硬盒长白山杀精子么

这张图告诉你，谁是杀死精子的元凶！生命天使国际助孕中心04-26如果夫妻俩长期不能成功怀孕，小天提醒你及时去正规医院检查准父亲的精子质量和未来准妈妈的卵巢功能。如果通过正规医院检查，发现不育原因是由于男性精子质量差，不要过于紧张，分析原因，找出合适的治疗方案。你知道不合格的精子长什么样子吗？别眨眼，马上，马上，图来啦！正常精子与异常精子影响精液质量的因素首先是先天性因素，包括遗传、发育等，这些因素在青春期后就决定了男性的生育能力。但是，影响更多的是后天因素，主要包括以下几个方面：精卵结合之前1、物理因素（1）高温：睾丸生精的适宜温度是35℃左右，尤其是泡澡或桑拿、穿紧身裤等导致阴囊内温度过高。（2）电磁辐射、放射线和微波等辐射会引起睾丸生精细胞受伤害。2、化学因素化学药物、激素药物；生殖毒性物质（比如杀虫剂）影响精液质量。3、生活方式吸毒、吸烟、酗酒、久坐少动、肥胖、熬夜、长时间开车或者骑行等不良行为。4、感染因素生殖道炎症，可能引起输精管道梗阻；腮腺炎病毒和新型冠状病毒（COVID-19）都可能会侵犯睾丸组织，导致生精功能低下。5、精索静脉曲张由于阴囊内温度升高，影响睾丸血液提供和酸性代谢产物的沉积，从而影响精液质量。小天建议，未来准父亲备孕千万要注意以上影响精液质量的5种情况，否则您备孕一直失败。趁早到正规医院治疗，听取医生确诊意见，对症治疗。那不妨您看看这篇文章—你知道精液常规检查需要做哪些指标？检查指标提前了解一下，希望对您有帮助。如果还有问题找小天私聊，小天定时为您解答。请转发给身边需要的人吧！

可能是有些人觉得槟榔比较好吃，而且吃着吃着就已经养成了习惯，很难更改。

　　槟榔第一口汁要吐掉主要原因是槟榔汁中含有较多的槟榔素，该物质具有细胞毒性，如果吃下去的汁过多，容易对人体造成一定的伤害。在咀嚼槟榔的过程中，第一口槟榔汁最好吐掉，否则容易导致嗓子发紧，身体不适等情况。 　　虽然槟榔中含有多种微量元素及有益物质，但人们在食用槟榔时，槟榔里的槟榔素容易与口腔黏膜和其本身的生物碱发生反应，对口腔内的牙齿、牙周、口腔粘膜等部位造成一定的危害，不宜过量食用。 　　槟榔外表一般呈长圆形或卵球形，花果期在每年的3至4月份。槟榔原产于马来西亚，在中国，主要分布在云南、海南及台湾等热带地区。槟榔是一种中药材，在南方，一些少数民族还会将其作为一种咀嚼嗜好品。

多拖几次地， 在把门窗开着十斤分钟就好了

他们不吃才是啊

槟榔十三味丸主要是是由槟榔、沉香、肉豆蔻、丁香、木香、广枣、制草乌、干姜、荜茇、胡椒、紫 砂、当归、葶苈子十三位中药制而成。主要是用於调节“赫依”，安神止痛。用於心悸，失眠，精神失常，游走刺痛的治疗，效果显著，并且没有明显的副作用，长期服用也无明显毒副作用。总的说来，药物的使用要以患者的身体状况来决定，决定患者是否适合服用槟榔十三味丸。因此槟榔十三味丸应在医生的指导下确定用药，擅自用药可能将给身体带来不良的後果长期服用无明显毒副作用。如果还担心，就在你的主治医生或专业药师的指导下服用槟榔十三味丸

你好，根据您所述的情况，你最好去专科医院仔细的检查一下。氯氮平不能随便吃的。您也没躁狂症状。

这俩种药是不一样的,针对的病情也 是不一样的,硫利达嗪片属于镇定药,而槟榔十三味丸是属于安神补脑之类的 药物,这俩种不光是药品归类不一样,药效是没有办法比的. 建议您还是上医院咨 询您的主观医师,医生会考虑副作用的问题给您提供好的换药的.

中央电视台健康之路失眠抑郁症讲座摘要（主讲人：中国中医药研究院失眠抑郁症治疗中心张烘教授） 主持人：听众朋友，说起失眠抑郁症，相信大家并不是很陌生，在临床上它可以说是一种常见的神经系统失衡病，据有关报道显示，中国现今约有1.9亿人的神经系统处于失衡状态；神经系统失衡所引发的疾病在我国疾病总负担中排名首位，约占疾病总负担的20%。每四个人中就会有一个人在其生命的某一阶段曾受过神经系统方面疾病的侵扰。今天我们请到了中国中医药研究院失眠抑郁症治疗中心张烘教授，张教授来到我们直播间，与大家谈有关失眠抑郁症这一疾病在治疗与防治方面的一些医疗知识。陈教授你好！ 张教授：你好，听众朋友大家好，希望今天的节目能给大家提供一些失眠抑郁症的治疗与防治知识，以便大家对失眠抑郁症有一个正确的认识和预防。 主持人：张教授，下面就请您先讲一下什么是失眠抑郁症？以及它在临床上的具体表现都有哪些？ 张教授：失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足，入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼花、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现。 患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短，在入睡过程中生理性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难，睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来。重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、心悸健忘、心神不安、多梦等，患者常对失眠感到焦虑和恐惧。抑郁症又称忧郁症，是以情绪低落为主要特征的一类心理疾病，其临床表现轻型病人外表如常，内心有痛苦体验。稍重的人可表现为情绪低落、愁眉苦脸、唉声叹气、自卑等，有些患者常常伴有神经官能症症状，如：注意力不集中、记忆力减退、反应迟缓和、失眠多梦等症状。重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、自责自罪、幻觉妄想、食欲不振、体重锐减、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视，及时治疗。 主持人：张教授，生活中哪些人应该去看精神科？ 张教授：经常失眠、头晕、情绪低落、心情压抑、悲观失望、身心疲惫、有轻生的念头，或有多疑多虑、幻听幻觉、喜怒无常，或有强迫症、焦虑症、恐怖症、更年期综合症、精神分裂症等症状时应及时到精神科就诊，以免延误治疗良机。 主持人：张教授，您采用中医药疗法治疗失眠症跟西医有什么不同？ 张教授：西医已经明确了失眠症是由于大脑叉形神经相连接的多巴胺纤维太多，当大脑兴奋和受刺激时会大量释放神经介质多巴胺，导致中枢神经介质多巴胺的浓度大幅度增加，破坏睡觉神经元，从而产生失眠症状。目前西医还无法消除过量的多巴胺纤维来根除失眠症，只能采用安定类催眠药来降低多巴胺的浓度达到消除症状，而此类药物容易产生耐药性和依赖性，只治标不治本。我院采用特殊加工炮制的小分子活性中药，能顺利通过血脑屏障，消除大脑细胞内多余的多巴胺纤维，从根本上祛除病因，因而疗程短，见效快，无依赖性和副作用，愈后不易复发。 主持人：张教授，有人说抑郁症就是精神上的感冒，可为什么久治不愈？ 张教授：抑郁症是以情绪异常低落为主要临床表现的精神疾患。抑郁时的心境与人们所熟知的悲伤相似，但较持久。病人轻则情绪低落，整日忧心忡忡，愁眉不展，唉声叹气；重则忧郁沮丧，悲观绝望，常感“度日如年”、“生不如死”，自杀率极高。其实，抑郁症就象感冒一样，是随时可以发生，完全可以彻底治愈的疾病。据我们多年的临床研究，引起抑郁症久治不愈的原因有二个方面。一方面，是患者害怕背上精神病的包袱，不敢去专业的精神科看病，而去综合医院的内科、神经科就医常常被误诊为神经衰弱、神经官能症、偏头痛、失眠症、更年期综合症、或到中医科被诊断为“阴虚血虚“之类而被误诊误治。据我们临床统计，引起抑郁症久治不愈的另一方面是有62% 的抑郁症患者曾被诊断为精神分裂症，其中 54%的患者曾按精神分裂症进行治疗，病人不但没有治愈或改善，反而戴上一顶“精神病”的帽子，使病情加重。因此只要正确诊断、准确用药，抑郁症是很容易治愈的。 主持人：张教授，抑郁症和精神分裂症的治疗完全不同。你是怎样区别抑郁症与精神分裂症？ 张教授：一是求医态度不同。抑郁症患者一般都能主动求医，但他们由于不清楚自身疾病，或有意回避心理问题，对精神专科望而生畏，多是选择大内科、神经科，中医科，并频繁转科。在医生面前多为沉默寡言、吞吞吐吐、表达困难，有的把内容写在纸上，以书面的形式向医生诉说。精神分裂症患者求医是被动的。因为他们缺乏或丧失了自知力，对病症没有正确的感受，因而一般对病持否认态度。多数患者是被亲朋好友等采用软硬兼施的方法带到医院。 二是情感表达不同。抑郁症患者就诊时给人的第一印象是很痛苦，愁眉苦脸，垂头丧气，忧心忡忡，不少患者未等开口就潸然泪下。具有明显的夸张和情绪渲染色彩。精神分裂症患者由于存在严重的情感障碍，就诊时多表现为茫然、淡漠、木僵，无论医生怎样引导，患者或者不回答，或者答非所问。也有的表现为情绪高涨或情感倒错，但精神分裂症患者一般没有为病所急，为病所痛的情感表现。 三是思维内容不同。抑郁症患者的主要临床表现是有消极悲观的意念，如困难、挫折、失败、患病、自责、自罪、自杀等不良念头。这些意念在重症患者身上可达到近似于妄想的程度。但不是凭空而来，而是与所处环境及事件有关。如青年人的学习压力、交往障碍、性困惑；中年人的家庭、事业问题；老年人的多病、孤寂等。患者有自知力，承认这些念头主观片面、不真实、不确切、不可取，但就是油然而生，无法摆脱。精神分裂患者的妄想症状多种多样，有的接近现实，有的荒廖离奇，但其共同特征是无事实根据。通常把妄想内容描述得生动逼真，并坚信不移，他人无法说服。 主持人：张教授，听说您对精神疾病的研究有很高的造诣，到底精神分裂症能否彻底治愈？ 张教授：西医通常采用抗精神类药品治疗精神分裂症，此类药品对精神分裂症所出现的症状控制较快，但随着服用西药的量越大，时间越长，所产生的毒副作用和药物依赖性也越大。此类西药对于过量的多巴胺纤维没有修复作用，大部分患者只能起控制作用，停药后容易反复发作。只有在初次患病的病人中有一小部自身修复能力较强的患者，严格遵照医生的指导用药者可望彻底治愈。 中医治疗门派繁多，呈现百花齐放、百家争鸣之势。其共同的优点是副作用小，无依赖性，可解除对西药的依赖。因其药物没有特殊的加工工艺，大部分药物难以进入血脑屏障发挥作用，故根治者廖廖无几。 我院采用的中药攻补疗法，众多专家精心研制的【槟榔十三味丸】采用了小分子活化萃取技术，使药物小分子含量提高30倍，这样的药物很容易突破血脑屏障和细胞膜，有效消除过量的多巴胺纤维，滋养大脑神经，保护大脑神经的正常传递和传导。使大部分患者得到治愈。此疗法居世界领先水平。 主持人：【槟榔十三味丸】治疗失眠抑郁症有什么特点吗？ 张教授：【槟榔十三味丸】治疗失眠抑郁症的主要特点是：1 ：快，【槟榔十三味丸】直接进入脑干尾端，植物精元素靶向集中作用，3---4日有效调控睡眠促进物质，药物中植物活性因子安全降解；2 ：不伤身无毒副作用，【槟榔十三味丸】没有传统安眠药物所含的西药及化学成分损伤肝肾，易上隐，损害神经，记忆力减退，抑制松果体退黑激素的分泌，而是当前国内唯一经FDA严格检验，WPA认证。符合世界卫生组织倡导的“绿色健康治疗方法”；3 ：标本兼治，【槟榔十三味丸】采用世界领先的纳米技术浓缩而成，有效清除睡眠神经中影响人体由睡眠过度到核心睡眠的“绊脚石”--- 毒素。真正实现了中医精、气、神理论和西医上改善睡眠、抑郁障碍的双重功效。 从而达到“标本蒹治”，因此“醒脑安神胶囊”也可以说是目前众多专家公认的治疗失眠抑郁症首选药物，【槟榔十三味丸】安全高效，无毒副作用，请患者朋友放心服用。 主持人： 谢谢张教授给我们讲解了这些关于失眠抑郁症的相关知识，今天我们的节目就到此告一段落，下次节目再见，谢谢大家收看！ 详情请见：http://www.shimian88.com/cctv.html

你应该去医院检查一下，让医院大夫给你开点药，但是如果想省钱，不在里面买药，可以出来买药，我所知道的有2-3种不错的中成药治疗失眠，但是都需要咨询大夫才能批发给你 1.醒脑安神片 2.槟榔十三味丸3.等等几种

自闭症可以吃以下药物： （仅依据提问者描述的症候提供建议性内容，不能作为诊断及医疗的依据，建议您到正规医院就诊。）槟榔十三味丸 查看原帖>>

蒙药对失眠 焦虑 抑郁等效果不错抑郁伴有焦虑 可以服用解郁安神颗粒 槟榔十三味丸 安神镇静二十味丸等可以上 北京618网上大药房 咨询一下

槟榔十三味丸要吃多久呢？这是个蒙族药物。而且是一种非常典型的蒙族药物。蒙族药物是中医里面的分支，也是在临床上非常受患者认可的药物。尤其是今天要说的槟榔十三味丸，更是非常独特的药物，里面含有的药材都是非常不错的中药材，下面一起来看看吧。1、功效如何槟榔十三味丸是一种非常好的药物，由于蒙古药的主要药材一般都生长在高原和高山地区，因为环境非常好，同时没有任何的污染，因此，孕育出的药物都是非常的健康的药物，同时，这种药物具有非常独特的功效，我们就是长期的进行服用，也是不会对我们的身体产生不好的影响的。因此，是一类非常好的药物。槟榔十三味丸作用有很多，可以治疗我们身体的疼痛，同时，也可以补肾，也可以给我们安神，治疗我们因为焦虑而引起的失眠，或者是精神失常等症状，对于以上症状有着非常完美的治疗效果。另外，这种药物的主要的成分都有哪些呢？其中里面含有槟榔，丁香等各种成分，是一种中药的类型，我们大家可以放心的服用，就算是我们长期对这种药物进行服用，也不会对我们的身体产生副作用。这种药物是一些小丸子，味道闻起来有一种香气的感觉，但是吃起来又是苦涩的。丁香是一种花，人们常常将其作为观赏类植物，但是这种外表美丽的植物其实具有温中降逆，补肾助阳的功效，可以用于脾胃虚寒，食欲不振，心腹冷痛等多种疾病的治疗。人们所熟知的沉香是著名小说《宝莲灯》中的人物，但这也是现实中存在的物质，具有行气止痛，纳气平喘的药效。上述的两种中草药都是安友槟榔十三味丸中的成分。这种药物所含有的十三种成分各有各的特色，但能够通过比例的调配拥有协同一致的治疗效果，那就是安神止痛，治疗心悸，失眠的功能。由于安友槟榔十三味丸是一种中成药物，而且适合使用的疾病是当今社会患者数量比较多的类型，此药物并没有被列入处方药物之中，患者可以前往药店和医院进行购买。中药和中医一直以来都是中国的特色，即使当今世界的医学主基调是与其不同的西医，国内仍然存在着许多中医和中药，它们甚至对其他国家产生了影响。安友槟榔十三味丸在治疗失眠心悸方面的效果出色，并不会像安眠药那样造成药物依赖，部分国家也引进了这种药物。2、功能主治首先，槟榔十三味丸的首要成分有槟榔、沉香、肉豆蔻、丁香、木香、广枣、制草乌、干姜、荜茇、胡椒、紫硇砂、葶苈子。首要功用是调节赫依，安神止痛。用于心悸，失眠，精神失常，游走刺痛。本品还具有抑制脑神经失调的共同作用，对症进行归脏归腑的直接治理，作用具有适当特色，服药便利，见效快，治愈率高，进步人体免疫力，改进脑细胞功用，并很快操控消除其表现。3、药理作用1、顺利经过血脑屏障，进入大脑发挥作用。该药品采纳小分子活化萃取技术，充沛活化、高度浓缩，使小分子药物能有用经过血脑屏障，发挥作用。2、联系大脑神经递质受体，阻断神经递质过度开释。经临床验证，槟榔十三味丸可有用联系大脑多巴胺D2受体，5-羟色胺(5-HT2A)受体，阻断大脑中的神经传递多巴胺，5-羟色胺过量开释。3、起效后敏捷溶解，消除药物副作用。槟榔十三味丸的有用成分联系巴胺D2受体，5-羟色胺(5-HT2A)受体后敏捷溶解，有用防止精神药物引起的副作用。4、清除毒素，很多临床证明，槟榔十三味丸具有有用减毒的作用，能有用扫除长时间服用西药在身体内聚集的毒素，减轻西药副作用。

槟榔十三味丸从致病源“狂躁素”入手，滋养脏器，调理脏器间相互平衡协作功能，排除体内化学药物及及代谢垃圾毒素，其独有生物活性“神清肽”穿透血脑屏障，均衡人体大脑内“狂躁素”的分泌功能并恢复其稳定性，迅速消除症状，提高机体免疫力，用于治疗强迫症、精神分裂症、抑郁症、更年期综合症、神经衰弱、癔病、学生自闭症、考前综合症、焦虑症、躁狂症等精神疾病。 槟榔十三味丸使小分子药物能有效通过血脑屏障,发挥作用，并且结合大脑神经递质受体,阻断神经递质过度释放。经临床验证,槟榔十三味丸可有效结合大脑多巴胺D2受体，5-羟色胺（5-HT2A）受体，阻断大脑中的神经传递多巴胺,5-羟色胺过量释放。最后，槟榔十三味丸起效后迅速溶解，消除药物副作用。槟榔十三味丸的有效成分结合巴胺D2受体,5-羟色胺（5-HT2A）受体后迅速溶解，有效防止精神药物引起的副作用。 槟榔十三味丸主原料采用槟榔，能使绦虫虫体引起驰缓性麻痹，触之则虫体伸长而不易断，故能把全虫驱出;槟榔碱对猪肉绦虫有较强的麻痹作用，能使全虫各部都麻痹，对牛肉绦虫仅能使头节和未成熟节片麻痹;槟榔对蛲虫、蛔虫、钩虫、肝吸虫、血吸虫均有麻痹或驱杀作用;对皮肤真菌、流感病毒、幽门螺旋杆菌均有抑制作用;槟榔碱有拟胆碱作用，兴奋胆碱受体，促进唾液、汗腺分泌，增加肠蠕动，减慢心率，降低血压，滴眼可使瞳孔缩小。 体内三根因素相对平衡失调后赫依功能就会紊乱，影响白脉传导功能而致心悸，失眠，精神失常等现象。目前调节“赫依”，安神止痛的药物虽然很多，但副作用较大，影响大脑神经。用槟榔十三味丸治疗心悸，失眠，精神失常获得较好的效果。槟榔十三味丸能镇赫依、安神止痛、通利白脉传导、促进血液循环，从而改善神经冲动的传导和调节神经肌肉兴奋的作用，并且槟榔十三味丸无明显副作用，复法率低，疗程短，不影响正常的生活学习。是治疗心悸，失眠，精神失常的较为理想的药物之一。

也就是提神用的

烟里没槟榔，烟和槟榔根本不同。

戒烟靠自己，其它东西没用的加油

1、回复最近嗓子发炎不太舒服。这些东西就不碰了。2、谢谢好意谢谢好意，但是确实不碰，自己身体弱。3、自己很早就戒了，一点都不想碰。

母鸡繁育后代是以卵生的形式来进行的，由于母鸡的生理构造原因，当它在生产完一个鸡蛋的同时，肚子里同时还孕育着一个鸡蛋。这种生育习性也给人类带来了吃不完的鸡蛋。环境的变化对母鸡的产蛋频率也有很大的影响，通常表现在日照的长短，足量的食物，还有一个就是母鸡的心情了（我不愿意下蛋谁都管了不我......ps：一般这样想的母鸡最后都变成了鸡汤，论清蒸和红烧哪个口味较好。）言归正传，饲养鸡一般是一天产一个，而放养鸡一般在两到三天产一个，较少的情况也有一天一个以及四天一个。关于母鸡是否会得产后抑郁症，这个得问母鸡了。不过每次母鸡下完蛋都会“咯咯咯”地叫上一会，排除掉产后阵痛的因素，最后在观察到母鸡欢快地啄菜叶找小虫吃的行为之后，或许它已经忘了吧。也许，母鸡在人类的饲养之下，生产鸡蛋早已变成了DNA中仅存的一种繁衍意识了吧，不知道这到底是人类的不幸还是母鸡的不幸。

备孕期怎么补血气好　　在日常适当的补充一些补血食物能够弥补气虚的人群，可以经常食用山楂和鲤鱼等一些含有高蛋白质的营养物质，这类物质能够很好的缓解气虚的症状，真菌食物能够给我们提供一些抗体。　　血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。　　补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。　　血虚忌食物品：荸荠、大蒜;　　相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;　　忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。　　2、气虚　　气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;　　忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。宫寒吃什么好　　鸡煮益母草。乌鸡1只，益母草500g(分4份，分别用酒、醋、姜汁、川芎汁浸透炒干)。将制好的益母草，放入鸡膛内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加当归120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。主治久不孕者。　　红花孕育蛋。取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的第二天开始服，每天吃1个，连吃9个。持续服3～4个月经周期。主治气虚夹瘀不孕。　　当归远志酒。全当归、远志各150g，甜酒1500g。将当归与远志用纱布封好，以酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能是活血通经，调和气血。适用于妇女月经不调或气血不足者。

一：助女人怀孕快的食物：1、富含脂肪的食物脂肪的摄入是机体热能的主要来源，其中的胆固醇还能转化成性激素，它还是有利于促进男性精子的生成。因此，想要快速受孕，除了男性要多吃富含脂肪的食物外，女性也应该多吃鸡、鸭、鹅、蛋、鱼类、大豆、花生等含脂肪的食物。2、富含优质蛋白质的实物女性每天摄入适当的蛋白质能促进卵子的发育。常见蛋白质高的食物有鸡蛋、奶制品、大豆以及各种肉类。3、含热量的食物人体摄入热量不足，体重和体脂容易不达标，怀孕的概率也会降低。为了保证女性拥有良好的生育能力，应该适当补充一些热量。比如吃一些谷类、淀粉、食糖、署类等食物。4，富含无机盐、微量元素的食物女性在备孕期间也应该多吃一些富含钙、铁、锌等微量元素和无机盐的食物，这样能保证女性体内的代谢平衡。花生、萝卜、白菜等食物富含锌元素；鱼、肉中富含钙质；海带、瘦肉、蔬菜中富含铁元素，女性应该多吃。二：备孕期要补充的营养：1uff64叶酸叶酸是胎儿神经系统发育的重要元素，如果缺乏叶酸，容易导致胎儿神经系统发育异常。因此，在孕前女性应该要补充叶酸，一般在孕前三个月至孕后三个月都需要补充叶酸，每天0.8mg。补充叶酸能够明显降低胎儿神经管畸形的发生率。可用贝安片，复合备孕妇女所需。2uff64蛋白质很多人都想要一个聪明，健康、结实强壮的孩子，你知道吗？蛋白质是构成人的内脏与肌肉以及健脑的基本营养素，因此，想要一个聪明伶俐、健康茁壮的宝宝，孕妈记得要补充蛋白质哦！如果孕妈在孕前摄人蛋白质不足，那么结果就是不容易怀孕；或者是怀孕后由于基础供给不足，可能会造成胚胎发育迟缓，或者发育不良，造成先天性疾病及畸形，严重情况下可能会造成流产。此外，产后母体也不容易恢复。有的宝妈就是因为产前蛋白质摄入量不够充足，导致体质较弱，分娩后，身体还一直处于极度虚弱，甚至有多种并发症发生。3uff64铁很多人可能都知道铁是血液（血红蛋白）的主要成分。人的身体如果缺铁，进而就会产生贫血，整个人容易表现出倦怠。有研究表明，孕妇在怀孕中期之后，容易发生缺铁性的贫血，这是因为胎儿在腹内迅速成长，每天需要吸收约5毫克的铁质，从而导致母体血液中的铁质迅速减少。4uff64钙胎宝宝的骨头和牙齿的主要成分就是钙，因此，钙这个微量元素是胎儿发育过程中不可缺少的成分，而且需求量较大的一种主要微量元素。有研究显示钙可以加强母体血液的凝固性，还可以安定精神，防止身体和精神的双重疲劳，对将来哺乳也有一定的有利性利。因此，怀孕后的女性对于钙的需求量非常的大，最好摄取比平常多2倍的钙质。

备孕吃哪些碱性食物生男孩 备孕吃哪些碱性食物生男孩，有的人想要生女宝宝，有的人想要生男宝宝，其实怀孕也是有一定技巧的，那怎么才能生一个男宝宝呢，以下是我精心为大家整理的备孕吃哪些碱性食物生男孩，快来一起看看吧。 备孕吃哪些碱性食物生男孩1 1、碱性蔬菜： 莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜（香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜（紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣（莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯（红薯)、马铃薯（土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。 2、碱性食用药材： 石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。 3、碱性水果： 猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。 4、碱性坚果： 大豆、栗子、杏仁。 备孕一定要健康的方式进行，另外，在备孕时期做一些适当的检查，确定是否怀孕了，也很有必要，下面的措施，希望能帮到你。 排卵测定器：排卵检测仪，市场通俗称呼有避孕口红，排卵测试仪，排卵口红，避孕仪，是目前所知的。没有任何副作用的自然避孕方法，排卵检测仪能自测安全期，它能有效地起到监测的作用。 排卵检测试剂：是用于定性检测人尿液中黄体生成素（LH)，从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”，达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的 早早孕快速检测条：早早孕检测试纸卡，也就是我们常说的早早孕检测试纸规格为卡型的检测试纸。检测原理：通过检测尿液中HCG的浓度，来确诊妇女是否怀孕，是协助临床判定妊娠的可靠指标。 备孕吃哪些碱性食物生男孩2 对人类而言，必要的.矿物质中，与食物的酸碱性有密切关系者有8种：钾 、钠 、钙、镁、铁、磷、氯、硫。前5种元素进入人体之后就呈现碱性。 碱性食物可以分为以下几类： 1、弱碱性食物：红豆、萝卜、苹果、 洋葱、豆腐等。 2、中碱性食物：红萝卜、蕃茄、 香蕉、橘子、番瓜、草莓、柠檬、菠菜等。 3、强碱性食物：葡萄、茶叶、海带等。 以上食物，仅供参考！最重要的还是营养均衡。要注意，碱性食物中含有一些孕妇不能吃的食物，如桂圆、辣椒等，在进食的时候一定要有所选择。 无论生男生女，最重要是健健康康，因此，备孕期间不能只吃碱性食物，而应该全面地补充营养，这样才能为怀孕打下良好的身体基础，孕育出健康的宝宝。

1、多食蔬菜和坚果蔬菜含有多种营养物质，其中维C、维E有提高精子质量的作用；坚果类食物富含微量元素锌，男人多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处，还可以增加精子数量，从中医角度来说，含锌丰富的食物还具有补肾作用，对提高男性生育能力很有帮助，核桃、花生、榛子、松子等坚果类食物含锌都比较丰富。 2、适当补充蛋白质蛋白质是精子生成不可缺少的营养成份之一，豆类食品和肉食是蛋白质的主要来源。春节期间聚餐机会较多，但不要暴饮暴食，暴饮暴食不但损伤胃肠道，易引起相关疾病，同时进食肉类过多还容易使人体内环境酸化，不利于精子的生成和液化。建议肉食多样化，除猪肉、牛肉外，还可进食一些禽类、水产品及海鲜等，水产品、海鲜不但能补充蛋白质，同时富含微量元素锌，可谓一举两得。 3、戒烟限酒、不嚼槟榔戒烟不但是自己不吸烟，假期也注意不要在密闭的空调房内玩麻将、打扑克吸“二手烟”；传统佳节亲友相聚，饮酒在所难免，但一定不能喝得太多，更不要酗酒，尽量少喝红酒、不喝白酒。湖南人有嚼槟榔的习惯，但从优生的角度考虑，要备孕的话，最好还是少嚼或不嚼。

这不需要什么经验，你们做完那事情就安心等待喜讯。

孕前的话啊

　　我们在说到备孕的时候，很多人都觉得是应该女性朋友们去注意了，好像男性朋友们就没有什么必要注意了，但是大家知道吗，实际上男性朋友们需要去注意的地方就更多了哦，那么在备孕的时候都需要吃哪些食物呢，下面就让我们一起看看吧。 　　 核桃 　　核桃又名胡桃，有没有让你想起一个经典作品，对了那就是柴可夫斯基编写的《胡桃夹子》，扁桃、腰果、榛子、核桃在国际上称为“四大果”，被誉为“万岁子”、“长寿果”。桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，《本草纲目》记载：“胡桃肉，味甘，气温，无毒。入肾经，润能生精，更益肾火，实温补命门之药。”古人就已经发行核桃对男人生精固肾有很大帮助。 　　 枸杞 　　宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶并称为中药四宝。枸杞可以吃，枸杞酒就先别喝了，等怀上宝宝后再喝吧，《神农本草经》记载：“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑，轻身不老，乃中药中之上品。”《本草纲目》记载“枸杞子甘平而润，性滋补……能补肾、润肺、生精、益气，此乃平补之药。”由此可见枸杞有滋补肝肾的作用，是提高肾功能的良药，而且我们经常的吃枸杞还可以帮助自己保健身体了，这是很不错的一种食物了，我们大家不能错过。 　　 羊肾 　　羊肾即羊腰子，吃烧烤或者羊肉的时候羊腰子已经成了很多男性朋友必点的一个，为什么呢，因为羊腰子含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等，有生精益血、壮阳补肾功效。但要适量吃，小心上火喔，这是男性朋友们需要去注意的了哦，虽然我们吃羊肾是很有好处的了，而且还能够帮助我们有效的保健了，但是也要适量的吃了，同时我们还要注意的就是选择优质的来吃了。 　　想要让男性朋友们备孕好，那么对于饮食就需要注意了，上面给大家介绍的这些食物都是我们大家不能错过的了，经常吃是可以提高男性精子质量的了，这对于男性朋友们的身体健康来说是很有好处的了，我们大家不能错过哦。

10/20爱的礼物(吴建豪)披头三缺一(周华健)打破砂锅问到底(S.H.E.)爱情周记10/27我爱大明星(理察吉尔)披头三缺一(王力宏)哈林路亚(华岗艺校)爱情周记11/3现在就出发(大S:找90岁瑜珈老人,小S:找五个艺人穿泳装,哈林:带驼鸟回台北)披头三缺一(张学友)11/10披头三缺一(张惠妹)现在就出发(大S:限时上三个通告,小S:骑马回台视,哈林:限时学会拉丁舞)爱的礼物(周杰伦)11/17现在就出发(ASOS:找穿七色内裤的人,哈林朋子:学魔术,千佳爱纱找槟榔西施)哈林路亚(台中二中)11/24现在就出发(ASOS:找20人蜈蚣步回台视,哈林陈予新:找三家人气美食,Jason和吴姵文:找翘家少年)哈林路亚(兴雅国中)12/1现在就出发(大S:拍反贿选广告,小S:收集价值2000元的赠品,哈林:找10个失恋的人)12/8现在就出发(找美女,ASOS:找基隆,哈林婷萱:找台南,Jason裴琳:找花莲)三宝大甩卖(WeWe,徐晓熙)12/15我爱大明星(成龙)现在就出发(找美女,ASOS:,哈林爱纱:,4InLove:台中) 三宝大甩卖(WeWe,钱韦珊)12/22现在就出发(找美女,ASOS:台北,哈林吴恩琪:台中,WeWe:台南)哈林路亚(台北护专)12/29现在就出发(ASOS:找名人捐献名牌衣物义卖,哈林阿雅:找三家有限量美食的店,Jason何嘉文:找援交少女回台视)哈林路亚(士东国小)

1 美丽的神话 2 男儿当自强3 壮志在我胸4 真心英雄5 相信自己 6 油菜花7 在我生命中的每一天 8 醉拳 9 不要认为自己没有用 10 国家 11 民生 12 无尽的爱 13 爸妈的话 14 站起来 15 明明白白我的心 16 生死不离 17 感受 18 我只在乎你 19 问心无愧 20 少年强 21 你给我一片天 22 红太阳 23 我是谁 24 难说再见 25 真的,用了心 26 北京欢迎你 27 怎么会 28 龙的梦想 29 我有我路向 30 但愿花常在 31 冷雨中 32 勇闯前方 33 潮起潮落陪你度过 34 九月风暴 35 蓝天 36 we are ready 37 天行健 38 再见宁愿在梦中 39 帝女花 40 希望你会懂 41 中国看见 42 斗胆闯禁区 43 陪你哭陪你笑 44 成长 45 爱了就算 46 让我做你的男人 47 对得起自己 48 可是我说不出口 49 红番区配乐 50 你是一场多情的梦 51 无愧我心 52 接你回家 53 槟榔西施 54 对的起自己55 打开天空 56 豪情 57 给我一片天 58 人生剪接机 59 都市桃花源 60 我用了多少爱 61 我爱香港 62 面红红63 爱心显光芒 64 stay with me 65 新的日记66 那都无所谓 67 赌气 68 这个晚上 69 you are the one i desire 70 尾声 71 梦想的天际 72 我明白你 73 口袋 74 with you all my life 75 with all one"s heart 76 硬汉子 77 谜 《第一次》 78 2010等你来 79 红遍全球

恶魔在身边 原味的夏天 西街少年 天国的嫁衣公主小妹 海豚湾恋人

人的生命是短暂的，让短暂的生命放出宝贵的光彩，这是生命的需要，也是社会的需要，更是自我价值得到体现的需要。励志是人生的方向，理想是生活的灵魂，信仰是生命的价值 。多少年来学习理论，学习政治，学习修养 ，学习榜样……从十几岁，一直至七十几岁，为理想而生，为信仰而活，为做个好人而奋斗，为做个真人而拼搏。人生的感悟千千万万，最重要的是贯串一生的是励志。感悟是壮志，励志是凌云!没有自尊的脖子，无法支撑自信的头颅;没有背景,就奔前景。世界青睐有雄心壮志的人。只要你有足够的渴望，足够的自信，那就可以得到想要的生活!

神话

是的额额额

美丽的神话醉拳壮志在我胸男儿当自强谜真的,用了心在我生命中的每一天真心英雄问心无愧你给我一片天明明白白我的心男子汉醉拳(粤语版)勇闯前方感受(不死的)真爱Hello Happy SongStay With MeStaying With You AllWith All One"s HeartYou Are The One I De爱了就算爱心显光芒爸妈的话爸妈的话槟榔西施潮起潮落陪你度过成长但愿花常在帝花女电影红番区配乐都市桃花源斗胆闯禁区赌气对得起自己感受豪情红太阳家乡的龙眼树可是我说不出口口袋冷雨中美丽的神话梦想的天际谜面红红明明白白我的心那都无谓男儿当自强男与女男子汉你给我一片天你是一场多情的梦陪你哭 陪你笑让我做你的男人人生剪接机身不由己尾声问我问心无愧我爱香港我定能做到我明白你我是妈妈的我是谁我是谁(成龙Ng版)我是谁(广东版)我用了多少爱我有我路向我只在乎你无愧我心午夜吻别前希望你会懂向着阳光走新的日记一个好人英雄故事勇闯前方再见宁愿在梦中在我生命中的每一天怎么会这个晚上真的,用了心真心英雄壮志在我胸自我挑战醉拳醉拳(粤语版) 好像就这些，一共73首。

壮志在我胸歌手：成龙 作曲:李宗盛作词:李宗盛拍拍身上的灰尘振作疲惫的精神远方也许尽是坎坷路也许要孤孤单单走一程早就习惯一个人少人关心少人问就算无人为我付青春至上我还保留一份真拍拍身上的灰尘振作疲惫的精神远方也许尽是坎坷路也许要孤孤单单走一程莫笑我是多情种莫以成败论英雄人的遭遇本不同但有豪情壮志在我胸嘿呦嘿嘿嘿呦嘿管哪山高水又深嘿呦嘿嘿嘿呦嘿也不能阻挡我奔前程嘿呦嘿嘿嘿呦嘿茫茫未知的旅程我要认真面对我的人生拍拍身上的灰尘振作疲惫的精神远方也许尽是坎坷路也许要孤孤单单走一程莫笑我是多情种莫以成败论英雄人的遭遇本不同但有豪情壮志在我胸嘿呦嘿嘿嘿呦嘿管哪山高水又深嘿呦嘿嘿嘿呦嘿也不能阻挡我奔前程嘿呦嘿嘿嘿呦嘿茫茫未知的旅程我要认真面对我的人生嘿呦嘿嘿嘿呦嘿管哪山高水又深嘿呦嘿嘿嘿呦嘿也不能阻挡我奔前程嘿呦嘿嘿嘿呦嘿茫茫未知的旅程我要认真面对我的人生嘿呦嘿嘿嘿呦嘿管哪山高水又深嘿呦嘿嘿嘿呦嘿也不能阻挡我奔前程嘿呦嘿嘿嘿呦嘿茫茫未知的旅程我要认真面对我的人生

看了上面的GGMM没发的帖，觉得他们应该没有怎么听过成龙的歌，其实成龙的歌唱得并不好，毕竟他不是唱班出生的，但我个人认为只有在他自己演的电影里他的歌才能真正把他的那种性格体现出来，我最喜欢的还是男儿当自强，后来在《神话》里听他和金喜善一起唱的时候也觉得很有味

海南保亭旅游景点大全：1、七仙岭温泉国家森林公园七仙岭温泉国家森林公园位于保亭县七仙岭脚下的一座盆地内，是海南岛著名的旅游度假胜地，也是“游客最喜爱的海南岛特色精品景区”之一，三面群山环抱，有保存较为完整的热带雨林和良好的生态环境，七仙岭属热带季风气候，气候温和，雨量充沛，年平均气温23°℃左右，冬暖夏凉，负氧离子含量高达8200个／立方厘米，宛如天然“氧吧”。2、和坊茶楼和坊茶楼地处保亭县城七仙大道南端东侧（毗邻保亭车站），项目占地2200多平米，总建筑面积950平米，建筑高度21.3米。汲取明清建筑中阁楼的精髓与当地黎苗民族元素，被誉为“海南第一茶楼”，民间有“不到和坊喝一壶，别说来过黎苗族”这一俗语。建筑由仿古阁楼、厢房、四柱七楼牌等建筑物有机组合而成，被授予“两岸交流基地”美誉。3、甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化游览区甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化游览区坐落在海南省保亭县三道镇的甘什岭、位于南榆中线274公里旁，距海南省三亚东线高速公路6公里，面积30O亩，始建于1993年，于1995年10月28日正式开业。甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区自然景观包括：黎族田园风光、海南岛面积最大、最古老的摈柳园、多种亚热带古树、山泉溪水成多级瀑布从园中穿流而形成的怪石群。人文景观有：“奥雅宫”（黎族头人住的房）；“隆闺屋”（黎族姑娘居住和娱乐的场所）等。来海南旅游观光客可参与黎家古老的弓骛射击，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。4、海南呀诺达雨林文化旅游区呀诺达热带雨林景区位于保亭县三道镇，是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅35公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺；与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。5、仙安石林仙安石林位于海南省保亭黎族苗族自治县毛感乡境内，距保亭县城约40公里路程。1992年以前这里还是一个鲜为人知的地方，只有极少数采药人偶尔闯进过林中，因为不了解这奇怪的石头，他们敬畏地将此山称为“鬼山”或“神山”。1992年，海南师范学院的杨火教授在偶然中发现这一处瑰宝，并命名为“仙安石林”。仙安石林集奇石青山、悬崖洞穴、古树巨藤于一体，本已独得大自然万般宠爱。1996年，距此数十里地的一个苗村搬迁到南片石林旁的一处平地上，石林又平添了一层浓郁的苗家风情。

槟榔谷不仅以其宏大的规模,独特的自然景观和丰富多彩的民间娱乐项目赢得了八方游客的口碑,更以其独具韵味的原住民风情、神秘迷人的原始雨林风光风靡海南岛

1、海南三亚是全国十大最受欢迎的旅游城市，也是全国最好的海岛度假胜地。景点有亚龙湾、蜈支洲岛、南山文化旅游区、呀诺达雨林、槟榔谷黎苗文化旅游区、南山大小洞天。2、其中,亚龙湾气候宜人,冬可避寒、夏可消暑、自然风光优美。

海南好玩的地方有:1.亚龙湾亚龙湾位于三亚市东郊，距市区约10公里。该湾以中央的野猪岛为中心，南有东洲岛、西洲岛，西有东排、西排，可开展各种水上运动。亚龙湾有很多好玩的地方，有爱立方滨海乐园、亚龙湾海底世界、亚龙湾热带天堂森林公园、亚龙湾国际玫瑰谷、亚龙湾国家旅游度假区等等。这里有7公里长的银白色沙滩，沙子很细。而且这里的南海没有受到污染，海水干净透明，远远望去呈现出几种不同的蓝色，而水下则有多种珊瑚，可以清晰地观看，适合各种水下活动，包括潜水。2.呀诺达雨林文化旅游区呀诺达雨林文化旅游区是集“雨林观光、文化风情、休闲体验、养生”为一体的观光休闲度假旅游区。建成了雨林谷、梦幻谷、三岛谷三大自然景观区和雨林1号度假酒店，涵盖了wow-ailu玻璃观景台、悬崖观赏秋千、高空滑索、瀑布、雨林拓展、真人CS、可爱宠物科学园、雨林露营等诸多特色项目体验。其中，呀诺达萌宠乐园以萌宠互动为主体，以亲密接触和萌宠喂养为特色。是集休闲娱乐、亲子互动、科普教育、萌宠表演为一体的互动乐园。有细尾猫鼬、神兽羊驼等近10种特色萌宠。3.槟榔谷李淼文化旅游区槟榔谷黎苗文化旅游区位于一万多株婀娜多姿的槟榔树中，地处热带雨林，古树参天，藤蔓缠绕。因两侧多山的森林和中间绵延数公里的槟榔谷而得名。景区由非物质文化遗产村、干十里村、谷音苗家、田野李佳、槟榔古韵大型实景演出、兰花小屋、黎苗风味美食街七大文化体验区组成，风景秀丽。槟榔谷还是海南黎族、苗族传统“三月三”、“七夕泼水节”的主要举办地之一，充满文化魅力，是海南民族文化的“活化石”。4.边界岛旅游区分界洲岛旅游区是一个具有热带海岛风情的海岛型景区。当你游览分界洲岛时，春夏秋冬的景色各有千秋，只有身临其境，你才能领略到风景如画的美。分界洲自古无人居住，海洋环境非常干净，海洋生态资源丰富。是海南最适合潜水和观看海底世界的岛屿。分界洲岛作为海南最有趣的旅游景点之一，提供海豚、鲸鲨等海洋动物观光，拖带伞、摩托艇、半潜式水下观光等海上游乐服务，海钓、户外拓展等高雅休闲活动。5.蜈支洲蜈支洲距海岸线2.7公里，距方圆1.48平方公里。它是一只不规则的蝴蝶，东西长1400米，南北宽1100米。主要景点有蜈支洲茶馆、情人桥、私人定制淡水泳池、观日岩、金龟子探海、情人岛、观海长廊。趣味娱乐项目有海岛玩家、极限运动、潜水螺旋桨、水下行走、珊瑚浮潜、礁石潜水、珊瑚礁潜水、趣味潜水、摩托艇环岛、游艇垂钓、小帆船等。此外，作为海南著名的外景拍摄地，旅游拍照和海岛婚礼也是两大热门项目。

来海南，水上运动是非常值得去玩一玩的。目前海南的水上娱乐主要集中在西岛、蜈支洲岛和分界洲岛。主要游乐项目有：钓鱼、潜水、摩托艇、滑水、空中拖伞、帆船、香蕉船、海漫步、玻璃船底观光等海南旅游的一些注意事项______________________________________________________________________________1、宁肯跟本地人打交道，也不要相信主动拉拢你的大陆人，虽然跟本地人的交流可能困难点，但交流的结果要好得多。2、不要害怕被宰，这里基本上没有欺负生人的习惯，但在旅游区和闹市区要小心。3、住宿价格一般在120元以下（三星级标准），如果价格不对，可以讲价，而且可以先去看看房间，别害怕，在海南，消费者真的是上帝，你完全可以理直气壮一点，碰到服务态度不好的，别理他，掉头走好了，你完全可以快乐地认为，他很快就会关门的！事实也确实如此。4、市内交通（海口市）不要怕车破，服务态度还好，一般是一元钱票价，如果他认为应该是两元，也无所谓，一般没有骗人的。还有摩托车，价格也不贵（5元以内），但很危险，没急事不要坐。5、出租车（海口市）要讲价，把要去的地方告诉他，一般不是出市区，10元钱就够了，大家讲好，上车放心绕路（海口的单行线太多，不知道的人以为是出租车司机宰客绕路）打表，不管如何计价，讲好的价不会反悔的。6、没有在海口购物的理由，如果要买纪念品，一定要狠狠砍价，市面上的珍珠是浙江来的淡水珠，一般只要10-5元一条（项链）。7、吃东西尽管随便，价格不贵的，而且什么风味都有，大门面的也没什么大价钱。8、买机票要在街上找代理，别怕上当，会省很多钱。三亚旅游几点建议______________________________________________________________________________一、在什么时间来三亚旅游最好？建议您节假日最好不要到三亚来度假，因为您要承受高昂的房费及其它旅游费用，除非您有足够的旅游资金。二、吃饭应选择哪些地方？要注意什么？到三亚旅游吃饭，海鲜是一定要吃的，三亚本地有海鲜大排档，各种档次都有，有些自秤的海鲜饭店您一定要把好秤，否则经常缺斤少两，除非你不在意这些吃饭的费用。海鲜品种众多，但价格可大不一样，在点餐之前要先问好价钱再让店方上菜，否则被人宰了自己还理亏，这是特别要注意的。三、晚上都有哪些活动？晚上的夜生活很多，在市区“中华城”及亚龙湾都有泰国人妖及各种娱乐节目或参观三亚夜景，但您一定要和本地地接的旅行社联系，紧记不要和您不认识的陌生去，不然就会出现很多问题。出门在外，安全是首位。四、游泳应注意：在您旅游了一天时间后到了酒店，感觉肯定很累了，如果您是住在海边的酒店游泳一定要在有保护圈范围内，每年几乎都有游客被大海无情卷走。五、用车应注意：在用车方面，包车的费用一般在150--700元左右，不要坐50--80的车，小部份游客可能看在廉价的车费使用这些车，结果出现了许许多多的问题，如被司机带到一些不正规、不安全的消费场所，造成高额的支出还不敢支声。莫因小而失大。市内搭的士（TAXI）的交通费用一般是5--10元，打表的的士车您千万别坐，要不然高额的车费也是一笔损失。六、购物方面：如您来三亚购物一定要去规模大一些的自选超市，那里货种齐全，价格公道。其实来三亚购物买的都是一些海产品，水晶、珍珠、土特产、热带水果等一些特色产品，年轻的您还可以选上一件三亚市市服，感受一下东方夏威夷的度假气息。三亚旅游指南______________________________________________________________________________三亚地处热带，长夏无冬，年平均气温26摄氏度，光照较强，日照时间也长。为使您玩得痛快安全，提醒您在衣、食、住、行、游几方面注意以下几点：衣着及装备外出最好"全副武装"：身体裸露部位涂防晒乳/霜、戴太阳镜、用遮阳伞/帽、着吸汗透气的轻便衣衫。饮食切切注意:饮食卫生为首要!忌暴食暴饮!＊海鲜－－虽味美诱人，但易引发肠胃不适，应适当食用，且建议食海鲜时喝点酒，但不可饮凉水！由于水土 ,气候及个体差异等各种综合性因素,有些人食海鲜容易引起腹泻,建议您最好根据自己的状况有点准备。＊海鲜食店－－去外面吃海鲜一定要慎重选择食店！最好听取朋友熟人的介绍，别去小店、怪店。还需对价格作一适当的调查，做到心中有谱，避免被欺诈。记得买单时索要发票！！＊热带水果－－奇异丰富，但大多性热，如：荔枝、芒果等，多食宜上火。居停北方客人恐怕对热带地区室内充足的冷气有点不大适应。大汗淋漓的时候最好别贪图凉快对着空调猛吹，很容易引致不适；海南岛的夜晚通常较凉爽，若就寝时开空调，一定要注意温度适宜，且需盖着肚子别着凉！交通出门在外，安全第一。酒店备有不同车型供您租用。若自行搭乘其它车辆如出租车等，则最好选择车况较好的，有正规经营牌照且保了险的车，跑长途尤其要注意这点，以保障您的安全和利益。旅游提醒您多多注意下列几点：＊无论何时何地，安全第一。尤其在海里游泳，不论水性好坏，一定要在指定海域，不能冒险．而且要听从安全员。若遇回流，随浪走，或横向游，并大声呼救。＊注意劳逸结合。不可过度疲劳，否则容易生病。＊户外活动时需多多饮水及清凉饮料。＊中午11点至下午3点之间避免过长的户外活动，以防中暑、晒伤。＊万一中暑，赶紧离开高温环境，补充水份， 并可服用"十滴水"、"藿香正气水"等。＊若不慎晒伤，外出时首先在身体裸露部位涂防晒乳/霜，戴太阳镜、用遮阳伞/帽，若不慎晒伤，情节较轻会自行修复，如较为严重，可在晒伤部位涂抹烧伤膏。＊购物－－若有人拉您进包厢购物，千万别进！以免被骗。

万福隆那的鬼屋!!

当然知道了，可以去亚龙湾，也可以选择天涯海角或者是热带天堂森林公园这些都是非常不错的地方，而且在海南很出名。

2020年是不平凡的一年，我们也被封在家里整整两个月，但是即使是这样闲得无聊的生活,也是奋斗在前线的医务人员用命拼来的，为回馈全国医护人员艰苦战疫的努力，旅游局纷纷出台医护免费景区政策，致敬“最美的逆行者”。而海南省医护免费景区为41家。 海南省2020医护免费景区名单 海口4A景区(6个)：中国雷琼海口火山群世界地质公园、海南热带野生动植物园、观澜湖旅游度假区(免观澜湖华谊冯小刚电影公社门票)、假日海滩旅游区(免亲水乐园、温泉区项目门票)、海南省博物馆、长影环球100奇幻乐园3A景区(6个)：五公祠、骑楼建筑历史文化街区、琼州文化风情街、白沙门公园、海口骑楼小吃风情街、桂林洋国家热带农业公园(电瓶车、新果园观光)2A景区(1个)：海瑞墓非A景区(8个)：海口天鹅湖动物基地、红树林乡村旅游区(游船)、海口市国家帆船基地公共码头、海口水世界、夜游海口湾-水上巴士、海口观澜湖新城NBA互动体验馆、海口秀英区石山火山风情小镇，另还有108家5折优惠酒店、三角梅共享农庄·海口三角梅花展文昌4A景区(1个)：铜鼓岭3A景区(3个)：宋氏祖居，文昌孔庙，椰子大观园，保亭县5A景区(2个)：海南呀诺达雨林文化旅游区，海南槟榔谷黎苗文化旅游区，陵水县5A景区(1个)：陵水分界洲岛旅游区(武汉一线医护及各地援鄂医护)4A景区(1个)：陵水南湾猴岛生态旅游区三亚5A景区(2个)：三亚大小洞天，蜈支洲岛旅游区4A景区(2个)：天涯海角游览区，鹿回头风景区3A景区(1个)：三亚亚龙湾玫瑰谷非A景区(4个)：大白鲸三亚海洋探索世界，三亚海昌梦幻海洋不夜城，三亚红色娘子军演艺公园，亚特兰蒂斯失落的空间水族馆儋州3A景区(1个)：海南石花水洞景区定安县4A景区(1个)：海南文笔峰盘古文化旅游区琼中县5A景区(个)：琼中百花岭风景区 再怎么可怕的灾难也难抵我们团结一致，困难的日子终会过去，我们感恩着奉献了自己的英雄也珍惜着未来的生活。目前天涯海角旅游区，南三等知名景区也在研究相关措施，以利医护人员。

海南岛作为中国唯一热带滨海资源，拥有着无法比拟的自然环境。国际旅游岛旅游地产案例的建设，让海南成为世人瞩目的度假、休闲圣地，海南好玩的地方太多了，有海有山有河。看海推荐1：大东海大东海位于三亚市的榆林港和鹿回头之间。是三亚最早被开发，离市中心最近，最具规模的热带滨海度假区。月牙形的海湾，辽阔的海面晶莹如镜，只见白沙融融，阳光、碧水、沙滩、绿树构成了一幅美丽的热带风光图画。看海推荐2：蜈支洲岛蜈支洲岛靠近海南东线高速公路，位置优越，交通便利。可乘目前中国最大的气垫船、能载客70人的"水上漂"上岛。蜈支州岛属热带海洋气候，全年温和气爽，四季怡人，是度假、休 闲、避寒、冬泳、娱乐的理想去处。看海推荐3：香水湾香水湾位于海南省陵水东部光坡镇，距县城约18公里，是陵水县最北端的海湾，全长大约7千米，大部分是银白色洁净的沙滩。香水湾与万宁市的石梅湾相接，滨海风光奇特。踏入香水湾，首先映入你眼帘的是青翠的椰林，再就是漫无尽头的银色沙滩，这里山青水碧，空气特别清新。海边怪石嶙峋，海水清澈见底，巨浪拍岸，飞珠溅玉。看山推荐1：五指山五指山风景区是海南第一高山，是海南岛的象征，也是我国名山之一，该山位于海南岛中部，峰峦起伏成锯齿状，形似五指，故得名。远眺五指山，只见林木苍翠，白云缭绕，绿山盘旋而上峰巅，顿觉云从脚下生，人在太空游。看山推荐2：七仙岭海南七仙岭温泉国家森林公园位于海南省保亭黎族苗族自治县，距保亭县城9公里。总面积2200公顷。公园属热带季风气候。七仙岭的最高山峰海拔约为1126米。 公园同时是海南岛著名的旅游度假胜地、“游客最喜爱的海南岛特色精品景区”之一。看河推荐：万泉河万泉河游览区是以自然河流景观为主体，以观光旅游休闲度假为主要功能的省级风景名胜区，主要以万泉河游览休闲码头、巨石、椰树一条街、红色娘子军塑像、沙洲岛、万泉河大坝组成，有大型水上观光游船、摩托艇、快艇、竹排等。其他热门景点推荐：呀诺达热带雨林呀诺达雨林文化旅游区位于三亚市北偏东方向的保亭黎族自治县三道农场，距离三亚市中心35公里。是中国唯一地处北纬18度的热带季雨林，是海南岛五大热带季雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。北连五指山、七仙岭和中部绿色腹地，在景区的观景台可眺望远景，海棠湾岸线、蜈支洲岛、猴岛尽收眼底的景观冲击，形成了与众不同的区位优势。

海南是一处旅游资源十分丰富，且广受大家欢迎的旅游城市，最近大家看新闻应该了解，最近各个景区都在实行机降价措施，那么，海南的景区会降价吗？今天，我们就来一起了解一下吧！海南景区优惠政策近日，为促进海南全域旅游示范省建设，海南省物价局印发《关于降低部分重点景区门票价格的通知》，出台旅游惠民新举措。决定自年10月1日起，降低实行政府定价管理的三亚大小洞天旅游区等6家5A级景区，以及天涯海角游览区等3家重点4A级景区共9家景区门票价格，降幅最高百分之三十。10月1日到第二年的4月30日旺季期间可上下浮动百分之二十。具体降价情况：三亚大小洞天旅游区门票基准价由108元/人·次下调至75元/人·次，降低33元。交通公交：可乘坐21路(凤凰岛至南滨农场、25路(亚龙湾至大小洞天路公交车至大小洞天景区下车即可出租：从三亚市区到景区单程约110-130元左右开放时间07:30-18:30(1月1日-12月31日周一-周日三亚南山文化旅游区门票基准价由121元/人·次下调至108元/人·次，降低13元。交通公交：可乘坐16、21、25、29路公交车至景区下车;出租：市内出租车至南山大概50分钟左右，费用100-120元左右。开放时间08:00-17:30(1月1日-12月31日周一-周日三亚蜈支洲岛旅游区门票价格旺季最高限价由160元/人·次下调至144元/人·次，淡季最高限价由152元/人·次下调至136元/人·次，降低16元。交通公交：28路公交车(全程票价12元。每30分钟一班，需时约60分钟公交线路：水利大厦←→榆林市场←→市民族中学←→上廖村路口←→林旺市场←→蜈支洲岛路口←→解放军总医院海南分院←→蜈支洲岛打车：市区单程至蜈支洲岛码头路费：约为80元左右亚龙湾地区单程至蜈支洲岛码头路费：约为50元左右包车往返(三亚至蜈支洲岛，约150元-200元蜈支洲岛码头轮渡：上岛时间8:00-16:00;下岛时间08:30-18:30;人较多，早上排队上岛时间通常需要1小时左右开放时间全天登岛时间为08:00至16:00离岛时间为08:30至18:30海南分界洲岛旅游区门票价格旺季最高限价由165元/人·次下调至132元/人·次，淡季最高限价由160元/人·次下调至127元/人·次，降低33元。交通A.高铁在三亚动车站购买至“陵水”的车票，在陵水动车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右可直接到分界洲岛景区B.海汽大巴现场购票：在三亚汽车总站(三亚解放路步行街和旺毫超市中间，购买至“陵水”的车票(18元/人，在陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车即可到景区开放时间07:30-17:30(1月1日-12月31日周一-周日呀诺达雨林文化旅游区门票基准价由100元/人·次下调至90元/人·次，降低10元。交通在三亚汽车总站，购买至“呀诺达景区”的车票，或者关注微信“海气客运”，直接在微信上购买车票，在景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟开放时间08:00-17:30(1月1日-12月31日周一-周日槟榔谷黎苗文化旅游区门票基准价由100元/人·次下调至80元/人·次，降低20元。交通1.景区班车国光酒店(9点20→三亚度假村→景利莱酒店→美丽新海岸→绿海田园→碧海蓝天→425医院→团结街口→新风街口→凤凰岛→一方百货→鹿回头广场→夏威夷酒店→夏日百货→大东海广场→榆亚路→吉阳卫生院→返程(16:102.海汽大巴在三亚汽车总站购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在槟榔谷景区新大门下车即可，票价约14元，全程历时约45分钟亚龙湾热带天堂森林旅游区门票基准价由100元/人·次下调至90元/人·次，降低10元。交通公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车(或旅游专线大巴，15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车。出租车：可在三亚市内乘坐出租车直接到三亚亚龙湾热带天堂森林公园。自驾游：三亚市区出发，取车经迎宾大道(或榆亚大道经吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。出租车参考价格机场——亚龙湾(45公里80-100元市区——亚龙湾(25公里30-50元大东海——亚龙湾(25公里30-40元天涯海角游览区门票基准价由80元/人·次下调至68元/人·次，降低12元。交通可乘坐6、16、21、24、25、26、29路到天涯海角景区下车;三亚西岛海洋文化旅游区门票价格旺季最高限价由140元/人·次下调至98元/人·次，淡季最高限价由137元/人·次下调至95元/人·次，降低42元。交通1.如果从西岛的官方旗舰店购买门票，可以乘坐景区免费巴士：每日8:30从大东海夏日百货始发;约9:00抵达海月广场金凤凰酒店;9:00~9:20途径三亚湾酒店区域;约9:30抵达西岛陆岛交通的门户——肖旗港;下午16:30免费班车从西岛肖旗港码头原路返程;2.公交车：乘坐6路、16路、21路、24路、25路至“西岛肖旗港”站下车;3.出租：从三亚市区出发，出租车单程约50元左右;4.码头上岛轮渡时间：上岛最早08:00，最晚17:00，下岛最晚一班船17:30;好了，这就是海南的旅游景区的优惠政策，希望对大家有所帮助，现在也是海南的旅游旺季，大家快去计划自己的旅行吧！

海南是一处旅游资源十分丰富，且广受大家欢迎的旅游城市，最近大家看新闻应该了解，最近各个景区都在实行机降价措施，那么，海南的景区会降价吗？今天，我们就来一起了解一下吧！海南景区优惠政策近日，为促进海南全域旅游示范省建设，海南省物价局印发《关于降低部分重点景区门票价格的通知》，出台旅游惠民新举措。决定自年10月1日起，降低实行政府定价管理的三亚大小洞天旅游区等6家5A级景区，以及天涯海角游览区等3家重点4A级景区共9家景区门票价格，降幅最高百分之三十。10月1日到第二年的4月30日旺季期间可上下浮动百分之二十。具体降价情况：三亚大小洞天旅游区门票基准价由108元/人·次下调至75元/人·次，降低33元。交通公交：可乘坐21路(凤凰岛至南滨农场、25路(亚龙湾至大小洞天路公交车至大小洞天景区下车即可出租：从三亚市区到景区单程约110-130元左右开放时间07:30-18:30(1月1日-12月31日周一-周日三亚南山文化旅游区门票基准价由121元/人·次下调至108元/人·次，降低13元。交通公交：可乘坐16、21、25、29路公交车至景区下车;出租：市内出租车至南山大概50分钟左右，费用100-120元左右。开放时间08:00-17:30(1月1日-12月31日周一-周日三亚蜈支洲岛旅游区门票价格旺季最高限价由160元/人·次下调至144元/人·次，淡季最高限价由152元/人·次下调至136元/人·次，降低16元。交通公交：28路公交车(全程票价12元。每30分钟一班，需时约60分钟公交线路：水利大厦←→榆林市场←→市民族中学←→上廖村路口←→林旺市场←→蜈支洲岛路口←→解放军总医院海南分院←→蜈支洲岛打车：市区单程至蜈支洲岛码头路费：约为80元左右亚龙湾地区单程至蜈支洲岛码头路费：约为50元左右包车往返(三亚至蜈支洲岛，约150元-200元蜈支洲岛码头轮渡：上岛时间8:00-16:00;下岛时间08:30-18:30;人较多，早上排队上岛时间通常需要1小时左右开放时间全天登岛时间为08:00至16:00离岛时间为08:30至18:30海南分界洲岛旅游区门票价格旺季最高限价由165元/人·次下调至132元/人·次，淡季最高限价由160元/人·次下调至127元/人·次，降低33元。交通A.高铁在三亚动车站购买至“陵水”的车票，在陵水动车站门口乘坐景区专线巴士15分钟左右可直接到分界洲岛景区B.海汽大巴现场购票：在三亚汽车总站(三亚解放路步行街和旺毫超市中间，购买至“陵水”的车票(18元/人，在陵水汽车站乘坐分界洲岛专线班车即可到景区开放时间07:30-17:30(1月1日-12月31日周一-周日呀诺达雨林文化旅游区门票基准价由100元/人·次下调至90元/人·次，降低10元。交通在三亚汽车总站，购买至“呀诺达景区”的车票，或者关注微信“海气客运”，直接在微信上购买车票，在景区新大门下车即可，票价14元，全程历时约45分钟开放时间08:00-17:30(1月1日-12月31日周一-周日槟榔谷黎苗文化旅游区门票基准价由100元/人·次下调至80元/人·次，降低20元。交通1.景区班车国光酒店(9点20→三亚度假村→景利莱酒店→美丽新海岸→绿海田园→碧海蓝天→425医院→团结街口→新风街口→凤凰岛→一方百货→鹿回头广场→夏威夷酒店→夏日百货→大东海广场→榆亚路→吉阳卫生院→返程(16:102.海汽大巴在三亚汽车总站购买至“三道”的车票，上车后告知售票员在槟榔谷景区新大门下车即可，票价约14元，全程历时约45分钟亚龙湾热带天堂森林旅游区门票基准价由100元/人·次下调至90元/人·次，降低10元。交通公交车：从三亚市区乘坐往亚龙湾方向的公交车(或旅游专线大巴，15路、25路、27路到亚龙湾加油站下车。出租车：可在三亚市内乘坐出租车直接到三亚亚龙湾热带天堂森林公园。自驾游：三亚市区出发，取车经迎宾大道(或榆亚大道经吉阳镇，往亚龙湾方向再行驶5公里，即可抵达。出租车参考价格机场——亚龙湾(45公里80-100元市区——亚龙湾(25公里30-50元大东海——亚龙湾(25公里30-40元天涯海角游览区门票基准价由80元/人·次下调至68元/人·次，降低12元。交通可乘坐6、16、21、24、25、26、29路到天涯海角景区下车;三亚西岛海洋文化旅游区门票价格旺季最高限价由140元/人·次下调至98元/人·次，淡季最高限价由137元/人·次下调至95元/人·次，降低42元。交通1.如果从西岛的官方旗舰店购买门票，可以乘坐景区免费巴士：每日8:30从大东海夏日百货始发;约9:00抵达海月广场金凤凰酒店;9:00~9:20途径三亚湾酒店区域;约9:30抵达西岛陆岛交通的门户——肖旗港;下午16:30免费班车从西岛肖旗港码头原路返程;2.公交车：乘坐6路、16路、21路、24路、25路至“西岛肖旗港”站下车;3.出租：从三亚市区出发，出租车单程约50元左右;4.码头上岛轮渡时间：上岛最早08:00，最晚17:00，下岛最晚一班船17:30;好了，这就是海南的旅游景区的优惠政策，希望对大家有所帮助，现在也是海南的旅游旺季，大家快去计划自己的旅行吧！

1、大小洞天旅游区（5A）。大小洞天旅游区，位于三亚市区以西40公里的南山西南隅，总面积为22.5平方公里，景区已有800多年历史，是著名的道教文化风景区。大小洞天风景区以其秀丽的海景、山景和石景号称琼崖第一山水名胜。风景区内至今仍有“小洞天”、“钓台”、“海山奇观”、“仙人足”、“试剑峰”等历代诗文摩崖石刻。山、海、林泉是构成一个旅游名胜必不可少的条件。这里，崖州湾弧弦百里，碧波万倾;鳌山云深林翠，岩奇洞幽;海岸遍布神工鬼斧，肖形状物之大小磊群;山海之间宛如一幅古朴雄壮的长卷画图。2、南山文化旅游区（5A）。南山位于海南省三亚市西南40公里处，是中国最南端的山，属热带海洋季风性气候，其空气质量和海水质量居全国首位，森林覆盖率为97%，是一座展示中国佛教传统文化的大型园区。南山，面朝南海，是中国最南端的山，吉祥福泽之地。南山主要景点有南山寺、海上观音、不二法门、观音文化苑、天竺圣迹、佛名胜景观苑、十方塔林与归根园、佛教文化交流中心、素斋购物一条街等。其中，108米海上观音是当之无愧的亮点之一，目前世界首尊金玉观世音菩萨塑像，是闻名全海南的镇岛之宝。3、蜈支洲岛旅游区（5A）。蜈支洲岛是海南岛周围为数不多的有淡水资源和丰富植被的小岛，有二千多种植物，种类繁多。并生长着许多珍贵树种，如有被称为植物界中大熊猫的龙血树，并有许多难得一见的植物现象，如“共生”、“寄生”、“绞杀”等。该岛东、南两峰相连，最高峰为79.9米，悬崖壁立。去蜈支洲岛潜水，是来海南不可错过的事。这里的海水清透，最高能见度达到27米，没有暗礁。潜入海底，就是进入了海洋生物的世界，青螺、海参、龙虾、马鲛鱼、海胆栖息在这里，斑斓的热带鱼从身边游过，珊瑚礁在这里被保护的很好。4、槟榔谷黎苗文化旅游区（5A）。槟榔谷因其两边森林层峦叠嶂，中间是一条延绵数公里的槟榔谷地而得名。景区由非遗村、甘什黎村、谷银苗家、田野黎家、《槟榔?古韵》大型实景演出、兰花小木屋、黎苗风味美食街七大文化体验区构成，风景秀丽。景区内还展示了十项国家级非物质文化遗产，其中“黎族传统纺染织绣技艺”被联合国教科文组织列入非物质文化遗产急需保护名录。槟榔谷还是海南黎、苗族传统“三月三”及“七夕嬉水节”的主要活动举办地之一，文化魅力十足，是海南民族文化的“活化石”。5、海南分界洲岛旅游区（5A）。分界洲岛是中国首家海岛型国家5A级景区，被称为浮在南海上的美丽遗世孤岛。位于海南岛的东南海面，距海南岛最近海岸约1.2海里，面积约0.34平方公里，海拔最高为99.5米。海南分界洲岛旅游区，是中国首家海岛型国家5A级景区，这座被称为浮在南海上的美丽遗世孤岛，有着明亮的海沙，湛蓝的大海，以及热带原始岛屿特有的地貌、稀有的海洋生物资源等。被誉为是“心灵的分界岛”、“坠落红尘的天堂”、“一个可以发呆的地方”。6、海南呀诺达雨林文化旅游区（5A）。海南呀诺达雨林文化旅游区是中国唯一地处北纬18度的热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是海南第一个充分展示和表现海南热带雨林“绿色生态文化”的综合性主题景区和最具观赏价值的热带雨林博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区集热带雨林、峡谷奇观、流泉叠瀑、黎峒风情、热带瓜果、南药、温泉多种旅游资源于一身，山奇、林茂、水秀、谷深。

海南也有大部分景点是医务人员开放，目前景点名单不够全面，部分景点还在研究相关惠医措施，大家可以先了解部分措施，在景点开放以后，凭相关证件就额可以免费游玩。海南槟榔谷黎苗文化旅游区1、自疫情结束正式开园起至年12月31日止，全国医护人员(包括港澳台均可凭有效证件(医师执业证书或护士执业证书，凭以上其中任何一证件到景区散客售票窗口，即可免费享受景区0元门票/人优待，同时赠送价值120元/张的《槟榔·古韵》实景演出票;2、景区正式开园起至年12月31日止，全国医护人员凭有效证件可一律享受景区观光车、《热带风暴》体验、雨林卡丁、高空滑索五折优惠;4、景区正式开园起至12月31日止，全国医护人员在景区波隆人家餐厅消费可享受7折优惠。三亚亚龙湾玫瑰谷自疫情结束正式开园起，至年12月31日止，自行前往景区的全国医护工作者(包括港澳台均可凭有效证件(医师执业证书或护士执业证书享免门票入园。三亚海昌梦幻海洋不夜城全国范围内医护人员(含港澳台，可凭有效证件免费畅游园区游乐项目。海南呀诺达景区将优待政策扩展到医务工作者及与其同行的家属。该景区规定，自景区恢复营业之日起一年内，全国医务工作者可享受景区免门票、往返游览车票福利;被指定为定点治疗新冠肺炎医院的医务工作者及同行配偶、子女、父母可享受景区免门票福利，在抗击新冠肺炎工作中被评为优秀、先进等表现突出的医务工作者及同行配偶、子女、父母，均可享受景区免门票、往返游览车票、VIP快速入园通道福利;另外，上述人群还可同时享受景区内所有玩乐项目5折优惠。目前天涯海角游览区、南山文化旅游区等知名景区亦在研究相关惠医措施，不日出台施行。

亚龙湾是中国最南端的滨海旅游度假区，与“天涯海角”齐名，并享有“天下第一湾”之美誉。1992年10月，经国务院批准为中国唯一具有热带风情的国家旅游度假区。亚龙湾属低纠度热带季候风海洋性气候，全年长夏无冬，阳光充足，冬可避寒，夏可消暑。集休闲旅游五大要素：海洋、沙滩、空气、阳光和绿色于一体。大小洞天旅游区因其奇特秀丽的海景、山景、石景和洞景，在宋代即被开辟为旅游景点，至今已有800多年的历史，自古以来被称为“海山奇观”，被誉为“琼崖第一山水名胜”。位于三亚市以西40公里处的南山西南隅，枕海壁立，为崖州古城之南面屏障。同南山佛教文化苑共处南山脚下，被推崇为崖州八景之首，一度曾被誉为珠崖第一山水名胜。大小洞天旅游区内山上植被茂盛，风景秀丽，近三万株龙血树（南山不老松）郁郁葱葱。山中有清澈泉水和各种野生动物，山下七公里海岸线蜿蜒曲折，遍布神工鬼斧、肖形状物的石景，有南海龙王、小洞天、千年不老松、南海神鳌等景观。鳌山，位于中国海南岛的南端，山高约500米，形似巨鳖。1200年前，中国唐代著名的大和尚鉴真法师，在他第五次东渡日本遇险后漂流到南山，在南山居住一年半之久，在此间建造佛寺，传法布道。随后第六次东渡终获成功。 三亚南山文化旅游区是国家旅游局确定的“中国旅游业发展优先项目”。它位于中国唯一的热带海滨城市三亚市的西部，是全国罕见的超大型文化和生态旅游园区。出三亚市沿海滨西行26公里，到达了马岭山下，便是“天涯海角”奇景，似乎有一种到了天地之尽头的感觉。“天涯海角”意为天之边缘、海之 尽头。古时候交通闭塞，“飞鸟尚需半年程”的琼岛，人烟稀少，荒芜凄凉，是封建王朝流放“逆臣”之地。来到这里的人，来去无路。望海兴叹，故谓之“天涯海角”。宋朝名臣胡诠哀叹：“区区万里天涯路，野草若烟正断魂”。唐朝宰相李德裕用“一去一万里，千之千不还”的诗句倾吐了谪臣的际遇。呀诺达雨林风景区海南呀诺达雨林文化旅游区位于海南省保亭黎族苗族自治县三道农场，是中国唯一地处北纬18度的热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅35公里，距凤凰机场52公里，是名副其实的三亚后花园。呀诺达景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺；与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“大三亚旅游圈”的“金三角”地区。甘什岭槟榔园坐落在保亭县三道镇的甘什岭、位于南榆中线274公里旁，距三亚东线高速公路6公里，面积300亩，始建于1993年，于1995年10月28日正放。整个槟榔庄园景观由三园、三舞、三怪、二村、一馆、一蜂、一街组成。三园：200亩槟榔园、千种植物园、山栏园；三舞：黎族歌舞，苗族歌舞，艺人表演玩峰舞；三怪：石头长出榕树来，蜜蜂学乖不蜇人，小孩爬槟榔树比猴子快；二村：黎村风情，苗村野趣；一馆：黎苗文化展览馆；一蜂：100窝蜜蜂繁忙酿蜜；一街：民族工艺品和土特产品一条街。甘什岭槟榔园形成了以南国古老的文明为史脉，黎苗风情为中心，热带生态园林为纽带的远古文化，民俗风情，青山绿水，田园风光等特色景观，人称“黎苗风情圣地。分界洲岛景区分界洲岛位于陵水县香水湾牛岭，恰好是海南岛南北气候的分界处，故人们称之为分界洲岛。正是处于这个特殊的地理位置，使分界洲岛的气候非常奇特，北面时是阴雨连绵的天气，南面却是阳光明媚迷人的景象。分界洲岛素以“蓬莱仙阁”著称。岛的四周被蓝色的大海所环抱，岛上常年灌木丛生，林荫翳地，鸟语花香。岛上还建有福龟湾、寿龟滩、禄龟岭、“前途无量”及山顶主题公园等景点，游人可登山观景，也可入海抓蟹拾贝，还可以乘舟游弋于岛的四周，更可以探险于神奇的海底世界，是观光游览、休闲娱乐的最佳场所。南湾猴岛位于海南省陵水县南湾半岛上，三面环海，是我国也是世界上唯一的岛屿型猕猴自然保护区。岛上除了有热带植物近400种，动物近百种，原始的自然环境和2500多只家国二类保护动物猕猴外，现居住着21群千余只猕猴，因此人们称之为“猴岛”，是我国唯一的岛屿型猕猴自然保护景区。　　南湾猴岛四季绿树葱葱，风光秀丽迷人，最具海南特色的洁净迷人的沙滩， 妩媚多姿的椰树，白浪翻扬的天然海滨浴场，色彩斑斓的珊瑚礁群；素有“海上街市”之称的渔排风情，古陵水“八景之一”。海南热带野生动植物园，中国首家集珍稀野生动植物科普博览、保护繁殖、观光旅游、休闲度假为主题的AAAA国家级景区通过了ISO9001质量管理和ISO14001环境管理体系认证，是中国唯一一家全景式展现岛屿热带雨林野生态系统、浓缩海南岛动植物精华的天然博物馆。　海南热带野生动植物园座落在风景秀丽的东山湖畔，距海口市区仅有27公里，是中国首家以热带野生动植物博览、科普为主题的公园，是海南省重点旅游项目，全国科普教育基地，周边交通极为便利。海口石山火山群世界地质公园位于海口市西南石山镇，距市区仅15公里，西线高速公路转绿色长廊可达，绕城高速公路穿过园区。属地堑一裂谷型基性火山活动地质遗迹，也是中国为数不多的全新世（距今1万年）火山喷发活动的休眠火山群之一，具有极高的科考、科研、科普和旅游观赏价值。4A级景区，世界地质公园，国家地质公园。

友文槟榔, 中国槟榔专家