戒烟

这个不是真假的区别,现在新出的香烟是戒烟可减少对健康的危害! 以前生产的是今早戒烟有益健康! 这个区别不是真假的区别!我个人觉得带着"尽早"的要好抽一些!当然,可能是我的心理作用!

开始、一天一包、然后慢慢着戒掉、但是不要一颗不抽、适当的时候抽点、在过段时间一天10颗、接着1天一颗、接着就试着不抽、

根据广告法的规定，香烟警示语较之前要增加版面。老版香烟正面反面都是两行字，吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康。现在云烟软珍正面：本公司提示，吸烟有害健康，请勿在禁烟场所吸烟，背面：尽早戒烟有益健康，戒烟可减少对健康的危害，或者 劝阻青少年吸烟，禁止中小学生吸烟。

这些都是假的，心里感觉，主要靠自己的毅力，隐来了就喝点清茶，吃快薄荷型的口香糖…

毅力过人

戒烟并不能导致痛苦，尼古丁戒断反应也不能。痛苦是犹豫和怀疑的产物。事实上，戒烟就是如此简单，只因为人们心中仍然存有怀疑，才把原本简单的事情弄得难上加难。即使是尼古丁毒瘾最重的吸烟者，也经常连续几个小时不吸烟，却不会意识到戒断症状的存在。只有当你想吸烟却不能吸时，才会感觉到痛苦。轻松戒烟的要旨就在于下定决心。不是“希望”你能成功戒烟，而是“明白”你已经戒烟成功了。不要犹豫，不要怀疑。安心享受成功戒烟带来的快乐。如果你从一开始就毫不怀疑，那么戒烟就是一件十分简单的事情。但如果你不知道戒烟如此简单，又怎么能毫不怀疑?所以我才决定写下这一整本书。在你开始戒烟之前，必须彻底意识到以下几点：1．你做得到。你跟其他戒烟者并没有什么不同，他们能成功，你也能。唯一能让你彻底戒烟的人就是你自己。2．戒烟不需要放弃任何东西。相反，你会有许多收获。我的意思并不仅仅是健康和金钱。戒烟之后，你可以更好地享受生活的高潮，面对生活的低谷。3．务必记住，没有“一支烟”这种说法。吸烟是一种毒瘾，是一个连锁反应。如果非要记挂着某“一支烟”，你只会无端给自己造成痛苦。4，不要把吸烟当成一种有害习惯。吸烟根本就不是习惯，而是一种毒瘾，一种心理疾病。不要欺骗你自己，勇敢地承认事实：你的确患了这种疾病。把头埋在沙子里，故意视而不见，并不能让疾病自动消失。如果不主动采取措施，你只会病得越来越重。要想从疾病中康复，最好的时机就是现在。5．把生理上的烟瘾和心理上的疾病分开来对待。如果有机会回到过去，回到染上烟瘾之前的状态，任何吸烟者都会抓住这样的机会。而现在，这个机会就在你眼前!不要认为你这是“放弃”吸烟。你没有什么好放弃的。从你下定决心不再吸烟的那一刻起，你就已经成功地变成了一个非吸烟者。吸烟者是一帮可怜人，每天都在故意摧毁自己的生活。非吸烟者则不是这样的人。下定决心不再吸烟，就已经意味着戒烟成功。你用不着等待生理上的尼古丁毒瘾逐渐消散。现在就出门去呼吸新鲜空气，去享受非吸烟者的幸福生活。生理上的尼古丁毒瘾，并不会影响你的生活质量，而且毒瘾自然消散之后，你的生活还会变得更好。你必须满怀信心，坚信你能挺过生理毒瘾的戒断期(最长不超过三个星期)。只要你的心态正确，这一过程就无比轻松。

嗜酒中毒是一种逐步恶化、足以致命的疾病。这种疾病是由于机体对酒的敏感性，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望引起的。目前，医学界没有药物或心理治疗能“治愈”——我们不能简单的靠住院治疗或者吃药改变我们的特质，从而再回到饮酒初期那种正常的、适度社交饮酒的状态。成千上万的嗜酒者无法停止饮酒，我们不仅看到许多嗜酒者把自己喝死――死于震颠性谵妄的“戒断”综合症（D.T."s）或痉挛，或死于由饮酒导致的肝硬化，还有许多没有正式归于酒精中毒而确由喝酒导致的死亡。而且在车祸、溺水、自杀、杀人、心脏病、火灾、肺炎或中风等被列为死亡的直接因素时，事实是嗜酒者的严重饮酒行为导致了致死的条件与直接起因。我们大部分人还没有濒临可怕的酒精中毒的最后阶段，因此现在喝酒时以为离那种命运很遥远。但如果我们继续喝下去的话，无疑，只有死路一条。很多戒不了酒的嗜酒者会将嗜酒过度归咎于自己道德观念薄弱，或认为是由于自己心态不平衡所致。然而嗜酒在道德上没有什么不对的，因为这是一种疾病。在这个阶段，单靠自身的意志力量是无法将其克服的，因为嗜酒过度者在酒面前已经丧失了自由选择的能力。因此我们无需为我们的疾病感到难堪，这没什么不光彩。这不是我们的错，我们并不想成为嗜酒者，我们也没有试图去得这种病就像没有人愿意得肺炎一样。经验表明，只要你有戒酒的强烈愿望，并充分认识问题的严重性，能以脱离酒精、充满幸福的方法来照料自己，那么你依然可以幸福、健康并且有价值地像正常人一样生活。自测是否患有酒精依赖症如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除；或者，如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉；或者，你并不喜欢酒精的口感，喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。一 轻度依赖:1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.5)对酒精的耐受力增强.6)因为饮酒与家人争吵.7)因为饮酒耽误正常的工作.8）每次饮酒后不关身体难受，而且后悔、自责、懊丧。9）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。二 中度依赖:1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.3)饮酒无法自控，独自饮酒次数增加。4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.5)有偷酒藏酒行为.6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.8）工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。9）有戒酒的愿望，但无法戒断。10）有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。三 重度依赖:1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。2）正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.3)每日早晨起来空腹饮酒.4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往，喝酒是生活中最重要的事。.10)记忆力减退,耳鸣,高血压.11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。 14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒？在戒酒一段时期以后，嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途，并发展为每餐必饮。要不了多久，这个嗜酒者又会狂饮如初，旧病复发。 如果你是一个嗜酒者， 你只有两条路可走：要么使自己的嗜酒问题日益恶化，并承受由此而带来的各种各样的灾难；要么彻底戒酒，保持头脑清醒，以一种全新的、有意义的方式生活。

吸烟有害健康。所以现在的各种形式的戒烟产品也是有很多的，现在不是有什么电子烟，戒烟贴什么的，但是我觉得那个有点麻烦用的是朋友给我推荐的【【【戒烟宝

09年的烟上边都有内些句、我咋不明白您问的到底是什么呢、?

人在戒烟后心情也变好了的句子【篇一】 1.烟雾缭绕的蓝天，一切罪恶的根源。夺走你的肺，夺走你的肝，夺走你的健康，夺走你的笑颜。倡导人们爱惜自己，让世界从此无烟。 2.还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 3.我曾经偷偷下定决心，刷到满绩点就戒烟 ，在我的肺应该是已经黑了。 4.不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 5.明天开始戒烟计划一名10年烟龄的老烟鬼曾尝试多次戒烟无果这次下定决心破釜沉舟一定把它戒了。 6.下定决心戒烟的第一天，算了我编不下去了，抽起！ 7.烟盼回“无烟好世界”！ 8.今天是明天是儿童节，这就像在告诉我们，今天你吸的烟，不仅影响自己的健康，更影响了你的孩子的健康。让我们一起反省，为了自己，为了孩子，一起远离吸烟，拒绝吸烟。 9.我答应你，我会戒烟。从那以后每当我想抽烟，我便会狠掐我的手背。可是当我的手背布满密密麻麻深深浅浅如刀割的伤痕时，你怎么消失了。 10.身体要想健康伴，管好嘴巴是关键。明知香烟害人深，嘴馋心痒戒除难。为了自身身体健，为了家人都安泰，为了后代无毒害，戒烟再难也要戒。远离香烟，幸福生活每一天！ 11.在一起的时候感觉分了也不会伤心就像刚抽完烟说戒烟一样，然后等瘾在犯才知道原来没了她不行 12.为了你和家人的健康，请不要吸烟。 13.估计没人能体会那种痛，痛到脸发青……彻底要戒烟戒酒，调好生物钟，饮食习惯都得调正好了。 14.每支烟都会导致你抽下一支烟，你吸一辈子烟可以连成一个导火索 15.国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。 16.考完啦！！继续下一个！决定！！！调整作息！戒烟戒酒！重新开始跑步！ 17.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 18.在非吸烟者家里或禁止吸烟声所忍受折磨时，折磨他们的并不是非吸烟者，而是尼古丁这个恶魔 19.一直想戒烟，奈何意志力薄弱，今天我又开始戒烟了！这次记录一下我是怎样失败的吧。今天抽了6支烟，还行吧，明天开始，每天最多两支 20.健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 人在戒烟后心情也变好了的句子【篇二】 21.“继续”走完下一里路”，是一个积少成多坚持进取的过程，是实现任何目标的最直接最聪明的做法。运用这个“继续走完下一里路”这个原则做事，就可以创造奇迹。这就好像戒烟一样，最好方法是“一小时又一小时”地坚持下去，最后一定会成功。 22.父亲说一不二，小时候记得父亲说戒烟一下就一根不抽了。 23.戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。 24.戒烟第3天:真有点难受，决定用这些东西缓解下！ 25.我决定戒烟 10年烟龄 画个句号 刚抽了最后一根 喝了一口饮料 心里暗想 凭我的智商加上能戒烟的狠劲 应该世上没啥我干不成的了 复吸的话 我就退出教育界 26.我爱你，我愿意天天为你做饭养足你的胃，天天为你煲汤调理你的肺，天天为你洗衣照顾你的起居，天天督促你戒掉伤身的香烟，亲爱的，你戒烟，我陪你。 27.有戒烟、戒酒白勺、为什麽就没有戒生活的吖 28.上个星期平均3天1包烟下定决心尽量戒烟如果我在下周四前还买烟 ，我就冻结自己的银行卡。 29.下定决心谈恋爱就戒烟，最近嗓子有点疼，不知道是不是爱情快来敲门了。 30.戒烟限酒，健康长久； 31.灭掉抽烟的习惯，少了肺癌的危险；灭掉抽烟的环境，多了空气的清新；灭掉抽烟的欲望，少了金钱的浪费；灭掉抽烟的市场，多了健康的笑脸！戒烟在行动！ 32.一燃一熄，害人害已，一明一暗，快乐减淡，一吞一吐，身体诉苦，一抽一吸，健康灭息，请远离香烟，愿你健康围绕，幸福相伴！ 33.你说不让老子抽烟！好！老子戒了！你还说我想抽的时候就给你钱，攒够一个月你给我买个礼物！说是戒烟的奖励！一个月老子给了你一千多！为什么到最后就给我买了个袜子！ 34.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失 35.香烟只不过是暂时缓解戒断反应 36.下定决心放弃过很多东西， 想过戒烟，说过戒酒。也发誓放弃你，可到了最后，烟不离手，烈酒封喉，终于明白，你比烟酒好戒。 37.说寂寞，还有朋友，抽烟算什么；说心累，还有未来，抽烟解决不了万般愁。想想未来想想家，戒了烟才能乐开花，少和媳妇来吵架，和和睦睦是一家。 38.吸烟是因为第一支产生的烟瘾，之后每一支都是加重这种烟瘾。 39.保护环境，人人戒烟。 40.只能是强制戒烟了，我看到一个抖音上面说一次比一次减少次数抽烟只会让戒烟的人更难受，还不如一次就下定决心再不抽了。 当你变好了，你才配得起更好的 1、再深的绝望，都是一个过程，总有结束的时候，回避始终不是办法。 2、选准一个目标，坚定地走下去，哪怕用尽所有的执着，只要你认为值得，就别在乎别人的抉择，人生几何，只要你想，就去放手一搏！ 3、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。 4、当你强大了，你才会遇到比你强大的；当你变好了，你才配得起更好的。 5、人活着，圈子不要太大，容下自己就好;朋友不在多少，自然随意就好。 6、很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场，很多话未出口先成伤。 7、没有结局的感情，总要结束；不能拥有的人，总会忘记。人生没有永远的伤痛，再深的痛，伤口总会痊愈。 8、行走红尘，别被欲望左右迷失了方向，别被物质打败做了生活的奴隶，给心灵腾出一方空间，让那些够得着的幸福安全抵达，攥在自己手里的，才是实实在在的幸福。 9、世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。 吵架后心情累了的句子 吵架后心情累了的说说 1、我一直都觉得自己是个很失败的人，又懒又作，和爸爸吵架厌家，和家人关系淡，没有几个朋友，工作不好，脾气不好，心情不好的时候自己扛，被误会也不想说什么，整天想着做梦，不肯脚踏实地，洗洗睡吧，反正我也不想改。 2、僵硬的双手捧起散落的残花，微微叹息，叹生命如此憔悴，最后却不忘让人欣赏让人赞。 3、这世上最容易让人哭出来的三个字就是不要哭 4、请你一定不要流泪呀因为不是我来为你擦 5、我们也许可以同时爱两个人，又被两个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。 6、谢谢你抢了我对象，让我知道他人摸狗样。 7、流过的眼泪是爱情毕业的学费。 8、你摔门的背影我后悔了我卑微的求你别走好吗 9、不要和我懒得和你比 10、小时候我想用心装下整个世界，长大以后才发现心变小了，小到只装的下自己。 11、上他只用了十分，忘他要用上一生的，果仍然刻骨心。 12、你不入我心怎知我心中没有你. 13、不要以为是自己本来就很粗心或相信他是一个粗心的人。遇见自己真爱的人，懦夫也会变勇敢，同理，粗心鬼也会变得细心。你要选择让你快乐的人来共度余生，而不是你必须努力取悦的那个。 14、最浅薄的关系就是，你一件小事没顺着他的心，就会让他忘记了你所有的好。 15、我真的喜欢你，闭上眼，以为我能忘记，但流下的眼泪，却没有骗到自己。 16、-喝碧生源减肥茶嗖~的一下胸没了。 17、受了伤，迷失了自己，才发现，莪不是迩旳唯一。 18、我把心寄错了地址，现在请你还给我！ 19、他说不让你受一点委屈，果然没有食言，他让你受了很多委屈。 20、绝望伤感的说说。输的那方，要向胜的那一方道歉。当女孩伸出剪刀的时候，男孩才缓缓的摊开手掌，那是一个大大的布。女孩愕然。男孩轻轻说：亲爱的，不管怎样，这场感情里，我都希望你是永远的赢家。女孩眼泪无声的滑落，垂落在男孩温暖的手心里。 21、留不住的东西就不要再留,不心疼你的人宁愿从心里生生挖出来也别再奢求　 22、邢夫人在林黛玉进贾府时领了黛玉回家，并对她表面上嘘寒问暖，但言辞之间又流露出她真实的性懦弱自私虚情假意! 23、世界上没有任何东西可以永恒。如果它流动，它就流走;如果它存着，它就干涸;如果它生长，它就慢慢凋零。 24、感谢那些曾让我伤心难过的日子，我知道快乐已经离我不远了。 25、最近有好多事情不顺，心情很糟糕，不愿去诉说，只想默默承受，晚安亲爱的自己 26、眼泪的错觉，花蕊的凋谢，情感的善变，誓言飘过，无所谓的语言 27、你喜欢转头就走，我学会了不再挽留。 28、你不是最好的,但是有你真的很好。 雨后心情的句子 1、雨后，大地消除了自己的炎热，换上了一件清凉外衣，植物吮吸了充分的营养，重新绽开笑脸，这时天空中架起了一组七彩的桥梁。 2、暂且掠过这个人，马路两旁的树被细雨洗的格外清新。树叶绿得发亮，青得逼你的眼。不知从何处传来的几声鸟鸣，给这雨增添了几分朝气。马路上的人渐渐多了，一辆辆汽车驰骋在被雨丝擦洗过的地面上，却没有溅起水花。这条路一直蔓延向远方，远方的车和人也不断地向我走来。靠近又远离。 3、雨后最迷人的，要数我最钟爱的荷花了。坐在又湿又软的草地上，望着波光粼粼的湖面上的荷花，又是一大享受！ 4、雨过天晴，太阳露出了笑脸，一道艳丽的彩虹，在草原上空，搭起一座美丽的桥梁。 5、雨后，大地消除了自己的炎热，换上了一件清凉外衣，植物吮吸了充分的营养，重新绽开笑脸，这时天空中架起了一组七彩的桥梁，荷花瓣上的雨滴在玩滑滑梯-一滴、一滴的滑到地上，就在这时我们有了捉鱼的好机会。 6、霎时间，一道艳丽的彩虹，悄悄地显现出来了，从河的那边弯到了这边的山后，辉映着湛蓝的晴空。 7、像雾似的雨，像雨似的雾，丝丝缕缕缠绵不断。一霎时，雨点连成了线，哗的一声，大雨就像天塌了似的铺天盖地从天空中倾泻下来。 8、我贪婪的呼吸着雨后甜润的空气。雨珠落在这花儿上是多么的惹人喜爱。放眼望去，这就像一幅幅巨大的画卷，那么宁静，那么安逸。 9、一场大雨刚停，本来就要落山的太阳，从西边重新露出脸来，染红了天边的云彩。 10、雨后，呈现出的是一个焕然一新的世界，雨后的一切，那样美好，那样清爽，那样纯洁，洗涤了我的灵魂。 11、早上下过一阵小雨，现在虽放了晴，路上还是滑得很，地里的秋庄稼，却给雨水冲刷得青翠嫩绿、晶莹剔透，空气里也带着一股清新湿润的香味。 12、每次下过雨后，我都会去外面走一走，雨后的空气很新鲜，虽然是夏季，但是下过雨后天气依然像秋天一样，带着一丝凉意。花坛周围都散发着泥土的香气。周围的花草上面都乘着晶莹的露珠，在阳光的照耀下，像一颗颗耀眼的钻石。 13、光线暗淡下去，好像谁不小心打翻了墨汁瓶，天幕上染了一层黑色。 14、浅蓝色的天空透着宁静，流着一丝丝的云，像透明的衣裙，像梳理过的羽毛，像远处的山峦，像平原上银亮的溪流。它们缓缓而行，仿佛游历过美丽的仙境。 15、是雨似乎不愿意，越来越大。连街角都变得模糊不清。空中飘着的不只是雨，还有几分忧伤与惆怅。 16、雨过天晴，天空变得格外蓝，空气变得格外清新，我走在大街上，看着来来往往的行人，不由的加快了脚步，快步朝家走去。 17、雨后的天空显得比平时更晴朗；一碧无际的天幕给人带来了一种爽快的心境。 18、雨后的阳光格外明媚，一道彩虹横在蔚蓝的天空上，仿佛在向大地微笑。 19、花坛周围都散发着泥土的香气。周围的花草上面都乘着晶莹的露珠，在阳光的照耀下，像一颗颗耀眼的钻石。 20、雨后，大地苏醒，万物又显现出勃勃生机；雨后，云雾缭绕，万物又显现出自然之魅；雨后，露出彩虹，万物又显现出绚丽光彩雨后，是何等一番美景呵！ 21、荷花经过雨水的洗刷，显得白里透粉，粉里透红，花芯的莲也越发的可爱，让人想起山间的山妹子那样纯洁与甜美，眼睛水灵灵的。 22、雨后的天空仿佛一块巨大的蓝宝石，镶嵌在水天之巅，那样的晶莹剔透。 23、特别喜欢下雨过后的空气，带着丝丝飘香的泥土的气息。深深吸一口气从心底感到一阵凉爽，此刻我的灵魂漂浮并快乐着，因为我已把伤痛留在了昨天，今天是崭新的一天，如同被雨洗刷了心灵，已明净的一尘不染。 24、鱼鳞似的白云渐渐地消散了，天幕的蓝色也淡了一点。只有有银盘似的明月仍旧安稳地继续着它的航程。 25、不知在什么时候，雨，悄悄地停了。风，也屏住了呼吸，山中一切变得非常幽静。 26、村后是一望无际的桑园，在春天雨露的滋润下，桑树抽出了新芽，整个桑园就是一望无际的海洋。 27、渐渐雨停了，狂风走了，留下了微风。微风抚摸着受伤的小树，告诉万物们太阳要出来了。太阳露出了半个脸蛋正在向大自然笑呢！小鸟成群结队地迎接太阳。一些小鸟高兴的在空中飞来飞去，还有一些小鸟在树上放声歌唱，婉转动听的歌声在附近荡漾。 28、雷声渐小，乌云散去，天放晴了。雨水积在路面坑坑洼洼的地方，积起了一个个小水凼，倒映出天空中洁白的云和白云背后的蓝天。走在街上的人们都小心翼翼的，怕溅起的水花会打湿裤脚，更怕踏碎了水凼里的景致。 29、雨后，大地消除了自己的炎热，换上了一件清凉外衣，植物吮吸了充分的营养，重新绽开笑脸，这时天空中架起了一组七彩的桥梁，荷花瓣上的雨滴在玩滑滑梯-一滴一滴的滑到地上，就在这时我们有了捉鱼的好机会。 30、远处，一只不知名的鸟儿开始啼啭起来，仿佛在倾吐着浴后的欢悦。近处，凝聚在树叶上的雨珠还往下滴，滴落在路旁的小水洼中，发出异常清脆的音响。 31、清晨，我推开纱窗，一股清新的空气，象是被水过滤了一般，挟着不知是雨珠、还是雾珠的朦胧，扑到了我的怀中，清爽得我如同炎热的夏天，吃了一块冰镇的西瓜，激起了我出去走走的欲动。于是，换上休闲鞋，着上休闲装，顶着黑暗中的一缕曙光，走在寂静的街上。 32、都说空气中蕴涵着语言。听鸟儿在雨后呼朋引伴地买弄他们清脆的喉咙，唱出了婉转的调子；知了喊个不停，我多想大家能听见在空气中散落的那奇妙的语言啊，可惜，人们已经投入了繁忙的工作中，哪有时间去欣赏那美丽的雨后，惹人喜爱与翠绿的景色呢！ 33、雨淅淅沥沥地下了一整夜，到了早上雨好像也下累了，慢慢地停下了脚步，它们有的在池塘里睡大觉，有的在屋檐下玩耍，还有的在草地上捉迷藏。 34、雨后的风，清爽而忧郁，能吹走大地的污浊，却吹不走本身寂寞的心情。 35、那阵大雨不久就停了，因为是沙土地，雨一住，路就能行人。我跑到村头张望，一道彩虹挂在天空，美丽极了。各处的水流汩汩作响，远处的蛙声交织成一片。 36、渐渐雨停了，狂风走了，留下了微风。微风抚摸着受伤的小树，告诉万物们太阳要出来了。太阳露出了半个脸蛋正在向大自然笑呢！ 37、雨过天晴，天空一碧如洗，如同一块上好的蓝宝石般晶莹剔透。 38、走过石桥，又是一片绿色。湖水清澈得能看见水底的沙石。金鱼在水里欢快地游着；太阳照得湖面闪闪发亮，波光粼粼的湖面让人的感觉是那么地舒服。偶尔有只蜻蜓点过湖面，让湖面增添了趣味。湖边，一群孩子在扔石头，溅起一簇簇的水花，是那么地惹人喜爱。 39、雨过天晴，一条彩虹出现在碧蓝的天空，赤橙黄绿青蓝紫七种颜色，一层层重迭着，相映生辉，它像一座金桥，横卧天空，气势雄伟，光彩夺目。 40、长长的彩虹在西面的晴空中伸展着，看上去就好像一座桥，红的、黄的、绿的、橙色的、紫色的，这些颜色鲜艳极了。 41、每次下过雨后，我都会去外面走一走，雨后的空气很新鲜，虽然是夏季，但是下过雨后天气依然像秋天一样，带着一丝凉意。 42、雨后清新的空气，弥漫了整个花园。我贪婪的呼吸着雨后甜润的空气。雨珠落在这花儿上是多么的惹人喜爱。放眼望去，这就像一幅幅巨大的画卷，那么宁静，那么安逸。 43、天晴了，一道五颜六色的彩虹挂在天空上。池塘里的水满了，像明晃晃的大镜子。 44、雨后的风景的确很美，但更美的还是在天上：给我印象最深的是天空的明净和深邃，空气清朗透明。新鲜的、轻盈的空气静静地象波浪似地摇荡着，滚动着，似乎在高处它也感到更加自由了。 45、枫树经过风雨的洗礼，接受了命运的挑战，它并没有屈服，反而变得安然无恙，你看它的枝叶更茂，全身更翠了，生命力更旺了。 46、雨后，大地消除了自己的炎热，换上了一件清凉外衣，植物吮吸了充分的营养，重新绽开笑脸，这时天空中架起了一组七彩的桥梁，荷花瓣上的雨滴在玩滑滑梯一滴、一滴的滑到地上，就在这时我们有了捉鱼的好机会。 47、清新的空气仿若善良的精灵，活泼地清理着人们身心里的浊气。花儿草儿们都精神地了，显出一身的青翠；鸟儿们也乐得相互打起招呼；确实，整个世界都开朗了。 48、天蓝得像一汪海水，几朵飘悠悠的白云，洋洋洒洒地点缀在天空，像一个美妙的梦。 49、暴风雨过后，天空放晴，只见一条美丽的彩虹如同一座七色彩桥架在天上，好看极了。

经典1956

好像是

这个烟本身便淡，不浓烈，像红河99也是一款偏淡系列的烟，至于真假得看你去哪里买的了

伴随着人民生活水平的不断提高，人们对物质的追求也逐渐提高。香烟一直是吸烟者们的最爱，市场上产品层出不穷，包括低档、中档、高档香烟。很多烟草公司都在努力提高烟民的健康，推出了创新型减害香烟，小编整理了下这款金圣智圣出山香烟的口感和价格。

戒烟的和没戒烟的 后 来都死了

我也是,而且俩边都是中文 字体变大变粗了 我郁闷了半天 不知是真是假

、不捏破爆珠 嗅闻烟支，散发出浓郁的薄荷气味。 点燃烟支，轻吸一口，是凉度一般的薄荷味道，烟气入肺时，喉咙处的清凉感受，也很明显。 不捏爆珠情况下相比于8度单爆，8度双爆的薄荷气息稍显弱了些，凉度也不及8度单爆。

【成份】人参、白芷、甘草、金银花、薄荷、藿香、姜黄等。【规格】每瓶装5毫升【适用人群】欲戒烟人士【禁忌人群】孕妇、儿童【使用方法】有烟瘾时通过鼻子嗅闻瓶中液体，每次约5分钟。【保质期】36个月【贮藏方式】密封，常温储存，不得靠近火【执行标准】QB/T4079-2010【注意事项】本品不可代替药品，不可口服

【成份】人参、白芷、甘草、金银花、薄荷、藿香、姜黄等。【规格】每瓶装5毫升【适用人群】欲戒烟人士【禁忌人群】孕妇、儿童【使用方法】有烟瘾时通过鼻子嗅闻瓶中液体，每次约5分钟。【保质期】36个月【贮藏方式】密封，常温储存，不得靠近火【执行标准】QB/T4079-2010 【注意事项】本品不可代替药品，不可口服

吃糖或口香糖.....

中南海8毫克的

不适合

戒烟成功之后肯定是比较快乐的，因为戒烟后，把原来用于抽烟的时间，可以省出来很多时间做其他事情。

抽软中华比较高级。当时市场，综合考虑价格、口感、工艺、面子、口碑等因素，软中华无疑是最好的，也显得高级。

不是假烟

世界无烟日劝大家戒烟的短信 1、吸烟时逍遥快活，难受时肝肠零落；病痛折磨时难忍，生活穷苦害家人；不仅环境不清新，病害危及到四邻；劝君及时快戒烟，健康幸福好运牵，世界无烟日，愿你拒绝香烟，幸福快乐无边。 2、用毅力戒掉你的烟瘾，用健康强壮你的身心，用爱心去关爱他人，用恒心帮助烟瘾人，还世界一个清新，还家人一个开心，还环境一个爽新，世界无烟日，戒掉烟瘾，还你健康。 3、"我家有座山，山上冒浓烟，烟出两个孔，弥漫满家中,卫生被搞糟,空气被搞污,妻儿健康扰,全家心情燥,531世界无烟日,亲爱的老公为了全家健康，快乐生活,快戒烟吧。" 4、五三一日到，你我要记牢：远离烟缭绕，你我开心笑；身体最重要，大家都知道；烟要戒不掉，幸福哪里找；为了大家好，无烟要做到；人人讲公德，你我幸福罩！ 5、每当寂寞的时候，伤心的时候，无聊的时候，都是你，陪在我身边，带给我精神的慰藉和无尽的快感，尤其是你特有的体香，让我久久难以忘怀。可是今天，我要离开你了，香烟，因为今天是世界无烟日！ 6、经常把烟抽，健康难长久；经常把烟吸，健康指数低；经常吐烟圈，病魔把你缠。世界无烟日，短信提醒你：烟有百害无一利，愿你永远把它弃，戒烟请从今日始，健康就会眷顾你！ 7、香烟——燃尽自我，剥夺快乐；香烟——燃尽自我，毁灭健康；香烟——燃尽自我，污染空气；香烟---燃尽自我，贻害众生。世界无烟日，拒绝香烟，构建“无烟好世界”。 9、【脑筋急转弯】考考你：历史上的今天，皇宫的太监都不会选择在这个日子净身，你猜猜为神马呢？哈哈，不知道吧？答案就是：今天是世界无“烟”日啊！哈哈！记住今天也不要“烟”哦！ 10、自从变身大烟袋，为了吸烟掏钱袋，钱包变成空口袋，火机不离你裤袋，烟灰能装一麻袋，伤肺伤身伤脑袋，世界无烟日，愿你远离烟草，珍爱身体健康，世界无烟日快乐。 11、不要迷恋一时的快感，销魂只是一个江湖传说；抽烟不是病，咳起来真要命；香烟——健康的天敌；世界无烟日，跟香烟说拜拜，跟健康拥拥抱，跟快乐接接吻！ 12、今天是世界无烟日，戒烟一天，好运无边；戒烟一日，幸福一世；戒烟永远，快乐来缠，戒烟永久，钱财满流，朋友，抓住机会赶快戒吧，祝你好运。 13、冲着香烟“说声拜”，健康快乐迎面来；朝着烟雾“挥挥袖”，健康生活有步骤；对着烟味“捂捂嘴”，幸福甜蜜有标准。世界无烟日，让健康与你我同在，愿你远离香烟，一生平安！ 14、厨房里，要远离油烟，享受香味甜甜；环境里，要远离工厂浓烟，享受一片蓝天；生活里，要远离香烟，享受健康永远；世界无烟日，愿你少吸一点烟，健康不间断！ 15、今日是世界无烟日，特送你一款“祝福牌”香烟，此香烟吸收幸福因子，蕴含大量快乐因素，可以吸食烦恼，吞噬忧伤，令吉祥云萦绕身旁，却无任何副作用。请放心享用！特别标识：此烟有益友谊！ 16、世界无烟日，祝贺你，戒掉香烟，钱变多了，心里美了；不再吞吐雾气，牙齿白了，人也美了；身体强壮，饭量见长，健康美了；说话响亮，口气清新，声音美了；愿你生活更美，人生更美。 17、喝酒伤了胃，吸烟伤了肺。贪恋一时好滋味，健康失去好难追。管住自己的手，收敛自己的嘴，想想身体还是最宝贵。世界无烟日，让香烟歇歇脚，让健康别逃跑。愿你幸福直到老！ 18、香烟一支很小，危害却大得令人咋舌；香烟一支不贵，健康却是千金难买；香烟一支不很短，二手烟却四处蔓延。世界无烟日，让我们远离香烟，给健康一片蓝天！ 19、用香烟填充寂寞，不是快乐是伤心；戒掉烟瘾，不是受罪是开心；世界无烟日，戒掉香烟，快乐幸福天天天，开心顺心年年年。 20、一根香烟，点燃的是“寂寞”，二根香烟，燃烧的是“金钱”；三根香烟，挥掉的是“亲情”；四根香烟，夺走的是“健康”，无数根香烟，吞噬的是“生命”。世界无烟日，请你远离香烟，珍惜生命，健康永远！ 21、少抽一根香烟，多留一年健康；少抽一支香烟，多有一片蓝天；少抽一支香烟，多一辈子的幸福。世界无烟日，为了自己和家人的健康，戒烟从此刻开始！ 22、戒掉香烟，健康一步登天；戒掉烟瘾，身心万福临门；戒掉细菌，笑容亲近你身；戒掉烦心，生活处处顺心。世界无烟日，舍去香烟一身轻松，祝你身体健康，心想事成。 23、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！本来就“虚无缥缈”，不如让它从未发生，还是灭了手中的香烟吧！世界无烟日，让我们共同戒烟！健康相伴！ 24、烟，熏好了“心情”，熏坏了“心肺”；熏白了“青丝”，熏黑了“岁月”；熏来了“灵感”，熏走了“幸福”；熏起了“精神”，熏灭了“健康”。世界无烟日，远离烟草，愿你幸福快乐每一秒！ 25、世界无烟日，把香烟戒掉，心情好了；把烟袋扔掉，身体好了；把烟圈去掉，亲朋好了；把烟草忘掉，生活好了。世界无烟日，愿你戒掉烟瘾，留住清新，过健康人生。 26、远离香烟，别再让金钱喊冤；拒绝香烟，别再让病魔纠缠；丢掉香烟，别再让空气污染。世界无烟日，戒掉手中烟，健康来相伴！ 27、吸一口，真香，却破坏了健康；吸一口，很美，却侵蚀了双肺；吸一口，贼爽，却让别人遭殃。世界无烟日，远离香烟，尽快戒烟，愿你健康常伴，幸福如愿，快乐每一天！ 28、世界无烟日，看到你牙齿变白了，脸皮变亮了，声音清爽了，身体强壮了，眼睛发光了，青春更靓了，哦，原来你戒烟了；世界无烟日，祝你身体健康，生活快乐。 29、"五三一,要戒烟。南美洲,兴起烟,始流行，印第安,二百年，满世界,其危害，实在大，伤身体，害别人，费金钱，染环境，减寿命，火灾引，从今起，必戒烟。531世界无烟日,请大家速戒烟。" 30、局长吩咐秘书：“把办公室某集团送的那箱烟销了去”一会儿秘书满头大汗跑了回来：“销了，今天是世界无烟日，局长能向林则徐一样销烟，捍卫环保与健康，实在是高啊！”局长张大了嘴没说出话来。世界无烟日即将到，说个段子逗你笑！ 31、世界无烟日，处处讲戒烟。发条短信给挚友，劝君早日来戒烟。早日戒烟身体健，拒绝吸烟保健康。戒烟不仅自身健，减少二手烟来家人康。吸烟危害大，为了家人健康，戒烟需速行! 32、吞云吐雾是陋习，剪断烟瘾靠毅力；要想万事永顺心，戒掉香烟有恒心；今天戒烟日子吉，赶快行动志不移，戒掉香烟健康存，日子红火送财运，世界无烟日，祝你快乐戒烟。 33、和香烟告个别，病痛战斗以告捷；和香烟说再见，健康快乐回身边；躲着香烟走，家庭和睦幸福留；和香烟说拜拜，吉祥好运都跑来；世界无烟日，愿你戒掉香烟，拥有健康，好运连连。 34、"531世界无烟日,抽烟有害健康,饭后一支烟，早日见神仙！没事吸一口，黄泉路好走！天天来一包，包包藏把刀！敬你一支烟，送你早归天！世界无烟日，请烟民朋友多读本短信,三思!" 35、抽一只烟，吐出来的是美丽的雾，吸进去的是三十七种有害化学物质。抽烟你会咳嗽痰多，你会英雄气短，你会消化不良，你会失去健康。世界无烟日，为了你和家人的健康请不要吸烟。 无烟日关于戒烟的说说语句 无烟日关于戒烟的说说语句 1、香烟进肺，烧心烧肺，不如茶水，养心养胃，学会生活，健康才对，对别人说，吸烟不会，关心自己，关爱周围。世界无烟日，每天不吸烟，祝你好作为！ 2、少抽一支烟，多一点美丽的微笑；少抽一支烟，多一点健康的保险；少抽一支烟，多一点尊重别人的风度。世界无烟日，没有烟，只有健康和幸福！ 3、一根小小的香烟，厉害如斯，吸进魔鬼吐出毒气；锋利如刀，削掉健康削去生命；气势如虹，夺取幸福夺走岁月；世界无烟日，戒烟从现在做起。 4、世界无烟日，来说说香烟那些事儿：它含尼古丁等有害物质，以燃烧开始生命；它的目标是危害人体健康，产生的有害气体以吸入呼出方式损害健康，危及生命；它的存在已产生许多危害。为了您的健康，幸福美满的生活，请远离香烟，珍爱生命！ 5、烟雾缭绕在身旁，肺癌细菌积胸膛，脸色暗沉又发黄，骨瘦如柴鬓如霜，浑身烟草染服装，世界无烟日，为了自己的健康，不要再吸烟了。 6、想拥有好的牙齿吗？不但要用佳洁士，更要戒烟；想拥有好的身体吗？不但要补铁补锌补钙，还要戒烟。世界无烟日，愿你有漂亮的笑容，健康的体魄，不要辜负我的心意哦！一定要戒烟哦！ 7、世界无烟日，今年过节不收礼，收礼只收戒烟糖；戒烟糖果有点甜；戒烟新概念，坚持是关键；自从戒烟了，腰不疼了，腿不酸了，一口气上五楼；戒烟，就是这么自信！ 8、香烟就是白色妖精，外表美丽迷人；一旦被缠上，就会丢性命；世界无烟日，朋友我发短信提信你，尽早把烟戒，保持健康好身体，快快乐乐每一天！ 9、吸烟有害健康，健康的体魄是人生最大的财富。吸烟者慷慨地让自己最大的财富随烟飘散，成了一个“穷光蛋”。世界无烟日，请君戒烟，愿君做健康身体的守财奴！ 10、烟伤心，烟伤身，身体健康最重要，没人能够替代它，愿君能够离开他，家庭幸福又和睦，还你清新每一天。 11、世界无烟日，发条短信给执友；请你把烟戒，保持健康好身体；世界无烟日，发条短信给同事，请你把烟戒，保持办公好环境；世界无烟日，人人都要把烟戒，合家欢乐情切切！ 12、吐吐烟圈不如转转呼啦圈，健康来的多点；尝尝烟草不如赏赏绿草，清新来的猛点；过过烟瘾不如享享嘴瘾，开心来的勤点，世界无烟日，愿你远离烟草，健康到老。 13、少一点烟，多一点绿，少一点烟，多一点美，少一点烟气，多一点健康，少一点烟味，多一点清新，世界无烟日，无烟世界才会更加美好，无烟从你我做起！ 14、都说香烟害处大，朋友听我来说一说；烟雾产生40多种致癌物，谁的身体能承受？世界无烟日，坚持拒绝香烟每一天；保持健康好身体，家人朋友都平安！ 15、世界无烟日，关心短信提示你：戒烟“一小时”，空气更新鲜；戒烟“一整天”，健康在身边；戒烟“一整年”，家人喜笑颜；“一生”不抽烟，甜蜜幸福伴。为了你和他人的健康，请你及时戒烟，愿你健康如愿，生活美满！ 16、总是为你忧心，香烟迷惑你心。烟瘾让人揪心，危害让人寒心。处处替你留心，劝你戒烟用心。望你不要烦心，多多习得养心。世界无烟日，愿你明白我心，远离烟草天天开心。 17、香烟，你让“娇子”再也不能自由自在境由心生；香烟，你让仙鹤再也不能起舞飞翔在“白沙”上空；香烟，你让“大红鹰”再也不能担负起时代精神；香烟，你让天清云淡的“黄山”再也不能一品天下。世界无烟日，让我们一起远离香烟，利己“利群”又利民！ 18、世界无烟日，免费短信提示你：烟是人际关系的“催化剂”，是联络感情的“和气草”，是消解烦恼的“快乐棒”，是解除疲劳的“提神药”，以上这些都是吸烟人士的“自我安慰”罢了。烟，其实是消蚀健康的“夺命佬”。愿你健康拥抱，幸福逍遥！ 19、纵然烟是社交的“法宝”，即使烟是寂寞的“至交”，哪怕烟是成熟的“信号”，然而更是健康的“困扰”。吸烟有害健康，共同远离烟草，世界无烟日，愿你生活中无烟更逍遥！ 20、讨人厌，讨人嫌，抽烟危害数不完：身体受损“埋隐患”，环境受害“遭污染”，不良嗜好“乱花钱”，常常背后“被指点”，烟瘾上来“卫生间”，身心璀璨“真可怜”。世界无烟日到跟前，还不快戒烟，还自己一个幸福的明天！ 21、抽一支“中华”，不如唱一句爱我中华；抽一支“黄河”，不如赞一句黄河奔腾；抽一支“娇子”，不如做一次天之娇子！世界无烟日，戒烟从你我做起。 22、燃烧的是香烟，耗费的是生命；燃烧的是香烟，耗费的是财富；燃烧的是香烟；耗费的是健康；燃烧的是香烟，耗费的是幸福；世界无烟日，拒绝香烟，留住美好幸福！ 23、你想拥有一口漂亮的黄板牙吗？你想拥有一颗乌黑发亮的肺脏吗？你想让新买的西服就多几个洞吗？你想随时留下火灾的火种吗？你想缩短寿命吗？如果你的回答都是“否”，那么，就让我们戒烟吧。世界无烟日，提醒我们尽早戒烟，从我做起。 24、世界无烟日到，戒烟好处多知晓：老婆对你送怀抱，不会被烟味呛到；同事共处和谐绕，二手烟儿闻不到；合家健康多美妙，笑容多多吉祥绕。愿你香烟远点靠，幸福生活永报到！ 25、世界无烟日到了，免费提醒不能少。提醒：未吸烟的，请你做到烟草远离；刚吸烟的，愿你尽快趁早放弃；已成瘾的，望你克制自己少吸；正戒烟的，祝你戒烟成功彻底。世界无烟日，亲爱的朋友，远离香烟，请你务必戒掉陋习，健康幸福甜蜜！ 26、世界无烟日，短信来祝福，让我们：远离香烟，快乐生活，丢掉香烟，家庭和睦，拒绝香烟，爱情甜蜜，戒掉香烟，空气清新，愿你工作顺利，开开心心。 27、少抽一支烟，健康在身边，少抽一支烟，空气更新鲜，少抽一支烟，幸福大无边，世界无烟日，愿你少抽烟，健康快乐围你转。 28、世界无烟日提醒你，上有老，下有小，为了你和家人的健康，请远离烟草，祝你和你的家人身体健康，幸福一生！ 29、一支香烟把你迷倒，两根手指毫不动摇，三顾你心劝你戒掉，四目相对好言相告，五次三番只为你好，六神欢畅健康首要，万紫千红世界美好，远离香烟你要做到。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。 30、嗜好香烟者，视香烟为情同手足，对香烟是爱不释手，掏香烟是手到擒来，吸一支是手舞足蹈，尼古丁毁身体是心狠手辣，几年时间它便只手遮天，你病了，家人是手忙脚乱，医生瞧一瞧是手足无措，也不能妙手回春。 31、世界无烟日，发短信，送祝福，吸香烟，伤身体，疾病缠，无精神，健康丢，愿你远离香烟，快乐生活，无忧无虑，幸福一生。 32、烟是寂寞的消遣，更是幸福的棍棒；烟是社交的法宝，更是健康的魔鬼；烟是成熟的代表，更是岁月的杀手。世界无烟日，远离香烟，拥抱健康！ 33、劳累时，可以找点乐子放松，何必只用香烟麻醉自己。苦闷时，可以找点兴趣散散心，何必把香烟作为生活的寄托。世界无烟日，告别香烟，告别危害身体健康的生活方式，愿你活出健康，活出精彩！ 34、空闲时多陪陪亲朋好友，你的生活就不会寂寞；多想些快乐的事情，你的心情就会舒畅；多做些有意义的事，你的生活就会充实——不寂寞，心情愉快，生活充实，你就没有了“吸烟”的理由。世界无烟日，祝您生活幸福，身体健康，无烟快乐！ 35、不要说心累，不要说难过，不要说饭后一支烟，赛过活神仙。此些话骗人骗己，只因吸烟会上瘾。想想家人和孩子，快把烟戒莫可惜。世界无烟日，愿你天天好心情，好身体！ 世界无烟日标语 1、香烟是魔鬼的契约。 2、无烟世界，清新一片。 3、如果你想吸烟，定时炸弹在身边！（加油站禁烟） 4、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 5、吸烟，OUT！ 6、为了你和家人的健康，请不要吸烟。 7、想着你身边的你、我、她，少吸一只烟。 8、拒吸第一支烟，做个阳光少年！ 9、抽烟吸进的是痛快，吐出的是健康。 10、让你的肺清亮一点。 11、烟不离手，健康就走；烟一离手，健康回头。 12、爸爸，您以后还要亲我吗？ 13、不抽一支烟，快乐似神仙！ 14、摒弃手中香烟，共度幸福人生。 15、也许，你的指尖夹着他人的生命──请勿吸烟 16、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 17、在这里，香火不再延续…… 18、想说爱你（吸烟）并不是很容易的事，那需要太大的勇 19、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？ 20、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？ 21、一天零支烟，健康好生活。 22、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 23、请不要点燃自己！ 24、为健康，为家人，为自己，拒不吸烟！ 25、戒掉手中香烟，建设健康萧山。 26、它（吸烟）是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。 27、我们应该多捐钱，而不是多“烧”钱。 28、千万别点着你的烟，它会让你变为一缕青烟。 29、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 30、珍惜生命，崇尚文明生活；热爱生命，养成良好习惯。 31、吸烟有害健康。 32、爸爸，你不抽烟时最帅。 33、只要炊烟，不要香烟。 34、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 35、小小一支烟，危害万万千。 36、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 37、请不要让你的自私点燃我的大楼──请勿吸烟 38、人们的健康需要你们帮助——请把烟熄灭。 39、建立100%无烟环境，倡导健康生活理念。 40、吞烟吐雾中，物物皆湮灭。 41、人人参与控烟活动，共创健康无烟环境！ 42、与烟BYE-BYE,幸福就来！ 43、爸爸，你在“抽”烟，我在“吸”烟。 44、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！ 45、燃烧的是香烟，消耗的是生命。 46、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。 47、只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”！ 48、蜡烛---燃烧自己，照亮别人；香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟？ 49、少抽一只烟、健康每一天。 50、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。 51、吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。 52、生命只有一次，怎能断送在香烟上？ 53、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 54、远离烟草，拒吸第一支烟；净化空气，保护环境卫生。 55、香烟不香，毁了健康。 56、珍惜生命，远离香烟。 57、少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。 58、青烟长在，恶梦长随。 59、熄灭香烟，点燃文明。 60、13.小小一支烟，危害千千万。 61、炎热的夏季，凉爽的适地。无烟的环境，健康的身体。 62、拒绝烟草，珍爱生命。 63、吸烟几时止？美景几时还？青春何能驻？生命何与共？ 64、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？ 65、为了家人的健康，请戒烟。 66、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。 67、你愿意“舍烟为人”吗？那就戒烟吧！ 68、朋友：为让你的肺清亮一点，戒烟吧！ 69、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生！ 70、你的香烟，我的石油，注定我们不能相爱──吸烟者禁入 71、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？ 世界无烟日宣传口号 世界无烟日宣传口号(一) 1. 少一支灰色的烟，多一片蓝色的天。 2. 健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生! 3. 吸烟危害多，青年紧又慎，慢性毒药，一染不戒。 4. 青烟长在，恶梦长随。 5. 拒绝香烟——给自己养成个好习惯，为别人留下个好环境。 6. If you smoke , tomorrow is a good day to die. 7. 为了您的爱人，您的孩子，请不要吸烟。 8. It is easier to start than it is to stop.tobacco, it"s killing the one you love. 9. 为健康，为家人，为自己，拒绝吸烟。 10. 还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。 11. 还校园清新空气，在你我手指之间。 12. 远离烟草，崇尚健康，爱护环境。 13. 烟草致命如水火无情，控烟履约可挽救生命。 14. 为了孩子，远离香烟。 15. 点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。 16. 都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大? 17. 不抽一支烟，快乐似神仙! 18. 创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。 19. 吸烟有害健康。 20. 远离香烟，健康你我他。 世界无烟日宣传口号(二) 1. 它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。 2. 小小一支烟，危害万万千;少抽一只烟，健康每一天。 3. 创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。 4. 为了你和家人的健康，请不要吸烟。 5. 烟火的火光，怎及你生命的绚烂。 6. 请不要让你的自私点燃我的大楼——请勿吸烟(商场禁烟) 7. 为了让人类多繁衍几代，让我们从今天起就戒烟吧。 8. No smoking , No crying. 9. 我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。 10. 吸烟，我们可以选择，那么，生命呢? 11. 点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里! 12. 团结起来，创造一个无烟世界。 13. 珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。 14. 为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。 15. 香烟是魔鬼的契约。 16. 生命只有一次，怎能断送在香烟上? 17. 人人参与控烟活动，共创健康无烟环境。 18. 燃烧的是香烟，消耗的是生命， 19. 无烟世界，清新一片。 20. 健康随烟而灭!有多少生命可以重来? 世界无烟日宣传口号(三) 1. 人，请不要吸烟。 2. 珍惜生命，远离香烟。 3. 禁止在公共场所、公共交通工具上吸烟。 4. 蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟? 5. 烟雾缭绕，一切远离;烟消云散，美好环绕。 6. 曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。 7. 想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气。 8. 生命是短暂的，吸烟会使生命更加短暂。 9. 不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。 10. 千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。 11. 拒绝烟草，珍爱生命。 12. 别吸烟，让你的肺清亮一点。 13. 创建无烟环境，构建和谐社会。 14. 为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 15. 吸烟是继战争、饥饿和瘟疫之后，对人类生存的最大威胁。 16. 一天零支烟，健康好生活。 17. 拒绝二手烟，呼吸更新鲜。 18. 为了你和周围人的健康着想，营造一个无烟的环境，请戒掉吸烟的恶习。 19. 摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。 20. 创建无烟环境，共享健康生活。 世界无烟日宣传口号(四) 1. 校园禁烟，人人有责。 2. 烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。 3. 摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。 4. 请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。 5. 拒吸第一支烟，做个阳光少年! 6. 清新环境你我帮，拒绝烟扰促健康。 7. 吸烟危害健康，戒烟不要彷徨。 8. 远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。 9. 提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦? 10. 为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。 11. 控烟控出一城文明，戒烟戒出大众健康。 12. 让你的肺清亮一点。 13. 现在吞云吐雾，以后病痛缠身。 14. 医院，应成为全面禁烟的一方净土。 15. 吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”! 16. 自觉拒绝烟草，远离烟草危害。 17. 一时的快乐，永恒的伤痛——请勿吸烟。 18. 有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。 19. 吸烟有害，健康无价。 20. 吸烟，是打开地狱之门的一条钥匙。

不是。苏烟属于高档卷烟品牌，是烟民最喜爱的品牌之一。苏烟五星红中细支不是戒烟的。苏烟(五星红中)是一款市面上较为少见的产品，包装以红色作为底色，外形宽扁，看起来喜庆大气。

　常用的十种，戒烟方法。1， 拖延时间　　在烟瘾有点控制不住的时候，这个时候就务必要告诉自己！再等等，开始的时候可以等5分钟，接下来就逐步增加时间，十分钟，十五分钟，在这个时间里，做一些转移注意力的事情，比如刷刷微博呀，聊聊天，忘记抽烟这件事！　　2，不要“只抽一根”　　有些人在戒烟的时候，总是会自我安慰我今天只抽一根，这样一根接着一根。其实是戒不了烟的，就是自我欺骗。一根下去还有第二根，毫无止境的！要戒就要戒的彻底，千万不要有只抽一根的想法。　　3，多运动　　每天半小时中强度的运动可以帮助赶走烟瘾，男性朋友们在戒烟的时候还是要多运动运动，散步，慢跑，俯卧撑和爬楼梯等都是很不错的选择。　　4，牢记戒烟好处　　给自己定一个小目标，写下戒烟的好处，每天提醒自己看一看。进行自我催眠~戒烟后身体更好，也更省钱对于家人的健康也有好处呀！　　5， 放松身心　　如果你抽烟是为了放松的话，那么现在不妨尝试下别的方法，比如出去走一走啊看看风景啊~或者深呼吸，打坐也是不错的选择。　　6， 上网交流戒烟体会　　现在网上有蛮多一起戒烟的烟民们，可以去参加群体活动，一起互相鼓励，多阅读成功者的微博，可以的话可以多多交流，学习人家的经验，相信自己也会成功的。　　7，寻求支持　　家人，朋友或者爱人都可以成为鼓励你的对象，可以跟他们多互动，聊聊天一起运动都是不错的选择，这会是你戒烟路上的一大动力。　　8， 嚼口香糖　　不妨把口袋里的烟换成口香糖吧！想抽烟的时候就嚼一嚼口香糖，除了口香糖，胡萝卜芹菜等也有一定的效果！　　9，试试尼古丁替代品　　尼古丁贴，尼古丁口香糖，尼古丁喷鼻剂等替代疗法对戒烟有一定帮助。　　10，少去常抽烟的地方　　酒吧，汽车内或电视前等过去经常抽烟的地方，极容易诱发烟瘾。减少出现在这些场所的几率有助于成功戒烟。另外，习惯交谈或打电话时吸烟的人，可在手里拿支笔，以笔代烟。

先戒掉习惯。在嘴里叼一根棍子养成习惯，慢慢地啥也不叼，真的上瘾了受不了就吃一些零食让嘴巴不闲着。

就不买，没有的时候也就没有办法抽了，如果实在想抽的时候可以去吃点儿东西或者做点儿别的什么事情，转移一下注意力。

成功戒烟后，我我并不快乐。戒烟前，心情不好、压力大、生活琐事的烦恼、身体太累的时候，抽支烟缓解一下，调整好心情，缓解一下接着干。戒烟后，没有了替代品的缓解，更加的难受了。

这个我来分享下自己的经验。不是比他人更快乐，而是你对战胜了自己更有成就感。我之前抽烟六七年，虽然不是特别严重，两三天一包烟吧，曾经也结果很多次，每次都是坚持一二十天然后又复吸，每次复吸之后就比之前抽的更严重。很多人说，之所以抽烟上瘾是因为我们我们对尼古丁的依赖，其实并不是这样的。一般坚持20天左右，体内的一些尼古丁毒素都会排完，之所以很多人会复吸，更多的是心瘾。心瘾跟心病是一个道理，这个并不是说别人给你讲讲大道理，然后戒烟之后如何如何就会让你马上丢掉的，而是我们真的意识到了这个问题之后，从心底里不想它之后才会真正的丢掉。我身边有一些戒掉烟的，基本都不是年轻人，更多的是一些上了年纪的叔叔、爷爷辈而儿的。之所以他们能戒掉，更多的是因为身体出现了毛病。大夫直言，必须要马上断了香烟，否则病情会加重。然后几十年的老烟瘾也就戒掉了。我刚开始戒烟，会有外界的刺激，因为当周围的人都抽烟，而你说戒就戒掉了，甚至有一段时间，我每隔几天就发布一下动态，记录下自己戒烟多久了。但是时间长了，这种刺激会慢慢降低，这时候是最容易产生复吸的。我采取了两个方法：1、跟自己较劲：我就不信了，我还戒不了你。然后就会转移注意力，尤其是一些人在抽烟的时候，尽量不要往前去，经常处于抽烟的环境，很容易让我们再次产生抽烟的冲动。2、给自己增加一项锻炼，比如跑步，健身：很多人说抽烟可以缓解压力，其实抽烟的人都知道，这种说法并不合理，都是自我安慰而已。我们正常的即便不抽烟，工作累了，走到窗前，或者到楼下转转，也能起到缓解的作用。有一种是最可怕的行为就是自己骗自己。说什么抽烟没事儿，你看谁谁，抽了一辈子烟，不也活到老八九十岁，说实话，这些都是寻找个例，为自己的不戒烟寻找理由。身体是自己的，不仅对自己身体有害，还对家人有害。如果一个人的快乐，建立在是否抽烟上，那简直就是可笑，快乐的方式有很多种，何必把它跟一种不好的习惯联系在一起呢？

您好，戒烟是一个艰难的过程，但是可以实现。首先，您需要有强烈的戒烟意愿，并且要坚持到最后。其次，您需要建立一个戒烟计划，并且把它写下来，这样您才能更好地坚持下去。您可以制定一些戒烟的小目标，比如每天减少一根烟，每周减少几根烟，每月减少几根烟，然后慢慢地把您的烟支数量减少到零。此外，您还可以尝试替代烟草，比如吃一些糖果，嚼口香糖，喝一些果汁等，以减少您对烟的渴望。最后，您还可以寻求家人和朋友的帮助，让他们鼓励您戒烟，并且在您戒烟的过程中给予您支持。

您好，戒烟是一个艰难的过程，但是可以实现。首先，您需要有强烈的戒烟意愿，并且要坚持到最后。其次，您需要建立一个戒烟计划，并且把它写下来，这样您才能更好地坚持下去。您可以制定一些戒烟的小目标，比如每天减少一根烟，每周减少几根烟，每月减少几根烟，然后慢慢地把您的烟支数量减少到零。此外，您还可以尝试替代烟草，比如吃一些糖果，嚼口香糖，喝一些果汁等，以减少您对烟的渴望。最后，您还可以寻求家人和朋友的帮助，让他们鼓励您戒烟，并且在您戒烟的过程中给予您支持。

是的，如果你还在抽烟的话，建议你戒了，我也是抽烟的，早就想戒了，但是戒了几次不但没成功，反而烟瘾越来越大，这玩楞意志力弱的人就不要戒了，戒烟之后身体会在几年之后恢复到之前的状态。