后再学也不迟。 可现在回过头看，如果当年李连杰不拍《少林寺》，他可能再练几年武术，再拿一些全国冠军，就要光荣退役了。真的是那样的话，可能就没有《少林寺》了。即便有，也难以成为经典。 而且，没有《少林寺》，就不会有后来经典的《黄飞鸿》系列，以及《太极张三丰》和《精武英雄》，甚至是张艺谋的《英雄》和徐克的《龙门飞甲》。 值得寻味的是，李连杰在拍完《少林寺》没几年后，又拍了同是少林功夫题材的电影《南北少林》。看来，那时年轻的他根本无法停下前进的脚步，“悔不该当初”可能是最近几年的事了。 说起《少林寺》，很多70、80后都非常熟悉，1982年李连杰主演的《少林寺》一时红遍了大江南北，受到了很多观众的追捧。然而30多年了，李连杰在一次接受采访时表示，当年拍完《少林寺》非常高兴，但等我过了30岁之后经常会责怪自己。因为当时随着《少林寺》的热播，刮起了很大一阵“武术热”，很多少男少女不惜放弃学业，只为完成自己的武术梦，本来武术是可以强身健体的，但有的学了武术之后就以为会个一招半式的就可以横着走了，甚至还有一言不合就切磋的！所以李连杰认为是他影响了一代人！ 但我不这么想，我认为《少林寺》至少还弘扬中华武术，传承民族文化了呢！像后来的一些电影还刮起“ 社会 风”了呢，有人自责后悔吗？还有现在的网红、主播他（她）们影响了多少人？为了出名，对着镜头啥都吃的，不惜生命的代价去直播的，拍一些低俗段子的……有几个是为了传播正能量的？甚至影响到了幼儿园的孩子都模仿着要当网红了！他（她）们后悔过吗？反思过吗？——阿里巴巴总裁马云懊恼的说道。 如果当初初出茅庐的马云面对困难，选择放弃创立阿里巴巴，而是安心做一个教师在不久之后一个叫李云，张云，赵云的创立的阿里九九，我敢肯定，马云这时候肯定拍着大腿说自己犯的最大的错误就是坚持梦想，没创立阿里巴巴而是选择平静度日。——功夫皇帝李连杰哭着自责的说。我抱着最大的恶意去假设，如果李连杰没有拍摄《少林寺》而是接着拍像他自导自演的那种现代动作片《中华英雄》一样的电影结果会怎样，票房惨淡，半辈子撑死了在三线明星徘徊。而别人拍了属于自己《少林寺》大红大火，成了功夫国王我敢肯定，李连杰这时候肯定也是拍着大腿摇着脑袋说自己咋就没拍这部戏，后悔死我了。 至于会不会误导年轻人，至于会不会让别人去弃学习武，那时候连饭辙都没有的李连杰还有心思在乎这个？就算当时就想到了可能有这种不好的后果，你觉得他会放弃《少林寺》不拍了？大红大紫就在眼前，不拍了？ 每次高中同学聚会，那些上了清华、北大、211、985，毕业后直接年薪10万+的兄弟姐妹们，都是举着酒杯跟我们说：“唉，其实考什么大学真没那么重要，主要还是看自己喜欢，我就后悔上这学校这个专业了，还不如选一个自己喜欢的专业离家近点的大学” 你听的脑瓜子疼，低头翻翻朋友圈，身边那个从小到大情书巧克力玫瑰花收到手软的校花妹妹，朋友圈里动不动就发个感慨“外表什么的，真的不重要，内在美才是最重要的，好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一” 然后配图是她和他帅气老公的自拍合照，还加上了美颜和特效。愁煞我也。 运营了两年，申请无数次终于加了黄V之后，开始就有很多人都私信问我，说四斤老师，你怎么这么多粉丝，是怎么得到的黄V啊？我怎么说我通常都是非常淡定的回答：“啊呀，我当初也没想过加什么V，我就是随便写写自己喜欢的，没想到这么多人看，还给我了认证，其实黄V很简单的，只要勤奋认真，你们也马上就有了，加油”我自己都想给自己个嘴巴子。 有些话，拿出来说说就说说，别太较真，别深度解读，等你到了相应的位置，自然就明白为什么说那样的话，为什么李连杰会后悔拍《少林寺》了。 那个位置 叫“既得利益者” 1982年，由李连杰主演的电影《少林寺》在香港上映，以0.1—0.3元/张的票价，取得了1.4亿元的票房观影人次高达5亿次，不但创下了当时的票房神话，就拿现在来说，如果一张票按照最低的35元/张，票房依然能刷新纪录！这部电影同样也给李连杰带来了很高的知名度，以至于一夜之间 “李连杰” 火遍了大江南北，按现在的话说，直接从名不经传晋升成了流量小生：但时隔多年，有一次李连杰在录节目中被问到关于《少林寺》的话题，本以为他会说些感谢的话，但他却哭着说后悔：因为当时随着《少林寺》的热播，中国刮起了很大一阵 “武林风、武术热” ，以至于很多不明白什么是真正武术的少男少女，不惜放弃学业，只为完成自己的 “武术梦” ，所以从这个角度出发，李连杰认为，是他影响了一代人；早前出身于少林寺的明星也有很多，常见的有释小龙、释小松、释行宇等人 ，但至今还活跃荧屏的除了王宝强就别无他人了，王宝强6岁习武，8岁进入少林寺做了俗家弟子，之后做了很长时间的 “北漂” ，不过他是幸运的，他火了， 但因热爱武术却没能发光发亮的人又有多少呢？ 但话说回来，就算李连杰不拍《少林寺》，还有别人去拍，就算少林寺没带动 “武术热” ，后期的《古惑仔》也会带动 “ 社会 风” ，所以李连杰也没有必要去自责！ 大家觉得呢？ 电影《少林寺》是李连杰的第一部作品，也是因为李连杰一举成名。凭借《少林寺》走红的李连杰，在此后的演艺生涯可谓是一帆风顺，成为现今的功夫巨星。相信很多明星在成名后，基本都会感谢当年的成名之作，然而，李连杰却对成名作《少林寺》不是感激，反而后悔拍了《少林寺》，让人甚是不解。 关于李连杰为何会后悔拍《少林寺》，曾经的《出彩中国人》中，李连杰说出了其中的原因。 李连杰在1963年出生于北京一普通家庭，在八岁那年，李连杰就被武术教练吴斌看中，并开始学习武术，成为一名武术运动员。后来更是凭借出色的武术表演，参加了很多全国武术比赛，并且多次获得武术冠军的称号，而颇有名气。 在1980年，李连杰受导演张鑫炎的邀请，出演电影《少林寺》，在影片中担任主角觉远。影片上映，获得很大的反响。《少林寺》火了，李连杰也红了，武术也开始被人们崇尚了。据当时《少林寺》的走红，掀起了一片崇尚少林功夫的热潮，很多青少年被误导，选择辍学去少林寺学习武术。 记得前几年，还有各种少林武术班，身边一些同学在初中还未毕业就选择去报考武术班。当时还觉得很高大上呢，学习一身好武艺，确实让人羡慕。 还有更为高远梦想的年轻人，他们视李连杰为偶像，学习武术，有朝一日也期待可以成为一名功夫明星。啊！多大的梦想，成为功夫明星。这里最为典型的应该就是释小龙和王宝强了，他们都小小年纪就开始学习武术，释小龙还好一些，童星出道，资源也比较多，小小年纪就火了。 而王宝强呢，出生于农村，8岁进入少林寺学习武术，小小年纪就这么辍学了。好在王宝强还是幸运的，最终凭借演艺走红。或许，那时身边还有千千万万个像王宝强这样励志学习武术的人士，但终究走红的确仅有王宝强一个人。他们年纪轻轻，根本就不知道武术是什么，一切还是出于好奇。 所以说，李连杰当年看到这样的情景，他心里是很内疚的。虽然说这也不能怪他，但也许他也会想，如果《少林寺》不红，也就不会误导那么多的青少年了。 重点李连杰还是武术运动员出身，这样的自责心就显得更加明显了。 李连杰在拍摄《少林寺》时的一次训练中，导致右腿好几根韧带断裂，最终手术并住院了两个月，还领了“国家三级残疾证”。 可以说，李连杰拍摄《少林寺》并不容易，伤痕累累也是让人感慨。如今李连杰身体也不太，在年轻时拍这些武打片，对他的身体影响还是非常大的。特别是《少林寺》，拍第一部电影，就领“国家三级残疾证”了。或许很多人都会这么想，即使不出名，也不愿落下这样“病根”。 如果当初李连杰没有拍《少林寺》，或许李连杰还不一定会进入 娱乐 圈呢，难道李连杰还后悔进入 娱乐 圈了吗？这其实也不是不可能。李连杰进入 娱乐 圈后，也面临过许多困境，曾经他的经纪人不明不白的离去，或许他的心里也是很难过的。所以说，李连杰虽然进入 娱乐 圈，获得了风光名利，但也失去了许多。年长后的感慨，也是一种常情。所以，李连杰后悔拍《少林寺》。主要还是因为当年这部电影的走红，掀起的一阵少林武术热，误导了许多青少年迷失方向，而错过了最佳的学习时光。由他主演的戏剧，让他倍感自责。 说起李连杰，想必大家都非常熟悉，1971年，李连杰被武术教练吴彬看中，而李连杰确实很有武术天分，更是在1975年至1979年，连续五年获得了全国武术冠军，后来李连杰因伤退出武术队进入了 娱乐 圈，1982年，李连杰主演电影《少林寺》一炮而红，影片中，李连杰的功夫刚柔并济，受到了很多观众的追捧，直到现在，这部影片还是网友们心中的经典之作!众所周知，当年“功夫皇帝”李连杰凭借自己的首部电影作品《少林寺》一炮走红，凭借着这部电影，李连杰不仅迅速进入到影视界，之后更是成为国际著名功夫巨星。按理说，李连杰现在提到《少林寺》，应该会感激自己曾有机会主演这部电影，然而，在距离这部电影上映三十多年后，李连杰再次提到《少林寺》时却声称很后悔拍摄这部电影。其实，李连杰后悔拍《少林寺》的主要原因是，当年这部电影在国内太火了，以至于当时电影票才一毛钱时，这部电影的累计票房就突破了一亿元，由此也能看出《少林寺》当年的轰动情况。也正因如此，在《少林寺》播出后，国内迅速掀起了功夫热，甚至有不少年轻人为了学武剃了光头，甚至在学武之后经常找人“切磋”，一度造成了不良影响。而当李连杰知道这件事之后，就经常反思自己当初拍摄《少林寺》的选择是否正确，虽然这部电影带给了李连杰名声和地位，然而却误导了不少年轻人的价值观，甚至在拍摄这部电影时，李连杰一度深受重伤，因此，在经过多次反思后，李连杰才最终给出“后悔拍摄《少林寺》的说法。”由此也能看出，已经到了56岁的李连杰内心价值观还蛮积极和正能量的，而且，到了他现在这个年龄，也会经常反思自己以往的事情。不过，对于大部分网友而言，他们还是蛮感谢当年李连杰能出演《少林寺》的，毕竟通过这部电影让我们认识到了功夫的魅力，同时也让李连杰有更多机会出演《黄飞鸿》、《精武陈真》等多部经典功夫片。如今，因为拍戏落得一身病痛的李连杰出演功夫片的机会越来越少了，对此，拾忆也希望他可以养好身体，再次为观众带来更多好的功夫电影！ 1982年，一部叫做《少林寺》的电影横空出世，并迅速火遍大江南北。一时间，武术热风靡全国。这部电影不仅让当时阳光帅气的男主角李连杰从寂寂无名的少林弟子一炮而红，扶摇直上成为炙手可热的明星，还令这位嫩得掐出水来的功夫明星片约不段，名利双收。多年以后，曾经的小鲜肉李连杰在竞争激烈的 娱乐 圈终于占得一席之地，偶尔在大荧幕露露脸。只是这位如今有些崇高地位的功夫皇帝，在一次接受采访时，说当年后悔拍《少林寺》，这是为什么呢？有书君认为有以下几点原因：一、众人盲目学武，荒废学业，且给 社会 造成不良影响，导致李连杰有愧疚之心。 当年一部《少林寺》，说它火到万人空巷的地步也不为过。此部惊世之作在当时创造了1亿多的票房神话，而主演李连杰成为当之无愧的票房冠军。 因此，在当时刮起一阵武林风，即很多年轻人也想通过少林寺拜师学艺，从而得到命运的垂青。能够平步青云成为李连杰第二是当时的热血青年的梦想。然而僧多粥少。在八九十年代，中国的影视产业并不发达，一年出产的电影也是寥寥可数的，这也决定了有戏可拍的人数有限。因此，能够在影视圈脱颖而出的人也是少之又少。最具代表性的，当属少林寺出身的王宝强了。王宝强少时也受《少林寺》的影响，八岁入少林寺学武，可人家直到二十岁才以一部《盲井》里的农民身份出道的，并非武打演员出道的啊。尽管如今的他已是 娱乐 圈可圈可点的明星，可十年磨一剑的考验也并非人人经受得住的。在 娱乐 圈这个人群拥挤的独木桥上，谁又能保证你就是老天爷赏饭吃的那个人呢？大多数人最终还是趋于平凡，被淹没在巨大的时代浪潮之中，寂寂无名。而从小致力学武的这些人，或许有些再没有踏入过校门半步。每天起早贪黑勤练武功换来的是目不识丁，学业荒废。这样的人如果没有踏足影视圈，那么低学历的他们最终从事的只能是保安一类低门槛低收入的工作。想来大多数人午夜梦回时，又何曾不为少时以武功代替学业终致一事无成而懊恼呢？而这种结局，肯定不是李连杰希望看到的。甚至一开始，他也没有预料到拍摄《少林寺》带来的深远影响吧！另外，那些“习武之人”因读书太少，素质也是参差不齐，难免与人产生摩擦时，便会拳脚相向，给 社会 和谐产生不利影响。更有甚者，自恃学过一招半式，在外惹事生非。这样的歪风邪气，李连杰看到之后能不心有戚戚然吗？所以当他看到年轻人因他拍摄的《少林寺》跟风学武，最终却没有达到他的高度，结局凄凉，还败坏了 社会 风气，心中有愧，这才有后悔拍《少林寺》一说。李连杰因《少林寺》这部影片影响力太大，导致年轻时盲目学武，荒废学业，并给 社会 带来不利影响，所以才说后悔拍摄《少林寺》。 二、拍摄动作片过度，导致李连杰身体每况愈下。 自从李连杰拍摄《少林寺》一炮而红之后，片约不段，而这些片约中，几乎是清一色的武打片。正当红火的李连杰趁热打铁，又拍了一系列叫好卖座的电影，事业也是如日中天。然而事业的蒸蒸日上，伴随的却是身体的日渐透支。荧幕上精彩的武打场面，是李连杰不知NG了多少次才换来的这些令人过目不忘的经典镜头。繁忙的工作，让李连杰也没有得到适时的休息。年轻时，凭借强壮的身体可能还扛得住，可年纪一大，各种毛病接踵而至。近几年，年近花甲的李连杰屡屡被曝精神不振，老态龙钟，再不复当年英姿飒爽的帅气模样。而这，与他年轻时因拍摄武打戏而严重透支身体不无关系。所以，尽管现在李连杰已经出人头地，可如今虚弱的身体也让他后悔当初为了追名逐利毫不顾及自己的身体 健康 。而这些，皆因拍摄《少林寺》而起。李连杰因拍摄《少林寺》之后过度拍戏，导致如今身体欠佳，所以后悔拍摄《少林寺》。 路，是自己选择的，如今的李连杰已经到达了影视圈的巅峰，完全可以保养身体，颐养天年。至于那些曾跟风学武的人，有书君认为他们选择的路，就要承担选择的后果，李连杰没有必要自责。毕竟每个人都有每个人的活法，不是吗？ 有书君语：一直倡导终生学习的有书君今天给大家送福利了啦。2019年最值的读的52本高分畅销好书，免费领取。从认知思维、 情感 故事、工具方法，人文社科，多维度承包你一整年的阅读计划。 活动参与方式：私信回复“福利”或点击阅读原文即可免费领取。限时福利，先到先得哦~ 人到了一定阶段都会后悔很多年轻时的事情。 为什么？ 因为悟！ 功名利禄到头来还是抵抗不了岁月的折磨，老了还不是照样各种疾病缠身，那时候的李连杰就开始想着这么多年来到底是为了什么？ 因为成名了，有钱了，他跟青梅竹马的女朋友分手了，这绝对是一生的痛。他们原本可以过着一辈子与世无争的生活。 因为成名了，有钱了，他不可能再呆在那个小地方，他要去外面闯荡，老了自然会怀恋起当年孩童时那种无忧无虑的生活，那时的笑容是现在所有的资产都买不回来。 因为成名了，有钱了，接触他的人都是有目的，生活中真正的朋友越来越少，即使有，也是各忙各的明星活。不可能像以前的小伙伴跟着你游山玩水，练功习武。童年的伙伴也因为你是明星，渐渐距离跟你远了。 当友情、亲情、爱情都发觉不是他想要的时候，是个人基本都会后悔当年为何一举成名。所谓是非成败转头空，死后金银也都无法带走。 我是枣儿，我来回答！ 我知道李连杰这个名字就是从这部电影中开始的，《少林寺》拍摄于1982年，李连杰也是通过《少林寺》这部电影在中国影视界红极一时，在当时的武打电影具有跨时代的意义。如果说票房是衡量一部电影的标准，一个亿的票房足以证明它的成功！什么？一个亿票房的电影很成功？现在一部口碑良好的电影票房不都是几十亿吗？你不想想当年是什么年代－1982年！一毛钱一张票能达到一亿！在当时影视界票房达到一亿的电影能有几个？通过以上种种足以证明这部电影的成功！其实这是有原因的，如此火爆的电影对那个年代的影响力是巨大的。尤其是当时的青少年，人人尚武，打架斗殴不在少数，更有甚者有许多青少年不顾家人的反对，偷偷跑到少林寺要出家当和尚学习武艺，每当李连杰回忆这些事都非常的自责。说实话一部电影对心智未未熟的青少年的影响力还是很大的。如《古惑仔》，误导了许多青少年模仿剧中的古惑仔，奇装异服，打架斗殴不在少数。最后希望各位家长在青少年观看成人影视剧时，家长应该及时制止与正确疏导，避免不良后果的发生！

No.1种类和鞋跟拉丁舞鞋有：少儿鞋、男士拉丁舞鞋、教师女鞋、女士拉丁鞋，其中少儿拉丁鞋跟最低，接着是男拉丁鞋和教师女鞋，最高的是女士拉丁鞋。拉丁舞的鞋跟具有严格的要求，具体如下：儿童：3.5Cm或者以下（一般粗跟，防止小孩摔倒）老年：3.5CM或者以上（一般为粗跟，防止老年人摔倒）男士：3.5CM 或者4cm左右女士：3.5cm、 5CM-5.5CM、7CM、8CM、9CMNo.2材质选择拉丁舞鞋面料有：亮革，PU，大闪金，小闪光，缎面，牛皮，羊皮等。标准的拉丁舞鞋由革面或更高级材料制作，面料柔软，做工精细，可随意弯曲。鞋底是由毛皮制作，在木地板或者胶地板的正式比赛产地，会有非常好的触地能力和摩擦力。男士拉丁鞋，建议选择真皮材质，如果不适合特殊的比赛要求，亚光的真皮材质最柔软而且具有很大的韧性。而亮面的皮革较硬，鞋面的褶皱可能会影响到脚部的活动。女士拉丁舞鞋，建议选择缎面为佳，皮面次之。缎面使用率最高的颜色是：米棕色略发红的颜色，当比赛的时候腿上涂了棕油后，具有拉长腿部线条的视觉效果。英皇舞鞋公司系列品牌，英皇舞霸，wdcsf .ukds三大品牌100-1000元的价位都有，英皇公司常年与国际舞鞋公司合作开发，技术交流，用最好的材料和工艺来制作舞鞋，专业，好穿舒服，做工精细深受职业组选手和专业院校师生的喜爱

在夏天孕妇要注意的主要问题就是如何避暑了，夏天气温高，细菌繁殖也较快，孕妇在夏天也容易患上很多疾病，今天小编就来给大家讲一下孕妇夏天的哪些事，那么孕妇夏天易患的疾病有哪些？孕妇夏天要注意的事是什么？和小编一起来看看吧！1、孕妇夏天易患的疾病呼吸道疾病——感冒夏季感冒又叫风热感冒，多是由滤过性病毒引起的，到目前为止尚无杀死这类病毒的特效药，临床上所使用的感冒药仅能减轻咳嗽、发烧、喉咙痛及流鼻涕等感冒症状。因此，患感冒时，不必急着吃药，不妨先尝试药品之外的其他治疗方法，万不得已再使用药物，若是担心引起肺炎及其他并发症或者感冒比较严重时就应尽快去医院，给医生说明正处在怀孕阶段，医生会根据孕妇的具体情况给出适合孕妇而又不伤害胎儿的治疗建议。河南中医学院第三附属医院妇科副主任医师杨传英指出，孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。如果发烧不到37.4℃，通过沐浴轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，主要还是得靠安静、充足的睡眠来治疗。不过，以下这些情况就非得去医院不可了：一是发烧超过39℃。发烧一旦超过39℃，可能会引起胎儿残疾，造成流产。此外，有些时候类似感冒的症状，却可能是肾盂肾炎。准妈妈感冒时如无明确的细菌感染证状，如扁桃体发炎、咳黄痰等，尽量不用抗生素。如必须用抗生素时，应在妇产科医生的指导下使用。二是久咳不愈。严重的咳嗽如果持续一个星期或10天都无法治愈时，也许患的是霉菌性或支原体肺炎。一般的抗生素治疗不具任何效果，必须仔细地检查、治疗。到内科就诊时，应将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医生，好让医生采用一些安全处方。风热感冒重在预防，平日应尽可能让房间保持通风，睡觉的时候不要让风(比如空调风和风扇风)直接吹到孕妇，这样可以减少感染病毒的机会。胃肠道疾病——肠炎夏日，由于天气炎热，食物变质速度加快，人们一旦误食了这些被污染的食物，就很容易患大肠杆菌肠炎。该病成年人小儿均有可能发病，潜伏期一般为半天到7天，症状表现为水样便，伴有腹部痉挛、恶心、呕吐、头痛、肌痛、很少发热，病程4～7天轻重不等。随着冰箱的普及，如今冰箱性肠炎的发病率也在逐年上升。据河南省中医院消化内科副主任医师孙晓娜介绍，冰箱性肠炎又称耶尔细菌肠炎，这种细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等食品中，适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似，不过比一般肠炎的腹痛、腹泻要更厉害一些。因此专家建议，冰箱内的食品要生、熟分开，进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮，更要预防耶尔细菌的污染。此外，细菌性痢疾和细菌性食物中毒也是夏季孕妇容易患的胃肠道疾病，这几种夏季多发的胃肠道疾病预防的关键均是加强饮食卫生管理，防止食品污染，把住病从口入关。泌尿系统疾病——女性私处炎高女士怀孕7个多月了，本来怀孕后女性私处分泌物就明显增多，最近一段时间，白带还呈豆腐渣状，外阴瘙痒难耐。到医院检查后，确诊为霉菌性女性私处炎，对症使用药物后症状才有所缓解。杨传英指出，入夏以来，前来妇科门诊治疗女性私处炎的患者明显增多，其中不少都是孕妇。孕妇容易患女性私处炎的原因在于，孕期由于激素水平的改变，女性私处环境比平时更适合白色念珠菌的繁殖，再加上白色念珠菌喜欢高温、湿润的环境，因此霉菌性女性私处炎更是高发和常见。同时患有妊娠糖尿病的孕妇也容易患白色念珠菌性女性私处炎。霉菌性女性私处炎常见症状为外阴瘙痒、灼痛，还可伴有尿频和尿痛，部分患者女性私处分泌物增多，分泌物白色稠厚，呈凝乳或豆腐渣状，严重时能让患者痛苦得坐卧不安。需要注意的是，孕妇患女性私处炎后不仅自己痛苦，腹中胎儿也会受到疾病的牵连，因为患病孕妇妊娠期容易发生胎膜早破、早产等，新生儿经产道分娩时也易被感染。因此女性在怀孕后一定要注意个人卫生，勤换内裤，并经常用清水清洗下身，孕期过性生活时要注意伴侣和自身的卫生，预防女性私处炎的发生。一旦患了女性私处炎，孕妇一定要及时到医院就诊，在医生的指导下慎重用药，尽量选择对胎儿无害或影响小的药物，切不可自己随意使用药物，更不要滥用抗生素或激素，以免药物导致胎儿畸形。孕妇女性私处炎治疗以局部用药为主，根据女性私处炎的不同类型选用对症的外用药。治疗时一定要彻底，绝不能症状一减轻就自动停药，一旦治疗不彻底寄生在产道里的霉菌就会在分娩时感染胎儿，使新生儿得一种叫鹅口疮的疾病。杨传英提醒说，最好的办法就是，怀孕之前先检查一下自己是否患有女性私处炎症，如果有的话就应暂时不要怀孕，等治疗彻底后再怀孕。为避免孕期患上女性私处炎症，孕妇平时要多穿棉质、宽松的内衣，尽量不要选用卫生护垫，为保持通透性可多选择裙装。此外，孕妇不要过多食用含糖高的食物，一旦发现感染要及时治疗以免早产。同时，有条件的家庭可以备一个家用氧气袋和家用胎心监护仪，因为夏天空气湿度大、气压低，孕妇容易出现心慌和憋气等症状，孕晚期的孕妇这种症状更为明显，如果孕妇频繁出现这种症状，或是孕妇孕前就出现了心脏方面的疾患，此时家用氧气袋和胎心监护仪就可以派上用场，一方面保护孕妇呼吸安全，另一方面也好观察胎动和胎心的情况。2、孕妇夏天要注意的事1、居家(1)心静自然凉：夏季三伏天，气候湿闷，气压偏低，给人透不过气的感觉。孕妇在精神、心理等方面，应息其怒，静其心，安其神，使神经系统处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁生热。常言道：心静自然凉。(2)生活规律：孕妇的生活要有一定的规律，做到早睡早起身体好。一般傍晚太阳落山，气温稍有下降，晚上早些休息。早晨6-7点起床，可适当参加一些力所能及的家务劳动、体育活动，这有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力；午饭后，适当午睡。空调开放应该定时，每天要开窗通风，以保持室内空气清新。(3)讲究卫生孕妇代谢旺盛，油脂分泌多，出汗更多，女性私处分泌物也会增加、白带增多。夏天应经常洗澡，以保持皮肤清洁，预防痱子、毛囊炎等皮肤问题。洗澡水温应适中，最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长，以10分钟左右为宜。洗澡时浴室的温度最好设定在26℃到28℃左右。洗澡水过热会加速血液循环，导致胎儿宫内缺氧，更不能用冷水洗澡，以免引起宫缩。孕妇出汗多时，衣衫要勤换勤洗，以防暑湿浸袭导致疾病。孕妇要经常清洗外阴，勤换内裤，以免外阴疖肿、毛囊炎、女性私处炎的发生。(4)居室通风：防中暑最重要的是室内通风，千万不要经常门窗紧闭。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或电扇，尽可能把室温降至26°C左右，避免中暑。2、外出夏季，阳光直射，如果不做任何防护就出门，很容易晒伤皮肤和中暑，因此，出门前一定要做好准备。夏季每天上午10点至下午3点是阳光最强烈的时间段，这段时间不宜出门。如果出门要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等。夏天出门，一定要准备充足的水以备饮用。此外，防暑降温药品也是出门必备的物品，这些药物包括十滴水、仁丹、风油精等。3、旅游散步对孕妇来说很合适，但在夏天散步一定要注意防晒，选择在早晚阳光不太强、温度不太高时出去散步，而且尽量去阴凉的地方。防晒对孕妇来说尤为重要，因为孕妇的皮肤更敏感、更容易被晒伤，加重妊娠斑。因此，孕妇在阳光强烈时外出，一定要打伞或戴遮阳帽。夏天多雨，孕妇外出除了有滑倒的危险外，空气不流通的场所，闷热的天气还使孕妇容易出现胸闷、气短、心慌甚至昏厥的情况，因此阴雨天尽量减少外出。夏天出门旅游，一定要准备充足的水和消暑饮料，如：绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶、可在这些饮料中加少许食盐，随时饮用。防暑降温药品也是出门必备的物品。当天气十分酷热时，不论在户外从事什么活动应该放慢速度。4、睡眠夏季日长夜短，气温较高，人体正处于新陈代谢旺盛时期，消耗较大，极易产生疲劳感。而充足的睡眠对恢复体力、赶走疲劳非常有效。合理而有效的睡眠可使人体各系统都得到放松，不但有利于工作和学习，还可预防中暑。夏天的最佳入睡时间是9:30-10:00，最佳起床时间是6：30-7:00，每晚的睡眠要保证在8小时以上。孕妇最好有一定时间的午睡，大约半小时就可以了。睡觉时不可贪凉，更不能迎风而卧，空调将室温调至26度左右，风扇和空调不能直吹孕妇。可将室内放些水以湿润空气。睡觉时要将毛巾被或凉爽被盖住腹部和腰部，以免受凉。5、衣着孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物，尤其是利于排汗的衣物更好，建议穿宽松、棉质的衣物，柔软、透气、吸汗。穿棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。另外，孕妇的衣服一定要勤洗勤换，当排汗不畅对孕妇来说容易引起皮疹、皮肤感染等。胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响乳房发育，直接影响母乳喂养。腹部束缚过紧会影响胎儿的发育。贴身衣裤最好也选择真丝或棉质的。6、饮食夏天由于暑热，人们的胃口欠佳，孕妇的消化功能更差，因此饮食应有规律，定时定量。吃的食物应以温软、平和，易于消化、清淡富有营养为宜，适当多吃些新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等。还可以吃些藕粉、莲子粥、苡仁粥、薄荷粥等，少吃油条、烤饼、肥肉等厚腻之物，以防生湿、生热。夏日不宜高脂厚腻荤腥饮食，不宜辛辣饮食如肥猪、牛、羊肉、辣椒、辣酱、胡椒粉、咖哩粉、生姜等应尽量少吃。不要喝咖啡、茶和酒。高温气候要少吃多餐，多喝水，多吃流食，多吃蔬菜和水果等，应予清淡饮食为佳。夏季还要提醒孕妇注意食品卫生，这对于保护母体和胎儿的营养很重要，孕妇最好选择新鲜的食品，不吃在冰箱保存的过夜食品，也不能吃在外放置时间过长的食物。夏季孕妇不宜在街边小摊或饭店进食，以免食物不洁吃坏肚子。孕妇还要注意营养均衡多样的食品。要适量多吃新鲜蔬果，多吃新鲜豆制品，可以常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤。为了防止发生妊娠糖尿病，西瓜、桃子等糖分比较高的水果要适量吃，荔枝可能上火，也不宜吃得太多。由于孕妇容易便秘，可以多吃一些五谷杂粮以及粗纤维的蔬菜。7、饮水夏天由于气温极高，人体会大量出汗，因此及时补充水分是防暑的有效手段之一。夏天里要养成经常喝水的好习惯，每天喝2升水，因为夏天出汗多，孕妇代谢旺盛，所需水分较多，因此不要等到口渴时再喝水，因为口渴时就表明身体已经缺水了，同时吃饭时多喝汤，可以补充因出汗丢失的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，总会有倦怠、疲乏之感，喝些含钾的茶水可缓解这种情况。夏季并不只是喝水才能补充水分，夏季的时令蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、杏、西瓜、甜瓜、乳制品等水分含量都较高，都可用来补充水分，而且这类食品还含有其他营养物质，对身体十分有益。淡绿茶水，含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分但各种茶所含成分不同，绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点淡绿茶，淡绿茶对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的。要上班的孕妇，起床后喝一杯新鲜的温白开水。在上班后、下班前，也可以喝一杯水。孕期多喝水可避免脱水，还可以降低血液的粘稠度，易于让更多的养料氧气供给胎儿。有些水孕妇尽量少喝，如生水，不洁不能喝；浓茶含鞣酸，对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸还会妨碍铁的吸收，导致孕期贫血；可乐、汽水类饮料，只含糖精、色素、防腐剂，会越喝越渴，增加患妊娠期糖尿病的风险，其中所含的咖啡因还会导致胎儿发育异常。冰镇的饮料、冰棍、冰激凌，会导致胃痉挛、缺血，出现胃痛、腹胀、消化不良。胎儿对冷刺激敏感，可降低胎儿的免疫力抵抗力。也不能用啤酒解暑，其中少量的酒精和冰冷都是对胎儿有不良刺激。可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。但孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可补气养血。8、严防中暑孕妇尽量不到地铁、超市、电影院、KTV包间、拥挤的公共汽车去，这些地方空气不流通，人员嘈杂、气味难闻。孕妇对缺氧和低血糖十分敏感，夏季易于中暑和晕厥而发生危险。孕妇中暑怎么办：1.如发现孕产妇有中暑的症状，应立即离开高温环境，到通风较好的凉爽处休息。2.解开衣服，多饮些淡盐水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正气水等，短时间内即可好转。3.出现高烧、昏迷、抽搐者，应让患者侧卧、头向后仰，保证呼吸道畅通。在呼叫救护车或通知急救中心的同时，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处。4、及时到医院积极处理。3、孕妇夏天可以穿凉鞋吗较之于其他季节常穿的运动鞋、球鞋等，凉鞋无疑是相对来说是透气性最好的。但是凉鞋分为许多种，比如根据鞋跟形状不同，有坡跟凉鞋、平跟凉鞋、粗跟凉鞋、细跟凉鞋、酒杯跟凉鞋、锥形跟凉鞋等。根据跟高不一，也有平跟、低跟（3cm）、中跟（3-5cm）、高跟（6-8cm）、超高跟（8cm）几种。根据凉鞋的款式特色还有松糕凉鞋、鱼嘴凉鞋等。所以，孕妇是否可以穿凉鞋，不能一概而论。根据鞋跟形状，坡跟凉鞋如果是2cm以下的跟，是比较适合孕妇穿的。不是很建议穿平跟凉鞋、粗跟凉鞋，像细跟、酒杯跟、锥形跟，大家就想都别想了吧。虽然我也知道穿起来是可爱没错，但是确实是很容易摔倒哦。根据鞋跟高度，低跟凉鞋是最适合的。因为怀孕使孕妇的身体重心向前移，穿高跟鞋时腰和后背都需要难受地支撑着，有可能引起脚跟痛。根据凉鞋的款式特色，松糕凉鞋和鱼嘴凉鞋其实也不太适合。一般松糕鞋会有比较厚的底，会让孕妇的重心离地更远了，容易没有安全感；鱼嘴凉鞋则可能会挤压到脚趾头，造成不适。所以，孕妇是可以穿凉鞋的，但是最好选低跟的、材质好些的、最好有防滑功能的、款式简单大方的、合脚的凉鞋。

什么情况？自己做决定最好

画画厚了好，写字薄了好些。这个还看个人喜欢。。。

秋茶，顾名思义，就是秋季产的茶，因为这个时节谷花飘香，所以也叫谷花茶。,秋天降水少，气候干燥，在茶叶的长成、采摘和制作过程中都能最大程度保持茶叶的香气。在冷干的温度下制成的茶叶不仅内质保持较为完好，茶叶内含水分少，更显香气。

好看的和不好看的

鞋子的历史相当久远。大约在5000多年前的仰韶文化时期，我国出现了用兽皮缝制的最原始的鞋。这种鞋子是人们为了农事方便而制造的，有点类似于现在的拖鞋。3000多年前的《周易》出现了“履”字，《诗经》里“纠纠葛屦，以屦霜”里的“屦”，就是一种用麻、葛编成的鞋。 随着时代的发展和社会的变迁，鞋子这个家族变得越来越庞大，鞋的种类和款式也越来越多。纵观鞋的发展史，人们不难发现在炎炎夏日，凉鞋、拖鞋、草鞋是人们消暑纳凉的“法宝”。 悠悠古事话凉鞋 凉鞋是人工制作的最古老的一种鞋具，人类最初制作凉鞋时主要有两种形式：一种是以棕榈、纸莎草或野草编结并用植物纤维做成环子，套在脚趾上。第二种形式的凉鞋是从经过处理的皮革上切割下一块，沿着边在上面钻孔，然后穿上一根皮带，皮带可像绳子一样拉紧，把鞋子拉到位。在秘鲁帕恰卡马克的安第斯山脉的高山深谷中，曾在一座坟墓中发掘出这种最古老的凉鞋。 在埃及赫拉克勒波利斯这座“雄鹰之城”的庙宇中，发现了一张古老的有关凉鞋的图画，同时也是已知最早的埃及文字的例证。这是一块有5000年历史的雕刻石板，石板刻画的是纳莫国王的日常行为。无论国王走到哪儿，都有一个仆人跟着他，手里捧着国王的一双花哨的凉鞋。这双凉鞋也许代表着纳莫国王的权力。 后来，埃及人发展了象形文字，在有关的记载中出现了“凉鞋”的象形字，形如一个椭圆加上两条鞋带。埃及国王图坦卡蒙去世时，在随葬物中，有距今已3000多年的精美凉鞋。其中一双尖形尖头凉鞋用镶金制作，另 一双则以纸莎草做成，脚踝处有皮扣带，绘有一幅想象丰富的尼罗河风景图案。 翻开历史看拖鞋 最初的拖鞋以木制的居多，木制拖鞋也称为“木屐”、“趿拉板儿”或“呱哒板儿”。“呱哒板儿”一般以质地坚硬的木板做成，多用帆布带、革带或塑料带做脚襻。“呱哒板儿”最早盛行于我国南北朝时期，谢灵运曾经对其进行过改造，故也称“谢公屐”。有句唐诗“脚著谢公屐，身登青云梯”，说的就是这种木屐。《红楼梦》里的多情公子贾宝玉经常穿的也是这种木质拖鞋。 20世纪50年代，第一双塑料拖鞋在法国问世，是拖鞋史上的一次革命。我国则在1960年生产出塑料拖鞋。时至今日，塑料泡沫已成为制造拖鞋的主要材料。泡沫拖鞋廉价而且耐用，让拖鞋更加“平易近人”。 近年来，在崇尚自然和环保风气推动下，以皮、木、竹、麦秆等天然材料制造的拖鞋，开始在我国大行其道。眼下的拖鞋更以凉爽、保健、安全、时髦为特点，涌现出空调拖鞋、沐浴拖鞋、沙滩拖鞋、保健拖鞋、时装拖鞋、居室拖鞋等品类。 张果老发明草鞋 关于草鞋的起源，相传古时有一穷老汉叫张果老，一年四季以砍柴为生。由于赤脚上山，双脚经常被扎得鲜血淋淋。他日思夜想想出了一个办法——用稻草做鞋。开始，他用一束稻草包脚，但散乱的稻草容易断，走起路来很不方便。后来，他把稻草搓成筷子粗细的草绳，一根根地缠在脚上，这样虽好一些，但缠起和脱掉都费时间。此后，他又经过改进，把稻草编成有底有面的草鞋。 之后，草鞋以其固有的特色与内涵，塑造了一种特有的文化氛围，亦树起了一道朴素而雅致的风景线。上至宫廷显赫，下至莽野猎馆，都能“趾跷为服”或“草履放豪希”，成为大多数人的生活必备品。 近代，最为人们所颂扬的莫过于“红军鞋”，它伴随中国工农红军走过了长征中的千难万险，走出了中华民族不屈不挠、艰苦奋斗的优良品质，走出了中华民族的希望与未来。随着时间的推移与社会的进步，草鞋作为生活必需品已经成为了历史，但“草鞋精神”以及中华民族特有的高贵品质，正是国家发展、壮大所需要的，也是中华民族的繁荣、富强不可缺少的。 今夏凉鞋流行风 自然花草天真脱俗。伴随今夏在服装上运用花草印花的风潮，凉鞋也加入“栽培”花草的行列。在鞋面、鞋帮甚至鞋底上，印花都已经不算稀奇。设计师将丝绢做成的花朵布满鞋面，点缀其上的水钻让整双鞋子大放异彩。这样的凉鞋，最适合同色系飘逸裙装的搭配。 淑女风范优雅迷人。淑女是永远不会过时的扮相，含蓄妩媚是她们的特长。今年的时尚界，五彩缤纷的蝴蝶不只飞落在服装、首饰上，也停在了凉鞋上。为了不使鞋的造型过于夸张，写实的蝴蝶变成了写意的蝴蝶，鞋帮上小小的蝴蝶结足以让人增添几分娇俏的小女人味。三四厘米高的酒杯跟、优雅的圆头设计将淑女气质一展无遗。 透明糖果色甜蜜蜜。除粉嫩色调外，透明糖果色泽也是今年凉鞋重要的趋势。有着清新色调的透明凉鞋，不论平底、夹脚或是厚底，都带来夏天海边、池畔的透彻清凉，或是夏夜沁凉的微风，将双足幻化作美丽的羽翼，随着风的律动高飞，弥漫难掩的甜蜜气息！

因为绿茶可以更好的促进胃肠的排空，可以使胃的消化更好，也可以清除胃肠道的一些毒素的出现，那么胃肠道的功能好了，就可以更好的预防出现腹泻了。

世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀来病原菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。 饮茶的好处很多，概括起来有14条： （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。 喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 绿茶正确冲泡方式： 1.冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。 2.冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 3.冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。 4.绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 茶垢深藏重金属 及时清洗很必要： 有关研究提出，茶垢含镉、铅、铁、砷、汞等多种重金属物质，饮茶时它们会被带入人体，与食物中的蛋白质、脂肪和维生素等营养化合，生成难溶的沉淀物，阻碍营养的吸收。这些氧化物还会引起人体神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形。故凡有饮茶习惯者，应经常及时清洗茶具内壁的茶垢。 老人早起饮淡茶： 有些老年人喜欢早起一杯浓茶，这种习惯对健康其实并没有益处。因为清晨空腹饮浓茶，不仅会引起胃肠不适，食欲减退，还可能损害神经系统正常功能。老年人清晨饮茶，可将头道茶倒去，饮二道茶。如能在茶中加少许糖和适量的白菊花则更好。茶叶是天然养生保健饮料。研究表明，饮茶可止渴、消食、除痰、明目、利尿、除烦、去腻、防癌、提神益思、延年益寿。　　1、防癌：研究证实茶多酚能阻断人体内致癌物亚硝基化合物的形成。绿茶的阻断作用最强，阻断率达90%以上。其次是花茶、乌龙茶和红茶。通过试验发现，用1克茶叶沏泡两次，每次150毫升水饮用，就可完全阻断亚硝基化合物在人体内合成。　　2、防辐射：研究表明，茶叶中含的多酚类物质、脂多酸、维生素C、A的综合作用，有防辐射功能。喝茶能有效地防止辐射引起的白细胞下降。采用放射治疗的癌症病人，服可溶茶能消除或减轻放疗后出现的恶心、呕吐、食欲不振、腹泻等不良反应。　　3、防龋齿：研究表明，饮茶、用茶汤漱口、刷牙可预防龋齿。常喝乌龙茶的人，龋齿发生率下降60%左右。　　4、防治心血管疾病，研究证实，茶单宁有抑制动脉平滑肌细胞的增殖，明显具有抗凝及促进纤维蛋白溶液，抗血液斑块的形成，降低毛细血管脆性和血液粘度等作用。因而有防止高血压、动脉粥样硬化及改善血液循环、防止血栓形成的作用。一般一天5克绿茶泡水即可。　　5、防治肠道疾病：茶叶中含脂肪酸和芳香酸等有机酸有杀菌作用，可治疗细菌性痢疾、慢性溃疡性大肠炎、回肠炎等肠道病。用茶叶9克，浓煎口服即可。　　6、生津止渴解暑：由于茶水中的多酚类、糖类、果胶、氨基酸等与口中涎液发生化学变化，使口腔得以滋润，产生清凉感觉。咖啡碱可调节体温，故喝茶能生津止渴解暑。即使是炎热的夏天，喝热茶也比其他饮料解渴，而且降温持续时间较长。　　7、消脂减肥：研究证实，茶叶中咖啡碱、肌醇、叶酸和芳香类物质等多种化合物，能增强胃液分泌，调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用，所以喝茶能减肥。一般每天5克茶叶泡水喝，坚持余月即可见效。 　　　　8、饭后茶漱养生：研究表明，茶水富含碱性物质，其除污、解腥、消腻的功能远比一般清水强，一日三餐毕，尤其是在饱食鱼肉荤腥香醇美酒之后，用茶水漱口，更能洁口、除腥、却腻。茶水还可杀灭口腔里的一些细菌，防止口腔炎症。茶还可除臭，特别是对酒臭、烟臭、蒜臭效果好。 　　　　9提神益思消疲劳：研究证实，茶叶中的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，使头脑清醒，思维敏捷，又能加快血液循环，活跃筋肉，促进新陈代谢，使人解除疲劳。 　　　　10、延年益寿抗衰老：研究表明，绿茶中所含单宁可控制人体中产生的过氧化脂质，防止老化。茶单宁控制脂肪酸的过氧化作用达74%，大大超过了维生素E的作用。所以经常饮茶可延年益寿。哪种茶叶抗癌效果最好 　　近年来，我国科学工作者首先发现，中国茶叶可预防亚硝基化合物对人类可能的致癌危险。亚硝基化合物是比较肯定的人类致癌物质。研究者认为，绿茶、紧压茶、花茶、乌龙茶和红茶可阻断亚硝基化合物的形成。动物实验表明，福建茶叶、铁观音、海南绿茶、红碎茶及杭州炒青可抑制大鼠食道肿瘤的发生率。茶叶不但可以一直亚硝基化合物的形成，还可抑制亚硝基化合物的致癌作用。科学家还发现，在各类茶叶中，尤以绿茶抗癌效果最佳。茶叶对人体健康有何作用？ 　　从对疾病的疗效来看，饮绿茶比饮红茶好。花茶一般以绿茶窨花制成，因此具有绿茶的同等功效。但是，老年人，尤其有习惯性便秘的老人，饮绿茶往往会加重便秘。空军医学专科学校等在利用寿命试验筛选抗衰老药物的研究中发现，红茶延寿最为显著。　　一般来说，青少年、儿童宜茶水漱口，或饮淡茶；青春期发育旺盛，宜饮绿茶为主，红茶偏温，所以饮时不可太浓；少女经期前后及更年期女性，情绪往往烦躁不安，饮花茶有助于疏肝解郁，理气调经；有前列腺炎或前列腺肥大者宜用花茶；妇女产后宜饮红茶，能家底那红糖则更好；患胃病者宜用蜜茶；患肝病者宜用花茶；体力劳动者首选红茶；文字工作者，绿茶更宜；若要减肥去脂，以乌龙茶、普洱茶效果最佳。日本女人称乌龙茶为"美貌和健康的妙药"。法国女人，特别是年轻女郎很讲究形体美，她们把云南的普洱茶称为"刮油茶"、"消瘦茶"，说"你要外形美吗？那就得饮普洱茶"。另外，普洱茶不伤胃肠，乌龙茶有利尿作用，含咖啡因少，男女老幼都适合。

其实白天喝淡的绿茶没什么影响的，只要不是大晚上和浓绿茶就行

中秋佳节即将到来，我身在异乡，心里思念家乡之情更浓，家乡的中秋节，虽然没有过年那么隆重，但中秋月饼的美味是那么香甜可口，这天餐桌上的各种菜肴是相当丰盛的，到了晚上一家人在一起吃着月饼瓜子水果之类，品着绿茶，赏月，亲人们团聚在一起享受着团圆幸福的喜悦！

浅色的

茶叶是日常生活中比较常见的，可以用来泡茶，提神醒目，能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用等不少的好处。那么喝绿茶的好处有哪些？喝绿茶的坏处是什么？喝绿茶的好处 一、抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。 二、抗菌 研究显示，绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，同时又不致伤害肠内有益菌的繁衍，因此绿茶具备整肠的功能。 三、降血脂 科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。 四、瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。五、防龋齿、清口臭 绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。 六、防癌 绿茶对某些癌症有抑制作用，但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发生，多喝茶必然是有其正向的鼓励作用。 七、美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现，绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 八、可改善消化不良情况 近年的研究报告显示，绿茶能够帮助改善消化不良的情况，比如由细菌引起的急性腹泻，可喝一点绿茶减轻病况。 其实喝绿茶真的不错，唯一注意的是晚上不要喝的过量，以免引起失眠！喝绿茶的坏处 1、每个月生理期来临时。因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。 2、正值怀孕期也不适合喝绿茶。一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。 3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶。因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就“代志大条”了！4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶。因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。 5、妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。6、正值更年期的女性，除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏! 做什么都不能太过了，适可而止最好，绿茶也一样，本来是好东西，但是一天喝的太多了就不好了。

上级的老板也没有表现的太卑微，做人应该有骨气，有次给的自信，保持自己的人格和尊严，面对上级老板的询问对答如流，回答准确就可以了，上级老老板反而会喜欢你这样的人

喝绿茶的好处防癌抗癌喝绿茶能够防癌抗癌。绿茶茶叶中含有的儿茶素、茶多酚等物质都是具有抑制癌细胞功效的。而且虽然其他茶类也含有防癌抗癌因子，但是远没有绿茶防癌抗癌的效果好。现在有医学实验已经证明了，绿茶对于胃癌、肠癌的防御抵抗作用效果明显。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42af1ea59d20f3b5bb5c8eab8ec"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42af1ea59d20f3b5bb5c8eab8ec?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42af1ea59d20f3b5bb5c8eab8ec"/>延缓衰老经常饮用绿茶能够帮助延缓衰老。我们知道在人体进行新陈代谢的时候如果身体过度氧化会导致大量自由基的产生，让人体衰老速度加快。而绿茶中含有的儿茶素具有很好的消除自由基，保护细胞膜，帮助延缓衰老。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca808816629e9d2397dda14483bc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca808816629e9d2397dda14483bc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313b07eca808816629e9d2397dda14483bc"/>降低血脂经常喝绿茶能够有效帮助降低血脂，是因为在绿茶中含有的儿茶素能够促进血液中胆固醇的分解，缓解血液高凝的状态。患有高血脂的人群，经常饮用绿茶能够有效降低血清中的总胆固醇和甘油三酯的含量，血液粘度也会较低。经常饮用绿茶不仅能够帮助降血脂还能有效防止心血管疾病。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d0166ddcc6519b2bd40734fa3585"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d0166ddcc6519b2bd40734fa3585?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/38dbb6fd5266d0166ddcc6519b2bd40734fa3585"/>瘦身减肥绿茶中好含有丰富的维生素C，据分析计算，每100克绿茶中大概含有约280毫克的维生素C。并且绿茶中没有像水果中可能含有的高糖成分，饮用绿茶毋须担心存在的发胖风险。另外绿茶中还能帮助减少身体中脂肪细胞的堆积，在减脂中不断瘦。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fbb3915a558e736d12f2e9544"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fbb3915a558e736d12f2e9544?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8c1001e93901213fbb3915a558e736d12f2e9544"/>预防龋齿我们知道现在的牙膏里面会添加一种叫做“氟”的物质来帮助预防龋齿。其实再萝卜茶中就含有这种物质。经常饮用绿茶或者是用绿茶漱口都能很好的帮助消除牙缝中的部分污垢，并且能够帮助预防龋齿。经常这样做还能防止蛀牙，去除口臭呢。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40c89ef8235dbb6fd52663358"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40c89ef8235dbb6fd52663358?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0ff41bd5ad6eddc40c89ef8235dbb6fd52663358"/>清热解毒绿茶最早被发现的功效就是清热解毒，它苦而寒，经常饮用能够有效帮助降火解毒。绿茶中含有的叶绿素、鞣酸，能够帮助消炎抗菌、清热解毒，对于经常上火，脸上长痘痘的人来说，饮用绿茶绝对是最好的缓解这些症状的一大选择之一。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f7032204cea504fa513d2697c511"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f7032204cea504fa513d2697c511?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8b13632762d0f7032204cea504fa513d2697c511"/>防辐射经常饮用绿茶能够很好地改善看不见的辐射危害是人体健康的情况。因为绿茶中含有的一种名为脂多糖的物质，能够有效帮助提高人体的非特异性免疫功能，能够有效帮助身体抵抗辐射。经常接触能够产生辐射的电子产品的人不妨试试每天饮用绿茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791236756cf0da1345982b2b78011"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791236756cf0da1345982b2b78011?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cb8065380cd791236756cf0da1345982b2b78011"/>消除疲劳饮用绿茶能够帮助消除疲劳，这是因为绿茶中含有的儿茶素和维生素C，能够分泌出帮助对抗疲劳、压力、紧张的荷尔蒙，让人饮用之后能够感觉到轻松。而且绿茶中含有的少量咖啡因能够刺激中枢神经，让人精神振奋，疲劳顿消。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf4a35c0c90fed3572c11dfcf13"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf4a35c0c90fed3572c11dfcf13?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/1c950a7b02087bf4a35c0c90fed3572c11dfcf13"/>喝绿茶的坏处导致胃病饮用绿茶特别是饮用新茶的时候，茶叶中含有的未经过氧化的多酚类、醇类等等物质能够对人体的肠胃产生较大的刺激，导致肠胃不适，出现胃病。另外对于胃寒的人来说，饮用绿茶会加重胃部不适。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3631b2ceed533c895d1430c4c"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3631b2ceed533c895d1430c4c?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e7cd7b899e510fb3631b2ceed533c895d1430c4c"/>影响铁元素吸收绿茶中含有的鞣酸会妨碍身体对于铁元素的吸收，很容易造成身体出现缺铁性贫血。特别是处于经期的女性，不宜饮用绿茶。还有要注意的是鞣酸不仅影响铁元素的吸收还可能影响乳腺的血液循环，需要哺乳的产妇也不宜饮用绿茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c08ca4573dc067b02087bf4f449"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c08ca4573dc067b02087bf4f449?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/e824b899a9014c08ca4573dc067b02087bf4f449"/>增加心脏负荷如果是经常喝太多的绿茶，对于身体较弱的老年人来说，还可能增加他们的心脏负担，导致血压的升高，特别是加绿茶冲泡较浓的时候，更容易导致心脏负担过重，甚至出现心力衰竭。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a0b8b4b5699cad1c8a6865dca"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a0b8b4b5699cad1c8a6865dca?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a9d3fd1f4134970a0b8b4b5699cad1c8a6865dca"/>诱发便秘过多地饮用绿茶还可能导致便秘。因为绿茶中含有的鞣酸还可能与食物中的蛋白质发生结合，形成不容易被消化的沉淀物质，导致便秘。所以，绿茶不宜一天之内饮用过多。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f242e86b67ac495d143ad4b03ae"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f242e86b67ac495d143ad4b03ae?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f242e86b67ac495d143ad4b03ae"/>什么时候宜喝绿茶午后适宜喝绿茶，通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶可以疏肝降火、清热解毒。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/35a85edf8db1cb136ead656ad154564e93584b86"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/35a85edf8db1cb136ead656ad154564e93584b86?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/35a85edf8db1cb136ead656ad154564e93584b86"/>什么人不宜喝绿茶并不是所有的人都适合喝绿茶，贫血、脾胃不好、患结石、发烧、便秘、营养不良以及孕妇等人，喝茶不利于身体健康，不宜喝绿茶。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e67098d2d1d8637c79f3df8dc559d"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e67098d2d1d8637c79f3df8dc559d?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/a686c9177f3e67098d2d1d8637c79f3df8dc559d"/>

不管男人女人,喝茶都要看体质. 茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒：喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶、黑茶(普洱茶)等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 一般有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人(即燥热体质者)喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者(即虚寒体质者)，应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。

好处:一，绿茶里含有茶多酚，而茶多酚是抗癌的。如果你每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上。（茉莉花茶没有保健作用，只是香而已）。二，绿茶里含有氟，曹雪芹写《红楼梦》时说贾府的人吃完饭后拿茶漱口，而苏东坡也有记载，他每次吃完饭后拿中下等茶漱口，目的是坚固牙齿。他不知道是氟的作用，现在日本人搞清楚了，它不仅能坚固牙齿，还能消灭牙虫，消灭菌斑。三，绿茶本身含有茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 坏处:每天不要超过四杯（200毫升）左右的杯子，喝多了容易走肾，就是尿频 从身体健康的角度来说的话，空腹以及饭后一般不宜饮茶。空腹饮茶为刺激你的胃，造成胃酸分泌失衡。饭后饮茶，刚刚吃完饭胃会分泌出胃酸消化食物，如果立即饮茶的话，茶水中的茶多酚等碱性成分会和胃酸起反应，容易引起消化不良等症状。

生活中很多人都会喝上一些茶饮，特别是潮汕地区的人，这里功夫茶十分流行。在茶文化发展过程中，泡茶的技术，茶道等都开始传播开来，因此许多人都喜欢上了喝茶。平时适当喝一些绿茶，往往可以促进身体健康，收获许多的好处。那么，常喝绿茶具体能收获什么好处呢？常喝绿茶对我们的身体有什么好处？1、抑制口腔细菌一日三餐进食食物后，此时人的口腔多多少少有一些食物残渣，因此最好在饭后漱口，这样才能避免口腔细菌滋生而引发口腔疾病。绿茶中含有许多的有益成分，这些成分不仅可以达到清新口气的效果，而且还能够抑制口腔细菌，因此平时不妨喝上一些绿茶，可以保持口腔良好环境，这样能避免口腔疾病出现后影响机体健康。2、帮助减肥适当饮用绿茶，对减肥有帮助。现在很多人都出现了过度肥胖的情况，如果发现自己的身材满满臃肿了，那么需要通过合理的方式去除体内多余的脂肪，而喝绿茶可以帮助去除体内的脂肪物质，加上适当的运动，这样才能有效控制好体重。因此平时如果发现自己肥胖过度，可以适当多喝绿茶，起到解油腻、促进脂肪燃烧的效果。3、美容养颜绿茶也是养颜的饮品之一，因为里面含有人体需要的茶多酚、儿茶素等，这些物质可以起到抗氧化的功效，帮助去除体内多余的自由基。自由基被去除后减轻了对细胞的损伤，此时人的皮肤状态会变得良好，从而达到美容养颜，延缓机体衰老的作用。因此平时想要调养好皮肤的人，不妨适当多喝一些绿茶。4、缓解疲劳现在很多人工作压力都比较大，而且经过一整天的工作后会感觉到疲劳乏力。如果可以在午后喝上一杯绿茶，除了能改善精神状态外，还可以提神醒脑、缓解身体额疲劳感，这样身体精力充沛，工作效率也可以提高。因此绿茶适合想要缓解疲劳的人饮用。综上所述，经常喝绿茶对身体健康好处颇多，例如，抑制口腔细菌、帮助减肥、美容养颜、缓解疲劳等，因此平时可以适当饮用一些绿茶，这样能有效促进身体健康。除此之外，我们还要注意晚上就不要喝了，毕竟茶中含有的咖啡因并不低的，特别是如果泡的绿茶太浓了，可能会导致失眠，这样对机体健康不利。

因为人感冒之后人体的免疫力会下降。那么酒精对人体的损害将会变大。还有一种可能是感冒之后可能会服用药物。药物和酒精也有可能会起反应。

一个时代流行的趋势