喝薰衣草茶好吗？

熏衣草茶多少钱一斤作为天然成分、老少皆宜的一种自然无添加茶品，且可以镇静催眠加强睡眠质量、抗菌消炎治疗蚊虫叮咬，熏衣草茶受到大多女士的喜爱。那么熏衣草茶多少钱一斤，怎样吃熏衣草茶最好呢？熏衣草茶多少钱一斤，怎么鉴别薰衣草质量市面上，一般品质的薰衣草价格在四十元到八十元之间，在很多购物网站上就有许多卖家售卖，根据熏衣草的品质和地域分布乃至使用时间，在价格上都有些微的不同，不过要注意甄别品质与真假。在网店上由于看不到品质，更建议大家去中药店进行购买，在品质上更有保障，买到假货的几率更小一些。说到鉴别薰衣草花茶的质量，其实方法主要有三个。第一，感受重量。在购买薰衣草花茶的时候，观察有无其他杂质。优质薰衣草茶比较重。第二，查看外形。薰衣草的外形条状成圆润笔直的为好，颜色翠绿均匀有光泽为好，反之是次品。第三，试闻气味。薰衣草茶花香扑鼻，沁人心脾。如果有其他不应该有的异味，或者花香不够浓烈则是次品。熏衣草茶多少钱一斤，你记住了吗？

熏衣草除了观赏效果比较好以外在用等上面也是很出色的，有安神静气的作用，人们也常常用来泡茶喝，那熏衣草茶的功效与作用有哪些呢！下面随着小编一起来了解下熏衣草茶的功效与作用及熏衣草茶搭配技巧。熏衣草茶功效与作用一、熏衣草茶功效与作用1、薰衣草茶抑制高血压、鼻敏感气喘等。2、薰衣草茶治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效。3、薰衣草茶提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助。熏衣草茶4、薰衣草茶缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效。5、薰衣草茶可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果。6、薰衣草茶促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食。7、薰衣草茶调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病。8、薰衣草茶维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡。熏衣草茶搭配技巧二、熏衣草茶搭配技巧1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬。功效：除皱祛斑。2、薰衣草+玫瑰花+洛神花。功效：安神美容。3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花。功效：消除疲劳。4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花。功效：凝神镇定。薰衣草泡的茶5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量。功效：暖身，放松神经和身心。6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片。功效：松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙。功效：放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克。功效：轻松甩掉脂肪，消除忧郁。薰衣草9、甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量。功效：自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量。功效：排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙功效:能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。有关熏衣草茶的功效与作用及熏衣草茶搭配技巧小编就给您介绍到这里，相信现在您对熏衣草茶的功效与作用有一定的了解了吧！若您还想了解更多相关信息，请继续关注。

薰衣草茶的功效与作用具有清心静气、甜美怡人香气的薰衣草是大家公认的最普遍具有镇静人心、舒缓情绪、催眠安神的植物，那么薰衣草茶的功效与作用还有哪些呢？怎样喝薰衣草茶才能发挥它的最大好处与效果呢？薰衣草茶的功效与作用，怎样喝薰衣草茶好其一，因为薰衣草中可以提取出来的挥发油可以和罗勒等植物的挥发油一起使用，可以很好地改善人们的睡眠状况和睡眠质量，所以可以起到镇静催眠的作用。其二，因为薰衣草中富含方樟醇，它具有抑制细菌、消除炎症的作用，所以可以很好的起到抗菌消炎的作用。其三，薰衣草茶还有降解脂肪的效果，所以饮用薰衣草茶可以起到降低胆固醇的效果，如果进行外用，还可以抑制皮肤频繁出油，达到干爽皮肤的效果。其四，由于薰衣草中所提取的挥发油可以促进表皮细胞的更新、促进伤口的恢复和愈合，所以薰衣草茶长期喝可以淡化色斑、祛斑养颜，使皮肤变得光洁如新。薰衣草茶的功效与作用基本就是上述的改善睡眠、抗菌消炎、干爽皮肤、美容养颜这些了，如果长期坚持饮用，这些效果一定会在你的睡眠、肤色上完美的体现出来。

薰衣草花色优雅，且有安神静气的作用，它不仅具有的观赏效果，还具有用价值，那么你知道熏衣草茶的功效与作用是什么吗？下面就和小编一起来看看吧。熏衣草茶熏衣草茶的功效与作用：薰衣草茶能舒缓紧张情绪、镇定心神、平息静气、增强记忆力，对紧张和压力引起的失眠有效。安神，改善头痛及偏头痛，治疗咳嗽与失眠，缓和风湿神经痛。薰衣草同时对治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效，也可调节皮脂腺分泌正常，适用于油性皮肤和油性发质。熏衣草茶【神经疗效】净化心灵、安抚紧张情绪、松弛身心、缓和头痛、失声、减轻疲劳的感觉。【身体疗效】改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。【皮肤疗效】促进细胞再生，平衡油脂分泌，有益于改善烫伤、晒伤、湿疹、干癣、脓疮的皮肤，改善疤痕，抑制细菌生长，帮助头发生长。1、可安神助眠，缓解压力，改善头痛及偏头痛，发挥平衡伸张肌肉和协的效果;2、治疗尿道炎、阴道炎、白带异常非常有效;3、提神醒脑，增强记忆;对学习有很大帮助;4、缓解神经，怡情养性，具有安神促睡眠的神奇功效;5、促进血液循环，可治疗青春痘，去痘印;滋养秀发，健胃消食;6、抑制高血压、鼻敏感气喘等;7、调节生理机能、增强免疫力、可预防病毒性、传染性疾病;8、维持呼吸道机能，对鼻喉粘膜炎有很好的疗效，可用来泡澡;熏衣草茶的副作用：熏衣草茶的功效作用并不少，不过薰衣草毕竟有一定的用效果，所以多少还是存在副作用的，主要体现在以下几个方面：，怀孕时应注意用量，避免使用过多剂量，亦不可连续饮用。第二，单独冲泡时，浓度不可超过两倍;混合冲泡时也以少量为宜。第三，不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。第四，饮用过多，会使神经呆滞。以上就是小编为大家介绍的关于熏衣草茶的功效与作用的相关内容，想必大家对熏衣草茶有了更多的了解了吧？如果还想知道更多花茶的相关资讯，请继续关注。

熏衣草茶的功效与作用熏衣草茶作为市面上的纯天然草本植物其中热门受追捧的纯天然草本植物之一。像是这种众人皆知的纯天然草本植物，很多人都会选择熏衣草茶进行饮泡，熏衣草茶的功效与作用是什么呢，喝熏衣草茶又有什么好处呢？熏衣草茶的功效与作用，怎样喝薰衣草茶好首先，薰衣草中富含某种高效挥发油可以和刺柏等植物的挥发油混合起来，可以很好地改善人们的睡眠状况和睡眠质量，使第二天工作和日常生活有很好的精神。其次，薰衣草中具有方樟醇，它可以消除细菌、干净清洁的作用，所以可以很好的起到表皮清洁的作用。然后，薰衣草茶还有溶解脂肪的效果，所以长期喝薰衣草茶可以起到减小患肝病的概率，如果进行涂抹皮肤，还可以改善油性皮肤，达到抑制油腻的效果。其四，由于薰衣草中的挥发油可以加快细胞新陈代谢、促进伤口的恢复和愈合，所以薰衣草茶长期喝可以美容美白，保护皮肤使皮肤变得光滑光亮。熏衣草的功效与作用如此之多，对于美容养颜和身体健康来说，薰衣草茶可以天天饮用来保养皮肤和改善睡眠，长期坚持饮用，是十分好的。

1、薰衣草的淡淡药香里透出玫瑰的芬芳。2、薰衣草泡水喝虽然对身体具有一定的好处，但每次的用量都需要注意。一般情况下，薰衣草泡水喝的量不能太大，用量控制在3~5g左右就足够了，如果大量服用容易导致身体不舒服的情况，甚至还有可能神经麻痹。很多人喜欢将薰衣草和其他的茶等以及搭配冲泡服用，这个时候选择的用量就应该减少。若是薰衣草单独使用，那就应该增加用量。

两者并不排斥，长期饮用有美容，清心的效果。

熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。薰衣草茶的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点薰衣草茶可以起到调节作用。熏衣草茶的功效另一个点就是，当工作和生活压力越来越大的时候，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，能够起到安抚、稳定情绪的作用呢。浓浓花茶香，醉似草沐人，草沐人茶品之为您的心动而绽放，当您疲惫的时候，当您焦虑的时候，当您无聊的时候草沐人熏衣草茶都陪伴在您的左右，给您的平凡的生活，一抹浪漫的彩虹！！！欢迎各位热爱生活的朋友来草沐人的网上茶品屋，品味淡淡的。。。大家百度搜索【草沐人】就可以了。。

在泡薰衣草茶的时候，加入一些薄荷叶，功效会更好。先用茶壶烧水，再加入准备好的薰衣草、薄荷叶，加盖焖泡五分钟。待到茶水的温度下降到60度的时候，加入适量的蜂蜜调味，这样好喝的薰衣草茶就泡好了。

熏衣草茶的泡法喝法　　泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。熏衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等。薰衣草茶的作用功效　　原产地在地中海地区，性喜干燥，每年六月开花。每当花开风吹起时，一整片的熏衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏着，甚是美丽。法国的普罗旺斯与日本北海道的富良野亦是因熏衣草而永远美丽，而成为浪漫电影的拍摄场景。熏衣草茶可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠、可驱风、镇静、消除肠胃胀气、腹泻、头晕头痛等。安定神经、纾解压力，可令紧张情绪快速松弛，解除焦虑，帮助入眠，具促进食欲、养颜美肤的功效。薰衣助眠茶有助镇静神经、帮助睡眠，解除紧张焦虑，也可治疗初期感冒咳嗽，也可逐渐改善头痛，安定消化系统，是治疗偏头痛的理想花茶。可以饮用，也可以沐浴时使用，也可放置于衣橱内代替樟脑丸熏衣草茶的注意事项　　孕妇要避免使用过多剂量。

薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶时如果您喜欢淡雅清香一小杯约220cc只需8粒熏衣草;如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。熏衣草茶常见泡法一：1、将热开水300毫升置入锅内。2、加入葡萄乾及紫苏。3、再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟。4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。熏衣草茶常见泡法二：1、将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内。2、冲入热开水300毫升。3、在茶壶内闷约4分钟。4、加入龙眼蜜、百香果汁。5、用调匙充分搅拌均匀。6、加入适量切丝柠檬皮即可。四、熏衣草茶的搭配薰衣草茶适合搭配玫瑰花茶、金盏花茶、鼠尾草茶、洋甘菊茶、菩提子茶、紫罗兰茶、薄荷茶、茉莉茶等，下面是一些常见的薰衣草花茶搭配及其功效：1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬【功效】除皱祛斑。2、薰衣草+玫瑰花+洛神花【功效】安神美容。3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花【功效】消除疲劳。4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花【功效】凝神镇定。5、薰衣草、紫苏、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各适量【功效】暖身，放松神经和身心。6、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片【功效】松弛紧绷的身心，镇定神经，缓解神经紧张与焦虑。7、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙【功效】放松神经，缓解压力，镇定情绪，帮助睡眠。8、薄荷叶4片、薰衣草3克，热开水300克【功效】轻松甩掉脂肪，消除忧郁。9、甜菊，柠檬香茅(或柠檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各适量【功效】自然芳香回味，改善肠胃胀气，消化不良。10、薰衣草1大匙、洋甘菊2大匙、蜂蜜或冰糖各适量【功效】排除体内毒素，美白润肤，释放压力，帮助睡眠。11、薰衣草、干罗勒、欧薄荷、马郁兰、柠檬马鞭草共三大匙【功效】能缓解压力，彻底放松不安的心情，缓解紧张性头痛。五、薄荷薰衣草茶薄荷薰衣草茶是一款气味清香的茶饮，除了可以安定神经外，还可以促进新陈代谢、消除身上堆积的油脂，让人远离肥胖身材的威胁。可起到事半功倍的减肥效果。薄荷薰衣草茶因其特殊的香味，很受一般人的喜爱!薰衣草3克，薄荷叶3~5片。1、杯子先用热水温热。2、杯中依序放入薰衣草、柠檬草和薄荷叶。再冲入300ml热开水(85℃)，浸泡至香味溢出。3、滤掉茶渣。

各星座适合的花草茶 　　知道吗？各个星座的性格都有及与之相配的花草茶，现在星座大师就告诉每个女性朋友应该怎样为自己喜欢的人选择令他愉悦的花草茶，当然其中的每一款茶对各个星座的女性朋友也同样适用。 　　 天蝎座(SCORpIO)－橙皮茶(10月23日－11月21日) 　　一个天蝎座的男友给人的感觉是神秘而聪明的。天蝎座以敢爱敢恨而著称，同时意志力也极强韧。他们头脑冷静，洞察力强，遇事有条理，时刻保持着旺盛的精力。你有时也会感觉到他的内心难以捉摸，对喜欢的事物有极强的占有欲，其实在这同时他也是非常有责任心的，对于心爱的女孩子十分忠心，但也难免常表现出忌妒心。不过你只要清楚天蝎座其实本性是外冷内热，就不难把握他的心事了。 　　因为天蝎座的人习惯于将心事封锁得紧紧的，不希望被别人看透，因此，他有时候会非常渴望别人的理解。在饮料的选择上，天蝎座多凭直觉去体验身边的环境，并依此选择饮料，茶与果汁是每天能为他提供灵感的物质。 　　在人微觉精神紧张的午饭后，为他泡上一杯橙皮茶，能让他的.心情放松下来，添加入桂花的清甜香味，感觉会更佳。 　　 射手座(SAGITTARIUS)－玫瑰花茶(11月22日－12月22日) 　　崇尚自由，超乐天派，冲动，好奇心重，精力充沛，所有这些加起来就是射手座最显著的特征。如果你的他是属于这个星座的，那么永远象长不大的孩子般的他，一定经常让你涌起不放心的感觉。其实对射手座了解得更多一点的话，你将会发现他的率真为他赢得很好的人缘。 　　和双子座一样，射手座的个性也有善于沟通的特质，因为他们都属于“双重”星座。遇事不妥协，同时又具备理智的人性与狂野气质，任何时候都不会放弃希望和理想的他，最容易让异性心动。 　　射手座不仅是追求理想的浪漫主义者，也可以享受现实生活中的种种乐趣。有时候连他自己也搞不清自己到底是生活在梦想中还是在现实里。如果你在他身旁，你能在他心烦意乱的时候制造浪漫来鼓励他，或是在他沉迷于梦想时体贴地提醒他，两个人都将获得加倍的欢愉。一杯优雅的玫瑰花茶最适合于自我放纵过头的射手，优雅的玫瑰香能让敏感的射手有深深的体会，从中学习什么是真正的优雅，也使他更能体恤周围的人。 　　 摩羯座(CApRICORN)－薄荷茶(12月23日－1月20日) 　　12星座里最有毅力的就是这一个了，他们意志坚定，冷静沉着，忍耐力强，严肃认真。摩羯座谈不上直觉敏锐，也说不上头脑灵活，但一旦自己决定好了目标，就会毫不犹豫的坚持到最后一刻，绝不屈服气馁。想像一下，一只顶着风霜爬到山巅的大山羊，它不屈不挠的形象正是摩羯座的写照。 　　他不爱做白日梦，不沉迷无聊的娱乐，努力以工作成绩来证明他的实力，所以即使他并不显得像其他人那样反应敏捷，却是属于大器晚成的类型。虽然他会显得比较保守，内心却是很温柔的，与他相处得越久越能体会得到。 　　不过摩羯座也会因为做事过于认真而不懂得放松自己。有时候他也会因为执着于已见而难与他人沟通。摩羯座还不太擅长处理忽然的急变，思虑往往不够敏捷。为了克服这些弱点，不妨借助“机灵”的神明商神所支配的薄荷的力量。薄荷与其他各种香草配合都十分合适，单独啜饮也是不错的风味。添加柠檬片的薄荷茶冰爽中有些微微的酸味，口感更好。 　　 水瓶座(AQUARIUS)－茴香茶(1月21日－2月19日) 　　水瓶座有一个十分浪漫的名字，但在水瓶座支配下的人却是十分理性的。有时水瓶座的人个性十分独立，给人的感觉是不太容易亲近，也有些会不善于交际，给人一种冷淡的感觉。但实际上，水瓶座是很重视朋友的，只要和他们亲近，你会发现他们其实非常友善，而且非常容易相处。 　　他们是标准的博爱主义者，是诚实而忠心的朋友，会适度地去关心对方，配合对方，但绝对不会迷失自己。如果你最在意的人是水瓶座，你将会发现他是理想主义的信徒，“发现”与“创新”是水瓶座创造生活无限惊喜的特质。 　　水瓶座不轻易表达内心深处的情感，如果你能够表现出同样理性而智慧的一面，他也会被你的气质吸引而产生迷恋的。用一杯充满理性气息的茴香茶来吸引他是种很不错的方法。茴香的气息具有活化感情的作用，咖喱般的刺激性甜香能给予人力量和勇气。利用茴香来释放他的感情，也可以让他更容易发现你聪慧可爱的一面。 　　 双鱼座(pISCES)－熏衣草茶(2月20日－3月20日) 　　双鱼座的人天生浪漫，是现实中的白马王子和白雪公主。他善于制造梦想，然而你又会发现他的梦想有很多是永远都不会实现的。双鱼座非常情绪化，直觉敏锐，所有感性的，知性的，诗情的，纤细的情感都能与双鱼座挂上钩，事实上，双鱼座也确实产生出不少艺术天才。 　　双鱼座是充满献身精神的星座，当他看见身边有人陷入悲伤或是困境时，会情不自禁的伸出援手。然而，双鱼座的人处事却在很大程度上取决于他的心情，遇上他心情不好的时候，他常表现出一副冷淡的态度，他的个性有些象天使和魔鬼的集合体。 　　若你的伴侣是浪漫的双鱼座，现实生活中的他常会因为梦想无法实现而心情沮丧。他需要的是你的支持与赞美，偶尔还需要给他一些建议性的批评。要控制“双鱼座”的情绪，最重要的是让他静心倾听理性的声音。熏衣草能给他以鼓励，强化他支持自己的力量。对常有头痛，焦虑，忧郁，甚至情绪不稳定症状的他，这种浅紫的茶色更让双鱼座的他感到愉悦。

cc是英文名cubic centimeter的缩写。在标准情况下，1立方厘米（俗称cc）的体积极接近于1毫升（ml）水的容量。但并不完全相符，cc和毫升在表面上看来似乎是等量单位，从严格意义上来讲则不然。cc是体积，毫升（ml）是容量，所以说在定义上应该明确。cc=cubic centimeter 立方厘米，是体积单位。ml=milliliter 毫升，是容积单位。1cc=1ml。熏衣草花茶 220CC=220ml 注意数值上是相等的，但意义却大不同。cc体积单位。一般用来作为液体、气体及固体的度量衡单位。 ml容积单位。一般用来做液体、气体的度量衡单位（ADC的重要分析指标发气量就是表示为ml气体/gADC）。

绿萝花是一种有着非常好的养生作用的花茶，很多人不知道这种绿萝花与什么配起来喝对人的身体最好。要知道这种花茶本身自己泡茶对身体，可以降三高之外。还可以添加好多材料，像是菊花、枸杞、或是决明子等等都是非常好的材料。 1、绿萝花茶 原材料：绿萝花 制作方法： （1） 将绿萝花准备4～5朵，洗净放入杯中; （2）水壶烧沸水，水开之后倒入杯中冲泡; （3）茶杯盖上，将花茶焖上3分钟，可以饮用 功效：其实绿萝花不加任何东西泡茶本身就是一种很好的东西，对于家里面有高血压和糖尿病的老人都有很好的解决病痛的作用。绿萝花对于消炎抗菌的功效和活血化瘀的功效也是非常好的，对于抵抗力不好的人，是非常建议喝这种花的。 2、绿萝菊花茶 原材料：绿萝花、菊花、枸杞 制作方法： （1）将绿萝花、菊花和枸杞洗净，放入杯中备用; （2）水壶水烧沸后，倒入装有绿萝花的杯中; （3）将杯盖盖上，将冲泡的花茶焖3分钟后，可慢慢啜饮; 功效：对于绿萝花与什么配起来喝这个问题，最适合绿萝花的就是菊花了。但是绿萝花和菊花颜色太过相近，所以说加上一点点红色的小枸杞点缀也是很赏心悦目了。绿萝花加上菊花和枸杞之后有着清热去火的功效，对治疗失眠的患者和糖尿病患者也是有着非常好的医学作用。 3、绿萝花雪菊茶 原材料：绿萝花、雪菊、枸杞 制作方法： （1）将绿萝花、雪菊和枸杞洗干净，放入茶碗备用; （2）沸水冲花茶，盖上杯盖; （3）焖上3～5分钟，待其入味后即可饮用 功效：绿萝花本身就有着清热解毒，降血压和血脂血糖的功效，再加上雪菊较好的清热解毒，明目的功效不仅仅可以改善体质还能够有增强身体的免疫力的神奇功效。这种花茶隔三差五的喝的话还有美容养颜的功效呢。 4、绿萝花决明子茶 原材料：绿萝花、决明子、菊花 制作方法： （1）将绿萝花、决明子和菊花洗净，放入茶杯中备用; （2）热水烧沸，倒入杯中冲泡花茶; （3）盖上盖子，焖上5分钟，过滤之后即可饮用 功效：这种绿萝花决明子茶是有着清热祛毒，润肠通便，和明目等功效的。另外因为决明子的降脂和刮油的功效，所以此道茶还有这效果非常好的减肥去油脂作用。但是注意怀有身孕的孕妇就不要服用这种花茶了，有百害无一利的。 5、绿萝花苦瓜茶 原材料：绿萝花、苦瓜干、蜂蜜 制作方法： （1）将绿萝花和苦瓜干洗净，放入茶碗备用; （2）热水烧沸，将水倒入茶碗中冲泡; （3）盖上盖子焖上5分钟; （4）打开盖子将花茶摊凉至7成热，加入蜂蜜调味后即可饮用; 功效：绿萝花搭配苦瓜泡茶可以将其清热解毒的功效发挥得淋漓尽致的，因为苦瓜和绿萝花一样都是非常强的降火功能的功效。但是要注意，这两者都是寒性非常强的，所以这种花茶不适合肠胃虚弱的人喝，要不然是很伤身体的，另外绿萝花苦瓜茶中加入蜂蜜就是为了将绿萝花和苦瓜苦涩的味道中和一下。 6、绿萝花枸杞茶 原材料：绿萝花、枸杞、柠檬 制作方法： （1）将绿萝花和枸杞洗净，放入茶碗中备用; （2）柠檬切片备用; （3）热水烧沸，倒入碗中冲泡绿萝花和枸杞; （4）盖上盖子焖上3分钟; （5）加入切好的柠檬片调味后，即可饮用; 功效：绿萝花枸杞茶除了有清热解毒降压降血脂降血糖之外还有着非常好效果的清肝明目和养肾补气的功效。再加上枸杞子泡水还有着非常好的养颜效果，所以这道差不仅仅可以有着清热解毒，养肝养肾，降三高的作用之外，还有着很好的缓解衰老的神奇作用。而其中的柠檬片则是为了调味，也可以用干柠檬片。 7、牛蒡绿萝花茶 原材料：绿萝花、牛蒡 制作方法： （1）将绿萝花和牛蒡片洗干净，放入茶杯中备用; （2）水烧至沸腾，倒入茶杯中冲绿萝花和牛蒡片; （3）盖上盖子，焖至3分钟，待其入味后即可以饮用 功效：牛蒡和绿萝花都是属于比较少见而又有着很大功效的植物，两者相配泡茶真的有非常强的清热解毒和降三高的功效。这道牛蒡绿萝花茶还可以滋阴壮阳，补气补血，多喝的话还有着增强免疫乐和延年益寿的功效了! 8、绿萝花葛根茶 原材料：绿萝花、葛根、枸杞 制作方法： （1）将绿萝花、葛根和枸杞全部洗净，放入杯中待用; （2）水烧至沸腾，直接倒入茶杯中; （3）盖上杯盖，泡上5分钟，即可饮用 功效：这杯茶公的葛根比较难以冲泡，所以泡的时间随葛根的情况定，有时候5分钟不够就要多跑一会儿。这道绿萝花葛根茶属于是一道配方茶了，对身体有着很好的健康作用。对于糖尿病患者和身上长有麻疹，口干舌燥的人都有着很好的缓解病情的作用。 9、绿萝玫瑰花茶 原材料：绿萝花、玫瑰花、柠檬 制作方法： （1）将绿萝花和玫瑰花洗净装入杯中; （2）柠檬洗净，切片后取1片备用; （3）水烧至沸腾后，倒入杯中冲泡; （4）盖上盖子焖上3分钟; （5）加入一片柠檬片后，即可饮用 功效：这道绿萝玫瑰花茶的功效除了清热解毒和提高免疫力之外，就属美容养颜的功效最大了，玫瑰本就是美白养颜花茶中的圣品，另外柠檬对于防止皮肤的老化和美白肌肤也有着很神奇的的功效。所以，这道花茶是非常适合女孩子饮用的。 10、绿萝花熏衣草茶 原材料：绿萝花、熏衣草 制作方法： （1）将绿萝花熏衣草洗干净，放入茶碗备用; （2）热水烧至沸腾，倒入茶杯中冲花茶; （3）盖上盖了焖上3分钟，即可饮用 功效：要是你想找一种缓解夏日暑热难耐和解除失眠烦恼的花茶的话，就一定要选用这种绿萝花熏衣草茶了。这种花茶是一种舒缓压力，去烦除燥，净化心灵的安神花茶。但是因为这种花茶的特性是偏向寒性的。所以肠胃不好的人和孕妇都是尽量不要喝这种花茶的。 结语：通过上文的介绍，相信大家对于绿萝花泡什么茶喝比较好一定有着充分地了解了。虽然绿萝花的药用价值很高，可以有保健的作用，但是我们还是不能常常喝这种茶水，两天一次就已经是最频繁的了。

冲泡时间：沸水冲泡3-5分钟。茶汤色泽：紫色，如果在冲泡好的熏衣草茶中加入柠檬片，会使茶色由紫色转为粉红色。睡前半小时前服用。不会有副作用另外熏衣草本身也可以帮助睡眠1.睡觉时将1-2滴薰衣草滴于枕头上。 2.薰衣草4滴，以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸（注意尽量使用插电式熏蒸器，或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法，蜡烛燃烧空气中的氧气，会造成卧室内的氧气减少，使得有些人因缺氧而感到头晕。）即可治疗失眠。 3.薰衣草4滴，加入浴缸中泡澡20分钟。

日本的研究指出，熏衣草精油滴入温水中，用来泡澡或泡脚，十分钟后用心电图观察，可以发现自律神经放松，而达到精神松弛与休息的效能。· 以上的配方，也可适用于生产后会阴的疼痛减轻，尤其在产后三到五天的效果最明显。· 使用熏香的方式，明显改善的是降低高血压，舒缓头痛与相关神经紧张引起之疼痛，舒缓焦虑，其实这是以心灵抚慰为主，引起的相关呵护。· 对妇女来说，改善月经不规则与白带、经血过少都有明显的帮助，不过这需要长期与持续的使用，才能看得出差异。· 如果以熏衣草精油沐浴，长期可改善皮肤组织相关问题，如皮肤炎，湿疹，干癣，面疱，不过这都需要持之以恒的使用熏衣草精油，您不能期待一次就有奇迹。· 熏衣草精油的功效是所有精油治疗中最早被发现的，因为它就是在一次化学师将被灼伤的手放入熏衣草精油中，经过一段时间的治疗，竟能连伤疤都完全消除，而开始了精油治疗相关的研究，所以熏衣草对于受损皮肤组织的恢复，是其最早被证明有效的功能。用过一款薰衣草产品挺好的，优极境界，你可以试一下优极境界是新疆伊犁一家专业从事薰衣草种植，研发，专注薰衣草护肤品开发的公司。优极境界薰衣草精油快速渗透肌肤，高效改善肌肤暗淡无光泽，让肌肤散发自然白皙。薰衣草面膜护肤功效：控油祛痘，增强抵抗力，既时舒缓修复，高渗透，多重植物配合薰衣草精油，高效舒缓肌肤，平衡油脂从而减少痤疮炎症产生。

玫瑰花和熏衣草的功效并不矛盾,而且它们是相辅相成的.以下是几个常见的花草茶配方:安眠、治头痛：洋甘菊+熏衣草+玫瑰头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰减轻压力：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷

〖薰衣草简介〗:薰衣草的迷人香气，可以治疗神经性疲劳，紧张性头痛、消化不良等症状，还可以预防感冒，与舒缓咳嗽、喉咙痛等不适。 〖薰衣草的作用功效〗:降血压、舒缓头痛、提高睡眠、消除疲劳等作用；对女性的生理痛、紧张性的神经症也有治疗的功效。 〖薰衣草饮用宜忌〗:由于薰衣草具有催经的作用，所以怀孕的女性应该避免使用；另外，可能也会对某些气顺者，引起过敏症状。 〖薰衣草的泡法喝法〗:以热开水冲泡，待香味溢出即可；使用剂量3~5克。 〖薰衣草的养生茶馆〗:美发润泽薰衣草茶—美发护肤，缓解压力(薰衣草3克，茶包1个，蜂蜜或冰糖适量) 〖薰衣草如何选购〗:选购薰衣草时，以花型完整、无破损、无过紫艳现象，且干燥无受潮。 〖薰衣草保存〗:宜放入密封罐或密封袋中保存，摆放于干燥、阴凉通风处。或置于冰箱冷藏 一．纯 薰衣草茶单饮： 由于薰衣草香味较特殊，单饮味道略带浓呛，建议第一次尝试的人，不要放太多花朵，免得香味过浓而难以消受。 1．薰衣草花茶之一 (热饮) 材料：薰衣草10克、冰糖适量 做法：将薰衣草置入壶或杯中，用热开水冲泡，过滤后酌加冰糖调味即可。 2．薰衣草花茶之二 (热饮) 两匙薰衣草加入250c.c.开水冲泡3到4分钟即成薰衣草花茶，即可饮用。 饮用时可加柠檬汁及蜂蜜。 3．薰衣草花茶之三 (热饮) HerCafe 克服焦虑的安眠薰衣草茶 冲泡方法：取四茶匙薰衣草，用开水冲泡即可。 可添加少许蜂蜜更增风味。 效果：治失眠、头痛、腹痛及安定紧张的情绪。 说明：晚上睡不着，也可以在枕头上滴一滴薰衣草精油，或是在睡前2小时开始啜饮薰衣草茶，如此能让你迅速放松，一夜好眠。 二．搭配柠檬、牛奶等其他材料的喝法： 4． 美式薰衣草柠檬水 (冰饮) 将适量薰衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块，即可饮用。 5. 薰衣草冰沙 (冰饮) 以薰衣草的特有香味，做成凉凉的冰沙，适合燠热的夏季，清凉烦燥的心情。: 做法： 将薰衣草先放在水中煮成汁，水不要太多。滤出浓缩的薰衣草汁备用。 将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及薰衣草汁，放入果汁机中打成冰沙，盛于杯中，上面可放饼干或薰衣草装饰。 6．薰衣草奶茶 (热饮) 干燥薰衣草花1/2小匙、低脂牛奶300C.C.、蜂蜜或果糖少许 (1)在牛奶中加入干燥薰衣草花，倒入锅中以小火煮约30秒，温热即可(勿煮沸)。 (2)滤出薰衣草花，酌加少许蜂蜜调味，即可饮用。 7．薰衣草花茶之四 (热饮) 材料：薰衣草一汤匙、柠檬片或蜂蜜。 做法：一汤匙的薰衣草，以热水冲泡约2分钟后取出（放太久会产生涩味）， 可依个人口味放入柠檬片或蜂蜜。 效果：薰衣草茶可安定情绪，缓和焦虑，改善失眠的效果亦不错。 变化：在茶杯里加一片柠檬，可以增加单品薰衣草的饮用趣味，特别当蓝紫色的薰衣草冲入杯中，因为果酸的作用，蓝紫慢慢转为粉红，当下丰富喝茶的视觉变化，而薰衣草风格强烈的滋味，也在柠檬片的清香调服下放软了身段。 三．调配其他花草茶的复方喝法与台湾茶店喝法参考： 8．薰衣草冰红茶 (冰饮) 材料：薰衣草1大匙、红茶2包、水150c.c、蜂蜜1大匙、冰块1杯、柠檬1个。 9．丝路 (冰饮) 材料：拉曼花、紫罗兰、玫瑰花、薰衣草 做法： 依个人偏好加入花草材料 以90℃的热开水冲泡 浸泡3－5min 加入2－3滴柠檬汁可使颜色更佳 依个人喜爱加入冰糖或蜂蜜 待茶凉加入冰块，可制成冰饮 效果：美颜美容、舒解经痛/便秘、解热、镇静 禁忌：孕妇不宜 另类喝法：伯爵丝路－伯爵茶＋丝路 罗莎堤添加了姜汁的薰衣草茶，个性十足的薰衣草和姜，味道居然相配！ 小熊森林用薰衣草配薄荷，喝出「春天湖水」的沁凉。 山家小铺的「好睡茶」，用薰衣草、安神菩堤、小甘菊为人铺出一张一夜好眠的床。 山家的小铺的「紫薰衣草茶」： 将红茶叶与薰衣草、香蜂叶、薄荷一起放入电锅中烘烤，让茶叶吸取香草精华，同时也利用红茶叶保持薰衣草香味更持久。冲泡出来的茶汤是美丽的红茶色，却喝得到多种香草的不同芳霏，久久不散。 阿尔卑斯花园的薰衣草复方茶饮： 由甜橙叶、薄荷、薰衣草、百里香、菩提花、马约兰花叶、洋甘菊、药用缬草根、千叶蓍等调制的「除了紧张」茶，正是给压力大、容易紧张的人最好

熏衣草茶的喝法比较随意，可以根据自己的喜好DIY一份适合自己口味的薰衣草茶，薰衣草茶不同的泡法会有不同的功效泡薰衣草茶时如果您喜欢淡雅清香的口味那么一小杯约220cc只需8粒熏衣草；如果您喜欢花香浓郁，一小杯约220cc使用份量约大拇指与食指抓一小撮。比较常见的有以下两种喝法：喝法一1.将薰衣草、甘草、枸杞置入冲茶壶内2.冲入热开水300毫升3.在茶壶内闷约4分钟4.加入龙眼蜜、百香果汁5.用调匙充分搅拌均匀6.加入适量切丝柠檬皮即可喝法二1.将热开水300毫升置入锅内2.加入葡萄乾及紫苏3.再加入薰衣草，於锅内煮约3分钟4.加入冰糖，充分搅动至冰糖融化5..将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮浓浓花茶香，醉似草沐人，草沐人茶品之为您的心动而绽放，当您疲惫的时候，当您焦虑的时候，当您无聊的时候草沐人熏衣草茶都陪伴在您的左右，给您的平凡的生活，一抹浪漫的彩虹！！！欢迎各位热爱生活的朋友来草沐人的网上茶品屋，品味淡淡的。。。百度搜【草沐人】就可以了

功效:1.安定紧张情绪。2.治头痛、晕眩及腹痛。3.治疗失眠、心律不齐。4.明目。:熏衣草;薄荷叶;蜂蜜;热水。1.用煮滚开的热水取500毫升;2.加入熏衣草、薄荷叶、蜂蜜，焖5分钟即可完成薄荷熏衣草茶。孕妇要避免使用过多剂量。选购时，熏衣草的味道越浓郁，说明熏衣草的品质越好。喝法一:1、将热开水300毫升置入锅内。2、加入葡萄乾及紫苏。3、再加入熏衣草，于锅内煮约3分钟。4、加入冰糖，充分搅动至冰糖融化。5、将煮好的茶倒入壶内，并加入适量切丝橘皮。

玫瑰茄花萼与种子油,对心血管、动脉硬化、高血压、骨折、儿童发育不良、老年消化不良、胃酸缺乏等症均有疗效。金莲花金莲花为毛茛科多年生草本植物，野生于山地草坡或疏林下部，其耐寒性较强。喝在口中，清纯爽冽，在你觉得喉咙不舒服的时候喝它会有滋润、生津、利咽喉的效果。金莲花含多种维生素、胡萝卜素及其他微量元素，有效补充细胞的营养,既可活血养颜，也有提神醒脑的作用。从事播音、声乐、教育等语音职业者常饮可以预防咽喉的职业病。金莲花含有生物碱及黄酮类物质，具有消炎止渴、清咽利喉、清热解毒、排毒养颜的功效，对慢性咽炎、喉火、扁桃体炎有预防作用，对老年人便秘有特效。对肺炎双球菌、甲型链球菌、卡他球菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌等均有较强的抑制作用。用金莲花煎剂或制成片剂医治急、慢性扁桃体炎、中耳炎、结膜炎、淋巴管炎等均有显著疗效。红巧梅红巧梅是千日红的一种，俗称妃子红,具有降火消炎、排毒养颜、延缓衰老、活血养颜、美肤祛斑的作用。常饮能调理气血、养颜消斑、美白皮肤，使皮肤光滑富有光泽和弹性、延缓衰老、对治疗内分泌紊乱引起的黄褐斑、雀斑、色斑、暗疮等有明显疗效。三七花三七花为五加科多年生草本植物三七的花。三七花是三七全株的精华，富含具有凉血、降压、调脂、免疫调节、活血通脉、养生抗衰、消炎镇痛作用的人参二醇型三七皂苷、黄酮、多糖等有效成份，具有显著的平肝、祛痰、平喘、镇痛安眠、扩冠、抗过敏、促进血清蛋白及DNA、RNA合成，排毒养颜、抗出血的功效，是药食同源植物中以花入药的名品。临床用于治疗高血压、高血脂和循环障碍、动脉粥样硬化、闭塞性脑血管疾病及头昏、目眩、耳鸣、失眠等症。适宜体弱易病的亚健康人士及高血压、高血脂、高血糖、高胆固醇，血液粘稠、血管硬化栓塞、内外损伤出血、瘀血、肝胆疾病等患者泡开水服用芍药花性微寒、味苦酸，功能调肝脾、和营血，主治血虚腹痛、肋痛、痢疾、月经不调、崩漏等症。野生的芍药，根掘后即成“赤芍”，性微寒、味苦，功能凉血、散瘀凝滞、经闭、胁痛、赤痢、痈肿等症。玫瑰花 玫瑰花茶性质温和、花形唯美，颜色粉嫩，香气优雅迷人，入口甘柔不腻，能令人缓和情绪、纾解抑郁，很适合时髦摩登的上班一族。最重要的是它的养颜美容功效，常饮可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。对于重视感官享受的花茶爱好者而言，玫瑰花茶也是不错的选择。含有丰富的维生素A、B、C、E、K，主要成分有挥发油、苦味质、鞣质、有机酸等，可缓和情绪、平衡内分泌、补血气，美颜护肤、对肝及胃有调理的作用、并可消除疲劳、改善体质。千日红千日红是天生的干燥花，同时也是风味绝佳的花草茶。颜色鲜艳的千日红在热茶水中要经过长时间的浸泡，色泽才会逐渐变浅，花苞的艳丽色彩会渗入茶中，使茶水变成赏心悦目的嫩粉色。味淡微甜。养颜、扶肤、滋阴、调经花序入药，止咳定喘、平肝明目，祛痰平喘，清肝明日。所含挥发油、总黄酮和皂甙均有祛痰作用。总氨基酸及总生物碱的正丁醇提出物有平喘作用。桂花桂花气味辛温、无毒，入药有化痰、止咳、生津、止牙痛、清心、明目、解口燥对口腔炎、牙周炎、皮肤干裂、声音沙哑等具有良好功效。采摘新鲜的桂花可制桂花糕、桂花糖和桂花酒等。 百合花性味甘微苦，具有润肺止咳、清心安神之功，对肺热干咳、痰中带血、肺弱气虚、肺结核咯血等症，都有良好的疗效。此外，还有清热、宁心、安神的作用。治疗咳嗽、眩晕、夜瞬不安、无泡湿疮之症,还能减轻胃疼。金银花金银花浑身都是宝，《神农本草经》载："金银花性寒味甘，具有清热解毒、凉血化淤之功效，主治外感风热、瘟病初起、疮疡病毒、红肿热痛、便脓血"等，将其列为上品并有“久服轻身”、“茎、叶、花、根功能皆同”的记载；《名医别录》记述了它有治疗“署热身肿”的功能；明朝李时珍以花蕾入药，在《本草纲目》中说它能治“一切风湿气及诸肿毒，疥癣、杨梅诸恶疮，散热解毒”，称其既是“治风除胀，解痢逐尸”之良药，又为“消肿散毒、治疮之良剂”，并做出了忍冬、茎叶及花功用皆同，久服轻身长寿的结论。 据化验分析，金银花的茎、叶、花中主要成份为绿原酸，绿原酸在临床上具有抗菌消炎的作用。另外，花中含有肌醇，皂甙、挥发油、黄酮等；叶中含有鞣质、忍冬甙、番木鳖甙、紫丁香甙和忍冬黄素等；茎和茎皮含有木犀草黄素、皂甙和纯纤维素等；果实中含有还原糖。现代医学研究证明，金银花对于容血性链球菌、金黄葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌、大肠及绿脓杆菌、肺炎双球菌、百日咳杆菌、脑膜炎球菌等，都有较强的抑菌力，对治疗流行性感冒和炎症均有一定疗效。金银花可单为一方，亦可与其它药配伍，或为丸、或泡酒、或内服、或外敷皆有良效，金银花在医药制剂上应用越来越广泛。据调查，全国有三分之一的中医方剂用到金银花。人们熟知的“银翘解毒丸”、“银黄口服液”就是以金银花为主要原料制成的。以金银花为主，配以连翘、大青叶、芦根、甘草，水煎代茶饮用，可以预防“乙脑”和“流脑”。 金银花性寒，味甘，中医归肺、心、胃经，具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。在临床应用上，金银花主治风热感冒、咽喉肿痛、肺炎、痢疾、痈肿疙疡、丹毒、蜂窝组织炎等症；忍冬藤具有清热解毒、通痰活血等功能，主治关节疼痛、荨麻疹、腮腺炎、细菌性痢疾、湿病发热等症。野菊花 性微寒，味苦、辛。功能主治 平肝明目、清热解毒、用于疔疮痈肿、目赤肿痛、头痛眩晕玉蝴蝶清热、利咽喉、可解毒,消肿止痛.治喉痛,胃痛、美白肌肤，降压减肥，促进新陈代谢。口感淡雅清香，清新爽口洋甘菊功用睡前饮用可改善睡眠及镇静情绪，能消除头痛、偏头痛、或因感冒所引起的肌肉痛、关节酸痛，洋甘菊茶对女性朋友的生理痛也都是很好的选择。甘菊茶洋溢着甘菊特有的类似苹果的淡雅香味，能令疲倦的身心找到新的平衡。甘菊茶可以用来敷伤口、冲洗湿疹处或轻微烫伤的部位，能止疼及帮助患部恢复。把丝绸或干净的眼贴膜浸上甘菊茶水，可当做面膜或眼膜使用，使肌肤有轻松感，消除疲劳感。当然也可以拿它来泡澡，沐浴过甘菊的芳香后，睡眠会更安稳恬适。康乃馨康乃馨功效 件坯补肺、固肾益精、补肾提神，建胃，开胃，调节血脂，减肥白雪茶雪茶性凉、味甘，富含雪茶酸、鳞片酸、羊角衣酸、D-阿糖醇、甘露醇、氨基酸，多种维生素和微量元素。具有生津止渴、清热解毒、平肝降火、滋阴润肺降压等药用价值，奕可开水冲泡，代茶饮用，喉疼时将雪茶慢慢咀嚼，其味由苦转短甜、回味无穷，闻效甚快。功效：清热解渴、醒脑安神、平肝降火、降脂减肥、治虚劳骨蒸、肺炎咳嗽、癫狂躁，常饮有预防消化道癌症的作用；对高血压、神经衰弱、阴虚潮热、中暑等有奇效。勿忘我勿忘我花富含维生素C，可减缓皱纹及黑斑的产生。 具有护肤养颜，美白肌肤，清肝明目、并能促进肌体新陈代谢，延缓衰老，提高免疫力的功能。口感微苦，口感淡雅，回味悠长绞股兰绞股蓝又名七叶参，素称南方人参，功用：绞股蓝中的4种皂甙含量超过了人参, 具有明显的补气作用，降糖功能显著，尤其对于糖代谢、防止动脉硬化、保护心脏和增强机体免疫功能等方面有明显的功效。绞股蓝对于防治高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病并发症等，已得到充分的验证。口感味甘微苦，回味悠长，具有人参的味道 杭白菊菊花具有疏风散热、养肝明目、清凉解毒等功效,可治伤风感冒、疔疮肿毒、血压偏高及动脉硬化等症。用它调配其它药物可以制成桑菊感冒片等成药和菊花晶等饮料。可以泡茶、泡酒,常饮可“清净五脏,排毒健身”,有延毒美容之功效。饮用过的菊花晒干后还可充作枕芯,使人清凉降火,明目醒脑。徽菊是经过长期选育的菊花品种,它既有观赏价值,又有药用功能。菊花味甘,性微寒；含有菊甘、腺嘌呤、胆碱,还含有少量维生素A1、维生素B1、氨基酸甲、钠盐等。对中枢神经有镇静作用,既能增强毛细血管的抗炎能力,抑制人体结核杆菌、葡萄球菌、流感病毒及皮肤真菌、霍乱孤菌、链球菌的活动。茉莉花提神解郁、安定神经、能减轻肠胃不适及经痛、滋润肌肤、养颜美容、可安定情绪,除口臭,调节内分泌,润泽肤色,对于月经失调有相当疗效（怀孕妇女不宜饮用）。在沮丧、失去自信时饮用、会有提振精神的效果。另外，对于女性的生理、生殖机能也有帮助。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。紫罗兰对喉咙痛及支气管炎有很好的疗效，常饮可保健呼吸系统，预防伤风感冒，更可治疗便秘，消除口气，香味浓郁，微苦。薄荷叶薄荷茶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能,对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效,是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。夏天冰饮既清凉消暑,又增加食欲。若混合其他花草或蜂蜜、柠檬冲泡,也极美味。金盏花金盏花是名副其实的女性之花，古埃及人称为“回春草”，清热、利咽喉、可帮助调整体质及调节生理机能，促进新陈代谢，尤其以修护肌肤问题及净化体内的功能最为显着。经期时饮用，会很好地改善不适的感觉。金盏花能使口气变成香味，对于皮肤发炎有镇定的效果，能促进新陈代谢，净化身体内部。金盏花茶用来漱口可保持口气清新自然。口感花香浓郁,带点甘美苦味的特质，也由于带点苦味，适合与其它甜味较明显的花草一起搭配使用。熏衣草熏衣草是花香女王，又名宁静的香水植物。熏衣草的名字是来自拉丁文的 lavale（洗），熏衣草是最为人所知，也是最受人喜爱的花草之一。熏衣草茶有清新可口的花香味道，尤其适合在因为不安或心情烦燥而引致失眠时饮用，另外在头痛和消化不良时喝一杯，会有令你意想不到的疗效。缓和神经紧张、镇定心神、治疗失眠、头痛、咳嗽、护肤,润肤,令肌肤散发自然清香,可做沐浴之用并可使皮肤有光泽。（怀孕妇女不宜使用）桃花疏通经络，扩张末梢毛细血管，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，滋润皮肤。桃花富有植物蛋白质和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对预防皮肤干燥、粗糙及皱纹等有益，还能防止黑色素在皮肤内慢性沉积，清除体表中有碍于美容的黄褐斑、雀斑、黑斑。。雪莲清热解毒、祛风湿、消肿、止痛。用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。全草均可入药，有祛寒、壮阳、补血和暖宫之功能；主治妇女病、风湿性关节炎及肾虚、腰痛等症，水母雪莲还有强心作用。性味苦、微苦、温。雪莲花具有生理活性有效成分。但是雪莲花中所含秋水仙碱，秋水仙碱的毒性较大，能引起恶心、食欲减退、腹胀，严重者会出现肠麻痹和便秘、四肢酸痛等副作用。由于雪莲花中含有疗效好而毒性较大的秋水仙碱，所以民间在用雪莲花泡酒主治风湿性关节炎和妇科病时切不可多服。花草茶冲泡的诀窍：冲泡花草茶其实并不复杂，与冲泡红茶、中国茶有不少共通的原则。基本上只要把握以下几项重点，自己在家也能完成一壶既可口又益身的花草茶。冲泡花草茶的原料品质及用量想泡出美味的花草茶，先决条件是选择品质优良的原料，可以参考前述“花草茶的选购与保存”一篇中的建议。至于原料的用量，得根据各种药草的特性来斟酌。原则上浓香类的药草可以少放些，如果是选用新鲜药草，则其分量是干燥原料的2－3倍。冲泡花草茶的用水水质与水温都是诱发花草茶色香味的重要因素。泡茶用水取自洁净的山泉、活井或溪流最好，若不易取得，也可选择质纯的矿泉水，然后将水煮沸，冲泡时的水温在95度左右，如此泡出的茶澄亮色正，味道也佳。至于用水量的多寡，若以最常用的玻璃壶为茶具，一壶为5OOcc。冲泡花草茶的泡茶方式许多种花草茶可用壶泡法也可用锅煮法，通常以前一种为多。花、叶等原料因为较容易释出内含成分，采用壶泡法即可。若原料是果实、树皮、根、茎等坚韧部分，采用锅煮法比较能萃中的精华（特别是以求得药效为目的时）。煮茶的锅是不锈钢、玻璃或陶瓷材质皆可，铁制或铝制品可能会引起化学变化，并不适合使用。进行时先将水煮沸，然后放入原料，继续转小火煮至药草舒展开来，茶汤颜色及味道皆释出，即可熄火。如果是采用壶泡法，冲泡前先用热水温壶烫杯，加入沸水时才不致温差太大，影响茶香发挥。在煮茶和焖泡的过程中，锅及壶一定要加盖密闭，以免药草中的挥发油随蒸汽散逸。花草茶焖泡时间每一道花草茶各有最适合的炯泡时间，视花草本身的特性及取用部位而异，掌握得好，才能使药草的本质（包括色香味和药理功能）完美呈现。大抵易释出滋味的花、叶，浸泡5～15分钟不等；至于较坚韧的果实、树皮、根等需浸泡15分钟以上。由于多种药草含有单宁成分，泡太久了会产生涩味，茶色也不清澈。此外，第一泡时需浸久些，回冲即可稍缩短时间。冰饮花草茶炎炎夏日，冰饮胡椒薄荷茶、洋甘菊茶等，也很可口，只是得泡浓些。也就是原料用量不变，但水量减少1／3～1／2。才不会在加冰块后稀释了花草茶的滋味。花草茶其它注意事项花草茶最好是想喝多少就泡多少，喝不完要放入冰箱冷藏，再饮时色香味虽无法如初泡时完美，但可以延长存l～2日，超过3天以上就不适合再留了

没用过

许多人听说绿萝花对人体有好处，买了些绿萝花回家，却不知道绿萝花怎么泡茶。有的人根本不了解泡法，直接将自认为适量的绿萝花用来泡茶，其实这样是不对的，会浪费。想要学会绿萝花怎么泡茶就应该多问一些有经验的人。绿萝花怎么泡茶如果是早上泡茶，就需要绿萝花4-5朵，然后洗净放入开水中，开水为50毫升比较合适，泡3到4次就可以换新鲜的了。如果是想要用来降三高，那就需要将4到6朵的绿萝花洗干净，然后放入沸水中浸泡数分钟。如果喝的人较多，可以加在绿萝花的数量，增加沸水的量，可加入10粒绿萝花，或者更多。绿萝花和其它花茶仅仅是只泡绿萝花可能有些单调，可以选择决明子和枸杞还有菊花一起泡，不仅可以清热还可以去火。同理，绿萝花、枸杞、柠檬也是一个非常不错的组合，对失眠和糖尿病有作用，柠檬还可以调味。绿萝花还可以和雪菊搭配泡水喝，对糖尿病有着大作用。绿萝花和苦瓜茶这个组合只适合肠胃特别好的人，而且味道也不是很好，可以加一些蜂蜜调味。绿萝是我们经常见到的植物，但是它的花却很少人留意，殊不知绿萝花还有其它特别的功效。用绿萝花泡水不仅可以补充人体的水分，还可以吸引到绿萝花的营养，可谓是一举两得。但是绿萝花泡水也不能天天喝，要有个度，才能将绿萝花使用到极致。

　　薰衣草的功效　　薰衣草富含挥发油、香豆素、单宁、类黄酮等，全株可用，尤其是花蕾部分，在开花期间连茎带叶将花穗割下，可用于烹调、药用、美容等各方面，用途极广。古罗马人和波斯人很早即懂得利用新鲜的薰衣草做芳香浴，藉以消除疲劳和酸痛，换得一身神清气爽。中世纪时，薰衣草被视为爱情的化身，象征纯洁与天真，它清新的气味和防虫的特性，引进大家广泛栽培。　　薰衣草也常被用来作为美容及消炎用品，如将新鲜的薰衣草浸入热水藉以蒸脸，有清洁皮肤、抗炎及均衡油脂分泌的功效；或煎出汁来敷抹刀伤、裂伤等，可预防感染及发炎；若加以磨糊覆在皮肤遭蜂叮咬处，可以发挥轻微麻醉作用以消肿痛。欧洲妇女喜爱采收薰衣草，晒干后装在小布袋内，外出时再放于贴身处，藉以防止外界细菌的感染。在战场上，薰衣草油常用来消毒伤口。　　薰衣草带花穗的茎(去叶)则应用于插花、花球等，或扎成薰衣草捧，代替樟脑丸放在橱柜内熏香兼驱虫。沐浴时在热水中放入干燥的薰衣草花，能使身体温暖并帮助睡眠(做成香枕也有同样的效果)。此外，还可用来制作成花束、香瓶、香包等，制成药草皂则具美容功效。　　在食用方面，薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。　　冲泡薰衣草需要注意切不可一次冲泡许多,因薰衣草的花有奇香,因此饮用过多反而对身体无益.因此故请冲泡薰衣草的朋友们需适量,最好的办法是与其它类花草茶一起冲泡.例如缓解神经紧张,消除疲劳的配方可以与法国的菩提叶一起,再加几片茉莉花冲泡.(菩拉叶与茉莉花都能起到缓解神经的作用).如果是想清凉可口的功效,也可以与薄荷叶一起冲泡.　　薰衣草除了可以冲泡,也可以制作成一个小香袋,放在身边,也可以起到减压宁神的作用.对于失眠人群,可以用薰衣草制作成一个薰衣袋,然后放进枕头中央,晚上可以促进睡眠.　　花草最忌讳的则是单一冲泡.为何名为花草茶,那是因为有花而没有草少了美感,有草而没有花少了功效.只有二种相结合,才能起到色泽,口感,功效相统一的作用.但是搭配有切记,只有当二种花草的药理功效相适合,相类似的才能放在一起泡,如果二种花草的药理功效是相克的话,则不可放在一起.　　在花间漫步，你的衣角会沾染丝丝冷香，这就是薰衣草名字的来历。印入眼帘的是薰衣草一片粉紫色的浪漫，无数有关于爱情的故事将在这里发生。而撇除掉这些美丽的外衣，其实，早在2000年前的罗马帝国时期，薰衣草就因为气味芬芳成为人们沐浴时的香料，使精神放松，或是用来作为衣物熏香防虫。现在，由于薰衣草在药理上具有安定精神、治疗失眠、促进食欲、护肤养颜、消炎祛疤等功效，我们还能在美容、洗浴、香熏、按摩中不时找到薰衣草的身影。　　在繁多的薰衣草疗法当中，目前最流行又最简单的莫过于薰衣草美容保养浴。以小布袋装着熏衣草，泡在浴缸的热水里，浸泡15至30分钟，要注意水温不要过高，太热的话会使皮肤排汗而无法吸收药效成分。泡完这个美容保养浴后，全身都香喷喷的，而且通体舒畅、精神放松，再去睡个好觉，整个美容浴的过程就完成了。　　如果要讲究一点，或者在没有薰衣草的季节里也希望享受到如此芬芳的保养，就选择薰衣草精油吧！薰衣草精油是从薰衣草盛花期间采摘的花朵中提炼出的、有浓郁香味的天然油分，是一种纯天然的香料。将几滴精油滴入浴缸热水中或者把混合了精油的水浇在蒸汽房的热源上(如烧红的石头)，就可以享受一个醉人的香气浴了，放松神经之余还能滋养肌肤。或者在一盆温热水中滴入3-5滴精油，将手足浸泡在水中约十分钟，能促进血液循环，舒缓疲劳，如果在秋冬季节时浸泡效果还更好。　　而最有效的使用方式则是薰衣草精油按摩，将数滴精油混合按摩膏、润肤油或者面霜等使用，做脸部或身体各部位的按摩，能够有效地清除体内垃圾和组织废物，排除体内毒素，促进上皮细胞更新，活化和滋润面部肌肤，平衡油脂分泌，增强皮肤的弹性和光泽、祛疤祛痘。其实，即使日常随意在身上滴几滴薰衣草精油，让自己散发出一种沁人心脾的迷人香气，也不失为增添个人魅力的小招数喔！　　细心寻找一下，市面上还真有不少薰衣草的产品，例如有一款薰衣草的眼罩，在疲惫的日子使用效果最好，日本一般的美容沙龙在开始保养步骤之前都会让客人戴上这种眼罩，让客人在淡淡冷香中缓和紧绷的神经，美容效果特别好，日常使用还有助于良好的睡眠呢。　　1 、薰衣草、茶树、薄荷精油可以小面积直接涂抹于皮肤，其余则需要稀释后才能使用。贸然涂抹可能灼伤皮肤。　　2、精油使用不当会造成流产。　　薰衣草精油提取自花朵，适合所有的肤质。用途广泛。　　一、助睡眠　　1、在棉球上滴上一两滴薰衣草精油，塞在枕头里。　　2、常见的香薰炉熏香法、加湿机熏香法、暖气熏香法。注意用量，5滴左右。　　二、清新口气，保护牙齿，减少喉炎。　　一杯水中滴入2-3滴搅匀，漱口10秒钟，吐出。重复直至整杯水用完。　　三、改善肤质　　1、脸部按摩最好在美容院中进行。　　2、冷敷或热敷。水+精油，搅匀。毛巾浸湿，拧干，敷面，轻按。重复5--10次。身体各部：200mL水+5滴精油。脸部：200mL水+1滴精油。　　3、香薰蒸浴。600mL水+2滴精油，混合后浇到蒸汽房的热源上，如烧红的石头上。　　4、精油刮痧。请专业的保健师完成。　　薰衣草Lavender　　学名：Lavandula Officinalis　　科名：唇形花科　　分类：常绿草本矮小灌木植物　　花语∶我的心意　　精油萃取部分：花、叶、茎　　精油萃取方法：水蒸气蒸馏法　　精油挥发度：中度挥发　　可混合使用的精油：柠檬、甜橙、杜松、佛手柑、檀香、迷迭香、天竺葵、甘菊、茉莉薰衣草目前主要分为5个族群和28主原生种，不过在园艺爱好者的植培下，品种已超过百种，因此不论花朵的颜色或叶片的形状，甚至香味都非常多样化。　　薰衣草是一种馥郁的紫蓝色的小花。又名「宁静的香水植物」。原产於地中海地区，性喜乾燥，花形如小麦穗状，有著细长的茎干，花上覆盖著星形细毛，末梢上开著小小的紫蓝色花朵，窄长的叶片呈灰绿色，成株时高可达80公分，通常在六月开花。每当花开风吹起时，一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪层层叠叠地上下起伏著，甚是美丽。　　薰衣草是一种常绿的芳香灌木，原产於南欧，尤其是地中海一带。大多数做商业生产的薰衣草，栽植於法国、西班牙、保加利亚与俄罗斯。塔斯马尼亚也有生产，英国的诺福克（Norfolk）薰衣草工业规模虽小却欣欣向荣。　　薰衣草可以在相当高的山区生长，单株植物长到一公尺时，会变得非常坚硬庞大。细窄的叶片呈灰色绒毛状，花朵是灰蓝色，长在细长的茎上，油脂腺为星形的细发状，满布在叶子、花、茎上，用两指搓揉花或叶，会挤出一些油来，但其香味不持久。　　自古以来，薰衣草即因其高雅的芳香与医疗功效而为人所爱用，薰衣草名乃源自拉丁文lavare，意即「洗」，所以罗马人在洗澡水中加入薰衣草，到了十二世纪，薰衣草成为极受重视的植物，十三、十四世纪时，是欧洲医学修道院园圃中的栽种植物。　　薰衣草属唇形科芳香植物，因为她的气味芬芳怡人，是药草园中最受喜爱的一种，素有「芳香药草之后」的称誉。由於她的香气浓郁，令人感到安宁镇静、具有洁净身心的功效，古罗马人经常使用薰衣草来沐浴薰香，希腊人则将薰衣草用来治疗咳嗽。　　薰衣草茶是以干燥的花蕾冲泡，取一大匙放进壶中，再倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。 这道茶的浓香使人愉悦，不带副作用，并具有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。怀孕时应注意用量，不可连续饮用。单独冲泡时，浓度不可超过两倍；混合冲泡时也以少量为宜　　薰衣草除了可以冲泡成茶饮外，长久以来，欧洲人即知道薰衣草具健胃功能，故烹调时常加入薰衣草作为调味，或搀于醋、酒、果冻中增添芳香；以薰衣草调制成的酱汁尤具风味，据说英国女王伊莉莎白一世便是其忠实的爱好者。　　薰衣草提炼成的精油的性质温和，功效广泛而卓著，可说是使用率最高的芳香精油，尤其应用在舒缓紧张、抗忧郁、帮助入眠、消除中暑、松弛肌肉、减轻疼痛及治疗伤口（外用）、治疗呼吸道感染毛病等方面。除了应用在芳香疗法及盥洗用美容产品中，由于薰衣草能刺激细胞再生，将精油混合营养霜涂抹在肌肤上，治愈疤痕、外伤及虫咬的效果也不错。它同时还是有效的杀菌剂及防腐剂，洒上头发或皮肤上可驱蚊虫。普罗旺斯人长久以来即用薰衣草油按摩头皮，以消除头虱、掉发及头皮屑等困扰

振奋精神———熏衣草柠檬茶 　　 　　制作：选取熏衣草干花蕾5~6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 　　 　　驱除疲劳———菊花人参茶 　　 　　制作：选取菊花干花蕾4~5颗人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 　　 　　提神散热———薄荷茶玫瑰薄荷茶 　　 　　制作：选取玫瑰花干花蕾4~5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10~15分钟，待茶凉后饮用提神效果佳。 　　 　　功效：人的情绪在春夏交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 　　 　　冰糖薄荷茶制作方法：选取薄荷叶5~10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。将中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15~20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 　　 　　功效：可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。此外，由于薄荷具有独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 　　 　　另外，薄荷菊花茶可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。制作方法：选取薄荷3钱，菊花2钱，将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5~10分钟即可。 　　 　　提神健身———蜂蜜菊花茶 　　 　　制作：选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。 　　 　　功效：可以提神健身，消除疲劳。 　　 　　健脑提神———花草茶 　　 　　制作：选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。 　　 　　功效：可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神

您好~栀子花有清热利尿~凉血解毒的功效~熏衣草有安神助眠缓解精神紧张的功效~桃花有美容养颜~排毒润肠的功效~玫瑰花~这个要看是什么玫瑰~一般我常喝的两种~粉玫瑰和紫玫瑰~粉玫瑰~长期泡饮可以有美容养颜舒缓神经的功效~紫玫瑰有理气活血~调解内分泌~缓解痛经的功效~这个比较少一些~同仁堂的紫玫瑰花蕾我觉得是最好的~以上说的都是做茶饮长期使用时的功效~紫玫瑰+熏衣草是可以放在一起饮用的~尤其适合在经期饮用~粉玫瑰+熏衣草也是可以放在一起饮用的~但是熏衣草的味道比较浓郁~也很特别~会多少拔去一些玫瑰的香味~一般粉玫瑰我会这样配--粉玫瑰+荷叶+山楂+蜂蜜+新鲜的薄荷叶2片~桃花和栀子建议亲单独引用~不要随意搭配了~另外单方花草茶自己调配是比较麻烦的~不建议亲自行调配~如果想达到某种效果~可以购买市场上的复方花草茶~一是经过特殊的加工程序~功效会更明显些~二是调配的过程中经过了严格的筛选~避免了功效相同的资源浪费和功效的冲突的弊端~我一般常喝的复方花草茶是仙汤姆的~我自己感觉还不错~花瓣干净花草搭配比较合理~亲有兴趣的话可以尝试一下~写了这么多~希望能够对亲有帮助~~

先把花倒挂在阴凉通风处,等水分干了就成了干花，干花就可以做成花茶.。(一)白玫瑰茶材料:白蔹6克,玫瑰花3朵,红枣5颗.做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.用法:代茶饮用!功效:解毒散瘀,美化肌肤,适用于面部有黑斑,雀斑,痤疮,疙瘩的.长期服用,效果显著。(二)金银玫瑰茶材料:金银花1克,玫瑰花3朵,麦门冬2克,山楂2克,做法:混合后用沸水冲泡15分钟即可.用法:代茶饮用!功效:理气解郁,滋阴清热.适用于肝郁虚火上升,脸色枯黄,皮肤干燥者.长期服用,效果显著。(三)丹参杞玫瑰茶材料:丹参3克,枸杞子6粒,葡萄干6粒,玫瑰花2朵.做法:混合后用沸水冲泡10分钟即可.用法:代茶饮用!功效:益气活血,养阴安神,适用于心肌缺血,失眠健忘,脸色无光华者.长期服用,效果显著.。(四)桂圆玫瑰茶材料:桂圆5克,枸杞子5克,玫瑰花2朵.做法:桂圆取肉,与枸杞子混合后用沸水冲泡10分钟,放入玫瑰花即可.用法:代茶饮用.功效:养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著。 (五)牛奶玫瑰茶材料:玫瑰花6朵,枸杞子6粒,葡萄干3克,牛奶100毫升.做法:将玫瑰花,枸杞子,葡萄干用沸水冲泡5分钟后,取茶汁,加入牛奶调匀即可.用法:代茶饮用.功效:护肝健胃,养颜润肤,增加皮肤的弹性!长期服用,效果显著.。(六)玫瑰乌梅去脂茶材料:玫瑰花10朵,乌梅3颗.做法:将玫瑰花和乌梅混合后用沸水冲泡8分钟即可用法:代茶饮用.功效:促进食欲,润肠通便,降低血脂肪,是理想的减肥成品.小小提示:此茶喝多恐有腹泻的后遗症,肠胃不好的人请酌量饮用.。(七)玫瑰花茶材料:玫瑰花12朵,冰糖1粒.做法:将玫瑰花和冰糖一起用沸水冲泡5分钟即可.用法:代茶饮用.功效:气味芬芳,味甘微甜,促进食欲,能活血行气,调经止痛,是女性的妇女病症的良药.长期服用,效果显著! (八)玫瑰桑精茶材料:玫瑰花2朵,桑椹子1克,麦门冬1克,黄精1克,枸杞子10粒.做法:将材料混合后用沸水冲泡5分钟即可.用法:代茶饮用.功效:疏肝明目,补肾固精,调经养颜,较适用于肝肾两亏,月经不调者.长期服用,效果显著! (九)西红柿玫瑰茶材料:西红柿1个,嫩黄瓜1条,新鲜玫瑰花瓣12瓣,柠檬汁和蜂蜜各适量.做法:西红柿去皮去籽,黄瓜洗净,与玫瑰花瓣放在一起碾碎过滤,加入柠檬汁和蜂蜜调匀即可.用法:代茶饮用.功效:促进皮肤的新陈代谢,色素减退,皮肤细腻白嫩!长期服用,效果显著! (十)木瓜玫瑰茶材料:熟木瓜300克,鲜奶1瓶,玫瑰花3朵,白砂糖适量,姜汁数滴.做法:将木瓜去皮去核,切细块,然后放入果汁搅拌机中,榨成汁倒出,再加入鲜奶,玫瑰花,白砂糖,姜汁即可.功效:增加皮肤的弹性,平衡皮肤的酸碱度,防止皱纹,养阴润肺,对胸部发育不良者有良效.长期服用,效果显著!

熏衣草的各种功能和用法： 1,自制熏衣草香枕（一般500克可以做一个）：熏衣草治疗失眠功效最佳。用于熏衣草香枕，可以有效改善人们的睡眠质量，具有安眠、镇静、抗抑郁的功用，净化心绪，解除紧张焦虑，舒解压力，松弛神经，帮助入眠，保您安枕无忧。（这可是熏衣草的最大作用） 2,薰衣草香包：熏衣草小香包挂在屋中、车中，弥漫着梦幻熏衣草的香气，令人身心舒缓. 3,靠垫：放在房间里或者沙发上可以清洁空气，清除人身体上的汗味、烟味(500克可做一个)。 4,沐浴：在浴盆里面撒上熏衣草干花或者以小布袋内装熏衣草放置浴池，浸泡后可以舒缓压力，促进血液循环，洗后全身散发清香、精神放松，洗完后全身通体舒畅，既能促进睡眠，又能清肌美肤。 5,熏衣草花茶：大约20－30粒熏衣草，有条件的可以加些蜂蜜，开水冲泡即可。 6,将熏衣草干花粒放于衣柜中，可防虫及杀菌。 7,将熏衣草干花粒放于洗手间内可除臭。 8,将熏衣草干花粒放于房间内可驱蚊、驱蟑。

额，一种植物。《薰衣草》看过没？香香的，顾名思义，可以熏衣服的，外形像花一样

薰衣草有安神的作用如果你睡眠不好可以在枕头上滴几滴薰衣草精油薰衣草有修复再生的走用如果皮肤有破损可以用薰衣草精油涂抹可以促进伤口的愈合

　　睡眠不好可以喝的花茶有：　　1、百合花茶　　功效：具有润肺止咳、清心安神的功效，很适合失眠的人饮用。　　2、玫瑰花茶　　功效：清香解郁功效　　3、桂圆茶　　功效：补益心脾、养血安神　　4、龙眼百合茶　　功效：具有安神、镇定神经的功效　　以上都是非常好的安神的花茶，要是晚上睡眠质量不太好的话，尽管来泡以上花茶来试试。

喝什么茶可以提高免疫力 　　免疫力是指人体抵抗外部入侵并保持内部环境稳定的能力。那么喝什么茶可以提高免疫力。增强免疫力可以喝熏衣草柠檬bai茶、du红茶、菊花茶、白毫银针茶、柠檬草茶。感兴趣的朋友一起来看看吧！ 　　喝什么茶可以提高免疫力1 　　 一、薰衣草柠檬茶 　　薰衣草的香气受到大多数女性的喜爱。自古以来，它具有滋养，缓解压力和消除疲劳的作用。柠檬具有利尿，促进消化和血液循环，缓解头痛的作用，其淡淡的香气可以使人精神焕发。 　　 二、红茶 　　红茶属于完全发酵茶的类别。茶是甜而温暖的。它可以预防流行性感冒，养胃和增强效果。红茶富含蛋白质和糖分，可以加热和温暖腹部，可以增强人体抵抗力，同时可以帮助消化和清除油腻。红茶中含有的类黄酮具有很强的.杀菌和消炎作用，这使流感病毒失去了感染力，对预防感冒也有积极作用。 　　 三、菊花茶 　　菊花茶具有抗辐射和抑制细菌的作用。菊花具有养肝，安神，清肝，明目的功效，特别适合春季饮用。同时，它还可以排毒和锻炼身体，驱除恶魔，减少火势，清风清热，缓解咽喉肿胀，抵抗和消除体内积聚的有害化学物质或放射性物质，抑制各种细菌，增强毛细血管弹性，减慢心律，降低血压和胆固醇，有益血液，滋润皮肤和滋养头发。它也可以和枸杞一起服用，以增强滋阴的功效。 　　 四、白毫银针茶 　　该茶含有更多的氨基酸和茶多酚，可提高人体免疫力，健胃，提神，祛湿消热，保护心脑血管。杀菌作用。常饮可以预防流行病和治愈疾病，被认为是治疗麻疹的好药。 　　 五、柠檬草茶 　　香茅，又称柠檬草，整个植物散发着清爽的香气。定期喝柠檬草茶可以帮助改善贫血，调和肠胃，调节油脂分泌，降低血脂和减轻神经衰弱。在工作日喝酒可以有效地预防疾病，增强免疫力并达到治愈疾病和预防疾病的功效。 　　温馨提示 　　科学家发现茶中含有一种称为茶氨酸的化学物质。因为它可以调动人体的免疫细胞抵抗细菌，真菌和病毒，所以可以使人体抵抗感染的能力提高5倍以上。所有喝茶可以有助于增强免疫力的哦。 　　喝什么茶可以提高免疫力2 　　茶到今天早已是一种文化，你比如佛家的禅茶，道家的道茶，还有普通人的凡人茶道，等等，喝的是茶，饮的是一种精神。茶文化已经不局限于茶叶本身，甚至于什么都可以用来泡茶。所以茶是一种饮用方法的总称，你单指的茶叶是不能产生你要的功能的，但有的物品，用来代茶饮是可以起到强身健体功能的。你比如淫羊霍叶，人参叶，参类叶。以及各种中药的叶都可以用来当茶饮这时就能产生你要的功效了。什么铁观音，毛尖，这些是没有这个功效的，那个得加入意念，但开车时还是不要有意念为好。祝你健康快乐。 　　美国哈佛大学最近完成的一项实验表明，普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶制品中含有的一类高浓度氨基酸，能提高人体免疫细胞的工作机能，增强人体抵抗传染病的能力。 　　发表在新一期《美国科学院学报》上的报告称，人体内的“伽马—德尔塔T细胞”是抵御病菌、病毒、真菌和寄生虫感染的第一道屏障。哈佛大学医学院的杰克·布科夫斯基博士等科学家在实验中发现，从普洱茶、绿茶、乌龙茶等茶叶制品中提取出的 L—茶氨酸，能非常有效地提高这种免疫细胞的工作能力。这一结论是科学家最初在实验室的细胞实验中发现的，其后通过人体实验又验证了这一结论。布科夫斯基说，由于饮茶者的机体免疫能力得到提升，因此在感染到一些病菌时可以不发病，但并非对所有病菌都如此。

人民的力量是伟大的

中国历史上有记载的茶事典故实在是太多了，下面介绍一下中国茶道不得不知的经典典故。是很值得我们去回味的。 例如：三国志中的以茶代酒;晋人陆纳为教训其侄不节俭而打他四十大板;王安石泡茶验水，识破苏东坡取水地点上的破绽;明太祖朱元璋将私...

1. 翻译一下郑氏训子 李景让的母亲郑氏，个性严明.早年守寡，家道清贫，居住在东都（今河南商丘县以东）.子女们都还很年幼，郑氏自己教导这些孩子. 他们居住的房子后面的古墙因为下雨而倒塌，墙里落出的钱不计其数，奴婢很高兴，赶快跑去告诉郑氏.郑氏来到古墙边上，上香祷告道："我听说不劳而获，是人生的灾难.这些钱肯定是我去世的丈夫留下的，是老天爷可怜我们过的贫苦，赏赐给我们的.希望这几个孩子以后学有所成，这也是他们的志向.所以，这些东西我们不敢要."然后立刻叫人将钱埋掉，重新把墙筑好. 李景让在浙西任职的时候，有一个左都押牙违背他的意思，李景让执行军棍，这个人被杖责而死.军中一片愤怒，将士们都想造反了.郑氏听说这件事情后，李景让才重视这件事情起来.郑氏坐在堂上亲自过问这件事情，让李景让站在大厅里责斥道："天子给予你权力，是让你执行国家刑法，维护一方安宁，你怎么可以把这样的权力当作你公报私仇的工具，滥杀无辜呢？万一因为这样而导致你的管辖范围内不得安宁，岂不是有负朝廷重望，你让我这个垂暮之年的老母带着这样的耻辱，我下地之后有什么脸面去见你死去的父亲？"说着让左右侍卫脱下李景让的衣服，用棍子抽打他的脊背.辅佐李景让的将士们都来为他请命，他们跪着哭了很久，郑氏才饶了李景让.因为这件事情，军中的愤怒才平息了下来. 仅作参考. 2. 翻译< > 原文 初，景让母郑氏，性严明，早寡，家贫，居于东都。 诸子皆幼，母自教之。宅后古墙因雨溃陷，得钱盈船，奴婢喜，走告母。 母往，焚香祝之曰：“吾闻无劳而获，身之灾也。天必以先君余庆，矜其贫而赐之，则愿诸孤他日学问有成，乃其志也。 此不敢取！”遽命掩而筑之。 景让在浙西，有左都押牙忤景让意，景让杖之而毙。 军中愤怒，将为变。母闻之，景让方视事，母出坐听事，立景让于庭而责之曰：“天子附汝以方在国家刑法，岂得以为汝喜怒之资，妄杀无罪之人乎！万一致一方不宁，岂惟上负朝廷，使垂年之母衔羞入地，何意见汝先人乎？”命左右褫其衣坐之。 将挞其背，将佐皆为之请，拜且泣，久而乃释之。军中由是遂安。 翻译 李景让的母亲郑氏，个性严明.早年守寡，家道清贫，居住在东都（今河南商丘县以东）.子女们都还很年幼，郑氏自己教导这些孩子. 他们居住的房子后面的古墙因为下雨而倒塌，墙里落出的钱不计其数，奴婢很高兴，赶快跑去告诉郑氏.郑氏来到古墙边上，上香祷告道："我听说不劳而获，是人生的灾难.这些钱肯定是我去世的丈夫留下的，是老天爷可怜我们过的贫苦，赏赐给我们的.希望这几个孩子以后学有所成，这也是他们的志向.所以，这些东西我们不敢要."然后立刻叫人将钱埋掉，重新把墙筑好. 李景让在浙西任职的时候，有一个左都押牙违背他的意思，李景让执行军棍，这个人被杖责而死.军中一片愤怒，将士们都想造反了.郑氏听说这件事情后，李景让才重视这件事情起来.郑氏坐在堂上亲自过问这件事情，让李景让站在大厅里责斥道："天子给予你权力，是让你执行国家刑法，维护一方安宁，你怎么可以把这样的权力当作你公报私仇的工具，滥杀无辜呢？万一因为这样而导致你的管辖范围内不得安宁，岂不是有负朝廷重望，你让我这个垂暮之年的老母带着这样的耻辱，我下地之后有什么脸面去见你死去的父亲？"说着让左右侍卫脱下李景让的衣服，用棍子抽打他的脊背.辅佐李景让的将士们都来为他请命，他们跪着哭了很久，郑氏才饶了李景让.因为这件事情，军中的愤怒于是才平息了下来.注释 初：从前，当初 景让：原名李景让，字后己，唐朝人，官至御史大夫。 东汉：汉、唐时期以洛阳为东都 走：跑 祝：祈祷 余庆：积留的恩德 矜（jīn）：怜悯 孤：年幼丧父为孤 遽（jù）：立刻 左都押牙：官职名 忤（wǔ）：触犯 愤怒：非常气愤 变：叛乱 视事：处理事务 听事：官员的办公场所 方面：地方，地区 垂年：晚年 褫（chǐ）：脱去 请：请求 由是：因此。 3. 资治通鉴唐纪郑氏教子翻译 翻译： 李景让的母亲郑氏，个性严明。 早年守寡，家道清贫，居住在东都（今河南商丘县以东）。子女们都还很年幼，郑氏自己教导这些孩子。 他们居住的房子后面的古墙因为下雨而倒塌，墙里落出的钱不计其数，奴婢很高兴，赶快跑去告诉郑氏。郑氏来到古墙边上。 上香祷告道："我听说不劳而获，是人生的灾难。这些钱肯定是我去世的丈夫留下的，是老天爷可怜我们过的贫苦，赏赐给我们的。 希望这几个孩子以后学有所成，这也是他们的志向。所以，这些东西我们不敢要。 "然后立刻叫人将钱埋掉，重新把墙筑好。 万一因为这样而导致你的管辖范围内不得安宁，岂不是有负朝廷重望，你让我这个垂暮之年的老母带着这样的耻辱，我下地之后有什么脸面去见你死去的父亲？"说着让左右侍卫脱下李景让的衣服，用棍子抽打他的脊背。 辅佐李景让的将士们都来为他请命，他们跪着哭了很久，郑氏才饶了李景让。因为这件事情，军中的愤怒才平息了下来。 原文： 初，景让母郑氏，性严明，早寡，家贫，居于东都。诸子皆幼，母自教之。 宅后古墙因雨溃陷，得钱盈船，奴婢喜，走告母。母往，焚香祝之曰：“吾闻无劳而获，身之灾也。 天必以先君余庆，矜其贫而赐之，则愿诸孤他日学问有成，乃其志也。此不敢取！”遽命掩而筑之。 立景让于庭而责之曰：“天子附汝以方在国家刑法，岂得以为汝喜怒之资，妄杀无罪之人乎！万一致一方不宁，岂惟上负朝廷，使垂年之母衔羞入地，何意见汝先人乎？”命左右褫其衣坐之。将挞其背，将佐皆为之请，拜且泣，久而乃释之。 军中由是遂安。 扩展资料 ： 《资治通鉴62616964757a686964616fe78988e69d8331333431343564》（常简作《通鉴》），由北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书，共294卷，历时19年完成。 主要以时间为纲，事件为目，从周威烈王二十三年（公元前403年）写起，到五代后周世宗显德六年（公元959年）征淮南停笔，涵盖16朝1362年的历史。 在这部书里，编者总结出许多经验教训，供统治者借鉴，宋神宗认为此书“鉴于往事，有资于治道”，即以历史的得失作为鉴诫来加强统治，所以定名为《资治通鉴》。 《资治通鉴》全书294卷，约300多万字，另有《考异》、《目录》各三十卷。 参考资料来源：百度百科—郑氏训子。 4. 古文《教子》的全文翻译 译文： 大司马王僧辩的母亲魏老夫人，品性非常严谨方正；王僧辩在湓城时，是三千士卒的统领，年纪也过四十了，（但）稍微不称意，老夫人就棍棒鞭策他，因此，王僧辩成就了一番功业。 梁元帝在位的时候，有一位学士，聪明有才气，从小被父亲宠爱，疏于管教；他若一句话说得有道理，他父亲便在路上广为宣传，一年到头都赞不绝口；他若一件事有闪失，他父亲为他百般遮掩，，希望他悄悄改掉。 学士成年以后，凶暴傲慢的习气一天赛过一天，终究因为说话不检点，被周逖杀掉，肠子被抽出，血被拿去涂抹战鼓 原文：《教子》 南北朝，颜之推《颜之推·颜氏家训·第二篇》 王大司马母魏夫人，性甚严正；王在湓城时，为三千人将，年逾四十，少不如意，犹捶挞之，故能成其勋业。梁元帝时有一学士，聪敏有才，为父所宠，失于教义，一言之是，遍于行路，终年誉之；一行之非，揜藏文饰，冀其自改。年登婚宦，暴慢日滋，竟以言语不择，为周逖抽肠衅鼓云。 扩展资料 教子的其他故事： 1、孟母三迁 原文： 邹孟轲母，号孟母。其舍近墓。孟子之少也，嬉游为墓间之事，踊跃筑埋。孟母曰：“此非吾所以居处子也。”乃去。舍市傍，其嬉戏为贾人炫卖之事。 孟母又曰：“此非吾所以处吾子也。”复徙居学宫之傍。其嬉游乃设俎豆，揖让进退。孟母曰：“真可以处居子矣。”遂居。及孟子长，学六艺，卒成大儒之名。君子谓孟母善以渐化。 译文： 孟子的母亲，世人称她孟母。孟子小时候，居住的地方离墓地很近，孟子学了些祭拜之类的事，玩起办理丧事的游戏。他的母亲说：“这个地方不适合孩子居住。”于是将家搬到集市旁，孟子学了些做买卖和屠杀的东西。母亲又想：“这个地方还是不适合孩子居住。” 孟子学习会了在朝廷上鞠躬行礼及进退的礼节。孟母说：“这才是孩子居住的地方。”就在这里定居下来了。等孟子长大成人后，学成六艺，获得大儒的名望.君子以为这都是孟母逐步教化的结果。 2、岳母刺字 岳飞十五六岁时，北方的金人南侵，宋朝当权者腐败无能，节节败退，国家处在生死存亡的关头。岳飞投军抗辽。不久因父丧，退伍还乡守孝。 1126年，金兵大举入侵中原，岳飞再次投军。临行前，姚太夫人把岳飞叫到跟前，说："现在国难当头，你有什么打算？" "到前线杀敌，精忠报国！" 姚太夫人听了儿子的回答，十分满意，"精忠报国"正是母亲对儿子的希望。她决定把这四个字刺在儿子的背上，让他永远铭记在心。 岳飞解开上衣，露出瘦瘦的脊背，请母亲下针。姚太夫人问："孩子，针刺是很痛的，你怕吗？"岳飞说："母亲，小小钢针算不了什么，如果连针都怕，怎么去前线打仗！" 姚太夫人先在岳飞背上写了字，然后用绣花针刺了起来。但“国”字没有一点，象征国内无首。刺完之后，岳母又涂上醋墨。从此，"精忠报国"四个字就永不褪色地留在了岳飞的后背上。 母亲的鼓舞激励着岳飞。岳飞投军后，很快因作战勇敢升秉义郎。 这时宋都开封被金军围困，岳飞随副元帅宗泽前去救援，多次打败金军，受到宗泽的赏识，称赞他“智勇才艺，古良将不能过”，后来成为著名的抗金英雄，受历代人民所敬仰。 5. 古代圣贤教子 【图书目录】 1.周公训侄育成王 2.孔母早教培圣人 3.曾参杀猪取子信 4.孟母三迁为教子 5.赵威送子做人质 6.田母教子讲廉洁 7.赵奢教子重实践 8.秦父教子诚待人 9.项梁施教育霸王 10.王母杀身为教子 11.张父顺子学律令 12.司马谈临终教子 13.平当教子不要官 14.杨震教子重尚德 15.班昭教女著“七诫” 16.任氏教侄救浪子 17.曹操爱子不偏袒 18.孔明教子立大志 19.董奉效母育杏林 20.羲之教子习书法 21.隐之勤俭教爱女 22.孙氏教子保祖国 23.湛氏奉公训爱子 24.陆纳责侄四十棍 25.硕子教子书为贵 26.张绪归乡训浪子 27.付昭训子拒受贿 28.安同揭发子盗米 29.冯氏法场教孽子 30.崔氏垂帘教孤子 31.孙父教子重养生 32.皇帝教子德为先 33.彦谦身教重言教 34.李绩托弟教子孙 35.公主抱病育弱儿 36.杨氏教子明事理 37.柳氏家训传子孙 38.贾砒教子勤读书 39.仁瞻挥泪斩爱子 40.太祖训女脱翠衣 41.王旦勉子为平民 42.仲淹示儿行廉俭 43.包拯铡侄儆子孙 44.郑氏教子洗冤案 45.和中教子俭为美 46.神童不学误前程 47.邻里教养幼叔微 48.岳母刺字教子忠 49.朱松为儿选师友 50.郑氏教子不贪财 51.计氏教子抓顷刻 52.宋巩教子做清官 53.秦顺削柳教幼子 54.桂芳教儿勿骄奢 55.王翱打妻教女婿 56.继盛狱中写家训 57.月池顺子育时珍 58.景通教子守国土 59.张璐教子爱祖国 60.朝采教子干中学 61.若谷教孙刨根底 62.黄公教子除悲观 63.魏公训子早自立 64.居廊教孙利于民 65.王公教儿锐进取 66.陆翁教子离宦海 后记 6. 资治通鉴唐纪郑氏教子翻译 翻译： 李景让的母亲郑氏，个性严明。早年守寡，家道清贫，居住在东都（今河南商丘县以东）。子女们都还很年幼，郑氏自己教导这些孩子。 他们居住的房子后面的古墙因为下雨而倒塌，墙里落出的钱不计其数，奴婢很高兴，赶快跑去告诉郑氏。 郑氏来到古墙边上。 上香祷告道："我听说不劳而获，是人生的灾难。这些钱肯定是我去世的丈夫留下的，是老天爷可怜我们过的贫苦，赏赐给我们的。希望这几个孩子以后学有所成，这也是他们的志向。所以，这些东西我们不敢要。"然后立刻叫人将钱埋掉，重新把墙筑好。 万一因为这样而导致你的管辖范围内不得安宁，岂不是有负朝廷重望，你让我这个垂暮之年的老母带着这样的耻辱，我下地之后有什么脸面去见你死去的父亲？"说着让左右侍卫脱下李景让的衣服，用棍子抽打他的脊背。 辅佐李景让的将士们都来为他请命，他们跪着哭了很久，郑氏才饶了李景让。因为这件事情，军中的愤怒才平息了下来。 原文： 初，景让母郑氏，性严明，早寡，家贫，居于东都。诸子皆幼，母自教之。宅后古墙因雨溃陷，得钱盈船，奴婢喜，走告母。母往，焚香祝之曰：“吾闻无劳而获，身之灾也。天必以先君余庆，矜其贫而赐之，则愿诸孤他日学问有成，乃其志也。此不敢取！”遽命掩而筑之。 立景让于庭而责之曰：“天子附汝以方在国家刑法，岂得以为汝喜怒之资，妄杀无罪之人乎！万一致一方不宁，岂惟上负朝廷，使垂年之母衔羞入地，何意见汝先人乎？”命左右褫其衣坐之。将挞其背，将佐皆为之请，拜且泣，久而乃释之。军中由是遂安。 扩展资料 ： 《资治通鉴》（常简作《通鉴》），由北宋司马光主编的一部多卷本编年体史书，共294卷，历时19年完成。主要以时间为纲，事件为目，从周威烈王二十三年（公元前403年）写起，到五代后周世宗显德六年（公元959年）征淮南停笔，涵盖16朝1362年的历史。 在这部书里，编者总结出许多经验教训，供统治者借鉴，宋神宗认为此书“鉴于往事，有资于治道”，即以历史的得失作为鉴诫来加强统治，所以定名为《资治通鉴》。《资治通鉴》全书294卷，约300多万字，另有《考异》、《目录》各三十卷。 参考资料来源：搜狗百科—郑氏训子 7. 《郑氏家规》原文是什么 郑氏家规原文如下： 听，听，听， 凡为子者必孝其亲， 为妻者必敬其夫， 为兄者必爱其弟， 为弟者必恭其兄。 听，听，听， 毋徇私以妨大义， 毋怠惰以荒厥事， 毋纵奢侈以干天刑， 毋用妇言以间和气， 毋为横非以扰门庭， 毋耽曲蘖以乱厥性。 有一于此， 既殒尔德， 复隳尔胤。 眷兹祖训， 实系废兴。 言之再三， 尔宜深戒。 听，听，听。 中文名：郑氏规范 既殒尔德：其远祖郑绮 地 位：中国传统家训教化史上的重要地位 成 就：被朱元璋赐以"江南第一家"美称 简介： 被朱元璋赐以"江南第一家"美称并在此后屡受旌表的郑氏家族，因其孝义治家的大家庭模式和传世家训《郑氏规范》，奠定了它在中国传统家训教化史上的重要地位。 主要内容： 《郑氏规范》中治家、教子、修身、处世的家规族训，以及极具特色的教化实践，对中国古代家族制度的巩固发展，对中国封建社会后期的稳定和儒家伦理、文化的世俗化，都产生了深远的影响. 朱元璋看重郑氏家族孝义治家，耕读为本的家规家法，在明代的法律中引入了不少《郑氏规范》的内容。浦江孝义门郑氏历经宋、元、明三代十五世，同居共食达350年，最多的时候，有3000人。 8. 文言文《教子》翻译 教子 【原文】 陈亢（1）问于伯鱼曰：“子亦有异闻（2）乎？”对曰：“未也。尝独立，鲤趋而过庭。曰：‘学诗乎？"对曰：‘未也"。‘不学诗，无以言。"鲤退而学诗。他日又独立，鲤趋而过庭。曰：‘学礼乎？"对曰：‘未也"。‘不学礼，无以立。"鲤退而学礼。闻斯二者。”陈亢退而喜曰：“问一得三。闻诗，闻礼，又闻君子之远（3）其子也。” 【注释】 (1)陈亢：亢，音gāng，即陈子禽。 (2)异闻：这里指不同于对其他学生所讲的内容。 (3)远：音yuàn，不亲近，不偏爱。 【译文】 陈亢问伯鱼：“你在老师那里听到过什么特别的教诲吗？”伯鱼回答说：“没有呀。有一次他独自站在堂上，我快步从庭里走过，他说：‘学《诗》了吗？"我回答说：‘没有。"他说：‘不学诗，就不懂得怎么说话。"我回去就学《诗》。又有一天，他又独自站在堂上，我快步从庭里走过，他说：‘学礼了吗？"我回答说：‘没有。"他说：‘不学礼就不懂得怎样立身。"我回去就学礼。我就听到过这两件事。”陈亢回去高兴地说：“我提一个问题，得到三方面的收获，听了关于《诗》的道理，听了关于礼的道理，又听了君子不偏爱自己儿子的道理。”

是的楼主，这片子就叫《铁面无私》，这是介绍：http://movie.mtime.com/12012/，这是在线观看地址：http://www.tudou.com/programs/view/Yy-EQ10SbL4/

有这个故事吗?没听过

1. 文言文《知见有余》的翻译 〖原文〗 王中郎甚爱张天锡①，问之日：“卿观过江诸人，经纬江左轨辙有何伟异②？后来之彦，复何如中原？”张日：“研求幽邃，自王、何以还③；因时修制，荀、乐之风④。”王日：“卿知见有余，何故为苻坚所制？”答日：“阳消阴息⑤，故天步屯蹇⑥；否剥成象⑦，岂足多 讥？” 〖注释〗 ①王中郎：王坦之。字文度。有才学，官至中郎将，中书令。 张天锡：字纯嘏。官至凉州刺史。 ②轨辙：法度，方法。 ③王、何：王弼、何晏，三国时人。二人喜谈玄理，具有老庄思想。 ④荀、乐：荀凯、荀勖、乐广，都是西晋大臣。 ⑤阳消阴息：事物的发展变化。 ⑥屯蹇（zhūn jiǎn）：卦名。指艰难困苦。 ⑦否剥：卦名。指事物的消长盈虚。 〖译文〗 王坦之非常喜爱张天锡，问他道：“你观察渡江的每个人，治理江东的法度有什么特别之处！后来的才俊之人，和中原的人相比如何？”张天锡说：“研究求索幽深玄妙的学问，自然在王弼、何晏以下，但根据时势修订制度，具有苟颧、荀勖、乐广等人的风采。”王坦之说：“你的知识见解丰富，为什么被苻坚所制服？”张天锡说：“事物是发展变化的，因此国运不昌，遇到艰难险阻；事物的消长盈虚，岂能过多讥笑？” 2. 晋书陆纳传全文翻译 【原文】 纳字祖言。少有清操，贞厉绝俗。……将之郡，先至姑孰①辞桓温，因问温曰：“公致醉可饮几酒？食肉多少？”温曰：“年大来饮三升便醉，白肉不过十脔②。卿复云何？”纳曰：“素不能饮，止可二升，肉亦不足言。”后伺温闲，谓之曰：“外有微礼，方守远郡，欲与公一醉，以展下情。”温欣然纳之。时王坦之、刁彝在坐。及受礼，唯酒一斗，鹿肉一③，坐客愕然。纳徐曰：“明公④近云饮酒三升，纳止可二升，今有一斗，以备杯杓余沥⑤。”温及宾客并叹其率素，更敕中厨设精馔，酣饮极欢而罢。纳至郡，不受俸禄。顷之，征拜左民尚书，领州大中正。将 *** ，外⑥白宜装几船，纳曰：“私奴⑦装粮食来，无所复须也。”临发，止有被而已，其余并封以还官。……谢安尝欲诣纳，而纳殊无供办。其兄子不敢问之，乃密为之具。安既至，纳所设唯茶果而已。遂陈盛馔，珍羞毕具。客罢，纳大怒曰：“汝不能光益父叔，乃复秽我素业⑧邪！”于是杖之四十。 （选自《晋书u30fb陆纳传》） 【注释】 ①姑孰：今安徽省马鞍山市当涂县。②脔：切成小块的肉。③：同“盘”。④明公：旧时对有名位者的尊称。⑤杯杓（sháo）：酒杯和杓子。均为酒器。余沥：剩酒。⑥外：指官府中的小吏、差役。⑦私奴：古时私家蓄养以供使唤的奴仆。⑧素业：清白的操守。 【译文】 陆纳，字祖言。从小就有高尚的节操，清正严肃，超出一般人。……陆纳将去郡里就职，先到姑孰向桓温告辞，并问桓温：“您饮多少酒可以醉？吃多少肉呢？”桓温回答说：“年纪大了以后喝三升就醉，白肉不过十块。你怎么样呢？”陆纳说：“我一向不能饮酒，只能喝两升，肉也就更不用说了。”后来等到桓温空闲下来，便对他说：“我备了一份薄礼，我将去远方之郡任职，想与您一醉方休，以表示我的情意。”桓温表示欣然接受。当时在座的有王坦之、刁彝。等接受礼物时，只有一斗酒，一盘鹿肉，在座的客人都很惊讶。陆纳慢慢地说：“明公最近说可饮酒三升，我只能饮两升，现在有一斗酒，以防杯盏之中有酒剩下。”桓温和在座的宾客都赞叹他简朴。桓温又吩咐内厨备办美食佳肴，大家畅饮尽兴才散场。陆纳到达郡地后，不接受俸禄。不久，陆纳被征召授官为左民尚书，领州大中正。将要去赴任，吏役请示用几条船装运行李，陆纳说：“家中仆人装运了粮食来，不用再备船了。”临行时，只有被子衣服而已，其余的物品一并封存，归还官府。……谢安曾经想去拜访陆纳，而陆纳完全 3. 王质钱范文正公文言文翻译及注释 初，范文正公贬饶州，朝廷方治朋党，士大夫莫敢往别，王侍制质独扶病饯于国门，大臣责之曰：“君，长者，何自陷朋党？”王曰：“范公天下贤者，顾质何敢望之；若得为范公党人，公之赐质厚矣！”闻者为之缩颈。 当初，范文正公（范仲淹）被贬到饶州，朝廷正纠治朋党 ，士大夫没有谁敢前去告别，只有侍制王质独自抱病在国都城门（为范仲淹[1] ）饯行，大臣们责怪他说：“你，是长者，何必要自甘沦为范仲淹的朋党呢？”顾质说：“范先生是天下的贤人，只是我哪敢奢望（成为他的朋党），如果能够成为范先生的朋党，那我感到太荣幸了。”听到的人都惭愧得缩脖子。 顾质独饯范文正。题主你看是这个么 不行的话请追问 4. 文言文《宋史朱昭传》的翻译 朱昭，字彦明，府谷人。他凭着自己的能力和功业，逐步升任至秉义郎的官职，他韬光养晦，在官场上从不表现出来自己有什么特立独行的地方。 宣和末年，当震威城兵马监押，兼知城事。金兵入侵，夏人乘机攻下河外的全部城镇。震威府距离府州三百里，势力十分孤立。朱昭带领全城老幼绕城固守，以抵御敌人攻击的力量。朱昭招募精锐的士兵一千多人，和他们商定：“敌人知道城中的虚实，有看轻我们的心。如果我们出其不意去攻击他，可以一鼓作气把他们消灭。”于是趁着夜晚从城墙上放士兵下去，逼近夏人的营地，敌人果然十分惊慌，城里官兵乘机大声叫喊，奋勇杀敌，杀死和俘获了很多敌人。 夏人用鹅梯准备登上城墙，但是箭好像雨一样（向他们射去），他们没办法登上来，但是攻势却日夜不停。夏人的首领思齐穿着铠甲来到城前，以毡盾挡住自己，邀请朱昭出来议事。朱昭穿着平时的衣服登上城墙上，披着襟衣问：“你是什么人，这么不光彩（指思齐用毡盾挡住自己）。想见我，我在这里，你有什么事？”思齐拿来盾牌上前，诉说宋朝的失信行为，说：“大金约我夹攻京师，定下城下之盟，画河为界；太原早晚被我攻下，麟州诸州县都已经归我所有，你依仗什么而不投降呢？”朱昭说：“皇上知道朝中奸臣误国，已经毫无保留的改正过错，把皇位传到自己的皇族手中。现在皇上的政治纲领已经焕然一新，只有你还不知道吗？”于是把内禅的诏书拿出来宣读，众人十分惊讶地望着朱昭，佩服他的雄辩能力。当时，很多城的人都投降了，朱昭的旧识对他说：“现在天下已经完了，忠心是没什么用了。”朱昭怒喝他说：“你这些人背弃正义，苟且偷生，与猪狗无异，还敢用言语来诱我投降？我宁死不降！”于是拿起弓箭去射他们，众人都被吓走了。（震威城）被围困了四日，城墙有很多地方都毁坏了，朱昭用计谋来防御敌人的进攻，虽然管用，但却没有军队来支援。朱昭在厅事召集诸位校将说：“城就快被攻破了，自己的妻儿不可被贼人所污辱，我先让我的妻儿自杀而死，然后拼死一战，如果胜利了就立了大功，如果失败了就战死境内，大丈夫一生的事就此结束了。”众人都还没答应。此时，朱昭的幼子在门阶前玩耍，朱昭马上上前把他杀了，长子惊讶地望着他，朱昭又把他杀了。（啧啧啧~~~~真残忍~~~译到我自己也不想再译下去了）跟着朱昭带领着几名兵士把他们自家的人全杀了，把尸体全都抛入井中。部将贾宗的老母亲刚走到前来，朱昭对她说：“老人家，（你是我的）同乡人，我不想亲自杀你，请你自己投井吧。”她服从了。跟着用土把井给填埋了。将士们于是跟着把自己的妻儿全杀了。朱昭对众人说：“我和大家都没有了顾虑了。” 这时军中有人跟敌人暗中勾结，对敌人说：“朱昭与他产士兵都杀了自己的家人，将要出战，人虽然少，但全都是敢死的人。”敌人十分害怕，于是就利诱守城的兵士，登上了城上。朱昭带领众人在城里的街巷迎战，从晚上到早上，尸体遍布街上。朱昭骑着马越过城墙的缺口逃出，但马却坠入了堑沟，贼人欢呼说：“捉到朱将军了。”想把他生擒。朱昭瞪着两眼持着剑，贼人无一个敢上前，随后中箭而死，死时四十六岁。 5. 文言文谢安经远的翻译 原文： “桓公伏甲设馔，广延朝士，因此欲诛谢安、王坦之。 王甚遽，问谢安曰：‘当作何计？"谢神意不变，谓文度曰：‘晋怍存亡，在此一行。"相与俱前。 王之恐状，转见于色。谢之宽容，愈表于貌。 望阶趋席，方作洛生咏，讽‘浩浩洪流。"恒惮其旷远，乃趋解兵。” 王谢旧齐名，于此始判优劣。 译文： “桓温埋伏下军队设酒宴，大请朝廷中的官员，想趁此机会杀了谢安、王坦之。 王坦之很害怕，问谢安说“这如何是好？”谢安面不改色，对王说“东晋王室的存亡，全看我俩此行了。”就和王坦之一起前去（赴宴）。 王的恐惧神色，都在他外表表现出来。而谢安的从容，也更加在他外表表现出来。 （谢安）走上台阶 找座位坐下，作了一首《洛生咏》，是咏浩浩洪流的。桓温被谢安的旷达风度和自若本色镇住了，连忙传令撤走兵士。” 王坦之和谢安以前是齐名的，这件事之后，谁好谁坏就可以评判的出来了。 6. 文言文 谢安蜂讽拥咏退伏兵翻译 世说新语：桓公伏甲设馔，广延朝士，因此欲诛谢安、王坦之。 王甚遽，问谢曰：「当作何 计？」谢神意不变，谓文度曰：「晋阼存亡，在此一行。」相与俱前。 王之恐状，转见于 色。谢之宽容愈表于貌。 望阶趋席，方作洛生咏，讽「浩浩洪流。」桓惮其旷远，乃趣解 兵。 这个故事的大概意思是谢安和王坦之都是当时名噪一时的人物。当时恒温这个大老粗讨厌臭老九，想设下鸿门宴把这两个人干掉。 两个人被迫去了之后，王比较沉不出气，但谢安比较老练。当谢安用河南话说了一段绕口令之后（作洛生咏），恒温摸不清底细，就把两个人放了。 在这事之前王谢两个人等级分差不多。但这事之后就分出高下。 这件事告诉我们一个道理，那就是人生往往决定于关键的三分钟。决定你是一流还是二流的标注就是看关键时刻你掉不掉链子。 老谢鸿门宴前，恒温的凌厉目光逼视之下还能坦然朗诵，所以以后当了总理。而王坦之则啥也不是。 7. 翻译《鲍军》 从前汝南有个人在田野里设下了绳网想捕获獐子。一天，网里套住了一头獐子，本主没发现，一个过路的人偷偷取走了獐子。过路人想想觉得太不好意思，就把带着的腌鱼放一只在网里后离开。本主来后看见了腌鱼，惊怪地认为这是神，不敢拿回去。村庄里的人们知道后就在得鱼的地方建了个祠庙，叫"鲍君"神，传说开来，祭祀的人很多。有病的人求鲍神后偶然好了，就更说这神特别灵。七八年后，那个当初往网里放腌鱼的人经过祠庙，问是怎么回事，村人就如实告诉了他。这人说，"这是我放在网里的腌鱼呀！哪里有什么神灵啊！"从此人们才不再敬奉"鲍君"了。 字词解释： 1.乃以鲍鱼置罝中而"去"：去：离开 2.问其故：故：别人拜祭鲍君的原因 3.大隗：传说中的神名 4.具茨：山名 5.奚：何，什么 6.鲍鱼：这里指用盐腌渍的鱼 7.去：离开 8.故：原因 9息：平息 10怪：以…为奇怪 道理 这篇文言文说明的道理：凡事要认真考虑、冷静分析，究察一番问个究竟，不可人云亦云，轻信不科学的东西而闹出笑话，也不要偷别人的东西，要主动探究事理，要敢于质疑。 8. 鲍君文言文翻译 翻译： 从前有个人设下了绳网用来捕捉獐子，抓住了一头獐，主人没发现，一个过路的人偷偷地取走了獐。（过路人）想想又觉得太不好意思，就把带着的咸鱼放在网里后离开。原来的主人归来后，（看见）放在那里的绳网中放着咸鱼，对此感到很奇怪，认为这是神物不敢拿回去。 村里人就在此建了个祠庙，称为"鲍君"，后来有很多人都信奉这个庙的鲍君，有病的人求鲍神后偶然痊愈，就更说这神特别灵。 七八年后，那个当初往网里放咸鱼的人经过祠庙，问是怎么回事，村人就如实告诉了他。咸鱼的主人说，"这是我（放）的咸鱼呀！哪里来的什么神啊！"于是这件事就平息了。 原文： 昔有人设罝以捕獐，得而未觉。有行人窃取之，犹念不仁，乃以鲍鱼置罝中而去。本主来，于罝中得鲍鱼，怪之以为神，不敢持归。于是置屋立庙，号为鲍君。后多奉之者，病或有偶愈者，谓有神。积七八年，鲍鱼主过庙下，问其故，人具为说。乃曰：“此是我鲍鱼，何神之有？”于是乃息。 罝（音：jū）：捉兔子的网，泛指捕野兽的网；得而未觉：得到了却未发现。怪：以…为怪。词类活用，形容词作动词。 出自：宋 李昉、扈蒙、徐铉等《太平广记》 扩展资料 寓意： 凡事要认真考虑、冷静分析，究察一番问个究竟，不可人云亦云，轻信不科学的东西而闹出笑话.；要主动探究真理；要敢于质疑。 作者成就： 李昉沿袭中晚唐诗风余韵，效法白居易诗风，为“白体诗”代表人物之一。 李昉家聚书多汉唐故事，进《开宝通义》200卷。太宗即位，加户部侍郎，参加修纂《太祖实录》等书。太平兴国八年（983年），擢参知政事，兼修国史。一生多在三馆就职，对图籍藏储和文献掌故较为熟悉了解。 开辟学馆，以延学士大夫，阅书不必见馆主，而下马入直读书。所居有园亭别墅之胜，书室坟籍环列四周，召故友名儒寓乐其中。 他还曾参加编撰《旧五代史》，著有文集五十卷，已佚。《全宋文》辑有其文两卷，《全宋诗》录其有诗。《全唐诗》存诗1首，《全唐诗外编》补2首，《全唐诗续拾》补1首。

1. 晋书陆晔传 文言文翻译 （卷七十七）列传第四十八·陆晔等传 陆晔，字士光，吴郡吴人也。伯父喜，吴吏部尚书。父英，高平相，员外散骑常侍，晔少有雅望，从兄机每称之曰：“我家世不乏公矣。”居丧，以孝闻。同郡顾荣与乡人书曰：“士光气息裁属，虑其性命，言之伤心矣。”后察孝廉，除永世、乌江二县令，皆不就。元帝初镇江左，辟为祭酒，寻补振威将军、义兴太守，以疾不拜。预讨华轶功，封平望亭侯，累迁散骑常侍、本郡大中正。太兴元年，迁太子詹事。时帝以侍中皆北士，宜兼用南人，晔以清贞著称，遂拜侍中，徙尚书，领州大中正。 明帝即位，转光禄勋，迁太常，代纪瞻为尚书左仆射，领太子少傅，寻加金紫光禄大夫，代卞壸为领军将军。以平钱凤功，进爵江陵伯。帝不豫，晔与王导、壸、庾亮、温峤、郗鉴并受顾命，辅皇太子，更入殿将兵直宿。遗诏曰：“晔清操忠贞，历职显允，且其兄弟事君如父，忧国如家，岁寒不凋，体自门风。既委以六军，可录尚书事，加散骑常侍。” 成帝践阼，拜左光禄大夫、开府仪同三司，给亲兵百人，常侍如故。苏峻之难，晔随帝左石头，举动方正，不以凶威变节。峻以晔吴士之望，不敢加害，使守留台。匡术以苑城归顺，时共推晔督宫城军事。峻平，加卫将军。给千兵百骑，以勋进爵为公，封次子嘏新康子。 咸和中，求归乡里拜坟墓。有司奏，旧制假六十日。侍中颜含、黄门侍郎冯怀驳曰：“晔内蕴至德，清一其心，受托付之重，居台司之位，既蒙诏许归省填茔，大臣之义本在忘己，岂容有期而反，无期必远。愚谓宜还自还，不须制日。”帝从之，晔因归。以疾卒，时年七十四。追赠侍中、车骑大将军，谥曰穆。子谌，散骑常侍。 （译文）（卷七十七）列传第四十八.陆晔等传 陆晔，字士光，吴郡吴县人。伯父亲高兴，吴吏部尚书。父亲英，高平相，员外散骑常侍，范晔少有名望，堂兄机常常称赞他说：“我们家世代不乏公了。”居丧，以孝闻名。同郡人荣誉与同乡书说：“士光呼吸仅属，担心他的性命，说他伤心了。“后来察举孝廉，除永远、乌江两县县令，都不去。元帝开始镇守左边，征召他任祭酒，不久补为振威将军、义兴太守，以有病为由不接受。参与讨伐华轶有功，封平望亭侯，多次升任散骑常侍、本郡大中正。太兴元年，升任太子詹事。当时武帝任命侍中都北士，应该同时用南方人，范晔以清廉著称，于是拜授侍中，调任尚书，领本州大中正。 明帝即位，改任光禄勋，升任太常，代纪瞻为尚书左仆射，领太子少傅，不久加授金紫光禄大夫，代卞壶为领军将军。以平钱凤功，进爵位为江陵伯。帝身体不适，鞋和王导、壶、庾亮、温峤、郗鉴都受顾命，辅佐皇太子，改入殿领兵直宿。遣诏说：“晔操守清廉忠贞，历职显允，而且他的兄弟侍奉君主和父亲，忧国如家，岁寒不雕，体自家风。已经委托给六军，可录尚书事，加授散骑常侍。” 成帝即位，任左光禄大夫、开府仪同三司，给亲兵一百人，常侍照旧。苏峻的困难，刘晔随皇帝左边石头，行动正直，不以凶威改变。苏峻让刘晔吴士的期望，不敢加害，使守卫禁城。匡术以苑城归顺，当时共同推举陆晔督察宫城军事。峻平，加授卫将军。给兵一千一百名骑兵，因功劳升爵为公，封次子福新季康子。 咸和年间，请求回乡拜祖先的坟墓。有司上奏，旧制度给予60天。侍中颜含、黄门侍郎冯怀反驳说：“晔内心道德，清一的心，受托付的重任，在台司的位置，既然蒙诏答应回家探望填坟，大臣的义原在忘记自己，怎么会有时间就回来，没有约定一定远。我认为应该回到自己回，不需要制天。皇帝听从了”，刘晔于是回家。因病去世，时年七十四。追赠他为侍中、车骑大将军，谧号穆。儿子萧谌，散骑常侍。 《百度文言文翻译》 2. 晋书 刘超传的全文翻译 刘超，表字世瑜，是琅邪临沂人，汉城阳景王刘章的后人！刘章的第七世孙被封为临沂县慈乡侯，子孙都以这里为家了！！他的父亲刘和，是琅琊国上军将军。刘超年少时有高远的志向和抱负，当时为县城的小官，没多久就升迁为琅琊国记室掾。他因为为人谨慎清廉被元帝提拔，常常侍奉在元帝左右，后来就跟着他渡江，转到安东府成为舍人，专门掌管文献缴文~~。后来建了宰相府，他又成为宰相府的舍人。 在那时天下大乱，战争不断，他讨伐叛逆{的人}，刘超自己的职务是在皇帝身边，而他的书法印记和皇帝的笔迹很像，所以从来不和别人交换书信，笔迹。当时他休息，去沐浴，关上门不和别人来往，于是渐渐和皇帝亲密起来！皇帝认为他侍奉在侧很勤劳，就赐他为原乡亭侯，有七百户封地，转为军队参军！！ 不知道楼主感觉怎么样，我的文言文不是很好，有些地方也不是很明白，你先将就的看看，等高人来！！ 3. 晋书 嵇绍传的翻译 嵇绍，字延祖，曹魏中散大夫嵇康之子。十岁时失去父亲，奉养母亲孝顺慎重。武帝下诏书征用他，离家做秘书丞。嵇绍刚到洛阳，有人告诉王戎说：“昨日在人群中曾见到嵇绍，看他气宇轩昂，恰如野鹤立在鸡群中。”王戎说：“你还未见过他父亲呢。”尚书左仆射裴頠（wěi）也很器重他，常说：“如果让嵇延祖任吏部尚书，可使天下不会再遗漏人才了。”沛国的戴晞年轻有才气，同嵇绍的侄儿嵇含相互交好，当时人们相信他将来必有大用，嵇绍却认为他一定不会成大器。戴晞后来任司州主簿，因为行为不端被驱逐，州里民众都说嵇绍有知人之明。后转任豫章郡内史，因母亲去世，未到任。 元康初年（291），任给事黄门侍郎。当时侍中贾谧凭借着受宠爱的外戚的身份，年纪轻轻就身居高位，潘岳、杜斌等人都依附他。贾谧请求与嵇绍交好，嵇绍拒绝不理。等到贾谧被处死，嵇绍正在官署，因为他不亲附恶人，被封为弋阳子，又升为散骑常侍，兼任国子博士。太尉、广陵公陈准死了，太常奏请加给谥号，嵇绍反驳说：“谥号是用来使死者垂名不朽的，大德之人应当授予大名，微德之人就应授予微名，“文武”这些谥号，显扬死者的功德，“灵厉”这些谥号，标志着死者的糊涂昏昧。由于近来掌礼治之官附和情弊，谥法便不依据原则。加给陈准的谥号过誉，应该加谥号为‘缪"。”这件事交给太常处理。当时虽然没有听从嵇绍的意见，但是朝廷大臣都有些惧怕他。 不久嵇绍被征召为御史中丞，未拜受，又任侍中。河间王司马颙、成都王司马颖起兵直驱京都，借以讨伐长沙王司马乂，帝王车驾驻扎城东。司马乂向属众宣告说：“今日西征，希望谁作都督呢？”军中将士都说：“希望嵇侍中尽力在前面引导，我们虽死犹生。”于是授予嵇绍使持节、平西将军。继而司马乂被俘，嵇绍重任侍中。公王以下的官员都到邺城向司马颖认罪，嵇绍等人均被罢官，免为平民。不久朝廷又有向北征伐的战役，征召嵇绍，恢复了他的爵位。嵇绍因天子蒙受风尘，接奉诏书驰往行驾住处。恰逢王师在荡阴战败，百官及侍卫人员都纷纷溃逃，只有嵇绍庄重地端正冠带，挺身保卫天子，军队接近鸾驾，飞箭如雨，嵇绍于是被射死在皇帝的身旁，鲜血溅染了御衣，天子为他的死沉痛悲叹。等到战事平定，侍从要浣洗御衣，皇帝说：“这是嵇侍中的血，不要洗去。” 4. 晋书钟雅传文言文翻译 译文：钟雅，字彦胄，颖川长社人。 钟雅年少丧父，爱好学习而有才志，因四种才德俱美而受到举荐，被任命为汝阳令，后入朝担任佐著作郎。因母亲去世服丧而离职，服丧期满而复职。 钟雅躲避战乱东渡长江之后，元帝司马越任命他做丞相记室参军，升任振威将军。过了不久，转任尚书右丞。 当时在太庙举行祭祀，钟雅呈奏道：“陛下继承世系的辈数，对于京兆府君来说应当是玄孙，而今天的祝文中自称曾孙，我担心这是因循沿袭的失误，应当改正。另外按照礼法，祖父的兄弟，是从祖父。 景皇帝自己因功德而称为世宗，并不是以伯祖的名分而进入祖庙，也应除去伯祖的字样。” 皇上下诏说：“按照礼法，事奉宗庙时，自曾孙以下皆称为曾孙，这并非因循沿袭的失误。 采取重孙的名义称号，可以历代共用这个称呼，不须更改。至于称呼伯祖确是不妥，按钟雅上奏的意见。” 钟雅转任北军中候。钱凤作乱，钟雅被加封广武将军，率领将士们驻守青弋。 当时广德县人周圮为钱凤而起兵进攻钟雅，钟雅退守泾县，收编集合士人百姓，讨伐周圮，并斩杀了他。明帝去世，钟雅改任御史中丞。 当时国丧未满周年，而尚书梅陶私自请歌 *** 伎作乐，钟雅上奏弹劾说：“梅陶没有大臣忠心敬慕的气节，家庭中奢侈靡费，歌舞艺伎争奇斗艳，丝竹管弦之音，传播到大路上，应该对他加以放逐罢免，以整肃王法。请求把他交付司徒，公正地评议论处。” 穆后临朝处理政事，特地赦免而不追究谴责梅陶的罪。钟雅公正执法，制裁纠正违反法令的行为，百官都畏惧他。 苏峻叛乱，皇上诏令钟雅做前锋监军、假节，带领精锐的勇士一千名来抵抗苏峻。不久朝廷军队大败，钟雅与刘超共同侍卫天子。 有人对钟雅说： “见到条件许可就进取，知道有困难就退却，这是古来的常理。你性格诚实正直，必定不能被仇敌包容，为什么不见机行事而坐着等死呢？”钟雅说：“国乱不能纠正，君危不能救助，各自遁逃而求免祸，我怕史官董狐将要手执写历史的竹简到来了。” 庾亮临走时，回头对钟雅说：“之后朝廷的事我衷心托付给您了。”钟雅说：“栋梁摧折，是谁的过错呢？”庾亮说：“眼前的事，不用再说了，您应当期望有收复国土的功劳阿。” 到了苏峻强逼迁都时，皇帝车驾前往石头城，钟雅、刘超流泪步行跟随皇帝。第二年，二人都被叛贼杀害。 叛贼平定后，追赠钟雅为光禄勋。扩展资料 中国自唐太宗时开始设馆修史，修成六部正史，《晋书》便是其中的第一部。 《晋书》里面所讲的火地晋卦，跟《周易》里的火地晋卦不一样。在唐朝以前，即有十八家晋史传世，其中沈约、郑忠、庾铣三家晋书已亡佚外，其余都还存在。 当时唐太宗认为这些晋史有种种缺陷，且“制作虽多，未能尽善”，便于贞观二十年（646）下诏修《晋书》，唐太宗在《修晋书诏》有言：“大矣哉，盖史籍之为用也”。意思是说，史书的作用大得很啊！唐太宗历来很重视修史，今存“二十五史”，其中就有六部史书是在唐太宗时期修成的。 他的这篇诏书，就是指示皇家史馆重写一部《晋书》。李世民统治时代所修的前代史书，在晋书之外，还有梁、陈、北齐、周、隋五代史，李世民选择晋书来写史论，主要因为西晋是个统一的王朝，它结束了三国时期几十年的分裂局面。 然而它的统一又是短暂的，不久就发生了中原地区的大混战，此后便形成了东晋和十六国、南朝和北朝的长期对立。李世民作为统一的唐朝的创业之君，很想对于晋朝的治乱兴亡进行一番探索，作为借鉴。 正由于这个缘故，所以把西晋王朝的奠基人司马懿和完成统一事业的司马炎当做主要研究对象。《晋书》由房玄龄等人负责监修，组织一批史家和学者，以南朝齐人臧荣绪所写的《晋书》为蓝本，同时参考其他诸家晋史和有关著作，“采正典与杂说数十部”，兼引十六国所撰史籍，从贞观二十年（646）开始撰写，至贞观二十二年（648）写成，历时不到三年。 参加编写的前后二十一人，其中房玄龄、褚遂良、许敬宗三人为监修。唐太宗亲自为《晋书》的《宣帝纪》《武帝纪》《陆机传》《王羲之传》分别写了史论。 《晋书》同二十五史中的其他各史相比，有四个特点。1、作者众多。 《晋书》作者共二十一人，而且都留下了姓名，这在历代皇朝修史工作中是不多见的。有这样一支作者队伍，是《晋书》之所以能够超过以往各家晋史的一个重要原因。 2、体例的创新。《晋书》有“载记”三十卷。 载记是记述匈奴、鲜卑、羯、氐、羌等少数民族统治者建立的政权即“十六国”史事的形式，这是《晋书》在纪传体史书体例上的一个创造。《晋书·载记》作为全书的一个组成部分，不仅丰富了纪传体史书的体例，而且对于表现多民族国家历史发展的一个重要阶——东晋、十六国时期的历史面貌有深远的意义。 3、补旧史之不足。《三国志》有纪、传而无志，而《晋书》中的志，多从三国时期写起。 关于曹魏屯田、兴修水利发展农业、经营西北，及晋朝占田制多有着墨。《食货志》讲东汉、三国时代的经济发展，可补《后汉书》、《三国志》之不足。 4、记载完备。唐之前的各晋史，或仅记西晋一朝史事，或虽兼记两晋史事，但对十六国史事则无专门。 5. 晋书 嵇绍传翻译 齐王司马冏辅政之后，大规模兴建宅邸，傲慢奢侈之态也严重地滋生出来。嵇绍上书劝谏他说：夏禹因为住室低矮而被人称赞，唐尧虞舜也都因为住在茅草房里才彰显出他们的美德。您应该减少建造楼宇的麻烦，深切地想一下“满招损，谦受益”的道理。 司马冏虽然在给他的答复中接受了他的建议，但是最终还是没有采用，没有改变做法。嵇绍曾经拜访司马冏询问事情，遇到司马冏举行宴会，召集董艾等人一起议论时政。董艾对司马冏说：“嵇侍中擅长弹琴，您叫他露一手。”手下人摆出琴来，嵇绍推辞不愿意弹琴。司马冏说：“今天我们在这里寻个乐子，您为什么这么为难呢？”嵇绍回答说：“您辅佐朝政，应当以身作则，做后人的榜样。我虽然卑贱，有愧于常伯之位，但也是系着腰绂戴着冠冕，上朝议事的人，岂能弹奏乐器，做伶人的事情！”如果脱下官服，参加私人宴会，我就不敢推辞了。”司马冏大为惭愧。董艾等人很不好意思，也都退下了。 6. 晋书 许孜的翻译 晋书孝友传，孝子许孜，先丧其师，为师守制三年，后来父母双亡，哀痛至于「柴毁骨立」，扶杖才能站起。 他以赢惫之躯，负土为亲建墓，乡人来帮助，他一概拒绝。每当他思亲悲号时，鸟兽为之翔集。 他在墓地列植松柏，达五六里远。有一只鹿，不小心撞倒他新栽的松树，他悲叹说：「鹿，独不念我乎！」第二天，忽见那鹿被猛兽咬死，陈在撞倒的松树旁。 许孜怅惋不已，特将死鹿妥善埋葬。不久，杀鹿的猛兽即在许孜面前自扑而死。 许孜更为叹息，又将猛兽埋好。从那以后，树木滋茂，没有禽兽侵犯。 他在墓旁建造住宅，朝夕奉养，如亲在时，达二十多年，鹰与雉同栖在他的屋梁上，鹿与猛兽同游在他的庭圃中，不相搏噬。由此可知，孝行不但感人，且能感物。 7. 文言文 编自《晋书 胡威传》 的翻译 原文： 胡威，字伯武，一名貔。淮南寿春人也。父质，以忠清著称，少与乡人蒋济、朱绩俱知名于江淮间，仕魏至征东将军、荆州刺史。威早厉志尚。质之为荆州也，威自京都定省，家贫，无车马僮仆，自驱驴单行。每至客舍，躬放驴，取樵炊爨，食毕，复随侣进道。既至，见父，停厩中十余日。告归，父赐绢一匹为装。威曰：“大人清高，不审于何得此绢？”质曰：“是吾俸禄之余，以为汝粮耳。”威受之，辞归。质帐下都督先威未发，请假还家，阴资装于百余里，要威为伴，每事佐助。行数百里，威疑而诱问之，既知，乃取所赐绢与都督，谢而遣之。后因他信以白质，质杖都督一百，除吏名。其父子清慎如此。于是名誉著闻。拜侍御史，历南乡侯、安丰太守，迁徐州刺史。勤于政术，风化大行。后入朝，武帝语及平生，因叹其父清，谓威曰：“卿孰与父清？”对曰：“臣不如也。”帝曰：“卿父以何胜耶？”对曰：“臣父清恐人知，臣清恐人不知，是臣不及远也。”帝以威言直而婉，谦而顺。累迁监豫州诸军事、右将军、豫州刺史，入为尚书，加奉车都尉。威尝谏时政之宽，帝曰：“尚书郎以下，吾无所假借。”威曰：“臣之所陈，岂在丞郎令史，正谓如臣等辈，始可以肃化明法耳。”拜前将军、监青州诸军事、青州刺史，以功封平春侯。太康元年，卒于位，追赠使持节、都督青州诸军事、镇东将军，余如故，谥曰烈。子奕嗣。奕字次孙，仕至平东将军。威弟罴，字季象，亦有干用，仕至益州刺史、安东将军。 译文： 胡威字伯武，一名貔，淮南郡寿春人。父亲胡质，以忠厚老成公正廉明著称，少年时与同乡蒋济、朱绩都是江淮间知名人士，曹魏时官至征东将军、荆州刺史。胡威早年就自勉立志向上。胡质任荆州刺史时，胡威自京都决定去省亲，因家贫，没有车马僮仆，独自驱赶一驴前往。每到客舍停下，亲自牧放，亲自打柴作饭，吃毕饭，又随伴侣沿途前进。既到荆州，见了父亲，住宿马房达十余日。告辞父亲回家时，父亲给一匹绢作行装。胡威说：“大人廉洁高尚，不知在什么地方得有此绢？”胡质说：“是我薪俸中节余下来的，把它作为你的干粮吧。”胡威接受了绢，告辞还家。胡质幕下都督在胡威告辞出发之前，请假回家，暗暗准备行装盘缠在百余里外等候，约胡威作伴同行，经常资助胡威。同行数百里，胡威生疑，有意诱问原因，终于明白了用意，便取出父亲赠的绢给都督，申谢送别。后来托他人带信告诉了胡质，胡质打了都督一百杖，革除了官职。他们父子廉洁慎重竟如此。于是名誉广为人知。 胡威官授侍御史，经历南乡侯、安丰太守，升迁为徐州刺史。勤于研究施政方法，教化之风盛行一世。 后进入朝廷，武帝谈到往常，因而赞叹他父亲廉洁，询问胡威说：“你和你父亲谁更廉洁？”胡威答道：“臣不如父。”武帝说：“你父亲为什么胜于你？”答：“我父廉洁恐怕人知其事，我却惟恐人不知，所以臣差得很远。”武帝认为胡威的话坦率而又委婉，谦虚而又顺理。接连升迁监豫州诸军事、右将军、豫州刺史，进入朝廷任尚书，加奉车都尉。 胡威曾向皇帝谏言指出时政过于宽松，皇帝说：“尚书郎以下的官，犯了错误我没有原谅的。”胡威说：“臣所说的宽松，哪里是指对丞郎令史等官，我是说对与臣同等的一批官也要严格，才可以严肃教化晓谕法制。”授任前将军、监青州刺史，因有功封为平春侯。太康元年（280），死在任上，追任为使持节、都督青州诸军事、镇东将军，其他如旧，谥号称烈。子胡奕继承。 胡奕字次孙，官至平东将军。胡威弟胡罴，字季象，也有干才，被任用，官至益州刺史、安乐将军。 8. 晋书 刘弘传 的翻译 快着急 刘弘，沛国相人。 初入仕途任太子门大夫，多次升迁至宁朔将军、监幽州诸军事，很有声威和恩泽，外寇盗贼全都销声匿迹，受到幽朔一带人们的称赞。因为功勋与德行兼备，被封为宣城公。 太安年间，张昌作乱，刘弘率领前将军赵骧等讨伐张昌，从方城到宛、新野一带，所到之处叛军全被平定。当时荆州各级官吏有不少空缺，刘弘请求补充选任，晋惠帝听从了他的请求。 刘弘就论功量德，根据才能补授官职，颇受舆论赞赏。刘弘上表说 ：“崇尚教化莫过于推重道德，德是用来渡过困难处境的凭借，所以首先要树立德业，其次是建立功勋。 近来多有祸乱，淳朴的风尚更加衰落，我就用征士伍朝补任零陵太守，希望阻止奔走竞进的时弊，培养谦虚退让的操守。我因为不善用兵，前战从宛城撤退，陶侃、皮初合力征讨，扫荡歼灭顽敌，如果不越级提拔他们，就无法勉励努力立功的兵将，抚慰勇猛杀敌的勇士。” 根据平定张昌的战功，应该封刘弘的次子为县侯，刘弘上书坚决辞让，惠帝应允了他。刘弘鼓励督促百姓从 事农业生产，放宽刑罚减免赋税，每年都有所积蓄，百姓都爱戴他。 刘弘曾经巡夜，听到城墙上打更人哀叹甚苦，于是就唤他询问其中的原因。那老兵已六十多岁，身体羸弱有病又无棉衣。 刘弘怜悯他，就训斥处罚主管，拿出皮袍复帽，让主管转交给他。当时益州刺史罗尚被李雄打败，派遣使者告急，请求增援粮食。 刘弘转达文书要求供给他们，但州府认为运输的路途太遥远，想运五千斛米给罗尚。刘弘说：“天下是一家，我现在供给他们，就可以没有西顾之忧了。” 就用三万斛米供给罗尚。罗尚凭借着这些粮食加固自我防御。 当时在荆州有十余万户流亡的百姓，寄居异乡生活贫乏，很多人当了盗贼。刘弘就供给他们耕田、种子和粮食，提拔其中的贤良人才，按照能力逐级任用。 河间王司马颙命张光为顺阳太守，南阳太守卫展劝说刘弘：“彭城王先前东奔时，有不轨的言论。张光是太 宰的心腹宠臣，应该杀了张光来表明你的立场。” 刘弘说：“太宰的过错，哪里是张光的罪过！损害别人来使自己安宁，君子不做这样的事。”陈敏侵犯扬州，带领军队打算向西进发。 刘弘先缓解对南蛮的防御，授权蒋超，统领江夏太守陶侃、武陵太守苗光，带领着众多士卒在夏口驻守。又派何松率领建平、宜都、襄阳三郡的军队，驻扎在巴东。 陶侃与陈敏是同郡人，又在同一年被举用为官，有人到刘弘那里说陶侃坏话挑拨离间，刘弘却并不怀疑陶侃，任命陶侃为前锋都护。陈敏最终不敢进犯。 刘弘在襄阳去世，百姓悲痛哀叹，如同失去了亲人。 9. 晋书陆纳传全文翻译 【原文】 纳字祖言。少有清操，贞厉绝俗。……将之郡，先至姑孰①辞桓温，因问温曰：“公致醉可饮几酒？食肉多少？”温曰：“年大来饮三升便醉，白肉不过十脔②。卿复云何？”纳曰：“素不能饮，止可二升，肉亦不足言。”后伺温闲，谓之曰：“外有微礼，方守远郡，欲与公一醉，以展下情。”温欣然纳之。时王坦之、刁彝在坐。及受礼，唯酒一斗，鹿肉一③，坐客愕然。纳徐曰：“明公④近云饮酒三升，纳止可二升，今有一斗，以备杯杓余沥⑤。”温及宾客并叹其率素，更敕中厨设精馔，酣饮极欢而罢。纳至郡，不受俸禄。顷之，征拜左民尚书，领州大中正。将 *** ，外⑥白宜装几船，纳曰：“私奴⑦装粮食来，无所复须也。”临发，止有被而已，其余并封以还官。……谢安尝欲诣纳，而纳殊无供办。其兄子不敢问之，乃密为之具。安既至，纳所设唯茶果而已。遂陈盛馔，珍羞毕具。客罢，纳大怒曰：“汝不能光益父叔，乃复秽我素业⑧邪！”于是杖之四十。 （选自《晋书u30fb陆纳传》） 【注释】 ①姑孰：今安徽省马鞍山市当涂县。②脔：切成小块的肉。③：同“盘”。④明公：旧时对有名位者的尊称。⑤杯杓（sháo）：酒杯和杓子。均为酒器。余沥：剩酒。⑥外：指官府中的小吏、差役。⑦私奴：古时私家蓄养以供使唤的奴仆。⑧素业：清白的操守。 【译文】 陆纳，字祖言。从小就有高尚的节操，清正严肃，超出一般人。……陆纳将去郡里就职，先到姑孰向桓温告辞，并问桓温：“您饮多少酒可以醉？吃多少肉呢？”桓温回答说：“年纪大了以后喝三升就醉，白肉不过十块。你怎么样呢？”陆纳说：“我一向不能饮酒，只能喝两升，肉也就更不用说了。”后来等到桓温空闲下来，便对他说：“我备了一份薄礼，我将去远方之郡任职，想与您一醉方休，以表示我的情意。”桓温表示欣然接受。当时在座的有王坦之、刁彝。等接受礼物时，只有一斗酒，一盘鹿肉，在座的客人都很惊讶。陆纳慢慢地说：“明公最近说可饮酒三升，我只能饮两升，现在有一斗酒，以防杯盏之中有酒剩下。”桓温和在座的宾客都赞叹他简朴。桓温又吩咐内厨备办美食佳肴，大家畅饮尽兴才散场。陆纳到达郡地后，不接受俸禄。不久，陆纳被征召授官为左民尚书，领州大中正。将要去赴任，吏役请示用几条船装运行李，陆纳说：“家中仆人装运了粮食来，不用再备船了。”临行时，只有被子衣服而已，其余的物品一并封存，归还官府。……谢安曾经想去拜访陆纳，而陆纳完全

1月2日，美国禁酒令生效1月19日，美国国会拒绝参加国际联盟3月19日，美国国会拒绝签署凡尔赛和约7月，布莱尔山区矿工起义（一直到1921年才结束）8月26日，美国妇女获得选举权11月2日，沃伦·G·哈定在美国总统大选中获胜。1920年美国发生的事件：1、 1920年1月2日（距今98年），禁止酿造和发售酒类的《沃尔斯特法令》在美国生效。长期以来，舆论界强烈主张禁酒，至第一次世界大战开始时，美国已有2/3的州是“干”的。但是，需要有一个全国性的法令来最终完成禁酒的使命。2、1月19日，美国国会拒绝参加国际联盟，参议院里的共和党议员反对国际联盟（League of Nations）因为国际联盟的宪章规定它们可以对一国宣战。而美国的宪法规定美国对任何一国宣战的权利是国会，而不是总统，当然跟别谈是美国以外的组织。所以投票拒绝参加League of Nations。4、美国国会拒绝签署《凡尔赛和约》，该条约提出将德国在华“领土”和势力范围转让给日本。5、7月，布莱尔山区矿工起义（一直到1921年才结束）8月26日，美国妇女获得选举权8、11月2日，沃伦·G·哈定在美国总统大选中获胜。

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散文标题： 坐客皆可人 关 键 词： 可人 散文分类： 作文来源： https://zw.liuxue86.com/sanwen 苏东坡在扬州石塔寺试茶，曾有诗云：“禅窗丽午景，蜀井出冰雪，坐客皆可人，鼎器手自洁。”所谓可人的坐客是指与自己气味相投的人。又说：“饮非其人茶有语”，如果茶能说话，会对不适当的茶侣提出抗议的，文人的狷介尽在这看似平和的茶中。文人心中的茶侣往往都是些超然物外的高人。徐渭《煎茶七类》：“茶侣，翰卿墨客，缁流羽士，逸老散人，或轩冕之徒超然世味者。”徐渭是明代著名的书画家，在他看来，一起喝茶的人应是人品高洁之士，那些蝇营狗苟的名利之徒是不配一起喝茶的。 东晋的一些名士对于茶侣没什么选择。《世说新语》中有一则故事：“晋司徒长史王濛好饮茶，人至辄命饮之，士大夫皆患之。每欲往候，必云今日有水厄”。王濛推已及人地以“水厄”待客的做法就是不择茶侣的做法。当时有许多人有着与王濛一样的爱好，这与人们的认识有关。唐以前，人们认为喝茶的人就是品行高洁的人，于是好多名士在多种场合用茶来招待朋友及下属。东晋权臣桓温在守扬州时，“每宴惟下七奠，拌茶果而已”，对此，唐人房乔在《晋书》中的评价是“温性俭”。在我国传统的道德规范中，俭朴总是能给人们留下一个良好的印象，甚至成全这个人的高尚的形象。东晋名士谢安去拜访吴兴太守陆纳，陆纳什么准备也不做，打算以他日常的“茶果”来待客，后来他侄子陆俶拿出事先准备好的酒席来，陆纳很不高兴，待谢安走后，将侄子揍了一顿，他说：“汝既不能光益叔父，奈何秽吾素业！”其执着如此。 南北朝时佛教的发展把茶在道德修养中的地位进一步加强了，南齐武帝一次病重时立下遗嘱，要求在他死后，灵前不用牺牲祭祀，只要放些茶果干饼就可以了，而且要求“天下贵贱，咸同此制”。这样的饮茶是一种推已及人的状态，对茶侣的要求不是太高。宋朝何梦桂《状元坊施茶疏》就描写了这样的场景：“暑中三伏热岂堪，驿路往来，渴时一盏茶，胜似恒河沙布施，况有竟陵老僧解事，更从鸠坑道地分香，不妨运水搬柴，便好煽炉熁盏，大家门发欢喜意，便是结千人万人缘。小比丘无遮碍心，任他吃七碗五碗去。”如此施茶，真是一道风景。 后来，人们认为茶侣应该是学问上的知已。茶艺与其他艺术一样，要遇到知音，至少也要遇到懂得欣赏的人，才能体现出他的魅力。古代哲人曾有名言，“可与言而不言，是失人；不可与言而言之，是失言，宁可失人，不可失言。”唐代赵州从埝禅师在佛堂接见前来问道的人，游学僧甲来访，禅师问：“曾来过这里吗？”僧甲答：“不曾。”禅师说：“吃茶去。”游学僧乙来访，禅师问：“曾来过这里吗？”僧乙答：“来过。”禅师说：“吃茶去。”旁边的院主云里雾里的：“为何来过没来过的都吃茶去？”禅师说：“你也吃茶去。”有人去拜访从埝禅师，在路上遇见一个和尚才从禅师那里来，就问他：“禅师都讲了什么？”和尚一脸不高兴：“他哪有什么道理，只会说吃茶去！”禅师的茶岂是什么人都能吃得的？南北朝时，豫章王子尚去八公山拜访昙济和尚，和尚煮了茶招待他，王子尚品味再三，感叹道：“这就是甘露啊，怎么说是茶呢！”“甘露”，既是赞叹他煮的茶，也是赞叹他精妙的佛理。唐朝的储光羲往山中与僧人闲话，茶饭而归，作了一首《吃茗粥作》： “当书暑气盛，乌雀静不飞。 含群高梧阴，复解山中衣。 数片远云度，总不蔽炎晖。 淹留膳茶粥，共我饭蕨薇。 敝庐既不远，日暮徐徐归。” 晚唐陆龟蒙隐居于顾渚山下种茶为生，不与俗人应酬往来，日常无事的时候，就驾着一只小船，带上茶具、钓具，流连于山水之间。在他的居所，常来喝茶的人都是一些“高僧逸人”。皮日休是陆龟蒙的知已，常期住在苏州，与陆龟蒙诗文酬唱，被后人并称为“皮陆”。两人不仅是文学上的知已，也是茶艺上的知已，陆龟蒙写了《茶中杂咏十首》，让皮日休作和，皮日休于是和了十首，这二十首茶诗被后人称为“诗写的《茶经》”。 鲁迅曾有一联：“人生得一知已足矣，斯世当以同怀视之。”知已是难得的，与知已饮茶是最理想不过的，但若是只与知已饮茶，很多人就没得茶喝了。所以，陆羽说的“茶之为饮，最宜精行俭德之人。”是强调品味上的相近。唐代吕温在三月三日与朋友聚会，大家提议以茶代酒，在座的都是当地的才子，趣味相近，自然话也投机，所以茶会的情景也就令人心驰神往：“乃命酌香沫，浮素杯，殷凝琥珀之色。不令人醉，微觉清思，虽五云仙浆，无复加也。” 唐代煎茶法对于饮茶者的个人修养较为重视，自然地，文化层次就成为区分茶侣的标准。宋代点茶法的游戏性则打破了这一标准，点茶技艺取而代之。点茶起于建安民间，成为贡茶以后，来于民间的点茶法一下子成为宋朝的时尚了，即使是王公贵族，饮茶时所用的点茶技艺也是学自于民间的，因此，点茶技艺成为人们饮茶时切磋的内容。身份地位虽然还起作用，但已经不像唐朝茶艺中那样重要了。《大观茶论》对北宋时的饮茶有一个描述：“荐绅之士，韦布之流，沐浴膏泽，薰陶德化，感以高雅相从事茗饮。”斗茶时的场景尤其热烈，范仲淹《和章岷从事斗茶歌》是这样描写的：“北苑将期献天子，林下雄豪先斗美。”将斗茶人以雄豪称之，可见这些人身分的复杂，也可见他对斗茶人的技艺的推崇。“斗茶味兮轻醍醐，斗茶香兮薄兰芷。其间品第胡能欺，十目视而十手指。胜若登仙不可攀，输同降将无穷耻。”斗茶者的身份虽不一样，但在斗茶时却是一样的投入，如此热烈的场面是唐代不能想象的。 喜欢

当然是违法的，因为只要在禁酒令期间喝酒都算是违法的。

Finally, after thirteen years, Amercians decided that Prohibition had failed.

南北朝时期孕育茶文化主要表现在哪几个方面介绍如下：一是出现以茶养廉示俭的一些范例。两晋时代，“侈汰之害，甚于天灾”，奢侈荒淫的纵欲主义使世风日下，深为一些有识之士所诟病，于是出现了陆纳以茶为素业、桓温以茶替代酒宴、南齐世祖武皇帝以茶示简等事例。陆纳、桓温等一批政治家提倡以茶养廉、示简的本意在于纠正社会不良风气，这体现了当权者和有识之士的共同思想导向：以茶倡廉抗奢。其中最出名的应属陆纳以茶待客的故事。东晋陆纳有廉名，任吴兴太守时，卓有声誉的卫将军谢安有一次去看他。对于这位贵客，陆纳不事铺张，只是清茶一碗，辅以鲜果招待而已。他的侄子非常不理解，以为叔父小气，有失面子，便擅自办了一大桌菜肴。客人走后，陆纳让人揍了侄子40棍，边揍边说，你不能给叔父增半点光，还要来玷污我俭朴的家风。陆纳认为，客来待之以茶就是最好的礼节，同时又能显示自己的清廉之风。另一则故事说的是刘琨用茶解除孤闷的事。西晋末年，晋室内讧，天下大乱，北方匈奴乘虚而人。刘琨眼见丧师失地，国无宁日，心中十分苦闷，惟常以喝茶解闷消愁。当时在北方边地坚守的刘琨曾在一封给他侄子南兖州刺史刘演的信中说，以前收到你寄来的安州干姜一斤、桂一斤、黄芩一斤，这些都是我所需要的。但是当我感到烦乱气闷之时，却常常要喝一些真正的好茶来消解，因此你可以给我买一些好茶寄来。到了公元5世纪末期的南朝，齐国的齐武帝萧赜在他的遗诏中说，我死了以后，千万不要用牲畜来祭我，只要供上些糕饼、水果、茶、饭、酒和果脯就可以了。后人对此评价说是齐武帝慧眼识茶。从周武王到齐武帝，茶先后登上大雅之堂，被奉为祭品，可见人们对茶的精神与品格，是逐渐得以认识的。二是茶开始进入宗教领域。道家修炼气功要打坐、内省，茶对清醒头脑、舒通经络有一定作用，于是出现一些饮茶可羽化成仙的故事和传说，这些故事和传说在《续搜神记》、《杂录》等书中均有记载。南北朝时佛教开始兴起。当时战乱不已，僧人倡导饮茶，也使饮茶有了佛教色彩，促进了“茶禅一味”思想的产生。三是茶开始成为文化人赞颂、吟咏的对象。魏晋时已有文人直接或间接地以诗文赞吟茗饮，如杜育的《藓赋》、孙楚的《出歌》、左思的《娇女诗》等。另外，文人名士既饮酒又喝茶，以茶助谈，开了清谈饮茶之风，出现一些文化名士饮茶的逸闻趣事。总之，魏晋南北朝时期，茶饮已被一些皇宫显贵和文人雅士看做是高雅的精神享受和表达志向的手段。虽说这一阶段还是茶文化的萌芽期，但已显示出其独特的魅力。

从民间故事可以了解到当时的文化背景和人文情怀 下面是我为大家推荐的茶可养廉的故事： 《茶经》和《晋书》都记载了这样一个故事： 东晋时，陆纳任吴兴太守，将军谢安常想去陆府拜访。陆纳的侄子陆椒发现叔叔根本没有做什么待客的准备，便自作主张备下一桌十余人的酒席。谢安到来，陆纳仅以几盘水果和茶水招待。陆椒怕怠慢了贵客，忙命人把早已备好的酒席搬上来。当侄子的本以为叔叔会夸他会办事。 谁知客人走后，陆纳大怒，说：“你不能为我添什么光彩也就罢了，怎么还这样讲奢侈，玷污我一贯清操绝俗的素业？！”于是当下把侄子打了四十大板。《晋书》中记载的陆纳是一个崇尚节俭的人，因此，他反对侄子摆宴席而用茶水待客，并非吝啬，也不是清高简慢，而是要提倡节俭。 这在崇尚奢侈的东晋时期是非常难得的。 读完本故事，你有什么收获呢？如果你对民间故事很感兴趣，欢迎收藏并订阅 青蛙小牛鸭子鹦鹉狐狸灰狼考研逃犯古代玄武门

1. 晋书陆纳传全文翻译 【原文】 纳字祖言。少有清操，贞厉绝俗。……将之郡，先至姑孰①辞桓温，因问温曰：“公致醉可饮几酒？食肉多少？”温曰：“年大来饮三升便醉，白肉不过十脔②。卿复云何？”纳曰：“素不能饮，止可二升，肉亦不足言。”后伺温闲，谓之曰：“外有微礼，方守远郡，欲与公一醉，以展下情。”温欣然纳之。时王坦之、刁彝在坐。及受礼，唯酒一斗，鹿肉一③，坐客愕然。纳徐曰：“明公④近云饮酒三升，纳止可二升，今有一斗，以备杯杓余沥⑤。”温及宾客并叹其率素，更敕中厨设精馔，酣饮极欢而罢。纳至郡，不受俸禄。顷之，征拜左民尚书，领州大中正。将 *** ，外⑥白宜装几船，纳曰：“私奴⑦装粮食来，无所复须也。”临发，止有被而已，其余并封以还官。……谢安尝欲诣纳，而纳殊无供办。其兄子不敢问之，乃密为之具。安既至，纳所设唯茶果而已。遂陈盛馔，珍羞毕具。客罢，纳大怒曰：“汝不能光益父叔，乃复秽我素业⑧邪！”于是杖之四十。 （选自《晋书u30fb陆纳传》） 【注释】 ①姑孰：今安徽省马鞍山市当涂县。②脔：切成小块的肉。③：同“盘”。④明公：旧时对有名位者的尊称。⑤杯杓（sháo）：酒杯和杓子。均为酒器。余沥：剩酒。⑥外：指官府中的小吏、差役。⑦私奴：古时私家蓄养以供使唤的奴仆。⑧素业：清白的操守。 【译文】 陆纳，字祖言。从小就有高尚的节操，清正严肃，超出一般人。……陆纳将去郡里就职，先到姑孰向桓温告辞，并问桓温：“您饮多少酒可以醉？吃多少肉呢？”桓温回答说：“年纪大了以后喝三升就醉，白肉不过十块。你怎么样呢？”陆纳说：“我一向不能饮酒，只能喝两升，肉也就更不用说了。”后来等到桓温空闲下来，便对他说：“我备了一份薄礼，我将去远方之郡任职，想与您一醉方休，以表示我的情意。”桓温表示欣然接受。当时在座的有王坦之、刁彝。等接受礼物时，只有一斗酒，一盘鹿肉，在座的客人都很惊讶。陆纳慢慢地说：“明公最近说可饮酒三升，我只能饮两升，现在有一斗酒，以防杯盏之中有酒剩下。”桓温和在座的宾客都赞叹他简朴。桓温又吩咐内厨备办美食佳肴，大家畅饮尽兴才散场。陆纳到达郡地后，不接受俸禄。不久，陆纳被征召授官为左民尚书，领州大中正。将要去赴任，吏役请示用几条船装运行李，陆纳说：“家中仆人装运了粮食来，不用再备船了。”临行时，只有被子衣服而已，其余的物品一并封存，归还官府。……谢安曾经想去拜访陆纳，而陆纳完全 2. 古文中关于“礼物”的说法,还有哪些词语 礼物 1.赠送给人的物品2.朋友或好心祝愿者们带来的物品 典礼文物。 《书·微子之命》：“统承先王，修其礼物。” 孔 传：“言二王之后各修其典礼正朔物色。” 蔡沉 集传：“礼，典礼；物，文物也。”《文选·潘勖》：“崇其宠章，备其礼物。” 张铣 注：“物，文色之类。” 晋 葛洪 《抱朴子·诘鲍》：“夫服章无殊，则威重不著；名位不同，则礼物异数。” 赠送的物品。 《东周列国志》第六回：“ 卫宣公 受了礼物，遣右宰 丑 率兵同 孔父嘉 从间道出其不意，直逼 荥阳 。” 《红楼梦》第二六回：“只因明儿五月初三日，是我的生日，谁知 老胡 和 老程 他们，不知那里寻了来的，这么粗，这么长，粉脆的鲜藕；这么大的西瓜；这么长，这么大的 暹罗国 进贡的灵柏香熏的 暹罗 猪、鱼。你说这四样礼物，可难得不难得？” 礼物的近义词：礼品、手信、物品 。 摘自《百度汉语》《百度词典》《百度百科》相关词条。 3. 下情是什么意思,词语下情的解释,汉语词典 下情，指下面的情况下情上达。 引证解释 1. 指下级或群众的情况或心意。 《管子·明法》："臣有擅主者，则主令不得行，而下情不上通。" 汉 班固 《两都赋序》："或以抒下情而通讽谕。" 唐 刘禹锡 《上淮南李相公启》："古之所以导下情而通比兴者，必文其言以表之。" 明 刘基 《唱和集序》："先王采而陈之，以观民风，达下情。" *** 《的序言和跋》："甚至全然不了解下情，却在那里担负指导工作，这是异常危险的现象。" 2. 谦词。指自己的心情或情况。 《晋书·陆纳传》：" 纳 后伺 温 （ 桓温 ）闲，谓 温 曰："外有微礼，方守远郡，欲与公一醉，以展下情。"" 唐 韩愈 《答魏博田仆射书》："比所与 杨书记 书，盖缘久阙附状，求因间粗述下情。" 宋 王安石 《谢孙龙图启》："瞻望门阑，下情无任。" 3. 屈服顺从；迎合奉承。 唐 王勃 《春思赋》："未尝下情於公侯，屈色於流俗。" 明 高明 《琵琶记·义仓赈济》："到官府百般下情，下乡村十分豪兴。" 4. 犹言歉意，不是。 元 施惠 《幽闺记·彼此亲依》："眼见错，十分定。无事可奈，只得陪些下情。"[1] 下情上达是一个词语，读音是 xià qíng shàng dá，解释是谓下面的情况或意见能够通达于上。 成语解释 【解释】： 谓下面的情况或意见能够通达于上。 折叠编辑本段成语典故 【出处】： 语出《管子·明法》："下情不上通，谓之塞。" 【举例造句】： 可是唐代中叶以后，这个尺度似乎已经暗地里独立运用，这已经不是上德化下的尺度，而是下情上达的尺度了。 朱自清《文学的标准与尺度》 折叠编辑本段词语辨析 【拼音代码】： xqsd 【近义词】：上情下达、政通人和 【反义词】：下塞上聋 【用法】： 作宾语、定语；用于政务等 4. 礼的意思（长一点） 详细解释 〈动〉 （会意。从示，从豊（ lǐ）。“豊”是行礼之器，在字中也兼表字音。本义：举行仪礼，祭神求福） 同本义 [offer sacrificer to gods] 礼，履也。所以事神致福也。——《说文》 脩五礼。——《虞书》。马注：“吉、凶、军、兵、嘉也。” 脩六礼以节民性。六礼：冠、昏、丧、祭、乡、相见。——《礼记·王制》 夫礼，天之经也，地之义也，民之行也。——《左传·昭公二十五年》 冠、婚、朝、聘、丧、祭、宾主、乡饮酒、军旅此之谓九礼。——《大戴礼记·本命》 邀见讲钧礼。——清· 周容《芋老人传》 设九宾礼于廷。——《史记·廉颇蔺相如列传》 又如：礼神（祭神）；礼祠（以礼祭祀）；礼诵（礼佛诵经）；礼佛（顶礼于佛；拜佛） 表示敬意；尊敬 [respect] 色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复。——明· 宋濂《送东阳马生序》 又如：礼交（以礼相交接）；礼待（以礼相待）；礼陈（以礼陈说）；礼新（礼待新来者） 礼拜，顶礼膜拜 [worship] 暗与山僧别，低头礼白云。——李白《秋浦歌》 又如：礼揖（行礼作揖） 礼遇；厚待 [courteous reception] 礼天下之奇才。——宋· 苏洵《六国论》 信而礼之。——明· 顾炎武《复庵记》 敬贤礼士。——《资治通鉴》 又如：礼任（礼遇信任）；礼异（特殊礼遇）；礼案（掌管官妓乐籍的部门；亦作“乐案”。官妓乐籍档案） 〈名〉 礼节 [courtesy] 礼节甚倨。（傲慢。）——《史记》 又如：军礼（军人的礼节）；回礼（回答别人的敬礼）；礼闱（指会试。因由礼部主持，故称）；礼宪（礼仪和法令）；礼检（指合乎礼仪的品行）；礼职（指有关礼仪之职务）；礼门（谓君子循行的礼仪之道）；礼度（犹礼法。礼仪法度） 礼法；等级社会的典章制度，规定社会行为的规范、传统习惯 [ceremonial rites and regulations] 导之以德，齐之以礼。——《论语·为政》 又如：礼防（指礼法。谓礼之禁乱，犹防之止水）；礼典（礼法）；礼宗（指妇女守礼而可为人师法者）；礼则（礼法，礼制） 礼仪 [ceremony] 卒廷见相如，毕礼而归之。——《史记》 又如：丧礼；礼记（书名。西汉戴圣编，内容为先秦各家有关礼仪的论著）；礼体（礼仪，体统）；礼上（官员上任交替）；礼装（礼衣；礼服） 礼物 [gift] 及受礼，唯酒一斗、鹿肉一柈。——《晋书·陆纳传》 又如：财礼（彩礼。定婚时男家送给女家的财物）；礼券（用以代礼物之券） 礼貌 [courtesy;etiquette;manness] 则是无礼。——《世说新语·方正》 轻而无礼。——《左传·僖公三十三年》 又 无礼则脱。 秦则无礼。 礼文；礼书 [book on the ceremonial rites and regulations] 儒以诗礼发冢。——《庄子·外物》 礼者，礼经也。——《礼记》注 又如：礼志（言礼之书）；礼书（古代记礼法之书）；礼传（指礼书）；礼经（古代讲礼节的经典）；礼学（礼经；礼书之家） 通“体”（ tǐ）。身体 [body] 采葑采菲，无以下礼。——《韩诗外传·卷九》 姓 5. 礼字的五行属什么 礼（礼） 姓名学解释：【清雅伶俐，刑偶欠子，中年吉祥，晚年隆昌，双妻之格。】 民俗五行：木 音律五行：火 姓名学笔画：18 简体笔画：05 拼音：lǐ 礼 （会意。从示，从豊。 “豊”是行礼之器，在字中也兼表字音。本义：举行仪礼，祭神求福） 同本义 [offer sacrificer to gods] 礼，履也。 所以事神致福也。――《说文》 脩五礼。 ――《虞书》。马注：“吉、凶、军、兵、嘉也。” 脩六礼以节民性。六礼：冠、昏、丧、祭、乡、相见。 ――《礼记·王制》 夫礼，天之经也，地之义也，民之行也。――《左传·昭公二十五年》 冠、婚、朝、聘、丧、祭、宾主、乡饮酒、军旅此之谓九礼。 ――《大戴礼记·本命》 邀见讲钧礼。――清·周容《芋老人传》 设九宾礼于廷。 ――《史记·廉颇蔺相如列传》 又如：礼神（祭神）；礼祠（以礼祭祀）；礼诵（礼佛诵经）；礼佛（顶礼于佛；拜佛） 表示敬意；尊敬 [respect] 色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复。――明·宋濂《送东阳马生序》 又如：礼交（以礼相交接）；礼待（以礼相待）；礼陈（以礼陈说）；礼新（礼待新来者） 礼拜，顶礼膜拜 [worship] 暗与山僧别，低头礼白云。 ――李白《秋浦歌》 又如：礼揖（行礼作揖） 礼遇；厚待 [courteous reception] 礼天下之奇才。――宋·苏洵《六国论》 信而礼之。 ――明·顾炎武《复庵记》 敬贤礼士。――《资治通鉴》 又如：礼任（礼遇信任）；礼异（特殊礼遇）；礼案（掌管官妓乐籍的部门；亦作“乐案”。 官妓乐籍档案） 礼 礼节 [courtesy] 礼节甚倨。（傲慢。） ――《史记》 又如：军礼（军人的礼节）；回礼（回答别人的敬礼）；礼闱（指会试。因由礼部主持，故称）；礼宪（礼仪和法令）；礼检（指合乎礼仪的品行）；礼职（指有关礼仪之职务）；礼门（谓君子循行的礼仪之道）；礼度（犹礼法。 礼仪法度） 礼法；等级社会的典章制度，规定社会行为的规范、传统习惯 [ceremonial rites and regulations] 导之以德，齐之以礼。――《论语·为政》 又如：礼防（指礼法。 谓礼之禁乱，犹防之止水）；礼典（礼法）；礼宗（指妇女守礼而可为人师法者）；礼则（礼法，礼制） 礼仪 [ceremony] 卒廷见相如，毕礼而归之。――《史记》 又如：丧礼；礼记（书名。 西汉戴圣编，内容为先秦各家有关礼仪的论著）；礼体（礼仪，体统）；礼上（官员上任交替）；礼装（礼衣；礼服） 礼物 [gift] 及受礼，唯酒一斗、鹿肉一柈。――《晋书·陆纳传》 又如：财礼（彩礼。 定婚时男家送给女家的财物）；礼券（用以代礼物之券） 礼貌 [courtesy;etiquette;manness] 则是无礼。――《世说新语·方正》 轻而无礼。 ――《左传·僖公三十三年》 又 无礼则脱。 秦则无礼。 礼文；礼书 [book on the ceremonial rites and regulations] 儒以诗礼发冢。――《庄子·外物》 礼者，礼经也。 ――《礼记》注 又如：礼志（言礼之书）；礼书（古代记礼法之书）；礼传（指礼书）；礼经（古代讲礼节的经典）；礼学（礼经；礼书之家） 通“体”。身体 [body] 采葑采菲，无以下礼。 ――《韩诗外传·卷九》。 6. 礼的详细字义 (1) （会意。从示，从豊（ lǐ）。“豊”是行礼之器，在字中也兼表字音。本义：举行仪礼，祭神求福） (2) 同本义 [offer sacrificer to gods] 礼，履也。所以事神致福也。——《说文》 脩五礼。——《虞书》。马注：“吉、凶、军、兵、嘉也。” 脩六礼以节民性。六礼：冠、昏、丧、祭、乡、相见。——《礼记·王制》 夫礼，天之经也，地之义也，民之行也。——《左传·昭公二十五年》 冠、婚、朝、聘、丧、祭、宾主、乡饮酒、军旅此之谓九礼。——《大戴礼记·本命》 邀见讲钧礼。——清· 周容《芋老人传》 设九宾礼于廷。——《史记·廉颇蔺相如列传》 (3) 又如：礼神（祭神）；礼祠（以礼祭祀）；礼诵（礼佛诵经）；礼佛（顶礼于佛；拜佛） 明 陈继儒《大司马节寰袁公家庙记》：”里中士大夫往来祠下者皆伏轼下舆，礼公（袁可立）一瓣香而退。” (4) 表示敬意；尊敬 [respect] 色愈恭，礼愈至，不敢出一言以复。——明· 宋濂《送东阳马生序》 (5) 又如：礼交（以礼相交接）；礼待（以礼相待）；礼陈（以礼陈说）；礼新（礼待新来者） (6) 礼拜，顶礼膜拜 [worship] 暗与山僧别，低头礼白云。——李白《秋浦歌》 (7) 又如：礼揖（行礼作揖） (8) 礼遇；厚待 [courteous reception] 礼天下之奇才。——宋· 苏洵《六国论》 信而礼之。——明· 顾炎武《复庵记》 敬贤礼士。——《资治通鉴》 (9) 又如：礼任（礼遇信任）；礼异（特殊礼遇）；礼案（掌管官妓乐籍的部门；亦作“乐案”。官妓乐籍档案） （1） 礼节 [courtesy] 礼节甚倨。（傲慢。）——《史记》 (2) 又如：军礼（军人的礼节）；回礼（回答别人的敬礼）；礼闱（指会试。因由礼部主持，故称）；礼宪（礼仪和法令）；礼检（指合乎礼仪的品行）；礼职（指有关礼仪之职务）；礼门（谓君子循行的礼仪之道）；礼度（犹礼法。礼仪法度） (3) 礼法：等级社会的典章制度，规定社会行为的规范、传统习惯 [ceremonial rites and regulations] 导之以德，齐之以礼。——《论语·为政》 在礼以劳定国则祀之，能御大灾大患则祀之。堂堂袁公（袁可立），揆之于祭典礼经。——明陈继儒《大司马节寰袁公家庙记》 (4) 又如：礼防（指礼法。谓礼之禁乱，犹防之止水）；礼典（礼法）；礼宗（指妇女守礼而可为人师法者）；礼则（礼法，礼制） (5) 礼仪 [ceremony] 卒廷见相如，毕礼而归之。——《史记》 (6) 又如：丧礼；礼记（书名。西汉戴圣编，内容为先秦各家有关礼仪的论著）；礼体（礼仪，体统）；礼上（官员上任交替）；礼装（礼衣；礼服） (7) 礼物 [gift] 及受礼，唯酒一斗、鹿肉一柈。——《晋书·陆纳传》 (8) 又如：财礼（彩礼。定婚时男家送给女家的财物）；礼券（用以代礼物之券） (9) 礼貌 [courtesy;etiquette;manness] 则是无礼。——《世说新语·方正》 轻而无礼。——《左传·僖公三十三年》 (10) 又 无礼则脱。 秦则无礼。 (11) 礼文；礼书 [book on the ceremonial rites and regulations] 儒以诗礼发冢。——《庄子·外物》 礼者，礼经也。——《礼记》注 (12) 又如：礼志（言礼之书）；礼书（古代记礼法之书）；礼传（指礼书）；礼经（古代讲礼节的经典）；礼学（礼经；礼书之家） (13) 通“体”（ tǐ）。身体 [body] 采葑采菲，无以下礼。——《韩诗外传·卷九》 (14) 姓

概述 陆纳字祖言。少有清操，贞厉绝俗。初辟镇军大将军、武陵王掾，州举秀才。太原王述雅敬重之，引为建威长史。累迁黄门侍郎、本州别驾、尚书吏部郎，出为吴兴太守。将之郡，先至姑孰辞桓温，因问温曰：“公致醉可饮几酒？食肉多少？”温曰：“年大来饮三升便醉，白肉不过十脔。卿复云何？”纳曰：“素不能饮，止可二升，肉亦不足言。”后伺温闲，谓之曰：“外有微礼，方守远郡，欲与公一醉，以展下情。”温欣然纳之。时王坦之、刁彝在坐。及受礼，唯酒一斗，鹿肉一拌，坐客愕然。纳徐曰：“明公近云饮酒三升，纳止可二升，今有一斗，以备杯杓余沥。”温及宾客并叹其率素，更敕中厨设精馔，酣饮极叹而罢。纳至郡，不受俸禄。顷之，征拜左民尚书，领州大中正。将 *** ，外白宜装几船，纳曰：“私奴装粮食来，无所复须也。”临发，止有被L而已，其余并封以还官。迁太常，徙吏部尚书，加奉车都尉、卫将军。谢安尝欲诣纳，而纳殊无供办。其兄子m不敢问之，乃密为之具。安既至，纳所设唯茶果而已。m遂陈盛馔，珍羞毕具。客罢，纳大怒曰：“汝不能光益父叔，乃复秽我素业邪！”于是杖之四十。其举措多此类。 后以爱子长生有疾，求解官营视，兄子禽又犯法应刑，乞免官谢罪。诏特许轻降。顷长生小佳，喻还摄职。寻迁尚书仆射，转左仆射，加散骑常侍。俄拜尚书令，常侍如故。恪勤贞固，始终不渝。时会稽王司马道子以少年专政，委任群小，纳望阙而叹曰：“好家居，纤儿欲撞坏之邪！”朝士咸服其忠亮。寻除左光禄大夫、开府仪同三司，未拜而卒，即以为赠。长生先卒，无子。以弟子道隆嗣，元熙中，为廷尉。 杖m 陆纳杖侄 晋陆纳少有清操。为吴兴太守。不受俸禄。顷之。召拜左民尚书。将行。或问用几船。纳曰。无行装。不必副船也。临发。止携被L。余均封以还官。谢安尝诣纳。纳无供给。惟茶果而已。其侄m为治盛馔。客罢。纳大怒曰。汝不能光益叔父。乃复秽我素业耶。杖之四十。 纳之贞厉绝俗。尚矣。其辞俸也。不啻辞粟之原思。其赴任也。不啻赴郡之孔奂。其对物也。不啻封金之关公。其供客也。不啻供母之茅容。其杖侄也。不啻杖徒之顾协。廉德孔多。岂第忠亮见称朝士哉。 相关史料 《晋书·卷七十七·列传第四十七》

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