抽烟

水烟吸食时，使用者需在烟草上面放上燃烧的炭火帮助烟草燃烧。抽水烟用的盒子底部装有水，上面装着烟草。烟草燃烧放出的烟，经过水的过滤，再通过一个吸管，来吸食水烟。

平时多注意清肺护肺，多喝清肺饮，多吃能够清肺的食物，不止吸烟者如此，经常吸入二手烟的人群，以及经常做饭吸入油烟的人群，都需要及时清肺。

越早戒烟 对于身体的健康就越有利 戒烟 永远不要以为太晚。 吸烟不仅影响肺和健康 容易诱发肺癌 而且对于消化系统 循环系统 生殖系统都有很大影响 祝您早日戒烟

没事做 很无聊

因为男人有很多戒不掉的忧愁，为当初被自己甩掉的女人而后悔，为了以前的种种回忆，，为了当初被爱情变得伤痕累累的心，烟比女人好，伤肺不伤心

地铁作为城市交通工具之一，通常会有很多人在同一车厢内乘坐，因此需要每个人都尽可能地遵守公共交通礼仪，以确保车内环境的舒适和安全。以下是一些在地铁上最让人反感的行为：1. 大声喧哗：在地铁车厢内大声说话、喧哗或嘈杂，会干扰其他乘客的休息和工作，影响车内的安静和秩序。2. 挤占座位：在地铁车厢内挤占座位或把包放在座位上，会让其他乘客无法坐下或感到不舒适，特别是在高峰期时更是会引起不必要的冲突。3. 吸烟：在地铁车厢内吸烟是非常不文明的行为，会对他人的健康产生危害，而且也违反了城市的公共场所禁烟规定。4. 食品散发异味：在地铁车厢内食用强烈气味的食品，如烤肉串、臭豆腐等，会让其他乘客感到不适，严重的甚至会引起呕吐、过敏等反应。5. 不礼貌行为：在地铁车厢内进行不礼貌的行为，如吐痰、乱扔垃圾、辱骂他人等，会造成不良的社会影响和道德败坏。总之，在地铁上乘坐时，每个人都应该遵守公共交通礼仪，尊重他人的权利和感受，做一个文明有礼的乘客。

除非你想被罚钱。

因为高铁上会有那些对烟过敏的人或者是一些孕妇，你总得考虑到别人的感受吧。

在动车上抽烟会造成动车停运，会耽误大多数乘客的行程。

逼停列车、让列车晚点等。逼停列车，乘客在列车抽烟会引发装置报警而逼停列车；让列车晚点，抽烟会让列车减速，导致不少乘客误车或者晚点。

因为高铁行车很快，乘客又比较多，一旦出现什么意外情况会很难解决。

因为电子烟触碰了烟雾报警器，报警器响了之后会破坏铁路的计划，可能会引发火灾。

地铁员工不能吸烟。根据查询相关资料得知，城市轨道交通条例明确，严禁乘客在车站、车厢或者其他城市轨道交通设施内吸烟。地铁内禁止吸烟，员工也不能吸烟，其中包括电子烟。地铁，即地下铁路的简称，指在城市中修建的快速、大运量、用电力牵引的轨道交通。

法律分析：根据《北京市轨道交通乘客守则》规定：禁止吸烟（含电子烟）、随地吐痰、便溺、吐口香糖、乱扔废弃物、乱写乱画。在北京地铁上抽烟违反了轨道交通乘客守则，工作人员有权对其进行处罚。法律依据：《北京市轨道交通乘客守则》 第十四条 乘客应自觉维护车站、车厢的环境卫生和乘车秩序：（一）禁止吸烟（含电子烟）、随地吐痰、便溺、吐口香糖、乱扔废弃物、乱写乱画；（二）禁止携带活禽、猫、狗（警犬、导盲犬除外）等宠物以及其它可能影响轨道交通运营或其他乘客乘车的动物乘车；（三）禁止大声喧哗或者弹奏乐器、外放音乐等；（四）不得一人同时占用多个座位，不得踩踏车站和车厢内的座席；（五）不得携带容易造成污损、有严重异味或者无包装易碎的物品、未妥善包装的肉制品及其他影响公共卫生的物品；（六）不得在列车车厢内进食（婴儿、病人除外）；（七）不得私自张贴、悬挂物品；（八）不得推销产品或从事营销活动；（九）不得在车站、车厢使用折叠自行车、各类滑板车、自动平衡车、滑轮鞋、滑板等，不得携带充气气球进站乘车。

丁真抽的是电子烟，也是属于烟的，危害是非常大的，这种行为非常的不好，会受到很多人的抵制。

我认为电子烟的危害根据烟的危害是差不多的，都会对我们的身体造成一些伤害。

有

有人认为：“喝茶是一种瘾，但这种瘾不同于其他任何一种瘾。这种瘾比较温和，属于一种相对来说比较容易戒除的习惯。有这种瘾的人数量很多，特别是对上瘾者有好处。”喝茶上瘾，是茶人们久而久之、自然而然的结果，也可以看做是形成一种 健康 的生活方式，或者一个固定的好习惯。 u2776 依据 据科学研究，茶叶中的咖啡碱与黄烷类化合物，能对神经中枢产生刺激作用，令人兴奋；茶中的氨基酸会刺激大脑形成多巴胺，令人莫名兴奋、开心，身体会希望获得更多的刺激、快感、愉悦感，于是“上瘾”。普洱，就是一种非常容易“上瘾”的茶类普洱生茶中含有丰富的茶氨酸，可以清热降火、安神润燥；茶中的维生素C，则有助于降低上火或饮食不洁，引起的口腔溃疡、肠胃炎等炎症的出现概率。 生茶，像一匹桀骜的野马，它的背是山峰，是崎岖，是一路跌宕起伏的的冒险。它张扬着，洒脱着，等待你的是无尽的期望和惊喜。同时，普洱生茶中含有咖啡因较多，适量品饮有助于提振精神，驱赶疲乏。普洱生茶，比起沉稳的熟茶，有一种刺激性。这种刺激是对身体和精神的一种洗礼，让人在烦躁、昏沉中清醒过来，从而能获得尘埃落定、浮华褪尽的宁静。

杭州"控烟条例"再升级 ，今后室内公共场所全面禁烟，以后，在杭州的公共场所不能随便抽烟了！昨天（2月28日），市政府门户网站“中国杭州”发布了杭州市2018年政府立法工作计划，《杭州市公共场所控制吸烟条例（修订）》被列为今年的正式立法修订项目。现行的《杭州市公共场所控制吸烟条例》2010年3月1日实施。相比之前，这一次的“征求意见稿”控烟将更为严格。　　室内公共场所全面禁烟 公共厕所也不允许抽烟原《条例》第五条，将公共场所禁烟列举了十种场合，如幼儿园、医疗机构、会议室、电梯内等，而“征求意见稿”取消了列举，只有斩钉截铁的一句话：“室内工作场所、室内公共场所和公共交通工具内禁止吸烟”。而且明确，室内是指有顶部遮蔽，四周封闭总面积达50%以上的建筑物、构筑物内的所有空间。这等于说，室内公共场所全面禁烟了，这其中也包括了烟民常去的公共厕所等。此外，《条例》的适用范围，也从“杭州市市区和各县（市）政府所在地城镇范围内的公共场所”扩大到了“杭州全域范围的公共场所”。　室外也不能随便抽　　必须前往“吸烟点”室内全面禁烟了，室外也不能随便抽。“征求意见稿”第六条明确规定，在一些敏感的公共场所，比如托幼机构、中小学校、青少年宫等以未成年人为主要活动人群的场所；体育、健身场馆的比赛区和坐席区；妇幼保健机构、儿童医院和妇产医院等公共区域，室外也是禁止抽烟的。想要抽烟去哪儿？一个地方——室外吸烟点。“征求意见稿”规定，在以上这些公共场所、工作场所范围内的室外，可以划定吸烟区（点），不过要设置醒目的吸烟有害健康的警示标识，远离人员密集区域和行人必经通道，符合消防安全要求等。　电子烟、低温卷烟　　也考虑列入禁烟范围网上有一个视频，一个阿姨为防止孙子吸二手烟，和一个抽烟的年轻人展开激烈辩论。年轻人反击称：“林则徐在这儿，也不能禁我的烟，我这是电子烟。”今后在杭州，电子烟也不能随便抽。昨天，市法制办法规处处长彭志芳说，在征求意见时，杭州考虑将电子烟、加热不燃烧烟草制品也列入禁烟范围。电子烟好理解。什么是“加热不燃烧烟草制品”？它是一种以“加热不燃烧”为思路设计的“低温卷烟”，它含有烟草，但能使烟叶刚好加热到足以散发出味道的程度，而又不会点燃。　个人违反禁烟规定　　最高罚款200元《杭州市公共场所控制吸烟条例（修订）》加大了处罚力度，在禁烟区域抽烟，以前罚款50元，今后将最高罚款200元。单位不按控烟条例执行的，比如设置“吸烟点”不符合规范，罚款数额从原来的最高2000元，提高到最高5000元。处罚部门也扩大了。市法制办法规处处长彭志芳说，原来只能由卫计部门取证处罚，现在教育、文化广电新闻出版、交通运输、旅游、体育、公安、城市管理、民航、铁路等控烟监管部门，都可以处罚。发现控烟范围内抽烟　　可拨打12345市长热线投诉　市民发现有人在控烟范围内抽烟，今后可放心举报，有“控烟条例”替你撑腰。“征求意见稿”规定，控烟范围内的任何人可以行使以下权利：要求吸烟者立即停止吸烟；要求该场所经营者或管理者，劝阻吸烟者吸烟或者劝其离开该场所、区域。当然也可以向控烟监管部门投诉举报，“12345”市长公开电话统一受理有关控烟的咨询、投诉。今年还有两部地方性法规出台目前《杭州市公共场所控制吸烟条例（修订）》意见已经征求完毕，接下来将根据征求到的意见，做进一步修改，预计年内发布实施。除了修订“控烟条例”，今年杭州市还将制定出台《湘湖国家旅游度假区条例》和《杭州市城市轨道交通管理条例》，目前这两部地方性法规初稿基本制定完成，接下来也将报送市法制办，按计划也要在年内发布实施。按照今年的立法计划，今年杭州还将制定出台《杭州市城市排水管理办法（修订）》《杭州市住宅物业消防安全管理办法》等，预备《杭州市钱塘江两岸保护开发利用条例》《杭州市住房租赁管理条例》等立法项目，调研《杭州市人才工作条例》《外国人在杭服务管理条例（暂名）》《杭州市乡村振兴条例（暂名）》《杭州市社区居家养老服务促进条例》等地方性法规，为今后立法做准备。

直接去睡好了..

一、吸食方式不同x0dx0a香烟是把烟吸入肺内，然后再经口鼻吐出，烟斗与雪茄的吸食方式是一样的，只入口腔，不入喉、肺。x0dx0a烟斗的吸法讲究自然呼吸，讲究轻吸慢呼，只有这样才能充分体味各种烟草的香气。这就如果喝酒一样，如果你一饮而尽，什么茅台、五粮液你也喝不出来什么味道，只有小口慢慢喝才能体会到好酒的香味。x0dx0a烟斗的科学之处主要也就在这里，试想喉、肺都没有味觉细胞，烟气进入这里除了产生刺激就是吸收烟草中的有害物质。能够体会味道的只有口腔和鼻腔，雪茄、烟斗的吸法就是将烟含在口中打转，充分体会烟草的香味后吐出。x0dx0a这里要说明一下，吸烟斗和咱们传统的烟袋锅不同，烟袋的吸法是和香烟一样的，烟气入肺，因此他们的结构、装填方式、所用的烟草及吸食方式、危害程度都是不一样的。x0dx0a二、烟草不同x0dx0a香烟的烟草为了降低焦油等的含量，要进行多道化学处理。虽然降低了焦油等的含量，但是却带入了很多的化学物质。其中化学物质及化学香料较多。斗草因为吸食的时候不入肺，所以不必为了降低焦油而进行化学处理，因此只进行发酵等工序处理，都是用天然物质来加工。这就好比勾兑酒和纯梁小烧的区别。x0dx0a香烟的烟草虽然也有不同的口味，但是口味变化非常少，而斗草通过不同的调配方式可以产生无数种口味，比如各种水果味、奶油味等等。也可以根据自己的喜好自己来进行调制，充分享受各种口味的烟草给自己带来的惬意和体验。x0dx0a三、危害程度不同x0dx0a由于烟斗吸的时候烟不入喉、气管及肺部，因此不伤喉、肺，由于吸烟而引起的咳嗽、痰多等现象通过吸烟斗可以彻底避免，这点本人有切身体验。x0dx0a尽管斗草或者说是天然的烟叶焦油含量高于香烟，但是由于不入肺，仅靠口腔吸收一部分，远远小于肺泡的吸收能力。因此这种方式进入人体的尼古丁等数量远远小于吸香烟而吸收的数量。本人以前吸香烟早上起来的时候常常恶心难受，没有食欲，自从吸烟斗以后这种现象消失。足以证明香烟带来的危害远远大于吸烟斗带来的危害。x0dx0a四、品味及目的不同x0dx0a香烟随时随地有了烟瘾就可以吸，而烟斗确不是这样的，烟斗更多的是品味各种天然烟草所带来的香味与香气。往往是比较悠闲的时候或者是需要平静心气、思考问题的时候点燃一斗。x0dx0a香烟是为了吸而吸，是为了满足身体对尼古丁的依赖而吸，烟斗是为了品而吸，品为主，满足对尼古丁的依赖为辅，就如同喝水与品茶。x0dx0a由于烟斗要求轻轻地吸，慢慢地品，因此烟斗的吸法比较悠然高雅，这也是烟斗能够怡情养性的原因之一。x0dx0a五、花费不一样x0dx0a花费的比较很难，因此这里仅就单克价格进行比较x0dx0a所有吸食方式中鼻烟是最贵的，因为鼻烟主要是为了满足身体对尼古丁的需求而吸，就同吸白粉一样，烟瘾上来的时候就通过鼻腔把经过特殊加工的烟沫吸入鼻内。因此鼻烟的加工要求工艺非常高。价格也就非常贵。x0dx0a其次是雪茄，稍好一点的雪茄都是几十或者上百上千。x0dx0ax0dx0a六、周围人反感程度不同x0dx0a烟斗讲究的是轻吸，产生的烟气非常少，同时烟丝的香气也非常好，周围人闻了很容易接受，就像烧垃圾的烟气谁都忍受不了，而点燃一炷香的烟气却大家都能接受一样。x0dx0ax0dx0a总之，吸烟斗对于想戒烟或者想减少烟草危害的来说无疑是一个非常好的转变方式

烟草因为包装的关系（无论纸包或罐装），都会挤压，所以用手指轻轻地把它们揉松。如果已经是揉松的，在包装上会有pre-rubbed的标示。轻揉烟草后，手指上留下淡淡烟草香，是抽烟斗的乐趣之一。片装烟草（Flake）更是一定要揉松。装烟草之三部曲很多人都说「塞」烟草，「塞」这个字是抽烟斗最坏的观念之一，装烟草用塞的，这一斗烟就不好抽了。(1)将揉松的烟草装入斗中与斗顶齐平，用手指或用工具将烟草下压至三分之一斗。(2)再装烟草至斗顶，并将其压至约半斗。(3)再装烟草，并将其压至约四分之三斗。用手指压烟草检查是否有弹性，若无弹性表示太紧，一定要取出重装；若仍稀松，则再轻压几下。装烟草的技巧是烟草的“神秘成份”（Secret Ingredients），可以让烟草的香、韵、劲十足发挥出来。反之，则是神秘杀手，把好烟草糟蹋了。点火前，吸几口很多人很享受这几口，因为这几口品尝的是未点火前烟草的香味，尤其加味烟草的特殊香味。甚至你可以不点火（今天抽得够多了），光只是享受烟草的原味。如果发现通气不顺畅，表示烟草太紧或塞住了通气口，这时只要将烟斗拆开，用一根通条或烟草刀伸入烟斗底层，拨清通气口即可。当然，取出重装最好。点火是两部曲(1)先将烟草表面缓缓（将火环绕5、6圈）烧出一个燃烧层（Platform），这时很多烟草会站起来，用手指或工具将它们轻轻压平。这是这斗烟是否抽得顺又香的基础。(2)接着才是正式点火，这一点就要让烟草闷烧三十分钟以上。用火柴点火是抽烟斗的一大乐趣，世界上的抽烟斗比赛就是每人发给同型烟斗，同量烟草，加上两根火柴，然后比谁抽得久。说停就停新手在抽20 ~ 30斗之后，就会学得正确的基本技巧，这时想让它熄火，它都不熄。只要把烟斗放下，不抽它，它就熄了。这就是抽烟斗能有所节制的特点之一，想抽再点火就是了，再点火时一样要把燃烧层烧出来。冷抽、慢火Cool smoking, slow burning是抽烟斗的要诀，烟斗要不发烫才能让烟草慢慢闷烧，也才能抽出烟草的极味。如果烟斗过烫，停下来不抽就是了，待冷了再抽。烟斗要抽得短（不要猛吸）而缓（不要频吸）才能享受烟草香，如果烟斗烫得不能手持10秒以上，代表你抽烟斗时不只在燃烧烟草同时也在燃烧烟斗。石楠木虽说是相当耐热（耐烧），但是它终究是木类，过度燃烧会把心爱的烟斗烧毁了。冷抽慢火是所有烟草公司追求的品质标准。烟斗不发烫是烟斗客入不入流的鉴定标准。逸斗轩

危害就是找不到对人的益处

一般说来烟斗质材为陶瓷，玉石，人造复合硬质材料，象牙，动物角质等。1。从烟管传统材料来说：这些材料都没有过滤作用，但会视具体烟斗管内表面颗粒分布情况有一定吸附作用，不过一般效果不大，远无一般过滤嘴香烟的棉纤维吸附力和量大。2。从某些烟斗管内设计添加的各种过滤网，过滤器来说，视过滤器材的物理化学性质和量，有大小不等的过滤作用。其中活性碳塞性价比较高3。从烟管制作的新材料来说，如应用新型复合材料和纳米材料吸附力强。但是因为尼古丁特性，目前能应用到烟斗上的能几乎完全虑除尼古丁的烟斗应是没有的

楼主，你的问题其实很简单，但是满意答案实在是误人子弟。在下玩烟斗半年，也算刚刚入门，对于烟斗的特别之处也深有体会，烟斗的知识远远超过了我当初的预想。 首先就烟斗和卷烟的区别来说，他们的烟丝就不同了，卷烟的烟丝——在中国大多以烤烟为主，而烤烟的特性就是干燥，你有没有见过哪种卷烟抽一半就会灭？原因就是他们的烟丝裁剪得很细，制作粗糙（并不是像某人回答的添加了很多化学添加物）。有个很恰当的比喻，说卷烟是碎茶，而烟斗是功夫茶。跟卷烟比烟斗的特别之处就太多了，从烟丝上看，首先烟斗的烟丝从严格意义上来说不是烟丝，它存在的方式有很多种，如切片、散草、压块、卷条等。从制作工艺上来分也分调和草和纯草，纯草也主要分V和L（中国的斗客是这么分的，具体还有很多种就不赘述了）。所以从草上来看，并不是像那个阿姨说的烟斗的烟丝更天然。 其次从斗本身，烟斗的制作区别于旱烟袋，以木质居多，所以这个特性决定了烟斗的特殊性，众所周知这木头可是会着的，所以我们抽烟斗的时候需要练习呼吸，还要练习填草。所以抽烟斗并不是一件简单的事情。具体有很多的技巧，经验以及方法，希望你多到网上查查资料，而不是到知道里做伸手党，烟斗是个不小的领域。如果你喜欢，欢迎你来烟斗吧一起探讨。 最后是烟斗的保养，烟斗不仅仅是抽烟的工具，也是工艺品，斗客们常吧烟斗比作小蜜，需要好好珍惜它，它才会更你说话。具体烟斗保养的方法也不赘述了，网上资料不少，如果需要那就继续追问。 另外真诚奉劝楼主不要听信那些误人子弟的回答。

有以下几点区别：1、方便度的区别：抽烟斗不方便，不能有风，要有时间，不能急躁，不能快速过瘾；抽烟就是点着就可吸了。2、味道的差异：两者虽然都是烟丝状，抽起来味道差异比较大。3、过滤过程的区别：烟斗（包括烟袋锅子）让烟草和口腔间隔距离（烟管）比吸烟的过滤嘴大，也就是烟斗过滤的过程远一些，更干净。4、烟丝上的区别：烟斗之类装的都是真正的烟叶，烟丝，更天然，也就是更安全。而人们通常抽的香烟里更多的是人工制剂，化学添加物。扩展资料吸烟的危害：吸烟有危害，不仅仅危害人体健康，还会对社会产生不良的影响。任何有组织生物体只要还有生命迹象就必须要呼吸，呼出体内的二氧化碳，吸入空气中的氧气，进行新陈代谢，以维持正常的生命活动。不吸烟的人，每天都能吸入大量的新鲜空气；而经常吸烟的人，却享受不到大自然的恩惠，吸入的不是新鲜空气，而是被烟雾污染的有毒气体。

对于经常抽烟的人来说，应该都知道抽烟斗的存在，很多人都想知道抽烟斗和抽烟的区别是什么？其实它们的区别主要是：1、味道不同，虽然这两种方式抽的都是烟丝状，但是味道差异很大。2、方便度不同，通常抽烟斗很不方便，因为不能有风，而且还要有耐心去塞烟丝，而抽烟点着就可以吸了。3、过滤的过程不同，一般烟斗使烟草与口腔的间隔距离要比吸烟的过滤嘴大，换个说法就是烟斗过滤的过程要远一些，所以更干净一些。

1、首先准备好烟丝，然后取出烟斗，再抓取一小部分烟丝放入烟斗的斗锅内。2、然后用手指轻轻敲击斗壁，让烟丝自然落到斗锅底部。3、烟丝放好后，把烟斗放到嘴巴里，取出打火机点燃最上面一层烟丝。4、把最上面一层烟丝点燃后，用压棒把烟丝压平。5、压平后，把烟头再次放到嘴巴里，用打火机进行第二次点火。6、再次用压棒把烟丝压平一些就可以了。完成了。

准备材料：烟斗、烟丝、打火机、压棒。1、首先准备好烟丝，然后取出烟斗，再抓取一小部分烟丝放入烟斗的斗锅内。2、然后用手指轻轻敲击斗壁，让烟丝自然落到斗锅底部。3、烟斗差不多装满时，抓取一大团烟丝，放到斗锅内。4、用大拇指压平，注意不要把烟丝压得太实。5、烟丝放好后，把烟斗放到嘴巴里，取出打火机点燃最上面一层烟丝。6、把最上面一层烟丝点燃后，用压棒把烟丝压平。7、压平后，把烟头再次放到嘴巴里，用打火机进行第二次点火。8、再次用压棒把烟丝压平一些。9、完成。

直接抽烟被 I think so

烟斗之无害健康，主要原因是抽烟斗不把烟吸入（Inhale）肺里。 美国卫生总长Surgeons General（就是在香烟上印上警语的美国健康主管机关）在抽烟与健康公报的第92页上写着“Pipe smoker who don"t inhale live longer than non-smoker（with a death rate 20% lower than non-smoker）抽烟斗而不把烟吸入肺里的人比不抽烟者长寿（死亡率比不抽烟者低20%）”。其原因可能是抽烟斗的人的性格本质——冷静而且情绪稳定。 抽烟斗与抽香烟是不同的，抽纸烟的人大部份成瘾，必须不断抽大量的烟，并将烟吸入肺里才过瘾，抽烟斗因为不把烟吸入肺里，所以不会上瘾。另外，烟斗专用的烟草不含制造纸烟时所添加的任何化学物 台大医院心脏外科权威朱树勋教授在“冠状动脉性心脏病的开刀治疗”一文中也指出：「抽烟不但与肺癌及很多呼吸道疾病有关，与心脏病也有莫大的关系。根据各方统计，抽烟者得心脏病或死于心脏病的为不抽烟者的二至六倍，且其危险性与抽烟多寡成正比。戒烟之后则得心脏病之危险性下降，因此已有烟瘾的人，现在如能下决心立即戒掉，为时尚未太晚。抽雪茄与烟斗的人，得心脏病的危险性并无多大增加，这可能因为这种烟很少吸进去的关系。」 烟斗客因人而异，每个人有自己的限度，超过这限度，很奇怪的，这斗烟就会变得不够好抽，而不想抽。抽香烟的人则受制于烟瘾，非抽不可。 烟斗客只有在两种情境下才会拿出烟斗： (1) 心情平静、心境轻松时才会坐下来舒舒服服的点上一斗烟，然后悠哉的享受30～40分钟，入定般的身心解放。 (2) 心情焦虑之下藉一斗烟来纾解情绪。 ＞在美国连广告都可以说“烟斗客较长寿”。 烟斗客享受烟斗之道，与某些人用冥想打坐来纾解紧张有异曲同工之处。 压力（Stress）是百病之源，不去谈抽烟或抽烟斗对纾解压力有多少帮助，如果你不是较无压力、较不紧张的人，你绝对不可能成为一位烟斗客。 戒烟太容易（难）了，因为有人戒了一千次。以抽烟斗来戒烟是最好的方法，它比戒烟口香糖或贴片更有效。经由抽烟斗而逐渐脱离尼古丁之瘾，将坏习惯逐步转变为嗜好，其立即的好处就是改抽烟斗的那一刻，就不再把烟吸入肺里。 改抽烟斗之后，大部份人就很难再抽回纸烟，因为抽烟斗的享受，与抽纸烟是绝对无法相比的，甚至你会开始厌恶燃烧纸烟带来的异味，这才发现原来自己以前多讨人厌选自百度

抽烟斗是一种吸烟工具，使用时将烟草填充在斗内，点燃烟草后吸入烟雾。与其他吸烟方式相比，抽烟斗也具有一些健康危害，包括：呼吸系统问题：抽烟斗会产生烟雾，吸入烟雾中的有害物质会直接接触到呼吸道，引起呼吸系统问题。长期使用抽烟斗可能导致慢性支气管炎、肺癌、慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸系统疾病。心血管疾病：抽烟斗中的烟草燃烧产生的烟雾含有尼古丁和其他有害物质，会增加心血管疾病的风险，如心脏病和中风。口腔健康问题：抽烟斗可能导致口腔健康问题，如牙齿变黄、口腔异味、牙龈疾病等。烟雾中的化学物质对口腔组织和牙齿造成损害。癌症风险增加：抽烟斗与多种癌症相关，特别是口腔癌、食道癌和肺癌。吸入烟斗产生的烟雾中的有害物质会对口腔和呼吸道黏膜造成直接损害，增加癌症的风险。其他健康问题：抽烟斗还与其他健康问题相关，如皮肤老化、生殖健康问题、消化系统问题等。为了保护自己的健康，最好避免使用抽烟斗或尽早戒除吸烟。如果您需要支持和资源来戒烟，可以咨询医疗专业人士或参加戒烟计划。

一、吸食方式不同 香烟是把烟吸入肺内，然后再经口鼻吐出，烟斗与雪茄的吸食方式是一样的，只入口腔，不入喉、肺。 烟斗的吸法讲究自然呼吸，讲究轻吸慢呼，只有这样才能充分体味各种烟草的香气。这就如果喝酒一样，如果你一饮而尽，什么茅台、五粮液你也喝不出来什么味道，只有小口慢慢喝才能体会到好酒的香味。 烟斗的科学之处主要也就在这里，试想喉、肺都没有味觉细胞，烟气进入这里除了产生刺激就是吸收烟草中的有害物质。能够体会味道的只有口腔和鼻腔，雪茄、烟斗的吸法就是将烟含在口中打转，充分体会烟草的香味后吐出。 这里要说明一下，吸烟斗和咱们传统的烟袋锅不同，烟袋的吸法是和香烟一样的，烟气入肺，因此他们的结构、装填方式、所用的烟草及吸食方式、危害程度都是不一样的。二、烟草不同 香烟的烟草为了降低焦油等的含量，要进行多道化学处理。虽然降低了焦油等的含量，但是却带入了很多的化学物质。其中化学物质及化学香料较多。斗草因为吸食的时候不入肺，所以不必为了降低焦油而进行化学处理，因此只进行发酵等工序处理，都是用天然物质来加工。这就好比勾兑酒和纯梁小烧的区别。 香烟的烟草虽然也有不同的口味，但是口味变化非常少，而斗草通过不同的调配方式可以产生无数种口味，比如各种水果味、奶油味等等。也可以根据自己的喜好自己来进行调制，充分享受各种口味的烟草给自己带来的惬意和体验。三、危害程度不同 由于烟斗吸的时候烟不入喉、气管及肺部，因此不伤喉、肺，由于吸烟而引起的咳嗽、痰多等现象通过吸烟斗可以彻底避免，这点本人有切身体验。 尽管斗草或者说是天然的烟叶焦油含量高于香烟，但是由于不入肺，仅靠口腔吸收一部分，远远小于肺泡的吸收能力。因此这种方式进入人体的尼古丁等数量远远小于吸香烟而吸收的数量。本人以前吸香烟早上起来的时候常常恶心难受，没有食欲，自从吸烟斗以后这种现象消失。足以证明香烟带来的危害远远大于吸烟斗带来的危害。四、品味及目的不同 香烟随时随地有了烟瘾就可以吸，而烟斗确不是这样的，烟斗更多的是品味各种天然烟草所带来的香味与香气。往往是比较悠闲的时候或者是需要平静心气、思考问题的时候点燃一斗。 香烟是为了吸而吸，是为了满足身体对尼古丁的依赖而吸，烟斗是为了品而吸，品为主，满足对尼古丁的依赖为辅，就如同喝水与品茶。 由于烟斗要求轻轻地吸，慢慢地品，因此烟斗的吸法比较悠然高雅，这也是烟斗能够怡情养性的原因之一。 五、花费不一样 花费的比较很难，因此这里仅就单克价格进行比较 所有吸食方式中鼻烟是最贵的，因为鼻烟主要是为了满足身体对尼古丁的需求而吸，就同吸白粉一样，烟瘾上来的时候就通过鼻腔把经过特殊加工的烟沫吸入鼻内。因此鼻烟的加工要求工艺非常高。价格也就非常贵。 其次是雪茄，稍好一点的雪茄都是几十或者上百上千。 六、周围人反感程度不同 烟斗讲究的是轻吸，产生的烟气非常少，同时烟丝的香气也非常好，周围人闻了很容易接受，就像烧垃圾的烟气谁都忍受不了，而点燃一炷香的烟气却大家都能接受一样。 总之，吸烟斗对于想戒烟或者想减少烟草危害的来说无疑是一个非常好的转变方式

对于经常抽烟的人来说，应该都知道抽烟斗的存在，很多人都想知道抽烟斗和抽烟的区别是什么？其实它们的区别主要是：1、味道不同，虽然这两种方式抽的都是烟丝状，但是味道差异很大。2、方便度不同，通常抽烟斗很不方便，因为不能有风，而且还要有耐心去塞烟丝，而抽烟点着就可以吸了。3、过滤的过程不同，一般烟斗使烟草与口腔的间隔距离要比吸烟的过滤嘴大，换个说法就是烟斗过滤的过程要远一些，所以更干净一些

烟草因为包装的关系（无论纸包或罐装），都会挤压，所以用手指轻轻地把它们揉松。如果已经是揉松的，在包装上会有pre-rubbed的标示。轻揉烟草后，手指上留下淡淡烟草香，是抽烟斗的乐趣之一。片装烟草（Flake）更是一定要揉松。装烟草之三部曲很多人都说「塞」烟草，「塞」这个字是抽烟斗最坏的观念之一，装烟草用塞的，这一斗烟就不好抽了。(1)将揉松的烟草装入斗中与斗顶齐平，用手指或用工具将烟草下压至三分之一斗。(2)再装烟草至斗顶，并将其压至约半斗。(3)再装烟草，并将其压至约四分之三斗。用手指压烟草检查是否有弹性，若无弹性表示太紧，一定要取出重装；若仍稀松，则再轻压几下。装烟草的技巧是烟草的“神秘成份”（Secret Ingredients），可以让烟草的香、韵、劲十足发挥出来。反之，则是神秘杀手，把好烟草糟蹋了。点火前，吸几口很多人很享受这几口，因为这几口品尝的是未点火前烟草的香味，尤其加味烟草的特殊香味。甚至你可以不点火（今天抽得够多了），光只是享受烟草的原味。如果发现通气不顺畅，表示烟草太紧或塞住了通气口，这时只要将烟斗拆开，用一根通条或烟草刀伸入烟斗底层，拨清通气口即可。当然，取出重装最好。点火是两部曲(1)先将烟草表面缓缓（将火环绕5、6圈）烧出一个燃烧层（Platform），这时很多烟草会站起来，用手指或工具将它们轻轻压平。这是这斗烟是否抽得顺又香的基础。(2)接着才是正式点火，这一点就要让烟草闷烧三十分钟以上。用火柴点火是抽烟斗的一大乐趣，世界上的抽烟斗比赛就是每人发给同型烟斗，同量烟草，加上两根火柴，然后比谁抽得久。说停就停新手在抽20 ~ 30斗之后，就会学得正确的基本技巧，这时想让它熄火，它都不熄。只要把烟斗放下，不抽它，它就熄了。这就是抽烟斗能有所节制的特点之一，想抽再点火就是了，再点火时一样要把燃烧层烧出来。冷抽、慢火Cool smoking, slow burning是抽烟斗的要诀，烟斗要不发烫才能让烟草慢慢闷烧，也才能抽出烟草的极味。如果烟斗过烫，停下来不抽就是了，待冷了再抽。烟斗要抽得短（不要猛吸）而缓（不要频吸）才能享受烟草香，如果烟斗烫得不能手持10秒以上，代表你抽烟斗时不只在燃烧烟草同时也在燃烧烟斗。石楠木虽说是相当耐热（耐烧），但是它终究是木类，过度燃烧会把心爱的烟斗烧毁了。冷抽慢火是所有烟草公司追求的品质标准。烟斗不发烫是烟斗客入不入流的鉴定标准。逸斗轩

抽烟斗有什么讲究我也不太懂，没接触过

真龙。50

问题一：经常抽烟的人适合喝什么茶呢？ 喝绿茶吧！ 问题二：喜欢吸烟的人喝什么茶比较好？ 吸烟者应常饮绿茶 公众早已认知：吸烟易发肺癌。为了防癌及抗癌，劝君常饮绿茶。 据科学分析：在每百克绿茶中含有蛋氨酸253毫克、食用纤维14.8克、钾332毫克、铜 1.57毫克、锌4.24微克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克、VF15.2毫克、VB10.3毫克。 微量元素锌与体内酶的活性及新陈代谢功能有关联；胡萝卜素具有抑制癌细胞生成及 生长的功用；镁及硒等微量元素对心肌功能及防止氧化物对细胞膜的损害颇为重要。 最近，据国外医刊报道的SHI等的科研成果：去咖啡因的绿花在试管中能抑制由潜在的 烟草特异性致癌原引起的致癌作用的早期变化。 在试管中，去咖啡因绿茶能强而有力地抑制特异性致癌原的氧化和由特异性致癌原引 起的脱氧核糖核酸的甲基化。对注射特异性致癌原的小鼠用去咖啡因绿茶抽提物进 行预防性乍得可使肿瘤的增殖性降至＜56%，患肺腺癌的小鼠减至＜20%；当注射特 异性致癌原之后5周，再开始用绿茶治疗仍可降低肿瘤的增殖性。 茶叶不仅可清热、利尿，提神醒脑，尚为嗜烟者防癌和抗癌的优良饮品。 问题三：吸烟多喝哪种茶好? 铁观音的醒酒敌烟作用 茶能醒酒敌烟，这也是众所周知的事实。明代理学家王阳明的“正如酣醉后，醒酒却须茶”之名句，说明我国人民早就认识到饮茶解酒的功效。古人常常“以酒浇愁”，“以茶醒酒”。唐朝诗人刘禹锡，有一天喝醉了酒，想起了白居易有“六班茶”可以解酒，便差人送物换茶醒酒，被后人传为茶事佳话。酒的成分主要是酒精，一杯酒中含有10%～70%的酒精。而铁观音茶多酚能和乙醇（酒中主要成分）相互抵消，故饮茶能解酒。 铁观音不仅能醒酒，而且能敌烟。由于铁观音中含有一种酚酸类物质，能使烟草中的尼古丁沉淀，排出体外。同时，铁观音中的咖啡碱能提高肝脏对药物的代谢能力，促进血液循环，把人体血液中的尼古丁从小便排泄出去，减轻和消除尼古丁带来的副作用。当然，这种作用不仅仅是咖啡碱的单一功效，而是与茶多酚、维生素C等多种成分协同配合的结果。 问题四：抽烟的人喝什么茶对喉咙最好 喝绿茶。 问题五：对于抽烟人，多喝点茶叶茶，对身体有好处吗？ 有啊！其一，一支烟点燃后产生两千多种有害物质，一支烟可消耗体内的维生素C25毫克，而茶叶中的咖啡碱是各类有害物质中有效的抗剂，同时可以补充因抽烟减少的维生素C，强化血管；　　其二，喝茶可以减轻吸烟诱发癌症的可能性，茶叶中的茶多酚能抑制自由基的释放，控制癌细胞的增殖；　　其三，喝茶有助于减轻由于吸烟引起的辐射污染，茶叶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可以减轻辐射对人体的危害，对造血功能有显著的保护作用，另外喝茶还可以防治由于吸烟而促发的白内障。　　茶具有增力、增智、增寿、增美，以及抗疲劳、抗癌症、抗衰老的功效，具有抗烟害的作用，但是烟还是以不吸为好，而茶是要多喝的。有机茶是无公害茶（低残留、绿色食品茶、有机茶）中级别最高的，无任何污染、纯天然、高品质，在种植生产过程中不使用合成农药、肥料及生长调节剂等。 问题六：经常吸烟喝酒的人喝什么茶好 1、冰糖绿茶 绿茶，是我们日常生活中最常饮用的茶饮，它有很好的清热解毒、止渴生津的功效，而冰糖有很好的化痰止咳功效，同时能润肺养阴，二者一起搭配泡茶喝，既能清热解毒，又能润肺养阴，缓解咽喉的不适感，很适合长期吸烟的人饮用。 2、罗汉果茶 罗汉果含有丰富的营养物质，包括氨基酸、蛋白质、维生素丙、甜甙等，具有止咳、生津、润肺、清热的功效，能治疗支气管炎、咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病等症，长期吸烟的人可以喝罗汉果茶来清肺，缓解咽喉不适，方法很简单，取20克罗汉果干品，冲入沸水，盖上盖子闷15分钟即可饮用。 3、鱼新草茶 吸烟的人喝些鱼腥草茶，能减轻吸烟带来的危害，预防慢性咽炎、肺癌。鱼新草中药店里有售，每天加水煎煮后，代茶饮用即可。想要戒烟的人，喝鱼腥草茶也可以有助于戒烟。 4、蜂蜜柚子茶 蜂蜜柚子茶的味道很好，而且是吸烟者润肺佳饮。蜂蜜含有无机盐和多种维生素，能润肺补虚、补中润燥，柚子含有维生素C，能化痰止咳、清热去火，二者煮茶，味道很好，很适合吸烟者饮用。做法：柚子洗净，温水浸泡5分钟，去果皮切丝，果肉去籽，一起用搅拌机打成泥状，到锅里，加冰糖，倒入一碗水，用小火煮到柚子皮变透明，水边粘稠即可关火，然后等温度降到50℃以下的时候加入蜂蜜，搅匀，倒入容器里，放上10天就可以吃了。 5、菊花茶 菊花茶是白领最常饮用的花茶，菊花清肝明目、解毒消炎，对于眼睛干涩、上火、口干等症状有不错的治疗效果，经常吸烟的人喝菊花茶能帮助养肝。 6、金桔茶 金桔味道酸酸的，它含有矿物质和维生素，妻子，纤维素能够帮助我们调节肠道蠕动，改善肠道的生理功能，让食物垃圾子在我们肠道内的停留时间变短，减少这些食物垃圾对身体的危害，吸烟者喝金桔茶就能减少有害物质在体内的停留时间。可以直接用金桔泡茶喝，可以加入一些绿茶。 问题七：吸烟者喝什么茶好 健齿护齿， 普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。爱抽烟的人喝什么茶好呢?普洱茶茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。并能增加血管收缩功能。而茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。 另外，还可防癌、抗癌，普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 因此，吸烟者喝普洱茶比较好。 问题八：抽烟多的人喝什么茶好 吸烟者应常饮绿茶 众所周知：吸烟易发肺癌。为了防癌及抗癌，劝君常饮绿茶。 绿茶可防癌秘密被揭开 原是“绿茶多酚”功劳 西班牙和英国科学家揭开了绿茶有助于预防癌症的秘密。西班牙穆尔西亚大学和英国约翰u30fb英尼斯中心研究人员发现，绿茶中一种叫做绿茶多酚(EGCG)物质，能防止癌细胞跟二氢叶酸还原酶(DHFR)结合生长。英尼斯中心索恩利教授说：“我们首次发现绿茶多酚能阻止DHFR，这种酶是抗癌药物针对的目标。” 他补充说：“据我们所知，这是首次发现绿茶多酚有阻止DHFR的作用。” 绿茶中的绿茶多酚含量是普通茶叶的五倍，绿茶能减少某些癌症的发生，但是科学家过去不清楚，是什么物质在怎样起预防作用，所以也无法决定，人一天应该喝多少绿茶才有效果。 索恩利说，绿茶多酚可能只是绿茶中有抗癌作用的物质之一。他们还发现，绿茶多酚分子结构跟抗癌药甲氨蝶呤片(Methotrexate)结构相近。DHFR对健康细胞和癌细胞都至关重要，绿茶多酚对DHFR约束力很强，但比甲氨蝶呤片弱，所以对健康细胞副作用会比抗癌药小。 所以只要是新鲜、干净的好绿茶都可以，您只需选择适合自己口味的就好。 祝健康 问题九：经常吸烟的人喝什么茶好 1.爱抽烟的人应多喝凉茶，有抽烟喝酒习惯，容易上火及体形较胖的人喝凉性茶；凉茶，也叫青草茶或百草茶，是一种在中国南方（广东、福建等地）流行的一种饮料，取材自多种所在地唾手可得的药草组合而成的饮料。因为广东地处之岭南，天气炎热，多雨地湿，自古多有瘴气。因此民间流行以药性寒凉，消暑解热的中草药，熬水来喝，称为各式各样的“凉茶”。（和聚堂敬上）2.肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者，应喝中性茶或温性茶，温性的茶是完全发酵的茶，比如红茶、普洱茶和黑茶。中性的茶是半发酵的乌龙茶和黄茶、白茶。3.老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好。（和聚堂敬上）

烟草扫码枪不能扫出自己电多少抽烟。根据查询相关信息显示，烟草扫码枪只是用于确认烟草产品的真伪，而不是用于监测消费者的吸烟行为。需要监测自己的吸烟行为，可以使用专门的电子烟草产品或者其他相关的设备来进行监测和记录。

据考古学家研究，早在公元前1800至2000年时就有人类吸菸的记载。 　　“中国人知道吸菸，大概在明世宗嘉靖年间。葡萄牙人寄居澳门，葡人早吸菸，前已言之，其来居澳门，习性未改，当系事实。印光任、张汝霖着《澳门记略》下卷《澳蕃篇》云：“其居香山澳者……服鼻烟，亦食菸草，纸卷如笔管状，燃火吸而食之。” 　　此时中国人虽知有菸草，然尚无人直接输入，且亦无人吸食。吸菸之风盖起于明神宗时，波尔氏《菸草史》第六章云：“十七世纪初期，广东以与吸菸的西班牙人占领下之菲律宾，盛行通商，因此吸菸之风，迅雷疾风地侵人中国，在神宗皇帝之世，此种新风气，比向来吃茶之风殆 有甚焉。”祁季闻《勇庐闲洁》注文记载亦同。“菸草皆来自海外，中土人得而种之，依法制之，既行。遂擅国业，淡巴菰出吕宋，明万历(神宗年号)末，漳泉马氏始造烟，传自九边。”（黄现璠著《古书解读初探》） 　　1492年哥伦布的两个船员杰雷兹和托瑞斯发现古巴土人点燃干烟并吸其冒出的烟，杰雷兹试着吸了起来，他成为欧洲第一吸菸者。 　　1518年，西班牙探险家发现阿滋特克人和玛雅人用空芦苇吸菸草，西班牙人也学着吸起来，第一支卷菸就这样产生了。 　　1612年，约翰·罗尔弗在美国弗吉尼亚州种植了第一亩用于商业的菸草。 　　1843年，法国菸草经营商开始生产西班牙式菸卷，并以法文正式命名为“cigarette”，英文香菸一词由此而来。 　　1881年，一种日生产120000支菸卷的卷菸机获发明专利，在这之前菸卷都是用手工制作的。 　　1924年，美国《读者文摘》第一次发表文章，提醒人们注意吸菸有害健康。 　　1966年，美国香菸包装上开始印有新标志：当心！吸菸有害健康。 　　香菸业给美国人提供了230万人次就业机会，这批人又给医疗、消防、洗衣、制药等行业带来更多的谋职机遇。 　　考古学家在美国亚利桑那州的帕罗城发现，在公元650年，印第安人居住的洞穴中，有宽大的烟叶和烟斗并列在一起，并有吸剩的菸灰。这些遗物，经仪器分析，含有烟碱，推断为菸草的叶子。 　　考古学家也曾在墨西哥马德雷山中一个海拔4000英尺的山洞里，发现一支空心草杆中塞有烟斗，经放射性测量， 证明是700年以前的产物。果真如此，不仅比哥伦布的发现要早200多年，而且真可以称得上是现代卷菸的始祖了。不过，这一历史奇迹还有待于考古学家的进一步考证。 生产过程　　大部份的香菸成份之中并不单只有菸草。生产商通常在香菸内加入大量不同的添加剂，目的是控制烟丝的成份和质量，防腐，以及改变燃点时烟雾对吸食者所能产生的感觉。有些香菸加入了丁香，目的是令吸菸者的口及肺部出现少量痳痹，从而产生轻微的快感。部分低价香菸会直接加入丁香的提取精华。 　　有些香菸的烟丝经过很多的特别处理。在烟叶最初的处理过程中，会产生大量尘状的碎菸草。这些菸草尘会被收集然后再造成为香菸内的成份。 　　除了添加剂外，菸草，尤其是粗糙的加工，对人体伤害明显. 在菸草叶被 加工成香菸时，烟叶会被分开，叶片会被切碎切细。一旦烟叶被晾干加工，就会产生很多烟尘。在这个过程中，加入新的原料把它制成新的原材料（如加工烟片）。 　　加工留下来的烟叶，由于含有很高的氮物质，它们不适合做香菸，一般会被丢弃或撒在田间. 加工过程会将之进行再提炼，对茎，这个过程会添加添加剂。所有香菸制造过程将尽可能的减少菸草的原料。 　　有些吸菸者使用自己的香菸包装松散烤烟纸张； 然而，多数 购买机器制造商提供品牌，通常每包装10支或20支香菸[美国],[英国]或25 [加拿大] . 商业香菸通常含有醋酸纤维素或棉花过滤的吸菸者吸入香菸的烟雾。

慢慢的减少烟量！

主要的 还是意志力啊

我个人认为经常抽烟会让人的肺部变得很不好，肺部功能会受到很大的影响，很多的毒素会危害肺部，是很容易诱发肺部疾病的。

奶茶杯电子烟是种新型烟草制品。你要是想要的话上《阿兵蒸汽》公众号里面看一看，里面什么都有的！老板也很好！建议选择民众的电子烟,禁售水果味电子烟奶茶杯的原因是为了防止青少年被诱惑。由于存在监管空白，近年来电子烟产业盲目发展、电子烟生产无标准可循、电子烟电子烟产品无质量保障、电子烟市场无序竞争，对消费者利益、未成年人身心健康和产业链安全稳定构成巨大风险。上述政策旨在规范电子烟产业秩序、保护人民健康安全、加强烟草控制为主线，重点解决产业无序发展，产品质量参差不齐，市场无序竞争等问题。水果味电子烟受追捧，一定程度上是因为在营销上利用了人的趋香性。国家一级健康管理师、武汉大学医学部主任医师廖皓磊告诉长江日报记者，根据“芳香心理学”原理，人对发出香味的事物会产生天然的好感。如果是以戒烟为目的，那应该是保持烟草口味，而不应该有各种水果、花香、植物等口味。过去实践也证明，这对于青少年诱惑力特别强。另外，水果、薄荷等口味点燃后通过呼吸道吸进去，风险会大大提高，对人的危害也是增加的。国家出台相关规定禁止七大类电子烟：2022年4月13日，国家烟草专卖局发布《电子烟管理办法》，明确指出：从6月3日起，禁止销售除烟草口味以外的调味电子烟和可自行添加雾化物的电子烟。而目前市面上电子烟的主要口味分为七大类：水果、烟草、薄荷、茶饮、花香、甜品及酒类。最为受年轻人欢迎的是水果味，而烟草味仅占据市场的极小部分。

O(∩_∩)O嗯！你想干啥干啥。

你喜欢他也喜欢。互相理解下。他躲你是在意你。

大家虽然都很年轻，但是一样要注意身体，酒要少喝，酒量再好，喝多了也伤身体。 1.长期服用维生素B组，注意是B组，这样可以加强对肝的保护。 2.多吃纤维类食物，因为应酬多，平时就应该多吃清淡的食物，多吃蔬菜、水果。例如芹菜、韭菜等粗纤维类食物可以促进胃肠蠕动，加强肠胃功能。 3.早晨起来，空腹喝一杯蜂蜜水，有帮助排毒的作用。 4.抽空多做运动，尤其是游泳，这项有氧运动对常常应酬的人来说，有百利。 5.定期进行身体检查，包括肝功能、胃镜、心脏方面以及血液方面的检查都应该到位，这些疾病一般都是相互关联的。每半年一次比较好。 短期： 1.饮酒前可以加服维生素B组、维生素C和适量钙片。 2.酒后，切忌饮茶，茶不利于肝脏解毒，可以喝牛奶或者酸奶、果汁之类。 3.酒后，最好不要蒙头大睡，适量运动较好，否则容易增加肝脏负担。 ------------------------------------------------------------------------------ 应对各种酒后不适。 ☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。 ☆西红柿汁——>酒后头晕 西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精 分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆新鲜葡萄——>酒后反胃、恶心 新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。 ☆西瓜汁——>酒后全身发热 西瓜汁是天生的白虎汤（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。 ☆柚子——>酒后口气 李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。 ☆芹菜汁——>酒后胃肠不适、颜面发红 酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。 ☆酸奶——>酒后烦躁 蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。 ☆香蕉——>酒后心悸、胸闷 饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。 ☆橄榄——>酒后厌食 橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。 都以为茶能解酒，却不知就这样被“贻误”多年—— PS:酒后忌饮茶 李时珍在《本草纲目》中记载：酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿。现代医学研究也指出，茶水会刺激胃酸分泌，使酒精更容易损伤到胃黏膜；同时，茶水中的茶碱和酒精一样会导致心跳加速，更加重了心脏负担。 ------------------------------------------------------------------------------ 1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。 2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。 3、至于在饮酒之后，能够尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。 4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。 5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。 7、食饮结合。饮酒时，吃什么东西最不易醉的以吃猪肝最好。这不仅是因为其营养丰富，而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。 8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的效果。 9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。 10、宿醉对策。 所谓宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。 最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。 喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。 酒精使体内的细胞脱水。在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。 吃一顿营养均衡的正餐，能补充各种流失的必需营养素；但要吃得清淡些，不吃油炸或脂肪食物。 ------------------------------------------------------------------------------ 经常喝酒的人要吃什么既可以解酒又可以保肝： 解酒方法10种 （1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。 （2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。 （3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。 （4）柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末，加食盐1．5克，煮汤服。 （5）白萝卜解酒 白萝卜1公斤，捣成泥取汁，分若干次服。也可在白萝卜汁中加红糖适量饮服。也可食生萝卜 （6）鲜橙解酒 鲜橙（鲜橘亦可）3—5个，榨汁饮服，或食服。 （7）橄榄（青果）解酒 橄榄10枚，取肉煎服。 （8）甘薯解酒 将生甘薯绞碎，加白糖适量搅拌服下。 （9）鲜藕解酒 鲜藕冼净、捣成藕泥，取汁饮服。 （10）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 希望以上对你有帮助！

只要他喜欢。你就可以买了当礼物

是啊，饭后胃要吸收！有人抽烟喜欢在早晨睡醒后或在饭后、饮酒时、上厕所时，这些时刻抽烟，其实对身体危害更大。清晨醒后抽支烟，用以提神，成为一些人的习惯，但是您有没有考虑，经过一夜的休息，机体大部分组织器官新陈代谢能力较低，清早一醒后立即抽上一支烟会影响二氧化碳的排出，加上烟中尼古丁等多种有毒物质刺激支气管，容易诱发呼吸系统的疾病。"饭后一支炎，快乐似神仙"，这样可使不得。因为人在进食后，身体各个器官开始兴奋，胃肠蠕动加强，血液循环加快。据有关专家研究显示，饭后抽一支烟，比平时抽十支烟的中毒量还大。饭后吸烟会促使胆汁分泌增多，以引起胆汁性胃炎，还能使胰蛋白酶的分泌受到抑制，妨碍食物的消化，并给胃和十二指肠造成直接损害，影响胃黏膜血管收缩或直接刺激黏膜，引起酸碱度失衡，使胃肠功能紊乱而影响消化和吸收。饮酒后抽烟或边饮酒边抽烟也会给人体带来诸多危害，因烟碱会溶于酒精，烟会随着酒精迅速进入血液，使血液中的烟碱浓度比不饮酒的浓度更高，给人身体带来更大的危害。有的人上厕所时为了解除臭味，喜欢含上一支烟，殊不知，闻的臭气虽然少了，但对健康危害却更大。因为厕所里空气邯郸量很高，并夹带一些有毒气体，而氧气含量却相对不足，加上吸烟散发出大量烟雾，氧气含量更稀少，人吸入这种混浊气体，会感到头昏乏力，老弱病者更感不适，冠心病患者上厕所吸烟，还可诱发心绞痛，慢性支气管炎患者则可引起急性发作，所以上厕所时还是不吸烟为宜。

让他抽吧,,男人也就这点乐趣.....禁止他吸烟就像他禁止你买新衣服,,,,,,,,,

年轻的时候什么都好说 要是你老了想过个健康快乐的晚年，那么你就不要抽烟了 求采纳

　　益处害处都有啊　　害处：　　吸烟的危害　　一、与吸烟相关的疾病主要有:　　1．心血管疾病：吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。　　2．呼吸系统疾病：慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。　　3．消化系统疾病：消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。　　4．脑血管疾病：吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。　　5．内分泌疾病：吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。　　6．口腔疾病：如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。　　7．眼科疾病主要包括：中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。　　二、对青少年的危害　　吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68；20－24岁为10.08；25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。　　吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。　　三、吸烟对孕妇和胎儿的影响　　吸烟几乎损害人体全部重要器官：呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。　　首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍；如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升；吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。　　孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿（体重低于2500克）是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。　　孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。　　国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6_12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示：孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差；被动吸烟的儿童也发现类似结果。　　丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。　　另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为NNAL，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。　　孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。　　孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1－2倍。　　所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。　　四、对妇女的危害　　1．吸烟与宫外孕　　近20年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。　　孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了"如果你怀孕，请马上戒烟"的口号。孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。　　2．吸烟与不孕症　　吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁 (cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。　　3．吸烟与痛经　　许多吸烟者都这样说，吸烟令人感到"轻松"，"减缓紧张的情绪"，使他(她)们"感觉良好"。但是，意大利米兰大学的研究表明：这种暂时的"轻松"可以引起痛经，也就是妇女们所说的要命的小肚子痛。医生们观察了年龄从15－44岁的251名妇女。在历时18个月的随访中发现，除外了与痛经有关的疾病如纤维腺瘤、卵巢囊肿以及子宫内膜异位等，与非吸烟者相比，每天吸10－30支卷烟的妇女患痛经的危险率是前者的2倍。吸烟史长达10至20年的妇女则几乎是不吸烟者患痛经危险的3倍其发生原因，是由于吸烟可使血管收缩，而使血管变窄，并且减慢血液流动。据专家分析，这或许可以部分解释痛经的发生原因，即吸烟也使子宫内膜血流减少，而发生痛性痉挛。　　4．吸烟促使绝经提前　　据《美国医学论坛报》1994年报道，一项研究表明，在17岁前即开始吸烟或每日吸一包烟达20年的妇女在40岁以前绝经可能性会增加2至3倍。研究者们选择了344名在47岁前自然绝经的妇女，同时以344名年龄配对仍在行经或在47岁后绝经的妇女为对照。结果表明，和不吸烟的对照者相比，曾经吸烟的妇女在45岁至54岁绝经比例增加43%。有意义的是，在任何年龄，吸烟是使卵巢衰竭的危险因素。并非在40岁时吸烟才与卵巢衰竭有关，即使在25岁至30岁年龄段，吸烟也是个危险因素。为什么吸烟可使绝经提前？有研究表明，烟尘中的某些成分对卵泡有毒，导致卵泡提前消失。或者是由于雌性激素缺乏所致。吸烟导致绝经提前约1－3年。　　5．女性吸烟使骨质疏松　　澳大利亚墨尔本大学的医生对41对孪生姊妹的研究证实，吸烟妇女在老年时骨质更脆弱，更易发生骨折。41对孪生姊妹中吸烟和不吸烟者配对，年龄在23_73岁间，测定其腰椎、股骨颈、股骨干的骨密度。成年后仍继续吸烟的女性，吸烟者骨重量指数比不吸烟者平均低5%－10%。每隔10年进行一次骨密度测定，吸烟者比不吸烟者，腰椎骨密度低2%，股骨颈低2%，股骨干低1.4%。研究显示，骨密度每降低10%，骨强度则降低30%，只要10年内骨密度降低10%，那么引起股骨颈骨折的发生率增加44%。美国推算，每年约25万人因骨质疏松引起股骨颈骨折而住院，女性为男性的6－8倍。每年死亡人数约有5万，这个数字同乳腺癌的死亡数字相等。　　美国哈佛大学医学院研究表明：妇女绝经后用雌性激素补充治疗，如果仍吸烟，可能会降低雌性激素治疗的保护作用。他说："吸烟的妇女服雌激素，髋关节骨折的危险与不服雌性激素妇女一样大。"　　6．吸烟妇女会引起尿失禁　　据1992年的一项研究揭示，吸烟妇女有发生尿失禁的危险增加1.5倍，而戒烟者尿失禁的危险增加1.2倍。研究人员观察了322位患尿失禁的中年妇女和284名年龄相同而无尿失禁的妇女。与无尿失禁的妇女相比，患尿失禁的妇女多数为吸烟者或原先吸烟者。吸烟越多，越易发生尿失禁。吸烟者和原先吸烟者加在一起，其总的膀胱控制出问题的危险升高28%。　　咳嗽可能是吸烟者发生尿失禁的重要原因。咳嗽严重到一定程度就会引起控制尿流的肌肉的物理性损伤。动物实验已证明尼古丁可使膀胱控制尿流的肌肉受到其毒素影响而损伤。当然，衰老和生育会使支持膀胱的结构如骨盆底变弱和下垂，导致尿失禁。　　7．吸烟减少母乳分泌量　　美国研究人员发现，吸烟对婴儿的另一有害影响是减少了母乳的分泌数量及质量。研究人员称，吸烟妇女产后两周时产乳量比不吸烟妇女少21%。产后4周时少分泌43%，而到产后6周时，则差别达46%，吸烟妇女乳中脂肪含量比不吸烟妇女少19%。如母亲停止吸烟后其乳汁分泌量便上升，说明停止吸烟后，吸烟的不良影响便会减弱或消失。其机理尚待研究。　　8．吸烟并服避孕药妇女易患心脏病　　妇女吸烟又服避孕药可明显增加心血管疾病如心肌梗塞的危险。美国最近开展的一项研究，对5779名18_44岁的妇女进行普查，发现7.4%的妇女既吸烟又服避孕药，其中1.1%每日吸烟超过20支。研究分析表明，吸烟并服用避孕药的妇女比一般人群急性心梗发生率高200%。　　美国研究人员对二千多名妇女的研究发现：那些每天吸烟25支以上并同时使用口服避孕药物的妇女受害最大，她们比不吸烟妇女患心梗的可能性大13倍。研究说，吸烟和避孕药物使血液凝块的可能性加大。日本研究报道，吸烟同时口服避孕药的心肌梗塞死亡率比不吸烟者的心肌梗塞死亡率高达11.7倍，年龄越大，吸烟时间越长，其死亡率越高。所以美国食品药物管理局在口服避孕药物说明书上注明不要吸烟。　　9．妇女　　吸烟促进衰老　　早在1928年美国霍普金斯医学院的玻尔医生研究细胞生物学时，便首先提出缺氧可使衰老加速的理论。吸烟形成长期缺氧及体内雌性激素分泌减少而致提前衰老。美国学者把一部分年龄相仿的吸烟妇女，根据吸烟时间的长短及吸烟量的多少，划分四个组进行研究。结果表明：吸烟时间长，吸烟量大者进入绝经期早，嘴唇和眼角过早地出现皱纹，牙齿发黄，皮肤粗糙，失去富有弹性丰润的外表，过早地出现衰老的一些征象。　　10．吸烟与妇科肿瘤　　北京医科大学妇产科《吸烟和妇科肿瘤的关系》的报告指出，通过回顾性调查，271例已确诊为各种妇科恶性肿瘤患者，与375例年龄匹配的非妇科癌患者及正常妇女作对照，发现宫颈癌与卵巢癌在吸烟妇女中较不吸烟者的相对危险度高，前者为4.4，后者为2.8。家庭中被动吸烟者比无被动吸烟者发生宫颈癌的相对危险度高2.5倍。有文献报道，尼古丁及其代谢产物可丁宁(cotinina)在吸烟患者的血清、尿及阴道分泌物中，均较不吸烟者高；可丁宁在被动吸烟者血清中也升高。　　乳腺癌：丹麦对3240名接受乳腺X线检查的妇女调查发现，吸烟20年以上妇女患乳腺癌危险增加30%，吸烟30年以上者这一危险增加60%；吸烟者癌症发病比不吸烟者早8年。美国癌症研究中心认为，近年来妇女乳腺癌发病率增高，同吸烟这个环境因素有很大关系，大多数患乳腺癌妇女的第一病因便是吸烟。他们对60多万名妇女进行的6年跟踪调查表明，吸烟妇女死于乳腺癌的比率，比不吸烟妇女高25%，而且吸烟越多，吸烟时间越长，妇女死于乳腺癌的危险越大。　　宫颈癌：挪威发表的一项以6000名妇女为对象的9年随访调查表明，吸烟妇女比不吸烟者患子宫颈癌或恶性肿瘤的机会高出50%，尤其是每日吸烟15支或更多及烟龄达10年以上者，比不吸烟的妇女患子宫颈癌的机会高80%以上。而长期积累于子宫颈细胞的烟碱，是导致癌变的主要因素。报告还发现，如妇女的丈夫或男友是烟民，每日跟他一起生活的女性，患子宫颈癌的机会比配偶不吸烟的妇女发病机会高40%。　　英国医学家指出，性生活频繁和吸烟的妇女比不吸烟妇女患宫颈癌和死于宫颈癌的可能性大一倍。吸烟者的子宫中缺少朗格罕氏细胞 (Langerhans?cells)，而在人体受到某种病毒或化学产品威胁时，这种细胞可增强其免疫系统的功能。如吸烟越多，这种细胞就越少，吸烟妇女比不吸烟妇女少1／3。他们认为，hpv病毒是子宫颈癌的主要诱因，当受到hpv病毒感染时，郎格罕氏细胞缺少使免疫功能降低而致癌。在英国，每年有2000名妇女死于宫颈癌。有科专家说，吸烟导致子宫患一种"小艾滋病"。　　美国早在1984年做过调查，吸烟妇女患子宫颈癌的危险性比不吸烟妇女增加3.4倍；又发现，每天被动吸烟3小时 (或更多)的妇女，患子宫颈癌的危险性比不在吸烟环境中生活的妇女增加3倍。　　卵巢囊肿：据《美国医学论坛报》1994年报道，吸烟使妇女患功能性卵巢囊肿的危险增加一倍。作者观察了98名15_39岁初步诊断为功能性卵巢囊肿的病人。病例中不包括孕妇、产后3个月的妇女、因不孕症而接受药物治疗的妇女或者被诊断为患多囊卵巢病、囊性畸胎瘤、子宫内膜瘤、囊性腺瘤及囊性腺癌的妇女。239名妇女为对照。控制了体重、经产情况、流产史、卵巢囊肿史和现在口服避孕药情况等干扰因素，吸烟的妇女患功能性卵巢囊肿的危险为对照组的两倍。试验研究表明，吸烟有抗雌激素效应，吸烟既能减少内源性雌激素的产生，又能改变绝经前妇女雌激素的代谢。　　11．吸烟损害老年妇女身体健康　　美国一项研究显示，65岁以上吸烟的妇女同不吸烟者和戒烟者相比，其肌力、敏捷、协调、步态、思维、反应、生活能力和平衡等12种身体状态指标较差，日平均吸12支者，几乎每项指标都差。吸烟还是动脉硬化，特别是下肢动脉硬化的一个危险因素，多年吸烟可影响行走及运动功能。研究还显示，老年人戒烟后，可改善健康程度。　　戒烟的益处　　一、概述　　据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化，其变化大致表现如下：　　20分钟内：血压降到标准水平；脉搏降到标准速度；手、脚的温度升到标准体温。　　8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平；血液中氧的含量增至正常水平。　　24小时内：心肌梗塞危险性降低。　　48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复；嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。　　72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。　　2星期至一个月；血液循环稳定；走路稳而轻；肺功能改善30%。　　1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻；气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强；痰减少，肺部较干净，感染机会减少；身体的能量储备提高；体重可增加2_3公斤。　　1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。　　5年内：比一般吸烟者（每天一包）的肺癌死亡率下降，即由1.37%降至0.72%，或近于不吸烟者的死亡率；口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半；心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。　　10年内：癌前细胞被健康的细胞代替，肺癌的发生率降至非吸烟者的水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。　　15年内：冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。　　因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究表明：吸烟者如能在35岁以前戒烟，则死于烟草相关疾病的危险性明显下降，几乎与不吸烟者相近。　　二、戒烟后人体主要脏器发病率的变化　　1、呼吸系统：吸烟者患肺癌的相对危险度是不吸烟者的10－15倍，而一个吸烟者戒烟10年后，他患肺癌的危险性将是继续吸烟者的30%－50%。戒烟还可降低患肺炎、支气管炎的危险性。吸烟是慢性阻塞性肺病（COPD）的主要原因。戒烟后，其随着年龄增长而发生的肺功能下降的速度将接近于不吸烟者的情况。　　2、循环系统：吸烟者死于冠心病的危险度是从不吸烟者的2倍。而吸烟者戒烟后一年之内，这种危险度就会降低50%。坚持戒烟15年后这种危险度就会接近于从不吸烟者的水平。　　3、神经系统：与不吸烟者相比，吸烟者死于脑卒中的相对危险度要高一倍。有些吸烟者在戒烟后5年内就可把这种危险度降低到不吸烟者的水平，而有些人却需要坚持15年才能收到这种效果，此外，戒烟能改善脑血流量。　　4、孕妇吸烟使胎儿和婴儿死亡率比正常不吸烟者高25_50%，婴儿出生时体重平均低于正常值200克。如果能在怀孕前就戒烟，她们所生出的婴儿的体重将和从不吸烟的母亲所生婴儿体重基本相同。　　5、有些人担心自己体重会增加，但大量研究显示，戒烟者体重平均增加只有2.3公斤。这个体重增加量对健康几乎没有任何影响。当然也有极个别戒烟后、体重增加较多（超过9公斤）但戒烟出现这种情况的可能性只有4%。　　三、中国的研究　　在我国中老年吸烟者中普遍存在一种误解：认为有长期吸烟习惯的人突然戒烟，弊大于利，甚至会促进死亡。西安一项老年队列研究结果显示：在调整了年龄、血压、血脂、体重等重要的死亡危险因素后，成功戒烟两年及以上者的总死亡危险下降56%。冠心病的死亡率下降93%。值得注意的是戒烟者COPD的死亡危险仍然很高（RR=4.10）。提示：中老年人戒烟的总健康保护效应是肯定的，对个别病种（如COPD）由于其自然病程的特殊性需尽早或长期戒烟后才能显现其保护作用，而此类既往吸烟者多因病而戒烟，其戒烟后近期死亡的原因多与病情已较严重有关。　　有益处的　　1 、不刷牙别人也不知道　　2、有利于上厕所时的解臭　　3、提神醒脑　　4、假装是个成熟的男人　　5、没女朋友时代替接吻　　6、让你看着烦的女人走开　　7、不洗床单可以推托给烟味　　8、诱捕萤火虫...　　9、让人发现你的存在..　　10、在酒吧做为社交利器　　11、男女同抽一只烟表示关系不一般　　12、男的同抽一只烟表示实在没钱了　　13、让捡烟屁股的三毛追着你跑　　14、有时烟屁股可以卖到5元一支　　15、跟老婆吵架时不舍得摔东西时的免费赠品　　16、家里有蟑螂，逮一个烫一个，看谁怕谁　　17、边作愁眉苦脸状边抽烟足以引起女性同情，加上假咳几声效果尤佳　　18、让你楼下的邻居对你"另"眼相看的有力催化剂　　19、跟女友表示决心保持口腔清洁时故作的推诿...烟给你我马上介掉　　20、烟灰可以止血镇痛　　21、药店的伙计常记得你，一去就知道是买琵琶露　　22、不用买养老保险　　23、被抛弃时烫身一时良药　　24、手指尖的淡淡烟味让离开你的婆娘想念你　　25、死了还可以捐献肺以做研究　　26、进了班房，提审时唯一可以要求得到的东西　　27、增加国家税收和减少失业　　28、衣服上的烟味加上点香水口红印子可以作为女友跟你主动分手的最好道具　　29、让你养成节俭的好习惯，从不会因为没钱而买不起烟　　30、没烟抽抽劣质烟可以知道忆苦思甜的含义　　31、作为递名片后的跟进措施　　32、吹牛的时候，吐几口正宗的烟圈，以增加说服力　　33、可以贯彻计划生育政策　　34、增加医院收入，促进医学发展　　35、未成年人向往的酷型装扮必须品　　36、沙哑磁性嗓音的速成品　　37、烟缸生产厂家永远不担心会倒闭，打火机厂同理　　38、上网必备,没了它根本没法上网　　39、可以从带"吸烟有害健康"小字的烟草广告中领会些许人生哲理　　40、if you love him,give him the cige,for the heaven..

一天2-3盒烟，我能提前多少年死

吸烟对肺伤害很大，100%有影响，但是肺活量只是个指标，并没有多大用

不会.

一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机率比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大2倍；死于心脏病的机率也要大2倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。 有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10-20倍，喉癌发病率高6-10倍，冠心病发病率高2-3倍。循环系统发病率高3倍，气管炎发病率高2-8倍。有人调查了1000个家庭，发现吸烟家庭16岁以下的儿童患呼吸道疾病的比不吸烟家庭为多。5岁以下儿童，在不吸烟家庭，33.5%有呼吸道症状，而吸烟家庭却有44.5%有呼吸道症状。 吸烟对女性有特殊危险，吸烟的妇女如果正使用口服避孕药，会增加心脏疾病发作和下肢静脉血栓形成的机会；吸烟孕妇的胎儿易发生早产和体重不足，婴幼儿期免疫功能降低，容易生病；据统计，孕妇被动吸烟的婴儿致畸率明显增高。 吸烟害己害人，应该自觉养成不吸烟的良好卫生习惯。 在卫生部发布的2006年中国“吸烟与健康”报告中，我们看到这样的数据：2002年我国15岁以上人群吸烟率为35.8%，其中男性和女性吸烟率分别为66.0%和3.1%。由此估计，吸烟者约为3.5亿，占世界烟民的三分之一。此外，我国吸烟人群有年轻化的趋势，与20世纪80年代相比，开始吸烟的平均年龄由22.4岁降为19.7岁。我国既是烟草生产大国，也是烟草消费大国。我国的烟草产量相当于其他7个最大烟草生产国的总和。我国每年销售的香烟高达1.6万亿支，国人消费的香烟约占世界三分之一。如果将与吸烟有关的各种疾病所致的死亡均统计在内，目前每年约有100万人因此死亡。 目前全世界共有烟民11亿，估算我国有7 亿人直接或间接(被动)受到吸烟危害。据WHO(世界卫生组织)统计，每年死于吸烟有关疾病的人高达400万，平均每秒钟就有一个人死于吸烟有关疾病。如果不加控制，到2030年，每年死于吸烟有关疾病的人数将达到1000万人，而我国将占200万人。据美国疾病防治中心公布的一份研究报告显示：1997年至2001年美国平均有25万名男性和18万女性因为吸烟或被动吸烟而死亡，据估计吸烟使美国成年人的寿命平均减少14年。在因吸烟而死亡的成年人中39.8%的人死于癌症，34.7%的人死于血管性疾病，25.5%的人死于呼吸道疾病。据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析，吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。为此联合国确定每年5月31日为全球戒烟日，世界卫生组织把吸烟看成二十世纪的1种瘟疫。

吃喝嫖赌后抽烟危害最大,"五毒"具全嘛!

一个人必须具备两大能力。即才能（知识、经验、技能等）和德能（价值观、人生观、世界观等），德能为才能的发挥起指导作用，而德能的高低取决于思想政治教育的实践活动之中。其中，初中思想政治课发挥着基础性作用：1、思想政治课是培养“四有”新人的主要途径；2、思想政治课是素质教育的重要内容；3、思想政治课是培养学生人文精神的主要手段；4、思想政治课是培养学生创新能力的重要阵地。5、是社会主义精神文明建设的必然选择。

对青少年的影响青少年正是长身体学知识的时期，如养成吸烟的坏习惯，对其品行、身体和学习都是有害无益的。由于烟毒损害脑细胞，故吸烟使人头晕、头痛、失眠、记忆力减退、反应迟钝等。青少年吸烟，日后患支气管炎、肺气肿、肺癌、心脏病的危险性更大。女青年吸烟，还会使月经初期推迟，月经紊乱，发生痛经、子宫内膜炎、宫颈癌等疾病。对妇女的影响妇女吸烟不仅可以导致和吸烟男子一样多的疾病，而且还可造成其他损害，其一，吸烟影响美容，长期吸烟使妇女面容显得灰暗、干燥、苍老；其二，可导致子宫内膜炎和宫颈癌；其三，吸烟有影响、破坏内分泌激素的各种酶的作用，导致月经不调和绝经期提前；其四，吸烟妇女易患不孕症。对胎儿的影响孕妇吸烟不仅损害个人健康，而且会殃及胎儿。有人说，孕妇吸烟等于给胎儿服毒，这是千真万确的事实。如孕妇吸烟可引起流产、早产、死产、胎儿畸形，新生儿体重、身高及健康状况都比一般婴儿差，而且智力发育水平低。有损美容由于吸烟会降低人体皮肤的血液循环，造成营养障碍，故吸烟者的眼角、面颊、口周围、下颌部皱纹丛生，面色呈灰色或紫红色，显得憔悴。抑制抗病能力吸烟者首先表现为与肺组织相关的淋巴结中的免疫活性细胞功能降低。如果长期吸烟，还可使其他部位的免疫细胞发生改变。吸烟可使免疫球蛋白G、免疫球蛋白A和免疫球蛋白M下降，从而使人体抗病能力减弱。影响药物疗效吸烟能使治疗胃溃疡病的甲氰咪胍，治疗哮喘病的氨茶碱，治疗失眠的安定、利眠宁等药物降低药效。妇女在服避孕药期间吸烟的危害性更大，尤其是35岁以上并患有高血压或冠心病的妇女，服避孕药期间吸烟，可增加中风或心肌梗塞的发病率。吸烟是生命的窃贼由于吸咽使人衰老更快，又可导致多种疾病，所以吸烟者比不吸烟者寿命要短。大量吸烟者比不吸烟者平均少活5－10年。每天吸烟20支者比不吸烟者平均少活5．5年：每天吸40支者比不吸烟者平均少活8．3年。每吸一支烟，其寿命就会减少8分钟。被动吸烟亦受害所谓被动吸烟，是指本人不吸烟，而生活在烟雾环镜中，吸入香烟燃烧时的侧流烟雾和吸烟者吐出的烟雾。被动吸烟同样受害，妇女被动吸烟患肺癌、膀胱癌、子宫颈癌、冠心病的危险比不接触烟雾者要高。孕妇被动吸烟可造成胎儿畸形。儿童被动吸烟，可导致感冒、支气管炎、哮喘、中耳炎、夜啼等病症。烟酒兼嗜者更甚酒对进入人体的烟毒有溶解作用，所以烟酒兼嗜者的口腔癌、舌癌等发病率比单纯吸烟或单纯饮酒者要高。另外，烟酒的增效作用，对高血压病人的危害更大，对心脏病人引起心脏病突发的危险也比一般人大。是多种癌症的祸根烟草及其烟雾里含有尼古丁、亚硝胺、210钋等放射性同位素、金属元素镉及7-12二甲基苯蒽。3-甲基胆蒽等致癌物质，还有过氧化物、苯及苯衍生物酚、醇、脂肪酸等促癌作用的物质。这些致癌和促癌物质作用于人体，可导致或诱发肺癌、喉癌、口腔癌、食道癌、胃癌、胰癌、肾癌、膀胱癌、子宫颈癌、白血病等癌症。吸烟不能提神益思由于一些电影、电视剧中往往出现剧中人物在沉思时点上一支烟，当事人大口大口的吸一阵子烟之后，恍然大悟，主意即出，问题迎刃而解。致使一些吸烟者对吸烟能提神益思深信不疑，其实这是一种误解。吸烟并不能提神、振作精神，也不能提高工作效率、活跃思维，相反，由于毒素作用，还能抑制神经系统的活动，降低大脑功能。长期吸烟还会出现神经过敏、记忆力减退、注意力分散、精神恍惚、失眠多梦、反应迟钝等神经衰弱及神经中毒症状。持续大量吸烟还可导致眩晕，甚至休克。导致心脑血管疾病吸烟对心脑血管的损害十分严重。吸烟不仅能使血管产生痉挛性收缩、血流变慢、血压升高、心率加快，甚至心率失常、心输出量减少，还可导致动脉硬化、中风、冠心病和心肌梗塞的发生。烟雾中的一氧化碳同血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，减少血的携氧能力，使组织缺氧，因而可以使冠状动脉机能不全的人诱发心绞痛和心肌梗塞。烟雾中的尼古丁和金属元素镉能使动脉硬化和血压升高。因为血管硬化失去弹性，变得脆弱易裂，故在血压升高时又很容易发生脑血管破裂，引起中风。导致呼吸系统的多种疾病烟雾中所含有害物质，进入呼吸道，直接刺激呼吸道粘膜、管壁，破坏呼吸道“天然屏障”，造成小气道阻塞，致使肺的免疫功能下降，从而导致多种疾病。如刺激声带，可使人说话声音低沉、嘶哑。吸烟与急慢性气管炎关系密切。烟雾中的氢氰酸和丙烯醛等能破坏呼吸道防御功能，使呼吸道易受细菌、病毒感染而发生炎症，慢性支气管炎日久不愈还可发展为肺气肿、肺心病。导致消化系统疾病吸烟可导致胃和十二指肠溃疡。因为烟雾中的有害物质如尼古丁等，可使胃粘膜的血管收缩或直接刺激粘膜引起酸碱失调，导致胃肠功能紊乱，从而产生溃疡或加重溃疡病。对性功能的影响妇女吸烟可导致初潮推迟、月经紊乱、绝经期提前、性欲降低。还可导致子宫内膜炎、子宫癌等疾病。男性吸烟可导致阳痿和不育症。导致阳痿的主要原因是：吸烟损害阴茎血液循环，即吸烟可导致血流向阴茎输送失常。男子生育能力主要是由精液质量决定的。精子浓度低、活动精子比例小、畸形精子比例高，是引起吸烟男子不育的主要原因之一。导致多种眼疾烟雾在悄悄地损害着吸烟者的视力，最常见的是“烟中毒性弱视”。这是烟雾中含有毒性很强的“氰化物”造成的。烟中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严重时可以造成失明。烟酒兼嗜者，更易发生烟中毒性弱视。吸烟的眼病患者，其视网膜小血管与毛细血管易发生硬化性病变。吸烟还与白内障发病有关。

有伤害啊~~有吗啡,会上瘾的~而且又浪费钱

一般不正规的卖烟处都能收

没什么的，我是没忌讳过

正确的抽烟方法，先点着烟，然后把烟放到嘴里再抽就行了

抽烟新手与老手的区别是：1、手指颜色抽烟新手和老手的手指颜色不同，新手刚开始抽烟，经常拿烟的手指上没有黄色的茧，而老手长期吸烟，惯用的拿烟手指间，会被烟气熏成黄色，且老茧较多。2、牙齿颜色新手刚接触香烟，牙齿的颜色不会有改变，或者改变轻微，不明显，而长期吸烟的人，牙齿多为黄色。3、拿烟姿势老手长期吸烟，拿烟的姿势更加熟练、自然，而新手吸烟较少，拿烟的姿势较为生疏。4、吐烟技巧老手吸烟时间长，除了单调的吐吸以外，也能吐出完美的烟圈，而新手吸烟时间短，暂时只处于感受香烟的阶段。5、买烟选择方式老手一般都会有固定喜欢的牌子选择，而新手抽烟时间少，可能会喜欢好奇尝试更多品牌类型。

就是说你吸进肺里了，并不是把烟留在嘴里再吐出去。你看一般电视上很多明星，很帅，吐出来一团团的，但那是不进肺的，俗称跑烟，你吸一口在嘴里，然后像平常呼吸一样，最好张着嘴巴，小小的深呼吸一下。不过第一次抽烟的人都头晕，往后抽习惯了就好了